Субьектив сайн сайхан байдлын аргын тайлбар Соколова. Оюутнуудын субъектив сайн сайхан байдлын туршилтын судалгаа. "Шууд" зүйлийн үнэлгээ

Сэтгэлзүйн зөвлөгөө өгөхөд асуудлын талбарыг илрүүлэх, боловсон хүчнийг сонгох, сонгохдоо сэтгэл хөдлөлийн сайн сайхан байдлыг үнэлэх, хувь хүний ​​​​сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн шинж чанарыг үнэлэх шаардлагатай бусад нөхцөл байдал.

Энэхүү техник нь өөдрөг үзэл, хөгжилтэй, өөртөө итгэх итгэлээс эхлээд сэтгэлийн хямрал, цочромтгой байдал, ганцаардлын мэдрэмж хүртэл тухайн хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн туршлагын чанарыг үнэлдэг.

Дундаж оноо (48-аас 77 оноо хүртэл) - Ийм үнэлгээтэй хүмүүс дунд зэргийн субьектив сайн сайхан байдалтай байдаг. Тэдэнд ноцтой асуудал байхгүй, гэхдээ сэтгэл хөдлөлийн бүрэн тайтгарлын талаар ярих боломжгүй юм.

Субъектив зовлон руу хазайсан тооцоо (78-аас 92 оноо хүртэл) Сэтгэлийн хямрал, түгшүүрт өртөмтгий, гутранги үзэлтэй, гадуурхагдсан, хамааралтай, стресстэй нөхцөл байдлыг тэсвэрлэдэггүй хүмүүсийн шинж чанар.

Маш өндөр оноо (93-аас 100 оноо хүртэл) Ийм үнэлгээтэй хүмүүсийн сэтгэл хөдлөлийн таагүй байдлыг илтгэдэг, тэд өөрсдийгөө болон байр сууриндаа сэтгэл хангалуун бус байдаг, бусдад итгэх итгэлгүй, ирээдүйд итгэх итгэлгүй, сэтгэл хөдлөлөө хянахад бэрхшээлтэй, тэнцвэргүй байдаг. , уян хатан бус, бодит болон төсөөлсөн асуудлын талаар байнга санаа зовдог.

Субьектив сайн сайхан байдалд хазайсан тооцоо (34-өөс 47 оноо хүртэл), сэдвийн дунд зэргийн сэтгэл хөдлөлийн тайтгарлын талаар ярих. Тэрээр сэтгэл хөдлөлийн ноцтой асуудалд өртдөггүй, өөртөө итгэлтэй, идэвхтэй, бусадтай амжилттай харьцдаг, зан авираа зохих ёсоор удирддаг.

SA масштабын маш бага оноо (25-аас 33 оноо хүртэл) субъектын сэтгэл санааны бүрэн сайн сайхан байдлыг гэрчилж, түүний сэтгэл зүйн ноцтой асуудлуудыг үгүйсгэдэг. Ийм хүн өөрийгөө эерэгээр үнэлдэг, янз бүрийн өвчний талаар гомдоллох хандлагатай байдаггүй, өөдрөг, нийтэч, чадвардаа итгэлтэй, стрессийн үед үр дүнтэй ажилладаг, сэтгэлийн зовиурт өртөмтгий байдаггүй.

3. Ирээдүйд намайг ямар ч сайн зүйл хүлээхгүй, юуг ч өөрчлөх боломжгүй гэдгийг би мэдэрдэг.

0. Би бүтэлгүйтсэн юм шиг санагддаггүй.

1. Би бусад хүмүүсээс илүү бүтэлгүйтэлтэй юм шиг санагддаг.

2. Амьдралаа эргээд харахад энэ нь надад бүтэлгүйтлийн хэлхээ мэт санагддаг.

3. Би бүрэн бүтэлгүйтсэн юм шиг санагддаг.

0. Би тийм ч их сэтгэл дундуур байдаггүй.

1. Би хэзээ ч урьдынх шигээ юунаас ч их сэтгэл ханамж авч чаддаггүй.

2. Би ямар ч таашаал авахаа больсон.

3. Би бүх зүйлд сэтгэл дундуур байдаг

0. Би өөрийгөө буруутай гэж боддоггүй.

1. Би өөрийгөө буруутай гэж боддог

2. Ихэнхдээ би өөрийгөө муу эсвэл зохисгүй хүн шиг санагддаг.

3. Би өөрийгөө маш муу (зохисгүй) хүн гэдгээ мэдэрдэг.

0. Би өөртөө сэтгэл дундуур байдаггүй.

1. Би өөртөө сэтгэл дундуур байна.

2. Би өөрөөсөө жигшдэг

3. Би өөрийгөө үзэн яддаг

0. Өөрийгөө гомдоох нь надад санаанд буудаггүй.

1. Би үхсэн нь дээр байх шиг байна.

2. Болдогсон бол амиа хорлох байсан.

3. Надад амиа хорлох тодорхой төлөвлөгөө бий.

0. Би хүмүүсийг сонирхохоо больсон

1. Хүмүүс намайг өмнөхөөсөө бага сонирхдог.

2. Би хүмүүсийг сонирхохоо бараг бүрмөсөн алдаж, тэднийг хайхрамжгүй ханддаг болсон.

3. Би хүмүүсийг сонирхохоо больж, тэдний тухай боддоггүй.

0. Би өмнөх шигээ амархан шийдвэр гаргадаг.

1. Би шийдвэрээ хойшлуулахыг хичээдэг.

2. Ямар нэгэн зүйлийг шийдэх нь надад туйлын хэцүү байдаг.

3. Ямар ч шийдвэр гаргах чадвараа алдсан.

0. Би өмнөхөөсөө дордсон юм шиг санагдахгүй байна.

1. Би царай муутай харагдахаас санаа зовдог.

2. Миний гадаад төрх муудаж, улам бүр царай муутай болж байгааг мэдэрдэг.

3. Би өөрийгөө муухай эсвэл зэвүүн харагдаж байгаа юм шиг санагддаг.

0. Би өмнөх шигээ амархан ажиллаж чадна

1. Би ямар нэг зүйлийг авахын тулд бага зэрэг хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй.

2. Өөрийгөө ямар нэг зүйлд хүчээр оруулах нь надад маш хэцүү байдаг.

3. Би юу ч хийж чадахгүй

0. Би ердийнхөөсөө илүү ядрахгүй.

1. Би өмнөхөөсөө хурдан ядардаг.

2. Би бүх зүйлээс залхдаг

3. Ядаргаа намайг юу ч хийхэд саад болдог.

0. Миний хоолны дуршил өмнөх шигээ сайхан байна

1. Миний хоолны дуршил өмнөх шигээ сайн биш байна.

2. Хоолны дуршил их муудсан.

3. Миний хоолны дуршил огт алга

Түлхүүр

Сэдвийн дагуу дугуйлсан бүх хариултын дугаарыг нэгтгэн харуулав.

Тайлбар

0 - 4 - сэтгэлийн хямрал байхгүй;

4 - 8 - бага зэргийн сэтгэлийн хямрал;

8 - 12 - дунд зэргийн сэтгэлийн хямрал;

12 ба түүнээс дээш - хүнд сэтгэлийн хямрал.

Проекктив аргууд
"Шүүлтийн гүйцэтгэл"
зорилго

Энэхүү проекцийн арга нь тухайн хүний ​​эргэцүүлэн бодох эсвэл идэвхтэй амьдралын хэв маягт хандах хандлагыг тодорхойлох зорилготой юм.

Энэхүү техник нь практик сэтгэл судлалын мэргэжлийн хэрэглээнд зориулагдсан. Энэ нь өөрийгөө туршихад зориулагдаагүй (техникийн талаар урьдчилсан танил нь хүчтэй хөндлөнгийн оролцоотой байдаг тул).

Идэвхтэй амьдралын хэв маягт өртөмтгий - өөрчлөлт хийхийг эрмэлздэг хүмүүс, тодорхой зорилгодоо хүрэхээс таашаал авдаг. Идэвхтэй амьдралын хэв маягийн хандлага нь амжилтанд хүрэх урам зоригийн түвшинтэй нягт холбоотой байдаг. Бясалгалын амьдралын хэв маягт өртөмтгий - таашаал авах (ном уншиж, хөгжим сонсох, кино үзэх, тоглолт үзэх, бусад хүмүүсийн хувь заяа, хувь хүн хоорондын харилцааны хувьсал зэргийг ажиглах гэх мэт). Амьдралын хэв маягийг тунгаан бодох хандлага нь бүтэлгүйтлээс зайлсхийх сэдэлтэй нягт холбоотой байдаг. Та дараах зүйрлэлийг ашиглаж болно: эхний төрлийн хүмүүс "тамирчид", хоёр дахь нь "фенүүд" юм.

Өдөөгч материал нь дуусаагүй шүүлтийн цувралаас бүрдэнэ. Сэдвийн даалгавар бол хариултын хуудсанд дутуу үгсийг бичиж өгүүлбэрийг дуусгах явдал юм. Цагийн хязгаарлалт байхгүй. Сэтгэлзүйн оношлогоог бүлгийн болон дангаар нь хийж болно. Энэхүү техникийг мэргэжлийн сонгон шалгаруулах / мэргэжлийн сонгон шалгаруулах журам, сэтгэлзүйн хөрөг зураг (бусадтай хамт батерейнд) бэлтгэхэд амжилттай ашиглаж болно. Амжилтыг урамшуулах сургалтын хөтөлбөрт мөн оруулж болно. Энэхүү техник нь хувь хүний ​​​​чиг баримжаа (хялбар, сонирхол) бусад тестүүдтэй маш сайн хослуулсан байдаг.

Үнэлсэн чанарууд

Амьдралын эргэцүүлэн бодох хандлага. Идэвхтэй амьдралын хэв маягийн хандлага

Ёс зүйн дараалал

Сэдвийг бүрэн бус дүгнэлт бүхий маягтаар толилуулж байна. Тэдгээрийг дуусгахыг санал болгож байна.

Заавар

Хүндэт найз! Дараагийн даалгаврын талаар философитой байгаарай. Аз жаргал, суралцах, хайрлах, амрах гэх мэт зүйлсийн талаар бага зэрэг бодох хэрэгтэй. Ийм ойлголт бүрийг хэдэн үгээр тайлбарлахыг хичээ: энэ нь таны амьдралд юу вэ, таны хувьд юу хамгийн чухал вэ. Цаг хугацаа хязгаарлагдахгүй, гэхдээ удаан хугацааны туршид бодолгүйгээр хурдтай ажиллахыг хичээ. Тухайн тохиолдол бүрт ядаж ямар нэг зүйл бичихийг хичээ.

Даалгаврууд
НАДАД

Аз жаргал бол __________________________________

хайр бол __________________________________

сайн нь ______________________________________

гоо сайхан бол _________

нөхөрлөл бол __________________________________

хобби нь ________________________________

Үнэн бол ___________________________________

Талархал бол ____________________________

шударга ёс бол ____________________________

Элбэг дэлбэг байдал ________________________________

үлдсэн нь ______________________________________

ажил нь ______________________________________

суралцах нь ______________________________________

аюулгүй байдал нь ____________________________

сонирхол нь ______________________________________

мөрөөдөл бол _________

харилцаа холбоо нь ___________________________

амьдрал бол __________________________________

тоглоом нь ______________________________________

захиалга ______________________________________

Үр дүнг боловсруулах

Хорин хэллэг тус бүрийг дараах байдлаар шинжлэх хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь идэвхтэй хувиргах үйл ажиллагаа, тодорхой зорилгод хүрэх тодорхой заалтыг агуулсан бол хоёр оноо өгнө. Хэрэв хувиргах үйлдлүүд, тодорхой зорилгод хүрэх нь тодорхой заагаагүй боловч үйл үгүүд байдаг (мөн үүний зэрэгцээ зохиогч өөрөө үйл үгээр тэмдэглэгдсэн үйлдлүүдийг өөрөө эсвэл бусад хүмүүстэй хамт хийдэг нь тодорхой байна), дараа нь нэг оноо өгсөн. Хоёр цэгийн хариулттай тохиолдолд үйл үг ч байж болохыг анхаарна уу. Бусад бүх тохиолдолд хариултанд 0 оноо өгнө. Субъект нь бүх хорин шүүлтийг дуусгахад урамшуулах ёстой, гэхдээ хэрэв тэр бүгдийг даван туулж чадаагүй бол эдгээр тохиолдолд 0 оноо өгдөг.

"хайр бол таныг ойлгох үед юм" (0 оноо)

"хайр бол хайртай хүнээ халамжлах явдал" (0 оноо)

"хайр бол халамж" (1 оноо; "байнгын анхаарал халамж" гэсэн даалгавар байдаг боловч эцсийн зорилго байхгүй)

"Хайр бол харилцан аз жаргалыг эрэлхийлэх явдал юм" (2 оноо)

"Суралцах уйтгартай лекц" (0 оноо)

"Суралцах аз жаргалтай өдрүүд" (0 оноо)

"Суралцах бол амжилттай карьерт хүрэх зам" (2 оноо; зорилго нь тодорхой байна - "мэргэжилтэн болох")

Оноонууд нэмэгдэнэ.

