Яг одоо чамд амаргүй байна. Удаан - Ая (эцэг эхдээ баярлалаа) хурим. Танд олон гайхалтай сонголт байна.
Заримыг нь сануулъя илэрхий шинж тэмдэг...
Өглөө босоод л юу идэх, юу хийх, ямар хүмүүстэй уулзах вэ гэх мэтээр санаа зовж эхэлдэг.
Гэр бүлийн гишүүд, найз нөхөд, хамтран ажиллагсад, танихгүй хүмүүс таны тухай юу гэж бодож болох талаар та санаа зовдог. Та гудамжинд хүмүүсийн хажуугаар өнгөрч, өөрийн мэдэлгүй нүд рүү нь хэрхэн харагдах талаар санаа зовдог.
Та ажлын хариуцлага (и-мэйл, уулзалт, бичиг баримт гэх мэт) болон хувийн үүрэг хариуцлага (гэр бүл, хоол, төлбөр гэх мэт) талаар санаа зовдог. Та ямар нэгэн зүйлд хангалттай сайн биш, "хэрэгтэй" байдлаар амьдардаггүй юм шиг санагддаг, гэхдээ бүх зүйлд сэтгэл хангалуун байх мөч хэзээ ч ирэхгүй.
Та өөрийгөө бусад хүмүүстэй харьцуулах, ардаа хэр их зүйл үлдээх, таныг юу хүлээж байгаа талаар сайн эсвэл муу, юуг анзаарахаа болих, юунд өөрийгөө буруутгах, сайжрахгүй байх талаар санаа зовдог уу? Илүү туранхай, илүү хүчтэй, илүү ухаалаг гэх мэт эдгээр бүх зүйлд санаа зовох хэрэггүй.
Тэгээд цаг хугацаа өнгөрч байна ...
Гэхдээ та энэ тал дээр ганцаараа биш. Бид бүгд заримдаа өөрийнхөө бодолд гацдаг.
Та нэг зүйлийг ойлгох ёстой: яг одоо таны амьдралд юу ч тохиолдож байсан бүх зүйл сайхан болно, бүх зүйл бүтнэ.
Бид юу буруу болж магадгүй, бусад хүмүүс бидний талаар юу гэж бодох бол гэх мэтээр байнга санаа зовдог. Товчхондоо, бид зөвхөн сөрөг хувилбаруудад анхаарлаа хандуулдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь бидэнд байгаа бүх боломжуудын зөвхөн өчүүхэн хэсэг юм. Тэдгээр нь бодит байдал болох магадлал бага байна. Гэхдээ таны айдас биелсэн ч (хэн нэгэн таны талаар муугаар бодож байна гэх мэт) биелэх магадлал багатай мэдэгдэхүйц байдлаартаны амьдралд нөлөөлнө.
Үнэн бол таны айдас бодит болсон ч гэсэн 99 хувь нь бүх зүйл сайхан болно.
Юунд санаа зовж байснаа санаарай сүүлийн үед. Та энэ бүхнийг өмнө нь амсаж байсан байх, тийм үү? Тийм ээ, та үүссэн асуудлуудыг шийдэхээс өөр аргагүй болсон ч таны амьдрал сүйрээгүй; эсрэгээрээ та авсан ашигтай хичээлүүдЭнэ нь эцэстээ чамайг илүү хүчирхэг болгосон.
Хэрэв та өөртөө үргэлж бүх зүйл сайхан байна гэж хэлдэг бол санаа зовнил, түгшүүрээс аажмаар ангижруулж, үүнээс хэрхэн сэргийлэх талаар суралцаж чадна.
Та сэтгэн бодох чадвар, амьдралынхаа чанарыг ерөнхийд нь сайжруулж чадна...
Өдрийг тайван, нүүрэндээ чин сэтгэлээсээ инээмсэглэн эхлүүлж, зөвхөн дараа нь бүх зүйлээ үргэлжлүүлээрэй ...
Дасгал хийх нь зүйтэй.
Таны амьдралд жинхэнэ бэрхшээл тохиолдсон хүнд хэцүү үед юу хийх вэ?
Үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?
