Інтерпретація методики суб'єктивного благополуччя соколової. Експериментальне дослідження суб'єктивного благополуччя студентів. Оцінювання «прямих» пунктів

Виявлення проблемних зон при психологічному консультуванні, оцінки емоційного благополуччя під час відбору та добору кадрів та інших ситуаціях, де потрібно оцінити особливості психоемоційної сфери особистості.

Методика оцінює якість емоційних переживань суб'єкта в діапазоні від оптимізму, бадьорості та впевненості у собі до пригніченості, дратівливості та відчуття самотності.

Середні оцінки (від 48 до 77 балів) - Особи з такими оцінками характеризуються помірним суб'єктивним благополуччям. Серйозні проблеми у них відсутні, але про повний емоційний комфорт говорити не можна.

Оцінки, що відхиляються у бік суб'єктивного неблагополуччя (від 78 до 92 балів) характерні для людей, схильних до депресії та тривог, песимістичних, замкнутих, залежних, погано переносять стресові ситуації.

Вкрай високі оцінки (від 93 до 100 балів) свідчать про значно виражений емоційний дискомфорт у осіб з такими оцінками можлива наявність комплексу неповноцінності, вони, швидше за все, не задоволені собою та своїм становищем, позбавлені довіри до оточуючих та надії на майбутнє, відчувають труднощі у контролі своїх емоцій, неврівноважені, негнучкі, постійно турбуються з приводу реальних та уявних неприємностей.

Оцінки, що відхиляються у бік суб'єктивного благополуччя (від 34 до 47 балів), говорять про помірний емоційний комфорт випробуваного. Він не відчуває серйозних емоційних проблем, досить впевнений у собі, активний, успішно взаємодіє з оточуючими, адекватно керує своєю поведінкою.

Вкрай низькі оцінки за шкалою СБ (від 25 до 33 балів) свідчать про повне емоційне благополуччя випробуваного та заперечення їм серйозних психологічних проблем. Така людина, швидше за все, має позитивну самооцінку, не схильна висловлювати скарги на різні нездужання, оптимістична, товариська, впевнена у своїх здібностях, ефективно діє в умовах стресу, не схильна до тривог.

3. Я відчуваю, що в майбутньому на мене не чекає нічого хорошого, і що нічого не можна змінити

0. Я не почуваюся невдахою

1. Я відчуваю, що в мене невдач більше, ніж в інших людей

2. Коли я озираюся на своє життя, воно видається мені ланцюгом невдач

3. Я почуваюся абсолютним невдахою

0. Я не відчуваю особливої незадоволеності

1. Я ні від чого не отримую такого задоволення, як раніше

2. Я перестав отримувати задоволення від чогось

3. Я всім незадоволений

0. Я не почуваюся особливо винним

1. Я відчуваю за собою провину

2. Більшу частину часу я почуваюся поганою чи негідною людиною

3. Я відчуваю, що я дуже погана (негідна) людина

0. Я не розчарований у собі

1. Я розчарований у собі

2. Я противний собі

3. Я ненавиджу себе

0. Мені не спадає на думку шкодити собі

1. Я відчуваю, що мені краще було б померти

2. Я наклав би на себе руки, якби мені це вдалося

3. У мене є певний план скоєння самогубства

0. Я не втратив інтересу до людей

1. Люди цікавлять мене менше, ніж раніше

2. Я майже повністю втратив інтерес до людей і став байдужим до них

3. Я зовсім втратив інтерес до людей і не думаю про них

0. Я приймаю рішення так само легко, як і раніше

1. Я намагаюся відкласти рішення

2. Мені дуже важко щось вирішувати

3. Я втратив здатність приймати будь-які рішення

0. Я не відчуваю, що виглядаю гірше, ніж раніше

1. Мене турбує, що я виглядаю непривабливим

2. Я відчуваю, що моя зовнішність погіршується, і я виглядаю все більш непривабливою

3. Я відчуваю, що виглядаю потворним або відразливим

0. Я можу працювати так само легко, як і раніше

1. Мені доводиться докладати деяких зусиль, щоб взятися за щось

2. Мені дуже важко змусити себе взятися за щось

3. Я зовсім не можу нічого робити

0. Я втомлююся не більше, ніж зазвичай

1. Я втомлююся швидше, ніж раніше

2. Я втомлююся від усього

3. Втома не дає мені нічого робити

0. Апетит у мене не гірший, ніж завжди

1. Апетит у мене не такий добрий, як раніше

2. Апетит у мене став набагато гіршим

3. У мене зовсім немає апетиту

Ключ

Підсумовуються всі обведені обстежуваним номери відповідей.

Інтерпретація

0 – 4 – відсутність депресії;

4 – 8 – слабка депресія;

8 – 12 – середня депресія;

12 та вище – сильна депресія.

Проективні методики
"Завершення судження"
Призначення

Дана проективна методика призначена для виявлення схильності досліджуваного до споглядального або активного способу життя.

Методика призначена для професійного використання у практичній психології. Для самотестування вона не призначена (через попереднє знайомство з методикою надає сильні перешкоди).

Схильні до активного способу життя - люди, які прагнуть перетворень, отримують задоволення від досягнення конкретних цілей. Схильність до активного способу життя тісно корелює із рівнем мотивації досягнення. Схильні до споглядального способу життя - одержують задоволення (читання книг і прослуховування музики, перегляд фільмів і ходіння на спектаклі, спостереження за долею інших людей та еволюцією міжособистісних відносин тощо). Схильність до споглядального способу життя тісно корелює із мотивацією уникнення невдач. Можна скористатися наступною аналогією: люди першого типу – це "спортсмени", другого – "вболівальники".

Стимульний матеріал складається із серії незакінчених суджень. У завдання випробуваного входить завершити пропозицію, написавши відсутні слова у бланк відповідей. Обмежень у часі немає. Психодіагностику можна проводити як у групі, так і індивідуально. Методику можна успішно застосовувати у процедурах профвідбору/профпідбору при складанні психологічного портрета (в батареї з іншими). Також її можна включати до програми тренінгу мотивації досягнення. Методика добре поєднується з іншими тестами на спрямованість особистості (схильності, інтереси).

Оцінювані якості

Схильність до споглядального способу життя. Схильність до активного способу життя

Порядок проведення

Випробовуваному пред'являється бланк із незавершеними судженнями. Пропонується їх закінчити.

Інструкція

Дорогий друг! Будь ласка, поставтеся філософськи до наступного завдання. Вам доведеться трохи поміркувати про такі речі як щастя, навчання, кохання, відпочинок. Спробуйте в кількох словах охарактеризувати кожне таке поняття: чим воно є у вашому житті, що для вас у ньому найважливіше. Час не обмежується, проте намагайтеся працювати в темпі, довго не розмірковуючи. Постарайтеся у кожному разі написати хоч щось.

Завдання
ДЛЯ МЕНЕ

щастя це __________________________________

любов це __________________________________

добро - це __________________________________

краса – це __________________________________

Дружба це __________________________________

захоплення - це ________________________________

істина - це __________________________________

подяка - це _____________________________

справедливість – це ____________________________

достаток - це _________________________________

відпочинок - це __________________________________

робота - це __________________________________

навчання – це __________________________________

безпека - це _____________________________

інтерес - це __________________________________

мрія – це __________________________________

спілкування - це _________________________________

життя це __________________________________

гра - це __________________________________

порядок - це __________________________________

Опрацювання результатів

Кожну з двадцяти фраз слід проаналізувати так. Якщо в ній є явна вказівка на активні перетворювальні дії, досягнення конкретних цілей, то ставиться два бали. Якщо немає явного позначення перетворювальних дій, досягнення конкретних цілей, але проте є дієслова (і при цьому зрозуміло, сам автор робить дії, що позначаються дієсловами, - сам або разом з іншими людьми), то ставиться один бал. Зверніть увагу, що у випадку двобальної відповіді також можуть бути дієслова. В інших випадках ставиться 0 балів за відповідь. Слід спонукати досліджуваного закінчити всі двадцять суджень, проте якщо він не впорався з усіма, то в цих випадках надається також 0 балів.

"кохання - це коли тебе розуміють" (0 балів)

"кохання - це турбота про коханого" (0 балів)

"кохання - це означає піклуватися" (1 бал; є завдання "постійно піклуватися", але немає кінцевої мети)

"кохання - це прагнути до взаємного щастя" (2 бали)

"навчання - це нудні лекції" (0 балів)

"навчання - це щасливі дні" (0 балів)

"навчання - це шлях до успішної кар'єри" (2 бали; явно є мета - "стати фахівцем")

Бали складаються.

