دمای طبیعی برای یک فرد چقدر است. افزایش دمای بدن انسان. چرا تب ظاهر می شود

بدن انسان به کار مرکز تنظیم حرارت بستگی دارد که در هیپوتالاموس قرار دارد. در پستانداران، دمای پوست در محدوده وسیعی از 35.5 - 39.5 درجه سانتیگراد متغیر است. پرندگان "گرم ترین" موجودات هستند، زیرا میانگین دمای بدن آنها بین 38.8-43 درجه سانتیگراد است. دمای بالا به شما اجازه می دهد تا فعال تر باشید، به خصوص در زمستان. اشتهای عالی برای حفظ آن لازم است. برای مقایسه، در اینجا یک مثال برای شما آورده شده است: یک کروکودیل باید 20 (!) برابر کمتر از یک فرد 60 کیلوگرمی در روز غذا بخورد.

دماسنج های قابل اعتماد تا اواسط قرن هجدهم ظاهر نشدند، زمانی که دانشمندان تصمیم گرفتند که دمای طبیعی بدن انسان هنگام اندازه گیری مقعدی یا دهانی باید 37 درجه سانتیگراد باشد. اما در واقع میانگین دما 36.6 درجه یا حتی کمتر است که توسط آخرین تحقیقات تأیید شده است. در طول روز، دمای طبیعی بدن انسان از 35.5 تا 37.2 درجه متغیر است. دما بر اساس ریتم روزانه تغییر می کند: کمترین دما در صبح حدود ساعت 6 است و در عصر به حداکثر مقدار خود می رسد. یک فرد عادی به سطح فعالیت ما بستگی ندارد، از ریتم روزانه خورشیدی پیروی می کند: فردی که شب کار می کند و در روز می خوابد، برخلاف سایر افراد، در طول روز تغییر دمایی ندارد. دمای پایین تر (زیر 35 درجه) نشان دهنده ایجاد یک بیماری جدی است (اغلب عواقب قرار گرفتن در معرض تابش). با هیپوترمی قابل توجه، فرد در حالت بی حسی قرار می گیرد (زمانی که مقادیر به 32.2 درجه کاهش می یابد). با رسیدن به علامت 29.5 درجه، اکثر افراد هوشیاری خود را از دست می دهند و در دمای 26.5 درجه سانتیگراد و کمتر، مرگ رخ می دهد. رکورد بقای ثبت شده برای هیپوترمی 16 درجه و در آزمایش - 8.8 درجه سانتیگراد است.

دمای طبیعی بدن انسان به سن و جنس بستگی دارد. اساساً دمای بدن مردان کمی بالاتر است و حدود نیم درجه است. در روزهای اول زندگی در نوزادان، دما اغلب بالا می رود و در زیر بغل تقریباً 37 درجه سانتیگراد است. سپس دمای طبیعی در یک کودک با یک بزرگسال تفاوتی ندارد. لازم به ذکر است که در بدن دختران، تثبیت دمای بدن در سن 13-14 سالگی اتفاق می افتد، اما در پسران بعداً - در 18 سالگی. با افزایش سن، دمای بدن انسان کاهش می یابد، زیرا تمام فرآیندهای بدن کند می شود. از جمله تولید حرارتی همچنین تغییرپذیری آن را تحت تأثیر دما در محیط کاهش می دهد.

توپوگرافی دمای پوست وجود دارد (در نوزادان وجود ندارد). "سردترین" قسمت های بدن پوسته گوش، نوک بینی و اندام های انتهایی بدن است. این مکان ها با دمای 23-30 درجه مشخص می شوند. "گرم" ترین ناحیه زیر بغل، پرینه، اپی گاستر، لب ها، گردن، گونه ها هستند. در مناطق دیگر، دما بین 31-33.5 درجه سانتیگراد در نوسان است.

برای هر فرد، مقدار دمای طبیعی آنها مشخص است. دمای طبیعی یک فرد می تواند 37.7 باشد. برای پیدا کردن شاخص های طبیعی، باید دما را در زمان و همیشه آرام اندازه گیری کنید (افزایش گرمای بیش از حد، برانگیختگی عاطفی، افزایش فعالیت بدنی وجود دارد). بهتر است آن را نه تنها در زیر بغل، بلکه در راست روده نیز اندازه گیری کنید. این کار باید صبح، بعد از ظهر و عصر انجام شود. لطفاً توجه داشته باشید که می توانید دمای یک کودک تازه متولد شده را در زیر بغل، در راست روده و چین مغبنی اندازه گیری کنید، اما نه در دهان (فقط می توانید از یک دماسنج ساختگی مخصوص استفاده کنید). داده های دریافتی را یادداشت کرده و به خاطر بسپارید. اگر به طور ناگهانی بیمار شوید، می توانید با اطمینان درک کنید که دمای بدن شما چقدر افزایش یافته است، که به شما امکان می دهد به موقع تشخیص دقیق تری از سلامت خود داشته باشید.

زمستان فرا رسیده است و سرماخوردگی و آنفولانزا نیز همراه آن است. هنگامی که می‌خواهید بفهمید آنفولانزا دارید یا سرماخورده هستید، اغلب مهم است که بدانید آیا و چه نوع تب دارید.

اما تب چیست؟ دانستن این موضوع در ارتباط با افزایش فراوانی عفونت های انتروویروسی در سال جاری نیز مهم است. چه زمانی می توان دمای ما را غیر طبیعی در نظر گرفت؟ واقعا چه زمانی تب است؟

دمای معمولی چیست؟

از سنین مهدکودک مطمئناً می دانیم که دمای طبیعی آن 36.6 درجه سانتیگراد است. بنابراین، اکثر مردم بر این باورند که 38.5 درجه در حال حاضر تب است. اما چه زمانی افزایش دما تبدیل به تب می شود؟ در روند افزایش از نرمال به 38 درجه یا پس از غلبه بر این نقطه عطف؟

ابتدا باید بفهمیم دمای معمولی چیست. 36.6 درجه سانتیگراد یک مقدار اغلب نقل قول است که در ابتدا کاملاً صحیح نیست. اگر دمای بدن 100 فرد سالم را اندازه گیری کنیم، متوجه می شویم که دمای اکثر آنها 36.6 نخواهد بود. یک مطالعه در سال 1992 روی 148 بزرگسال نشان داد که دمای بدن در افراد سالم می تواند از 35.5 تا 38.2 متغیر باشد که به طور میانگین حدود 36.8 درجه سانتیگراد است. دمای طبیعی مقعد معمولاً کمی بالاتر است.

این مطالعه همچنین نشان داد که کمترین دمای بدن در ساعات صبح - حوالی ساعت 6 صبح و حداکثر دمای بدن معمولاً در عصر - حدود ساعت 6 بعد از ظهر ثبت می شود.

درجه حرارت چقدر بالا را باید تب در نظر گرفت؟

از این مطالعات مشخص است که خوانش صبحگاهی بیشتر از 37.2 درجه سانتیگراد (98.9 درجه فارنهایت) یا دمای روز بیشتر از 37.7 درجه سانتیگراد (99.9 درجه فارنهایت) بالاتر از میانگین است، اما همانطور که در شکل 1 می بینید، تغییرات نرمال زیادی وجود دارد که متفاوت هستند. از فردی به فرد دیگر، بنابراین حتی افراد سالم عادی نیز گاهی اوقات دمای کمی کمتر از 38.3 دارند. و گاهی اوقات یک فرد کاملاً بیمار در یک زمان دمای پایین تری خواهد داشت. به همین دلیل، اندازه گیری دمای بدن چندین بار در طول روز مهم است. به طور معمول، دمای یک فرد در طول روز حدود 1 درجه سانتیگراد در نوسان است، اما زمانی که بیمار است، دما می تواند بسیار بیشتر نوسان کند.

تعریف استاندارد پزشکی تب چیزی شبیه به این است: "دمای 38.3 یا بالاتر". اما بدیهی است که این تعریف باید به عنوان یک راهنمای تقریبی مورد استفاده قرار گیرد. وقتی می گوییم فلانی تب دارد، منظور ما این است که دمای بدن آن فرد بالاتر از حد طبیعی است. اما شاخص هنجار به زمان روز، ویژگی های بدن و سبک زندگی یک فرد خاص که دمای آن را اندازه گیری می کنیم نیز بستگی دارد.

چرا اینقدر برای ما مهم است که بدانیم کسی تب دارد یا نه؟ این دانش می تواند کلید درک اینکه آیا این فرد خاص بیمار است یا نه، و همچنین مهم است زیرا دمای بیش از حد می تواند برای بدن بسیار خطرناک باشد.

چه چیزی باعث تب می شود؟

تب می تواند دلایل مختلفی داشته باشد. اکثریت قریب به اتفاق موارد تب به دلیل عفونت ایجاد می شود، اما گاهی اوقات تب بالا به دلایل دیگری رخ می دهد.

• بنابراین، بیشتر اوقات، افزایش دما ناشی از عفونت ها - ویروسی و باکتریایی است.
• دفع گرما و/یا کم آبی بدن نیز ممکن است همراه با تب باشد.
• تومورهای بدخیم اغلب باعث افزایش مداوم دمای بدن می شوند.
• گاهی اوقات مصرف آنتی بیوتیک ها و برخی داروها می تواند باعث تب شود.
• واکسیناسیون همچنین می تواند باعث تب شود - برخی افراد یک یا چند روز پس از واکسیناسیون تب خفیف پیدا می کنند.
• التهاب مزمن، مانند آرتریت روماتوئید، اغلب با تب همراه است.
• سوختگی باعث تب بالا می شود.
• آسیب به هیپوتالاموس بسیار نادر است، اما ممکن است با تب همراه باشد.

چرا تب ظاهر می شود؟

بهترین پاسخ به این سوال در حال حاضر این است که ما واقعا نمی دانیم چرا این اتفاق می افتد. ما می دانیم که چگونه این اتفاق می افتد، اما کاملاً نمی دانیم چرا. برخی از متخصصان بر این باورند که تب بخشی از مکانیسم دفاعی بدن در برابر عفونت است، زیرا اگر بدن فرد خیلی گرم باشد، ویروس ها و باکتری ها نمی توانند عمل کرده و تکثیر شوند. این منطقی به نظر می رسد زیرا بسیاری از آنزیم ها در یک محدوده دمایی باریک بهترین عملکرد را دارند. و آنزیم ها برای بسیاری از عملکردهای سلولی که ویروس ها و باکتری ها به آنها بستگی دارند، تولید مثل و متابولیسم آنها مهم هستند.

اگر چنین بود، پس منطقی بود که انتظار داشت وقتی فردی اقداماتی را برای کاهش دمای بدن انجام می دهد، بیمار طولانی تر و شدیدتر باشد. اما خوشبختانه این اتفاق نمی افتد. به نظر نمی رسد که پاراستامول یا ایبوپروفن باعث افزایش یا بدتر شدن روند و نتیجه بیشتر بیماری ها شود.

در این مرحله، مشخص نیست که آیا تب سازگاری بدن برای مبارزه با عفونت است یا فقط یک عارضه جانبی ضروری است که زمانی رخ می‌دهد که سیستم ایمنی بدن ما به مبارزه با عفونت می‌رود، شبیه به گرم شدن بدن هنگام دویدن. یا فعالیت بدنی دیگری انجام دهید. اگر چنین است، پس گرمایش هیچ هدفی ندارد و حتی ممکن است مضر باشد. این به سادگی یک نتیجه طبیعی از فرآیندی است که در آن عضلات ما "سوخت" می سوزانند و کار می کنند.

گاهی اوقات می‌شنوم که یک بیمار می‌گوید: «این معنی ندارد. وقتی دمای معمولی دارم احساس گرما می کنم» یا «دارم یخ می زنم، اما الان تب دارم». عجیب به نظر می رسد، اما در واقع دقیقاً همان چیزی است که می توانید انتظار داشته باشید اگر دقیقاً بفهمید که چه اتفاقی دارد می افتد.

بیایید بگوییم که بدن در تلاش است تا دمای خود را افزایش دهد. چگونه این امر محقق می شود؟ اگر می‌خواهید خانه خود را گرم کنید، دقیقاً مانند دمای بالا می‌روید: می‌توانید دمایی که اجاق گاز خاموش می‌کند را افزایش دهید یا می‌توانید پنجره‌ها را ببندید و آنها را بهتر عایق کنید تا گرما را در خود نگه دارید.

همین اتفاق در بدن شما می افتد. تنها تفاوت این است که بدن باید شما را در این مورد متقاعد کند، حتی اگر نتواند با شما صحبت کند. بدن به تنها روشی که می تواند با شما ارتباط برقرار می کند: باعث می شود احساس سرما یا گرما کنید. این امر با تغییر "ترموستات داخلی" در غده خاصی به نام هیپوتالاموس به دست می آید. وقتی احساس سرما می کنید، به طور طبیعی کارهایی را برای گرم کردن انجام می دهید و همچنین به طور غیرارادی شروع به لرزیدن می کنید. هنگامی که میلرزید، ماهیچه های شما منقبض و شل می شوند و به شدت گرما را آزاد می کنند (شبیه به هم زدن سوخت در حال سوختن در کوره). از طرف دیگر، می‌توانید یک گرمکن بپوشید یا زیر روکش‌ها بخزید (این کار مانند این است که عایق خانه را بهبود ببخشید یا پنجره‌ها را محکم ببندید تا گرما را در داخل نگه دارید). بنابراین در پاسخ به احساس سرما، گرمای بیشتری تولید می کنید و تمام تلاش خود را برای حفظ آن می کنید. پس از مدتی، درجه حرارت شروع به افزایش می کند و شما در حال حاضر تب دارید. شما هنوز یخ زده اید، اما دمای شما 38.3 است!

وقتی زمان کاهش دمای بدن فرا می رسد، احساس گرما می کنید. از لرزیدن دست می‌کشید، تمام لایه‌های لباس خود را در می‌آورید و شاید چیزی سرد بنوشید. پس از مدتی پس از چنین اقداماتی، دما کاهش می یابد. شما گرم و عرق کرده اید، اما دمای بدن شما طبیعی است.

