Хүний хэвийн температур хэд вэ. Хүний биеийн температур нэмэгдсэн. Яагаад халуурч гарч ирдэг

Хүний бие нь гипоталамус дахь терморегуляцийн төвийн үйл ажиллагаанаас хамаардаг. Хөхтөн амьтдын арьсны температур 35.5 - 39.5 ° C хооронд хэлбэлздэг. Биеийн дундаж температур нь 38.8-43 ° C хооронд хэлбэлздэг тул шувууд бол "хамгийн халуун" амьтад юм. Өндөр температур нь ялангуяа өвлийн улиралд илүү идэвхтэй байх боломжийг олгодог. Үүнийг хадгалахын тулд маш сайн хоолны дуршил хэрэгтэй. Харьцуулахын тулд танд нэг жишээг дурдъя: матар өдөрт 60 кг жинтэй хүнээс 20 (!) дахин бага хоол идэх хэрэгтэй.

Найдвартай термометрүүд 18-р зууны дунд үе хүртэл гарч ирээгүй бөгөөд эрдэмтэд хүний ​​биеийн хэвийн температурыг шулуун гэдсээр эсвэл амаар хэмжихэд 37 ° C байх ёстой гэж шийдсэн. Гэвч үнэн хэрэгтээ дундаж температур 36.6 хэм буюу түүнээс бага байж магадгүй нь хамгийн сүүлийн үеийн судалгаагаар батлагдсан. Өдрийн туршид хүний ​​биеийн хэвийн температур 35.5-аас 37.2 ° хооронд хэлбэлздэг. Температур нь өдөр тутмын хэмнэлийн дагуу өөрчлөгддөг: хамгийн бага нь өглөө, 6 цагт, оройн цагаар хамгийн дээд хэмжээндээ хүрдэг. Энгийн хүн бидний үйл ажиллагааны түвшингээс хамаардаггүй, энэ нь нарны өдөр тутмын хэмнэлийг дагадаг: шөнийн цагаар ажиллаж, өдрийн цагаар унтдаг хүн бусад хүмүүсээс ялгаатай нь өдрийн цагаар температурын өөрчлөлтгүй байдаг. Доод температур (35 хэмээс доош) нь ноцтой өвчний хөгжлийг илтгэдэг (ихэнхдээ цацрагийн нөлөөллийн үр дагавар). Их хэмжээний гипотерми үүссэн тохиолдолд хүн ухаангүй байдалд ордог (утга 32.2 хэм хүртэл буурах үед). 29.5 хэмд хүрэхэд ихэнх хүмүүс ухаан алдаж, 26.5 хэм ба түүнээс доош температурт үхэл тохиолддог. Гипотерми өвчний амьд үлдэх рекорд нь 16 °, туршилтанд 8.8 ° C байна.

Хүний биеийн хэвийн температур нас, хүйсээс хамаардаг. Үндсэндээ эрэгтэй хүний ​​биеийн температур бага зэрэг өндөр, ойролцоогоор хагас градусаар нэмэгддэг. Нярайн амьдралын эхний өдрүүдэд температур ихэвчлэн нэмэгддэг бөгөөд суга нь ойролцоогоор 37 ° C байдаг. Дараа нь хүүхдийн хэвийн температур нь насанд хүрсэн хүнийхээс ялгаатай биш юм. Охидын биед биеийн температур тогтворжих нь 13-14 насанд тохиолддог бол хөвгүүдэд хожуу 18 нас хүрдэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Нас ахих тусам хүний ​​биеийн температур буурдаг, учир нь бие махбод дахь бүх үйл явц удааширдаг. түүний дотор дулааны үйлдвэрлэл. Мөн хүрээлэн буй орчны температурын нөлөөн дор түүний хэлбэлзлийг бууруулдаг.

Арьсны температурын топографи байдаг (шинэ төрсөн хүүхдэд энэ нь байхгүй). Биеийн "хамгийн хүйтэн" хэсэг нь чихний бүрхүүл, хамрын үзүүр, алслагдсан мөчрүүд юм. Эдгээр газрууд нь 23-30 хэмийн температуртай байдаг. Хамгийн "халуун" нь суганы бүс, перинум, эпигастриум, уруул, хүзүү, хацар юм. Бусад нутгаар 31-33,5 хэмийн хооронд хэлбэлздэг.

Хувь хүн бүрийн хувьд хэвийн температурын утга нь онцлог шинж чанартай байдаг. Хүний хэвийн температур 37.7 байж болно. Хэвийн үзүүлэлтүүдийг олж мэдэхийн тулд та температурыг үргэлж тайван байх үед хэмжих хэрэгтэй (хэт халалт, сэтгэл хөдлөлийн сэрэл, биеийн идэвхжил нэмэгддэг). Үүнийг зөвхөн суга төдийгүй шулуун гэдсээр хэмжих нь дээр. Үүнийг өглөө, дараа нь үдээс хойш, оройд хийх ёстой. Шинээр төрсөн хүүхдийн температурыг суга, шулуун гэдсээр, гэдсэнд хэмжиж болох боловч аманд биш (та зөвхөн тусгай дамми термометр ашиглаж болно) гэдгийг анхаарна уу. Хүлээн авсан өгөгдлийг бичиж, санаарай. Хэрэв та гэнэт өвдвөл таны температур хэр их өссөнийг итгэлтэйгээр ойлгох боломжтой бөгөөд энэ нь таны эрүүл мэндийг цаг тухайд нь илүү нарийвчлалтай оношлох боломжийг олгоно.

Өвөл хаяанд ирж, ханиад томуу дэгдсэн. Та ханиад томуу, ханиад туссан эсэхээ мэдэх гэж оролдохдоо ямар төрлийн халуурч байгаа эсэхээ мэдэх нь чухал байдаг.

Гэхдээ халууралт гэж юу вэ? Энэ жил энтеровирусын халдварын давтамж нэмэгдэж байгаатай холбогдуулан үүнийг мэдэх нь чухал юм. Хэзээ бидний температур хэвийн бус гэж тооцогддог вэ? Хэзээ үнэхээр халуурдаг вэ?

Ердийн температур гэж юу вэ?

Цэцэрлэгийн наснаас эхлэн хэвийн температур 36.6 хэм байдаг гэдгийг бид баттай мэддэг. Тиймээс ихэнх хүмүүс 38.5 хэм нь аль хэдийн халуурсан гэж үздэг. Гэхдээ температурын өсөлт хэзээ халуурч болох вэ? Нормативаас 38 градус хүртэл өсөх явц эсвэл энэ үе шатыг давсны дараа?

Эхлээд бид хэвийн температур гэж юу болохыг олж мэдэх хэрэгтэй. 36.6 ° C нь ихэвчлэн иш татдаг утга бөгөөд эхэндээ бүрэн зөв биш юм. Хэрэв бид 100 эрүүл хүний ​​биеийн температурыг хэмжих юм бол тэдний ихэнх нь 36.6-ийн температургүй болохыг олж мэдэх болно. 1992 онд 148 насанд хүрэгчдийн дунд явуулсан судалгаагаар эрүүл хүмүүсийн биеийн температур 35.5-38.2 хооронд хэлбэлзэж, дунджаар 36.8 хэмийн хооронд хэлбэлздэг болохыг тогтоожээ. Шулуун гэдэсний хэвийн температур ихэвчлэн бага зэрэг өндөр байдаг.

Судалгаанаас харахад биеийн хамгийн бага температур өглөөний цагаар буюу өглөөний 6 цагийн орчимд, оргил температур нь ихэвчлэн оройн 18 цагийн орчимд бүртгэгддэг байна.

Хэр өндөр температурыг халууралт гэж үзэх ёстой вэ?

Эдгээр судалгаанаас үзэхэд өглөөний хэмжилт 37.2ºC (98.9ºF)-аас их эсвэл өдрийн температур дунджаас 37.7ºC (99.9ºF)-ээс их байгаа нь тодорхой боловч Зураг 1-ээс харахад олон хэвийн хэлбэлзэл байдаг. хүнээс хүнд байдаг тул энгийн эрүүл хүмүүс ч гэсэн заримдаа 38.3-аас доош температуртай байдаг. Мөн заримдаа бүрэн өвчтэй хүн хэзээ нэгэн цагт бага температуртай байдаг. Энэ шалтгааны улмаас биеийн температурыг өдөрт хэд хэдэн удаа хэмжих нь чухал юм. Ердийн үед хүний ​​биеийн температур өдрийн цагаар ойролцоогоор 1ºC-ээр хэлбэлздэг бол өвчтэй үед температур нь илүү их хэлбэлздэг.

Халууралтын стандарт эмнэлгийн тодорхойлолт нь "Энэ нь 38.3 ба түүнээс дээш температур юм." Гэхдээ энэ тодорхойлолтыг бүдүүлэг гарын авлага болгон ашиглах нь ойлгомжтой. Бид хэн нэгэн халуурч байна гэж хэлэхэд тэр хүний ​​биеийн температур ердийнхөөс өндөр байна гэсэн үг юм. Гэхдээ нормын үзүүлэлт нь өдрийн цаг, биеийн онцлог, температурыг хэмждэг тодорхой хүний ​​амьдралын хэв маягаас хамаарна.

Хэн нэгэн халуурч байгаа эсэхийг мэдэх нь яагаад бидний хувьд тийм чухал вэ? Энэ мэдлэг нь тухайн хүн өвчтэй эсвэл өвчтэй эсэхийг ойлгох түлхүүр байж болох бөгөөд хэт өндөр температур нь биед маш аюултай байдаг тул энэ нь бас чухал юм.

Халуурах шалтгаан юу вэ?

Халуурах нь хэд хэдэн шалтгаантай байж болно. Халуурах тохиолдлын дийлэнх нь халдвараас үүдэлтэй байдаг ч заримдаа өндөр халууралт бусад шалтгааны улмаас үүсдэг.

• Тиймээс ихэвчлэн температурын өсөлт нь вируст ба бактерийн халдвараас үүдэлтэй байдаг.
• Дулаан алдагдах ба/эсвэл шингэн алдалт нь халууралт дагалдаж болно.
• Хорт хавдар нь ихэвчлэн биеийн температурыг байнга нэмэгдүүлдэг.
• Заримдаа антибиотик болон бусад зарим эмийг хэрэглэх нь халуурах шалтгаан болдог.
• Вакцин хийлгэснээр халуурч болно - зарим хүмүүс вакцин хийлгэсний дараа нэг өдөр эсвэл хэд хэдэн удаа бага зэрэг халуурдаг.
• Ревматоид артрит гэх мэт архаг үрэвсэл нь ихэвчлэн халууралт дагалддаг.
• Түлэнхийн улмаас өндөр халуурдаг.
• Гипоталамусыг гэмтээх нь маш ховор боловч халууралт дагалдаж болно.

Яагаад халуурч гарч ирдэг вэ?

Одоогийн байдлаар энэ асуултын хамгийн сайн хариулт бол бид яагаад ийм зүйл болж байгааг мэдэхгүй байна. Энэ нь яаж болдгийг бид мэддэг ч яагаад гэдгийг нь сайн ойлгохгүй байна. Хүний бие хэт халсан тохиолдолд вирус, бактери үйлчилж, үржиж чадахгүй тул халууралт нь биеийг халдвараас хамгаалах механизмын нэг хэсэг гэж зарим мэргэжилтнүүд үздэг. Олон ферментүүд нарийн температурт хамгийн сайн ажилладаг тул энэ нь логик юм. Ферментүүд нь вирус, бактериудаас хамаардаг эсийн олон үйл ажиллагаа, тэдгээрийн нөхөн үржихүй, бодисын солилцоонд чухал үүрэгтэй.

Хэрэв ийм зүйл тохиолдсон бол хүн биеийн температурыг бууруулах арга хэмжээ авбал удаан, илүү хүндээр өвдөнө гэж хүлээх нь логик юм. Гэвч аз болоход ийм зүйл болохгүй. Парацетамол эсвэл ибупрофен нь ихэнх өвчний явц, үр дагаврыг нэмэгдүүлж, муудуулдаггүй.

Энэ үед халуурах нь бие махбодын халдвартай тэмцэхэд дасан зохицох уу, эсвэл гүйх үед бидний бие хэрхэн халдагтай адил дархлааны систем "халдвартай тэмцэхэд" зайлшгүй шаардлагатай гаж нөлөө мөн үү гэдэг нь тодорхойгүй байна. эсвэл бусад биеийн тамирын дасгал хийх.ажил. Хэрэв тийм бол халаалт нь ямар ч зорилгогүй бөгөөд бүр хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Энэ бол зүгээр л бидний булчингууд "түлш" шатааж, ажиллах үйл явцын байгалийн үр дүн юм.

Заримдаа өвчтөн “Энэ ямар ч утгагүй юм. Би хэвийн температуртай үед халуу оргидог" эсвэл "Би хөлдөж байна, гэхдээ одоо халуурч байна." Энэ нь хачирхалтай сонсогдож байгаа ч яг юу болж байгааг ойлгож байгаа бол энэ нь таны хүлээж чадах зүйл юм.

Биеийн температурыг нэмэгдүүлэхийг оролдож байна гэж бодъё. Үүнд хэрхэн хүрч байна вэ? Хэрэв та байшингаа дулаацуулах гэж байгаа бол температурыг өсгөхтэй адил: та зуухны температурыг нэмэгдүүлэх эсвэл цонхоо хааж, дулааныг илүү сайн дулаалах боломжтой.

Үүнтэй ижил зүйл таны биед тохиолддог. Ганц ялгаа нь бие махбодь тантай ярьж чадахгүй байсан ч танд үүнийг итгүүлэх ёстой. Бие махбодь тантай цорын ганц арга замаар харилцдаг: энэ нь танд хүйтэн эсвэл халуун мэдрэмж төрүүлдэг. Энэ нь гипоталамус гэж нэрлэгддэг тусгай булчирхай дахь "дотоод термостат" -ыг өөрчлөх замаар хийгддэг. Даарч хөрөх үед та байгалиасаа дулаацах юм хийдэг, мөн өөрийн эрхгүй чичирч эхэлдэг. Чи чичрэх үед булчингууд агшиж тайвширч, дулааныг хүчтэй ялгаруулдаг (зууханд шатаж буй түлшийг хутгахтай адил). Эсвэл та цамц өмсөж эсвэл бүрээсний доор мөлхөж болно (энэ нь байшингийн дулаалгыг сайжруулах эсвэл доторх дулааныг хадгалахын тулд цонхыг сайтар хааж байгаатай адил юм). Тиймээс хүйтэн мэдрэмжийн хариуд та илүү их дулааныг бий болгож, түүнийг хадгалахын тулд чадах бүхнээ хийдэг. Хэсэг хугацааны дараа температур нэмэгдэж, аль хэдийн халуурч эхэлдэг. Та хөлдсөн хэвээр байгаа ч таны температур 38.3 байна!

Биеийн температурыг бууруулах цаг ирэхэд та халуун мэдрэмж төрдөг. Чи чичрэхээ больж, бүх хувцсаа тайлж, хүйтэн юм ууж магадгүй. Ийм үйлдэл хийсний дараа хэсэг хугацааны дараа температур буурах болно. Та халуун, хөлрөх боловч температур хэвийн байна.

