Гэр бүл салж унавал хэрхэн аврах вэ. Гэр бүл салалт: гэр бүлээ аврахыг хүссэн хүмүүс эцсээ хүртэл тэмцэх ёстой. Илүү их секс, романтик

Та хоёр бие биенээ ойлгохоо больсон, нийтлэг ашиг сонирхол багасаж, зөрчилдөөн ихсэж, нөхөр чинь бага багаар сайхан үг хэлдэг. Тун удахгүй бүх зүйл салалт руу шилжих болно. Танд хэрэгтэй юу? Үнэн хэрэгтээ гэрлэлтийг хэрхэн аврах вэ гэсэн асуултын хариултыг сэтгэл зүйчээс хайх нь хамгийн сайн арга бөгөөд аз жаргалгүй бүх гэр бүлүүд янз бүрийн аргаар аз жаргалгүй байдаг тул гэр бүлийг сүйрлээс аврах бүх арга зам нь зөвхөн хувь хүн байх болно. Гэхдээ хэд хэдэн ерөнхий дүрэм, зөвлөмжүүд байдаг.

Гэр бүлийн нийтлэг зорилго бий болго

Магадгүй энэ нь өмнө нь байсан ч олон жилийн туршид алга болж, хүүхдүүд өсч том болсон тул та зүгээр л нэг нутаг дэвсгэрт уйтгартай хамт амьдардаг. Та хоёрын шинэ зорилго, тэр ч байтугай хүүхдүүдийн оролцоотойгоор гэр бүлээ аврахад тусална. Дашрамд хэлэхэд, зорилго нь дэлхийн хэмжээнд (өөрийн бизнесээ байгуулах эсвэл шинэ байшин худалдаж авах) төдийгүй чухал биш байж болно: нохой авах, хамтдаа шинэ хобби сурах, жингээ хасах, ууланд урт аялал хийх. таны амралт... Зорилго нь та хоёрын хувьд үнэхээр нийтлэг бөгөөд чухал байх нь чухал.

Хэрэв нийтлэг зорилго байхгүй бол нийтлэг хобби эсвэл бүр нийтлэг дайсан, жишээлбэл, түрэмгий хөршийг олоорой. Энэ нь ч гэсэн таныг ойртоход тусална.

Хэсэг хугацаанд завсарлага аваарай

Нэгд, ийм байдлаар та тусдаа амьдрах нь ямар тэвчишгүй болохыг шалгах болно, хоёрдугаарт, энэ бол бүх зүйлийг дахин бодох боломж юм. Тэгээд эцэст нь нөхөр нь уйдаж, ядаргаатай эхнэртээ үнэхээр хэрэгтэй байгаа талаар бодох болно. Салах сайн шалтгааныг олоод энэ хугацаанд нөхрөө дуудахгүй байхыг хичээгээрэй, мөн түүнийг нийгмийн сүлжээгээр мессежээр бөмбөгдөхгүй байхыг хичээгээрэй. Хүүхдүүдээ заавал авч яваарай. Нөхөр нь залгахдаа утсаар инээх, эрэгтэй хүний ​​дуу хоолойг сонсох ёсгүй. Хэр удаан тусдаа амьдрах нь зөвхөн нөхцөл байдал, бие биенээсээ хэр их ядарч байгаагаас хамаарна.

Хамтдаа хаа нэгтээ яв

Та романтик аялалд явж болно, эсвэл хаданд авирч, саад бэрхшээлийг даван туулж экстрим аялалд явж болно. Энэ нь та хоёрт өдөр тутмын амьдрал, түүний бэрхшээлээс салж, зүгээр л амарч, бие биенээ шинэ нүдээр харахад тусална. Хэрэв таны сонголт романтик аялал бол хүүхэдгүй өнгөрөөсөн нь дээр, гэхдээ тэднийг явган аялалд авч явахад чөлөөтэй байгаарай, гэхдээ насанд хүрсэн л бол.

Өөрийн зан төлөвт ямар нэг зүйлийг өөрчлөх

Хэрэв та зөрчилдөөнийг зөөлрүүлж, түүний бүх доромжлол, танд чиглэсэн шударга бус үйлдэл, гомдлыг чимээгүйхэн хүлээн зөвшөөрч дассан бол нэг л өдөр түүнд гэнэтийн дуулиан дэгдээх болно. Өөртөө уур хилэнг асаагаарай: хашгирч, бодсон бүхнээ шууд илэрхийлж, сэтгэл дундуур байгаа бүх зүйлийн талаар хэлээрэй, та зарим аяга таваг эвдэж болно (гэхдээ зөвхөн шаардлагагүй эсвэл уйтгартай). Түүнийг гайхшруул. Энд хэд хэдэн дүрэм байдаг. Нэгдүгээрт, төлөвлөсөн дуулианаас өмнө нөхрөө бүх зүйлийг урьдчилан уучлахыг хичээ. Хоёрдугаарт, энэ эвдрэл нь зөвхөн нэг өдөр үргэлжлэх ёстой (энэ хугацаанд олон жилийн турш хуримтлагдсан бүх зүйлийг хаяхыг хичээ). Хэрэв энэ нь дахин давтагдах юм бол дахин ажиллахгүй болно.

Хэрэв та сэтгэл хөдлөм охин бол эсрэгээрээ найрсаг тайван байж, хайхрамжгүй чимээгүй байж, жишээлбэл, дуртай хоолоо бэлдэж, түүнд таалагдахыг хичээ. Зүгээр л бүх танил нөхцөл байдалд дассан байдлаасаа тэс өөр байдлаар хариу үйлдэл үзүүл. Нөхөр маань үүнийг заавал анхаарах ёстой.

Толгойнхоо хогийг зайлуул

Эхнэр нөхөр хоёулаа үүнийг хийх хэрэгтэй. Бүх сөрөг туршлага, доромжлол, урвалтыг хэсэг хугацаанд мартаж, сэтгэлийн хань руугаа нээлттэй харцаар хараарай.

Энэ бол хамгийн хэцүү зүйл боловч заримдаа та хамтрагчаа бүх зүйлд чин сэтгэлээсээ уучилж байж гэрлэлтийг аварч чадна. Үүнийг хэрхэн хийх вэ?

• Юуны өмнө хайртай хүнийхээ доромжлол, муу үйлдлүүд бас таны буруу гэдгийг ухаар. Хэрэв та өршөөлд хамрагдах ёстой гэдгээ ухаарсан бол хайртай хүнээ ч уучилж чадна.
• Таныг галзууруулахад хүргэсэн хайртай хүнийхээ зан авирыг бүгдийг нь санаарай. Хайртай хүнтэйгээ хуваалцаж, буруугаа хүлээхийг түүнээс хүс.
• Тэвчээртэй байна уу. Таны чухал хүн одоо хэн болохыг харж, өмнө нь юу байсныг мартахын тулд танд хэрэгтэй болно.
• Эхнэрийнхээ (нөхөр) зөв хийсэн бүх зүйлийг тэмдэглэ;
• Яагаад энэ хүнд дурласнаа санаарай. Энэ бол гэр бүлээ аврахын тулд үлдээх цорын ганц зүйл юм;
• Хэрэв та нөхрөө уучлахыг хүсч байгаа бол түүнийг урвагч, хувиа хичээсэн, харамч насанд хүрсэн эрээр биш харин өрөвдөхөд зохистой хүү гэж төсөөлөөд үз дээ.

Сэтгэл зүйч дээр очиж үзээрэй

Тэгээд хамтдаа. Энэ бол хамгийн тохиромжтой сонголт боловч мэргэжилтэн таны бүх асуудлыг тэр даруй шийдэхгүй, зөвхөн ажлын чиглэл өгөх болно гэдэгт бэлэн байгаарай. Та бүх зүйлийг өөрөө хийх хэрэгтэй болно, гэхдээ одоо та үүнийг илүү чадварлаг хийх болно. Мөн гаднаас нь харахад алдаа гарахгүй нь гарцаагүй.

Зарим романс нэмнэ үү

Хэрэв та нэг жилээс илүү хугацаанд хамт амьдарсан бөгөөд өдөр тутмын амьдралдаа живсэн бол энэ нь амар биш юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь уйтгартай мэдрэмжийг сэрээх болно. Роман бол сэтгэл хөдөлгөм, болзох, хайрын тунхаглал юм. Энэ бүхэн таны амьдралд дахин гарч ирэх болтугай.

Анхны болзоонуудаа эргэн сана. Нөхөр чинь одоо юу хийдэггүй байсан бол? Найзуудын романтик нөхөр, романтик киноны баатруудыг санаарай. Тэдний зан авираас юу нь танд хамгийн их нөлөөлдөг вэ? Үүнийг нөхөртэйгээ хуваалц. Хайртай хүнээ романтик зүйл хийх бүртээ сексээр шагна.

Өөрөө романтик бай. Хайртай хүндээ магтаал хэлж, романтик оройн хоол идээрэй.

Хайрлах

Тодорхой бөгөөд тогтмол. Нэгдүгээрт, энэ нь таныг ойртуулдаг, хоёрдугаарт, энэ нь таашаал бөгөөд гэрлэлтийн хувьд энэ нь зайлшгүй байх ёстой. Хэрэв та үүнийг удаан хугацаанд хийгээгүй бол тусгай огноо тогтоож, түүндээ бэлдээрэй: вакс, гоёмсог дотуур хувцас, гялалзсан биеийн тос, дуртай үнэртэй усны үнэр, лаа. Энэ үйл ажиллагааны үеэр тайвшир (та дарс эсвэл шампанскаар өөртөө тусалж болно). Орондоо шинэ энтертайнмент бодож ол: секс шопоос сонирхолтой зүйл хайх, дорнын сексийн дадал зуршил судлах, шинэ байрлал эзэмших... Ядаж сексийн амьдрал чинь уйтгартай байх болтугай.

Өөрийнхөө амьдралаар амьдар

Энэ нь гэр бүлийн амьдралд хэт их анхаарал хандуулж, заримдаа эхнэр, ээж, эгч дүүс биш юмаа гэхэд хэн болохоо мартдаг эмэгтэйчүүдэд энэ нь үнэн юм. Та ч бас гэрээсээ гадуур сонирхолтой амьдралтай байх болтугай. Хобби, найз нөхөд, ажил дээрээ хувийн төсөл. Ийм эмэгтэй үргэлж нөхрийнхөө анхаарлыг татах болно, учир нь түүний дотор үргэлж нууц байдаг.

