Өөрт тохирсон ажил хэрхэн олох вэ. Өөрийн хүссэнээр ажлаа хэрхэн сонгох вэ: ажилд авах агентлагуудын зөвлөгөө. Дуртай ажлаа олохын тулд өөрийгөө мэдэж аваарай

Би нөхөртөө хайртай. Гэхдээ энэ нь юу гэсэн үг вэ? 18 жилийн өмнө надад тохиолдсон зүйл бол хайр гэж би боддог байсан. Би Жеффд маш их дурласан тул гэрлэлтийн талаарх сөрөг хандлагыг даван туулж, түүний эхнэр болсон. Хайр бол харилцааг тодорхойлдог тогтмол, хөдөлгөөнгүй хүч гэж би бодсон. Би үүнийг ихэнх хүмүүсийн нэгэн адил өвөрмөц, удаан үргэлжлэх, болзолгүй зүйл гэж мэдэрсэн.

Мэдээжийн хэрэг, энэ хүч бидний дунд оршсоор байгаа бөгөөд бидний амьдралын мөчүүдэд шингэсэн хэвээр байна. Гэвч эрдэмтдийн хийсэн ажил хайр дурлалын тухай шинэ өнцгөөс нээж өгсөн. Бие махбодийн үүднээс авч үзвэл энэ нь хоорондоо холбоотой гурван чиглэлээр богино хугацааны өсөлт юм.
- солилцоо эерэг сэтгэл хөдлөлөөр хүнтэй;
- биохими ба зан үйлийн синхрончлол;
- бие биенийхээ сайн сайханд хөрөнгө оруулах хүсэл.

Би эдгээр элементүүдийн хослолыг эерэг резонанс гэж нэрлэдэг. Ихэнхдээ тэр өөрийгөө дэмждэг ч хэзээ нэгэн цагт богино хугацааны харилцаа суларч эхэлдэг. Энэ нь зайлшгүй, энэ бол сэтгэл хөдлөлийн үйл ажиллагааны механизм юм. Үүнийг хүлээн зөвшөөрөх нь тийм ч амар биш, гэхдээ биеийн хувьд одоо, санал бичиж байх үед би нөхөртөө хайргүй байна. Эерэг резонанс нь бид бие биетэйгээ сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн хувьд холбогдсон үед л үргэлжилдэг. Хавсралт хэвээр байна, хайр үгүй.

Дадлага хийж, хүссэн үедээ мэдрэмжийг сэрээж сур. Та өөртөө болон хайртай хүмүүстээ эрүүл мэнд, чанартай харилцааг баталгаажуулах болно. Танд туслах таван арга.

Чамайг хол зайд холбосон үед та холбоотой байхыг хичээдэг. Дуудлага хийх, имэйл бичих, мессеж илгээх. Хүний бие алс холын хийсвэр хайранд дасан зохицдоггүй. Түүнд илүү их хэрэгтэй. Энэ нь хамтдаа байх мөчүүдийг хүсдэг. Энэ нь хүмүүс ижил хэмнэлээр хөдөлж, нэг организм шиг синхрончлох, биеэ авч явах үед үүсдэг. Хүнтэй резонанс үүсгэх үед өөрийгөө ижил биологийн долгион дээр олж мэдээрэй, ийм холболт нь хайрын үндсэн нөхцлүүдийн нэг юм. Тиймээс энэ нь болзолгүй зүйл биш юм. Холболтыг тогтоосон физик түвшинбөгөөд бодит цаг хугацаанд хөгждөг. Резонанс нь хийсвэрлэл, зуучлагчдыг тэсвэрлэдэггүй.

Мэдрэхүйн харилцааны гол арга бол нүдний холбоо барих явдал юм. Хүрэлцэх, дуу хоолой, биеийн хэлэмжийг давтах, дохио зангаа нь эв нэгдлийг дэмждэг холболтын хэлбэрүүд юм. Хэдийгээр мэдрэхүйн холбоо нь өөрөө хайр болж хувирдаггүй ч тодорхой нөхцөлд тэд түүнд зориулсан трамплин болдог. Ийм нөхцөл байдал нь аюулгүй байдлын мэдрэмж, эерэг сэтгэл хөдлөлийн хандлагыг илэрхийлдэг. Хосууд эдгээр чанаруудыг хөгжүүлж, ашиглаж болно.

2. Тэнэг зүйл хий

Нэгэн судалгаагаар танихгүй хоёр хүн анхны уулзалтынхаа үеэр хэрхэн биеэ авч явааг ажигласан. Амаар бус дохиог урьдчилан таамаглаж байсан нь тогтоогдсон нийт онооэв нэгдэл, харилцан хамаарал. Тиймээс кино театр, ресторанд орохгүй, бүжиглэх эсвэл завиар завиар явах нь дээр.

