Өөрийнхөө гараар хүүхдийн спортын цогцолбор. Гэрт зориулсан хүүхдийн спортын цогцолборууд: тойм, зурагнууд Өөрийнхөө гараар модон спортын булан

Энэ нь ялангуяа өсч буй хүүхэдтэй гэр бүлүүдэд үнэн юм. Хүүхдийн оюуны хөгжил нь маш чухал боловч бие бялдрын хөгжилд саад болохгүй. Бүрэн биеийн тамирын бэлтгэл бол юуны түрүүнд тархины хэвийн үйл ажиллагааг хангадаг эрүүл мэнд юм.

Өөрөөр хэлбэл, бие бялдрын хөгжилгүйгээр тархи болон биеийн бусад бүх эрхтэн, тогтолцооны зөв үйл ажиллагаанд хүрэх боломжгүй юм. Олон эцэг эхчүүд хүүхдээ спортын дугуйлан, дугуйланд явуулахыг хичээдэг. Энэ бол маш зөв шийдвэр боловч гэртээ өөрийн спортын булан нь залуу бие махбодийг тогтмол сайжруулахад тохиромжтой сонголт юм.

Спортын талбай зохион байгуулах нь нэлээд хэцүү, гэхдээ бодитой хэвээр байна. Үүнийг олон төрлийн орчин үеийн загвар, симуляторуудыг худалдаанд гаргах боломжтой болгож байна. Эдгээр бүх төхөөрөмжүүд нь өөр өөр байдаг:

1. хэмжээс;
2. функциональ байдал;
3. байрлуулах арга;
4. зардал.

Гэрийн спортын булангийн үндсэн төрлүүд

Хэрэв орон сууцны эзэн спортын буланг зохион бүтээхээр төлөвлөж байгаа бол (доорх зургийг үз) тэр эхлээд ийм байгууламжийн төрлүүдтэй танилцаж, янз бүрийн үйлдвэрлэгчдийн санал болгож буй хүрээг судлах ёстой.

Спорт цогцолборын сонголт нь дараахь зүйлээс хамаарна.

• орон сууцны хэмжээ;
• өрөөний геометрийн онцлог;
• орон сууцны эзэмшигчийн спортын хэрэгсэл худалдаж авахад зориулж хандивлахад бэлэн байгаа хэмжээ.

Гэрийн биеийн тамирын заалны дизайны санаанууд

Харамсалтай нь орчин үеийн ихэнх орон сууцны талбай нь квадрат метрээр хязгаарлагддаг бөгөөд дүрмээр бол 10 м 2-аас ихгүй хэмжээтэй байдаг. Гэхдээ энэ нь спортын тоног төхөөрөмж суурилуулахаас татгалзах шалтгаан байж болохгүй. Маш жижиг өрөөнд ч гэсэн та бяцхан спортын булан барьж болно.

• Сонголт нэг. Шведийн хана суурилуулсан байна, онд таазцагираг суурилуулсан, сагсан бөмбөгийн цагираг хананд наасан байна. Нэмж хэлэхэд та цоолтуурын уут өлгөх боломжтой. Ийм найрлага нь 1 м 2-аас ихгүй талбай эзэлнэ, энэ нь цэцэрлэгийн бусад хэсэгт ямар ч байдлаар нөлөөлөхгүй.

• Хоёр дахь сонголт нь илүү дэвшилтэт бөгөөд ашиглахаас бүрддэг тавилга хувиргах, нэгэн зэрэг спортын элемент болж, функцийг гүйцэтгэх боломжтой , , . Ийм тавилга нь орон зайг маш сайн хэмнэдэг бөгөөд орчин үеийн гүйцэтгэл нь ямар ч интерьерэд төгс тохироход хувь нэмэр оруулдаг.

Хүүхдийн том өрөө бүхий орон сууцны эзэд өөрсдийн гараар спортын буланг зохион бүтээх нь илүү хялбар байдаг. Квадрат метрт хязгаарлалт байхгүй байх нь бүхэл бүтэн спортын цогцолборын тоног төхөөрөмж зэрэг маш том боломжийг олгодог. Үндсэн шинж чанаруудаас гадна хэвтээ шат, хэвтээ баар, саад тотгор, янз бүрийн симулятор (гүйлтийн зам, унадаг дугуй гэх мэт) энд байрладаг.

Мэдээжийн хэрэг, ийм спортын булан нь санхүүгийн томоохон хөрөнгө оруулалт шаарддаг боловч эцэг эхчүүдийн хичээл зүтгэлийн шагнал нь хүүхдүүдийнхээ эрүүл мэнд, хөгжилтэй инээдтэй байх болно.

Зөвлөгөө. Өөрийн төсөөллийг холбох эсвэл мэргэжлийн дизайнерыг гэртээ урих замаар та хүүхдийн спортын буланг тодорхой сэдвээр, жишээлбэл, ширэнгэн ой эсвэл далайн дээрэмчин хөлөг онгоцоор зохион бүтээх боломжтой.

Насанд хүрэгчдэд зориулсан гэрийн биеийн тамирын заал

Насанд хүрэгчид хүүхдүүдтэй адил спортод дуртай. Түүнчлэн, биеийн тамирын дасгал хийх нь биеийн сайн хэлбэрийг хадгалах, араг ясны булчин, ясыг бэхжүүлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Хөдөлгөөний үйл ажиллагаа хангалтгүй бол булчингууд хатингирч, хүн хүчгүй болдог. Тиймээс насжилттай холбоотой бүх өвчин, эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг.

Металл цогцолборын давуу тал нь модон спортын булангаас хамаагүй хялбар угсрах явдал юм. Мөн гар дээр хэзээ ч хэлтэрхий гарахгүй.

Интерьер болон чимэглэлийн онцлог

Байшин дахь спортын өрөө нь бусадтай адил зохих дотоод засал чимэглэл, чимэглэл шаарддаг. Энэ бүсийг төлөвлөхдөө дизайнерууд санал болгож, аль болох ашиглахыг хичээдэг. Энд байгаа бүх зүйл эрүүл мэндийг бэлэгддэг тул синтетик өнгөлгөөний материал байх нь тохиромжгүй болно.

Биеийн тамирын заалны ханыг дуусгах хэрэгтэй үйсэн хавтан,мөн байгалийн модоор шалыг хийх эсвэл тавих. Симуляторуудын гайхалтай жин, байнгын динамик ачаалалд өртөхгүйн тулд спортын хэрэгслийг тусгай индэр дээр суурилуулах хэрэгтэй. Практикаас гадна энэ нь гоёл чимэглэлийн нэмэлт хүчин зүйл юм.

Хана, спортын тоног төхөөрөмжийн хооронд 30 см зайд байх ёстой (Шведийн хананаас бусад) Хэрэв бид том спортын булангийн тухай ярьж байгаа бол энд хувцас, алчуур, шалны жингийн шүүгээ тавих нь оновчтой юм.

Гимнастикийн дасгалууд болон симулятор дээрх дасгалуудыг хөгжмийн дагалдах үед хамгийн сайн хийдэг. Тиймээс та тоглогч худалдаж авахдаа анхаарах хэрэгтэй. Гэхдээ чихэвчтэй зөөврийн тоглуулагч үүнийг орлуулж магадгүй юм. Өөрийгөө хөгжимд дуртай гэж боддоггүй хүмүүс уран зохиолын бүтээл сонсох эсвэл хичээлийн үеэр гадаад хэл сурах, ямар нэгэн сургалтанд хамрагдахыг хүсч болно.

Гэрийн биеийн тамирын зааланд юу байх ёстой вэ? Гэрэл хангалттай байх ёстой, гэхдээ тэр үед нүдийг цочроох ёсгүй. Хэт тод чийдэн нь биеийг ядраахад хүргэдэг.

Та зөвхөн орон сууцанд төдийгүй спортын буланг тохижуулж болно, үүнд тохиромжтой.

Алдартай хэллэгийг тайлбарлахын тулд бид: хувцас хунараа дахин анхаарч, бага наснаасаа эрүүл мэндээ анхаарч үзээрэй. Өөрийгөө хүндлээрэй, гэхдээ хоцрогдсон, сул дорой хүмүүс ихэнхдээ үүнийг орхих хэрэгтэй болдог. Гэсэн хэдий ч эрүүл мэнд бол бүх зүйл биш юм. Ухаан, ур чадваргүй бүдүүлэг хүч нь эцэстээ сул дорой байдлын үр дүнд хүргэх болно. Ажлын явцад оюун ухаан, ур чадвар нь хөгждөг тул өөрийн гараар спортын булан зохион бүтээх, угсрах үйл явц нь бүхэл бүтэн гэр бүлд ашигтай байх болно. Хэдийгээр хүүхэд нэлээд балчир хэвээр байгаа ч аав нь юу хийж байгааг харж, халив, шураг эсвэл өөр зүйл өгөх болно. Түүний ажлын нэг хэсэг нь хөрөнгө оруулалт хийсэн цогцолборт хамрагдах нь таатай, ашиг тустай байх болно. Мөн энэ нийтлэлд дурдсан тоног төхөөрөмж дээр эцэг эхчүүд бага зэрэг дулаацах боломжтой - тэд амьд үлдэх болно.

Хэнд?

Хотын орон сууц эсвэл жижиг хувийн байшинд ихэвчлэн хүүхдийн спортын цогцолборыг тохижуулах боломжтой. Насанд хүрэгчид булчингийн хурцадмал байдал, гэнэтийн хөдөлгөөн, хүчтэй савлуургүйгээр энгийн дасгал хийх боломжтой, өсвөр насныхан бие бялдар, бие бялдрын хөгжлийн зэргээс шалтгаална. Яагаад? Үнэн хэрэгтээ, хүүхдэд зориулсан спортын буланг анх харахад тийм ч хэцүү биш бөгөөд видеон дээрх үйлдвэрлэлийн жишээг үзнэ үү.

Видео: гар хийцийн хүүхдийн спортын булан

Сургуулийн физикийн талаар бага зэрэг санацгаая. Илүү нарийн, механик, кинематик. Хөдөлгөөнт биетийн олж авсан кинетик энерги нь түүний масстай пропорциональ бөгөөд анхаарал хандуулаарай! - хурдны квадрат. Мөн масс нь эргээд шугаман хэмжээсийн кубтай пропорциональ байна.

Таны жин 80 кг, өндөр чинь 180 см гэж бодъё.Хүү чинь аль хэдийн том болсон; түүний өндөр 120. Хэрэв тэр зөв хөгжвөл жин нь ойролцоогоор болно. 40 кг. Одоо та хэвтээ баар (хөндлөвч) дээр хөлөөрөө савлуур хийж байна гэж бодъё. Таны хөл хоёр дахин хүнд, нэг хагас дахин урт; хариулах. мөн дүүжингийн төгсгөлд хөлийн хөдөлгөөний хурд нэгээс хагас дахин их байх болно. Мөн тэдний кинетик энерги нь хүүхдийнхээс дөрөв дахин их байдаг. Савлуурын төгсгөлд энэ нь биед, түүгээр дамжин сум болон түүний бэхэлгээ рүү шилжих болно. Хэрэв та СНиП-ийг судалж үзвэл хүүхэд түүнийг дэмждэг барилгын бүтцийг хэт ачаалах эрсдэлгүйгээр бүрхүүл дээр юу ч хийж чадна. насанд хүрэгчид болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Тиймээс, доор тайлбарласан бүх бүрхүүл дээр насанд хүрсэн хүн зөвхөн бага зэрэг дулаарч чаддаг. Насанд хүрэгчдэд бие махбодийн бүрэн ачааллыг өгөх боломжтой гэрийн симулятор нь спортын булангаас огт өөр хэлбэрээр бүтээгдсэн бөгөөд баригдсан. Жишээлбэл, видеог үзнэ үү (та холбоосоос зураг татаж авах боломжтой):

Видео: насанд хүрэгчдэд тохиромжтой спортын цогцолборын жишээ

Байршил, бүрхүүл, бэхэлгээ

Спортын буланг хуулбарлах прототипийг сонгох эсвэл сайт дээр гэртээ өөрөө дизайн хийхдээ эхлээд 3 ажлыг шийдэх хэрэгтэй.

• Байшинд булан байрлуулах газрыг хайж олох;
• Спортын хэрэгслийг сонгох;
• Дэмжих байгууламжид цогцолборыг холбох аргыг тодорхойлно.

Газар

Гэртээ спортын булан тохижуулах боломжтой юу, үүнээс ашиг тустай байх нь байшинд чөлөөт орон зай байгаа эсэхээс хамаарна.

1. Сургуулийн өмнөх насны хүүхдийн хувьд - хамгийн багадаа 1.2 чөлөөт хана (2 бүрхүүлийн хувьд: Шведийн хана, авирах хүрээ), урд талд нь системтэйгээр ашигладаггүй 80 см-ээс багагүй шал. Таазны өндөр - ямар ч.
2. Нэгдүгээр ангийн сурагчаас бэлгийн бойжилт эхлэх хүртэл (10-12 нас) - хананы доод тал нь 1.6-1.8 м, түүний урд талд 1.2 м чөлөөтэй шал байх ёстой. Таазны өндөр - 2.5 м-ээс.
3. Өсвөр насныхан болон насанд хүрэгчдэд хялбар халаахад зориулж хана нь 2.2-2.5 м, урд талын шал нь 1.5-1.7 м, Таазны өндөр нь дундаж өндөртэй хүмүүст 2.8 м, өндөр хүмүүст 3.2 м-ээс (180 см-ээс дээш) ).

Хэрэв зөвхөн нэг хүн эсвэл хэд хэдэн хүн бүрхүүлд хамрагдах юм бол шаардлагатай хананы зайг 90 градусаар "нугалж", цогцолборыг өрөөний буланд үнэхээр өнцгөөр байрлуулж болно. Энэ тохиолдолд чөлөөт хананы шаардагдах уртыг сумны өргөний дагуу хуваана (нэг суманд дор хаяж 60 см). Цогцолборын урд талын чөлөөт давхарт хамгийн өргөн сумны өргөнтэй тэнцүү талтай дөрвөлжин хэрэгтэй болно. Хэрэв цагираг ба / эсвэл трапецийг консол дээр түдгэлзүүлсэн бол (доороос үзнэ үү) доод тал нь 1.2-1.5 м шалыг гаднаас нь тогтмол ашиглахаас чөлөөлөх ёстой.

Том ба / эсвэл түүнээс дээш насны өсвөр насныхан, насанд хүрэгчид гэрийн спортын буланд нэг нэгээр нь аппарат хэрэгсэл ажиллуулдаг (дээрхийг үзнэ үү). Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд болон бага ангийн сурагчид компанид оролцох боломжтой бөгөөд байх ёстой; Найзуудтайгаа хэлье. Энэ нь спортын сэтгэлгээ, өрсөлдөх чадварыг хөгжүүлж, шударга, сайхан сэтгэлтэй өрсөлдөөний дадал зуршлыг бий болгодог. Энэ тохиолдолд бүхэл бүтэн цогцолбор нь зөвхөн нэг мөрөнд байрладаг бөгөөд үүнд чөлөөт хананы урт шаардлагатай болно.

• Сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүд - 1.6 м-ээс.
• Бага ангийн насанд - 2 м-ээс.
• Өсвөр насныхан дунджаар 14-15 нас хүрдэг - 2.2 м-ээс.

Цогцолборын урд байрлах чөлөөт талбай нь нэг ангийнхтай ижил өргөнтэй байх шаардлагатай.

Жич:Дээр дурдсан шаардлагууд нь даацын барилгын бүтцийг харилцан гэмтээх, хэт ачааллаас зайлсхийх шаардлагатай гэж тайлбарлаж байна.

Тоног төхөөрөмж

Гэрийн спортын булангийн хамгийн бага найрлагад дараахь зүйлс орно. бүрхүүлүүд:

1. Шведийн хана;
2. Өндөр тохируулгатай гимнастикийн хөндлөвч (хэвтээ баар);
3. Хатуу алхамтай олс шат;
4. Олс;
5. чийгшүүлэх дэвсгэр.

Сургуулийн хүүхдүүдэд зориулсан спортын буланг гимнастикийн цагираг бүхий (зураг дээрх 1-р байр) дүүргэх нь зүйтэй.

Гэрийн спортын булангийн үндсэн ба нэмэлт хэрэгсэл. Байшин (орон сууц) дахь спортын буланг барилгын бүтцэд бэхлэх арга

Ерөнхийдөө авирах тор нь бүх хүүхдэд маш их хэрэгтэй болно, pos. 2, хэрэв зай байгаа бол. 3.2-3.5 м-ийн таазтай байшин / орон сууцны хувьд бүрхүүлд хэд хэдэн хүн оролцсон бол булангийн дээгүүр хашаатай тавцан зохион байгуулах нь зүйтэй. 3, хамгийн хүчтэй, хамгийн авхаалжтай хүмүүст зориулсан нэгэн төрлийн индэр. Тавиуртай спортын булан нь хүүхдүүдийн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг сэтгэлийн зовиургүй, эрүүл өрсөлдөх чадваргүй төгс хөгжүүлдэг.

Бэхэлгээ

Хэрвээ тааз нь бетонон, шал нь ламинатаар хучигдсан бол зураг дээрх шал, таазны хоорондох зайд (4-р байр) хүүхдийн гэрийг засах боломжтой. өөрөө тэгшлэгч тэгшлэгчийн дагуух хоцрогдолгүй хангалттай бат бөх хавтангийн материал. Үгүй бол та цогцолборын бүх бүтэц гэнэт нурж сүйрснээс болж хүнд бэртэл гэмтэл авах эрсдэлтэй.

Спортын булангийн бүтцийг хананд хамгийн найдвартай бэхлэх нь зангуу боолт, pos. 5, гэхдээ ханыг ухаж, сонгох; Магадгүй засварын дараа ямар нэг зүйл тийм ч их хүсээгүй байх. Дараа нь бид сургуулийн өмнөх насны болон бага сургуулийн сурагчдад зориулсан хүүхдийн спортын буланг орон сууцны хананд ердөө 2 цэгт хэрхэн найдвартай бэхлэх талаар авч үзэх болно.

Хөндлөн дам нурууны тухай

Хэрэв янз бүрийн насны хүмүүс спортын буланг ашигладаг бол энд гарч ирэх хамгийн эхний асуулт бол Шведийн хана, хэвтээ баар дээрх хөндлөвчний диаметр юм. Хүүхдүүдэд 24-30 мм зузаантай хөндлөвч хэрэгтэй, эс тэгвээс тэд зөв шүүрч чадахгүй. Өсвөр насныхан болон насанд хүрэгчид - биеийн жингийн инерцийг харгалзан 40-42 мм. Доор тайлбарласан аргыг ашиглан 75 кг жинтэй тогтмол дасгал хийдэг хүнийг олон жилийн турш тэсвэрлэх чадвартай, хямд үнэтэй савлагаатай фанераас 26-30 мм-ийн диаметртэй хананы хөндлөвчийг нааж болно.

Хэвтээ баарны хөндлөвч нь олон дахин их ачааллыг мэдэрдэг. Интернет дээр тайлбарласан боломжит шийдэл бол нимгэн ханатай ган хоолойд дарагдсан модон саваа юм. Гэхдээ нэгдүгээрт, өндөр бат бэх гангаар хийсэн нимгэн ханатай хоолой нь үнэтэй бөгөөд худалдан авагчийн хүсэлтээр тоолуур болгон огтолдоггүй. Хамгийн гол нь модон хоосон зайг гэртээ нимгэн хоолой руу хэрхэн яаж шахах вэ? Өргөлттэй үүр эсвэл шаантаг ашиглах боломжгүй - хоолойн эсрэг талын төгсгөл нурах болно. Цавуу дээр чөлөөтэй тарь - шаардлагатай хүч чадал байхгүй болно.

Гарц нь 30-35 мм-ийн диаметртэй хөндлөвч, 36 мм өргөнтэй 12 мм-ийн фанерын 3 давхаргаас наасан, доороос үзнэ үү. Дунд давхарга нь 12 мм өргөнтэй 2 тууз юм. Тэдгээрийн хооронд наах үед 100-120 мм-ээр гадагшаа цухуйсан сүүлтэй M12 ган урсгалтай саваа оруулдаг. 36x36 хэмжээтэй дахин наасан багцыг 35 мм хүртэл диаметртэй металл токарь дээр төгс эргүүлдэг (утас үрчлээсгүйн тулд буланд оруулсан сүүл дээр хөнгөн цагаан хоолойг байрлуулсан). Хэвтээ баарыг угсрахдаа (доороос харна уу) хөндлөвчний модон үзүүрийг консолуудын залгуурт нааж, цавуу хатах хүртэл угсрах хэсгийг 40х2 мм-ийн самар, угаагчаар сайтар татна. Цавууг бүрэн хатаасны дараа илүүдэл ган голыг таслана. Мэдээжийн хэрэг, ийм хөндлөвч дээр нарыг мушгих боломжгүй юм. Нэг гараараа хүчээр гарах нь бас ажиллахгүй: 80 кг хүртэлх оюутны жинд зориулсан хөндлөвчний хамгийн дээд урт нь 1.2 м боловч 75 кг-аас 4-5 дахин их жинтэй эрэгтэй хүний ​​эргэлтийг олон удаа, системтэйгээр тэсвэрлэдэг.

Лийр, гар алхагч, гулсах, трапец, авирах хана

Худалдах боломжтой хүүхдийн гэрийн спортын булангуудын нэг хэсэг болох гэрт зориулсан авсаархан цогцолбор биш харин өөрсдөө хэрэгцээтэй, хэрэгцээтэй бүрхүүлүүд байдаг. Тиймээс, юу, яаж хийхээ олж мэдэхээсээ өмнө юу хэрэггүй болохыг харцгаая.

Ихэнхдээ хичээнгүй үйлдвэрлэгчид буланг бариул, гулсуураар нөхдөг - гулсмал самбар, поз. Зураг дээрх 1 ба 2:

Цоолборын уут (3-р байр) ерөнхийдөө хор хөнөөлгүй ч сэтгэл зүйд сайн туршлагатай, туршлагатай дасгалжуулагчийн удирдлаган дор бокс хийж сурах хэрэгтэй. Хэрвээ хүүхэд, бурхан хориглож, дээрэлхэгч сэтгэл зүйч болон өсөх юм бол энэ нь муугаас ч дор юм. Боксын клуб, секцийн дасгалжуулагчид маш ирээдүйтэй тойрогт нэг бус удаа хэлэхдээ: "Уучлаарай, хэрэв та шоронд орохыг хүсэхгүй бол бокс хийж чадахгүй. Хэрэв та хүсвэл энэ нь надгүйгээр байна. Гэмт хэргийн орчинд ороогүй ч ийм хүмүүс эв найртай хөгжиж, аз жаргалтай байдаггүй. Үүний тод жишээ бол Хемингуэйн "Фиеста"-гийн Роберт Кон юм (Бас нар мандаж байна...) Өвгөн Хэм өөрөө сүүлчийн боксчдын нэг биш байсан бөгөөд юу бичиж байгаагаа маш сайн мэддэг байсан.

Жич:Энэ нь бусад бүх тулааны урлаг, хагас цэрэгжүүлсэн спортод хамаарна - буудлага, биатлон гэх мэт.

Рукоход (хэвтээ шат) нь сэтгэцийг шууд эвдэх чадваргүй байдаг. Гэхдээ гэртээ түүний бие махбодийн эрүүл мэндийг гэмтээх нь маш жигд юм. Гараар алхах дасгалууд нь орон зайд хөдөлгөөн шаарддаг хэмнэлтэй дасгалуудын нэг юм. Энгийнээр хэлбэл: та хэмнэлийг оруулах хэрэгтэй, дор хаяж 4-5 ажлын тасалдал хийж, дараа нь хэмнэлээс жигд гарах хэрэгтэй. Хүүхдийн гар алхагчийн хамгийн бага урт нь 3.5 м-ээс бага бол энэ нь өрөөнд хэдэн зуун метрийг хэсэг хэсгээр нь гүйж, хананаас түлхэх болгонд гүйхтэй адил юм. Гэхдээ хэрэв гүйлтийн зам байгаа бол дүрсээр хэлбэл, гүйгч рүү шилжих зайг албаддаг бол "өөрөө гүйдэг" гар алхагч хараахан гараагүй бөгөөд хүлээгдээгүй байна.

Хүүхдийн спортын цогцолборууд-трансформаторууд (3 ба 3а байрлал) асуудлыг шийдэж чадахгүй. Нэгдүгээрт, авирах хүрээ бага байна. Хоёрдугаарт, хэрэв та бариулыг задлах юм бол та хэвтээ баар, цагираг дээр ажиллахгүй. Гуравдугаарт, ийм өрөөнд богино хугацаанд гэмтэж бэртдэг. Хамгийн чухал нь: байрлуулсан гарны тусламжтайгаар цогцолбор нь нэг төрлийн тоглоомын газар болж хувирдаг бөгөөд энэ нь булангийн орон зайг өрөөнөөс нүдээр тусгаарладаг. Хүн бүр үе үе зодог тайлах шаардлагатай байдаг ч спортын тоглоом бол хүүхэлдэйн тоглоом, машин биш юм. Спортын ёс суртахууны үндэс нь нээлттэй байдал юм. Хэрэв спортын булан дахь нөхцөл байдал нь зан чанарын дотогшоо хандлагыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг бол энэ нь түүнд болон түүний чадварт ямар ч ашиг тусаа өгөхгүй.

Ихэнхдээ гэрийн спортын булангуудыг нисдэг трапец - олс дээрх хөндлөвч эсвэл савлуураар тоноглогдсон байдаг. Трапец нь хайхрамжгүй, / эсвэл зохисгүй харьцахаас бусад тохиолдолд туйлын гэм хоргүй боловч энгийн зочны өрөөнд бараг хэрэггүй: та үүнийг зөв эргэлдүүлэхгүй. Трапец дээр ядаж хэдэн дасгал хийх чадвартай байхын тулд та консолыг 1.8 м-ээс хаа нэгтээ гаргаж авах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь гэртээ бодитой бус юм.

Slip бол мэдээж инээдтэй бөгөөд хэрэгтэй зүйл юм. Хэрэв доор нь тоормосны трамплин байгаа бол (энэ нь хамгийн багадаа 0.8 м урттай, өрөөнөөс холдуулсан), ард нь элс эсвэл дор хаяж энгийн гишгэгдсэн шороо юм. Тэдгээргүйгээр - шалан дээр эсвэл хананд цустай хамар, архаг оёдол бүхий тохой, өвдөг, эсвэл тав дахь (эсвэл шавар гэдэстэй) цэг дэвсгэр дээр цусанд арилдаг. Өнхрөх самбарын оронд буланд хангалттай зай байгаа бол хүүхдэд илүү хөгжилтэй байх бөгөөд спортын буланд авирах хана бэхлэх нь түүнд илүү ашигтай байх болно, видеог үзнэ үү.

Видео: өөрөө авирах хана, Шведийн хана

Спортын талбай байгуулах

Гэрийн спортын булангийн үндэс нь Шведийн хана юм. Консолууд нь түүнд хатуу бэхлэгдсэн бөгөөд цагираг, олс, олс шат зэргийг түдгэлзүүлдэг. Консолуудын төгсгөлүүд нь мөн хөндлөвчөөр хатуу холбогдсон байдаг. Юуны өмнө энэ нь бүхэл бүтэн бүтцэд ерөнхий хатуу байдлыг өгдөг бөгөөд энэ тохиолдолд энэ нь зүгээр л дугуй модон саваа, жишээлбэл, цэцэрлэгийн хэрэгсэл эсвэл гэр ахуйн хэрэгсэлд зориулсан бариул (эзэмшигч) байж болно. Хэрэв консолуудын хөндлөвч нь насанд хүрэгчдэд зориулсан хэвтээ баар болдог бол эхлээд үүнийг дээр дурдсанчлан гүйцэтгэх ёстой. Хоёрдугаарт, консолуудыг урагш сунгах нь 420-450 мм, зузаан нь 40 мм модон эсвэл 30 мм фанераар наасан байна, доороос үзнэ үү. Хүүхдийн хэвтээ баар нь зөөврийн бүтэц хэлбэрээр хийгдсэн бөгөөд Шведийн хананы хөндлөвч дээр тавьдаг. Энэ нь хүүхдийн өсөлтийн дагуу хөндлөвчний оновчтой өндрийг тохируулах боломжийг танд олгоно.

Гэрийн спортын буланд зориулсан Шведийн хананы зургийг зурагт үзүүлэв.

176.71 мм-ийн хэмжээ нь цэвэр геометрийн тооцооллын үр дүнд гарсан бололтой. Мод боловсруулах нарийвчлал (+/-) 0.25 мм-ээс өндөр байх боломжгүй тул оронд нь 177 мм-ийг авах шаардлагатай. Дээд ба доод хөндлөвч нь ихэвчлэн хүүхдийн хэвтээ баарны Λ хэлбэрийн эзэмшигчийг бүрдүүлдэг. Тэдгээрийг 40 мм-ийн диаметртэй хэвтээ баарны хөндлөвчөөр холбож, ижил диаметртэй чөлөөт нүхэнд оруулна. Хэвтээ баарны хөндлөвч нь улаан сумаар заасан нүхэнд шурган 10х60 хэмжээтэй өөрөө түншдэг эрэг ашиглан бэхлэгдсэн байна. Үүнтэй адилаар эзэмшигчийн дээд ба доод хэсгүүдийн дэлгэрэнгүй мэдээллийг H хэлбэрийн зангилаа болгон угсардаг. Тиймээс хүүхдийн хэвтээ баар нь зөөврийн болон эвхэгддэг, учир нь. түүний эзэмшигчийн дээд хэсэг нь хэвтээ баарны хөндлөвч дээр чөлөөтэй эргэлддэг.

