چگونه با اعتیاد به بازی های رایانه ای کنار بیاییم. اعتیاد به بازی های رایانه ای - راهی برای فرار یا آسیب شناسی

– نوع جدیداعتیاد روانی، که در آن یک بازی کامپیوتری به نیاز اصلی انسان تبدیل می شود. به نظر می رسد این نوعاعتیاد به بدی اعتیاد به الکل یا اعتیاد به مواد مخدر نیست که در آن مواد سمی برای متابولیسم طبیعی ضروری هستند. اما این فقط در نگاه اول است ، زیرا بازی های رایانه ای مدرن روز به روز "پیشرفته" می شوند و واقعیت را به طور کامل تقلید می کنند ، بنابراین افراد بیشتر و بیشتری گروگان آنها می شوند.

برخی از آمار

آمار شیوع این وابستگی در بین محققین مختلف تفاوت معنی داری دارد. دکتر علوم روانشناسی الکساندر جورجیویچ شملف معتقد است که حدود 10 تا 14 درصد از افرادی که از رایانه استفاده می کنند "گیمرهای مشتاق" هستند. در همان زمان، مارسا اورزاک، روانشناس دانشگاه هاروارد، آمارهای بسیار کمتر آرامش بخش را ذکر می کند: او معتقد است که در میان افرادی که بازی های رایانه ای انجام می دهند، 40 تا 80 درصد از اعتیاد رنج می برند.

برخی از جنبه های جنسیتی و سنی چنین اعتیادی وجود دارد (انگلیسی اعتیاد - وابستگی، اعتیاد، در به معنای وسیع، - نیاز وسواسی که شخص برای یک فعالیت خاص احساس می کند). شدت اشتیاق به بازی های رایانه ای در بین پسران بیشتر از دختران است. مردان جوان به طور متوسط ​​دو برابر بیشتر وقت خود را صرف بازی های رایانه ای می کنند. بزرگتر و فرد تحصیلکرده تر، زمان کمتری را صرف بازی های رایانه ای می کند (هدف های کاملاً متفاوت ظاهر می شود و حیف است وقت تلف شود).

علل

علل اعتیاد بازی های کامپیوتریبه شرح زیر:

• کمبود روشن و لحظات جالب V زندگی واقعی. همه چیز آنقدر روزمره و معمولی است که انسان به دنبال یک چیز ساده و اغلب می گردد راه ارزانزندگی خود را متنوع کنید به این ترتیب او شروع به پیوستن به دنیای مجازی می کند.
• عقده حقارت پنهان، آسیب های روانی مختلف در دوران کودکی و نوجوانی نتیجه این واقعیت است که یک فرد به موقع "بازی نمی کند"، بنابراین سعی می کند زمان از دست رفته را جبران کند.
• اغلب اوقات، چنین اعتیادی بر اساس نارضایتی جنسی ایجاد می شود، زمانی که روابط با جنس مخالف به نتیجه نمی رسد و فرد سعی می کند به چیزی "تغییر" کند.
• گاهی اوقات اولین قدم برای ایجاد این اعتیاد زمان «اضافی» است. به عنوان مثال، افرادی که مجبور می شوند از ساعت 9 تا 18 در محل کار خود بمانند، زمانی که این زمان فقط برای "نشستن" لازم است، شروع به درگیر شدن در بازی های رایانه ای یا پرسه زدن بی هدف در اینترنت می کنند.

روانشناسی اعتیاد به قمار

مکانیسم تشکیل است اعتیاد به کامپیوتردور شدن از واقعیت و نیاز به ایفای نقشی خاص نهفته است. در بیشتر موارد این وسیله ای برای جبران خسارت است مشکلات زندگی. در همان زمان، فرد شروع به درک خود در دنیای بازی می کند و نه در دنیای واقعی.

اکنون بازی های رایانه ای زیادی وجود دارد، خوشبختانه همه آنها به یک اندازه خطرناک نیستند. به طور متعارف، آنها را می توان به نقش آفرینی و غیر نقش آفرینی تقسیم کرد. با تعیین اینکه یک بازی به کدام دسته تعلق دارد، می توانید میزان خطرناک بودن آن را ارزیابی کنید.

بازی های نقش آفرینی با تأثیر آشکارشان بر روان انسان متمایز می شوند. در همان زمان، یک فرد به یک نقش خاص "عادت می کند"، خود را با شخصیتی شناسایی می کند، در حالی که به طور همزمان از واقعیت می گریزد.

در میان بازی های نقش آفرینی 3 نوع قابل تشخیص است:

1. با نمای "از چشم" شخصیت؛
2. با "نمای بیرونی" از قهرمان خود؛
3. بازی های رهبری

بازی ها اعتیاد آورترین هستند با نمایی از چشم. گیمر کاملاً خود را با یک شخصیت رایانه ای مشخص می شناسد ، تا حد امکان وارد نقش می شود ، زیرا از چشم قهرمان خود به دنیای مجازی "نگاه می کند". به معنای واقعی کلمه چند دقیقه پس از شروع جلسه، فرد شروع به از دست دادن ارتباط خود با دنیای واقعی می کند و به طور کامل به دنیای مجازی منتقل می شود. او آنقدر خود را با قهرمان رایانه می شناسد که می تواند اعمال شخصیت رایانه را متعلق به خود بداند و خود دنیای مجازی شروع به واقعی شدن می کند. که در لحظات حساساو ممکن است روی صندلی خود بی قرار شود و سعی کند از ضربات یا ضربات دوری کند و رنگ پریده شود.

اگر به قهرمان خود نگاه کنید "از بیرون"، پس قدرت ورود به نقش نسبت به نوع بازی های قبلی کمتر است. علیرغم این واقعیت که همذات پنداری با شخصیت رایانه ای کمتر مشخص است، تظاهرات احساسی مرتبط با بازی همچنان وجود دارد، همانطور که در هنگام شکست یا مرگ قهرمان رایانه قابل مشاهده است.

در بازی های رهبرییک شخص چندین شخصیت (یا تعداد زیادی) را رهبری می کند. او قهرمان خود را روی پرده نمی بیند، بلکه نقشی را برای خود اختراع می کند. تلفظ "غوطه ور شدن" فقط در میان افرادی با تخیل توسعه یافته امکان پذیر است. وابستگی روانی که در طول بازی های رهبری شکل می گیرد کاملاً آشکار است.

