ආශ්වාදය නැති වී ගියොත්. ආශ්වාදයක් ලබා ගන්නේ කෙසේද? නිර්මාණශීලී පුද්ගලයින් සඳහා උපදෙස්. මිනිත්තු හෝ අඩු
ඕනෑම නිර්මාණාත්මක කාර්යයක් මෙතෙක් සිදු කර ඇති ඕනෑම කෙනෙකුට වැඩ නතර වූ විට, ආශ්වාදය අතුරුදහන් වූ විට, අදහස් නොමැති විට, අවට ඇති සියල්ල අවධානය වෙනතකට යොමු කරන අතර ඔබේ සිතුවිලි එකතු කිරීමට ඔබට ඉඩ නොදෙන විට තත්වය හුරුපුරුදුය. ඉංග්‍රීසියෙන් මේ සඳහා විශේෂ යෙදුමක් ඇත - නිර්මාණාත්මක අවහිර කිරීම. ISO500 බ්ලොග් අඩවියේ කතුවරයා නිර්මාණකරුවන්, කලාකරුවන් සහ අනෙකුත් නිර්මාණශීලී වෘත්තිකයන්ගෙන් ඔවුන් නිර්මාණාත්මක අවහිරය ජය ගන්නේ කෙසේද සහ ඔවුන් අදහස් ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව විමසූ අතර, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස නැතිවූ ආශ්වාදය නැවත ලබා ගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ උපදෙස් 15 ක් ලැබුණි.
කිම් හෝල්ටර්මන්ඩ්
ගෘහ නිර්මාණ ශිල්පය සහ භූ දර්ශන ඡායාරූපකරණය පිළිබඳ විශේෂඥයෙකු වන ඩෙන්මාර්ක ඡායාරූප ශිල්පියා සිය වෘත්තීය ජීවිතය ආරම්භ කළේ මීට වසර කිහිපයකට පෙර, එබැවින් ඔහු ඩෙන්මාර්ක පොලිසියේ අධිකරණ වෛද්‍ය දෙපාර්තමේන්තුවේ ඇඟිලි සලකුණු විශේෂඥයෙකු ලෙස දිගටම කටයුතු කරයි.
“මගේ නිර්මාණාත්මක ආත්මය යථා තත්වයට පත් කළ හැක්කේ සංගීතයට පමණි - එය නිර්මාණශීලීත්වයේ නොබිඳිය හැකි ප්‍රභවයකි. මගේ බොහෝ කෘති නිර්මාණය කර ඇත්තේ සිගුර් රොස් (මෙය සෑම කාලයකටම සංගීතයයි), හැමොක්, මැක්ස් රිච්ටර්, එයාර්, ඩෙඩ් කැන් ඩාන්ස්, හීලියෝස්, ජොහාන් ජොහැන්සන්, ජොන්සි සහ ඇලෙක්ස්, එම් 83, ඔලාෆර් ආර්නල්ඩ්ස්, ට්‍රෙන්ටෙමොලර්... සාමාන්යයෙන්, මට සදහටම යන්න පුළුවන්."
ජැස්පර් ගුඩෝල්
බර්මින්හැම් හි පිහිටි නිදහස් නිදර්ශක. ඔහු තමාගේම පිහිනුම් ඇඳුම් ලේබලය JG4B ප්‍රවර්ධනය කරන අතර ඒවා ඇඳීමට කලාව ලෙස හැඳින්වේ.
“මට කරුණු කිහිපයක් උපකාරී වේ: පළමුව, පරිගණකයෙන් ඉවත් වීමට. මම තවම ගොස් නැති නගරයකට ගොස් එහා මෙහා යන්න: දිනක් මම බර්ලිනයේ ආපන ශාලාවක වාඩි වූ අතර බොහෝ අදහස් සිතට පැමිණි අතර ඒවා සමඟ කුමක් කළ යුතුදැයි මම අවංකවම නොදනිමි.
මම ප්‍රාදේශීය කලා හා නිර්මාණ විශ්ව විද්‍යාලයේ පුස්තකාලයට ද යන්නෙමි, එහිදී ඔබට නිර්මාණ සහ ඡායාරූප සඟරා වල පැරණි සංස්කරණයන් දෙස බැලිය හැකිය. මම ගෙදර ආවට පස්සේ මම කැමති ලිපි සහ පින්තූර මුද්‍රණය කර ඝන සටහන් පොතක අලවනවා. ඊට පසු අදහස් - ප්රමාණවත් තරම්.
එරික් ස්පීකර්මන්
ජනප්‍රිය ජර්මානු මුද්‍රණ ශිල්පී, බ්‍රෙමන් විශ්ව විද්‍යාලයේ මහාචාර්ය, සගයා සහ පළමු මුද්‍රණකරු ගුටන්බර්ග්ගේ කෘතියේ අනුප්‍රාප්තිකයා. ඔහු මුද්‍රණ ශිල්පයට ඇති උනන්දුව සුව කළ නොහැකි රෝගයක් ලෙස සලකන අතර එය මුද්‍රණ උමතුව ලෙස හැඳින්වේ.
මට උපදෙස් 5 ක් ඇත:
අවධානය වෙනතකට යොමු කරන්න. ඔබේ අවධානය වෙනතකට යොමු කරන වෙනත් දෙයක් කරන්න - ඔබේ මෝටර් රථය සෝදන්න හෝ ඔබේ පරිගණකයේ පැරණි ගොනු වර්ග කරන්න.
සිතන්න. ඔබේ පුටුවේ වාඩි වී ඔබේ සිතුවිලි ගලායාම පාලනය කිරීම නවත්වන්න.
ගවේෂණය කරන්න. තොරතුරු සොයන්න, ඔබේ පැරණි ව්යාපෘති ගෙන එන්න, නමුත් Google වළකින්න -
ඔබට ප්රයෝජනවත් දෙයක් හමුවීමට පෙර ඔබට බොහෝ කාලයක් ගත කළ හැකිය.
කටු සටහන් කරන්න. ඔබට සම්පූර්ණයෙන්ම නොහැකි වුවද, ඇඳීම විශිෂ්ටයි. සිතුවිලි දෘශ්‍යමාන කිරීම වහාම ඒවා පුනර්ජීවනය කරයි.
බෙදාගන්න. ගැටලුවෙන් විවේකයක් ගන්න, ඔබේ ව්යාපෘතිය කුඩා කොටස්වලට කඩා ඒවා නැවත එකට දමන්න.
ගී ලී
ඔහු දැනට ෆේස්බුක් හි නිර්මාණ අධ්‍යක්ෂ තනතුර දරයි. ඊට පෙර ඔහු Google හි සමාන තනතුරක සේවය කළේය. ඔහු නිර්මාණාත්මක වර්ධනයන් පමණක් නොව, ලොව පුරා දේශන ද පවත්වයි - ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග් ප්‍රාන්ත විශ්ව විද්‍යාලයේ මාස්ටර් පන්තියක් ලබා දීම ඇතුළුව.
"දෘෂ්ටිවාදී අවහිරය" පැමිණි විට, මම දේවල් කිහිපයක් කරමි. මම දිගු වේලාවක් ස්නානය කිරීමට යමි - පැරණි සිතුවිලි එහි සේදී යයි, මම අලුත් වී ඇති බවක් දැනේ. ඊට පසු, මම මහල් නිවාසය පිරිසිදු කරමි: සෑම දෙයක්ම අවුල් වූ විට මට සිතිය නොහැක. තවමත් ප්‍රතිඵලයක් නැතිනම්, මම අවට ප්රදේශය පුරා බයිසිකල් පදිමින් මගේ ව්යාපෘතිය ගැන කිසිසේත් නොසිතා සිටීමට උත්සාහ කරමි. එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින්, මෙම යෝජනා ක්රමය සෑම විටම ක්රියාත්මක වේ.
මුහුදු ස්කොට්
බ්‍රිතාන්‍ය ග්‍රැෆික් නිර්මාණකරු සහ නිදර්ශක ඔහුගේ ත්‍රිමාණ කඩදාසි ආකෘති සඳහා වඩාත් ප්‍රසිද්ධය. ඔහු ලීඩ්ස් කලා හා නිර්මාණ විද්‍යාලයේ දේශන පවත්වයි, වරින් වර - ලෝකයේ විවිධ නගරවල. ඔහුගේ ගනුදෙනුකරුවන් අතර Vogue, Nike සහ Tiffany & Co.
“මට බොහෝ විට සිදු වන්නේ මට කිසිවක් ගැන සිතිය නොහැකි නමුත් එය සියලු නිර්මාණශීලී පුද්ගලයින් සමඟ සිදු වේ. මෙය ජය ගැනීමට ඇත්තේ එකම ක්රමයක් බව මට වැටහුණා: ආශ්වාදයක් නැවත පැමිණෙන තෙක් වාඩි වී බලා සිටීම නොව, වැඩ දිගටම කරගෙන යාම, එහි ඇති සියලුම අදහස් කෙතරම් නුසුදුසු යැයි පෙනුනත් ඒවා භාවිතා කිරීම.
“අපේ චිත්‍රාගාරයේ ඉන්නේ නිර්මාණකරුවන් දෙදෙනෙකු පමණයි. එක් එක් තනි ව්යාපෘතිය සඳහා, අපි විවිධ පුද්ගලයින් ආකර්ෂණය කර ගනිමු, නිදහස් සේවකයින්, අපගේ මතය අනුව, මෙම කාර්යය සඳහා වඩාත් සුදුසු ය. අපි සැමවිටම ආශ්වාදයේ මූලාශ්‍ර සොයමින් සිටින අතර පසුව, අවශ්ය නම්, අපට නැවත ඒවා වෙත ආපසු යාමට හැකි වන පරිදි ඒවා ලිවීමට වග බලා ගන්නෙමු. මේවා ඔබේ ඇසට හසු වන වීථියේ ඇති වස්තූන් විය හැකිය (ඒවා ඡායාරූප ගත කළ යුතුය), පොත්, විලාසිතා සංදර්ශන, චිත්රපට, බ්ලොග් ආදිය. එබැවින් අපි නව ව්‍යාපෘතියක් ආරම්භ කරන සෑම අවස්ථාවකම, අපව නිවැරදි මනෝභාවයට ගෙන යා හැකි දේවල් සාකච්ඡා කර මූඩ්බෝඩ් සෑදෙමු - අපව දිරිමත් කරන පින්තූර එකතුව.
මගේ
සැන් ෆ්‍රැන්සිස්කෝ ග්‍රැෆික් නිර්මාණ චිත්‍රාගාරයක් එහි වෙබ් අඩවියේ කිසිවක් නොමැතිව තනි ශීර්ෂ පාඨයක් ඇත: “අපි විද්‍යා දූරදර්ශී, අධ්‍යාපනික විප්ලවවාදීන්, වැඩියෙන්ම අලෙවි වන කතුවරුන්, කෞතුකාගාර, ටෙලිකොම් දැවැන්තයින් සහ හොලිවුඩ් නිෂ්පාදකයින් සඳහා පොත්, ඇසුරුම්, ග්‍රැෆික්ස් සහ අන්තර්ක්‍රියාකාරී ව්‍යාපාර කරන්නෙමු.