Энэхүү дизайны өөр нэг давуу тал нь хананд бэхэлгээний боолтоор бэхлэгддэг бөгөөд энэ нь хананд 3-4 өөрөө түншдэг боолттой харьцуулахад илүү найдвартай бөгөөд хананд гэмтэл багатай байдаг. Гэхдээ гэрийн дарханы хувьд нэлээд ноцтой сул тал бол үнэтэй, хүртээмж муутай "спорт" модны бүх нарийн ширийн зүйлийг шаарддаг: хатуу, удаан эдэлгээтэй, байгалийн агшилтанд орсон, согогийг бүрэн илрүүлж, татгалздаг.

Спортын мод гэж юу вэ...

Спортын хэрэгслийн модон эд ангиуд нь тогтмол бус ээлжлэн ачааллыг мэдэрдэг. Мод нь бага зэрэг уян хатан, тодорхой бүтэцтэй байдаг. Технологид ихэвчлэн тусалдаг ачаалал тархах үзэгдэл ийм нөхцөлд бараг ажиллахгүй байна. Тиймээс модны далд гэмтэл нь спортын тоног төхөөрөмжид онцгой аюул учруулдаг.

Модны нуугдмал согог нь шүдэнзний толгой шиг юмуу түүнээс бага хэмжээтэй ялзралт модны масс дотор нуугдаж байдаг. Энэ нь гадны үзлэг, статик туршилтаар илрээгүй; Хэрэв модыг амталж, ялзралд хүргэсэн хөгц мөөгөнцөр үхсэн бол энэ нь барилгын бүтэц, тавилгад хэзээ ч харагдахгүй. Гэхдээ спортын тоног төхөөрөмжид далд согогоос эхлээд үл үзэгдэх хагарал мөлхөж болно.

Хохирох стрессийн төв нь хөндлөвчний дунд хэсэгт хаа нэгтээ нуугдаж байх үед хагарал аажмаар үүсч, өөрийгөө урьдчилан мэдрэх болно: хөндлөвч нь ачааллын дор хагарч, нугалж эхлэх болно. Дараа нь хагарал гадаргуу дээр гарч ирэх бөгөөд хэрэв түүний илрэлийг үл тоомсорловол хөндлөвч нь бүрэн хугарахаас өмнө хагарах болно.

Хэрэв стрессийн төв нь хөндлөвчний аль нэг төгсгөлд нуугдаж байвал нөхцөл байдал улам дорддог. Модны бүхэл бүтэн уртын дагуу хамгийн их ачаалалтай үед анхан шатны хагарал шууд "найлзуурдах" хүртэл мэдэгдэхүйц шинж тэмдэг илрэхгүй байж болно. Энэ тохиолдолд аюул нь зөвхөн хүн унахаас гадна түүнийг ноцтой гэмтээж болох модны хурц хэлтэрхий юм.

…мөн түүнгүйгээр яаж хийх вэ

Хавтгай хэсгүүд, жишээлбэл, Шведийн хананы нум (хажуугийн хана) нь далд согогоос болж эвдрэхээс зайлсхийхийн тулд фанераас дахин нааж болно, доороос үзнэ үү. Фанер нь хамгийн хямд савлагаанд тохирсон; Хамгийн гол нь доторх өнгөлгөөний давхаргууд нь харилцан перпендикуляр чиглэсэн байдаг. Анхдагч бичил хагарал нь зүгээр л буудах газаргүй бөгөөд үүнгүйгээр тэд аюулгүй байдаг.

Жич:та биеийн тамирын зааланд байх болно - гимнастикийн баарны төгсгөлийг сайтар ажигла. Тэд ижил зарчмын дагуу "спорт" модноос наасан байна.

Насанд хүрэгчдийн хэвтээ баарны хөндлөвчийг дээр дурдсанчлан хийх ёстой. Ямар ч тохиолдолд ган гол нь гэнэтийн сүйрлээс сэргийлж, хэсгийг дарааллаар нь бэхжүүлэх болно, учир нь. Гэнэтийн эвдэрсэн ачаалал нь тойргийн тэнхлэгийн дагуу яг төвлөрдөг.

Шведийн хананы шат, олс шатыг ердийн арилжааны модоор хийж болно, хэрэв дээр нь зангилаа, хагарал, харагдахуйц согогийн ул мөр байхгүй бол: судал, хүчтэй ташуу давхарга, ялзрах, хөгцөөс үүссэн хар эсвэл өнгөт толбо. . Энэ нь зөвхөн хэсгийн ирмэгийг хооронд нь татах замаар анхан шатны бичил хагарлыг буудахаас урьдчилан сэргийлэхэд л шаардлагатай. Үүнд ихэвчлэн металл холбох хэрэгслийг ашигладаг, гэхдээ илүү хялбар аргууд байдаг, доороос үзнэ үү.

Фанерыг хэрхэн яаж наах вэ

Анхан шатны бичил хагарлын "буудсан" нь онолын хувьд материалд дууны хурдаар тархдаг стрессийн цочролын долгион юм. Тиймээс, хамгийн сайн модоор хийсэн хатуу модноос бат бөх, найдвартай байдлын хувьд спортын булангийн фанер фанер хэсгүүдийн хувьд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• Хавтгай хатуу шалны хэсэг, түүнийг бүрхэх хальс - үүнийг хэлэх шаардлагагүй.
• PVA цавуу. Түүний оёдлын бат бөх байдал нь гэрийн спортын буланд хангалттай бөгөөд акустик чийгшүүлэгчийн хувьд силиконоос хойш хоёрдугаарт ордог боловч хамаагүй хямд байдаг.
• Усны полимер эмульс (WPE) нь хоосон ус шингээх зориулалттай. VPE нь гүн цэвэршүүлсэн, нэрмэл болон хийгүй усаар шингэлсэн ижил PVA юм. Зөөлөн модыг бэхжүүлж, PVA-ийн бүх антиакустик шинж чанартай. Спортын буланд 3-5 литр WPE хангалттай байх болно.
• Ачаалал нь тус бүр нь 1.5-2 кг-аас багагүй, 1 квадрат тутамд 35-50 кг жинтэй. м наасан гадаргуутай.

PVA ба өөрөө түншдэг эрэг дээрх гэрийн спортын буланд зориулж хүрз, тармуур эсвэл шүүрээр хөндлөвч бүхий фанераар хийсэн Шведийн ханыг хэрхэн яаж угсрах талаар зурагт үзүүлэв.

Дэлгэрэнгүйг тайлбарлая:

1. Хавтгай хэсгүүдийн хувьд ижил хэмжээтэй ажлын хэсгүүдийг хүссэн зузаан хүртэл хэмжээгээр нь таслав. Жишээлбэл, хэрэв хэсэг нь 30 мм зузаантай бол 10 мм-ийн фанераас 3 ширхэг, 6 мм-ийн фанераас 5 ширхэг;
2. Сохор залгуур шаардлагатай бол тусдаа хоосон зайд цооног өрөмддөг;
3. Бүх хоосон зайг VPE-ээр сайтар шингээсэн байна: фанерыг тал бүр дээр ээлжлэн 2 удаа, гол нь чийгтэй харагдах хүртэл дугуй хоосон зай;
4. VPE-ээс нойтон хэвээр байгаа ажлын хэсгүүдийг сойзоор PVA нимгэн давхаргаар хучиж, цавуу тогтохыг хүлээлгүйгээр уутанд хийнэ;
5. Багц нь түүний гадаргуу дээр жигд тархсан жингээр ачаалагдсан;
6. Багцын ирмэг дээр цавуу бөмбөлгүүдийг гарч ирэхэд "зүүн" хоосон зайг таслав;
7. Өрөөний температурт хатаах - дор хаяж 3 хоног;
8. Нумын утаснууд нь жижиг өөрөө түншдэг эрэг ашиглан бэхлэгддэг;
9. Наасан, мөн тохируулахыг хүлээхгүйгээр, хөндлөвч;
10. Цавуу тогтох хүртэл шалан дээрх ханыг хазайлтаас ("сэнс") тэгшлэнэ. Та зүгээр л хөлөө дэвсэж болно;
11. Хэвтээ ханан дээр хөндлөвчийг өөрөө түншээд эрэг ашиглан төгсгөлд нь бэхэлсэн;
12. Өөр 3 хоног хатаах;
13. Шаардлагатай бол цооногоор өрөмдсөн - бэлэн.

Жич:дотоод давхаргын хоосон зайг төгсгөлөөс төгсгөл хүртэл суурилуулсан хэсгүүдээс авах боломжтой. Энэ нь бүтээгдэхүүний нийт бат бөх байдалд мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлэхгүй.

Өнгөц харахад хөндлөвчний төгсгөлд бэхлэгдсэн эрэг нь тэдгээрийг сулруулж, бичил хагарал үүсэхэд хувь нэмэр оруулах мэт санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ - яг эсрэгээрээ. Буудлагын хагарал нь ихэвчлэн хэсгийн тэнхлэгийн ойролцоо байрлах голомтоос үүсдэг. Ган тоног төхөөрөмж тэднийг нахиалах үед алах болно. Үүнээс гадна үүрэнд байгаа дугуйны ирмэг нээгдэж, ирмэгийн ойролцоох стрессийн бусад голомтуудыг төрөхгүйгээр боомилно. Энэ бол сопроматын парадоксуудын нэг юм.

Ийм загвар нь өөр нэг чухал давуу талтай: Forstner өрөмдлөгийн оронд (зураг дээр оруулсан) нүхний нүхийг модонд зориулсан ердийн өрмийн хошуу эсвэл дугуй хэлбэрээр өрөмдөж болно. Түүгээр ч барахгүй Форстнерийн өрөмдлөгийн сонгосон нүхний ёроол нь төгс тэгш биш байна: түүний төв хэсэгт ойролцоогоор зайтай байна. Хурц үзүүртэй 2 мм, энэ нь өрмийн нисгэгч үзүүрээс авсан ул мөр юм. Тавилгад энэ нь тийм ч чухал биш боловч спортын хэрэгсэлд их хэмжээний материалд зүү хатгах гэх мэт зүйл нь стрессийн төвлөрөл болж чаддаг. Бас нэг зүйл бол лавлагааны хувьд: 6-7 ширхэг өдний өрмийн багц. 12-16-аас 40 мм-ийн диаметртэй бол энэ нь нэг Forstner 40 мм-ийн өрөмдлөгөөс 1.5 дахин хямд байдаг. Түүгээр ч зогсохгүй та "өд" -ээр өрөмдөж болно, тэр ч байтугай бэхэлгээтэй, Forstner өрөмдлөгөөр - зөвхөн машин хэрэгсэл дээр, эсвэл хатуу ажиллах чадвартай бол гар цахилгаан хэрэгслээр өрөмдөх боломжтой.

Хэрхэн бөгж хийх вэ

Насанд хүрэгчид болон том өсвөр насныханд зориулсан гимнастикийн цагирагны гаднах диаметр нь 30 см; зузаан ("пончик" хэсгийн диаметр) - 3 см Хүүхдүүд - 18-24 см ба 18-24 мм тус тус. Бөгжний хоосон зайг дээр дурьдсанчлан фанераар наасан боловч бат бөх байдалд чухал ач холбогдолтой жижиг заль мэхийн тусламжтайгаар: хоосон зайг бүрдүүлдэг квадратуудын зэргэлдээ хэсгүүдийн модон утаснууд нь багцад харилцан перпендикуляр чиглэсэн байх ёстой.

За, бид багцыг нааж, эвлүүрээр хайчилж эсвэл дугуй өрөмдлөгөөр дөрвөлжин зүсэлттэй гурилан бүтээгдэхүүн хайчилж авав уу? Мэдээжийн хэрэг, та пончикийн хөндлөн огтлолын булангуудыг огтолж, модон дээр хагас дугуй хэлбэртэй хусуураар хөндлөн огтлолын дугуй хэлбэрт хүрч, загварын дагуу зүлгүүрээр дуусгаж болно. Гэхдээ хэрэв боломжтой бол та бөгжийг металл хайчлах токарь дээр нэн даруй дуусгаж болно.

• Бид бэлдэцийг буланд хавчих боловч гадагшаа чиглүүлдэг (сүүлийг ашигладаггүй);
• 150-300 эрг / мин хурдтайгаар бид хэсгийн дотоод хагас тойргийн дөрөвний нэгийг арилгана;
• Бид ажлын хэсгийг эргүүлж, дотоод хагас тойргийн үлдсэн дөрөвний нэгийг арилгана;
• Бид ажлын хэсгийг булангийн сахал дээр дотор талаас нь түлхэж тавьдаг;
• Гаднах хагас тойргийн дөрөвний нэгийг арилгах;
• Бид ажлын хэсгийг эргүүлж, гадна талын хагас тойргийн үлдсэн хэсгийг арилгана;
• Бид ажлын хэсгийг зүлгүүрээр авчирдаг: бид токарийн машинаас үлдэгдэл давхаргыг арилгадаг.

Бяцхан хүүхдүүдэд зориулсан хана

Орон сууцанд зөвхөн хүүхдийн спортын буланд хангалттай зай байдаг. Энд ердөө 2 цэгээр хананд бэхлэх боломжтой. Шинэхэн тамирчин өсч томрох болно, том хясаа руу шилжих болно - гоо сайхны засвар хийхэд бага төвөг гарах болно.

Сургуулийн өмнөх болон бага насны хүүхдүүдэд зориулсан Шведийн хүүхдийн ханын зургийг pos-д өгсөн болно. 1 зураг:

Нумын утас - зангилаа, согоггүй энгийн өрмийн хавтан эсвэл VPE шингээсэн 20 мм-ийн фанер. Бүх хөндлөвч нь цэцэрлэгийн хэрэгсэл эзэмшигчийн хэсэг юм. Хэрэв гэр ахуйн хэрэгслийн хувьд - шинжилгээнд ав. Тэд шүүрээр ухдаггүй, чулуу эргүүлдэггүй. Бариул нь нарс болж хувирах боловч танд царс, beech эсвэл хамгийн муу нь хус хэрэгтэй. Хэвтээ баарны тавиур дээр түүний хөндлөвч нь дээр дурдсанчлан 6 мм-ийн өөрөө түншдэг эрэг ашиглан бэхлэгддэг, гэхдээ хаалт бүрийн урд талын үзүүрээс.

Хананд бэхлэх - картын гогцоотой 2 цэгт (2-р байр; мөн доороос үзнэ үү). Анхныхаас илүү найдвартай, амархан салгаж болох хэвтээ баар эзэмшигчийн төхөөрөмжийг pos-д үзүүлэв. 3. Үүнийг суулгахын тулд хаалтны ховилыг хананы хөндлөвч дээр тавьж, бариулыг дээш нь эргүүлж, өргөтгөлийн хавчааруудыг дээрээс нь дараагийн хөндлөвч рүү авчирч, хэвтээ баарыг доош татдаг. хөндлөвч. Ядаршгүй хүүхэд түүн дээр юу ч хийсэн хэвтээ бар нь бээлий шиг байрандаа сууна.

