Центр Эго (сердечный центр). Центр Эго (Сердечный Центр)

В китайской традиции существует три энергетических центра-даньтяни. Живот, область на четыре пальца ниже пупка нижний, область сердца — средний, и голова — верхний. Если рассматривать индийскую традицию, то там существует система чакр, состоящая из шести энергетических центров в теле, и седьмая чакра расположена над головой, находится вне тела. О нижнем даньтяне, или центре хара, можно почитать в статье "Хара — центр тяжести тела. Практика медитации".

В этой статье пойдёт речь о сердечном центре. Здесь локализуются чувства и эмоции, это наша связь с миром, с людьми, которые окружают нас, связь с собой. Место, где есть любовь. Многие люди испытывают проблемы с выражением своих чувств, некоторым даже сложно идентифицировать своё состояние с каким-либо чувством или эмоцией. Нам проще сказать: "Я думаю, что… ". И когда я спрашиваю своих клиентов: "А что ты чувствуешь, и где это ощущение в теле? " — возникает ступор, клиент теряется, говорит, что не знает, не понимает, не может определить.

Но даже если человек, как ему кажется, не чувствует, он мало эмоционален и т.п., это не значит, что этих эмоций у него нет. Просто в какой-то момент своей жизни из-за некой сложной ситуации он запретил себе чувствовать. С одной стороны, эта защита, с другой — это сильное ограничение, которое приглушает и подавляет не только плохие ощущения, но и хорошие, радость жизни, любовь, интерес и прочее. К тому же негативные эмоции никуда не деваются, они оседают в теле и образуют панцирь. Хорошо, когда человек умеет выражать гнев, страдание, умеет плакать, может вербализировать, что он чувствует. Многих конфликтов можно было бы избежать, если бы люди говорили о своих чувствах, а не молчали, думая о том, что близкие должны догадываться и понимать, что причиняют им боль. Работа с сердечным центром — это работа с чувствами, а также с гармонизацией некого энергетического поля вокруг себя. Мы как бы на более тонком уровне делаем пространство экологичнее. Прощая ментально своих обидчиков, вербализируя в медитации то, что хотели, давно сказать, прося прощение и прощая, мы налаживаем связь с миром и с собой. Это глубинная работа, которая имеет реальный результат. Сначала вы научаетесь внутри себя чувствовать, любить, радоваться, прощать, а потом это приходит в вашу жизнь, приходит в общение с другими людьми и в ваше отношение к себе. Здесь я не делала деления между чувствами и эмоциями. Хотя, конечно, это разные понятия. Однако и чувства, и эмоции — это реакции организма на внешние раздражители. И любой дисбаланс в проявлении этих реакций на окружающий мир и людей в конечном счёте отражается на психике и здоровье человека.

Работать с сердечным центром можно через медитацию. Вот простая и очень приятная техника.

Дыхание светом

Время практики от 5 минут.

Цель: работа с чувствами (сердечный центр). Открытие себя миру и процессам, происходящим в нём.

Техника: сядьте в удобную позу, если нет возможности держать спину ровно, прислонитесь к стене. Можно выполнять практику перед сном, находясь в Шавасане. Прикройте глаза. Понаблюдайте за дыханием, стараясь не вмешиваться в процесс. Если много мыслей и общее состояние возбуждённое, попробуйте наблюдать за дыханием вместе со счётом. Вдох 15 — выдох 15, вдох 14 — выдох 14 и т.д.

Вместе с дыханием и счётом фиксируйте внимание на теле, такая многозадачность позволит "сбить" сознательный разум и может способствовать состоянию внутренней тишины.

Далее направляйте внимание в центр грудной клетки. Попробуйте почувствовать центр груди и увидеть свет, цвет, или, может быть, это будет какое-то особое ощущение. Сохраняя концентрацию на сердечном центре выведите дыхание в вашей практике на другой уровень. На вдохе энергия (например, в виде шара или ощущения) в центре груди расширяется, на выдохе всё то, что тяготит, уходит из тела и исчезает. Продолжайте дышать таким образом какое-то время, с каждым разом расширяя шар энергии всё больше и больше.

Через некоторое время, когда шар станет большим и начнёт расширяться больше физического тела, на выдохе начинайте распространять эту энергию вокруг себя, дарить её Миру и людям, даже тем, с кем у вас есть разногласия и конфликты. Представляйте любовь, уважение, взаимовыручку, осознавайте, что вы такая же часть Мира, как и они, и что вместе с ними вы делаете этот мир целым и единым, почувствуйте ценность других и ценность себя.

Сделайте несколько вдохов и выдохов. И когда будете готовы закончить, верните внимание в своё сердце, поблагодарите себя и Вселенную за практику. Сделайте глубокий вдох, выдох и откройте глаза.

Практический аспект: если чувствуете себя не совсем в порядке. Часто это проявляется как — я плохой, другие лучше меня. Или наоборот — другие плохие, я их не люблю. Бывает, что и "я плохой, мир плохой". С помощью этой практики вы можете выйти на конструктивную жизненную позицию, концентрируетесь на центре груди, распространяете энергию любви вокруг себя и приходите к пониманию, что мир не злой, что я погорячился, и вообще всё со всеми хорошо!

Знания о чакрах, как энергетических центрах на теле человека, появилось в Индии. Всего чакр 7, хотя сегодня существуют альтернативные теории, гласящие о том, что центров энергии на теле человека значительно больше.

Анахата обеспечивает способность человека воспринимать красоту мира и природы, музыку, поэзию и другие виды искусства, также благодаря этой чакре человек может воспринимать людей не только по внешности, но и по красоте души.

Как работает здоровая чакра

Если у человека хорошо развита сердечная чакра, то, как правило, внешне это довольно радостный, позитивный человек.

Анахата и состояние физического тела взаимосвязаны и влияют друг на друга. Так на уровне физическом чакра сердца отражается на работе сердечно-сосудистой системы, имеющиеся заболевания в этой сфере подскажут, существуют ли проблемы в анахате. Кроме того, анахата контролирует легкие, отвечает за состояние кожи человека, иммунную систему и верхнюю часть спины. Такие чувства, как продолжающаяся скорбь, депрессия, раздражительность и обиды негативно воздействуют на сердечную чакру, проявляясь такими заболеваниями, как стенокардия, гипертония, астма.

Здоровая сердечная чакра характеризует человека с чистым, благородным сердцем, способного любить и быть верным одному единственному человеку. Такие люди способны на постоянные, глубокие отношения с противоположным полом, также они хорошие семьянины и прекрасные родители. Люди, не имеющие проблем в чакре сердца — душа компании, к ним тянуться люди, доверяя свои беды и радости, потому что они способны на искреннюю помощь и радость за окружающих, не испытывая зависти или жалости (как худших проявлений личности).