Тиймээс хамгийн дээд оноо нь 40 байна.

0-10 оноо. Бясалгалын амьдралын хэв маягт хандах хандлага. Бүтэлгүйтэлээс зайлсхийх сэдэл давамгайлдаг. Идэвхгүй байдлаа шалтаг болгон олон янзын шалтаг гаргаж болно. Тодорхой тодорхойлогдсон функцээр ажиллах дуртай. Таашаал авах гол эх сурвалж бол шинэ туршлага юм. Түүнд ямар нэгэн санааг халдварлуулах нь хэцүү байдаг ч түүнийг ямар нэг зүйл хийх ёстой гэж итгүүлэх нь харьцангуй хялбар байдаг. Хамтын хариуцлагыг илүүд үздэг.

11-26 оноо. Үйл ажиллагааны зарим хэсэгт эргэцүүлэн бодох байр суурь давамгайлж, заримд нь хувиргах байр суурь эзэлдэг.

27-40 оноо. Өөрчлөгдөж буй амьдралын хэв маягт хандах хандлага. Амжилтанд хүрэх хүсэл эрмэлзэл давамгайлдаг. Зорилго тавьж түүндээ хүрэх дуртай. Зорилгодоо хүрэх арга хэрэгслийг идэвхтэй эрэлхийлдэг. Бүтэлгүйтсэн тохиолдолд ирээдүйн талаар дүгнэлт гаргадаг. Тэрээр ажлын эцсийн үр дүн нь зөвхөн мөнгөн дүнгээр бус килограмм, метр, мегабайт гэх мэтээр тодорхой харагддаг ажилд дуртай. Бие даан боловсрол эзэмшсэн. Таашаал авах гол эх сурвалж бол амжилт, өөрчлөлт юм. Түүнд ямар нэгэн зүйл хийх санааг "хөөрхөн учраас" халдварлуулах нь амархан байдаг. Хувийн хариуцлагаа илүүд үздэг.

"Байхгүй амьтан"
"Байхгүй амьтан" проекцийн тестийг ашиглан хувь хүний ​​​​судалгааны арга нь сэтгэлзүйн хөдөлгөөний онол дээр суурилдаг. Сэтгэцийн төлөв байдлыг бүртгэхийн тулд моторт ур чадварын судалгааг ашигладаг (ялангуяа баруун гарны моторт ур чадвар давамгайлж, хөдөлгөөний график хэлбэрээр тогтоогдсон, зураг зурах) I. M. Сеченовын хэлснээр ямар ч санаа байна. сэтгэцэд тохиолддог, энэ санаатай холбоотой аливаа хандлага нь хөдөлгөөнөөр төгсдөг (шууд утгаараа - "Бодол бүр хөдөлгөөнөөр төгсдөг").

Хэрэв ямар нэг шалтгааны улмаас бодит хөдөлгөөн, хүсэл эрмэлзэл биелээгүй бол холбогдох булчингийн бүлгүүдэд хариу үйлдэл хийхэд шаардлагатай энергийн тодорхой хурцадмал байдлыг нэгтгэдэг (санаа нь - бодол санаа). Жишээлбэл, айдас төрүүлдэг зураг, бодол санаа нь хөлний булчин, гарны булчингийн хурцадмал байдлыг өдөөдөг бөгөөд энэ нь айдаст автсан тохиолдолд нисэх эсвэл гараараа хамгаалах үед шаардлагатай болно. хамгаалах. Хөдөлгөөний чиг хандлага нь орон зайд чиглэлтэй байдаг: холдох, ойртох, хазайх, тэгшлэх, өсөх, унах. Зураг зурахдаа цаасан хуудас (эсвэл зургийн зотон) нь орон зайн загвар бөгөөд булчингийн төлөв байдлаас гадна орон зайтай харилцах харилцааг засдаг, өөрөөр хэлбэл. шинээр гарч ирж буй чиг хандлага. Орон зай нь эргээд туршлага, цаг хугацааны сэтгэл хөдлөлийн өнгө төрхтэй холбоотой байдаг: одоо, өнгөрсөн, ирээдүй. Энэ нь мөн сэтгэцийн ажлын үр дүнтэй эсвэл оновчтой сэтгэцийн төлөвлөгөөтэй холбоотой юм. Сэдвийн ард болон зүүн талд байрлах орон зай нь өнгөрсөн үе, идэвхгүй байдалтай холбоотой (бодол, төсөөлөл, төлөвлөлт, түүний хэрэгжилтийн хооронд идэвхтэй холбоо байхгүй). Баруун тал, урд ба дээд талын зай нь ирээдүйн хугацаа, үр дүнтэй холбоотой байдаг. Хуудас (сансрын загвар) дээр зүүн тал ба доод хэсэг нь сөрөг өнгөтэй, сэтгэл гутралын сэтгэл хөдлөл, тодорхойгүй байдал, идэвхгүй байдалтай холбоотой байдаг. Баруун тал (зонхилох баруун гарт харгалзах) - эерэг өнгөт сэтгэл хөдлөл, эрч хүч, үйл ажиллагаа, үйл ажиллагааны тодорхой байдал.

Туршилтын материалыг тайлбарлахдаа психомоторын харилцаа холбоо, орон зайд хандах хандлагын ерөнхий хуулиас гадна тэмдэг, бэлгэдлийн геометрийн элементүүд, дүрсүүдтэй ажиллах онолын хэм хэмжээг ашигладаг.

"Байхгүй амьтан" тест нь мөн чанараараа проекцын нэг юм. Статистикийн баталгаажуулалт эсвэл стандартчиллын хувьд шинжилгээний үр дүнг дүрсэлсэн хэлбэрээр танилцуулж болно. Найрлагын хувьд энэ туршилт нь шинж тэмдэг бөгөөд цорын ганц судалгааны арга болохын хувьд ихэвчлэн ашиглагддаггүй бөгөөд зайны судалгааны хэрэгсэл болгон бусад аргуудтай хослуулахыг шаарддаг.

Заавар: "Байхгүй амьтныг бодож, зурж, түүнийг байхгүй нэрээр нэрлэ".

Үзүүлэлт ба тайлбар
ХУУДАС ДЭЭР ЗУРГИЙН БАЙРШИЛ. Ихэвчлэн хэв маяг нь босоо байрлалтай хуудасны дунд шугамын дагуу байрладаг. Цагаан эсвэл бага зэрэг өтгөн, гялгар биш цаас авах нь дээр. Дунд зэргийн зөөлөн харандаа хэрэглээрэй; Та үзэг эсвэл маркераар зурж болохгүй.

Зургийн хуудасны дээд ирмэг рүү ойртох тусам (илүү ойр байх тусмаа илүү тод томруун) өөрийгөө өндөр үнэлдэг, нийгэм дэх өөрийн байр сууринд сэтгэл дундуур байх, бусдаас хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй байх, албан тушаал ахих, хүлээн зөвшөөрүүлэх гэсэн нэхэмжлэл гэж тайлбарладаг. , өөрийгөө батлах хандлага.

Доод хэсэгт байгаа зургийн байрлал нь эсрэг талын чиг хандлага юм: өөртөө эргэлзэх, өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай, сэтгэлийн хямрал, шийдэмгий бус байдал, нийгэм дэх байр сууриа сонирхохгүй байх, хүлээн зөвшөөрөх, өөрийгөө батлах хандлагагүй байх.

ЗУРГИЙН ТӨВ ХЭСЭГ (толгой эсвэл түүнийг орлуулж буй хэсэг). Толгойгоо баруун тийш эргүүлсэн - үйл ажиллагаа, үр ашигт чиглэсэн тогтвортой хандлага: бараг бүх бодож байсан, төлөвлөсөн, хэрэгжсэн, эсвэл ядаж л хэрэгжиж эхэлдэг (хэрэв дуусаагүй бол). Субьект нь төлөвлөгөө, хүсэл эрмэлзэлээ хэрэгжүүлэхэд идэвхтэй оролцдог.

Толгой нь зүүн тийшээ эргэх - тусгах, тусгах хандлага. Энэ бол үйл ажиллагааны хүн биш: төлөвлөгөөний зөвхөн өчүүхэн хэсэг нь хэрэгждэг эсвэл ядаж л хэрэгжиж эхэлдэг. Ихэнхдээ идэвхтэй үйлдэл, шийдэмгий бус байдлаас айдаг. (Сонголт: үйлдэл хийх хандлага эсвэл үйл ажиллагаанаас айхгүй байх - нэмэлтээр шийдэх хэрэгтэй.)

Бүтэн нүүрний байрлал, өөрөөр хэлбэл. толгой нь зураг руу чиглэсэн (өөртөө), эгоцентризм гэж тайлбарладаг.

Толгой дээр мэдрэхүйн эрхтнүүдтэй холбоотой нарийн ширийн зүйлс байдаг - чих, ам, нүд. "Чих" гэсэн нарийн бичгийн утга нь шууд: мэдээлэл авах сонирхол, өөрийнхөө тухай бусдын санаа бодлын ач холбогдол. Нэмж дурдахад бусад үзүүлэлтүүд болон тэдгээрийн хослолын дагуу тухайн субьект эерэг үнэлгээ авахын тулд ямар нэг зүйл хийж байгаа эсэх, эсвэл зөвхөн зан төлөвийг өөрчлөхгүйгээр бусдын үнэлгээнд тохирсон сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл (баяр баясгалан, бахархал, дургүйцэл, уйтгар гуниг) бий болгодог уу гэдгийг тодорхойлдог. Уруул байхгүй үед амаа хэлтэй хослуулан бага зэрэг ангайх нь ярианы гайхалтай үйл ажиллагаа (ярьдаг), уруул зурахтай хослуулан - мэдрэмж; заримдаа хоёулаа хамт байдаг. Хэл, уруулаа зурахгүй нээлттэй ам, ялангуяа зурсан ам нь айдас, айдас, үл итгэх байдал гэж тайлбарладаг. Шүдтэй ам - аман түрэмгийлэл, ихэнх тохиолдолд хамгаалалтын шинж чанартай байдаг (харгислах, дээрэлхэх, түүнд сөрөг хандсан, буруушаах, зэмлэх зэрэгт бүдүүлэг ханддаг). Хүүхэд, өсвөр насныхны хувьд дугуй хэлбэртэй амны хэв маяг нь онцлог шинж чанартай байдаг (айдас, түгшүүр).

Нүд нь онцгой ач холбогдолтой юм. Энэ бол хүний ​​​​айдсыг мэдрэхийн бэлгэдэл юм: энэ нь цахилдаг хурц зураасаар онцолдог. Сормуус байгаа эсэхэд анхаарлаа хандуулаарай. Сормуус - hysteroid-demonstrative зан; эрэгтэйчүүдэд: эмэгтэй хүний ​​шинж чанар нь хүүхэн хараа, цахилдаг зурахтай бараг давхцдаггүй. Сормуус нь гаднах гоо үзэсгэлэн, хувцаслалтын хэв маягаараа бусдыг биширч, үүнд ихээхэн ач холбогдол өгдөг.

Томруулсан (бүхэл бүтэн зурагны дагуу) толгойн хэмжээ нь тухайн хүн өөртөө болон түүний эргэн тойронд байгаа хүмүүст оновчтой зарчмыг (магадгүй мэдлэг) үнэлдэг болохыг харуулж байна.

Нэмэлт мэдээлэл нь толгой дээр байрладаг: жишээлбэл, эвэр - хамгаалалт, түрэмгийлэл. Энэ түрэмгийллийн шинж чанарыг бусад шинж тэмдгүүдтэй хослуулан тодорхойлно - хумс, үстэй, зүү - аяндаа эсвэл хамгаалалтын хариу үйлдэл. Өд - өөрийгөө чимэглэх, өөрийгөө зөвтгөх, харуулах хандлага. Дэл, үс, нэг төрлийн үс засалт - мэдрэмж, хүйсээ онцолж, заримдаа бэлгийн чиг баримжаагаа илэрхийлдэг.

ЗУРАГИЙН ХЭСЭГ тээж явах, дэмжих (хөл, сарвуу, заримдаа - суурин). Энэ хэсгийн хатуу байдлыг бүхэлд нь дүрсийн хэмжээ, хэлбэрийн хувьд харгалзан үзнэ.

а) нягт нямбай, эргэцүүлэн бодох, шийдвэр гаргах оновчтой байдал, дүгнэлт гаргах арга зам, дүгнэлт гаргах, чухал заалт, чухал мэдээлэлд найдах;

б) дүгнэлтийн өнгөц байдал, дүгнэлтэнд хөнгөмсөг байдал, үндэслэлгүй дүгнэлт, заримдаа гэнэтийн шийдвэр гаргах (ялангуяа хөл байхгүй эсвэл бараг байхгүй үед).