Ханыг өсгий дээрээ бэхлэхийн тулд 3-4 мм-ийн фанер түр зуурын дэвсгэрийг жижиг хадаасаар дүүргэж, толгойн дээр гогцоо байрлуулж, тус бүрдээ 2-3 өөрөө түншдэг эрэг ашиглана. Дараа нь хана нь өрөөний хананд наалдаж, хананд нүхийг тэмдэглэсэн байна. Тэдгээрийг өрөмдөж, нумны өсгий дээрээс түр зуурын зайг авч, ханыг өөрөө түншдэг эрэг дээр өлгөдөг.

Одоо хөгжилтэй эхэлж байна (поз 4), үүнд туслах хэрэгтэй. 5-6 мм зузаантай (түр зуурын дэвсгэрээс 2 мм зузаан) бичил сүвэрхэг резинээр хийсэн хос холхивч бэлтгэнэ. Аав нь өргөлтийг (модон цацраг) орлуулдаг. Тэр хэд хэдэн бэхэлгээг авч, нумын утсан дээр доод хөндлөвчний ард ханан дээр тавиад (ямар ч тохиолдолд голд нь ойртуулна!) 3-5 мм-ээр дарна (дахин шаардлагагүй). Туслах нь резинэн туузыг бэхэлгээний цавуугаар хурдан тосолж, нумны өсгий доор гулсуулна. Аав дугуйны индүүрийг суллаж, цавуу шүүрч, резин нь шалан дээр наалдтал бүгд нэг цаг хагас хүлээдэг. Дараа нь аав бүх хүч чадлаараа ханыг хөдөлгөх эсвэл хагалах гэж оролддог. Хэрэв энэ нь бүтсэн бол тэр хүчирхэг хүмүүсийн тэмцээнд бүртгүүлэхээр очдог. Ядаж дүүрэгтээ тэр шагналд найдвартай найдаж болно.

Жич:арматурын ган доторлогоотой пропилен хоолойноос хөндлөвч хийх шаардлагагүй - хуванцар нь гулгамтгай, хүүхдийн гар хараахан бариагүй байна. Тийм ээ, насанд хүрэгчдийн хэвтээ баар - хэн нэгэн хуванцарыг хаанаас харсан бэ? Одоо гангаас илүү бат бөх хуванцар байдаг, гэхдээ тэд хөлстэй алган дээрээс илүү амархан гулсдаг.

Бөгж ба шат

Спортын буланд цагираг, шат, олсыг хэрхэн өлгөх нь байшинд чөлөөтэй зай байгаа эсэхээс ихээхэн хамаарна. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд та оновчтой арга замыг олж чадна.

Ихэнхдээ цагиргууд нь хэвтээ баарны хөндлөвч дээр өлгөгдсөн байдаг (зураг дээрх 1-р байр), гэхдээ энэ нь мэдээжийн хэрэг үндэслэлгүй юм: хоёуланд нь дасгал хийхэд тохиромжгүй байдаг. Шведийн хананд нийцсэн шат, олс нь зөвхөн нэмэлт зай эзэлдэг төдийгүй эвгүй байдаг: гар, хөл нь өрөөний хананд хүрдэг. Шведийн хананы консол дээр цагираг, шат, магадгүй олс өлгөх нь хамгийн сайн арга юм. 3, гэхдээ энэ тохиолдолд хана, консолууд, тэдгээрийн бэхэлгээ нь нумын утаснуудад ялангуяа бат бөх, найдвартай байх ёстой.

Дээр дурдсанчлан фанераас дахин наасан эд ангиудын хүч чадал нь ердөө л аймшигтай юм. Консолуудыг нумны утаснуудад бүрэн найдвартай бэхлэх ажлыг 8 мм-ийн диаметр бүхий 8 мм-ийн диаметртэй, эсвэл M8-аас M12 хүртэл боолтоор дамжуулан 5 тавилга боолтоор гүйцэтгэдэг. Гэхдээ тоног төхөөрөмж (металл урсгалтай бэхэлгээ) нь барилгын бүтэц, тавилга шиг дугтуйнд биш, харин шаантаг дотор байрладаг. 3.

Бүтээгдэхүүн эсвэл бүтцийн ерөнхий уян хатан чанар шаардагдах тохиолдолд дугтуйнд тоног төхөөрөмжийн зохион байгуулалтыг зөвтгөнө. Тогтмол бус ээлжлэн ачааллын дор дугтуйны бэхэлгээ нь хатуу суудалд бэхлэгдсэн босоо ам шиг ажилладаг. Хэрэв мушгирах ачаалал тодорхой утгаас хэтэрсэн бол энэ "босоо ам" нь "эргэж" болох бөгөөд бэхэлгээний угсралт нэг дор нурах болно. Мөн шаантагтай бэхлэх нь эсрэгээр, бүтээгдэхүүний нэмэлт хатуу байдлыг өгдөг бөгөөд энэ нь спортын тоног төхөөрөмжид шаардлагатай байдаг. Хэрэв ачаалал нь хор хөнөөлтэй үнэд хүрвэл бүх бэхэлгээ нэн даруй гарахгүй: шаантаг нь үзүүрээс өгзөг хүртэл аажмаар тасардаг. Практикт консол гарахаасаа өмнө сулрах нь гарцаагүй бөгөөд үүнийг урьдчилан анзаарах болно.

Зөөлөн холболтууд

Бөгжийг хүүхдийн спортын буланд 8 мм-ээс, өсвөр насныханд 12 мм-ээс, насанд хүрэгчдэд 16 мм-ээс нилон эсвэл пропилен сүлжсэн маалинган утсаар хийсэн кабель (олс) дээр түдгэлзүүлсэн байна. Хэрэв кабель эрчилсэн (эрчилсэн) бол диаметр нь хоёр дахин нэмэгддэг. 16 мм-ийн сүлжсэн утсыг нэн даруй ашиглах нь дээр; ямар ч насны хясаа ашиглах тав тухтай байдал нь ямар ч байдлаар буурахгүй.

Бөгжнүүд нь ихэвчлэн тулгуур зангилаа (зураг дээрх 1-р байр) эсвэл Линч гогцоо (дээрх зураг дээр 2-р байр, 4-р байр) -аар уядаг. Тэдний сул тал нь цагираг нь кабелийн нэг салбараар хучигдсан байдаг. Сүлжмэл кабель нь утас нь элэгдэж, эрчилсэнээс хамаагүй хурдан хүчээ алддаг. Тиймээс, "жинхэнэ" спортын хэрэгслийг зөвхөн эрчилсэн кабель дээр түдгэлзүүлдэг: энэ нь тасрахаас өмнө элэгдэлд орсон утаснууд гарч ирэх боловч эрчилсэн кабель гэнэт тасарч болно.

Ачааны гогцоо дээр спортын буланд цагираг өлгөх нь дээр. 4-р зурагт. Далайн харилцаанд суурийн гадна шумбагч онгоцонд торпедо ачих үед ч ашиглахыг зөвшөөрдөг: кабелийн 2 салбарыг нэгэн зэрэг таслах магадлал тэг байна. Бөгж ба хөндлөвчний шат нь ижил шалтгаанаар загас агнуурын зангилаа дээр өлгөгдсөн байдаг. 4. Бэхэлгээний хоолойд анхаарлаа хандуулаарай (кабелийн гүйлтийн төгсгөлийг холхивчийн салбарыг тойруулан эргүүлэх); Позын баруун талд байгаа сумаар харуулав. 4. Хэрэв цагирагуудыг арилгах гэж байгаа бол тэдгээрийг зурагт үзүүлсэн шиг тусад нь үлдээнэ; Тиймээс зангилаа өгөхөд хялбар байх болно (тайлах). Хэрэв цагиргууд нь нягт уясан бол бэхэлгээний хоолойг чангалж, чөлөөтэй төгсгөл ба холхивчийн салбарыг төгсгөлийн тэмдгээр холбохоос өмнө зангилааг чангалж, чангална (доороос үзнэ үү).

Консолын дээд хэсэгт цагирагны утсыг босоо нүхээр дамжуулж, дугуй хатуу модоор бэхлэх замаар хамгийн сайн бэхлэнэ. Дээрээс нь 6-10 см урт сүүл үлдээсэн бөгөөд түүнийг нугалж, консолын дээд ирмэг дээр 3-5 жижиг лиш цэцэгээр хадаж байна. Та ханын цаасны хадаасаар хадаж эсвэл малгайны доор энгийн угаагч эсвэл фанер хэсгүүдийг тавих хэрэгтэй.

Шатны талаар дэлгэрэнгүй

Дээрх шалтгааны улмаас шударга үйлдвэрлэгчид хүүхдийн спортын буланд зориулж олс шатаар хуванцар алхмуудыг хийдэггүй. Хэрэв та үүнийг харвал бүү ав. Гэхдээ гэрийн спортын буланд зориулсан шат нь бусад онцлог шинж чанартай байдаг.

Зургийн зүүн дээд талд байгаа зөв зүйл бол кабелийн чөлөөт үзүүрүүд дээр байгаа тэмдэглэгээ (зураг дээр төв) ба бэхэлгээний гогцоог бэхлэх явдал юм. Гэхдээ дээрээс болон доороос зангилаатай алхмуудыг засах нь буруу юм: шулуун зангилаа нь найдваргүй, мөлхдөг. Ялангуяа кабель нь хуванцар байвал. Зураг дээр зүүн доод талд үзүүлсэн шиг шатыг шатыг тойруулан олсоор загвар дээр угсарсан байх ёстой. Алхам диаметр нь 20 мм, олсны диаметр 8 мм, алхмын хоорондох зай 150-180 мм; гишгүүрийн өргөн нь 200-250 мм, нумын утаснаас цааш гишгүүрийн төгсгөлийн өргөтгөл нь 30 мм байна.

Спортын тоног төхөөрөмжөөр баталгаажсан модоор хийсэн бол кабелийн шатуудад нүх өрөмдөх боломжтой, дээрээс үзнэ үү. Үгүй бол шатаар гарах алхмуудыг Зураг дээр баруун талд үзүүлсэн шиг бэлтгэнэ. 2.5-3 мм-ийн гүнтэй ховилыг модон дээр дугуй хусуураар сонгоно. Шатны өргөтгөл дээрх тэмдэг нь холбох хэрэгслийн үүргийг гүйцэтгэдэг. Шатыг бүхэлд нь тавцангийн зангилаанууд дээр угсардаг (дээрхийг үзнэ үү).

уулчин

Авирах тор нь хүүхдийн спортын булангийн цорын ганц сум бөгөөд танд хэмжсэн модон материал хэрэгтэй болно: 100х100 мм хэмжээтэй ердийн өрмийн дам нуруу. Сүлжээний мөчрүүдийн нийт хурцадмал байдал нь том бөгөөд хавтгай хэсгүүд нь үүнийг тэсвэрлэхгүй. 60-80 см өргөн, 1.2-1.6 м өндөртэй хүрээ нь баарнаас хийгдсэн бөгөөд 1.7 м-ээс дээш бол аюулгүй байдлын ерөнхий дүрмийн дагуу боломжгүй юм. Булан дээр хүрээний хэсгүүдийг хагас модоор холбож, дугтуйтай өөрөө түншдэг эрэг шургаар бэхлэнэ: авирах хүрээ нь аль хэдийн барилгын бүтэц болж ажилладаг. Авирах хүрээний утас нь 6-8 мм хэрэгтэй; торны хэмжээ 120х120-аас 180х180 мм.

Хамгийн хялбар арга бол дөрвөлжин эсүүдтэй авирах хүрээ хийх явдал юм; Энэ нь мөн ихэнх хүүхдүүдэд хамгийн тохиромжтой. Та торны диагональтай тэнцэх өргөнтэй фанераас эрдэнийн загвар хэрэгтэй бөгөөд энэ нь эргээд торны 1.4 талтай тэнцүү байна. Жишээлбэл, 150x150 мм-ийн торны хувьд загварын өргөн нь 21 см байх болно; утсыг тойрч гарах зайтай - 22 см.

"Дөрвөлжин" авирах хүрээ нь зурагт үзүүлсэн шиг сүлжмэл байна. Мөн зураг., булангаас булан хүртэл диагональ нь зангилаагүй: утас нь өмнөх диагональ нүднүүдэд зүгээр л урсдаг. Торыг тэгшлэх эрд нь мөн диагональ байдлаар тавигдаж, сүлжмэлийн дагуу урагшилна: тэр утсыг оосор дээр шидэж, утастай, эрдрийг урагшлуулж, утсыг татах гэх мэт.

Хүүхдүүд, ялангуяа авхаалжтай, ухаалаг хүүхдүүд илүү их ашиг тустай байх болно, магадгүй тортой зангилаагаар холбогдсон ромбо эс бүхий авирах хүрээ гэх мэт. Б-Д. Зураг дээр. гэж нэрлэгддэг. сүлжмэлийн урвуу дараалал, сүлжмэлийн явцад эрд сунах үед. Урвуу дарааллаар нэхэх нь тор нь хангалттай том, яг ижил хэмжээтэй биш, утас нь зузаан байвал илүү хялбар бөгөөд хурдан болно. Мөн авирах хүрээг загас агнуурын тор шиг шулуун сүлжмэлээр нэхэх боломжтой (баруун талын зургийг харна уу), эр нь эсрэгээрээ сүлжмэлийн дагуу гогцоонд гулсдаг.

1. Гогцоонуудын дээд эгнээ нь өмнөх шигээ эрдэнийн дагуу үүсдэг. хэрэг;
2. Дараа нь эхний гогцоог нэхэх зориулалттай. хүйн бүхий шаттл эгнээний дагуу хийгддэг. дээд эгнээний гогцоо, гогцоон дээрх утас нь захын зайтай үлдсэн;
3. Тэд уядаг, гэхдээ тор зангилаа чангалдаггүй;
4. Мандрелийг гогцоонд түлхэх;
5. Энэ нь мандал дээр хэвтэх хүртэл хүйн ​​татах;
6. Илүүдэл утсыг сул зангилаагаар татах;
7. Зангилаа чангал.

Утасны 2 салбар нь "диагональ" авирах хүрээний хүрээн дэх зарим нүхээр дамждаг болохыг анхаарна уу. Үүнийг хийхийн тулд өрөмдсөн нүхийг модон дээр дугуй хэлбэртэй зууван хэлбэрээр тараана. Хэрэв гогцоо нь зууван нүх рүү орвол дэгээгээр чангалж, утаснуудын мөчрүүдийг хооронд нь бэхэлсэн шаантаг бэхэлсэн байна. Мөн зууван нүхэнд хүйн ​​чөлөөтэй мөчрүүдийг засах боломжтой: тэдгээрийн 6-7 см-ийн үзүүрийг бөгжний хувьд дээр дурдсанчлан нугалж, хүрээ рүү хадаж байна. Энэ бэхэлгээ нь тохиромжтой, учир нь сүлжээнд байгаа утас нь хэдэн арван метр шаардлагатай болно. Үүнийг бүгдийг нь явагч дээр нэг дор салхинд хийвэл ажиллахгүй: шон нь дараагийн үүр рүү орохгүй.

