Формула успеха — проще некуда. Формула успеха — проще некуда Итак, пошаговая инструкция для тех

Моя знакомая, Алиса, написала список из 100 качеств идеального мужчины и спрятала его в шкафу. Невероятно, но скоро в ее жизни появился мужчина, почти полностью соответствующий идеалу.

Признавайтесь, вы ведь наверняка составляли «волшебный» список желаний? Ни за что не поверю, что только я и Алиса записываем мечты. Когда я узнала о переменах в ее жизни, мне захотелось составить списки на все случаи жизни.

Я коуч и считаю составление списков полезным. Единственная проблема с ними - выборочная эффективность. Если вы встречаете незнакомца, на 98% соответствующего качествам мужчины мечты, то за оставшимися 2% может скрываться что угодно. Например, он может оказаться социопатом или алкоголиком.

И все же я верю в историю Алисы, потому что за свою практику видела много «чудес». Если бы вы оказались на моем месте, то стали бы верить в любые сказки.

Подруга-простушка вышла замуж за инвестиционного банкира. Как это ей удалось? Я же гораздо красивее

В чем же заключается секрет работы списков? Может, их составление - ошибка мышления? А может, желание на самом деле обладает способностью физически привлекать заветные объекты в реальном мире? Я думаю, что оба варианты верны.

Я видела списки желаний, которые чудесным образом исполнялись, и те, которые ни к чему не приводили. Понимание разницы между «волшебным» списком и его бесполезным двойником может стать ключом в жизни.

Как НЕ работают волшебные списки

Не хочу никого разочаровывать, но не все наши желания и опасения сбываются. Если бы мысли на самом деле могли физически изменять окружающий мир, то каждый самолет с пассажиром-аэрофобом на борту непременно бы падал и каждый лотерейный билет был бы выигрышным. И наоборот - люди часто страдают от того, о чем вовсе не мечтали, например, от заболеваний.

Только не утверждайте, что все болезни от нервов. Я ни за что не поверю, что младенцы с врожденными заболеваниями лежат в кроватках и переживают о своей судьбе.

Все читали интервью со знаменитостями, которые в самом начале своей головокружительной карьеры «предвидели», что будут зарабатывать миллионы. Но подобные мечты есть у многих, даже у тех, кто не в состоянии накопить на собственные похороны.

Вот для контраста к истории Алисы текст интернет-блогера: «Все, мне надоело. Я - сногсшибательно красивая, мне 25 лет. Я хочу выйти замуж за бизнесмена-миллионера. Недавно моя подруга-простушка вышла замуж за инвестиционного банкира и теперь живет в Европе. Как это ей удалось? Я же гораздо красивее подруги! Как мне наконец выйти замуж?»

Можно ясно представить, о каких качествах мужчины мечтает девушка. Если их записать, получится не длинный, но конкретный список: деньги, деньги и еще раз деньги. Несмотря на ясность и четкость желаний, девушке пока не удалось подцепить ни одного клиента.

Если волшебные списки действительно работают, то почему не сработал этот? Я не претендую на истину в последней инстанции, но у меня появилась гипотеза.

Как работают волшебные списки

Сила или бесполезность списка желаний зависит от уровня осознанности. Представьте свою внутреннюю жизнь в виде 3 концентрических сфер, лежащих друг в друге. Назовем внешний круг «Мелководьем». Это часть вашего сознания, которая думает о материальном и силах, которые его контролируют.

Жизнь на Мелководье

Вы воспринимаете себя одинокими и изолированными, избегаете того, что вас пугает, и стремитесь к тому, чего страстно желаете. Вековая мудрость народов любых культур подсказывает, что зацикленность на материальности не приводит ни к психологическому удовлетворению, ни к богатству духа.

Независимо от того, насколько вы богаты, всегда существует риск все потерять. Вспомните историю царя Мидаса.

Списки, составленные людьми на Мелководье, отражают их одержимость вещами. Такие списки обречены на провал. Вспомните случай Сногсшибательно Красивой Девушки. Ее стремление выйти замуж по расчету отпугнет большинство мужчин.

