දරුවන්ට කැල්සියම් ලබා දිය හැකිද? පානය කිරීමට හොඳම කැල්සියම් මොනවාද? කැල්සියම් ඌනතාවය වර්ධනය වීමට හේතු

යාවත්කාලීන කිරීම: ඔක්තෝබර් 2018

කැල්සියම් (Ca) යනු පටක හා පරිවෘත්තීය ගොඩනැගීමට සම්බන්ධ මිනිස් සිරුර සඳහා වඩාත් වැදගත් සාර්ව පෝෂක වලින් එකකි. පුද්ගලයෙකුගේ බරෙන් 2% ක් පමණ වන ශරීරයේ ඇති සියලුම ඛනිජ ලවණ ලැයිස්තුවේ මූලද්රව්යය පස්වන ස්ථානයට පත්වේ.

ශරීරයේ කැල්සියම් වල කාර්යභාරය අධිතක්සේරු කළ නොහැකිය. අස්ථි සහ දත් සඳහා සුප්‍රසිද්ධ ගොඩනැගිලි ද්‍රව්‍යයට අමතරව, සාර්ව පෝෂක හදවතේ සංකෝචන ක්‍රියාකාරිත්වය නියාමනය කරයි, ස්නායු පටක පෝෂණය කරයි සහ ආවේග සන්නායකතාවයට සහභාගී වේ, කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම අඩු කරයි, රුධිර පීඩනය නියාමනය කරයි, පෝෂ්‍ය පදාර්ථ ප්‍රවාහනයට සහභාගී වේ. සෛල පටල, සහ තවත් බොහෝ දේ.

ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා කැල්සියම් අතිශයින්ම වැදගත් වේ - එය නිසි ලෙස පානය කිරීමෙන් පමණක්, කලලරූපයේ භෞතික විද්‍යාත්මක වර්ධනය සහ අනාගත මවගේ සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තත්වය සහතික කෙරේ.

ශරීරයේ කැල්සියම් ප්රමාණය

අලුත උපන් බිළිඳුන් තුළ ශරීරයේ කැල්සියම් ග්රෑම් 30 ක් පමණ ඇත. ක්රමානුකූලව, වැඩිහිටියන්ගේ කැල්සියම් ප්රමාණය වැඩි වන අතර එය ආසන්න වශයෙන් 1000-1200 ග්රෑම් (සාමාන්ය බර කිලෝ ග්රෑම් 70 ක් සඳහා) වේ. ආහාර වලින් දිනකට කැල්සියම් ලබා ගැනීම වයස සහ ලිංගභේදය මත රඳා පවතී:

කැල්සියම් ඌනතාවය වර්ධනය වීමට හේතු

චර්යාත්මක හා බාහිර හේතු

• ආහාර වලින් කැල්සියම් ප්‍රමාණවත් නොවීම, බර අඩු කර ගැනීම, අසමතුලිත පෝෂණය, නිර්මාංශත්වය, කුසගින්න, කිරි නිෂ්පාදන නොසලකා හැරීම යනාදිය සඳහා ඇතැම් ආහාර අනුගමනය කරන විට බොහෝ විට නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.
• ජලයේ අඩු කැල්සියම් අන්තර්ගතය.
• දුම්පානය, කෝපි සඳහා අධික ආශාව (Ca බැහැර කිරීම වේගවත් කරයි).

රෝග, ව්යාධි තත්වයන්

• dysbacteriosis, candidiasis, ආහාර අසාත්මිකතා, නිදන්ගත enterocolitis, ආදිය පසුබිම එරෙහිව සිදු වන අන්ත්රය තුළ macronutrient අවශෝෂණය උල්ලංඝනය.
• වකුගඩු වල රෝග, රක්තපාත පද්ධතිය, අග්න්‍යාශය (අග්න්‍යාශය), තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය (පවුල්, මුග්ධ, පශ්චාත් ශල්‍ය හයිපොපරාතයිරොයිඩ්වාදය, පැරතිරොයිඩ් ග්‍රන්ථි මගින් පැරතිරොයිඩ් හෝමෝන නිෂ්පාදනය වැඩි වීම හේතුවෙන් හයිපොකල්සිමියාව වර්ධනය වේ).
• එස්ටජන් නොමැතිකම
• Rickets
• (මූලද්‍රව්‍ය අඩංගු කිරි සහ අනෙකුත් නිෂ්පාදන).

පරිවෘත්තීය ආබාධ

• පහත සඳහන් මූලද්රව්යවල ශරීරයේ අතිරික්තය: ඊයම්, සින්ක්, පොස්පරස්, මැග්නීසියම්, යකඩ, කොබෝල්ට්, පොටෑසියම් සහ සෝඩියම්, කැල්සියම් බැහැර කිරීම සඳහා දායක වේ.
• මූලද්‍රව්‍ය උකහා ගැනීමට සහ සෛල ව්‍යුහයන්ට එය ඇතුළත් කිරීමට සම්බන්ධ වන විටමින් ඩී 3 ශරීරයේ ඌනතාවය (වැඩිහිටියෙකු සඳහා සම්මතය 400 සිට 800 IU දක්වා වේ).

වෙනත් හේතු

• වේගවත් වර්ධන කාලයකදී, ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය තුළ නිරීක්ෂණය කරන ලද මූලද්‍රව්‍යයක් සඳහා වැඩි අවශ්‍යතාවයක් (කැල්සියම් භ්‍රෑණ පටක ගොඩනැගීමට හෝ මව්කිරි පොහොසත් කිරීමට භාවිතා කරයි), ශාරීරික හා මානසික ආතතිය වැඩි වීම (වේගවත් පරිභෝජනය), ආර්තවහරණය (ඊස්ට්‍රජන් නොමැතිකම කැල්සියම් අවශෝෂණය කරයි).
• මහලු වයස (කැල්සියම් අවශෝෂණය දුර්වල වීම).
• ඩයුරටික් සහ විරේචකයන් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම (වේගවත් ඉවත් කිරීම).

ශරීරයේ කැල්සියම් ඌනතාවයේ රෝග ලක්ෂණ

• දුර්වලතාවය, තෙහෙට්ටුව, කාර්ය සාධනය අඩු වීම.
• ස්නායු භාවය, නුරුස්නා බව.
• සමේ වියළි බව සහ පීල් කිරීම, නියපොතු කැඩී යාම. හිස්කබලේ දහඩිය වැඩි වීම.
• දත් දිරායාම, දත් දිරායාම.
• ඇඟිලිවල හිරිවැටීම, මුහුණ, කැක්කුම, කකුල් සහ අත්වල වේදනාව.
• - අස්ථිවල අස්ථාවරත්වය, නිරන්තර අස්ථි බිඳීම් හෝ ඉරිතැලීම්, අස්ථිවල විරූපණය.
• හෘදයාබාධ, tachycardia වර්ධනය දක්වා හෘද ක්රියාකාරිත්වය උල්ලංඝනය කිරීම.
• උප කැප්සියුලර් (දිගු හයිපොකල්සිමියාව සමඟ).
• රුධිර වහනය වැඩි වීම, රුධිර කැටි ගැසීම දුර්වල වීම.
• නිරන්තර ආසාදන මගින් ප්රකාශිත ප්රතිශක්තිකරණය අඩු කිරීම.
• සීතල කාලගුණයට සංවේදීතාව වැඩි කිරීම (අස්ථි සහ මාංශ පේශිවල කැක්කුම, මිරිස්).
• ළමුන් තුළ කැල්සියම් ඌනතාවයේ සංඥා: දත් හා අස්ථි සෑදීම උල්ලංඝනය කිරීම, ඇසේ කාචයේ ව්යාධි වෙනස්කම්, ස්නායු පද්ධතියේ ආබාධ, උද්දීපනය, කම්පන, දුර්වල රුධිර කැටි ගැසීම.

හයිපොකල්සිමියා රෝග විනිශ්චය

රෝගියාගේ පැමිණිලි සහ රුධිර සෙරුමයේ ඇති මූලද්‍රව්‍යයේ රසායනාගාර නිර්ණය මත පදනම්ව රෝග විනිශ්චය සිදු කරනු ලැබේ (සම්මතය 2.15 - 2.50 mmol / l).

ප්රතිකාර - කැල්සියම් නොමැතිකම සඳහා වන්දි ලබා දෙන ආකාරය

• උග්ර තත්ව චිකිත්සාව hypocalcemia රෝහලක සිදු කරනු ලැබේ, tk. මෙම තත්වය ජීවිතයට තර්ජනයක් වේ.
• නිදන්ගත ඌනතාවයසාර්ව පෝෂක සඳහා කැල්සියම් අතිරේක, විටමින් ඩී 3 සහ අනෙකුත් මූලද්‍රව්‍ය ගැනීම, ආහාර සාමාන්‍යකරණය කිරීම සහ Ca අවශෝෂණය අඩාල කරන හෝ එහි අලාභයට දායක වන චර්යාත්මක සාධක සහ නිෂ්පාදන ඉවත් කිරීම අවශ්‍ය වේ.

චිකිත්සක ඖෂධ නියම කරනු ලබන්නේ මූලද්‍රව්‍යයේ දෛනික ප්‍රමාණය දළ වශයෙන් ග්‍රෑම් 1.5-2 ක් වන ආකාරයට ය.විටමින් ඩී සූදානම ශරීරයේ අවශ්‍යතා මත පදනම්ව තනි මාත්‍රාවකින් තෝරා ගනු ලැබේ. ප්රතිකාර ක්රමය, රීතියක් ලෙස, දිගු වන අතර එය තනි තනිව සකසා ඇත. නූතන ඖෂධ කර්මාන්තය කැල්සියම් සහ විටමින් D3 සහ අනෙකුත් අවශ්ය ඖෂධීය ක්රියාකාරී ද්රව්ය අඩංගු ඒකාබද්ධ සූදානම නිෂ්පාදනය කරයි.

කැල්සියම් සූදානම

ඖෂධීය සූදානම හයිපොකල්සිමියාව හා සම්බන්ධ තත්වයන් සහ රෝග සඳහා ප්රතිකාර කිරීම සහ වැළැක්වීම සඳහා මෙන්ම අස්ථි බිඳීම් සුව කිරීම වේගවත් කිරීම සඳහා නියම කරනු ලැබේ. කැල්සියම් සූදානමෙහි ලක්ෂණ:

• සංයුතිය මූලද්රව්ය, පිරිසිදු කැල්සියම් ප්රමාණය දැක්විය යුතුය;
• ආහාර සමඟ ගත් විට වඩා හොඳ දිරවීමේ හැකියාව ලබා ගනී;
• කැෆේන්, කාබනීකෘත බීම සහ මධ්යසාර මූලද්රව්යයේ අවශෝෂණය සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කරයි;
• ටෙට්‍රාසයික්ලයින් කාණ්ඩයේ ප්‍රතිජීවක, විරේචක, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිදේහජනක සමඟ සංයෝජනය වන විට දුර්වල ජීර්ණය ද ලක්ෂණයකි;
• බොහෝ විට කැල්සියම් සූදානම උදර වේදනාව, ඔක්කාරය, මලබද්ධය වැනි අතුරු ආබාධ ඇති කරයි.
• සෑම ඖෂධයක්ම දැඩි ප්රතිවිරෝධතා ගණනාවක් ඇත (ගැබ්ගැනීම්, urolithiasis, ක්ෂය රෝගය, නිදන්ගත වකුගඩු අසමත්වීම, ළමා කාලය, ආදිය).

