Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар эмэгтэй хүний ​​дааврын дэвсгэрийг хэрхэн яаж сэргээх вэ. Эмэгтэйчүүдийн дааврын тэнцвэрийг хэвийн болгох ардын эмчилгээ . Гормоны эмгэгийн шинж тэмдэг

Бие махбодид дааврын тэнцвэргүй байдал үүссэн гэж хэлсэн эмэгтэй бүр дааврын түвшинг хэрхэн сэргээх талаар боддог. Энэ нь зөв, учир нь нормоос дээш эсвэл доошоо хазайх нь эрүүл мэндийн асуудал, сайн сайхан байдал муудахад хүргэдэг. Асуудлыг даван туулахад юу тусалж болохыг харцгаая. Гэсэн хэдий ч, нийтлэлд дурдсан арга хэмжээ авахаасаа өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Өөрийгөө эмчлэх нь таны эрүүл мэндэд аюултай.

Гормоны бөмбөрцөг нь маш нарийн, нимгэн байдаг. Тухайн биологийн бодисууд нь бага тунгаар нийлэгждэг ч хүний ​​биед үзүүлэх нөлөө нь асар их юм. Тиймээс дааврын дэвсгэрийг эмээр нөхөн сэргээх нь нарийн хяналт, туршлага, мэдлэг, хангалттай оношийг шаарддаг. Эмэгтэй хүний ​​​​дааврын түвшин бага байдаг тул тэд тодорхой бодис үйлдвэрлэх дутагдалтай тухай ярьдаг. Энэ тохиолдолд эмч нийлэг гормоны эмчилгээг тогтооно.

Хэрэв эмэгтэй хүний ​​бие бүтэлгүйтэж, бэлгийн дааврын тэнцвэргүй байдал илэрвэл эмч нь жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийг хавсаргаж болно. Тэдгээр нь найрлага, тунгаар ялгаатай байдаг. Жишээлбэл, зарим эм нь прогестероныг бага тунгаар агуулдаг бол зарим нь прогестерон болон эстроген агуулсан байдаг. Гормоны байдлыг хэвийн болгох асуудлыг цогцоор нь авч үзэх хэрэгтэй тул жирэмслэлтээс хамгаалах эмээс гадна өвчтөнд витамин, микроэлементүүдийг зааж өгдөг. Юуны өмнө энэ нь витамин Е, цайр, магни юм.

Гормоны үйлдвэрлэл нэмэгдсэн эмэгтэйд дааврын дэвсгэрийг хэрхэн яаж сэргээх вэ? Энд эмчилгээний тактикууд арай өөр байна. Юуны өмнө, нарийн шинжилгээ, шинжилгээ хийхгүйгээр хийх боломжгүй, учир нь дааврын бодисыг хэт ихээр үйлдвэрлэх нь ихэвчлэн ноцтой эмгэг, хавдар үүсдэг. Энэ тохиолдолд өвчтөнд мэс засал хийлгэж болно. Эмч нь тодорхой дааврын нийлэгжилтийг дарах зорилготой эмийг зааж өгдөг.

Өвчний гол шалтгааныг арилгахгүйгээр дааврын дэвсгэрийг сэргээх боломжгүй юм. Тиймээс антибиотик ба вирусын эсрэг эмийг нэмэлтээр зааж өгдөг. Эмэгтэйчүүдийн дааврын дэвсгэрийг хэрхэн сэргээх талаархи зөвлөмжид амьдралын хэв маягийг өөрчлөх, хоол тэжээлийг сайжруулах, муу зуршлаас ангижрах талаар хэлж болно. Хэрэв эмэгтэй хүн ихэвчлэн стресст ордог бол тайвшруулах эм, сэтгэлзүйн эмчилгээ хийдэг.

Прогестерон ба түүний эмэгтэй хүний ​​дааврын суурь дээр үзүүлэх нөлөө

Ихэнхдээ эмч нар дааврын дэвсгэрийг хэрхэн сэргээх талаар шийдэхдээ прогестерон дааврын бэлдмэлийг эмэгтэйд янз бүрийн тунгаар зааж өгдөг. Энэ нь duphaston, utrozhestan, lutein болон үтрээний, sublingual (хэл дор) болон уламжлалт шахмал хэлбэрээр байдаг бусад эм байж болно.

Duphaston бол үр дүнтэй эм бөгөөд энэ нь бараг ямар ч гаж нөлөөгүй бөгөөд гормоныг хэвийн байдалд оруулдаг. Энэ эмийн гол идэвхтэй найрлага нь прогестерон дааврын синтетик аналоги dydrogesterone юм. Түүний давуу тал нь эмэгтэй хүний ​​биед термоген болон анаболик нөлөө үзүүлэхгүй байх явдал юм. Үүнийг зааврын дагуу, зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа л авна.

Гормоны дутагдал, гомеопати

Гормоны дутагдлыг эмчлэхэд чиглэсэн үр дүнтэй гомеопатик эмүүдийн нэг бол Remens юм. Хэдийгээр энэ эм нь дааврын бус боловч дааврын эмгэгийг маш сайн арилгахад тусалдаг. Тогтвортой эмчилгээний үр дүнд хүрэхийн тулд энэ эмийг дор хаяж хоёр сарын турш уух хэрэгтэй.

Гормоны байдлыг хэвийн болгохоос гадна Ременс нь эмэгтэй өвчний хөгжлийг өдөөдөг үрэвсэлт үйл явцаас таныг аврах болно.

Өөр нэг үр дүнтэй дааврын бус эм нь Normocycle юм. Энэ нь эмэгтэй хүний ​​биед гормоны түвшинг хэвийн болгодог. Түүний хэрэглээний ачаар эстроген ба гестогений физиологийн харьцаа сэргээгддэг. Бэлдмэлийг сарын тэмдгийн мөчлөгийг сэргээх, эстрогенээс хамааралтай өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд ашиглаж болно, тухайлбал: эндометриоз, мастопати, фибромиома, умайн хүзүүний элэгдэл. Нормоцикл нь Аюурведийн анагаах ухаанд үргүйдлийн эмчилгээнд хэрэглэдэг ургамлын хандыг агуулдаг. Энэ эмийг дор хаяж гурван сарын турш ууна.

Иодомаринтай эмэгтэйд дааврын дэвсгэрийг хэрхэн яаж сэргээх вэ?

Иодомаринаар дааврын түвшинг хэрхэн яаж сэргээх вэ, боломжтой юу? Ихэвчлэн энэ эмийг бамбай булчирхайтай холбоотой асуудалтай эмэгтэйчүүдэд зааж өгдөг. Иодомаринд агуулагдах бодисуудын ачаар гормоны үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг. Мөн эдгээр бодисууд нь уураг, нүүрс ус, өөх тосны солилцоонд оролцдог. Энэ эмийг хэрэглэх нь дааврын суурь болон биеийн ерөнхий байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Хэрэв эмэгтэй хүн энэ эмийг хэрэглэх схемийг зөрчсөн, эсвэл схемийг буруу сонгосон бол гаж нөлөө үүсч болно.

Ардын эмчилгээ, дааврын түвшинг хэвийн болгох

Энэ нь үргэлж яаралтай эмчилгээ шаарддаггүй. Жишээлбэл, төрсний дараа болон жирэмсэн үед дааврын суурь өөрчлөгддөг ч хурдан хэвийн байдалдаа ордог. Хэрэв зөрчил нь бага бөгөөд түгшүүрийн ноцтой шалтгаан байхгүй бол эмч нар эмийн ургамал, хоолны дэглэм, физик эмчилгээ гэх мэт синтетик эм хэрэглэхгүйгээр эмчлэхийг илүүд үздэг.

Хэрэв та бүх шалгалтыг давсан бөгөөд ноцтой асуудал илрээгүй бол дааврын дэвсгэрийг сэргээхийн тулд ардын эмчилгээг ашиглаж болно.

• Саваа

Энэ нь сайн нөлөө үзүүлдэг. Декоциний бэлтгэхийн тулд хуурай ургамлын нэг халбага аваад нэг аяга буцалж буй усаар хийнэ. Ургамлыг арван таван минутын турш дусаах хэрэгтэй. Декоциныг сарын тэмдгийн мөчлөгийн эхний өдрөөс тав дахь өдөр хүртэл өдөрт хэд хэдэн удаа халбагаар авна. Энэ ургамлыг сарын тэмдгийн урсгалыг өдөөх зорилгоор авдаг тул хүнд цус алдалтаар ууж болохгүй.

• Мэргэн

Багц дээр заасны дагуу мэргэний декоциний бэлтгэнэ. Бэлэн болсон уусмалыг сарын тэмдгийн мөчлөгийн зургаагаас арван тав дахь өдөр хүртэл гурав дахь аяганд өдөрт нэг удаа ууна. Сэйж нь эстрогений түвшин багатай байдаг. Суперовуляцийг сэргээх, эндометриоз, үргүйдлийн янз бүрийн хэлбэрээс ангижрахад тусалдаг.

Туршилтууд нь дааврын дэвсгэрийг хэрхэн сэргээх талаар бодож байгаа эмэгтэйд эстрогений түвшин нэмэгдсэн болохыг харуулсан бол энэ ургамлын декоциний хэрэглэх боломжгүй, эс тэгвээс та уутанцрын өсөлтийг нэмэгдүүлэх боломжтой бөгөөд энэ нь хагарч, хагарахад хүргэдэг. цист үүсэх.

Умайн миоматай бол мэргэн нь эсрэг заалттай байдаг. Хэрэв та бие даасан үл тэвчих шинжтэй бол үүнийг ууж болохгүй.

• галууны боргоцой

Гормоны дэвсгэрийг бий болгоход тусалдаг өөр нэг ургамал. Сарын тэмдгийн мөчлөгийн арван зургаагаас хорин тав дахь өдөр хүртэл уух ёстой.

• зөгийн тоос, сүү

Хэрэв та эмэгтэй хүний ​​​​дааврын дэвсгэрийг хэрхэн сэргээх талаар сонирхож байгаа бол зөгийн тоос, сүү нь тэнцвэргүй байдлыг арилгахад туслах хамгийн сайн эмүүдийн нэг гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Эдгээр нь дааврын нийлэгжилтэнд нөлөөлдөг байгалийн биологийн идэвхт бодис, фитогормон агуулдаг. Тэдгээрийг эмийн санд эм хэлбэрээр болон бэлэн хэлбэрээр зардаг. Мөн зөгийн бал нь линдентэй хослуулан дааврын тэнцвэрийг бий болгоход тусалдаг.

• Хар cumin тос

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг бөгөөд янз бүрийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашиглагддаг. Cumin нь сайн тоник шинж чанартай бөгөөд мэдрэлийн системийн төлөв байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэхүү хэрэгсэл нь стресстэй нөхцөл байдалд богино хугацаанд дасан зохицож, сэтгэцийн үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг. Мөн cumin тос нь хоол боловсруулах системийг идэвхжүүлж, исгэх процессыг арилгаж, микрофлорыг хэвийн болгодог. Кумины ачаар биеэс хорт бодис, хорт бодис гадагшилж, гэдэс өөрөө өөрийгөө цэвэрлэх үйл явц эхэлж, дааврын суурь хэвийн болж, өөхний солилцооны үйл явц сайжирч, судас хатуурах, элэгний өөхлөлт зогсох болно. Энэ тосыг зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, мөн цэр гадагшлуулахад ашиглаж болно. Та хоолны хуваарийг үл харгалзан cumin тосыг нэг халбага уух хэрэгтэй. Гэхдээ хэрэв та бүтээгдэхүүнийг хоолны өмнө эсвэл дараа нь хэрэглэвэл эмчилгээний үр нөлөө нэмэгдэх болно. Газрын тосоор эмчлэхдээ бусад эм хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, учир нь тэдгээрийг шингээх үйл явц мэдэгдэхүйц буурах болно гэдгийг санах нь зүйтэй.

• Маалинган тос

Маалинга нь ашигтай ургамлын эстроген агуулсан ургамлын дунд жинхэнэ аварга юм. Маалингын үрэнд эстроген дааврын агууламж шар буурцагнаас хамаагүй өндөр байдаг тул дааврын түвшинг хэвийн болгоход хэрэглэхийг зөвлөж байна. Маалингын үрийн фитогормонууд нь эмэгтэй хүний ​​​​биед сайнаар нөлөөлж, цэвэршилтийн сөрөг шинж тэмдгүүдийг арилгахад тусалдаг ба ерөнхий сайн сайхан байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Та маалингын үр, тос, тус бүр хоёр халбага, бага хэмжээний усаар ууж болно.

Ийм эмчилгээ хийснээс хойш долоо хоногийн дараа халуун гялалзах нь суларч, эмэгтэй сандрахаа больж, нойр нь сайжирдаг. Хэрэв та нэмэлт витамин ууж, далайн хоол идвэл хамгийн их үр дүнд хүрч чадна. Маалингын үр нь омега-3 ихээр агуулдаг.

Энэ ургамлыг дорно дахинд эмэгтэйчүүдийн янз бүрийн өвчнийг эмчлэхэд эртнээс хэрэглэж ирсэн. Үүний маргаангүй давуу тал нь хөхүүл үед ч авч болно. Фенугрекийн ачаар үрэвсэлт үйл явц арилж, умайн агшилт хэвийн болж, сарын тэмдгийн үед өвдөх мэдрэмж буурдаг. Энэ нь дусаах, декоциний болон бэлэн нунтаг хэлбэрээр ашиглагддаг.

Судсаар бэлтгэхийн тулд та ургамлын нэг халбага авч, нэг аяга буцалж буй ус асгаж, хорин минутын турш үлдээх хэрэгтэй. Таваас зургаан долоо хоног, өдөрт нэг аяга ууж, ижил тунгаар хуваана.

Декоциний бэлтгэхийн тулд ургамлын үрийг буталсан байх ёстой. Дараа нь та нэг халбага нунтаг авч, нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, усан ваннд 10 минут буцалгана. Декоциныг хоолны өмнө өдөрт гурван удаа ууж, үүссэн ундааг гурван тэнцүү хэсэгт хуваана.

Бэлэн нунтаг нь цай шиг исгэж, нэг халбага буцалж буй усаар асгаж байна. Өдөрт нэг удаа аяга ууж эсвэл ижил хэсгүүдэд хуваана.

Ургамал нь дааврын дэвсгэрийг хэвийн болгох, ядарсан тохиолдолд биеийг сэргээхэд хувь нэмэр оруулж, биеийг тайвшруулж, дасан зохицох чадварыг нэмэгдүүлдэг.

• манжингийн шүүс

Beetroot шүүс нь дааврын ерөнхий байдлыг сэргээдэг. Энэ нь витамин, эрдэс бодис, биологийн идэвхт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь цусны найрлагыг сайжруулдаг. Манжин их хэмжээгээр гэдэс дотор таагүй байдал, цусны даралт ихсэх шалтгаан болдог тул та түүний хэрэглээг буруугаар ашиглах ёсгүй.

• Улаан сойз, борын умай

Дээд талын умайг улаан сойзтой хамт мөчлөгийн арван зургаагаас хорин тав дахь өдөр хүртэл авдаг. Та эдгээр ургамлуудыг хольж, үүссэн хольцоос нэг халбага авч, нэг аяга ус хийнэ. Арван таван минутын турш исгэж байг. Өдөрт хоёр удаа хагас шил авна. Усны температур 80 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой, эс тэгвээс ашигтай шинж чанар алдагдах болно.

Декоциний гадна та өдөрт гурван удаа бодис тус бүрээс 30-40 дуслаар бэлэн дусаах боломжтой. Уг дусаахыг эмийн санд худалдаж авч болно, эсвэл өндөр чанартай архи эсвэл сарны туяа ашиглан өөрөө хоол хийж болно. Үүнийг хийхийн тулд хоёр хоолны халбагын өвсийг хагас литр спиртээр асгаж, 41 хоногийн турш исгэж өгнө.

Дээд талын умай, улаан сойз бүхий эмчилгээний курс гурван сар байна. Хэрэв та селен, фолийн хүчил нэмж уувал үр нөлөө нь нэмэгдэх болно. Одоо та ийм ургамлын тусламжтайгаар эмэгтэйчүүдийн дааврын дэвсгэрийг хэрхэн сэргээх талаар мэддэг болсон.

• Зөгийн жилий

Зөгийн жилий хандмал нь дааврын тэнцвэргүй байдлын эсрэг тэмцэхэд ашигладаг маш сайн эм юм. Энэ нь эмэгтэй хүний ​​биеийг чангалж, бэхжүүлж, үрэвслийг арилгадаг. Өөр нэг өмч - Зөгийн жилий нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг зөөлөн тохируулахад тусалдаг.

Хорин хувийн хандмал нь дисфункцийг эмчлэхэд ашиглагддаг. Өдөрт гурван удаа 20-30 дуслаар ууна. Хэрэв та ходоод гэдэсний замд асуудалтай байгаа бол хандмалыг сүүтэй хамт уух хэрэгтэй.

• Фолийн хүчил ба витамин

Фолийн хүчил нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай бодис юм. Тэрээр бодисын солилцооны үйл явцад оролцож, дааврын дэвсгэрийг хэвийн байдалд байлгадаг. Зөвхөн нэг таблет авахад хангалттай бөгөөд та үзэсгэлэнтэй, эрүүл байх болно.

Гэхдээ энэ эм нь хүчтэй эмчилгээний үр нөлөө үзүүлэхгүй тул бусад эмүүдтэй хослуулан хэрэглэдэг.