علائم اعتیاد به قمار

تعدادی از علائم اعتیاد به بازی های رایانه ای وجود دارد:

• یکی از علائم اصلی اعتیاد به رایانه، تحریک شدیدی است که در پاسخ به آن رخ می دهد ضرورت اجباریکناره گیری از یک فعالیت مورد علاقه هنگامی که بازی از سر گرفته می شود، بلافاصله می توانید متوجه افزایش عاطفی شوید.
• یکی از علائم رایج اعتیاد به رایانه، ناتوانی در پیش‌بینی زمان پایان جلسه است؛ بازیکن بارها و بارها آن را به تعویق می‌اندازد.
• رایانه به مرکز زندگی یک معتاد تبدیل می شود ، بنابراین هنگام برقراری ارتباط با دیگران ، جالب ترین موضوع برای او بحث در مورد بازی رایانه ای مورد علاقه او خواهد بود.
• با پیشرفت اعتیاد، سازگاری اجتماعی، کاری و خانوادگی فرد مختل می شود - او کار، کارهای خانه، مطالعه را فراموش می کند و علاقه خود را به آنها از دست می دهد.
• وجود اعتیاد روانی در عادات فرد نیز منعکس می شود: برای گذراندن زمان بیشتر در رایانه، او به طور فزاینده ای بدون ترک مانیتور غذا می خورد، بهداشت شخصی را نادیده می گیرد، زمان خواب کاهش می یابد و جلسات کامپیوتر خود طولانی تر می شود.

خوشبختانه این اعتیاد به یکباره ایجاد نمی شود، بلکه مراحل مختلفی را طی می کند. هر چه زودتر متوجه حضور آن شوید، مقابله با آن آسان تر خواهد بود.

مراحل اعتیاد به قمار

4 مرحله زیر برای اعتیاد به بازی های رایانه ای وجود دارد:

1. مرحله اولیه - شیفتگی جزئی. این زمانی اتفاق می افتد که یک فرد قبلاً چندین بار بازی کرده باشد و به قول خودشان "طعم آن را پیدا کرده است." چنین سرگرمی به انسان می دهد احساسات مثبت. در این مرحله، بازی ماهیت موقعیتی دارد، فرد به صورت پراکنده بازی می کند، تنها در شرایط خاصی، زمانی که وجود دارد. وقت آزاد، اما او به ضرر چیز مهمی بازی نمی کند.
2. مرحله بعد - شور. انتقال به این مرحله را می توان با ظهور یک نیاز جدید - بازی تعیین کرد. در این مرحله ، فرد قبلاً به طور سیستماتیک بازی می کند و اگر این امکان پذیر نباشد ، می تواند چیزی را قربانی کند تا برای فعالیت مورد علاقه خود وقت بگذارد.
3. و در نهایت صحنه وابستگی ها. در هرم ارزش ها، بازی به سطح بالایی ارتقا می یابد.
   وابستگی می تواند خود را به یکی از دو شکل اجتماعی و فردی نشان دهد.
   • فردی شده استفرم - بدترین گزینه، با از دست دادن تماس با دیگران مشخص می شود. فرد زمان زیادی را پشت کامپیوتر می گذراند و نیازی به برقراری ارتباط با خانواده، دوستان یا اطرافیان خود ندارد. برای چنین افرادی، رایانه و هر چیزی که به آن متصل است نوعی "دارو" است؛ لازم است که به طور منظم "دوز" بعدی مصرف شود. در غیر این صورت، ترک به شکل افسردگی و افزایش تحریک پذیری رخ می دهد.
   • برای اجتماعی شدهفرم ها با حفظ تماس های اجتماعی مشخص می شوند. افرادی که از چنین اعتیادی رنج می برند بازی های آنلاین را ترجیح می دهند. برای آنها، چنین فعالیتی به اندازه یک مسابقه "مواد مخدر" نیست. این شکل در مقایسه با شکل فردی آسیب کمتری برای روان دارد.
4. با گذشت زمان (این ممکن است در طی چندین ماه یا حتی سالها رخ دهد) مرحله دلبستگی. فعالیت بازی یک فرد از بین می رود، او شروع به علاقه مند شدن به چیز جدیدی می کند و می توان تماس های اجتماعی و کاری برقرار کرد. با این حال، شخص نمی تواند به تنهایی با بازی "خداحافظی کند". این مرحله ممکن است طول بکشد سال های طولانی. ظهور بازی های جدید می تواند باعث افزایش فعالیت های بازی شود.

پیامدهای اعتیاد به قمار:

شاید برای شما جالب باشد که در مورد آن بدانید

اعتیاد به ارتباطات مجازی یا انواع اعتیاد معمول برای بزرگسالان وجود دارد: خرید آنلاین، حراج، کازینو آنلاین، مطالعه صفحات اطلاعات، تماشای فیلم. همه اینها، نه کمتر از بازی، مردم را از واقعیت به دنیای مجازی دور می کند. اعتیاد به رایانه در 58٪ موارد در یک سال، در 25٪ - در عرض شش ماه، در 17٪ - پس از یک سال استفاده فعال از رایانه ایجاد می شود.

اعتیاد به رایانه یک نیاز وسواسی به استفاده از رایانه و اینترنت است که با ناسازگاری اجتماعی فرد و علائم روانی همراه است. یک فرد وابسته با درک ناکافی از خود و دنیای اطرافش مشخص می شود.

ایوان گلدبرگ، روانپزشک آمریکایی، مفهوم "اعتیاد به اینترنت" را معرفی کرد، اما ترجیح داد از اصطلاح دیگری استفاده کند - "استفاده از رایانه آسیب شناختی". این یک اصطلاح گسترده تر است و هنوز هم استفاده می شود. همه تحت این مفهوم قرار می گیرند موقعیت های ممکنبا استفاده از کامپیوتر، نه فقط یا بازی های آنلاین.

سه مرحله برای رشد اعتیاد به رایانه وجود دارد:

1. آشنایی با اینترنت و علاقه به امکانات آن. کاربرد آنها در رابطه با زندگی شما.
2. رایانه به تدریج جایگزین بخش های اصلی زندگی می شود: کار آنلاین (برخی افراد حتی می دانند چگونه از بازی ها درآمد کسب کنند)، خرید و فروش چیزها، سفارش غذا، گشت و گذارهای مجازی و غیره.
3. تقریبا پر یا مراقبت کاملاز واقعیت تا دنیای اینترنت و کامپیوتر.

صرف نظر از علائم بیان شده اعتیاد یا ویژگی های رفتاری فرد، مرسوم است که بر روی ضرر در زندگی واقعی تمرکز کنید و نه بر روی زمان صرف شده در رایانه. و معمولاً تلفات در منطقه رخ می دهد روابط خانوادگی، کارهای روزانه، خواب و استراحت، ورزش، معاشرت و پیاده روی با دوستان، مطالعه انتشارات چاپی، سرگرمی ها، زندگی جنسی.

خطرات

اعتیاد به بازی یا رایانه در بزرگسالان، از جمله، طلاق را تهدید می کند. مشکلات مالی معمولاً به وجود می‌آیند، مانند هزینه‌های غیرمنطقی برای رایانه و اینترنت (به‌روزرسانی رایانه و کارمزد خدمات اینترنتی)، به دلیل گرفتن وام و بدهی (به ویژه مربوط به بازی‌های کازینو).

