ජන පිළියම් සමඟ කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන සාමාන්‍යකරණය කරන්නේ කෙසේද? ජන පිළියම් සමඟ කාන්තාවකගේ හෝමෝන පසුබිම සාමාන්‍යකරණය කරන්නේ කෙසේද? හෝමෝනවල සාමාන්ය සමතුලිතතාවය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම - එය කළ හැකිද? කාන්තාවන් සඳහා හෝමෝන පසුබිම ප්රතිස්ථාපනය කරන්නේ කෙසේද - නැගී එන සාම්පලවල සංඥා

ප්‍රමාණාත්මක අනුපාතයක ඇති හෝමෝනවල සම්පූර්ණත්වය හෝමෝන පසුබිම ලෙස හැඳින්වේ. මෙම ද්රව්ය අන්තරාසර්ග ග්රන්ථි මගින් නිපදවනු ලැබේ, වඩාත් වැදගත් ක්රියාවලීන්ගේ නිවැරදි ප්රවාහය ඔවුන් මත රඳා පවතී: පරිවෘත්තීය, වර්ධනය, මානසික හැකියාවන් වර්ධනය කිරීම.

කාන්තාවන්ගේ මෙම ද්‍රව්‍යවල අනුපාතය යහපැවැත්ම, ගැබ් ගැනීමට සහ දරුවෙකු දරා ගැනීමේ හැකියාව, මනෝභාවය තීරණය කරයි. සමතුලිතතාවයට බාධා ඇති වුවහොත්, ඉන්ද්රිය පද්ධතිවල ක්රියාකාරී වෙනසක් සිදු විය හැක, එය හෝමෝන මට්ටම සාමාන්ය තත්වයට පත් කරන ආකාරය දැන ගැනීම වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.

කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන පසුබිම ජීවිතයේ විවිධ කාලවලදී සහ මාසිකව වෙනස් වේ. කාර්යයේ අක්රිය ආබාධයක් තිබේ නම් ගැටළු මතු වේ, නිදසුනක් ලෙස, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය, හෝ අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය නියාමනය කරන ප්රධාන මධ්යස්ථානය - පිටියුටරි ග්රන්ථිය සහ හයිපොතලමස්. ආරම්භ වී ඇති වෙනස්කම් සමහර විට ආපසු හැරවිය නොහැකි ය.

හෝමෝනවල අනුපාතය වෙනස් වීම සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය ක්රියාවලියක් වන කාල පරිච්ඡේද තිබේ.

චක්රය තුළ කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන මට්ටමේ වෙනස්වීම්.

1. පළමු සැලකිය යුතු වෙනසක් සිදු වන්නේ පරිණත වීමේදීය.
2. සමීප සබඳතා ආරම්භයත් සමඟම, හෝමෝනවල අනුපාතය ද වෙනස් වේ.
3. ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භයත් සමඟම, දරුවාගේ දරු ප්රසූතිය හා උපත සඳහා ශරීරය හෝමෝනමය වශයෙන් සූදානම් වේ. 1 වන කාර්තුවේ දී progesterone හි සැලකිය යුතු වැඩි වීමක් දක්නට ලැබේ.
4. දරු ප්රසූතියෙන් පසු, හෝමෝන අනුපාතය නැවත වෙනස් වන අතර, කිරි දෙන කාලය ආරම්භය සහතික කරයි.
5. වයස සමඟ, ප්‍රජනක ක්‍රියාකාරිත්වය මැකී යන අතර මෙය නැවත වෙනස්කම් ඇති කරයි. එස්ටැඩිෙයෝල් හෝමෝනය නිෂ්පාදනය නතර කරයි, කැල්සිටොසින් සහ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් සාන්ද්‍රණය අඩු වේ.
6. එස්ටජන් සහ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් වල ප්‍රමාණාත්මක අන්තර්ගතය වෙනස් වන විට ඔසප් වීම හා සම්බන්ධ සෘතුමය හා මාසික උච්චාවචනයන් ද ඇත.

අවදානම් සාධක

කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන පසුබිම පහත සඳහන් හේතු නිසා අවුල් වේ:

• තරබාරුකම;
• බෝ වෙන රෝග;
• නාටකාකාර බර අඩු කර ගැනීමට තුඩු දෙන දැඩි ආහාර;
• ක්ෂණික ආහාර ක්රමානුකූලව භාවිතා කිරීම;
• ප්රතිංධිසරාේධක දිගු කාලීන භාවිතය, මෙන්ම උපදෙස් වලට අනුරූප නොවන යෝජනා ක්රමයකට අනුව ගැනීම;
• හෝමෝන චිකිත්සාව;
• ආතතිය;
• භෞතික ක්රියාකාරකම්;
• නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව;
• මත්පැන් අනිසි භාවිතය;
• මත්ද්රව්ය භාවිතය;
• අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ අවයවවල අසාමාන්ය වර්ධනය;
• දුර්වල පාරිසරික තත්ත්වයන්;
• අහිතකර දේශගුණය.

හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවයේ රෝග ලක්ෂණ සහ ලක්ෂණ

කාන්තාවන් තුළ, ආබාධයේ රෝග ලක්ෂණ:

• ප්රජනක කාර්යය:ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භය සමග දුෂ්කරතා, anorgasmia, ගබ්සා කිරීම්, ඔසප් චක්රය අසමත් වීම, තරබාරුකම, hypertrichosis, කුරුලෑ;
• CNS:තෙහෙට්ටුව, නිදිබර ගතිය, නුරුස්නා බව, මානසික අවපීඩනය, මනෝභාවය වෙනස් වීම;
• පරිවෘත්තීය:ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, තරබාරුකම.

මෙම රෝග ලක්ෂණ ඇති විය හැකි හේතු මෙන්න:

• ආහාර රුචිය අඩු නොවන නමුත් වැඩි වන බව නොතකා බර අඩු වීම තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ තීව්‍රතාවයේ වැඩි වීමක් සමඟ සම්බන්ධ වේ. බර අඩු වීම නින්ද නොයාම, නුරුස්නා බව, දහඩිය දැමීම, අංශක 37-37.5 දක්වා උණ, ඉහළ කෙළවරේ වෙව්ලීම.
• තරබාරුකම තයිරොයිඩ් අක්‍රියතාවයේ අනෙක් පැත්තයි. ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ වන්නේ නිදිබර ගතිය, වියළි සම, දුර්වලතාවය, ඇලෝපසියා, අඩු රුධිර පීඩනයයි.
• අනවශ්‍ය හිසකෙස් පෙනුම මෙන්ම ඒවායේ අඳුරු වීම පිරිමි හෝමෝනය වන ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් නිෂ්පාදනය වැඩි වීමක් පෙන්නුම් කරයි. එය ලිංගික ග්රන්ථි වල අක්රිය වීම නිසා ඇතිවේ. අතිරේක රෝග ලක්ෂණ මාසික චක්රයේ ආබාධයක් විය හැක, තෙල් සහිත සමේ වැඩි වීම, කුරුලෑ පෙනුම, හිසේ කැක්කුම.
• අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි, හයිපොතලමස් සහ පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය අවුල් වී ඇත්නම්, දිගු ලකුණු සෑදිය හැක. මෙය ශරීරයේ පරිමාව වැඩිවීම, විශේෂයෙන් මුහුණ, උදරය, බෙල්ල, අනවශ්‍ය රෝම වර්ධනය, ශරීරයේ ආරක්ෂිත ක්‍රියාකාරිත්වය අඩුවීම, ලිංගික දුර්වලතා සහ අධි රුධිර පීඩනය සමඟ ද සිදු වේ.
• වර්ධන හෝමෝනය දැඩි ලෙස නිපදවීමත් සමඟ, ඇක්‍රොමෙගාලි වල සලකුණු දක්නට ලැබේ. මෙය සන්ධිවල වේදනාව, අත් පා හිරිවැටීම, ඉරුවාරදය, තෙහෙට්ටුව වැඩි වීම වැනි පහළ හකු, කම්මුල්වල ලාක්ෂණික විකෘතිතාවයකි.
• ඉරුවාරදය සමඟ පෙනීමේ මට්ටම පහත වැටීම පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය මත පීඩනයක් ඇති කරන නියෝප්ලාස්මයක ලකුණකි.
• දියවැඩියා රෝගය තුළ පිපාසය, ශරීරයෙන් ස්‍රාවය වන තරල පරිමාව වැඩි වීම, දුර්වලතාවය, සමේ පුනර්ජනනීය හැකියාවන් අඩුවීම සහ කැසීම ඇති වේ.
• තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය සමඟ, සම ගැලවී යාමට පටන් ගනී, රළු වේ, මතකය නරක අතට හැරේ, නුරුස්නා බව වැඩි වේ, ප්‍රතික්‍රියා මන්දගාමී වේ. වැඩි ක්රියාකාරිත්වයක් සහිතව, එනම්, අධි තයිරොයිඩ්වාදය, ලාක්ෂණික සංඥා වැඩි දහඩිය දැමීම, සමේ කැසීම, පහළ අන්තයේ රතු ලප පෙනුම.
• පැරතිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය මගින් නිපදවන පැරතයිරොයිඩ් හෝමෝන නොමැතිකම මාංශ පේශි කැක්කුම, ඉරුවාරදය සහ කන් වල නාද වීම මගින් ප්‍රකාශ වේ. හෝමෝන අතිරික්තයක් සමඟ, ආහාර ජීර්ණ පත්රයේ උල්ලංඝනය වීමක් සිදු වේ, නුරුස්නා බව, නරක මනෝභාවය සහ දුර්වලකම පෙනේ.

කල් පිරීමේ කාලය තුළ, උල්ලංඝනය පහත රෝග ලක්ෂණ මගින් විදහා දක්වයි:

• නොමේරූ සංවර්ධනය.සාපේක්ෂව ඉක්මනින් වැඩිවිය පැමිණීම පාරම්පරික සාධකවල ප්‍රතිවිපාකයක් විය හැකිය. ඉතා ඉක්මනින් (අවුරුදු 7-8 ට පෙර) යනු පිටියුටරි හෝ ඩිම්බකෝෂ ගෙඩියක් බොහෝ විට හඳුනා ගන්නා බරපතල රෝගයකි.
• ඔසප් චක්රයේ අසමත් වීම.නියාමනය කිරීමේ ප්‍රධාන මධ්‍යස්ථානය සහ ඩිම්බ කෝෂ වල ක්‍රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් කිරීමේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස සිදු වන අතර, එය අධික ආතතිය නිසා ඇති විය හැක: මානසික, චිත්තවේගීය සහ ශාරීරික යන දෙකම. සාමාන්‍යයෙන්, ඔසප් වීමේ දිගු ප්‍රමාදයකින් පසු, දිගු රුධිර වහනයක් සිදු වන අතර එය රක්තහීනතාවයට හේතු විය හැක.
• ප්‍රමාද වූ පළමු ඔසප් වීම.පළමු අවස්ථාවේ දී මෙන්, පාරම්පරික සාධක මෙම ක්රියාවලිය කෙරෙහි තීරණාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය. පිටියුටරි ග්‍රන්ථියේ හෝ ඩිම්බ කෝෂවල ක්‍රියාකාරිත්වය අඩාල වීමේ හැකියාවක් පවතී. මීට අමතරව, ආහාර අරුචිය සමඟ වැඩිවිය පැමිණීම ප්රමාද විය හැක. ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි වල වර්ධනය මන්දගාමී වේ, එනම් කාන්තා වර්ගයට අනුව භෞතික සංවර්ධනයේ පසුබෑමක සලකුණු ඇත.
• සිහින් බව- අධික සිහින් වීම - ඔසප් වීම ආරම්භ වන කාලය පමණක් නොව, කාන්තාවකගේ සාමාන්ය හෝර්මෝන පසුබිම ද බලපායි.
• හෝමෝන අසමතුලිතතාවයේ සලකුණු වල පළමු ඔසප් වීමෙන් පසු පෙනුම:කුරුලෑ, දිගු ලකුණු, තරබාරුකම, acromegaly. බොහෝ විට, මෙම ක්රියාවලිය කම්පන, ආතතිය, වෛරස් රෝගයක් මගින් මාරු කරනු ලැබේ. වෙනත් සලකුණු එකතු වේ: හිසරදය, රුධිර පීඩනය පහත වැටීම, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව.

හෝමෝන අසමතුලිතතාවයේ අතිරේක සලකුණු:

• උස වර්ධනය නතර කිරීම;
• දහඩිය දැමීම;
• පෙනීම අඩු වීම;
• සමේ පීල් කිරීම සහ කැසීම.

සාරවත් කාල පරිච්ඡේදයේදී, හෝර්මෝන පසුබිම අස්ථාවර වීමත් සමඟ, උල්ලංඝනයක් නිසැකව හඳුනා ගැනීමට ඉඩ සලසන සංඥා නිරීක්ෂණය නොකළ හැකිය. සුදුසු නිගමනවලට එළඹිය හැකි එකම ලකුණ ගැබ් ගැනීමට අසාර්ථක උත්සාහයන් වේ. නමුත් ඔප් චක්රය සාමාන්යයි, උල්ලංඝනය කිරීම් ඩිම්බ මෝචනය පමණක් බලපායි.

බොහෝ විට, පහත රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක් දිස්වේ:

• ඇමෙනෝරියා හෝ ඔසප් වීම නොමැති වීම.දිගුකාලීන ආහාර ප්‍රතික්ෂේප කිරීම හෝ ආහාරවල බරපතල සීමා කිරීම් මෙන්ම ඩිම්බ කෝෂ හෝ මොළයේ රෝගයක්, අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි මගින් හෝමෝන නිපදවීම වැඩි වීම හෝමෝන මට්ටමට බලපායි.
• දිගු රුධිර වහනය, බොහෝ විට චක්රය සමග නොගැලපෙන, දිගු ප්රමාදයකින් පසුව ආරම්භ වේ. ඩිම්බකෝෂය සෑම විටම සිදු නොවේ. ලේ ගැලීමේ ප්රතිවිපාක එන්ඩොමෙට්රියෝසිස් සහ ගර්භාෂ නියෝප්ලාස්ම් විය හැක.
• පීඑම්එස්- දරුණු රෝග ලක්ෂණ සාමාන්ය නොවේ. ඔවුන් හයිපොතලමස් හි වැඩ වල උල්ලංඝනයන් පෙන්නුම් කරයි.
• Itsenko-Cushing syndrome- හයිපර්ට්‍රයිකෝසිස් මගින් සංලක්ෂිත වේ, දිගු සලකුණු පෙනුම, අස්ථි බිඳීම, පිටුපස සමේ මේද හම්ප් සෑදීම, හෘද පේශිවල අධි රුධිර පීඩනය.

ගබ්සා කිරීමෙන් පසු, ස්වාභාවික ක්රියාවලියේ අසාර්ථකත්වය හේතුවෙන් ශරීරය බරපතල හෝර්මෝන ආතතිය අත්විඳියි. සාමාන්යයෙන්, හෝර්මෝන පසුබිම සාමාන්ය තත්වයට පත් විය යුතුය. බර වැඩිවීම, දිගු ලකුණු, හිසරදය වැනි ගබ්සා කිරීමේ ප්රතිවිපාක ශරීරයේ ආබාධ පෙන්නුම් කරයි. සමහරවිට මානසික අවපීඩනයේ ආරම්භය, සයාේනිය තුළ වියළි බව.

පශ්චාත් ප්‍රසව කාල පරිච්ඡේදයේදී, ක්‍රියාවලිය නැවැත්වීමේදී ඔසප් වීම නොමැතිකම, හයිපර්ට්‍රයිකෝසිස්, නුරුස්නා බව වැඩි වීම, රෝගයක් හෝ ආසාදනයකින් පමණක් නොව අධික ලෙස වැඩ කිරීමෙන් ද ඇති විය හැක. ඔක්සිටොසින් හෝමෝනය නොමැතිකම ගර්භාෂයේ සංකෝචනය පිරිහීමට තුඩු දෙයි, එම නිසා පශ්චාත් ප්‍රසව තරලය එහි පවතින අතර පශ්චාත් ප්‍රසව මානසික අවපීඩනය ඇති වේ.

ආර්තවහරණයේදී උල්ලංඝනය වීමේ සලකුණු:

• උච්චාරණය කරන ලද PMS;
• දුර්වලකම;
• මානසික අවපීඩනය;
• හන්දිපත් රුදාව;
• උදෑසන නින්ද නොයාම;
• සිත එකඟ නොවීම;
• මස්මින ග්රන්ථි වල වේදනාව.

හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවයේ ප්රතිවිපාක

අසමතුලිතතාවයක් ඇති කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන පසුබිම එවැනි ප්රතිවිපාක ඇති කරයි:

• ගර්භණී සමයේදී ගබ්සා වීමේ තර්ජනය;
• කම්කරු ක්රියාකාරිත්වය උල්ලංඝනය කිරීම;
• චක්රය උල්ලංඝනය කිරීම;
• වඳභාවය;

• ආර්තවහරණයේ ප්රකාශිත සංඥා (බොහෝ විට නොමේරූ);
• පිළිකාමය පිළිකා වර්ධනය;
• දියවැඩියා රෝගය (ඉන්සියුලින් ස්වාධීන);
• ඔස්ටියෝපොරෝසිස්;
• ධමනි සිහින් වීම.

ගැහැණු හෝමෝන සහ උච්චාවචන මට්ටමේ සංඥා

කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන පසුබිම ප්රධාන හෝමෝන කිහිපයකින් තීරණය වේ:

වෙනස්කම් ඇති කරන රෝග

කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන අසමත් වීම රෝග වල පසුබිමට එරෙහිව සිදු වේ:

• මොළයේ තුවාල;
• වෛරස් ආසාදනය;
• ගර්භාෂ ෆයිබ්රොයිඩ්;

• බහු අවයවික ඩිම්බ කෝෂ - ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටමට බලපායි;
• අධිවෘක්ක ගෙඩියක් - ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම ඉහළ යාමට හේතු වේ;
• පිටියුටරි ගෙඩියක් - ගෙඩියේ පිහිටීම අනුව තීරණය වන ඕනෑම කාන්තා හෝමෝනයක මට්ටම වැඩි කිරීමට හෝ අඩුවීමට හේතු විය හැක;
• අන්තරාසර්ග ග්රන්ථි වල ඌන සංවර්ධනය;
• ලිංගික ඉන්ද්රියන්ගේ දැවිල්ල;
• දියවැඩියාව.

රෝග විනිශ්චය

රෝගයට හේතු සාර්ථකව තීරණය කිරීම සහ ප්‍රතිකාර ක්‍රමය තීරණය කිරීම සඳහා, රෝග විනිශ්චය කිරීම අවශ්‍ය වේ, එයට ඇතුළත් වන්නේ:

• ඇනමෙනිස් පැහැදිලි කිරීම;
• නාරිවේද පුටුවක් මත විභාගය;
• ඉහත සඳහන් සියලුම හෝමෝන සහ lipoproteins සඳහා පරීක්ෂණ;
• අධිවෘක්ක ග්රන්ථි වල අල්ට්රා සවුන්ඩ්;
• ප්රජනක අවයවවල අල්ට්රා සවුන්ඩ්, අක්මාව;
• endocrinologist සමඟ උපදේශනය;
• අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථිවල අල්ට්රා සවුන්ඩ්, විශේෂයෙන් තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය සහ එමගින් නිපදවන හෝමෝන සඳහා රුධිර පරීක්ෂාව;
• හිස්ටරොස්කොපි;
• ලැපරොස්කොපි.

ප්රතිකාර

ප්රතිකාර පාඨමාලාවට ඇතුළත් වන්නේ:

• විටමින්, හෝමෝන ගැනීම;
• මනෝ චිකිත්සාව;
• ශල්යමය මැදිහත් වීම.

ප්රතිකාරය හඳුනාගත් ව්යාධිවේදය මත රඳා පවතී. හෝමෝන මට්ටම නියාමනය කරන ග්‍රන්ථිවල ඇති බෙන්ගිනි සහ මාරාන්තික නියෝප්ලාස්ම් හා සම්බන්ධ බරපතල ආබාධ සඳහා ශල්‍යකර්ම, ලැපරොස්කොපි හෝ සුව කිරීම මෙන්ම විකිරණ සහ රසායනික චිකිත්සාව ඇතුළු සුදුසු ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ.

වෙනත් අවස්ථාවල දී, හෝමෝන නිවැරදි කිරීමේ ඖෂධ නියම කරනු ලැබේ.ප්‍රතිකාරය රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම අරමුණු කර ගත හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස, ආර්තවහරණය සමඟ (ආර්තවහරණය සමඟ, ඔසප් වීමේ සින්ඩ්‍රෝමයේ රෝග ලක්ෂණ වල තීව්‍රතාවය අඩු කරන drugs ෂධ නියම කරනු ලැබේ).

දරු ප්‍රසූතිය වැනි ස්වභාවික තත්වයන් නිසා ඇතිවන හෝමෝන අසමතුලිතතාවයකදී, එය තනිවම සාමාන්‍ය තත්ත්වයට පත්වන බැවින් වෛද්‍ය ආධාර අවශ්‍ය නොවේ. ගබ්සා කිරීමෙන් පසු, ඔවුන් හෝමෝන මට්ටම සාමාන්ය කරන ඖෂධ ලබා ගනී.

ප්රතිකාර කාලය සඳහා, ඔබ වැළකී සිටිය යුතුය:

• ලිංගික සමීපත්වය;
• භෞතික ක්රියාකාරකම්;
• නරක පුරුදු.

ප්රයෝජනවත් ස්පා ප්රතිකාර.

විටමින්

හෝමෝන ආබාධවල බලපෑම ඉවත් කිරීම සඳහා විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ අවශ්ය වේ, සහ හෝමෝන මට්ටම සෘජු සාමාන්යකරණය:

• ඒ- ප්‍රොජෙස්ටරෝන් මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කරයි, ලිංගික හෝමෝන නිෂ්පාදනයට සහභාගී වේ;
• බී- ෆෝලික් අම්ලය ඇතුළු මුළු කණ්ඩායමම යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීමට, පිළිසිඳ ගැනීමේ ක්‍රියාවලීන්ට සහභාගී වීමට, ගර්භණීභාවය වර්ධනය කිරීමට, ලිබිඩෝ තීරණය කිරීමට උපකාරී වේ;

• ඊ- ගර්භණී සමයේදී තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා අවශ්‍ය;
• සී- අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි මගින් හෝමෝන නිපදවීමේ ක්‍රියාවලියට සහභාගී වේ.

හෝමියෝපති පිළියම්

හෝමෝන පසුබිම සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා, හෝමියෝපති ප්‍රතිකර්ම නියම කරනු ලැබේ, ඒවා ආරක්ෂිත යැයි සලකනු ලැබේ, නමුත් ඒවා ද ප්‍රවේශමෙන් ගත යුතු අතර වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපදෙස් පරිදි පමණක් ගත යුතුය.

හෝමෝන චිකිත්සාව

හෝමෝන චිකිත්සාව නියම කරන විට, තනි හෝමෝන මට්ටම් සැලකිල්ලට ගනී. උල්ලංඝනය කිරීම් විවේචනාත්මක නොවන නම්, මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක හෝමෝන සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැක - Zhanin, Yarina. වෙනත් අවස්ථාවල දී, චිකිත්සක පාඨමාලාව තීරණය කිරීම අවශ්ය වේ, හෝර්මෝනවල චිකිත්සක මාත්රාව සමඟ හෝමෝන ඖෂධ භාවිතා කිරීම.

නිදසුනක් වශයෙන්, ඩිම්බ කෝෂ වල ඌන සංවර්ධිත භාවය සමඟ, එස්ටජන් අඩංගු ඖෂධ, ඉන්ද්රිය අක්රමිකතා සඳහා වන්දි ලබා දීම සහ ඔසප් චක්රය සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා ගනු ලැබේ. එස්ටජන් සහ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් ඩිම්බකෝෂ සහ හයිපොතලමියම් අක්‍රියතාව සඳහා වැඩි මාත්‍රාවකින් ගනු ලැබේ, එය ඔප් චක්‍රය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට හේතු වේ.

ෆොසිල වර්ධනය සඳහා නිදන්ගත මානව ගොනඩොට්රොපින් සහ ෆොසිල-උත්තේජක හෝමෝන එන්නත් කිරීම අවශ්ය වේ.

Duphaston - progesterone නොමැතිකම සමඟ ගනු ලැබේ. එහි ක්රියාකාරී ද්රව්යය dydrogesterone වේ. මාත්රාව වෛද්යවරයා විසින් සකස් කරනු ලැබේ.

රෝගය අනුව ප්‍රතිකාර ක්‍රමය වෙනස් වේ:

	එන්ඩොමෙට්රියෝසිස්	පීඑම්එස්	ලේ ගැලීම (ඊස්ට්‍රජන් අඩංගු ඖෂධ සමඟ ගත්)	ඩිස්මෙනෝරියා
කාල සීමාව	දින 5-25 චක්රය	චක්රය දින 11-25	දින 5-7	දින 5-25 චක්රය
මාත්රාව	10 mg	10 mg	10 mg	10 mg
පිළිගැනීමේ වාර ගණන	2-3 රූබල් / දිනකට	2 r./d.	පත්වීම මගින්	පත්වීම මගින්

	ඇමසනාේරියා (සංකීර්ණ චිකිත්සාවේ කොටසක් ලෙස)	වඳභාවය	අක්‍රමවත් ඔසප් චක්‍රය
කාල සීමාව	පත්වීම මගින්	මාස 3-6 සඳහා චක්රයේ දින 14-25. හෝ සති 20 දක්වා. ගැබ් ගැනීම	චක්රය දින 11-25
මාත්රාව	10 mg	10 mg (තර්ජනාත්මක ගබ්සාවක් සඳහා 40 mg වරක්)	10 mg
පිළිගැනීමේ වාර ගණන	පත්වීම මගින්	පත්වීම මගින්	පත්වීම මගින්

මෙටිප්රේඩ්.ක්රියාකාරී අමුද්රව්යය මෙතිල්ප්රෙඩ්නිසොලෝන් වේ. ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම වැඩි වීම හේතුවෙන් ස්වයංසිද්ධ ගබ්සා වීමේ තර්ජනය සමඟ ඖෂධය ගනු ලැබේ. බෙහෙත් වට්ටෝරුවේ ස්වරූපය දරුණු අවස්ථාවල දී ටැබ්ලට් හෝ අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි එන්නත් වේ.

Utrozhestan.ඖෂධය progesterone නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීම සහ estrogen මට්ටම අඩු කිරීම මගින් progesterone සහ estrogen මට්ටම නියාමනය කරයි. progesterone හි කාර්යභාරය වැඩි වන විට, චක්රයේ දෙවන භාගයේ (ඩිම්බකෝෂයෙන් පසු සහ දින 26 දක්වා) ඖෂධ ගැනීම යෝග්ය වේ.

භාවිතය සඳහා දර්ශක: අක්‍රමවත් මාසික චක්‍රය, ප්‍රමාදය සහ ඔසප් වීම නොමැතිකම, දුර්වල විසර්ජනය. ඇතුළත් වීමේ කාලය: ගැබ් ගැනීම සැලසුම් කිරීම සහ පිළිසිඳ ගැනීමෙන් සති 27 දක්වා. ඖෂධ ක්රමයෙන් අවලංගු වේ. වෛද්යවරයා විසින් නියම කර ඇති පරිදි, හෝර්මෝන ආලේපන සහ ඉටිපන්දම් භාවිතා කළ හැක.හෝමෝන අඩංගු ඖෂධ සමඟ චිකිත්සාව පාඨමාලාව සාමාන්යයෙන් මාස 3 කි.

ජන පිළියම්

කාන්තා හෝමෝන පසුබිම ජන පිළියම් ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, ශාක ද හානිකර ගුණ තිබිය හැක.ශාක සම්භවයක් ඇති හෝමෝන වැනි ද්‍රව්‍ය ඒවායේ අඩංගු වන අතර එය වැඩි මාත්‍රාවකින් ශරීරයට හානිකර විය හැකිය.

1. චක්රය ස්ථාවර කිරීම සඳහා, calendula, nettle, meadow Clover මත පදනම්ව කහට සහ කසාය ලබා ගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
2. ආර්තවහරණය සමඟ, මින්ට්, ලෙමන් බාම්, ශාන්ත මත පදනම් වූ ජන පිළියම්.
3. ඔරිගානෝ කාන්තා ලිංගික හෝමෝන නිෂ්පාදනය සක්රිය කරයි.
4. මහදුරු දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු වේදනාකාරී ස්‍රාවයක් සමඟ ගනු ලැබේ.
5. කළු දුරු තෙල් වඳභාවය සඳහා භාවිතා වේ.
6. හණ බීජ තෙල් එස්ටජන් මට්ටම සාමාන්යකරණය කරයි.
7. Potentilla progesterone මට්ටම සාමාන්ය කිරීමට උදව් විය හැක.

ඉහත ශාක හා තෙල් වර්ග භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න වඩාත් විස්තරාත්මකව සලකා බැලිය යුතුය. කළු දුරු තෙල් හෝමෝන මට්ටම සාමාන්‍යකරණය කිරීමට භාවිතා කරයි. මාත්‍රාව: 1 ෆොස්ෆේට්, ආහාර වේලෙන් වෙන වෙනම. ආහාර වේලකට පෙර තෙල් ගතහොත් තෙල් වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත, ආහාර ගැනීමෙන් පසු එය වඩා හොඳින් ජීර්ණය වනු ඇත.

මෙවලම හෝමෝන චිකිත්සාව සමඟ සංයුක්ත වේ, නමුත් හෝමෝන අඩංගු ටැබ්ලට් සමඟ එකවර තෙල් ගත නොහැක. ඖෂධ මාත්රා අතර අවම වශයෙන් පැය 3 ක විවේකයක් තිබිය යුතුය.

හණ තෙල් ලිග්නින් ඇතුළු phytoestrogens සැලකිය යුතු ප්රමාණයක් අඩංගු වේ. ආර්තවහරණයේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කිරීම සඳහා එය ගත හැකිය. මාත්රාව: 2 තේ හැදි. ඔවුන් සලාද සමග පදම් කළ හැක. බලපෑම සති 1-2 කින් කැපී පෙනේ.

අග්ගිස් එන්ඩොමෙට්‍රියල් සෑදීමේ ක්‍රියාවලිය සක්‍රීය කරයි, ෆොසිලවල මේරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි, එය සංකල්පයේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි. ඩුෆස්ටන් සහ උට්‍රොෂෙස්තාන් සමඟ චක්‍රයේ ආරම්භයේ දී චිකිත්සාව සිදු කරන අතරම, ඇතුළත අග්ගිස් වතුර කසාය සහ කහට ගැනීම වෛද්‍යවරු නිර්දේශ කරති.

ඉන්ෆියුෂන් වට්ටෝරු වලින් එකක්: 1 ෆොස්ෆේට්. කොළ තාපාංකයෙන් පසු තරමක් සිසිල් කළ ජලය සමග පෙරන ලද (1 තේ හැදි.), පුරවා, පසුව පෙරීම. මාත්රාව: 1⁄4 තේ හැදි. දිනකට රූබල් 3 ක් සවස් වරුවේ කහට ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි.

ශාකය contraindicated බව දැන ගැනීම වැදගත්ය:

• myoma සමග, එන්ඩොමෙට්රියෝසිස්;
• අධි සංවේදීතාව;
• තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය සමඟ ගැටළු;
• එස්ටජන් මට්ටම ඉහළ නැංවීම;
• මවි කිරි කාලය තුළ සහ ගර්භනී සමයේ පළමු ත්‍රෛමාසිකයේ.

චක්රය පුරාම, ඔබට wormwood, අග්ගිස් සහ බෝරෝන් ගර්භාෂය ගත හැකිය - ඇතැම් දිනවල එක් එක් ශාකය:

• wormwood - දින 1-5 සිට;
• අග්ගිස් - දින 6-15 සිට;
• උඩරට ගර්භාෂය - දින 16-25 සිට.

Wormwood මාසික රුධිර වහනය වැඩි කරයි.වට්ටෝරුව: 2 තේ හැදි. 1 තේ හැදි සඳහා ඖෂධ පැළෑටි. උණුසුම් නිවාගත් ජලය. එවිට කන්ටේනරය විනාඩි 15 ක් වාෂ්ප ස්නානය මත තබා ඇත. 2 තේ හැදි ගන්න. කෑමට මිනිත්තු 30 කට පෙර 3 r./d. ඩිම්බකෝෂයට පෙර අග්ගිස් දැඩි ලෙස ගනු ලැබේ. 1 තේ හැදි thermos 1 තේ හැදි දී පෙරන ලද. ජලය, විනාඩි 15-20 ක් අවධාරනය කරන්න. පෙරන ලද ද්‍රාවණය ආහාර වේලකට පෙර, කෑමට මිනිත්තු 20-30 කට පෙර ගනු ලැබේ.

උඩරට ගර්භාෂය 1 ෆොස්ෆේට් ගන්න. 1 st සඳහා. ඔවුන් පෙරන අතර අවධාරනය කරති. 0.5 තේ හැදි බොන්න. 2 r./d. ඉන්ෆියුෂන් මාස 3 ක් ඇතුළත ගනු ලැබේ. විටමින් ලබා ගැනීම සමඟ phytotherapy ඒකාබද්ධ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

මහදුරු ඇට ශරීරයේ estrogen සහ prolactin මට්ටම වැඩි කරයි. එය කුඩු, කසාය හෝ කහට ලෙස ගත හැකිය. එය පෙරීමෙන් තේ කුඩු වලින් සකස් කර ඇත. ඉන්ෆියුෂන් විනාඩි 2 ක් සඳහා thermos සකස් කර ඇත. 1 තේ හැදි සඳහා. බීජ 1 තේ හැදි ගන්න. ජලය.

