Чакри як їх відкрити самостійно. Чакри людини та їх правильне розкриття. Як відкрити чакри самостійно.

Для багатьох вчення про чакри більше, ніж метафора. Останнім часом про них говорять не тільки адепти східної філософії та езотерики, а й серед інших психологи, спа-терапевти, викладачі фітнес-йоги та гомеопати. Багато моїх подруг з недавніх пір «тренують чакри» – активно відвідують відповідні тренінги – і не натішаться результатами. Одна закохалася, в іншої припинилися конфлікти на роботі, третя завагітніла.

Для мене найцікавіше – як на рівні чакр спілкуватися із протилежною статтю. Вважається, що перша чакра, муладхара (та, що розташована трохи нижче куприка, її ще називають «кореневою чакрою» і асоціюють з червоним кольором, енергією землі і планетою Марс) відповідає за нашу стійкість, зв'язок із землею, зі своїм корінням, предками. У цій чакрі циркулює енергія виживання, продовження роду, здатності йти на ризик та вирішувати проблеми. Якщо вона заблокована, то пропадає ґрунт під ногами, ви почуваєтеся жертвою обставин, у вас болить поперек, починаються проблеми з ногами, суглобами, нескінченні травми. На щастя, розблокувати цю чакру жінці не так складно – достатньо навчитися дозволяти чоловікові піклуватися про вас. Ця чакра - чоловіча, енергія в ній рухається за годинниковою стрілкою (це напрямок ян), і у чоловіків вона має бути активною, а у жінок - пасивною. Муладхара - це насамперед задоволення базових матеріальних потреб, і за принципом обміну енергій краще, якщо відповідальність за це лежить на чоловікові. Відповідно до вчення про чакри, чоловіча місія – забезпечити своїй жінці базову безпеку, комфорт та захист. Тоді він зможе успішно реалізовуватись в інших областях. А завдання жінки – зарядити його енергією на рівні наступної, другої чакри – свадхістани. Вона знаходиться приблизно на 5 см нижче за пупок (у жінок - на рівні матки) і, навпаки, в ідеалі повинна бути активна у дівчаток і пасивна у хлопчиків. Ця чакра (її асоціюють з енергією води, яка є жіночою стихією, і помаранчевим кольором, а керує нею Венера) відповідає за насолоду, чуттєвість та чутливість, ніжність, уміння отримувати задоволення, за красу, за прийняття себе (насамперед – свого тіла) ) та за творчість.

Коли друга чакра заблокована, ми відчуваємо почуття провини, не можемо «відпустити» себе під час сексу, сумніваємося у власній привабливості та вирішуємо нескінченні проблеми з жіночими органами та нирками. А якщо енергія тече там вільно, жінка здатна нескінченно дарувати чоловікові насолоду – через дотик, секс, смачну їжу, теплий будинок, турботу та ніжність.

На рівні третьої чакри – маніпури (жовтий колір, енергія вогню, Сонце) – енергія трансформується та повертається від чоловіка до жінки. Цей центр, який відповідає за соціальний статус, гроші, силу волі, контроль і завзятість у досягненні цілей, має бути активним у чоловіків і пасивним у жінок. У багатьох сучасних жінок (і в мене, як з'ясовується, теж) із цим проблеми. Нам хочеться, як кажуть в Америці, have it all – займати активну життєву позицію та контролювати ситуацію. У цьому немає нічого поганого, якщо... прагнення контролювати не зашкалює і ми вміємо вчасно перемикатися. Біль у спині, особливо по центру хребта або в районі діафрагми, запори, гастрит та інші проблеми зі шлунком та кишечником, а також тривожність та занепокоєння про завтрашній день – все це ознаки того, що третя чакра заблокована. За енергетичними законами боятися втратити гроші та роботу дуже шкідливо – особливо жінці. Так ми втрачаємо силу і, швидше за все, рано чи пізно можемо залишитися без коштів. Гроші та статус прийдуть – самі чи за допомогою вашого чоловіка. Потрібно просто більше довіряти світові.

Одна з найважливіших "жіночих" чакр - четверта, анахата (смарагдовий колір, енергія повітря, планета Місяць), яка розташована на рівні серця. Анахата відповідає за здатність відчувати співчуття і любити – безумовно та безмежно, а також заряджати чоловіка емоціями, натхненням, при цьому приймаючи його таким, яким він є. Вважається, що коли відносини будуються на четвертій чакрі – тобто вас пов'язує не тільки секс (це союз на першій чакрі, такі стосунки найшвидші), не прагнення комфорту та насолоди (стосунки на другій чакрі) і не соціальний статус (зв'язок на третій чакре), – вони мають шанс бути по-справжньому гармонійними. Ще вважається, що ця чакра пов'язана з нашими взаєминами з батьками – ліва сторона серця пов'язана з матір'ю, а права – з батьком. Якщо ви спроможні відчувати стан безпричинної дитячої радості незалежно від погоди та інших обставин – швидше за все, серцева чакра у вас відкрита. Зневіра, агресія, прагнення всім сподобатися, відчуття «порожнечі» в серці, потреба в самоствердженні, психологічна недостатність, а фізично проблеми з легкими та верхніми відділами хребта – ознаки того, що енергії в цьому центрі не вистачає.

П'ята чакра, «Вішудха» (блакитний колір, енергія ефіру, планета Меркурій) – знову чоловіча. Цей центр управляє самовираженням, здатністю переконувати та керувати, генерувати та реалізовувати ідеї, досягати успіху в соціумі. Якщо ця область заблокована, з'являється «ком у горлі», труднощі з висловлюванням думки, нежить, ангіни, проблеми із зубами, щитовидною залозою, хронічна напруга у плечах та шиї.

Шоста чакра, аджна (синій колір, планета Сатурн) - ще один енергетичний центр, який в першу чергу потрібно розвивати жінкам. Вона розташована між бровами, на рівні «третього ока», і відповідає за інтуїцію, мудрість, проникливість, здатність довіряти собі, слухати свій внутрішній голос, відчувати інших людей – насамперед свого чоловіка, підлаштовуючись під нього та м'яко ним керуючи, точніше , спрямовуючи. Дефіцит енергії тут – головний біль, проблеми із зором, депресія, відчуття втраченості та відсутності мети в житті або коли ми надто живемо головою.

І, нарешті, є сьома, «безстатева» чакра під назвою сарасхара. Вона знаходиться в області верхівки і відповідає за зв'язок із космосом, вищу духовну реалізацію та єднання з Богом. Щоправда, містики кажуть, що більшість сучасних людей ця зона закрита.

Як «прокачати» чакри?

