Test : Quel est l'état de votre santé mentale selon Freud. Teste "regarde-toi de l'extérieur" Teste ce qui ne va pas avec moi

Question à un psychologue

Bonjour. J'ai 21 ans, en ce moment j'étudie à l'étranger et je n'ai pas la possibilité d'aller voir un psychologue, mais je sens que j'ai des problèmes. J'ai rencontré une fille ici, nous vivons ensemble depuis un an, au début tout allait bien, mais ensuite j'ai commencé à sauter, je n'aime pas qu'elle s'habille ouvertement et brièvement, j'ai essayé de lui en parler, mais elle ne réagit pas du tout, elle trouve différentes excuses, en général, diverses pensées de jalousie me tourmentent constamment, j'ai l'impression de devenir folle, je me suis beaucoup attachée à cette personne, quand elle rentre chez elle ou que je m'envole, c'est comme si je n'arrivais pas à me trouver une place, je commence à me tourmenter sans cesse, je sais qu'il y a des lieux de perso l'espace du réseau social où elle s'assied expose ses photos où différents mecs lui écrivent des commentaires, et je je n'arrive pas à m'en sortir, je n'arrive pas à me ressaisir, je commence à lui poser des questions après quoi on se jure, que se passe-t-il, il s'agit de se séparer, mais après on compare, je pense constamment à elle, j'ai essayé de me distraire de toutes sortes de manières différentes (je suis allé me ​​reposer) des films, des livres, des émissions de télévision, mais en vacances je vois des couples et je me souviens immédiatement d'elle et je commence à tourmenter, je peux à peine supporter la séparation avec elle, pas avec ma famille, je n'ai pas de mère, juste un père avec une belle-mère et un tout petit frère, mais là n'est pas la question, quoi que je ne fasse pas, je pense tout le temps à elle, mais il n'y a pas une telle réciprocité, et cela m'apporte plus de douleur, aidez-moi à lutter contre tout cela. Avant de rencontrer une fille, il y a eu une trahison de sa part à cause de laquelle c'était très douloureux. Merci.

Bonjour Eugène !

Je vous recommande de toujours trouver une opportunité et de travailler avec un psychologue, au moins via Skype. Vous avez maintenant beaucoup de sentiments qui, me semblaient-ils, sont confus et pas très clairs pour vous. Et il serait bon de les reconnaître, de les définir et de leur trouver une place dans votre vie.

Bondareva Svetlana Pavlovna, psychologue d'Almaty

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Bonjour Eugène ! La jalousie est une faible estime de soi et un doute de soi. Si vous n'avez pas la possibilité d'étudier avec un psychologue, essayez de commencer à vous cultiver, c'est-à-dire. devenir autonome. Prenez soin de vous : trouvez un passe-temps intéressant, faites du sport, des livres, sortez dans la nature, etc. Lorsque vous avez de nombreux intérêts, vous serez intéressant pour votre petite amie. Vous aurez moins de temps pour les mauvaises pensées, et en plus, vous serez en bonne santé, et c'est très apprécié à notre époque. La raison psychologique probable de votre jalousie : peut-être vous êtes-vous retrouvé sans mère et avez-vous donc inconsciemment peur de perdre votre petite amie. Mais la jalousie ne sert à rien !

Tous mes vœux!

Chernysh Nadezhda Nikolaevna, psychologue à Almaty

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Bonjour Eugène. Votre sentiment de jalousie est la trace d'un amour passé infructueux. Comment gérer le ressentiment restant et commencer une nouvelle relation, vous pouvez lire dans l'article :. Si quelque chose n'est pas clair, appelez-nous, nous le résoudrons ensemble. Bonne chance.

Cordialement, la psychologue d'Almaty, Chembotaeva Bayana

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Bonjour Eugène.

