ඔක්තෝබර් අවසානයේ දී ග්රහලෝකයේ වැසියන් බලවත් චුම්බක කුණාටුවකින් ආවරණය වනු ඇත. සූර්ය ගිනිදැල් අතරතුර, ඔක්තෝබර් 4 වන දින චුම්බක කුණාටු ඔබේ සෞඛ්යය වඩාත් සමීපව නිරීක්ෂණය කිරීම වටී
සැප්තැම්බර් අවසාන දිනවල, අපේක්ෂා කළ පරිදි, තරමක් කැපී පෙනෙන චුම්බක කුණාටුවක් ඇති වූ අතර, එහි ශක්තිය පුරෝකථනය කළ ප්‍රමාණයට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි විය. තාරකා විද්යාඥයින් මෙම කුණාටුවෙහි දිනයන් නිවැරදිව අනුමාන කළේ නම්, එහි මට්ටම අවතක්සේරු කර ඇත. සැප්තැම්බර් මස මුලදී කරන ලද අනාවැකිය G1 මට්ටමේ කුණාටුවක් වන අතර එය දුර්වල කුණාටුවක් ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇති අතර, කුණාටුවෙහි ප්‍රබලත්වය සැප්තැම්බර් 28 වන දින G3 මට්ටමට ළඟා වූ අතර එය ප්රබල කුණාටුවක් ලෙස සැලකේ. 2017 ඔක්තෝම්බර් මාසයේදී චුම්බක කුණාටු අපේක්ෂා කරන්නේ කවදාදැයි අපි සොයා බලමු, රුසියානු තාරකා විද්යාඥයින් විසින් සාදන ලද දිනෙන් දින කුණාටු පිළිබඳ මූලික කාලසටහන පිළිබඳව දැන හඳුනා ගන්න.
2017 ඔක්තෝබර් සඳහා චුම්බක කුණාටු පිළිබඳ අනාවැකිය: දිනෙන් දින මූලික කාලසටහන
සැප්තැම්බර් මාසයේ අවසාන දිනය වන විට, ලෙබෙදෙව් භෞතික ආයතනයේ X-ray සූර්ය තාරකා විද්‍යාව පිළිබඳ රසායනාගාරයේ තාරකා විද්‍යාඥයින්ගේ අනාවැකි අනුව, තරමක් දිගු චුම්බක කුණාටුවක් ඇති අතර එය මාසයේ දෙවන දශකය විවෘත වනු ඇත.
ඔක්තෝබර් චුම්බක කුණාටුව සඳහා කාලසටහන පහත පරිදි වේ:
- ඔක්තෝබර් 11-14 - G1 මට්ටමේ කුණාටුව (දුර්වල),
- ඔක්තෝබර් 15-16 - චුම්බක ගෝලය සම්මතයෙන් ඔබ්බට ගෙන නොයන සූර්ය ක්රියාකාරිත්වයේ තරමක් වැඩි පසුබිමක්.
මෙය පූර්ව කාලසටහනක් බව මතක තබා ගන්න, සැප්තැම්බර් අත්දැකීමට අනුව, තාරකා විද්යාඥයින්ට එළඹෙන කුණාටුව මග හැරිය හැක.
සැප්තැම්බර් 3 වැනි දිනට පෙර, ඉදිරි සති හතර සඳහා තාරකා විද්‍යාඥයින්ගේ අනාවැකි ඇතුළත් වූයේ සැප්තැම්බර් මැද භාගයේ දුර්වල කුණාටුවක් පමණි, නමුත් දැනටමත් සැප්තැම්බර් 6 වන දින තරමක් ප්රබල සූර්ය ගිනිදැල් වාර්තා වී ඇති අතර එය ඉදිරි දින කිහිපය තුළ කුණාටුවක් ඇති කරයි. සූර්යයා සාමාන්‍යයෙන් නිස්කලංක අවධියක සිටි බැවින්, මෙම පිපිරීම් තාරකා විද්යාඥයින් පුදුමයට පත් කළේය.
අප ඉහත සඳහන් කළ පරිදි සැප්තැම්බර් අවසානයේ සූර්යයාගේ ක්රියාකාරිත්වය ද අවතක්සේරු කර ඇත. සූර්ය ක්රියාකාරකම් සහ ඔක්තෝබර් සඳහා චුම්බක කුණාටු කාලසටහන සම්බන්ධයෙන් රුසියානු තාරකා විද්‍යාඥයින්ගේ අනාවැකි අපි දිගටම අනුගමනය කරන්නෙමු.
ඔරලෝසු කාලසටහන සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, තාරකා විද්යාඥයින්ට දැනටමත් සිදුවෙමින් පවතින සිදුවීම් නිරීක්ෂණය කළ හැකි අතර, ගිනිදැල් පෘථිවි චුම්බක ගෝලය වෙත ළඟා වන්නේ කවදාද යන්න පිළිබඳ නිවැරදි අනාවැකි ලබා දිය හැකි විට, එය කුණාටුව ආරම්භයට ආසන්නව ඇඳ ඇත.
2017 ඔක්තෝබර් දෙවන භාගය සඳහා චුම්බක කුණාටු පිළිබඳ අනාවැකිය
මාසය ආරම්භයේදී පුරෝකථනය කළ පරිදි ඔක්තෝබර් මැද භාගයේදී තරමක් ශක්තිමත් චුම්බක කුණාටුවක් සම්මත විය. රුසියානු ලෙබෙදෙව් භෞතික ආයතනයේ තාරකා විද්යාඥයින් විසින් මෑතකදී කරන ලද අනාවැකියකට අනුව, මාසය ආරම්භයේ සිට පුරෝකථනය කර නොතිබූ තවත් G2 මට්ටමේ චුම්බක කුණාටුවක් ඔක්තෝබර් අවසානය දක්වා අපේක්ෂා කෙරේ. කුණාටුව ඔක්තෝබර් 24-25 දිනවල අපේක්ෂා කෙරේ, එයින් දින දෙකකට පසුව, පෘථිවි චුම්බක ගෝලයේ අවශේෂ කැළඹීම් කැපී පෙනෙනු ඇත.