Эерэг резонанс нь зөвхөн танил бус хүмүүсийг нэгтгэдэг төдийгүй урт хугацааны харилцааг бэхжүүлж, тэднийг улам хүчирхэг, аз жаргалтай болгодог. Арт, Элейн хоёр үүнийг харсан өөрийн туршлагахарилцаанд нөлөөлж буй хүчин зүйлсийг судлах туршилтанд оролцох үед. Тэд бугуй, шагайгаа боож, дөрвөн хөлөөрөө лабораторийн төгсгөл хүртэл, нуруугаараа алхаж, замдаа саад тотгорыг даван туулахыг хэлэв. Үүний зэрэгцээ гар, шүдний тусламжгүйгээр дэрээ барь цилиндр хэлбэртэймөн үүнийг шалан дээр бүү хая. Даалгаврыг нэг минут хүрэхгүй хугацаанд дуусгах ёстой байв. Шагналын хувьд оролцогчдод ууттай чихэр амласан.

Арт, Эйлин хоёр дэрээ барих цорын ганц арга бол дэрийг биеийнхээ хооронд шахах явдал гэдгийг хурдан олж мэдэв. Туршилт бүр ч хэцүү болсон. Тэд хэд хэдэн удаа унаж, өөрийн эрхгүй инээв. Гурав дахь оролдлого дээр тэд синхрончлолд суралцаж, цагийг тааруулж, шагналыг хүртсэн.

Гэхдээ туршилтын явцад бүх хосууд тийм ч хөгжилтэй байгаагүй. Бусад хичээлүүдийн хувьд зохион байгуулагчид уйтгартай, яаравчлахгүй даалгавар бэлдсэн. Оролцогчдын гар хөлийг боосонгүй. Тэд ээлжлэн дэвсгэр дээр аажуухан мөлхөж, бөмбөгийг урдуур нь түлхэв. Эрдэмтэд таамаглалыг баталжээ: гүйцэтгэл хийсэн хосууд хөгжилтэй даалгаваргүн гүнзгий мэдрэмжийг төрүүлэв. Тэд харилцааны чанар сайжирч, дараагийн хэлэлцүүлэгт илүү ойлголцол, дайсагнасан зан авир багатай байгааг тэмдэглэв.

Ийм үйл ажиллагаа нь түншүүд удаан хугацаанд хамт байсан ч гэсэн хайр, эв нэгдлийн мэдрэмжийг бэхжүүлдэг. Учир нь шинэ, сэтгэл хөдөлгөм, тэнэг зүйлийг байнга туршиж үздэг хосууд илүү аз жаргалтай гэр бүлд амьдардаг.

3. Хуваалцсан түүх үүсгэ

Ойролцоох нь тааламжтай бөгөөд аюулгүй мэдрэмж юм. Энэ нь тухайн хүн таныг үнэхээр ойлгож, үнэлж байгааг мэдсэн үед тохиолддог. Харилцан итгэлцэл нь түншүүд бие биедээ илүү нээлттэй байх боломжийг олгодог. Ийм нөхцөлд хайр санаанд оромгүй мөчид цэцэглэдэг.

Одоогоос 10 жилийн өмнө нөхөр бид хоёр төрөлх хотоор машинаар явж байлаа. Өмнө нь хоёрхон удаа орж байсан дэлгүүр рүүгээ явах замаа олох гэж машинаараа явж байлаа. Би алдаа гаргаж, буруу тийшээ эргэж, бид мухардалд орлоо. Би машинаа зогсоогоод дэлгүүрийн урд хэсэг ширтлээ. Би хэдхэн секунд унжсан ч нөхөртөө инээдтэй санагдсан. "Хайрган зам дээр гацсан уу?" тэр намайг шоолсон. Тэгээд бид хоёр миний хариу үйлдэлд инээлдэв. Жефф гэнэтийн нөхцөл байдалд удаан байдаг гэж намайг шоглохын тулд энэ хэллэгийг олон удаа ашигласан. Тэр намайг маш сайн мэддэг бөгөөд гэнэтийн зүйл намайг гайхшруулдаг гэдгийг ойлгодог.

Тэр үүнийг сул тал гэж үздэггүй, үүнээс болж шүүмжилж, уурладаггүй. Миний онцлог гэр бүлийн онигоо болсон. Энэ хайр намайг хурдан амилуулаад зогсохгүй бидний харилцааг бэхжүүлдэг. Таны хайртай хүмүүс танд хуваалцсан өнгөрсөн түүх, аюулгүй байдал, итгэлцэл, нээлттэй байдал, дотно харилцаа тогтоох олон боломжийг олгодог. Та бие биедээ илүү нээлттэй байх тусам нийтлэг ойлголтыг олох болно. Танд инээх, нийтлэг сонирхол, тайван байдал, таашаал авах олон шалтгаан бий болно.

4. Сайн сайхныг үнэл

Сара Алготой хамтран бид сайхан сэтгэл, харилцан ойлголцол хосуудын дунд хэрхэн эргэлдэж, эерэг резонанстай мөчүүдийг бий болгодог талаар судалж үзсэн. Зарим хүмүүс хэрхэн талархахаа бусдаас илүү мэддэг болохыг бид олж мэдсэн. Таныг сайн сайхан байлгахын тулд хүн шаргуу ажилласан гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх үед талархах мэдрэмж төрдөг. Олон хүн хүлээн авсан зүйл, үйлчилгээндээ талархдаг. Гэхдээ сайн үйлсийг зөвхөн талархал, онцлон тэмдэглэх шалтгаан болгон ашиглах нь хамгийн сайн арга юм сайн чанаруудхийсэн хүн.