Хөлийг биетэй холбох шинж чанарт анхаарлаа хандуулаарай: холболт нь үнэн зөв, болгоомжтой эсвэл хайхрамжгүй, сул холбогдсон эсвэл огт холбогдоогүй - энэ бол хүний ​​​​үнэтгэл, дүгнэлт, шийдвэрт хяналт тавих мөн чанар юм. Хөл, сарвуу, тулгуур хэсгийн аль ч элементийн хэлбэрийн жигд, нэг чиглэлтэй байдал - шийдвэр гаргахдаа дүгнэлт, хандлагын нийцэмж, тэдгээрийн стандарт, энгийн байдал. Эдгээр нарийн ширийн зүйлсийн хэлбэр, байрлал дахь олон янз байдал - хандлага, дүгнэлтийн өвөрмөц байдал, хараат бус байдал, ёс бус байдал; заримдаа бүр бүтээлч байдал (ер бусын хэлбэрийн дагуу) эсвэл эсэргүүцэх (эмгэг судлалын ойролцоо).

ЗУРАГИЙН ТҮВШНЭЭС ДЭЭШ ӨСГӨН ХЭСЭГ. Эдгээр нь функциональ эсвэл гоёл чимэглэлийн байж болно: далавч, нэмэлт хөл, тэмтрүүлүүд, царцдас, өд, буржгар нум, цэцгийн функциональ нарийн ширийн зүйлс - хүний ​​үйл ажиллагааны янз бүрийн салбарыг хамарсан энерги, өөртөө итгэх итгэл, "өөрийгөө үржүүлэх". Бусдыг ялгаварлан гадуурхах, эсвэл сониуч зан, аль болох олон зүйлд оролцох хүсэл, наранд байр авах, өөрийн үйл ажиллагаандаа зориулах, аж ахуйн нэгжийн эр зориг (тэмдэгтийн утгын дагуу - далавч, тэмтрүүл гэх мэт) .). Чимэглэлийн нарийн ширийн зүйлс - харуулах чадвар, бусдын анхаарлыг татах хандлага, зан авир (жишээлбэл, морь эсвэл тогос өдний султантай төстэй байдаггүй).

СҮҮЛ. Тэд өөрсдийн үйлдэл, шийдвэр, дүгнэлт, аман бүтээгдэхүүнд хандах хандлагаа илэрхийлдэг - эдгээр сүүлийг баруун тийш (хуудас дээр) эсвэл зүүн тийш эргүүлсэн эсэхээс үл хамааран шүүнэ.

Сүүл нь баруун тийшээ эргэв - өөрийн үйлдэл, зан төлөвт хандах хандлага. Зүүн талд - өөрийн бодол, шийдвэрт хандах хандлага; алдсан боломжууд, өөрсдийн шийдэмгий бус байдал. Энэ хандлагын эерэг эсвэл сөрөг өнгө нь сүүлийг дээшээ чиглүүлэх (өөртөө итгэлтэй, эерэг, хөгжилтэй) эсвэл доошоо унах хөдөлгөөнөөр (өөртөө сэтгэл хангалуун бус байх, өөрийнхөө зөв гэдэгт эргэлзэх, хийсэн зүйлдээ харамсах, хэлэх, гэмших) илэрхийлэгддэг. , гэх мэт). Хэд хэдэн, заримдаа давтагддаг холбоосуудаас бүрдэх сүүл, ялангуяа гайхамшигтай сүүлтэй, ялангуяа урт, заримдаа салаалсан сүүлүүдэд анхаарлаа хандуулаарай.

ЗУРГИЙН КОНТУР. Тэдгээрийг цухуйсан (бамбай, хясаа, зүү гэх мэт) байгаа эсэх, контурын шугамыг зурах, харанхуйлах зэргээр шинжилдэг. Энэ нь бусдаас хамгаалах, түрэмгий - хэрэв хурц өнцөгт хийгдсэн бол; айдас, түгшүүртэй - хэрэв контурын шугам дээр харанхуйлах, "будалт" байвал; айдас, сэжигтэй - хэрэв бамбай, "саад" байрлуулсан бол шугам хоёр дахин нэмэгддэг. Ийм хамгаалалтын чиглэл нь орон зайн зохицуулалтын дагуу байна: зургийн дээд контур нь дээд албан тушаалтнуудын эсрэг, хориг тавих, хязгаарлалт хийх, албадлага хийх боломжтой хүмүүсийн эсрэг, өөрөөр хэлбэл. ахмадууд, эцэг эх, багш нар, дарга нар, удирдагчдын эсрэг.

Доод талын контур нь доог тохуу, үл хүлээн зөвшөөрөгдөх байдал, харьяа албан тушаалтнууд, багачуудын дунд эрх мэдэл дутмаг, буруушаахаас айхаас хамгаалах; хажуугийн контур - аливаа захиалга, янз бүрийн нөхцөл байдалд өөрийгөө хамгаалахад ялгагдаагүй айдас, бэлэн байдал; ижилхэн - "хамгаалалтын" элементүүд нь контурын дагуу биш, харин контурын дотор, амьтны бие дээр байрладаг. Баруун талд - үйл ажиллагааны явцад илүү их (бодит), зүүн талд - өөрийн үзэл бодол, итгэл үнэмшил, амтыг илүү хамгаалах.

НИЙТ ЭРЧИМ ХҮЧ. Дүрслэгдсэн нарийн ширийн зүйлийн тоог үнэлдэг - энэ нь зүгээр л зохиомол байхгүй амьтны (бие, толгой, мөч эсвэл бие, сүүл, далавч гэх мэт) санаа өгөхөд шаардлагатай хэмжээ юм уу: дүүргэсэн тоймтой, дүрсгүй. сүүдэрлэх болон нэмэлт шугам, эд анги, зүгээр л анхдагч контур, - эсвэл зөвхөн шаардлагатай өгөөмөр зураг байдаг, гэхдээ "нэмэлт дэлгэрэнгүй дизайн төвөгтэй. Үүний дагуу илүү олон бүрэлдэхүүн хэсэг, элементүүд (хамгийн шаардлагатай зүйлээс гадна) илүү их энерги байх болно. Эсрэг тохиолдолд - эрчим хүч хэмнэх, бие махбодийн астения, архаг соматик өвчин. (Мөрийн шинж чанар нь мөн адил нотлогддог - сул аалзны тор шиг шугам, түүнийг дарахгүйгээр "цаасан дээр харандаа зөөдөг".) Шугамын урвуу тэмдэгт - даралтаар тод бичсэн - туйлшрал биш: энэ нь эрчим хүч биш юм. , гэхдээ сэтгэлийн түгшүүр. Хуудасны ар тал дээр ч харагдахуйц хурц дарагдсан шугамуудад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй (гарын таталт, булчингийн чангарал) - хурц сэтгэлийн түгшүүр. Ийм байдлаар ямар нарийн ширийн зүйл, ямар тэмдэг хийгдсэнийг (өөрөөр хэлбэл дохиолол юунд хавсаргасан) анхаарлаа хандуулаарай.

ШУГАМЫН ДЭЭРИЙН ҮНЭЛГЭЭ (шугам давхардсан, хайхрамжгүй, алдаатай холболт, шугамын “арал” давхцсан, зургийн хэсэг харласан, “будаг”, босоо тэнхлэгээс хазайсан, зураасыг хэвшүүлсэн гэх мэт). Үнэлгээг пиктограммд дүн шинжилгээ хийхтэй ижил аргаар гүйцэтгэдэг. Үүнтэй ижил - тасархай шугам, хэлбэр, бүрэн бус байдал, зургийн эвдрэл.

Сэдвийн хувьд амьтдыг заналхийлсэн, заналхийлсэн, төвийг сахисан (арслан, хиппопотам, чоно эсвэл шувуу, эмгэн хумс, шоргоолж, хэрэм, нохой, мууртай төстэй) гэж хуваадаг. Энэ бол өөрийн хүн болон "би"-д хандах хандлага, дэлхий дээрх өөрийн байр сууриа илэрхийлэх санаа, өөрийгөө ач холбогдлоор нь (туулай, шавьж, заан, нохой гэх мэт) тодорхойлох явдал юм. Энэ тохиолдолд зурж буй амьтан нь зураачийн өөрөө төлөөлөгч юм.

Сугадсан амьтныг хүнтэй адилтгах нь тухайн амьтныг дөрвөөс дээш биш хоёр хөл дээр нь босоо байрлалд байрлуулахаас эхлээд хүний ​​хувцас (өмд, банзал, нум, бүс, даашинз) өмсгөх хүртэл. хамар нь нүүр, хөл, сарвуу нь гартай ижил төстэй байдал нь амьтны "хүмүүнлэг байдлын" зэрэглэлийн дагуу нялх хүүхэд, сэтгэл хөдлөлийн төлөвшөөгүй байдлыг гэрчилдэг. Механизм нь үлгэр, сургаалт зүйрлэл гэх мэт амьтад, тэдгээрийн баатруудын зүйрлэлтэй төстэй (мөн зэрэгцээ) юм.

Түрэмгий байдлын зэрэг нь зургийн нэг буюу өөр нарийн ширийн зүйлтэй холбогдохоос үл хамааран зураг дээрх өнцгийн тоо, байршил, шинж чанараар илэрхийлэгддэг. Энэ талаар ялангуяа жинтэй байдаг нь түрэмгийллийн шууд тэмдэг юм - хумс, шүд, хушуу. Бэлгийн шинж чанарыг онцлон анхаарч үзэх хэрэгтэй - дэлэн, хөх, хүн дүрстэй хөх гэх мэт. Энэ бол бэлгийн харьцаанд хандах хандлага, бэлгийн харилцааны асуудалд анхаарлаа хандуулах хүртэл.

Тойргийн дүрс (ялангуяа хоосон) нь нууцлагдмал байдал, тусгаарлалт, дотоод ертөнцийн ойр дотно байдал, бусдад өөрийнхөө тухай мэдээлэл өгөх хүсэлгүй байх, эцэст нь сорилтод орох хүсэлгүй байдлыг илэрхийлж, илэрхийлдэг. Ийм тоо баримт нь ихэвчлэн дүн шинжилгээ хийхэд маш хязгаарлагдмал хэмжээний өгөгдлийг өгдөг.

"Амьтны" биед механик эд ангиудыг суурилуулах тохиолдлуудад анхаарлаа хандуулаарай - амьтныг индэр, трактор эсвэл танкийн зам, tripod дээр байрлуулах; сэнсний толгойд бэхлэх, шураг; цахилгаан чийдэнгийн нүдэнд, амьтны бие, мөчид бэхлэх - бариул, түлхүүр, антен. Энэ нь шизофрени, гүн шизоид өвчтэй өвчтөнүүдэд илүү их ажиглагддаг.

Бүтээлч боломжуудыг ихэвчлэн зурагт нэгтгэсэн элементүүдийн тоогоор илэрхийлдэг: эелдэг байдал, бүтээлч байдлын хомсдол нь "бэлэн", одоо байгаа амьтан (хүмүүс, морь, нохой, гахай, загас) хэлбэртэй байдаг. бэлэн" гэсэн одоо байгаа дэлгэрэнгүй мэдээллийг хавсаргасан бөгөөд ингэснээр зурсан амьтан байхгүй болно - далавчтай муур, өдтэй загас, сэрвээтэй нохой гэх мэт. Өвөрмөц байдал нь бүхэл хоосон зүйл биш харин элементүүдээс дүрс бүтээх хэлбэрээр илэрхийлэгддэг.

Энэ нэр нь семантик хэсгүүдийн оновчтой хослолыг илэрхийлж болно (нисдэг туулай, "бегекот", "мукожер" гэх мэт). Өөр нэг хувилбар бол шинжлэх ухааны ном, заримдаа латин дагавар буюу төгсгөлтэй ("ratoletius" гэх мэт) үг үүсгэх явдал юм. Эхнийх нь оновчтой байдал, чиг баримжаа, дасан зохицох тодорхой хандлага; хоёр дахь нь голчлон өөрийн оюун ухаан, эрудици, мэдлэгээ харуулахад чиглэгдсэн харуулах чадвар юм. Ямар ч ойлгомжгүй өнгөц дууны нэрс байдаг ("лялие", "лиошана", "гратекер" гэх мэт) нь бусдад хөнгөмсөг ханддаг, аюулын дохиог анхаарч үзэх чадваргүй, сэтгэл хөдлөлийн шалгуур байдаг. сэтгэхүйн үндэс, гоо зүйн элементүүдийн гоо зүйн элементүүдийн оновчтой байдлаас давамгайлах байдал.

Инээдэмтэй, инээдэмтэй нэрс ("риночурка", "хөөс" гэх мэт) байдаг - бусадтай харьцах инээдэмтэй доромжлолтой. Нялх хүүхдийн нэр нь ихэвчлэн давтагдах элементүүдтэй байдаг ("tru-tru", lu-lu", "couscous" гэх мэт). Уран зөгнөх хандлага (ихэвчлэн хамгаалалтын шинж чанартай байдаг) нь ихэвчлэн уртасгасан нэрээр илэрхийлэгддэг ("аберосинотилирон", "гулобарниклет-миешиниа" гэх мэт).

