ජීවිතයේ දුෂ්කරතා ජය ගැනීමේ ගැටලුව තර්ක. දුෂ්කර ජීවන තත්වයන් ජය ගැනීම දුෂ්කරතා ජය ගැනීමේ ඉතිහාසය

සඳුදා යනු සන්ධිස්ථානයක් නොවේ: ජීවිතය ඕනෑම මොහොතක වෙනස් කළ හැකිය, මෙන්න සාක්ෂි.

ක්‍රකරේස් ධාවනය තුන්වන වසර සඳහා පවත්වනු ලබන අතර වැඩි වැඩියෙන් සහභාගිවන්නන් එක්රැස් කරයි - ඔවුන්ගේ සංඛ්‍යාව ඝාතීය ලෙස වර්ධනය වන අතර පුද්ගලයින් 300 දක්වා ළඟා වී ඇත. වඩාත් නිවැරදිව, 301 දක්වා. මාර්ගය වන විට, වටකුරු රූපය "නරක" කළ මෙම පුද්ගලයා ජයග්රාහකයා බවට පත් විය. නමුත් පසුව ඒ ගැන වැඩි විස්තර.

කිලෝමීටර 20.6 ක ධාවනයක් - මැරතන් තරඟයෙන් අඩක් හෝ, ධාවකයන් ආදරයෙන් හඳුන්වන පරිදි, "අඩක්" - Magnitogorsk පදිංචිකරුවන් විසින් පවත්වනු ලැබේ, නමුත් නගරයේ සිට කිලෝමීටර 100 ක් දුරින්, Beloretsky දිස්ත්රික්කයේ Shigaevo ගම්මානය අසල.

Krakarace හි අධ්‍යක්ෂවරයා වන්නේ නගරයේ සුප්‍රසිද්ධ අල්ට්‍රාමැරතන් ධාවකයෙකු වන Kirill Fronyuk ය. පළමුව, ඔහු මැග්නිටෝගෝර්ස්ක් සිට වොල්ගොග්‍රෑඩ් (කිලෝමීටර් 1.5 දහසක්) දක්වා තරඟයක් පැවැත්වූ අතර, මෙය පවා කළ හැක්කේ කෙසේදැයි සියලු දෙනා සිතමින් සිටියදී, ඊළඟ වසරේ වොල්ගොග්‍රෑඩ් සිට බර්ලින් දක්වා (කිලෝමීටර් 2.5 දහසක්).

සහභාගිවන්නන් මෙම ප්‍රවේශ්‍යතාව තහවුරු කළාට වඩා: ඔවුන්ගෙන් වැඩිමලා වයස අවුරුදු 68 ක් වූ අතර කුඩාම තැනැත්තා නවයකි. පැය තුනක්, දුර සෑම කෙනෙකුටම යටත් විය! ඒ අතරම, අප සොයා ගත් පරිදි, පැමිණි බොහෝ දෙනෙක් මලල ක්‍රීඩකයන්ගෙන් දුරස් වෙති. එපමණක්ද නොව, ඔවුන් ධාවනය ආරම්භ කළේ මීට වසර කිහිපයකට පෙරය.

සමහර උද්දීපනය කරන කතා

Ufa සිට ඇලෙක්සි සහ ලුයිස්මුළු පවුලම සමඟ මෙහි පැමිණියේය. දුවන්නේ ස්වාමිපුරුෂයා පමණි - බිරිඳ තවමත් එවැනි තරඟ සඳහා සූදානම් නැත. මිනිසා දිගු දුරක් ගැන උනන්දු වූයේ මීට වසර දෙකකට පෙරය: ඔහු සාමාන්‍ය ජෝගිං වලින් වෙහෙසට පත් විය.

මැරතන් ගොඩක් සර්ජි ස්ටෙපනොව්, බෂ්කීර් අගනුවර සිට ද පැමිණි. 52 දී, ඔහු අර්ධ මැරතන් තරඟයෙන් පසු අර්ධ මැරතන් තරඟයක් ගන්නා අතර වසරකට පෙර ඔහු Elbrus තරණය කළේය. ඊට පෙර, ඔහු වසර 37 ක් දුම් පානය කළේය!

ඉලක්කයක් දිස් විය, මම එය කරා ළඟා විය: එය එල්බ්‍රස් ය, දැන් මම දුවන්නේ මගේ සතුට සඳහා ය. මෑතකදී මම Iremel මත සිටියෙමි. නිවසේදී මම උෆිම්කා ගං ඉවුර දිගේ දුවමි, ලස්සන දසුන් ද ඇත. මෙන්න පළමු වතාවට, - බෙදාගත්තා සර්ජි.

මාර්ගය වන විට, පැරණිතම සහභාගිකයා 68 හැවිරිදි Chelyabinsk පුරවැසියෙකි. ව්ලැඩිමීර් ටෙරන්ටිව්- සෑම කෙනෙකුටම වසර දෙකක් පුහුණු වුවහොත් අර්ධ මැරතන් පමණක් නොව සම්පූර්ණ මැරතන් ධාවනය කළ හැකි බව පැවසීය. ඒ කොහොමද කියලා අපි පසුව දැනගත්තා. අපි ඔබට පහත කියන්නෙමු.

මාර්ගය වන විට, ඔවුන් Kraka වෙත පැමිණියේ කොහෙන්ද! මැග්නිටෝගෝර්ස්ක් වැසියන් සියලු ධාවකයන්ගෙන් තුනෙන් එකක් පමණි. Belorechansk, සහ Ufa හි පදිංචිකරුවන් සහ Chelyabinsk, Zlatoust සහ Orenburg හි පදිංචිකරුවන් මෙන්ම Muscovites සහ ශාන්ත පීටර්ස්බර්ග්හි පදිංචිකරුවන් විය.

නමුත් සමහර විට වඩාත්ම ඇදහිය නොහැකි දෙය නම් තරඟයට පෙට්‍රොපව්ලොව්ස්ක්-කම්චට්ස්කි හි සහභාගිවන්නන්ගේ පෙනුමයි! සහ තවත් දේ: රුසියානු ස්කී කඳු නැගීමේ කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින්. මෑතකදී, රුසියානු කණ්ඩායම පස්වන ස්ථානය සමඟ සිසිලියේ සිට ආපසු පැමිණියේය.

කිලෝමීටර හයදහසක් Urals සහ Kamchatka වෙන් කරයි. ආන්යා සහ ස්වේටා මාලිෂෙවා(ඔව්, ඔවුන් ද සහෝදරියන් ය!) ඔවුන් වෙනුවෙන් සැබෑ සංචාරයක් සංවිධානය කළහ: ඔවුන් ව්ලැඩිවොස්ටොක් වෙත පියාසර කර, පසුව නොවොසිබිර්ස්ක් වෙත, පසුව චෙල්යාබින්ස්ක් වෙත පියාසර කළ අතර, එතැන් සිට අපි මුලින්ම මැග්නිටෝගෝර්ස්ක් වෙත සහ පසුව බෂ්කීරියාවට ගියෙමු.

අපට තුර්කියේ කැමරාව අමතක වූ අතර කිරිල් එය අපට එව්වේය. එහෙම තමයි අපි මුණගැහුණේ. ඉන්පසු ඔහු තරඟය ගැන අපට ලිවීය. ඉක්මනින් හෝ පසුව අපි දුවන බව අපි දැන සිටි අතර, අපි සිතුවෙමු: මෙම අර්ධ මැරතන් තරගයෙන් ආරම්භ නොකරන්නේ මන්ද?

ගැහැණු ළමයි කිව්වා.

සර්මෙනෙවෝ හි අනාථ නිවාසයේ සිසුන් සාම්ප්‍රදායිකව තරඟයට සහභාගී වන අතර කනිෂ්ඨ ශ්‍රේණියේ සියලුම ත්‍යාග පාහේ ලබා ගනී. අනාථ දරුවන් ආකර්ෂණය කර ගැනීම දැනටමත් පල දරයි: පසුගිය වසරේ සහභාගී වූ පිරිමි ළමයෙකු ධාවනය කිරීමට දැඩි උනන්දුවක් දැක්වූ අතර උෆා මැරතන් තරඟයේ හොඳම තැනැත්තා බවට පත්විය.

ක්‍රැක් හි සැහැල්ලු වාතාවරණය අපව එක්සත් කළේය: ආරම්භක පිටියේදී අපට කාන්තාවන් දෙදෙනෙක් මුණගැසුණු අතර ඔවුන් සජීවීව කතා කළහ. ඔවුන් පැරණි මිතුරන් බවට සැකයක් නැත. නමුත් ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකු අපගේ උපකල්පන ඉවත් කළේය:

මඳ වේලාවකට පසු, අපට ඇයව මඟදී හමු විය ... වලස් ඇඳුමකින්. ඇගේ මුහුණේ ඔහු සාමකාමී වුවද, අපේක්ෂා කළ පරිදි, ක්ලබ්ෆුට් වඩාත් වේගයෙන් ධාවනය කිරීමට උත්තේජනය කළේය. මාර්ගය වන විට, එය පාඨමාලාවේ දෙවන වලසා විය.

මාර්ගය ගැන

අප වාර්තාකරු නව දැන හඳුනා ගැනීමක් ද ඇති කර ගත් අතර, ඇය කන්ද තරණය කිරීමට තීරණය කළ අතර, දර්ශන දෙස බලන්න. නැග්ගා, ii... තවත් ඉදිරියට ගියා! අපි වගකීමෙන් ප්‍රකාශ කරමු: උද්දීපනය පස්වන කිලෝමීටරයේදී දිස්වන අතර අවම වශයෙන් 20 වන තෙක් අතුරුදහන් නොවේ.

එහෙනං අපි කතා කරමු එතන හැමදේම පිළිවෙළකට තියපු හැටි. කාලගුණය ඇත්තෙන්ම ගිම්හාන විය. ධාවකයන් සඳහා, එය එතරම් හොඳ නැත: තාපය තුළ ක්රීඩා කිරීමට අපහසු වේ. ඒ වගේම රසිකයින්ට සතුටු වෙන්න බැහැ. අපිත් එහෙමයි.

පළමු පියවර වූයේ ලේබලය ඇගයීමයි. පොදුවේ ගත් කල, බොහෝ දෙනෙක් ඒ ගැන පසුව කතා කළහ: සංඥා පටිය බොහෝ විට හමු වූ අතර එය නැති වී යා හැක්කේ ඔබ ඇස් වසාගෙන ඇවිද ගියහොත් පමණි. මෙම කසළ වනාන්තරයේ නොපවතින බවට සංවිධායකයින් අපට පොරොන්දු විය - තරඟය අවසන් වූ වහාම සියල්ල ඉවත් කරන ලදී.

අපගේ මාර්ගය විවිධ විහිළු වලින් පිරී තිබුණි, විශේෂයෙන් මාර්ගයේ පළමු, දුෂ්කරම කොටසෙහි. සංවිධායකයින් කතා කළ මීටර් 650 ක උස වෙනස තුන්වන කිලෝමීටරයේදී සහභාගිවන්නන්ට දැනටමත් දැනී ඇත!

අපි එය අප විසින්ම පරීක්ෂා කර බැලුවෙමු: තියුණු කඳු නැගීම පහසු නැත. සහ විහිලු සංඥා දෙකක් "ෆොරස්ට් ගම්ප් කලබලයෙන් දුම් පානය කරයි"හා "ඔබේ fizruk ඔබ ගැන ආඩම්බරයි!"හයවන කිලෝමීටරයේ නියමිත වේලාවට දිස් වේ.

ඉන්පසුව අපට හමු වූයේ පළමු "බලය බෙදා හැරීමේ ලක්ෂ්‍යය" මගිනි. ස්වේච්ඡා සේවකයන් හ්භාගීවනනනට ජලය, ඇට වර්ග, පළතුරු සහ රසකැවිලි සඳහා සැලකුවා: දුෂ්කර ආරම්භයකින් පසු නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට උපකාර වන සෑම දෙයක්ම.

ආසන්න වශයෙන් මාර්ගය මැදදී අපට පළමු වලසා හමු විය. වලහෙක් කොහේ හරි ඉබාගාතේ යන බවට ලකුණක් මට මුලින්ම හමු විය. නමුත් අපි එය විශ්වාස කළේ නැහැ! ඊට පස්සේ ඔහු ඇත්තටම පඳුරු අතරින් බැලුවා. ඇත්ත, පෝස්ටරයේ.

අපි අවංක වෙමු: අපි දුවන්නේ නැත, අපි ඇවිද ගියෙමු. ඒ වගේම මුලින්ම එන්න ඉලක්කයක් තිබුණේ නැහැ, අපි අවට ඇති සෑම දෙයක් ගැනම උනන්දු වුණා. මගදී 20 වතාවක් විතර අපි නැවතිලා වටපිට බැලුවා.

සෑම අවස්ථාවකදීම, දර්ශනය විශ්මයජනක විය: කුරුල්ලෙකුගේ ඇසකින් කෙනෙකුට කෙත්වතු, වනාන්තර සහ ගම්වල වර්ණවත් ලප දැකිය හැකිය. ඊට කෙළින්ම විරුද්ධ තවත් බොහෝ උස් කන්දක මුදුන විය. සෑම රාමුවක්ම ඡායාරූප විශිෂ්ට කෘතියක් වූ අතර, ඒ නිසා අපි සෑම විනාඩියකටම ස්මාර්ට්ෆෝන් බොත්තම එබූ අතර, පසුව මකා දැමීමට කිසිවක් නොමැති බව පෙනී ගියේය.

දෙවන "බලය බෙදා හැරීමේ ලක්ෂ්‍යය" අපට මුණගැසුණේ බැසීමේ දී ය. ජලය ඉතා ප්රයෝජනවත් විය: උන්නතාංශ බිංදු පිපාසය වැඩි විය. අවසාන කොටසේදී, විකට ලකුණු ගණන නැවත වැඩි විය: දුර අවසානයේ, සහභාගිවන්නන්ට මස් බෝල් සමඟ සම්බාහනය සහ අම්බෙලිෆර් පොරොන්දු විය.

මේ සියල්ල සත්‍ය විය: සම්බාහනය කරන්නන් සහ කුඩා කුස්සියක් අවසන් රේඛාවේ වැඩ කළ අතර එහිදී ඔවුන් අම්බෙලිෆර් සහ වතුර තේ පෝෂණය කළා පමණක් නොව මිහිරි බනිස් ද ලබා දුන්හ.

මාර්ගයේ අවසානය ගම හරහා ගමන් කළේය. කිරිල් ෆ්‍රොනියුක් අපට පැවසුවේ ප්‍රදේශවාසීන් අර්ධ මැරතන් තරඟයට තරමක් හිතකර ප්‍රතිචාර දැක්වූ අතර ජලය බෙදාගත් නමුත් ඔවුන්ම තරඟයට සහභාගී නොවූ බවයි: එය ඔවුන්ට විදේශීය නොවේ.

සෑම දෙයක් ගැනම අපට පැය හතරක් ගත විය. අපි මන්දගාමීම සහභාගිවන්නන්ගෙන් කෙනෙක් බවට පත් විය. ආරම්භයෙන් පැය තුනකට පසු සෑම දෙනාම පාහේ අවසන් රේඛාවට පැමිණ සිටියහ. කුඩාම සහභාගිකයා ඇතුළුව - Beloretsk සිට Timofey Ognev.

Timofey වයස අවුරුදු නවයක් වන අතර මෙය ඔහුගේ දෙවන අර්ධ මැරතන් තරගයයි. ඔහු අපහසුවකින් තොරව පළමු එක ජයගත් අතර, මෙවර ඔහු සම්පූර්ණයෙන්ම සන්සුන්ව ගමන් කළේය, විශේෂයෙන් ඔහුගේ මවගේ සහාය ඇතිව.

ගිය අවුරුද්දට වඩා විනාඩි 20ක් කලින් ආවා. දිවීමට අමතරව, ඔහු ග්‍රීක-රෝම මල්ලවපොර ක්‍රීඩාවට ප්‍රිය කරයි. පාසැලේ තරණය කරන තරුණ මලල ක්‍රීඩකයෙක් තම පන්තියේ මිතුරන්ට කිසිදු අවස්ථාවක් ලබා නොදේ. අපිව දාලා ගියා නම් මම මොනවා කියන්නද!