Наталія Ігнатова, ведуча жіночих тренінгів

У мене свій центр, де, серед іншого, я веду заняття «Рефлексу оргазму», який допомагає «прокачати» перш за все першу та другу чакри. Цю практику вигадав австрійський лікар-психотерапевт, учень Фрейда Вільгельм Райх, який вважав, що, розблокувавши м'язові затискачі в області інтимних органів, що виникають внаслідок батьківських заборон, ми випускаємо назовні оргазмічну енергію. Чим більше у вас цієї енергії і чим вільніше вона циркулює в тілі, тим секс стає яскравішим, ваш творчий потенціал вищий і тим успішніший ви в житті. Я весь час спостерігаю, як після "Рефлексу оргазму" у дівчат змінюється хода, погляд, колір обличчя, вони стають магнітом для чоловіків. Якщо не любите тренінги, спробуйте вдома просту вправу на чакрове дихання. Влаштуйтеся зручніше, заплющити очі, налаштуйтеся на своє дихання. Приділіть кожній чакрі дві хвилини. Якщо вам складно подумки «наповнити» чакру властивим їй кольором, можливо, вона у вас ослаблена або заблокована.

• Влаштуйтеся зручніше, закрийте очі, прислухайтеся до свого подиху. Зверніть увагу в першу чакру, яка знаходиться в основі хребта. Відчуйте свій куприк, криж, дно таза, розслабте промежину і дихайте, звертаючи увагу в ці області, наповнюючи цей простір червоним за допомогою дихання.
• Подумки переміститеся в другу чакру, яка знаходиться внизу живота і в центрі тазу, почніть дихати в це місце, наповнюючи його помаранчевим кольором приблизно дві хвилини.
• Зверніть увагу в область сонячного сплетення. Концентруйтеся не тільки на передній частині тіла, але й прислухайтеся до відчуттів ззаду, в центрі хребта, наповнюючи диханням цей простір жовтим кольором.
• Перенесіть увагу в область грудної клітки, до її центру. Це серцева чакра, повільно заповніть її зеленим кольором.
• Перейдіть у горло, область п'ятої чакри. Відчуйте шию також ззаду, розслаблюючи при цьому шийні хребці, наповнюйте цю зону блакитним кольором.
• Переведіть увагу на шосту чакру, яка знаходиться між брів. Наповніть ділянку головного мозку синім кольором.
• Займіться сьомою чакрою, вона в області верхівки і над головою. Наповнюйте цю область фіолетовим кольором.

Як відкрити чакри самостійно? Цим питанням задаються багато початківців займатися саморозвитком. Багато людей не знають, що таке чакри і помилково плутають їх із духовністю та іншими релігійними проявами. Чакра – це енергетичні центри у тілі людини, які наповнюють свого господаря особливою енергією. Якщо окремі чакри закриті – це може призвести до певних ускладнень у фізичному та психологічному стані людини. Відкриття чакр - це трудомісткий процес, який вимагає скористатися спеціальними методиками та способами.

Для того, щоб розкрити всі чакри і подолати бар'єри, які люди самі будують у своєму мисленні, потрібно в першу чергу розібратися в собі, подолати свої внутрішні страхи, що виникли ще в дитячому віці і позбутися невпевненості в собі та зневажливому ставленні до свого психологічного стану. . Поганий сон, швидка стомлюваність та занепад сил – також є проявами поганого морального, внутрішнього стану та відмови людини до свого існування у гармонійній єдності зі світом та із самим собою.

Нездоровий спосіб життя і багато життєвих факторів виснажують енергію, яка тече спеціальними енергетичними шляхами по всьому організму і, якщо відсікти один такий канал, тоді й інші почнуть вичерпуватися. Езотерики інших країн рекомендують проводити точкові масажі, акупунктуру та інші процедури, які можуть допомогти у відновленні цього енергетичного оздоровлення.

Як зрозуміти, що чакри закриті?

При закритих чакрах відчувається у всьому тілі енергетична недостатність, яка впливає на загальний стан людини, і вона не отримує поповнення своїх життєвих сил, не відчуває гармонії, радості та інших позитивних емоцій, а вони безпосередньо залежать від налагодженого енергетичного круговороту в тілі. При закритих чакрах з'являється дратівливість і незадоволеність собою та своїм життям.

Закрита чакра Муладхара

Це перша коренева чакра, яка відповідає за відчуття страху. Вона знаходиться в паху і має відповідальність за почуття безпеки та рівноваги. Якщо ця чакра є закритою, тоді енергетичний потік блокується і людина постійно перебуває у тривожному стані, що супроводжується параноїдальним, психологічним станом та необґрунтованими страхами.

Якщо Муладхара знаходиться у відкритому стані, тоді людина відчуває розслаблення, де вона знаходиться і з'являється впевненість у собі, яка підживлює силу волі і твердість духу. Також ця чакра відповідає за стан здоров'я людини в ділянці ніг, нирок, сечового міхура, суглобів. Фізичне та духовне здоров'я тісно взаємопов'язані між собою і тому біль у цих органах супроводжується почуттям незахищеності та з'являється страх бути у чомусь ущемленим.

Закрита чакра Свадхістану

Якщо закрита ця чакра, тоді в людини мало життєвої енергії, яка може спричинити відсутність хорошого ставлення та співчуття до інших людей. Також ця чакра відповідає за сексуальний центр, який знаходиться в кожній людині і, якщо вона закрита, тоді вона не почувається привабливою і не отримує задоволення від звичайних речей: смачної їжі, приємної музики чи гарного краєвиду. Людину, у якої закрито Свадхістану, все дратує, і вона перебуває постійно у стані стресу.

Якщо в людини ця чакра відкрита і підживлюється енергією, тоді вона впевнена у собі і в своїй привабливості, а також їй подобається увага протилежної статі і у неї починає виникати бажання привернути до своєї зовнішності увагу інших людей. Але якщо вона закрита - це може виразитися в таких тілесних захворюваннях: хвороба кишечника і сечостатевих шляхів, відсутність сексуального потягу і можуть виникнути переїдання, які призведуть до зайвої ваги.

Закрита чакра Маніпура

Ця чакра відповідає за бажання реалізовувати свої бажання та за самоствердження у суспільстві. "Я хочу, і я зможу" - так скаже людина, у якої в чакру Маніпура надходить достатньо енергії, "я не буду, і я боюся" - скаже людина при закритій чакрі. Потім йде озлоблення, заздрість та ненависть до всіх успішних людей.

Ця чакра розташована в районі сонячного сплетення і при її блокуванні, тут виникають неприємні відчуття, а в деяких випадках - біль, що тягне. Людина із закритою Маніпурою може бути весь час пригніченою і дратівливою, а у фізичному стані при не надходженні енергії в цю чакру, порушується робота селезінки, печінки та шлунка. Можуть також проявитися алергічні реакції та гіпертонія.

Закрита чакра Анахата

Вона розташована в серцевому центрі і повністю відповідає за душевний спокій людини, її любов до себе та оточуючих. При блокуванні енергетичного потоку, який не проходить через цю чакру, людина перестає бути доброю, люблячою і проявляється її чорна сутність, що веде за собою злість і ненависть до всього світу та неприйняття прекрасного почуття – кохання. Така людина стає егоїстичною та корисливою. У нього зникає ніжність і сентиментальність, а також він перестає довіряти своєму серцю і повністю покладається на свій розум, переслідуючи лише тверезий розрахунок та вигоду.

При закритій серцевій чакрі людина не може отримувати та дарувати емоційну теплоту і у неї відповідно починається нестабільна робота серця, стрибки тиску і часто стає помітною – почастішання пульсу. Серце – це орган, який не тільки відповідає за кохання, а й за гармонійне існування сутності цієї людини з навколишнім світом.