අදහස් නොමැති බව ඔබ බැරෑරුම් ලෙස විශ්වාස කරන්නේ නම්, එකතැන පල්වීමෙන් මිදෙන්නේ කෙසේදැයි ඔබ නොදන්නේ නම්, ඔබ පිටතට යන්නේ කෙසේදැයි දන්නේ නම්, නමුත් ඔබේ හැකියාවන් සැක කරන්න. මෙම අවස්ථා වලදී, ඔබ මෙය කළ යුතුය:
මම මගෙන්ම අහනවා, මම ඇත්තටම හිරවෙලාද?සමහර විට අපි තවමත් බොහෝ අදහස් ජනනය කරයි, නමුත් කිසියම් හේතුවක් නිසා මෙය නිර්මාණාත්මක අර්බුදයක් බව අපි අපටම ඒත්තු ගන්වන්නෙමු. නිර්මාණාත්මක අර්බුදයක් ද අලුත් දෙයක්: ඔබ එය නව අත්දැකීමක් ලෙස වටහා ගත යුතුය.
මම කිසිවක් නොකරමි. ඔබ සිරවී ඇත්නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔබට ඉදිරියට යාමට බාධා කරන ගැටලුව පැහැදිලිව හඳුනාගත නොහැකි බවයි. මෙම තත්ත්වය තුළ හොඳම ඖෂධය නව ඉදිරිදර්ශනයකි. ගැටලුවෙන් වියුක්ත කිරීමෙන්, මට එය වඩා හොඳින් දැකිය හැකිය. මට සිනමා ශාලාවට හෝ කෞතුකාගාරයට යා හැකිය - එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින්, නව හැඟීම් මාව නිවැරදි තීරණයකට තල්ලු කරනු ඇත.
මම නියමයි කියලා මට මතක් කරන්න මම දක්ෂ දේට මාරු වෙනවා.. සමහර විට ගැටලුවක් විසඳන්නේ කෙසේදැයි මම දනිමි, නමුත් විසඳුම ඉතා බර බව පෙනේ. එවිට මම වෙනත් සරල කාර්යයන් භාර ගනිමි: එය බ්ලොග් සටහනක් විය හැකිය, ගරාජය පිරිසිදු කිරීම, ඕනෑම දෙයක්. කාර්යයන් ඉක්මනින් හා හොඳින් ඉටු කරමින්, මට සෑම දෙයක්ම කළ හැකි බව මට ඒත්තු ගොස් ඇත: සහ වඩාත්ම දුෂ්කර කාර්යය පවා කළ යුතු ලැයිස්තුවෙන් බැහැර කළ යුතු තවත් අයිතමයක් බව පෙනේ. සහ තවත් කලබල විය යුතු නැත.
ගුවන් පැත්ත
මතවාදී අවහිරයක් මාරාන්තික අවසානයකට ගෙන යා හැකි දේ සහ ඒ සඳහා කළ යුතු දේ හරියටම දන්නා එක්සත් රාජධානියේ නිර්මාණාත්මක ආයතනයක්. D & AD සහ Design Week වෙතින් බොහෝ සම්මාන දිනා ඇති චිත්‍රාගාරයේ නිර්මාතෘවරුන් මේ වසරේ එය වසා දමා තමන්ගේම ව්යාපෘති කිරීමට තීරණය කළහ: සංගීත ඇල්බමයක් පටිගත කරන්න, ටෝකියෝ වෙත යන්න, වෙනත් ආයතනයක වැඩට යන්න.
“ඔබේ එලාම් එක උදේ 5ට සකසන්න. එය නාද වන විට, එක්කෝ නැඟිට මෙම අද්විතීය දවසේ වේලාව භුක්ති විඳින්න, නැතහොත් නැවත නින්දට ගොස් විචිත්‍රවත්, පිස්සු සිහින දකින්න: ඔබ REM අවධියේ සිටින බැවින්, ඔබ අවදි වී ඔබට ආරෝපණය කළ පසු ඒවා ඔබේ හිසෙහි පවතිනු ඇත. දවස පුරා නිර්මාණශීලීත්වය.
වාඩි වී ඔබේ හිසට යමක් එනතුරු බලා නොසිටින්න. සඟරා කියවන්න එපා, ගූගල් හි සොයන්න එපා - වීදියට, රංග ශාලාවට, කෞතුකාගාරයට, ඇවිදින්න යන්න. ඔබේ දුරකථනය ක්රියා විරහිත කිරීමට වග බලා ගන්න, ඔබේ පරිගණකය ඔබ සමඟ රැගෙන නොයන්න.
ඔබේ උනන්දුවක් දක්වන ප්රදේශය පුළුල් කරන්න. ඔබ සංස්කෘතික නිෂ්පාදනයක් පරිභෝජනය කරන තරමට, ඔබේ සේවාදායකයා අවසානයේ දැකීමට කැමති දේ ඔබට වඩා හොඳින් තේරුම් ගත හැකිය. සගයන් සමඟ අදහස් හුවමාරු කර ගන්න, විවිධ කෝණවලින් ඔබේ ව්යාපෘතිය දෙස බලන්න.
අනෙක් අතට, ඔබට ඊට පටහැනිව, කිසිවෙකුට ඇහුම්කන් නොදී, සියලු නීති වලින් වියුක්ත කර ඔබට හැඟෙන පරිදි සහ ඔබ කැමති පරිදි වැඩ කළ හැකිය. නිර්මාණාත්මක කර්මාන්තයේ සෑම දෙයක්ම පාරිභෝගිකයා සහ කාර්ය සාධනය අතර සම්මුතියකට පැමිණේ යැයි ඔබ වෙහෙසට පත්ව සිටී නම්, ඔබේ නිර්මාණාත්මක සහජ බුද්ධිය මත විශ්වාසය තබා එය අන් අයට ආසාදනය කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
“එවැනි තත්වයන් සඳහා මට බොහෝ උපක්රම තිබේ: උදාහරණයක් ලෙස, අන්තර්ජාලයේ ඡායාරූප බලන්න, ඩෙස්ක්ටොප් එක කෝපි කඩේ මේසයකට වෙනස් කරන්න, සහ තවත් බොහෝ දේ. නමුත් ඔබේ මිතුරන් සමඟ කතා කිරීම වඩාත් සුදුසුය. ඔවුන් මට වඩා සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ආකාරයකින් දේවල් දෙස බලන අතර අලුත් දේවල් ගොඩක් කියයි: ඔවුන්ට සිසිල් ප්‍රබෝධමත් ඡායාරූපයක් විසි කළ හැකිය, නැතහොත් හොඳ වචන කිහිපයකින් සතුටු විය හැකිය - එය සැමවිටම ඔබව ඉදිරියට ගෙන යාමට සලස්වයි!
නොපෙනෙන සත්වයා
සියැටල්-පාදක නිර්මාණ චිත්‍රාගාරයේ ආරම්භකයින් දෙදෙනා DIY සෞන්දර්යය වැළඳගෙන එය ඔවුන්ගේ මෝස්තරවලට ඇතුළත් කළ හිටපු පන්ක් රොකර්වරු ය. Esquire, New York Times, Nike සහ Sony වෙතින් ඇණවුම් ලැබිණි.
"යන්න. මෙම සරල වචනයට හැකි අවස්ථා මිලියන ගණනක් ඇත. අපි ඔෆිස් එකෙන් යනවා විතරයි. අවසානයේ අප අවසන් වන්නේ කොතැනදැයි අපි නොදනිමු: එය පොත් සාප්පුවක්, සිනමා ශාලාවක්, උද්‍යානයක්, වනාන්තරයක්, ගං ඉවුරක් හෝ නිවසක් විය හැකිය. ඉලක්කය සැමවිටම එක හා සමානයි - ආශ්වාදයක් ලබා දෙන දෙයක් සොයා ගැනීම. අවශ්‍යයෙන්ම අලුත් දෙයක් නොවේ: එය අපව මේසය වෙත ආපසු පැන්සලක් ගෙන චිත්‍ර ඇඳීමට සලස්වන දෙයක් විය යුතුය. අපි අපගේ සතිපතා රැස්වීම් ගත කරන්නේ කාර්යාලයේ නොව දේශීය ආපන ශාලාවක - එහිදී අපට සෑම විටම වඩා හොඳ අදහස් ලැබේ.
ඔබ පින්තාරු කිරීමට කැමතිද, ඔබ බොහෝ විට ඔබ වෙනුවෙන්, ඔබේ ආදරණීයයන් සඳහා චිත්‍ර අඳිනවාද, නැතහොත් මෙය ඔබේ වෘත්තියද?
එය කුමක් වුවත්, නමුත් වඩාත්ම දක්ෂ හා නිර්මාණශීලී පුද්ගලයින් පවාඊනියා "කළු කාල" ඇත. ඔබ උදාසීනත්වයට සහ දුකට පත්වන දින (හෝ සමහර විට සති) වේ. සෑම දෙයක්ම ඔබේ අතේ වැටෙන විට, ඔබ ආරම්භ කළ යුත්තේ කොතැනින්ද, වැඩ කිරීමට සුසර කරන්නේ කෙසේද යන්න ඔබ නොදනී.
ඔබේ කෞතුකාගාරය කොහේ හරි පියාසර කර ඇත, ඇය නැවත ඔබ වෙත පැමිණෙන්නේ කවදාද යන්න පැහැදිලි නැත ...
මෙයද කියවන්න:
ආස්වාදය ගියේ කොහේද?
මෙම තත්වය බොහෝ දෙනෙකුට සිදුවන බව ඔබ දැනගත යුතුය. ඔවුන්ගේ වෘත්තීන් සම්පූර්ණයෙන්ම නිර්මාණශීලී නොවන අය පවා. අදහස් අවසන් විය, වැඩ නතර විය ...
හේතු වෙනස් විය හැකිය.සාමාන්ය තෙහෙට්ටුව, අධික බර, නින්ද නොමැතිකම, මන්දපෝෂණය, ආහාරයේ පිරිසිදු ජලය නොමැතිකම (සහ ඔබ ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කරන්නේ කෙසේද, දිනපතා හානිකර ආහාර වලින් ලබා ගන්නේ කෙසේද?) - මේ සියල්ල සරල තත්වයකට තුඩු දිය හැකි විට - "මම කිසිවක් අවශ්ය නැහැ."
නිර්මාණාත්මක වෘත්තීන්හි යෙදෙන අය සමහර විට සිදු වේ චිත්තවේගීය දැවීම. නිදසුනක් වශයෙන්, නළුවෙකුට වසර කිහිපයක් අඛණ්ඩව එකම භූමිකාව රඟ දැක්වීමට බල කෙරෙයි, ලේඛකයෙකුට ඔහුට ආත්මයක් නොමැති දෙයක් විස්තර කිරීමට බල කෙරෙයි (උදාහරණයක් ලෙස, සංස්කාරකවරුන්ගේ උපදෙස් මත) හෝ ප්‍රකාශකයා නිරන්තරයෙන් නම්. ඔහුව ඇදගෙන යයි, ඔවුන් පවසන්නේ, "අවසාන කාලය දැවෙන" බවයි.
