රුසියානු දුම්රිය ප්රතික්රියා පරීක්ෂණය. ප්රතික්රියා වේගය හෝ ජීව විද්‍යාත්මක පිං
අද අපට තවත් සිසිල් පරීක්ෂණයකින් ඔබව සතුටු කිරීමට අවශ්‍යයි - ඉක්මන් බුද්ධි පරීක්ෂණයක්. මෙය ඔබට සූත්‍ර හෝ ගණිතමය රටා විසඳීමට අවශ්ය සාමාන්‍ය iq පරීක්ෂණයක් නොවේ. මෙම පරීක්ෂණයමන්ද බුද්ධිය මොළයේ ගුණාත්මකභාවය පරීක්ෂා කිරීම පමණක් නොවේ අළු පදාර්ථය, නමුත් ප්රතික්රියාවේ වේගය පරීක්ෂා කිරීම. අන්තර්ජාලයේ සහ ගෝලීය පරිගණකකරණයේ අපගේ කාලය තුළ, එක් කුඩා ගැටළුවක් තිබේ - අපි පිරිහීමට පටන් ගනිමු. නියත වශයෙන්ම සෑම කෙනෙකුම වෙරළේ අමතර පවුම් වලින් බැබළෙන අතර, ක්‍රමලේඛන භාෂාවක් පිළිබඳ දැනුමක් ඇති කිසිවෙකු ඔබ පුදුමයට පත් නොකරනු ඇත. නමුත් පැරණි දිනවල මිනිසා සතු වූ ස්වභාවධර්මයේ බොහෝ දායාදයන්, අපට තවදුරටත් අප තුළ සොයාගත නොහැක. උදාහරණයක් ලෙස, ප්රතික්රියාවේ වේගය සහ අනපේක්ෂිත, සංකීර්ණ සහ ඉක්මන් තීරණ ගැනීමේ හැකියාව. අපේ මුතුන් මිත්තන්ට කුරුල්ලෙකුට පියාසර කරන විට ගලකින් පහර දිය හැකි නමුත් අපගේ ප්රතික්රියාව ගියේ කොතැනටද? මෙහි මාර්ගගත පරීක්ෂණයඔබට ඔබේ මොළය සැබෑ පරීක්ෂණයකට ලක් කර ඔබේ වේග පරීක්ෂණය සොයා ගත නොහැක! ඔබේ ප්රතිචාරය, ඔබේ මනස, සිතීමේ හැකියාව පරීක්ෂා කරන්න පීඩන තත්ත්වය. මේ සියල්ල ඉතා සරලව හා සතුටු සිතින් ඉදිරිපත් කර ඇත - මීයන් පොකුරක්, චීස් සහ වැඩිදියුණු කළ මාධ්‍යයන් ලෙස. තවද, මාර්ගය වන විට, ඉංග්‍රීසි නොදන්නේ කවුද - ඔබ මීයන්ට උපරිම ලෙස චීස් ලබා ගැනීමට උදව් කළ යුතුය කෙටි කාලයක්. වාසනාව!
ඔබට Red Square ප්රතික්රියා මාර්ගගත පරීක්ෂණය සඳහා ආරාධනා කර ඇත, මෙය හෝ සමාන පරීක්ෂණ MIA CPD හි පොලිස් සේවය සඳහා අපේක්ෂකයින් හඳුනා ගැනීමට භාවිතා කරයි.
රතු චතුරශ්රය පරීක්ෂණය, ප්රතික්රියාවේ වේගයට අමතරව, දක්ෂතාවයේ පරීක්ෂණයක් ලෙස ක්රියා කරයි, මන්ද. මෙම මාර්ගගත පරීක්ෂණය සමත් වීමට, ඔබේ ප්රතික්රියාව පමණක් නොව, අවශ්ය වේ ඉහළ මට්ටමේබුද්ධිය.
අභ්‍යන්තර කටයුතු අමාත්‍යාංශයේ CPD හි වෙනත් පරීක්ෂණ සහ මනෝ රෝග විනිශ්චය ක්රම ද භාවිතා වේ: Polygraph, SMIL 566 ප්‍රශ්න, CAT පරීක්ෂණ ප්‍රශ්න 50, ආශ්‍රිත චින්තනය සඳහා පරීක්ෂණ (හිතෝපදේශ සහ කියමන් භාවිතා වේ) සහ මෙම (හෝ ඒ හා සමාන) පරීක්ෂණය. ප්රතික්රියා සහ ප්‍රතිභාව සඳහා - රතු චතුරශ්රය.
ප්රතික්රියා සහ දක්ෂ රතු චතුරශ්රය සඳහා පරීක්ෂණය සමත් වන්නේ කෙසේද?
ඔන්ලයින් ප්රතික්රියා පරීක්ෂණය සඳහා, ඔබ මූසිකය රතු චතුරස්රය මතින් ගෙන යා යුතු අතර, ඔබ සූදානම් වූ විට, වම් මූසික බොත්තම ඔබා අල්ලාගෙන නිල් හැඩතල සමඟ ගැටීමට සහ මායිම් ස්පර්ශ නොවන පරිදි රතු චතුරස්රය ගෙන යන්න. විශාල චතුරස්රය.
