බලශක්ති මධ්යස්ථාන විවෘත කිරීම. චක්ර විවෘත කරන්නේ ඇයි: පිරිසිදු කිරීම සහ සමතුලිත කිරීම සඳහා ක්රම සහ අභ්‍යාස. මිනිස් සිරුරේ චක්ර
ඒවා අපගේ ශරීරයේ ශක්ති මධ්යස්ථාන වන අතර එය විවිධ අවයවවල ක්‍රියාකාරිත්වය පාලනය කරන අතර පුද්ගලයෙකු යම් ශක්තියකින් පුරවයි. බලශක්ති මධ්යස්ථානය වසා ඇති විට හෝ ප්රමාණවත් ලෙස ක්රියා නොකරන විට, පුද්ගලයෙකු ශාරීරික හා මානසික යන දෙඅංශයෙන්ම ඇතැම් ව්යාධි හා ආබාධවලට මුහුණ දෙයි. වාසනාවකට මෙන්, චක්ර විවෘත කිරීමට තරමක් හැකි අතර, ඒවායේ ශක්ති විභවය උපරිම ලෙස හෙළි කරයි.
එය ඔබම කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට පවසන සවිස්තරාත්මක උපදෙස් අපි ඔබට පිරිනමන්නෙමු.
1 චක්රය (මුලධාරා)
මෙම බලශක්ති මධ්යස්ථානය විවෘත කිරීම පෙනෙන තරම් අපහසු නැත, අනෙක් සියලුම චක්‍රවලට වඩා මෙය කිරීම පහසුය.
කුණ්ඩලිනියේ ශක්තිය පිහිටා ඇත්තේ මෙම චක්රය තුළ ය, එයින් අදහස් කරන්නේ හෙළිදරව් කිරීම සඳහා එය ඉක්මන් විය යුතු බවයි.
පහත පියවර හරහා එය ගන්න:
- සුව පහසු ස්ථානයක වාඩි වී, චක්රය පිහිටා ඇති ප්‍රදේශයේ විලුඹ ඔබන්න (ගුදය සහ ලිංගික අවයව අතර මැද පිහිටා ඇත).
- විවේක ගන්න, බලශක්ති මධ්යස්ථානය වෙත ඔබේ අවධානය යොමු කරන්න, ඔබට ප්රසන්න උණුසුම දැනෙන තුරු එය මත පීඩනය තබා ගන්න (හැකි ස්පන්දනය).
- අවධානය යොමු කරන්න, චක්ර ප්‍රදේශය හරහා ආශ්වාස කිරීම සහ පිට කිරීම ආරම්භ කරන්න. මිනිත්තු තුනක් හෝ පහක් මේ ආකාරයෙන් හුස්ම ගන්න.
- මුලධාරා රතු පැහැයට අනුරූප වේ, එබැවින් 1 වන චක්‍රයෙන් රතු ශක්තිය ඉහළ යන ආකාරය සහ කොඳු ඇට පෙළ පුරා බෙදා හරින ආකාරය සිතින් මවා ගන්න.
- භාවනාව අවසන් වූ පසු, විවෘත කිරීමේ ප්රතිඵලය සහතික කිරීම සඳහා සම්පූර්ණ නිශ්ශබ්දතාවයකින් මඳ වේලාවක් වාඩි වන්න.
ඔබ මුලින්ම මූල චක්රය විවෘත නොකිරීම සුදුසුය.
2 චක්රය (ස්වාධිස්ථානය)
මෙම පරිචය කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී යමෙකු නිෂේධාත්මක හැඟීම් නොපෙන්විය යුතු බව කරුණාවෙන් සලකන්න, මන්ද ඔවුන් මනිපුර වසා දැමීමට දායක වන අතර සියලු උත්සාහයන් අවලංගු කරයි.
4 චක්රය (Anahata)
එය පුද්ගලයෙකු ආදරයෙන් පුරවයි, එබැවින් භාවනා පුහුණුවක් කරන විට ඔබට මෙම හැඟීම දැනිය යුතුය. ඔබ එය කෘතිමව කරන්නේ නම් එය බියජනක නොවේ, නමුත් ඔබට ආදරය කරන කෙනෙකුට (උදාහරණයක් ලෙස දෙමාපියෙකුට), සතෙකුට හෝ භාවනා කරන්නාට ආදරය දැනිය හැකිය.
- සුවපහසු ඉරියව්වක් ගන්න (ඔබට වාඩි වී හා වැතිර සිටින විට අනහතා විවෘත කළ හැකිය). ඔබේ හුස්ම පාලනය කරන්න. හැකිතාක් දුරට ඔබ තුළ ආදරය මෙන්ම ගෞරවයද අවදි කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම හැඟීම් ඔබව සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය කර ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.
- හදවතේ කලාපයේ පිහිටා ඇති චක්රය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න. එය හරියටම කොහේදැයි සොයා ගැනීමට ඉතා පහසු ක්රමයක් තිබේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ ඔබ ගැන අන් අයට යමක් පවසන ආකාරයට ඔබේ අත තැබිය යුතුය.
- දක්වා ඇති ප්‍රදේශයේ ටර්කියුයිස් සුළි සුළඟක් පෙනෙන්නට පටන් ගන්නේ කෙසේදැයි සිතන්න, එය පුළුල් වී, වර්ධනය වී ඔබව සම්පූර්ණයෙන්ම යටපත් කිරීමට පටන් ගනී.
- ස්පන්දනය සහ උණුසුම පිළිබඳ හැඟීම තුළ සම්පූර්ණ විසුරුවා හැරීම දැනෙන්න, ඒවා භුක්ති විඳින්න.
- අවසානයේදී, ටික වේලාවක් සම්පූර්ණ නිහඬව සිටින්න.
Anahata විවෘත කිරීම වඩාත් ඵලදායී කිරීම සඳහා, නින්දට යාමට පෙර එය සිදු කිරීම යෝග්ය වේ. පුද්ගලයෙකු නින්දට යාමට පෙර ආදරය පිළිබඳ හැඟීමක් අත්විඳින විට, එය පසුව යටි සිතට පරිවර්තනය වන අතර ශරීරයට ඉතා හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.
5 වන චක්රය (විශුද්ධ)
හොඳින් ක්‍රියාත්මක වන උගුර චක්රයක් ඔබේ පෞරුෂය ඉස්මතු කරයි. එහි සක්රිය කිරීමේ ක්රියාවලිය අදියර තුළ සිදු වේ:
- ඔබ සුවපහසු ඉරියව්වක් ගන්න, හුස්ම ගැනීමේ ක්රියාවලිය අනුගමනය කරන්න. ගැඹුරින් හුස්ම ගැනීම ප්රවේශමෙන් අධීක්ෂණය කරන්න, ඒවා අතර මායිම් ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
- ඉන්ඩිගෝ ජුගුලර් කුහරයේ ප්‍රදේශයෙන් පිටවන ශක්ති ප්‍රවාහය දෘශ්‍යමාන කරන්න. එය වර්ධනය වන ආකාරය බලන්න. ඔබට සිතා ගැනීමට අපහසු නම්, ඔබට යන්ත්‍රයක් (චක්රයේ සංකේතයක් වන පින්තූරයක්) භාවිතා කළ හැකිය. ඔබට අවශ්ය නම්, 5 වන චක්රය කඳේ පිහිටා ඇති ප්‍රදේශයේ පවා එය අඳින්න.
- කම්පනය සමඟ ප්රසන්න උණුසුම පිළිබඳ හැඟීමක් ලබා ගන්න, ඔවුන් සමඟ පුරවන්න, එකඟතාවයකට ඇතුල් වන්න.
- සම්පූර්ණ නිශ්ශබ්දතාවයෙන් ප්රතිඵලය ස්ථාවර වේ.
ශබ්ද කම්පන නිෂ්පාදනය සඳහා විශුද්ධ වගකිව යුතු බැවින්, විශේෂ මන්ත්රයක් ජප කිරීම වැදගත් වේ. ස්වර තන්ත්‍ර මගින් ඇතිවන කම්පනය මෙම ශක්ති මධ්යස්ථානය වඩාත් ඵලදායී ලෙස විවෘත කිරීමට උපකාරී වේ.
භාවනාව පහත පරිදි සිදු කෙරේ.
- පුද්ගලයා සුවපහසු ඉරියව්වක වාඩි වී සිටින විට ලිහිල් කරයි (පරමාදර්ශීව නෙළුම් ඉරියව්වෙන්).
- එවිට ගැඹුරු හුස්මක් ගෙන පිට කරනු ලැබේ, පපුව චලනය වන ආකාරය නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.
- ඇහි බැම අතර ප්‍රදේශයේ, වර්ණ ශක්තියේ සුළි සුළඟක් ඇතිවීම ගැන සිතන්න, එය ක්‍රමයෙන් වැඩි වන ආකාරය බලන්න, ශක්තිය පිටාර ගැලීම භෞතිකව දැනේ.
- භාවනාව අවසන් වන්නේ පෙර අවස්ථා වලදී මෙන් ම ය. එය ඵලදායී වීමට නම්, ඔබ අවම වශයෙන් විනාඩි විස්සක් සඳහා එය ඉටු කළ යුතුය.
7 චක්රය (සහස්රාර)
පුද්ගලයෙකුගේ සියලුම චක්ර විවෘත කිරීම අවසන් වූ විට පමණක් හත්වන ශක්ති කේන්ද්‍රය සඳහා කෙනෙකු ගත හැකිය. පෙර චක්ර අතර ඒකාබද්ධ සම්බන්ධකය වන්නේ සහස්‍රාරයයි, එය පුද්ගලයෙකු ලෙස පුද්ගලයෙකුගේ ඒකාග්‍ර ගොඩනැගීමට දායක වේ.
