Чем подлечить желчный пузырь. Диета при лечении воспаления желчного пузыря в домашних условиях. Народные средства при воспалении желчного пузыря. Лечение болезни желчного пузыря народными средствами

Каждая женщина может быть очаровательной в любом возрасте. Вспоминая слова известной Коко Шанель: «Главное, чтобы женщина была умной».

Правильный уход за кожей лица способен обеспечить хороший внешний вид и омолодить женщину в любом возрасте: после 30, 40 или 50 лет. Благодаря уникальным разработкам современной косметологии, каждая женщина может выглядеть молодо и красиво.

По достижению этого возраста процессы обновления кожи у человека значительно замедляются. В кожных тканях уменьшается количество гиалуроновой кислоты, а коллаген и дефектный эластин, наоборот, накапливается. Жировая прослойка также значительно уменьшается, а сам жир начинает «курсировать» к подбородку с области скул.

Также начинается процесс пигментации, так как именно в этот возрастной период она и появляется. Становятся заметными морщины в области лба и глаз, а также около носогубной складки. Еще одной неприятной стороной изменений кожи является расширение сосудов.

Пи уходе за кожей лица после 30 лет не нужно забывать, что такой уход должен быть всецело направлен на поддержание здорового вида.

Именно этот орган человеческого тела реагирует с максимальной скоростью на все изменения происходящие как извне, так и внутри.

Чтобы поддержать кожу в нормальном состоянии, необходимо выполнять рекомендации специалистов:

необходимо тщательно подбирать косметику, которая используется. Нередки случаи, когда фирмы – производители добавляют в косметические средства гормональные составляющие. Необходимо отдельное внимание уделять составу косметического средства перед нанесением его на кожу;
лучше всего ввести в ежедневный рацион питания продукты, содержащие фитоэстрогены – гормоны, имеющие природное происхождение. Стоит употреблять сою, виноград, шишки хмеля, гранат;
для кожи на лице необходимо делать комплекс процедур каждый день, причем в его состав нужно включить такие процедуры как тонизирование, очищение, питание и увлажнение. Такой уход также нужно проводить не только на коже лица, но и затрагивать кожу шеи;
при загаре необходимо быть предельно осторожными. При этом обязательно использование специальных солнцезащитных средств. Идеальным будет применение зеленого чая — он поможет избавиться от свободных радикалов;
чтобы кожа не выглядела увядающей, по утрам необходимо умываться холодной водой. Не лишним будет умывание с использованием минеральной воды;
для кожи лица незаменимыми станут ягодные и фруктовые маски;
по достижению тридцатилетнего возраста увлажнять кожу просто необходимо. Для этого нужно использовать крема с увлажняющим эффектом.

Выбор ухаживающих средств

Как ухаживать за кожей лица после 30 лет правильно, могут рассказать косметологи. Косметика для кожи лица разнится по своему составу, так как есть специально предназначенная продукция для того или иного возраста. При выборе крема для кожи или другого косметического средства, необходимо уделить должное внимание имеющимся недостаткам кожи.

Для решения определенных проблем кожи лица, косметические средства должны включать разные ингредиенты:

Салонные процедуры для кожи лица после 30 лет

Как ухаживать за кожей лица после 30 лет, расскажут квалифицированные специалисты из салонов красоты.

В таких учреждениях предусмотрены специальные комплексные мероприятия по уходу, а именно:

Домашние кремы для ухода за кожей лица после 30 лет

Увлажняющий крем

Ингредиенты:

ретинол;
10 г. масла какао;
5 мл виноградного масла.

Ретинол необходимо подогреть.
После этого его необходимо смещать с увлажняющим маслом и маслом винограда.
После приготовления средство необходимо тонким слоем нанести на лицо.
Лучше всего крем наносить на лицо вбивающими движениями.
Средство можно использовать в качестве базы под тональный крем.

Очищающий крем

Ингредиенты:

Пошаговая инструкция приготовления и нанесения:

К рисовому маслу добавить кислоту и хвойный эфир.
Перед нанесением средство взболтать и нанести на ватный диск.
Для полноценной очистки кожи протирать лицо каждый день.

Домашние маски и скрабы для кожи лица после 30 лет

Как ухаживать за кожей лица после 30 лет без специальных покупных средств, расскажут простые рецепты домашних масок и скрабов.

Дрожжевая маска

Ингредиенты:

20 гр. дрожжей;
1 желток;
персиковое масло.

Пошаговая инструкция приготовления и нанесения:

Добавить дрожжи в яичный желток.
Получившуюся смесь соединить с персиковым маслом, которое предварительно необходимо разогреть.
Готовая масса должна быть густой консистенции.
Нанести смесь на лицо и держать в течение 30 минут.
Тщательно смыть водой теплой, после умыться холодной водой.

Масляная маска

Ингредиенты:

Пошаговая инструкция приготовления и нанесения:

На водяной бане растительное масло разогреть
В масло добавить рябиновый сок, натуральный мед и цветы ромашки, заранее растерев их.
Полученной смеси необходимо настояться на протяжении 20 минут.
Если за время настоя будущая маска остыла, то стоит ее подогреть.
На вату, толщина которой 1 см, необходимо нанести полученную смесь.
Лицо накрыть ватой и сверху укрыть полотенцем.
Через 25 минут смыть маску.
По завершению процедуры на кожу лица нанести жирный крем.