Жинлүүр:хурцадмал байдал, мэдрэмтгий байдал, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн шинж тэмдэг, сэтгэлийн өөрчлөлт, нийгмийн орчны ач холбогдол, эрүүл мэндийн өөрийгөө үнэлэх, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд сэтгэл ханамж

Туршилтын зорилго

Субъектив сайн сайхан байдлын хэмжүүр нь субьектив сайн сайхан байдал (SB) эсвэл сэтгэл хөдлөлийн тайтгарлын (EC) сэтгэл хөдлөлийн бүрэлдэхүүн хэсгийг хэмжих скрининг сэтгэлзүйн оношлогооны хэрэгсэл юм. Субьектив сайн сайхан байдлын тодорхойлолт нь гурван шалгуур үзүүлэлтийг агуулдаг.

Сайн сайхан байдал нь буянтай, "зөв" амьдрал гэх мэт гадны шалгуураар тодорхойлогддог. Ийм тодорхойлолтыг норматив гэж нэрлэдэг. Тэдний үзэж байгаагаар хүн нийгэмд таалагдах зарим шинж чанарыг эзэмшсэн тохиолдолд сайн сайхан байдлыг мэдэрдэг; Сайн сайхан байдлын шалгуур бол тухайн соёлд хүлээн зөвшөөрөгдсөн үнэт зүйлсийн тогтолцоо юм.

Субьектив сайн сайхан байдлын тодорхойлолт нь амьдралын сэтгэл ханамжийн тухай ойлголт руу буурч, сайн сайхан амьдралыг юу гэж үздэг талаар хариулагчийн жишигтэй холбоотой байдаг.

Субьектив сайн сайхан байдлын тухай ойлголтын гурав дахь утга нь аз жаргалыг эерэг сэтгэл хөдлөлийн сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс давуу тал гэж энгийн ойлголттой нягт холбоотой юм. Энэхүү тодорхойлолт нь хүний ​​​​амьдралд объектив давамгайлж буй тааламжтай сэтгэл хөдлөлийн туршлагыг онцолж өгдөг, эсвэл хүн тэдгээрт субъектив хандлагатай байдаг.

Туршилтын заавар

Та доорх мэдэгдлүүдтэй хэр зэрэг санал нийлэх эсвэл санал нийлэхгүй байгаагаа дараах хуваарийг ашиглан тэмдэглэнэ үү.

1 - бүрэн санал нийлэх;
. 2 - санал нийлэх;
. 3 - их эсвэл бага санал нийлэх;
. 4 - хариулахад хэцүү байх;
. 5 - их эсвэл бага санал нийлэхгүй байна;
. 6 - санал нийлэхгүй байна;
. 7 - бүрэн санал нийлэхгүй байна.

Туршилт

1. Сүүлийн үед миний сэтгэл санаа сайхан байна.
2. Миний ажил надад дарамт болдог.
3. Хэрэв надад асуудал гарвал би хэн нэгэнд хандаж болно.
4. Би сүүлийн үед сайн унтаж байна.
5. Өдөр тутмын ажилдаа уйдах нь ховор.
6. Би ихэвчлэн ганцаарддаг.
7. Би өөрийгөө эрүүл саруул, сэргэлэн гэж боддог.
8. Гэр бүл эсвэл найз нөхөдтэйгээ хамт байх нь надад маш их таалагддаг.
9. Би заримдаа үл мэдэгдэх шалтгаанаар тайван бус болдог.
10. Өглөө босоод ажиллахад хэцүү байдаг.
11. Би ирээдүйгээ өөдрөгөөр хардаг.
12. Би бусдаас юу ч гуйх хүсэл багатай байх болно.
13. Би өдөр тутмын ажилдаа дуртай.
14. Сүүлийн үед би бага зэргийн саад бэрхшээл, бүтэлгүйтэлд хэт их ханддаг.
15. Сүүлийн үед би маш сайн формтой байгаагаа мэдэрч байна.
16. Би ганцаардах хэрэгцээгээ улам их мэдэрч байна.
17. Сүүлийн үед би маш их анхаарал сарниулах болсон.

Туршилтын үр дүнг боловсруулах, тайлбарлах

Туршилтын түлхүүр

"Шууд" зүйлүүд (сонгосон хариултын тоо нь хүлээн авсан оноотой шууд тохирч байна) - No 1, 3, 4, 5, 7, 8, 11, 13, 15.

"Шууд" зүйлийн үнэлгээ

1 2 3 4 5 6 7 тоонд оноогдсон цэг

"Урвуу" зүйлсийн үнэлгээ

Сэдвийн 1-р зүйлд өгсөн хариултын тоо 2 3 4 5 6 7
7 6 5 4 3 2 1 тоонд оноогдсон цэг

"Урвуу" зүйл (хариулахын тулд оноо өгөх тоо урвуу байна) - No 2, 6, 9, 10, 12, 14, 16, 17.

Тестийн шалгалтын оролцогчийн эцсийн оноо нь "шууд" ба "урвуу" зүйлийн онооны нийлбэртэй тэнцүү байна.

Туршилтын үр дүнг боловсруулах, тайлбарлах

Энэхүү масштаб нь 17 зүйлээс бүрдэх бөгөөд агуулга нь сэтгэл хөдлөлийн байдал, нийгмийн байдал, биеийн зарим шинж тэмдгүүдтэй холбоотой байдаг. Агуулгын дагуу зүйлсийг зургаан бүлэгт хуваадаг.

1. Хурцадмал байдал, мэдрэмж (2, 12, 16).
2. Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн үндсэн шинж тэмдгүүдийг дагалддаг шинж тэмдгүүд (9, 14, 17).
3. Сэтгэлийн өөрчлөлт (1, 11).
4. Нийгмийн орчны ач холбогдол (3, 6, 8).
5. Эрүүл мэндийн өөрийн үнэлгээ (7, 15).
6. Өдөр тутмын үйл ажиллагаанд сэтгэл ханамжийн түвшин (5, 10, 13).

Туршилтын дундаж оноог ханын масштабын стандарт оноо болгон хөрвүүлсэн (дундаж - 5.5, стандарт хазайлт - 2) нь шинжилгээний үр дүнг тайлбарлах үндэслэл болно.

"Түүхий" оноог стандарт оноо болгон хувиргах хүснэгт

"Түүхий" ханын оноо
25 1 52 4 77 7
26 1 53 4 78 8
27 1 54 4 79 8
28 1 55 4 80 8
29 1 56 5 81 8
30 1 57 5 82 8
31 1 58 5 83 8
32 1 59 5 84 8
33 1 60 5 85 8
34 2 61 5 86 9
35 2 62 5 87 9
36 2 63 6 88 9
37 2 64 6 89 9
38 2 65 6 90 9
39 2 66 6 91 9
40 2 67 6 92 9
41 3 68 6 93 10
44 3 69 6 94 10
45 3 70 6 95 10
46 3 71 7 96 10
47 3 72 7 97 10
48 3 73 7 98 10
49 4 74 7 99 10
50 4 75 7 100 10
51 4 76 7

Эх сурвалжууд

Субьектив сайн сайхан байдлын хэмжүүр / Fetiskin N.P., Kozlov V.V., Manuilov G.M. Хувь хүний ​​хөгжил, жижиг бүлгүүдийн нийгэм-сэтгэл зүйн оношлогоо. - М., Сэтгэл заслын хүрээлэнгийн хэвлэлийн газар. 2002. C.467-470

Таны үр дүн:
1. Эерэг харилцаа: оноо
2. Бие даасан байдал: оноо
3. Байгаль орчны менежмент: оноо
4. Хувь хүний ​​өсөлт: оноо
5. Амьдралын зорилго: оноо
6. Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх: оноо
7. Сэтгэл зүйн сайн сайхан байдал: оноо

Үр дүнгийн тайлбар

"Бусадтай харилцах эерэг харилцаа"
Хамгийн бага оноо авсан хариулагч бусадтай хязгаарлагдмал хэмжээний итгэлцсэн харилцаатай байдаг: түүнд нээлттэй байх, бусдад халуун дулаан сэтгэл гаргах, халамжлах нь хэцүү байдаг; хүн хоорондын харилцаанд тэрээр дүрмээр тусгаарлагдсан, сэтгэл дундуур байдаг; бусадтай чухал харилцаагаа хадгалахын тулд буулт хийх хүсэлгүй байх. Хамгийн өндөр оноо авсан хариулагч бусадтай сэтгэл ханамжтай, итгэлцсэн харилцаатай байх; бусдын сайн сайхны төлөө санаа тавьдаг; өрөвдөх чадвартай, хавсралт, ойр дотно харилцааг зөвшөөрдөг; хүмүүсийн харилцаа харилцан буулт дээр тогтдог гэдгийг ойлгодог.

"Бие даасан байдал" масштаб
Энэ хэмжүүрийн өндөр оноо нь хариуцагчийг бие даасан, хараат бус, тодорхой арга замаар сэтгэж, үйлдэл хийхийг албадах нийгмийн оролдлогыг эсэргүүцэх чадвартай гэж тодорхойлдог; өөрийн зан үйлийг өөрөө зохицуулдаг; хувийн шалгуураар өөрийгөө үнэлдэг. Хамгийн бага оноо авсан хариулагч - бусдын санал бодол, үнэлгээнээс хамаарна; чухал шийдвэр гаргахдаа бусдын санаа бодолд тулгуурладаг; нийгэмд тодорхой арга замаар сэтгэж, үйлдэл хийх гэсэн оролдлогод автдаг.

"Байгаль орчны менежмент" масштаб
Өндөр оноо - хариуцагч нь хүрээлэн буй орчныг удирдах эрх мэдэл, чадвартай, гадны бүх үйл ажиллагааг удирддаг, өгөгдсөн боломжуудыг үр дүнтэй ашигладаг, хувийн хэрэгцээ, зорилгодоо хүрэхэд тохиромжтой нөхцөл, нөхцөл байдлыг бий болгож чаддаг. Бага оноо нь хариулагчийг өдөр тутмын үйл ажиллагааг зохион байгуулахад бэрхшээлтэй, одоо байгаа нөхцөл байдлыг өөрчлөх, сайжруулах чадваргүй, боломжуудыг хайхрамжгүй ханддаг, эргэн тойронд болж буй үйл явдлыг хянах чадваргүй хүн гэж тодорхойлдог.

"Хувийн өсөлт" масштаб
Хамгийн өндөр оноо авсан хариулагч - тасралтгүй хөгжих мэдрэмжтэй, өөрийгөө "өсөн нэмэгдэж буй", өөрийгөө гүйцэлдүүлэх чадвартай гэж үздэг, шинэ туршлагад нээлттэй, өөрийн чадавхийг ухамсарлах мэдрэмжийг мэдэрдэг, цаг хугацаа өнгөрөх тусам өөрийгөө болон түүний үйлдлүүд сайжирч байгааг ажигладаг; өөрсдийн мэдлэг, ололт амжилтын дагуу өөрчлөгддөг. Хамгийн бага оноо авсан хариулагч нь өөрийгөө хөгжүүлэхгүй байгааг мэддэг, өөрийгөө сайжруулах, өөрийгөө ухаарах мэдрэмжгүй, уйтгартай, амьдралыг сонирхдоггүй, шинэ харилцаа тогтоох, зан төлөвөө өөрчлөх чадваргүй мэт санагддаг.

"Амьдралын зорилго" масштаб
Энэ хэмжүүрээр өндөр оноо авсан хичээл нь амьдралын зорилго, чиг баримжаатай байх; өнгөрсөн болон одоогийн амьдрал утга учиртай гэдэгт итгэдэг; амьдралын зорилгын эх сурвалж болох итгэл үнэмшлийг баримталдаг; амьдралын зорилго, зорилготой. Бага оноотой хичээл амьдралын утга учиргүй болсон; цөөхөн зорилго, санаатай; чиг баримжаагүй, өнгөрсөн амьдралдаа зорилгоо олж чадаагүй; амьдралын утга учрыг тодорхойлох хэтийн төлөв, итгэл үнэмшил байдаггүй.

"Өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх" масштаб
Хамгийн өндөр оноо нь хариулагчийг өөртөө эерэг хандлагатай, өөрийн сайн, муу шинж чанаруудыг мэддэг, хүлээн зөвшөөрдөг, өнгөрсөн амьдралаа эерэгээр үнэлдэг хүн гэж тодорхойлдог. Хамгийн бага оноо авсан хариулагч нь өөртөө сэтгэл хангалуун бус, өнгөрсөнд болсон үйл явдалд сэтгэл дундуур, зарим хувийн чанарт санаа зовдог, өөрийнхөөрөө байхыг хүсдэг.

Үр дүнг боловсруулах.

