Та ямар ургамлаар усанд орох боломжтой. Гэртээ ургамал бүхий эмийн халуун ус: эмчилгээний халуун усны хэрэглээ, тэдгээрийг хэрэгжүүлэх заалт. Гэрийн ургамал бүхий усанд орох дүрэм
Олон хүмүүс ургамлын гаралтай ваннуудыг зарим онцлог шинж чанартай холбодог гэж андуурдаг эзотерик бясалгалын хүсэл. За, эсвэл зүгээр л анхилуун үнэртэй усанд орох сайхан арга. Гэвч үнэн хэрэгтээ ургамлын халуун ус нь янз бүрийн, тодорхой нөлөө үзүүлдэг. Зөв боловсруулсан, бэлтгэсэн ургамлын халуун ус нь эрүүл мэндийг сайжруулах, гоо сайхныг хадгалах, жингээ хасахад тусалдаг.
Ургамлын гаралтай ваннууд байсан эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Тэдний тухай анхны дурдагдсан арга хэмжээ нь мянган жилийн өмнөх баримт бичигт байдаг бөгөөд Энэтхэгт тэдгээрийг таван мянган жилийн турш хэрэглэж ирсэн гэж үздэг. Үнэн хэрэгтээ Египетэд ч, Эртний Ромд ч эмийн ургамлын эдгээх хүчийг хаа сайгүй ашигладаг байсан бөгөөд тусгай усанд орохдоо арьсаар дамжуулан энэ хүчийг шингээдэг байв. Олонх нь шууд утгаараа бэлдмэл, жор бэлтгэх чиглэлээр мэргэшсэн бөгөөд зохих банн бэлтгэх жор. Хэсэг хугацааны туршид фармакологи хөгжихийн хэрээр тэдгээрийг мартаж, тэр ч байтугай эмчилгээний хуучин зэрлэг арга гэж үзэж эхэлсэн. Гэхдээ аль хэдийн байгаа өвчнийг эмчлэх шаардлагатай тохиолдолд зайлшгүй шаардлагатай эмнэлгийн анагаах ухаан эрүүл мэндийг сахих тал дээр сул байдгийг цаг хугацаа харуулж байгаа бөгөөд бидний бие махбодид өвчинтэй амжилттай тэмцдэг химийн эмүүд түүнийг замд нь гэмтээдэг. үйлдэл. Энэ бүхэн нь эмийн ургамал, эдгээр ургамлаас бэлтгэсэн ванны алдар нэрийг дахин сэргээхэд хүргэсэн. Гэхдээ энэ бол энгийн зүйл гэж битгий бодоорой. Ийм журам нь бүхэл бүтэн шинжлэх ухаан бөгөөд зохих ёсоор хандах ёстой.
Юуны өмнө та хэрхэн хоол хийхээ мэдэх хэрэгтэй усанд орох. Энэ бүхэн ургамал сонгохоос эхэлдэг. Ургамлын гаралтай бэлдмэлүүд нь маш өөр байж болох бөгөөд энэ нь таны ямар төрлийн усанд орохоос хамаарна. Жишээлбэл, ямар ч тодорхой нөлөө үзүүлэхгүй, нөхөн сэргээх стандарт банн нь тав эсвэл арван өөр бүрэлдэхүүн хэсгээс бүрдэж болно.
ЭМЧИЛГЭЭНИЙ УРГАМАЛТАЙ ванн
Унтахынхаа өмнө бүлээн ваннд хэвтэх нь сайн байдаг бөгөөд үүнд хамгийн түгээмэл ургамлын гаралтай цай - chamomile, линден, ойн ургамлуудаас бүрддэг. Дөрвөн уут хангалттай, тэдгээрийг саванд исгэж, дараа нь дусаахыг халуун усаар дүүргэсэн ваннд хийнэ. Үүний дараа та зүгээр л тайвширч, унтахынхаа өмнө 10-20 минутын турш хэвтэх хэрэгтэй. Анхилуун үнэртэй ургамлын гаралтай декоциний нь зөвхөн ваннд төдийгүй усанд ороход (шилний тухай) уурыг шахахад ашиглаж болно.
Анхилуун үнэртэй ванн нь ядаргаа хурдан тайлж, мэдрэлийн системийг тайвшруулж, арьсыг залуужуулж, арьсыг цэвэрлэж, нойр болон биеийн доторх бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, өвдөлт, булчингийн хурцадмал байдлыг намдаана. Банн нь эмчилгээний курс болгон хэрэглэхэд эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг: дор хаяж 10-15 процедур.
Анхилуун үнэртэй ургамлын халуун ус бэлтгэхэд хялбар байдаг. Ургамлын гаралтай дусаах банн бэлтгэхийн тулд паалантай банн нь хамгийн тохиромжтой. Усны температур 36-38 ° C дотор байх ёстой. Ийм журмын үргэлжлэх хугацаа нь 5-20 минут байна. Усны термометр, цагийг үргэлж гартаа байлгахыг зөвлөж байна.
Усанд орох ургамлыг эмийн санд худалдаж авч болно, гэхдээ өөрөө бэлтгэх нь дээр. Цуглуулга хийхэд ихэвчлэн амаар хэрэглэхэд ашиглагддаггүй эмийн ургамлын бүдүүн хэсгүүд тохиромжтой байдаг, жишээлбэл, chamomile, валериан, хамхуул, эхийн ургамал болон бусад олон төрлийн газрын бүх хэсэг. Эмийн зориулалтаар ваннд зориулж эдгээх дусаахыг бэлтгэхдээ олон төрлийн ургамлын мөчир, холтос, үндсийг нэмж болно, гэхдээ газрын дээрх хэсэг болох өвс нь хамгийн үр дүнтэй хэвээр байна. Процедурын ургамлын цуглуулгыг сонгох нь тухайн хүний бие даасан байдал, эмчлэх шаардлагатай өвчнөөс хамаарна.
Ургамлыг ашиглан стандарт банныг дараах байдлаар бэлтгэж болно. Эхлээд эмийн дусаахыг хийнэ. Ердийн жорын хувьд 2-3 литр усанд 100 гр хуурай эсвэл 600 гр шинэхэн түүсэн өвс шаардагдана. Ургамлыг хүйтэн усанд хийж, буцалгаад (үндэс, мөчир, том ишийг 10-15 минут буцалгана), 1 цаг байлгана. Үүний дараа шөлийг шүүж, ваннд хийнэ. Дараа нь усны хэмжээг хүссэн хэмжээгээр нь авчирна.
Төрөл бүрийн ханиадны хувьд унтахынхаа өмнө ихэвчлэн оройн хоол идсэнээс хойш 2 цагийн дараа эмчилгээний ваннд орох нь ашигтай байдаг. Усанд орохдоо ус хийнэ (температур нь 36 хэм байх ёстой), аажмаар усанд дүрж, 2-3 минутын турш чимээгүй хэвт. Дараа нь халуун усны цоргыг нээж, температурыг 39 ° C хүртэл аажмаар нэмэгдүүлнэ. 4-5 минутын турш ваннд хэвтэнэ. Процедур дууссаны дараа бүлээн (26-27 хэмийн температуртай) усаар угааж, алчуураар хатааж, орондоо ор.
Гэрийн ургамлын халуун ус нь эрүүл мэнд, гоо сайхны эх үүсвэр бөгөөд бие махбодийн хамгаалалт, сөрөг нөлөөнд тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлэх маш сайн хэрэгсэл юм. Эмийн ургамал хэрэглэдэг банн нь зүү, хус навч, мөчир, утас, шарилж, календула, хамхуул зэргийг ашиглах нь маш ашигтай байдаг.
Усанд орохдоо ургамлаас гадна бүх төрлийн нэмэлтүүд - анхилуун үнэрт тос, эрдэс давс, бага зэрэг үнэртэй ус, далайн эрдэс бодис, бор замагны бэлдмэлийг хийх нь ихэвчлэн ашигтай байдаг. Гайхалтай гайхалтай үнэр нь тайвшруулах нөлөө үзүүлэхээс гадна арьсыг тань цэвэрлэнэ. Илүү их нөлөө үзүүлэхийн тулд намуухан хөгжим сонсож байхдаа лааны гэрэлд усанд ороорой. Нүдэндээ хөвөн арчдас тавьж, арван минутын турш тайвшруулаарай.