මෙම කාණ්ඩයේ සියලුම ඖෂධ කාණ්ඩ 3 කට බෙදිය හැකිය:

• ලුණු ආකාරයෙන් සාර්ව පෝෂක අඩංගු මොනොප්‍රෙපරේෂන්: කැල්සියම් කාබනේට් (මූලද්‍රව්‍යයේ 40%), කැල්සියම් සයිටේ්‍රට් (21%), කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් (9%), කැල්සියම් ලැක්ටේට් (13%) ආදිය.
• ඒකාබද්ධ ඖෂධ, කැල්සියම් ලවණ, විටමින් D සහ අනෙකුත් ඛනිජ ඇතුළු. විටමින් ඩී කැල්සියම් පරිවෘත්තීය, සංස්ලේෂණය සහ අස්ථි වාස්තු විද්‍යාව නඩත්තු කිරීම සඳහා සම්බන්ධ වේ, එබැවින් එවැනි මාත්‍රා ආකෘති වඩාත් effective ලදායී වේ: කැල්සියම් ඩී 3 නයිකොමඩ්, කැල්සෙමින්, ආදිය.
• බහු විටමින්. ඒවා රෝග නිවාරණ මාත්‍රාවල විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ කිහිපයක් අඩංගු වන අතර ඒවා හයිපොකල්සිමියා වැළැක්වීම සඳහා අදහස් කරන අතර මූලද්‍රව්‍යයේ අතිරේක ප්‍රභවයක් ලෙස ද නියම කර ඇත: බහු-ටැබ්, හෝඩිය, ආදිය (1 ටැබ්ලට් එකකට කැල්සියම් අන්තර්ගතය 150-200 mg).

ජනප්රිය ඖෂධ

කැල්සියම් කාබනේට් සහ මැග්නීසියම් කාබනේට්

Rennie 170 -250 rubles. (මෙන්තෝල්, තැඹිලි, මින්ට්). බන්ධිත පද්ධතිමය ආකාරයෙන් කැල්සියම් අඩංගු වේ, 680 mg කැල්සියම් 80 mg මැග්නීසියම් හයිඩ්‍රොක්සිකාබනේට් 1 හපන ටැබ්ලට් එකකට. මෙම මූලද්රව්යවල අඩුපාඩු ඉවත් කිරීම සඳහා එය භාවිතා කරනු ලබන අතර, ප්රතිවිරෝධක බලපෑමක් ද ඇත. එය වැඩිහිටියන් හා අවුරුදු 12 ට වැඩි ළමුන් සඳහා භාවිතා කිරීම සඳහා අදහස් කෙරේ - 2 ටැබ්. ආහාර ගැනීමෙන් පසු, මුඛය තුළ විසුරුවා හැරීම (දිනකට උපරිම 11).

කැල්සියම් ක්ලෝරයිඩ්

1 ml - කැල්සියම් ක්ලෝරයිඩ් 0.1 ග්රෑම්. Hypocalcemia, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ රෝග, රුධිර වාහිනී සඳහා නිර්දේශිත ඖෂධයකි. ග්ලූකෝස් හෝ සෝඩියම් ක්ලෝරයිඩ් සමග තනුක වැඩිහිටියන් (දිනකට 15 ml 2-3 r) සහ ළමුන් (දිනකට 5-10 ml 2 r) සඳහා එන්නත් කිරීම සඳහා විසඳුමක් ලෙස නිපදවනු ලැබේ.

කැල්සියම් කාබනේට් + කොල්කාල්සිෆෙරෝල්

මූලද්රව්යයේ ඌනතාවයට වන්දි ලබා දෙන සහ එහි අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කරන ජනප්රිය ඒකාබද්ධ සූදානම. Drug ෂධයේ ක්‍රියාකාරිත්වය යටතේ, ආමාශ ආන්ත්රයික පත්රිකාවේ මූලද්රව්ය අවශෝෂණය නියාමනය කරනු ලැබේ, පැරතිරොයිඩ් හෝමෝනවල සංශ්ලේෂණය වැඩි වීම වලක්වනු ලැබේ, අස්ථි resorption වැඩි වේ. චිකිත්සක අරමුණු සඳහා, මාත්රාව තනි තනිව තෝරා ගනු ලැබේ. රෝග නිවාරණ වලින්:

• වයස අවුරුදු 4-11 ළමුන් - දිනකට 1 t 2 r
• ලීටර් 12 ට වැඩි ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් - දිනකට ටොන් 2 3 r.

Calcemin අත්තිකාරම්

30 pcs. රූබල් 440, කෑලි 120 රූබල් 850-900. කැල්සියම් සයිටේ්රට් + කාබනේට් 500 mg, විටමින් D3 5 mcg - කැල්සියම් ඌනතාවය තුරන් කිරීම සහ අවුරුදු 12 සිට වැඩිහිටියන් හා ළමුන්ගේ තත්වයන් වැළැක්වීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති සංකීර්ණ ඖෂධයකි. කැල්සියම්, මැග්නීසියම්, සින්ක්, තඹ, බෝරෝන්, cholecalciferol අඩංගු වේ. එය දිනකට 1 ටී 2 වතාවක් ගනු ලැබේ.

සාගර කැල්සියම්

කෑලි 100 ක්. 100 rub. වෙනස්කම් කිහිපයකින් ලබා ගත හැකිය - මැග්නීසියම්, සින්ක්, සෙලේනියම්, විටමින් සී, අයඩින් සමඟ. එය ආහාරමය අතිරේක කාණ්ඩයට අයත් වන අතර ගර්භණීභාවය, කිරිදීම සහ කාන්තාවන්ගේ ආර්තවහරණය, ​​නව යොවුන් වියේ දැඩි වර්ධනය යනාදිය තුළ මෙම මූලද්‍රව්‍යවල අතිරේක ප්‍රභවයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි.

ප්රතිකාරයේ මුළු කාලය තුළම, මස්තු කැල්සියම් මට්ටම පාලනය කිරීම අවශ්ය වේ - පළමු මාසය තුළ සෑම සතියකම, පසුව ගුණත්වය අඩු වේ.

ශරීරයේ කැල්සියම් නොමැතිකම නිසා බිත්තර කටු

බොහෝ සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය ප්‍රභවයන් ස්වාභාවික කැල්සියම් ප්‍රභවයක් ලෙස බිත්තර කටු පරිභෝජනය ප්‍රවර්ධනය කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, බිත්තර කටුව 90% කැල්සියම් වේ. නමුත් මෑත වසරවල අධ්‍යයනයන් පෙන්වා දී ඇත්තේ ලෙමන් හෝ වෙනත් දෙයක් සමඟ භාවිතා කරන විට පවා කවචයේ ඇති මූලද්‍රව්‍යයේ ජීර්ණය ඉතා අඩු බවයි. එමනිසා, සමබර ආහාර වේලක් හෝ චිකිත්සක ඖෂධ සඳහා විකල්පයක් ලෙස බිත්තර කටු සලකා බැලීම වටී නැත.

ප්‍රභවයන් බිත්තර කටු සකස් කිරීම සඳහා පහත වට්ටෝරුව ලබා දෙයි: හොඳින් සේදීම සහ එයින් තුනී අභ්‍යන්තර පටලයක් ඉවත් කිරීම, කවචය වියළා කුඩු බවට පත් කරනු ලැබේ. ලෙමන් යුෂ බින්දු කිහිපයක් එකතු කරමින් ආහාර වේල් සමඟ දිනකට තේ හැන්දක භාගයක් ගන්න. පාඨමාලාව මාස 1.5-2, සෑම මාස හයකට වරක්.

වැඩිහිටියන් සඳහා කැල්සියම් - මිථ්යාවන් සහ යථාර්ථය

ඔබ දන්නා පරිදි, ඔස්ටියෝපොරෝසිස් වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩිහිටි පුද්ගලයින් තුළ බොහෝ වාරයක් වැඩි වන අතර, බොහෝ දෙනෙක්, ඔවුන්ගේ සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වන අතර, ශරීරයේ ප්රමාණවත් කැල්සියම් පරිභෝජනය සඳහා කිරි නිෂ්පාදන පරිභෝජනය වැඩි කරයි. නවසීලන්ත විද්‍යාඥයින් වයස අවුරුදු 50 ට වැඩි පුද්ගලයින්ගේ අස්ථි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා වැඩි කැල්සියම් ප්‍රමාණයක් අවශ්‍ය දැයි ප්‍රශ්න කර ඇත.

• මාර්ක් බොලන්ඩ්, ඕක්ලන්ඩ් විශ්ව විද්‍යාලයේ පර්යේෂකයන් කණ්ඩායමක් සමඟ, අස්ථි ඝනත්වයට කැල්සියම් වල බලපෑම දෙස බැලූ අධ්‍යයන 2ක් විශ්ලේෂණය කළේය. ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙක් වයස අවුරුදු 50 ට වැඩි (පුද්ගලයින් 13,790) ආවරණය කරයි. එය සිදු වූ පරිදි, මූලද්රව්යයේ ඉහළ අන්තර්ගතයක් සහිත කැල්සියම් අතිරේක සහ ආහාර නිරන්තරයෙන් ආහාරයට ගැනීමෙන් අස්ථි ඝනත්වය 1-2% කින් පමණක් වැඩි විය.
• තවත් අධ්‍යයනයකින් අස්ථි බිඳීම සහ කැල්සියම් පරිභෝජනය අතර සම්බන්ධයක් සොයා ගන්නා ලදී. සමීක්ෂණයට 45,000 කට වැඩි පිරිසක් සහභාගී වූහ. සාර්ව පෝෂක නිතිපතා ආහාරයට ගැනීමෙන් අස්ථි බිඳීමේ සම්භාවිතාව කිසිඳු ආකාරයකින් අඩු නොවන බව පෙනී ගියේය.

මේ අනුව, විද්‍යාඥයින් නිගමනය කළේ කැල්සියම් අතිරේක ලබා ගැනීමට හෝ ආහාරවල ඇති මූලද්‍රව්‍යයේ ඉහළ අන්තර්ගතයක් සහිත ආහාර වලට මාරු වීමට හේතුවක් නොමැති බවයි (දෛනික අවශ්‍යතාවයට අනුව කැල්සියම් ආහාර සමඟ සැපයිය යුතුය).

නමුත් ප්‍රමාණවත් ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම්, විශේෂයෙන්, දිනපතා මිනිත්තු 2 ක් පැනීම වැඩිහිටියන් සඳහා ඔස්ටියෝපොරෝසිස් සඳහා හොඳ වැළැක්වීමේ පියවරකි. නමුත් මෙය ශරීරයේ සහසම්බන්ධතා සහ ලක්ෂණ සැලකිල්ලට නොගෙන නිශ්චිත පුද්ගලයින් කණ්ඩායමක් සම්බන්ධ එක් අධ්‍යයනයක් පමණක් බව අමතක නොකළ යුතුය. තහවුරු කරන ලද hypocalcemia හෝ hypocalcemia සඳහා නැඹුරුතාවයක් සඳහා කැල්සියම් අතිරේක ලබා ගැනීමට වෛද්යවරයෙකු නිර්දේශ කරන්නේ නම්, ඔහුගේ නිර්දේශ අනුගමනය කළ යුතුය.

හයිපොකල්සිමියා වැළැක්වීම

Ca ඌනතාවයට හේතු වන රෝගවලින් පීඩා විඳිය නොහැකි නිරෝගී පුද්ගලයින් සඳහා මෙම ව්යාධිජනක තත්ත්වය වැළැක්වීම සෑම කෙනෙකුටම කළ හැකි මූලික දේවල් ගණනාවකින් සමන්විත වේ.

