Супер хоргүйжүүлэх процедур: содтой ванн нь хорт бодисыг зайлуулж, цус, лимфийг цэвэрлэнэ. Гэртээ жингээ хасах зориулалттай банн: хамгийн сайн жор, тоймууд Жингээ хасахад зориулсан магнийн банн

Мөн салон эмчилгээ. Гэхдээ цөөхөн хүн угаалгын өрөөнд жингээ хасах боломжтой гэдгийг мэддэг. Үүний тулд юу хийх хэрэгтэй вэ гэж би гайхаж байна уу? Дараа нь манай материалыг уншина уу!

Зэрэг

Зөвшөөрч байна, амьдралын орчин үеийн хэмнэл нь биднийг тайвшруулах усанд орох боломжийг бидэнд үлдээдэггүй. Илүү олон удаа бид 5 минутын дотор шүршүүрт орж, ажил хэргийнхээ талаар гүйдэг. Дашрамд хэлэхэд энэ нь зөв биш юм. Эцсийн эцэст, усанд орсноор та арьсныхаа байдлыг сайжруулж, жингээ хасах боломжтой. Та зүгээр л зөв жорыг мэдэх хэрэгтэй.

Өнөөдөр бид тантай жингээ хасах шилдэг 10 ванны талаар хуваалцаж байна!

Клеопатрагийн банн
Нэг литр сүү буцалгаж, түүнд 100 гр зөгийн бал нэмнэ. 150 гр цөцгий, 150 гр далайн давснаас скраб хийнэ. Давсны хольцоор үрж, 10-15 минут байлгаад зайлж угаана. Усанд орохдоо зөгийн балтай сүү нэмээд 20-25 минут хэвтэнэ.

Ямар нөлөө үзүүлэх вэ?
Энэхүү процедур нь арьсыг залуужуулж, уян хатан болгож, целлюлит үүсэхээс сэргийлдэг.

Гичтэй банн
Нэг аяга гичийн нунтаг бүлээн усаар зуурсан гурилын тууштай хольж, ваннд хийнэ. Та 10 минутаас илүүгүй хугацаанд ийм усанд орох боломжтой. Дараа нь гельгүй шүршүүрт орж бүлээн усаар биеэ зайлж, дор хаяж хагас цагийн турш хөнжилдөө боож өгнө.

Ямар нөлөө үзүүлэх вэ?
Ийм журмын курс нь танд... Гичийн банн нь цусны эргэлт, лимфийн урсгалыг сайжруулдаг тул бие нь эс хоорондын шингэнээс идэвхтэй салдаг.

Холливудын банн
Өндөг, хагас шил шүршүүрийн гель холиод 1 цайны халбага ваниллин нэмээд холино. Бүгдийг аажмаар урсгал усан доорх ваннд хийнэ.

Ямар нөлөө үзүүлэх вэ?
Энэ процедур нь эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд жингээ хасах хурдасгах болно.

Линден цэцгийн банн
Линден цай (эмийн санд зарагддаг) исгэж, 40 минутын турш исгэж, дараа нь ваннд нэмнэ. Та 20 минутаас илүүгүй хугацаанд ийм усанд орох боломжтой.

Ямар нөлөө үзүүлэх вэ?
Энэ нь эсээс усыг зайлуулж, целлюлиттэй тэмцэхэд тусалдаг, арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулж, уян хатан чанарыг нэмэгдүүлдэг.

Содтой банн
200 гр хүнсний сода, 300 гр хоолны давс авч, хольж, дараа нь бүлээн устай ваннд хийнэ. 10 минутаас илүүгүй хугацаанд жингээ хасахын тулд содтой усанд орох хэрэгтэй. Уг процедураас 2 цагийн өмнө эсвэл 2 цагийн дараа та идэж, ууж болохгүй. Содтой усанд орсны дараа орон дээрээ хөнжил дор 40 минут хэвт.

Ямар нөлөө үзүүлэх вэ?
Сод нь өөх тосыг шингээхээс сэргийлдэг шинж чанартай байдаг. Бие махбодийг халуун усанд жигнэх үед нүх сүв нээгдэж, хөлрөх нь нэмэгдэж, биеийг хорт бодис, радионуклид, хог хаягдлаас цэвэрлэх үйл явцыг идэвхжүүлдэг. Үүний үр дүнд хэмжээ багасч, нэмэлт фунт алддаг.

Хивэгтэй банн
1 кг хивэг 1 халбага зөгийн бал нэмээд 2 литр сүүнд исгэж байх ёстой. Үүссэн хольцыг ваннд хийнэ, 25-30 минут байлгана.

Ямар нөлөө үзүүлэх вэ?
Хивэгтэй банн нь хөгшрөлтийн эсрэг хамгийн сайн процедуруудын нэг гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь арьсыг төгс сэргээж, чангална.

Нарсны банн
50-70 гр нарсны нунтагыг халуун ваннд уусгана. Эмийн санд та шингэн ба хатуу (шахмал түлш эсвэл шахмал) нарс модны хандыг худалдан авч болно. 15-20 минутын турш энэ усанд орох хэрэгтэй.

Ямар нөлөө үзүүлэх вэ?
Нарсан банн нь жингээ хасаад зогсохгүй мэдрэлийн системийг тайвшруулж, ядаргаа тайлж, биеийн хамгаалалтын функцийг нэмэгдүүлдэг. Арьсыг өнгөлөг болгож, залуужуулж, хорт бодисыг гадагшлуулна.

Витамин банн
1 литр шинэхэн шахсан жүүс, болж өгвөл жүржийг бүлээн ваннд хийнэ. Энэ усанд орох хугацаа хязгааргүй, хөргөхөд та халуун ус нэмж болно. Гэсэн хэдий ч болгоомжтой байгаарай, цочроох хэлбэрээр бага зэргийн харшлын урвал үүсч болзошгүй - усан дахь арьс бага зэрэг загатнах болно, энэ тохиолдолд шүршүүрт орж биеэ зайлж угаана.

Ямар нөлөө үзүүлэх вэ?
Энэхүү банн нь бодисын солилцоог зохицуулж, залуужуулж, тэмцэхэд тусалдаг.

Ягаан банн
Усанд орохдоо 45 градусаас ихгүй температуртай усаар дүүргэнэ. Сарнайн дэлбээ, хэдэн дусал нэмнэ. Энэ нь усанд орсны дараа арьсны хуурайшилт, нягтралыг арилгахад тусална. Процедурын үр нөлөөг сайжруулахын тулд та ягаан ваннд нэг литр сүү нэмж болно. 10-20 минутын турш энэ усанд орох хэрэгтэй.