Хэрүүл маргаанд цаг бүү үр

Энэ нь зөвхөн хосуудын зөрчилдөөнийг нэмэгдүүлэх болно. Танд хөндөж болохгүй “халуун цэгүүд” байгаа гэдгийг мэдэж байгаа (хамаатан садан, улс төрийн талаарх үзэл бодол, хуучин амрагууд... Тиймээс харилцан ярианы үеэр тэднийг битгий хөндөгээрэй. Энэ нь танд хэрэггүй гэсэн үг биш юм. Хагасынхаа үйлдлүүдэд сэтгэл дундуур байгаагаа илэрхийлээрэй, тэгэхгүй бол та бие биенээ ойлгож сурахгүй.

Зөвхөн хоёрт зориулсан зүйл санаарай

Энэ нь та хоёрт л зарцуулах цаг ч юм уу, хотод байгаа "таны газар" ч байж болно.

Амьдралдаа олон янз байдал, сюрприз авчрахаа мартуузай. Гэр бүлийн уламжлалаа эвдэж, гэнэтийн бэлэг өгч, гэнэтийн бэлэг барь. Өнгөц зургийн диаграм байхгүй.

Нөхөртөө хувийн орон зай үлдээгээрэй. Жишээлбэл, тэр зөвхөн өөртөө зориулах цаг хугацаа. Ялангуяа эрэгтэй хүнд ийм орон зай байх нь чухал.

Хайр бол дайн биш, зүгээр л хөдөлмөр. Хэрэв та өмнөх бүх жил ажиллаагүй бол гэр бүлээ аврахын тулд шаргуу ажиллах хэрэгтэй болно.

- Гэр бүл салалтын статистик одоогоор үнэхээр аймшигтай харагдаж байна.

Тоонууд нь үнэхээр ноцтой юм - томоохон хотуудад гэрлэлтийн 80 хүртэлх хувь нь салсан байна. Мөн хэвээр байгаа хүмүүсийн ихэнх нь эв найртай гэж нэрлэхэд хэцүү байдаг.

Хоёр хүн уулзаж, дурлаж, гэрлэхээр шийдсэн гэж олон хүн харж байгаа бөгөөд энэ нь гэр бүл зохиоход хангалттай юм. Ер нь гэр бүлүүд хайраас биш, хайрын төлөө бий болдог. Гэр бүлийн амьдралд хайр бий болдог, ийм л байх ёстой...

-Сүүлийн үед гэр бүл салалт ингэж аймаар ихсэх болсон гол шалтгаан нь юу вэ?

Миний бодлоор гэр бүл салалтын үндсэн гурван шалтгаан нь шатсан синдром, овгийн зөрчил, гэр бүлийн амьдралд бэлэн бус байх явдал юм.

Харамсалтай нь, хүмүүс бусад хүмүүстэй зүрх сэтгэлийн зарим нэг хэцүү туршлагыг даван туулж, заримдаа "туршилтын гэрлэлт"-ээр дамжуулан гэрлэлт нь ихэвчлэн тохиолддог. Хэдийгээр энэ нь ул мөргүй өнгөрч байгаа мэт санагдаж байгаа ч энэ төрлийн гэмтлийн бүх нөхцөл байдал нь хүний ​​​​сэтгэлд сорви үлдээдэг. Заримдаа хүн өөрөө сэтгэлдээ шатсан "цөл" -ийг мэдэрдэг. Эцэст нь "таны" хүн уулзсан, гэхдээ сүнс чимээгүй байна, түүнд хайрлах зүйл байхгүй - сүнслэг хүч чадал байхгүй. Тиймээс гэрлэх хүртлээ оюун санаа, бие махбодийн цэвэр ариун байдлыг хадгалах шаардлагатай.

"Овгийн зөрчил" гэдэг нь хадам ээж, хадам ээж болон бусад хамаатан садантайгаа хүнд хэцүү харилцааг илэрхийлдэг. Үүний үндсэн дээр далд тэмцэл, сөргөлдөөн ихэвчлэн өрнөдөг нь нууц биш. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та илүү уян хатан, дасан зохицож, зөрчилдөөнтэй байх хэрэгтэй, учир нь энэ бүх "далд тулаан" нь гэрлэлтийг бүхэлд нь ноцтойгоор нөлөөлж болзошгүй юм.

Гэр бүл бүр өөрийн гэсэн амьдралын хэв маяг, харилцааны өөрийн хэм хэмжээ, өөрийн гэсэн зуршил, уламжлалтай байдаг нь нууц биш юм. Хувийн бүтэц нь гэрлэх үед аль хэдийн бүрэлдэн тогтсон бөгөөд эдгээр үзүүлэлтүүдээр огт өөр гэр бүлийн хоёр хүнийг нэгтгэх нь маш хэцүү байх болно. Хамт амьдарч эхэлснээр залуучууд нөгөөгөө (гэхдээ өөрсдийгөө биш!), "Хэрэв тэр хайртай бол миний хүссэнээр болно!" Гэж "дахин хүмүүжүүлж" чадна гэдэгт итгэлтэй байна.

Нийгмийн ангийн бүтэц бол зуун жилийн турш тэмцэж ирсэн, гэхдээ аль ч улс оронд, аль ч цаг үед бодитойгоор явагддаг бодит байдал юм. Бидний асуултын хувьд гэр бүл салалтын гол шалтгаан нь "зан чанарын ялгаатай байдал" гэж нэрлэгддэг бол энэ нь юуны түрүүнд нийгмийн янз бүрийн давхаргын гэр бүлд өссөн эхнэр, нөхөр хоёрын өөр өөр үнэт зүйлсийн хандлагаас шалтгаална гэдгийг ойлгох нь чухал юм. одоо хэл). Гэвч өдөр тутмын түвшинд энэ нь жижиг зүйл мэт үл нийцэх байдлаар илэрдэг боловч эдгээр жижиг зүйлүүд маш олон байдаг тул гол зүйл нь тэдний ард харагдахаа больсон.

Хэрэв та хэсэг хугацаанд гэрэл гэгээтэй мэдрэмж, эерэг сэтгэл хөдлөлөөр хамтдаа амьдарч чадвал эрт орой хэзээ нэгэн цагт гэр бүлийн хоёр загвар өмсөгчдийн хоорондын үл нийцэх асуудал гарч ирэх болно. Эхнэр, нөхрөө сонгох нь хариуцлагатай алхам бөгөөд ахмад настнуудын зөвлөгөөг сонсох зэрэгт анхааралтай хандах хэрэгтэй - эцэст нь эцэг эхийн адислалд маш их хөрөнгө оруулалт хийдэг. Амьдралын туршлага дээр үндэслэн тэд амьдралын хэтийн төлөвийг зурж, энэ нь охин эсвэл хүүдээ тохирох хүн мөн эсэхийг илүү сайн ойлгох чадвартай байдаг.

Гурав дахь чухал зүйл бол гэр бүлийн амьдралд бэлэн байх явдал юм. Үүнийг бага наснаасаа, өөрийн гэр бүлд хүмүүжүүлэх ёстой. Бодит байдал нь цэцэрлэг, цэцэрлэг, сургуульд голчлон өссөн хүүхдүүд гэр бүлийг бүрэн утгаар нь хардаггүйгээс болж гэр бүлийн институцид буруу хандлага үүсдэг. Тэд өдөрт хэдхэн цаг байдаг тул эцэг эхтэйгээ маш бага харьцдаг бөгөөд гэр бүлийн асуудалд бараг оролцдоггүй. Мөн эцэг эхчүүд ихэвчлэн өөр өөр гэр бүлд амьдардаг. Өөрөөр хэлбэл, ийм нөхцөлд өссөн хүн гэр бүлийн харилцааг бий болгох зөв загварыг авах газаргүй болно.

Бид хүүхдийг сургуульд явуулахад тэд түүний сургуульд бэлэн эсэхийг үргэлж шалгадаг: тэр бичиж, уншиж чадах эсэх, мэдээллийг сонсож, хүлээн авахад бэлэн байгаа эсэх, удаан хугацаанд чимээгүй сууж чадах эсэх, хэр зөв болохыг хардаг. тэр багшийн үгийг ойлгодог. Бэлэн байдлын түвшингээс хамааран хүүхдийг тодорхой түвшний ангид авдаг.

Гэр бүлийн амьдрал бол бидний амьдралын хамгийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох аливаа чухал асуудлын хувьд бэлтгэл хийх шаардлагатай. Түүнээс гадна эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь бэлэн байх ёстой. Энэ нь эмэгтэйчүүдэд илүү хамаатай гэж би бодож байна, учир нь эрэгтэй хүн гадаад ертөнц, нийгмийн сэтгэл ханамж, "гадаад зорилго" -д хүрэхэд органик байдлаар илүү анхаардаг. Эмэгтэй хүний ​​үүрэг бол гэр бүлийг бий болгох, уур амьсгал, дотоод уур амьсгалыг бий болгох явдал юм.

- Эмэгтэй хүний ​​гэр бүлийн амьдралд бэлэн байх гол бүрэлдэхүүн хэсгүүд юу вэ?

Энэ бол өөр хүний ​​өмнө хариуцлага хүлээх мэдрэмж, аливаа зүйлийг хайрлах, уучлах, тэсвэрлэх чадвар юм.

Эмэгтэй хүний ​​хувьд хэчнээн өчүүхэн мэт сонсогдож байсан ч энэ нь юуны түрүүнд амьдрал, тогтвортой байдлын үндэс болсон өдөр тутмын ажлаа хурдан шуурхай гүйцэтгэх чадвар юм. Орчин үеийн нийгэмд орхигдсон, мартагдсан эдгээр постулатуудын утгыг өнөөдөр бид дахин нээх ёстой. Юуны өмнө залуу эмэгтэй гэр орныхоо үндсэн ажлыг баяр баясгалантайгаар, эргэлзэлгүйгээр, түүнд онцгой талархал шаардахгүйгээр, түүнийхээ төлөө гавьяа зүтгэлгүйгээр хийх ёстой. Учир нь энэ нь түүний гэр бүл дэх үндсэн чиг үүргүүдийн нэг бөгөөд хэрэв тэр гэр бүлийн амьдрал - өдөр тутмын амьдралд энэ үндэс суурийг бий болгохгүй бол хэн ч түүний төлөө үүнийг хийхгүй.