• දෛනික අවශ්‍යතාවය තෘප්තිමත් කළ හැකි සාර්ව පෝෂක ප්‍රමාණවත් ප්‍රමාණයක් අඩංගු ආහාර දෛනික පරිභෝජනය;
• ශරීරයේ Ca පරිවර්තනය සහ එහි වඩා හොඳ අවශෝෂණය සහතික කරන විටමින් D පොහොසත් ආහාර භාවිතය (ඇඹුල් කිරි, එළවළු තෙල්, බිත්තර, මුහුදු ආහාර, මාළු අක්මාව, මාළු තෙල්, oatmeal, හරිතයන්);
• සරත් සෘතුවේ-ශීත කාලය තුළ ළමුන් සඳහා විටමින් D වල රෝග නිවාරක ලබා ගැනීම (වෛද්යවරයෙකුගේ නිර්දේශය මත);
• මිනිස් සිරුරේ විටමින් ඩී සංශ්ලේෂණය සහතික කරන 12 සිට 15.00 දක්වා කාලය හැර ආරක්ෂිත පැය වලදී සූර්යාලෝකයට ප්‍රමාණවත් ලෙස නිරාවරණය වීම;
• සමබර විටමින්-ඛනිජ සංකීර්ණ කාලානුරූපව භාවිතා කිරීම, නමුත් වෛද්යවරයෙකුගේ නිර්දේශය සහ කායික මාත්රා නිරීක්ෂණය කිරීම. ගර්භනී, කිරි දෙන සහ වැඩිහිටි කාන්තාවන් සඳහා hypocalcemia ඖෂධ වැළැක්වීම විශේෂයෙන් අදාළ වේ;
• නිසි ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සමග අනුකූල වීම, ශක්ය ක්රීඩා.

කැල්සියම් අඩංගු ආහාර

කැල්සියම් ප්‍රමාණවත් ප්‍රතිශතයක් සහිත සම්පූර්ණ ආහාර වේලක් යනු හයිපොකල්සිමියා සහ සාර්ව පෝෂක නොමැතිකම හා සම්බන්ධ රෝග යන දෙකෙහිම හොඳම වැළැක්වීමයි. ඇතැම් නිෂ්පාදනවල නිසි පරිභෝජනය ගණනය කිරීම පහසුය, දෛනික අනුපාතය සහ නිෂ්පාදනයේ ග්රෑම් 100 ක මූලද්රව්යයේ ප්රමාණය දැන ගැනීම. කිරි නිෂ්පාදනවල කැල්සියම් විශාල ප්‍රමාණයක් ඇත, කෙසේ වෙතත්, වයස සමඟ, ඒවායේ ජීර්ණය නරක අතට හැරේ, එබැවින් ඔබ මෙම මූලද්‍රව්‍ය ප්‍රභවය මත පමණක් විශ්වාසය නොතැබිය යුතුය. එසේම, කැල්සියම් විශාල ප්රමාණයක් එළවළු, මුහුදු ආහාර, ඇට වර්ග වල දක්නට ලැබේ.

කැල්සියම් අවශෝෂණයට සම්බන්ධ සමහර ලක්ෂණ

• කිරි වලින් Ca දිරවීමේ හැකියාව 30% ක් පමණි;
• එළවළු නිෂ්පාදන 50% macronutrient digestibility මගින් සංලක්ෂිත වේ;
• ආහාර විටමින් D, C සහ මැග්නීසියම් අඩංගු ආහාර පොහොසත් විය යුතුය;
• නිකොටින්, ඇල්කොහොල්, කෝපි, සෝඩා (විශේෂයෙන් කෝලා), සොසේජස්, දුම් මස් Ca කාන්දු වීමට දායක වන අතර එහි අවශෝෂණය අඩාල කරයි;
• ලුණු ශරීරයෙන් සාර්ව පෝෂක ඉවත් කිරීමට දායක වන අතර ආමාශ ආන්ත්රයික ශ්ලේෂ්මල පටලයට අහිතකර ලෙස බලපායි, අවශෝෂණය අඩාල කරයි.
• වැඩිහිටියෙකු සඳහා සාමාන්ය දෛනික කැල්සියම් ප්රමාණය 1000-1500 mg විය යුතුය. මෙම ප්‍රමාණය ආහාර ලැයිස්තුවේ ලැයිස්තුගත කර ඇති සියලුම කැල්සියම් ශරීරයට අවශෝෂණය නොවන බැවිනි.

කැල්සියම් අඩංගු ආහාර මොනවාද - වගුව (කැල්සියම් ප්‍රමාණය - නිෂ්පාදනයේ ග්‍රෑම් 100 කට mg)

කිරි නිෂ්පාදන		මස් මාළු
මුදවපු කිරිපිටි	1155	සාඩින්, ටින් කළ	380
චීස් "පර්මේසන්"	1300	මැකරල්	240
චීස් "ලන්දේසි"	1040	සැමන් පවුලේ මාළු	210
චීස් "චෙඩාර්", "රුසියානු"	1000	කකුළුවන්	100
චීස් "පොෂෙකොන්ස්කි"	900	ඉස්සන්	90
චීස් "ස්විස්"	850	බෙල්ලන්, ඇන්කොවි	82
රොක්ෆෝර්ට් චීස්	740	කාප්	50
ක්රීම් වියළි ස්වභාවික	700	දැල්ලා	40
එළු චීස්	500	කිරි සොසේජස්	35
බ්රයන්සා	530	පයික්	20
සැකසූ චීස්	520	හාවා	19
මොසරෙල්ලා	515	කුකුල් මස්	17
ෆෙටා	360	හරක් මස්, බැටළු පැටවා	10
උකු කිරි	307	හරක් මස් අක්මාව, මේද ඌරු මස්	8
මෘදු චීස්	260	ඌරු මස් මේදය	2
සරල යෝගට්	200	එළවළු, පළතුරු, ඇට වර්ග
මේද ගෘහ චීස්	150	තල	780
අයිස් ක්රීම්	140	ආමන්ඩ්	230
පළතුරු යෝගට්	136	ඩිල්	208
මේද කෙෆීර් (3.5%), ඇසිඩෝෆිලස්, curdled කිරි, සම්පූර්ණ එළකිරි	120	සුදු බෝංචි	194
දියර ක්රීම් 10%	90	Hazelnut	170
දියර ක්රීම් 20%	86	බ්රසීල ගෙඩි, arugula	160
ඇඹුල් ක්රීම්, මේද ප්රමාණය 30%	85	බෝංචි, අත්තික්කා	150
මෙයොනීස් 50%	57	Parsley	138
බටර් සැන්ඩ්විච්	34	pistachios	130
ක්රීම් මාගරින්	14	Walnut	122
බටර් ලුණු රහිත	12	නිවිති	106
සිල්ලර බඩු		හරිත ළූණු, බීජ, බෝංචි	100
තේ	495	මුද්දරප්පලම්, වියළි ඇටවල මදය	80
චොකලට් සුදු	280	හරිත සලාද	77
කිරි චොකලට්	220	සුදුළූණු, රටකජු	60
කෝපි ඇට	147	රතු ගෝවා	53
කඩල	89	රතු කැරට්	51
බාර්ලි ඇඹරුම්	80	රාබු වැනි එළවලු වර්ගයක්	49
Oat groats	64	නැවුම් සුදු ගෝවා, ගෝවා	48
කුකුල් බිත්තර (කහ මදය)	55	කොල්රාබි, කහ කැරට්	46
කොකෝවා	55	ස්ට්රෝබෙරි	40
හර්කියුලිස්	52	රාබු	39
රයි පිටි	43	බීට්	37
තිරිඟු ඇඹරුම්	27	රාබු	35
තක්කාලි පේස්ට්	20	මිදි, තැඹිලි, බ්රසල්ස් පැළ	34
අම්බෙලිෆර්, සෙමොලිනා	20	ලූනු	31
පැස්ටා	19	මිදි	30
සහල්	8	රට කොට්ටං	28
මී පැණි	4	නැවුම් හතු	27
බේකරි නිෂ්පාදන		වට්ටක්කා, මුං ඇට, වට්ටක්කා	26
පාන් කළු	100	පිපිඤ්ඤා, කොළ බෝංචි	22
තිරිඟු ධාන්ය පාන්	43	පීච්, pear	20
බන්	21	ඇපල්, කොමඩු	16
තිරිඟු පාන්	20	වම්බටු	15
යුෂ, බීම		බිම් තක්කාලි, කොමඩු	14
කිරි සමග කොකෝවා	71	අල	10
මිදි යුෂ	20	කොළ මිරිස්	8
ඇපල් යුෂ, තක්කාලි	7	ඇපල්	7

ඇටසැකිල්ල සම්පූර්ණයෙන් ගොඩනැගීමට සහ අස්ථි හා දත් වර්ධනය සඳහා දරුවන්ට කැල්සියම් අවශ්ය බව බොහෝ දෙමාපියන් අසා ඇත. කෙසේ වෙතත්, මෙම ඛනිජයේ කාර්යභාරය අස්ථි පද්ධතියට පමණක් සීමා නොවේ, එබැවින්, වෛද්යවරයා විසින් නියම කර ඇති පරිදි, ආහාර හෝ අතිරේක සංයෝග සමඟ මෙම මූලද්රව්යය දරුවාගේ ශරීරයට ඇතුල් කිරීම දැඩි ලෙස නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.

දරුවාට කැල්සියම් අවශ්ය වන්නේ ඇයි?

ඇටසැකිල්ල සෑදීමට සහ එයට ශක්තිය ලබා දීමට අමතරව, කැල්සියම් බොහෝ එන්සයිම පද්ධතිවල කොටසක් වන අතර විවිධ ක්‍රියාවලීන් නිසා විවිධ ශාරීරික ප්‍රතික්‍රියා සිදු කරනු ලැබේ. එබැවින්, කැල්සියම් අයන උපකාරී වේ:

කැල්සියම් ප්‍රමාණවත් ලෙස ගැනීම, ඒ සමඟම, ප්‍රති-ආතති, ප්‍රති-ආසාත්මිකතා සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑම් ඇත. උග්ර රුධිර වහනය, පැවැත්ම සහ පැමිණීම සහ වෙනත් බොහෝ තත්වයන් ඇති දරුවන්ට එය නියම කරනු ලැබේ. කුඩා කල සිටම දරුවාට අවශ්‍ය තරම් කැල්සියම් ආහාර වේලෙන් ලැබෙන බව සහතික කිරීම වැදගත්ය. ස්නායු උද්දීපනය සමඟ රිකේට් සහ ගැටළු ඇති නොවන පරිදි මෙය වැදගත් වේ. නමුත් කැල්සියම් අවශෝෂණය කළ හැක්කේ ආහාර සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් පමණි, එසේ නොමැති නම් එහි අවශෝෂණය අඩාල වේ.

ආහාර සහ බීම මෙන්ම අතිරේක ඖෂධ වලින් පැමිණිය යුතු කැල්සියම් නිශ්චිත සම්මතයන් ඇත. උපතේ සිට මාස හය දක්වා දරුවෙකුට කැල්සියම් මිලිග්‍රෑම් 400 ක් පමණ අවශ්‍ය වේ, මාස හයේ සිට අවුරුද්දක් දක්වා, මිලිග්‍රෑම් 600 ක් දක්වා අවශ්‍ය වේ, වයස අවුරුදු එක සිට අවුරුදු 10 දක්වා, එය මිලිග්‍රෑම් 800 දක්වා අවශ්‍ය වේ, අවුරුදු 10 කට පසු, පමණ. 1000-1200 mg.

දරුවාගේ ශරීරය කැල්සියම් ඌනතාවයෙන් පෙළෙන අවස්ථාවන්හිදී, විවිධ සෞඛ්ය ගැටළු ඇති වේ - මේවා වර්ධනය හා බර දර්ශකවල සැලකිය යුතු පසුබෑමක් මෙන්ම මනෝ-චිත්තවේගීය වර්ධනයට බාධා කිරීමකි. මෙය කුඩා අවධියක් නම් - ජීවිතයේ පළමු වසර දෙක, කැල්සියම් ඌනතාවය (සාමාන්‍යයෙන් සංයෝජනයක් සමඟ) පරිවෘත්තීය ව්යාධිවේදය ගොඩනැගීමට හේතු වේ - ප්‍රතිකාර නොමැතිව, අස්ථි විකෘතිතා, ආහාර දිරවීමේ ගැටළු, වර්ධනය හා සංවර්ධනය, සහ ස්නායු පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වය. මේවා වැඩිහිටි දරුවන් නම්, ඇටසැකිලි ගැටළු සමඟ, හිසකෙස් සහ නියපොතු වර්ධනය දුක් විඳිනවා, ස්ටූප් සහ අනෙකුත් ඉරියව් ගැටළු, දන්ත ව්යාධිවේදය සහ මාංශ පේශි ඩිස්ටෝනියාව, පරිවෘත්තීය ආබාධ සහ වෙනත් ගැටළු මතු වේ.