Мат

Норгосны дэвсгэр нь бусад бүх хэрэгслээс илүү гэрийн спортын буланд зайлшгүй шаардлагатай: чийгшүүлэгч дэвсгэргүйгээр хатуу шалтай өрөөнд аппарат дээр спортын дасгал хийхийг амьдралын аюулгүй байдлын ерөнхий дүрмүүд болон спортын аюулгүй байдлын дүрмээр хориглодог. Хэрэв насанд хүрсэн хүн шалны дэвсгэр дутагдалтай эсвэл чанаргүйгээс болж гэмтсэн бол энэ нь мэдээжийн хэрэг даатгалын тохиолдол биш юм. Хэрэв хүүхэд гэр бүлд байгаа бол эцэг эх нь буруутай. Хариуцлага - гэмтлийн хүнд байдал, түүний үр дагавраас хамааран эрүүгийн хариуцлага хүлээлгэх. Би танд спортын буланд зориулж дэвсгэр худалдаж авахыг зөвлөж байна, гэхдээ тэдний үнэтэй танилцсаны дараа эцэг эхчүүд өөрсдөө спортын буланд найдвартай дэвсгэр хийх боломжтой эсэхийг мэдэхийг хүсч байна. Хариулт нь эерэг байна.

Гэрийн спортын буланд зориулсан гэрийн хийсэн чийгшүүлэгч дэвсгэрийн төхөөрөмжийг зурагт үзүүлэв.

Энэ нь унасан хүнд ноцтой үр дагаваргүйгээр насанд хүрэгчид болон хүүхдийн хувьд 1.7 м хүртэл өндрөөс уналтыг тэсвэрлэх болно. Үүний нууц нь ердийн цонхны шилэн тороор хийсэн дэвсгэрт байдаг бөгөөд энэ нь дэвсгэрт нэмэлт уян хатан чанарыг өгдөг. Бүрхүүл (бүрхүүл) - хангалттай хүчтэй даавуунаас: зотон даавуу, брезент, тааран гэх мэт.

Эцэст нь

Таны харж байгаагаар гэрийн спортын буланг бие даан барих нь техникийн хувьд тийм ч төвөгтэй биш бөгөөд үнэтэй материал шаарддаггүй. Гэхдээ энэ нь хэд хэдэн мэдлэгийн чиглэлээр нарийн бэлтгэл хийх, гайхалтай амжилтгүй ч гэсэн тодорхой хувийн спортын туршлага шаарддаг. Мөн энэ нь үндэслэлгүй юм. Спортын үйл ажиллагаа нь хүнд үнэлж баршгүй ашиг тусыг авчирдаг. Гэхдээ гарцыг мэдэхгүй тул ус руу бүү ор. Аливаа зүйл дээр санамсаргүй байдлаар бэлтгэл хийснээр та өөрийгөө болон тойрогтоо илүү их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Тиймээс гэрийн болон / эсвэл хүүхдийн спортын булан нь спортын хэрэгслийн чанарт тавигдах ерөнхий шаардлагыг бүрэн хангасан байх ёстой.

3. 4. Холбох боолт нь хуванцар дэвсгэрээр хаагдсан - хүүхдийн спортын тоног төхөөрөмжийн аюулгүй байдлын стандартуудын нэг. Урсгалтай тулгуур бүхий цогцолборын зайны шонгийн хөл. Доод хэсгийн нүх нь багажны (халив, эрэг чангалах түлхүүр) зориулагдсан бөгөөд тулгуурыг өндрөөр нь тохируулна.

5. Өсвөр насныханд зориулсан жижиг цогцолбор. Хананд бэхлэх, хүчирхэг бүтцийн элементүүд нь 100 кг жинтэй залуу тамирчдад зориулагдсан.

6. Савлуур, хэвтээ баар бүхий энгийн T хэлбэрийн булан. Дээд талын хүрээний загвар нь найрлагад Шведийн ханыг суулгах боломжийг олгодогхананаас шаардлагатай зайд цогцолбор.

Бэхэлгээ

Спортын тоног төхөөрөмжийг гэнэтийн байдлаар суурилуулах нь тоног төхөөрөмжийг хананд бэхлэхээс хамаагүй бага цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд илүү практик юм. Эхний давуу тал нь шал, хана, таазыг өрөмдөх шаардлагагүй юм.

Хэрэв та түрээсийн байранд амьдардаг бөгөөд гэрээнд ийм суурилуулалтын ажил ороогүй бол энэ нь ялангуяа чухал юм. Гэнэтийн суулгасан спортын буланг буулгасны дараа ямар ч ул мөр үлдэхгүй. Хоёр дахь нэмэх нь тоног төхөөрөмжийг хананаас ямар ч зайд суурилуулах боломжтой юм. Хэрвээ хүүхэд гэрт ганцаараа биш бол энэ нь тохиромжтой: Шведийн ханыг хоёр талаас нь нэгэн зэрэг ашиглаж болно. Гурав дахь ашиг тус - хэрэв та дотоод засал чимэглэлийг шинэчлэхээр шийдсэн бол ийм цогцолборыг түр хугацаанд буулгах эсвэл шилжүүлэхэд хэцүү биш байх болно.

Спортын буланг таазанд бэхлэх

Суурилуулалт нь таазны өндөр нь 2.4-3 м-ийн өндөртэй өрөөнд тохиромжтой.Шведийн хана, спортоор хийсэн хүүхдийн цогцолборууд нь модоор хийсэн таазны өндөр нь 2.7 м хүртэл өндөр байх ёстой.Хэрэв модон тоног төхөөрөмж өндөрт тохирохгүй бол асуудлыг шийддэг. төмөр замыг хөрөөдөх. Мөн металлаар хийсэн хүүхдийн спортын булангийн өндрийг тохируулагчийн тусламжтайгаар тохируулдаг.

Таазны өндрөөс хамааран үндсэн тавиур руу оруулдаг - хэрэв бүтцийг илүү өндөр болгох шаардлагатай бол сунгаж, доошлуулах шаардлагатай бол гулсдаг. Таазны материал нь зөв тоног төхөөрөмжийг сонгох чухал шалгуур юм. Хэрэв өрөөнд бетон эсвэл модон таазтай бол спортын буланг суулгаж болно.

Хэрэв тааз нь гипсэн хавтан эсвэл сунгасан бол хананд бэхэлгээтэй загварыг сонгох хэрэгтэй. Хэдийгээр эндээс та нөхцөл байдлаас гарч болно: тавиурын доор хуурай хананы нүхийг хайчилж, тохируулгын боолтыг ган хоолойгоор сунгаж эсвэл Шведийн хананы нэг хөндлөвчөөс хоёр урт зогсоол хий. Таазны гадаргуу дээр бэхлэх аргууд бас байдаг.

Арга 1: Хуванцар хавтангын суспензийн доорх төмөр замын хоорондох зай нь 50 см (зөвхөн U хэлбэрийн ба T хэлбэрийн хэсгүүдэд тохиромжтой) байвал гипсэн хавтангийн таазны тулгуур.

Арга 2: нэмэлт жийргэвч дээр тоног төхөөрөмжийг суурилуулах - мод, фанер, самбар эсвэл тавилга самбар. Зорилго нь зогсолтын суурийн талбайг нэмэгдүүлэх, улмаар хүчийг хуваарилах, холбогчтой харьцах цэгүүдэд хуурай хананы даралтыг бууруулах явдал юм.

Сунгах таазны хувьд энэ асуудлыг шийдвэрлэхэд илүү хялбар байдаг: таазны материалд технологийн цоорхойг хайчилж, дараа нь ирмэгийг хуванцар цагирагаар бэхжүүлдэг - энэ ажлыг сунгах таазны суурилуулагч гүйцэтгэнэ. Цаашдын суурилуулалтыг сунгах таазны ард бетон эсвэл модон гадаргуу дээр гүйцэтгэдэг.

Спортын буланг хананд бэхлэх

Хүүхдийн спортын буланг суурилуулах нь зөвхөн үндсэн хананд боломжтой. Хуурай ханан дээрх бэхэлгээг оруулаагүй болно. Харин тоосго, бетон эсвэл

Хүүхдийн спортын тоног төхөөрөмжийг суурилуулахдаа шалны төрлийг зохицуулаагүй болно.

Энэ нь паркетан эсвэл самбар, ламинат эсвэл хавтанцар, хулдаас эсвэл хивс байх нь хамаагүй - бүрэх тусгай шаардлага байхгүй. модон хана, дараа нь үндсэн хананд бүтцийг найдвартай бэхлэхийн тулд сунасан зангуу ашиглана. Тоног төхөөрөмжийн иж бүрдэлд багтсан бэхэлгээний материал нь хатуу суурь (тоосго, бетон) хийх зориулалттай тул лог, модоор хийсэн хананд спортын буланг бэхлэхдээ модон боолтыг арчлах хэрэгтэй.

Мат

Хүүхдийн спортын булангийн хэсэгт резинэн уян дэвсгэрийг шалан дээр бэхэлсэн байх ёстой (гулсахгүйн тулд). Гэрийн хэрэглээнд оньсого хэлбэрээр эвхдэг дэвсгэр тохиромжтой. Тэдний сонголт нь спортын цогцолборын төрлөөс хамаарна. U хэлбэрийн хүүхдийн спортын буланд 1 * 1.5 м хэмжээтэй дэвсгэр эсвэл 1 * 0.5 м хэмжээтэй хоёр дэвсгэр шаардлагатай. T хэлбэрийн буланг 1 х 0.5-1.5 м хэмжээтэй дэвсгэрээр дуусгах ёстой.

L хэлбэрийн спортын цогцолборууд болон Шведийн хананы хувьд 1 * 1.5 м хэмжээтэй дэвсгэр, тор, нэмэлт тавиур бүхий L хэлбэрийн бүрхүүлийн хувьд 1 х 2 м хэмжээтэй байхыг зөвлөж байна. дор хаяж 1 см-ийн диаметртэй хүчтэй олсоор, олон өнгийн өнгөтэй байвал илүү хялбар байдаг - олсны сэгсрэх, сэгсрэх нь илүү хялбар байдаг. Шведийн хананы шат нь хатуу модноос сонгогддог - тэдгээр нь аюултай чипс, хагарал, хагарал байхгүй болно. Хүүхдийн спортын булан дахь шат хоорондын зай нь 25 см хүртэл, хөндлөвчний диаметр нь 3 см байх ёстой гэдгийг санаарай: модон спортын булангуудыг 100 кг, металл - 120 кг жинтэй, Ээж, аав хоёр хөндлөвч дээр хүүхдүүдтэй зугаацахгүй байх нь дээр.

Аюулгүй байдал

Зөвхөн зөв сонгосон гимнастикийн дэвсгэрээр хүүхдийн аюулгүй байдлыг хангах боломжгүй юм. "Зөөлөн буух" -аас гадна бэхэлгээний найдвартай байдал нь чухал юм. Боолтыг тусгай залгуураар хааж, тавиур ба телескоп саваа хоёрын хоорондох зайг битүүмжлэх цагирагаар арилгасан эсэхийг шалгаарай. Олсыг хагарахаас хамгаалдаг хуванцар ороомог бүхий спортын цогцолборуудад давуу эрх олгох нь тэдний урт хугацааны ашиглалтын хугацааг төдийгүй аюулгүй ажиллагааг хангах болно.

Бариулын эргономик хэлбэр нь таныг найдвартай барих боломжийг олгоно - тэдгээр нь атгахад эвтэйхэн байх ёстой. Олс нь зөвхөн хөвөн, гэхдээ синтетик биш: энэ нь гулсах үед гараа үрэлтээс хамгаалах болно. Хальтиргааг багасгахын тулд PVC бүрсэн шатнаас илүү сайн зүйл байхгүй. Полимер дэвсгэр нь бүрхүүлийг дулаацуулж, гар, хөлийг гулсахаас сэргийлдэг. Энэ зорилгоор металл хоолойнуудыг гаднах хуванцар хоолойгоор тусгаарлаж, найдвартай бариулахын тулд товойлгон эрсдэлтэй хэвээр байна. Өндөр нөлөө бүхий хуванцар цагираг нь бэхлэгдсэн байх ёстой

1. Хатуу модны булан нь даалгавраа төгс биелүүлдэг боловч ихэнхдээ ийм цогцолборууд нь сургуулийн өмнөх насны хүүхдүүдэд зориулагдсан байдаг. 3. Зарим загвар нь хурдан ялгарах элементүүдээр тоноглогдсон байдаг. Энэ загварт доод хэвтээ баар, налуу самбар нь дэгээтэй байна. 4. Төмөр хийц дэх нүхний хурц ирмэг дээр олсыг үрэхгүйн тулд бүх олс, олс бэхэлгээг карабин болон цагирагуудаар хийдэг. 5. Олсны шат нь хүүхдийн зохицуулалтыг төгс хөгжүүлдэг. Ихэвчлэн хананы эсрэг булангийн контур дотор түүнд газар хуваарилдаг.

Нас

Гурван нас хүрээгүй хүүхэд цоолтуурын уут өлгөх ёсгүй. Шведийн хананд авирах нь тэдний хувьд гунигтай төгсдөг: хэд хэдэн хөндлөвчний өндрөөс унаж байсан ч унаж, хүчтэй цохих аюултай.

"2+" насны ангилалд зориулж тэд намхан шат, хэвтээ баар, трапец, байшин, аюулгүй гулсуур бүхий мини усан сан үйлдвэрлэдэг - эндээс та хүүхдээ спортод дасгаж эхэлдэг. 3-6 насны хүүхдүүдийн хувьд хөлний булчинг бэхжүүлэх, хөдөлгөөнт зам, бариултай моторт ур чадварыг хөгжүүлэх симулятор байдаг. Түүний онцлог нь тогтвортой барилга, аюулгүй материал юм. Зохицуулалт сайжирч, хүч чадал нэмэгдэхийн хэрээр спортын цогцолбор ч мөн "томрох" болно: хүүхэд хөгжихийн хэрээр илүү төвөгтэй болох өсөлтийн загваруудыг хар. Аажмаар та уян хатан байдал, ур чадварыг хөгжүүлэхийн тулд хүч чадлын сургалтын тоног төхөөрөмж, тоног төхөөрөмжийг нэмж болно. Гол дүрэм бол хүүхдийг Шведийн хананд дасгаж, биеийн тамирын дасгалуудыг аажмаар хийх явдал юм.

Гэртээ спортын булан суурилуулах нь өөрөө хийхэд тийм ч хэцүү биш юм.

В.Кругловын бичсэн текст

LEGO-д нийцсэн хотын цагдаагийн газрын төв байрны барилгын блокууд...

Хүүхдийн спорт цогцолбор нь хүүхдийн амьдралд чухал байр суурь эзэлдэг. Үүний дотор хүүхэд чөлөөт цагаа өнгөрөөхийг хүсдэг. Эцэг эх бүрийн байгалийн хүсэл бол хүүхдэд аль болох эрт эрүүл амьдралын хэв маягт суралцах боломжийг олгох явдал юм.