නව වාර්තාවක්!

ප්‍රදානය කිරීමේ උත්සවයේදී එය සිදු විය: තරඟයේ නව වාර්තා තිබේ. පළමුවැන්නා කාන්තා කාණ්ඩය ගැන සැලකිලිමත් විය: වේගවත්ම කාන්තාව ආරම්භයෙන් පැය 1 යි මිනිත්තු 43 කින් අවසන් විය.

නිරපේක්ෂ ප්රතිඵලය ඊටත් වඩා පුදුම සහගත විය. ගිය අවුරුද්දේ මුලින්ම දුවගෙන ආවේ පැය 1 විනාඩි 31 ප්‍රතිඵලයක් එක්ක. මේ පාර තුන්වෙනි එකත් පැය 1යි විනාඩි 29කින් දුවගෙන ආවා!

ඒ වගේම මේ වසරේ ජයග්‍රාහකයා මැක්සිම් ටිමෝෆීව් Uchaly සිට, දුර පැය 1 විනාඩි 23 කින් ආවරණය කළේය. ධාවන පථය ඔහුට නුහුරු නුපුරුදු වුවද මෙය මෙයයි.

මෙම වාර්තාව නොතිබෙන්නට ඇත: අවසන් වන තුරු, ධාවකයා ඔහු පැමිණෙන බව විශ්වාස නැත. මම දැනටමත් ග්ලේඩ් හි ආරම්භක පැකට්ටුවක් මිල දී ගෙන 301 සහභාගිවන්නන් බවට පත් විය. සංවිධායකයින් ව්‍යතිරේකයක් කළේය - ආරක්ෂාව සහ සුවපහසුව සඳහා සහභාගී වීමට සැලසුම් කර ඇත්තේ පුද්ගලයින් 300 ක් පමණි. සහ නිෂ්ඵල නොවේ.

ඇත්ත වශයෙන්ම, ජයග්රාහකයා ආධුනිකයෙකු නොව, වෘත්තීය ජවන හා පිටිය මලල ක්රීඩකයෙකි. මුලදී, මැක්සිම් සාමාන්‍ය මැරතන් ධාවන තරඟයක නිරත වූ අතර පසුව ඔහු කඳු දිවීම කෙරෙහි උනන්දු විය. මේ වසරේ ඔහු රුසියානු ශූරතාවලියේ ලෝකඩ පදක්කම ලබා ඇත.

මාර්ගය වන විට, සතියකට පෙර, Maxim Timofeev ජයග්රාහකයා බවට පත් විය.

මීට අමතරව, මැක්සිම් ක්රීඩා පාසලක දරුවන් පුහුණු කරයි. අපිත් ඉගෙන ගන්න තීරණය කරලා අවුරුදු දෙකකින් වැඩිමහල් ධාවකයාගේ උපදෙස් මත මැරතන් තරගය ජයගන්න පුළුවන් වෙන විදියට ඒක හදාගන්න හැටි කියන්න කියලා අපි එයාලගෙන් ඇහුවා.

මැක්සිම් ටිමෝෆීව් නිර්දේශ කළේ ආරම්භකයින් වහාම දිගු දුරක් ගොස් බෑවුම්වල ධාවනය නොකරන ලෙසයි. පළමුවැන්න නිතිපතා, දිනපතා (!) කෙටි දුර සඳහා ජෝගිං විය යුතුය.

එවිට දුර ප්රමාණය වැඩි කළ යුතු අතර, ඉන් පසුව පමණක් ක්රමයෙන් නැගීම සහ බැසීම් හඳුන්වා දෙන්න. එවිට, ඇත්ත වශයෙන්ම, වසරක් තුළ ඔබට හොඳ ප්‍රති result ලයක් සමඟ ක්‍රැකි අවසන් රේඛාවට දිව යා හැකි අතර තවත් වසරකින් ඔබට මැරතන් (කිලෝමීටර් 42) ගත හැකිය.

ආබාධිතභාවය එහි අයිතිකරුවන්ට යම් සීමාවන් පනවා ඇති බව සමහරු විශ්වාස කරති. නමුත් ඇත්තටම එය එසේද? මේ පෝස්ටුවෙන් මම කතාකරන්නේ උත්සාහය අත් නොහැර දුෂ්කරතා ජයගෙන ජයගත් අය ගැනයි!

හෙලන් ඇඩම්ස් කෙලර්

ඇය විශ්ව විද්‍යාල උපාධියක් ලබා ගත් පළමු බිහිරි සහ අන්ධ කාන්තාව බවට පත්විය.

ස්ටීවි ආශ්චර්යය

අපේ කාලයේ සිටි වඩාත් ප්‍රසිද්ධ ගායකයෙක් සහ සංගීත ian යෙක් වන Stevie Wonder උපතේ සිටම අන්ධයි.

ලෙනින් මොරේනෝ

2007 සිට 2013 දක්වා ඉක්වදෝරයේ උප ජනාධිපති, ලෙනින් මොරේනෝ, ඝාතන උත්සාහයෙන් පසු කකුල් දෙකම අකර්මණ්‍ය වූ බැවින්, රෝද පුටුවක ගමන් කළේය.

මාර්ලි මැට්ලින්

Children of a Lesser God චිත්‍රපටයේ ඇයගේ චරිතය සමඟින්, හොඳම නිළිය සඳහා ඔස්කාර් සම්මානය දිනාගත් පළමු සහ එකම බිහිරි නිළිය බවට මාර්ලි පත්විය.

රැල්ෆ් බ්රවුන්

මාංශ පේශි ක්ෂය වීමෙන් උපත ලැබූ රැල්ෆ්, ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් සඳහා වාහන නිපදවන ප්‍රමුඛතම නිෂ්පාදකයෙකු වන බ්‍රවුන් කෝපරේෂන් හි නිර්මාතෘවරයා බවට පත්විය. මෙම සමාගම එහි කාර්යයේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස ආබාධ සහිත පුද්ගලයින් සඳහා සම්පූර්ණයෙන්ම අනුවර්තනය වූ කුඩා වෑන් රථයක් නිර්මාණය කළේය.

ෆ්‍රීඩා කාලෝ

20 වන ශතවර්ෂයේ වඩාත්ම ප්‍රසිද්ධ මෙක්සිකානු කලාකරුවෙකු වන ෆ්‍රීඩා නව යොවුන් වියේදී හදිසි අනතුරකට ලක්ව ඇගේ පිටුපසට දැඩි ලෙස තුවාල විය. ඇය කිසි විටෙකත් සම්පූර්ණ සුවය ලබා නැත. එසේම, කුඩා අවධියේදී, ඇය පෝලියෝ රෝගයට ගොදුරු වූ අතර, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස ඇගේ පාදය විකෘති විය. මේ සියල්ල තිබියදීත්, ඇය දෘශ්‍ය කලාවේ විස්මිත සාර්ථකත්වයක් අත්කර ගැනීමට සමත් විය: ඇගේ වඩාත් ප්‍රසිද්ධ කෘතිවලින් එකක් වූයේ රෝද පුටුවක ස්වයං ඡායාරූප ය.

සුධා චන්ද්‍රන්

සුප්‍රසිද්ධ ඉන්දියානු නර්තන ශිල්පිනියක සහ නිළියක වන සුධාගේ පාදය අහිමි වූ අතර එය 1981 දී රිය අනතුරක් හේතුවෙන් කපා දමන ලදී.

ජෝන් හොකන්බෙරි

1990 ගණන්වල NBC හි මාධ්‍යවේදියෙකු වූ පසු, ජෝන් රෝද පුටුවක සිට රූපවාහිනියේ පෙනී සිටි පළමු මාධ්‍යවේදීන්ගෙන් කෙනෙකි. වයස අවුරුදු 19 දී ඔහු රිය අනතුරකින් ඔහුගේ කොඳු ඇට පෙළට තුවාල වූ අතර එතැන් සිට ඔහුට රෝද පුටුවක පමණක් ගමන් කිරීමට සිදු විය.

ස්ටීවන් විලියම් හෝකින්

වයස අවුරුදු 21 දී ඇමියෝට්‍රොෆික් පාර්ශ්වීය ස්ක්‍ලෙරෝසිස් රෝගයෙන් පෙළෙන නමුත්, ස්ටීවන් හෝකින් අද ලෝකයේ ප්‍රමුඛතම භෞතික විද්‍යාඥයෙකි.

බෙතානි හැමිල්ටන්

බෙතානිට වයස අවුරුදු 13 දී හවායි හි මෝර ප්‍රහාරයකින් ඇගේ අත අහිමි විය. නමුත් මෙය ඇයව නතර නොකළ අතර සති 3 කට පසු ඇය නැවතත් මණ්ඩලයට පත්විය. Bethany Hamilton ගේ කතාව "Soul Surfer" චිත්‍රපටයේ පදනම විය.

Marla Runyan

Marla යනු ඇමරිකානු ධාවකයෙක් වන අතර ඔලිම්පික් තරඟ සඳහා නිල වශයෙන් තරඟ කළ පළමු අන්ධ ක්‍රීඩකයා වේ.

ලුඩ්විග් වැන් බීතෝවන්

වයස අවුරුදු 26 සිට බීතෝවන් ක්‍රමයෙන් ඔහුගේ ශ්‍රවණය නැති වීමට පටන් ගත්තද, ඔහු පුදුම සහගත ලෙස ලස්සන සංගීතය ලිවීම දිගටම කරගෙන ගියේය. ඔහුගේ වඩාත් ප්‍රසිද්ධ කෘති බොහොමයක් ඔහු දැනටමත් සම්පූර්ණයෙන්ම බිහිරි වූ විට නිර්මාණය කරන ලදී.

ක්රිස්ටෝපර් රීව්

මෙතෙක් බිහිවූ වඩාත් ප්‍රසිද්ධ සුපිරි මිනිසා වූ ක්‍රිස්ටෝපර් රීව් 1995 දී අශ්වයෙකුගෙන් ඉවතට විසිවීමෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම අංශභාග තත්ත්වයට පත් විය. එසේ තිබියදීත්, ඔහු සිය වෘත්තීය ජීවිතය දිගටම කරගෙන ගියේය - ඔහු අධ්‍යක්ෂණයේ නිරත විය. 2002 දී ක්‍රිස්ටෝපර් මිය ගියේ ජයග්‍රාහකයා සජීවිකරණ චිත්‍රපටයේ වැඩ කරමින් සිටියදීය.

ජෝන් ෆෝබ්ස් නෑෂ්

A Beautiful Mind චිත්‍රපටයේ පාදක වූ ඔහුගේ චරිතාපදානය පදනම් කරගත්, ප්‍රසිද්ධ ඇමරිකානු ගණිතඥයෙක්, ආර්ථික විද්‍යාව සඳහා නොබෙල් ත්‍යාගලාභී ජෝන් නෑෂ්, ව්‍යාකූල භින්නෝන්මාදයෙන් පෙළුණි.

වින්සන්ට් වැන් ගෝ

වැන් ගොග් කුමන ආකාරයේ රෝගයකින් පෙළුණේද යන්න නිශ්චිතවම පැවසිය නොහැක, නමුත් ඔහුගේ ජීවිත කාලය තුළ ඔහු එක් වරකට වඩා මානසික රෝහල්වල නතර වූ බව නිසැකවම දන්නා කරුණකි.

ක්රිස්ටි බ්රවුන්

අයර්ලන්ත කලාකරුවෙකු සහ ලේඛකයෙකු වන ක්‍රිස්ටිට මස්තිෂ්ක අංශභාගය වැළඳී ඇති බව හඳුනා ගන්නා ලදී - ඔහුට ලිවීමට, මුද්‍රණය කිරීමට සහ ඇඳීමට හැකි වූයේ එක් පාදයකින් පමණි.

ජීන් ඩොමිනික් බෝබි

සුප්‍රසිද්ධ ප්‍රංශ මාධ්‍යවේදී ජීන් ඩොමිනික් 1995 දී වයස අවුරුදු 43 දී හෘදයාබාධයකට ගොදුරු විය. දින 20 ක් කෝමා තත්වයෙන් පසු, ඔහු අවදි වූ අතර ඔහුට වම් ඇස ඇසිපිය හෙළීමට පමණක් හැකි විය. වෛද්යවරුන් විසින් "අගුලු දැමූ පුද්ගලයා" සින්ඩ්රෝම් රෝග විනිශ්චය කරන ලද අතර, පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරය අකර්මණ්ය වී ඇති අතර මානසික ක්රියාකාරිත්වය සම්පූර්ණයෙන්ම සංරක්ෂණය කර ඇත. වසර 2 කට පසු ඔහු මිය ගිය නමුත් ඔහු කෝමා තත්වයේ සිටි කාලය තුළ ඔහුගේ වම් ඇස පමණක් ඇසිපිය හෙළමින් මුළු පොතක්ම නියම කිරීමට ඔහු සමත් විය.

ඇල්බට් අයින්ස්ටයින්

ඇල්බට් අයින්ස්ටයින් මානව ඉතිහාසයේ ශ්රේෂ්ඨතම මනසක් ලෙස සැලකේ. ඔහුට තොරතුරු උකහා ගැනීමේදී බරපතල ගැටළු ඇති අතර වයස අවුරුදු 3 වන තෙක් කතා කළේවත් නැත.

ජෝන් මිල්ටන්

ඉංග්‍රීසි ලේඛකයා සහ කවියා වයස අවුරුදු 43 දී සම්පූර්ණයෙන්ම අන්ධ වූ නමුත් මෙය ඔහුව නතර නොකළ අතර ඔහු ඔහුගේ වඩාත් ප්‍රසිද්ධ කෘතිවලින් එකක් වන පැරඩයිස් ලොස්ට් නිර්මාණය කළේය.

හොරේෂියෝ නෙල්සන්

රාජකීය නාවික හමුදාවේ බ්‍රිතාන්‍ය නිලධාරියෙකු වන නෙල්සන් සාමිවරයා ඔහුගේ කාලයේ සිටි ප්‍රමුඛතම හමුදා නායකයෙකු ලෙස හැඳින්වේ. එක් සටනකදී ඔහුගේ දෑත් සහ ඇස දෙකම අහිමි වුවද, ඔහු 1805 දී මිය යන තුරුම ජයග්‍රහණ ලබා ගත්තේය.

ටැනි ග්රේ-තොම්සන්

කොඳු ඇට පෙළකින් උපත ලැබූ ටුන්නි සාර්ථක රෝද පුටු ධාවකයෙකු ලෙස ලොව පුරා කීර්තියක් ලබා ඇත.

ෆ්රැන්සිස්කෝ ගෝයා

සුප්‍රසිද්ධ ස්පාඤ්ඤ කලාකරුවාට වයස අවුරුදු 46 දී ඔහුගේ ශ්‍රවණාබාධ අහිමි වූ නමුත්, ඔහු ප්‍රිය කරන දේ දිගටම කරගෙන ගිය අතර 19 වන සියවසේ ලලිත කලාවන් බොහෝ දුරට තීරණය කළ කෘති නිර්මාණය කළේය.

සාරා බර්නාඩ්

ප්‍රංශ නිළිය දණහිසේ ආබාධයක් හේතුවෙන් කපා ඉවත් කිරීමකින් කකුල් දෙකම අහිමි වූ නමුත් ඇය මිය යන තුරුම රඟහලේ රඟපාමින් වැඩ කළාය. අද ඇය ප්‍රංශ නාට්‍ය කලාවේ ඉතිහාසයේ වඩාත්ම වැදගත් නිළියක් ලෙස සැලකේ.

