Гэртээ ванны бөмбөг хийх. Хүүхдэд зориулсан усан ванны бөмбөгийг хэрхэн яаж хийх вэ, оргилуун, далайн давс, шавар, хүнсний, тосгүй, анхилуун үнэртэй, шинэ жилийн жор. Хэрхэн ванны бөмбөг, хэв, хийх иж бүрдэл худалдаж авах вэ

Усанд орох бөмбөг нь усанд ороход таатай байх сайхан арга юм. Бөмбөг нь янз бүрийн өнгө, хэлбэр, хэмжээтэй байхаас гадна янз бүрийн үнэртэй байж болно. Тэд ихэвчлэн арьсанд сайн чийгшүүлэгч тос агуулсан байдаг. Гэхдээ эдгээр тоостой, хатуу бөөгнөрөлийг хэрхэн яаж түрхэх вэ? Энэ нийтлэлээс та бөмбөгийг хэрхэн ашиглахаас гадна тэдгээрийг хэрхэн сонгох, аль болох үр ашигтай ашиглах талаар сурах болно.

Алхам

Усанд орох бөмбөгийг хэрхэн ашиглах вэ

Бөмбөгийг сонго.Банны бөмбөг нь олон янзын өнгө, хэлбэр, хэмжээтэй байхаас гадна анхилуун үнэртэй байж болно. Зарим нь цэцгийн дэлбээтэй эсвэл гялтгар гялтгар, зарим нь арьсыг сайн чийгшүүлдэг тос агуулдаг (жишээлбэл, бүйлсний тос эсвэл какао цөцгийн тос). Үнэр, өнгө нь хамгийн их таалагддаг бөмбөгийг сонго. Хэрэв та хуурай арьстай бол арьсаа чийгшүүлэхийн тулд тосны бортог хайгаарай. Бөмбөг нь дараахь бодисыг агуулж болно.

Эфирийн тос (лаванда, chamomile, сарнай). Тэд бөмбөгөнд тааламжтай үнэр өгөхөөс гадна тайвшрах эсвэл эрч хүчтэй болгодог.
Зөөлрүүлэгч, тэжээллэг тос, цөцгийн тос: бүйлс, кокос, ши эсвэл какао цөцгийн тос. Эдгээр тос нь хуурай арьсанд тохиромжтой.
Бусад нэмэлтүүд: усны гадаргуу дээр хөвж буй гялтганасан эсвэл цэцгийн дэлбээнүүд. Тэд зөвхөн гоо үзэсгэлэнд хэрэгтэй бөгөөд сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж чаддаг.
Давс, шавар нунтаг эсвэл өвслөг хэлбэрээр. Тэд арьсыг зөөлрүүлж, чийгшүүлж, тэжээл өгдөг.

Бөмбөгийг даавуунд боож үзээрэй.Зарим тэсрэх бөмбөг нь ванны ус зайлуулах хоолойд гацах боломжтой дэлбээтэй байдаг. Үүнээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бөмбөгийг жижиг даавуун уут эсвэл нейлон оймсонд хийнэ. Угаалгын бодис, үнэртэн, тос нь даавуугаар дамжин ус руу нэвтэрч, дэлбээнүүд нь дотроо үлдэнэ. Усанд орж дуусаад уутыг нь хоослох эсвэл хаях хэрэгтэй.

Бөмбөгийг хоёр хувааж үзээрэй.Усанд орох бөмбөг нь нэлээд үнэтэй байдаг ч урт удаан эдэлгээтэй байлгахын тулд бөмбөгийг шүдтэй хутгаар хоёр хувааж болно. Нэг талыг нь одоо ашиглаад нөгөөг нь дараагийн удаад хадгалаарай.

Угаалгын өрөөнд ус зайлуулах хоолойг холбож, ус татна.Хэрэв та өөртөө зориулж ванн хийж байгаа бол тэнд тав тухтай байх ёстой. Хүссэн хэмжээгээрээ ус авч, температурыг тохируулна уу. Тохиромжтой хэмжээний ус авах үед усны цоргыг хаа.

Бөмбөгийг усанд хий.Тэсрэх бөмбөг усанд байх үед хөөсөрч, хөөсөрч эхэлнэ. Дараа нь энэ нь задарч, уусч эхлэх бөгөөд бүх ашигтай тос, давс нь усанд байх болно.

Хувцсаа тайлж, хөлөө ванн дотор зогсоо.Бөмбөгийг бүрэн уусгасны дараа та үүнийг хийж болно, эсвэл энэ мөчийг хүлээж чадахгүй.

Усанд орох.Тав тухтай байрлалыг аваарай. Нүдээ аниад амарч, бясалгал хий, ном унш. Бөмбөгийг уусгаж, эфирийн тос, тэжээллэг, чийгшүүлэгч тос болон бусад бүх бодисууд усанд байх болно: дэлбээ, гялалзах, будагч бодис.

Ус хөргөсний дараа ваннаас гараад хатаана.Аажмаар ус хүйтэн болно. Та ваннаас гарч, усыг зайлж болно. Арьс чийгнээс болж үрчлээтэх тул усанд удаан байж болохгүй.

Шүршүүрт орох.Бөмбөгтэй усанд орсны дараа шүршүүрт орох нь заавал байх ёстой зүйл боловч хэрэв та будаг эсвэл гялтганасан бөмбөг ашигласан бол энэ нь тустай байх болно. Усыг зайлж, шүршүүрт орж, арьсыг нь тосоор угаана. Та мөн угаалгын алчуур, шүршүүрийн гельээр угааж болно.

Усанд орохдоо угаа.Зарим бөмбөг нь ваннд толбо үүсгэх бодис агуулдаг. Будаг нь чийгтэй үед угаахад хамгийн хялбар байдаг. Гадаргууг угаах зориулалттай хөвөн авч, будсан хэсгийг үрнэ. Хэрэв ваннд дэлбээ, гялтгар үлдсэн бол тэдгээрийг гараараа арилгах эсвэл усаар зайлна.