À ce jour, votre petite amie est la personne la plus proche de vous. Dans votre famille, malgré la relation, vous ne pouviez pas obtenir l'attention appropriée de vos parents. Par conséquent, lorsque vous avez commencé à construire une relation avec une fille, vous avez tout : l'amour, l'attention, l'intimité, le dialogue, l'unité. Vous et votre petite amie êtes comme un tout, un organisme vivant, une respiration, un pouls, une bordure de votre corps commun. Afin de ne pas perdre ce sentiment, vous traitez avec soin tout ce qui vous lie. Malheureusement, cette connexion a un autre côté, vous êtes comme des jumeaux siamois avec le même système circulatoire, mais vous avez des cœurs, des âmes et des corps différents. La connexion entre vous est si forte et douloureuse qu'elle ressemble à une dépendance émotionnelle. Cela parle de la peur de perdre son âme sœur et avec elle l'amour, les soins, l'intimité, etc. Pour passer à un autre niveau de relation, vous devez regarder votre relation d'un point de vue différent, vous voir de l'extérieur, à travers les yeux des autres, à travers les yeux de votre petite amie. Comment se sent-elle quand vous êtes jaloux ? Est-ce toujours de l'amour et de la confiance ? Il y a peut-être d'autres sensations. Jusqu'à présent, vous avez tout vu depuis une seule position, depuis la vôtre. Mais en voyant votre relation sous des angles différents, vous pourriez voir une opportunité de la changer, de l'améliorer, de trouver un moyen de faire confiance sans perdre le sentiment de proximité. En même temps, vous aurez l'opportunité de dépasser vos peurs et votre jalousie.

Sincèrement.

Tskhai Lyudmila Melsovna, psychologue d'Almaty

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Bonjour Eugène !

Je vous propose de rencontrer un fait pas très simple - les filles que vous avez rencontrées ou rencontrées ne vous appartiennent en fait pas. Même lorsque les gens se marient et échangent des bagues, personne ne peut réellement garantir qu'un moment viendra où un partenaire ou un partenaire trouvera un autre amour. Il est impossible d'enlever à une fille la possibilité de voir d'autres hommes, de se montrer à d'autres hommes et d'avoir le choix - vous ou quelqu'un d'autre. Sinon, vous devez être musulman et habiller votre petite amie avec un voile.

Il y a toujours un danger de perdre un être cher, mais en règle générale, tout le monde veut de l'intimité, des relations solides et de la stabilité. Et les femmes - encore plus.

Voici ce que je peux vous offrir contre votre jalousie.

Je travaille également sur Skype.

Cordialement, Olga Khablova

Khablova Olga Evgenievna, psychologue d'Almaty

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Bonjour Eugène !

La jalousie ne mène pas aux bonnes choses.

Si vous êtes jaloux, vous ne vous sentez pas en sécurité.

Si d'autres complimentent votre petite amie, alors vous les faites aussi. Une femme a besoin de compliments pour s'épanouir.

Dirigez votre énergie de jalousie vers les réalisations, les gains, ... Pour que vous ayez l'air plus prometteur aux yeux d'une fille que ceux qui lui écrivent. Pour qu'elle vous admire et pense qu'elle ne s'est pas trompée dans son choix.

Un homme devient un homme par l'accomplissement. Les femmes l'apprécient vraiment et choisissent le meilleur.

Ne triez pas les choses. N'éteignez pas l'énergie avec le divertissement. Allez-y pour les réalisations.

Cette situation peut être très bonne pour grandir.

Eliseeva Galina Mikhailovna, psychologue d'Almaty

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Pour commencer, prenez un stylo et du papier pour écrire vos réponses. N'essayez pas de trop analyser les questions, écrivez ce qui vous vient à l'esprit, du cœur et de l'âme. Vous pouvez même dessiner si vous le souhaitez...

1. Alors, imaginez que vous vous promenez dans les bois. Vous marchez avec quelqu'un. Avec qui imaginez-vous une telle balade ?
2. Un animal court près de vous. Lequel?
3. Que se passe-t-il une fois que l'animal de la forêt vous a regardé ?
4. En marchant plus loin dans la forêt, vous arrivez à une grande clairière sur laquelle se dresse la maison de vos rêves. Décrivez sa taille ?
5. Y a-t-il une clôture autour de votre maison ?
6. Vous entrez dans la maison et la première pièce sur votre chemin est une salle à manger avec une table à manger. Décrivez ce tableau et ce que vous voyez autour.
7. En quittant la maison par le jardin, vous trouvez une tasse dans l'herbe. De quoi est-ce fait?
8. Que ferez-vous lorsque vous verrez cette tasse ?
9. Après avoir traversé la cour arrière, vous arrivez à l'étang. Qu'est-il?
10. Vous devez traverser ce plan d'eau et vous rendre sur la rive opposée, comment allez-vous faire ?