චුම්බක කුණාටු වල ප්රබල ක්රියාකාරිත්වය අනුව ඔක්තෝබර් අතිශයින්ම සන්සුන් හා සමබර මාසයක් ලෙස පිළිගැනේ. කාලගුණය මත යැපෙන මිනිසුන්ට සුප්රසිද්ධ ස්වභාවික සංසිද්ධියක අහිතකර බලපෑම් වලින් තමන්ගේම සෞඛ්යය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා විශේෂඥයින් විසින් 2017 ඔක්තෝබර් සඳහා චුම්බක කුණාටු කාලසටහනක් කල්තියා සම්පාදනය කර ඇත.
ඔක්තෝබර් සඳහා චුම්බක කුණාටු
චුම්බක කුණාටුවක් වැනි අපගේ ස්වභාවයේ එවැනි සංසිද්ධියක් බොහෝ මිනිසුන් දන්නා කරුණකි. වායුගෝලයේ විවිධ වෙනස්කම් ඇතිව, අසනීප වීමට පටන් ගන්නා කාලගුණය මත යැපෙන පුද්ගලයින් විසින් එය වඩාත් ප්රවේශමෙන් අධ්යයනය කරනු ලැබේ. චුම්බක කුණාටුවක අන්තරාය පවතින්නේ එහි ක්රියාකාරිත්වය නිදන්ගත රෝග වල ක්‍රියාකාරිත්වයට හේතු විය හැකි අතර මධ්‍යයේ සහ අධි රුධිර පීඩනය සහිත රෝගීන්ගේ සාමාන්ය යහපැවැත්මට අහිතකර ලෙස බලපායි.
2017 ඔක්තෝම්බර් මාසයේදී වායුගෝලයේ චුම්බක කුණාටු සැලසුම් කරන විට, දින සහ පැය කාලසටහන බරපතල රෝගාබාධවල වර්ධනයට එරෙහිව ඵලදායී වැළැක්වීමක් සිදු කිරීමට නිසැකවම උපකාර වනු ඇත. විශේෂඥයින්ට විශ්වසනීය හා වඩාත් නිවැරදි කාලසටහනක් තීරණය කළ හැක්කේ "කඩිමුඩියේ පැයට" සති කිහිපයකට පෙර පමණක් බව දැන ගැනීම වැදගත්ය. පූර්ව පුරෝකථනයන් ද සිදු කරනු ලබන අතර, එය ඍණාත්මක දිනයන් නිවැරදිව පෙන්නුම් කරයි, නමුත් අහිතකර කාලයක් දැක්වීමට නොහැකි වේ.
එළඹෙන ඔක්තෝම්බර් මාසයේදී අපගේ සෞරග්රහ මණ්ඩලයේ ක්රියාකාරිත්වය සන්සුන් තත්වයක පවතී. සූර්යයාගේ දීප්තිමත් දැල්වීම් පිළිවෙලින් දක්නට නොලැබේ, ස්වාභාවික සංසිද්ධි හැකි තරම් ප්රබල ලෙස නොපෙන්වයි. සමස්තයක් වශයෙන්, සෞරග්රහ මණ්ඩලයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි වන විට සෘණ දින 3 ක් අපේක්ෂා කෙරේ. කාලගුණය මත යැපෙන පුද්ගලයින්ට එවැනි දිනයන් අප්රසන්න විය හැකි නමුත් සාමාන්ය පුද්ගලයෙකුට ඔවුන් කිසිදු කරදරයක් ඇති නොකරයි.
1 - වායුගෝලීය කුණාටුවක්, ස්වකීය ශක්තියෙන් දුර්වල, සරත් සෘතුවේ මාසය විවෘත කරයි. මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ හිසරදය නරක අතට හැරිය හැක. පුද්ගලයෙකු ගිනි අවුලුවන ක්රියාවලීන්ගෙන් පීඩා විඳින්නේ නම්, එවිට ඔහුට ඉහළ සීමාවන් දක්වා උෂ්ණත්ව ලකුණු තියුනු ලෙස වැඩි විය හැක. අධි රුධිර පීඩනය ඇති රෝගීන්ට රුධිර පීඩනය තියුණු ලෙස පැනීමට ඉඩ ඇති බැවින් ප්‍රවේශම් විය යුතුය.
29 - දෙවන චුම්බක (සහ දුර්වල) කුණාටුව නින්ද නොයාමෙන් පෙළෙන පුද්ගලයින්ට භයානක විය හැකිය. මෙම අවස්ථාවේදී, රුධිර පීඩනය පහත වැටීමේ හැකියාව දිගටම පවතී. ඊට අමතරව, කාලගුණය මත යැපෙන පුද්ගලයෙකුගේ චිත්තවේගීය තත්වය ද දුක් විඳිය හැකිය - කෝපය, මනෝභාවය වෙනස් වීම, ආක්‍රමණශීලීත්වය සහ සදාචාරාත්මක උදාසීනත්වය පෙනෙන්නට පුළුවන.
30 - ස්වකීය ශක්තිය ස්වභාවික ඍණාත්මක සංසිද්ධිය තුළ නැවතත් දුර්වල මාසය සම්පූර්ණ කරයි. ඉහත දින වල සියලුම අනතුරු ඇඟවීම් සංරක්ෂණය කර ඇත, එබැවින් කාලගුණය මත යැපෙන පුද්ගලයෙකු ශරීරයේ සිදුවන වෙනස්කම් කෙරෙහි විශේෂයෙන් අවධානය යොමු කළ යුතුය.
ආරක්ෂක පියවර
2017 ඔක්තෝම්බර් මාසයේදී චුම්බක කුණාටු වල කාලසටහන කල්තියා දැනගතහොත්, ස්වභාවික ඍණ අවම කිරීම සඳහා සෑම උත්සාහයක්ම ගත හැකිය. වායුගෝලීය වෙනස්වීම් වල ක්රියාකාරිත්වයෙන් පීඩාවට පත් නොවීම සඳහා කුමක් කළ යුතුද?