Закрита чакра Вішудха

Ця чакра знаходиться в нижній частині голови і доходить до початку ключиць. Вона вважається горловою і має спрямовану дію на праву півкулю мозку. За наявності закритої чакри Віщудхи відбувається жорсткість у поведінці та іноді прояв агресії до інших людей. Людина із заблокованою чакрою не бачить краси навколишнього світу та перестає посміхатися. У нього дуже рідкісними стають вияви радості, захоплення та сміх. Людина перестає радіти і постійно ходить похмурою. Йому все не подобається і здається, що всі проти нього щось замислюють. Це зла і непривітна людина, спілкування з якою залишає неприємний осад у душі.

Також при закритій Вішудху проявляються хвороби щитовидної залози, часто болить і запалюється горло, а також може з'явитися астма і часто німетиме шия. Це також може торкнутися здоров'я волосяних цибулин, які не харчуються життєвими соками і починають відмирати, що може призвести до рясного випадання волосся.

Закрита чакра Аджна

Кожен чув такий вираз – «третє око». Саме він відноситься до цієї чакри і відповідає за розуміння сутності речей, і правильного порядку в природі та людському розумі. Він розташований посередині чола і охоплює ліву півкулю мозку, а також йому підпорядковуються такі органи, як вуха та ніс. Якщо Аджна закрита, тоді людині постійно відбувається боротьба. Він постійно намагається щось довести і існуючий порядок його не влаштовує. Боротьба із самим собою та з усім світом – ось як реагує людина на перекриту енергію, яка не надходить до цієї чакри.

Головні болі виникають від дратівливості та від постійного опору системі та до солідарності людей. Небажання що-небудь чути, що йому неприємно і нехтує його переконаннями – введе до захворювання органів слуху та наростаючої глухоти. Неприйняття світу та невідповідність його шаблонам людини, у якої закрита Аджна, може призвести до погіршення зору через тиск очей.

Закрита чакра Сахасрара

Це найвища чакра, яка відповідає за духовність та розуміння призначення людини у світі та у всесвіті. При цій чакрі людина відкрита самопізнання і тягнеться до пізнання нового та незвіданого в навколишньому світі, до самопізнання та до сприйняття своєї ролі в житті інших людей та в суспільстві взагалі. При закритій чакрі Сахасрара немає духовного дорослішання, а людина просто замикається в «рамках» стереотипів і шаблонів, нав'язаних натовпом прагматичних людей. Така людина не тягнеться до прекрасного, а щільно стоїть на землі і думає лише про матеріальні блага. Він не може поринути у світ пригод і не хоче робити спонтанні вчинки.

Часто у таких людей розвивається мігрень, яка знаходить свій початок із діяльності мозку, яка націлена на знаходження нових шляхів збагачення матеріальними благами, а не духовними. Людина з цією закритою чакрою не може розслаблятися і постійно хоче перебувати в шаленому ритмі ділового життя. Він віддаляється від природи і тягнеться до грошей та їхнього примноження.

Як відкрити чакри самостійно за допомогою Пранаями

Закриті чакри загрожують людині серйозними проблемами зі здоров'ям як у фізичному, так і в емоційному плані. Можна спробувати самому в домашній спокійній обстановці відкрити чакри за допомогою спеціальних дихальних вправ. Їх активно практикують йоги і за правильного їх виконання – вони досить ефективні.

Традиційна квадратна Пранаяма

Як відкрити чакри? Для початку потрібно розслабитись і фізично, і духовно, а також вправу потрібно проводити у спокійній, тихій атмосфері, без присутності зовнішніх подразників. Далі необхідно сісти в положення лотоса або в підлозі лотос і починати робити дихання йогів, дораховуючи при цьому до чотирьох:

• 1234 – вдих;
• 1234 – затримати дихання;
• 1234 – видих;
• 1234 - вдих і так далі 3-4 підходи.

Якщо вправа робиться правильно, тоді можна відчути тепло, яке поступово піднімається від нижньої чакри Маладхари і сягає найвищої Сахасрари. По всіх чакрах має відчуватися не тільки почуття тепла, а й невелика пульсація, яка потроху відкриває енергетичні проходи всередині людини і починає вільно циркулювати її тілом. Квадратну Пранаяму можна робити у комплексі з іншою вправою, яку практикують йоги – очисним дихальним практикумом.

Як відкрити чакри самостійно за допомогою асан

Якщо Пранаяма – це вправи з допомогою дихання, то Асана – це комплекс вправ у системі йога:

• Падмасана - це поза лотоса, яка допомагає отримати настрій перед повним комплексом вправ і підготуватися до них не лише на духовному рівні, а й у фізичному.
• Вірасана - ця поза ще по-іншому називається "поза риб" і має на увазі таку вправу: потрібно сісти на свої ноги, а потім обережно на них лягти, витягнувши при цьому руки, витягнувши верх.
• Махамудра - сидячи на підлозі, одна нога витягнута і корпус тіла разом із руками тягнеться до її підошви, а інша підігнута.
• Уштрасана – це підлозі місток, який виконується прогином тіла назад.
• Сарвагасана - повторює прототип "берізки". Тіло від лопаток тягнеться нагору, підтримуване руками.
• Бхуджангасана - лягти на живіт і вигнути до спини, тягнути при цьому голову вгору.
• Ардха Матсйєндрасана - сісти, а повернувши корпус в один бік, а ноги в інший.
• Шавасана - виконується завжди наприкінці цього комплексу. Для нього потрібно лягти на підлозі на спину і витягнувши руки вздовж тіла, просто спокійно полежати протягом 10 хвилин.

Як відкрити чакри самостійно.

Як відкрити чакри? Є ще один спосіб розкриття чакр за допомогою янтр. Це візуалізація чакр у вигляді символів. До кожної чакри належить свій символ, що її позначає. Ще в давнину ченці-буддисти позначили їх і передали їхні зображення наступним поколінням. Якщо роздрукувати їх по одному на папері та по черзі їх споглядати протягом 10-15 хвилин, тоді можна поступово відкривати та відновлювати енергетичні потоки всередині свого тіла. Знайти картинки таких символів можна в інтернеті і завантажити з наступним роздруком на принтері або купити готовий варіант у спеціалізованих, езотеричних магазинах.

При спогляданні символіки Маладхари йде відчуття панічного страху і розгубленості і настає умиротворення, яке разом із спокоєм спрямовує енергію до центру цієї чакри. Янтра Свадхістани не тільки розносить сексуальну енергію по всьому тілу, але й допомагає налаштуватися в тілесному та духовному рівні на виконання важких завдань або може допомогти прийняти якесь відповідальне рішення.

Символ Маніпури допомагає розвіяти тривожні думки та прибрати погані передчуття, а янтра Анахати дозволяє людині налаштуватися на позитивні емоції та відкрити у своєму серці кохання, яке може бути спрямоване на інших людей та допоможе розкрити свій душевний потенціал. Янтра Вішудхи може спрямувати творчий початок людини в потрібне русло, яке реалізується у вигляді вдалих проектів та геніальних ідей. Символ Аджни відкриває можливість споглядати світ в інших фарбах та значеннях, а також добре розвиває інтуїцію та розумові потоки спрямовує у потрібний бік.