Гэртээ ийм тоглоомын талбайтай байх нь хүүхдийн амьдралын хэв маягийг эрс өөрчлөх боломжийг олгоно. Тэрээр эцэг эхээсээ нэг их цаг зав гаргалгүй энэ газарт бие даан суралцах боломжтой болно. Бага наснаасаа цагираг дээр өлгөж, олсоор авирдаг хүүхэд сургуульдаа хэвтээ баар, хөндлөвчөөс айдаггүй.

Тиймээс эцэг эхчүүд хүүхдээ гэртээ хүүхдийн спортын цогцолбор өгөхөөр шийдсэн бол DSC-ийг өөрийн гараар хэрхэн хийх вэ гэсэн асуулт гарч ирнэ. Гэсэн хэдий ч зөвхөн байшингийн эзэд л хүүхдийн спортын тоглоомын цогцолборыг өрөөний хэмжээ, дотоод засалд бүрэн нийцүүлэх, ямар спортын хэрэгслээр тоноглох, ямар хэлбэртэй байх ёстойг мэдэх боломжтой. Ихэнх тохиолдолд хүүхдүүд ирээдүйн спортын тоглоомын талбайн талаар өөрийн гэсэн хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Тэднийг бас сонсох хэрэгтэй.

• гимнастикийн саваа эсвэл металл хоолой;
• будаг;
• манганы уусмал;
• энгийн харандаа;
• холбогч;
• өрөм;
• урт эрэг;
• модон саваа;
• 5 мм-ийн диаметртэй капрон утас;
• поливинил хлоридын хоолой;
• хөндлөвчний саваа;
• файл;
• дэгээ;
• 10 мм хүртэл диаметртэй олс буюу олс;
• 45 см урт, 35 мм диаметртэй модон шат;
• ган эсвэл duralumin хоолойгоор хийсэн металл цагираг;
• хавтан;
• самар;
• эрэг;
• Маалинган олс;
• кабель;
• бүс;
• хувцасны утас;
• карбин;
• дээс;
• гимнастикийн саваа;
• массажчин;
• "Эрүүл мэнд" диск;
• дугуй модон хавтан;
• модон баар-хажуугийн хана;
• сайтын зураг.

Интернетээс та янз бүрийн тохируулгын бэлэн спортын талбайн зургийг олох боломжтой. Спортод зориулсан жижиг тоглоомын талбай, олон тооны хясаанаас бүрдэх том тоглоомын талбайн аль алиных нь зураг байдаг.

Индекс рүү буцах

Хүүхдэд зориулсан спорт тоглоомын цогцолборыг хаана байрлуулах нь дээр вэ?

Ийм спортын хүүхдийн тоглоомын цогцолборыг таазны өндөр нь 2.35 метрээс дээш бараг бүх өрөөнд суулгаж болно.

Хүүхдийн хамгаалагдсан хязгаарлагдмал орчин нь моторт ур чадварыг хөгжүүлэх, бүтээлч хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг. Үүнийг хиймэл материалаар хийхэд хялбар байдаг.

Ийм дотоод элементийн ашиглалтын талбай нь дунджаар 0.5-4 хавтгай дөрвөлжин метр (нарийвчилсан мэдээллийг сайтын зурагт оруулсан болно).

Хэрэв та хүүхдийн өрөө нь дор хаяж 12 хавтгай дөрвөлжин метр талбайтай өргөн орон сууц эсвэл хувийн байшинтай бол спортын тоглоомын талбайг ийм орон зайд байрлуулах олон сонголт байж болно. ямар ч тохиргооны спортын булан чөлөөтэй багтах боломжтой. Тиймээс, энэ тохиолдолд зураг зурах шаардлагагүй болно. Хамгийн амжилттай сонголт бол Шведийн хана, олс шат, хэвтээ баар, трапец, олс, гимнастикийн цагираг гэх мэтээр тоноглогдсон мини спортын цогцолбор юм. Шаардлагатай бүх элементүүдийг олж авах зардал нь ойролцоогоор 400-600 доллар байх болно (бүх зүйл үйлдвэрлэхэд ашигласан материалын чанараас хамаарна).

Хөвгүүдийн хувьд энэ багцыг цоолтуурын уут, охидын хувьд тоглоомын талбай, савлуураар нөхөж болно. Хэрэв орон зай зөвшөөрвөл хүүхдийн спортын тоглоомын цогцолборт бүх хүүхдийн мөрөөдлийн сэдэв болох трамплинд шаардлагатай хэмжээний зайг хуваарилах нь зүйтэй юм.

Цогцолборыг булангийн тусдаа бүсэд байрлуулах нь хамгийн үндэслэлтэй бөгөөд хананд буддаггүй, удаан эдэлгээтэй өнгөлгөөг сонгох нь зүйтэй (үйсэн, будаг, гипс эсвэл хуванцар хавтан нь тохиромжтой).

Шведийн ханатай спортын хүүхдийн тоглоомын талбайн ихэнх нь орон сууц эсвэл хувийн байшинд шал, таазны хоорондох зайд суурилуулсан байдаг.

Дизайныг өндрөөр нь тохируулах боломжтой. Шалны бүрээсийг гэмтээхгүйн тулд загварт резинэн хөл байгаа эсэхийг урьдчилан бодохыг зөвлөж байна. Хэрэв өрөөнд дүүжин эсвэл сунгасан таазтай бол хүүхдэд зориулсан спортын тоглоомын цогцолборуудыг хийх нь зүйтэй бөгөөд энэ нь таазанд биш, харин хананд наалддаг.

Хүүхдийн өрөө нь ихэвчлэн байшингийн хамгийн жижиг өрөө гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Түүний талбай нь 9 мкв хүртэл байдаг. Ийм байранд хамгийн бага тохиргоонд хүүхдийн спортын жижиг талбайг байрлуулах боломжтой. Үүнд Шведийн хана, олс багтаж болно. Эдгээр зүйлийг худалдаж авах зардал хамгийн бага байх болно - ойролцоогоор 200-300 доллар. Загварыг шууд хананд бэхлэх боломжтой тул их хэмжээний зай эзэлдэггүй. Хэрэв хүсвэл энэ буланг лийр, цагираг эсвэл хэвтээ баараар дүүргэх боломжтой.

Индекс рүү буцах

Өөрийнхөө гараар жижиг орон сууцанд спортын талбай хийх үйл явц

Спортын хэрэгслийг өлгөх шаардлагатай металл хоолой нь таазнаас 200 мм зайд бэхлэгдсэн байна. Хоолойд модон саваа оруулдаг. Энэ нь илүү бат бөх болж, хананд хоолойг засахад хялбар болгоно (та гимнастикийн ханатай ижил аргаар засах хэрэгтэй).

Савлуур, шат, цагираг зэргийг 5 мм-ийн диаметртэй нейлон утас ашиглан хоолойноос өлгөх шаардлагатай болно. Энэ нь хангалттай хүчтэй бөгөөд 200 кг хүртэл жинг тэсвэрлэх чадвартай. Жижиг PVC хоолойг утсан дээр тавьж, утсыг хоолойгоор шидэх ёстой. Үүний дараа та түүний доор зангилаа уях хэрэгтэй. Ийм цагираг нь хоолойн дагуу чөлөөтэй гулсах боломжтой болно.

Спортын булангийн шатны хувьд мод-туяа (хуучин хүүхдийн ороос ашиглах боломжтой), нейлон утас хэрэгтэй болно. Саваа бүрийн төгсгөлд утсыг бэхлэхийн тулд файлаар жижиг завсарлага хийх шаардлагатай бөгөөд энэ нь дээрээс болон доороос зангилаагаар ороож өгнө. Саваа нь таны дуртай өөр өөр өнгөөр ​​тод өнгөөр ​​будагдсан байх шаардлагатай. Шатыг ашиглаагүй үед дэгээ дээр өлгөх боломжтой.

Индекс рүү буцах

Өөрийнхөө гараар олс шат хийх

Модон дээрх тоглоомын байшин бол ямар ч хүүхдийн мөрөөдөл бөгөөд зөвхөн та үүнийг ухаалгаар барьж, шаардлагатай урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авах хэрэгтэй.

Өөр нэг сонголт бий - олс шат. Энэ нь 10 мм хүртэл диаметртэй хоёр олс буюу олсоос бүрдэнэ. 45 см урт, тус бүр нь 35 мм диаметртэй модон шатнууд дээр бэхлэгдсэн байна. Шатны хоорондох зай нь ойролцоогоор 20 см, шатны ажлын хэсгийн өргөн (олс хоорондын шат) нь 38-40 см, урт нь хүрээний өндрөөр тодорхойлогддог бөгөөд ойролцоогоор байна. 1.8-2 м.

Хоёр үзүүрээс 24 мм-ийн зайд алхам бүрт 10 мм-ийн диаметртэй нүх өрөмдөх шаардлагатай. Цаашилбал, энэ нь олс дээр бэхлэгдсэн байх ёстой бөгөөд доороос болон дээрээс зангилаагаар бэхэлсэн байх ёстой (үүнтэй зэрэгцэн ижил түвшинд байх ёстой). Хөдөлгөөний боломжоос зайлсхийхийн тулд энэ нь зайлшгүй шаардлагатай.

Ашиглалтын явцад шатыг хагарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд тэдгээрийн төгсгөлд тохирох диаметртэй металл цагираг (дуралюминий эсвэл ган хоолойгоор хийсэн) хийх шаардлагатай болно.

Савлуурын суудал нь жижиг хэмжээтэй хоёр самбараар хийгдсэн бөгөөд тэдгээрийг самар, эрэг ашиглан хажуу талаас нь бэхэлсэн байна. Төмөр замын төгсгөлд утаснууд нь нүхээр татагддаг. Дараа нь та тэдгээрийг шаттай ижил аргаар хоолой дээр засах хэрэгтэй. Шалнаас гарах суудлын өндрийг хүүхдийн өндрөөр тодорхойлно. Суудлын доорхи ижил утаснаас хоёр гогцоо хийдэг бөгөөд түүний тусламжтайгаар дүүжинг шаттай ижил дэгээ дээр өлгөх боломжтой. Савлуур хийхдээ коридорын талбай болон түүний зэргэлдээх өрөөг ашиглана.

Бөгжний хувьд "Бөгжөө зүү" нэртэй хүүхдийн тоглоомын бөгжийг ашиглах боломжтой.

Шведийн хананы загвар нь энгийн хэрэглээний шат юм. Үүнийг Финландын тариачид зохион бүтээсэн бөгөөд Финлянд улс Шведийн захиргаанд байсан тул энэ нэрийг авсан. Гэхдээ энэ нь хэр чухал болох нь чухал биш юм. Шведийн ханан дээрх хамгийн энгийн дасгалууд (доорх зургийг үз) нь суурин амьдралын хэв маягаас болж эрүүл мэндийн эмгэгээс бүрэн зайлсхийх боломжийг олгох нь чухал юм. Зөвхөн Скандинавчууд ийм шат ашиглах талаар бодож болно: Фенносканди дахь өвөл урт, ширүүн байдаг. Газар нь тийм ч үржил шимгүй, газар тариалангийн улирал богино, тэгээд л асар их татвартай. Өвлийн туслах гар урлалгүйгээр амьд үлдэх боломжгүй юм. Өвлийн улиралд зуухан дээр хэвтэх боломжгүй байсан бөгөөд хавар нь Сивка-Буркаг анжис руу уяхаас өмнө удаан хугацаанд эвшээж, сунгах боломжгүй байв.

Шведийн ханан дээрх хамгийн энгийн дасгалууд

Орчин үеийн хотын амьдралын нөхцөл байдал нь хүмүүсийн биеийн байдалд ойролцоогоор ижил шаардлагыг тавьдаг боловч өөр өөр шалтгаантай байдаг. Мөн өөрийн гараар Шведийн хана нь хэцүү бүтээгдэхүүн биш юм; 2-3 цагийн дотор гэртээ хийж болох сонголтууд байдаг, доороос үзнэ үү. Гэхдээ Шведийн хана нь гэр ахуйн бараа материал, гэр ахуйн хэрэгсэл биш спортын хэрэгсэл хэвээр байгаа тул үүнийг энгийн боловч тодорхой дүрмийн дагуу хийх ёстой. Аль нь - энэ нийтлэлд үүнийг авч үзсэн болно.

Үндсэн шаардлага

Энгийн ханын баарны хувьд та эртний Финчүүд шиг энгийн шатыг дээврийн тавцан эсвэл таазны цацрагт холбож болно. Гэхдээ биеийн тамирын дасгалын өргөтгөсөн, бүрэн багцад зориулсан Шведийн ханыг өөр аргаар зохион байгуулдаг.

Спорт, эрүүл мэндийг сайжруулах Шведийн хананы хэмжээсүүд дараах байдалтай байна.

1. Хөндлөвчний дагуух тэнхлэг (хөндлөвчний урт) - 800-900 мм;
2. Гэрийн болон хүүхдийн Шведийн хананы хувьд өрөөнд орон зай дутагдалтай байгаа тул хөндлөвчний уртыг 600 мм хүртэл багасгахыг зөвшөөрнө;
3. Өндөрт хөндлөвчний тэнхлэгүүдийн хоорондох зай - 150 мм;
4. Ханан дээр зөвхөн насанд хүрэгчдийн хязгаарлагдмал тойрог байх юм бол өндөрт хөндлөвчний тэнхлэг хоорондын зайг хэрэглэгчдийн бүтэцээс хамааран 220-260 мм хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой. 150-220 мм-ийн хүрээ нь анатомийн болон физиологийн хувьд "дүлий" бөгөөд энэ нь дадлага хийхэд тохиромжгүй байх болно;
5. Хөндлөвчний диаметр нь насанд хүрэгчдэд 40 мм, янз бүрийн насны хүүхдүүдэд 24-30 мм байна (дэлгэрэнгүй мэдээллийг гэрийн спортын булан барих материалыг үзнэ үү);
6. Доод хөндлөвчний шалнаас хол зай нь 150-220 мм;
7. Хөндлөвчний тоо нь насанд хүрэгчдэд 12-18, хүүхдэд 10-15;

Хамгийн энгийн дасгалуудыг удаан хийж байсан ч гэсэн спортын тоног төхөөрөмж нь оролцож буй хүмүүсийн жингээс хамаагүй их динамик ачаалалтай байдаг.Хүүхдийн статик ачаалал бага, хүүхдийн биеийн жинтэй харьцуулахад динамик ачаалал нь насанд хүрэгчдээс их байдаг. Тиймээс, насанд хүрэгчдэд зориулсан бүрэн хэмжээний дасгал хийх Шведийн хана нь өөрийн дизайныг зөрчихгүйгээр 20 минутын турш барилгын бүтцэд бэхлэх, хөндлөвчний аль нэгний дундаас дүүжлэгдсэн ачааллыг тэсвэрлэх ёстой. бүгд ээлжлэн) жинтэй ачаа:

• 180 кг - өдөрт 2-3 ба түүнээс дээш ээлжээр насанд хүрэгчдэд зориулсан тогтмол дасгалын бүрэн хэмжээний.
• 150 кг - гэртээ эсвэл хүүхдийн спортод зориулагдсан.
• 120 кг - хүүхдийн гэр.