Таким чином, максимально можливий бал – 40.

0 – 10 балів. Схильність до споглядального способу життя. Переважає мотивація уникнення невдач. Як виправдання своєї бездіяльності може вигадати багато усіляких відмовок. Любить роботу із чітко обумовленим функціоналом. Основне джерело задоволення – нові враження. Його складно заразити якоюсь ідеєю, проте порівняно легко переконати, що він повинен робити щось "бо повинен". Віддає перевагу колективній відповідальності.

11 – 26 балів. У деяких сферах діяльності переважає споглядальна позиція, у деяких – перетворювальна.

27 – 40 балів. Схильність до перетворювального способу життя. Переважає мотивація досягнення успіху. Любить ставити цілі перед собою та добиватися їх. Активно шукає засоби досягнення цілей. У разі невдачі робить висновки на майбутнє. Любить роботу, де чітко видно кінцевий результат праць, виражений у грошовому еквіваленті, а й у кілограмах, метрах, мегабайтах тощо. Займається самоосвітою. Основне джерело задоволення - досягнення та перетворення. Його легко заразити ідеєю щось зробити "бо це круто". Віддає перевагу особистій відповідальності.

«Неіснуюча тварина»
Метод дослідження особистості за допомогою проективного тесту "Неіснуюча тварина" побудований на теорії психомоторного зв'язку. Для реєстрації стану психіки використовується дослідження моторики (зокрема, моторики, що малює домінантної правої руки, зафіксованої у вигляді графічного сліду руху, малюнка). (буквально - "Будь-яка думка закінчується рухом").

Якщо реальний рух, інтенція з якоїсь причини не здійснюється, то у відповідних групах м'язів підсумовується певна напруга енергії, необхідної для здійснення руху у відповідь (на уявлення - думка). Так наприклад, образи та думки-уявлення, що викликають страх, стимулюють напругу в групах ножної мускулатури і в м'язах рук, що виявилося б необхідним у разі відповіді на страх втечею або захистом за допомогою рук - вдарити, заслонитися. Тенденція руху має напрямок у просторі: видалення, наближення, нахил, випрямлення, підйом, падіння. За виконання малюнка лист паперу (чи полотно картини) є модель простору і, крім стану м'язів, фіксує ставлення до простору, тобто. виникає тенденцію. Простір, у свою чергу, пов'язаний з емоційним забарвленням переживання та тимчасовим періодом: сьогоденням, минулим, майбутнім. Пов'язано воно також із дієвістю чи ідеально-розумним планом роботи психіки. Простір, розташований ззаду і ліворуч від суб'єкта, пов'язаний з минулим періодом та бездіяльністю (відсутністю активного зв'язку між думкою-уявленням, плануванням та його здійсненням). Права сторона, простір спереду та вгорі пов'язані з майбутнім періодом та дієвістю. На аркуші (моделі простору) ліва сторона та низ пов'язані з негативно забарвленими та депресивними емоціями, з невпевненістю та пасивністю. Права сторона (що відповідає домінантній правій руці) – з позитивно забарвленими емоціями, енергією, активністю, конкретністю дії.

Крім загальних закономірностей психомоторного зв'язку та ставлення до простору при тлумаченні матеріалу тесту використовуються теоретичні норми оперування із символами та символічними геометричними елементами та фігурами.

За своїм характером тест “Неіснуюча тварина” належить до проективних. Для статистичної перевірки чи стандартизації результат аналізу може бути представлений в описових формах. За складом цей тест - орієнтовний і як єдиний метод дослідження зазвичай не використовується і вимагає об'єднання з іншими методами як інструмент для батарей дослідження.

Інструкція: “Придумайте та намалюйте неіснуючу тварину і назвіть її неіснуючою назвою”.

Показники та інтерпретація
ПОЛОЖЕННЯ МАЛЮНКУ НА ЛИСТІ. У нормі малюнок розташований по середній лінії вертикально поставленого аркуша. Лист паперу найкраще взяти білий або трохи кремовий, неглянцевий. Користуватися олівцем середньої м'якості; ручкою та фломастером малювати не можна.

Розташування малюнка ближче до верхнього краю листа (чим ближче, тим більше виражено) сприймається як висока самооцінка, як невдоволення своїм становищем у соціумі, недостатністю визнання з боку оточуючих, як претензія просування і визнання, тенденція до самоствердження.

Положення малюнка у нижній частині – зворотна тенденція: невпевненість у собі, низька самооцінка, пригніченість, нерішучість, незацікавленість у становищі соціумі, у визнанні, відсутність тенденції до самоствердження.

ЦЕНТРАЛЬНА ЗМІСНА ЧАСТИНА ФІГУРИ (голова або деталь, що заміщає її). Голова повернена вправо – стійка тенденція до діяльності, дієвості: майже все, що обмірковується, планується – здійснюється або принаймні починає здійснюватися (якщо навіть не доводиться до кінця). Випробуваний активно переходить до реалізації своїх планів, нахилів.

Голова повернута вліво – тенденція до рефлексії, до роздумів. Не людина дії: лише незначна частина задумів реалізується чи хоча б починає реалізуватися. Нерідко також страх перед активною дією і нерішучість. (Варіант: відсутність тенденції до дії чи страх активності – слід вирішити додатково.)

Становище "анфас", тобто. голова спрямована на малює (на себе), трактується як егоцентризм.

На голові розташовані деталі, що відповідають органам чуття – вуха, рот, очі. Значення деталі “вуха” – пряме: зацікавленість у інформації, значимість думки оточуючих себе. Додатково за іншими показниками та їх поєднанням визначається, чи робить піддослідний що-небудь для завоювання позитивної оцінки або тільки продукує на оцінки оточуючих відповідні емоційні реакції (радість, гордість, образа, прикрість), не змінюючи своєї поведінки. Розкритий рот у поєднанні з язиком за відсутності промальовування губ трактується як велика мовна активність (балакучість), у поєднанні з промальовуванням губ – як чуттєвість; іноді й те, й інше разом. Відкритий рот без промальовування язика і губ, особливо закреслений, трактується як легкість виникнення побоювань та страхів, недовіри. Рот із зубами – вербальна агресія, найчастіше – захисна (огризається, задирається, грубить у відповідь звернення щодо нього негативного якості, осуд, осуд). Для дітей та підлітків характерний малюнок закресленого рота округлої форми (боязкість, тривожність).

Особливого значення надають очам. Це символ властивої людині переживання страху: підкреслюється різким промальовуванням райдужної оболонки. Звернути увагу на наявність чи відсутність вій. Вії - істеро-ідно-демонстративні манери поведінки; для чоловіків: жіночні риси характеру з промальовуванням зіниці і райдужної оболонки збігаються рідко. Вії – також зацікавленість у захопленні оточуючих зовнішньою красою та манерою одягатися, надання цьому великого значення.

Збільшений (відповідно до фігури в цілому) розмір голови говорить про те, що випробувана цінує раціональний початок (можливо, і ерудицію) у собі та оточуючих.

На голові також бувають додаткові деталі: наприклад, роги – захист, агресія. Визначити за поєднанням з іншими ознаками – кігтями, щетиною, голками – характер цієї агресії: спонтанна або захисно-відповідь. Пір'я – тенденція до самоприкраси та самовиправдання, до демонстративності. Грива, шерсть, подоба зачіски – чуттєвість, підкреслення своєї статі та, іноді, орієнтування на свою сексуальну роль.

НЕСУЧА, ОПОРНА ЧАСТИНА ФІГУРИ (ноги, лапи, іноді – постамент). Розглядається ґрунтовність цієї частини по відношенню до розмірів усієї фігури та за формою:

а) ґрунтовність, обдуманість, раціональність прийняття рішення, шляхи до висновків, формування-судження, опора на суттєві положення та значну інформацію;

б) поверховість суджень, легковажність у висновках та безпідставність суджень, іноді імпульсивність прийняття рішення (особливо за відсутності або майже відсутності ніг).