ඔබට "හානිකර" ආහාර වලට සම්බන්ධ විය නොහැක, මෙයට මේද සහ ලුණු සහිත ආහාර, දුම් සහ අච්චාරු දමන ලද ආහාර ඇතුළත් වේ. සෘණ දිනවලදී, බැදීමෙන් සකස් කරන ලද ආහාර අනුභව කිරීම නිර්දේශ නොකරයි. පරිපූර්ණ ආහාරය තැම්බූ හෝ ස්ටූ කළ ආහාර වේ.
මිනිසුන්, විශේෂයෙන්ම ආගන්තුකයන් සහ ව්යාපාරික හවුල්කරුවන් සමඟ සන්නිවේදනය අඩු කිරීම වැදගත් වේ. නිෂේධාත්මක මනෝභාවයක් ආරවුල් සහ ගැටුම් දිරිමත් කරයි, අඩු සන්නිවේදනය, ස්වභාවික සංසිද්ධියක වරදක් හරහා සතුරන් හා නපුරු අය ලබා ගැනීමේ අවදානම අඩු වේ.
අධික ශාරීරික හෝ මානසික ශ්‍රමයක නිරත නොවන්න. ශරීරය සඳහා විවේකය වැදගත් වේ, අධික වෙහෙස නොවේ.
හිරු කි‍්‍රයාත්මක වන දිනවලදී, ඔබ නිතර නිතර ඇවිදීමට සහ නැවුම් වාතය තුළ සිටිය යුතු අතර, එබැවින් උද්යානය තුළ හෝ වනාන්තරයේ ඇවිදීම සෞඛ්යයට සහ විශිෂ්ට මානසික මනෝභාවයක් සඳහා ඉතා වැදගත් වේ.
2019 ඔක්තෝම්බර් මාසයේදී ප්රබල චුම්බක කුණාටු කිහිපයක් එකවර අපේක්ෂා කරන අතර එය කාලගුණය මත යැපෙන පුද්ගලයින්ගේ සෞඛ්යයට හොඳම ආකාරයෙන් බලපාන්නේ නැත. අපගේ ද්රව්යයේ මාසය සඳහා සම්පූර්ණ කාලසටහන කියවන්න.
චුම්බක කුණාටුව - සූර්ය ක්රියාකාරිත්වයේ පිපිරීම් වල බලපෑම යටතේ පෘථිවියේ භූ චුම්භක ක්ෂේත්රයේ උච්චාවචනයන්. කාලගුණයට සංවේදී පුද්ගලයින් ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍යයේ තියුණු පිරිහීමක් වළක්වා ගැනීම සඳහා කල්තියා සූදානම් විය යුතුය. චුම්බක කුණාටු කාලසටහන ගැන කල්තියා හුරුපුරුදු වීම ඉතා වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.
2019 ඔක්තෝම්බර් මාසයේදී චුම්බක කුණාටු - ඒවා කුමන දිනයද, දින දර්ශනය
මධ්යම ශක්තියේ චුම්බක කුණාටුවකින් මාසය ආරම්භ වනු ඇත - එය ඔක්තෝබර් 1 සහ 2 යන දිනවල දිගටම පවතිනු ඇත. කේන්ති යන අය මෙන්ම නිදන්ගත රෝග ඇති අයද දුක් විඳිය හැකිය.
2019 ඔක්තෝබර් 6, 15, 24, 25, 26 සහ 27 යන දිනවල සුළු භූ චුම්භක උච්චාවචනයන් ද නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ. මේ දිනවල චුම්බක කුණාටු බලපානු ලබන්නේ නිදන්ගත තෙහෙට්ටුව, ආතතිය සහ ශරීරයේ ආරක්ෂාවේ සාමාන්ය අඩුවීමක් අත්විඳින අයට පමණි.
2019 ඔක්තෝම්බර් මාසයේදී ශක්තිමත්ම චුම්බක කුණාටු මාසය අවසානයේ සිදුවනු ඇත - කාලගුණයට සංවේදී පුද්ගලයින් සඳහා භයානක දින ඔක්තෝබර් 29 සහ 30 වේ.
එක් එක් පුද්ගලයාගේ කාලගුණ විද්‍යාත්මක යැපුම් මට්ටම තක්සේරු කිරීමට භාවිතා කළ හැකි නිර්ණායක මොනවාද යන්න පිළිබඳව විද්යාඥයින් නිගමනයකට පැමිණ නැති බව සලකන්න. ප්‍රවීණයන්ට අනුව, පුද්ගලයෙකුට ඕනෑම වයසකදී සහ ඔහුගේ ජීවිතයේ ඕනෑම කාල පරිච්ඡේදයකදී ස්වභාවධර්මයේ කැමැත්ත මත යැපීමට හැකි වන අතර, එවැනි රෝගයකින් ඔබටම අනපේක්ෂිත ලෙස සුව කළ හැකිය. ප්‍රවීණයන් පවසන පරිදි, ඔබ මත චුම්බක කුණාටුවක බලපෑමේ මට්ටම මනිනු ලබන්නේ ශරීරයේ සාමාන්ය මනෝභාවයෙනි - ශාරීරික සෞඛ්ය පිළිබඳ ගැටළු ඇතුළුව ජීවිතයේ යමක් හොඳින් සිදු නොවන්නේ නම්, චුම්බක කුණාටුවක් තත්වය තවත් උග්‍ර කරයි. ඔබ ශක්තියෙන් හා ශක්තියෙන් පිරී ඇත්නම්, ආතතියේ බලපෑමට යටත් නොවන්න, සාමාන්‍යයෙන් හොඳ හැඟීමක් ඇති නොකරන්න - චුම්බක කුණාටුවක් ඔබව මඟ හැරිය හැක.
2019 ඔක්තෝම්බර් මාසයේදී චුම්බක කුණාටු මිනිසුන්ගේ සෞඛ්යයට බලපාන ආකාරය
2019 ඔක්තෝබර් 1 සහ 2 දිනවල දුර්වල චුම්බක කුණාටුවක් මනෝභාවයට බලපානු ඇත. බොහෝ දෙනෙකුට හදිසි අසාධාරණ කෝපයක් දැනෙනු ඇත, ගැටුම් හා ඔවුන්ගේ දෘෂ්ටිකෝණය ආරක්ෂා කිරීමට ඇති ආශාව වැඩි වනු ඇත. උදාසීනත්වය, නිදිබර ගතිය සහ ප්‍රාථමික ගෘහ හා වැඩ කටයුතු ඉටු කිරීමට සම්පූර්ණ අකමැත්ත ද නිරීක්ෂණය කළ හැක.
