Ардын эмч Неумывакин Иван Павлович: намтар (зураг). Иван Павлович Неумывакин: намтар, ном, эмч нарын тойм Неумывакин Иван Павлович нас баржээ
Шилдэг нь сансрын нисгэгчид болдог ч хүн бүр эрүүл энх байж чадна! Иван Павлович Неумывакин - алдартай Зөвлөлтийн профессор, сансрын нисгэгчдийн эрүүл мэндэд санаа тавьж, сансар судлаачдад хэзээ ч өвдөхгүй байх боломжийг олгодог тусгай системийг боловсруулсан.
Түүний судалгаа нь шинэлэг, ер бусын бүтээн байгуулалтаар дүүрэн бөгөөд уламжлалт анагаах ухаанд түгээмэл хэрэглэгддэг аргуудаас ялгаатай.
86 настай Иван Павловичийн гэрэл зургуудыг хараад хэн нэгэн түүний зөвлөгөөг дагахыг өөрийн эрхгүй хүсдэг - ийм эрхэм насандаа цэцэглэн хөгжиж, эрч хүчтэй өвөө удирддаг. эмгүй. Үүний тулд та зүгээр л эрүүл мэндээ хадгалах энгийн хуулиудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй гэж тэр баталж байна.
- Иван Павлович бага идэхийг зөвлөж байна.
Хоолны ердийн хэсгийг багасгах нь бие махбодийг сайжруулах, хорт бодисоос ангижрах, хоол боловсруулалтыг сайжруулах алхам юм. Бүх илүүдэл хоол нь өвчний шалтгаан болдог!Neumyvakin-ийн дагуу өдрийн бүтээгдэхүүний хамгийн тохиромжтой тэнцвэр: уураг (илүү сайн - хүнсний ногоо, туранхай мах, загас) - 15-20%; ургамлын гаралтай хоол - 50-60% (аль болох олон түүхий жимс, хүнсний ногоо); нүүрс ус (ихэвчлэн бүдүүн ширхэгтэй, үр тариа бүхий талх) - 30-35%.
©DepositPhotos - Хоолыг хэдий чинээ сайн зажилна төдий чинээ сайн шингэдэг.
Хоолны өвөрмөц амт алга болтол зажилна. Хэзээ ч уурлаж, яаран идэж, хоол хийж болохгүй, идэхийг онцгой зан үйл болгохыг хичээ.Нүүрс усыг уурагтай хольж болохгүй - нүүрс ус, уураг хоёр тусдаа хоол болгон хувааж үзээрэй.
©DepositPhotos - Хоол идсэний дараа амрах хэрэгтэй.
20 минутын амралт нь хоол боловсруулах үйл явцад бүрэн бууж өгөх, амрах үед бүх үнэ цэнэтэй бодисыг шингээхэд хангалттай. Хоол боловсруулах нь өөрөө эрчим хүч шаарддаг үйл явц гэдгийг санаарай.
©DepositPhotos - 18-19 цагаас хэтрэхгүй хоолло.
Энэ нь маш чухал юм! Таны оройн хоол оройтох ёсгүй - тэгвэл илүүдэл жинтэй холбоотой аливаа асуудал арилж, бие нь өөрийгөө төгс цэвэрлэх болно.
©DepositPhotos - Хоол идэхээс 10-15 минутын өмнө ус ууна.
Хоол идсэний дараа 2 цагийн турш юу ч ууж болохгүй - энэ нь ус, кофе, цай, компот гэх мэт зүйлд хамаарна.Энэ нь илүү сайн хоол боловсруулах хамгийн оновчтой уух горим юм. Өдөрт 2 литр ус ууж, чанарыг нь ажиглаарай - энэ бол эрүүл мэндийн үндэс юм.
©DepositPhotos - Халуун хоол идэж болохгүй - зөвхөн халуун хоол идээрэй.
Ундаа ч мөн адил.
©DepositPhotos - Долоо хоногт нэг удаа мацаг барь.
Жимс, жүүс, kefir эсвэл хүнсний ногоо гэх мэт таны биед хамгийн тохиромжтойг нь сонгоорой. Ийм мацаг барих өдрүүд нь бие махбодийн хамгаалалтыг дайчилдаг.
©DepositPhotos - Скват.
Профессор Неумывакин хүн бүрт ямар зөвлөмж өгөхийг бид өмнө нь бичсэн.Өдөр бүр шатаар алхаж, лифтийг мартаарай - таны биеийн галбир сансрын нисгэгчийнхээс дордохгүй.
©DepositPhotos - Хүсэхгүй бол идэж болохгүй!
Өөрийгөө хүчээр идэж, биедээ хоол чихэх нь эрүүл мэндийн эсрэг гэмт хэрэг юм. Хэрэв та өлсөөгүй бол өмнө нь идэж байсан хоол хүнс шингэж амжаагүй байна гэсэн үг. - Өөртөө хүсээгүй зүйлээ бусдад бүү хий.
Энэ нь эрүүл мэндтэй ямар холбоотой вэ? Профессор Неумывакин сүнслэг байдлын доройтол нь дутуу үхэлд хүргэдэг гэж үздэг - хүн сүнслэг байдал нь сулрахад түүний бие суларч байдаг.
- Өвчин эмгэгийн үед өндөр температуртай бол өлсөх нь зүйтэй.
Температурын хувьд их хэмжээний шингэн ууж, хэвтрийн дэглэмийг ажиглаж, хэсэг хугацаанд идэхээс татгалзах шаардлагатай. Дараа нь эдгэрэлт маш хурдан ирнэ.
Орчин үеийн ертөнцөд сайхан харагдах, туйлын эрүүл байх нь моод болж байна. Гэвч бие махбодоо эмх цэгцтэй байлгах нь жил ирэх тусам улам хэцүү болж байна. Бид хий ихтэй хотуудад амьдардаг, их хэмжээний хорт хавдар үүсгэгч бодис, нитрат агуулсан хоол идэж, идэвхгүй амьдралын хэв маягийг удирдаж, энэ бүхний улмаас бид энэ ертөнцөд удаан хугацаагаар аз жаргалтай амьдрахыг хүсдэг. Эмийн сан дахь эмийн үнэ байнга нэмэгдэж байгаа нөхцөлд улам бүр хамааралтай болж байгаа өөр эмчилгээний аргыг ашиглах нь гарцыг олон хүн гэж үздэг. Энэ салбарын хамгийн алдартай, алдартай мэргэжилтнүүдийн нэг бол Иван Павлович Неумывакин юм. Түүний талаар илүү дэлгэрэнгүй ярьж, эмчилгээний аргуудын үр нөлөөг шалгахыг хүсч байна.
Неумывакин Иван Павлович: намтар
Энэ хүний тухай олон зөрчилтэй цуу яриа байдаг бөгөөд зарим нь түүнийг агуу эрдэмтэн, зохион бүтээгч гэж үздэг бол зарим нь түүнийг шарлатан гэж ил тод үздэг. Тэгэхээр үнэхээр Неумывакин Иван Павлович гэж хэн бэ? Энэ өвөрмөц хүний төрсөн он сар өдөр нь 1928 оны долдугаар сарын 7. Түүний эх орон нь Бүгд Найрамдах Киргиз Улс юм. Неумывакин Иван Павлович хэдэн настай вэ? Зүгээр л төсөөлөөд үз дээ - одоо эрдэмтэн аль хэдийн 89 настай, гэхдээ түүний гадаад төрх нь түүний аргуудын үр дүнтэй байдлын хамгийн сайн нотолгоо юм. Иван Павлович идэвхтэй бөгөөд арга барилаа үргэлжлүүлэн хөгжүүлж, нэгэн зэрэг шинэ ном гаргасаар байна.
Ирээдүйн эрдэмтний бага нас тосгонд өнгөрсөн бөгөөд тэрээр энгийн тариачин гэр бүлийн хэд хэдэн хүүхдийн нэг байв. Бага наснаасаа эхлэн Иван Павлович Неумывакин анагаах ухаан, тэнгэрийг сонирхож байв. Тэр үед түүнээс хүн гарч ирж, сансрын анагаах ухааныг тусдаа шинжлэх ухааны салбар болгон үндэслэгч болно гэж хэн ч бодож байгаагүй.
1951 онд Киргизэд анагаахын дээд сургууль төгсөж, нисэхийн цэргийн анагаах ухаанд орсон. Тэрээр хэт ачаалал, урт нислэгийн нөхцөлд нисгэгчдийн биеийн зан байдлыг судалжээ. Нэг жил ажилласны дараа Иван Павлович Неумывакин Москвад долоон сарын курст суралцсан нь түүний ирээдүйн карьерт ихээхэн нөлөөлсөн. Алс Дорнодод 8 жил ажиллахдаа дүүргийнхээ бүх цэргийн ангиудын дунд энгийн эмчээс шилдэг ахлах мэргэжилтэн хүртэл ажилласан.
1959 онд цэргийн эмч нарын дунд Сансрын анагаах ухааны дээд сургуульд элсэлт авчээ. Улсын өнцөг булан бүрээс 14 мэргэжилтэн л сонгогдсон. Тэдний дунд Неумывакин Иван Павлович байв. Эрдэмтний намтар нь сансрын салбарын ашиг тусын тулд 30 жилийн сонирхолтой, хэрэгтэй ажлаар дүүрэн байв.