භාවනා කරන විට, ඔටුන්න ප්‍රදේශයෙන් ආරම්භ වී, ඉන් වෙන් වී, ඔබට අසාමාන්‍ය සැහැල්ලුවක් සහ නිදහසක් ලබා දෙන පෙති විශාල සංඛ්‍යාවක් සහිත අලංකාර තැටියක් සිතන්න.
ඔබ විසින්ම චක්ර විවෘත කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමෙන්, ඔබට බාධා කරන බලශක්ති මධ්‍යස්ථානවල ඇති කුට්ටි ඉවත් කිරීමට, ධනාත්මක ශක්තියෙන් ඔබව පුරවා ගැනීමට සහ ඔබේ ශක්ති විභවය උපරිම කිරීමට ඔබට හැකි වේ. මෙය අනෙක් අතට සතුට, ප්‍රීතිමත් සහ සුහද ජීවිතයක් සහතික කරයි.
සුභ සන්ධ්‍යාවක් හිතවත් මිත්‍රවරුනි! ආදරය සඳහා දැඩි අවශ්‍යතාවයක් ඔබට කවදා හෝ දැනී තිබේද? පැහැදිලි හේතුවක් නොමැතිව. සෑම දෙයක්ම තිබේ, නමුත් යමක් අතුරුදහන්. හුරුපුරුදුද? මෙවැනි හැඟීම් හෘද චක්රයේ අවහිරතාවයක ලකුණකි. ශක්තිය ශරීරය හරහා නිදහසේ සංසරණය වීමට නොහැකි නම්, එකතැන පල්වීම සිදු වේ. එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස අසමතුලිතතාවය නිසා මුළු ශරීරයම දුක් විඳිනවා. නිදන්ගත රෝග, පෞද්ගලික ජීවිතයේ අසාර්ථකත්වය, මූල්ය ගැටළු ... මම හිතන්නේ එය දිගටම කරගෙන යාමට වටින්නේ නැත: ඒ ගැන යමක් කළ යුතු බව ඉතා පැහැදිලිය. කාන්තාවක් තුළ හෘද චක්රය විවෘත කරන්නේ කෙසේද? සෑම දෙයක් ගැනම පිළිවෙලට.
රෝග ලක්ෂණ අවහිර කරන්න
වඩාත්ම කැපී පෙනෙන ප්රකාශනය වන්නේ අශුභවාදය සහ උදාසීනත්වයයි. සාමාන්යයෙන්, පුද්ගලයෙකු ලෝකය ශුභවාදී ලෙස වටහා ගන්නා අතර එය පහසු නැතත් දුෂ්කරතා සමඟ කටයුතු කරයි. බ්ලොක් එකක් සමඟ, අත්හැරීමට ඇති ආශාව වැඩි වේ. අක්රිය වීමත් සමඟ, පුද්ගලයෙකු අවස්ථා සොයන්නේ නැත, නමුත් නිදහසට කරුණු සහ නිදහසට කරුණු සඳහා. ඔහුට විකල්ප ඉදිරිපත් කළ විට, ඔහු අකමැත්තෙන් වුවද එකඟ වේ, නමුත් පසුව ඔහු "නමුත්" දහසක් සොයා ගනී. මට ඉදිරියට යාමට අවශ්ය නැත, මට "වගුරු බිමේ" ගිලී යා යුතුය.
අනාරක්ෂිත හැඟීමක් ඇති වේ. අනෙක් අය සෘණාත්මකව සුසර කර ඇති බව පෙනේ. "මම ආදරය ලැබීමට වටින්නේ නැත, කිසිවෙකු මට කිසිදා ආදරය නොකරනු ඇත" යනු සාමාන්‍ය සිතුවිලි වලින් එකකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සබඳතාවලට බාධා වන්නේ සැකය, අමනාපය සහ නිරන්තර වේදනාව පමණි. අක්‍රියතාවයෙන් පෙළෙන කාන්තාවන් ඊර්ෂ්‍යාවට හා පළිගැනීමට පෙලඹේ, කුඩා දේවල් පවා කෝපයට පත් වීමට හේතු වේ.
පළමුවෙන්ම, බ්ලොක් එක ලෝකය පිළිබඳ සංජානනය විකෘති කරයි. අපට තත්වය නිවැරදිව තක්සේරු කළ නොහැක, එබැවින් ව්යාජ හැඟීම් පැන නගී.
බොහෝ විට, අවහිර වූ විට පහත රෝග ලක්ෂණ හෝ රෝග වර්ධනය වේ:
- ඔන්කොලොජි
- හෘදයාබාධය
- නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව
- නින්ද නොයාම
- අධි රුධිර පීඩනය
- tachycardia
- සන්ත්රාසය ප්රහාර, කාංසාව හෝ කෝපය ප්රහාර
- හුස්ම ගැනීමේ ගැටළු.
ඔබ පිටුපසින් සමාන දෙයක් ඔබ දැක ඇත්නම්, දැඩි පියවරයන් වෙත යාමට කාලයයි!
හෘද චක්රය විවෘත කිරීමට ක්රම
නාලිකාවෙන් "අවහිර කිරීම" ඉවත් කරන්නේ කෙසේද? බොහෝ ක්රම තිබේ. ඒවා ඍණාත්මකව බැහැර කිරීම මත පදනම් වේ. අමනාපය, ආශාව සහ කෝපය අත්හරින්න. එය බලශක්ති කසළයි! ඔබේ ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට ඔබට උපකාරවත් වන්නේ කුමක්ද? වඩාත් ඵලදායී ක්රම සලකා බලන්න.
1. ස්පර්ශ ස්පර්ශය.
සමහර විට පුද්ගලයෙකුට අවශ්ය වන්නේ විශාල වැළඳ ගැනීමකි. ආරවුලක් අතරතුර ඔබ කවදා හෝ වැළඳගෙන තිබේද? පුදුමයට කරුණක් නම්, එවැනි සරල ක්රියාවක් ඉක්මනින් කෝපය ජය ගනී. සුරතලා චක්රය විවෘත කිරීමට ද උපකාරී වේ. අපි සුරතල් සතෙකුට පහර දෙන විට, සතුට සඳහා හෝමෝන නිකුත් වේ. අවම වශයෙන්, සම්බාහනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
2. සමුගැනීම.
යමෙකු ඔබට නරක දෙයක් කර ඇත්නම්, එය ඔහුගේ වරදක් මිස ඔබේ නොවේ. අමනාපය යනු වැරදිකරු ඔබ මත පැටවීමට උත්සාහ කරන චිත්තවේගීය බරකි. ඍණාත්මක බව පිළිගන්න එපා. ඔබට ඔහුව අවශ්ය ඇයි? සන්තෝෂවත් පුද්ගලයෙකුට අමනාප විය නොහැකි බව මතක තබා ගන්න. නිවැරදි තීරණය වන්නේ "ප්රහාරකයා" ගැන අනුකම්පා කිරීම, ඔබේ මාර්ගයේ දිගටම කරගෙන ගොස් ජීවිතය භුක්ති විඳීමයි.
3. ඔබේ ආත්මය විවෘත කරන්න.
බොහෝ විට අපි අපවම වසා දමමු. අපි කිසිවෙකුට ඇතුල් වීමට ඉඩ නොදෙන අතර, පසුව අපි අවංකවම තේරුම් නොගනිමු: අප තනිව සිටින්නේ මන්ද? මෙය බිය නිසා ය. බොහෝ අය ඍණාත්මක අත්දැකීම් වලට බිය වෙති. බොහෝ දෙනෙක් දැනටමත් තමන්වම පුළුස්සා ඇති අතර නැවත නැවත කිරීමට අවශ්ය නැත. භීතිකාවෙන් මිදෙන්න! නරක අත්දැකීමක් ද අත්දැකීමක් බව මතක තබා ගන්න. එය අවශ්ය වන්නේ වැරදි නැවත නොකිරීමට සහ යථාර්ථයෙන් ගැලවීමට නොවේ.
4. ධනාත්මකව සිතීමට පුරුදු වන්න!
ඔබ නිදහසට කරුණක් මත හෝ නිෂේධාත්මකව අල්ලා ගත්තාද? වත්මන් තත්වය තුළ ගැටලුවට විසඳුම් 2 ක් හෝ ප්ලස් 2 ක් සොයන්න. සෑම විටම නරකට වඩා හොඳ දෙයක් තිබිය යුතුය. ක්රමානුකූලව, ඔබ තවදුරටත් සෘණාත්මකව නොපෙනෙන අතර බාධකවලට බිය වනු ඇත.
5. යථාර්ථයට යන්න.
අපි අන්තර්ජාලයට කොතරම් හුරුවී ඇත්ද යත්, මිනිසුන් සමඟ සජීවීව සන්නිවේදනය කරන්නේ කලාතුරකිනි. අකුරු සහ වරහන් මුහුණේ ඉරියව්, ස්වරය, හැඟීම් ආදේශ විය. මෙය කිසිදු ප්‍රයෝජනයක් ගෙන නොදෙන "මියගිය" සන්නිවේදනයකි. සතියක් සඳහා සමාජ ජාල අත්හැරීමට උත්සාහ කරන්න, මිතුරන් සමඟ කතා කරන්න, කුඩා ඒකාබද්ධ ක්රියාවක් සංවිධානය කරන්න. මෙම කාලය තුළ ඔබේ ජීවිතය වෙනස් වන ආකාරය ඔබට පෙනෙනු ඇත. නිසැකවම ඔබට පොදු විනෝදාංශ කිහිපයක් සොයා ගැනීමට සහ එකිනෙකා හොඳින් දැන හඳුනා ගැනීමට කාලය ලැබෙනු ඇත.
6. ක්රීඩා සඳහා යන්න.