දුර්වල භූ චුම්භක කැළඹීම් ඉරුවාරදය, නිදිමත හෝ නින්ද නොයාම (ඔබේ ශරීරයේ ලක්ෂණ අනුව), හේතු රහිත කාංසාව සහ ඔබේ ජීවිතය පිළිබඳ සම්පූර්ණ අතෘප්තිය ඇති කළ හැකිය.
ශක්තිමත් චුම්බක කුණාටු සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, ඒවා බැලූ බැල්මට ශක්තිමත්ම මිනිසුන්ට පවා බලපායි. ඔබට සාමාන්ය දුර්වලතාවය සහ උදාසීනත්වය, කෝපය, හිසරදය, නින්ද නොයාම හෝ, අනෙක් අතට, නිදිබර ගතිය, ස්පන්දනය සහ යහපැවැත්මේ සාමාන්ය පිරිහීම අත්විඳිය හැකිය.
නිදන්ගත රෝග ඇති පුද්ගලයින් මෙන්ම හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග ඇති අය සම්බන්ධයෙන් ගත් කල, පෘථිවි ක්ෂේත්රයේ දුර්වලම භූ චුම්භක බාධාව පවා තත්වය පිරිහීමට සහ රෝගයේ සියලුම රෝග ලක්ෂණ ප්‍රකාශ කිරීමේ වැඩි වීමක් ඇති කරයි. එවැනි අවස්ථාවන්හිදී, අවශ්ය සියලු ඖෂධ අත ළඟ තබා ගැනීම හෝ වෛද්ය උපකාර ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.
චුම්භක කුණාටු වලට ඔබේ ශරීරයට ඇති වන බලපෑම වැළැක්වීම තරමක් සරල ය - ඔබේ ශාරීරික සෞඛ්යය නිසි මට්ටමින් පවත්වා ගෙන යන්න සහ චිත්තවේගීය ස්ථාවරත්වය ගැන අමතක නොකරන්න.
චුම්බක කුණාටුවට දින කිහිපයකට පෙර, අධික ආහාර, මධ්‍යසාර පාන සහ දුම්පානය අත්හැරීම වඩා හොඳය - එවිට උදාසීනත්වය ඔබට තර්ජනයක් නොවන පරිදි ඔබේ ශරීරය නිවැරදි ස්වරය සහ සැහැල්ලුවෙන් තබා ගත හැකිය.
චුම්බක කුණාටු, ශාරීරික වෙහෙස, චිත්තවේගීය පිපිරීම් සහ මානසික ශ්‍රමය ද අපයෝජනය නොකළ යුතුය - අවධානය සාන්ද්‍රණය අපේක්ෂා කිරීමට බොහෝ දේ ඉතිරි කරයි, එබැවින් විශාල උත්සාහයකින් වුවද ආරම්භ කරන ලද කාර්යයේ සාර්ථකත්වය ළඟා කර ගැනීම තරමක් අපහසු වනු ඇත.
විශේෂඥයන් චුම්බක කුණාටු වලදී උපරිම සන්සුන්ව තබා ගැනීමට නිර්දේශ කරයි - ආතතිය හා ආතතියෙන් වළකින්න. විවේකය සඳහා කාලය කැප කිරීමට ක්රමයක් නොමැති නම්, ඔබ වැඩි උත්සාහයක් ගැනීමට අවශ්ය නොවන සාමාන්ය දේවල් කරන්න.
ප්රමාණවත් නින්දක් ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, සැහැල්ලු අභ්යාස කරන්න සහ වැඩි නැවුම් වාතය ආශ්වාස කරන්න. නැවුම් එළවළු සහ පලතුරු, යුෂ සහ සලාද මෙන්ම පැසුණු කිරි නිෂ්පාදන සඳහා ඔබට සලකන්න. රාත්‍රී ආහාරය සම්පූර්ණයෙන්ම ප්‍රතික්ෂේප කිරීම වඩා හොඳය, එය සැහැල්ලු ජෝගුවක් සමඟ ප්‍රතිස්ථාපනය කරන්න. ඒ අතරම, ඔබේ මනෝභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා “රසකැවිලි” අවශ්ය යැයි ඔබට හැඟේ නම්, ඔබේ සතුට ප්‍රතික්ෂේප නොකරන්න, නමුත් එය අනිසි ලෙස භාවිතා නොකරන්න.
2017 ඔක්තෝම්බර් මාසයේදී චුම්බක කුණාටු ඉතා ශක්තිමත් නොවනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, නොවැළැක්විය හැකි සෘතුමය සිසිලනය, වායුගෝලීය පීඩනයේ උච්චාවචනයන් සහ සරත් සෘතුවේ අවපාතය සමඟ සංයෝජනයක් ලෙස, සුළු උච්චාවචනයන් පවා කාලගුණය මත යැපෙන මිනිසුන්ගේ තත්වය සැලකිය යුතු ලෙස නරක අතට හැරිය හැක.
චුම්බක කුණාටු වල බලපෑම බොහෝ අය බොහෝ විට විවිධ තත්වයන් යටතේ චුම්බක කුණාටු වලට යොමු කරයි, නමුත් මෙම ස්වාභාවික සංසිද්ධියේ සාරය කුමක්දැයි සෑම දෙනාම හරියටම නොදනිති.
පෘථිවිය ඇතුළත ග්රහලෝකයේ චුම්භක ක්ෂේත්‍රය නිර්මාණය කරන ධාරා ජනනය කරන ද්‍රව හරයකි. සූර්යයා මත පිටකිරීමක් සිදුවී පෘථිවිය දෙසට පියාසර කරන විට, එය "ආක්‍රමණශීලී" සූර්ය සුළඟින් අපගේ ග්රහලෝකය ආරක්ෂා කරන චුම්බක ගෝලයයි.
