Кольори металочерепиці. Який краще вибрати? Як не згоріти на сонці? Що робити, якщо обгорів на сонці? Правила поведінки на пляжі, щоб не згоріти на сонці та отримати рівну засмагу

Літо - це час, коли багато хто беруть відпустки і їдуть ніжитися на сонечку. Але якщо для одних сонячні ванни суцільне задоволення, то для інших це ризик пережити біль та дискомфорт, які називаються сонячним опіком.

Упевнений, вам уже відомо, що сонячний опік - це результат впливу на шкіру ультрафіолету і що запобігти неприємним наслідкам можливо за допомогою сонцезахисного крему. Але ось що вам може бути невідомо, то це те, що сонячний опік - це не що інше, як захисна реакція організму, і що ефективність алое віра (у народі його прийнято вважати одним з кращих засобів для зняття симптомів опіку) зовсім не доведена.

Враховуючи те, що сонячні опіки – це досить поширене явище, напрочуд те, скількими питаннями, міфами та помилковими уявленнями воно обросло.

У цій статті ми пояснимо вам, що таке засмага, сонячний опік, сонцезахисні креми і, головне, як уберегтися від розвитку ракових пухлин.

Чому одні люди засмагають, інші моментально обгорають

Якщо коротко, сонячний опік – це реакція клітин шкіри на пошкодження молекул ДНК під впливом ультрафіолетових променів. Самі по собі засмагу та сонячний опік не є шкідливими для організму, це лише свідчення того, що молекули ДНК були пошкоджені, а отже, збільшилася ймовірність розвитку раку шкіри.

Ультрафіолет (УФ) - це електромагнітне випромінювання, що займає спектральний діапазон між видимим та рентгенівським випромінюванням. Сонце випромінює кілька типів ультрафіолету.

NASA

УФ із короткою довжиною хвилі (УФ-С) практично повністю поглинається озоновим шаром. Але два типи (УФ-А і УФ-В), що залишилися, здатні проникати через озоновий шар.

Довгий час помилково вважалося, що тільки УФ-В може викликати пошкодження шкіри та змушувати молекули ДНК переходити в збуджений стан (це призводить до мутацій, генетичних порушень і, як наслідок, розвитку раку).

Нещодавно вчені встановили, що, хоча УФ-А і не викликає опіків, цей тип випромінювання також провокує розвиток раку.

Варто мати на увазі, що наш організм має природний захист від ультрафіолету – темний пігмент, який називається меланіном. Меланін забарвлює клітини у темний колір та знижує згубну дію радіації на організм.

Деякі люди з народження мають підвищений рівень меланіну, що робить їх шкіру темнішою і менш вразливою до впливу УФ. Інші змушені виробляти цей пігмент під впливом невеликих доз випромінювання. Весь процес займає від одного до трьох днів, і коли він завершений, з'являється те, що ми звикли називати засмагою.

При цьому наявність засмаги зовсім не означає, що ваша шкіра повністю захищена від шкідливого впливу ультрафіолету. Люди з будь-яким тоном шкіри схильні до обгорання на сонці. Просто можливість отримати опіки вище у тих, у кого менше меланіну.

Чому сонячні опіки супроводжуються болем, свербінням та пухирями.

Перша реакція організму на пошкодження молекул ДНК під час опромінення – вбити постраждалі клітини. Це потрібно, щоб не дати клітинам, що мутували, безконтрольно відтворюватися, утворюючи пухлину.

Якщо мертві клітини у верхніх шарах шкіри відшаровуються без особливих перешкод (приблизно через день після сонячного опіку), то пошкоджені клітини у глибоких шарах організму доводиться зачищати. Для цього є особливий механізм.

Коли клітина вмирає, вона випускає крихітний фрагмент пошкодженого генетичного матеріалу. Це сигнал для сусідніх клітин ініціювати серію змін, відому як запальна реакція.