Ямар нөлөө үзүүлэх вэ?
Ягаан өнгийн ванн нь арьсыг чангалж, арьсны өнгө, уян хатан байдлыг сайжруулж, целлюлиттэй тэмцдэг.

Турпентин банн
Turpentine банн нь turpentine банн нь эмийн эмульс дээр үндэслэн хийсэн байна. Та цусны даралтын төрлөөс хамааран эмульсийн зааврыг дагаж мөрдөх ёстой. Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст шар өнгийн turpentine дээр суурилсан халуун ус хэрэглэхийг зөвлөж байна, хэвийн эсвэл бага даралттай хүмүүст тохиромжтой. Усанд орохоос өмнө болон дараа нь 2 цагийн турш идэж болохгүй, процедурын дараа та нэг цагийн турш дулаан хөнжил дор орондоо хэвтэх ёстой.

Ямар нөлөө үзүүлэх вэ?
Турпентины бидний биед үзүүлэх нөлөөг үнэлэхэд хэцүү байдаг: хялгасан судас нээгдэж, цусны бичил эргэлт сэргэж, бодисын солилцоо хэвийн болж, "муу" холестерины түвшин буурч, биеийн асуудалтай хэсэгт цусны хангамж сайжирч, өөх тосны солилцоо сэргээгддэг. , мөн целлюлитийн харагдах байдал багасна.

Жингээ хасах зориулалттай баннсууж байхдаа авах ёстой, усны түвшин бэлхүүс хүрэх ёстой. Хэрэв процессын явцад таагүй мэдрэмж, зүрхний цохилт хурдан байвал ваннаас аажмаар гарч, усаар зайлж, шүршүүрт орж биеэ зайлах хэрэгтэй. Усанд орохын үр нөлөөг сайжруулахын тулд та хөнгөн биеийн массаж хийж болно. Эдгээр процедурын хувьд байдаг эсрэг заалтууд: мастопатит, жирэмслэлт, ханиад, цусны даралт буурах, зүрхний өвчин, эпилепси, сарын тэмдэг.

Хэрэв та шарсан төмс, бялуу идвэл нэг ч гайхамшигт ванн жингээ хасахад туслахгүй гэдгийг санаарай. Эдгээр процедур нь зөвхөн хослуулан ажилладагзөв хооллолт, дасгал хөдөлгөөнөөр. Гэхдээ тэдний биеийн арьсны байдал, төлөв байдалд үзүүлэх нөлөө нь танд таалагдах нь гарцаагүй!

Хэд хэдэн нэмэлт фунт хасах нь бараг бүх эмэгтэйн мөрөөдөл юм. Тэд хоолны дэглэм, хатуу бэлтгэлээр өөрсдийгөө ядраадаг боловч хүссэн үр дүнд хүрэхгүй. Дараа нь тэд эм ууж эхэлдэг боловч энэ нь юу ч хийхгүй. Тэгэхээр та өөрийгөө шоолж болохгүй гэж үү? Магадгүй та зүгээр л усанд орж хөгжилдөж, жингээ хасах хэрэгтэй болов уу? Тиймээс, биеийн болон сүнсний гоо үзэсгэлэнд зориулж гэртээ жингээ хасах усанд орох хэд хэдэн жор!

1. Сүү, зөгийн балтай усанд орох

Нэг литр чанасан халуун сүүнд 150 грамм зөгийн бал нэмнэ. Далайн давсыг цөцгийтэй тэнцүү хэмжээгээр хольж, биед хэрэглэнэ. Усанд сүү, зөгийн балны холимог нэмээд 30 минутаас илүүгүй усанд орох хэрэгтэй. Арьс гөлгөр, зөөлөн, зөөлөн болно.

2. Гичтэй банн

Нэг аяга гичийн нунтаг халуун усанд уусгаад угаалгын өрөөнд хийнэ. 10 минутаас илүүгүй хэвтэж, сайтар зайлж, хөнжил дор 40 минутын турш хэвтэнэ. Илүүдэл шингэнийг арилгахад тусалдаг. Гурван кг хүртэл жин хасах.

3. Өндөг, ваниллин бүхий банн

Өндөг, ваниллин, бага зэрэг шүршүүрийн гель зодоод ваннд хийнэ. Бодисын солилцоог хурдасгадаг. Долоо хоногт хоёр кг хүртэл жин хасах.

4. Линдентэй халуун ус

Линденийг усан ваннд исгэж, нэг цаг орчим байлгаад ваннд хийнэ, 30 минутаас илүүгүй хугацаагаар авна. Арьсыг чангалж, уян хатан, зөөлөн болгоно.

5. Сод, давстай банн

Давс, содыг тэнцүү хэмжээгээр хольж, усанд нэмнэ. Процедурыг 10 минут хүртэл хийнэ. Энэ үед та ижил уусмалаар арьсанд хөнгөн массаж хийж болно. Ус нь дунд зэргийн температурт байх ёстой. Уг процедурын өмнө болон дараа 2 цагийн дараа идэхийг хориглоно. Үүний дараа та хөнжил дор нэг цаг хэвтэх хэрэгтэй. Өөх тосыг шингээж авдаггүй, хүчтэй хөлрөх, шингэн алддаг. Эзлэхүүн буурч байна.

6. Залуужуулах халуун ус

Хоёр литр сүүнд нэг халбага зөгийн балыг уусгаж, нэг килограмм хивэг нэмээд буцалгаад ваннд хийнэ. 30 хүртэл минут зарцуул. Хүчтэй залуужуулах үйлчилгээтэй, арьсыг толигор, торгомсог болгоно.

7. Нарс зүү бүхий банн

60 грамм нарсны нунтаг ваннд хийнэ, 20 минут хэвтэнэ. Зөвхөн жингээ хасахаас гадна мэдрэлийн системийг тайвшруулж, сайн унтахад тусалдаг.

8. Шүүстэй банн

Гэртээ жингээ хасахын тулд жимсний банн хийхийн тулд байгалийн шинэхэн шахсан шүүс хэрэгтэй болно. Угаалгын өрөө рүү нэг литр шинэхэн шахсан жимсний шүүс хийнэ. Уулзалтын цагт ямар нэгэн хязгаарлалт байхгүй. Витамин дутагдалтай тэмцэж, залуужуулна. Хэрэв та жимсний харшилтай бол ууж болохгүй.

9. Сарнай ба сүү

Сарнайн дэлбээ, хэдэн дусал сарнайн тос, магадгүй нэг литр сүү нэмнэ. Арьс чангарч, хуурайшихаас сэргийлж тос нэмдэг. 20 минут зарцуул. Арьсыг уян харимхай болгож, өнгийг нь хадгална.