Хамтрагчдаа түүний хувийн чанарыг сайн үйлсээр харж, үнэлдэг гэдгээ харуул. Талархлын энэ арга нь илүү үр дүнтэй байдаг: хамтрагч нь түүнийг ойлгож, үнэлж, анхаарал халамж тавьдаг гэдгийг мэдэрдэг. Энэ нь өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг нэмэгдүүлж, харилцаандаа илүү сайн болоход тусалдаг. Баярлалаа гэж хэлэх нь ёс зүйд хүндэтгэл биш юм. Талархал нь хайрыг харуулах, харилцааг бэхжүүлэхэд тусалдаг.

5. Эерэг сэтгэл хөдлөлийг хуримтлуулах

Гэрлэлтийн менежментийн мэргэжилтэн Жон Готтман хосуудад эерэг сэтгэл хөдлөлөө хуримтлуулахыг зөвлөж байна. Тэд танд хэцүү цаг үед туслах болно. Тэрээр эерэг сэтгэл хөдлөл нь сөрөг сэтгэл хөдлөлөөсөө давамгайлсан хосууд зөрчилдөөн, дургүйцлийг илүү сайн даван туулдаг болохыг олж мэдэв. Хэцүү асуудлыг хэлэлцэхдээ тэд сөрөг зүйлд сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэггүй. Үүний оронд тэд анхаарал халамж, хүлээн зөвшөөрөлт эсвэл итгэл найдварыг харуулдаг. Энэ нь зайг бий болгодог бүтээлч шийдэлзөрчилдөөн. -тай хосууд баялаг түүхЭерэг резонанс нь хамтрагч бүрийн дотор байдаг сэтгэл хөдлөлийн бөмбөгийг арилгахад илүү сайн бэлтгэгдсэн байдаг.

Та эерэг резонансыг хуримтлуулж, дараа нь ашиглаж болно. Жижиг хөрөнгө оруулалтТаны "хувь нэмэр" алга болохгүй. Тэд хүнд нөхцөлд ашиглаж болох урт хугацааны нөөц хэлбэрээр хуримтлуулж, ногдол ашиг өгдөг.

Зохиогчийн Тухай

Хайрыг буцааж өгөх боломжтой юу? Хагарсан аягыг нааж болох уу? Ноцтой үр дагаваргүйгээр нэг гол руу хоёр удаа орох боломжтой юу? Би эргэж харах ёстой юу? Хэрэв та бүх мэдэгдэж байгаа үнэнээс үл хамааран аль хэдийн эргэж харсан бол яах вэ? Зүгээр л эргэж харалгүй өнгөрсөнтэй нүүр тулвал? Хэрэв та түүнтэй яриа эхлүүлсэн бол? Хэрэв бүх бодол зөвхөн энэ бүхэн хэрхэн болсон тухай л байвал? Яаж бид хамт байхаа больсон юм бэ? Эцсийн эцэст бид нэг бүхэл юм шиг санагдаж байсан. Өдөр тутмын саарал амьдралын мөчлөгт бие биенээ таньж чадсан нөгөө л алдартай хагасууд. Хэчнээн олон дурсамж сэтгэлийг зовоож байгаа бол, хэрэв тэдэнд эвдрэх боломжийг олгосон бол!

Нэгэн өдөр тэрээр байгалийн амралтын өдөр болох бямба гаригт ажилдаа бэлдэж эхлэв. Энэ нь надад хачирхалтай санагдаж байсан ч хийх зүйл алга, шаардлагатай байна. Өдөржингөө эргэлзэж зовж шаналж, дараа нь би идэмхий SMS бичиж эхлэв. Тэр эргэлзэлгүйгээр хариуд нь: "Тэнэг, би ажил дээрээ байна, бие ******!" Мөн энэ нэрийг дуудах нь надад ямар ч бэлэгнээс илүү эрхэм байсан!

Хичнээн аз жаргалтай мөчүүд вэ! Хамгийн бодит, чин сэтгэлээсээ, өнгөлөг өдрүүд! Ямар ч эргэлзээгүйгээр "Би хайртай юу?" бэлэн хариулт: "ТИЙМ!". Аз жаргалыг бүх биеэрээ, бүхэл бүтэн биеэрээ мэдрэх үед. Та өглөө босоод түүний өхөөрдөм төрхийг удаан ширтдэг. Та түүний тухай байнга бодож, түүнийг галзууртлаа атаархаж, шөнөөр түүнтэй уулзсандаа Бурханд талархдаг ...

