Comment cultiver l'humanité en soi. Élevez une personne en vous. Le côté philosophique de la question

Deux articles précédents sur des gens forts et ce que l'on entend par force se trouvent ici :

Alors commençons par les bases :

1. Personne forte = personne responsable.

Une personne qui fait un choix et en assume une responsabilité faisable et adéquate.

(Par exemple, vous et toute autre personne ne pouvez pas être responsables de personnes capables et en bonne santé. Même si c'est :

a) vos proches

b) vos enfants

c) vos subordonnés/boss

d) personne dépendante.

2. Selon la théorie du marxisme-léninisme, la terminologie de la Gestalt-thérapie, la fonction « Je » (Soi) est représentée par trois composantes :

- Id "enfantin", "animal", "impulsif",

La fonction responsable du choix et de l'estime de soi (que suis-je ?) - Ego,

- Fonction « parentale », « contrôlante », « évaluatrice », « morale » de la Personnalité.

Ne tenez compte d'aucun d'entre eux, éduquez en vous-même forte personnalité– comme construire un château sans fondation. C'est-à-dire que c'est dangereux - cela peut saupoudrer la tête de constructeurs malheureux. C'est possible, par exemple…

Que faut-il pour développer un caractère fort, une personnalité forte ?

1. Peu importe à quel point c'est désagréable à dire, mais vous devez d'abord «étudier le microcircuit». C'est-à-dire pour savoir comment sont les choses :

Avec condition " pour enfants” partie - satisfaites-vous facilement et avec précision vos envies, vos besoins ?

Avec condition " parental» partie – que pensez-vous exactement de vous-même ? Qu'es-tu selon votre idée? Dans quelle mesure, selon vous, cela coïncide-t-il avec les appréciations des autres ?

2. Après cela, vous devrez "faire sonner" une autre "chaîne" - à savoir la fonction de choix, la fonction de l'Ego.

Très souvent, l'une des deux choses suivantes se produit ici :

- Elle « meurt » sous le poids insupportable de « l'étage supérieur », aplatie et mutilée :

• valeurs morales
• paramètres familiaux
• idées sur "ce qu'une personne idéale devrait être"
• - ils disent: "Je devais réaliser ceci, cela, pour être ceci, cela, à l'âge de 20 ans, mais cela ne s'est pas réalisé - cela signifie que je suis un chiffon!"

- Elle "se noie" dans les pulsions, les envies, les besoins des enfants.

Une explosion soudaine de sentiments, un sentiment de "je suis porté et je ne peux pas m'en empêcher", des amours soudaines, des changements d'emploi catastrophiques, des études, de nouveaux et nouveaux passe-temps, des régimes et une exacerbation de "zhora", du shopping jusqu'au dernier penny peut indiquer qu'au lieu d'une fonction de sélection, un identifiant d'enfant simple vient.

Où est-ce que je veux ?

Où est-ce que je vole ?

Je suis un corbeau libre !

(c) Brownie Kuzya

Cela ne se produit pas par manque de volonté ou "jusqu'à la fin de la bravade", mais seulement du fait que dès le début, les demandes silencieuses de "l'enfant intérieur", nos besoins, sont ignorées de bout en bout. Et seulement quand ils ne font pas que mûrir, mais quand les fusibles "brûlent", les désirs se libèrent. La rébellion ou la tragédie se déroule. Mais on peut « avoir le temps de capter à l'extérieur » ce qui était interdit au quotidien.

- Faiblesse de la fonction du moi.

Parfois, une telle option existe lorsqu'il semble que les autorités et les attitudes morales ne prévalent pas et que plus ou moins tout est en ordre avec la satisfaction des besoins. Et il n'y a pas de "volonté" et non. Ensuite, nous pouvons parler de la faiblesse de la fonction du moi. Juste un muscle non entraîné.

Si vous n'aviez pas à vous efforcer particulièrement pour réaliser quelque chose, s'il y avait toujours assez de "nous vivrons comme ça", "assez pour notre vie", alors il se peut vraiment qu'il n'y ait rien à choisir.

De plus, lorsqu'il n'y a pas d'introspection, les retours périodiques de "que suis-je ?", "pourquoi ai-je fait ça ?", "et qui suis-je après ça ?" - alors la fonction de l'ego ne se développe pas - il n'y a pas besoin.