Усанд орох бөмбөгний бусад хэрэглээ
1. Бөмбөгийг удаан хугацаагаар хадгалах боломжгүй гэдгийг санаарай.Бөмбөг нь зөвхөн хуурай өрөөнд хэлбэрээ хадгалдаг боловч бөмбөг шинэ байх тусам хөөс нь уусах болно. Бөмбөгийг хэт удаан хадгалвал хөөс, хөөс хамаагүй бага байх болно.
  
  Хамрын бөглөрөлтөөс ангижрах.Хэрэв та ханиад хүрсэн бол эвкалипт тос бүхий бөмбөгөөр хамраа цэвэрлэж болно. Ванныг бүлээн усаар дүүргэж, ийм бөмбөг шидээд ус руу авир.
  
  Үнэрт эмчилгээ хийлгээрэй.Олон тооны бортогонууд нь сэтгэлийн хөдөлгөөнд эерэг нөлөө үзүүлдэг эфирийн тос агуулдаг бөгөөд тайвшруулах, стрессээс ангижрах, эсвэл эсрэгээр нь баяр баясгаланг мэдрэхэд тусалдаг. Бөмбөгийг сонгохдоо найрлагад анхаарлаа хандуулж, ямар чухал тос байгааг олж мэдээрэй. Эфирийн тос нь бас үнэр гаргадаг тул өөрт таалагдах үнэрээ сонгоорой. Хамгийн түгээмэл тэсрэх тос, тэдгээрийн боломжит хэрэглээний жагсаалтыг энд оруулав.

Нүүр, биеийн арчилгааны төрөл бүрийн бүтээгдэхүүнүүд одоо маш их алдартай болсон. Эдгээрийн нэг нь усан бөмбөг юм. Эдгээр нь устай харьцах үед буцалж, өрөөг тааламжтай үнэрээр дүүргэдэг хөөрхөн цоглог капсулууд юм.

Энэ нь хөөстэй ваннтай адил юм - тайвшруулах эмчилгээний сайхан нэмэлт. Энэ санаа нь хүүхдүүд болон бие махбоддоо анхаарал халамж тавих дуртай хүмүүст талархах болно. Устай харьцах үед ийм бүтээгдэхүүн исгэрч, буцалгаж эхэлдэг. Үүний зэрэгцээ хэрэв дотор нь будаг байгаа бол усыг тодорхой өнгөөр будна. Бөмбөлөгт тос, ургамал, янз бүрийн хандыг нэмдэг. Эдгээр нь арьсыг чийгшүүлж, залуу байлгах боломжийг танд олгоно.

Aliexpress дээр ванны бөмбөгийг хэрхэн худалдаж авах вэ: үнэ бүхий каталог

Aliexpress нь гэр ахуйн болон эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүний асар их сонголттой. Усанд орох бөмбөг нь үл хамаарах зүйл биш юм. Эндээс та chamomile, гаа эсвэл лаванда цэцгийн хандтай бүтээгдэхүүнийг худалдан авч болно. Тэд бүгд сайхан үнэртэй бөгөөд усанд орохыг мартагдашгүй болгоно. Найрлагыг сайтар судалж, хүргэх хугацааг хараарай.

Ийм хөөрхөн бүтээгдэхүүнийг гэртээ хийж болно. Энэ нь бага зэрэг тэвчээр, тэсвэр тэвчээр шаардах болно.

Багаж хэрэгсэл:

23 гр хуурай сүү
20 гр нимбэгний өвс
40 гр халбага сод
25 мл суурь тос
Этероли
халбага
Мөөгөнцөр

Заавар:

Усыг нимбэг, хуурай сүүтэй холино
Үндсэн тос болон зарим эфирийг оруулна
Дунджаар шүршигч савнаас хольцыг усаар цацна
Та их хэмжээний ус асгах шаардлагагүй. Энэ хольц нь тууштай байдал нь нойтон элстэй төстэй байх шаардлагатай.
Мөөгөнцөрийг хольцоор сайтар дүүргээд хатаана.
Ихэвчлэн "пасочки" 2-12 хоног хатдаг

Одоо Aliexpress дээр та бөмбөг хийх тусгай хэвийг худалдан авч болно. Эдгээр нь нүхтэй бөмбөг юм. Ийм хэвийг хоёр хэсэгт хувааж, хольцоор дүүргэнэ. Үүний дараа хагасыг нь холбож, хатаана. Мөн Aliexpress дээр борлуулахдаа хясаа эсвэл хавиргатай бөмбөлөг хэлбэрээр хөөрхөн хэлбэрийг олж болно.

Aliexpress дээр ванны бөмбөг хийх хөгц, багцыг хэрхэн худалдаж авах вэ: үнэ бүхий каталог

Хүүхдүүдийн хувьд гялалзсан бөмбөг бэлтгэхдээ тод будаг, эфир ашиглах хэрэгтэй. Ургамлууд, үр, кофе, тэр ч байтугай жимсийг ихэвчлэн хэрэглэдэг.

Найрлага:

110 гр жигд натри
50 гр нимбэгний өвс
10 мл наранцэцгийн мах
лаванда цэцгийн ургамал
11 дусал лаванда цэцгийн эфирийн тос

Жор:

Саванд хуурай найрлагыг нь хольж, тос нэмнэ
Бүгдийг халбагаар хольж, дарна
Эфир болон лаванда цэцгийн өвс нэмж, будаг нэмнэ
Холимог дээр бага зэрэг ус цацаж, холино
Гоймоныг хэвэнд хийнэ, бүрхүүл эсвэл бөмбөгийг бүрэн хатаана.

Оргилуун ванны бөмбөг: Жор

Оргилуун бөмбөгийг сод, нимбэг, эфирээр хийдэг. Тэд арьсыг төгс чийгшүүлж, хүнд хэцүү өдрийн дараа тайвшруулахад тусалдаг. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг видеоноос үзнэ үү.