Tout ce que vous avez écrit ci-dessus montre quelles valeurs vous avez dans la vie et ce que vous en pensez. Et aussi certains de vos problèmes et votre perception subconsciente d'eux.

1. Comme vous l'avez deviné, la personne à côté de vous est la personne la plus importante dans votre vie.
2. La taille de l'animal imaginaire est en fait l'ampleur de vos problèmes dans la vie pour votre subconscient.
3. La façon dont cette rencontre dans les bois s'est déroulée est votre façon de réagir aux problèmes (être agressif, attendre et "ne rien faire" ou fuir).
4. La taille de la maison est égale à la taille de l'ambition. S'il est excessivement grand, alors vos ambitions sont prohibitives.
5. La présence d'une clôture indique votre isolement. S'il n'y a pas de clôture autour de la maison, vous êtes une personne ouverte et sociable qui laisse facilement entrer les gens sur votre territoire.
6. S'il n'y a pas de personnes, de fleurs ou de nourriture dans la salle à manger sur la table ou autour, alors au fond vous êtes malheureux.
7. Une tasse dans l'herbe est votre relation avec un partenaire. Et la force du matériau est la force de l'union. Par exemple, plastique ou verre fin - votre relation est en danger. Porcelaine, argile ou métal - rien ne menace votre union.
8. Ce que vous avez fait avec le bol caractérise votre attitude envers la personne dès la première question.
9. La taille de votre piscine arrière est la taille de votre libido, votre libido.
10. Plus vous vous mouillez en traversant ce plan d'eau, plus vous accordez d'importance au sexe dans la vie.

Faites attention au fait que ce test n'est pas le reflet de la situation dans votre vie dans son ensemble, il peut vous donner une idée de ce qui se passe dans votre subconscient. Lorsque les circonstances autour de vous changent, les réponses changent.

Les gars, nous mettons notre âme dans le site. Merci pour ça
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Parfois, nos actions sont basées sur un conflit psychologique grave qui peut évoluer en névrose. Freud croyait que la névrose est un conflit entre les instincts humains et les normes sociales. Elle se manifeste par de l'anxiété, une faible estime de soi, un sentiment d'insécurité.

site Internet propose de passer un test psychologique simple : il vous aidera à comprendre comment les choses se passent avec votre santé psychologique.

1. Un ami que vous n'avez pas vu depuis 100 ans vous appelle. Propose de se rencontrer dans un resto sympa et de parler cœur à cœur. Vous avez les cent dernières dans votre poche. Vos actions?

A) Je répondrai qu'il est possible de se rencontrer, mais dans un endroit plus abordable : il n'y a pas d'argent supplémentaire. De plus, il a besoin d'une réunion.

B) Je suis d'accord : je ne peux pas admettre que j'ai moins d'argent que lui. Même si nous ne nous sommes pas vus depuis 100 ans, je ne peux pas tomber dans la boue sur mon visage.

C) Un resto cher c'est bien : au moins on va manger. L'essentiel est de déplacer le score à un ami dans le temps. J'aimerais pouvoir me souvenir de son nom.

2. Vous marchez dans la rue et vous entendez un groupe de personnes rire aux éclats derrière vous. Quelles sont vos pensées en ce moment ?

A) Quelqu'un doit plaisanter, puisque tout le monde s'amuse tellement. J'ai besoin de rencontrer mes amis aussi.

B) Il doit être au-dessus de moi. Qu'est-ce qui ne va pas avec moi, je marche de travers? Pull stupide, je n'aurais pas dû l'acheter.

C) J'écouterai : peut-être que je prendrai note d'une anecdote intéressante. Et s'il y a quelqu'un de sympa et que vous pouvez apprendre à vous connaître ?

3. Vous êtes en voyage d'affaires et personne n'est à la maison. À quoi penserez-vous la plupart du temps ?

A) À propos des affaires, bien sûr : où aller, quoi acheter d'autre.

B) Le fer est-il éteint ? Les robinets sont-ils fermés ? Et si la porte restait ouverte ? Nous devons nous dépêcher de rentrer avant que le poêle n'explose.