Це та сама реакція, яку запускає організм у відповідь на інфекцію. Кровоносні судини розширюються, збільшуючи потік крові (в результаті піднімається температура), підвищений синтез білка призводить до сверблячки та больових відчуттів.

Якщо вбито одразу велику кількість клітин, на їх місці утворюється пухир. Організму це потрібно для того, щоб наповнити плазмою пошкоджену тканину і таким чином сприяти загоєнню.

Коли і де більше шансів отримати опіки

Час, необхідний для того, щоб заробити опіки, пропорційно дозі ультрафіолету, прийнятого шкірою. Відповідно, що більше прямих променів потрапило на шкіру, то більше вписувалося отримана доза.

Тобто чим ближче до екватора, тим вищий шанс отримати сонячні опіки. Так само ймовірність різко зростає у літній період, особливо у проміжок часу між 10:00 та 14:00. А свого піку УФ-випромінювання досягає опівдні.

На жаль, хмари краще блокують видимі сонячні промені, ніж ультрафіолет, тому можна заробити опіки навіть у похмурий день.

У деяких випадках - з незрозумілих причин - хмари можуть навіть збільшувати кількість ультрафіолету, що досягає поверхні.

Якщо ви знаходитесь на великій висоті, то можливість обзавестися опіками значно вище, адже в цьому випадку сонячної радіації не потрібно пробиватися через весь атмосферний шар, щоб досягти вас.

Є й інші фактори, які можуть збільшувати ризик заробити опіки. Наприклад, перебуваючи поряд зі снігом, водою, білим піском або іншою речовиною, яка відображає УФ, ви піддаєтеся більшому впливу радіації.

Як запобігти опікам

Відповідь банальна. Використовуйте сонцезахисний крем. Це дозволить запобігти не тільки сонячним опікам, але й суттєво знизить ризик утворення ракових клітин.

Хоча із сонцезахисними кремами не все так однозначно. Є свідчення того, що активні хімічні речовини, що входять до складу кремів, мають побічні ефекти і можуть спричинити отруєння. Тому сьогодні дуже популярна думка, що найкращий захист – це креми на основі таких мінералів, як діоксид титану та оксид цинку.

І все ж більшість дерматологів схильні вважати, що користь від сонцезахисних кремів на основі хімічних речовин більша, ніж потенційної шкоди. Також дерматологи рекомендують використовувати креми з широким спектром захисту (захист від УФ-А та від УФ-В) та показником SPF не менше 30.

Що таке показник SPF у сонцезахисних кремах

SPF - це показник того, як довго крем здатний зберігати свої захисні характеристики. Тобто, якщо шкіра згоряє за 10 хвилин без крему, то крем із SPF, рівним 30, може збільшити цей проміжок до 300 хвилин.

Варто також звернути увагу, що SPF - це логарифмічний показник і після досягнення певної точки (приблизно 30) подальше збільшення цієї величини навряд чи додасть додатковий захист.

Як користуватися сонцезахисним кремом

Експерти рекомендують наносити крем хоча б за 15 хвилин до того, як опинитеся на сонці. Повторювати процедуру варто кожні дві години або відразу після того, як спітнієте або викупаєтеся. Безумовно, є ряд водостійких кремів, але решта або змивається, або втрачає свої властивості.

Що робити, якщо вже обгоріли

По-перше, сховатися від сонця, щоб запобігти подальшим пошкодженням і дати можливість організму запустити механізм лікування.

По-друге, щоб полегшити біль, можна прийняти холодний душ або скористатися зволожуючим кремом та засобом проти сверблячки. Якщо біль сильний, допустимо прийняти болезаспокійливі засоби.

Важливо! Немає жодних доказів того, що алое віра є найкращим засобом для боротьби з опіками.

Ще одна добра порада: якщо обгоріли, пийте більше води. Сонячні опіки часто супроводжуються зневодненням.