Олон жилийн турш тэрээр сансрын анагаах ухааныг бараг бүтээж, олон шинэ арга, төхөөрөмжийг зохион бүтээжээ. Одоогийн байдлаар тэрээр 85 гаруй шинэ бүтээлийн патенттай. Иван Павлович Неумывакин бол өөр анагаах ухааны чиглэлээр 200 эрдэм шинжилгээний өгүүлэл, 40 номын зохиогч юм. Тэрээр эмчилгээний шинэлэг аргуудыг хөгжүүлэхтэй зэрэгцэн үүнд оролцож эхэлсэн.
Иван Павлович Неумывакин бол Оросын Байгалийн Шинжлэх Ухааны Академийн гишүүн, МАИ, Анагаахын шинжлэх ухааны доктор, профессор, Төрийн шагналын эзэн юм.
Профессор Неумывакины эмчилгээний арга: гол зүйлийн талаар товчхон
Сансрын анагаах ухааны ашиг тусын тулд хийсэн ажил нь профессорт олон арга техникийг бий болгож, анагаах ухааны талаар ерөнхийд нь бодох боломжийг олгосон. Тэрээр янз бүрийн гадны хүчин зүйлсийн хүний биед үзүүлэх нөлөөг аль нэг чиглэлд судалж эхэлсэн бөгөөд цочирдом үр дүнд хүрчээ. "Өвчин" гэж байдаггүй гэдгийг Иван Павлович нотолсон. Энэ бол зүгээр л амьдралын буруу хэв маяг, биеийг шаардсанаас үүссэн нөхцөл байдал. Тэрээр хүнийг тодорхой нөхцөлд төгс ажиллах чадвартай эрчим хүчний систем гэж үздэг.
Профессор хорт хавдар, ДОХ гэх мэт аймшигт өвчин байдаггүй, зөвхөн бие махбодийн үйл ажиллагаатай холбоотой асуудлуудын үр дагавар байдаг гэж үздэг. Неумывакины аргуудын дагуу албан ёсны анагаах ухаанд хэрэглэдэггүй олон аймшигтай өвчнийг эмчилдэг: олон склероз, фибройд гэх мэт.
Бүх өвчний шалтгаан: Neumyvakin I.P-ийн үзэл бодол.
Сансрын анагаах ухаанаас гарсны дараа профессор өөрийн бүх бүтээн байгуулалтыг эрүүл мэндийн салбарт нэвтрүүлэхийг оролдсон боловч аргуудаас татгалзсан. Үүний үр дүнд бараг бүх хүмүүс түүнийг уламжлалт эмч, эдгээгч гэж үздэг болсон. Энэ нь гайхмаар зүйл биш юм, учир нь заримдаа Неумывакин Иван Павлович өөрийн арга барилдаа яг юу ашигладаг болохыг ойлгоход хэцүү байдаг. Түүний хэвлүүлсэн номууд өргөн тархсан бөгөөд олон хүний амьдралыг эрс өөрчилдөг.
Профессорын бүтээн байгуулалтыг алдаршуулсан нууцын шалтгаан юу вэ? Бүх зүйл туйлын энгийн. Таны ердийн амьдралын хэв маягийг бүрэн өөрчилснөөр бүх өвчнийг эмчилж болно гэж тэр итгэдэг. Юуны өмнө хооллох зан үйл, бие дэх шингэний хэмжээг өөрчлөх шаардлагатай. Үүний зэрэгцээ, их хэмжээний санхүүгийн зардал шаарддаггүй профессорын тодорхой ургамал, бусад шинэлэг бүтээн байгуулалтыг нэмбэл хүн үнэхээр эрүүл болж, ирээдүйд ямар ч таагүй мэдрэмжийг мэдрэхгүй болно.
Профессор Оросын сансрын нисэгчид түүний бүтээн байгуулалтыг ашигладаг тул одоог хүртэл өвддөггүй гэж мэдэгджээ. Мөн эрдэмтний нас нь өөрөө ярьдаг. Хэрэв та Неумывакин Иван Павлович хэдэн настайг мэдэхгүй бол түүнийг удахгүй зуун жилийн ойгоо тэмдэглэнэ гэж хэзээ ч бодохгүй. Профессор өөрөө арга зүйгээ баримталдаг тул эрүүл, хүч чадлаар дүүрэн харагдаж байна. Мөн түүний үр ашигтай байдал нь өдөр тутмынхаа ачааллыг бараг даахгүй орчин үеийн залууст атаархаж болно.
Профессор Неумывакин Иван Павловичийн эмчилгээ аль хэдийн олон хүнд тусалсан. Тэд интернетэд шүүмж үлдээж, эрдэмтний арга зүйг бүх талаар сурталчилж байна. Зарим нарийн ширийн зүйлийг авч үзье.
Neumyvakin аргын дагуу цэвэрлэгээ хийх: элэг, бөөр
Бие махбодийг цэвэрлэх нь профессор Неумывакины аргын дагуу эмчилгээний хамгийн чухал үе шат юм. Зөвхөн цэвэршүүлсэн организм хэвийн үйл ажиллагаа явуулна гэж тэр хэлэв. Неумывакин Иван Павлович элэг, бөөр, гэдэсний хамгийн чухал цэвэрлэгээ гэж үздэг. Эдгээр эрхтнүүд нь зохих ёсоор ажилласнаар бүх биеийг ашигтай, шаардлагатай бодисоор хангадаг бөгөөд энэ нь аливаа хүний дархлалын тогтолцоонд нэн шаардлагатай байдаг.
Цэвэрлэх техник: алхам алхмаар зааварчилгаа
- Өглөө нь та нэг аяга усанд уусдаг энгийн туулгах эмийг нэг уут уух хэрэгтэй. Та хагасыг нь уух хэрэгтэй.
- Орой нь гурван аяга буцалсан усаар сарнайн хонго таван хоолны халбагыг исгэж, нэг шөнийн дотор үлдээнэ. Туулгах эмийн үлдсэн хоёр дахь хагасыг унтахын өмнө уух хэрэгтэй.
- Өглөө нь нэг аяга декоциний хоёр хоолны халбага ногооны элсэн чихэр орлуулж ууж, дараа нь баруун талдаа халаах дэвсгэр тавьж, унтах хэрэгтэй.
- Нэг цагийн дараа та дахин нэг аяга шөл ууж, хагас цаг орчим дулаан дэвсгэртэй хэвтэх хэрэгтэй.
- Үүний дараа та декоциний ууж, нуруун дээрээ хэвтэх хэрэгтэй.
Орой гэхэд таны бие хуримтлагдсан хорт бодисоос идэвхтэй салж эхэлнэ гэж Неумывакин Иван Павлович хэлэв. Энэ процедурын талаархи эмч нарын тойм нь хоёрдмол утгатай байна. Тэд жилд хоёроос илүү удаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд бөөр, элэг, цөсний хүүдийд чулуу илэрсэн хүмүүст үүнийг эрс хориглодог. Профессор өөрөө энэ процедурыг зургаан сарын турш сард гурван удаа хийх ёстой гэж үздэг. Үүний дараа жилд хоёр удаа хийж болно.
Устөрөгчийн хэт ислийн тухай: профессорын арга зүйн нэг хэсэг
Профессор Неумывакин Иван Павловичийн ажилдаа ашигладаг аргууд нь олон хүнд цочирдмоор санагддаг. Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар олон тооны өвчний шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг устөрөгчийн хэт ислийг хүмүүс аюултай зүйл гэж үздэг. Профессор янз бүрийн өвдөлтийн үед биеийг хэт исэлээр арчихыг зөвлөж байна, үүнийг үе мөчний өвчин, толгой өвдөхөд шахаж хэрэглэж болно. Устөрөгчийн хэт исэл нь жингээ хасах, биеийг цэвэрлэж, эсийг хүчилтөрөгчөөр хангадаг. Өглөө нь профессор нян, нянгаас салахын тулд амаа энэ гайхамшигт эдгэрэлтээр зайлахыг зөвлөж байна.
Ялангуяа маргаантай зүйл бол амны хөндийн устөрөгчийн хэт исэл юм. Хэрэв тунг дагаж мөрдвөл энэ нь хор хөнөөл учруулахгүй гэж профессор өөрөө мэдэгддэг. Тэрээр өдөрт гурван удаа устөрөгчийн хэт исэл 3% -ийн шингэрүүлсэн гурван дуслаар нэг аяга ус уухыг зөвлөж байна. Цаг хугацаа өнгөрөхөд дуслын тоог нэмэгдүүлэх хэрэгтэй, та дөч хүртэл авч болно. Энэ бүхэн нь бие махбодийн талаархи хувийн ойлголтоос хамаарна.
Устөрөгчийн хэт ислийн ашиг тусын талаар Неумывакин Иван Павловичийн ном, видео бичлэгт өгсөн зөвлөгөөг олон хүмүүс ашигладаг. Энэ сэдвээр эмч нарын тойм нь үргэлж ижил байдаг: амаар авсан хэт исэл нь салст бүрхэвчийг түлэхэд хүргэдэг. Зарим тохиолдолд үхэлд хүргэдэг. Эмч нарын ийм дүгнэлтийг үл харгалзан хүн ам энэ аргыг идэвхтэй ашигладаг бөгөөд энэ талаар зөвхөн урам зоригтой сэтгэгдэл үлдээдэг нь гайхмаар юм.
Содтой эмчилгээ: үнэн эсвэл домог уу?
Неумывакин Иван Павловичийн санал болгож буй өөр нэг арга бол содтой эмчилгээ юм. Бие дэх шүлтлэг тэнцвэр нь хүний эрүүл мэндийн гол үзүүлэлтүүдийн нэг гэж профессор мэдэгджээ. Энэ талбарт бага зэргийн зөрчил нь бүхэл бүтэн системийн бүтэлгүйтэлд хүргэдэг тул шүлтлэг тэнцвэрийг сайтар хянаж байх ёстой.