ව්යායාම ශරීරය පමණක් නොව, ආත්මය ද හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගැනීමට උපකාරී වේ. මහන්සි වෙන තරමට වැඩ කරන්න ඕන නෑ. දිනකට විනාඩි 15-30 ක් ප්රමාණවත්ය. ඔබ කැමති දේ හරියටම තෝරා ගැනීමට වග බලා ගන්න. සමහරවිට ඔබේ මූලද්රව්යය තටාකයක්ද? උදෑසන ජෝගු කිරීම ඔබේ සිතුවිලි පිළිවෙලට තබා වැඩට සූදානම් වීමට උපකාරී වේ. බයිසිකල් පැදීමේදී ඔබ අවට ලෝකයේ සුන්දරත්වය දකිනවා. ඔබේ සෞඛ්යය වැඩිදියුණු කිරීමට අවශ්ය නම්, පිටුපස මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා පාඨමාලාවක් හෝ "5 ටිබෙට්" ව්යායාම මාලාවක් කැමති. මම ඒවා ගැන වෙනත් ලිපිවල කතා කර ඇත්තෙමි.
7. සහතික කිරීම්වලට සවන් දෙන්න හෝ නැවත නැවත කියන්න.
ස්වයං මෝහනය ක්‍රියාත්මක වන බව බොහෝ කලක සිට ඔප්පු වී ඇත. පුද්ගලයෙකුට ඕනෑම තරංගයකට සුසර කළ හැකිය. ඔබ නිරන්තරයෙන් ඔබටම නින්දා අපහාස කරන්නේ නම්, ඔබට විෂම කවයෙන් මිදීමට නොහැකි වනු ඇත. සරලම තහවුරු කිරීම නම්: "මම ආදරෙයි සහ මම ආදරය කරමි." කෙසේ වෙතත්, අපි සියලු දෙනාම පුද්ගලයන් වන අතර ඔබට වෙනස් එකක් අවශ්ය විය හැකිය.
8. මන්ත්‍ර කියවන්න.
ශබ්දය සුව කළ හැකි බව අපි දැනටමත් පවසා ඇත. අපගේ ශරීරය හරහා ගමන් කරන කම්පන බලශක්ති නාලිකා වලට බලපායි. හදවත සඳහා වන මන්ත්‍රය නම් "යම්" ශබ්දයයි. එය පුනරුච්චාරණය කිරීම පමණක් නොව, චාරිත්රානුකූලව සුසර කිරීම අවශ්ය වේ. ශක්ති ප්‍රවාහයක් ඔබ හරහා ගමන් කරන්නේ කෙසේදැයි සිතා බලන්න, ඔබේ සිතුවිලි ඉවත් කරන්න. මන්ත්‍රය පමණක් නොව ඔබේ හැඟීම් ද ඉතා වැදගත් වේ.
9. ඔබටම ආදරය කරන්න.
ඔබ අන් අය වෙනුවෙන් ඔබේ ආශාවන් හෝ සෞඛ්යය කොපමණ වාරයක් කැප කරනවාද? ඔබම "පහර" නවත්වන්න! ඔබට සෞඛ්ය ගැටලු ඇත්නම් ඒවා ගැන සැලකිලිමත් වන්න. නිදහසට කරුණු හෝ බිය නැත. වෛද්යවරයා වෙත ගොස් ප්රතිකාර ආරම්භ කරන්න. ඔබ ඔබටම ආදරය නොකරන්නේ නම්, ඔබට අන් අයට ආදරය කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. ඔබට කුඩා ආශාවන්ට ඉඩ දෙන්න. රන් මධ්යන්යය සොයන්න.
10. දයාව ආදරයයි.
සමහර වෙලාවට හිත රිදෙන චිත්‍රපටියක් බලලා නිකන් අඬන එක හොඳයි. ඔබේ හැඟීම් ඇතුළත තබා නොගන්න, දයානුකම්පාව එළියට එන්න ඉඩ දෙන්න. කඳුළු, සැලකිල්ල, උපකාර කිරීමට ඇති ආශාව - මෙය සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්යයි. ආර්මේනියානු භාෂාවෙන් වචනානුසාරයෙන් පරිවර්තනය කර ඇති "මම ඔබට ආදරෙයි" යන්නෙහි තේරුම "මම ඔබේ වේදනාව දරාගන්නෙමි" යන්නයි. ඉතා ඇත්ත! ඔබට යමෙකුට උදව් කිරීමට අවශ්ය නම්, උදව් කරන්න. නැවත වරක් ආක්රමණශීලී බවක් පෙනෙන්නට බිය නොවන්න. හිතක් පපුවක් නැති කමට වඩා තල්ලූ වෙන එක හොඳයි.
එක පාරක නවතින්න එපා! ඉතා මැනවින්, සියලු ක්රම ඔබේ පෞද්ගලික නීති බවට පත් විය යුතුය. ඔවුන් හෘද චක්රය විවෘත කිරීමට පමණක් නොව, වෙනත් ගැටළු සමඟ කටයුතු කිරීමටද උපකාර කරනු ඇත.
බලශක්ති නාලිකා අවහිර කිරීම සියලු පෙරමුණු වලට පහර දෙයි. පළමුව ඇතුළත ගැටළු ඇති අතර පසුව - පිටත. ඔබ මනඃකල්පිත සුවපහසු කලාපයක් තුළ ස්වකැමැත්තෙන් තොරව වසා දමයි, එය ඇත්ත වශයෙන්ම උගුලක් බවට පත්වේ. උගුලට හසු නොවන්න! බ්ලොක් එකක් සෑදීමට ඉඩ නොදීමට උත්සාහ කරන්න, සහ කරදර දැනටමත් හසු වී ඇත්නම්, සටන් කරන්න. එය ආරම්භ කිරීම වටී.
ඔබ ඔබේ හදවත "විවෘත කරන්නේ" කෙසේද? අත්යවශ්ය තෙල් මට උපකාර කරයි. මම රෝස, මින්ට් සහ ලෙමන් සුවඳට කැමතියි. ඔවුන් ඔබට විවේක ගැනීමට සහ නැවත වැඩට යාමට ඉඩ සලසයි. සාමාන්යයෙන් පැඟිරි සුවඳ මනෝභාවයට බෙහෙවින් බලපායි. ඔයාව ඉක්මණින්ම මුණගැසෙන්නම්!
ලිංගික ක්‍රියාකාරකම්, ලිංගික ආශාවන් මතුවීම මෙන්ම විරුද්ධ ලිංගයේ සාමාජිකයන් සමඟ සුහද අන්තර්ක්‍රියා, ලිංගික තෘප්තිය, දරු ප්‍රසූතිය සඳහා වගකිව යුතු වේ. ඊට අමතරව, දෙවන චක්රය චිත්තවේගීය මධ්යස්ථානය සහ පුද්ගලයාගේ නිර්මාණාත්මක කුසලතා මධ්යස්ථානයයි.
එසේම, මෙම චක්රය මුළු ශරීරයම ශක්තියෙන් පුරවා ගැනීමට උපකාරී වන අතර එය එහි ආරම්භ වන අතර පසුව ශරීරය පුරා පැතිරෙයි. මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ පෞද්ගලිකත්වය උපරිම කිරීමට, නව අදහස් ජනනය කිරීමට සහ ඒවා ජීවිතයේ ක්‍රියාත්මක කිරීමට උපකාරී වන්නේ ස්වාධිස්ථානයයි.
සංස්කෘත භාෂාවෙන් පරිවර්තනය කර ඇති ස්වධිස්ථානය යන්නෙන් අදහස් කරන්නේ "ස්වයං වාසස්ථානය", එනම් ජීව බලය වට කර ඇති ස්ථානයයි, එය ජීවය හා ශක්තිය ඇති කරයි.
චක්රයේ මූලද්රව්යය ජලයයි. මෙම හේතුව නිසා එය කාන්තාවන් තුළ වඩාත් ක්රියාකාරී වේ.
පිහිටා ඇති තැන
ස්වාධිස්ථානය පිහිටා ඇත්තේ ප්‍රහසන ප්‍රදේශයට ඉහළින්, නහයට වඩා සෙන්ටිමීටර තුන හතරක් අඩු ප්‍රදේශයක ය. චක්රයේ පාදය ඕවලාකාර හැඩයෙන් යුක්ත වන අතර එහි විෂ්කම්භය මිලිමීටර් පහේ සිට හත දක්වා සෙන්ටිමීටර දහයේ සිට පහළොව දක්වා වෙනස් විය හැකිය.
Svadhisthana ලිංගික චක්රය හෝ ලිංගික චක්රය ලෙසද හැඳින්වේ. සමහර මූලාශ්රවල එය තැඹිලි ලෙස හැඳින්වේ - මත පදනම්ව. ඊට අමතරව, ඔබට චක්රයේ නම සොයාගත හැකිය, එහි තවත් අකුරක් "x" - svadhisthana වනු ඇත.
දෙවන චක්රයේ ගුණාංගවල ලක්ෂණ
- ස්වාධිෂ්ඨානය පුද්ගලයෙකු ලිංගික ශක්තියෙන්, කාමුකත්වයෙන් හා ක්‍රියාකාරකම් වලින් පුරවයි. අවට අවකාශයට යැවීමට සහ ලිංගික අත්දැකීම් ලබා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසන මෙම බලශක්ති මධ්යස්ථානයයි. ශක්තිමත්ම චක්ර වර්ධනය වයස අවුරුදු දොළහ සහ පහළොව අතර වේ.
- ලිංගික චක්රය විරුද්ධ ලිංගයේ අය සමඟ සම්බන්ධතා ලබා දෙයි, අන් අයගේ ඇස් හමුවේ පුද්ගලයෙකු වඩාත් ලිංගිකව ආකර්ශනීය කරයි, පුද්ගලික චුම්භකත්වය මෙන්ම ක්‍රියාකාරකම්, සමාජශීලිත්වය සහ ධනාත්මක මනෝභාවයක් පුරවයි. ඇය මූල්ය කටයුතු සඳහා ද වගකිව යුතුය.