“Өнөөдөр би дөчин долоон насны төрсөн өдрөөрөө яг хорин жилийн өмнө, найз охин Кэрол жирэмсэн болсон гэж өрөөндөө орж ирэхээс хоёр минутын өмнө бичсэн амиа хорлосон тэмдэглэлээ дахин уншлаа. Тэр үед намайг амиа хорлохгүй байх цорын ганц шалтгаан нь түүний үг байсан юм. Гэнэт миний амьдрал утга учиртай болж, би үүнийг бага багаар өөрчилж эхлэв. илүү сайн тал. Энэ амаргүй байсан ч одоо Кэрол бол арван есөн жилийн турш хамтдаа аз жаргалтай гэрлэсэн миний эхнэр юм. Охин маань хорин нэгэн настай, сургуульд сурдаг анагаахын их сургууль. Тэр хоёр дүүтэй. Би жил бүр төрсөн өдрөөрөө амиа хорлосон тэмдэглэлээ дахин уншдаг - надад амьдралын хоёр дахь боломж олгосонд талархаж байна."
Энэ бол манай ангийн Кевин гэх сурагчаас ирсэн имэйлийн хэсэг юм. Түүний үг надад дахин төрж, илүү хүчирхэг, аз жаргалтай болохын тулд заримдаа "дотоод үхэл"-ийг мэдрэх хэрэгтэй гэдгийг надад сануулсан.
Нөхцөл байдал, хүмүүс заримдаа чамайг эвддэг. Гэхдээ та эерэг зүйлд анхаарлаа хандуулж, хайрын зүрх сэтгэлээ нээж, юу ч болсон хамаагүй үргэлжлүүлбэл чи өөрийгөө хэсэг хэсгээр нь дээшлүүлж, эдгэрч, өмнөхөөсөө илүү хүчтэй, аз жаргалтай болох нь гарцаагүй.
Ангел бид хоёр ч бас амьдралдаа үймээн самуунтай тулгарсан - бид хайртай хүмүүс, сайн найзуудаа алдсан, санхүүгийн хямрал, бизнесийн санаа уналт гэх мэт. Бид энэ талаар олон жил бичсэн. Харин өнөөдөр та бүхэнд яг одоо тийм ч таатай санагдахгүй байсан ч бүх зүйл сайхан болно гэсэн тодорхой шинж тэмдгүүдийг сануулъя...
1. Өөрчлөлт яг одоо болж байна. Юу ч тодорхойгүй. Та чөлөөтэй.
Амьдралд бүх зүйл түр зуурынх. Мөнх юм гэж үгүй. Цаг мөч бүр бидэнд шинэ эхлэл, шинэ төгсгөлийг өгдөг. Бид секунд тутамд хоёр дахь боломжийг олдог.
Борооны дараа нар үргэлж гэрэлтдэг. Шөнийн дараа үүр цайх нь үргэлж байдаг - бид үүнийг өглөө бүр сануулдаг боловч зарим шалтгааны улмаас бид үүнийг анзаарахаас татгалздаг.
Дэлхийн өнцөг булан бүрээс хүмүүс надад бүх амьдрал нь өнгөрсөнд тохиолдсон шударга бус үйл явдлыг даван туулах оролдлого болж хувирсан тухай ижил төстэй зүрх шимшрүүлсэн түүхийг байнга ярьдаг. Тэдэнд олгогдсон бүх боломжуудыг тэд өөрчлөх боломжгүй зүйлд дэндүү улайрдаг. Хамгийн гол нь ТА эдгээр хүмүүсийн нэг байх албагүй гэдгээ ухаарах явдал юм.
Та бол өнгөрсөн үеийнхээ бүтээгдэхүүн, гэхдээ та түүнд баригдаж болохгүй. Одоо байхгүй болсон зүйлтэй зууралдаад л хоригдол болдог. Зоригтой байж, өнгөрсөнд баяртай гэж хэлээрэй, тэгвэл амьдрал таныг шинэ мэндчилгээгээр шагнах болно! Чамд хэцүү байсан ч ЧАДНА, ЗААВАЛ ЗААВАЛ.
Таны амьдрал хэрхэн өрнөхийг мэдэхгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрч орхих хэрэгтэй. Энэ эрх чөлөөг хайрлаж, үнэлж сур. Цаашид юу хийхээ мэдэхгүй агаарт эргэлдэж байхдаа л далавчаа нээж, ирээдүй рүү нисч чадна. Тийм ээ, чамайг юу хүлээж байгааг та мэдэхгүй, гэхдээ энэ нь хамаагүй. Эцсийн эцэст та зөвхөн таныг урагшлуулах далавчаа нээсэн нь чухал юм.