Түүнээс гадна шүлтлэг тэнцвэр нь хаа сайгүй ижил байдаг гэж хэлж болохгүй, гэхдээ эрүүл бие нь үйл явцыг бие даан зохицуулдаг. Хоол хүнсээ ямар ч шингэнээр угаах нь бидний биед маш хортой. Энэ нь ноцтой үр дагаварт хүргэдэг: ходоодны хүчил шингэлж, хоол хүнс нь бүрэн шингэж чадахгүй.
Неумывакины аргын дагуу содыг системтэй хэрэглэснээр хүн холестерины товруу, бөөр, цөсний хүүдий чулуунаас салж, давсны хуримтлалаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой. Арга ажиллахын тулд тун, хэрэглэх схемийг анхааралтай ажиглах шаардлагатай. Эмчилгээг маш бага тунгаар эхлэх хэрэгтэй.
Содын эмчилгээний дэглэм
Юуны өмнө Неумывакин уусмал нь дулаан байх ёстойг анхааруулж байна. Үгүй бол та хүлээгдэж буй үр дүнд хүрэхгүй. Содын уусмал авах схем нь дараах байдалтай байна.
- Өдөрт гурван удаа та содын дөрөвний нэг халбага сод, бүлээн сүү эсвэл уснаас бэлтгэсэн содын уусмалыг өлөн элгэн дээрээ уух хэрэгтэй.
- Нэг тун нь нэг шил уусмал юм.
- Содын тунг гурван өдөр тутамд тогтмол нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Профессор аажмаар нэг халбага хүрэхийг зөвлөж байна.
Энэ арга нь цусны даралт ихсэх, байнга таталт өгөхөд тусалдаг.
Содыг хэрэглэхэд эсрэг заалтууд
Профессор Неумывакин энэ арга нь хэд хэдэн эсрэг заалттай байдаг тул содтой эмчилгээг эхлэхээс өмнө нарийн шинжилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна. Үүнд:
- жирэмслэлт;
- хавдрын дөрөв дэх үе шат;
- ходоодны шарх;
- чихрийн шижин болон бусад өвчин.
Бусад тохиолдолд содын уусмалыг хэрэглэх нь биеийг сэргээх, хүссэн шүлтлэг тэнцвэрийг хадгалахад тусална.
Хүнсний содыг өөр яаж хэрэглэх вэ?
Иван Павлович амаа зайлахад сод хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь стоматит, үрэвсэлт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх сайн арга бөгөөд энэ шийдэл нь донтолтоос ангижрахыг хүсдэг тамхи татдаг хүмүүст сайнаар нөлөөлдөг. Тэд өдөрт хэд хэдэн удаа содын уусмалаар амаа зайлж, гурав хоногийн дараа дотор нь ууж эхлэх хэрэгтэй.
Неумывакин Иван Павлович: ном
Хэрэв та ардын эмчилгээгээр эмчлэх аргыг сонирхож байгаа бол энэ сэдвээр олон тооны номноос дэлгэрэнгүй танилцаж болно. Тэд Неумывакины дагуу эмчилгээний системийн бүх нарийн ширийн зүйлийг тайлбарлаж, хүний бие дэх биоэнергийн солилцооны нууцыг илчилдэг бөгөөд энэ нь түүний эрүүл мэндэд шууд нөлөөлдөг. Эрдэмтэн олон номонд янз бүрийн ургамал, зөгийн балны биед үзүүлэх нөлөөний талаар ярьж, домог яриаг няцааж, олон жилийн турш мэддэг мэдээлэлд бүтээлч хандлагыг гайхшруулдаг.
Нийтлэгдсэн дөчин номоос хамгийн алдартай нь "Хүн ба түүний амьдралын хууль" домог ба бодит байдал юм. Үүнд зохиолч хүн ба байгаль хоёрын харилцан үйлчлэлийн зарчмуудыг тайлбарласан. Профессор хүнийг эрчим хүчний бөөгнөрөл гэж үздэг бөгөөд энэ нь эрчим хүчийг жигд хэрэглэж, өгөх ёстой. Энэ солилцоог зөрчихөд хүн шаардлагатай тэжээлээ алддаг тул өвдөж эхэлдэг. Номыг уншсаны дараа та амьдралын хэв маягаа бүрэн эргэцүүлэн бодож, эдгэрэлтийн замд орох боломжтой.
"Устөрөгчийн хэт исэл. Домог ба бодит байдал", "Сод. Домог ба бодит байдал" гэсэн бестселлер номонд маш их хэрэгтэй мэдээлэл агуулагддаг. Эдгээр номууд нь хамгийн энгийн арга хэрэгслийг ашиглан эмчилгээний аргуудыг бүрэн дүрсэлсэн байдаг. Тэдний ачаар маш олон хүн биеийн байдал сайжирч, амьдралын цоо шинэ чанарыг олж авсан.
Профессор Неумывакины олон шүтэн бишрэгчид "Эрүүл мэнд таны гарт" номыг лавлах ном болгожээ. Энэ нь таны амьдралыг өөрчилж чадах мэдээллийг агуулдаг. Эцсийн эцэст та энэ номын тусламжтайгаар бараг бүх зүйлийг авч, амьдралынхаа өдөр бүрээс эрүүл мэнд, баяр баясгаланг олж авах боломжтой.
Дүгнэлт
Альтернатив анагаах ухаанд итгэх эсэхийг хэлэхэд хэцүү байдаг. Хүн бүр энэ хэцүү шийдвэрийг өөрөө гаргадаг ч сансрын анагаах ухааныг бүтээсэн хүнийг шарлатан гэж нэрлэж болохгүй. Тэр анхаарал, хүндэтгэлийг хүртэх ёстой. Магадгүй түүний эмчилгээ нь цаг хугацаанаасаа арай л түрүүлж байсан байх.
Профессор Неумывакин: "Яагаад би цай уухаа болиод бүгдэд нь зөвлөв..." Нэмэлт хоол хүнс, цэвэр ус, эдгэшгүй өвчин, эрүүл мэндийн бүх асуудлын нийтлэг шалтгааны талаар...
Энэ нь жинхэнэ гайхамшиг шиг харагдаж байна! Иван Неумывакины системийг хэрэглэснээр бид хүрээлэн буй орчны бохирдол болон бусад сөрөг хүчин зүйлсээс үл хамааран сансрын нисгэгчид шиг эрүүл болж чадна. Сонирхолтой нь, энэ нь эмэнд их хэмжээний мөнгө шаарддаггүй. Бид тэднээс бүрмөсөн татгалзаж, зөвхөн өөртөө л туслах болно.
Тэнгэрээс газар хүртэл
Бид Иван Павлович Неумывакинд зочилж, шинжлэх ухаан, бүтээлч үйл ажиллагааныхаа 65 жилийн ойд баяр хүргэв. Тэрээр ирэх жил 85 нас хүрнэ. Тэрээр бага эрдэм шинжилгээний ажилтнаас эхэлж, янз бүрийн хугацааны нислэгийн үеэр сансрын нисгэгчдэд эмнэлгийн тусламж үзүүлэх тогтолцоог боловсруулах чиглэлээр хэлтсийн дарга хүртэл ажилласан. Зөвлөлтийн сансрын нисгэгчдийг нөхөн сэргээх хөтөлбөрийн тэргүүний хувьд Анагаахын шинжлэх ухааны доктор, профессор, ЗХУ-ын Төрийн шагналт Иван Павлович Неумывакин тус улсын шилдэг эмч, эрдэмтдийг ажилд авахыг зөвшөөрөв.
Профессор Неумывакин: Тэр тэднээс дотоодын анагаах ухааны бүх хүчийг авч, өөрийн шинэ бүтээлээр баяжуулсан. Эрүүл мэндийг сайжруулах өвөрмөц тогтолцоо бий болсон бөгөөд үүний ачаар манай сансрын нисгэгчид хагас зуун жилийн турш өвдсөнгүй.
-Тиймээс эхлээд эрүүл мэнд, өвчин хоёрын зааг хаана байдгийг, хүн яагаад өвдөж эхэлдэг вэ?Хоёрдугаарт. Албан ёсны анагаах ухааны арсеналаас ямар нэг зүйлийг сансарт ашиглах боломжтой юу? Юу ч болсонгүй!Миний докторын зэрэг хамгаалсан бүтээлд дөчин зохиогчийн эрхийн гэрчилгээ бий. Тэд өнөөдрийг хүртэл тэргүүлэх ач холбогдолтой хэвээр байна.
Сансрын нисгэгчийг орхисныхоо дараа би сансрын чиглэлээр боловсруулсан бүх зүйлээ эрүүл мэндийн системд нэвтрүүлэхийг хичээсэн. Гэвч тэр ширүүн эсэргүүцэлтэй тулгарсан. Би бүтээн байгуулалтаараа "дотоодын шинжлэх ухааны нэр хүндийг унагаж" байгаа юм. Эцсийн эцэст би хүн яагаад өвддөг гол шалтгааныг олж мэдсэн.
Өвчний нийтлэг шалтгаан юу вэ? Профессор Неумывакин:
-Та албан ёсны анагаах ухаантай ямар талаар санал нийлэхгүй байна вэ?
Профессор Неумывакин: - Тэр зөвлөж байна: эхний, хоёр, гурав. Гэхдээ та бид хоёр энергийн систем, амьд машиныг төлөөлдөг. Дотор нь "конвейер"-тэй, ам нь "бутлах систем" юм. Бид хоолоо залгих ёсгүй, харин сайтар зажилж, бараг "уух" хэрэгтэй. Энэ үед "компьютер" - тархи нь: талх, будаа, нэг ширхэг махыг хардаг. Мөн ходоодонд зааварчилгаа өгдөг. Махны хувьд илүү их төвлөрсөн давсны хүчил, талханд - арай бага, будаа - бас хэрэгтэй.