Eh bien, comment avez-vous plus ou moins déterminé votre cas sur trois ?

Passons ensuite aux problèmes suivants, d'une importance vitale.

Que faire de soi pour devenir une personne forte ?

Les exercices pour le développement de la volonté et de la force de caractère chez un adulte sont assez simples. Voici une collection de recommandations, et vous pouvez choisir ce que vous préférez.

1. Prendre ses responsabilités - aller jusqu'au bout.

Faites un plan d'action en fonction de vos envies, et mettez-le en œuvre pendant au moins 3 semaines. N'en faites pas trop - faites au moins 1 à 2 activités quotidiennes.

Tenez les promesses que vous faites à vos amis, même avec désinvolture. Si vous êtes "pauvre, mais d'accord" - faites-le pour vous souvenir de ce sentiment. Ce sont VOS forces, VOTRE temps est passé pour satisfaire leurs désirs et leurs besoins. Ainsi, vous pouvez vous valoriser davantage - et à travers cela - et gérer la "volonté".

2. Ralentissez.

La fonction de l'ego est une chose délicate. Il faut du temps (heureusement, avec une formation - un peu) pour qu'une personne puisse faire plus ou moins choix conscient. Cela signifie que vous devrez apprendre à ralentir.

Lavez vos cheveux lentement.

N'hésitez pas à aller aux toilettes.

Prenez le projet avec attention, notez-le point par point, marquez chacun d'eux.

Essayez de vous concentrer dans les activités quotidiennes sur les sensations corporelles (tactiles, sonores, visuelles, gustatives, olfactives).

Essayez au moins 15 minutes par jour, en marchant, pour remarquer où vous mettez le pied.

Distrayez-vous de l'activité en cours trois fois par jour et suivez exactement COMMENT vous respirez.

3. Faites une pause.

Il y a un tel moment : entre le désir (impulsion) et l'action (réalisation) il y a toujours écart par heure. C'est lui qui travaille à 100% pour entraîner la fonction de l'ego et cultiver la volonté chez un adulte. Vous ne pouvez faire apparaître une forte personnalité qu'en additionnant et en multipliant -

• leurs actions,
• leur responsabilité envers eux
• vos décisions.

Prendre une pause. Avant de commencer à faire quelque chose, déterminez pourquoi vous le faites. Lorsque vous avez terminé, décrivez comment vous étiez dans cette situation. Quelle expérience avez-vous acquise.

Il suffira de « j'étais passager » si vous voyagiez en transports en commun.

"J'ai noté le numéro de téléphone des cours d'anglais et je prévois de clarifier les conditions" - si elles l'étaient, étudiées et enregistrées.

Combien de « moi » différents peuvent se retrouver dans la même situation !

4. L'ego comme estime de soi.

L'inférence est la meilleure chose que la fonction de l'ego puisse faire pour vous. Vous pourrez utiliser expérience personnelle, au lieu de - c'est-à-dire qu'il n'est pas clair qui est dans la situation, qui a agi, pourquoi ils ont agi.

Après avoir appris à faire une pause (et découvert vos motivations), vous pourrez additionner vos "bonnes actions", vos actions, vos réalisations, même les plus petites, pour pouvoir vous y fier plus tard dans le futur.

Une petite parabole qui vous réchauffera le long du chemin

Il y a une parabole sur la demande d'un sage pour une modeste récompense.

« Ô grand shah ! - dit-il au souverain, qui voulait l'honorer d'un honneur particulier. - Mettez un grain sur la première cellule. Il y en a deux sur la deuxième case de l'échiquier. Puis quatre. Et donc double sur chacun d'eux.

Le Shah a ri, "Mais pourquoi demandez-vous si peu?"

Lorsque les sages de la cour du Shah ont compté la récompense, il s'est avéré que les grains devaient être comptés 18 446 744 073 709 551 615. En taille, c'est presque la taille d'une grange de 10 sur 10 sur 15 mètres.

Il en va de même pour la fonction de votre ego- collecter pour vous petit à petit les réalisations de chaque jour, les succès, bonnes décisions faire un choix - oui ou non, refuser une demande ou accepter, aller à droite ou à gauche - se développera dans la même progression.