2. Танд олон тонн гайхалтай сонголт байна.
Дүрмээр бол бид зөвхөн жижиг хүрээг эрэлхийлдэг амьдралын туршлагасайхан цаг, тав тухтай нөхцөл байдал, биднийг аз жаргалтай болгодог туршлага. Гэсэн хэдий ч бодит байдал дээр бидний өдөр бүр тулгардаг зүйл огт өөр юм. Амьдрал бидэнд уур хилэн, хайр, уй гашуу ба баяр баясгалан, урам хугарах ба баяр баясгалан, ганцаардал, төөрөгдөлд хүргэдэг олон янзын туршлагыг өгдөг ... Эдгээр сэтгэл хөдлөлүүд бие биенээ байнга орлодог. Тэд бол бидний бодит байдлын нэг хэсэг - хүн төрөлхтний хамтын төлөв байдал юм.
Асуулт: Та үүнд хэрхэн хандах вэ?
Хүссэн зүйлээ авч чадаагүйгээс болж та шударга бус байдлын эсрэг босч магадгүй. Өөрт тохиолдсон зовлон шаналал, зовлон зүдгүүрээс болж та дэлхий даяар уурлаж магадгүй юм. Та уйтгар гуниг, урам хугарах, ичгүүртэй байдал гэх мэтийг эсэргүүцэж, үгүйсгэхийг оролдож болно. Сөрөг зүйлийг сонгох нь урт хугацаанд байдлыг улам дордуулж, улам цөхрөлд хүргэх болно гэдгийг санаарай.
Илүү үр дүнтэй сонголтМагадгүй энэ нь бодит байдлыг бүрэн хүлээн зөвшөөрч, танд тулгарч буй өргөн хүрээний амьдралын туршлага юм. Үүнд таны бүхий л сэтгэл хөдлөл, таны уруудах, уруудах, баяр баясгалантай, гунигтай мөчүүд, тэр хооронд юу тохиолдох зэрэг багтана. Амьдрал бол зөвхөн солонго, өнгөлөг эрвээхэй биш. Энэ нь нарийн төвөгтэй бөгөөд урьдчилан таамаглах аргагүй юм.
Амьдралыг бүрэн дүүрэн хүлээн авна гэдэг нь төсөөлшгүй боломжуудад өөрийгөө нээж, гэнэтийн өөрчлөлтөд бэлэн байж, хүнд хэцүү үед энэрэнгүй, сайхан сэтгэлтэй байж, юу ч тохиолдсон хайраа өгч, энэ бүхнийг мэдрэх боломж олгосонд талархах гэсэн үг юм.
Энэ нь амьдрал үргэлж тайван, хэмжүүртэй байх болно гэж хүлээх биш, харин бодит байдлыг байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч, өөрийгөө байгаагаар нь хүлээн зөвшөөрч, хамгийн сайн сайхны төлөө тэмүүлнэ гэсэн үг юм.
3. Та ямар ч үед сайн сайхан болж өөрчлөгдөх жижиг алхмыг хийж чадна.
Толгойдоо уул босгох шаардлагагүй. Бүх дэлхийг нэг дор эзлэх гэж оролдох шаардлагагүй. Агшин зуурын сэтгэл ханамжийг (агуу, хурдан өөрчлөлт) хайж байх үед таны амьдрал зовлонтой, урам хугарах болно. Та хором бүрийг өөртөө багахан хэмжээний, ашигтай хөрөнгө оруулалт хийх боломж гэж үзвэл үр дүн нь дагах болно.
Бүх зүйл сүйрсэн үед та сэргээх шаардлагатай олон жижиг зүйлийг олж чадна. Бүх зүйл буруугаар эргэж байгаа мэт санагдвал хамгийн өчүүхэн эерэг хүчин чармайлт ч өөрчлөлтийг авчирдаг. Гайхалтай цаг үе бол асар их боломжийн үе юм. Танд шийдэж чадахгүй асуудал гэж байхгүй. Бүх зүйл сайхан болж байгаа үед тайвширдаг хэвшилд амархан автдаг. Та ямар гайхалтай чадвартай, авхаалжтай байж чадахаа мартах нь амархан. Амьдралаа илүү сайн болгохын тулд нэг жижиг эерэг алхам хийхээ мартуузай.