Мэдээжийн хэрэг, гэр бүлийнхээ хэвийн үйл ажиллагааг хангах нь аж ахуйн нэгжийг удирдахаас хамаагүй хялбар биш боловч зайлшгүй шаардлагатай. Гэр бүлийн амьдрал нь маш энгийн, жижиг, шаргуу хөдөлмөр шаарддаг тул та үүнд бэлтгэх хэрэгтэй. Өмнө нь амьдралын ханиа сонгохдоо тэр охин хоол хийх, цэвэрлэх, оёх, сүлжих зэргийг мэддэг эсэхэд үргэлж анхаарал хандуулдаг байсныг санацгаая.

Орчин үеийн охид гэр бүлийн талаар огт өөр үзэл бодолтой байдаг - "Би угаагч биш, харин эмэгтэй хүн", "Би ажлын төлөө бус хайрын төлөө бүтээгдсэн" гэх мэт эргэлзээтэй уриа лоозон барьж, эмэгтэйчүүд магтаалыг хүлээж гэр бүлд орж ирдэг. болон цэцэг , байнгын анхаарал, баяр ёслол, өдөр бүр өөрийнхөө нэг хэсгийг өгөхийг хүсдэггүй. Эв найрамдалтай гэр бүлийн амьдрал үнэхээр амралт юм, гэхдээ хангалттай олон ангит кино үзсэний дараа хүний ​​хүлээж байгаа зүйл огтхон ч биш юм.

Гэр орноо удирдах чадвар нь эмэгтэй хүний ​​амьдралын нэг хэсэг, түүний зорилго юм. Охин өсч том болж, гэрлэх үед эдгээр чадварууд нь автоматжуулалтын түвшинд хөгжих ёстой. Орчин үеийн охидыг голчлон өөр чиглэлд хөгжүүлдэг - англи сургууль, бүжиг, дуу хоолой, теннис, тэшүүр, драмын студи. Энэ бүхэн нь сонирхолтой хүн байхын тулд хувь хүний ​​хөгжилд чухал ач холбогдолтой бөгөөд энэ нь амьдралд хэрэг болох нь дамжиггүй. Асуулт бол онцлох зүйлийг зөв байрлуулах явдал юм - гол зүйл бол сайн гэрийн эзэгтэй болж өсөх явдал бөгөөд бусад бүх зүйл хүүхэд өсгөн хүмүүжүүлэх, нөхөртөө туслах болно.

Нэмж дурдахад эмэгтэй хүн өөрийн сэтгэлийн хөдлөлийг эрэгтэй хүнд хүргэдэг гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Та үүнийг ойлгож, сэтгэл хөдлөлийн үндэслэлгүй тэсрэлтийг хязгаарлаж чаддаг байх хэрэгтэй, учир нь энэ нь бүхэл бүтэн гэр бүлд зайлшгүй нөлөөлдөг. Тэд ихэвчлэн байшингаас бялуу үнэртэй байх ёстой гэж хэлдэг, гэхдээ энэ нь бялуу өөрөө ч биш, харин хоол хийх явцад, инээмсэглэлээр, гэрт амар амгалангаар дамждаг сэтгэл хөдлөлийн тухай юм.

Орчин үеийн эрчүүд эхнэрээ "миний базлалт" гэж хэрхэн дууддагийг би сонссон - энэ нь эхнэрээ хэзээ "тэднийг нэгтгэхийг" хэзээ ч мэддэггүйтэй холбоотой юм. Мэдрэл нь гэнэтийн агшинд, гэнэтийн шалтгаанаар гарч ирдэг бөгөөд энэ нь гистерик үүсгэдэг. Та сөрөг илрэлүүдийг хязгаарлаж сурах хэрэгтэй. Гал голомт нь оршин суух газар биш, харин жинхэнэ дулаахан, танил гэр байх ёстой.

- Эрэгтэй хүний ​​бэлэн байдал юунаас бүрдэх ёстой вэ?

Эр хүн үйл ажиллагаа, хэрэгжүүлэхийн төлөө тууштай байдаг гэдгийг санацгаая. Эрэгтэй хүний ​​​​нөхөр байх чадвар нь юуны түрүүнд хайртай хүмүүсийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх, гэр бүлийн амьдралтай холбоотой дэлхийн асуудлыг шийдвэрлэхэд бэлэн байх ёстой. Эрэгтэй хүн өөрийгөө болон гэр бүлээ энэ амьдралд нэгтгэдэг. Эр хүнээс тухайн гэр бүлийн материаллаг байдал төдийгүй нийгмийн байдал ч хамаардаг гэдгийг бид ойлгох ёстой. Тэрээр гэр бүлийг гадаад ертөнцөд "төлөөлөдөг". Мэдээжийн хэрэг, тэр эмэгтэй хүний ​​хийж чаддаггүй хүнд хэцүү гэрийн ажлыг хийх хангалттай хөдөлмөрч байх ёстой. Мэдээжийн хэрэг, эрэгтэй хүн эмэгтэй хүний ​​мөн чанарыг эелдэг зөөлөн, хөгжилтэй харьцаж сурах нь маш чухал, учир нь эмэгтэй хүний ​​сэтгэлийн өөрчлөлт, өвчин эмгэг, гэнэтийн сэтгэл хөдлөлүүд ихэвчлэн сэтгэл зүй төдийгүй физиологийн мөчлөгтэй холбоотой байдаг. (жирэмслэлт, хөхүүл гэх мэт.). Эрэгтэй хүн эдгээр эмэгтэйчүүдийн асуудалд оролцох шаардлагагүй, тэр зөвхөн тэднийг ойлгож, эхнэртээ зөв, хайраар, эелдэг байдлаар хандаж чаддаг байх ёстой.

Орчин үеийн эрчүүдэд дэлгэц, сэтгүүлийн хуудаснаас, өнөөгийн уран зохиолд зан үйлийн тодорхой хэвшмэл ойлголтыг ногдуулдаг - хэрэв та гэртээ гүйж очоод өөр юу ч байхгүй, бүрэн уйтгартай, ердийн зүйлгүй бол ямар эр хүн бэ? , өөр зүйлтэй болохын тулд “ жинхэнэ эрчүүдийн сонирхол. Олон хүмүүс энэ дэгээнд унаж, дараа нь эргэлт буцалтгүй үйл явц эхэлдэг. Эндээс архидалт, үнэнч бус байдал, мөрийтэй тоглоомонд донтох гэх мэт хор хөнөөлтэй зүйлүүд гарч ирдэг. -Гадаад ертөнцөд уруу таталт их байдаг.

Үүнтэй холбогдуулан эрэгтэй хүн гадны дарамт шахалтын системийг зохицуулж, бие даан, хариуцлагатай шийдвэр гаргаж сурах, гэр бүлийн хувь заяа түүний шийдвэрээс хамаарна гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

- Бид бие биенээ ойлгодоггүй гэж байнга боддог ч үнэндээ хүйсийн үүрэг, зорилгыг нь ойлгодоггүй байж магадгүй, иймээс олон олон хосууд "нэг тармуур дээр гишгэдэг" байдаг. Ерөнхийдөө эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн ертөнц арай өөр байна уу?

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн ертөнц яг адилхан биш, ялгаатай байдаг, үүнийг ойлгож, хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Эмэгтэй хүний ​​хувь тавилан бол гэр бүлийн дотоод ертөнц, гал голомт, эр хүн бол дайчин. Нөхөр нь өдөр бүр тулалдаанд буцаж ирдэг тул гэр бүл, түүний ашиг сонирхлыг хамгаалж, эхнэр нь өдөр бүр гал голомтоо бадрааж байна гэж төсөөлөөд үз дээ - тэгвэл бусдын хэрэгцээ, түүний үүргийг ойлгоход хялбар байх болно.

Үүнд эхнэр, нөхөр хоёр бие биенээ нөхөж, гэр бүл дэх хүйсийн үүргийг тодорхой ойлгож, ойлгох ёстой.

Би залуу хосуудыг бие биенийхээ өмнө хэт их өртөх хүслийн эсрэг сэрэмжлүүлмээр байна, үүнд эмэгтэй, эрэгтэй аль алинд нь болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Үргэлж хэлэгдээгүй зүйл, ямар нэгэн нууц, өөрийн сүнслэг нутаг дэвсгэрийн нэг хэсэг болох эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн зүрх сэтгэлийн нууц байх ёстой. Эцсийн эцэст, ойлгох хэрэгтэй, гэхдээ заавал хэлэлцэх шаардлагагүй зүйлүүд байдаг. Үүний зэрэгцээ, бие биенийхээ хэлээр ярьж сурах, бие биенийхээ шинж чанарыг, тэр дундаа сэтгэлзүйн шинж чанарыг ойлгох нь чухал юм - энэ бол халуун дулаан харилцааны түлхүүр юм. Энэ бол бас ажил, магадгүй амьдралын хамгийн чухал зүйл юм.

- "Аз жаргалгүй бүх гэр бүл өөр өөрийнхөөрөө аз жаргалгүй байдаг." Гэхдээ гэр бүл зохицохгүй байх нийтлэг шалтгаан юу байж болох вэ?

Гэрлэхээсээ өмнө гэр бүлийн талаарх буруу ойлголтоос болж урам хугарах нь гарцаагүй. Жинхэнэ гэр бүлийн амьдрал, гэр бүлийн асуудал гэж юу болох талаар хоёр хүн өчүүхэн төдий ойлголтгүй байсан ч энэ амьдрал өөрөө бүх зүйлийг байгаагаар нь харуулж, зохих дүгнэлтэд хүргэж, цоорхойг харуулах нь гарцаагүй. Урам хугарлын үндэс нь хуурамч хүлээлтэд байдаг. Тэр эмэгтэй мөнхийн баяр баясгалан, түүний авъяас чадварыг хүлээн зөвшөөрөхийг төсөөлж байсан ч өдөр тутмын амьдралдаа санаа зовнилоор дүүрэн байсан бөгөөд бидний бүх хүчин чармайлтыг зуу дахин төлж буй гэр бүлийн жинхэнэ ялалт, баяр баясгаланг анзаарсангүй. Тэр хүн өөрийн "нүүр" гэж үздэг газар амар амгалан, тогтвортой байдал, тайтгарлыг хүсч, "ан"-ын дараа буцаж ирдэг газар байсан ч сэндвичтэй "мөнхийн шарсан өндөг" авчээ. Энэ нь хоёулаа ямар нэгэн байдлаар буруу байсан гэсэн үг юм.