ඉතා මැනවින්, ජීනියස් සහ ප්රතික්රියා වේග පරීක්ෂණය සමත් වීමට, ඔබ අවම වශයෙන් තත්පර 18 ක්වත් රැඳී සිටිය යුතුය. සිමියුලේටර් ක්රීඩා කවුළුව තුළ පරීක්ෂණය සමත් වීමට ඔබේ කාලය ඔබට පෙනෙනු ඇත.
මෙය හෝ ඊට සමාන ප්රතික්රියා පරීක්ෂණ සහ "රතු චතුරශ්රය" වැනි දක්ෂතා පරීක්ෂා කිරීම හමුදා නියමුවන් වේ. විශේෂයෙන්, ඇමරිකා එක්සත් ජනපදයේ, ගුවන් නියමුවන් ඔවුන්ගේ IQ (බුද්ධි ප්‍රමාණය) 140 ට නොඅඩු වුවද, විනාඩි 2 කට වඩා වැඩි කාලයක් රතු චතුරශ්රය රඳවා තබා ගනී.
එබැවින්, ප්රතික්රියා සහ දක්ෂ "රතු චතුරශ්රය" සඳහා මාර්ගගත පරීක්ෂණය ගන්න
මෙම පරීක්ෂණය ඔබේ ප්රතික්රියාව සහ ප්‍රතිභාව වැඩිදියුණු කිරීමට සිමියුලේටරයක් ලෙස භාවිතා කළ හැක.
(මූසිකයක් භාවිතයෙන් පරිගණකයක පරීක්ෂා කිරීම වඩාත් සුදුසුය, මන්ද. ස්පර්ශ තිරරතු චතුරශ්රය ස්පර්ශ කිරීමට වඩා සෙමින් ප්රතික්රියා කරන්න, එමඟින් ඔබේ ප්රතික්රියා වේගය සහ ප්‍රතිභාව සඳහා පරීක්ෂණය ප්‍රමාණවත් ලෙස සමත් වීමට ඉඩ නොදේ.).
ඔබේ මූසිකය රතු චතුරස්රය මත තබා පරීක්ෂා කිරීම ආරම්භ කරන්න
පරීක්ෂණ වැඩසටහන විවෘත නොවන්නේ නම්, ඔබගේ බ්‍රවුසර සැකසුම් තුළ Flash Player සක්‍රීය කරන්න
ඔන්ලයින් මනෝවිද්‍යා උපදේශනය ( හමුවීමක් වෙන්කරවා ගන්න)
SMIL පරීක්ෂණයට නිවැරදි පිළිතුරු
ලිපි කියවන්නතුල
සෑම පුද්ගලයෙකුම ස්වයං සංවර්ධනය සඳහා උත්සාහ කරයි. යමෙක් අලුත් දේවල් අධ්‍යයනය කර ඉගෙන ගනී, කියවන අතර ක්‍රීඩාවට යොමු වේ, භාවනා කිරීමට සහ තමා සහ ඔහුගේ හැකියාවන් අධ්‍යයනය කිරීමට ප්‍රිය කරයි. මෙම ක්රියාවලිය ජීවිත කාලය පුරාම පවතින අතර පුද්ගලයෙකුට වැඩි සාර්ථකත්වයක් අත්කර ගන්නා තරමට ඔහුට අවශ්ය වන අතර මනස, ශරීරය සහ ආත්මය වැඩිදියුණු කිරීමට සීමාවන් නොමැති බව ඔහු වඩාත් පැහැදිලිව තේරුම් ගනී. වඩාත් වැදගත් ක්ෂේත්‍ර මොනවාද යන්න තීරණය කළ නොහැක, මන්ද ඒවා සියල්ලම එකිනෙකට සමීපව සම්බන්ධ වී ඇත.දැනුමේ මට්ටම ඉහළ නැංවීම ගැන සැලකිලිමත් වීම පමණක් නොව, නිරන්තරයෙන් ක්රීඩා කිරීම, ප්රතික්රියාව, වේගය සහ විඳදරාගැනීම වර්ධනය කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීම අවශ්ය වේ. සුසංයෝගී සංවර්ධනය සහ සෞඛ්‍යය සඳහා, සිතීමේ වේගයට සෘජු බලපෑමක් ඇති කරන මානසික පමණක් නොව ශාරීරික හැකියාවන් ද වැඩි දියුණු කිරීම අවශ්ය වේ.
ප්රතික්රියාව යනු පුද්ගලයෙකුගේ ශරීරයේ වැදගත්ම කාර්යයකි.
ඔහු එනතුරු බලා සිටින විවිධ අන්තරායන් සහ උත්තේජක වලට ඉක්මනින් ප්රතිචාර දැක්වීමට එය ඔහුට උපකාර කරනවා පමණක් නොවේ එදිනෙදා ජීවිතය, නමුත් ඉක්මනින් සියලු ආකාරයේ ගැටළු සහ ක්රියාවලිය විසඳන්න විශාල සංඛ්යාවක්විස්තර. ජීවිතයේ වත්මන් රිද්මය සමඟ, ප්රතික්රියා අනුපාතය සෙල්ලම් කරයි වැදගත් භූමිකාවක්ඕනෑම පුද්ගලයෙකුට, මලල ක්‍රීඩකයෙකුට සහ ව්‍යාපාරිකයෙකුට. ඔවුන් මෙසේ කියන්නේ නිකම්ම නොවේ.