ඔසප් වීමේ කාලය අඩු කිරීම සහ ඔවුන්ගේ වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා, ඇස්වල කඳුලු සින්ක්ෆොයිල් පෙරන ලද: 1 ෆොස්ෆේට්. 1 තේ හැදි සඳහා ඖෂධ පැළෑටි. උතුරන වතුර.

පිළියම 2 r./d ගන්න. ප්රතිකාර ක්රමය ඔප් වීම ආරම්භ වීමට සතියකට පෙර ආරම්භ වන අතර ඔසප් වීමේ ආරම්භය සමඟ අවසන් වේ. 1 තේ හැදි vitex sacred brew 2 තේ හැදි. තාපාංකය තුළ ජලය උණු කර පැය 6-8 අතර කාලයක් තාපාංකය තුළ තබන්න. ඉන්ෆියුෂන් ඩිම්බකෝෂය උත්තේජනය කරන අතර චක්රය ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වේ.

ආහාර වේල

සමබර ආහාර වේලක් ආධාරයෙන් තරබාරුකම, තෙහෙට්ටුව, නරක මනෝභාවය වැනි එහි උල්ලංඝනය කිරීමේ ප්රතිවිපාක ඉවත් කිරීමත් සමග කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන පසුබිම සාමාන්යකරණය කළ හැකිය. මේද, බැදපු, මධ්‍යසාර බීම අත්හැරීමට අමතරව, කාන්තා හෝමෝන පසුබිමට බලපාන මෙනු නිෂ්පාදන, එනම් විටමින් A සහ ​​E මෙන්ම ෆයිටෝහෝමෝන අඩංගු නිෂ්පාදන ඇතුළත් කිරීම අවශ්‍ය වේ.

භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ:

• මාළු;
• සෝයා නිෂ්පාදන;
• රනිල කුලයට අයත් බෝග;
• ගෝවා;
• නිවිති;
• බිත්තර;
• වට්ටක්කා බීජ;
• ගෙඩි, දින, දෙළුම් - එස්ටජන් මට්ටම වැඩි කිරීමට;
• progesterone ඌනතාවය සඳහා වල් අල;
• එළවලු තෙල්;
• කැරට්;
• පර්සිමන්;
• ඇපල්;
• වියළි පලතුරු;
• බෙරි වර්ග.

ස්වාභාවික ආකාරයෙන් ශරීරය පිරිසිදු කිරීම සඳහා යුෂ චිකිත්සාව සහ නිරාහාර දින වල ප්රතිලාභ විශේෂඥයින් සටහන් කරයි.

මාදිලිය සහ ජීවන රටාව

ශරීරයට සහාය වීමට, ආහාර වේලක් සමඟ, ඉඩ ලබා දේ:

නරක පුරුදු ප්රතික්ෂේප කිරීම;

නින්ද සහ විවේකය සාමාන්යකරණය කිරීම.

ඔසප් ආබාධ, වඳභාවය, මුල් ආර්තවහරණය, ​​කාන්තාවන්ගේ ලිංගික අවයව වල රෝග හෝමෝන අසමතුලිතතාවය, සමහර හෝමෝන මට්ටම ඉහළ යාම සහ අනෙක් අයගේ මට්ටම අඩුවීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. රෝගයේ සංකීර්ණත්වය අනුව, ප්රතිකාර සඳහා විටමින්, හෝමියෝපති, හෝර්මෝන ඖෂධ හෝ ජන පිළියම් ලබා ගත හැකිය.

කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන පසුබිම, දර්ශකවල සම්මතයන් සහ ප්රකෘතිමත් වීමේ ක්රම පිළිබඳ ප්රයෝජනවත් වීඩියෝ

කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයට හේතු:

හෝමෝන ආබාධවල රෝග ලක්ෂණ:

ඖෂධ නොමැතිව හෝ ඖෂධ සමඟ කාන්තාවකගේ හෝමෝන පසුබිම නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කතා කිරීමට පෙර, හෝමෝන නිෂ්පාදන ක්රියාවලියේ වැදගත්කම අවබෝධ කර ගැනීම වටී. හෝමෝන යනු කුමක්ද සහ කාන්තාවන්ට වැදගත් වන්නේ කුමක්ද?

කාන්තාවක් සඳහා, සියලුම හෝමෝන වැදගත් වේ. නමුත් වැදගත් ලෙස හඳුන්වන්නේ අන්තරාසර්ග විද්‍යාඥයින් දෙදෙනෙකු පමණි:

• estrogen (estradiol, estrone සහ estriol);
• progesterone.

මෙම ද්රව්ය දෙකම ප්රජනක පද්ධතිය සඳහා වැදගත් වේ. ඔවුන් එකට පමණක් අන්තර් ක්රියා කරයි. හෝර්මෝන පසුබිමෙහි මෙම සංයුතියට ස්තූතිවන්ත වන අතර, කාන්තාවක් ගැහැණු ලෙස පෙනෙන අතර සියලු ලිංගික ලක්ෂණ ඇත. නමුත් හෝර්මෝන පසුබිමට ඇතුළත් අනෙකුත් ද්රව්ය අඩු වැදගත්කමක් ඇති බව නොසිතන්න. ඔප් චක්රය, ලිංගික ලක්ෂණ සහ ගැබ්ගැනීම් සඳහාද ඔවුන් වගකිව යුතුය.

ව්යතිරේකයකින් තොරව සියලුම හෝමෝනවල සම්මතය වගුව අනුව තීරණය වන අතර වයස් කාණ්ඩය, විශේෂිත ඉන්ද්රියයක ව්යාධි ක්රියාවලීන් පැවතීම මත රඳා පවතී.

කාන්තාවක් සඳහා හෝමෝන පසුබිම සකස් කරන්නේ කෙසේද? ආරම්භ කිරීම සඳහා, එක් ද්රව්යයක් නොමැතිකම හෝ අතිරික්තය නිසා උල්ලංඝනය කිරීම් සිදු වූ බවට වග බලා ගැනීම වටී. එවිට එවැනි සිදුවීමක් ඇතිවීමට හේතුව තීරණය කරන්න, කුමන ඉන්ද්රියයට හානි සිදුවී ඇත්ද සහ අවශ්ය ප්රමාණය නිපදවන්නේ නැත. ඊළඟට, අපි කාන්තාවකගේ හෝමෝන පසුබිම සාමාන්යකරණය කිරීමට ක්රම සොයමින් සිටිමු: ජන පිළියම් හෝ වෛද්ය ප්රතිකාර උපකාරයෙන්. සාම්ප්‍රදායික සහ විකල්ප වෛද්‍ය විද්‍යාවේ භාවිතයන් දෙකක එකතුවක් බෙහෙවින් සුදුසු ය.

කාන්තාවකගේ හෝමෝන පසුබිම ලක්ෂ්‍යයෙන් වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන සිතීමට පටන් ගනිමු. සහ පළමු - ව්යාධි විද්යාවට හේතු වූ හේතු:

• ගර්භණීභාවයට එරෙහිව හෝමෝන ආරක්ෂණය නිතිපතා ලබා ගැනීම;
• අධික චිත්තවේගීය ආතතිය, කරදර හෝ අධික වැඩ;
• තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය, මොළය හෝ ප්‍රජනක පදධතියේ වැඩ සඳහා ශල්‍යකර්ම මැදිහත්වීම;
• බරපතල ඖෂධ සමඟ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්ගේ චිකිත්සාව;
• අධිවෘක්ක ග්රන්ථි වල අක්රිය වීම;
• රෝගය තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය හෝ අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සමඟ සම්බන්ධ වේ;
• උරුමයෙන් සම්මත විය.

ජන පිළියම් හෝ ඖෂධ සමඟ කාන්තාවන් තුළ හෝමෝන අසමත් වීම නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන්න ගැන සිතීම දැනටමත් ප්‍රවේණි පද්ධතියේ සහ අනෙකුත් වැදගත් අවයවවල ආසාදන හා සම්බන්ධ චිකිත්සක පියවරයන්ගෙන් පසුවය. ශ්‍රෝණි අවයවවල ශල්‍යකර්ම මැදිහත්වීම් ද එයට ඇතුළත් ය. එවැනි සිදුවීම් හෝඩුවාවක් නොමැතිව සමත් නොවන අතර ඉක්මනින් හෝමෝන නිපදවීමේ ගැටළු පියවි ඇසට පෙනේ.

ගැහැණු ළමයෙකු වැඩිවිය පැමිණීමේදී හෝ ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්යය හා හෝමෝන මට්ටම සඳහා විටමින් ලබා ගන්නා විට එය තරමක් පොදු සිදුවීමකි. බොහෝ විට මෙය අවශ්ය නොවේ, නමුත් විටමින් සමඟ ලැබුණු අතිරේක නිසා, අසමතුලිතතාවයක් ඇතිවේ. ප්රතිංධිසරාේධක භාවිතය ද අවධානයට ලක් නොවේ.

2. ඇමයිනෝ අම්ල වල ව්යුත්පන්න.

• සංසරණ පද්ධතියක් නොමැති සතුන්ගේ හෝමෝන;
• අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථි වල නිපදවන්නේ නැති හෝමෝන (prostaglandins, erythropoietins, ආදිය);
• ශාක හෝමෝන.

හෝර්මෝන පසුබිම - මිනිස් සිරුරේ හෝමෝනවල අනුපාතය.

හෝමෝන වෙනස්කම් ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?

හෝමෝන නිපදවන ප්‍රධාන ග්‍රන්ථි මොනවාද?

• පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය අනෙකුත් අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය නියාමනය කරන හෝමෝන (නිවර්තන හෝමෝන, ප්‍රෝලැක්ටින්, ආදිය) නිපදවයි.
• තයිරොයිඩ් හෝමෝන (තයිරොයිඩ් හෝමෝන - අයඩින් අඩංගු හෝමෝන: ට්‍රයිඅයෝඩොතයිරොනීන් (TK) සහ තයිරොක්සීන් (T4)) සංවර්ධනය, වර්ධනය සහ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලීන් සඳහා වගකිව යුතුය.
• පැරතයිරොයිඩ් parathyroid හෝමෝන (parathyreocrines) නිපදවන අතර ශරීරයේ කැල්සියම්-පොස්පරස් පරිවෘත්තීය නියාමනය කරයි.
• අධිවෘක්ක බාහිකය කාබෝහයිඩ්‍රේට්, මේදය, ප්‍රෝටීන් සහ ඛනිජ පරිවෘත්තීය සඳහා වගකිව යුතු ලිංගික හෝමෝන සහ හෝමෝන නිපදවයි. අධිවෘක්ක මැඩුල්ලා ඇඩ්‍රිනලින් සහ නෝර්පිනෙප්‍රීන් නිපදවන අතර එමඟින් සාමාන්‍ය හෘද ක්‍රියාකාරිත්වය, රුධිර පීඩනය, ශරීර උෂ්ණත්වය සහ රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම පවත්වා ගනී. Mineralocorticoids සහ glucocorticoids ද අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි වල සංස්ලේෂණය වේ.
• අග්න්‍යාශයේ හෝමෝන (ඉන්සියුලින්, ග්ලූකොජන්) කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ අනෙකුත් ද්‍රව්‍යවල පරිවෘත්තීය සඳහා වගකිව යුතුය.
• ලිංගික ග්රන්ථි ද්විතියික ලිංගික ලක්ෂණ ඇතිවීම සහ විෂබීජ සෛල සෑදීම සපයයි.
• පයිනල් ග්‍රන්ථිය ශරීරයේ චක්‍රීය හා රිද්මයානුකූල ක්‍රියාවලීන් නියාමනය කරයි, නිශාචර හෝමෝනය මෙලටොනින් සහ දිවා කාලයේ හෝර්මෝනය සෙරොටොනින් නිපදවයි.
• තයිමස්ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ සෛල වර්ධනය සඳහා වගකිව යුතු හෝමෝන නිපදවයි.

2. බොහෝ හෝමෝන ආබාධ තරබාරුකම සමඟ ඇත. එබැවින්, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ගැටළු වලදී, දුර්වලතාවය, නිදිබර ගතිය, හිසකෙස් නැතිවීම, වියළි සම, රුධිර පීඩනය සහ උෂ්ණත්වය අඩුවීම සහ ගොරෝසු බව අතිරේකව නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.

3. අධික හිසකෙස් වර්ධනය (හයිපර්ට්‍රයිකෝසිස්) ලිංගික ග්‍රන්ථියේ අක්‍රියතාවයේ ප්‍රකාශනයක් විය හැකිය. කාන්තාවන් තුළ, මෙය බොහෝ විට ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. කුරුලෑ (කුරුලෑ), තෙල් සහිත සම, හිසේ කැක්කුම, ඔසප් ආබාධ සහ ප්‍රජනක ක්‍රියාකාරිත්වය සමඟ ඇති විය හැක.

4. ස්ට්රයික් සෑදීම (දම් පැහැති සම මත දිගු ලකුණු) හයිපොතලමියම්-පිටියුටරි පද්ධතියේ ආබාධයක් හෝ අධිවෘක්ක ග්රන්ථි වල අක්රිය වීමක් පෙන්නුම් කරයි. ඒ සමගම, ඉහළ අගයන් දක්වා පීඩනය වැඩිවීම, උදරය, පිටුපස, බෙල්ල සහ මුහුණේ මේද පටක තැන්පත් වීම, ලිංගික දුර්වලතා, හයිපර්ට්රිකෝසිස් සහ ප්රතිශක්තිකරණයේ කැපී පෙනෙන අඩුවීමක් විය හැකිය.

5. acromegaly ආරම්භක සංඥා ප්රකාශනය හිස් කබල (පහළ හකු, cheekbones සහ superciliary ආරුක්කු), අත්, පාද වැඩි වීම මගින් සංලක්ෂිත වන අතර, somatotropic හෝමෝන අතිරික්ත ප්රමාණයක් නිෂ්පාදනය සමග සංෙයෝජිත ෙකෙර් - වර්ධන ෙහෝෙමෝන. සන්ධිවල වේදනාව, හිසරදය, අත් පා හිරිවැටීම, තෙහෙට්ටුව, ලිංගික දුර්වලතා සහ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඇත.

6. පිටියුටරි ගෙඩියක් හිසේ කැක්කුම සමඟ තියුණු සහ නොනැසී පවතින දෘශ්‍යාබාධයක් සමඟ ඇති විය හැක.

7. දියවැඩියා රෝගයේ මුල් ලක්ෂණයක් විය හැක්කේ සමේ කැසීම, පිපාසය, නිතර මුත්‍රා කිරීම සහ මුත්‍රා ප්‍රමාණය වැඩි වීමයි. Furunculosis, සීරීම් සහ තුවාල දුර්වල සුව කිරීම, තෙහෙට්ටුව නිරීක්ෂණය කළ හැක.

8. සුදුමැලි, රළු, පියලි සහිත සම, මනෝභාවය වෙනස්වීම්, මන්දගාමී ප්‍රතික්‍රියා, මතක දුර්වලතා - හයිපෝතයිරොයිඩ්වාදයේ ඇතිවීම පෙන්නුම් කළ හැකිය. ඒ සමගම, කකුල්වල රතු ලප සහ සමේ කැසීම, සාමාන්ය උෂ්ණත්වයේ දී අධික ලෙස දහඩිය දැමීම සහ අතිරේක ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නොමැති විට, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි (අධි තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි) වල සංඥාවක් විය හැකිය.

9. කම්පන සහගත මාංශ පේශි හැකිලීම, නොනැසී පවතින හිසරදය, කන් වල නාද කිරීම පැරතිරොයිඩ් හෝමෝන නොමැතිකම පෙන්නුම් කරයි. එවැනි හෝමෝනයක අතිරික්තයක් නිරන්තර දුර්වලතාවය, මානසික අවපීඩනය, ආමාශයික පත්රිකාවේ ආබාධ මගින් විදහා දක්වයි.

කාන්තාවකගේ හෝමෝන පසුබිමෙහි ලක්ෂණ

• වඳභාවය;
• ගබ්සා වීම;
• ගර්භාෂ ලේ ගැලීම;
• climacteric ප්රකාශනයන්;

ඔසප් වීමේ ප්රමාද ආරම්භය (අවුරුදු 16 ට පෙර නොමැති වීම);

අක්රමවත් ඔසප් චක්රය;

උච්චාරණය සිහින්;

අධික හිසකෙස්;

මස්මිනුම් ග්රන්ථි වල දුර්වල වර්ධනය.

වැඩි තෙහෙට්ටුව;

සිත එකඟ නොවීම;

මානසික අවපීඩන තත්වයන්;

ඔසප් වීම ආරම්භ වීමට සතියකට පෙර මනෝභාවය වෙනස් වීම;

හන්දිපත් රුදාව;

මස්මින ග්රන්ථි වල ගිල්වීම;

රාත්රී දහඩිය;

මුල් නැගීම.

1. Estrogens - ඒවායින් බොහොමයක් ඩිම්බ කෝෂ මගින් නිපදවනු ලැබේ, සහ තරමක් - අධිවෘක්ක ග්රන්ථි මගින්. ගැහැණු ළමයා වැඩිහිටි වන විට, ගැහැණු වර්ගයට අනුව රූපයක් සෑදීම සඳහා ඔවුන් වගකිව යුතුය: පුළුල් වටකුරු උකුල්, පටු උරහිස්; ප්රජනක අවයවවල වර්ධනය හා වර්ධනය තීරණය කරන්න. වැඩිහිටි කාන්තාවන් තුළ, ඔසප් චක්‍රයේ විධිමත්භාවය, ගර්භාෂයේ එන්ඩොමෙට්‍රියම් තත්ත්වය, පිළිසිඳ ගැනීම, දරු ප්‍රසූතිය සඳහා ශරීරයේ සූදානම, දරු ප්‍රසූතිය සඳහා ඔවුන් වගකිව යුතුය.

ඔවුන් ධමනි සිහින් වීම වැළැක්වීම, ජල-ලුණු පරිවෘත්තීය නියාමනය කිරීම, කැල්සියම් සහ පොස්පරස් අන්තර්ගතය, සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය සහ සමේ තෙතමනය මට්ටම සඳහා වගකිව යුතුය. එස්ටජන් නොමැතිකම ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, ගැබ්ගෙල ඛාදනය, තරබාරුකම, පියයුරු පිළිකා, ස්වයංක්‍රීය ආබාධ සහ මානසික අවපීඩන තත්වයන් වර්ධනය කරයි.

2. Progesterone - ගැබ්ගැනීමේ හෝමෝනය, ඩිම්බකෝෂයේ කහ පැහැති ශරීරය මගින් සංස්ලේෂණය වේ. ගැබ් ගැනීමක් නොමැති විට, කහ පැහැති ශරීරය නිරාකරණය වේ, progesterone ප්රමාණය අඩු වේ. මෙම හෝමෝනය ඔසප් චක්‍රය, පිළිසිඳ ගැනීම සහ ගැබ් ගැනීම නියාමනය කිරීමෙන් කාන්තාවකගේ මවක් වීමේ හැකියාව තීරණය කරයි. මව්කිරි දීම සඳහා පියයුරු සූදානම් කරයි.

ප්‍රොජෙස්ටරෝන් මට්ටම අඩුවීම ගර්භාෂයේ ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් වර්ධනය වීමට හේතු විය හැක, ස්වයංසිද්ධ ගබ්සාව, ඔප් චක්‍රය උල්ලංඝනය කිරීම, ගර්භාෂ ලේ ගැලීම, ඔසප් වීමේ කාලය හා වේදනාව වැඩි වීම. ප්‍රොජෙස්ටරෝන් මට්ටම ඉහළ යාම ඔසප් අක්‍රමිකතා, කෝපස් ලුටියම් ගෙඩියක් සෑදීම සහ වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම වැනි හේතු විය හැක.

3. ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් - ඩිම්බ කෝෂ සහ අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි මගින් නිපදවන, කාන්තාවන්ගේ ලිංගික ආශාවන් සපයයි. එවැනි හෝමෝනයක මට්ටම අඩුවීම වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම, දහඩිය සහ ශ්ලේෂ්මල ග්‍රන්ථිවල ක්‍රියා විරහිත වීම සහ ඔසප් වීමේ අක්‍රමිකතා ඇති කරයි. ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් වැඩි වීමක් පෙන්නුම් කරන්නේ පිරිමි ආකාරයේ හිසකෙස් වර්ධනය, කටහඬේ ශබ්දය අඩු වීමයි.

හේතු මොනවාද?

කාන්තාවකගේ හෝමෝන පසුබිම බොහෝ සාධක නිසා දුක් විඳිය හැකිය, ප්රධාන ඒවා පහත දැක්වේ:

• ගැබ්ගැනීමේ ආරම්භය, ශරීරයේ බොහෝ වෙනස්කම් වලට භාජනය වන අතර, කලලරූපය වර්ධනය හා සංවර්ධනය සඳහා සූදානම් වේ. ගර්භණී සමයේදී හෝර්මෝන පද්ධතියේ වෙනස්කම් දරුවෙකුගේ උපතෙන් පසු තනිවම ගමන් කරන සාමාන්ය ප්රපංචයකි.
• ස්නායු හා හෝර්මෝන පද්ධති ඉතා සමීපව අන්තර් සම්බන්ධිත වේ, එබැවින් නිරන්තර ආතති තත්වයන් ප්රශ්නයේ වර්ධනය සඳහා වැරදිකරුවන් බවට පත්වේ. මෙම ප්රකාශනයන්ගෙන් එකක් වන්නේ ශරීරයේ බරෙහි හදිසි වෙනසක්, ඉහළ සහ පහළ යන දෙකමයි. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, අධික බර නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ, එය හෝමෝන අසමතුලිතතාවය විනිශ්චය කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය.
• වැරදි ආහාර සහ ආහාර, ආහාර සමඟ ශරීරයට ඇතුල් වන විටමින් ද්රව්ය ප්රමාණවත් නොවේ.
• මත්පැන් අනිසි භාවිතය, දුම්පානය හෝමෝන වලට පමණක් නොව, සමස්තයක් වශයෙන් මුළු ශරීරයටම අහිතකර ලෙස බලපායි.

• වැඩිවිය පැමිණීම යනු බොහෝ හෝමෝන ද්‍රව්‍යවල ක්‍රියාකාරී නිෂ්පාදනයේ කාල පරිච්ඡේදයක් වන අතර මෙම අවස්ථාවේදී පෙනුම, චරිතය යනාදියෙහි යම් යම් වෙනස්කම් තිබිය හැකිය.
• ආර්තවහරණය අතරතුර, කාන්තා ලිංගික ක්‍රියාකාරකම් මැකී යන අතර එය හෝමෝන මට්ටමේ වෙනස්වීම් වලින් විදහා දක්වයි. මෙම දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදය තුළ කාන්තාවකට මේ සියල්ල තදින් දැනේ.
• වෛද්‍යවරයෙකුගේ බෙහෙත් වට්ටෝරුවකින් තොරව හෝර්මෝන ඖෂධ නිෂ්පාදන පාලනයකින් තොරව ගැනීම. එවැනි ක්රියාවන් කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්යයට බරපතල හානි සිදු විය හැක.
• සාමාන්‍ය නින්දේ රටාවන් නොමැතිකම, නිතර නින්ද නොයෑම.
• නිතර ගබ්සා කිරීම්.
• උදාසීන ජීවන රටාව.
• දිගු කලක් ලිංගික සංසර්ගය නොමැතිකම ආදිය.

සඳහන් කළ ඕනෑම සාධකයක බලපෑම යටතේ, සාමාන්ය හෝර්මෝන පසුබිම දුක් විඳිය හැකිය. අනවශ්‍ය සෞඛ්‍ය ප්‍රතිවිපාක වර්ධනය වීම වැළැක්වීම සඳහා ශරීරයේ හෝමෝන සමතුලිත කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ.

කාන්තාවකගේ හෝමෝන පසුබිම සාමාන්යකරණය කරන්නේ කෙසේද? අපි එකට හොයාගන්නවා

නිසි ප්රතිකාර සඳහා, රෝගියා සවිස්තරාත්මකව පරීක්ෂා කරන විශේෂඥයෙකුගේ උපකාරය ඔබට අවශ්ය වනු ඇත. කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන සාමාන්‍යකරණය කිරීම පහසු නැත, නමුත් පළපුරුදු වෛද්‍යවරයකුට හුරුපුරුදු සංකීර්ණ ප්‍රතිකාර ක්‍රම කිහිපයක් සංවර්ධනය කර ඇති අතර එමඟින් ඔබට හැකි ඉක්මනින් සුවය ලබා ගත හැකිය. හෝර්මෝන ආබාධයක රෝග ලක්ෂණ බෙහෙවින් පැහැදිලි වන අතර වෛද්යවරයාට තේරුම් ගත හැකිය.

ඔවුන්ට පහත රෝග ලක්ෂණ ඇත.

• අධික වියළි හෝ අධික තෙල් සහිත සම.
• බිඳෙනසුලු නියපොතු.
• හිසකෙස් නැතිවීම.
• කුරුලෑ සහ කුරුලෑ ඇතිවීම.
• නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව.
• මාසික චක්රයේ අසාර්ථකත්වය.
• බහුල හෝ අඩු ඔසප් වීම.

සංකීර්ණ ප්‍රතිකාරයෙන් පසු ඔබට සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය, එය සම්පූර්ණ රෝග විනිශ්චය සහ පරීක්ෂණ ප්‍රති results ල වලින් පසුව පමණක් වෛද්‍යවරයා විසින් තෝරා ගනු ලැබේ. නාරිවේද වෛද්ය පරීක්ෂණයකින් පසුව, වෛද්යවරයා ප්රධාන ලිංගික හෝමෝන - එස්ටැඩිෙයෝල් සහ progesterone වල අනුකූලතාවය පරීක්ෂා කරනු ඇත. එවිට රෝගියා ඇගේ තයිරොයිඩ් සහ පැරතිරොයිඩ් හෝමෝන පරීක්ෂා කිරීම සඳහා අන්තරාසර්ග විද්‍යා ologist යෙකු වෙත යැවිය හැකිය. ඊට පසු, කාන්තාවක් තුළ හෝමෝන සාමාන්යකරණය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව තීරණයක් ගනු ලැබේ.

හෝමෝන ගැටළු වලට අමතරව, පරීක්ෂණයෙන් ප්රතිජීවක අවශ්ය වන බෝවන හෝ බැක්ටීරියා රෝගයක් හෙළිදරව් කළ හැකිය. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, ආසාදනයෙන් සුවය ලැබීමෙන් පසු හෝමෝන සමතුලිතතාවය ස්ථාවර වේ.

රීතියක් ලෙස, හෝමෝන පද්ධතියේ අසමතුලිතතාවයේ රෝග ලක්ෂණ ඉතා පැහැදිලිව පෙනේ, විශේෂයෙන් කාන්තා ශරීරයේ වයසට සම්බන්ධ වෙනස්කම් සම්බන්ධයෙන්:

• අධික සංවේදීතාව, ස්නායු භාවය;
• ශරීරයේ බරෙහි හදිසි වෙනස්කම්, විශේෂයෙන් තරබාරුකම;
• මේ සඳහා ලාක්ෂණික නොවන ස්ථානවල හිසකෙස් පෙනුම;
• නින්ද නොයාම;
• මාසික චක්රයේ අසමත්වීම්, සහ ආර්තවහරණය සමග, ඔසප් රුධිර වහනය සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වීම;
• සමීප ගෝලයේ ගැටළු, ලිබිඩෝ අඩු වීම;
• සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වයේ උල්ලංඝනය කිරීම්, සමේ කුෂ්ඨ සහ දැවිල්ල ඇති කරයි;
• සමේ මුල් වයසට යාම;
• දරු ප්රසූතියෙන් පසු කාන්තාවකගේ කිරි නොමැතිකම හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම නොමැති වීම;
• දෘශ්යාබාධිත වීම;
• ශරීරයේ උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමේ දී නිතර නිතර සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව තුළ ප්‍රකාශ වන ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල වීම;
• දම් පාට ස්ට්රයිට් පෙනුම;
• සන්ධිවල වේදනාව, අන්තයේ හිරිවැටීම;
• මතක දුර්වලතා;
• කම්පනය, දුර්වලතාවය සහ නිතර නිතර ඉරුවාරදය.

කාන්තා ශරීරය තුළ, බොහෝ අවයව හා පද්ධතිවල ක්රියාකාරිත්වය නියාමනය කරන හෝර්මෝන ද්රව්ය කිහිපයක නිරන්තර නිෂ්පාදනයක් පවතී. මෙම හෝමෝන වලට පහත සඳහන් දේ ඇතුළත් වේ:

• එස්ටජන්;
• progesterone;
• ටෙස්ටොස්ටෙරෝන්;
• තයිරොක්සින්;
• prolactin;

එස්ටජන් වල කාර්යයන්:

• කාන්තා රූපයක් ගොඩනැගීම;
• මාසික චක්රය නියාමනය කිරීම;
• ගර්භණීභාවය හා දරු ප්රසූතිය සඳහා ශරීරය සූදානම් කිරීම;
• ප්රජනක පද්ධතිය සංවර්ධනය;
• ධමනි සිහින් වීම සහ අනෙකුත් බරපතල ව්යාධි විද්යාව වර්ධනය වීම වැළැක්වීම;
• ජල ලුණු පරිවෘත්තීය පාලනය.

progesterone හි කාර්යයන්:

• ගැබ්ගැනීමේ පාඨමාලාව නියාමනය කරයි;
• මව්කිරි නිෂ්පාදනය ප්රවර්ධනය කරයි;
• ගබ්සාවීම් වළක්වයි.

ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් වල කාර්යය වන්නේ කාන්තාවන්ගේ ලිබිඩෝ වැඩි කිරීමයි. නමුත් එහි මට්ටම වැඩි කිරීම පෙනුමෙන් පිරිමි ලක්ෂණ පෙනුමෙන් පිරී ඇත, නිදසුනක් ලෙස, හඬ වෙනස්වීම් හෝ අධික හිසකෙස්.

දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු කාන්තාවන්ගේ කිරි නිෂ්පාදනය සඳහා Prolactin වගකිව යුතුය, ප්‍රොජෙස්ටරෝන් සෑදීම ප්‍රවර්ධනය කරයි.

දරු ප්රසූතියෙන් පසු ගර්භාෂ හැකිලීම සඳහා Oxytocin වැදගත් වේ. එය මව්කිරි නිෂ්පාදනයට ද සහභාගී වේ.

Estradiol ස්ත්රීත්වය හා අලංකාරය සඳහා වගකිව යුතුය. එහි නොමැතිකම අතිරික්ත බර, සම එල්ලා වැටීම සහ මානසික අවපීඩනයට නැඹුරු වීම මගින් සාක්ෂි දරයි.

ශරීරයේ හෝමෝන ද්‍රව්‍යවල සාමාන්‍ය අන්තර්ගතය ඉතා වැදගත් වේ, මන්ද ඒවායේ හිඟය අතිරික්තයක් සමඟ බරපතල ව්‍යාධි වලට මෙන්ම පෙනුමේ සහ චරිතයේ නුසුදුසු වෙනස්කම් වලට මග පාදයි.

කාන්තා ලිංගික හෝමෝන ප්‍රජනක පදධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය නියාමනය කරයි. චක්රයේ විවිධ අවධීන්හිදී, estrogen සහ progesterone සාමාන්ය සීමාවන් තුළ තිබිය යුතුය. ඔවුන්ගේ අතිරික්තය හෝ ඌනතාවය හෝමෝන අසමත් වීම ලෙස හැඳින්වේ.

තත්ත්වය ඇතිවීමට හේතු:

• ගබ්සා කිරීම් ඇතුළුව ප්‍රජනක පදධතියේ අවයවවල ශල්‍යකර්ම මැදිහත්වීම;
• දුර්වල ප්රතිශක්තිය;
• සෞඛ්යයට අහිතකර ජීවන රටාව හෝ ආහාර, නරක පුරුදු;
• මාරු කරන ලද ආසාදන;
• හරි පාඨමාලාවක් (වාචිකව ගත් ප්රතිංධිසරාේධක);
• ආතතිය;
• ජානමය නැඹුරුතාවයක්;
• අන්තරාසර්ග රෝග.

කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන කඩාකප්පල් වීමේ වඩාත් ස්වාභාවික හේතූන් IVF, ගැබ් ගැනීම හෝ මව්කිරි දීම, ආර්තවහරණය.

පහත රෝග ලක්ෂණ මගින් ඔබට හෝමෝන අසමතුලිතතාවයක් හඳුනාගත හැකිය:

• අක්රමවත් හා වේදනාකාරී ඔසප් වීම;
• වේගවත් බර අඩු වීම;
• හිසකෙස් සහ සමේ තෙල් වැඩි වීම;
• 37.5 දක්වා ශරීර උෂ්ණත්වයේ උච්චාවචනයන්;
• මානසික අවපීඩන තත්වයන්;
• වැඩි කෝපයක්;
• කාඩියෝපල්මස්;
• නින්ද බාධා;
• අධික දහඩිය දැමීම;
• වෙව්ලීම.

ප්‍රතිකාරය කෙලින්ම රඳා පවතින්නේ අසමතුලිතතාවයට හේතු වූ හෝමෝනය මත බව මතක තබා ගත යුතුය. ප්රතිකාර ක්රම කාණ්ඩ 3 කට බෙදා ඇත:

• පසුබිම සාමාන්ය කිරීමට;
• හෝමෝන නොමැතිකම වැඩි කිරීමට;
• අතිරික්තය අඩු කිරීමට.