Харин чи хоолоо зажилалгүй залгисан. Энэ нь зөвхөн дээд талд, давсны хүчилд бага зэрэг бүрхэгдсэн бөгөөд хэсэг рүү нэвтэрч чадахгүй.
Гэхдээ хамгийн муу зүйл бол энэ үед ижил махыг боловсруулахад хангалттай хэмжээгээр ялгарсан давсны хүчил нь найрын төгсгөлд "гурав дахь" болгон ашигладаг усаар уусдаг. Та хүчиллэгийн концентрацийг бууруулдаг тул хоол хүнс шингэж чадахгүй. Мөн таны идэж буй бүх зүйл "шаар" - боловсруулаагүй бодисын солилцооны бүтээгдэхүүн болж хувирдаг.
Бид эрүүл байх ёстой зүйлээ 4-5 дахин их иддэг. Үлдсэн "илүүдэл" хоол нь эмч нарын ажил, таны өвчний эхлэл юм. Өнөөдөр биш бол маргааш, гэхдээ энэ нь гарцаагүй байх болно.
Та бага шингэн уухыг санал болгож байна уу?
Профессор Неумывакин: Энэ нь ямар төрлөөс хамаарна. Баримт нь зөвхөн "цэвэр" ус эс рүү ордог. Энэ бол та хоёр литр ус уух хэрэгтэй. Ашигт малтмалын ус, ялангуяа карбонатлаг ундаа нь аюултай бүтээгдэхүүн юм; тор нь тэдгээрийг цэвэрлэх ёстой. Кофе, цай нь богино хугацаанд эрчим хүчийг өгдөг боловч энэ нь зөвхөн усны дутагдлыг улам хурцатгадаг. Эдгээр болон үүнтэй төстэй ундааг дахин боловсруулах боломжгүй.
"Бохир" ус нь эсэд нэвтэрч, энерги хүлээн авахын оронд сүүлийнх нь шингэнийг цэвэрлэхэд зарцуулах ёстой. "Шороо" хаягдсан боловч хангалттай ус байхгүй - эрчим хүч хангалтгүй.
Одоо эс яагаад “шаардаж” байгаа нь ойлгомжтой болсон гэж бодож байна. "Цэвэр бус" шингэний хэрэглээ ямар үр дүнд хүргэх нь хамаагүй: атеросклероз, цусны даралт ихсэх, хэм алдагдал ... Тийм ээ, юу ч байсан!Ихэнх өвчний гол шалтгаан нь тодорхой юм.
"Найдваргүй" байдлыг сэргээх
– Хорт хавдар, ДОХ-ыг оролцуулаад?
Ийм өвчин байхгүй гэж бодож байна.
-Яаж болохгүй гэж?!
Профессор Неумывакин :– Биеийн шаартай холбоотой нөхцөлүүд байдаг. Үүний дотор эсүүд ялзарч, хүчилтөрөгчгүй орчинд амьдарч эхэлдэг. Тиймээс тэд мутацид орж, хавдрын маркер болдог. Үнэндээ хорт хавдрын эсүүд ямар ч организмд байдаг ч эрүүл хүний дархлааны системээр дарагддаг. Мөн хувь хүн суларсан үед эдгээр эсүүд хурдан үржиж эхэлдэг. Зарчмын хувьд бидэнд тэдэнд хэрэгтэй - ингэснээр бие махбодь мэддэг: сайн ба муу нь үргэлж байдаг. Гэхдээ сайн нь мууг тараахыг зөвшөөрөх ёсгүй. Хэрэв та өөрөө сайн сайхныг дарангуйлдаг бол стресс, хоол тэжээлийн дутагдал, бие махбодийн идэвхгүй байдлыг өдөөх гэх мэт? Сайн явж, муу нь байр сууриа эзэлдэг.
Бид гурван долоо хоногийн дотор эм, бургуйгүйгээр биеийн дотоод орчныг цэвэрлэдэг эрүүл мэндийн төвийг бий болгосон. Мөн хүний жишээлбэл, цусны даралт ихсэх өвчин арилдаг - зүрх судасны төв үүнийг арилгаж чадахгүй. За, чадахгүй! Бид зүгээр л биеэс "шороо" -ыг зайлуулдаг.
- Хэрхэн?
Профессор Неумывакин: - Хагас өлсгөлөнд нэрвэгдсэний улмаас. Цус, элэг, бөөр, нойр булчирхайг цэвэршүүлэх тусгай ургамлын цай. Хоёр өдрийн турш мацаг барьж, хоёр өдрийн турш эдгээр цайг уух боломжийг олгодог тусгай систем.
– Танай төвүүд олон склероз, паркинсонизм болон эдгэшгүй гэж тооцогддог бусад өвчнийг амжилттай эмчилж байна...
Профессор Неумывакин: - Гураваас зургаан сарын дараа хэвтэрт хэвтсэн өвчтөнүүд аль хэдийн дэлгүүр, зах руу явж, өөрсдөө үйлчилдэг. Мөн нууц нь энгийн: тэд өмнө нь маш их дутагдаж байсан усаар эд эсээ ханасан.
Эмч нар ус бол хамгийн сайн электролит, энэ бол эрчим хүч гэдгийг бүрэн үл тоомсорлодог. Үүнгүйгээр митохондри ажиллах боломжгүй - эсийг эрчим хүчээр хангадаг нэг төрлийн усан цахилгаан станц. Мөн усны хомсдолд хамгийн түрүүнд өртдөг эрхтэн бол тархи юм. Тиймээс - цочромтгой байдал, толгой өвдөх, мигрень, ядрах, сурлагын гүйцэтгэл муу.
Өнөөдөр би албан ёсоор мэдэгдэж байна: миний бодлоор ямар ч онош байхгүй. Хорт хавдар ба ДОХ нь нөхцөл байдал; шалтгаан биш харин үр дагавар.
Хэрэв хүн хорт хавдар нь түр зуурын өвчин гэдэгт итгэлтэй байвал түүнээс ангижрах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та юуны түрүүнд түүний амьдралд ямар буруу зүйл хийснийг харж, нүглээ наманчилж, гомдоосон хүмүүсээсээ уучлал гуйх хэрэгтэй. Дараа нь та сэтгэл санаагаа сэргээхэд тохируулах хэрэгтэй. Энэ л хандлага нь аливаа хор хөнөөлтэй хүчин зүйлийг ялдаг.
-Зүрх ... цээжинд байдаггүй гэж хэлэхэд хүмүүс гайхдаг.
– Зүрх нь шингэн шахах мотор бөгөөд голчлон хүйсний доор байрладаг ...
- Үүн шиг?
Профессор Неумывакин: - Насанд хүрсэн хүн 150-180 сантиметр өндөр байдаг. Таталцлын нөлөөн дор шингэн доошоо унадаг боловч доороос дээш өргөгдөх ёстой. Үүнийг судаснууд байрладаг булчингууд гүйцэтгэдэг. Эдгээр нь агшилтаар цусыг дээшлүүлдэг тусгай шахуургууд юм. Хэрэв түүний биеийн эзэн үүнд оролцохгүй бол: спортоор хичээллэдэггүй, их бие, хөлний булчинг сургадаггүй бол атеросклероз, венийн судаснууд, трофик эмгэгүүд үүсдэг.
Бие махбодид байгаа "шороо" -ын арын дэвсгэр дээр цус өтгөрдөг. Мөн зүрх нь энэ цусыг түлхэхийн тулд илүү их хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Эхлээд зүүн ховдлын гипертрофи үүсч, дараа нь янз бүрийн хэм алдагдал үүсч, дараа нь зүрхний шигдээс, цус харвалт үүсдэг. Зүрх нь цус шахах ёстой таван зуу гаруй булчингийн оронд ажиллах хангалттай хүч чадалгүй байдаг.
Тиймээс зүрх нь өтгөрүүлсэн биш, харин шингэн, усаар дүүрсэн сайн цусаар ажиллах ёстой. Харин үүнд яаж хүрэх вэ гэхээр хүмүүст заадаг хүн бараг байхгүй.
Хоол идэхээс 10-15 минутын өмнө нэг эсвэл хоёр аяга ус уух ёстой гэдгийг цөөхөн хүн мэддэг. Энэ нь ходоодны бага муруйлтаар чөлөөтэй өнгөрч, шүлт хуримтлагддаг арван хоёр нугасны бүсэд хуримтлагддаг. Үүний үр дүнд ус нь ходоодонд хүчиллэг биш, харин шүлтлэг болдог.
- Уламжлалт компот, кофе, цайг эцэст нь ууж болохгүй гэж үү?
- Ямар ч тохиолдолд! Хоол идсэний дараа л амаа зайлж болно. Мах идсэнээс хойш нэг цаг хагасаас хоёр цагийн дараа юу ч идэж, ууж болохгүй: ходоодны шүүсийг боловсруулж, энэ махыг "зэврүүлэх" шаардлагатай. Хүн түүнд ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй байдаг, учир нь тэр "Менделеевийн үечилсэн системд" амьдардаг бөгөөд бие махбодоо бүх элементүүдээр дүүргэх ёстой.
Мөн өлөн элгэн дээрээ ходоод хоосорсон үед идэхийг хүсч байвал ус уух хэрэгтэй. Уусан - хагас цагийн турш та идэхийг хүсэхгүй байна. Дараа нь тэд дахиад жаахан уусан. Энэ нь аль хэдийн "ходоодонд хөхөх" үед идээрэй.