Что происходит с кожей после 40 лет?

В данном возрасте, если не ухаживать за кожей лица правильно, то явными станут следующие проблемы:

мимические морщины станут глубже;
складки на веках будут заметнее;
складки в носогубной части начнут более выделяться;
под глазами будут проявляться отеки и черные круги.

Ухаживать за кожей лица после 40 лет нужно уже тщательнее, чем после 30.

Как правильно это делать, расскажут профессиональные косметологи в салонах красоты. Но не стоит забывать и о домашнем уходе.

Если следовать нескольким правилам в уходе за кожей, то можно добиться нужного результата, а именно:

Выбор ухаживающих средств для кожи лица после 40 лет

Для того чтобы кожа лица выглядела значительно моложе, необходимо проводить следующие процедуры:

увлажнение. Идеальное решение — использование мицелярной воды и увлажняющего крема;
тонизирование. После умывания лучше всего тонизировать кожу кубиком льда с содержанием различных лекарственных растений;
при покупке косметики необходимо обращать внимание на ее состав.

Салонные процедуры для кожи лица после 40 лет

Ухаживать за кожей лица после 40 лет можно при помощи аналогичных салонных процедур для возраста после 30 лет.

Женщинам в этом возрасте не лишним будет использование таких процедур, как:

Кремы для ухода за кожей 40+

Омолаживающий крем

Ингредиенты:

5 мл. масла жожоба;
гр. рисового крахмала;
15 гр. карнаубского воска.

Пошаговая инструкция приготовления и нанесения:

Карнаубский воск растопить на водной бане.
После добавить рисовую пудру и масло жожоба.
Крем переложить в удобную емкость.
Крем наносить на лицо каждый вечер плотным слоем.

Питательный крем

Ингредиенты:

5 мл. оливкового масла;
бергамотовое масло;
10 мл сметаны;
яичный желток.

Пошаговая инструкция приготовления и нанесения:

Масло из оливы со сметаной взбить при помощи миксера и добавить к ней взбитый желток.
После приготовления массы добавить в нее аромамасло.
Переложив в удобную емкость средство, его необходимо хранить в холодном месте не более 4 суток.
Пользоваться средством необходимо вечером.

Маски и скрабы для кожи 40+

Для ухода за кожей лица можно использовать не только профессиональные косметические продукты. Так же можно самостоятельно изготовить домашние средства из простых доступных ингредиентов.

Молочная маска

Ингредиенты:

Пошаговая инструкция приготовления и нанесения:

В стакан с подогретым молоком добавить пшеничную муку.
Тщательно перемешать и добавить яичный желток. Все размещать до однородной консистенции.
На лицо данную смесь стоит нанести равномерным слоем.
Держать маску нужно 20 минут.
По истечению времени смыть маску холодной водой, добавив в нее лимонный сок.

Картофельная маска

Ингредиенты:

небольшие картофелины – 3 шт.

Пошаговая инструкция приготовления и нанесения:

Клубни картофеля очистить.
После картофель потереть на терке и подогреть в микроволновой печи.
На лицо картофель необходимо нанести ровным слоем на 20 минут.
По истечении времени лицо умыть водой.

Что происходит с кожей после 50 лет?

В 50 лет у женщин резко меняется состояние кожи лица. Это связано не только с возрастными изменениями, но и с генетическими особенностями и с общим состоянием здоровья.

Именно в этот момент происходит множество процессов:

Для поддержания здоровой кожи лица после 50 лет необходимо придерживаться некоторых правил:

при очищении использовать щадящие средства, лучше всего масло кунжута, авокадо и лесного ореха;
средства, которые содержат спирт, при тонизировании лица лучше всего исключить. Идеальным решением станут средства с коллагеном, пшеницей или протеином шелка;
ночные увлажняющие крема лучше всего приобретать с маслом авокадо. Состав дневного крема должен включать мед или экстракты пшеницы;
для подпитки кожи лица подойдет средство с содержанием корня женьшеня или же экстракта плаценты;
в кремах для ухода вокруг глаз в обязательном порядке должны быть гиалуроновая кислота и нейропептиды.

Выбор ухаживающих средств

При выборе ухаживающих средств для кожи лица в пятидесятилетнем возрасте стоит уделить пристальное внимание тем задачам, которые преследуются:

очищение пор . В этом случае незаменимыми станут косметические тоники и молочко, легкая пенка, паровая ванночка. Хорошего эффекта возможно достичь, если использовать при умывании кусочек льда с частичками в нем чистотела, клубники, календулы и мяты;
тонизирование. Здесь лучше всего использовать лосьон, созданный на основе сока огурцов или алоэ. Зимой незаменимыми станут лосьоны на основе лимонного сока и меда;
упругость. Для улучшения состояния кожи необходим коллаген, его можно получить, используя желатиновые и крахмальные маски;
удаление ороговевшего верхнего слоя кожи. В таком случае нужно использовать скрабы и гоммаж;
увлажнение и питание. Для получения такого эффекта необходимо использовать термальную воду и питательный крем.

