ත්රිකෝණ පිළිගැනීමේ තාක්ෂණය. BJJ හි අත් සහිත ත්රිකෝණය: ප්රධාන වර්ග සහ මූලික ආරක්ෂාව. කන්දෙන් අත් ත්රිකෝණය
හුස්ම හිර කරන්න" ත්රිකෝණය"(Eng. Triangle Choke, port. Triangulo) හෝ එය හැඳින්වෙන පරිදි" සංකකු ජිමේ, අත් සහ බෙල්ල කකුල් වලින් අල්ලාගෙන සිටින චෝක්ල්ඩ් වර්ගයකි. පිටතින්, මෙම ග්රහණය ත්රිකෝණයක හැඩයෙන් යුක්ත වේ. "" ගෙල සිරකිරීමේදී මෙන්, කැරොටයිඩ් ධමනිය සම්පීඩිත වන අතර එමඟින් මොළයට රුධිරය ලබා දෙන අතර එමඟින් ප්‍රතිවාදියාට සිහිය නැති වේ. තාක්ෂණයේ නිර්මාතෘ වන්නේ ජුඩෝකා ට්සුටේන් ඔඩා ය. ත්රිකෝණයබොහෝ විට මිශ්‍ර සටන් කලාවන්, BJJ සහ සටන් කලාවන්හි භාවිතා වේ.
ත්රිකෝණය ක්රියාත්මක කිරීම පිළිබඳ විස්තරය
ත්රිකෝණ ග්රහණය යනු කකුල් භාවිතා කරන ප්‍රබලම චොක්හෝල්ඩ් එකකි. බොහෝ විට, මෙම ග්‍රහණයට පිටවීම පැමිණෙන්නේ පහළින් සිට, ප්‍රතිවාදියාගේ බෙල්ල ඔහුගේ පාදවලින් අල්ලාගෙන, අගුලක් සාදයි. ගෙල සිර කිරීම සිදු කරන ස්ථානය "" ලෙස හැඳින්වේ. මෙය ආරක්ෂක ඉරියව්වක් වන අතර, පොර අල්ලා ගැනීම සිදු කරන මල්ලවපොර ක්‍රීඩකයා ප්‍රතිවාදියාගේ ශරීරය වටා කකුල් ඔතා ඔහුගේ පිටේ වැතිර සිටී.
මේ මොහොතේ, ඔබ ඔබේ නිකට ඔබේ පපුවට තද කළ යුතුය, ප්‍රතිවාදියාගේ පහරවල් අවහිර කිරීමට උත්සාහ කරන්න සහ පහර අතපසු නොකිරීමට ඔහුගේ සෑම ක්‍රියාවක්ම අනුගමනය කරන්න.
ඉන්පසුව, ප්‍රතිවාදියාගේ බෙල්ල සහ කිහිල්ල හරහා කකුල් සමඟ ආනත ග්‍රහණයක් සිදු කරනු ලැබේ, ඉන්පසු ප්‍රතිවාදියාගේ බෙල්ලේ (දකුණ) ඇති කකුල දෙවන පාදය (වම්) යට තබා ඇත. ඉන්පසු වම් පාදය පහළට පහත් කළ යුතු අතර එමඟින් අගුල වසා දැමිය යුතුය.
බහුපද වචනයක් අදහස් විය හැක: ඕනෑම සම්ප්‍රේෂිත වස්තුවක් පිළිගැනීම, ගැනීම, ලබා ගැනීම යන ක්‍රියා පදයේ අර්ථය මත ක්‍රියා කිරීම පිඟන් පිළිගැනීම තොරතුරු ලබා ගැනීම තැපෑල පිළිගැනීම (හැඳින්වීම) ඖෂධ ලබා ගැනීම උපභාෂා පිළිගැනීම ... ... විකිපීඩියා
වික්ෂනරියට "ත්රිකෝණය" සඳහා ප්‍රවේශයක් ඇත
විකිපීඩියාවේ එම වාසගම ඇති වෙනත් පුද්ගලයින් පිළිබඳ ලිපි තිබේ, ඔලෙයිනික් බලන්න. Alexey Oleinik ... විකිපීඩියා
මෙම ලිපිය මිශ්‍ර සටන් කලාකරුවා ගැන ය; ඇමරිකානු පාපන්දු ක්‍රීඩකයා පිළිබඳ ලිපිය සඳහා, බලන්න Miller, Jim (quarterback) විකිපීඩියාවේ එම අවසාන නම ඇති වෙනත් පුද්ගලයින් පිළිබඳ ලිපි තිබේ, මිලර් බලන්න. ජිම් මිලර් විකිපීඩියාව
විකිපීඩියාවේ එම වාසගම ඇති වෙනත් පුද්ගලයින් පිළිබඳ ලිපි තිබේ, එමලියානෙන්කෝ බලන්න. Fedor Emelianenko Fedor Emelianenko 2009 දී ... විකිපීඩියාව
විකිපීඩියාවේ මෙම වාසගම ඇති වෙනත් පුද්ගලයින් පිළිබඳ ලිපි තිබේ, නෙම්කොව් බලන්න. වික්ටර් නෙම්කොව් සටනෙන් පසු සාමාන්ය තොරතුරු සම්පූර්ණ නම ... විකිපීඩියාව