10. Бодисын солилцоог хурдасгах банн

Турпентинтай ваннуудыг зааварт бичсэн зүйлийг чанд дагаж мөрдөх ёстой. Энэ нь цусны даралтыг бууруулж эсвэл нэмэгдүүлэх боломжтой. Бие дэхь бодисын солилцооны үйл явц хэвийн болж, холестерины түвшин буурдаг.

11. Содтой ванн

Дунд зэргийн температуртай усаар бүрэн ваннд хийнэ, хоёр зуун грамм содыг хутгана, 20 минутаас илүүгүй хугацаанд дүрнэ. Усны температурыг халуун ус нэмэх замаар байнга хадгалж байх ёстой. Суух байрлалд байх нь дээр. Усанд орохдоо ходоод, гуядаа содаар массаж хийх хэрэгтэй. Үүний тусламжтайгаар та хуйх, үсээ цэвэрлэж болно. Угаалгын өрөөнөөс гарахдаа зүгээр л хатаах хэрэгтэй. Хоёр долоо хоног хэрэглэсний дараа унтахаасаа өмнө процедурыг хийхийг зөвлөж байна. Усны температурыг багасгахыг зөвхөн эрчимтэй биеийн тамирын дасгал хийсний дараа л зөвшөөрнө.

12. Эфирийн тосоор гэртээ жингээ хасах зориулалттай ванн

Усан үзэм, жүрж, нимбэг, арц зэрэг чухал тос агуулсан ваннууд сайн. Газрын тос тус бүрээс хоёр дуслыг хэрэглэх нь дээр. Усанд тос асгаж болохгүй, учир нь тэдгээр нь уусдаггүй. Газрын тосыг усанд уусгахын тулд эмульгатор, жишээлбэл, далайн давс, элсэн чихэр, сүү, сод хэрэглэдэг. Уг процедур нь өөх тосыг задалдаг.

Газрын тос, тэдгээрийн ашигтай шинж чанаруудын талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг нийтлэлд тайлбарласан болно.

14. Улаан дарсны ванн

Нэг шил улаан дарсыг бүлээн усанд нэмнэ. Усны тэнцвэрийг сэргээж, целлюлиттэй тэмцэнэ. Микроэлементүүд болон амин хүчил агуулсан.

Усанд ороход бие нь бэлэн байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Угаалгын алчуур ашиглан бүх биеийг сайтар массаж хийж, зайлж угаана. Скраб түрхсэний дараа. Арьсыг цэвэрлэсний дараа усанд орж болно. Үүний дараа биеэ угааж, тэжээлийн тос түрхэх нь зүйтэй.

vashamaska.ru

Энэ нь хэнд тохиромжтой вэ:Эвдрэлгүй үнэрээ өөрөө сонгохыг хүсдэг хүмүүст зориулав.

Давуу тал:

• Бага үнэ.
• Маш олон тооны янз бүрийн үнэр.
• Өөрийнхөө найруулгыг бүтээх боломж.
• Гэрийн үнэрт эмчилгээ.

Сул талууд:

• Харшил үүсч болно.
• Цитрусын тосны өндөр концентраци нь арьсны улайлтыг үүсгэдэг.

Эфирийн тос нь ванны хамгийн энгийн бөгөөд хамгийн хямд бүтээгдэхүүний нэг юм. Ихэнх нь нэг шил тутамд 200 рублиас бага үнэтэй байдаг бөгөөд энэ нь зургаан сар ашиглах боломжтой. Нэг хэрэглээнд дунджаар 10 дусал тос хэрэглэдэг.

Та нэг сайхан үнэртэй тосыг сонгож эсвэл хэд хэдэн тосыг хольж болно.

1. Ядаргаа тайлж, хүч чадлыг сэргээхэд: 2 дусал розмарин, 1 дусал нимбэг, 2 дусал мэргэн.
2. Хүч чадал, сэтгэл санааг өөдрөг болгохын тулд: 2 дусал нероли, 2 дусал бергамот, 1 дусал герани.
3. Хүчтэй байхын тулд: 2 дусал жүрж, 4 дусал розмарин, 4 дусал нарс.
4. Бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлэхийн тулд: зандан модны тос 4 дусал, иланг-иланг тос 1 дусал, мэргэн 1 дусал.
5. Баяжуулалтын хувьд: 4 дусал бэрсүүт жүрж, 2 дусал мандарин, 1 дусал нимбэгний тос.
6. Өвчин намдаахын тулд: 2 дусал арц, 3 дусал лаванда, 1 дусал розмарин.

2. Цөцгийн тостой бөмбөг

flickr.com

Хувьд тохиромжтой:гэрэл гэгээтэй, ер бусын бүх зүйлийг хайрлагчид, хүүхдүүд.

Давуу тал:

• Тав тухтай байдал.
• Оригинал байдал.
• Хүүхдийн тоглоом тоглоход тохиромжтой.
• Тохиромжтой тун.

Хасах:Хэрэв тунг хэтрүүлсэн бол үлдсэн тосыг угаахад хэцүү болно.

Цөцгийн тос нь ванны тосоор дүүргэсэн уусдаг желатин бүрхүүл юм. Хэрэглэхдээ гол зүйл бол тоо хэмжээгээр хэтрүүлж болохгүй, 2-3 бөмбөг хангалттай байх болно.

Суллах хамгийн алдартай хэлбэр бол бөмбөг боловч та хүүхдүүдэд таалагдах зүрх, од эсвэл хөөрхөн амьтдын хэлбэрээр тосыг олж болно. Бөмбөлөг нь хүрэхэд тааламжтай, гайхалтай үнэртэй, мөн хэрэв та тэдгээрийг хүчтэй шахвал хөгжилтэй тос гарч ирдэг.

3. Ванны бөмбөг

livemaster.ru

Энэ нь хэнд тохиромжтой вэ:Арьсаа зөөлрүүлэх, инстаграмд ​​гайхалтай зураг авах, эсвэл хийтэй, өнгөлөг зүйлд дуртай хүмүүст зориулав.

Давуу тал:

• Төрөл бүрийн өнгө.
• Маш олон тооны янз бүрийн үнэртэн.
• Сонирхолтой эффектүүд (гялтгануур, янз бүрийн өнгөний хослол, хөөс).
• Can .

Сул талууд:

• Нэлээд өндөр үнэ.

Усанд орох бөмбөг нь оргилуун, өнгөт, гялтгар, янз бүрийн үнэртэй байдаг. Тэдгээрийн гол найрлага нь сод, нимбэгийн хүчил, будагч бодис, тос юм. Хүнсний сод, нимбэгийн хүчил нь усыг гялалзуулаад зогсохгүй арьсыг сэргээдэг.