Өвдсөн үед, ялангуяа халууралтыг бууруулахын тулд ибупрофен эсвэл парацетамол хэрэглэж байгаа тохиолдолд температурын эдгээр хэлбэлзэл (дээш, доош) хэд хэдэн удаа тохиолдож болно. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд өндөр температур нь эрүүл төлөв байдалд байгаа биеийн онцлог шинж чанартай ижил мөчлөгийн дагуу өөрчлөгддөг.

Биеийн температур ихэвчлэн өглөө багасч, оройд нэмэгддэг. Заримдаа хүмүүс өглөө нь биеийн халуун хэвийн байгаа тул өвчин нь арилсан гэж боддог ч сүүлдээ орой халуурах үед урам хугардаг. Эдгээр хэлбэлзэл нь эрүүл мэндэд ямар нэгэн ноцтой зүйл тохиолдож байгаагийн шинж тэмдэг биш юм. Энэ нь халууралт үүсгэдэг аливаа өвчний хэвийн зураг юм. Өвчин өнгөрөх тусам температур нь орой бүр багасч, эцэст нь халууралт нь огт алга болохгүй, өөрөөр хэлбэл шөнийн цагаар ч байхгүй болно.

Өдрийн туршид температурын түвшин хэлбэлзэж болох боловч мэдэгдэхүйц биш юм. Энэ нь бодисын солилцооны хурдтай холбоотой юм: өглөө нь хамгийн бага, орой нь ойролцоогоор 0.5 хэмээр нэмэгддэг.

Эрүүл хүний ​​биеийн температур

Хүний хэвийн температур 36.6 ° C байдаг гэдгийг бид бага наснаасаа мэддэг. Нэг эсвэл өөр чиглэлд бага зэрэг хазайхыг зөвшөөрнө. Хүний нөхцөл байдал, бичил цаг уур, циркадийн хэмнэл болон бусад үзүүлэлтүүдээс хамааран 35.5-аас 37.4 хэм хүртэл хэлбэлздэг. Эмэгтэйчүүдийн дундаж температур эрэгтэйчүүдээс 0.5-0.7 ° C-аар арай өндөр байна.

Биеийн температур нь янз бүрийн үндэстний төлөөлөгчдийн дунд өөр өөр байж болно: жишээлбэл, Япончууд дунджаар 36 ° C, Австраличууд - 37 орчим байдаг. Биеийн янз бүрийн хэсэгт термометрийн уншилтууд бас өөр өөр байдаг: суга нь бага байдаг. хөлийн хуруунаас илүү.

Өдрийн цагаар нэг хүний ​​температур нэг градусын дотор өөрчлөгдөж болно. Хамгийн багадаа өглөөний 4-6 цагт, хамгийн ихдээ 16-20 цагт хүрдэг. Эмэгтэйчүүдийн температур нь мөчлөгийн өдрөөс хамаарч өөр өөр байж болно. Зарим хүмүүсийн хувьд 38 хэм нь хэвийн гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь ямар ч өвчний шинж тэмдэг биш юм.

Гипоталамус ба бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны улмаас хүний ​​биеийн хэвийн температурыг ижил түвшинд байлгадаг: бамбай булчирхайн даавар нь бодисын солилцооны процессыг хариуцдаг. Эстрадиол нь суурь температурт нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь түүний хэмжээ нэмэгдэх тусам буурдаг. Терморегуляцийн үйл явц нь маш нарийн төвөгтэй бөгөөд нормоос хазайх нь танд нэн даруй мэдэгдэх ёстой. Температурын өсөлт, бууралт нь бие махбодид яаралтай шийдвэрлэх шаардлагатай асуудлууд байгааг илтгэнэ.

Маш бага температур

Термометр 35.2 хэмээс бага байвал санаа зовох нь зүйтэй. Ойролцоогоор 32.2 хэмийн температурт хүн гайхширч, 29.5 - ухаан алдаж, 26.5 нь ихэнх тохиолдолд үхэлд хүргэдэг.

Гипотерми нь дараахь зүйлсийн аль нэгээс үүдэлтэй байж болно.

• төв мэдрэлийн систем дэх терморегуляцийн төвүүдийн ажлыг зөрчих. Энэ нь тархины органик гэмтлийн үед тохиолддог: хавдар, гэмтэл.
• гипотиреодизм.
• саажилт, парези нь булчингийн массын бууралт, улмаар дулааны үйлдвэрлэл буурахад хүргэдэг.
• Ядаргаатай хоолны дэглэм, өлсгөлөн нь бие махбодид дулаан үйлдвэрлэх хангалттай энерги байхгүй болоход хүргэдэг.
• гипотерми нь бие махбодийн өөрийн зохицуулалтын механизм нь терморегуляцийг даван туулах чадваргүй үед бага температурт хүн удаан хугацаагаар байх явдал юм.
• шингэн алдалт: биед шингэний дутагдал нь бодисын солилцоо буурахад хүргэдэг.
• архи: этанол нь тархины бүх үйл ажиллагааг тасалдуулж, түүний дотор терморегуляцийг оролцуулдаг.
• ионжуулагч цацраг: чөлөөт радикалууд нь бодисын солилцоонд нөлөөлж, биеийн температур буурдаг.

Температурын дунд зэргийн бууралт (35.3 хэм хүртэл) дараахь шалтгааны улмаас үүсч болно.

• хэт ачаалал, удаан хугацааны стресс, бие махбодийн болон оюун санааны аль алинд нь архаг ядаргаа.
• хоолны дэглэм зөрчсөн, тэнцвэргүй хооллолт, гиподинами.
• дааврын асуудал, жирэмслэлт, цэвэршилт, бамбай булчирхайн өвчин, бөөрний дээд булчирхай.
• элэгний өвчний эсрэг нүүрс усны солилцоог зөрчих.

субфебриль температур

Температурын бага зэрэг (37 - 37.5 ° C) өсөлтийг дутуу үнэлж болохгүй: энэ нь ямар ч аюул занал учруулахгүй, эсвэл биеийн үйл ажиллагаанд ноцтой зөрчлийн тухай мэдээлж болно. Тиймээс энэ нөхцөл байдлын шалтгааныг олж мэдэх нь чухал юм.

Субфебриль байдал нь дараахь зүйлийг үүсгэдэг.

• халуун орчинд шаргуу хөдөлмөрлөх, спортоор хичээллэх;
• саун, халуун банн, ванн, solarium;
• бамбай булчирхайн дааврын үйлдвэрлэл нэмэгдэж, энэ нь бодисын солилцоог хурдасгахад хүргэдэг;
• вирус, ханиад;
• халуун, халуун ногоотой хоол;
• архаг хэлбэрийн үрэвсэлт өвчин.

Хүний амь насанд заналхийлж буй ноцтой өвчин нь мөн удаан хугацааны субфебриль температурт хүргэдэг. Сүрьеэ, хорт хавдар эрт үе шатанд өвчний шинж тэмдэгүүдийн нэг болох температур бага зэрэг нэмэгддэг. Тиймээс үүнийг нураахгүй байх нь маш чухал бөгөөд шалтгааныг олж мэдэхийн тулд эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Сул доройтох, хөлрөх, турах, тунгалгийн булчирхайн үрэвсэл зэрэг шинж тэмдгүүд нь ялангуяа түгшүүртэй байх ёстой. Нэмэлт үзлэг нь шалтгааныг тодорхойлж, цаг тухайд нь арилгахад тусална.

Халуурах температур

37.6 хэмээс дээш температур нь биед үрэвсэл байгааг илтгэнэ. Тиймээс бие нь эмгэг төрүүлэгчидтэй тэмцэж, тэдний оршин тогтноход тааламжгүй нөхцлийг бүрдүүлдэг. Тиймээс та үүнийг эмээр шууд унагаж болохгүй. 38.5 хэм хүртэл хордлогын концентрацийг бууруулахын тулд та зүгээр л их хэмжээний ус ууж болно - энэ нь биеэс хөлс, шээсээр ялгардаг.

пиретик температур

39 хэмээс дээш температур нь цочмог үрэвсэлт үйл явцыг илтгэнэ. Хэрэв термометр 39-ээс дээш байвал эмч нар antipyretic (хамгийн алдартай эм бол аспирин) эхлэхийг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд таталт үүсч болзошгүй тул хавсарсан өвчтэй хүмүүст илүү болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Энэ нөхцлийн байнгын буруутан нь түлэгдэлт, гэмтэл, гипотерми, агаарын дуслаар дамжин биед нэвтэрч буй бактери, вирус юм. Өмнө нь бүх шинжилгээг өгсөн эмч энэ талаар тодорхой хэлж чадна. Өндөр температурт хүн сул дорой байдал, хүч чадал алдагдах, толгой өвдөх, жихүүдэс хүрэх, бие нь өвддөг. Хоолны дуршил ихээхэн буурч, хөлрөх, хэм алдагдал ажиглагдаж байна.

Гиперпиретик температур

Хэрэв термометрийн тэмдэг 40.3 хэмээс дээш байвал та дохиолол өгөх хэрэгтэй. Энэ нөхцөл байдал нь амь насанд аюултай тул яаралтай эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай. Чухал температур - 42 ° C: тархины эдэд бодисын солилцоо алдагдаж, үхэлд хүргэдэг.

Биеийн температурыг хэрхэн хэмжих, ямар байх ёстой

Биеийн температур нь биеийн дулааны төлөв байдлын үзүүлэлт юм. Үүний ачаар дотоод эрхтнүүдийн дулааны үйлдвэрлэл, тэдгээрийн хоорондын дулаан солилцоо, гадаад ертөнц хоорондын хамаарлын тусгал байдаг. Үүний зэрэгцээ температурын үзүүлэлтүүд нь хүний ​​нас, өдрийн цаг, гадаад ертөнцийн нөлөөлөл, эрүүл мэндийн байдал, биеийн бусад шинж чанараас хамаарна. Тэгэхээр хүний ​​биеийн температур ямар байх ёстой вэ?

Температурын үзүүлэлтүүдийн төрлүүд

Хүмүүс биеийн температур өөрчлөгдөхөд эрүүл мэндээ зөрчих тухай ярих нь заншилтай байдаг. Бага зэрэг эргэлзсэн ч гэсэн хүн түгшүүрийн дохио өгөхөд бэлэн байдаг. Гэхдээ үргэлж ийм гунигтай байдаггүй. Хүний биеийн хэвийн температур 35.5-37 градусын хооронд хэлбэлздэг. Энэ тохиолдолд ихэнх тохиолдолд дундаж нь 36.4-36.7 градус байна. Температурын үзүүлэлтүүд тус бүрийн хувьд хувь хүн байж болно гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Хэвийн температурын горимыг хүн бүрэн эрүүл, хөдөлмөрийн чадвартай, бодисын солилцооны үйл явцад ямар ч доголдол байхгүй гэж үздэг.

Насанд хүрэгчдийн биеийн температур ямар байх нь тухайн хүн ямар үндэстэн байхаас хамаарна. Жишээлбэл, Японд 36 хэмд хадгалдаг бол Австралид биеийн температур 37 хэм хүртэл нэмэгддэг.

Хүний биеийн хэвийн температур өдрийн турш хэлбэлздэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Өглөө нь энэ нь доогуур, орой нь мэдэгдэхүйц өсдөг. Үүний зэрэгцээ түүний өдрийн хэлбэлзэл нь нэг градус байж болно.

Хүний температурыг хэд хэдэн төрөлд хуваадаг бөгөөд үүнд:

1. биеийн температур бага. Түүний гүйцэтгэл 35.5 хэмээс доош унадаг. Энэ процессыг гипотерми гэж нэрлэдэг;
2. биеийн хэвийн температур. Үзүүлэлтүүд нь 35.5-аас 37 градусын хооронд хэлбэлзэж болно;
3. биеийн температур нэмэгдсэн. Энэ нь 37 хэмээс дээш халдаг. Үүний зэрэгцээ энэ нь сугад хэмжигддэг;
4. субфебриль биеийн температур. Түүний хязгаар нь 37.5-аас 38 градусын хооронд хэлбэлздэг;
5. халуурах биеийн температур. Шалгуур үзүүлэлтүүд нь 38-39 градус байна;
6. биеийн өндөр эсвэл пиретик температур. Энэ нь 41 градус хүртэл нэмэгддэг. Энэ нь тархины бодисын солилцооны үйл явцыг тасалдуулахад хүргэдэг биеийн чухал температур юм;
7. гиперпиретик биеийн температур. Үхлийн температур 41 хэмээс дээш гарч, үхэлд хүргэдэг.

Мөн дотоод температурыг дараахь хэлбэрээр бусад төрлүүдэд ангилдаг.

• гипотерми. Температур 35.5 хэмээс доош байх үед;
• хэвийн температур. Энэ нь 35.5-37 градусын хооронд хэлбэлздэг;
• гипертерми. Температур нь 37 хэмээс дээш;
• халуурах байдал. Үзүүлэлтүүд 38 хэмээс дээш өсдөг бол өвчтөн жихүүдэс хүрч, арьс нь цайрч, гантиг тортой байдаг.

Биеийн температурыг хэмжих дүрэм

Стандартын дагуу температурын үзүүлэлтийг сугадаа хэмжих ёстой гэдэгт бүх хүмүүс дассан байдаг. Уг процедурыг хийхийн тулд та хэд хэдэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой.

1. Суга нь хуурай байх ёстой.
2. Дараа нь термометрийг аваад 35 градусын температурт зөөлөн сэгсэрнэ.
3. Термометрийн үзүүр нь суганд байрладаг бөгөөд гараараа чанга дардаг.
4. Үүнийг таваас арван минутын турш байлга.
5. Үүний дараа үр дүнг үнэлнэ.

Мөнгөн усны термометрийн хувьд та маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Энэ нь эвдэрч болохгүй, эс тэгвээс мөнгөн ус асгарч, хортой утаа ялгаруулна. Хүүхдэд ийм зүйл өгөхийг хатуу хориглоно. Үүний оронд та хэт улаан туяаны эсвэл электрон термометртэй байж болно. Ийм төхөөрөмж хэдхэн секундын дотор температурыг хэмждэг боловч мөнгөн усны утгууд өөр байж болно.

Температурыг зөвхөн суга төдийгүй бусад газарт хэмжиж болно гэж хүн бүр боддоггүй. Жишээлбэл, аманд. Хэмжилтийн энэ аргын тусламжтайгаар хэвийн үзүүлэлтүүд 36-37.3 градусын хооронд байх болно.

Амны хөндийн температурыг хэрхэн хэмжих вэ? Хэд хэдэн дүрэм байдаг.

Амны хөндийн температурыг хэмжихийн тулд таваас долоон минутын турш тайван байдалд байх хэрэгтэй. Амны хөндийд хиймэл шүд, хаалт, хавтан байгаа бол тэдгээрийг арилгах хэрэгтэй.

Үүний дараа мөнгөн усны термометрийг хуурай арчиж, хоёр талдаа хэлний доор байрлуулна. Үр дүнд хүрэхийн тулд та дөрвөөс таван минутын турш барих хэрэгтэй.

Амны хөндийн температур нь суганы бүсийн хэмжилтээс ихээхэн ялгаатай болохыг тэмдэглэх нь зүйтэй. Амны хөндийн температурыг хэмжихэд 0.3-0.8 градусаар өндөр үр дүн гарч ирдэг. Хэрэв насанд хүрсэн хүн үзүүлэлтүүдэд эргэлзэж байвал суга дахь температурыг харьцуулах хэрэгтэй.