ВИДЕО: Усанд орох оргилуун бөмбөг

Эдгээр бөмбөг нь таныг тайвшруулж, тайвшруулахад тусална. Далайн давс агуулдаг.

Найрлага:

55 гр энгийн далайн давс
110 гр сод
55 гр нимбэгний өвс
ногоон будаг
Этероли

Жор:

Бүх хуурай найрлагыг нэгтгэж, чухал тос нэмнэ
Ногоон будаг нэмээд дарж, усаар дусааж, холино
Холимогийг хэвэнд хийнэ, сайтар хатаана

Гоо сайхны шавар нь батгыг төгс арилгаж, үрэвсэлтэй тэмцдэг. Үүнээс гадна ийм бүтээгдэхүүн нь залуужиж байдаг.

Найрлага:

50 гр нимбэгний өвс
110 гр жигд натри халбага
Нэг халбага хуурай шавар нунтаг (каолин)
20 мл ямар ч тос
Этерол
Будаг

Бүх хуурай найрлагыг аяганд хийнэ, холино
Газрын тос болон эфирийг оруулна
Будаг нэмээд бүгдийг нь холино
Ус цацаж, массыг нойтон элс шиг харагдах бодис болгон хувиргана
Холимог хэвэнд дарж, 10 минутын дараа сонин дээр тавь
Бүрэн хуурай болтол нь үлдээгээрэй

Хоолны ванны бөмбөг, шоколад: жор

Шоколадны бөмбөгийг хэрхэн яаж хийх талаар та видеог үзэж болно.

ВИДЕО: Шоколадны бөмбөг

Бөмбөлгүүдийг салгаж, хэлбэрээ хадгалахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд нунтаг сүүг хольцонд оруулна.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд:

50 гр нимбэгний өвс
110 гр сод
25 гр хуурай сүү
Будаг
Амт

Р жор:

Бүх хуурай болон задгай бүтээгдэхүүнийг нэг аяганд хийж холино
Хэдэн дусал эфирийн тос, будгийг оруулна
Шүршигч ашиглан зуурмагийг нойтон элс шиг нэгэн төрлийн бодис болгон хувиргана
Мөөгөнцөрийг тосоор тосолж, хольцоор сайтар дүүргэнэ.
Сонин дээр зураасыг тавиад хатаана.

Эдгээр нь сод ба хүчилээр хийсэн энгийн бөмбөг юм. Холболтын хувьд тос, будагч бодисыг нэвтрүүлсэн. Бүтээгдэхүүнийг үнэртэй болгохын тулд эфирийн тосыг нэвтрүүлдэг. Ихэнхдээ ийм бүтээгдэхүүнийг хуурай ургамал эсвэл цэцгийн дэлбээгээр дүүргэдэг.

Ийм бүтээгдэхүүнийг хийх жор нь сонгодог юм. Гол ялгаа нь дизайн юм. Ихэнхдээ гялалзсан бөмбөгийг зул сарын гацуур мод, бөмбөг, цасан хүнд зориулсан силикон хөгц ашиглан бэлтгэдэг. Өнгө нь баатар эсвэл эд зүйлээс хамаарч сонгогддог.

Найрлага:

25 гр сод
10 гр хүчил
5 мл тос
ногоон будаг
амтлагч

Жор:

Нэг аяганд найрлагыг нь хольж, дунджаар холино
Уг бодисыг усаар шүршиж, нойтон элс болгон хувиргана
Зул сарын гацуур модны хэвийг тосоор тосолж, хольцыг тавь
Бүх зүйлийг дарах хэрэгтэй
Үүний дараа "бялуу" сонин дээр тавиад хатаана.

Ванны савангийн бөмбөгийг хөөсөрүүлэх: жор

Савангийн бөмбөгийг хэрхэн яаж хийх талаар дэлгэрэнгүй мэдээллийг видеог үзнэ үү.

ВИДЕО: Угаалгын өрөөнд зориулсан савангийн бөмбөг

Эдгээр хэрэгслийг ашиглах нь маш хялбар байдаг. Усанд орохдоо тав тухтай температурт усаар дүүргэж, усанд ороход хангалттай. Үүний дараа бөмбөгийг усанд дүрнэ. Нэгдүгээрт, асар их хэмжээний хөөс ялгарах үед хүчирхийллийн хариу үйлдэл болно. Ийм л байх ёстой. Энэ бол сод болон нимбэгний хоорондох химийн урвал юм. Та энэ шийдэлд сэлж болно. Содыг хүчилтэй харьцсаны дараа давс, ус үүсдэг. Тэд арьсанд аюул учруулахгүй. Үүнээс гадна эфирийн болон суурь тос нь арьсыг чийгшүүлж, эпидермисийн залуу насыг уртасгахад тусалдаг.

Таны харж байгаагаар та ванны бөмбөгийг өөрөө хийж болно. Ийм бүтээгдэхүүн нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд таалагдах болно. Тэсрэх бөмбөг нь хайртай хүндээ өгөх гайхалтай бэлэг байж болно.

ВИДЕО: Усанд орох бөмбөг

Өсөлт ба тансаг! Энэ дуугаар ванны бөмбөг "дэлбэрч", би халуун усанд оруулав. Би усанд орох нь ховор, гэхдээ усанд орох юм бол жинхэнэ СПА процедурыг хийх дуртай бөгөөд та ванны бөмбөггүйгээр хийж чадахгүй.

Ийм бөмбөгийг өөрийн гараар хийж болох бөгөөд та үүнийг худалдаж авах шаардлагагүй болно. Худалдан авсан нь хямдхан биш бөгөөд гэртээ бөмбөг хийх нь маш хялбар, удаан биш, бас маш анхилуун үнэртэй болсон.

Бүх найрлагыг ердийн дэлгүүрээс олж болно. Энэ боть надад хоёр бөмбөг авахад хангалттай байсан.

Хүнсний сод - 10 халбага;

Нимбэгийн хүчил - 5 халбага;

далайн давс - 2 халбага;

Өөрийн дуртай үнэртэй эфирийн тос;

Чидун жимсний тос - 1 халбага;

Хуурай тос - 1 халбага;

Жижиглэсэн ургамал.