Салонные процедуры после 50 лет

При достижении 50 лет лучше всего при уходе за кожей лица обратиться к профессионалам в специализированные салоны, так как именно здесь подберут индивидуальный подход.

Аппаратная косметология поможет произвести механическое, вакуумное или ультразвуковое очищение. Также возможны процедуры, направленные на подтягивание кожи.

По желанию клиентки и при необходимости возможно применить:

Кремы для кожи лица после 50 лет

Женщины с давних времен придумывают возможные способы борьбы с увядающей кожей. Для этого было создано множество кремов в домашних условиях.

Крем с мукой и медом

Ингредиенты:

белок куриного яйца в сыром виде;
3 чайных ложки глицерина;
½ стакана муки;
2-3 чайных ложки жидкого меда.

Пошаговая инструкция приготовления и нанесения:

В емкости необходимо смешать глицерин и белок.
Постепенно ввести мед и муку.
Если смесь была приготовлена правильно, то по своей консистенции она будет напоминать зубную пасту.
Такой крем стоит наносить на распаренную кожу лица и ждать до 15 минут.
После истечения времени тщательно промыть лицо теплой водой и умыться настойкой ромашки.

Крем с коньяком

Ингредиенты:

1 чайная ложка сока лимона;
100 гр. столовых сливок;
3-4 чайных ложки меда;
2 ст. ложки коньяка;
один яичный желток.

Пошаговая инструкция приготовления и нанесения:

В миске смешать все продукты, поставить на медленный огонь и, помешивая, проварить на протяжении 5-10 минут.
Как только смесь будет готова, необходимо нанести ее.
Проводить процедуру на протяжении 30 минут.
По окончанию времени нужно убрать остатки средства ватным диском, а после умыться теплой водой.

Маски и скрабы для кожи после 50 лет

Зрелая кожа лица нуждается в упругости и эластичности. Используя маски для лица, этого эффекта возможно достичь.

Желатиновая маска

Ингредиенты:

Пошаговая инструкция приготовления и нанесения:

Молоко довести до кипения и всыпать в него желатин. Массу размещать до однородного состава.
В полученную смесь добавить оливковое масло.
Смесь необходимо распарить и нанести на кожу лица, при этом образуя пленку высокой плотности.
Маску наносить на 30 минут.
После этого застывшую массу необходимо удалить.
Использовать данное средство курсами до 15 сеансов.

Маска для кожи вокруг глаз

Ингредиенты:

10 гр. огурца;
10 гр. авокадо;
15 капель льняного масла.

Пошаговая инструкция приготовления и нанесения:

Мякоть огурца и авокадо измельчить до состояния кашицы.
Добавить льняное масло.
Нанести жирным слоем на кожу вокруг глаз.
Держать смесь на протяжении 15 минут.
Смыть остатки маски, а кожу глаз тщательно промокнуть ватным диском.

Самомассаж для кожи тонуса лица

Если делать самомассаж регулярно, можно добиться упругости кожи и ее эластичности. Это поможет избавиться от преждевременного появления морщин и разгладит существующие. Лучше всего делать массаж после влажных горячих компрессов, тогда его эффективность будет значительно выше.

Правила ухода за кожей лица после 30 лет при помощи массажа:

Знать, как правильно ухаживать за кожей лица нужно на любом этапе своей жизни, будь то возрастной период молодости, после 30, 40 или 50 лет.

Это обеспечит любой представительнице прекрасного пола здоровый внешний вида и уверенность в себе.

Оформление статьи: Мила Фридан

Видео о том, как ухаживать за кожей лица после 30

Уход за кожей лица в 30 -40 лет:

Уход за лицом в 35:

Возрастные изменения кожи после 50 лет. Программа по уходу за кожей после 50 лет.

С возрастом в организме происходит все больше необратимых изменений, к которым многим женщинам трудно приспособиться и привыкнуть. Стареет организм, и в первую очередь это отражается на состоянии нашей кожи, что также становится серьезной психологической проблемой. В любом возрасте женщина хочет чувствовать себя уверенно и комфортно.

Даже в зрелом возрасте можно выглядеть великолепно, если, конечно, заботиться о своем здоровье и внешнем виде. После 50 лет коже уже недостаточно только каждодневного очищения и увлажнения, она нуждается в полноценном уходе и более пристальном внимании.

Возрастные изменения, происходящие в организме женщины старше 50 лет, в первую очередь связаны с таким явлением, как климакс. Поэтому уход за своей внешностью должен начинаться именно с лечения климактерических явлений.

После 50 происходят изменения гормонального фона, которые сказываются на состоянии кожи и становятся основным фактором ее старения. В крови снижается уровень эстрогена, в результате чего происходит потеря влаги, кожа истончается, секреция жировых желез уменьшается, появляются пигментные пятна.

Выделяют два типа старения кожи. Мелкоморщинистый тип свойственен худощавым женщинам, обладающим тонкой кожей. Он проявляется в сухости кожи, на которой образуется сеточка мелких морщин. Деформационный тип присущ склонным к полноте дамам. В этом случае появляются второй подбородок, отечность лица, углубляется носогубная складка, провисают щеки и овал лица.

❧ Коллагеном называют фибриллярный белок, который составляет основу соединительной ткани организма и отвечает за прочность и эластичность кожи.