از دست دادن دسترسی به اینترنت یا شکست در یک بازی می تواند باعث شود که فرد شرایطی را تجربه کند که منجر به فروپاشی عصبی و اختلالات عاطفی. موارد مرگ ناشی از کم خوابی مزمن وجود داشته است.

در مسیر ارتباط واقعی و تعامل اجتماعی، فرد یاد می گیرد و تجربه و دانش کسب می کند. با اعتیاد به رایانه و انزوای اجتماعی همراه، فرد توانایی تعامل با مردم را از دست می دهد. فرد می تواند در دایره ای از معتادان مشابه ارتباط برقرار کند و خود را تثبیت کند، اما از جهات دیگر ناتوان می شود. برای او مقولاتی مانند بازتاب و خودشناسی ناپدید می شود، توانایی قرار دادن خود به جای افراد دیگر و تصور اینکه دیگران چگونه خود فرد را می بینند از بین می رود.

برای آن دسته از افرادی که حرفه آنها کار با رایانه (برنامه نویسی، مقاله نویسی، ساخت فیلم و عکس و غیره) را در بر می گیرد، اعتیاد با اعتیاد به کار مرز دارد، یعنی یک اعتیاد به اعتیاد دیگر تبدیل می شود و بالعکس. لازم نیست فقط با رایانه بازی کنید تا احساس کنید که از واقعیت جدا شده اید. از نظر پیامدهای سلامتی، همه انواع اعتیاد به رایانه به یک اندازه مضر هستند.

ویژگی های بازی های کامپیوتری

اکثر بازی ها به گونه ای ساخته شده اند که فرد به فضای مجازی به چشم قهرمان نگاه می کند، یعنی حداکثر همذات پنداری با شخصیت اتفاق می افتد. این ورود به نقش است که باعث از بین رفتن ارتباط با واقعیت و با "من" واقعی فرد می شود. تضاد به تدریج بین خود مجازی و خود واقعی ایجاد می شود.

نشانه های اعتیاد

علائم استفاده از رایانه پاتولوژیک در بزرگسالان عبارتند از:

• احساس خوب یا سرخوشی در هنگام گذراندن وقت در رایانه؛
• ناتوانی یا عدم تمایل به توقف کار یا برقراری ارتباط در اینترنت (در دنیای واقعی هیچ چیز جالب تر، ارزشمندتر یا مهم تر وجود ندارد).
• افزایش سیستماتیک زمان صرف شده در رایانه (افزایش تحمل)، ناتوانی در برنامه ریزی یک جلسه در رایانه، و بر این اساس، سایر عناصر زندگی.
• تلاش های ناموفق یا تمایل تحقق نیافته برای کنترل وقت گذراندن در رایانه؛
• زمان زیادی نه تنها برای کار یا بازی، بلکه در فعالیت های مرتبط با رایانه (جستجوی برنامه ها و مرورگرها در اینترنت، افزایش قدرت رایانه، توزیع اطلاعات در پوشه ها، برقراری ارتباط در انجمن های موضوعی) صرف می شود.
• بی توجهی به خانواده، دوستان و کار؛
• ، احساس خالی بودن و بیکاری در رایانه.
• دروغ گفتن یا پنهان کردن فعالیت های واقعی (فعالیت رایانه ای)؛
• نادیده گرفتن نیازهای فیزیولوژیکیحذف وعده های غذایی یا خوردن نامنظم؛
• اختلالات خواب؛
• بی توجهی به بهداشت شخصی؛
• استفاده از رایانه علیرغم وخامت شدید سلامتی، مشکلات خانوادگی یا زمینه حرفه ای، مراقبت از عزیزان.

علاوه بر این، آنها در مورد اعتیاد به اینترنت اشاره می کنند:

• اصرار به بررسی هر دقیقه پست الکترونیکیا یک صفحه وب، یک نمایه در بازی؛
• انتظار مضطرب دسترسی جدید به اینترنت، که مثلاً بلافاصله پس از کار و در پس زمینه نادیده گرفتن مسئولیت‌های روزمره و نیازهای فیزیکی فرد اتفاق می‌افتد.
• شکایت از دیگران مبنی بر اینکه فرد زمان زیادی را در اینترنت صرف می کند.
• شکایت دیگران (اعضای خانواده) مبنی بر اینکه شخص پول زیادی را در اینترنت خرج می کند (بسیاری بازی های مدرننیاز به سرمایه گذاری).

علائم فیزیولوژیکی شامل خشکی و قرمزی چشم، تاری دید، اسپاسم و درد عضلانی، مشکلات مفصلی، سردرد و کمردرد است.

معیارهای تشخیصی دو هستند: استفاده از کامپیوتر باعث ناراحتی می شود. موجب آسیب های جسمی، روانی، خانوادگی، اقتصادی، اجتماعی و بین فردی می شود.

این واقعیت که ما به طور خاص در مورد مشکل اعتیاد صحبت می کنیم با سندرم ترک نیز مشهود است که از چند روز تا یک ماه پس از قطع "ارتباط" فرد با رایانه مشاهده می شود. تظاهرات سندرم ترک عبارتند از:

• بی قراری و اضطراب روانی حرکتی؛
• افکار وسواسی در مورد آنچه در این مدت در اینترنت رخ داده است.
• حرکات انگشت شبیه سازی فعالیت کامپیوتر (ارادی یا غیر ارادی)؛
• تخیلات در مورد آنچه در اینترنت اتفاق می افتد یا آنچه در هنگام بازگشت فرد در انتظار او است.

به محض اینکه فرد به فعالیت های قبلی خود در رایانه بازگردد، علائم ناپدید می شوند.

ویژگی های فردی معتادان

هنوز دقیقاً مشخص نشده است که چه چیزی اول است: ویژگی های شخصی یا اعتیاد به رایانه، یعنی این سؤال باز می ماند که آیا رایانه باعث ایجاد تغییرات شخصی زیر می شود یا اینکه آیا این ویژگی ها پیش نیازهای توسعه اعتیاد به رایانه هستند:

• پشتکار و پشتکار در دستیابی به اهداف؛
• بالا؛
• بی توجهی به هنجارهای اجتماعی؛
• توسعه انتزاعی و خلاقانه و تمایل به.
• تمرکز بر روند فعالیت، نه بر نتیجه؛
• سردی و بی عاطفی در ارتباطات؛
• عدم همدلی؛
• تعارض؛
• عدم مسئولیت

لازم به ذکر است که این ویژگی ها نه تنها در زمینه اعتیاد به بازی یا شبکه، بلکه در شرایط وابستگی به رایانه به منظور تحقق خود و خودسازی نیز مورد توجه قرار می گیرند. اگر فرض کنیم که این ویژگی ها اولیه هستند، پس تعجب آور نیست که اعتیاد به رایانه ایجاد می شود - در زندگی واقعی، برای یک فرد دشوار است که به طور کامل با چنین مجموعه بسیار متناقضی معاشرت کند. سپس فرد به صورت آنلاین کار، دوستان آنلاین، دوره های آموزشی آنلاین و غیره پیدا می کند.