විකිපීඩියාවේ මෙම අවසාන නම ඇති වෙනත් පුද්ගලයින් පිළිබඳ ලිපි තිබේ, කොන්ඩෝ බලන්න. Yuki Kondo සාමාන්ය තොරතුරු සම්පූර්ණ නම 近藤 有己 ජාතිකත්වය ... විකිපීඩියා
විකිපීඩියාවේ මෙම වාසගම ඇති වෙනත් පුද්ගලයින් පිළිබඳ ලිපි තිබේ, ෆුජිටා බලන්න. Kazuyuki Fujita සාමාන්ය තොරතුරු සම්පූර්ණ නම 藤田 和之 අන්වර්ථ නාමය ඇන්ටෝනියෝ ඉනෝකිගේ අවසාන ගෝලයා (ඇන්ටෝනියෝ ඉනෝකිගේ අවසාන ගෝලයා) ඉනොකිවාදයේ අවසාන උරුමක්කාරයා (අවසාන ... ... විකිපීඩියා)
Gatame kata ලෙසද හැඳින්වෙන අත් ත්රිකෝණ හුස්ම හිරවීම, BJJ හි පළමු මාසවලදී ඔබ ඉගෙන ගන්නා වඩාත් මූලික සහ ඒ සමඟම වඩාත් ඵලදායී ඉදිරිපත් කිරීම් වලින් එකකි. මෙම තාක්ෂණයේ වෙනස්කම් කිහිපයක් ඇති අතර පහතින් ඔබට ඒවා ගැන වැඩිදුර ඉගෙන ගත හැකි අතර ඔබේම ක්රීඩාව තුළ එය ක්රියාත්මක කිරීමට හොඳම ආකාරය තේරුම් ගත හැකිය.
කන්දෙන් අත් ත්රිකෝණය
බොහෝ විට, ඔබේ අත්වලින් ත්රිකෝණයට සරලම ප්රවේශය හරියටම කන්දෙන් සිදු කරනු ලැබේ. ඔබ කළ යුතු පළමු දෙය නම් ඔබේ අත ප්‍රතිවාදියාගේ බෙල්ලට යටින් ලිස්සා යාමයි. නමුත් ප්‍රවේශම් වන්න, මන්ද එවිට ඔබට ප්‍රතිවාදියාගේ පාලමකදී ටැටමි මත මෙම අත තබා විවේක ගැනීමට නොහැකි වනු ඇත. ඊට පසු, ඔබ ඔබේ බෙල්ල සහ ඔහුගේ බෙල්ල අතර අනෙක් පැත්තෙන් විරුද්ධවාදියාගේ අත අවහිර කළ යුතුය. ප්‍රතිවාදියාගේ අත ඉහළට ඔසවන්නට ඔබට දෙවන අතෙන් ඔබට උදව් කළ හැකි අතර ඔහු අත ආපසු නොඑන ලෙස ටැටමි මත ඔබේ හිස පහත් කිරීමට කාලය තිබේ. ඔබේ බෙල්ල සහ ඔහුගේ අත අතර ප්‍රතිවාදියාගේ අත අවහිර වී ඇත්නම් සහ ප්‍රතිවාදියාගේ බෙල්ලේ අනෙක් පැත්තෙන් ඔබේ අතින් අවහිර වී ඇත්නම්, ඔබ එම පියවර බොහෝ දුරට අවසන් කර ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම ඔබේම බර භාවිතා කරමින් ප්‍රතිවාදියාගේ බෙල්ල නිසි ලෙස මිරිකීමට එය ඉතිරිව ඇත, නමුත් ඉවසිලිවන්ත වන්න, මෙය BJJ හි වේගවත්ම හුස්ම හිරවීමෙන් බොහෝ දුරස් වේ.
ඔබ පිළිගැනීමේ ස්ථානයට යාමට ඉගෙන ගන්නේ නම්, එක් අතකින් (ඔබ ඔබේ හිස අල්ලා ගන්නා) සහ ඔබේ හිස (ඔබ ප්‍රතිවාදියාගේ අත අල්ලා එය අවහිර කරන) පමණක් භාවිතා කරමින් මෙම තාක්ෂණයෙන් ඔබේ ප්‍රතිවාදියා අල්ලා ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්නා ලෙස අපි ඔබට තරයේ උපදෙස් දෙමු. මේ ආකාරයෙන්, දෙවන අත් නිමාව ආධාරයෙන් එය ඔබට වඩාත් පහසු වනු ඇත. ප්‍රතිවාදියාගේ අවහිර කළ අත පිහිටා ඇති පැත්තේ පැති පාලනයට බැසීමෙන් ඔබට ඉදිරිපත් කිරීම වඩාත් පහසු කළ හැක. මෙය පීඩනය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි කරන අතර ප්‍රතිවාදියා වඩා වේගයෙන් තට්ටු කරනු ඇත, මේ ආකාරයෙන් ඔබ ප්‍රතිවාදියා ඔබව පෙරළීමට දරන උත්සාහයෙන් ඔබ ආරක්ෂා වනු ඇත.