Хэрэв та яг одоо эхлэхийг хүсч байвал бүү хойшлуул, өөрийгөө сорь. Өөрийнхөө сайжруулахыг хүсч буй амьдралынхаа тодорхой хэсгийг сонгоод,…
Өөрийнхөө тодорхой мэдээллийг бичнэ үү Одоогийн нөхцөл байдал. (Юунд санаа зовоод байгаа юм бэ? Юу болсон бэ? Та юу өөрчлөхийг хүсч байна вэ?)
Хариултаа бичнэ үү дараагийн асуулт: Өдөр тутмын ямар зан үйл нь өнөөгийн нөхцөл байдлыг шийдвэрлэхэд туслах вэ? (Өөртөө илэн далангүй бай. Та үүнд оролцож байна уу? Энэ мөчТанд тулгарсан асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах ямар нэгэн арга хэмжээ байна уу?)
Өөрийн хамгийн тохиромжтой нөхцөл байдлын нарийн ширийн зүйлийг бич. (Чамайг юу аз жаргалтай болгох вэ? Таны одоогийн байдал ямар байна вэ?)
Дараах асуултад хариултаа бичнэ үү: Өдөр тутмын ямар зан үйл нь таныг хүссэн газартаа хүрэхэд тань туслах вэ? (Бодоод үз. Та урагшлахын тулд өдөр бүр ямар жижиг алхмуудыг хийх хэрэгтэй вэ?)
Хамгийн гол нь таны амьдралын хором бүр дараагийн мөчийг тодорхойлдог. Энэ мөч бол таны одоо байгаа бодит байдал болон хаана байхыг хүсч буй алсын хараа хоёрын хоорондох гүүр юм.
Бодит байдал секунд тутамд танд ирдэг. Гайхалтай нь та үүнийг өөрчилж чадна. Та үүнтэй юу хийхээ л шийдэх хэрэгтэй. Хамгийн том алдаа бол одоохондоо та бага зэрэг л чадвартай учраас юу ч хийхгүй байх явдал юм. Дахин хэлэхэд бүдэрч унах, унах, дахиж хэзээ ч босохгүйн тулд аварга том үсрэлт хийхээс илүү зөв чиглэлд жижиг алхмуудыг хийх нь хамаагүй илүү үр дүнтэй байдаг. Амьдралдаа хамгийн их хүсдэг зүйлдээ хүрэх зам бол өдөр бүр хийдэг мянган жижиг алхмуудаас бүрддэг. Хаана байхаа шийд, эхний алхамаа хий, бүү зогс. Зөвхөн шаргуу хөдөлмөр, тэвчээр нь зорилгодоо хүрэхэд тусална.
Эцэг эхчүүдэд баярлалаа.
Бүх зүйлд баярлалаа хонгорууд минь
Амьдралд үнэлж баршгүй бэлэг
Хүүхдийн баяр хөөртэй өдрүүдийн төлөө
Тусгай толбогүйгээр урсдаг.
Гэртээ гал гарсанд баярлалаа
Байнга шатаж байна.
Тэнгэрийн хивс танд дулааныг өгөх болтугай.
Тэнд байсанд баярлалаа!
Бид та бүхний хүчин чармайлтанд баярлалаа
Мөн эцэг эхийн мэдлэгийн хувьд.
Яг одоо чамд хэцүү байна, би мэднэ
Хүүгийнхээ зүрх сэтгэлээс.
Гэхдээ би чамд чин сэтгэлээсээ амлаж байна
Халамжтай, эелдэг бай
Түүнтэй баяр хөөр, уй гашууг хуваалцаж,
Гэр бүлээ хамгаалж, бэхжүүл.
Би чамайг энэ талаар мэдэхийг хүсч байна:
Би чиний хүүд хайртай!
Жинхэнэ эр хүний хувьд
Надад аз жаргал бэлэглэсний төлөө
Гайхалтай хүүгийн төлөө
Би чамд хоёр дахин талархаж байна!
Таны анхаарал халамжаар хамгаална
Миний өөрийгөө хянах чадвар, нэр төр.
Хүлээн авсанд баярлалаа
Би би хэн билээ!
Би түүнтэй хамт халуун, хүйтнээс айдаггүй,
Мөн энэ чичирхийлсэн мөчид
Би нөхөртөө баярлалаа
Аль нь илүү найдвартай биш вэ!
Эцэг эхчүүдэд алдар, магтаал, хүндэтгэл!
