Нарны гал асаах үед эрүүл мэндээ сайтар хянаж байх нь зүйтэй. 10-р сарын сүүлээр манай гарагийн оршин суугчид хүчтэй соронзон шуурганд өртөх болно Оны 10-р сарын соронзон шуурганы хуанли

Байнга таагүй мэдрэмж төрдөггүй, ялангуяа даралт ихсэх, үндэслэлгүй толгой өвдөхЭнэ нь цаг агаарын өөрчлөлтөд бие махбодийн хариу үйлдэл юм. Заримдаа шалтгаан нь нарны идэвхжил, соронзон шуурганд оршдог. Мэргэжилтнүүд намрын хоёр дахь сарыг соронзон шуурганы хүчтэй идэвхжилийн хувьд туйлын тайван, тэнцвэртэй сар гэж нэрлэдэг. Гэхдээ эрүүл мэндээ хамгаалахын тулд мэргэжилтнүүдийн урьдчилан бэлтгэсэн 2017 оны 10-р сард болох соронзон шуурганы хуваарийг харна уу.

2017 оны 10-р сард болсон соронзон шуургатай өдрүүдийн график

Аравдугаар сарын 1-нд сул соронзон шуургатай сар нээгдэнэ. Дараа нь 2017 оны 10-р сарын сүүлээр аюултай өдрүүд тохиож байгаа бөгөөд цусны даралт ихсэх өвчтэй өвчтөнүүд цусны даралт огцом нэмэгдэх магадлалтай тул болгоомжтой байх хэрэгтэй. Энэ сарын хоёр дахь соронзон шуурга 10-р сарын 29-нд болно. Нойргүйдэлд нэрвэгдсэн хүмүүст энэ нь аюултай болохыг мэргэжилтнүүд анхааруулж байна. Магадгүй цочромтгой байдал, сэтгэлийн өөрчлөлт, түрэмгийлэл, ёс суртахууны хайхрамжгүй байдлын дүр төрх. 10-р сарын 30 бол сар дуусдаг өөр нэг сул соронзон шуурга юм. Зүрхний хэм алдагдал, нойрны хямрал, толгой өвдөх боломжтой.

2017 оны 10-р сарын соронзон шуурганы урьдчилсан мэдээ - шалтгаан

Манай гаригт тохиолдох аливаа геомагнитын эвдрэл нь яг энэ үед наран дээр болж буй үйл явцаас шууд хамаардаг. Манай одны харанхуй толботой хэсэгт гялалзах үед плазмын хэсгүүд сансарт нэвтэрч, нарны аймгийн гаригууд руу асар хурдтайгаар гүйдэг. Эдгээр тоосонцор нь манай гаригийн агаар мандалд хүрэхэд дэлхийн геомагнитын хэлбэлзлийг үүсгэдэг.

Соронзон шуурганаас юу хүлээх вэ

Хүн бүр геомагнитын шуурганд өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Эрдэмтэд нарны идэвхжил яагаад бидний биед ихээхэн нөлөөлдөг вэ гэсэн асуултад яг тодорхой хариулт олоогүй байна. Ихэнхдээ соронзон шуурга, геомагнитын ноцтой хэлбэлзлийн үед хүмүүс хүч чадал, стресс, толгой өвдөх, нойргүйдэх, зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулах, архаг өвчнийг хурцатгах, гүйцэтгэл буурах, цусан дахь адреналин ихсэх, сэтгэлийн хямралд ордог.