බොහෝ අවස්ථාවලදී පිරිමින්ගේ හෝමෝන අසමතුලිතතාවය මානව අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ වෙනස්කම් සමඟ සම්බන්ධ වේ. මෙය සිදු වන්නේ වැඩිවිය පැමිණීම සහ අඩු සාරවත් කාලය තුළ ය. අවදානම් කණ්ඩායමට වයස අවුරුදු 50 ට වැඩි පිරිමින් ඇතුළත් වේ. ශරීරයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් සහ එස්ටජන් වගකිව යුතුය.

මිනිසෙකුගේ හෝමෝන සමතුලිතතාවයේ උච්චාවචනයන් සෞඛ්ය තත්වයට පැහැදිලි බලපෑමක් ඇති නොකරන අතර බොහෝ විට ලිංගික ක්රියාකාරිත්වය තුළ පිළිබිඹු වේ.

ශරීරයේ හෝමෝන සාන්ද්රණය උල්ලංඝනය කිරීම සඳහා ප්රධාන හේතු:

• වෘෂණ කෝෂ වල ව්යාධිවේදය;
• මත්ද්රව්ය හා මත්පැන් සමග ශරීරයේ විෂ වීම;
• වකුගඩු, අක්මාව, අන්තරාසර්ග අවයව වල රෝග;
• මාරු කරන ලද බෝවෙන රෝග සහ ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්;
• නින්ද බාධා;
• ආතතිය;
• නරක පරිසර විද්යාව.

පිරිමින්ගේ හෝමෝන අසමතුලිතතාවය රෝග ලක්ෂණ මගින් හඳුනාගත හැකිය:

• ලිංගික ආශාව අඩු වීම;
• නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සින්ඩ්රෝම්;
• ශිෂේණය ඍජු වීම;
• නින්ද නොයාම;
• අස්ථිවල අස්ථාවරත්වය;
• නුරුස්නා බව;
• මුල් ඔස්ටියෝපොරෝසිස්;
• ස්නායු භාවය;
• හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ආබාධ;
• බර උච්චාවචනයන්;
• හිසකෙස් නැතිවීම;
• සමේ නම්යතාවය අඩු වීම.

ස්ත්‍රී පුරුෂ දෙපාර්ශවයේම නියෝජිතයන් පළමුව සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට අනුගත විය යුතුය. නරක පුරුදු අත්හැරීම සහ ඔබේ බර සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීම වැදගත් වේ. මීට අමතරව, ශරීරයේ ජල සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම උපකාරී වනු ඇත: මේ සඳහා, ඔබ දිනකට අවම වශයෙන් ජලය ලීටර් 2 ක් පානය කළ යුතුය.

හෝර්මෝන පසුබිම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා, හෝර්මෝන නිෂ්පාදනය කිරීමේ ක්රියාවලිය බාධා නොවන පරිදි නින්ද සහ විවේකය නිරීක්ෂණය කිරීම අවශ්ය වේ.

කාන්තාවකගේ හෝමෝන පසුබිම සාමාන්යකරණය කරන්නේ කෙසේද? මෙම ප්රශ්නය බොහෝ විට ඔවුන්ගේ වෛද්යවරුන් වෙත සාධාරණ ලිංගිකත්වය විසින් අසනු ලැබේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, හෝර්මෝන අසමත් වීම නූතන ගැහැණු ළමයින්ගේ ප්රධාන ගැටළු වලින් එකකි. මේ සම්බන්ධයෙන්, ඉදිරිපත් කළ ලිපිය මෙම මාතෘකාවට කැප කිරීමට අපි තීරණය කළෙමු.

කාන්තාවකගේ හෝර්මෝන පසුබිම සාමාන්ය තත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන ප්රශ්නයට පිළිතුරු දීමට පෙර, එක් හෝමෝනයක් පවා ප්රමාණවත් නොවීම සාධාරණ ලිංගිකත්වයේ සමස්ත ශරීරයටම අහිතකර ලෙස බලපෑ හැකි බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. උල්ලංඝනය කිරීමේ පළමු සංඥා වලදී, ඔබ වහාම පළපුරුදු endocrinologist සහ නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු සම්බන්ධ කර ගත යුත්තේ එබැවිනි. පුද්ගලික පරීක්ෂණයක් සහ විශ්ලේෂණ දත්ත මත පදනම්ව, එවැනි විශේෂඥයින්ට ඉක්මනින් රෝග විනිශ්චය කිරීමට සහ ඵලදායී ප්රතිකාර නිර්දේශ කිරීමට හැකි වනු ඇත.

බොහෝ විට, ඖෂධ ගැනීමෙන් හෝමෝන අසමතුලිතතාවය සාමාන්යකරණය වේ. රීතියක් ලෙස, මේවාට කෘතිම හෝර්මෝන ඇතුළත් වන අතර එය ඔවුන්ගේම හිඟය සඳහා හෝ ඒවායේ අතිරික්ත නිෂ්පාදනය යටපත් කරයි. එවැනි ඖෂධ නියම කළ යුත්තේ පළපුරුදු විශේෂඥයෙකු පමණි. එවැනි ඖෂධ භාවිතා කිරීමට කාන්තාවන්ගෙන් සෑහෙන විශාල සංඛ්යාවක් වහාම එකඟ නොවන බව විශේෂයෙන් සඳහන් කළ යුතුය. නමුත් හෝමෝන ආබාධයක් මුල් අවධියේදී විසඳිය යුතු තරමක් බරපතල ගැටළුවක් බව මතක තබා ගත යුතුය.

කාන්තාවකගේ හෝමෝන පසුබිම සාමාන්යකරණය කරන්නේ කෙසේද? බොහෝ විට, එවැනි අපගමනයන් සමඟ, වෛද්යවරුන් ඔවුන්ගේ රෝගීන්ට විවිධ විටමින් නිර්දේශ කරයි. ඔවුන් ආරක්ෂිතම හා සාපේක්ෂව ඵලදායී ක්රමයක් බව විශ්වාස කෙරේ. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, සාම්ප්‍රදායික විටමින් ගැටලුව විසඳන්නේ නැත, නමුත් අසමතුලිතතාවයේ ප්‍රතිවිපාක හෝ ප්‍රකාශනයන් සමනය කරයි. මාර්ගය වන විට, ඕනෑම බාහිර හේතූන් නිසා හෝර්මෝන පසුබිම බාධා ඇතිවන විට මෙම ක්රමය වඩාත් ප්රයෝජනවත් වේ - ආතතිය, නින්ද නොමැතිකම, ආදිය.

මෙම ගැටලුව සඳහා තවත් විසඳුමක් ආහාරමය අතිරේක භාවිතය විය හැකිය. එවැනි අරමුදල් බොහෝ විට අන්තරාසර්ග විද්යාඥයින් සහ නාරිවේද වෛද්යවරුන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන්ගේ ක්රියාව සුව නොවේ. බොහෝ දුරට ඉඩ, එය කාන්තා ශරීරය මත සාමාන්ය විටමින් බලපෑම සමාන වේ. මේ සම්බන්ධයෙන්, ආහාරමය අතිරේක මත පමණක් සම්පූර්ණයෙන්ම රඳා සිටීම නිර්දේශ නොකරයි.

සිත එකඟ නොවීම;

හන්දිපත් රුදාව;

රාත්රී දහඩිය;

මුල් නැගීම.

5. ෆොලික්-උත්තේජන හෝර්මෝනය (FSH) - පිටියුටරි ග්‍රන්ථියේ නිපදවන, ඩිම්බකෝෂයේ නව ෆොසිලයක් මේරීම උත්තේජනය කරයි.

6. ලුටිනිනම් හෝමෝනය (LH) - පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය මගින් නිපදවන අතර, ෆොසිලයේ ඩිම්බ මෝචනය සහ ඩිම්බකෝෂයේ එස්ටජන් සංශ්ලේෂණය සඳහා වගකිව යුතුය. FSH වැඩ කිරීමෙන් පසු ක්රියා කිරීමට පටන් ගනී.

7. Prolactin - කහ පැහැති ශරීරයට බලපාන අතර, ප්‍රොජෙස්ටරෝන් සෑදීමට හේතු වේ, යොවුන් වියේ ගැහැණු ළමයින්ගේ ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි වර්ධනයට හේතු වේ, කිරි දෙන කාන්තාවකගේ කිරි නිෂ්පාදනය සඳහා වගකිව යුතුය.

8. Oxytocin - ගර්භණීභාවය අවසානයේ සහ දරු ප්රසූතියෙන් පසු ගර්භාෂය සහ පියයුරු මාංශ පේශි හැකිලීම, කිරි නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීම.

9. Human chorionic gonadotropin (HCH) - ගර්භණී සමයේදී වැදෑමහ මගින් නිපදවනු ලැබේ. ගැබ්ගැනීම් පරීක්ෂණ පදනම් වන්නේ මුත්රා තුළ එවැනි හෝමෝනයක අන්තර්ගතය පිළිබඳ ගුණාත්මක විශ්ලේෂණයක් මතය. HCH හි අඩු මට්ටමක් නොදියුණු හෝ අස්ථි ගැබ් ගැනීමක්, තර්ජනයට ලක් වූ ගබ්සාවක් සහ වෙනත් ගැටළු ගණනාවක් පෙන්නුම් කරයි. ගර්භනී නොවන තත්වයක HCH හි ඉහළ මට්ටමක ශරීරයේ පිළිකා ක්රියාවලීන්ගේ සංඥාවක් විය හැකිය.

බහු අවයවික ඩිම්බ කෝෂ සහ අධිවෘක්ක පිළිකා ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමට හේතු වේ;

පිටියුටරි ගෙඩියක් සෑදීමේ ස්ථානය අනුව ඕනෑම ලිංගික හෝමෝන නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීමට හේතු විය හැක;

ගර්භාෂ ෆයිබ්රොයිඩ්;

වෛරස් ආසාදන (උණ, රුබෙල්ලා, සරම්ප, කම්මුල්ගාය, ආදිය).

ඔසප් චක්රය උල්ලංඝනය කිරීම;

වඳභාවය;

ගබ්සා වීම;

ශ්රම ආබාධ;

ගර්භාෂ ලේ ගැලීම;

climacteric ප්රකාශනයන්;

පිළිකා රෝග වර්ධනය (ගර්භාෂ ෆයිබ්රොයිඩ්, ආදිය).

• සාම්ප්රදායික සුව කරන්නන් calendula, nettle සහ MEADOW Clover වැනි හෝර්මෝන මට්ටම් සාමාන්යකරණය කරන එවැනි ඖෂධ පැළෑටි නිර්දේශ කරයි. ගාස්තු සංයුතියේ මෙම සංරචක භාවිතා කිරීම හෝර්මෝන පසුබිම නැවත ස්ථාපිත කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි.
• ආර්තවහරණයෙන් යහපැවැත්ම පහසු කිරීම සඳහා, මිටියාවතේ ලිලී, ශාන්ත ජෝන් වොට්, අග්ගිස්, මින්ට්, ලෙමන් බාම් වල කහට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
• හෝර්මෝන පසුබිම නිවැරදි කිරීම කටු චිකිත්සාව, ඇරෝමැටෙරපි සහ acupressure ආධාරයෙන් හැකි ය.
• ලිතෝතෙරපිස්ට්වරුන්ගේ (ගල් වලට ප්රතිකාර කිරීමේ විශේෂඥයින්) උපදෙස් අනුව, "ගැහැණු" ලෙස සලකනු ලබන ගල් වලින් සාදන ලද ආභරණ, හෝර්මෝන පසුබිම සාමාන්යකරණය කිරීමට උපකාර වනු ඇත: hematite, beryl, andradite.

මෙම ක්රම දිගු කාලයක් සඳහා නිතිපතා ක්රියාත්මක කිරීම අවශ්ය වේ.

පිරිමින්ගේ හෝමෝන පසුබිමෙහි ලක්ෂණ

1. ෆොසිල උත්තේජක හෝමෝනය (FSH)- Sertoli සෛල සක්‍රීය කරයි (අර්ධ නාල වල වර්ධනයට හේතු වේ), ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි, ශුක්‍රාණු පරිණත වීමට දායක වේ. FSH මට්ටම ඉහළ යාමෙන් මත්පැන්, වෘෂණ කෝෂ දැවිල්ල (orchitis), වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම, පිටියුටරි ගෙඩියක්, ලිංගික ග්‍රන්ථිවල ප්‍රමාණවත් ක්‍රියාකාරිත්වයක් නොමැතිකම වැනි රෝග පෙන්නුම් කළ හැකිය. මීට අමතරව, ඇතැම් ඖෂධ ගැනීමෙන් පසුව, x-ray වලට නිරාවරණය වීමෙන් පසුව FSH හි ඉහළ මට්ටම් නිරීක්ෂණය කළ හැක. ශල්‍යකර්මයෙන් පසු, තරබාරුකම, හයිපොතලමස් හෝ පිටියුටරි ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩුවීම, නිරාහාරව සිටීම, ඇතැම් drugs ෂධ ගැනීමෙන් පසු (ඇනබලික් ස්ටෙරොයිඩ් ආදිය) FSH මට්ටමේ අඩුවීමක් නිරීක්ෂණය කෙරේ.

2. ලුටිනිනම් හෝමෝනය (LH)ලේඩිග් සෛල මගින් ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් සෑදීම අවුස්සයි, අර්ධ නාල වල ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් සඳහා පාරගම්යතාව වැඩි කරයි. මෙම හෝමෝනයේ ඉහළ මට්ටම පිටියුටරි ගෙඩියක් සහ වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීමේ ලකුණක් මෙන්ම ආතතිය, කුසගින්න, ක්‍රීඩා පුහුණුවේ ප්‍රති result ලයක් විය හැකිය. LH හි අඩුවීමක් ජානමය අසාමාන්යතා, දුම්පානය, තරබාරුකම, ආතති තත්වයන්, ස්නායු වෙහෙස, පිටියුටරි හෝ හයිපොතලමස් වල ක්රියාකාරිත්වය අඩු වීම නිරීක්ෂණය කෙරේ.

3. ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් වෘෂණ හා අධිවෘක්ක බාහිකයේ නිපදවනු ලැබේ, ද්විතියික ලිංගික ලක්ෂණ ගොඩනැගීමට බලපායි, මාංශ පේශි සහ ඇටසැකිල්ල වර්ධනය කරයි, ලිංගික ක්‍රියාකාරිත්වයට සක්‍රීය බලපෑමක් ඇත (ලිංගික ආශාව, විභවය), ශුක්‍රාණු නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරයි, ක්‍රියාකාරිත්වය නියාමනය කරයි. සෙබස් ග්‍රන්ථි, ඇට මිදුළු. ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම්වල දෛනික උච්චාවචනයන් කැපී පෙනේ: සවස් වන විට අඩු වීමේ ප්රවණතාවක් සහිත උදෑසන ඉහළ අන්තර්ගතයක්. ඉහළ මට්ටමකින් පිරිමි ළමයින් තුළ අධිවෘක්ක බාහිකයේ හයිපර්ප්ලාසියාව පෙන්නුම් කළ හැකිය - නොමේරූ වැඩිවිය පැමිණීම ගැන. අඩු ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම ඩවුන් සින්ඩ්‍රෝමය, නිදන්ගත පුරස්ථි ප්‍රදාහය, වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම සහ තරබාරුකමේ ලක්ෂණයකි. ඇතැම් ඖෂධ ගැනීමෙන් පසු සම්මතයෙන් බැහැරවීම නිරීක්ෂණය කළ හැක.

4. Prolactin ජල-ලුණු පරිවෘත්තීය නියාමනය සඳහා සම්බන්ධ වේ, ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් නිෂ්පාදනය, ශුක්රාණු සෑදීම සහ සංවර්ධනය ප්රවර්ධනය කරයි. නින්ද, ලිංගික සංසර්ගය, ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලදී prolactin හි සාමාන්ය වැඩි වීමක් දක්නට ලැබේ. තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය, සිරෝසිස්, ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග (රූමැටොයිඩ් ආතරයිටිස්, ආදිය), විටමින් බී 6 ඌනතාවය යනාදිය සමඟ හෝමෝන මට්ටමෙහි ව්යාධිජනක වැඩි වීමක් දක්නට ලැබේ. prolactin මට්ටමේ අඩු වීමක් ඖෂධ ගණනාවක් (ප්රතිදේහජනක, මෝෆින්, ආදිය), පිටියුටරි ග්රන්ථියේ ඌනතාවය හෝ apoplexy යන ප්රතිඵලයකි.

5. Estradiol යනු estrogen පන්තියේ කාන්තා ලිංගික හෝමෝන වලින් එකකි. එය වෘෂණවල සහ අධිවෘක්ක බාහිකයේ පිහිටුවා ඇත, නමුත් මෙම හෝමෝනයේ ප්‍රධාන කොටස පර්යන්ත පටක වල ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් වලින් සංස්ලේෂණය වේ. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, චර්මාභ්යන්තර මේදය (තරබාරුකම) වැඩි වීම ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් එස්ටැඩිෙයෝල් බවට පරිවර්තනය කිරීම වැඩි කිරීමට හේතු වේ. Estradiol ඇනොබලික් ක්‍රියාකාරකම් ප්‍රදර්ශනය කරයි, අස්ථි වර්ධනය වේගවත් කරයි, ශරීරයෙන් සෝඩියම් සහ ජලය ඉවත් කිරීම ප්‍රමාද කරයි, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි, නමුත් ඒ සමඟම වැඩි කෝපයක් සහ ස්නායු ආතතියට දායක වේ. එස්ටැඩිෙයෝල් වල අන්තර්ගතය වැඩි වීම සමහර වෘෂණ කෝෂ, සිරෝසිස්, ඖෂධ ලබා ගැනීම (ඇනබලික් ස්ටෙරොයිඩ්, සිමෙටයිඩින්, ට්‍රොලියැන්ඩොමිසින්, ආදිය) ලක්ෂණයකි. එස්ටැඩිෙයෝල් මට්ටම්වල අඩුවීමක් බර අඩු වීම, මේදය අඩු සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් බහුල ආහාර, නිර්මාංශිකයින්, දුම්පානය, හයිපොගෝනඩිස්වාදය (ගෝනඩ් වල ඌන සංවර්ධිත), නිදන්ගත prostatitis සහ වෙනත් රෝග සමඟ නිරීක්ෂණය කෙරේ. එසේම, රසායනික චිකිත්සක ඖෂධ, ඇමයිනොග්ලූටෙතිමයිඩ් සහ අනෙකුත් ඖෂධ භාවිතය නිසා අඩු වීම විය හැක.

6. සඳහා විශ්ලේෂණය මානව chorionic gonadotropin (hCG)පිරිමින් තුළ, එය වෘෂණ කෝෂ වල රෝග විනිශ්චය සඳහා භාවිතා වේ.

• වැඩ කිරීමේ ධාරිතාව අඩු වීම;
• රුධිර පීඩනය වැඩි වීම;
• හෘද වාහිනී සහ රුධිර සංසරණ පද්ධතියේ පිරිහීම;
• දියවැඩියාව වර්ධනය කිරීම;
• අස්ථි බිඳෙනසුලු බව වැඩි වීම ආදිය.

ආබාධ හඳුනා ගැනීම සහ පිරිමින්ගේ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයට ප්‍රතිකාර කිරීම කාන්තාවන්ට සමාන වේ. නිශ්චිත අවශ්යතාවක් වන්නේ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටමේ අඩුවීමක් අනාවරණය වූ විට prolactin සහ gonadotropins මට්ටම තීරණය කිරීමේ අවශ්යතාවයි. ප්රතිකාර ක්රම සහ ආදේශන චිකිත්සාව දැඩි ලෙස තනි තනිව තෝරා ගනු ලැබේ.

ආහාර ආධාරයෙන් හෝර්මෝන පසුබිම සකස් කර ගන්නේ කෙසේද?

හෝමෝන අසමතුලිතතාවයට පිළියමක් තිබේද?

හෝමෝන මට්ටම මත පෝෂණයේ බලපෑම - වීඩියෝ

www.tiensmed.ru

හෝර්මෝන අසාර්ථක ජන පිළියම් ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?



කාන්තාවන්ගේ ජීවිතයේ හෝමෝන විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. ඔසප් චක්‍රයේ නිවැරදි ගමන රඳා පවතින්නේ හෝමෝන කිහිපයක් සම්බන්ධ වන දාම ප්‍රතික්‍රියා මත ය. ගර්භාෂයේ ශ්ලේෂ්මල පටලයේ වර්ධනය උත්තේජනය කිරීම සඳහා එස්ටජන් වගකිව යුතුය. ෆොසිල-උත්තේජක හෝමෝනය (FSH) බිත්තර පරිණත වන ෆොසිලල් වර්ධනයට මග පාදයි. Progesterone, අනෙක් අතට, සංසේචනය කළ බිත්තරයක් ලබා ගැනීම සඳහා ගර්භාෂය සූදානම් කරයි.

හෝමෝන අසමතුලිතතාවය පැමිණෙන්නේ කොහෙන්ද?

පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය අපගේ ශරීරයට අවශ්‍ය හෝමෝන ප්‍රමාණය සහ කුමන ප්‍රමාණයද යන්න තීරණය කරයි. එය එක්තරා ආකාරයක හෝමෝන විධාන මධ්‍යස්ථානයක් වන අතර එය හයිපොතලමස් මගින් පාලනය වේ. හෝමෝනවල ඌනතාවය සහ ඒවායේ ක්රියාකාරිත්වය පිළිබඳ තොරතුරු පිටියුටරි ග්රන්ථිය වෙත පැමිණේ. හෝමෝන අතිරික්තයක් තිබේ නම්, මෙම තොරතුරු හයිපොතලමස් වෙත පැමිණෙන අතර, ශරීරය ඒ අනුව ප්රතික්රියා කරයි, හෝර්මෝන පසුබිම සාමාන්යකරණය කරයි. කෙසේ වෙතත්, සමහර විට, අපගේ ශරීරයට හෝර්මෝන සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම සමඟ තනිවම මුහුණ දිය නොහැක. මෙම අවස්ථාවේ දී, වෛද්යවරයෙකුට පවා අභිරහසක් බවට පත් විය හැකි එවැනි රෝග ලක්ෂණ ඇත.

හෝමෝන අසමත් වීමක් සැක කිරීමට සහ සුදුසු පරීක්ෂණ සමත් වීමට ඔබ අවධානය යොමු කළ යුතු රෝග ලක්ෂණ මොනවාදැයි දැන් අපි ඔබට කියන්නෙමු.

ඔබට හෝර්මෝන අසමත් වීමක් තිබේ නම්, ජන පිළියම් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම දිගු කාලයක් අඛණ්ඩව සිදු කළ යුතුය, මන්ද හෝර්මෝන පද්ධතිය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා දිගු කාලයක් ගත වන සංකීර්ණ යාන්ත්රණයකි.

හයිපෝතිරයිඩ් සඳහා වට්ටෝරු

තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරිත්වය ශක්තිමත් කිරීමට සහ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියට ප්‍රතිකාර කිරීමට, ඔබම දුරු පලතුරු කහට සාදා ගන්න. උතුරන වතුර වීදුරුවක් අමුද්‍රව්‍ය මේස හැන්දකට යයි, නිෂ්පාදිතය අවම වශයෙන් පැය 2 ක් වත් කළ යුතුය. විසින් පිළිගන්නේද? ඔබේ පරීක්ෂණ වැඩිදියුණු වන තුරු දිනකට 4 වතාවක් කහට කෝප්ප.

තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට ක්‍රැන්බෙරි අනුභව කිරීම සහ ස්ට්‍රෝබෙරි කොළ වලින් තේ පානය කිරීම ද ප්‍රයෝජනවත් වේ.

හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදය සඳහා වට්ටෝරු

උණුසුම් කිරි (කිරි කෝප්ප 3 ක් සඳහා අමු ද්රව්ය තේ හැඳි 3) තුළ බෲ පිහාටු තෘණ. දිවා කාලයේදී, කහට කෝප්ප 2 ක් පානය කරන්න, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථිය මත සම්පීඩනය සඳහා ඉතිරි දියර භාවිතා කරන්න.

පිහාටු තණකොළ වෙනුවට, ඔබට කිරි වල පෙරන ලද හොප් කේතු භාවිතා කළ හැකිය (කිරි කෝප්ප 3 සඳහා ශාකයේ හැදි 3). ඔබ ද දිනකට වීදුරු 2 ක් පානය කළ යුතු අතර සවස් වරුවේ සම්පීඩනය කරන්න.

ගැලන්ගල් තෘණ කසාය (වතුර වීදුරුවක ශාකයේ tablespoon) ද ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. මිශ්රණය විනාඩි 5 ක් තම්බා, පසුව සිසිල් කර පෙරීම. උදෑසන සහ සවස ආහාර ගැනීමෙන් පසු වීදුරු භාගයක් ගන්න.

රුධිර සීනි අඩු කිරීම සඳහා වට්ටෝරු

රුධිරයේ සීනි අඩු කිරීම සඳහා, ඔබ ලෙමන්ග්රාස් බෙරි මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සකස් කළ යුතුය: උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමග තලා දැමූ පළතුරු තේ හැන්දක වත් කර පැයක් තබන්න. උදේ සහ සවස, පානයෙන් අඩක් වීදුරුවක් බොන්න, ප්රතිකාරය සති 2 ක් පවතිනු ඇත, ඉන්පසු ඔබට මාස 1 ක විවේකයක් ගත යුතු අතර පාඨමාලාව නැවත නැවතත් කළ යුතුය.

රේඩියෝලා මුල්වල ඇල්කොහොල් tincture (වොඩ්කා මිලි ලීටර් 500 කට 75 ග්රෑම්) හොඳ ප්රතිලාභයක් ගෙන එනු ඇත. ශාකය සති 2 ක් පුරවා පසුව පෙරීම සිදු කරයි. රෝගීන් දිනකට 3 වතාවක් tincture තේ හැන්දක භාගයක් ගත යුතුය.

රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ඔබේ අත්දැකීම් ගැන අදහස් දැක්වීමේදී ලියන්න, වෙබ් අඩවියේ අනෙකුත් පාඨකයන්ට උදව් කරන්න!

nmed.org

හෝමෝන අසමතුලිතතාවයේ ප්රධාන ලක්ෂණ

අසාධාරණ බර අඩු වීම. ආහාර වේලක් අනුගමනය නොකරන්නේ නම්, වැඩි ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සහ ආතතිය නොමැති නම්, ඔබ පරෙස්සම් විය යුතුය. මේ සියල්ල වියළි කෙස් සහ සම සමග නම්, ඇස්වල සෞඛ්යයට අහිතකර බැබළීමක් තිබේ නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට පසුබට නොවිය යුතුය.

අංශක 37 සිට 37.5 දක්වා උෂ්ණත්වය නිරන්තරයෙන් ඉහළ යයි, තරමක් රෝස පැහැති කම්මුල් හැර කිසිම ආකාරයකින් කරදර නොවන්න.

පැහැදිලි කළ නොහැකි හෘද ස්පන්දනයවිවේකයෙන් ද සිටිය හැක. එය සුළු හිරි වැටීමක්, වේදනාවක් සහ මිදුණු හදවතක හැඟීමක් ද විය හැකිය. පරීක්ෂණයෙන් කිසිදු ගැටළුවක් නොමැති නම්, ඔබට හෝමෝන අසමත් වීමක් විනිශ්චය කළ හැකිය.

අත් වෙව්ලීම, එය ස්නායු හා හෝමෝන අසමත් වීමේ ලකුණක් විය හැකිය.

අධික දහඩිය, මෙය ස්ථිර සංසිද්ධියක් නොවේ නම්, නමුත් මතු වී තිබේ නම්, ශරීරයේ හෝමෝන පසුබිමෙහි බරපතල වෙනස්කම් ගැන විනිශ්චය කළ හැකිය.

නිදිමත හෝ නින්ද නොයාම. මෙම උල්ලංඝනයන් ද හෝර්මෝන අසමත් වීම ගැන කතා කරයි. නින්ද නොමැතිකම ඇඩ්‍රිනලින් විශාල ප්‍රමාණයක් සෑදීමට හා අසනීප වීමට හේතු වේ.

ස්නායු භාවය වැඩි වීම, බලාපොරොත්තු සුන්වීම පිළිබඳ නිරන්තර හැඟීම. එවැනි දිගු ස්නායු භාවයකින්, ඔබ වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

සමේ සහ හිසකෙස් වල තරබාරු බව වැඩි වීම. මෙය සාමාන්‍යයෙන් නව යොවුන් වියේ දරුවන්ට පමණක් වන අතර වැඩිහිටියන් තුළ මෙය නොවිය යුතුය.

අක්‍රමවත් හා වේදනාකාරී ඔසප් වීම. නහඹර වියේ ගැහැණු ළමයින් සඳහාද මෙය සත්යයකි. වේදනාව, පීඩනය වැඩිවීම, බඩවැල් කැක්කුම නම්, මෙය වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට සෘජු හේතුවකි.

එවැනි සංඥා සියල්ලම එකට හෝ සමහර හුදකලා අවස්ථාවන්හිදී තිබේ නම්, ඔබ වහාම කාන්තාවක් සඳහා හෝමෝන පසුබිම සකස් කරන ආකාරය තීරණය කරන වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.

සංවර්ධනයේ ආරම්භක අවධියේදී, අසාර්ථකත්වය වර්ධනය වීමට පටන් ගෙන තිබේ නම්, කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන මට්ටම සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා ඖෂධ පැළෑටි භාවිතා කිරීමට බෙහෙවින් හැකි ය.

2. බොහෝ හෝමෝන ආබාධ තරබාරුකම සමඟ ඇත. එබැවින්, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ගැටළු වලදී, දුර්වලතාවය, නිදිබර ගතිය, හිසකෙස් නැතිවීම, වියළි සම, රුධිර පීඩනය සහ උෂ්ණත්වය අඩුවීම සහ ගොරෝසු බව අතිරේකව නිරීක්ෂණය කළ හැකිය.

3. අධික හිසකෙස් වර්ධනය (හයිපර්ට්‍රයිකෝසිස්) ලිංගික ග්‍රන්ථියේ අක්‍රියතාවයේ ප්‍රකාශනයක් විය හැකිය. කාන්තාවන් තුළ, මෙය බොහෝ විට ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් නිෂ්පාදනය වැඩි කිරීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. කුරුලෑ (කුරුලෑ), තෙල් සහිත සම, හිසේ කැක්කුම, ඔසප් ආබාධ සහ ප්‍රජනක ක්‍රියාකාරිත්වය සමඟ ඇති විය හැක.

4. ස්ට්රයික් සෑදීම (දම් පැහැති සම මත දිගු ලකුණු) හයිපොතලමියම්-පිටියුටරි පද්ධතියේ ආබාධයක් හෝ අධිවෘක්ක ග්රන්ථි වල අක්රිය වීමක් පෙන්නුම් කරයි. ඒ සමගම, ඉහළ අගයන් දක්වා පීඩනය වැඩිවීම, උදරය, පිටුපස, බෙල්ල සහ මුහුණේ මේද පටක තැන්පත් වීම, ලිංගික දුර්වලතා, හයිපර්ට්රිකෝසිස් සහ ප්රතිශක්තිකරණයේ කැපී පෙනෙන අඩුවීමක් විය හැකිය.

5. acromegaly ආරම්භක සංඥා ප්රකාශනය හිස් කබල (පහළ හකු, cheekbones සහ superciliary ආරුක්කු), අත්, පාද වැඩි වීම මගින් සංලක්ෂිත වන අතර, somatotropic හෝමෝන අතිරික්ත ප්රමාණයක් නිෂ්පාදනය සමග සංෙයෝජිත ෙකෙර් - වර්ධන ෙහෝෙමෝන. සන්ධිවල වේදනාව, හිසරදය, අත් පා හිරිවැටීම, තෙහෙට්ටුව, ලිංගික දුර්වලතා සහ වෙනත් රෝග ලක්ෂණ සමඟ ඇත.

6. පිටියුටරි ගෙඩියක් හිසේ කැක්කුම සමඟ තියුණු සහ නොනැසී පවතින දෘශ්‍යාබාධයක් සමඟ ඇති විය හැක.

7. දියවැඩියා රෝගයේ මුල් ලක්ෂණයක් විය හැක්කේ සමේ කැසීම, පිපාසය, නිතර මුත්‍රා කිරීම සහ මුත්‍රා ප්‍රමාණය වැඩි වීමයි. Furunculosis, සීරීම් සහ තුවාල දුර්වල සුව කිරීම, තෙහෙට්ටුව නිරීක්ෂණය කළ හැක.

8. සුදුමැලි, රළු, පියලි සහිත සම, මනෝභාවය වෙනස්වීම්, මන්දගාමී ප්‍රතික්‍රියා, මතක දුර්වලතා - හයිපෝතයිරොයිඩ්වාදයේ ඇතිවීම පෙන්නුම් කළ හැකිය. ඒ සමගම, කකුල්වල රතු ලප සහ සමේ කැසීම, සාමාන්ය උෂ්ණත්වයේ දී අධික ලෙස දහඩිය දැමීම සහ අතිරේක ශාරීරික ක්රියාකාරකම් නොමැති විට, තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි (අධි තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි) වල සංඥාවක් විය හැකිය.

9. කම්පන සහගත මාංශ පේශි හැකිලීම, නොනැසී පවතින හිසරදය, කන් වල නාද කිරීම පැරතිරොයිඩ් හෝමෝන නොමැතිකම පෙන්නුම් කරයි. එවැනි හෝමෝනයක අතිරික්තයක් නිරන්තර දුර්වලතාවය, මානසික අවපීඩනය, ආමාශයික පත්රිකාවේ ආබාධ මගින් විදහා දක්වයි.