C) Je vais admirer la nature et profiter du moment, car le monde est beau.

4. Vous avez accidentellement renversé du café sur vos vêtements, et vous êtes sur le chemin du retour dans les transports en commun. Comment allez-vous vous comporter ?

A) Calmement : il y a des gens normaux et bons autour de moi, tout comme moi. Ils comprennent tout. Le café renversé ne m'aggrave pas.

B) Tout le monde regarde ! Tu dois te couvrir avec quelque chose. Quel cauchemar, honte et disgrâce, je ne boirai plus jamais de café.

C) Super, au moins j'achèterai un nouveau jean. Et je les laisserai tels quels - au cas où vous auriez besoin d'attirer l'attention.

5. Une connaissance intelligente et belle, dont vous êtes follement amoureux, vous appelle à un rendez-vous. Vos actions?

A) Je suis d'accord. C'est génial quand vous pouvez passer du temps avec la personne que vous aimez. Peut-être que nous avons beaucoup en commun et nous deviendrons un couple formidable.

B) Je vais refuser. Je ne mérite pas cette beauté et cette intelligence. J'ai encore besoin d'une promotion, de cours, d'une nouvelle coupe de cheveux et d'un abonnement d'un an à la gym. Peut-être alors.

C) Classe ! Tout passe entre les mains, je vois. Le jean fonctionne.

Choisissez les réponses que vous avez obtenues le plus - A, B ou C

Variante A

Vous avez une estime de soi stable, vous êtes calme et évaluez toujours la situation de manière raisonnable. Quoi qu'il arrive autour de vous, vous prendrez la bonne décision : pesez les faits, trouvez les chaînons manquants et réglez le problème.Vous avez tout en ordre avec l'estime de soi : vous savez protéger vos intérêts, prioriser et simplement profiter de la vie. Faites-vous confiance et faites confiance au monde. Vous sortez des sentiers battus, trouvez le positif dans toutes les situations et savez rire de vous-même.

Votre ouverture aux nouvelles choses et votre curiosité vous aideront à accomplir beaucoup de choses. Fixez-vous des objectifs et continuez d'avancer sans reculer !

Ce test (le soi-disant questionnaire de Leary) est très populaire parmi les psychologues professionnels en raison de sa commodité et de son contenu informatif. Essayez-le également par vous-même.

La commodité de ce test est que vous pouvez vous évaluer vous-même. Et vous pouvez évaluer quelqu'un d'autre. Essayez d'abord de vous évaluer, puis demandez à un proche de vous évaluer.

Vous êtes une personne qui :

1. Sait aimer.

2. Fait une impression impressionnante sur les autres.

3. Sait disposer, commander.

4. Sait insister par lui-même.

5. A le respect de soi.

6. Indépendant.

7. Capable de prendre soin de lui-même.

8. Peut montrer de l'indifférence à une personne.

9. Capable d'être dur.

10. Strict mais juste.

11. Peut être sincère.

12. Critique des autres.

13. Aime pleurer.

14. Souvent triste.

15. Capable de montrer de la méfiance.

16. Souvent déçu.

17. Capable d'être autocritique.

18. Capable d'admettre quand vous vous trompez.

19. Obéit volontairement.

20. Conforme.

21. Reconnaissant.

22. Admiratif et enclin à imiter.

23. Respectueux.

24. Demande d'approbation.

25. Capable de coopération, d'assistance mutuelle.

26. S'efforce de s'entendre avec les autres.

27. Bienveillant.

28. Attentif et affectueux.

29. Délicat.

30. Encourageant.

31. Réactif aux appels à l'aide.

32. Désintéressé.

33. Capable de susciter l'admiration.

34. Apprécie le respect des autres.

35. A un talent pour le leadership.

36. Aime assumer la responsabilité d'une cause commune.

37. Confiant.

38. Professionnel, pratique.

40. Compétitif.

41. Stable et solide là où c'est nécessaire.

43. Implacable, mais impartial.

44. Ouvert et direct.

45. Ne tolère pas d'être commandé.

46. ​​​​Sceptique (se réfère à tout avec doute).