ප්‍රතික්‍රියාවක වේගය රඳා පවතින්නේ කුමක් මතද?
පළමුවෙන්ම, ප්රතික්රියා අනුපාතය ස්නායු ආවේගයන් සහ ලක්ෂණ සම්ප්රේෂණය කිරීමේ වේගය මත රඳා පවතී ස්නායු පද්ධතිය.ඔවුන් තනි පුද්ගල සහ සහජ වේ.මෙම සංඛ්යා වැඩි කිරීම පාහේ කළ නොහැක්කකි. කෙසේ වෙතත්, නිරන්තර පුහුණුව සමඟ, ප්රතික්රියා අනුපාතය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු කළ හැකිය.
එය වැනි සාධක මත ද රඳා පවතී:
- ලිංගභේදය සහ වයස.
- මධ්යම ස්නායු පද්ධතියේ තත්වයන්.
- මාංශ පේශිවල ශක්තිය සහ ඔවුන්ගේ සංක්රමණයේ වේගය ලිහිල් තත්වයක සිට ආතතිය දක්වා.
- සන්ධි සංචලනය.
- පෝෂණය, තෙහෙට්ටුව සහ නින්දේ රටාවන්.
මීට අමතරව, පුද්ගලයෙකු කිසියම් ආකාරයක ශාරීරික ක්රියාකාරකම්වල යෙදී සිටීද යන්නද වැදගත් වේ. මෙයට සියලුම ක්රීඩා, නැටුම් සහ තවත් බොහෝ දේ ඇතුළත් වේ. ක්රමානුකූල ව්යායාම සමඟ, ප්රතික්රියා අනුපාතය කිහිප වතාවක් වැඩි වේ. මෙය භෞතික දර්ශක සඳහා පමණක් අදාළ නොවේ, මොළයේ වැඩ ද වේගවත් වේ, පුද්ගලයෙකු වේගයෙන් සිතන අතර තීරණයක් ගැනීමට හෝ තොරතුරු සැකසීමට අඩු කාලයක් අවශ්ය වේ.
ප්රතික්රියා අනුපාතය පරීක්ෂා කරන්නේ කෙසේද?
ප්‍රතික්‍රියාවක වේගය තීරණය කිරීම සඳහා භාවිත කළ හැකි බොහෝ පරීක්ෂණ තිබේ. විශේෂ වෛද්‍යවරයකු හමුවීමෙන් එවැනි අධ්‍යයනයන් සිදු කිරීමට අවස්ථාවක් තිබේ - මනෝ භෞතික විද්‍යාඥයෙක්.
ඔබට නිවසේදී ප්රතික්රියා අනුපාතය ද පරීක්ෂා කළ හැකිය. මෙය සිදු කිරීම තරමක් සරල ය. ඔබේ ප්රතික්රියාවේ වේගය පරීක්ෂා කළ හැකි වෙබ් අඩවි රාශියක් ජාලයේ ඇත. සෙවුම් යන්ත්‍රයක විමසුමක් ඇතුළත් කිරීමෙන් ඒවා පහසුවෙන් සොයාගත හැකිය. තොරතුරු වල විශ්වසනීයත්වය සඳහා, විෂය විවේකයෙන් හා නිදා ගත යුතුය. සාමාන්යයෙන්, එවැනි පරීක්ෂණ පදනම් වන්නේ වර්ණය වෙනස් කිරීම හෝ තිරය මත චරිතයක පෙනුම පිළිබඳ මූලධර්මය මතය. ඔබට හැකි ඉක්මනින් නිශ්චිත යතුරක් එබිය යුතුය. මෙම වැඩසටහන මගින් මොළය වර්ණ වෙනස් වීමකට ප්රතික්රියා කරන මිලි තත්පර ගණන තීරණය කර ලබා දෙනු ඇත. සංඛ්‍යාව අඩු වන තරමට ප්රතිචාරය හොඳයි. එවැනි පරීක්ෂණ ඔබේ කාර්ය සාධනය තීරණය කිරීමට පමණක් නොව, ඒවා වැඩිදියුණු කිරීමටද භාවිතා කළ හැකිය.
සෝවියට් කාලයේ සිට දන්නා සරල පරීක්ෂණයක් ද ඇත. එය අවශ්ය වන්නේ පාලකයෙකු (අවම වශයෙන් 30 සෙ.මී.) සහ සහායකයකු පමණි. විෂයය අත්ලෙහි මායිම පහළට ඔහු ඉදිරියෙන් අත දිගු කළ යුතුය. සහායකයා පාලකයා සිරස් අතට ගෙන යයි ඉහළ දාරය. එහි ශුන්‍ය ලකුණ එහි සිට සෙන්ටිමීටර කිහිපයක් දුරින් අත්ලෙහි පහළ දාරය සමඟ සමපාත වේ. ඔවුන් පැවසුවේ තත්පර 5 කට පමණ පසුව: "අවධානය!" පර්යේෂකයා පාලකයා නිදහස් කරන අතර විෂයය එය අල්ලා ගත යුතුය. සිට කුඩා දුර පහළ කෙළවරඅත්ල සිට බිංදුව දක්වා, ප්රතික්රියා වේගය වේගවත් වේ.