Хэрэв өвчтөн амандаа температурыг хэрхэн хэмжихээ мэдэхгүй байгаа бол та ердийн технологийг дагаж болно. Процедурын явцад гүйцэтгэх техникийг ажиглах нь зүйтэй. Термометрийг хацрын ард эсвэл хэлний доор байрлуулж болно. Гэхдээ төхөөрөмжийг шүдээ хавчихыг хатуу хориглоно.

Биеийн температур буурсан

Өвчтөн ямар температуртай болохыг олж мэдсэний дараа түүний мөн чанарыг тодорхойлох хэрэгтэй. Хэрэв 35.5 хэмээс доош байвал гипотерми ярих нь заншилтай байдаг.

Дотоод температур хэд хэдэн шалтгааны улмаас бага байж болно, үүнд:

• дархлааны үйл ажиллагаа суларсан;
• хүнд хэлбэрийн гипотерми;
• сүүлийн үеийн өвчин;
• дотоод шүүрлийн системийн өвчин;
• тодорхой эм хэрэглэх;
• бага гемоглобин;
• дааврын тогтолцооны дутагдал;
• дотоод цус алдалт байгаа эсэх;
• биеийн хордлого;
• архаг ядаргаа.

Хэрэв өвчтөний дотоод температур ихээхэн буурсан бол тэр сул дорой, мөргөж, толгой эргэх болно.

Гэрийн температурыг нэмэгдүүлэхийн тулд та хөлийг халуун хөл банн эсвэл халаалтын дэвсгэр дээр тавих хэрэгтэй. Үүний дараа дулаан оймс өмсөж, зөгийн балтай халуун цай ууж, эмийн ургамал дусаах хэрэгтэй.

Хэрэв температурын үзүүлэлтүүд аажмаар буурч, 35-35.3 градус хүрч байвал бид дараахь зүйлийг хэлж болно.

• энгийн хэт их ачаалал, хүчтэй бие бялдрын хүч чармайлт, архаг нойргүйдэл;
• хоол тэжээлийн дутагдал эсвэл хатуу хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх тухай;
• дааврын тэнцвэргүй байдлын тухай. Жирэмсний үе шатанд, эмэгтэйчүүдийн цэвэршилт эсвэл сарын тэмдгийн үед тохиолддог;
• элэгний өвчний улмаас нүүрс усны солилцооны эмгэгийн талаар.

Биеийн температур нэмэгдсэн

Хамгийн түгээмэл үзэгдэл бол биеийн температурын өсөлт юм. Хэрэв энэ нь 37.3-аас 39 градусын түвшинд байвал халдварт гэмтлийн тухай ярих нь заншилтай байдаг. Вирус, бактери, мөөгөнцөр хүний ​​биед нэвтрэн ороход хүнд хордлого үүсдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн биеийн температур нэмэгдэхээс гадна хамар гоожих, нулимс гоожих, ханиалгах, нойрмоглох, ерөнхий байдал муудах зэргээр илэрхийлэгддэг. Хэрэв дотоод температур 38.5 хэмээс дээш байвал эмч нар antipyretics авахыг зөвлөж байна.

Температурын илрэлийг түлэгдэлт, механик гэмтлийн үед ажиглаж болно.

Ховор тохиолдолд гипертерми ажиглагддаг. Энэ нөхцөл байдал нь 40.3 хэмээс дээш температурын үзүүлэлтүүд нэмэгдсэнтэй холбоотой юм. Ийм нөхцөлд та түргэн тусламж дуудах хэрэгтэй. Шалгуур үзүүлэлтүүд 41 градус хүрэх үед өвчтөний ирээдүйн амьдралд заналхийлж буй ноцтой нөхцөл байдлын талаар ярих нь заншилтай байдаг. 40 градусын температурт эргэлт буцалтгүй үйл явц үүсч эхэлдэг. Тархи аажмаар устаж, дотоод эрхтний үйл ажиллагаа муудаж байна.

Хэрэв дотоод температур 42 градус байвал өвчтөн үхдэг. Өвчтөн ийм нөхцөл байдлыг мэдэрч, амьд үлдсэн тохиолдол байдаг. Гэхдээ тэдний тоо бага байна.

Хэрэв дотоод температур нүхнээс дээш гарвал өвчтөн дараахь байдлаар шинж тэмдэг илэрдэг.

1. ядрах, сулрах;
2. ерөнхий эмгэгийн байдал;
3. хуурай арьс, уруул;
4. бага зэргийн буюу хүнд жихүүдэс хүрэх. Температурын үзүүлэлтүүдээс хамаарна;
5. толгой өвдөх;
6. булчингийн бүтцэд өвдөх;
7. хэм алдагдал;
8. хоолны дуршил буурах, бүрэн алдагдах;
9. хөлрөх нэмэгдсэн.

Хүн бүр хувь хүн байдаг. Тиймээс хүн бүр өөрийн гэсэн хэвийн биеийн температуртай байх болно. 35.5 градусын үзүүлэлттэй хүн хэвийн мэдрэмж төрж, 37 градус хүртэл өсөхөд аль хэдийн өвчтэй гэж тооцогддог. Бусад хүмүүсийн хувьд 38 градус ч гэсэн нормын хязгаар байж болно. Тиймээс биеийн ерөнхий байдалд анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй.

Биеийн температур: бага, хэвийн, өндөр

Биеийн температур нь янз бүрийн эрхтэн, эд эсийн дулаан ялгаралт, тэдгээрийн хоорондын дулаан солилцоо, гадаад орчны хоорондын харьцааг илэрхийлдэг хүний ​​бие эсвэл өөр амьд организмын дулааны төлөв байдлын үзүүлэлт юм.

Биеийн температур дараахь зүйлээс хамаарна.

хүрээлэн буй орчны биед үзүүлэх нөлөө;

Бусад хүчин зүйлүүд хараахан тодорхойлогдоогүй байна.

Биеийн температурын төрлүүд

Термометрийн уншилтаас хамааран биеийн температурын дараах төрлүүд ялгагдана.

Биеийн температур буурах ба бага: 35 хэмээс бага;

Гиперпиретик биеийн температур: 41 хэмээс дээш.

Өөр ангиллын дагуу биеийн температурын дараах төрлүүд (биеийн төлөв байдал) ялгагдана.

Гипотерми. Биеийн температур 35 хэмээс доош унах;

Хэвийн температур. Биеийн температур 35 ° C-аас 37 ° C хооронд байна (биеийн төлөв байдал, нас, хүйс, хэмжих мөч болон бусад хүчин зүйлээс хамаарна);

Гипертерми. Биеийн температур 37 хэмээс дээш өсөх;

Халуурах. Биеийн температурын өсөлт нь гипотермиас ялгаатай нь биеийн терморегуляцын механизмыг хадгалах нөхцөлд тохиолддог.

Биеийн температур буурч, багасна

Биеийн температур бага байх нь өндөр эсвэл өндөр байхаас бага тохиолддог боловч энэ нь хүний ​​​​амьдралд нэлээд аюултай юм. Хэрэв биеийн температур 27 ° С ба түүнээс доош байвал хүн комд орох магадлал өндөр байдаг ч бие махбодийн гипотерми болон 16 ° С хүртэл амьд үлдсэн тохиолдол байдаг.

Насанд хүрсэн эрүүл хүний ​​температур 36.0 хэмээс доош байвал бага гэж тооцогддог. Бусад тохиолдолд бага температурыг хэвийн температураас 0.5 ° C - 1.5 ° C-аас бага температурт тооцно.

Биеийн бага температур нь таны биеийн хэвийн температураас 1.5 ° C-аас бага буюу температур 35 ° C-аас доош буурсан (гипотерми) гэж тооцогддог. Энэ тохиолдолд та эмчийг яаралтай дуудах хэрэгтэй.

Бага температурын шалтгаанууд:

Өвчний үр дагавар;

Бамбай булчирхайн өвчин;

Бага температурын гол ба хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг нь хүч чадал алдагдах, толгой эргэх явдал юм.

биеийн хэвийн температур

Олон мэргэжилтнүүдийн тэмдэглэснээр биеийн хэвийн температур нь нас, өдрийн цаг хугацаанаас ихээхэн хамаардаг.

Янз бүрийн насны хүмүүсийн биеийн хэвийн температурын дээд хязгаарын утгыг суга дор хэмжсэн тохиолдолд авч үзье.

Нярайн хэвийн температур: 36.8 ° C;

6 сартай хүүхдийн хэвийн температур: 37.4 ° C;

1 настай хүүхдийн хэвийн температур: 37.4 ° C;

3 настай хүүхдийн хэвийн температур: 37.4 ° C;

6 настай хүүхдийн хэвийн температур: 37.0 ° C;

Насанд хүрэгчдийн хэвийн температур: 36.8 ° C;

65-аас дээш насны насанд хүрэгчдийн хэвийн температур: 36.3 ° C;

Хэрэв та суга доогуур биш температурыг хэмжвэл термометрийн (термометр) уншилт нь ялгаатай болно.

Чихний хөндийд - 0.6-1.2 хэмээс их;

Шулуун гэдсэнд - 0.6-1.2 хэмээр илүү.

Дээрх өгөгдлүүд нь өвчтөнүүдийн 90% -ийн судалгаанд үндэслэсэн боловч 10% нь биеийн температур дээшээ эсвэл доошоо ялгаатай, тэр үед тэд туйлын эрүүл байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Ийм тохиолдолд энэ нь тэдний хувьд бас норм юм.

Ерөнхийдөө температурын хэлбэлзэл нь нормоос 0.5-1.5 хэмээс дээш буюу доошилсон нь бие махбод дахь аливаа эмгэгийн хариу үйлдэл юм. Өөрөөр хэлбэл, бие нь өвчнийг таньж, тэмцэж эхэлсний шинж юм.

Хэрэв та хэвийн температурын яг тодорхой үзүүлэлтийг мэдэхийг хүсвэл эмчтэйгээ холбоо барина уу. Хэрэв энэ боломжгүй бол өөрөө хий. Үүнийг хийхийн тулд өглөө, үдээс хойш, оройд температурын хэмжилт хийх шаардлагатай байдаг. Термометрийн заалтыг дэвтэрт тэмдэглэ. Дараа нь өглөө, үдээс хойш, оройн хэмжилтийн бүх үзүүлэлтүүдийг тус тусад нь нэмж, нийлбэрийг хэмжилтийн тоогоор хуваана. Дундаж утгууд нь таны хэвийн температур байх болно.

Биеийн өндөр температур, өндөр температур

Биеийн өндөр ба өндөр температурыг 4 төрөлд хуваадаг.

Чухал гэж тооцогддог биеийн хамгийн их температур, i.e. хүн нас барах үед - 42 ° C. Тархины эд эс дэх бодисын солилцоо эвдэрч, бүх биеийг бараг устгадаг тул энэ нь аюултай.

Өндөр температурын шалтгааныг зөвхөн эмч зааж өгч болно. Хамгийн түгээмэл шалтгаан нь вирус, бактери болон бусад гадны бичил биетүүд түлэгдэлт, хөлдөлт, эрүүл ахуйн зөрчил, агаарын дусал гэх мэт бие махбодид ордог.

Халуурах, халуурах шинж тэмдэг илэрдэг

Өвчний ерөнхий байдал;

Хуурай арьс, уруул;

Бага зэрэг жихүүдэс хүрэх, өндөр температурт хүнд жихүүдэс хүрэх;

Булчингийн өвдөлт, мөчдийн өвдөлт;

Хоолны дуршил буурах, буурах;

Хөлс ихсэх гэх мэт.

Хэрэв температур 38.5 хэмээс дээш байвал та яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй, гэхдээ температурын хэм хэмжээнээс бага зэрэг хазайсан ч үүнийг хийхийг зөвлөж байна. хэрэв температурын өсөлтийн шалтгаан нь ямар нэгэн өвчин юм бол хожим нь эмчлэхээс илүү хөгжлийн эхний үе шатанд урьдчилан сэргийлэх нь илүү хялбар байдаг.

Сонирхолтой цэг бол субфебрилийн температур юм, учир нь. Дээр дурдсанчлан олон хүмүүсийн биеийн хэвийн температур бага зэрэг ялгаатай байж болох тул та норм (биеийн эрүүл мэнд) ба өвчний эхлэлийн хоорондох хил хаана огтлолцож байгааг үргэлж мэдэх хэрэгтэй.

Хүний биеийн температурыг (амны хөндийн температурыг) анх удаа 1851 онд Германд мөнгөн усны термометрийн анхны дээжүүдийн нэгийг ашиглан хэмжсэн.

1994 оны 2-р сарын 23-нд дэлхийн хамгийн бага биеийн температур 14.2 ° C байсан нь 2 настай канад охины хүйтэнд 6 цагийг өнгөрөөсөн байна.

1980 оны 7-р сарын 10-нд АНУ-ын Атланта хотын эмнэлэгт 52 настай Вилли Жонс халуунд цохиулж, биеийн хамгийн өндөр температурыг тогтоожээ. Түүний температур 46.5 хэм байв. Өвчтөн 24 хоногийн дараа эмнэлгээс гарсан.

Энэ сэдвээр

Форум дээр сэдвийг ярилц

Холбоотой нийтлэлүүд

Гэртээ ходоодыг хэрхэн яаж арилгах вэ

Биеийн температурыг хэмжих. Температурыг юу, яаж хэмжих вэ

Сэтгэгдэл Хариултыг цуцлах

Эмч рүү томилох

Өвчин эмгэгийг цагаан толгойн дарааллаар

Хэрэв соно хазуулсан бол. Зөгий, зөгий, эвэрт хазуулсан анхны тусламж

Psoriasis - psoriasis-ийн тодорхойлолт, төрөл, шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээ

Фарингит. Фарингитийн тодорхойлолт, төрөл, шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээ

Angina - angina-ийн тодорхойлолт, шинж тэмдэг, төрөл, эмчилгээ

Hemorrhoids - тодорхойлолт, төрөл, шалтгаан, урьдчилан сэргийлэх, hemorrhoids эмчилгээ

Сепсис - сепсисийн шинж тэмдэг, шалтгаан, төрөл, эмчилгээ

Фурункулоз - фурункулозын шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээ

Хоолны дэглэм №10a (Хүснэгт No10a): зүрх судасны тогтолцооны өвчний хоол тэжээл

Хурдан турах үр дүнтэй экспресс хоолны дэглэм

Перикардит - перикардитын шинж тэмдэг, төрөл, шалтгаан, эмчилгээ

Цагаан толгойн үсгийн дарааллаар эм

Туршилтанд хамрагдах

Цагаан толгойн үсгийн дарааллаар эм

Шинэхэн

Их үзэгдсэн

Алдартай

Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд хэвийн температур - хэдэн градус байх ёстой

Терморегуляци нь хүний ​​биеийн амин чухал үйл ажиллагаа юм. Хүний бие дулааныг гаргаж, түүнийг оновчтой түвшинд байлгаж, агаартай температурын солилцоог гүйцэтгэдэг. Биеийн температур нь тогтворгүй үзүүлэлт бөгөөд өдрийн цагаар мэдэгдэхүйц өөрчлөгддөггүй: өглөө нь бага, оройн цагаар ойролцоогоор градусаар нэмэгддэг. Ийм хэлбэлзэл нь бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцын өдөр тутмын өөрчлөлтөөс шалтгаална.