Арьсыг гялалзсан болгохын тулд процедурын өмнө биеийн тосоор түрхээрэй. Усанд орохдоо 10-15 минут байлгасны дараа арьсыг зөөлөн алчуураар арчина. Үүний дараа таны үхсэн арьс хэр их гуужиж байгааг та өөрөө гайхах болно.
Уг процедурыг халуун эсвэл хүйтэн шүршүүрт оруулаарай. Халуун усанд орсны дараа хөнжил юм уу дулаан халатаар боож, 30 минут тайван, тайвширсан байрлалд амрааж, арьсны нүх сүвийг хааж, судасны аяыг хэвийн болгох хэрэгтэй.
Эдгээх зүү
Шаардлагатай : 50 гр нунтаг шилмүүст нарсны ханд, 10 литр ус.
Хоол хийх . Тусгай шилмүүст баяжмалыг халуун усаар шингэлж, дараа нь 35-37 хэмийн усны температуртай халуун усанд хийнэ.
Өргөдөл . 2-3 хоног тутамд 15-20 минутын турш усанд орох. Курс 4-6 долоо хоног байна. Шилмүүст банн нь тааламжтай үнэрийг ялгаруулдаг бөгөөд тэдгээрт хэвтэх нь маш таатай байдаг. Үнэн, заримдаа тэд арьсыг цочроож болзошгүй тул та нөхцөл байдлаасаа гарах хэрэгтэй. Усанд орох нь ядаргаа тайлах, тайвшруулах, эдгээх зорилгоор тустай.
царс банн
Шаардлагатай : Хуурай царс өвс 0.5 кг, буцалсан ус 10 литр.
Хоол хийх . Хуурай царс өвс дээр буцалж буй ус хийнэ, 3 цаг байлгана. 36 ° C-ийн температурт 200 литр усаар 10 литр дусаахыг шингэлнэ.
Өргөдөл . Усанд орох процедур нь 10-15 минут үргэлжилж болно. Эмчилгээний курс нь 10 процедур юм.
Гаатай ваннууд
Шаардлагатай : Хуурай гаа 0.3 кг, буцалсан ус 5 литр.
Хоол хийх . Хатаасан гаа ургамлыг буцалж буй усаар буцалгаж, 2-3 цаг байлгана.
Өргөдөл . Судсаар дусаахыг банн руу хийнэ, температур нь 36-37 ° C байх ёстой. Процедурын үргэлжлэх хугацаа нь 15 минут, эмчилгээний курс нь 10 процедур юм.
Нарсны зүү банн
Шаардлагатай: 1.5 кг нарс зүү, ногоон боргоцой, 10 литр ус.
Хоол хийх . Залуу гацуур зүү авч, ногоон боргоцойг цавчих, ус нэмж, гал дээр тавьж, 30 минут буцалгана, дараа нь савыг тагийг нь сайтар таглаж, 12 цагийн турш шаардана. Бэлтгэх процедурыг зөв хийснээр ханд нь тогтвортой хүрэн өнгөтэй болно.
Өргөдөл . Уг хандыг бүлээн ваннд хийж 15-20 минут хэвтэнэ. Ийм банн нь цочромтгой өвчтэй хүмүүст мэдэгдэхүйц эдгээх нөлөөтэй бөгөөд мэдрэл, зүрхийг төгс бэхжүүлдэг.
Эдгээх банн
Шаардлагатай: 100 гр боргоцой, 1 литр ус.
Хоол хийх. Хатаасан боргоцойг усаар хийнэ, агуулгыг нь буцалгаад бага дулаанаар 30 минут буцалгана.
Хэрэглээ: Шөлийг 38 хэм хүртэл халаасан банн руу хийнэ – 39 o C. Хэрх болон тулай өвчний үед авна. Худал хэлэх хугацаа 20-40 минут байна. 2-3 хоногийн дараа 2 удаа ууна – 3 долоо хоног.
Эдгээх банн
Шаардлагатай: Rosehip үндэс, нарс зүү, арц боргоцой 100 гр, 10 литр ус.
Хоол хийх. Сарнайн үндсийг нунтаглана. 10 литрийн хувин руу хийнэ, зүү, боргоцой нэмж, дээд талд нь ус хийнэ, агуулгыг нь буцалгаад, бага дулаанаар 30 минут буцалгана. 3 цаг шаардана.
Хэрэглээ: Шөлийг 37 хэм хүртэл халаасан банн руу хийнэ – 39 o C. Худал хэлэх хугацаа - 20-40 минутын хооронд (хүний биеийн байдлаас хамаарч) гашуун толбыг угаалгын алчуур эсвэл хөвөнгаар угааж болно. 1-2 хоногийн дараа 2 удаа ууна – 3 долоо хоног. Усанд орохдоо компресс, дусаах, хандыг биеийн мэдээ алдаж буй хэсгүүдэд түрхэх замаар ээлжлэн хийнэ.
Peelings болон scrubs - үр дүнтэй биеийн арьс арчилгааны бүтээгдэхүүн
Манай хэлэнд "хальслах" гэдэг үг харьцангуй саяхан гарч ирсэн боловч энэ үгэнд агуулагдах процедур нь арьсны өнгө үзэмжийг сайжруулж, сэргээж, залуужуулдаг тул маш хурдан алдартай болсон. Уг процедурын нэр нь "гуужуулах, хальслах, цэвэрлэх" гэх мэт ойлголтуудыг нэгтгэсэн англи үг (хальс) -аас гаралтай. хальслах- Арьсыг сайжруулж, гадаад төрхийг нь хадгалахын тулд арьсыг гүн цэвэрлэхэд чиглэсэн гоо сайхны процедур юм. Арьсны хальслах нь янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар арьсны кератинжсан давхаргыг арилгах явдал юм. Энэ процедурыг ихэвчлэн сорви, сунгах тэмдэг, үрчлээс болон бусад арьсны гөлгөр байдлыг арилгахад ашигладаг. Ийм учраас энэ процедурыг нунтаглах гэж нэрлэдэг. Нөлөөлөх гүнээс хамааран хальслах нь өнгөц, дундаж, гүн юм.
Үхсэн эсийг давхаргаар нь гуужуулж, хальслах нь арьсыг илүү хөнгөн, нимгэн болгодог тул заримдаа хөгшрөлтийн толбыг арилгахад ашигладаг.
Биеийн гуужуулагчийг усанд орох, усанд орох, саунд орсны дараа хийх нь дээр. Уг процедурыг хийхийн тулд та хатуу угаалгын алчуур, бариул дээрх сойз эсвэл үслэг бээлий зэргийг нөөцлөх хэрэгтэй. Уураар жигнэх биеийг урьдчилан бэлтгэсэн хэрэгслийг ашиглан эрчимтэй массаж хийх хэрэгтэй. Манай эмээ нар "хальслах" гэсэн үгийг үгсийн сандаа ашигладаггүй ч биеийн арьсыг цэвэрлэх хангалттай тооны үр дүнтэй жорыг цуглуулсан байдаг. Та тэдний зөвлөгөөг авч болно.
Хөгшрөлтийн арьсанд зориулсан пиллинг
Шаардлагатай : 2 tbsp. л. хушга хуваалт, 2 tbsp. л. овъёосны будаа, 3 tbsp. л. сүү.
Хоол хийх . Овъёосны гурилыг мах бутлуураар дамжуулж, бага зэрэг дулаацуулсан сүү, нунтаг болгон буталсан хушга хуваалт нэмнэ. Бүгдийг сайтар холино
Өргөдөл . Нүүрэндээ түрхэж, хөнгөн массаж хийнэ. Уг процедурыг долоо хоногт 3-4 удаа унтахынхаа өмнө хий.
Сүүний зөөлөн хальслах
Шаардлагатай : 2 tbsp. л. kefir (цөцгий эсвэл тараг), 1 tbsp. л. том ширхэгтэй давс, 1 tbsp. л. борын үр.
Хоол хийх . Боржны үрийг нунтаглана, гэхдээ кофе бутлуурын дотор маш нарийн биш. Тэдгээрийг kefir-ээр хийнэ, том ширхэгтэй давс нэмнэ.
Өргөдөл . Нүүр, хүзүүндээ хурдан түрхэж, айрагны бүтээгдэхүүнийг арьсны гадаргуу дээр жигд тараана. Маск хатах хүртэл хүлээнэ үү. Хурууны үзүүрийг усанд бага зэрэг норгож, нүүрний төвөөс зах хүртэл хөнгөн дугуй хөдөлгөөн хийнэ. Үүний дараа халуун усаар угаана.