ප්රතිචාරය වර්ධනය කිරීම සහ වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා තාක්ෂණික ක්රම
පරීක්ෂණ සමත් වූ පසු ලැබෙන ප්‍රතිඵල අප කැමති පරිදි නොලැබුණහොත් කලබල නොවන්න. ප්රතික්රියාවක් වර්ධනය කරන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දැනගත යුතුය. ප්රතිචාරය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා අභ්යාස සහ ක්රම කිහිපයක් තිබේ. නිතිපතා පන්ති සමඟ, ප්රතිඵලය පැමිණීමට වැඩි කාලයක් ගත නොවනු ඇත, සති කිහිපයකට පසු, ඔබ සැලකිය යුතු වෙනසක් දකිනු ඇත.
වඩාත් ඵලදායී එකක් වේ පරිගණක ක්රීඩා(වෙඩි තබන්නන්, සිමියුලේටර්, ධාවන, ආදිය). නිසැකවම, මෙය ක්‍රීඩකයින්ට හොඳ ආරංචියක්. කෙසේ වෙතත්, ඔබ ක්රීඩා අනිසි ලෙස භාවිතා නොකළ යුතුය, මන්ද දිනපතා පැය කිහිපයකට වඩා පරිගණකයක් ඉදිරිපිට සිටීම, ඊට පටහැනිව, ප්රතික්රියාවේ වේගය සහ චින්තන ක්රියාවලීන් පමණක් නොව, සමස්තයක් ලෙස ශරීරයේ තත්වය ද නරක අතට හැරේ. මීට අමතරව, එය විවිධ අභ්යාසවල සමස්ත සංකීර්ණයේ කොටසක් විය යුතුය.
මීට අමතරව, දැනටමත් සඳහන් කර ඇති පරිදි, ක්රීඩා මාංශ පේශී සහ ශරීරයේ තත්ත්වය පමණක් නොව, මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇත. සටන් කලාව, බොක්සිං, ටෙනිස් සහ තවත් බොහෝ ක්රීඩා වල භෞතික කටයුතුපහරවල් පුරුදු කිරීමට හෝ විකර්ෂණය කිරීමට මෙන්ම ඒවා මග හැරීමට විශේෂ ස්ථානයක් වෙන් කර ඇත. ප්රතික්රියා වේගය වර්ධනය නොකර, බොහෝ ක්රීඩා පුහුණු කිරීම සරලවම කළ නොහැක්කකි.කාලයත් සමඟම, ශරීරය බර පැටවීමට පුරුදු වී ඇති අතර, ඒවා වැඩි කිරීමට හා කාර්යයන් සංකීර්ණ කිරීමට සිදු වේ. ව්‍යායාමවල වේගය, තීව්‍රතාවය සහ වාර ගණන වරින් වර වෙනස් කිරීම ද අවශ්ය වන අතර එමඟින් මොළය ඒවාට හුරු නොවී නිරන්තරයෙන් නැවත ගොඩනඟා වර්ධනය වේ. මාංශ පේශි තානය සහ සංවර්ධනය සඳහා ස්තූතියි, නිරන්තර පුහුණුව, ප්රතික්රියා වේගය සහ අනෙකුත් දර්ශක වැඩි වනු ඇත.
ඒක අමතක කරන්න එපා නිසි පෝෂණය, සෞඛ්ය සම්පන්න, පූර්ණ නින්ද සහ නොමැතිකම නරක පුරුදුප්රතික්රියා අනුපාතය කෙරෙහි ධනාත්මක බලපෑමක් ද ඇත. සමහර විට, දවසේ සාමාන්‍ය මාදිලිය යථා තත්ත්වයට පත් කිරීමෙන් පසු, මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩිදියුණු වන අතර, මෙය අනෙක් අතට, සියලු ලක්ෂණ කෙරෙහි හිතකර බලපෑමක් ඇති කරයි.
ප්රතික්රියා වේග අභ්යාස
බොහෝ අය තමන් විසින්ම ප්රතික්රියා අනුපාතය වර්ධනය කරන්නේ කෙසේදැයි නොදනිති. ඔබට නිවසේදී මෙය කළ හැකි ව්යායාම කිහිපයක් තිබේ. ඔබට ඒවා ඔබේ දරුවන් හෝ මුළු පවුල සමඟ කළ හැකිය.
- ව්යායාම සඳහා ඔබට ටෙනිස් බෝලයක් අවශ්ය වනු ඇත. එක් ක්‍රීඩකයෙක් එය ඉහළට විසි කරන අතර අනෙකා එය බිම හෝ බිම ස්පර්ශ කරන මොහොතේ අත්පුඩි ගැසිය යුතුය. ක්රියාවන් දෙකෙහිම කාලය සමපාත වීම අවශ්ය වේ.
- එක් ක්‍රීඩකයෙක් අනෙකාට පිටුපසින් මීටර් 1.5ක් පමණ දුරින් සිටගෙන සිටියි.දෙදෙනාම එකම දිශාවට බලයි. පසුපස ක්රීඩකයා පන්දුව අල්ලාගෙන සිටී. ඔහු "හරි" යැයි කෑගසයි, එවිට ඉදිරිපස තැනැත්තා ඔහුට මුහුණ දීමට හැරේ. පන්දුව අතැති ක්රීඩකයා "දකුණ/වම" කියා එය පෙන්වා ඇති දිශාවට විසි කරයි. හැරී ගිය ක්රීඩකයා ඉක්මනින් ප්රතික්රියා කර ඔහුව අල්ලා ගත යුතුය. ක්රීඩාව අතරතුර, ඔබට භූමිකාවන් වෙනස් කිරීමට හෝ එක් එක් බෝලයක් ගෙන ඒවා එකවරම විසි කළ හැකිය.