این نوسانات (بالا و پایین) دما می تواند چندین بار در طول روز هنگام بیماری رخ دهد، به خصوص اگر برای پایین آوردن تب از ایبوپروفن یا پاراستامول استفاده می کنید. اما در بیشتر موارد، دمای بالا مطابق با همان چرخه ای تغییر می کند که مشخصه بدن در حالت سالم است.

دمای بدن معمولاً در صبح کمتر و در عصر افزایش می یابد. گاهی اوقات افراد فکر می کنند که بیماری از بین رفته است زیرا دمای بدن آنها در صبح نرمال است، اما بعداً با بازگشت تب در عصر ناامید می شوند. این نوسانات به هیچ وجه نشانه این نیست که اتفاقی جدی برای سلامتی در حال رخ دادن است. این یک تصویر طبیعی در هر بیماری است که باعث تب می شود. هر چه بیماری بگذرد، دما هر روز غروب کمتر و کمتر می شود تا اینکه بالاخره تب اصلاً از بین نمی رود، یعنی حتی در شب هم نمی شود.

در طول روز، سطح دما ممکن است نوسان داشته باشد، اما نه قابل توجه. این به دلیل سرعت متابولیسم است: در صبح حداقل است و در عصر حدود 0.5 درجه سانتیگراد افزایش می یابد.

دمای یک فرد سالم

ما از دوران کودکی می دانیم که دمای طبیعی انسان 36.6 درجه سانتی گراد است. انحراف جزئی در یک جهت یا جهت دیگر مجاز است. بسته به شرایط انسان، میکرو اقلیم، ریتم شبانه روزی و سایر پارامترها، می تواند از 35.5 تا 37.4 درجه سانتی گراد متغیر باشد. میانگین درجه حرارت زنان کمی بالاتر از مردان به میزان 0.5-0.7 درجه سانتیگراد است.

دمای بدن همچنین می تواند در بین نمایندگان ملیت های مختلف متفاوت باشد: به عنوان مثال، ژاپنی ها میانگین مقدار 36 درجه سانتیگراد دارند، استرالیایی ها - حدود 37. در قسمت های مختلف بدن، خوانش دماسنج نیز متفاوت است: در زیر بغل آنها پایین تر است. نسبت به انگشتان پا

در طول روز، دمای یک فرد می تواند در یک درجه تغییر کند. کمترین مقدار در ساعت 4-6 صبح و بیشترین مقدار در ساعت 4-8 بعد از ظهر به دست می آید. در زنان، بسته به روز چرخه ممکن است درجه حرارت متفاوت باشد. برای برخی افراد 38 درجه سانتیگراد طبیعی است و نشانه بیماری نیست.

دمای طبیعی بدن انسان به دلیل کار هیپوتالاموس و غده تیروئید در همان سطح نگه داشته می شود: هورمون های تیروئید مسئول فرآیندهای متابولیک هستند. استرادیول بر دمای پایه تأثیر می گذارد، با افزایش مقدار آن کاهش می یابد. فرآیند تنظیم حرارت بسیار پیچیده است و انحراف از هنجار باید بلافاصله به شما هشدار دهد. افزایش یا کاهش دما نشان می دهد که مشکلاتی در بدن وجود دارد که باید فوراً با آنها برخورد کرد.

دمای بسیار پایین

وقتی دماسنج کمتر از 35.2 درجه سانتیگراد را نشان می دهد ارزش نگرانی دارد. در دمای حدود 32.2 درجه سانتیگراد، فرد احساس حیرت می کند، 29.5 - هوشیاری خود را از دست می دهد و 26.5 در بیشتر موارد منجر به مرگ می شود.

هیپوترمی ممکن است به دلیل یکی از موارد زیر ایجاد شود:

• نقض کار مراکز تنظیم حرارت در سیستم عصبی مرکزی. این با آسیب مغزی ماهیت ارگانیک اتفاق می افتد: با تومورها، صدمات.
• کم کاری تیروئید.
• فلج، فلج که منجر به کاهش توده عضلانی و در نتیجه کاهش تولید گرما می شود.
• رژیم های طاقت فرسا، گرسنگی منجر به این واقعیت می شود که بدن انرژی کافی برای تولید گرما ندارد.
• هیپوترمی اقامت طولانی مدت یک فرد در شرایط دمای پایین است، زمانی که مکانیسم های تنظیمی خود بدن نمی توانند با تنظیم حرارت مقابله کنند.
• کم آبی بدن: کمبود مایعات در بدن منجر به کاهش متابولیسم می شود.
• الکل: اتانول تمام عملکردهای مغز از جمله تنظیم کننده حرارت را مختل می کند.
• تابش یونیزان: رادیکال های آزاد بر متابولیسم اثر می گذارند و در نتیجه دمای بدن کاهش می یابد.

کاهش متوسط ​​دما (تا 35.3 درجه سانتیگراد) ممکن است به دلایل زیر باشد:

• کار بیش از حد، استرس طولانی مدت، جسمی و روحی، خستگی مزمن.
• رژیم غذایی مختل، رژیم نامتعادل، هیپودینامی.
• مشکلات هورمونی، بارداری، یائسگی، بیماری های غده تیروئید، غدد فوق کلیوی.
• نقض متابولیسم کربوهیدرات در پس زمینه بیماری های کبدی.

دمای زیر تب

افزایش جزئی (37-37.5 درجه سانتیگراد) دما را دست کم نگیرید: ممکن است خطری ایجاد نکند یا ممکن است اختلالات جدی در عملکرد بدن گزارش کند. بنابراین، مهم است که علت این وضعیت را پیدا کنید.

شرایط زیر تب می تواند منجر به موارد زیر شود:

• کار سخت در یک محیط گرم، انجام ورزش؛
• سونا، حمام آب گرم، حمام، سولاریوم؛
• افزایش تولید هورمون های تیروئید که منجر به تسریع متابولیسم می شود.
• ویروس ها، سرماخوردگی؛
• غذای تند و تند؛
• بیماری های التهابی به شکل مزمن.

بیماری های جدی که زندگی انسان را تهدید می کند نیز منجر به طولانی شدن دمای زیر تب می شود. سل، انکولوژی در مراحل اولیه باعث افزایش جزئی دما به عنوان یکی از علائم بیماری می شود. بنابراین، بسیار مهم است که آن را زمین نزنید، بلکه برای یافتن دلایل آن با پزشک مشورت کنید. علائمی مانند ضعف، تعریق، کاهش وزن و التهاب غدد لنفاوی باید به ویژه هشدار دهنده باشد. معاینه اضافی به شناسایی علت و از بین بردن به موقع آن کمک می کند.

دمای تب دار

دمای بالای 37.6 درجه سانتیگراد نشان دهنده وجود التهاب در بدن است. بنابراین، بدن با عوامل بیماری زا مبارزه می کند و شرایط نامساعدی برای وجود آنها ایجاد می کند. بنابراین، شما نباید بلافاصله آن را با دارو از بین ببرید. تا دمای 38.5 درجه سانتیگراد، به سادگی می توانید مقدار زیادی آب بنوشید تا غلظت سموم را کاهش دهید - به این ترتیب آنها با عرق و ادرار از بدن دفع می شوند.

دمای تب آور

دمای بالای 39 درجه سانتیگراد نشان دهنده یک فرآیند التهابی حاد است. اگر دماسنج بیش از 39 را نشان دهد، پزشکان شروع یک ضد تب را توصیه می کنند (محبوب ترین دارو آسپرین است). در این حالت امکان تشنج وجود دارد، بنابراین باید در مورد افرادی که بیماری های همزمان دارند بیشتر مراقب باشید.

مقصران مکرر این بیماری باکتری ها، ویروس هایی هستند که در هنگام سوختگی، جراحات، هیپوترمی، توسط قطرات هوا وارد بدن می شوند. پزشک می تواند با اطمینان در مورد این موضوع بگوید، زیرا قبلاً تمام آزمایشات را انجام داده است. در دمای بالا، فرد احساس ضعف، کاهش قدرت، سردرد، لرز، بدن درد می کند. اشتها به شدت کاهش می یابد، تعریق و آریتمی مشاهده می شود.

دمای هیپرتب

اگر علامت دماسنج بیش از 40.3 درجه سانتیگراد خزیده است، باید زنگ هشدار را به صدا در آورید. این وضعیت تهدید کننده زندگی است و نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد. دمای بحرانی - 42 درجه سانتی گراد: متابولیسم در بافت های مغز مختل می شود که منجر به مرگ می شود.

چگونه دمای بدن را اندازه گیری کنیم و چقدر باید باشد

دمای بدن نشانگر وضعیت حرارتی بدن است. به لطف آن، بازتابی از رابطه بین تولید گرما توسط اندام های داخلی، تبادل حرارت بین آنها و دنیای خارج وجود دارد. در عین حال، شاخص های دما به سن فرد، زمان روز، تأثیر دنیای خارج، وضعیت سلامت و سایر ویژگی های بدن بستگی دارد. بنابراین دمای بدن یک فرد چقدر باید باشد؟

انواع نشانگرهای دما

مردم به این واقعیت عادت کرده اند که با تغییر دمای بدن مرسوم است که در مورد نقض سلامت صحبت شود. حتی با اندکی تردید، شخص آماده است تا زنگ خطر را به صدا درآورد. اما همیشه آنقدر غمگین نیست. دمای طبیعی بدن انسان از 35.5 تا 37 درجه متغیر است. در این مورد، میانگین در اکثر موارد 36.4-36.7 درجه است. همچنین می خواهم توجه داشته باشم که شاخص های دما می توانند برای هر یک جداگانه باشند. رژیم دمای طبیعی زمانی در نظر گرفته می شود که فرد کاملاً سالم، توانا باشد و در فرآیندهای متابولیک شکستی وجود نداشته باشد.

دمای طبیعی بدن در بزرگسالان نیز به این بستگی دارد که فرد از چه ملیتی باشد. به عنوان مثال در ژاپن در دمای 36 درجه و در استرالیا دمای بدن به 37 درجه می رسد.

همچنین شایان ذکر است که دمای طبیعی بدن انسان می تواند در طول روز در نوسان باشد. در صبح کمتر است و در عصر به طور قابل توجهی افزایش می یابد. ضمن اینکه نوسان آن در طول روز می تواند یک درجه باشد.

دمای انسان به چند نوع تقسیم می شود که عبارتند از:

1. کاهش دمای بدن عملکرد او به زیر 35.5 درجه می رسد. این فرآیند هیپوترمی نامیده می شود.
2. دمای طبیعی بدن شاخص ها می توانند از 35.5 تا 37 درجه متغیر باشند.
3. افزایش دمای بدن از 37 درجه بالاتر می رود. در همان زمان، در زیر بغل اندازه گیری می شود.
4. دمای بدن تحت تب محدوده آن از 37.5 تا 38 درجه است.
5. دمای بدن تب دار شاخص ها از 38 تا 39 درجه هستند.
6. دمای بدن بالا یا تب دار به 41 درجه می رسد. این دمای حیاتی بدن است که منجر به اختلال در فرآیندهای متابولیک در مغز می شود.
7. دمای بدن هیپرتب دمای کشنده ای که از 41 درجه بالاتر می رود و منجر به مرگ می شود.

همچنین دمای داخلی به انواع دیگر به شکل زیر طبقه بندی می شود:

• هیپوترمی هنگامی که درجه حرارت زیر 35.5 درجه است؛
• دمای معمولی از 35.5-37 درجه متغیر است.
• هایپرترمی درجه حرارت بالای 37 درجه است.
• حالت تب دار شاخص ها به بالای 38 درجه افزایش می یابد، در حالی که بیمار دارای لرز، سفید شدن پوست، مش مرمر است.

قوانین اندازه گیری دمای بدن

همه مردم به این واقعیت عادت کرده اند که طبق استاندارد، شاخص های دما باید در زیر بغل اندازه گیری شوند. برای انجام این روش، باید چند قانون را رعایت کنید.

1. زیر بغل باید خشک باشد.
2. سپس یک دماسنج گرفته شده و به آرامی به مقدار 35 درجه تکان داده می شود.
3. نوک دماسنج در زیر بغل قرار دارد و با دست محکم فشار داده می شود.
4. آن را به مدت پنج تا ده دقیقه نگه دارید.
5. پس از آن، نتیجه ارزیابی می شود.

با یک دماسنج جیوه ای، باید بسیار مراقب باشید. نباید شکسته شود، در غیر این صورت جیوه بیرون می ریزد و بخارات مضری را منتشر می کند. دادن چنین چیزهایی به کودکان اکیداً ممنوع است. در عوض، می توانید یک دماسنج مادون قرمز یا الکترونیکی داشته باشید. چنین دستگاه هایی دما را در عرض چند ثانیه اندازه گیری می کنند، اما مقادیر جیوه ممکن است متفاوت باشد.

همه فکر نمی کنند که دما را می توان نه تنها در زیر بغل، بلکه در جاهای دیگر نیز اندازه گیری کرد. مثلا در دهان. با این روش اندازه گیری، شاخص های نرمال در محدوده 36-37.3 درجه خواهد بود.

چگونه دمای دهان را اندازه گیری کنیم؟ چندین قانون وجود دارد.

برای اندازه گیری دمای دهان باید پنج تا هفت دقیقه در حالت آرام باشید. اگر دندان مصنوعی، بریس یا صفحه در حفره دهان وجود دارد، باید آنها را خارج کرد.

پس از آن، دماسنج جیوه ای باید خشک شود و در دو طرف زیر زبان قرار گیرد. برای به دست آوردن نتیجه، باید آن را به مدت چهار تا پنج دقیقه نگه دارید.

شایان ذکر است که دمای دهان به طور قابل توجهی با اندازه گیری در ناحیه زیر بغل متفاوت است. اندازه گیری دما در دهان می تواند نتیجه را 0.3-0.8 درجه بالاتر نشان دهد. اگر یک بزرگسال به شاخص ها شک کند، باید بین دمای به دست آمده در زیر بغل مقایسه شود.