- ස්වාධිස්ථානය නිෂේධනීය ඉන්ද්‍රජාලික හෝ මනෝවිද්යාත්මක බලපෑම්වලට වඩාත්ම නිරාවරණය වන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
මිනිසා සඳහා ජලාශයක් ලෙස ක්රියා කිරීම සඳහා කාන්තාවකට තැඹිලි චක්රයේ ශක්තිය වැඩි බව සොබාදහම විසින් සපයනු ලබන අතර, එමඟින් කාන්තාවට ස්ථාවරත්වයක් ලබා දිය යුතුය (පළමු චක්රයේ ශක්තියෙන් නියෝජනය වේ).
ජීවිතයේ සාර්ථකත්වය බොහෝ දුරට රඳා පවතින්නේ කාන්තාවකගේ ලිංගික ශක්තිය සහ ධනාත්මක චිත්තවේගයන් මත ය. එසේම, හොඳින් සංවර්ධිත ස්වාධිස්ථානයක් විරුද්ධ ලිංගයේ අය සමඟ සුහදශීලී අන්තර්ක්‍රියාකාරිත්වයක් ඇති කරයි, පවුලක් නිර්මාණය කිරීමට උපකාරී වේ.
චක්රය තැඹිලි පාටයි.
- ස්වාධිෂ්ඨානයේ සටහන Re.
- මූලද්රව්යය ජලයයි.
- ඔබ චක්රයේ විද්‍යුත් චුම්භක විකිරණ දෙස බැලුවහොත්, සංකේතය පෙති හයකින් සමන්විත බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.
- Svadhisthana කහට රසයට අනුරූප වේ (උදාහරණයක් ලෙස නොමේරූ පර්සිමන්).
- සුවඳ ylang ylang වේ.
- චක්රයේ මැජික් ගල් යනු ගිනි, ගිනි ඔපල් ය.
ස්වාධිෂ්ඨාන චක්රය වගකිව යුත්තේ කුමක් සඳහාද?
දෙවන චක්රය ශරීරයේ ප්රජනක හා බැහැර කිරීමේ පද්ධතිවල සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සඳහා වගකිව යුතු අතර, සියලුම අභ්යන්තර අවයවවල සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වයට දායක වේ, බඩවැල් චලනය වැඩි දියුණු කරයි.
චක්රය මගින් පාලනය වන අවයව වන්නේ:
- අක්මාව.
- දකුණු වකුගඩු.
- බඩවැල්.
- ප්රජනක පද්ධතියේ අවයව.
චක්රයේ වර්ධනයේ උපාධි
පුද්ගලයෙකුගේ පූජනීය චක්රය ප්රමාණවත් තරම් ඉහළ මට්ටමක වර්ධනය වූ විට, එවැනි පුද්ගලයෙකු සතුටින් තම නිර්මාණ ශක්තිය අන් අයට ලබා දෙයි, පහසුව, සහජීවනයෙන් කැපී පෙනේ, ඔහුගේ ජීවිතය නිර්මාණාත්මක ලුහුබැඳීම් වලින් පිරී ඇත, ඔහු මුදල් වලින් ස්නානය කරයි. එවැනි පුද්ගලයෙකු ස්වයංපෝෂිත ය, අන් අය සමඟ හොඳින් ඇසුරු කරයි, ජීවිතය සතුටින් ගත කරයි.
ලිංගික චක්රයේ වර්ධනයේ අධ්යාත්මික මට්ටම අඩු වූ විට, පුද්ගලයෙකු ලිංගික තෘප්තිය සඳහා නොසන්සුන් පිපාසයක් අත්විඳින අතර, මත්ද්‍රව්‍ය, මත්පැන් සහ වෙනත් උත්තේජක භාවිතා කිරීමට පෙළඹිය හැකිය. මෙම පුද්ගලයා සීමිත සවිඥානකත්වයකින් කැපී පෙනේ, ඇය අන් අයට අනුකම්පා කිරීමට නොහැකි ය, විනාශ කිරීමට උත්සාහ කරයි, ආක්රමණශීලී බව පෙන්නුම් කරයි, අසීමිත, හිස්ටරික, චපල, සැක සහිත, මූල්ය අංශය සමඟ ගැටළු ඇත.
චිත්තවේගීය ක්ෂේත්රය තුළ එය ප්රකාශ වන ආකාරය
- චක්රයේ සංවෘත හෝ අසමතුලිත අනුවාදයක, පුද්ගලයෙකු විරුද්ධ ලිංගයේ අය සමඟ සන්නිවේදනය සහ සබඳතාවලට බිය වන අතර, ඔහුගේ ලිංගිකත්වය පිළිගත නොහැකි අතර ලිංගික ආශාවන් යටපත් කරයි.
- සාමාන්යයෙන්, සුසංයෝගී ස්වාධිෂ්ඨානයක් ඇති පුද්ගලයන් ඕනෑම ආකාරයක සන්නිවේදනයක් (කායික, ලිංගික) භුක්ති විඳිති, මෘදු හා සමබර ලෙස ජීවිතය භුක්ති විඳිති.
- ආශාව සම්බන්ධයෙන්, පුද්ගලයෙකු අනෙක් ලිංගිකත්වය සහ ජානමය පරම්පරාව කෙරෙහි නොඉවසිලිමත් වේ.
ලිංගික චක්රය වර්ධනය කරන්නේ කෙසේද?
ස්වාධිෂ්ඨානයේ ශක්තිය උපරිම කර ගැනීමට කැමති සෑම කෙනෙකුටම උපදෙස් දිය හැකි ප්රධාන ක්රමය වන්නේ සැප සම්පත් සෙවීමයි. මෙම චක්රය විවෘත කිරීම සඳහා පුද්ගලයෙකු තම කාමුකත්වය සහ ලිංගිකත්වය පෙන්වීමට පටන් ගත යුතුය.
2 වන චක්රයේ සම්පූර්ණ වර්ධනය 1 වන චක්රයේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාකාරිත්වය සමඟ වෙන් කළ නොහැකි ලෙස සම්බන්ධ වී ඇති බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. ඔබ විරුද්ධ ලිංගයේ අය සඳහා ප්රමාණවත් තරම් ලිංගික වීමට අවශ්ය නම්, ක්රියාශීලී භෞතික ජීවිතයක්, ස්වභාව ධර්මය සමඟ සන්නිවේදනය, ඔබේ ශාරීරික හා අධ්යාත්මික ගුණාංග වර්ධනය කිරීම ගැන අමතක නොකළ යුතුය.
ඒ සමගම, අභ්යන්තර විනය, සදාචාරය සහ සදාචාරය ගැන අමතක නොකළ යුතුය. ලිංගික චක්රය වර්ධනය කරන අතරතුර, සංවේදනයන් සමඟ ධනාත්මක චිත්තවේගයන්ගේ අත්දැකීම් කෙරෙහි හැකිතාක් අවධානය යොමු කිරීම වැදගත් වේ.
අපි ඔබ වෙනුවෙන් වීඩියෝවක් සූදානම් කර ඇති අතර එය දෙවන චක්රය පිළිබඳ රසවත් කරුණු රාශියක් ඔබට කියනු ඇත:
ස්වාධිස්ථානය විවෘත කිරීමට මාර්ග
මෙම නඩුවේ හොඳම බලපෑම භාවනාවෙන් නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ, එය පෙර පැවති සියලුම අවතාර පුරා සමුච්චය වීමට සමත් වූ ඕනෑම negative ණ ශක්තියක් තුරන් කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත.
සෘණ ශක්තිය සාමාන්යයෙන් ප්රකාශ වන්නේ ඊර්ෂ්‍යාව, ක්‍රෝධය, ඊර්ෂ්‍යාව, ක්‍රෝධය, කෑදරකම යනාදී හැඟීම් මගිනි. ඔබ නිරන්තරයෙන් ඔබ ගැනම වැඩ කර ඔබම දියුණු කර ගන්නේ නම් පමණක්, ඔබේ චරිතයේ සියලු negative ණාත්මක ලක්ෂණ ඉවත් කළ හැකි අතර, එය දෙවන චක්රය විවෘත කිරීමට දායක වේ.
අද වන විට, ඔබට චක්ර සක්‍රීය කිරීම සඳහා විවිධ ක්රම සොයාගත හැකිය. අවම වශයෙන් සංකීර්ණ හා වඩාත්ම ප්රවේශ විය හැකි නිසි හුස්ම ගැනීමේ මූලධර්ම මත පදනම් වේ. චක්රය සමඟ අන්තර් ක්රියා කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ ඉගෙන ගත යුතුය.
මෙම තාක්ෂණය පහත යෝජනා ක්රමය අනුව සිදු කරනු ලැබේ:
- ඔබ වඩාත් සුවපහසු ඉරියව්ව (වාඩි වී සිටීම) ගන්න. දෘශ්‍යකරණය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඔබේ ඇස් ආවරණය කරන්න.
- ගැඹුරු හුස්මක් ගන්න, රන්වන් පැහැයේ ශක්තිය පෘථිවියෙන් නැඟී ඔබව පුරවන ආකාරය, චක්ර 1 ක් හරහා ගලා ගොස් 2 කින් අවසන් වන ආකාරය, පහළ උදරයේ පිහිටා ඇති ආකාරය සිතින් මවා ගන්න.