Түүнээс гадна гэр бүл гэдэг нь тэвчээртэй байхыг хэлдэг. Одоо олон хүн тэвчих, өөрийгөө хязгаарлах, сонсоход дасдаггүй. Амьдралд янз бүрийн нөхцөл байдал тохиолддог, харилцаа өөрөө "өвддөг" бөгөөд ойлгох, өөрчлөх, засах, амьд үлдэхийн тулд та маш их тэвчээртэй байх хэрэгтэй. Энэ тэвчээр нь ихэвчлэн дутагддаг. Энд бүтсэнгүй, тиймээс энэ минийх биш, би цаашаа явна. Үнэндээ энэ бол өөрөөсөө өөртөө хүрэх зам юм.

- Гэр бүл салалт нь зорилгоо буруу тавьсантай холбоотой юу?

Энэ нь хүмүүс гэр бүлийг нөгөө талтайгаа амар амгалан оршихуй гэж үзэхгүй, харин нийгэм-сэтгэл зүйн асуудлаа шийдэх гэж үзэх үед тохиолддог. Жишээлбэл, аз жаргалгүй хайр байсан - та хэн нэгэнд ямар нэг зүйлийг батлахын тулд яаралтай гэрлэх хэрэгтэй, эсвэл зүгээр л "гэрлэх цаг нь болсон" эсвэл ганцаардлаас айх айдастай болсон. Энэ бүхэн бол жинхэнэ гэр бүлийг бий болгох үндэс суурь биш юм. Хүмүүсийн энэ "нэгдмэл байдал" тогтворгүй байна.

- Гэр бүл салалтын хоёр ердийн хувилбар байдаг бөгөөд энэ нь олон асуултыг дагуулдаг. Эхний тохиолдолд, гэр бүлийн тэргүүн болох эр хүн гэнэт босч, хувь тавилангийн өршөөлөөр энэ гэр бүлийг орхиж болох талаар эмэгтэйчүүд эргэлздэг. Хоёрдугаарт, эрчүүд яагаад карьертаа амжилттай яваа эмэгтэйчүүдийг ихэвчлэн орхидог нь тодорхойгүй байна.

Эхний хувилбарын тухайд энэ нь миний гэр бүлийнхний тэс өөр хандлагатай холбоотой байж магадгүй гэж хэлж болно. Магадгүй ийм хүнд зүгээр л хариуцлага заагаагүй байж магадгүй, тэр хэзээ ч гэр бүлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээгээгүй байх.

Дашрамд хэлэхэд, энэ нь ихэвчлэн нэг эмэгтэйд хөвгүүнийг өсгөсөн тохиолдолд тохиолддог. Тэр ухамсаргүйгээр түүнийг "өөртөө тав тухтай" болгодог - зөвхөн түүнийг ойлгож, түүний бодит бус амьдралын хэрэгцээнд хариулах ёстой хүн. Ийм эр өөр загвар өмсөгчдөд хэрхэн тохирохоо огт мэддэггүй, эмэгтэйлэг зан чанараасаа болоод өөр эмэгтэйн өмнө хариуцлага хүлээх чадваргүй байдаг. Тэрээр ихэвчлэн захирагдах загвараар харилцааг бий болгодог, эсвэл тэр эвдэрдэг. Эрэгтэйчүүд хүүгээ өсгөж хүмүүжүүлснээр илүү хариуцлагатай болж, үүрэг хариуцлагаа ухамсарладаг.

Хоёрдахь загварын хувьд энэ нь бас нэлээд ердийн зүйл юм. Үнэн хэрэгтээ эмэгтэйчүүд хэд хэдэн хүүхэд төрүүлж өсгөхийн тулд тэдэнд анх өгсөн амин чухал энергийн асар их нөөцөөр карьераа хийдэг. Тэд энэ энергийг гадаад ертөнцөд хаядаг. Мөн энэ бол эрэгтэй хүний ​​ертөнц юм. Үүний дагуу эмэгтэй хүн эрэгтэй хүний ​​талбарт өрсөлдөөнт харилцаанд орж, эрэгтэй хүн шиг аашилж эхэлдэг. Нөхөр нь эмэгтэйлэг, зөөлөн, халамжтай зүйл дутагдаж байгааг мэдэрч эхэлдэг. Хэдий улиг болсон мэт сонсогдож байгаа ч энэ бол цаг хугацаагаар шалгагдсан үнэн юм. Эмэгтэй хүн хатуу ширүүн, оюун ухаанаа харуулж, бизнесийн чанараараа давамгайлж эхлэхэд түүний бизнесийн ур чадвар эрэгтэйчүүдээс давж, эрэгтэй хүн таагүй мэдрэмж төрж эхэлдэг.

Өөрийгөө барихад мэргэн ухаан хэрэгтэй. Эцсийн эцэст карьер нь хувь хүний ​​​​хөгжлийн үе буюу 30-40 насанд тохиолддог. Гэвч хөгжил цэцэглэлт үүрд үргэлжлэхгүй, бүх зүйл өнгөрдөг. Эмэгтэй хүн дүгнэлт хийж эхлэхэд түүний жинхэнэ карьер, амьдралын аз жаргалтай төгсгөл нь гэр бүл, үр хүүхэд байдаг. Энэ бол таны гайхалтай хүч чадал, чадварыг хөрөнгө оруулалт хийх ёстой газар юм. Үр хүүхдэдээ өгөхгүй, ойр дотны хүмүүс чинь аз жаргалгүй болох, гэр бүл чинь сүйрнэ гэдэгтэй харьцуулбал ажил мэргэжил гэж юу вэ?!

- Талуудын аль нэг нь салах хүсэлтэй байгаагаа мэдэгдэх нөхцөл байдал нь цочирдох, ирээдүйгээ алдах, өвдөх ...

Гэр бүл салалтын нөхцөл байдлыг амьдралын ерөнхий явцад хангалтгүй, хэвийн бус гэж нэрлэж болно. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр гайхалтай үйл явдлын оролцогчид хоёулаа сэтгэл хөдлөлийн хүнд байдалд байна. Амьдрал тодорхой (хэцүү) замаар бүтээгдсэн юм шиг санагддаг: танил байдал, нөхцөл байдал - бүх зүйл хүнийг ийм шийдвэр гаргахад хүргэдэг. Үнэн хэрэгтээ хоёулаа аль хэдийн үүссэн нөхцөл байдлын барьцаанд ордог.

Явсан хүнд бас амаргүй. Гэр бүл салалтын талаар шийдвэр гаргахаасаа өмнө хүн удаан хугацааны туршид санаа зовдог, учир нь энэ нь амьдралд дэлхий нийтийн өөрчлөлтийг авчрах болно, энэ нь маш хэцүү байдаг. Явахдаа хүн муугаас сайн руу, илүү гэрэл гэгээтэй, хөнгөн рүү явдаг гэсэн хуурмаг зүйл байдаг. Үнэн хэрэгтээ тэр өвдөлтийг даван туулах хэрэгтэй болно, тэр илүү аз жаргалтай газар ирэх нь огт шаардлагагүй юм. Энэ өвдөлт зүгээр л арилдаггүй. Явахдаа хүн өөрөө зовлон зүдгүүрийг туулж, эргэн тойрныхоо бүх хүнийг туулдаг. Хүнд сорви нь насан туршдаа үлддэг бөгөөд асуудал заримдаа ул мөр мэт хэдэн арван жил үргэлжилдэг. Ихэнхдээ хэд хэдэн гэр бүл болж, туршлагаа эргэцүүлэн бодож үзсэн хүмүүс, хэрэв тэд биеэ зөв авч явж, эрс шийдэмгий алхам хийхгүй бол аль ч хамтрагчтайгаа эвлэрч чадна гэж хэлдэг. Ер нь гэнэтийн алхам хийх нь маш аюултай. Асуудлыг шинээр бий болгож, шинэ хүмүүсийг оролцуулж байхаас илүү үүссэн газар нь шийдэх нь дээр.

- Гэр бүл салалтын нөхцөлд хувь хүний ​​замнал ямар байх ёстой вэ?

Тэдний орхиж буй хүний ​​анхны хариу үйлдэл бол би яагаад сайн биш байна, би хаана алдаа гаргасан, би юуг буруу хийсэн бэ гэсэн шалтгаануудыг удаан бөгөөд зовлонтой эрэлхийлэх явдал юм. Тэрээр амьдралынхаа өдөр бүр, цаг тутамд чухал, жижиг үйл явдлуудыг туулж өнгөрүүлдэг. Амьдралын тойм нь танилцсан цагаасаа биш, харин бага наснаасаа эхэлдэг бөгөөд үүнээс та "Яагаад би өөр хүнийг биш, энэ хүнийг сонгосон юм бэ?" Гэсэн асуултын хариултыг олох боломжтой. Сэтгэлийн шаналал, өөрийгөө танин мэдэх замаар энэ бол амьдралын маш чухал мөч гэдгийг ойлгох ёстой. Хямрал нь сүнслэг өсөлтийг дэмждэг. Алдаагаа ухамсарлах нь тэдгээрийг засахад хүргэдэг.

Мэдээжийн хэрэг, энэ мөчид хүн өөрийгөө өрөвдөж, нөгөөгөөсөө олон алдааг олж хардаг, гэхдээ ийм нөхцөлд түүнийг буруутгах нь бүтээлч биш юм. Өөрийнхөө туршлага чухал, өөрийгөө өөрчилж чаддаг байх нь чухал. Биднийг сайн байгаасай гэж хүсч, нэгийг нь бүх зүйлд буруутгаж, нөгөөг нь хамгаалж байгаа дотны хүмүүс энд орооцолдох нь муу юм. Энэ нь хүн бүр тоглож, багийнхаа төлөө хөгжөөн дэмжигч нэгэн төрлийн хөлбөмбөгийн талбай болж хувирдаг. Гэхдээ энэ хүмүүс тоглоод явна, гэхдээ хоёр үлдэнэ.

Мөргөлдөөн, салалтын үе шатанд гуравдагч, сонирхолгүй этгээдийн тусламжийг авахыг зөвлөж байна - энэ нь санваартан, гэр бүлийн сэтгэл зүйч эсвэл зүгээр л эрх мэдэлтэй, ухаалаг хүн байж болно. Гуравдагч этгээд бүх зүйлийг байгаагаар нь харж, толь болж чаддаг. Гэхдээ та өөрийгөө ухамсарлах, өөрийгөө шинэчлэх замыг бие даан туулж, нөхцөл байдал болон өөртөө аль болох бодитой хандахыг хичээх ёстой гэдгийг онцлон хэлмээр байна. Энэ бол бүтээлч цорын ганц арга зам юм.