හෝමෝන පසුබිම යනු කුමක්ද? පිරිමින් සහ කාන්තාවන් තුළ හෝමෝන ආබාධ රෝග ලක්ෂණ, රෝග විනිශ්චය සහ ප්රතිකාර

හෝමෝන සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා කාන්තා විටමින් රෝග ලක්ෂණ ඇති විට ගැනීම ආරම්භ කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. එය සුළු වුවද. තත්වය නරක අතට හැරීමට ඉඩ නොදිය යුතුය. එසේ නොමැති නම්, පුනරුත්ථාපන චිකිත්සාව වසර ගණනාවක් ප්රමාද වනු ඇත. කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන පසුබිම සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා ඖෂධ සඳහා, පසුව වෛද්යවරයෙකු විසින් නියම කරන ලද පරිදි පමණි.

එස්ටැඩිෙයෝල් හෝ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් නොමැතිකම හෝ අතිරික්තයේ ප්‍රධාන සලකුණු ඔබට ස්වාධීනව දැකිය හැකිය. ප්රධාන රෝග ලක්ෂණ ඇතුළත් වේ:

• හිස්කබලේ සහ නියපොතු තහඩු වල අඛණ්ඩතාව උල්ලංඝනය කිරීම. හිසකෙස් සහ නියපොතු කැඩී යයි;
• ශරීරයේ බර ආබාධ. මෙහි ද්විත්ව දාර සහිත කඩුවක් විය හැකිය: උච්චාරණය කරන ලද සිහින් වීම හෝ අධික බර;
• අධික වැඩ සහ නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව;
• ලිංගික සම්බන්ධතා වලදී අසහනය සහ ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම ප්රතික්ෂේප කිරීම;
• හිසරදය සහ නින්ද බාධා ඇතිවීම;
• නුරුස්නා බව, නිතර මනෝභාවය වෙනස් වීම.

නමුත් ප්රධාන සහ ප්රධාන රෝග ලක්ෂණය වන්නේ ඔසප් වීමේ අක්රමිකතායි. විධිමත්භාවය ඉදිරියට යන ආකාරය ගැන, විශේෂඥයා මූලික වශයෙන් විභාගය ගැන උනන්දු වෙයි. නමුත් ආර්තවහරණයේ පෙනුම තුළ (කාලය වසරකට වැඩි කාලයක් ප්රමාද වී ඇත), මෙම සියලු රෝග ලක්ෂණ ද නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. එමනිසා, ජන පිළියම් හෝ පෙති සහිත කාන්තාවකගේ හෝමෝන පසුබිම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට පෙර පරීක්ෂණයකට භාජනය කිරීම අවශ්ය වේ.

සිත එකඟ නොවීම;

හන්දිපත් රුදාව;

රාත්රී දහඩිය;

මුල් නැගීම.

ගර්භාෂ ෆයිබ්රොයිඩ්;

පුළුල් ශාකසාර ප්රතිකාර

කාන්තාවකගේ හෝමෝන පසුබිම වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද යන්න තීරණය කිරීමේදී, කාන්තාවකගේ සාමාන්ය සෞඛ්යය සාමාන්ය තත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද, වෛද්යවරුන් බොහෝ විට විවිධ ජන පිළියම් භාවිතා කරයි.

සාපේක්ෂ සරල බව සහ ආරක්ෂාව තිබියදීත් ජන පිළියම්, වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් මත පමණක් ගත යුතුය. ඵලදායී ප්රතිකාර සඳහා, ඔහු පරීක්ෂණ නියම කරන අතර ප්රතිකාරය නිර්දේශ කිරීමේ ක්රියාවලිය තුළ ඔවුන්ගේ ප්රතිඵල මත රඳා පවතී.

ස්වභාවධර්මයේ දී, හෝර්මෝන මට්ටම් වලට ප්රතිකාර කිරීම සහ ප්රතිෂ්ඨාපනය කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි පිළියම් කිහිපයක් තිබේ. විශේෂයෙන් අවුරුදු 40 කට පසු විවිධ වයස්වල කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන සමතුලිතතාවය සමීකරණය කරන්නේ කෙසේද යන ප්රශ්නයට කාලෝචිත ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.

එවිට ඔබට ඉක්මනින් සාමාන්ය ජීවන රටාවකට ආපසු යා හැක. මෙන්න වඩාත් පොදු ප්රතිකාර විකල්ප.

කළු දුරු තෙල් ප්රතිකාර

මෙම නිෂ්පාදනය විවිධ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම සඳහා ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ බහුලව භාවිතා වේ. මෙවලම පරිපූර්ණ ටොනික් ගුණාංග වලින් සංලක්ෂිත වේ, ස්නායු පද්ධතියේ සාමාන්‍ය තත්වයට හිතකර ලෙස බලපායි.

ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය උත්තේජනය කරනු ලැබේ, පැසවීම ක්‍රියාවලීන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරනු ලැබේ, මයික්‍රොෆ්ලෝරා සාමාන්‍යකරණය වේ;

දුරු වලට විශේෂ විෂ නාශක ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත, එනම් එය ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කරයි, විෂ ඉවත් කරයි, සහ බඩවැල් ස්වයං පිරිසිදු කිරීමේ ක්‍රියාවලිය උත්තේජනය කරයි;

ප්රධාන ඉලක්කය සපුරා ඇත - කාන්තා ශරීරයේ හෝමෝන පසුබිම සාමාන්යකරණය කිරීම;

ලිපිඩ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් ධනාත්මක ලෙස බලපායි. එය ධමනි සිහින් වීම සහ මේද අක්මාව ඵලදායී ලෙස වළක්වයි;

තෙල් යනු හෘද හා සනාල ව්‍යාධි වල හොඳ වැළැක්වීමකි;

අපේක්ෂා කිරීමේ ක්රියාවලිය උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වේ.

ආහාර වේල නොසලකා තෙල් තේ හැන්දක් ගනු ලැබේ. ඔබ කෑමට පෙර නිෂ්පාදිතය ලබා ගන්නේ නම්, ඔබට සමස්ත චිකිත්සක බලපෑම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකිය. ආහාර ගැනීමෙන් පසු ගතහොත්, සුව කිරීමේ බලපෑම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකිය.

එවැනි ප්‍රතිකාරයේ වැදගත්ම රීතිය නම් ඔබට වෙනත් ක්‍රම සමඟ තෙල් භාවිතා කළ නොහැකි වීමයි, විශේෂයෙන් ඖෂධීය ඒවා, මන්ද තෙල් නිසා ඒවා වඩාත් නරක අතට අවශෝෂණය වේ.

හණ තෙල් භාවිතය

ප්රයෝජනවත් ශාක එස්ටජන් ප්රමාණය අනුව හණ ශාක අතර සැබෑ ශූරයා වේ. සෝයා වලට වඩා හණ බීජ වල මෙම ද්‍රව්‍යය වැඩි ප්‍රමාණයක් ඇත, එය බොහෝ දෙනා විසින් හෝමෝන මට්ටමට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා හොඳම ක්‍රමය ලෙස සැලකේ.

කාන්තා ශරීරයට වඩාත් හිතකර බලපෑමක් ඇති මෙම ශාක සංරචකය.

ආර්තවහරණයේ සෘණාත්මක රෝග ලක්ෂණ ඵලදායී ලෙස නිවැරදි කිරීම සහ කාන්තාවකගේ සමස්ත යහපැවැත්ම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා, තෙල් හෝ හණ බීජ හැදි දෙකක් ගත යුතුය. ඖෂධීය මිශ්රණය කුඩා ජල ප්රමාණයකින් සෝදාගත යුතුය.

එවැනි ප්‍රතිකාරයකින් සතියකට පමණ පසු, කාන්තාවගේ උණුසුම් දැල්වීම් බෙහෙවින් දුර්වල වන අතර, ස්නායු භාවය සහ නින්දේ ගැටළු පහව යයි.

ඔබ සමාන ද්රව්ය අඩංගු විටමින් සහ සාගර නිෂ්පාදන ලබා ගන්නේ නම් ඉහළ ධනාත්මක බලපෑමක් ලබා ගත හැකිය.

හණ බීජ තෙල් වල ඔමේගා -3 විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එහි ධනාත්මක බලපෑම ශරීරයට ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකිය.

මේ සඳහා හේතුව එස්ටජන් නොමැතිකම නම්, හෝමෝන අසමත් වීමට ප්‍රතිකාර කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී අග්ගිස් ඉතා හොඳින් උපකාරී වේ. මෙම ඔසු විවිධාකාර අඩු හෝමෝන ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය.

මෙය වඳභාවය, එන්ඩොමෙට්රියම් හි විවිධ ව්යාධිවේදයන් සහ ඇනෝයුලේටරි චක්රවල ගැටළු විය හැකිය.

ඖෂධීය සංයුතිය සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ තලා දැමූ කොළ තේ හැන්දක ගත යුතුය, උතුරන වතුර වත් කරන්න, එහි උෂ්ණත්වය අංශක 80 කි. සංයුතිය විනාඩි 15 ක් පුරවා ගැනීමෙන් පසුව ඔබට සංයුතිය ගත හැකිය.

මෙම සුප් හොද්ද පෙරීම සහ දිනකට තුන් වරක්, හතරෙන් කෝප්පයක් ආහාරයට පෙර පානය කරනු ලැබේ. අග්ගිස් සුළු ටොනික් ආචරණයකින් සංලක්ෂිත බැවින් සවස පිළිගැනීම මඟ හැරීම සුදුසුය.

එස්ට්රොගන් ප්රමාණය වැඩි වීමත් සමඟ අග්ගිස් භාවිතා නොකෙරේපරීක්ෂණ කියන දේ. ඔබ මෙම තත්වයෙන් ඔසු ගැනීම ආරම්භ කළහොත්, ශරීරයේ ෆොසිලල් වර්ධනය වැඩි විය හැකි අතර, ප්‍රොජෙස්ටරෝන් අඩුවීමේ පසුබිමට එරෙහිව, ෆොසිලය සරලව පුපුරා ගොස් ගෙඩියක් සෑදීමට දායක වේ.

තෘණ මගින් රෝග විනිශ්චය කරන ලද හයිපෝතිරයිඩ් සහ හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදය සමඟ තත්වය තවත් උග්‍ර කළ හැකිය. phytoestrogens ද අඩංගු linden, රාස්ප්බෙරි කොළ, hops සමඟ එය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම වඩා හොඳය.

Sage ගර්භාෂ myoma දී contraindicated.

තනි පුද්ගල නොඉවසීම සඳහා පිළියමක් ගන්න එපා.

ඔබට පෙනෙන පරිදි, මූලික පරීක්ෂණයක වැදගත්කම සහ වෛද්ය නිර්දේශයන් පෙන්නුම් කරන ප්රතිවිරෝධතා කිහිපයක් තිබේ. මෙය විවිධ සංකූලතා වලක්වනු ඇත.

මෙම ශාකය නාරිවේද රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී සියවස් ගණනාවක් පුරා නැගෙනහිර ප්‍රදේශයේ භාවිතා කර ඇත.

මෙම ශාකයේ ධනාත්මක ලක්ෂණය වන්නේ මව්කිරි දෙන කාන්තාවන් සඳහා එහි සම්පූර්ණ ආරක්ෂාවයි.

එය අද්විතීය ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ සහ ඔසප් වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා ගර්භාෂ හැකිලීම ඵලදායී ලෙස සාමාන්ය කිරීමට හැකියාව ඇත.

ඉන්ෆියුෂන්. කහට සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ උතුරන වතුර තේ හැන්දක වත් කර මුද්රා තැබූ කන්ටේනරය තුළ විනාඩි 20 ක් සඳහා අවධාරනය කළ යුතුය. කසාය සති 5-6 සඳහා සමාන මාත්‍රාවලින්, එනම් දිනකට වීදුරුවක් ගනු ලැබේ.

කසාය. ශාක බීජ හැන්දක් තරයේ තලා දැමිය යුතුය. මේස හැන්දක් ප්‍රමාණයේ කුඩු උතුරන වතුර වීදුරුවකට වත් කර විනාඩි 10 ක් පමණ ස්නානයක තම්බා ඇත. ඔබට දිනකට තුන් වරක් ලැබෙන සුප් හොද්ද ආහාරයට පෙර වීදුරුවෙන් තුනෙන් එකක් පානය කළ යුතුය.

සූදානම් කළ කුඩු මිලදී ගත්තා නම්. එය සරල තේ මෙන් එක් හැන්දක් ප්රමාණයෙන් පෙරීමට අවශ්ය වේ. මෙම නඩුවේ මාත්රාව දිනකට වීදුරුවක් විය යුතුය, එය වරකට පානය කළ හැකි හෝ කොටස් වලට බෙදිය හැකිය.

මෙම ශාකය සමස්ත හෝර්මෝන පසුබිම සාමාන්යකරණය කරනවා පමණක් නොව, වෙහෙසට පත් වූ විට ශරීරය යථා තත්ත්වයට පත් කරයි. ප්රතිකාරය ස්වරය වැඩි කිරීමට මෙන්ම සමස්ත අනුවර්තන ධාරිතාව වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.

හෝමෝන මට්ටම සාමාන්ය කිරීමට බීට්රූට් යුෂ

සමස්ත හෝර්මෝන පසුබිම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමේ ක්රියාවලිය තුළ යුෂ චිකිත්සාව වඩාත් ඵලදායී වේ.

බීට්රූට් යුෂ වල විටමින්, ඛනිජ ලවණ මෙන්ම ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී සංරචක විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ.

නිෂ්පාදනයේ වඩාත්ම ප්රයෝජනවත් ගුණාංගය වන්නේ රුධිරයේ සමස්ත සංයුතිය වැඩිදියුණු කිරීමට ඇති හැකියාවයි.

බීට් විශාල ප්‍රමාණවලින් බඩවැල්වල යම් අපහසුතාවයක් මෙන්ම පීඩන වැඩිවීමක් ඇති කළ හැකි බැවින් ඔබ යුෂ ඉතා පරිස්සමින් භාවිතා කළ යුතුය.

හොඳින් ගොඩනඟන ලද ශාකසාර ඖෂධ ආධාරයෙන් හෝර්මෝන ප්රදේශයේ අසමත් වීම ඵලදායී ලෙස ප්රතිකාර කිරීමට හැකි වේ. මෙය සංකීර්ණ ප්‍රතිකාරයක් වන අතර එය ඔසප් චක්‍රයේ යම් කාල පරිච්ඡේදයකදී ඖෂධ පැළෑටි කිහිපයක් භාවිතා කිරීම සමන්විත වේ.

අපි කතා කරන්නේ ශරීරයට ඇතුළු වූ වහාම ක්‍රියාකාරකම් පෙන්වන ශාක ගැන ය. එය හෝර්මෝන ඖෂධ වලට සමානයි, නමුත් කිහිප වතාවක්ම දුර්වල වන අතර එය ඔවුන්ගේ ප්රධාන වාසියයි.

ඖෂධ පැළෑටි ප්රතිකාර ක්රියාවලිය තුළ, ඔබ බරපතල අතුරු ආබාධ බිය විය නොහැක. මෙම ආකාරයේ ඵලදායී ප්රතිකාරයේ සාරය වන්නේ බෝරෝන් ගර්භාෂය, wormwood සහ sage භාවිතා කිරීමයි. මෙහි ප්‍රතිකාර ක්‍රමය විශේෂ වන අතර දැඩි ලෙස පිළිපැදිය යුතුය.

චක්රයේ 1-5 දින - wormwood

මෙම ශාකය ඔසප් රුධිර වහනය උත්තේජනය කිරීමට අදහස් කරයි, එබැවින් අධික විසර්ජනයකදී එය නිශ්චිතවම contraindicated වේ.

contraindications නොමැති නම් තෘණ ගත හැක, wormwood නිසි ලෙස සකස් කළ කසාය පසු ගත යුතුය.

එය සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ තෘණ දෙකක් හැදි ගත යුතුය, එක් වීදුරු පරිමාවේ උතුරන වතුර වත් කරන්න. මේ සියල්ල ජල ස්නානයක විනාඩි 15 ක් තම්බා ආහාර වේලකට පැය භාගයකට පෙර හැදි දෙකක්, වඩාත් සුදුසු දිනකට තුන් වරක්.

චක්රයේ දින 6-15 - අග්ගිස්

චක්‍රයේ පළමු අදියරේදී, එනම් ඩිම්බකෝෂය ආරම්භ වීමට පෙර අග්ගිස් කසාය ගත යුතුය. මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ අමු ද්රව්ය හැන්දක් ගත යුතුය, උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කර විනාඩි 15 ක් පමණ තාපාංකය තුළ වාෂ්ප කිරීමට තබන්න.

ඉන්ෆියුෂන් ප්රවේශමෙන් පෙරීම සහ කොටස් තුනකට බෙදා ඇත. එය කෑමට මිනිත්තු 20 කට පෙර ගත යුතුය.

චක්රයේ 16-25 දින - උඩරට ගර්භාෂය සහ රතු බුරුසු

උඩරට ගර්භාෂය රතු බුරුසුව සමඟ එකවර භාවිතා කළ යුතුය.

ඖෂධ පැළෑටි දෙකම තරයේ මිශ්ර කර, මිශ්රණයේ තේ හැන්දක ගෙන, වතුර වීදුරුවක් සමග වත් කර, පසුව විනාඩි 15 ක් පුරවා ඇත.

ප්රතිඵලයක් ලෙස කහට වීදුරු භාගයක් සඳහා දිනකට දෙවරක් ගත යුතුය.

ඖෂධ පැළෑටි සෑදීමේ ක්රියාවලියේදී, ජලයෙහි උෂ්ණත්ව පාලන තන්ත්රය නිරීක්ෂණය කිරීම වැදගත් වේ. එය අංශක 80 ක් විය යුතුය, තවත් නැත. තද උතුරන වතුර තණකොළවල ඇති සියලුම ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය උදාසීන කිරීමට සමත් වේ.

එවැනි ප්රතිකාර ක්රමයක් මාස තුනකට ළඟා විය යුතුය. බලපෑම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, අතිරේක පිළියමක් ලෙස ෆෝලික් අම්ලය සහ සෙලේනියම් ගැනීම වටී.

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාවේ වට්ටෝරු නිවැරදිව භාවිතා කළහොත් සහ වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශ අනුගමනය කරන්නේ නම්, කාන්තාවකගේ ශරීරයේ හෝමෝන පසුබිම ඉක්මනින් යථා තත්වයට පත් කළ හැකිය. එවැනි චිකිත්සාවකට භාජනය වීමෙන් ඔබට අතුරු ආබාධවලට බිය විය නොහැක.

ඒකාබද්ධ ප්රවේශයක් සමඟ කාන්තා සෞඛ්ය තත්ත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කිරීමට හැකි වේ. සැහැල්ලු, නමුත් ශාකසාර ප්රතිකාර ලෙස එකම අවස්ථාවේදීම නිතිපතා ව්යායාම කිරීම වැදගත් වේ. යෝග, බයිසිකල් පැදීම සඳහා වඩාත් සුදුසුය.

ආහාර වේලක් අනුගමනය කිරීම සමානව වැදගත් වේ. සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ස්වයංක්‍රීයව ඕනෑම පුද්ගලයෙකුගේ සෞඛ්‍යයට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි, ඕනෑම ගැටළුවක් ඇත.

මානසික ආතතියෙන් ලිහිල් කිරීමට සහ අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම සඳහා සුවපහසු පරිසරයක් සමඟ ඔබ වටා සිටීම වටී, එය සමස්ත හෝමෝන පසුබිමට ද අහිතකර ලෙස බලපායි. මෙම කාර්යය සඳහා වෘත්තීය සම්බාහන පාඨමාලාවක්, සගන්ධ ෙතල් සහ ප්රසන්න සුවඳ සුදුසු වේ.

සිත එකඟ නොවීම;

හන්දිපත් රුදාව;

රාත්රී දහඩිය;

මුල් නැගීම.

ගර්භාෂ ෆයිබ්රොයිඩ්;

ස්නායු පද්ධතිය සමඟ හෝමෝන නිපදවන අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථි (අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථි) මිනිස් සිරුරේ වැදගත්ම පද්ධතියයි. ශරීරයේ බොහෝ අවයව හා පද්ධතිවල නිසි ක්‍රියාකාරිත්වය සහ සමතුලිතතාවය සඳහා හෝමෝන වගකිව යුතුය. අපගේ සෞඛ්යය, අලංකාරය සහ හොඳ මනෝභාවය ඔවුන් මත රඳා පවතී.

අපේ ශරීරයේ හෝමෝන සියයකට වඩා තිබේ. ඔවුන් සංකීර්ණ සම්බන්ධතා ජාලයක් හරහා සමීපව බැඳී ඇත. සමහර විට සමස්ත ජීවියාගේ ක්‍රියාකාරිත්වය උඩු යටිකුරු වීමට එක් හෝමෝනයක අඩුවක් හෝ අතිරික්තයක් ප්‍රමාණවත් වේ.

ඖෂධ

සෑම විටම කාන්තාවන් තුළ හෝමෝන ගැටළු නිරීක්ෂණය කර ඇත, පසුව ඔවුන් ජන පිළියම් සමඟ ප්රතිකාර කරන ලදී, හෝ ඒ වෙනුවට, phytohormones සමග ඖෂධ පැළෑටි. එවැනි යෙදුම් එවකට භාවිතා නොකළ නමුත් සෑම ඖෂධ පැළෑටියක්ම අසනීප වූ කාන්තාවකට උපකාර කරන්නේ කෙසේදැයි දැන සිටියේය.

• ඔවුන්ගේ බම්බල්බී කේතු කහට පිළියෙළ කිරීම සඳහා, ඔවුන් මුලින්ම උණුසුම් නිවාගත් ජලය වීදුරුවක තැම්බිය යුතුය. Hops සිසිල් වන තෙක් ජලය තුළ රැඳී සිටිය යුතු අතර, පැය භාගයකට පසු ආහාර ගැනීමෙන් පසු tincture අඩක් වීදුරුවක් පානය කළ හැකිය. දින 30 ක් සඳහා දිනපතා ඖෂධ නැවත නැවත කරන්න.
• ඔෙරගනයෝ tincture නැවුම් අමුද්රව්ය වලින් සකස් කර ඇත, වියළි ඔසු මෙම නඩුවේ අඩු ඵලදායී වේ. නැවුම් තෘණ අඹරන්න, මිශ්රණයේ tablespoon ගන්න සහ උතුරන වතුර වීදුරු භාගයක් වත් කරන්න. මෙම ඖෂධය දිවා කාලයේදී තේ හැන්දක තේ හැන්දකට ඇතුල් කර පරිභෝජනය කරයි.
• අග්ගිස් tincture සඳහා වියළි කොළ අවශ්ය වේ. උතුරන වතුර ලීටරයක් ​​ගනු ලැබේ, අග්ගිස් මේස හැඳි හතරක් එහි පෙරන ලදී. ඔබ දින දහයක්, වීදුරු භාගයක් සඳහා අග්ගිස් tincture පානය කළ යුතුය. ඔප් චක්රයේ දහසය වන දින සිට ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීම වැදගත් වේ.
• එස්ටැඩිෙයෝල් හි වඩාත්ම බලගතු ප්‍රභවයක් වන්නේ හණ ඇටය, එය පෙරීමට අවශ්‍ය නොවන නමුත් සරලව ආහාරයට එකතු කළ හැකිය. දිනකට බීජ තේ හැන්දක ආහාරයට ගත යුතුය. පාඨමාලාව මාස තුනක් පවතින අතර ඉන් පසුව අක්මාව සඳහා විවේකයක් ගැනීම අනිවාර්ය වේ. මාසයකට පසු, අවශ්ය නම්, පාඨමාලාව නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.

ඔබ විසින්ම හෝමෝන පෙති නියම කළ නොහැක; නිසි ප්‍රාථමික රෝග විනිශ්චය අවශ්‍ය වේ.

ශරීරයේ හෝමෝන විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත, යම්කිසි කාන්තාවක් තුළ කුමන විශේෂ ද්‍රව්‍ය හිඟයක් ඇත්දැයි සොයා බැලීම වැදගත්ය. පරීක්ෂණයෙන් හා සායනික පරීක්ෂණවලින් පසුව, හිඟය සඳහා වන්දි ගෙවීම සඳහා අවශ්ය කෘතිම හෝමෝන තෝරා ගනු ලැබේ. ප්‍රජනක වයසේදී සහ දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු, බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, ඒකාබද්ධ බලපෑමක් ඇති මුඛ ප්‍රතිංධිසරාේධක නියම කරනු ලැබේ.

උපත් පාලන පෙති විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත, ඒවා සියල්ලම සංයුතිය හා මාත්‍රාවලින් වෙනස් වේ.

ආර්තවහරණය සමඟ, වසර 20 කට වඩා සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ඖෂධ අවශ්ය වේ. 40 ට වැඩි කාන්තාවක් ඔසප් වී දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමට සූදානම් වුවද, ඇගේ හෝමෝන පසුබිම ඇගේ තරුණ අවධියේ පැවති තත්වයට අනුරූප වන බව මින් අදහස් නොවේ.

දරුවෙකු ලැබීමට සැලසුම් කරන පුද්ගලයින් සඳහා, විශේෂ ප්රතිකාර සිදු කරනු ලැබේ. පරීක්ෂණවල ප්රතිඵල අනුව, හෝමෝන progesterone හි ඌනතාවයක් අනාවරණය වුවහොත්, චක්රයේ දෙවන අදියරේදී කෘතිම ප්රතිසමයක් නියම කරනු ලැබේ. සාමාන්යයෙන් මෙම ඖෂධය ටැබ්ලට් වල ඇත, නමුත් සමහර විට එන්නත් නියම කරනු ලැබේ.

කාන්තාවකගේ හෝමෝන පසුබිම සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා, සාමාන්‍ය ජීවිතයට අවශ්‍ය විටමින් සහ අංශු මාත්‍ර ඇගේ ශරීරයේ තිබීම ගැන ඔබ කරදර විය යුතුය. විටමින් B සහ E වැනි ද්රව්ය නොමැතිකම හෝමෝන වලට විශේෂයෙන් ඍණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි සහභාගී වන වෛද්යවරයා විටමින් චිකිත්සාව නිර්දේශ කළ යුතුය.

මෙම හෝමෝනවල හෝ ඒවායේ නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරන වෙනත් හෝමෝනවල ඌනතාවය කාන්තාවන්ට වඳභාවයට හේතු වේ.අද ඔබ ඉගෙන ගනු ඇත්තේ හෝමෝන අසමත් වීමක් හඳුනාගෙන එය නියමිත වේලාවට ඖෂධීය ශාක ආධාරයෙන් සුව කරන ආකාරයයි.

ඖෂධ වෙනුවට භාවිතා කරන බෙහෙත් වට්ටෝරු

මෑතකදී, නාරිවේද වෛද්යවරුන් විසින්ම ප්රතිකාර සඳහා phytopreparations භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරයි. මූලික වශයෙන්, ෆාමසි මගින් පිරිනමනු ලබන සියලුම ඡායාරූප කට්ටල සහ ටැබ්ලට් ජන වට්ටෝරු මත පදනම් වේ. එවැනි ඖෂධීය ප්රතිවිපාක සඳහා විශාල මුදලක් වැය නොකිරීමට, ඔබ විසින්ම නිර්මාණය කළ හැකිය. ඒ සමගම, කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන මට්ටම සාමාන්ය කිරීම සඳහා ඖෂධ පැළෑටි භාවිතා කරන්න.

හොප්ස් සහ ඔෙරගනයෝ

අමුද්රව්ය දෙකම තලා දැමිය යුතු අතර දියර මිලි ලීටර් 200 කට 1 ෆොස්ෆේට් වත් කරන්න. උතුරන වතුරෙන් වහාම පුරවන්න, පුරවන්න: ආසන්න වශයෙන් විනාඩි 25-30. 1/3 කෝප්පයක එකම පරතරය සමඟ පිළිගැනීම් දිනකට දෙවරක් සිදු කෙරේ. අවශ්ය නම්, ඖෂධ පැළෑටි වෙන වෙනම භාවිතා කරනු ලැබේ. මේ සඳහා, පෙරීම තාප ස්ථායයක් තුළ සිදු වන අතර, ඉන්ෆියුෂන් කාලය පැය 7-8 දක්වා පවතී.

Wormwood කහට

Wormwood හෝමෝන සමතුලිතතාවයට පමණක් නොව, ප්‍රවේණි පද්ධතිය ආශ්‍රිත වෙනත් රෝග සඳහාද ප්‍රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරයි. කහට සකස් කිරීම සරලයි: උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 200 ක තේ හැන්දක. පියනක් සමඟ තදින් ආවරණය කර පැය හතරෙන් එකක් වසා තබන්න. පිළිගැනීම සිදු කරනු ලබන්නේ පළමු දින සිට ඔසප් වීමේදී පමණි. දිනකට කෝප්ප භාගයක්.

අග්ගිස්

ඔබ අග්ගිස් සමඟ ප්රතිකාර ආරම්භ කළහොත් ජන පිළියම් සමඟ කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන පසුබිම සාමාන්යකරණය කිරීම සාර්ථක වනු ඇත. බීර සෑදීම ද තර්මෝස් තුළ සිදු වේ. ගණනය කිරීම උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 200 ක් සඳහා ගනු ලැබේ. ප්රමාණවත් 1 තේ හැදි. හෝ වතුර ලීටරයකට 2 තේ හැදි. එල්. පැය 4-5 ක් අවධාරනය කරන්න. විවේකයකින් තොරව දින 9 ක කාලයක් සඳහා චක්රයේ 6 වන දින පිළිගැනීම.

ඖෂධ පැළෑටි හැර වෙනත් වට්ටෝරු මොනවාද? ඔබට සෑම විටම කළු දුරු තෙල් හෝ හණ තෙල් භාවිතා කළ හැකිය. මෙම ද්‍රව්‍ය දෙකම කෙටි කාලයක් තුළ පසුබිම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමේ විශිෂ්ට කාර්යයක් කරයි. නමුත් එවැනි තෙල් වර්ග ගැනීම සිදු විය යුත්තේ වෛද්‍යවරයෙකුගේ පරීක්ෂණයෙන් හා උපදේශනයෙන් පසුව පමණි. ඔබට සෑම විටම ෆාමසියකින් සූදානම් කළ ශාකසාර මිශ්‍රණයක් මිලදී ගත හැකිය හෝ නැවුම් බීට් යුෂ භාවිතා කළ හැකිය.

පුළුල් ශාකසාර ප්රතිකාර

අග්ගිස්

lechenie-narodom.ru

ආහාර ගැනීමෙන් හෝමෝන සමතුලිතතාවය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම

කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන අසමතුලිතතාවය විවිධ හේතු නිසා සිදුවිය හැක. කෙසේ වෙතත්, මෙම අපගමනය එකම ආකාරයකින් සැලකිය යුතුය. එවැනි අවස්ථාවලදී සමහර වෛද්යවරුන් නිසි පෝෂණය භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, තයිරොයිඩ් හෝමෝන සාමාන්‍ය නිෂ්පාදනය සඳහා, ඔබ බොහෝ විට ඔබේ දෛනික ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ යුතුය රට ඉඳි, නිවිති, විවිධ මුහුදු ආහාර, පර්සිමන්, නවතයි, වියළි මිදි යොදයි ආදිය.

කාන්තාවන්ගේ හෝර්මෝන පසුබිම උල්ලංඝනය කිරීම හෝ ඩිම්බ කෝෂ මගින් එස්ටැඩිෙයෝල් අනිසි ලෙස නිෂ්පාදනය කිරීම, අතිරේක ප්රෝටීන් ආහාරයට ගැනීම (මස්, බිත්තර, මාළු, ආදිය) අවශ්ය වේ. ඔබේ ආහාර වේලෙන් පිටි නිෂ්පාදන සහ කෙඳි ඉවත් කිරීම ද නිර්දේශ කෙරේ. මෙම සංඝටක ශරීරයෙන් එස්ටැඩිෙයෝල් ඉවත් කිරීමට දායක වන බැවිනි. රෝගියාට ප්‍රොජෙස්ටරෝන් හිඟය ඉවත් කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ඔහු කළු කරන්ට් ඇතුළු, රෝස උකුල් සහ පැඟිරි පලතුරු නිතර භාවිතා කළ යුතුය.

ජන ක්‍රම භාවිතයෙන් හෝමෝන සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද? මේ සඳහා විශේෂඥයන් chamomile, sage, nettle හෝ calendula වැනි ශාක වලින් කසාය භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කරයි. දුර්වල ලිංගිකත්වයේ නියෝජිතයින්ට ආර්තවහරණයෙන් හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවයක් තිබේ නම්, ශාන්ත ජෝන් වොට්, මින්ට්, මිටියාවතේ ලිලී හෝ ලෙමන් බාම් භාවිතා කළ යුතුය.

පහත සඳහන් හේතු නිසා කාන්තාවන් තුළ හෝමෝන අසමත් වීම වර්ධනය වේ:

• ආර්තවහරණය;
• වැඩිවිය පැමිණීම;
• ප්රසව කාලය;
• ප්රතිංධිසරාේධක ගැනීම;
• ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා අදහස් කරන හෝමෝන මත පදනම් වූ drugs ෂධ ගැනීම;
• ආතතිය;
• සෞඛ්යයට අහිතකර ආහාර;
• තරබාරුකම;
• තියුණු බර අඩු වීම;
• තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ ගැටළු;
• හුරුපුරුදු වීම.

කාන්තාවකගේ ශරීරයේ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයේ ප්රධාන රෝග ලක්ෂණය වන්නේ ඔසප් චක්රය උල්ලංඝනය කිරීමයි. දිගු වීමක් හෝ, අනෙක් අතට, චක්රයේ කෙටි වීමක් දක්නට ලැබේ. හෝමෝන අසමතුලිතතාවය එවැනි රෝග ලක්ෂණ වලින් විදහා දක්වයි:

• නුරුස්නා බව සහ තෙහෙට්ටුව වැඩි වීම;
• ලිබිඩෝ අඩු වීම;
• අසාධාරණ බර වැඩිවීම;
• සමේ ගැටළු, හිසකෙස් නැතිවීම.