Бид түүнтэй маргалдсан, яагаад гэдгийг би санахгүй байна, гэхдээ бид ноцтой хэрэлдэж байсан. Хэтэрхий оройтсон байлаа. Би гэр лүүгээ явж байлаа. Би ямар их гомдсон, гомдсоноо харуулахыг хүссэн. Би үүдэнд зогсоход тэр унтъя гэж дуудлаа. Би асуусан: "Яагаад?", "Аз жаргалын төлөө" гэж тэр хариулав. Тэр орой би ямартай ч явсан. Би гэр лүүгээ алхаж байтал хүчтэй салхи шуурч, цас яг нүүр рүү минь цохиулсан. Бүх зүйл, тэр байтугай байгаль ч намайг түүнд эргүүлж авчирсан. Хацар дээрх нулимс нь хүйтэнд хоромхон зуур хатаж мөс болон хувирав. Гэртээ ир. Ийм чимээгүй, хоосон, тэвчихийн аргагүй. Би түүн рүү залгаад хүрээд ир гэж гуйлаа. Тэгээд тэр ирсэн.

Заримдаа эрэгтэй хүн хэтэрхий их ярьдаг сайхан үгсгэхдээ тэд маш хоосон бөгөөд ач холбогдолгүй юм. Эрэгтэй хүн чимээгүй байх тохиолдол гардаг, гэхдээ энэ чимээгүй байдал нь аливаа гэм буруугаа хүлээхээс илүү уран илтгэдэг. Миний өнгөрсөн үеийн хүн ийм л байсан. Тэр хэзээ ч надад ямар их хайртай, яаж санаж, намайг хүлээж байгаагаа хэлж байгаагүй. Гэвч өдөр бүр, өдрөөс өдөрт тэр тэнд байсан: эд баялаг, ядуурал, өвчин эмгэг, эрүүл мэнд. Энэ бол амьдралын хамгийн чухал зүйл биш гэж үү? Би түүнтэй гэрлээгүй, бид хоёр жил хагас л уулзсан. Бид хамт амьдраагүй ч бие биедээ зочлохоор явсан. Гэхдээ тэр надад ямар их дулаан, сайхан сэтгэл, тайтгарал, хайрыг өгсөн.
Тэгээд бид салсан. Тэд миний буруугаас болж салсан. Би тэр үед гурван настай хүүгийнхээ аавтай нийлж хоёр дахь удаагаа жирэмсэлж амжсан, жинхэнэ эр хүн маань амралтаараа явж байсан. Би яагаад хүүхдийнхээ аавтай дахин харилцаа холбоо тогтоогоод байгаа юм бэ, яагаад төрөөгүй нярайг нь авч үлдэж, хүүхдүүдийнхээ аавтай хайргүй гэрлэхийг хүссэнийг эмэгтэйчүүд намайг ойлгоорой.
Өөрийгөө хуурна гэдэг ямар тэнэг байсан гээч. Хайргүй, жигшүүртэй хүнтэй хэдэн өдөр ч амьдарч чадахгүй байлаа. Би ээж дээрээ ирээд оройжин уйлж, гэртээ чирэхээ больсон. Тэнд би ваннд түгжиж, хэдэн цаг угаасны дараа өрөөнөөс гал тогоо руу гүйв. Хайргүй хүнээс зүгээр л зугтаж болох юм шиг. Нэгэн цагт би дахиж ингэж амьдарч чадахгүй, амьдрахыг хүсэхгүй байгаагаа сая л ойлгосон. Шөнөдөө би тэвчихийн аргагүй хамтрагчаа хөөсөн. Намайг асуудлаа шийдэж байхад манай хүн тэвчээртэй хүлээж байсан. Хүүхдийн аавтай харилцаагаа тасалсан өдөр манай хүн манай гэрт ирж цэвэрлэгээнд тусалсан. Тэр бусдын зүйлийг харсан бөгөөд энэ нь түүнд тааламжгүй байсан нь гарцаагүй. Тэгсэн мөртлөө үзүүлэхгүй зүгээр л хооллож, цэвэрлэж, тайвшруулж байсан. Би үр хөндөлт хийлгэсэн. Би энэ нялх хүүхдийг хүнийхээ хүүхэд гэж ямар ч тохиолдолд орхиж чадаагүй. Тийм ээ, би түүнд ийм хэмжээгээр худал хэлж чадахгүй, хэзээ ч чадахгүй. Тэр энэ талаар юу ч мэдэхгүй байсан. Гэхдээ тэр намайг маш муу, айж байхад тэнд байсан болохоор янз бүрийн бодлууд толгойд орж ирсэн. Хэрэв надад ямар нэгэн зүйл тохиолдвол тэр ядаж ямар нэгэн зүйл хийж чадна, би ганцаараа үлдэхгүй гэж бодоход тэр шөнө тэнд байсан.
Мэдэхгүй ээ, тэр ямар нэг юманд орчихсон байж магадгүй. Магадгүй тэр үед эсвэл дараа нь хэн нэгэн түүнд хэлсэн байх. Гэхдээ би түүнд бүх үнэнээ хэлж чадаагүй. Магадгүй дэмий л. Би түүний эр хүний ​​бардам зан чанарыг уландаа гишгэж, түүнийг байхгүйд ямар “үнэнч” байснаа хэлж чадсангүй. Би үүний төлөө өөрийгөө уучилж чадаагүй.
Миний амьдралын энэ хямралын үеийг бид хамтдаа туулсан. Гэвч тэд үргэлжлүүлж чадаагүй. Яагаад? Би амьдралдаа итгэлтэй байхыг үнэхээр хүсч байсан. Би түүнд ямар их хэрэгтэй байгааг түүнээс сонсохыг хүссэн!! Гэхдээ би эдгээр үгсийг хэзээ ч хүлээгээгүй ... Тэр надад хүсэл тэмүүллийг мэдэрдэггүй, надад татагддаггүй гэж хэлсэн. Хэрэв би илүү сайн хүн олвол түүнтэй харилцаа тогтоохыг хичээх болно. Миний зүрх шархалсан! Эцсийн эцэст би түүний төлөө, бидний хайрын төлөө гэр бүлээ золиосолсон. Би хоёр дахь төрөөгүй хүүхэд, аав, нөхөр, өөрийнхөө нэг хэсгийг тэдэнтэй хамт золиосолсон ...
Эцэст нь тэр миний дайралтыг тэсвэрлэж чадсангүй. Тэр гэртээ оройтож ирдэг эсвэл огт ирдэггүй байсан бөгөөд түүний зөв байсан! Эцсийн эцэст би түүнд үнэхээр харгис байсан. Дахиад хэрүүл маргааны дараа тэр зүгээр л хангалттай гэж шийдсэн. Тэр шиг байна жинхэнэ эр хүн, тэр түүнтэй бидний харилцааг эхлүүлж, дуусгасан.