Бараг өвөг дээдэс шиг

Технологийн хувьд Шведийн ханыг мод, металл, удаан эдэлгээтэй хуванцараар хийж болно. Мод авах нь сайхан байдаг. Ган нь сайжруулсан дасгалын багцад илүү тохиромжтой, доороос үзнэ үү. Хуванцар - сургуулийн өмнөх болон бага сургуулийн насны хүүхдүүдэд зориулсан. Модоор хийсэн Шведийн ханыг хамгийн бага хөдөлмөр, олон талт байдлаар эхэлцгээе.

Шведийн ердийн модон хананы зургийг pos-д өгсөн болно. 1 зураг. Царс, beech, hornbeam гэх мэтээр хийсэн цэцэрлэгийн хэрэгсэлд зориулсан зүслэгүүд нь хөндлөвч рүү явах болно. хатуу нягт жижиг давхаргатай согоггүй мод. Тэдгээр нь хөндлөн огтлолын хувьд яг дугуй хэлбэртэй байдаггүй тул аль ч мужааны цехэд 35 мм-ийн диаметртэй (2-р байр) зүссэн зүслэгийн үзүүрийг токарь эсвэл металл токарь дээр нунтаглах шаардлагатай байдаг. ховилын урт - 20 мм; нүхний гүн ч мөн адил. Энэ нь хамгийн түгээмэл Форстнерийн тавилга өрмийн тусламжтайгаар нумын утаснуудын зүслэг хийх нүхийг сонгох боломжийг танд олгоно. гогцоотой (гэхдээ доороос үзнэ үү).

Шведийн гэрийн хананы нум (хажуугийн хана) дээр түүний ерөнхий хүчийг сулруулдаг согоггүй ердийн өрмийн самбар таарна. Ялзрах, хөгц мөөгөнцөргүй зөвшөөрөгдөх ташуу, жижиг зангилаа. Хөндлөвчний бэхэлгээ нь өөрөө түншдэг эрэг эсвэл баталгаажуулалт (тавилгын шураг) 6x80 (3-р байр) ашиглан төгсгөлд байна. Металл бэхэлгээний нүхийг өрөмдсөний дараа нэн даруй хийх нь зүйтэй юм, гэхдээ үүнийг суулгахаасаа өмнө PVA хэсгүүдийг наалдахгүй нааж, энэ нь хананы ерөнхий бат бөх, найдвартай байдлыг ихээхэн нэмэгдүүлэх болно, доороос үзнэ үү. Энэ нь: бид ханыг хуурай угсарч, ямар нэгэн зүйлээр чангалж, жишээлбэл, олсоор бэхэлж, тоног төхөөрөмжийн бэхэлгээний нүхийг өрөмдөж, бүх зүйлийг задалж, PVA-ийг үе мөчүүдэд түрхэж, угсарч, гангаар чангална. Цавуу нь хатаагүй байхад бид ерөнхий тэгш байдал болон давхрагын дагуу шалгаж, засдаг ("сэнс" ажиллахгүй байхаар).

Сумыг сайтар бэхлэх талаар бид дараа нь ярих болно, гэхдээ ерөнхийдөө Шведийн ердийн хана нь өөрөө хангалттай бат бөх бөгөөд 40x4 эсвэл 30x6 (4-р байр) гангаар хийсэн дэгээгээр суурилуулсан хөндлөн гулдмай дээр өлгөх боломжтой. хананы хоорондох зай (саваа, байрлал 5) эсвэл 40х2 хэмжээтэй хоолойноос бага (хавтгай) U хэлбэрийн хаалт. Хаалтанд та түлхэх холхивчийг гагнах хэрэгтэй - "пятак", тус бүр нь пропилен боолтоор 6-8 мм-ийн 3-4 өөрөө түншдэг эрэг дор. Дэмжих хаалтны үзүүрийг хананд наах боломжгүй юм! Мэдээж сүйрнэ! Угсрах - хавтгай ба тэнгэрийн хаяанд байрлах тулгуур дээр хуурай, эсвэл илүү сайн, талбай дээр - хальсаар хучигдсан хавтгай гадаргуу дээр хэвтэж байна. Тоног төхөөрөмжийн ган хэсгийг даацын хананд гүнзгийрүүлэх (барааны зузаанаас гадна):

• Бетон дээр - 60 мм-ээс.
• Тоосгонд - 70 мм-ээс.
• Модонд - 90 мм-ээс.

Жич:Модон шат шиг энгийн Шведийн ханыг хэрхэн яаж хийх талаар доорх видеог үзнэ үү.

Видео: Шведийн энгийн хана хийх жишээ

Дэлгэрэнгүй мэдээлэл ба сонголтууд

Гэрийн бус мэт санагдах үйл ажиллагаа - хөндлөвчний үзүүрийг эргүүлэх нь үнэндээ ихэвчлэн хүндрэл учруулдаггүй. Аль ч багаж хэрэгслийн дэлгүүр эсвэл төмрийн зах дээр тэд ойролцоох токарь хаана байгааг хэлэх бөгөөд хөндлөвчийг таны нүдний өмнө хямдхан эргүүлэх болно. Магадгүй худалдагч өөрөө үүнийг хийх болно. Нумын утас хийх материал хайх, тулгуур байгууламжид сум бэхлэх аргыг сонгоход илүү их бэрхшээл гарч ирдэг. Мөн нугастай гимнастикийн хөндлөвч (хэвтээ баар) ба дасгалын хашлага зэргийг хананд гараараа онцлон хэрхэн яаж байрлуулах вэ (тэдгээрийг ихэвчлэн өргөлт, гарын авлагын өргөлт, эсвэл ихэвчлэн хагас баар гэж нэрлэдэг). Өргөлт ба хэвтээ баар нь гэрийн ханын баарны зайлшгүй шаардлагатай хэрэгслүүд болсон; ихэвчлэн салшгүй хэсэг болгодог.

Нумын утас

Ханын бааранд зориулсан ердийн өрмийн самбар нь сонголтгүйгээр ажиллахгүй: энэ нь ийм олон тооны төвлөрсөн ачааллын цэгүүдэд зориулагдаагүй болно. Худалдагч танд сонгохыг зөвшөөрөх юм уу, үгүй ​​​​бол сонгох зүйл байхгүй байх магадлалтай: хамгийн өндөр стандартын модыг (мөн энэ нь спортын тоног төхөөрөмжид шаардлагатай зүйл юм) үйлдвэрлэгчээс хөрөөдөхдөө аль хэдийн сонгогдсон бөгөөд цааш үргэлжилнэ. хэд дахин өндөр үнээр зарах. Нумын утаснуудыг фанераар наах уу? Энэ нь хөдөлмөр их шаарддаг бөгөөд хямдхан биш - фанерууд нь арилжааны модтой харьцуулахад үнэтэй байдаг.

Гэсэн хэдий ч хямд үнэтэй савлагааны фанерыг зөв түвшинд бэхжүүлэх арга зам бий. Мөн энэ нь бүрэн хог хаягдлаас Шведийн хананы нум хийх боломжийг олгодог. Цавуулахад багагүй хөдөлмөр шаардагдах боловч зардал нь энгийн самбар худалдаж авахаас илүү гарахгүй. Мөн эцсийн бүтээгдэхүүний бат бөх чанар нь сонгосон хамгийн өндөр стандартаас илүү байх болно.

Энэ арга нь ус-полимер эмульс (WPE) бүхий фанер хоосон зайг урьдчилан шингээх явдал юм. Энэхүү хямд, хор хөнөөлгүй, аюулгүй, хэрэглэхэд хялбар материал нь хамгийн муу фанерын давхаргыг бүрэн арилгаж, бат бөх чанарыг нь хэд хэдэн удаа нэмэгдүүлдэг. Нэмж дурдахад үнэтэй, өндөр мэргэшсэн Форстнер өрөмдөх шаардлагагүй - бүх нүхнүүд нь дамжсан тул тэдгээрийг ердийн модон усан оргилууртай өрөмдлөгөөр гараар эргүүлэх замаар өрөмдөж болно. Шведийн хананд 3-4 литр WPE хангалттай байх болно.

Насанд хүрэгчид тогтмол дасгал хийдэг хананы хувьд нумны дотор талын зузааныг 28-32 мм хүртэл нэмэгдүүлэх шаардлагатай; Дараа нь бүх давхаргыг төгсгөл хүртэл суурилуулсан хэсгүүдээс цуглуулж болно. Угсралтын бүрэн "техникийн зураг" нь дараах байдалтай байна.

1. Хөндлөвчийг бэлтгэх (дээрхийг үзнэ үү);
2. Плаз бэлтгэж байна;
3. Дарангуйлалд зориулж ачааг бэлтгэх;
4. Дотор хэсгүүдэд зориулж хэсгүүдийг хайчилж, тохируулна. Аль нь тохирохыг дугаарлах, тэмдэглэхээ бүү мартаарай;
5. Бүх хоосон зайг 2 талаас нь VPE шингээсэн;
6. Бүрэн хатаахыг хүлээлгүйгээр хоосон зайг нэн даруй, плаза дээр давхаргад хийж, наасан;
7. Эхний давхаргын хэсгүүдийг тавьж, тэгшлэсний дараа тэдгээрийг дараагийн PVA хэсгүүдийн нийлмэл гадаргуу дээр түрхэнэ;
8. Цавууг наалдамхай болтол хатахыг хүлээлгүйгээр эхний давхарга дээр 2-р давхаргыг тавина;
9. Догол мөрүүдийг давт. 7 ба 8, хүссэн зузаантай ажлын хэсгийг бичих хүртэл;
10. Тэд ажлын хэсэг дээр дарангуйлдаг - уртын дагуу 2 кг-аас дор хаяж 5-6 ачаалал;
11. Ажлын хэсгийн хавирганы үзүүрийг металл дөрвөлжин хэлбэртэй болгож, "мөлхөгч" хэсгүүдийг зассан;
12. хуудасны дагуу. 4-11 хоёр дахь нумны хоосон зайг дахин наа;
13. 3-4 хоногийн дараа (хоосон зайг хатаахын тулд) хөндлөвчний нүхийг өрөмдөнө;
14. Нумны гадна талын доторлогоог бэлтгэ (WPE-ээр шингээж), дотоод хэсгүүдэд дарангуйлж, бүхэл багцыг өөрөө түншээд жижиг эрэг шургаар бэхлэнэ (нумын мөрний ирмэгээс хонхорхой - 20-25 мм);
15. Сумыг хуурай угсарч, хөндлөвчний бэхэлгээний бэхэлгээний нүхийг өрөмдөх;
16. Тэд PVA хөндлөвчний доор үүрээ бүрж, цавуу хатахыг хүлээлгүйгээр плаза дээр сумыг угсардаг;
17. Онгоцны дагуу бүтцийг тэгшлээрэй (хэрэв олдвол "сэнс" -ийг арилгана), 6х45 хэмжээтэй хүүхдийн хананд өөрөө түншдэг эрэг шургаар бэхлэнэ. эсвэл насанд хүрсэн хүний ​​хувьд 6х60;
18. Плаза дээр хэвтэж буй ханыг 5-7 хоногийн турш хатаана. Энэ нь хөтлөхгүй байхын тулд булангуудыг ачаалах нь зүйтэй.

Бичгийн тохиргоо

Орон сууцанд тохь тухтай, хэмнэлттэй, гэхдээ нэлээд хөдөлмөр их шаарддаг хананы өөр нэг сонголт бол үүдэнд овоолсон хосолсон хана юм: энгийн байлдааны самбар эсвэл 15 мм-ийн фанераас нум, хоолойноос ган хөндлөвч, хөндлөвч ээмэг - царс, шаргал мод. , эвэр мод.

Хаалганы үүдэнд эвхэгддэг Шведийн хананы зургийг Зураг дээр үзүүлэв.

Дэмжих байгууламжид аль хэдийн 32 бэхэлгээний цэг байгаа тул бэхэлгээ нь жижиг, өөрөө түншдэг эрэг нь 3 мм; тэдний хаалганы түгжээнд нэвтрэх - 20 мм-ээс. Хөндлөвч нь заавал ган байх ёстой: ерөнхий цахилгаан хэлхээнд ороогүй модон хавтан нь тэсвэрлэхгүй. Хөндлөн дам нуруун дээр ээмэг засах - хонхойсон толгойтой M4-M6 эрэг шургаар. Насанд хүрэгчдэд зориулсан хөндлөвчний хэсгүүдийн диаметрийг жишээлбэл, хуванцар бүрээсээр нэмэгдүүлэх боломжтой. дулаан агшилтын хоолойн 2-3 давхаргаас (ЭНД); энэ нь мөн хөндлөвчний барзгар байдлыг "модон" болгон нэмэгдүүлэх болно.

Энэхүү Шведийн хананы давуу тал нь хөндлөвчний нэг хэсгийг салгаснаар та хөлийг өргөн савлуураар дасгал хийж болно. Сул талууд - дасгал хийх явцад гарц нь хаагдаж, хаалганы түгжээ, нээлхийн харагдах байдал мууддаг. Үүнээс гадна, 150 мм-ийн өндөртэй хөндлөвчний оновчтой алхамыг олж авах боломжгүй бөгөөд 240 мм нь зөвшөөрөгдөх дээд хэмжээнд ойрхон байна.

Хэвтээ баар ба тодотгол

Агаарт хөлөөрөө өнцгийг татах, барих энгийн хөндлөвч нь Шведийн хананы функцийг ихээхэн өргөжүүлдэг. Хэвтээ бааргүй хүүхдийн Шведийн хана нь ихэвчлэн хөгжиж буй чанараа алддаг. Энгийн ханын шатыг татах болон бусад хөдөлгөөнгүй дасгал хийх (гэнэтийн хөдөлгөөнгүйгээр) нугастай хөндлөвч эзэмшигчээр хялбархан нэмж болно.

Модон нугастай хэвтээ баар эзэмшигчтэй Шведийн хананы зургийг Зураг дээр үзүүлэв. (баруун дээд талд эзэмшигчийн дээд хаалт; доод - доод талд байгаа ижил газар).

Шведийн хананд зориулсан нугастай хэвтээ баар болон гарын авлагын зогсоолын бусад хувилбаруудыг доор харуулав. будаа.:

Гарын авлагын онцлох арга нь аль хэдийн маш туршлагатай, бие бялдрын хувьд хөгжсөн хэрэглэгчдэд Шведийн ханан дээр дадлага хийх боломжийг олгодог. 4 ба 5. Модон нугастай зогсолтын хувьд та хамгийн тохиромжтой жигд, согоггүй, ялангуяа хүчтэй зүйлийн модыг авах хэрэгтэй: teak гэх мэт. Шведийн хананд нугастай гар хөлийн хэмжээсийг баруун талд зурагт үзүүлэв.

Гэсэн хэдий ч хамгийн ажиллагаатай гарын авлагын зогсоолуудыг хөндлөвчтэй хослуулсан бол өөр зургийг үзнэ үү.