කාලෝචිත හා නිසි ප්‍රතිකාර නොමැතිව හෝමෝන අසමත් වීම කාන්තා සෞඛ්‍යයට භයානක ය, එය බොහෝ නාරිවේද රෝග අවුස්සන බැවිනි:

• ඩිම්බකෝෂ cyst;
• බහු අවයවික ඩිම්බකෝෂ සින්ඩ්රෝම්;
• ගර්භාෂ ෆයිබ්රොයිඩ්;
• එන්ඩොමෙට්රියෝසිස්.

ව්යාධි විද්යාවේ පළමු රෝග ලක්ෂණ සොයාගත් වහාම හෝර්මෝන පසුබිම යථා තත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ප්රශ්නය විසඳීම අවශ්ය වේ. පහත රෝග ලක්ෂණ අනාවරණය වූ වහාම ඔබ කලබල වීමට පටන් ගත යුතුය:

1. අසාධාරණ බර අඩු වීම. ආහාර වේලක් අනුගමනය නොකරන්නේ නම්, වැඩි ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සහ ආතතිය නොමැති නම්, ඔබ පරෙස්සම් විය යුතුය. මේ සියල්ල වියළි කෙස් සහ සම සමග නම්, ඇස්වල සෞඛ්යයට අහිතකර බැබළීමක් තිබේ නම්, ඔබ වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට පසුබට නොවිය යුතුය.
2. අංශක 37 සිට 37.5 දක්වා උෂ්ණත්වය නිරන්තරයෙන් ඉහළ යයි, තරමක් රෝස පැහැති කම්මුල් හැර කිසිම ආකාරයකින් කරදර නොවන්න.
3. පැහැදිලි කළ නොහැකි හෘද ස්පන්දනයවිවේකයෙන් ද සිටිය හැක. එය සුළු හිරි වැටීමක්, වේදනාවක් සහ මිදුණු හදවතක හැඟීමක් ද විය හැකිය. පරීක්ෂණයෙන් කිසිදු ගැටළුවක් නොමැති නම්, ඔබට හෝමෝන අසමත් වීමක් විනිශ්චය කළ හැකිය.
4. අත් වෙව්ලීම, එය ස්නායු හා හෝමෝන අසමත් වීමේ ලකුණක් විය හැකිය.
5. අධික දහඩිය, මෙය ස්ථිර සංසිද්ධියක් නොවේ නම්, නමුත් මතු වී තිබේ නම්, ශරීරයේ හෝමෝන පසුබිමෙහි බරපතල වෙනස්කම් ගැන විනිශ්චය කළ හැකිය.
6. නිදිමත හෝ නින්ද නොයාම. මෙම උල්ලංඝනයන් ද හෝර්මෝන අසමත් වීම ගැන කතා කරයි. නින්ද නොමැතිකම ඇඩ්‍රිනලින් විශාල ප්‍රමාණයක් සෑදීමට හා අසනීප වීමට හේතු වේ.
7. ස්නායු භාවය වැඩි වීම, බලාපොරොත්තු සුන්වීම පිළිබඳ නිරන්තර හැඟීම. එවැනි දිගු ස්නායු භාවයකින්, ඔබ වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
8. සමේ සහ හිසකෙස් වල තරබාරු බව වැඩි වීම. මෙය සාමාන්‍යයෙන් නව යොවුන් වියේ දරුවන්ට පමණක් වන අතර වැඩිහිටියන් තුළ මෙය නොවිය යුතුය.
9. අක්‍රමවත් හා වේදනාකාරී ඔසප් වීම. නහඹර වියේ ගැහැණු ළමයින් සඳහාද මෙය සත්යයකි. වේදනාව, පීඩනය වැඩිවීම, බඩවැල් කැක්කුම නම්, මෙය වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට සෘජු හේතුවකි.

සංවර්ධනයේ ආරම්භක අවධියේදී, අසාර්ථකත්වය වර්ධනය වීමට පටන් ගෙන තිබේ නම්, කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන මට්ටම සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා ඖෂධ පැළෑටි භාවිතා කිරීම බෙහෙවින් හැකි ය.

හෝමෝන ශරීරයේ ක්‍රියාකාරිත්වය ස්ථාවර කරයි, සෞඛ්‍ය තත්වයට බලපායි. කාන්තාවකගේ හෝමෝන මට්ටම සමතුලිත වන විට ඇයට හොඳක් දැනේ. ඔවුන්ගේ අසමතුලිතතාවය සමඟ, සියලුම අවයව හා පද්ධතිවල ක්රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් වේ.

කාන්තා ශරීරය විවිධ හෝමෝන නිපදවයි. Estrogen සහ progesterone සෞඛ්යයට විශාලතම බලපෑමක් ඇත. එස්ටජන් සාන්ද්‍රණය ඉහළ යන විට අවයව හා පද්ධතිවල ක්‍රියාකාරිත්වයේ අසමත් වීම සිදු වේ.

හෝමෝන අසමතුලිතතාවයට හේතු වන සාධක අතර:

• ජානමය නැඹුරුතාවයක්;
• තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි සහ අධිවෘක්ක ග්රන්ථි වල ව්යාධිවේදය;
• ආසාදන;
• මෙහෙයුම්;
• අග්න්යාශයේ රෝග;
• දැඩි ආතතිය, මානසික අවපීඩනය, චිත්තවේගීය නැගිටීම;
• අන්තරාසර්ග අවයවවල අක්රිය වීම.

හෝමෝන ඖෂධ භාවිතය ශරීරයේ අක්රමිකතා වලට තුඩු දෙන බරපතල හේතුවකි.

ආසාදන හා ඇතැම් ව්යාධිවේදවල පසුබිමට එරෙහිව හෝමෝන අසමතුලිතතාවයක් වර්ධනය වේ. එය කුපිත කර ඇත:

• ධමනි සිහින් වීම;
• බ්රොන්පයිල් ඇදුම;
• පොලිසිස්ටික්;
• එන්ඩොමෙට්රියෝසිස්.

අභ්යන්තර ලිංගික ඉන්ද්රියන්ගේ ක්රියාකාරිත්වයෙන් පසු හෝමෝන සමතුලිතතාවය බාධා ඇති වේ. සමහර විට ඔහුගේ ආබාධය කෙතරම් දරුණුද යත් වඳභාවය වර්ධනය වේ. නව යොවුන් වියේ ගැහැණු ළමයින්, ගර්භනී කාන්තාවන්, ආර්තවහරණයේදී හෝමෝන පසුබිම වෙනස් වේ. දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු, හෝමෝන සමතුලිතතාවය ස්වයංසිද්ධව යථා තත්ත්වයට පත් වේ.

බොහෝ ප්රතිංධිසරාේධක හෝමෝන අඩංගු වේ. ඔවුන් හෝර්මෝන පද්ධතියේ බාධා ඇති විය හැක. කාන්තාවක් සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් නොසලකා හරින්නේ නම්, අතාර්කිකව කන්න, අතිරික්ත බර සමඟ බර පැටවීම පසුබිම උල්ලංඝනය කිරීම සිදු වේ.

නහඹර වියේ ගැහැණු ළමුන හා පරිණත කාන්තාවන් තුළ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයේ සංඥා වෙනස් වේ. ගැහැණු ළමයින් තුළ, එය පහත පරිදි විදහා දක්වයි:

• අස්ථායී ඔසප් චක්රය;
• ප්රමාද වූ ඔසප් වීම: ඔවුන් වයස අවුරුදු 16 දී සිදු නොවේ (මෙය හෝර්මෝන ආබාධයක වැදගත් සලකුණකි);
• කිහිලි සහ පුබික් හිසකෙස් නොමැතිකම;
• ඌන සංවර්ධිත මස්මින ග්රන්ථි;
• අධික සිහින් වීම.

කාන්තාවන් තුළ, හෝමෝන අසමතුලිතතාවයට හැකියාව ඇත:

• ඔසප් චක්රය කඩාකප්පල් කිරීම;
• නිදන්ගත තෙහෙට්ටුවක් ඇති කරයි;
• නුරුස්නා බව, නින්ද නොයාම අවුස්සන්න;
• හිසරදය ඇති කරයි;
• සමීප කාලය තුළ අපහසුතාවයක් ඇති කරයි.

හෝර්මෝන පද්ධතියේ අක්රියතාවයක් තිබේ නම්, සමහර කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ හිසකෙස් අහිමි වේ. බර වැඩිවීම අසමතුලිතතාවයේ පැහැදිලි රෝග ලක්ෂණයකි.

ආර්තවහරණය සිදු වූ විට, කාන්තාවන් දිගු කලක් තිස්සේ මානසික අවපීඩනයෙන් පෙළෙන අතර, පූර්ව ඔසප් වීමේ සින්ඩ්රෝම් වල ප්රකාශනයන්, නින්ද නොයාම, මස්මිනුම් ග්රන්ථි ඉදිමීම. ඔවුන් අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම, තෙහෙට්ටුව, උදාසීනත්වය මගින් පීඩා විඳිති.

මෙම රෝග ලක්ෂණ නාරිවේද ව්යාධිවේදවල සංඥා සමඟ විය හැක. කාන්තාවන්ට ලිංගික පද්ධතියේ විවිධ රෝග හඳුනා ගැනේ. හෝර්මෝන ආබාධවල සංඥා වෙනත් රෝගවලට සමාන වේ. හෝමෝන අසමත් වීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීම වෛද්යවරයෙකු විසින් නිර්දේශ කළ යුතුය. පරීක්ෂණවල ප්රතිඵල අනුව ප්රතිකාර ක්රමය සම්පාදනය කර ඇත.

වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී, ඔවුන් ප්‍රජනක ක්‍රියාකාරිත්වය වඳ වී යාම හා සම්බන්ධ කාන්තාවකගේ ජීවිතයේ කාල පරිච්ඡේදය ලෙස හැඳින්වේ. සාමාන්යයෙන්, ආර්තවහරණය සාමාන්යයෙන් වයස අවුරුදු 45 දී පමණ ආරම්භ වන අතර, අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ නොමැතිව ගමන් කරයි.

කෙසේ වෙතත්, සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, අද සම්මතය තරමක් දුර්ලභ ය - බොහෝ කාන්තාවන් තුළ, ක්ලයිමැක්ටීරික් කාල පරිච්ඡේදය ස්නායු එන්ඩොක්‍රීන් නියාමනය උල්ලංඝනය කිරීමේ එක් හෝ තවත් අප්රසන්න සලකුණක් සමඟ ඉදිරියට යයි.

පූර්ව ආර්තවහරණයේදී (එනම්, ඔසප් වීමේ කාර්යය අවසන් වීමට පෙර), පහත රෝග ලක්ෂණ බහුලව දක්නට ලැබේ:

• විවිධ ඔසප් ආබාධ (අක්‍රිය ගර්භාෂ ලේ ගැලීම, ඉතා දිගු හා අධික ඔසප් වීම, හෝ, අනෙක් අතට, ඉතා දුර්ලභ හා දුර්ලභ කාල පරිච්ඡේදයන්).
• ශාකමය-සනාල නියාමනය උල්ලංඝනය කිරීම ("උණුසුම් දැල්වීම්", ස්පන්දනය, හදවතේ වේදනාව, කරකැවිල්ල, හිසරදය).
• මනෝ-චිත්තවේගීය ක්ෂේත්රයේ ව්යාධිවේදය (කෝපවීම, මානසික අවපීඩනයට නැඹුරු වීම, උදාසීනත්වය, හදිසි මනෝභාවය වෙනස් වීම).
• ස්නායු පද්ධතියේ වෙහෙසට පත්වීමේ සාමාන්ය සංඥා (නින්ද කැළඹීම් - දිවා කාලයේ නිදිබර ගතිය සහ රාත්රියේ නින්ද නොයාම, තෙහෙට්ටුව, බුද්ධිමය හා සංජානන හැකියාවන් අඩු වීම).

ආර්තවහරණයේදී ඇතිවන ඔසප් ආබාධ හෝමෝන බාධාවන් නිසා ඇති වන බැවින් මෙම ලිපියේ අදාළ කොටස්වල නිර්දේශිත ඖෂධ පැළෑටි සමඟ ඒවාට ප්රතිකාර කළ හැකිය.

මීට අමතරව, ඖෂධ පැළෑටි නිර්දේශ කරනුයේ මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය සාමාන්යකරණය කිරීම, විෂ ඉවත් කිරීමේ බලපෑමක් (රුධිරය පිරිසිදු කිරීම), පරිවෘත්තීය සාමාන්යකරණය කිරීම සහ, ඒ අනුව, හෝර්මෝන මට්ටම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

ව්යාධිජනක ආර්තවහරණයේ රෝග ලක්ෂණ බොහෝ දුරට නිශ්චිත නොවන බව මතක තබා ගත යුතු අතර, බරපතල රෝග පෙන්නුම් කළ හැකිය. එමනිසා, ඖෂධ පැළෑටි සමඟ හෝර්මෝන පසුබිම ප්රතිෂ්ඨාපනය කිරීම ආරම්භ කිරීමට පෙර, රෝග විනිශ්චය පැහැදිලි කිරීම සඳහා වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමක් කිරීම අවශ්ය වේ.

සමහර අවස්ථාවලදී, ව්යාධිජනක ආර්තවහරණය විශේෂයෙන් දුෂ්කර වන අතර, ඖෂධ පැළෑටි ඖෂධ අකාර්යක්ෂම වන අතර, හෝර්මෝන ප්රතිස්ථාපන ප්රතිකාරය නියම කිරීමට සිදු වේ. එමනිසා, ශරීරයේ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයේ රෝග ලක්ෂණ සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වන තුරු, ඖෂධ පැළෑටි ප්රතිකාර වෛද්යවරයෙකුගේ අධීක්ෂණය යටතේ සිදු කළ යුතුය.

ව්යාධිජනක ආර්තවහරණය, ​​නීතියක් ලෙස, මධ්යම ස්නායු ක්රියාකාරිත්වයේ බරපතල ආබාධ සහ ස්නායු අන්තරාසර්ග නියාමනය සමඟ ඉදිරියට යන බැවින්, ස්නායු පද්ධතිය ස්ථාවර කිරීම සඳහා සාම්ප්රදායිකව භාවිතා කරන ඖෂධ පැළෑටි හෝර්මෝන පසුබිම සාමාන්යකරණය කිරීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ.

මව් වෝර්ට් ස්නායු රෝග සුව කරන්නෙකු ලෙස විශාලතම ජනප්‍රිය පිළිගැනීම ලබා ඇත. නවීන පර්යේෂණ එය සාම්ප්රදායික "valerian" වඩා කිහිප ගුණයකින් ඵලදායී බව ඔප්පු කර ඇත, ඒ නිසා එක්සත් ජනපදයේ සහ කැනඩාවේ එය සම්පූර්ණයෙන්ම මෙම ඖෂධය වෙනුවට.

ජුලි මාසයේ මල් පිපීමේදී මව්වර්ට් තණකොළ එකතු කරනු ලැබේ. ඒ අතරම, ඝන පහළ කඳන් නොමැතිව ශාකයේ ඉහළ කොටස කපා ඇත.

Motherwort ස්නායු පද්ධතියේ උද්දීපනය අඩු කරයි, නින්ද වැඩි දියුණු කරයි, නුරුස්නා බව, හිස්ටීරියාවේ ප්‍රවණතාව සහ "හෘද" රෝග ලක්ෂණ සඳහා විශේෂයෙන් effective ලදායී වේ (ස්පන්දනය, අධි රුධිර පීඩනයට නැඹුරුතාවයක් සහිත රුධිර පීඩනය අඩු වීම).

මව් වෝර්ට් කසාය පහත පරිදි සකස් කර ඇත: අමුද්‍රව්‍ය මේස හැදි 2 ක් වතුර වීදුරුවක විනාඩි 30 ක් තම්බා, සිසිල් සහ පෙරීම තෙක් අවධාරනය කර ඇත. කෑමට මිනිත්තු 30 කට පෙර දිනකට තුන් වරක් මේස හැන්දක් ගන්න.

ඔබ අත්විඳින රෝග වර්ගය අනුව රෝග ලක්ෂණ බෙහෙවින් වෙනස් විය හැකිය. එසේ වුවද, බොහෝ රෝගීන්ගේ ලක්ෂණ, විවිධ මට්ටම් වලට පොදු ලක්ෂණ කිහිපයක් තිබේ. මේවාට ප්‍රජනක පදධතියේ ගැටළු සහ ඔසප් වීමේ අක්‍රමිකතා, මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව, නින්ද නොයාම, ශක්තිය අඩුවීම, ආහාර රුචියේ වෙනස්වීම්, ආහාර ජීර්ණ ගැටළු, හිසකෙස් නැතිවීම සහ ඒවායේ ගුණාත්මක භාවය පිරිහීම ඇතුළත් වේ.

ඔබ නිදාගැනීමේ ගැටළු, බර උච්චාවචනයන් සහ ආහාර රුචියේ වෙනස්වීම්, ආතතිය වැඩි වීම සහ මන්දගාමී පරිවෘත්තිය අත්විඳින්නේ නම්, එය අතිරික්ත එස්ටජන් නිසා විය හැකිය. ඊට පටහැනිව, එය ඉතා කුඩා නම්, ලිබිඩෝ අඩු වීම, ප්රජනන ගැටළු, ඔසප් වීමේ අක්රමිකතා සහ අස්ථායී මනෝභාවය වැනි සංඥා පවතී.

හයිපෝතයිරොයිඩ්වාදය බර වැඩිවීම, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව, ආහාර ජීර්ණ ගැටළු සහ අක්‍රමවත් ඔසප් වීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. අඩු ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් ශිෂේණය ඍජු වීම, මාංශ පේශි අහිමි වීම, අතිරික්ත බර, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සහ මනෝභාවය වෙනස් වීම මගින් පෙන්නුම් කරයි. හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදය ආතතිය, හිසකෙස් සහ බර අඩු වීම, නින්ද කැළඹීම් සහ රිද්මයට හේතු වේ.

අඩු හා දුර්ලභ ඔසප් වීම සමඟ හෝමෝන මට්ටම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා ඖෂධ පැළෑටි

කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන අසමත්වීම සඳහා ප්රතිකාර කිරීමේදී, කාන්තා ප්රජනක සෞඛ්යය සඳහා ප්රයෝජනවත් ඖෂධ පැළෑටි අභ්යන්තර භාවිතය සඳහා කසාය සහ කහට සකස් කිරීම සඳහා යොදා ගනී. ලිංගික හෝමෝන ප්‍රමාණය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට උපකාරී වන කාන්තාවන් සඳහා ඖෂධ පැළෑටි ලැයිස්තුව:

• හොප් කොන්;
• අග්ගිස්;
• mallow;
• ඔෙරගනයෝ;
• රුධිර මූල;
• ලින්ඩන්;
• mallow;
• බෝරෝන් අම්මා.

මෙම ශාක ඔබට හෝමෝන සමතුලිතතාවය සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීමට ඉඩ සලසන phytohormones ස්වභාවික මූලාශ්ර වේ. ඖෂධ පැළෑටි ආබාධයේ රෝග ලක්ෂණ වලට එරෙහිව සටන් කිරීමට උපකාරී වේ:

• ස්නායු පද්ධතිය සන්සුන් කරන්න;
• සමස්ත යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම;
• සමේ සහ හිසකෙස් වල තත්වයට හිතකර ලෙස බලපාන සෙබස් ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කරන්න;
• ඔසප් චක්රය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම.

ජන පිළියමක්	වට්ටෝරුව පියවරෙන් පියවර	පිළිගැනීමේ යෝජනා ක්රමය
Wormwood කසාය	1. ශාකයේ බිම් කොටස 2 හැදි උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමග වත් කරනු ලැබේ. 2. වැඩ කොටස ජල ස්නානයක විනාඩි 15 ක් තබා ඇත	කෑමට මිනිත්තු 30 කට පෙර 2 හැදි බොන්න. ඔසප් වීමේදී පමණක් කසාය බොන්න
අග්ගිස් තේ	1. වියළි ශාකයක තේ හැන්දක උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ පෙරන ලද. 2. වැඩ ෙකොටස් විනාඩි 15 ක් සඳහා තාප ස්ථායයක් තුළට ඇතුල් කරන්න	1. කහට කොටස් 3 කට බෙදා ඇති අතර ආහාරයට පෙර බීමත්ව ඇත. 2. ඔප් වීම අවසන් වන දින සිට ඩිම්බකෝෂය දක්වා අග්ගිස් පරිභෝජනය කරයි
රතු බුරුසු කහට	1. ඖෂධ පැළෑටි තේ හැන්දක උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමග පෙරන ලද අතර පැය කිහිපයක් සඳහා අවධාරනය කර ඇත. 2. කහට සමාන කොටස් 2 කට බෙදා ඇත	ඩිම්බ මෝචනය අවසන් වූ දිනයේ සිට ඔසප් වීම දක්වා මාස තුනක් උදේ සහ රාත්‍රී ආහාරයට පෙර කහටයක් ගන්න.
Potentilla tincture	1. ශාකයේ මූලයේ 1 කොටස සහ වොඩ්කා කොටස් 10 ක් ගන්න. 2. මසකට මත්පැන් සඳහා අමු අවධාරනය	කෑමට පෙර, එක් එක් ආහාර වේලකට පෙර tincture බිංදු 30 ක් ගන්න
ගම්මිරිස් තේ	මින්ට් මේස හැන්දක් උතුරන වතුර ලීටර් 0.5 ක් සමඟ පෙරන ලද අතර තාපාංකය තුළ පැය 1 ක් පුරවා ඇත.	කුඩා කොටස්වල දිවා කාලයේ තේ මෙන් බීම පානය කරනු ලැබේ.
ද්වි සංරචක එකතුව	1. Potentilla සහ sage සමාන අනුපාතයකින් මිශ්ර වේ. 2. ප්ලේසර් මේස හැන්දක් උතුරන වතුර වීදුරුවකින් වත් කර ජල ස්නානයක මිනිත්තු කිහිපයක් රත් කරනු ලැබේ.	1 වරක්, එක් එක් ආහාර වේලකට පෙර කසාය වීදුරුවලින් තුනෙන් එකක් බොන්න. ප්රතිකාර පාඨමාලාව - මාස 3 යි
ඔෙරගනයෝ ඉන්ෆියුෂන්	උතුරන වතුර වීදුරුවක ඖෂධ පැළෑටි 2 හැදි ගන්න, වත් කර විනාඩි 20 ක් සඳහා අවධාරනය කරන්න	උදේ සහ සවස කෑමට පෙර කෝප්ප භාගයක් ගන්න
හොප් කෝන් ඉන්ෆියුෂන්	1. කේතු මේස හැන්දක් තර්මෝස් එකක තබා වතුර වීදුරුවක් එයට වත් කරනු ලැබේ. 2. පැය 8 කට පසු, කහට භාවිතය සඳහා සූදානම් වේ	දිනකට දෙවරක් බීම කහට කෝප්ප භාගයක්
කිරි වල මල්වා	වියළි ශාකයේ මේස හැන්දක් කිරි වීදුරුවක තම්බා කාමර උෂ්ණත්වයට සිසිල් කරනු ලැබේ	කිරි කහට සේවයක් දවස පුරා පානය කරන සමාන කොටස් වලට බෙදා ඇත
මැයි nettle tincture	1. නැවුම් කොළ 2 හැදි වොඩ්කා ලීටර් 0.5 ක් අවධාරනය කරයි. 2. සති 2 ක් සඳහා tincture ඔරොත්තු දෙන්න	සෑම ආහාර වේලකටම පෙර බිංදු 20 ක tincture ගන්න
ශාකසාර එකතුව	1. wormwood සහ yarrow එක් කොටසක් ගන්න, chamomile, motherwort කොටස් දෙකක් සහ calendula කොටස් තුනක් සමග ඔවුන් ඒකාබද්ධ. 2. නැවුම් උතුරන වතුර වීදුරුවක ඖෂධ පැළෑටි විසිරීමක tablespoon ගන්න. 3. පැය භාගයක් සිටගෙන පෙරීම	ඉන්ෆියුෂන් මාස හයක් සඳහා වීදුරු තුනෙන් එකක් බොන්න
කපුටන් තේ	ශාකයක ප්ලේසර් තේ හැන්දක උතුරන වතුර වීදුරුවකින් සාදනු ලැබේ. පානය සිසිල් වූ විට, ඔබට රස කිරීමට මී පැණි එකතු කළ හැකිය.	දිනකට කාක තණකොළ තේ කෝප්පයක් බොන්න
යාපහුව බලකොටුව මූල ඉන්ෆියුෂන්	තලා දැමූ මූල තේ හැන්දක උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ තැම්බූ අතර පැය කිහිපයක් තබා ඇත.	මෙම කොටස මාත්රා 3 කට බෙදා ඇති අතර එක් එක් ආහාර වේලකට පෙර කහට පරිභෝජනය කරනු ලැබේ.

හෝමෝන අසමත්වීම සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී හොඳ ප්‍රති results ල ලබා දෙන්නේ මහදුරු - ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ කසාය, තේ සහ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සකස් කරන ශාකයකි:

• මහදුරු කහට පිළියෙළ කිරීම සඳහා, බීජ තේ හැන්දක් ගෙන උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ අමු ද්රව්ය වත් කරන්න. සෑම ආහාර වේලකටම පෙර, රෝගියා කහට වීදුරුවක් පානය කරයි.
• කසාය සකස් කිරීම සඳහා, ශාක බීජ මේස හැන්දක් ගන්න, උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමග එය වත් කර විනාඩි 15 ක් ජල ස්නානයක තබා ගන්න. කසාය ආහාරයට පෙර වීදුරුවකින් තුනෙන් එකක් ගෙන ඇත.

අඩු හා දුර්ලභ ඔසප් වීම බොහෝ විට ස්නායු අන්තරාසර්ග නියාමනය උල්ලංඝනය කිරීමක් පෙන්නුම් කරයි. එවැනි ව්‍යාධි විද්‍යාවකට හේතුව නිදන්ගත රෝග, ශාරීරික වෙහෙස, දැඩි මානසික ආතතිය හේතුවෙන් ශරීරයේ සාමාන්‍ය තෙහෙට්ටුව විය හැකිය.

මෙම ආකාරයේ හෝර්මෝන කඩාකප්පල් වීමේ වඩාත් පොදු හේතුව වන්නේ අහිතකර සාධක කිහිපයක බලපෑමයි (ස්නායු ආතතිය, දෛනික චර්යාව උල්ලංඝනය කිරීම, දුර්වල පෝෂණය).

විවිධ මානසික ව්‍යාධි (සමහර මනෝභාවයන්, ඇනරෙක්සියා නර්වෝසා, මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වීම, මත්පැන්) සමඟ බොහෝ විට ඔසප් වීම හිඟ වන අතර සම්පූර්ණයෙන්ම අතුරුදහන් වන බව මතක තබා ගත යුතුය. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, සහභාගී වන වෛද්යවරයා මනෝචිකිත්සකයෙකු, මත්ද්රව්ය හෝ මනෝවිද්යාඥයෙකු විය යුතු අතර, හෝර්මෝන මට්ටම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා ඖෂධ පැළෑටි පාඨමාලා වැදගත්, නමුත් සහායක වේ.

අවසාන වශයෙන්, දුර්වල ඔසප් වීම කාන්තා ලිංගික ප්‍රදේශයේ (ළදරු ගර්භාෂය) කාබනික ව්‍යාධි විද්‍යාවකින් හෝ අන්තරාසර්ග ඉන්ද්‍රියවල බරපතල රෝග නිසා ඇති විය හැක, එහිදී ශාකසාර වෛද්‍ය විද්‍යාව අකාර්යක්ෂම වනු ඇත.

එමනිසා, “ඖෂධ පැළෑටි ආධාරයෙන් සුළු ඔසප් වීමකින් හෝමෝන පසුබිම සාමාන්‍යකරණය කළ හැකිද?” යන ප්‍රශ්නයට සවිස්තරාත්මක පිළිතුරක්. සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයකින් පසුව සහභාගී වන වෛද්යවරයා විසින් පමණක් ලබා දිය හැකිය.

නූතන වෛද්ය විද්යාවේ පියා පවා හිපොක්රටීස් විශ්වාස කළේය

ආශ්චර්යමත් පිළියමක්, විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ

කාන්තා. එවැනි ගුණාංග උච්චාරණය කරන ලද estrogenic ක්‍රියාකාරකම් තිබීම නිසා, එනම්, ශාකසාර සූදානම කාන්තා ලිංගික හෝමෝන මෙන් ක්‍රියා කරයි - estrogen. මීට අමතරව, අග්ගිස් ඩිම්බ කෝෂ ඇතුළු අන්තරාසර්ග ග්‍රන්ථි වල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.

බාහිරව, අග්ගිස් සූදානම තුවාල සේදීම සහ සේදීම සඳහා භාවිතා කරයි, මන්ද ඒවාට උච්චාරණය කරන ලද ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, විෂබීජ නාශක සහ මෘදු කිරීමේ බලපෑමක් ඇත.

හෝමෝන අසමත්වීම සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා, අග්ගිස් ඔසු (කොළ) කහට භාවිතා කරනු ලැබේ, පහත පරිදි සකස් කර ඇත: උතුරන වතුර ලීටරයක් ​​සමඟ අග්ගිස් ග්‍රෑම් 50 ක් බීර, විනාඩි 20 ක් සහ වික්‍රියා කරන්න. ආහාර ගැනීමෙන් පසු දිනකට තුන් වරක් වීදුරු භාගයක් බොන්න.

ඔෙරගනයෝ ඔසු ඉන්ෆියුෂන් හෝමෝන අසමත්වීම සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම, සුළු හා / හෝ දුර්ලභ ඔසප් වීමකින් ප්‍රකාශ වේ, ඔෙරගනයෝ මව ලෙසද හැඳින්වේ - ශාකය සාම්ප්‍රදායිකව සියලුම කාන්තා රෝග සඳහා පාහේ භාවිතා කරයි. මව්කිරි දීම වැඩි දියුණු කිරීම, දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු ලේ ගැලීම නැවැත්වීම සහ ගබ්සා කිරීම, ඔසප් වීමේදී කාන්තාවකගේ සාමාන්‍ය තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම මෙන්ම ඔසප් චක්‍රය සාමාන්‍යකරණය කිරීම සඳහා මව දිගු කලක් තිස්සේ භාවිතා කර ඇත.

ඔෙරගනයෝ ඔසු එස්ට්රොජනික් බලපෑමක් ඇත, එබැවින් එය හෝමෝන අසමත් වීම නිසා ඇතිවන ආබාධ සඳහා විශේෂයෙන් ප්රයෝජනවත් වේ.

මීට අමතරව, ඔෙරගනයෝ සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සඳහා, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ expectorant ලෙස, ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග සඳහා වේදනාව සහ කැක්කුම සමනය කිරීම සඳහා, ස්නායු රෝග සහ නින්ද නොයාම සඳහා මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට භාවිතා කරයි.

මෙම බහු වාර්ෂික ශාකසාර ශාකය පුරා පැතිරී ඇත (උතුරු උතුර හැර), දීප්තිමත් විවෘත ස්ථානවල (ග්ලේඩ්ස්, කඳු බෑවුම් ආදිය) වර්ධනය වේ. සාමාන්‍ය ඔෙරගනයෝ මල් පිපෙන කාලය තුළ අස්වනු නෙලනු ලැබේ (මුළු ශාකයම කපා ඇත, ඔබට එය දෑකැත්තකින් කපා ගත හැකිය).

අඩු සහ / හෝ දුර්ලභ ඔසප් වීමකින් පෙන්නුම් කරන හෝමෝන අසමත් වීමට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා, ඖෂධ පැළෑටි කහට සකස් කර ඇත: අමුද්‍රව්‍යයේ එක් මේස හැන්දක් උතුරන වතුර වීදුරුවකින් වත් කර පැය භාගයක් පෙරීමට ඉඩ දී පෙරීම සිදු කරයි. ආහාර වේලකට පැය භාගයකට පෙර වීදුරුවකින් තුනෙන් එකක් දිනකට 3 වතාවක් ගත යුතුය.

ගර්භණී සමයේදී මව contraindicated (ගබ්සා කිරීමේ බලපෑමක් ඇත), මෙන්ම හෘද වාහිනී පද්ධතියේ බරපතල රෝග.

සුළු සහ/හෝ දුර්ලභ ඔසප් වීමකින් ප්‍රකාශ වන හෝර්මෝන බාධාවන් සඳහා සුවඳැති රූ ඔසු කසාය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද සුවඳ රූ යනු පාෂාණ පසෙහි වැඩෙන සදාහරිත ශාකසාර උප පඳුරකි. ඔහු තාපයට හා හිරුට ආදරය කරයි, එබැවින් ඔහු සෙවණෙහි වර්ධනය නොවේ. අමුද්රව්ය (තෘණ) මල් පිපීමේදී අස්වනු නෙලනු ලැබේ (ගිම්හානය පුරාම පිපෙන).

ශාක සූදානමෙහි විටමින් සහ අනෙකුත් ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍ය විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ, එබැවින් ඒවා පරිවෘත්තීය සාමාන්‍යකරණය කරන අතර ටොනික් සහ ටොනික් බලපෑමක් ඇති කරයි.

චීන වෛද්‍ය විද්‍යාව සාම්ප්‍රදායිකව ඇමේනෝරියා සඳහා රූ භාවිතා කරයි.