Rhodiola-аас хальслах тос
Шаардлагатай. 3 урлаг. л. алтан үндэсийн үндэслэг иш, 1 tbsp. л. том ширхэгтэй элсэн чихэр, 4 tbsp. л. шар тос.
Хоол хийх . Алтан үндэслэг ишийг яруу болтол нь хатааж, нунтаг болгон нунтаглана, гэхдээ хангалттай том хэсгүүдтэй, усан ваннд хайлсан шар тосоор холино. Элсэн чихэр нэмээд бүгдийг сайтар холино.
Өргөдөл . Найрлагыг биеийн арьсны асуудалтай хэсэгт хурдан түрхээрэй. 20 минутын дараа бүлээн усаар зайлна.
Асуудалтай арьсанд зориулсан пиллинг
Шаардлагатай : 1 халбага. л. John's wort-ийн декоциний, 1 tbsp. л. цөцгийн тос, 1 tsp. хуурай гич, 0.1 л ус.
Хоол хийх . John's wort нь дусаахыг бэлтгэж, буцалсан усаар цэцэг дүүргэж, 1 цагийн турш үлдээх, омог. Хуурай гичийг 5 хоолны халбагаар шингэлнэ. л. John's wort-ийн халуун декоциний халбага, хайлсан цөцгийн тос нэмнэ.
Өргөдөл . Үр хольцыг хөвөн арчдасаар нүүрэндээ түрхээрэй. Арьсны мэдрэмтгий байдлаас хамааран хэдэн минут байлгаад дараа нь хүйтэн усаар зайлж, шүршүүрийн тийрэлтэт шүршүүрийг нүүр болон биеийн бусад хэсэгт чиглүүлнэ. Үүний дараа нүүрэндээ чийгшүүлэгч түрхээрэй. Ийм маскыг маш олон удаа хийх боломжгүй, долоо хоногт 1 удаа хангалттай байх болно. Энэхүү маскыг үрчлээстэй арьсанд хэрэглэж болно.
Скраб - биеийг "хатуу цэвэрлэх" зориулалттай гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Хэдийгээр эдгээр гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд манай улсад сүүлийн үед гарч ирсэн ч аль хэдийн өргөн тархсан. Скраб нь эвэрлэг давхаргын үхсэн эсийг механикаар гуужуулахад хувь нэмэр оруулдаг. Хүчтэй үнэртэн агуулаагүй гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хамгийн тохиромжтой гэж үздэг.
Скраб нь хатуу хэсгүүдийг агуулдаг бөгөөд энэ нь арьсыг үр дүнтэй нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй. Долоо хоног бүр арьсыг цэвэрлэх нь нүх сүвийг гүн цэвэрлэж, үхэжсэн эд эсийг арилгана. Нүх сүвээр дамжуулан хортой бодисыг зайлуулах нь илүү хурдан бөгөөд илүү нарийвчлалтай явагддаг. Тос нь гаднаас чөлөөтэй нэвтэрч, арьс нь торгомсог хилэн болдог. Скраб хэрэглэх нь бодисын солилцоог идэвхжүүлж, цусны эргэлтийг нэмэгдүүлдэг. Арьсыг скрабаар цэвэрлэсний дараа тосыг илүү сайн шингээдэг.
Хэрэв арьс нь асуудалгүй бол скрабыг долоо хоногт нэг удаа хэрэглэж болно. Тослог, сүвэрхэг арьсны хувьд долоо хоногт хоёр удаа цэвэрлэгээ хийдэг. Эмзэг арьстай бол та сард хоёр процедурыг хязгаарлаж болно. Гар, хөл, биеийн скрабыг хоёр долоо хоногт нэг удаа хэрэглэж болно.
Хатуу скраб гэж нэрлэгддэг газарт цахиурлаг замаг, шаварлаг хэсгүүд, хушга бүрхүүлийн нарийн ширхэгтэй тоосонцор, бүйлс, чидуны нүхийг хатуу ширхэг болгон ашигладаг. Хатуу найрлагатай хурц ирмэг нь арьсыг гэмтээж болох тул хатуу скраб нь биеийн зарим хэсэгт ширүүн байж болно гэдгийг санаарай. Нүүр цэвэрлэгч хэрэглэхдээ үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Арьсанд скрабыг нимгэн түрхээд хэдэн минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр зөөлөн үрж, дараа нь бүлээн усаар зайлж эсвэл салфеткаар арилгана.
Скраб нь хальснаас ялгаатай нь голчлон илүү том тоосонцор агуулдаг. Бүх төрлийн арьсанд гуужуулагч, скраб хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ялангуяа мэдрэмтгий арьстай эмэгтэйчүүд процедурын үеэр болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хэрэв арьс нь тослог бол нунтагласан хушга бүрхүүлийн хэсгүүдтэй холимог тохиромжтой. Нүүрний арьсыг цэвэрлэж, үхсэн арьсны тоосонцорыг арилгахын тулд гэрийн зарим эмчилгээг ашиглах боломжтой. Ийм хэрэгсэл нь далайн болон ширээний давс, жигд натри, эрдэнэ шиш, oatmeal, oatmeal гэх мэт.
Бүйлс хивэг болон chamomile цэцэгтэй гуужуулагч
Шаардлагатай : 1 халбага. л. бүйлсний хивэг, 1 tsp. chamomile цэцэг, 5 tbsp. л. Буцалж буй ус.
Хоол хийх . Chamomile декоциний бэлтгэ: буцалсан усаар цэцэг асгаж, 30 минут байлгана. Үрсэн шөлтэй бүйлсний хивэгийг гурил үүсэх хүртэл холино. Холимог хөргөнө.
Өргөдөл . 5-8 минутын турш нүүрэндээ түрхээд дараа нь шохойн цэцгийн бүлээн декоциний гуужуулагчаар угаана. Маш хуурай арьсыг эхлээд ургамлын тос эсвэл тарагтай арчих хэрэгтэй.
Бүйлс, жүржийн хальс, халгайны скраб
Шаардлагатай : 1 халбага. л. жүржийн хальс, 1 tbsp. л. бүйлс, 2 tbsp. л. хамхуулын декоциний.
Хоол хийх . Жүржийн хальсыг хатааж, кофе бутлуурын дотор нунтаглана, ингэснээр хэт том тоосонцор гарахгүй. Бүйлсийг зуурмагт тусад нь нунтаглана. Жүржийн хальс, бүйлсийг хольж, хамхуулын шөл асгаж, нэгэн төрлийн найрлагатай болтол сайтар холино.
Өргөдөл . Бага хэмжээний хольцыг нүүрэндээ хөнгөн хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Энэхүү скраб нь арьсыг маш сайн гуужуулдаг.
Энэ текст нь танилцуулах хэсэг юм.Ургамлын гаралтай банн Гичтэй банн. 100-200 гр хуурай гичийг бүлээн усанд шингэн цөцгийтэй болтол шингэлж, бөөгнөрөлгүй холино. Энэ аргаар бэлтгэсэн гичийг халуун устай ваннд хийнэ. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 10-15 минут байна. Дараа нь
Эмчилгээний халуун ус Эмчилгээний банныг зөвхөн бусад хоёр төрлийн эмчилгээтэй хослуулан хийх ёстой - нойтон жин, ургамлын гаралтай дусаах, эс тэгвээс үр нөлөө нь сул байх болно. Усанд орох усны температур хангалттай халуун байх ёстой, гэхдээ 45 ° C-аас ихгүй байна. Ийм баннуудыг халуун гэж нэрлэдэг.
Эмчилгээний халуун ус Өвсний тоосыг хүйтэн усаар дүүргэж, буцалгаад хагас цагийн турш буцалгана. Бүрэн усанд орохын тулд 1 кг тоос, сууж буй усанд 250 гр, 20-30 минутын турш усанд орох хэрэгтэй. 37-38 хэмийн температурт. Ийм банн нь бодисын солилцоонд эерэгээр нөлөөлдөг.