සෑම දිනකම ඔහු උදේ සුදු කැන්වසයකින් මුණගැසෙන විට කලාකරුවාට දුෂ්කර කාලයක් තිබේ. ඇඳීමට කුමක් කළ යුතුද? කෙසේද? නිරූපණය කළ යුත්තේ කුමක්ද? සමහර විට මෙම ප්‍රශ්නවලට චිත්‍ර ශිල්පියාට පිළිතුරක් නොමැත. කාලය අවසන් වන අයට එය විශේෂයෙන් අපහසු වේ (උදාහරණයක් ලෙස ඔබ ප්රකාශන ආයතනයක වැඩ කරන්නේ නම්).
කෞතුකාගාරය ආපසු ලබා දෙන්නේ කෙසේද?
ආශ්වාදය නැවත පැමිණේ! අපි ඔබට පොරොන්දු වන්නේ මෙයයි. නමුත් මෝහයෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද? ජීවිතය නව වර්ණ සමඟ සෙල්ලම් කරන්නද?
සෑම දෙයක්ම ඉතා සරලයි - අවට ලෝකයේ මෙම වර්ණ සොයා ගැනීමට. ඔබේ හැඟීම් ප්‍රබෝධමත් කරන්න, ඔබ තුළ සිටින දරුවා විනෝදයට පත් කරන්න, ඔහුව පුදුමයට පත් කරන්න, පුදුමයට පත් කරන්න, එවිට ඔබ විශාල හැඟීමක් යටතේ වැඩට දුවන්න (කැන්වස්, හිස් කඩදාසි හෝ යතුරුපුවරුව).
එබැවින්, අපි ඔබට ආශ්වාදයක් ලබා දෙන ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස් 10 ක් පිරිනමන්නෙමු (ඇඳීම සඳහා පමණක් නොව:
බලන්න
වඩාත්ම ඵලදායී ක්රමය වන්නේ වෙනත් වැඩ බලන්න. ඔව්, ඔව්, ඔබේ සගයන් හෝ තරඟකරුවන් - නමුත් ඔවුන් එය කරන්නේ කෙසේද? සිතුවම් පිළිබඳ සැබෑ රසඥයෙකුට කතුවරුන්ගේ දක්ෂතාවයෙන් ආනුභාව ලත් අන් අයගේ සිතුවම් දෙස පැය ගණනක් ගත කළ හැකිය. විස්මිත වචන රචකයන්ගේ පොත් හෝ ලිපි කියවන්න, ඔවුන්ගේ ප්‍රතිභාව ඔබේ මාර්ගෝපදේශක තරුව වීමට ඉඩ දෙන්න. එය කොතරම් විහිළු සහගත වුවත්, දැන්වීම් නැරඹීම සඳහා දිනකට පැය කිහිපයක් ගත කිරීම දැන්වීම්කරුවන්ට ප්රයෝජනවත් වේ. සියල්ලටම වඩා - විදේශීය. නිර්මාපකයින් - සම්භාව්‍යයන්ට සවන් දීමට (ඔබට අපේ කාලයේ විශිෂ්ට කෘති ද අධ්යයනය කළ හැකිය).
එබැවින් නොපෙනෙන ලෙස ඔබ ඔබටම නව ක්ෂිතිජ විවෘත කරනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, එවැනි පොතක් පවා තිබේ - ඔස්ටින් ක්ලියොන් විසින් රචිත කලාකරුවෙකු මෙන් සොරකම් කරන්න. එය සියලු අදහස් දැනටමත් යමෙකු විසින් නිර්මාණය කර ඇති බව ය, ඔබේ කාර්යය වන්නේ ඒවා සියල්ල එකතු කර මෙම ගොඩින් ඔබේම දෙයක් තෝරා ගැනීමයි ...
නවක කලාකරුවන්ට පළමු වරට ස්වාමිවරුන්ගේ වැඩ පිටපත් කිරීමට පවා උපදෙස් දෙනු ලැබේ. ඔබේ අත පුරවන්න, සියුම් හා ප්රඥාව ඉගෙන ගන්න, ක්රමයෙන් ඔබේම ශෛලියක් සාදන්න.
ඔබම පිටපත් කරන්න
අදහස් කිසිවක් නොමැති විට, ඔබට නැවත නැවත කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. උදාහරණයක් ලෙස සමාන පින්තූරයක් ලියන්න. තවද ලේඛකයා තම කතාව ප්රධාන චරිතය වෙනුවෙන් වෙනත් දෘෂ්ටිකෝණයකින් ඉදිරිපත් කරනු ඇත. එක් අවස්ථාවක, ඔබට හදිසියේම වැටහෙනවා ඔබ කෙතරම් දක්ෂද!
සැලසුම් කරන්න
ඔබේ වැඩ කටයුතු සංවිධානය කරන්නමාදිලිය මත පදනම්ව. ඔබ කළ යුතු දේ සහ කවදාද යන්න ලැයිස්තුවක් සකස් කරන්න. මෙය ව්‍යාපාරයේ සහ නිර්මාණශීලීත්වයේ අවුල් සහගත බව සහ අපැහැදිලි බව මඟහරවා ගැනීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත. එය කිසිසේත්ම "ඉක්මන්" නොවන විට පවා, ඔබේ ව්‍යාපාරයේ ඔබේ ලැයිස්තුවෙන් මෙම කාලය ගත කරන්න. ඒ ගැන සිතීම පවා (අදහස, පළමු පියවර, ක්රියාත්මක කිරීමේ ක්රම) දැනටමත් ඔහුගේ රැකියාවයි!
මොනවා හරි කරන්න
ඔබට ඔබේ ශක්තිය එකතු කර නිර්මාණය කිරීමට නොහැකි නම්, වෙනත් ආකාරයේ නිර්මාණශීලීත්වයකට මාරු වන්න. රසවත් බෝර්ෂ්ට් පිසීම, ඔබේම දෑතින් ඔරිගාමි සෑදීම, කසළ වර්ග කිරීම සහ අවසානයේ පිරිසිදු කිරීම - දක්ෂ සිතුවිලි පියාසර නොකරන්නේ මන්ද? නමුත් ආත්මය සන්සුන් වනු ඇත, සමහර විට ඔබට නව ආවේගයක් ලැබෙනු ඇත.
කුඩාවට පටන් ගන්න
ඔබට අවශ්ය නම්, උදාහරණයක් ලෙස, පින්තූරයක් පින්තාරු කිරීමට, නමුත් බිය (හිස් පුවරුවකට බිය), ඉක්මනින් යමක් උත්සාහ කරන්න. ඔබට "cubism" හෝ "primitivism" ශෛලිය තුල කලා කෘතියක් නිර්මාණය කළ හැකි අතර, පසුව පමණක් වඩාත් දුෂ්කර තාක්ෂණය වෙත යන්න.
අපව පොළඹවන දේ
කිසිවක්:චිත්රපට, පොත්, උපුටා දැක්වීම්, සමාජ ජාල, ගීත - "මැජික් පෙන්ඩලයක්" සහ ජීව ශක්තියක් ලබා ගැනීමට සෑම අවස්ථාවක්ම භාවිතා කරන්න. "මට හැම දෙයක්ම කරන්න පුළුවන්!" - එවැනි ද්රව්ය අධ්යයනය කිරීමෙන් පසු ඔබ ලබා ගත යුතු මනෝභාවය මෙයයි.
සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාව
සියවෙනි වතාවටත් අපි ලියන්නෙමු - සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක්, හොඳ නින්දක්, නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීමෙන් මොළය වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරන අතර ඔබට නව අදහස් ලබා දේ.
මනෝභාවය
එය ඔසවා තැබිය යුතුයඔබේ සිත දුකක් නම්. මිලියන ගණනක් මාර්ග තිබේ! මේවා මිතුරන් සමඟ රැස්වීම්, සහ උද්යානය තුළ එකම ඇවිදීම, සහ රසවත් චිත්රපටයක් නැරඹීම සහ ආදරයෙන් පිසූ රාත්රී භෝජන සංග්රහයකි. සුවපහසු ලෙස සාදන ලද කාමරයක ඔබට විවේක ගත හැකිය. සුවපහසු කෝපි කඩයක කෝපි පවා බොහෝ හැඟීම් ලබා දෙනු ඇත.
ආදරණීයයන්ගේ සහයෝගය
නිතරම ඔබව රැගෙන යන අය සමඟ කතා කරන්න ප්රශංසාව සහ සහයෝගය. ඔබේ පැරණි වැඩ සමාජ ජාල වල පළ කර කැමති ගණන් කරන්න. එවැනි මහිමයේ මොහොතක් ධනාත්මකව ආරෝපණය කරයි, මන්ද ඔබ කෙතරම් සිත්ගන්නාසුළුද යන්න සහ ඔබේ ක්ෂේත්‍රයේ වෘත්තිකයෙකු බව ඔබට වැටහෙන බැවිනි.
සිහින!
ඔබේ වඩාත්ම ආදරණීය සිහිනය ඉටු කිරීම කැන්වසය මත ලියන්න! එබැවින් ඔබ ආශ්වාදයෙන් අඳිනු ඇත, මන්ද මේ ආකාරයෙන් ඔබ ඇයව ඔබට සමීප කරවන බව ඔබට අනුමාන කළ හැකිය.
ඔබට ඔබ ගැන විශ්වාසය නැති වී ඇත්නම්, නව සිතුවිලි තවදුරටත් නොපැමිණේ නම්, සිත්ගන්නා ව්‍යාපෘතියක් ආරම්භ කිරීමට කිසිසේත්ම ශක්තියක් නැත, එවිට ඔබම භාර ගැනීමට කාලයයි! නව ආරම්භයන් සඳහා අදහස් සමඟ ඔබව පොළඹවන ඵලදායී ක්රම 5ක් ඇත.
1) අවට ලෝකය වෙනස් කරන්න.
කිසිවක් ඔබව සතුටු නොකරන විට, සෑම දෙයක්ම අළු සහ නොසැලකිලිමත් ලෙස පෙනේ, ඔබේ වටපිටාවට වෙනත් වර්ණ ගෙන ඒමට කාලයයි. සෑම දිනකම ඔබේ වටපිටාවට අලුත් බවක් එක් කිරීමට ඔබට ඉඩ දෙන්න. ආත්මය සඳහා යමක් මිලට ගන්න, අලංකාර කොණ්ඩා මෝස්තරයක් සාදන්න, ඔබේ ඩෙස්ක්ටොප් එකේ පසුබිම වෙනස් කරන්න. සෑම දිනකම, ඔබ වෙනුවෙන් කුඩා, නමුත් සැලකිය යුතු දියුණුවක් සමඟ පැමිණ, වඩාත්ම වැදගත් ලෙස ක්රියාත්මක කරන්න. වැඩි කල් නොගොස්, නැවුම් අදහස් වැඩි වැඩියෙන් ඔබ වෙත පැමිණීමට පටන් ගනී.