සුවඳැති රූ ඔසු ස්නායු හෝ ශාරීරික වෙහෙසට සම්බන්ධ හෝමෝන බාධා සඳහා විශේෂයෙන් ඵලදායී වේ. ගෘහස්ථ phytotherapists එය බිඳවැටීමක් සහ ස්නායු රෝග සඳහා නිර්දේශ කරයි.

මෙම ශාකයේ සූදානම නියම කරන විට, ගැබ් ගැනීම බැහැර කළ යුතුය (ඉන්දියාවේ ඖෂධවේදීන් ගබ්සා නාශකයක් ලෙස රූ භාවිතා කරයි).

ශාකය තරමක් විෂ සහිත බැවින් මාත්‍රාව දැඩි ලෙස නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.

සුවඳැති රූ කසාය පහත පරිදි සකස් කර ඇත: අමුද්‍රව්‍ය මේස හැන්දක් වතුර වීදුරුවකට වත් කර විනාඩි 3-4 ක් තම්බා විනාඩි 45 ක් පමණ පුරවා ඇත. පෙරන ලද සුප් හොද්ද භාවිතයට සූදානම්. දිනකට තුන් වරක් වීදුරුවෙන් තුනෙන් එකක් ගන්න.

ගැහැණු ළමයින්ගේ වැඩිවිය පැමිණීම, ඔප් චක්රය සහ ප්රජනක පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය නියාමනය කරන ප්රධාන කාන්තා හෝමෝන වන්නේ එස්ටජන් සහ ප්රොජෙස්ටරෝන් ය. චක්‍රයේ විවිධ අවධීන්හිදී ඒවායේ සාන්ද්‍රණය යම් සීමාවන් තුළ තිබිය යුතු අතර, එක් දිශාවකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් සම්මතයෙන් බැහැරවීම ශරීරයේ හෝමෝන අසමත් වීමට හේතු වන අතර එමඟින් සෞඛ්‍යයට අහිතකර ප්‍රතිවිපාක ගණනාවක්, දුර්වල සෞඛ්‍ය සහ සමහර විට පෙනුමේ යම් වෙනස්කම් පවා ඇති වේ. .

හෝමෝන පද්ධතියේ සම්බන්ධීකරණ කාර්යයේ එවැනි උල්ලංඝනයන් සඳහා හේතු විය හැක්කේ:

• මාරු කරන ලද බෝවෙන රෝග;
• ස්නායු ආතතිය;
• දුර්වල ප්රතිශක්තිය;
• අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ රෝග;
• ගබ්සා කිරීම්;
• පාරම්පරික නැඹුරුතාවයක්;
• නරක පුරුදු (දුම්පානය, මත්පැන් අනිසි භාවිතය);
• මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක ගැනීම;
• සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර සහ සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාව;
• ප්‍රජනක පදධතියේ අවයව වල රෝග සහ මෙහෙයුම්.

කාන්තාවකගේ ශරීරයේ හෝමෝන අසමත් වීම ස්වාභාවික කායික වෙනස්කම් නිසා ද ඇති විය හැක. අපි වැඩිවිය පැමිණීමේ ආරම්භය, ගැබ් ගැනීම, දරු ප්රසූතිය, කිරිදීම, ආර්තවහරණය ගැන කතා කරමු. අපගමනය නොමැති විට මෙම අවස්ථාවේදී සිදුවන වෙනස්කම් සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්ය දෙයක් වන අතර, ඒවාට සම්බන්ධ අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ තාවකාලික වන අතර කිසිදු ඖෂධ ප්රතිකාරයක් අවශ්ය නොවේ.

ආහාර හා ජීවන රටාවේ බලපෑම

හෝමෝන අසමත් වීම ඇතුළු ඕනෑම සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් පාහේ වර්ධනය වීමේ අවදානම් සාධක වන්නේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර සහ ජීවන රටාවයි. හෝමෝන මට්ටම උල්ලංඝනය කිරීම බොහෝ විට නිදන්ගත නින්ද නොමැතිකම, අධික වැඩ කිරීම, ශාරීරික, මානසික හා ස්නායු ආතතිය වැඩි වීම, නිසි විවේකයක් සහ විවේකයක් නොමැතිකමයි.

පහත සඳහන් නිර්දේශ ඉතා ප්රයෝජනවත් වනු ඇත:

• නින්ද සහ විවේකය සඳහා කාලය වැඩි කිරීම;
• නරක පුරුදු තිබේ නම් අත්හරින්න;
• නින්දට යාමට පෙර, අවසාදිත සහ විවේකී බලපෑමක් ඇති ඖෂධ පැළෑටි කසාය සහ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් එකතු කිරීම සමඟ උණුසුම් ලිහිල් ස්නානය කරන්න;
• රාත්රියේදී සන්සුන් සංගීතයට සවන් දෙන්න;
• එළිමහනේ වැඩි කාලයක් ගත කරන්න
• ව්යායාම චිකිත්සාව, යෝග හෝ පිලේට්ස් කිරීමට සතියකට කිහිප වතාවක්.

හෝමෝන සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම සඳහා නිසි පෝෂණය ද වැදගත් වේ. ගැහැණු ළමයින් සහ කාන්තාවන් නිතරම සෞඛ්යයට ප්රයෝජනවත් නොවන විවිධ ආහාර වලට ඇබ්බැහි වී ඇත. නූගත් ප්‍රවේශයකින්, ශරීරයට අවශ්‍ය පෝෂ්‍ය පදාර්ථ, විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ ප්‍රමාණවත් තරම් නොලැබෙන බවට ඔවුන් යොමු කරයි.

හෝමෝන අසමත්වීම් වලට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී සහ එය වැළැක්වීම සඳහා සමබර ආහාර වේලක් අනුභව කිරීම, නැවුම් එළවළු, පලතුරු, බෙරි, ඖෂධ පැළෑටි සඳහා මනාප ලබා දීම, රසකැවිලි, මේද, බැදපු සහ කුළුබඩු සහිත ආහාර භාවිතය බැහැර කිරීම හෝ සැලකිය යුතු ලෙස සීමා කිරීම අවශ්‍ය වේ. Phytoestrogens අඩංගු ආහාර ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. මේවාට හතු, ධාන්‍ය සහ රනිල කුලයට අයත් බෝග, ඇපල්, කැරට්, දෙළුම්, වට්ටක්කා, වම්බටු, වට්ටක්කා සහ බ්‍රසල්ස් පැළ ඇතුළත් වේ.

හෝමෝන සමතුලිතතාවයට බාධා කරන රෝග ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?

විවිධ සාධක මෙන්ම ඒවායේ සංයෝජනය ද ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති රෝග වලට හේතු විය හැක. වඩාත් සුලභ ඒවා අතර ආහාර ජීර්ණ ගැටළු සහ ආහාර අසාත්මිකතා, අතිරික්ත බර, දුර්වල ආහාර සහ උදාසීන ජීවන රටාව නිසා ඇතිවන දැවිල්ල, ජානමය නැඹුරුතාවයක්, පළිබෝධනාශක, රසායනික ද්‍රව්‍ය, නිකොටින් සහ මධ්‍යසාර වලට නිරාවරණය වීම මෙන්ම ප්‍රමාණවත් විවේකයක් නොමැති ආතතිය වැඩි වීම. ඔබේ ශරීරය මත එවැනි සාධකවල බලපෑම උදාසීන කිරීමට ඔබට අවශ්යද? මේ ස්වභාවික ක්‍රම වලින් ප්‍රයෝජන ගන්න!

වැඩිවිය පැමිණීමේ ගැටළු

පළමු වතාවට, වැඩිවිය පැමිණීමේදී තරුණ කාන්තාවන්ට හෝමෝන අසමත් වීමකට මුහුණ දිය හැකිය. ප්‍රජනක පදධතියේ නිවැරදි වර්ධනය සහ ශරීරයේ සිදුවන වෙනස්කම් තක්සේරු කිරීම සඳහා, නහඹර වියේ නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු සම්බන්ධ කර පරීක්ෂණයකට භාජනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ. පහත සඳහන් අපගමනය මෙම වයස් කාලය තුළ හෝමෝන අසමත් වීමක් පෙන්නුම් කළ හැකිය:

• වයස අවුරුදු 16 ට පෙර ඔසප් වීම නොමැතිකම;
• පළමු ඔසප් වීමෙන් වසරකට පසු ඔසප් චක්රයේ අක්රමිකතා;
• අධික හෝ ප්රමාණවත් හිසකෙස් වර්ධනය;
• ක්ෂීරපායී ග්රන්ථි වල ඌන සංවර්ධනය;
• වයස අවුරුදු 14 වන විට ද්විතියික ලිංගික ලක්ෂණ නොමැතිකම;
• දැඩි කෙට්ටු බව හෝ, අනෙක් අතට, තරබාරුකම.

නහඹර වියේ ගැහැණු ළමුන තුළ හෝමෝන සමතුලිතතාවය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා, ආරක්ෂිතම ක්රම මුලින්ම භාවිතා කරනු ලැබේ. නිවැරදි සහ සුවපහසු දෛනික තන්ත්‍රයක් සංවිධානය කිරීම, හොඳ විවේකයක්, සමබර ආහාර වේලක්, විටමින් ගැනීම, මධ්‍යස්ථ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් සහ ආතති තත්වයන් වළක්වා ගැනීම මෙයට ඇතුළත් ය. ඖෂධ භාවිතා කිරීමට අවශ්ය නම්, ඖෂධීය ශාක (සයික්ලොඩිනෝන්) මත පදනම් වූ හෝමියෝපති සහ පිළියම් සඳහා මනාප ලබා දෙනු ලැබේ.

හෝමෝන අසමත් වීම නිවැරදි කිරීම සඳහා නව යොවුන් වියේ දරුවන්ට හෝමෝන මත පදනම් වූ ඖෂධ නියම කිරීමේදී විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් විය යුතුය. මෙයට හේතුව ප්‍රජනක පද්ධතිය ඇතුළු ශරීරයේ සමහර පද්ධති තවමත් ක්‍රියාකාරී සංවර්ධනය වෙමින් පවතින අතර එවැනි “මැදිහත්වීම” අනාගතයේදී සෞඛ්‍ය ප්‍රතිවිපාක පුරෝකථනය කිරීමට අනපේක්ෂිත හා දුෂ්කර වීමට හේතු විය හැක.

සෞඛ්ය සම්පන්න ඖෂධ පැළෑටි භාවිතා කරන්න

ශරීරයට සංතෘප්ත සහ කොලෙස්ටරෝල් ඇතුළු විවිධ මේද වර්ග අවශ්‍ය වේ. මේද මගින් දැවිල්ල අඩු කරන හෝමෝන නිපදවීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට උපකාර වන පරිවෘත්තීය උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වේ. සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේදවල කදිම ප්‍රභවයන් වන්නේ පොල්තෙල් සහ අලිගැට පේර ය. කෙටිම කාලය තුළ ධනාත්මක වෙනස්කම් දැකීමට සතියකට කිහිප වතාවක් ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කරන්න.

ඇඩප්ටොජන් නම් විශේෂ ශාක ශරීරයේ හෝමෝන සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ විවිධ රෝග වලට ප්‍රතිරෝධය දැක්වීමට උපකාරී වේ. මෙම ශාක වලින් සමහරක් තයිරොයිඩ් ගැටළු මඟහරවා ගැනීමට, මානසික අවපීඩනයෙන් මිදීමට සහ ඇඩ්‍රිනලින් මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. එවැනි ශාක මුහුදු buckthorn, ඉඟුරු, ලෙමන්ග්රාස්, eleutherococcus සහ වෙනත් අය ඇතුළත් වේ. ඔබේ රෝගය සඳහා නිවැරදි පිළියමක් සොයාගෙන එය තේ හෝ ඖෂධීය බිංදු ආකාරයෙන් නිතිපතා භාවිතා කරන්න.

බොහෝ ශරීර කීම් සඳහා parabens වැනි හානිකර රසායනික ද්රව්ය භාවිතා කරයි. නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට පෙර ඒවායේ සංයුතිය ගවේෂණය කර ස්වභාවික සගන්ධ ෙතල්, පොල්තෙල්, ෂී බටර් හෝ එඬරු තෙල් අඩංගු ඒවා තෝරා ගන්න.

ආසියාවේ ජනයා ඔවුන්ගේ දිගු ආයු කාලය සහ මන්දගාමී වයසට යාම සඳහා ප්රසිද්ධය.

ආසියාතික රටවල සාම්ප්‍රදායික ආහාර අධ්‍යයනයෙන් හෙළි වූයේ මෙම පුද්ගලයින්ගේ ආහාර වේලෙහි ප්‍රධාන වශයෙන් සෝයා නිෂ්පාදන ඇතුළත් වන බවයි.

සෝයා කාන්තාවන්ගේ සෞඛ්‍යයට හිතකර එස්ටජන් අඩංගු බව දන්නා කරුණකි.

මෙම ශාකයට අමතරව, ආර්තවහරණයේදී සෝයා වඩාත් ඵලදායී පිළියමක් ලෙස සලකනු ලැබුවද, වෙනත් ඖෂධ පැළෑටිවලද phytohormones දක්නට ලැබේ.

අද වන විට, ශාක හෝර්මෝන නිරීක්ෂණය කරනු ලබන ඖෂධ පැළෑටි වර්ග 70 කට වඩා වැඩි ගණනක් ඇත, ප්රධාන වශයෙන් එස්ට්රොගීන් ක්රියාකාරිත්වයේ ද්රව්ය.

ශාක ප්‍රායෝගිකව අතුරු ආබාධ ඇති නොකරයි, කෙසේ වෙතත්, නිවැරදි මාත්‍රාව ගැනීම අවශ්‍ය වේ.

එවැනි ශාකවල හෝමෝන සමතුලිතතාවය අඩු සාර්ථක ලෙස යථා තත්වයට පත් නොකරයි:

• කෆ්;
• hop;
• අග්ගිස්;
• ජින්සෙන්ග්;
• ඇල්ෆල්ෆා;
• උපාය;
• බ්ලැක්බෙරි;
• කෝමාරිකා;
• මහදුරු;
• කළු දුරු;
• රුධිර මූල.

කෆ් ඕනෑම වයසක කාන්තා හෝමෝන සඳහා අත්‍යවශ්‍ය ශාකයක් ලෙස සැලකේ. එය මුදල් සම්භාරයක් වියදම් ලෙස ගනු ලැබේ: මේස හැන්දක් තම්බා ජලය සමග වත් කළ යුතුය, එය පෙරීමට සහ පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. ඔසප් වීමේදී සහ දරු ප්රසූතියෙන් පසු මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ.

ඊට අමතරව, තේ, කහට සහ ලින්ඩන් සහ බ්ලැක්බෙරි කසාය හෝමෝන සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කරයි.

සාමාන්‍ය හොප් කෝන් ශාක එස්ටජන් වලින් පොහොසත් ය. මෙම බලාගාරයෙන් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ: නිවාගත් ජලය වීදුරුවක් සමග කේතු තේ හැන්දක වත් කර කහට තබන්න. සම්පූර්ණ කහට දිනකට පානය කළ යුතුය.

Sage ඔසප් වීම සඳහා පමණක් නොව, ආර්තවහරණය තුළ ප්රයෝජනවත් වේ. ආර්තවහරණය අතරතුර, ඔබ උතුරන වතුර කෝප්ප දෙකක් සමඟ කොළ තේ හැඳි දෙකක් වත් කළ යුතුය, පැය භාගයක් තබන්න. දිවා කාලයේදී බොන්න, එක් tablespoon.

නමුත් අග්ගිස් වලට යම් ප්‍රතිවිරෝධතා ඇත, එබැවින් ශාකය සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු නොවේ. පහත සඳහන් ප්රතිවිරෝධතා තිබේ:

• කිරි දෙන කාලය;
• එස්ටජන් මට්ටම ඉහළ නැංවීම;
• තයිරොයිඩ් රෝග - හයිපෝතිරයිඩ් සහ හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදය;
• ගර්භාෂ ෆයිබ්රොයිඩ්;
• එන්ඩොමෙට්රියෝසිස්;
• තනි පුද්ගල නොඉවසීම සහ අසාත්මිකතා.

හෝමෝන අසමත් වීම සහ කළු දුරු තෙල් එහි ප්රයෝජනවත් ගුණාංග සඳහා ප්රසිද්ධය. එය විවිධ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කරන බැවින් එය විශ්වීය පිළියමක් වේ.

කළු දුරු තෙල් ප්‍රධාන වශයෙන් මිනිස් ස්නායු පද්ධතියට බලපාන අතර මානසික ආතතිය හා ස්නායු රෝග වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව අඩු කරයි, මානසික ක්‍රියාකාරකම් වැඩි කරයි. කළු දුරු වල ඇති හෝමෝනමය ගුණ කාන්තා වඳභාවයට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ප්‍රයෝජනවත් වේ.

කළු දුරු තෙල් ආහාරයට පෙර හෝ පසුව එක් තේ හැන්දක පරිභෝජනය කළ යුතුය. කෑමට පෙර ගත්තොත්, මෙය තෙල්වල සුව කිරීමේ බලපෑම වැඩි දියුණු කරයි.

ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ රෝග ඇති කාන්තාවන්ට ආහාර ගැනීමෙන් පසු එය පානය කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

කළු දුරු තෙල් ආහාරයට ගැනීම විශේෂ හෝමෝන සූදානම සමඟ ඒකාබද්ධ කිරීමට අවසර ඇත. මෙය බලපෑම වැඩි දියුණු කරන අතර ප්රතිකාරය වේගවත් කරනු ඇත.

නමුත් එය එකවරම ඖෂධ භාවිතා කළ නොහැකි බව මතක තබා ගත යුතුය. අරමුදල් වලින් එකක් භාවිතා කිරීමෙන් පසු, ඔබ විවේකයක් ගත යුතුය, එය අවම වශයෙන් පැය තුනක් වේ.

හණ phytoestrogens පොහොසත් ඖෂධ පැළෑටියක් ලෙස සැලකේ. විද්යාඥයින් පවසන පරිදි, එය හෝර්මෝන මට්ටම් ප්රතිෂ්ඨාපනය කිරීම සඳහා වඩාත් ජනප්රිය පිළියමක් ලෙස හැඳින්වුවද, එය සෝයා වලට වඩා වැඩි හෝමෝන අඩංගු වේ.

හණ වල ප්‍රධාන වාසිය නම් එහි බීජ හා තෙල්වල ලිග්නින් තිබීමයි. මෙම phytohormone එස්ටජන් වලට සමාන ගුණ ඇති අතර, එම නිසා කාන්තා ශරීරයට හිතකර බලපෑමක් ඇත.

ඍණාත්මක රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීම සහ යහපැවැත්ම වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා, හණ බීජ තෙල් ආර්තවහරණය තුළ ගැනීම නිර්දේශ කරනු ලැබේ. පිළිගැනීම මාසයක් ඇතුළත, දිනකට දෙවරක්, හැදි දෙකක් සිදු කළ යුතුය. තෙල් වතුරේ තනුක කර හෝ බොන්න.

සතියකට පසු බලපෑම සාක්ෂාත් කරගනු ලැබේ, මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයේ වැඩිදියුණු වීමක් දක්නට ලැබේ. වැඩි කාලයක් ගත වන තරමට, කාන්තාවගේ තත්වය වේගවත් වේ.

ධමනි සිහින් වීම සහ බඩවැල් ආශ්‍රිත රෝග වැළැක්වීමේ මාධ්‍යයක් ලෙස හණ බීජ තෙල් ද භාවිතා කළ හැකිය. පේස්ට්‍රි, සලාද සහ වෙනත් කෑම වර්ග සඳහා හණ බීජ එකතු කිරීමට වෛද්‍යවරු උපදෙස් දෙති - මේස හැඳි දෙකකට වඩා වැඩි නොවේ.

එස්ටජන් සහ prolactin අඩු මට්ටම් සමඟ, මහදුරු බීජ උපකාර වනු ඇත. මෙය නාරිවේද රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා නැගෙනහිර වැසියන් සඳහා සාම්ප්රදායික පිළියමක් වේ.

කිරි දෙන මව්වරුන්ට හානියක් නොවන පරිදි මහදුරු බීජ අනෙකුත් ශාක හෝමෝන ඖෂධ පැළෑටිවලට වඩා වාසියක් ඇත.

එහි තවත් වාසියක් වන්නේ කිරි දෙන කාලය තුළ කිරි නිෂ්පාදනය සඳහා දායක වන prolactin නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කිරීමයි.

මහදුරු වල ශාක හෝමෝන ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් ප්‍රමාණය අඩු කරයි, එස්ටජන් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරයි.

සෞඛ්‍යය ඉක්මන් සුවය සඳහා දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු මහදුරු ගැනීම ප්‍රයෝජනවත් වේ.

ඔසප් වීමේදී, ශාකය වේදනාව අඩු කරන අතර ගර්භාෂ හැකිලීමට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි. බීජ කහට හෝ කසාය ලෙස ගත යුතුය.

Potentilla නිදන්ගත රෝග සඳහා නියම කර ඇත, නමුත් මේ අවස්ථාවේ දී, ප්රතිකාරය අවම වශයෙන් වසර තුනක් පවතින අතර, එම කාලය තුළ මුල් ග්රෑම් 300 ක් පමණ ගත යුතුය. වෙනත් අවස්ථාවල දී, මෙම ඖෂධ පැළෑටියේ බිම් කොටස ද භාවිතා වේ.

සුදු සින්ක්ෆොයිල් වල මුල් 1/10 අනුපාතයකින් ඇල්කොහොල් සමඟ සකස් කර ඇත. ගිලුණු මුල් අවම වශයෙන් මාසයක්වත් සිසිල් ස්ථානයක පුරවා ගත යුතුය. කෑමට පෙර පිළිගැනීම සිදු කෙරේ.

tincture බිංදු 25 ක් ජලය සමග තනුක කර සති හතරක් පානය කරන්න, එවිට ඔබට දින හතක් සඳහා විවේකයක් අවශ්ය වේ. තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරිත්වය සාමාන්‍යකරණය වන තෙක් පාඨමාලාව දිගටම පවතී.

මින්ට් තේ ශරීරයේ පිරිමි හෝමෝන මට්ටම අඩු කළ හැකි ගුණ ඇති බව විශ්වාස කරන බැවින්, ආර්තවහරණයෙන් ඇතිවන අහිතකර බලපෑම් ඉවත් කිරීම සඳහා ද භාවිතා වේ.

ඊට අමතරව, ඔසු දැවිල්ල සමනය කරයි, ස්නායු රෝග සහ නින්ද නොයාමට ප්‍රතිකාර කරයි.

ගම්මිරිස් සම යථා තත්වයට පත් කර එය තානය කරයි, බර නිවැරදි කරයි. නින්දට යාමට පෙර තේ පානය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

පුරාණ කාලයේ සිටම, වල් අල එහි පුනර්ජීවනය කිරීමේ බලපෑම සඳහා ප්‍රසිද්ධය. එහි එක් සංරචකයක් වන saponins, ස්ටෙරොයිඩ් වැනි ව්යුහයක් ඇති අතර, එම නිසා හෝර්මෝන පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත.

වල් අල වල ද්‍රව්‍ය ප්‍රොජෙස්ටරෝන් නිෂ්පාදනය අවුස්සයි, ලිංගික හෝමෝන සංස්ලේෂණය කරයි, වයස සමඟ අඩු වන අතර එය වයසට යාමට හේතු වේ. ඩී

Iky yams ඖෂධ ආකාරයෙන් ෆාමසියේ විකුණනු ලැබේ, ඒවා ආරක්ෂිත යැයි සලකනු ලැබේ, හෝමෝන සමතුලිතතාවය සාමාන්ය ලෙස තබා ගැනීම, ශරීරය පුනර්ජීවනය කිරීම සහ ප්රතිශක්තිය වැඩි කිරීම.

ගර්භණී සමයේදී වෙනස්කම්

ගැබ් ගැනීමක් සිදු වූ විට, කාන්තාවකගේ ශරීරයේ කාදිනල් වෙනස්කම් සිදු වන විට, සෞඛ්ය සම්පන්න දරුවෙකු බිහි කිරීම සහ උපත ලබා දීම සඳහා ප්රශස්ත තත්වයන් සැපයීම සඳහා සියලු සම්පත් යොමු කෙරේ. ප්‍රධාන ගැබ්ගැනීම් සඳහා ආධාර කරන හෝමෝනය වන progesterone සහ estrogen නිෂ්පාදනය වැඩිවේ. Progesterone ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි වර්ධනය උත්තේජනය කරයි, ගර්භාෂයේ ඩිම්බය සවි කිරීම සහතික කරයි සහ එය ප්‍රතික්ෂේප කිරීම වැළැක්වීම සඳහා කාන්තාවගේ ප්‍රතිශක්තිය මර්දනය කරයි. එස්ටජන් ගර්භාෂයේ වර්ධනය පාලනය කරයි, ශරීරයෙන් අතිරික්ත තරල ඉවත් කිරීම වේගවත් කරයි, රුධිර පීඩනය සාමාන්යකරණය කරයි.

ගර්භණී සමයේදී හෝමෝන අසමත් වීම ගබ්සා වීමේ තර්ජනය, ලප, උදරයේ පතුලේ වේදනාව, දරු ප්‍රසූතියේ සංකූලතා සහ පශ්චාත් ප්‍රසව කාලය, මවි කිරි දීමේ ගැටළු වලට හේතු විය හැක. ගබ්සා වීමේ තර්ජනය වැලැක්වීම සඳහා, ගැටළු සහගත ගැබ්ගැනීම් සහ ඔසප් වීමේ අක්රමිකතා පිළිබඳ ඉතිහාසයක් ඇති බොහෝ කාන්තාවන්ට පළමු හා දෙවන ත්රෛමාසික වලදී progesterone සූදානම (utrogestan, duphaston) නියම කරනු ලැබේ.

දරුවාගේ උපත සහ මව්කිරි දීම අවසන් වීමෙන් පසුව, කාන්තාවගේ හෝමෝන පසුබිම ක්රමයෙන් එහි මුල් තත්වයට පැමිණේ. සාමාන්යයෙන් එය මාස 2-3 ක් ගතවේ.

ආර්තවහරණයේදී හෝමෝන අසමතුලිතතාවයේ රෝග ලක්ෂණ ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන ඖෂධ පැළෑටි

40 ට වැඩි කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන අසමතුලිතතාවයට පොදු හේතුවක් වන්නේ ආර්තවහරණයයි. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ සිදුවන වෙනස්කම් එස්ටජන් නොමැතිකම නිසා වන අතර ඒවා ස්වරූපයෙන් ප්‍රකාශ වේ:

• නිරන්තර හා දිගු හිසරදය;
• මස්මිනුම් ග්රන්ථි වල වේදනාව;
• නින්ද ආබාධ;
• නිරන්තර තෙහෙට්ටුව, අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීම;
• නුරුස්නා බව;
• නිදන්ගත රෝග උග්රවීම;
• සන්ධිවල වේදනාව;
• මානසික අවපීඩනය;
• රාත්රී දහඩිය.

බොහෝ කාන්තාවන් ආර්තවහරණයේ රෝග ලක්ෂණ අතිශයින් දුර්වල ලෙස ඉවසා සිටින බව සලකන විට, මෙම කාල පරිච්ඡේදය තුළ ඔවුන්ගේ තත්වය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා හෝමෝන ප්රතිස්ථාපන චිකිත්සාව වඩාත් ඵලදායී වේ. එස්ටජන් එතිනයිල් එස්ටැඩිෙයෝල් සහ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් හි කෘතිම ප්‍රතිසමයන් මත පදනම් වූ හෝර්මෝන සූදානම ආධාරයෙන් ඔබේම හෝමෝනවල ඌනතාවයට වන්දි ගෙවීමට එය ඔබට ඉඩ සලසයි.

ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන්න

ඔබේ ආහාර දිරවීම ගැන සැලකිලිමත් වීම යහපත් සෞඛ්‍යයක් සඳහා යතුරයි, මන්ද ආහාර ජීර්ණ පත්‍රයේ ගැටළු ආතරයිටිස් හෝ තයිරොයිඩ් ආබාධ වැනි ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග වලට තුඩු දිය හැකි බව මෑතකදී පෙන්වා දී ඇත. ප්‍රතිජීවක, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ සීනිවලින් පිරුණු ආහාර, තන්තු අඩු ආහාර, විෂ ද්‍රව්‍ය, නිදන්ගත ආතතිය සහ නිදන්ගත දැවිල්ල නිසා ආහාර ජීර්ණ ආබාධ ඇති විය හැක. බොහෝ සෞඛ්‍ය හා පෙනුම ගැටළු වළක්වා ගැනීම සඳහා හැකි තරම් සමබර ආහාර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

වැඩිපුර නිදාගන්න සහ ආතතිය සීමා කරන්න

මෙය සිදු කිරීමට වඩා පහසු බව පෙනේ, කෙසේ වෙතත්, නින්දේ කාලසීමාව පාලනය කිරීම ඇත්තෙන්ම අවශ්ය වේ. රාත්‍රී විවේකයේදී ආතතිය හෝමෝනය වන කෝටිසෝල් මට්ටම අඩු වේ. නිරන්තරයෙන් නිදා ගත නොහැකි පුද්ගලයෙකුට ආතතියක් දැනෙන අතර, මෙය බරපතල හෝර්මෝන ආබාධ ඇති කළ හැකිය. මේ අනුව, චර්යාවේ සරල ස්ථාවරත්වය සහ දිගු රාත්‍රී නින්දක් ආතතිය මට්ටම් අඩු කිරීමට හේතු විය හැක.

සංකූලතා

හෝමෝන බාධා කිරීම් විවිධ සංකූලතා ඇති කරයි. ඔවුන් අමතන්නේ:

• තරබාරුකම;
• ලිංගික දුර්වලතා;
• වඳභාවය;
• පිළිකාමය පිළිකා වර්ධනය;
• මස්මිනුම් ග්රන්ථි වල cysts ගොඩනැගීම;
• දියවැඩියාව;
• ධමනි සිහින් වීම;
• ඔස්ටියෝපොරෝසිස්.

ගබ්සාවක් යනු හෝමෝන අසමතුලිතතාවයේ තවත් අනවශ්‍ය ප්‍රතිවිපාකයකි.

මූලික වශයෙන්, අසමතුලිතතාවය අවුරුදු 40 සීමාව ඉක්මවා ඇති කාන්තාවන් තුළ සිදු වේ. දරු ප්‍රසූතියේ වයසේ සිටින ගැහැණු ළමයින් හා තරුණ කාන්තාවන් තුළ එය වරින් වර සිදු වේ.

ඔබේ කැෆේන් සහ මත්පැන් පානය අඩු කරන්න

කැෆේන් ශරීරයේ පැය කිහිපයක් රැඳී සිටීම, මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට බලපෑම් කිරීම, හෘද ස්පන්දන වේගය වේගවත් කිරීම, සාන්ද්රණය වැඩි කිරීම සහ මොළයේ හෝමෝන නිපදවන ආකාරය තීරණය කිරීම. හෝමෝන ගැටළු ඇති විට, එවැනි බලපෑමක් බැහැර කිරීම යෝග්ය වේ.

ශරීරයට හෝමෝන පද්ධතියේ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වය පවත්වා ගැනීමට අවශ්‍ය වූ විට සහ ඖෂධ කෙරෙහි විශ්වාසයක් නොමැති විට කුමක් කළ යුතුද?

ඕනෑම වයසක දී, කාන්තාවක් සෞඛ්ය සම්පන්න හෝර්මෝන පසුබිමක් පවත්වා ගැනීමට අවශ්ය වේ.

හෝමෝන සමඟ ගැටලු ඇතිවීමට හේතු බොහෝමයක් ඇති අතර, ඔවුන් ඖෂධ සමඟ සාර්ථකව ප්රතිකාර කරනු ලැබේ.

ඖෂධීය ශාක සමඟ ප්රතිකාර කිරීම

හෝමෝන ආබාධයක සලකුණු දිස්වන විට, පරීක්ෂණයකට භාජනය කිරීම අවශ්ය වේ:

• විශ්ලේෂණය සඳහා රුධිරය පරිත්යාග කරන්න;
• හෝමෝන පරීක්ෂණයක් කරන්න;
• අල්ට්රා සවුන්ඩ් කරන්න.

වෛද්යවරයා, උල්ලංඝනය කිරීම් සඳහා හේතු තහවුරු කර ඇති අතර, ප්රතිකාර නියම කරනු ලැබේ. අසමතුලිතතාවය තුරන් කිරීම සඳහා, විවිධ ඖෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ:

• ඔසප් වීම වැඩි දියුණු කිරීම හෝ ආර්තවහරණය අතරතුර තත්වය ස්ථාවර කිරීම සඳහා, Mastodinone, Cyclodinon, Klimadinon භාවිතා කරනු ලැබේ;
• sedatives, antidepressants, tranquilizers psychogenic ආබාධ ඉවත්;
• බහු විටමින් පානය කිරීම.

සුළු අසමතුලිතතාවයක් ඇතිව, රෝගීන්ට විටමින් A සහ ​​E ලබා ගැනීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. ඔවුන් එස්ටජන් වලට සමාන බලපෑමක් ඇත. විටමින් ජෛව ක්රියාකාරී ද්රව්යවල ඌනතාවයට වන්දි ලබා දේ.

නිර්දේශිත හෝමෝන අඩංගු ඖෂධ කෙටි හෝ දිගු පාඨමාලා (සතියක සිට මාස කිහිපයක් දක්වා) ගනු ලැබේ. ස්වයං ඖෂධය පිළිගත නොහැකිය. ඖෂධවල මාත්රාව සහ ප්රතිකාරයේ කාලසීමාව ගණනය කළ හැක්කේ වෛද්යවරයෙකුට පමණි.