ෆ්රෑන්ක්ලින් රූස්වෙල්ට්

දෙවන ලෝක යුධ සමයේදී රට මෙහෙයවූ ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ ජනාධිපතිවරයා කුඩා අවධියේදී පෝලියෝ රෝගයට ගොදුරු වූ අතර එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස රෝද පුටුවක ගමන් කිරීමට සිදු විය. කෙසේ වෙතත්, ප්‍රසිද්ධියේ, ඔහු කිසි විටෙකත් එහි දක්නට නොලැබුණි, ඔහු සෑම විටම පෙනී සිටියේය, ඔහුට තනිවම ඇවිදීමට නොහැකි බැවින් දෙපැත්තකින් ආධාර කළේය.

නික් වුසික්

අත් හෝ පාද නොමැතිව උපත ලද නික්, ඕස්ට්‍රේලියාවේ හැදී වැඩුණු අතර, සියලු අවාසි වලට එරෙහිව, ස්කේට්බෝඩ් කිරීම හෝ සර්ෆින් වැනි දේවල් ඉගෙන ගත්තේය. අද ඔහු ලොව පුරා සංචාරය කරන අතර විශාල ප්‍රේක්ෂකයින් අමතා අභිප්‍රේරණ ධර්ම දේශනා පවත්වයි.

ඔබ සැමවිටම ඔබේ ජීවිතය වෙනුවෙන් සටන් කළ යුතුය, කිසිදු කරදරයකට යටත් නොවී. අර්නස්ට් හෙමිංවේ විශ්වාස කළේ එහි තේරුම මෙයයි. ඔවුන්ගේ චරිතයේ ශක්තියට ස්තූතිවන්ත වෙමින්, දෛවය විසින් එවන ලද සියලු දුෂ්කරතා ජයගත් විස්මිත පුද්ගලයින් පිළිබඳ කථා අපි ඉදිරිපත් කරමු.

1. Vyacheslav දූවිලි - "කෝපි හවුස්".

2016 දී, Vyacheslav praha විසින් රචිත නවකතාව පොත් ලෝකය උඩු යටිකුරු කළේය. මේක තනිකම ගැන කතාවක්. පොතේ ප්‍රධාන චරිතය තම බිරිඳගේ ඝාතනය සමඟ එකඟ වීමට උත්සාහ කරයි. මාස කිහිපයක් එකම කෝපි කඩේට නාඳුනන දෙන්නෙක් එන අතරේ. ඒ වගේම දවසක් ඔවුන් සංවාදයක් පටන් ගන්නවා.
පොතක් ඇතුලේ පොතක් යනු කෙටි මොහොතක සතුට ගැන, වෙන්වීම ගැන සංවේදී කතාවකි. සමහර විට පිරවීමට අපහසු අධ්‍යාත්මික හිස්බව ගැන. ස්වර්ගයට සහ අපායට යන ආදරය ගැන. අනාගතයක් නැති පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු අතර ඇති සම්බන්ධය පිළිබඳ මනෝවිද්‍යාත්මක නාට්‍යය.

2. jojo moyes - "ඔබව හමුවෙමු".
ඇයට රැකියාව අහිමි වීමට ආසන්න බවත් නුදුරු අනාගතයේ දී ඇය මත වැටී ඇති ගැටළු ජය ගැනීමට ඇයට සියලු ශක්තිය අවශ්‍ය වන බවත් ලූ නොදනී. තමාට පහර දුන් යතුරුපැදිකරු ජීවත් වීමට ඔහුගේ කැමැත්ත උදුරා ගත් බව විල් දනී. නමුත් වීරයන් දෙදෙනාම ඉක්මනින් එකිනෙකාගේ ජීවිත සදහටම වෙනස් කරනු ඇතැයි උපකල්පනය නොකරයි.

3. Margaret Atwood - "aka Grace!

1843 දී කැනඩාවේ අපරාධයක් සිදු වූ අතර එය තවමත් මනෝවිද්‍යාඥයින් සහ අපරාධ විද්‍යාඥයින් හොල්මන් කරයි. ග්‍රේස් මාර්ක්ස් නම් සේවිකාවට චෝදනා එල්ල වූයේ තම ස්වාමියා අතිශය ම්ලේච්ඡ ලෙස ඝාතනය කළ බවටය. ඇය දුර්වල මනසක් ඇති බව ජූරි සභාවට ඔප්පු කිරීමට ඇගේ නීතිඥයා සමත් විය. වසර 29 කට පසුව ග්රේස් නිදහස් විය. නමුත් ඇය ඇත්තටම පිස්සෙක්ද? ඇගේ ශරීරය තුළට ගමන් කළේ කාගේ විසකුරු ආත්මයද?

4. Ruben David Gonzalez gallego - "White on Black".
ජීවිතය අසාධාරණ බවත්, සියල්ල වැරදි බවත් ඔබට පෙනෙන විට, ගැලෙගෝ පොත විවෘත කර එහි චරිත ලෝකයේ - ආබාධිත පුද්ගලයින්ගේ ලෝකයේ ටික වේලාවක් රැඳී සිටින්න. ඔවුන්ගේ ශුභවාදී බව සහ හුරුපුරුදු දේවල් පිළිබඳ සම්පූර්ණයෙන්ම සම්මත නොවන දර්ශනයක් ඔබට සැබෑ සුවයක් වනු ඇත.

5. Abdel sellu - "ඔබ මගේ ජීවිතය වෙනස් කළා."
"The Untouchables" ප්‍රංශ චිත්‍රපටයේ ප්‍රධාන චරිතවල සත්‍ය කතාව ("1 1". දෙදෙනෙකුගේ විස්මිත මිත්‍රත්වයේ කතාව - අංශභාග වූ ප්‍රංශ වංශාධිපතියෙකු සහ රැකියා විරහිත ඇල්ජීරියානු සංක්‍රමණිකයෙකි. නමුත් ඔවුන් මුණගැසුණි. ඔවුන්ගේ ජීවිත වෙනස් විය.

6. ලීසා ජෙනෝවා - "සදහටම ඇලිස්".
බරපතල රෝගයකින් පෙළෙන කාන්තාවක් විසින් කරන ලද සටන පිළිබඳ නවකතාවක් - මතකය, සිතුවිලි, මතකයන්, ඇගේ ආදරණීයයන් සහ ආදරණීයයන් සඳහා සටනක්. නවකතාවේ අභ්‍යන්තර අර්ථය නම්, දුෂ්කර තත්වයන් තිබියදීත්, ඔබ ජීවත් වන සෑම දිනකම ජීවිතයට සහ ආදරය සඳහා නව අවස්ථා ගෙන එන බව තේරුම් ගැනීමට ඔබ ඔබටම සත්‍ය විය යුතුය.

7. ලියානා මොරියාටි - "ඇලිස්ට අමතක වූ දේ".
අනතුරින් පසු ඇලිස්ට ඇගේ ජීවිතයේ අවසාන වසර 10 අමතක විය. ඇයට වඩාත්ම අප්රසන්න සොයා ගැනීම ඇයයි: ඇයට වයස අවුරුදු 40 කි, ඇය දික්කසාදයේ වේදිකාවේ සිටී, ඇය බැල්ලියකි, කිසිවෙකු ඇයට ආදරය නොකරයි. ඇලිස් යමක් නිවැරදි කිරීමට උත්සාහ කරයි - මන්ද ඇයට මතක ඇත්තේ හොඳ කාලය පමණි. ඇය සාර්ථක වේවිද?

8. Daniel keys - "The Mysterious History of Billy Milligan".
බුද්ධිය, වයස, ජාතිකත්වය, ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය සහ ලෝක දෘෂ්ටියෙන් වෙනස් වූ වෙනම පුද්ගලයන් 24ක් එක් පුද්ගලයෙකු තුළ පවතී. Billy Milligan යනු අපේ ඉතිහාසයේ සැබෑ හා අද්භූත හා පිස්සු චරිතය වන අතර එය මිනිසා මත ස්වභාවධර්මයේ අත්හදා බැලීමකි.

9. එරික් සේගල් - "ඔලිවර්ගේ කතාව".
"ඔලිවර්ස් ස්ටෝරි" යනු සීගල්ගේ සුප්‍රසිද්ධ "ආදරණීය කතාව" පොතේ අඛණ්ඩ පැවැත්මකි. ඔලිවර් බැරට් ජෙනී කැවිලිරිට ආදරය කළ අතර ඇය ඔහුට ආදරය කළාය. නමුත් ජෙනී මිය ගිය අතර ඔලිවර් ජීවත් විය. ඔහු ආදරය කරන සියල්ල අහිමි වීමෙන් පසු පුද්ගලයෙකු ජීවත් වන්නේ කෙසේද? ඔහු නැවත ජනතාව අතරට යන්නේ කෙසේද? සහ පුළුවන්ද? පුදුම ලස්සන පොතක්. 10. මයිකල් - "ඩවුන් රෙමර්".

අස්ථියේ ඉතිහාසය "වැසි මිනිසා" සමඟ ව්යාංජනාක්ෂර වේ. එය ලියා ඇත්තේ උදාසීන නොවන පුද්ගලයින් සඳහා, ආත්මය තවමත් සම්පූර්ණයෙන් දැඩි වී නැති අය සඳහා ය. කොස්තා කිසි විටෙකත් මවාපාමින් කිසිවෙකුට හානියක් කිරීමට කැමති නැත. නමුත් අපගෙන් කිහිප දෙනෙකු මෙන් ජීවිතය භුක්ති විඳින්නේ කෙසේදැයි ඔහු දනී - තරුණයෙකු යනු නොකැළැල් ආත්මයක් සහ පොහොසත් දරුවෙකු වන නමුත් අපගේ අභ්‍යන්තර ලෝකය මෙන් නොවේ.

ජීවිතයේ දුෂ්කරතා ජයගෙන ප්‍රසිද්ධියට පත් වූ අය

ජීවිතයේ දුෂ්කරතා ජය ගැනීමට හැකි වූ අය

ජීවිතයේ දුෂ්කරතා ජය ගැනීමට සමත් වූ කැපී පෙනෙන පුද්ගලයන් 12 දෙනෙක්, ඔවුන්ගේ වර්තමානය සහ අපගේ අනාගතය වෙනස් කළහ.

ස්ටීව් ජොබ්ස්
උපතින් සතියකට පසු ඔහුට ඔහුගේ දෙමාපියන් අහිමි විය - ඔවුන් ඔවුන්ට අවශ්‍ය නැති දරුවා අතහැර දැමූහ. ඔහු විද්‍යාලයට යාමට උත්සාහ කළ නමුත් පළමු අධ්‍යයන වාරයෙන් පසු ඔහුව නෙරපා හරින ලදී. 1976 අප්‍රේල් 1 වෙනිදා Steve Jobs විසින් Apple පරිගණකය ආරම්භ කරන ලදී. 2011 දී Apple ලොව වටිනාම සමාගම බවට පත් විය.

අර්නස්ට් හෙමිංවේ
මුල් ළමාවියේදී, ඔහුගේ මව අර්නස්ට්ට පල්ලියේ ගායක ගායනයේ ගායනා කිරීමට බල කළ අතර, ඔහුගේ පියාට ඔහු වෛද්‍යවරයෙකු වීමට අවශ්‍ය වූ නමුත් ඔහු ලේඛකයෙකුගේ මාවත තෝරා ගත්තේය. හෙමිංවේ ඔහුගේ කෘති සඳහා පුළුල් පිළිගැනීමක් ලබා ගත් අතර සාහිත්‍ය සඳහා නොබෙල් ත්‍යාගය දිනා ගත්තේය.

කොකෝ චැනල් (Gabrielle Bonheur Chanel)
ඇගේ මව ඇයට යන්තම් දොළොස් හැවිරිදි වියේදී මිය ගිය අතර, ඇගේ පියා ගේබ්‍රියෙල් සහ ඇගේ සහෝදරයන් සිව්දෙනා අනාථ නිවාසයකට යැව්වා. වයස අවුරුදු 18 දී ඇය ඇඳුම් සාප්පුවක විකුණුම්කරුවෙකු ලෙස රැකියාවක් ලබා ගත් අතර ඉක්මනින් විලාසිතා ලෝකයට පදිංචි වූවාය. 1913 දී ගේබ්‍රියෙල් ඇගේ ඇට්ලියර් විවෘත කළ අතර ටික වේලාවකට පසු චැනල් සන්නාමය ලොව පුරා ප්‍රසිද්ධියට පත් වූ අතර තවමත් වාරික වෙළඳ නාමයක ස්ථානය දරයි.

ස්ටැන්ලි කුබ්රික්
ඔහුට වයස අවුරුදු දහතුනේදී, ඔහුගේ පියා ඔහුට කැමරාවක් ලබා දුන් අතර, ඔහු පළමු වරට ජීවිතය කාචයෙන් දුටුවේය. ඔහු උපයාගත් පළමු මුදලින් ස්ටැන්ලි කෙටි චිත්‍රපටයක් නිර්මාණය කළ අතර වයස අවුරුදු 24 දී හොඳම අධ්‍යක්ෂවරයා ලෙස සම්මානයට පාත්‍ර විය.

රේ චාල්ස්
මුල් ළමාවියේදී ඔහුට පෙනීම නැති වූ නමුත් මෙය ඔහු විශිෂ්ට ජෑස් සංගීත ian යෙකු වීමට බාධාවක් නොවීය. ඔහුගේ වෘත්තීය ජීවිතය තුළ ඔහු ඇල්බම 70 කට වඩා පටිගත කර ඇති අතර ග්‍රැමී සම්මාන 17 ක් පිරිනමන ලදී.

ඩියාගෝ මැරඩෝනා
මැරඩෝනා පවුලේ පස්වන දරුවා වූ නමුත් පළමු පිරිමි ළමයා විය. මැරඩෝනාට වයස අවුරුදු 7 දී, ඔහුගේ ඥාති සහෝදරයා ඔහුගේ ජීවිතයේ පළමු පන්දුව ඔහුට ලබා දුන්නේය. ඩියාගෝ තෑග්ග ගැන කොතරම් සතුටු වූවාද කිවහොත් ඔහු පළමු රාත්‍රියේ ඔහු සමඟ නිදාගත්තේය. ක්‍රීඩාවේදී, කුඩා ඩියාගෝ සාර්ථක වූයේ නැත, වැඩිහිටි ක්‍රීඩකයින් ඔහුව පසුකර ගියේය හෝ ඔහු රවුම් කළේය, නමුත් පීඩනය සහ අධිෂ්ඨානය ඔහු 20 වන සියවසේ හොඳම පාපන්දු ක්‍රීඩකයා සහ ශතකයේ ලකුණු ලාභියා බවට පත් කළේය.

ගයි ලලිබර්ටේ
ඔහු සරල සර්කස් වාදකයෙකු ලෙස ආරම්භ කළේය, ඇකෝනියන් වාදනය කරමින්, කණු මත ඇවිදිමින්, ගින්න ගිල දැමීය. නමුත් Laliberte ගේ ඇදහිල්ල සහ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීම ඔහුගේ සර්කස් "Du Soleil" ලෝකයේ වඩාත්ම ජනප්රිය වූ අතර, ඔහු අභ්යවකාශයේදී ඔහුගේ 50 වන උපන්දිනය සැමරීය.

මාටින් කූපර්
"කුඩා, සාක්කුවේ රැහැන් රහිත දුරකථනයක් කළ හැකි පමණක් නොව, අතිවිශාල සාර්ථකත්වයක් බව මම ඔවුන්ට පැහැදිලි කිරීමට උත්සාහ කළ විට මිනිසුන් සිතුවේ මට පිස්සු යැයි" මාටින් කූපර් - ජංගම දුරකථනය සොයා ගත් මිනිසා

Jacques-Yves Cousteau
දිනක් ඔහු සාප්පුවක ස්කූබා කිමිදුම් ඇස් කණ්ණාඩි දුටුවේය. ඔවුන් තුළට කිමිදීමෙන් පසු, මෙතැන් සිට ඔහුගේ ජීවිතය නොබෙදුණු ලෙස දිය යට රාජධානියට අයත් බව ඔහුට වැටහුණි. එබැවින් කැප්ටන් කූස්ටෝ ලෝක සාගරයේ කැපී පෙනෙන ගවේෂකයෙකු ලෙස පමණක් නොව, දක්ෂ සිනමාකරුවෙකු, බොහෝ පොත්වල කතුවරයා, ස්කූබා නව නිපැයුම්කරුවෙකු සහ සංචාරකයෙකු ලෙස ඉතිහාසයට එක් විය.