Тэр цуст үйл явдлууд өнгөрсөн хойно жил гаруй. Одоо л би эргэн харж, өнгөрсөнтэй нүүр тулах боломжтой болсон. Тэгээд би тэднээс юу харсан бэ? Би өөрийнхөө аз жаргалыг харсан: гишгэгдсэн, урагдсан, үхсэн. Хэрэв энэ нь дэлхий дээр байсан бол амьд ус, энэ хүний ​​сэтгэлд үлдсэн өчүүхэн зүйлийг сэргээх чадвартай, би сэтгэлийнхээ авралын төлөө маш их зүйлийг өгөх болно.

P.S.: Хайрт минь, энэ аз жаргалтай мөчид баярлалаа.
Боломжтой бол бүх зүйлийг уучлаарай!

Үхлийн гоо сайхан

Алдагдсан хайраа буцааж өгөх үү? Хэрэв мэдрэмж үнэхээр байсан бол энэ нь боломжтой юм

Гарчиг: Харилцааны сэтгэл зүй

Бидний ертөнц маш их зохион байгуулалттай байдаг тул хүмүүс амьдралыг хайргүйгээр төсөөлөхийн аргагүй юм. Бидний хүн нэг бүр хос олохыг хүсдэг бөгөөд энэ нь тохиолдоход аз жаргалаар долоо дахь тэнгэрт хөөрдөг. Үнэн бол зарим нь ханиа маш хурдан олдог бол зарим нь удаан хүлээх хэрэгтэй болдог бол зарим нь дөчин жилийн түүхэн үеийг даван туулж байж жинхэнэ хайрыг мэддэг.

Гэвч харамсалтай нь харилцааны аз жаргалтай эхлэл нь үргэлж аз жаргалтай үргэлжлэл, төгсгөл гэсэн үг биш юм. Хэн нэгэн хайр дурлалыг оньсого тоглоомтой зүйрлэсэн байдаг: хүн зөвхөн "зураг" -ыг өөрийн нүдэнд оруулахгүй, харин гажуудсан тул "зураг" оруулах хэрэгтэй. ерөнхий хэлбэргажигтай болж хувирдаг (буруу оруулсан фрагмент хэсэг хугацаанд баригдаж, унахгүй байсан ч). Өөрөөр хэлбэл, амьдралд түр зуурын хайрын үе, жинхэнэ хайрын тохиолдлууд хоёулаа байдаг. Гэхдээ хайр нь эхний болон хоёр дахь хувилбарт хоёуланд нь хагарах боломжтой.

Хэрэв харилцааны энэ гал унтарсан эсвэл аль хэдийн унтарсан бол яах вэ? Тэр тусмаа та хоёрын ард олон жил хамт амьдарсан бол дурсамжаасаа хаашаа явах вэ? Алдагдсан хайраа яаж буцааж өгөх вэ? Боломжтой юу, ийм алхам хийх нь зүйтэй болов уу?

Эмэгтэй хүн дурлах үед...

Нэгэн цагт сэтгэл судлаачид нэгэн сонирхолтой судалгаа хийжээ: тэд эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хоорондын ойр дотны харилцаа дуусгавар болсныг үнэн зөв тодорхойлох боломжтой шинж тэмдгүүдийг тодорхойлох зорилготой байв. Асуудлыг зөвхөн шударга сексийн байр сууринаас харахаар шийдсэн нь судалгааны гол онцлог байв. Мэргэжилтнүүд ийм "нэг талын" сонголтыг тайлбарлаагүй нь үнэн. Магадгүй тэд нэгэн цагт халуун хайр нь бүдгэрч эхэлбэл эрчүүдийн санаа зовдоггүй гэж бодсон байх? Бид зөвхөн энэ талаар таамаглаж чадна ... Гэхдээ судалгааны үр дүн ямар ч тохиолдолд анхаарал хандуулах ёстой. Түүнтэй бид харилцааны хямралын тухай яриагаа эхлэх болно.

