Скільки нормальна температура у людини? Підвищена температура тіла. Чому з'являється лихоманка

Тіла людини залежить від роботи терморегуляторного центру, розташованого в гіпоталамусі. У ссавців температура шкірних покривів змінюється у межах 35,5 - 39,5°С. Найбільш «гарячими» створіннями є птахи, тому що в середньому температура їхнього тіла коливається в діапазоні 38,8-43°С. Висока температура дозволяє бути активнішим, особливо в зимовий період. Для підтримки необхідний чудовий апетит. Для порівняння ось вам приклад: крокодилу потрібно з'їдати за день у 20(!) разів менше їжі, ніж людині з вагою 60 кг.

Надійні термометри з'явилися лише в середині XVIII століття, і тоді вчені вирішили, що нормальна температура тіла людини повинна бути 37° при вимірі ректально або орально. Але насправді середня величина температури - 36,6° або ще менше, що підтверджується новітніми дослідженнями. Протягом цілого дня нормальна температура тіла людини змінюється від 355 до 372°. Температура змінюється згідно з добовим ритмом: найнижча - вранці, приблизно о 6 годині, а максимальних значень вона досягає ввечері. Нормальна людина не залежить від рівня нашої активності, вона дотримується сонячного добового ритму: у людини, яка працює вночі і спить вдень, змін у температурі протягом дня, на відміну від інших людей, немає. Нижчі значення температури (нижче 35°) вказують на розвиток серйозного захворювання (найчастіше наслідки опромінення). При значному переохолодженні людина впадає у ступор (при зниженні значень до 32,2 °). При досягненні позначки в 29,5 ° більшість людей втрачає свідомість, а при температурі 26,5 ° С і нижче настає смерть. Зафіксований рекорд виживання при переохолодженні становить 16°, а експерименті - 8,8°С.

Нормальна температура тіла людини залежить від віку та статі. В основному, температура тіла чоловічого організму трохи вища, приблизно на півградусу. У перші дні життя у малюків температура найчастіше підвищена і становить у пахвовій западині приблизно 37°С. Потім нормальна температура у дитини ні чим не відрізняється від такої у дорослого. Слід зазначити, що у організмі дівчаток стабілізація температури тіла відбувається у 13-14 років, тоді як у чоловіків пізніше - в 18. З віком температура тіла людини зменшується, оскільки уповільнюються всі процеси в організмі, зокрема і термопродукції. Також знижується її мінливість під впливом температури у навколишньому середовищі.

Існує топографія температури шкіри (у новонароджених вона відсутня). Найхолоднішими частинами тіла є раковини вух, кінчик носа і дистальні відділи кінцівок. Для цих місць характерна температура 23-30°. Найгарячішими вважаються пахвова область, промежину, епігастрій, область губ, шиї, щік. На інших ділянках температура коливається не більше 31-33,5°С.

До кожної конкретної людини характерне своє нормальне значення температури. Нормальна температура людини може бути 37,7. Щоб дізнатися про нормальні показники, потрібно виміряти температуру, коли і обов'язково спокійний (відзначається її збільшення при перегріванні, емоційному збудженні, підвищеній фізичній активності). Краще міряйте її не тільки в пахвовій западині, а й у прямій кишці. Зробити це необхідно вранці, потім вдень та ввечері. Зверніть увагу, що новонародженій дитині вимірювати температуру можна під пахвою, у прямій кишці та пахвинній складці, але не можна – у роті (можна лише при використанні спеціального термометра-пустушки). Отримані дані запишіть та запам'ятайте. Якщо раптом ви занедужаєте, то зможете з упевненістю зрозуміти, наскільки піднялася ваша температура, що дозволить провести вчасно точнішу діагностику стану вашого здоров'я.

Почалася зима, а з нею – застуда та грип. Коли ви намагаєтеся з'ясувати, що у вас – грип чи застуда, часто важливо знати, чи є у вас і яка лихоманка.

Але що таке лихоманка? Це важливо знати і у зв'язку з ентеровірусними інфекціями, що почастішали цього року. Коли ж температура може вважатися ненормальною? Коли це справді лихоманка?

Що таке звичайна температура?

З дитсадкового віку ми твердо знаємо, що нормальна температура становить 36,6 градусів за Цельсієм. Тому більшість людей вважають, що 38,5 градуса – це вже лихоманка. Але коли підвищення температури стає лихоманкою? У процесі підвищення від норми до 38 градусів чи після подолання цього рубежу?

Спершу нам потрібно з'ясувати, що таке нормальна температура. 36,6 °С - це часто цитована величина, яка не зовсім коректна спочатку. Якби ми виміряли температуру тіла у 100 здорових людей, то ми виявили б, що у більшості з них температура не буде 36,6. Дослідження, проведене в 1992 році у 148 дорослих, показало, що температура тіла у здорових людей може змінюватись від 35,5 до 38,2, в середньому становлячи близько 36,8 градуса Цельсія. Нормальна ректальна температура зазвичай трохи вища.

Дослідження також показало, що найнижчі показники температури тіла були зареєстровані вранці - близько 6 ранку, а пікові показники температури зазвичай фіксувалися ввечері - близько 18 години.

Наскільки висока температура має вважатися лихоманкою?

З цих досліджень зрозуміло, що ранкові показники більше 37,2ºC (98,9ºF) або денна температура більше 37,7ºC (99,9ºF) вище за середні дані, але, як ви можете бачити на малюнку 1, існує безліч варіантів норми, що відрізняються від людину до людини, тому навіть нормальні здорові люди можуть іноді мати температуру трохи нижче за 38,3. А іноді абсолютно хвора людина в якийсь час матиме нижчу температуру. Тому важливо вимірювати температуру тіла кілька разів протягом дня. Зазвичай температура людини змінюється в межах приблизно 1ºС протягом дня, але при хворобі температура може коливатися і набагато більшому проміжку.

Стандартне медичне визначення лихоманки звучить приблизно так: Це температура 38,3 або вище. Але очевидно, що це визначення має використовуватися як приблизний орієнтир. Коли ми говоримо, що у когось гарячка, ми справді маємо на увазі, що температура тіла у цієї людини вища, ніж зазвичай. Але показник норми також залежить від часу доби, особливостей організму та способу життя конкретної людини, температуру якої ми вимірюємо.

Чому ж нам так важливо знати, чи хтось має лихоманку чи ні? Це знання може бути ключем до розуміння того, хвора ця конкретна людина чи ні, а також це важливо тому, що занадто висока температура може бути дуже небезпечною для організму.

Що викликає лихоманку?

Гарячка може мати кілька причин. Переважна більшість випадків лихоманки спричинена інфекціями, але іноді висока температура виникає і з інших причин.

• Отже, найчастіше підвищення температури викликають інфекції – вірусні та бактеріальні.
• Порушення тепловіддачі та/або зневоднення також може супроводжуватися лихоманкою.
• Злоякісні пухлини часто дають постійне підвищення температури тіла.
• Іноді прийом антибіотиків та деяких інших препаратів може спричинити лихоманку.
• Вакцинація також може спровокувати підвищення температури – у деяких людей розвивається помірна лихоманка протягом дня або кількох після щеплення.
• Хронічні запалення, такі як ревматоїдний артрит часто супроводжуються підвищенням температури.
• Опіки спричиняють високу температуру.
• Пошкодження гіпоталамусу дуже рідко, але може супроводжуватися лихоманкою.

Чому виникає гарячка?

Найкращою відповіддю на це питання в даний момент є те, що ми дійсно не знаємо, чому це відбувається. Ми знаємо, як це відбувається, але не зовсім розуміємо чому. Деякі експерти вважають, що лихоманка є частиною захисного механізму організму, який він діє проти інфекції, оскільки віруси і бактерії не можуть функціонувати і розмножуватися, якщо тіло людини занадто гаряче. Це здається логічним, оскільки багато ферментів працюють найкраще у вузькому температурному діапазоні. А ферменти важливі для багатьох клітинних функцій, від яких залежать віруси та бактерії, їхнє розмноження та метаболізм.

Якби це було так, то логічним було б очікувати, що коли людина вживає заходів для зниження температури тіла, то вона хворітиме довше і важче. Але, на щастя, цього немає. Прийом парацетамолу або ібупрофену, мабуть, не збільшує і не погіршує перебіг та результат більшості захворювань.

На даний момент неясно, чи є лихоманка адаптацією тіла для боротьби з інфекцією або просто необхідним побічним ефектом, який виникає, коли наша імунна система «йде на битву з інфекцією», подібно до того, як наше тіло нагрівається, коли ми біжимо або виконуємо іншу фізичну роботу. Якщо це так, то нагрівання не має жодної мети і навіть може бути шкідливим. Це просто природний результат процесу, в ході якого наші м'язи спалюють паливо і працюють.

Іноді я чую, як пацієнт каже: Це не має ніякого сенсу. Я відчуваю, що мені спекотно, коли в мене нормальна температура» або «Я замерзаю, але тепер маю лихоманку». Це звучить дивно, але насправді це саме те, чого ви можете очікувати, якщо розумітимете, що саме відбувається.

Припустимо, що тіло намагається підвищити свою температуру. Як це досягається? Приблизно так, як ви підвищуєте температуру, якщо намагаєтеся зігріти свій будинок: ви можете збільшити температуру, яку виділяє піч, або закрити вікна та краще ізолювати їх, щоб зберегти тепло.

Те саме відбувається і у вашому тілі. Єдина відмінність полягає в тому, що тіло має переконати вас у цьому, навіть якщо воно не може з вами розмовляти. Тіло спілкується з вами єдиним доступним йому методом: воно змушує вас відчувати озноб або жар. Це досягається шляхом зміни «внутрішнього термостата» у спеціальній залозі, яка називається гіпоталамусом. Коли ви відчуваєте холод, ви, природно, робите щось зігрітися, а також мимоволі починаєте тремтіти. Коли ви тремтіть, ваші м'язи стискаються і розслабляються, енергійно виділяючи тепло (це схоже на те, як би ви помішували паливо в печі, що горить). Крім того, ви можете надіти толстовку або залізти під ковдру (це те саме, як якщо покращити ізоляцію будинку або наглухо закрити вікна, щоб зберегти тепло всередині). Тому у відповідь на відчуття холоду ви виділяєте більше тепла і робите все можливе, щоб утримати його. Через деякий час температура починає підвищуватись, і у вас вже є лихоманка. Ви все ще замерзаєте, але ваша температура дорівнює 38,3!