Энэ нь юунаас хамаардаг вэ?

Биеийн температур нь аливаа амьд биетийн дулааны төлөв байдлыг харуулдаг утга юм. Энэ нь бие махбодид дулаан үүсэх, агаартай дулаан солилцох хоорондын ялгааг илэрхийлдэг. Хүний биеийн температур байнга өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь дараахь хүчин зүйлээс шалтгаална.

• нас;
• биеийн биеийн байдал;
• хүрээлэн буй орчны цаг уурын өөрчлөлт;
• зарим өвчин;
• өдрийн хугацаа;
• жирэмслэлт болон биеийн бусад бие даасан шинж чанарууд.

Биеийн температурын өөрчлөлтийн үе шатууд

Температурын өөрчлөлтийг хоёр ангилдаг. Эхний ангилал нь термометрийн заалтын дагуу температурын үе шатыг, хоёрдугаарт - температурын хэлбэлзлээс хамааран биеийн төлөв байдлыг тусгасан болно. Эмнэлгийн анхны ангиллын дагуу биеийн температурыг дараах үе шатуудад хуваана.

Хоёрдахь ангиллын дагуу температурын хэлбэлзлээс хамааран хүний ​​​​биеийн дараах төлөвүүдийг ялгадаг.

Ямар температурыг хэвийн гэж үздэг вэ?

Эрүүл насанд хүрсэн хүний ​​хэвийн температур ямар байх ёстой вэ? Анагаах ухаанд үүнийг норм гэж үздэг - 36.6 ° C. Энэ утга нь тогтмол биш, өдрийн цагаар нэмэгдэж, буурч байгаа боловч бага зэрэг нэмэгддэг. Температур 35.5 хэм хүртэл буурах эсвэл 37.5 хэм хүртэл өсөхөд санаа зовох зүйл байхгүй, учир нь цаг уурын нөхцөл байдал, хүний ​​нас, сайн сайхан байдал нь түүний хэлбэлзэлд ихээхэн нөлөөлдөг. Янз бүрийн насны хүмүүст сугад хэмжигдэх хэвийн температурын дээд хязгаар нь өөр өөр байдаг бөгөөд дараахь утгатай байна.

• шинэ төрсөн хүүхдэд - 36.8 ° C;
• зургаан сартай хүүхдэд - 37.5 хэм;
• нэг настай хүүхдэд - 37.5 ° C;
• гурван настай хүүхдэд - 37.5 ° C;
• зургаан настай хүүхдүүдэд - 37.0 ° C;
• нөхөн үржихүйн насны хүмүүст - 36.8 ° C;
• өндөр настанд - 36.3 ° C.

Ихэвчлэн өдрийн цагаар эрүүл хүний ​​биеийн температур нэг градусын дотор хэлбэлздэг.

Хамгийн бага температур нь өглөө сэрсний дараа шууд ажиглагддаг бөгөөд оройн цагаар хамгийн их температур ажиглагддаг. Эмэгтэй хүний ​​биеийн температур эрэгтэй хүнийхээс дунджаар 0.5 ° C өндөр байдаг бөгөөд сарын тэмдгийн мөчлөгөөс хамааран ихээхэн ялгаатай байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй.

Янз бүрийн үндэстний төлөөлөгчид биеийн температур өөр өөр байдаг нь сонирхолтой юм. Жишээлбэл, ихэнх эрүүл япончуудын бие 36.0 хэмээс дээш халдаггүй бол Австрали тивд 37.0 хэмийн температурыг норм гэж үздэг. Хүний эрхтнүүд бас өөр өөр температуртай байдаг: амны хөндий - 36.8-аас 37.3 ° C, гэдэс - 37.3-аас 37.7 ° C хүртэл, хамгийн халуун эрхтэн нь элэг - 39 ° C хүртэл байдаг.

Термометрээр хэрхэн хэмжих вэ

Найдвартай үр дүнд хүрэхийн тулд суга дахь температурыг зөв хэмжих хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та дараах алхмуудыг дараалан гүйцэтгэх хэрэгтэй.

• суга дахь арьсыг хөлсөөс цэвэрлэх;
• термометрийг хуурай даавуугаар арчих;
• жингийн температур 35 хэм хүртэл буурахын тулд төхөөрөмжийг сэгсэрнэ үү;
• мөнгөн усны капсул нь биед сайн таарч байхын тулд термометрийг суганд байрлуулах;
• төхөөрөмжийг дор хаяж 10 минут барих;
• термометрээ аваад мөнгөн ус ямар тэмдэгт хүрсэнийг харна уу.

Мөнгөн усаар дүүргэсэн капсулыг санамсаргүйгээр хазахгүй, агуулгыг нь залгихгүйн тулд амны хөндийн температурыг мөнгөн усны термометрээр хэмжих нь зөвхөн зөв төдийгүй болгоомжтой байх шаардлагатай. Эрүүл хүний ​​амны хөндийн температур ихэвчлэн 37.3 ° C байдаг. Амны хөндийн температурыг зөв хэмжихийн тулд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

• процедурын өмнө хэдэн минутын турш чимээгүй хэвтэх;
• хэрэв байгаа бол амнаас зөөврийн хиймэл шүдийг зайлуулах;
• термометрийг хуурай даавуугаар арчих;
• мөнгөн усны капсул бүхий төхөөрөмжийг хэлэн доор тавих;
• уруулаа хааж, термометрийг яг 4 минутын турш барь;
• төхөөрөмжийг гаргаж аваад мөнгөн ус масштабын ямар тэмдэгт хүрсэнийг тодорхойлно.

Халуурах шинж тэмдэг, шалтгаан

37.0 - 37.5 ° C-тай тэнцэх субфебриль температур нь ихэвчлэн хэвийн гэж тооцогддог боловч заримдаа энэ нь бие махбодид хөгжиж буй эмгэгийн шинж тэмдэг юм. Ихэнх тохиолдолд биеийн температур бага зэрэг нэмэгдэх нь дараахь хүчин зүйлээс шалтгаална.

• наранд удаан хугацаагаар өртөх;
• эрчимтэй бие махбодийн үйл ажиллагаа;
• усанд орох журам, халуун шүршүүрт орох;
• хүйтэн, вируст халдвар;
• архаг өвчний хурцадмал байдал;
• халуун эсвэл халуун ногоотой хоол идэх.

Заримдаа температурыг 37 хэм хүртэл нэмэгдүүлэх нь хор хөнөөлгүй хүчин зүйл биш, харин амь насанд аюултай өвчний улмаас өдөөгддөг. Ихэнх тохиолдолд субфебриль температур нь хорт хавдар, сүрьеэгийн эхний үе шатанд удаан хугацаагаар тогтоогддог. Тиймээс биеийн температур бага зэрэг нэмэгдсэн ч гэсэн хайхрамжгүй хандаж болохгүй, өчүүхэн эмгэгийн үед та эмчид хандах хэрэгтэй.

Тухайн хүний ​​хувьд 37 хэмийн температур хэвийн эсэхийг зөвхөн эмнэлгийн мэргэжилтэн тодорхойлж чадна. Ховор тохиолдолд эмч нар 38 хэм нь температурын норм гэж тооцогддог гайхалтай өвчтөнүүдийг шалгах шаардлагатай болдог.

Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд ханиад, тонзиллит, амьсгалын замын цочмог вируст халдвар, томууг эмчлэх, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор Елена Малышева Оросын эрдэмтдийн "Дархлаа" хэмээх үр дүнтэй эмийг санал болгож байна. Өвөрмөц, хамгийн гол нь 100% байгалийн гаралтай эм нь хоолойн ангина, ханиадыг эмчлэх, дархлааг бэхжүүлэхэд маш үр дүнтэй байдаг.

Халуурах температур, 37.5 - 38.0 ° C-тай тэнцүү байх нь бие махбодид үрэвслийн урвал үүсэх баталгаатай шинж тэмдэг юм. Өвчтэй хүний ​​биеийг зориудаар халааж, улмаар эмгэг төрүүлэгч бичил биетний амьдрах чадварыг дарангуйлдаг.

Тиймээс эмээр халуурах температурыг бууруулахыг зөвлөдөггүй. Бие махбодид халдвартай бие даан тэмцэх боломжийг олгох ёстой бөгөөд нөхцөл байдлыг хөнгөвчлөх, шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэх, хорт бодисоос ангижрахын тулд өвчтэй хүн их хэмжээний бүлээн ус уух хэрэгтэй.

39 ° C-ийн пиретик температурт бие махбодид цочмог үрэвслийн урвал явагдаж байгаа нь эргэлзээгүй. Ихэвчлэн дулааныг өдөөн хатгагчид нь эд, эрхтэнд идэвхтэй үрждэг эмгэг төрүүлэгч вирус, бактери юм. Илүү бага тохиолдолд биеийн температурын мэдэгдэхүйц өсөлт нь хүнд гэмтэл, их хэмжээний түлэгдэлтийн үед ажиглагддаг.

Пиретик температур нь ихэвчлэн булчингийн агшилт дагалддаг тул үрэвсэлт өвчний үед таталтанд өртөмтгий хүмүүс маш болгоомжтой байх ёстой. Биеийг 39 хэм хүртэл халаах үед antipyretic эм хэрэглэх шаардлагатай. Дараах шинж тэмдгүүд ихэвчлэн халуурч байгааг ойлгоход хэцүү биш юм.

• сул дорой байдал, сул дорой байдал, бэлгийн сулрал;
• мөчний үе мөчний өвдөлт;
• булчингийн жинг нэмэгдүүлэх;
• мигрень;
• жихүүдэс хүрэх;
• зүрхний хэмнэлийг зөрчих;
• хоолны дуршилгүй болох;
• их хөлрөх;
• арьс, салст бүрхэвч хатаах.

40 ° C-ийн гипертермитэй бол эмнэлгийн тусламж яаралтай дуудах хэрэгтэй. Хүний биеийн тэсвэрлэх хамгийн дээд температур нь 42 ° C юм. Хэрэв бие нь илүү их халдаг бол тархи дахь бодисын солилцооны урвал хаагдаж, бүх эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагаа зогсч, хүн үхдэг.

Гиперпиретик температурыг үүсгэсэн хүчин зүйлийг зөвхөн эмнэлгийн мэргэжилтэн тодорхойлж болно. Гэхдээ ихэнхдээ халууралт нь эмгэг төрүүлэгч бактери, вирус, хорт бодис, хүнд түлэгдэлт, хөлдөлтөөс болж өдөөгддөг.

Биеийн температур буурах шалтгаанууд

Олон хүмүүс эрүүл хүний ​​хамгийн бага температур ямар байх ёстойг мэддэггүй, үүнийг 35.5 хэм хүртэл бууруулах нь хэвийн зүйл мөн үү? Үнэн хэрэгтээ хэт их санаа зовох шаардлагагүй, дараах хүчин зүйлсийн нөлөөгөөр биеийн температур 35.3 - 35.5 хэм хүртэл буурч болно.

• хэт их ажил;
• байнгын нойргүйдэл;
• хүнд биеийн хүч чармайлт;
• хатуу хоолны дэглэм, буруу, тэнцвэргүй хоол тэжээл;
• жирэмслэлт эсвэл цэвэршилтийн үед дааврын тэнцвэргүй байдал;
• бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа муудах;
• элэгний өвчин.

Гэхдээ биеийн температур 35 хэмээс доош унавал та даруй эмчид хандах хэрэгтэй. Биеийг 32 хэм хүртэл хөргөхөд өвчтэй хүн уйтгартай болж, 30 хэмээс доош бол ухаан алддаг. 26.5 хэмийн температурт организмын үхэл тохиолддог. Эрүүл мэнд, амь насанд аюултай температурын мэдэгдэхүйц бууралт нь ихэвчлэн дараахь хүчин зүйлээс үүдэлтэй байдаг.

• мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны алдагдал;
• толгойн гэмтэл;
• тархинд хавдар үүсэх;
• биеийн гипотерми;
• хатуу хоолны дэглэм, өлсгөлөн;
• гипотиреодизм;
• согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх;
• биеийн шингэн алдалт;
• саажилт.

Биеийн температурыг нэмэгдүүлэх олон арга бий. Хэрэв биеийн хөргөлт нь хүнд эмгэгийн улмаас үүссэн бол эмгүйгээр хийх боломжгүй юм. Температурын бууралт нь өвчинтэй холбоогүй бол эмийн бэлдмэл хэрэглэх шаардлагагүй, хөлөө халуун усанд дулаацуулж, халаах дэвсгэртэй тэврэлтэнд сууж, дулаан хувцаслахад хангалттай. Мөн оройн цагаар зөгийн балтай халуун ургамлын цай уух нь ашигтай.

Мөн зарим нууц.

Хэрэв та эсвэл таны хүүхэд байнга өвдөж, зөвхөн антибиотикоор эмчилдэг бол шалтгааныг нь биш зөвхөн үр нөлөөг нь эмчилдэг гэдгээ мэдэж аваарай.

Тиймээс та зүгээр л эмийн сан, эмийн компаниудад мөнгө "юуж", илүү олон удаа өвддөг.

ЗОГС! Танихгүй хүнийг тэжээхэд хангалттай. Та зүгээр л дархлаагаа нэмэгдүүлэх хэрэгтэй бөгөөд та өвдөх гэж юу болохыг мартах болно!

Температурын утга

Терморегуляцийн систем нь биеийн температурыг нэмэгдүүлэх, бууруулах, хэвийн хэмжээнд байлгах үүрэгтэй. Амны хөндий, амьсгалын зам, цусны судас, дотоод эрхтнүүдийн арьс, салст бүрхэвчинд байрлах терморецепторууд нь орчны температурын өчүүхэн хэлбэлзлийг мэдэрч, нугас, тархи руу мэдээлэл дамжуулдаг.

Дулаан үүсгэх, дулаан дамжуулах хошин зохицуулалтыг тироксин, адреналин, кортикотроп, бамбай булчирхайг өдөөдөг дааврын тусламжтайгаар гүйцэтгэдэг.

Температурын үзүүлэлтүүдийг бүртгэх нь оношлогооны үнэ цэнэтэй шалгуур юм. Температурын тусгай төрлийн муруй байгаа нь халдварт өвчтэй өвчтөнүүдийг шалгахад тусалдаг (халдвар, хумхаа, спирохетоз).

Термометрийн өгөгдөлд дүн шинжилгээ хийх нь боломжит эмгэгийн хүрээг тоймлох, хайлтын спектрийг нарийсгах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь судалгааны тоог бууруулж, оношлогооны чанарыг сайжруулна гэсэн үг юм.

Үүний зэрэгцээ биеийн температурыг өвчний тодорхойлогч шинж тэмдэг гэж нэрлэж болохгүй; үзүүлэлтүүдийн өсөлт, бууралт нь эрүүл хүмүүст ч ажиглагддаг бөгөөд халуурах нь эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдолтой холбоотой байдаггүй. Температурын хэлбэлзэл нь дараахь хүчин зүйлээс хамаарна.