කොස්මික් ශක්තීන් දෙකක ගැටීමේ ප්‍රතිඵලය චුම්භක කුණාටු වේ. මිනිස් සිරුරේ සියලුම අවයව වලටද යම් චුම්බක ක්ෂේත්‍රයක් ඇත.
චුම්බක කුණාටුවක් යම් ඉන්ද්‍රියයක් සමඟ සංඛ්‍යාතයෙන් සමපාත නොවන විට එය අසාර්ථක වේ. ඊට අමතරව, අපගේ මනෝ-චිත්තවේගීය තත්වය ද වෙනස් විය හැකිය. ගිගුරුම් සහිත වැසි සමාන බලපෑමක් ඇති කරයි, එබැවින් අකුණු වැස්සක් තුළ බොහෝ විට යම් ආකාරයක පැහැදිලි කළ නොහැකි බියක් ඇති වේ.
චුම්බක කුණාටු ඔක්තෝබර් 24 සිට ඔක්තෝබර් 27 දක්වා පෘථිවිය මත පවතිනු ඇත. කෙසේ වෙතත්, විශේෂඥයින්ට අනුව, මෙම චුම්බක කුණාටු සැප්තැම්බර් ඒවාට වඩා බෙහෙවින් දුර්වල වනු ඇත.
චුම්බක කුණාටු සම්බන්ධව, සෞඛ්ය සම්පන්න පුද්ගලයන් පවා සෞඛ්ය ගැටලු අත්විඳිය හැකිය - ව්යාධිය, දුර්වලකම, නුරුස්නා බව, හිසරදය.
කාලගුණික වෙනස්කම් වලට පවා ප්‍රතිචාර දක්වන කාලගුණය මත යැපෙන පුද්ගලයින් රුධිර පීඩනය ඉහළ යාම ගැන පැමිණිලි කළ හැකිය. විවිධ උපාංග මෙන්ම සන්නිවේදන සපයන්නන්, චන්ද්‍රිකා පද්ධති ක්‍රියාත්මක කිරීමේදී අසාර්ථක විය හැකිය.
පොදුවේ ගත් කල, 2017 ඔක්තෝබර් සහ නොවැම්බර් 2017 නිතර නිතර හා ශක්තිමත් චුම්බක කුණාටු සමඟ අපව කලබල නොවනු ඇත. විශේෂයෙන් බරපතල සූර්ය ගිනිදැල් තවමත් අපේක්ෂා නොකෙරේ, විද්යාඥයින් අපට අනතුරු අඟවන්නේ ඉතා සුළු භූ චුම්භක උච්චාවචනයන් පමණි.
අපගේ ග්රහලෝකයේ සිදුවන ඕනෑම භූ චුම්භක කැළඹීමක් මේ අවස්ථාවේ සූර්යයා මත සිදුවන ක්‍රියාවලීන් මත කෙලින්ම රඳා පවතී.
අඳුරු ලප ඇති ප්‍රදේශවල අපගේ තාරකාව මත දැල්වීම් සිදු වන අතර, ප්ලාස්මා අංශු අභ්‍යවකාශයට ඇතුළු වන අතර එය සෞරග්රහ මණ්ඩලයේ ග්‍රහලෝක වෙත විශාල වේගයකින් වේගයෙන් ගමන් කරයි. මෙම අංශු අපගේ ග්රහලෝකයේ වායුගෝලයට ළඟා වූ විට, ඒවා පෘථිවියේ භූ චුම්භක දෝලනය වීමට හේතු වේ.
භූ චුම්භක උච්චාවචනයන් හේතුවෙන් ව්‍යාජ රෝග ලක්ෂණ සහ රෝගාබාධ නිර්මාණය කිරීමෙන් සැක සහිත සහ සිත් ඇදගන්නා පුද්ගලයින්ට අනතුරු ඇඟවීමට මම කැමැත්තෙමි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම කෙනෙකුටම චුම්බක කුණාටු වලට තමන්ගේම ප්රතික්රියාවක් ඇත.
මීට අමතරව, මානව යහපැවැත්ම මත පෘථිවියේ භූ චුම්භක දෝලනයන්හි බලපෑම පිළිබඳ ප්රශ්නය තවමත් විද්යාඥයින් විසින් හොඳින් අධ්යයනය කර නොමැත. කෙසේ වෙතත්, වර්තමාන මොහොතේ අපගේ සෞඛ්ය තත්වය සූර්ය ක්රියාකාරකම් වලට අප ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය කෙලින්ම බලපාන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
ඔබ යම් ආකාරයක රෝගයකට ගොදුරු වේ නම්, ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල වී ඇත, ඔබ ආතති සහගත තත්වයක සිටී, අධික ලෙස වෙහෙසට පත්ව චිත්තවේගීයව වෙහෙසට පත්ව සිටී, මේ අවස්ථාවේ දී, ඔබේ ශරීරය අසමත් විය හැකි අතර බරපතල පිරිහීමකින් චුම්බක කුණාටු වලට ප්‍රතිචාර දක්වයි.
ඊට පටහැනිව, ඔබ ප්රීතිමත්, ප්රීතිමත්, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ප්රීතිමත් නම්, බොහෝ විට ඔබ අතීත චුම්බක කුණාටු පවා නොදකින අතර මේ දවස අන් කිසිවකට වඩා නරක ලෙස ගත නොකරයි.
වඩාත් සංවේදී පුද්ගලයන් සඳහා, වෛද්යවරුන් නිර්දේශ පද්ධතියක් සකස් කර ඇත. මෙම නීතිරීති අර්ධ වශයෙන් හෝ සම්පූර්ණයෙන් ක්‍රියාත්මක කිරීම 2017 ඔක්තෝම්බර් - 2017 නොවැම්බර් මාසයේ චුම්බක කුණාටු වලින් කිසිදු සෞඛ්ය ගැටලුවකින් තොරව බේරීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
චුම්බක උච්චාවචනයන්ට පෙර දින සහ චුම්බක කුණාටු ඇති දිනවල, මේද, කුළුබඩු, ලුණු සහිත ආහාර ඇතුළු මත්පැන් සහ අධික ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න. මෙම කාල පරිච්ඡේදය සඳහා, ආහාරවල මධ්යස්ථභාවය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කිරීම වඩා හොඳය.