Звернути увагу на характер з'єднання ніг з корпусом: з'єднання точно, ретельно чи недбало, слабко з'єднані або не з'єднані зовсім – це характер контролю над своїми міркуваннями, висновками, рішеннями. Однотипність та односпрямованість форми ніг, лап, будь-яких елементів опорної частини – конформність суджень та установок у прийнятті рішень, їх стандартність, банальність. Різноманітність у формі та становищі цих деталей – своєрідність установок та суджень, самостійність та небанальність; іноді навіть творчий початок (відповідно незвичайності форми) чи інакомислення (ближче до патології).

ЧАСТИНИ, ЩО ПІДНИМАЮТЬСЯ НАД РІВНЕМ ФІГУРИ. Можуть бути функціональними або прикрашаючими: крила, додаткові ноги, щупальця, деталі панцира, пір'я, бантики на кшталт завитків-кучерів, квітково-функціональні деталі – енергія охоплення різних областей людської діяльності, впевненість у собі, “саморозповсюдження” з недбалим і нерозбірним або допитливість, бажання брати участь якомога більше справ оточуючих, завоювання собі місця під сонцем, захопленість своєю діяльністю, сміливість підприємств (відповідно значенню деталі-символу – крила чи щупальця тощо.). Декоративні деталі – демонстративність, схильність звертати на себе увагу оточуючих, манерність (наприклад, кінь або його неіснуюча подоба в султані з пір'я павича).

Хвости. Виражають ставлення до власних дій, рішень, висновків, до своєї вербальної продукції – судячи з того, чи повернені ці хвости вправо (на аркуші) чи вліво.

Хвости повернені вправо - ставлення до своїх дій та поведінки. Ліворуч – ставлення до своїх думок, рішень; до втрачених можливостей, до власної нерішучості. Позитивне або негативне забарвлення цього відношення виражена напрямком хвостів вгору (впевнено, позитивно, бадьоро) або падаючим рухом вниз (невдоволення собою, сумнів у власній правоті, жаль про зроблене, сказане, каяття тощо). Звернути увагу на хвости, що складаються з декількох ланок, що іноді повторюються, на особливо пишні хвости, особливо довгі і іноді розгалужені.

КОНТУРИ ФІГУРИ. Аналізуються за наявністю або відсутністю виступів (типу щитів, панцирів, голок), промальовування та затемнення лінії контуру. Це захист від оточуючих, агресивний – якщо він виконаний у гострих кутах; зі страхом і тривогою - якщо має місце затемнення, "забруднення" контурної лінії; з побоюванням, підозрілістю - якщо поставлені щити, "заслони", лінія подвоєна. Спрямованість такого захисту – відповідно до просторового розташування: верхній контур фігури – проти вищих, проти осіб, які мають можливість накласти заборону, обмеження, здійснити примус, тобто. проти старших віком, батьків, вчителів, начальників, керівників.

Нижній контур – захист проти глузувань, невизнання, відсутності авторитету у нижчестоящих підлеглих, молодших, страх осуду; бічні контури – недиференційована небезпечність і готовність до самозахисту будь-якого порядку та в різних ситуаціях; те саме – елементи “захисту”, розташовані за контуру, а всередині контуру, на самому корпусі тварини. Справа – більше у процесі діяльності (реальної), ліворуч – більше захист своїх думок, переконань, смаків.

ЗАГАЛЬНА ЕНЕРГІЯ. Оцінюється кількість зображених деталей – чи тільки необхідна кількість, щоб дати уявлення про придуману неіснуючу тварину (тіло, голова, кінцівки або тіло, хвіст, крила тощо): із заповненим контуром, без штрихування та додаткових ліній та частин, просто примітивний контур, - або має місце щедре зображення не тільки необхідних, але ускладнюють конструкцію додаткових деталей. Відповідно, чим більше складових частин та елементів (крім найнеобхідніших), тим вища енергія. У протилежному випадку – економія енергії, астенічність організму, хронічне соматичне захворювання. (Те саме підтверджується характером лінії - слабка павутиноподібна лінія, "возить олівцем по паперу", не натискаючи на нього.) Зворотний характер ліній - жирна з натиском - не є полярним: це не енергія, а тривожність. Слід звернути увагу на різко продавлені лінії, видимі навіть на звороті листа (судомний, високий тонус м'язів руки, що малює) - різка тривожність. Звернути увагу також на те, яка деталь, який символ виконаний таким чином (тобто до чого прив'язана тривога).

ОЦІНКА ХАРАКТЕРА ЛІНІЇ (дубляж лінії, недбалість, неакуратність з'єднань, "острівці" з ліній, що знаходяться один на одного, зачорніння частин малюнка, "забруднення", відхилення від вертикальної осі, стереотипності ліній і т.д.). Оцінка здійснюється так само, як і під час аналізу піктограми. Те саме – фрагментарність ліній та форм, незакінченість, обірваність малюнка.

Тематично тварини діляться на загрозливих, загрозливих, нейтральних (подібності до лева, бегемота, вовка чи птиці, равлики, мурахи, або білки, собаки, кішки). Це ставлення до власної персони і до свого “Я”, уявлення про своє становище у світі, як би ідентифікація себе за значущістю (із зайцем, козиркою, слоном, собакою тощо). У даному випадку тварина, що малюється, - представник самого малюючого.

Уподібнення малюваної тварини людині, починаючи з постановки тварини в положення прямоходіння на дві лапи, замість чотирьох або більше, і закінчуючи одяганням тварини в людський одяг (штани, спідниці, банти, пояси, сукня), включаючи схожість морди на обличчя, ніг і лап на руки, – свідчить про інфантильність, емоційну незрілість, відповідно до ступеня вираженості “олюднення” тварини. Механізм подібний (і паралельний) алегоричному значенню тварин та їх характерів у казках, казках тощо.

Ступінь агресивності виражена кількістю, розташуванням та характером кутів у малюнку, незалежно від їх зв'язку з тією чи іншою деталлю зображення. Особливо вагомі щодо цього прямі символи агресії – пазурі, зуби, дзьоби. Слід звернути увагу також на акцентування сексуальних ознак – вимені, сосків, грудей при людиноподібній фігурі та ін. Це ставлення до статі, аж до фіксації на проблемі сексу.

Фігура кола (особливо - нічим не заповненого) символізує і висловлює тенденцію до скритності, замкнутість, закритість свого внутрішнього світу, небажання давати відомості про себе оточуючим, нарешті, не піддаватися тестуванню. Такі малюнки зазвичай дають дуже обмежену кількість даних для аналізу.

Звернути увагу на випадки вмонтування механічних частин у тіло "тварини" - постановка тварини на постамент, тракторні або танкові гусениці, триніжок; прикріплення до голови пропелера, гвинта; вмонтування в око електролампи, в тіло та кінцівки тварини – рукояток, клавіш та антен. Це спостерігається частіше у хворих на шизофренію та глибоких шизоїдів.

Творчі можливості виражені зазвичай кількістю елементів, що поєднуються у фігурі: банальність, відсутність творчого початку набувають форми “готової”, існуючої тварини (люди, коні, собаки, свині, риби), до якої лише додається “готова” існуюча деталь, щоб намальована тварина стала неіснуючою - Кішка з крилами, риба з пір'ям, собака з ластами і т.п. Оригінальність виявляється у формі побудови фігури з елементів, а не цілих заготовок.

Назва може виражати раціональне поєднання смислових частин (літаючий заєць, "бегекот", "мухожер" і т.п.). Інший варіант - словотворення з книжково-науковим, іноді латинським суфіксом або закінченням ("Ратолетіус" і т.п.). Перше - раціональність, конкретна установка при орієнтуванні та адаптації; друге – демонстративність, спрямовану головним чином демонстрацію власного розуму, ерудиції, знань. Зустрічаються назви поверхнево-звукові без будь-якого осмислення (“ляліє”, “ліошана”, “гратекер” тощо), що знаменують легковажне ставлення до оточуючих, невміння враховувати сигнал небезпеки, наявність афективних критеріїв в основі мислення, перевага естетичних елементів у судженнях над раціональними.

Спостерігаються іронічно-гумористичні назви (“риночурка”, “пузиренд” тощо) – за відповідно іронічно-поблажливого ставлення до оточуючих. Інфантильні назви мають зазвичай повторювані елементи (“тру-тру”, лю-лю”, “кускус” тощо). Схильність до фантазування (частіше захисного порядку) виражена зазвичай подовженими назвами ("аберсинотиклірон", "гулобарніклета-мієшинія" і т.п.).