- ඔබ හුස්ම ගන්නා විට, සමුච්චිත ඍණාත්මක බව සහ ආතතියෙන් මිදෙන්නේ කෙසේදැයි සිතා බලන්න. ඔබේ චක්රය දෘශ්‍යමාන කර එය ශාරීරිකව දැනීමට ඉගෙන ගන්න. සෑම නව හුස්මක්ම ස්වාධිස්ථානය වඩාත් දීප්තිමත් වන අතර ඔබට එය වැඩි වැඩියෙන් දැනෙන්නට පටන් ගනී.
- ඔබ ලිංගික චක්රය සම්පූර්ණයෙන්ම ඉවත් කර ඇති බව ඔබට සහතික වූ විට, පෙති 6 කින් සමන්විත නෙළුම් මල දක්ෂිණාවර්තව කැරකෙන බව සිතින් මවා ගන්න. සෑම හුස්මක් සමඟම, භ්රමණයෙහි විස්තාරය වැඩි වේ. ඔබට භෞතික තලය මත මෙය දැනිය හැකි නම්, සුභ පැතුම් - ඔබට ඍණ ශක්තියෙන් මිදීමට සහ චක්රය සක්රිය කිරීමට හැකි විය.
මෙම ක්රමය භාවිතා කරමින්, ප්රධාන දෙය නම්, ප්‍රබෝධමත් මනෝභාවයකින් දක්ෂ හුස්ම ගැනීම ඔබේ ලිංගික චක්රය ජීව ශක්තියෙන් ආරෝපණය කරන බව වටහා ගැනීමයි. මෙම ක්රමය සෑම විටම පළමු වරට වැඩ කිරීමට පටන් නොගනී, නමුත් ඔබ ඉක්මනින්ම වැඩ කළ යුතුය, භාවනා කිරීම සහ නිවැරදිව හුස්ම ගන්න.
ලිංගික චක්රය ක්රියාකාරී වන විට, ඔබ ලෝකය දීප්තිමත් වර්ණවලින් දැකීමට පටන් ගනී, සියලු සංවේදනයන් සහ හැඟීම් වඩාත් පැහැදිලි හා ධනාත්මක වනු ඇත, ඔබේ දින සමගිය හා සතුටෙන් පිරී යනු ඇත.
චක්රයේ ක්‍රියාකාරිත්වය යථා තත්ත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද, රෝගවලින් මිදෙන්න
මෙම චක්රයේ කාර්යය සමථයකට පත් කිරීමට පෙර, එය ආදරය බලාපොරොත්තු සුන්වීම්, ලිංගික දුෂ්කරතා, සමුච්චිත දුක්ගැනවිලි, ලිංගික ජීවිතය සහ අත්දැකීම් නිසා ඇති වන යටි සිතේ සීමාවන් මගින් අවුලුවන සියලුම negative ණ ශක්තිය එකතු කරන බව තරයේ දැන සිටිය යුතුය.
මෙම සියලු සෘණ "මලු" දෙවන චක්රයේ කාර්යයට දැඩි බලපෑමක් ඇති කරයි, එය තුළ බලශක්ති සංසරණය අඩාල කරයි. සෘණාත්මකව ශක්තිමත් සමුච්චයක් ඇති විට සහ ජීව ශක්තියේ ගලායාමක් නොමැති විට, ශ්රෝණි කලාපයේ පිහිටා ඇති අවයවවල ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන් ආරම්භ වේ, නියෝප්ලාස්ම් පවා වර්ධනය විය හැක.
එමනිසා, ඕනෑම ඍණ ශක්තියක් තුරන් කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම වැදගත් වේ, එය කොහෙන්ද යන්න නොසලකා: ඈත ළමා කාලයේ සිට හෝ මෑතදී.
සියලු වැරදි අවබෝධ කර ගැනීම, සියලු අපහාසවලට සමාව දීම, සියලු ලිංගික ගැටලු ඉවත් කිරීම, චක්රයේ කාර්යය සාමාන්යකරණය වනු ඇත, එය එහි මාර්ගයේ නිදහසේ ගලා යන ශක්තියෙන් පිරී යයි.
2 වන චක්රය සමගි කිරීම සිදු කරන විට, පුද්ගලයෙකුට පූර්ණ දීප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමට අවස්ථාව ලැබේ, එය හොඳ හැඟීම් සහ හැඟීම් වලින් පිරී ඉතිරී යන අතර, තමා සහ ඔහු වටා සිටින සියල්ලන් සන්සුන්ව තක්සේරු කිරීමට පටන් ගනී. එසේම, ඉතා විශාල පිරිසක් නිර්මාණාත්මක කුසලතා සක්රිය කිරීමට පටන් ගනී.
ලිංගික චක්රය වසා දමන්නේ කුමක්ද, අවහිර වීමේ සලකුණු
කෝපය, කෝපය, අමනාපය හෝ ප්රතික්ෂේප කිරීම ඇතුළත් නිෂේධාත්මක අත්දැකීම් වලින් ස්වාධිස්ථානය පහසුවෙන් ආවරණය වේ. මීට අමතරව, චක්රය මධ්‍යසාර පාන වර්ග, මත්ද්‍රව්‍ය හෝ හලූසිනොජනික් බලපෑමක් ඇති ඖෂධ භාවිතයෙන් අවහිර කරනු ලැබේ. එසේම, මැජික් හෝ අධ්‍යාත්මිකත්වය, කෙනෙකුගේ අනාගතය පිළිබඳ කනස්සල්ල හෝ අධික මානසික ක්‍රියාකාරකම් ලිංගික චක්රයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට නරක බලපෑමක් ඇති කරයි.
දියවැඩියා රෝගයෙන් ස්වාධිෂ්ඨානය ඇහිරී ඇති බව හරියටම කිව හැකිය. තවත් ස්ථිර ලකුණක් වන්නේ ගැබ් ගැනීම හෝ බෙලහීනත්වය ලබා ගැනීමට දිගුකාලීන නිෂ්ඵල උත්සාහයකි. ඔබ තුළ විස්තර කර ඇති "රෝග ලක්ෂණ" ඔබ දුටුවහොත්, ඔබ ඉහත විස්තර කර ඇති භාවනාව පුහුණු කළ යුතුය.
විවේචනාත්මක දින තුළ හැඟීම්
ලිංගික චක්රයේ ප්‍රමාණය, වර්ණය, හැඩය, කම්පනය, භ්‍රමණය වන වාර ගණන හෝ ස්ථානය වෙනස් කිරීමෙන් එහි තත්වය සාමාන්යකරණය කළ හැකිය. නමුත් දෘශ්‍යමාන වෙනස්කම් ලබා ගැනීම සඳහා ඔබ නිතිපතා භාවනාව හෝ සහජ යෝග අභ්‍යාස කළ යුතුය. සැසි අතරතුර විවේකී සංගීතය වාදනය කරන්න. සිදුවෙමින් පවතින සෑම දෙයක්ම හැකිතාක් දෘශ්‍යමාන කිරීමට උත්සාහ කරන්න (තැඹිලි පෙති හයක් සහිත නෙළුම් මලක්).
සාධාරණ ලිංගිකත්වය සඳහා, දෙවන චක්රය කුමන තත්වයක තිබේද යන්න තීරණය කිරීමට එක් ක්රමයක් තිබේ - විවේචනාත්මක දිනවලදී ඔබ ඔබේ හැඟීම් පාලනය කළ යුතුය. වේදනාකාරී රෝග ලක්ෂණයක් සහ යම් අපහසුතාවයක් තිබීම පෙන්නුම් කරන්නේ ලිංගික චක්රය නිෂේධාත්මක හැඟීම්, අමනාපය, ආක්‍රමණශීලීත්වය සහ වෙනත් දේවලින් පිරී ඇති බවයි, එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබ එය ඉවත් කර විවෘත කිරීම ආරම්භ කළ යුතු බවයි.
ලිංගික චක්රයේ තත්වය පාලනය කිරීම වැදගත් වන අතර ආදරය සතුට මෙන්ම පොදුවේ ජීවිතය සම්පූර්ණයෙන්ම භුක්ති විඳීම සඳහා එය විවෘත කිරීම හෝ එකඟ කිරීම සඳහා කටයුතු කිරීම වැදගත් වේ.
මිනිස් සිරුර සෑම තැනකම පාහේ ශක්තිය ලබා ගනී: එදිනෙදා ජීවිතයෙන්, රැකියාවෙන්, මිතුරන් සමඟ සන්නිවේදනයෙන්, සංගීතයෙන්, පොත් වලින් යනාදිය. මෙම සියලු ශක්තිය පුද්ගලයාගේ ශරීරයේ ගබඩා කර ඇති අතර එහි ප්රධාන ශක්ති කලාප හරහා බෙදා හරිනු ලැබේ - චක්ර.
සමස්තයක් වශයෙන්, මිනිස් සිරුරේ විවිධ ශක්තීන් සහ කම්පන අවශෝෂණය කරන චක්ර සියයක් පමණ ඇත. කෙසේ වෙතත්, ඔවුන් අතර, ඔහු ඇතැම් මට්ටම්වල සිටීම හා සම්බන්ධ ප්රධාන මධ්යස්ථාන හතක් හඳුනා ගනී: මානසික, අධ්යාත්මික සහ භෞතික.
එක් එක් පද්ධතිය (ස්නායු, ශ්වසන, හෘද, ප්රජනක, ආදිය), එක් එක් ඉන්ද්රිය සහ ග්රන්ථිය කොඳු ඇට පෙළ දිගේ පිහිටා ඇති නිශ්චිත චක්රයක් "සම්බන්ධ" වේ. රෝග, එක් හෝ තවත් ඉන්ද්රිය හෝ ඉන්ද්රිය පද්ධතියේ රෝග පෙන්නුම් කරන්නේ ඔවුන්ගේ කාර්යය පාලනය කරන චක්රය සෞඛ්ය සම්පන්න හෝ දුර්වල සහ වසා ඇති බවයි.