Коли настає час, щоб знизити температуру вашого тіла, ви відчуваєте, що вам спекотно. Ви перестаєте тремтіти, знімаєте всі шари одягу і, можливо, п'єте щось холодне. Через деякий час після таких дій температура впаде. Вам спекотно, ви потієте, але температура у вас нормальна.

Подібні коливання (висхідне та низхідне) температури можуть відбутися кілька разів протягом дня, коли ви хворі, особливо якщо ви приймаєте ібупрофен або парацетамол, щоб збити лихоманку. Але в більшості випадків підвищена температура змінюється за тим же циклом, що характерний для організму у здоровому стані.

Температура тіла зазвичай нижче вранці і підвищується у вечірні години. Іноді люди думають, що хвороба пішла, тому що вранці температура тіла у них нормальна, але пізніше вони розчаровуються, коли лихоманка повертається ввечері. Ці коливання - це не ознака того, що щось серйозне відбувається зі здоров'ям. Це нормальна картина за будь-якої хвороби, яка викликає лихоманку. У міру того, як хвороба проходить, температура буде все менше і менше кожного вечора, поки врешті-решт лихоманка зовсім не зникне, тобто її не буде навіть уночі.

Протягом доби рівень температури може вагатися, але незначно. Це пов'язано зі швидкістю обміну речовин: на ранок вона мінімальна, а ближче до вечора підвищується приблизно на 0,5°С.

Температура здорової людини

З дитинства нам відомо: нормальна температура людини – 36,6°С. Допускається невелике відхилення у той чи інший бік. Залежно стану людини, мікроклімату, добового ритму та інших параметрів може становити від 35,5 до 37,4°С. Середній рівень температури жінок трохи вищий за чоловіків на 0,5-0,7 °С.

Температура тіла може відрізнятися і у представників різних національностей: так, у японців середнє її значення 36°С, у австралійців – близько 37. У різних частинах тіла показання градусника також різняться: у пахвовій западині вони нижчі, ніж на пальцях стоп.

Протягом дня температура однієї й тієї ж людини може змінюватись у межах одного градуса. Найнижче значення досягається о 4 – 6 годині ранку, а найвище – о 4-8 вечора. У жінок температура може змінюватись в залежності від дня циклу. Для деяких людей 38°С вважається варіантом норми і не є ознакою будь-якого захворювання.

Нормальна температура тіла людини тримається одному рівні завдяки роботі гіпоталамуса і щитовидної залози: гормони щитовидки відповідають за процеси метаболізму. Естрадіол впливає на базальну температуру, вона знижується у разі підвищення його кількості. Процес терморегуляції дуже складний і відхилення від норми повинні одразу вас насторожити. Підвищення чи зниження температури свідчить, що у організмі є проблеми, із якими треба терміново боротися.

Сильно знижена температура

Варто турбуватися, коли градусник показує менше ніж 35,2°С. При температурі близько 32,2 ° С людина відчуває приголомшеність, 29,5 - втрачає свідомість, а 26,5 призводить до смерті в більшості випадків.

Причиною гіпотермії може бути один із таких факторів:

• порушення роботи терморегулюючих центрів у ЦНС. Таке буває при ураженнях мозку органічного характеру: пухлинах, травмах.
• гіпотиреоз.
• паралічі, парези, які призводять до зниження м'язової маси, а отже, і зменшення виробництва тепла.
• виснажливі дієти, голодування ведуть до того, що організму не вистачає енергії для вироблення тепла.
• переохолодження – тривале перебування людини за умов низької температури, коли власні регулюючі механізми організму справляються з терморегуляцией.
• Зневоднення: нестача рідини в організмі веде до зниження метаболізму.
• алкоголь: етанол порушує всі функції мозку, включаючи і терморегулювальну.
• іонізуюче випромінювання: вільні радикали впливають обмін речовин, у результаті йде зниження температури тіла.

Помірне зниження температури (до 35,3 ° С) може бути наслідком таких причин:

• перевтома, тривалі навантаження як фізичні, і розумові, хронічна втома.
• Порушений режим харчування, незбалансована дієта, гіподинамія.
• гормональні проблеми, вагітність, менопауза, хвороби щитовидної залози, надниркових залоз.
• порушення вуглеводного обміну на фоні хвороб печінки.

Субфебрильна температура

Не варто недооцінювати незначне (37 - 37,5 ° С) підвищення температури: воно може не нести ніякої загрози, а може повідомляти про серйозні порушення в роботі організму. Тому важливо з'ясувати причину такого стану.

До субфебрилітету можуть призвести:

• важка напружена праця у спекотному навколишньому середовищі, заняття спортом;
• сауна, гаряча лазня, ванна, солярій;
• посилене вироблення щитовидної залозою гормонів, що веде до прискорення метаболізму;
• віруси, застуди;
• гаряча, гостра їжа;
• запальні захворювання у хронічній формі.

До тривалої субфебрильної температури ведуть і тяжкі захворювання, які загрожують життю людини. Туберкульоз, онкологія на ранніх стадіях дають невелике підвищення як один із симптомів хвороби. Тому дуже важливо не збивати її, а звернутися до лікаря для з'ясування причин. Особливо повинні насторожувати при цьому такі симптоми, як слабкість, пітливість, схуднення та запалення лімфовузлів. Додаткове обстеження допоможе виявити причину та вчасно її усунути.

Фебрильна температура

Температура вище 37,6 ° С свідчить про наявність в організмі запалення. Таким чином, організм бореться з хвороботворними мікроорганізмами, і створює несприятливі умови для їх існування. Тому не варто одразу ж збивати її медикаментозно. До 38,5 ° С можна просто пити багато води, щоб знизилася концентрація токсинів - так вони виводяться з організму з потом і сечею.

Піретична температура

Температура понад 39 ° С говорить про гострий запальний процес. Якщо градусник показує більше 39, лікарі рекомендують розпочати прийом жарознижувальних (найпопулярніший препарат – аспірин). У такому стані можливі судоми, тому треба бути уважнішими тим людям, які мають супутні захворювання.

Частими винуватцями цього стану є бактерії, віруси, які проникають в організм при опіках, травмах, переохолодженні, повітряно-краплинним шляхом. Точно про це може сказати лікар, попередньо взявши усі аналізи. При високій температурі людина відчуває слабкість, занепад сил, біль голови, озноб, ломоту в тілі. Сильно знижується апетит, спостерігається пітливість та аритмія.

Гіперпіретична температура

Слід бити на сполох, якщо позначка градусника переповзла 40,3°С. Такий стан несе загрозу життю і потребує негайного втручання лікарів. Критична температура - 42 ° С: порушується обмін речовин у тканинах мозку, що призводить до летального результату.

Як міряти температуру тіла і якою вона має бути

Температура тіла є показник теплового стану організму. Завдяки їй відбувається відображення співвідношення між виробленням тепла внутрішніх органів, теплообміном між ними та зовнішнім світом. У цьому температурні показники залежить від віку людини, часу доби, впливу навколишнього світу, стану здоров'я та інших особливостей організму. Тож яка має бути температура тіла в людини?

Типи температурних показників

Люди звикли, що за змін температури тіла прийнято говорити про порушення здоров'я. Навіть при незначному коливанні людина готова бити на сполох. Але не завжди все так сумно. Нормальна температура тіла людини коливається від 35,5 до 37 градусів. При цьому середній показник у більшості випадків становить 36,4-36,7 градусів. Також хочеться наголосити, що температурні показники можуть бути індивідуальними для кожного. Нормальним температурним режимом вважається те, коли людина почувається цілком здоровою, працездатною і не відбувається збою в обмінних процесах.

Яка нормальна температура тіла у дорослих залежить ще й від того, якою національності людина. Наприклад, у Японії вона тримається на рівні 36 градусів, а в Австралії показник температури тіла піднімається до 37 градусів.

Також варто зазначити, що нормальна температура тіла людини може коливатися протягом доби. Вранці вона нижче, а надвечір значно піднімається. При цьому її вагання протягом доби може становити один градус.

Температура людини поділяється на кілька видів, куди відносять:

1. знижену температуру тіла. Її показники падають нижче за 35,5 градусів. Такий процес прийнято називати гіпотермією;
2. нормальну температуру тіла. Показники можуть коливатися від 35,5 до 37 градусів;
3. - підвищену температуру тіла. Вона піднімається вище за 37 градусів. При цьому її вимірюють у пахвовій западині;
4. субфебрильну температуру тіла Її межі коливаються від 375 до 38 градусів;
5. фебрильну температуру тіла Показники становлять від 38 до 39 градусів;
6. високу чи піретичну температуру тіла. Вона піднімається до 41 градуса. Це критична температура тіла, що веде до порушення обмінних процесів у головному мозку;
7. гіперпіретичну температуру тіла. Смертельна температура, яка піднімається вище 41 градуса і веде до смерті.

Також температура внутрішня класифікується за іншими типами у вигляді:

• гіпотермії. Коли температурні показники нижчі за 35,5 градусів;
• нормальної температури. Вона коливається не більше 35,5-37 градусів;
• гіпертермії. Температура становить понад 37 градусів;
• гарячкового стану. Показники піднімають вище за 38 градусів, при цьому у хворого виникає озноб, збліднення шкірних покривів, мармурова сіточка.

Правила вимірювання температури тіла

Всі люди звикли, що за стандартом температурні показники повинні вимірюватися в пахвовій западині. Для виконання процедури потрібно дотримуватись кількох правил.

1. У пахвовій западині має бути сухо.
2. Потім береться градусник і акуратно струшується до значення 35 градусів.
3. Кінчик градусника розташовується в пахвій западині і щільно притискається рукою.
4. Тримати його потрібно від п'яти до десяти хвилин.
5. Після цього оцінюється результат.

З ртутним градусником варто бути дуже акуратно. Розбивати його не можна, інакше ртуть виллється і виділятиме шкідливі пари. Дітям такі речі давати категорично заборонено. На заміну можна мати інфрачервоний чи електронний градусник. Такі прилади вимірюють температуру за лічені секунди, але значення від ртутного можуть відрізнятися.

Не всі замислюються про те, що температуру можна міряти не тільки в пахвовій западині, а й в інших місцях. Наприклад, у роті. При даному методі вимірювання нормальні показники будуть у межах 36-37,3 градусів.

Як виміряти температуру в роті? Існує кілька правил.

Щоб виміряти температуру в роті, протягом п'яти-семи хвилин потрібно перебувати в спокійному стані. Якщо в ротовій порожнині є зубні протези, брекети або пластини, їх слід прибрати.