Бөмбөгийг анхны сав баглаа боодол, хайрцагт эсвэл зүгээр л хуурай газар хадгалах нь дээр. Сод ба хүчлийн урвал нь чийгээр өдөөгддөг тул тэдгээрийг хэрэглэх үед бөмбөг нь хүссэн хэмжээнээс бага оргилуун болж магадгүй юм.

4. Ургамлууд

o-vannoy.ru

Энэ нь хэнд тохиромжтой вэ:байгалийн ба байгалийг хайрлагчид, туршилтчид.

Давуу тал:

• Бага үнэ.
• Борлуулалтаас олох эсвэл өөрөө угсрахад хялбар.
• Эрүүл мэндэд тустай.
• Тэд сайхан үнэртэй.

Сул талууд:

• Банны ус зайлуулах хоолой бөглөрөх магадлалтай.
• Хэрэглэхийн өмнө нэмэлт бэлтгэл хийх шаардлагатай.
• Харшил үүсч болно.

Ургамлын гаралтай ванн бол үдшийг амралт, амар амгалан, өөртөө анхаарал халамжаар дүүрэн өнгөрүүлэх сайхан арга юм. Олон тооны ургамал нь эдгээх, гоо сайхны нөлөөтэй бөгөөд гайхалтай үнэртэй байдаг.

Усанд орохдоо хатаасан ургамлууд хагарч эсвэл ус зайлуулах хоолойг бөглөрөх болно гэж олон хүн айлгадаг. Энэ асуудлыг зүгээр л шийдэж болно - саванд ургамлыг исгэж, 15-20 минутын турш исгэж, банн руу төвлөрсөн декоциний нэмнэ. Хэрэв та ургамлыг ваннд исгэхийг хүсвэл самбайгаар боож болно.

Ямар ургамал хэрэглэх нь дээр вэ?

• Каламус, валериан, лаванда, нарс зүү нь таны мэдрэлийг тайвшруулж, нойрмоглоход тусална.
• Чамомил болон хамхуул нь таныг тайвшруулахад тусална.
• Шарилж нь арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулж, эрч хүчтэй болгоход тусална.
• Линден цэцэг нь өвлийн улиралд өвчлөхөөс зайлсхийхэд тусална.

5. Ванны давс

vivalatrends.ru

Хувьд тохиромжтой:уламжлалт банн, тавиур дээр үзэсгэлэнтэй шилийг хайрлагчид.

Давуу тал:

• Борлуулалтаас амархан олох боломжтой.
• Том сонголт.
• Бага үнэ.

Сул талууд:

• Бүтээгдэхүүний өндөр хэрэглээ.
• Эфирийн тосонд харшил үүсч болно.

Энэ нь ванны давс шиг санагдах боловч олон тооны өнгө, үнэрт та гайхаж магадгүй юм. Ердийн нарс, жүрж, лаванда, гаа давс нь дэлгүүрийн лангуун дээр байр эзэлсээр байгаа ч хэрэв та үүнийг хайвал сонирхолтой зүйл олж мэдэх болно. Далайн байцаатай давс, бөөрөлзгөнө, ногоон цай - маш олон сонголт байдаг.

Дашрамд хэлэхэд, 2-3 давс холиход юу ч саад болохгүй. Жишээлбэл, жүрж, шанцай, арц зэргийг хослуулсан нь өвлийн улиралд таныг төгс дулаацуулж, зуны улиралд гаа, ногоон цай, османтус нь танд эрч хүч өгөх болно. Та хольцыг сайхан саванд хийнэ, эсвэл зүгээр л хутгана.

6. Банны хатуу тос

livejournal.com

Хувьд тохиромжтой:романтик, олон янз байдлыг хайрлагчид, арьсаа чийгшүүлэхийг хүсдэг хүмүүс.

Давуу тал:

• Хэрэглэхэд тохиромжтой.
• Найрлага дахь төвлөрсөн тос.
• Массажны хавтан болгон ашиглаж болно.
• Маш олон сонирхолтой сонголтууд.

Сул талууд:

• Нэлээд өндөр үнэ.
• Үргэлж борлуулах боломжгүй.

Хамгийн алдартай биш, гэхдээ маш сонирхолтой эмчилгээ. Гол давуу талуудын нэг нь түүний хатуу хэлбэр юм. Бүх хавтанг нэг дор ашиглах шаардлагагүй, та нэг хэсгийг нь таслах эсвэл урсгал усны дор барьж болно.

Газрын тосыг шууд усанд хийж болохгүй. Эхлээд усаар дарагдахгүй биеийн хэсгүүдэд массаж хийх эсвэл үрэхдээ хэрэглэнэ. Ингэснээр та хамгийн их анхаарал халамж авч, хамгийн их тааламжтай мэдрэмжийг авах болно.

7. Усанд орох сувд

podarokhandmade.ru

Хувьд тохиромжтой:гоо сайхныг хайрлагчид, сонгодог урлагт шинэ хандлага.

Давуу тал:

• Сайхан харагдаж байна.
• Маш олон тооны өөр өөр өнгө, үнэр.
• Арьсанд сайн.
• Бүтээгдэхүүний хэрэглээ бага.

Хасах:харшил үүсч болно.

Усанд орох сувд нь бас хамгийн алдартай бүтээгдэхүүн биш юм. Жижиг бөмбөлөгүүд нь зарчмын хувьд ванны давстай төстэй бөгөөд маш олон төрлийн өнгө, үнэртэй байдаг.

Сувд нь эдгээх, урьдчилан сэргийлэх нөлөөтэй ваннд зориулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь хуурай хөөс, мочевин дээр суурилдаг - арьсны байгалийн чийгшүүлэгч. Мөн найрлагад нь арьсны эд эсийг хурдан нөхөн төлжүүлэх сувдан ханд, арьсны бүтцийг сэргээдэг кофеин, ургамлын ханд зэрэг орно.

Сувдны гол давуу тал нь иллэг хийх, ялангуяа эмзэг арьстай хүмүүст хэрэглэх боломжтой байдаг. Хэрэв та эхлээд ваннд суугаад дараа нь сувд асгавал арьсыг тааламжтайгаар хөргөнө.

Сүүлийн үед турах зорилгоор содтой ваннуудыг ашиглах асуудал интернетээр байнга яригдаж байна. Энэ үнэхээр тийм үр дүнтэй гэж үү? Содтой ваннуудыг хэрхэн зөв хийх вэ? Энэ тухай өнөөдрийн нийтлэлд.