Даже если она начнет с кем-нибудь встречаться, вряд ли сложатся постоянные отношения. А ведь она не останется сногсшибательной навечно.

Внутренний Покой

К счастью, за Мелководьем находится другая сфера, которую я называю Внутренним Покоем. Мы можем его достичь, независимо от того, богатые мы или бедные, замужем или одиноки, знаменитые или неизвестные, - он часть нашей природы.

Но мы настолько одержимы Мелководьем, что теряем связь с Внутренним Покоем. Мы ощущаем потерю этой связи как пустоту, которую пытаемся старательно заполнить побрякушками. Наша культура, основанная на науке и европейской романтической традиции, представляет материальные блага или идеального любовника как ключи к счастью.

Именно поэтому так много отношений разрушаются из-за денег. Но ничто вне нас - ни вещь, ни место, ни другой человек - не в состоянии «сделать» нас счастливыми.

Традиционные духовные практики учат возвращению в сферу Внутреннего Покоя: медитации, самоанализу, отказу от материальных привязанностей, проявлению доброты и сострадания. Приверженцы таких практик чувствуют себя более спокойно, радостно и осознанно.

Ни одно из «логичных» желаний не исполнилось, а в «невероятных» списках сбылось почти все

Неврологи обнаружили, что такие занятия увеличивают нейронные связи в участках мозга, ответственных за ощущение счастья. Если вы напишете свой список желаний, находясь во Внутреннем Покое, он сработает.

У меня нет этому объяснения, но это происходит: когда мои клиенты на Мелководье, я знаю, что их мечтам не суждено сбыться. А когда они рассказывают о заветных мечтах, находясь в состоянии Внутреннего Покоя, я чувствую что-то вроде тихого щелчка, который говорит о том, что их мечты сбудутся. Я чувствую разницу в том, как клиенты на разных уровнях сознания говорят о своих мечтах. И много раз ощущала эту разницу на себе.

Однажды нашла старый дневник, в котором записывала мечты. Некоторые из них - очевидные и вероятные, другие глубокие, но казавшиеся неосуществимыми. Я перечитала списки и осознала, что ни одно из «логичных» желаний не исполнилось, в то время как в «невероятных» списках сбылось почти все.

Например, вскоре после написания первой книги я ощутила настойчивое желание писать статьи для умных, проницательных читателей. Я ничего не знала об издательском деле и не формулировала мечту в терминах журналистики.

Но два дня спустя редактор из Нью-Йорка наткнулась на мою рукопись и убедила главного редактора нанять меня. И вот я здесь, ошеломленная, все еще ведомая «магией» волшебного списка.

10 лет я провела в труде и безуспешных попытках опубликовать книгу. За это время мои «мелководные» надежды развеялись без следа, а литературное «я» стало частью Внутреннего Покоя.

Почему вдруг невероятно занятой редактор нашла время прочитать забытую рукопись неизвестного автора? Почему она стала убеждать кого-то еще нанять меня, без выгоды для себя? Я не имею ни малейшего понятия. Но подобные вещи случаются часто, со мной и с людьми вокруг, когда мы погружается во Внутренний Покой. Почему же мы не попадаем в него сразу? Потому что нам препятствует Кольцо Огня.

Кольцо Огня

Для меня Кольцо Огня - обжигающее чувство потери привязанности ко всему, что мы любим на Мелководье. Принятие потери парадоксальным образом притягивает приобретение.

Однажды врачи объявили моей подруге Елене, что ей осталось жить меньше года. После первоначального шока и отторжения, погоревав о несбывшихся мечтах, она привела все дела в порядок. Елена позаботилась о том, как дети будут жить без нее. Она даже изучила доступные варианты достойного ухода из жизни.

Потом выяснилось, что врачи ошиблись. Елена продолжает жить, но уже не на Мелководье. По ее словам, отрешение от материального открыло для нее другой мир. «Это почти пугает», - призналась Елена, когда мы сидели с подругами в кафе.