2) සාදයක් පවත්වන්න.
සතියේ දිනවල අළු නොවිය යුතුය. අද ඔබ සහ ඔබගේ ආදරණීයයන් සඳහා විනෝදජනක විනෝදාස්වාදය සංවිධානය කරන්න. සමහර විට ඔබ ඔබේ ආදරණීය දරුවන් සඳහා ගවේෂණයක් හෝ මිතුරන්ට ආරාධනා කර ඉන්දියානු සාදයක් පවත්වනවාද? මේ සඳහා අන්තර්ජාලයෙන් ඕනෑම අදහසක් ණයට ගැනීම තරමක් හැකි ය, නමුත්, වඩාත්ම වැදගත් දෙය නම්, මනඃකල්පිතයට තල්ලුවක් ලබා දීමයි. සූදානම් වීමේ ක්‍රියාවලියේදී, නිර්මාණාත්මක සිතුවිලි ඔබේ මනසට පැමිණීමට පටන් ගනී.
3) ඉලක්කයක් තබන්න.
පුද්ගලයෙකුට ඉලක්ක නොමැති නම්, ඔහු කිසිවක් සඳහා වෙහෙසීමට අවශ්ය නොවේ. සෑම දිශාවකටම ඔබ වෙනුවෙන් ඉලක්ක සකසන්න - පවුල, වෘත්තිය, ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම සහ යනාදිය. ඔබ ඉලක්කයක් තැබූ පසු, එය සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා කළ යුතු දේ ලියන්න. පියවරෙන් පියවර ඔබේ ගමන ආරම්භ කරන්න. ඔබට අවශ්ය දේ පිළිබඳ අවබෝධයක් ඇති විට, ජීවිතය අර්ථයෙන් පිරී ඇති අතර, පුද්ගලයෙකු ඉදිරියට ගොස් වැඩිදියුණු වේ.
4) නව අදහස්.
සෑම දිනකම අවම වශයෙන් නැවුම් අදහස් 5-10 ක් වෙනම සටහන් පොතක ලිවීමට පුරුදු වන්න. ඔවුන් ඔබේ ජීවිතයේ කුමන ක්ෂේත්‍රය ස්පර්ශ කළත් කමක් නැත. ප්රධාන දෙය නම් ඉතා ඉක්මනින් මොළය විසින්ම නව සම්මත නොවන ව්යාපෘති විසි කරනු ඇත, ඔබ ඒවා නිවැරදි කිරීමට පමණක් අවශ්ය වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබ මෙම අදහස් බොහොමයක් බැහැර කරනු ඇත, නමුත් එවැනි දිනපතා මොළය අවුල් කිරීම ඔබට පරිකල්පනය සහ නිර්මාණශීලීත්වය වර්ධනය කිරීමට අවස්ථාව ලබා දෙනු ඇත. ඊට අමතරව, ව්‍යාපෘතිවල කුඩා කොටසක් ක්රියාත්මක කිරීමේදී තරමක් සාර්ථක විය හැකිය.
5) ඔබව අගය කිරීමට ඉගෙන ගන්න.
බොහෝ විට මිනිසුන් බොහෝ දේ කරයි, නමුත් තමන් හඳුනන අය සමඟ සංසන්දනය කරමින්, ඔවුන් තමන්ගේම ජයග්‍රහණ හෑල්ලු කිරීමට පටන් ගනී. මේ හෝ ඊට වඩා හොඳ කෙනෙක් සෑම විටම සිටින බව තේරුම් ගන්න. නිමක් නැති තරඟයක් අවශ්ය නොවේ. ඔබ ඔබ සමඟ පමණක් සසඳන්න. ප්‍රගතිය දැකීමට පැරණි ඒවා සමඟ ඔබේ නව ජයග්‍රහණ ඇගයීමට ලක් කරන්න. අන් අයගේ සාර්ථකත්වය සඳහා වන තරඟය පුද්ගලයෙකු නිරන්තර ආතතියට පමණක් හඳුන්වා දෙන අතර ධනාත්මක ප්රතිඵල ගෙන එන්නේ නැත.
ඔබම වෙනස් වන්න, ඉතා ඉක්මනින් ජීවිතය එහි හොඳම වර්ණ වර්ණාවලිය සමඟ නැවත ඔබව සතුටු කරනු ඇත!
ඔබේ ජීවිතයේ අවම වශයෙන් එක් වරක්වත් නිර්මාණාත්මක අවුල් ජාලයේ "මැජික් බලය" ඔබගෙන් කී දෙනෙක් අත්විඳ ඇත්ද? ප්රධාන ලකුණ: ඔබ මොනිටරයේ වාඩි වූ වහාම (හෝ වෙනත් වැඩ කරන මෙවලමක්), සියල්ල සිතුවිලි කොහේ හරි යනවා. අලුත් ගේට්ටුවක බැටළුවෙකු මෙන් තිරය දෙස බලා සිටියත් ඔවුන් එන්නේ නැත. ඔබ දිනක් හෝ දෙකක් හෝ තුනක් බලා සිටින්න, නමුත් ආශ්වාදය නැවත පැමිණෙන්නේ නැත. හුරුපුරුදුද?
නිර්මාණාත්මක බාධාවකට මිනිසුන් ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද?
මියුස් නිවාඩුවක් ගත කර ඔවුන්ව ඔවුන්ගේ නිර්මාණ සමඟ තනි කර ගිය විට මිනිසුන් සාමාන්යයෙන් කරන්නේ කුමක්ද? විකල්ප තුනක්:
- පළමුවැන්නා ඔබට අවශ්ය දේ කියයි ආශ්වාදයක් සඳහා රැඳී සිටින්නසහ ටික වේලාවක් වෙනත් දේවල් වෙත මාරු වන්න: "රැකියාවෙන් විවේකයක් ගැනීම වටී, එවිට ආශ්වාදයක් වහාම පැමිණේ. එපමණක් නොව, එය නැතිවූ කාලය සඳහා වන්දි ගෙවීමට වඩා වැඩි ය. ”
- දිගු නිර්මාණාත්මක මාරාන්තික අවසානයක් ලකුණක් බව දෙවන වර්ගය තීරණය කරනු ඇත එය ඔහුගේ වැඩක් නොවේසහ අත්හැරිය යුතුය. සමහර ප්‍රවීණයන් පවසන පරිදි: “එයින් අදහස් කරන්නේ ප්රමාණවත් අභිප්‍රේරණයක් නොමැති බවයි.”
- තෙවනුව පමණි (මාර්ගය වන විට, කුඩාම) මූසාට කෙළ ගැහුවාසහ තනිවම සීසෑම දිගටම කරගෙන යනු ඇත - කිසිදු විවේකයක් නොමැතිව, මාරු කිරීම සහ ආත්මය සෙවීම. අවසානයට ළඟා වන්නේ ඔහුයි - ඔහු පොත අවසන් කරයි, පින්තූරය අවසන් කරයි, ව්යාපෘතිය භාර දෙයි. ඔබට අවශ්ය නම් ඉලක්ක සපුරා ගන්න.
පළමු වර්ග දෙක අවසානයේ දැවී ගොස් නව ව්‍යාපාරයක් ආරම්භ කරනු ඇත (ඉන්පසු නැවත දැවී යයි). එක් ආශ්වාදයක් මත විශ්වාසය තැබිය නොහැකි බැවිනි. ඔබට සහජ තෑග්ගක්, දක්ෂතාවයක්, ආශාවක් ඇති වුවද, ඔබට කිසිවක් කිරීමට අවශ්ය නොවන අවස්ථා තවමත් පවතිනු ඇති අතර කිසිවක් සාර්ථක නොවනු ඇත.
එවැනි කාල පරිච්ඡේද ඉක්මනින් ජය ගත හැකි එකම ක්රමය නම් කෞතුකාගාරයට කෙළ ගසා ඉදිරියට යාමයි. "නොහැකි" හරහා. ඔබ සාමාන්ය රිද්මයට ඇතුල් වන විට, ඔබට විවේක ගත හැක, පසුව මාරු කරන්න. නමුත් එවැනි දිනවල කිසිම අවස්ථාවක, විවේකයක් ගැනීමට පෙළඹවීමට (මෙන්ම සුභ පතන්නන්ගේ උපදෙස්) විරුද්ධ නොවන්න.
කව්ද එකඟ වෙන්නේ, අත් උස්සන්න :) ඒ අතරතුර, මම ප්‍රායෝගික කොටසට යන්නම් :)
ආශ්වාදයක් ලබා ගන්නේ කෙසේද?
වැඩ කරන්න, වැඩ කරන්න සහ නැවත වැඩ කරන්න. "එය තේරුම්ගත හැකි ය," ඔබ කියයි. - හරියටම මොකක්ද? තාක්ෂණික ක්රම, ක්රම - කුමක්ද? කළ යුතු දේ සමඟ ආරම්භ කිරීමට මම ඔබට යෝජනා කරමි නැහැවියදම්.
ආශ්වාදයක් නොමැති නම් නොකළ යුතු දේ:
- අවධානය වෙනතකට යොමු නොකරන්න සමාජ ජාලය, තැපෑල, අන්තර්ජාලයේ සැරිසැරීම.
- ඔබේ මිතුරන්ගේ බීම සඳහා ප්‍රතිචාර දක්වන්න එපා "රවුමක". බීම කිසිවෙකුට පාහේ උදව් නොකළ නමුත් බොහෝ දෙනෙකුට හානි කළේය.
එඩ්ගා ඇලන් පෝ බීමත්ව සිටියදී නිර්මාණය කළේය. නමුත් ඔහු තමාටම යට වී වයස අවුරුදු හතළිහේදී සම්පූර්ණයෙන්ම සුන්බුන් වී මිය ගිය බව අමතක නොකළ යුතුය. (James N. Frey)
- ඔබ මිතුරෙකු-පෙම්වතිය, අම්මා-තාත්තා, බිරිඳ-සැමියා, ආච්චිලා සීයලා, ඊයේ ඔබට නැවත ඇමතීමට අමතක වූ පැරණි මිතුරෙකු යනාදිය ඇමතීමෙන් වළකින්න. A. Mazin පැවසූ පරිදි, "ඔබේ ගැටලුවෙන් ප්‍රසංගයක් ඉදිරිපත් කිරීමට ඔබට අවශ්ය නැත!"
නමුත් මෙයින්, ඇත්ත වශයෙන්ම, එය හැරෙනවා සැබෑ සංදර්ශනයඅපිත් එක්ක රඟපානවා . සියලුම මිතුරන් අපට අනුකම්පා කරන්න, සහාය දෙන්න, උපදෙස් දෙන්න. ඒ වගේම අපි මහිමයේ අවස්ථා භුක්ති විඳින්නෙමු. බොහෝ නිර්මාණශීලී (කියවීම: නිරූපණ) පෞරුෂයන් සඳහා, එම “නිර්මාණශීලීත්වයේ” හොඳම අවස්ථාව මෙය බව මම සැක කරමි.