Символ Сахасрари прояснює голову та активізує центр сприйняття інформації. Така янтра може добре стимулювати енергетичний потік, який своєю чергою поповнить сили як душевні, і фізичні. Споглядання янтр потрібно проводити в комплексі з дихальними вправами, які допоможуть у їхньому візуальному вбиранні та перенесенні по всіх енергетичних шляхах.

Суфійське чакрове дихання

Це особливий вид дихання, змішаний з медитацією. Для нього потрібно сісти у зручну позу і при вдиху швидко проспівати кілька разів таку мантру «ла іллаха іл алла», що позначає «немає Бога кому Бога». Потім на видиху потрібно знову кілька разів заспівати цю мантру. Щоразу, коли відбувається вдих чи видих і читається ця мантра, потрібно представляти кожен енергетичний центр, спрямовуючи подумки туди енергію. Цей метод дозволяє розслабитися, розкрити чакри, збільшуючи їх потенціал та провести дихальну гімнастику, яка благотворно діє на організм.

Розблокування чакр за допомогою медитації

Як відкрити чакри самостійно в домашніх умовах? Медитація – це особливий процес самопізнання, що надходить через транс. Щоб увійти до такого стану, потрібні певні навички. Для початку потрібно навчитися відключати мозок і сівбу у зручну позу, включивши музику або запалити свічки, налаштуватися на відчуття потоку енергії, що струмує по тілу, заповнюючи собою всі чари. Відчувши цей енергетичний потік, потрібно пересуватися ним від однієї чакри до іншої. Вийшовши з трансу, можна відчути оновлення та регенерацію своїх життєвих сил.

Деякі практикуми рекомендують співати мантри, щоб швидше увійти в стан трансу та поринути у медитацію. Це також досить ефективний метод. Медитація несе не тільки оновлення життєвих сил для людини, яка нею користується, а й це шлях до самопізнання та відкриття своїх сильних сторін душі, які можуть проявитися в цьому процесі.

Візуалізація для лікування

Це дуже популярна техніка, яка дозволяє зробити не існуюче, але бажане – дійсним. Простими словами потрібно сісти на підлогу у зручну позу, включити музику та уявити кожну частину свого тіла, яка насичується здоров'ям та енергією. Також можна уявити собі образ і наповнити його життєвої енергією. Якщо подумки намалювати картину себе самого, в якій багато щастя та спокою, тоді ці думки можуть матеріалізуватися та стати реальними.

Якщо в даний час в тілі наростає якесь захворювання, тоді потрібно за допомогою медитації уявити цю частину тіла, яку потрібно вилікувати і подумки починати виштовхувати звідти хворобу. Існує багато випадків, які підтверджують ефективність такої методики, і візуалізація здоров'я може дати помітні результати оздоровлення всього організму.

Наповнення життєвою силою

Щоб наповнити свою сутність життєвою силою та енергією, потрібно самому це захотіти. Для цього підійде медитація чи дихальна гімнастика. Потрібно прийняти зручне, розслаблююче становище та включивши музику, відгородитися від усього світу, зазирнувши у своє тіло збоку. Ідеально, коли за таких занять нікого не буде і ніхто не зможе перешкодити чи перервати процес. Потрібно зосередитися на своєму внутрішньому світі та відчути, як злість, втома та інші негативні емоції залишають тіло, що виштовхується життєвою енергією, яка заповнює всі частинки тіла та проникає у кожну чакру. За регулярності таких сеансів прийде полегшення і з'являться сили для будь-яких відповідальних справ.

Відновлення чакр

Енергетичні чакри будь-якої людини – це центри зосередження великої енергії, яка накопичується чи розтрачується протягом усього життя. Будь-які негативні події в житті можна легко подолати, якщо всі чакри працюють добре і не дозволяють стресам та розладам перемогти тіло людини, а також її душу. При закритих чакрах йде накопичення негативу, оскільки енергетичні потоки призупинено і йде витіснення поганої енергії з тіла людини світлом і чистотою чакр.

Але не варто думати, що відновлення енергетичних потоків – це швидкий та легкий шлях і все можна «налагодити» за один сеанс медитації. Це не так. Відкриття чакр людини - це трудомісткий процес, який може тривати не один місяць і включати багато методик.

Самостійне чищення чакр

Щоб почистити свої чакри самостійно в домашніх умовах, можна скористатися кількома способами, які допоможуть пройти процес творення, налагодити мир із самим собою і очистити свої чакри. Можна скористатися водними процедурами, які очистять не лише тіло, а й душу. Набравши ванну і розставивши навколо аромосвічі, потрібно, розслабитися і «вимити» погану енергію водою. При цьому відчувається гармонія єднання тіла та водної стихії, що допоможе при чищенні чакр. Також можна скористатися медитацією та поспівати мантри, які принесуть душевний спокій та відновлять рівновагу у психологічному стані.

Як відкрити чакри для лінивих

Якщо немає бажання проводити медитацію або займатися йогою та дихальними вправами, тоді можна провести очищення своїх чакр за допомогою нескладного методу – самонавіювання. У будинку і в безпосередній близькості до свого тіла, потрібно розмістити символічні предмети, які несуть енергію, що очищає, здатну генерувати і відкривати чакри, що знаходяться в людському організмі. Якщо перенести на них свою віру і надію, тоді можна отримувати від них енергію у відповідь.

Одяг

У своєму гардеробі потрібно мати кілька повсякденних, однотонних речей та одяг для медитації, які будуть пофарбовані у певний спектральний колір, який відповідає будь-якій чакрі або містити на своїй поверхні спеціальні символи. Необов'язково носити такий одяг щодня, а його можна одягати на свята або просто раз на тиждень.

Інтер'єр

Потрібно наповнити свій будинок різними предметами та аксесуарами, які мають спеціальне значення та принесуть просвітлення та життєву силу до будинку. Це можуть бути статуетки, гобелени із зображеннями мандали, ловці снів над узголів'ям ліжка, на підлогу можна покласти килими певного кольору та інше.

Кристали

Можна прикрасити будинок чи носити на тілі кристали, які відповідають певній чакрі. Вони живитимуть тіло потрібною енергією та поповнюватимуть життєві сили. Для кожного енергетичного центру є свій кристал, який його символізує:

• Перша чакра - яшма;
• 2а - сердолік;
• 3а - тигрове око;
• 4а - малахіт;
• 5а - аквамарин;
• 6а - аметист;
• 7а - гірський кришталь.

Як відкрити чакри - сакральні зображення

Щоб перенести символіку чакр на тіло людини, можна скористатися хною, яку спеціально наносять у вигляді спеціальних малюнків – мандали. Такий вид прикраси тіла, що має особливе енергетичне значення, може мати як етичне, і духовне позначення різних чакр.

Як відкрити чакри - їжа

Щоб зрозуміти духовність світу та очиститися не тільки душею, а й тілом, потрібно дотримуватись особливого вегетаріанського меню. Цей вид їжі є найефективнішим методом, щоб очистити організм і розкрити всі чакри.