Ainsi, il y a une chance d'élever une personne forte en soi à tout âge !

Question de notre lecteur Boris : Plus d'une fois, j'ai entendu sur moi l'opinion d'autres personnes qui disaient que j'étais velléitaire. Dis-moi comment éduquer caractère fort? Maintenant, je comprends que lorsque je grandissais, il n'y avait pas d'exemple de personne avec un fort caractère à côté de moi, dont on pourrait apprendre. Est-il possible de développer un caractère fort à l'âge adulte ?

Je vais répondre à ta question tout de suite, Boris. Oui, un caractère fort peut se former à tout âge., il y aurait un désir et une compréhension de la façon de le faire. Et maintenant à propos de tout dans l'ordre.

En effet, c'est le caractère d'une personne qui détermine en grande partie ce que sera son destin. Par essence, le caractère est une manifestation homme intérieur, une empreinte sur le chemin de la vie de toutes ses croyances, principes, qualités personnelles, habitudes et manifestations externes, tout ce qu'il a réussi à connaître et à former dans sa vie.

Qu'est-ce qu'un personnage fort ?

Caractère fort- c'est la capacité de suivre régulièrement les croyances choisies, les principes de vie et les objectifs, idéalement, les lois de l'honneur. L'entêtement stupide et irréfléchi n'a rien à voir avec la force de caractère, mais n'est qu'une manifestation d'une personne, de son ego gonflé et de son manque de conscience.

Force de caractère- est déterminé par la force des convictions et des principes d'une personne, sa force d'esprit et sa volonté.

• Le pouvoir des croyances et des principes- c'est une certaine attitude construite envers soi-même, son destin et le monde qui l'entoure. Pour le Samouraï, par exemple, c'est le code du Bushido. Pour un officier russe - le code d'un officier russe.
• Force d'esprit- ceci, Valor et d'autres qualités fortes qui déterminent le triomphe de l'esprit (spirituel) sur le corps (sur le matériel).
• - la capacité à surmonter patiemment les résistances internes (paresse, faiblesse, désir ou réticence) et les obstacles externes à la réalisation de l'objectif.

Plus de détails sur qui est Homme fort – .

Respectivement, La faiblesse c'est le manque de clarté principes de vie, des croyances fortes et un manque de volonté. Ce qui suggère souvent la lâcheté, la lâcheté, la dépendance, la présence d'autres vices et faiblesses. Tout le monde l'a caractère faible propre ensemble de ces faiblesses.

La faiblesse de caractère est souvent une conséquence de la mollesse. À propos de ce qu'est la mollesse.

Comment développer un caractère fort ?

Un caractère fort est élevé soit dès l'enfance, comme, par exemple, les chevaliers ont été élevés, dès l'âge de sept ans. Ou la vie elle-même durcit le caractère d'une personne, la conduisant à travers une série de difficultés, d'obstacles et d'épreuves. Soit un caractère fort est formé en soi par la personne elle-même, travaillant quotidiennement sur elle-même, créant délibérément les conditions nécessaires pour cela.

Mais d'abord, répondons à la question - comment n'est-il pas possible de développer un caractère fort en soi ? Il n'est pas possible de développer un caractère fort :

• sans quitter votre zone de confort habituelle
• sans surmonter ses propres faiblesses internes (paresse, peurs, etc.), mais en se livrant à tous ses caprices, désirs et vices
• seulement dans les pensées et les rêves, on ne peut éduquer la force de caractère sans passer par de véritables épreuves dans vrai vie
• sans entraînement rythmique, sans formation de sa volonté et de sa discipline. Le caractère n'est formé que par la régularité de l'effort
• sans respect de soi et sans dignité intérieure. Sur la fierté et l'arrogance ou dans le rôle de l'insignifiance, le vrai caractère ne grandira pas
• sans lutte dans la vie et en surmontant certaines barrières extérieures. Quand tout se passe bien et que tout va entre vos mains, un caractère fort n'est pas particulièrement nécessaire.
• aucune motivation importante. Un caractère vraiment fort ne se développe que lorsqu'il existe un objectif valable et significatif.
• sur l'auto-violence. Distinguer violence et discipline

Alors, ce que vous devez faire pour développer un caractère fort :

1. Un caractère fort se forme en travaillant sur ses convictions, en cultivant la force de l'Esprit et la volonté. Pour plus d'informations et d'instructions sur la façon de procéder, lisez les articles pertinents :

2. Le caractère est élevé non pas sur papier ni dans l'esprit, mais dans la vraie vie. Par conséquent, tout d'abord, décidez de vos objectifs de vie, dont la réalisation exigera que vous ayez un caractère fort et des qualités personnelles puissantes.