اگر بیمار نمی داند چگونه دما را در دهان اندازه گیری کند، می توانید از فناوری معمول پیروی کنید. در طول روش، ارزش مشاهده تکنیک اجرا را دارد. دماسنج را می توان پشت گونه یا زیر زبان قرار داد. اما بستن دستگاه با دندان اکیدا ممنوع است.

کاهش دمای بدن

پس از اینکه بیمار متوجه شد چه دمایی دارد، باید ماهیت آن را تعیین کنید. اگر زیر 35.5 درجه باشد، مرسوم است که در مورد هیپوترمی صحبت کنیم.

دمای داخلی ممکن است به دلایل مختلفی پایین باشد که عبارتند از:

• عملکرد ضعیف سیستم ایمنی؛
• هیپوترمی شدید؛
• بیماری اخیر؛
• بیماری های سیستم غدد درون ریز؛
• استفاده از داروهای خاص؛
• هموگلوبین کم؛
• شکست در سیستم هورمونی؛
• وجود خونریزی داخلی؛
• مسمومیت بدن؛
• خستگی مزمن

اگر دمای داخلی بیمار بسیار کاهش یابد، احساس ضعف، سجده و سرگیجه می کند.

برای افزایش دمای خانه، باید پاهای خود را در حمام پا داغ یا روی یک پد گرم کن قرار دهید. پس از آن، جوراب های گرم بپوشید و چای داغ با عسل، دم کرده گیاهان دارویی بنوشید.

اگر شاخص های دما به تدریج کاهش یابد و به 35-35.3 درجه برسد، می توان گفت:

• در مورد کار بیش از حد ساده، فعالیت بدنی قوی، کمبود مزمن خواب؛
• در مورد سوء تغذیه یا پیروی از رژیم غذایی سخت؛
• در مورد عدم تعادل هورمونی در مرحله بارداری، با یائسگی یا قاعدگی در زنان رخ می دهد.
• در مورد اختلالات متابولیسم کربوهیدرات به دلیل بیماری های کبدی.

افزایش دمای بدن

شایع ترین پدیده افزایش دمای بدن است. اگر در سطوح 37.3 تا 39 درجه باقی بماند، مرسوم است که در مورد یک ضایعه عفونی صحبت شود. هنگامی که ویروس ها، باکتری ها و قارچ ها به بدن انسان نفوذ می کنند، مسمومیت شدید رخ می دهد که نه تنها با افزایش دمای بدن، بلکه در آبریزش بینی، اشک ریزش، سرفه، خواب آلودگی و بدتر شدن وضعیت عمومی بیان می شود. اگر دمای داخلی از 38.5 درجه بالاتر رفت، پزشکان مصرف داروهای ضد تب را توصیه می کنند.

وقوع دما را می توان با سوختگی و آسیب های مکانیکی مشاهده کرد.

در شرایط نادر، هیپرترمی مشاهده می شود. این وضعیت به دلیل افزایش شاخص های دما بالاتر از 40.3 درجه ایجاد می شود. در چنین شرایطی باید در اسرع وقت با آمبولانس تماس بگیرید. هنگامی که شاخص ها به 41 درجه رسید، مرسوم است که در مورد یک وضعیت بحرانی صحبت شود که زندگی آینده بیمار را تهدید می کند. در دمای 40 درجه، یک فرآیند برگشت ناپذیر شروع می شود. تخریب تدریجی مغز و زوال اندام های داخلی وجود دارد.

اگر دمای داخلی 42 درجه باشد، بیمار می میرد. مواردی وجود دارد که بیمار چنین شرایطی را تجربه کرده و زنده مانده است. اما تعداد آنها کم است.

اگر دمای داخلی بالاتر از سوراخ باشد، بیمار علائم را به شکل زیر نشان می دهد:

1. خستگی و ضعف؛
2. وضعیت مرضی عمومی؛
3. خشکی پوست و لب ها؛
4. لرز خفیف یا شدید بستگی به شاخص های دما دارد.
5. درد در سر؛
6. درد در ساختارهای عضلانی؛
7. آریتمی؛
8. کاهش و از دست دادن کامل اشتها؛
9. افزایش تعریق

هر فرد فردی است. بنابراین، هر فردی دمای طبیعی بدن خود را خواهد داشت. فردی با شاخص های 35.5 درجه احساس طبیعی می کند و هنگامی که به 37 درجه می رسد، از قبل بیمار محسوب می شود. برای دیگران، حتی 38 درجه ممکن است حد هنجار باشد. بنابراین، ارزش تمرکز بر وضعیت عمومی بدن نیز دارد.

دمای بدن: کم، معمولی و بالا

دمای بدن نشانگر وضعیت حرارتی بدن انسان یا موجود زنده دیگری است که نشان دهنده نسبت بین تولید گرما از اندام ها و بافت های مختلف و تبادل حرارت بین آنها و محیط خارجی است.

دمای بدن به موارد زیر بستگی دارد:

تاثیر بر بدن محیط زیست؛

عوامل دیگری که هنوز مشخص نشده است.

انواع دمای بدن

بسته به خوانش دماسنج، انواع زیر از دمای بدن متمایز می شود:

کاهش و کاهش دمای بدن: کمتر از 35 درجه سانتیگراد؛

دمای بدن هیپرتب: بالای 41 درجه سانتیگراد.

طبق طبقه بندی دیگری، انواع زیر از دمای بدن (وضعیت بدن) متمایز می شود:

هیپوترمی دمای بدن به زیر 35 درجه سانتیگراد می رسد.

دمای معمولی دمای بدن در محدوده 35 درجه سانتیگراد تا 37 درجه سانتیگراد است (بسته به وضعیت بدن، سن، جنسیت، لحظه اندازه گیری و سایر عوامل).

هایپرترمی. دمای بدن از 37 درجه سانتیگراد بالاتر می رود.

تب. افزایش دمای بدن، که بر خلاف هیپوترمی، در شرایط حفظ مکانیسم های تنظیم حرارت بدن رخ می دهد.

کاهش و کاهش دمای بدن

دمای پایین بدن کمتر از افزایش یا بالا شایع است، اما با این وجود، برای زندگی انسان نیز بسیار خطرناک است. اگر دمای بدن به 27 درجه سانتیگراد یا کمتر کاهش یابد، این احتمال وجود دارد که فرد به کما بیفتد، اگرچه مواردی وجود دارد که افراد با هیپوترمی بدن و تا 16 درجه سانتیگراد زنده مانده اند.

دمای یک فرد سالم بالغ زیر 36.0 درجه سانتیگراد کم در نظر گرفته می شود. در موارد دیگر، دمای پایین را باید دمایی در نظر گرفت که 0.5 تا 1.5 درجه سانتیگراد کمتر از دمای معمولی شما باشد.

دمای پایین بدن بیش از 1.5 درجه سانتیگراد کمتر از دمای طبیعی بدن شما در نظر گرفته می شود یا اگر دمای شما به زیر 35 درجه سانتیگراد کاهش یابد (هیپوترمی). در این صورت باید فوراً با پزشک تماس بگیرید.

دلایل کاهش دما:

پیامد یک بیماری؛

بیماری تیرویید؛

اصلی‌ترین و شایع‌ترین علائم دمای پایین کاهش قدرت و سرگیجه است.

دمای طبیعی بدن

دمای طبیعی بدن، همانطور که توسط بسیاری از کارشناسان ذکر شده است، عمدتاً به سن و زمان روز بستگی دارد.

مقادیر حد بالایی دمای طبیعی بدن را در افراد در سنین مختلف، در صورت اندازه گیری زیر بغل در نظر بگیرید:

دمای طبیعی در نوزادان: 36.8 درجه سانتی گراد;

دمای طبیعی در نوزادان 6 ماهه: 37.4 درجه سانتی گراد;

درجه حرارت طبیعی در کودکان 1 ساله: 37.4 درجه سانتی گراد;

دمای طبیعی در کودکان 3 ساله: 37.4 درجه سانتی گراد;

درجه حرارت طبیعی در کودکان 6 ساله: 37.0 درجه سانتی گراد;

دمای نرمال در بزرگسالان: 36.8 درجه سانتی گراد;

دمای طبیعی در بزرگسالان بالای 65: 36.3 درجه سانتیگراد.

اگر دما را نه زیر بغل اندازه گیری کنید، خوانش دماسنج (دما سنج) متفاوت خواهد بود:

در حفره گوش - بیشتر از 0.6-1.2 درجه سانتیگراد؛

در رکتوم - 0.6-1.2 درجه سانتیگراد بیشتر است.

شایان ذکر است که داده های فوق بر اساس مطالعه 90 درصد از بیماران است، اما در عین حال، 10 درصد دارای دمای بدن هستند که بالا یا پایین متفاوت است و در عین حال کاملاً سالم هستند. در چنین مواردی نیز این امر برای آنها عادی است.

به طور کلی، نوسانات دما به بالا یا پایین از حد معمول، بیش از 0.5-1.5 درجه سانتیگراد، واکنشی به هر گونه اختلال در بدن است. به عبارت دیگر نشانه آن است که بدن بیماری را شناخت و شروع به مبارزه با آن کرد.

اگر می خواهید شاخص دقیق دمای طبیعی خود را بدانید، با پزشک خود تماس بگیرید. اگر این امکان پذیر نیست، پس خودتان آن را انجام دهید. برای انجام این کار، لازم است برای چندین روز، زمانی که احساس خوبی دارید، اندازه گیری دما را در صبح، بعد از ظهر و عصر انجام دهید. خوانش دماسنج را در دفترچه یادداشت کنید. سپس تمام شاخص های اندازه گیری های صبح، بعدازظهر و عصر را به طور جداگانه جمع کرده و مجموع را بر تعداد اندازه گیری ها تقسیم کنید. مقادیر متوسط ​​دمای معمولی شما خواهد بود.

دمای بدن بالا و بالا

دمای بدن بالا و بالا به 4 نوع تقسیم می شود:

حداکثر دمای بدن که بحرانی در نظر گرفته می شود، یعنی. که در آن یک فرد می میرد - 42 درجه سانتیگراد. این خطرناک است زیرا متابولیسم در بافت های مغز مختل می شود که عملا کل بدن را می کشد.

دلایل درجه حرارت بالا را فقط پزشک می تواند نشان دهد. شایع ترین علل ویروس ها، باکتری ها و سایر میکروارگانیسم های خارجی هستند که از طریق سوختگی، سرمازدگی، نقض بهداشت، قطرات معلق در هوا و غیره وارد بدن می شوند.

علائم تب و تب

وضعیت مرضی عمومی؛

خشکی پوست و لب ها؛

لرز خفیف و در دمای بالا لرز شدید.

درد عضلانی، درد در اندام ها؛

کاهش و از دست دادن اشتها؛

افزایش تعریق و غیره

اگر دما از 38.5 درجه سانتیگراد بالاتر رفت، باید فوراً با پزشک تماس بگیرید، اما توصیه می شود این کار را حتی با انحراف جزئی دما از هنجار انجام دهید، زیرا. اگر علت افزایش دما هر بیماری باشد، پیشگیری از آن در مراحل اولیه رشد آسان تر از درمان بعدی است.

یک نکته جالب دمای زیر تب است، زیرا. دمای طبیعی بدن بسیاری از افراد، همانطور که در بالا ذکر شد، ممکن است کمی متفاوت باشد، بنابراین، همیشه باید بدانید که مرز بین هنجار (سلامت بدن) و شروع بیماری در کجا قطع می شود.

برای اولین بار دمای بدن انسان (دمای دهان) در آلمان در سال 1851 با استفاده از یکی از اولین نمونه های دماسنج جیوه ای که ظاهر شد اندازه گیری شد.

کمترین دمای بدن در جهان با 14.2 درجه سانتیگراد در 23 فوریه 1994 در یک دختر 2 ساله کانادایی ثبت شد که 6 ساعت را در سرما گذراند.

بالاترین دمای بدن در 10 ژوئیه 1980 در بیمارستانی در آتلانتا، ایالات متحده در ویلی جونز 52 ساله که دچار گرمازدگی شد، ثبت شد. دمای آن 46.5 درجه سانتی گراد بود. بیمار پس از 24 روز از بیمارستان مرخص شد.

در این مورد

در مورد یک موضوع در انجمن بحث کنید

مقالات مرتبط

نحوه برداشتن معده در خانه

اندازه گیری دمای بدن. چگونه و چگونه دما را اندازه گیری کنیم

نظر لغو پاسخ

قرار ملاقات با دکتر

بیماری ها بر اساس حروف الفبا

اگر توسط یک زنبور گاز گرفته شود. کمک های اولیه برای نیش زنبور، زنبور عسل، زنبور عسل یا هورنت

پسوریازیس - شرح، انواع، علل، علائم و درمان پسوریازیس

فارنژیت. توضیحات، انواع، علل، علائم و درمان فارنژیت

آنژین - توضیحات، علائم، انواع و درمان آنژین

هموروئید - شرح، انواع، علل، پیشگیری و درمان هموروئید

سپسیس - علائم، علل، انواع و درمان سپسیس

فورونکولوز - علل، علائم و درمان فورونکولوز

رژیم غذایی شماره 10a (جدول شماره 10a): تغذیه برای بیماری های سیستم قلبی عروقی

رژیم های اکسپرس موثر برای کاهش وزن سریع

پریکاردیت - علائم، انواع، علل و درمان پریکاردیت

داروها به ترتیب حروف الفبا

تست بزن

داروها به ترتیب حروف الفبا

تازه

پربیننده ترین

محبوب

دمای طبیعی در بزرگسالان و کودکان - چند درجه باید باشد

تنظیم حرارت یکی از وظایف حیاتی بدن انسان است. بدن انسان گرما تولید می کند، آن را در سطح بهینه حفظ می کند و تبادل دما را با هوا انجام می دهد. دمای بدن یک مقدار ناپایدار است، در طول روز به طور قابل توجهی تغییر نمی کند: در صبح کم است و در عصر حدود یک درجه افزایش می یابد. چنین نوساناتی به دلیل تغییرات روزانه در فرآیندهای متابولیک در بدن است.