කැල්සියම් අතිරේක පත් කිරීම වෛද්යවරයා විසින් දැඩි ලෙස සාධාරණීකරණය කළ යුතුය, කැල්සියම් අතිරික්තයක් වකුගඩු මගින් ශරීර පටක වලට හානි කළ හැකි අතර, කැල්සිෆිකේෂන් සෑදීම. මීට අමතරව, කැල්සියම් ලවණ බොහෝ විට ජීර්ණය කිරීමට අපහසු වේ, ආහාර දිරවීමට බලපාන අතර මල බද්ධයට තර්ජනය කරයි. පෝෂණයෙන් පමණක් කැල්සියම් සංචිත නැවත පිරවීම වැදගත් වන අතර විවිධ ව්යාධි සඳහා සහ ඛනිජයේ උච්චාරණ ඌනතාවයකින් ඖෂධ නියම කරනු ලැබේ.

කැල්සියම් සූදානම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න

ගර්භාෂයේ දී පවා දරුවාට වැදෑමහ හරහා කැල්සියම් ස්වල්පයක් ලැබුනේ නම් හෝ උපතින් පසු මව්කිරි සහ කැල්සියම් නොලැබුනේ නම්, කුඩා කාලයේ සිටම කැල්සියම් ඌනතාවය ඇති විය හැක. කිරි මිශ්‍රණ වලින් සහ ඊටත් වඩා අනුවර්තනය නොවූ අනුපූරක ආහාර වලින් කැල්සියම් වඩාත් නරක ලෙස අවශෝෂණය වේ.

සටහන

කැල්සියම් අතිරේක අවශ්ය වන විට, වෛද්යවරුන් සාමාන්යයෙන් නිර්දේශ කරනුයේ දරුවන් සඳහා සංකීර්ණ ක්රියාකාරී ඖෂධ ලබා ගැනීමයි - මෙය එහි අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කරන විටමින් සමඟ කැල්සියම් සංයෝගයකි. නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී, කැල්සියම් සූදානම නවීන ආකාර සමඟ ඒකාබද්ධව ප්රතිකාර ක්රමයක් ලෙස නිර්දේශ කළ හැකිය.

නිර්ණායක කිහිපයකට අනුව වර්ගීකරණය කළ හැකි ඇතැම් සාධක සහ ඖෂධවල සංයුතිය සැලකිල්ලට ගැනීම වැදගත්ය:

එක් එක් ඖෂධ භාවිතා කරන විට, වයස අනුව අවශ්ය කැල්සියම් ප්රමාණය සංයුතිය තුළ තීරණය කිරීම වැදගත් වේ. මෙයට හේතුව අයනීකෘත කැල්සියම් අධික මාත්‍රාවක් දරුවාගේ සෞඛ්‍යයට අහිතකර ප්‍රතිවිපාකවලට තුඩු දිය හැකි බැවිනි. මීට අමතරව, ඖෂධ ගැනීම සඳහා දැඩි ඇඟවීම් තීරණය කිරීම වැදගත් වේ, වෛද්යවරයෙකුගේ අවසරයකින් තොරව, විශේෂයෙන් කුඩා දරුවන් තුළ කිසිදු ක්රමයක් භාවිතා කිරීම තහනම්ය.

ළමුන් විසින් කැල්සියම් අතිරේක ලබා ගැනීම: විශේෂාංග

ළමුන් විසින් කැල්සියම් සූදානම ලබා ගැනීම එහි ලක්ෂණ ඇත, එය වයස මත රඳා පවතී. කෙසේ වෙතත්, ශාරීරිකව ඕනෑම වයසක ළදරුවෙකුගේ බඩවැල් ඖෂධයේ එක් මාත්රාවකින් කැල්සියම් 600 mg ට වඩා අවශෝෂණය කරගත නොහැකිය. එමනිසා, රෝග නිවාරණ කැල්සියම් ගැනීම හෝ එහි චිකිත්සක මාත්‍රාව නියම කිරීමේදී එවැනි සූක්ෂ්මතා මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. දෛනික මාත්‍රාව වෙනස් කරන අතරතුර එක් මාත්‍රාවක් භෞතික විද්‍යාත්මක කිරීම වැදගත් වේ - කැල්සියම් පරිභෝජනය කොටස් කිහිපයකට කැඩීමට.

සටහන

ඖෂධ ස්වරූපයෙන් ලැබෙන අතිරික්ත කැල්සියම්, හුදෙක් බඩවැල් තුළ අවශෝෂණය නොවන අතර, මල සමග නොවෙනස්ව නිදහස් කරනු ඇත, සහ කැල්සියම් intravenously පරිපාලනය නම්, එහි අතිරික්ත මුත්රා ඉවත් කරනු ලැබේ.

විශේෂ ඇඟවීම් තිබියදී, කැල්සියම් ඉහළ මාත්‍රාවක් ගැනීමට අවශ්‍ය වූ විට (එය වාසනාවකට මෙන්, ළමුන් තුළ දුර්ලභ වේ), සම්පූර්ණ අවශෝෂණය සඳහා දෛනික කැල්සියම් ප්‍රමාණය මාත්‍රා කිහිපයකට කැඩීම අවශ්‍ය වේ.

එසේම, බොහෝ පර්යේෂකයන් කැල්සියම් අතිරේක ලබා ගන්නා කාලය කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උපදෙස් දෙයි - ඇතැම් ද්රව්ය අවශෝෂණය කිරීමේ දෛනික රිද්මයට අනුව, කැල්සියම් අවශෝෂණය ද වෙනස් වේ. විද්යාඥයින් පවසන පරිදි, කැල්සියම් උපරිම අවශෝෂණය රාත්රියේදී සිදු වන අතර, මෙය ඇටසැකිල්ලේ වර්ධනයට සහ දත් එනමලය ශක්තිමත් කිරීම සඳහා විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. රාත්රියේදී, මුදා හැරීම සක්රිය කර ඇති අතර, එය කැල්සියම් ඇතුළු අවශෝෂණයට සහ අස්ථි පටක සෑදීමට බලපායි.

දිනකට කැල්සියම් සූදානම නැවත නැවත භාවිතා කිරීමට අවශ්‍ය නම්, ප්‍රධාන ආහාර වේල් අතර - උදේ ආහාරය සහ දිවා ආහාරය අතර හෝ දහවල් සුලු කෑම සහ රාත්‍රී ආහාර අතර මෙය කිරීම වටී. හැකි නම්, එවැනි ඖෂධ ශරීරයේ කැල්සියම් අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කරන සයිට්රේට් අඩංගු citrus යුෂ සමග වාර්තා කළ යුතුය. මේවා කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් ආකාරයෙන් ඖෂධ නම්, ඒවා පිරිසිදු නොවන කාබනීකෘත ජලය හෝ කිරි සමග සෝදාගත යුතුය.

කැල්සියම් අවශෝෂණය සඳහා අනෙකුත් ඛනිජ සමඟ තරඟ කළ හැකිය. මෙය යකඩ සඳහා විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. කැල්සියම් ගැනීම අවම වශයෙන් පැය 3-4 කින් නියමිත වේලාවට වෙන් කළ යුතුය, එසේ නොමැති නම් ඖෂධ සරලව අවශෝෂණය නොවන අතර බලපෑමක් ඇති නොවේ. එමනිසා, කැල්සියම් සූදානම දහවල් කාලයේදී සහ යකඩ අඩංගු සූදානම උදෑසන ගත යුතුය.

අද ළමා රෝග භාවිතයේදී, කැල්සියම් ඌනතාවය තුරන් කිරීම සඳහා එන්නත් කළ හැකි කැල්සියම් සූදානම ප්‍රායෝගිකව භාවිතා නොවේ. එවැනි අරමුදල් භාවිතා කළ හැක්කේ රුධිර වහනය, කම්පන හෝ උග්ර අසාත්මිකතා ප්රතික්රියාවක ප්රතිඵලයක් ලෙස හදිසි සත්කාර සඳහා පමණි.

වඩාත් සුලභ අභ්‍යන්තර ආකෘතීන් අතරින්, කැල්සියම් ක්ලෝරයිඩ් සහ කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් අදාළ වේ. ඒවා පරිපාලනය කරනු ලැබේ, අවශ්‍ය නම්, දැඩි ලෙස අභ්‍යන්තරව, ඒවායේ චර්මාභ්යන්තර හෝ අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි පරිපාලනය තහනම් වේ, ඒවා පටක නෙරෝසිස් සහ කැළැල් සහ තුවාල ඇතිවීමට හේතු වේ. ළදරුවන්ට නිර්දේශ කරනු ලබන්නේ කැල්සියම් සහිත වාචික සූදානම පමණි.

contraindicated කවුද, හැකි අතුරු ආබාධ මොනවාද

කැල්සියම් සූදානම ළමා රෝග භාවිතයේදී සාපේක්ෂව ආරක්ෂිත ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇති අතර හොඳින් ඉවසා සිටියද, කෙසේ වෙතත්, පුද්ගල සංවේදීතා ප්‍රතික්‍රියා, අතුරු ආබාධ සහ එහි භාවිතය සඳහා ඇති ප්‍රතිවිරෝධතා බැහැර නොකෙරේ. කැල්සියම් සංයෝග, සාපේක්ෂව නොවැදගත් වුවත්, සමහර විට මලබද්ධය හෝ බඩ පිපීම, අඩු නිතර පාචනය සහ වේදනාව වර්ධනය තර්ජනය කරන ආහාර දිරවීමේ පත්රිකාවක්, බලපෑ හැකිය. සයිටේ්‍රට් සමඟ කැල්සියම් සූදානමක සංයෝජනයක් එවැනි බලපෑම් ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව අඩු කිරීමට උපකාරී වේ, නමුත් බොහෝ විට ළදරුවන් තුළ මෙම සංයෝජනය තුළ සම මත අසාත්මිකතා ඇති වේ. මීට අමතරව, එය තරමක් කුඩා වුවද, ළමා කාලයේ දී කැල්සියම් අතිරේක ලබා ගැනීම සඳහා ප්රතිවිරෝධතා ගණනාවක් තිබේ. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

• ඖෂධයේ සංඝටක සංරචක වලට අසාත්මිකතා (සාමාන්යයෙන් කැල්සියම් වලට නොව, ආකලන වලට)
• අනාවරණය (ඉහළ ප්ලාස්මා කැල්සියම් සාන්ද්රණය)
• (පැරතයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිවල ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි වීම)
• වකුගඩු ව්‍යාධි පැවතීම සහ ඒවායේ ප්‍රමාණවත් නොවීම
• ශරීරයේ neoplasms
• පවතින බව .

බොහෝ විට, දරුවාට (මුත්රා වල කැල්සියම් ලවණ පෙනුම) තිබේ නම්, කැල්සියම් සූදානම සමඟ ප්රතිකාර කිරීම සම්බන්ධයෙන් පරෙස්සම් වීම පෙන්නුම් කරයි, එය පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් උල්ලංඝනය කිරීමක් සහ නැඹුරුතාවයක් පෙන්නුම් කරයි.