Хүмүүс санал нийлэх байх гэж бодож байна
Та эцэг эхийнхээ төлөө ямар шарсан талх өсгөх хэрэгтэй вэ?
Биднээс эрүүл мэнд, аз жаргалыг хүсч байна!
Би хүн бүрээс нүдний шилээ өргөхийг хүсч байна
Ээж, аавын аз жаргалын төлөө,
Мөн би бүх зочдод санал болгож байна
Энэ ундааг эцэс хүртэл нь!
* * *
Би түр зуур анхаарлаа хандуулахыг хүсч байна
Бид танд хэлэх зүйл их байна
Мөн бид хоромхон зуур шарсан талхыг зөвшөөрөх болно
Бид эцэг эхийнхээ төлөө өсгөдөг.
Бид чамайг чин сэтгэлээсээ хүсч байна
Эрүүл мэнд, зөвшөөр
Таны үрчлээ толигор болно
Уй гашуу, уйтгар гуниг таны нүүрнээс гарах болно.
Аз жаргалтай, эв найртай амьдар
Гэхдээ хэн чамайг төрүүлснийг мартаж болохгүй.
Хүмүүсийг хэн авчирсан, өсгөсөн,
Хэн хувцаслаж, дулаацав
Залуу насанд чинь хэний гар чичирч байсан бэ?
Тэгээд одоо хэн чамтай хамт байна.
Тэднийг хайрлаж, хүндэл
Мөн ямар ч тохиолдолд санаж болохгүй.
Тэдэнд тийм ч их биш олон тоонышаардлагатай,
Хамт амьдарч чадвал.
Ээж, аав, бидний эцэг эх,
Бид таны үйлдэлд талархаж байна.
Яг одоо бидэнд өгсөн тусламжийн төлөө,
Тэд бидэнд авчирсан баяр баясгалангийн төлөө.
Хариуд нь таны бэлгүүд,
Бид хүлээж авна, ээж ээ, бид хүлээн зөвшөөрөх болно, аав аа.
Бид шинэ гэрийнхээ орчинд байна
Бид эдгээр шинэ зүйлсийн хэрэглээг олох болно.
Бид чин сэтгэлээсээ талархаж байна,
Бид хоёр бөөн хүүхэд төрүүлж байна.
Дулаанаар та тэдний дүр төрхийг дулаацуулж,
Төрсөн өдрөөрөө бэлэг өг.
Мөн бид танаас өршөөл гуйж байна
Учир нь бид танд маш их бэрхшээлийг авчирдаг.
Бид чиний өвдөгийг зөөлөн үнсэж,
Тийм ээ, баярлалаа - бид чамд хайртай!
Та бүхний хүчин чармайлтанд баярлалаа
Бүх туршлагад баярлалаа
Халуун дулаан уур амьсгалтай байхын тулд
Урт удаан бэлтгэлийн хувьд өчигдөр.
Нарийвчилсан ширээн дээр,
Үйл явдалд автахгүйн тулд.
Халуун дулаан, анхаарал хандуулсанд баярлалаа
Мөн эцэг эхийн мэдлэгийн хувьд.
Аав, ээж ээ, бэлэг өгсөнд баярлалаа.
Живх болон дотуур цамц өгсөнд баярлалаа.
Цайны аяга, халбага, бөмбөлгүүдийг, ээмэгний хувьд
Хутгууртай шүүр, алчууртай ороолт,
Бүрэн инжийн хувьд, нарны даашинзтай банзалны хувьд,
Ирээдүйн охины нум, туузны хувьд
Гэр ахуйн цахилгаан хэрэгсэл, жинхэнэ баяр баясгалангийн төлөө,
Энэрэл, найрсаг байдал, эмзэглэл, хариуцлагатай байдлын төлөө
Таны мэдлэг, сэтгэл татам байдлын төлөө,
Та бидний төлөө хийсэн бүх зүйл болон ирээдүйд бидэнд хэрхэн тусалж чадах талаар.
За, одоо бид дууслаа, танд буух боломж байна.
Бид энэ амьдралд зоригтой орж,
Зөвхөн танд баярлалаа.
Бид одоо зүгээр л хүүхдүүд биш
Бид шинэ гэр бүл шиг.
Таны бидэнд өгсөн бүх зүйл
Бид үүнийг анхааралтай хадгалах болно.
Бид хоёр яаж ч чадахгүй
Маш олон аяга хагарна.