Соронзон шуурга нь ерөнхий сайн сайхан байдал муудаж, архаг өвчнийг хурцатгахад хүргэдэг. Ялангуяа зүрх судасны тогтолцооны өвчтэй хүмүүс өртдөг. Соронзон шуурганд хүний ​​биед үзүүлэх хариу үйлдэл нь: толгой өвдөх, нойргүйдэх, хүч чадал алдагдах, даралтын өсөлт. Хэрэв 2017 оны 10-р сард болох соронзон шуурганы хуваарийг урьдчилан мэдэж байгаа бол байгалийн сөрөг нөлөөллийн бие махбодид үзүүлэх нөлөөллийг багасгахын тулд бүх хүчин чармайлт гаргаж болно. Агаар мандлын өөрчлөлтөд өртөхгүйн тулд юу хийх хэрэгтэй вэ:

• архи, өөх тос, халуун ногоотой, давслаг гэх мэт их хэмжээний хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзах. Энэ хугацаанд хоол хүнсэндээ дунд зэрэг ажиглаж, эрүүл хоолонд анхаарлаа хандуулахыг хичээх нь дээр;
• илүү олон удаа цэвэр ус уух. Цай, компот, chicory зэргийг үл тоомсорлож болохгүй. Соронзон шуурганы үед та тайвшруулах ургамлын хандмал ууж эсвэл цайнд нэмж болно. Эх, валериан, мэргэн болон бусад зарим ургамлууд нь соронзон хэлбэлзлийг илүү хялбар даван туулахад тусална. Кофе, хүчтэй, эрч хүчтэй цай хэрэглэхээс татгалзах нь дээр;
• Гадаа аль болох их цагийг өнгөрөөхийг хичээ. Хүнд биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг өөр хугацаагаар хойшлуулахыг зөвлөж байна;
• цусны даралтыг хянах;
• соронзон шуурга нь сэтгэлийн огцом өөрчлөлтийг үүсгэдэг. Тиймээс хэрүүл маргаан, зөрчилдөөн, мэдрэлийн ажил, танд таагүй хүмүүстэй харилцахаас зайлсхийхийг хичээ;
• өөртөө болон оюун ухаанаа амраа. Хамгийн их геосоронзон идэвхжилтэй өдрүүдэд хэт их ажиллахаас зайлсхий.

Намрын хоёр дахь сарын эхээр нарны идэвхжил бага түвшинд байх төлөвтэй байна. 2017 оны 10-р сард хамгийн хүчтэй соронзон шуурга 11-14-ний хооронд болно.

Хэрэв та цаг агаараас хамааралтай хүн бол соронзон шуурга нь таагүй гэнэтийн зүйл болохгүйн тулд 2017 оны 10-р сарын нарны идэвхжлийн хуваарьтай танилцахыг зөвлөж байна.

Аравдугаар сарын эхний арав хоногт эрдэмтэд соронзон эвдрэлийг урьдчилан таамаглаагүй байна. Нарны идэвхжил 2-3 цэгийн түвшинд хэвээр байх бөгөөд энэ нь сайн сайхан байдалд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй.

Соронзон шуурганы урьдчилсан мэдээгээр 10-р сарын 11-ээс 14-ний өдрүүд аюултай - энэ үед нарны идэвхжил эрчимжиж, дэлхийн соронзон орны эвдрэл 5 цэгт хүрнэ.

10-р сарын 15-наас эхлэн нарны идэвхжил буурч, түүнийг дагаад геомагнитын нөлөөлөл ч багасах болно. 2017 оны 10-р сарын 15, 16-нд соронзон шуурганы хүч 3 баллаас хэтрэхгүй, 17-ноос сар дуустал 2 балл байна. Ийм "нарлаг цаг агаар" нь манай гаригийн бүх оршин суугчдад нэлээд тохь тухтай байдаг.

Хүчтэй соронзон шуурганы үед дараах дүрмийг баримтлах шаардлагатайг уншигчиддаа сануулъя.

• Муу зуршлыг хязгаарлах - тамхи татах, архи уух нь аюултай өдрүүдэд маш их тааламжгүй байдаг.
• Машин жолоодохгүй байхыг хичээгээрэй.
• 2017 оны 10-р сард болох соронзон шуурганы үеэр илүү олон жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоог хоол хүнсэндээ оруулаарай.
• Гадаа аль болох их цагийг өнгөрөө.
• Бие махбодийн үйл ажиллагааг хязгаарлах.

Эрүүл мэндийн байдал хүндэрсэн тохиолдолд та даруй эмчид хандах хэрэгтэй.