ළමුන් තුළ කැල්සියම් සූදානම තෝරා ගැනීම

කැල්සියම් සූදානම සහ ඒවා තෝරා ගැනීම, පරිපාලනයේ ස්වරූපය සහ මාත්‍රාව තීරණය කරනු ලබන්නේ වෛද්‍යවරයෙකු විසින් පමණක් වන අතර, හැකි ප්‍රතිවිරෝධතා සහ අසාත්මිකතාවන් සැලකිල්ලට ගනිමින් මෙන්ම drugs ෂධවල ජෛව උපයෝගීතාව සහ ඒවා ගැනීමෙන් ඇති විය හැකි negative ණාත්මක බලපෑම් තක්සේරු කරයි. අයදුම් කරන්න:

කැල්සියම් ක්ලෝරයිඩ් 27% කැල්සියම් අඩංගු වේ. එය 5% හෝ 10% විසඳුමක් සහිත ඇම්පියුලස් සහ කුප්පි වල නිෂ්පාදනය කෙරේ. එය ජලයේ අධික ලෙස ද්‍රාව්‍ය වන අතර වාචිකව ගන්නා අතර සාමාන්‍යයෙන් පරිපාලන මාත්‍රාවෙන් 30% ක් බඩවැල් මගින් අවශෝෂණය වේ. එය ආහාර දිරවීම අවුස්සන අතර අජීර්ණ සහ උදර වේදනාව ඇති කරයි; එය ළමුන් තුළ ඉතා කලාතුරකින් භාවිතා වේ (පුනර්ජීවනය සහ චිකිත්සක අරමුණු සඳහා).

කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් ටැබ්ලට් වල, ජලයේ හොඳ ද්‍රාව්‍යතාවයක් ඇත, බඩවැල් බිත්ති කුපිත නොකරයි, ගර්භනී කාන්තාවන් සහ ළමුන් සඳහා භාවිතා වේ, හොඳින් ඉවසා ඇත.

කැල්සියම් ලැක්ටේට් 13% කැල්සියම් අඩංගු වේ, ටැබ්ලට් වල භාවිතා වේ, ජලයේ සෙමින් දිය වේ, ආහාර දිරවීමේ බිත්තිය කුපිත නොකරයි.

කැල්සියම් කාබනේට් 40% කැල්සියම් අඩංගු වේ, ටැබ්ලට් වල ඇත, ජලයේ දුර්වල ලෙස ද්‍රාව්‍ය වේ, ආමාශයේ හයිඩ්‍රොක්ලෝරික් අම්ලයේ දිය වේ, කැල්සියම් ක්ලෝරයිඩ් සහ කාබන් ඩයොක්සයිඩ් සෑදීම සමඟ ප්‍රතික්‍රියා ලබා දෙයි. මේ නිසා, එය ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය කුපිත කරයි, බෙල්චිං, බඩේ වේදනාව සහ සමතලා වීමට තුඩු දෙයි, ආමාශයේ ආම්ලිකතාවය අඩු කරයි, ඇන්ටාසිඩ් වීම, එවැනි drug ෂධයක් දිගු කාලීනව භාවිතා කිරීම සැලකිය යුතු හානියක් විය හැකිය. දරුවන්ට වඩා එවැනි ඖෂධ අදාළ නොවේ. එවැනි සූදානමකින් කැල්සියම් අවශෝෂණය වීම නොවැදගත් වන්නේ ළදරුවන් තුළ ආමාශයේ අඩු ආම්ලිකතාවය නිසා, එය විසුරුවා හැරීමට හා අවශෝෂණය කිරීමට අපහසු වේ.

කැල්සියම් සයිටේ්රට් ටැබ්ලට් වල කැල්සියම් 25% දක්වා අඩංගු වේ, ශරීරයෙන් හොඳින් අවශෝෂණය කර, ජලයේ අධික ලෙස ද්‍රාව්‍ය වේ; සම්පූර්ණ අවශෝෂණය සඳහා, ආමාශයේ හයිඩ්‍රොක්ලෝරික් අම්ලය තිබීම අවශ්‍ය වේ. සිට්රික් අම්ලය නිසා, එය කුපිත නොවී, බඩවැල් බිත්ති මගින් ක්රියාකාරීව අවශෝෂණය කර ඇති අතර, වකුගඩු වල කැල්සියම් ලවණ සෑදීමේ සම්භාවිතාව ද අඩු කරයි. සිට්රික් අම්ලය නිසා, අස්ථි වලින් කැල්සියම් කාන්දු වන පැරතිරොයිඩ් හෝමෝනයේ සංශ්ලේෂණය යටපත් වේ. ළමුන් සඳහා භාවිතා කිරීම සඳහා, කැල්සියම් අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කරන විටමින් D3 සමඟ ඒකාබද්ධව කැල්සියම් සයිටේ්රට් ආකාර තිබේ.

කැල්සියම් චෙලේට් (ඇස්පාර්ටික් අම්ලය සමඟ කැල්සියම් කාබනික සංයෝගයක්), විශේෂ නවීන තාක්ෂණයන් භාවිතයෙන් ලබා ගනී. අතිරේක ප්‍රෝටීන සහ විටමින් ඩී 3 සහභාගීත්වයෙන් තොරව 100% කින් පමණ අන්ත්‍රයෙන් අවශෝෂණය කර ගැනීම, ආහාර ජීර්ණය අවුස්සන්නේ නැති අතර පිත්තාශයේ සහ වකුගඩු වල ගල් සෑදීමට හේතු නොවේ. අද රුසියාවේ ඖෂධයක් ලෙස එය ලියාපදිංචි කර නැත, තවමත් හොඳින් අධ්යයනය කර නැත, එය ආහාර සඳහා ආහාර අතිරේකයක් ලෙස අදාළ වේ. ළමුන් තුළ, එහි විභව ආරක්ෂාව පිළිබඳ විශ්වාසදායක අධ්‍යයනයන් සහ දත්ත නොමැති නිසා ප්‍රවේශමෙන් ගන්න.

ළමුන් සඳහා කැල්සියම් සමඟ සංකීර්ණ

මොනොප්‍රෙපරේෂන් වලට අමතරව, සංයුතියේ කැල්සියම් සමඟ සංකීර්ණ සූදානම ද ඇත, ඒවා දරුවන්ට අදාළ වේ. සාමාන්‍යයෙන් මෙය විටමින් D3 වන අතර එය කැල්සියම් අවශෝෂණයට මෙන්ම වෙනත් විටමින් සහ සංයෝගවලටද උපකාරී වේ.

Calcium-D3 Nycomed - කැල්සියම් කාබනේට් සහ විටමින් D3 අඩංගු පෙති වල ඖෂධයකි. කැල්සියම් සංකීර්ණ ස්වරූපයෙන් අඩංගු වන කාරනය නිසා උකහා ගැනීම අඩුය.

Complivit-Calcium D3, ළදරුවන් සඳහා අදහස් කෙරේ - පෙර එකට සමාන සංයුතියක් ඇත, කුඩු ස්වරූපයක් ඇත, තනුක කිරීමෙන් අත්හිටුවීමක් ලබා ගනී. අවුරුදු තුනේ සිට ළමුන් සඳහා, ඖෂධයේ ටැබ්ලට් ආකෘතියක් ද ඇත.

කැල්සිඩ් - බිත්තර කටු (එහි කැල්සියම් කාබනේට් ද අඩංගු වේ) මත පදනම්ව සාදන ලද සූදානමක් විටමින් සමූහයක් සමඟ සංකීර්ණයක් සමඟ පරිපූරණය කර ඇත - සියලුම මේද ද්‍රාව්‍ය, බී විටමින් (තයමින්, රයිබොෆ්ලැවින්, සයනොකොබලමින්, පීපී සහ බී 2) සමඟ අතිරේක වේ. වයස අවුරුදු තුනේ සිට ළමුන් සඳහා භාවිතා වේ.

කල්සිනෝවා - හයිඩ්‍රොපොස්පේට් ඩයිහයිඩ්‍රේට් සංයෝගයක ස්වරූපයෙන් කැල්සියම් සමඟ සකස් කිරීම, ඇස්කෝර්බික් අම්ලය, පිරිඩොක්සීන් සහ විටමින් A සහ ​​D සමඟ ඒකාබද්ධව වසර තුනකට පසුව අදාළ වේ.

කැල්සිමින් - සයිටේ්‍රට් සහ කාබනේට් සමඟ ඒකාබද්ධව කැල්සියම් අඩංගු වන අතර විටමින් ඩී 3, ඛනිජ ලවණ - තඹ, සින්ක් සහ මැංගනීස්, බෝරෝන්. වයස අවුරුදු 5 සිට ළමුන් සඳහා සුදුසු වේ.

විටමින් - කැල්සියම් ප්ලස් - සිට්‍රික් අම්ලය මෙන්ම විටමින් ඩී 3 සහ පොස්පරස් සමඟ කැල්සියම් සමඟ චුවිංගම්. අවුරුදු 3 සිට ළමුන් සඳහා භාවිතා වේ.

අනෙකුත් සියලුම කැල්සියම් සූදානම වයස අවුරුදු 12 ට වැඩි ළමුන් සඳහා උපදෙස් අනුව මෙන්ම වැඩිහිටි රෝගීන් සඳහාද භාවිතා වේ.

සියලුම කැල්සියම් සූදානම අධික ලෙස පානය කිරීම වැළැක්වීම සඳහා වෛද්‍යවරයෙකුගේ උපදෙස් පරිදි පමණක් භාවිතා කළ හැකිය. එය වකුගඩු හා පිත්තාශයේ හානි, ආහාර ජීර්ණ ආබාධ සහ පටක වල කැල්සිෆිකේෂන් සමඟ භයානක වේ.

ජන වට්ටෝරු සහ ආහාරමය අතිරේක

බිත්තර කටු, කොරල් කැල්සියම් සහ මෙම සංයෝග මත පදනම්ව කැල්සියම් සමඟ විවිධ ආහාරමය අතිරේක සමඟ ළමුන් තුළ කැල්සියම් නැවත පිරවිය හැකි බවට උපදෙස් ඔබට ඇසෙනු ඇත. නමුත් එය වටිනවාද?

දෙවනුව, කවචයේ ඇති කැල්සියම් සංයුතිය (මෙන්ම කොරල් ගල්වල සංයුතියේ) කිසිසේත්ම ද්‍රාව්‍ය නොවන කාබනේට් වන අතර එය බඩවැල් තුළට අවශෝෂණය කරගත නොහැක. ඒවායින් කැල්සියම් අවශෝෂණය කිරීම නොවැදගත් බැවින් ඒවා කුඩු වලට තලා දැමූවද කිසිදු ප්‍රතිලාභයක් ගෙන එන්නේ නැත. ආමාශයේ ඇති හයිඩ්‍රොක්ලෝරික් අම්ලයේ අඩු මට්ටම සැලකිල්ලට ගෙන, එවැනි සංයෝග ප්‍රතිකාරයේදී කිසිදු බලපෑමක් ඇති නොකර සංක්‍රමණයේදී බඩවැල් හරහා ගමන් කරයි.

Alena Paretskaya, ළමා රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්ය, වෛද්ය විචාරක

ශරීරයේ කැල්සියම් වල කාර්යභාරය සහ එහි ප්රතිලාභ

කැල්සියම් යනු මිනිස් සිරුරේ සාර්ව පෝෂකයකි. විවිධ පටක වල එහි සම්පූර්ණ ප්රමාණය කිලෝ ග්රෑම් එකහමාරක් පමණ වේ. බොහෝ කැල්සියම් අස්ථි තුළ එකතු වේ. ප්‍රෝටීන් සහ එන්සයිම දෙදහසක් පමණ කැල්සියම් නොමැතිව සංස්ලේෂණය කර ක්‍රියාකාරී විය නොහැක.

වෙනත් විශේෂාංග:

• සනාල ස්වරය නියාමනය කරයි, ස්නායු ආවේගයන් මාංශ පේශි වෙත ගමන් කිරීම (හදවත ඇතුළුව);
• ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ සෛලවල සම්බන්ධීකරණ කටයුතු සහතික කරයි;
• වකුගඩු ක්රියාකාරිත්වය සඳහා වැදගත්;
• ප්රජනක පද්ධතිය සඳහා අවශ්ය;
• දන්ත දන්ත සහ එනමල් සෑදීම නියාමනය කරයි.