ඔයා සිතන්නේ කුමක් ද?
ලියන්න, දැන් මම ප්රධාන කොටස වෙත යන්නෙමි - නිර්මාණාත්මක අවුල් ජාලයක් මඟහරවා ගැනීමට උපකාරී වන ශිල්පීය ක්රම. එක් වරකට වඩා පෞද්ගලිකව මට උපකාර කර ඇති ක්රම.
ආශ්වාදයක් ලබා ගැනීමට ප්රධාන ක්රම 4ක්:
- නැවත ටයිප් කරන්න හෝ ශබ්ද නඟා කියවන්න දැනටමත් ලියා ඇත(ඔබ පෙළ සමඟ වැඩ නොකරන්නේ නම්, දැනටමත් අවසන් කර ඇති දේවල පිටපතක් සාදන්න, හිස් තැන්, සැලසුම් හරහා යන්න).
- ක්රියාත්මක කරන්න සංගීත, මීට පෙර ඔබව පෙලඹවූ - ඒ හා සම්බන්ධ සංගම් ඔබට නිර්මාණාත්මක ක්‍රියාවලියට ආපසු යාමට උපකාරී වේ.
- A4 තහඩු 3 ක්, පෑනක් ගෙන ලිවීම ආරම්භ කරන්න ඔබේ හිසෙහි ඇති සියල්ලරැකියාවට සම්බන්ධ නැති වුවත්. සම්පූර්ණ නිශ්ශබ්දතාවයක් තිබේ නම්, ලියන්න: "හිසෙහි නිශ්ශබ්දතාවයක් ඇත." ඒ නිසා අවම වශයෙන් 20 වතාවක්. පත්‍ර 3ම දෙපැත්තෙන්ම ලියන්න, නමුත් කිසිවක් නැවත කියවන්න එපා. මෙය ඔබට විවේකීව සිටීමට මෙන්ම ඔබව මන්දගාමී කරන සියලුම "කසළ" ඉවත දැමීමට උපකාරී වේ. මොනිටරය ක්රියා විරහිත කර පරිගණකයක ද එය කළ හැකිය.
- කෙටුම්පතක් මත වැඩ කරන අතරතුර, කිසිවක් සංස්කරණය නොකරන්න. එසේ නොමැතිනම්, ඔබ තව දුරටත් මාරාන්තික අවසානයකට තල්ලු වන ආකාරයෙන් ඔබ හාරා ගනු ඇත. මාර්ගය වන විට, මොනිටරය ක්රියා විරහිත කර කෙටුම්පතක් ලිවීම ද වඩා හොඳය, සහ මුල් දිනවල ලියා ඇති දේ සමාලෝචනය නොකර.
කාර්යය අවසානයේ නිර්මාණාත්මක මළකඳක් ඔබ සමඟ හසු වූවා නම්, බොහෝ විට කාරණය විය හැකිය අසාර්ථක වීමේ බිය: ඔබ එම කාර්යය පිළි නොගනී, අගය නොකරනු ඇතැයි සහ ඔබව විවේචනය කරනු ඇතැයි ඔබ බිය වේ. මෙම අවස්ථාවේදී, පහත දැක්වෙන උපක්රම උපකාර වනු ඇත:
කාර්යය අවසානයේ ආශ්වාදයක් ගෙන ඒමට ක්රම 2 ක්:
- A4 පත්‍ර වෙත ආපසු ගොස් පහත සඳහන් දේ ලියන්න: "මම දක්ෂයි...(ලේඛක / කලාකරු / නිර්මාණකරු - ඔබේම දෑ ඇතුළත් කරන්න)", "මම විශිෂ්ටයි", මගේ වැඩ පිළිගනු ලැබේ", ආදිය. ඔබ බිය වන දේ මත පදනම්ව. ඔබ විශ්වාස කරන තුරු දිගටම ලියන්න. බැලූ බැල්මට මේ සියල්ල මෝඩ හා හාස්‍යජනක බව මම දනිමි. නමුත් එය ඇත්තෙන්ම උපකාරී වේ - මම උත්සාහ කළා.
- තවත් විකල්පයක් - කෑ ගහනවාමුත්රා යනු කුමක්ද - පරිගණකයක, කඩදාසි මත, ඔබට කීකරු වීමට අවශ්ය නැත. බලධාරීන්ගේ (ප්‍රකාශකයාගේ / පාරිභෝගිකයාගේ) ප්‍රතිචාරයට ඔබ බිය නොවන බවත් ඔවුන් කාර්යය භාර නොගත්තත් ඔබට කමක් නැති බවත් කෑගසන්න - ඔබට වෙනත් අය, වඩා හොඳ අය යනාදිය සොයා ගත හැකිය. මානසික ආතතිය දුරු කිරීමට සහ ඔබේ ස්නායු ඉවත් කිරීමට විශිෂ්ට ක්රමයක් :-)
අසාර්ථක වීමේ බිය සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා ඉහත සියල්ලම විශිෂ්ටයි. කෙසේ වෙතත්, බොහෝ විට නිර්මාණශීලී පුද්ගලයින් ප්රතිවිරුද්ධ හේතුවට මුහුණ දෙයි - සාර්ථකත්වයට බිය. එවැනි තත්වයක් තුළ, නිර්දේශය පහත පරිදි වේ (විශේෂයෙන් ලේඛකයින්, බ්ලොග්කරුවන්, මාධ්යයේ ලිපි කතුවරුන් සඳහා අදාළ වේ).
ආශ්වාදය නැවත ලබා ගන්නේ කෙසේද?
මෑතකදී, මම මෙම ප්‍රශ්නය නිතර නිතර අසමි: ආභාසය නැවත ලබා ගන්නේ කෙසේද? නිර්මාණශීලී පුද්ගලයින් එය විවිධ ආකාරවලින් අසයි: යමෙක් විවෘතව, කාලය අතර යමෙක්, යමෙකු, වෙනත් ප්‍රශ්නවලින් වැසී ඇත. මෙය වසන්ත තෙහෙට්ටුව නිසාද, නැතහොත්, ඊට පටහැනිව, වසන්ත පුනර්ජීවනය සමඟද, මම නොදනිමි.
මෙම ප්‍රශ්නය මට සැමවිටම අමුතු දෙයක් ලෙස පෙනුනේ, විසඳුම සඳහා ප්රමාණවත් ද්රව්ය ඇති බව පෙනෙන බැවිනි.
නමුත් තවමත්, මම බැලීමට තීරණය කළෙමි - මෙම මාතෘකාව පිළිබඳ ජාලයේ බොහෝ ලිපි තිබේද?
සෙවීම් නිසා මගේ පුටුවේ පිටුපසට හේත්තු වී විස්ල්: එහි බොහෝ ලිපි පමණක් නොව බොහෝ දේ විය. ලේඛකයින්, මනෝවිද්යාඥයින්, සමාජ විද්යාඥයින්, කලාකරුවන් සහ සංගීතඥයින්, නිර්මාණකරුවන් සහ චිත්රපට නිෂ්පාදකයින්, කලාකරුවන් සහ දේශපාලනඥයන් විසින් ක්රම ඉදිරිපත් කරනු ලැබේ.
මේ ක්රම ගැන උනන්දු අය ලිපි කියවන්නේ නැද්ද?
මම මෙම ගැටළුව සොයා බැලීමට තීරණය කළෙමි, කරුණු රාශියක් පර්යේෂණ කර විශ්ලේෂණය කළ අතර මට වැටහුණේ මෙයයි:
පළමුව, බොහෝ නිර්මාණශීලී පුද්ගලයින් කරුණු දෙකක් පටලවා ගනී - රැකවරණ ආශ්වාදය හා නිර්මාණාත්මක අර්බුදය . ඇත්ත වශයෙන්ම, ඒවා එකිනෙකට සම්බන්ධ වී ඇත, නමුත් තවමත් සැලකිය යුතු වෙනස්කම් මෙන්ම විවිධ ක්රම තිබේ.
දෙවනුව, ක්රම සහ ශිල්පීය ක්රම ක්‍රමානුකූල නොවන අතර බොහෝ විට තේරුම් ගැනීමට අපහසු අවුල් සහගත කට්ටලයක් නියෝජනය කරයි.
තෙවනුව, බොහෝ විට ක්රමයක් හෝ තාක්ෂණයක් සරලව හඳුන්වනු ලැබේ, නමුත් එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි කිසිවෙකු පැහැදිලි නොකරයි.
හතරවනුව, මගේ මතය අනුව, ගැටලුව විසඳීමට අවශ්ය වැදගත් කරුණු තුන ගැන කිසිවක් ලියා නැත.
නිර්මාණාත්මක අවහිරයක් ජය ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන අපි කතා කරමු, නමුත් දැනට අපි කාලය කැප කරන්නෙමු ආභාසය නැවත පැමිණීම .
ආරම්භ කිරීම සඳහා, මම ආභාසය නැවත එකට ගෙන ඒමට ක්රම සහ ශිල්පීය ක්රම එකට එකතු කිරීමට උත්සාහ කළෙමි. මට යමක් මග හැරී ඇති බව මට විශ්වාසයි, නමුත් අවම වශයෙන් මෙම වගුව ඔබට ඔවුන්ගේ සංශ්ලේෂණය, ශිල්පීය ක්‍රමවල වාසි සහ අවාසි දැකීමට උපකාරී වනු ඇත.
මම ඊට පස්සේ එක එක ක්රම වලට මගේ කමෙන්ට් එක දීලා මගේ යාළුවා Tin ට එහෙම කරන්න කියලා. ඇයි, මම ඔබට පසුව කියන්නම්.