Бидэнтэй хамт арван хоёр цаг болж байгаа тул бүгд хоолны өрөөнд үдийн хоол идэхээр явдаг. Гэхдээ хүсэхгүй байгаа бол идэж болохгүй! Та бие махбодоо амраах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст түүний өглөө идсэн хоол нь боловсруулагдаагүй байна! Дээрээс нь нэмбэл ялзарна. Тиймээс бүх сөрөг үр дагавар гарч ирдэг.
Тиймээс өлөн элгэн дээрээ ус уух хэрэгтэй. Ус бол хоол хүнс, учир нь бидний дөрөвний гурав нь ус юм. Өдөрт та өлөн элгэн дээрээ 1.5-2 литр цэвэр ус уух хэрэгтэй. Бусад бүх зүйл эрүүл мэндэд тустай биш юм.
60-70 насны зарим хүмүүсийг хар л даа. Өдөрт хоёр литр орчим цэвэр ус ууж эхлэхэд үрчлээс нь жигдэрч, гэдэс нь хэвийн ажиллаж эхэлдэг.Эс нь усанд ордог - энэ бол түүний амьдралын үндэс юм. Тиймээс та маш их уух хэрэгтэй бөгөөд зөвхөн өлөн элгэн дээрээ, зөвхөн цэвэр ус уух хэрэгтэй.
- Би хаанаас авах вэ?
-Цэвэр ус бол зарагддаг ус биш. Савласан ус нь хүчиллэг, рН нь 6.5-7. Гэхдээ яаж үнэхээр цэвэр ус хийх вэ?
Москвагийн усан хангамжийн системд ердийн ус байдаг. Орой нь цоргоноос тогоо эсвэл лонхонд асгавал тунаж, хлор нь гарч ирдэг. Өглөө нь нүдэнд харагдахгүй байсан ч заавал орд бий болно.
Та дээд усыг сайтар зайлуулж, нийт эзэлхүүний гуравны хоёр орчим, гэхдээ ердийнх шигээ буцалгаж болохгүй, харин жижиг бөмбөлөгүүд рүү авчирна. Энэ нь "хүйтэн буцалсан ус" гэж нэрлэгддэг бөгөөд өдрийн турш бүтэцээ хадгалж байдаг.
Эсэд энэ ус хэрэгтэй. Тэр цэвэрлэгээнд эрчим хүч зарцуулахаа больсон. Энэ бол хүнийг эрүүл мэндэд нь эргүүлж өгдөг жинхэнэ амьд ус юм.
Амьдралын хэмнэл
- Надад хэлээч, эрүүл болохын тулд хэдэн цагт хооллох ёстой вэ?
-Үнийн долоон цагаас хойш хоол идвэл хэзээ ч эрүүл хүн болохгүй. Нойр булчирхайгаас 19:00 цагт ялгардаг инсулин нь хоолыг хоёр цагийн турш боловсруулдаг. Хэрэв та чихэрлэг зүйл идвэл инсулин нь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнээс давахыг зөвшөөрөхгүй.
Оройн 9 цагаас эхлэн нойр булчирхай нь ходоодтой унтах ёстой - энэ үед тэд хоол хүнснээс ангид байх ёстой. Дараа нь тэд боргоцой булчирхай руу дамждаг бөгөөд энэ нь мелатонин - өсөлтийн даавар үүсгэдэг бөгөөд энэ нь 11 цагт ялгардаг.
Бүтээлийн мэргэн ухаан
- Дээрх нь шашинтай ямар холбоотой юм шиг санагдаж байна? Гэхдээ тэр болон шинжлэх ухаан өнөөдөр нийтлэг дүгнэлтэд хүрч байна. Орчлон ертөнц, түүнд тохиолддог бүх үзэгдлийн үндэс нь дээд зарчим юм. Энэ бол хүний үйл ажиллагааны гол зүйл бөгөөд наад зах нь ийм байх ёстой. Гэвч бид дээд хуулиудыг гажуудуулж, материаллаг зүйлд анхаарлаа хандуулж, оюун санааны тухай мартсан. Хэрэв сүнсэнд бурхан байхгүй бол та амьдралаас боломжтой бүх зүйлийг хариуд нь өгөхгүйгээр авч болно. Тийм ч учраас одоо бидний эргэн тойрон дахь амьдралд ажиглагдаж буй орги бий болсон.
- Бидний эргэн тойрон дахь ертөнцийг өөрчлөхийн тулд юу хийх ёстой вэ?
Профессор Неумывакин: Та надаас хүүхэд шиг асуулт асууж байна, гэхдээ энэ нь гүн гүнзгий утгатай. Үүний хариулт нь олон мянган жилийн өмнө мэдэгдэж байсан: тэд чамд хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйлийг бусдад бүү хий. Та эргэн тойрныхоо бүх зүйлийн нэг хэсэг гэдгээ мэдэж аваарай. Нэг нь нөгөөгөөсөө шалтгаална. Та хөршдөө муу зүйл хийсэн - энэ нь та хамгийн түрүүнд өөртөө муу зүйл хийсэн гэсэн үг юм. Бодол санаа, үйлдлээрээ бусдыг устгаснаар та өөрийгөө, оюун санааны болон ёс суртахууны үндэс суурийг устгадаг. Мөн сүнсний гэмтэл нь бие махбодийн өвчин, дутуу үхэлд хүргэдэг. Тэднээс зайлсхийх цорын ганц арга зам бий - бусдад хор хөнөөл учруулахаа болих, сайн зүйл хийж эхлэх, материаллаг зүйл биш харин сүнслэг байдлыг амьдралын гол зүйл болгох, өөрөөр хэлбэл шашны зарлигийн дагуу амьдрах.
Профессор Неумывакин: Хаагдсан систем
– Иван Павлович, таны хэт ягаан туяагаар эмчлэх арга нь хүмүүст химийн бодисоос ангижрах, амьтан, ургамлыг үр дүнтэй эмчлэх, байгаль орчинд ээлтэй сүү, мах, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ болон бусад бүтээгдэхүүнийг авах боломжийг олгодог. Гэхдээ ийм амжилттай туршилтын дараа энэ хэмнэлтийн системийг яагаад хаана ч ашигладаггүй юм бэ?! Сайн мэдээний үнэн дахин нэг удаа батлагдлаа: эх оронд нь бошиглогч байхгүй ...
Профессор Неумывакин: - Харамсалтай нь энэ үнэн. Би сансрын нисгэгчдийн чиглэлээр олон арван жил ажилласан бөгөөд эрүүл мэндийн чиглэлээр ажиллаж чадаагүй. Дээрээс нь миний анагаах ухааны бүтээн байгуулалтыг эрүүл ухаантай хүмүүс хэрэгжүүлнэ гэж найдаж байсан. Үнэхээр бүх шинжилгээг хийсний дараа ЗХУ-ын Эрүүл мэндийн яамнаас эрүүл мэндийн тогтолцоонд нэвтрүүлэх зөвшөөрөл авсан. Гэвч удалгүй ЗХУ задран унасан. Мөн ОХУ-ын Эрүүл мэндийн яам ижил туршилтыг явуулахыг шаардсан, гэхдээ аль хэдийн ОХУ-ын ивээл дор, учир нь Зөвлөлтийн байгууллагуудад авсан үр дүн нь түүний хувьд хүчингүй юм. Энэ бол утгагүй зүйл!
Гэхдээ би аль хэдийн тэтгэвэрт гарсан байсан тул дахин шалгалт хийх хүч чадал, санхүүгийн боломж надад байсангүй. Тэгээд хэн ч надад туслахыг хүсээгүй. Дараа нь би хүн, амьтан, ургамал, хөрсийг эмчлэх одоо байгаа арга, хэрэгслийг алдагдуулж байгаагаа ойлгосон бөгөөд энэ нь тэднийг үнэхээр гажигтай болгодог боловч эм, эрдэс бордоо, гербицид болон бусад химийн бодис үйлдвэрлэгчдийг тэжээдэг.
- Иван Павлович, та эмийн талаар юу санал болгож байна вэ?
Профессор Неумывакин: - Миний эрүүл мэндийг сайжруулах системийг өргөнөөр танилцуул. Эмнэлгийн тусламж үйлчилгээ хөгжсөн томоохон хотуудад үүнийг хаасан. Гэхдээ энэ нь гадаа маш сул, тэнд та энэ системийг нэвтрүүлэхийг оролдож болно. Ерөнхий эмч болон түүний ажилтнууд гурван долоо хоногийн дотор бүс нутгийн эмнэлгүүд эсвэл Оросын алслагдсан өнцөг булан бүрт байгаа 25-30 хүний эрүүл мэндийг сайжруулах стандарт төслийг бий болгосон. Томограф, нарийн төвөгтэй төхөөрөмж шаардлагагүй - хүмүүсийг хар тамхинаас ангижруулахын тулд эмч нарын хэрэглэдэг ердийн аргууд бидэнд хэрэгтэй.
ОХУ-ын Төрийн Думд миний энэ санал хамгийн өндөр түвшинд ойлголцсон. Гэвч хэрэгжүүлэх асуудал гарч ирэхэд ОХУ-ын эрүүл мэндийн асуудал эрхэлсэн газрууд эрүүл мэндийн төвүүдийг зохион байгуулахад шаардагдах мөнгийг олоогүй. Ерөнхийдөө миний хүн, амьтан, ургамал, газрын эрүүл мэндийг сайжруулах экологийн систем бүхэлдээ "хэрэггүй" болсон ...