Гормоны тэнцвэргүй байдлын хоолны дэглэм

Хэрэв таны зорилго бол дааврын тэнцвэргүй байдлын талаар үүрд мартах явдал юм бол та хоолны дэглэмээс халуун ногоотой, тамхи татдаг, давслаг хоолыг бүрэн хасах хэрэгтэй. Эдгээр бүтээгдэхүүн нь ходоод гэдэсний замд хэт ачаалал өгдөг бөгөөд энэ нь биеийн бүх системийн ажилд нөлөөлдөг. Зөв, эрүүл хооллож, цэсэндээ жимс гэх мэт фитоэстрогенийг оруулаарай.

Ийм бүтээгдэхүүнд вандуй, мөөг, сэвэг зарам, шош зэрэг орно. Бие махбодид хангалттай хэмжээний цэвэр ус (биеийн жингийн 1 кг тутамд 30 мл) орох ёстой тул уух горимыг тохируулна уу. Усыг бага багаар бага багаар ууж эхлэх ба тунг нэмэгдүүлнэ.

Иог ба гормонууд

Иог нь эмэгтэй хүний ​​биед маш их тустай. Үнэн хэрэгтээ хэт их эстрогений үйлдвэрлэл нь сарын тэмдгийн мөчлөгт муугаар нөлөөлж, сарын тэмдэг нь өвдөлттэй, тогтмол бус болгодог.

Элэг нь эстрогений нийлэгжилтэнд оролцдог. Мөн йогийн хичээлүүд нь түүний ажилд эерэгээр нөлөөлдөг. Ийм учраас дааврын дутагдалтай гэж оношлогдсон эмэгтэйчүүдэд шаардлагатай байдаг. Иогийн тусламжтайгаар та бэлэг эрхтний үйл ажиллагааны доголдлыг засаж, дотоод шүүрлийн системийн хэвийн үйл ажиллагааг тогтоож, аарцагны цусны зогсонги байдлыг арилгах боломжтой.

дүгнэлт

Дээрх уламжлалт анагаах ухааны жорууд нь зөвхөн эмчийн зөвлөмжийг дагаж, зөв ​​хэрэглэвэл дааврын тэнцвэрийг сэргээхэд тусалдаг. Энэ эмчилгээ нь гаж нөлөө үзүүлэхгүй.
Эмэгтэй хүний ​​ерөнхий байдлыг сайжруулахын тулд асуудлыг цогцоор нь авч үзэх хэрэгтэй. Эм уухаас гадна дугуй унах, алхах, йог, усанд сэлэх гэх мэт дасгалуудыг тогтмол хийх хэрэгтэй. Усан аэробик маш сайн.

Гормоны дутагдал нь дараахь шалтгааны улмаас эмэгтэйчүүдэд үүсдэг.

• цэвэршилт;
• бэлгийн бойжилт;
• төрсний дараах үе;
• жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх;
• аутоиммун өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан даавар дээр суурилсан эм уух;
• стресс;
• эрүүл бус хооллолт;
• таргалалт;
• огцом жин хасах;
• бамбай булчирхайн үйл ажиллагаатай холбоотой асуудлууд;
• дасан зохицох.

Эмэгтэй хүний ​​биеийн дааврын тэнцвэргүй байдлын гол шинж тэмдэг нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг зөрчих явдал юм. Циклийн суналт эсвэл эсрэгээр богиноссон байдал ажиглагдаж байна. Гормоны тэнцвэргүй байдал нь дараахь шинж тэмдгээр илэрдэг.

• цочромтгой байдал, ядаргаа нэмэгдэх;
• бэлгийн дур хүслийг бууруулсан;
• үндэслэлгүй жин нэмэх;
• арьсны асуудал, үс унах.

Цаг тухайд нь, зохих эмчилгээ хийлгүйгээр дааврын дутагдал нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд аюултай тул эмэгтэйчүүдийн олон өвчнийг өдөөдөг.

• өндгөвчний уйланхай;
• олон уйланхайт өндгөвчний синдром;
• умайн фибройдууд;
• эндометриоз.

Эмгэг судлалын анхны шинж тэмдгүүд илэрсэн даруйдаа дааврын дэвсгэрийг хэрхэн яаж сэргээх вэ гэсэн асуултыг шийдэх шаардлагатай. Дараах шинж тэмдгүүд илэрсэн даруйд та санаа зовж эхлэх хэрэгтэй.

1. Үндэслэлгүй жин хасах. Хэрэв хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөөгүй, бие махбодийн идэвхжил, стресс нэмэгдээгүй бол болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хэрэв энэ бүхэн хуурай үс, арьс дагалддаг бол нүд нь эрүүл бус гялалзсан бол эмчид хандахаас бүү эргэлз.
2. Температурыг 37-аас 37.5 градус хүртэл байнга нэмэгдүүлдэг, энэ нь бага зэрэг ягаан хацараас бусад тохиолдолд санаа зовохгүй байна.
3. Шалтгаангүй зүрх дэлсэхЭнэ нь тайван байдалд ч байж болно. Энэ нь мөн бага зэрэг хорсох, өвдөх, хөлдсөн зүрхний мэдрэмж байж болно. Хэрэв шинжилгээнд ямар нэгэн асуудал гараагүй бол та дааврын дутагдлыг шүүж болно.
4. Гар чичиргээ нь мэдрэлийн эмгэг, дааврын дутагдлын шинж тэмдэг байж болно.
5. хэт их хөлрөх, хэрэв энэ нь байнгын үзэгдэл биш, харин үүссэн бол бие махбод дахь дааврын суурь ноцтой өөрчлөлтүүдийн талаар дүгнэлт хийж болно.
6. Нойрмоглох эсвэл нойргүйдэл. Эдгээр зөрчил нь дааврын дутагдлын талаар бас ярьдаг. Нойр дутуу байх нь их хэмжээний адреналин үүсэх, өвчин эмгэгт хүргэдэг.
7. Мэдрэлийн байдал нэмэгдэж, байнгын найдваргүй мэдрэмж. Ийм удаан үргэлжилсэн мэдрэлийн үед та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.
8. Арьс болон үсний тослогжилт нэмэгдэнэ. Энэ нь зөвхөн өсвөр насныханд тохиолддог, насанд хүрэгчдэд ийм байх ёсгүй.
9. Тогтмол бус, өвдөлттэй сарын тэмдэг. Энэ нь өсвөр насны охидод ч хамаатай. Хэрэв өвдөлт, даралт ихсэх, гэдэс дотрыг цочроох зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь эмчтэй зөвлөлдөх шууд шалтгаан болдог.

Хөгжлийн эхний үе шатанд, хэрэв бүтэлгүйтэл нь дөнгөж хөгжиж эхэлж байгаа бол эмэгтэйчүүдийн дааврын түвшинг хэвийн болгохын тулд ургамлыг хэрэглэх нь нэлээд боломжтой юм.

Гормонууд нь биеийн ажлыг тогтворжуулж, эрүүл мэндийн байдалд нөлөөлдөг. Гормоны түвшин тэнцвэртэй байвал эмэгтэй хүн сайхан мэдрэмж төрдөг. Тэдний тэнцвэргүй байдлын улмаас бүх эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагаа тасалддаг.

Эмэгтэй бие нь янз бүрийн даавар үүсгэдэг. Эстроген ба прогестерон нь эрүүл мэндэд хамгийн их нөлөө үзүүлдэг. Эстрогений концентраци ихсэх үед эрхтэн, тогтолцооны ажилд алдаа гардаг.

Гормоны тэнцвэргүй байдлыг үүсгэдэг хүчин зүйлүүд нь:

• генетикийн урьдал нөхцөл;
• бамбай булчирхай, бөөрний дээд булчирхайн эмгэг;
• халдвар;
• үйл ажиллагаа;
• нойр булчирхайн өвчин;
• хүнд дарамт, сэтгэлийн хямрал, сэтгэлийн хямрал;
• дотоод шүүрлийн эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны алдагдал.

Гормоны эм хэрэглэх нь бие махбодид гэмтэл учруулах ноцтой шалтгаан болдог.

Гормоны тэнцвэргүй байдал нь халдвар, тодорхой эмгэгийн үед үүсдэг. Энэ нь өдөөн хатгасан:

• атеросклероз;
• гуурсан хоолойн багтраа;
• олон уйланхайт;
• эндометриоз.

Дотор бэлэг эрхтний үйл ажиллагааны дараа гормоны тэнцвэр алдагддаг. Заримдаа түүний эмгэг маш хүнд байдаг тул үргүйдэл үүсдэг. Цэвэршилтийн үеэр өсвөр насны охид, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд дааврын суурь өөрчлөгддөг. Төрсний дараа дааврын тэнцвэр аяндаа хэвийн байдалдаа ордог.

Жирэмслэлтээс хамгаалах олон эм нь гормон агуулдаг. Тэд дааврын тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулахад хүргэдэг. Хэрэв эмэгтэй хүн эрүүл амьдралын хэв маягийг үл тоомсорлож, зохисгүй хооллодог, илүүдэл жинтэй бол арын дэвсгэрийг зөрчих тохиолдол гардаг.

Өсвөр насны охид, насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдэд дааврын тэнцвэргүй байдлын шинж тэмдэг өөр өөр байдаг. Охидын хувьд энэ нь дараахь байдлаар илэрдэг.

• тогтворгүй сарын тэмдгийн мөчлөг;
• сарын тэмдэг хойшлогдсон: тэд 16 нас хүрэхгүй (энэ нь дааврын эмгэгийн чухал шинж тэмдэг юм);
• суга болон нийтийн үсний дутагдал;
• хөхний булчирхай хөгжөөгүй;
• хэт нимгэн.

Эмэгтэйчүүдийн дааврын тэнцвэргүй байдал нь дараахь зүйлийг хийх боломжтой.

• сарын тэмдгийн мөчлөгийг зөрчих;
• архаг ядаргаа үүсгэдэг;
• цочромтгой байдал, нойргүйдэл өдөөх;
• толгой өвдөхөд хүргэдэг;
• дотно харилцааны үед таагүй байдал үүсгэдэг.

Гормоны системд гэмтэл гарсан тохиолдолд зарим эмэгтэйчүүд үсээ унадаг. Жин нэмэгдэх нь тэнцвэргүй байдлын тодорхой шинж тэмдэг юм.

Цэвэршилтийн үед эмэгтэйчүүд удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямрал, сарын тэмдгийн өмнөх синдром, нойргүйдэл, хөхний булчирхайн хаван зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Тэд анхаарал сарниулах, ядрах, хайхрамжгүй байдлаас болж зовж шаналж байна.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь эмэгтэйчүүдийн эмгэгийн шинж тэмдэг дагалдаж болно. Эмэгтэйчүүд шээс бэлэгсийн тогтолцооны янз бүрийн өвчинд оношлогддог. Гормоны эмгэгийн шинж тэмдэг нь бусад өвчний шинж тэмдэгтэй төстэй байдаг. Гормоны дутагдлын эмчилгээг эмчийн зааж өгөх ёстой. Туршилтын үр дүнгийн дагуу эмчилгээний дэглэмийг эмхэтгэсэн.

Анагаах ухаанд тэд нөхөн үржихүйн үйл ажиллагаа устахтай холбоотой эмэгтэй хүний ​​амьдралын үеийг нэрлэдэг. Ер нь цэвэршилт нь дунджаар 45 наснаас эхэлдэг бөгөөд ямар ч таагүй шинж тэмдэггүй өнгөрдөг.

Гэсэн хэдий ч статистик мэдээллээс үзэхэд өнөөдөр энэ норм нэлээд ховор байдаг - ихэнх эмэгтэйчүүдэд цаг уурын хугацаа нь мэдрэлийн дотоод шүүрлийн зохицуулалтыг зөрчсөн нэг буюу өөр таагүй шинж тэмдгээр үргэлжилдэг.

Цэвэршилтийн өмнөх үед (өөрөөр хэлбэл сарын тэмдгийн үйл ажиллагаа дуусахаас өмнө) дараах шинж тэмдгүүд ихэвчлэн илэрдэг.

• Сарын тэмдгийн янз бүрийн эмгэгүүд (умайн цус алдалт, хэт урт, хүнд сарын тэмдэг, эсвэл эсрэгээр, хэтэрхий ховор, ховор тохиолддог).
• Ургамлын-судасны зохицуулалтыг зөрчих ("халуун гялалзах", зүрх дэлсэх, зүрхэнд өвдөлт, толгой эргэх, толгой өвдөх).
• Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн эмгэг (цочромтгой байдал, сэтгэлийн хямралд орох хандлага, хайхрамжгүй байдал, сэтгэлийн гэнэтийн өөрчлөлт).
• Мэдрэлийн тогтолцооны ядаргааны ерөнхий шинж тэмдэг (унтах эмгэг - өдрийн цагаар нойрмоглох, шөнийн цагаар нойргүйдэх, ядрах, оюуны болон танин мэдэхүйн чадвар буурах).

Цэвэршилтийн үед сарын тэмдгийн эмгэг нь дааврын тасалдлаас үүдэлтэй байдаг тул энэ зүйлийн холбогдох хэсэгт санал болгосон ургамлаар эмчилж болно.

Нэмж дурдахад, төв мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, хоргүйжүүлэх үйлчилгээтэй (цусыг цэвэршүүлэх), бодисын солилцоог хэвийн болгох, улмаар дааврын түвшинг сэргээхэд хувь нэмэр оруулах ургамлуудыг зөвлөж байна.

Эмгэг судлалын цэвэршилтийн шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн өвөрмөц бус байдаг бөгөөд ноцтой өвчнийг илтгэдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Тиймээс ургамлаар дааврын дэвсгэрийг нөхөн сэргээхээс өмнө оношийг тодруулахын тулд эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай.

Зарим тохиолдолд эмгэгийн цэвэршилт нь ялангуяа хэцүү байдаг тул ургамлын гаралтай эм нь үр дүнгүй байдаг тул дааврын орлуулах эмчилгээ хийх шаардлагатай болдог. Тиймээс биеийн дааврын тэнцвэргүй байдлын шинж тэмдгүүд бүрэн арилах хүртэл ургамлын эмчилгээг эмчийн хяналтан дор хийх ёстой.

Эмгэг судлалын цэвэршилт нь ихэвчлэн төв мэдрэлийн үйл ажиллагаа, мэдрэлийн дотоод шүүрлийн зохицуулалтын хүнд хэлбэрийн эмгэгүүдээр үргэлжилдэг тул дааврын байдлыг хэвийн болгохын тулд мэдрэлийн системийг тогтворжуулах зорилгоор уламжлалт ургамлыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Motherwort нь мэдрэлийн өвчнийг эдгээгч гэдгээрээ хамгийн их алдартай болсон. Орчин үеийн судалгаагаар энэ нь уламжлалт "валериан" -аас хэд дахин илүү үр дүнтэй болохыг нотолсон тул АНУ, Канадад энэ эмийг бүрэн орлуулжээ.

Motherwort өвсийг 7-р сард цэцэглэлтийн үеэр цуглуулдаг. Үүний зэрэгцээ, ургамлын дээд хэсэг нь зузаан доод ишгүй таслагдана.

Motherwort нь мэдрэлийн системийн цочролыг бууруулж, нойрыг сайжруулж, цочромтгой байдал, гистери болон "зүрхний" шинж тэмдгүүдэд үр дүнтэй байдаг (зүрх дэлсэх, цусны даралт ихсэх хандлагатай байдаг).

Motherwort-ийн декоциний дараах байдлаар бэлтгэгдсэн: 2 хоолны халбагын түүхий эдийг нэг аяга усанд 30 минут буцалгаж, хөргөж, шүүнэ. Өдөрт гурван удаа хоолны өмнө 30 минутын өмнө нэг халбага ууна.

Өвчний төрлөөс хамаарч шинж тэмдгүүд нь маш өөр байж болно. Гэсэн хэдий ч ихэнх өвчтөнүүдийн онцлог шинж чанартай янз бүрийн түвшний нийтлэг шинж тэмдгүүд байдаг. Эдгээрт нөхөн үржихүйн тогтолцооны асуудал, сарын тэмдгийн мөчлөгийн зөрчил, сэтгэлийн хямрал, түгшүүр, архаг ядаргаа, нойргүйдэл, хүч чадал буурах, хоолны дуршил өөрчлөгдөх, хоол боловсруулах эрхтний асуудал, үс унах, чанар муудах зэрэг орно.

Хэрэв таны нойрны асуудал, жингийн хэлбэлзэл, хоолны дуршил өөрчлөгдөх, стресс ихсэх, бодисын солилцоо удаашралтай байгаа бол энэ нь хэт их эстроген дааврын улмаас байж болно. Хэрэв эсрэгээр энэ нь хэтэрхий бага байвал бэлгийн дур хүслийг бууруулж, нөхөн үржихүйн асуудал, сарын тэмдгийн саатал, тогтворгүй сэтгэлийн байдал зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг.

Гипотиреодизм нь жин нэмэгдэх, архаг ядаргаа, хоол боловсруулах эрхтний асуудал, сарын тэмдэг тогтмол бус байдалтай холбоотой байдаг. Тестостерон дааврын түвшин буурах нь бэлгийн сулрал, булчингийн алдагдал, илүүдэл жин, архаг ядаргаа, сэтгэл санааны өөрчлөлтөөр илэрдэг. Гипертиреодизм нь стресс, үс, жингийн алдагдал, нойрны хямрал, хэм алдагдалд хүргэдэг.

Ховор, ховор сарын тэмдэгтэй дааврын түвшинг сэргээх ургамал

Эмэгтэйчүүдийн дааврын дутагдлыг эмчлэхэд эмэгтэйчүүдийн нөхөн үржихүйн эрүүл мэндэд тустай ургамлууд нь дотоод хэрэглээнд зориулж декоциний болон дусаах бэлдмэлийг бэлтгэхэд ашиглагддаг. Бэлгийн дааврын хэмжээг хэвийн болгоход туслах эмийн ургамлын жагсаалт:

• хоп боргоцой;
• мэргэн;
• шар буурцаг;
• орегано;
• цусны үндэс;
• Линден;
• шар буурцаг;
• бор ээж.