Шкали:напруженість та чутливість, психоемоційна симптоматика, зміни настрою, значимість соціального оточення, самооцінка здоров'я, задоволеність повсякденною діяльністю

Призначення тесту

Шкала суб'єктивного благополуччя є скринінговий психодіагностичний інструмент для вимірювання емоційного компонента суб'єктивного благополуччя (СБ) або емоційного комфорту (ЕК). Визначення суб'єктивного благополуччя включає три критеріальні ознаки.

Благополуччя визначається за зовнішніми критеріями, такими як доброчесне, «правильне» життя. Такі визначення одержали назву нормативних. Відповідно до них людина відчуває благополуччя, якщо вона має деякі соціально бажані якості; Критерієм благополуччя є система цінностей, прийнята у цій культурі.

Визначення суб'єктивного благополуччя зводиться до поняття задоволеності життям та пов'язується зі стандартами респондента щодо того, що є добрим життям.

Третє значення поняття суб'єктивного добробуту тісно пов'язані з звичайним розумінням щастя як переваги позитивних емоцій над негативними. Це визначення підкреслює приємні емоційні переживання, які або об'єктивно переважають у житті, або людина суб'єктивно схильна до них.

Інструкція до тесту

Вкажіть, будь ласка, якою мірою згодні або не згодні з наведеними нижче висловлюваннями, використовуючи для цього таку шкалу:

1 - повністю згоден;
. 2 - згоден;
. 3 - більш менш згоден;
. 4 - важко відповісти;
. 5 - більш менш не згоден;
. 6 - не згоден;
. 7 – повністю не згоден.

Тест

1. Останнім часом я був у гарному настрої.
2. Моя робота тисне на мене.
3. Якщо у мене є проблеми, я можу звернутися до будь-кого.
4. Останнім часом я добре сплю.
5. Я рідко сумую у процесі своєї повсякденної діяльності.
6. Я часто почуваюся самотнім.
7. Я почуваюся здоровим і бадьорим.
8. Я відчуваю велике задоволення, перебуваючи разом із сім'єю чи друзями.
9. Іноді я стаю неспокійним з невідомої причини.
10. Вранці мені важко вставати та працювати.
11. Я дивлюся на майбутнє з оптимізмом.
12. Я охоче менше просив би інших про щось.
13. Мені подобається моя повсякденна діяльність.
14. Останнім часом я надмірно реагую на незначні перешкоди та невдачі.
15. Останнім часом я почуваюся чудовою формою.
16. Я все більше відчуваю потребу в самоті.
17. Останнім часом я був дуже розсіяний.

Обробка та інтерпретація результатів тесту

Ключ до тесту

«Прямі» пункти (номер обраної відповіді прямо відповідає балу, що одержується) - № 1, 3, 4, 5, 7, 8, 11, 13, 15.

Оцінювання «прямих» пунктів

Присвоюваний номер бал 1 2 3 4 5 6 7

Оцінювання «зворотних» пунктів

Номер відповіді випробуваного на пункт 1 2 3 4 5 6 7
Присвоюваний номер бал 7 6 5 4 3 2 1

«Зворотні» пункти (приписування балів номерам відповідей має зворотний характер) – № 2, 6, 9, 10, 12, 14, 16, 17.

Підсумковий бал випробуваного тесту дорівнює сумі балів за «прямими» і «зворотними» пунктами.

Обробка та інтерпретація результатів тесту

Шкала складається з 17 пунктів, зміст яких пов'язаний з емоційним станом, соціальним становищем та деякими фізичними симптомами. Відповідно до змісту пункти поділяються на шість кластерів:

1. Напруженість та чутливість (2, 12, 16).
2. Ознаки, що супроводжують основну психоемоційну симптоматику (9, 14, 17).
3. Зміни настрою (1, 11).
4. Значимість соціального оточення (3, 6, 8).
5. Самооцінка здоров'я (7, 15).
6. Ступінь задоволеності повсякденною діяльністю (5, 10, 13).

Середній бал тесту, переведений у стандартну оцінку за шкалою стін (середнє значення - 5,5, стандартне відхилення - 2), є підставою для інтерпретації результатів тесту.

Таблиця переведення «сирих» балів у стандартні оцінки

«Сирий» бал Стіни
25 1 52 4 77 7
26 1 53 4 78 8
27 1 54 4 79 8
28 1 55 4 80 8
29 1 56 5 81 8
30 1 57 5 82 8
31 1 58 5 83 8
32 1 59 5 84 8
33 1 60 5 85 8
34 2 61 5 86 9
35 2 62 5 87 9
36 2 63 6 88 9
37 2 64 6 89 9
38 2 65 6 90 9
39 2 66 6 91 9
40 2 67 6 92 9
41 3 68 6 93 10
44 3 69 6 94 10
45 3 70 6 95 10
46 3 71 7 96 10
47 3 72 7 97 10
48 3 73 7 98 10
49 4 74 7 99 10
50 4 75 7 100 10
51 4 76 7

Джерела

Шкала суб'єктивного благополуччя/Фетіскін Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Соціально-психологічна діагностика розвитку особистості та малих груп. - М., Вид-во Інституту психотерапії. 2002. C.467-470

Ваш результат:
1. Позитивні відносини: балів
2. Автономія: балів
3. Управління середовищем: балів
4. Особистісне зростання: балів
5. Цілі в житті: балів
6. Самоприйняття: балів
7. Психологічне благополуччя: балів

Інтерпретація результатів

Шкала «Позитивні стосунки з іншими»
Респондент, який набрав найменший бал, має лише обмежену кількість довірчих відносин з оточуючими: йому складно бути відкритим, виявляти теплоту та піклуватися про інших; у міжособистісних взаєминах, як правило, він ізольований та фрустрований; не бажає йти на компроміси для підтримки важливих зв'язків із оточуючими. Респондент, який набрав найбільший бал, має задовільні, довірчі стосунки з оточуючими; піклується про благополуччя інших; здатний співпереживати, допускає прихильності та близькі відносини; розуміє, що людські відносини будуються на взаємних поступках.

Шкала «Автономія»
Високий бал за даною шкалою характеризує респондента як самостійного та незалежного, здатного протистояти спробам суспільства змусити думати та діяти певним чином; самостійно регулює власну поведінку; оцінює себе відповідно до особистих умов. Респондент з найменшим балом - залежить від думки та оцінки оточуючих; у прийнятті важливих рішень покладається думка інших; піддається спробам суспільства змусити думати та діяти певним чином.

Шкала «Управління оточенням»
Високий бал - респондент має владу та компетенцію в управлінні оточенням, контролює всю зовнішню діяльність, ефективно використовує можливості, здатні вловлювати або створювати умови та обставини, придатні для задоволення особистих потреб та досягнення цілей. Низький бал характеризує респондента як людину, яка відчуває складності в організації повсякденної діяльності, почувається нездатною змінити або поліпшити обставини, що складаються, безрозсудно ставиться до можливостей, позбавлених почуття контролю над тим, що відбувається навколо.

Шкала «Особистісний ріст»
Респондент з найбільшим балом - має почуття безперервного розвитку, сприймає себе таким, що «зростає» і самореалізується, відкритий новому досвіду, відчуває почуття реалізації свого потенціалу, спостерігає поліпшення в собі та своїх діях з часом; змінюється відповідно до власних знань і досягнень. Респондент з найменшим балом - усвідомлює відсутність власного розвитку, не відчуває почуття поліпшення або самореалізації, відчуває нудьгу і не має інтересу до життя, відчуває нездатність встановлювати нові відносини або змінити свою поведінку.

Шкала «Мета в житті»
Випробовуваний з високим балом за цією шкалою має на меті життя і почуття спрямованості; вважає, що минуле та справжнє життя має сенс; дотримується переконань, що є джерелами мети у житті; має наміри та цілі на все життя. Випробовуваний з низьким балом - позбавлений сенсу у житті; має мало цілей чи намірів; відсутня почуття спрямованості, не знаходить мети у своєму минулому житті; немає перспектив чи переконань, визначальних сенс життя.

Шкала «Самоприйняття»
Найбільший бал характеризує респондента як людину, яка позитивно ставиться до себе, знає та приймає різні свої сторони, включаючи гарні та погані якості, позитивно оцінює своє минуле. Респондент із найменшим балом - незадоволений собою, розчарований подіями свого минулого, відчуває занепокоєння з приводу деяких особистих якостей, бажає бути не тим, ким він чи вона є.

Опрацювання результатів.