වැඩිපුර පිරිසිදු ජලය පානය කරන්න. තේ, කොම්පෝට්, ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණ, චිකරි නොසලකා හරින්න එපා. ඔබේ හෘද වාහිනී පද්ධතියට දැඩි බලපෑමක් ඇති නොකරන එම බීම පානය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. කෝපි, ශක්තිමත් සහ ප්‍රබෝධමත් තේ වලින් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කරන්න.
එළිමහනේ වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට උත්සාහ කරන්න, ගෘහස්ථව අඩුවෙන් ගත කරන්න. ඕනෑම බර ශාරීරික ක්රියාකාරකම් තවත් කාල පරිච්ඡේදයකට කල් දැමීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීම, ඊට පටහැනිව, ඔබට යහපතක් වනු ඇත.
චුම්බක කුණාටු අතරතුර, ඔබට සන්සුන් ශාකසාර ටින්කටර් පානය කිරීමට හෝ තේ වලට එකතු කළ හැකිය. Motherwort, valerian, sage, සහ තවත් සමහර ඖෂධ පැළෑටි ඔබට චුම්බක උච්චාවචනයන් වඩාත් පහසුවෙන් ලබා ගත හැක.
ආරවුල් සහ ගැටුම් වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඊට අමතරව, සාන්ද්‍රණය හෝ ඒකාකාරී ක්‍රියාවන් අවශ්ය වන වැඩ භාර නොගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ඔබට නිදන්ගත රෝග තිබේ නම්, අවශ්ය ඖෂධ සෑම විටම ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවල ඇති බව කල්තියා සැලකිලිමත් වන්න.
මෙම දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදය තුළ ඔබේ ශරීරයට සහ මනසට විවේකයක් ලබා දීමට උත්සාහ කරන්න, එවිට ඔබට කිසිදු ගැටළුවක් නොමැතිව චුම්බක උච්චාවචනයන් පවතිනු ඇත!
චුම්බක කුණාටු වල සාරය පහත පරිදි වේ: ධාරා උත්පාදනය කරන පෘථිවියට යටින් දියර හරයක් ඇත. මෙම ධාරා ග්රහලෝකයේ චුම්භක ක්ෂේත්‍රය නිර්මාණය කරයි. සූර්යයා මත ධාරා පුපුරා ගොස් පෘථිවිය දෙසට යොමු වන මොහොතේදී, චුම්බක ගෝලය පෘථිවි ග්රහලෝකය ශක්තිමත් සූර්ය සුළඟකින් ආරක්ෂා කරයි.
එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස කොස්මික් ශක්තීන් දෙකක් ගැටේ. මෙම සංසිද්ධිය චුම්බක ලෙස හැඳින්වේ. අපේ සිරුරේ තිබෙන අවයවවලටත් යම් චුම්භක ක්ෂේත්‍රයක් තිබෙනවා.
චුම්බක කුණාටුව සමහර අවයව සමඟ සංඛ්යාතයට අනුරූප නොවේ නම්, අපගේ ශරීරය යම් අසාර්ථකත්වයක් ලබා දෙයි. ඊට අමතරව, චුම්බක සංසිද්ධි සමඟ පුද්ගලයෙකුගේ මනෝ-චිත්තවේගීය තත්වය ද වෙනස් විය හැකිය.
ගිගුරුම් සහිත වැසි මිනිසුන්ට බලපාන්නේ එකම ආකාරයකින් බව වෙබ් අඩවිය ලියයි. අකුණු සහිත වැසි ඇද හැලෙන විට මිනිසුන්ට නොතේරෙන බියක් ඇති වන්නේ මන්දැයි මෙම සාධකය පැහැදිලි කරයි.
අද වන විට විද්යාඥයින් විශාල තාරකාවක විවිධ ස්ථාන වලින් පැමිණෙන විවිධ සුළං 2 ක් වාර්තා කර ඇත. ග්රහලෝකය සෑම දින දහහතරකට වරක් ඔවුන් හමුවෙයි.
නොවැම්බර් හයවැනිදා සහ හත්වැනිදායින් පසු පෘථිවිය ඝන ප්‍රවාහයකින් හමුවනු ඇතැයි අනාවැකි පළවේ. දුර්වල වූ තවත් ධාරාවක්, ඔක්තෝබර් විසිහතර, විසිහත්වන දින දැනටමත් ග්රහයා හමුවනු ඇත.
එළඹෙන චුම්බක සංසිද්ධි මධ්‍යස්ථ ප්‍රබලතාවයකින් පසු වන බව වාර්තා වේ. චුම්බක කුණාටු වල ශක්තිය ලකුණු දෙකේ සිට පහ දක්වා පරාසයක පවතින බව විද්යාඥයින් විසින් මනිනු ලැබ ඇත. මෙය කුණාටු පහක පරිමාණය සැලකිල්ලට ගනී.
චුම්බක කුණාටු වල බලපෑම පවතින්නේ අංශක හැටක් සහ ඊට වැඩි භූගෝලීය අක්ෂාංශ වල පමණි. මෙම අවස්ථාවේ දී, බලපෑම බලශක්ති පද්ධති වෙත යොමු කරනු ඇත.
චුම්බක කුණාටු කාලගුණය මත යැපෙන මිනිසුන්ට බොහෝ අප්රසන්න මිනිත්තු සහ පැය පවා ගෙන එයි. එබැවින්, කාලගුණයට සංවේදී පුද්ගලයින්ට සරත් සෘතුවේ දෙවන මාසය සඳහා චුම්බක කුණාටු කාලසටහන දැනගත යුතුය.
සූර්ය භෞතික විද්යාඥයින් 2017 ඔක්තෝම්බර් මාසය සඳහා චුම්බක කුණාටු පිළිබඳ දීර්ඝ කාලීන අනාවැකියක් ලබා දුන්නා. එය වාර්තා කරන්නේ Meteoprog.ua විසිනි.