Эдгээр ургамлууд нь дааврын тэнцвэрийг хэвийн байдалд оруулах боломжийг олгодог фитогормонуудын байгалийн эх үүсвэр юм. Ургамлууд нь эмгэгийн шинж тэмдгүүдтэй тэмцэхэд тусалдаг:

• мэдрэлийн системийг тайвшруулах;
• ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруулах;
• арьс, үсний байдалд эерэгээр нөлөөлдөг sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох;
• сарын тэмдгийн мөчлөгийг сэргээх.

Ардын эмчилгээ	Алхам алхмаар жор	Хүлээн авах схем
Шарилжны декоциний	1. Ургамлын газрын хэсгийн 2 хоолны халбагыг буцалсан устай шилээр хийнэ. 2. Ажлын хэсгийг 15 минутын турш усан ваннд хийнэ	Хоол идэхээс 30 минутын өмнө 2 халбага ууна. Зөвхөн сарын тэмдгийн үед декоциний уух хэрэгтэй
Мэргэн цай	1. Хуурай ургамлын нэг халбага буцалсан усаар исгэж байна. 2. Ажлын хэсгийг 15 минутын турш халуунд хийнэ	1. Судсаар хийсэн дусаахыг 3 хэсэгт хувааж, хоолны өмнө ууна. 2. Сарын тэмдгийн сүүлчийн өдрөөс өндгөн эс гадагшлах хүртэл мэргэн уудаг
Улаан сойз дусаах	1. Ургамлын халбага буцалсан усаар исгэж, хэдэн цагийн турш шаарддаг. 2. Судсаар дусаах нь 2 тэнцүү хэсэгт хуваагдана	Гурван сарын турш Суперовуляци дууссан өдрөөс сарын тэмдэг хүртэл өглөөний болон оройн хоолны өмнө дусаахыг авна
Potentilla хандмал	1. Ургамлын үндэс 1 хэсэг, архины 10 хэсгийг авна. 2. Түүхий нь нэг сарын турш согтууруулах ундаа хэрэглэхийг шаарддаг	Хоолны өмнө 30 дусал хандмал хоол бүрийн өмнө авна
гаа цай	Нэг халбага гаа 0.5 литр буцалж буй усаар исгэж, халуун саванд 1 цаг байлгана.	Уг ундаа нь өдрийн цагаар жижиг хэсгүүдэд цай шиг ууна.
Хоёр бүрэлдэхүүн хэсэгтэй цуглуулга	1. Потентилла ба мэргэн хоёрыг тэнцүү хэмжээгээр холино. 2. Шороон ордны халбага нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, усан ваннд хэдэн минут халаана.	1 удаа хоолны өмнө шилний декоциний гуравны нэгийг ууна. Эмчилгээний курс - 3 сар
Орегано дусаах	Нэг аяга буцалж буй усанд 2 хоолны халбагын ургамлыг авч, асгаж, 20 минутын турш шаардана.	Өглөө, оройд хоолны өмнө хагас аяга ууна
Хоп боргоцойг дусаах	1. Нэг халбага боргоцойг халуун саванд хийж, нэг аяга ус хийнэ. 2. 8 цагийн дараа дусаах нь хэрэглэхэд бэлэн болно	Хагас аяга дусаахыг өдөрт хоёр удаа ууна
Сүүн дэх малва	Хатаасан ургамлын нэг халбага нь нэг аяга сүүнд чанаж, өрөөний температурт хөргөнө	Сүү дусаах үйлчилгээ нь өдрийн турш уусан ижил хэсгүүдэд хуваагдана
Май хамхуулын хандмал	1. Шинэхэн навчны 2 халбага 0.5 литр архи шаарддаг. 2. 2 долоо хоногийн турш хандмал тэсвэрлэх	Хоол бүрийн өмнө 20 дуслаар хандмал авна
ургамлын цуглуулга	1. Шарилж, yarrow-ийн нэг хэсгийг авч, тэдгээрийг chamomile, motherwort, calendula-ийн гурван хэсэгтэй хоёр хэсэгтэй нэгтгэнэ. 2. Нэг аяга цэвэр буцалж буй усанд нэг халбага ургамал тарааж авна. 3. Хагас цагийн турш зогсоод шүүнэ	Судсаар зургаан сарын турш шилний гуравны нэгийг ууна
Хэрээ цай	Нэг халбага ургамлын шороон ордыг нэг аяга буцалж буй усаар исгэж байна. Ундаа хөргөхөд зөгийн бал нэмж болно.	Өдөрт нэг аяга хэрээ өвстэй цай ууна
Dandelion үндэс дусаах	Буталсан үндсийг нэг халбага буцалж буй усаар жигнэж, хэдэн цагийн турш хадгална.	Хэсэг нь 3 тунгаар хуваагдаж, дусаахыг хоол бүрийн өмнө хэрэглэдэг.

Гормоны дутагдлыг эмчлэхэд сайн үр дүнг ардын анагаах ухаанд декоциний, цай, дусаахыг бэлтгэдэг фенугрек өгдөг.

• Fenugreek дусаахыг бэлтгэхийн тулд зүгээр л нэг халбага үрийг авч, түүхий эдийг нэг аяга буцалсан усаар хийнэ. Хоол бүрийн өмнө өвчтөн дусаах шилийг ууна.
• Декоциний бэлтгэхийн тулд ургамлын үрийг нэг халбага авч, нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, 15 минутын турш усан ваннд хийнэ. Хоолны өмнө декоциний шилний гуравны нэгийг авна.

Цөөн, ховор сарын тэмдэг нь ихэвчлэн мэдрэлийн дотоод шүүрлийн зохицуулалтыг зөрчиж байгааг илтгэнэ. Ийм эмгэгийн шалтгаан нь архаг өвчин, бие махбодийн хэт ачаалал, сэтгэлзүйн хүнд байдлаас үүдэлтэй биеийн ерөнхий ядаргаа байж болно.

Энэ төрлийн дааврын эмгэгийн хамгийн түгээмэл шалтгаан нь хэд хэдэн сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөлөл юм (мэдрэлийн стресс, өдөр тутмын дэглэмийг зөрчих, хоол тэжээлийн дутагдал).

Сэтгэцийн янз бүрийн эмгэгүүд (зарим сэтгэцийн эмгэг, хоолны дуршилгүй болох, мансууруулах бодисын донтолт, архидалт) ихэвчлэн сарын тэмдэг ховордож, бүр бүрмөсөн алга болдог гэдгийг санах нь зүйтэй. Ийм тохиолдолд эмчлэгч эмч нь сэтгэцийн эмч, наркологич, сэтгэл зүйч байх ёстой бөгөөд дааврын түвшинг сэргээх эмийн ургамлууд нь чухал боловч туслах болно.

Эцэст нь, сарын тэмдэг муу байх нь эмэгтэйн бэлэг эрхтний эрхтэний органик эмгэг (нялхсын умай) эсвэл дотоод шүүрлийн эрхтнүүдийн ноцтой өвчнөөс үүдэлтэй байж болох бөгөөд энэ нь ургамлын гаралтай эм нь үр дүнгүй болно.

Тиймээс "ургамлын тусламжтайгаар сарын тэмдэг багатай дааврын дэвсгэрийг хэвийн болгох боломжтой юу?" Гэсэн асуултанд бүрэн хариулт өгөх болно. Нарийвчилсан үзлэг хийсний дараа зөвхөн эмчлэгч эмч өгч болно.

Орчин үеийн анагаах ухааны эцэг ч гэсэн Гиппократ итгэдэг байв

гайхамшигт эмчилгээ, ялангуяа ашигтай

эмэгтэйчүүд. Ийм шинж чанар нь эстрогений идэвхжилтэй холбоотой байдаг, өөрөөр хэлбэл ургамлын гаралтай бэлдмэлүүд нь эмэгтэй бэлгийн даавар болох эстроген шиг ажилладаг. Үүнээс гадна мэргэн нь дотоод шүүрлийн булчирхай, түүний дотор өндгөвчний үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Гадны хувьд мэргэн бэлдмэлийг үрэвслийн эсрэг, ариутгах, зөөлрүүлэх үйлчилгээтэй тул шархыг зайлж, угаахад ашигладаг.

Гормоны дутагдлыг эмчлэхийн тулд мэргэн ургамлын (навч) дусаахыг дараах байдлаар бэлтгэсэн: 50 г мэргэнийг нэг литр буцалж буй усаар исгэж, 20 минут байлгаад омог. Өдөрт гурван удаа хоолны дараа хагас шил ууна.

Орегано ургамлын гаралтай дааврын дутагдлыг эмчлэхэд зориулагдсан дусаах ба / эсвэл ховор сарын тэмдэгээр илэрдэг Орегано нь эх гэж нэрлэгддэг - ургамлыг бараг бүх эмэгтэйчүүдийн өвчинд хэрэглэдэг уламжлалтай. Ээж нь удаан хугацааны туршид хөхүүлэх, хүүхэд төрүүлэх, үр хөндөлтийн дараа цус алдалтыг зогсоох, цэвэршилтийн үед эмэгтэй хүний ​​ерөнхий байдлыг сайжруулах, мөн сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэвийн болгоход ашиглагдаж ирсэн.

Орегано өвс нь эстрогений нөлөөтэй тул дааврын дутагдлаас үүдэлтэй эмгэгүүдэд ялангуяа ашигтай байдаг.

Нэмж дурдахад орегано нь ханиад, үрэвслийн эсрэг, цэр хөөх эм, хоол боловсруулах тогтолцооны өвчинд өвдөлт, спазмыг намдаах, мэдрэлийн эмгэг, нойргүйдэлд төв мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааг хэвийн болгоход ашигладаг.

Энэхүү олон наст өвслөг ургамал нь өргөн тархсан (Алс Хойд нутгийг эс тооцвол), тод задгай газар (гүүд, толгод гэх мэт) ургадаг. Энгийн орегано нь цэцэглэлтийн үеэр хурааж авдаг (ургамлыг бүхэлд нь таслав, та хусуураар тайрч болно).

Цөөн ба / эсвэл ховор сарын тэмдэгээр илэрдэг дааврын дутагдлыг эмчлэхийн тулд ургамлын дусаахыг бэлддэг: нэг халбага түүхий эдийг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, хагас цагийн турш исгэж, дараа нь шүүнэ. Шилний гуравны нэгээр өдөрт 3 удаа, хоолны өмнө хагас цагийн турш ууна.

Жирэмсэн үед эх нь эсрэг заалттай байдаг (үр хөндөлтийн нөлөө үзүүлдэг), түүнчлэн зүрх судасны тогтолцооны хүнд өвчний үед.

Цөөн ба / эсвэл ховор сарын тэмдэгээр илэрдэг дааврын эмгэгийн үед анхилуун үнэрт өвслөг ургамлын декоциний хэрэглэх арга. Анхилуун үнэр нь чулуурхаг хөрсөн дээр ургадаг мөнх ногоон өвслөг сөөг юм. Тэрээр дулаан, наранд дуртай тул сүүдэрт ургадаггүй. Түүхий эдийг (өвс) цэцэглэлтийн үеэр хурааж авдаг (бүх зун цэцэглэдэг).

Ургамлын бэлдмэл нь их хэмжээний витамин болон бусад биологийн идэвхт бодис агуулдаг тул бодисын солилцоог хэвийн болгож, тоник, тоник нөлөөтэй байдаг.

Хятадын анагаах ухаан нь сарын тэмдгийн хямралын үед rue хэрэглэдэг.

Анхилуун үнэрт өвс нь мэдрэлийн болон бие махбодийн ядаргаатай холбоотой дааврын тасалдалд онцгой үр дүнтэй байдаг. Дотоодын фитотерапевтчид үүнийг задаргаа, неврозын үед зааж өгдөг.

Энэ ургамлын бэлдмэлийг томилохдоо жирэмслэлтийг хасах хэрэгтэй (Энэтхэгийн ургамлын эмч нар үр хөндөлтийн эм болгон rue хэрэглэдэг).

Ургамал нь бага зэрэг хортой тул тунг хатуу дагаж мөрдөх ёстой.

Анхилуун үнэртэй декоциний бэлдмэлийг дараах байдлаар бэлтгэнэ: 1 халбага түүхий эдийг нэг аяга усанд хийнэ, 3-4 минут буцалгаж, 45 минут орчим байлгана. Шүүсэн шөл хэрэглэхэд бэлэн байна. Шилний гуравны нэгийг өдөрт гурван удаа ууна.

Охидын бэлгийн бойжилт, сарын тэмдгийн мөчлөг, нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагааг зохицуулдаг гол эмэгтэй даавар нь эстроген ба прогестерон юм. Циклийн янз бүрийн үе шатанд тэдгээрийн концентраци нь тодорхой хязгаарт байх ёстой бөгөөд нормоос нэг чиглэлд эсвэл өөр чиглэлд хазайх нь бие махбодид дааврын дутагдалд хүргэдэг бөгөөд энэ нь эрүүл мэндийн олон сөрөг үр дагавар, эрүүл мэнд муудах, заримдаа бүр зарим өөрчлөлтийг дагуулдаг. Гадаад төрх.

Гормоны тогтолцооны зохицуулалтын ийм зөрчлийн шалтгаан нь дараахь байж болно.

• шилжүүлсэн халдварт өвчин;
• мэдрэлийн стресс;
• дархлаа суларсан;
• дотоод шүүрлийн системийн өвчин;
• үр хөндөлт;
• удамшлын урьдал нөхцөл;
• муу зуршил (тамхи татах, архи хэтрүүлэн хэрэглэх);
• жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэх;
• эрүүл бус хооллолт, эрүүл бус амьдралын хэв маяг;
• нөхөн үржихүйн тогтолцооны эрхтнүүдийн өвчин, үйл ажиллагаа.

Эмэгтэй хүний ​​биеийн дааврын дутагдал нь байгалийн физиологийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байж болно. Бид бэлгийн бойжилт, жирэмслэлт, төрөлт, хөхүүл, цэвэршилтийн эхлэлийн тухай ярьж байна. Энэ үед хазайлт байхгүй үед гарч буй өөрчлөлтүүд нь туйлын хэвийн бөгөөд тэдгээртэй холбоотой тааламжгүй шинж тэмдгүүд нь түр зуурынх бөгөөд эмийн эмчилгээ шаарддаггүй.

Хоолны дэглэм ба амьдралын хэв маягийн нөлөө

Бараг бүх эрүүл мэндийн асуудал, түүний дотор дааврын дутагдал үүсэх эрсдэлт хүчин зүйлүүд нь эрүүл бус хооллолт, амьдралын хэв маяг юм. Гормоны түвшинг зөрчих нь ихэвчлэн нойргүйдэл, хэт их ачаалал, бие махбодийн, сэтгэцийн болон мэдрэлийн стресс ихсэх, зохих ёсоор амрах, тайвшрахгүй байх зэргээс үүсдэг.

Дараах зөвлөмжүүд маш их тустай байх болно.

• унтах, амрах цагийг нэмэгдүүлэх;
• хэрэв байгаа бол муу зуршлаасаа татгалзах;
• унтахынхаа өмнө тайвшруулах, тайвшруулах үйлчилгээтэй ургамлын гаралтай декоциний, дусаах нэмэлтээр бүлээн тайвшруулах усанд орох;
• шөнийн цагаар тайвшруулах хөгжим сонсох;
• гадаа илүү их цагийг өнгөрөөх
• долоо хоногт хэд хэдэн удаа дасгалын эмчилгээ, йог эсвэл Пилатес хийх.

Гормоны тэнцвэрийг хадгалахад зөв хооллолт бас чухал юм. Охид, эмэгтэйчүүд ихэвчлэн эрүүл мэндэд тустай байдаггүй янз бүрийн хоолны дэглэмд донтдог. Бичиг үсэг тайлагдаагүй хандлага нь бие махбодид шаардлагатай шим тэжээл, витамин, эрдэс бодисыг хангалттай хэмжээгээр авахгүй болоход хүргэдэг.

Гормоны дутагдлыг эмчлэх, түүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд тэнцвэртэй хооллолт, шинэ ногоо, жимс, жимсгэнэ, ургамлыг илүүд үзэх, чихэрлэг, өөх тос, шарсан, халуун ногоотой хоол хүнс хэрэглэхийг хасах эсвэл мэдэгдэхүйц хязгаарлах шаардлагатай. Фитоэстроген агуулсан хоол хүнс нь ашигтай байх болно. Үүнд: мөөг, үр тариа, буурцагт ургамал, алим, лууван, анар, хулуу, хаш, цэцэгт байцаа, Брюссель нахиалдаг.

Гормоны тэнцвэрийг алдагдуулдаг өвчин юунаас болж үүсдэг вэ?

Төрөл бүрийн хүчин зүйлүүд, түүнчлэн тэдгээрийн хослол нь дээр дурдсан өвчинд хүргэдэг. Хамгийн түгээмэл нь хоол боловсруулах эрхтний асуудал, хүнсний харшил, илүүдэл жин, буруу хооллолт, суурин амьдралын хэв маягаас үүдэлтэй үрэвсэл, удамшлын урьдал нөхцөл, пестицид, химийн бодис, никотин, архины хордлого, түүнчлэн хангалтгүй амралттай хослуулсан стрессийн түвшин нэмэгддэг. . Ийм хүчин зүйлийн бие махбодид үзүүлэх нөлөөг саармагжуулахыг хүсч байна уу? Эдгээр байгалийн аргуудын давуу талыг ашигла!