- බොහෝ විට, කුඩා කල සිටම සෑම කෙනෙකුම ක්‍රීඩාවක් දන්නා අතර, එක් පුද්ගලයෙකු තම දෑත් ඉදිරියට දිගු කරන විට. දෙවැන්නා ඔහුට හරියටම පහළින් කෙටි දුරකින් සහ එකම ස්ථානයේ තබා ගනී. ඔහු අනතුරු ඇඟවීමකින් තොරව පළමු ක්‍රීඩකයාගේ අත්වලින් පහර දිය යුතුය. අනෙක් අතට, ඒවා ඉවත් කිරීමට ඔහුට කාලය තිබිය යුතුය. පෙර අනුවාදයේ මෙන්, ඔබට ස්ථාන වෙනස් කළ හැකිය.
මෙම ක්රීඩා බොහොමයක් බොළඳ හා ප්‍රාථමික ලෙස පෙනුනද, ප්රතික්රියා වේගය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ඒවා විශිෂ්ටයි. ඊට අමතරව, ඒවා ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වන අතර එය මොළයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. යමෙකු සමඟ සියලු අභ්යාස සිදු කිරීම යෝග්ය වේ. තරඟකාරී මොහොතක් ඇති වන අතර ඔබට සෑම දෙයක්ම වේගයෙන් කිරීමට අවශ්ය වනු ඇත. මෙය ජයග්රහණය සඳහා අමතර දිරිගැන්වීමක් වනු ඇත.
ශාරීරික ව්‍යායාමවල ආධාරයෙන් ප්රතික්රියාවක් වර්ධනය කිරීමට අමතරව, ඔබ සියලු ආකාරයේ ව්යායාම කිරීමෙන් මොළයට බරක් ලබා දිය යුතු බව අප අමතක නොකළ යුතුය. මේවා විශේෂ විය හැකිය පරිගණක වැඩසටහන්දෛනික කාර්ය සාධනය සඳහා, ක්‍රමයෙන් දුෂ්කර වෙමින් පවතින කාර්යයන්.
Bodo Schaefer වරක් මෙසේ පැවසීය.
දුර්වල සහ කම්මැලි මිනිසුන්ට පමණක් ඔවුන්ගේ අසාර්ථකත්වයන් පරම්පරාවෙන් හෝ සාධාරණීකරණය කළ හැකිය බාහිර සාධක. ශක්තිමත් පෞරුෂයන්සාර්ථක වීමට හැකි සහ කළ නොහැකි සෑම දෙයක්ම කිරීම.මෙම මූලධර්මය සෑම දෙයකම ක්රියා කරයි: ක්රීඩා, පෞද්ගලික ජීවිතය සහ ස්වයං සංවර්ධනය තුළ.
අපේ ජීවිතයේ සෑම දිනකම අපි යම් සිදුවීමකට ප්රතිචාර දක්වමු. මෙම බොහෝ සිදුවීම් සඳහා ඉක්මන් ප්රතික්රියාවක් අවශ්ය නොවේ, නමුත් සමහරක්, මේසයෙන් වැටෙන කෝප්පයක්, යමෙකු අනපේක්ෂිත ලෙස ඔබ වෙතට විසි කරන මහල් නිවාසයේ යතුරු, හෝ ඔබේ නළල දෙසට පියාසර කරන හස්තයක් වැනි, ක්ෂණික හා ඉක්මන් ප්‍රතිචාරයක් අවශ්ය වේ. එසේත් නැතිනම් ක්රීඩා වලදී, සතුරා හදිසියේම කොනක පිටුපසින් පැන ගිය විට. බොහෝ පණ්ඩිතයන්, බොහෝ දුරට දේශපාලන විද්‍යාඥයන්, දාර්ශනිකයන් සහ මිනිස් රංචුවල අනෙකුත් ශාන්තිකර්ම කරන්නන්, “සියලු මිනිසුන් සමාන” යැයි අපට කෙලින්ම පවසති, එබැවින් අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් “කොහොමද! අපි එකවරම එකිනෙකාට දිව ගියෙමු! ඔහු කොහොමද මාව ඉක්මනින් මරන්නේ!?" කාරණය නම් සදාචාරාත්මක හා නෛතික සමානාත්මතාවයෙන්, ජීව විද්යාත්මකවමිනිසුන් සමාන නොවේ. පරම්පරාවේ වෙනස, පෝෂණය, පරිසරය, පුහුණුව, ළමා විනෝදාංශ, ජීවන රටාව - මේ සියල්ල ප්රතික්රියා වේගය වැනි සරල දෙයක් මත එහි සලකුණ තබයි. හා, නැහැ, මම දැන් ping ගැන කතා කරන්නේ නැහැ. මම කතා කරන්නේ මිනිස් ක්‍රීඩකයෙකු වන ඔබට යම් දෙයකට ප්රතිචාර දැක්වීමට ගතවන කාලය ගැන ය."සියලු මිනිසුන් එක හා සමානයි" සහ "මම මේ පසුගාමීයාට වඩා නරක නැත" යන චින්තනය මොළයට හඳුන්වා දීම නිසා, ක්‍රීඩකයින්ට ping, lags, පරිගණක ක්රියාකාරිත්වය, mouse / keyboard buggy වලට අමතරව, ප්රතිචාර කාලය නිරීක්ෂණය කිරීම සහ , අවසාන වශයෙන්, ක්‍රීඩාවේම දෝෂය, ක්රීඩකයා ද ඇත. ඔහුගේ ජෛව යාන්ත්‍ර විද්‍යාව ද මන්දගාමී විය හැකි බව.