Эмчилгээний банн Хүүхдэд зориулсан эмчилгээний ванны төрлийг сонгохдоо эмчлэгч эмчтэй тохиролцсон байх ёстой. Эдгээр ваннд янз бүрийн эмийн бодис, ургамал, эфирийн тос, далайн давсыг цэвэр хэлбэрээр эсвэл эмийн ургамлын ханд (эвкалипт,
3.6. Эмчилгээний халуун ус 1. Шаардлагатай: 1 кг хадлангийн тоос, 50 мл celandine шүүс Бэлтгэх арга. Өвсний тоосыг усаар асгаж, 30 минут буцалгана. Дараа нь шөлийг шүүж, хөргөж, celandine шүүс нэмнэ Хэрэглэх арга. Бүрэн банн руу дусаахыг хийнэ, хутгана. Температур
Эмийн ургамлын халуун ус хэрхэн хийх вэ? Баннуудыг дараах байдлаар бэлтгэнэ. 40-60 гр өвсийг 2-5 литр буцалж буй усаар хийнэ, 20 минут байлгана эсвэл бага дулаанаар 10 минут буцалгаж, шүүж, усаар дүүргэсэн ваннд хийнэ (усны температур 36-40 ° C). Ингэснээр энэ нь өрөөнд үүсэхгүй
Эмчилгээний халуун ус Хүнд стресс, сэтгэлийн хямралыг арилгах нэмэлт эмчилгээний маш тааламжтай арга, тэр ч байтугай зүгээр л завгүй амьдралын хуваарийн үндсэн арга нь тайвшруулах эсвэл тоник банн байж болно.Ерөнхийдөө ваннуудыг ерөнхий (бүрэн) ба орон нутгийн халуун усанд хуваадаг.
Ургамлын гаралтай ванн Сэргээх, арьсыг толигор болгох банн Усанд дүүргэж, дараа нь 50 мл шилмүүст ханд, 0.5 кг төмсний цардуулыг шингэлнэ (та 1 литр зузаан овъёосны шөл асгаж болно). Дараа нь 10 минутын турш 35-37 градусын халуун усанд орох хэрэгтэй
Эмчилгээний банн Шастай банн Үүнийг ихэвчлэн цус цэвэршүүлэгч болгон ашигладаг. Элсэн шарсан цай нь тулай зэрэг бодисын солилцооны эмгэгүүдэд ашиглагддаг. Албан ёсны анагаах ухаан үүнийг маш болгоомжтой ханддаг боловч ардын элсэнд маш их байдаг
Тарьтай ургамлын банн Ургамлын гаралтай банн нь дусаах, декоциний, ургамлын ханд, эмийн ургамал нэмсэн халуун ус юм. Ийм банн нь хүний биед маш олон төрлийн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь ямар ургамал хэрэглэдэг, ямар чанараас хамаардаг
Давирхайтай ургамлын халуун ус Ургамлын гаралтай банн нь дусаах, декоциний, ургамлын ханд, эмийн ургамлын ханд зэргийг нэмсэн халуун ус юм.Ийм халуун ус нь ямар ургамлыг хэрэглэх, ямар чанараас хамааран хүний биед олон төрлийн нөлөө үзүүлдэг.
Ургамлын гаралтай халуун ус Чамомил агуулсан давс, тос, хөөс нь бүх төрлийн арьсанд тохиромжтой. Энэ нь маш сайн үрэвслийн эсрэг, зөөлрүүлэгч, тайвшруулах бодис юм. Chamomile нь янз бүрийн харшлын эмгэг, экзем, арьсны үрэвсэлд тустай Хус
Ургамлын гаралтай ванн нь маш ашигтай бөгөөд мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, бүхэл бүтэн организмын аяыг нэмэгдүүлж, үсийг бэхжүүлж, арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг. Ургамлын гаралтай ваннд хэвтэж байхдаа үсээ норгож, ургамлын гаралтай декоциний шингээж, хуйханд массаж хийж, гар, үе мөчний массаж хийх хэрэгтэй. Эдгээр усанд орохоосоо өмнө шүршүүрт ор. Усанд орсны дараа усаар зайлах шаардлагагүй, үүнээс ч илүү саван хэрэглэх хэрэгтэй.
Усанд орох нь цусны эргэлтийг сайжруулж, нүх сүвийг тэлж, улмаар идэвхтэй бодисыг арьсаар хялбархан нэвтрүүлэх нөхцлийг бүрдүүлдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн орон нутгийн төдийгүй бүх биед нөлөөлдөг. Усанд орох нь эрүүл ахуйн болон эмийн аль алинд нь байж болно.
Зөвхөн пааландсан банн нь ургамлын дусаах банн бэлтгэхэд тохиромжтой гэдгийг санаарай.
Түргэн эдгэрэх, арьсыг нөхөн сэргээх зориулалттай ваннууд
Каламустай усанд орох
Бэлтгэх арга: Буталсан calamus үндэслэг иш 5 хоолны халбагын буцалж буй ус 1 литр асгаж, 30 минутын турш термос шаардаж, дараа нь шүүж, банн руу хийнэ. Та буталсан үндэслэг ишийг самбай уутанд хийж, ваннд шууд буулгаж болно.
Усанд орох эмчилгээний үр нөлөө:ийм банн нь сэргээж, тайвшруулж, шархны эдгэрэлтийг дэмждэг.
Хусан нахиа бүхий банн
Бэлтгэх арга: 200-250 гр түүхий эдийг 1 литр буцалж буй усанд хийж 1 өдрийн турш ууна. Судсаар 1 литр ус тутамд 10 мл-ийн хэмжээгээр ваннд нэмнэ.
Усанд орох нөлөө:ийм банн нь ядаргаа тайлж, биеийн аяыг нэмэгдүүлж, арьсны үрэвслийг арилгах, хуурай арьсыг толигор болгож, чийгшүүлнэ.
Стресс, ядаргаа, стрессийг тайлах банн
Valerian officinalis бүхий банн
Бэлтгэх арга: Нэг уут валерианы үндсийг 1 литр буцалж буй усанд хийж, бага дулаанаар 15 минут буцалгаж, битүүмжилсэн саванд 3-4 цаг байлгана. Хэрэглэхийн өмнө шүүж, 36-37 хэмийн усны температуртай ваннд хийнэ. Та мөн валерианы эмийн сангийн архины дусаахыг (1 ваннд 2 шил) хэрэглэж болно. Усанд орох хугацаа 10-15 минут байна.
Усанд орох нөлөө:Усанд орох нь мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг.
Hypericum perforatum бүхий банн
Бэлтгэл ажил: Усанд орохдоо нэг литр Гэгээн Жонны вандуй нэмнэ.
Усанд орох нөлөө ба хүлээн авалт:Ийм дусаахтай ванн нь суларсан арьсанд сайнаар нөлөөлж, хэт их ачаалалд тусалдаг, мэдрэлийн системийг бэхжүүлдэг. Усанд орох хугацаа 15-20 минут байна.
Линден зүрхний банн
Бэлтгэх арга: 100 гр линден цэцгийг 2 литр хүйтэн усанд хийж 5-10 минут байлгаад 5 минут буцалгаад 10 минут байлгаад шүүж, ваннд хийнэ. Ийм банныг долоо хоногт нэг удаа хийдэг. Үргэлжлэх хугацаа - 20 минут хүртэл. Усны температур - 37 ° C.
Усанд орох нөлөө:Усанд орох нь нойргүйдэлд тусалдаг, мэдрэлийн системийг тайвшруулж, хурцадмал байдлыг намдааж, тайвшруулдаг.
Арц банн
Бэлтгэх арга: 1 атга арц жимсийг 3 литр усанд хийж, 30 минут буцалгаж, дараа нь шүүж, ваннд хийнэ. Усанд орох нь мэдрэлийн системд тайвшруулах нөлөө үзүүлдэг.
Усанд орох нөлөө:Ижил нөлөө нь ургамлын нимбэгний бальзамын декоциний баннтай байдаг.
Хэт их хөлрөхөөс хамгаалах банн
Царс модны холтостой банн
Бэлтгэх арга: 500 гр буталсан түүхий эдийг 4 литр ус руу асгаж, 30 минут буцалгаж, дараа нь шүүнэ.
ванны нөлөө: банн хөлрөхөд тусалдаг.
Цагаан бургасны банн
Бэлтгэх арга: Нунтагласан бургасны холтосыг 5 халбага 2 литр хүйтэн усанд хийж, 8 цаг байлгаад дараа нь шүүж, ваннд хийнэ.
Усанд орох нөлөө:Хэт их хөлрөхөд усанд орох нь сайн.