Холхивчийн эд ангиудын үндсэн бүтцийн материалууд нь 40х2 хэмжээтэй хоолой, 60х60х2 хэмжээтэй мэргэжлийн хоолой юм. Хавчаар, холбогч, тагны хавчааруудын ирний хувьд - мэргэжлийн хоолой 60х(20-30)х1.5 эсвэл (баруун) хоолой 20х1.5. Нэг газар байгаа дэгээний хувьд - 30х6 хэмжээтэй тууз. Зураг дээр баруун талд Шведийн ханан дээрх "Cape". хамгийн их ажиллагаатай, гэхдээ энэ нь ерөнхий хэрэглээнд зориулагдсан спортын тоног төхөөрөмжид баталгаажаагүй байна: эмчийн үйл ажиллагааны бүс дэх дэгээ нь гэмтэлтэй байдаг.

Жич:урагш хэвтээ баарны хөндлөвчийг зайлуулах - 60-65 см.

Шведийн ханан дээрх суурин (нягт бэхлэгдсэн) хэвтээ баар нь дунд зэргийн хурцадмал байдал эсвэл насанд хүрэгчдийн эрчимтэй үйл ажиллагаанд заавал байх ёстой, ялангуяа энэ нь хүүхдийг нугастай хэвтээ баар, насанд хүрэгчид гар ашиглахаас сэргийлдэггүй. Гэсэн хэдий ч, энэ тохиолдолд хэвтээ баарны консолуудыг (хөрслөвчийг барьж буй хаалт) 3 эсвэл 4 боолтоор (зураг дээрх 1 ба 2-р байр) бэхлэх нь бүдүүлэг алдаа, түүнчлэн илт гэмтэлтэй модоор хийсэн эд ангиудыг (зураг дээр харуулав). байрлал дахь улаан сумнууд .2). Хэрэв боолтны залгуурууд нь эрэг шургаар хийгдсэн, сумны хэсгүүд нь өндөр чанартай дахин наасан хатуу модоор хийгдсэн бол квадратаар бэхлэхийг зөвшөөрнө. 3. Бусад тохиолдолд төвлөрсөн тэгш хэмтэй бэхэлгээ нь зөвшөөрөгдөх ачааллаас хэтэрсэн эсвэл ядарсан үед "гэнэт" сүйрч болно.

Шведийн хананд 24-32 мм зузаантай фанераар хийсэн ороолт дээр суурин хэвтээ баар бэхлэх нь хамгийн зөв юм. Ороолтыг нумын утсанд 4-өөс доошгүй боолтоор M10-M12, pos. 4. Дээр дурдсанчлан ороолтыг фанераас дахин нааж болно. Хэрэв ажлын хэсгийн дор хаяж 4 давхарга (фанер 6 мм) байвал давхаргыг угсрах хэсгүүд нь ойролцоогоор тохиромжтой байдаг. 100х150 мм. Хамгийн гол нь давхаргууд дахь давхаргууд нь зэрэгцээ давхцахгүй бөгөөд 5 фанер зузаантай ойртохгүй байх явдал юм.

Чанартай модоор хийсэн шулуун консолыг шаантаг, 5 боолтоор бэхлэх нь аюулгүй байдал багатай байдаг. Энэ нь ороолтоос илүү хурдан сулардаг, гэхдээ энэ нь гэнэт сүйрэх чадваргүй: эхлээд сулрах бөгөөд энэ нь мэдэгдэхүйц байх болно.

Металлаар хийсэн Шведийн хана

Металлаар хийсэн Шведийн ханан дээр нэлээд нарийн төвөгтэй дасгалуудыг эзэмшсэн хүчтэй хүмүүстэй ажиллахыг зөвлөж байна (төгсгөлд нь үзнэ үү). Тэдний алга нь эхлэгчдийнхээс илүү барьцалддаг бөгөөд ахисан түвшний хэрэглэгчид их хэмжээний ачааллыг бий болгодог. Энэ тохиолдолд хөндлөвчийг өндөрт суурилуулах алхамыг тэдгээрийн антропометрийн дагуу хамгийн дээд хэмжээнд нь ойртуулна.

Металлаар хийсэн Шведийн хананы 2 хувилбарын зургийг (голчлон эрэгтэй, эмэгтэй) зурагт үзүүлэв; баруун талд байгаа "эмэгтэй" хэмжээсүүд - см-ээр.

Нумын утас, хөндлөвчний консол энд тэндгүй - мэргэжлийн хоолой 80x40x3. Хөндлөвч - хоолой 40х2. Spacers - хананд бэхлэх зориулалттай "хөл" - мэргэжлийн хоолой 40x40x2. Нэг хоолойноос зөв хувилбарын консолуудад тулгуур хийх нь гэмтээхгүй: дараа нь зөөврийн гагнуурын машинаас хэрэглээний электродоор энгийн гагнуур хийх замаар хоол хийх боломжтой болно.

Жич:Шведийн металл ханыг гэртээ хэрхэн яаж хийх вэ, мөн видеог үзнэ үү.

Видео: хэвтээ баар, баар бүхий металл Шведийн хана

хананд бэхэлгээ

Сонирхогчдын гар урчууд ихэвчлэн хийдэг шиг Шведийн ханыг ган булан, өөрөө түншдэг эрэг ашиглан хананд бэхлэх нь буруу юм.Металл ядаргааны улмаас нэг булан хагармагц (энэ нь зөвхөн хичээлийн үеэр л тохиолддог) бэхэлгээ нь нэг дор тасарч болно. Насанд хүрэгчдийн Шведийн ханыг даацын хананд бэхлэх нь 4 эсвэл 6 цэгт боломжтой. Үржүүлгийн газрыг 2 цэгт бэхлэх нь зүйтэй бөгөөд доороос үзнэ үү.

4 цэг дээр Шведийн ханыг бэхэлгээний холхивчоор бэхэлсэн 3-4 өөрөө түншдэг эрэг тус бүрийг боолтоор хийсэн, дээрээс үзнэ үү. Энэ бэхэлгээ нь ихэвчлэн хөнгөн жинтэй (70 кг хүртэл) хүмүүст зориулагдсан. Доод талын холхивч нь эхний ба хоёр дахь хөндлөвчний дунд, дээд хос нь дээд талаас 2, 3-р хооронд байрладаг.

6 цэгт бэхлэх үед доод хоёр нь шалан дээр ойрхон байрладаг боловч доод ирмэгээс нумын өргөнөөс 0.75-аас багагүй байна. Хэрэв нум нь 150 мм өргөн байвал доод бэхэлгээний цэгүүдийн шалнаас 100 мм зайтай байна. Дээд цэгүүд нь сүүлчийн ба эцсийн өмнөх хөндлөвчний дунд, дунд хэсэг нь доод ба дээд талын дунд хэсэгт тэмдэглэгдсэн байдаг, гэхдээ тэдгээр нь хөндлөвчний хоорондох зайны дунд унадаг.

Шведийн ханыг 6 цэгт, дүрмээр бол M10-ийн зангуу боолтоор бэхэлсэн боловч боолтны биеийн дагуух голч нь нумны зузааны 1/3-аас ихгүй, толгойн доорх зузааны 1/2-ээс ихгүй байна. угаагчтай. Модон нумын утас бүхий угаагчтай боолтны доор шаталсан нүхийг өрөмддөг. Том нүхний гүн (толгойн доор) нь нумын өргөний хагас юм. Ган нумуудад боолтны их бие дор нүх хүртэл өрөмддөг. Даацын ханан дахь зангууг гүнзгийрүүлэх (барааны зузаанаас гадна):

• Бетон дээр - 100 мм-ээс.
• Тоосгонд - 110 мм-ээс.
• Модонд - 130 мм-ээс.

Хүүхдэд зориулсан

Шведийн ханан дээрх хүүхдүүдийн статик ачаалал бага байдаг ч динамик хүүхдүүд гайхалтай зүйлийг бүтээж чаддаг гэж дээр дурдсан. Тэгээд тэд олон олноороо хана руу авирч, тэр ч байтугай түүн дээр тулалдах болно. Үүний зэрэгцээ, хүүхдийн Шведийн хананы өндөр нь нэлээд бага, 140-160 см, Үүний дагуу хананаас сумыг урах гэж буй хөшүүргийн гар нь мөн бага байх болно.

Хоёрдугаарт, хүүхдүүд өсдөг. Хүүхэд хүүхдийн ханыг давж гарах үед түүнийг "жинхэнэ" ханаар солих эсвэл зайлуулах шаардлагатай болно. Үүний зэрэгцээ хүүхдийн өрөөг засварлах шаардлагагүй эсвэл хамгийн бага зардал шаардагдана. Үүний зэрэгцээ, Шведийн хүүхдийн хана нь ашиглагдаж байх үедээ эзэд нь юу ч хийсэн бээлий шиг байрандаа зогсох ёстой.

Энэ бүхний үндсэн дээр хүүхдэд зориулсан Шведийн ханыг 2 цэгт даацын хананд нягт бэхэлсэн байх ёстой. Тогтвортой байдлыг хэрхэн хангах вэ? Хоёр аргаар: хана ба дээд бэхэлгээний хоорондох зайд эсвэл хана ба шалны хоорондох үхсэн цэгийг онцлон тэмдэглэнэ. Сүүлчийн тохиолдолд дээд бэхэлгээ нь зөвхөн хавчаар (бөглөө) үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь сумыг хазайлгахаас хамгаалдаг. Энэ нь түүний найдвартай байдалд тавигдах шаардлагыг бууруулдаггүй.

Жич:Өөр сонголт бол динамик ачааллыг идэвхтэй шингээдэг хүүхдийн хананы баар юм, доороос үзнэ үү.

Хүчдэлд

Хүүхдийн Шведийн ханыг зайнд бэхлэхийн тулд бүтцийн уян хатан чанарыг ашигладаг. Энэ тохиолдолд нумны утас нь шулуун, хүчтэй, хөндлөн чиглэлд тогтвортой байх ёстой, i.e. хангалттай зузаан: 30 мм зузаантай модон; наасан фанер - 24 мм-ээс.

Суулгах журам дараах байдалтай байна.

1. 3-4 мм зузаантай хатуу дэвсгэрийг нумны өсгийд түр зуур бэхэлсэн;
2. сумыг суурилуулах газар шалан дээр хатуу байрлуулсан;
3. холхивчийн ханан дээр өөрөө түншээд эрэг хийх нүхийг тэмдэглэсэн, дээрээс үзнэ үү;
4. өсгий дэвсгэрийг арилгаж, хананд хананд наалддаг. Түүний өсгий агаарт өлгөөтэй байх болно;
5. шахалтын дэвсгэрийг түр зуурын жийргэвчний зузаанаас 2 мм-ээс их зузаантай бичил сүвэрхэг резинээр бэлтгэсэн;
6. хос бэхэлгээтэй нэг хүн доод хөндлөвчийг нумын утсанд зүүж, сумыг дээш өргөв (зураг дээрх 4-р байр);
7. туслах нь резинэн өсгийг бэхэлгээний цавуугаар тосолж, өлгөөтэй өсгий доор нумыг гулсуулна;
8. Эхний ажилчин бэхэлгээний даралтыг суллана.

Нэг цаг хагасын дараа бие бялдрын хувьд хүчирхэг насанд хүрсэн хүн хөдөлж, сумыг тасалдуулах боломжгүй юм.

Хоосон цэг

Хүүхдийн Шведийн ханыг 2 цэг дээр онцолж бэхлэх нь түлхэлттэй бэхэлгээнээс илүү найдвартай болох нь батлагдсан. Энэ нь туслах ажилтан шаарддаггүй, даацын хана, шалыг гэмтээхээс гадна суманд хөгжилтэй дүр төрхийг өгөх боломжийг олгодог. Цэгтэй холбогч нь үхсэн цэг дээр шаантагтай хөшүүргийн зарчмаар ажилладаг. Тиймээс түүний дээд бэхэлгээний цэгүүд нь бүх 3 хавтгайд туйлын хатуу байх ёстой бөгөөд нум нь бага зэрэг муруйсан байх ёстой. Банзан нумны зузаан нь 24 мм; 16 мм-ээс HPE шингээсэн фанер, өөрөөр хэлбэл. фанер нум нь дахин наасан биш, цул байж болно.

Бэхэлгээний энэ аргын найдвартай байдлын нөхцөл нь нэгдүгээрт, тулгуур гадаргуу нь тэгш өнцөгт багтах ёстой (доорх зурган дээр улаанаар тодруулсан). Хана, шалыг бага үрэхийн тулд нимгэн силикон дэвсгэрийг бэхэлгээний гадаргуу дээр (резин навчны ул мөр) наасан байна. Хоёрдугаарт, нумны өсгийн хуруунууд нь холхивчийн хананаас хөндлөвчний тэнхлэгүүдийн зайтай тэнцүү зайд урагшаа цухуйсан байх ёстой. Хэрэв шинэхэн тамирчид аль хэдийн маш уян хатан, эрч хүчтэй бол өсгийтэй хөлийн хурууг хэвтээ баарны хагас ба түүнээс дээш урагшлуулах нь дээр. 25-30 см-ээр Гуравдугаарт: хананд бэхлэх - M8-аас зангуу боолтоор. Хананд 80 мм-ээс, 90 мм-ээс, бетон, тоосго, модонд 100 мм-ээс зангуу байрлуулах.

Гэсэн хэдий ч, Зураг дээр баруун талд байгаа зүйлийг сайтар хараарай. Ижил төстэй байдал нь зөвхөн гаднах бөгөөд цахилгаан хэлхээ нь огт өөр болж хувирдаг. "Чих"-ийн бэхэлгээний бэхэлгээний нумны утаснуудад зайлшгүй шаардлагатай тул ийм сумыг хананд 4 цэгт бэхлэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь найдвартай байдал багатай бөгөөд гадаад төрхийг нь сүйтгэдэг.

Өөрийгөө шингээх талаар

Насанд хүрэгчдэд зориулсан хуванцараар хийсэн Шведийн хана нь маш эргэлзээтэй асуулт юм. Өрхийн хуванцар нь статик ачааллыг сайн барьдаггүй бөгөөд хурдан залхдаг. Тусгай (жишээ нь, нүүрстөрөгчийн файбер) нь маш үнэтэй бөгөөд хэт ачаалал нь гэнэт устах эрсдэлтэй байдаг. Гэхдээ полиизопропилен (зүгээр л - пропилен) -аар хийсэн хүүхдийн ханын баар нь маш сайн шийдэл юм. пропилен нь динамик ачааллыг төгс шингээдэг. Пропилен хүүхдийн Шведийн ханыг зөвхөн насанд хүрэгсэд хананд бэхлэх, бетон, тоосго, модонд зориулж хананд 90, 100, 120 мм-ийн хэмжээтэй M6-M8 зангуу дээр 3, 4 цэгт бэхлэнэ. Шведийн ханыг гагнасан пропилен сантехникийн хэсгүүдээс хэрхэн угсрах талаар дараагийн хэсгийг үзнэ үү. талбай.