මාර්ක් සකර්බර්ග්
හාවඩ් හි ශිෂ්‍යයෙකු ලෙස සිටියදී, wunderkind විශිෂ්ට ව්‍යාපෘතියක් සොයාගෙන ජනප්‍රියත්වය ලබා ගනී. ඔහු පාසලෙන් පිටවන්නේ ඔහුගේ මුළු කාලයම ඔහුගේ මොළය - ෆේස්බුක් හි ගත කිරීමට ය. ඔහුගේ අරමුණ පවතින ලෝකය වෙනස් කිරීමයි. ඔහු එය කළා!

නිකොලා ටෙස්ලා
ඔහු හැදී වැඩුණේ බොහෝ දරුවන් සිටින දුප්පත් පවුලක, කුඩා කල සිටම ඔහු අසාමාන්‍ය නොපසුබට උත්සාහයෙන් සහ කැමැත්තෙන් කැපී පෙනුණි. විශිෂ්ට විදුලි ඉංජිනේරුවෙක්, විදුලි හා ගුවන් විදුලි ඉංජිනේරු ක්ෂේත්‍රයේ නව නිපැයුම්කරුවෙක්. 1893 දී ඔහු ගුවන්විදුලි සම්ප්‍රේෂකයකට පේටන්ට් බලපත්‍රය ලබා ගත් අතර, ගුවන්විදුලිය සහ සෛලීය සන්නිවේදනයේ මූලධර්ම සඳහා අඩිතාලම දැමීය. සමකාලීනයන් - චරිතාපදානයන් ටෙස්ලා "20 වන සියවස සොයා ගත් මිනිසා" ලෙස සැලකේ.

හෙන්රි ෆෝඩ්
විදේශගත වූවන්ගේ පවුලක උපන් ඔහු වයස අවුරුදු 16 දී තමාට අවශ්‍ය දේ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා නිවසින් පලා ගියේය. 1893 දී ඔහු සිය පළමු මෝටර් රථය නිර්මාණය කළ අතර, 1903 දී ඔහු කාර්මික වාහකය ප්රථම වරට භාවිතා කරන ලද ෆෝඩ් මෝටර් සමාගම් කම්හල ආරම්භ කළේය. බලාගාරය පවතින අතර අද දක්වා ලාභ ලබයි.

ජීවිත කාලය පුරාම, අප සෑම කෙනෙකුටම ජයගත යුතු බාධකවලට මුහුණ දිය හැකිය. නමුත් මිනිස් ස්වරූපය නැති නොවන පරිදි එය කරන්නේ කෙසේද? සම්භාව්‍ය සාහිත්‍යය මෙම ගැටලුව නොසලකා හැර නැත. දහනව වන ශතවර්ෂයේ ලෙව් නිකොලෙවිච් ටෝල්ස්ටෝයි, ෆෙඩෝර් මිහයිලොවිච් දොස්තයෙව්ස්කි සහ තවත් බොහෝ ලේඛකයින් එක් එක් ප්‍රශ්නයට තමාගේම ආකාරයෙන් පිළිතුරු දීමට උත්සාහ කළහ.


ඉතින්, එෆ්.එම්. "අපරාධය සහ දඬුවම්" නවකතාවේ දොස්තයෙව්ස්කි අපට පෙන්වන්නේ දරුණු පාපයක් කළ දුප්පත් තරුණයෙකු වන රොඩියන් රස්කොල්නිකොව් ය. ඔහු වයසක උකස් තැරැව්කරුවෙකු සහ අහම්බෙන් ඇගේ අහිංසක සහෝදරිය මරා දමයි. මිනීමැරුම සිදු වන්නේ නවකතාවේ වීරයා තමා පිළිබඳව එක් න්‍යායක් පරීක්ෂා කිරීමට තීරණය කිරීම නිසා වන අතර, ඒ අනුව සියලුම මිනිසුන් කාණ්ඩ දෙකකට බෙදා ඇත: සමහරු - තමන්ව මරා දැමීමට හෝ මරා දැමීමට යැවීමට “අයිතියක්” ඇති අතර අනෙක් අය, පහළම ශ්‍රේණිය, "වෙවුලන ජීවීන්" වේ, ඒවා බහුතරය වේ.

රාස්කොල්නිකොව් තමාව ඉතා ඉහළින් අගය කරන අතර එබැවින් තමාට හිමිකමක් ඇතැයි සලකමින් පොරොවක් ඔහුගේ අතේ ගනී. යමක් ඝාතනය කිරීම සඳහා, ඔහු ඔහුට අනුව ද්වේෂසහගත හා වැඩකට නැති මහලු කාන්තාවක් ඝාතනය කළේය. මෙය රාස්කොල්නිකොව්ගේ ධෛර්යය වැනි ගති ලක්ෂණයක් ද විදහා දක්වයි. නමුත් රොඩියන් සඳහා වූ අපරාධයෙන් පසු, ජීවිතයේ “කළු” රේඛාවක් ආරම්භ වේ - දඬුවම්. සිදුවූ දෙයට දොස් පැවරිය යුත්තේ කවුද? දැන් කොහොමද එහෙම බරක් දරාගෙන ජීවත් වෙන්නේ? නැපෝලියන්, ඔහු තම සොල්දාදුවන් මරණයට යවන විට, ඔහුගේ ක්‍රියාවේ සදාචාරය ගැන ඔහු සිතුවාද? එවන් සිතුවිලි රාස්කොල්නිකොව් වෙත පැමිණෙන්නේ මානසික දුක්ඛිත හා ජීවිතයේ දුෂ්කරතා ඇති කාල පරිච්ඡේදයකදීය. මෙම දුෂ්කර මොහොතේදී, ඔහුට තමා දුෂ්කර කාලවලදී මුහුණ දෙන සෝනියා මාමලඩෝවා හමුවෙයි. කුසගින්නෙන් තම පවුල බේරා ගැනීම සඳහා ඇගේ සිරුර විකිණීමට "කහ ටිකට් පතක" යාමට ඇයට බල කෙරෙයි. මෙම දැරිය තමාව දැඩි කර ගත්තා පමණක් නොව, විපත්තියට හේතුව තමා තුළම සෙවිය යුතු බව තේරුම් ගැනීමට රස්කොල්නිකොව්ට උදව් කළාය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ වැරදි බව වටහා ගත යුතුය, ගොස් ඔබ කළ දේ ගැන පසුතැවිලි වන්න. ඔබ, පුද්ගලයෙකු සොයා ගැනීමේ පළමු පියවර මෙය වනු ඇත.

ජීවිතයේ දුෂ්කරතා ජය ගැනීම සහ පුද්ගලයෙකු තමා තුළම ආරක්ෂා කර ගැනීමේ ගැටලුව හෙළිදරව් කිරීමේ තවත් උදාහරණයක් එල්.එන්. ටෝල්ස්ටෝයි "යුද්ධය සහ සාමය". මේ සම්බන්ධයෙන් ඇඟවුම් කරන්නේ රොස්ටොව් පවුලයි. කවුන්ට් රොස්ටොව් හොඳ පුද්ගලයෙක් සහ පවුලේ මිනිසෙක්, නමුත් නරක හිමිකරුවෙක් බව ලේඛකයා කතාව පුරාම කියයි. ඔහුගේ දේපළ කළමනාකරණය කරයි මිටෙන්කා (සියලුම රොස්ටොව්වරු ආදරයෙන් ඔහුව හඳුන්වන පරිදි), වතු කළමනාකරු වංචනික හා වංචාකාරයෙකි. රොස්ටොව්වරුන්ගේ ධනය අපේ ඇස් ඉදිරිපිට දිය වෙමින් පවතී. හමුදාවෙන් ගණකාධිකාරීවරයා විසින් කැඳවන ලද නිකොලායි රොස්ටොව්ට ද උදව් කිරීමට නොහැකි වේ. කම්පන සහගත තත්වයක් තිබියදීත්, රොස්ටොව්ස් කිසිවෙකුට නිවස ප්‍රතික්ෂේප නොකරයි. සෑම කෙනෙකුම ඔවුන් සමඟ (උපදේශකයින්, නැනීවරුන්, ගුරුවරුන් සහ වෙනත්) ජීවත් වන අතර ඔවුන් වෙනත් ඕනෑම තැනකට වඩා රොස්ටොව්වරුන් සමඟ වඩා හොඳින් ජීවත් වනු ඇතැයි විශ්වාස කළහ.

ජීවිතයේ දුෂ්කරතා සහ දුෂ්කරතා

ජීවිතයේ දුෂ්කරතා යනු ඉලක්කය සපුරා ගැනීමේ මාවතේ ඇති බාධක වන අතර ඒවා ජය ගැනීමට උත්සාහය සහ උත්සාහය අවශ්‍ය වේ. දුෂ්කරතා දුෂ්කරතා - ආරවුල්. අවශ්‍ය වූ විට වැසිකිළියක් සොයා ගැනීම එක් දුෂ්කරතාවක් වන අතර ජීවත්ව සිටීම තවත් දුෂ්කරතාවකි.

සාමාන්‍යයෙන් මිනිසුන් දුෂ්කරතා වලට කැමති නැත, නමුත් - සමහර අය සමහර දුෂ්කරතා සහ අසාර්ථකත්වයන් පවා ප්‍රීතියෙන් මුණගැසෙනවා. දුෂ්කරතා සෑම විටම නුසුදුසු නොවේ. මෙම දුෂ්කරතා සහ අසාර්ථකත්වයන් ඔහුට නව අවස්ථා විවෘත කරන විට, තමාගේම ශක්තීන් පරීක්ෂා කිරීමට, ඉගෙනීමට, නව අත්දැකීම් ලබා ගැනීමට අවස්ථාව ලබා දෙන විට පුද්ගලයෙකුට ජීවිතයේ දුෂ්කරතා ගැන සතුටු විය හැකිය.

Carol Dweck ගේ "A Flexible Mind" පොතෙන්:

මම තරුණ විද්‍යාඥයෙක්ව සිටියදී, මගේ මුළු ජීවිතයම වෙනස් කළ සිදුවීමක් සිදු විය.

මිනිසුන් ඔවුන්ගේ අසාර්ථකත්වය සමඟ කටයුතු කරන ආකාරය තේරුම් ගැනීමට මම දැඩි ආශාවකින් සිටියෙමි. කුඩා සිසුන් දුෂ්කර ගැටලු විසඳන ආකාරය දෙස බලා මම මෙය අධ්‍යයනය කිරීමට පටන් ගතිමි. ඉතින් පොඩි එවුන්ට එක එකාට වෙනම කාමරේකට ඇරයුම් කරලා, උන්ට සැප දෙන්න කියලා, විවේකයක් ගත්තම, මම එයාලට ප්‍රහේලිකා මාලාවක් දුන්නා විසඳන්න. පළමු කාර්යයන් තරමක් සරල වූ නමුත් පසුව ඒවා වඩ වඩාත් දුෂ්කර විය. ඒ වගේම ශිෂ්‍යයන් පිම්බෙමින් දහඩිය දමන අතරේ මම ඔවුන්ගේ ක්‍රියා සහ ප්‍රතික්‍රියා දෙස බලා සිටියෙමි. දුෂ්කරතා සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උත්සාහ කරන විට ළමයින් වෙනස් ලෙස හැසිරෙනු ඇතැයි මම උපකල්පනය කළ නමුත් මම සම්පූර්ණයෙන්ම අනපේක්ෂිත දෙයක් දුටුවෙමි.

වඩා බැරෑරුම් කාර්යයන්වලට මුහුණ දුන් එක් දස හැවිරිදි පිරිමි ළමයෙක් පුටුවක් මේසයට සමීප කර, දෑත් අතුල්ලමින්, තොල් ලෙවකමින් ප්‍රකාශ කළේය: “මම දුෂ්කර ගැටලුවලට කැමතියි!” තවත් පිරිමි ළමයෙක්, ප්‍රහේලිකාව මත බොහෝ දහඩිය දැමූ, ඔහුගේ ප්‍රසන්න මුහුණ ඔසවා බර ලෙස නිගමනය කළේය: "ඔබ දන්නවා, මම එසේ බලාපොරොත්තු වුණා - එය තොරතුරු වනු ඇත!"

“නමුත් ඔවුන්ට ඇති ප්‍රශ්නය කුමක්ද?” මට තේරුම් ගන්න බැරි වුණා. අසාර්ථක වීමෙන් කෙනෙකු සතුටු කළ හැකි බව මගේ මනසට කිසිදාක නොපැමිණියේය. මේ ළමයි පිටසක්වල ජීවීන්ද? නැත්නම් ඔවුන් යමක් දන්නවාද? බුද්ධිමය කුසලතා වැනි මානව හැකියාවන් උත්සාහයෙන් ඔප්නැංවිය හැකි බව මේ දරුවන් දන්නා බව මට ඉක්මනින්ම වැටහුණි. ඔවුන් කරමින් සිටියේ එයයි - බුද්ධිමත් වීම. අසාර්ථකත්වය ඔවුන්ව කිසිසේත් අධෛර්යමත් කළේ නැත - ඔවුන් අහිමි වන බවක් පවා ඔවුන්ට සිදු නොවීය. ඔවුන් හිතුවේ ඔවුන් ඉගෙන ගන්නවා විතරයි කියලා.

ජීවිතයේ දුෂ්කරතා සඳහා එවැනි ධනාත්මක හෝ තරමක් නිර්මාණාත්මක ආකල්පයක් මූලික වශයෙන් කතුවරයාගේ තනතුරේ සිටින පුද්ගලයින් සඳහා ලක්ෂණයකි.

ජීවිතයේ දුෂ්කරතා ජය ගන්නේ කෙසේද

චිත්රපටය "භයානක"

මනෝවිද්‍යාත්මකව දුෂ්කර තත්වයක් අසතුටුදායක මුහුණකින් සහ දුෂ්කර අත්දැකීම් සමඟ ජීවත් විය යුතු නැත. ශක්තිමත් මිනිසුන් සැමවිටම තමන්ව තබා ගන්නේ කෙසේදැයි දනී.
වීඩියෝ බාගන්න

සෑම කෙනෙකුටම ජීවිතයේ දුෂ්කරතා ඇත, නමුත් අසතුටුදායක හෝ මංමුලා සහගත ඇස්, ඔබ හෝ අන් අය, කෙඳිරිගාමින් නිරූපණය කිරීම අවශ්‍ය නොවේ. මේවා ස්වභාවික අත්දැකීම් නොව ජීවත්වන පුද්ගලයාගේ උගත් හැසිරීම් සහ නරක පුරුදු.

ඔබට කළ හැකි නරකම දෙය නම් බලාපොරොත්තු සුන්වීම, උදාසීනත්වය, බලාපොරොත්තු සුන්වීම හෝ බලාපොරොත්තු සුන්වීමයි. ක්‍රිස්තියානි ධර්මය තුළ බලාපොරොත්තු සුන්වීම මාරාන්තික පාපයක් වන අතර, දුර්වල මිනිසුන් ජීවිතයෙන් සහ අන් අයගෙන් පළිගැනීම සඳහා තමන්ටම හානි කර ගන්නා අඳුරු අත්දැකීමකි.

ජීවිතයේ දුෂ්කරතා මඟහරවා ගැනීම සඳහා, ඔබට බුද්ධිය සහ අධ්‍යාත්මික ශක්තිය අවශ්‍ය වේ, කාන්තාවන්ට අධ්‍යාත්මික නම්‍යශීලීභාවය අවශ්‍ය වේ, සහ බුද්ධිමත් මිනිසුන් ඒ දෙකම පෙන්වයි. ශක්තිමත් සහ නම්‍යශීලී වන්න!