3. Assurez-vous de vous définir un métier qui vous demandera de constamment surmonter vos faiblesses. Par exemple, pratiquez les arts martiaux ou un autre sport.

4. L'un des fondements d'un caractère fort est un puissant invulnérable : la confiance en soi et l'estime de soi. Mode d'emploi ici :

5. Des exemples en direct et des images aident toujours. Trouvez-vous un exemple - personnalité historique ou un personnage de film que vous aimeriez ressembler à un personnage. Visualisez votre objectif. Afin de ressentir le plus possible l'image nécessaire - s'imprégner des impressions - regarder les films correspondants sur le fort et le des gens dignes(sur les chevaliers et les guerriers), lisez des livres avec des héros appropriés.

6. Un caractère fort, c'est aussi la capacité de se contrôler, d'apprivoiser ses passions, de contrôler ses désirs et ses émotions. Lire la suite:

La confiance en soi est l'un des points clés qui distingue une personne qui réussit d'une personne qui échoue. Si vous croyez en vous-même, en vos forces, en vos rêves et en ce que vous faites, alors assurez-vous d'atteindre vos objectifs et d'accomplir toutes les tâches.
Il paraitrait que c'est dur d'avoir confiance en soi ? Mais beaucoup d'entre vous se souviennent de tels moments où la confiance a instantanément disparu et où une ombre de doute s'est glissée, qui murmurait doucement: "Vous ne réussirez pas, vous ne pourrez pas faire cela." Et puis on commence vraiment à croire qu'on n'y arrivera pas. Peu d'incertitude s'ajoute de plus en plus, et comme une boule de neige commence à se développer avec une grande force. Aujourd'hui, vous doutiez de pouvoir terminer la tâche définie pour la journée et, dans quelques jours, vous décidez d'abandonner le projet que vous avez commencé. Le doute est une « maladie » qui commence à se corroder de l'intérieur. Par conséquent, vous devez développer la confiance en vous et en vos capacités. Comment faire? Aujourd'hui, nous allons donner 10 trucs et astuces, grâce auxquels vous pourrez bientôt devenir beaucoup plus confiant et décisif.

Article associé:

1. Trouvez l'âme sœur

Au début, je voulais mettre ce conseil à la toute fin, mais ensuite je me suis rendu compte que rien ne donne confiance en soi et envie de travailler comme personne aimante. De nombreux hommes d'affaires prospères dans leurs entretiens et communications avec les journalistes, ils ont noté qu'ils ne seraient pas devenus ce qu'ils sont sans le soutien des filles et des épouses, sans leur amour et leur compréhension.
Il arrive que tout ne se passe pas comme prévu, tout tombe en panne et se renverse. Il semble que vous ne trouviez pas la force, mais quelques mots de votre bien-aimée, son soutien et ses soins, et vous recommencez votre voyage pour un rêve nouveau. Les filles et les épouses sont ce front invisible, sans lequel il est très difficile de réussir.
Mais maintenant je parle du vrai aimer les filles qui sont avec vous dans la neige et le gel, pour qui vous êtes important en tant que personne et personnalité, et non en tant que compte bancaire et sponsor éventuel. Ne comptez pas trop sur ceux qui vous jettent à la moindre difficulté. De telles personnes plus de problèmes que de soutien. Il est peu probable que la communication avec eux vous donne confiance en vous.