47. Il est difficile à impressionner.

48. Toucher, scrupuleux.

49. Facilement gêné.

50. Insécure.

51. Conforme.

52. Modeste.

53. Recourt souvent à l'aide des autres.

55. Accepte volontiers les conseils.

56. Confiant et désireux de plaire aux autres.

57. Toujours aimable dans ses déplacements.

58. Chérit les opinions des autres.

59. Sociable et accommodant.

60. Bon cœur.

61. Gentil, inspirant confiance.

62. Doux et doux.

63. Aime prendre soin des autres.

64. Généreux.

65. Aime donner des conseils.

66. Donne l'impression d'importance.

67. Commander et commander.

68. Dominateur.

69. Vantard.

70. Arrogant et satisfait de lui-même.

71. Ne pense qu'à lui-même.

72. Sournois.

73. Intolérant envers les erreurs des autres.

74. Prudent.

75. Franck.

76. Souvent hostile.

77. Aigri.

78. Plaignant.

79. Jaloux.
80. Se souvient longtemps des griefs.

81. Enclin à l'autoflagellation (s'inflige des souffrances morales, se repentant de ses erreurs ou de ses méfaits).

82. Timide.

83. Manque d'initiative.

84. Doux.

85. Dépendant, dépendant.

86. Aime obéir.

87. Donne aux autres le droit de prendre des décisions.

88. A facilement des ennuis.

89. Facilement influencé par des amis.

90. Prêt à faire confiance à n'importe qui.

91. Favorable à tous sans distinction.

92. Sympathise avec tout le monde.

93. Pardonne tout.

94. Débordant de sympathie excessive.

95. Généreux et tolérant envers les défauts.

96. S'efforce d'aider tout le monde.

97. Aspirant au succès.

98. Attend l'admiration de tout le monde.

99. Gère les autres.

100. Despotique.

101. Traite les autres avec un sentiment de supériorité.

102. Vain (désir arrogant de gloire, de vénération).

103. Égoïste.

104. Froid, insensible.

105. Mordre, se moquer.

106. Mal, cruel.

107. Se met souvent en colère.

108. Insensible, indifférent.

109. Plein de ressentiment.

110. Imprégné de l'esprit de contradiction.

111. Têtu.

112. Méfiant et méfiant.

113. Timide.

114. Timide.

115. Utile.

116. Corps mou.

117. Presque personne ne s'en soucie.

118. Intrusif.

119. Aime qu'on s'occupe de lui.

120. Trop confiant.

121. S'efforce de se faire plaisir avec tout le monde.

122. D'accord avec tout le monde.

123. Toujours amical avec tout le monde.

124. Aime tout le monde.

125. Trop condescendant envers les autres.

126. Essaie de consoler tout le monde.

127. Se soucie des autres au détriment de lui-même.

128. Gâte les gens avec une gentillesse excessive.

Traitement des résultats

La liste complète des questions est divisée en huit parties égales (16 points chacune), appelées octants.

Le nombre de points est calculé séparément pour chaque octant. Une question entourée vaut un point. Gardez à l'esprit pour contrôle que pour chaque octant la somme des résultats ne peut excéder 16 points, chacune des quatre personnes peut répondre positivement à un maximum de 4 questions de l'octant. Il en va de même pour vos résultats personnels (testez-vous sur toute la liste des questions) : de 0 à 16 points pour chaque octant.

Si les sujets (ou vous-même) lisez un total de moins de 128 questions, les résultats ne peuvent pas être traités.

En fonction du nombre de points, vous pouvez facilement déterminer votre caractéristique pour chacun des octants.

1er OCTANT : AUTORITÉ - LEADERSHIP. Avec des scores modérément exprimés (jusqu'à 8), vous êtes perçu comme une personne sûre d'elle qui sait être un bon conseiller, mentor et organisateur, capable d'assurer un leadership de groupe efficace. Avec des scores moyens (9-12 points) - d'autres vous font savoir qu'ils remarquent votre intolérance à la critique et pensent que vous surestimez vos capacités, montrant des traits d'autorité par rapport à eux. Avec des scores élevés (supérieurs à 12), les gens autour de vous subissent une telle pression de votre part qu'ils ont tendance à l'évaluer comme du despotisme. Votre désir de commander et d'enseigner aux autres sur un ton péremptoire, que vous ne remarquerez peut-être pas, les opprime et les repousse extrêmement, les fait se défendre et évite tout contact avec vous.