• Өдрийн цаг;
• сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэр;
• Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх;
• хоолны дэглэмийн мөн чанар гэх мэт.

Олон хүчин зүйлийн нөлөөг харгалзан температурыг өвчний шинж тэмдэг гэж ярих эсвэл зөвхөн хэмжилтийн тоон дээр үндэслэн эмгэгийн магадлалыг үгүйсгэх нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.

амны хөндийн температур

Амны хөндийн температурыг (амны хөндийд) тодорхойлох нь термометрийн сонголтуудын нэг бөгөөд хэмжилтийн техникийг ажиглаж, термометрийг зөв ашигласан тохиолдолд найдвартай, үнэн зөв гэж үздэг. Амны хөндийн температур 37 хэмээс хэтрэхгүй, гэхдээ үр дүнд нь итгэлтэй байхын тулд амны хөндийн болон суганы (суга) эсвэл шулуун гэдсээр (шулуун гэдсэнд) утгыг харьцуулах хэрэгтэй. температурыг гүйцэтгэдэг.

Амны хөндийн температур нь гарын доорхи температураас өндөр байдаг – ялгаа нь 0.3-аас 0.8 хэм хүртэл байж болно; шулуун гэдэсний температуртай харьцуулахад амны хөндийн термометр 0.3-аар бага байна – 0.5°С.

Төрөл бүрийн эх сурвалжид амны хөндийн температурын хэвийн утгууд өөр өөр байдаг бөгөөд насанд хүрэгчдэд санал болгож буй үзүүлэлтүүд нь 36.5-37.5 хэм байна.

Хүүхдүүдийн биеийн температур ихэвчлэн 0.5-аар өндөр байдаг – Насанд хүрэгчдийнхээс 0.7 хэм байна. Шинээр төрсөн хүүхдэд терморегуляцийн онцлог шинж чанараас шалтгаалан температурын мэдэгдэхүйц хэлбэлзэл ажиглагддаг - өдрийн цагаар энэ нь хэвийн утгын доод хязгаарт хүрч, эсвэл эсрэгээр масштабын дээд хязгаарт суурьшиж болно. 3-аас доош насны эрүүл хүүхдийн суганы биеийн температур 37.7 хэм хүртэл, амны хөндийн хэмжээ 0.3-аас их байдаг гэдгийг санах нь зүйтэй. – 0.6 ° C.

Насанд хүрэгсдэд температур нь өдрийн цагаар амрах үед 0.5 ° C-ийн хооронд хэлбэлздэг бөгөөд халуун өрөөнд эрчимтэй биеийн тамирын дасгал хийх үед 1 эсвэл 2 ° C-аар нэмэгдэж болно. Амны хөндийн температурын норм 0.6-аар нэмэгддэг – Эмэгтэйчүүдийн өндгөвчний үед 0.8 ° C өөрчлөгддөг.

Термометрийн онцлог

Биеийн температурыг тодорхойлох нь термометрийн температурт мэдрэмтгий гадаргуу нь амны хөндийн салст бүрхэвчтэй харьцах үед тохиолддог. Хэмжилт хийгдээгүй:

• бага насны хүүхдүүд;
• сэтгэлийн түгшүүр, моторын сэтгэлийн хөөрөл байгаа тохиолдолд;
• сэтгэцийн эмгэгтэй өвчтөнүүд;
• хамрын бөглөрөлтэй;
• амны хөндийн үрэвсэлт өвчинтэй.

Амны хөндийн термометрийг хориглох нь үндсэндээ мөнгөн усны термометрт хамаарна. Шилэн биеийг унагаж болохгүй: өвчтөн өөрийгөө зүсэж эсвэл хэлтэрхий залгиж, амны хөндийн салст бүрхэвчийг гэмтээж болно.

Үүний зэрэгцээ, мөнгөн ус нь ходоод гэдэсний замд орох нь хордлого үүсгэдэггүй, зөвхөн мөнгөн усны уур нь аюултай байдаг.

Хамрын амьсгал хэвийн байгаа тохиолдолд та хүүхдийн амны хөндийн температурыг хөхний термометр ашиглан хэмжиж болно. Термометрийн энэ сонголтыг аюулгүй гэж үздэг тул процедурын явцад хүүхдүүд айдаггүй. Амны хөндийн температурыг хэмжихээс илүү суга дор термометрийг барихад илүү их хугацаа шаардагддаг бөгөөд үүнээс гадна хүүхдийг арьстай удаан хугацаанд ойр байлгахыг ятгахад хэцүү байдаг.

Алдаа гарах шалтгаанууд

Насанд хүрэгчид эсвэл хүүхдийн аманд температурын норм , Тооны өсөлт, бууралт нь оношлогооны явцад эмчийн тулгуурласан өгөгдөл учраас термометр нь хэмжилтийн нарийвчлал шаарддаг. Дараах тохиолдолд олж авсан утгууд нь үнэнээс ялгаатай байж болно.

1. Халуун хоол идэх, термометрийн процедурын өмнө шууд уух.
2. Хэмжилтийн өмнөхөн тамхи татах, архи уух.
3. Бие махбодийн үйл ажиллагаа, стресс.
4. Амны хөндийд орон нутгийн үрэвсэл байгаа эсэх.

Тодорхойлолтын нарийвчлал нь багажаас өөрөө хамаарна; Зарим термометр нь 0.5 хэм хүртэл хэт их эсвэл бага байж болно.

Хэмжилтийн техникийг дагаж мөрдөх нь чухал юм. Термометрийг хацрын ард (хацрын арга) эсвэл хэлний доор (хэл доорх арга) суурилуулсан бөгөөд амаа хаасан байх ёстой бөгөөд төхөөрөмжийг шүдээ хазахыг хориглоно.

Харамсалтай нь хүн бүр температур гэх мэт бэрхшээлийг даван туулах шаардлагатай болсон. Хүүхэд байхаасаа л бид суга доорх термометрт дассан. Харин эргэлдэж, гараа даллаж, ээжийнхээ өвөрт ямар нэгэн байдлаар суухыг хүсдэггүй бяцхан хүүхдийн халууныг ингэж хэмжиж үзээрэй. Технологийн гайхамшиг нь эцэг эхчүүдэд туслахад ирдэг - электрон термометр, эсвэл бүр ид шидийн хэрэгсэл - хэт улаан туяа. Эндээс л асуудал үүсдэг. Маш их мөнгө төлсөн, технологийн гайхамшиг бий, температур нь тодорхой байна :-(, мөн термометрийн заалт ямар ч хаалга руу ордоггүй. Гэмтэлтэй юу? Хамгийн магадлалтай, зүгээр л электрон термометрүүд өөрийн гэсэн онцлогтой бөгөөд Температурыг хэмжих энгийн дүрмүүд Тиймээс температурыг хэрхэн зөв хэмжих вэ : шулуун гэдсээр, гарын доор, аманд, духан дээр, орчин үеийн термометрийн онцлогийг харгалзан үздэг.

Температурыг хэрхэн зөв хэмжих вэ

Мөнгөн усны термометрээр температурыг хэрхэн хэмжих вэ.

Мөнгөн усны термометр нь мөнгөн усны улмаас аюулд өртдөг. Тиймээс улам олон хүмүүс ийм термометрээс татгалзаж, электрон термометрийг илүүд үздэг. Гэсэн хэдий ч мөнгөн усны термометр Орос улсад хамгийн алдартай хэвээр байна. Мөнгөн усны термометрийг суга ба амны температурыг хэмжихэд ашиглаж болно. мөнгөн усны термометр шулуун гэдсээр температурыг хэмжихийг зөвлөдөггүй(шулуун гэдсэнд) түүний эмзэг байдлаас болж. Хамгийн түгээмэл арга бол суга доорх температурыг хэмжих явдал юм. Энэ аргыг хамгийн бага нарийвчлалтай гэж үздэг. Үүнээс гадна, дүрмээр бол зүүн суганы хөндийд температур баруун талынхаас 0.1 - 0.3 0 С өндөр байж болно 🙂 Суганы температурыг хэрхэн зөв хэмжих вэ.

1. Температурыг хэмжих явцад хөлс ууршилтаас болж термометрийг хөргөхгүйн тулд суганы хэсгийг салфеткаар сайтар арчина.
2. Термометрийг мөнгөн усны сав бүхэлдээ суганы хамгийн гүн цэг дээр бүх талаараа биед хүрч, температурыг хэмжих явцад хөдлөхгүй байхаар байрлуулна.
3. Суга хаагдаж, термометр хөдлөхгүйн тулд мөр, тохойгоо биедээ дар.
4. Суга дахь биеийн температурыг хэмжих хугацаа 7-10 минут байна.

Амны хөндийн температурыг хэрхэн хэмжих вэ.Температурыг хэмжих энэ арга нь 5-аас доош насны хүүхэд, сэтгэлийн хөөрөл ихэссэн, сэтгэцийн өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг. Өвчтөн амны хөндийн өвчин ба / эсвэл хамрын амьсгалын эмгэгтэй бол температурыг зөв хэмжих боломжгүй юм. Нэмж дурдахад амны хөндийн температур нь сүүлийн үеийн хоол хүнс, ундаа, тамхи татах зэрэгт нөлөөлдөг. Температур хурдан амьсгалснаар өөрчлөгдөнө, минут тутамд 10 удаа амьсгалснаар амны хөндийн температур 0.5 0 С-ээр буурдаг.

1. Хэрэв зөөврийн хиймэл шүд байгаа бол тэдгээрийг арилгах шаардлагатай.
2. Термометрийн үзүүрийг френулын баруун эсвэл зүүн талд хэлний доор байрлуулна.
3. Хүйтэн агаар орохгүйн тулд амаа сайтар хааж байх ёстой.
4. Амны хөндийд биеийн температурыг хэмжих хугацаа 3-5 минут байна.

Цахим термометрээр температурыг хэрхэн хэмжих вэ.

Цахим термометр нь мөнгөн усны термометрээс аюултай биш бөгөөд хэрэглэхэд илүү тохиромжтой, учир нь уншилтыг авахад бага хугацаа шаардагддаг. Энэ нь суга, амны хөндий, шулуун гэдсээр температурыг хэмжихэд ашиглаж болно. Суга ба амны температурхэмжилтийн хугацаанаас бусад тохиолдолд мөнгөн усны термометртэй ижил дүрмийн дагуу хэмжинэ.

1. Хэмжилт хийх хугацаа нь термометрийн загвараас хамаарна. Заавар нь ихэвчлэн дохионы өмнө биеийн температурыг хэмжих ёстойг заадаг. Дунджаар энэ нь 30 секундээс 1 минут хүртэл байдаг. ГЭХДЭЭ!
2. Нэг анхааруулга байна! Олон тооны электрон термометрийн дохио нь шулуун гэдэсний температурыг хэмжих зориулалттай. Ийм термометрээс хангалттай үр дүнд хүрэхийн тулд дохиог анхаарахгүйгээр суга дор 5 минутын турш барих ёстой.
3. Термометрийн зөв тохируулгатай аман дахь температурыг дохионы өмнө хэмждэг.

Температурыг шулуун гэдсээр хэрхэн хэмжих вэ.Шулуун гэдэс нь дотоод эрхтний температуртай аль болох ойр тогтвортой температуртай байдаг тул температурыг хэмжих энэ арга нь хамгийн зөв арга юм. Өтгөн, суулгалт, түүнчлэн шулуун гэдэсний өвчин (проктит, геморрой гэх мэт) байгаа тохиолдолд биеийн температурыг шулуун гэдсээр хэмжих боломжгүй юм.

1. Шулуун гэдсэнд оруулахын өмнө термометрийн үзүүрийг вазелин эсвэл тосоор тосолно.
2. Насанд хүрсэн өвчтөн түүний хажуугийн байрлалыг авдаг, бага насны хүүхдийг гэдсэн дээр нь тавьдаг.
3. Термометрийг асаагаад эхлэх заагчийг тохируулах хүртэл хүлээнэ үү (дэлгэрэнгүй мэдээллийг тухайн загварын заавраас үзнэ үү).
4. Термометрийг шулуун гэдсээр 2-3 см-ийн гүнд зөөлөн оруулна.
5. Оруулсаны дараа термометрийг гарын шулуун дунд болон долоовор хурууны хооронд барина. Хүйтэн агаарын нөлөөллөөс зайлсхийхийн тулд өгзөг нь бие биендээ наалдсан байх ёстой.
6. Та термометрийг огцом оруулж чадахгүй, шулуун гэдсээр нь чангалж, биеийн температурыг хэмжихдээ хөдөлж болохгүй.
7. Шулуун гэдсэнд биеийн температурыг хэмжих хугацаа нь 1-2 минут буюу дуут дохио хүртэл байдаг.

Шулуун гэдэсний температурыг хэмжсэний дараа термометрийг ариутгах уусмалд хийж, халдваргүйжүүлсний дараа бусад термометрээс тусад нь хадгална.

Температурыг хэрхэн зөв хэмжих вэ хэт улаан туяаны термометр.

Хэт улаан туяаны термометрээр температурыг хэмжих нь дээр дурдсан ердийн аргуудаас эрс ялгаатай. Хэт улаан туяаны термометр нь духан дээрх биеийн температурыг хэмжих зориулалттай бөгөөд үүнээс гадна ихэнх загварууд нь чихний температурыг хэмжихэд зориулагдсан байдаг. Хэт улаан туяаны термометр нь хэмжих хамгийн богино хугацаатай тул бага насны хүүхдийн биеийн температурыг хэмжихэд маш тохиромжтой. Духан дээрх биеийн температурыг хэмжих.Ихэнхдээ температур нэмэгдсэн эсэхийг тодорхойлохын тулд бид гараа духан дээрээ тавьдаг. Хэт улаан туяаны термометрийн тусламжтайгаар та алган дээрээ мэдэрч буй зүйлийнхээ тоон утгыг авах боломжтой.

1. Хэрэв дух чийгтэй байвал духан дээрх хөлсөө арчиж, температурыг хэмжих явцад хөлс уурших нь духыг хөргөхгүй.
2. Термометрийг асаагаад эхлэх заагчийг тохируулах хүртэл хүлээнэ үү (дэлгэрэнгүй мэдээллийг тухайн загварын заавраас үзнэ үү).
3. Термометрийн гадаргуу нь таны духан дээр бүрэн хүрэхийн тулд термометрийг зүүн сүмийнхээ эсрэг байрлуулна.
4. Товчлуурыг дараад дарж (тодорхой загварын зааварт өөрөөр заагаагүй бол) зүүн сүмээс баруун тийш шударна уу. Хэмжих гадаргуу нь духан дээрээс гарахгүй эсэхийг шалгаарай.
5. Товчлуурыг суллаж, хэмжилтийг дуусгах дохиог хүлээнэ үү.
6. Дохионы дараа термометрийг сүмээс авч, хэмжилтийн үр дүнг харж болно.
7. Хэмжилтийн бүх мөчлөг, түүний дотор термометрийг бэлтгэхэд хэдхэн секунд зарцуулагдана.

Чихний биеийн температурыг хэмжих.