С 4 чакрой тесно связано понятие тонкого ментального тела, отвечающего за мысли, эмоции и знания человека. Те люди, которые находятся на уровне развитой сердечной чакры, имеют также и целостное духовное (ментальное тело). К слову сказать, многие живут на уровне инстинктов, за которые отвечают первые 2 чакры и духовное преображение им, к сожалению, пока не доступно.

Анахата и гормоны

На работу эндокринной системы человека также оказывает влияние сердечная чакра. Вилочковая железа, являющаяся, по мнению эзотериков, физическим воплощением анахаты из-за ее расположения, влияет на состояние иммунной системы человека. Характерно, что у новорожденных и маленьких детей эта железа довольно большая, ведь малыши наиболее восприимчивы к разного рода инфекциям. К подростковому возрасту эта железа уменьшается, а у взрослого человека за состояние иммунитета уже отвечают другие органы, поэтому действие вилочковой железы на организм прекращается. Влияние чакры любви на этот орган человека проявляется также в том, что если ребенок растет в атмосфере любви и принятия, если у него нет врожденных проблем с сердечной чакрой, то он реже болеет, менее восприимчив к инфекциям.

Кроме того, существует версия, что дети появляются на свет с прекрасно работающей, здоровой и открытой анахатой, но в процессе взросления в силу воздействия внешнего мира, либо наследственности, могут появиться проблемы в сердечном центре.

Признаки открытой сердечной чакры

Человека с открытой анахатой невозможно не заметить, он притягивает к себе людей, охотно чем-то делится и не испытывает неуверенности в себе. Также такой человек не боится показаться смешным или глупым прилюдно и совершенно спокойно признает свои недостатки перед окружающими. Они не заносчивы, не пытаются показать свое превосходство перед другими, и во всех ситуациях настроены дружелюбно.

Как правило, люди с открытым сердечным центром по типу темперамента экстраверты, ведь анахата в какой-то степени является эмоциональной чакрой. Общаясь с такими людьми, часто может возникать ощущение, будто вы знакомы всю жизнь, ведь человек понимает вас с полуслова или даже читает ваши мысли – это еще одно проявление открытой сердечной чакры.

Признаки заблокированной сердечной чакры

Если открытая сердечная чакра связана в целом с трансляцией своих чувств и эмоцией во вне, с проявлением любви к окружающему миру, то в случае с закрытой чакрой всё обстоит прямо противоположно. Если сердечный центр закрыт, то человек выглядит для других, как некоммуникабельный, черствый в проявлении эмоций и особенно в сочувствии, недоверчивый. Самого себя человек ощущает при этом обиженным, он постоянно сравнивает себя с другими людьми и осознает себя хуже их, хотя чисто внешне может демонстрировать превосходство. Если не помочь такому человеку справиться с имеющимися у него психологическими проблемами, то они со временем перейдут в разряд психических и соответственно лечение будет необходимо иное.

В плане отношений такие люди долго не могут создать пару и в целом испытывают трудности в общении с противоположным полом. Часто трудности в данной сфере усиливаются страхом быть обманутым или брошенным, поэтому человек, выбирая для себя безопасное место, решает оставаться в одиночестве.

Закрытая Анахата плохо влияет также на физическое здоровье. Это проявляется в нестабильной работе сердца, плохом кровообращении, переменах в артериальном давлении. Также могут возникать периодически проблемы с легкими и дыханием.

Как проявляет себя в здоровом состоянии

Когда чакра сердца находится в здоровом состоянии, то остальные 6 чакр также работают отлично. Это означает, что у человека, не имеющего дисбаланса в сердечном центре, равно успешно простроены все сферы жизни: семья, работа, финансы, здоровье и прочее. При гармоничной работе анахаты человек получает такое количество божественной энергии, что и сам становится источником для других. Причем отдавая другим часть своей энергии, он никогда не остается в минусе, весь тот энергопоток, в который он включен, неиссякаем.

Если сердечная чакра открыта, то она очень сильно влияет на окружение человека, потому что энергия этой чакры воздействует на биополе окружающих людей, что заставляет даже самого тяжелого и грубого в общении человека смягчаться. Так происходит оттого, что энергия анахаты уравновешивает и гармонизирует, снимая раздражение и гнев.

Как открыть

В эзотерической литературе общепринятым считается мнение о том, что развитие анахата чакры происходит в подростковом возрасте и завершается в 15-16 лет. В это же время впервые могут появиться сигналы о нарушении в работе сердечного центра, которые внимательный родитель не пропустит. Однако, если проблемы с сердечной чакрой дали о себе знать многим позже – ничего страшного, в совершенно любом возрасте можно от них избавиться, научившись открывать анахату.

Известны разные практики, позволяющие достичь гармонии в анахате, некоторые, наиболее известные из них, такие:

повторение мантры ЯМ, соответствующей сердечной чакре (или ее прослушивание);
использование ароматерапии с включением таких ароматов, как кедр и сандал, соответствующих анахате;
практика йоги (некоторые асаны работают именно с анахатой);
медитация.

При медитации раскрытие сердечной чакры происходит благодаря полной расслабленности тела и концентрации внимания на сердечном центре, в котором следует представить круговое вращение по цвету близкое к бирюзе и нежной зелени. Некоторое время следует наблюдать за этим потоком энергии, а затем представить, как он усиливается и расширяется и наполняет вас.

Дисбаланс чакры как он выглядит

Отсутствие гармонии в сердечном центре просматривается, прежде всего, в проявлении таких чувств, как гневливость, нетерпение к мнению других, высокомерие, эгоизм, раздражительность, зависть, злость и неконтролируемая ложь.

Когда зеленая чакра не в порядке, жизнь человека наполняется непрекращающимся потоком страданий. Такие люди вызывают часто жалость со стороны окружающих, однако по большей части они так и остаются неприятными и общения с ними стараются избегать.

Существуют некоторые критерии, по которым можно определить, имеется ли дисбаланс в сердечном центре:

искаженное восприятие мира;
склонность к излишней сентиментальности;
неумение радоваться;
одиночество и частые депрессивные состояния;
отношения с противоположным полом по типу «зависимых»;
слишком глубокое погружение в горе чужого человека, с проживанием ситуации, как своей;
самопожертвование, доведенное до саморазрушения.

Люди с отсутствием баланса в чакре сердца часто выбирают для себя в жизни позицию жертвы. В такие моменты, как правило, ими движут отсутствие любви к себе и заинтересованности в своей жизни, разочарованность, неоправданные ожидания.

Все эти проявления довольно опасны, потому что нарушение в работы анахаты блокируют энергию в других энергетических центрах и может создаться впечатление, что у человека вся жизнь разрушена. На самом деле требуются огромные усилия, над собой в первую очередь, чтобы изменить ситуацию и запустить работу всех чакр.