Бид хуурай найрлагатай холилдож эхэлдэг: сод, нимбэгийн хүчил. Нэг аяганд бүгдийг нь холино. Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь бөмбөг тэсрэх нөлөө үзүүлдэг.

Би Улаан өндөгний баяраас үлдсэн хүнсний будаг нэмсэн. Би хуурай шахмалыг усанд уусгаад хуурай хольц дээр бага зэрэг нэмсэн. Дараа нь би бөмбөгийг яагаад хаа сайгүй бээлийтэй хийхийг зөвлөдөг болохыг ойлгосон. Би бүгд будгаар будагдсан.

Хүчил шууд урвалд орж эхэлдэг тул бүх шингэн найрлагыг болгоомжтой, аажмаар нэмэх нь чухал юм. Илүү их будаг байх тусам өнгө нь илүү баялаг болно. Энэ хольцыг хумсны тусламжтайгаар холих нь маш тохиромжтой байсан. Би энэ санааг YouTube дээрх видеонуудын нэгээс харсан.

2 хоолны халбага далайн давс нэмнэ. Давс нь дүүргэгч болж, бөмбөгний эзэлхүүнийг өгдөг. Би хамгийн түгээмэл далайн давстай. Тэд өнгөт үнэрт ванны давс хэрэглэж болно гэж хэлдэг ч би утга учрыг нь олж харахгүй байна.

Хэдэн дусал эфирийн тос нэмнэ. Жор дээр 20 дусал гэж бичсэн байсан ч хэтрүүлэхээс айсан тул бага зэрэг нэмсэн. Лаванда цэцгийн анхилуун үнэр бүхэл бүтэн гал тогооны өрөөнд шингэсэн хэвээр байв.

Нэг халбага хуурай цөцгий нэмнэ. Цөцгийн оронд та эрдэнэ шишийн цардуулыг хэрэглэж болно.

Сүүлийн алхам бол холимогт ургамлыг нэмэх явдал юм. Мөн холих, холих, холих. Хэдийгээр хольц нь үйрмэг мэт боловч элс шиг наалддаг. Хэрэв энэ нь хангалттай наалдамхай биш юм шиг санагдаж байвал та дусал ус нэмж болно. Өчүүхэн жижиг.

Бид мөөгөнцөрийг хольцоор дүүргэж эхэлдэг. Би өөрт байсан гар хийцийн савангийн хэвийг ашигласан. Та ердийн аяга бялууг хэрэглэж болно, эсвэл тусгай хоёр ширхэг бортоготой сав худалдаж авч болно.

Холимогийг сайтар наалдуулахын тулд маш нягт дүүргэх нь чухал юм. Миний бэлтгэсэн хольц хоёр бөмбөг хийхэд хангалттай байсан.

Бүх зүйл бэлэн болсны дараа бөмбөгийг хатаана. Нэг өдрийн турш явах эсвэл хөлдөөгчид нэг цагийн турш тавих нь дээр.

Халуун усанд орох нь гоо сайхан, эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн бүтээсэн журам юм. Эдгээх, тайвшруулах, тоник - тэд эртний мужуудад алдартай байсан: Ром, Грек, Египет. Тэр үед ч гэсэн янз бүрийн ургамал, эссэнс, тос нэмдэг байсан. Энэ процедур өнөөг хүртэл дуртай хэвээр байна. Дэлхийн өнцөг булан бүрт байгаа эмэгтэйчүүд далайн давс, ургамал, анхилуун үнэртэй эсвэл эфирийн тос, хөөс зэрэг бүх төрлийн эмтэй халуун усанд орох цагийг олох нь гарцаагүй. Энэ бүгдийг дэлгүүрт худалдаж авч болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та өөрөө ванны бөмбөг хийвэл үнэхээр үр дүнтэй, байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг олж авах боломжтой.

Та өмнө нь ванны бөмбөг авч байсан уу? Дэмий. Энэхүү гялалзсан, хөөсөрхөг бөмбөг нь ердийн уйтгартай ваннийг хааны жакузи болгон хувиргах болно. Савангийн бүрхүүл нь эргэн тойрон дахь орон зайг гайхалтай үнэрээр дүүргэж, арьсыг тань зөөлөн, зөөлөн болгож, сэтгэлийг тань сэргээж чадна.

Банны бөмбөгийг хүүхдүүд ч хайрладаг. Оргилуун бөмбөлөг нь ямар ч насны хүүхдүүдийг баярлуулж, шүршүүрт орохыг үл тоомсорлодог хүмүүсийг хүртэл савангийн процедурт дурладаг. Тэд бас романтик усанд ороход зайлшгүй шаардлагатай. Попууд таныг баяр баясгалантай инээлгэж, хайртай хүнийхээ дэргэд энхрийхэн мөчийг өнгөрөөх болно.

Мэдээжийн хэрэг, гэр ахуйн химийн бодис, үнэртэй усны дэлгүүрүүд маш олон төрлийн бөмбөгийг санал болгодог. Гэхдээ тэд юугаар хийгдсэн бэ? Тэд үнэхээр байгалийн гаралтай орцоор хийгдсэн үү? Энэ асуултын эерэг хариултанд эргэлзэж байгаа хүмүүс өөрсдөө савантай сайхан зүйлсийг хийж чадна. Үүнээс гадна энэ нь мөнгө хэмнэхэд тусална. Шаардлагатай материал нь нэлээд хямд юм.

Залуу химичний иж бүрдэл: Шаардлагатай найрлагыг цуглуулах

Нэгдүгээрт, бид жорыг судлахын тулд хэдэн минут үнэгүй байх ёстой. Та дараа нь хэвийг олох хэрэгтэй болно. Жишээлбэл, та жигнэх зориулалттай силикон хөгц, мөсөн хайрцаг болон бусад нарийн боовны зүйлсийг авч болно.

Та Kinder Surprise-ийн сав эсвэл гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс үлдсэн савыг ашиглаж болно.