Хэмжилтийн энэ аргыг хамгийн нарийвчлалтай гэж үзэж болно. Чихний дотор чихний сувгийн гулзайлтын тусламжтайгаар гадны температурын хүчин зүйлээс хамгаалагдсан тимпаник мембраны температурыг хэмждэг. Энэ гулзайлтын улмаас ихэнхдээ тэд чихний бүрхэвчээс биш харин муруй чихний сувгаас уншдаг тул бодит байдалд тохирохгүй үр дүнд хүрдэг. Мөн буруу хэмжилтийн шалтгаан нь хүхрийн залгуур байж болно. Хэдийгээр уйлж, сэтгэлийн түгшүүр, хурдан амьсгалах, хүхрийн масс байгаа нь хэмжилтийн үр дүнд нөлөөлдөггүй. Зөв хэмжсэн тохиолдолд температурыг хэвийн гэж үзнэ.

• суга 36.3 - 36.9 0 С;
• духан дээр 36.3 - 36.9 0 С;
• аманд 36.8 - 37.3 0 С;
• шулуун гэдсээр 37.3 - 37.7 0 С;
• чихэнд 37.3 - 37.7 0 С.

Амны хөндийн температур нь ихэвчлэн шулуун гэдсээр (шулуун гэдсээр хэмждэг) 0.5 градус, гарны доорх температураас 0.5 градусаар их байдаг. Чихний температур шулуун гэдэснийхтэй тэнцүү эсвэл арай өндөр байна. Одоо та ухаантай бөгөөд температурыг зөв хэмжиж чадна!Хэрэв нийтлэл хэрэгтэй байсан бол нийгмийн товчлууруудын аль нэг дээр дарна уу. Энэ нь танд хэцүү биш, гэхдээ би сэтгэл хангалуун байна 🙂

Хүний эрүүл мэндийн гол үзүүлэлтүүдийн нэг бол түүний биеийн температур юм. Эмгэг төрүүлэгч бактери эсвэл вирусын биед нэвтэрч буй анхны шинж тэмдгүүдэд бие нь зэрэглэлийг нэмэгдүүлснээр тэр даруй хариу үйлдэл үзүүлдэг. Сонирхолтой нь, ийм үзүүлэлтийг хэмжих газраас хамааран үр дүн нь эрүүл хүний ​​хувьд ч эрс ялгаатай байж болно. Ам, суга дахь температур ямар байх ёстой, үүнийг хэрхэн зөв хэмжих талаар доор тайлбарлав.

Ердийн аргаар хэмжих дүрэм

Энэ сонголтыг хамгийн аюулгүй гэж үздэг бөгөөд ОХУ-д хаа сайгүй ашигладаг боловч зарим мужид үүнийг буруу гэж үздэг. Суганы (суга) температурыг хэмжихийн тулд эхлээд мөнгөн усны термометрийг сэгсэрч, багана нь 35 хэмээс доош унах ёстой.

Үүний дараа түүний үзүүрийг бүхэлд нь суганд байрлуулах ёстой. Энэ үед уншилтыг унагахгүйн тулд гэнэтийн хөдөлгөөн хийхгүй байх нь зүйтэй бөгөөд үйл явц дуусах хүртэл хүүхдүүдийн гарыг барих нь дээр.

Мөнгөн усны термометрийг гарын доор хэр их байлгах нь хүссэн заалтын нарийвчлалаас хамаарна. Ойролцоогоор үр дүн нь 5 минутын дараа харагдах боловч яг 10 минутын дараа л тодорхой мэдээлэл гарах болно. Та термометрийг удаан байлгаж болно, термометр нь биеийн температураас дээш гарахгүй хэвээр байна.

Амны хэмжилтийн дүрэм

Хүүхдэд мөнгөн усны термометрээр амны хөндийн температурыг хэмжихийг хатуу хориглоно гэдгийг нэн даруй тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ нь тэд шүдээ санамсаргүйгээр багажийг гэмтээж, гэмтээж болохоос гадна мөнгөн ус нь маш хортой байдагтай холбоотой юм.

Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө хэт хүйтэн эсвэл халуун хоол идэхийг хориглоно, энэ нь үр дүнд нөлөөлж болзошгүй. Амны хөндийн аливаа үрэвсэл нь орон нутгийн температурыг автоматаар нэмэгдүүлдэг тул термометр нь хэт их тооцоолсон үр дүнг харуулах болно. Хамрын түгжрэлийн үед та амны температурыг хэмжих ёсгүй, учир нь амаар амьсгалах нь термометрийг хөргөх болно. Тамхи татдаг хүмүүст найдваргүй үзүүлэлтүүд ихэвчлэн ажиглагддаг.

Амны хөндийн температурыг хэрхэн хэмжих вэ

Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө термометрийг сайтар угааж, хатаана. Хэрэв мөнгөн усны термометр ашиглаж байгаа бол багана 35 градусаас ихгүй температурт унахын тулд түүнийг сэгсрэх хэрэгтэй. Процедурын өмнө өвчтөн хэсэг хугацаанд тайван байдалд байх ёстой бөгөөд ингэснээр түүний судасны цохилт хэвийн болно. Хэрэгслийг гэмтээхгүйн тулд амны хөндийгөөс хиймэл шүд, хаалт эсвэл хавтанг ав.

Цахим термометрээр амны хөндийн температурыг хэмжихийн өмнө бүх аюултай объектыг зайлуулах хэрэгтэй. Үүний дараа багажийг хацрын ард эсвэл хэлний доор байрлуулна. Хэмжилт хийх явцад амаа хаасан байх ёстой. Процедурын хугацаа ихэвчлэн 4-5 минут байдаг.

Шалгуур үзүүлэлтүүдийн ялгаа

Хэмжилт хийхээсээ өмнө дээрх бүх дүрмийг дагаж мөрдсөн ч амны хөндийн температур суга дахь хэмжилтээс эрс ялгаатай байх болно гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Ялгаа нь 0.3-0.8 градусын хооронд хэлбэлзэж, заримдаа биеийн бүтцийн онцлог эсвэл өвчний үед халдварын голомтын байршлаас хамааран бүхэл бүтэн зэрэгт хүрдэг.

Өнөөдөр зарим электрон төхөөрөмжүүд нь зөвхөн амны хөндийн температурыг хэмжихэд зориулагдсан байдаг. Ийм термометр нь алдаа гаргадаггүй бөгөөд суганы хэмжилтэд мөнгөн устай ижил өгөгдлийг харуулдаг, учир нь тэдгээр нь ийм байдлаар тохируулагдсан бөгөөд процесс дууссан тухай дохио өгдөг.

Насанд хүрэгчдэд зориулсан норм

Хүн бүрийн аман дахь норм нь хувь хүн юм. Эрүүл хүний ​​хувьд дунджаар 37.3 градус байна. Арьсны гадаргуу, өөрөөр хэлбэл суга доорх температурыг хэмжихдээ термометрийн заалт дээр үндэслэн илүү нарийвчлалтай тодорхойлж болно.

Тэнд багана ихэнх тохиолдолд 36.4-36.7 градусыг харуулдаг боловч зарим тохиолдолд үр дүн нь 35-37 градус байна. Хүлээн авсан өгөгдөлд дунджаар хагас градус нэмэх шаардлагатай бөгөөд аманд термометрийн заалтын нормыг авна.

Хүүхдэд зориулсан норм

Бага насны хүүхдүүдэд энэ нь ерөнхийдөө бие махбодид муу хяналтанд байдаг бөгөөд олон тооны гадны хүчин зүйл, тэр ч байтугай энгийн хэт халалтаас хамаардаг. Жишээлбэл, унтах үед хүүхдийн биеийн температур сэрүүн байх үеийнхээс өндөр байдаг. Үр дүн нь хэмжих аргаас хамаарна. Амны хөндийн температур 37.1 хэмээс хэтрэхгүй бол хүүхдэд хэвийн гэж тооцогддог. Үүний зэрэгцээ суганы хэмжилт нь ердийн 36.6-г харуулах боловч анус дахь хэмжилтийн хэмжээ хамаагүй өндөр байх бөгөөд ихэвчлэн амныхаас хагас градусаар өндөр байдаг. Олон эцэг эхчүүд нялх хүүхдийн температурыг шулуун гэдсээр хэмждэг тул та энэ талаар мэдэх хэрэгтэй.

Суганы хэмжилтийн нэгэн адил хүүхдийн биеийн температурыг нэн даруй харуулахаар тохируулсан тусгай хөхний толгойн термометрүүд байдаг.

Температур хэд вэ

Үнэн хэрэгтээ, температурын норм нь тухайн хүний ​​тав тухтай байдлыг мэдэрч, үр ашгийг хадгалах яг л үзүүлэлт юм. Энэ нь оршин суугаа бүс нутаг, харьяалал, хэмжилт хийх хугацаа болон бусад олон хүчин зүйлээс хамаарч болно. Өдрийн туршид эдгээр үзүүлэлтүүд нь бүхэл бүтэн градусын дотор хүн бүрт туйлын хэлбэлздэг. Амрах үед зүрхний цохилт удааширч, температур буурдаг. Идэвхтэй хөдөлгөөн, стресс, эсвэл халуун хоол, ундаа хэрэглэсний дараа эсрэгээрээ өсдөг.

Нэмж дурдахад температурын үзүүлэлтүүд нь хүний ​​аль ч төлөв байдалд хадгалагддаг хэд хэдэн төрөлд хуваагддаг.

1. Биеийн температур нэмэгдсэн. Үүний зэрэгцээ аманд хэмжихэд индикаторууд 37.5 хэмээс хэтэрсэн боловч хүн бүрэн эрүүл, сайхан мэдрэмж төрдөг.
2. Температур буурсан. Ийм тохиолдолд термометрийн заалт амны хөндийд 36 хэмээс дээш гарахгүй. Энэ нөхцлийг гипотерми гэж нэрлэдэг.
3. Норм. Үүнд амны хөндийн 36-37.5 градусын хооронд хэлбэлздэг эсвэл суганы хэмжилтээр хагас градусаар бага байдаг бүх хүмүүсийн дундаж үзүүлэлт багтана.

Дүгнэлт

Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд зориулсан температурын норм нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг хэдий ч хазайлтыг тодорхойлоход хялбар байдаг. Юуны өмнө энэ нь эрүүл мэндийн байдал муу, үргэлж өвчний нэмэлт шинж тэмдэг дагалддаг. Хэт бага үзүүлэлтүүд нь бие махбодийн хэт ачаалал, сул дорой байдлыг илтгэдэг бөгөөд энэ нь хоёрдогч шинж тэмдгийг илтгэдэг. Ямар ч тохиолдолд таны температурын нормыг зөвхөн эрүүл мэнд, бүх дүрэм журмын дагуу хэмжих замаар тодорхойлох ёстой, дараа нь үр дүн нь аль болох үнэн зөв байх болно.

Дулааны зохицуулалтыг хүний ​​биеийн хамгийн чухал шинж чанаруудын нэг гэж үздэг.

Биеийн температурыг биеийн хүчний хүчээр шаардлагатай хэмжээнд байлгаж, дулаан ялгаруулах, хүрээлэн буй орчинтой солилцох чадварыг хариуцдаг.

Өдрийн туршид биеийн температур өөр өөр байж болох ч тийм ч их биш.

Энэ үйл явц нь бодисын солилцооны хурдтай холбоотой, жишээлбэл, өглөө нь бага, орой нь ойролцоогоор градусаар нэмэгддэг.

Насанд хүрсэн хүний ​​биеийн хэвийн температур гэж юу болохыг олж мэдэх нь зүйтэй бөгөөд ямар төрлүүд байдаг вэ? Биеийн температурыг суга, аманд хэрхэн хэмждэг вэ?

Норм гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Тэгэхээр хэвийн температур хэд вэ? Хүний биеийн температур яг 36.6 хэм гэж ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг. Нэг эсвэл нөгөө тал руугаа бага зэрэг хазайхыг зөвшөөрнө.

Хүний биеийн байдал, хүрээлэн буй орчны цаг уурын нөхцөл, өдрийн цаг, түүнчлэн бусад үзүүлэлтүүдээс хамааран биеийн температур 35.5-аас 37.4 хэм хүртэл байж болно. Эмэгтэйчүүдийн дундаж температурын горим нь эрэгтэйчүүдээс ялгаатай нь 0.5 градусаар өндөр байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Суганд биеийн температур 36.3-36.9, аманд 36.8-37.3, шулуун гэдсээр 37.3-37.7 байх ёстой бөгөөд энэ нь хэвийн температур юм.

Сонирхолтой зүйл бол биеийн дундаж температур үндэстнээс хамаарч өөр өөр байж болно. Жишээлбэл, Япончууд дунджаар 36 градустай байдаг бол Австраличууд бүгд 37 градустай байдаг.

Өдрийн цагаар хүний ​​биеийн температур нэг градус орчим хэлбэлздэг. Биеийн хамгийн бага температур өглөө, хамгийн их температур үдээс хойш болдог.

Эмэгтэй хүний ​​биеийн температур сарын тэмдгийн мөчлөгөөс хамаарч хэлбэлздэг. 38-ийн температур нь хэвийн байдаг хүмүүс байдаг бөгөөд энэ нь өвчний хөгжлийн шинж тэмдэг биш юм.

Хүний биеийн эрхтэн бүр өөрийн гэсэн температуртай байдаг. Мөн хэвийн температур хэд вэ?

Норм нь хүн бүрт зориулагдсан байдаг. Элэгний дотоод эрхтэн 39 градус, бөөр, ходоод нь 1-ээр бага байх ёстой.

Температурыг хэрхэн зөв хэмжих вэ?

Суга дахь температурыг зөв хэмжихийн тулд та дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

1. Суга хуурай байгаа эсэхийг шалгаарай.
2. Термометр авч, хуурай даавуугаар арчиж, 35 хүртэл буулгаж болно.
3. Суганд мөнгөн усаар дүүргэсэн үзүүр нь биетэй ойр байхаар байрлуулна.
4. Дор хаяж 10 минут байлгана.
5. Та үр дүнг үнэлэх боломжтой.

Амны хөндийн температурыг хэрхэн зөв хэмжих вэ:

• Амны хөндийн температурыг хэмжихийн өмнө таван минут амрах хэрэгтэй.
• Хэрэв таны аманд хиймэл шүд байгаа бол тэдгээрийг арилгах хэрэгтэй.
• Хэрэв термометр хэвийн байвал хуурай арчиж, хоёр талдаа хэлэн доор тавина.
• Амаа таглаад 4 минут хүлээнэ үү.

Эрүүл хүний ​​аманд хэвийн температур 37.3 градус байх ёстой. Амны хөндийн температурыг энгийн термометрээр онцгой болгоомжтой хэмжих шаардлагатай гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Ямар температур тохиолддог вэ?

Хүний температурыг дараахь төрлүүдэд хуваана.

• Субфебриль.
• Халууралт.
• пиретик.
• Гипертерми.

Субфебриль температур - 37 -37.5 градус. Хүний ийм температур нь норм бөгөөд аюул учруулахгүй байж болох ч энэ нь бие махбодид тохиолддог эмгэг процессыг илтгэнэ. Тиймээс хүний ​​температур яагаад өссөнийг олж мэдэх нь маш чухал юм.

1. Наранд хэт халах, хүчтэй бие бялдрын хүч чармайлт.
2. Халуун усны журам - саун, банн.
3. Вируст эсвэл ханиад.
4. Халуун, халуун ногоотой хоол.
5. Архаг эмгэгүүд.