У мужчин

Следует заметить, что дисбаланс сердечной чакры по-разному проявляется у мужчин и женщин. Так о мужском дисбалансе могут говорить такие ситуации, как отсутствие желания продвигаться в карьере, быть признанным в обществе. Для мужчины с правильной анахатой одна из важных потребностей – чтобы его любили. Когда происходит дисбаланс, мужчина довольно часто отказывается от личных отношений, либо подменяет их сексуальными контактами, не заботясь о постоянстве.
Не мало важно для мужчины стремление подстраивать окружающую реальность под себя, перекраивать ее, улучшать и доводить до уровня комфорта. При дисбалансе у мужчины совершенно нет сил на какие-либо внешние проявления, он чаще зациклен на собственных страданиях.

У женщин

У женской части населения при дисбалансе страдают другие сферы деятельности. Для женщины гармоничной важно заниматься творчеством, не важно, будет ли это шитье, либо консервирование – она из любого занятия сделает творческий процесс. При дисбалансе женщина не может войти в необходимое для творчества состояние, и домашние дела делает скорее на автомате. Страдает при отсутствии баланса в анахате и проявление любви женщины к окружающим, она чаще закрывается в себе и перестает подпитывать энергией любви своего мужчину и близких.

Физические ощущения при открытии

Когда сердечная чакра открывается, происходит своего рода избавление от душевной боли, негативные эмоции уходят, очищаются. При достигнутом расслаблении тела должна появиться небольшая пульсация или дрожь, при этом также прослеживается четкое ощущение, как по позвоночнику поднимается тепло. Не стоит пугаться таких ощущений, если они появились, значит, результата удалось достигнуть.

Асаны шакти-медитации

Шакти-йога (практика, посвященная женскому воплощению бога Шивы) предназначена для женщин и помогает наполниться необходимой энергией и женской силой. Для приведения в порядок сердечной чакры можно использовать некоторые асаны шакти-медитации (как чаще называют подообный вид йоги):

«Пранамасана» — поза молящегося. Для ее выполнения следует поставить ноги вместе (спина выпрямлена, макушка стремится вверх), руки следует опустить до уровня груди, соединив ладони, и все внимание сосредоточить на сердечном центре.
«Эка Пада Пранамасана» — поза дерева. Необходимо принять исходное положение, как в предыдущей асане, затем на вдохе одну ногу поднять, согнув в колене и установить ступню как можно ближе к промежности. Выполнив несколько циклов дыхания, следует поднять руки вверх в позиции «намасте» и оставить их над собой.

По мере освоения этих асан, можно начать делать их с закрытыми глазами, и только когда практикующий овладеет ими, перейти к более сложным асанам, таким, как Самаконасана, Ардха Уштрасана и некоторые другие.

Значение лепестков

У каждой чакры есть своя структура, визуально ее можно представить при помощи мандалы – сакрального изображения. Мандала анахаты имеет зеленый цвет и изображается в виде лотоса с 12 лепестками. Звук (мантра), соответствующий самой чакре – ЯМ, также каждый из лепестков имеет свою вибрацию, свой звук: Гай, Гхам, Йам, Как, Кхам, Джам, Джхам, Йам, Чам, Чхам, Там, Тхам.

Реанимация сердечной чакры

Закрытую или несбалансированную чакру анахату следует лечить. Один из простейших способов – перестать отправлять в мир негатив и начать практиковать благодарность за то, что имеешь. Хорошая практика реанимации сердечного центра – это аффирмации (позитивные убеждения), содержащие слова о любви, прощении и открытости, также произнесение их можно совместить с рисованием мандалы анахата, в процессе раскрашивания и составления которой можно визуализировать также зеленый цвет в сердечном центре.

Как восстановить

Восстановление анахаты происходит через очищение. Все те обиды, печали и разочарования, которые накопились в сердце, следует отпустить и, приняв новые, позитивные установки, жить дальше. Существует много практик освобождения от негативных эмоций, все они весьма неприятны, ведь освобождение происходит через обострение, в данном случае это слезы. Хорошо подходит для восстановления сердечного центра медитативная практика, можно также использовать мантры и даже близкие вам молитвы.

Как прокачать

Для восстановления работы анахата чакры можно воспользоваться самостоятельной прокачкой. Для этого необходимо пройти следующую последовательность действий:

заняв удобное положение тела, закройте глаза и выполните несколько циклов дыхания;
представляйте, что на выдохе, вы отпускаете весь негатив, а на вдохе – наполняетесь новой, положительной энергией;
визуализируйте, как из сердечного центра идет поток зеленого света, поток усиливается и начинает вращаться;
позвольте потоку энергии вращаться и охватить вас в течение 5-10 минут, затем визуализируйте, как энергия возвращается в чакру, и на вдохе открывайте глаза.

Усилить прокачку можно при помощи музыки, соответствующей сердечному центру.

Как очистить вибрациями камней

Использование энергии камней поможет очистить анахату от негатива. Для этого можно использовать природные камни зеленого, желтого и розового цвета, это может быть розовый кварц, помогающий пережить любовные драмы и настраивающий на творческий лад. Кулон с турмалином поможет развить умение отдавать любовь и благодарить, а не только брать. Изумруд учит постоянству и усиливает чувства, а жадеит дарит мудрость, украшения с ни рекомендуют носить как можно ближе к сердцу.

Очистка с помощью дыхания

Для того, чтобы очистить сердечную чакру с помощью дыхания не потребуется много времени, главное – делать ее ежедневно. Для этого упражнения следует сесть ягодицами на пяточки, и выпрямив спину, сделать глубокий вдох и, сделав наклон, выдохнуть. Во время упражнения все внимание следует держать на анахате. Кстати, это упражнение у йогов получило название «Дыхание льва», правда в нем рекомендуется на выдохе высовывать язык и представлять, как темная энергия выходит.

Гармоничная работа всех чакр, и в особенности анахаты, как видно из статьи, прорабатывает многие аспекты личности, дает тонкость чувств и понимание окружающего мира, развивает чувствительность и соединяет с вселенской божественной энергией.

Четвертый центр, или чакра, - анахата (в переводе с санскрита «неуязвимая», «не подвергавшаяся удару», «тишайшая»).

Анахата расположена в области средней части грудины. Изображается она в виде зеленого лотоса с двенадцатью лепестками.

В середине изображения – два перекрещенных треугольника.

Треугольник с вершиной вверх символизирует интеллектуальный, духовный, энергетический уровень бытия человека, а треугольник с вершиной, которая направлена вниз, указывает на физическое тело, вариант физической, материальной жизни. Перекрещенные треугольники формируют «среднюю точку» – шестигранник, соту, космическую сотовую структуру жизни, куда вписан сам человек. Сами треугольники указывают на то, что в этой чакре имеют выход потоки Земного уровня (треугольник с вершиной вверх) и Космического уровня (треугольник с вершиной вниз). В идеале эти два принципа должны находиться в состоянии равновесия, что наполняет ауру ощущением гармонии.