Бөмбөлөг хэлбэртэй тусгай хэвүүд бас байдаг.

Уран зөгнөл! Таны тэсрэх бөмбөг өвөрмөц байг.

Савангийн бөмбөлөг исгэрэх, хөөс гаргахад зайлшгүй шаардлагатай найрлага нь нимбэгийн хүчил ба хүнсний сода юм.

Бид чухал тос эсвэл хатаасан цэцэгнээс гайхалтай үнэрийг авдаг. Арьс нь чухал тосыг хэрэглэхэд бидэнд талархах болно. Жишээлбэл, чидун, усан үзмийн үрийн тос, наранцэцэг эсвэл бүйлс. Ялангуяа сонирхолтой хүмүүс будагч бодис хэрэглэж болно, зөвхөн харшил өгөхгүй байхыг хичээгээрэй.

Үлдсэн найрлага нь ямар төрлийн бөмбөг хийхийг хүсч байгаагаас хамаарна.

Стрессээс ангижрах жор

Хамгийн тохиромжтой халуун усанд орох нь тайвшруулах эмчилгээтэй ижил утгатай. Энэ нь шаардлагагүй бодол санаа, стрессээс ангижрахад тусална. Ялангуяа дотор нь шидэт бөмбөг байгаа бол. Энгийн цоргоны усыг ид шидийн тайвшруулах шингэн болгон хувиргах жорыг энд оруулав.

Сүүтэй лаванда

Бид аяга, шүршигч сав, халбага болон дараахь бодисуудыг нөөцөлж авдаг: сод, нимбэгийн хүчил, далайн давс, усан үзмийн үрийн тос, буталсан хуурай лаванда цэцэг, ижил цэцгийн чухал мөн чанар.

Энэхүү бөмбөг нь лаванда цэцгийн тос, сүүн дээр суурилдаг. Найрлагын зөөлөн үнэр нь тайвшруулах нөлөөтэй. Энэ тос нь толгой өвдөх, ядрах, нойргүйдэх зэргийг даван туулахад тусалдаг.

Бүйлстэй банн

Бид урьдын адил аяга, халбага, цайны халбага, шүршигч сав, жигд натри, нимбэгийн хүчил, нэг шил глицерин, бүйлсний тос зэргийг нөөцөлж авдаг. Хэрэв та бортогон дээр нимгэн нимбэгний өнгө нэмэхийг хүсвэл карри амтлагчийг бэлтгэ.

Эхлээд сод (4 халбага) болон нимбэгийн хүчил (3 халбага) холино.
Дараа нь глицерин (1 халбага), амтат бүйлсний тос (1 халбага) болон шүршигч савнаас бага зэрэг ус нэмнэ.
Хэрэв хүсвэл карри халбаганы дөрөвний нэгийг нэмж, хөгц рүү илгээж, сайтар боож өгнө.
Ийм гараар хийсэн ванны бөмбөг илүү удаан хатах болно - ойролцоогоор 72 цаг.

Гэсэн хэдий ч энэ нь үнэ цэнэтэй юм. Almond pop бол ажлын хүнд өдрийн дараа тайвшрах сайхан арга юм. Спортын бэлтгэл эсвэл бусад биеийн тамирын дасгал хийсний дараа энэ усанд орох. Энэ нь булчинг тайвшруулж, дараагийн өдөр нь өвдөхөөс сэргийлнэ.

Гаатай ванны бөмбөг

Бид өмнөх шигээ аяга, халбага, хүнсний сод, нимбэгийн хүчил, наранцэцгийн тос, хуурай жижиглэсэн гаа, түүний эфирээр нөөцлөнө.

Жижиглэсэн гаа халуун саванд хийнэ (ойролцоогоор 5 халбага).
Тэнд буцалж буй тос илгээнэ үү (3 халбага). Үр хольцыг нэг цагийн турш үлдээгээрэй.
60 минутын дараа тосыг шахаж авна. Жишээлбэл, самбай эсвэл нимгэн алчуур ашиглана.
Сод, нимбэгийн хүчил (бодис тус бүрээс 3 халбага) хольж, хэдэн дусал гаа тос нэмнэ.
Хоёр найрлагыг хольж, үүссэн хольцыг хөгц рүү хийнэ.
Бид дор хаяж 20 хоног хүлээж байна.

Гааны бөмбөг нь таныг муу бодол санаа, сэтгэлийн дарамтаас аварч чадна. Тиймээс эдгээр өвөрмөц сорьцуудаас цөөн хэдэн зүйлийг бэлтгэхэд цаг гарга.

Бие болон сэтгэлийг сэргээх зорилгоор

Халуун усанд орох нь зөвхөн тайвшруулах нөлөө үзүүлэхгүй. Түүнд эрч хүч өгөх тусгай орцуудыг нэмснээр 15 минутын дараа та хүч чадал, урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй өнгө аясыг мэдрэх болно.

Кофе иланг - иланг

Бид аяга, шүршигч сав, халбага болон дараахь бодисуудыг нөөцөлж авдаг: жигд натри, нимбэгийн хүчил, нунтагласан кофе, цардуул, улаан буудайн үр хөврөлийн тос, далайн давс.

Бид аяга авдаг. Түүнд 4 хоолны халбага сод, 2 нимбэгийн хүчил хийнэ. Нунтагуудыг нэг хольц болгон нэгтгэхийг хичээ. Үүнийг хийхийн тулд тэдгээрийг халбагаар сайтар үрнэ.
Өөр нэг хуурай бодис болох цардуулын 3 хоолны халбагыг хутгана.
Одоо дараагийн ээлжинд улаан буудайн үр хөврөлийн тос 2 халбага байна. Сайн холино.
Нэг халбага нунтагласан кофе, давс хийнэ.
Дараа нь 15 дусал иланг-иланг эфирийг эргүүлнэ. Үр хольцыг сайтар хутгана.
Аяган дахь найрлагыг шүршигч савнаас усаар шүршинэ.
Төгсгөлд нь алган дээр байгаа бодисыг аваад сайтар шахаж ав. Хэрэв бүтээгдэхүүн нь сүйрч, нурж унах юм бол улаан буудайн үр хөврөлийн тосыг бага зэрэг дуслаарай.
Маягтыг ямар ч ургамлын тосоор тосолно. Үүний дараа ирээдүйн бөмбөгийг байрлуулж, 2-3 цагийн турш үлдээгээрэй.
Мөөгөнцөрөөс цаасан дээр буулгаж, 5-6 хоног хатаана. Энэ хугацааны дараа - бөмбөг бэлэн боллоо!