මානව ශක්ති මධ්යස්ථාන පිළිවෙලට ගෙන ඒම අරමුණු කරගත් බොහෝ ශිල්පීය ක්රම සහ ක්රම තිබේ.
ප්රධාන ඒවා අතර:
- විවෘත චක්ර;
- චක්ර පිරිසිදු කිරීම;
- චක්ර සුසංයෝගය;
- චක්ර ප්රතිෂ්ඨාපනය;
- චක්ර සක්රිය කිරීම;
- චක්ර පිරවීමසහ ආදිය.
චක්ර විවෘත කිරීම
ශක්ති සුළි කේන්ද්‍රයට ශක්තිය පිළිගැනීම සඳහා එක් එක් චක්රය විවෘත කිරීම සිදු කළ යුතුය. චක්රය වසා තිබේ නම්, බලශක්ති මධ්යස්ථානය ක්රියා නොකරයි. ප්‍රතිවිපාක රඳා පවතින්නේ කුමන චක්රය අවහිර කර ඇත්ද යන්න මතය:
අවහිර කර ඇත මූලාධරලිංගික ආබාධවලට හේතුව, කෝපය සහ ආක්‍රමණශීලීත්වය මතුවීම, ස්වයං සංරක්ෂණයේ සහජ බුද්ධිය මර්දනය කිරීම යනාදියයි.
වසා තිබේ නම් ස්වාධිෂ්ඨානය, එවිට මානසික අවපීඩන තත්වයක් පෙන්නුම් කරයි, පුද්ගලයෙකු චිත්තවේගීය නොවන, උදාසීන, ලිංගික ආශාවන් අතුරුදහන් වේ, ආදිය.
වසා දැමූ විට මනිපූර්වෘත්තීය වර්ධනය සඳහා අවිනිශ්චිතභාවය, ආශාව සහ ශක්තිය නොමැතිකම;
විවෘත නොවේ නම් අනහත, පුද්ගලයෙකුට මානසික අවපීඩනය, තනිකම පිළිබඳ හැඟීමක්, අසමසම ආදරය හෝ ආදරය පිළිගැනීමට ඇති නොහැකියාව යනාදිය ඇත.
පස්වන චක්රය අවහිර වී ඇත්නම් විශුද්ධ, පුද්ගලයෙකුට තම සිතුවිලි සහ හැඟීම් වචන වලින් විවෘතව හා නිදහසේ පැවසිය නොහැක, සන්නිවේදන ගැටළු ප්රකාශ වේ, ගොතගැසීම් හැකි ය;
අවහිර කර ඇත අජ්නාබුද්ධිමය හැකියාවන් අඩු කරයි, මානසික ක්‍රියාකාරකම් වළක්වයි, පුද්ගලයෙකු ව්‍යාකූලත්වයට පත් වේ, අමතක වන, රැස් නොකළ, යමක් ගැන උමතු වේ.
චිත්තවේගීය හා අධ්යාත්මික ආබාධවලට අමතරව, විශේෂිත චක්රයක් මගින් පාලනය වන අවයව හෝ ඉන්ද්රිය පද්ධතිවල රෝග ප්රකාශ වේ. එබැවින්, එය පිරිසිදු කිරීම සහ ප්රතිෂ්ඨාපනය කිරීම සඳහා බලශක්ති මධ්යස්ථානය කාලෝචිත ලෙස විවෘත කිරීම ඉතා වැදගත් කාර්යයකි.
චක්ර පිරිසිදු කිරීම
මිනිස් විඥානයෙන් ඍණාත්මක, විනාශකාරී සහ විනාශකාරී වැඩසටහන් ඉවත් කිරීම සඳහා චක්ර පිරිසිදු කිරීම සිදු කරනු ලැබේ. බොහෝ අධ්‍යාත්මිකයින් (සහ ඔවුන් අතර සිටින බව සලකන අය) "අවහිර වූ" චක්ර හානිය ලෙස හැඳින්වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, පුද්ගලයෙකු ස්වාධීනව තම බලශක්ති මධ්යස්ථාන මත කුට්ටි සකසයි, ඇතැම් ජීවන තත්වයන්ට වේදනාකාරී ලෙස ප්රතික්රියා කරයි.
වඩාත් සුලභ වන්නේ ඉහළ තනතුරු දරන පිරිමින් සහ විභවය හෝ ශ්වසන පත්රිකාවේ හෝ හෘදයේ රෝග සමඟ ගැටලු ඇති අයයි. මේ සියල්ල එකිනෙකට සම්බන්ධයි. තරඟකරුවන්ට (පිරිමි සහ ගැහැණු යන දෙඅංශයෙන්ම) "ආමාශයේ පහරක්" හෝ "අසනීප මිනිසෙකුට" පහරක් එල්ල කළ හැකිය. එය පෙනේ, නමුත් චක්ර කොහෙද? කාරණය නම්, අකාරුණික චේතනාවලින් එන සෘණාත්මක කම්පනය සහ ශක්තිය එක් හෝ තවත් චක්‍රයකට බලපාන බවයි. තවද ඇය, ඇය විසින් පාලනය කරනු ලබන ඉන්ද්රියයට බලපායි.
ඔබට විශේෂ ist යෙකුගේ (මෝහක, මනෝචිකිත්සක) සේවාවන් භාවිතා කර හෝ ඔබ විසින්ම භාවනා ක්රම භාවිතා කරමින් බලශක්ති මධ්යස්ථාන ඉවත් කළ හැකිය.
ස්වාධීන භාවනාව අතරතුර, යමෙකු තමාට (තම ශරීරය, විඥානය සඳහා) කෘත්‍රිමව ආදරයක් ඇති කර ගත යුතු අතර බලශක්ති මධ්‍යස්ථානවල ඇති විය හැකි සිදුරු සහ සිදුරු බැහැර කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම වඩා හොඳ වන්නේ කෙසේදැයි පුද්ගලයාට දැනෙනු ඇත, ගැටළු බලන්න සහ ශක්ති කදම්භය යොමු කිරීම වටී කුමන මධ්‍යස්ථානද යන්න තේරුම් ගන්න.
චක්ර සුසංයෝගය
සියලුම බලශක්ති මධ්යස්ථාන මිනිස් කොඳු ඇට පෙළ දිගේ පිහිටා ඇත. කුණ්ඩලිනී (ශක්තිය) මූලාධරයෙන් නැඟී සහස්රාරයේ නෙළුමක් මෙන් පිපෙයි. කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම චක්‍රයක කුට්ටි තිබේ නම්, ශක්තියට කොඳු ඇට පෙළ දිගේ නිදහසේ ගමන් කළ නොහැක. අවහිර කළ එකට ඉහළින් චක්රය පෝෂණය කළ නොහැක. ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, අසමගිය හෝ බලශක්ති අසමතුලිතතාවය නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.
ඔබට චක්ර ඔබම සමීකරණය කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, භාවනා ක්‍රියාවලියේදී, ඔබ එක් එක් ශක්ති මධ්යස්ථාන අනුපිළිවෙලින් ඔබේ අත් තැබිය යුතුය. ඔබට එකවරම ඔබේ දකුණු අත මුලධාරා ප්‍රදේශයේ, වම් පසින් - අජ්නා මත තැබිය හැකිය. සහස්‍ර‍රාව සමීකරණය කිරීම අවශ්ය නොවේ, මන්ද එය සාමාන්යකරණය වන චක්රයක් වන අතර එය විවෘත වන්නේ ශක්තිමත් චක්ර හයක කොන්දේසියක් යටතේ පමණි.
මෙම ඉරියව්වෙන්, භාවනා කරන්නාට අත් දෙකෙහිම එකම ශක්තිය දැනෙන තෙක් යමෙකු සිටිය යුතුය. හිරි වැටීම, උණුසුම පිළිබඳ සංවේදනයන්, ස්පන්දන ආදිය. වම් සහ දකුණු අතේ දෙකම සමාන විය යුතුය.
බලශක්ති මධ්යස්ථාන එකඟතාව සඳහා ප්රශස්ත කාලය මාසයක් වේ. මෙම කාලය තුළ එවැනි භාවනා ක්රම නිතිපතා සිදු කළ යුතුය. භාවනා කරන්නා තමා සඳහා සංඛ්‍යාතය තෝරා ගනී.
චක්ර ප්රතිෂ්ඨාපනය
හානියට පත් හෝ දුර්වල චක්ර අලුත්වැඩියා කර සුව කළ යුතුය. ප්‍රකෘතිමත් වීම අරමුණු කරගත් භාවනා පුහුණුව පහත පියවර වලින් සමන්විත වේ:
ස්ථාවර ඉරියව්වක් ගන්න, ඔබේ මුහුණ නැඟෙනහිර දෙසට හරවන්න, විවේක ගන්න, හුස්ම ගැනීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න;
ඉහළ සහ පහළ සිදුරු දෙකක් ඇති ශක්ති කොකෝනයකින් වට වූ ඔබේ ශරීරය දෘශ්‍යමාන කරන්න;
කොකෝනයේ පහළ විවරයට ඇතුළු වන ශක්ති කදම්භයක්, පාදවලට විනිවිද ගොස්, පළමු චක්රය වෙත ළඟා වන බව සිතන්න. මුලධාරාහි උණුසුම සහ ස්පන්දනය පිළිබඳ හැඟීම නවත්වන්න;
ශක්ති ප්‍රවාහය කොඳු ඇට පෙළ දක්වා ඉහළ යන ආකාරය නිරීක්ෂණය කරන්න, එක් එක් චක්රය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහ එය මානසිකව සක්‍රීය කිරීම;
ප්රවාහයේ මාර්ගයේ බාධක (බ්ලොක්, බාධක) තිබේ නම්, බලශක්ති කදම්භය පහසුවෙන් ඒවා පුළුස්සා, ඒවා විනාශ කරන ආකාරය සිතාගත යුතුය;
සංවේදනයන් කෙරෙහි ඔබේ අවධානය නවත්වන්න, ශක්තිය ශරීරය පුරා විසිරී සෑම සෛලයක්ම, අවයවයක්ම, ස්නායුවක්ම උණුසුමෙන් පුරවන්නේ කෙසේදැයි සිතන්න;
භාවනාවේ පරමාර්ථය වන්නේ සහස්රාරයට නිදහස් ශක්ති චලනය සාක්ෂාත් කර ගැනීමයි. බොහෝ අය බාධා කරන වස්තූන් දෘශ්‍යමය වශයෙන් දෘෂ්‍යමාන කරයි, ඒවා ගැටලුවක් ලෙස සලකයි (අසාර්ථකත්වය හෝ දුෂ්කරතා). මෙම සියලු අයිතම බලශක්ති කදම්භය විනාශ කළ යුතුය.
