Хариуцлага авна гэдэг юу гэсэн үг вэ. Бүрхэгдсэн эрүүл бус хувиа хичээсэн байдал. Хүн байх ёстой газраа л байдаг

Хүн өөрийнхөө амьдралыг гартаа атгаж, өөрөө “миний хувь тавилан” гэдэг машины жолооны ард сууж байж л амжилтад хүрдэг.

Хүмүүс яагаад ихэвчлэн асуудлаа шийдэж чаддаггүй вэ?

Миний бүх амьдралд

Амьдралынхаа өмнө хариуцлага хүлээх нь амьдралын асуудлыг шийдвэрлэх түлхүүр юм

Бүх гол зүйл бол аливаа асуудлыг хүлээн зөвшөөрөх замаар шийдэж эхлэх хэрэгтэй хариуцлагатүүний хувьд өөртөө. Эцсийн эцэст, хэрэв хүн: "Энэ асуудал минийх биш" гэвэл тэр үүнийг шийдэхгүй. Нийгэм, төр, баг, эцэг эх, хань ижил нь өөр хэн нэгэн үүнийг шийдвэрлэх ёстой гэж тэр үздэг.

Асуудлыг өөрийнхөө асуудал гэж хүлээн зөвшөөрч, түүнийг шийдвэрлэх үүрэг хариуцлагаа ухамсарлаж байж л хүн түүний шийдэлд хүрнэ. Тэгээд яг түүнд хэрэгтэй байгаагаар нь шийд.

Катя 32 настай. Тэр асуудалтай байна: илүүдэл жин, сул булчин, аяыг бууруулсан, муу.
Тэрээр гадаад төрхөндөө сэтгэл дундуур байдаг.

Ийм дүр төрх, жингээр хувийн амьдралаа зохицуулах боломжтой юу? тэр найздаа гомдоллодог.

Катя, би өглөө хамт гүйхийг санал болгож байна - чи ялагдах болно илүүдэл жинмөн би илүү хөгжилтэй байна!

За, чи юу вэ, Мариша, би өглөө нь үргэлж удаан бэлддэг, хэрэв би бас гүйж эхэлбэл ажилдаа хоцрох болно.

Фитнесс клубт элсэж долоо хоногт 3 удаа яваарай. Танай байшингийн ойролцоо байгаа.

Үгүй, үгүй, надад үнэтэй байна. Одоогийн цалин юунд ч хүрэлцэхгүй.

Тийм ээ, таны зөв, энэ нь хямдхан биш юм. Байж магадгүй гэртээ илүү сайнсурах уу? Интернет нь янз бүрийн курсуудаар дүүрэн байдаг тул амтыг нь сонгоорой.

Марина, танд үүнийг санал болгох нь сайн хэрэг, чи ганцаараа амьдардаг. Тэгээд би ээж, ах хоёртой. Үгүй ээ, энэ нь болохгүй, тэд намайг дасгал хийхийг зөвшөөрөхгүй.

Танил нөхцөл байдал. Ихэнхдээ ийм зүйл тохиолддог. Хүн аливаа асуудлыг шийдэх зорилго, хариуцлага гэж байдаггүй. Үүний оронд үүнийг хийх нь үнэ цэнэтэй юм - яагаад үүнийг хийж чадахгүй байгаа шалтгааныг олох, өөрийн идэвхгүй байдлын шалтаг хайх.

Элдриж Кливерт сайн санаа байна:

"Хэрэв та асуудлыг шийдвэрлэхэд оролцоогүй бол түүнийг бүтээхэд оролцож байна."

Хариуцлага үүрнэ гэдэг нь өөрийнхөө давуу талыг үнэхээр үнэлж, түүнийгээ шийдэж чадна, танд хүч чадал, хүсэл тэмүүлэл байгаа, эцсийн үр дүн юу болох, юунд хүрч байгаагаа мэдэж байгаа гэсэн үг.

Үүнтэй ижил зүйл манайд тохиолддог цаг. Бид дутуу байна гэж гомдоллодог цаг, бидэнд шаардлагатай бүх зүйлийг хийх цаг байхгүй бөгөөд тэд өдөр бүр нэмэгддэг.
Гэхдээ минийх бол миний хувийн хариуцлагын хэсэг. Зөвхөн би юунд зарцуулах, хэрхэн яаж зохион байгуулахаа шийдэж чадна , Хэрхэн .

Хэрэв би толгойгоо өндийлгөхгүйгээр ажиллаж, бүтэн өдрийн турш ажлаасаа 30 минутын завсарлага авах боломжтой бол энэ нь миний сонголтын үр дүн юм. Би ийм ажлын нөхцөлийг зөвшөөрч, замдаа хэд хэдэн нэмэлт үүрэг хариуцлага хүлээсэн.

Хариуцлага хүлээх нь яагаад хэцүү байдаг вэ?

Хүн сонголт хийх хэрэгцээтэй үргэлж хариуцлагатай зан үйлтэй холбоотой бэрхшээл, таагүй байдлаас зайлсхийхийг хүсдэг. Мөн хариуцлагыг өөр хүн, байгууллага, муж руу шилжүүлдэг. Уг нь эрх, эрх чөлөөгөө өгөөд “Аваач. Хаях. Энэ миний ажил биш."