Твердженням приписується значення в балах:
абсолютно не згоден - 1 бал
не згоден - 2 бали
швидше не згоден - 3 бали
швидше згоден - 4 бали
згоден - 5 балів
абсолютно згоден - 6 балів

Ряд пунктів підраховується у зворотних значеннях.
абсолютно не згоден - 6 балів
не згоден - 5 балів
швидше не згоден - 4 бали
швидше згоден - 3 бали
згоден - 2 бали
абсолютно згоден - 1 балів

Ключ
Шкала	Прямі твердження	Зворотні твердження
Позитивні відносини	1, 19, 25, 37, 49, 67, 79	7, 13, 31, 43, 55, 61, 73
Автономія	8, 14, 26, 38, 50, 68, 80	2, 20, 32, 44, 56, 62, 74
Управління середовищем	3, 21, 33, 39, 51, 57, 69, 81	9, 15, 27, 45, 63, 75
Особистісний ріст	10, 16, 28, 40, 46, 52, 64, 70	4, 22, 34, 58, 76, 82
Цілі в житті	5, 23, 47, 53, 59, 71, 77	11, 17, 29, 35, 41, 65, 83
Самоприйняття	6, 12, 30, 36, 48, 72, 78	18, 24, 42, 54, 60, 66, 84
Психологічний добробут	Загальна сума балів

Шкала суб'єктивного благополуччя є скринінговим психодіагностичним інструментом для вимірювання емоційного компонента. суб'єктивного благополуччя(СБ) або емоційного комфорту(ЕК). Визначення суб'єктивного благополуччя включає три критеріальні ознаки.

Інструкція до тесту

1 – повністю згоден;
2 – згоден;
3 – більш менш згоден;
4 - важко відповісти;
5 – більш менш не згоден;
6 – не згоден;
7 – повністю не згоден.

Тестовий матеріал

Останнім часом я був у гарному настрої.
Моя робота тисне на мене.
Якщо я маю проблеми, я можу звернутися до когось.
Останнім часом я добре сплю.
Я рідко сумую у процесі своєї повсякденної діяльності.
Я часто почуваюся самотнім.
Я почуваюся здоровим та бадьорим.
Я відчуваю велике задоволення, перебуваючи разом із сім'єю чи друзями.
Іноді я стаю неспокійним із невідомої причини.
Вранці мені важко вставати та працювати.
Я дивлюся на майбутнє з оптимізмом.
Я охоче менше просив би інших про щось.
Мені подобається моя повсякденна діяльність.
Останнім часом я надмірно реагую на незначні перешкоди та невдачі.
Останнім часом я почуваюся у чудовій формі.
Я все більше відчуваю потребу в самоті.
Останнім часом я був дуже розсіяний.

Ключ до тесту

«Прямі» пункти (номер обраної відповіді прямо відповідає балу) – № 1, 3, 4, 5, 7, 8, 11, 13, 15.

Оцінювання «прямих» пунктів

Оцінювання «зворотних» пунктів

« Зворотніпункти (приписування балів номерам відповідей носить зворотний характер) - № 2, 6, 9, 10, 12, 14, 16, 17.

Підсумковий бал випробуваного тесту дорівнює сумі балів за «прямими» і «зворотними» пунктами.

Обробка та інтерпретація результатів тесту

Шкала складається з 17 пунктів, зміст яких пов'язаний з емоційним станом, соціальним становищемта деякими фізичними симптомами. Відповідно до змісту пункти поділяються на шість кластерів:

Напруженість та чутливість (2, 12, 16).
Ознаки, що супроводжують основну психоемоційну симптоматику (9, 14, 17).
Зміни настрою (1, 11).
Значимість соціального оточення (3, 6, 8).
Самооцінка здоров'я (7, 15).
Ступінь задоволеності повсякденною діяльністю (5, 10, 13).

Середній бал тесту, переведений у стандартну оцінку за шкалою стін (середнє значення – 5,5, стандартне відхилення – 2), є підставою для інтерпретації результатів тесту.

Таблиця переведення «сирих» балів у стандартні оцінки

«Сирий» бал	Стіни	«Сирий» бал	Стіни	«Сирий» бал	Стіни
25	1	52	4	77	7
26	1	53	4	78	8
27	1	54	4	79	8
28	1	55	4	80	8
29	1	56	5	81	8
30	1	57	5	82	8
31	1	58	5	83	8
32	1	59	5	84	8
33	1	60	5	85	8
34	2	61	5	86	9
35	2	62	5	87	9
36	2	63	6	88	9
37	2	64	6	89	9
38	2	65	6	90	9
39	2	66	6	91	9
40	2	67	6	92	9
41	3	68	6	93	10
44	3	69	6	94	10
45	3	70	6	95	10
46	3	71	7	96	10
47	3	72	7	97	10
48	3	73	7	98	10
49	4	74	7	99	10
50	4	75	7	100	10
51	4	76	7

Джерела

Шкала суб'єктивного благополуччя/ Фетіскін Н.П., Козлов В.В., Мануйлов Г.М. Соціально-психологічна діагностика розвитку особистості та малих груп. - М., Вид-во Інституту психотерапії. 2002. C.467-470

ШКАЛА СУБ'ЄКТИВНОГО БЛАГОТРИМАННЯ (ШСБ)

ВСТУП

Шкала суб'єктивного благополуччя є скринінговий психодіагностичний інструмент для вимірювання емоційного компонента суб'єктивного благополуччя (СБ).

Термін "суб'єктивне благополуччя", широко використовується в зарубіжній психологічній літературі, порівняно новий, але проблема суб'єктивного благополуччя має глибоке історичне коріння. Оцінка людиною свого життя, його емоційне ставлення до неї були темою багатьох філософських праць, у яких вживався переважно термін "щастя". У сучасних роботах на цю тему також широко використовуються поняття "щастя", "задоволення", "позитивні емоції" тощо, проте поняття "суб'єктивного благополуччя" нам видається психологічно точнішим.

Проблема РБ розглядається сучасними дослідниками як у практичному, так і в теоретичному планах. Ряд робіт присвячено виміру та концептуалізації суб'єктивного благополуччя, створюються різні методики для оцінки як загального суб'єктивного благополуччя так і окремих його компонентів. Багато дослідженнях вивчаються демографічні та інші зовнішні кореляти СБ. В; У нашій країні проблема суб'єктивного благополуччя майже не досліджується у наукових працях. Практично немає перевірених діагностичних методик для вимірювання СБ. Разом з тим, скринінговий інструмент для вимірювання емоційного компонента суб'єктивного благополуччя може бути корисним широкому колу психологів як у практичній, так і в дослідницькій діяльності.

ПРОБЛЕМИ ВИВЧЕННЯ СУБ'ЄКТИВНОГО БЛАГОТРИМАННЯ

Визначення суб'єктивного благополуччя

Визначення суб'єктивного благополуччя, що міститься у роботах різних авторів, можна згрупувати у три категорії:

1. Благополуччя визначається за зовнішніми критеріями, такими як доброчесне "правильне" життя.

2.Визначення суб'єктивного благополуччя зводиться до поняття задоволеністю життям та пов'язується зі стандартами респондента щодо того, що є гарним життям. Благополуччя є глобальною оцінкою якості життялюдини відповідно до його власних критеріїв. Це визначення передбачає, що добробут - це гармонійне задоволення бажань і прагнень людини.

3. Третє значення поняття суб'єктивного добробуту тісно пов'язані з звичайним розумінням щастя, як переваги позитивних емоцій над негативними. Це визначення підкреслює приємні емоційні переживання, які або об'єктивно переважають у житті, або людина суб'єктивно схильна до них.

Неоднозначність поняття СБ викликає необхідність дати йому робоче визначення, яке б вивчати взаємозв'язку даного конструкту з іншими змінними. З аналізу літературних джерел. E. Diener виділив такі ознаки суб'єктивного благополуччя:

а) Суб'єктивність. Це означає, що СБ існує усередині індивідуального досвіду;

б)Позитивність виміру. Суб'єктивне благополуччя - це просто відсутність негативних чинників, що притаманно більшості визначень психічного здоров'я. Необхідна наявність певних позитивних показників;

в) Глобальність виміру. Суб'єктивне благополуччя зазвичай включає глобальну оцінку всіх аспектів життя особистості в період від декількох тижнів до десятків років.

Ці ознаки лежать основу як різних досліджень, у яких вимірюється ступінь суб'єктивного благополуччя, та її зв'язок з різними змінними, і низки теорій, у яких робиться спроба пояснити сутність З Б людського життя.