කැල්සියම් ඌනතාවය බිඳෙනසුලු හිසකෙස් සහ නියපොතු, දුර්වල සමේ තත්ත්වය මගින් විදහා දක්වයි. මෙම සාර්ව පෝෂක නොමැතිකම සඳහා වන්දි ගෙවීම සඳහා වෛද්යවරුන් විසින් ඖෂධ ආකෘති පත්ර නිර්දේශ කරයි. ළමුන් සඳහා වඩාත්ම ජනප්රිය ඖෂධය වන්නේ කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් වන අතර එය මාස 6 සිට ළදරුවන්ට අවශ්ය පරිදි ලබා දෙනු ලැබේ.

ළමුන් සඳහා කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට්: පොදු ලක්ෂණ

කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් සාමාන්යයෙන් කැල්සියම් ඌනතාවය සඳහා නියම කරනු ලැබේ. මෙය ග්ලූකෝනික් අම්ලයේ ලුණු වන අතර එහි කැල්සියම් 9% ක් පමණ වේ. ද්‍රව්‍ය, ශරීරගත වූ විට, කුඩා අන්ත්‍රය තුළ අවශෝෂණය වන අතර, එය රුධිර ප්‍රවාහය හරහා කැල්සියම් අවශ්‍ය පටක වෙත ගෙන යනු ලැබේ. ඖෂධයේ අවශෝෂණය නොකළ අපද්රව්ය මුත්රා තුළ බැහැර කරයි.

කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් මුදා හැරීමේ ආකාර:

ඇම්පියුලස් ආකාරයෙන් කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් සාමාන්‍යයෙන් රෝහල් පසුබිමක අභ්‍යන්තර පරිපාලනය සඳහා අදහස් කෙරේ. ටැබ්ලට් වල ඇති drug ෂධය දරුවාට හපන විට වයස අවුරුදු 3 සිට නිර්දේශ කෙරේ. කුඩා දරුවන්ට එය ඇඹරීමට අවශ්යයි.

ඖෂධයේ වාසි සහ අවාසි

කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් භාවිතා කිරීමේ වැදගත් වාසියක් වන්නේ යෙදුමේ පළලයි. ඖෂධ භාවිතය සඳහා උපදෙස් කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් ප්රයෝජනවත් බව පෙන්නුම් කරයි:

• ස්නායු ආබාධ;
• අක්මා ගැටළු, අසාත්මිකතා;
• dermatoses, dysplasia;
• නිතර අස්ථි බිඳීම් ආදිය.

මෙම drug ෂධයේ සැලකිය යුතු පසුබෑමක් වන්නේ සක්‍රීය ද්‍රව්‍යයේ අඩු අන්තර්ගතයයි, එම නිසා ඔබට එකවර පෙති කිහිපයක් ගත යුතුය. මෙය කුඩා දරුවන්ට පරිභෝජනය කිරීමට අපහසු වේ.

ළමා රෝග සඳහා භාවිතය සඳහා ඇඟවීම්

මව්කිරි හෝ විශේෂ සූත්ර ලබා ගන්නා ළදරුවන්ට සාමාන්යයෙන් කැල්සියම් හිඟයක් ඇති නොවේ. වසරකට අඩු ළමුන් තුළ මෙම ද්‍රව්‍යයේ ඌනතාවය එහි අවශෝෂණය අඩාල වුවහොත් හෝ විටමින් ඩී හිඟයක් ඇති වුවහොත් සිදුවිය හැක. හඳුනාගත් මාංශ පේශි දුර්වලතා, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ, වකුගඩු හා අක්මාවේ ආබාධ සහිත ළදරුවන් සඳහා කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් නියම කරනු ලැබේ. භාවිතය සඳහා ඇඟවීම් වෛද්යවරයා විසින් තීරණය කරනු ලැබේ.

සීතල සඳහා කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් දරුවන්ට මෙන්ම ARVI සඳහාද නියම කර නොමැත. නවීන සායනික අධ්යයන මෙම රෝගාබාධ සඳහා ඖෂධයේ කිසිදු බලපෑමක් නොපෙන්වයි. සීතල සමඟ අක්රිය කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට්.

කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් සඳහා වන උපදෙස් ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් සඳහා වෙනත් drugs ෂධ සමඟ ඒකාබද්ධව භාවිතා කළ හැකි බව පෙන්නුම් කරයි. මෙයට හේතුව කැසීම තරමක් සමනය කිරීමට සහ සමේ අඛණ්ඩතාව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම වේගවත් කිරීමට කැල්සියම් වලට ඇති හැකියාවයි. වද සහ අසාත්මිකතාවන් සමඟ, දරුවන්ට සමේ කැසීම ඇති වේ. මෙය දැවිල්ල වැඩි කරන අතර සුව කිරීම මන්දගාමී වේ. එමනිසා, අසාත්මිකතා සඳහා කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් බොහෝ විට සංකීර්ණ චිකිත්සාව තුළ ඇතුළත් වේ.

දරුවෙකු සඳහා තෝරා ගැනීමට කුමන ආකාරයේ නිදහස් කිරීම සහ ඖෂධ ලබා දෙන්නේ කෙසේද

අලුත උපන් බිළිඳුන්ට සාමාන්යයෙන් කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් නියම කර නැත. අවශ්ය නම්, කැල්සියම් සූදානමක් එන්නත් කරනු ලැබේ. මූලද්රව්යය ළදරුවන් සඳහා නිර්දේශ කර ඇත්නම්, ඔහුට පානය කිරීම සඳහා කැල්සියම් අඩංගු සිරප් ලබා දීම යෝග්ය වේ.

ඔබේ දරුවාට කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් ලබා දෙන්නේ කෙසේද?

• නියමිත දෛනික මාත්‍රාවට අනුකූලව පෙති මාත්‍රා කිහිපයකට බෙදා දෙන්න;
• ළදරුවන් සඳහා, කුඩු කුඩු බවට කුඩු කිරීම හොඳයි, පසුව එය ආහාර සමඟ මිශ්ර කිරීම හෝ කිරි සූත්රය සමඟ බීමට දෙන්න;
• වැඩිහිටි දරුවන්ට ටැබ්ලට් හපන්න අවසර ඇත, ඔවුන් බෙහෙත් සමඟ පිරිසිදු ජලය ඕනෑ තරම් පානය කළ යුතුය;
• ඖෂධ ආහාරයට පෙර ගනු ලැබේ.

අද දින කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි නියම කර නොමැත. මෙම අවස්ථාවේ දී, විශේෂඥයන් එකඟ වන්නේ, එම ද්රව්යය බඩවැල් තුළට ඇතුල් වන විට වඩා බෙහෙවින් නරක ලෙස පේශි පටක වලින් අවශෝෂණය කර ඇති බවයි.

අවුරුද්දක් දක්වා ළදරුවන් සඳහා දිනකට කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් මාත්රාව ග්රෑම් භාගයක් (1 ටැබ්ලට්) නොඉක්මවිය යුතුය. අවුරුද්දේ සිට දරුවන්ට දිනකට පෙති 2 ක් ලබා දිය හැකිය. දරුවා ඖෂධය ලබා ගත යුතු වඩාත් නිශ්චිත ප්රමාණය සහ තන්ත්රය වෛද්යවරයා විසින් තීරණය කරනු ලැබේ.

දිනකට දරුවන්ට කොපමණ කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් ලබා දෙනවාද:

කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් භාවිතය සඳහා වන ඇඟවීම් මත පදනම්ව තනි මාත්‍රාවක් සහ ඖෂධයේ දෛනික පරිමාව තීරණය කරනු ලබන්නේ වෛද්‍යවරයා විසිනි. වෛද්‍ය E. Komarovsky ඉහළ මාත්‍රා නිර්දේශ කරයි: වසරක් දක්වා - ටැබ්ලට් 3, අවුරුදු 4 දක්වා - ටැබ්ලට් 6, අවුරුදු 5-9 දී - 6-12 ටැබ්ලට්, අවුරුදු 10-14 දී - දිනකට පෙති 12-18 .

කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් භාවිතය සඳහා ප්රතිවිරෝධතා

රුධිර කැටි ගැසීම වැඩි වූ දරුවන් සහ රුධිර කැටි ගැසීම් වලට ගොදුරු වන දරුවන් තුළ, කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් තත්වය උග්‍ර කිරීමට හේතු විය හැක, එබැවින් එය ගැනීම තහනම්ය. හයිපර්කල්සිමියා, දරුණු වකුගඩු අකර්මන්‍යතාවයෙන් එය පානය කිරීම දැඩි ලෙස තහනම්ය.

වෙනත් contraindications වලට ඇතුළත් වන්නේ:

• කැල්සියම් වකුගඩු ගල්;
• සාර්කොයිඩෝසිස්;
• සනාල ආබාධ;
• රුධිර කැටි ගැසීමේ පද්ධතියේ ඉහළ ක්රියාකාරිත්වය;
• හයිපර්කල්සියුරියා.

දරුවා කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් සංරචක වලට අධි සංවේදී විය හැක, එවිට එය අත්හැර දැමීමට සිදුවනු ඇත.

කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් ගැනීමෙන් ඇති විය හැකි අතුරු ආබාධ

ඖෂධ සාමාන්යයෙන් අප්රසන්න අතුරු ආබාධ නොමැත. කෙසේ වෙතත්, දරුවාගේ ශරීරය තමන්ගේම ආකාරයෙන් කැල්සියම් සකස් කිරීමට ප්රතික්රියා කළ හැකිය. කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් ගන්නා පළමු දිනයේ පමණක් නොව, භාවිතය ආරම්භ වී සතියකට හෝ මාසයකට පසුව දෙමාපියන් දරුවාගේ තත්වය හොඳින් නිරීක්ෂණය කළ යුතුය.

Drug ෂධය හෝ එහි මාත්‍රාව දරුවාට නුසුදුසු නම්, මලබද්ධය වර්ධනය විය හැකිය, අසාත්මික කැක්කුමක්, ඔක්කාරය ඇති විය හැක. කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් දිගු වේලාවක් සහ බොහෝ කාලයක් පානය කරන විට, සමහර විට මළ මූත්‍රාවල කැල්සියම් ගල් දක්නට ලැබේ. නිතර මුත්‍රා කිරීම සහ කකුල් ඉදිමීම කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් වල අතුරු ආබාධයක ලකුණක් විය හැකිය. වඩාත් බරපතල ප්රතිවිපාක කැල්සියම් සූදානමක් ගන්නා විට හෘදයේ සහ වකුගඩු වල උල්ලංඝනයන් ලෙස සැලකේ. ඕනෑම අතුරු ආබාධයක් වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට සහ ඖෂධය නතර කිරීමට හෝ මාත්රාව සකස් කිරීමට හේතුවකි.

අනෙකුත් ඖෂධ සමඟ කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් අන්තර්ක්රියා

ඩිජිටල් මත පදනම් වූ ඖෂධ එකවරම නිර්දේශ කරනු ලැබුවහොත් කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් පානය නොකළ යුතුය. එක් මාත්‍රාවක් තුළ කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් සහ ප්‍රතිජීවක, බිස්පොස්ෆොනේට්, ක්විනොලෝන්, ෆ්ලෝරීන් සහ යකඩ සූදානම ඒකාබද්ධ නොකරන්න. ඔවුන්ගේ භාවිතය අතර අවම වශයෙන් පැය 3 ක් විය යුතුය.

දරුවෙකුට කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් නියම කළ විට, ඔබ විටමින් ඩී ඉහළ මාත්‍රාවක් ගැනීම නැවැත්විය යුතුය. එය සාර්ව පෝෂක අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කරන අතර හයිපර්කල්සිමියා අවදානම අවුලුවාලිය හැකිය.

කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් වල ඇනෙලොග්

කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් සැකසීමට සමාන ඖෂධ සාමාන්යයෙන් මෙම ක්රියාකාරී ද්රව්යයේ ඇඟවීමක් ඇත. පලතුරු රසයක් සහිත කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට්, කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් කුප්පිය, එක්ස්ට්‍රාටැබ්, ලෙක්ටී, බී බ්‍රවුන් ඇනලොග් ලෙස සැලකේ.