යෝජනා ක්රමය
යෝජනා ක්රමය මෙයයි:- ක්රියාවක් සිදු විය (සතුරා කෙළවරේ සිට පැන ගියේය);
- ඇසේ දෘෂ්ටි විතානයේ රූපය දිස් විය (සතුරාගේ සිල්වට්);
- දෘශ්‍ය ස්නායු දිගේ, රූපය හඳුනා ගැනීම සඳහා මොළයට සම්ප්රේෂණය විය;
- මොළය රූපය විශ්ලේෂණය කරයි, එය හඳුනා ගනී (ඔව්, මෙය සතුරෙකුගේ සිල්වට්!), ක්රියාව ගැන තීරණයක් ගනී (උරගයා තෙත් කරන්න!);
- මොළයෙන්, විධානයක් ස්නායු හරහා අතේ මාංශ පේශි වෙත සම්ප්රේෂණය වේ (හැකිලෙන්න! වේගවත් !!);
- අතෙහි මාංශ පේශි හැකිලීම, ඇඟිල්ල බොත්තම තද කරයි;
සංඛ්යාලේඛන
සාමාන්‍ය ප්රතික්රියා කාලය වෙනස් වේ - එය ශබ්ද උත්තේජක සඳහා එක් දෙයක්, දෘශ්‍ය සඳහා තවත් දෙයක්, නමුත් සාමාන්යයෙන්, මෙම සංඛ්‍යාව මිලි තත්පර 200 දක්වා නැඹුරු වේ. අපි එය දිනපතා ජීවත් වන නිසා අපට එය නොපෙනේ. දැන් ඔබ දකින දේ පවා තත්ත්පර 0.1 කට පමණ පෙර අතීතයේ ඡායාරූපයකි (ඇස පින්තූරයක් ගෙන එය ස්නායුව දිගේ සම්ප්රේෂණය කළේය -> මොළය එය හඳුනා ගත්තේය -> මොළය එය තේරුම් ගත්තේය). අපි මෙම ප්රතික්රියා කාලයට පුරුදු වී එය සාමාන්‍ය ලෙස සලකමින් එය අපේක්ෂා කරමු. සමහර අපගමනයන් අපට එතරම් කුඩා වන අතර ඒවා අපට නොපෙනේ - දැන් අපි සියල්ල මිනිත්තු සහ පැය වලින් මනින්නේ නම් අපට තත්පර සියයෙන් පංගුවක් අවශ්ය වන්නේ කුමක්ද? නමුත් ක්‍රියාදාම ක්රීඩා වලදී, මෙම සියයෙන් ජය පරාජයෙන් වෙන් කරයි.සමහරක් වේගවත්, 110ms දක්වා, මේ අය වෙඩික්කරුවන් සහ අනෙකුත් ක්‍රියාදාම ක්රීඩා වල ඉහළම ක්‍රීඩකයන් වේ. මෙයට ඔවුන්ගේ උමතු වේගය සහිත වෘත්තීය Starkcrafters ද ඇතුළත් වේ.
උන්ගේ වීඩියෝ එක බලලා තමයි අපේ හකු වැටිලා අපිත් හැක් කරන්න පටන් ගන්නේ උන් කරන දේටම. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය ඔවුන්ගේ සහජ සහ ඔපවත් වූ දක්ෂතාවයකි, පුදුම වීමට කිසිවක් නැත. කවුරුහරි නියමයි අඳිනවා, යමෙක් කුරුල්ලන් පියාසර කරනවාට වඩා සිසිල් ගුවන් යානයක් නියමුවන් කරයි, සහ ක්රීඩා වලදී සියල්ලන්ම කපා දමන්නේ කෙසේදැයි යමෙක් දනී.