Бэлгийн бойжилттой холбоотой асуудлууд

Залуу эмэгтэйчүүд анх удаа бэлгийн бойжилтын үед дааврын дутагдалтай тулгардаг. Нөхөн үржихүйн тогтолцооны зөв хөгжил, бие махбодид гарч буй өөрчлөлтийг үнэлэхийн тулд өсвөр насны эмэгтэйчүүдийн эмчтэй холбоо барьж, үзлэгт хамрагдахыг зөвлөж байна. Дараахь хазайлтууд нь энэ насны дааврын дутагдлыг илтгэнэ.

• 16 нас хүрэхээс өмнө сарын тэмдэг ирэхгүй байх;
• Эхний сарын тэмдэг ирсэнээс хойш нэг жилийн дараа сарын тэмдгийн мөчлөгийн тогтмол бус байдал;
• үсний хэт их буюу хангалтгүй өсөлт;
• хөхний булчирхайн хөгжил сул;
• 14 нас хүртлээ хоёрдогч бэлгийн шинж чанаргүй байх;
• хүнд туранхай, эсвэл эсрэгээр, таргалалт.

Өсвөр насны охидын дааврын тэнцвэрийг сэргээхийн тулд эхлээд хамгийн аюулгүй арга хэрэгслийг ашигладаг. Үүнд өдөр тутмын зөв, тав тухтай дэглэмийг зохион байгуулах, сайн амрах, тэнцвэртэй хооллолт, витамины хэрэглээ, дунд зэргийн биеийн хөдөлгөөн, стресстэй нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэх зэрэг орно. Хэрэв эм хэрэглэх шаардлагатай бол гомеопати, эмийн ургамал (циклодинон) дээр үндэслэсэн эмийг илүүд үздэг.

Өсвөр насныханд дааврын дутагдлыг засахын тулд дааврын бэлдмэлийг зааж өгөхдөө онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь биеийн зарим систем, тэр дундаа нөхөн үржихүйн систем идэвхтэй хөгжиж байгаатай холбоотой бөгөөд ийм "хэрэгсэл" нь ирээдүйд урьдчилан таамаглах боломжгүй, эрүүл мэндийн үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

Эрүүл ургамал хэрэглээрэй

Бие махбодид янз бүрийн төрлийн өөх тос, түүний дотор ханасан, тэр ч байтугай холестерол шаардагддаг. Өөх тос нь үрэвслийг намдааж, бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг даавар үйлдвэрлэхэд тусалдаг бөгөөд энэ нь жингээ хасахад тусалдаг. Эрүүл өөхний хамгийн тохиромжтой эх үүсвэр нь кокосын тос, авокадо юм. Хамгийн богино хугацаанд эерэг өөрчлөлтийг харахын тулд тэдгээрийг долоо хоногт хэд хэдэн удаа хоолны дэглэмд оруулаарай.

Адаптоген гэж нэрлэгддэг тусгай ургамлууд нь бие махбодид дааврын тэнцвэрийг сэргээж, янз бүрийн өвчнийг эсэргүүцэхэд тусалдаг. Эдгээр ургамлын зарим нь бамбай булчирхайн асуудлыг даван туулах, сэтгэлийн хямралаас ангижрах, адреналиныг бууруулахад тусалдаг. Ийм ургамалд чацаргана, цагаан гаа, нимбэгний өвс, элеутерококк болон бусад ургамал орно. Өвчиндөө тохирох эмийг олж, цай эсвэл эмийн дусал хэлбэрээр тогтмол хэрэглээрэй.

Олон төрлийн биеийн тос нь парабен зэрэг хортой химийн бодис хэрэглэдэг. Бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхээсээ өмнө найрлагыг нь судалж, байгалийн эфирийн тос, кокосын тос, ши тос эсвэл касторын тос агуулсан бүтээгдэхүүнийг сонго.

Азийн ард түмэн урт насалдаг, удаан хөгширдгөөрөө алдартай.

Азийн орнуудын уламжлалт хоолыг судлахад эдгээр хүмүүсийн хоолны дэглэмд шар буурцгийн бүтээгдэхүүн голчлон ордог болохыг тогтоожээ.

Шар буурцаг нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд тустай эстроген агуулдаг гэдгээрээ алдартай.

Энэ ургамлаас гадна фитогормонууд нь бусад ургамлаас олддог боловч шар буурцаг нь цэвэршилтийн үед хамгийн үр дүнтэй эм гэж тооцогддог.

Өнөөдөр ургамлын даавар ажиглагддаг 70 гаруй төрлийн ургамал байдаг бөгөөд гол төлөв эстрогений идэвхжилтэй бодисууд байдаг.

Ургамал бараг л гаж нөлөө үүсгэдэггүй ч зөв тунг авах шаардлагатай.

Ийм ургамлын дааврын тэнцвэрийг амжилттай сэргээнэ.

• ханцуйвч;
• хоп;
• мэргэн;
• хүн орхоодой;
• царгас;
• төөрөгдөл;
• бөөрөлзгөнө;
• зуун настын;
• fennel;
• хар cumin;
• цусны үндэс.

Ханцуйвч нь ямар ч насны эмэгтэй дааврын хувьд зайлшгүй шаардлагатай ургамал гэж тооцогддог. Үүнийг дусаах хэлбэрээр авдаг: нэг халбага буцалсан усаар асгаж, исгэж, шүүнэ. Цэвэршилтийн үед болон төрсний дараа дусаах нь ашигтай байдаг.

Үүнээс гадна цай, дусаах, линден, бөөрөлзгөнө зэрэг нь дааврын тэнцвэрийг сэргээдэг.

Энгийн хоп боргоцой нь ургамлын эстрогенээр баялаг байдаг. Энэ ургамлаас дусаах нь ашигтай байдаг: нэг аяга буцалсан устай боргоцой халбага хийнэ, уусвэрийг нь үлдээнэ. Бүх дусаахыг нэг өдрийн дотор уух хэрэгтэй.

Мэргэн нь зөвхөн сарын тэмдгийн үед төдийгүй цэвэршилтийн үед ч тустай. Цэвэршилтийн үеэр та хоёр аяга буцалсан усаар навчны хоёр халбага асгаж, хагас цагийн турш үлдээх хэрэгтэй. Өдөрт нэг халбага ууна.

Гэхдээ мэргэн нь зарим эсрэг заалттай байдаг тул ургамал нь хүн бүрт тохиромжгүй байдаг. Дараахь эсрэг заалтууд байдаг.

• хөхүүлэх хугацаа;
• эстрогений түвшин нэмэгдсэн;
• бамбай булчирхайн өвчин - гипотиреодизм ба гипертиреодизм;
• умайн фибройдууд;
• эндометриоз;
• хувь хүний ​​үл тэвчих байдал, харшил.

Гормоны дутагдал, хар cumin газрын тосны ашигтай шинж чанараараа алдартай. Энэ нь олон төрлийн өвчнийг эмчилдэг тул бүх нийтийн эмчилгээ юм.

Хар cumin тос нь голчлон хүний ​​мэдрэлийн системд нөлөөлж, стресс, невроз үүсэх магадлалыг бууруулж, сэтгэцийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг. Хар cumin-ийн дааврын шинж чанар нь эмэгтэй хүний ​​үргүйдлийн эмчилгээнд тустай.

Хар cumin тосыг хоолны өмнө эсвэл дараа нь нэг цайны халбагаар ууна. Хэрэв хоолны өмнө уувал тосыг эдгээх үр нөлөөг сайжруулна.

Хоол боловсруулах замын өвчтэй эмэгтэйчүүдэд хоолны дараа уухыг зөвлөж байна.

Хар cumin тосны хэрэглээг тусгай дааврын бэлдмэлтэй хослуулахыг зөвшөөрдөг. Энэ нь үр нөлөөг сайжруулж, эмчилгээг хурдасгах болно.

Гэхдээ нэгэн зэрэг эм хэрэглэх боломжгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Санхүүгийн аль нэгийг хэрэглэсний дараа та завсарлага авах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь дор хаяж гурван цаг болно.

Маалинга нь фитоэстрогенээр баялаг өвслөг ургамал гэж тооцогддог. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар энэ нь дааврын түвшинг сэргээх хамгийн алдартай эм гэгддэг ч шар буурцагнаас илүү их даавар агуулдаг.

Маалингын гол давуу тал нь түүний үр, тосонд лигнин агуулагддаг. Энэхүү фитогормон нь эстрогентэй төстэй шинж чанартай тул эмэгтэй хүний ​​биед эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Маалингын үрийн тосыг цэвэршилтийн үед хэрэглэхийг зөвлөж байна, сөрөг шинж тэмдгийг арилгах, сайн сайхан байдлыг сайжруулах. Хүлээн авалтыг нэг сарын дотор, өдөрт хоёр удаа, хоёр халбага хийх ёстой. Газрын тосыг усаар шингэлж эсвэл ууна.

Үр нөлөө нь долоо хоногийн дараа хүрдэг бөгөөд энэ хугацаанд мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаа сайжирдаг. Илүү их цаг хугацаа өнгөрөх тусам эмэгтэйн нөхцөл байдал хурдан сайжирна.

Маалингын үрийн тосыг атеросклероз, гэдэсний өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хэрэгсэл болгон ашиглаж болно. Эмч нар маалингын үрийг нарийн боов, салат болон бусад аяганд нэмэхийг зөвлөж байна - хоёр халбагаас илүүгүй байна.

Эстроген ба пролактин бага байвал фенугрек үр нь туслах болно. Энэ нь эмэгтэйчүүдийн өвчнийг эмчлэх дорнын оршин суугчдад зориулсан уламжлалт эмчилгээ юм.

Фенугрекийн үр нь хөхүүл эхчүүдэд хор хөнөөл учруулахгүй гэдгээрээ бусад ургамлын дааврын ургамлуудаас давуу талтай.

Түүний өөр нэг давуу тал нь хөхүүл үед сүү үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг пролактины үйлдвэрлэлийг өдөөх явдал юм.

Фенугрекийн ургамлын даавар нь тестостероны хэмжээг бууруулж, эстроген дааврын үйлдвэрлэлийг өдөөдөг.

Эрүүл мэндийг хурдан сэргээхийн тулд фенугрекийг хүүхэд төрсний дараа уух нь ашигтай байдаг.

Сарын тэмдгийн үед ургамал өвдөлтийг багасгаж, умайн агшилтанд сайнаар нөлөөлдөг. Үрийг нь дусаах эсвэл декоциний хэлбэрээр авах хэрэгтэй.

Потентилла нь архаг хэлбэрийн өвчинд зориулагдсан байдаг боловч энэ тохиолдолд эмчилгээ нь дор хаяж гурван жил үргэлжилдэг бөгөөд энэ хугацаанд 300 орчим грамм үндэс авах шаардлагатай байдаг. Бусад тохиолдолд энэ ургамлын газрын хэсэг нь бас ашиглагддаг.

Цагаан цинкфолийн үндсийг 1/10 харьцаатай спиртээр бэлтгэдэг. Нойтон үндсийг дор хаяж нэг сарын турш сэрүүн газар дусаах ёстой. Хүлээн авалтыг хоолны өмнө хийдэг.

25 дусал хандмалыг усаар шингэлж, дөрвөн долоо хоногийн турш ууна, дараа нь долоо хоногийн завсарлага авах шаардлагатай. Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох хүртэл курс үргэлжилнэ.

Мөн гаа цайг цэвэршилтийн сөрөг нөлөөг арилгахад хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь хүний ​​бие дэх эр бэлгийн дааврын түвшинг бууруулах чадвартай гэж үздэг.

Үүнээс гадна, өвс үрэвслийг намдааж, мэдрэлийн өвчин, нойргүйдлийг эмчилдэг.

Peppermint нь арьсыг сэргээж, толигор болгож, жинг засдаг. Унтахаасаа өмнө цай уухыг зөвлөж байна.

Эрт дээр үеэс зэрлэг йам нь залуужуулах үйлчилгээтэй гэдгээрээ алдартай. Түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг болох сапонинууд нь стероид бүтэцтэй тул дааврын системд эерэг нөлөө үзүүлдэг.

Зэрлэг йамны бодисууд нь прогестерон дааврын үйлдвэрлэлийг өдөөдөг, бэлгийн дааврыг нэгтгэдэг бөгөөд энэ нь нас ахих тусам багасч, хөгшрөлтийг үүсгэдэг. Д

Iky ямсыг эмийн санд эмийн хэлбэрээр зардаг бөгөөд тэдгээр нь аюулгүй гэж тооцогддог, дааврын тэнцвэрийг хэвийн байлгаж, биеийг сэргээж, дархлааг нэмэгдүүлдэг.

Жирэмсэн үед гарсан өөрчлөлтүүд

Жирэмслэлтийн үед эмэгтэй хүний ​​​​биед үндсэн өөрчлөлтүүд гарч, бүх нөөц нь эрүүл хүүхэд төрүүлэх, төрүүлэх оновчтой нөхцлийг бүрдүүлэхэд чиглэгддэг. Жирэмслэлтийг дэмжих гол даавар прогестерон ба эстроген дааврын үйлдвэрлэл нэмэгддэг. Прогестерон нь хөхний булчирхайн хөгжлийг өдөөж, умайд өндгөвчний бэхжилтийг баталгаажуулж, татгалзахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмэгтэйн дархлааг дарангуйлдаг. Эстроген нь умайн өсөлтийг хянаж, биеэс илүүдэл шингэнийг зайлуулах ажлыг хурдасгаж, цусны даралтыг хэвийн болгодог.

Жирэмсний үед дааврын дутагдал нь зулбах, толбо үүсэх, хэвлийн доод хэсэгт өвдөх, төрөлт, төрсний дараах үеийн хүндрэл, хөхүүл үед хүндрэл гарахад хүргэдэг. Зулбах аюулаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд жирэмсний эхний болон хоёр дахь гурван сард асуудалтай жирэмслэлт, сарын тэмдгийн мөчлөгийн зөрчилтэй байсан олон эмэгтэйчүүдэд прогестерон дааврын бэлдмэлийг (утрогестан, дуфастон) зааж өгдөг.

Хүүхэд төрж, хөхөөр хооллож дууссаны дараа эмэгтэй хүний ​​дааврын суурь аажмаар анхны байдалдаа эргэж ирдэг. Энэ нь ихэвчлэн 2-3 сар болдог.

Цэвэршилтийн үед дааврын тэнцвэргүй байдлын шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг ургамал

40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдийн дааврын тэнцвэргүй байдлын нийтлэг шалтгаан нь цэвэршилт юм. Энэ хугацаанд гарсан өөрчлөлтүүд нь эстроген дааврын дутагдалтай холбоотой бөгөөд дараахь хэлбэрээр илэрдэг.

• байнга, удаан үргэлжилсэн толгой өвдөх;
• хөхний булчирхайн өвдөлт;
• нойрны эмгэг;
• байнгын ядаргаа, анхаарал сарниулах;
• цочромтгой байдал;
• архаг өвчний хурцадмал байдал;
• үе мөчний өвдөлт;
• сэтгэлийн хямрал;
• шөнийн хөлрөх.

Ихэнх эмэгтэйчүүд цэвэршилтийн шинж тэмдгийг маш муу тэсвэрлэдэг тул энэ хугацаанд дааврын орлуулах эмчилгээ нь тэдний нөхцөл байдлыг сайжруулахад хамгийн үр дүнтэй байдаг. Энэ нь эстроген этинил эстрадиол ба прогестерон дааврын синтетик аналог дээр суурилсан дааврын бэлдмэлийн тусламжтайгаар өөрийн дааврын дутагдлыг нөхөх боломжийг олгодог.

Хоол боловсруулах системээ бэхжүүл

Хоол боловсруулах эрхтний асуудал нь үе мөчний үрэвсэл, бамбай булчирхайн эмгэг зэрэг аутоиммун өвчинд хүргэдэг нь саяхан батлагдсан тул хоол боловсруулахдаа анхаарал тавих нь эрүүл мэндийн түлхүүр юм. Хоол боловсруулах эрхтний эмгэг нь антибиотик, нүүрс ус, элсэн чихэрээр дүүрэн хооллолт, эслэг, хорт бодис багатай хооллолт, архаг стресс, архаг үрэвсэлээс үүдэлтэй байж болно. Эрүүл мэнд, гадаад төрх байдлын олон асуудлаас зайлсхийхийн тулд аль болох тэнцвэртэй хооллохыг хичээ.

Илүү их унтаж, стрессийг хязгаарлаарай

Үүнийг хэлэхэд хялбар мэт санагдаж болох ч унтах хугацааг хянах нь үнэхээр чухал юм. Шөнийн амралтаар стрессийн гормон болох кортизолын түвшин буурдаг. Унтаж чаддаггүй хүн байнга хурцадмал байдлыг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь эргээд дааврын ноцтой эмгэг үүсгэдэг. Тиймээс энгийн хэв маягийг тогтворжуулах, шөнийн цагаар удаан унтах нь стрессийн түвшинг бууруулах шалтгаан болдог.

Хүндрэлүүд

Гормоны тасалдал нь янз бүрийн хүндрэлд хүргэдэг. Тэд дууддаг:

• таргалалт;
• бэлгийн сулрал;
• үргүйдэл;
• хорт хавдар үүсэх;
• хөхний булчирхайд цист үүсэх;
• чихрийн шижин;
• атеросклероз;
• ясны сийрэгжилт.

Зулбах нь дааврын тэнцвэргүй байдлын өөр нэг хүсээгүй үр дагавар юм.

Үндсэндээ тэнцвэргүй байдал нь 40-өөс дээш насны эмэгтэйчүүдэд тохиолддог. Нөхөн үржихүйн насны охид, залуу эмэгтэйчүүдэд энэ нь хааяа тохиолддог.