2. Changez de style vestimentaire.

Si simple mais incroyable des conseils pratiques. Mieux vous êtes habillé, plus vous vous sentez confiant. Cela peut être particulièrement confirmé par les filles qui choisissent une très belle Sous-vêtement. Laissez seulement votre bien-aimé le voir, ou personne ne le voit du tout, mais le fait de comprendre que vous portez de la lingerie chère et très raffinée donne confiance en soi, sensation de détente et sexualité.
La réception avec des vêtements fonctionne très bien pour les hommes et les femmes. Habillez-vous bien, portez de belles chaussures, chemises, jeans, pantalons, pulls, pulls. Assurez-vous que vous êtes à l'aise, à l'aise et qu'il a l'air élégant. Lorsque vous attrapez quelques regards ravissants de passants dans la rue, la confiance sera simplement piétinée à l'intérieur. Vous vous rendrez compte que vous avez fière allure et les autres le remarqueront.

Article associé:

3. Regardez-vous dans le miroir

Tenez-vous devant un miroir et regardez-vous. Trouvez ce que vous préférez. Peut-être avez-vous des traits faciaux expressifs et de beaux yeux, ou peut-être avez-vous des jambes gonflées et élastiques. Tout cela doit être mis en évidence et souligné autant que possible. Trouvez maintenant ce que vous n'aimez pas ou que vous souhaitez améliorer. Vous devriez essayer de cacher ces traits jusqu'à ce que vous les amélioriez. Comment faire? Coiffures, maquillage, style et forme de vêtements - tout cela aidera à mettre en valeur quelque chose et à cacher quelque chose. Si vous ne savez pas comment utiliser correctement ces «astuces», recherchez sur Internet les conseils de maîtres de style.
Il est également très utile de se regarder, de se féliciter, de trouver certaines des caractéristiques les plus agréables et d'y prêter attention. Cela m'a aidé personnellement. J'ai toujours eu un problème avec mes cheveux, et il me semblait que quand je parlais aux gens, ils s'en moquaient intérieurement. L'incertitude n'a fait que grandir progression géométrique. Mais un jour, je me suis tenu devant le miroir et j'ai commencé à expérimenter, j'ai essayé une coiffure, une autre, et à la fin j'ai trouvé ce qui me convenait parfaitement.

4. Pensez positif

Comme Jésus l'a dit : « Sauve-toi, et des milliers autour de toi seront sauvés. Les gens vous traitent comme vous vous traitez. Par conséquent, pensez plus positivement, accordez-vous au positif. Maintenant, il est devenu très à la mode de lire sur le pouvoir de la pensée, sur la visualisation, sur les différentes lois de l'attraction et sur la réalisation des désirs. Cela fonctionne vraiment et est payant.
Lorsque vous êtes plus calme à propos de tout ce qui se passe, lorsque vous apprenez à ne pas vous juger ni à juger les autres, votre vie changera radicalement. Ce genre de pensée vous donne confiance en vous.

5. Devenez une personne

La confiance en soi est donnée par la prise de conscience que vous êtes une personne, vous êtes une personne qui sait penser et prendre des décisions de manière indépendante. La plupart des gens dans notre monde pensent de manière stéréotypée, ont une vision de la situation telle qu'elle sera présentée sur les écrans de télévision ou dans les pages des journaux.
Vous devez apprendre à penser analytiquement et à raisonner. Sortez du lot, ne prenez pas tout pour acquis. Regardez les choses plus largement et essayez de comprendre pourquoi cela se produit. Au fil du temps, vous comprendrez et verrez bien plus de 90% des habitants de notre pays. Et cela vous donnera confiance. Jouez simplement, ne prétendez pas être Dieu. Vous n'êtes qu'une personne qui a dépassé les schémas. Vous n'êtes ni pire ni meilleur que les autres, vous êtes simplement différent, plus compétent.

6. Connais-toi

La sagesse ancienne dit que vous ne pouvez vaincre l'ennemi qu'en connaissant ses faiblesses. Votre ennemi est la peur et l'insécurité. Voyons d'où viennent les racines. Chaque émotion a une raison, chaque décision et action a sa propre histoire. Soyez honnête avec vous-même et répondez aux questions pourquoi vous n'êtes pas sûr de vous, qu'est-ce qui vous empêche de devenir meilleur, quelles peurs surgissent dans votre vie.
La chose la plus importante est l'honnêteté. L'ego va donner un coup de pied et essayer de vous protéger, vous et toutes vos peurs, mais vous n'êtes pas obligé de le faire. Si vous voulez devenir plus confiant et surmonter certaines peurs, alors, tout d'abord, vous devez être honnête avec vous-même.