Старение у мужчин и женщин происходит по-разному. У женщин в клетках содержится меньше андрогена, чем у мужчин, а этот гормон влияет на количество коллагена в коже, поэтому мужчины чаще выглядят моложе женщин своего возраста. Эти особенности женского организма учитывают при создании антивозрастной косметики, что позволяет более эффективно применять косметические препараты и следить за собой.

Так какие же изменения происходят в коже женщины старше 50? Защитные функции снижаются, кожа становится более сухой по сравнению с прежними годами, также сокращается толщина кожного покрова. Это связано со снижением в крови уровня эстрогена, отчего кожа напоминает пергамент, ее эластичность и гидратация ухудшаются, образуются пигментные пятна.

Слой подкожного жира на лице и шее становится меньше, но на других частях тела, напротив, утолщается. Уменьшается количество коллагена и мукополиса- харидов, например гиалуроновой кислоты, в результате чего снижается тургор кожи и она провисает. Микроциркуляция ухудшается, что ведет к ухудшению доставки в ткани питательных веществ и кислорода. Процессы восстановления замедляются, уровень рН сдвигается в щелочную сторону.

Внешне эти изменения проявляются в горизонтальных морщинах на лбу и вертикальных межбровных морщинах. Также опускаются верхние и нижние веки, под глазами образуются морщины, темные круги и мешки, а в уголках глаз — «гусиные лапки». На нижних веках появляются жировые грыжи. Над верхней губой могут начать расти волосы, иногда наблюдается усиленный рост волос на подбородке и щеках. На коже проступает старческое лентиго (доброкачественные пигментные пятна). Вокруг губ образуются радиальные морщинки, кожа обвисает, изменяется овал лица, возникает двойной подбородок. Многие из этих признаков появляются у женщин уже к пятидесяти годам.

Климакс — возрастная гормональная перестройка организма любой женщины; от этого, к сожалению, никуда не денешься. Именно он является тем фактором, который приводит к изменению кожи, но также оказывает значительное влияние и на состояние организма в целом. Для многих климакс становится серьезным психологическим испытанием, с которым порой бывает сложно справиться.

Поддержать свой организм в хорошей форме помогают правильное и регулярное питание, физическая активность и защита от негативных воздействий окружающей среды. Зато минимальная физическая деятельность, переедание или, напротив, злоупотребление диетами, курение, употребление алкогольных напитков, частое посещение солярия и активная мимика негативным образом отразятся на внешнем виде.

Основные правила ухода за кожей после 50 лет включают:

❧ лечение климактерического синдрома;

❧ систематическое очищение кожи с использованием мягких средств, ее увлажнение;

❧ защита от чрезмерного УФ-облучения;

❧ расслабляющие процедуры.

Климакс может стать патологической проблемой. По данным исследователей, в разных странах мира в лечении патологического климактерического синдрома нуждаются от 10 до 50 % женщин. При лечении климактерического синдрома очень важны индивидуальный подход и выбор метода лечения.

Лечение климактерического синдрома заключается в применении заместительной гормональной терапии (ЗГТ), благодаря чему можно восполнить недостаток гормонов и улучшить общее состояние организма. Также очень важны физическая активность и сбалансированное питание. Кроме того, при лечении патологического климакса применяют седативную (успокаивающую) терапию, в частности ароматерапию.

Процесс старения организма необратим, и человек не может его остановить или обернуть вспять. Однако в наших силах его замедлить и позволить коже дольше сохранять молодость и свежесть. Главное здесь — выбрать правильную концепцию ухода за кожей.

Итак, уход за ней после 50 направлен в первую очередь на восстановление липидного обмена и защиту от негативных факторов окружающей среды. Программа ухода за зрелой кожей строится именно на этой концепции и включает в себя очищение, тонизирование, ежедневное увлажнение и питание, а также интенсивное омоложение и дополнительное питание (2—3 процедуры за 7 дней), постоянную защиту от агрессивного воздействия окружающей среды.

Возрастные изменения в женском организме и негативное влияние окружающей среды не проходят для кожи лица бесследно. Она теряет эластичность, покрывается морщинами и гусиными лапками, перестаёт выглядеть свежо. Чтобы выглядеть моложе и привлекательней, потребуется организовать правильный уход за кожей лица после 50 лет в домашних условиях.

На кожу женщин после 50 лет обрушиваются гормональные изменения. Это период менопаузы, когда все регенеративные функции нарушаются. Организм перестраивается, что в свою очередь негативно сказывается на состоянии кожи следующим образом:

Эпидермис истощается и пересыхает.
Теряется эластичность, кожа может начать свисать, а контуры лица — некрасиво «плыть».
Опускаются веки: как нижние, так и верхние.
Образуются тёмные круги и даже мешки вокруг глаз.
Появляются морщины вокруг глаз и на лбу, становятся ярко выраженными носогубные складки.
Меняется цвет лица, уже нет естественного здорового оттенка и сияния.
Могут появляться пигментные пятна, гусиные лапки, неприятные покраснения.

Правильный уход за кожей лица в домашних условиях позволяет замедлить эти изменения, заметно улучшить состояние кожи. Но ухаживать нужно постоянно и систематически, не забывая о правильном питании и общем улучшении образа жизни.