به چه چیزی بستگی دارد؟

دمای بدن مقداری است که وضعیت حرارتی هر موجود زنده را نشان می دهد. این نشان دهنده تفاوت بین تشکیل گرما توسط بدن و تبادل حرارت با هوا است. دمای بدن فرد دائماً در نوسان است که به دلیل عوامل زیر است:

• سن؛
• وضعیت فیزیکی بدن؛
• تغییرات آب و هوایی در محیط؛
• برخی از بیماری ها؛
• دوره از روز؛
• بارداری و سایر خصوصیات فردی بدن.

مراحل تغییر دمای بدن

دو طبقه بندی از تغییرات دما وجود دارد. طبقه بندی اول مراحل دما را با توجه به خوانش دماسنج منعکس می کند، دوم - وضعیت بدن بسته به نوسانات دما. طبق اولین طبقه بندی پزشکی، دمای بدن به مراحل زیر تقسیم می شود:

طبق طبقه بندی دوم، حالات زیر بدن انسان بسته به نوسانات دما متمایز می شود:

چه دمایی نرمال در نظر گرفته می شود؟

دمای طبیعی برای یک بزرگسال سالم چقدر باید باشد؟ در پزشکی، هنجار در نظر گرفته می شود - 36.6 درجه سانتیگراد. این مقدار ثابت نیست، در طول روز افزایش و کاهش می یابد، اما فقط کمی. اگر دمای هوا به 35.5 درجه سانتیگراد کاهش یابد یا به 37.5 درجه سانتیگراد افزایش یابد، جای نگرانی نیست، زیرا شرایط آب و هوایی، سن و رفاه فرد به شدت بر نوسانات آن تأثیر می گذارد. در افراد در سنین مختلف، حد بالای دمای طبیعی، اندازه گیری شده در زیر بغل، متفاوت است، مقادیر زیر را دارد:

• در نوزادان تازه متولد شده - 36.8 درجه سانتیگراد؛
• در نوزادان شش ماهه - 37.5 درجه سانتیگراد؛
• در کودکان یک ساله - 37.5 درجه سانتیگراد؛
• در کودکان سه ساله - 37.5 درجه سانتیگراد؛
• در کودکان شش ساله - 37.0 درجه سانتیگراد؛
• در افراد در سنین باروری - 36.8 درجه سانتیگراد؛
• در افراد مسن - 36.3 درجه سانتیگراد.

معمولا در طول روز دمای بدن یک فرد سالم تا یک درجه در نوسان است.

کمترین دما در صبح بلافاصله پس از بیدار شدن از خواب و بالاترین آن در عصر مشاهده می شود. باید در نظر داشت که دمای بدن زن به طور متوسط ​​0.5 درجه سانتیگراد بالاتر از بدن مرد است و بسته به چرخه قاعدگی می تواند به طور قابل توجهی متفاوت باشد.

جالب است بدانید که نمایندگان ملیت های مختلف دمای بدن متفاوتی دارند. به عنوان مثال، در بیشتر ژاپنی‌های سالم، بدن بیش از 36 درجه سانتی‌گراد گرم نمی‌شود، در حالی که در قاره استرالیا دمای 37 درجه سانتی‌گراد به عنوان معمول در نظر گرفته می‌شود. اندام های انسان نیز دمای متفاوتی دارند: حفره دهان - از 36.8 تا 37.3 درجه سانتیگراد، روده ها - از 37.3 تا 37.7 درجه سانتیگراد، و گرمترین اندام کبد است - تا 39 درجه سانتیگراد.

نحوه اندازه گیری با دماسنج

برای به دست آوردن نتایج قابل اعتماد، دمای زیر بغل باید به درستی اندازه گیری شود. برای این کار باید مراحل زیر را به صورت متوالی انجام دهید:

• پوست زیر بغل را از عرق پاک کنید؛
• دماسنج را با یک پارچه خشک پاک کنید؛
• دستگاه را تکان دهید تا دمای روی ترازو به 35 درجه سانتیگراد کاهش یابد.
• دماسنج را در زیر بغل قرار دهید تا کپسول جیوه به خوبی روی بدن قرار گیرد.
• دستگاه را حداقل 10 دقیقه نگه دارید.
• دماسنج را بیرون بیاورید، ببینید جیوه به چه علامتی در مقیاس رسیده است.

لازم است دما را با دماسنج جیوه ای در دهان نه تنها به درستی، بلکه با دقت اندازه گیری کنید تا ناخواسته از طریق کپسول پر از جیوه گاز نگیرید و محتویات آن را نبلعید. دمای حفره دهان یک فرد سالم معمولا 37.3 درجه سانتی گراد است. برای اندازه گیری صحیح دمای دهان، باید موارد زیر را انجام دهید:

• قبل از عمل چند دقیقه آرام دراز بکشید.
• در صورت وجود، پروتزهای متحرک را از دهان خارج کنید.
• دماسنج را با یک پارچه خشک پاک کنید؛
• دستگاه را با یک کپسول جیوه زیر زبان قرار دهید.
• لب های خود را ببندید، دماسنج را دقیقاً 4 دقیقه نگه دارید.
• دستگاه را بیرون بیاورید، تعیین کنید که جیوه به چه علامتی در مقیاس رسیده است.

علائم و علل تب

دمای زیر تب، برابر با 37.0 - 37.5 درجه سانتیگراد، معمولاً طبیعی در نظر گرفته می شود، اما گاهی اوقات نشانه ای از آسیب شناسی در بدن است. در بیشتر موارد، افزایش جزئی در دمای بدن توسط عوامل زیر ایجاد می شود:

• قرار گرفتن طولانی مدت در معرض نور خورشید؛
• فعالیت بدنی شدید؛
• روش های حمام، گرفتن دوش آب گرم؛
• سرماخوردگی، عفونت ویروسی؛
• تشدید بیماری های مزمن؛
• خوردن غذای گرم یا تند

گاهی اوقات افزایش دما تا 37 درجه سانتیگراد نه توسط عوامل بی ضرر، بلکه توسط بیماری های تهدید کننده زندگی تحریک می شود. اغلب اوقات، دمای زیر تب برای مدت طولانی با تومورهای بدخیم و مراحل اولیه سل برقرار می شود. بنابراین حتی با افزایش جزئی دمای بدن نیز نباید سهل انگاری کرد و با کوچکترین ناراحتی باید به پزشک مراجعه کرد.

فقط یک متخصص پزشکی می تواند تشخیص دهد که آیا دمای 37 درجه سانتیگراد برای یک فرد خاص طبیعی است یا خیر. در موارد نادر، پزشکان باید بیماران شگفت انگیزی را که برای آنها 38 درجه سانتیگراد هنجار دمایی است، معاینه کنند.

النا مالیشوا برای درمان و پیشگیری از سرماخوردگی، ورم لوزه ها، عفونت های ویروسی حاد تنفسی و آنفولانزا در کودکان و بزرگسالان، داروی موثر Immunity را از دانشمندان روسی توصیه می کند. این دارو به دلیل ترکیب منحصربفرد و مهمتر از همه 100% طبیعی، در درمان گلودرد، سرماخوردگی و تقویت ایمنی فوق العاده موثر است.

دمای تب، برابر با 37.5 - 38.0 درجه سانتیگراد، نشانه مطمئنی از ایجاد یک واکنش التهابی در بدن است. بدن یک فرد بیمار عمدا به حدی گرم می شود که به این ترتیب زنده ماندن میکروارگانیسم های بیماری زا سرکوب می شود.

بنابراین کاهش دمای تب با دارو توصیه نمی شود. باید به بدن فرصت داده شود تا خود به خود با عفونت مبارزه کند و برای کاهش این وضعیت، جلوگیری از کم آبی بدن و خلاص شدن از شر مواد سمی، فرد بیمار باید آب گرم فراوان بنوشد.

در دمای تب 39 درجه سانتیگراد، شکی نیست که یک واکنش التهابی حاد در بدن در حال وقوع است. معمولاً تحریک کننده گرما ویروس ها و باکتری های بیماری زا هستند که به طور فعال در بافت ها و اندام ها تکثیر می شوند. به ندرت افزایش قابل توجهی در دمای بدن با صدمات شدید و سوختگی های گسترده مشاهده می شود.

دمای تب اغلب با گرفتگی عضلات همراه است، بنابراین افرادی که در طول بیماری های التهابی مستعد ابتلا به تشنج هستند باید بسیار مراقب باشند. هنگام گرم کردن بدن تا 39 درجه سانتیگراد، مصرف داروهای ضد تب ضروری است. درک اینکه تب در حال شروع است دشوار نیست، زیرا علائم زیر معمولاً با آن مشاهده می شود:

• ضعف، ضعف، ناتوانی؛
• درد در مفاصل اندام؛
• وزن گیری عضلانی؛
• میگرن؛
• لرز؛
• نقض ریتم قلب؛
• از دست دادن اشتها؛
• تعریق زیاد؛
• خشک شدن پوست و غشاهای مخاطی.

در صورت هایپرترمی 40 درجه سانتیگراد، باید فوراً تحت مراقبت های پزشکی قرار گیرد. بالاترین دمایی که بدن انسان می تواند تحمل کند 42 درجه سانتی گراد است. اگر بدن بیشتر گرم شود، واکنش های متابولیک در مغز مسدود می شود، عملکرد همه اندام ها و سیستم ها متوقف می شود، فرد می میرد.

عاملی که باعث افزایش دمای تب می شود را فقط یک متخصص پزشکی می تواند تعیین کند. اما اغلب، تب توسط باکتری های بیماری زا، ویروس ها، مواد سمی، سوختگی های شدید و سرمازدگی تحریک می شود.

دلایل کاهش دمای بدن

بسیاری از مردم نمی دانند که حداقل دما برای یک فرد سالم چقدر باید باشد، کاهش آن به 35.5 درجه سانتیگراد طبیعی است؟ در واقع، جای نگرانی نیست، دمای بدن می تواند تحت تأثیر عوامل زیر به 35.3 - 35.5 درجه سانتیگراد کاهش یابد:

• کار زیاد؛
• بی خوابی مداوم؛
• فعالیت بدنی سنگین؛
• رژیم غذایی سخت، تغذیه نامناسب و نامتعادل؛
• عدم تعادل هورمونی در دوران بارداری یا یائسگی؛
• بدتر شدن غده تیروئید؛
• بیماری های کبدی

اما اگر دمای بدن به زیر 35 درجه سانتیگراد کاهش یابد، باید بلافاصله با پزشک تماس بگیرید. وقتی بدن تا 32 درجه سانتیگراد خنک شود، فرد بیمار کسل می شود و در دمای زیر 30 درجه سانتیگراد غش می کند. در دمای 26.5 درجه سانتیگراد مرگ ارگانیسم رخ می دهد. کاهش قابل توجه دما، خطرناک برای سلامتی و زندگی، معمولاً توسط عوامل زیر ایجاد می شود:

• اختلال در عملکرد سیستم عصبی؛
• آسیب سر؛
• تشکیل تومور در مغز؛
• هیپوترمی بدن؛
• رژیم غذایی سخت، گرسنگی؛
• کم کاری تیروئید؛
• سوء مصرف الکل؛
• کم آبی بدن؛
• فلج شدن

راه های زیادی برای افزایش دمای بدن وجود دارد. اگر خنک شدن بدن ناشی از آسیب شناسی های شدید باشد، انجام آن بدون دارو غیرممکن است. اگر کاهش دما با بیماری همراه نیست، نیازی به استفاده از داروها نیست، کافی است پاهای خود را در آب گرم گرم کنید، با یک پد گرم کننده در آغوش بنشینید و لباس گرمتر بپوشید. نوشیدن دمنوش گیاهی گرم همراه با عسل در عصر نیز مفید است.

و چند راز

اگر شما یا فرزندتان اغلب بیمار می‌شوید و تنها با آنتی‌بیوتیک درمان می‌شوید، بدانید که شما فقط اثر آن را درمان می‌کنید، نه علت را.

بنابراین شما فقط پول را به داروخانه ها و شرکت های داروسازی "تخلیه" می کنید و بیشتر مریض می شوید.

متوقف کردن! برای غذا دادن به کسی که نمیشناسی کافیه شما فقط باید ایمنی خود را تقویت کنید و فراموش خواهید کرد که بیماری چیست!

مقدار دما

سیستم تنظیم حرارت مسئول افزایش یا کاهش دمای بدن و حفظ آن در مقادیر طبیعی است. گیرنده های حرارتی واقع در پوست و غشاهای مخاطی حفره دهان، دستگاه تنفسی، عروق خونی، اندام های داخلی کوچکترین نوسانات دمای محیط را درک می کنند و اطلاعات را به نخاع و مغز منتقل می کنند.

تنظیم هومورال تولید گرما و انتقال حرارت با کمک تیروکسین، آدرنالین، کورتیکوتروپیک و هورمون های محرک تیروئید انجام می شود.

ثبت نشانگرهای دما یک معیار تشخیصی ارزشمند است. وجود انواع خاصی از منحنی های دما می تواند در معاینه بیماران مبتلا به بیماری های عفونی (تب حصبه، مالاریا، اسپیروکتوز) کمک کند.

تجزیه و تحلیل داده های دماسنجی به شما امکان می دهد تا محدوده آسیب شناسی های احتمالی را مشخص کنید و طیف جستجو را محدود کنید، که به معنای کاهش تعداد مطالعات و بهبود کیفیت تشخیص است.