Кофеин болон согтууруулах ундааны хэрэглээгээ багасга

Кофеин нь бие махбодид хэдэн цагийн турш үлдэж, төв мэдрэлийн системд нөлөөлж, зүрхний цохилтыг хурдасгаж, анхаарал төвлөрлийг нэмэгдүүлж, тархи хэрхэн гормон үүсгэдэгийг тодорхойлдог. Гормоны асуудал гарсан тохиолдолд ийм үр нөлөөг хасах нь зүйтэй.

Бие махбодид дааврын тогтолцооны хэвийн үйл ажиллагааг хангах шаардлагатай, эмэнд итгэх итгэл байхгүй бол яах вэ?..

Ямар ч насны эмэгтэй хүн эрүүл дааврын суурьтай байх ёстой.

Гормонтой холбоотой асуудал үүсгэдэг олон шалтгаан байдаг бөгөөд тэдгээрийг эмээр амжилттай эмчилдэг.

Эмийн ургамлаар эмчлэх

Гормоны эмгэгийн шинж тэмдэг илэрвэл дараахь үзлэгт хамрагдах шаардлагатай.

• шинжилгээнд зориулж цус өгөх;
• гормоны шинжилгээ хийх;
• хэт авиан шинжилгээнд хамрагдах.

Эмч зөрчлийн шалтгааныг тогтоосны дараа эмчилгээг тогтооно. Тэнцвэргүй байдлыг арилгахын тулд янз бүрийн эм хэрэглэдэг.

• сарын тэмдэгийг сайжруулах эсвэл цэвэршилтийн үед нөхцөл байдлыг тогтворжуулахын тулд Мастодинон, Циклодинон, Климадинон хэрэглэдэг;
• тайвшруулах эм, антидепрессант, тайвшруулах эм нь сэтгэлзүйн эмгэгийг арилгах;
• олон төрлийн амин дэм уух.

Бага зэрэг тэнцвэргүй байдал нь өвчтөнд А, Е витамин хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тэд эстрогентэй төстэй нөлөө үзүүлдэг. Витамин нь био идэвхит бодисын дутагдлыг нөхдөг.

Гормон агуулсан эмийг богино эсвэл урт курсээр (нэг долоо хоногоос хэдэн сар хүртэл) авдаг. Өөрийгөө эмчлэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй. Зөвхөн эмч эмийн тун, эмчилгээний үргэлжлэх хугацааг тооцоолж чадна.

Эмэгтэйчүүдэд шаардлагатай физик эмчилгээний процедурыг (электрофорез, лазер эмчилгээ, зүү, массаж) зааж өгдөг бөгөөд тэд сувиллын газарт эмчилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна.

Уламжлалт анагаах ухаан үргэлж эрэлт хэрэгцээтэй байсан бөгөөд эрдэмтэд уламжлалт бус жорыг сонирхон судалж байна.

Фитотерапия нь химийн эмээс хэд хэдэн давуу талтай болохыг нэг бус удаа нотолсон.

• урт хугацааны хэрэглээний туршлага;
• хамгийн бага хүндрэл, донтолтгүй;
• декоциний, цай эсвэл дусаахыг биечлэн бэлтгэх чадвар.

Гэсэн хэдий ч бүх ургамал нь эмэгтэй хүний ​​​​эрүүл мэндэд бүрэн аюулгүй байдаггүй ч юу ч хийхийг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь ихэвчлэн илүү их хор хөнөөл учруулдаг өвчинд хайхрамжгүй ханддаг.

Бүх өвчнийг ургамлаар эмчлэх боломжгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Жишээлбэл, даавар үүсгэдэг хавдрыг ардын аргаар арилгах боломжгүй тул мэс заслын оролцоо шаардлагатай. Бусад тохиолдолд дааврын эмчилгээний тусламжтайгаар эмэгтэй биеийг амьдралынхаа туршид хадгалах шаардлагатай байдаг. Тиймээс дааврын дутагдлын ургамлын эмчилгээг зөвхөн эмчтэй зөвлөлдсөний дараа хийх ёстой.

Дотоод шүүрлийн системийн өвчний үед phytotherapy нь удаан хугацааны туршид хийгддэг бөгөөд бусад дааврын эм эсвэл үйл ажиллагаатай хослуулдаг.

Зарим тохиолдолд эмийн ургамлууд эмчилгээнд өөр үүрэг гүйцэтгэдэг: тэдгээрийг нэмэлт арга хэмжээ (бамбай булчирхайн өвчин, чихрийн шижин) эсвэл эмчилгээний үндсэн арга болгон ашиглаж болно.

Эмэгтэй хүний ​​дааврын суурь байдлыг хэрхэн сайжруулах, эмэгтэй хүний ​​ерөнхий эрүүл мэндийг хэрхэн хэвийн болгох талаар шийдэхдээ эмч нар ихэвчлэн янз бүрийн ардын эмчилгээг хэрэглэдэг.

Харьцангуй энгийн, аюулгүй байдлыг үл харгалзан ардын эмчилгээг зөвхөн эмчийн зөвлөмжийн дагуу авах ёстой. Үр дүнтэй эмчилгээ хийхийн тулд тэрээр шинжилгээг томилж, эмчилгээг томилох явцад түүний үр дүнд тулгуурладаг.

Байгалийн хувьд дааврын түвшинг эмчлэх, сэргээхэд ашиглаж болох хэд хэдэн арга байдаг. Янз бүрийн насны эмэгтэйчүүдэд, ялангуяа 40 жилийн дараа дааврын тэнцвэрийг хэрхэн тэгшитгэх вэ гэдэг асуултыг цаг тухайд нь эмчлэх шаардлагатай.

Дараа нь та ердийн амьдралын хэв маяг руу хурдан эргэж чадна. Энд хамгийн түгээмэл эмчилгээний сонголтууд байна.

Энэхүү бүтээгдэхүүн нь янз бүрийн өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэгддэг. Энэхүү хэрэгсэл нь тоник шинж чанартай бөгөөд мэдрэлийн системийн ерөнхий байдалд эерэгээр нөлөөлдөг.

Хэрэв та энэ эмчилгээг цаг тухайд нь авбал стресст хурдан дасан зохицож, сэтгэцийн үйл ажиллагаа илүү сайн ажилладаг. Бусад ижил ач холбогдолтой давуу талууд нь:

• хоол боловсруулах тогтолцоог идэвхжүүлж, исгэх үйл явцыг бүрэн устгаж, микрофлорыг хэвийн болгодог;
• cumin нь тусгай хоргүйжүүлэх эерэг нөлөөтэй, өөрөөр хэлбэл биеэс хорт бодисыг зайлуулж, хорт бодисыг зайлуулж, гэдэс дотрыг өөрөө цэвэрлэх үйл явцыг идэвхжүүлдэг;
• гол зорилгодоо хүрсэн - эмэгтэй хүний ​​​​бие дэх дааврын дэвсгэрийг хэвийн болгох;
• липидийн солилцооны үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь атеросклероз, элэгний өөхлөлтөөс үр дүнтэй сэргийлдэг;
• тос нь зүрх, судасны эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм;
• цэр гадагшлуулах үйл явцыг идэвхжүүлэхэд тусалдаг.

Ийм эмчилгээний хамгийн чухал дүрэм бол тосыг бусад хэрэгсэл, ялангуяа эмийн хамт хэрэглэж болохгүй, учир нь тос нь илүү муу шингэдэг.

Маалинга нь ашигтай ургамлын эстрогений хэмжээгээр ургамлын дунд жинхэнэ аварга юм. Маалингын үрэнд энэ бодис шар буурцагнаас илүү их байдаг бөгөөд энэ нь дааврын түвшинг эмчлэх хамгийн сайн арга гэж олон хүн үздэг.

Эмэгтэй хүний ​​биед хамгийн их үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг энэ ургамлын бүрэлдэхүүн хэсэг.

Цэвэршилтийн сөрөг шинж тэмдгүүдийг үр дүнтэй засах, эмэгтэй хүний ​​ерөнхий сайн сайхан байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулахын тулд тос эсвэл маалингын үрийг хоёр халбагаар авах хэрэгтэй. Эмийн хольцыг бага хэмжээний усаар зайлж угаана.

Ийм эмчилгээ хийснээс хойш долоо хоног орчмын дараа эмэгтэйн халуун анивчсан байдал ихээхэн суларч, сандарч, унтах асуудал арилдаг.

Хэрэв та ижил төстэй бодис агуулсан витамин, далайн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэвэл илүү эерэг үр дүнд хүрч чадна.

Маалингын үрийн тос нь их хэмжээний Омега-3 агуулдаг бөгөөд энэ нь биед үзүүлэх эерэг нөлөөг үгүйсгэх аргагүй юм.

Мэргэн эмчилгээ

Хэрэв шалтгаан нь эстроген дааврын дутагдалтай байсан бол мэргэн нь дааврын дутагдлыг эмчлэхэд маш сайн тусалдаг. Энэ өвсийг дааврын дутагдалтай олон төрлийн асуудлыг эмчлэхэд ашиглаж болно.

Энэ нь үргүйдэл, эндометрийн янз бүрийн эмгэг, ановуляцийн мөчлөгтэй холбоотой асуудлууд байж болно.

Эмийн найрлагыг бэлтгэхийн тулд та буталсан навчны халбага авч, 80 градусын температуртай буцалсан ус хийнэ. Найрлагыг 15 минутын турш уусгасны дараа та найрлагыг нь авч болно.

Шөлийг шүүж, хоолны өмнө өдөрт гурван удаа, дөрөвний нэг аяга ууна. Мэргэн нь бага зэрэг тоник нөлөөтэй байдаг тул оройн хүлээн авалтыг алгасах нь зүйтэй.

Мэргэн эмчилгээг маш болгоомжтой хийх хэрэгтэй, учир нь тодорхой эсрэг заалтууд байдаг.

1. Сэйжийг эстроген дааврын хэмжээг ихэсгэхэд хэрэглэдэггүйтуршилтууд юу гэж хэлдэг. Хэрэв та ургамлыг ийм байдлаар ууж эхэлбэл бие дэх уутанцрын өсөлт нэмэгдэж, прогестерон буурах үед уутанцраас зүгээр л хагарч, уйланхай үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
2. Өвс нь гипотиреодизм, гипертиреодизм оношлогдсон нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлдэг. Үүнийг фитоэстроген агуулсан линден, бөөрөлзгөнө навч, хопоор солих нь дээр.
3. Умайн миомын үед мэргэн нь эсрэг заалттай байдаг.
4. Бие даасан үл тэвчих эмийг бүү хэрэглээрэй.

Фенугрек эмчилгээ

Энэ ургамлыг дорно дахинд олон зууны турш эмэгтэйчүүдийн өвчнийг эмчлэхэд ашиглаж ирсэн.

Энэ ургамлын эерэг шинж чанар нь хөхүүл эмэгтэйчүүдэд бүрэн аюулгүй байдал юм.

Энэ нь мөн үрэвслийн эсрэг өвөрмөц шинж чанартай бөгөөд сарын тэмдгийн өвдөлтийг багасгахын тулд умайн агшилтыг үр дүнтэй хэвийн болгох чадвартай.

Та үүнийг янз бүрийн хэлбэрээр авч болно:

1. Судсаар хийх. Судсаар бэлтгэхийн тулд та буцалсан устай нэг халбага асгаж, битүүмжилсэн саванд 20 минутын турш шаардах хэрэгтэй. Декоциний 5-6 долоо хоногийн турш ижил тунгаар, өөрөөр хэлбэл өдөрт нэг шил ууна.
2. Декоциний. Ургамлын үрийг халбагаар сайтар бутлах ёстой. Нэг халбага хэмжээтэй нунтаг нь буцалсан устай шил рүү цутгаж, 10 минут орчим ваннд буцалгана. Үүссэн шөлийг өдөрт гурван удаа, хоолны өмнө шилний гуравны нэгийг уух хэрэгтэй.
3. Хэрэв бэлэн нунтаг худалдаж авсан бол. Үүнийг энгийн цай шиг нэг халбагаар исгэх шаардлагатай. Энэ тохиолдолд тун нь өдөрт нэг шил байх ёстой бөгөөд үүнийг нэг удаа ууж эсвэл хэсэг болгон хувааж болно.

Шүүс эмчилгээ нь дааврын ерөнхий байдлыг сэргээхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг.

Манжингийн шүүс нь маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодис, түүнчлэн биологийн идэвхт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.

Бүтээгдэхүүний хамгийн ашигтай шинж чанар нь цусны ерөнхий найрлагыг сайжруулах чадвар юм.

Их хэмжээний нишингэ нь гэдэс дотор таагүй байдал үүсгэж, даралт ихсэх шалтгаан болдог тул та шүүсийг маш болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.

Ургамлын гаралтай эмийн бэлдмэлийн тусламжтайгаар дааврын бүсэд дутагдлыг үр дүнтэй эмчлэх боломжтой. Энэ бол сарын тэмдгийн мөчлөгийн тодорхой хугацаанд хэд хэдэн ургамал хэрэглэхээс бүрддэг нарийн төвөгтэй эмчилгээ юм.

Ургамлын эмчилгээний явцад та ноцтой гаж нөлөөнөөс айж болохгүй. Үр дүнтэй эмчилгээний энэ хэлбэрийн мөн чанар нь борын умай, шарилж, мэргэн ухааныг ашиглах явдал юм. Энд байгаа эмчилгээний систем нь онцгой бөгөөд үүнийг хатуу дагаж мөрдөх ёстой.

Энэ ургамал нь сарын тэмдгийн цус алдалтыг өдөөх зорилготой тул их хэмжээний шүүрэл гарсан тохиолдолд энэ нь эсрэг заалттай байдаг.

Эсрэг заалт байхгүй бол өвс авч болно, шарилжийг зохих ёсоор бэлтгэсэн декоциний дараа авах хэрэгтэй.

Үүнийг бэлтгэхийн тулд та өвс хоёр хоолны халбагыг авч, нэг шилний эзэлхүүнтэй буцалж буй ус хийнэ. Энэ бүгдийг усан ваннд 15 минут буцалгаж, хоол идэхээс хагас цагийн өмнө хоёр халбага, өдөрт гурван удаа ууна.

Мэргэний декоциний нь мөчлөгийн эхний үе шатанд, өөрөөр хэлбэл Суперовуляци эхлэхээс өмнө авах ёстой. Судсаар бэлтгэхийн тулд та түүхий эдийг халбагаар авч, нэг аяга буцалж буй ус асгаж, 15 минутын турш термосоор жигнэх хэрэгтэй.

Гормоны дутагдлыг сэргээх ардын эмчилгээ

Ургамлын гормонууд нь юуны түрүүнд насанд хүрсэн эмэгтэйчүүдэд шаардлагатай байдаг бөгөөд үүнээс гадна цэвэршилт, сарын тэмдгийн мөчлөгийн улмаас дааврын суурь өөрчлөлтүүд үүсдэг.

Цэвэршилтийг эмэгтэй хүний ​​амьдралын хүнд үе гэж үздэг. Бие махбодь өөрчлөгдөж, дааврын тогтолцооны ажил сэргэж, зан чанар өөрчлөгдөж, эрүүл мэнд улам дорддог.

Ихэнхдээ эмэгтэй хүн урьдчилан таамаглах аргагүй, түрэмгий зан авир гаргаж, жин нь нэмэгдэж, мэдрэлийн, зүрх судасны болон шээс бэлэгсийн тогтолцооны янз бүрийн өвчин гарч ирдэг.

Гормоны тэнцвэргүй байдал нь эстроген, прогестерон зэрэг дааврын дутагдлаас үүсдэг.

Эмийн ургамал нь эмэгтэй хүний ​​цэвэршилтийн шинж тэмдгийг даван туулах, энэ үеийн хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг фитоэстроген агуулдаг тул ашигтай байдаг.

Сарын мөчлөгийн үед эрүүл дааврын тэнцвэрт байдал нь бас чухал юм. Бие махбодийн болон сэтгэцийн төлөв байдлыг хэвийн байлгахын тулд эмэгтэй хүн сарын тэмдгийн мөчлөгийн өдөр бүр тодорхой ургамал бүхий цай уух хэрэгтэй.

1. Сарын тэмдэг ирэх. Эгзэгтэй өдрүүдэд эндометрийн бүрхэвч шинэчлэгддэг тул ургамал болон бусад эм хэрэглэхийг зөвлөдөггүй тул хоолны дэглэмд мах, өөх тос агуулсан хоол хүнс хэрэглэхийг хязгаарлахыг зөвлөж байна.

Гемоглобин багатай бол хамхуултай цай уухыг зөвшөөрдөг.

2. Фолликулины үе шат. Энэ нь мөчлөгийн эхний үе шат гэж тооцогддог бөгөөд сарын тэмдгийн төгсгөлөөс өндгөвчний мөч хүртэл үргэлжилдэг. Фолликуляр фазын үргэлжлэх хугацаа нь хувьсах бөгөөд олон хүчин зүйлээс хамаардаг. Эхний өдрүүдээс ургамлын гаралтай цай уух шаардлагатай.

Энэ хугацаанд бие нь уутанцруудыг амжилттай боловсрохын тулд эстрогенийг идэвхтэй үйлдвэрлэх шаардлагатай байдаг. Мэргэжилтнүүд эмэгтэйчүүдэд зөв гормоны үйлдвэрлэлийг дэмждэг мэргэн цай уухыг зөвлөж байна.

Нэмж дурдахад мэргэн нь биеийг сайхан байлгаж, хүч чадал өгөх залуужуулах ургамал гэж тооцогддог.