Хүн бүртэй зөвлөлдөх хэрэггүй. Найз охидууд "Чиний бардамнал хаана байна, тэр чамаар зохисгүй юм" гэж хэлэх болно, найз нөхөд нь "чи өөдөс биш эр хүн юм, яагаад өөрийгөө ингэж харьцахыг зөвшөөрдөг юм бэ" гэж хэлэх болно. Мөн энэ бүхэн нэг ч асуудлыг шийдэхгүйгээр зөрчилдөөнийг улам хурцатгадаг.

Дэлхий сүйрч байгаа мэт санагдах үед хүн алдаагаа ухамсарлаж, сэтгэлээ "цэвэрлэж", наманчлахыг шаарддаг. Хямралын мөч хүртэл бид ихэнхдээ бардамналд амьдардаг бөгөөд асуудал гарахад бид буруугаа ухамсарлаж, чин сэтгэлээсээ гэмшиж эхэлдэг. Энэ нь зарим талаараа наманчлалын сургамж юм. Сэтгэлийн өвдөлтийг ямар ч эмээр арилгах боломжгүй - оюуны новокайныг хараахан зохион бүтээгээгүй байна. Тайвшруулагч, антидепрессантууд нь богино хугацааны үр нөлөөг үзүүлж болох ч энэ нь физиологийн шинж тэмдгийг арилгах магадлал өндөр байдаг. Өөртөө ажил үүсэж, мууг нь цэвэрлэж, алдаагаа засах хүртэл өвдөлт үнэхээр намдахгүй.

-Алдаагаа ухаарч, аль хэдийн маш их өөрчлөгдсөн, цаашдаа илүү сайнаар өөрчлөгдөхөд бэлэн болсон үед орхисон хүн танд боломж олгохоо больсон тохиолдол олон тохиолддог. Тэр шийдвэр гаргаж, шинэ амьдралаа эхлүүлсэн. Та харилцаагаа өөрөөр байгуулж эхлэхдээ баяртай байх болно, гэхдээ хэтэрхий оройтсон байна.

Энэ нь хэзээ ч оройтдоггүй. Гэр бүлээ цуцлуулаад тусдаа амьдраад ч шинэ гэр бүл босгох гээд буцаад нийлэх тохиолдол бий. Энэ нь бүх зүйл үхлийн аюултай биш юм. Мөн та салалтын аль ч үе шатанд алдаагаа засахыг оролдож болно. Гэр бүлээ аврахыг хүссэн хэн бүхэн эцсээ хүртэл тэмцэх ёстой гэж би боддог. Энд бид "чадаж байгаа зүйлээ хий, юу болох вэ" гэсэн зарчмыг баримтлах ёстой.

Та хүч чадлаа дэмий үрэх ёсгүй, гэхдээ та хөрөнгөдөө болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Юуны өмнө би янз бүрийн аз, хайрын шившлэгээс сэрэмжлүүлмээр байна - энэ бол аюултай бөгөөд хор хөнөөлтэй зүйл, энэ бол хүний ​​эсрэг хүчирхийлэл юм. Та зөвхөн чөлөөт ухамсарт үнэхээр хүрч чадна. Хоёрдугаарт, эр хүн эхнэрээ буцааж өгөхийг хүсч байгаа тохиолдолд шийдэмгий, идэвхтэй үйлдлүүдийг сонгох боломжтой бөгөөд ийм нөхцөл байдалд байгаа эмэгтэй арга хэрэгслийг сонгохдоо маш болгоомжтой байх ёстой. Эндээс илүү нарийн мэдрэмж, зөөлөн байдал, энхрийлэл хэрэгтэй. Эмэгтэй хүн хэт их хөдөлгөөнтэй байх нь ядаргаатай, байгалийн хамгаалалтын механизм идэвхждэг, учир нь эр хүн өөрөө амьдралдаа "идэвхтэй" үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд ийм түрэмгийллээс "зугтаж" эхэлдэг. эмэгтэй.

Гэхдээ бид тэмцэх хэрэгтэй, учир нь Бурхан хоёр хүнийг нэг шалтгаанаар нэгтгэдэг бөгөөд үүнийг хойш нь хаяж, шийдэмгий салгах нь хамгийн сайн арга биш юм. Бурханы нэгтгэсэн зүйлийг хүн салгаж чадахгүй, зүрхэнд нь нэг удаа орж ирсэн хайр нь түүнд үүрд үлддэг - энэ бүхэн бол сайн мэддэг үнэн юм. Гэхдээ гэр бүл салалтын нөхцөл байдлыг зөв даван туулж, зөв ​​дүгнэлт хийж, зөв ​​шийдвэр гаргахын тулд бидэнд асар их хүч хэрэгтэй. Хамт амьдарсан он жилүүд хог биш, бидний сэтгэлийн нэг хэсэг юм. Хямралын нөхцөл байдал нь сайн зүйлд хүргэдэг - хүмүүс цэвэршиж, илүү сайнаар өөрчлөгдөж, ийм сорилт бэрхшээлийг даван туулж байдаг. Заримдаа тэд шинэ чанараар холбогддог.

Нэмж дурдахад, алдаагаа ухамсарлах үе шатанд, эвдрэхийн даваан дээр, усанд сэлж сурахдаа усыг хэрхэн яаж мэдэрч байгаа шиг амьдралыг "мэдрэх" хэрэгтэй гэсэн мэдрэмж төрдөг.

Гэхдээ онолын ном уншаад л сэлж сурах боломжгүй. Та өөрийн зөрчилдөөний усыг мэдэрч, энэ усанд сэлж сурах хэрэгтэй. Зүрх сэтгэлээ сонс, тэгвэл тэр танд хэлэх болно - тийм ээ, энд би буруу зүйл хийсэн, би хэтэрхий хол явсан, гэхдээ энэ нь зөв байсан. Энэ мөчид хэн нэгний үзэл бодол, бардамнал эсвэл өөр зүйлийн ард нуугдаж, өөртөө худал хэлэхгүй байх нь чухал юм. Явж буй хүнд: "За, яв, бид чамгүйгээр амьдарна" гэж хэлэх нь эгзэгтэй тохиолдлоос бусад тохиолдолд үнэн биш байх болно. Та зүрх сэтгэлээсээ ярих хэрэгтэй, жишээлбэл: "Явснаар та намайг маш их гомдоож байна. Гэхдээ би чамд хайртай хэвээрээ л..."

Чин сэтгэл хэрэгтэй. Нэгдүгээрт, ийм байдлаар та дургүйцлийг даван туулахыг хичээх болно, энэ нь таны мэдэж байгаагаар маш их хор хөнөөлтэй байдаг, хоёрдугаарт, таны сэтгэл илүү тайван байх болно - сайн сайхан зүйлийг илэрхийлэхийн тулд үүнийг өөртөө хадгалахгүй байх болно, тэгвэл та дараа нь гомдоохгүй. хэлж болох байсан ч хэлээгүй зүйлийнхээ төлөө гомдоорой.

Энэ нь бидний зүрх сэтгэлийн нууцын хүрээнээс гаралтай бөгөөд зүрх сэтгэл нь тухайн цаг үеийн яаралтай байдлыг мэдэрч, шаардлагатай арга хэрэгслийг сонгодог. Ер нь гэр бүл гэдэг бас том нууц, хоёр хүнийг нэгтгэдэг зүйл. Зөвхөн би түүний зүрх сэтгэл яг юуг мэдрэхийг хэлж чадна. Тэр хүн эргэж ирэхгүй байсан ч чи харамсахгүй, учир нь чиний зүрх сэтгэл түүний зүрхэнд бүх зүйлийг хэлсэн. Хэрэв түүний зүрх сэтгэлийг сонсоогүй бол та тийм их гомдохгүй. Учир нь та тэнд байсан хайрыг дарж, нөхцөл байдлыг гажуудсан хариу үйлдэл (уур хилэн, байр суурь, хариу гомдоох) -ээр эвдүүлээгүй. Энэ нөхцөл байдалд үнэнч шударга, чин сэтгэлээсээ байх нь үүнийг зөвтгөх бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд дараа нь юу ч харамсахыг зөвшөөрөхгүй.

- Гэсэн хэдий ч хүмүүс үүрд салдаг бол энэ дотоод цэгийг хэзээ, хэрхэн тогтоодог вэ?

Жинхэнэ тарган цэг хэзээ ч байхгүй гэсэн мэдрэмж надад төрж байна. Энэ нь хүмүүсийг амьдралын хэтийн төлөв рүү татах эллипс байх болно. Гэр бүл салсны дараа ч эхнэр, нөхөр хоёр ямар нэгэн байдлаар холбоотой байдаг. Нэг нь өвдвөл нөгөө нь алсаас мэдэрдэг. Энэ бол туршлага юм. Бидний мэдэрсэн бүхэн насан туршдаа бидэнтэй хамт үлддэг. Өөрөөр хэлбэл, зарим хүмүүсийн төсөөлж байгаачлан та шинэ харилцааг эхнээс нь эхлүүлэх боломжгүй юм. Өмнөх хувийн асуудлууд, гэр бүлийн амьдрал, харилцаанд юу өгсөн - энэ бүхэн тантай үүрд үлдэх болно.

Тийм ч учраас бид “гэр бүлийг хуулбарлах” биш, харин гэр бүлээ аврахыг хичээх хэрэгтэй болсон байх. Мэдээжийн хэрэг, харилцаагаа үргэлжлүүлэх боломжгүй гэдэг нь хэн бүхэнд, тэр дундаа бие даасан гуравдагч этгээдэд ойлгомжтой, дараа нь байгаа зүйлийг хүлээн зөвшөөрөх шаардлагатай нөхцөл байдал байдаг. Туршлагыг боловсруулах нь чухал бөгөөд энэ үйл явц үргэлжилсээр байгаа ч хэцүү, эрчимтэй ажил юм. Хэрэв туршлагыг зөв боловсруулж чадвал амьдралыг үргэлжлүүлэх шинэ хүч гарч ирдэг.

- Гэр бүл салалтын хямралын үеийг хэрхэн яаж даван туулах вэ, хоолойд чинь бөөн юм гарч ирэхэд өөрийгөө даван туулж, айдас, өвдөлт, дургүйцлийн асар том давалгаа таныг бүрхэж байгаа мэт санагдаж, та живж байна. Хаанаас хүч авах вэ?