Тогтмол жигд натри нь олон ашигтай шинж чанартай байдаг ч амаар уухад сод нь ходоодны салст бүрхэвчинд сөргөөр нөлөөлдөг тул онцгой анхаарал шаарддаг. Содыг гадны хэрэглээтэй бол бүх зүйл илүү хялбар байдаг. Жишээлбэл, содтой усанд орох нь маш ашигтай байдаг. Ийм банн нь арьсыг тайвшруулж, зөөлрүүлж, зөөлрүүлэхэд тусалдаг (нэг процедурын дараа ч гэсэн), биеийг хог хаягдал, хорт бодисоос ангижруулдаг. Содтой ваннуудыг хордлогын үед хэрэглэхийг зөвлөж байна (жишээлбэл, архи).

Эрүүл мэндээ сайжруулахын тулд содтой ваннд хэрхэн орох вэ

Содын банн (гэхдээ шүлтлэг гэж нэрлэх нь дээр) нь биеийг эдгээх шүлтлэг хөтөлбөрт багтдаг. Шүлтлэг эрүүл мэндийг сэргээх системд содыг амаар уух, шүлтлэг хөл банн, шүлтлэг оймс, шүлтлэг биеийн боолт зэргийг багтаадаг.

Содтой ванны үйлдэл нь физик үзэгдэл - осмос дээр суурилдаг. Энэ үзэгдлийг тайлбарлахын тулд би энд таныг уйдаахгүй. Сонирхогчид интернетээс мэдээлэл олж авах боломжтой.

Эрүүл мэндийг сэргээхийн тулд янз бүрийн арьсны өвчтэй хүмүүст содтой халуун ус хэрэглэхийг зөвлөж байна.

Содын ачаар хорт бодисыг биеэс зайлуулж, хуурайшилт арилж, тууралт арилж, арьсны эпидерми зөөлөрч, арьсны уян хатан чанар бүхэлдээ нэмэгддэг. Цус, лимфийг цэвэрлэнэ.

Дээрх үр дүнд хүрэхийн тулд усанд орохдоо дараах байдлаар хэрэглэнэ.

• 200 литр халуун усанд (нэг ваннд) ойролцоогоор 150-200 гр (хагас багц) энгийн жигд натри хэрэглэх шаардлагатай. Эхлээд содыг халуун усанд уусгаж, дараа нь ваннд асгах нь дээр.
  Энэ бол эхлэгчдэд зориулагдсан. Дараа нь содын хэмжээг 1 багц болгон нэмэгдүүлнэ.
  Миний бодлоор давс нэмсэн банн нь илүү үр дүнтэй байдаг.
  Усанд орохын тулд та 1 кг том ширхэгтэй давс авах хэрэгтэй. "Нэмэлт" давс хэрэглэж болохгүй. Би үргэлж том ширхэгтэй далайн давс хэрэглэдэг. Та хагас далайн давс, хагас энгийн давс авч болно.
• Та ваннд бага зэрэг эфирийн тос нэмж болно, жишээлбэл, цайны мод эсвэл лаванда, эсвэл chamomile-ийн эдгээх декоциний. Өгүүллийн төгсгөлд тос нэмэх онцлог.
• Эхлээд 10 минут орчим суух байрлалд усанд орж, дараа нь хэвтэж болно.
• Усанд орох хугацаа нь дор хаяж 30 минут байна. Дюссельдорфын нэгэн эмэгтэй 9 цагийн турш шүлтлэг усанд орсон рекорд тохиолдол бий! Энэ бүх хугацаанд тэр уншиж эсвэл бясалгасан. Усанд орсны дараа тэр гайхалтай арьстай болж, бүх биеэр нь гайхалтай мэдрэмж төрж байв. Түүний хувьд хамгийн гайхмаар зүйл бол есөн цагийн дотор арьс огт үрчлээгүй!
• Усанд орсны дараа биеийг угаалгын алчуур, угаалгын нунтаг (саван, шампунь, гель) -ээр угааж болохгүй, шүршүүрт орж зайлж болохгүй.
• Биеийн илүүдэл чийгийг арилгахын тулд дулаан үслэг алчуураар хатаана.
• Содтой усанд орсны дараа 30 минут орчим хэвтэх хэрэгтэй. Хэрэв та бас хөнжил нөмрөх юм бол хөлрөх үйл явц хэсэг хугацаанд үргэлжилж болно. Дараа нь хог хаягдал, хорт бодисууд үргэлжлэн гарч ирнэ.

Ийм усанд орох курс: өдөр бүр 10 удаа. 1-2 долоо хоногийн дараа та давтаж болно. Эхний усанд орсны дараа арьсны тууралт, улайлт, хальслах нь багасч байгааг харж болно. Арьс нь толигор, торгомсог болдог.

Жин хасах зориулалттай содтой ванн

Содтой ванн нь жингээ хасах зорилгоор түгээмэл болсон. Эцсийн эцэст бидний хүн нэг бүр хамгийн бага хүчин чармайлтаар илүү туранхай харагдахыг мөрөөддөг. Хорт бодис, хог хаягдлыг хөлсөөр гадагшлуулж, зарим шингэнийг биеэс зайлуулдаг тул жин хасах үр дүнд хүрдэг. Илүүдэл фунт, см-ээс салахын тулд хүнсний содтой ваннд ороход 500 гр содноос гадна дэлгүүр эсвэл эмийн санд худалдаж авсан 1000 гр том ширхэгтэй далайн давс нэмнэ.

Усанд орохоосоо өмнө биеийн тамирын дасгал (жишээлбэл, богино гүйлт эсвэл дасгал) -аар биеийг дулаацуулахыг зөвлөж байна. Та биеийг сойзоор үрж, сод-давстай скраб нэмснээр биеийг дулаацуулж болно. Целлюлитийн эсрэг үр нөлөөг хангахын тулд та ийм нөлөө үзүүлдэг ваннд бага зэрэг эфирийн тос нэмэх хэрэгтэй. Эдгээр тосны ачаар жингээ бага зэрэг хасдаг.

Усанд орохдоо эфирийн тосыг хэрэглэх онцлог

• Эфирийн тосыг хэд хэдэн аргаар нэмж болно.
  1. Хагас шил бүлээн сүү аваад 5-10 дусал тос нэмнэ
  2. Содын боодол руу тос дусааж, дараа нь содыг халуун усанд уусгаж, ваннд хийнэ.
• Би ямар чухал тос нэмэх ёстой вэ? Би энд тийм ч том мэргэжилтэн биш тул интернетээс зөвлөмж өгөх боломжтой. Би өөрөө цайны модны тосыг ихэвчлэн цэвэрлэдэг, мөөгөнцөрийн эсрэг үйлчилгээтэй гэдгийг мэддэг учраас ихэвчлэн хэрэглэдэг.
• Цитрусын тосыг жингээ хасах, целлюлитийн эсрэг хэрэглэхийг зөвлөж байна: нимбэг, бэрсүүт жүрж, жүрж, мандарин. Geranium, розмарин, кипарис тосыг хэрэглэх нь маш сайн.
  Та тос тус бүрийн биед үзүүлэх нөлөөний талаар тусдаа нийтлэл бичиж болох тул дуртай зүйлээ сонгоорой.