Амьдралд заналхийлж буй ноцтой өвчин нь мөн 37-ийн температурыг уртасгахад хүргэдэг. Хавдар судлалын өвчин (хавдар нь ходоод гэх мэт эрхтэнд нөлөөлж болно), хөгжлийн эхний үе шатанд сүрьеэ нь температур бага зэрэг нэмэгддэг.

Зарим тохиолдолд энэ биеийн температур нь эрүүл хүний ​​хувьд норм бөгөөд үүнийг бууруулах шаардлагагүй юм. Гэхдээ норм хаана байгаа, түүнээс хазайлт хаана байгааг мэдэхийн тулд та эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Халуурах температур - 37.6, үргэлж бие махбодид үрэвсэлт үйл явц явагдаж байгааг дохио өгдөг. Хэвийн температур нь эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүдтэй тэмцэж, тэдний хувьд тааламжгүй нөхцлийг бүрдүүлдэг. Тиймээс үүнийг эмээр унагаж болохгүй.

Хорт бодисын концентрацийг бууруулж, шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд та зүгээр л илүү бүлээн шингэн ууж болно.

Пиретик температур - 39-аас дээш, үрэвсэлт үйл явцын цочмог явцыг илтгэнэ. Хэрэв мөнгөн усны багана энэ утгыг харуулсан бол эмч нар antipyretic эм хэрэглэж эхлэхийг зөвлөж байна.

Хэрэв хүний ​​биеийн температур 39 градус байвал таталт үүсч болзошгүй тул хавсарсан өвчинтэй хүмүүст илүү болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Ихэнхдээ энэ температурын өдөөгч нь бие махбодид нэвтэрч буй бичил биетэн, вирус юм. Мөн ийм биеийн температур нь хүнд түлэгдэлт, гэмтэлтэй байж болно.

Гипертерми - температур (40.3), танд дохиолол өгч, яаралтай түргэн тусламж дууддаг тул түргэн тусламж ирэхээс өмнө мэдэх нь чухал юм. 42 градусын температурт тархи зэрэг эрхтэн эргэлт буцалтгүй гэмтэж, төв мэдрэлийн систем дарагдаж, цусны даралт буурдаг.

Хэрэв юу ч хийхгүй бол дотоод эрхтэн бүр гэмтэж, улмаар комд орж, үхэлд хүргэх эрсдэлтэй.

Ямар температур бага, юу нь бага гэж тооцогддог вэ? Энэ нь энгийн, мөнгөн усны багана 35 градусаас бага температуртай байх тохиолдол байдаг тул энд та санаа зовж эхлэх хэрэгтэй.

Үнэн хэрэгтээ, 32-ийн температурт өвчтөн гайхширч, 29.5-д ухаан алдах, 26.5, тэр ч байтугай үхэлд хүргэх болно.

Бага температурын шалтгаан нь:

• Гипотиреодизмтэй; согтууруулах ундааны улмаас (тархи зэрэг эрхтэн ажиллахаа больж, дулааны зохицуулалтын төв нөлөөлдөг)
• Төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол, тархины гэмтэл (гэмтэл, хавдар).
• Саажилт нь турах, дулаан алдахад хүргэдэг.
• Хатуу хоолны дэглэм, байнгын өлсгөлөн - энэ бүхэн нь бие махбодь дулаан үйлдвэрлэх эрчим хүч багатай, биеийн бүх эрхтэн "зовдог" байдалд хүргэдэг.
• Гипотерми. Хүн бага температурт удаан хугацаагаар байх нь бие махбодийн өөрийн хүч нь терморегуляцийн функцийг даван туулахаа больсон.
• Шингэн алдалт, үүний үр дүнд биед бага хэмжээний шингэн байдаг бөгөөд энэ нь бодисын солилцоо буурахад хүргэдэг.

Температурын горимын дунд зэргийн бууралт (35.3) тохиолддог.

1. Хэвийн хэт ачаалал, эсвэл ноцтой бие махбодийн хүч чармайлт, архаг нойргүйдэл.
2. Буруу хооллолт эсвэл хоолны дэглэм.
3. Гормоны дутагдал (жирэмслэлт, бамбай булчирхайн өвчин, цэвэршилт).
4. Элэгний өвчний арын дэвсгэр дээр нүүрс усны солилцоо алдагдах.

Биеийн температурыг нэмэгдүүлэх хэд хэдэн арга байдаг. Дүрмээр бол бууралт нь ноцтой өвчний улмаас үүссэнээс бусад тохиолдолд ямар ч эм хэрэглэдэггүй.

Гэрийн температурыг нэмэгдүүлэхийн тулд та хөл доороо халуун устай халаалтын дэвсгэр тавьж, дулаан хувцас өмсөж болно. Зөгийн балтай халуун цай, эсвэл эмийн ургамал (Гэгээн Жонны wort, хүн орхоодой) бүхий декоциний нь нэмэгдэхэд тусална.

Эцэст нь хэлэхэд, хүн бүр биеийн температурын өөрийн гэсэн нормтой байдаг гэдгийг хэлэх нь зүйтэй. Хэрэв нэг хүн 37-ийн температуртай сайхан мэдрэмж төрж, бие махбодид үрэвсэлт үйл явц байхгүй бол энэ нь өөр хүний ​​нөхцөл байдал яг адилхан болно гэсэн үг биш юм.

Энэ бүхэн нь организмын бие даасан шинж чанараас хамаардаг тул бага зэрэг эргэлзээтэй тохиолдолд эмчид хандах шаардлагатай. Елена Малышева энэ нийтлэл дэх видеон дээрх температурыг юу хийхийг танд хэлэх болно.

Биеийн температурыг янз бүрийн аргаар шалгадаг.

1. Шулуун гэдсээр - шулуун гэдсээр.
2. Амаар - аманд.
3. Гар дор.
4. Духан дээр - үүний тулд хэт улаан туяаны сканнеруудыг артерийг шалгахад ашигладаг.
5. Чихэнд - мөн сканнерын тусламжтайгаар.

Арга тус бүрийн хувьд байршил бүрт тусгайлан зориулсан электрон термометр байдаг. Сонгох олон зүйл бий. Гэхдээ нэг асуудал бий: хямдхан (заримдаа тийм ч хямд биш) төхөөрөмжүүд ихэвчлэн худал хэлдэг эсвэл бүтэлгүйтдэг. Тиймээс цахим термометрийг сонгохдоо мөнгө хэмнэх хэрэггүй, тоймыг уншиж, мөнгөн усны уншилтыг дор хаяж нэг удаа шалгаарай.

Дашрамд хэлэхэд, сүүлийнхийг олон хүн илүүд үздэг. Хамгийн их мөнгөн усны термометр (термометрийг зөв гэж нэрлэдэг) нь нэг пенни үнэтэй бөгөөд нэлээд нарийвчлалтай бөгөөд үүнийг "тийм" чанартай олон электрон төхөөрөмжийн талаар хэлэх боломжгүй юм. Гэсэн хэдий ч энэ нь амархан учраас аюултай бөгөөд шилний хэлтэрхий, мөнгөн усны уур нь хэнийг ч эрүүлжүүлээгүй юм.

Ямар термометр ашиглах нь хамаагүй, эхлээд зааварчилгааг уншина уу.

Хэрэглэх бүрийн дараа термометрийг цэвэрлэх нь зүйтэй: хэрэв боломжтой бол угааж эсвэл антисептикээр арчина. Термометр чийгэнд мэдрэмтгий, муудаж болзошгүй бол болгоомжтой байгаарай. Энд дурдах нь ичмээр боловч шулуун гэдэсний термометрийг өөр хаана ч хэрэглэж болохгүй.

Гар доорх температурыг хэрхэн хэмжих вэ

Ихэнх тохиолдолд бид гарын доорх температурыг ердийн мөнгөн ус эсвэл электрон термометрээр хэмждэг. Үүнийг хэрхэн зөв хийх вэ:

1. Та хоол идсэний дараа биеийн температурыг хэмжиж чадахгүй. Хагас цаг хүлээ.
2. Хэмжилтийг эхлүүлэхийн өмнө шилэн термометрийг сэгсрэх шаардлагатай: мөнгөн усны багана 35 хэмээс бага температуртай байх ёстой. Хэрэв термометр электрон бол зүгээр л асаана уу.
3. Суга нь хуурай байх ёстой. Хөлсөө арчиж хаях ёстой.
4. Гараа чанга дар. Гарны доорх температур биеийн доторхтой ижил байхын тулд арьс дулаарах ёстой бөгөөд үүнд цаг хугацаа шаардагдана. Хүүхдийн мөрөн дээр өөрөө дарах нь дээр, жишээлбэл, хүүхдээ гартаа авах нь дээр.
5. Сайн мэдээ гэвэл, хэрэв та өмнөх дүрмийг дагаж мөрдвөл мөнгөн усны термометр нь нийтлэг итгэдэг шиг 10 биш харин 5 минут болно. Олон тооны электрон термометрүүд температурын өөрчлөлтөд хариу үйлдэл үзүүлж, эдгээр өөрчлөлтүүд байгаа тохиолдолд хэмждэг. Тиймээс хэрэв гараа дараагүй бол температур удаан хугацаанд өөрчлөгдөж, үр дүн нь буруу байх болно.

Шулуун гэдсээр температурыг хэрхэн хэмжих вэ

Энэ арга нь нярай хүүхдийн температурыг шалгах шаардлагатай үед шаардлагатай байдаг: гараа барихад хэцүү байдаг, аманд нь ямар нэгэн зүйл хийх нь аюулгүй биш, хүн бүр үнэтэй хэт улаан туяаны мэдрэгчтэй байдаггүй.

1. Шулуун гэдсэнд оруулах термометрийн хэсгийг газрын тосны вазелин эсвэл вазелин (ямар ч эмийн санд зарагддаг) тослох ёстой.
2. Хүүхдийг хажуу эсвэл нуруун дээр нь тавиад хөлийг нь нугалав.
3. Термометрийг шулуун гэдсээр 1.5-2.5 см-ээр (мэдрэгчийн хэмжээнээс хамаарч) зөөлөн оруулж, хэмжилт хийж байх үед хүүхдийг барина. Мөнгөн усны термометрийг 2 минут, цахим термометрийг зааварт бичсэн тохиолдолд (ихэвчлэн нэг минутаас бага) барих ёстой.
4. Термометрийг аваад өгөгдлийг хар.
5. Шаардлагатай бол хүүхдийн арьсыг эмчил. Термометрийг угаана.

Амны хөндийн температурыг хэрхэн хэмжих вэ

Энэ арга нь дөрөв хүртэлх насны хүүхдэд тохиромжгүй, учир нь энэ насанд хүүхдүүд термометрийг найдвартай барьж чадахгүй байна. Хэрэв та сүүлийн 30 минутын дотор хүйтэн зүйл идсэн бол амандаа температурыг бүү хэмжээрэй.

1. Термометрийг угаана.
2. Мөнгөн усны мэдрэгч эсвэл савыг хэлний доор байрлуулж, термометрийг уруулаараа барина.
3. Температурыг 3 минутын турш хэмжихийн тулд энгийн термометр ашиглана уу, электрон - зааврын дагуу шаардлагатай хэмжээгээр.

Чихний температурыг хэрхэн хэмжих вэ

Үүний тулд тусгай хэт улаан туяаны термометр байдаг: бусад термометрийг чихэнд оруулах нь утгагүй юм. 6 сараас доош насны хүүхдүүд чихний температурыг хэмждэггүй Насны удирдамж, учир нь хөгжлийн онцлогоос шалтгаалан үр дүн нь буруу байх болно. Та гудамжнаас буцаж ирснээс хойш 15 минутын дараа л чихнийхээ температурыг хэмжиж болно.

Чихээ хажуу тийш нь бага зэрэг татаж, термометрийн мэдрэгчийг чихэндээ оруулна. Хэмжилт хийхэд хэдхэн секунд шаардлагатай.

Зарим хэт улаан туяаны төхөөрөмжүүд нь артери дамждаг духан дээрх температурыг хэмждэг. Дух эсвэл чихний заалт нь бусадтай адил үнэн зөв биш юм Халууралт: Анхны тусламжийн хэмжилт, гэхдээ тэдгээр нь хурдан байдаг. Өрхийн хэмжилтийн хувьд таны температур ямар байх нь тийм ч чухал биш юм: 38.3 эсвэл 38.5 хэм.

Термометрийг хэрхэн унших вэ

Хэмжилтийн үр дүн нь термометрийн нарийвчлал, хэмжилтийн зөв байдал, хэмжилтийг хаана хийсэн эсэхээс хамаарна.

Амны хөндийн температур гарын доорхи температураас 0.3-0.6 ° C, шулуун гэдсээр - 0.6-1.2 ° C, чихэнд - 1.2 ° C хүртэл өндөр байдаг. Өөрөөр хэлбэл, 37.5 хэм нь гарын доорх хэмжилтийн хувьд түгшүүртэй үзүүлэлт боловч шулуун гэдсээр биш юм.

Мөн хувь хэмжээ нь наснаас хамаарна. Нэг жил хүртэлх хүүхдэд шулуун гэдсээр 37.7 ° C хүртэл (гарны доор 36.5-37.1 ° C), үүнд буруу зүйл байхгүй. Бидний зовж шаналж буй гар доорх 37.1 хэм нь нас ахих тусам асуудал болдог.

Үүнээс гадна хувь хүний ​​онцлог шинж чанарууд байдаг. Эрүүл насанд хүрсэн хүний ​​биеийн температур 36.1-37.2 ° C хооронд хэлбэлздэг, гэхдээ хэн нэгний хувийн норм нь 36.9 ° C, хэн нэгнийх 36.1 байна. Энэ ялгаа нь маш том, тиймээс хамгийн тохиромжтой ертөнцөд ашиг сонирхлын үүднээс эрүүл байхдаа температураа хэмжих эсвэл ядаж биеийн үзлэгт термометр юу харуулсныг санах нь зүйтэй.

"Хүн бүрийн хэм хэмжээ нь объектив, бодит, хувь хүний ​​үзэгдэл юм ... Ердийн систем нь үргэлж оновчтой ажилладаг систем юм."

В.Петленко

Биеийн температур нь хүний ​​биеийн дулааны төлөв байдлын цогц үзүүлэлт бөгөөд янз бүрийн эрхтэн, эд эсийн дулааны үйлдвэрлэл (дулаан үүсгэх) ба тэдгээрийн хоорондын дулаан солилцоо ба гадаад орчны хоорондын нарийн төвөгтэй харилцааг илэрхийлдэг. Хүний биеийн дундаж температур нь ихэвчлэн 36.5-аас 37.2 градусын хооронд хэлбэлздэг бөгөөд энэ нь дотоод экзотермик урвал, илүүдэл дулааныг хөлрөх замаар зайлуулах боломжийг олгодог "аюулгүйн хавхлага" байдаг.

"Термостат" (гипоталамус) нь тархинд байрладаг бөгөөд дулааны зохицуулалтад байнга оролцдог. Өдрийн цагаар хүний ​​биеийн температур өөрчлөгддөг бөгөөд энэ нь циркадийн хэмнэлийн тусгал юм (энэ талаар та захидлын жагсаалтын өмнөх дугаараас унших боломжтой - 2000.09.15-ны өдрийн "Биологийн хэмнэл" -ийг архиваас олж мэдэх болно. " шуудангийн сайт дээр): өглөө эрт ба оройн биеийн температурын зөрүү 0.5 - 1.0 ° C хүрдэг. Дотоод эрхтнүүдийн температурын зөрүү (аравны хэдэн градус) илэрсэн; дотоод эрхтэн, булчин, арьсны температурын зөрүү 5 - 10 хэм хүртэл байж болно.