කාන්තාවන්ට අවශ්‍ය භෞත චිකිත්සක ක්‍රියා පටිපාටි (විද්‍යුත් විච්ඡේදනය, ලේසර් චිකිත්සාව, කටු චිකිත්සාව, සම්බාහනය) නියම කරනු ලැබේ, ඔවුන් සනීපාරක්ෂකාගාරයක ප්‍රතිකාර පා course මාලාවක් හැදෑරීමට නිර්දේශ කරයි.

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව සැමවිටම ඉල්ලුමේ පවතින අතර විද්‍යාඥයින් තවමත් සාම්ප්‍රදායික නොවන වට්ටෝරු ගැන උනන්දුවෙන් අධ්‍යයනය කරති.

රසායනික ඖෂධවලට වඩා ෆයිටොතෙරපි ප්‍රතිකාරයට වාසි ගණනාවක් ඇති බව කිහිප වතාවක්ම ඔප්පු වී ඇත:

• භාවිතයේ දිගුකාලීන අත්දැකීම්;
• අවම සංකූලතා, ඇබ්බැහි වීමක් නැත;
• පුද්ගලිකව කසාය, තේ හෝ කහට සකස් කිරීමේ හැකියාව.

එසේ වුවද, සියලුම ඖෂධ පැළෑටි කාන්තාවකගේ සෞඛ්‍යයට සම්පූර්ණයෙන්ම ආරක්ෂිත නොවේ, නමුත් කිසිවක් නොකිරීමට නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද බොහෝ විට එය වැඩි හානියක් කරන රෝග කෙරෙහි නොසැලකිලිමත්කමකි.

ඖෂධ පැළෑටි සමඟ සියලු රෝග සුව කළ නොහැකි බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. නිදසුනක් වශයෙන්, ජන ක්‍රම මගින් හෝමෝන නිපදවන පිළිකා ඉවත් කළ නොහැක; ශල්‍යමය මැදිහත් වීමක් අවශ්‍ය වේ. වෙනත් අවස්ථාවල දී, කාන්තා ශරීරය හෝමෝන චිකිත්සාව ආධාරයෙන් මුළු ජීවිත කාලයම පවත්වා ගත යුතුය. එමනිසා, හෝර්මෝන අසමත්වීම සඳහා ඖෂධ පැළෑටි ප්රතිකාර කිරීම සිදු කළ යුත්තේ ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසුව පමණි.

අන්තරාසර්ග පද්ධතියේ රෝග වලදී, phytotherapy දිගු කාලයක් සඳහා සිදු කරනු ලබන අතර අනෙකුත් හෝර්මෝන ඖෂධ හෝ ක්රියාකාරකම් සමඟ ඒකාබද්ධ වේ.

ඇතැම් තත්වයන් තුළ, ඖෂධ පැළෑටි ප්රතිකාර කිරීමේදී වෙනස් කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි: ඒවා අතිරේක පියවරයන් ලෙස (තයිරොයිඩ් රෝග, දියවැඩියාව) හෝ චිකිත්සාවේ ප්රධාන ක්රමය ලෙස භාවිතා කළ හැකිය.

කාන්තාවකගේ හෝමෝන පසුබිම වැඩි දියුණු කරන්නේ කෙසේද යන්න තීරණය කිරීමේදී, කාන්තාවකගේ සාමාන්ය සෞඛ්යය සාමාන්ය තත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද, වෛද්යවරුන් බොහෝ විට විවිධ ජන පිළියම් භාවිතා කරයි.

සාපේක්ෂ සරල බව සහ ආරක්ෂාව තිබියදීත් ජන පිළියම්, වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් මත පමණක් ගත යුතුය. ඵලදායී ප්රතිකාර සඳහා, ඔහු පරීක්ෂණ නියම කරන අතර ප්රතිකාරය නිර්දේශ කිරීමේ ක්රියාවලිය තුළ ඔවුන්ගේ ප්රතිඵල මත රඳා පවතී.

ස්වභාවධර්මයේ දී, හෝර්මෝන මට්ටම් වලට ප්රතිකාර කිරීම සහ ප්රතිෂ්ඨාපනය කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි පිළියම් කිහිපයක් තිබේ. විශේෂයෙන් අවුරුදු 40 කට පසු විවිධ වයස්වල කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන සමතුලිතතාවය සමීකරණය කරන්නේ කෙසේද යන ප්රශ්නයට කාලෝචිත ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.

එවිට ඔබට ඉක්මනින් සාමාන්ය ජීවන රටාවකට ආපසු යා හැක. මෙන්න වඩාත් පොදු ප්රතිකාර විකල්ප.

මෙම නිෂ්පාදනය විවිධ රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම සඳහා ජන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ බහුලව භාවිතා වේ. මෙවලම පරිපූර්ණ ටොනික් ගුණාංග වලින් සංලක්ෂිත වේ, ස්නායු පද්ධතියේ සාමාන්‍ය තත්වයට හිතකර ලෙස බලපායි.

ඔබ මෙම පිළියම නියමිත වේලාවට ගතහොත්, ඔබට ඉක්මනින් ආතතියට අනුවර්තනය විය හැකිය, මානසික ක්‍රියාකාරකම් වඩා හොඳින් ක්‍රියාත්මක වේ. අනෙකුත් සමාන වැදගත් ප්රතිලාභ ඇතුළත් වේ:

• ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය උත්තේජනය කරනු ලැබේ, පැසවීම ක්‍රියාවලීන් සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කරනු ලැබේ, මයික්‍රොෆ්ලෝරා සාමාන්‍යකරණය වේ;
• දුරු වලට විශේෂ විෂ නාශක ධනාත්මක බලපෑමක් ඇත, එනම් එය ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කරයි, විෂ ඉවත් කරයි, සහ බඩවැල් ස්වයං පිරිසිදු කිරීමේ ක්‍රියාවලිය උත්තේජනය කරයි;
• ප්රධාන ඉලක්කය සපුරා ඇත - කාන්තා ශරීරයේ හෝමෝන පසුබිම සාමාන්යකරණය කිරීම;
• ලිපිඩ පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් ධනාත්මක ලෙස බලපායි. එය ධමනි සිහින් වීම සහ මේද අක්මාව ඵලදායී ලෙස වළක්වයි;
• තෙල් යනු හෘද හා සනාල ව්‍යාධි වල හොඳ වැළැක්වීමකි;
• අපේක්ෂා කිරීමේ ක්රියාවලිය උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වේ.

එවැනි ප්‍රතිකාරයේ වැදගත්ම රීතිය නම් ඔබට වෙනත් ක්‍රම සමඟ තෙල් භාවිතා කළ නොහැකි වීමයි, විශේෂයෙන් ඖෂධීය ඒවා, මන්ද තෙල් නිසා ඒවා වඩාත් නරක අතට අවශෝෂණය වේ.

ප්රයෝජනවත් ශාක එස්ටජන් ප්රමාණය අනුව හණ ශාක අතර සැබෑ ශූරයා වේ. සෝයා වලට වඩා හණ බීජ වල මෙම ද්‍රව්‍යය වැඩි ප්‍රමාණයක් ඇත, එය බොහෝ දෙනා විසින් හෝමෝන මට්ටමට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා හොඳම ක්‍රමය ලෙස සැලකේ.

කාන්තා ශරීරයට වඩාත් හිතකර බලපෑමක් ඇති මෙම ශාක සංරචකය.

ආර්තවහරණයේ සෘණාත්මක රෝග ලක්ෂණ ඵලදායී ලෙස නිවැරදි කිරීම සහ කාන්තාවකගේ සමස්ත යහපැවැත්ම සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා, තෙල් හෝ හණ බීජ හැදි දෙකක් ගත යුතුය. ඖෂධීය මිශ්රණය කුඩා ජල ප්රමාණයකින් සෝදාගත යුතුය.

එවැනි ප්‍රතිකාරයකින් සතියකට පමණ පසු, කාන්තාවගේ උණුසුම් දැල්වීම් බෙහෙවින් දුර්වල වන අතර, ස්නායු භාවය සහ නින්දේ ගැටළු පහව යයි.

ඔබ සමාන ද්රව්ය අඩංගු විටමින් සහ සාගර නිෂ්පාදන ලබා ගන්නේ නම් ඉහළ ධනාත්මක බලපෑමක් ලබා ගත හැකිය.

හණ බීජ තෙල් වල ඔමේගා -3 විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වන අතර එහි ධනාත්මක බලපෑම ශරීරයට ප්‍රතික්ෂේප කළ නොහැකිය.

අග්ගිස් ප්රතිකාර

මේ සඳහා හේතුව එස්ටජන් නොමැතිකම නම්, හෝමෝන අසමත් වීමට ප්‍රතිකාර කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී අග්ගිස් ඉතා හොඳින් උපකාරී වේ. මෙම ඔසු විවිධාකාර අඩු හෝමෝන ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට භාවිතා කළ හැකිය.

මෙය වඳභාවය, එන්ඩොමෙට්රියම් හි විවිධ ව්යාධිවේදයන් සහ ඇනෝයුලේටරි චක්රවල ගැටළු විය හැකිය.

ඖෂධීය සංයුතිය සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ තලා දැමූ කොළ තේ හැන්දක ගත යුතුය, උතුරන වතුර වත් කරන්න, එහි උෂ්ණත්වය අංශක 80 කි. සංයුතිය විනාඩි 15 ක් පුරවා ගැනීමෙන් පසුව ඔබට සංයුතිය ගත හැකිය.

මෙම සුප් හොද්ද පෙරීම සහ දිනකට තුන් වරක්, හතරෙන් කෝප්පයක් ආහාරයට පෙර පානය කරනු ලැබේ. අග්ගිස් සුළු ටොනික් ආචරණයකින් සංලක්ෂිත බැවින් සවස පිළිගැනීම මඟ හැරීම සුදුසුය.

සමහර ප්රතිවිරෝධතා ඇති බැවින් අග්ගිස් ප්රතිකාරය ඉතා ප්රවේශමෙන් සිදු කළ යුතුය:

1. එස්ට්රොගන් ප්රමාණය වැඩි වීමත් සමඟ අග්ගිස් භාවිතා නොකෙරේපරීක්ෂණ කියන දේ. ඔබ මෙම තත්වයෙන් ඔසු ගැනීම ආරම්භ කළහොත්, ශරීරයේ ෆොසිලල් වර්ධනය වැඩි විය හැකි අතර, ප්‍රොජෙස්ටරෝන් අඩුවීමේ පසුබිමට එරෙහිව, ෆොසිලය සරලව පුපුරා ගොස් ගෙඩියක් සෑදීමට දායක වේ.
2. තෘණ මගින් රෝග විනිශ්චය කරන ලද හයිපෝතිරයිඩ් සහ හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදය සමඟ තත්වය තවත් උග්‍ර කළ හැකිය. phytoestrogens ද අඩංගු linden, රාස්ප්බෙරි කොළ, hops සමඟ එය ප්රතිස්ථාපනය කිරීම වඩා හොඳය.
3. Sage ගර්භාෂ myoma දී contraindicated.
4. තනි පුද්ගල නොඉවසීම සඳහා පිළියමක් ගන්න එපා.

මහදුරු ප්රතිකාර

මෙම ශාකය නාරිවේද රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීමේදී සියවස් ගණනාවක් පුරා නැගෙනහිර ප්‍රදේශයේ භාවිතා කර ඇත.

මෙම ශාකයේ ධනාත්මක ලක්ෂණය වන්නේ මව්කිරි දෙන කාන්තාවන් සඳහා එහි සම්පූර්ණ ආරක්ෂාවයි.

එය අද්විතීය ප්රති-ගිනි අවුලුවන ගුණ සහ ඔසප් වේදනාව අඩු කිරීම සඳහා ගර්භාෂ හැකිලීම ඵලදායී ලෙස සාමාන්ය කිරීමට හැකියාව ඇත.

ඔබට එය විවිධ ආකාරවලින් ගත හැකිය:

1. ඉන්ෆියුෂන්. කහට සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ උතුරන වතුර තේ හැන්දක වත් කර මුද්රා තැබූ කන්ටේනරය තුළ විනාඩි 20 ක් සඳහා අවධාරනය කළ යුතුය. කසාය සති 5-6 සඳහා සමාන මාත්‍රාවලින්, එනම් දිනකට වීදුරුවක් ගනු ලැබේ.
2. කසාය. ශාක බීජ හැන්දක් තරයේ තලා දැමිය යුතුය. මේස හැන්දක් ප්‍රමාණයේ කුඩු උතුරන වතුර වීදුරුවකට වත් කර විනාඩි 10 ක් පමණ ස්නානයක තම්බා ඇත. ඔබට දිනකට තුන් වරක් ලැබෙන සුප් හොද්ද ආහාරයට පෙර වීදුරුවෙන් තුනෙන් එකක් පානය කළ යුතුය.
3. සූදානම් කළ කුඩු මිලදී ගත්තා නම්. එය සරල තේ මෙන් එක් හැන්දක් ප්රමාණයෙන් පෙරීමට අවශ්ය වේ. මෙම නඩුවේ මාත්රාව දිනකට වීදුරුවක් විය යුතුය, එය වරකට පානය කළ හැකි හෝ කොටස් වලට බෙදිය හැකිය.

සමස්ත හෝර්මෝන පසුබිම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමේ ක්රියාවලිය තුළ යුෂ චිකිත්සාව වඩාත් ඵලදායී වේ.

බීට්රූට් යුෂ වල විටමින්, ඛනිජ ලවණ මෙන්ම ජීව විද්‍යාත්මකව ක්‍රියාකාරී සංරචක විශාල ප්‍රමාණයක් අඩංගු වේ.

නිෂ්පාදනයේ වඩාත්ම ප්රයෝජනවත් ගුණාංගය වන්නේ රුධිරයේ සමස්ත සංයුතිය වැඩිදියුණු කිරීමට ඇති හැකියාවයි.

බීට් විශාල ප්‍රමාණවලින් බඩවැල්වල යම් අපහසුතාවයක් මෙන්ම පීඩන වැඩිවීමක් ඇති කළ හැකි බැවින් ඔබ යුෂ ඉතා පරිස්සමින් භාවිතා කළ යුතුය.

හොඳින් ගොඩනඟන ලද ශාකසාර ඖෂධ ආධාරයෙන් හෝර්මෝන ප්රදේශයේ අසමත් වීම ඵලදායී ලෙස ප්රතිකාර කිරීමට හැකි වේ. මෙය සංකීර්ණ ප්‍රතිකාරයක් වන අතර එය ඔසප් චක්‍රයේ යම් කාල පරිච්ඡේදයකදී ඖෂධ පැළෑටි කිහිපයක් භාවිතා කිරීම සමන්විත වේ.

ඖෂධ පැළෑටි ප්රතිකාර ක්රියාවලිය තුළ, ඔබ බරපතල අතුරු ආබාධ බිය විය නොහැක. මෙම ආකාරයේ ඵලදායී ප්රතිකාරයේ සාරය වන්නේ බෝරෝන් ගර්භාෂය, wormwood සහ sage භාවිතා කිරීමයි. මෙහි ප්‍රතිකාර ක්‍රමය විශේෂ වන අතර දැඩි ලෙස පිළිපැදිය යුතුය.

මෙම ශාකය ඔසප් රුධිර වහනය උත්තේජනය කිරීමට අදහස් කරයි, එබැවින් අධික විසර්ජනයකදී එය නිශ්චිතවම contraindicated වේ.

contraindications නොමැති නම් තෘණ ගත හැක, wormwood නිසි ලෙස සකස් කළ කසාය පසු ගත යුතුය.

එය සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ තෘණ දෙකක් හැදි ගත යුතුය, එක් වීදුරු පරිමාවේ උතුරන වතුර වත් කරන්න. මේ සියල්ල ජල ස්නානයක විනාඩි 15 ක් තම්බා ආහාර වේලකට පැය භාගයකට පෙර හැදි දෙකක්, වඩාත් සුදුසු දිනකට තුන් වරක්.

චක්‍රයේ පළමු අදියරේදී, එනම් ඩිම්බකෝෂය ආරම්භ වීමට පෙර අග්ගිස් කසාය ගත යුතුය. මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සකස් කිරීම සඳහා, ඔබ අමු ද්රව්ය හැන්දක් ගත යුතුය, උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කර විනාඩි 15 ක් පමණ තාපාංකය තුළ වාෂ්ප කිරීමට තබන්න.

හෝමෝන අසමත් වීම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා ජන පිළියම්

පැලෑටි හෝමෝන, පළමුවෙන්ම, පරිණත වයස්වල කාන්තාවන් සඳහා අවශ්ය වේ, ඊට අමතරව, ආර්තවහරණය සහ ඔසප් චක්රය හේතුවෙන් හෝමෝන පසුබිමෙහි වෙනස්කම් සිදු වේ.

ආර්තවහරණය කාන්තාවකගේ ජීවිතයේ දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදයක් ලෙස සැලකේ. ශරීරය වෙනස් වේ, හෝමෝන පද්ධතියේ වැඩ නැවත ගොඩනඟා ඇත, එයින් චරිතය වෙනස් වේ, සෞඛ්යය නරක අතට හැරේ.

බොහෝ විට කාන්තාවක් අනපේක්ෂිත ලෙස හා ආක්රමණශීලී ලෙස හැසිරේ, ඇගේ බර වැඩිවේ, ස්නායු, හෘද වාහිනී සහ ජානමය පද්ධතිවල විවිධ රෝග දක්නට ලැබේ.

හෝමෝන අසමතුලිතතාවය ඇති වන්නේ ඊස්ට්‍රජන් සහ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් වැනි හෝමෝනවල ඌනතාවය හේතුවෙනි.

කාන්තාවන්ගේ ආර්තවහරණයේ රෝග ලක්ෂණ ජය ගැනීමට සහ මෙම කාල පරිච්ඡේදයේ සංකූලතා වැලැක්වීමට උපකාර වන phytoestrogens අඩංගු වන නිසා ඖෂධීය ශාක ප්රයෝජනවත් වේ.

මාසික චක්රය තුළ සෞඛ්ය සම්පන්න හෝර්මෝන සමතුලිතතාවයක් ද අත්යවශ්ය වේ. ශාරීරික හා මානසික තත්ත්වය යන දෙකම සාමාන්ය තත්වයට පත් කිරීම සඳහා, කාන්තාවක් ඔසප් චක්රයේ සෑම දිනකම ඇතැම් ඖෂධ පැළෑටි සමඟ තේ පානය කළ යුතුය.

1. ඔසප් වීම. විවේචනාත්මක දිනවලදී, එන්ඩොමෙට්රියම් යාවත්කාලීන වේ, එබැවින් ඖෂධ පැළෑටි හෝ වෙනත් ඖෂධ භාවිතා කිරීම නිර්දේශ නොකරයි, ආහාරයේ මස් සහ මේද ආහාර පැමිණීම සීමා කිරීම යෝග්ය වේ.

අඩු hemoglobin සමග, එය nettle සමග තේ පානය කිරීමට අවසර ඇත.

2. Folliculin අදියර. එය චක්රයේ පළමු අදියර ලෙස සලකනු ලබන අතර දවසේ ඔප් වීම අවසානයේ සිට ඩිම්බකෝෂයේ මොහොත දක්වා පවතී. ෆෝලික් අවධියේ කාලසීමාව වෙනස් වන අතර බොහෝ සාධක මත රඳා පවතී. පළමු දින සිට ඖෂධීය තේ පානය කිරීම අවශ්ය වේ.

මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, ෙෆොසිලවල සාර්ථක පරිණත වීම සඳහා ශරීරයට එස්ටජන් ක්රියාකාරී නිෂ්පාදනය අවශ්ය වේ. නිවැරදි හෝමෝන නිෂ්පාදනය ප්රවර්ධනය කරන අග්ගිස් තේ පානය කිරීමට විශේෂඥයින් කාන්තාවන්ට උපදෙස් දෙයි.

මීට අමතරව, අග්ගිස් ශරීරය හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගැනීමට සහ ශක්තිය ලබා දෙන පුනර්ජීවන ශාකයක් ලෙස සැලකේ.

අග්ගිස් සමඟ තේ පානය කිරීම ප්‍රවේශමෙන්, කුඩා පරිමාවකින්, දිනකට වරක් විය යුතුය. ඔබට සමාන ගුණ ඇති ලයිකෝරයිස් සමඟ අග්ගිස් ආදේශ කළ හැකිය.

3. ලුටල් අදියර. දෙවන අදියර ඩිම්බකෝෂයෙන් පසුව ආරම්භ වන අතර ඔසප් රුධිර වහනය වන විට අවසන් වේ. මේ දිනවල අඩු එස්ටජන් ක්‍රියාකාරිත්වය සහ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් සංස්ලේෂණය වැඩි වීම මගින් ගැබ් ගැනීමට සහ මව්කිරි දීමට ඇති හැකියාව කෙරෙහි බලපායි.

අවශ්‍ය හෝර්මෝනයේ ඌනතාවයට පත්වන දැව, චර්නොබිල් සහ නිදි තෘණ වලින් කහට හෝ තේ පානය කිරීම සුදුසුය.

මෙම රෝගයේ ප්රධාන අන්තරාය වන්නේ පැහැදිලි රෝග ලක්ෂණ නොමැති වීමයි. බොහෝ විට, මිනිසුන්ට සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න තේරුම් නොගනී, ශරීරයේ ගැටලුවක් වර්ධනය වන බව.

සාමාන්‍ය හෝමෝන අසමත් වීම කාන්තාවකට යම් යම් ගැටළු වලින් පිරී ඇත, එය එවැනි වැදගත් පද්ධති වලින් සංලක්ෂිත වේ:

1. අන්තරාසර්ග.
2. නියුරෝ එන්ඩොක්‍රීන්.
3. ලිංගික අවයව සහ හෝමෝන.
4. වකුගඩු සහ අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි.

අවම වශයෙන් එක් පද්ධතියක අසමත් වීමක් සිදුවුවහොත්, ගැටළු ස්වයංක්‍රීයව, දාමයකින් මෙන්, සියලුම පද්ධති හරහා ගමන් කරයි.

නිදසුනක් වශයෙන්, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ අක්‍රියතාවයක් ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය අඩාල වීමට හේතු වේ. කාන්තාවක් බොහෝ විට ආතති තත්වයන් අත්විඳින්නේ නම්, ඇයගේ අධිවෘක්ක ග්රන්ථි ඇඩ්රිනලින් ගොඩක් ස්රාවය කරයි. මේ සියල්ල ස්වයංක්‍රීයව ලිංගික ඉන්ද්‍රියන්ගේ ක්‍රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් වීමට හේතු වේ.

මෙම අපගමනය සඳහා හේතු අතර, නිරන්තර ආතතිය සටහන් කළ හැකිය, දුම්පානය සෘජු බලපෑමක් ඇති කරයි, සහ මත්පැන් වල බලපෑම අඩු වැදගත් නොවේ.

හෝර්මෝන පසුබිම නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කළ හැකිද යන ප්රශ්නයට පිළිතුරු දෙමින්, මෙය අතිශයින් කලාතුරකින් සිදු වන බව සටහන් කළ හැකිය. ජන පිළියම් සහ medicines ෂධ සමඟ නිසි උපකාර නොමැතිව ඔබට කළ නොහැක.

හෝමෝන පසුබිම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම සඳහා, බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, හෝමෝන සූදානම ආහාර වේලක්, ජීවන රටාව නිවැරදි කිරීම, භෞතචිකිත්සාව, ආතති තත්වයන් වැළැක්වීම සහ ශරීරයට ඔවුන්ගේ negative ණාත්මක බලපෑම් සමඟ ඒකාබද්ධව භාවිතා කරයි. ලිංගික ආසාදන අනාවරණය වූ විට, සුදුසු ප්රතිබැක්ටීරීය, ප්රතිවෛරස් සහ ප්රතිශක්තිකරණ චිකිත්සාව අවශ්යයෙන්ම නියම කරනු ලැබේ.

• අග්ගිස් එස්ටජන් වැනි ක්‍රියාවක් සහිත ෆයිටොහෝමෝන අඩංගු වේ, එන්ඩොමෙට්‍රියම් වල සාමාන්‍ය ව්‍යුහය යථා තත්වයට පත් කරයි;
• goose cinquefoil progesterone නිෂ්පාදනය ප්රවර්ධනය කරයි;
• ඔක්සිජන් ඔප් චක්රය නියාමනය කරයි, කාන්තා ලිංගික හෝමෝන නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි;
• මහදුරු prolactin සහ estrogen නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරයි, මව්කිරි නිෂ්පාදනය වැඩි කරයි, දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු කාන්තාවකගේ ශරීරය ඉක්මනින් යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි;
• මින්ට් ස්නායු පද්ධතියට හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි, හෝමෝන සමතුලිතතාවය සාමාන්‍යකරණය කරයි, ඔසප් වීමේ රෝග ලක්ෂණ වල බරපතලකම අඩු කරයි.

විකල්ප ක්රම ඇතුළුව ඕනෑම ප්රතිකාරයක් විශේෂඥයෙකු සමඟ එකඟ විය යුතු බව මතක තබා ගත යුතුය.

සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව පුරාණ කාලයේ සිටම සුව කරයි. අද වන විට, මෙම කාන්තා රෝගය සඳහා උපකාර වන ඖෂධීය වට්ටෝරු විශාල සංඛ්යාවක් දන්නා කරුණකි. රීතියක් ලෙස, එවැනි ඖෂධවල චිකිත්සක බලපෑම මෘදු වේදනා නාශක, විෂබීජ නාශක සහ ප්රතිස්ථාපන බලපෑම මත පදනම් වේ.

අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ කාන්තාවන් ඔසප් වීමේදී වේදනාව පොදු සිදුවීමක් ලෙස සලකන අතර, වෛද්යවරයෙකු හමුවීමට ඉක්මන් නොවේ. මේ අතර, ඇත: 1. හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය නිසා ඇතිවන ක්රියාකාරී (ප්රාථමික) ඇල්ගොමෙනෝරියා.2. ගැහැණු ලිංගික ප්රදේශයේ කාබනික වෙනස්කම් හේතුවෙන් ද්විතියික ඇල්ගොමෙනෝරියා.

කාබනික ඇල්ගොමෙනෝරියා ඇතිවීමට හේතු ශ්‍රෝණි අවයවවල ව්‍යුහයේ සංජානනීය හෝ අත්පත් කරගත් ආබාධ විය හැකිය (ගර්භාෂයේ නුසුදුසු පිහිටීම, නිදන්ගත දැවිල්ල නිසා ඇතිවන ඇලවුම් ක්‍රියාවලීන්, සමහර සංජානනීය විෂමතා, එන්ඩොමෙට්‍රියෝසිස් ආදිය). කාබනික ඇල්ගොමෙනෝරියා ප්‍රතිකාරය, ප්‍රථමයෙන්, චක්‍රීය වේදනා සින්ඩ්‍රෝමය මගින් සංකීර්ණ වූ යටින් පවතින රෝගයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා යොමු කළ යුතුය.

ක්රියාකාරී dysmenorrhea යනු හෝමෝන අසමතුලිතතාවයේ ප්රතිඵලයකි. බොහෝ විට එය දරුණු ස්නායු හා මනෝ චිත්තවේගීය ආබාධ (premenstrual syndrome) සමඟ ඇත.

ක්රියාකාරී algomenorrhea අවස්ථාවන්හිදී, ශරීරයේ සමස්ත වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා පියවර මාලාවක් තුළ හෝමෝන ආබාධ සඳහා ඖෂධ පැළෑටි ප්රතිකාර කිරීම අතිශයින් වැදගත් විය හැකිය (තාර්කික පෝෂණය, නිසි වැඩ සහ විවේකය, ආතති සාධක ඉවත් කිරීම, මාත්රාව ශාරීරික ක්රියාකාරකම්).

ඖෂධීය ගුණ

පුරාණයේ සිට දන්නා. සම්ප්රදායිකව, එය බාහිරව භාවිතා කරන ලදී

සහ ඇතුළත "රුධිරය පිරිසිදු කිරීමට." මෙය අර්ධ වශයෙන් ශාකයේ මල් වලින් ලබාගත් තෙල්වල ලේ-රතු පැහැය නිසාය.

ශාන්ත ජෝන් wort සිට ඖෂධ පහත සඳහන් බලපෑම් විද්යාත්මකව ඔප්පු කර ඇත: astringent, hemostatic, ප්රති-ගිනි අවුලුවන, analgesic, විෂබීජ නාශක, තුවාලය සුව, diuretic සහ choleretic.

මීට අමතරව, ශාන්ත ජෝන් wort වලින් සකස් කරන ලද ඖෂධ ආහාර රුචිය වැඩි දියුණු කරයි, ආහාර දිරවීමේ යුෂ වල ස්රාවය වැඩි කිරීම සහ ස්නායු පටක ප්රතිජනනය ප්රවර්ධනය කරයි.

මේ අනුව, ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් විවිධ සමේ තුවාල සඳහා බාහිරව භාවිතා කරයි, විශේෂයෙන් දිගු කාලීන සුව නොවන තුවාල සඳහා සහ ඇතුළත - ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ සහ urogenital ප්රදේශයෙන් පීඩා විඳීම සඳහා, neurasthenia සඳහා, සාමාන්ය ක්ෂය වීමට තුඩු දෙන නිදන්ගත රෝග සඳහා ටොනික් ලෙස. ශරීරයෙන්.

මීට අමතරව, ශාන්ත ජෝන් වොට් කාන්තාවන්ගේ වේදනාකාරී ඔසප් වීම සහ අනෙකුත් නාරිවේද ආබාධ සමඟ හෝර්මෝන බාධා කිරීම් සඳහා භාවිතා වේ.

ශාකවල මල් පිපෙන මුදුන් එකතු කරන්න (මැයි සිට අගෝස්තු දක්වා ශාන්ත ජෝන් වොට් පිපෙන). සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව මධ්‍යම ගිම්හාන දිනය (ජූලි 7) ශාන්ත ජෝන් වොට් එකතු කිරීමට හොඳම කාලය ලෙස සලකයි. සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය විද්‍යාව අඩු ඉල්ලුමක් ඇති අතර, පළමු පලතුරු දිස්වීමට පෙර මල් පිපීමේදී අව්ව සහිත දිනවල ඔසු තෝරා ගැනීම නිර්දේශ කරයි.

හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවයට සම්බන්ධ වේදනාකාරී ඔසප් වීම සඳහා, ශාන්ත ජෝන් වොට් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් කරන්න: අමුද්‍රව්‍ය මේස හැඳි 2 ක් උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමඟ වත් කර විනාඩි 30 ක් පුරවා ඇත. පෙරීමෙන් පසු, කෑමට මිනිත්තු 30 කට පෙර දිනකට 3 වතාවක් වීදුරුවකින් තුනෙන් එකක් ගන්න. ප්රතිකාර ක්රමයක් (සති 6-8) සිදු කිරීම වඩා හොඳය.

දිගුකාලීන භාවිතයෙන්, ශාන්ත ජෝන් වොට් රුධිර වාහිනී සංකෝචනය කිරීමට සහ රුධිර පීඩනය වැඩි කිරීමට සමත් වන බව මතක තබා ගත යුතුය, එබැවින් එය ධමනි අධි රුධිර පීඩනයට නැඹුරුතාවයක් මෙන්ම ශරීර උෂ්ණත්වය ඉහළ යාමත් සමඟ contraindicated.

ශාකය තරමක් විෂ සහිත වේ, එබැවින් කිසිම අවස්ථාවක වට්ටෝරුවෙහි දක්වා ඇති මාත්‍රාව ඉක්මවා නොයා යුතුය. ශාන්ත ජෝන් වොට් සැලකිය යුතු මාත්‍රාවලින් පරිභෝජනය කිරීමෙන් පසු, හිරු රශ්මිය වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි වන බැවින්, දිගු වේලාවක් හිරු තුළ නොසිටිය යුතුය.

Wormwood ඔසු සහ මුල් (Chernobyl) හෝමෝන ආබාධ නිසා ඇතිවන premenstrual syndrome හි වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා Wormwood (Chernobyl) දිගු කලක් තිස්සේ කාන්තා ලිංගික ප්රදේශයේ විවිධ දුක් වේදනා සඳහා භාවිතා කර ඇත. එබැවින්, ඔසු කසාය දුෂ්කර දරු ප්‍රසූතියේදී, ප්‍රසව උණ මගින් සංකීර්ණ වූ අතර, කුඩා ශ්‍රෝණියෙහි බෝවන හා ගිනි අවුලුවන රෝග මෙන්ම, ඇමසනාේරියා සහ වේදනාකාරී ඔසප් වීම ඇතුළු හෝමෝන ආබාධ සමඟ භාවිතා කරන ලදී.

නවීන වෛද්‍ය විද්‍යාව චර්නොබිල් හි රසායනික සංයුතිය අධ්‍යයනය කර ඇති අතර එහි drugs ෂධවල පහත බලපෑම් සොයාගෙන ඇත:

• hemostatic;
• ඇන්ටිපයිරෙටික්;
• ප්රතිංධිසරාේධක;
• නිර්වින්දක;
• තුවාලය සුව කිරීම;
• ටොනික්;
• සන්සුන් කිරීම;
• කොලරෙටික්;
• ප්රතිෂ්ඨාපනය.

හෝමෝන ආබාධ නිසා ඇතිවන නාරිවේද රෝග වලට අමතරව, wormwood ඖෂධ පැළෑටි සූදානම ආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ ගිනි අවුලුවන රෝග සඳහා උපකාර කරයි.

විවිධ ස්නායු ව්‍යාධි සමඟ මෙන්ම ඕනෑම දරුණු නිදන්ගත දුක් වේදනා සමඟ (ටොනික් සහ ටොනික් ලෙස).