Би өөрийн туршлагаас харахад содтой ваннаас жингээ хасах, эзлэхүүнийг багасгах ямар ч үр нөлөөг ажигладаггүй гэж хэлж болно. Хэдийгээр би жил гаруй хугацаанд тогтмол усанд орж байгаа ч тос түрхэх нь ховор.

Гэсэн хэдий ч шүлтлэг ванны биед бүхэлд нь үзүүлэх нөлөө их таалагддаг.

Миний үйлчлүүлэгчдийн зарим нь хийжүүлсэн усанд орохдоо хүр хорхойн үүрэнд байгаа юм шиг санагддаг гэж хэлсэн. Мөн энэ талаар тайлбар бий. Өндөр рН-ийн түвшинд (мөн сод-давстай ваннд 8.5 байна) sebaceous булчирхайн шүүрэл нэмэгдэж, өөрөөр хэлбэл арьс нь өөхний давхаргаар бүрхэгдсэн байдаг. Мөн арьс нь усыг няцааж эхэлдэг. Бие нь капсул, хүр хорхойн үүр дотор байдаг гэсэн мэдрэмж байдаг.

P.S. Зөвхөн таны хэрэглээг өөрчилснөөр бид дэлхийг хамтдаа өөрчилж байгааг санаарай! © econet

Биеийн галбиртай болох шаардлагатай үед жингээ хасахын тулд ванн хэрэглэж болно. Эдгээр нь бодисын солилцоог өдөөж, арьсан доорх өөхний задралыг дэмждэг тусгай нэгдлүүд дээр суурилдаг. Тэдгээрийг зөвлөмж, эсрэг заалтыг харгалзан дүрэм журмын дагуу авах ёстой. Үр дүн нь хурдан турах, целлюлитийг арилгах, сайхан дүр төрхийг бий болгоно.

Үүнийг хэрхэн зөв авах вэ?

Усанд орох нь үр дүнтэй байхын тулд зааврыг дагаж, жингээ хасахад чиглэсэн хэд хэдэн энгийн дүрмийг анхаарч үзэх нь чухал бөгөөд энэ нь зөвхөн биеийг тайвшруулахаас гадна гоолиг харагдуулах боломжийг олгодог.

Дүрэм

• Процедурын өмнө биеийг дулаацуулах шаардлагатай. Үүнийг спортын дасгалын тусламжтайгаар хийж, байгалийн үстэй сойзоор хуурай массаж хийж дуусгах нь дээр.
• Усанд орохдоо цээжиндээ хүрэхийн тулд ваннд усаар дүүргэ.
• Шаардлагатай найрлагыг нэмж, усны температурыг хянах - 38ºС-ээс хэтрэхгүй байх ёстой.
• Зүрхний хэсэгт нөлөөлөхгүйн тулд заасан хэсэг хүртэл ваннд дүрнэ, учир нь ханасан найрлага нь хүндрэл учруулж, ерөнхий байдлыг доройтуулдаг.
• Та усанд орохдоо 20 минутаас илүүгүй хугацаанд хэвтэх хэрэгтэй.
• Шингэн алдалт үүсгэхгүйн тулд ойролцоох аяга хүйтэн ус байрлуулах шаардлагатай - жингээ хасах зорилгоор усанд орохдоо хүчтэй хөлрөх болно.
• Процедурын өмнө та 2 цагийн турш идэж болохгүй гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
• Хэрэглэх явцад массажны тусламжтайгаар жингээ хасах үйл явцыг идэвхжүүлэхийг зөвлөж байна.
• Шаардлагатай хугацаа өнгөрсний дараа хуурай арчиж, 20 минутын турш үслэг дээлээр сайтар боож өгнө. Та халуун цай ууж болно.
• Бүх процедурын төгсгөлд жин хасах тусгай тос түрхэхийг зөвшөөрнө.

Би хэр олон удаа авч болох вэ?

Ихэнхдээ жингээ хасахын тулд усанд орохыг хориглодог - тэд бүх эрхтэнд нэлээд өндөр ачаалал өгч, идэвхтэй ажиллахад хүргэдэг. Сургалтыг 2 хоногоос илүүгүй удаа хийхийг зөвлөж байна. Хичээлийн нийт үргэлжлэх хугацаа нь 10-12 банн юм.

Өөх шатаах жор

Олон бодисууд нь илүүдэл жингээс салах боломжийг олгодог найрлагатай байдаг. Тэдгээрийн тусламжтайгаар та гэртээ зөвхөн биеийн галбиртаа төдийгүй ерөнхий эрүүл мэндээ хадгалахад эерэг нөлөө үзүүлж чадна.

Жин хасах зориулалттай содтой ванн

Хүнсний сод нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, илүүдэл илчлэгийг шатааж, улмаар жингээ хасаж, улмаар арьсыг илүү уян хатан болгодог.

Содын сонгодог жор

Натрийн карбонат нь нэг ваннд 0.2 кг шаардагдана. Энэ эзэлхүүнийг бага хэмжээний усаар шингэлж, дараа нь аль хэдийн бэлтгэсэн ус руу хийнэ.

Давстай жигд натри

½ аяга жигд натри; ½ аяга далайн давс; 6 дусал иод. Бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэг нэгээр нь нэг аяга шингэн рүү нэмж, дараа нь шууд ваннд хийнэ.

Жин хасах зорилгоор Залмановын турпентин банн

Алдарт эрдэмтэн А.С. Залманов турпентинтай усанд орох нь олон талын ашиг тустай болохыг нотолсон. Тэд цусны эргэлтийг сайжруулж, бодисын солилцоог сайжруулж, бие дэх давсны тэнцвэрийг зохицуулж, илүүдэл өөх тосыг арилгадаг. Турпентин нь цагаан (касторын тос, олейны хүчилд үндэслэсэн) ба шар өнгөтэй (гавар, далдуу мод, наргил модны тос, салицилийн хүчил агуулдаг). Хоёр уусмалыг жингээ хасахад ашигладаг, заримдаа бүр хослуулан хэрэглэдэг.