غالباً توسعه اعتیاد با فرصت و توانایی کشف شده توسط فرد برای دوباره پر کردن منظم دانش و تسلط بر دانش های جدید مقدم است که به عنوان منبعی از عزت نفس عمل می کند. در کنار این، آگاهی غیرمنتظره ای توسط فرد از پتانسیل فکری، علایق جدید و توانایی های پنهانیا استعدادهای فراموش شده

علل اعتیاد

چندین پیش نیاز برای استفاده از رایانه پاتولوژیک وجود دارد:

• کم، تمایل به افسردگی؛
• ناتوانی در برنامه ریزی مستقل اوقات فراغت و زندگی؛
• وابستگی به نظرات دیگران؛
• احساس ناامنی و عدم درک؛
• سختی کار، تحصیل، خانواده، یعنی نارضایتی از زندگی؛
• جستجو برای احساسات و احساسات جدید، چیزی جدید؛
• میل به دریافت حمایت، درک و پذیرفته شدن، فرصت صحبت کردن، میل به خلاص شدن از مشکلات واقعی؛
• میل به متمایز شدن از جمعیت و بهبود مهارت های رایانه ای خود برای تبدیل شدن به یک "گورو" در دنیای فناوری و اینترنت.

چگونه مبارزه کنیم

هر فعالیتی که شخص در رایانه انجام می دهد، اگر در مورد اعتیاد صحبت می کنیم، هدف از چنین فعالیتی یکسان است - فرار از واقعیت، ایجاد توهم ایمنی و امنیت، بازگرداندن تعادل و هماهنگی درونی. چگونه مردم بیشتریدر دنیای کامپیوتر گرفتار می شود، توانایی های او برای تنظیم ارادی ضعیف تر می شود.

بنابراین، رهایی از اعتیاد به رایانه شامل می شود کار جامع، با شناسایی دلایل خاص برای ترک واقعیت شروع می شود. این مشکلات فردی هستند، اما همه معتادان با توانایی ضعیف برای سازگاری، توانایی ضعیف و تمایل کم برای اجتناب از تصمیم گیری و اجتناب از مشکلات متحد می شوند.

برای مقابله با این مشکل، باید ریشه های اعتیاد به رایانه را حذف کنید:

1. از بین بردن ناراحتی که فرد در آن تجربه می کند زندگی روزمره، یعنی افزایش مقاومت و مقاومت در برابر استرس.
2. برای افزایش مسئولیت و اراده تلاش کنید. به عنوان یک قاعده، افراد وابسته به رایانه دارای حساسیت بیشتری نسبت به مشکلات زندگی هستند، نمی دانند چگونه در برابر ضربات سرنوشت مقاومت کنند و اهمیت خود را در توسعه زندگی انکار می کنند.
3. دستیابی به تغییر در وضعیت روحی و روانی از منفی به مثبت. یعنی فعالیت های جالب برای فرد در دنیای واقعی و شکل پیدا کنید.
4. روی غلبه کردن کار کنید

مقابله با مشکل اعتیاد به تنهایی غیرممکن است - خود بیمار آگاهی تغییر یافته ای دارد ، اطرافیان او به ندرت صلاحیت های مناسب را دارند. برای تعیین دلایل واقعیبرای فرار از واقعیت و تشریح آنها، توصیه می کنم به دنبال مشاوره شخصی با یک روانشناس باشید.

جلوگیری

هدف از پیشگیری کمک به فرد برای درک مسئولیت در قبال سلامتی و زندگی خود، آگاه ساختن فرد در مسائل تصمیم گیری و پیامدهای آن و همچنین در مورد مسائل خطر در دنیای کامپیوتر است. جلوگیری از اعتیاد به رایانه آسان تر است؛ هر فردی می تواند این کار را انجام دهد. پیشگیری از اعتیاد به بازی و رایانه شامل موارد زیر است:

1. شکل گیری فرهنگ رسانه ای و توسعه مقاومت شخصی در برابر نفوذ تهاجمی محیط رایانه (اطلاعات بیشتر در این مورد در مقاله).
2. تیز کردن مهارت های عملیو مهارت ها برای افزایش ثبات روانی، کاهش سطح اضطراب، افزایش اعتماد به نفس، اصلاح عزت نفس و غلبه بر موقعیت های دشوار زندگی مناسب خواهند بود.
3. خودشناسی و رضایت در دنیای واقعی، احترام به خود به عنوان یک شخص، دنبال کردن علایق خود.
4. توانایی بیان و تنظیم احساسات، تنش را از بین می برد.
5. بهبود مهارت های خود سازمان دهی. از کوچک شروع کنید - برای روز برنامه ریزی کنید و به آن پایبند باشید.
6. امکان استراحت و خاموش کردن به موقع کامپیوتر. کامپیوتر در ابتدا وسیله ای برای رسیدن به هدف می شود، اما به تدریج تبدیل به خود هدف می شود. محدودیت روزانه رایانه خود را تنظیم کنید و آن را به چیزی معنادار برای خود تبدیل کنید. اگر کار شامل رایانه است، درآمد روزانه خود را مشخص کنید که کافی خواهد بود. اگر به شبکه‌ها و بازی‌ها معتاد هستید، این را به آسیبی که آنها می‌آورند ترجمه کنید - شام را با خانواده‌تان از دست داده‌اید، زمانی برای خواندن کتاب ندارید. در مرحله پیشگیری، هنوز هم می توانید به این موضوع بچسبید؛ در مرحله اعتیاد، هیچ "ترجمه" کمکی نمی کند.

قانون اصلی برای جلوگیری از اعتیاد به بازی و رایانه این است که زندگی خود را بخواهید. البته به طور کلی پذیرفته شده است هنجارهای اجتماعیکه باید رعایت شود اما در جایی که حق انتخاب و رای دارید (کار، روابط، سرگرمی ها، خودآگاهی)، باید از آن استفاده کنید.

و، البته، مهم است. مردم خیلی بیشتر از واقعیت از خود فرار می کنند. در واقع، به همین دلیل است که واقعیت آنطور که ما می خواهیم پیش نمی آید - عشق به خود و درک خود وجود ندارد.

اینترنت قبلاً در زندگی روزمره ریشه دوانده است و به یک دستیار انسانی عالی و قابل اعتماد تبدیل شده است. منابع آنلاین در کار، آموزش و ارائه اطلاعات آموزشی و ضروری بسیار کمک می کند. اما هر مدالی سمت معکوس و سایه خود را دارد. اینترنت نیز می تواند نقش بدی در شکل دادن به یک فرد داشته باشد.