Сонячні опіки починають заліковуватися за кілька днів. Краще стає за кілька тижнів. І все ж варто пам'ятати, що клітини з пошкодженими молекулами ДНК накопичуються і чим частіше ви загоряєте або згоряєте, тим вищий ризик розвитку раку.

Будьте обережні на сонці!

Ви напевно помічали, що штора, що висить на вікні, за літо вигоряє, і стає бляклою. Те саме відбувається з картинами і фотографіями, що тривалий час перебувають на світлі. Під дією сонячного світла, вицвітають діри та вікна, а у людей брови та волосся стає світлим. Чому так відбувається?

Виною всьому ультрафіолетове сонячне випромінювання, під дією якого відбувається вигоряння фарби. Людське око здатне сприймати світлові хвилі певної довжини, які відповідають видимому нами спектру, від червоного до фіолетового. Все, що знаходиться за його межами, ми бачити не можемо. Хвилі, довші за червоні називаються інфрачервоними, а ті, які коротші за фіолетові — ультрафіолетові. Ось ці хвилі на наш погляд недоступні.

Водночас вони реально існують. Інфрачервоні хвилі ми відчуваємо у вигляді тепла, а завдяки ультрафіолету у нас з'являється засмага. Інфрачервоні світлові хвилі використовують у приладах нічного бачення. Цей світловий спектр здатні сприймати деякі тварини. До них, наприклад, належать ямкоголові змії. Свою жертву вони легко знаходять у абсолютній темряві. І все це завдяки чутливості до інфрачервоних променів.

Інфрачервоний зір дещо відрізняється від оптичного. На морді змії розташовані термосенсори, які можуть приймати теплове випромінювання від різних тіл. Потрапляючи в мозок, ці сигнали перетворюються на стереоскопічне зображення об'єкта, з одночасним визначенням його розташування.

Аналогічна історія спостерігається з ультрафіолетовими променями. Деякі види тварин та птахів здатні його сприймати. Чудово бачить ультрафіолет рак – богомол. Вчені стверджують, що ця дивовижна істота бачить інфрачервоні промені, а також такі кольори, про які людина не знає.

Але повернемося до фарби, що вигоряє. Що являє собою світло? По суті, це рух енергетично заряджених частинок фотонів. Досягаючи об'єкта, вони ударяються об його поверхню. В результаті відбувається або їхнє поглинання, або відображення. Відбиті світлові частинки лягають на сітківку людського ока, у результаті бачимо предмет і його колір. Якщо предмет виявиться червоним, значить, саме ці хвилі відбилися від його поверхні, тоді як усі інші були поглинені нею.

Фотони мають певний енергетичний потенціал. Найбільше його значення у ультрафіолетових променів. Потрапляючи поверхню предмета, вони здатні руйнувати його молекули. У цьому полягає їх головна небезпека. Ви, напевно, знаєте, що здатність ультрафіолету вбивати все живе використовується в медицині. За допомогою ультрафіолетових ламп проводять дезінфекцію в операційних та лікарняних палатах. Це випромінювання вбиває мікробів, і дає їм поширюватися. Аналогічна історія спостерігається і із фарбою. Ультрафіолет руйнує її молекулярну основу, внаслідок чого вона і блідне або вигоряє. Ну а допомагають ультрафіолету та інші промені, що входять до складу сонячного світла. Ось і весь секрет процесу вигоряння.

З року в рік, відпочиваючи в Боровому, я спостерігаю ту саму картину – сотні обгорілих відпочиваючих роблять одні й самі помилки. Я розповім вам, які помилки роблять відпочиваючі, і як уберегти свою шкіру від опіків.

Помилка №1 – Загар у самий пекло

Найкращий час для відвідування пляжу - з 7 до 10 ранку, а також після 4 години дня і до заходу сонця.
У цей час сонце лагідне, індекс ультрафіолету низький і перебування на пляжі безпечне і навіть корисне для здоров'я, тому що невелика порція ультрафіолету необхідна нам і для синтезу вітаміну D і для гарного настрою!