Після цього ртутний градусник потрібно витерти насухо і розташувати його під язиком з будь-якого боку. Для отримання результату його слід утримувати від чотирьох до п'яти хвилин.

Варто відзначити, що оральна температура істотно відрізняється від вимірювань у пахвовій зоні. Вимірювання температури в роті можуть бути результатом вище на 0,3-0,8 градусів. Якщо дорослий сумнівається у показниках, то потрібно провести порівняння між температурою, отриманою в пахвовій западині.

Якщо пацієнт не знає, як міряти температуру в роті, можна дотримуватися звичайної технології. Під час процедури варто дотримуватися техніки виконання. Градусник може встановлюватися як за щокою, і під мовою. Але затискати прилад зубами категорично забороняється.

Знижена температура тіла

Після того, як пацієнт дізнався, яка температура має, потрібно визначити її характер. Якщо вона нижча за 35,5 градусів, то прийнято говорити про гіпотермію.

Температура внутрішня може бути низькою з деяких причин, куди відносять:

• ослаблену імунну функцію;
• сильне переохолодження;
• нещодавно перенесену хворобу;
• захворювання ендокринної системи;
• використання деяких лікарських засобів;
• низький гемоглобін;
• збій у гормональній системі;
• наявність кровотеч внутрішнього характеру;
• інтоксикацію організму;
• хронічну втому.

Якщо у пацієнта температура внутрішня сильно знижена, він відчуватиме ослабленість, занепад сил і запаморочення.

Для підвищення температурних показників у домашніх умовах потрібно покласти ноги в гарячу ванну для ніг або на грілку. Після цього одягнути теплі шкарпетки та попити гарячого чаю з медом, настій із лікарських трав.

Якщо температурні показники знижуються поступово і досягають показників 35-35,3 градуса, можна говорити:

• про просте перевтому, сильні фізичні навантаження, хронічне недосипання;
• про неправильне харчування або дотримання жорсткої дієти;
• про гормональний збій. Відбувається на етапі виношування при клімаксі або місячних у жінок;
• про порушення вуглеводного обміну через хвороби печінки.

Підвищена температура тіла

Найчастіше трапляється таке явище, як підвищена температура тіла. Якщо вона тримається на позначках від 37,3 до 39 градусів, то заведено говорити про інфекційну поразку. Коли в тіло людини проникають віруси, бактерії та грибки, відбувається сильна інтоксикація, яка виражається не тільки у підвищенні температури тіла, а й у нежиті, сльозоточивості, кашлі, сонливості, погіршенні загального стану. Якщо внутрішня температура піднімається вище 38,5 градусів, то лікарі радять приймати жарознижувальні засоби.

Виникнення температури може спостерігатися при опіках та механічних травмуваннях.

У поодиноких ситуаціях спостерігається гіпертермія. Цей стан обумовлюється підвищенням температурних показників вище за 40,3 градусів. При виникненні такої ситуації необхідно якнайшвидше викликати швидку. Коли показники сягнули 41 градуса, то прийнято говорити про критичний стан, який загрожує подальшому життю пацієнта. При температурі 40 градусів починають відбуватися незворотний процес. Спостерігається поступове руйнування головного мозку та погіршення роботи внутрішніх органів.

Якщо внутрішня температура становить 42 градуси, то пацієнт помирає. Трапляються такі випадки, коли хворий переживав такий стан і виживав. Але їхня кількість мала.

Якщо температура внутрішня піднімається вище за нору, то у пацієнта виявляються симптоми у вигляді:

1. втоми та слабкості;
2. загального хворобливого стану;
3. сухості шкірного покриву та губ;
4. легкого чи сильного ознобу. залежить від температурних показників;
5. больового почуття у голові;
6. ломоти у м'язових структурах;
7. аритмії;
8. зниження та повної втрати апетиту;
9. підвищеної пітливості.

Кожна людина індивідуальна. Тому і нормальна температура тіла буде у кожного своя. Хтось при показниках 35,5 градусів почувається нормально, а при підвищенні до 37 градусів вже вважається хворим. В інших навіть 38 градусів може бути межею норми. Тому варто орієнтуватись ще й на загальний стан організму.

Температура тіла: знижена, нормальна та висока

Температура тіла - показник теплового стану організму людини або іншого живого організму, який відображає співвідношення між виробленням тепла різних органів і тканин та теплообміном між ними та зовнішнім середовищем.

Температура тіла залежить від:

Вплив на організм довкілля;

Інші фактори, які ще не з'ясовані.

Види температури тіла

Залежно від показань термометра виділяють такі види температури тіла:

Знижена та низька температура тіла: менше 35°С;

Гіперпіретична температура тіла: вище за 41°С.

За іншою класифікацією виділяють такі різновиди температури тіла (стану організму):

Гіпотермія. Температура тіла опускається нижче за 35°С;

Нормальна температура. Температура тіла знаходиться в проміжку від 35 ° С до 37 ° С (у стані організму, віку, статі, моменту вимірювання та інших факторів);

Гіпертермія. Температура тіла піднімається вище за 37°С;

Гарячка. Підвищення температури тіла, яке на відміну гіпотермії відбувається за умов збереження механізмів терморегуляції організму.

Знижена та низька температура тіла

Знижена температура тіла зустрічається рідше, ніж підвищена або висока, проте вона також досить небезпечна для життя людини. Якщо температура тіла знижується до 27°С і нижче, є можливість потрапляння людини в кому, хоча трапляються випадки, коли люди виживали при переохолодженні організму і до 16°С.

Зниженою вважається температура дорослої здорової людини нижче 36,0°C. В інших випадках, зниженою температурою слід вважати температуру, яка на 0,5°С – 1,5°С нижче за Вашу нормальну температуру.

Низькою вважається температура тіла, яка нижче більш ніж на 1,5 ° С від нормальної температури Вашого тіла, або якщо Ваша температура опустилася нижче 35 ° С (гіпотермія). І тут необхідно терміново викликати лікаря.

Причини зниженої температури:

Наслідок перенесеної хвороби;

Хвороби щитовидної залози;

Основними та найчастішими симптомами зниженої температури є занепад сил і запаморочення.

Нормальна температура тіла

Нормальна температура тіла, як відзначають багато фахівців, в основному залежить від віку та часу доби.

Розглянемо значення верхньої межі нормальної температури тіла у людей різного віку, якщо вимірювати її під пахвою:

Нормальна температура у новонароджених: 36,8 ° С;

Нормальна температура у 6 місячних немовлят: 37,4 ° С;

Нормальна температура у 1 річних дітей: 37,4 ° С;

Нормальна температура у 3-річних дітей: 37,4°С;

Нормальна температура у 6 літніх дітей: 37,0 ° С;

Нормальна температура у дорослих: 36,8 ° С;

Нормальна температура у дорослих віком від 65 років: 36,3°С;

Якщо міряєте температуру не під пахвами, то показання термометра (градусника) відрізнятимуться:

У порожнині вуха – більше на 0,6-1,2°С;

У прямій кишці – більше на 0,6-1,2°С.

Варто зазначити, що наведені вище дані засновані на дослідженні 90% пацієнтів, але в той же час, у 10% спостерігається температура тіла, яка відрізняється у більшу або меншу сторону, і при цьому, вони абсолютно здорові. У таких випадках для них це також є нормою.

В цілому, коливання температури у більшу або меншу сторону від норми, більш ніж на 0,5-1,5 ° С є реакцією на порушення в роботі організму. Іншими словами – це знак, що організм розпізнав хворобу та почав із нею боротися.

Якщо Ви бажаєте дізнатися точний показник Вашої нормальної температури, зверніться до лікаря. Якщо такої можливості немає, то зробіть це самим. Для цього необхідно протягом декількох днів, коли Ви чудово почуваєтеся зробити вимірювання температури, вранці, вдень і ввечері. Показання термометра запишіть у зошит. Потім окремо складіть усі показники ранкових, денних та вечірніх вимірів та поділіть суму на кількість вимірів. Середнє значення і буде Вашою нормальною температурою.

Підвищена та висока температура тіла

Підвищена та висока температура тіла ділиться на 4 види:

Максимальна температура тіла, що вважається критичною, тобто. за якої людина вмирає - 42°С. Вона небезпечна тим, що в тканинах головного мозку порушується обмін речовин, що практично умертвляє весь організм.

Причини високої температури може вказати лише лікар. Найбільш частими причинами є віруси, бактерії та інші сторонні мікроорганізми, які проникають у тіло через опіки, обмороження, порушення правил гігієни, повітряно-краплинним шляхом та ін.

Симптоми підвищеної та високої температури

загальний хворобливий стан;

Сухість шкіри та губ;

Легке озноб, а при високій температурі сильне озноб;

Ломота м'язів, біль кінцівок;

Зниження та втрата апетиту;

Підвищена пітливість та ін.

Терміново викликати лікаря слід, якщо температура піднялася вище 38,5 ° С, але рекомендується це робити навіть за незначного відхилення температури від норми, т.к. якщо причинами підвищення температури є хвороба, її легше попередити на початкових стадіях розвитку, ніж лікувати надалі.

Цікавим моментом є субфебрильна температура, т.к. нормальна температура тіла багатьох людей, як вже згадувалося вище, може дещо відрізнятися, тому завжди потрібно знати, де перетинається межа між нормою (здоров'ям організму) і початком захворювання.

Вперше температура людського тіла (оральна температура) була виміряна в Німеччині в 1851 році за допомогою одного з перших зразків ртутних термометрів, що з'явилися.

Найнижча у світі температура тіла 14,2 °C зафіксована 23 лютого 1994 року у 2-річної канадської дівчинки, яка провела 6 годин на морозі.

Найвища температура тіла була зареєстрована 10 липня 1980 року в лікарні в місті Атланті, США у 52-річного Віллі Джонса, який отримав тепловий удар. Температура його дорівнювала 46,5 °C. З лікарні пацієнта було виписано через 24 дні.