Үнэн хэрэгтээ энэ өвдөлт нь наалдамхай, хүчтэй, заримдаа тэвчихийн аргагүй байдаг. Ямар ч техник, тайвшрал үр дүнг авчрахгүй. Энэ бол та амьд үлдэх, тэсвэрлэх хэрэгтэй - гэхдээ бүх зүйлийг идэвхгүй байдлаар харахгүй, харин өөр дээрээ ажиллаж, туршлагыг дахин үнэлж, амьдралын үнэ цэнийг дахин эргэцүүлэн бодох хэрэгтэй. Хэрэв үүнийг гүн гүнзгий, зөв ​​хийвэл бид салалтын зовлонгоос хүчтэй, ухаалаг, туршлагатай, заавал үнс нурам биш, харин заримдаа ямар нэг зүйлийг шинээр босгох хүчтэйгээр гарч ирнэ.

Ихэнхдээ хүмүүс хямралыг даван туулахдаа Бурханд ирдэг бөгөөд үүнээс тэд хүч чадал, хайрын шавхагдашгүй нөөцийг олж авдаг. Хэцүү нөхцөл байдалд бид там гэж юу болохыг ойлгож, алдаа, дутагдал, нүгэл хайж эхэлдэг. Мөн бид тэднийг чин сэтгэлээсээ наманчилж сурдаг.

Зүрх сэтгэлээ харж, сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлж сурах нь чухал - "өвдөх" үед энэ нь өвдөж байна гэсэн үг, "Би хайртай" бол хайртай гэсэн үг юм. Гэхдээ ихэнхдээ салалтын улмаас тодорхой тоглоом эхэлж, маск зүүж, заль мэх, шударга бус заль мэх хэрэглэдэг. Энэ бол бүрэн сүйрлийн тоглоом юм. Нөхцөл байдал муу мэт санагдах үед та түүнд сайнаар хандах хэрэгтэй, эс тэгвээс муу зүйл үржих болно.

Сайн зүйл бол асар их нөөц юм. Хэрэгцээтэй хүмүүст сайн зүйл хийх нь ийм нөхцөлд өөртөө сайн хэрэг болно. Хайрыг агуулаагүй мэт санагдаж байгаа зүйлд хайраар хандах ёстой, эс тэгвээс дургүйцэл нэмэгдэнэ. Хайр бол бас асар их нөөц юм.

- Салалт, салалт, салалтыг даван туулахын тулд ... Яаж? Юутай?

Хайраар. Өөртөө, чамайг орхисон хүнд, үр хүүхдэдээ. Бүх зүйл зүгээр л тийм биш гэдгийг ойлгоорой. Энэ нь нэг талаасаа алдааны төлбөр, нөгөө талаас бид юу болсныг ойлгохгүй байгаа ч тодорхой утгатай.

Ахлагч Паисиус ийм жишээтэй байдаг - хэрэв та өвчтөнийхээ нэгийг амралтын газар, нөгөөг нь хагалгааны ширээнд явуулдаг эмчийг харвал түүнийг нэгийг нь хайрлаж, нөгөөг нь үзэн яддаг гэж бодож магадгүй юм. Үнэн хэрэгтээ эмч өвчний урьдчилсан таамаглалыг мэддэг бөгөөд оношлогооноос хамааран тэр аргуудыг шийддэг. Тэр аль алинд нь санаа тавьдаг ч арга хэрэгсэл нь өөр. Бурхан ч мөн адил. Зарим хүмүүс амархан хүрч чаддаг бол зарим нь сорилт шаарддаг. Хэцүү нөхцөл байдал нь мэс заслын үйл ажиллагаа юм. Тэд амьд үлдэж, эдгэрэх боломжтой бөгөөд байх ёстой.

Цаг хугацаа өнгөрч, бид бүх зүйлийг өөрийн туулсан зүйлийнхээ өнцгөөс, илүү салангид байдлаар харах боломжтой болох үед "Яагаад?" Гэсэн асуултанд хариулах боломжтой болно. Амьдралын бүхий л үйл явдлууд хоорондоо холбоотой бөгөөд нөхцөл байдал бүр бидэнд бэлгийг агуулж байдаг. Гэхдээ энэ үед бид ямар ч хэтийн төлөвийг харахгүй байна, бүрэн ухамсар нь хожим ирэх болно, бид тэвчээртэй байж, өөрсөд дээрээ ажиллах хэрэгтэй.

Хамгийн хэцүү мөчүүдэд та талархах хэрэгтэй. Сэтгэл чинь өвдөж, зүрх чинь өвдөж, нулимс мөндөр шиг урсаж, толгой чинь буцалж байхад та “Бүх зүйлд Бурханд баярлалаа!” гэж хэлэх ёстой. Хэрэв одоо байгаа харилцааны ирээдүй байгаа бол энэ нь жинхэнэ хайр, чин сэтгэл, уучлалын үндсэн дээр байх ёстой, хэрэв та түүнийг орхих хувь тавилантай бол цэвэр зүрх сэтгэлтэй байх ёстой.

Сэтгэгдэл үлдээх Шүүмж уншина уу

Өмнөх яриа Дараагийн яриа

Энэ сэдвээр мөн үзнэ үү:

Гомдол, гэм буруу нь гэр бүл салалтын дараа амьдрахад хэцүү болгодог хор хөнөөлтэй нөхцөл байдал юм ( Сэтгэл судлаач Ирина Карпенко)
Гэр бүл салалтын дараа амьд үлдэхийн тулд "хохирогчийн цогцолбор" -оос салах хэрэгтэй ( )
Бид салахаас зайлсхийхийн тулд бүх зүйлийг хийх ёстой ( Хамба лам Сергиус Николаев)
Усан сан шиг хайранд шумбах нь аяндаа салалтад хүргэдэг ( Сэтгэл судлаач Ирина Мошкова, Ph.D.)
Гэр бүлээ хэрхэн аврах вэ? ( Санваартан Илья Шугаев)
Гэр бүл салалтын дараа амьд үлдэх: хүн байх хэцүү, гэхдээ боломжтой ( )
Зовох зуршил Сэтгэл судлаач Алла Катз)

Саяхан гэрлэсэн хосууд аз жаргалтай байсан бололтой. Тэд хөтлөлцөн Мендельсоны маршийг сонсож, олон баяр хүргэж, хамтдаа цагийг зугаатай өнгөрүүлж, хүүхэд төрүүлж, зарим нь ач зээтэй болсон. Тэгээд гэрлэлт гэнэт сүйрнэ. Хайр дурлал, ойлголцол, энхрийлэл, эмзэглэл гэхээсээ илүүтэй хань ижил бие биедээ хөндий, хүйтэн харьцдаг. Гэр бүл салалтын ирмэг дээр байгаа гэр бүлээ аврахын тулд сэтгэл судлаачдын зөвлөгөөг сонсох хэрэгтэй.

Бүх гэрлэсэн хосууд өөр өөрийн гэсэн уламжлал, түүхтэй тэс өөр байдаг. Хэрэв гэр бүл салж унавал янз бүрийн шалтгааны улмаас ийм асуудал үүсч болно. Гэр бүл задрахаас сэргийлэхийн тулд юу хийхийг сэтгэл зүйч танд хэлэх болно. Мэргэжилтнүүд гэрлэлтээ цуцлуулах урьдчилсан нөхцөлүүдийг шинжилжээ. Тэдний бодлоор салалтын гол шалтгаан нь:

Тэмцэх нь үнэ цэнэтэй юу?

Гэрлэлтийг аврах нь утгагүй эсэхийг яаж ойлгох вэ? Хайртай хүнтэйгээ зөрчилдөөн үүссэн даруйд та салах өргөдлөө өгнө гэж яарах хэрэггүй. Эхний алхам бол хүчирхийллийн сэтгэл хөдлөлөөс өөрийгөө чөлөөлөх явдал юм. Тэд одоогийн байдлаар нөхцөл байдлыг бодитой үнэлэх боломжийг бидэнд олгодоггүй.

Та хамтрагчтайгаа хамт байсан бүх баяр баясгалантай мөчүүдийг дахин мэдрэхийг оролдож болно, жишээлбэл, танилынхаа эхлэл, тэр үед мэдэрсэн бүх мэдрэмжээ санаарай. Хамтарсан арга хэмжээ, амралт, аялалын зургуудыг үзэх.

Өсөж буй халуун дулаан нь таны бодлыг цэгцэлж, эерэг сэтгэл хөдлөлийг бий болгоно. Та яагаад урьд өмнө байсан халуун дулаан мэдрэмжийг мэдрэхээ больсон, нэг зөрчилдөөний улмаас холбоо таслах шаардлага байгаа эсэхийг бодоорой.

Гэхдээ хэрэв таны дүгнэлт урам хугарах юм бол та амьдралаа дахин эхлүүлэхээс айж гэр бүлээ хамтад нь байлгаж байгаа гэдгээ өөртөө хүлээн зөвшөөрсөн эсвэл яагаад энэ хүнтэй ойр байсаар байгааг зөвтгөж чадахгүй, магадгүй та үүнийг хийх хэрэгтэй болно. гэр бүл салалтын тухай шийдвэр.

Гэр бүлийн халуун дулаан харилцааг хэрхэн сэргээх вэ?

Харилцаагаа сэргээхийн тулд та бүх хүчин чармайлтаа гаргах, тэр ч байтугай шинэ зүйлийг туршиж үзэх, ямар нэгэн зүйл сурах хэрэгтэй болно.

Ухаалаг, эелдэг, даруу, тэвчээртэй бай. Инээмсэглэл, сайхан сэтгэл, сэтгэл татам дүр төрх, сэтгэл татам байдлаар өөрийгөө зэвсэглэ.

Гэр бүлтэйгээ холбоотой бүх зүйлд өвөрмөц байдлыг харуул. Нэгэн цагт эхнэрээ гэж дуудахыг хүссэн бүсгүйгээ нөхөр чинь чамаас дахин хараг.

Гагцхүү үлгэрт л хүмүүс хуримын дараа аз жаргалтай амьдарч, нэг л өдөр хөгшин хүмүүс шиг инээмсэглэн үхдэг. Бодит байдал дээр гэрлэсэн хосууд олон бэрхшээлтэй тулгардаг. Зарим нь хамтдаа даван туулж, амьдралаа гар барин туулж сурдаг бол зарим нь хүч чадлаа алдаж, харилцаагаа тасалдаг. Хэрэв та салалтын ирмэг дээр байгаа бол гэрлэлтийг хэрхэн аврах вэ гэж сэтгэл судлаачид зөвлөж байна.