Ойрын өдрүүдэд дэлхий дээр асар том нарны гал үүснэ

Эрдэмтэд энэ сард хоёр удаа нарны гал асахыг анхааруулж байгаа бөгөөд хоёр дахь нь хамгийн хүчтэй нь байна. Хяналтын хэрэгслүүд нь урьд өмнө ажиглагдаж байснаас ч илүү том нарны туяаг харуулж байна. Эдгээр төрлийн бамбарууд нь маш хүчтэй тул радио холбоо, навигацийн системийг тасалдуулж чаддаг.

Тэд мөн зарим цахилгаан хэрэгсэлд нөлөөлж электрон эд ангиудыг сүйтгэж болно.

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар нарны дэлбэрэлт нь сансарт байгаа сансрын нисгэгчдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй нэмэлт цацрагийг бий болгоно. Торонтогийн их сургуулийн астрофизикч Брайан Ганслер энэ сарын эхээр үг хэлэхдээ хүний ​​эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй нарны туяаны талаар хатуу анхааруулсан байна.

“Энд санаа зовоож буй зүйл бол нарны туяаны цацраг газарт тусвал хиймэл дагуулуудыг нурааж, гар утас болон бусад харилцаа холбоог тасалдуулж болзошгүй” гэж тэр хэллээ.

Эрдэмтэд мөн 2017 оны 10-р сарын эхээр нарны хэд хэдэн ялгаралт нь дэлхий дээр хүчтэй соронзон шуурга үүсгэнэ гэдгийг олж тогтоосон. Цаг агаараас хамааралтай бүх хүмүүс эрүүл мэнддээ анхаарал тавих ёстой.

Өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

Соронзон шуурганы нөлөөллөөс өөрийгөө бүрэн хамгаалах боломжгүй, гэхдээ маш өөр хэмжээний таагүй үр дагавраас зайлсхийх бүрэн боломжтой.

Наад зах нь дараагийн хоёр долоо хоногийн соронзон шуурганы урьдчилсан мэдээг үргэлж дагаж мөрдөх нь чухал бөгөөд урт хугацааны төлөвлөгөө гаргахдаа үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Надад итгээрэй, та хамгийн залуу, хамгийн хүчтэй организмыг ч гэсэн хүч чадлыг туршиж үзэх ёсгүй.

Нэмж дурдахад, хамаатан садан, хамт ажиллагсадтайгаа харилцахдаа геомагнитийн эвдрэлийн түвшинг харгалзан үзэх ёстой - шуурганы үеэр зарим хэвийн хүмүүс огт зохисгүй авир гаргаж, таны дэмжлэгийг авах шаардлагатай байж магадгүй бөгөөд "шударга уур хилэн" биш ... Энэ асуудлын талаархи бүх мэдлэг, өөрийгөө ажиглаж, геомагнитийн нөхцөл байдлын урьдчилсан мэдээг шалгаж үзээрэй: ямар нэгэн таагүй байдал байна уу, ямар хугацаанд?

Гэртээ байгаа соронзон шуурга бүрийг хэн ч хүлээж байх магадлал багатай бөгөөд энэ нь шаардлагагүй юм. Гэсэн хэдий ч, санаж байгаарай: энэ үед метро ашиглах нь маш аюултай. Үнэн хэрэгтээ энд хэт бага давтамжийн цахилгаан соронзон орон нь том соронзон шуурганы үед газрын гадаргуугаас хэдэн зуун дахин хүчтэй байдаг.

Эдгээр талбайн бүрэн хүчийг зүрхний титэм судасны өвчнөөр ихэвчлэн өвддөг метроны жолооч нар мэдэрдэг. Мөн тавцангийн ирмэг дээр галт тэрэг хүлээж байгаа эсвэл вагонд явж буй зорчигчид гэнэт зүрхний шигдээс болдог. Яагаад ийм эрсдэлтэй гэж?