Мы приобретаем способность фокусировать внимание на действительно важном

«Все, о чем бы я ни подумала, спешит материализоваться. Я представляю себе идеальный дом, работу, события в школе для детей, что угодно, и это сбывается. Я клянусь, у меня такое чувство, что если вытяну руку и пожелаю яблоко - оно появится».

Она протянула руку, иллюстрируя свои слова. Другая подруга достала из своей сумки яблоко и вложила его в руку Елены. Все мы рассмеялись, правда, немного нервно.

Возможно, когда наши поверхностные желания перегорают в Кольце Огня, мы записываем в волшебный список действительно самые заветные мечты. Мы приобретаем способность фокусировать внимание на действительно важном.

Я уже говорила, что не знаю точно, как это работает. Могу сказать одно: если вы отрешитесь от временного и пожелаете о чем-то, находясь во Внутреннем Покое, я уверена, вы почувствуете ту же «магию».

Об авторе

(Martha Beck) - блогер, коуч по вопросам «эстетического проектирования жизни».

Раймонд Мартинес Фернандез (Raymond Martinez Fernandez) родился 17 декабря 1914-го, на Гавайях (Hawaii), в семье испанцев. Вскоре после его рождения семья переехала в Коннектикут (Connecticut). Став взрослым, Фернандез перебрался в Испанию, женился и имел четырех детей, бросив их всех в последующие годы жизни.

После службы в испанском морском флоте и британской разведке во время Второй мировой войны Раймонд решил искать работу. Когда корабль, на котором он плыл, пересек американскую границу, на голову Фернандеза свалился стальной люк, проломил ему череп и повредил лобную часть мозга. Эта травма вполне могла повлиять на его социальное и сексуальное поведение. Выйдя из больницы после лечения, Фернандез украл кое-какую одежду, и на год угодил за решетку. В тюрьме один из сокамерников научил его обрядам вуду и черной магии. Позднее он утверждал, что черная магия наделила его неотразимостью и шармом, перед которым не могла устоять ни одна женщина.

Выйдя на свободу, он переехал в Нью-Йорк (New York City) и начал отвечать на объявления, подаваемые одинокими женщинами. Он угощал их дорогими винами и изысканными блюдами, а потом крал их деньги и личные вещи. Большинство из жертв были слишком потрясены, чтобы доложить властям. В одном случае ловелас отправился в путешествие с женщиной в Испанию, где навестил свою жену и познакомился с двумя другими дамами. Его попутчица умерла при подозрительных обстоятельствах, после чего Фернандез завладел ее имуществом, состряпав липовое завещание.

В 1947-м он встретился по объявлению с Мартой Бек.

Марта Бек, при рождении - Марта Джули Сибрук (Martha Jule Seabrook), появилась на свет 6 марта 1920-го в Милтоне, штат Флорида (Milton, Florida). Из-за проблем с железами она обладала избыточным весом и "созрела" раньше остальных. На суде она утверждала, что подвергалась сексуальному насилию со стороны ее брата. Когда же Марта рассказала обо всем матери, мать избила ее, заявив, что дочка во всем виновата сама.

Окончив школу, Бек училась на медсестру, но из-за избыточного веса работу оказалось найти непросто. Она стала помощницей гробовщика и готовила мертвые женские тела к погребению. Марта бросила это дело, переехала в Калифорнию и смогла устроиться медсестрой в больницу. Ее беспорядочные половые связи, в конечном итоге, вылились в беременность. Она пыталась убедить отца ребенка жениться на ней, но тот отказался. Беременная и одинокая, Бек вернулась во Флориду.

Она придумала для себя легенду, утверждая, что вышла замуж за военнослужащего, от которого ждала ребенка, но, к несчастью, супруга убили в ходе военных действий на Тихом океане. Город поверил ей, так что ее трогательная история даже была напечатана в местной газете. Вскоре после рождения дочери Марта вновь забеременела – от водителя автобуса по имени Альфред Бек (Alfred Beck). Они поженились и через полгода развелись; Марта родила сына.