Yarrow банн
Бэлтгэл ажил: 1 кг yarrow өвсийг 3 литр ус хийнэ, 10 минутын турш шаардаж, 5 минут буцалгаж, өөр 10 минутын турш шаардаж, шүүнэ. Уг дусаахыг ванны усанд нэмж эсвэл дусаахад дэвтээсэн хөвөн арчиж биеийг нь арчина.
Усанд орох нөлөө:Усанд орох нь хэт их ажилд тусалдаг. Мөн хуурай, хагарсан эсвэл живх тууралттай арьсыг зөөлрүүлэхэд ашигладаг.
Мэргэн банн
Бэлтгэх арга: 1 кг нилээд жижиглэсэн мэргэн навчийг 3-4 литр хүйтэн усанд хийж, 5-10 минут буцалгаж, 5 минут буцалгаж, дахин 10 минут шаардаж, шүүж, ваннд хийнэ.
Усанд орох хүлээн авалт ба нөлөө:Усанд орох хугацаа 20-30 минут байна. Биеийн хэт их хөлрөх үед долоо хоногт нэг удаа усанд ордог.
Бэлтгэх арга: 1 кг нилээд жижиглэсэн мэргэн навчийг 3-4 литр хүйтэн усанд хийж, 5-10 минут буцалгаж, 5 минут буцалгаж, дахин 10 минут шаардаж, шүүж, ваннд хийнэ. Усанд орох хугацаа 20-30 минут байна.
Усанд орох нөлөө:Биеийн хэт их хөлрөх үед долоо хоногт нэг удаа усанд ордог.
Цусны эргэлтийг сайжруулж, бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг банн
Туулайн бөөр бүхий банн
Бэлтгэх арга: 500 гр шинэхэн хүрэн навчийг 1 литр буцалж буй усанд хийнэ, таглаатай саванд 30 минут байлгана, дараа нь шүүнэ. Та мөн туулайн бөөр үрийг ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд 1 аяга үрийг 1 литр усанд 20 минут буцалгана.
ванны нөлөө: банн нь цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсны хялгасан судасны хананы тогтвортой байдлыг нэмэгдүүлдэг.
Шарилжтай банн
Бэлтгэх арга: 1 кг шинэхэн, нилээд жижиглэсэн шарилжны өвсийг 3-4 литр хүйтэн усанд хийж 5-10 минут байлгасны дараа 5 минут буцалгаад шөлийг дахин 10 минут буцалгана. Шүүж, ванны усанд нэмнэ. Та шарилжны дусаахыг ашиглаж болно. Үүний тулд 250 гр хатаасан ургамлыг буцалж буй усаар асгаж, таган дор 30 минут байлгана.
Усанд орох нөлөө ба үргэлжлэх хугацаа:Ийм усанд орохыг долоо хоногт нэг удаа оройн хоолны дараа 2 цагийн дараа, унтахаас 1-1.5 цагийн өмнө хийхийг зөвлөж байна. Процедурын үргэлжлэх хугацаа 20-30 минут байна. Усны температур - 36-37 ° C. Усанд орох нь цусны эргэлтийг сайжруулж, тоник үйлчилгээтэй (ялангуяа хурдан ядардаг хүмүүст хэрэгтэй), мөн арьсны унжилтыг арилгах сайн арга юм.
Хадлан тоостой ванн (хатаасан нугын өвс тараах)
Бэлтгэл ажил: 1 ваннд 500-600 гр тоос шаардагдана.
Усанд орох нөлөө:Энэ банн нь нөхөн сэргээх нөлөөтэй бөгөөд бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг.
Өдөөгч банн
Бэлтгэх арга: Chamomile өвс, уулчин өвс, гэзэг өвс, валерианы үндэстэй үндэслэг иш, ижил мөлхөгч ганга өвсийг ердөө 250-300 гр авч, ижил хэмжээний хадлангийн тоостой хольж, шаардана.
ванны нөлөө: Энэ банн нь нөхөн сэргээх нөлөөтэй бөгөөд бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлдэг.
Хуурай, барзгар арьсанд зориулсан ванн
Маалингын үр, chamomile цэцгийн decoctions бүхий банн
Хоол хийх: 100 мл бүрэлдэхүүн хэсэг бүрээс (маалингын үр, chamomile) бэлтгэсэн декоциний баннд нэмнэ.
Усанд орох нөлөө:биеийн хэт хуурай, барзгар арьсанд тусалдаг. Усанд орох хугацаа 10-15 минут байна.
Бахын ургамал, chamomile цэцэг нь дусаах нэмэлт нь банн
Бэлтгэх арга: дусаахыг бүрэлдэхүүн хэсэг тус бүрээс 100 граммаар бэлтгэнэ.
Усанд орох нөлөө:Усанд орох хугацаа 10-15 минут байна. Хэт хуурай арьсанд хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Зөгийн бал, сүү, бүйлсний тос бүхий ванн (Клеопатра банн)
Бэлтгэх арга: Халаасан, буцалгаагүй, 1 литр сүү, өөр саванд (усан ваннд) - нэг аяга зөгийн бал хийнэ. Зөгийн балыг сүүнд уусгаж, 2 хоолны халбага бүйлсний тос нэмээд хольцыг усанд хийнэ.
Усанд орох нөлөө:Энэхүү банн нь арьсыг зөөлөн, толигор болгодог.
Бүйлстэй банн
Бэлтгэх арга: 300 гр бүйлсний хивэг самбай уутанд хийж халуун усанд дүрнэ. Нэг уут 2-3 удаа хангалттай. Та хивэг дусааж болно: 1-2 кг бүйлсний хивэг 4-6 литр маш халуун усанд хийнэ, дараа нь шүүж, уусмалыг ваннд хийнэ.
Усанд орох нөлөө:Усанд орох нь үрэвссэн арьсыг тайвшруулж, цочролыг арилгах, арьсны хуурайшилт, барзгар байдлыг арилгах, загатнахыг зогсооно.
Овъёостой банн
Бэлтгэх арга: 2-3 хоолны халбага овъёос хивэгийг хөвөн эсвэл самбай уутанд хийж, дараа нь ваннд эсвэл цоргоны доор өлгөж, ус нь хивэгээр дамжин өнгөрнө. Нэг уут 2-3 удаа хангалттай. Усны температур - 35-36 ° C.
Усанд орох нөлөө:Усанд орох нь үрэвссэн арьсыг тайвшруулж, арьсны загатнах, цочрох, хуурайшилтыг арилгана.
Нимбэгний банн
Бэлтгэх арга: Шинэхэн зүссэн нимбэгний хальсыг буцалж буй усаар асгаж, хөргөнө. Хэрэв та хүйтэн ус асгавал 2 хоногийн турш шаардах хэрэгтэй.
Усанд орох нь цайруулах үйлчилгээтэй.
Нойргүйдэлд зориулсан ваннууд
Бэлтгэх арга: 2 атга chamomile цэцгийг 2 атга зүрхний навчит линден цэцэгтэй хольж, 1 литр буцалсан ус хийнэ, зөөлөн гал дээр 15-20 минут буцалгаж, 3-4 цаг байлгаад дараа нь шүүнэ.
Усанд орох ба нөлөө:Усны температур - 36-37 ° C.
Усанд орох нь нойргүйдэл, арьсны цочрол зэрэгт ашиглагддаг.
Бэлтгэх арга: 1 кг өвсийг 3-4 литр хүйтэн усанд асгаж, 5-10 минут шаардаж, 15 минут буцалгаж, дахин 10 минут шаардаж, шүүнэ. Үр шөлийг хагас хүртэл усаар дүүргэсэн ваннд хийнэ.
Банны хүлээн авалт ба үр нөлөө: Усанд орох хугацаа - 20-30 мин. Долоо хоногт 3-4 удаа унтахынхаа өмнө ууна. Усанд орох нь нойргүйдэлд ашиглагддаг.
Унших 9 мин. 4.3k үзсэн. 2017.14.12-нд нийтлэгдсэн
Эмчилгээний халуун ус нь эрүүл мэндийн процедур юм. Хүний бие усанд дүрдэг бөгөөд усанд орох төрлөөс хамааран усанд орох нь бүрэн эсвэл хэсэгчилсэн байж болно.
Wellness банн нь эдгээх шинж чанараараа маш удаан хугацаанд мэдэгдэж байсан. Эрт дээр үеэс тэдгээрийг зөвхөн эрүүл ахуйн журам төдийгүй олон өвчнийг эмчлэхэд ашиглаж ирсэн. Усан эмчилгээ хүний биед эерэг нөлөө үзүүлдэгийг анагаах ухаан нотолсон.