Мэдээжийн хэрэг, энэ үед "Аэрофлотын онгоц" болон бусад нисэх онгоцоор нисэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. 9-11 км-ийн өндөрт агаарын давхарга хамаагүй багасдаг бөгөөд энэ нь атмосферийн дээд давхаргыг "шүргэх" байдлаас хамгаалдаг тул соронзон шуурганы үеэр агаарын осол илүү олон удаа тохиолддог. Тиймээс амралт, бизнес аялалаар явах гэж байгаа бол урьдчилсан мэдээг дахин шалгана уу.

Цусны эргэлтийн эмгэг нь толгой эргэх, тэр ч байтугай ухаан алдахад хүргэдэг тул соронзон шуурганы үед гэнэтийн хөдөлгөөн, бие махбодийн ихээхэн хүч чармайлтаас зайлсхийх хэрэгтэй. Энэ нь та орноосоо аажмаар босч, өглөөний дасгалыг (хэрэв ийм зуршилтай бол) аажим аажмаар хийх хэрэгтэй гэсэн үг бөгөөд зарим хүмүүсийн хувьд үүнийг цэвэр агаарт алхах замаар бүрмөсөн солих нь дээр.

Одоо хоол тэжээлийн тухайд. Нар "тоглож" байх үед цусан дахь холестерины хэмжээ нэмэгддэг бөгөөд энэ нь чихэрлэг, өөх тос, мах, мэдээжийн хэрэг архи, согтууруулах ундааг цэснээс хасах нь зүйтэй гэсэн үг юм.

Гэхдээ кали, магнийн өндөр агууламжтай жимс нь маш ашигтай байдаг: банана, алим, үзэм, хатаасан чангаанз, түүнчлэн хар үхрийн нүд, интоор, нэрс, цангис, нимбэг, чангаанз, шинэхэн эсвэл лаазалсан тоор. Эдгээр нь мэдрэлийн системд адреналины нөлөөг бууруулж, зүрх судасны системд ер бусын ачааллыг даван туулахад туслах болно.

Зарим эмийн ургамлууд нь хүнд хэцүү үед дасан зохицох механизмыг өдөөдөг ерөнхий бэхжүүлэх бодис болж үйлчилнэ. Эдгээр нь гүзээлзгэний навчны цай, шинэ зуун настын навчны шүүс (хоол идэхээс 20 минутын өмнө өдөрт хоёр удаа), эвкалипт хандмал (хоолны дараа өдөрт гурван удаа 15 дусал). Цээнэ цэцэг, валерианы хандмал нь хурцадмал мэдрэлийг тайвшруулж, сэтгэлийн түгшүүр, нойргүйдэлтэй тэмцэхэд тусална.

Соронзон шуурга нь цусны даралт буурахад хүргэдэг хүмүүст баяр баясгалан өгөх нь ашигтай байдаг тул Хятадын замбага цэцгийн усан үзмийн мод, хүн орхоодой, сарнайн үндэс (мэдээжийн хэрэг архигүй) ханд нь тохиромжтой. Цусны даралт ихсэх өвчтэй, цусны даралтыг зохицуулах эм хэрэглэдэг хүмүүст эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь дээр: соронзон шуурганы үед тэр эмийн тунг өөрчлөхийг зөвлөж магадгүй юм.

-тай холбоотой

Одоогийн байдлаар хүүхэд ч гэсэн соронзон шуурга нь сайн сайхан байдлыг доройтуулж болзошгүйг мэддэг. Байгалийн энэ үзэгдэл нь өндөр настан, архаг өвчтэй өвчтөнүүдийг багтаасан цаг агаараас хамааралтай хүмүүсийн эрүүл мэндэд онцгой хор хөнөөл учруулдаг. Олон шинэ төрсөн нярайд ч гэсэн сөрөг үзэгдлийн эхлэлийг мэдэрдэг, тэд эрч хүчтэй, унтамхай болж, идэхээс татгалздаг нь батлагдсан. Байгалийн сөрөг нөлөөллөөс өөрийгөө аль болох хамгаалахын тулд 2017 оны 10-р сард болох соронзон шуурганы хуваарийг судалж, эрүүл мэндийн таагүй үр дагавраас урьдчилан сэргийлэх арга замыг тодорхойлох нь чухал юм.