Астрологически четвёртый центр соответствует Солнцу.

Р. Штейнер связывает сферу Солнца с Космическим Христом, или Духом Формы, Божественным принципом, находящимся за человеческим Христом и космической и человеческой эволюцией. В Каббале анахата как солнечный центр соответствует сефире Тиферет, представляющей первую стадию посвящения, в которой человек получает откровение от высшего Я, или ангела-хранителя.

Четвертой чакре соответствуют стихия воздуха и осязание. Это означает живость сердца, движение к чему-то, связь, разрешение прикасаться к себе, касаться вещей. Здесь мы находим способность чувствовать, сопереживать, соответствия созвучности. С помощью этого центра мы видим красоту природы, а также гармонию в музыке, искусстве и поэзии. Здесь образы, слова и звуки превращаются в чувства.

Анахата чакра отвечает за любовь, за общение, толерантность. Эти чувства и определяют чакру. Чувство обиды, непонимания, печали и скорби блокирует энергию Земного канала на этом уровне, препятствуя течению энергии в другие уровни. Не случайно ощущение печали в русском языке описывается такими выражениями, как «камень на сердце», «разбитое сердце», «на душе неспокойно».

Болезненные ощущения в области сердца сигнализируют о нарушении тока энергии на этом уровне.

Понимание себя, своих нужд и задач, понимание нужд ближнего и даже всей цивилизации, сострадание, утешение (что означает подарок любви) – все это способствует нормальному течению энергии в Анахате чакре. Чувство любви к себе, к ближнему и ко всему миру способствует гармоничному функционированию интеллектуального и физического плана в человеке.

Поразмышляйте вот о чем: вы можете плакать, терзаться и грустить каждый день - однако никто ведь не принуждает вас это делать!

Эта чакра оказывает важное влияние на деятельность вилочковой железы (тимуса) и иммунной системы организма. Она связана с деятельностью сердца, работой легких и системой кровообращения. Анахата способствует усвоению питательных веществ и имеет отношение к регенерации тканей. Этот центр связывает воедино и приводит в равновесие активность других чакр. Он сопрягается с уровнем сознания, который пробуждает высшее сострадание и природные способности, позволяет увидеть глубинные силы природы.

Открытие анахаты укрепляет , очищает ее, уравновешивает внутренние движения чувств или энергий и позволяет человеку ощущать состояние глубинной независимости от влияний мира. Он больше не опирается на мнения других людей по поводу самого себя. Он становится самоопорным человеком. Овладение стихией воздуха позволяет ему «летать»: совершать духовные полеты в более высокие миры и переживать более высокие, чем прежде, состояния. Конечно, кроме глубинного равновесия пробужденная анахата приобретает способность искренне радоваться жизни, любить и сострадать.

Существует множество образных выражений,указывающих на беспредельность анахата чакры. Мы говорим: «У него большое сердце», «В моем сердце есть место для каждого из вас» и т. п.

Когда слова «Я тебя люблю и всегда думаю о тебе» произносит только разум, они остаются просто пустыми словами. Чтобы действительно послать кому-то чувство, наполненное любовью, нужно открыть ана-хата чакру и позволить, чтобы любовь и свет излучились из нашего внутреннего «Я».

Анахата чакра - это наш внутренний храм, в котором пребывает божественная атма, «пламя жизни». Самореализация, иначе называемая Богореализацией, предполагает признание нашего собственного «Я», то есть атмы. Чтобы показать, что что-то нам принадлежит или касается нас, мы непроизвольно указываем в центр груди, местонахождение анахаты. Никто не указывает на голову, живот или какую-нибудь другую часть тела. Это четко показывает, что мы непроизвольно идентифицируем себя с атмой в сердечном центре.

В Чхандогья-упанишаде сказано:

В центре тела есть небольшая обитель, окруженная стеной с одиннадцатью дверями. Спрятанный в этой обители, цветет лотос, а внутри него есть крошечное, маленькое пространство.

Что означает это «крошечное пространство» в сердце лотоса? Это атма, наше истинное «Я». Атма - это частица Бога. Это чистое, неизменное, Бесконечное Сознание. Это Вечное, Нерожденное и Нетленное, что живет в каждом живом существе. Так же как в семени уже содержится и присутствует все дерево, сущность целого Космоса живет в центре сердечной чакры. Предположительно, хотя мы не сможем увидеть этого - даже если рассечь сердце и исследовать его под микроскопом, мы не сможем найти следов этого «крошечного пространства внутри лотоса сердца».

С одной стороны, в анахата чакре мы испытываем восхитительные, счастливые переживания; с другой стороны, в этой чакре легко стать неуравновешенным. Если ум и сознание не очищены, то в анахата чакре поднимаются обманчивые мысли и чувства, навязчивые идеи и комплексы, которые воздействуют на нас физически и психически. В глубине себя мы слышим и встречаемся с многочисленными неотреагированными переживаниями и кармическими ситуациями из прошлого, которые покоятся в подсознании.

Сердечная чакра лучится зеленым и розовым светом, а иногда также желтым. Зеленый, это цвет лечения, а также гармонии и симпатии. Если видящий ауру замечает в области сердца другого человека ясный, прозрачный зеленый цвет, то это будет указанием, на сильно развитую способность к целительству. Пропитанная розовым цветом желтая аура представляет человека, живущего чистым полным преданности чувством любви к Высочайшему.

Гармоничное состояние

Если ваша сердечная чакра полностью открыта и гармонично сотрудничает с другими чакрами, то вы становитесь каналом Божественной любви. Энергии вашего сердца могут изменить ваш мир, а людей вашего окружения объединить, примирить и исцелить. Вы излучаете естественное тепло, сердечность и радость, открывающие сердца ваших близких, пробуждающие доверие и дающию радость. Сочувствие и готовность нести помощь для вас очевидны.Ваши чувства свободны от внешних помех и конфликтов, от сомнений и неуверенности. Вы любите ради самой любви, радости давать, не ожидая ничего взамен. Во всем Творении, вы чувствуете себя как дома и совершенно безопасно. Во всем что вы делаете, вы присутствуете всем сердцем.

Любовь в вашем сердце, обостряет также ваше внимание, так что во всех проявленных формах на каждом уровне Творения, вы видите космическую игру распада и объединения, несущую Божественную любовь и гармонию. Вы сами испытали, что отделение от универсального Божественного аспекта жизни и вытекающего из этого страдания, увеличивают желание заново объединиться с Наивысшим. Лишь это прежнее разделение позволяет сознательно и в совершенстве испытать любовь к Богу, и вытекающую из нее безграничную радость.