ТЕОРЕТИЧНІ ПІДХОДИ ДО ВИВЧЕННЯ СУБ'ЄКТИВНОГО

Благополуччя

У цьому огляді розглядаються лише деякі підходи, що лежать в основі психологічних досліджень, і не згадуються теорії біологічного чи соціального спрямування.

Телеологічні підходи

Телеологічні ( rp. teleos - Мета) підходи або підходи, пов'язані з орієнтацією на кінцеву мету стверджують, що благополуччя виникає при досягненні певної мети чи предмета потреби. Багато дослідницьких моделей СБ ґрунтуються на потребах і цілях, що імпліцитно розуміються.

Залежно від виду прагнень розрізняють дві альтернативні течії в руслі телеологічних підходів. У теоріях потреб стверджується існування певних вроджених чи набутих потреб, які особистість прагнути задовольнити, аби досягти благополуччя. Теорії цілей ґрунтуються на специфічних бажаннях: людина свідомо ставить собі певні цілі, а добробут – результат їхнього досягнення.Відповідно до телеологічних підходів рівень СБ залежить від специфічних умов: наприклад, індивід може бажати досягнення цілей, які приносять короткочасне задоволення, але мають довготривалі неприємні наслідки; цілі та бажання особистості можуть бути у конфлікті один з одним, і тому їх неможливо задовольнити повністю тощо.

Сучасні телеологічні підходи мають ряд недоліків: рідко існує можливість ретельно спланувати експеримент: потреби і цілі іноді описуються дуже приблизно, а для точної перевірки транспортного засобу е, чи справді досягнення цілей підвищує рівень СБ необхідне лонгітюдне дослідження.

Підходи, пов'язані з орієнтацією на активність

У той час, як телеологічні підходи поміщають апогей суб'єктивного благополуччя в точку досягнення кінцевого результату, підходи, орієнтовані активність стверджують, що СБ - це побічний продукт людської активності. Наприклад, процес підкорення гори може більше проводити СБ, ніж досягнення вершини.

Одна з ідей, що часто зустрічаються в руслі цих підходів, свідчить про те, що самосвідомість зменшує відчуття добробуту, концентрація на досягнення СБ може бути саморуйнівною. Звідси випливає, що людина має зосереджуватись на важливих видах діяльності, а добробут прийде як побічний продукт.

Ймовірно, найбільш експліцитне формулювання взаємозв'язку активності та СБ міститься в теорії "потоку" M. Csikszentmihalyi . Види активності сприймаються як приємні, коли завдання відповідає рівню навичок людини. Якщо активність дуже легка, розвивається нудьга, якщо занадто важка, результатом може стати тривожність.

У деяких дослідженнях телеологічні підходи та підходи, орієнтовані на активність, інтегруються для пояснення суб'єктивного благополуччя.

Підходи, побудовані на принципах "знизу - вгору" та "зверху - вниз"

Два ці підходи беруть початок від філософських течій. Локк стверджував, що щастя - це сума маленьких задоволень (принцип "знизу-вгору"), а Кант - що існує глобальна схильність бачити все у сприятливому світлі і ця схильність впливає на миттєві взаємодії людини з навколишнім світом (принцип "зверху - вниз") .

У психологічних дослідженнях РБ є дві проблеми, які по-різному вирішуються з погляду цих підходів. По-перше, прихильники підходу, заснованого на принципі "згори - вниз" розглядають суб'єктивне благополуччя як межу або схильність особистості, а в рамках підходу, заснованого наВ принципі "знизу - вгору", СБ вважається тимчасовим станом. По-друге, по-різному оцінюється роль приємних подій у житті. З одного боку, стверджується, що відсутність приємних подій веде до депресії (принц "знизу-вгору"), а з іншого - навпаки, репресія веде до нездатності отримувати задоволення від приємних речей (принцип "зверху - вниз").

Так як обидва підходи можуть бути частково вірними, завдання полягає в тому, щоб виявити, яким чином "вищі" фактори та "нижчі" окремі події взаємодіють між собою. Необхідно зрозуміти, як особистісні чинники можуть бути змінені сукупністю подій. Необхідно дослідити процес придбання особистістю оптимістичного погляду на речі та на те, наскільки цей погляд стійкий до змін.

Асоціативні підходи

У низці моделей робляться спроби пояснити схильність деяких людей до переживання суб'єктивного благополуччя з допомогою пам'яті, мислення чи інших когнітивних закономірностей. Всі ці моделі можуть бути об'єднані за назвою асоціативних. Когнітивні підходи до пояснення СБ перебувають у стадії свого зародження. Один з них висуває в основу ті властивості, які люди приписують подіям, що відбуваються з ними. Наприклад, відомо, що хороші події приносять найбільше задоволення, коли людина приписує їхній дії своїх внутрішніх, особистісних факторів.

Інший когнітивний підхід пов'язаний з асоціативними мережами у пам'яті: люди викликають спогади, які афективно конгруентні їхньому поточному стану. Якщо в людини більш розвинена мережа позитивних асоціацій, то, відповідно, більша кількість подій "запускає" у неї щасливі спогади та почуття. Отже, така людина схильна реагувати на більшість подій позитивно.

У перспективі можлива розробка інтеракціоністського підходу, який би інтегрував вплив зовнішніх подій та особистісних змінних на афективний стан людини.

Підходи, побудовані на порівняльному судженні

Відповідно до цих підходів передбачається, що суб'єктивне благополуччя є результатом порівняння певного стандарту та реального стану речей. Що стосується переживання задоволення це порівняння може бути свідомим, а разі афекту - неусвідомленим. Підходи, що ґрунтуються на такому порівнянні, особливу увагу звертають не на знак афекту (позитивний чи негативний), а на його силу.

Одна з основних ознак, за якими розрізняються дослідницькі моделі в руслі підходів, заснованих на порівняльному судженні - це використовувані

4 стандарти. У моделі соціального порівняння людина використовує як стандарт інших людей: якщо вона в чомусь має переваги над ними, то вона відчуває задоволення чи щастя. У моделях адаптації та діапазону-частоти як стандарт використовується минуле життя людини: якщо поточне життя не гірше за минуле, то людина щаслива. Індивід може використовувати інші стандарти. Наприклад, може бути натхненний певним рівнем досягнень, заснованим з його концепції " Я " .

До обмежень підходів, заснованих на порівняльному судженні, відноситься те, що в них розкривається, яким чином події набувають певної гедоністичну цінність.

ЧИННИКИ, ЩО ВПЛИВАЮТЬ НА СУБ'ЄКТИВНЕ БЛАГОТРИМАННЯ

У цьому огляді наведено лише деякі фактори, щодо яких є дослідницькі дані щодо їх впливу на СБ.

1. Дохід (рівень матеріального добробуту)

Отримано багато доказів того, що рівень доходу та РБ корелюють позитивно, однак абсолютне значення кореляції не надто велике. Дослідники пояснюють це тим, що основний вплив доходу має не прямий, а опосередкований характер: наприклад, через покращення умов життя та зміцнення здоров'я.

Дослідження, проведені у цій сфері, дозволили виявити кілька закономірностей впливу доходу на рівень СБ:

а) вплив доходу велике лише за відносно низькому рівні добробуту; щойно задоволені основні потреби, вплив доходу різко падає;

б) вплив доходу на СБ опосередковується такими чинниками, як статус і влада - вони мають у суспільстві відносний характері і не підвищуються прямо пропорційно зростанню доходу;

в) вплив доходу може мати прямий характер, але залежить від соціального порівняння: люди можуть визначити наскільки вони задоволені лише порівнявши свій стан зі станом інших;

г)дохід - це не тільки пряма вигода, але також і труднощі які знижують загальний позитивний вплив доходу на СБ: наприклад, високі доходи можуть бути пов'язані з підвищеною відповідальністю, стресом і т.п.

2. Зайнятість

У деяких дослідженнях було виявлено, що безробітні демонструють найнижчий рівень задоволеності, однак даних немає. що, наприклад, домогосподарки менш щасливі в порівнянні з працюючими жінками.

3. Освіта

Результати низки досліджень дозволяють припустити, що освіта впливає на СБ (як правило, більш освічені люди повідомляють про більш високе суб'єктивнеблагополуччя, але цей вплив невеликий і пов'язаний з іншими факторами, такими, скажімо, як дохід. Наприклад, вищу освіту може бути джерелом підвищення доходу, що посилює позитивний вплив освіти на СБ, але водночас і освіта підвищує рівень потреб, що може негативно позначитися на суб'єктивному благополуччі.