Article associé:

7. Ne vous contentez pas de penser, mais agissez

Vous pouvez vous regarder dans le miroir pendant très longtemps, penser positivement, penser correctement, mais en même temps rester chez vous sous les couvertures et ne rien faire. Au début, il y avait une pensée, mais seulement complétée par l'action, elle a donné des résultats.
Vous devez comprendre que l'action est la clé de la confiance en soi. Lorsque vous commencerez à faire quelque chose, vous verrez ce qui est capable de ce dont vous doutiez hier. Et plus les actions sont réussies, plus la confiance est grande.

8. Gentillesse et générosité

Soyez gentil avec les gens qui vous entourent. Arrêtez de juger quelqu'un, méprisez-le, considérez-vous meilleur que les autres. Apprenez à tout accepter tel qu'il est et aidez ceux qui en ont besoin. En faisant cela, vous vous rendrez compte que vous Homme bon et faire de très bonnes choses. De telles pensées mettent de l'ordre dans le bien-être intérieur et ajoutent une bonne dose de confiance en soi.

Article associé:

9. Connaissez vos principes et vos objectifs

Quels sont vos principes ? Existe-t-il des normes sur lesquelles vous vous appuyez ? Pourquoi êtes-vous venu au monde et quel est votre but ? Si vous pouvez facilement répondre à ces questions, la confiance ne vous sera pas enlevée. Une personne de principe est une personne sûre d'elle qui sait ce qu'elle veut et comment elle va y parvenir.
N'importe quel une personne qui a réussi fixe des buts et des objectifs à court et à long terme. Va avec confiance vers eux et se réjouit des prochaines conquêtes. Par conséquent, si vous voulez gagner en confiance, trouvez d'abord les réponses aux questions ci-dessus.

10. Parlez lentement et clairement

1. Création de conditions pour la formation, la divulgation et le développement du "je - potentiel", la capacité de se connaître de manière adéquate et complète et de connaître les autres.

2. Évaluation du degré de leur tolérance.

Tâches:

• Formation d'attitudes de conscience tolérante des enfants.
•  Développement de l'attention, de la mémoire, la pensée créative enfants.
• Encourager un sentiment de collectivisme, de cohésion, d'attitude respectueuse

entre enfants.

Forme de conduite : entraînement au jeu

Structuration de la formation :

• échauffement (exercices qui préparent les enfants à l'interaction avec le jeu);
•  contenu principal (exercices, jeux, devoirs, discussions) ;
• réflexion

Introduction (mots du chef)

Une personne cultivée moderne n'est pas seulement personne instruite mais aussi une personne qui se respecte et qui est respectée par les autres. Par conséquent, nous devons être capables de construire des relations dans le processus d'interaction avec les autres sur la base de la coopération et de la compréhension mutuelle, de la volonté d'accepter les autres, leurs opinions, leurs coutumes et leurs habitudes telles qu'elles sont.

Réchauffer

1. Exercice "Connaissance"

Le groupe est divisé en trois équipes (6-7 personnes). Pour diviser la classe en groupes, vous pouvez proposer aux gars des cercles, des carrés, des losanges. Puis fusionnez. Tâche : qui s'alignera le plus rapidement selon les paramètres suivants :

A) par la couleur des yeux (du plus clair au plus foncé) B) par la longueur des cheveux (du plus long au plus court) C) par l'alphabet patronymique D) par la taille du pied E) par le nombre de consonnes dans le nom E) par la taille E) par la date de naissance;

Le vainqueur est appelé à chaque construction, qui est appuyée par des applaudissements.

Questions pour la discussion de l'exercice :

• Qu'est-ce qui vous a aidé à construire plus vite ?
• Y aurait-il un jeu si tout le monde avait la même couleur d'yeux, la même taille, etc. ?

La conclusion à laquelle les gars arrivent : nous sommes tous différents, mais nous nous amusons et nous nous intéressons ensemble.

2. Exercice "Recherche de similitudes"

Chaque équipe doit écrire sur une feuille de papier divisée en deux les similitudes et les différences de son groupe.