චක්ර ප්රතිෂ්ඨාපනය කිරීම සඳහා භාවනාව බලශක්ති මධ්යස්ථාන එකමුතු කිරීමත් සමඟ සිදු කළ හැකිය. මෙය එහි බලපෑම තවදුරටත් වැඩිදියුණු කරනු ඇත.
චක්ර සක්රිය කිරීම
දිනපතා භාවනා කිරීම සහ මන්ත්‍ර ජප කිරීම පමණක් නොව චක්ර සක්‍රීය කරයි. බලශක්ති මධ්යස්ථාන පුද්ගලයෙකු දකින, අසන, දැනෙන සෑම දෙයකින්ම ශක්තිය දිනපතා අවශෝෂණය කරයි. සෑම කෙනෙකුම ඔවුන්ගේ චක්‍රවලට බලපෑම් කිරීමට සහ ස්වාධීනව ඒවා සක්රිය කිරීමට හැකි බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. වඩාත්ම සරල හා පොදු ක්රම අතර සටහන් කළ යුතුය:
ඔබේ සිතුවිලි මත බලපෑම. සිතුවිලි ද්‍රව්‍යමය බව, සෑම කෙනෙකුටම තමාට අවශ්ය ඕනෑම දෙයක් මානසිකව ආකර්ෂණය කර ගැනීමට හැකියාව ඇති බව සහ යනාදිය ගැන බොහෝ දේ පවසා ඇත. ඔබට එය විශ්වාස කළ හැකිය, ඔබට එය සැක කළ හැකිය, කෙසේ වෙතත්, නිෂේධාත්මක සිතුවිලි පුද්ගලයෙකුගේ ශක්තිය යටපත් කරයි, ධනාත්මක අය, ඊට පටහැනිව, ආරෝපණය කර උද්යෝගය ඇති කරයි;
හිරු එළිය. වඩාත්ම බලගතු හා වැදගත් බලශක්ති ප්රභවය වන්නේ ඔහුය. පුද්ගලයෙකුට සූර්යයා අහිමි වුවහොත්, ඔහුගේ ශක්තිය ඉතා දුර්වල වේ, චක්ර මානසික අවපීඩනය, සෞඛ්ය හා මානසික ගැටළු මතු වේ. චක්ර සක්රිය කිරීම සඳහා, ඔබ දිනකට අවම වශයෙන් පැයක් (අවම වශයෙන් ගිම්හානයේදී) හිරු බැස යෑමක් කළ යුතුය;
කෑම. ඇත්ත වශයෙන්ම, ආහාර යනු මිනිස් සිරුරේ ප්රධාන ශක්ති ප්රභවය වන නමුත් චක්‍රවල ශක්තිය සමුච්චය වීමට ආහාර ද දායක වේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, දීප්තිමත් ආහාර (පළතුරු, බෙරි, එළවළු) සඳහා මනාප ලබා දීම, බැදපු ආහාර, මේද ආහාර වළක්වා ගැනීම අවශ්ය වේ;
දෘශ්‍යකරණය සැමවිටම භාවනාවේදී භාවිතා වේ, එය චක්රයේ පිහිටීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට, අපේක්ෂිත කම්පනය වෙත සුසර කිරීමට, වර්ණ ශක්ති තරංගයක් පරිකල්පනය කිරීමට උපකාරී වේ.
ශක්තිය, ඇතැම් කම්පන අඩංගු ඛනිජ සහ ගල්. සෑම ගලකටම නිශ්චිත චක්‍රයක ශක්තියට සමාන කම්පනයක් ඇත, එබැවින් භාවනාවේදී සුදුසු ඛනිජයක් භාවිතා කිරීමෙන් හෝ එය වටිනා ආභරණ ස්වරූපයෙන් පැළඳීමෙන් බලශක්ති මධ්යස්ථානය අවදි කර සක්‍රීය කළ හැකිය;
සජීවී මලකින්, ශාකයකින් සුවඳ මාරු කිරීම මත පදනම් වූ ඇරෝමැටෙරපි ප්‍රතිකාරය ද එහි කම්පන පුද්ගලයෙකුට මාරු කරයි. එය ඉතිරිව ඇත්තේ සමාන ශක්තියක් තෝරා ගැනීමට පමණි;
ගායනය භාවනාවේ එක් මෙවලමකි - මන්ත්‍ර, ජප කිරීම කම්පනය ඇති කරයි, එක් හෝ තවත් චක්රයක් සක්‍රීය කරයි.
නැටුම්, සංගීතය, වර්ණ ස්නානය, ඔබේ නිවස අලංකාර කිරීම, ඇඳුම් තෝරා ගැනීම යනාදිය ඇතුළුව චක්ර ආරෝපණය කිරීමට තවමත් ක්රම රාශියක් තිබේ. එක් එක් පුද්ගලයා තමාට වඩාත් ගැලපෙන දේ තෝරා ගනී.
චක්ර පිරවීම
චක්ර පිරවීම අවශ්ය වන්නේ ඒවා ශක්තියෙන් පුරවා ඒවා ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ය. සාමාන්යයෙන්, ශක්ති චක්ර සුදුසු වර්ණයකින් පුරවා ඇති අතර එමඟින් යම් කම්පනයක් ඇති විට චක්රය සක්‍රීය කරයි.
ශක්තිය මූලාධරරතු පැහැයක් සහ එහි සෙවන ඇත;
- ස්වාධිෂ්ඨයන්- තැඹිලි;
- මනිපුරි- කහ;
- අනහත- හරිත;
- විශුද්ධි- නිල්;
- අජ්නාස්- තද නිල්;
- සහස්රා- පිළිවෙලින් දම් පාට.
වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, චක්රයේ අංකය අනුව දේදුන්නෙහි වර්ණය තෝරා ගනු ලැබේ.
චක්ර වර්ණයෙන් පිරවීම අරමුණු කරගත් භාවනා ක්‍රමයකදී, අපේක්ෂිත ශක්ති මධ්යස්ථානය කෙරෙහි අවධානය යොමු කර වර්ණවත් ශක්ති කදම්භයක් එයට යොමු කිරීම අවශ්ය වේ. සුලිය ප්‍රසාරණය වන ආකාරය දෘශ්‍යමාන කරන්න, එහි වර්ණය වඩාත් සංතෘප්ත වේ. ප්රීතිය, සැහැල්ලුබව, ආදරය පිළිබඳ හැඟීමක් ඇති කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
මධ්යස්ථාන පිරවීම බාහිර ප්රකාශනයන් සඳහා චක්ර ශක්තිමත්ම හා වඩාත්ම ප්රතිරෝධී වේ.
චක්ර ආශ්වාස කිරීම
චක්ර ආශ්වාස කිරීම යනු සියලුම චක්ර විවෘත කිරීම සහ සක්‍රීය කිරීම අරමුණු කරගත් ක්රියාකාරී භාවනා පිළිවෙත් වලින් එකකි. සන්සුන් සංගීතය සමඟ සංගීත පටිගත කිරීමක් භාවිතා කිරීම වඩා හොඳය, සහ වඩාත් සුදුසු මන්ත්‍ර සමඟ. සෑම විනාඩි 6-7 කට වරක් සංඥාවක් ශබ්ද කළ යුතුය (සාමාන්යයෙන් සීනුව ශබ්දය භාවිතා වේ). එක් එක් ඊළඟ සංඥාව සමඟ, අවධානය ඊළඟ චක්රය වෙත මාරු විය යුතුය.
භාවනාවේ කාලය පැයකට වඩා වැඩි වන අතර අදියර දෙකකින් සමන්විත වේ:
නැඟිටින්න, ඔබේ මුහුණ නැඟෙනහිර දෙසට හරවන්න, ඔබේ ඇස් වසා ගන්න. සංගීතයට සවන් දෙන අතරතුර, ඔබේ මුඛය හරහා ගැඹුරින් හුස්ම ගැනීමට පටන් ගන්න. පළමු චක්රය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, ඊළඟ ශබ්ද සංඥාව තෙක් ඔබේ හැඟීම්වලට සවන් දෙන්න. ඉන්පසු ඊළඟ මධ්යස්ථානය වෙත යන්න.
ඒකාබද්ධ කිරීමේ අදියර, එහි කාලය අවම වශයෙන් විනාඩි 15 ක් විය යුතුය. ඔබ සුවපහසු ඉරියව්වක් ගත යුතුය (එය පුටුවක වාඩි වීමට හෝ බිම වැතිරීමට අවසර ඇත) සහ ඔබේ ශරීරයේ සහ මනසෙහි සංවේදනයන්ට සවන් දෙන්න. සිතුවිලි කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකර සම්පූර්ණ නිශ්ශබ්දතාවයෙන් සිටීම.
පහසුව සඳහා, ඔබට අඳුරු රෙද්දකින් ඔබේ ඇස් වසා ගත හැකිය.