Как ухаживать за кожей лица после 50 лет

В возрасте 50 лет коже требуется наиболее тщательный уход. Восстановить былую эластичность и красоту без радикального хирургического вмешательства проблематично, но поддерживать здоровый цветущий вид можно. При правильном уходе вы будете выглядеть значительно моложе своих лет.

Вам потребуется:

После умывания и нанесения тоника пользоваться с утра дневным кремом. Наносить его следует минимум за 40 минут до выхода на улицу, тонким слоем. После впитывания обязательно снимайте излишки ватным диском. Подходящие дневные крема с увлажняющими свойствами и витаминами есть у Vichy, Garnier, а также у бюджетной марки «Рецепты бабушки Агафьи».
Использовать ночной крем вечером. В его составе должны быть питательные компоненты, витамины. Лучше всего остановить свой выбор на кремах с восстанавливающим эффектом. Такие есть у L’Oreal, Diademine, Oriflame.
Выбирать омолаживающие продукты для ухода за увядающей кожей. Они помогают разгладить морщины, вернуть здоровый цвет лица, восстановить эластичность. В их составе содержатся коллаген и гиалуроновая кислота. Омолаживающие крема есть у Yves Rocher, Eveline, Payot.
Дважды в неделю делать маски и пилинги для дополнительного питания и увлажнения. Готовить их можно самостоятельно из доступных компонентов.

Регулярный уход за кожей в домашних условиях рекомендуется сочетать с процедурами в косметологическом кабинете. Посещать косметолога стоит раз в месяц. И обязательно прислушиваться к его советам, основанным на индивидуальных особенностях вашей кожи.

Ежедневный уход

Каждый день вам потребуется проводить:

Очищение.
Тонизирование.
Увлажнение.
Питание.

Для очищения используются косметические средства: гель, пенка, молочко. Подходящие лёгкие продукты есть у марок Nivea, Yves Rocher, «Чистая Линия». Вода должна быть тёплой, лучше всего — фильтрованной или минеральной. Можно вместо воды использовать отвары из трав (ромашка, календула).

Для тонизирования стоит подбирать лосьоны и тоники без спирта. Можно делать такие самостоятельно из огуречного сока, алоэ.

Увлажнение и питание обеспечивают ухаживающие крема для возрастной кожи. Дневной и ночной, с регенерирующими свойствами, витаминами в составе. Также можно использовать термальную воду, найти такую получится у марок La Roche-Posay, Vichy, L’Occitane.

Уход за кожей вокруг глаз

За нежной кожей в области вокруг глаз требуется отдельный уход. Её нельзя смазывать теми же кремами, что и остальную. Нельзя тереть и растягивать.

Уход за кожей вокруг глаз после 50 лет включает в себя следующие этапы:

Удаление макияжа. Специальные средства, снимающие косметику, есть у «Чистой Линии», Nivea, Sephora.
Использовать сыворотку по вечерам. Она поможет разгладить кожу и стимулировать выработку протеинов. У Estee Lauder, Clinique и Kiehl’s есть отличные средства для возрастной кожи.
Наносить крем для кожи вокруг глаз. Лёгкие и питательные средства есть у Clarins, Eva, Oriflame.

Ухаживающие постоянные процедуры помогут разгладить морщины, убрать тёмные круги и отёчность в области вокруг глаз.

Другие регулярные процедуры

Маски, пилинги, компрессы и массаж при уходе в домашних условиях не менее важны, чем ежедневные процедуры. Они помогают направленно избавляться от ряда возрастных проблем.

Маски:

Питательная. Смешать в равных пропорциях мёд и овсяную муку. Добавить один свежий яичный желток, косметическую белую глину, сметану и растительное масло (оливковое, виноградное или любое другое). Нанести на лицо на 15-20 минут. Смыть тёплой водой.
Увлажняющая для всех типов кожи . Размягчить банан, ягоды смородины и клубники. Добавить нежирную сметану. Держать на коже 15-20 минут до смывания тёплой водой.
Увлажняющая для сухой кожи . Уход за сухой кожей лица после 50 лет необходимо осуществлять наиболее тщательный, ведь морщины появляются на ней гораздо раньше. Смешайте размятую мякоть хурмы с мёдом, крахмалом и льняным маслом (по одной чайной ложке), добавьте один яичный желток. Нанесите на всё лицо, а также область шеи и декольте. Смойте спустя 15 минут.

Пилинги:

Хлопья геркулеса измельчить. Смешать с измельчёнными миндальными орехами. Добавить ложку сливок и каплю розового масла. Дать 15 минут настояться. Нанести на кожу, аккуратно массировать несколько минут. Смыть.
Кофейную гущу соединить с небольшим количеством сливок. Наносить массажными движениями на протяжении нескольких минут.

Тонизирующие компрессы:

Смешать в равных пропорциях измельчённые цветки мать-и-мачехи, аптечную ромашку, липу, калину, черёмуху, шиповник. Всё это можно как собирать самостоятельно летом, так и найти в аптеке. Смесь залить горячей водой, настоять на водяной бане. Остудить на протяжении 30 минут. Смочить в отваре кусок ткани или марли, поместить на всё лицо. Держать 20 минут.
Приготовить тёплый отвар календулы. Накладывать компрессы на глаза. Они не только тонизируют, но и предупреждают появление новых морщин.