Хивс, орны даавуу хоёулаа
Тэд манай байшинг чимэглэх болно.
Үүнээс гадна дулаан хөнжил
Бид талуудыг хэвтүүлэхийг зөвшөөрөхгүй.
Бид бүх бэлгийг зохион байгуулна
Манай гэрт зарим газар
Бид чимээ шуугиантай гэр бүлээ хийх болно
Бүжиглэх, чимээ шуугиан, чимээ шуугиантай байх болно.
Үүнээс гадна бид амлаж байна
Бидний аз жаргалыг авраач.
Ямар ч тохиолдолд бид зогсохгүй
Бүх зүйлд баярлалаа.
Талх, давс өгсөнд баярлалаа,
Тэдний бидэнд өгсөн аз жаргалын төлөө.
Учир нь бидний амьдрал бол дүр юм
Та үнэхээр гайхалтай бичжээ.
Халуун дотноор хандсанд баярлалаа
Бидэнд өгсөн хайрын төлөө.
Бид зүгээр л их азтай
Тэгээд бид танд баярлалаа.
Өөрчлөлтийн салхи бидний амьдралд үлээж,
Бид үерхсэн, та биднийг дэмжсэн
Үүний оронд бид чамайг хамгаалахыг хүсч байна
Сэтгэлийн түгшүүр, үймээн самуун, уйтгар гунигаас.
Баярлалаа, бид танд ач зээ өгөх болно,
Таван хүү эсвэл таван охин
Тэд хашгирч, хашгирав
Живхнээсээ гарч байна.
Бидний хайранд талархаж байна
Бид үгээр илэрхийлэхээ больсон.
Бид бол чиний амьдрал, чиний цус
Бид чамтай үүрд хамт байх болно.
Хүү нь хорвоо ертөнцөөс эрхэм тэр ээж,
Нарнаас илүү үнэтэй гэдэг нь өөрөө гэсэн үг.
Хадгалж байсан ээж
Түүний мөрөөдөл, халамж, хайр.
Хэн магтаж, загнасан бэ
Тэр надад хамгийн шилдэг нь байж, зоригтой байхыг заасан.
Энэ нь өөрөө ч мэдэлгүй тусалсан
Хааяа түүнийг маш их хайрла.
Магадгүй би ганцаараа биш юм болов уу, мэдэхгүй.
Гэхдээ яг одоо би түүнтэй хамт байна. Тэгээд би ганцаараа байна.
Би дурсамжийг хүлээн зөвшөөрснөөр өнгөрсөн юм.
Бас миний амьдрал шинэ хавар шиг.
Би маш их үнэнчээр, маш нарийн хүсч байна
Тэдний ярьдаггүй зүйлийг хэл.
Хүүхдийн нүдэнд ямар гал шатаж байна вэ?
Хүний нүд өөр юун дээр шатаж байна вэ ...
... Өвчтэй байсан тэр ээж,
Тэр үед тэр өвдөж, босдоггүй байсан.
Түүнийг үргэлж өрөвдөж байсан хүн
Ажил дээрээ ядарч байсан тэр үед.
Энэ нь гэрлээс илүү үнэ цэнэтэй байсан
Нар, тэнгэр, газраас илүү үнэтэй ....
… Баярлалаа, үүнд баярлалаа!
Надад аз жаргал авчирсаны төлөө.
Намайг уучилсанд баярлалаа.
Хэцүү цагт юу тайтгаруулдаг вэ.
Юу ч амлаагүйн төлөө
Хоосон. Бас чамайг хайрласныхаа төлөө.
Учир нь тэр өөрөө заримдаа мэддэггүй
Зүгээр л нэг үг хэлээрэй - сэтгэлд амар амгалан.
Учир нь тэр намайг ойлгодог.
Мөн над шиг хүлээж авдаг - тийм.
Тэгээд хамт байвал бид нэг зам
Яв. Хамтдаа инээж, гашуудаж байгаарай.
Би хатуу чанга байхгүй гэдгээ тангараглаж байна.
Би түүний гомдлыг үргэлж мартаж чадна.
Би чам шиг найдвартай байхыг хичээх болно
Мөн эелдэг, сайн, шууд.
Мөн энэ амьдралд хөгжилтэй, хэцүү байдаг
Ганцхан надад өгсөн шиг түүнийг бишрэх.
Тэгээд магадгүй дараа нь. Би итгэх болно.
Яг л над шиг бүх зүйлээс айдаг.