Эта мудрость сердца освещает новым светом события мира и вашу жизнь. Любовь в вашем сердце поддерживает спонтанно все стремления, позволяя расти любви к Богу и его Творению. Вы замечаете, что вся жизнь Творения проходит в вашем сердце. Вы уже не воспринимаете жизнь как нечто раздельное, а как часть своей собственной жизни.

Чувство жизненной силы так велико в вас, что лишь теперь, вы фактически знаете, что означает “жить”, в лишенном фальши первичном смысле – вечно присутствующее выражение Божественной любви и счастья.

Дисгармоничное состояние

Дисгармоничное состояние сердечной чакры, может выражаться различным образом: например, вы хотели бы отдавать, постоянно присутствовать для других, не будучи при этом связанным с источником любви. Где-то, в глубине сердца – возможно не осознавая или признавая это – вы ожидаете за свою “любовь” признания и подтверждения, и вы разочарованы, если ваши усилия не оцениваются по достоинству. Или же вы ощущаете себя очень важным и сильным, отдаете другим немного своей силы, однако не способны принимать любовь, открыться для того чтобы “брать”.

Чувственность и мягкость создают для вас проблемы. Вы возможно убеждаете себя, что вам не нужна любовь окружающих. Такой позиции часто сопутствует расширенная, “раздутая” грудная клетка, являющаяся указанием на внутренний защитный панцирь от боли и нападок окружающих.

Пониженная функция

Неверная работа сердечной чакры, делает вас легко уязвимым к травмам и зависимым от любви и симпатий окружающих. Если вас отринули, вы чувствуете себя глубоко обиженным, особенно если у вас хватило отваги открыться. Тогда вы снова возвращаетесь в свое убежище. Вы печальны и угнетены. И хотя вы хотели бы давать любовь, однако от страха того, что вас оттолкнут снова, вы никогда не можете найти верный способ, сделать это, и снова убеждаетесь в своей неспособности.Возможно вы пытаетесь компенсировать свое желание любви неким особенно дружественным и вежливым способом поведения. Своей поверхностной вежливостью вы награждаете всех без исключения, не вникая однако глубоко в окружающих вас людей. Поэтому, если кто-то, когда-то действительно нуждается в вашем сердце, вы избегаете этого и замыкаетесь в себе, в страхе быть обиженным.

Если ваша сердечная чакра полностью закрыта, то это видно в вашей холодности и безразличии, вплоть до анестезии. Чтобы вообще что-то чувствовать, вам необходима сильная внешняя стимуляция. Вы неуравновешенны и страдаете от депрессии.

Коррекция Анахаты чакры

Две великие энергетические стихии – «дать и взять» – должны находиться в равновесии, то есть в гармонии. Навыки эти начинали закладываться еще на уровне , где, собирая дань с государства, царь учился и награждать.

Если человек все время отдает энергию, не получая ее взамен, наступает энергетическое истощение, и человек заболевает, чем еще больше ухудшает обстановку энергетического обмена. Если жизнь невозможно изменить: у вас маленькие дети, поглощающие энергию, или престарелые родители, требующие к себе внимания, проанализируйте, почему вы энергии отдаете больше, чем получаете взамен?

Любая спокойная прогулка на лоне дикой, ненарушенной, зеленой природы, гармонизирует с помощью сердечной чакры, все наше существо. Каждый цветок шлет послание любви и невинной радости, позволяя расцвести этим способностям в нашем сердце. Розовые цветы особенно годятся для утонченного оживления и исцеления энергии сердечной чакры.

Розоватое небо с тонкими формами туч обогащает и расширяет сердце. Позвольте красоте и утонченности цвета и форм такого “небесного образа” обнять вас и вознести.

Открытое Эго

Открытое Эго для его обладателей в большинстве случаев щекотливая тема. Может, этот текст будет читаться с некоторым сопротивлением, но попробуйте узнать, имеет ли это к вам отношение.

В рассуждениях об Эго часто можно встретить общеупотребительное заблуждение, что необходимо задавать себе цели, чтобы чего-то достичь. Не знаю, читали ли вы книги на тему как стать успешным, заработать деньги или выстроить карьеру. Есть тысячи таких книг с совершенно различными рецептами. Первая глава в них всегда одинакова, там обычно рассказывают, что для того, чтобы быть успешным, необходимо ставить себе цели. Открытое Эго означает, что сила воли непостоянна. И тот, кто строит свой дом на непрочном фундаменте, очень рискует… Открытое Эго означает, что сегодня вам хочется одно, завтра другое, и часто вы сами не знаете что именно. И это правильно.

Практически все люди считают, что нужно иметь цели. Но если вы ставите себе цель добиться чего-то, вам не удастся её реализовать. Вы разобьётесь о вашу цель. Это не самый приятный опыт, и, кроме того, он подрывает самооценку.

Предположим, вы курильщик и хотите бросить курить. Это не простая задача. Ваш друг рассказал вам о замечательном терапевте, проводящем уникальные семинары на эту тему. И вы решаете пойти на этот семинар.

А терапевт наделён Супер-Эго. В его присутствии у всех участников Эго определяется. Сам терапевт убеждён в своих целях и очень вдохновлён. Он правильно накачивает неопределённые Эго участников семинара. Во время семинара вы ощущаете в себе силу, необходимую для достижения поставленной цели.

Семинар заканчивается. Воскресенье, 16 часов. Группа расходится по домам. К сожалению, на вашем пути оказывается ресторан, который работает допоздна, и к тому же там продают сигареты…

Какое унижение. Вы не понимаете: почему у вас не получилось? Что с вами не так? С вами всё в порядке. Единственное, что вы должны для вас, если вы хотите чего-нибудь достигнуть. Это не значит, что вы не сможете бросить курить. Это значит, что вы не сможете сделать это через целеустановки. Поймите, значение цели чрезмерно переоценивается. Цель - это только инструмент. Иметь цель не значит достичь её. Если кто-то достиг цели, это не означает, что цель была правильна для него. В мире полно определённых Эго, достигших каких-то целей, но оставшихся абсолютно несчастными

Когда вы отказываетесь от целей, это значит, что вы просто отказываетесь от определённого инструмента. Это не значит, что вы отказываетесь от красоты, благополучия и удовлетворения. Просто все это придёт по-другому, не через постановку целей.

Откажитесь от целей и не давайте никаких обещаний - будьте непреклонны в этом!

Ложное Я в открытом Эго

В открытых центрах всегда есть опасность хотеть доказывать что-то себе или другим. Если у вас открытое Эго, вы ставите себе цель, не достигаете её и воспринимаете это как поражение. Чтобы как-то реабилитироваться, вы ставите себе новую, возможно, более амбициозную цель. Эта цель тоже не достигается. Рождённая этим заниженная самооценка часто приводит к сложностям при реализации в материальном мире.