По темі

Обговорити тему на форумі

Статті на тему

Як прибрати живіт у домашніх умовах

Вимірювання температури тіла. Чим і як виміряти температуру

Коментувати Скасувати відповідь

Запис до лікаря

Хвороби за абеткою

Якщо вкусила оса. Перша допомога при укусі оси, бджоли, джмеля чи шершня

Псоріаз - опис, види, причини, симптоми та лікування псоріазу

Фарингіт. Опис, види, причини, симптоми та лікування фарингіту

Ангіна - опис, симптоми, види та лікування ангіни

Геморой - опис, види, причини, профілактика та лікування геморою

Сепсис – симптоми, причини, види та лікування сепсису

Фурункульоз – причини, симптоми та лікування фурункульозу

Дієта №10а (Стіл №10а): харчування при захворюваннях серцево-судинної системи

Ефективні експрес-дієти для швидкого схуднення

Перикардит – симптоми, види, причини та лікування перикардиту

Ліки за абеткою

Пройти обстеження

Ліки за абеткою

Свіжий

Найбільш переглядається

Популярне

Нормальна температура у дорослих та дітей - скільки градусів має бути

Життєво важливою функцією людського організму є терморегуляція. Тіло людини виробляє тепло, підтримує його на оптимальній позначці, здійснює температурний обмін з повітряним середовищем. Температура тіла – нестабільна величина, вона несуттєво змінюється протягом доби: вранці невисока, а ввечері підвищується приблизно градус. Такі коливання зумовлюються добовим зміною обмінних процесів у організмі.

Від чого залежить?

Температура тіла - величина, що показує тепловий стан будь-якої живої істоти. Вона є різницею між утворенням тепла організмом і теплообміном з повітряним середовищем. Температура людини постійно вагається, що обумовлюється такими факторами:

• віком;
• фізичним станом організму;
• кліматичними змінами довкілля;
• деякими захворюваннями;
• період доби;
• вагітністю та іншими індивідуальними особливостями організму.

Стадії зміни температури тіла

Існує дві класифікації змін температури. Перша класифікація відбиває стадії температури за показаннями термометра, друга – стану організму залежно від температурних коливань. Відповідно до першої медичної класифікації, тілесна температура поділяється на такі стадії:

За другою класифікацією виділяються такі стани людського організму залежно від коливань температури:

Яка температура вважається нормою?

Якою має бути нормальна температура у здорової дорослої людини? У медицині прийнято вважати нормою – 36,6°C. Ця величина непостійна, протягом доби вона зростає та знижується, але незначно. Немає нічого страшного в тому, якщо температура опуститься до 35,5 ° C або підніметься до 37,5 ° C, так як на її коливання великий вплив мають кліматичні умови, вік та самопочуття людини. У людей різного віку верхня межа нормальної температури, виміряної в пахвовій ямці, різна, має такі значення:

• у новонароджених немовлят – 36,8 ° C;
• у шестимісячних малюків – 37,5 ° C;
• у однорічних дітей - 37,5 ° C;
• у трирічних дітей – 37,5 ° C;
• у шестирічних дітей – 37,0 ° C;
• у людей репродуктивного віку – 36,8 ° C;
• у людей похилого віку – 36,3°C.

Зазвичай протягом доби температура тіла здорової людини коливається не більше одного градуса.

Найнижчі температурні показники відзначаються вранці відразу після пробудження, а найвищі – увечері. Слід враховувати, що температура жіночого тіла в середньому на 0,5 ° C вище, ніж чоловічого організму, і може суттєво змінюватись в залежності від менструального циклу.

Цікаво відзначити, що представники різних народностей мають неоднакову тілесну температуру. Наприклад, у більшості здорових японців тіло не нагрівається вище за 36,0°C, а у жителів Австралійського континенту нормою вважається температура 37,0°C. Різну температуру мають і людські органи: ротова порожнина – від 36,8 до 37,3°C, кишечник – від 37,3 до 37,7°C, а гарячим органом є печінка – до 39°C.

Як правильно виміряти градусником

Щоб отримати достовірні результати, вимірювати температуру в пахвовій ямці слід правильно. Для цього потрібно послідовно вчиняти такі дії:

• очистити від поту шкіру в пахвовій западині;
• протерти сухою тканиною градусник;
• струсити пристрій, щоб температура на шкалі опустилася до 35°C;
• помістити градусник у пахву ямку, щоб ртутна капсула щільно прилягала до тіла;
• утримувати прилад щонайменше 10 хвилин;
• вийняти градусник, подивитись, до якої позначки на шкалі добігла ртуть.

Вимірювати температуру ртутним градусником у роті необхідно як правильно, а й обережно, щоб ненароком не розкусити наповнену ртуттю капсулу, не проковтнути її вміст. Температура ротової порожнини здорової людини становить 37,3°C. Щоб правильно виміряти температуру в роті, потрібно зробити таке:

• перед процедурою кілька хвилин спокійно полежати;
• вийняти з рота знімні протези, якщо вони є;
• протерти сухою тканиною термометр;
• покласти прилад ртутною капсулою під язик;
• зімкнути губи, утримувати градусник рівно 4 хвилини;
• вийняти прилад, визначити, до якої позначки на шкалі добігла ртуть.

Симптоми та причини підвищення температури тіла

Субфебрильна температура, що дорівнює 37,0 - 37,5 ° C, зазвичай вважається нормальною, але іноді є ознакою патологій, що розвиваються в організмі. У більшості випадків незначне підвищення тілесної температури викликають такі фактори:

• тривале перебування під сонцем;
• інтенсивні фізичні навантаження;
• банні процедури, прийняття гарячого душу;
• застуда, вірусна інфекція;
• загострення хронічних хвороб;
• вживання гарячої чи гострої їжі.

Іноді підвищення температури до 37°C провокують не нешкідливі чинники, а небезпечні життя хвороби. Найчастіше субфебрильна температура встановлюється тривалий час при злоякісних пухлинах і ранніх стадіях туберкульозу. Тому навіть до незначного підвищення температури тіла не слід ставитися недбало, а при найменшому нездужання потрібно йти до лікаря.

Тільки медичний фахівець може визначити, чи температура 37°C нормальної конкретної людини. У окремих випадках лікарям доводиться обстежити дивовижних пацієнтів, котрим 38°C – температурна норма.

Для лікування та профілактики нежиті, ангіни, ГРВІ та грипу у дітей та дорослих Олена Малишева рекомендує ефективний препарат Immunity від російських учених. Завдяки своєму унікальному, а головне 100% натуральному складу препарат має вкрай високу ефективність в лікуванні ангін, простудних захворювань та посилення імунітету.

Фебрильна температура, що дорівнює 37,5 - 38,0 ° C, є правильною ознакою розвитку в організмі запальної реакції. Тіло хворої людини навмисне нагрівається до такої величини, щоб пригнічувати в такий спосіб життєздатність патогенних мікроорганізмів.

Тому знижувати фебрильну температуру медикаментами не рекомендується. Організму потрібно дати можливість самостійно подолати інфекцію, а для полегшення стану, попередження зневоднення та позбавлення токсичних речовин хворій людині слід пити багато теплої води.

При піретичній температурі, що дорівнює 39°C, можна не сумніватися, що в організмі протікає гостра запальна реакція. Зазвичай провокаторами жару є хвороботворні віруси та бактерії, що активно розмножуються у тканинах та органах. Рідше значне підвищення фізичної температури відзначається при сильних травмах і великих опіках.

Піретична температура нерідко супроводжується судомами м'язів, тому людям, які схильні до судомних станів, під час запальних захворювань необхідно бути вкрай обережними. При нагріванні тіла до 39°C обов'язково слід приймати жарознижувальні ліки. Зрозуміти, що починається жар, нескладно, тому що зазвичай при ньому спостерігаються такі симптоми:

• нездужання, слабкість, безсилля;
• болючі відчуття в суглобах кінцівок;
• обтяження м'язів;
• мігрень;
• озноб;
• порушення серцевого ритму;
• погіршення апетиту;
• рясне потовиділення;
• пересихання шкірних покривів та слизових оболонок.

При гіпертермії, що становить 40°C, необхідно негайно викликати медичну допомогу. Найвища температура, яку здатний витримати організм людини, дорівнює 42°C. Якщо тіло нагрівається вище, обмінні реакції в головному мозку блокуються, функціонування всіх органів і систем припиняється, людина гине.

Чинник, який викликав гіперпіретичну температуру, може бути визначений лише медичним фахівцем. Але найчастіше лихоманку провокують патогенні бактерії, віруси, токсичні речовини, сильні опіки та обмороження.

Причини низької температури тіла

Чимало людей не знають, якою має бути мінімальна температура у здорової людини, зниження її до 35,5°C – це нормально? Насправді турбуватися особливо не потрібно, тілесна температура може опуститися до 35,3 - 35,5 ° C під впливом наступних факторів:

• перевтома;
• постійного безсоння;
• тяжких фізичних навантажень;
• суворої дієти, мізерного та незбалансованого харчування;
• порушення гормонального фону під час вагітності чи менопаузи;
• погіршення роботи щитовидної залози;
• хвороб печінки.

Але якщо температура тіла опускається нижче 35°C, потрібно негайно викликати лікаря. Коли тіло охолоджується до 32°C, у людини притуплюється свідомість, а коли до 30°C – виникає непритомний стан. При температурі 26,5 ° C настає загибель організму. Значне зниження температури, небезпечне для здоров'я та життя, зазвичай провокують такі фактори:

• порушення функціонування нервової системи;
• травма голови;
• пухлинні утворення у головному мозку;
• переохолодження організму;
• строга дієта, голодування;
• гіпотиреоз;
• зловживання спиртними напоями;
• зневоднення організму;
• параліч.

Підвищити температуру тіла можна у різний спосіб. Якщо охолодження організму викликане тяжкими патологіями, без медикаментів обійтися неможливо. Якщо ж зниження температури не пов'язане із захворюваннями, то фармацевтичні засоби вживати не обов'язково, достатньо погріти ноги в гарячій воді, посидіти в обнімку з грілкою, одягнутися тепліше. Також корисно увечері випити гарячого трав'яного чаю із медом.

І трохи про секрети.

Якщо ви або ваша дитина часто хворієте та лікуєтеся одними антибіотиками, знайте, що ви лікуєте лише слідство, а не причину.

Так ви просто «зливаєте» гроші аптекам і фарм-компаніям і вболіваєте при цьому частіше.

СТОП! годі годувати когось. Потрібно просто підняти імунітет і ви забудете, що таке вболівати!

Значення температури

За підвищення або зниження температури тіла та підтримання її в межах нормальних значень відповідає система терморегуляції. Терморецептори, розташовані в шкірі та слизових оболонках ротової порожнини, респіраторного тракту, судинах, внутрішніх органах сприймають найменші коливання температури навколишнього середовища та передають інформацію в спинний та головний мозок.

Гуморальна регуляція теплоутворення та тепловіддачі виконується за допомогою тироксину, адреналіну, кортикотропного та тиреотропного гормонів.

Реєстрація показників температури – цінний діагностичний критерій. Наявність особливих типів температурних кривих може допомогти при обстеженні пацієнтів з інфекційними захворюваннями (черевний тиф, малярія, спірохетоз).