Аравдугаар сард соронзон шуурга

Байгалийн сөрөг үзэгдлүүд нь зүрх, судасны архаг эмгэгээр өвчилсөн хүмүүст хамгийн их аюул учруулдаг. Соронзон шуурганы хамгийн идэвхтэй үед дараахь өвчнөөр шаналж буй өвчтөнүүдэд хүндрэл, сөрөг үр дагавар гарч болзошгүй.

• цусны даралт ихсэх;
• ясны аппаратын өвчин;
• мэдрэлийн эмгэг.

Зүрхний шигдээс, цус харвалттай хүмүүсийн биеийн байдал огцом муудаж болно. Хүндрэлийн эрсдэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд 2017 оны 10-р сард соронзон шуурганы хамгийн зөв хуваарийг тодорхойлох нь чухал юм.
Байгалийн энэ сөрөг үзэгдлийн хүчтэй идэвхжилийн хувьд 10-р сар намар нэлээд тайван болох төлөвтэй байгааг соронзон шуурганы мэргэжилтнүүд хэлж байна. Энэ сард нарны эрчим хүчний цэнэгийн хүчтэй тэсрэлт тус тус тохиолдохгүй, соронзон хүчтэй шуурга байгальд илрэхгүй. Гэхдээ сул үйл ажиллагаа нь хэв маяг хэвээр байх болно. 2017 оны 10-р сард соронзон шуурга хэзээ сансар огторгуйн хүчээ харуулахыг тодорхойлох боломжтой бөгөөд хуваарийг өдөр, цагаар дараах байдлаар харуулав.
​

• 1 - хүч чадлын хувьд байгалийн сул үзэгдэл хүлээгдэж байна. Энэ нь хүний ​​​​сайн сайхан байдалд тийм ч их сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй, харин урьдчилан сэргийлэх нь бие махбодийг хэвийн ажиллах нөхцөл байдалд оруулахад тусална;
• 29 - дахин байгалийн сул үзэгдэл. Цаг агаараас хамааралтай хүмүүсийн сэтгэлийн байдал өөрчлөгдөж, хэм алдагдал эсвэл цусны даралтын нормтой "тасалдал" ажиглагдах боломжтой;
• 30 - соронзон шуурга, өөрийн хүч чадал сул, байгалийн үзэгдлийн цувралыг дуусгаж, түүний үйл ажиллагаа нь нойргүйдэл, цочромтгой байдал, ядаргаатай толгой өвдөх зэрэг аюултай.

Өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

Хэрэв 2017 оны 10-р сард болох соронзон шуургыг тодорхой тоогоор зааж өгсөн бол цаг агаараас хамааралтай хүмүүс "явган цаг" эхлэхээс хэд хоногийн өмнө сайн сайхан байдал муудаж болзошгүй тул бэлдэх хэрэгтэй. Сайн сайхан байдал нь байгалийн үзэгдэл эхлэхээс өмнө болон энэ хугацааны дараа огцом муудаж болно гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
Соронзон шуурганы дунд цаг агаараас хамааралтай хүмүүст ямар сөрөг шинж тэмдэг илэрдэг вэ?

• Хурц, хүчтэй толгой өвдөх;
• Булчин, үе мөчний өвдөлт;
• Ясны хурц өвдөлт, ялангуяа доод эсвэл дээд мөчний хугарал / мултралтай хүмүүст;
• Цусны даралтын горимыг нэмэгдүүлэх;
• нойргүйдэл;
• Хоолны дуршилгүй болох;
• Сэтгэцийн төлөв байдлыг зөрчих (цочромтгой байдал, түрэмгий байдал, хайхрамжгүй байдал, цочромтгой байдал гэх мэт);
• Хөдөлгөөний зохицуулалтыг зөрчих;
• Харааны мэдрэмжийн өөрчлөлт (муудах);
• Үндэслэлгүй ядаргааны дүр төрх.