Саяхан засгийн газрын нэг албан тушаалтан жижиг хотууд ирээдүйгүй байна - тэдгээрийг мега хотуудтай нэгтгэх хэрэгтэй гэж хэлсэн. Гэхдээ энэ төслийг хэрэгжүүлснээр Оросын үндэс суурийг нураана. Түүний сэргэлт өөр хаанаас эхлэх вэ?
Сэргээх нь дэлхийгээс эхэлдэг, байгалийг танин мэдэх, бүх амьд биетийг хайрлах, хойч үедээ үлдээх хүсэл эрмэлзэл юм. Оросыг алдаршуулах ёстой хүмүүс дэлхий дээр төрсөн. Оршин суугчид нь "хавь хаана ургадаг" гэсэн ойлголтгүй мега хотуудаас биш харин эрүүл мэнд тэндээс л ирэх ёстой.
-Таны бүтээн байгуулалтууд хэрэгжих найдвар үнэхээр алга гэж үү?
Профессор Неумывакин: – Аз болоход тэд сүүлийн үед Беларусийг сонирхох болсон. Тэд үнэгүй эрүүл мэндийн үйлчилгээ, үнэ төлбөргүй боловсролтой хэвээр байна.
Манайд “хэрэггүй” болсон эрүүл мэндийн тогтолцоог минь энэ улс сонирхож байгаад гайхах зүйл алга. Бүх гарагийн эдгэрэлт эндээс эхэлнэ гэдэгт итгэхийг хүсч байна. Орост үр хүүхэд, ач зээ нараа хордлоготой орчинд өвчнөөр үхэхгүй, дахин төрсөн нутагт эрүүл саруул амьдраасай гэж хүсдэг хүмүүс байгаасай гэж үнэхээр найдаж байна. Тэгээд тэд миний системийг хэрэгжүүлэх болно.
Эх мессеж NATA_LINA90-ээд онд би энэ гайхалтай хүнтэй танилцаж, нөхөр маань Германд танилцсан. Одоо түүнтэй яаралтай уулзах шаардлагатай байна, гэхдээ би түүний зарим холбоо барих хүмүүсийг олж чадахгүй байна. Түүнтэй холбогдоход тусална уу. Өө, зайлшгүй!!!
Баярлалаа!
Хүндэтгэсэн, ИринаНеумывакин Иван Павлович - устөрөгчийн хэт исэл, сод болон профессор Неумывакины бусад зөвлөгөөний эмчилгээ
Иван Павлович Неумывакин бол маш ер бусын хүн тул түүний эмчилгээ, эс тэгвээс амьдралын хэв маягийн талаархи зөвлөгөө нь Зөвлөлтийн үеэс эхлэн олон жилийн турш алдартай байсан. Өнөөг хүртэл Неумывакины номыг уншиж байна. Олон тооны хүмүүс Иван Павловичийн олон жилийн хөдөлмөр, оюун ухаан, хариу үйлдэл, эелдэг зан чанарт нь талархаж байна. Түүний тууштай зан чанарын хувьд эм, мэс засалгүйгээр эмчлэх чадвартай. Гэсэн хэдий ч Neumyvakin ямар ч өвчин байхгүй гэдэгт итгэлтэй байна. Зарим өвчтөнд жагсаах дуртай бүх эмнэлзүйн шинж тэмдгүүдийг Иван Павлович "төлөв байдал" гэж нэрлэдэг.
Хоолны тухай.
Эмийн тухай.
Ямар нэг зүйл өвдвөл бид эмчид ханддаг. Эмч нь нөхцөл байдлыг түр зуур сайжруулж, эмийн үйлдвэрлэлийг баяжуулах олон тооны үзлэг, эм, бэлдмэлийг зааж өгдөг. Ихэнх хүмүүс ийм зүйл хийдэг учраас бид эмчлүүлж дассан. Зарим нь олон нийтийн санаа бодлоос хамаардаггүй. Тэд эмчлүүлэхийг хүсдэггүй ч өвдөхийг ч хүсдэггүй. Дараа нь IP Neumyvakin-ийн үнэлж баршгүй зөвлөгөө аврах ажилд ирдэг. Видео:
Намтар түүхээс.
Сонирхуулахад, Иван Павлович Неумывакин 1928 онд төрсөн. 86 настай тэрээр эрүүл мэндийн төвийг үүсгэн байгуулагч гэдгээрээ маш сайхан харагддаг. Тэрээр идэвхтэй, ололт амжилтынхаа талаар, олон тооны гаж нөлөө бүхий үнэтэй эм худалдаж авалгүйгээр хэрхэн шархлаагүй байх талаар ярихдаа баяртай байна.
I.P. Неумывакин бол сансрын анагаах ухааныг бий болгох үүрэг хүлээсэн эмч, анагаахын шинжлэх ухааны доктор бөгөөд 30 орчим жилийн турш амжилттай даван туулсан. Ажиглаж, судалж, дүгнэлт хийж .. Иван Павлович олон ном, эрдэм шинжилгээний өгүүлэл бичсэн. Неумывакины зарим дүгнэлт нь албан ёсны анагаах ухаанд маш их дургүй байдаг. Хүмүүсийн өвчнөөр их мөнгө олдог нь нууц биш бөгөөд Иван Павлович эмийн санд мөнгө авалгүйгээр хэрхэн эрүүл байхыг заадаг.
Устөрөгчийн хэт ислийн тухай.
Хэт ислийн эмчилгээний эсрэг заалт нь гемофили юм. Бусад бүх зүйлийг эмчилж болно, өөрөөр хэлбэл нөхөн сэргээх боломжтой. Устөрөгчийн хэт исэл нь гэдэс дотор үүсдэг хүчтэй антиоксидант боловч эрүүл, зөв ажиллаж байвал. Хэрэв энд асуудал гарвал - цэвэрлэж, сэргээ. Устөрөгчийн хэт ислийг амаар авч болно.
Тухайлбал, саяхан гахайн ханиадны тухай аймшигт түүх гарсан. Профессор Неумывакин ийм томуу байхгүй гэж мэдэгджээ. Үүний дагуу вакцин хийх шаардлагагүй. ¼ аяга ус уухад хангалттай бөгөөд 3% устөрөгчийн хэт ислийг хэдэн дусал дуслаарай. Хэрэв тахал эхэлсэн бол энэ уусмалыг хамар руу өдөрт 2-3 удаа дусаана. Гахайн ханиад гарахгүй төдийгүй огт байхгүй.
Усны тухай.
Неумывакин усыг дараах байдлаар бэлтгэхийг зөвлөж байна: эхлээд хлор гарч ирэхийн тулд нэг шөнийн дотор байлгана. Дараа нь бараг буцалгаад авчрах боловч буцалгаж болохгүй. Цагаан бөмбөлөгүүд гэж хэлэхэд. Ийнхүү бэлтгэсэн усыг 3 цагийн турш бүтэцтэй болгоно. Энэ үед та үүнийг уух хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр энэ нь биед ашиг тустай болно. Хоол идэхээс 15-20 минутын өмнө эсвэл 2 цагийн дараа уух шаардлагатай. Хоолыг сайтар шингээхэд шаардлагатай ходоодны шүүсийг шингэлэхгүйн тулд. Өдөрт нэг хагас - хоёр литр ус уух нь зүйтэй. Цай, вазелин, компот нь эрүүл усыг орлохгүй. Зөвхөн цэвэр бүтэцтэй ус нь эсэд нэвтэрч, түүний амьдрах чадварыг хадгалдаг.
Анхаар! Эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх төв I.P. НЕУМЫВАКИНАтүр хаасан! Та холбоо барих хаягаа имэйлээр үлдээж болно: , төв нээгдэх үед танд мэдээлэл илгээгдэх болно.
Эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх төв I.P. НЕУМЫВАКИНА
ЭМЧИЛГЭЭ, УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭХ ТӨВ БАЙГУУЛСАН ТҮҮХ
Бид эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх төв байгуулах хүртэл урт, 50 гаруй жилийн эмнэлгийн үйл ажиллагааны замыг туулсан. Ердийнх шигээ эмчийн эхний жилүүд бол тодорхой мэргэжлийг хөгжүүлэх явдал бөгөөд энэ нь маш их цаг хугацаа шаарддаг. Зохиолч бусдаас илүү азтай байсан, магадгүй энэ нь хувь тавилангаар заяагдсан байх. Оюутан байхдаа мэс заслын эмчийн мэргэжлээр бэлтгэж байхдаа эхлээд анатомийн чиглэлээр, дараа нь мэс заслын мэс засалд ажилласан. Сургуулиа төгсөөд армид татагдан, нисэхийн анагаах ухаанд суралцах шаардлагатай болсон бөгөөд энэ нь эмчийн олон талт мэдлэг, нисгэгчийн байрлаж буй эрс тэс нөхцөлийг шаарддаг.
Ийм урьдчилсан бэлтгэл, шинэ зүйлийг сурах байнгын хүсэл эрмэлзэл, тэдгээрийг хурдан хэрэгжүүлэх чадвар нь нэлээд хатуу сонгон шалгаруулалтад тэнцсэний дараа Нисэх, сансрын анагаах ухааны дээд сургуульд элсэх боломжийг олгосон. 1964 он хүртэл шинэ ажил нь сансрын нислэгийн үеэр сансрын нисгэгчдийн төлөв байдлын талаархи физиологийн мэдээллийг хүлээн авах, телеметрийн сувгаар дамжуулах, дүн шинжилгээ хийх арга, хэрэгслийг боловсруулахтай холбоотой байв. 1964 онд сансрын хайгуулын хэтийн төлөв, түүнийг шийдвэрлэх боломжийг харгалзан зохиогчид янз бүрийн хугацаа, түүний дотор бусад гаригууд руу нислэг хийх үед сансрын нисгэгчдэд эмнэлгийн тусламж үзүүлэх арга, хэрэгслийг боловсруулахыг даалгасан.