Массаж лица:

Нанести на очищенную кожу небольшое количество питательного крема.
Аккуратными вбивающими движениями массировать лицо по массажным линиям вверх: от подбородка к вискам, от уголков губ к уголкам глаз.
Выполнять 1-2 раза в неделю.

Для сохранения молодости кожи в возрасте после пятидесяти лет недостаточно регулярного косметического ухода. Косметологи также рекомендуют:

Пить больше воды, восполняя водный баланс. Тогда кожа будет получать необходимое увлажнение изнутри.
Проводить заместительную гормональную терапию (курс лечения, направленный на замещение в организме недостающих гормонов) при необходимости.
Отказаться от длительного пребывания на солнце и походов в солярий.
Периодически проводить детокс — общее очищение организма.
Курение, алкоголь, жирная пища — факторы, негативно влияющие на состояние кожи. От них также стоит отказаться.

Сочетание здорового образа жизни с косметическим уходом (и лечебными процедурами) помогут вам выглядеть моложе своих лет. Кожа станет более упругой и увлажнённой, а морщины — не такими глубокими и заметными.

Если вы хотите, чтобы после 50 лет ваша кожа выглядела здоровой и сияющей, организуйте правильный уход. Косметологическая промышленность предлагает средства для возрастной кожи разных типов, вы обязательно сможете подобрать подходящие именно вам продукты. Также не забывайте о здоровом образе жизни и пользуйтесь домашними рецептами масок, пилингов и компрессов.

Для женщин возраст 50 лет означает переход на новый этап жизни. Но не стоит думать, что зрелый возраст – это конец активной деятельности, моментов неописуемого восторга и наслаждения своей внешностью. Эти качества зависят только от вас и от вашего внимания к себе. Некоторые процессы, такие как гормональные изменения, нельзя отменить, но никто не приговорил вас к временным морщинам, с ними можно справиться и самостоятельно. К тому же современная косметология и наука разработали массу способов омолодить кожу лица за считанные часы.

В возрасте после пятидесяти женщины выглядят по-разному. Кто всю жизнь заботился о своем внешнем виде и вел здоровый образ жизни, выглядит моложе заядлых куряк и любительниц выпить. Огромное влияние на внешность оказывают моральные потрясения и хроническое нервное беспокойство, человек может не иметь вредных привычек, но выглядеть старше своих лет.

Существует множество других причин ускорения возрастных изменений кожи. Чтобы сохранить женскую красоту и упругую кожу на долгие годы, узнайте врага в лицо.

Причины быстрого старения кожи после 50

Пятое десятилетия жизни женщины характеризуется заметным снижением уровня выработки гормонов и факторов роста. Так как поверхность тела всю жизнь защищала наш организм, переводя на себя удары внешней среды, возрастные перестройки организма в особенности заметны на истощенной коже. Учитывая то, что лицо мы не прикрываем одеждой, кожа на нем с возрастом слабеет и стареет быстрее, чем, например, на спине.

Гормональные изменения женщин после 50 лет происходят из-за наступления менопаузы, которая вызывает резкое сокращение выработки гормонов в яичниках: эстрогена и прогестерона. Недостаток этих гормонов вызывает снижение синтеза коллагена, эластина и других компонентов матрицы кожи. В результате снижается выработка кожного сала (масла кожи), что приводит к истончению кожи, появлению сухости и прочим негативным изменениям.

Еще одна проблема для взрослой кожи — чрезмерное воспаление. Некоторые возрастные процессы не имеют внешних признаков, и лишь кожа лица сигнализирует об их присутствии. Такими процессами являются воспаление медиаторов (цитокинов, простагландинов и прочих) и аномальная активность определенных клеток иммунной системы. Воспаление провоцирует усиленное производство вредных свободных радикалов и приводит к увеличению повреждений клеток, деградации матрицы кожи и другим проблемам.

Эти причины влекут за собой последствия:

Потеря подкожного жира и ослабление мышц делают выражение лица усталым, взгляд измученным и появляются провисания на щеках.
Углубление морщин в области мимических складок и активного движения кожи. В первую очередь морщины появляются, где кожа деформируется во время разговора или выражения эмоций. Увядающая дерма не справляется с непрерывным складыванием и растягиванием кожи, что приводит к быстрому углублению мимических морщин.
Деформация и высыхание наружного слоя эпидермиса (рогового слоя), что приводит к чрезмерной сухости кожи.
Образование неровной пигментации, обесцвечивание, проявления капилляров, покраснение и другие дефекты, связанные со старением кожи лица.
Утончение и ослабление среднего слоя кожи (дермы), которая отвечает за прочность, упругость и устойчивость кожи. Это приводит к ускоренному развитию тонких линий морщин.

Но, не смотря на то, что старение остается неизбежным, нет причин не бороться с негативными изменениями вашей внешности. Некоторые из них можно просто удалить, а другие - держать под контролем или замедлить.

