Гэрийн жигнэмэгийн жигнэмэгийн жор нь энгийн бөгөөд амттай байдаг. Бисквит жигнэмэг. Жигнэмэгтэй жигнэмэг хийх видео жор
Sweetie бол хэлбэр дүрсээрээ цитрусын үнэртэй том ногоон мандаринтай төстэй жимс юм. Sweety бол цагаан бэрсүүт жүрж, помело хоёрын эрлийз юм. Энэхүү жимсийг анх 1984 онд Израйлийн эрдэмтэд бүх хүч чадал, мэдлэгээрээ амтат бэрсүүт жүрж хийхийг оролдсон. Оробланко, помелит гэгддэг.
Хэсэг эрдэмтэд үүнийг бүтээж чадсан ч өнөөдөр чихэр нь алдартай цитрус жимс болж чадаагүй байна. Энэ нь жимсэнд хангалттай хэмжээгээр агуулагддагтай холбоотой байх олон тооны"хог хаягдал". Цуглуулгын онцлог нь боловсорч гүйцсэн бүх хугацаанд жимс нь ногоон өнгөтэй байдаг. Бүрэн боловсорсон жимс ч гэсэн тод ногоон өнгөтэй байдаг.
Ашигтай шинж чанарууд
Помелит нь бэрсүүт жүрж эсвэл помело гэх мэт хүний биед хэрэгтэй олон бодис агуулдаг.
Жимс нь одоогийн байдлаар хамгийн үр дүнтэй антиоксидантуудын нэг болох витамин С агуулсан аскорбины хүчил гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь маш чухал, учир нь энэ нь оробланког ханиад, ханиадыг эмчлэх гайхалтай бүтээгдэхүүн болгон хувиргадаг. Үүнээс гадна антиоксидант агуулагддаг тул бидний биеийн эд эсийг залуужуулах үйлчилгээтэй.
"С" витамин нь чөлөөт радикалуудыг устгах чадвартай бөгөөд эсийг халдварлахыг зөвшөөрдөггүй. Үүний үр дүнд нүүрний үрчлээс хожуу гарч ирдэг.
24 цагийн турш нэг жимс хэрэглэх шаардлагатай. Энэ нь зүрхний шигдээс, цус харвалт, гипертензийн хямралын эрсдлийг эрс бууруулж чадна.
Бүтэц нь бас хангалттай хэмжээгээр агуулдаг чухал тосболон микроэлементүүд. Үүнээс гадна өөхний задралыг дэмждэг тусгай ферментүүд байдаг.
- зөөврийн компьютер эсвэл компьютер дээр маш их цаг зарцуулах;
- архаг өвчинтэй;
- архи, никотины донтолтоос болж зовж шаналах;
- халдварт өвчний шинж тэмдэг илэрсэн хүмүүс;
- хөхүүл эхчүүд.
Мөн энэ цитрусын шүүсийг тогтмол хэрэглэснээр цусны даралтыг хэвийн болгодог.
калори
Оробланког хоолны дэглэм барьдаг хүмүүс хэрэглэж болно. 100 гр жимс нь 55 ккал, түүнчлэн зөвхөн 11.6 г нүүрс ус, 0.6 г өөх тос агуулдаг.
Эсрэг заалтууд
- Хэдийгээр помелит нь маш их байдаг ашигтай жимсмөн асар их хэмжээний витамин "С", эфирийн тос, элементүүдийг агуулсан хүмүүс хэт хүчиллэгходоодны шүүсний биед.
- Үүнээс гадна, бүтээгдэхүүн нь бөөр, гэдэс, ходоодны салст бүрхэвчийг цочрооход хүргэдэг. Тиймээс эмч нар ходоод, арван хоёр нугасны асуудалтай тохиолдолд orobalnco хэрэглэхийг хатуу зөвлөдөггүй.
- Мөн гастрит, колит, гэдэсний үрэвсэл, холецистит, бөөрний цочмог үрэвсэл, элэгний үрэвсэлтэй жимс идэхийг хориглоно.