Чимээгүй хэл: Би чамайг мартахгүй.
нөхөртөө баярлалаа
Сүйт бүсгүйн эцэг эхэд хандах..
Одоо танд зориулсан амралт,
Мэдээжийн хэрэг, би баяр хүргэе
Та бүхэнд баярлалаа гэж хэлмээр байна
Бид чамаас болж ийш тийш алхаж байна.
Та надад аз жаргал өгсөн.
Тэгээд тэр надтай хамт зогсож байна.
Бид хамтдаа амьдарна гэж амлаж байна
Мөн найзын хувьд уул нь байхын тулд найз.
байгаадаа баярлалаа
Миний сүйт бүсгүй ингэж хүмүүжсэн.
Аз жаргал, хайраар өссөн
Бүх асуудалд тусалсан.
Тэд намайг гүнж болгож өсгөсөн
Тэд түүнд зөвхөн хамгийн сайн сайхныг л өгсөн.
мөн бүх нандин мөрөөдөл
тоглолт хийх боломж байсан тэр үед.
Тэр үргэлж ойлгож, гомдлоо мартах болно,
Нүд рүү чинь хайраар хар.
Тийм ээ, энэ нь дүрэлзэх нь ховор биш юм,
Гэхдээ жижиг зүйл бол бидний хувьд уй гашуу биш юм.
Энэ цагт баярлалаа
Бид бат бөх гэр бүл болсон.
Ийм тохиолдолд бүх бэрхшээлийг даван туулах болтугай
Бид бүгдээрээ өнгөрч байна.
* * *
Нулимс урсгасанд баярлалаа
Нойргүй суусан шөнө чинь
Бидний амар амгалан, хүсэл мөрөөдлөө хамгаалах
Орой болтол хүүхдийн өлгий дээр.
Анхны амьсгал, анхны инээмсэглэл,
Бидний хийсэн анхны нүүдлийн хувьд.
Төрсөн өдрийн хувьд, анхны алдааны төлөө,
Үзүүлсэн бүх сюрпризийнхээ төлөө.
Биднийг босоход тусалсан
Мөн холбох утас олоорой.
Амьдралын хүнд хэцүү цагт эвдэрч болохгүй,
Энэ нь "Цаашид яаж амьдрах вэ?" Гэсэн асуулт биш байв.
Та надад сурахад тусалсан
Биднийг хатуу гараар удирдсан.
Бүх зүйлд баярлалаа: өвдөлт, тарчлал,
Бидний аз жаргалын төлөө, бидний толгой дээр амар амгалан байх болно.
Бид тантай хамт энэ танхимд байна
Гэр бүлээ төрүүлэхээр цугларсан
Залуу насандаа тэд үгээ хэлжээ
Бид нумаа газарт хүргэнэ
Ээж зөрүүд охиноо гомдоож март
Охин чинь чамд маш их хайртай
Мөн түүнчлэн, чиний уурласан үед,
Үрчлээс нь таныг сүйтгэхгүй
Бид тантай хийсэн хэрүүл маргаан, гомдол
Та нартай хамт бид тэднийг даван туулсан
Ээж ээ, та дэлхийн хамгийн шилдэг нь гэдгийг мэднэ
Мөн хэн ч чамайг орлож чадахгүй.
Таны зөөлөн дулаан гар
Бид салах цагийг би санаж байна
Миний өгсөн амьдралд ээждээ баярлалаа
Юуны төлөө
Тэгээд миний хажууд байсан
Нойргүй хоносон ээждээ баярлалаа
Та ажил дээрээ юу зарцуулдаг вэ
Энэ нь чамд амаргүй гэдгийг би мэднэ
Гэхдээ та бидэнд хайртай.
Тэр болгонд намайг коллежид хүргэж өгдөгт баярлалаа
Та үргэлж хүлээж байдаг бөгөөд мэдээжийн хэрэг та уулздаг
Намайг ойлгосон ээждээ баярлалаа
Энэ хайранд ээждээ баярлалаа
Чи идээгүй, унтаагүй
Чи зөвхөн охиноо мөрөөдөж, сурч, эрүүл байхын тулд мөрөөдөж байсан
Тэгээд тэр миний ээжийн туслах байсан.
Нулимсны төлөө гомдол, дургүйцлийг март
Би тэдний өмнөөс өөрийгөө үзэн яддаг.