ඔබ මුහුණ දෙන දුෂ්කරතා වල ගැටළු ඔබ දුටුවහොත් - ඔබට බොහෝ විට බරක් සහ කනස්සල්ලක් දැනෙනු ඇත - ඔබ ඕනෑම ගැටළුවක් විසඳන පරිදි එය සරලව විසඳනු ඇත: දත්ත විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් සහ අපේක්ෂිත ප්‍රති result ලය ඉක්මනින් ළඟා කර ගන්නේ කෙසේද යන්න ගැන සිතීමෙන් . සාමාන්‍යයෙන් ඔබ කළ යුත්තේ (ඔබම එකට එකතු වීම), සම්පත් විශ්ලේෂණය කිරීම (උදව් කළ හැක්කේ කුමක් හෝ කාටද යන්න ගැන සිතන්න), හැකියාවන් (විසඳුම්) ගැන සිතීම සහ ආරම්භ කිරීමයි. සරලව කිවහොත්, ඔබේ හිස මත හැරී නිවැරදි දිශාවට ගමන් කරන්න, බලන්න ..

ස්වයං සංවර්ධනයේ සාමාන්ය දුෂ්කරතා

ස්වයං-සංවර්ධනයේ, ස්වයං-සංවර්ධනයේ නියැලී සිටින අය ද සාමාන්‍ය දුෂ්කරතා දනී: අලුත් දේ බියජනක ය, බොහෝ සැකයන් ඇත, බොහෝ දේ වහාම ක්‍රියාත්මක නොවේ, නමුත් ඔබට සියල්ල එකවර අවශ්‍ය වේ - අපි සමහර විට විසුරුවා හරිමු. ප්‍රතිඵලය පිළිබඳ මිත්‍යාව මත අපි සන්සුන් වෙමු, සමහර විට අපි නොමඟ ගොස් පැරණි පාඨමාලාවට ආපසු යන්නෙමු. එය සමඟ කුමක් කළ යුතුද? සෙමී.

පුද්ගලයෙකුට යම් යම් සෞඛ්‍ය ගැටලු තිබේ නම්, ඔහුට පූර්ණ ජීවිතයක් ගත කිරීමට නොහැකි වන අතර සතුටින් නොසිටින බව බොහෝ දෙනෙකුට විශ්වාසයි, නමුත් මෙය කිසිසේත්ම නොවේ.

අද බ්‍රයිට් සයිඩ් ඔබට අසනීප සහ ජීවිතයේ දුෂ්කරතා නොතකා, සෑම දෙයක්ම තිබියදීත්, තම අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගත් සහ ඔවුන් ජීවත් වීම ගැන සතුටු වන සහ ඔවුන් ආදරය කරන දේ කිරීමට හැකි පුද්ගලයින්ගේ කථා ඔබට කියනු ඇත.

Turia Pitt හට ගින්නකින් දරුණු පිලිස්සුම් තුවාල ඇති විය

ගින්නකින් පසු මුහුණ අහිමි වූ ඕස්ට්‍රේලියානු මෝස්තර නිරූපිකාවක් වන Turia Pitt ගේ කතාව කිසිවෙකුට උදාසීන විය නොහැක. වයස අවුරුදු 24 දී, ඇය දරුණු ගින්නකට හසු වූ අතර, ඇගේ සිරුර 64% කින් පිළිස්සී ඇත. දැරිය මාස හයක් රෝහලේ ගත කළ අතර, බොහෝ සැත්කම් සිදු කර, ඇගේ දකුණු අතේ ඇඟිලි සියල්ලම සහ ඇගේ වම් අතේ ඇඟිලි 3 ක් අහිමි විය. දැන් ඇය සම්පූර්ණ ජීවිතයක් ගත කරයි, සඟරා සඳහා රංගනය, ක්රීඩා කිරීම, රළ පැදීම, බයිසිකල් පැදීම සහ පතල් ඉංජිනේරුවරියක් ලෙස වැඩ කරයි.

Nando Parrado ගුවන් අනතුරෙන් දිවි ගලවා ගත් අතර උපකාරය සඳහා දින 72 ක් බලා සිටියේය

2015 අගෝස්තු 10 වන දින Tahoe විලෙහි 'ඇන්ඩීස්හි ආශ්චර්යය' බෙදා ගැනීමට Nando Parrado http://t.co/oo4gArKFPv #thisisReno pic.twitter.com/DyGnFjakb5

මෙය රෙනෝ (@ThisIsReno) මාර්තු 6, 2015

ව්‍යසනයෙන් දිවි ගලවා ගත් අය උණු වූ හිම පානය කර උණුසුම්ව සිටීමට එක පැත්තක නිදා ගත්හ. ආහාර ඉතා අල්ප වූ අතර, සෑම කෙනෙකුම පොදු රාත්‍රී භෝජන සංග්‍රහයක් සඳහා අවම වශයෙන් ජීවී ජීවීන් සොයා ගැනීමට සෑම දෙයක්ම කළහ. අනතුරෙන් පසු 60 වන දින, නන්ඩෝ සහ ඔහුගේ මිතුරන් දෙදෙනෙකු උදව් සඳහා අයිස් කාන්තාරය හරහා යාමට තීරණය කළහ. ගුවන් අනතුරෙන් පසු, නැන්ඩෝට ඔහුගේ පවුලෙන් අඩක් අහිමි වූ අතර, අනතුරෙන් පසු කාලය තුළ ඔහුගේ බර කිලෝග්‍රෑම් 40 කට වඩා අඩු විය. දැන් ඔහු අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා ජීවිතයේ අභිප්රේරණයේ බලය පිළිබඳ දේශනවල නිරත වේ.

ජෙසිකා කොක්ස් අත් දෙකම නොමැති ලොව පළමු ගුවන් නියමුවා බවට පත් විය

දැරිය 1983 දී අත් දෙකම නොමැතිව උපත ලැබුවාය. ඇය මෙසේ ඉපදුණේ ඇයි, පිළිතුර කිසිදා සොයාගත නොහැකි විය. මේ අතර, දැරිය හැදී වැඩුණු අතර, ඇගේ දෙමාපියන් සෑම දෙයක්ම කළේ ඇය පූර්ණ ජීවිතයක් ගත කිරීමටයි. ඇයගේ උත්සාහයේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස, ජෙසිකා තනිවම ආහාර ගැනීමට, ඇඳුම් ඇඳීමට සහ සම්පූර්ණයෙන්ම සාමාන්‍ය පාසලකට ගොස් ලිවීමට ඉගෙන ගත්තාය. කුඩා කල සිටම, ගැහැණු ළමයා පියාසර කිරීමට බිය වූ අතර ඇස් වසාගෙන පැද්දීමක පැද්දුවාය. නමුත් ඇය බිය ජය ගත්තාය. 2008 ඔක්තෝබර් 10 වන දින ජෙසිකා කොක්ස් හට මලල ක්‍රීඩක ගුවන් නියමු බලපත්‍රයක් ලැබුණි. ඇය අත් දෙකම නොමැති ලොව පළමු ගුවන් නියමුවා බවට පත් වූ අතර ඒ සඳහා ඇය ගිනස් වාර්තා පොතට ඇතුළත් විය.

ටැනි ග්‍රේ-තොම්සන් සාර්ථක රෝද පුටු ධාවකයෙකු ලෙස ලෝක ප්‍රසිද්ධියට පත්ව ඇත.

කොඳු ඇට පෙළේ රෝග විනිශ්චය සමඟ උපත ලැබූ ටුන්නි සාර්ථක රෝද පුටු ධාවකයෙකු ලෙස ලොව පුරා කීර්තියක් ලබා ගත්තේය.

Sean Schwarner පිළිකාව ජයගත් අතර මහාද්වීප 7 ක උසම කඳු මුදුන් 7 තරණය කළේය

ලොකු අකුරක් සහිත මෙම මිනිසා සැබෑ සටන්කාමියෙකි, ඔහු පිළිකාව ජයගෙන මහාද්වීප 7 ක උසම කඳු මුදුන් 7 ක් නැරඹුවේය. Hodgkin ගේ රෝගය සහ Askin ගේ සාර්කෝමා රෝග විනිශ්චය කිරීමෙන් දිවි ගලවා ගත් ලොව එකම පුද්ගලයා ඔහුය. ඔහුට වයස අවුරුදු 13 දී 4 වන සහ අවසාන අදියරේ පිළිකාවක් ඇති බව හඳුනා ගත් අතර වෛද්‍යවරුන්ගේ අනාවැකි අනුව ඔහුට මාස 3 ක් වත් ජීවත් වීමට අවශ්‍ය නොවීය. නමුත් ෂෝන් ඔහුගේ රෝගය ආශ්චර්යමත් ලෙස ජය ගත් අතර, ඔහුගේ දකුණු පෙණහලුවල ගොල්ෆ් බෝල ප්‍රමාණයේ ගෙඩියක් වෛද්‍යවරුන් විසින් නැවත සොයා ගැනීමත් සමඟ ඉක්මනින් ආපසු පැමිණියේය.

ගෙඩිය ඉවත් කිරීමේ දෙවන ශල්‍යකර්මයෙන් පසුව, රෝගියා සති 2 කට වඩා නොඉක්මවන බව වෛද්‍යවරු තීරණය කළහ ... නමුත් දැන්, වසර 10 කට පසු, ඔහුගේ පෙනහළු අර්ධ වශයෙන් භාවිතා කරමින්, ෂෝන් පිළිකාවෙන් දිවි ගලවා ගත් පළමු පුද්ගලයා ලෙස මුළු ලෝකයම දන්නා කරුණකි. එවරස්ට් කන්ද තරණය කිරීමට.

ඩිස්ට්‍රොෆි රෝගයෙන් පෙළෙන ගිලියන් මර්කාඩෝ විලාසිතා ලෝකයට ඇතුළු වී සාර්ථක විය

විලාසිතා ලෝකයට පිවිසීමට නම්, සාමාන්යයෙන් පිළිගත් කැනනවලට අනුකූල වීමට අවශ්ය නොවන බව මෙම දැරිය ඔප්පු කළාය. තවද එය පරිපූර්ණ නොවන විට පවා ඔබට සහ ඔබේ ශරීරයට ආදරය කිරීමට බෙහෙවින් හැකි ය. කුඩා කාලයේ දී, දැරිය දරුණු රෝගයකින් - ඩිස්ට්‍රොෆි රෝගයෙන් පෙළෙන බව හඳුනාගෙන ඇති අතර, ඒ සම්බන්ධයෙන් ඇය රෝද පුටුවකට සීමා විය. නමුත් මෙය ඇය උසස් විලාසිතා ලෝකයේ සිටීම වැළැක්වූයේ නැත.

එස්තර් වර්ගර් - අංශභාග වූ කකුල් සහිත බහු ශූරයා

කුඩා අවධියේදී ඇය රුධිර නාලවල මයිලෝපති රෝගයෙන් පෙළෙනවා. මේ සම්බන්ධයෙන්, මෙහෙයුමක් සිදු කරන ලද අතර, එය අවාසනාවකට මෙන්, සියල්ල නරක අතට හැරුණු අතර, ඇය කකුල් දෙකෙහිම අංශභාගය විය. නමුත් රෝද පුටුව එස්තර්ට ක්‍රීඩා කිරීමට බාධාවක් වුණේ නැහැ. ඇය පැසිපන්දු සහ වොලිබෝල් ඉතා සාර්ථකව ක්‍රීඩා කළ නමුත් ටෙනිස් ඇයට ලොව පුරා කීර්තියක් ගෙන දුන්නේය. වර්ජර් ග්‍රෑන්ඩ් ස්ලෑම් ශූරතා 42ක් දිනාගෙන ඇත.

මයිකල් ජේ ෆොක්ස් පාකින්සන් රෝගයට සම්බන්ධ සියලු දුෂ්කරතා ජය ගත්තේය

"බැක් ටු ද ෆියුචර්" චිත්‍රපටයේ ප්‍රසිද්ධ නළුවා ඔහු අසනීප වී ඇති බව දැනගත්තේ ඔහුට වයස අවුරුදු 30 දී ය. ඉන්පසු ඔහු මත්පැන් පානය කිරීමට පටන් ගත්තේය, නමුත් සියල්ල තිබියදීත් ඔහු පාකින්සන් රෝගයට එරෙහි සටනට තම ජීවිතය කැප කළේය. ඔහුගේ උදව්වට ස්තූතිවන්ත වන්නට, මෙම රෝගය පිළිබඳ අධ්‍යයනය සඳහා ඩොලර් මිලියන 350 ක් රැස් කිරීමට හැකි විය.

පැට්‍රික් හෙන්රි හියුස්, අන්ධ හා නොදියුණු අත් පා ඇති, විශිෂ්ට පියානෝ වාදකයෙකු බවට පත්විය.

පැට්‍රික් උපත ලැබුවේ ඇස් නොමැතිව සහ විකෘති වූ, දුර්වල වූ අත් පා සහිතව, ඔහුට නැගී සිටීමට නොහැකි විය. මේ සියලු තත්වයන් තිබියදීත්, වයස අවුරුදු එකේදී දරුවා පියානෝව වාදනය කිරීමට උත්සාහ කළේය. පසුව, ඔහු ලුයිස්විල් විශ්ව විද්‍යාලයේ සංගීත පෙළපාලිය සහ පෙප් සංගීත කණ්ඩායමට ඇතුළත් වීමට සමත් වූ අතර, ඉන් පසුව ඔහු කාදිනල් මාචිං සංගීත කණ්ඩායමේ වාදනය කිරීමට පටන් ගත් අතර එහිදී ඔහු නිරන්තරයෙන් රෝද පුටුවක ධාවනය කළේ ඔහුගේ නොසැලෙන පියා විසිනි. දැන් පැට්‍රික් දක්ෂ පියානෝ වාදකයෙකි, බොහෝ තරඟවල ජයග්‍රාහකයෙකි, ඔහුගේ රංගනයන් බොහෝ රූපවාහිනී නාලිකා විසින් විකාශනය කරන ලදී.

මාර්ක් ඉන්ග්ලිස්, එවරස්ට් කන්ද තරණය කළ කකුල් නොමැති එකම පුද්ගලයා

නවසීලන්තයේ කඳු නගින්නෙකු වන මාර්ක් ඉන්ග්ලිස් එවරස්ට් තරණය කළ පළමු හා කකුල් නොමැති එකම පුද්ගලයා බවට පත්විය. මීට වසර 20 කට පෙර, ඔහුට එක් ගවේෂණයකදී කකුල් දෙකම අහිමි විය. නමුත් මාර්ක් ඔහුගේ සිහිනයෙන් වෙන් නොවී, ඔහු බොහෝ පුහුණුවීම් කළ අතර සාමාන්‍ය මිනිසුන්ට පවා දුෂ්කර වූ උසම කඳු මුදුන ජය ගැනීමට සමත් විය. අද ඔහු සිය බිරිඳ සහ දරුවන් තිදෙනා සමඟ නවසීලන්තයේ ජීවත් වේ. ඔහු පොත් 4 ක් ලියා ඇති අතර පුණ්‍යාධාර පදනමක් සඳහා වැඩ කර ඇත.

සැබෑ කරදර ඇති වූ විට, ශක්තිමත් සහ ආත්ම විශ්වාසයෙන් යුත් අය පවා අත්හරිති. ශක්තිමත් බැඳීම් විනාශ වන විට සීතල රුධිරයේ ක්රියා කිරීමට අපහසු වන අතර, අපේක්ෂිත හා සැබෑ අතර පරතරය බොහෝ වාරයක් වැඩි වේ. දුෂ්කර තත්වයන් ජය ගැනීමට ක්රම කිහිපයක්.

ඊයේ ස්ථාවර සහ සාමාන්‍ය ජීවන රටාව හදිසියේම නාටකාකාර ලෙස වෙනස් වූ අතර ගැටළු හදිසියේම ඔබේ දොරට තට්ටු කළේය? එවැනි ජීවන තත්වයන් සමහර විට නියත වශයෙන්ම ඕනෑම කෙනෙකුට මතු විය හැකිය, නමුත් එක් එක් පුද්ගලයා එවැනි අනපේක්ෂිත "විස්මයන්" තමාගේම ආකාරයෙන් සලකයි.