Эмчилгээний халуун усөвчтөнд механик нөлөө үзүүлэх, түүнчлэн химийн бодис (баннны янз бүрийн найрлагатай) ба мэдээжийн хэрэг, дулааны (температур).
Эмчилгээний ванны төрлүүд
Олон төрлийн эмчилгээний ваннууд байдаг. Эдгээр нь өвчтөний биеийг усанд дүрэх зэрэг, түүнчлэн химийн найрлага, үүний дагуу өвчтэй хүний биед үзүүлэх нөлөөллийн шинж чанараараа ялгаатай байдаг.
Усанд дүрэх зэргээс хамааран:
- Орон нутгийн. Гар, хөл гэх мэт биеийн зарим хэсгийг усанд дүрнэ.
- Хагас банн. Усанд бүрэн дүрээгүй, жишээлбэл бэлхүүс хүртэл.
- Генерал. Өвчтөнийг усанд бүрэн дүрнэ.
Химийн найрлагаар:
- Азотын;
- Гидрохүхэрлэг;
- иод-бром;
- Турпентин;
- Хүчилтөрөгч;
- нүүрстөрөгч;
- давс;
- ургамлын гаралтай;
- Ашигт малтмал.
Ийм эмчилгээний халуун усыг сувиллын газруудад ашигладаг.
Эмчилгээний банн хийх заалт
Дараахь өвчнийг томилно.
- нойрны хямрал,
- хурдан ядрах,
- мэдрэлийн системийн эмгэг,
- зохисгүй бодисын солилцоо,
- өдөөх чадвар нэмэгдсэн,
- булчингийн тогтолцооны өвчин,
- арьсны өвчин,
- амьсгалын замын өвчин,
- мэдрэлийн өвчин.
Эсрэг заалтууд
Эмийн банн нь эсрэг заалттай байж болно. Тиймээс та өөрөө эм хийх ёсгүй. Эмчилгээний халуун уснаас хамгийн их эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Зөвхөн эмч эмчилгээний халуун усыг зааж өгч болно.
Төрөл бүрийн өвчнийг эмчлэх ургамлын гаралтай халуун ус
Зарим өвчний үед усанд орох нь хэнд ашигтай вэ?
Загатнах, невроз, эксудатив диатез, экзем, нейродерматит
Эдгээр өвчний хувьд цардуул эсвэл улаан буудайн хивэгтэй халуун ус хэрэглэдэг.
- Цардуултай банн.
Цардуулыг 1 литр хүйтэн усанд 100-150 гр хэмжээтэй хутгаж, дараа нь хүчтэй хутгаж, бэлэн ваннд хийнэ. Усанд орох хугацаа 10 минут хүртэл байна. 36-37 хэмийн усны температурт. Эмчилгээний курс нь 5-7 хүртэл процедур юм. - Хивэг дусаах банн.
400-600 гр хивэгийг 3 литр буцалсан усаар асгаж 6-8 цаг байлгасны дараа шүүж ваннд хийж сайтар хутгана. Усанд орох хугацаа 10 минут хүртэл байна. 36-37 хэмийн усны температурт. Эмчилгээний курс нь 5-6 хүртэл процедур юм.
Арьсны үрэвсэл, seborrhea, хуурай экзем, мөөгөнцрийн арьсны гэмтэл
Эдгээр өвчний үед содтой ваннуудыг амжилттай ашигладаг.
- Содтой банн.
Тэд халуун ус (37 хэмээс ихгүй) усанд хийж, гараараа хутгаад 200 гр жигд натри уусгана.
Усанд орох хугацаа 5 минут хүртэл, 12-аас дээш насны өвчтөнд нар мандахаас нар жаргах хүртэл өдөр бүр ууна.Та эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.
- Хушга навчны дусаахаас банн.
Уйлж буй арьсны өвчинд хэрэглэхийг зөвлөж байна: пемфигус, уйлж буй экзем, загатнах, чонон хөрвөс.
400 гр хушга навч дээр буцалж буй ус хийнэ. 15 минут байлгана, шүүнэ. 28.5 хэмийн усны температуртай ваннд дусаахыг хийнэ. Усанд орох хугацаа 15 минут байна. - Roche Poze банн.
Хуурай арьс, хуурай дерматит, ichthyosis, psoriasis зэргийг томилно. 35 г содын карбонатын хольц, 20 г магнийн карбонат, 15 г магнийн перборат. Усанд орох температур 38-39 ° C, үргэлжлэх хугацаа 15 минут.
Рахит, скрофула, булчингийн ая буурах, мэдрэлийн өвчин, psoriasis
- Давстай банн.
Давстай банн нь цочмог болон архаг өвчнийг эмчлэхэд нөхөн сэргээх хугацаанд өөрийгөө сайн харуулсан. Нэмж дурдахад энэ нь мэдрэлийн системд тайвшруулах нөлөөтэй, мэдээ алдуулах, бодисын солилцоог сайжруулдаг.
Үүнийг шинэхэн халуун эсвэл бүлээн ваннаар ээлжлэн түрхээрэй. Давстай ванны температур ихэвчлэн 36 градус хүрдэг.Банныг дараахь хэмжээгээр бэлтгэдэг: 10 литр цэвэр ус тутамд 50 г чулуун давс (эсвэл ижил хэмжээний далайн давс). Давсыг самбай уутанд хийж, халуун усны цоргоноос түдгэлзүүлдэг - энэ тохиолдолд хамгийн цэвэр уусмал нь усанд ордог. Усанд орох хугацаа 5 минут хүртэл байна. Эмч эмчийн хяналтан дор хийхийг зөвлөж байна.
Мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг, рахит, амьсгалын замын өвчин
Эдгээр өвчний хувьд шилмүүст банн ашигладаг.
- Нарсны банн.
Мөчиртэй хамт 1 кг зүү авч, буталж, 5 литр буцалж буй ус хийнэ. 1.5-2 цаг шаардана. Шүүж, 38-40 градусын температурт бэлтгэсэн ваннд хийнэ. Хутгана. Усны температур биеийн температурт хүрэхэд (магадгүй бага зэрэг) 10 минут зарцуулна. Курс нь 5-7 процедур юм.Зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааны декомпенсаци, архаг пиелонефрит, гломерулонефрит, шилмүүст баннуудыг 5 минутаас илүүгүй хугацаанд маш болгоомжтой хэрэглэдэг эсвэл огт хэрэглэдэггүй.
Нуруу, үе мөчний эмчилгээ
- Эмийн ургамлын декоциний бүхий банн.
Нуруу, үе мөчний эмчилгээнд жорын дагуу нарийн чанд бэлтгэсэн эмийн ургамлын декоциний банн нь ашигтай байдаг.
Гаатай ванны хувьд өвс цуглуулах ажлыг цэцэглэлтийн үеэр хийж, хуурай газар хатаана. Гаа нь хувингаар исгэж - гаа дөрөвний нэг нь дөрөвний гурвын ус - 15 минут буцалгаж, шөлийг 20-25 минутын турш дусааж, халуун усан ваннд хийнэ. Өвчтөн түүний биеийг уураар жигнэх хүртэл усанд орох ёстой. Усанд орсны дараа хуурай алчуураар үрж, цэвэр ноосон костюм, оймс өмс. Орондоо ор.Эсрэг заалт - зүрхний өвчин, цусны судас, сэтгэцийн эмгэг.
- Өвсний тоос бүхий банн.
Нуруу, үе мөчний өвчнийг эмчлэх хүчтэй арга бол хадлангийн тоос (хадлан биш, харин тоос) бүхий халуун ус юм. Декоциний хувьд нэг хувин ус тутамд 1 кг өвсний тоос авна. 30 минут буцалгана, 30-40 минут шаардана, шүүнэ. Шөлийг халуун усаар бэлтгэсэн ваннд хийнэ. Биеийг хүчтэй ууршуулах хүртэл усанд орох. Усанд орсны дараа тэд хуурай алчуураар арчиж, орондоо ордог. - Гичийн банн.
Гичийн эмчилгээний банн нь нуруу, үе мөчний хурц өвдөлтийг үр дүнтэй болгодог.