Нунтагласан кофе, иланг-иланг тосоор хийсэн гар хийцийн ванны бөмбөг нь танд урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй эрч хүчийг өгөх болно. Тос нь арьсыг зөөлрүүлэх онцгой нөлөө үзүүлэх болно. Түүний нэг чадвар бол шархыг эдгээх явдал юм. Мөн энэ шингэн нь цусны даралтанд нөлөөлдөг. Тэр үүнийг засаж чадна. Мөн та кофены сэргээгч функцын талаар ярьж чадахгүй. Энэ баримтыг эрдэмтэд эртнээс нотолж, жирийн хүмүүс ч баталж байна.

Цитрусын сэргээгч хүч. Хамгийн хурдан нимбэгний бөмбөг

Бид урьдын адил аяга, сод, халбага, хуурай нимбэгийн хүчил, шинэ нимбэг авдаг.

Нэг шинэ цитрус жимсийг сараалжтай болгоно.
Үүссэн зутан болон сод (4 халбага) холино.
Хүчил нэмнэ (цайны халбаганы дөрөвний нэг).
Дараа нь бид гэрлийн хурдаар ажилладаг: бид үүнийг хэвэнд хурдан тавиад хальсаар боож байгаарай.
Бид тав, зургаан цагийн турш мартдаг.
Бид үүнийг хэвнээс нь гаргаж аваад цаасан дээр тавьдаг.
Бид 7 хоног явна.

Нимбэгний бөмбөг нь шар шувууны хувьд маш сайн шийдэл юм. Нимбэгний хальстай өглөөний усанд орох нь жинхэнэ энергийн СПА юм. Та нойрмог байдлыг мартаж, шинэ өдрийг тэмцлийн уур амьсгалтай угтах болно.

Савантай чихэр эсвэл амтат банн

Шоколад, шанцай эсвэл бүйлсний амтат үнэр нь бараг ямар ч эмэгтэйг галзууруулах болно. Эцсийн эцэст бид төрөлхийн чихэрлэг юм. Дээрээс нь амны хөндийн амттангийн үнэр таныг дэгжин эрвээхэй болгож хувиргана. Тиймээс сэтгэлийн хямрал, уйтгар гунигтай мөчүүдэд бид шоколадаар зууш иддэг эсвэл анхилуун шанцайтай шампунь худалдаж авдаг. Амттантай усны журам нь энэ нөхцөлд илүү их нөлөө үзүүлдэг. Хэрхэн ванны бөмбөгийг шоколадан бялуутай дүйцүүлэх вэ? Бид шаардлагатай найрлагыг нөөцөлж, тэсрэх бөмбөг бэлтгэдэг.

Цөцгийтэй кофе

Бид аяга, шүршигч сав, халбага болон дараах бодисуудыг нөөцөлж авдаг: сод, нимбэгийн хүчил, хуурай цөцгий, шанцай нунтаг, нунтагласан кофе, глицерин эсвэл усан үзмийн үрийн тос. Та энэ жагсаалтад дуртай үнэрт эфирээ нэмж болно.

Нэг аяганд нимбэгийн хүчил (2 хоолны халбага), сод (4 хоолны халбага) болон хуурай цөцгий (1 халбага) холино.
Нэг халбага нунтагласан шанцай нэмнэ.
Дараа нь глицерин эсвэл усан үзмийн үрийн тос (эдгээр хоёр суурийн аль нэг нь 2 хоолны халбагын) ээлж.
Бүх найрлагыг сайтар холино.
Өөрийн дуртай эфирийн тос, кофеноос 15-20 дусал дуслаарай.
Шүршигч савыг ашиглан усаар шүршиж, хэвэнд 10-15 минутын турш илгээнэ.
Цөцгий аваад цаасан дээр 5-6 цаг байлгана.

Найрлага нь байгалийн шинж чанартай тул эдгээр бөмбөгийг долоо хоногийн дотор ашиглах ёстой. Гэсэн хэдий ч ийм амттан нь хуучирсан байх магадлал багатай юм. Калори илчлэггүй амттангаар сэтгэлийн хямрал, блюзээс ангижрахыг хэн хүсэхгүй байх вэ?

Шокованна

Хэн шоколаданд дургүй вэ? Гараа өргөсөн бүх хүмүүс дэлгэцээ орхино уу. Шоколадны бөмбөг хийх энэхүү үнэ цэнэтэй жорыг зөвхөн энэ амттанг жинхэнэ мэддэг хүмүүс л хүлээн зөвшөөрч чадна.

Бид авна: 3 tbsp. л. жигд натри, 1.5 tbsp. л. нимбэгийн хүчил, 3 tbsp. л. шоколад: сүү, хар эсвэл гашуун. Хамгийн гол нь нэмэлт бодис байхгүй.

Эдгээр амтат попуудын найрлага нь энгийн байдаг. Илүү төвөгтэй биш бөгөөд жор:

Дуртай шоколадаа нилээд сараалжтай болго.
Хүнсний сод болон нимбэгийн хүчил холино.
Бид үрж жижиглэсэн шоколадыг хуурай хольц руу илгээдэг. Холимогийг хэвэнд нь сайтар хийнэ.
3-4 цагийн дараа бид бөмбөгийг гаргаж аваад цаасан дээр тавина.
Тэднийг нэг өдрийн турш март. Ингэснээр тэд хатах болно.