Аналіз даних термометрії дозволяє окреслити коло можливих патологій і звузити спектр пошуку, отже, зменшити кількість досліджень і підвищити якість діагностики.

У той самий час температуру тіла не можна назвати визначальною ознакою захворювання; підвищення чи зниження показників спостерігається навіть у здорових людей, а поява лихоманки не завжди зумовлена ​​порушенням роботи органів та систем. Температурні коливання залежать від таких факторів, як:

• час доби;
• емоційна рівновага;
• фізична активність;
• характер раціону та ін.

Враховуючи вплив багатьох факторів, говорити про температуру як про симптом хвороби або спростовувати ймовірність патології на підставі лише цифр вимірів неприпустимо.

Оральна температура

Визначення оральної температури (в ротовій порожнині) – один з варіантів термометрії, який вважається надійним і точним за умови дотримання техніки вимірювання, правильної експлуатації термометра. Температура у роті 37 °C не перевищує допустиму норму, але для впевненості в результаті проводиться порівняння значень оральної та аксиллярної (в пахвової западині) або ректальної (у прямій кишці) температури.

Температура у роті вища, ніж під пахвою – різниця може становити від 0,3 до 0,8 °C; при порівнянні з ректальною температурою показники термометрії у ротовій порожнині нижче на 0,3 – 0,5 °C.

У різних джерелах нормальні значення оральної температури різняться, рекомендованими цифрами для дорослих є 36,5–37,5 °C.

Температура тіла дітей зазвичай вища на 0,5 – 0,7 °C, ніж у дорослих. У новонародженої дитини через особливості терморегуляції спостерігаються значні коливання температури - протягом доби вона може досягти нижньої межі нормальних значень або, навпаки, встановити на верхній межі шкали. Потрібно пам'ятати, що аксиллярна температура тіла здорових дітей до 3 років становить до 37,7 ° C, а цифри оральної вище на 0,3 – 0,6 °C.

У дорослих температура коливається в межах 0,5 °C протягом доби у спокійному стані і може підвищитися на 1 або 2 °C при інтенсивному фізичному навантаженні, у спекотному приміщенні. Норма температури у ртус збільшенням на 0,6 – 0,8 ° C змінюється під час овуляції у жінок.

Особливості термометрії

Визначення температури тіла відбувається при контакті термочутливої ​​поверхні термометра зі слизовою оболонкою ротової порожнини. Вимірювання не проводять:

• маленьким дітям;
• за наявності занепокоєння, рухового збудження;
• пацієнтам із психічними порушеннями;
• при закладеності носа;
• при запальних захворюваннях ротової порожнини.

Заборона проведення оральної термометрії стосується насамперед ртутного градусника. Скляний корпус не можна упускати: пацієнт може порізатися або проковтнути уламки, поранити слизову оболонку ротової порожнини.

При цьому потрапляння ртуті до шлунково-кишкового тракту не викликає отруєння, небезпечні лише ртутні пари.

Виміряти оральну температуру дітям можна за допомогою термометра-соски за умови нормального носового дихання. Цей варіант термометрії вважається безпечним, діти не лякаються під час процедури. Утримувати градусник під пахвою потрібно довше, ніж вимірювати температуру в роті - і до того ж складно умовити дитину дотримуватися необхідного тісного контакту зі шкірою тривалий час.

Причини похибок

Норма температури в роті у дорослої дитини. , підвищення чи зниження цифр – це дані, куди спирається лікар під час діагностики, тому від термометрії потрібно точність виміру. Отримані значення можуть відрізнятися від істинних у разі:

1. Вживання гарячих страв напоїв безпосередньо перед процедурою термометрії.
2. Куріння, вживання алкоголю незадовго до виміру.
3. Фізичне навантаження, стресу.
4. Наявності локального запалення у ротовій порожнині.

Точність визначення залежить від самого приладу; деякі термометри можуть знизити або завищити результат до 0,5 °C.

Важливо дотримуватися техніки вимірювання. Термометр встановлюють за щокою (букальний метод) або під язик (сублінгвальний метод), при цьому рот повинен бути закритий, заборонено прикусувати зубами прилад.

На жаль, усім доводилося стикатися з такою неприємністю як температура. З дитинства ми звикли до градусника пахвою. Але спробуй виміряти таким чином температуру маленькій дитині, яка звивається, махає руками і ні в яку не хоче сидіти у мами на руках. На допомогу батькам приходить диво техніки – електронний градусник, або навіть зовсім чарівний засіб – інфрачервоний. І тут виникає проблема. Багато грошей заплачено, диво техніки в наявності, температура в наявності:-(, а показання термометра ні в які ворота не лізуть. Бракований? Швидше за все, просто у електронних градусників є своя специфіка і нескладні правила вимірювання температури. Отже, як правильно виміряти температуру : ректально, пахвою, у роті, на лобі з урахуванням специфіки сучасних градусників.

Як правильно виміряти температуру

Як правильно виміряти температуру ртутним градусником.

Ртутний градусник таїть у собі небезпеку через ртуті, що знаходиться в ньому. Тому все більше людей відмовляються від таких градусників на користь електронних. Однак поки що ртутні градусники залишаються найбільш популярними в Росії. Ртутний термометр можна використовувати для вимірювання температури пахвою та у роті. Ртутний термометр не рекомендується для вимірювання температури ректально(У прямій кишці) через його крихкість. Найбільш поширеним є спосіб вимірювання температури пахвою. Цей метод вважається найменш точним. Крім того, як правило в лівій пахвовій ямці температура може бути вищою на 0,1 - 0,3 0 С ніж у правій 🙂 Як правильно виміряти температуру пахвою.

1. Як слід протріть пахву западину серветкою щоб під час вимірювання температури градусник не охолоджувався через випаровування поту.
2. Поставте градусник так, щоб весь ртутний резервуар з усіх боків стикався з тілом у глибокій точці пахвової западини і не переміщався в часі вимірювання температури.
3. Притисніть плече та лікоть до тіла, щоб пахвова ямка була закрита, а градусник не переміщався.
4. Час вимірювання температури тіла в пахвовій западині 7-10 хвилин.

Як правильно виміряти температуру у роті.Такий спосіб вимірювання температури протипоказаний дітям до 5 років, людям з підвищеною збудливістю та психічним хворим. Неможливо правильно виміряти температуру за наявності у пацієнта захворювань ротової порожнини та/або розладі носового дихання. Крім того, на температуру в ротовій порожнині впливає недавній прийом їжі та напоїв, куріння. Температура зміниться при прискореному диханні, кожні 10 додаткових дихальних рухів за хвилину знижують температуру в ротовій порожнині приблизно на 0,5 0 С.

1. За наявності зубних протезів, що знімаються, їх необхідно зняти.
2. Наконечник термометра помістити під язик праворуч або ліворуч від вуздечки.
3. Рот необхідно тримати щільно закритим, щоб не надходило холодне повітря.
4. Час виміру температури тіла в порожнині рота 3-5 хвилин.

Як правильно виміряти температуру електронним градусником.

Електронний градусник менш небезпечний, ніж ртутний і зручніший у застосуванні, тому що вимагає меншого часу для отримання показань. Його можна використовувати для вимірювання температури пахвою, у роті та ректально. Температура пахвою і в ротівимірюється за тими самими правилами як і ртутним градусником, крім часу виміру.

1. Час виміру залежить від моделі градусника. В інструкції зазвичай зазначено, що температуру тіла необхідно вимірювати до сигналу. В середньому, це від 30 секунд до 1 хвилини. АЛЕ!
2. Є один нюанс! Сигнал багатьох електронних термометрів вміщує вимірювання ректальної температури. Для отримання адекватного результату від такого термометра його необхідно тримати пахвою 5 хвилин не звертати уваги на сигнал.
3. Температура у роті при правильній постановці градусника вимірюється до сигналу.

Як правильно виміряти температуру ректально.Пряма кишка має стійку температуру максимально близьку до температури внутрішніх органів, тому такий спосіб вимірювання температури один із найточніших. Не можна вимірювати температуру тіла ректально у разі затримки випорожнень або проносу, за так само за наявності захворювань прямої кишки (проктит, геморой та ін.)

1. Перед введенням у пряму кишку кінчик термометра треба змастити вазеліном чи олією.
2. Дорослий пацієнт займає становище на боці, маленьку дитину укладають на живіт.
3. Увімкніть градусник, дочекайтеся доки не встановиться стартовий показник (докладніше в інструкції до конкретної моделі).
4. Градусник плавно вводиться у пряму кишку на глибину 2-3 див.
5. Після введення градусник утримується між випрямленими середнім та вказівним пальцями руки. Сідниці повинні щільно прилягати одна до одної, щоб унеможливити вплив холодного повітря.
6. Не можна різко вводити термометр, жорстко фіксувати його у прямій кишці, рухатися під час вимірювання температури тіла.
7. Час вимірювання температури тіла у прямій кишці 1-2 хвилини, або до звукового сигналу.

Після вимірювання температури у прямій кишці градусник необхідно помістити в дезрозчин, а після дезінфекції зберігати окремо від інших термометрів.

Як правильно виміряти температуру та нфрачервоним градусником.

Вимірювання температури інфрачервоним градусником суттєво відрізняється від звичних способів, описаних вище. Інфрачервоний градусник призначений для вимірювання температури тіла на лобі, крім того, більшість моделей пристосовані для вимірювання температури у вусі. Інфрачервоні градусники мають найкоротший час виміру, тому дуже зручні для вимірювання температури тіла у маленьких дітей. Вимірювання температури тіла на лобі.Часто, щоб визначити, чи не піднялася температура, ми кладемо руку на лоб. З інфрачервоним градусником можна отримати цифрове значення того, що ви відчуваєте своєю долонею.

1. Зітріть з чола піт, якщо лоб вологий, щоб під час вимірювання температури випару поту не охолоджували лоб.
2. Увімкніть градусник і зачекайте, доки не встановиться стартовий показник (докладніше в інструкції до конкретної моделі).
3. Приставте градусник до лівої скроні так, щоб поверхня градусника повністю стикалася з чолом.
4. Натисніть кнопку і, утримуючи її в натиснутому положенні (якщо в інструкції до конкретної моделі не вказано інше), проведіть від лівої скроні до правої. Слідкуйте, щоб вимірювальна поверхня не відривалася від чола.
5. Відпустіть кнопку, дочекайтеся сигналу закінчення вимірювання.
6. Після сигналу градусник можна відібрати від скроні і подивитися результати виміру.
7. Весь цикл вимірювання, включаючи підготовку градусника, займе кілька секунд.