Нөхөр чинь хайргүй болсон бол

Эмэгтэйчүүд эрчүүдийн зарим дутагдлыг анзаарахгүй байхыг сурсан. Жишээлбэл, нөхөр нь оймсоо шидэж эсвэл шүдний оогаа таглаагүй бол тэд тийм ч их анхаарал хандуулдаггүй. Харин дотно харилцааны тухайд бүсгүйчүүд сонгомол байдаг.

Хэрэв эрэгтэй хүн хүйтэн хандвал шийдэмгий арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Эхний алхам бол өөрөөсөө эхлэх явдал юм. Та хоёрын харилцаанд хайр дурлал, хүсэл тэмүүлэл ноёрхож байсан тэр өдрүүдийг санаад суу.

Саяхан юу өөрчлөгдсөнийг бодож, асуудлыг шийдэж эхэл.

Салахын ирмэг дээр байгаа харилцаагаа аврахын тулд сэтгэл судлаачид эмэгтэйчүүдэд дараахь зүйлийг зөвлөж байна.

• нөхөртөө чин сэтгэлээсээ инээмсэглэн мэндчилж, жижиг зүйл бүрээс таашаал авах;
• нөхрөөсөө тэр өдрийг хэрхэн өнгөрүүлсэн талаар асуугаарай, гэхдээ байцаалт хэлбэрээр биш харин анхаарал болгоомжгүй хий;
• ямар нэгэн анхаарал, тусламж үзүүлсэнд баярлалаа;
• ямар нэгэн зүйлд тусламж хүс, ингэснээр түүнд хэрэгтэй гэж боддог;
• Та таван минутын турш дэлгүүрт очсон ч гэсэн гадаад төрхөндөө анхаарал тавих; гэртээ, нөхрийнхөө төлөө үргэлж дээгүүр байхыг хичээ;
• нөхөртөө та болон хүүхдүүдээс завсарлага өг;
• нийтлэг бизнес эрхлэх;
• хүүхдүүдтэй холбоотой асуудалд эхнэр, нөхөрөө татан оролцуулах, жишээлбэл, өглөөний үдэшлэгт зориулсан хувцасны тусламж хүсэх;
• түүнийг гайхшруул, чамд ер бусын зүйл хий. Жишээлбэл, хэрэв та өмнө нь доромжлолын дараа дэрэн дээрээ чимээгүйхэн уйлахыг зөвшөөрвөл дуулиан дэгдээж, аяга тавгаа хугалж, хашгирав. Хэрэв та хоккейд хайхрамжгүй ханддаг бол шар айраг, чипс худалдаж аваад үнэнч компаниа хадгалаарай.

Гэрлэлтийг аврахын тулд бүх хүч, бүх сайн чанаруудыг дайчлах шаардлагатай. Гэхдээ та амьдралынхаа туршид харилцаандаа байнга ажиллах хэрэгтэй гэдгийг санаарай.

Хайртай хүний ​​урвасан тухай мэдээ нь цочрол, үл ойлголцол, уур хилэн, дургүйцлийн байдалд хүргэдэг. Эргэн тойрон дэлхий сүйрч байх шиг байна. Хэрхэн амьдрах вэ, урвалтыг уучлах уу, үгүй ​​юу, хүүхдэд юу гэж хэлэх вэ гэсэн асуулт намайг зовоож байна... Сөрөг бодлуудаа зогсоож, хүйтэн ус ууж, нүүрээ угааж, ухаалаг сэтгэх хэрэгтэй.

Сэтгэл судлаачид эмэгтэйчүүдэд дараахь зүйлийг зөвлөж байна.

Хэрэв эхнэр нь салахыг шаардах юм бол эрэгтэй хүн яах ёстой вэ?

Хэрэв та гэрлэлтээ аврахыг хүсч байвал эхнэр, нөхөр хоёулаа хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Эрэгтэй хүн юу ч, тэр дундаа гэр бүлээ сэргээх чадвартай. Хэрэв та эхнэрээ гэр бүлээ сүйрүүлэхгүй байхыг яаж итгүүлэхээ мэдэхгүй байгаа бол туршлагатай сэтгэл судлаачийн зөвлөгөөг сонсоорой.

1. Зөвхөн эхнэрийнхээ үгийг сонсохыг хичээгээд зогсохгүй түүний хэлэхийг хүссэн зүйлийг нь сонсохыг хичээ, тэр ч байтугай түүний үг танд чухал биш мэт санагдаж байсан ч гэсэн.
2. Илүү олон удаа энхрийлэл үзүүлж, хайрынхаа тухай ярьж, эхнэртээ эелдэг бай.
3. Эхнэр нөхрөөсөө таны дутагдлыг юу гэж үзэж байгаагаа цаасан дээр бичихийг хүс. Үүнийг анхааралтай уншиж, сайжруулахыг хичээ. Хэрэв та өөртөө ямар нэг зүйлийг даван туулж чадахгүй бол эмэгтэй хүн таны хүчин чармайлтыг үнэлэх болно.
4. Гэрийн ажилд нь тусал, ялангуяа хань чинь ажил дээрээ завгүй байгаа бол.
5. Хайртай хүнээ зөвхөн баяраар ч биш, түүн шиг л цэцэг, бэлгээр баярлуулаарай.
6. Аль болох олон удаа хамт гарахыг хичээ. Энэ нь халуун орны аялал байх албагүй бөгөөд хайртай хүнээ цэцэрлэгт хүрээлэнгээр зугаалах, байгальд гарах эсвэл зүгээр л хамт хүнсний дэлгүүрт ороход хангалттай.
7. Эхнэртэйгээ ярилцах цаг гаргаж, түүний хэргийг сонирхож байгаарай, тэр өнөөдөр найзтайгаа утсаар ярьж байсан зүйлээ дахин ярьж эхэлсэн ч бүү тасалж, санаа алд.
8. Сонгосон хүнээ хэрхэн татсанаа санаарай. Магадгүй та хамтлагийн гишүүдээс илүү гитар тоглож, шүлэг бичдэг, гялалзсан хошигнол хийж чаддаг байсан, мөн амьдралынхаа сүүлийн жилүүдэд буйдан дээр цагийг өнгөрөөхийг илүүд үздэг байсан байх? Эхнэрийнхээ хөгшин залуу болоорой, түүнийг харахад нүд нь гэрэлтэв.
9. Гэр бүлийн байнгын үүргээс зайлсхийж, орондоо туршилт хийж, хамтрагчдаа шинэ зүйл санал болгож, түүнийг гайхшруулж, түүнийг таны хувьд хамгийн дуртай эмэгтэй хэвээр байгаа гэдгийг мэдрүүлээрэй.

Үүнээс илүү гунигтай зүйл байхгүй салалт- гэмтэлгүйгээр эмчлэх боломжгүй гэмтэл. Энэхүү гайхалтай хүнд хэцүү сорилтыг туулж байгаа хүмүүс бие махбодийн болон оюун санааны эрүүл мэндээрээ хохирдог. Харамсалтай нь гэр бүл салалт аль хэдийн дараалалд орчихсон. Тийм ч учраас өдгөө олон өрх толгойлсон эхчүүд, эрчүүд аажмаар нийгмийн ёроолд живж байна.

Гэр бүлээ цуцлуулахыг хүсч байсан ч бодлоо өөрчилсөн нэгэн эмэгтэйн захидлыг энд оруулав. Үүнийг анхааралтай уншаад юу болсныг олж мэдэх болно. Магадгүй эдгээр үгс танд туслах болно харилцааг сайжруулах"Өнгөрсөн" хэмээх улс руу явуулахад бэлэн байгаа хүнтэй.

Гэрлэлтийг аврах тухай түүх

Би энэ мөчийг эцсийн мөч хүртэл хойшлуулсан ч энэ өдөр ирлээ. Нөхөр Билл бид хоёр ажилдаа явах өдөр юмаа бэлдэж, хоёр настай хүүгээ аваад аав, ээжтэйгээ байхаар гэрээс гарсан. Ээж надтай уулзаад аав бид хоёр намайг орхихгүй, бүх зүйлд тусална гэж хэлсэн.

« Гэхдээ нөхрөө орхихоос өмнө миний нэг хүсэлтийг биелүүлээч” гэж ээж минь хэлэв. Тэр миний урд нэг цаас тавиад дундуур нь босоо зураас татаад эхний баганад Биллтэй хамт амьдрах боломжгүй, миний уурыг хүргэсэн зүйлсийн жагсаалт гаргахыг надаас хүслээ. Би тэр надаас түүний эерэг чанаруудын жагсаалтыг хоёрдугаар баганад бичихийг хүсэх болно гэж шийдсэн бөгөөд энэ нь хамаагүй богино байх болно гэдгийг би мэдэж байсан.

Ерөнхийдөө би эхний баганад юу бичихээ мэддэг байсан.
Билл үргэлж юмаа хаядаг.
Хаашаа явсан тухайгаа хэзээ ч хэлдэггүй.
Ширээн дээр тэр чимээ шуугиантай хамраа үлээж, ёс бус авирлана.
Надад хэзээ ч сайхан бэлэг өгдөггүй.
Тэр бол мулгуу, мөнгөтэй нударгатай.
Гэрийн эргэн тойронд хэзээ ч тусалдаггүй.
Тэр үргэлж дуугүй, надтай харьцдаггүй ...

Энэ жагсаалт удаан хугацаанд үргэлжилсэн бөгөөд хуудасны зай дууссан. Одоо надад ямар ч эмэгтэй хүн ийм мангастай амьдрахгүй гэсэн няцаашгүй нотолгоо байсан.

Би ихэмсэг инээмсэглэн ээждээ: "Өөр нэг буланд бид түүний эерэг чанаруудыг дүрслэх ёстой, тийм ээ?" Харин ээж маань түүний давуу талыг аль хэдийн мэддэг гэж хариулсан. Тэгээд тэр надаас түүний дутагдал болгонд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгаагаа тайлбарлахыг хүссэн. Цэг бүрийн эсрэг талд түүний зан авирын хариуд би юу хийсэн юм.

Энэ нь аль хэдийн илүү хэцүү байсан тул энэ нь миний тухай болно гэж би хэзээ ч бодож байгаагүй. Гэхдээ би даалгаврын энэ хэсгийг дуусгах хүртэл ээж намайг орхихгүй гэдгийг мэдэж байсан. Тэгээд би бичиж эхэлсэн.