Хуурай гичийг 100-200 гр авч, шингэн цөцгийтэй тууштай бүлээн усаар шингэлнэ. Бэлтгэсэн гичийг халуун устай ваннд хийнэ. Усанд орох хугацаа 10-15 минут байна. Усанд орсны дараа бүлээн усаар угааж, ноосон костюм, оймс өмсөөд унтах хэрэгтэй. Эдгээр баннуудыг унтахын өмнө хамгийн сайн хийдэг. - Иод-давстай банн.
Нурууны хүнд өвдөлттэй үед иод-давстай банн нь сайн тусалдаг.
Өдөр бүр усанд ордог. Эхний өдөр - нэг ваннд 1 кг давс, хоёр дахь өдөр - 2 кг, гурав дахь өдөр - 3 кг, дөрөв дэх өдөр - 4 кг, тав дахь - арав дахь өдөр - 5 кг давс. Дээрээс нь иод, банн бүрт ижил хэсэг - 5 мл.
Дараа нь долоо хоногт - завсарлага аваад 10 ванны курс давт. Усанд орох хугацаа 10-15 минут байна.
Үе мөчний өвчинд зориулсан үнэрт ургамлын халуун ус
- Цуглуулгын дусаах №1.
Хамхуул өвснөөс 1 хэсэг, хар ба үхрийн нүднээс 3 хэсэг, гэзэгний өвс 4 хэсэг, энгийн танси цэцэг авна.
- Цуглуулгын дусаах №2.
Бөмбөлөг Eucalyptus навч 1 хэсэг, нарс нахиа 2 хэсэг, амтат гэрийн хошоонгор өвс, burdock үндэс, буйдан өвс 4 хэсэг, энгийн хоп "боргоцой" 5 хэсгийг авна.
1 кг буталсан хольцыг 10 литр усаар хийнэ, буцалгаад, шүүнэ. Усанд орохдоо хэрэглэнэ. - Цуглуулгын дусаах №3.
Орегано ургамлын 1 хэсэг, арц жимс бүхий мөчрүүдийн 2 хэсэг, гурван өнгийн нил цэцгийн 3 хэсэг, ганга өвсний 4 хэсгийг авна.
1 кг буталсан хольцыг 10 литр усаар хийнэ, буцалгаад, шүүнэ. Усанд орохдоо хэрэглэнэ.
Халуун эсвэл халуун усанд орох (жор No 12, 13, 14) өдөр бүр эсвэл өдөр бүр хийх ёстой.
Эмчилгээний курс нь 20-25 процедур юм. 2-3 сарын дараа курс давтаж болно.
Энэ бол үе мөчний өвчнийг эмчлэх хамгийн эртний аргуудын нэг юм. Үүнээс гадна, эмчилгээний ургамлын халуун ус нь ядаргаа (20-25 минут) хурдан тайлж, мэдрэлийн системийг тайвшруулж, арьс, биеийн доторх бодисын солилцооны процессыг цэвэрлэж, хамгийн чухал нь өвдөлт, булчингийн хурцадмал байдлыг арилгадаг.
Мэдрэл, нойргүйдэл
- Валериан банн.
Энэ нь мэдрэлийн цочрол, түгшүүр, нулимс цийлэгнэх, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд тайвшруулах эм болгон ашигладаг. 5-6 атга буталсан валерианы үндсийг нэг литр усанд 15-20 минут буцалгана. Шүүж, халуун ваннд хийнэ. Үргэлжлэх хугацаа 10 минут. - Унтах эмгэгийг эмчлэх банн.
Шөнийн цагаар янз бүрийн ургамал нэмсэн банн хэрэглэх нь ашигтай байдаг. Жишээлбэл, хуурай цэцэг, нугын ганга өвс, календула цэцэг (мариголд), хуайс цэцэг, гаа навчийг тэнцүү хэмжээгээр авна. Энэ цуглуулгаас декоциний бэлтгэж, 36-38 хэмийн температуртай ваннд хийнэ. Ойролцоогоор 10 минут усанд орох Өндөр температур нь өндөр настан зүрхэнд үзүүлэх сөрөг нөлөөг багасгахын тулд усанд орохоосоо өмнө эхлээд зөвхөн хөлийг нь уураар жигнэх хэрэгтэй. Халуун ус нь таны толгойноос хөл рүү цус урсгаж, цус алдах эрсдлийг бууруулдаг. Халуун усанд хэсэг хугацаанд зогсож, хөлөндөө массаж хийсний дараа хүн дулааны ачааллыг илүү амархан тэсвэрлэдэг. - Оросын банн.
Усанд орох нь зарим нэг зүйлийг эс тооцвол хүн бүрт ашигтай байдаг. Ахмад настан, хүүхдүүдэд зочлох нь зохисгүй юм. эрс тэс нөхцөл юм. Тааламжгүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд та эдгээр процедур нь таны биед хэр ашигтай болохыг эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, та тэнд хэр их цаг зарцуулсан нь дээр вэ, таны бие ямар температурыг илүү амархан тэсвэрлэдэг, температурын огцом өөрчлөлт, халуун, хүйтэн усаар услах гэх мэтийг мэдэх хэрэгтэй.
Төрөл бүрийн
- Гэдэсний спазмтай усанд орох.
Гэдэсний спазм, гэдэсний коликийг арилгахын тулд шохойн өнгө бүхий банн хийхийг зөвлөж байна.
8-9 атга шохойн цэцэгийг нэг литр халуун усаар исгэж, буцалгаад исгэж, халуун ваннд хийнэ. Шохойн цэцэг нь мөн бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Усанд орох хугацаа 15 минутаас ихгүй байна. - Алим болон содтой ваннууд.
Орц: 200 гр хүнсний сода, 70 гр алим. Температур 38.5 ° C, усанд орох хугацаа 15 минут. - Гар банн.
Тохойноос дээш хоёр гарыг усанд дүрнэ (37 ° C температуртай). Температурыг 2 минут тутамд 1°-аар аажмаар нэмэгдүүлж, 10 минутын дотор 38-аас 43° хүртэл нэмэгдүүлнэ.
Усанд орох (43 хэмийн температуртай) 10 минут, дараа нь дор хаяж 45 минут амрах хэрэгтэй. - Хөл банн (цусны анхаарлыг сарниулах).
Толгой эргэх, архаг мигрень зэрэгт сайн.
Техник нь гарын авлагын баннтай адил юм. - Морины хүрэн холтосны декоциний.
1.5 кг буталсан хүрэн холтос аваад 5 литр ус хийнэ, буцалгаад 5 минут буцалгаад 1 цаг байлгаад омог хийнэ. 15-20 минутын турш усанд ороход хэрэглэдэг декоциний.Ийм банн нь булчинд үрэвслийг багасгахад тусалдаг.
Хүн өдөр бүр стресс, асуудалтай тулгардаг. Энэ нь нойргүйдэл, биеийн ерөнхий ядаргаа, ядрах шалтгаан болдог. Мэдрэлийн системийг цэгцэлж, сэтгэлийн түгшүүрээс ангижрахын тулд та тайвшруулах усанд орж болно. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд та зөвхөн бэлтгэх төдийгүй үрчлүүлэхтэй холбоотой хэд хэдэн заль мэхийг мэдэх хэрэгтэй.
Тайвшруулагч ваннд зөв ороорой.
Нэрийг нь үндэслэн ийм журмыг унтахынхаа өмнө хийдэг гэж үзэх нь логик юм. Усанд орох дуртай хүмүүс тайвшруулах усанд орох хугацаа 30 минутаар хязгаарлагддаг бөгөөд хамгийн оновчтой температур нь 35-37 байдаг гэдгийг мэддэг байх ёстой. Та температурыг 40 хүртэл өсгөж чадна, гэхдээ зөвхөн эрүүл хүмүүс үүнийг төлж чадна. Бусад усны процедурын нэгэн адил тайвшруулах банныг хоол идсэнээс хойш 2 цагийн өмнө хийх ёстой.
Тайвшруулах усанд орох давтамжийн хувьд бас хязгаарлалттай байдаг. Ийм усанд орохыг долоо хоногт 2-оос илүүгүй удаа хийхийг зөвлөж байна. Эхлээд арьсаа цэвэрлэхээ мартуузай. Энэ нь хүний биед сайнаар нөлөөлдөг нэмэлт бодис, эфирийн тос нь нүх сүвээр дамжин биед нэвтэрдэгтэй холбоотой юм.
Усанд орох төрлүүд. Нэмэлтүүд.