ඔක්තෝබර් 11 සිට 14 දක්වා චුම්බක කුණාටුව
ඔක්තෝබර් 9 වැනිදා සූර්ය ගිනිදැල් නිසා ඇතිවන සූර්ය සුළඟ ඔක්තෝබර් 11 වැනිදා පමණ පෘථිවියට ළඟා වනු ඇත. ඍණාත්මක බලපෑම වහාම තරමක් ශක්තිමත් වනු ඇත. චුම්බක උද්දීපනයේ දෙවන දිනය වන විට කාලගුණයට සංවේදී පුද්ගලයින් සියල්ලම පාහේ මෙම බලපෑම දැනෙනු ඇත. නිසි විවේකය ඔබට ප්රීතිමත් වීමට උපකාර වනු ඇත - නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීම, භාවනාව, විවේකය.
කුණාටුව දිග්ගැස්සුනු චරිතයක් ඇති බැවින්, එය සෑම දිනකම රඳවා තබා ගැනීමට වඩා දුෂ්කර හා අපහසු වනු ඇත. නිරෝගී පුද්ගලයින්ට පවා මෙම පීඩනය පිටතින් දැනිය හැකිය. තෙහෙට්ටුව වැඩි වනු ඇත.
චුම්බක කුණාටු වලට ශරීරයේ ප්රතික්රියාව
චුම්බක උච්චාවචනයන්ට ශරීරයේ ප්රතික්රියාවන් හිසරදය, නින්ද නොයාම, ශක්තිය නැතිවීම, මානසික අවපීඩනය, පීඩනය වැඩිවීම සහ ශරීරයේ හෘද වාහිනී පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයේ බාධා කිරීම් විය හැකිය. විශේෂඥයන් අපට සහතික කරන්නේ ලෝක ජනගහනයෙන් 10% ක් පමණක් චුම්බක කුණාටු වලට සංවේදී බවයි. මෙය කෙතරම් සත්‍යද යන්න අපට විනිශ්චය කිරීමට නොවේ. මෙම ලිපිය කියවීමේ ක්‍රියාවලියේදී අනවශ්‍ය සැක කටයුතු ගැන පමණක් අපි ඔබට අනතුරු ඇඟවීමට කැමැත්තෙමු.
පෙබරවාරි මාසයේ දී චුම්බක උච්චාවචනයන් සඳහන් කළ සංඛ්යා වලින් අපේක්ෂා කළ යුතුය. නමුත් පොදුවේ ගත් කල, 2017 ඔක්තෝබර් සහ නොවැම්බර් 2017 නිතර නිතර හා ශක්තිමත් චුම්බක කුණාටු සමඟ අපව කලබල නොවනු ඇත. විශේෂයෙන් බරපතල සූර්ය ගිනිදැල් තවමත් අපේක්ෂා නොකෙරේ, විද්යාඥයින් අපට අනතුරු අඟවන්නේ ඉතා සුළු භූ චුම්භක උච්චාවචනයන් පමණි.
චුම්බක කුණාටු ඇතිවීමට හේතු
අපගේ ග්රහලෝකයේ සිදුවන ඕනෑම භූ චුම්භක කැළඹීමක් මේ අවස්ථාවේ සූර්යයා මත සිදුවන ක්‍රියාවලීන් මත කෙලින්ම රඳා පවතින බව Rosregistr ද්වාරය වාර්තා කරයි. අඳුරු ලප ඇති ප්‍රදේශවල අපගේ තාරකාව මත දැල්වීම් සිදු වන අතර, ප්ලාස්මා අංශු අභ්‍යවකාශයට ඇතුළු වන අතර එය සෞරග්රහ මණ්ඩලයේ ග්‍රහලෝක වෙත විශාල වේගයකින් වේගයෙන් ගමන් කරයි. මෙම අංශු අපගේ ග්රහලෝකයේ වායුගෝලයට ළඟා වූ විට, ඒවා පෘථිවියේ භූ චුම්භක දෝලනය වීමට හේතු වේ.
භූ චුම්භක උච්චාවචනයන් හේතුවෙන් ව්‍යාජ රෝග ලක්ෂණ සහ රෝගාබාධ නිර්මාණය කිරීමෙන් සැක සහිත සහ සිත් ඇදගන්නා පුද්ගලයින්ට අනතුරු ඇඟවීමට මම කැමැත්තෙමි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සෑම කෙනෙකුටම චුම්බක කුණාටු වලට තමන්ගේම ප්රතික්රියාවක් ඇත.
මීට අමතරව, මානව යහපැවැත්ම මත පෘථිවියේ භූ චුම්භක දෝලනයන්හි බලපෑම පිළිබඳ ප්රශ්නය තවමත් විද්යාඥයින් විසින් හොඳින් අධ්යයනය කර නොමැත. කෙසේ වෙතත්, වර්තමාන මොහොතේ අපගේ සෞඛ්ය තත්වය සූර්ය ක්රියාකාරකම් වලට අප ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය කෙලින්ම බලපාන බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
ඔබ යම් ආකාරයක රෝගයකට ගොදුරු වේ නම්, ඔබේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය දුර්වල වී ඇත, ඔබ ආතති සහගත තත්වයක සිටී, අධික ලෙස වෙහෙසට පත්ව චිත්තවේගීයව වෙහෙසට පත්ව සිටී, මේ අවස්ථාවේ දී, ඔබේ ශරීරය අසමත් විය හැකි අතර බරපතල පිරිහීමකින් චුම්බක කුණාටු වලට ප්‍රතිචාර දක්වයි.
ඊට පටහැනිව, ඔබ ප්රීතිමත්, ප්රීතිමත්, සෞඛ්ය සම්පන්න සහ ප්රීතිමත් නම්, බොහෝ විට ඔබ අතීත චුම්බක කුණාටු පවා නොදකින අතර මේ දවස අන් කිසිවකට වඩා නරක ලෙස ගත නොකරයි.