Arm Triangle රාක්කය
එවැනි කාර්ය සාධනයක් ඉතා කලාතුරකින් දැකිය හැකිය, එහි සංකීර්ණත්වය සහ මෙම හුස්ම හිරවීම සඳහා වඩාත් පහසු පිටවීම් ලබා ගත හැකිය. මෙහි ඇති ගැටළුව නම්, පහත වීඩියෝවෙන් ඔබට පෙනෙන පරිදි, ඔබේ ප්‍රතිවාදියා කූඩුවට පිටුපසට එබුවේ නම් මිස, ප්‍රතිවාදියා පාලනය කිරීම සහ බලය යෙදීමේ නිවැරදි කෝණය ස්ථාවරයේ තබා ගැනීම පාහේ කළ නොහැක්කකි.
පැති රඳවනයෙන් අත් ත්රිකෝණය
තවත් ප්‍රභේදයක්, පළමු එකට බොහෝ දුරට සමාන ය, නමුත් මෙහි සියලුම චලනයන් සහ පිළිගැනීමේ ප්රවේශය ආරම්භ වන්නේ පැති පාලනයෙනි. පළමු විකල්පය මෙන්, ඔබ මුලින්ම ඔබේ විරුද්ධවාදියාගේ බෙල්ල එක් අතකින් ඔතා ගත යුතුය. දැන් ඔබ ප්‍රතිප්‍රහාර එල්ල කරන මොහොත එනතුරු බලා සිටිනවා. ඔබේ ප්‍රතිවාදියා දෙවන අතෙන් ඔබේ හිස ඉවතට තල්ලු කිරීමට උත්සාහ කරන්නේ නම්, ඔබේ හිස සමඟ ත්රිකෝණයක ඔහුව අල්ලා ගැනීමට මෙය හොඳ අවස්ථාවක් වනු ඇත. ඔබට අනෙක් පැත්තට පනින්න හෝ කන්ද හරහා එහි යාමට සිදු වේ.
පහළින් ඇති අර්ධ ආරක්ෂකයේ සිට ආම් ත්රිකෝණය
ඔබට පහතින් අර්ධ ආරක්ෂක ස්ථානයේ සිට පිළිගැනීම සිදු කළ හැකිය. ඔබ ප්‍රතිවාදියා එකම ස්ථානයක අල්ලා ගන්නා අතර සැහැල්ලු පාලමකින් ඔබට ඔහුගේ අවධානය වෙනතකට යොමු කර අල්ලා ගැනීම නිවැරදි කළ හැකිය - ඔබට රඳවා තබා ගැනීම සම්පූර්ණ කිරීමට හැකි වනු ඇත, නමුත් එය වඩා දුෂ්කර වනු ඇති බව මතක තබා ගන්න. ඉහත විකල්පයන්ට වඩා මෙම ස්ථානයෙන් අවසන් කරන්න.
අත් ත්රිකෝණ ආරක්ෂණය
ඔබේ අත්වලින් ත්රිකෝණයකින් ආරක්ෂා වීම අතිශයින්ම සරල වන අතර එය දුරකථනයක් ලෙස හැඳින්වේ. ඔබගේ සිරවී ඇති අතින්, ඔබ දුරකථන ඇමතුමකට පිළිතුරු දෙන්නාක් මෙන්, මනඃකල්පිත උපාංගයක් ඔබේ කනට දමා චලනය කරන්න. මෙම ක්‍රියාව ඔබේ බෙල්ල සහ අවහිර වූ අත අතර කුඩා ඉඩක් නිර්මාණය කරනු ඇත, එමඟින් ඔබට හුස්ම ගැනීමට සහ රුධිරය "සිහින පොත්" හරහා වඩා හොඳින් ගලා යාමට ඉඩ සලසයි. ඔබ එවැනි ස්ථානයක රැඳී නොසිටින බව මතක තබා ගන්න, අවසානයේ දුක්ඛිත තත්වයෙන් මිදීමට හැකි සෑම උත්සාහයක්ම ගත යුතුය. මෙය ඔබට යම් කාලයක් මිලදී ගත හැකි මූලික ආරක්ෂණ ක්රමයක් මිස සත්කාර තාක්‍ෂණයම නොවන බව කරුණාවෙන් සලකන්න. මෙම තත්වයෙන් මිදීම සඳහා බොහෝ ශිල්පීය ක්රම ඇති අතර මෙම ප්රශ්නයට වෙනම ලිපියක් ලබා දිය යුතුය.