Мэдэгдэлд оноогоор оноо өгсөн:
огт санал нийлэхгүй байна - 1 оноо
санал нийлэхгүй байна - 2 оноо
санал нийлэхгүй байна - 3 оноо
харин санал нэг байна - 4 оноо
санал нэг байна - 5 оноо
туйлын санал нэг байна - 6 оноо

Хэд хэдэн оноог урвуу утгаар тооцдог.
огт санал нийлэхгүй байна - 6 оноо
санал нийлэхгүй байна - 5 оноо
санал нийлэхгүй байна - 4 оноо
харин санал нэг байна - 3 оноо
санал нэг байна - 2 оноо
бүрэн санал нийлж байна - 1 оноо

Түлхүүр
Масштаб	Шууд мэдэгдэл	Урвуу мэдэгдэл
эерэг харилцаа	1, 19, 25, 37, 49, 67, 79	7, 13, 31, 43, 55, 61, 73
Бие даасан байдал	8, 14, 26, 38, 50, 68, 80	2, 20, 32, 44, 56, 62, 74
Байгаль орчны менежмент	3, 21, 33, 39, 51, 57, 69, 81	9, 15, 27, 45, 63, 75
Хувийн өсөлт	10, 16, 28, 40, 46, 52, 64, 70	4, 22, 34, 58, 76, 82
Амьдрал дахь зорилго	5, 23, 47, 53, 59, 71, 77	11, 17, 29, 35, 41, 65, 83
өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх	6, 12, 30, 36, 48, 72, 78	18, 24, 42, 54, 60, 66, 84
Сэтгэл зүйн сайн сайхан байдал	Нийт оноо

Субьектив сайн сайхан байдлын хэмжүүр нь сэтгэл хөдлөлийн бүрэлдэхүүн хэсгийг хэмжих сэтгэцийн оношлогооны хэрэгсэл юм. субъектив сайн сайхан байдал(SB) эсвэл сэтгэл хөдлөлийн тайтгарал(EC). Субьектив сайн сайхан байдлын тодорхойлолт нь гурван шалгуур үзүүлэлтийг агуулдаг.

Сайн сайхан байдал нь буянтай, "зөв" амьдрал гэх мэт гадны шалгуураар тодорхойлогддог. Ийм тодорхойлолтыг норматив гэж нэрлэдэг. Тэдний үзэж байгаагаар хүн нийгэмд таалагдах зарим шинж чанарыг эзэмшсэн тохиолдолд сайн сайхан байдлыг мэдэрдэг; Сайн сайхан байдлын шалгуур бол тухайн соёлд хүлээн зөвшөөрөгдсөн үнэт зүйлсийн тогтолцоо юм.

Субьектив сайн сайхан байдлын тодорхойлолт нь амьдралын сэтгэл ханамжийн тухай ойлголт руу буурч, сайн сайхан амьдралыг юу гэж үздэг талаар хариулагчийн жишигтэй холбоотой байдаг.

Субьектив сайн сайхан байдлын тухай ойлголтын гурав дахь утга нь аз жаргалыг эерэг сэтгэл хөдлөлийн сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс давуу тал гэж энгийн ойлголттой нягт холбоотой юм. Энэхүү тодорхойлолт нь хүний ​​​​амьдралд объектив давамгайлж буй тааламжтай сэтгэл хөдлөлийн туршлагыг онцолж өгдөг, эсвэл хүн тэдгээрт субъектив хандлагатай байдаг.

Туршилтын заавар

Та доорх мэдэгдлүүдтэй хэр зэрэг санал нийлэх эсвэл санал нийлэхгүй байгаагаа дараах хуваарийг ашиглан тэмдэглэнэ үү.

• 1 - бүрэн санал нийлэх;
• 2 - санал нийлэх;
• 3 - их эсвэл бага санал нийлэх;
• 4 - хариулахад хэцүү байх;
• 5 - их эсвэл бага санал нийлэхгүй байна;
• 6 - санал нийлэхгүй байна;
• 7 - Бүрэн санал нийлэхгүй байна.

туршилтын материал

1. Би сүүлийн үед сайхан ааштай байгаа.
2. Миний ажил надад дарамт болдог.
3. Хэрэв надад асуудал гарвал би хэн нэгэнд хандаж болно.
4. Би сүүлийн үед сайхан унтаж байна.
5. Өдөр тутмын ажилдаа уйдах нь ховор.
6. Би ихэвчлэн ганцаарддаг.
7. Би эрүүл, эрч хүчтэй санагдаж байна.
8. Би гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ байх нь маш их таалагддаг.
9. Заримдаа би тодорхойгүй шалтгаанаар тайван бус болдог.
10. Өглөө босоод ажил хийхэд хэцүү байдаг.
11. Би ирээдүйгээ өөдрөгөөр харж байна.
12. Би бусдаас юу ч гуйх хүсэлгүй байх болно.
13. Би өдөр тутмын ажилдаа дуртай.
14. Сүүлийн үед бага зэргийн бэрхшээл, бүтэлгүйтлүүдэд хэт их ханддаг болсон.
15. Би сүүлийн үед маш сайн формтой байгаа.
16. Би нууцлалын хэрэгцээг улам бүр мэдэрч байна.
17. Сүүлийн үед миний анхаарал маш их сарниж байна.

Туршилтын түлхүүр

"Шууд" зүйлүүд (сонгосон хариултын тоо нь хүлээн авсан оноотой шууд тохирч байна) - No 1, 3, 4, 5, 7, 8, 11, 13, 15.

"Шууд" зүйлийн үнэлгээ

"Урвуу" зүйлсийн үнэлгээ

« Урвуу» зүйл (хариулахын тулд оноо өгөх тоо урвуу) - No 2, 6, 9, 10, 12, 14, 16, 17.

Тестийн шалгалтын оролцогчийн эцсийн оноо нь "шууд" ба "урвуу" зүйлийн онооны нийлбэртэй тэнцүү байна.

Туршилтын үр дүнг боловсруулах, тайлбарлах

Энэхүү масштаб нь 17 зүйлээс бүрдэх бөгөөд агуулга нь холбогдох юм сэтгэл хөдлөлийн байдал, нийгмийн байр суурьболон зарим нь биеийн шинж тэмдэг. Агуулгын дагуу зүйлсийг зургаан бүлэгт хуваадаг.

1. Хурцадмал байдал ба мэдрэмж (2, 12, 16).
2. Сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн үндсэн шинж тэмдгүүдийг дагалддаг шинж тэмдгүүд (9, 14, 17).
3. Сэтгэлийн өөрчлөлт (1, 11).
4. Нийгмийн орчны ач холбогдол (3, 6, 8).
5. Өөрөө эрүүл мэндийн талаар мэдээлсэн (7, 15).
6. Өдөр тутмын үйл ажиллагаанд сэтгэл ханамжийн зэрэг (5, 10, 13).

Туршилтын дундаж оноог ханын масштабын стандарт оноо болгон хөрвүүлсэн (дундаж - 5.5, стандарт хазайлт - 2) нь шинжилгээний үр дүнг тайлбарлах үндэслэл болно.

"Түүхий" оноог стандарт оноо болгон хувиргах хүснэгт

"Түүхий" оноо	Хана	"Түүхий" оноо	Хана	"Түүхий" оноо	Хана
25	1	52	4	77	7
26	1	53	4	78	8
27	1	54	4	79	8
28	1	55	4	80	8
29	1	56	5	81	8
30	1	57	5	82	8
31	1	58	5	83	8
32	1	59	5	84	8
33	1	60	5	85	8
34	2	61	5	86	9
35	2	62	5	87	9
36	2	63	6	88	9
37	2	64	6	89	9
38	2	65	6	90	9
39	2	66	6	91	9
40	2	67	6	92	9
41	3	68	6	93	10
44	3	69	6	94	10
45	3	70	6	95	10
46	3	71	7	96	10
47	3	72	7	97	10
48	3	73	7	98	10
49	4	74	7	99	10
50	4	75	7	100	10
51	4	76	7

Эх сурвалжууд

• Субьектив сайн сайхан байдлын хэмжүүр/ Фетискин Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Хувь хүний ​​хөгжил, жижиг бүлгүүдийн нийгэм-сэтгэл зүйн оношлогоо. - М., Сэтгэл заслын хүрээлэнгийн хэвлэлийн газар. 2002. C.467-470

СЭДЭВТИЙН САЙХАН БАЙДЛЫН ШАЛБАР (SWB)

ОРШИЛ

Субъектив сайн сайхан байдлын хэмжүүр нь субъектив сайн сайхан байдлын (SB) сэтгэл хөдлөлийн бүрэлдэхүүн хэсгийг хэмжих сэтгэцийн оношлогооны хэрэгсэл юм.

Гадаадын сэтгэл судлалын уран зохиолд өргөн хэрэглэгддэг "субьектив сайн сайхан байдал" гэсэн нэр томъёо нь харьцангуй шинэ боловч субьектив сайн сайхан байдлын асуудал нь түүхэн гүн гүнзгий үндэстэй. Хүний амьдралын талаархи үнэлгээ, түүний сэтгэл хөдлөлийн хандлага нь "аз жаргал" гэсэн нэр томъёог голчлон ашигласан гүн ухааны олон бүтээлийн сэдэв байсан. Энэ сэдвээр хийгдсэн орчин үеийн бүтээлүүдэд "аз жаргал", "сэтгэл ханамж", "эерэг сэтгэл хөдлөл" гэх мэт ойлголтууд бас өргөн хэрэглэгддэг боловч "субъектив сайн сайхан байдал" гэсэн ойлголт бидний хувьд сэтгэлзүйн хувьд илүү оновчтой мэт санагддаг.

SB-ийн асуудлыг орчин үеийн судлаачид практик болон онолын үүднээс авч үздэг. Субъектив сайн сайхан байдлыг хэмжих, үзэл баримтлалыг тодорхойлоход олон тооны бүтээлүүд зориулагдсан бөгөөд ерөнхий субъектив сайн сайхан байдал болон түүний бие даасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг үнэлэх янз бүрийн аргуудыг бий болгож байна. Олон тооны судалгаанууд нь SW-ийн хүн ам зүйн болон бусад гадаад хамаарлыг судалсан. AT; Манай орны хувьд субьектив сайн сайхан байдлын асуудлыг шинжлэх ухааны нийтлэлд бараг судалдаггүй. SB-ийг хэмжих батлагдсан оношлогооны аргууд бараг байдаггүй. Үүний зэрэгцээ субъектив сайн сайхан байдлын сэтгэл хөдлөлийн бүрэлдэхүүн хэсгийг хэмжих скрининг хэрэгсэл нь практик болон судалгааны үйл ажиллагаанд өргөн хүрээний сэтгэл судлаачдад хэрэгтэй байж болно.

СУБЪЕКТВИЙН САЙХАН БАЙДЛЫГ СУДАЛАХ АСУУДАЛ

Субьектив сайн сайхан байдлын тодорхойлолт

Төрөл бүрийн зохиолчдын бүтээлүүдэд агуулагдах субъектив сайн сайхан байдлын тодорхойлолтыг гурван ангилалд хувааж болно.

1. Сайн сайхан байдал нь буянтай "зөв" амьдрал гэх мэт гадаад шалгуураар тодорхойлогддог.Ийм тодорхойлолтыг норматив гэж нэрлэдэг.Тэдгээрийн дагуу хүн нийгэмд хүсүүштэй зарим чанаруудыг эзэмшсэн тохиолдолд сайн сайхан байдлыг мэдэрдэг; сайн сайхан байдлын шалгуур. оршихуй бол тухайн соёлд хүлээн зөвшөөрөгдсөн үнэт зүйлсийн систем юм.

2. Субьектив сайн сайхан байдлын тодорхойлолт нь амьдралын сэтгэл ханамжийн тухай ойлголт руу буурч, сайн сайхан амьдралыг юу гэж үздэг талаар хариулагчийн жишигтэй холбоотой байдаг. Сайн сайхан байдал нь амьдралын чанарыг дэлхийн хэмжээнд хэмждэгхүн өөрийн шалгуураар. Энэхүү тодорхойлолт нь сайн сайхан байдал нь хүний ​​хүсэл, тэмүүллийн зохицсон сэтгэл ханамжийг илэрхийлдэг.

3. Субьектив сайн сайхан байдлын тухай ойлголтын гурав дахь утга нь аз жаргалыг эерэг сэтгэл хөдлөлийн сөрөг сэтгэл хөдлөлөөс давуу тал гэж энгийн ойлголттой нягт холбоотой юм. Энэхүү тодорхойлолт нь хүний ​​​​амьдралд объектив давамгайлж буй тааламжтай сэтгэл хөдлөлийн туршлагыг онцолж өгдөг, эсвэл хүн тэдгээрт субъектив хандлагатай байдаг.

SB-ийн ойлголтын хоёрдмол утгатай байдал нь энэ бүтцийн бусад хувьсагчидтай хамаарлыг судлах боломжийг олгодог ажлын тодорхойлолтыг өгөх шаардлагатай болдог. Уран зохиолын эх сурвалжийн дүн шинжилгээнд үндэслэн.Э. Динер субъектив сайн сайхан байдлын дараах шинж тэмдгүүдийг тодорхойлсон.

а) субъектив байдал. Энэ нь ДБ нь хувь хүний ​​туршлага дотор байдаг гэсэн үг;

b) Хэмжилтийн эерэг байдал. Субъектив сайн сайхан байдал нь зөвхөн сөрөг хүчин зүйлгүй байх явдал биш бөгөөд энэ нь сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаархи ихэнх тодорхойлолтод тохиолддог. Тодорхой эерэг үзүүлэлттэй байх шаардлагатай;

в) Глобал хэмжилт.Субъектив сайн сайхан байдал нь ихэвчлэн хэдэн долоо хоногоос хэдэн арван жилийн хугацаанд хүний ​​амьдралын бүхий л талыг хамарсан дэлхийн хэмжээний үнэлгээг агуулдаг.