යමෙක් දුෂ්කරතාවලට පවා අනුවර්තනය වීමට සහ මුලපිරීමකින් තොරව ගලා යාමට සමත් වේ, තවත් සමහරු තාවකාලික බාධක ජය ගැනීම සඳහා නිශ්චිත ක්‍රියාමාර්ගවල සැලැස්මක් සකස් කරති, සමහරු ඒවා තුළ ගිලී, වචනාර්ථයෙන් ඔවුන්ගේ ප්‍රවාහයේ ගිලී යයි, එවිට ඔවුන් මෙම ගැටළු නොදැනීම පවා නතර කරයි. , තමන් තුළට ඉවත් වීම සහ පිටතට යාමට මූලික උත්සාහයන් පවා නොකිරීම.

තම ජීවිතයට හයියෙන් ශාප කරන, අඬන සහ ඔවුන්ගේ දුෂ්කර ඉරණම ගැන ඔවුන් මුණගැසෙන සෑම කෙනෙකුටම පැමිණිලි කරන තවත් අය සිටිති, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම ඔවුන් කිසිවක් වෙනස් කිරීමට උත්සාහ නොකරයි, එබැවින් නිරන්තර සෘණාත්මකභාවයේ දිගු කාලයක් රැඳී සිටීම, නීතියක් ලෙස, අවසන් වේ. ඔවුන් සඳහා දිග්ගැස්සුනු මානසික අවපීඩනය.

දුෂ්කර ජීවන තත්වයන් සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් විය හැකිය, නමුත් ඔවුන් පුද්ගලයෙකුගේ සාමාන්‍ය ජීවිතයට බරපතල ලෙස බාධා කරන නිසා ඔවුන් එක්සත් වී ඇත, නමුත් ඔහුට සෑම විටම එවැනි තත්වයකින් මිදීමට නොහැකි වේ.

මෙම තත්වයන් මොනවාද?

ඇත්ත වශයෙන්ම බොහෝ ඇත, මෙන්න ඒවායින් කිහිපයක් පමණි:

• බරපතල රෝගාබාධ;
• අනාථභාවය;
• ආබාධිත;
• දිගුකාලීන විරැකියාව;
• නිශ්චිත පදිංචි ස්ථානයක් නොමැතිකම;
• දරිද්රතා;
• කෲර සැලකීම.

මනෝවිද්යාඥයින් විශ්වාස කරන්නේ ජීවිතයේ එවැනි තත්වයක්, නීතියක් ලෙස, අපගේ ආශාවන් සහ අපගේ හැකියාවන් සහ හැකියාවන් අතර විෂමතාවයක් මගින් සංලක්ෂිත වේ. එවැනි අභ්‍යන්තර ගැටුමක් කිසියම් නිශ්චිත අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීමට බරපතල ලෙස බාධා කරන අතර, එමඟින් පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයේ දුෂ්කර තත්වයක පෙනුම පෙන්නුම් කරන ශක්තිමත් නිෂේධාත්මක හැඟීම් ඇති වේ.

තමා අවට ලෝකය උකහා ගැනීම සහ සංජානනය තුළින් නිරන්තරයෙන් වර්ධනය වන නමුත් තවමත් බැරෑරුම් ජීවිත අත්දැකීමක් නොමැති පුද්ගලයෙකුට නිසැකවම ඔහුගේ ගමනේදී නව, නොදන්නා සහ අනපේක්ෂිත දෙයක් හමුවනු ඇත.

තමාගේම හැකියාවන් සහ හැකියාවන් භාවිතා කිරීම විශේෂිත තත්වයක් තුළ ප්‍රමාණවත් නොවිය හැකිය, එයින් අදහස් කරන්නේ මෙය කලකිරීමක් සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීමක් ඇති කළ හැකි බවයි.

රීතියක් ලෙස, ඕනෑම දුෂ්කර ජීවන තත්වයක් ආදරණීයයන් සහ වෙනත් අය සමඟ දිගුකාලීන සබඳතාවල සැලකිය යුතු පිරිහීමකට තුඩු දෙයි, ගැඹුරු හැඟීම් සහ නිෂේධාත්මක හැඟීම්වල මූලාශ්රයක්, ස්පර්ශ්‍ය අපහසුතාවයක් ඇති කරයි, මෙය දැනටමත් පුද්ගලික සංවර්ධනය සඳහා තිරසාර ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය. ජීවිතයේ දුෂ්කර අවස්ථාවන් ජය ගැනීම සඳහා විවිධ විකල්ප, මාර්ග සහ හැකියාවන් පිළිබඳව ඔබ හැකි තරම් දැන සිටිය යුත්තේ එබැවිනි.

සමාන තත්වයන් සඳහා හැසිරීම් පරිවර්තන උපාය මාර්ග

1. ආරක්ෂක ශිල්පීය ක්රම. ඒවා බරපතල දුෂ්කරතා සඳහා අනුවර්තනය නොවන ප්‍රතික්‍රියා සමූහයක ලක්ෂණයකි: නිහතමානීව, ගැඹුරු මානසික අවපීඩනය, මානසික අවපීඩනය, එවැනි දුෂ්කර අවස්ථාවන් හිතාමතාම වළක්වා ගැනීම, මෙන්ම මූල හේතුව සහ දුෂ්කරතාවයේ මූලාශ්‍රය පිළිබඳ සිතුවිලි යටපත් කිරීම.
2. ජය ගැනීම. තත්වය වෙනස් කිරීම, පැන නැගී ඇති දුෂ්කරතා ජය ගැනීම සහ සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීම අරමුණු කරගත් ඇතැම් ක්රියාවන්.

මෙම ක්‍රියාවන් යම් යම් උත්සාහයන් සහ ප්‍රත්‍යක්ෂ බලශක්ති පිරිවැය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර, දුෂ්කර තත්වයකින් විසඳුමක් සහ මගක් සෙවීම අරමුණු කරගත් දැඩි මොළ කුණාටුවක්, සැබවින්ම ඉහළ මට්ටමේ මනෝවිද්‍යාත්මක ස්වයං-නියාමනයක්, අවශ්‍ය තොරතුරු සෙවීම සහ, නම්. අවශ්ය, පැන නැගී ඇති ගැටළුව විසඳීමට උපකාර කළ හැකි වෙනත් පුද්ගලයින් ආකර්ෂණය කර ගැනීම.

ඕනෑම දුෂ්කර තත්වයක් බැරෑරුම් ලෙස හා ස්ථීර ලෙස වෙනස් කිරීම, පුද්ගලයාම සැලකිය යුතු ලෙස වෙනස් වේ, නමුත්, නීතියක් ලෙස, මෙම වෙනස්කම් නොදැනුවත්වම සහ නොදැනුවත්වම වේ. බොහෝ විට තත්වයට වචනාර්ථයෙන් තමන්ගේම ලක්ෂණවල යම් ආකාරයක දැනුවත් වෙනසක් අවශ්‍ය වන අවස්ථා තිබේ, එවිට පමණක් සමෘද්ධිය ළඟා කර ගැනීමට සහ අනපේක්ෂිත දුෂ්කරතා ජය ගැනීමට හැකි වනු ඇත.

එවැනි අවස්ථාවක, පුද්ගලික ලක්ෂණවල බරපතල වෙනසක් සහ දුෂ්කර තත්වයක් පිළිබඳ සංජානනය ප්රධාන උපාය මාර්ගය හෝ වෙනත් උපාය මාර්ගයක සැලකිය යුතු අංගයකි.

දුෂ්කර තත්වයන් ජය ගැනීම සඳහා යෙදිය හැකි ශිල්පීය ක්රම

සමහර විට එය සිදුවන්නේ දුෂ්කර ජීවන තත්වයක සිටින පුද්ගලයෙකු එය ජය ගැනීමට සෑම උත්සාහයක්ම ගෙන ඇති නමුත් ධනාත්මක ප්‍රති result ලයක් අත්කර ගෙන නොමැති බව පෙනේ - ගැටලුව විසඳා නොමැති අතර ඔහුටම පරාජය පිළිගත හැක්කේ ඔහුට පමණි.

ඔහුට මෙම අසාර්ථකත්වය කෙතරම් ගැඹුරින් දැනේ ද යත්, එය ප්‍රායෝගිකව තමාගේම පෞරුෂයේ බිඳ වැටීමක් ලෙස ඔහු සලකයි, එය ඔහු අසාර්ථක බවට සෘජු සාක්ෂියකි. මෙය පළමු බරපතල අසාර්ථකත්වය නම්, ඔහු ඉතා අවදානමට ලක්විය හැකි සහ අවදානමට ලක්වන අතර, එවැනි තත්වයක් තුළ ඔහු තමා කෙරෙහි, ආත්ම අභිමානය සහ යහපැවැත්ම පිළිබඳ හොඳ ආකල්පයක් යථා තත්වයට පත් කිරීමට හෝ පවත්වා ගැනීමට ඔහුගේ මුළු ශක්තියෙන් උත්සාහ කරයි.

ඇත්තටම උපකාර කළ හැක්කේ කුමක්ද? බොහෝ විට එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, මිනිසුන් මනෝවිද්‍යාත්මක ආරක්ෂක යාන්ත්‍රණයන් භාවිතා කරමින් ගැටලුව අවතක්සේරු කිරීමට උත්සාහ කරයි, එහි ක්‍රියාව බරපතල චිත්තවේගීය අත්දැකීම්වල අධික බර සැලකිය යුතු ලෙස අඩු කිරීම අරමුණු කරගත් අතර නියත වශයෙන්ම තමන් කෙරෙහි ඔවුන්ගේ ආකල්පය බරපතල ලෙස සංශෝධනය කිරීම අවශ්‍ය නොවේ. මෙන්න උපක්රම:

1. වස්තුව අවතක්සේරු කරන්න

ඔබට දුෂ්කර තත්වයකින් නිවැරදි මාර්ගය සොයා ගැනීමට නොහැකි නම්, වැදගත් ඉලක්කයක් සපුරා ගැනීමට නොහැකි වූවා නම්, ඔබ සඳහා එහි වැදගත්කම අඩු කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මෙය අසාර්ථකත්වය අවතක්සේරු කිරීමට සහ එය ඔබේම චරිතාපදානයේ නොවැදගත් කථාංගයක් බවට පත් කිරීමට උපකාරී වේ.

2. ඔබේ බලාපොරොත්තු සහ අභිලාෂයන් සකස් කරන්න

පුද්ගලයෙකුට ඕනෑම අසාර්ථකත්වයක් යනු ඔහු කැමති දේ සහ ඔහුට සැබවින්ම අවශ්‍ය දේ අහිමි කරන ඉතා අප්‍රසන්න හා බරපතල ලෙස පළපුරුදු සිදුවීමකි, එවිට ඔබට ඔබේ බලාපොරොත්තු සහ අපේක්ෂාවන් සකස් කළ හැකිය.

රීතියක් ලෙස, මෙය අවශ්යතාවයන් සැලකිය යුතු ලෙස අවම කිරීමට හේතු වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ක්‍රමය හැඟීම් සහ අප්රසන්න සංවේදනයන් සුමට කිරීමට උපකාරී වේ, නමුත් එයට තවත්, එතරම් රෝස නොවන, පැත්තක් ඇත - එය අනාගතය බරපතල ලෙස දුප්පත් කරන අතර සාර්ථක පුද්ගලයෙකු ලෙස ආත්ම අභිමානය වැඩි නොකරයි.

3. තත්වය හරියටම පිළිගන්න.

සමහර විට එය නිවැරදි කිරීමට අසාර්ථක උත්සාහයන් රාශියක් භාවිතා කිරීමට වඩා එය සරලව "යන්න" වඩා ඵලදායී වේ.

තවද මෙය කිසිසේත්ම නිහඬ පිළිතුරක් සහ දුෂ්කර තත්වයන් සම්බන්ධයෙන් දුර්වල කැමැත්තක් ඇති නිහතමානීකමක් නොවේ, නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම සවිඥානක තීරණයක් වන අතර, එය සාමාන්‍යයෙන් ගනු ලබන්නේ තත්වයම හොඳින් විශ්ලේෂණය කර තමාගේම දුෂ්කර තත්වය වඩාත් දුෂ්කර හා දුෂ්කර සමඟ සංසන්දනය කිරීමෙන් පසුවය. වෙනත් පුද්ගලයින්ගේ. සෞඛ්යය බරපතල ලෙස පිරිහීම, බරපතල රෝගාබාධ සහ ආබාධිත අවස්ථාවලදී මෙම තාක්ෂණය භාවිතා වේ.

4. ඔබේ ගැටලුව දෙස වෙනස් ලෙස බලන්න, එයට ධනාත්මක අර්ථකථනයක් දෙන්න

මෙම තාක්ෂණය සංසන්දනය කිරීම සඳහා විවිධ විකල්ප භාවිතා කිරීමෙන් සමන්විත වේ: එක්කෝ වඩාත් දුෂ්කර තත්වයක් ඇති අයෙකු සමඟ, හෝ වෙනත් ඕනෑම ක්‍රියාකාරකම් ක්ෂේත්‍රයක ඔබේම කුසලතා සහ සාර්ථකත්වයන් මතකයේ තබා ගන්න.

මෙම ශිල්පීය ක්‍රම දුෂ්කරතා වලට අනුවර්තනය වන ආකාරය සහ ඒවාට එරෙහිව සටන් නොකිරීමට ප්‍රධාන උදාහරණයක් බව සමහරුන්ට පෙනෙනු ඇත. නමුත් යථාර්ථයේ දී මෙය කිසිසේත් එසේ නොවේ.

බොහෝ විට, එවැනි උපාය මාර්ග තාවකාලික වන අතර, පුද්ගලයෙකු තම ජීවිතය නව ජවයකින් රැඩිකල් ලෙස වෙනස් කිරීමට පටන් ගැනීම සඳහා මනසේ සාමය යථා තත්වයට පත් කරයි. මෙම තත්වය තුළ, එවැනි ශිල්පීය ක්‍රම යනු යම් පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිත අපේක්ෂාවන්හි සැබෑ ලක්ෂණ සැලකිල්ලට ගන්නා බුද්ධිමත් උපාය මාර්ගයකි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම කෙනෙකුටම ඔහුට ගැලපෙන උපාය මාර්ග සහ ශිල්පීය ක්‍රම සම්පූර්ණයෙන්ම ස්වාධීනව තෝරා ගත හැකි අතර, එමඟින් පැන නැගී ඇති දුෂ්කරතා ජය ගැනීමට ඔහුට හැකි වේ.

නමුත් ජීවිතය පෙන්වන්නේ අපට මේ මොහොතේ කිසිවක් වෙනස් කළ නොහැකි බවයි, නමුත් අපට හැකි තරම් සන්සුන්ව තත්වය දෙස බලා ඇත්ත වශයෙන්ම වෙනස් කළ හැකි දේ වෙත සැබෑ උත්සාහයන් යොමු කළ හැකි නමුත් අපට තවමත් කළ නොහැකි දේ සමඟ සාමාන්‍ය පැවැත්මේ මාර්ග සොයා ගත හැකිය. වෙනස් කිරීම.

අප සෑම කෙනෙකුගේම ජීවිතයේ ඒවා තිබේ දුෂ්කර ජීවන තත්වයන්, සහ අපි සියලු දෙනාම අපගේම ආකාරයෙන් කරදරවලට ප්‍රතිචාර දක්වන අතර විවිධ ආකාරවලින් දුෂ්කර තත්වයෙන් මිදීමට මාර්ගයක් සොයමු. සමහරු "ප්‍රවාහය සමඟ යන්න" අනුවර්තනය කරති. තවත් සමහරු ගැටළු සහ කරදර ජය ගැනීම අරමුණු කරගත් ක්‍රියාවන්ගේ උපකාරයෙන් දුෂ්කර ජීවන තත්වයෙන් මිදීමට මාර්ගයක් සොයති. යමෙකු තමා තුළට ඉවත් වන අතර, කෙසේ හෝ දුෂ්කරතාවයෙන් මිදීමට උත්සාහ කරනවා වෙනුවට, ඔහු එය නොදැන සිටීමට කැමැත්තක් දක්වයි. බොහෝ දෙනෙක්, ඉරණමට ශාප කරමින්, දුෂ්කර ජීවිතයක් ගැන පමණක් පැමිණිලි කරන අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම, කිසිදු ගැටළුවක් විසඳීමකින් තොරව, මානසික අවපීඩනයට වැටේ.