Тэгэхээр, тэд юу вэ, гадагшаа гарсан (эсвэл аль хэдийн алга болсон) хайрын эмэгтэй шинж тэмдгүүд юу вэ? Тэдний 15-ыг нь тодруулсан.Өнөөдөр харахад олонх нь “хөнгөмсөг”, “зохион бүтээсэн” мэт санагдаж магадгүй (наад зах нь залуу бүсгүйчүүдийн нэг нь тэдэнд ингэж хандсан). Гэсэн хэдий ч та өөрөө дүгнэж үзээрэй:

• саяхан та ганцаараа тайвширч эхэлсэн;
• амьдрал дахь секс нь урьд өмнө нь санагдсан шиг тийм ч чухал биш гэж та бодож эхэлсэн;
• үнэнч хүмүүс шөнө хурхирдаг тул та уурлаж эхлэв;
• таны биоритмууд тохирохоо больсон: тэр унтахыг хүсэх үед та сэрүүн байхыг илүүд үздэг;
• тэр таныг ресторанд эсвэл үдэшлэгт хамт явахыг урих үед ямар нэг шалтгааны улмаас та хамгийн сайхан зүйлээ өмсөхийг хүсэхгүй байна;
• хамтарсан амралтын үеэр та өөрийн эрхгүй залхаж, ихэнх тохиолдолд сул зогсолтоос болж ядарч эхэлдэг;
• та хоёр дахь хагас нь өөр эмэгтэйтэй сээтэгнэж эхлэхийг хайхрамжгүй хардаг;
• тэр, далд ёжтойгоор, түүнтэй бэлгийн харьцаанд орохыг зөвшөөрсөнд "баярлалаа";
• нэг удаа та түүнийг сексийн үеэр үнсэх дуртай байсан, гэхдээ одоо та үүнд хайхрамжгүй ханддаг;
• тэр ойр дотно болохоосоо өмнө зурагтаа унтраахад таныг бухимдуулдаг;
• бэлгийн харьцаанд орохын өмнө нүүр будалтаа угаах цаг үргэлж байдаггүй;
• тэр тантай хамт болж буй өөрчлөлтийг анзаарч эхэлдэг ч үүнийг таны харилцааны шинэ үе шат гэж үздэг;
• та гэнэт угаалгын өрөөнд будалт хийж, дэгээгээ хааж эхлэв;
• сонин дээрх зарыг хараад та байр түрээслэх тухай мэдээллийг харахаа больсон;
• Танд хамт амьдрах олон шалтгаан байгаа ч тэдний жагсаалтад "Би түүнгүйгээр амьдарч чадахгүй" гэсэн сэдэл байхгүй болсон.

Мэдээжийн хэрэг, та өөрийн ажиглалттай байж магадгүй бөгөөд үүгээрээ та нөхөртөө (эрэгтэй) сонирхолоо аль хэдийн алдсан гэдгээ тодорхойлж болно. Жишээлбэл, романтик, хайраар дүүрэн анхны харилцаа нь илүү тайван, хэмжсэн өдөр тутмын амьдралаар солигдсон тэр мөчөөс эхлэн энэ тухай бодол төрдөг. Тэд маш муу хөгжиж, эсвэл бүрмөсөн доройтож, хайр нь эргэлт буцалтгүй өнгөрч (эсвэл аль хэдийн өнгөрсөн) юм шиг санагдаж эхэлдэг.

Хэрэв энэ нь зөвхөн танд санагдаж байвал. Хэрэв хайр үнэхээр алга болвол яах вэ? Таны талаас ч биш, харин түүний талаас ...

Эрэгтэй хүн чамд хайртай юу?

Ямар нэг шалтгаанаар эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн хоорондын харилцааны асуудлыг зөвхөн хайр дурлалаас салсан эмэгтэйн үүднээс авч үздэг сэтгэл судлаачдаас ялгаатай нь бид ийм хүйсийн өрөөсгөл ойлголтыг гаргахгүй. Зургийг дуусгахын тулд эрэгтэй хүн эмэгтэй хүнд хайртай эсэхийг тодорхойлох боломжтой шинж тэмдгүүдийг мэдэх нь чухал юм.

Мэргэжилтнүүд (бусад хүмүүс) итгэлтэй хүмүүсийн нүдэнд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Тэд бол сэтгэлийн толь бөгөөд худал хэлдэггүй. Хайртай хүн сонгосон хүн рүүгээ халуун дулаан, эмзэглэл, халамжтай хардаг. Хэрэв та ийм дулаахан харцыг мэдрэхээ больсон бол бодох шалтгаан бий ...