4. Релігія

Оскільки релігійність розуміється по-різному, дані у сфері суперечливі. Віра та релігійний традиціоналізм зазвичай позитивно впливає на СБ. Хоча було виявлено також, що релігійність негативно корелює із добрим настроєм. Виявлено, що релігія істотно впливає на осіб молодше 65 років, але не більш літніх. Загалом у питанні впливу релігії на суб'єктивне благополуччя ще багато неясного.

5. Шлюб та сім'я

Незважаючи на те, що в публікаціях з питань суб'єктивного благополуччя не повідомляється, вдалося виявити статистично значущий вплив шлюбу на СБ, практично всі кореляції позитивні. Виявлено, що хоча заміжні жінки і можуть повідомляти про більший стрес, ніж незаміжні, вони ж повідомляють про більшу задоволеність життям. Виявлено також, що одружений стан є сильним фактором, що визначає рівень СБ, навіть коли освіта, дохід і зайнятість контролюються.

6. Поведінка та спосіб життя

Соціальні контакти.У більшості робіт виявлено позитивні кор. е-ляції СБ і різними показниками серіальної активності, як об'єктивними, так і суб'єктивними. Лонгітюдні дослідження виявили, що зміни суб'єктивного благополуччя знаходяться у прямій залежності від збільшення або зменшення соціальних контактів, при цьому більший вплив мають формальні контакти порівняно з неформальними.

Види активності.Дослідження, проведені на вибірках людей похилого віку, підтримують точку зору, що полягає в тому, що активне життя сприяє відчуттю щастя. У цих дослідженнях було виявлено, що деякі види активності істотно впливають на СБ, а інші - ні: взаємини між активністю і СБ залежать від особистості респондента. Неоднозначність результатів багато в чому зумовлена невизначеністю самого зрозуміла активності: під ним малися на увазі такі різні характеристики як фізична активність, хобі та участь у формальних організаціях.

7. Підлога

Як правило, жінки повідомляють про більш інтенсивні почуття: вони відчувають велику радість і більшу пригніченість у порівнянні з чоловіками. Є дані про зв'язок задоволеності не лише статтю, а й з віком: молоді жінки щасливіші: ніж молоді чоловіки, а літні жінки менш щасливі, ніж чоловіки похилого віку.

8. Біологічні чинники

Багато дослідників виявили значні кореляції між здоров'ям і СБ, але вони виявили також, що коли ці сзязі опосередковуються іншими факторами, такими як активність на дозвіллі, вплив здоров'я на СБ може значно зменшуватися. Наприклад, людина з поганим здоров'ям, яка веде активний спосіб життя. може характеризуватись великим суб'єктивним благополуччям. Отже, вплив здоров'я з суб'єктивного добробуту - це не просто вплив того, як люди почуваються фізично, але також і можливостей, які пов'язані з їх станом здоров'я. Взаємозв'язок між здоров'ям та СБ був більш тісний у жінок і в тих випадках, коли використовувалися суб'єктивні показники здоров'я.

З СБ пов'язані деякі інші біологічні чинники. Поганий сон зв'язку з відчуттям нещасності, цей зв'язок, швидше за все, двосторонній. Фізичні вправи пов'язані з підвищенням настрою, хоча даних на цю тему поки що мало. Нарешті, були виявлені сезонні варіації настрою, хоча незрозуміло, чи ці зміни є біологічними за природою. Погода також впливає на настрій, хоча цей ефект недовготривалий.

9. Особистість

Результати низки досліджень припускають, що найбільший вплив на СБ мають стійкі властивості особистості, такі як темперамент. Виявили зв'язок екстраверсії зі схильністю до позитивних афектів, а нейротизму - зі схильністю, до негативних афектів.

Одним із найбільш значних факторів, що зумовлюють ступінь СБ, є самооцінка, причому взаємини між цими двома змінними можуть бути двоспрямованими.

Інша особливість особистості, яка має тісний зв'язок із рівнем СБ – це інтернальність. Характер цього може бути як позитивним, і негативним, залежно від культурних норм.

Можна було б припустити, що інтелект має значно корелювати з рівнем СБ, т.к. це соціально-бажана якість. Однак ця гіпотеза підтвердилася лише в деяких роботах, в інших кореляція між величиною IQ і суб'єктивним благополуччям або була відсутня, або була негативною. Можливо, існують деякі фактори, тісно пов'язані з інтелектом, які можуть знижувати рівень СБ (наприклад, вищі потреби). Було виявлено, що індивіди зазнають найбільшого благополуччя, коли ситуація відповідає особливостям їх особистості, хоча цей ефект не дуже виражений.

Таким чином, можна сказати, що проблема взаємозв'язку особливостей особистості та рівня суб'єктивного благополуччя потребує подальшого вивчення. Наприклад, неясно, чи такі властивості особистості, як оптимізм, причиною чи наслідком сприятливих подій.

10. Суб'єктивна задоволеність окремими аспектами життя

Як показують результати досліджень, суб'єктивні судження людини про задоволеність окремими аспектами життя мають більш тісну кореляцію зрівнем РБ, ніж об'єктивні умови. При цьому найбільший вплив на суб'єктивне благополуччя надає задоволеність людини самим собою, задоволеність способом життя та сім'єю також високо корелює з СБ, тоді як кореляції із задоволеністю роботою більш помірні, а із задоволеністю здоров'ям та суспільством (соціальним середовищем) – ще нижче.

Слід врахувати, що в деяких підходах суб'єктивна задоволеність окремими аспектами життя взагалі не розглядається як фактор, що впливає на СБ. Передбачається, що має бути пряма залежність між об'єктивними зовнішніми умовами та суб'єктивним благополуччям.

Таким чином, різні дані щодо впливу різних факторів на рівень суб'єктивного благополуччя дозволяють зробити ряд висновків:

1.Жодна змінна, чи то демографічні дані чи особливості особистості не визначає цілком рівень СБ, лише вносить свій, більш менш виражений внесок.

2.Практично всі дослідження у цій галузі страждають від недостатності чітких умов експерименту; потрібні ретельно сплановані лонгітюдні дослідження, щоб диференціювати вплив змінних.

3.Потрібний подальший розвиток як теоретичної бази вивчення СБ, так і інструментів її діагностики.

СТРУКТУРА СУБ'ЄКТИВНОГО БЛАГОТРИМАННЯ

Створення діагностичних інструментів для виміру суб'єктивного благополуччя порушило питання про його структуру, яка хоч і не може бути універсальною.

Насамперед, дослідники виділяють у суб'єктивному добробуті когніт" з-ний (судження про задоволеність життям) і афективний (позитивні та негативні емоції) компоненти. Позитивні та негативні емоції, що входять в афективний компонент, перебувають у складному взаємозв'язку один з одним. так і другі корелюють із загальним суб'єктивним благополуччям, але кореляції їх між собою можуть бути різними залежно від низки умов:

По-перше, позитивний негативний ефект не є незалежними в кожен конкретний момент часу: кожен тип афекту має явну тенденцію придушувати інший тип. У результаті два типи афекту негативно корелюють друг з одним щодо частоти, тобто. чим частіше людина відчуває один афект, тим рідше він відчуває інший;

По-друге, позитивний і негативний афекти пов'язані позитивними кореляціями щодо інтенсивності, тобто. людина, відчуває у житті інтенсивніші позитивні емоції, схильний відчувати ще й інтенсивніші негативні емоції;

По-третє, при вимірі середніх рівнів позитивних і негативних афектів протягом тривалих періодів часу виявляються низькі кореляціїз-поміж них, т.к. середні рівні є результатом як частоти, і інтенсивності афекту.

Таким чином, складовими суб'єктивного благополуччя є: судження про задоволеність життям, позитивні емоції, різні за частотою та інтенсивністю, негативні емоції, різні за частотою та інтенсивністю. Методики, що розробляються в руслі діагностики суб'єктивного благополуччя, можуть бути спрямовані на вимірювання як усіх компонентів одночасно, так і одного або декількох з них.