Вимірювання температури тіла у вусі.

Цей спосіб виміру можна віднести до найточніших. У вусі вимірюється температура барабанної перетинки, захищеної від зовнішніх температурних факторів, вигином слухового проходу. Саме через цей згин найчастіше і отримують невідповідний дійсності результат, тому що знімають показання не з барабанної перетинки, а з вигнутого слухового проходу. Також причиною неточного виміру може бути сірчана пробка. Хоча плач, занепокоєння, прискорене дихання та наявність сірчаних мас не впливають на результат виміру. При правильному вимірюванні нормальною вважається температура:

• пахвою 36,3 - 36,9 0 З;
• на лобі 36,3 – 36,9 0 С;
• у роті 36,8 – 37,3 0 С;
• ректально 37,3 – 37,7 0 С;
• у вусі 37,3 – 37,7 0 С.

Температура в роті зазвичай на 0,5 градуса нижче за ректальну (виміряну в прямій кишці) і на 0,5 градуса вище температури під пахвою. Температура у вусі, дорівнює або дещо вище за ректальну. Тепер Ви підковані та можете виміряти температуру правильно!Якщо стаття виявилася корисною, натисніть на одну із соціальних кнопок. Вам не складно, а мені приємно 🙂

Одним із головних показників здоров'я людини є температура її тіла. При перших ознаках потрапляння в організм патогенних бактерій або вірусів тіло відразу відповідає підвищенням градуса. Цікаво, що в залежності від місця вимірювання таких показників результат може кардинально відрізнятись навіть у здорової людини. Яка має бути температура в роті або пахвою і як правильно її вимірювати, розказано нижче.

Правила вимірювання звичним способом

Даний варіант вважається найбільш безпечним і застосовується у Росії повсюдно, але у деяких державах вважається неточним. Щоб виміряти температуру аксілярно (під пахвою), необхідно спочатку струсити ртутний градусник, щоб його стовпчик опустився нижче 35 градусів.

Після цього весь його кінчик потрібно помістити в пахву. У цей час бажано не робити різких рухів, щоб не збити свідчення, а руки дітей краще дотримуватись до кінця процесу.

Скільки тримати під пахвою ртутний градусник залежить від точності потрібних показань. Приблизний результат можна побачити вже за 5 хвилин, а ось точні дані будуть відомі лише через 10 хвилин. Можна тримати градусник і довше, стовпчик термометра все одно не підніметься вище за температуру тіла.

Правила вимірювання у роті

Слід зазначити, що дітям температуру в роті ртутним градусником вимірювати категорично заборонено. Це з тим, що можуть випадково пошкодити інструмент зубами і поранитися, до того ж ртуть дуже токсична.

Перед початком процедури заборонено їсти дуже холодну або гарячу їжу, це може вплинути на результат. Будь-які запалення в ротовій порожнині автоматично піднімають місцеву температуру, тому градусник покаже завищений результат. При закладеності носа також не слід вимірювати температуру в роті, оскільки ротове дихання буде остуджувати градусник. Недостовірні показники часто спостерігаються й у курців.

Як міряти температуру в ротовій порожнині

Перед початком процедури градусник слід ретельно промити та висушити. Якщо використовується ртутний термометр, його потрібно струсити, щоб стовпчик впав до значення не вище 35 градусів. Пацієнт перед процедурою повинен бути в спокійному стані деякий час, щоб його пульс нормалізувався. З ротової порожнини потрібно прибрати зубні протези, брекети або пластини, щоб не пошкодити інструмент.

Перед тим, як міряти температуру в роті електронним градусником, також слід видалити всі потенційно небезпечні предмети. Після цього інструмент поміщають за щоку або під язик. Рот під час виміру потрібно постійно тримати закритим. Час процедури зазвичай складає 4-5 хвилин.

Різниця показників

Перед виміром слід звернути увагу на те, що навіть при дотриманні всіх перерахованих вище правил температура в роті значно відрізнятиметься від показників вимірювання в пахвовій западині. Різниця може коливатися в межах 0,3-0,8 градуси, а іноді досягати і цілого градуса в залежності від особливостей будови організму або розташування осередку інфекції при захворюванні.

Деякі електронні прилади сьогодні спеціально налаштовані на вимірювання температури лише у роті. Такі термометри не дають похибки та показують ті ж дані, що й ртутні при аксілярному вимірі, оскільки так налаштовані і раніше подають сигнал про завершення процесу.

Норми для дорослих

Норма у роті для кожної людини індивідуальна. У середньому вона дорівнює 37,3 градусів для здорової людини. Визначити її точніше можна виходячи з показників термометра при вимірі температури на поверхні шкіри, тобто пахвою.

Там стовпчик у більшості випадків показує 36,4-36,7 градусів, але нормою вважається в деяких випадках і результат 35-37 градусів. До отриманих даних потрібно додати в середньому півградуса, вийде норма показань термометра у роті.

Норми для дітей

У маленьких дітей взагалі погано контролюється організмом і залежить від багатьох зовнішніх факторів, навіть звичайного перегріву. Наприклад, під час сну температура тіла дитини вище, ніж коли вона не спить. Залежить результат від способу виміру. Температура у роті вважається нормальною для дітей, якщо вона не перевищує 37,1 градуса. У цей час вимірювання пахвою покаже звичні всім 36,6, тоді як норма виміру в задньому проході буде набагато вище і зазвичай становить півградуса вище, ніж у роті. Оскільки багато батьків вимірюють температуру немовлятам саме ректально, про це треба знати.

Існують і спеціальні градусники-соски, які налаштовані так, щоб одразу показувати температуру тіла малюка, як і при аксілярному вимірі.

Яка буває температура

Насправді норма температури – це саме той показник, при якому людина почувається комфортно та зберігає працездатність. Залежати вона може від регіону проживання, національності, часу виміру та безлічі інших факторів. Протягом доби ці показники коливаються абсолютно у кожного в межах цілого градуса. Під час відпочинку серцебиття сповільнюється і температура опускається. При активному русі, стресі чи після прийому гарячої їжі чи напою, навпаки, підвищується.

Крім цього, температурні показники поділяють на кілька видів, які зберігаються у будь-якому стані людини.

1. Підвищена температура тіла. При цьому показники при вимірі в роті перевищують позначку 37,5 градуса, але людина повністю здорова і почувається добре.
2. Знижена температура. У разі показання термометра не піднімаються вище 36 градусів у порожнини рота. Цей стан називають гіпотермією.
3. Норма. Сюди відносять середньостатистичні показники для всіх людей, які коливаються в межах 36-37,5 градусів у роті або на півградуса нижче при аксілярному вимірі.

Висновок

Незважаючи на те, що норми температури для дорослих та дітей залежать від багатьох факторів, визначити відхилення легко. Насамперед, це погане самопочуття, що завжди супроводжується додатковими симптомами захворювання. Занадто низькі показники можуть свідчити про перевтому та ослабленість організму, що також обов'язково сигналізує другорядними ознаками. У будь-якому випадку норму своєї температури слід визначати виміром тільки в хорошому самопочутті та за дотримання всіх правил, тоді результати будуть максимально точними.

Терморегуляція з права вважається однією з найважливіших особливостей людського тіла.

Температура тіла підтримується силами організму на необхідному рівні, і відповідає за можливість виробляти тепло і здійснювати обмін з навколишнім середовищем.

Протягом доби температура тіла може змінюватись, але зовсім незначно.

Цей процес пов'язаний зі швидкістю обміну речовин, наприклад, вранці вона нижче, а надвечір піднімається близько градуса.

Чи варто з'ясувати, яка нормальна температура тіла у дорослого, і які види бувають? Як правильно вимірюється температура тіла в пахвовій западині, у роті?

Що означає норма?

Отже, яка таки температура вважається нормальною? Повсюдно прийнято вважати, що температура людського тіла становить 36,6 градуса. Допускається невелике відхилення в один чи інший бік.

Спираючись на стан людини, що оточують кліматичні умови та час доби, а також інші параметри, температура тіла може бути від 35,5 до 37,4 градуса. Слід зазначити, що середній температурний режим жінок вищий, на відміну чоловіків - на 0,5 градуса.

У пахвовій западині температура тіла має бути 36,3-36,9, у роті – 36,8-37,3, у прямій кишці 37,3-37,7, і це нормальна температура.

Цікавий момент, що середня температура тіла може відрізнятись і залежно від національності. Наприклад, у японців середня величина становить 36 градусів, а в австралійців усі 37 градусів.

Протягом доби температура тіла людини може коливатися близько одного градуса. Найнижча температура тіла буває в ранковий час, а найвища ближче до вечора.

У жіночої статі температура тіла може коливатись залежно від менструального циклу. Існують люди, для яких температура 38 – це нормально і не є симптомом розвитку хвороби.

Кожен орган у людському організмі також має власну температуру. І яка температура є нормою?

Норма для кожного своя. Внутрішній орган печінка – 39 градусів, у нирок та шлунка має бути на 1 менше.

Як правильно виміряти температуру?

Щоб правильно виміряти температуру в пахвовій западині, слід дотримуватися таких рекомендацій:

1. Простежити, щоб у пахвовій западині було сухо.
2. Взяти градусник, протерти його сухою ганчіркою можна збити до 35.
3. У пахвовій западині розміщувати його так, щоб кінчик наповнений ртуттю, щільно стикався з тілом.
4. Тримати щонайменше 10 хвилин.
5. Можна оцінити результат.

Як правильно виміряти температуру в роті:

• Перш ніж виміряти температуру в роті, потрібно провести хвилин п'ять у стані спокою.
• Якщо у роті є зубні протези, зняти їх.
• Якщо звичайний градусник, протерти його насухо і покласти під язик з будь-якого боку.
• Закрити рота, чекати 4 хвилини.

Нормальна температура у здорової людини у роті має бути 37,3 градуса. Вимірювати температуру в роті звичайним градусником необхідно з особливою обережністю.

Яка температура буває?

Температура людини поділяється на такі види:

• Субфебрильний.
• Фебрильний.
• Піретичний.
• Гіпертермія.

Субфебрильна температура – ​​37-37,5 градусів. Така температура у людини може бути нормою і не викликати небезпеки, але може свідчити про патологічні процеси, що протікають в організмі. Тому дуже важливо з'ясувати, чому температура людини піднялася:

1. Перегрівання на сонці, сильні фізичні навантаження.
2. Гарячі водні процедури – сауна, лазня.
3. Вірусне чи простудне захворювання.
4. Гаряча та гостра їжа.
5. Хронічні недуги.