Тайвшруулах банн нь зөвхөн тайвшруулах нөлөө үзүүлэхээс гадна гоо сайхны болон эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг. Энэ нь хүний усанд орохдоо хэрэглэдэг нэмэлт бодисуудаас хамаарна.
Хэрэв та зөвхөн стрессээ тайлж, биеийг унтахад бэлтгэх хэрэгтэй бол дараахь нэмэлтүүд тохиромжтой: далайн давс, ванны хөөс, нарс зүү, боргоцой, эфирийн тос (лаванда, валерианы тос).
Ургамлын дусаах нь эмчилгээний үр дүнд хүрэхэд тусална. Зарим эфирийн тос нь бас эмийн шинж чанартай байдаг. Жишээлбэл, зандан модны тос нь зүрх, судасны үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд сарнайн тос нь сэтгэлийн хямралтай тэмцдэг. Мелисса, пачули тос нь эдгээх шинж чанартай байдаг. Ургамлууд нь эмийн шинж чанартай байдаг: мэргэн, мөр, эвкалипт.
Эфирийн тосыг гоо сайхны зориулалтаар нэмж болно.
Ургамлын гаралтай халуун ус.
Ургамлын дусаахыг нэмсэн банн бэлтгэх дүрэм ижил байна. Урьдчилан бэлтгэсэн, шүүсэн дусаахыг бэлтгэсэн ваннд нэмнэ. Хүссэн зорилгоос хамааран процедурын хугацаа, давталтын давтамж өөр өөр байдаг. Хэрэв эмчилгээний зориулалтаар усанд орох юм бол курс нь 10 процедур байх ёстой. Боломжтой бол өвсийг бие даан цуглуулж эсвэл эмийн санд худалдаж авч болно. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд мэргэжилтнүүд хэд хэдэн ургамлыг нэгэн зэрэг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Ургамлын гаралтай декоциний бэлтгэх зарим жорыг авч үзье.
- Ганга + амтат хошоонгор.
200 грамм өвс (тус бүр 100 грамм) 2 литр буцалж буй усаар асгаж, 2 цаг байлгана. Хугацаа дууссаны дараа шөлийг шүүж, урьдчилан бэлтгэсэн ваннд нэмнэ. Эмчилгээний зорилгоор та 10 усанд орох хэрэгтэй.
- Розмари + Шарилж + Линден.
Ургамлаас 150 грамм авч, хольцыг 2 литр хүйтэн усаар асгаж, 10 минут байлгана. Дараа нь дусаахыг 5 минут буцалгаж, өөр 10 минут байлгана. Энэ нь шүүж, ваннд нэмэхэд үлддэг.
- Линден + Chamomile.
1 атга линден, chamomile цэцэг дээр 1 литр буцалсан ус хийнэ, 15 минут буцалгаж, шөлийг 1 цаг байлгана. Хугацаа дууссаны дараа шүүж, угаалгын өрөөнд нэмнэ.
- Лаванда цэцэг + Мелисса + гаа + розмарин + мэргэн + мөлхөгч ганга.
Ургамлын бүрээс 100 грамм хольж, хольцыг 3 литр буцалж буй усаар асгаж, 15 минут байлгана. Үүний дараа шүүж, угаалгын өрөөнд хийнэ.
- Наранцэцэг (үр) + Calamus (үндэс) + Valerian officinalis (үндэс).
Эдгээр ургамлаас 50, 100, 150 грамм авч, 2 литр усанд 10 минут буцалгана. Дараа нь 10 минут байлгаад шүүнэ. Декоциний нь хэрэглэхэд бэлэн байна.
- Дымянка + Малва ой + Мелисса + Ганга.
Эдгээр ургамлаас 50, 50, 100, 250 грамм авч, 2 литр усанд 10 минут буцалгана. 10 минут байлгаад шүүнэ. Хандмал нь хэрэглэхэд бэлэн байна.
Шилмүүст банн.
Ийм банн нь зөвхөн мэдрэлийн системийг сэргээхээс гадна эрүүл мэндийн ерөнхий шинж чанартай байдаг.
Тэд төв мэдрэлийн систем, арьс, амьсгалын замын болон зүрх судасны системд эерэгээр нөлөөлдөг. Таргалалт, ханиадны үед хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Шилмүүст банн хийхэд зориулсан декоциний бэлтгэх жор.
- Конус банн.
Шилмүүст банн бэлтгэхийн тулд 40 минутын турш 3 литр халуун усаар 50 грамм боргоцой асгах хэрэгтэй. Шөлийг шүүж, угаалгын өрөөнд нэмнэ. Шилмүүст баннд санал болгож буй температур нь 35 байна.
- Боргоцой ба мөчрүүдийн банн.
Та мөн мөчир, боргоцойноос бүрдсэн цуглуулгыг ашиглаж болно. Ийм цуглуулгын нэг килограммыг 8 литр усаар асгаж, 30 минут буцалгана. 12 цагийн турш үлдээгээрэй, тагийг нь сайтар хааж, дусаах бэлэн болно.
- Зүүний ногоон мөчрөөс банн.
Салбаруудыг буцалж буй усаар асгаж, 35 минутын турш усан ваннд үлдээнэ. Дараа нь та шөлийг шүүх хэрэгтэй. Усанд орохын тулд 2 литр шилмүүст шөл хангалттай.
Валерианаас гаралтай банн.
Валериан банн нь бүх биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та 100 грамм жижиглэсэн валерианы үндэсийг 1 литр буцалж буй усаар асгах хэрэгтэй. 15 минутын турш буцалж буй банн дээр шаардаж, 1 цаг байлгана. Хандмал нь хэрэглэхэд бэлэн байна. Та 5 литр ус тутамд 1 шилээр үндсээр нь оронд валерианы хандмал хэрэглэж болно.
Эфирийн тос агуулсан банн.
Тайвшруулж, тайвшруулах усанд орох цөөн хэдэн жор:
- 5 дусал гаа тос, 2 дусал жүрж, chamomile тос;
- 2 дусал лаванда, нимбэг, мэлрэг цэцэг тус бүр 1 дусал;
- 2 дусал мэргэн, 3 дусал бергамот;
- 1 дусал жүрж, сарнай, 3 дусал зандан.
Давстай банн.
Далайн давстай усанд орохыг бүү орхи. Энэ нь зөвхөн тайвшруулах нөлөөтэй төдийгүй эдгээх нөлөөтэй. Энэ нь далайн болон далайн давсны найрлагад хүний биед шаардлагатай олон тооны микроэлементүүд агуулагддагтай холбоотой юм.
Зарим давсны хольц нь osteochondrosis, arthrosis, мэдрэлийн системийн өвчнийг даван туулахад тусалдаг. Давстай ваннууд нь гэмтэл бэртлээс ангижрахад тусалдаг.
Хамгийн сайн нөлөө үзүүлэхийн тулд та давс, ургамлын холимог хэрэглэж болно.
Хүүхдэд зориулсан ваннууд.
Хүүхдүүд заримдаа ааштай эсвэл уур уцаартай байдаг. Энэ нь тэд насанд хүрэгчдээс хамаагүй илүү сэтгэл хөдлөлтэй байдагтай холбоотой юм. Тайвшруулах банн нь нойронд бэлтгэх, нойргүйдлийг арилгахад тусална.
Нэмэлт болгон та ор дэрний дэр, мэргэн, зүү, валериан, гаа, motherwort ашиглаж болно.
Хэрэв бид эфирийн тосны тухай ярих юм бол хүүхдэд дараах жорыг санал болгож байна.
- 3 дусал нимбэг, мандарин;
- 2 дусал шанцай, сарнай, лаванда тус бүр 3 дусал;
- 3 дусал нимбэг, 2 дусал жүрж, chamomile.
Хэрэв та усанд орох хүчгүй бол хөл баннаар өөрийгөө хязгаарлаж болно. Энэ нь стресс, ядаргаа тайлдаг. Нэмэлт болгон та oregano, гаа навч, calendula цэцэг, утас нь декоциний ашиглаж болно.
Эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ нь зөвхөн биеийн тамирын дасгал хийхээс гадна бие махбодийг тайвшруулах, нөхөн сэргээхэд чиглэсэн цогц арга хэмжээг багтаадаг. Ийм арга хэмжээнүүдийн нэг бол гэртээ амархан хийж болох тайвшруулах банн юм. Энэ нь зөвхөн ерөнхий нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг төдийгүй гоо сайхны болон эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг.