මේ අතරතුර, "ආනුභාවයෙන් ආපසු ලබා ගන්නේ කෙසේද" යන මාර්ග වගුව සමඟ දැන හඳුනා ගන්න.
| ක්රම සහ ශිල්පීය ක්රම | වාසි | අවාසි | මගේ අදහස් | ටීනාගේ අදහස් |
| කායික විද්යාව | ||||
| ක්රීඩාව | සෞඛ්‍යය ශක්තිමත් වේ, මොළය වඩා හොඳින් ක්රියා කරයි, රුධිර වාහිනී ශක්තිමත් වේ, රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු වේ, අධිෂ්ඨානය සහ නොපසුබට උත්සාහය වර්ධනය වේ | ක්රීඩා කිරීමට බොහෝ කාලයක් ගත වේ | මගේ මතය අනුව, නිරන්තර ක්රීඩා ද උත්සාහය හා කාලය අවශ්ය වන ක්රියාකාරකම් ක්ෂේත්රයකි, නමුත් කතුවරයාට වෙනස් එකක් ඇත. කෙසේ වෙතත්, පරිගණකයේ වාඩි වී පැයකට පසු කුඩා ආරෝපණයක් ප්රයෝජනවත් වේ. | ක්රීඩාව සහ ආශ්වාදය අතර ඍජු සම්බන්ධයක් මා දකින්නේ නැහැ. හොඳයි, සමහර විට ක්රීඩාව ප්‍රබෝධමත් වන අතර පාලන තන්ත්‍රයක් ස්ථාපිත කිරීමට උපකාරී වේ |
| අන්ත ක්රීඩා, සංචාරක | ඇඩ්‍රිනලින්, ශක්තිය මුදා හැරීම, මොළය මුදා හැරීම | සුවය ලැබීමට, විවේක ගැනීමට කාලය අවශ්යයි | මම දන්නේ නැහැ, එය මට උදව් කරන්නේ නැහැ, ඊට පටහැනිව, එය විනාශ කරයි | සාමාන්යයෙන් නිර්මාණශීලීත්වයෙන් "නිවා දමයි" |
| සිහින | නින්ද අත්යවශ්යයි, හිස උදෑසන වඩා හොඳින් ක්රියා කරයි | නින්දට පාලන තන්ත්‍රයක් අවශ්ය වේ, ඔබ වැඩිපුර නිදාගත්තේ නම් - ශක්තිය මත රඳා නොසිටින්න | මම දන්නේ නැහැ, මට නිතරම "නිදි නැතිකම" තියෙනවා | කිසිසේත් රඳා නොපවතී. ඒ වෙනුවට, ආශ්වාදයට තවත් නින්දක් අඩු කළ හැකිය. |
| කෙටි නින්ද | දිවා කාලයේ නින්දක් ඔබට විවේක ගැනීමට සහ නැවත වැඩට යාමට උපකාරී වේ | මෙම කාලය තුළ, ඔබට ඔබේ සියලු අදහස් අමතක කළ හැකිය | එවැනි අවස්ථාවක් ඇති විට එය මට පෞද්ගලිකව උපකාර කරයි | සාමාන්ය කාර්ය සාධනය සඳහා පමණක්, සමහර විට ඔබ නිදා ගැනීමට අවශ්ය වේ. ආශ්වාදයට කිසිදු බලපෑමක් නොදැනුණි. |
| ස්නානය, ස්නානය, තටාකය | ජලය ජීව ශක්තිය, ශක්තිය ගෙන එයි | ස්නානය ලිහිල් වේ, ඊට පසු, තටාකයේ පිහිනීම මෙන්, විවේකය අවශ්ය වේ | ඉතා හොඳයි, මගේ මතය අනුව, විශේෂයෙන් ජලය සිසිල් නම් | මම ආදරේ. සමහර දේවල් සහ අදහස් සමහර විට හොඳින් සිතා බලා ඇත්තේ ආත්මය තුළ ය. මෙන්න නාන - කම්මැලි |
| දේශගුණය | කාමරයේ නැවුම් වාතය, ප්රසන්න සිසිලනය හෝ උණුසුම මොළයේ කාර්යක්ෂම ක්රියාකාරිත්වය සඳහා දායක වේ. | යම් දේශගුණයක් සඳහා පුරුද්දක් වර්ධනය වී ඇති අතර ඕනෑම තත්වයක් තුළ වැඩ කිරීමේ හැකියාව නැති වී යයි | මම සීතලට ආදරෙයි. මම වැඩ කරන කාමරයේ, දැඩි සීතල තුළ පවා, බැල්කනියක් සහ කවුළුවක් විවෘතව ඇත. | රඳා නොපවතී. එය සීතල හෝ කාලගුණය නරක වුවද - ඔබට ආශ්වාදයක් ලබා ගත හැකිය වාව්! |
| නිසි පෝෂණය | ශක්තිය, විටමින්, කාර්ය සාධනය | නිසි පෝෂණය පිළිබඳ දැනුම අවශ්ය වේ | මෙන්න මම සමත් වෙනවා, මට එවැනි දැනුමක් නැහැ) | "නිවැරදි" එක ගැන මම නොදනිමි (මට තේරෙන්නේ නැත), නමුත් නව හැඟීම් - ආහාර ඇතුළුව - ලෝක දර්ශනයේ මොසෙයික්හි ප්රයෝජනවත් වේ. ආහාර නිර්මාණශීලීත්වය තුළ ස්වයංසිද්ධව, විස්තරයක් ලෙස පෙනී සිටිය හැකි නමුත් එය සෘජුවම ආශ්වාදයක් ඇති නොකරයි. |
| ද්රව්ය "ක්රියාකාරී" | ||||
| සංගීතයට සවන් දීම, කියවීම, චිත්රපටයක් නැරඹීම යනාදිය. | මේ සියල්ල මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපායි: එක්කෝ එය ආශ්වාදයක් ලබා දෙයි, මතකය තියුණු කරයි, හැඟීම් අවදි කරයි, හෝ ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වේ. සංගීතය නිර්මාණශීලීත්වය සඳහා පසුබිම විය හැකිය | ඔබට ශක්තිය සහ ආශ්වාදය ලබා දෙන්නේ කුමක් දැයි ඔබ හරියටම දැන සිටිය යුතුය. | පුද්ගලිකව, මට එකවර ලිවීමට සහ සංගීතයට සවන් දීමට නොහැකිය. නමුත් කියවීම නොවරදවාම නව සිතුවිලි ඇති කරන අතර ඒ අනුව ආශ්වාදයක් ලබා දෙයි. චිත්රපට සඳහා - කවදාද | මම ලියන විට ශබ්දයට වෛර කරනවා. සංගීතය, යම් ආකාරයක රිද්මයක්, අලුත්වැඩියා කිරීමේ ශබ්ද. කතා කිරීම සාමාන්යයෙන් මිනීමැරුමක්. මම චිත්රපට නරඹන්නේ නැති තරම්ය, කෙසේ වෙතත්, හොඳ දේවල් දර්ශන, කෝණ සහ තලවලින් මනස පොහොසත් කරයි. ඔබ සිතන පොත් වලින් උපුටා දැක්වීම් සහ සිතුවිලි නිර්මාණශීලීත්වය සඳහා හොඳ සිතුවිලි ප්‍රභවයකි. |
| මත්පැන් | උදාහරණයක් ලෙස කොග්නැක් කුඩා ප්‍රමාණයක් මොළය උත්තේජනය කරයි | නිරන්තර "පෝෂණය" පුරුද්දක් දක්වා වර්ධනය විය හැක | මම ඒ ගැන මධ්‍යස්ථයි | මම එය බැරෑරුම් ලෙස සලකන්නේ නැහැ. ඒ වෙනුවට, බාධා කරයි, විසුරුවා හරියි |
| විවිධ රෝග කාරක: කෝපි, තේ, ඇපල්, චොකලට්, සිගරට් සහ තවත් | පුරුද්දක් වර්ධනය වී ඇත - වැඩ ආරම්භ කිරීමට, දිගටම කරගෙන යාමට හෝ අවසන් කිරීමට සංඥාවක් | පුරුද්ද සෞඛ්‍යයට අහිතකර විය හැක | මෙම ක්‍රියාවලියේදී මම ගෙඩි හපන්න සහ දුම් පානය කිරීමට කැමතියි, නමුත් මම හිතන්නේ මෙය සෑම කෙනෙකුටම සුදුසු නොවේ) | නැහැ, මම ලියන විට මම අවධානය වෙනතකට යොමු කරන්නේ නැහැ. විවේක කාලයේදී, මට සෙමින් යමක් අනුභව කළ හැකිය, නමුත් මෙය වැදගත් නොවන අතර සාමාන්යයෙන් අවශ්‍යතාවයක් ලෙස සම්මත වේ. ඔබ කුසගින්නෙන් පෙළෙන බවත්, ඔබට සියල්ල අත්හැර දමා කෑමට යා යුතු බවත් යන නරක අවබෝධය ආශ්වාදයට බලපෑ හැකිය. |
| තොරතුරු ගලා යයි: ප්‍රවෘත්ති, ඕපාදූප, සංවාද සහ තවත් දේ | උද්දීපනය කරන්න, යමක් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න, සතුටු වන්න, අවධානය වෙනතකට යොමු කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙන්න | ඔවුන් සිතුවිලි වෙනත් ක්ෂේත්‍රවලට යොමු කරයි. | මේ සියල්ල මගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කරයි | එය උමතු ලෙස කරදරකාරී වුවද ඔබට මෙයින් මිදිය නොහැක. විශේෂයෙන් "ක්‍රියාවලියේ" නම්, සහ යමෙකු කතා කිරීමට පැමිණේ නම්. ඔබ කෙලින්ම බුදුන් වහන්සේ යැවීම හෝ නිරූපණය කළ යුතුය |
| පොළඹවන ක්රියා | ||||
| අලුත් ලිපියක් | ඔබ Word වලින් ලිවීමට පුරුදු වී සිටින්නේ නම්, පෑනකින් ලියන්න, සහ අනෙක් අතට. සංස්කාරක හෝ කඩදාසි වර්ගය වෙනස් කරන්න. නව්‍යතාවය ප්‍රබෝධමත් කරයි, එසේම පිරිසිදු ස්ලයිට් ද වේ. | සමහර විට ඔබට එක් මාධ්‍යයකින් තවත් මාධ්‍යයකට පිටපත් කිරීමට සිදුවේ | මම බොහෝ විට සීරීම් වලින් ලියන බැවින්, මට සියල්ල ගොනු වෙත මාරු කිරීමට සිදු වීම මට කරදර කරයි. ආශ්වාදජනක නොවේ | එය කුමක්ද සහ කෙසේද යන්න මම නොදනිමි ... |