Самая большая ловушка заключается в том, что вы хотите доказывать себе или другим, что вы сделали "это". Обратите внимание, что такое поведение очень опасно для вашего здоровья, так как биологические соответствия центра Эго многочисленны. Когда кто-то с открытым Эго хочет что-либо доказать, он может не только потерпеть неудачу, но и заболеть. Поэтому контрольный вопрос для открытого Эго: "Ты всё ещё пытаешься что-то доказать себе или другим?"

Потенциал открытого Эго

Открытое Эго может очень тонко чувствовать, что хотят другие. Это такая же важная информация, как и та, что чувствуют другие. Таким качеством обладают многие политики: у типичного политика открытое Эго, которым он чувствует желания других. Он обещает им это, чтобы его избрали. И большинство предвыборных обещаний не выполняется.

Кроме того, открытое Эго может познать все возможности реализации в материальном мире. Когда вы пойдёте на семинар по этой теме, заметьте, что у ведущего будет открытое Эго.

Открытый Джи

Из общего описания центров мы поняли, что Джи сложен и его не просто понять. Поэтому будет полезно систематически рассматривать различные аспекты Джи.

Джи - центр направления и неперсональной любви. Это центр идентичности, и он связан с местоположением. (Я есть то, где я есть).

Поэтому открытый Джи означает, что направление, любовь и идентичность открыты, то есть не зафиксированы.

Отсюда естественно рождаются вопросы - мы ищем себя всегда там, где мы не можем быть. И люди с открытым Джи ищут самих себя. Ищут ориентацию, любовь и прежде всего - свою идентичность.

Такая идентичность не может быть ими найдена. Главный вопрос открытого Джи: "Кто я?", и именно на него невозможно найти ответ - идентичность открытого Джи обуславливается и должна быть обусловлена.

Этот центр - хороший пример, показывающий, что в обуславливании нет ничего плохого. Рассмотрим две возможности.

Каждый открытый Джи ищет свою собственную идентичность и имеет естественную тенденцию воспринимать встречающуюся идентичность. Представим трёхлетнего мальчика с открытым Джи. Если мальчику повезло, его отец будет ему говорить: "Ты мой умный, ловкий малыш". И если отец говорит это в течение трёх лет, мальчик воспримет эти слова как идентичность и попытается доказать её истинность. Это был бы пример позитивного обуславливания.

Если нашему мальчику не повезло, его отец говорит: "Ты бестолковый, тупой увалень". Когда отец проговорит это несколько раз, мальчик тоже примет эту идентичность - лучше уж какая-то идентичность, чем вообще никакой. Соответственно, он будет стараться доказать, что он тупой, бестолковый увалень. Это пример негативного обуславливания.

Если вы были таким мальчиком/девочкой, то сейчас пришло время понять, что вы ни то, ни другое. Вы можете принимать на время разные идентичности, но они не имеют отношения к тому, кем вы на самом деле являетесь.

Оба эти примера я назвал негативным и позитивным, тем самым дав им оценку. Это, наверное, правильно с точки зрения маленького мальчика. Какое обуславливание будет правильным для открытого Джи нельзя понять ментально, это можно узнать только находясь в правильном месте.

Ложное Я в открытом Джи

/Южное Я в открытом Джи заключается в разочаровании от блужданий по жизни в поисках направления и любви и в невозможности их найти. Заблуждение состоит в отождествлении с идентичностью другого. Теперь, думает открытый Джи, я нашёл моё направление - но это лишь направление другого!

Потенциал открытого Джи

Джи даёт нам направление, и открытый Джи может находить правильное обуславливание только в правильном месте. Хорошая новость для открытого Джи: никто яснее не может почувствовать качество места, чем этот центр. Вы это знаете: когда вы выбираете для себя новую квартиру, вам нужно всего несколько минут провести в этой квартире (в одиночестве), чтобы понять, хорошее это место для вас или нет.

Чему вам, вероятно, нужно поучиться - следовать за этим ощущением. Если для вашего следующего отпуска вы забронировали незнакомую гостиницу и, приехав туда, поняли, что это не правильное место для вас, нужно найти мужество это признать и переселиться в другое место.

Потому что только в правильном месте вы найдёте правильные для вас в этот момент обусловленность и вместе с тем идентичность. Ради этого можно потерпеть небольшие неудобства.

Имея открытый Джи, вы располагаете ещё одной поразительной способностью: вы можете чувствовать, какие люди для Вас хороши, какие нет! Это работает как зеркало и в отношении местоположения.

Предположим, вы знакомитесь с человеком противоположного пола и впервые вместе куда-то идёте. Если официант в ресторане приветлив и предупредителен, блюда приносят быстро и вино правильной температуры - то есть, вы чувствуете себя хорошо в этом месте - человек, приведший вас сюда, вам подходит.

И другой сценарий - официант неприветлив, суп пересолен, вино слишком холодное. Это значит, что человек, который привёл вас сюда, не хорош для вас и всё, что последует за этой встречей - дружба, коммерческие или сексуальные отношения - будут неправильны для вас (это не связано с оценкой другого: человек может быть привлекателен и образован и иметь лучшие намерения, но все же он вам не подходит). Большой вызов здесь в принятии того факта, что любовь и направление не постоянны, они приходят и уходят, и не в вашей власти определять, когда это случится. Вы можете заботиться только о том, чтобы оказываться в правильном месте - всё остальное придёт само.

Контрольный вопрос для этого центра: "Ты все ещё ищешь любовь и направление?"

Открытый Горловой центр

Открытый Горловой центр - относительно редкая вещь. Причина этого - в сложности центра: в целом 11 каналов могут определять Горло, это большая вероятность для определения.

Горловой центр особенный, так как это наша единственная дверь в мир. Открытый Горловой центр рождает три возможных вопроса: Смогу ли я что-то манифестировать? Смогу ли что-то сообщать? Смогу ли я себя выразить?

Естественно, открытость означает, что все эти темы и, соответственно, вопросы открыты с рождения. Поэтому ловушка открытого Горла в том, что появляется желание непременно привлекать к себе внимание.

Рассмотрим сначала случай речевой коммуникации. Если у вас открытое Горло, то при встрече с друзьями, вы скорее всего тот, кто говорит, и говорит, и говорит…

При этом происходят две вещи: во-первых, вас действительно никто не слушает - то есть вас перебивают, не воспринимают и не понимают; и второе - домой вы возвращаетесь охрипшим.