До тривалої температури 37 ведуть і тяжкі хвороби, які несуть загрозу життю. Онкологічні хвороби (пухлина може вразити такий орган, як шлунок) та туберкульоз на ранніх етапах розвитку характеризуються незначним підвищенням температурного режиму.

У деяких ситуаціях така температура тіла є нормою для здорової людини, і збивати її не потрібно. Але щоб переконатися, де норма, а де відхилення від неї ж, необхідно проконсультуватися з лікарем.

Фебрильна температура – ​​37,6, завжди сигналізує у тому, що у організмі протікає запальний процес. Нормальна температура підвищується такої позначки, щоб боротися з патогенними мікроорганізмами, створюючи їм сприятливі умови. Тому збивати її медикаментозними препаратами не слід.

Просто можна пити більше теплої рідини, зниження концентрації токсинів, і запобігання зневоднення організму.

Піретична температура – ​​більше 39, свідчить про гостру течію запального процесу. Якщо ртутний стовпчик показує таке значення, лікарі радять починати приймати жарознижувальні ліки.

Якщо температура людини 39 градусів, можливі судоми, тому потрібно бути уважнішими людям, які мають супутні хвороби.

Найчастіше призвідниками такої температури стають мікроорганізми та віруси, що проникають в організм. Також можлива така температура тіла при сильних опіках, травмах.

Гіпертермія - температура (40,3), змушує бити на сполох і відразу викликати швидку допомогу, важливо знати, до приїзду карети швидкої допомоги. При 42 градусах може незворотно пошкодитись такий орган, як мозок, пригнічується центральна нервова система, падає артеріальний тиск.

Якщо нічого не робити, кожен внутрішній орган пошкоджується, внаслідок чого настає кома, і ризик смерті.

Яка температура вважається низькою, а яка зниженою? Все просто, бувають ситуації, коли ртутний стовпчик показує менше ніж 35 градусів, тут необхідно починати турбуватися.

Адже при температурі 32 пацієнт відчуватиме оглушеність, при 29,5 відбувається втрата свідомості, а 26,5 і зовсім смерть.

Причинами зниженої температури є:

• При гіпотиреозі; через алкогольні напої (такий орган як мозок, перестає функціонувати, уражається центр терморегуляції)
• Збій функціонування центральної нервової системи, ураження мозку (травма, пухлина).
• Параліч, внаслідок якого знижується маса тіла, і відбувається втрата тепла.
• Суворі дієти, постійний голод - все це призводить до того, що організму мало енергії для вироблення тепла, і страждає кожен орган в організмі.
• Переохолодження. Тривале знаходження людини за низького температурного режиму, внаслідок чого власні сили організму вже не можуть справлятися з функцією терморегуляції.
• Зневоднення, внаслідок чого організму мало рідини, що призводить до зниження обміну речовин.

Помірне зниження температурного режиму (35,3) буває:

1. Звичайна перевтома, або серйозні фізичні навантаження, хронічне недосипання.
2. Неправильний режим харчування або дієта.
3. Гормональний збій (вагітність, захворювання щитовидки, менопауза).
4. Порушився вуглеводний обмін на фоні захворювання печінки.

Існує низка методів, якими можна підвищити температуру тіла. Як правило, вони не передбачають якихось медикаментозних засобів, за винятком, якщо зниження спричинене тяжкими захворюваннями.

Щоб підвищити температурний режим у домашніх умовах, під ноги можна покласти грілку з гарячою водою, переодягнутися в тепліший одяг. Підвищити допоможе гарячий чай з медом, або відвари з лікарськими травами (звіробій, женьшень).

Насамкінець варто сказати, що норма для температури тіла у кожного своя. Якщо одна людина почувається чудово з температурою 37, і в організмі немає запальних процесів, то це не означає, що в ситуації з іншою людиною буде так само.

Все залежить від індивідуальних особливостей організму, тому при найменших сумнівах необхідно відвідати лікаря. Олена Малишева популярно розповість, що робити із температурою у відео в тій статті.

Температуру тіла перевіряють різними способами:

1. Ректально – у прямій кишці.
2. Орально – у роті.
3. Під пахвою.
4. На лобі – для цього використовуються інфрачервоні сканери, які перевіряють артерію.
5. У вусі – теж за допомогою сканерів.

Для кожного методу є електронні термометри, спеціально сконструйовані для кожного місця. Вибирати є з чого. Але є і проблема: дешеві (іноді не дуже дешеві) прилади часто брешуть або виходять з ладу. Тому при виборі електронного градусника не заощаджуйте, обов'язково читайте відгуки і хоча б один раз повірте зі свідченнями ртутного.

Останній, до речі, віддають перевагу багатьом. Максимальний ртутний термометр (так правильно називається градусник) коштує копійки і досить точний, чого не можна сказати про багато електронні прилади з якістю «так собі». Однак він небезпечний, тому що легко, а уламки скла та ртутні пари нікого ще здоровіше не зробили.

Не має значення, який термометр ви використовуєте, спочатку прочитайте до нього інструкцію.

Після кожного використання градусник добре почистити: помити, якщо це можливо, або протерти антисептиком. Будьте обережні, якщо термометр чутливий до вологи і може зіпсуватися. Незручно згадувати, але все ж таки термометр для ректальних вимірювань не треба використовувати більше в жодному іншому місці.

Як виміряти температуру під пахвою

Найчастіше ми вимірюємо температуру під пахвою звичайним ртутним чи електронним термометром. Ось як робити це правильно:

1. Не можна вимірювати температуру після їжі та фізичних навантажень. Зачекайте півгодини.
2. Перед початком вимірювання скляний градусник треба струсити: ртутний стовпчик повинен показувати менше 35 °C. Якщо термометр електронний, просто увімкніть його.
3. Пахва повинна бути сухою. Піт треба витерти.
4. Тримайте руку щільно притиснутою. Щоб температура під пахвою стала такою самою, як і всередині тіла, повинна нагрітися шкіра, а це вимагає часу. Плечо дитини краще притиснути самостійно, наприклад, взявши малюка на руки.
5. Хороша новина: якщо дотримуватись попереднього правила, ртутному градуснику знадобиться 5 хвилин, а не 10, як прийнято вважати. Багато електронних термометрів реагують на зміни температури і вимірюють до тих пір, поки ці зміни є. Тому якщо руку не притискати, температура може змінюватися довго і результати будуть з похибкою.

Як виміряти температуру ректально

Такий спосіб буває потрібен, коли треба перевірити температуру у немовлят: їм важко утримати руку, пхати щось у рот небезпечно, а дорогий інфрачервоний датчик є не у всіх.

1. Частину термометра, яку ви вводитимете в пряму кишку, треба змастити вазеліном або вазеліновим маслом (продається в будь-якій аптеці).
2. Дитину покладіть на бік або на спину, зігніть йому ноги.
3. Акуратно введіть градусник в анальний отвір на 1,5-2,5 см (залежить від розмірів датчика), дотримуйте дитину, доки йде вимір. Ртутний градусник треба тримати 2 хвилини, електронний – стільки, скільки написано в інструкції (зазвичай менше хвилини).
4. Заберіть термометр, перегляньте дані.
5. Обробіть шкіру дитини, якщо потрібно. Вимийте термометр.

Як виміряти температуру в роті

Такий спосіб не підходить для дітей віком до чотирьох років, тому що в цьому віці діти ще не можуть гарантовано утримати термометр. Не виміряйте температуру в роті, якщо за останні 30 хвилин їли холодне.

1. Помийте термометр.
2. Датчик або резервуар із ртуттю потрібно покласти під язик і утримувати градусник губами.
3. Звичайним градусником вимірювайте температуру 3 хвилини, електронним – стільки, скільки треба за інструкцією.

Як виміряти температуру у вусі

Для цього існують спеціальні інфрачервоні термометри: інші градусники засовувати у вухо марно. Дітям до 6 місяців температуру у вусі не вимірюють Age guidelines, тому що через особливості розвитку результати будуть неточними. Вимірювати температуру у вусі можна лише через 15 хвилин після того, як ви повернулися з вулиці.

Відтягніть вухо трохи убік і вставте датчик термометра у вухо. Для виміру потрібно кілька секунд.

Деякі інфрачервоні прилади вимірюють температуру на лобі у місці, де проходить артерія. Дані з чола або з вуха не такі точні Fever: First aid, як при інших вимірах, зате вони швидкі. А для побутового вимірювання не так важливо, яка температура: 38,3 або 38,5 °C.

Як читати показання термометра

Результат виміру залежить від точності термометра, правильності вимірів і від того, де проводили виміри.

Температура у роті вище, ніж під пахвою, на 0,3–0,6 °C, ректальна – на 0,6–1,2 °C, у вусі – до 1,2 °C. Тобто 37,5 ° C – це тривожна цифра для вимірювання під пахвою, але не для ректального.

Також норма залежить віку. У дітей до року ректальна до 37,7 ° C (36,5-37,1 ° C під пахвою), і нічого страшного в цьому немає. 37,1 °C під пахвою, від яких страждаємо, стають проблемою з віком.

Крім того, існують і індивідуальні особливості. Температура здорової дорослої людини коливається від 36,1 до 37,2 ° C під пахвою, але чиясь особиста норма – 36,9 ° C, а чиясь – 36,1. Різниця велика, тому в ідеальному світі непогано заради інтересу поміряти свою температуру, коли ви здорові, або хоч би запам'ятати, що там показував градусник на медогляді.

"Норма для кожної людини – явище об'єктивне, реальне, індивідуальне… Нормальна система – завжди оптимально функціонуюча система".

В. Петленко

Температура тіла - комплексний показник теплового стану організму людини, що відображає складні відносини між теплопродукцією (виробленням тепла) різних органів і тканин та теплообміном між ними та зовнішнім середовищем. Середня температура людського тіла зазвичай коливається в діапазоні між 36,5 і 37,2 градусами за Цельсієм завдяки внутрішнім екзотермічним реакціям і наявності "запобіжних клапанів", що дозволяють видаляти надлишок тепла при потіння.

Термостат (гіпоталамус) знаходиться в головному мозку і постійно займається терморегуляцією. Протягом доби температура тіла у людини коливається, що є відображенням добових ритмів (докладніше про які Ви можете прочитати у попередньому номері розсилки – "Біологічні ритми" від 15.09.2000, який Ви знайдете в "архіві" на сайті розсилки): різниця між температурою тіла рано-вранці і ввечері досягає 0,5 - 1,0°С. Виявлено температурні відмінності між внутрішніми органами (кілька десятих градусів); різниця між температурою внутрішніх органів, м'язів та шкіри може становити до 5 - 10°С.