| එය නිල් හෝ කොළ බලන්න | සනසවන සහ ප්‍රබෝධමත් කරන වර්ණ දෙකක්. එය සොබාදහම සමඟ සම්බන්ධ වේ: නිල් යනු සිතුවිලි, ඉලක්ක, උස, පියාසර කිරීම සහ කොළ යනු නැවත ඉපදීම, වර්ධනය, මාර්ගය යන වර්ණයයි. වර්ණ දෙකම මොළයට සංඥා බලපෑමක් ඇත. | මෙම වර්ණ කෙසේ හෝ අභ්යන්තරයට ගැලපේ | මුහුද, පොදුවේ ස්වභාව ධර්මය නිරූපණය කරන සිතුවම් මා සතුව ඇත. කල්පනා කර කර ඉන්නකොට මම නොදැනුවත්වම මගේ ඇස්වලින් ඔවුන්ව සොයන බව මම දැක්කා. එබැවින් එය උපකාරී වේ | නිල් අහස සහ රන්වන් ගෙවල් ඇති ජනේලයෙන් පිටත බැලීමට මම කැමතියි. බැල්ම භූ දර්ශන මත "රැඳී", ඒවා තුළ "ගිලී යයි". නමුත් විශේෂයෙන් නිල් සහ කොළ ... නැත, එවැනි දෙයක් නොමැත |
| දර්ශන වෙනස් කරන්න | දර්ශන වෙනස් කිරීම පරිකල්පනයට උත්තේජනයක් ලබා දෙයි. ඔබට කාර්යාලයේ ලිවිය හැකිය, නමුත් ඔබට මුළුතැන්ගෙයෙහි, නිවසේ සහ රටෙහි වැඩ කිරීමට, පෝලිමක, උදාහරණයක් ලෙස, හෝ ප්රවාහනයේදී ලියන්න. වාඩි වී සිටින විට බොහෝ වැඩ කරන අය සඳහා, ඔවුන් නැගී සිටීමට හැකි වන පරිදි "ඩෙස්ක්" නිර්මාණය කිරීම අහම්බයක් නොවේ. | එය සැමවිටම කළ නොහැක | එය මට උදව් නොකරන නිසා මම එම ස්ථානයට බොහෝ සේ පුරුදු වෙමි. මම මගේ රැකියා ස්ථානයට, නිවසේදීත් ආදරෙයි | නෑ, වැඩපල, අතේ තියෙන සාමාන්ය දේවල්, මමම සංවිධානය කරපු අභ්‍යන්තරය සහිත මගේම පරිගණකය... එහෙම නැත්නම්, අපහසු ඇඳුම් ඇඳගෙන දුවන්නේ කොහොමද? |
| පරිසරයක් නිර්මාණය කරන්න | යමෙකුට නිශ්ශබ්දතාවයක් අවශ්ය වේ, යමෙකුට පසුබිම් ශබ්දයක් අවශ්ය වේ, යමෙකුට පිරිසිදු මහල් නිවාසයක් අවශ්ය වේ, සහ යමෙකුට නිර්මාණාත්මක අවුල් ජාලයක් අවශ්ය වේ. මේ සියල්ල ඔබට වැඩ කිරීමට අවශ්ය වාතාවරණය නිර්මාණය කරයි. | සමහර අවස්ථාවලදී විවිධ තත්වයන් නිසා ඔබට අවශ්ය දේ ලබා ගැනීමට අපහසු විය හැකිය. | හ්ම්ම්... නිශ්ශබ්දතාවය නිසැකවම මට වැඩ අවස්ථා ලබා දෙයි, මෙන්ම පිරිසිදු මහල් නිවාසයක්. | මෙන්න, තත්වය වැදගත් වේ. දවසේ නිස්කලංක වේලාවක් තෝරා ගැනීම, අවුල පිරිසිදු කිරීම, ස්නානය කිරීම, සන්නිවේදන උපකරණ නිවා දැමීම, ඔබ නිවැරදි තත්වයට පත් කිරීම - එය බොහෝ උපකාර කරයි. |
| ඔබ ආදරය කරන දේ කිරීමට පටන් ගන්න | නිර්මාණශීලීත්වය තුළ පවා ඔහුගේ ප්රියතම හා ආදරය නොකළ කොටස ඇත. උදාහරණයක් ලෙස, ආශ්වාදයක් නොමැති කාල පරිච්ඡේදයකදී, ඔබ ලිවීම ආරම්භ කළ යුතුය, නමුත් අවශ්ය නම් පවා පෙළ සංස්කරණය නොකරන්න. ඔබට ලිවීමට අවශ්ය නම්, නමුත් ඔබට ගායනා කිරීමට හෝ ඇඳීමට අවශ්ය නම්, එය කරන්න. | "ආදරය නොකළ" කොටස තවමත් සිදු කිරීමට සිදු වනු ඇත | මට ආශ්වාදයක් නොමැති විට, ඊට පටහැනිව, මම "ආදරය නොකරන" දේවල් කරමි, උදාහරණයක් ලෙස, මම පෙළ සංස්කරණය කරමි, මෙය හදිසියේම මට ආශ්වාදයක් ලබා දෙයි. | ඒ වගේම මම ආශ්වාදයට කැමතියි ... ප්රසන්න දේවල් කිරීම, ඔබට ආශ්වාදයක් ලබා දිය යුතු බව ඔබ දන්නා විට - මෙය ඊට පටහැනිව, ගැලවීම සහ උත්කෘෂ්ට වීමකි. |
| වෙනත් දේවලින් අවධානය වෙනතකට යොමු කරන්න | එය අවධානය මාරු කිරීමට උපකාර වන වෙනත් දේවල්, විශ්ලේෂණය සඳහා හෝ ලිහිල් කිරීමට අවස්ථාවක් ලබා දෙයි. එය පරිගණක ඩෙස්ක්ටොප් එක පිරිසිදු කිරීම සහ ලිපිගොනු වර්ග කිරීමේ සිට පිඟන් සේදීම දක්වා ඕනෑම දෙයක් විය හැකිය. | රීතියක් ලෙස, වෙනත් දේවල් අවශ්ය වන අතර, ඔබට ඒවා කිරීමටද අවශ්ය නැත. | වෙනත් දේවල් ආශ්වාදයක් නැවත ගෙන ඒමට උපකාරී වේ යැයි මම නොසිතමි. මට නම්, එය ඔහු නොමැති කාලය තුළ මා වාඩිලා ගැනීම පමණි. | ක්රියාකාරකම් වෙනස් කිරීම සිතුවිලි ප්‍රතිව්‍යුහගත කිරීමට උපකාරී වේ. ආශ්වාදය ඇනහිට තිබේ නම්, සමහර විට ශාරීරික ශ්රමය උපකාරී වේ, නමුත් ඔබට ඉක්මනින් පරිගණකය වෙත ගොස් විස්තර කිහිපයක් සොයා ගත හැකි ආකාරයට |
| මාරු කරනවා | ||||
| ශ්රමය වෙනස් කිරීම | බුද්ධිමය ශ්රමය ශාරීරික ශ්‍රමයට වෙනස් කිරීම මොළයට විවේකයක් ලබා දෙන අතර ඒ සමඟම සන්සුන් පරිසරයක පිළිබිඹු වේ. ක්රියාකාරකම් මාරු කිරීම චින්තන ක්‍රියාවලීන් ප්‍රබෝධමත් කරයි | දෙකම නිම නොකර තැබීමේ අවදානමක් ඇත | මට උදව් කරන්නේ නැහැ. මට මාරු වෙන්න අමාරුයි | කලින් එක ඉවර නොකර ක්රියාකාරකම් වෙනස් කරන්නද? අර්ථය ගැන කුමක් කිව හැකිද? හොඳට හිතලා මොන වගේ වැඩක් කළත් වැඩක් නැහැ |
| නිවස වීථියට වෙනස් කරන්න, ඇවිදින්න | වැඩ සිට ගෙදරට ඇවිදින්න, බල්ලා ඇවිදින්න, උද්යානයේ බංකුවක් මත වාඩි වී, කැෆේ, රඟහල, ප්රදර්ශනය නැරඹීම, ගබඩා වෙත යන්න සහ යනාදිය - මෙය ඔබට විවේක ගැනීමට සහ ශක්තිය ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. | මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ කාලය සොයා ගත යුතුය | මම නොදනිමි, මට ඒ සියල්ල කෙසේ හෝ ආශ්වාදයක් නොමැතිකම හෝ පැවතීම සමඟ සම්බන්ධ නොවේ | මම වෙහෙසට පත්ව සිටින විට සහ සිතුවිලිවල පටලැවිල්ලකින් ආශ්වාදයක් ගිලී ගිය විට, මගේ හිස පාරේ "වාතාශ්‍රය" කිරීම මට පහසුම වේ. වඩා හොඳ - පාළු සහ ඊටත් වඩා අඳුරු, පසුපසට යාමට. ඉබාගාතේ යාම උපකාරී වේ.) |
| ගමන් | ඕනෑම ගමනක් - එය නිවසට නව මාර්ගයක් හෝ ස්වභාවධර්මයට යන්න, නව නගර සහ රටවල් ඇතුළුව නව ස්ථාන නැරඹීම, නව්‍ය සහ නිර්මාණාත්මක චින්තනය සක්‍රීය කරයි. | කාලය සහ මුදල් අවශ්යයි | ඇත්තටම මට පෞද්ගලිකව උදව් කරන්නේ මෙයයි. සමහර වෙලාවට මම ව්‍යාපාරික ගමනක් යනකොට, උදාහරණයක් විදියට ගෙදර ඇවිත් ලියන්න පටන් ගන්නකම් මට ඉවසිල්ලක් නැහැ. | පසුගිය වසර කිහිපය තුළ, මම ලියන විට, මම බොහෝ දුරට ගමන් කළේ නැත. ව්‍යාපාරික චාරිකා වලදී, මම පින්තූර ගැනීම හැර නිර්මාණශීලීත්වය ගැන සිතන්නේ නැත))) එබැවින්, එය මට බලපානවාද නැද්ද යන්න මම නොදනිමි. |
| අවට මිනිස්සු | ||||
| අන් අයගේ අදහස් ගැන උනන්දු වන්න | වෙනත් කෙනෙකුගේ මතය - අහඹු හෝ යුක්ති සහගත - නව දැක්මක්, විකල්ප ලබා දෙයි, ඔබේ නව අදහස් ඇති කරයි | වෙනත් කෙනෙකුගේ මතය සෑම විටම ඔබේ තරම් දක්ෂ නොවේ. | එය මට වෙනස් ආකාරයකින් සිදු වේ: සමහර විට වෙනත් කෙනෙකුගේ මතය ඇත්තෙන්ම ප්‍රබෝධමත් කරයි. සමහර විට එය මගේ අදහස විනාශ කරයි | කොහෙත්ම නැහැ. සමහර විට යමෙකුගේ වචන එය උද්දීපනය කළත් මගේ ආශ්වාදය මගේ පමණි. නමුත් මතය එසේ නොවේ |
| උපදෙස්, උදව් | ඉඟි සහ උදව් - ආශ්වාදයක් සඳහා තල්ලුවක්, මන්ද ඔවුන් ඔබට විසඳාගත නොහැකි දේ විසඳයි | හැමෝම උදව් කරන්න කැමති නැහැ | මම අසමි, එය උපකාරී වේ, නමුත් තවමත් මෙය මිනිසුන්ගේ විශේෂ කවයකි | පාහේ කවදාවත් |
| විවේචනය | විවේචනය (එය ප්රකෝපකාරී නොවේ නම් සහ අඥාන නොවේ නම්) ආශ්වාදයක් සඳහා "පෝෂණය" ලෙස සැලකිය යුතුය, ඔබේ කාර්යය උනන්දු වන බැවිනි! | විවේචකයා තමා කෙතරම් දක්ෂද යන්න නිරීක්ෂණය කිරීම දුෂ්කර විය හැකිය. | මම විවේචනයට ප්‍රිය කරන අතර, එය සෑම විටම මා දිරිමත් කරයි, එය කුමක් වුවත්))) | බොහෝ විට, මම බහුතරයට අයත් වේ) විවේචනය මාව පහත් කරයි) මම විවේචන උපදෙස් බවට පරිවර්තනය කිරීමට උත්සාහ කරමි, නමුත් ඔබ කලකිරීමට පත් වූ විට ඔබට මෙම අදියර ජය ගත යුතුය) |