Чего вы добьетесь при правильном уходе за кожей

Своевременная забота о коже вашего лица сможет вернуть вашу внешность на 5, а то и 10 лет назад:

Цвет лица приобретет прежний здоровый румянец;
Поры начнут сужаться, что сделает вид вашей кожи более здоровым и молодым;
Пропадут мелкие красные венки вокруг глаз;
Кожа станет более упругой, исчезнут мелкие морщинки, а более крупные мимические морщины станут менее заметными;
Кожа будет всегда достаточно увлажнена, появится здоровый блеск;
Подбородок станет более подтянутым;
Вы будете выглядеть свежее и моложе, и никто вам не даст ваш истинный возраст.

Этого вы сможете добиться самостоятельно, используя необходимые средства по уходу за кожей.

Как ухаживать за взрослой кожей в домашних условиях?

Увлажнение

Достаточное количество влаги необходимо для полноценного протекания всех биохимических процессов. Подавляющее большинство биохимических реакций протекают только тогда, когда реагенты должным образом растворяются в воде или масле. Недостаток воды в клетках нарушает нормальный обмен веществ и замедляет восстановление тканей. Таким образом, обезвоженная кожа имеет пониженную способность к регенерации и более восприимчива к инфекциям кожи, которые проникают через сухие трещины между клеток.

Чтобы предотвратить чрезмерное высушивание кожи, ускоряющее процесс старения, женщины после 50 должны соблюдать следующие правила.

Не мыть лицо щелочными моющими средствами. Кожа имеет жировую защитную пленку, которая удерживает влагу внутри клеток. Когда вы умываетесь даже обычной водой, пленка смывается и кожа становится сухой и уязвимой.
Не использовать спиртосодержащие лосьоны и салфетки, которые также смывают защитную пленку.
Не подвергать кожу избыточному воздействию солнца и ветра.
Регулярно проводить массаж лица.
Использовать натуральные и специальные маски.

Для достижения наилучших результатов, кожа должна быть увлажненной, как изнутри, так и снаружи. Увлажнение изнутри означает поддержание водного баланса организма в норме. Когда происходит обезвоживание организма, тело направляет все запасы воды в жизненно важные органы, такие как мозг и сердце, и снижает поступление жидкости в периферические органы, такие как кожа. Поэтому очень важно выпивать в день не менее 3 литров воды и повышать норму в жаркую погоду.

Наружное увлажнение основано на правильном использовании увлажняющих кремов и лосьонов для лица. Но большинство косметических средств неэффективны, потому что их увлажняющее действие длится менее двух часов после применения. Если вы увлажняете кожу от одного до трех раз в день, большую часть времени поверхность кожи все равно будет сухой. Можно наносить крем каждый час, но в этом случае вы рискуете засорить поры и вызвать воспаление кожи.

Гораздо эффективнее в этом случае использовать долго действующие увлажнители, которые будут защищать вашу кожу от высыхания в течение всего дня. К таким средствам относятся: масло камелии, масло какао, витамин Е, льняное масло и прочие натуральные масла. Можно спросить в аптеке средства на основе натуральных масел, которые имеют тот же эффект, но удобнее в использовании.

Уменьшение глубоких морщин и тонких линий

Морщины и тонкие линии начинают появляться после 40-50 лет. Несколькими научными исследованиями было доказано, что для уменьшения существующих морщин и тонких линий на лице, а также для предотвращения и замедления появление новых, лучшим средством являются ретиноиды и группа витамина С (L-аскорбиновая кислота и некоторые его производные).

Существуют средства, которые также помогают разгладить морщины, но их действие пока не до конца изучено. К ним относятся липоевая кислота и медные пептиды. Но использование косметических средств с этими веществами необходимо заранее обговорить с дерматологом, так как на разные типы кожи могут воспринимать их по-разному.

Увеличение количества эстрогена и прогестерона в организме

Исследования показывают, что увеличение уровня половых гормонов, эстрогена и прогестерона, путем местного использования специальных кремов, приводит к увлажнению кожи, разглаживанию морщин и улучшению состояния эпидермиса. Также улучшается регенерация клеток и общий внешний вид кожи лица у женщин до или после менопаузы. Однако, так как небольшое количество эстрогенов через кожу всасывается в кровь, этот способ следует использовать только под присмотром и с одобрения вашего врача.

Отшелушивание

После 50 лет эпидермис (наружный слой кожи) становится значительно суше и толще. Кератиноциты (клетки эпидермиса) с возрастом обновляются реже, из-за чего кожа становится ороговевшей, жесткой, сухой и менее привлекательной из-за неровной текстуры. Если подобные изменения начали вас беспокоить, то следует использовать пилинг, который, снимая ороговевшие клетки, делает кожу более мягкой, приятной на ощупь и даже молодит лицо.

Но также важно не использовать пилинг слишком часто. Если вы будете постоянно отслаивать клетки кожи, то может начаться хроническое раздражение кожи, и в конечном итоге вы наоборот ускорите старение кожи.

Чтобы не нанести коже серьезных механических повреждений, следует использовать мягкий сахарный скраб. Если слой отмерших клеток довольно толстый, то стоит попробовать мягкие химические эксфолианты.

Устранение пигментации

Многие женщины после 50 лет начинают страдать повышенной пигментацией кожи. Эта проблема вызвана чрезмерным производством меланина, основного пигмента кожи. Эту проблему можно решить путем осветления кожи обычными осветляющими кремами с бетоином, ретинолом или экстрактом солодки.