Мэргэнтэй цай уух нь болгоомжтой, бага хэмжээгээр, өдөрт нэг удаа байх ёстой. Та мэргэн цэцгийг ижил төстэй шинж чанартай чихэр өвсөөр сольж болно.

3. Luteal үе шат. Хоёр дахь үе нь өндгөвчний дараа эхэлдэг бөгөөд сарын тэмдгийн цус алдалт дуусах үед дуусдаг. Эдгээр өдрүүд нь эстрогений идэвхжил бага, прогестерон дааврын нийлэгжилт ихэссэнээр жирэмслэх, хөхүүлэхэд нөлөөлдөг.

Шаардлагатай дааврын дутагдлыг нөхдөг мод, Чернобылийн болон нойрны өвсөөс дусаах эсвэл цай уухыг зөвлөж байна.

Энэ өвчний гол аюул нь тодорхой шинж тэмдэггүй байх явдал юм. Ихэнхдээ хүмүүс тэдэнд юу болж байгааг, бие махбодид ямар нэгэн асуудал үүсч байгааг ойлгодоггүй.

Гормоны ерөнхий дутагдал нь эмэгтэй хүний ​​​​хувьд тодорхой асуудлуудаар дүүрэн байдаг тул энэ нь дараахь чухал системүүдээр тодорхойлогддог.

1. Дотоод шүүрэл.
2. Нейроэндокрин.
3. Бэлгийн эрхтнүүд ба гормонууд.
4. Бөөр ба бөөрний дээд булчирхай.

Хэрэв ядаж нэг системд алдаа гарвал асуудал автоматаар бүх системээр дамждаг.

Жишээлбэл, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны доголдол нь инсулины үйлдвэрлэл тасалдахад хүргэдэг. Хэрэв эмэгтэй хүн стресстэй нөхцөл байдалд байнга тулгардаг бол түүний бөөрний дээд булчирхай нь адреналин ихээр ялгаруулдаг. Энэ бүхэн нь автоматаар бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг тасалдуулахад хүргэдэг.

Эдгээр хазайлтын шалтгаануудын дунд байнгын стрессийг тэмдэглэж болно, тамхи татах нь шууд нөлөө үзүүлдэг, архины нөлөө нь тийм ч чухал биш юм.

Гормоны суурь өөрөө сэргэж чадах уу гэсэн асуултад хариулахдаа энэ нь маш ховор тохиолддог болохыг тэмдэглэж болно. Та ардын эмчилгээ, эмийн чадварлаг тусламжгүйгээр хийж чадахгүй.

Гормоны дэвсгэрийг сэргээхийн тулд ихэнх тохиолдолд дааврын бэлдмэлийг хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийг засах, физик эмчилгээ, стресстэй нөхцөл байдлаас урьдчилан сэргийлэх, бие махбодид үзүүлэх сөрөг нөлөөлөлтэй хослуулан хэрэглэдэг. Бэлгийн эрхтнүүдийн халдвар илэрсэн тохиолдолд зохих бактерийн эсрэг, вирусын эсрэг болон дархлаа дарангуйлах эмчилгээг заавал зааж өгнө.

• мэргэн нь эстрогентэй төстэй үйл ажиллагаа бүхий фитогормон агуулдаг бөгөөд эндометрийн хэвийн бүтцийг сэргээдэг;
• галуу cinquefoil нь прогестерон дааврын үйлдвэрлэлийг дэмждэг;
• Хүчилтөрөгч нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг зохицуулж, эмэгтэй бэлгийн дааврын үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг;
• fenugreek нь пролактин, эстрогений үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, хөхний сүүний үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, төрсний дараа эмэгтэйн биеийг хурдан сэргээхэд тусалдаг;
• гаа нь мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлж, дааврын тэнцвэрийг хэвийн болгож, цэвэршилтийн шинж тэмдгийг бууруулдаг.

Аливаа эмчилгээ, түүний дотор өөр аргуудыг мэргэжилтэнтэй тохиролцсон байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй.

Эрт дээр үеэс уламжлалт анагаах ухаан эдгээж ирсэн. Өнөөдөр олон тооны ургамлын гаралтай жор нь энэ эмэгтэйн өвчинд тусалдаг гэдгийг мэддэг. Дүрмээр бол ийм эмийн эмчилгээний үр нөлөө нь бага зэргийн өвдөлт намдаах, antispasmodic болон нөхөн сэргээх нөлөөтэй байдаг.

Харамсалтай нь олон эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн үед өвдөлтийг ердийн үзэгдэл гэж үздэг тул эмчид хандах гэж яардаггүй. Үүний зэрэгцээ: 1. Гормоны тэнцвэргүй байдлаас үүссэн функциональ (анхдагч) алгоменорея.2. Эмэгтэй бэлэг эрхтний эрхтэний органик өөрчлөлтөөс үүдэлтэй хоёрдогч алгоменорея.

Органик algomenorrhea-ийн шалтгаан нь аарцагны эрхтнүүдийн бүтцийн төрөлхийн буюу олдмол эмгэг (умайн буруу байрлал, архаг үрэвслийн улмаас үүссэн наалдамхай үйл явц, зарим төрөлхийн гажиг, эндометриоз гэх мэт) байж болно. Органик algomenorrhea-ийн эмчилгээ нь юуны түрүүнд мөчлөгийн өвдөлтийн хам шинжээр хүндэрсэн үндсэн өвчний эмчилгээнд чиглэгдэх ёстой.

Функциональ дисменорея нь дааврын тэнцвэргүй байдлын үр дүн юм. Ихэнхдээ энэ нь мэдрэлийн судасны болон сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн хүнд хэлбэрийн эмгэгүүд (сарын тэмдгийн өмнөх синдром) дагалддаг.

Функциональ algomenorrhea тохиолдолд дааврын эмгэгийг ургамлын гаралтай эмчлэх нь бие махбодийг ерөнхийд нь сайжруулахад чиглэсэн цогц арга хэмжээ (зөв хооллолт, зөв ​​ажил, амралтын дэглэм, стрессийн хүчин зүйлийг арилгах, биеийн тамирын дасгал хийх) чухал ач холбогдолтой байж болно.

Эмийн шинж чанар

эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Уламжлал ёсоор үүнийг гаднаас нь ашигладаг байсан

Мөн дотор нь "цусыг цэвэршүүлэх". Энэ нь ургамлын цэцэгнээс гаргаж авсан тос нь цусны улаан өнгөтэй байдагтай холбоотой юм.

John's wort-ийн эмийн дараах үр нөлөө нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан: astringent, hemostatic, үрэвслийн эсрэг, өвдөлт намдаах, ариутгах, шарх эдгээх, шээс хөөх эм, choleretic.

Түүнчлэн, Гэгээн Жонны вандуйнаас бэлтгэсэн эм нь хоолны дуршилыг сайжруулж, хоол боловсруулах шүүсний шүүрлийг нэмэгдүүлж, мэдрэлийн эдийг нөхөн сэргээхэд тусалдаг.

Тиймээс Гэгээн Жонны вандуйг гаднаас нь арьсны янз бүрийн гэмтэл, ялангуяа удаан эдгэрдэггүй шарханд, дотор нь хоол боловсруулах зам, шээс бэлэгсийн тогтолцооны өвчинд, неврастенияд, ерөнхий хомсдолд хүргэдэг архаг өвчнийг тоник болгон ашигладаг. биеийн.

Үүнээс гадна, Гэгээн Жонны wort нь дааврын тасалдал, эмэгтэйчүүдэд өвдөлттэй сарын тэмдэг болон бусад эмэгтэйчүүдийн эмгэгийг эмчлэхэд ашигладаг.

Ургамлын цэцэглэлтийн оройг цуглуул (5-р сараас 8-р сар хүртэл Гэгээн Жонны wort цэцэглэдэг). Уламжлалт анагаах ухаан Зуны дундын өдрийг (7-р сарын 7) Гэгээн Жонны вандуй цуглуулах хамгийн тохиромжтой цаг гэж үздэг. Уламжлалт анагаах ухаан нь бага эрэлт хэрэгцээтэй байдаг бөгөөд эхний жимс гарч ирэхээс өмнө цэцэглэлтийн үеэр нарлаг өдрүүдэд өвслөг ургамлыг сонгохыг зөвлөж байна.

Гормоны тэнцвэргүй байдалтай холбоотой өвдөлттэй сарын тэмдгийн үед Гэгээн Жонны wort дусаах хэрэгтэй: 2 хоолны халбагын түүхий эдийг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, 30 минутын турш уусгана. Шүүсний дараа аяганы гуравны нэгийг өдөрт 3 удаа хоол идэхээс 30 минутын өмнө ууна. Эмчилгээний курс (6-8 долоо хоног) хийх нь дээр.

Удаан хугацаагаар хэрэглэхэд Гэгээн Жонны вандуй нь цусны судсыг нарийсгаж, цусны даралтыг нэмэгдүүлдэг тул артерийн даралт ихсэх хандлагатай, мөн биеийн температур нэмэгдэхэд эсрэг заалттай байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Ургамал нь бага зэрэг хортой тул ямар ч тохиолдолд жор дээр заасан тунг хэтрүүлж болохгүй. John's wort-ийн их хэмжээний тунг хэрэглэсний дараа наранд удаан хугацаагаар байх ёсгүй, учир нь наранд цохиулах эрсдэл нэмэгддэг.

Гормоны эмгэгийн улмаас үүссэн сарын тэмдгийн өмнөх синдромын өвдөлтийг намдаах зорилгоор шарилжны өвс, үндэс (Чернобыль) Шарилжийг (Чернобыль) эрт дээр үеэс эмэгтэйчүүдийн бэлэг эрхтний хэсэгт янз бүрийн зовлон зүдгүүрт хэрэглэж ирсэн. Тиймээс, ургамлын гаралтай декоциний нь төрөх үеийн халууралт, жижиг аарцагны халдварт ба үрэвсэлт өвчин, түүнчлэн дааврын эмгэг, тухайлбал сарын тэмдэг, сарын тэмдэг өвдөх зэрэг хүнд хэцүү төрөлтөд ашиглагддаг.

Орчин үеийн анагаах ухаан Чернобылийн химийн найрлагыг судалж, түүний эмийн дараах үр нөлөөг олж мэдэв.

• гемостатик;
• antipyretic;
• таталтын эсрэг эм;
• мэдээ алдуулагч;
• шарх эдгээх;
• тоник;
• тайвшруулах;
• холеретик;
• нөхөн сэргээх.

Гормоны эмгэгээс үүдэлтэй эмэгтэйчүүдийн өвчнөөс гадна шарилжны ургамлын бэлдмэл нь хоол боловсруулах замын үрэвсэлт өвчинд тусалдаг.

Мэдрэлийн янз бүрийн эмгэгүүд, түүнчлэн хүнд хэлбэрийн архаг өвдөлттэй (тоник ба тоник хэлбэрээр).

Шарилжны өвсийг цэцэглэлтийн үеэр хурааж авдаг (15-20 см урт цэцэглэлтийн оройг нь тайрч авдаг), намрын улиралд үндсийг нь ухаж авдаг.

Гормоны эмгэгээс үүдэлтэй сарын тэмдгийн өмнөх синдромын өвдөлтийг намдаахын тулд шарилжны үндэснээс декоциний хэрэглэдэг. Үүнийг хийхийн тулд 3-5 үндэсийг 2 литр буцалж буй усаар асгаж, нэг минут буцалгаад 30 минут байлгаад шүүнэ. Өвдөлтийн хам шинж буурах хүртэл өдөрт хоёр удаа декоциний хагас шил уух хэрэгтэй.

Шарилж нь бага зэрэг хортой ургамалд хамаардаг тул хэтрүүлэн хэрэглэвэл хордлого үүсч болно: дотор муухайрах, бөөлжих, цусны даралт буурах.

хоолны дэглэмийн эмчилгээ

Өвчтөний нөхцөл байдал, дагалдах өвчнийг харгалзан хоолны дэглэмийг сонгоно. Хэрэв эмэгтэйчүүдийн дааврын дутагдал нь зохисгүй хоол хүнс хэрэглэснээс үүдэлтэй бол цэсийг тохируулж, өндөр чанартай шинэ бүтээгдэхүүнийг нэвтрүүлдэг.

Хоолны дэглэм нь өөх тос, уураг, нүүрс ус тэнцвэртэй байх, хэрэглэсэн хоол хүнс нь жин нэмэхгүй байх, мөн шим тэжээлийн дутагдлыг нөхөх замаар бүрддэг.

Гормоны тэнцвэргүй хоолны дэглэм нь ургамлын гаралтай хоолыг их хэмжээгээр хэрэглэх явдал юм. Эмэгтэйчүүд хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, наранцэцгийн үр, самар, туранхай мах, загас, далайн хоол, байцаа зэргийг идэх хэрэгтэй. Чихрийн шижин өвчний үед чихрийн өдөр тутмын хэрэглээг хянах. Тэдний өсөлт нь эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг.

Илүүдэл жинтэй бол хоолны илчлэгийн агууламжийг хянах хэрэгтэй. Өөх тос багатай, эслэгээр баяжуулсан хоол хүнс нь жингээ хасахад хувь нэмэр оруулдаг. Үүний зэрэгцээ жингээ хасах нь эмэгтэй хүнд ашигтай, дотоод шүүрлийн систем сайжирч байна.

Мацаг барих өдрүүд нь жингээ тогтворжуулахад тусалдаг. Тэдний хувьд хоолны дэглэмийн аль нэг бүтээгдэхүүнийг сонгож, өдрийн турш идээрэй. Буулгах ажлыг долоо хоногт нэг удаа хийх ёстой. Эмч нь нэг өдрийн моно хоолны дэглэмийн бүтээгдэхүүнийг сонгоход тусалдаг (ялангуяа чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст). Ихэнхдээ жимс, хүнсний ногоо эсвэл сүүн бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг. Тэд алим, өргөст хэмх, тарвас, kefir иддэг.

Үүнийг хэрэглэхийг хориглоно:

• шоколад;
• гурил;
• чихэрлэг;
• өөх тос;
• түргэн хоол;
• хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн.

Та ч бас сонирхож магадгүй

Эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд удаан хугацаагаар дааврын тэнцвэргүй байдал нь хүнд хэлбэрийн эмгэгийн эмгэгийг бий болгодог. Биеийн үйл ажиллагааны хошин зохицуулалтын механизм нь маш мэдрэмтгий, эмзэг байдаг.

Буруу амьдралын хэв маяг, стресстэй нөхцөл байдал, хүрээлэн буй орчны таагүй нөхцөл байдал, бусад сөрөг хүчин зүйлүүд нь дотоод шүүрлийн системд, ялангуяа 30 наснаас хойш ул мөр үлдээх нь ховор байдаг.

Гормоны тэнцвэргүй байдлын зарим шинж тэмдэг

Эмэгтэй, эрэгтэй хүний ​​дааврын дутагдал нь гадаад илэрхийлэлтэй байдаг. Дотоод шүүрлийн эмгэгийг илтгэдэг зарим илрэлийг харахад хангалттай. Унтсаны дараа хавдсан нүүр нь бамбай булчирхайн даавар дутагдаж байгаагийн шинж юм. Өглөөний сэтгэлийн хямрал нь илүүдэл кортизолын үзүүлэлт юм ().

Эмэгтэй хүний ​​биед дааврын суурь дахь физиологийн өөрчлөлт нь байнга тохиолддог бөгөөд сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шат, төрсний дараа, хөхүүл үед, наснаас хамааралтай өөрчлөлтүүдээс хамаардаг. Гормоны тэнцвэргүй байдлын шинж тэмдэг нь бүх биеийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.

• нөхөн үржихүйн систем - сарын тэмдгийн үед үргүйдэл, бэлгийн амьдралын чанар муудах, өвдөх, цочромтгой байдал болон бусад сөрөг илрэлүүд;
• мэдрэлийн систем - гүйцэтгэл буурах, санах ойн сулрал, анхаарал сарниулах, сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал, шөнийн нойрны эмгэг;
• бодисын солилцоо - жин нэмэгдэх, ясны сийрэгжилт, арьс, үс муудах.

Нарийн төвөгтэй эмчилгээг ашиглан дааврын дутагдлыг сэргээх боломжтой. Туршилтын үр дүн, эмнэлзүйн зураг, өвчтөний ерөнхий байдлыг үнэлэхэд үндэслэн зөвхөн эмч эмчилгээг зааж өгч болно. Энэ нь нас, амьдралын хэв маяг, архаг өвчин байгаа эсэхийг харгалзан сонгосон.

Гормоны дэвсгэрийг хэрхэн яаж сэргээх вэ?

Та дааврын түвшинг янз бүрийн аргаар хэвийн болгож болно: эмийн эмчилгээ, ардын эмчилгээ, хоолны дэглэм, амьдралын хэв маягийг засах.

Хоол хүнс

Ихэнх дааврууд нь уургийн шинж чанартай байдаг тул г нөхөн сэргээх дааврын суурь нь тэнцвэртэй хооллолтоос эхэлдэг. Гормоны дутагдлыг ямар даавар үүсгэснээс үл хамааран хоолны дэглэмээс хасах шаардлагатай хоол хүнс байдаг.

• хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн;
• түргэн хоол;
• тамхи татдаг мах;
• Лаазалсан хоол;
• өөх тос;
• чихэр.

Дараах бүтээгдэхүүнүүд нь дааврын дэвсгэрийг сэргээхэд тусална.

• шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ;
• үр тариа;
• туранхай мах;
• далайн хоол;
• хүйтэн дарагдсан ургамлын тос.

Дотоод шүүрлийн булчирхайд эерэг нөлөө үзүүлдэг, зарим дааврын үйлдвэрлэлийг сайжруулдаг бүтээгдэхүүнүүд байдаг.