Та одоо халуун усанд орохдоо гар хийцийн бөмбөг ашиглаж болно. Бид попыг ус руу илгээж, эхлээд үйл явц, дараа нь үр нөлөөг нь эдэлнэ. Байгалийн гаралтай эссэнцээр хийсэн савангийн бүрхүүл нь таны сэтгэлийг хөдөлгөж, гоо сайхны төлөөх тэмцэлд хамгийн тохиромжтой холбоотон болно. Торго шиг хамгийн эмзэг арьс, гоёмсог өтгөн үс, эерэг хандлага - энэ бүхэн таныг танихгүй хүмүүсийн нүдээр зогсохгүй өөрийнхөөрөө харагдуулахын аргагүй болгоно.

Усанд орох усны температур 36.6 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой.
Хагас цагаас илүү хугацаанд халуун усанд орж болохгүй.
Эргэлзээтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүд эсвэл сөрөг хариу үйлдэл үзүүлж болзошгүй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бүү ашигла.
Эфирийн тосыг 20 дуслаас илүү хэрэглэж болохгүй.

Хэрэв та эдгээр жороор бөмбөг хийж дассан бол өөрөө хийж эхлээрэй. Дуртай орцуудаа нэмээд банндаа байгалийн хамгийн анхилуун үнэрийг шингээ.

Хүүхэд эсвэл найз нөхөдтэйгээ хамт тэсрэх гайхалтай бүтээлүүдийг бүтээхийг хичээ. Эсвэл хайртай хүмүүс, найз нөхөд, хамт ажиллагсаддаа гэнэтийн бэлэг бариарай - дараагийн баяраар тэдэнд гар хийцийн бэлэг өг!

Ангилал

Өдрийн төгсгөлд оюун ухаан, бие махбодоо тайлах олон арга бий. Жишээлбэл, зугаалж, нэхмэл эдлэл хийх эсвэл сонирхолтой кино үзэх. Гэхдээ илүү зугаатай сонголт байдаг - хийтэй бөмбөгтэй халуун усанд орох.

Гараар хийсэн бөмбөлөгтэй ванны бөмбөг нь өрөөг тааламжтай үнэрээр дүүргэж, эфирийн тос, ургамлаар усыг зөөлрүүлнэ. Тэдний найрлагыг бүрдүүлдэг байгалийн орц найрлага нь булчинг тайвшруулж, арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг. Ийм уур амьсгалд та бүх асуудлыг мартаж, сайхан амарч чадна.

Байгалийн бөмбөг хийхэд шаардлагатай найрлага

Гэртээ хөөстэй ванны бөмбөг хийх нь маш энгийн, учир нь танд хамгийн сайн мэддэг найрлага хэрэгтэй болно. Тэдний найрлага нь хувийн амт, сонголтоос хамааран өөрчлөгдөж болно.

Бэлэн болсон ванны бөмбөгийг сайхан боодолтой саванд хийж өгвөл хайртай хүмүүс, найз нөхөддөө өгөх сайхан бэлэг байх болно. Тэд хадгалах тусгай нөхцөл шаарддаггүй: тэд хүссэн хэмжээгээрээ хуурай газар хэвтэж болно.

Шуурхай бөмбөгийг бий болгохын тулд дараах бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашигладаг.

Сод;
Нимбэгний хүчил;
хүнсний давс;
Үндсэн тос (чидун, чацаргана, бүйлс гэх мэт);
Эфирийн тос;
Шавар, сүүний нунтаг эсвэл цөцгий;
Байгалийн дүүргэгч: хуурай ургамал, oatmeal, ногоон цай, цитрусын хальс, намуу үр, зөгийн бал, цэцгийн дэлбээ, шанцай гэх мэт;
Будаг нь сонголттой.

Сод, нимбэгийн хүчил нь ихэвчлэн 1: 2 харьцаатай байдаг. Устай хослуулснаар эдгээр бодисуудын хольц нь угаалгын өрөөнд "гейзер эффект" үүсгэдэг.

Эфирийн болон суурь тосыг хэрэглэхдээ багцын зааварт заасан тунг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Энэ бүрэлдэхүүн хэсгийн бүх ашиг тусыг үл харгалзан та түүний тоо хэмжээгээр хэтрүүлж болохгүй.

Жагсаалтанд орсон сүүлийн зүйлсийг нилээд жижиглэсэн байх ёстой. Та хэд хэдэн дүүргэгчийг нэгэн зэрэг хэрэглэж, бие биетэйгээ хослуулж, арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулж, тайвшруулах эсвэл сэргээх боломжтой - хүссэн үр дүнгээс хамаарна.
Ажлын хувьд танд янз бүрийн хөгц, кофе бутлуурын эсвэл найрлагыг нунтаглах зуурмаг хэрэгтэй болно. Дэлгүүрт очиж тусгай маягт авах шаардлагагүй, учир нь та хүүхдийн дүрсийг элсэнд тоглох, жигд таваг, жижиг лонхтой тараг эсвэл гоо сайхны бүтээгдэхүүн гэх мэт зүйлсийг ашиглаж болно.

Өөрийнхөө гараар бөмбөг хийх энгийн жор

Усанд орох бөмбөг "Antistress"

Стрессийн эсрэг тэсрэх бөмбөг бүтээхийн тулд танд дараах найрлага хэрэгтэй болно.

Хүнсний сод - 4 халбага;

Хоолны давс - 1 халбага;

Хуурай сүү - 3 халбага;

бүйлсний тос - 2 халбага;

Эфирийн тос (лаванда, гаа, эвкалипт эсвэл бергамот) - 10-20 дусал;

Хатаасан ургамал (chamomile цэцэг, ногоон цай, лаванда, нимбэгний бальзам) - 1 tbsp.

Зуурмаг эсвэл кофе бутлуурын дотор сод болон нимбэгийн хүчлийг сайтар нунтаглаж, том хэсгүүд нь орохоос сэргийлнэ. Тус тусад нь хатаасан ургамлыг нарийн ширхэгтэй үйрмэг болгон нунтаглана.
Тусдаа аяганд халбагаар бүх хуурай найрлагыг сайтар холино.