Харамсалтай нь соронзон шуурганы хүний ​​биед үзүүлэх нөлөөллөөс урьдчилан сэргийлэх эм байхгүй ч болзошгүй сөрөг үр дагаврыг бууруулах олон батлагдсан арга байдаг.
​

• Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс, цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс, түүнчлэн зүрхний архаг эмгэгээр өвчилсөн хүмүүс зохих эмийг үргэлж авч явах шаардлагатай байдаг.

2017 оны 10-р сард болсон соронзон шуурга нь дүрмээр бол эрүүл хүмүүсийн ерөнхий сайн сайхан байдалд сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй. Гэхдээ урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй аргууд нь болзошгүй сөрөг өөрчлөлтүүдийг арилгахад тусална.

​

• Байгалийн сөрөг үзэгдлийн эхлэлийг хүлээж байхдаа сайн унтаж амрах нь чухал бөгөөд энэ мөчид шөнийн унтах хугацаа 8 цагаас багагүй байх ёстой;
• Хэрэв цаг агаараас хамааралтай хүмүүс байгалийн үзэгдэлд өвөрмөц байдлаар, өөрөөр хэлбэл сэтгэл хөдлөлийн хазайлтаар хариу үйлдэл үзүүлдэг бол тайвшруулах ургамлын бэлдмэл (эх эсвэл валерианы хандмал) нь тэдний мэдрэлийг тайвшруулж, сэтгэлзүйн байдлыг нь цэгцлэхэд тусална.
• Тодосгогч шүршүүр нь таныг тайвшруулахад тусална;
• Сөрөг тоогоор архи уухыг зогсоох нь чухал юм. Та өөх тос, давслаг хоол хүнс хэрэглэхэд оролцох боломжгүй;
• Тааламжгүй шинж тэмдэг илэрвэл тэд алга болно гэж найдаж болохгүй. Тайвшруулах ургамлын гаралтай декоциний уух, эсвэл сайн сайхан байдлыг хэвийн болгохын тулд эм хэрэглэх нь чухал юм.

2019 оны 10-р сард хэд хэдэн хүчтэй соронзон шуурга нэг дор болох бөгөөд энэ нь цаг агаараас хамааралтай хүмүүсийн эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлөхгүй. Сарын бүрэн хуваарийг манай материалаас уншина уу.

Соронзон шуурга - нарны идэвхжилийн тэсрэлтүүдийн нөлөөн дор дэлхийн геомагнитийн талбайн хэлбэлзэл. Цаг агаарт мэдрэмтгий хүмүүс эрүүл мэндээ эрс дордуулахгүйн тулд урьдчилан бэлдэх хэрэгтэй. Ийм учраас соронзон шуурганы хуваарьтай урьдчилан танилцах нь маш чухал юм.

2019 оны 10-р сард болох соронзон шуурга - тэд ямар өдөр болох вэ, хуанли

Сар дунд зэргийн хүчтэй соронзон шуургатай эхэлнэ - 10-р сарын 1, 2-нд үргэлжилнэ. Цочромтгой хүмүүс, мөн архаг өвчтэй хүмүүс зовж шаналж болно.

Мөн 2019 оны 10-р сарын 6, 15, 24, 25, 26, 27-ны өдрүүдэд геомагнитын бага зэргийн хэлбэлзэл ажиглагдах бөгөөд энэ өдрүүдэд зөвхөн архаг ядаргаа, стресс, биеийн хамгаалалт ерөнхийдөө буурсан хүмүүст л соронзон шуурга нөлөөлнө.

2019 оны 10-р сард хамгийн хүчтэй соронзон шуурга энэ сарын сүүлээр болно - цаг агаарын мэдрэмтгий хүмүүсийн хувьд аюултай өдрүүд нь 10-р сарын 29, 30-ны өдрүүдэд болно.