Нэг эсвэл өөр шийдлийг сонгох нь заалт эсвэл хүссэн үр дүнгээс хамаарна. Цагаан өнгө нь цусны урсгалыг сайжруулах, өөх тосыг задлах, целлюлитээс ангижрахад чиглэгддэг бол шар нь эсрэгээр цусны судсыг өргөжүүлж, арьсаар дамжин хортой бодисыг зайлуулдаг.

• Цагаан turpentine бүхий тураах баннийг 5 литр ус тутамд 10-12 мл-ээр бэлддэг. Шар уусмалын хувьд хувь хэмжээ нь арай том байна - 4 литр тутамд 10-12 мл.
• Турпентины ванны онцлог нь усны температур аажмаар нэмэгдэх явдал юм. Хоёр сортыг 37º-аас эхлэн 3 минут тутамд нэг градусаар авах ёстой. Цагаан turpentine-ийн эцсийн температур 39º, шар - 41º байна.
• Процедурын хооронд завсарлага авахыг зөвлөдөггүй; усанд орох нь өдөр бүр байх ёстой. Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 10 хоног байна.

Магнитай

Магнийн сульфатыг эмийн санд худалдаж авч болох нунтаг хэлбэрээр хэрэглэдэг. Үүний гол шинж чанар нь хаван арилгах, илүүдэл шингэнийг арилгах явдал бөгөөд энэ нь жин хасахад хүргэдэг. Усанд орохын тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• 1 кг магнийн нунтаг;
• 0.2 литр ус.

Эхлээд төвлөрсөн уусмал хийж, дараа нь дүүргэсэн саванд хийнэ.

Өөх тосыг шатаахад зориулсан давстай банн

Давсны талстыг бодисын солилцоог эхлүүлж, арьсаар дамжин хог хаягдал, хорт бодисыг зайлуулдаг тул жингээ хасахад ашигладаг. Өөр өөр төрлийн давс нь өвөрмөц шинж чанартай байдаг тул тухайн асуудалд тохирсон бодисыг сонгох нь зүйтэй юм.

Далайн давстай

Энэ сорт нь хамгийн зөөлөн найрлагатай бөгөөд цусны эргэлтийн систем, тунгалгийн урсгалыг нэгэн зэрэг өдөөдөг. Ийм усанд орохын тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• 0.5 кг давс;
• 300 мл ус.

Бишофитын давстай

Бишофит эрдэс нь олон тооны ашигтай ул мөр элементүүдээс бүрддэг бөгөөд тэдгээрийн гол нь магни, бром юм. Тэд өөхний эсийн задралыг өдөөж, хавдарыг намдааж, бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг.

Гэсэн хэдий ч усанд орох нь бромыг хэтрүүлэн хэрэглэснээс болж эрүүл мэндэд аюултай. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд процедурын хооронд завсарлага (дор хаяж 2 хоног) хийх хэрэгтэй бөгөөд хольцонд 20 минутаас илүү хугацаагаар хэвтэхгүй.

Үүнийг бэлтгэхийн тулд танд хэрэгтэй болно:

• 0.2 кг давс;
• 1 литр ус.

Эпсом давстай

Эпсом (Эпсом давсны өөр нэр) нь тайвшруулах үйлчилгээтэй тул жингээ хасахад тусалдаг. Амаар уухад хорт бодисыг арилгах чадвар нь удаан хугацааны туршид батлагдсан боловч ванн нь адилхан ашигтай шинж чанартай байдаг.

• 6 хоолны халбага эпсом;
• 10 дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос.

Хоолны давстай

Илүү энгийн сорт нь жингээ хасахад тохиромжтой. Энэ нь хорт бодисыг гадагшлуулж, хавдрыг мэдэгдэхүйц бууруулдаг. Нэмж дурдахад энэ нь арьсны нөхцөл байдлыг улам сайжруулж, толигор болгож (целлюлиттэй тэмцэхэд тусалдаг), батга арилгах болно.

• Усанд орохдоо дор хаяж 5 кг давс цацах хэрэгтэй.

Алимны цуутай хамт

Уксусын уусмал нь арьсны нүх сүвийг нээж, улмаар жин хасах үйл явцыг саатуулдаг хортой бодисыг зайлуулдаг. Ийм ванны давуу тал нь хөлс булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулах замаар эвгүй үнэрээс (өөх тос, хөлс) ангижрах явдал юм.

• Бүхэл бүтэн шингэний хувьд танд 2 аяга цуу хэрэгтэй болно.

Халуун гичийн банн

Шатаж буй бодис (гликозид) тул гич нь жингээ хасахад хүргэдэг хамгийн хүртээмжтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг гэдгээрээ алдартай болсон. Хичээл эхлэхээс өмнө хэд хэдэн зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

• усны температурыг 40ºС байлгах шаардлагатай;
• Эхний удаа та туршилт хийх хэрэгтэй - гичийн хольцонд 7-10 минутын турш хэвтээрэй. Хэрэв арьс нь цочрооход хариу үйлдэл үзүүлэхгүй бол курсээ үргэлжлүүлж, усанд орох хугацааг аажмаар нэмэгдүүлж, 20 минут хүртэл нэмэгдүүлнэ;
• нэг ваннд 0.1 кг гичийн нунтаг хэрэгтэй болно.

Холливудын банн

Энэхүү ванны анхилуун үнэрт найрлага нь арьсны өнгийг хадгалахад чиглэгддэг боловч жингээ хасахад тусалдаг. Үүнийг зөв бэлтгэхийн тулд та дараах найрлагыг халбагаар аяганд хийж, урсгал усан доорх ваннд хийнэ.

• Зөөлөн бүтэцтэй 100 мл шүршүүрийн гель;
• 1 түүхий өндөг;
• жижиг халбага ваниллин.

Бор замагтай

Далайн байцаа нь жингээ хасах үр дүнтэй арга юм. Энэ нь уурын арьсан дор нэвтэрч, бүтцийг нь сайжруулж, өөхний овойлтыг жигд болгодог. Бор замаг буцалж буй усанд 2 цагийн турш урьдчилан дэвтээгээд дараа нь ваннд хийнэ.

• 150 литр хуурай далайн ургамал 2 аяга шаардлагатай болно.

Зөгийн балтай

Хэрэв целлюлит нь илүүдэл жинтэй ойрхон байвал зөгийн балнаас илүүтэй тэмцэх арга байхгүй.

• Усанд ороход 250 грамм зөгийн бал хэрэгтэй.