Эдгээр шинж чанарууд нь субьектив сайн сайхан байдлын түвшин, түүний янз бүрийн хувьсагчтай хамаарлыг хэмждэг янз бүрийн судалгаа, хүний ​​​​амьдрал дахь S&D-ийн мөн чанарыг тайлбарлах оролдлого бүхий хэд хэдэн онолын үндэс суурь болдог.

СЭДБЭВИЙН СУДАЛГААНЫ ОНОЛЫН ХАНДЛАГА

САЙХАН БАЙДАЛ

Энэхүү тойм нь зөвхөн сэтгэлзүйн судалгааны үндсэн аргуудын заримыг авч үзэх бөгөөд биологийн болон нийгмийн шинж чанартай онолыг дурдаагүй болно.

Телеологийн хандлага

телеологийн ( rp . телеос - зорилго) эцсийн зорилгод чиглүүлэхтэй холбоотой хандлага, арга барилууд нь тодорхой зорилго эсвэл хэрэгцээ шаардлагад хүрэх үед сайн сайхан байдал үүсдэг гэж үздэг. ДБ-ны судалгааны олон загвар нь далд хэрэгцээ, зорилгод тулгуурладаг.

Хүсэл тэмүүллийн төрлөөс хамааран телеологийн хандлагын дагуу хоёр өөр урсгалыг ялгадаг. Хэрэгцээний онолууд нь сайн сайхан байдалд хүрэхийн тулд хүн хангахыг эрэлхийлдэг төрөлхийн буюу олдмол хэрэгцээ байгааг баталдаг. Зорилгын онолууд нь тодорхой хүсэл эрмэлзэл дээр суурилдаг: хүн өөртөө ухамсартайгаар тодорхой зорилго тавьдаг бөгөөд сайн сайхан байдал нь түүнд хүрэх үр дүн юм.Телеологийн арга барилын дагуу SA-ийн түвшин нь тодорхой нөхцлөөс хамаардаг: жишээлбэл, хувь хүн богино хугацааны сэтгэл ханамжийг авчрах зорилгодоо хүрэхийг хүсч болох боловч урт хугацааны таагүй үр дагавартай; хувь хүний ​​зорилго, хүсэл эрмэлзэл нь хоорондоо зөрчилдөж болзошгүй тул тэдгээрийг бүрэн хангаж чадахгүй гэх мэт.

Орчин үеийн телеологийн аргууд нь хэд хэдэн дутагдалтай байдаг: туршилтыг нарийн зохион бүтээх нь ховор байдаг: хэрэгцээ, зорилгыг заримдаа маш бүдүүлэг дүрсэлсэн байдаг бөгөөд зорилгодоо хүрэх нь SA-ийн түвшинг бодитоор нэмэгдүүлж байгаа эсэхийг үнэн зөв шалгахын тулд уртын дагуу судалгаа хийдэг. хэрэгтэй.

Үйл ажиллагаанд чиглэсэн хандлага

Телеологийн хандлага нь эцсийн үр дүнд хүрэх цэг дээр субъектив сайн сайхан байдлын оргил үеийг тавьдаг бол үйл ажиллагаанд чиглэсэн хандлага нь ДБ нь хүний ​​үйл ажиллагааны дайвар бүтээгдэхүүн гэдгийг нотолдог. Жишээлбэл, ууланд авирах үйл явц нь оргилд гарахаас илүүтэйгээр ДБ-д нөлөөлнө.

Эдгээр арга барилд ихэвчлэн олддог санаануудын нэг бол өөрийгөө ухамсарлах нь сайн сайхан байдлын мэдрэмжийг бууруулдаг, ДБ-д хүрэхэд анхаарлаа төвлөрүүлэх нь өөрийгөө сүйтгэж болзошгүй юм. Үүнээс үзэхэд хүн чухал үйл ажиллагаанд анхаарлаа төвлөрүүлэх ёстой бөгөөд сайн сайхан байдал нь дагалдах бүтээгдэхүүн болж ирнэ.

Магадгүй үйл ажиллагаа ба SB хоорондын харилцааны хамгийн тодорхой томъёолол нь "урсгал" онолд агуулагддаг.М. Csikszentmihalyi . Даалгавар нь тухайн хүний ​​ур чадварын түвшинд таарч байвал үйл ажиллагаа нь тааламжтай гэж үздэг. Хөдөлгөөн нь хэтэрхий амархан байвал уйтгар гуниг, хэрвээ хэтэрхий хэцүү байвал сэтгэлийн түгшүүр үүсдэг.

Зарим судалгаанд субъектив сайн сайхан байдлыг тайлбарлахын тулд телеологийн болон үйл ажиллагаанд суурилсан аргуудыг нэгтгэдэг.

Доороос дээш, дээрээс доош чиглэсэн хандлага

Энэ хоёр хандлага нь гүн ухааны урсгалаас гаралтай. Локк аз жаргал бол жижиг таашаалын нийлбэр ("доороос дээш" зарчим), Кант бол бүх зүйлийг эерэг талаас нь харах дэлхий нийтийн хандлага байдаг бөгөөд энэ хандлага нь хүний ​​гаднах хоромхон зуурын харилцан үйлчлэлд нөлөөлдөг гэж үздэг. ертөнц ("дээрээс доош" зарчим).

SWB-ийн сэтгэлзүйн судалгаанд эдгээр хандлагын үүднээс өөр өөрөөр шийдэгддэг хоёр асуудал байдаг. Нэгдүгээрт, дээрээс доош чиглэсэн хандлагыг баримтлагчид субьектив сайн сайхан байдлыг хувь хүний ​​шинж чанар, урьдач байдал гэж үздэг бөгөөд энэ хандлагад тулгуурладаг.зарчим "доод - дээш", SB түр зуурын төлөв гэж үздэг. Хоёрдугаарт, хүний ​​амьдрал дахь тааламжтай үйл явдлуудын үүргийг өөр өөрөөр үнэлдэг. Нэг талаас тааламжтай үйл явдал байхгүй байх нь сэтгэлийн хямралд хүргэдэг (ханхүү "доороос дээш"), нөгөө талаас, хэлмэгдүүлэлт нь ердийн тааламжтай зүйлээс таашаал авах чадваргүй болоход хүргэдэг (зарчим "дээд" -доош").

Аль аль хандлага нь хэсэгчлэн зөв байж болох тул бэрхшээл нь "дээд" хүчин зүйлүүд болон "доод" бие даасан үйл явдлууд хэрхэн харилцан үйлчилдэгийг олж мэдэх явдал юм. Хувийн хүчин зүйлсийг олон тооны үйл явдлууд хэрхэн өөрчилж болохыг ойлгох шаардлагатай. Хүн аливаа зүйлийн талаар өөдрөг үзэлтэй болох үйл явц, энэ үзэл нь өөрчлөлтөд хэрхэн тэсвэртэй болохыг судлах шаардлагатай.

Ассоциатив аргууд

Хэд хэдэн загварууд зарим хүмүүсийн субьектив сайн сайхан байдлыг мэдрэхийн тулд санах ой, сэтгэхүй эсвэл бусад танин мэдэхүйн хэв маягаар тайлбарлахыг оролддог. Эдгээр бүх загварыг ассоциатив нэрээр нэгтгэж болно. SW-г тайлбарлах танин мэдэхүйн аргууд нь анхан шатандаа байна. Тэдний нэг нь хүмүүс өөрт тохиолдсон үйл явдлуудтай холбоотой шинж чанаруудыг онцолж өгдөг. Жишээлбэл, сайн үйл явдлууд нь хүн өөрийн дотоод, хувийн хүчин зүйлийн үйл ажиллагаатай холбон тайлбарлавал хамгийн их сэтгэл ханамжийг авчирдаг нь мэдэгдэж байна.

Өөр нэг танин мэдэхүйн арга нь санах ойн ассоциатив сүлжээтэй холбоотой байдаг: хүмүүс өөрсдийн одоогийн төлөв байдалд тохирсон дурсамжийг өдөөдөг. Хэрэв хүн эерэг холбоодын илүү хөгжсөн сүлжээтэй бол үүний дагуу олон тооны үйл явдлууд түүнд аз жаргалтай дурсамж, мэдрэмжийг "өдөөх" болно. Тиймээс ийм хүн ихэнх үйл явдалд эерэгээр хандах хандлагатай байдаг.

Ирээдүйд гадны үйл явдлууд болон хувь хүний ​​хувьсагчдын нөлөөг хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдалд нэгтгэх харилцан үйлчлэлийн хандлагыг хөгжүүлэх боломжтой.

Харьцуулсан дүгнэлтэд суурилсан хандлага

Эдгээр хандлагын дагуу субъектив сайн сайхан байдал нь тодорхой стандарт ба бодит байдлын харьцуулалтын үр дүн гэж үздэг. Сэтгэл ханамжийг мэдрэх тохиолдолд энэ харьцуулалт нь ухамсартай, аффектийн хувьд ухамсаргүй байж болно. Ийм харьцуулалт дээр үндэслэсэн хандлага нь нөлөөллийн шинж тэмдэг (эерэг эсвэл сөрөг) биш харин түүний хүч чадалд онцгой анхаарал хандуулдаг.

Харьцуулсан дүгнэлтэнд суурилсан арга барилд нийцүүлэн судалгааны загваруудыг ялгах гол шинж чанаруудын нэг нь

4 стандартууд. Нийгмийн харьцуулалтын загварт хүн бусад хүмүүсийг жишиг болгон ашигладаг: хэрэв тэр тэднээс ямар нэгэн байдлаар давуу талтай бол тэр сэтгэл ханамж эсвэл аз жаргалыг мэдэрдэг. Дасан зохицох болон хүрээ-давтамжийн загварт хүний ​​өнгөрсөн амьдралыг жишиг болгон ашигладаг: хэрвээ одоогийн амьдрал өмнөхөөсөө дордоогүй бол тэр хүн аз жаргалтай байна. Хувь хүн бусад стандартыг ашиглаж болно. Жишээлбэл, тэр "Би" гэсэн үзэл баримтлалдаа тулгуурлан тодорхой түвшний амжилтаас урам зориг авдаг.

Харьцуулсан дүгнэлтэд үндэслэсэн хандлагын хязгаарлалт нь үйл явдлууд хэрхэн тодорхой гедоник үнэ цэнийг олж авахыг илчилдэг.

Субьектив сайн сайхан байдалд НӨЛӨӨЛӨГЧ ХҮЧИН ЗҮЙЛҮҮД

Энэхүү тоймд SB-д үзүүлэх нөлөөллийн судалгаа нотлогдсон зарим хүчин зүйлсийг жагсаасан болно.

1. Орлого (материаллаг сайн сайхан байдлын түвшин)

Орлого болон ДБ эерэг хамааралтай болохыг нотлох олон баримт байдаг боловч харилцан хамаарлын үнэмлэхүй утга нь тийм ч их биш юм. Судлаачид үүнийг орлогын гол нөлөө нь шууд бус, харин шууд бус, тухайлбал, амьдралын нөхцлийг сайжруулах, эрүүл мэндийг дэмжих замаар тайлбарладаг.

Энэ чиглэлээр хийсэн судалгаагаар орлогын ДБ-ын түвшинд үзүүлэх нөлөөллийн хэд хэдэн хэв маягийг илрүүлсэн.

а) орлогын нөлөөлөл нь сайн сайхан байдлын харьцангуй бага түвшинд л их байдаг; үндсэн хэрэгцээгээ хангамагц орлогын нөлөө огцом буурдаг;

б) SB-д орлогын нөлөөлөл нь статус, эрх мэдэл зэрэг хүчин зүйлүүдээр зуучлагддаг - тэдгээр нь нийгэмд харьцангуй бөгөөд орлогын өсөлттэй шууд пропорциональ өсдөггүй;

в) орлогын нөлөө нь шууд байж болох боловч нийгмийн харьцуулалтаас хамаардаг: хүмүүс өөрсдийнхөө байдлыг бусдын байдалтай харьцуулах замаар л хэр сэтгэл хангалуун байгаагаа тодорхойлох боломжтой;

г) орлого нь зөвхөн шууд ашиг биш, харин орлогын SB-д үзүүлэх нийт эерэг нөлөөллийг бууруулдаг хүндрэлүүд юм: жишээлбэл, өндөр орлого нь хариуцлага, стресс гэх мэт нэмэгдэлтэй холбоотой байж болно.

2. Хөдөлмөр эрхлэлт

Зарим судалгаагаар ажилгүй хүмүүсийн сэтгэл ханамж хамгийн бага байдаг нь тогтоогдсон ч үүнийг нотлох баримт байхгүй байна. Жишээлбэл, гэрийн эзэгтэй нар ажил хийдэг эмэгтэйчүүдээс бага аз жаргалтай байдаг.