در عین حال، دمای بدن را نمی توان نشانه تعیین کننده بیماری نامید. افزایش یا کاهش شاخص ها حتی در افراد سالم نیز مشاهده می شود و ظهور تب همیشه به دلیل نقص در اندام ها و سیستم ها نیست. نوسانات دما به عواملی مانند:

• اوقات روز؛
• تعادل عاطفی؛
• فعالیت بدنی؛
• ماهیت رژیم غذایی و غیره

با توجه به تأثیر بسیاری از عوامل، صحبت در مورد دما به عنوان یک علامت بیماری یا رد احتمال آسیب شناسی تنها بر اساس اعداد اندازه گیری غیرقابل قبول است.

دمای دهان

تعیین دمای دهان (در حفره دهان) یکی از گزینه های دماسنجی است که به شرط رعایت تکنیک اندازه گیری و استفاده صحیح از دماسنج، قابل اطمینان و دقیق تلقی می شود. دمای دهان 37 درجه سانتیگراد از حد مجاز تجاوز نمی کند، اما برای اطمینان از نتیجه، مقایسه مقادیر دهان و زیر بغل (در زیر بغل) یا مقعدی (در راست روده) است. دما انجام می شود.

دمای دهان بیشتر از زیر بازو است – تفاوت می تواند از 0.3 تا 0.8 درجه سانتیگراد باشد. در مقایسه با دمای رکتوم، دماسنجی در حفره دهان 0.3 کمتر است – 0.5 درجه سانتی گراد

در منابع مختلف، مقادیر طبیعی دمای دهان متفاوت است، ارقام توصیه شده برای بزرگسالان 36.5-37.5 درجه سانتیگراد است.

دمای بدن کودکان معمولاً 0.5 بیشتر است – 0.7 درجه سانتیگراد نسبت به بزرگسالان. در یک کودک تازه متولد شده، به دلیل ویژگی های تنظیم حرارت، نوسانات دما قابل توجهی مشاهده می شود - در طول روز می تواند به حد پایین تر مقادیر طبیعی برسد، یا برعکس، در حد بالایی مقیاس قرار گیرد. لازم به یادآوری است که دمای بدن زیر بغل کودکان سالم زیر 3 سال تا 37.7 درجه سانتیگراد است و ارقام دهانی 0.3 بالاتر است. – 0.6 درجه سانتی گراد

در بزرگسالان، درجه حرارت در طول روز در حالت استراحت بین 0.5 درجه سانتیگراد در نوسان است و در هنگام فعالیت بدنی شدید، در اتاق گرم، می تواند 1 یا 2 درجه سانتیگراد افزایش یابد. هنجار دما در دهان با افزایش 0.6 – 0.8 درجه سانتیگراد در طول تخمک گذاری در زنان تغییر می کند.

ویژگی های دماسنج

تعیین دمای بدن زمانی اتفاق می افتد که سطح حساس دماسنج با مخاط دهان تماس پیدا کند. اندازه گیری انجام نمی شود:

• کودکان کوچک؛
• در حضور اضطراب، هیجان حرکتی؛
• بیماران مبتلا به اختلالات روانی؛
• با احتقان بینی؛
• با بیماری های التهابی حفره دهان.

ممنوعیت دماسنج دهانی در درجه اول در مورد دماسنج جیوه ای اعمال می شود. بدن شیشه ای نباید انداخته شود: بیمار ممکن است خود را برش دهد یا قطعاتی را ببلعد، به غشای مخاطی حفره دهان آسیب برساند.

در عین حال، ورود جیوه به دستگاه گوارش مسمومیت ایجاد نمی کند، فقط بخار جیوه خطرناک است.

شما می توانید دمای دهان کودکان را با استفاده از دماسنج پستانک اندازه گیری کنید، مشروط بر اینکه تنفس بینی طبیعی باشد. این گزینه دماسنج ایمن در نظر گرفته می شود، کودکان در طول عمل نمی ترسند. نگه داشتن دماسنج زیر بغل بیشتر از اندازه گیری دمای دهان طول می کشد - و علاوه بر این، متقاعد کردن کودک برای مشاهده تماس نزدیک لازم با پوست برای مدت طولانی دشوار است.

علل خطاها

هنجار درجه حرارت در دهان در یک بزرگسال یا کودک , افزایش یا کاهش در اعداد داده هایی است که پزشک در طول تشخیص به آن تکیه می کند، بنابراین دماسنجی نیاز به دقت اندازه گیری دارد. مقادیر به دست آمده ممکن است در موارد زیر با مقادیر واقعی متفاوت باشد:

1. خوردن وعده های غذایی گرم، نوشیدنی ها بلافاصله قبل از روش دماسنجی.
2. سیگار کشیدن، نوشیدن الکل کمی قبل از اندازه گیری.
3. فعالیت بدنی، استرس.
4. وجود التهاب موضعی در حفره دهان.

دقت تعیین به خود ابزار نیز بستگی دارد. برخی از دماسنج ها ممکن است تا 0.5 درجه سانتیگراد بیش از حد یا کمتر از آن ارزش داشته باشند.

پیروی از تکنیک اندازه گیری بسیار مهم است. دماسنج پشت گونه (روش باکال) یا زیر زبان (روش زیر زبانی) نصب می شود، در حالی که دهان باید بسته باشد، گاز گرفتن دستگاه با دندان ممنوع است.

متأسفانه، همه مجبور بودند با چنین مزاحمتی مانند دما دست و پنجه نرم کنند. از دوران کودکی ما به دماسنج زیر بغل عادت کرده ایم. اما سعی کنید دمای یک کودک کوچک را از این طریق بسنجید که چروک می شود، دستانش را تکان می دهد و به هیچ وجه نمی خواهد در آغوش مادر بنشیند. یک معجزه فناوری به کمک والدین می آید - یک دماسنج الکترونیکی یا حتی یک ابزار کاملا جادویی - مادون قرمز. و مشکل اینجاست. پول زیادی پرداخت شده است، معجزه فناوری در دسترس است، دما واضح است :-(، و خوانش دماسنج به هیچ دروازه ای نمی رسد. معیوب است؟ به احتمال زیاد نه، فقط دماسنج های الکترونیکی مشخصات خاص خود را دارند و قوانین ساده برای اندازه گیری دما. بنابراین، چگونه دما را به درستی اندازه گیری کنیم: مقعد، زیر بازو، در دهان، روی پیشانی، با در نظر گرفتن ویژگی های دماسنج های مدرن.

نحوه صحیح اندازه گیری دما

نحوه اندازه گیری دما با دماسنج جیوه ای

دماسنج جیوه ای به دلیل جیوه موجود در آن مملو از خطر است. بنابراین، بیشتر و بیشتر مردم چنین دماسنج هایی را به نفع الکترونیکی رها می کنند. با این حال، در حالی که دماسنج های جیوه ای محبوب ترین در روسیه هستند. برای اندازه گیری دمای زیر بغل و دهان می توان از دماسنج جیوه ای استفاده کرد. دماسنج جیوه ای برای اندازه گیری دما از طریق مقعدی توصیه نمی شود(در راست روده) به دلیل شکنندگی آن. رایج ترین روش اندازه گیری دمای زیر بغل است. این روش کمترین دقت در نظر گرفته می شود. علاوه بر این، به عنوان یک قاعده، در حفره زیر بغل چپ، دما می تواند 0.1 - 0.3 0 C بالاتر از سمت راست باشد. نحوه صحیح اندازه گیری دمای زیر بغل

1. زیر بغل را به درستی با دستمال پاک کنید تا در حین اندازه گیری دما دماسنج در اثر تبخیر عرق سرد نشود.
2. دماسنج را طوری قرار دهید که کل مخزن جیوه از هر طرف در عمیق ترین نقطه زیر بغل با بدن در تماس باشد و در حین اندازه گیری دما حرکت نکند.
3. شانه و آرنج خود را به بدن فشار دهید تا زیر بغل بسته شود و دماسنج حرکت نکند.
4. زمان اندازه گیری دمای بدن در زیر بغل 7-10 دقیقه است.

نحوه اندازه گیری دمای دهاناین روش اندازه گیری دما در کودکان زیر 5 سال، افرادی که تحریک پذیری بیشتری دارند و بیماری های روانی دارند منع مصرف دارد. اگر بیمار بیماری های دهانی و/یا اختلال تنفسی بینی داشته باشد، اندازه گیری درست دما غیرممکن است. علاوه بر این، درجه حرارت در حفره دهان تحت تاثیر مصرف اخیر غذا و نوشیدنی، سیگار کشیدن است. دما با تنفس سریع تغییر می کند، هر 10 تنفس اضافی در دقیقه دمای حفره دهان را حدود 0.5 درجه سانتیگراد کاهش می دهد.

1. در صورت وجود پروتزهای متحرک، باید آنها را خارج کرد.
2. نوک دماسنج را زیر زبان در سمت راست یا چپ فرنولوم قرار دهید.
3. دهان باید محکم بسته شود تا هوای سرد وارد نشود.
4. زمان اندازه گیری دمای بدن در حفره دهان 3-5 دقیقه است.

نحوه اندازه گیری دما با دماسنج الکترونیکی

یک دماسنج الکترونیکی خطر کمتری نسبت به دماسنج جیوه ای دارد و استفاده از آن راحت تر است، زیرا زمان کمتری برای بدست آوردن قرائت نیاز دارد. می توان از آن برای اندازه گیری دمای زیر بغل، دهان و مقعدی استفاده کرد. دمای زیر بغل و دهانطبق قوانین مشابه با دماسنج جیوه ای اندازه گیری می شود، به جز زمان اندازه گیری.

1. زمان اندازه گیری بستگی به مدل دماسنج دارد. دستورالعمل ها معمولاً نشان می دهند که دمای بدن باید قبل از سیگنال اندازه گیری شود. این به طور متوسط ​​از 30 ثانیه تا 1 دقیقه است. ولی!
2. یک اخطار وجود دارد! سیگنال بسیاری از دماسنج های الکترونیکی برای اندازه گیری دمای مقعدی طراحی شده است. برای به دست آوردن نتیجه کافی از چنین دماسنج، باید آن را به مدت 5 دقیقه بدون توجه به سیگنال زیر بغل نگه دارید.
3. دمای دهان با تنظیم صحیح دماسنج قبل از سیگنال اندازه گیری می شود.

نحوه اندازه گیری دما از طریق مقعدرکتوم دارای دمای پایدار تا حد امکان به دمای اندام های داخلی است، بنابراین این روش اندازه گیری دما یکی از دقیق ترین روش ها است. اندازه گیری دمای بدن از طریق مقعد در صورت احتباس مدفوع یا اسهال و همچنین در صورت وجود بیماری های راست روده (پروکتیت، هموروئید و غیره) غیرممکن است.

1. قبل از قرار دادن در رکتوم، نوک دماسنج باید با ژل نفتی یا روغن روغن کاری شود.
2. یک بیمار بالغ در پهلوی خود قرار می گیرد، یک کودک کوچک روی شکم او قرار می گیرد.
3. دماسنج را روشن کنید، صبر کنید تا نشانگر شروع تنظیم شود (برای جزئیات بیشتر، دستورالعمل های مدل خاص را ببینید).
4. دماسنج به آرامی تا عمق 2-3 سانتی متری وارد راست روده می شود.
5. پس از قرار دادن، دماسنج بین انگشتان وسط و اشاره صاف شده دست نگه داشته می شود. باسن ها باید به خوبی روی هم قرار گیرند تا از نفوذ هوای سرد جلوگیری شود.
6. شما نمی توانید به شدت وارد دماسنج شوید، آن را محکم در رکتوم ثابت کنید، در حین اندازه گیری دمای بدن حرکت کنید.
7. زمان اندازه گیری دمای بدن در رکتوم 1-2 دقیقه یا تا زمانی که صدای بوق به صدا درآید.

پس از اندازه گیری دما در رکتوم، دماسنج باید در محلول ضدعفونی کننده قرار داده شود و پس از ضدعفونی، جدا از سایر دماسنج ها نگهداری شود.

نحوه صحیح اندازه گیری دما دماسنج مادون قرمز

اندازه گیری دما با دماسنج مادون قرمز به طور قابل توجهی با روش های معمولی که در بالا توضیح داده شد متفاوت است. یک دماسنج مادون قرمز برای اندازه گیری دمای بدن روی پیشانی طراحی شده است، علاوه بر این، اکثر مدل ها برای اندازه گیری دما در گوش سازگار هستند. دماسنج های مادون قرمز کوتاه ترین زمان اندازه گیری را دارند، بنابراین برای اندازه گیری دمای بدن در کودکان خردسال بسیار راحت هستند. اندازه گیری دمای بدن روی پیشانی.اغلب برای اینکه بفهمیم دما بالا رفته یا نه، دستمان را روی پیشانی می گذاریم. با یک دماسنج مادون قرمز، می توانید مقدار دیجیتالی آنچه را که با کف دست خود احساس می کنید به دست آورید.

1. اگر پیشانی شما مرطوب است عرق را از روی پیشانی خود پاک کنید تا تبخیر عرق پیشانی شما را در حین اندازه گیری دما خنک نکند.
2. دماسنج را روشن کنید و منتظر بمانید تا نشانگر شروع تنظیم شود (برای جزئیات بیشتر، دستورالعمل های مدل خاص را ببینید).
3. دماسنج را در برابر شقیقه سمت چپ خود قرار دهید تا سطح دماسنج در تماس کامل با پیشانی شما باشد.
4. دکمه را فشار دهید و با نگه داشتن آن (مگر در مواردی که در دستورالعمل های یک مدل خاص مشخص شده باشد)، انگشت خود را از شقیقه چپ به راست بکشید. اطمینان حاصل کنید که سطح اندازه گیری از پیشانی جدا نمی شود.
5. دکمه را رها کنید، صبر کنید تا سیگنال اندازه گیری را پایان دهد.
6. پس از سیگنال، دماسنج را می توان از معبد خارج کرد و نتایج اندازه گیری را مشاهده کرد.
7. کل چرخه اندازه گیری، از جمله آماده سازی دماسنج، چند ثانیه طول می کشد.

اندازه گیری دمای بدن در گوش.