ඔබේ දරුවාට කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් වැනි ඖෂධයක් ලබා දීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.

අනෙකුත් කැල්සියම් සූදානම

කැල්සියම් අඩංගු දන්නා සූදානම පදනමක් ලෙස භාවිතා කරන්නේ කුමන ආකාරයේ කැල්සියම් ලුණුද යන්නෙන් එකිනෙකට වෙනස් වේ. සාමාන්යයෙන් එය ලැක්ටේට්, සයිටේ්රට්, පොස්පේට් හෝ කැල්සියම් කාබනේට් වේ.

ළමුන් සඳහා සමහර කැල්සියම් අතිරේක:

ළමා රෝග විශේෂඥයින් හදිසි අවස්ථා සඳහා තෝරා ගන්නා ඖෂධය ලෙස කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් සලකයි, දරුවාට හයිපොකල්සිමියා පසුබිමට එරෙහිව කැළඹීමක් ඇති වූ විට, කැල්සියම් අභ්‍යන්තරව පරිපාලනය කළ යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, දරුවාට කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි එන්නත් කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. එවැනි එන්නත් මගින් මාංශ පේශි පටක නෙරෝසිස් ඉහළ අවදානමක් ඇත, නමුත් කැල්සියම් අවශෝෂණය වැඩි නොකරයි. ක්රියාකාරී ද්රව්යය අන්ත්රයෙන් වඩා හොඳින් අවශෝෂණය වේ.

දරුවාගේ මන්දගාමී වර්ධනය හෝ දුර්වල දත් සඳහා නියම කරන ලද අසාත්මිකතා සඳහා සංකීර්ණ ප්‍රතිකාරයට ඇතුළත් කළ විට කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් වල හොඳ බලපෑමක් දෙමාපියන් සටහන් කරයි.

කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් එන්නත් පිළිබඳ වෛද්‍ය කොමරොව්ස්කිගේ මතය පහත වීඩියෝවෙන් බලන්න.

කැල්සියම් ඉතා වැදගත් අංගයක් වන අතර එය නොමැතිව මිනිස් සිරුරේ සිදුවන බොහෝ ක්‍රියාවලීන් කළ නොහැක. මෙම ද්රව්යය සෛලීය ප්රතිජනනය, ප්රෝටීන් සංස්ලේෂණය, පටක ව්යුහයන් ගොඩනැගීම, ආදිය ප්රවර්ධනය කරයි. මේ හේතුව නිසා, දරුවා ශක්තිමත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්න වීමට නම්, ඔහුගේ වර්ධනය සම්මතයට අනුව ඉදිරියට යාමට, ඔහුගේ ශරීරයට කැල්සියම් ඇතුල් වීමේ ක්රියාවලිය සිදු කළ යුතුය. පැහැදිලිව පාලනය කළ යුතුය. මෙම ද්රව්යයේ ඌනතාවය ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක, ශරීරයේ අක්රමිකතා, ආදිය මෙම ලිපියේ රාමුව තුළ, ළමුන් සඳහා කැල්සියම් අඩංගු සූදානම ලබා ගැනීමේ ලක්ෂණ සලකා බලනු ඇත.

දරුවෙකු සඳහා දිනපතා කැල්සියම් ගැනීම

ශරීරයේ දෛනික කැල්සියම් ප්රමාණය ලිංගිකත්වය, දරුවාගේ වයස මෙන්ම ඔහුගේ ශරීරයේ සාමාන්ය තත්ත්වය මත රඳා පවතී. වයස් සීමාවන් මේ වගේ ය:

• මාස 6 දක්වා - 400 mg;
• වසරක් දක්වා - 600 mg;
• සහ වයස අවුරුදු දහය වන තුරු, සම්මතය නොවෙනස්ව පවතී - 800 mg.

ළමුන් තුළ කැල්සියම් ඌනතාවයේ රෝග ලක්ෂණ

Hypocalcemia යනු ඇතැම් රෝග ලක්ෂණ මගින් දැකිය හැකි තත්වයකි. තම දරුවා සමීපව නිරීක්ෂණය කරන දෙමාපියන්ට ගැටලුව සටහන් කිරීම ඉතා පහසු වනු ඇත. කැල්සියම් ඌනතාවයේ ප්රධාන ලක්ෂණ වන්නේ:

• හිසකෙස් එහි දීප්තිය නැති වී යයි, ඒවායේ අස්ථාවරත්වය වැඩි වන අතර ක්‍රියාකාරී නැතිවීම පවා ආරම්භ විය හැකිය;
• නියපොතු කැඩීමට පටන් ගනී, තහඩු මත සුදු ලප දිස් වේ;
• සමේ නම්යතාවය නැති වී යයි, එබැවින් බලපෑම මත සුළු යාන්ත්රික බලපෑම පවා ඇති විය හැක
• බරපතල තුවාලයක පෙනුම;
• දරුවා හුණු හෝ පොළොව පවා අනුභව කිරීමට උනන්දුවක් දක්වයි;
• නිසි දන්ත වෛද්ය ප්රතිකාර සමඟ කැරියස් ක්රියාවලීන් සක්රිය කිරීම;
• නුරුස්නා බව, තෙහෙට්ටුව, ස්නායු භාවය;
• අස්ථි විකෘතිතා, ඉරියව් ආබාධ.

කුඩා දරුවන් තුළ, ඒ හා සමාන ගැටළුවක් වර්ධනය හා බර වැඩිවීම මන්දගාමී වන අතර, රිකේට් වර්ධනය සඳහා හිතකර කොන්දේසි ද නිර්මාණය කරයි. අභ්‍යන්තර අවයව හා මානසික ක්‍රියාකාරකම් වර්ධනය කිරීමේ සාමාන්‍ය ක්‍රියාවලීන් වලක්වන හේතුව හයිපොකල්සිමියාවයි.

කැල්සියම් ඌනතාවය මාංශ පේශිවලට බලපාන අතර ස්පාස්ම් වල ක්රියාකාරී වර්ධනයට දායක වේ. එබැවින්, දරුවෙකු තුළ සංඝටක ඌනතාවයක් තිබේද යන්න තීරණය කිරීම සඳහා, ඔබට උරහිස් සහ වැලමිට අතර සන්ධිය අතර දරුවාගේ අත තරමක් මිරිකා ගත හැකිය - ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, ඇඟිලි කැක්කුම ඇති වේ.

ළමුන් සඳහා කැල්සියම් අඩංගු ආහාර

කැල්සියම් ශාක හා සත්ව සම්භවයක් ඇති ආහාර වල දක්නට ලැබේ, නමුත් එහි ගුණාංගවල වෙනසක් ඇත. එබැවින්, සත්ව ප්රභවයන් තුළ, මූලද්රව්යය විශාල පරිමාවකින් දක්නට ලැබේ, නමුත් එය ශරීරයට අවශෝෂණය කිරීම වඩා දුෂ්කර ය. පොදුවේ ගත් කල, පරිභෝජනය කරන කැල්සියම් වලින් හතරෙන් එකක සිට 40% දක්වා අවශෝෂණය වේ, මෙම ක්‍රියාවලිය අනෙකුත් සංරචකවල ඌනතාවය හෝ අතිරික්තය මගින් බලපායි. දරුවෙකුට ප්‍රයෝජනවත් අයිතමයක් ලබා ගත හැක:

• සහ පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන (ගෘහ චීස්, චීස්, කෙෆීර්, පැසුණු බේක් කළ කිරි) - එවැනි නිෂ්පාදන වලින්
• දරුවාගේ අවශ්‍යතාවලින් 80%ක් පමණ සපුරා ඇත;
• රනිල කුලයට අයත් බෝග (ඇට, බෝංචි) - උකහා ගැනීමේ හොඳම ප්‍රභවයන්ගෙන් එකක්, ඒවායේ අනෙකුත් සංරචක අඩංගු බැවින්,
• මෙම ක්රියාවලිය වැඩිදියුණු කිරීම;
• එළවළු (කැරට්, රාබු, තක්කාලි, පිපිඤ්ඤා, කොළ ලූනු, සුදු ගෝවා, parsley, බැසිල් සහ සලාද කොළ);
• පළතුරු සහ වියළි පලතුරු (කිවි, පැඟිරි පලතුරු, ඇප්රිකොට් ඇටයේ, අන්නාසි, කෙසෙල්, ඇපල්, කොමඩු, වියළි ඇප්රිකොට් ඇටයේ, මුද්දරප්පලම් සහ දින);
• බෙරි (raspberries, මිදි, වියළි මිදි යොදයි);
• ගෙඩි (රටකජු, pistachios, ආමන්ඩ්, walnuts);
• මස් (කුකුළු මස්, veal);
• මාළු (රතු මාළු, මැකරල්).

දරුවන්ට ලබා දීමට වඩා හොඳ කැල්සියම් මොනවාද: ඖෂධ පිළිබඳ සමාලෝචනයක්

ළමුන් සඳහා කැල්සියම් සූදානම බොහෝ ඖෂධ සමාගම් විසින් පිරිනමනු ලැබේ. මෙම කාණ්ඩයේ සියලුම හොඳ නිෂ්පාදන සඳහා ආවේනික වන ප්රධාන ලක්ෂණය වන්නේ ආහාර දිරවීමේ ක්රියාවලීන් වැඩිදියුණු කරන අතිරේක සංරචක සහ දරුවන් කැමති ප්රසන්න රසයක් තිබීමයි.

වසර 1 දක්වා ළදරුවන් සඳහා Complivit "Calcium D3"

ළමුන් සඳහා, ඖෂධය අත්හිටුවීම සකස් කිරීම සඳහා කුඩු ආකාරයෙන් නිෂ්පාදනය කෙරේ. භාවිතයට පෙර, ඔබ කුඩු සමඟ බෝතලය සොලවන්න, පසුව පරිමාවෙන් තුනෙන් දෙකකට සීතල වතුර එකතු කර නැවත සොලවන්න. අවසාන පියවර වන්නේ සමජාතීය අත්හිටුවීමක් ලබා ගැනීම සඳහා ජලය සමග පරිමාව මිලි ලීටර් 100 දක්වා ගෙන ඒමයි. අන්තර්ගතය සහ ළදරුවන්ට මසකට ආහාර සමඟ දිනකට මිලි ලීටර් 5-10 ක් ලබා දෙන්න. වෛද්යවරයාට පමණක් නිර්දේශ කළ හැකි අතර ඇතුළත් වීමේ කාලය වැඩි කළ හැකිය. Drug ෂධයේ විශාල වාසියක් නම් එය ප්‍රසන්න පලතුරු රසයක් ඇති අතර එම නිසා ළමයින් එය ප්‍රතික්ෂේප නොකරයි. නිෂ්පාදන මාත්‍රාව සඳහා කට්ටලය විශේෂ මිනුම් හැන්දක් සමඟ පැමිණේ.

ටියෙන්ෂි

විසඳුමක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා කුඩු ආකාරයෙන් ඖෂධ ලබා ගත හැකිය. මෙම මිශ්රණය බිම වැල් ඇටකටු, බිත්තර කුඩු, සම්පූර්ණ කිරිපිටි, විටමින් සහ ඛනිජ අතිරේක වලින් සමන්විත වේ.

නිෂ්පාදකයා නිර්දේශ කරන්නේ ජලයේ දිය වී ඇති සංයුතිය ජලය සමග මිශ්‍ර කර ආහාර වලට එකතු කිරීම, සියල්ලටම වඩා - ගෘහ චීස් වලට. සංයුතියට විටමින් ඩී 3 ද ඇතුළත් වන අතර එය කැල්සියම් අවශෝෂණයට පහසුකම් සපයයි. Tiansha වෙතින් ළමා සංයුතිය ආහාරමය අතිරේකයක් ලෙස සලකනු ලැබේ, එබැවින් එහි භාවිතය වෛද්යවරයෙකු විසින් නිර්දේශ කරනු නොලැබේ.