Вам знакомо это: двое ваших приятелей разговаривают друг с другом. Вдруг вас осеняет что-то, и вы непременно хотите это высказать. Если вы сразу же это выпалите, вас никто не услышит, они просто продолжают говорить между собой. Это может сильно разочаровывать - неприятно, когда тебя не замечают. Шутка в том, что то, что из вас выходит - не ваш голос, а голос другого. Если Вы внимательно понаблюдаете за собой, то заметите, что ваша манера говорить очень разная, она меняется в зависимости от вашего окружения.

Вместе с тем проявляется способность очень быстро перенимать паттерны речи конкретного окружения. Каждая открытость отражает то, что окружает её. Если ваш ребёнок с открытым Горлом постоянно использует бранные слова, вы не должны упрекать его в этом. Измените окружение - ребёнок просто повторяет то, что слышит, причём этот эффект будет сильнее при открытой Аджне.

Горло - это ещё и тот центр, через который, действуя, мы проявляем себя в мире. Поэтому открытое Горло всегда означает: манифестирование само по себе открыто и должно быть обусловлено. Если у вас открытое Горло и в детстве вам говорили: "Ты должен это сделать сам", то это не было вам на пользу. Правильное утверждение для вас: "Я сделаю это с правильными людьми!" Обуславливание может быть не только полезным, но и необходимым. Открытое Горло означает, что всё, что вы производите в жизни - не определено и зависит от вашего окружения, то есть обуславливается. Обуславливание в открытом Горле очень важно - мы считаем, что то, что мы создаём, и есть наше глубочайшее самовыражение. Но в вашем случае только получая правильное обуславливание, вы сможете полностью себя выразить.

В открытом Горле существует очень большое давление. Уже маленькому ребёнку задают вопрос: "Кем ты хочешь быть?", что означает "Что ты хочешь делать?", то есть производить. Соответственно, у открытого Горла рождается большая готовность бросаться на любые предлагаемые возможности действия. Ребёнок с открытым Горлом будет реализовывать всякие глупости, придуманные другими детьми, и его за это будут наказывать.

Открытое Горло должно научиться тому, что не каждая возможность говорить или делать будет правильной для него. Решение использовать конкретные ситуации или нет должно базироваться на вашей определённости, потому что только там вы можете найти свою надёжность.

Ложное Я в открытом Горловом центре

Сложность этого центра распространяется и на проявления Ложного Я различными способами. Здесь также затрагиваются обе существенные темы - коммуникации и действия.

При общении Ложное Я Горла проявляет себя как работающий коммуникатор ("Я доказываю, что мне есть что сообщить"). Тот, кто должен что-то доказать, естественно выдвигает себя на передний план, непременно желает что-то сказать, или желает хотя бы иметь что сказать, и втягивает других в часто нежелаемое общение с собой. Мотивация Ложного Я заключается в привлечении внимания к себе. Горло делает нас видимыми для мира, открытое Горло означает, что нас легко не заметить. Контрольный вопрос для открытого Горла: "Ты все ещё пытаешься привлечь к себе внимание?"

Вторая значимая тема Горлового центра - действие как проявление манифестации, привнесения и сотворения чего-либо. При открытом центре эти темы не зафиксированы. Механизм Ложного Я выстроен на желании быть великим делателем. Но так как в одиночку это невозможно, такое стремление ведёт к соучастию в чем-то, что не имеет значения лично для этого человека и даже противоречит его собственной природе. "Побочным эффектом" такого поведения являются ошибочные отношения, когда выбор партнёра, друга или коллеги определяется тем, ведут ли такие связи к действиям или нет.

Потенциал открытого Горлового центра

И здесь нужно различать две главные темы центра - говорить и действовать. Везде, где мы открыты, у нас может быть особенно много опытов и возможностей учиться благодаря этому. В отношении коммуникации это означает, что человек с открытым Горлом может универсально развивать свои речевые способности и, в конце концов, обрести очень широкий диапазон форм выражения. Однако такой процесс требует терпения. В большинстве случаев этот потенциал не должен использоваться как основное средство для выживания.

В отношении действий и манифестирования этот процесс, наверное, ещё более долгий. Через полученные опыты открытое Горло может всё узнать о манифестировании, при этом не отождествляясь с конкретными формами действий. Если это удаётся, то формируется широкий обзор тем, который потом может пригодиться другим.

В заключении я хотел бы ещё раз напомнить вам, что открытые центры это не что-то плохое, ненужное или испорченное. Они открыты, а значит будут обуславливаться и могут учиться. Вместе с тем не нужно требовать совершенства от наших от- крытостей. Каждый процесс обучения нуждается во времени и в проживании опытов. В понимании Дизайна Человека первые сорок лет нашей жизни уходят главным образом на обучение. Там, где мы определены, наш процесс обучения скорее подарен нам - там мы обучаемся использованию тех качеств, которые зафиксированы в нас.

Настоящее глубокое обучение происходит только в открытых центрах. Чтобы это обучение проходило по возможности менее болезненно, мы не должны идентифицироваться с темами наших открытостей. Как только мы начинаем воспринимать наши открытые центры как окна в мир, через которые могут прийти всевозможные опыты, их потенциал начинает раскрываться. И если мы достаточно долго учились, мы можем стать экспертами в отношении тем наших открытостей, мы можем стать внешними авторитетами, которым действительно есть, что сказать.

Ещё один важный аспект: никто из нас не может выбирать себе обуславливание. Если у вас открытый Эмоциональный центр и между вашими родителями плохие отношения, этого не изменить. Не повезло, что тут поделаешь! Такое негативное обуславливание не будет иметь власти над вами только в том случае, если вы будете отождествляться не с эмоциями, а с тем, что определено в вашем Бодиграфе. Это даст вам возможность собственными силами переработать негативные переживания прошлого и, в конечном счёте, принять такие опыты как трудные уроки в вашей программе обучения.

Чакры - сплетения каналов на энергетическом теле человека, вокруг которых происходят завихрения жизненной силы. Этой концепции немало лет, она пришла к нам из йоги, но так или иначе, аналогичные знания содержатся в каждом духовном учении. Через понимание системы чакр можно осознать глубинные процессы, движущие людьми, и решить массу личных проблем. Основных энергетических центров у человека 7. Они также являются ступенями развития человека от животного начала, до неизмеримых вершин духовного просветления. Между животными и духовными чакрами расположен очень важный центр - анахата.

Сердечная чакра

Анахата располагается в центре груди, недалеко от сердца. Её цвет зелёный, а стихия - воздух. Сердечный центр имеет 12 лепестков, что означает 12 потоков, по которым в него течёт энергия.

Они обозначаются следующими буквами: Кам, Кхам, Гам, Гхам, Нам, Чам, Чхам, Джам, Джхам, Джнам, Там, Тхам. В середине его - два перекрещенных треугольника.

Треугольник с вершиной вверх символизирует духовный путь развития или мужское начало (Шиву), а треугольник с вершиной, которая направлена вниз, - путь материального упадка или внутреннюю силу и женское начало (Шакти).