Безработная мать-одиночка с двумя маленькими детьми на руках тонула в мире фантазий, читая женские романы и смотря трогательные фильмы. В 1946-м она нашла работу в детской больнице. Через год на ее объявление о поиске спутника жизни отозвался Раймонд Фернандез.

Лучшие дня

Фернандез приехал к ней, некоторое время оставаясь у нее. Она рассказала всем, что скоро выйдет замуж. Вероятно, из-за слухов о ней и Фернандезе ее выгнали из детской больницы, и Марта сама поехала в Нью-Йорк к своему "суженому". Ему понравилось, как Марта обхаживает его, исполняя любые прихоти, и он решил рассказать ей все о своей преступной деятельности. На удивление, Бек захотела стать его криминальной партнершей, и сплавила детей в детдом Армии Спасения. Она представлялась сестрой Фернандеза, который с легкостью завоевывал сердца состоятельных дам, и всегда была очень ревнива, не желая делить "жениха" с другими. Когда же Фернандез все же спал с жертвами, Бек превращалась в настоящего зверя.

В 1949-м криминальные любовники совершили три убийства. 66-летняя Джанет Фэй (Janet Fay) обручилась с Фернандезом и остановилась в своей квартире на Лонг-Айленде (Long Island). Когда Бек застала Фернандеза в объятьях Фэй, она в приступе ярости нанесла ей удар молотком по голове, а затем Фернандез задушил ее. Семья Фэй стала подозревать неладное, и убийцы переехали в другое место в поисках новой жертвы.

Они путешествовали по дороге Байрон-Сентер в Вайоминг Тауншип, штат Мичиган (Wyoming Township, Michigan), пригород Гранд-Рапидса (Grand Rapids), чтобы познакомиться с Дельфиной Даунинг (Delphine Downing), молодой вдовой с двухлетней дочкой. Преступники остановились у Даунинг, которая начала волноваться, и они напичкали ее снотворным. Взбешенная детским плачем Марта начала душить дочку Даунинг, но не убила ее. Фернандез решил, что Даунинг вдвойне испугается, когда увидит на дочке следы удушья, и тогда он выстрелил в женщину, все еще находящуюся без сознания. Через несколько дней Марта снова завелась от детских слез, и утопила малышку в ванной. Убийцы похоронили тела в подвале, но подозрительные соседи сообщили об исчезновении, и полиция 28 февраля 1949-го задержала Марту и Раймонда.

Фернандез быстро во всем сознался, думая, что не будет экстрадирован в Нью-Йорк. В Мичигане не практиковалась смертная казнь, в то время как в Нью-Йорке наоборот. Но он ошибся. Оба убийцы были выданы. Они категорически отрицали, что имеют отношение к 17 др. убийствам, в которых их обвиняли, и Фернандез отказался от своих слов, заявив, что признался в трех убийствах, чтобы защитить Бек.

8 марта 1951-го любовники были казнены на электрическом стуле. Официальными последними словами Раймонда стало его признание в любви Марте: "Я хочу кричать об этом; я люблю Марту! Что общественность знает о любви?". Марта же заявила: "Моя история – это история любви. Только те, кто измучены любовью, знают, о чем я… Заключение в Доме Смерти только укрепило мое чувство к Раймонду".

На этом случае основаны фильмы "Убийцы медового месяца" ("The Honeymoon Killers") 1970-го, "Кроваво-красный" ("Profundo Carmesí") 1996-го и "Одинокие сердца" ("Lonely Hearts") 2006-го, а также эпизод телесериала "Детектив Раш" ("Cold Case").

Вы когда-нибудь составляли список желаний? Коуч Марта Бек рассказывает, как работает «магия» списков желаний и как с их помощью добиться исполнения самых фантастических мечтаний.