Гормон	Булчирхай	Бүтээгдэхүүн
тироксин, трийодтиронин	Бамбай булчирхай	Далайн хоол, далайн ургамал, хурмо, огноо, үхрийн нүд, чавга, манжин, лууван, төмс, байцаа, хаш, улаан лооль, сонгино
Өсөлтийн даавар (соматотропин)	Гипофиз	Мах, шувууны аж ахуй, загас
Мелатонин	эпифиз	Будаа, эрдэнэ шиш, овъёос, банана
Эстроген	бэлгийн булчирхай	Мах, шувууны аж ахуй, загас, буурцагт ургамал, самар
Тестостерон	бэлгийн булчирхай	Мах, үхрийн мах, тахианы элэг, далайн загас, хясаа, зөгий бүтээгдэхүүн, буурцагт ургамал, самар, огноо, инжир
Прогестерон	Өндгөвчний шар бие	Мах, загас, шувууны аж ахуй, өндөг, цитрус, зэрлэг сарнай, үхрийн нүд
Серотонин	эпифиз	Хар шоколад, цацагт хяруул, үхрийн мах, өндөг, бяслаг, улаан лооль, чавга, огноо, инжир

Амьдралын хэв маяг

Гормоны түвшинг хэвийн болгох нь:

• тунгаар бие махбодийн үйл ажиллагаа;
• тайвшруулах дасгалууд;
• чанартай шөнийн унтах;
• хобби;
• сайхан ярих;
• муу зуршлаас татгалзах.

Эмнэлгийн эмчилгээ

Идэвхтэй бодисын түвшинг сэргээхийн тулд дараахь төрлийн эмийн эмчилгээг хэрэглэнэ.

• орлуулах - дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал, дааврын дутагдалд зориулагдсан бөгөөд зөвхөн эм уух үед л үр дүнтэй байдаг;
• өдөөх - дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааг сайжруулахад чиглэсэн, эмчилгээний үр нөлөө нь гипоталамик-гипофизийн системийг өдөөж, бусад булчирхайн шүүрлийн үйл ажиллагааг чиглүүлдэг;
• дарангуйлах - зарим булчирхайн хэт их үйл ажиллагаанд шаардлагатай, хоргүй хавдрын эмчилгээнд хэрэглэдэг.

Гормоны түвшинг хэвийн болгох эмийг зааж өгөх, хэрэглэх нь зөвхөн мэргэжилтний хяналтан дор явагддаг. Орчин үеийн эмүүд олон янз байдаг. Тэдгээрийн ихэнх нь гормоны синтетик аналогууд эсвэл эмчилгээний концентрацид байгалийн идэвхтэй бодисууд орно. Бэлтгэл ажлыг тус тусад нь сонгоно.

Идэвхтэй бодисын тэнцвэрийг сэргээж, тодорхой булчирхайд чиглэсэн нөлөө үзүүлдэг алдартай дааврын бодисууд:

• гипофиз - Гонадотропин, Кортикотропин, Адипозин;
• бамбай булчирхай - Триодотиронин, Тиреоидин; тирокальцитонин;
• бөөрний дээд булчирхай - Гидрокортизон, Преднизолон; Кортин.

Үр хөндөлтийн дараа дааврын байдлыг хэвийн болгохын тулд сарын тэмдгийн мөчлөгийн эмгэг, өндгөвчний эмгэг, эстроген ба прогестерон дээр суурилсан эмийг хэрэглэдэг.

Ургамлын гаралтай идэвхтэй найрлагатай дааврын бус эмүүд түгээмэл байдаг (). Эдгээр нь дааврын суурь дээр эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд бараг гаж нөлөө үүсгэдэггүй. Эдгээрийг ихэвчлэн эмэгтэйчүүдэд зааж өгдөг:

• Ременс;
• Климаксан;
• овог аймаг;
• Эстровел.

Ардын эмчилгээний аргаар эмчлэх

Гэртээ ургамлыг нэмэлт эмчилгээ болгон ашиглаж болно.

Дотоод шүүрлийн эмгэгийн анхны шинж тэмдгүүдэд та эмчид хандах хэрэгтэй. Гормоны тэнцвэргүй байдлын үндсэн шалтгааныг эрт илрүүлэх тусам түүнийг амжилттай сэргээх магадлал өндөр байдаг. Нарийн төвөгтэй эмчилгээ нь эерэг үр дүнд хүрэх гол нөхцөл юм.

Гормоны тэнцвэргүй байдлын шалтгаанууд

Дотоод шүүрлийн асуудлыг бие даан шийдвэрлэх боломжгүй юм. Зөрчлийн оношлогоонд хэд хэдэн судалгаа орно.

• гадаад үзлэг, түүхийн судалгаа;
• шинж тэмдгийн шинжилгээ;
• бүтэлгүйтсэн дотоод шүүрлийн булчирхай, тодорхой шинж тэмдгийг үүсгэсэн гормоныг тодорхойлох;
• идэвхтэй бодисын концентрацийг судлах (илүүдэл эсвэл дутагдал), түүний бусад даавартай харьцаа (шаардлагатай бол);
• зөрчлийн үндсэн шалтгааныг тогтоох.

Гормоны суурь дахь эмгэг өөрчлөлт нь хэд хэдэн шалтгаантай холбоотой байдаг.

• жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслийг тогтмол хэрэглэх;
• бамбай булчирхай, тархи, нөхөн үржихүйн эрхтнүүдийн мэс заслын эмчилгээ;
• бөөрний дээд булчирхай, нойр булчирхай болон бусад дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал;
• шээс бэлэгсийн болон бусад физиологийн тогтолцооны халдвар;
• антибиотик болон бусад хүчтэй эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэх;
• хэт их ажил;
• стресс;
• удамшлын өвчин.

Хар cumin тосыг янз бүрийн өвчнийг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ардын анагаах ухаанд өргөн хэрэглэдэг бөгөөд мэдрэлийн системд тоник нөлөө үзүүлдэг нь бие махбодийг өдөр тутмын стресст илүү сайн дасан зохицож, сэтгэцийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.

Хар үрийн тосны бусад ашиг тус:

Хоол боловсруулах системийг идэвхжүүлж, ходоод, гэдсэнд исгэх процессоос сэргийлж, түүний микрофлорыг хэвийн болгож, амьсгал нь шинэхэн болдог.

Хоргүйжүүлэх нөлөө - биеэс хорт бодисыг зайлуулж, гэдэс дотор өөрийгөө цэвэрлэх үйл явцыг идэвхжүүлдэг;

Эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн эмчилгээнд амжилттай хэрэглэгддэг дааврын дэвсгэрийг хэвийн болгодог;

Энэ нь чухал өөх тосны хүчлүүдийн агууламж нэмэгдсэний улмаас липидийн солилцооны үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлж, элэгний өөхний доройтлоос сэргийлдэг; хар cumin тос нь зүрх судасны тогтолцооны эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм;

Цэр ялгаруулах үйл явцыг идэвхжүүлэхийн тулд ханиадны үед хэрэглэдэг.

Хар cumin тосыг яаж авах вэ?Үүнийг хоолны өмнө эсвэл дараа нь 1 халбага ууна. Эмчилгээний үр нөлөөг сайжруулахын тулд хоолны өмнө ууж, өлөн элгэн дээрээ тос шингээх асуудалтай хүмүүст хоолны дараа уух хэрэгтэй.

Хар cumin тосыг гормонтой нэгэн зэрэг ууж болох уу?Газрын тосыг дааврын эмчилгээтэй хослуулж болно, гол зүйл бол тостой нэгэн зэрэг гормон хэрэглэхгүй байх явдал юм. Эдгээр хөрөнгийг авах завсарлага дор хаяж 3 цаг байх ёстой.

Маалингын үрийн тосоор дааврын дэвсгэрийг нөхөн сэргээх

Маалинга нь фитоэстрогений хэмжээгээр ургамлын дунд тэргүүлдэг бөгөөд түүний үр нь дааврын түвшинг засахад уламжлалт шар буурцагнаас илүү их бодис агуулдаг. Маалингын үр, тосонд эстрогентэй төстэй нөлөө бүхий фитогормон болох лигнин агуулагддаг бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүний ​​биед сайнаар нөлөөлдөг.

Цэвэршилтийн сөрөг шинж тэмдгүүдийг засахМөн энэ хугацаанд эмэгтэй хүний ​​сайн сайхан байдлыг сайжруулахын тулд маалингын үрийг 2 хоолны халбагыг өдөрт 2 удаа нэг сарын турш их хэмжээний усаар уухыг зөвлөж байна. Долоо хоногийн дотор халуун анивчсан байдал маш суларч, мэдрэлийн ядаргаа, нойрны асуудал арилах бөгөөд хоёр долоо хоног хэрэглэсний дараа хамгийн их үр дүн мэдрэгдэх болно.

Гэдэсний эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоормаалингын үрийг жигнэх, салат, төрөл бүрийн хоолонд нэмэлт болгон идэхийг зөвлөж байна - өдөрт 1-2 хоолны халбага. Маалингын үрийн тос нь чухал тосны хүчлээр баялаг бөгөөд их хэмжээний омега-3 агуулдаг бөгөөд энэ нь атеросклерозоос урьдчилан сэргийлэхэд ашиглах боломжийг олгодог.

Гормоны дутагдлын үед мэргэн

Мэргэн нь эстрогентэй төстэй нөлөө бүхий фитогормоны агууламж нэмэгдсэнтэй холбоотойгоор эстроген дутагдалтай эмэгтэйчүүдэд дааврын дутагдлыг эмчлэхэд тусалдаг. Энэ ургамлыг дааврын дутагдалтай холбоотой хэд хэдэн асуудлыг шийдвэрлэхэд ашигладаг - үргүйдэл, ановуляцийн мөчлөг, умайн эндометрийн эмгэг.

Эстроген хангалтгүй байвал уутанцрын хэвийн боловсорч гүйцэх, түүнээс өндөг гарах боломжгүй тул Суперовуляци үүсдэггүй. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд мөчлөгийн эхний үе шатанд (сарын тэмдэг дууссанаас хойш 10-11 хоног) мэргэн цэцгийг декоциний болон дусаах хэлбэрээр авдаг. Мэргэн уусны дараа анх удаа Суперовуляци хийх үйл явц удааширч болзошгүй тул жирэмслэлттэй холбоогүй сарын тэмдэг нь хуурамч саатал байж болно.

Эстрогений дутагдалтай үед үүсдэг өөр нэг асуудал бол эндометрийн нимгэн давхарга юм. Умайн дотоод салст бүрхэвчийг бүрхсэн эндометр нь бордсон өндөгийг хананд бэхлэхэд шаардлагатай тусгай бүтэцтэй байдаг. Түүний үүсэх үйл явц нь эстроген ба прогестерон даавараар зохицуулагддаг бөгөөд тэдгээрийн концентрацийг зөрчих нь жирэмслэх боломжгүй болоход хүргэдэг. Sage нь эндометрийн хэвийн бүтцийг сэргээж, эстроген дааврын үйлдвэрлэлийг дэмждэг. Прогестерон дааврын түвшин буурснаар мэргэн бэлдмэлийг Duphaston болон Utrozhestan-тай хослуулан, мөчлөгийн эхний үе шатанд зэрэгцүүлэн хэрэглэдэг.

Ургамлын гаралтай эмэнд болгоомжтой хандах дүрмийг санаж байх хэрэгтэй - эмчилгээг зөвхөн бүх эсрэг заалттай танилцсаны дараа хийдэг бөгөөд гормоны түвшинг хянах, зохих шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай. Мансууруулах бодисын тунг мэргэжлийн эмчийн зааж өгсөн байдаг, учир нь их хэмжээний мэргэн нь хортой бөгөөд хордлого үүсгэдэг.

Гормоны дутагдлыг эмчлэхэд мэргэн дусаахыг дараах байдлаар бэлтгэнэ: ургамлын буталсан хуурай навчны нэг халбага буцалж буй усаар (70-80 ° C) асгаж, арван таван минутын турш дусааж, дараа нь самбайгаар хэд хэдэн удаа нугалж шүүнэ. Хоолны өмнө дусаах, дөрөвний нэг аяга өдөрт гурван удаа, оройн хүлээн авалтыг алгасах хэрэгтэй.

Ямар тохиолдолд мэргэн нь эсрэг заалттай байдаг вэ?

Гормоны шинжилгээнд эстроген илүүдэл илэрсэн бол мэргэн уухыг зөвлөдөггүй. Түүний нөлөөн дор уутанцрын өсөлт нэмэгдэж, прогестерон буурахтай холбоотойгоор эстрадиолын түвшин нэмэгдсэний улмаас уутанцар хагарч, цист үүсдэг. Гормоны тэнцвэрийг эстроген руу шилжүүлэх нь жирэмсний эхэн үед аюултай байдаг тул энд өөр даавар болох прогестерон дааврын нөлөө зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Саалийн үед мэргэн нь мөн эсрэг заалттай байдаг.

• Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааг зөрчсөн Potentilla

  
  

  Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны эмгэгийг cinquefoil цагаанаар эмчлэх нь удаан хугацаа шаарддаг бөгөөд үргэлжлэх хугацаа нь өвчний хүнд байдлаас хамаарна. Архаг эмгэгийн үед 2-3 жилийн эмчилгээ шаардлагатай байж болох бөгөөд энэ хугацаанд 300 грамм жинтэй үндэс шаардлагатай байдаг.

  Potentilla white нь бусад ургамалд байдаггүй өвөрмөц тиростатик шинж чанартай байдаг тул тиротоксикозыг намдаахад ихэвчлэн ашигладаг. Эмийн зорилгоор энэ ургамлын үндэс, газрын хэсгийг ашигладаг бөгөөд фармакологийн судалгаагаар cinquefoil ханд нь хортой бодис агуулаагүй болохыг харуулж байна.

  Potentilla Root-ийн хандмал хийх жор

  Хандмалыг бэлтгэхийн тулд cinquefoil үндэс, дөчин градусын спиртийг 1-ээс 10-ийн харьцаагаар хэрэглэдэг. Хүнсний ногооны түүхий эдийг асгаж, нэг сарын турш харанхуй газар дусаана. Ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хандмал руу бүрэн орохын тулд хуурай үлдэгдлийг дахин архи (өмнөх эзэлхүүний хагас) дүүргэж, гурван долоо хоног үлдээхийг зөвлөж байна.

  Хоолны өмнө Potentilla-ийн хандмал авч, 30 дуслыг буцалсан устай хольж, эмчилгээг нэг сарын турш үргэлжлүүлж, дараа нь долоо хоногийн завсарлага авах шаардлагатай. Бамбай булчирхайн байдал хэвийн байдалдаа орох хүртэл эмчилгээний курсээ үргэлжлүүлнэ.

  Гаатай цай нь эрэгтэй хүний ​​дааврын хэмжээг бууруулдаг

  Гааны шинж чанарыг андрогенийн хэмжээг бууруулж, эмэгтэйчүүдийн дааврын тэнцвэрийг хэвийн болгоход ашигладаг. Гаа нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, мэдрэлийн системийн байдлыг хэвийн болгож, цэвэршилтийн үед байнга тохиолддог мэдрэлийн болон нойрны асуудлуудыг арилгадаг. Үүнийг хийхийн тулд гаа навчны цайг унтахын өмнө уух хэрэгтэй.

  Орон нутагт гаа нь арьсны өвчнийг эмчлэхээс гадна гоо сайхны зориулалтаар ашигладаг. Гаа дусаах тос нь батга болон арьсны бусад тууралтыг хурдан арилгах боломжийг олгодог бөгөөд гаатай усаар мөсөөр үрж, нүх сүвийг нарийсгаж, арьсыг толигор болгож, өөхний булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулж, өөхний хэт их ялгаралтаас сэргийлдэг. Үүнээс гадна гаа навчинд агуулагдах микроэлементүүд, витаминууд, биофлавоноидууд, фитостеролууд нь арьсны эд дэх бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, нөхөн төлжилтийг идэвхжүүлж, үрчлээ үүсэхээс сэргийлдэг.

  Гаа хэрэглэх өөр нэг талбар бол жинг засах явдал юм. Гааны ханд, дусаах, декоциний цогц тоник нөлөө нь жингээ үр дүнтэй бууруулахад шаардлагатай бодисын солилцоог сайжруулдаг. Бие махбодид хуримтлагдсан хорт бодисоос цэвэрлэж, өөхний эдийг хурдан шатааж, дүрс нь хүссэн хэлбэрээ олж авдаг. Peppermint дусаах нь дасгалын үр дүнг нэгтгэж, хоолны дэглэмийн үед хоолны дуршилыг хянахад тусалдаг.

  Гааны дусаахыг дараах байдлаар бэлтгэ.нэг халбага хуурай гаа буцалж буй усаар асгаж, арван таван минутын турш халуунд хийнэ.

  Dioscorea japonica (зэрлэг саравч)

  

  Зэрлэг саравчийг эрт дээр үеэс хөгшрөлтийн эсрэг бодис болгон ашиглаж ирсэн. Түүний үйлдэл нь сапонинууд дээр суурилдаг - стероид бүтэцтэй, бие махбод дахь дааврын урьдал үүрэг гүйцэтгэдэг бодисууд. Тиймээс диосгенин нь прогестерон дааврын нийлэгжилтийн үндэс болж чаддаг. Диоскореа хандын нөлөөн дор бие махбодид нийлэгжсэн дегидроэпиандростерон нь хэд хэдэн даавар, гол төлөв бэлгийн даавар үүсгэдэг. Нас ахих тусам эдгээр дааврын үйлдвэрлэл мэдэгдэхүйц буурдаг бөгөөд энэ нь биеийн ерөнхий хөгшрөлтөд хувь нэмэр оруулдаг. Бэлгийн дааврын дутагдлын төлөвийг гипогонадизм гэж нэрлэдэг. Энэ нь арьс эрт хатах, хурдан ядрах, дотоод эрхтнүүдэд хор хөнөөлтэй өөрчлөлтүүд, бодисын солилцоо удаашрах зэргээр илэрдэг.