Зөвхөн эмээр хол нисэхгүй гэдгийг ойлгоход бага зэрэг хугацаа зарцуулагдсан. ЗХУ-ын Эрүүл мэндийн шилдэг сайд нарын нэг Б.В.Петровскийн тушаалаар тус улсын бүх тусгай байгууллагуудыг энэ ажилд татан оролцуулж, тэргүүлэх мэргэжилтнүүд нь сансрын анагаах ухааны даалгавартай холбоотой мэдлэгээ өөрчлөх ёстой байв: эмчилгээний эмч, мэс засалч. , гэмтлийн эмч, нүдний эмч, шүдний эмч, эм зүйч, эм зүйч, янз бүрийн профайл инженерүүд. Мэдээжийн хэрэг, энэ бүх ажлыг зохицуулахын тулд өөрийн гэсэн баг, тэр дундаа дизайны товчоотой байх шаардлагатай байсан. 1970 он гэхэд сэхээн амьдруулах, мэдээ алдуулах тасаг хүртэл нэг төрлийн бяцхан Эрүүл мэндийн яам байгуулагджээ.
1975 он гэхэд ямар ч эмнэлгийн (түүний дотор төрөлжсөн төрөл) тусламж үзүүлэхэд хангалттай хэрэгслээр тоноглогдсон сансрын эмнэлэг бий болсон. Шинжлэх ухааны өргөн хүрээний судалгаа, хэрэглээний ажил нь өвчний шалтгааныг бус зөвхөн шинж тэмдгийг арилгах боломжтой фармакологийн эм бүхий өвчтөнүүдийг эмчлэх албан ёсны анагаах ухааны аргын үр дүнтэй байдалд эргэлзэх боломжийг олгосон. Энэ үед бие махбодид үзүүлэх өвөрмөц бус нөлөөгөөр янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх хэд хэдэн арга, хэрэгслийг аль хэдийн боловсруулжээ.
Албан ёсны анагаах ухаан уламжлалт анагаах ухааныг хүлээн зөвшөөрдөггүй (мөн хүлээн зөвшөөрдөггүй) тул 1990 он хүртэл энэ чиглэлийн ажлыг "газар доор", чөлөөт цагаараа амралтаараа хийдэг байв. Тиймээс 80-аад оны сүүлээр санал болгож буй эрүүл мэндийн тогтолцоог ардын эмч Н.А.Семеновагийн амьдарч байсан Шахты хотод хэдэн жилийн турш боловсруулжээ.
2000 он гэхэд боловсруулсан эрүүл мэндийн тогтолцоог амбулаторийн нөхцөлд ашиглаж болох нь тодорхой болсон бөгөөд дараа нь өвчтөнүүд гэртээ өгсөн зөвлөмжийг хэрэгжүүлдэг. Энэ санаа нь төрөлжсөн эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх төвийг бий болгох санаа гарч ирсэн бөгөөд үүнд бага хүчин чармайлтаар бүх төрлийн амралт зугаалгын үйл ажиллагаа явуулах боломжтой бөгөөд энэ нь нөхөн сэргээх эхний алхамд хангалттай юм.
Санал болгож буй эрүүл мэндийн тогтолцооны найдвартай байдлыг олон мянган өвчтөнд амбулаторийн болон хэвтэн эмчлүүлж буй нөхцөлд туршиж үзсэн бөгөөд үр дүнгээс харахад өвчний шинж чанараас үл хамааран өвчтөн өөрөөс нь ихээхэн хамаардаг эдгэрэлт 80% -д хүрсэн. Албан ёсны анагаах ухаан юунд хүрч чадахгүй, үүнээс гадна эрүүл хүн хэрэггүй.
Өндөр мэргэшсэн эмч бүр өөрийн бүрхүүлд өөрийгөө түгжиж, анагаах ухааны зарчмыг зөрчихөд хувь нэмэр оруулдаг - өвчнийг эмчлэхгүй, харин өвчтөнийг эмчлэхийн тулд нэг өвчин алга болж, өөр нэг өвчин үүсэхийг шаарддаг. нарийн мэргэжилтэн. Тиймээс өвчтөн бараг ямар ч гарцгүй нарийн мэргэжилтнүүдийн хуй салхинд орж, явган эмнэлгийн нэвтэрхий толь болж хувирдаг.
Анагаах ухаан асар их амжилтанд хүрч, ихийг бүтээж чадах нь дамжиггүй боловч хүнийг судлахад технократ хандлагаараа олон арван нарийн, олон зуун оношилгоонд хувааж, түүний ард хүн бүхэлдээ ор сураггүй алга болсон. , алдагдсан.Тиймээс аль хэдийн 1970-аад оны эхээр мэргэжилтнүүдийн тусламжтайгаар бид биеийг бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд нь салгаж, тэдгээрийн харилцан холболтыг авч үзэн, дахин угсарч, хүнийг бүх зүйл байдаг эрчим хүчний мэдээллийн цогц систем гэж үзэх шаардлагатай болсон. харилцан уялдаатай, харилцан хамааралтай. Хэрэв сүүлийн үед энэ өвчнийг сэтгэцийн болон бие махбодын нэгдмэл үйл явцыг бүрдүүлдэг "сэтгэцийн" төлөв гэж үздэг байсан бол (эдгээгч гэдэг үг хаанаас гаралтай) одоогийн байдлаар, ялангуяа манай улсад сэтгэцийн төлөв байдал. Өнөөг хүртэл анагаах ухааны зах зээл дээр байх хүртэл эмчилгээг огт тооцдоггүй байв. Энэ бол анхных нь. Хоёрдугаарт, анагаах ухаан шинж тэмдгийг эмчилсээр байгаа бол өвчний шалтгааныг тайлбарлаагүй хэвээр байна.
Бидний ардын анагаах ухааны 15 гаруй жилийн туршлага нь бие бол бүх зүйл харилцан уялдаатай, харилцан хамааралтай, аюулгүй байдлын хязгаар нь аливаа хор хөнөөлтэй хүчин зүйлээс үргэлж илүү байдаг, өөрийгөө зохицуулдаг эрчим хүчний мэдээллийн төгс систем гэж дүгнэх боломжийг бидэнд олгодог. Уламжлалт ардын анагаах ухаанд олон тооны чиглэлийг үл харгалзан бараг бүх өвчний үндсэн шалтгаан нь ходоод гэдэсний зам (GIT) -ийг зөрчих явдал юм. Ходоод гэдэсний зам нь бие махбодид шаардлагатай бодисыг бутлах, боловсруулах, нэгтгэх, шингээх, бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнийг зайлуулах цогц "үйлдвэрлэл" юм. Түүний цех бүрт (ам, ходоод гэх мэт) хоол боловсруулах үйл явцыг дуусгах ёстой.
Ходоод гэдэсний зам нь:
- Дархлалын тогтолцооны бүх элементүүдийн 3/4 нь бие махбод дахь "юмыг эмх цэгцтэй болгох" үүрэгтэй;
- бүх дааврын тогтолцооны ажил хамаардаг 20 гаруй даавар;
- ходоод гэдэсний замын бүх нарийн төвөгтэй ажил, тархитай харилцах харилцааг зохицуулдаг хэвлийн тархи;
- биологийн идэвхт бодисыг боловсруулж, нийлэгжүүлж, хортой бодисыг устгадаг 500 гаруй төрлийн микроб;
- бие махбодид тохиолддог аливаа үйл явц нь үйл ажиллагааны төлөв байдлаас хамаардаг нэг төрлийн үндэс систем.Биеийн шаар нь:
- лаазалсан, цэвэршүүлсэн, шарсан хоол, тамхи татдаг мах, чихэр, боловсруулахад хүчилтөрөгч их шаарддаг тул бие нь хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнг байнга мэдэрдэг (жишээлбэл, хорт хавдар нь зөвхөн хүчилтөрөгчгүй орчинд үүсдэг);
- муу зажилсан хоол, хоолны үеэр эсвэл дараа нь ямар нэгэн шингэнээр шингэлнэ (1-р таваг - хоол). Ходоод, элэг, нойр булчирхайн хоол боловсруулах шүүсний концентраци буурах нь хоол хүнсийг эцэс хүртэл шингээх боломжийг олгодоггүй бөгөөд үүний үр дүнд ялзарч, хүчиллэгждэг бөгөөд энэ нь өвчний шалтгаан болдог.Ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг тасалдуулах нь:
- дархлаа, дааврын, ферментийн системийг сулруулах;
- хэвийн микрофлорыг эмгэг (дисбактериоз, колит, өтгөн хатах гэх мэт) солих;
- бодисын солилцооны үйл явц (артрит, остеохондроз), цусны эргэлт (атеросклероз, зүрхний шигдээс, цус харвалт гэх мэт) -ийг зөрчихөд хүргэдэг электролитийн тэнцвэрт байдал (витамин, микро ба макро элементүүд) өөрчлөгдөх;
- цээж, хэвлийн болон аарцагны бүх эрхтнийг нүүлгэн шилжүүлэх, шахах, энэ нь тэдний үйл ажиллагааг тасалдуулахад хүргэдэг;
- бүдүүн гэдэсний аль ч хэсэгт түгжрэл үүсдэг бөгөөд энэ нь түүн дээр байрлах эрхтэнд эмгэг процесс үүсгэдэг.Хоолны дэглэмийг хэвийн болгохгүйгээр, биеийг хорт бодис, ялангуяа бүдүүн гэдэс, элэгийг цэвэрлэхгүйгээр аливаа өвчнийг эмчлэх боломжгүй юм.