3. Боловсрол

Хэд хэдэн судалгаанаас үзэхэд боловсрол нь SB-д нөлөөлдөг (ерөнхийдөө боловсролтой хүмүүс илүү субъектив гэж мэдээлдэгсайн сайхан байдал, гэхдээ энэ нөлөө нь бага бөгөөд орлого гэх мэт бусад хүчин зүйлүүдтэй холбоотой байдаг. Жишээлбэл, дээд боловсрол нь орлогын өсөлтийн эх үүсвэр болж чаддаг бөгөөд энэ нь боловсролын ДБ-д үзүүлэх эерэг нөлөөллийг нэмэгдүүлдэг боловч үүний зэрэгцээ боловсрол нь хэрэгцээний түвшинг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь субъектив сайн сайхан байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.

4. Шашин

Шашин шүтлэгийг янз бүрээр ойлгодог тул энэ чиглэлийн өгөгдөл нь хоорондоо зөрчилддөг. Итгэл ба шашны уламжлалт үзэл нь ДБ-д ихэвчлэн эерэг нөлөө үзүүлдэг. Хэдийгээр шашин шүтлэг нь сайхан сэтгэлтэй сөрөг хамааралтай болохыг тогтоожээ. 65-аас доош насныханд шашин шүтлэг ихээхэн нөлөөлдөг болохоос өндөр настнуудад нөлөөлдөггүй нь илэрсэн. Ерөнхийдөө шашны субьектив сайн сайхан байдалд үзүүлэх нөлөөний талаар эргэлзээтэй зүйл байсаар байна.

5. Гэрлэлт ба гэр бүл

Хэдийгээр субъектив сайн сайхан байдлын талаархи нийтлэлүүд нь гэрлэлт нь SB-д статистикийн хувьд чухал нөлөө үзүүлдэг эсэхийг мэдээлдэггүй ч бараг бүх хамаарал эерэг байдаг. Хэдийгээр гэрлэсэн эмэгтэйчүүд гэрлээгүй эмэгтэйчүүдээс илүү их стресст өртдөг ч амьдралынхаа сэтгэл ханамж өндөр байдаг нь тогтоогджээ. Боловсрол, орлого, ажил эрхлэлтийг хянадаг байсан ч гэр бүлийн байдал нь SB-ийн түвшинг хүчтэй тодорхойлдог болохыг бид олж мэдсэн.

6. Зан төлөв, амьдралын хэв маяг

Нийгмийн харилцаа холбоо.Ихэнх судалгаагаар SB болон цувралын үйл ажиллагааны янз бүрийн үзүүлэлтүүдийн хоорондын эерэг хамаарлыг объектив ба субъектив илрүүлсэн. Урт хугацааны судалгаагаар субьектив сайн сайхан байдлын өөрчлөлт нь нийгмийн харилцааны өсөлт, бууралтаас шууд хамааралтай бөгөөд албан ёсны харилцаа нь албан бусаас илүү нөлөөтэй болохыг тогтоожээ.

Үйл ажиллагааны төрлүүд.Ахмад настнуудын дээж дээр хийсэн судалгаанууд идэвхтэй байх нь аз жаргалд нөлөөлдөг гэсэн үзэл бодлыг баталж байна. Эдгээр судалгаанаас үзэхэд зарим үйл ажиллагаа нь SW-д чухал нөлөө үзүүлдэг байсан бол зарим нь нөлөөлсөнгүй: үйл ажиллагаа ба SW хоорондын хамаарал нь хариулагчийн хувийн шинж чанараас хамаардаг. Үр дүнгийн хоёрдмол байдал нь үйл ажиллагааны үзэл баримтлалын тодорхой бус байдлаас ихээхэн шалтгаалж байна: энэ нь биеийн тамирын дасгал, хобби, албан ёсны байгууллагад оролцох зэрэг янз бүрийн шинж чанаруудыг илэрхийлдэг.

7. Хүйс

Дүрмээр бол эмэгтэйчүүд илүү хүчтэй мэдрэмжийг мэдэрдэг: тэд эрчүүдтэй харьцуулахад илүү их баяр баясгалан, сэтгэлийн хямралыг мэдэрдэг. Сэтгэл ханамж нь зөвхөн хүйсээс гадна наснаас хамааралтай болохыг нотлох баримтууд байдаг: залуу эмэгтэйчүүд залуу эрэгтэйчүүдээс илүү аз жаргалтай байдаг бол өндөр настай эмэгтэйчүүд хөгшин эрчүүдээс бага жаргалтай байдаг.

8. Биологийн хүчин зүйлүүд

Олон судлаачид эрүүл мэнд ба SB-ийн хооронд ихээхэн хамааралтай болохыг олж мэдсэн боловч эдгээр холбоосыг чөлөөт цагаа өнгөрөөх зэрэг бусад хүчин зүйлээр зуучлах үед эрүүл мэндийн SB-д үзүүлэх нөлөө мэдэгдэхүйц буурч болохыг олж мэдсэн. Жишээлбэл, эрүүл мэнд муутай хүн идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирддаг. илүү субъектив сайн сайхан байдлаар тодорхойлогддог. Тиймээс субъектив сайн сайхан байдлаас эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөө нь зөвхөн хүмүүсийн бие махбодийн мэдрэмжийн нөлөө биш, харин тэдний эрүүл мэндийн байдалтай холбоотой боломжуудын нөлөө юм. Эрүүл мэндийн болон SB-ийн хоорондын хамаарал нь эмэгтэйчүүдэд болон эрүүл мэндийн субъектив арга хэмжээ авах үед илүү хүчтэй байсан.

Бусад хэд хэдэн биологийн хүчин зүйлүүд нь SB-тэй холбоотой байдаг. Муу унтах нь аз жаргалгүй байх мэдрэмжтэй холбоотой байдаг бөгөөд энэ холболт нь хоёр талын шинж чанартай байдаг. Биеийн тамирын дасгал нь сэтгэл санааны өсөлттэй холбоотой байдаг ч энэ сэдвээр мэдээлэл хомс хэвээр байна. Эцэст нь, эдгээр өөрчлөлтүүд биологийн шинж чанартай эсэх нь тодорхойгүй байгаа ч улирлын чанартай сэтгэлийн өөрчлөлтүүд олдсон. Цаг агаар ч гэсэн сэтгэлийн байдалд нөлөөлдөг ч энэ нөлөө нь богино хугацаанд байдаг.

9. Зан чанар

Хэд хэдэн судалгааны үр дүнгээс харахад зан чанар гэх мэт тогтвортой зан чанар нь SW-д хамгийн их нөлөөлдөг болохыг харуулж байна. Экстраверс нь эерэг нөлөөллийн хандлагатай, невротизм нь сөрөг нөлөөллийн хандлагатай холбоотой болох нь тогтоогдсон.

SB-ийн зэрэглэлийг тодорхойлох хамгийн чухал хүчин зүйлүүдийн нэг нь өөрийгөө тайлагнадаг бөгөөд эдгээр хоёр хувьсагчийн хоорондын хамаарал нь хоёр чиглэлтэй байж болно.

SA-ийн түвшинтэй нягт холбоотой өөр нэг зан чанар бол дотоод байдал юм. Энэ холболтын шинж чанар нь соёлын хэм хэмжээнээс хамааран эерэг ба сөрөг аль аль нь байж болно.

Оюун ухаан нь SA-ийн түвшинтэй ихээхэн хамааралтай байх ёстой гэж үзэж болно энэ нь нийгэмд таалагдах чанар юм. Гэсэн хэдий ч энэ таамаглал нь зөвхөн зарим бүтээлд батлагдсан бөгөөд бусад хэсэгт үнэ цэнийн хоорондын хамаарал батлагдсан IQ мөн субъектив сайн сайхан байдал байхгүй эсвэл сөрөг байсан. SP-ийн түвшинг бууруулж чадах оюун ухаантай нягт холбоотой зарим хүчин зүйлүүд байж болох юм (жишээлбэл, илүү өндөр хэрэгцээ). Нөхцөл байдал нь тэдний зан чанарт тохирсон үед хувь хүмүүс хамгийн сайн сайхан байдлыг мэдэрдэг нь тогтоогдсон боловч энэ нөлөө нь тийм ч тод биш юм.

Тиймээс, хувь хүний ​​​​шинж чанар ба субъектив сайн сайхан байдлын түвшин хоорондын хамаарлын асуудлыг цаашид судлах шаардлагатай гэж хэлж болно. Жишээлбэл, өөдрөг үзэл гэх мэт хувийн шинж чанарууд нь таатай үйл явдлын шалтгаан эсвэл үр дагавар уу гэдэг нь тодорхойгүй байна.

10. Амьдралын тодорхой талуудад субьектив сэтгэл ханамж

Судалгаанаас үзэхэд амьдралын тодорхой талуудад сэтгэл ханамжтай байгаа хүний ​​субъектив дүгнэлтүүд нь бусадтай илүү нягт холбоотой байдаг.Объектив нөхцлөөс SB түвшин. Үүний зэрэгцээ, субьектив сайн сайхан байдал нь тухайн хүний ​​өөртөө сэтгэл ханамжтай байхаас хамгийн их нөлөөлдөг бол амьдралын хэв маяг, гэр бүлд сэтгэл ханамж нь SB-тэй ихээхэн хамааралтай байдаг бол ажлын сэтгэл ханамжийн хамаарал нь илүү дунд зэрэг, эрүүл мэнд, нийгэм (нийгмийн орчин) сэтгэл ханамжтай байдаг. - бүр бага.

Зарим хандлагад амьдралын тодорхой талуудад субьектив сэтгэл ханамжийг SA-д нөлөөлдөг хүчин зүйл гэж огт авч үздэггүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Объектив гадаад нөхцөл ба субъектив сайн сайхан байдлын хооронд шууд хамаарал байх ёстой гэж үздэг.

Тиймээс субъектив сайн сайхан байдлын түвшинд янз бүрийн хүчин зүйлсийн нөлөөллийн талаархи янз бүрийн өгөгдөл нь хэд хэдэн дүгнэлт гаргах боломжийг бидэнд олгодог.

1. Хүн ам зүйн мэдээлэл эсвэл хувийн шинж чанар гэх мэт ганц ч хувьсагч нь SA-ийн түвшинг бүрэн тодорхойлдоггүй, зөвхөн өөрийн гэсэн их бага хэмжээгээр тодорхой хувь нэмэр оруулдаг.

2. Энэ чиглэлийн бараг бүх судалгаа туршилтын тодорхой нөхцөл байхгүйгээс болж зовж шаналж байна; хувьсагчдын нөлөөг ялгахын тулд нарийн боловсруулсан уртын судалгаа хийх шаардлагатай.

3. ТТ-г судлах онолын үндэслэл, оношлох арга хэрэгслийг хоёуланг нь цаашид хөгжүүлэх шаардлагатай.

Субьектив САЙХАН БАЙДЛЫН БҮТЭЦ

Субьектив сайн сайхан байдлыг хэмжих оношлогооны хэрэгслийг бий болгосноор түүний бүтцийн талаархи асуулт гарч ирсэн бөгөөд энэ нь бүх нийтийнх биш байж магадгүй юм.

Юуны өмнө судлаачид субъектив сайн сайхан байдалд танин мэдэхүйн (амьдралын сэтгэл ханамжийн талаархи дүгнэлт) болон аффектив (эерэг ба сөрөг сэтгэл хөдлөл) бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ялгаж үздэг.Аффектив бүрэлдэхүүнд багтсан эерэг ба сөрөг сэтгэл хөдлөлүүд нь хоорондоо нарийн төвөгтэй харилцаатай байдаг.Эхний хувьд Тиймээс сүүлийнх нь ерөнхий субьектив сайн сайхан байдалтай хамааралтай боловч тэдгээрийн хоорондын хамаарал нь хэд хэдэн нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөр өөр байж болно.

Нэгдүгээрт, эерэг ба сөрөг нөлөөлөл нь тодорхой цаг мөчид бие даасан байдаггүй: нөлөөллийн төрөл бүр нь нөгөөг нь дарах хандлагатай байдаг. Үүний үр дүнд хоёр төрлийн нөлөөлөл нь давтамжийн хувьд өөр хоорондоо сөргөөр хамааралтай байдаг, i.e. хүн нэг нөлөөг мэдрэх тусам өөр нэг нөлөөг мэдрэх нь бага байдаг;

Хоёрдугаарт, эерэг ба сөрөг нөлөөлөл нь эрчимтэй холбоотой эерэг хамааралтай байдаг, өөрөөр хэлбэл. амьдралд илүү хүчтэй эерэг сэтгэл хөдлөлийг мэдэрдэг хүн илүү хүчтэй сөрөг сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх хандлагатай байдаг;

Гуравдугаарт, урт хугацааны эерэг ба сөрөг нөлөөллийн дундаж түвшинг хэмжихэд бага хамаарал олддог.тэдний хооронд, учир нь дундаж түвшин нь нөлөөллийн давтамж ба эрчмийн аль алиных нь үр дүн юм.