ما در مورد اعتیاد به بازی های اینترنتی صحبت می کنیم. برخی از افراد آنقدر در شبکه جهانی وب جا افتاده اند که افراد دیگر نمی توانند بدون کامپیوتر وجود داشته باشند. اعتیاد به بازی های رایانه ای چه خطراتی دارد و آیا می توان به تنهایی با این مشکل کنار آمد؟

اعتیاد به بازی های رایانه ای منجر به تخریب کاملشخصیت فرد

بررسی های متعدد نشان داده است که حدود 80 درصد از نسل جوان در حال حاضر از اعتیاد به اینترنت رنج می برند. از این میان، بیشتر آنها به طور مداوم در تحصیل و روابط با والدین با مشکلات مختلفی مواجه هستند. اجتماعی شدن سالم نیز آسیب می بیند.

انواع اعتیاد به بازی های آنلاین

آیا واقعا وجود دارد؟ این مشکل? یا فقط یکی از سرگرمی های نوجوان است. گذشته از همه اینها جوانانبه طور مداوم ترجیحات خود را تغییر می دهند و تعارضات فزاینده را می توان به پژواک شخصیتی که به طور فعال بالغ شده است نسبت داد.

علائم اعتیاد

قبل از اینکه بفهمید چگونه از شر آن خلاص شوید اعتیاد به بازیو برای جستجوی مناسب ترین اقدامات برای مبارزه با آن باید فهمید که این فردواقعا وابسته آنها در مورد آن صحبت خواهند کرد علائم زیرتقریباً در تمام افرادی که از اعتیاد به بازی های رایانه ای رنج می برند، ذاتی است:

1. فرد از فکر کردن در مورد اقدامات بازی دست نمی کشد. تمام مکالمات با او به بحث در مورد تکمیل سطوح آنلاین خلاصه می شود. دیگر هیچ چیز به او علاقه ندارد.
2. بازی های رایانه ای تنها فعالیتی است که فرد تمام وقت آزاد خود را به آن اختصاص می دهد. در بسیاری از موارد، فرد معتاد حتی بیشتر از آن را اهدا می کند مسائل مهمبه خاطر تجمعات منظم پشت پرده.
3. اگر شخصی مجبور شود برای مدتی نتواند بازی کند (خرابی تجهیزات یا ترک جایی)، علائم واقعی کناره گیری را تجربه می کند. سطح ذهنی. فرد پرخاشگر، گرم مزاج و تحریک پذیر می شود. ممکن است بی خوابی شروع شود.
4. زمان صرف شده برای بازی های آنلاین به تدریج و به طور پیوسته در حال افزایش است.

حتی اگر اعتیاد به بازی به تازگی خود را نشان داده و در مراحل اولیه است، باید به خاطر داشت که این سرگرمی علاوه بر مشکلات روحی، عواقب جسمی غم انگیزی را نیز به دنبال دارد. خستگی، کاهش وزن، بدتر شدن وضعیت و بینایی.

این نوع اعتیاد چیست؟

اگر شخصی دوست دارد شب ها را با کامپیوتر بگذراند، این می تواند باعث اختلال کامل در بیوریتم های بدن شود. نتیجه این امر مشکلات عاطفی، خواب آلودگی در طول روز، خستگی مزمنو متعاقب آن اختلالات جهانی در عملکرد اندام های داخلی.

چرا اعتیاد به بازی از بازی های رایانه ای ایجاد می شود؟

اعتیاد به قمار به معنای کلاسیک آن یکی از انواع آن است اختلال روانی، که به وابستگی ها اشاره دارد. روانشناسان هر نوع قمار را به عنوان نوعی دارو طبقه بندی می کنند.. اعتیاد به قمار انواع مختلفی دارد:

• کامپیوتر؛
• اعتیاد به اینترنت؛
• از دستگاه های سرگرمی بازی.

جنبه روانشناختی نیز نقش زیادی در شکل گیری اعتیاد به قمار در فرد دارد. به خصوص اگر نوعی منافع مالی در بازی ها وجود داشته باشد. پس چرا مردم درگیر این نوع اعتیاد می شوند؟ به گفته روانشناسان، به منظور رضایت کامل شما نیازهای حیاتی، افراد باید لذت را تجربه کنند.

مشخص شده است که این وابستگی بر وضعیت و رشد مغز تأثیر منفی می گذارد.

این بازی به طور کامل در مفهوم "لذت" قرار می گیرد، که اغلب به تنها بازی در دسترس تبدیل می شود به روشی سادهآن را دریافت کنید. برخی از افراد نیاز بسیار توسعه یافته ای به احساس لذت و تجربه هیجان دارند. این افراد هستند که در گروه خطر قرار می گیرند. دلایل اصلی ایجاد این اعتیاد و انگیزه شروع قمار عوامل زیر است:

1. نارضایتی جنسی.
2. وجودی بی نشاط و یکنواخت.
3. ناتوانی در یافتن منبع آرامش در زندگی روزمره.
4. عدم بلوغ و حساسیت مرتبط با سن انواع مختلفتاثیر می گذارد. اکثر معتادان به بازی نوجوانان هستند.

این آسیب شناسی به چه چیزی منجر می شود؟

اعتیاد به قمار رایانه ای نه تنها جنبه اجتماعی زندگی یک فرد را خراب می کند. مشکلات در مدرسه، درگیری با والدین، از دست دادن پول و کار تنها تعدادی از مشکلات اعتیاد به قمار است. این اعتیاد بر سلامت جسمی و روانی فرد تأثیر منفی می گذارد.

بازی های رایانه ای نقش آفرینی اعتیادآورترین بازی ها هستند

فردی که دائماً درگیر فرآیند بازی است از موارد زیر رنج می برد:

• استراحت شبانه؛
• ورزش کردن؛
• ارتباطات و سرگرمی ها؛
• تغذیه ی خوب؛
• استراحت خوب، از جمله پیاده روی روزانه.

همه چیزهایی از این دست که اساس یک زندگی سالم و رضایت بخش را تشکیل می دهند، گم شده اند. بله، کسی که قبلاً به بازی‌ها معتاد است نیازی ندارد و صادقانه معتقد است که هر چیزی که به بازی‌های آنلاین مورد علاقه آنها مربوط نمی‌شود اتلاف وقت ساده است.

بدتر شدن بینایی، مشکلات کمر، ضعف کرست عضلانی تنها عواقبی است که می تواند یک معتاد را تهدید کند. داستان های متعدد و بسیار غم انگیزی در مورد چگونگی مرگ افراد پس از ساعت ها نشستن پشت رایانه در حین گذراندن مراحل بعدی بازی از قبل شناخته شده است.