Хүйтэн эсвэл мөстэй усаар

Температурын ялгаатай байдлаас болж мөс үйлчилдэг. Ийм усанд орохоосоо өмнө булчингаа эрчимтэй дасгал хийж халаах хэрэгтэй. Ус нь бүсэлхийгээр хүрч, цээжний хэсэгт нөлөөлөхгүйгээр усанд дүрэх нь өөрөө аажмаар явагдах ёстой бөгөөд авах хугацаа 10 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.

• Танд 10-15 мөсөн шоо хэрэгтэй болно.
• Температур нь 15ºС-ээс хэтрэхгүй байх ёстой.
• Цаг хугацаа өнгөрөхөд биеийн бага температурт дасан зохицох нь мэдэгдэхүйц багасах болно.

Шавартай

Жингээ хасахын тулд хөх эсвэл Кембрийн төрөл бүрийн шавар нь хамгийн тохиромжтой. Илүүдэл өөхийг арилгаж, целлюлитийг арилгаж, батга арилгана.

• Гоо сайхны процедурын хувьд танд 0.5 кг шавар нунтаг хэрэгтэй болно.

Магнийн сульфаттай

Эмийн нунтаг нь бие махбодийг өндөр чанартай цэвэрлэж, бүх хортой бодисыг зайлуулдаг.

• 1 кг сульфатыг бага хэмжээний усаар шингэлж, дараа нь ваннд хийнэ.

Ургамлын гаралтай

Эмийн ургамал нь зөв тунгаар хэрэглэвэл илүүдэл жинтэй тэмцэхэд тусалдаг. Далайн давс, эфирийн тосыг ийм ваннд нэмэлт болгон ашигладаг.

• Хатаасан лаванда цэцэг, chamomile, хус, розмарин, мэргэн навч, жимс, арцны зүү нь жингээ хасахад тохиромжтой. Холимог бэлтгэхийн тулд нэг эсвэл хоёр ургамлыг ашигладаг.
• Уусмалыг зохих эфирийн тосоор дүүргэх нь дээр (хэрэв банн нь арц бол 200 грамм хатаасан мөчир, 10 дусал эфирээс хольцыг бэлтгэнэ).
• Хатаасан ургамал нь 150 грамм (арц илүү хүнд тул 200 грамм хэрэгтэй) хатаасан цэцэг эсвэл навчийг шаарддаг. Энэ масс нь буцалсан устай шил рүү цутгаж, 20 минутын турш исгэж байна.
• Хэрэв далайн давс (500 грамм) нэмбэл эмийн ургамлын тунг өөрчлөхгүй.

Кофетой

Нунтагласан кофе нь эсийн бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, арьсыг толигор болгоно. Үр нөлөөг нь сайжруулахын тулд жингээ хурдан алдахад туслах нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэмж өгдөг.

• 2 том халбага кофег буцалж буй усаар исгэж, шингэнийг зайлуулна;
• далайн давс, хүнсний сода тус бүр 1 халбага нэмнэ.

Цагаан гаатай

Цагаан гааны ванны хувьд ургамлын үрж жижиглэсэн үндэс болон хандыг нунтаг хэлбэрээр ашиглахыг зөвшөөрдөг. Энэ хоёр бүрэлдэхүүн хэсэг нь ходоод, өгзөг, хөл дээрх хуримтлалыг арилгах замаар жингээ хасахад тусалдаг.

• 1 процедурт 0.4 кг цагаан гаа нунтаг шаардлагатай;
• сараалжтай үндэс нь та 0.7 кг авах хэрэгтэй;
• Сонгосон найрлагыг халуун усаар (1 литр) асгаж, исгэхийн тулд 20 минут байлгана.

Жүржийн тостой

Олон тооны эфирийн тос нь жингээ хасахад хүргэдэг боловч хамгийн үр дүнтэй нь цитрус жимс (ялангуяа жүрж, нимбэг, бэрсүүт жүрж, бергамот) юм. Тэдгээрийг хослуулан (арьсыг шатаахгүйн тулд нийт тунг хэтрүүлэхгүйгээр) эсвэл тусад нь хэрэглэж болно. Тосыг илүү сайн шингээхийн тулд тэдгээрийг далайн давсаар нэмнэ.

• 0.5 кг далайн давс дээр 10 дусал эфирийн тос нэмээд сайтар хутгана.

Гидромассаж

Гидромассаж нь биеийн асуудалтай хэсэгт чиглэсэн усны хүчтэй даралтыг ашиглан хийгддэг. Урсгалын хүчийг бүсчилсэн байдлаар зохицуулж, хуваарилдаг. Энэ процедурыг тусгай тоног төхөөрөмж - хоолой, шүршүүр эсвэл банн ашиглан гүйцэтгэдэг.

Гидромассажийг жингээ хасах хэрэгсэл болгон сонгохдоо төрөлжсөн салонуудад давуу эрх олгох, мэргэжлийн хүмүүсийн үйлчилгээг ашиглах нь дээр.

Шилмүүст мод

Нарсны зүүний ханд нь биеийг тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд хажуу талыг нь чангалж, илүү тод дүрс үүсгэж, арьсны байдлыг сайжруулдаг. Энэ нь ихэвчлэн шахмал хэлбэрээр шахаж болох нунтаг хэлбэрээр зарагддаг.

• Нэг ваннд 100 грамм нарс зүүний ханд хэрэгтэй болно.
• Шилмүүст найрлагад далайн давс (0.5 кг) нэмж болно.

Эсрэг заалтууд

Эцсийн эцэст жингээ хасахад хүргэдэг эргэлзээгүй ашиг тусын зэрэгцээ гоо сайхны банн нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг бөгөөд үүнийг дагаж мөрдөхгүй байх нь эрүүл мэндийг доройтуулж болзошгүй юм.

• Жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүд усанд орох ёсгүй;
• Сарын тэмдгийн үед усанд орохыг хориглоно;
• Процедурын өмнө архи уухыг хориглоно;
• Эсрэг заалт нь биеийн температур нэмэгдсэнээр тэмдэглэгдсэн аливаа өвчин юм;
• эмэгтэйчүүдийн өвчний хувьд үнэрт халуун усанд орохыг хориглоно;
• хэрэв арьсны гэмтэл (гүн үрэлт, шарх, дерматит) байвал процедурыг хийхээс татгалзах нь дээр;
• varicose судлууд болон цусны даралт ихсэх нь шууд хориг юм.

Жингээ хурдан алдахын тулд бие махбодийг арчилгааны цогц процедурыг ашигтай найрлагатай усанд орох замаар нэмж болно. Ийм хольцыг гэртээ бэлтгэхэд хялбар байдаг, учир нь бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь бэлэн бөгөөд хэрэглэхэд хялбар байдаг. Хэдхэн хуралдааны дараа эерэг үр дүнг хүлээж болно.