Як відкрити чакри - аромати

Необхідно оточити себе певним спектром ароматів, що символізують певну чакру. Коли ніс вдихає особливий запах гвоздики або ялівцю, який відповідає першій чакрі, відбувається здобуття рівноваги та умиротворення. Солодкуватий аромат почув і сандал, відповідний другий чакрі принесе відчуття радості і відновить втрачену силу духу.

Ромашка, що уособлює третю чакру та троянду – четверту, може призупинити агресивний настрій та нормалізувати сон. Розмарин, який відноситься до п'ятої чакри, може бути корисним для горла і вдихання його оздоровлює організм. Жасмин і лотос, що належать до шостої та сьомої чакри, несуть очищувальну енергію для душевного стану пригніченої людини.

Як відкрити чакри - свічки

Спеціальні аромосвічі, підібрані по запаху, можуть також розносити аромат, який відповідає певній чакрі. Також полум'я несе особливий символічний зміст та споглядання його під час медитації, допомагає розслабитися та відволіктися від поганих думок. Такий спосіб дуже популярний і іноді несе особливий спокусливий характер, який допомагає відкрити чакру Свадхістану.

Як відкрити чакри - звуки

Існує спеціальна музика, яка розслаблює та допомагає швидше увійти в транс під час медитації. Це можуть бути: дзвін дзвіночків, піснеспіви спеціальних текстів ченцями або будь-яка інша музика, що ллється спокійно та ненав'язливо.

Щоб відкрити чакри, потрібно провести сеанси, які звільнять енергетичні потоки і відбудеться очищення всього організму людини. Який би спосіб не був обраний, головне хотіти розкрити свої чакри і очистити їх, вливаючи згодом у них оновлену енергію, яка вилікує тіло і принесе душевний спокій розуму.

Чакри – наші енергетичні вихори, які синхронізуються у згоді з нашою свідомістю та проживають усе, що відбувається довкола. У той час, коли якась емоція точить вас зсередини, цей стан не дає вам насолоджуватися життям, отже, ви самі блокуєте певні чакри самі собі. Енергетичний центр – чакра, збирає, зберігає та розподіляє всю людську енергію, від фізичної, розумової, емоційної та до духовної.

Чакри людей відрізняються, і в кожної людини вони розвинені, щодо один одного, по-різному. Але існує одне правило для всіх: без потоків енергії Космосу і Землі тіло людини просто не може існувати і розвиватися. Емоційний стан може викликати блокаду в чакрах, це в свою чергу порушує циркуляцію енергії, що проявляється у неприємностях та погіршенні стану здоров'я.

Негативні емоції людини – відчуття страху, вини, скорботи, брехні, сорому здатні блокувати чакри людини. Різноманітні прихильності, ілюзії також фактор, що блокує центр сили та свідомості. Існують різні варіанти зняття блоків та звільнення шляху відкриття чакр.

Як швидко відкрити заблоковані чакри

Розглянемо чакри докладніше.

Перша коренева чакра

Знаходиться в області куприка, вишневого кольору, асоціюється із земною стихією.

Відповідає за життєву безпеку, силу, виживання та продовження роду.

Найчастіше перша чакра може блокуватись від відчуття страху. Страх може бути будь-яким. Страх висоти, страх перед співбесідою, страх стосунків тощо. Блокують чакру ті страхи, що проявляються регулярно. Якщо у вас постійний страх Не давайте своїм страхам опанувати Вами, сміливо дивіться їм у вічі. Розібравшись у причинах виникнення, розсортуйте свої страхи, тим самим знявши негатив.

Налаштування для розблокування та активізації першої чакри:

Я даю життя виявлятися і приймаю її. У моєму житті відбуваються події, у яких є позитив. Я бачу позитивні моменти у всьому, що відбувається зі мною. Я сприймаю реальність лише позитивно. Я не утримую свою боязнь чогось. Прийняті мною рішення ідеальний варіант у цій обстановці. Просуваючись уперед, я роблю висновки з даних мені життям уроків. Я приймаю себе з усіма своїми недоліками. Я це я.

Друга сакральна чакра

Знаходиться в глибині тіла, в районі статевих органів, має помаранчевий колір та водну стихію.

Відповідальність за емоційні потреби людини, життєрадісність, сексуальну енергію, творчий потенціал, життєві задоволення. Часто друга чакра блокується через переживання провини. Почуття провини здатне нести руйнівні властивості всієї енергетичної системи, особливо зазнає друга чакра. Немов заплутавшись у павутину, з мереж якої не можна ніяк виплутатися, відчувається тупикова ситуація.

Стан безвиході, обмеженості, дає переживання вини. Вихід є завжди, важливо не доводити почуття провини до стану «внутрішнього само пожирання». Зрозумійте, що насправді всередині гризе не ситуація і не людина. А ваше ставлення до цієї ситуації чи людини. Погляд на ситуацію, як збоку, допоможе це зрозуміти.

Відкриває чакру життєрадісність та реалізація сексуальної енергії.

Налаштування для розблокування та активізації другої чакри:

Страхи виявлені, я перетворюю їх на переконливий позитивний настрій, чистий перед найближчим оточенням. Негативні налаштування я із сумнівом відкидаю, купаючись у морі позитивних діянь. Мої думки прямують на творчість, зростання та зміцнення зсередини. Я шукаю, знаходжу та випускаю на волю свої страхи, не тримаючи негативного досвіду сексуальних стосунків.

Третя чакра сонячного сплетення

Розташовується в районі пупка, жовтого кольору, вогненної стихії.

Вважається центральною частиною людської енергосистеми. Несе розумові та кар'єрні здібності, впевненість, успіх у суспільстві, силу задумів, владу.

Істотно блокують третю чакру розчарування та сором. Особливо сильне блокування з дитинства, з дитячого садка та зі шкільної лави нас соромили: «Як тобі не соромно?», тим самим блокуючи одразу дві чакри, другу та третю.

Почати процес розблокування можна все тим же способом, знайти джерело негативу, розділити його на дрібні частини та в умі «розкласти по поличках».

Відкриває чакру свобода, соціальна реалізація, впевненість, проникливість.

Налаштування для розблокування та активізації третьої чакри:

Моя сила та життєва гармонія біля воріт страхів та блокувань, які вчать всьому незвіданому у Всесвіті. Сміливо впускаю нові життєві знання. Я входжу до своїх блоків страхів та побоювань і більше не тримаю їх. Я відкидаю різні оцінки свого статусу, слухаючи, прислухаюся, вникаю в те, що відбувається.

Я маю багато часу подумати про почуття власної ущербності, яке я відпускаю. Життєві уроки привносять нові знання. Мені дано сили, справлятися з обставинами, які були раніше, отже є сили для дій на даний момент і в майбутньому. Кончина - лише життєве доповнення. Я довіряю життєвому потоку.