Хүчтэй сексийн төлөөлөгч дурласан үедээ хайртай хүнээ түүнд өгч, хэзээ ч мартдаггүй янз бүрийн шинж тэмдэганхаарал. Эдгээр бэлэг нь ямар байх нь хамаагүй - үнэтэй эсвэл тийм ч их биш. Хамгийн гол нь тэр тэднийг чин сэтгэлээсээ, хайраар өгөх болно.

Чи хамгийн сүүлд хэзээ хайртайгаа тэвэрч үнсэж байснаа санаж байна уу? Эсвэл түүний гар хүрэхэд ямар мэдрэмж төрдөгийг та аль хэдийн мартсан уу? Хэрэв таны уулзалт дээр үнсэлцэх нь "хүндэт" үүрэг болсон бол та илүү болгоомжтой байх хэрэгтэй. Учир нь хэрэв эр хүн хайрладаг бол түүний зүрх сэтгэл дэх гал нь гарцаагүй гарц хайх болно, тухайлбал: тэр хайртдаа илүү олон удаа хүрч, үнсэж, гараас нь атгаж, халуун дулаан мэдрэмжийг мэдрэхийг хичээх болно. түүний бие. Хэрэв та ийм илрэлийг мэдрэхгүй байгаа бол хамтарсан ирээдүйнхээ талаар, хэтийн төлөв байгаа эсэхээ бодоорой ...

Та илүү олон удаа тулалддаг уу? Байнгын тэмцэл өдөр тутмын амьдрал болон хувираагүй гэж үү? Тэгээд энэ хэрүүл маргааны үеэр тэр биш та үргэлж буруутай байдаг? Энд та маш сайн бодох хэрэгтэй. Учир нь практикээс харахад хайртай хамтрагч ухамсраараа засч залруулахыг хичээдэг зөрчилдөөний нөхцөл байдалмөн ихэнхдээ бурууг өөртөө үүрдэг. Амьдралын хамтрагчийнхаа зан авирыг бас анхаарч үзээрэй. Та түүнийг бусад эмэгтэйчүүдийг сонирхож байгааг анзаарсан даруйдаа энэ нь зөвхөн нэг л зүйлийг илэрхийлж болно - өмнөх хайраас юу ч үлдэхгүй байх шиг байна. Хайрыг эс тооцвол. AT хамгийн муу хэрэг- зуршил.

Явсан нь дээр үү?

Өнгөрсөн хайр өнгөрсөн хайр. Тиймээс, харилцаанд ийм төгсгөл ирэхэд гарууд ихэвчлэн бууж өгч, дараа нь юу хийх вэ гэсэн цорын ганц асуултанд бодол санаа эзэлдэг.

Ийм тохиолдолд зарим сэтгэл судлаачид өнгөрсөн үеийг барихгүй байх нь дээр гэж зөвлөж байна! Хэрэв хайр унтарсан бол орхисон нь дээр. Яагаад өөрийгөө болон түүнийг тамлаж байна вэ? Хүчээр хөөрхөн байж болохгүй. Тиймээс ийм харилцааг эцсийн мухардалд хүрэхээс өмнө зогсоох хэрэгтэй. Хайргүйгээр нэг дээвэр дор амьдрах боломжгүй.

Бүсгүйчүүд хуучин залуугаа мартахын тулд чадах бүхнээ хийх тохиолдол олон байдаг. Өөрсдийн таашаалд нийцүүлэн ямар нэгэн үйл ажиллагааны тусламжтайгаар туршлагаасаа сатаар. Хэсэг хугацааны дараа тэд хамтрагчтайгаа ярилцахаар шийдсэн нь үнэн. Одоогийн нөхцөл байдлыг тодруулах зарим шалтгааныг олж мэдэх гэж найдаж байна. Дараа нь энэ салах ёсыг тайван зүрх сэтгэлээр хүлээн авах.

Хэрэв өнгөрсөн хайр, хүсэл тэмүүлэл, харилцааны ул мөр байхгүй бол эр хүнээ авч үлдэх нь утгагүй болно. Энэ нь нэмэлт асуудал үүсгэнэ гэж харилцааны мэргэжилтнүүд үзэж байна. Жишээлбэл, эр хүн өөрчлөгдөж, байшингийн уур амьсгал тэвчихийн аргагүй болж, утгагүй дуулиан дагалдаж эхэлнэ. Ийм нөхцөлд тэр хүнийг ойлгож, түүнийг явуулах нь хамгийн зөв гарц юм. Гэхдээ хэрэв та хоёрын хооронд үнэхээр жинхэнэ мэдрэмж байсан бол энэ нь ул мөргүй үхэх боломжгүй юм. Тэр хүн чам дээр эргэж ирэх нь гарцаагүй.

Алдагдсан хайрыг юу буцааж авчрах вэ?

Бидэнд байгаа зүйлээ хадгалдаггүй, харин алдахаараа уйлдаг. Энэ зүйр үгэнд хичнээн гунигтай үнэн байдаг вэ хайрын харилцаабагагүй хэмжээгээр хамаарна. Ямар нэгэн шалтгаанаар завсарлага гарахад олон эмэгтэйчүүд өнгөрсөн үеийг сэргээж, явсан хайраа буцааж өгөх найдвараа алддаггүй.