انواع اصلی اعتیاد به کامپیوتر

سیستم ذهنی یک قمارباز مشتاق به شدت آسیب می بیند. فرد معتاد به بازی های اینترنتی تبدیل به موجودی پرخاشگر و ناکافی می شود. با گذشت زمان، تشخیص دنیای مجازی از دنیای واقعی برای چنین شخصی دشوار می شود. او به طور فزاینده ای در ظاهر بازی غوطه ور می شود.

روانشناسان دریافته اند که یک قمارباز معتاد با گذشت زمان شروع به درک پرخاشگرانه می کند. دنیای واقعی. واقعیت پیرامونیباعث تداعی های منفی زیادی برای او می شود.

این به این دلیل اتفاق می افتد که فقط در دنیای مجازی یک فرد می تواند به عنوان یک ابرقهرمان، قوی و قدرتمند، که همه چیز تابع اوست، به طور کامل از خود لذت ببرد. فرد با درک اینکه از چنین فرصت هایی در زندگی محروم است، دچار جنون می شود و به تدریج به این نتیجه می رسد که زندگی واقعیدیگر اصلا مورد نیاز نیست در این مورد چه چیزی در انتظار شخص است؟

• وخامت موقعیت اجتماعی؛
• فروپاشی خانواده و از دست دادن دوستان نزدیک؛
• مشکلات جدی در کار، از جمله اخراج؛
• کاهش سطح درک خود به عنوان یک فرد تمام عیار؛
• زیان های مالی زیادی که به قمار می رسد.

چگونه از اعتیاد به کامپیوتر خلاص شویم

دلیل اصلی این نوع اعتیاد مولفه عاطفی است. ویژگی اصلی اثر بر بدن هر کدام داروی مخدر- این دریافتی است که توسط یک فرد تغذیه عاطفی لازم از قبل وجود دارد. اعتیاد به بازی یک اعتیاد روانی است. بنابراین، انتخاب اقدامات برای مبارزه با آسیب شناسی ناشی از نوعی تأثیر روانی است.

چه هستند اقدامات پیشگیرانهاعتیاد به اینترنت

اگر این اطمینان وجود داشته باشد فرد نزدیکاز این اعتیاد رنج می برد، باید فرصتی پیدا کنید تا به او کمک کنید تا خودش با اعتیاد کنار بیاید. در این مورد، لازم است به شدت از این نکات دریافت شده از بازیکنان سابق که موفق به غلبه بر چنین اعتیادی شده اند، پیروی کنید:

1. محروم کردن معتاد به قمار از دسترسی به منابع مالی.
2. همه اقوام، آشنایان و دوستان را در دعوا برای شخص درگیر کنید.
3. تمام تلاش خود را بکنید تا معتاد بپذیرد که مشکلی دارد.
4. باید گیمر را به چنین موقعیتی رساند تا از زاویه ای دیگر به سرگرمی خود نگاه کند و تصور خود را از بازی تغییر دهد.
5. به معتاد جایگزین سالمی برای سرگرمی از دست رفته ارائه دهید. بستگان و دوستانی که فرد را به خوبی می شناسند به شما در انتخاب یک جایگزین مناسب کمک می کنند.
6. به معتاد قمار راه های دیگری برای خلاص شدن از شر آن بیاموزید استرس عاطفی. این می تواند تکنیک های تمدد اعصاب، ورزش، روش های روانشناختیتشویق خود
7. با هم یک منوی مناسب و کامل برای معتاد تهیه کنید و رژیم غذایی را زیر نظر بگیرید.

نقش بزرگی در بازپروری یک معتاد به بازی های رایانه ای به بازگشت اجتماعی شدن از دست رفته داده می شود. برای علاقه مند کردن گیمر به چیزی سازنده تر و مفیدتر، تلاش زیادی لازم است. به خاطر داشته باشید که سرگرمی های جدید باید به دور از کامپیوتر و بازی های مختلفاز نوع متفاوت.

کمک از اقوام

نقش اصلی در بازگشت یک معتاد به بازی های رایانه ای به زندگی واقعی به اقوام و دوستان گیمر داده می شود. ثابت شده است که افراد معمولی با اراده و اراده پایین نمی توانند از حالت توهم خارج شوند. دنیای بازی. در این مورد، لازم است شخصیتی قدرتمند داشته باشیم که بتواند قمارباز را در محدوده‌های سخت و تعیین‌شده نگه دارد.

زندگی، عادات و فعالیت های معتاد باید تا زمانی که اطمینان حاصل شود که فرد از اعتیاد خود خلاص شده است، نظارت شود. تا آن زمان، قمارباز نیاز حیاتی به مشارکت مستقیم افراد نزدیک و عزیز در زندگی خود دارد.

بازی های رایانه ای یک فرآیند هیجان انگیز هستند. ما حتی ممکن است متوجه نشویم که چگونه چندین ساعت را برای آن صرف کرده ایم. گم شدن در دنیای فانتزی و پیچش های داستانی که شما را برای "10 دقیقه دیگر" به صفحه نمایش نگه می دارد، بسیار آسان است.

روانشناس جان ام. گروهول مطمئن است مقابله با اعتیاد به بازی های ویدیویی، که در این مورد می تواند به ردیابی زمان کمک کند. بنویسید چه ساعتی بازی را شروع می کنید و چه ساعتی به پایان می رسید. در پایان هفته، محاسبه کنید که چند ساعت را صرف بازی کرده اید. به احتمال زیاد، این رقم شما را دوباره به فکر فرو می برد.

2. یک حد تعیین کنید

یک تایمر برای کمک به شما در این زمینه تنظیم کنید. حتی اگر بعد از سیگنال او به بازی ادامه دهید، باز هم می دانید که چقدر زمان صرف کرده اید. و دانش کلید نجات شماست. شاید به ایجاد یک قانون کمک کند، به عنوان مثال، بازی فقط با دوستان یا فقط در روزهای خاص.

نیازی نیست خود را خیلی محدود کنید، این وضعیت را بدتر می کند.

علاوه بر محدودیت زمانی، تنظیم کنید. تعیین کنید که چند بازی در ماه می توانید هزینه کنید.

3. بازی های خود را با دقت انتخاب کنید

برخی از بازی ها به زمان بسیار زیادی نیاز دارند تا تکمیل شوند. آنها را به نفع مواردی که می توانند در مدت زمان کوتاه تری تکمیل کنند، کنار بگذارید.

4. اگر بازی را دوست ندارید از تمام کردن آن نترسید

بسیاری از بازیکنان سعی می کنند بازی های سخت تری را انتخاب کنند تا به خود و همه ثابت کنند که چه توانایی هایی دارند. نفس بازی خود را آرام کنید. این فقط واقعیت مجازی است. اگر از یک بازی لذت نمی برید، فقط آن را تمام نکنید.

بازی آنلاین را به عنوان یک رقابت واقعی در نظر نگیرید. اگر فقط بازی را ترک کنید، هیچکس شما را قضاوت نخواهد کرد. این زندگی شماست و فقط شما می توانید تصمیم بگیرید که وقت خود را صرف چه چیزی کنید.