අනෙක් අන්තය වන්නේ මන්දගාමී ප්රතික්රියාවක් ඇති පුද්ගලයින්ය. බොහෝ විට, ඔවුන් යම් දෙයක් ගැන ඕනෑවට වඩා කරදර කරයි: “කවුරුහරි කෙළවරේ සිට එළියට ආවා. එය ඔබගේ නම්? නැත, එය පෙනෙන්නේ නැත ... සතුරා නම් කුමක් කළ යුතුද? අපොයි, ඔහුට පහර දීමට ඉලක්ක කරන්නේ කොතැනින්ද? මෙය නිවැරදි කළ හැකිය - අනවශ්‍ය සිතුවිලි ඔබේ හිසෙන් ඉවතට විසි කර අවධානය යොමු කරන්න. නමුත් සමහර විට එය ජෛව රසායනය නිසා ඇතිවේ ස්නායු පටක, ඇසේ සිට මොළයට සහ මොළයේ සිට අතේ මාංශ පේශී වෙත සංඥාවක් ඉක්මනින් සම්ප්රේෂණය කළ නොහැක. සාමාන්යයෙන් එවැනි අය වෙඩික්කරුවන් තුළ නිරන්තරයෙන් මරා දමනු ලැබේ, ඔවුන් එයට කැමති නැති අතර ඔවුන් ඔවුන්ව අත්හැර දමයි. නැතහොත් වෙනත් ප්‍රභේදයක ක්රීඩා වෙත මාරු වන්න - හැරවුම් පාදක උපාය මාර්ග, කාඩ් ක්රීඩාහෝ 200ms ප්රතිචාර වෙනසක් තීරණාත්මක නොවන වෙනත් ඕනෑම. වඩාත්ම මුරණ්ඩු අය පමණක් ඉතිරි වේ.
අප සෑම කෙනෙකුටම වේග සීමාවක් ඇත, සමහරුන්ට එය අඩු ය, අනෙක් අයට එය වැඩි ය. තවද පුද්ගලයෙකුට ඔහුගේ “ජීව විද්‍යාත්මක පිං” වලට වඩා වේගයෙන් භෞතිකව වේගවත් කළ නොහැක. මේ ගැන ටිකක් ලියා ඇත, මන්ද එය විශේෂයෙන් ධනාත්මක නොවන නමුත් අපගේ යථාර්ථය එයයි. ඔවුන් පවසන පරිදි, "එය සමඟ කටයුතු කරන්න!"
ප්‍රමාද වූ ප්රතික්රියා වලින් පීඩා විඳින සියලුම දෙනාට
මම මෙය එතරම් විස්තරාත්මකව විස්තර කරන්නේ ඇයි? මොකද මගේ ප්රතික්රියා කාලය මිලි තත්පර 260 යි. එනම්, ඔබට වේගයෙන් හා නිවැරදිව වෙඩි තැබිය යුතු වෙඩික්කරුවන් තුළ, මම ලැයිස්තුවේ වලිගයේ කොතැනක හෝ සිටිමි. මම මෙය දනිමි, අකුණු ගසන මිනිසුන්ගේ නීතිරීතිවලින් ඔවුන් අභිබවා යාමට මම උත්සාහ නොකරන්නේ එබැවිනි. එය හරියට චීටා ධාවන තරඟයක් වැනිය - දුක සහ උනන්දුවක් නොදක්වයි. මම Quake සහ අනෙකුත් ÜBER-වේගවත් ක්‍රියාදාම ක්රීඩා අත්හැරියේ මට එහි කිරීමට කිසිවක් නැති නිසා සහ වඩා උපක්‍රමශීලී විකල්ප ඇති වෙනත් අය වෙත මාරු වූ බැවිනි. නමුත් සෑම තැනකම, ඕනෑම ක්රියාවක් තුළ, ප්රතික්රියාව සිදුවනු ඇත! මේ සඳහා වන්දි ගෙවීමට මට කළ හැකි එකම දෙය නම් ක්‍රීඩාවේ යාන්ත්‍ර විද්‍යාව ගැඹුරින් වටහා ගැනීම, සතුරාගේ ක්රියා පුරෝකථනය කිරීම සහ මගෙන් බලාපොරොත්තු නොවන දේ කිරීමයි. කාරණය වන්නේ යම් ක්රියාවක් අපේක්ෂා කරන්නේ නම් "ශරීරයේ පිං" අඩු වීමයි - මොළය ලබා දිය යුතු විධාන මොනවාදැයි දැනටමත් සිතා බලා ක්‍රියාත්මක කිරීමට සූදානම්ය. එවැනි "හිස්" වැඩි වන තරමට වඩා හොඳය.ස්වාභාවිකවම, මම එකම දක්ෂ-බූරුවා විරුද්ධවාදියා හමු වුවහොත්, ස්නායු පටක වල වඩා හොඳ ජෛව රසායනය සමඟ පමණක්, මට අහිමි වනු ඇත. නමුත් ඒවායින් ස්වල්පයක් ඇති අතර ඒවා සාමාන්යයෙන් ඔලිම්පස් ඔලිම්පස් හි ඉහළ ස්ථානයක පිහිටා ඇත. සහ මම එහි යන්නේ නැහැ! =) මම ජයග්‍රහණ, පදක්කම්, ශ්‍රේණිගත කිරීම්, ඉණිමං සහ යම් විනයක ක්‍රීඩකයාගේ සමස්ත ශක්තිය පිළිබඳ වෙනත් දර්ශක ගැන තැකීමක් නොකරමි. මට වෘත්තීය eSports කණ්ඩායමක ක්‍රීඩකයෙකු වීමට අවශ්ය නැත - මට ශාරීරිකව එකක් විය නොහැකි අතර මම එය දනිමි. මට අවශ්ය වන්නේ හොඳ ක්‍රීඩාවක් භුක්ති විඳීමට පමණි. තවද ක්රීඩාව අවබෝධ කර ගැනීම සඳහා අවුන්සයක් හෝ උත්සාහයක් නොගත් සහජ ප්රතික්රියාව මත පමණක් විශ්වාසය තබන නෝබ් යුවළක් බූරු ගසන්නට ඔබ සමත් වුවහොත්, සතුට තෙගුණ වේ.