Домашние маски от морщин

Оживить, придать более плотную структуру и даже омолодить кожу лица помогут маски из обычных продуктов, которые можно найти в холодильнике или купить в продуктовом магазине. Если регулярно использовать и разнообразить маски из природных ингредиентов, ваша кожа сможет получать все необходимые витамины и минералы, которые помогут клеткам быстро восстанавливаться и сохранять влагу. Такие маски значительно замедляют появление новых и углубление мимических морщин.

Состав:
- 1,5 столовой ложки меда;
- 0,5 чайной ложки морковного сока;
- Щепотка пищевой соды.
Применение:
1. Смешайте ингредиенты и нанесите на лицо;
2. Оставьте маску на 20 минут;
3. Очистите лицо с помощью ваты, смоченной в теплом растворе воды и пищевой соды.
Состав:
- 1 столовая ложка меда;
- 1 столовая ложка кукурузной муки.
Применение:
1. Перемешайте ингредиенты, чтобы не было комков;
2. Нанесите на лицо и дайте смеси превратиться в твердую корку;
3. Аккуратно смойте маску.
Состав:
1. Яблоко;
Применение:
1. Натрите яблоко;
2. Наложите на лицо тонкий слой яблочного пюре;
3. Через 10 минут тщательно смойте маску холодной водой.
Состав:
- 1 чайная ложка лимонного сока;
- 1 яичный белок;
- 1 столовая ложка оливкового масла.
Применение:
1. Взбейте яичный белок до твердой консистенции;
2. Перемешайте взбитый белок, сок лимона и оливковое масло до однородной массы;
3. Нанесите маску на лицо и шею за несколько часов до сна;
4. Продержите маску 20 минут и смойте теплой водой;
5. Нанесите на лицо увлажняющее средство.
Состав:
- 1 яичный белок;
- 0,5 чайной ложки меда;
- 1 чайная ложка сока огурца;
- 1 чайная ложка творога или йогурта;
- 1 столовая ложка сока мяты.
Применение:
1. Взбить белок до твердой консистенции;
2. Смешать тщательно все ингредиенты;
3. Нанести маску тонким слоем на лицо и оставить на 15 минут;
4. Смыть водой.

Массаж лица против морщин

Удивительный факт - кожа буквально прикреплена к мышцам лица. Другие мышцы тела не имеют таких прочных связей с дермой, кожа просто покрывает поверхность мышц. На лице дерма и мышцы соединены сетью жилок и капилляров. Это видно, когда вы улыбаетесь, хмуритесь или гримасничаете. Кожа в этот момент не скользит по мышцам, а двигается вместе с ними.

Основываясь на этом факте, вы можете натренировать мышцы своего лица, что сделает вашу кожу более подтянутой и упругой. После одной недели ежедневных упражнений, на что уйдет не более 10-15 минут, вы заметите приятные изменения:

Возможности косметологического салона

Благодаря современным технологиям в салоне красоты вашу кожу лица могут сделать моложе на 10 лет буквально за несколько минут. Но можно потратить крупную сумму денег провести массу сеансов и остаться лишь с незначительными изменениями.

Какие же методы омоложения кожи среди услуг салона самые эффективные?

Лазеры

Раньше лазерами просто снимали верхний слой кожи, оставляя даже небольшие ожоги, которые проходили в течение нескольких недель. Современные версии лазерной шлифовки способны эффективно устранять пигментные пятна, шрамы и разглаживать неравномерную текстуру поверхности лица, после чего коже на восстановление достаточно нескольких дней.

Профессиональный пилинг

В салонах делают химический пилинг на основе гликолевой кислоты. Такой профессиональный пилинг ускоряет обновление клеток, после чего заметно улучшаются тон и текстура кожи. Для оптимального результата достаточно провести несколько процедур.

Микродермабразия

В рамках этой услуги используется специальный прибор для отшелушивания кожи. Чистка производится с помощью очень тонких кристаллов. Несколько сеансов способны улучшить тонус кожи, ее текстуру, а также удалить темные пятна и мелкие морщинки.

Ботокс

Мимические морщины являются самыми выраженными, так как находятся в области постоянного движения. После 50 лет их становится больше, и бороться с ними при помощи лазерной шлифоки или химического пилинга бесполезно. Самым эффективным способом избавиться от мимических морщин является инъекция ботулинического токсина (ботокс). Наличие ботокса позволяет движениям лица меньше деформировать поверхность кожи. В большинстве случаев ботокс значительно уменьшает горизонтальные складки на лбу, мимические линии между бровями, гусиные лапки и вертикальные морщины верхней губы.

Практически все кинозвезды и известные эстрадные певцы в преклонном возрасте прибегают к искусственным модификациям овала лица в виде ботокса или пластической хирургии. Поэтому, даже после 60 лет многие известные певцы, такие как Алла Пугачева и София Ротару, могут похвастаться внешностью и состоянием кожи, которая выглядит на 15-20 лет моложе.

Но стоит учитывать, что пластические операции и инородные вещества под кожей не устраняют проблему, а лишь скрывают ее. К тому же многие женщины, кто пользовался подобными услугами, в последствие жаловались на значительное снижение упругости кожи и увеличение количества морщин буквально через 2-3 года.

Своим опытом омоложения просим делиться в комментариях!