Бие махбодийг хорт бодисоос цэвэрлэж, эрүүл мэнддээ зохистой хандсаны ачаар бид бүх эрхтнүүдийг байгалийн жам ёсны давтамжтайгаар резонансын байдалд оруулдаг. Тиймээс эндоэкологийн төлөв байдал, эсхүл биеийн доторх болон гадаад орчинтой энерги-мэдээллийн холболтын алдагдсан тэнцвэр сэргээгддэг. Өөр арга байхгүй.ЭМЧИЛГЭЭНИЙ АРГА
Дээр дурдсан бүх зүйл нь Эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх төвд эмнэлгийн тусламж үзүүлэх оновчтой арга, хэрэгслийг нэвтрүүлэх боломжийг олгосон бөгөөд үүнгүйгээр өвчтөнийг эдгээх нь бараг боломжгүй юм. Магадгүй энэ нь албан ёсны анагаах ухааны мэдлэг, ардын анагаах ухааны туршлага нь түүний үндэс суурь болох ирээдүйн анагаах ухааны прототип болж магадгүй юм.
Эдгээр аргууд орно:
- iridology болон dowsing аргыг ашиглан нөхцөл байдлыг үнэлэх;
- бүдүүн гэдэсний усан эмчилгээ,
- лимфийн урсац,
- нугасны баганыг засах,
- хүний био талбайн бүтцийг засах,
- цусны хэт ягаан туяа;
- соронзон эмчилгээ,
- устөрөгчийн хэт исэлтэй эмчилгээ;
- Ширлин эмчилгээ,
- түрхэгчээр эмчлэх.ӨВЧТӨНД САНУУЛГА
ЭМЧИЛГЭЭ, УРЬДЧИЛАН СЭРГИЙЛЭХ ТӨВЭдгээр процедурыг хийх нь өвчтөнийг сэргээхэд зайлшгүй шаардлагатай боловч хангалттай нөхцөл биш юм. Хүлээн авсан үр дүнг нэгтгэхийн тулд "Эрүүл мэндийн эндоэкологи" номонд өгсөн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай. Ялангуяа тусдаа хоолны дэглэмд аажмаар шилжих, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх, өдөр тутмын хоол тэжээлийн дараах үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.
1. Орон нутгийн цагаар өглөө 5-7 цагийн хооронд амандаа чимх давс хийгээд тасалгааны хэмтэй нэг аяга ус ууна. Дараа нь чимх давстай дахин нэг аяга ус ууж, өдрийн турш 2-3 цаг тутамд 100-200 мл ууна (шил бүрт 5-10 дусал 3% устөрөгчийн хэт исэл нэмнэ) ) нийт хэмжээ нь өдөрт 2 литр хүртэл (энэ хэмжээний ус нь биеэс гадагшилдаг бөгөөд нөхөн олговортой байх ёстой), энэ нь өндөр настай хүмүүст онцгой ач холбогдолтой юм. Энэ нь цөсний хүүдий дэх хамгийн түгээмэл эмгэгүүдийн нэгийг арилгахад туслах бөгөөд үүнээс чулуу үүсдэг зогсонги шөнийн цөсийг арилгах болно. Түүнчлэн өглөө өлөн элгэн дээрээ хоёр аяга ус уухад шөнийн цагаар бие махбодын хэрэглэж буй усыг нөхөж цэвэрлэж, өтгөн хаталтыг арилгадаг.
2. Хоол идэхээс 10-15 минутын өмнө, хоол идсэнээс хойш 1.5-2 цагийн дараа шингэн зүйл ууна. Хоол идсэний дараа та хэдэн балга усаар амаа зайлж болно (гэхдээ залгиж болохгүй).
3. Зөвхөн хайлсан ус уух нь зүйтэй. Хэрэв энэ боломжгүй бол соронзон юүлүүрээр дамжуулсан усыг (төв хэсэгт байгаа) ашиглаж болно. Хоол хийхэд цоргоны усыг ашиглаж болох боловч эхлээд соронзон юүлүүрээр дамжуулж, хлор нь уснаас гарахын тулд хэдэн цагийн турш зогсох ёстой. Соронзонжсон ус бүтэцтэй болж, түүний хэрэглээ нь бие махбодийг өөрөө цэвэршүүлэх, бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгох, атеросклерозын товруу үүсэхээс сэргийлдэг.
4. Уурлаж хоол хийж болохгүй, ширээний ард сууж болохгүй. Үргэлж байгаарай
сайхан ааштай.5. Хүнсний бүтээгдэхүүн дэх бүтээгдэхүүний харьцаа дараах байдалтай байна: уураг (голчлон хүнсний ногоо) - 15-20%; хүнсний ногооны хоол - 50-60% (түүхий байх тусмаа сайн); ба нүүрс ус - 30-35% (эсвэл 1: 5: 3).
Уураг - мах (өөх тос багатай сорт эсвэл цагаан шувууны мах), загас, өндөг (зөөлөн чанасан), шөл (эхний усыг зайлуулах), буурцагт ургамал, мөөг, самар, үр.
Ургамлын гаралтай хоол хүнс - хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, жимс жимсгэнэ, шүүс, чанамал.
Нүүрс ус - талх (бүдүүн байх тусмаа сайн), гурилан бүтээгдэхүүн (бага байх тусмаа сайн), үр тариа, төмс, элсэн чихэр, чихэр, зөгийн бал.
Өөх тосны эзлэх хувь 5-10% -иас хэтрэхгүй байх ёстой. Хайлсан цөцгийн тос, өөх тос, ургамлын тосыг зөвхөн шинэхэн, үр, самар идээрэй. Амтлагч болгон - янз бүрийн цуу. Нас ахих тусам амьтны уургийн хэрэглээг хязгаарлах шаардлагатай: мах, загас - долоо хоногт 2-3 удаа, өндөг - 10 хүртэл ширхэг.6. Хүнсний ногооны хоолыг (салат, винигрет гэх мэт) нүүрс ус эсвэл уураг агуулсан хоол идэхээс 8-10 минутын өмнө уувал зохимжтой.
7. Дүрмээр бол нүүрс ус агуулсан хоолыг уурагтай хольж болохгүй. Нүүрс ус, уураг агуулсан хоолыг хоёуланг нь ургамлын гаралтай хоолоор идэж болно.
Уургийн хоол хүнс хэрэглэсний дараа нүүрс ус агуулсан хоолыг 4-5 цагийн дараа, нүүрс ус агуулсан хоолыг 3-4 цагийн дараа идэж болно.8. Шарсан хоол, тослог шөл, исгээгүй сүү, хиймэл болон цэвэршүүлсэн хоол хүнс (утсан мах, хиам, чихэр, жигнэмэг, цагаан талх) -аас татгалзах. Өдөрт 30-40 гр, 3 гр хүртэл элсэн чихэр, давсыг бага хэмжээгээр хэрэглээрэй.
9. Хоолыг аманд өвөрмөц амт нь арилах хүртэл сайтар зажилж байх ёстой. Үүний зэрэгцээ ханасан үйл явц илүү хурдан явагдаж, идсэн хоолны хэмжээ 2-3 дахин буурч, жинг хэвийн болгоход хүргэдэг.
10. Шинээр бэлтгэсэн бүх хоолыг идэхийг хичээ. Хоолоо хийснээс хойш хэдхэн цагийн дараа дахин халаах эсвэл хэрэглэх нь түүнийг "үхсэн" болгодог. Хоол хүнс, шингэнийг халуунаар нь авахыг зөвлөдөггүй, тэдгээрийн температур 22-380 С байх ёстой.
11. Хоол идэх нь түүнийг боловсруулах, шингээх, хог хаягдлыг гадагшлуулах эрчим хүч их шаарддаг үйл явц тул хоол хүнс нь нэг төрлийн, шинэхэн, ургамлын гаралтай хүнсний бүтээгдэхүүн ихтэй байх ёстой.
12. Хоол боловсруулах үйл явц нь маш их хүчин чармайлт шаарддаг ажил тул бүрэн дүүрэн хоол идсэний дараа 20-30 минут амрах боловч унтахгүй байхыг зөвлөж байна.
13. Өдөрт 3-4 удаа бага багаар хооллоорой. Мөн амрах шаардлагатай ходоодонд ачаалал өгөхөөс илүү хоолоо орхисон нь дээр.
14. Оройн хоолыг 18-19 цагаас хэтрүүлэхгүй байх нь зүйтэй.
15. Долоо хоногт нэг удаа 24-36 цаг хүртэл буулгах (жимс, жүүс) өдрүүд эсвэл хайлсан ус авч мацаг барих шаардлагатай.
16. Идсэн хоолыг хөдөлгөөнөөр нөхөх ёстой.
Ширээ, сандал гэж юу вэ, орлого (хоолны хэмжээ) бага, зардал (хөдөлгөөн) нь илүү байх ёстой гэдгийг санаарай.17. Температурын өсөлтөөс үүдэлтэй өвчний үед температур хэвийн болтол юу ч идэхгүй, ус, шүүс уухыг зөвлөж байна.
Эдгээр хоол тэжээлийн дүрмийг хэрэгжүүлэх нь ходоод гэдэсний замыг цэвэрлэсний дараа цэвэр байлгах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь биеийн бүх эрхтэн, тогтолцооны амин чухал үйл ажиллагааны хэвийн нөхцлийг бүрдүүлдэг.Үүнтэй төстэй нийтлэлүүд