Однак о 7-й ранку, коли індекс УФ дуже низький, пляж практично порожній - тільки ми і ще кілька людей, які, напевно, читали цю статтю.

10:00
О 10-й ранку в розпал літа на пляжі залишатися не варто. Але більшість відпочиваючих якраз тільки й вибираються позасмагати! І багато хто з них грітиметься на сонечку найближчі кілька годин. Хоча тим часом рекомендується залишити пляж.

А якщо ви хочете прогулятися містом або вирушити на екскурсію, необхідно надіти капелюх або панаму, сонцезахисні окуляри, а на відкриті ділянки тіла нанести крем із високим SPF.

14:00
У цей час внами регіоні індекс УФ екстремальний!! І у багатьох спекотних країнах сієсту вигадали не просто так – якщо немає гострої необхідності кудись йти, у цей час краще залишатися у приміщенні – посидіти у номері чи кафе. Або хоча б у тіні.

Але поки ми сидимо в номері і п'ємо прохолодні напої, з балкону відкривається сумна картина - багато відпочиваючих, як і раніше, залишаються на пляжі!

16:00
Після 4 години дня сонце вже не таке агресивне, індекс УФ знижується і можна знову вирушати на пляж, щоб поніжитися в променях вечірнього сонця. Що ми й збираємось зробити. Але більшість людей поступають навпаки – пролежавши весь день під сонцем, що палить, вони залишають пляж.

Помилка №2 – Захист наноситься надто пізно

Сонцезахисний крем потрібно наносити за 20 хвилин до виходу на сонце, а потім необхідно лише оновлювати захист кожні 2:00 або після кожного купання.

Але багато відпочиваючих спочатку приходять на пляж, вибирають хороший лежак, беруть матрац, розстилають рушник, замовляють напої в барі і лише після цього починають наносити сонцезахисний крем. Але цих 5-10 хвилин, поки вони зручніше влаштовуються, буде цілком достатньо, щоб обгоріти!

Помилка №3 – Неправильне зберігання крему із SPF

Багато відпочиваючих тримають сонцезахисний крем на столику під сонцем. Але швидше за все після такого випробування сонцезахисний крем працюватиме гірше, якщо працюватиме взагалі.

Будь-яку косметику потрібно зберігати подалі від сонячного проміння і щільно закривати кришку, щоб не було контакту з повітрям, інакше активні компоненти можуть втратити свої властивості. Найкраще місце для вашого сонцезахисного крему – у сумці, яка стоїть у тіні.

Якщо ви не будете робити ці 3 помилки і дотримуватиметеся основних рекомендацій – ви не обгорите, а отримаєте легку і красиву засмагу як ми.

Ми 10 днів перебували в Боровому в розпал сезону, їздили на різні екскурсії – і на огляд визначних пам'яток і не разу не обгоріли! А навпаки – отримали гарну засмагу, чого і вам бажаємо!

Як не згоріти на сонці на пляжі чи просто на вулиці?

Теплі промені сонячного світла, рябоваті оксамитові кольори водної гладі, білий, наче перли, пісок – все на пляж! І ноги вже тупцюють по нагрітому піску. Ось тільки щось зовсім немає бажання скидати верхній одяг із себе. Адже стане видно бліде, як парафінова свічка, тіло, яке так знудьгувало по жарких променях сонця.

Тим більше, що відразу починають спливати в голові неприємні асоціації, які пов'язані зі зловживанням сонячних ванн: спини, руки людей, спалені на сонці, вкриті червоними візерунками. Ні, зовсім немає ніякого бажання роздягатися. Але ось ви стоїте, повністю одягнений, на піщаному березі, спрямувавши кудись у далечінь сумний, щирий погляд. Стоїть, а інші в цей час отримують акуратну, шоколадну засмагу, при цьому нітрохи не згорівши. То як отримати засмагу і при цьому не згоріти на сонці?