Данной чакре соответствуют такие кристаллы как авантюрин и розовый кварц.

Эта чакра отвечает за чувства, такие как сострадание, благородство, а также за способность любить. Не стоит путать любовь, исходящую из анахаты с тем, что принято называть этим словом сегодня. Сейчас так называют половое влечение, эгоистичное обладание и взаимовыгодное сотрудничество. Современная «любовь» построена на желании что-то получить или кем-то обладать (познакомьтесь с ).

Сердечный центр содержит всеобъемлющую и бескорыстную любовь, которая не требует ничего взамен. Именно отсюда начинается истинное духовное развитие. Для успешного занятия йогой человек должен находиться на уровне анахаты, так как опускаясь ниже он может серьёзно навредить своей практике.

Физические проявления

На месте нахождения анахаты находится вилочковая железа. Доказано, что она активно работает в детстве, но, по мере взросления начинает уменьшаться и теряет свои функции. В первые годы жизни эта железа оказывает влияние на иммунную систему ребёнка, защищает его от болезней, помогает вырасти крепким и здоровым. Если эта часть эндокринной системы работает плохо, то малыш будет иметь слабое здоровье, простудные заболевания станут его неизменными спутниками.

Если человек имеет неразвитый сердечный центр, то он часто будет испытывать зависть, ревность, раздражительность. Это приводит к вполне осязаемым последствиям для здоровья. Сердечно-сосудистая система не любит негативных переживаний и страдает от них в первую очередь. Серьёзный дисбаланс может стать причиной инфаркта миокарда.

Йога утверждает, что сердечная чакра связана с воздушной стихией. И эти слова находят своё подтверждение в физиологии человека. Негативные переживания делают дыхание поверхностным и быстрым. Это вредно для здоровья и приводит ум в такое же поверхностное и возбуждённое состояние. К негативным последствиям может привести как недостаток любви, так и её избыток. Если родители слишком сильно любят ребёнка и всячески его балуют, то он наверняка будет иметь проблемы с 4 чакрой.

Признаки здоровой анахаты

Человека с развитым сердечным центром легко распознать. Он спокоен и уравновешен, находясь рядом с ним, окружающие ощущают покой и умиротворённость. Та гармония, которая присутствует в этом субъекте, передаётся окружающим, что делает его магнитом для людей. Раскрытие сердечного центра может произойти как спонтанно, в результате чистой жизни, наполненной любовью и состраданием, так и в результате медитации или поднятия силы кундалини. В любом случае человек, почувствовавший любовь, сокрытую в анахате, уже никогда не сможет довольствоваться той подделкой, которую нынче принято называть этим прекрасным словом.

Встретить человека с развитым сердечным центром - большая редкость. Но встреча с ним привнесёт частичку любви и гармонии в жизнь каждого. Даже самые грубые и жестокие люди смягчаются в присутствии того, кто развил свою сердечную чакру. Такой человек прекрасно понимает окружающих, иногда даже лучше, чем они сами. Поэтому его совет является бесценным и способен навсегда изменить чью-то жизнь. Эмоциональный фон также меняется под воздействием здорового сердечного центра. Негативные эмоции и деструктивные чувства уходят, освобождая место спокойной уверенности в своих силах.

Дисбаланс в сердечном центре

Если в анахате присутствуют блоки или она работает неправильно, то это отразится на всей жизни человека. В некоторых случаях он может отдавать любовь родным и близким (познакомьтесь с медитацией энергия любви ), но не в состоянии её принимать. Бедолага начинает становиться холодным и раздражительным, чувствует себя обманутым. Те, у кого слабо развит сердечный центр, не могут любить просто так, не ожидая ничего взамен. В результате их ждёт лишь разочарование и злость. Желание получить какую-либо плату за свою любовь порождает лишь страдания и опустошённость. Занятия йогой могут помочь в открытии этого важного центра, подарить ощущения чистой и бескорыстной любви ко всему сущему.

Как получается, что такая важная чакра оказывается заблокирована? Чаще всего это случается в подростковом возрасте, когда ребёнок перестаёт чувствовать любовь своих родителей и начинает скрывать свои чувства, а то и вовсе отказываться от них. Со временем бесчувственность будет лишь прогрессировать, делая человека чёрствым и эгоистичным. Его привязанность будет тяжёлым бременем, постоянные вспышки ревности и грубости будут препятствием на пути построения счастливой семьи.

Как развить анахату

Сердечный центр может развиваться как спонтанно, так и в результате целенаправленных занятий йогой. Например, развитию может помочь сила кундалини. Она дремлет в основании позвоночника, ожидая своего часа. Чакры являются ступенями на пути кундалини, отражающими уровень развития практикующего. Эта удивительная сила позволяет человеку полностью раскрыть свой потенциал, стать совершенно новым существом. Если кундалини поднимется к сердцу, то наружу выйдет безграничная любовь. Она является признаком правильной настройки анахаты, но это состояние едва ли продержится долго. Со временем, если продолжить занятия йогой, то сердечная чакра будет становиться всё сильнее, открывая путь для дальнейшего роста.

Не только древние духовные практики могут правильно настроить сердечную чакру. Иногда встречаются люди, которые никогда не слышали ни про йогу, ни про силу кундалини, но имеют открытое сердце и дарят окружающим бескорыстную любовь, приносят спокойствие в их хаотичный мир. Часто это набожные люди, ведущие чистую жизнь - монахи, волонтёры, помогающие обездоленным, талантливые врачи, посвятившие жизнь спасению людей. Занятия йогой могут сделать этот процесс более осознанным и управляемым. Но такие практики, как поднятие силы кундалини, нужно проводить только под руководством опытного гуру, который поможет справиться с этим невероятным процессом.

Анахата - следующая ступень эволюции

Сегодня в обществе культивируются качества, присущие нижним чакрам. Основное значение придаётся грубым животным инстинктам. Они возводятся в ранг священного действа, а любые альтернативы высмеиваются и опошляются. В таком случае сила кундалини так и останется в спящем состоянии, а люди будут проживать пустые жизни, лишённые любви и счастья. К счастью, в последние годы всё больше людей интересуется духовным миром, отринув суровый материализм, который так моден в наши дни. Йога становится всё более популярной, люди начали искать счастье в себе, а не в деньгах и красивых безделушках. Это вселяет надежду на счастливое будущее. Чем больше людей пробудят свою анахату, тем больше любви и доброты будет на нашей измученной конфликтами и ненавистью планете. Когда кундалини доходит до сердечной чакры, в жизнь человека приходит безграничная любовь. Проявление доброты и сострадания - следующий шаг в развитии нашей цивилизации. Каждый может внести свой вклад в сей замечательный процесс, воплотив в себе эти высокие чувства.