Эрдэмтэд хүн бүрийн цаг уурын хамаарлын түвшинг ямар шалгуураар үнэлж болох талаар дүгнэлтэд хүрээгүй байгааг анхаарна уу. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хүн ямар ч насны, амьдралынхаа аль ч үед байгалийн хүсэл тачаалаас хамааралтай болж, ийм өвчнөөс өөрөө ч санаанд оромгүй байдлаар эдгэрч болно. Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар соронзон шуурганы танд үзүүлэх нөлөөллийн зэрэг нь биеийн ерөнхий сэтгэл хөдлөлөөр хэмжигддэг - хэрэв амьдралд ямар нэг зүйл болохгүй, тэр дундаа бие махбодийн эрүүл мэндтэй холбоотой асуудал байвал соронзон шуурга нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлнэ. Хэрэв та хүч чадал, эрч хүчээр дүүрэн байвал стрессийн нөлөөнд бүү авт, ерөнхийдөө сайхан мэдрэмж төрүүлээрэй - соронзон шуурга таныг тойрч гарах болно.

Соронзон шуурга 2019 оны аравдугаар сард хүмүүсийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлөх вэ

2019 оны 10-р сарын 1, 2-нд болох сул соронзон шуурга сэтгэлийн байдалд нөлөөлнө. Олон хүмүүс гэнэтийн үндэслэлгүй цочромтгой байдлыг мэдрэх болно, зөрчилдөж, үзэл бодлоо хамгаалах хүсэл нэмэгдэх болно. Мөн хайхрамжгүй байдал, нойрмог байдал, гэр ахуйн болон ажлын үндсэн ажлыг гүйцэтгэх хүсэлгүй байдал ажиглагдаж болно.

Сул геомагнитын эмгэг нь мигрень, нойрмоглох эсвэл нойргүйдэл (биеийн онцлогоос хамаарч), шалтгаангүй түгшүүр, таны амьдралд бүрэн сэтгэл хангалуун бус байдлыг үүсгэдэг.

Хүчтэй соронзон шуурганы хувьд эхлээд харахад хамгийн хүчтэй хүмүүст ч нөлөөлдөг. Та ерөнхий сулрал, хайхрамжгүй байдал, цочромтгой байдал, толгой өвдөх, нойргүйдэх, эсвэл эсрэгээр нойрмоглох, зүрх дэлсэх, сайн сайхан байдал ерөнхийдөө муудаж болно.

Архаг өвчтэй хүмүүс, түүнчлэн зүрх судасны тогтолцооны өвчтэй хүмүүсийн хувьд дэлхийн талбайн хамгийн сул геомагнитийн эмгэг нь нөхцөл байдал муудаж, өвчний бүх шинж тэмдгүүдийн илрэлийг нэмэгдүүлдэг. Ийм мөчид шаардлагатай бүх эмийг гартаа байлгах эсвэл эмнэлгийн тусламж авах нь дээр.

Ойролцоогоор соронзон шуурга таны биед үзүүлэх нөлөөллөөс урьдчилан сэргийлэх нь маш энгийн зүйл юм - биеийн эрүүл мэндээ зохих түвшинд байлгаж, сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдлын талаар бүү мартаарай.

Соронзон шуурга болохоос хэд хоногийн өмнө хүнд хоол хүнс, согтууруулах ундаа, тамхи татахаа болих нь дээр - ингэснээр хайхрамжгүй байдал танд аюул учруулахгүйн тулд бие махбодоо зөв өнгө аяс, хөнгөн байдалд байлгах болно.

Соронзон шуургатай өдрүүдэд бие бялдрын хүч чармайлт, сэтгэл хөдлөлийн тэсрэлт, сэтгэцийн хөдөлмөрийг буруугаар ашиглах ёсгүй - анхаарал төвлөрөл нь маш их зүйлийг хүсдэг тул маш их хүчин чармайлт гаргасан ч гэсэн эхлүүлсэн ажилд амжилтанд хүрэх нь нэлээд хэцүү байх болно.