«Антипригарне покриття» допоможе не згоріти на сонці

Для того, щоб безбоязно отримувати насолоду від сонячних ванн, насамперед слід правильно вибирати сонцезахисні креми. На упаковках або, як кажуть ще багато людей, тюбиках подібних до тюбиків з косметичними засобами обов'язково повинен ставитися рівень захисту від ультрафіолетового випромінювання організму.
Для людей, які ще мають відкрити сезон «засмаглих тіл», найбільше підійде крем з рівнем захисту «тридцять». Постарайтеся купувати такі бренди, які перевірені безліччю людей, як Nivea, Garnier, Vichy.

Не варто гнатися за низькими цінами, при цьому купуючи продукцію маловідомих виробників, які не вселяють довіру, бажаючи з їхньою допомогою не згоряти на сонці. Тому що в майбутньому сліди вашої економії дуже добре позначаться на шкірі, що почорніла від сонячної засмаги. Варто віддавати перевагу водостійким кремам, щоб після того, як ви зробили один заплив, не довелося натиратися знову і знову.

Та й взагалі постарайтеся наносити засоби «антипригарного покриття» хоча б за півгодини до того, як прийматимете сонячні процедури, у готелі або вдома.

Якомога ретельніше змащуйте круговими обертальними рухами повністю поверхні з відкритими ділянками тіла, шар повинен бути нанесений рівномірно по всьому тілу, не повинні бути видно будь-які плями або розлучення, це допоможе в питанні про те, як не згоріти на сонці і отримати рівну засмагу . Надалі, коли ви вже звикли до сонця, можна змінити рівень захисту на «двадцять» або «десять».

Людям же, які мають занадто чутливу шкіру, рекомендується дуже не сподіватися на косметику для захисту від сонця. Легше в такому разі купатися у сорочках, які мають довгі рукави.

Як не згоріти на сонці? Після сонячного душу

Зважаючи на те, що відбувається дія яскравих променів на тіло, природна волога шкіри втрачається, через що шкіра висихає і старіє. Відбувається утворення зморшок на обличчі, починають виявлятися ластовиння. Також іноді дуже явно стає видно сухість окремих ділянок тіла. Для того, щоб запобігти подібним побічним ефектам, найкраще скористатися засобами після засмаги.

Серед натуральних продуктів косметики слід виділити кокосові та будь-які інші ефірні олії. Дані масла надають відмінне зволоження шкірі, роблять її куди більш бархатистою та ніжною. Далі, на другому місці розташувалися креми, гелі та спреї, створені на основі Алоє Віра. Вони сприяють заспокоєнню шкіри, роздратованої від надлишку ультрафіолету, перешкоджають почервонінням та опікам.

Правила поведінки на пляжі, щоб не згоріти на сонці та отримати рівну засмагу

Якщо хочете, щоб ваша шкіра не облазила, а самі ви не отримали сонячний удар, вам слід пам'ятати, що найнебезпечніша засмага вдень буває в період з 11 до 15 годин. Спекотний полуденний годинник присвятіть краще якомусь іншому заняттю - почитайте книжку в приємній прохолоді, приготуйте смачний обід або випийте чашку освіжаючого чаю, при цьому затишно розмістившись за столиком літньої альтанки або кафе.

Найсприятливіший час для того, щоб отримати шоколадний відтінок шкіри, а не згоріти на сонці в мить, починається з 9 до 11 години, і приблизно з 16 години до вечора. Але зловживати щедрістю сонячних променів не варто.

Час сонячного опромінення поступово призводить до збільшення, починаючи з мінімальних 5-10 хвилин, і залишайтеся при цьому завжди в невеликій тіні. Пляшечка води з лимонним соком буде, до речі, зовсім не зайвою.
Адже, як відомо, що більше п'єш, то менше стають шанси зневоднення організму. Після того, як викупалися, витріть добре, так як маленькі водяні крапельки прямо, як лінзи, що фокусують сонячне світло, легко призводять до опіків - це важливо в питанні про те, як не згоріти на сонці.