5. کسب زمان بازی.

اگر بازی ها باعث می شود از کارهای خانه، کار و زندگی شخصی غافل شوید، پس این کار را کرده اید مشکلات جدی. سعی کنید بازی را به دست آورید. تا زمانی که کارهایی را که در دست دارید انجام نداده اید، پشت کامپیوتر ننشینید. به یاد داشته باشید که هدف این نیست که بازی های ویدیویی را به طور کامل کنار بگذارید. برای شما مهم است که بدانید آنها تنها بخشی از زندگی شما هستند.

بسیاری از مردم پخش زنده بازی های ویدیویی در YouTube یا Twitch را عجیب و غیر مفید می دانند. و بیهوده به جای هدر دادن وقت خود، می توانید تماشا کنید که چگونه شخص دیگری این کار را انجام می دهد. لازم نیست جلوی صفحه بنشینید. می توانید کارهای مفیدی مانند نظافت انجام دهید.

7. به سرعت بازی کنید

همه نمی توانند به طور ناگهانی بازی های ویدیویی را برای مدتی کنار بگذارند. اما گاهی اوقات کار می کند. اگر احساس می‌کنید زمان بازگشت به واقعیت فرا رسیده است، سعی کنید تمام بازی‌ها را از رایانه خود حذف کنید یا همه دیسک‌ها را جمع‌آوری کنید و برای نگهداری به یکی از دوستان خود ببرید. مثلا برای دو هفته یا یک ماه.

زمان بیشتری برای کارهای مهم و ملاقات با افراد عزیز خواهید داشت.

خواهید فهمید که زندگی واقعی بسیار جالب تر است و بازی ها جایگزین آن نمی شوند.

8. دلیل فرار خود را پیدا کنید

بازی های رایانه ای راه خوبی برای آرامش هستند. با این حال، اعتیاد به بازی نوعی فرار است. به این فکر کنید که آیا از چیزی در دنیای مجازی پنهان شده اید یا خیر.

اگر در زندگی شخصی خود مشکلی دارید، آنها را با شریک زندگی خود در میان بگذارید. اگر تحت فشار کار هستید، به دنبال کمک باشید و سعی کنید راه حلی برای مشکل پیدا کنید. این کار موثرتر از پنهان شدن پشت مانیتور است.

در بازی همه ما قوی و انعطاف پذیر هستیم، اما در واقعیت - نه همیشه. اما اگر در آزمایش هایی که زندگی برای شما در نظر گرفته است، پافشاری کنید، این ویژگی ها را به دست نمی آورید.

که در دنیای مدرنفن آوری ها و دستاوردهای جدید، مردم به طور مداوم با انواع مختلف سر و کار دارند سیستم های اطلاعاتی. کامپیوتر تبدیل شده است بخشی جدایی ناپذیرزندگی برای هر یک از ما، برخی از آن استفاده می کنند اهداف اطلاعاتی، دیگران برای ارتباط و سرگرمی هستند. البته یک کامپیوتر شخصی به عنوان یک دستیار عمل می کند و عملکردهای شناختی و ارتباطی را انجام می دهد. اما پس از آن، زمانی که زمان صرف شده در نزدیکی رایانه از هنجارهای قابل قبول فراتر می رود، فرد از نظر اجتماعی منزوی می شود و فقط به دنیای مجازی علاقه مند می شود، منطقی است که در مورد اعتیاد به رایانه صحبت کنیم.

در بین انواع اعتیاد به رایانه، اعتیاد به بازی رایج ترین است. طبق آمار، تقریباً 5 درصد از مردم در سراسر جهان از اعتیاد به قمار رنج می برند و به کمک روانی نیاز دارند.

روانشناسی اعتیاد به قمار

فرآیند بازی خود یک فعالیت طبیعی است؛ بازی از بدو تولد در زندگی انسان وجود داشته است. همه بازی می کنند: بازیکنان فوتبال در زمین، بچه ها در مهد کودک، بازیگران روی صحنه. اما با تولد رایانه ها، چیزهای زیادی تغییر کرده است؛ یک بازی سایبری اساساً با یک بازی معمولی متفاوت است، زیرا شخص در دنیای دیگری غوطه ور می شود که شبیه واقعیت نیست.

کامپیوتر خروج از واقعیت به فضای مجازی، تغییر حالت روانی، وسواس و افکار است. فردی که شیفته بازی های رایانه ای است شروع به اشتباه گرفتن دنیای مجازی با واقعیت می کند؛ در موارد شدید، فضای مجازی به محیط اصلی وجود تبدیل می شود.

در علائم آن، اعتیاد به قمار شبیه به اعتیاد به الکل و مواد مخدر است. علائم اعتیاد به بازی:

• گذراندن وقت در رایانه بیش از 5-7 ساعت در روز؛
• طغیان پرخاشگری در پاسخ به نظرات دیگران در مورد اعتیاد به قمار؛
• ناتوانی در فرار از یک بازی رایانه ای؛
• غذا خوردن پشت کامپیوتر؛
• انزوا از تماس های اجتماعی و جامعه به عنوان یک کل؛
• مسخ شخصیت؛
• نادیده گرفتن بهداشت فردی؛
• استفاده از محرک های روانی؛
• ارتباط در موضوعات منحصراً مرتبط با بازی؛
• همذات پنداری با شخصیت اصلی، انحلال کامل در بازی؛
• حالت سرخوشی در طول بازی؛
• لانه سازی پولبه گیم پلی یا تجهیزات بازی.

علائم فیزیولوژیکی اعتیاد به قمار:

• خشکی چشم؛
• رنگ پریدگی پوست، کم خونی؛
• کمر درد، انحنای ستون فقرات؛
• سردرد؛
• خستگی، گرسنگی (در موارد شدید - کم آبی)؛
• تسریع متابولیسم؛
• افزایش ضربان قلب و نبض

وجود دارد تعداد زیادی ازانواع بازی های رایانه ای که در نوع خود برای گیمرها جالب هستند اما خطرناک ترین آنها برای روان بازی های آنلاین هستند. در ابتدا فرد به سادگی خود را با قهرمان یکی می کند، سپس در دنیای مجازی انحلال کامل و فرار از واقعیت رخ می دهد. مردم در فضای مجازی زندگی می کنند: عاشق می شوند، دوست می شوند، دعوا می کنند و رنگ آمیزی احساسیروابط آنلاین بسیار روشن تر از زندگی واقعی است. چند جنبه مهم در روانشناسی اعتیاد به قمار وجود دارد:

• از دست دادن حس زمان؛
• احساس دائمی تازگی؛
• درک تحریف شده از خود؛
• تغییر در آگاهی؛
• شخصیت ضد اجتماعی؛
• احساس قدرت مجازی؛
• تغییر در جنبه ارادی

بازیکن معتاد چنان مجذوب گیم پلی بازی می شود که درک خود را از گذر زمان و مفاهیم «اینجا و اکنون» از دست می دهد. آگاهی به تدریج تشخیص واقعی از مجازی را متوقف می کند. مواردی وجود دارد که افراد معتاد به بازی های رایانه ای چندین روز متوالی بدون خواب و استراحت بازی می کردند.