این روش اندازه گیری را می توان به دقیق ترین نسبت داد. در گوش، دمای پرده تمپان اندازه گیری می شود که با خم شدن کانال گوش از عوامل دمایی خارجی محافظت می شود. به دلیل این خمیدگی است که اغلب آنها نتیجه ای می گیرند که با واقعیت مطابقت ندارد ، زیرا آنها خوانش را نه از پرده گوش بلکه از کانال گوش منحنی می گیرند. پلاگ گوگرد نیز ممکن است علت اندازه گیری نادرست باشد. گرچه گریه، اضطراب، تنفس سریع و وجود توده های گوگرد تاثیری بر نتیجه اندازه گیری ندارد. هنگامی که به درستی اندازه گیری شود، دما نرمال در نظر گرفته می شود:

• زیر بغل 36.3 - 36.9 0 C;
• روی پیشانی 36.3 - 36.9 0 С.
• در دهان 36.8 - 37.3 0 С;
• مقعدی 37.3 - 37.7 0 С.
• در گوش 37.3 - 37.7 0 C.

دمای دهان معمولاً 0.5 درجه زیر رکتوم (در رکتوم اندازه گیری می شود) و 0.5 درجه بالاتر از دمای زیر بازو است. دمای گوش برابر یا کمی بالاتر از مقعدی است. اکنون شما باهوش هستید و می توانید دما را به درستی اندازه گیری کنید!اگر مقاله مفید بود، روی یکی از دکمه های اجتماعی کلیک کنید. برای شما سخت نیست، اما من راضی هستم 🙂

یکی از شاخص های اصلی سلامت انسان دمای بدن اوست. در اولین علائم ورود باکتری ها یا ویروس های بیماری زا به بدن، بدن بلافاصله با افزایش درجه پاسخ می دهد. جالب توجه است که بسته به مکان اندازه گیری چنین شاخص هایی، نتیجه حتی در یک فرد سالم می تواند کاملاً متفاوت باشد. دمای دهان یا زیر بغل چقدر باید باشد و نحوه اندازه گیری صحیح آن در زیر توضیح داده شده است.

قوانین اندازه گیری به روش معمول

این گزینه امن ترین در نظر گرفته می شود و در همه جا در روسیه استفاده می شود، اما در برخی ایالت ها نادرست در نظر گرفته می شود. برای اندازه گیری دما در زیر بغل، ابتدا باید دماسنج جیوه ای را تکان دهید تا ستون آن به زیر 35 درجه برسد.

پس از آن، تمام نوک آن باید در زیر بغل قرار گیرد. در این زمان توصیه می شود که حرکات ناگهانی انجام ندهید تا خوانش ها از بین نرود و بهتر است تا پایان کار دستان کودکان را بگیرید.

اینکه چقدر دماسنج جیوه ای را زیر بغل خود نگه دارید به دقت قرائت های مورد نظر بستگی دارد. نتیجه تقریبی را می توان بعد از 5 دقیقه مشاهده کرد، اما داده های دقیق تنها پس از 10 دقیقه مشخص خواهد شد. شما می توانید دماسنج را بیشتر نگه دارید، دماسنج هنوز از دمای بدن بالاتر نمی رود.

قوانین اندازه گیری دهان

فوراً باید توجه داشت که اندازه گیری دمای دهان با دماسنج جیوه ای برای کودکان اکیداً ممنوع است. این به این دلیل است که آنها می توانند به طور تصادفی با دندان های خود به ابزار آسیب برسانند و صدمه ببینند، علاوه بر این، جیوه بسیار سمی است.

قبل از شروع روش، خوردن غذای خیلی سرد یا گرم ممنوع است، این ممکن است بر نتیجه تأثیر بگذارد. هر گونه التهاب در حفره دهان به طور خودکار دمای محلی را افزایش می دهد، بنابراین دماسنج یک نتیجه بیش از حد تخمین زده را نشان می دهد. با احتقان بینی، همچنین نباید دمای دهان را اندازه گیری کنید، زیرا تنفس دهانی دماسنج را خنک می کند. شاخص های غیر قابل اعتماد اغلب در افراد سیگاری مشاهده می شود.

نحوه اندازه گیری دمای دهان

قبل از شروع روش، دماسنج باید کاملا شسته و خشک شود. اگر از دماسنج جیوه ای استفاده می شود، باید آن را تکان داد تا ستون به مقدار بیش از 35 درجه کاهش یابد. قبل از انجام عمل، بیمار باید مدتی در حالت آرام باشد تا نبض او به حالت عادی برگردد. پروتزها، بریس ها یا صفحات را از حفره دهان خارج کنید تا به ابزار آسیب نرسانید.

قبل از اندازه گیری دمای دهان با دماسنج الکترونیکی، باید تمام اشیاء بالقوه خطرناک را نیز بردارید. پس از آن، ساز در پشت گونه یا زیر زبان قرار می گیرد. در حین اندازه گیری دهان باید بسته نگه داشته شود. زمان عمل معمولا 4-5 دقیقه است.

تفاوت شاخص ها

قبل از اندازه گیری، باید به این نکته توجه کنید که حتی اگر کاملاً تمام قوانین فوق رعایت شود، دمای دهان تفاوت قابل توجهی با اندازه گیری های زیر بغل دارد. این تفاوت می تواند بین 0.3-0.8 درجه متفاوت باشد و گاهی اوقات بسته به ویژگی های ساختاری بدن یا محل کانون عفونت در طول بیماری به یک درجه کامل می رسد.

امروزه برخی از دستگاه های الکترونیکی به طور خاص برای اندازه گیری دما در دهان تنظیم شده اند. چنین دماسنج هایی خطا نمی دهند و همان داده های جیوه ای را در اندازه گیری زیر بغل نشان می دهند، زیرا آنها به این ترتیب پیکربندی شده اند و سیگنالی در مورد تکمیل فرآیند زودتر می دهند.

هنجارهای بزرگسالان

هنجار در دهان برای هر فرد فردی است. به طور متوسط ​​برای یک فرد سالم 37.3 درجه است. هنگام اندازه گیری دما در سطح پوست، یعنی زیر بغل، می توان آن را بر اساس قرائت دماسنج دقیق تر تعیین کرد.

در آنجا ستون در اکثر موارد 36.4-36.7 درجه را نشان می دهد، اما در برخی موارد نتیجه 35-37 درجه است. به داده های به دست آمده، باید به طور متوسط ​​نیم درجه اضافه کنید، هنجار خواندن دماسنج در دهان را دریافت می کنید.

هنجارها برای کودکان

در کودکان خردسال، به طور کلی توسط بدن ضعیف کنترل می شود و به بسیاری از عوامل خارجی، حتی گرمای بیش از حد معمولی بستگی دارد. مثلاً در هنگام خواب دمای بدن کودک بیشتر از زمانی است که بیدار است. نتیجه به روش اندازه گیری نیز بستگی دارد. اگر دمای دهان از 37.1 درجه بیشتر نشود برای کودکان طبیعی در نظر گرفته می شود. در همان زمان، اندازه گیری زیر بغل 36.6 معمول را نشان می دهد، اما میزان اندازه گیری در مقعد بسیار بیشتر است و معمولاً نیم درجه بالاتر از دهان است. از آنجایی که بسیاری از والدین دمای نوزادان را از طریق مقعدی اندازه گیری می کنند، باید در مورد این موضوع بدانید.

دماسنج های مخصوص نوک پستان نیز وجود دارد که به گونه ای پیکربندی شده اند که بلافاصله دمای بدن کودک را مانند اندازه گیری زیر بغل نشان دهند.

درجه حرارت چقدر است

در واقع، هنجار دما دقیقاً شاخصی است که در آن فرد احساس راحتی می کند و کارایی را حفظ می کند. ممکن است به منطقه محل سکونت، ملیت، زمان اندازه گیری و بسیاری از عوامل دیگر بستگی داشته باشد. در طول روز، این شاخص ها کاملاً برای همه در یک درجه کامل نوسان می کنند. در زمان استراحت، ضربان قلب کاهش می یابد و دما کاهش می یابد. با حرکات فعال، استرس یا بعد از خوردن یک وعده غذایی یا نوشیدنی گرم، برعکس، افزایش می یابد.

علاوه بر این، شاخص های دما به انواع مختلفی تقسیم می شوند که در هر حالتی از یک فرد باقی می مانند.

1. افزایش دمای بدن. در عین حال، هنگام اندازه گیری در دهان، شاخص ها از 37.5 درجه فراتر می رود، اما فرد کاملا سالم است و احساس خوبی دارد.
2. کاهش دما. در چنین مواردی، قرائت دماسنج از 36 درجه در حفره دهان بالاتر نمی رود. این وضعیت هیپوترمی نامیده می شود.
3. هنجار. این شامل میانگین برای همه افراد است که بین 36-37.5 درجه در دهان یا نیم درجه پایین تر در اندازه گیری زیر بغل در نوسان است.

نتیجه

با وجود این واقعیت که هنجارهای دما برای بزرگسالان و کودکان به عوامل زیادی بستگی دارد، تعیین انحراف آسان است. اول از همه، این سلامت ضعیف است، که همیشه با علائم اضافی بیماری همراه است. شاخص های خیلی پایین ممکن است نشان دهنده کار بیش از حد و ضعف بدن باشد که لزوماً علائم ثانویه را نیز نشان می دهد. در هر صورت، هنجار دمای شما باید با اندازه گیری فقط در سلامت و رعایت تمام قوانین تعیین شود، سپس نتایج تا حد امکان دقیق خواهد بود.

تنظیم حرارت یکی از مهمترین ویژگی های بدن انسان در نظر گرفته می شود.

دمای بدن توسط نیروهای بدن در سطح مورد نیاز حفظ می شود و مسئول توانایی آن در تولید گرما و تبادل با محیط است.

در طول روز، دمای بدن می تواند متفاوت باشد، اما نه خیلی.

این فرآیند با میزان متابولیسم همراه است، به عنوان مثال، در صبح کمتر است، و در عصر حدود یک درجه افزایش می یابد.

ارزش آن را دارد که بفهمیم دمای طبیعی بدن در یک بزرگسال چقدر است و چه انواعی وجود دارد؟ دمای بدن در زیر بغل، در دهان چگونه اندازه گیری می شود؟

هنجار یعنی چه؟

بنابراین دمای معمولی به هر حال چقدر است؟ به طور کلی پذیرفته شده است که دمای بدن انسان دقیقاً 36.6 درجه است. انحراف جزئی به یک طرف یا طرف دیگر مجاز است.

بر اساس وضعیت فرد، شرایط آب و هوایی اطراف و زمان روز و همچنین سایر پارامترها، دمای بدن می تواند از 35.5 تا 37.4 درجه باشد. لازم به ذکر است که رژیم دمای متوسط ​​زنان بر خلاف مردان - 0.5 درجه بالاتر است.

در زیر بغل، دمای بدن باید 36.3-36.9، در دهان - 36.8-37.3، در راست روده 37.3-37.7 باشد و این یک درجه حرارت طبیعی است.

یک نکته جالب این است که میانگین دمای بدن ممکن است بسته به ملیت متفاوت باشد. به عنوان مثال، ژاپنی ها میانگین 36 درجه دارند، در حالی که استرالیایی ها همه 37 درجه را دارند.

در طول روز دمای بدن فرد می تواند حدود یک درجه نوسان داشته باشد. کمترین دمای بدن در صبح و بیشترین دمای بدن در اواخر بعد از ظهر رخ می دهد.

در زنان، دمای بدن می تواند بسته به چرخه قاعدگی در نوسان باشد. افرادی هستند که دمای 38 برای آنها طبیعی است و علامتی از پیشرفت بیماری نیست.

هر عضو بدن انسان نیز دمای مخصوص به خود را دارد. و دمای نرمال چقدر است؟

هنجار برای همه است. اندام داخلی کبد 39 درجه است، کلیه ها و معده باید 1 کمتر باشد.

چگونه دما را به درستی اندازه گیری کنیم؟

برای اندازه گیری صحیح دما در زیر بغل، باید این توصیه ها را دنبال کنید:

1. مطمئن شوید که زیر بغل خشک است.
2. یک دماسنج بردارید، آن را با یک پارچه خشک پاک کنید، می توانید آن را تا 35 پایین بیاورید.
3. آن را در زیر بغل قرار دهید تا نوک پر از جیوه در تماس نزدیک با بدن باشد.
4. حداقل 10 دقیقه نگه دارید.
5. می توانید نتیجه را ارزیابی کنید.

نحوه صحیح اندازه گیری دمای دهان:

• قبل از اندازه گیری دمای دهان، باید پنج دقیقه استراحت کنید.
• اگر دندان مصنوعی در دهان دارید، آنها را بردارید.
• اگر دماسنج نرمال است، آن را خشک کنید و از دو طرف زیر زبان بگذارید.
• دهان خود را ببندید، 4 دقیقه صبر کنید.

دمای طبیعی در یک فرد سالم در دهان باید 37.3 درجه باشد. شایان ذکر است که اندازه گیری درجه حرارت در دهان با یک دماسنج معمولی با دقت خاصی ضروری است.

چه دمایی اتفاق می افتد؟

دمای انسان به انواع زیر تقسیم می شود:

• زیر تب
• تب دار.
• تب دار
• هایپرترمی.

دمای زیر تب - 37 -37.5 درجه. چنین دمایی در یک فرد ممکن است هنجار باشد و خطری ایجاد نکند، اما ممکن است نشان دهنده فرآیندهای پاتولوژیک در بدن باشد. بنابراین، بسیار مهم است که بفهمیم چرا دمای یک فرد افزایش یافته است:

1. گرمای بیش از حد در خورشید، فعالیت بدنی قوی.
2. روش های آب گرم - سونا، حمام.
3. ویروسی یا سرماخوردگی.
4. غذای تند و تند.
5. بیماری های مزمن

بیماری های جدی که زندگی را تهدید می کند نیز منجر به طولانی شدن درجه حرارت 37 می شود. بیماری های انکولوژیک (تومور می تواند اندامی مانند معده را تحت تاثیر قرار دهد) و سل در مراحل اولیه رشد با افزایش جزئی دما مشخص می شوند.