Також не варто забувати про існування сонцезахисних окулярів та капелюхів. За відсутності головних уборів, крім сонячного удару, є можливість заробити опік шкіри на голові.

Що робити, якщо обгоріли на сонці? Рятуй, пожежнику, я горю

Якщо ви все-таки не вберегли своє тіло і обгоріли на сонці, то не варто турбуватися. Звичайно, перше, про що ви можете тільки мріяти у подібних ситуаціях, це ванна, наповнена льодом. Але перш ніж замислюватися над такою спокусливою ідеєю, варто все ж таки вжити деякі запобіжні заходи. Про всяк випадок, заради підстрахування.

Спочатку вам треба випити анальгін або аспірин, щоб під час руху не було сильного болю. Потім акуратно змащуйте обгорілі частини тіла сметаною чи кефіром. Можете знову ж таки звернутися до рятівної хімії. Не зайвим буде використання молочка від Vichy, крему від Nivea, які зволожують. Якщо засоби дозволяють, можна записатися до салону для лікувальних процедур. Якщо виконувати ці розпорядження, цілком можливим буде швидке повернення до ладу.

Тепер ви можете безперешкодно вдатися до розслаблення в сонячному джакузі і не побоюватися при цьому, що надалі нагадуватимете дуже професійного сажотруса. Насолоджуйтесь ніжними променями та яскравим сонцем якнайбільше, щоб його тепло у вас залишалося в пам'яті та в зимовий період.

Головне, не нехтуйте переліченими вище цінними порадами, або хоча б намагайтеся виконувати частину їх, якщо не виходить виконати все, про що йшлося. Адже тепер ви точно знаєте, як не згоріти на сонці, і що робити, якщо таки обгоріли.

Кожен вид продукції, будь то автомобіль, облицювальний матеріал, виріб з текстилю має свій характерний колір, який залежить від наявності тих чи інших пігментів у фарбі його покриття або волокні.

Вигоряння фарби, вицвітання текстилюпід дією сонячного світла, інтенсивних опадів або частого використання миючих засобів - серйозна проблема, з якою стикаються виробники практично будь-якої продукції. Цей процес не тільки погіршує зовнішній вигляд виробу, його естетичність, але також може порушити захисні властивості зовнішнього покриття, створюючи передумови негативного впливу на нього різних хімічних забруднень, атмосферних опадів, сонячної радіації, високих і низьких температур.

Чому відбувається зміна кольору під впливом сонця?

Сонячне світло є потік частинок, кожна з яких має деяку енергію. Коли частка досягає поверхні виробу, її енергія поглинається молекулою фарби. Цей процес збуджує в молекулі електрони, які, переходячи в інший енергетичний стан, порушують усталені хімічні зв'язки та молекулярні ланцюжки, внаслідок чого відбувається руйнування пігментів фарби. Відповідно, колір покриття змінюється, воно стає світлішим або темнішим, втрачає свою яскравість і насиченість.

Аналогічні процеси у матеріалі спостерігаються і за впливу його поверхню інших чинників - абразивних речовин, атмосферних опадів тощо.

Здатність матеріалу зберігати свій колір під впливом світла визначають за допомогою лабораторного обладнання, прикладом якого можуть служити, розроблені компанією Atlas MTS. Такі прилади повсюдно використовують у текстильній промисловості, виробництві автомобілів, будівельних матеріалів, лакофарбових покриттів та іншої продукції.

Швидкість процесу вигоряння фарби чи вицвітання текстилю визначається багатьма чинниками, головними є інтенсивність світла і час його на об'єкт. Сучасні прилади для випробування матеріалів на світлостійкість і стійкість до кольору Atlas MTS дозволяють регулювати ці параметри, визначаючи властивості матеріалів за різних зовнішніх умов і прогнозуючи якість виготовленої продукції з високим ступенем достовірності.