Масс нь хөөсөрч, исгэрч эхлэх хүртэл болгоомжтой ус нэмнэ (тэгш түрхэхэд шүршигч хэрэглэх нь дээр).
Хуурай гараараа бага зэрэг масс авч, бага зэрэг шахаж ав. Энэ нь нурж унахгүй, хэлбэрээ хадгалах нь маш чухал бөгөөд эс тэгвээс хатсаны дараа бэлэн бүтээгдэхүүн сүйрэх болно. Хэрэв масс нь хуурай бол бага зэрэг тос эсвэл хоёр дусал ус нэмнэ, гэхдээ үүнийг бүү хэтрүүл.

Холимог хэвэнд хувааж, урьдчилан тосолж, сайтар дарна. Мөөгөнцөрийг 4-5 цагийн турш (хэмжээнээс хамаарч) хуурай газар үлдээгээрэй. Энд хэт их өртөхгүй байх нь чухал юм - хатаасан бөмбөг нь хөгцөөс гарахад маш их асуудалтай байх болно. Товлосон хугацаа өнгөрсний дараа бөмбөгийг аваад хуурай газар 1-2 хоногийн турш хадгална.

Байгалийн зөгийн бал-овъёосны колбыг дараахь найрлагаар хийдэг.

Хүнсний сод - 4 халбага;

Нимбэгийн хүчил - 2 халбага;

Хоолны давс - 1 халбага;

чангаанзны тос - 1 халбага;

Нунтаг сүү эсвэл цөцгий - 1 халбага;

Зөгийн бал - 1 халбага;

Бергамотын эфирийн тос - 10-20 дусал;

Нунтагласан овъёосны будаа - 1 tbsp.

Зөгийн бал, овъёосны будаа нь хуурайшсан, цочромтгой арьсанд маш сайн байдаг. Хэрэглэсэн найрлага нь эсийн шинэчлэлтийг идэвхжүүлж, арьсанд тэжээл өгч, цусны эргэлтийг сайжруулдаг.

Өмнөх жоруудын адил бүх хуурай, нойтон найрлагыг тусад нь холино. Чихэртэй зөгийн балыг бусад найрлагатай сайн холихын тулд усан ваннд урьдчилан хайлуулахыг зөвлөж байна.

Зөгийн бал-тосон хольцыг хуурай найрлагатай нунтагтай хольж, жигд болтол сайтар холино. Oatmeal-ийн нэг хэсгийг массыг хэвэнд оруулахдаа гоёл чимэглэлийн зориулалтаар ашиглаж болно.
Ийм бөмбөг 4-6 цагийн дотор хатах ёстой.

шоколадны бөмбөг

Энэхүү амтат амттан бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

Хүнсний сод - 4 халбага;

Нимбэгийн хүчил - 2 халбага;

Хоолны давс - 1 халбага;

Jojoba тос - 2 хоолны халбаганууд

Какаоны цөцгийн тос эсвэл хар шоколад - 1 халбага;

Хуурай сүү - 2 хоолны халбага;

Какао нунтаг - 1 tbsp.

Какаоны цөцгийн тосыг гоо сайхны салбарт өргөнөөр ашигладаг бөгөөд нүүр, биеийн арьс арчилгааны олон төрлийн байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнүүдийн нэг хэсэг юм. Энэ нь арьсны арьсыг төгс хангаж, байгалийн туяа өгч, зөөлөн, шинэчилсэн болгодог.
Бүх хуурай найрлагыг нэгтгэж, гараараа сайтар хольж, том хэсгүүдийг арилгана.

Тусдаа саванд какао цөцгийн тос эсвэл нэмэлтгүйгээр хар шоколад хайлуулна. Та богино долгионы зуух эсвэл усан ваннд ашиглаж болно. Үр хольцыг хөргөөд хэдэн дусал суурь тос нэмнэ. Та гөлгөр, цөцгийн хольцтой байх ёстой.

Дараа нь хуурай болон шингэн найрлагыг аажмаар хольж, жигд болтол сайтар холино.
Үр хольцыг хэвэнд хийнэ, бүрэн хатууртал 30 минутын турш хөлдөөгчид хийнэ. Бэлэн бөмбөгийг хэвнээс нь салгаж, хуванцар боолтоор ороосон байх ёстой.

Анхилуун цитрусын бөмбөг нь дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдээс бүрдэнэ.

Хүнсний сод - 4 халбага;

Нимбэгийн хүчил - 2 халбага;

Хоолны давс - 1 халбага;

чацарганы тос - 2 халбага;

Нимбэг, мандарин, бэрсүүт жүрж эсвэл жүржийн эфирийн тос - 15-20 дусал;

Нимбэг эсвэл жүржийн хальс - 1 халбага;

Целлюлиттэй тэмцэхэд хамгийн үр дүнтэй туслах нь цитрус жимсээр хийсэн байгалийн тос гэж тооцогддог. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр таны арьс толигор, чанга болж, гуужуулах нөлөө мэдэгдэхүйц багасах болно.

Цэвэр аяганд сод, нимбэгийн хүчлийг өгөгдсөн хэмжээгээр хольж, нарийн ширхэгтэй давс, амтлагч нэмнэ. Үндсэн тос, дараа нь сонгосон эфирийн тосыг сайтар асгаж сайтар холино.

Хэрэв та шаргал өнгөтэй хүнсний өнгө нэмбэл таны бортог улам хурц болно.
Шаардлагатай бол бага зэрэг ус нэмээд хольцыг хэвэнд дарж, 2-3 цагийн турш хатаана.

Өөрийнхөө гараар бөмбөг хийхдээ найрлагын чанар, тэдгээрийн найрлагад хортой нэмэлт бодис байхгүй гэдэгт 100% итгэлтэй байх болно. Гэрийн бөмбөг нь таны арьсанд илүү анхилуун үнэртэй, эрүүл мэндэд тустай.