Эмэгтэйчүүдийн температур нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үе шатаас хамаарч өөр өөр байдаг бол эмэгтэй хүний ​​биеийн температур ихэвчлэн 37 ° C байдаг бол мөчлөгийн эхний өдрүүдэд 36.8 ° C хүртэл буурч, өндгөвчний өмнө 36.6 ° C хүртэл буурдаг, дараа нь, дараагийн сарын тэмдэг ирэхийн өмнөх өдөр энэ нь 37.2 ° C хүртэл нэмэгдэж, дараа нь дахин 37 ° C хүрдэг. Үүнээс гадна эрэгтэй хүний ​​төмсөг дэх температур биеийн бусад хэсгийнхээс 1.5 ° С бага байдаг бөгөөд биеийн зарим хэсгийн температур нь биеийн хөдөлгөөн, байрлалаас хамаарч өөр өөр байдаг.

Жишээлбэл, аманд байрлуулсан термометр нь ходоод, бөөр болон бусад эрхтнүүдийн температураас 0.5 хэмээр бага температурыг харуулна. Нөхцөлтэй хүний ​​биеийн янз бүрийн хэсгүүдийн температур 20 ° C орчны температурт дотоод эрхтэнүүд - 37 ° C суга - 36 ° C гуяны гүн булчингийн хэсэг - 35 ° C ходоодны булчингийн гүн давхарга - 33 ° C. С тохойн хэсэг - 32 ° C гар - 28 ° С хөлийн төв - 27-28 ° С Тархины эдэд бодисын солилцооны эмгэг үүсэх үед биеийн эгзэгтэй температурыг 42 ° С гэж үздэг. Хүний бие хүйтэнд илүү сайн дасан зохицдог. Жишээлбэл, биеийн температур 32 хэм хүртэл буурах нь жихүүдэс хүрэх боловч маш ноцтой аюул учруулахгүй.

27 градусын температурт кома үүсч, зүрхний үйл ажиллагаа, амьсгалын үйл ажиллагаа зөрчигддөг. 25 хэмээс доош температур нь маш чухал боловч зарим хүмүүс гипотерми өвчнийг даван туулж чаддаг. Ингээд долоон метрийн цасанд дарагдаж, таван цагийн дараа ухсан нэг хүн гарцаагүй үхлийн байдалд орж, шулуун гэдсээр нь 19 хэм хүрчээ. Тэрээр амийг нь аварч чадсан. 16 хэм хүртэл хэт хөргөсөн өвчтөнүүд амьд үлдсэн хоёр тохиолдол мэдэгдэж байна.

Өндөр температур

Гипертерми нь өвчний үр дүнд биеийн температурыг 37 хэмээс дээш өсгөх явдал юм. Энэ нь биеийн аль нэг хэсэг, тогтолцооны үйл ажиллагаа доголдсон үед тохиолддог маш түгээмэл шинж тэмдэг юм. Удаан хугацаанд буурдаггүй өндөр температур нь хүний ​​аюултай нөхцөл байдлыг илтгэнэ. Өндөр температур нь: бага (37.2-38 ° C), дунд (38-40 ° C), өндөр (40 ° C-аас дээш). Биеийн температур 42.2 хэмээс дээш байх нь ухаан алдахад хүргэдэг. Хэрэв энэ нь буурахгүй бол тархины гэмтэл үүсдэг.

Гипертерми нь үе үе, түр зуурын, байнгын, давтагддаг гэж хуваагддаг. Завсарлагатай гипертерми (халуурах) нь өдрийн цагаар температурын хэвийн хэмжээнээс дээш хэлбэлзэлтэй байдаг хамгийн түгээмэл төрөл гэж тооцогддог. Түр зуурын гипертерми гэдэг нь өдөр бүр температурыг хэвийн хэмжээнд хүртэл бууруулж, дараа нь хэвийн хэмжээнээс шинэ өсөлтийг хэлнэ. Том температурын интервалтай түр зуурын гипертерми нь ихэвчлэн жихүүдэс хүрч, хөлрөх шалтгаан болдог. Үүнийг мөн септик халууралт гэж нэрлэдэг.

Тогтмол гипертерми - бага зэргийн ялгаа (хэлбэлзэл) бүхий температурын тогтмол өсөлт. Дахин давтагдах гипертерми гэдэг нь үе үе халуурах ба апиретик (халуурахгүй байх шинж чанартай) үеийг хэлнэ. Өөр нэг ангилал нь гипертерми үргэлжлэх хугацааг харгалзан үздэг: богино (гурван долоо хоногоос бага) эсвэл удаан хугацаагаар. Нарийвчилсан судалгаа нь түүнийг үүсгэсэн шалтгааныг тайлбарлаж чадахгүй бол тодорхойгүй шалтгаанаар температурын өсөлттэй удаан үргэлжилсэн гипертерми үүсч болно. Нярай болон бага насны хүүхдүүд өндөр температурт удаан хугацаагаар, том хүүхэд, насанд хүрэгчдийнхээс илүү их хэлбэлзэлтэй, температур илүү хурдан өсдөг.

Гипертерми үүсэх боломжит шалтгаанууд

Хамгийн боломжит хувилбаруудыг авч үзье. Зарим нь таны санааг зовоох ёсгүй, харин зарим нь таны санааг зовоож магадгүй юм.

Бүх зүйл сайхан байна

сарын тэмдгийн мөчлөгийн дунд үе(мэдээж хэрэг, хэрэв та эмэгтэй бол). Олон эмэгтэйчүүдэд өндгөвчний үед температур нь ихэвчлэн бага зэрэг нэмэгдэж, сарын тэмдэг ирэх үед хэвийн болдог. 2-3 хоногийн дараа хэмжилт рүү буцна уу.

Орой ирлээ. Олон хүний ​​температурын хэлбэлзэл нэг өдрийн дотор тохиолдож болно. Өглөө сэрсний дараа тэр даруй температур хамгийн бага байдаг бөгөөд орой нь ихэвчлэн хагас градусаар нэмэгддэг. Орондоо орж, өглөө нь температурыг хэмжихийг хичээ.

Та саяхан спортоор хичээллэж, бүжиглэсэн.Бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд эрчимтэй үйл ажиллагаа нь цусны эргэлтийг нэмэгдүүлж, биеийг дулаацуулдаг. Тайвширч, нэг цагийн турш амарч, термометрээ дахин гарныхаа доор тавь.

Та бага зэрэг халсан байна.Жишээлбэл, та зүгээр л усанд орсон (ус эсвэл нар). Эсвэл тэд халуун эсвэл хүчтэй ундаа уусан эсвэл хэт дулаахан хувцасласан уу? Биеийг хөргөнө: сүүдэрт сууж, өрөөг агааржуулж, илүүдэл хувцасыг тайлж, зөөлөн ундаа уу. За, яаж? Дахин 36.6? Мөн та санаа зовж байсан!

Та маш их стресстэй байсан.Тэр ч байтугай тусгай нэр томъёо байдаг - психоген температур. Хэрэв амьдралд ямар нэгэн таагүй зүйл тохиолдсон эсвэл гэртээ эсвэл ажил дээрээ тааламжгүй уур амьсгал таныг байнга сандаргадаг бол энэ шалтгаан нь таныг дотроос нь "дулаацуулдаг" байх. Психоген халууралт нь ихэвчлэн ерөнхий сулрал, амьсгал давчдах, толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг.

Субфебриль бол таны норм юм.Термометр дээрх тэмдгийн хэвийн утга нь 36.6 биш, харин 37 хэм эсвэл арай өндөр байдаг хүмүүс байдаг. Дүрмээр бол энэ нь гоолиг бие галбираас гадна оюун санааны нарийн зохион байгуулалттай астеник охид, хөвгүүдийг хэлдэг. Та өөрийгөө таньсан уу? Тэгвэл та өөрийгөө "халуухан зүйл" гэж зүй ёсоор тооцож чадна.

Эмчтэй уулзах цаг!

Хэрэв танд дээрх нөхцөл байдлын аль нэг нь байхгүй бөгөөд нэгэн зэрэг ижил термометрээр хийсэн хэмжилтүүд хэд хоногийн турш, өдрийн өөр цагт хэт их тооцоолсон тоог харуулж байвал энэ нь юунаас болж болохыг олж мэдэх нь дээр. Субфебриль температур нь дараахь өвчин, нөхцөл байдлыг дагалдаж болно.

Сүрьеэ. Сүрьеэгийн өвчлөлийн өнөөгийн түгшүүртэй нөхцөл байдалд флюрографи хийх нь илүүц байх болно. Түүнчлэн, энэ судалгаа нь заавал байх ёстой бөгөөд 15-аас дээш насны бүх хүмүүс жил бүр хийх ёстой. Энэ бол энэ аюултай өвчнийг найдвартай хянах цорын ганц арга зам юм.

тиротоксикоз. Температурын өсөлт, мэдрэл, сэтгэл хөдлөлийн тогтворгүй байдал, хөлрөх, зүрх дэлсэх, ядрах, сулрах зэрэг шинж тэмдгүүдээс гадна хэвийн эсвэл бүр хоолны дуршил нэмэгдэх үед жингээ хасах зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Тиротоксикозыг оношлохын тулд цусан дахь бамбай булчирхайг өдөөдөг дааврын түвшинг тодорхойлоход хангалттай. Түүний бууралт нь биед бамбай булчирхайн дааврын илүүдэл байгааг илтгэнэ.

Төмөр дутлын цус багадалт.Төмрийн дутагдал нь ихэвчлэн далд цус алдалтаас үүдэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь бага боловч байнгын шинжтэй байдаг. Ихэнхдээ тэдний шалтгаан нь хүнд сарын тэмдэг (ялангуяа умайн фибройд), ходоод, арван хоёр гэдэсний шархлаа, ходоод, гэдэсний хавдар юм. Тиймээс цус багадалтын шалтгааныг хайх шаардлагатай.

Шинж тэмдгүүдийн дунд сул дорой байдал, ухаан алдах, арьс цайвар, нойрмоглох, үс унах, хэврэг хумс орно. Гемоглобины цусны шинжилгээ нь цус багадалт байгааг баталж чадна.

Архаг халдварт эсвэл аутоиммун өвчин, түүнчлэн хорт хавдар.Дүрмээр бол, бага зэрэг халуурах органик шалтгаан байгаа тохиолдолд температурын өсөлт нь бусад шинж тэмдгүүдтэй хавсардаг: биеийн янз бүрийн хэсэгт өвдөх, турах, нойрмоглох, ядрах, хөлрөх. Шинжилгээ хийх үед томорсон дэлүү эсвэл тунгалгийн зангилаа илэрч болно.

Ихэвчлэн субфебрилийн температурын шалтгааныг олж мэдэх нь шээс, цусны ерөнхий болон биохимийн шинжилгээ, уушигны рентген зураг, дотоод эрхтний хэт авиан шинжилгээнээс эхэлдэг. Дараа нь шаардлагатай бол илүү нарийвчилсан судалгааг нэмдэг - жишээлбэл, ревматоид хүчин зүйл эсвэл бамбай булчирхайн дааврын цусны шинжилгээ. Тодорхойгүй гарал үүсэлтэй өвдөлт, ялангуяа жингийн огцом бууралт байгаа тохиолдолд онкологичтой зөвлөлдөх шаардлагатай.

Вирусын дараах астениягийн хам шинж. ARVI-ийн дараа тохиолддог. Энэ тохиолдолд эмч нар "температурын сүүл" гэсэн нэр томъёог ашигладаг. Халдварын үр дагавраас үүдэлтэй бага зэрэг нэмэгдсэн (субфебриль) температур нь шинжилгээний өөрчлөлтийг дагалддаггүй бөгөөд өөрөө дамждаг. Гэхдээ астенияг бүрэн эдгэрээгүй гэж андуурахгүйн тулд цус, шээсийг шинжилгээнд өгч, лейкоцитууд хэвийн эсвэл ихэссэн эсэхийг олж мэдэх нь дээр. Хэрэв бүх зүйл эмх цэгцтэй байвал та тайвширч, температур үсэрч, үсэрч, эцэст нь "ухаантай болох" болно.

Архаг халдварын голомт байгаа эсэх (жишээлбэл, тонзиллит, синусит, хавсралтын үрэвсэл, тэр ч байтугай цоорох өвчин).Практикт ийм халуурах шалтгаан нь ховор тохиолддог боловч хэрэв халдварын голомт байгаа бол түүнийг эмчлэх шаардлагатай. Эцсийн эцэст энэ нь бүх биеийг хордуулдаг.

Термоневроз. Эмч нар энэ нөхцлийг ургамлын судасны дистони хам шинжийн илрэл гэж үздэг. Субфебриль температурын зэрэгцээ агаар дутагдах, ядрах, хөл хөлрөх, үндэслэлгүй айдас гэх мэт мэдрэмж төрж болно. Хэдийгээр энэ нь цэвэр хэлбэрээрээ өвчин биш боловч энэ нь норм биш хэвээр байна.

Тиймээс энэ эмгэгийг эмчлэх шаардлагатай. Захын судаснуудын аяыг хэвийн болгохын тулд мэдрэлийн эмч нар массаж, зүү тавихыг зөвлөж байна. Өдөр тутмын тодорхой дэглэм, хангалттай унтах, гадаа алхах, тогтмол хатууруулах, спорт (ялангуяа усанд сэлэх) нь ашигтай байдаг. Ихэнхдээ тогтвортой эерэг нөлөө нь сэтгэлзүйн эмчилгээ хийдэг.

Сонирхолтой баримтууд

биеийн хамгийн өндөр температур 1980 оны 7-р сарын 10-нд Атланта дахь Греди Мемориал эмнэлэгт, pc. АНУ-ын Жоржиа мужид халуунд цохиулсан 52 настай Вилли Жонс эмнэлэгт хэвтжээ. Температур нь 46.5°C байсан.Өвчтөн 24 хоногийн дараа эмнэлгээс гарсан.

Хүний биеийн хамгийн бага температур 1994 оны 2-р сарын 23-нд Канадын Саскачеваны өргөн чөлөө, Регина хотод 2 настай Карли Козолофскигийн хамт бүртгэгдсэн. Гэрийнх нь хаалгыг санамсаргүйгээр түгжиж, охиныг -22 хэмийн хүйтэнд 6 цаг байлгасны дараа шулуун гэдсээр нь 14,2 хэм хүрчээ.
Гиннесийн амжилтын номноос

Зарим амьтдын температур:

Өвчлөлтэй сарьсан багваахай - 1.3°
Алтан шишүүхэй - 3.5 °
Заан - 3.5 °
Морь - 37.6°
Үхэр - 38.3°
Муур - 38.6 °
Нохой - 38.9 °
Баран - 39°
Гахай - 39.1 °
Туулай - 39.5 °
Ямаа - 39.9°
Тахианы мах - 41.5 °
Наранд байгаа гүрвэл - 50-60 ° C.