ප්රතිපල
මිනිස් සිරුරේ වැදගත් කාර්යභාරයක් ඉටු කිරීම, බලශක්ති මධ්යස්ථාන සමහර විට දුර්වල, වසා දැමිය හැකි අතර, ජීවන තත්වයන් හේතුවෙන් ඔවුන් තුළ බාධක මතු විය හැකිය.
චක්ර සුව කිරීමට, ඒවා ශක්තිමත් කිරීමට, ශක්තියෙන් පුරවා ගැනීමට, ශක්තිමත් කිරීමට බොහෝ ක්රම තිබේ. සෞඛ්ය සම්පන්න බලශක්ති මධ්යස්ථානයක් ශාරීරික සෞඛ්යය සහතික කිරීමක් පමණක් නොව, හොඳ මනෝභාවයන් සහ මනෝවිද්යාත්මක පසුබිම ආරක්ෂා කරයි.
චක්රය, විවෘත කිරීම සඳහා යම් මානසික කාර්යයක් අවශ්ය වේ, පසුව "සහායකයෙකු" බවට පත්වේ, ශක්තිය ලබා දීම සහ ශක්තිය ගොඩනැගීම - භෞතික හා අධ්යාත්මික යන දෙඅංශයෙන්ම. අවස්ථා, දක්ෂතා සහ තෑගි සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ හැකියාව කෙලින්ම රඳා පවතින්නේ මෙම බල හා බලශක්ති මධ්යස්ථාන කෙතරම් දියුණු හා ක්‍රියාකාරීද යන්න මතය.
චක්රය, විවෘත කිරීම සඳහා යම් මානසික කාර්යයක් අවශ්ය වේ, පසුව “සහායකයෙකු” බවට පත්වේ, ශක්තිය ලබා දෙමින් ශාරීරික හා අධ්යාත්මික ශක්තිය සාදයි. අවස්ථා, කුසලතා සහ තෑගි සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ හැකියාව කෙලින්ම රඳා පවතින්නේ බලය සහ බලශක්ති මධ්යස්ථාන කෙතරම් දියුණු හා ක්‍රියාකාරීද යන්න මතය. ඔබ මත වැඩ කිරීමෙන් ඔබේ ශරීරය, විශේෂිත චක්‍රයක ගලායාම, ඔබ තුළ නව අවස්ථා සොයා ගැනීම සහ ඉලක්ක සහ ආශාවන් ඉටු කිරීම පිළිබඳ විශ්වාසය අවබෝධ කර ගැනීමට යම් “යතුරක්” ලබා ගැනීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. එමනිසා, පුද්ගලයෙකු චක්ර විවෘත කරන්නේ කෙසේද, ඒ සෑම එකක් සමඟම පෙන්විය යුතු ක්‍රියාකාරකම් මොනවාද සහ චක්ර විවෘත කිරීමේදී කුමන සංවේදනයන් විය හැකිද සහ විය යුතුද යන්න දැන ගැනීම වැදගත්ය. නිදසුනක් වශයෙන්, ස්වයං-පිළිගැනීම, සමගිය සහ සමබරතාවය වර්ධනය කිරීම සඳහා, Anahata chakra මත බරපතල වැඩ කිරීම අවශ්ය වනු ඇත.
චක්ර සුසංයෝගය
කුමන චක්ර වැඩිපුර අවහිර වී ඇත්ද, ජීවිතයේ එක් හෝ තවත් පැත්තක්, සබඳතා සහ හැඟීම් ස්ථාපිත කිරීමට අවශ්ය හැඟීම් සහ ශක්තීන් තීරණය කිරීමෙන් සහ උසස් මනස සහ විශ්වය දෙසට පියවරක් තැබීමෙන් ඔබ ඔබම දිගු හා දුෂ්කර කාර්යයක් ආරම්භ කළ යුතුය.
චක්‍රවල ගුණාංග සහ සංවර්ධනය ගැන බොහෝ දේ ලියා ඇති අතර, අපගේ වෙබ් අඩවියේ ඇති චක්ර මොනවාද යන්න පිළිබඳ තොරතුරු පවා ඔබට ලබා ගත හැකිය, නමුත් මෙන්න අපි බලමු එක් හෝ තවත් චක්රයක් අවහිර කරන්නේ කෙසේදැයි බලමු.
- පළමු චක්රය සමඟ ගැටලු ඇති වන්නේ බිය නිසාය. සටන් කිරීමට පහසුම ක්රමය, කම්පනය: ඔබට කරදර කරන දෙයට මුහුණ දීම සහ පුද්ගලික ගැටුමකදී එය ජය ගැනීම විශිෂ්ට චක්ර විවෘත කිරීමේ අභ්‍යාසයකි;
- පුද්ගලයෙකුට සමාව දීම සහ තත්වය පිළිගැනීම නොමැති විට දෙවන චක්රය සමඟ ගැටලු ඇති වන අතර වරදකාරී සංකීර්ණයක් ද ඇත. වැදගත්ම දෙය නම් ඔබටම සමාව දීමට ඉගෙන ගැනීම, ඔබම තෘප්තිමත් වීම, ඔබටම රළු සහ කුරිරු නොවීම;
- ජීවිතය තෑග්ගක් සහ වටිනාකමක් ලෙස නොව දුක් වේදනා ලෙස ඉදිරිපත් කරන විට තුන්වන චක්රය සමඟ ඇති ගැටළු ලෝකය සමඟ ගැඹුරු ප්‍රතිවිරෝධතා ඇති කළ හැකිය. මෙම බලශක්ති මධ්යස්ථානය ජීවිතයේ විභවයන් මුදා හැරීම, වර්ධනය සඳහා අවස්ථා සහ තමා ජය ගැනීම සඳහා වගකිව යුතුය.
- හතරවන හදවත අනාහත චක්රය: ආදරයේ ස්ථානයක්, ස්වභාවයෙන්ම අන් අයව පිළිගැනීම, කරුණාවේ සහ දයාවේ මධ්‍යස්ථානයකි. යම් කෙනෙකුගේ සිත විවෘත නොවන්නේ නම්, කාරුණික සහ අනුකම්පා සහගත නම්, එය හොඳින් හා ගැඹුරින් ක්රියා කර ඇත්නම්, එය දැඩි කරන්නේ අනහත් ය.
- ඕනෑම බොරුවක් සහ ස්වයං-ප්රතික්ෂේප කිරීමක් පස්වන චක්රය අවහිර කිරීමට හේතු වේ. සත්‍යය යනු වටිනාකමක් වන අතර එහි හැඟීම පිරිසිදු, විනිවිද පෙනෙන සහ තේරුම්ගත හැකි විය යුතුය. සිතුවිලි, දෑත් සහ හෘදය සාක්ෂිය පිරිසිදු හා පිළිවෙලට තිබිය යුතුය.
- ප්රතික්ෂේප කිරීම, ඉවසීම නොමැතිකම සහ ලෝකය සහ මිනිසුන් පිළිබඳ පුද්ගලික අදහස්වල නිවැරදි බව පිළිබඳ ගැඹුරු විශ්වාසයක් හයවන චක්රය වසා දැමිය හැකිය. තමා පිළිබඳ සාධාරණ හා ප්රමාණවත් අවබෝධයක් හයවන චක්රයේ සෞඛ්යය මත රඳා පවතී.
- භෞතික ධනය සහ හර පද්ධතිය යනු ඔබට අයිති නැති සෑම දෙයක්ම අත්හැරීමට, ඔබටත් මිනිසුන්ට මෙලොව අමුත්තන් ලෙස සැලකීමටත් ඇති හැකියාව අඩංගු හත්වන චක්රයේ සුසංයෝගී ගමනට බාධා කරන බරපතල ගැටළුවකි.
ඉහත කරුණු වලින් විනිශ්චය කළ හැකි පරිදි, ඔබ විසින්ම කරන ලද විශාල වැඩ ප්‍රමාණයක් හේතුවෙන්, නියමිත වේලාවට ක්රියාකාරී පියවරයන් ආරම්භ කිරීම අවශ්ය වේ - චක්ර විවෘත කිරීම සහ සමතුලිත කිරීම ඔබේ ජීවිතය ගුණාත්මකව වෙනස් කිරීමට ඉඩ සලසයි.
චක්ර ඔබම විවෘත කරන්නේ කෙසේද, චක්ර විවෘත කිරීම සඳහා අභ්‍යාස
බලශක්ති මධ්යස්ථාන සමඟ ගැඹුරු වැඩ සඳහා, ඔබ චක්ර නිවැරදිව සංවර්ධනය කරන්නේ කෙසේදැයි දන්නා පළපුරුදු වෘත්තිකයන්ගේ උපකාරය අවශ්ය වේ. එවැනි විශේෂඥයින් චක්රය සක්රිය කිරීමට භාවිතා කරන පිළිවෙත් සියවස් ගණනාවක් තිස්සේ පරීක්‍ෂා කර ඇත, ප්‍රබල බලපෑමක් ඇත, නමුත් මහානගරයක හෝ දුරස්ථ පළාතක තරමක් දුෂ්කර වන බුද්ධත්වයේ සහ පවිත්‍ර වීමේ සමස්ත මාවත දිගේ උපදේශකයෙකුගේ සමීප අවධානය අවශ්ය වේ. එබැවින්, ආරම්භ කිරීම සඳහා, බලශක්ති මධ්යස්ථාන සහ නාලිකා විවෘත කිරීම සඳහා සරල සහ තේරුම්ගත හැකි හැකියාවන් අවශ්ය වේ. පෙනෙන පරිදි තේරුම් ගත හැකි Anahata chakra පවා ගැඹුරු කාර්යයක් අවශ්ය වේ, විශේෂ අවධානයක් සහ ආකල්පයක් අවශ්ය වේ.