  Зэрлэг саравчны бэлдмэл нь дааврын тэнцвэрийг хадгалж, дархлааны системийг бэхжүүлж, хөгшрөлтийн үйл явцын эсрэг бие махбодийн байгалийн хамгаалалтыг сайжруулдаг.

  Зэрлэг йам эсвэл Dioscorea-ийг эмийн санд худалдаж авч болно, энэ нь хүнсний нэмэлт тэжээлд хамаардаг - хүнсний нэмэлт тэжээл.

  Twine нь сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэвийн болгодог

  Сунгах дасгалууд нь эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд маш их тустай бөгөөд дархлаа, булчин, зүрх судасны системийг ерөнхийд нь бэхжүүлэхээс эхлээд сарын тэмдгийн мөчлөгтэй холбоотой асуудлуудыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Дээр дурдсан давуу талуудаас гадна шөрмөсийг уян харимхай болгож, булчингийн тогтолцоог сургах замаар гэмтэхээс сэргийлдэг. Түгээмэл итгэл үнэмшлээс үл хамааран сунгалтын дасгалыг залуу насандаа хийдэг боловч та ямар ч насандаа завсарлагаан дээр сууж болно.

  Эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд уяаны ашиг тус юу вэ?

  Хип үе хөгжиж, шөрмөсний уян хатан чанар нэмэгдэж, үр дүнд нь хүүхэд төрүүлэх нь илүү хялбар байдаг;

  Тогтмол сургалт нь араг ясны булчин, ясны эд эсийн тэжээлийг сайжруулдаг тул гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм;

  Зүрх судасны тогтолцооны ажил сайжирч, өмнө нь цусны эргэлт сул байсан судаснуудад цус ордог;

  Бодисын солилцоо хурдасч, эд эсийн бодисын солилцооны үйл явц улам эрчимжиж байна;

  Сарын тэмдгийн үед өвдөлт намдаах;

  Зургийн үзэсгэлэнтэй контурууд үүсдэг - булчингууд нь эрчимтэй хүчний бэлтгэлийн үеэр тохиолддог шиг өргөн биш харин уртаараа сунаж, хөл, бэлхүүсийг илүү нарийхан болгодог.

  Бэлтгэл хийж эхэлснээс хойш уртааш болон хөндлөн утас дээр бүрэн сууж чадах өдөр хүртэл дор хаяж хоёр долоо хоног өнгөрөх ёстой. Үүний зэрэгцээ, сургалтанд хамрагдаагүй хүмүүсийн хувьд энэ үйл явц хэдэн сар үргэлжилж болох ч та 20, 50 настайдаа татлага дээр сууж болно.

  Сургалтын амжилтын түлхүүр нь тогтмол байх явдал юм. Хичээлийг долоо хоногт дор хаяж дөрвөн удаа, хамгийн тохиромжтой нь өдөрт 30 минут хийх ёстой.

  Дасгал хийхээс өмнө халуун шүршүүрт орох нь булчинг дулаацуулж, илүү уян хатан болгодог;

  Сургалтын эхний өдрүүдэд махыг хоолны дэглэмээс хасах нь дээр, учир нь энэ нь шөрмөсийг илүү хатуу болгодог.

  Боловсрол:Пироговын нэрэмжит их сургуульд "Анагаах ухаан", "эмчилгээ" мэргэжлээр төгссөн диплом (2005, 2006). Москвагийн Ардын найрамдлын их сургуулийн фито эмчилгээний тэнхимийн ахисан түвшний сургалт (2008).

Өдрийн мэнд эрхэм найзуудаа! Гормоны өвчин бол хамгийн аймшигтай өвчин юм. Энэ бүхэн "хор хөнөөлгүй" нойргүйдэл, цочромтгой байдлаас эхэлдэг. Бид ийм зүйлд анхаарал хандуулахгүй байгаад дассан. Хожим нь эмэгтэй хүн огцом жин нэмдэг. Энэ санаа зовоож байна. Цаашид эрхий хурууны дагуу: спорт, хоолны дэглэм, даруу байдал. Ноцтой асуудал гарсан тохиолдолд л тэд эмчид ханддаг: мөчлөгийн дутагдал, хавдар үүсэх, хамгийн сайн нь сэтгэлийн хямрал. Эмпирик аргаар тохирох эмийг сонгоно. Би "туршилтын" үр дагаврыг хөшигний ард үлдээх болно. Үүний үр дүнд эмэгтэй хүн насан туршдаа өвчин, эм тарианы боол болдог. Мөн би өөр сонголтыг санал болгож байна! Гормоны түвшинг хэрхэн бие даан тэнцвэржүүлэх вэ?

Зөв эмчилгээ

Санаж байна уу: эм таныг эрүүлжүүлэхгүй! Тэд шинж тэмдгүүдийг түр зуур арилгах боловч тэдгээргүйгээр та дахин таагүй мэдрэмж төрүүлэх болно. Энэ бол жинхэнэ донтолт юм! Өвчинтэй тэмцэх нь зөвхөн хуваарийн дагуу эм уухаас илүү хэцүү байдаг. Та амьдралын хэв маягаа өөрчлөх хэрэгтэй болно. Гэхдээ та үнэхээр эрүүл болж, асуудлаа нуухгүй. Үүнээс гадна дааврын тэнцвэргүй байдлаас болж үүсдэг хавсарсан өвчнөөс салах болно.

Хамгийн үр дүнтэй аргуудыг авч үзье.

1. Эрүүл өөх тосыг тийм гэж хэлээрэй!

Шим тэжээл нь өөр өөр байдаг. Өөх тос нь үргэлж муу байдаггүй. Ханасан нь артериудад үлдэж, товруу үүсгэж, атеросклероз үүсгэдэг. Ханаагүй - бодисын солилцоог хурдасгаж, цусны эргэлтийг сайжруулж, жингээ хасах хүртэл тусалдаг.

Аюултай бүтээгдэхүүн:

• маргарин
• кокос болон далдуу модны тос
• чихэр
• түргэн хоол
• сүүн бүтээгдэхүүн
• тарган мах.

Мэдээжийн хэрэг, та тэдгээрийг бүрэн орхих шаардлагагүй. Жишээлбэл, сүүнд бусад олон ашигтай бодисууд байдаг. Зүгээр л усны оронд ууж болохгүй, арилгаагүй зүйлээс зайлсхийхийг хичээ. Махны хувьд ч мөн адил. Тосонд шарсан өөхтэй стейк муу. Үхрийн махтай шөл сайн.

"Зөв" бүтээгдэхүүн:

• загас (хулд, шар загас, туна гэх мэт)
• самар
• наранцэцэг, хулууны үр
• соёолсон улаан буудай
• тос: кунжут, рапс, авокадо.

Зүгээр л битгий автаарай. Өдөр тутмын хэрэгцээг хангахын тулд өдөрт 5-10 самар идэхэд хангалттай. Үлдсэн нь дэмий хоосон болно.

2. Эмийн ургамал руу шилжих

Ургамлын дунд өвөрмөц анги байдаг - адаптогендер. Тэд яагаад өндөр үнэлэгддэг вэ? Ийм ургамал нь бие махбодийг шинэ нөхцөлд хурдан дасан зохицоход тусалдаг. Энгийнээр хэлэхэд ургамал бол эм биш, гэхдээ:

• өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх
• үрэвслийг багасгах
• өвчний үед тэд үүнийг хөнгөн хэлбэрээр шилжүүлэхийг зөвшөөрдөг
• стрессийн нөлөөг саармагжуулах
• сэтгэл санааг хэвийн болгох
• бамбай булчирхай, бөөрний дээд булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулах.

Хамгийн алдартай дасан зохицох бодисууд нь хүн орхоодой, радиола, аралиа, элеутерококк, нимбэгний өвс юм.

3. Олон ханаагүй тосны хүчлүүдийн (омега) хэрэглээгээ ажиглаарай.

Зөвхөн тэдгээрийг авахаас гадна биеийн тэнцвэрийг хадгалах нь чухал юм. Эрдэмтэд омега-3 ба омега-6-ийн оновчтой харьцааны талаар маргасаар байна. Нэг зүйл тодорхой байна: орчин үеийн ертөнцөд хүний ​​хоолны дэглэм гажуудсан. Одоо омега-6 тосны хүчлүүд хэт их, омега-3 нь хамгийн сайндаа ижил хэмжээтэй болсон. Аюул заналхийллийн гол эх үүсвэр нь зөвхөн сүүлийн 100 жилийн хугацаанд хоол хийхэд идэвхтэй ашиглагдаж ирсэн ургамлын тос юм.

Тэнцвэргүй болох нь ямар аюултай вэ? Таргалалт, хорт хавдар, чихрийн шижин, зүрхний өвчин... Энэ нь миний цэсийг эргэн харахад хангалттай гэж бодож байна. Аль ургамлын ханд нь "сайн", аль нь "муу" вэ?

Хязгаарлах:

• наранцэцэг
• эрдэнэ шиш
• шар буурцаг
• хөвөн.

Орлуулсан:

• чидун
• өтгөн
• кокос.

Ямар ч тохиолдолд тэдгээрийг бага хэрэглэхийг хичээ. Эрүүл хувилбар болгон би омега-3-аар баялаг хоол хүнсийг санал болгож байна. Бидний биед сайн шингэдэг хүчил хэлбэр нь зөвхөн загас, мах, өндөгнөөс олддог. Чанар муутай үр тариа (эрдэнэ шиш, шар буурцаг гэх мэт) тэжээдэг амьтад муу бүтээгдэхүүн өгдөг гэдгийг санаарай. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол бэлчээрийн тэжээл юм.

4. Ходоодоо болгоомжтой байгаарай!

Шархлаа нь дааврын дэвсгэр дээр шууд нөлөөлдөг. Гэдэснээс гарах ёстой бодисууд цусны урсгал руу ордог. Тэд олон төрлийн үрэвсэл үүсгэдэг. Юуны өмнө үе мөч, бамбай булчирхай өвддөг.

Шархлаа нь ходоод гэдэсний замын микрофлорыг "үхдэг". Ер нь пробиотикууд нь бие махбодид хангалттай хэмжээний даавар авахад тусалдаг: инсулин, лептин болон бусад. Эрүүл бус хүн пробиотик багатай байдаг тул ажлын хэмжээг даван туулж чаддаггүй.

Аюул нь элсэн чихэр, цавуулаг юм. Сүүлчийн гол эх үүсвэр нь үр тариа юм. Цавуулагыг мөн янз бүрийн сүмс, амттан дээр нэмдэг. Хэрэв та аль хэдийн ходоодны асуудалтай бол хөнгөн шөл, хүнсний ногоо, kefir зэргийг илүү олон удаа идэж үзээрэй. Зөв сонгогдсон хоол тэжээлийн нэмэлтүүд нь микрофлорыг хэвийн болгож, дааврын тасалдлыг арилгадаг.

5. Хорт бодисыг зайлуулна

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн зөвхөн арьсанд нөлөөлдөг гэж та бодож байна уу? Харамсалтай нь тийм биш. Хортой бодисууд илүү гүнзгий нэвтэрч, цусны урсгал руу ордог. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн таныг дотроос нь хордуулж чадна! Маш сайн орлуулагч бол байгалийн тосоор хийсэн гэрийн эмчилгээ юм. Байгалийн тосыг хэрхэн бэлтгэх талаар би аль хэдийн ярьсан. Үүнтэй ижил нийтлэлээс та хэд хэдэн энгийн жорыг олох болно.

Та усаа хэрхэн хадгалах вэ? Хуванцар саванд уу? Тэднээс нэн даруй зайлуул! Хуванцар болон хөнгөн цагаан нь хортой нэгдлүүдийг ялгаруулдаг. Эдгээр савнууд нь зөвхөн нэг удаагийн хэрэглээнд зориулагдсан! Мөн Teflon бүрээстэй хайруулын тавган дээрээс татгалзах нь зүйтэй.

6. Бие махбодоо хөгжүүл.

Спорт нь бодисын солилцоог сайжруулж, жингээ хасахад тусалдаг. Энэ нь таныг эрсдэлийн бүлгээс автоматаар гаргах болно. Дасгал хийх явцад их хэмжээний гормон ялгардаг. Биеийн тамирын дасгал нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. Дуртай зүйлээ олж, тогтмол дасгал хий. Хэрэв танд ямар нэгэн хязгаарлалт байгаа бол мэргэжилтэнтэй хамтран хувийн хөтөлбөр боловсруулахыг зөвлөж байна.

7. Эрт унт

Хүн бүр өөрийн гэсэн унтах горимтой байдаг. Хэн нэгэнд 10 цаг дутаж, хэн нэгэнд 6 цаг амарч чаддаг. Яагаад? Энэ нь зөвхөн хувь хүний ​​ялгаатай байдлын тухай биш юм. Унтах нь өөр өөр утгатай байдаг. Энэ нь өдрийн цаг хугацаанаас хамаарна. Болжмор байх нь яагаад аюултай вэ гэдгийг би аль хэдийн ярьсан. Одоо "дааврын" өнцгөөс унтдаг талаар бодож үзээрэй.

Кортизол бол стрессийн даавар юм. Эрүүл мэндээ хадгалахын тулд тодорхой хэмжээгээр авах шаардлагатай. Кортизолын түвшин байнга нэмэгдэж байгаа нь хэт ачаалал өгөх шууд зам юм. Холболт нь өдрийн өөрийн гэсэн "дэг журам"-тай байдаг. Шөнө дундын үед түүний түвшин тэг болж, өглөө эрт босч эхэлдэг: бие нь сэрдэг. Хэрэв хүн жишээлбэл, шөнийн 2 цагт орондоо орвол кортизол "өөрийгөө шинэчлэх" цаг байдаггүй.

Стресс нь жин нэмэх, нойргүйдэлд хүргэдэг. Нойргүйдэл нь стрессийг нэмэгдүүлдэг. Харгис тойрогт бүү ор!

8. Кофеин, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс зайлсхий

Кофейн нь бараг л мансууруулах бодис юм. Энэ нь донтуулдаг. Уг бодис нь цусанд 6 (!) цаг хүртэл үлддэг. Кофеин нь таныг сэрүүн байлгаж, цусны даралтыг нэмэгдүүлж, зүрхний цохилтыг нэмэгдүүлдэг. Энд бид дахин өмнөх цэг рүү буцаж байна: муу унтах нь кортизолын түвшин, стресс ихэссэн явдал юм.

Согтууруулах ундаа нь олон асуудал үүсгэдэг бөгөөд тэдгээрийн гол нь элэгний өвчин юм. Бие махбодь нь дааврын тэнцвэрийг хадгалах зэрэг 500 функцийг гүйцэтгэдэг. Аз болоход элэг нь яаж сэргээхээ мэддэг. Сүү Thistle нь таны эрүүл мэндийг хурдан сайжруулахад тусална. Та энэ тухай өөр нийтлэлээс уншиж болно.

9. Наранд илүү гарах.

Байгалийн гэрлийн нөлөөгөөр Д аминдэм үүсдэг.Яагаад ч юм бид залуу ээж болсон хойноо л санадаг. Та витамины талаар юу мэддэг вэ? Ихэнх нь рахит ба ... бүх зүйлийг дурдах болно. Үнэндээ холболт ямар үүрэгтэй вэ?

Витамин Д нь бие махбодид дааврын үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь үрэвслийг дарж, нойр булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг. Инсулины үйлдвэрлэл, глюкозын түвшин хэвийн байна. Стресс дамждаг. Энэ нь намрын блюз гэж нэрлэгддэг витамины дутагдал юм.

Дааврын D-ийн эх үүсвэрээр хоол хүнсээ нөхөхийг зөвлөж байна. Өөх тослог загас, бяслаг, цөцгийн тос болон бусад амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээр өөрийгөө эмчлэхийг хичээ.

10. Жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэл хэрэглэхээс зайлсхий

Харамсалтай нь, ТУХН-ийн анагаах ухаан нь хүссэн хүсээгүй зүйл үлдээдэг. Шалгалтын үр дүнд үндэслэн эмч танд хамгийн оновчтой эмийг сонгох нь зүйтэй. Бид үнэхээр юу харж байна вэ? Бид ихэвчлэн туршилт хийдэг. Та далайн гахай болохыг хүсч байна уу?

Үйлдвэрлэгчид сайхан амлалт өгч, бүх дүрэм журмыг дагаж мөрдвөл гаж нөлөөний эрсдэл хамгийн бага байдаг тухай ярьдаг. Өөрөөр хэлбэл, боломж байсаар байгааг тэд далдуур хүлээн зөвшөөрдөг. Жирэмслэлтээс хамгаалах эм нь одоо байгаа тэнцвэрт байдалд шууд хөндлөнгөөс оролцдог. Тэднийг хэрэглэсний дараа олон хүн эрүүл мэндийн асуудалтай тулгардаг нь гайхмаар зүйл биш юм.

Мэдээжийн хэрэг, дэвшилтэт тохиолдолд зөвхөн туйлын арга хэмжээ л үлддэг. Гэсэн хэдий ч хамгийн эхэнд зөрчлийг арилгах боломжтой. Хэр их хугацаа шаардагдах вэ? Бүх зүйл хувь хүн. Заримдаа долоо хоног, заримдаа хэдэн жил шаардагдана.

Танд эрүүл энх!