La signification psychologique de l'exercice. L'exercice fonctionne efficacement pour la cohésion du groupe, car les participants commencent à se regarder de plus près et constatent qu'il y a beaucoup plus de similitudes entre eux qu'ils ne le pensaient auparavant. Discussion. Essayez d'amener les participants à l'idée que bien qu'ils soient tous si différents, il y a beaucoup plus de similitudes entre eux qu'il n'y paraît à première vue.

3. "Circuit électrique".

Le groupe est divisé en binômes. Les partenaires sont assis l'un en face de l'autre, où ils joignent les mains et les pieds, formant ainsi circuit électrique, à travers lequel le courant circule à travers les mains et les pieds joints. La tâche des participants est de se tenir debout sans couper le circuit électrique. Combinez maintenant deux paires entre elles pour créer un circuit électrique composé de quatre personnes. La tâche reste la même - rester solidaire sans briser la chaîne. Lorsque cette étape est réussie, regroupez à nouveau les groupes pour former un circuit électrique composé de 8 personnes. Au final, vous obtiendrez un circuit électrique formé par tous les participants qui doivent monter.

Les deux conditions principales pour cet exercice sont :

1) électricité doit librement

circuler dans un circuit électrique fermé formé par des mains et des pieds joints ;

2) à chaque étape, les participants doivent décoller du sol en même temps. Boîte

soutenez les enfants s'ils traversent une période difficile!

Questions de discussion : À quel moment avez-vous eu le plus de difficulté à vous lever ? (Par paires ? Par quatre ? Par huit ? Tous ensemble ?)

Conclusion: Ici, vous et moi, surmontant les difficultés, avons fermé le circuit électrique, prouvant ainsi que nous pouvons combiner ensemble personnes différentes très difficile, mais toujours possible.

II. Partie principale

Très souvent, nous ne remarquons que nos propres qualités et nous considérons comme bons. Oui, personne ne le niera, mais nous essaierons de trouver bonnes qualités et d'autres.

Exercice "Je suis bon, tu es bon"

Les enfants sont debout ou assis en cercle avec un ballon à la main. Le meneur lance le ballon et appelle son qualité positive, en commençant par la première lettre du nom. Puis il lance la balle à une autre et appelle la qualité positive de cette personne, en commençant par la première lettre de son nom. Tout le monde devrait avoir le ballon. Conclusion : en chaque personne, il faut pouvoir trouver le positif. Il n'y a pas de gens absolument mauvais, et la capacité de remarquer le bien - qualité importante personne tolérante.

Exercice "Sac à dos du succès"

Pour réussir dans la vie, il faut avant tout pouvoir communiquer correctement avec les gens. Mais c'est si dur. La communication avec d'autres personnes exige qu'une personne ait des qualités différentes.

Je vous suggère de mettre sur pied un "sac à dos de succès." Pour ce faire, chacun d'entre vous écrit deux qualités sur une feuille de papier séparée : la première vous aide à réussir la communication, et la seconde vous freine. Ensuite, toutes les feuilles sont signées et rassemblées dans un sac à dos lumineux.

Et maintenant, je vais sortir un morceau de papier de mon sac à dos, lire ce qui a été écrit et vous allez essayer de déterminer le «propriétaire» de ces qualités;

(Le travail peut également se dérouler selon une autre option : le sac à dos est rouvert après un court laps de temps, et une analyse des changements chez chaque enfant a lieu : si les bonnes qualités sont restées, si l'enfant a pu se débarrasser de les mauvais).

Exercice "Îles"

Chacun a sa propre "île" - un journal. Périodiquement, il y a un "jour de congé" et tout le monde se promène sur le territoire. L'hôte "sélectionne" plusieurs îles, les habitants doivent chercher une autre île.

En conclusion, il y a une discussion : comment vous avez été accepté sur une autre île, si vous avez été repoussé, si vous avez vous-même été invité, etc. Vous devez absolument faire attention à ceux à qui on n'a pas proposé de rejoindre une autre île. Conclusion : Des situations similaires se produisent aussi dans la vie : ne sommes-nous pas plus souvent prêts à apporter de l'aide, du soutien à ceux que nous aimons, qui nous plaisent, et ne sommes-nous pas capables de « ne pas remarquer » les problèmes de ceux qui appartiennent à ? vilains petits canards" etc.