Я сповнений здоров'я та кохання. Я маю повну свободу вибору. Я є я, не гірший і не кращий за інших людей. Я ціла частина і частка великого. Чужим успіхам я вмію радіти, як своїм. Природним проявом гармонійного поєднання у коханні, у фізичному плані є фізіологічна близькість, секс. Справжній Божественний прояв чоловічого та жіночого початку, поєднання їх воєдино.

Четверта серцева чакра

Розташована в центрі тіла, в області сонячного сплетення зелена за кольором, підпорядковується повітряній стихії.

Серцева чакра активно бере участь у процесах людської життєдіяльності: любов, радість, доброта, співчуття. Є сполучною ланкою верхніх та нижніх чакр, сили духовності та приземленості, піднесеного та низинного, здоров'я та процвітання.

Внутрішня замкнутість та переживання скорботи блокує серцеву чакру. Перший випадок – внутрішня замкнутість. Це коли людина не дає вихід своїм емоціям, переживанням, відчуттям.

Ще один варіант блокування – неприємний серцевий біль. Руйнівність та небезпека почуття скорботи через складність зняття заблокованого каналу. Потрібно мати величезну силу волі, для виходу зі стану апатії, що охопила. Скорбота завжди йде у супроводі апатії, байдужості та безвиході. Тільки маючи велике прагнення, можна самостійно розглянути, чому вчить ця ситуація, які душевні завдання слід виконати через життєві уроки пройти для отримання сильної серцевої енергії.

Відкриває чакру кохання, співчуття, відкритість, радість, щастя.

Налаштування для розблокування та активізації першої чакри:

Я люблю весь світ та всіх його людей. Сам факт мого існування мене тішить! У кожній людині Боже початок. Я даю виявлятися своєму внутрішньому божественному початку, своїм велінням душі. За будь-яких подій я зберігаю милосердя. Моє серце відкрите всьому світу, світ піклується, даруючи всі свої блага. Кохання завжди править світом!

П'ята горлова чакра

Розташована на поверхні шиї, блакитного відтінку, стихія повітря, ефіру. Сприяє обміну речовин, ініціює творчий потенціал, гармонійність, спілкування, комунікабельність, правдивість мови.

Причиною блокування може бути дозволу собі зовні проявлятися, зокрема словесно, чи шлях брехні. Часто людина пригнічує себе, не даючи собі висловлювати свою думку. Це може бути думка щодо своїх бажань, думка щодо поведінки людини, думка щодо ситуації. Якщо не давати собі висловлюватись, горлова чакра блокується.

Щодо брехні. Тут враховується як брехня стосовно іншим, а й себе, насамперед. Складно ніколи не брехати, коли всі довкола тільки цим і зайняті. Протистояти брехні дуже складно, вона заразна, як вірус і передаючись від однієї людини до іншої, зростає ще більше. Щоб мати можливість протистояння брехні, привчіть себе бути чесним, не відповідайте брехуну взаємністю. Перед самим собою будьте чесні, як і перед іншими людьми. Так ви зможете використовувати найбільш дієвий та потужний варіант очищення енергії п'ятої чакри.

Відкриває чакру спілкування, щоправда, самовираження, реалізацію творчого потенціалу.

Налаштування для розблокування та активізації п'ятої чакри:

Я люблю зміни. Найвище благо дарує мені тільки добре в кожній життєвій ситуації. Кожен поворот долі – це новий шанс для мене. Мої думки легкі та логічні.

Моя любов до себе невичерпна, я схвалюю всі свої вчинки. Мої думки завжди допомагають упоратися із самим собою. Я мирно існую як обдарована, особистість творча, унікальна, яка знаходить ідеальні способи для самовираження. Я дозволяю виявлятися так, як я цього хочу.

Я вільно висловлюю свою думку. Мої внутрішні ресурси невичерпні, переваги та здібності підживлюються невичерпним енергетичним потоком. Нескінченний потік інтелекту розкриває в мені нові здібності. Я вільно висловлюю свою волю та приймаю свої бажання. Всі мої дії приносять позитивний ефект та емоції в даний момент.

Все, що зі мною відбувається, дарує мені радість і дає позитивний досвід, ведучи до подальшого успіху. Навіть малий успіх я схвалюю, роблячи все можливе. Я нікого не засуджую у цьому житті, ні себе, ні оточення. З величезним задоволенням беру життя до рук.

Шоста чакра третього ока

Чакра розташована між бровами, у центрі голови. Колір індиго, повітряна стихія.

Дає можливість посилення духовної волі при тілесному контакті з підсвідомістю. Розвиває екстрасенсорні здібності, інтуїцію.

Шоста чакра може бути блокована через надмірні очікування та життєві ілюзії. Невміння розділити ілюзії і реальність веде до блокування. При неприйнятті людиною реальності ситуації і дійсної оцінки того, що відбувається, ставиться блок. Не потрібно робити спроби бути кращим за ближнього і брати на себе більше належного.

Духовні знання не можуть пробитися, якщо людина одержима зірковою хворобою або гординя закриває її почуття. Найчастіший випадок, постійні надмірні очікування. Ми постійно малюємо картинки майбутнього, яким воно має бути.

Як все має статися, як я маю повестися, як повинні поводитися інші. Головне правило в житті: «Очікування ніколи не виправдовуються». Приймайте реальність без перебільшення і мрії збуватимуться, стаючи реальністю.

Відкриває чакру використання інтуїції, усвідомленість, гнучкість.

Налаштування для розблокування та активізації шостої чакри:

Я дозволяю виявлятися так, як я цього хочу. Я вільно висловлюю свою думку. Все, що відбувається, я добре бачу і розумію, що саме відбувається, усвідомлюючи, чому так. Я маю сміливість бажати більшого. Для цього бажання дають віру у себе стимул. Я володію потрібними знаннями. Все, що я роблю, я роблю з любов'ю до цього заняття. Моя інтуїція ніколи не підводить мене. У мене є мудрість та могутність.

Я стаю генератором корисних задумів, планів, які легко втілюю у життя. Перешкоди на мойому шляху тільки посилюють моє життя. Швидко і невимушено долаю за допомогою інтуїції, що стали на заваді перешкоди. Сам процес подолання труднощів приносить мені насолоду. Я довіряю всьому, що відбувається, і без напруги приймаю.

Моя недоторканність гарантована! Я маю право вибору, яке завжди за мною. Ідуть з мого життя слова повинен (повинна). Я працюю легко, граючи. Свобода вибору та дії ось що є основою моєї сили. Шлях до мрії повністю відкритий, і я роблю перші кроки.

Сьома верхня чакра

Її ще називають коронною. Ця чакра фіолетового кольору, але можлива зміна кольору на колір переважаючої чакри. Знаходиться над маківкою.

Є сполучною ланкою людини з енергією всесвіту. Прихильність до земних та матеріальних благ блокує коронну чакру. Немає нічого поганого у матеріальних речах. Все, що створено в цьому світі, це прояв божественної енергії.

Проблеми виникають тоді, коли людина надмірно прив'язується до матеріальних цінностей. Все земне: будинок, робота, люди можуть бути земними уподобаннями, потрібно вміти відпускати це. Не будьте власником. Не клейте свій друк «це моє», ні людей, ні матеріальних благ.