Би хариуд нь юу хийсэн бэ?
Би ууртай байсан.
Тэр хашгирч, уйлав.
Би түүний дэргэд байхаасаа ичиж байсан.
Би өөрийгөө амиа алдсан дүр эсгэсэн.
Би өөр хүнтэй гэрлэхийг хүсч байна.
Би илүү ихийг хүртэх ёстой гэдэгт итгэж байсан.
Тэгээд ерөнхийдөө тэр надад тохирохгүй.

Мөн энэ жагсаалт төгсгөлгүй байв. Дараа нь ээж нэг цаас аваад яг энэ шугамын дагуу талыг нь таслав. Тэр Биллийн дутагдлын жагсаалттай хэсгийг авч, ураад хогийн сав руу шидээд, миний тухай жагсаалттай хэсгийг надад өгөөд: "Энд, энэ жагсаалтыг гэртээ аваачиж, өнөөдөр бод. Хүүхдийг бидэнтэй хамт үлдээгээрэй. Тэгээд ир, хэрэв чи Биллийг орхихоор шийдвэл аав бид хоёр чамд бүх зүйлд туслах болно."

Би гэртээ ирээд жагсаалтаа харлаа. Биллийн алдаатай эхний хэсэггүйгээр тэр аймшигтай харагдаж байв. Би өөрийнхөө аймшигт зан авир, хор хөнөөлтэй үйлдлийн тусгалыг олж хараад, энэ бүх хугацаанд ямар тэнэг авирласнаа тэр үед л ойлгосон. Тэгээд нөхрийнхөө намайг бухимдуулдаг зан чанаруудын талаар бодсон. Тэнд ямар ч аймшигтай, өршөөгдөх аргагүй зүйл байхгүй гэдгийг би ойлгосон.

Би маш их уурласан тул нөхөртэйгээ ямар азтай байснаа ч анзаарсангүй - тэр сайн хүн, төгс биш, гэхдээ сайн хүн байсан. Бид бүгд төгс биш!Энэ томъёог хүүхдүүдэд бага наснаас нь эхлэн давтах ёстой. Бидний хүн нэг бүр хэд хэдэн дутагдалтай байдаг бөгөөд бид үүнийг хүлээн зөвшөөрч сурах ёстой.

Би эцэг эхдээ буцаж ирэв. Би одоо нөхцөл байдлын талаар хэрхэн өөрөөр мэдэрч байгаа нь гайхалтай байсан. Одоо би амар амгалан, талархалыг мэдэрсэн. Таван жилийн өмнө би нөхөртэйгээ өвчтэй, эрүүл чийрэг хамт байх болно гэж амласан - би амьдралаа өөрчлөхөд ямар их бэлэн байгаагаас айж, бяцхан зүйл, хоромхон зуурын уур уцаараас болж хүүхдээ аавгүй орхих шахсан. Билл ажлаасаа ирэхэд хүү бид хоёр аль хэдийн түүнийг хүлээж байв.

Тэгээд Билл өөрчлөгдсөн гэж хэлмээр байна. Гэхдээ үгүй, тэр өөрчлөгдөөгүй. Тэр намайг маш ихээр бухимдуулсан бүх зүйлийг хийсээр байсан. Гэхдээ би түүний үйлдэлд хандах хандлагаа өөрчилсөн. Бидний гэр бүлийг ухаалаг зөвлөгөөгөөр аварсан ээждээ өнөөдрийг хүртэл баярлаж явдаг.

Билл 49 нас хүрэхэд нь Альцгеймерийн өвчтэй гэж оношлогдсон тул багшийн ажлаа орхих шаардлагатай болж, би хайртай нөхрөө асарч байсан.

Гэр бүлийн харилцаа нь цэцэрлэгт байгаа мод шиг байнгын анхаарал халамж, анхаарал халамж шаарддаг. Шаардлагатай тохиолдолд цэцэрлэгч модыг тайрч, ухаж, усалж, залгаж, хурааж, манай өргөрөгт туулайнаас хамгаалж өвөлжүүлдэг. Энэ бол байнгын бөгөөд тасралтгүй үйл явц юм. Хэрэв үүнийг хийхгүй бол мод зэрлэг ургах эсвэл үхэх болно.

Гэр бүлд үлдэх нь гэр бүлийн аль нэг гишүүн эсвэл хоёуланд нь хор хөнөөл учруулж, гэрлэлтийг аврах боломжгүй байдаг чухал цэгүүд байдаг. Тэр үед завь гоожиж байна.

Гэр бүлийн хүчирхийлэл - бие махбодийн болон сэтгэл зүйн. Бие махбодтой харьцах нь илүү хялбар байдаг - энэ нь илэрдэг, үүнийг бичиж болно. Хориг, хачирхалтай дүрэм журам, заль мэх, өөрийнхөөрөө байх бус, байгальд харш үйлдлээр дарамтлах зэрэгт саад учруулсан сэтгэл зүйн хүчирхийлэл. Энэ нь чихгүй, хөгжимд дургүй хүнийг хийл тоглохыг албадахтай адил юм - бага зэрэг хашгирах болно, гэхдээ амьдралаас болон таны хийж буй зүйлээс сэтгэл ханамж, баяр баясгалан байхгүй болно. Сэтгэцийн хүчирхийллийг хянахад хэцүү ч нөлөө нь илүү аймшигтай, хүнийг устгадаг, нөхөн сэргээх үйл явц нь нарийн төвөгтэй, урт байдаг. Энэ нь та харилцаагаа маш хурдан орхих хэрэгтэй болсон тохиолдол юм.

Гэрлэлтийн хувьд аюулгүй байдлын мэдрэмж, бусдад найдах чадвар чухал байдаг. Хэрэв эрэгтэй хүн эмэгтэй хүний ​​эсрэг (эсвэл эмэгтэй хүн эрэгтэй хүний ​​эсрэг) хүчирхийлэл үйлдвэл аюулгүй байдал байхгүй, хэзээ ч байхгүй. Айдас байх болно, гэхдээ та айдас дээр гэр бүл байгуулж чадахгүй. Ийм гэрлэлт эрт орой хэзээ нэгэн цагт дуусч, хосууд "эцэст нь би үүнээс салсан" гэсэн мэдрэмжээр салах болно.

Энэ нь маш ховор тохиолддог, гэхдээ тохиолддог: эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэг нь сэтгэцийн өвчтэй болдог. Бие биенээ хүндэтгэх, хайрлах хайрын хувьд эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэг нь өөрийгөө, зан чанараа аажмаар алдвал гэр бүл аажмаар алга болдог. Энэ талаар юу ч хийж чадахгүй.

Заримдаа хайр өнгөрч, юу ч тусалдаггүй. Хүмүүс хана хэрэм мэт бие биедээ хайхрамжгүй ханддаг. Эсвэл эхнэр, нөхөр гэнэт өөр өөр координатын систем, өөр өөр үнэ цэнийн систем, амьдралын өөр өөр зорилготой байдаг. Энэ бол хүний ​​​​хувийн шийдвэр юм: хамтдаа амьдрах, найрсаг харилцаатай байх эсэх. Та нэгдэж, гэрлэлтийн "хоёр дахь салхи" нээх нийтлэг шалтгааныг олж чадна. Бидний мэддэг хосууд 50 настайдаа өөр өөр улс руу нүүж, тус бүрдээ аз жаргалтай амьдарч эхэлсэн: тэр цэвэрхэн, эмх цэгцтэй байсан, тэр ном, найз нөхөдөөр хүрээлэгдсэн байв. Хүүхдүүд ч адилхан "хуваалцдаг".

40 жилийн турш харилцаанд дүн шинжилгээ хийж буй сэтгэл судлаач, профессор Жон Готтманы судалгаагаар байнгын шүүмжлэл, идэмхий үг хэллэг (ишиг доог тохуу), зөрүүд, үл тоомсорлох, ухрах зэрэг нь харилцааг хамгийн ихээр сүйтгэдэг байна. Хүн яг үүнийг өөрчилж чаддаг - тэр бусдын сайн чанарыг олж харж, энэ тухай чангаар ярьж сурдаг.

Эрүүл гэрлэлтийн харилцаа нь хүн бүрийн эерэг чанарууд дээр тогтдог. Бидний анхаардаг зүйл өсдөг. Илүү их магтаж, сайн сайхныг анзаарч, эрүүл бус шүүмжлэлээс зайлсхийвэл гэр бүл бат бөх байх боломж нэмэгдэнэ. Түнштэйгээ харилцах нь бас чухал юм. Ихэнхдээ бие биетэйгээ чин сэтгэлээсээ ярилцах замаар үл ойлголцол, таагүй байдлыг арилгах боломжтой. Сэтгэл судлаачид энгийн нэгэн заль мэхийг зөвлөж байна: Гэрлэлтийг гаднаас нь харах, өөрийгөө хаа нэгтээ таньж мэдэх, идеал гэж байдаггүй ч бид амьд хүмүүс, өсөж дэвжиж байна гэдгийг ойлгохын тулд харилцааны тухай хэдэн кино үзээрэй.

Гэрлэлт бол маш хувийн түүх юм. Гадны хүмүүс яг юу болж байгааг харж чадахгүй, зөвлөгөө өгөх нь ихэвчлэн бусдын өмсдөг гутал, зөв ​​размер гэх мэт байдаг ч энэ нь тохирохгүй байна. Гадны өнцгөөс харах нь нөхцөл байдлыг өөр өнцгөөс харахад тусална, гэхдээ хүн үргэлж өөрөө шийдвэр гаргадаг бөгөөд үүний төлөө хариуцлага хүлээдэг. Хэрэв гэрлэлтийг аврах эсэх нь ноцтой байгаа бол рабби эсвэл өөрийн сүнслэг багш гэж үздэг хэн нэгэнд хандах нь дээр.

Хэрэв тэд надаас асуувал миний хувийн бодол бол амь нас, эрүүл мэнд, сэтгэл зүйд аюул заналхийлж байгаа үед та гэр бүлтэй үлдэх ёсгүй. Гэхдээ бусад тохиолдолд "мэрэлдэж сурах" гэж оролдох нь зүйтэй.

Мэдээллийн товхимолыг шууд имэйлдээ хүлээн авахыг хүсч байна уу?

Бүртгүүлээрэй, бид танд долоо хоног бүр хамгийн сонирхолтой нийтлэлүүдийг илгээх болно!