Exercice "Application" Paon "

Créons une application générale "Peacock". (Le paon lui-même est dessiné à l'avance sur une feuille séparée)

Vous devez découper les plumes. Pour cela, il est prévu papier coloré, vous pouvez utiliser des emballages de chocolat brillants, etc. Les plumes peuvent être de n'importe quelle taille et forme. Chaque plume doit symboliser une qualité, une capacité que chacun de vous apprécie et aime en soi. Cette qualité est écrite sur le stylo. Vous pouvez couper autant de plumes que vous le souhaitez.

Ensuite, toutes les plumes sont disposées sur une grande feuille de papier de manière à obtenir une queue de paon, puis le paon lui-même est collé aux plumes. Chaque participant peut voir quelles qualités sont représentées par tous les participants.

Conclusion : Cette application collective "Peacock" nous aide à ressentir notre valeur, favorise l'unité, nous permet d'évaluer les qualités de notre personnalité et de former les qualités dont vous avez besoin.

Réflexion:

Essayons de répondre à quelques questions à ce sujet. ce qui s'est passé maintenant. J'aimerais que chacun d'entre vous s'exprime, mais même si cela ne se produit pas et que quelqu'un veut garder le silence, ce n'est pas effrayant. Après tout, le plus important est le dialogue interne que chacun entretient avec lui-même. Et sans de telles conversations, ainsi que sans patience, complicité dans la douleur de quelqu'un d'autre, ouverture, gentillesse, confiance, capacité à accepter le point de vue de quelqu'un d'autre, vous n'éduquerez pas une personne en vous-même. Mais je suis sûr que tu réussiras. Alors répondons à quelques questions

• Était-il facile d'entrer dans votre monde intérieur? Vers le monde d'un autre ?
• Comment votre attitude envers votre « moi » a-t-elle changé pendant la formation ?
•  Qu'avez-vous appris sur vous-même ?

En souvenir de la formation, les enfants reçoivent des marque-pages réalisés par les participants de l'action "L'amitié c'est moi + toi"

Une bonne disposition est la chose la plus précieuse qu'une personne puisse posséder. C'est son bonheur dans les deux mondes, la protection contre le mal des gens et l'agrément d'Allah. Le caractère d'une personne est son vrai visage, dont il est responsable et responsable de toutes les qualités de son caractère.

Nous sommes influencés par ceux qui nous entourent, nos proches, nos amis, nos collègues... Mais le plus grand impact que nous avons sur nous-mêmes passe par notre façon de nous comprendre, de nous éduquer et de nous critiquer. Cela signifie que nous devons être conscients de nos erreurs et de nos faiblesses ainsi que de nos forces.

Comment cultiver le caractère et devenir propriétaire d'un bon tempérament ?

1. Aspirer au bien enlève de l'obscénité et interdit. Une personne qui est consciente de sa position, qui croit en sa position devant Allah, le Jour du Jugement, recevant ce qu'elle a trouvé dans ce monde, ne peut pas encourir d'ennuis et tomber dans les péchés. Allah a dit :

"Et ceux qui se battent pour nous, nous mènerons certainement dans nos voies. Certes, Allah est avec ceux qui font le bien !" (29:69) C'est pourquoi un bon tempérament fait partie de la guidance d'Allah.

1. Maîtrise de soi. Cela signifie analyser ce qui a été fait, réfléchir avant de faire quelque chose et étudier son comportement. Il est impossible de garder quelque chose en ordre sans en prendre soin, et il en va de même pour le comportement qui affine notre caractère. La notion de "contrôle" de la meilleure façon décrit un croyant qui discipline ses actions et ses paroles.
2. S'efforcer d'obtenir le meilleur. L'islam et le chemin de la foi signifient le chemin quotidien et l'effort et l'amélioration quotidiens. Cela s'applique à notre foi, notre caractère, notre comportement. Dans chaque situation, nous devons trouver des moyens de nous exprimer avec meilleur côté et gagner l'agrément d'Allah.
3. L'homme est imparfait, il a tendance à se tromper mais la poursuite d'une bonne disposition ne doit pas s'arrêter si nous trébuchons. Après avoir fait une erreur, vous devez immédiatement «la laver» avec quelque chose de bien, trouver une opportunité de commettre une bonne action. C'est le seul moyen d'améliorer votre personnage.