Хүний эрх чөлөө бол өөрөө ухамсартайгаар сонголтоо хийх боломжтой байдаг. Ямар ч нөхцөлд энэ эрх чөлөө, сонгох эрх чөлөө байдаг. Мөн хүн үүнийг ашиглах эсвэл татгалзаж болно. Энэ бол түүний үүрэг хариуцлага юм.

Нөхцөл байдлын золиос болж, уйлж, хувь заяаны талаар гомдоллож эхлэхэд ямар ч нөхцөлд өөрийгөө "заламгайнаасаа" барьж авахыг би танд зөвлөж байна.

Нэн даруй өөрөөсөө асуу: "Одоогоор би яагаад, ямар хариуцлагаас зайлсхийж байна?"Энэ нь таны амьдралд болон таны амьдралд хариуцлага хүлээхгүй байх хүслийг аажмаар арилгахад тусална.

Хариуцлагатай хүний ​​сэтгэлгээний талаар уншина уу.

P.P.S. Хэрэв нийтлэл бол чамд таалагдсан - сэтгэгдлээ бичиж, нийгмийн сүлжээнүүдийн товчлуурыг дарна уу, хэрэв та дургүй бол - шүүмжилж, олон нийтийн сүлжээний товчлуурыг дарж ярилцаж, санал бодлоо илэрхийлээрэй. Баярлалаа

Амьдралын экологи. Сэтгэл судлал: Хариуцлагыг хүлээж буйг илэрхийлсэн гайхалтай хэллэг байдаг: "Хэн хүссэн хүн арга хайж байна, хэн хүсэхгүй байна, тэр шалтаг хайж байна" ...

Ийм улиг болсон, илэрхий бодлууд байдаг бөгөөд тэдний тухай ярих, бичих нь бүр ч эвгүй юм. "Амьдрахын тулд амьсгалах хэрэгтэй" - илүү улиг болсон бодлыг төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Таныг ийм хэллэг хэлж байгаа хүн бүр гайхаж байна, яагаад үүнийг хэлэлцэх гэж байна. Эцсийн эцэст, бүх зүйл анхдагч байдлаар тодорхой байна.

Өөрийнхөө амьдралыг ухамсартай удирдах нь хүн өөрийнхөө амьдралын төлөө хариуцлага хүлээх ёстой гэдгээс эхэлдэг гэж хэлэхэд ойролцоогоор ижил зүйл тохиолддог. "Хувь тавилангийн хувь тавилан"-ыг биширдэг маш том армийг эс тооцвол энэ дипломын ажилд хэн ч эргэлздэггүй. Тийм ээ, тэгэх ёстой. Ер нь яагаад энэ тухай яриад байгаа нь тодорхойгүй, учир нь энэ нь маш ойлгомжтой. Амьдрахын тулд амьсгалах хэрэгтэй гэж бас хэлэх байх.

Үнэхээр ч ямар нэгэн байдлаар бүх зүйл ойлгомжтой, улиг болсон. Ганцхан ялгаагаар. Бүх зүйл амьсгалдаг. Гэхдээ тэд амьдралынхаа төлөө хамаагүй бага хариуцлага хүлээдэг.

"Амьдралынхаа өмнө хариуцлага хүлээх ёстой гэж та хэлж байна уу? Хүлээж авах уу? Тэгэхээр хэн маргаж байна. Энэ нь моринд ойлгомжтой. Та энэ хариуцлагыг нэлээд эрт хүлээсэн. Чи надад хэлсэн нь дээр..." Ихэнх тохиолдолд үүний дараа өмнөх хэллэгийг бүрэн үгүйсгэсэн асуулт гарч ирдэг бөгөөд хэн ч хариуцлага хүлээгээгүйг илтгэнэ.

Энэ нь тухайн хүний ​​шийдэхийг хүсч буй асуулт эсвэл асуудлыг хэрхэн томъёолсоноор тодорхойлоход маш хялбар байдаг. Хүссэн хүн туршилт хийж болно.Өгүүллэгээ түр хойш тавиад цаас, үзэг аваад ир дараах зүйлсийг хий:

1. Ойрын хугацаанд шийдэхийг хүсч буй арван асуудал эсвэл даалгавраа бич.

2. Та одоогийн байдлаар нөхцөл байдлыг шийдвэрлэх ямар арга замыг харж байна вэ?

3. Шийдвэр гаргахад юу саад болж байна энэ асуудалодоо?

Одоо хүн хариуцлагаас өөрийгөө чөлөөлөхийн тулд ашигладаг аргуудыг харцгаая.

“Морь ойлгосон” болгоныг морьд үйл хөдлөлийн хөтөч болгон хүлээж авдаггүй нь харагдаж байна.

Юу ч хийхгүй байх есөн шалтаг

1. Би чадахгүй.Магадгүй хариуцлагаас өөрийгөө чөлөөлөх хамгийн түгээмэл арга юм. Би биеийн тамирын заал руу явж чадахгүй байна. Би цагаа олохгүй байна. Би өөрийгөө хянаж чадахгүй байна. Нэгдэж чадахгүй... Чадахгүй.... Би чадахгүй... Би чадахгүй... Ер нь "чадахгүй хүн" яаж үүнийгээ ямар ч ачаалалгүйгээр хийх шидэт жор хайж байдаг. Ийм шийдэл байхгүй тул хүн амьдралынхаа туршид ид шид эрэлхийлдэг, эсвэл эрэл хайгуулд урам хугарч, хувь заяаны өмнө бууж өгдөг.