گیمرها (که از انگلیسی به عنوان "بازی" ترجمه شده است) می توانند چندین دهه همان بازی را انجام دهند، زیرا دائماً به روز می شوند (گرافیک تغییر می کند ، داستان های جالب جدیدی اختراع می شود). زمانی که بازی نه تنها خسته کننده نمی شود، بلکه هر بار به عنوان چیزی غیر معمول و جالب تلقی می شود، به اصطلاح احساس تازگی ایجاد می شود.

اعتیاد به بازی های رایانه ای مرزهای شخصی را از بین می برد، فرد زندگی خود را متوقف می کند، وجود مجازی قهرمان غالب می شود. برخی از گیمرها حتی نام گذرنامه خود را به نام مستعار بازی تغییر دادند و ظاهر خود را تغییر دادند تا بیشتر شبیه شخصیت خود باشند.

در اعتیاد به قمار، تحریف آگاهی رخ می‌دهد؛ دنیای واقعی بر خلاف آن، به سختی درک می‌شود. واقعیت مجازی. حوزه شناختی یک قمارباز به میزان بیشتری آسیب می بیند: توجه پراکنده می شود، تفکر کند می شود و حافظه مخدوش می شود.

فردی که به بازی های رایانه ای اعتیاد دارد، به یک «معلول اجتماعی» تبدیل می شود و تفکر او شخصیت اوتیسمی به خود می گیرد. معتادان به قمار از رفتن به محل کار، بازدید از مکان های شلوغ و ارتباط با اقوام و دوستان خود دست می کشند. اعتیاد به بازی های رایانه ای اغلب با ترس از جمعیت زیاد مردم و فضاهای باز همراه است.

در بازی فرد فکر می کند که می تواند به هر چیزی برسد، عزت نفس او بالاست و توانایی های فکری اش در اوج است. در واقعیت، همه چیز متفاوت به نظر می رسد، شخصیت ناتوان می شود: اساسی رویه های بهداشتیانجام آن دشوار می شود.

فعالیت عادی انسان با کمک تلاش های ارادی، حوزه انگیزشی و اهداف اصلی تعیین شده انجام می شود. برعکس، در واقعیت مجازی، اعمال بدون انگیزه ارادی و با اینرسی رخ می دهند. به نظر می رسد بازیکن تحت هیپنوتیزم است، هوشیاری او برای تکمیل بازی برنامه ریزی شده است. غالباً چنین افرادی در حین بازی ظاهری شیشه ای "به هیچ جا" دارند ، سخنانی خطاب به خود نمی شنوند و متوجه چیزی در اطراف خود نمی شوند.

اعتیاد به بازی های رایانه ای شامل 4 مرحله اصلی است:

• علاقه اندک؛
• شور؛
• اعتیاد؛
• دلبستگی و انحلال کامل در گیم پلی.

اغلب کودکان و نوجوانان به دلیل عدم بلوغ عملکردهای ذهنی و تلقین پذیری بیشتر به بازی های رایانه ای معتاد می شوند. با این حال، در حال حاضر افزایش موارد اعتیاد به قمار در بزرگسالان وجود دارد. یک مورد غم انگیز وجود دارد که یک مرد 30 ساله پس از گذراندن بیش از 4 روز در بازی، بر اثر ایست قلبی جان خود را از دست داد. شیوع شدید اعتیاد به قمار در بزرگسالان بیشتر در شکست های زندگی و بیماری های مزمن مشهود است.

معتادان به قمار تغییرات ذهنی زیر را تجربه می کنند:

• سطح اضطراب افزایش می یابد؛
• ترس ظاهر می شود، حملات پانیک ممکن است.
• پرخاشگری و تحریک پذیری افزایش می یابد.
• علائم ظاهر می شود رفتار انحرافیو سوسیوپاتی؛
• تمایل به خشونت و قتل افزایش می یابد.
• احتمال ابتلا به اختلالات روانی افزایش می یابد.

آمار و داده های تکان دهنده

کودکان بیشتر مستعد اعتیاد به بازی به بازی های رایانه ای هستند بلوغمخصوصا پسرها بر اساس نظرسنجی انجام شده در میان دانش آموزان آمریکایی، 50 درصد دختران بیش از 5 ساعت در روز را صرف بازی های رایانه ای می کنند. از طرفی پسرها هر روز بیش از 7 ساعت را صرف بازی می کنند و تعداد آنها نزدیک به 80 درصد است.

بیشترین درصد معتادان به قمار در ژاپن و چین زندگی می کنند. یک مورد شناخته شده وجود دارد که یک دختر مدرسه ای بیش از سه روز یک بازی آنلاین انجام داد و از کم آبی جان خود را از دست داد. یک مرد روسی تقریباً یک میلیون روبل برای یک بازی آنلاین خرج کرد و به دلیل "سرقت مجازی وجوه" علیه سازنده شکایت کرد. یکی از جوانان آمریکایی خیلی سرگردان شد دنیای مجازی، چه خبر است دست راست، که در آن موش را نگه داشت و تونل کارپال را نیشگون گرفت، یک تومور بزرگ و غیرقابل درمان تشکیل شد.

اغلب بازی های رایانه ای کاتالیزوری برای توسعه آسیب شناسی روانی مادرزادی هستند. یکی از موارد وحشتناکی که کل اروپا را تکان داد اخیراً رخ داد: یک پسر مدرسه ای وابسته به بازی های رایانه ای به همکلاسی ها و معلم خود شلیک کرد. سلامت روانعلائم این پسر قبل از بازی طبیعی بود، اما پس از چندین ماه اعتیاد به قمار، علائم پارانویا در او ظاهر شد. موارد شناخته شده ای وجود دارد که بازیکنان مشتاق ژانر تهاجمی به قاتلان دیوانه تبدیل شدند. یکی از ساکنان لوئیزیانا در طول یک هفته چندین نفر را به قتل رساند زیرا به نظر او هیولاهایی از بازی رایانه ای مورد علاقه اش به نظر می رسید. پسر هشت ساله ای که در آمریکا زندگی می کند با انجام یک بازی جنایی نسبتاً معروف، پرستار بچه خود را کشت.

اعتیاد به بازی‌های رایانه‌ای می‌تواند اثری سنگین بر روان انسان بگذارد. شخصیت ضد اجتماعی، پرخاشگر، غیرقابل کنترل و در نهایت به طور کامل تنزل می یابد.

ویدئو - "اعتیاد به بازی"