Мэргэжилтнүүд соронзон шуурганы үеэр хамгийн их тайван байхыг зөвлөж байна - стресс, стрессээс зайлсхий. Хэрэв амрах цаг гаргах арга байхгүй бол танаас их хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй ердийн зүйлсийг хий.

Хангалттай унтаж, хөнгөн дасгал хийж, илүү цэвэр агаар амьсгалахыг хичээ. Шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ, жүүс, салат, айрагны бүтээгдэхүүнээр өөрийгөө дайлаарай. Оройн хоолноос бүрэн татгалзаж, хөнгөн гүйлтээр солих нь дээр. Үүний зэрэгцээ, хэрэв та сэтгэл санаагаа сайжруулахын тулд "амттан" хэрэгтэй гэж бодож байвал таашаал авахаас бүү татгалз, гэхдээ үүнийг бүү ашигла.

2017 оны 10-р сард болох соронзон шуурганы хуваарь, тэдгээрийн нөлөөллийг даван туулах арга замууд.

Намрын эхний сар бидэнд олон бэрхшээлийг авчирсан. Аравдугаар сард нар харьцангуй тайван байх тул хүчтэй соронзон шуурга хүлээх хэрэггүй. Харьцангуй тайван байсан ч биднийг хэд хэдэн гэнэтийн бэлэг хүлээж байна.

Мэдээжийн хэрэг, өнөөгийн ертөнцөд нарны салхинаас үүдэлтэй дэлхийн соронзон идэвхжил нь гэнэтийн зүйл биш юм. Цаг агаарын мэдрэмжтэй хүмүүс ирэх сард хамгийн аюултай өдрүүдийг урьдчилан мэдэж болно.

Болзошгүй соронзон шуурга

Аравдугаар сарын 1-нээс эхлэн нарны салхи соронзон мандлыг өдөөх магадлалтай. Эдгээр нь 9-р сарын сүүлээр гарсан хүчтэй дэгдэлтийн үр дагавар байх болно. Өдөөлт нь шуурга болж хувирах магадлал 2% орчим байгаа нь маш бага юм.

10-р сарын 23-аас 26-ны хооронд дэлхийн соронзон бөмбөрцгийн өдөөлтийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Эдгээр өдрүүдэд нэгдүгээр түвшний шуурга эсвэл удаан хугацааны сэтгэл догдолж болзошгүй. Наран дээрх цэгүүдийн шинжилгээ нь яг тодорхой хариулт өгөх боломжгүй байгаа ч шуурга болох магадлал 10 орчим хувь байх болно.

Аравдугаар сарын 11-14-ний хооронд соронзон шуурга

10-р сарын 9-нд нарны цочролоос үүссэн нарны салхи 10-р сарын 11-ний орчимд дэлхийд хүрэх болно. Сөрөг нөлөө нь тэр даруй нэлээд хүчтэй болно. Бараг бүх цаг агаарын мэдрэмтгий хүмүүс энэ нөлөөг соронзон өдөөлтөөс хоёр дахь өдөр мэдрэх болно. Зөв амрах нь таны сэтгэлийг сэргээхэд тусална - цэвэр агаарт алхах, бясалгал хийх, амрах.

Шуурга сунжирсан шинж чанартай байх тул өдөр бүр тэвчих нь улам хэцүү болно. Эрүүл хүн ч энэ дарамтыг гаднаас мэдэрдэг. Ядаргаа нэмэгдэнэ. Бүх зүйл таны эсрэг байгаа мэт санагдаж магадгүй ч хэрэв та өөрийгөө зөв тохируулбал ямар ч асуудал таныг эвдэхгүй.

Боломжтой бүх аргаар эрч хүчийг нэмэгдүүлэх: усны журам, алхах, сайхан хүмүүстэй харилцах, хоббигоо хийх нь тусална. Таны эрүүл мэнд үргэлж өөрөөсөө илүү хамааралтай тул шалтгааныг хайх хэрэггүй - асуудлын шийдлийг хайх.