දුෂ්කර අවස්ථාවන්හිදී මිනිසුන්ගේ හැසිරීම සාමාන්‍යකරණය කිරීමට සහ මෙම තත්වයන් තුළ භාවිතා කරන පරිවර්තන උපාය මාර්ග අනුව දුෂ්කරතා මඟහරවා ගැනීමේ ක්‍රම විස්තර කළ හැකිය: සම හිමිකාරිත්වය (අනුවර්තනය සහ ජය ගැනීම), ආරක්ෂාව සහ අත්දැකීම්. නමුත් අපි ඔවුන් ගැන විස්තරාත්මකව කතා කිරීමට පෙර, "දුෂ්කර ජීවන තත්ත්වය" යන සංකල්පය ගැන වචන කිහිපයක්.

එබැවින් "දුෂ්කර ජීවන තත්ත්වය" යන සංකල්පය රුසියානු සමූහාණ්ඩුවේ ෆෙඩරල් නීති වලින් එකක් මගින් අර්ථකථනය කර ඇත - " දුෂ්කර ජීවන තත්ත්වය - මෙය පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතයට සෘජුවම බාධා කරන තත්වයක් වන අතර එය ඔහුට තනිවම ජය ගත නොහැක.". මෙම නීතිය දුෂ්කර ජීවන තත්වයන් සඳහා උදාහරණ කිහිපයක් ද සපයයි - අසනීප, ආබාධිතභාවය, අනාථභාවය, විරැකියාව, අනාරක්ෂිත බව සහ දරිද්‍රතාවය, ස්ථාවර පදිංචිය නොමැතිකම, අපයෝජනය, ගැටුම්, තනිකම යනාදිය.

දුෂ්කර ජීවන තත්වයන් පිළිබඳ අංශ අධ්‍යයනය කරන රුසියානු මනෝචිකිත්සක ෆෙඩෝර් එෆිමොවිච් වාසිලියුක්, පුද්ගලයෙකුට තම ජීවිතයේ අභ්‍යන්තර අවශ්‍යතා (අභිලාෂයන්, චේතනාවන්, සාරධර්ම, ආදිය) සාක්ෂාත් කර ගැනීමේ දුෂ්කරතාවයන්ට මුහුණ දෙන, කළ නොහැකි තත්වයන් ලෙස ඒවා තේරුම් ගැනීමට යෝජනා කරයි. .

දුෂ්කර ජීවන තත්වයක් සැමවිටම සංලක්ෂිත වන්නේ අපට අවශ්‍ය දේ (සාක්ෂාත් කර ගැනීමට, කිරීමට යනාදිය) සහ අපට කළ හැකි දේ අතර විෂමතාවයකි. ආශාවන් සහ හැකියාවන් සහ හැකියාවන් අතර එවැනි විෂමතාවයක් අරමුණු සාක්ෂාත් කර ගැනීම වළක්වන අතර, මෙය දුෂ්කර තත්වයක මතුවීම සංඥා කරන නිෂේධාත්මක හැඟීම් මතු කරයි. සංවර්ධනය වෙමින් පවතින පුද්ගලයෙක්, ඔහු අවට ලෝකය ප්‍රගුණ කිරීම සහ ඉගෙනීම, නමුත් සන්තකයේ නැත ප්රමාණවත් ජීවිත අත්දැකීම්, අනිවාර්යයෙන්ම අනපේක්ෂිත, නොදන්නා සහ අලුත් දෙයක් සමඟ හමුවීම. මෙම තත්වය තුළ තමන්ගේම හැකියාවන් සහ හැකියාවන් භාවිතා කිරීම ප්රමාණවත් නොවනු ඇත, එබැවින් එය බලාපොරොත්තු සුන්වීමට හේතු විය හැක. ඕනෑම දුෂ්කර ජීවන තත්වයක් ක්‍රියාකාරකම් කඩාකප්පල් කිරීමට, පවතින සබඳතා පිරිහීමට හේතු වේ අප වටා සිටින මිනිසුන්, අත්දැකීම් සහ නරක හැඟීම් ඇති කරයි, විවිධ අපහසුතාවයන් ඇති කරයි, පුද්ගලයාගේ සංවර්ධනය සඳහා ඍණාත්මක ප්රතිවිපාක ඇති කළ හැකිය. එමනිසා, පුද්ගලයෙකුට හැකි විකල්ප සහ මාර්ග පිළිබඳව හැකිතාක් දැන සිටිය යුතුය.

හැසිරීම් ශිල්පීය ක්‍රම මිනිසුන් බොහෝ විට දුෂ්කර අවස්ථාවන්හිදී භාවිතා කරයි

ආරක්ෂක ශිල්පීය ක්‍රම - අනුවර්තනය නොවන (දැඩි මානසික පීඩා ඇතිවීමට දායක වන හැසිරීම) දුෂ්කරතා සඳහා ප්‍රතික්‍රියා සමූහයකි: මානසික අවපීඩනය, නිහතමානීකම, මානසික අවපීඩනය මෙන්ම දුෂ්කර ජීවන තත්වයන් මඟහරවා ගැනීම සහ දුෂ්කරතාවයට හේතුව සහ මූලාශ්‍රය පිළිබඳ සිතුවිලි යටපත් කිරීම. .

ජය ගැනීම - සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීම, දුෂ්කරතා වෙනස් කිරීම සහ ජය ගැනීම අරමුණු කරගත් ක්‍රියා. ඒවා බලශක්ති වියදම් හා යම් යම් උත්සාහයන් සමඟ සම්බන්ධ වේ; ඉලක්ක කරගත් දැඩි පරාවර්තනයක් ඇතුළත් වේ දුෂ්කර තත්වයක් විසඳීම, ඉහළ මට්ටම මානසික ස්වයං-නියාමනය, අවශ්‍ය තොරතුරු සෙවීම සහ ගැටලුව විසඳීම සඳහා වෙනත් පුද්ගලයින් සම්බන්ධ කර ගැනීම.

ඕනෑම දුෂ්කර තත්වයක් ස්ථීර ලෙස පරිවර්තනය කිරීමෙන්, පුද්ගලයෙකු විශාල වශයෙන් වෙනස් වේ, නමුත් බොහෝ විට මෙම වෙනස්කම් නොදැනුවත්වම සහ නොදැනුවත්වම සිදු වේ. කෙසේ වෙතත්, සමහර විට තත්වයට එහි ලක්ෂණ වල සවිඥානක වෙනසක් අවශ්ය වේ, මෙම අවස්ථාවේ දී පමණක් යහපැවැත්ම සාක්ෂාත් කර ගත හැකිය. දුෂ්කරතා ජය ගන්න. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, දුෂ්කර තත්වයකට පුද්ගලික දේපල හා ආකල්ප වෙනස් කිරීම ප්රධාන උපාය මාර්ගය හෝ වෙනත් උපාය මාර්ගයක වැදගත් අංගයක් බවට පත්වේ.

උපාංග පිළිගැනීම්

• තත්වයේ මූලික අවස්ථා වලට අනුවර්තනය වීම(සමාජ ආකල්ප, සමාජ සම්මතයන්, ව්යාපාරික සබඳතා නීති, ආදිය). මෙම තාක්ෂණය ප්‍රගුණ කිරීමෙන් පුද්ගලයෙකු සදාචාරය සහ නීතිය, ශ්‍රමය, සංස්කෘතිය, පවුල් සබඳතා යන ලෝකයට නිදහසේ ඇතුළු වේ. සාමාන්ය සමාජ තත්වයන් තුළ, මෙම තාක්ෂණය සාර්ථකත්වය තීරණය කරයි. නිදසුනක් වශයෙන්, එය නව සේවා කොන්දේසි වලට හුරු වීමට උපකාරී වේ (මෙම අවස්ථාවෙහිදී, පුද්ගලයෙකු පරිවාස කාලය සාර්ථකව සමත් වේ) හෝ නව පදිංචි ස්ථානයකට යාමේදී. කෙසේ වෙතත්, පුද්ගලයෙකු නම් දුෂ්කර තත්වයකට පත් විය, කැලඹීමේ තත්වයක් තුළ, යමක් නාටකාකාර ලෙස වෙනස් වී ඇති විට, නව නීති තවමත් සකස් කර නොමැති අතර, පැරණි ඒවා තවදුරටත් අදාළ නොවේ - මෙම තාක්ෂණය උදව් නොවනු ඇත.
• අන් අයගේ ලක්ෂණ සහ අවශ්යතා වලට අනුවර්තනය වීමසමාජ නැගිටීමේ තත්වයක් තුළ ඉතා වැදගත් වනු ඇත. මෙම තාක්ෂණය අධ්‍යයනය කිරීමෙන් පෙන්නුම් කළේ එය බොහෝ විට සමාජයේ සංවර්ධනයේ අර්බුදකාරී අවස්ථා වලදී භාවිතා වන බවයි. එයට යාබදව අනුවර්තනය වීමේ තවත් ක්‍රමයක් ඇත - පවතින නව සමාජ සම්බන්ධතා ස්ථාපිත කිරීම සඳහා සැලකිලිමත් වීම.
• ඔබ වෙනුවෙන් භූමිකාවක් තෝරාගෙන එයට අනුකූලව කටයුතු කරන්න. අත්දැකීම් සහ දුෂ්කරතා වල මූලාශ්‍රය ඔවුන්ගේ පෞද්ගලික ගුණාංග සහ ඔවුන්ගේම චරිතයේ ගුණාංග වන අවස්ථාවන්හිදී මිනිසුන් මෙම තාක්ෂණය භාවිතා කරයි (උදාහරණයක් ලෙස, ස්වයං සැකයහෝ ලැජ්ජාව), නව ජීවන තත්වයන්ට නිදහසේ අනුවර්තනය වීමට ඉඩ නොදීම, උපකාර ඉල්ලා සිටීම යනාදිය. මෙම තාක්ෂණය සමන්විත වන්නේ හඳුනාගැනීමේ යාන්ත්රණය සවිඥානිකව යෙදීමෙනි. පුද්ගලයෙකු යම් හැසිරීම් ආකෘතියක් අනුකරණය කිරීමට තෝරා ගනී, එය චිත්‍රපට චරිතයක් හෝ විශ්වාසය මූර්තිමත් කරන පොත් චරිතයක් හෝ මෙම නැතිවූ ගුණාංගය ඇති මිතුරෙකු විය හැකිය. දුෂ්කර ජීවන තත්වයක් තුළ, ඔහු මෙම චරිතයේ භූමිකාව මත උත්සාහ කරයි: ඔහු වෙනස් ලෙස හැසිරීමට පටන් ගනී, ඔහුගේ ඇවිදීම, කතා කරන ආකාරය, ඔහුගේ කථනය ඒත්තු ගන්වයිඔහු පවා වෙනස් ලෙස දැනෙන්නට පටන් ගනී. ඔහු තෝරාගත් භූමිකාව සමඟ සම්පුර්ණයෙන්ම හඳුනා නොගෙන, “එය රඟපාන” නිසා, ඔහු තම සියලු අසාර්ථකත්වයන් සහ අපහසුතා ආරෝපණය කරන්නේ තෝරාගත් චරිතයට මිස තමාට නොවේ. එය අපහසුතාවයෙන් මිදීමට, වඩාත් නිදහස් වීමට උපකාරී වේ අන් අයගේ අදහස්අතපසු වූ විට ආත්ම අභිමානය අඩු නොකරන්න. භූමිකාවේ නිවැරදි තේරීම සමඟ, එය සන්නිවේදනයේ පැන නගින දුෂ්කර තත්වයකට මුහුණ දීමට උපකාරී වන අතර, හැසිරීමේ පමණක් නොව, තමන්ගේම ජීවන වටිනාකම් සහ ආකල්පවල ද ප්‍රත්‍යක්ෂ වෙනස්කම් ඇති කරයි.
• අනුවර්තනය වීමේ බහුලව භාවිතා වන ආකාරයකි වඩා සාර්ථක පුද්ගලයින් සමඟ හඳුනා ගැනීම හෝ බරපතල හා බලගතු සංගම් සහ සංවිධාන සමඟ හඳුනා ගැනීම. බලාපොරොත්තු සුන්වීම් සහ අසාර්ථකත්වයන් අත්විඳින, තමන් පරාජිතයෙකු යැයි සිතන අය සමහර විට මෙම තාක්ෂණයට යොමු වෙති. සාර්ථක විෂයයක් සමඟ හඳුනා ගැනීමෙන්, ඔවුන් තමන්ටම විශේෂ හැකියාවන් එකතු කර ගනිමින්, බලගතු සහ බලයලත් සංවිධානයක සේවකයෙකු බවට පත්වීමෙන්, ඔවුන් එයට අයත් යැයි දැනීමට සහ “අපගේ සාර්ථකත්වයන්” ගැන කතා කිරීමට ඔවුන්ට අවස්ථාව ලැබේ. , නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම ශක්තිමත් බවක් දැනීමට සහ වඩාත් සාර්ථකව හා ඵලදායී ලෙස විශ්වාසයෙන් යුතුව ක්රියා කිරීමට පටන් ගනී.
• තමන්ගේම හැකියාවන්ගේ සීමාවන් හඳුනාගැනීමේ තාක්ෂණය, රීතියක් ලෙස, ජීවන තත්වයන්හි හදිසි වෙනසක් සමඟ භාවිතා වේ. වඩාත්ම කැපී පෙනෙන උදාහරණය වන්නේ ආබාධිත වූ පුද්ගලයෙකි. එවැනි දුෂ්කර ජීවන තත්වයක් තුළ, මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ ස්ථාපිත ජීවන රටාව දැඩි ලෙස වෙනස් කිරීමට බල කෙරෙයි. මුලදී, ඔවුන් ඔවුන්ගේ හැකියාවන් ගැන ඉගෙන ගනී. වගුරු බිමක් හරහා ගමන් කරන මිනිසෙක් බිම පිරික්සද්දී, ඔවුන් තම ඉතිරිව ඇති හැකියාවන්ගේ මිනුම විශ්ලේෂණය කර ඔවුන්ට අහිමි වූ දේ පිරිමැසීමට උත්සාහ කරති. නොදන්නා හෝ සංකීර්ණ තත්වයන් තුළ සිටින අය නිවසේ උපක්රමවලටද යොමු වන බව සඳහන් කිරීම වටී.
• සිදුවීම් පිළිබඳ පෙර දැක්ම සහ අපේක්ෂාව. මෙම තාක්ෂණය භාවිතා කරනු ලබන්නේ දැනටමත් අසාර්ථක වීමේ දුක්ඛිත අත්දැකීමක් ඇති හෝ ළඟා වන දුෂ්කර ජීවන තත්වයක ආසන්න ආරම්භය එනතෙක් බලා සිටින පුද්ගලයින් විසිනි (නිදසුනක් ලෙස, සේවයෙන් පහ කිරීම, ඉදිරියට එන මෙහෙයුමක් හෝ අසනීප ඥාතියෙකුගේ මරණය). අපේක්ෂා සහගත දුක හෝ පූර්ව නිගමනවලට අනුවර්තනය වන අතර පුද්ගලයාට මානසිකව සිදුවිය හැකි දුෂ්කර පරීක්ෂාවන් සඳහා සූදානම් වීමට සහ අවාසනාවන්ත තත්ත්වයන් වළක්වා ගැනීමට සැලැස්මක් සකස් කිරීමට ඉඩ සලසයි. දුෂ්කර අවස්ථාවකට මුහුණ දීමේ වෙනත් ඕනෑම ක්‍රමයක් මෙන්, යම් තත්වයක් මත පදනම්ව, අපේක්ෂා සහගතව මුහුණ දීම ප්‍රයෝජනවත් මෙන්ම හානිකර විය හැකිය.