Wormwood තණකොළ මල් පිපීමේදී අස්වනු නෙලනු ලැබේ (සෙන්ටිමීටර 15-20ක් දිග මල් මුදුන් කපා දමනු ලැබේ), සහ මුල් සරත් සෘතුවේ දී හාරා ඇත.

හෝර්මෝන ආබාධ නිසා ඇතිවන පූර්ව ඔසප් වීමේ සින්ඩ්රෝම් වල වේදනාව සමනය කිරීම සඳහා, wormwood මූලයේ කසාය භාවිතා වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, උතුරන වතුර ලීටර් 2 ක් සමඟ මුල් 3-5 වත් කර විනාඩියක් පමණ උනු, පසුව විනාඩි 30 ක් සිටගෙන පෙරීම. වේදනාව සින්ඩ්රෝම් අඩු වන තුරු, කසාය බොන්න දිනකට දෙවරක් වීදුරු භාගයක් විය යුතුය.

Wormwood තරමක් විෂ සහිත ශාක වලට අයත් වේ, එබැවින් අධික මාත්‍රාවකින් විෂ වීම සිදුවිය හැකිය: ඔක්කාරය, වමනය, රුධිර පීඩනය අඩු කිරීම.

ආහාර චිකිත්සාව

රෝගියාගේ තත්ත්වය සහ අනුකූල රෝග සැලකිල්ලට ගනිමින් ආහාර පෝෂණය තෝරා ගනු ලැබේ. අතාර්කික ආහාර ගැනීම නිසා කාන්තාවන්ගේ හෝමෝන අසමත් වීම සිදුවන්නේ නම්, මෙනුව සකස් කර, නැවුම් උසස් තත්ත්වයේ නිෂ්පාදන එයට හඳුන්වා දෙනු ලැබේ.

ආහාර වේල සමන්විත වන්නේ මේද, ප්‍රෝටීන සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් සමතුලිත වන පරිදි, පරිභෝජනය කරන ආහාර බර වැඩිවීමට ඉඩ නොදෙන අතර ඒ සමඟම පෝෂ්‍ය පදාර්ථ හිඟයට වන්දි ලබා දෙන ආකාරයටය.

හෝමෝනවල අසමතුලිතතාවයක් සහිත ආහාර වේලක් විශාල පරිමාවකින් ශාක ආහාර භාවිතා කිරීම ඇතුළත් වේ. කාන්තාවන් එළවළු, බෙරි, පලතුරු, සූරියකාන්ත බීජ, ඇට වර්ග, කෙට්ටු මස්, මාළු, මුහුදු ආහාර, ගෝවා ආහාරයට ගත යුතුය. දියවැඩියා රෝගීන්ගේ දෛනික සීනි ප්‍රමාණය පාලනය කරන්න. ඔවුන්ගේ වැඩිවීම සෞඛ්යයට අහිතකරයි.

අධික බර ඇති විට, ආහාරවල කැලරි අන්තර්ගතය නිරීක්ෂණය කරන්න. අඩු මේද, තන්තු වලින් පොහොසත් ආහාර බර අඩු කර ගැනීමට දායක වේ. ඒ අතරම, බර අඩු කර ගැනීම කාන්තාවකට ප්රයෝජනවත් වේ, ඇගේ අන්තරාසර්ග පද්ධතිය යහපත් වේ.

නිරාහාර දින බර ස්ථාවර කිරීමට උපකාරී වේ. ඔවුන් සඳහා, ඕනෑම ආහාර නිෂ්පාදනයක් තෝරාගෙන දවස පුරා එය අනුභව කරන්න. ගොඩබෑම සතියකට වරක් සිදු කළ යුතුය. එක් දින මොනෝ-ඩයට් (විශේෂයෙන් දියවැඩියා රෝගීන් සඳහා) සඳහා නිෂ්පාදන තෝරා ගැනීමට වෛද්යවරයෙකු උපකාර කරයි. සාමාන්යයෙන් පලතුරු, එළවළු හෝ කිරි නිෂ්පාදන භාවිතා වේ. ඔවුන් ඇපල්, පිපිඤ්ඤා, කොමඩු, කෙෆීර් කනවා.

එය භාවිතා කිරීම තහනම්ය:

• චොකලට්;
• පිටි;
• මිහිරි;
• මේද;
• ක්ෂණික ආහාර;
• අර්ධ නිමි භාණ්ඩ.

ඔබත් උනන්දු විය හැකිය

සුභ සන්ධ්‍යාවක් හිතවත් මිත්‍රවරුනි! හෝමෝන රෝග වඩාත් භයානක එකකි. ඒ සියල්ල ආරම්භ වන්නේ "හානිකර" නින්ද නොයාම සහ නුරුස්නා බවෙනි. ඒ වගේ දේවල් ගැන අවධානය යොමු නොකර ඉන්න අපි පුරුදු වෙලා ඉන්නවා. පසුව, කාන්තාව තියුණු ලෙස බර වැඩි වේ. මෙය කනස්සල්ලට කරුණකි. මාපටැඟිල්ල දිගේ තවදුරටත්: ක්රීඩා, ආහාර, නිහතමානිකම. ඔවුන් වෛද්යවරයා වෙත හැරෙන්නේ බරපතල ගැටළු මතු වූ විට පමණි: චක්රය අසමත් වීම, පිළිකා ඇතිවීම, හොඳම, මානසික අවපීඩනය. ආනුභවිකව සුදුසු ඖෂධයක් තෝරාගන්න. "අත්හදා බැලීම්" වල ප්‍රතිවිපාක මම තිරය පිටුපස තබමි. එහි ප්‍රතිඵලයක් වශයෙන්, කාන්තාවක් රෝගයට සහ ජීවිතයට පෙති වලට වහලෙකු බවට පත්වේ. මම තවත් විකල්පයක් ඉදිරිපත් කරමි! ඔබ විසින්ම හෝමෝන මට්ටම සමතුලිත කරන්නේ කෙසේද?

නිසි ප්රතිකාර

මතක තබා ගන්න: ඖෂධ ඔබට සෞඛ්ය සම්පන්න නොවේ! ඔවුන් රෝග ලක්ෂණ තාවකාලිකව සමනය කරනු ඇත, නමුත් ඒවා නොමැතිව ඔබට නැවත අසනීපයක් දැනෙනු ඇත. මේක තමයි නියම ඇබ්බැහිය! රෝගයක් සමඟ සටන් කිරීම කාලසටහනකට පෙති ගැනීම වඩා දුෂ්කර ය. ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කිරීමට ඔබට සිදුවනු ඇත. නමුත් ඔබ සැබවින්ම සෞඛ්‍ය සම්පන්න වනු ඇත, ගැටලුව සඟවන්නේ නැත. මීට අමතරව, ඔබ හෝර්මෝන අසමතුලිතතාවය හේතුවෙන් පැන නගින සමෝධානික රෝගවලින් මිදෙනු ඇත.

වඩාත් ඵලදායී ක්රම සලකා බලන්න.

1. සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද වලට ඔව් කියන්න!

පෝෂ්ය පදාර්ථ වෙනස් වේ. මේදය සෑම විටම නරක නැත. සංතෘප්ත ඒවා ධමනි තුළ පවතින අතර, සමරු ඵලක සාදමින් ධමනි සිහින් වීම ඇති කරයි. අසංතෘප්ත - පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීම, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම සහ බර අඩු කර ගැනීමට පවා උපකාරී වේ.

භයානක නිෂ්පාදන:

• මාගරින්
• පොල් සහ පාම් තෙල්
• රසකැවිලි
• ක්ෂණික ආහාර
• කිරි නිෂ්පාදන
• මේද මස්.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ ඒවා සම්පූර්ණයෙන්ම අත්හැරීමට අවශ්ය නැත. උදාහරණයක් ලෙස කිරි වල තවත් බොහෝ ප්‍රයෝජනවත් ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. ජලය වෙනුවට එය පානය නොකරන්න සහ ඉවත් නොකළ දේ වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. මස් සඳහා ද එය එසේම වේ. තෙල්වල බැදපු මේද ස්ටීක් නරකයි. හරක් මස් සමග සුප් හොඳයි.

"හරි" නිෂ්පාදන:

• මාළු (සැමන්, මැකරල්, ටූනා, ආදිය)
• ඇට වර්ග
• සූරියකාන්ත සහ වට්ටක්කා බීජ
• ප්රරෝහණය කළ තිරිඟු
• තෙල්: තල, රැප්සීඩ්, අලිගැට පේර.

නිකන් ගෙනියන්න එපා. දෛනික අවශ්යතාව සපුරාලීම සඳහා දිනකට walnuts 5-10 ක් ආහාරයට ගැනීම ප්රමාණවත්ය. ඉතිරිය අපතේ යනු ඇත.

2. ඖෂධීය ඖෂධ පැළෑටි වෙත හැරෙන්න

ශාක අතර අද්විතීය පන්තියක් ඇත - ඇඩප්ටොජන්. ඔවුන් ඉහළ අගයක් ගන්නේ ඇයි? එවැනි ඖෂධ පැළෑටි ඉක්මනින් නව තත්වයන්ට අනුවර්තනය වීමට ශරීරයට උපකාර කරයි. සරලව කිවහොත්, ශාක ඖෂධ නොවේ, නමුත්:

• රෝගය වැළැක්වීම
• දැවිල්ල අඩු කරන්න
• අසනීප වූ විට, එය මෘදු ස්වරූපයෙන් මාරු කිරීමට ඔවුන් ඔබට ඉඩ සලසයි
• ආතතියේ බලපෑම් උදාසීන කරන්න
• මනෝභාවය සාමාන්යකරණය කරන්න
• තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ සහ අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථිවල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි.

වඩාත් ප්රසිද්ධ ඇඩප්ටොජන් වන්නේ ginseng, radiola, aralia, eleutherococcus, lemongrass.

3. බහු අසංතෘප්ත මේද අම්ල (ඔමේගා) ඔබ ගන්නා ආකාරය බලන්න

ඒවා ලබා ගැනීම පමණක් නොව, ශරීරයේ සමබරතාවයක් පවත්වා ගැනීම වැදගත් වේ. විද්යාඥයින් තවමත් ඔමේගා-3 සහ ඔමේගා-6 ප්රශස්ත අනුපාතය ගැන තර්ක කරති. එක් දෙයක් ස්ථිරයි: නූතන ලෝකයේ මිනිසුන්ගේ ආහාර රටාව විකෘති වී ඇත. දැන් ඔමේගා-6 මේද අම්ල ඕනෑවට වඩා වැඩි වී ඇති අතර ඔමේගා-3 - හොඳම, එකම ප්රමාණය. තර්ජනයේ ප්රධාන මූලාශ්රය වන්නේ පසුගිය වසර 100 තුළ පමණක් ආහාර පිසීමේදී ක්රියාකාරීව භාවිතා කරන ලද එළවළු තෙල් ය.

අසමතුලිතතාවයේ අන්තරාය කුමක්ද? තරබාරුකම, පිළිකා, දියවැඩියාව, හෘද රෝග... මගේ මෙනුව ගැන නැවත සිතා බැලීමට එය ප්‍රමාණවත් යැයි මම සිතමි. කුමන ශාක සාරය "හොඳ" සහ "නරක" මොනවාද?

සීමා කරන්න:

• සූරියකාන්ත
• ඉරිඟු
• සෝයා
• කපු.

ප්‍රතිස්ථාපනය කළේ:

• ඔලිව්
• ක්රීම් සහිත
• පොල්.

ඕනෑම අවස්ථාවක, ඒවා අඩුවෙන් පරිභෝජනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. සෞඛ්ය සම්පන්න විකල්පයක් ලෙස, මම ඔමේගා-3 පොහොසත් ආහාර යෝජනා කරනවා. අපගේ ශරීරයෙන් හොඳින් අවශෝෂණය වන අම්ල ස්වරූපය මාළු, මස් සහ බිත්තරවල පමණක් දක්නට ලැබේ. අඩු ගුණාත්මක ධාන්ය වර්ග (ඉරිඟු, සෝයා බෝංචි, ආදිය) පෝෂණය කරන සතුන් දුර්වල නිෂ්පාදන ලබා දෙන බව මතක තබා ගන්න. කදිම විකල්පය වන්නේ තණබිම් පෝෂණය කිරීමයි.

4. ඔබේ බඩ ගැන සැලකිලිමත් වන්න!

වණ හෝමෝන පසුබිමට සෘජුවම බලපායි. බඩවැල් වලින් පිටවිය යුතු එම ද්රව්ය රුධිරයට ඇතුල් වේ. ඒවා විවිධ දැවිල්ල ඇති කරයි. පළමුවෙන්ම, සන්ධි සහ තයිරොයිඩ් ග්රන්ථි දුක් විඳිනවා.

වණ ආමාශයික පත්රිකාවේ මයික්රොෆ්ලෝරා "මරන්න". සාමාන්යයෙන්, probiotics ශරීරයට ප්රමාණවත් හෝමෝන ලබා ගැනීමට උපකාර කරයි: ඉන්සියුලින්, ලෙප්ටින් සහ අනෙකුත් අය. සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන පුද්ගලයෙකුට ප්‍රෝබියොටික් කිහිපයක් ඇත, ඔවුන්ට වැඩ පරිමාව සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කළ නොහැක.

අන්තරාය වන්නේ සීනි සහ ග්ලූටන් ය. දෙවැන්නෙහි ප්‍රධාන ප්‍රභවයන් වන්නේ ධාන්ය වර්ග ය. විවිධ සෝස් වර්ග සහ රසකැවිලි සඳහා ග්ලූටන් ද එකතු වේ. ඔබට දැනටමත් බඩේ ගැටලු තිබේ නම්, සැහැල්ලු සුප් හොද්ද, එළවළු සහ කෙෆීර් නිතරම කන්න උත්සාහ කරන්න. නිසි ලෙස තෝරාගත් පෝෂණ අතිරේක මයික්රොෆ්ලෝරා සාමාන්යකරණය කිරීම සහ හෝර්මෝන බාධා ඉවත් කිරීම.

5. විෂ ඉවත් කරන්න

රූපලාවණ්‍ය ද්‍රව්‍ය සමට පමණක් බලපාන බව ඔබ සිතනවාද? අවාසනාවකට එය එසේ නොවේ. හානිකර ද්රව්ය ගැඹුරට විනිවිද යන අතර රුධිරයට ඇතුල් වේ. ආලේපන ඇතුළත සිට ඔබට විෂ විය හැක! විශිෂ්ට ආදේශකයක් වන්නේ ස්වාභාවික තෙල්වලින් සාදන ලද නිවෙස් පිළියම් ය. ස්වභාවික කීම් සකස් කරන ආකාරය ගැන මම දැනටමත් කතා කර ඇත. එම ලිපියෙන් ඔබට සරල වට්ටෝරු කිහිපයක් සොයාගත හැකිය.

ඔබ ජලය ගබඩා කරන්නේ කෙසේද? ප්ලාස්ටික් බෝතල්වලද? වහාම ඔවුන්ගෙන් මිදෙන්න! ප්ලාස්ටික් සහ ඇලුමිනියම් විෂ සහිත සංයෝග නිකුත් කරයි. මෙම බහාලුම් තනි භාවිතය සඳහා පමණි! ටෙෆ්ලෝන් ආලේපනය සහිත භාජන අත්හැර දැමීම ද යෝග්ය වේ.

6. ඔබේ ශරීරය වර්ධනය කරන්න.

ක්රීඩාව පරිවෘත්තීය වැඩි දියුණු කරන අතර බර අඩු කර ගැනීමට උපකාරී වේ. මෙය ස්වයංක්‍රීයව ඔබව අවදානම් කණ්ඩායමෙන් ඉවත් කරයි. ව්යායාම අතරතුර, හෝමෝන ගොඩක් නිදහස් වේ. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරයි. ඔබ කැමති දේ සොයාගෙන නිතිපතා පුහුණු වන්න. ඔබට යම් සීමාවන් තිබේ නම්, විශේෂඥයෙකු සමඟ එක්ව පුද්ගලික වැඩසටහනක් සංවර්ධනය කිරීම යෝග්ය වේ.

7. කලින් නින්දට යන්න

සෑම කෙනෙකුටම තමන්ගේම නින්දක් තිබේ. කෙනෙකුට පැය 10ක් අඩුයි, කෙනෙකුට 6ක් විවේක ගන්න පුළුවන්. ඇයි? එය පුද්ගල වෙනස්කම් පමණක් නොවේ. නින්දට විවිධ අගයන් ඇත. එය දවසේ වේලාව මත රඳා පවතී. ලාර්ක් වීම භයානක වන්නේ මන්දැයි මම දැනටමත් කතා කර ඇත්තෙමි. "හෝර්මෝන" දෘෂ්ටි කෝණයකින් නිදාගැනීම ගැන දැන් සලකා බලන්න.

කෝටිසෝල් යනු ආතතියේ හෝමෝනයයි. සෞඛ්‍යය පවත්වා ගැනීම සඳහා එහි යම් ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය වේ. නිදන්ගතව ඉහළ යන කෝටිසෝල් මට්ටම අධික ලෙස වෙහෙසීමට සෘජු මාර්ගයකි. සම්බන්ධතාවයට දවසේ තමන්ගේම "චර්යාව" ඇත. මධ්යම රාත්රියේදී, එහි මට්ටම ශුන්යයට නැවත සකසනු ලබන අතර, උදේ පාන්දරින්ම එය ඉහළ යාමට පටන් ගනී: ශරීරය අවදි වේ. පුද්ගලයෙකු නින්දට ගියහොත්, නිදසුනක් වශයෙන්, උදෑසන 2 ට, කෝටිසෝල්ට "අලුත් කිරීමට" කාලය නැත.

ආතතිය බර වැඩිවීමට සහ නින්ද නොයාමට හේතු වේ. නින්ද නොයාම ආතතිය වැඩි කරයි. විෂම කවයකට වැටෙන්න එපා!

8. කැෆේන් සහ මධ්‍යසාරවලින් වළකින්න

කැෆේන් ප්රායෝගිකව ඖෂධයකි. එය ඇබ්බැහි වීමකි. ද්රව්යය පැය 6 (!) දක්වා රුධිරයේ පවතී. කැෆේන් ඔබව අවදියෙන් තබයි, ඔබේ රුධිර පීඩනය වැඩි කරයි සහ ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය වැඩි කරයි. මෙන්න අපි නැවතත් පෙර කරුණ වෙත ආපසු යමු: දුර්වල නින්ද යනු කෝටිසෝල් මට්ටම සහ ආතතිය වැඩි වීමයි.

මත්පැන් බොහෝ ගැටලු ගෙන එයි, ප්රධාන වශයෙන් අක්මා රෝග වේ. ශරීරය හෝමෝන සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීම ඇතුළුව කාර්යයන් 500 ක් ඉටු කරයි. වාසනාවකට මෙන්, අක්මාව යථා තත්ත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේදැයි දනී. කිරි thistle ඉක්මනින් ඔබේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත. ඔබට ඒ ගැන වෙනත් ලිපියකින් කියවිය හැකිය.

9. වැඩිපුර හිරු එළියට යන්න.

ස්වභාවික ආලෝකයේ බලපෑම යටතේ විටමින් ඩී නිපදවනු ලැබේ, යම් හේතුවක් නිසා, අපි තරුණ මව්වරුන් බවට පත් වූ විට පමණක් එය මතක තබා ගනිමු. විටමින් ගැන ඔබ දන්නේ කුමක්ද? බොහෝ විට rickets සහ ... සියල්ල සඳහන් කරනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම සම්බන්ධතාවයේ කාර්යභාරය කුමක්ද?

විටමින් D ශරීරයේ හෝමෝනයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි. එය දැවිල්ල මර්දනය කරන අතර අග්න්‍යාශයේ ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ඉන්සියුලින් නිෂ්පාදනය සහ ග්ලූකෝස් මට්ටම සාමාන්යකරණය වේ. ආතතිය පහව යයි. එය ඊනියා සරත් බ්ලූස් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති විටමින් ඌනතාවයයි.

ඔබේ ආහාර වේලෙහි හෝමෝන-ඩී ප්‍රභවයන් සමඟ අතිරේකව ගැනීම සුදුසුය. ඉඳහිට මේද මාළු, චීස්, බටර් සහ වෙනත් සත්ව නිෂ්පාදන වලට සලකන්න.

10. උපත් පාලන පෙති ගැනීමෙන් වළකින්න

අහෝ, CIS හි ඖෂධ අපේක්ෂා කිරීමට බොහෝ දේ ඉතිරි කරයි. ඉතා මැනවින්, වෛද්යවරයා විසින් විභාග ප්රතිඵල මත පදනම්ව, ඔබ සඳහා වඩාත් ප්රශස්ත පිළියමක් තෝරා ගත යුතුය. අපි ඇත්තටම දකින්නේ කුමක්ද? අපි බොහෝ විට අත්හදා බලන්නෙමු. ඔබට ගිනියා ඌරෙකු වීමට අවශ්‍යද?

නිෂ්පාදකයින් මිහිරි පොරොන්දු ලබා දෙන අතර, සියලු නීති රීති අනුගමනය කරන්නේ නම්, අතුරු ආබාධ ඇතිවීමේ අවදානම අවම බව ගැන කතා කරයි. එනම්, තවමත් අවස්ථාවක් ඇති බව ඔවුන් වසංව පිළිගනී. උපත් පාලන පෙති යනු පවතින සමතුලිතතාවයේ සෘජු මැදිහත්වීමකි. ඒවා ගැනීමෙන් පසු බොහෝ දෙනෙකුට සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇති වීම පුදුමයක් නොවේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, දියුණු අවස්ථාවන්හිදී, ආන්තික පියවර පමණක් ඉතිරි වේ. කෙසේ වෙතත්, ආරම්භයේදීම, උල්ලංඝනය කිරීම් ඉවත් කළ හැකිය. එයට කොපමණ වේලාවක් ගතවේ ද? සෑම දෙයක්ම තනි පුද්ගලයෙකි. සමහර විට සති, සමහර විට අවුරුදු ගත වේ.

ඔබට නිවන් සුව!

හෝර්මෝන සමතුලිතතාවය සෞඛ්යය සඳහා ප්රධාන කොන්දේසියක් වන අතර, එය බාධා කිරීම පහසුය. සෑම පුද්ගලයෙකුටම උච්චාවචනය වන හෝමෝනවල ස්වාභාවික කාල පරිච්ඡේද හරහා යාමට සිදු වේ - වැඩිවිය පැමිණීම හෝ ආර්තවහරණය, ​​නමුත් ශරීරයේ හෝමෝන අවශ්‍ය සමතුලිතතාවය නැති වන වෙනත් අවස්ථා තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, එය විෂ ද්රව්යවලට නිරාවරණය වීම හෝ ප්රමාණවත් නින්දක් හෝ දුර්වල පෝෂණය, තයිරොයිඩ් රෝග හෝ දියවැඩියාව සමඟ සෞඛ්යයට අහිතකර ජීවන රටාවක් නිසා ඇති විය හැක. එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින්, ගැටලුව විසඳීමට හොඳම ක්රම සොයා ගැනීම සඳහා අසමතුලිතතාවයට හේතුව කුමක්ද යන්න තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. සාම්ප්රදායික ප්රතිකාර සාමාන්යයෙන් හෝමෝන ඖෂධ භාවිතය - උපත් පාලන පෙති, ඉන්සියුලින් එන්නත් සහ වෙනත් අය. කෙසේ වෙතත්, මෙම ප්රතිකාරය බොහෝ අවාසි සහ අතුරු ආබාධ සමඟ ඇත. පුද්ගලයෙකුට ඇබ්බැහි වීමක් ඇති විය හැකි අතර, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස ඔහුට ගැටළු වලට මුහුණ නොදීම සඳහා ඔහුගේ ජීවිත කාලය පුරාම medicine ෂධය භාවිතා කිරීමට සිදුවනු ඇත. හෝමෝන ඖෂධ රෝග ලක්ෂණ සමනය කරයි, නමුත් රෝගයෙන් මිදීමට උදව් නොකරයි. මීට අමතරව, ඔවුන් හෘදයාබාධ, ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, මානසික අවපීඩනය, වඳභාවය සහ පිළිකා අවදානම වැඩි කරයි. යම් විකල්පයක් තිබිය යුතුය! වාසනාවකට මෙන්, ස්වාභාවිකවම හෝමෝන සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ. පළමුවෙන්ම, එය උල්ලංඝනය කිරීම්වල රෝග ලක්ෂණ සහ හේතු තීරණය කිරීම වටී, පසුව එය වඩාත් ජනප්රිය ඖෂධවල මෙන් කිසිදු අතුරු ආබාධයකින් තොරව ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීමට හැකි වනු ඇත.

හෝමෝන ආබාධයක සලකුණු

ඔබ අත්විඳින රෝග වර්ගය අනුව රෝග ලක්ෂණ බෙහෙවින් වෙනස් විය හැකිය. එසේ වුවද, බොහෝ රෝගීන්ගේ ලක්ෂණ, විවිධ මට්ටම් වලට පොදු ලක්ෂණ කිහිපයක් තිබේ. මේවාට ප්‍රජනක පදධතියේ ගැටළු සහ ඔසප් වීමේ අක්‍රමිකතා, මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව, නින්ද නොයාම, ශක්තිය අඩුවීම, ආහාර රුචියේ වෙනස්වීම්, ආහාර ජීර්ණ ගැටළු, හිසකෙස් නැතිවීම සහ ඒවායේ ගුණාත්මක භාවය පිරිහීම ඇතුළත් වේ.

හෝමෝන ආබාධ සඳහා පොදු හේතු

ඔබ නිදාගැනීමේ ගැටළු, බර උච්චාවචනයන් සහ ආහාර රුචියේ වෙනස්වීම්, ආතතිය වැඩි වීම සහ මන්දගාමී පරිවෘත්තිය අත්විඳින්නේ නම්, එය අතිරික්ත එස්ටජන් නිසා විය හැකිය. ඊට පටහැනිව, එය ඉතා කුඩා නම්, ලිබිඩෝ අඩු වීම, ප්රජනන ගැටළු, ඔසප් වීමේ අක්රමිකතා සහ අස්ථායී මනෝභාවය වැනි සංඥා පවතී. හයිපෝතයිරොයිඩ්වාදය බර වැඩිවීම, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව, ආහාර ජීර්ණ ගැටළු සහ අක්‍රමවත් ඔසප් වීම සමඟ සම්බන්ධ වේ. අඩු ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් ශිෂේණය ඍජු වීම, මාංශ පේශි අහිමි වීම, අතිරික්ත බර, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව සහ මනෝභාවය වෙනස් වීම මගින් පෙන්නුම් කරයි. හයිපර් තයිරොයිඩ්වාදය ආතතිය, හිසකෙස් සහ බර අඩු වීම, නින්ද කැළඹීම් සහ රිද්මයට හේතු වේ. දියවැඩියාව බර වැඩිවීම, ස්නායු ආබාධ, නොපැහැදිලි පෙනීම, නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා සහ චර්ම රෝග සමඟ සම්බන්ධ වේ. ඇඩ්‍රිනලින් වල උච්චාවචනයන් තෙහෙට්ටුව, මාංශ පේශි වේදනාව, මානසික අවපීඩනය, නින්ද සහ සාන්ද්‍රණය ආබාධ, ප්‍රජනක පදධතියේ ගැටළු ඇති කරයි.

හෝමෝන සමතුලිතතාවයට බාධා කරන රෝග ඇතිවීමට හේතුව කුමක්ද?

විවිධ සාධක මෙන්ම ඒවායේ සංයෝජනය ද ඉහත ලැයිස්තුගත කර ඇති රෝග වලට හේතු විය හැක. වඩාත් සුලභ ඒවා අතර ආහාර ජීර්ණ ගැටළු සහ ආහාර අසාත්මිකතා, අතිරික්ත බර, දුර්වල ආහාර සහ උදාසීන ජීවන රටාව නිසා ඇතිවන දැවිල්ල, ජානමය නැඹුරුතාවයක්, පළිබෝධනාශක, රසායනික ද්‍රව්‍ය, නිකොටින් සහ මධ්‍යසාර වලට නිරාවරණය වීම මෙන්ම ප්‍රමාණවත් විවේකයක් නොමැති ආතතිය වැඩි වීම. ඔබේ ශරීරය මත එවැනි සාධකවල බලපෑම උදාසීන කිරීමට ඔබට අවශ්යද? මේ ස්වභාවික ක්‍රම වලින් ප්‍රයෝජන ගන්න!

සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේද අනුභව කරන්න

ශරීරයට සංතෘප්ත සහ කොලෙස්ටරෝල් ඇතුළු විවිධ මේද වර්ග අවශ්‍ය වේ. මේද මගින් දැවිල්ල අඩු කරන හෝමෝන නිපදවීමට සහ බර අඩු කර ගැනීමට උපකාර වන පරිවෘත්තීය උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වේ. සෞඛ්‍ය සම්පන්න මේදවල කදිම ප්‍රභවයන් වන්නේ පොල්තෙල් සහ අලිගැට පේර ය. කෙටිම කාලය තුළ ධනාත්මක වෙනස්කම් දැකීමට සතියකට කිහිප වතාවක් ඔබේ ආහාර වේලට ඇතුළත් කරන්න.

සෞඛ්ය සම්පන්න ඖෂධ පැළෑටි භාවිතා කරන්න

ඇඩප්ටොජන් නම් විශේෂ ශාක ශරීරයේ හෝමෝන සමතුලිතතාවය යථා තත්වයට පත් කිරීමට සහ විවිධ රෝග වලට ප්‍රතිරෝධය දැක්වීමට උපකාරී වේ. මෙම ශාක වලින් සමහරක් තයිරොයිඩ් ගැටළු මඟහරවා ගැනීමට, මානසික අවපීඩනයෙන් මිදීමට සහ ඇඩ්‍රිනලින් මට්ටම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. එවැනි ශාක මුහුදු buckthorn, ඉඟුරු, ලෙමන්ග්රාස්, eleutherococcus සහ වෙනත් අය ඇතුළත් වේ. ඔබේ රෝගය සඳහා නිවැරදි පිළියමක් සොයාගෙන එය තේ හෝ ඖෂධීය බිංදු ආකාරයෙන් නිතිපතා භාවිතා කරන්න.

ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය ශක්තිමත් කරන්න

ඔබේ ආහාර දිරවීම ගැන සැලකිලිමත් වීම යහපත් සෞඛ්‍යයක් සඳහා යතුරයි, මන්ද ආහාර ජීර්ණ පත්‍රයේ ගැටළු ආතරයිටිස් හෝ තයිරොයිඩ් ආබාධ වැනි ස්වයං ප්‍රතිශක්තිකරණ රෝග වලට තුඩු දිය හැකි බව මෑතකදී පෙන්වා දී ඇත. ප්‍රතිජීවක, කාබෝහයිඩ්‍රේට් සහ සීනිවලින් පිරුණු ආහාර, තන්තු අඩු ආහාර, විෂ ද්‍රව්‍ය, නිදන්ගත ආතතිය සහ නිදන්ගත දැවිල්ල නිසා ආහාර ජීර්ණ ආබාධ ඇති විය හැක. බොහෝ සෞඛ්‍ය හා පෙනුම ගැටළු වළක්වා ගැනීම සඳහා හැකි තරම් සමබර ආහාර ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

ශරීරය සඳහා රූපලාවන නිෂ්පාදන භාවිතා නොකරන්න

බොහෝ ශරීර කීම් සඳහා parabens වැනි හානිකර රසායනික ද්රව්ය භාවිතා කරයි. නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමට පෙර ඒවායේ සංයුතිය ගවේෂණය කර ස්වභාවික සගන්ධ ෙතල්, පොල්තෙල්, ෂී බටර් හෝ එඬරු තෙල් අඩංගු ඒවා තෝරා ගන්න.

නිතිපතා ව්‍යායාම කරන්න

ව්‍යායාම කිරීමෙන් නිරෝගීව සිටීමට පමණක් නොව, හෘද වාහිනී පද්ධතිය ශක්තිමත් කිරීමටත්, පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීමටත්, පුද්ගලයෙකුට දිගු කලක් නිරෝගීව සිටීමටත් උපකාරී වේ. විශේෂඥයන් පවසන පරිදි, නිතිපතා හෘද පුහුණුව වඩාත් ඵලදායී වේ.

වැඩිපුර නිදාගන්න සහ ආතතිය සීමා කරන්න

මෙය සිදු කිරීමට වඩා පහසු බව පෙනේ, කෙසේ වෙතත්, නින්දේ කාලසීමාව පාලනය කිරීම ඇත්තෙන්ම අවශ්ය වේ. රාත්‍රී විවේකයේදී ආතතිය හෝමෝනය වන කෝටිසෝල් මට්ටම අඩු වේ. නිරන්තරයෙන් නිදා ගත නොහැකි පුද්ගලයෙකුට ආතතියක් දැනෙන අතර, මෙය බරපතල හෝර්මෝන ආබාධ ඇති කළ හැකිය. මේ අනුව, චර්යාවේ සරල ස්ථාවරත්වය සහ දිගු රාත්‍රී නින්දක් ආතතිය මට්ටම් අඩු කිරීමට හේතු විය හැක.

ඔබේ කැෆේන් සහ මත්පැන් පානය අඩු කරන්න

කැෆේන් ශරීරයේ පැය කිහිපයක් රැඳී සිටීම, මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට බලපෑම් කිරීම, හෘද ස්පන්දන වේගය වේගවත් කිරීම, සාන්ද්රණය වැඩි කිරීම සහ මොළයේ හෝමෝන නිපදවන ආකාරය තීරණය කිරීම. හෝමෝන ගැටළු ඇති විට, එවැනි බලපෑමක් බැහැර කිරීම යෝග්ය වේ.