Признавайтесь, вы ведь наверняка составляли «волшебный» список желаний? Ни за что не поверю, что только я и Алиса записываем мечты. Когда я узнала о переменах в жизни Алисы, мне захотелось составить списки на все случаи жизни.

Я работаю коучем и считаю составление списков полезным. Единственная проблема с ними – выборочная эффективность. Если вы встречаете незнакомца, на 98% соответствующего качествам мужчины мечты, то за оставшимися 2% может скрываться что угодно. Например, он может оказаться социопатом или алкоголиком.

Понимание разницы между «волшебным» списком и его бесполезным двойником может стать ключом в вашей жизни

В чем же заключается секрет работы списков? Может, составление списков – это ошибка мышления? А может, наше желание на самом деле обладает способностью физически привлекать заветные объекты в реальном мире? Я думаю, что оба варианты верны.

Я видела списки желаний, которые чудесным образом исполнялись, и списки, которые ни к чему не приводили. Понимание разницы между «волшебным» списком и его бесполезным двойником может стать ключом в вашей жизни.

КАК НЕ РАБОТАЮТ ВОЛШЕБНЫЕ СПИСКИ

Не хочу никого разочаровывать, но не все наши желания и опасения сбываются. Если бы мысли на самом деле могли физически изменять окружающий мир, то каждый самолет с пассажиром-аэрофобом на борту непременно бы падал и каждый лотерейный билет был бы выигрышным. И наоборот – люди часто страдают от того, о чем вовсе не мечтали, например, от заболеваний.

В этой формуле А это, собственно, - успех, к которому мы стремимся;

X - Молчание (которое - золото);

Y - Работа, (труд, деятельность);

Итак, пошаговая инструкция для тех,

кто хочет, чтобы его желания и мечты

исполнялись.

Первый шаг. Прекращайте болтать и обсуждать свои проблемы и перспективы с друзьями. Тем более - с недругами. Так у Вас будет меньше шансов услышать сбивающие с толку советы и «страшные истории» из жизни неудачников в пересказе ещё больших неудачников, предназначенные исключительно для ушей... неудачников.

Второй шаг. Вместо того, чтобы болтать лишнее - начинайте работать над осуществлением своей мечты. И держите всегда в уме китайскую поговорку: «Путь в тысячу ри начинается с одного шага».

Третий шаг. Когда Вы устанете от долгого пути к своей мечте, остановитесь и играйте. Реализуйте на практике совет Джозефа Мерфи: «Для того, чтобы вылечить болезнь под названием «Упадок духа», обратитесь внутрь себя и почувствуйте себя таким, каким Вы хотите быть». Только - никогда не сидите сложа руки!

«В трясине печали утонет каждый, кто поддастся грустным мыслям».

Если Вы сейчас не можете (устали) работать - играйте. Представляйте себе то, что Вы хотите иметь. Рисуйте, фантазируйте, составляйте «Карту исполнения желаний»! Пишите письма Вселенной, деду Морозу, самим себе... Ничто так не избавляет от хандры, как честная попытка вернуться в детство, в то время, когда деревья были большими...

Наклеивайте картинки, вырезанные из журналов, на большой лист ватмана, вышивайте домик своей мечты, пишите сказки...

Не растрачивайте себя в пустых разговорах! Не рассказывайте никому о своих планах! Люди очень любять строить из себя осведомлённых специалистов во всех областях и быть дотошными критиками чужих идей!

Ну, а как только у Вас появились силы - работайте, «переставляйте ноги» в направлении Вашей мечты!

И ведь очень скоро Вы убежите так далеко вперёд, что весь тот мир, который Вас окружал и доставлял одни неприятности, останется далеко позади. И тогда, обернувшись случайно, Вы увидите тёмные крошечные силуэты машущих Вам человечков - это те, кто ещё недавно заполнял собой всё Ваше пространство, закрывая перспективу и чистое синее небо. Не останавливайтесь, не ждите их. Ведь каждый идёт по Дороге Жизни своим путём....