(+) අපේක්ෂිත ශල්‍යකර්මය සඳහා තරුණ රෝගීන් සූදානම් කිරීමේ දී ඇතැම් විදේශීය රෝහල්වල බොහෝ විට භාවිතා කරන ලද අත්දැකීම් පූර්වාපේක්‍ෂකව මුහුණ දීමේ ඵලදායී භාවිතය පිළිබඳ උදාහරණයක් වේ. සුදුසුකම් ලත් මනෝවිද්යාඥයෙකුගේ මගපෙන්වීම යටතේ වෛද්ය කාර්ය මණ්ඩලය විශේෂ භූමිකාව රඟදැක්වීමේ ක්රීඩා සංවිධානය කරයි, එම කාලය තුළ මෙහෙයුමේ තත්ත්වය ඉටු කරනු ලැබේ. එවැනි මනෝවිද්යාත්මක සූදානම මෙහෙයුමට පෙර දරුවන්ගේ බිය අඩු කර ඔවුන්ගේ ප්රකෘතිමත් වීම සැලකිය යුතු ලෙස වේගවත් කරයි.

(-) අද්විතීය ඵලදායි නොවන අපේක්‍ෂාකාරී මුහුණදීමේ පැහැදිලි උදාහරණයක් වන්නේ ඊනියා "ශාන්ත ලාසරස් රෝග ලක්ෂණය", මනෝවිද්‍යාඥයින් HIV ආසාදිත පුද්ගලයන්ගේ සමහර ඥාතීන් සමඟ වැඩ කිරීමේදී එය හඳුනාගෙන ඇත. එය රෝගියා කෙරෙහි එවැනි ආකල්පයකින් සමන්විත වේ, ඔහු ඒ වන විටත් මිය ගොස් වැලපෙමින් සිටී (සමහර විට පවුලේ සාමාජිකයන් රෝගී පුද්ගලයා සමඟ සියලු සන්නිවේදනයෙන් වැළකී සිටීම, අවදි වීමට විවෘතව මුදල් එකතු කිරීම සහ ඔහුගේ අවමංගල්‍යයට සූදානම් වීම යන කාරණයට පැමිණේ).

දුෂ්කර ජීවන තත්වයන් තුළ ආත්මාරක්ෂාව සඳහා උපකාරක ක්රම

මේවා චිත්තවේගීය අසාර්ථකත්වයන් සමඟ කටයුතු කිරීමේ ක්‍රම වන අතර, විෂයයට අනුව, ජයගත නොහැකි දුෂ්කර තත්වයන් සම්බන්ධයෙන් සිදු වේ.

• මෙය දුෂ්කර තත්වයකින් ගැලවීම. එය භෞතික වශයෙන් පමණක් නොව, තනිකරම මනෝවිද්‍යාත්මක ස්වරූපයෙන් ද සිදු වේ - තත්වය පිළිබඳ සිතුවිලි යටපත් කිරීම සහ එයින් අභ්‍යන්තර දුරස් වීම (මෙය ප්‍රතික්ෂේප කිරීමක් විය හැකිය. උසස්වීම්, වෙනත් පොළඹවන දීමනා වලින්). විවිධ අසාර්ථකත්වයන් සහ බලාපොරොත්තු සුන්වීම් විශාල සංඛ්‍යාවක් අත්විඳ ඇති පුද්ගලයින් සඳහා, මෙම සැක සහිත සම්බන්ධතා සහ තත්වයන් මග හැරීම බොහෝ විට පෞරුෂ ලක්ෂණයක් බවට පත්වේ. ඔවුන් සඳහා, එය අවසාන ආරක්ෂක වළල්ලයි.
• ප්රතික්ෂේප කිරීම සහ ප්රතික්ෂේප කිරීම, කම්පන සහගත, විශ්මයජනක හා ඛේදජනක සිදුවීම - ස්වයං සංරක්ෂණය සඳහා තවත් පොදු ක්රමයකි. දුෂ්කර ජීවන තත්වයකට පත්වීම සහ එය ඛේදවාචකයට, ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට සහ ප්‍රතික්ෂේප කිරීමට මුහුණ දීම, පුද්ගලයෙකු මෙම කම්පන සහගත හා විනාශකාරී සිදුවීම ඔහුගේ අභ්‍යන්තර ලෝකයට විනිවිද යාමේ මාවතේ මනෝවිද්‍යාත්මක බාධකයක් ගොඩනඟයි. ඔහු එය කුඩා මාත්‍රාවලින් ක්‍රමයෙන් දිරවයි.

තාක්ෂණික ක්රම දුෂ්කරතා ජය ගැනීමඅනුවර්තනය වීමේ සහ පරිවර්තනයේ ආධාරයෙන් පුද්ගලයෙකුට ද්විතියික හා මූලික විය හැකිය, තත්වයන්-විශේෂිත සහ ලක්ෂණ දෙකම. විශේෂිත තත්ත්වයන් වන්නේ: "ප්‍රතිරෝධය", "තමාගේ අපේක්ෂාවන් ගැලපීම", "බලාපොරොත්තුව", "අවස්ථාව භාවිතා කිරීම", "ස්වයං-තහවුරු කිරීම", "අනෙක් පුද්ගලයින්ගේ ඉරනම සහ ඉලක්ක හඳුනා ගැනීම", "අනෙකුත් පුද්ගලයන් මත විශ්වාසය තැබීම" ", "තමන්ගේ අවශ්‍යතා තෘප්තිමත් කිරීම කල් දැමීම", "ක්‍රියාවේ ස්වරූපයෙන් ආක්‍රමණශීලී බව ප්‍රකාශ කිරීම හෝ පදනම් විරහිත විවේචන"සහ යනාදිය.

අසාර්ථක අවස්ථාවන්හිදී භාවිතා කළ යුතු තාක්ෂණික ක්රම

මෙහිදී මිනිසුන් භාවිතා කරන තාක්ෂණික ක්‍රම ලබා දෙනු ඇත දුෂ්කර ජීවන තත්වයන් ජය ගැනීමඒවා විසඳීමට ක්රමයක් නැත. එනම්, අප්‍රසන්න තත්වයකට ඇද වැටුණු පුද්ගලයෙකු එය කෙසේ හෝ විසඳා ගැනීමට සෑම උත්සාහයක්ම ගත් නමුත් ගැටලුව නොවිසඳී පවතින අතර ඔහු අසාර්ථක වූ බව සරලව පිළිගැනීම හැර වෙනත් විකල්පයක් නැත. ඔහු මෙම පරාජය අත්විඳින්නේ ඔහුගේ පෞරුෂයේ බිඳවැටීමක් ලෙස ය, ඔහු තමාට දුෂ්කර කාර්යයක් කර, බොහෝ උත්සාහයක් දැරූ, බලාපොරොත්තු වූ සහ ඇගේ විසඳුම අනාගත ජීවිතයේ කොටසක් ලෙස දුටු බැවිනි. පුද්ගලයෙකු මේ දක්වා විශාල අසාර්ථකත්වයන් සහ අසාර්ථකත්වයන් අත්විඳ නොමැති නම්, ඔහු ඕනෑවට වඩා අවදානමට ලක් වේ. එවැනි තත්වයක් තුළ, පුද්ගලයෙකු තමා කෙරෙහි හොඳ ආකල්පයක්, තමාගේම යහපැවැත්ම සහ ගෞරවය පිළිබඳ හැඟීමක් පවත්වා ගැනීමට හෝ යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමට ඕනෑම ආකාරයකින් උත්සාහ කරයි.

බොහෝ විට එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, චිත්තවේගීය අත්දැකීම්වල බර අඩු කර ගැනීමට සහ තමන් කෙරෙහි ඔවුන්ගේ ආකල්පය වේදනාකාරී ලෙස නැවත සලකා බැලීමට අවශ්‍ය නොවන මනෝවිද්‍යාත්මක ආරක්ෂක යාන්ත්‍රණයන් භාවිතා කිරීමෙන් මිනිසුන් අසාර්ථකත්වය අඩු කිරීමට උත්සාහ කරයි. මෙම ක්රම අතර:

• වස්තුව ක්ෂය වීම. සොයා ගැනීමට අසමත් වීම දුෂ්කර තත්වයෙන් මිදීමට මාර්ගය, මෙම අවස්ථාවේ දී, වැදගත් ඉලක්කයක් සපුරා ගැනීමට අපොහොසත් වීමෙන් (විවාහ වීම, විද්යාලයට යන්න, නිබන්ධනයක් ආරක්ෂා කිරීම, ආදිය), පුද්ගලයෙකු එහි වැදගත්කම අඩු කරයි. මේ අනුව, ඔහු ඔහුගේ අසාර්ථකත්වය අඩු කරයි (" මට එය අවශ්යද?», « එය ජීවිතයේ වැදගත්ම දෙය නොවේ”) සහ නොවැදගත් කථාංගයක් ලෙස දුෂ්කර තත්වය ඔහුගේ චරිතාපදානයට ලියයි.
• ඔබේ බලාපොරොත්තු සහ අභිලාෂයන් සකස් කිරීම. බොහෝ මිනිසුන්ට අසාර්ථක වීම පුද්ගලයෙකුට අවශ්‍ය දේ අහිමි කරන අප්‍රසන්න හා දුෂ්කර සිදුවීමක් බැවින්, ඔහුට බලාපොරොත්තු සහ අපේක්ෂාවන් නිවැරදි කිරීමට යොමු විය හැකිය. බොහෝ විට මෙය අවශ්යතා අවම කිරීමට හේතු වේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම ක්රමය අසාර්ථකත්වයන්ගෙන් ඉතිරි කරයි, අප්රසන්න සංවේදනයන් සහ අත්දැකීම් සුමට කරයි, නමුත් එය අනාගතය දුප්පත් කරන අතර පුද්ගලයෙකු ලෙස ආත්ම ගෞරවය වැඩි නොකරයි.
• පිළිගැනීම යනු යම් තත්වයක් සැබෑ ලෙසම පිළිගැනීමයි. මනෝවිද්යාව තුළ, මෙම තාක්ෂණය සමහර විට "ඉවසීම" ලෙස හැඳින්වේ හෝ ඊටත් වඩා බොහෝ විට ඔවුන් "තත්වයට ඉඩ දෙන්න" (එනම් දුෂ්කර තත්වයක් වෙනස් කිරීමට ප්රතිඵල ගෙන නොදෙන ක්රියාවන් නතර කරන්න) යන වාක්ය ඛණ්ඩය භාවිතා කරයි. මෙය දුෂ්කර ජීවන තත්වයන්ට නිහඬ ප්‍රතිචාරයක් නොව, ජීවන තත්ත්වය විශ්ලේෂණය කිරීමෙන් සහ ඔබේ දුක්ඛිත තත්වය අනෙක් පුද්ගලයින්ගේ ඊටත් වඩා නරක තත්වය සමඟ සංසන්දනය කිරීමෙන් පසු දැනුවත් තීරණයකි. ආබාධිත හෝ බරපතල රෝගාබාධවලදී මෙම තාක්ෂණය යෙදිය හැකිය.
• ඔබේ තත්වය පිළිබඳ ධනාත්මක අර්ථ නිරූපණය. මෙම තාක්ෂණය පෙර එකට සමාන වේ. එය සංසන්දනාත්මක විකල්ප භාවිතා කිරීමෙන් සමන්විත වේ: මිනිසුන් ඊටත් වඩා අවිනිශ්චිත ස්ථානයක සිටින අයෙකු සමඟ සංසන්දනය කරයි ("සැසඳීම පහත වැටේ"), හෝ වෙනත් ක්ෂේත්‍රවල ඔවුන්ගේ කුසලතා සහ සාර්ථකත්වයන් සිහිපත් කරයි: "ඔව්, මම සාර්ථක වුණේ නැහැ, නමුත්..." ("සැසඳීම ඉහළ යයි"). මතක තබා ගන්න, E. Ryazanov "Office Romance" විසින් රචිත ජනප්‍රිය චිත්‍රපටයේ එක් වීරවරියකට එවැනි ආරක්ෂිත වාක්‍ය ඛණ්ඩ තිබුණි: " මම ජීවත් වන්නේ නගරයෙන් පිටත, නමුත් දුම්රිය අසල», « මගේ සැමියාට බඩේ තුවාලයක් තිබුණා, නමුත් විෂ්නෙව්ස්කි විසින්ම සැත්කම කළා"ආදිය.

අප සෑම කෙනෙකුගේම ජීවිතයේ ඒවා තිබේ දුෂ්කර ජීවන තත්වයන්. වඩාත්ම සන්සුන් කාලවලදී පවා අපි දුෂ්කරතාවන්ට මුහුණ දෙමු. කෙනෙකුට, මෙය රැකියා සෙවීමක් හෝ පදිංචිය වෙනස් කිරීමකි, තවත් කෙනෙකුට එය ඔවුන්ගේම අසනීපයක් හෝ ආදරය කරන කෙනෙකුගේ අසනීපයක්, දික්කසාදය හෝ ආදරණීයයන් සහ ඥාතීන්ගේ මරණයයි. එය එසේ වූ අතර සෑම විටම එසේ වනු ඇත. දුෂ්කර ජීවන තත්වයන්දරුවන්ගේ සහ වැඩිහිටියන්ගේ, සමස්ත පවුල්වල සහ ජාතීන්ගේ ජීවිත තුළ පැන නගී.

මෙම ලිපිය තවදුරටත් වෙනස් කළ නොහැකි තත්වයන්ට අනුවර්තනය වීමට බොහෝ දුරට අදාළ ශිල්පීය ක්‍රම සහ ශිල්පීය ක්‍රම ඉදිරිපත් කරයි. එවැනි ශිල්පීය ක්‍රම මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ උදාසීන උපාය මාර්ගයක් සහ කෙනෙකුගේ ජීවිතයට මුහුණ දීමට ඇති නොහැකියාව බවට මත තිබේ. නමුත් යථාර්ථය නම්, සෑම දෙයක්ම එතරම් සරල නැත, මන්ද සමහර විට තාවකාලික අනුවර්තනයක් දුෂ්කර ජීවන තත්වයක් අත්විඳීම සඳහා බුද්ධිමත් උපාය මාර්ගයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, ඔවුන්ගේ සැබෑ ලක්ෂණ සමඟ ජීවිත අපේක්ෂාවන් සැලකිල්ලට ගනී.

සරලම උදාහරණය වේ රැකියා සඳහා පරිවාස කාලයහොඳ ස්ථානයක රැකියාවක් ලබා ගැනීමට සහ නව වැඩ සාමූහිකයක් තුළ පිළිගැනීමට ඔහු අනුගත විය යුතු ක්රීඩාවේ නීති පුද්ගලයෙකුට නියම කරයි. ඔහු දන්නවා, නිහඬව සිටීම වඩා හොඳ වන්නේ කවදාද?, එහි අනාගතයට පක්ෂව ස්වයං-තහවුරු කිරීම සහ ඇතැම් ආකාරයේ හැසිරීම් ප්රතික්ෂේප කරයි.

කෙසේ වෙතත්, දුෂ්කර ජීවන තත්වයෙන් මිදීමට උපකාර වන එම ශිල්පීය ක්‍රම සහ උපාය මාර්ග ස්වාධීනව තෝරා ගැනීමට සෑම කෙනෙකුටම අයිතියක් ඇත. සෑම විටම නොවේ, අප සියල්ලන්ටම වෙනස් විය නොහැක. අපට කළ හැකි වඩාත්ම දෙය නම් තත්වය දෙස සන්සුන්ව බැලීම, වැඩිදියුණු කළ හැකි දේ වෙනස් කිරීමට අපගේ උපරිම උත්සාහය යොමු කිරීම සහ වෙනස් කළ නොහැකි දේ සමඟ සහජීවනයෙන් සිටීමට මාර්ග සොයා ගැනීමයි.

ඔබ දෝෂයක් සොයා ගන්නේ නම්, කරුණාකර පෙළ කැබැල්ලක් උද්දීපනය කර ක්ලික් කරන්න Ctrl+Enter.