Avec des indicateurs modérés (jusqu'à 8 points), vous êtes perçu comme une personne confiante et indépendante ; rivaliser avec les autres, sans franchir les limites autorisées. Des scores moyens (9-12 points) signifient que votre indépendance est perçue par les autres comme une tendance à toujours prendre une position isolée dans le groupe, opposant constamment votre opinion dissidente à l'opinion de la majorité. Avec des scores élevés (plus de 12), les autres sont convaincus que vous êtes caractérisé par la complaisance, l'égoïsme et le narcissisme. Dans vos actions et vos actes, vous mettez - parfois même involontairement - le sentiment de votre propre supériorité sur les autres.

Avec des scores modérés (jusqu'à 8), aux yeux des autres, vous pouvez avoir des propriétés telles que la spontanéité, la sincérité (parfois la franchise), la persévérance dans la réalisation de l'objectif. Avec des scores plus élevés, ces qualités se transforment en persévérance excessive, entêtement, inamabilité, atteignant une incontinence pure et simple, un tempérament excessif. Si le résultat est supérieur à 12 points, les autres sont convaincus de votre agressivité.

4ème OCTANT : AVERTISSEMENT - SCEPTICISME. Avec des indicateurs modérés (jusqu'à 8 points), vous conservez une idée stable en tant que personne réaliste, évaluant de manière critique vos pensées et vos actions, peu enclin à changer d'avis sous la pression du groupe. Une augmentation du score total indique que les autres commencent à remarquer une sensibilité, une augmentation des critiques, se transformant en négativisme, en "niant tout et tout". Ils voient que vous n'êtes pas satisfait d'eux et les traitent avec une méfiance déraisonnable (plus de 12 points).

5ème OCTANT : SOUMISSION - TIMIDE. Des scores modérés (de 4 à 8) signifient que les gens vous perçoivent comme une personne modeste et timide qui a tendance à assumer les responsabilités des autres. Une nouvelle augmentation du total des points indique que vous commencez à donner l'impression d'une personne non seulement inoffensive, mais également soumise. Au-dessus de 12 points : les autres ressentent un sentiment accru de culpabilité en vous et le comportement est perçu comme une autodérision.

6ème OCTANT : DÉPENDANCE - OBÉISSANCE. Jusqu'à 8 points : les autres remarquent que vous attendez de l'aide et de la confiance, une reconnaissance de votre personnalité et de vos capacités. De plus, le sentiment de votre dépendance vis-à-vis des opinions des autres grandit, ce qui se transforme en sur-conformité - conformité extrême à la pression du groupe (plus de 12 points), atteignant une dépendance totale vis-à-vis de l'opinion de la majorité.

7ème OCTANT : COOPÉRATION - ACCORD. Avec des scores modérés, les autres vous perçoivent comme une personne prête à coopérer avec eux, encline à établir des relations amicales avec tout le monde. Au-dessus de 8 points : on vous fait comprendre qu'un comportement de compromis, de conciliation vous rend moins intéressant pour les autres, et que l'élan de convivialité et le désir de souligner votre implication dans l'intérêt de la majorité (avec 12 points et plus) deviennent intrusifs.

8ème OCTANT : RESPONSABILITÉ - GÉNÉROSITÉ. Les connaissances ont tendance à approuver votre volonté d'aider les autres, un sens des responsabilités développé même lorsqu'elles deviennent excessives (plus de 8 points) et sont plus sympathiques et condescendants envers votre gentillesse, votre engagement excessif, votre désir accentué de vous oublier pour le bien des autres (plus de 12 points).

Noter. Si vous avez obtenu moins de trois points dans un octant, alors toutes les caractéristiques énumérées sont peu probables, et si les scores pour tous les octants ne dépassent pas quatre, alors les données sont considérées comme non fiables : les sujets ne voulaient pas être francs ou ne te connais pas assez. Vivre et communiquer pendant des décennies n'est pas encore une garantie de savoir humain. Pour cela, il faut l'observer et s'y intéresser. La même chose peut être attribuée à chacun de lui-même. De plus, l'autre nous semble toujours plus simple et plus défini, nous avons tendance à porter sur lui des jugements plus univoques et catégoriques que sur notre propre personnalité.

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