2. Хариуцлагыг бусдад шилжүүлэхмөн хариуцагчдыг хайх: "Захирал бол ямаа". "Нөхөр бол дарангуйлагч", "Эцэг эх нь хийхийг зөвшөөрдөггүй ...", "Аав нь зохион байгуулаагүй. Сайн ажил... ". Түншүүдийн харилцаанд "Чамаас болж ...", "Чи байгаагүй бол ...", "Чи намайг татсан ...".

3. Хариуцлагыг нөхцөл байдалд шилжүүлэх:"Тэнд төрөөгүй", "Нөхцөл байхгүй", "Мэргэжлийг зөвхөн татах замаар л бий болгоно". "Бид тийм биш, амьдрал ийм".

4. Бусад хүмүүсийг өөрчлөх замаар нөхцөл байдлыг өөрчлөх оролдлого:"Удирдлагууд намайг үнэлээсэй гэж хүсч байна", "Би насанд хүрсэн, тэдний хяналт шаардлагагүй гэдгийг эцэг эхдээ хэрхэн тайлбарлах вэ", "Би нөхөртэй болохыг хүсч байна ....".

5. Хариуцлагыг шилжүүлэх Одоогийн нөхцөл байдал: "Одоо бол цаг нь биш ...", "Би үүнийг хийх болно, гэхдээ дараа нь ...". "Эхлээд чамд хэрэгтэй..." Мэдээжийн хэрэг, нөхцөл байдал ихэвчлэн тохирохгүй байх үед үүсдэг. Жишээлбэл, хямралын үед бизнес нээх боломжгүй байж болно хамгийн сайн сонголт, шийдвэрийн ийм саатал нь бүрэн үндэслэлтэй байж болно. Хэдийгээр хариуцлагаас өөрийгөө чөлөөлдөг хүмүүс юу ч хийж эхлэхгүй байх шалтгааныг үргэлж олох болно.

6. Найрлага."Энэ намайг галзууруулж байна". "Тэр намайг уурлуулдаг". "Би бухимдаж байна", "Намайг үнэлэхгүй байна." Хэрэв та өгүүлбэрт дүн шинжилгээ хийвэл үг хэллэгт идэвхгүй байдлын элемент байгааг харах болно. Гаднах хэн нэгэн эсвэл ямар нэгэн зүйл надад нөлөөлдөг дотоод байдал. Гэхдээ бид өөрсдөө дотоод байдалдаа хариуцлага хүлээдэг. Ийм жорыг ашиглахдаа бид өөрсдийн мэдрэмжийн хариуцлагыг чөлөөлдөг.

7. "Тахир дутуу" тоглоом.Энэ тоглоомыг тоглож буй хүн "Над шиг хүнээс юу хүсэх вэ?" гэж "бүтээн хэллэг"-ээ хэлдэг. Тэрээр өөрөөсөө эсвэл амьдралдаа ямар нэгэн дутагдал олдог бөгөөд энэ нь түүний асуудал, идэвхгүй байдлыг тайлбарладаг. "Тахир дутуу" хүний ​​согогийн шалтгаан нь өвчин, "ядуу гэр бүл", "Би амьдардаг" гэсэн гарал үүсэл байж болно. жижиг хотхэтийн төлөв байхгүй гэх мэт.

8. Хариулах боломжгүй асуултын хариултыг хайх.Аль нь ч байж болно ерөнхий асуудлууд, үүнд хоёрдмол утгагүй хариулт байдаггүй: "Хэрхэн амжилтанд хүрэх вэ ...". Эсвэл баталгаатай бэлэн жорыг хайж олох "Үүнийг яаж итгүүлэх вэ ...", "Баталгаатай хэрхэн нээх вэ? ашигтай бизнес …».

9. Үйл ажиллагааг эхлүүлэх нөхцөлийг тодорхойлох.Энэ шалтгааны томъёо нь ийм байна дараах бүтээн байгуулалт: "Хэрэв…. Дараа нь би ...." "Хэрэв би өөр хотод амьдардаг байсан бол карьераа хийж чадна." "Хэрэв нөхөр маань намайг ажил хийхийг зөвшөөрсөн бол би ..." "Хэрэв удирдлага хангалттай байсан бол ...".

Эдгээр бүх аргууд нь хариуцлагаас өөрийгөө чөлөөлөх боломжийг олгодог. Юуны төлөө асуулт? Хариулт нь энгийн. Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг тогтвортой байлгах боломжийг олгодог идэвхгүй байдлын үндэслэл.Миний хувьд бүх зүйл зүгээр, зүгээр л... Өөрийгөө хуурч байна.

Хариуцлага хүлээн авахыг тодорхойлдог сайхан хэллэг байдаг:

Хүссэн хүн арга хайж, хүсээгүй хүн шалтаг хайж байна” гэж хэлжээ.

Одоо таны томъёолсон асуудлууд руу буцаж очоод, таны бичсэн хэллэг хариуцлагыг өөрчлөх элементүүдийг агуулсан эсэхийг хараарай. Хэрэв та үүнтэй төстэй механизмыг олсон бол та хариуцлага хүлээж, асуудлыг томъёолох хэрэгтэй.

Амьдралаа хянах 9 арга

1. Би чадахгүй.Энэ бүхэн суулгацаас эхэлдэг "Би чадна". Мэдээжийн хэрэг, бидний объектив байдлаар боломжгүй зүйл бий. Жишээлбэл, гурван метрийн өндөрт байгаа газраас үсрэх. Гэхдээ энэ бол илүү таамагласан жишээ юм. Ихэнх асуудлууд бидний "лааз"-ын бүсэд байдаг. Хүнийг төлөвшүүлэхэд “Томыг бурхад шатаадаггүй” гэдэг нь “Би чадна” гэсэн үндсэн хандлага чухал гэж би боддог.

"Би чадахгүй" гэдэг нь боломж хомс, найдваргүй байдлыг илэрхийлдэг бөгөөд энэ нь яагаад завийг ганхуулах гэсэн үг юм. Хэдийгээр бодит байдал дээр энэ нь тийм биш юм. Асуудлыг засах боломжийг агуулсан байхаар томьёолох нь чухал бөгөөд үүнийг хэрхэн хийх нь тодорхой болно.

"Би чадахгүй" гэж "аймар", "хэцүү", "эрсдэлтэй" гэх мэтээр дахин томъёолох шаардлагатай. Хэрэв "би чадахгүй" гэсэн шалтаг "аймшигтай" гэж солих юм бол бид ажиллах хэрэгтэй гэдэг нь ойлгомжтой. айдастай, үүнийг даван туулах. "Эрсдэлтэй" - сонголтуудыг тооцоолж сурах, эрсдлийг багасгах.

2. Хариуцлагыг бусдад шилжүүлэх нь маш тохиромжтой шалтаг.Би сайн, тэр новш болохоор надад ямар нэг зүйл болохгүй байна. Гэхдээ! Бид өөр хүнийг өөрчилж чадахгүй. Бид өөрсдийгөө, зан араншингаа өөрчилж чадна, тэгвэл бидний эргэн тойронд байгаа хүмүүсийн зан байдал өөрчлөгдөнө. AT Энэ тохиолдолдХариуцлагын бүсээ өөртөө тодорхойлж, өөрөөсөө асуух нь чухал Нууц асуулт: "Би хувь хүнийхээ хувьд юу хийж чадах вэ?" Хариулт нь бусад хүмүүст зориулсан зөвлөмж байх ёсгүй, зөвхөн өөртөө хэрэгтэй.

3. Хариуцлагыг нөхцөл байдалд шилжүүлэх.Энэ нь өмнөх санааг давтаж байна. Олон нөхцөл байдал бидний хяналтаас гадуур байдаг. Та тэдэнд дасан зохицох эсвэл нөхцөл байдлын орчныг өөрчлөх боломжтой. Жижиг хотод хөгжих боломж байхгүй гэж үү? Та том руу шилжиж болно. Интернетийн тусламжтайгаар бизнесээ өргөжүүлээрэй. Боломжгүй ажил? Энэ нь тохиолддог. Найз олоход чинь хэн саад болж байна вэ? Зүгээр л ажил байхгүй гэж битгий хэлээрэй. "Жинхэнэ эрчүүд байдаггүй" учраас та ганц бие. Энэ бол дэмий хоосон зүйл гэдгийг ойлгоорой, нэг нь үргэлж олддог.

4. Бусад хүмүүсийг өөрчлөх замаар нөхцөл байдлыг өөрчлөхийг оролдох.Бид бусдыг өөрчлөх боломжгүй гэж би аль хэдийн бичсэн. Та өөрийгөө хэрхэн өөрчлөх талаар бодож үзээрэй. Нөхөртэй нэг эмэгтэй амжилттай бизнес эрхлэгч, түүний талаар ноцтой биш гэж гомдолложээ. Тэр яагаад ингэж шийдсэн бэ? Тэр түүнд хандаж "Надад бизнес нээ" гэж гуйв. Тэр угаасаа татгалзсан, учир нь. ижил төстэй үг хэллэгээр бизнес нээгдээгүй. Тэгээд тэр түүнийг хэрхэн бизнес эхлүүлэхийг олохыг хичээсээр байв.

5. Буруу мөч, магадгүй үнэхээр буруу.Гэхдээ бүх цаг, амьдралынхаа туршид, цаг мөч нь тохиромжгүй байдаг хүмүүс байдаг. Тиймээс энэ нь тухайн мөчийн тухай биш юм. Гол нь хүний ​​идэвхгүй байдлыг зөвтгөдөг шалтаг тоочоод байгаа юм.

6. "Энэ нь намайг залхааж байна" гэх мэт үгсийг "Би сандарч байна" гэх мэт үгсээр соль.Эхний томъёололд гадны ямар нэг зүйл бидний дотоод байдалд нөлөөлдөг бөгөөд бид энэ талаар юу ч хийж чадахгүй. I-томьёоллыг ашиглах үед манай төр биднээс хамаардаг тул бид үүнийг удирдаж чадна.

7. Cripple тоглохоо боль. Чи зүгээр үү.Хэрэв та "Тахир дутуу" дүр төрх рүү буцаж ирвэл өөрийгөө үнэлэх асуудлыг шийдэх хэрэгтэй.

8. Хайхаа боль бэлэн жорамжилт. Энэ нь зарчмын хувьд байдаггүй.Өөрийгөө ойлгохыг хичээ, үр ашгийн технологийг эзэмшиж, өөрийн жорыг бий болго.

9. "Хэрвээ л..." гэсэн үгийг үгийн сангаасаа хас. Энэ бол шалтаг.Хэрэв тийм бол таны аманд мөөг ургасан бол. "Хэрвээ л..." гэдэг чинь зүгээр л шалтаг.

Дүгнэлт:

Амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээх нь боломжуудад анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм.

Асуултын хариулт:

Би өөрчлөлт оруулахын тулд юу хийж чадах вэ?

Зөвхөн ийм хандлагаар л бид амьдралаа зохицуулах болно. Хүн амьдралынхаа төлөө жинхэнэ хариуцлага хүлээх хүртэл үүнийг хийх боломжгүй.

Шударга байхын тулд бидэнд нөлөөлж чадахгүй нөхцөл байдал байгааг хэлэх хэрэгтэй. Гэхдээ Бид нөхцөл байдлын талаарх ойлголтоо үргэлж өөрчилж чадна.

Долоо хоногийн өмнө бид амралтаараа буцаж ирээд Истанбул руу шилжүүлэхээр хоцорсон. Энэ нь агаарын тээврийн компанийн буруу байсан. Бид өөрсдөөсөө шалтгаалах зүйлээ хийсэн.Тасалбараа сольсон. Үүний дараа бид тайвнаар зочид буудалд амрахаар явлаа. Удаан хугацааны турш ямар нэгэн зүйл хашгирч, шүүхээр заналхийлж, аймшигтай уурласан бусад хоцрогдсон хүмүүс байсан. Энэ нь зүгээр л үр дүнд нөлөөлсөнгүй.Өглөө нь бид онгоцонд уулзсан. Бид амарч, хүмүүс сандарч, нойрмоглож, ядарсан байв. Тэд үнэхээр нөлөөлж чадахгүй нөхцөл байдлыг зүгээр л хүлээн зөвшөөрч чадаагүй.

Бараг хүн бүр хариуцлагын талаар мэддэг бөгөөд олон хүн үүнийг өдөр бүр дүрсэлдэг.

Гэвч үнэн хэрэгтээ тэд нөхцөл байдал болон бусад хүмүүсийн хохирогч хэвээр байна. Магадгүй энэ нь удамшлын шинжтэй эсвэл эхийн сүүгээр бидэнд шингэдэг үү?

Бидний итгэл үнэмшил бага наснаасаа тогтсон бөгөөд бидний хүрээлэн буй орчин үүнд нөлөөлдөг нь эргэлзээгүй.

Харин "Чи бүх зүйлийг өөрчилж чадах учраас яагаад одоо ингэж амьдарч байгаа юм бэ?" . Тэд зүгээр л "Гэхдээ хүн бүр ингэж амьдардаг" гэж хариулдаг. Үнэнийг хэлэхэд, би амьдралын олон салбарт энэ хариултыг сонсдог.

Тэгэхээр ямар асуудал байна вэ?

Хүмүүс яагаад амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээхийг хүсдэггүй вэ?

Ганц хариулт бол айдас, гол төлөв хүний ​​залхуурал юм.

Тэдэнд дуулгавартай байж, тархиа дарамтлахгүй байх нь илүү хялбар байдаг.

• Тэд тэгж хэлсэн, би ч тэгсэн. Би юунд ч буруугүй.
• Хүүхдүүд өвддөг .... ийм вирус, нөхцөл байдал.
• Бид бага .... энэ бол төр эсвэл дарга нар юм.
• Амьдралын ажил гэж байхгүй .... Би яахаа мэдэхгүй байна.
• Хувийн амьдрал нэмэгддэггүй ... энэ хамтрагч намайг ойлгохгүй байна.
• Орон сууц гэж байхгүй ... манайд үнэнч шударгаар байр авах боломжгүй.
• Би хайргүй / хайргүй хүмүүстэй амьдардаг ... тиймээс хүн бүр амьдардаг ...

Энэ бол амьдралын ихэнх тохиолдолд олон хүмүүст тохиолддог бодит байдал юм.

Гэтэл хүн зүгээр л өөрийнхөө намагнаасаа гарч, сэтгэлгээ, орчноо өөрчилж, сэтгэж, эцэст нь үйлдэл хийхийг хүсдэггүй.

Үүнд хэн буруутай вэ, хөгжихгүй байгаа хань ижил үү, төр засаг уу?

Мэдээжийн хэрэг, түүний идэвхгүй байдалд зөвхөн тухайн хүн өөрөө л буруутай.

Нэгэн цагт би ч бас тэгж боддог байсан, одоо хүлээн зөвшөөрч байна.

Харин одоо бүх зүйл зөвхөн надаас шалтгаална гэдгийг мэдэж байна. Эргэн тойрон дахь хүмүүс зөвхөн бидний төгс бус байдлыг харуулдаг. Хүн бүр өөрийн гэсэн тусгалтай байдаг.
Би өөрт болон эргэн тойронд минь тохиолдсон үйл явдлын хариуцлагыг хүлээсэн.

Ямар ч үхэл, муу үйлийн үр гэж байдаггүй. Бид юу хийх, яаж хийх сонголт өдөр бүр байдаг.

Бид харилцаанд сэтгэл, хүч чармайлтаа зориулдаггүй, тэд төгсдөг эсвэл хасах тал руу нийлдэг. Дараа нь бид тэдэнтэй юу хийх, тэвчих, засах, эсвэл бүрмөсөн алга болохоо дахин сонгодог.
Эсвэл зүгээр л эхлээд бид энэ хүнийг хайрладаггүй, учир нь бид харилцаанд сэтгэлээ зориулдаггүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх үү?

Ажил дээрээ бид ч бас дутуу дулимаг, эсвэл зүгээр л мөнгөгүйн улмаас ... хүчин чармайлт, сэтгэлээ зарцуулахгүйгээр ажиллахыг сонгодог. Бид ахиад л дээд зэрэглэлийн мэргэжилтэн болохыг сонгох юм уу, эсвэл шуургатай ажил мэт дүр эсгэн хэсэг хугацаанд эргэлддэг.

Бид жижигхэн хотод амьдардаг, энд бүх зүйл ялзарсан гэж уйлж, юу ч хийхгүй, төлөвлөгөө боловсруулж, бусад ажлыг хэрэгжүүлэх, эсвэл хотыг сайжруулах, эсвэл өөр, илүү ирээдүйтэй болгон өөрчлөх.

Бидний энэ үйлдлийн хариуцлагыг хэн хүлээх ёстой вэ гэдэг асуулт гарч ирж байна.

Мөн бид амьдралынхаа хариуцлагыг бусдад өгөх юм бол энэ нь бас бидний сонголт юм.

Мөн хүн бүр үүнийг авах эрхтэй.

Хариуцлагаас зайлсхийх арга замууд

1.Гомдоллох.

Амьдралын тухай, бусад хүмүүсийн тухай, нөхцөл байдлын талаар илүү олон удаа бодож, хүн бүрт хэлэх нь зүйтэй юм.

2.шалтаг хэлэх.

Та юунд ч буруугүй, бүгд л буруутай гэж бусад хүмүүс эсвэл нөхцөл байдалд хариуцлагаа шилжүүлж бай.

3.Гэм буруутай.

Гэм буруутайг хайж, өөрийн үйлдлээ бүү хүлээн зөвшөөр.

4. өөрийгөө хамгаалах.

Та юунд ч буруугүй. Эцсийн эцэст та амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээхгүй.

Мэдээжийн хэрэг, эдгээр аргуудыг хэтрүүлж, утгагүй байдалд хүргэхийн тулд ёжтойгоор бичсэн байдаг. Гэхдээ энэ бол илүү сайн жишээ гэж би бодож байна.

За, чи үнэхээр юу хийдэг вэ?

Амьдралынхаа төлөө хэрхэн хариуцлага хүлээх вэ

Хариулт нь магадгүй өөрийгөө санал болгож байна - зүгээр л өөрийнхөө амьдралын хариуцлагыг өөрийнхөө гарт аваарай.

1. Таны амьдралын бүхий л орчин, үйл явдлуудыг та өөрөө бүтээдэг гэдгийг хүлээн зөвшөөр.
2. Орон зайг ажиглаж, харсан зүйлийнхээ дагуу өөрийгөө зас.
3. Сэтгэл хөдлөлөөрөө ажилла.
4. Орохоо боль.
5. Өөрийн ухамсрын хил хязгаар, хүчийг байнга хөгжүүлж, өргөжүүл.
6. Бие биедээ урам зориг өгч, туслахын тулд эргэн тойрондоо зөв орчинг бий болго.
7. Эцэст нь, авч, хий, гайхамшгийг хүлээх хэрэггүй.

Амьдралдаа хариуцлагатай байхын чухлыг ойлгуулж чадсан гэж найдаж байна.

Эцэст нь хэлэхэд, надад битгий итгээрэй, бүх зүйлийг өөрөө шалгаж үзээрэй.

Мөн танд байна бүрэн эрхАмьдралынхаа хариуцлагыг бусдад даатга.

Сонголт үргэлж чинийх.

Чамайг хайрлах хайраар Марина Данилова.

Хохирогчийн сэтгэлгээний тухай цуврал нийтлэлийн үргэлжлэл (VM). Энд бид амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээх санааг өөр өнцгөөс авч үзэх болно. Илүү нарийвчлалтай хэлэхэд, бид таны амьдралд 100% буюу үнэмлэхүй хариуцлага гэж юу вэ, хэрэв та дургүйцлийг үүрд арилгахыг хүсч байвал яагаад чухал болох талаар илүү их ярих болно.

Гэхдээ надад танд хэлэх мэдээ байна. AT БҮРхэн нэгэнтэй харилцахтай холбоотой нөхцөл байдал, та дургүйцэх эсвэл өөр ямар нэгэн зүйлийг мэдрэх болно сөрөг сэтгэл хөдлөл, эдгээр сэтгэл хөдлөл, эдгээр харилцааны динамикийн хариуцлагыг 100% та өөрөө хариуцна.

Энэ нь таны харилцаанд байгаа аливаа зүйлийн талаар гомдоллох нь анхдагчдаа тэнэг хэрэг гэсэн үг юм. Хэрэв та бүх зүйлийг хариуцдаг бол танд ийм давуу эрх байхгүй болно.

Хохирогчид гомдоллодог, би танд зөвлөж байна.

Хэрэв та миний жагсаасан бүх зүйл болон амьдралдаа огтлолцсон бүх зүйлд хариуцлага хүлээх юм бол энэ нь аль хэдийн асар том дэвшил болно.

Хэрэв та амьдралынхаа туршид хариуцлага хүлээхээс татгалзвал үр дүнд хүрэхгүй байх болно.

Бичсэн бүхэн амьдралд маш радикал хандлага гэдгийг би ойлгож байна. Магадгүй та намайг чамайг гэсэн үг гэж бодсон байх гэм буруутайчамд тохиолдох бүх зүйлд. Чамайг ийм улсад амьдардаг, ийм удамшлын шинжтэй, бөгстэй хүн мөргөж, дарга нь гичий өсгөсөнгүй нь таны буруу юм.

Надаас хол байгаарай! Хариуцлага, гэм хоёр маш их ялгаатай, одоо би үүнийг тайлбарлая.

Хариуцлага, гэм буруугийн ялгаа

Та амьдралынхаа бүх зүйлд 100% хариуцлага хүлээдэг гэж хэлэхэд би тухайн үеийн нөхцөл байдалд хэрхэн хандаж байгаагаа өөрөө хариуцдаг гэсэн үг юм.

Хохирогч нь өнгөрсөн үеийн энэ бүх сөрөг байдлаас болж ямар нэгэн зүйл хийж эхлэх боломжгүй гэж хэлэх болно. " Би муу харилцаатай байсан, гэр бүл, нөхцөл байдал муу байсан. Би яаж энэ бүхнийг даван туулах вэ?!"

Ингэж бодохоор өнгөрсөн үеийн асуудал үнэндээ байхгүй гэдгийг ухаарч чадахгүй! Асуудал үүсч болох цорын ганц газар, цаг хугацаа бол энд, одоо юм. Энд байгаа болон одоо байгаа бүх асуудал зөвхөн таны оюун санаанд оршдог Яг одоо энд.

Асуудал үүсгэх нь зөвхөн таны хүсэл зоригоос шалтгаална гэж ойлгож байна уу? Энэ санаа зорилгынхоо төлөө энд, одоо та хариуцлага хүлээх болно.

Хэрэв та хангалттай өндөр ухамсартай бол хүсэл эрмэлзэл, хариу үйлдэл, амьдралыг үзэх үзэл бодлоо үргэлж хянаж байдаг.

Гэхдээ MF-ийн асуудал нь яг таарахгүй байгаатай холбоотой юм өндөр түвшинухамсар. Үүний эсрэгээр, та ухамсартайгаар хохирогч болохоо сонгоогүй учраас ухамсрын бага түвшин үргэлж дагалддаг.

Хохирогчийн сэтгэлгээ нь далд ухамсрын түвшинд ажилладаг.
Үүгээр зогсохгүй хохирогч эмэгтэй нөхцөл байдалд хүссэнээрээ хариу үйлдэл үзүүлэх чадвартай гэдэгт итгэхийг ч хүсэхгүй байна.

Та урьд нь гомдсон гэж бодъё. Та энэ талаар юу ч бодсон бай, энд болон одоо түүнд хэрхэн хандахаа сонгох боломжтой. Та (далд ухамсараараа) хохирогч болохоор шийдэж магадгүй. Танд шударга бус хандсан гэж шийдэж магадгүй.

Эцсийн эцэст, та (далд ухамсараараа) ижил бэрхшээлийг дахин дахин туулж байгаа тул илүү ихийг хүртэх ёсгүй гэж дүгнэж болно.

Гэхдээ өөр сонголт бий.

Энд болон одоо таны амьдрал таны хувьд илүү чухал гэж хэлж болно. Мөн та өөрийн төсөөлж буй асуудлууд таны амьдралыг хордуулж, саатуулахыг зөвшөөрөхгүй.

“Би энд болон одоо ямар хариу үйлдэл үзүүлэхээ сонгохдоо энд байгаа зүйлийг зөвшөөрөхгүй. Энд, одоо миний амьдрал учраас би энд, одоо цаг мөч бүрт 100% хариуцлага хүлээхийг зорьж байна, энэ нь миний бүх амьдралын төлөө гэсэн үг юм.".

Энэ аргын тусламжтайгаар та дургүйцлийн талаар юу ч унших, дургүйцлийн талаар асуух, асуудлынхаа талаар ярих шаардлагагүй болсон. Хэрэв та амьдралынхаа төлөө туйлын хариуцлага хүлээхэд бэлэн байгаа бол дургүйцлээс ангижрах нь зөвхөн техникийн асуудал юм. Та зүгээр л хэрэгтэй.

Миний бодлоор сонголт нь ойлгомжтой.

Өнөөдөр тэд амжилтанд хүрэхийн тулд юу хэрэгтэй вэ гэж маш их ярьдаг ч хүн бүр энэ нь юу болохыг, үүнийг хэрхэн өөртөө авч сурахаа ойлгодоггүй. Энэ нь юу вэ, хэрхэн хариуцлага хүлээх талаар бид энэ материалд цаашид ярих болно.

Энэ нэр томъёог олон хэлээр удаан хугацаанд мэддэг болсон. Энэ нь заримд нь хариу өгөх чадварыг агуулдаг гадаад хүчин зүйлүүдмөн зарим үр дагавартай. Өнөөдөр хариуцлага хүлээх чадвар нь арай хатуу утгатай бөгөөд хүн хэлсэндээ хүрэх, бусдын ашиг сонирхлыг харгалзан бие даан шийдвэр гаргах чадварыг илэрхийлдэг.

руу хариуцлага хүлээж сурЭнэ ур чадвар нь зөвхөн бусад хүмүүстэй харилцах явцад бий болдог тул хүн нийгмийн хүн байх ёстой. Хариуцлага хүлээх чадварыг хөгжүүлэхийн тулд өөрийгөө шүүмжлэх чадвартай байх ёстой. Эдгээр нь удирдагчийн шинж чанарууд юм. Удирдагч гэдэг бол зүтгүүрийн өмнө гүйдэг хүн биш. Ингэж сэтгэж, энэ хандлагынхаа дагуу ажилладаг хүмүүс эрт орой хэзээ нэгэн цагт мэдрэлийн өвчин, зүрхний шигдээстэй болдог. Аливаа хариуцлага гэдэг нь тодорхой үйлдлээр дэмжигддэг нийгмийн үзэгдэл бөгөөд түүний түвшинг тухайн хүнд зориулж бие даан сонгож авдаг.

Хэрхэн хариуцлага хүлээж сурах вэ?

Юуны өмнө, зохих хүчин чармайлт гаргасан хэн ч хариуцлага хүлээж сурч чадна гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Хариуцлагатай болно гэдэг амар биш ч боломжтой. Доорх хариуцлагын түвшинд өөрийгөө үнэлж, зохих дүгнэлтийг гаргахыг хичээ.

Хариуцлагын түвшин

Түвшин 0Энэ нь халамжаа бусдын мөрөн дээр шилжүүлсэн хараат хүмүүсийг агуулдаг.
1-р түвшинИйм хүмүүс залхуу бөгөөд амьдрал тэднийг ямар нэгэн зүйл хийхийг албадах үед л юм хийдэг. Хэрэв та түүнийг түлхэхгүй бол тэр юу ч хийхгүй.
2-р түвшинЭнэ түвшинд ажлаа чанартай хийж мэддэг мөртлөө механикаар, өчүүхэн ч оч авалгүйгээр хийдэг мэргэжилтнүүд бий. Эдгээр нь нэмэлт дохио зангаагаар цалин авдаггүй тул хариуцлага хүлээхгүй санаачилгагүй хүмүүс юм.
3-р түвшинЭнэ ажилтан аль хэдийн гүйцэтгэсэн ажлынхаа хариуцлагыг хүлээсэн. Хэрэв энэ нь чанар муутай бол тэр энэ чанарыг сайжруулахын тулд өөрөө ажилладаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь мэргэжлийн хүмүүс болж хөгждөг, учир нь ажлын үр дүн нь түүний хувьд чухал бөгөөд зөвхөн эрх баригчдын материаллаг урамшуулал биш юм.
4-р түвшинЭнэ нь ихэвчлэн жижиг удирдагчтай байдаг. Ямар нэг байдлаар тэр өөрийнхөө болон бусдын төлөө хариуцлага хүлээх ёстой. Оюун санаанд даатгасан ажлын чиглэлээр даалгаврын гүйцэтгэлийг удирдан чиглүүлэх чадвартай.
5-р түвшинЭнэ бол орон нутгийн удирдагчид харьяалагддаг аж ахуйн нэгжийн дарга юм. Тэр аль хэдийн бүхэл бүтэн аж ахуйн нэгжийг хариуцдаг. Гэхдээ энэ нь түүнд хүлээлгэсэн ажлын цар хүрээ, албан тушаалын нэр хүнд, цалин хөлсөөр хязгаарлагддаг.
6-р түвшинБизнес эрхлэгчийн бүрэн хариуцлага. Тэр өөрөө энэ бизнесийг зохион байгуулж, хөл дээр нь босгосон тул хүн бүрийн үйлдлийн төлөө хариуцлага хүлээдэг. Үүний зэрэгцээ тэрээр олон нийтийн газар анивчдаг нь ховор.

Эдгээр түвшин нь албан тушаал биш харин түвшин гэдгийг анхаарна уу. Эдгээр нь хүний ​​​​хувийн болон сэтгэл зүйн байдлыг илэрхийлдэг.

Хувийн хариуцлагыг төлөвшүүлэх

Энэ нь та өөрөө үүргээ тодорхойлж, түүнийгээ биелүүлж, бүх зүйлийг үүрэхэд бэлэн байгаагаас эхэлдэг болзошгүй үр дагавар. Үүнийг хэрхэн хийхийг сурахын тулд та дараах алхмуудыг дагана уу.

1. Хариуцлагыг таны амьдралыг сайжруулж, байнга сайжруулж байх ёстой өөрийн үнэ цэнийн ангилалд шилжүүлээрэй.
2. Өөрөөсөө зөв асуулт асуу. Юу хүсч байгаагаа бүү асуу, хүссэн зүйлээ авахын тулд юу хийж чадах вэ гэж өөрөөсөө асуу.
3. Байнга хяналтандаа байлгаж, хийж байгаа зүйлдээ бүрэн хариуцлага хүлээхийн тулд өөр юу хийж чадах вэ?
4. Өөрийгөө хянах, урамшуулах, шийтгэх хамтрагч, эс тэгвээс зөвлөгчийг олоорой.

Дээрх зөвлөмжийг дагаж мөрдөхийг хичээгээрэй, та удахгүй бэлгийг сурч, эзэмших боломжтой болно хариуцлага хүлээх.