Тиймээс субъектив сайн сайхан байдлын бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь: амьдралын сэтгэл ханамжийн талаархи дүгнэлт, эерэг сэтгэл хөдлөл, давтамж, эрчмээрээ ялгаатай, сөрөг сэтгэл хөдлөл, давтамж, эрчмээрээ ялгаатай. Субьектив сайн сайхан байдлын оношлогоонд нийцүүлэн боловсруулсан аргууд нь түүний бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгэн зэрэг хэмжихэд чиглэгдэж, тэдгээрийн нэг буюу хэд хэдэн хэсгийг хэмжихэд чиглэгдэж болно.

СУБЪЕКТИВ САЙХАН БАЙДЛЫН ШАЛБАРЫН ЕРӨНХИЙ ТОДОРХОЙЛОЛТ

Субьектив сайн сайхан байдлын хэмжүүрийг (SB scale) 1988 онд Францын сэтгэл судлаачид бүтээжээ.Перрудет - Баду, Мендельсон, Чиче . Үүнийг бий болгох шалтгаан нь стрессийн сэтгэл зүй, түүний хувь хүний ​​эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөллийн чиглэлээр судалгааг өргөжүүлэх явдал байв. Аргачлалын зохиогчид архаг өвчний хувь хүний ​​​​сэтгэл хөдлөлийн байдалд үзүүлэх нөлөөллийг судалж үзэхэд хувь хүний ​​​​сэтгэл хөдлөлийн байдлыг үнэлдэг жижиг скрининг хэрэгсэлтэй байх шаардлагатай тулгарсан. Үүний үр дүнд субъектив сайн сайхан байдлын сэтгэл хөдлөлийн бүрэлдэхүүн хэсгийг хэмждэг масштабыг боловсруулсан.

Энэхүү масштаб нь 17 зүйлээс бүрдэх бөгөөд агуулга нь сэтгэл хөдлөлийн байдал, нийгмийн зан байдал, биеийн зарим шинж тэмдгүүдтэй холбоотой байдаг. Агуулгын дагуу зүйлсийг зургаан бүлэгт хуваадаг.

1. СЭТГЭЛИЙН ХУРДАЛ БА МЭДРЭМЖ (2. 12, 16-р зүйл) 2. Сэтгэл гутрал, нойрмоглох, ухаангүй болох гэх мэт СЭТГЭЦИЙН ҮНДСЭН шинж тэмдгийг дагалддаг шинж тэмдгүүд (4, 9,14,17-р зүйл)

3. СЭТГЭЛИЙН ӨӨРЧЛӨЛТ (оноо: 1.11)

4. НИЙГМИЙН ОРЧНЫ АЧ ХОЛБОГДОЛ (3, 6, 8-р зүйл)

5. ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ӨӨРИЙН ҮНЭЛГЭЭ (7.15-р зүйл)

6. ӨДРИЙН ҮЙЛ АЖИЛЛАГААНЫ СЭТГЭЛ СЭТГЭЛИЙН ЗҮЙЛ (5,10.13-р зүйл)

Субъект нь мэдэгдэл бүрийг долоон онооны системээр үнэлэх ёстой бөгөөд "1" нь "бүрэн санал нийлж байна", "7" - "байхгүй санал нийлэхгүй байна" гэсэн утгатай, завсрын оноо нь зохих утгатай байна. Зарим зүйл нь "шулуун", өөрөөр хэлбэл. Хэрэв сэдэв "1" гэж хариулвал 1 оноо, хэрэв хариулт нь "2", -2 оноо гэх мэт. Бусад зүйлүүд нь "урвуу", өөрөөр хэлбэл. Хэрэв тухайн сэдэв "1" гэж хариулбал 7 оноо, хэрэв хариулт "2" бол 6 оноо гэх мэт. Бүх зүйлийн онооны нийлбэр нь шалгалтын эцсийн оноо юм. Эцсийн оноо нь тухайн хүний ​​сэтгэл санааны таагүй байдал байгаа эсэх, гүнзгийрсэн байдлын үзүүлэлт бөгөөд тухайн зүйлийн хариултын дагуу судлаач тодорхой хурцадмал байдал, зөрчилдөөнтэй газрыг тодорхойлж болно.

SB масштабын хамрах хүрээ нэлээд өргөн.Эмчилгээний явцад үйлчлүүлэгчийн ерөнхий нөхцөл байдлыг хянах, сэтгэлзүйн зөвлөгөө өгөхөд асуудалтай байгаа газрыг илрүүлэх, боловсон хүчнийг сонгох, сонгоход сэтгэл хөдлөлийн байдлыг үнэлэх, сэтгэц-сэтгэл хөдлөлийн хүрээний шинж чанарыг үнэлэх шаардлагатай бусад нөхцөл байдалд ашигладаг. хувь хүн.

"Психодиагностик" ТӨХ-д субъектив сайн сайхан байдлын цар хүрээ нь орос хэлээр ярьдаг түүвэр дээр дасан зохицох, психометрийн тест хийх, түүний дотор үр дүнг стандартчилах үйл явцыг бүхэлд нь дамжсан. ("Психодиагностик" шинжлэх ухаан, практик төвийн "Субъектив сайн сайхан байдлын хэмжүүр" гарын авлагыг үзнэ үү, Ярославль, 1993).

Энэхүү техник нь өөдрөг үзэл, хөгжилтэй, өөртөө итгэх итгэлээс эхлээд сэтгэлийн хямрал, цочромтгой байдал, ганцаардлын мэдрэмж хүртэл тухайн хүний ​​сэтгэл хөдлөлийн туршлагын чанарыг үнэлдэг. Сэдвийн хариултын тоон, чанарын шинжилгээтэй хамт зургаан кластерт байгаа зүйлсийг ялгах. Хэмжээг хийх, боловсруулахад хамгийн бага хугацаа шаардагдах бөгөөд практик болон судалгааны зорилгоор янз бүрийн нөхцөлд ашиглаж болно.

Энэхүү аргын давуу тал нь түүний товч бөгөөд хүлээн авсан мэдээллийн скрининг шинж чанар бөгөөд энэ нь тухайн сэдвийн хувийн шинж чанарыг судлах цаашдын чиглэлийг тодорхойлох боломжийг олгодог.

ЭЦСИЙН ОНООГИЙН НОРМ БА ТАЙЛБАР

Санал асуулгын стандартчиллын түүвэр нь 215 субьектээс бүрдсэн бөгөөд үүний 118 нь эрэгтэй, 97 нь эмэгтэй 18-60 насны (дийлэнх нь 18-25 насныхан) байна.

Манай түүврийн тестийн хамгийн дээд оноо 100 оноо, доод тал нь 25 оноо (дундаж утга - 59.14, стандарт хазайлт - 14.81) байв. Колмогоровын шалгуурыг ашиглан тархалтыг шалгах нь түүний хэвийн байдлыг баталгаажуулж, олж авсан өгөгдлийг орон нутгийн туршилтын нормыг бий болгоход ашигласан (Хавсралтыг үзнэ үү).

Үүний зэрэгцээ тестийн оноо нь тухайн сэдвийн хүйсээс хамаарлыг судалсан. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн түүврийн эцсийн дундаж онооны харьцуулалтыг хийсэн: i. Эрэгтэй түүврийн дундаж оноо 58.73, эмэгтэйд 60.03 оноо, ялгаа нь статистикийн хувьд чухал биш юм. Тиймээс нормативын тооцоог ерөнхий түүврийн дагуу хийсэн.

Ханын масштабын стандарт оноо (дундаж - 5.5, стандарт хазайлт - 2) болгон хөрвүүлсэн тестийн түүхий оноо нь шинжилгээний үр дүнг тайлбарлах үндэс суурь болно.

Дундаж үнэлгээ (4-7 хана) нь чанарын бага зэрэгтэй байгааг илтгэнэ: ийм зэрэгтэй хүмүүс дунд зэргийн субьектив сайн сайхан байдалтай байдаг, тэдэнд ноцтой асуудал байдаггүй, гэхдээ сэтгэл хөдлөлийн бүрэн тайтгарлын талаар ярих боломжгүй юм.

Субьектив эмгэг (8-9 хана) руу хазайсан тооцоолол нь сэтгэлийн хямрал, түгшүүрт өртөмтгий, гутранги үзэлтэй, унтагдсан, хамааралтай, стресстэй нөхцөл байдлыг тэсвэрлэдэггүй хүмүүсийн хувьд ердийн зүйл юм.

10 Маш өндөр оноо (10 хана) нь сэтгэл хөдлөлийн ихээхэн таагүй байдлыг илэрхийлдэг. Ийм үнэлгээтэй хүмүүс өөрийгөө болон байр сууриндаа сэтгэл хангалуун бус байдаг, бусдад итгэлгүй, ирээдүйдээ итгэлгүй, сэтгэл хөдлөлөө удирдахад бэрхшээлтэй, тэнцвэргүй, уян хатан бус, бодит болон төсөөлөлд байнга санаа зовдог хүмүүс байдаг. бэрхшээлүүд.

Субьектив сайн сайхан байдалд хазайсан тооцоолол (2-3 хана) нь тухайн сэдвийн дунд зэргийн сэтгэл хөдлөлийн тайвшралыг илтгэнэ: тэрээр сэтгэл хөдлөлийн ноцтой асуудалд өртдөггүй, өөртөө итгэлтэй, идэвхтэй, бусадтай амжилттай харьцдаг, зан төлөвөө хангалттай хянадаг. .

SA масштабын (1 стен) маш бага оноо нь тухайн хүний ​​​​сэтгэл санааны бүрэн сайн сайхан байдал, сэтгэлзүйн ноцтой асуудлуудыг үгүйсгэж байгааг харуулж байна. Ийм хүн өөрийгөө эерэгээр үнэлдэг, янз бүрийн өвчний талаар гомдоллох хандлагатай байдаггүй, өөдрөг, нийтэч, чадвардаа итгэлтэй, стрессийн үед үр дүнтэй ажилладаг, сэтгэлийн зовиурт өртөмтгий байдаггүй.

Субьектив сайн сайхан байдлын хэмжүүрийн "ТҮЛХҮҮР"

"Шууд" зүйлүүд (сонгосон хариултын тоо нь хүлээн авсан оноотой шууд тохирч байна): No 1,3,4,5,7,8, 11, 13, 15.

Уг дугаарт оноогдсон цэг

"Урвуу" зүйлүүд (хариултуудын тоонд оноо өгөх нь эсрэгээр): No 2, 6, 9, 10, 12.14, 16, 17.

Тухайн зүйлд субьектийн хариултын дугаар
Уг дугаарт оноогдсон цэг

Туршилтын субъектын шалгалтын эцсийн оноо нь "шууд" ба "урвуу" онооны нийлбэртэй тэнцүү байна.

"ТҮҮХИЙ" ОНООГ СТАНДАРТ ОНОО БОЛГОХ ХҮСНЭГТ

"Түүхий" оноо	Хана	"Түүхий" оноо	Хана
25-33		63-70
34-40		71 -77
41 -48		78-85
49-55		86-92
56-62		93 - 100

Санал асуулга "Субьектив сайн сайхан байдлын хэмжүүр",

дасан зохицох A.A. Рукавишникова

Заавар

Та доорх мэдэгдлүүдтэй хэр зэрэг санал нийлэх эсвэл санал нийлэхгүй байгаагаа дараах хуваарийг ашиглан тэмдэглэнэ үү.

1 - бүрэн санал нийлэх;

2 - санал нийлэх;

3 - их эсвэл бага санал нийлэх;

4 - хариулахад хэцүү байх;

5 - их эсвэл бага санал нийлэхгүй байна;

6 - санал нийлэхгүй байна;

7 - бүрэн санал нийлэхгүй байна.

Мэдэгдэл бүрийн хувьд сонгосон хариултынхаа дугаарт тохирох нүдэн дээр загалмай зур.

	Сүүлийн үед сэтгэл санаа сайхан л байна
	Миний ажил надад дарамт болдог
	Хэрэв надад асуудал гарвал би хэн нэгэнд хандаж болно
	Би сүүлийн үед сайхан унтаж байна
	Би өдөр тутмын ажилдаа уйдах нь ховор
	Би ихэвчлэн ганцаарддаг
	Би эрүүл саруул, сэргэг мэдрэмж төрж байна
	Би гэр бүл эсвэл найз нөхөдтэйгээ хамт байх дуртай
	Заримдаа би ямар ч шалтгаангүйгээр тайван бус болдог
	Өглөө босоод ажиллахад хэцүү байдаг
	Би ирээдүйн талаар өөдрөг үзэлтэй хүн
	Би бусдаас юу ч гуйх хүсэлгүй байх болно
	Би өдөр тутмын ажилдаа дуртай
	Сүүлийн үед бага зэргийн саад бэрхшээл, бүтэлгүйтлээс хэт их хариу үйлдэл үзүүлэх болсон.
	Сүүлийн үед надад сайхан санагдаж байна
	Би ганцаардлын хэрэгцээг улам бүр мэдэрч байна
	Сүүлийн үед би маш их анхаарал сарниулах болсон