Ээж битгий уйл, битгий уурлаарай
Би буруу байсан, чи өөрөө мэдэж байгаа
Ээжээ, ээжээ
Би чиний өмнө өвдөг сөгдөж байна
Үнсэхэд бэлэн энхрий гарууд
Өвдөлт байхгүй болно, ээжээ намайг мэдээрэй
Гомдлоо март хайрт минь сайн ээж
Миний учруулсан өвдөлтийн төлөө
Би сайжирна гэж амлаж байна
Зүгээр л надтай хамт байгаарай
Таны сайхан сэтгэл, инээмсэглэсэнд баярлалаа!
Ээж ээ, би чамд маш их хайртай!
Хүүгийнхээ зүрх сэтгэлээс.
Гэхдээ би чамд чин сэтгэлээсээ амлаж байна
Анхааралтай, зөөлөн байгаарай
Түүнтэй баяр хөөр, уй гашууг хуваалцаж,
Гэр бүлээ хамгаалж, бэхжүүл.
Би чамайг энэ талаар мэдэхийг хүсч байна:
Би чиний хүүд хайртай!
Жинхэнэ эр хүний хувьд
Надад аз жаргал бэлэглэсний төлөө
Гайхалтай хүүгийн төлөө
Би чамд хоёр дахин талархаж байна!
Таны анхаарал халамжаар хамгаална
Миний амар амгалан, нэр төр.
Хүлээн авсанд баярлалаа
Би бол хэн бэ!
Би түүнтэй хамт халуун, хүйтнээс айдаггүй,
Мөн энэ чичирхийлсэн мөчид
Би нөхөртөө баярлалаа
Аль нь илүү найдвартай биш вэ!
Аав аа, та ямар халамжтай, эелдэг хүн бэ?
Чи ямар аминч бус, эелдэг хүн бэ!
Та намайг үргэлж дэмжих болно гэдгийг би мэднэ
Хууран мэхлэлт, бузар муу, үймээн самууны дунд.
Таны охин байх нь үнэхээр аз жаргал юм!
Би маш азтай гэдгээ мэдэж байна!
Миний хувь заяанд таны оролцоо бий,
Таны өргөн мөрөн дээр.
Таны халамжтай гар хаа сайгүй
Эцэст нь хайраар дүүрэн зүрх.
Найз охиддоо атаархаж байна,
Би ийм аавтай гэдгээ мэдсээр байж.
Тиймээс таны зам гөлгөр байх болтугай
Эрүүл мэнд, урт удаан жил,
Аз жаргал мөнх, асар том байх болтугай
Бид амьдралдаа үүрд хамт байх болно.
Үлдсэнийг нь бид танд өгөх болно
Зүгээр л бидэнтэй хамт байгаарай, хайрт аав минь!
Өнөөдрийн амьдралд баярлалаа
Та надад аз жаргал, амар амгаланг өгсөн!
Бидэнд ээждээ цаг алга.
Бид яарч байна, бид үргэлж завгүй байдаг.
Бид өөрсдийн эсвэл өөр хэн нэгний жүжгийг шийддэг.
Ээж биднийг үргэлж ойлгодог.
Тэр бидний амьдралын бүх зүйлд санаа тавьдаг.
Гэхдээ тэр биднийг санаа зовнилоос нь авардаг.
Өвчний талаар маш чадварлаг чимээгүй,
Тэгээд шөнө нь нууцаар эм уудаг.
Бид маш их ярьдаг, гэхдээ гол зүйлийн талаар
Бидэнд хэлэх цаг алга.
Ээжийнхээ хацрыг сэмхэн хөхөж:
"За ингээд л боллоо, ээжээ, миний гүйх цаг боллоо."
Ээж нь бухимдаж, холддог,
Мөн биднийг зам дээр хаа.
Шөнө унтдаггүй, залбирдаг, зовдог,
Мөн гунигтай нүднээсээ нулимсыг арчдаг.
Тэгээд түүнд хэр их хэрэгтэй вэ, манай ээж?
Тэврээрэй, торгомсог хацар хүртэл тэврээрэй.
"Надад хөгширсөн ч чи маш их хэрэгтэй байна."
Ядарсан, энхрий гарт унах.
Ээж нь нар шиг гэрэлтэх болно.
Тэгээд амархан, гэнэт энэ нь сүнсэнд бий болно.
Зүрх минь цохилж байгаа цагт би яардаг
Хайрт ээждээ...