Відкриває чакру розвиток внутрішнього світу, повне визволення тонкої енергії.

Налаштування для розблокування та активізації сьомої чакри:

Дякуємо вищим силам за все, що вони наділили! Я це цілий нескінченний Всесвіт. Щоб досягти успіху, мені достатньо, варто тільки захотіти. Довіра дуже важлива, особливо до себе самого.

З насолодою ловлю кожну мить у житті, насолоджуючись процесом. Успіх та процвітання, постійні мої супутники. Все що не забажається, незабаром здійсниться, мрії здійснюються. Задоволення життєвих потреб відбувається без особливих зусиль. Сили Всесвіту поспішають мені на допомогу, адже я надбання миру та Божий дар.

Інформація завжди доступна, Божественний розум допомагає мені вирішувати будь-які питання. Я не намагаюся боротися дію згідно з обставинами, без примусу, розраховуючи лише на себе Божественну Мудрість. Бажане та необхідне буде у визначений термін, за супутніх обставин. Усі обмеження позаду. Я цілком вірю у свої можливості та удачу. Закінчення чогось є новим початком усьому і завжди.

Упевнена, більшості з вас відомо, що таке чакри, де вони знаходяться, та й відповідно, яких квітів.

Напевно, багато хто з вас робив купу різних медитацій та технік для розвитку чакр, і, можливо, комусь вони допомогли. Але ми часто забуваємо про те, що уособлюють чакри? Наприклад, сексуальна чакра – це творчість, чакра сонячного сплетення – це взаємодія з соціумом, серцева чакра – кохання, відкритість, довіра, горлова чакра – самовираження, чакра третього ока – це інтуїція тощо.

Як ви вважаєте, що необхідно робити, щоб розвинути ці енергетичні центри найбільш ефективно та транслювати це у зовнішній світ? Медитації - це прекрасний і необхідний спосіб, але ви можете дуже довго просидіти в медитативному стані та не отримати жодних результатів. Все насправді просто! Розповім свій приклад із життя.

Я теж колись уперто працювала зі своїми чакрами, намагаючись розчинити блоки, сиділа в медитації годинами, але у зовнішньому світі все було безрезультатно, доки не почала працювати з ними за допомогою інструментів, що існують у зовнішньому світі. Тільки тоді це було несвідомо. Тоді я займалася багатьма цікавими речами, все хотілося випробувати, пізнати, у якомусь сенсі надолужити втрачене, втілити бажання з дитинства. Ходила на танці живота, Зуко (латинські парні танці), йогу, займалася східними єдиноборствами, працювала в інтернет-магазині іграшок керуючої (казкова сфера), але основною діяльністю у моїй роботі було спілкування з людьми (замовниками та співробітниками магазину). Займаючись усім цим, я почала помічати, що стаю більш відкритою та розкутою. Якщо раніше мені було складно спілкуватися з людьми, і я закривалася від них, то тепер отримувала величезне задоволення від спілкування, а серце на той момент випромінювало неймовірне тепло, що виходить за межі мого тіла зовні!

Після східних танців і йоги почала почуватися жіночнішою і розкріпаченою в плані прояву себе. Пішла сильна напруга внизу живота, припинилися болючі відчуття. Відчула там тепло та розслаблення, мої рухи стали більш розмірені, плавні та м'які. Після латинських танців почала більше довіряти чоловікам і розуміти їх. Суть цих танців у тому, що жінка в парі цілком довіряється чоловікові, дозволяє йому поводитися в танці і її завдання розслабитися і слідувати за рухами партнера. Це дуже вплинуло на моє ставлення до протилежної статі і дуже благотворно позначилося на моєму особистому житті.

Ще прийшло усвідомлення того, що я боюся висловлювати свою думку. Відвідували думки, а раптом я щось не так скажу чи зроблю. А що подумають про мене інші тощо. Дуже довгий час була проблема із щитовидною залозою. У горлі відчувався ком, і це викликало дискомфорт. Після усвідомлення я почала вчитися висловлювати власну думку, відстоювати свої інтереси в розмові, не замислюючись про те, хто і що подумає. Згодом ком немов розчинився і навіть голос змінився небагато. Пішли багато комплексів.

Ще одна цікава історія була. Якось влітку, ми з подругою гуляли нічною Москвою. Гуляли до самого ранку… просто тому, що так хотілося… Заходили до кафе, сиділи там якийсь час і знову йшли на прогулянку. Було чудово просто йти не думаючи, куди і навіщо ти йдеш. Ти просто йдеш і все… (дуже розвантажує мозок). І ось настав світанок, і Москва почала прокидатися. Хтось кудись звідкись йшов, занурившись у думки, у когось уже починався робочий день… Загалом, нам раптом захотілося просто сказати цим людям: "Доброго ранку! Дякую, що ви є такий хороший і прекрасний! Дякую вам за все, що ви робите!"… І ми почали говорити всім зустрічним. Реакція подиву, здивування, радості людини надихала нас робити це ще більше! Дуже було приємно побачити усмішку жінок-працівників метрополітену, які з ранку з напівсонним і пониклим виразом обличчя починали свій робочий день і після наших слів їхнє обличчя освітлювалося непідробною усмішкою, що світиться! З кожним нашим зверненням до зустрічних людей викликало в нашому серці та тілі все більше стану щастя, радості та любові! У якомусь плані це була практика, але на той момент це було просто покликом нашого серця, що виходить із душі! Після цієї прогулянки я приїхала додому і лягла спати, а коли прокинулася, відчула у грудях, у серці, у тілі легкість, внутрішню посмішку та радість. Мені й дихало і говорилося легко після цього! І я просто була щаслива!

Таким чином, пройшла моя робота на всіх рівнях мого буття за короткий термін. Тому, якщо якийсь рівень у вашому житті страждає та вимагає опрацювання, просто почніть розвивати цей рівень на зовнішньому світі. Інструментів і можливостей безліч! Варто тільки забажати. До того ж, це цікаво… фарби життя стають яскравими, з вами стає цікаво іншим людям, виникають нові знайомства, з'являються однодумці! Ви відкриваєте та пізнаєте себе самого в чомусь новому. Це ж чудово! Просто дійте, пізнайте, експериментуйте! Ви робите це для себе коханого! Успіхів вам і всіх благ!

Ви хочете бути щасливою, здоровою і коханою людиною, але натомість просто виживаєте і відчуваєте себе незадоволеною, втомленою чи напруженою? У вас є проблеми з фізичним чи емоційним здоров'ям? У вашому будинку все частіше трапляються сварки та скандали? Корінь усіх проблем, найімовірніше, полягає в тому, що ваші чакри заблоковані. Тому енергія в організмі не тече належним чином і створює всілякі труднощі.

Щоб розблокувати чакр, необов'язково звертатися до гуру та досвідчених інструкторів. Якщо ви не знаєте, як відкрити чакри самостійно, в домашніх умовах, прислухайтеся до наших рекомендацій. Існують прості, але потужні техніки, призначені для відкриття чакр людини. Пропрацювавши ці техніки, чакрові точки можна самостійно відкрити та врівноважити, відновити, мир, ясність, здоров'я та щастя, гармонізувати своє життя.