එමනිසා, ඔබට මගේ මට්ටමේ ප්රතික්රියා කාලයක් තිබේ නම් සහ වෘත්තීය ක්‍රීඩකයෙකු වීමට අවශ්ය නම්, උදාහරණයක් ලෙස ප්‍රති-වර්ජනයේදී - මට ඔබට නරක ආරංචියක් ඇත. යථාර්ථවාදී වන්න, සන්සුන්ව ඔබේ හැකියාවන් තක්සේරු කර සුදුසු නිගමන උකහා ගන්න. උදාහරණයක් ලෙස, මගේ පෙම්වතියට මිලි තත්පර 170 ක ප්රතික්රියා කාලය ඇත, මම ඇයට “කැම්” වලින් පහර දීමට උත්සාහ කළ අතර ලැජ්ජා සහගත ලකුණු වලින් පරාජයට පත් විය. හොඳයි, එහෙනම් මම මේ ජරාව සෙල්ලම් කරන්නේ නැහැ! =)
ප්රතික්රියාවක් වර්ධනය කළ හැකිද?
නිශ්චිත කරුණක් දක්වා, ඔව්. ඔබට මොළය මත රඳා පවතින දේ ප්‍රශස්ත කළ හැකිය - අනවශ්‍ය කසළ සිතුවිලි ඉවත් කර පෝටර්ගේ ක්රියාවන් පුරෝකථනය කිරීමට උත්සාහ කර ඔබේ ප්රතිචාර ගැන සිතන්න. "වැඩිදියුණු කිරීමේ ක්රම" ගැන සිතන්න, "චර්යාවේ රටා ආදිය" රචනා කරන්න. වෙනත් වචන වලින් කිවහොත්, ක්රීඩාව ගැඹුරින් තේරුම් ගන්න.ඊට අමතරව, ඔබේ ප්රතික්රියාව ඔබේ යහපැවැත්ම, තෙහෙට්ටුව, මනෝභාවය සහ වෙනත් බාධා කිරීම් මගින් බලපායි. මෙම සාධක මත පදනම්ව ප්රතික්රියා කාලය දිනෙන් දින වෙනස් විය හැක.
ඊළඟ පියවර වන්නේ ස්නායු පටක වල වේගය වැඩි දියුණු කිරීමයි. නමුත් මෙන්න මම ඔබට උපදේශකයෙකු නොවේ - වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. පොදුවේ, ඒ ගැන සිතන්න - ඔබට එය අවශ්යද?
ප්රතිචාරය මැනිය හැක්කේ කෙසේද සහ කොහේද?
එය මූලික ආකාරයකින් මනිනු ලැබේ - පුද්ගලයෙකු යම් ක්රියාවක් සඳහා බලා සිටින අතර නියම වේලාවට බොත්තම එබිය යුතුය. "ක්රියාව" සහ "බොත්තම එබීම" අතර වෙනස ඔබගේ ප්රතික්රියා කාලය, ඔබගේ "ජීව විද්‍යාත්මක පිං" වේ. පවා ඇත විශේෂ උපාංගප්රතික්රියා කාලය මැනීමට.නමුත් මෙම මාතෘකාව පිළිබඳ එතරම් වෙබ් අඩවි නොමැත. මා පැවසූ පරිදි, "X සෑම විටම Y ට වඩා හොඳින් ප්රතික්රියා කරනු ඇත" යන මාතෘකාව ඉතා ධනාත්මක නොවන අතර සංකීර්ණ සහිත පුද්ගලයින් අතර ජනප්‍රිය නොවේ.
මිත්රවරුනි, ප්රවෘත්ති 2 ක් ඇත - නරක සහ හොඳ:
නරකයි: ඔබේ ප්රතික්රියාවේ වේගය භෞතික විද්‍යාත්මකව වෙනස් කළ නොහැක, එය සහජ වේ.
හොඳයි: නමුත් ප්රතික්රියාවේ පෙනුම සඳහා මනෝවිද්‍යාත්මක තත්වයන් වෙනස් විය හැකිය - සහ මම ඔබට කියන්නම් කෙසේද?
ට්රේසර් සඳහා ප්රතික්රියා අනුපාතයේ වැදගත්කම ගැන අපි ලියන්නේ නැත - එය පැහැදිලිය.
ප්රතික්රියා අනුපාතය යනු සංඥා ආරම්භයේ සිට ශරීරයේ ප්රතිචාරය දක්වා කාලයයි.
Wundt ගේ රසායනාගාරයේදී රුසියානු මනෝවිද්යාඥ Lange දෙදෙනෙකුගේ පැවැත්ම සොයා ගන්නා ලදී විවිධ වර්ගප්‍රතික්‍රියා, ඔහු එය මෝටර් සහ සංවේදක ලෙස හැඳින්වේ.
සංවේදී ප්රතික්රියාව - සංඥාව ආරම්භයේ සිට එහි සංජානනය (අවබෝධය) දක්වා කාලය, i.e. විෂයයේ අවධානය යොමු වන්නේ සංඥාව සඳහා රැඳී සිටීමයි.
මෝටරය - සංