Хоёр эгоист хүн хамт байж болно. Нэг санал сайн, гэхдээ хэд хэдэн нь илүү сайн байдаг.
Эгоистуудад үргэлж хэцүү байдаг, гэхдээ гэр бүлд 2 эгоист байдаг бол илүү хэцүү байдаг! Ялангуяа эцэг эхчүүдэд, өөрөөр хэлбэл бидэнд хэцүү байдаг. Учир нь Бид хүн болгонд сайн баймаар байгаа ч харамсалтай нь энэ нь бүтдэггүй.
Эцсийн эцэст, нэг гэр бүлд 2 эго үзэлтэй байх үед таны хийсэн зүйл нэгд нь сайн, нөгөөд нь энэ "сайн" нь аль хэдийн муу байдаг. Тиймээс бид одоо муурны гэр бүлд амьдардаг. Бид тэвчдэг. Бид зовж байна. Нэг зүйл таалагдаж байна - өнөөг хүртэл бид "үхэл"гүйгээр даван туулж чадна.
Зодоон байдаг ч тэр бүр биш. Гэвч байдал хурцадмал байна.
2 долоо хоногт их зүйл өөрчлөгдсөн. Хэзээ ч бодож байгаагүй, ГЭХДЭЭ:
Корниш Рекс Касян Мэйн Кун Мурчелло руу дайрч эхлэв
ямар ч боломж.
Гэхдээ Мэйн Кун үүнийг тэвчиж, "харх" эсвэл "хулгана" гэж үздэг. Хэдийгээр заримдаа та түүнийг атаархаж байгааг харж болно. Заримдаа түүн рүү жигшил, бүр хайхрамжгүй хардаг. Мэдээж Касян түүн рүү гүйх хүртэл.
Хэрэв Касян бүрмөсөн дээрэлхэх юм бол Мейн Кун түүнд зүгээр л хэдэн удаа сарвуу өгөөд, чичирсээр зугтах болно. Энэ үед "Тесса" муур ихэвчлэн довтлохоор гүйж, Мэйн Куныг хамгаалахын тулд исгэрдэг.
Дашрамд хэлэхэд, Тесса ихэвчлэн Касян руу дайрдаг. Гэхдээ Касян, дүрмээр бол түүнтэй тулалддаггүй. Ховор тохиолдолд. Гэхдээ тэр үргэлж Мэйн Кунтай тулалдахыг хүсдэг бололтой. Хэдийгээр тэр үүний дараа байнга зугтдаг. Логик хаана байна, би ойлгохгүй байна.
Ерөнхийдөө дараахь гинжийг олж авна.
Касян Мэйн Кун руу довтлов.
Тесса Касян руу дайрчээ.
Мурчеллохэнд ч дайрдаггүй бөгөөд Касян түүнийг авах хүртэл нөхөрсөг байдаг.
Үнэнийг хэлэхэд Мэйн Куноос ийм зан гарна гэж бодсонгүй. Тэрээр зоригтой зан гаргаж, хэрүүл хийх гэж оролддоггүй. Үүний зэрэгцээ тэрээр зугтдаггүй бөгөөд шаардлагатай бол дайсагнагч Касянд нэн даруй өөрчлөлт оруулдаг. Бидний анхаарлыг татахгүйгээр хурдан бөгөөд цэгцтэй.
"Нойрссон арсланг бүү сэрээ"- Энэ бол манай муур Мурчеллогийн тухай юм.
Ерөнхийдөө 2 эгоист бидний анхаарлыг татахын тулд тэмцэж байна.
Мэйн Кундахин бидэнтэй унтаж эхлэв (муур гарч ирсэн эхний долоо хоногт тэр бидэнтэй унтаагүй, тэр гомдсон бололтой). Гэхдээ Касян заримдаа бидэнтэй унтахыг хүсдэг! Тэгээд дараа нь - дайн!
Дайн нь тэжээгчийн ойролцоо болдог. Одоо би тэднийг салгасан, гэхдээ энэ нь асуудлыг үргэлж шийдэж чаддаггүй, учир нь. Эгоистууд бүгд ижил тэвш рүү явж болно.
Касяны өмнө үргэлж дүрэм байсан: эхнийх нь Мэйн Кун, дараа нь Тесса иддэг. Үргэлж ийм байсаар ирсэн, Тесса бол хамгийн жижиг, сул дорой, шатлалын дагуу тэр үргэлж хамгийн сүүлд иддэг байсан бөгөөд хэзээ ч дайн болж байгаагүй. Тэр өөрөө өөрийнхөө төлөө шийдсэн бөгөөд зөрчилдөөгүй. Гэхдээ одоо Касян гарч ирсэн тул Тесса түүнтэй тэжээгчээ хуваалцахыг хүсэхгүй байгаагаа мэдэгдэв!
Мурчеллогийн хувьд тэр эхнийхийг нь идэж, иддэг. Хэрэв тэр идэхээр шийдсэн бол энэ үед Касян идэж байгаа бол дайн эхэлнэ. Мэйн Кун өөрийгөө хооллохдоо "хачин муур" тэжээгчийн дэргэд оруулахгүй!
Миний онолоор бол гэрийн мууранд зэрлэг муурны нэгэн адил хамгийн хүчтэй нь хамгийн түрүүнд иддэг.
Эдгээр нь хувиа хичээсэн 2 муур бөгөөд би тэдний дунд яарч, бүх хүмүүст таалагдахыг хичээдэг.
Касяны зан байдал үнэхээр сэтгэл дундуур байсан нь үнэн ...
Нэгдүгээрт, тэр одоо "ядуу хүн" -ээс антагонист болж хувирсан бөгөөд муурны бүх зөрчилдөөн нь дүрмээр бол түүнээс болж үүсдэг.
Хоёрдугаарт, тэр намайг дахин хазаж эхлэв! Бас хүчтэй. Би болон манай нөхрийн гарыг аль хэдийн хазаж, маажсан! Үүнээс гадна, түүний сарвуу нь асар том бөгөөд тэр тэднийг огтлохыг зөвшөөрдөггүй.
Гуравдугаарт, тэр зөвхөн уурласандаа ч биш, чамайг өхөөрдөж байхад хайрандаа ч хаздаг. Би ч бас ойлгохгүй байна...
Дөрөвдүгээрт, Касян том кунээс айдаг ч тэр үед ямар нэгэн шалтгаанаар түүн рүү дайрахыг оролддог. Энэ бол миний огт ойлгохгүй байгаа зүйл юм!
Нэг гэр бүлд 2 эгоист байвал маш хэцүү байдаг ...
Би хүсэхгүй байна, хүсэхгүй байна
Хувиа хичээх нь сайн хэрэг!
Анна Корытина
Биднийг хар багаасаа л хувиа хичээх нь муу гэж хэлдэг байсан. Сэтгэл судлаачид энэ баримтыг эсэргүүцэж, зарим тохиолдолд хувиа хичээх нь бидний амьдралд туйлын эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг нотлоход бэлэн байна.
Би бас миний дуу ямар үзэсгэлэнтэй юм бэ
"Хувиа хичээх" гэдэг үг нь Латин "ego" - "Би" гэсэн үгнээс гаралтай. Владимир Далын тайлбар толь бичигт дараахь тодорхойлолтыг өгсөн: "Эгоизм бол бусад хүмүүст анхаарал хандуулахгүйгээр ганцаараа өөрийгөө халамжлах явдал юм."
Энэ тодорхойлолт дээр үндэслэн бид ихэнх хүмүүсийн сэтгэлгээнд байгаа эгоизм нь сөрөг утгатай гэж дүгнэж болно. Сэтгэц засалч Надежда Кузьмина хэлэхдээ, энэ нь нэгдэл зүйн хуулийн дагуу амьдарч байсан нийгмийн өв уламжлалтай холбоотой юм. Хүн өөрийгөө тусдаа хувь хүн биш, харин нийгмийн нэг хэсэг гэж ойлгож дассан байдаг. Хэдэн үеийнхэнд олон нийтийн зорилго нь хувийн хүслээс дээгүүр байх ёстой гэж багаасаа сургасан. Хэрэв та өөрийгөө болон өөрийнхөө хэрэгцээг нийгмийн хэрэгцээнээс илүү чухал гэж үзвэл "эгоист" хэмээх гутамшигт гутаан доромжлол танд өлгөгдсөн болно.
Гэхдээ парадокс нь орчин үеийн ертөнцөд өөрийн хувийн шинж чанар, түүний хэрэгцээ, боломжуудын талаар мэдлэгтэй байх шаардлагатай юм. Эгоист бол өөрийн "би"-ийн хил хязгаарыг ойлгож, түүнийг хэрхэн хамгаалах, өгөгдсөн зорилгодоо хүрэхийг мэддэг хүн юм. Учир нь тэрээр энэ зорилго юу болохыг, түүндээ хэрхэн хүрэхийг сайн мэддэг.
Юу нь сайн, юу нь муу вэ
Сэтгэл судлаачид "эгоизм" -ийг бүтээлч, хор хөнөөлтэй гэж хуваадаг.
Бүтээлч эгоизм бол бусдын амьдрал, хөгжилд саад учруулахгүйгээр өөрийгөө хөгжүүлэх боломжийг олгодог өөрийгөө хайрлах явдал юм.
Ольга бол хоёр хүүхэдтэй гэрийн эзэгтэй. Тэрээр саяхан жирэмсний амралтаа аваад ажилдаа орсон. Ольга гэр бүлтэйгээ маш их цагийг өнгөрөөж, найз нөхөд, хамаатан садандаа тусалж чаддаг. Тэр үүнийг хийх дуртай. Тэдний баяр баясгаланг харах, сайн хүн гэдгээ мэдрэх, хүмүүст үзүүлэх эерэг нөлөөг мэдрэх. Түүний бүтээлч эгоизм нь үндэслэлтэй бөгөөд өгөөмөр сэтгэлтэй.
Хор хөнөөлтэй аминч үзлийн уриа: “Бүх зүйл миний хүссэнээр болно! Надад хамгийн сайн сайхныг хүсье, би зөвхөн авахыг хүсч байна, юу ч өгөхгүй.
Зигмунд Фрейд хор хөнөөлтэй эгоизмын тухай "Эгоизм бол нарциссизмын нэг хэлбэр юм: бэлгийн дур хүслээ өөр дээрээ эргүүлэх явдал юм. Нарциссизм бол хүүхэд нас, хүний хөгжлийн эхний үе шат юм. Насанд хүрсэн хүн амьдралынхаа наарцисист үе шатанд буцаж ирж, нийгэм дэх амьдралыг хайрлаж, дасан зохицож чадахгүй. Түүний хувиа хичээсэн байдал нь өөрийгөө, түүнчлэн байх гэж оролдож буй нийгмийг ч устгадаг. Нарциссизмын хэт туйлшрал нь галзууралд хүргэдэг."
Алина охин эцэг эхийнхээ боломж, нөхрийнхөө санхүү зэрэг бүх зүйлийг өөрийнхөө талд эргүүлэхийг хичээв. Хүүхэд төрөх нь түүний хувьд аймшигтай үйл явдал байв. Эцсийн эцэст нялх хүүхэд өөрийгөө зориулах, халамжлахыг шаарддаг байсан тул түүнийг бүх нийтийн дуртай хүн болгон авчээ. Гэр бүлийн хямрал салж, эцэг эхдээ буцаж ирэв.
Аналитик сэтгэл зүйч Светлана Костина-Ерыкалова хэрэв хүн нийгэмд ашиг тусаа өгөхгүй бол, түүнээс тусгаарлагдвал эцэст нь энэ нийгэмд гологддог гэж зөв үздэг. Тусгаарлагдсан хүн уур уцаартай болж, өсөх нь хувь хүний өөрийгөө устгахад хүргэдэг. Энэ байдлаас гарах цорын ганц арга зам бол өөрийн эгоизмыг бүтээлч суваг болгон хувиргах явдал юм. Үүний тулд юуны өмнө та асуудлыг ойлгох хэрэгтэй.
Алина нөхрөөсөө салсны дараа хүүхэддээ маш их цаг зав, анхаарал хандуулахаас өөр аргагүй болжээ. Тэгээд тэр хэзээ нэгэн цагт үзэсгэлэнтэй, халамжтай ээж гэдгээ мэдрэх дуртай байсан. Тиймээс аажмаар түүний хувиа хичээсэн байдал нь хор хөнөөлөөс бүтээлч болж хувирсан нь түүнд хамаатан садантайгаа ойртоход тусалсан юм.
Би хүсэхгүй байна, хүсэхгүй байна
Сэтгэл зүйч-зөвлөх, гештальт-терапевт Татьяна Амвросимова зарим тохиолдолд хор хөнөөлтэй эгоизм нь хүний амьдралд маш хүчтэй нөлөө үзүүлдэг бусад мэдрэмжүүдтэй андуурдаг гэж үздэг. Ихэнхдээ айдастай байдаг.
Лиза Олегтэй үерхээд хоёр жил болж байна. Тэдний харилцаа удаан хугацааны туршид тэдний олон танил хүмүүст үлгэр жишээ болж ирсэн. Асуудал нь Олег Лизад санал тавих тэр мөчөөс эхэлсэн бөгөөд охин бүгдийн хувьд гэнэтийн байдлаар татгалзав. Олон танил хүмүүс Лизаг "аймшигтай эгоист" гэж үзэн буруушаав. Гэвч үнэн хэрэгтээ Лиза зүгээр л айж байсан бөгөөд энэ асуудал ихэвчлэн бага наснаасаа гардаг байсан. Хурим хийснээс хойш зургаан сарын дараа эцэг эх нь салсан бөгөөд гэрлэлт нь тэдний хайр, харилцааг сүйтгэсэн гэж ээж нь байнга хэлдэг.
Татьяна Амвросимова энэ тохиолдолд "олон нийтийн санаа бодол" дахь үзэл баримтлалыг орлуулсан гэж үзэж байна: бусдад илт харагддаг хор хөнөөлтэй эгоизмын цаана хурим хийх, хайраа алдах, итгэлцсэн харилцаагаа алдахаас айх айдас байдаг.
Эля Максимтэй таван жил болзож байна. Залуу түүнд хэд хэдэн удаа гэрлэх санал тавьсан боловч охин түүнээс татгалзаж, гэрлэлтийн институци аль эрт хоцрогдсон тул гэрлэх хүсэлгүй байгаагаа өдөөсөн юм. Эля бүх насаараа Максимтэй хамт амьдрахыг чин сэтгэлээсээ хүсч байгаа ч түүнтэй гэрлэхийг хүсэхгүй байна. Үүний зэрэгцээ тэрээр амрагынхаа үзэл бодлыг зориудаар үл тоомсорлож, хуримын санаагаа орхих ёстой гэж үздэг. Тэр түүнийг сонгосон, түүнд өөр юу хэрэгтэй вэ? Гэхдээ Максим уламжлалт утгаараа гэр бүлд маш их ач холбогдол өгдөг тул Элятай харилцаагаа албан ёсны болгох нь түүнд чухал юм.
"Энэ тохиолдолд бид гэр бүлийн амьдралаас айх айдас биш, харин аминч үзлийн хор хөнөөлийн тухай ярьж байна" гэж Татьяна Амвросимова хэлэв. - Эля гэрлэх нь утгагүй гэж үздэг бөгөөд амрагынхаа хүслийг үл харгалзан үүнийг хийхийг хүсэхгүй байна. Түүний хувьд зөвхөн түүний шүүлт, зарчим чухал болохоос хайртай хүнийхээ мэдрэмж биш. Охин аливаа харилцаа нь зөвхөн өөрийн хувиа хичээсэн сэтгэл дээр биш, харин хоёр түншийн хүсэл, мэдрэмж дээр суурилсан байх ёстой гэдгийг ойлгохгүй бол энэ зам нь сүйрэлд хүргэдэг.
Хувиа хичээх нь сайн хэрэг!
Сэтгэл судлаач Надежда Кузьмина эго үзлийн эрүүл мэдрэмж, өөрөөр хэлбэл өөрийнхөө эго хэрэгцээг ойлгох нь бусад зүйлсээс гадна өөрийгөө хайж олох, хамгийн нууцлаг хүслээ хэрэгжүүлэх, хүний аз жаргалыг олох боломжийг олгодог гэж үздэг. Аз жаргалын талаарх бидний хувийн ойлголт олон нийтээс үндсээрээ ялгаатай байдаг тул ичихгүй. Хамгийн гол нь өөр хүний хэрэгцээг хүндэтгэж, түүнд хүрээлэн буй орчны бодит байдлын талаархи хувийн үзэл бодол, ойлголттой болох эрхийг өгөх явдал юм. Энэ нь зөвхөн өөрийгөө ухамсарлаж байж л хүрч чадна. Эргэн тойрноо ажиглаад нэг маш энгийн асуултанд хариулна уу: Хэрэв таны хайртай хүмүүс эсвэл найз нөхөддөө ядаж бага ч гэсэн үндэслэлтэй хувиа хичээсэн зан байхгүй байсан бол амьдралдаа байгаа зүйлдээ хүрэх байсан уу? Хариулт нь ойлгомжтой. Хэрэв бид өөрсдийн хувийн ололт амжилт нь зөвхөн өөрсдөдөө төдийгүй бидний хувьд чин сэтгэлээсээ хайртай хүмүүст хэрэгтэй гэдгийг ухаарч, эго үзлийг хөгжүүлбэл дотоод болон гадаад ертөнцтэй зохицон амьдрах боломж олдоно. .
Анна Корытина
Оршил
Эцсийн эцэст би бүх зүйл үргэлж өөрийнхөөрөө байгаасай гэж хүсдэг. (Жорж Бернард Шоу)
"Тэгээд хэн үүнийг хүсэхгүй байна!" гэж бидний хэн нь ч хэлж чадна. Гэсэн хэдий ч хүсэх нь энэ уриан дор амьдарна гэсэн үг биш юм. Зөвхөн эго үзэлтнүүд бусдын, тэр дундаа ойр дотны хүмүүсийн санаа бодлыг үл харгалзан зөвхөн хүссэн зүйлээ хийдэг. Энэ дуунд: "Чи тэнгэрийн шатыг өөрөө сонгож, сэтгэлийнхээ бальзамыг сонгодог ..." гэж хэлдэг.
Та Түүнтэй уулзсан - таны хамгийн тохиромжтой хүн. Чи дурласан, тэр зүгээр л өөрийгөө хангалттай, тууштай, шийдэмгий, санаачлагатай байдлаар ялсан.
Тэд таны төлөө ямар нэгэн зүйл хийх нь сайхан байдаг, тухайлбал, ажил тараад үзэх киногоо сонгох, ресторанд ширээ захиалах, тэнд юу өмсөхийг хүртэл зөвлөдөг.
Тэр ямар халамжтай юм бэ! Эцсийн эцэст тэр чиний төлөө бүгдийг хийдэг. Та түүний зөвлөгөө, урилгыг талархал, хүндэтгэлтэйгээр хүлээж авдаг. Үнэхээр хайртай хүнтэйгээ кино театрт очвол ямар кино үзэх нь ямар ялгаатай вэ. Тийм ээ, та дуртай даашинзаа биш, харин түүний дуртай зүйлийг өмсөж болно. Та түүнийг бухимдуулж, бүх төлөвлөгөөгөө өөрчлөхийг хүсэхгүй байна, зүгээр л ресторанд цаг тухайд нь очих хэрэгтэй.
Гэвч цаг хугацаа өнгөрч, түүний дуудлага зөвхөн түүнд тохиромжтой үед л сонсогддогийг та анзаарч, та түүнийг хэдэн цагаар хүлээх боломжтой. Та ихэвчлэн хайртынхаа дуртай газруудад очдог бөгөөд хэрэв та эсэргүүцэхийг оролдвол "Би илүү сайн мэднэ" эсвэл "Би бүх зүйлийг аль хэдийн шийдсэн" гэсэн хариуг сонсдог. Та бүхэнтэй зөвлөлдөж, бүх асуудалд өөрийгөө зориулж, амралтын өдрүүдийн төлөвлөгөөгөө хэлэлцэхийг хүсч байна. Гэхдээ та энэ зан үйлийг тэр танд болон таны харилцааны сайн сайхны төлөө хийдэгтэй холбоотой гэж үздэг. Тэгээд бурхан хориотой. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ хүн үүнийг зөвхөн түүнд тохиромжтой учраас л хийдэг. Таны сонгосон хүн бүх зүйлийг өөрийнхөөрөө хийж, юуны түрүүнд өөрийнхөө тав тух, таашаалыг анхаарч үздэг. Мөн энэ бол цэвэр хувиа хичээсэн байдал юм.
Нэг л өдөр юм өөрчлөгдөхийг хүлээх нь дэмий.
Хувиа хичээсэн сэтгэлгээ түүнд өөрөө ирэхгүй. Амьдрал үүнийг заадаг бөгөөд ихэнхдээ хожим нь харилцаа зогсонги байдалд орж, аливаа зүйлийг засахад хэцүү байдаг.
Тиймээс хэрэв таны хайртай хүн хувиа хичээгч бол хоёр арга зам бий. Эхнийх нь тэвчиж, түүнийг чамаас илүү хайрлах. Хоёр дахь нь түүнд алдаагаа харуулж, хоёр талын ашиг сонирхлыг харгалзан үзсэн аз жаргалтай харилцааны томъёог хамтран боловсруулахыг хичээх явдал юм.
Хэрэв та хайрынхаа төлөө тэмцэхэд бэлэн байгаа эсвэл ийм хүнтэй хамт байх ёстой эсэхээ ойлгохыг хүсч байвал энэ ном танд зориулагдсан болно. Үүнийг анхааралтай уншаад зогсохгүй харилцаандаа дүн шинжилгээ хийж, аз жаргалын өөрийн загварыг бий болгож, өөртөө болон сонгосон хүнээ илүү амжилттай, хайртай, аз жаргалтай хүн болоход нь туслаарай.
Та эгоист хүнийг өөрчилж чадахгүй! Үүнийг зөвхөн номхруулж болно. Барыг хүртэл сургаж болно, гэхдээ энэ нь түүнийг махчин амьтан болоход саад болохгүй. Хэрэв та бүх зүйлийг зөв хийвэл амьтдын хамгийн хатуу хаанд хандах хандлагыг олж чадна.
1-р бүлэг
Тэр эгоист мөн үү?
Тодорхойлолт
Хувиа хичээх нь өвчин, муу зуршил биш тул түүний шинж тэмдгүүдийн талаар ярихад хэцүү байдаг, тэр ч байтугай эмчилгээний аргуудын талаар ярихад хэцүү байдаг. Эгоизмын илрэл нь өөртөө дурлах зэрэгтэй адил олон янз байдаг.
Дүрэм №1
Бусдын эгоизмыг үнэлэх нь энэ үзэл баримтлалын талаархи ойлголтоос гадна өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж, өөрийн эгоизмын түвшингээс хамаарна.
Өөрөөр хэлбэл, хайртай хүнийхээ эгоизмын талаарх ойлголт нь бидний аминч үзлийн призмээр дамждаг тул үргэлж объектив байж чаддаггүй. Бид өөрсдийгөө хайрлах тусам хайр, харилцаа, гэр бүлийн талаарх бидний бодол санаанд үл нийцэх бусдын үйлдлийг илүү хувиа хичээсэн гэж үздэг.
"Өвчтэй" эгоизмыг тодорхойлох шинж тэмдгүүд байдаг.
● Өөрийнхөө асуудлыг бусдын зардлаар шийдэх.
● Өөрийн үзэл бодлоо бусдад тулгах.
● Бусдын хэрэгцээг хангахаас татгалзаж, бүх хүсэл тэмүүллийг биелүүлэхийг шаарддаг.
● Буруу байснаа хүлээн зөвшөөрөх хүсэлгүй байх.
Таны хайртай хүн хэр хувиа хичээсэн болохыг ойлгохын тулд дараах асуултуудад хариулж, үр дүнд нь юу болохыг хараарай.
1. Хайртай хүнтэйгээ кино театрт явах гэж байгаа бол киногоо сонгоход ямар үүрэг гүйцэтгэдэг вэ?
########a) тэр чамд үргэлж итгэдэг;
########б) та сонгох боловч тэр санал өгөх эрхтэй;
########c) киногоо өөрөө сонгодог боловч таны бодлыг харгалзан үзэхийг хичээдэг;
########г) чи түүний юу сонгохыг харах болно.
2. Тэр тантай хэр олон удаа эд зүйлээ хуваалцдаг вэ?
########a) асуух болгонд;
########б) зөвхөн түүнд энэ зүйл хэрэггүй бол;
########c) маш ховор, онцгой тохиолдолд;
########d) хэзээ ч.
3. Хэрэв та түүнд асуудлынхаа талаар ярьж эхэлбэл тэр энэ талаар ямар бодолтой байдаг вэ?
########a) үргэлж анхааралтай сонсдог;
########б) цаг гарвал сонсдог;
########c) сонсох болно, гэхдээ дараа нь тэр бэрхшээлийнхээ талаар гарцаагүй хэлэх болно;
########г) завгүй байна гэсэн шалтгаанаар яриагаа дуусгах эсвэл зүгээр л сэдвийг өөрчилнө.
4. Хүмүүс хариу өгөх болно гэдэгт эргэлзэж байвал тэр хүмүүст баярын бэлэг өгч чаддаг уу?
########a) тэр ихэвчлэн үүнийг хийдэг;
########b) тэр бүр тохиолддоггүй;
########c) тийм, хэрэв энэ нь "зөв" хүн бол;
########d) чадваргүй.
5. Найзуудтайгаа чатлахдаа ярианы сэдэв нь голчлон түүний хүний тухай, амьдралд нь болж буй үйл явдлуудын тухай ярьдаг нь үнэн үү?
########a) үгүй;
########b) заримдаа;
########c) зөвхөн ноцтой шалтгаан байгаа тохиолдолд;
########d) ихэвчлэн тийм.
6. Ажил дээрээ өндөр албан тушаалд ажиллахыг санал болгосон бөгөөд түүнд хангалттай туршлага байхгүй нь тодорхой. Тэр яаж ажиллах вэ?
########a) татгалзах;
########б) илүү тохиромжтой нэр дэвшигчийг олоход туслахыг хичээх болно;
########в) татгалзан гаргах эрхтэй туршилтын хугацаа хийхийг зөвшөөрсөн;
########d) эргэлзэлгүйгээр санал нийлэх болно - ийм боломжийг алдах ёсгүй.
7. Та болон таны хайртай хүн хагас хоосон автобус эсвэл метроны вагонд орно. Тэдний оронд хэн хамгийн түрүүнд орох вэ?
########a) таныг нэвтрүүлэх;
########б) энэ нь өөр болж хувирдаг, тэр тоохгүй;
########c) эмэгтэй хүйсийг хүндэтгэн сонгох боломжийг танд олгоно;
########г) тэр эхлээд сууна.
8. Тэр дайснуудынхаа бүтэлгүйтэлд баярладаг уу?
########a) түүнд дайсан байхгүй;
########б) аз жаргалтай биш;
########c) зөвхөн эдгээр бүтэлгүйтэл нь бага байх тохиолдолд;
########г) үргэлж баярладаг.
9. Тэр ихэвчлэн чанга ярьдаг уу?
########a) үгүй, тэр үүнийг муу зан чанарын шинж тэмдэг гэж үздэг;
########б) зөвхөн эргэн тойрныхоо хэнд ч саад болохгүй гэдэгт итгэлтэй байгаа тохиолдолд;
########в) зөвхөн түүний сэтгэл санаа сайхан байвал;
########г) хүссэнээрээ ярьдаг.
10. Тэр өөрийгөө хувь заяанд гомдсон хүн гэж боддог уу?
########a) үгүй, тэр олон танилуудаасаа илүү амьдардаг;
########б) тэр амьдралдаа сэтгэл хангалуун байдаг, гэхдээ энэ нь илүү дээр байж болох юм;
########c) заримдаа тэр ижил төстэй бодолтой байдаг;
########d) тийм.
A - 0
B-1
С-3
D-4
Үр дүн:
0 - 17 оноо"Алтруист". Та түүнийг бүх хүсэл тэмүүлэлтэй эгоист гэж хэлж болохгүй. Магадгүй энэ нь удамшил эсвэл хүмүүжлийн онцлог шинж юм, гэхдээ тэр зүгээр л бусад хүмүүсийн хувь заяанд оролцож, хэн нэгэнд туслах хэрэгтэй. Тэрээр буяны байгууллагын хамгийн тохиромжтой ажилтан болж чадна. Гэсэн хэдий ч түүний хувийн амьдрал дахь асуудлууд түүнийг хүлээж байх магадлалтай - хамаатан садан нь түүний бусад хүмүүсийн ашиг сонирхлын дагуу амьдрах хүслийг ойлгоход хэцүү байдаг. Эцсийн эцэст тэд түүнээс нүүр буруулах магадлал өндөр байна.
18-26 оноо
"халамжтай". Өөрийнхөө “би”-г хэт өндөрт тавьж дасаагүй болохоор гэр бүл, хамт олонд хамаг хүнд ажлыг амжуулдаг, хажуугаар нь байнга загнуулдаг морь болдог. Тэр ийм нөхцөл байдлын шударга бус байдлыг маш сайн ойлгодог боловч энэ талаар юу ч хийж чадахгүй. Эргэн тойрныхон нь хүзүүндээ хүзүүвч зүүж болно гэж боддог ч эсэргүүцэх зориг байхгүй. Гэсэн хэдий ч, энэ нөхцөлд та түүний хийж буй бизнест үнэхээр дуртай бол маш олон давуу талыг олж чадна. Эцсийн эцэст, шаргуу хөдөлмөрлөдөггүй хүн үлдсэнийг нь үнэлж чаддаггүй.
27-36 оноо
"Эрүүл эгоист". Түүний амьдралын байр суурь нь анхдагч хүмүүсийн ертөнцийг үзэх үзэлтэй аль болох ойр байдаг гэж бид хэлж чадна, энэ нь цэвэр, чин сэтгэлтэй гэсэн үг юм. Тэрээр нийгмийн хийсвэр үзэл санааны төлөө амьдрахад дасаагүй бөгөөд тэрээр хамгийн түрүүнд өөрийн ашиг сонирхлын талаар бодохыг илүүд үздэг. Өөрийгөө хайрладаг хүнд санаа зовох онцгой шалтгаан байдаггүй - эцэст нь тэр ар талдаа анхаарал тавьж, эв найртай оршихын нууцыг ойлгодог байв. Мэдээжийн хэрэг, тэр өөрийн гэсэн хачирхалтай байдаг, гэхдээ тэр тэдэнд амьдралд тодорхой байр суурь өгч, жижиг сул талуудтай байх эрхийг бусад хүмүүст үлдээдэг. Ер нь түүний амьдрал эерэг тал руугаа явж, өөрийн гэсэн “би”-гээ хадгалснаар залуу насаа уртасгадаг.
37-40 оноо
"Суперего". Тэр бол дэлхийн эго үзлийн биелэл юм. Илүү хувиа хичээсэн хүнийг төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Эргэн тойрон дахь ертөнц тэр чигтээ зөвхөн түүний хүслийг өөгшүүлж, хэрэгцээг нь хангахын тулд оршин тогтнож, өдрөөс өдөрт өсөн нэмэгдэж байна. Тэрээр өөрийн онцгой байдал, сонгомол байдалдаа итгэлтэй байдаг бөгөөд хэрэв ямар нэг зүйл түүний хүссэнээр болохгүй бол тэр сандарч, заналхийлж эхэлдэг. Тодорхой нөхцөлд ийм зан үйлийн шугам нь цорын ганц зөв байж болох юм - жишээлбэл, хэрэв тэр дунд шатны менежер бол түүний доод албан тушаалтнууд тийм ч ухаалаг ажилчид биш бол. Гэвч хувийн амьдралдаа нөхөрсөг харилцаатай байх нь түүний зан авир нь түүнд муугаар нөлөөлнө.
Дүрэм №2
Хайрын хувьд эгоист бол өөрийгөө хайрлахыг зөвшөөрдөг хүн юм.
Харилцаагаа хараад "Таны хосуудын хэн нь хайртай, хэн чамд өөрийгөө хайрлахыг зөвшөөрдөг вэ?" Гэсэн асуултанд хариулахыг хичээ. Эгоизмын илрэл нь маш олон янз байдаг ч үргэлж эхний байранд "Би" байдаг. Эргэн тойрон дахь бүх зүйл зөвхөн түүний хүнийг тойрон эргэлдэх ёстой, яг л гаригууд нарыг тойрон эргэдэг шиг (Мэдээж нар бол OH). Түүний ёс суртахууны зарчмууд нь цорын ганц үнэн бөгөөд өөрийн ашиг сонирхол нь бусад хүмүүсийн асуудлаас хамаагүй чухал гэж тэр итгэдэг. Ийм хүн "зорилго нь арга хэрэгслийг зөвтгөдөг" хуулийн дагуу амьдардаг бөгөөд ямар ч үнээр хамаагүй, ихэнхдээ бусдын зардлаар зорилгодоо хүрэхэд бэлэн байдаг.
Эгоист хүн таны түүнд хандах хандлага, тэр ч байтугай хайрыг амархан ашиглаж чаддаг. Хамгийн аймшигтай нь тэр үүнийг хэвийн гэж боддог. Ийм хүн дурлах нь юу л бол, учир нь тэр бол ертөнцийн төв юм. Тэр зөвхөн чамайг хайрлахыг зөвшөөрөх болно.
Зөвхөн өөрийнхөө бодлыг үнэлдэг хүнтэй хамт амьдрахад хэцүү байдаг. Тэр үргэлж бүх зүйлд зөв байдаг. Та түүнтэй бүх зүйл дээр санал нийлэх хэрэгтэй бөгөөд аливаа эсэргүүцлийг шууд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлэх болно: хэрүүл маргаан, зэмлэл, хайхрамжгүй байдал, хувиа хичээсэн гэж буруутгах. Эгоист нь хүсэл тэмүүлэлтэй, зөвхөн өөрийгөө биширдэг, бусдыг заль мэх хийдэг бөгөөд түүний нөлөөнд автах магадлал өндөр байдаг.
Тиймээс, харилцааны эхэн үед боломжит хамтрагчаа сайтар ажиглаарай.
Дүрэм №3
Таны зан авирын стратеги, тактикийг цаашид тодорхойлохын тулд таны хүн ямар төрлийн эгоист болохыг тодорхойл.
Хувиа хичээсэн байдал нь хүний хувийн ашиг сонирхлыг бусад ашиг сонирхлоос дээгүүрт тавих эсвэл бусдын ашиг сонирхолд харшлахгүйгээр өөрийн ашиг сонирхлын дагуу амьдрах чадварыг бий болгодог оновчтой эсвэл үндэслэлтэй байж болно. Өөр нэг байдлаар үүнийг "индивидуализм" гэж нэрлэдэг.
Мөн таашаал нь гол буян, хамгийн дээд сайн сайхан, амьдралын зорилго болох эгоизм байдаг. Энэ төрлийн эгоизмыг "хэдонизм" гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь "таашаал", "таашаал" гэсэн утгатай. Энэ төрлийн хүмүүсийн уриа бол "Өөрийгөө хайрла, хүн болгонд нулим, амьдралд амжилт таныг хүлээж байна."
“Эгоистуудын гурван ангилал байдаг: өөрсдөө амьдардаг, бусдад амьдруулдаг эгоистууд; Өөрсдөө амьдардаг, бусдыг амьдруулдаггүй эгоистууд; Эцэст нь, өөрөөрөө амьдардаггүй, бусдад өгдөггүй эгоистууд ... "(И. С. Тургенев)
Эхний сонголт бол хамгийн хор хөнөөлгүй юм. Таны сонгосон хүн бол "боломжийн" хувиа хичээгч юм. Ийм хүн өөрийгөө хангалттай гэж үздэг, бусдад хэрэггүй, харин түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүс оршин тогтнох эрхтэй. Тэд түүний амьдралд авирахгүй л бол тэрээр таагүй байдал үүсгэдэггүй, зүгээр л гадны үзэл бодлыг үл тоомсорлодог.
Ийм эрчүүд ихэвчлэн бакалавр хэвээр үлддэг. Тиймээс, хэрэв та тэдний нэгтэй болзож байгаа бол ирээдүйнхээ талаар нухацтай бодох хэрэгтэй. Тэр чамд гэрлэх санал тавих магадлал багатай, учир нь тэр аль хэдийн сайн болсон.
Хоёрдахь төрлийн хувиа хичээгчтэй зэрэгцэн орших боломжтой, гэхдээ энэ нь урьдчилан оршин тогтнох ёстой. Өөрийгөө бусдын амьдралыг хордуулах эрхтэй гэж үздэг хүнтэй амьдрах нь мазохизм юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та ийм цөхрөнгөө барсан үйлдэл хийхээр шийдсэн бол зөвхөн нэг зүйлийг зөвлөж болно: бүү зөрчилд, бүү марг, асуудлыг цэгцлэх хэрэггүй. Энэ нь зөвхөн нөхцөл байдлыг улам хурцатгаж, нэгэн зэрэг түүний мэдрэлийг гэмтээж болно.
Сүүлийн, гурав дахь төрөл нь гэр бүлийн харилцаанд хамгийн тохиромжтой биш юм. Ийм хүний хувьд тэр үргэлж нэгдүгээрт байх болно. Тэр бүх асуудлаа бусдад буруутгах болно, гэр бүлийн амьдрал дахь бүтэлгүйтэл нь таны буруу зан үйлээс үүдэлтэй. Энэ нь түүнд ашигтай байж л тэр таныг түүнтэй хамт байхыг зөвшөөрөх болно. Нулимс урсгах нь огт хэрэггүй, учир нь тэр бусдын үзэл бодол, мэдрэмжинд огт хайхрамжгүй ханддаг, учир нь тэр эгоист!
Ихэнхдээ дурлаж, бид усан сан руу толгойгоо гүйлгэдэг. Мөн бид бүх бэрхшээлийг гэр бүлийн аз жаргалтай амьдралд хүрэх замд даван туулах ёстой саад бэрхшээл гэж үздэг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам бидний хичээл зүтгэл толгойгоо хана мөргөхтэй адил болж байна. Эцсийн эцэст, эгоист хүнтэй харилцаа тогтоох нь таныг бүтээх гэж оролдоход өрөөсгөл тоглоом бөгөөд тэр таныг үүнийг хийхийг зөвшөөрч, хөндлөнгөөс оролцдог, эсвэл таны хүрч чадсан зүйлийг бүрмөсөн устгадаг.
Дүрэм №4
Нэг санал сайн, гэхдээ хэд хэдэн нь илүү сайн байдаг.
Таны хичээл зүтгэл дэмий хоосон биш, итгэл найдвар чинь сүйрэхгүйн тулд та хэнтэй хамт амьдрах гэж байгаагаа шууд ойлгох хэрэгтэй.
Өчигдөр тэр таны төрсөн өдрийг мартаж, өмнөх өдөр нь өдөржингөө утсаар ярих цаг олоогүй байсан ч та хайртай хүнээ хамгийн сайн гэж үзэж болно. Мөн та түүний үйлдлийг дахин зөвтгөв, ялангуяа тэр ийм үнэмшилтэй аргументуудыг хэлсэн тул. Мөн түүний тухай муугаар ярьдаг хүмүүс зүгээр л атаархдаг. Гэхдээ тийм үү?
Бусдын санаа бодол заримдаа таны сонгосон хүн юу болохыг ойлгоход тусалдаг. Хэрэв та хайрын байдалд байгаа бол бүх зүйлийг ягаан өнгөөр хардаг. Та асуудлыг "бие биенээ нүдэж байна" гэж бичих эсвэл зүгээр л дараа нь хойшлуулах хандлагатай байдаг. Гэхдээ дараа нь хэтэрхий оройтсон байж магадгүй юм. Таны сонгосон хүн хамт ажиллагсад, хамаатан садан, найз нөхөдтэйгээ хэрхэн харьцаж байгааг урьдчилан олж мэдэх нь өөрийгөө хамгаалж, хамтдаа амьдрах хөрсийг бэлтгэнэ гэсэн үг юм.
Жишээлбэл, хэзээ ч хэлсэн үгэндээ хүрдэггүй, найз нөхдөө амархан унагаж чаддаг хүн гэр бүлийнхээ түшиг тулгуур болж чадахгүй. Мөн ойр дотны хүмүүсийнхээ хайрыг үнэлдэггүй, хамаатан садангаа үнэлдэггүй бол найдвартай хань, хайрт нөхөр, халамжит аав болж чадахгүй. Хамтран ажиллагсадтайгаа харьцах харьцаа муу байгаа нь эелдэг байдал, сонсох чадвар дутмаг, зорилгодоо хүрэхийн тулд "толгой даван туулах" хүсэл эрмэлзэл байгааг илтгэнэ - үүнтэй төстэй хувь тавилан танд ч тохиолдож болно.
Дүрэм №5
Бусдын санаа бодлыг сонсох нь зүйтэй боловч яаран дүгнэлт хийх хэрэггүй.
Хардалт, атаа жөтөө, зүгээр л ярилцагчийн таагүй байдал гэх мэт бэрхшээлүүд үргэлж байдаг. Тиймээс хайртай хүнийхээ талаар аль болох олон эх сурвалжаас олж мэдэхийг хичээгээрэй. Мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийж, жинлэж, тодорхой нөхцөл байдлын талаархи өөрийн бодолтой харьцуул. Хамгийн гол нь яаран шийдвэр гаргах хэрэггүй, учир нь энэ бол зүгээр л гаднаас харж байгаа зүйл юм.
Хайртай хүнээ илүү сайн ойлгохын тулд түүний "сайн" үйлдлүүд болон танд тохирохгүй байгаа зүйлсийн жагсаалтыг гаргахыг хичээ. Ямар нэг зүйл, магадгүй та түүнтэй харилцах туршлагаасаа шууд авчрах болно, хэрэв та түүний үйлдэл, үгэнд үнэхээр анхаарал хандуулбал ямар нэг зүйл танд илчлэлт болж чадна.
Дүрэм №6
Хамгийн сайн сорилт бол түүний цаг хугацаа, сэтгэлийн байдал, үйл явдлын ердийн явц руу сөргөөр нөлөөлж, төлөвлөгөөгөө өөрчлөхийг албадах оролдлого юм.
Жишээ 1Та цаг товлов. Өмнө нь та үргэлж тодорхой газар уулздаг байсан. Түүнд өөрийг санал болго, энэ нь танд илүү тохиромжтой. Хэрвээ тэр хэр хурдан зөвшөөрч байгааг хараарай, хэрэв тэр татгалзвал шалтгааныг олж мэдээрэй. Эгоист хүн төлөвлөгөө, амьдралынхаа ердийн хэв маягийг өөрчлөхийг хүсэхгүй байх магадлалтай. Гэхдээ тэр таны саналаас татгалзах объектив шалтгаантай байх магадлал багатай юм. Тэр таныг итгүүлэхийн тулд янз бүрийн хувилбаруудыг санал болгож, өөрийнхөөрөө шаардах болно.
Жишээ 2Оройн хоолоо бэлдээд ширээ зас. Санамсаргүйгээр нэг тавагны ойролцоо хутганы хэрэгсэл тавихаа март. Хараач, тэр ширээний аль байрыг эзлэх вэ? Тэд танд төхөөрөмж санал болгох уу? Тэгээд тэр чамайг сэрээ хутгагүй гэдгийг анзаарах болов уу?
Жишээ 3За, хамгийн энгийн зүйл бол анхаарал татахуйц газар амттай зүйл тавьж, анхаарал сарниулсан дүр эсгэх. Түүнийг болгоомжтой ажиглаарай: тэр та хоёрт бэлдсэн хоолыг идэж уу эсвэл танд санал болгож байна уу. Эгоист хүн тантай хуваалцахгүйгээр бүгдийг идсэнээ анзаарахгүй байх магадлалтай. Үүний төлөө та түүнийг зэмлэж эхэлдэг - тэр нүдээ цавчилгүй, хэрэв хүсвэл тэр аль хэдийн үүнийг идэх байсан, "сайн" нь алга болохгүй гэж хэлэх болно.
Мэдээжийн хэрэг, энэ хоолыг хайртай хүнтэйгээ хамт кино үзэж, чин сэтгэлээсээ ярилцаж амтлах нь илүү таатай байх болно. Гэхдээ битгий бухимдаарай, тэр ч байтугай гистерик байдалд автаарай, зүгээр л давуу болон сул талуудынхаа жагсаалтад тэмдэг тавь.
Дүрэм №7
Танд хандах хүний жинхэнэ хандлагыг танихыг хичээ. Нөхцөл байдлыг засч, хайртай хүнтэйгээ ямар нэгэн байдлаар эвлэрэх боломж байгаа эсэхийг ойлгохын тулд.
Та хүссэн хэмжээгээрээ шалгаж болно, гол зүйл бол хэт их тоглож, мэдрэл, сэтгэл санаагаа сүйтгэхгүй байх явдал юм. Ерөнхийдөө хувиа хичээгчийг таних нь тийм ч хэцүү биш юм. Түүний танд хандаж байгаа үг, үйлдлийг анхааралтай ажигла. Хайртай хүнийхээ төлөө буулт хийсэн, эвгүй байдалд орсон нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хий. Чамайг хайрлах хайр нь өөрийг нь хайрлах хайраас илүү гэдгийг хэр олон үйлдэл баталж байна вэ?
Ихэнх тохиолдолд эгоист хүн өөрийгөө бүх зүйлд, хаа сайгүй харуулдаг. Гэхдээ магадгүй та түүнийг өөр нүдээр харах дүрмийн үл хамаарах зүйл байх болно. Эцсийн эцэст та хамт байна, энэ нь зөвхөн түүнд төдийгүй түүнд ч бас хэрэгтэй гэсэн үг юм. Үүнийг ашиглаарай!
Хачирхалтай нь эрэгтэйчүүдийн дунд эмэгтэйчүүдээс хамаагүй илүү эго үзэлтнүүд байдаг. Хэдийгээр эрэгтэйлэг байдал, хувиа хичээсэн байдал нь үл нийцэх зүйл мэт санагдаж байгаа ч харамсалтай нь улам олон эмэгтэйчүүд гэр бүлийн амьдралдаа эхнэр, нөхрийнхөө аминч үзэлтэй тулгардаг. Хэрүүл маргаан, хэрүүл маргаан, бүр салалтын үндэс нь аминч үзэл юм.
Жишээлбэл, та амралтаараа далайд хийхээр төлөвлөсөн аялалдаа гэр бүлийн төсвөө нөхөхийг хичээж, гоо сайхны бүтээгдэхүүн, кафед найз охидтойгоо уулзахдаа хэмнээрэй. Мөн тэрээр найз нөхдийнхөө тухай мартдаггүй бөгөөд спортын бааранд аяга шар айраг, шар айрагтай хөл бөмбөгийн тэмцээн үзэх таашаал өгөхгүй. Та ажилдаа метрогоор явдаг, гэхдээ тэр зүгээр л нийтийн тээврийг тэсвэрлэж чадахгүй, таксиг илүүд үздэг. Энэ нь таны хувьд хувиа хичээсэн зүйл биш гэж үү?
Бүх асуултад тэр хариулдаг: "Надад маш тухтай санагдаж байна. Тэгээд чи мэддэг зүйлээ хий." Тэрээр өөрийн дадал зуршил, тав тухтай байдлаасаа илүү далайд хамтарсан амралтаа орхихыг илүүд үздэг. Яагаад? Тийм ээ, тэр ингэж хүмүүжиж, түүний төлөө золиослолд дассан. Гэсэн хэдий ч ийм эр хүн бүх эмэгтэйчүүдэд ийм байдлаар ханддаггүй, гэхдээ зөвхөн "ээж" -ийн дүрд тоглодог хүмүүс үүнийг зөвшөөрдөг.
Хувиа хичээсэн зан үйлийн өөр нэг жишээ бол энэ нөхцөл байдал юм: та амралтын өдөр кинонд явсан. Кино үнэхээр гайхалтай байсан бөгөөд бүгд таалагдсан. Гэхдээ энэ тухай найзууддаа хэлэхэд тэр "Би энд ийм кино үзсэн" гэж чи огт байхгүй юм шиг хэлэх болно. Эхлээд харахад өчүүхэн зүйл боловч энэ нь таныг түүний хүнтэй холбоотой гэж ойлгодог гэсэн үг юм. Ийм зан авир нь таны хэт их асран хамгаалагчаас болж өдөөн хатгаж, түүнийг "Бид" гэхийн оронд "би" гэж хэлэхийг хүсч болно. Магадгүй та хүүдээ хэт их анхаарал хандуулсан ээжийнхээ алдааг давтаж байгаа байх, тэр нь эргээд түүний амьдралд хаа сайгүй оролцохоос зайлсхийхийг хичээсэн байх. Эндээс л "би" гарч ирсэн. Аливаа жижиг зүйлд нүдээ аниад хэрэггүй, учир нь тэднээс л том асуудал үүсдэг.
Дүрэм №8
Харилцаагаа шинжлэхийг хичээгээрэй: магадгүй таны хүн зөвхөн тантай холбоотой эго үзэлтэй байх болов уу? Шалтгааныг нь олж, зан үйлээ эргэн харах хэрэгтэй.
Үүнийг хэрхэн хийх талаар бид дараагийн бүлгүүдэд хэлэлцэх болно.
2-р бүлэг
Тэр бол эгоист хүн. Яаж байх вэ?
Стратеги
Зорилго тодорхойлох гэдэг нь зорилгоо бүрдүүлэх, түүнийг хэрэгжүүлэх хамгийн хэмнэлттэй арга хэрэгслээр хүн өөрийн үйл ажиллагааны бодит ойлголт юм.
Бидний хүслийг биелүүлэх нь зорилгоо хэр зөв тавьсанаас шууд хамаарна. Тэдний хэрэгжилтэд хүрэх хамгийн үр дүнтэй арга бол цаасан дээр бичиж, дараа нь тус бүрийн амжилтыг тэмдэглэх явдал юм. Энэ нь өөрийгөө батлах, үр дүнгээс сэтгэл ханамж авахад тусалдаг.
Зорилгоо тодорхойлох үндсэн дүрмүүд:
1. Зорилгоо эерэг, зөв томъёолсон байх ёстой.
Энэ нь зорилгоо тодорхойлохдоо юу авахыг хүсч байгаагаа бодох хэрэгтэй болохоос юуг арилгахыг хүсч байгаагаа бодох хэрэгтэй гэсэн үг юм. Жишээлбэл, хэрэв таны мөрөөдөл бол хайртай хүнтэйгээ гэр бүл зохиох бол таны ирээдүйн амьдрал ямар байх талаар бодож үзээрэй. Гайхамшигтай ирээдүйн зургийг хамтдаа зур.
2. Зорилго нь тодорхой байх ёстой.
Энэ бол сонгосон хүнээ хэрхэн харахыг хүсч байгаагаа бодоход тохиромжтой цаг юм. Өөрийн идеалыг дүрслэхийг хичээ. Тэр таны хажууд ийм болсон гэж төсөөлөөд үз дээ - хамтдаа та хүссэн үр дүндээ хүрсэн. Түүний аз жаргалтай хамтрагч болсноор мэдрэх мэдрэмжийг өөртөө бий болгохыг хичээ.
Зорилгодоо хүрсэн гэдгийг ойлгоход туслах шалгуурыг зааж өгөхөө мартуузай. Энэ нь жишээлбэл, таны сэтгэл хөдлөл эсвэл хайртай хүний тодорхой үйлдэл байж болно.
3. Зорилго нь хэн нэгний тухай биш харин таны тухай байх ёстой.
Та хүнийг өөрчилж чадахгүй тул түүнд хандах хандлагаа өөрчилж, хүслээ хэрхэн зөв боловсруулж сурах хэрэгтэй болно. Тиймээс хэрэв та эрэгтэй хүнтэй аз жаргалтай байхыг хүсч байвал түүнийг өөрчлөх гэж оролдох хэрэггүй. Эмоист хүнтэй ч гэсэн аз жаргалтай байхыг хичээх хэрэгтэй.
4. Зорилго нь таны үнэт зүйлстэй нийцэж, хувийн зарчимтай зөрчилдөхгүй байх ёстой.
Хүрсэн үр дүндээ сэтгэл ханамж авахын тулд өөрийгөө эвдэх шаардлагагүй. Хэрэв та хайртай хүнтэйгээ хамт байхыг хүсч байгаа ч бэрхшээлээс айдаг бол эв найртай харилцааг бий болгох магадлал багатай юм.
5. Ялалтад итгэх нь амжилтын чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
Тиймээс та зорилго тавих дүрмийг дагаж мөрдсөн. Таны зорилго эерэг, тодорхой, таны хувийн шинж чанартай бөгөөд дотоод үнэт зүйлстэй зөрчилддөггүй. Та үүнд хүрэх нь гарцаагүй. Зөвхөн үүнд итгэ, хүслээ биелүүлэх боломжийг бүү алдаарай.
Дүрэм №9
Хамгийн гол нь сандрах хэрэггүй! Мөн үнэнтэй нүүр тулж зүрхлэх. Магадгүй тэр тийм ч аймшигтай биш байх, энэ үнэн үү?
Эргэлзээг зөвтгөсөн бололтой, таны сонгосон хүн өөрийгөө чамаас илүү хайрладаг. Аймшиг энд байна! Тэр яаж чадах вэ? Тийм ээ, би түүнийг...
Тэгээд түүнийх юу вэ? Тэгээд тэр юу хийсэн бэ? Тэр зүгээр л эгоист! Тэгээд ч тэр үүнийгээ нуудаггүй бололтой. Мөн та хуурмаг амьдарч байсан нь таны асуудал юм.
Дүрэм №10
Чадвартай эрэмбэлж, тодорхой зорилго тавьж, боломжтой арга хэрэгслээр түүндээ хүрэх.
Та хайртай хүнийхээ "хувиа хичээх" гэх "өвчин" болон энэ өвчнийг эмчлэх "эм"-ийн талаар маш их зүйлийг мэддэг болсон. "Оношлогоо" -д болгоомжтой хандах. Мөн "зөв эмчилгээ" олохыг хичээ. Уурлаж бухимдах, буруутгах, доромжлох шаардлагагүй. Чамд аймшигтай санагдаж байгаа зүйл түүний хувьд зүгээр байж болно. Өшөө авах шаардлагагүй, бүх зүйлийг үл тоомсорлох гэж оролдох шаардлагагүй.
Ямар ч тохиолдолд үймээн самуун нь асуудлыг шийдвэрлэхэд тус болохгүй, гэхдээ энэ нь түүнийг улам хүндрүүлж болзошгүй гэдгийг та ойлгох ёстой. Эрүүл мэндийн талаар бүү мартаарай: мэдрэлийн эсүүд сэргээгддэггүй!
Дараа нь юу хийх вэ, хамгийн чухал нь яаж хийх вэ гэсэн бодол толгойд орж болно.
Нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, дүгнэлт гарга. Өчигдөр л ийм болчихсон юм биш. Өөрөө үүнийг ойлгохыг хичээ, яагаад өмнө нь түүний эгоизмыг анзаараагүй юм бэ? Эсвэл зүгээр л нүдээ аних уу? Тэгээд дараа нь яг юу хүсч байна вэ?
Дүрэм №11
Таны хүсэл, зорилго юу ч байсан хамаагүй цаашид хамтран амьдрах талаар шийдвэр гаргах нь чухал юм. Өөрөөсөө асуулт асуугаарай: Танд хэрэгтэй юу? Та үүнийг хүлээн зөвшөөрөх үү эсвэл татгалзах уу?
Таны ирээдүй ямар байх нь өөрөөс чинь шалтгаална. Энэ аз жаргалтай ирээдүйд одоогийн сонгосон хүний хувьд газар байгаа юу, эсвэл түүний танд өгч чадахгүй бусад харилцааны талаар мөрөөдөж байна уу?
Ямар нэг зүйлийг өөрчлөхийн тулд цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргах нь үнэ цэнэтэй эсэх талаар бодож үзээрэй. Та бүх үйлдлийнхээ үр дагаврыг ойлгох ёстой. Хэрэв тэд таны дотоод мэдрэмжтэй зөрчилдөж, өөртэйгөө зохицож амьдрахыг зөвшөөрөхгүй бол энэ нь өвчтэй харилцаа юм. Нөхөн сэргээлт нь хэсэг хугацаанд л сэтгэл ханамж авчирдаг. Дараа нь юу юм? Хувь заяаны ямар ч эргэлтэнд урам хугарах нь хүлээгдэж болно. Хэрэв та хайртай хүнээсээ юу хүлээж байгааг сайн мэдэж, түүнийг бүх дутагдал, асуудалтай хүлээж авахад бэлэн байгаа бол тэмцэж, цааш явах нь утга учиртай болно.
Энэ бол үнэхээр чухал алхам юм.
Дүрэм №12
Та мөрөө таслах ёсгүй, гэхдээ хуурмаг зүйл хийх шаардлагагүй. Та нөхцөл байдлыг байгаагаар нь хүлээж авах эсвэл огт хүлээн зөвшөөрөхгүй байх хэрэгтэй.
Хамтдаа амьдралдаа юу илүү байгааг ойлгох нь чухал юм - эерэг эсвэл сөрөг.
Үнэгүй туршилтын төгсгөл
Тэд гал тогооны өрөөндөө аятайхан ногоон цай ууж суугаад толгойг нь илээд, амжилт хүсээд гараад 1 сар болж байна. Энэ нь үүрд алга болсон юм шиг байна. Долоо хоногийн өмнө эд зүйлсийг цуглуулж, тэр өдөр түүнийг орон сууцанд аваачсан бөгөөд Ксюшагийн тохилог студи нь муур хүртэл жигшдэг хоосон, хүйтэн амьдрах орчин болж хувирав. Тэд ямар ч шуугиан дэгдээлгүй салсан, зургаан сарын өмнө гар хөл хугарсан дүр зураг хангалттай байсан, одоо бүх зүйл тайван замаар шийдэгдсэн. -Өнөөдөр яагаад чимээгүй байгаа юм бэ? - Дима хоёр долоо хоногийн өмнө оройн хотыг тойрон алхаж байхдаа асуув. "Яриад байх зүйл алга" гэж Ушакова өөр шалтаг ололгүйгээр хариулав. Хайрлагчид бие биенээ үггүйгээр ойлгодог, чимээгүй алхах нь хүртэл таашаал, амар амгаланг авчрах үед тэдний хооронд ямар ч эв найрамдал байсангүй. Үгүй Одоо тэдний хооронд эвгүй чимээгүй байдал тогтсон бөгөөд хувцасны чимээ болон аль болох чимээгүйхэн гаргахыг оролдсон тасархай амьсгаагаар дүүрэв. Тэд эвгүй байгаа бололтой. Бараг хоёр жил үерхэхдээ анх удаа Дима насны зөрүүний тухай бодолд хөтлөгдөн үрчлээтсэнээсээ болж ичиж, харин Ксюша туранхайдаа харамсаж байв. Тэд танихгүй юм шиг санагдаж, нэг өрөөнд орж, дутагдлаа харуулахгүй байхыг хичээв. Дараа нь Ларин хамгийн чухал зүйл нь бие биенээ ойлгох утаснууд хоорондоо тасарсан гэж бодсон. Тийм ээ, химийн урвалын холимог гэдэг утгаараа хайр нь намдсан бололтой. Тиймээс тэр шийдсэн. -Та биднийг бие биенээсээ холдохгүй байна гэж бодож байна уу? - Ксения хэд хоногийн дараа тэд унтахынхаа өмнө нэг орон дээр хэвтэж байхдаа асуув. Тэр нэг талдаа утсандаа, нөгөө талдаа тэр утсандаа наалдав. Хэн ч хэнийг ч тэврээгүй, бие биедээ сонирхолтой мэдээ, мууртай хөгжилтэй видео үзүүлээгүй. Тэгээд оройн хоолны дараа бие биедээ ганц ч үг хэлээгүй. Харин хайрлагчид үерхэж эхэлсэн үе шигээ байнга үнсэлцэж, илбэж байх ёстой. - ГЭХДЭЭ? Дима түүн рүү эргэв. Тэр түүнийг сонсож байгаа мэт мэдээж ... - Бид салах цаг боллоо гэж Ксюша хэтэрхий тайван хэлэв. Тэр ийм амархан хийж чадна гэж бодсонгүй. Юу ч алгассангүй. - Та юу гэж бодож байна вэ? гэж Ларинаас чимээгүйхэн, огт гайхшралгүйгээр асуув. "Бид зүгээр л хамт амьдардаг, бүх зүйл өмнөх шигээ биш байна" гэж Ксения үргэлжлүүлэв. "Чи мэдэж байгаа, би чамтай найз болохыг хүсч байна" гэж Дима бодсоны дараа хариулав. - Гэсэн хэдий ч та манай компанид тавтай морилно уу, тиймээс бид үргэлжлүүлэн харилцах болно. Ингээд л нэг их хараал урсгалгүй ярилцаж байгаад тайван унтсан. Тэгээд л болоо. Үлгэр дууссан уу? Үгүй Тэд бие биенээ харсан. Бид бие биенээ байнга хардаг байсан: олон тооны төрсөн өдөр, баасан гаригийн цугларалт, Витя болон түүний Санкт-Петербург хотын соёлыг хайрлагчдын үнэнч багийн зохион байгуулсан хотын гаднах олон тооны зугаалга. Яг л адилхан хүмүүс, инээмсэглэл, бүжиг, гэрэл зургийн дараа гэрэл зураг. - Бид бүжиглэж болно? - Дима баяртайгаар хэлээд Ксенияг тэврэн, мэдээжийн хэрэг найрсаг байдлаар хэлэв. - Гэхдээ би чадахгүй! Ксюша инээв. "Би ч бас" гэж Дима тамхиа асаан хурхирлаа. Тэд бие бие рүүгээ харан чимээгүйхэн хүмүүсээс холдохоор шийдсэн тул бүхэл бүтэн найрсаг компанийн түрээсэлсэн байшин руу аажуухан алхав. Охин түүнээс тамхи татсан тул Ларинаас буруушаасан харцаар шагнуулжээ. "Бас би бас дарс уусан" гэж тэр хуучин залуу руугаа нүдээ ирмэн, дараа нь тэд зуслангийн байшингийн нэгдүгээр давхарт хэн ч байхгүй байхад сайхан ярилцав. Тэд дэлхийн нөхцөл байдлын талаар идэвхтэй маргаж, видео бичлэг, хамтарсан дамжуулалт, мэдээний талаар ярилцав. Дараа нь Ксюша Стасаас авсан шинэ зургуудаа бараг Ларины мөрөн дээр суугаад үзүүлээд дараа нь тэд Шантиг хэлээрээ унжсан байхыг харж, өхөөрдөм муурыг удаан хугацаанд инээв. "Тэд хамтдаа ямар сайхан харагдаж байна вэ" гэж Ник зурж, салсан хосуудыг харав. "Тэднийг салсанд үнэхээр харамсаж байна" гээд санаа алдаад нөхрийнхөө мөрөн дээр толгойгоо тавив. - Салсан? Стас инээмсэглэв. Ксения Димагаас тамхи хулгайлах үед тэр аль хэдийн авч амжсан зургийг харж байв. -Өө, Ника, тэд сэтгэлзүйгээ хүссэнээрээ дуудаж болно. Өвгөний тархи эргэлдэж, бага насны охин сургуульдаа хэт ядарсан байв. Салъя гэж тэр ахин инээв. -Тэд урьдын адил хамт байгаа. Хоёр бяцхан гистерик эгоистууд, - тэр зургийг Никушад талархах үүднээс үзүүлэв, тэр сэтгэл хангалуун инээмсэглэв. -Яах вэ, энэ эрхэмүүд хэзээ дахин нэгдэх бол гэж бооцоо тавьдаг уу? гэж Лиепагийн араас хаанаас ч юм гарч ирсэн Витя баяртайгаар асуув. "Хоёр сар" гэж Стас хариулав. - Долоо хоног! гэж бяцхан Адель хэлэв. "Дөнгөж гурван настай, бусад хүмүүсийн харилцааг аль хэдийн ойлгодог" гэж бүгд инээлдэж, охин аавынхаа гараас тэврэв. Долоо хоногийн дараа тэр Шаниагийн араас гүйж байсан бол яг л ижилхэн онигоо, хүүхдүүдийн бүжигтэй хамт гал тогооны өрөөнд хайраар дүүрэн хоёр золбин зүрх сэтгэлд уулзсаныг тэмдэглэв.