Та өөртөө ийм зорилго тавихаасаа өмнө сайтар бодож үзээрэй: танд хэрэгтэй юу? Яагаад мэдрэмжээ сэргээхийг хичээдэг вэ? Та гомдсон бардам зан эсвэл өнгөрсөн үетэйгээ салах хүсэлгүйд хөтлөгдөж байна уу? Эсвэл та ганцаараа байхаас айгаад байна уу? Дургүй, чамайг хайрладаггүй хүний ​​дэргэд байж амьдралаа зовлонтой болгох нь үнэ цэнэтэй эсэхийг бодож үзээрэй. Санаж байгаарай: хэрэв таны хүсэл сонирхол сонирхолгүй, өөрөөр хэлбэл материаллаг ашиг тусыг эрэлхийлээгүй тохиолдолд л орхисон хайраа буцааж өгөх боломж бий. Эцсийн эцэст хайр нь хууран мэхлэхийг тэвчихгүй, түүнийг хууран мэхлэх, худалдаж авах, хүчээр "авах" боломжгүй юм. Мэдээжийн хэрэг, гайхалтай хүчин чармайлтын зардлаар та хүн тантай хамт амьдарч эхлэх болно, гэхдээ тэр танд гэрэл гэгээтэй мэдрэмжээр шатахгүй.

Гэхдээ хэрэв та эрэгтэй хүнтэй салах шийдвэрийг буруу гэж үзэж байгаа бол яагаад харилцаагаа хадгалах боломжгүй байсан, таны зөрчилдөөний шалтгаан юу вэ гэдэгт дүн шинжилгээ хий. Та өөрийн үйлдлийг шударга, бодитой үнэлэх хэрэгтэй өөрийн зан байдалчамд юу тохиолдсоныг олж мэд. Харамсалтай нь шударга сексийн зарим нь сэтгэл хөдлөлийн улмаас өөрсдийгөө өрөвдөж, бүх хариуцлагыг эсрэг тал руу шилжүүлэх хандлагатай байдаг. Ялангуяа найз охидууд нь "Бүх эрчүүд новш!" гэсэн уриаг дуу нэгтэйгээр авах үед. Хэрэв та энэ аргыг баримталвал хуучин хайраа буцааж өгөхгүй нь гарцаагүй. Тиймээс сурах ёстой хамгийн эхний дүрэм бол: өөрийгөө өрөвдөх хэрэггүй! Өөрийн зан авирыг бодитойгоор харж, алдаагаа ухамсарлах нь дээр. Харилцаагаа сэргээхдээ нэг тармуур дээр гишгэхгүйн тулд энэ бүхэн зайлшгүй шаардлагатай.

Өөрийнхөө алдааг ойлгосны дараа хоёр дахь алхамаа хий - өөрийгөө бага зэрэг өөрчлөхийг хичээ, үнэхээр сонирхолтой, сэтгэл татам байж сур. Тэгээд хамгийн гол нь, хамт байна сөрөг сэтгэл хөдлөлэнэ нь том саад болж байна. Та тодорхой ойлгох ёстой: туршлага таныг давамгайлж байгаа цагт та эерэг сэтгэл хөдлөлийг хүлээж авахгүй! Мөн өөрчлөлтийг илүү сайн болгохын тулд тэдгээр нь зайлшгүй шаардлагатай.

Дашрамд хэлэхэд, мэргэжилтнүүд нас барсан хүний ​​араас гүйж, тэр танд ямар их хайртай гэж хашгирахыг зөвлөдөггүй. Тиймээс хайр эргэж ирэхгүй. Мэдээжийн хэрэг эрэгтэй хүн таны сэтгэлийн хөдөлгөөнийг анзаарах болно, гэхдээ тэр таны гуйлтыг сонсохгүй. Тиймээс ичиж зовох хэрэггүй. Түүнд бүх зүйлийг өөрийнхөөрөө тунгаан бодох цаг гаргаж, харилцаагаа гаднаас нь харж, түүнд амьдралын хань болох эсэхээ шийдээрэй.

Гэхдээ салснаас хойш олон хоног өнгөрч, хайрт нь буцаж ирэх талаар бодохгүй байгаа юм шиг байвал түүн рүү залгаарай. AT Энэ тохиолдолдэнэ нь таны хувьд доромжлол биш байх болно. Таны үнэнч хүмүүс түүнийг хэрэггүй гэж үздэг байх магадлалтай. Эрэгтэйчүүд угаасаа бардам зантай, эмэгтэй хүнээс татгалзахаас айдаг. Тиймээс санаачлагыг гартаа авах нь танаас хамаарна.

Мөн өөр нэг зөвлөгөө: хэзээ ч битгий бууж өг! Хүчтэй бай, хүсэл зоригоо харуул, хүлээж авч сур бие даасан шийдлүүдмөн сэтгэл хөдлөлийн урсгалыг хянах. Хэсэг хугацааны дараа тэр чамайг өөр нүдээр харж, эргэж ирэх нь гарцаагүй гэдгийг та харах болно.