Найрлага
Жигнэмэгтэй жигнэмэг бол хамгийн энгийн бөгөөд амттай амтат хоол юм. Би үнэхээр хайртай жигнэмэг жигнэмэгнунтагласан элсэн чихэртэй.
Өнөөдөр би жигнэмэгийн зуурмагаар жигнэмэг хийхээр шийдсэн, бидэнтэй нэгдээрэй!
Би жигнэмэгийн зуурмагийг хоёр аргаар хийдэг. Сонгодог жигнэмэг жигнэмэг нь маш хөнгөн бөгөөд жингүй байдаг. Туршилтын өөр нэг хувилбар нь илүү нягт, хатуу байдаг.
Тиймээс, жигнэмэг жигнэмэгийн сонгодог зуурмаг.
Хоол хийх:
1. Шарыг уурагуудаас нь салгаж, шилэн аяганд хийнэ. Олон тогооч нарын үзэж байгаагаар өндөгний цагааныг шилэнд цохих нь дээр.
2. Өндөгний цагааныг хөөсөртөл нь хутгаад дараа нь хагас аяга элсэн чихэр, ванилийн сахар нэмнэ. Өндөгний цагааныг хүртэл сайтар хутгана агаарын масс, аяга хазайсан үед тархдаггүй.
3. Тусдаа аяганд өндөгний шар, элсэн чихрийн үлдсэн талыг нь хутгана. Шигшсэн гурил нэмээд дахин цохино.
4. Уургийн хагасыг шартай масс руу нэмээд холино.
5. Дараа нь үүссэн массыг үлдсэн уурагтай саванд хийж, зөөлөн холино.
Зуурмаг бэлэн болсон тул та жигнэмэг үүсгэж эхэлж болно. Би үүнийг хоолойн уутаар хийдэг.
160 градусын температурт 20-30 минутын турш жигнэх. Жигнэмэг бэлэн болмогц бор өнгөтэй болж, хавар болно.
Хоол хийх өөр хувилбар.
Би үүнийг "хүнд" жигнэмэг гэж нэрлэдэг. Үүний үр дүнд та зөөлөн, гэхдээ илүү нягт жигнэмэг авах болно, маш амттай, хэрэв та нимгэн саваа бүтээвэл - бүр шаржигнуур болно!
Хоол хийх:
1. Өндөгийг элсэн чихэртэй сэвсгэр болтол холино.
2. Зуурмагийг хатуу болтол шигшсэн гурилаа аажмаар нэмнэ. Үүний үр дүнд бид хэвэнд жигнэхэд бэлэн хагас шингэн зуурмагийг авах болно.
Би бас намууны үрээр жигнэмэг хийх дуртай.
Бид жигнэмэгээ зууханд хийж, 150 градус хүртэл халааж, жигнэмэг нь хүрэн өнгөтэй болтол 15-20 минутын турш жигнэх болно.
Чимэглэл
Ямар ч мөс нь жигнэмэгийн жигнэмэгийн чимэглэл болж чаддаг. Би үүнийг ингэж хийдэг:
Би холино нунтаг элсэн чихэр, уураг, хэдэн дусал нимбэгний шүүс. Би хөөстэй болтол зоддог. Үүний зэрэгцээ та нэмж болно хүнсний будаг, шоколад эсвэл какао, янз бүрийн өнгөт.
За, одоо бүх зүйл дууслаа!
Сайн хоолны дуршил, удахгүй уулзацгаая!
Видео Хялбар жигнэмэгийн жор
Энэхүү амттай, сэтгэл хангалуун, эрүүл хоолыг бэлтгэх үйл явцыг илүү сайн ойлгоход туслах маш сайн видео жор.
Удахгүй шинэ бичлэг оруулах болно. Хүлээж байгаад баярлалаа!
Анхаарал тавьсанд баярлалаа, хоолны дуршил сайтай!