වඩාත් සංවේදී පුද්ගලයන් සඳහා, වෛද්යවරුන් නිර්දේශ පද්ධතියක් සකස් කර ඇත. මෙම නීතිරීති අර්ධ වශයෙන් හෝ සම්පූර්ණයෙන් ක්‍රියාත්මක කිරීම 2017 ඔක්තෝම්බර් - 2017 නොවැම්බර් මාසයේ චුම්බක කුණාටු වලින් කිසිදු සෞඛ්ය ගැටලුවකින් තොරව බේරීමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත.
චුම්බක උච්චාවචනයන්ට පෙර දින සහ චුම්බක කුණාටු ඇති දිනවල, මේද, කුළුබඩු, ලුණු සහිත ආහාර ඇතුළු මත්පැන් සහ අධික ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න. මෙම කාල පරිච්ඡේදය සඳහා, ආහාරවල මධ්යස්ථභාවය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කිරීම වඩා හොඳය.
වැඩිපුර පිරිසිදු ජලය පානය කරන්න. තේ, කොම්පෝට්, ඖෂධ පැළෑටි මිශ්රණ, චිකරි නොසලකා හරින්න එපා. ඔබේ හෘද වාහිනී පද්ධතියට දැඩි බලපෑමක් ඇති නොකරන එම බීම පානය කිරීමට උත්සාහ කරන්න. කෝපි, ශක්තිමත් සහ ප්‍රබෝධමත් තේ වලින් වැළකී සිටීමට උත්සාහ කරන්න.
එළිමහනේ වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට උත්සාහ කරන්න, ගෘහස්ථව අඩුවෙන් ගත කරන්න. ඕනෑම බර ශාරීරික ක්රියාකාරකම් තවත් කාල පරිච්ඡේදයකට කල් දැමීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. නැවුම් වාතය තුළ ඇවිදීම, ඊට පටහැනිව, ඔබට යහපතක් වනු ඇත.
ඔබේ රුධිර පීඩනය නිරීක්ෂණය කරන්න
චුම්බක කුණාටු අතරතුර, ඔබට සන්සුන් ශාකසාර ටින්කටර් පානය කිරීමට හෝ තේ වලට එකතු කළ හැකිය. Motherwort, valerian, sage, සහ තවත් සමහර ඖෂධ පැළෑටි ඔබට චුම්බක උච්චාවචනයන් වඩාත් පහසුවෙන් ලබා ගත හැක.
ආරවුල් සහ ගැටුම් වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඊට අමතරව, සාන්ද්‍රණය හෝ ඒකාකාරී ක්‍රියාවන් අවශ්ය වන වැඩ භාර නොගැනීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
ඔබට නිදන්ගත රෝග තිබේ නම්, අවශ්ය ඖෂධ සෑම විටම ඔබේ ඇඟිලි තුඩුවල ඇති බව කල්තියා සැලකිලිමත් වන්න.
මෙම දුෂ්කර කාල පරිච්ඡේදය තුළ ඔබේ ශරීරයට සහ මනසට විවේකයක් ලබා දීමට උත්සාහ කරන්න, එවිට ඔබට කිසිදු ගැටළුවක් නොමැතිව චුම්බක උච්චාවචනයන් පවතිනු ඇත!
චුම්බක කුණාටු වලදී විවේක කාලය ලබා දීමට රාජ්ය ඩූමා යෝජනා කළේය
චුම්බක කුණාටු ඇති දිනවල කාලගුණය මත යැපෙන සේවකයින්ට නිල නිවාඩු ලබා දීමට සේවා යෝජකයන්ට අවසර දීමට රාජ්ය ඩූමා නියෝජිතයින් යෝජනා කළහ. එල්ඩීපීආර් නියෝජ්ය වසීලි ව්ලසොව් මේ ගැන රොසිස්කායා ගැසෙටා වෙත පැවසීය.
"අද අපි කාලගුණය මත යැපෙන පුද්ගලයින්ට විවේක ගැනීමට අවස්ථාව ලබා දීමට මූලිකත්වය ගෙන කටයුතු කළා," ඔහු පැවසීය.
සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව හෘදයාබාධ හා ආඝාතවලින් සියයට 70ක් සිදුවන්නේ චුම්බක කුණාටුවලදී බව මන්ත්‍රීවරයා පැහැදිලි කළේය. නියෝජ්ය පවසන පරිදි, මෙම රෝග ක්රම ක්රමයෙන් රෝග අතර ලෝකයේ පළමු ස්ථානයට පත්වේ.
පනත් කෙටුම්පත සංවර්ධනයට සහභාගී වීමට ආරාධනා කරන ලද සෞඛ්ය අමාත්‍යාංශයට මෙන්ම කම්කරු අමාත්‍යාංශයට නියෝජ්‍යවරයා අදාළ ඉල්ලීම් යවන ලදී. නිෂ්පාදනයේදී අනතුරු සහ තුවාල ඇතිවීමේ වාර ගණන මත භූ චුම්භක ක්‍රියාකාරකම්වල බලපෑම පිළිබඳ සංඛ්‍යාලේඛන සඳහා ඔහු කම්කරු අමාත්‍යවරයාගෙන් ඉල්ලා සිටියේය.
2017 සැප්තැම්බර් මාසයේදී රාජ්ය ඩූමා විසින් රුසියාවේ සංචාරක පැකේජ සඳහා තම සේවකයින්ට ගෙවන සේවා යෝජකයින් සඳහා වන ප්‍රතිලාභ පිළිබඳ පනතක් පළමු කියවීමේදී සම්මත කරන ලදී. ලේඛනය එවැනි අරමුණු සඳහා වියදම් කරන ලද මුදල් සඳහා ආදායම් බදු ගෙවීමෙන් සංවිධාන නිදහස් කරයි.
මෙම වසරේ මාර්තු මාසයේදී, HSE සමාජ විද්‍යා පීඨයේ මහාචාර්යවරයෙකු වන Tatyana Maleva, සිව්වන කාර්මික විප්ලවයේ ප්‍රතිඵලයක් ලෙස වැඩ කරන සතියේ දින පහේ සිට හතර දක්වා අඩු වීමක් සිදුවනු ඇතැයි යෝජනා කළේය.