| සංවාද, මිතුරන් සමඟ කතාබස් කිරීම | නව හැඟීම්, අදහස්, ඒකාබද්ධ නිර්මාණශීලිත්වය, චිත්තවේගයන් ලබා ගැනීම සැමවිටම ආශ්වාදජනක වේ | කතා කිරීම සහ කතා කිරීම එකම දෙයක් නොවේ, සමහර විට සන්නිවේදනය සඳහා කාලය ගත වේ | මම සමාජශීලී පුද්ගලයෙකි, නමුත් විවිධ හේතූන් මත (මගේ පමණක් නොව) පූර්ණ සන්නිවේදනය සඳහා කාලය අඩු හා අඩු බව මම දුටුවෙමි. කෙසේ වෙතත්, එය සැමවිටම පැවති අතර එය ආශ්වාදයක් සඳහා වේදිකාවකි. | සමහරුන්ට එය අමුතු දෙයක් ලෙස පෙනේ - මම සන්නිවේදනය කිරීමට කැමති නැත, මම හුදකලා වීමට කැමැත්තෙමි. හොඳයි, “මිනිසුන් වෙතට යාමට” අවශ්‍යතාවයක් ඇති බව සිදු වේ, නමුත් මෙය ආශ්වාදයන් අතර වන අතර ඔවුන්ට කිසිදු ආකාරයකින් බලපාන්නේ නැත. |
| පවුලේ අයට සහ මිතුරන්ට ආශ්වාදයක් නැතිවීම ගැන කතා නොකරන්න | ඥාතීන්ගේ සහ මිතුරන්ගේ උද්යෝගය අර්බුදය උග්‍ර කළ හැකිය, කාලය ගත කළ හැකි අතර, ඔබ ගැන නාට්‍යයේ ප්රධාන භූමිකාව ඔබ විසින් ඉටු කරනු ඇත. | එතකොට කාට කියන්නද? | දන්නේ නැහැ. අමුතු උපදෙස්. ඊට පටහැනිව, මම සෑම විටම බෙදා හදා ගන්නා අතර, එය මට ආශ්වාදයක් ලබා ගැනීමට උපකාරී වේ. බොහෝ විට, ඒ සියල්ල රඳා පවතින්නේ ඔවුන් කුමක් ද යන්න මතය - ඥාතීන් සහ මිතුරන්. | නැහැ, මම සාමාන්යයෙන් එහෙම කරන්නේ නැහැ. මෙය පුද්ගලික කාරණයක් වන අතර, මම මගේ ආශ්වාදය නැවත ලබා නොදුන්නේ නම් (සහ ක්රම තිබේ), මෙය මගේ ගැටලුව පමණි. |
| ආශ්වාදජනක හැඟීම් | ||||
| සිනහව, හොඳ මනෝභාවය | සිනහව සහ ධනාත්මක බව මොළයේ පූර්ව ඉදිරිපස බාහිකයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට බලපාන බව විශ්වාස කෙරේ, එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස ඔබ විශේෂ හැඟීම් අත්විඳින අතර නව විසඳුම් ලබා ගත හැකිය. නිර්මාණාත්මක ඇතුළුව | කිසිම හේතුවක් නැතිව හිනා... | නිර්මාණශීලිත්වය සඳහා මාව සකස් කළත් මෙය සැමවිටම මට උදව් නොකරයි. ඒත් දුක හිතෙන දෙයක් ලිව්වොත් ඒක ධනාත්මක මනෝභාවයකින් නැති තරම්. | ඔවුන් ප්‍රබෝධමත් කරයි, නමුත් ඔවුන් විසින්ම නොවේ, නමුත් ඔබ විහිළුවක ක්‍රියාවලියක යෙදී සිටින විට සිතුවිලි ගලා යයි. එවිට එය වර්ධනය වන අශිෂ්ට අදහස් ඇති කරයි |
| කඳුළු, දුක, දුක් වේදනා | පුදුමයට කරුණක් නම්, මේ දේවල් විශේෂ චිත්තවේගයන් සහ ආශ්වාදයන් ඇති කරයි, උච්චත්වය නොවැළැක්විය හැකිය. | සෑම විටම නරකයි | මම එකඟ වෙමි, සමහර විට ආශ්වාදයම ගලවා ගැනීමට පැමිණෙන්නේ එවැනි තත්වයක් නිර්මාණාත්මක දෙයකට “පරිවර්තනය” කිරීමට හැකි වන පරිදි ය. | නැහැ, මම දුකෙන් ඉන්නකොට මට නිර්මාණ කරන්න බැහැ. මිනිසුන් මෙයින් ශක්තිය ලබා ගන්නේ කෙසේදැයි මට තේරෙන්නේ නැත ... ඊට පටහැනිව, මන්දාකිනියේ අංශයක කළු කුහරයක් මෙන් දුක් වේදනා මා විනාශ කරයි |
| ආදරය | ආදරය ජීවිතයේ පූර්ණත්වය, ශක්තිය, ආත්ම විශ්වාසය, උණුසුම, සතුට, පියාපත් පිළිබඳ හැඟීමක් සහ, ඇත්ත වශයෙන්ම, ආශ්වාදයක් ලබා දෙයි. | අවාසි නැත | හ්ම්ම් ... මෙන්න, මම හිතන්නේ, එය තවත් පුද්ගලයෙකුට ආදරය ගැන පමණක් නොව, පොදුවේ - ජීවිතය සඳහා, ලෝකය සඳහා. එය එසේ නම්, එය නිසැකවම උපකාරී වේ. | උපකාර කරයි) පුනර්ජීවනය කරයි, නිර්මාණය කිරීමට, නිර්මාණය කිරීමට, සතුටු කිරීමට වර්ණ සහ අභිප්රේරණය ලබා දෙයි |
| අසාර්ථක වීමේ බිය | ඍණාත්මක ඇගයීම් වළක්වා ගැනීම සඳහා නිර්මාණය කිරීමට මෙය ඔබව පොළඹවයි. | බිය නිසා පුද්ගලයෙකුට කිසිවක් කළ නොහැක | හොඳයි, රැකියාවේදී - ඔව්, එය සිදුවන්නේ භීතිය ආස්වාදයක් වන නමුත් නිර්මාණශීලීත්වය තුළ - නැත | ඒ වෙනුවට, එය ඔබට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම වඩාත් පරිස්සමින් හා නිවැරදිව කිරීමට සලස්වයි, හොඳම දේ ලබා දෙන්න. නමුත් එය ආශ්වාදයක් නොවේ ... |
| ප්රශංසාව, අවධානය | සෑම විටම ආශ්වාදජනක, මෙය ඉතා වැදගත් අභිප්රේරණ සංඥාවකි | කුහකකම සහ කුහකකම සමඟ පටලවා නොගන්න | සෑම විටම අවශ්යයි - වාතය වැනි))) | අවශ්‍යතාවය) මෙය නව කැන්වසයක් නිසැකවම දිස්වන කැන්වසයකි |
| ස්වයං වර්ණනාව | ඔබ සිසිල්, හොඳ, දක්ෂ යනාදියයි. ඔබේ ධනාත්මක චරිත ලක්ෂණ සහ නිර්මාණාත්මක ජයග්‍රහණ ගැන ඔබට මතක් කර දීම ප්‍රබෝධමත් කරයි. | ප්රසිද්ධියේ ස්වයං-ප්රසාදය | ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔවුන් පවසන පරිදි ඔබට ඔබටම ප්‍රශංසා කළ නොහැක ... නමුත් බැරෑරුම් ලෙස, එවැනි ආත්ම අභිමානයක් ඇතුළුව ආශ්වාදයක් ලබා දීමට බොහෝ සෙයින් උපකාරී වේ. | මම නොදනිමි ... තමාට ප්‍රශංසා කිරීම ආත්මීය ලෙස වටහාගෙන අන් අයගේ ඇගයීමට පෙර පවා නිර්මාණශීලීත්වයේ "ක්‍රියාවලියේදී" පමණක් උපකාරී වේ. එනම්, එය උපකාරී වේ, නමුත් කෙටි කාලයක් සඳහා |
සෑම කෙනෙකුටම තමන්ටම එවැනි මාර්ග වගුවක් නිර්මාණය කළ හැකි අතර එය නිරන්තරයෙන් අතිරේක වේ. නමුත් ... එය විසින්ම, නැවත ආශ්වාදයක් ලබා ගැනීමට එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබට නොතේරෙන්නේ නම් එයින් කිසිවක් අදහස් නොවේ.
ඔබට මේක කරන්න පුළුවන්:
- අපගේ අදහස් අසල - ඔබේම දේ දෙන්න;
- ඔබට නිසැකවම උපකාර වන දේ රතු පැහැයෙන් උද්දීපනය කරන්න. නිල් - එය අර්ධ වශයෙන් උපකාරී වේ;
- වඩා "රතු" ගැලපීම්, වඩාත් කාර්යක්ෂම ක්රමය;
- දෙවන ස්ථානයේ "නිල්" ක්රම වෙත යොමු කිරීම වඩා හොඳය;
- ඔබට තවමත් එක් එක් ක්‍රමයේ කාර්යක්ෂමතාවයේ මට්ටම ඔබම උත්සාහ කිරීමෙන් තීරණය කළ හැකි අතර, ආශ්වාදයක් නැති වුවහොත්, පළමුව කළ යුතු දේ ඔබ දැන ගනු ඇත;
- මේසය නැවත පුරවා ඔබ මත ඇති ක්රම පරීක්ෂා කරන්න, ක්රමයෙන් ඔබ සැමවිටම ඔබට පෞද්ගලිකව උදව් කරන ඒවා නියත වශයෙන්ම තීරණය කරනු ඇත.
ටින් සහ මම හඳුනාගෙන ඇත්තේ මට සහ ඔහුට සැමවිටම උපකාර වන ක්රම හතරක් පමණි: ස්නානය (ජලය), පරිසරය, ආදරය සහ ප්රශංසාව (අවධානය). තවත් දුසිමක් මිනිසුන් අපගේ මතයට එකතු වන්නේ නම්, සමහර විට ඔවුන් විශ්වීය ය.
ඕනෑම අවස්ථාවක, ඔබ අත්හදා බැලීම, උත්සාහ කිරීම, සෙවීම අවශ්ය වේ. ඔබ හැර වෙන කිසිවෙකු ඔබට ආශ්වාදයක් ලබා නොදේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට අවස්ථාවක් මත විශ්වාසය තැබිය හැකිය, නමුත් ඔබට හිතාමතාම ක්රියා කළ හැකිය. මගේ මතය අනුව, කම්මැලිකම ආශ්වාදයේ නරකම සතුරා වේ.
කිසිවක් කිසිසේත් උදව් නොකළ හැකිද?
විශේෂයෙන්ම එය සිදු වන විට එය සිදු වේ නිර්මාණාත්මක අර්බුදය ගැන.