ЗАГАЛЬНИЙ ОПИС ШКАЛИ СУБ'ЄКТИВНОГО БЛАГОТРИМАННЯ

Шкала суб'єктивного благополуччя (шкала СБ) була створена у 1988 році французькими психологами Perrudet-Badoux, Mendelsohn та Chiche . Приводом для її створення стало розширення досліджень у галузі психології стресу та його впливу на здоров'я індивіда. Вивчаючи вплив хронічних хвороб на емоційний стан особистості, автори методики зіткнулися з необхідністю мати невеликий скринінговий інструмент, який відбиває оцінку індивідом власного емоційного стану. В результаті було розроблено шкалу, що вимірює емоційний компонент суб'єктивного благополуччя.

Шкала складається з 17 пунктів, зміст яких пов'язаний з емоційним станом, соціальною поведінкою та деякими фізичними симптомами. Відповідно до змісту, пункти поділяються на шість кластерів:

1. НАПРУЖЕНІСТЬ І ЧУВЧИСТЬ (пункти 2. 12, 16) 2. Ознаки, що супроводжують основну психологічну симптоматику, такі як депресія, сонливість, розсіяність 9 4

3. ЯЗМІНИ НАСТРОЮ (пункти: 1,11)

4. ЗНАЧИМІСТЬ СОЦІАЛЬНОГО ОКРУЖЕННЯ (пункти 3, 6, 8)

5. САМООЦІНКА ЗДОРОВ'Я (пункти 7,15)

6. СТУПЕНЬ ЗАДОВОЛЬНОСТІ ПОВИННОЇ ДІЯЛЬНОСТІ (пункти 5,10.13)

Випробуваний повинен оцінити кожне твердження за семибальною шкалою, де "1" означає "повністю згоден", "7" - "повністю не згоден", проміжні бали мають відповідні значення. Деякі пункти є " прямими " , тобто. при відповіді випробуваного "1" йому присвоюється 1 бал, за відповіді "2" -2 бали і т.д. Інші пункти є "зворотними", тобто. за відповіді випробуваного "1" йому присвоюється 7 балів, за відповіді "2" - 6 балів і т.д. Сума балів за всіма пунктами складає підсумковий бал за тестом. Підсумковий бал є показником наявності та глибини емоційного дискомфорту особистості, а за відповідями на окремі пункти дослідник може виявити зони особливої напруги чи конфлікту.

Сфера застосування шкали СБ досить широка. Вона може успіхомзастосовуватися для контролю загального стану клієнта в ході лікування, виявлення проблемних зон при психологічному консультуванні, оцінки емоційного благополуччя при відборі та доборі кадрів та інших ситуаціях, де потрібно оцінити особливості психоемоційної сфери особистості.

У НВЦ "Психодіагностика" шкала суб'єктивного благополуччя пройшла всю процедуру адаптації та психометричної перевірки на російськомовній вибірці, включаючи стандартизацію результатів. (Див. "Шкала суб'єктивного благополуччя" Керівництво НВЦ "Психодіагностика", Ярославль, 1993.)

Методика оцінює якість емоційних переживань суб'єкта в діапазоні від оптимізму, бадьорості та впевненості у собі до пригніченості, дратівливості та відчуття самотності. Диференціювання пунктів по шести кластерах дозволяє проводити поряд з кількісним, якісний аналіз відповідей випробуваного. Шкала вимагає мінімального часу для проведення та обробки і може застосовуватись у різних ситуаціях як з практичними, так і з дослідницькими цілями.

Перевагами даної методики є її стислість і скринірговий характер одержуваної інформації, що дозволяє намітити напрями подальшого дослідження особистості випробуваного.

НОРМИ ТА ІНТЕРПРЕТАЦІЯ ПІДСУМКОВОГО БАЛУ

Вибір стандартизації опитувальника склали 215 піддослідних, з них 118 чоловіків і 97 жінок віком від 18 до 60 років (більшість у віці від 18 до 25 років).

Максимальна тестова оцінка у нашій вибірці склала 100 балів, мінімальна 25 бала (середнє значення – 59.14, стандартне відхилення – 14.81). Перевірка розподілу за критерієм Колмогорова підтвердила його нормальність, та отримані дані були використані для побудови локальних тестових норм (див. додаток).

Паралельно досліджувалася залежність оцінок тесту від статі піддослідного. Було проведено порівняння середніх підсумкових балів у вибірках чоловіків та жінок: я. Середній бал у чоловічій вибірці становив 58,73, а жіночої - 60,03 бала, відмінність статистично незначне. Тому розрахунок норм проводився для узагальненої вибірки.

Сирий бал за тестом, переведений у стандартну оцінку за шкалою стін (середнє значення - 5.5, стандартне відхилення - 2), є підставою для інтерпретації результатів тесту.

Середні оцінки (4-7 стін) свідчать про низьку виразність якості: особи з такими оцінками характеризуються помірним суб'єктивним благополуччям, серйозні проблеми у них відсутні, але про повний емоційний комфорт говорити не можна.

Оцінки, що відхиляються у бік суб'єктивного неблагополуччя (8-9 стін), характерні для людей, схильних до депресії та тривог, песимістичних, замкнутих, залежних, які погано переносять стресові ситуації.

10 Вкрай високі оцінки (10 стін) свідчать про значно виражений емоційний дискомфорт. У осіб з такими оцінками можлива наявність комплексу неповноцінності, вони швидше за все, не задоволені собою і своїм становищем, позбавлені довіри до оточуючих і надії на майбутнє, відчувають труднощі в контролі своїх емоцій, неврівноважені, негнучкі, постійно переймаються реальними і уявними неприємностями.

Оцінки, що відхиляються у бік суб'єктивного благополуччя (2-3 стіни) говорять про помірний емоційний комфорт випробуваного: він не відчуває серйозних емоційних проблем, досить впевнений у собі, активний, успішно взаємодіє з оточуючими, адекватно керує своєю поведінкою.

Вкрай низькі оцінки за шкалою СБ (1 стін) свідчать про повне емоційне благополуччя випробуваного та заперечення їм серйозних психологічних проблем. Така людина, швидше за все, має позитивну самооцінку, не схильна висловлювати скарги на різні нездужання, оптимістична, товариська, впевнена у своїх здібностях, ефективно діє в умовах стресу, не схильна до тривог.

"КЛЮЧІ" ДО ШКАЛИ СУБ'ЄКТИВНОГО БЛАГОТРИМАННЯ

"Прямі" пункти (номер обраного відповіді прямо відповідає отриманому балу): № 1,3,4,5,7,8, 11, 13, 15.


Присвоюваний номер бал

"Зворотні" пункти (приписування балівномірам відповідає оборотний характер): № 2, 6, 9, 10, 12,14, 16, 17.

Номер відповіді випробуваного на пункт
Присвоюваний номер бал

Підсумковий бал випробуваного за тестом дорівнює сумі балів за "прямими" та "зворотними" пунктами.

ТАБЛИЦЯ ПЕРЕКЛАДУ «СИРИХ» БАЛІВ У СТАНДАРТНІ ОЦІНКИ

«Сирий» бал	Стіни	«Сирий» бал	Стіни
25-33		63-70
34-40		71 -77
41 -48		78-85
49-55		86-92
56-62		93 - 100

Опитувальник «Шкала суб'єктивного благополуччя»,

адаптація А.А. Рукавишнікова

Інструкція

Вкажіть, будь ласка, якою мірою Висогласні чи не згодні з наведеними нижче висловлюваннями, використовуючи для цього таку шкалу:

1 - повністю згоден;

2 – згоден;

3 - більш менш згоден;

4 - важко відповісти;

5 - більш менш не згоден;

6 - не згоден;

7 – повністю не згоден.

Для кожного висловлювання поставте хрестик у клітинці, що відповідає номеру вибраної відповіді.


	Останнім часом я був у гарному настрої
	Моя робота тисне на мене
	Якщо у мене є проблеми, я можу звернутися до будь-кого
	Останнім часом я добре сплю
	Я рідко сумую у моїй повсякденній діяльності
	Я часто почуваюся самотнім
	Я почуваюся здоровим і бадьорим
	Я відчуваю велике задоволення, перебуваючи разом із сім'єю чи моїми друзями
	Іноді я стаю неспокійним з невідомої причини
	Вранці мені важко вставати та працювати
	Я оптиміст щодо майбутнього
	Я охоче менше просив би інших про щось
	Мені подобається моя повсякденна діяльність
	Останнім часом я надмірно реагую на незначні перешкоди та невдачі
	Останнім часом відчуваю себе в чудовій формі
	Я все більше відчуваю потребу в самоті
	Останнім часом я був дуже розсіяний

Схожі статті