Calcium-D3 Nycomed Forte වසර 5 සිට

Calcium-D3 Nycomed Forte රවුම් හපන පෙති ලෙස තැඹිලි, ලෙමන් සහ මින්ට් යන රස තුනකින් ලබා ගත හැකිය. ප්රධාන සංරචක වලට අමතරව - කැල්සියම් සහ විටමින් D3, සංයුතිය පමණක් සහායක අමුද්රව්ය අඩංගු වේ. මෙම මෙවලම විස්තර කරන ලද සංරචක නොමැතිකම වැළැක්වීම සහ ඒවායේ ඌනතාවයට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා දෙකම අදහස් කෙරේ. මෙම ඖෂධය වයස අවුරුදු 5 ට අඩු ළමුන් සඳහා භාවිතා නොකළ යුතුය. ටැබ්ලට් උරා බොන සහ හපන යන දෙකටම සුදුසු ය, ඒවා ආහාර වේල් සමඟ ගනු ලැබේ, අවුරුදු 12 ට අඩු ළමුන් සඳහා - දිනකට ටැබ්ලට් 1-2 ක්, නිශ්චිත මාත්‍රාව වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශයන්ට අනුකූලව නියම කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

ළමුන්ගේ විටමින් බහු-ටැබ්

කැල්සියම් සහිත බහු-ටැබ් යනු වයස අවුරුදු 2 සිට 7 දක්වා ළමුන් සඳහා නිර්මාණය කර ඇති විටමින් සහ ඛනිජ සංකීර්ණයකි. එය ප්රයෝජනවත් සංරචකවල ඌනතාවය පිරවීම සඳහා උපකාර වන අතර, කිරි නිෂ්පාදන වලට අකමැති දරුවන්ට එය අත්යවශ්ය වේ.

රසකාරක, ඩයි වර්ග සහ සීනි අඩංගු නොවේ. ආහාර වේලකදී දරුවාට දිනකට ටැබ්ලට් 1 ක් පමණක් ලබා දිය යුතුය. Multi-tabs රේඛාවට වසරක් දක්වා, අවුරුදු 4 දක්වා, අවුරුදු 4 සිට 11 දක්වා සහ නව යොවුන් වියේ දරුවන් සඳහා වෙන වෙනම සංකීර්ණ ඇතුළත් වේ.

කැල්සියම් සූදානම් කරන්නන් භාවිතා කිරීමේ ලක්ෂණ

කැල්සියම් අතිරේක ආහාර ගැනීමේදී දරුවන්ට ලබා දීමට සාමාන්යයෙන් නිර්දේශ කරනු ලැබේ. මූලද්‍රව්‍ය උකහා ගැනීමේ ප්‍රතිශතය වැඩි කරන අතිරේක සංරචක ගැනීම ද ඉතා වැදගත් වේ. ප්‍රධාන වාහකය වන්නේ විටමින් ඩී වන අතර එය පරිභෝජනයට සමානුපාතිකව කැල්සියම් අවශෝෂණය වැඩි කරයි. එසේම, කැල්සියම් අවශෝෂණය ඖෂධ, මේදය, පොස්පරස් සහ ඔක්සලික් අම්ලය ආහාරයට ගැනීමෙන් බලපායි. දෙවැන්න සමඟ සංයෝජනය වූ විට, මූලද්රව්යය වකුගඩු ගල් සෑදීම සඳහා අත්යවශ්ය වන දිය නොවන සංයෝග සාදයි.

රුධිරයේ කැල්සියම් සාන්ද්‍රණය සෑම විටම නියතව පවතී නම් එය වඩා හොඳය, මන්ද එය හිඟ වූ විට විශේෂ හෝමෝන මුදා හරින අතර එමඟින් අස්ථි වලින් එය මුදා හරින අතර රුධිරයේ ඌනතාවය පිරිමැසෙනු ඇත. අස්ථි බිඳෙනසුලු වීමට හේතුව මෙයයි.

කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් ගැන Komarovsky ගේ වීඩියෝව

මෙම වීඩියෝව කැල්සියම් වැනි රසායනික ද්‍රව්‍යයක් ශරීරය තුළ උකහා ගැනීමේ ක්‍රියාවලිය ගැනයි. වීඩියෝවේ කතුවරයා සංරචකයේ අවශෝෂණය සිදු කරන ආකාරය සහ මේ සඳහා අවශ්ය කොන්දේසි මොනවාද යන්න පැහැදිලිව විස්තර කරයි. එසේම, කැල්සියම් ග්ලූකෝනේට් වැනි එවැනි ඖෂධයක් සහ එහි විස්තරය, ඇනලොග් වලට සාපේක්ෂව කාර්යක්ෂමතාව සහ අදාළත්වය ඇතුළුව අවධානය යොමු කෙරේ.

කැල්සියම් වල ප්‍රයෝජන ගැන නොදන්න කෙනෙක් නැතුව ඇති. නිරෝගී දත් සහ ශක්තිමත් අස්ථි පවත්වා ගැනීමට අපගේ ශරීරයට එය අවශ්‍ය වේ. නමුත් සෑම දෙයක්ම ඉතා සරල වන අතර මෙය කැල්සියම් මෙහෙයුමේ අවසානයද? කැල්සියම් හානිකර විය හැකිද, එසේ නම්, කුමන අවස්ථාවලදීද?

අපගේ ශරීරය සඳහා, කැල්සියම් වල ප්රතිලාභ කොන්දේසි විරහිත ය. නමුත් එය අනෙකුත් මූලද්රව්ය සමඟ එක්ව මෙම ප්රතිලාභය ගෙන එන බව ස්වල්ප දෙනෙක් දනිති. එබැවින්, පොස්පරස් නොමැතිව, අස්ථි හා දත්වල සෞඛ්යයට සහාය වීම දරාගත නොහැකි වනු ඇති අතර, මැග්නීසියම් නොමැතිව, කැල්සියම් හෘද වාහිනී පද්ධතියේ සෞඛ්යය සහතික කිරීමට නොහැකි වනු ඇත. කැල්සියම් වලට ශරීරයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම අවශෝෂණය වේ, ඔහු අවශ්ය, කැල්සියම් පටක සෛල විනිවිදීමට උපකාරී වේ. නමුත් විටමින් ඩී සඳහා ඔබ ෆාමසිය වෙත දිව යා යුතු නැත, නමුත් මෙය අතිරික්ත නොවේ. දිනපතා මිනිත්තු 15-20ක් හිරු එළියට නිරාවරණය වීමෙන් අපගේ ශරීරයට අවශ්‍ය විටමින් ඩී පූර්ණ ස්වාධීන නිෂ්පාදනයක් සහතික කෙරේ.

කෙසේ වෙතත්, කැල්සියම් වල වාසිදායක ගුණාංග දත් සහ අස්ථි වලට ඇති බලපෑමට සීමා නොවේ. අපට කැල්සියම් අවශ්ය වන්නේ ඇයි?

1. එය මාංශ පේශි හැකිලීමේ ක්‍රියාවලීන්ට සහ ස්නායු පටක වල උද්දීපනයට සෘජුවම සම්බන්ධ වේ. ඔබට කැක්කුම සහ මාංශ පේශි කැක්කුම තිබේ නම්, ඔබේ මැණික් කටුවෙහි සහ පාදවල හිරි වැටීමක් දැනෙනවා නම්, ඔබට ප්‍රමාණවත් තරම් කැල්සියම් නොලැබේ;
2. කැල්සියම් රුධිර කැටි ගැසීම කෙරෙහි බලපායි- පටක ඉරිතැලීම් ස්ථාන අවහිර කරන රුධිර කැටිති සෑදීමට සම්බන්ධ වන මූලද්රව්ය වලින් එකකි;
3. එය න්‍යෂ්ටිය සහ සෛල පටලය සෑදෙන මූලද්‍රව්‍යවලින් එකක් වන අතර පටලවල පාරගම්යතාවට ද බලපායි;
4. පටක සහ සෛල තරලවල ඇතුළත් වේ;
5. කැල්සියම් කොලෙස්ටරෝල් සමඟ සටන් කිරීමට හැකියාව ඇතආහාර ජීර්ණ පත්රිකාවේ සංතෘප්ත මේද අවශෝෂණය අවහිර කිරීමෙන්;
6. කැල්සියම් පිටියුටරි ග්‍රන්ථිය, අධිවෘක්ක ග්‍රන්ථි, ලිංගික ග්‍රන්ථි, අග්න්‍යාශය සහ තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරිත්වයේ ප්‍රධාන කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. හිඟය හෝ අතිරික්තය අක්රිය වීමට හේතු වේපද්ධති දත්ත.

ඔබට පෙනෙන පරිදි, කැල්සියම් සමස්තයක් ලෙස ශරීරයට ප්‍රයෝජනවත් වන අතර එහි තනි අවයව සඳහා පමණක් නොවේ. කෙසේවෙතත්, කැල්සියම් විශාල ප්රමාණයක් දිනපතා ශරීරයෙන් සෝදා හරින අතර, කැෆේන්, ප්රෝටීන් සහ ලුණු භාවිතය මෙම ක්රියාවලිය සඳහා දායක වේ. මෙම ආහාර ඔබේ දෛනික ආහාර වේලෙන් ඉවත් කරන්න, නැතහොත් අවම වශයෙන් පරිභෝජනය අඩු කරන්න, එවිට ඔබ ඔබේ සෞඛ්‍යයට මිල කළ නොහැකි ප්‍රතිලාභ ගෙන එනු ඇත!

ගිම්හානයේදී, කැල්සියම් ලබා ගැනීමට පහසුම සහ පහසුම වේ, මන්ද ඩිල්, බ්ලැක්බෙරි, මිදි, ඇප්රිකොට් ඇටයේ, සැල්දිරි, ස්ට්රෝබෙරි, parsley සහ නිවිති වැනි ආහාර අනුභව කිරීමෙන් අපට එය ප්රමාණවත් වේ! ශීත ඍතුවේ දී, ඔබ මී පැණි, වියළි පලතුරු සහ ආමන්ඩ් කන්න අවශ්ය, ඔවුන් ද අපට අවශ්ය කැල්සියම් අඩංගු නිසා. පොස්පරස්, කැල්සියම් සහ විටමින් ඩී යන දෙකම අඩංගු විශ්වීය නිෂ්පාදන වන්නේ මාළු සහ හරක් මස් අක්මාව, අමු බිත්තර කහ මදය සහ බටර් ය.

නිෂ්පාදන	කැල්සියම් අන්තර්ගතය, නිෂ්පාදනයේ mg / 100 ග්රෑම්
කිරි	100
වටකුරු චීස්	95
මෝරු	90
තද ස්විස් චීස්	600
උණු කළ චීස්	300
බිත්තර (1 pc)	27
මාළු (මධ්‍යම)	20
හුරුල්ලන් (නැවුම්)	50
කෝඩ් (නැවුම්)	15
තෙල්වල සාඩින්	420
සැමන් (නැවුම්)	20
ඉස්සන් (තම්බා)	110
හැම් සහ මධ්යම මේද මස්	10
චොකලට් කළු	60
බනිස්	10
පිටි	16
කළු පාන්	100
සුදු පාන්	20
පැස්ටා	22
කැරට්	35
ගෝවා	210
ලීක්ස්	92
ලූනු	35
කෙසෙල්	26
මිදි	10
ගල් සහිත පලතුරු (තොග, ඇප්රිකට්, ආදිය)	12
පෙයාර්ස්, ඇපල්	10
වියළි පලතුරු	80
දොඩම්	40

පොදුවේ ස්වභාවධර්මයේ සහ විශේෂයෙන්ම අපගේ ශරීරයේ සෑම දෙයක්ම තාර්කික හා ස්වභාවිකයි - ඌනතාවය සහ අධික සන්තෘප්තිය යන දෙකම පද්ධතිවල අසමතුලිතතාවයට හේතු වේ. ඇත්තේ එක් මාර්ගයක් පමණි - රන් මධ්යන්යය සහ මධ්යස්ථභාවය.