У жінок температура змінюється залежно від фази менструального циклу, якщо зазвичай температура тіла жінки 37 ° С, вона знижується до 36,8 ° С в перші дні циклу, перед овуляцією падає до 36,6 ° С, потім, напередодні наступної менструації, підвищується до 37,2°С, та був знову досягає 37°С. Крім того, встановлено, що у чоловіків температура в області яєчок на 1,5 ° С нижче, ніж на іншій поверхні тіла, і температура деяких частин тіла відрізняється в залежності від фізичних навантажень та їх положення.

Наприклад, термометр, поміщений у рот, покаже температуру на 0,5 ° С нижче, ніж у шлунка, нирок та інших органів. Температура різних областей тіла умовної людини при температурі навколишнього середовища 20°С внутрішні органи - 37°С пахва - 36°С глибока м'язова частина стегна - 35°С глибокі шари литкового м'яза - 33°С 28 ° С центр стопи - 27-28 ° С Критичною температурою тіла вважається 42 ° С, при ній відбувається порушення обміну речовин у тканинах мозку. Організм людини краще пристосований до холоду. Наприклад, зниження температури тіла до 32 ° С викликає озноб, але не становить дуже серйозної небезпеки.

При 27 ° С настає кома, відбувається порушення серцевої діяльності та дихання. Температура нижче 25°С є критичною, але деяким людям при переохолодженні вдається вижити. Так, один чоловік, засипаний семиметровим сніговим заметом і відкопаний через п'ять годин, був у стані неминучої смерті, причому ректальна температура була 19°С. Йому вдалося зберегти життя. Відомі ще два випадки, коли хворі, переохолоджені до 16 ° С, вижили.

Підвищена температура

Гіпертермія - ненормальне підвищення температури тіла вище 37 ° С внаслідок захворювання. Це дуже поширений симптом, який може спостерігатися при неполадках у будь-якій частині чи системі організму. Підвищена температура, що не спадає довгий час, свідчить про небезпечний стан людини. Підвищена температура буває: низька (37,2-38 ° С), середня (38-40 ° С) і висока (понад 40 ° С). Температура тіла вище 42,2 ° С призводить до втрати свідомості. Якщо вона не спадає, відбувається пошкодження головного мозку.

Гіпертермія підрозділяється на тимчасову, постійну і рецидивну. Переміжна гіпертермія (лихоманка) вважається найбільш поширеним типом, що характеризується денними перепадами температури вище за норму. Тимчасова гіпертермія означає денне зниження температури рівня норми, та був нове підвищення вище норми. Тимчасова гіпертермія з великим температурним інтервалом зазвичай викликає озноб та підвищення потовиділення. Її ще називають септичною лихоманкою.

Постійна гіпертермія – постійне підвищення температури з невеликими перепадами (флуктуаціями). Рецидивна гіпертермія означає перемежувані гарячкові та апіретичні періоди, що характеризуються відсутністю підвищеної температури. Ще одна класифікація враховує тривалість гіпертермії: коротка (менше трьох тижнів) чи затяжна. Затяжна гіпертермія може спостерігатися при підвищенні температури з невідомих причин, коли ретельне дослідження не може дати пояснення причин, що викликають її. У немовлят та дітей молодшого віку спостерігається висока температура протягом більш тривалих періодів часу, з більшими перепадами та більш швидким зростанням температури, ніж у дітей старшого віку та дорослих.

Можливі причини гіпертермії

Розглянемо найімовірніші варіанти. Одні не повинні викликати ваше занепокоєння, а ось інші можуть змусити похвилюватися.

Все в порядку

Середина менструального циклу(Зрозуміло, якщо ви – жінка). Багато представниць слабкої статі температура зазвичай злегка підвищується під час овуляції і нормалізується з початком менструації. Поверніться до вимірювань через 2-3 дні.

Настав вечір. Виявляється, температурні коливання у багатьох людей можуть відбуватися протягом одного дня. Вранці, відразу після пробудження, температура – ​​мінімальна, а надвечір вона зазвичай піднімається на півградуса. Лягайте спати і спробуйте переміряти температуру вранці.

Ви нещодавно позаймалися спортом, потанцювали.Фізично та емоційно насичена діяльність посилює кровообіг і призводить до розігріву тіла. Заспокойтеся, годинку відпочиньте і після цього знову поставте градусник під пахву.

У вас невеликий перегрів.Наприклад, ви щойно приймали ванни (водні чи сонячні). А може, вживали гарячі чи міцні напої чи просто надто тепло одягнулися? Дайте тілу охолонути: посидіть у тіні, провітріть кімнату, зніміть зайвий одяг, попийте прохолодних напоїв. Ну як? Знову 36,6? А ви переживали!

Ви пережили тяжкий стрес.Є навіть особливий термін – психогенна температура. Якщо щось дуже неприємне сталося в житті, а може, вдома чи на роботі склалася неблагополучна атмосфера, яка змушує вас постійно нервувати, то, можливо, саме ця причина вас «підігріває» зсередини. Психогенне підвищення температури частіше супроводжується такими симптомами, як загальне погане самопочуття, задишка та запаморочення.

Субфебрилітет – ваша норма.Є люди, для яких нормальна величина позначки на градуснику - не 36,6, а 37 ° C або навіть трохи вище. Як правило, це відноситься до астенічним юнакам і дівчатам, які мають крім витонченої статури ще й тонкою душевною організацією. Впізнали себе? Тоді можете з усією підставою вважати себе гарячою штучкою.

Час до лікаря!

Якщо ж у вас немає жодної з вищезгаданих обставин і при цьому виміри, зроблені одним і тим же термометром, протягом декількох днів і в різний час доби показують завищені цифри, краще з'ясувати, з чим це пов'язано. Субфебрильна температура може супроводжувати такі хвороби та стани, як:

Туберкульоз. За нинішньої тривожної ситуації із захворюваністю на туберкульоз буде не зайвим зробити флюорографію. Тим більше, що це дослідження відноситься до обов'язкових і його потрібно проводити всім особам старше 15 років щорічно. Тільки так можна надійно контролювати це небезпечне захворювання.

Тиреотоксикоз. Крім підвищеної температури при цьому найчастіше відзначаються нервозність та емоційна нестійкість, пітливість та серцебиття, підвищена стомлюваність та слабкість, схуднення на тлі нормального або навіть підвищеного апетиту. Для діагностики тиреотоксикозу достатньо визначити рівень тиреотропного гормону у крові. Його зниження вказує на надлишок гормонів щитовидної залози в організмі.

Залозодефіцитна анемія.Часто брак заліза виникає через приховані кровотечі, незначні, але постійні. Нерідко їх причинами є рясні менструації (зокрема при міомі матки), а також виразки шлунка або дванадцятипалої кишки, пухлини шлунка чи кишківника. Тому шукати причини анемії потрібно обов'язково.

Серед симптомів – слабкість, непритомність, блідість шкіри, сонливість, випадання волосся, ламкість нігтів. Підтвердити наявність анемії може аналіз крові на гемоглобін.

Хронічні інфекційні чи аутоімунні захворювання, а також злоякісні пухлини.Як правило, за наявності органічної причини субфебрилітету підвищення температури поєднується з іншими характерними симптомами: болем у різних ділянках тіла, зниженням ваги, млявістю, підвищеною втомою, пітливістю. При промацуванні може виявитися збільшення селезінки або лімфатичних вузлів.

Зазвичай з'ясування причин появи субфебрильної температури починається із загального та біохімічного аналізу сечі та крові, рентгену легень, УЗД внутрішніх органів. Потім при необхідності приєднуються детальніші дослідження – наприклад, аналізи крові на ревматоїдний фактор або гормони щитовидної залози. За наявності болю неясного походження і особливо при різкій втраті ваги потрібна консультація онколога.

Синдром післявірусної астенії.Виникає після перенесеного ГРВІ. Лікарі у разі вживають термін «температурний хвіст». Викликана наслідками перенесеної інфекції трохи підвищена (субфебрильна) температура не супроводжується змінами в аналізах і проходить самостійно. Але, щоб не сплутати астенію з неповним одужанням, краще все-таки здати кров і сечу на аналізи і з'ясувати, в нормі лейкоцити або підвищені. Якщо все гаразд – можна заспокоїтися, температура поскаче-поскаче і з часом «прийде до тями».

Наявність вогнища хронічної інфекції (наприклад, тонзиліту, синуситу, запалення придатків і навіть карієсу).Насправді така причина підвищеної температури зустрічається нечасто, але, якщо є вогнище інфекції, його обов'язково треба лікувати. Адже він отруює весь організм.

Термоневроз. Медики розглядають такий стан як прояв синдрому вегетосудинної дистонії. Поряд з субфебрильною температурою можуть бути відчуття нестачі повітря, підвищена втома, кінцівки, що потіють, напади безпричинного страху. І хоча це не хвороба у чистому вигляді, але все-таки й не норма.

Тому такий стан треба лікувати. Щоб привести в норму тонус периферичних судин, неврологи рекомендують масаж та акупунктуру. Корисні чіткий режим дня, достатній сон, прогулянки на свіжому повітрі, регулярне загартування, спорт (особливо плавання). Найчастіше стійкий позитивний ефект дає психотерапевтичне лікування.

Цікаві факти

Найвища температура тіла 10 липня 1980 р. до лікарні Грейді Меморіал в Атланті, прим. Джорджія, США, надійшов 52-річний Віллі Джонс, який отримав тепловий удар. Температура його дорівнювала 46,5 ° С. З лікарні пацієнт був виписаний через 24 дні.

Найнижча температура людського тілабула зареєстрована 23 лютого 1994 р. в Реджайні, пр. Саскачеван, Канада, у 2-річної Карлі Козолофскі. Після того як двері її будинку випадково виявилися замкненими і дівчинка протягом 6 год залишалася на морозі при температурі - 22°С, її ректальна температура дорівнювала 14,2°С
З "Книги рекордів Гіннеса"

Температура у деяких тварин:

Кажан у стані сплячки - 1,3°
Золотистий хом'ячок - 3,5 °
Слон - 3,5 °
Кінь - 37,6°
Корова - 38,3 °
Кішка - 38,6°
Собака - 38,9 °
Баран - 39°
Свиня - 39,1 °
Кролик - 39,5 °
Коза - 39,9 °
Курка - 41,5 °
Ящірка на сонці – 50-60°С.