در برخی شرایط، این دمای بدن برای یک فرد سالم عادی است و نیازی به پایین آوردن آن نیست. اما برای اطمینان از اینکه هنجار کجاست و انحرافات آن کجاست، باید با پزشک مشورت کنید.

دمای تب - 37.6، همیشه نشان می دهد که یک فرآیند التهابی در بدن در حال وقوع است. دمای طبیعی به حدی افزایش می یابد که با میکروارگانیسم های بیماری زا مبارزه می کند و شرایط نامطلوبی را برای آنها ایجاد می کند. بنابراین، آن را نباید با داروها نابود کرد.

شما به سادگی می توانید مایعات گرم بیشتری بنوشید تا غلظت سموم را کاهش داده و از کم آبی بدن جلوگیری کنید.

دمای پیرتیک - بیش از 39، نشان دهنده یک دوره حاد فرآیند التهابی است. اگر ستون جیوه این مقدار را نشان دهد، پزشکان به شما توصیه می کنند که شروع به مصرف داروهای تب بر کنید.

اگر دمای بدن فردی 39 درجه باشد، امکان تشنج وجود دارد، بنابراین باید در مورد افرادی که بیماری های همزمان دارند بیشتر مراقب باشید.

اغلب، محرک های این دما میکروارگانیسم ها و ویروس هایی هستند که به بدن نفوذ می کنند. همچنین، چنین دمای بدن با سوختگی شدید، صدمات امکان پذیر است.

هایپرترمی - درجه حرارت (40.3)، باعث می شود که زنگ هشدار را به صدا در آورید و بلافاصله با آمبولانس تماس بگیرید، مهم است که قبل از رسیدن آمبولانس بدانید. در دمای 42 درجه، اندامی مانند مغز می تواند به طور غیر قابل برگشتی آسیب ببیند، سیستم عصبی مرکزی افسرده شود و فشار خون کاهش یابد.

اگر کاری انجام نشود، همه اندام های داخلی آسیب دیده و در نتیجه به کما رفته و خطر مرگ را در پی خواهد داشت.

چه دمایی کم و چه دمایی پایین در نظر گرفته می شود؟ ساده است، موقعیت هایی وجود دارد که ستون جیوه کمتر از 35 درجه را نشان می دهد، در اینجا باید شروع به نگرانی کنید.

در واقع، در دمای 32، بیمار احساس حیرت می کند، در 29.5 از دست دادن هوشیاری، و 26.5 و حتی مرگ.

دلایل کاهش دما عبارتند از:

• با کم کاری تیروئید؛ به دلیل نوشیدنی های الکلی (عضویی مانند مغز از کار می افتد، مرکز تنظیم حرارت تحت تأثیر قرار می گیرد)
• نقص در عملکرد سیستم عصبی مرکزی، آسیب مغزی (تروما، تومور).
• فلج منجر به کاهش وزن و کاهش گرما می شود.
• رژیم های غذایی سخت، گرسنگی مداوم - همه اینها به این واقعیت منجر می شود که بدن انرژی کمی برای تولید گرما دارد و هر عضوی در بدن "رنج می کشد".
• هیپوترمی ماندن طولانی مدت یک فرد در دمای پایین، در نتیجه نیروهای خود بدن دیگر نمی توانند با عملکرد تنظیم حرارت مقابله کنند.
• کم آبی بدن که در نتیجه بدن مایعات کمی دارد که منجر به کاهش متابولیسم می شود.

کاهش متوسط ​​در رژیم دما (35.3) اتفاق می افتد:

1. کار بیش از حد معمولی، یا فعالیت فیزیکی جدی، کمبود مزمن خواب.
2. رژیم غذایی یا رژیم غذایی اشتباه
3. نارسایی هورمونی (بارداری، بیماری تیروئید، یائسگی).
4. اختلال در متابولیسم کربوهیدرات در زمینه بیماری کبدی.

روش های مختلفی وجود دارد که می توان دمای بدن را افزایش داد. به عنوان یک قاعده، آنها شامل هیچ دارویی نیستند، مگر اینکه کاهش ناشی از بیماری های جدی باشد.

برای افزایش دمای خانه، می توانید یک پد گرم کننده با آب گرم زیر پای خود قرار دهید و لباس های گرم تری بپوشید. چای داغ با عسل، یا جوشانده با گیاهان دارویی ( مخمر سنت جان، جینسینگ) به افزایش کمک می کند.

در پایان، شایان ذکر است که هر کس هنجار خود را برای دمای بدن دارد. اگر یک نفر با دمای 37 احساس خوبی داشته باشد و هیچ فرآیند التهابی در بدن وجود نداشته باشد، این بدان معنا نیست که وضعیت با فرد دیگری دقیقاً یکسان خواهد بود.

این همه به ویژگی های فردی ارگانیسم بستگی دارد، بنابراین، با کوچکترین شک، لازم است به پزشک مراجعه کنید. النا مالیشوا به طور عامیانه به شما می گوید که در ویدیوی آن مقاله با درجه حرارت چه کار کنید.

دمای بدن به روش های مختلفی بررسی می شود:

1. مقعدی - در رکتوم.
2. خوراکی - در دهان.
3. زیر بازو.
4. روی پیشانی - برای این کار از اسکنرهای مادون قرمز برای بررسی شریان استفاده می شود.
5. در گوش - همچنین با کمک اسکنر.

برای هر روش، دماسنج های الکترونیکی مخصوص هر مکان طراحی شده است. تعداد زیادی برای انتخاب وجود دارد. اما یک مشکل وجود دارد: دستگاه های ارزان (گاهی نه چندان ارزان) اغلب دروغ می گویند یا خراب می شوند. بنابراین، هنگام انتخاب یک دماسنج الکترونیکی، در هزینه خود صرفه جویی نکنید، حتما نظرات را بخوانید و حداقل یک بار قرائت جیوه را بررسی کنید.

مورد دوم، به هر حال، توسط بسیاری ترجیح داده می شود. حداکثر دماسنج جیوه ای (همانطور که دماسنج به درستی نامیده می شود) یک پنی قیمت دارد و کاملاً دقیق است، که نمی توان در مورد بسیاری از دستگاه های الکترونیکی با کیفیت "خیلی" گفت. با این حال، خطرناک است، زیرا آسان است، و قطعات شیشه و بخار جیوه، کسی را حتی سالم تر نکرده است.

فرقی نمی کند از کدام دماسنج استفاده می کنید، ابتدا دفترچه راهنما را بخوانید.

پس از هر بار استفاده، بهتر است دماسنج را تمیز کنید: در صورت امکان آن را بشویید یا با یک ماده ضد عفونی کننده پاک کنید. اگر دماسنج به رطوبت حساس است و ممکن است خراب شود مراقب باشید. ذکر آن شرم آور است، اما با این حال، دماسنج مقعدی نباید در جای دیگری استفاده شود.

نحوه اندازه گیری دمای زیر بازو

اغلب ما دمای زیر بازو را با دماسنج جیوه ای یا الکترونیکی معمولی اندازه گیری می کنیم. در اینجا نحوه انجام صحیح آن آمده است:

1. بعد از غذا خوردن و فعالیت بدنی نمی توانید دما را اندازه گیری کنید. نیم ساعت صبر کن
2. قبل از شروع اندازه گیری، دماسنج شیشه ای باید تکان داده شود: ستون جیوه باید کمتر از 35 درجه سانتیگراد را نشان دهد. اگر دماسنج الکترونیکی است، فقط آن را روشن کنید.
3. زیر بغل باید خشک باشد. عرق باید پاک شود.
4. دست خود را محکم فشار دهید. برای اینکه دمای زیر بازو با دمای داخل بدن یکسان شود، پوست باید گرم شود و این زمان می برد. بهتر است به تنهایی شانه کودک را فشار دهید، مثلاً کودک را در آغوش خود بگیرید.
5. خبر خوب این است که اگر از قانون قبلی پیروی کنید، دماسنج جیوه ای 5 دقیقه طول می کشد، نه 10 دقیقه، همانطور که معمولاً تصور می شود. بسیاری از دماسنج های الکترونیکی به تغییرات دما پاسخ می دهند و تا زمانی که این تغییرات وجود دارند اندازه گیری می کنند. بنابراین، اگر دست فشار داده نشود، دما می تواند برای مدت طولانی تغییر کند و نتایج نادرست خواهد بود.

نحوه اندازه گیری دما از طریق مقعد

این روش زمانی مورد نیاز است که بررسی دمای نوزادان ضروری باشد: گرفتن دست برای آنها دشوار است، گذاشتن چیزی در دهان آنها ایمن نیست و همه سنسور مادون قرمز گران قیمت ندارند.

1. قسمتی از دماسنج که در رکتوم قرار می دهید باید با وازلین یا ژل نفتی (که در هر داروخانه فروخته می شود) روغن کاری شود.
2. کودک را به پهلو یا پشتش بگذارید، پاهایش را خم کنید.
3. دماسنج را به آرامی 1.5-2.5 سانتی متر (بسته به اندازه سنسور) داخل مقعد قرار دهید، در حالی که اندازه گیری در حال انجام است، کودک را نگه دارید. یک دماسنج جیوه ای باید 2 دقیقه نگه داشته شود، یک دماسنج الکترونیکی - تا زمانی که در دستورالعمل ها نوشته شده باشد (معمولا کمتر از یک دقیقه).
4. دماسنج را بردارید، به داده ها نگاه کنید.
5. در صورت لزوم پوست کودک را درمان کنید. دماسنج را بشویید.

نحوه اندازه گیری دمای دهان

این روش برای کودکان زیر چهار سال مناسب نیست، زیرا کودکان در این سن هنوز نمی توانند دماسنج را به طور قابل اعتماد نگه دارند. اگر در 30 دقیقه گذشته چیزی سرد خورده اید، دمای دهان خود را اندازه نگیرید.

1. دماسنج را بشویید.
2. حسگر یا مخزن جیوه باید زیر زبان قرار گیرد و دماسنج را با لب های خود نگه دارید.
3. از یک دماسنج معمولی برای اندازه گیری دما به مدت 3 دقیقه استفاده کنید، الکترونیکی - به اندازه لازم طبق دستورالعمل.

نحوه اندازه گیری دمای گوش

برای این، دماسنج های مادون قرمز ویژه ای وجود دارد: قرار دادن دماسنج های دیگر در گوش بی فایده است. کودکان زیر 6 ماه دما را در دستورالعمل های سنی گوش اندازه گیری نمی کنند، زیرا به دلیل ویژگی های رشدی، نتایج نادرست خواهد بود. تنها 15 دقیقه پس از بازگشت از خیابان می توانید دمای گوش خود را اندازه گیری کنید.

گوش خود را کمی به طرفین بکشید و پروب دماسنج را داخل گوش خود قرار دهید. اندازه گیری چند ثانیه طول می کشد.

برخی از دستگاه های مادون قرمز دمای پیشانی، جایی که شریان از آن عبور می کند، اندازه گیری می کنند. خوانش های پیشانی یا گوش به اندازه سایر تب ها دقیق نیستند: اندازه گیری های کمک های اولیه، اما سریع هستند. و برای اندازه گیری خانگی، چندان مهم نیست که چه دمایی دارید: 38.3 یا 38.5 درجه سانتیگراد.

چگونه دماسنج را بخوانیم

نتیجه اندازه گیری به دقت دماسنج، صحت اندازه گیری ها و محل اندازه گیری بستگی دارد.

درجه حرارت در دهان 0.3-0.6 درجه سانتیگراد بالاتر از زیر بازو است، مقعد - 0.6-1.2 درجه سانتیگراد، در گوش - تا 1.2 درجه سانتیگراد. یعنی 37.5 درجه سانتیگراد برای اندازه گیری زیر بازو یک رقم هشدار دهنده است، اما برای رکتال نه.

همچنین، نرخ بستگی به سن دارد. در کودکان تا یک سال، مقعد تا 37.7 درجه سانتیگراد (36.5-37.1 درجه سانتیگراد زیر بازو) و هیچ اشکالی ندارد. دمای 37.1 درجه زیر بغل که از آن رنج می بریم با افزایش سن مشکل ساز می شود.

علاوه بر این، ویژگی های فردی وجود دارد. دمای یک فرد بالغ سالم از 36.1 تا 37.2 درجه سانتیگراد در زیر بازو متغیر است، اما هنجار شخصی یک فرد 36.9 درجه سانتیگراد و یک فرد 36.1 است. تفاوت بزرگ است، بنابراین در یک دنیای ایده آل خوب است که دمای بدن خود را زمانی که سالم هستید اندازه گیری کنید، یا حداقل به یاد داشته باشید که دماسنج در معاینه فیزیکی چه چیزی را نشان داده است.

"هنجار برای هر فرد یک پدیده عینی، واقعی و فردی است... یک سیستم عادی همیشه یک سیستم با عملکرد بهینه است."

وی. پتلنکو

دمای بدن یک شاخص پیچیده از وضعیت حرارتی بدن انسان است که منعکس کننده رابطه پیچیده بین تولید گرما (تولید گرما) اندام ها و بافت های مختلف و تبادل حرارت بین آنها و محیط خارجی است. میانگین دمای بدن انسان معمولاً بین 36.5 تا 37.2 درجه سانتیگراد در نوسان است که دلیل آن واکنش های گرمازا داخلی و وجود "دریچه های ایمنی" است که اجازه می دهد گرمای اضافی با تعریق خارج شود.

«ترموستات» (هیپوتالاموس) در مغز قرار دارد و دائماً درگیر تنظیم حرارت است. در طول روز، دمای بدن فرد در نوسان است، که بازتابی از ریتم های شبانه روزی است (اطلاعات بیشتر در مورد آن را می توانید در شماره قبلی لیست پستی بخوانید - "ریتم های بیولوژیکی" مورخ 15.09.2000، که در "آرشیو" خواهید یافت. "در سایت پستی): تفاوت بین دمای بدن در اوایل صبح و عصر به 0.5 - 1.0 درجه سانتیگراد می رسد. تفاوت دما بین اندام های داخلی (چند دهم درجه) آشکار شد. تفاوت بین دمای اندام های داخلی، ماهیچه ها و پوست می تواند تا 5 تا 10 درجه سانتی گراد باشد.