Чакри: види, принципи роботи.

Чакри є енергетичними центрами організму, якими проходить енергія і позитивна, і негативна. Коли будь-який із цих центрів блокується, створюється дисбаланс і відсутність вільного потоку у вашій системі, це призводить до проблем фізичного, емоційного та духовного здоров'я. Усього у людини існує 7 чакр:

1. – Муладхара. Найперша чакра, яка розташована біля основи хребта в області куприка ззаду або промежини спереду. Муладхара відповідає за почуття обґрунтованості та інстинкти виживання, фізіологічні потреби.
2. – Свадхістану. Друга енергетична точка розташована в області лобка і є зв'язком і здатністю приймати новий досвід і навколишніх людей, благополуччя, сексуальність, задоволення і достаток.
3. - Маніпура знаходиться у верхній частині живота, трохи вище за пупок. Відкриваючи Маніпуру, ми розкриваємо собі можливості інтуїції, увагу, самооцінку і упевненість у собі.
4. - Анахата. Вона розташована в центрі грудей і представляє здібності та почуття людського серця: любити, радіти, розвиватися.
5. - Вмшудха знаходиться в області горла. Вона відповідає за здатність спілкуватися, розвиватися та самовиражатися.
6. - Аджна. Так зване третє око розташоване між очима на лобі. Аджна представляє здатність людини зосереджуватись, уявляти, здатність бачити загальну картину, приймати важливі рішення, мудрість. З Аджною відкриваються всі можливості інтелекту та свідомості.
7. - Сахасрара, найвища енергетична точка, розташована у верхній частині голови. Якщо активізувати Сахасрару, можна досягти повної гармонії, блаженства, насолоди.

Чакрове блокування людиною обов'язково відчується. Це відчуватиметься на емоційному стані, можуть виникнути якісь хвороби. Також із блокуванням пов'язані невдачі у житті, у сім'ї, у бізнесі.

Техніки для активації чакр

Якщо ви хочете, щоб у ваше життя прийшли баланс, внутрішня гармонія, здоров'я, любов і щастя, використовуйте такі техніки для активізації закритих чакр:

Медитація

Медитативна практика – це потужний спосіб з'єднатися з вашим духом та попросити допомоги у вашого вищого Я. Це ефективний спосіб звільнити негативну енергію та небажані блокування, розкриття нових та позитивних енергетичних сил. Будь-яка форма медитації є чудовою практикою для чакрового відкриття. Також існують медитативні техніки для активації окремого виду чакр людини та їх розкриття.

Йога

Ще один ефективний спосіб, як розблокувати та розкрити чакри в домашніх умовах – це вправи йоги. Регулярна практика йоги та оздоровчої гімнастики може повернути баланс у ваш розум, тіло та душу, відкрити чакри та врівноважити енергію.

Мантри та афірмації

Мантри - це ще один вірний спосіб відкрити себе для безумовного кохання, сприяти гармонізації, Мантри - це тренування нашої підсвідомості. Ви можете використовувати їх під час медитації або протягом дня, повторюючи вголос або про себе. Ви можете використовувати санскритські слова або вигадати свої власні мантри. Використовуйте твердження, які вам потрібні найбільше. Щоб досягти чакрової гармонізації, опрацьовувати афірмації необхідно щодня.

Візуалізація

Творча візуалізація – це потужний інструмент для розблокування очистити розум від негативної інформації. Зведіть себе в розслаблений стан, сидячи на подушці або лежачи на зручному ліжку, або, ще краще, на зеленій траві або на березі річки, що дзюрчить. Візуалізуйте зображення та кольори, які представляють любов та щастя для вас. Приведіть себе подумки у щасливе місце.

Глибоке дихання

Глибокі та свідомі вдихи та видихи можуть також призвести до чакрової активізації та . Кожен вдих спрямовує енергію у вашу проблемну енергетичну точку, а кожен видих дозволяє цій енергії там осісти. Проробка може швидко повернути гармонійний баланс вашому розуму, тілу та душі.

Всепрощення

Збереження невдоволення, гніву, жалю, горя і не пам'ять про минулі рани та образи може викликати безліч блокувань енергії всередині вас особливо в серцевій чакрі. Вибачити та відпустити – це найнадійніший шлях, як ефективно розкрити чакри.

Подяка

Практика подяки може миттєво підвищити вібрацію позитивної енергії та в результаті відкрити та активувати усі чакри людини. може залучити до життя більше достатку, щастя, здоров'я, миру, кохання, значних відносин та інших позитивних якостей. Прокинувшись, уявіть собі все те, за що ви вдячні у своєму житті. Ведіть щоденник подяки і перерахуйте принаймні три речі щовечора, коли ви були вдячні за цей день. Витратьте кілька хвилин протягом дня, щоб сказати спасибі оточуючим вас людям, Богу та Всесвіту за приємні дрібниці та людське щастя.

Квіткотерапія

Кожен із чакрових центрів має свої кольори:

• Муладхара – червоний;
• Свадхістану – помаранчевий;
• Маніпура – ​​жовтий;
• Анахата – зелений;
• Вмшудха – синій;
• Аджна - індиго;
• Сахасрара – фіолетовий.

Щоб активувати чакри, використовуйте конкретні колірні акценти в одязі, взутті, прикрасах. Те саме стосується і продуктів харчування.

Дорогоцінне каміння

Кристали та дорогоцінні камені пропонують простий і природний спосіб запалити природний потік енергії всередині вас і збалансувати розум, тіло та душу. Аметист – це камінь для коронної, содаліт – для третього ока, хризоколла – для горлової, рожевий кварц – для серцевої, цитрин для сонячного сплетення, сердолік – для сакральної, а гематит корисний для кореневої чакри.

Щоденні вправи для відкриття чакр

1. Перша коренева чакра пов'язана із землею, тому корисно ходити босоніж по піску, траві чи бруду. Будь-який час, проведений на природі, є корисним для Муладхари.
2. Друга Свадхістану пов'язана з водою, для неї корисне плавання або час у водойм.
3. Для сонячного сплетення корисне сонячне світло, тепло багаття.
4. Анахата пов'язані з повітрям, тому глибоке дихання допоможе очистити енергію.
5. Вішудха уособлюється з ефіром (схожим на дух), тому просте перебування під чистим небом - це неймовірний спосіб отримати позитивну енергію.
6. Так зване третє око пов'язане зі світлом. Щоб пропрацювати і відкрити Аджну, сидіть частіше в тиші на сонці, розслабляйтеся перед вікном на світанку, коли сходить сонце.
7. Остання сьома чакра з'єднана з усіма елементами, вона працює коли всі енергетичні центри розкриті. Проводьте вільний час у медитації, співі чи молитві, спробуйте відкритися позитивним думкам та відчуттям.

Як видно, способів принести користь усім вашим чакрам багато. Чакрове опрацювання має стати усвідомленим регулярним процесом, який приведе вас до відкриття назустріч виконанням бажань, оздоровленню всіх органів. Робота з чакрами – це вірний шлях до відновлення, регулювання та балансування потоку енергії у вашому тілі, це шлях до гармонії та щастя.