در خانم‌ها بسته به فاز چرخه قاعدگی، دما تغییر می‌کند، اگر دمای بدن زن معمولاً ۳۷ درجه سانتی‌گراد باشد، در روزهای اول سیکل به ۳۶.۸ درجه سانتی‌گراد کاهش می‌یابد، قبل از تخمک‌گذاری به ۳۶.۶ درجه سانتی‌گراد کاهش می‌یابد، سپس، در آستانه قاعدگی بعدی به 37.2 درجه سانتیگراد می رسد و دوباره به 37 درجه سانتیگراد می رسد. علاوه بر این، مشخص شد که در مردان دمای بیضه ها 1.5 درجه سانتی گراد کمتر از بقیه سطح بدن است و دمای برخی از قسمت های بدن بسته به فعالیت بدنی و موقعیت آنها متفاوت است.

برای مثال، یک دماسنج قرار داده شده در دهان دمای 0.5 درجه سانتیگراد کمتر از معده، کلیه ها و سایر اندام ها را نشان می دهد. دمای نواحی مختلف بدن یک فرد مشروط در دمای محیط 20 درجه سانتیگراد اندامهای داخلی - 37 درجه سانتیگراد زیر بغل - 36 درجه سانتیگراد قسمت عضلانی عمیق ران - 35 درجه سانتیگراد لایه های عمیق عضله گاستروکنمیوس - 33 درجه سانتیگراد C منطقه آرنج - 32 درجه سانتیگراد دست - 28 درجه سانتیگراد مرکز پا - 27-28 درجه سانتیگراد دمای بحرانی بدن 42 درجه سانتیگراد در نظر گرفته می شود، زمانی که یک اختلال متابولیک در بافت های مغز رخ می دهد. بدن انسان بهتر با سرما سازگار است. به عنوان مثال، کاهش دمای بدن به 32 درجه سانتیگراد باعث لرز می شود، اما خطر بسیار جدی ایجاد نمی کند.

در دمای 27 درجه سانتیگراد، کما رخ می دهد، اختلال در فعالیت قلبی و تنفس وجود دارد. دمای کمتر از 25 درجه سانتیگراد بسیار مهم است، اما برخی از افراد می توانند از هیپوترمی جان سالم به در ببرند. بنابراین، یک مرد که با یک برف هفت متری پوشیده شده بود و پس از پنج ساعت حفر شده بود، در حالت مرگ اجتناب ناپذیر بود و دمای مقعدی 19 درجه سانتیگراد بود. او توانست جان خود را نجات دهد. دو مورد دیگر زمانی که بیمارانی که تا دمای 16 درجه سانتیگراد فوق خنک شده بودند، زنده ماندند شناخته شده است.

درجه حرارت بالا

هایپرترمی افزایش غیر طبیعی دمای بدن بالای 37 درجه سانتیگراد در نتیجه یک بیماری است. این یک علامت بسیار رایج است که می تواند زمانی رخ دهد که نقصی در هر قسمت یا سیستم بدن وجود داشته باشد. درجه حرارت بالا که برای مدت طولانی فروکش نمی کند نشان دهنده وضعیت خطرناک یک فرد است. درجه حرارت بالا عبارت است از: کم (37.2-38 درجه سانتیگراد)، متوسط ​​(38-40 درجه سانتیگراد) و زیاد (بیش از 40 درجه سانتیگراد). دمای بدن بالاتر از 42.2 درجه سانتیگراد منجر به از دست دادن هوشیاری می شود. اگر فروکش نکند، آسیب مغزی رخ می دهد.

هایپرترمی به دو دسته متناوب، موقت، دائمی و عود کننده تقسیم می شود. هایپرترمی متناوب (تب) شایع ترین نوع در نظر گرفته می شود که با نوسانات دمایی در روز بالاتر از حد طبیعی مشخص می شود. هیپرترمی موقت به معنای کاهش روزانه دما به سطح نرمال و سپس افزایش جدید بالاتر از حد طبیعی است. هیپرترمی موقت با فاصله دمایی زیاد معمولا باعث لرز و افزایش تعریق می شود. به آن تب سپتیک نیز می گویند.

هیپرترمی ثابت - افزایش ثابت دما با تفاوت های کوچک (نوسانات). هیپرترمی مکرر به معنای دوره های تب دار متناوب و آپرتیک (که با عدم وجود تب مشخص می شود) است. طبقه بندی دیگر طول مدت هیپرترمی را در نظر می گیرد: کوتاه (کمتر از سه هفته) یا طولانی. هیپرترمی طولانی مدت می تواند با افزایش دما به دلایل ناشناخته اتفاق بیفتد، زمانی که تحقیقات دقیق نمی تواند علل ایجاد کننده آن را توضیح دهد. نوزادان و کودکان خردسال در مقایسه با کودکان بزرگتر و بزرگسالان دماهای بالا برای مدت طولانی تری دارند، با نوسانات بزرگتر و افزایش دما سریعتر.

علل احتمالی هایپرترمی

محتمل ترین گزینه ها را در نظر بگیرید. برخی نباید باعث نگرانی شما شوند، اما برخی دیگر ممکن است شما را نگران کنند.

همه چیز خوب است

وسط سیکل قاعدگی(البته اگر خانم هستید). در بسیاری از زنان، دما معمولاً در طول تخمک گذاری کمی افزایش می یابد و با شروع قاعدگی عادی می شود. پس از 2-3 روز به اندازه گیری ها برگردید.

عصر فرا رسیده است. به نظر می رسد که نوسانات دما در بسیاری از افراد می تواند در عرض یک روز رخ دهد. در صبح، بلافاصله پس از بیدار شدن، درجه حرارت حداقل است و تا عصر معمولاً نیم درجه افزایش می یابد. به رختخواب بروید و سعی کنید دما را در صبح اندازه بگیرید.

شما اخیراً برای ورزش رفتید، رقصید.فعالیت شدید فیزیکی و احساسی باعث افزایش گردش خون و گرم شدن بدن می شود. آرام باشید، یک ساعت استراحت کنید و سپس دماسنج را دوباره زیر بغل خود قرار دهید.

کمی بیش از حد گرم شده اید.به عنوان مثال، شما فقط یک حمام (آب یا آفتاب) گرفته اید. یا شاید آنها نوشیدنی‌های گرم یا قوی می‌نوشیدند یا خیلی گرم لباس می‌پوشیدند؟ بگذارید بدنتان خنک شود: در سایه بنشینید، اتاق را تهویه کنید، لباس های اضافی را بردارید، نوشابه بنوشید. خوب، چطور؟ دوباره 36.6؟ و تو نگران بودی!

شما استرس زیادی را پشت سر گذاشته اید.حتی یک اصطلاح خاص وجود دارد - دمای روان زا. اگر اتفاق بسیار ناخوشایندی در زندگی رخ داده است، یا شاید فضای نامطلوبی در خانه یا محل کار وجود داشته باشد که شما را دائماً عصبی می کند، شاید همین دلیل شما را از درون "گرم کند". تب روان‌زا اغلب با علائمی مانند ضعف عمومی، تنگی نفس و سرگیجه همراه است.

شرایط ساب تب هنجار شماست.افرادی هستند که مقدار طبیعی علامت روی دماسنج برای آنها 36.6 نیست، بلکه 37 درجه سانتیگراد یا حتی کمی بالاتر است. قاعدتاً این به دختران و پسران آستنی گفته می شود که علاوه بر هیکل برازنده از سازماندهی ذهنی خوبی نیز برخوردارند. خودت را شناختی؟ آن وقت می توانید به درستی خود را یک "چیز داغ" در نظر بگیرید.

زمان مراجعه به پزشک است!

اگر هیچ یک از شرایط فوق را ندارید و در عین حال اندازه گیری های انجام شده توسط همان دماسنج اعداد بیش از حد تخمین زده شده را برای چندین روز و در ساعات مختلف روز نشان می دهد، بهتر است دریابید که علت این امر چیست. دمای زیر تب ممکن است با بیماری ها و شرایطی مانند:

بیماری سل. با وضعیت نگران کننده فعلی با بروز سل، انجام فلوروگرافی اضافی نخواهد بود. ضمناً این مطالعه اجباری است و باید سالانه توسط تمامی افراد بالای 15 سال انجام شود. این تنها راه برای کنترل مطمئن این بیماری خطرناک است.

تیروتوکسیکوز علاوه بر افزایش دما، عصبی بودن و بی ثباتی عاطفی، تعریق و تپش قلب، افزایش خستگی و ضعف، کاهش وزن در پس زمینه طبیعی یا حتی افزایش اشتها اغلب مشاهده می شود. برای تشخیص تیروتوکسیکوز کافی است سطح هورمون محرک تیروئید را در خون تعیین کنید. کاهش آن نشان دهنده بیش از حد هورمون های تیروئید در بدن است.

نارسایی کمبود آهن.کمبود آهن اغلب به دلیل خونریزی پنهان است که جزئی اما پایدار است. اغلب علل آنها قاعدگی شدید (به ویژه با فیبروم رحم) و همچنین زخم معده یا اثنی عشر، تومورهای معده یا روده است. بنابراین باید به دنبال علت کم خونی باشیم.

از جمله علائم می توان به ضعف، غش، رنگ پریدگی پوست، خواب آلودگی، ریزش مو، شکنندگی ناخن ها اشاره کرد. آزمایش خون برای هموگلوبین می تواند وجود کم خونی را تایید کند.

بیماری های مزمن عفونی یا خود ایمنی و همچنین تومورهای بدخیم.به عنوان یک قاعده، در حضور یک علت ارگانیک تب با درجه پایین، افزایش دما با سایر علائم مشخصه ترکیب می شود: درد در قسمت های مختلف بدن، کاهش وزن، بی حالی، افزایش خستگی و تعریق. هنگام کاوش، طحال یا غدد لنفاوی بزرگ شده ممکن است تشخیص داده شود.

معمولاً کشف علل دمای زیر تب با تجزیه و تحلیل کلی و بیوشیمیایی ادرار و خون، عکسبرداری با اشعه ایکس از ریه ها و سونوگرافی اندام های داخلی آغاز می شود. سپس، در صورت لزوم، مطالعات دقیق تری اضافه می شود - به عنوان مثال، آزمایش خون برای فاکتور روماتوئید یا هورمون های تیروئید. در صورت وجود درد با منشاء ناشناخته و به خصوص با کاهش وزن شدید، مشاوره با متخصص انکولوژی ضروری است.

سندرم آستنی پس از ویروس.بعد از ARVI رخ می دهد. پزشکان در این مورد از اصطلاح "دم دما" استفاده می کنند. دمای کمی افزایش یافته (subfebrile) ناشی از عواقب عفونت با تغییر در تجزیه و تحلیل همراه نیست و خود به خود از بین می رود. اما برای اینکه آستنی را با بهبودی ناقص اشتباه نگیرید، بهتر است برای آزمایش خون و ادرار اهدا کنید و ببینید که آیا لکوسیت ها طبیعی هستند یا بالا. اگر همه چیز مرتب باشد، می توانید آرام شوید، دما می پرد، می پرد و در نهایت "به خود می آید".

وجود کانون عفونت مزمن (به عنوان مثال، لوزه، سینوزیت، التهاب زائده ها، و حتی پوسیدگی).در عمل، چنین علتی برای تب نادر است، اما اگر کانون عفونت وجود داشته باشد، باید درمان شود. بالاخره کل بدن را مسموم می کند.

ترمونوروزیس پزشکان این وضعیت را تظاهر سندرم دیستونی گیاهی عروقی می دانند. همراه با دمای زیر تب، ممکن است احساس کمبود هوا، افزایش خستگی، تعریق اندام ها، حملات ترس غیر منطقی وجود داشته باشد. و اگرچه این یک بیماری در خالص ترین شکل آن نیست، اما هنوز یک هنجار نیست.

بنابراین، این وضعیت باید درمان شود. برای عادی سازی تن عروق محیطی، متخصصان مغز و اعصاب ماساژ و طب سوزنی را توصیه می کنند. برنامه روزانه روشن، خواب کافی، پیاده روی در فضای باز، سخت شدن منظم، ورزش (به ویژه شنا) مفید است. اغلب یک اثر مثبت پایدار درمان روان درمانی می دهد.

حقایق جالب

بالاترین دمای بدن 10 ژوئیه 1980 در بیمارستان Grady Memorial در آتلانتا، کامپیوتر. جورجیا، ایالات متحده آمریکا، ویلی جونز 52 ساله که از گرمازدگی رنج می برد، بستری شد. دمای بدن وی 46.5 درجه سانتیگراد بود که بیمار پس از 24 روز از بیمارستان مرخص شد.

پایین ترین دمای بدن انساندر 23 فوریه 1994 در رجینا، خیابان ساسکاچوان، کانادا، با کارلی کوزولوفسکی 2 ساله ثبت شد. پس از اینکه درب خانه به طور تصادفی قفل شد و دختر به مدت 6 ساعت در دمای 22- درجه سانتیگراد در سرما ماند، دمای مقعد او 14.2 درجه سانتیگراد شد.
از کتاب رکوردهای گینس

دما در برخی از حیوانات:

خفاش خواب زمستانی - 1.3 درجه
همستر طلایی - 3.5 درجه
فیل - 3.5 درجه
اسب - 37.6 درجه
گاو - 38.3 درجه
گربه - 38.6 درجه
سگ - 38.9 درجه
باران - 39 درجه
خوک - 39.1 درجه
خرگوش - 39.5 درجه
بز - 39.9 درجه
مرغ - 41.5 درجه
مارمولک در آفتاب - 50-60 درجه سانتیگراد.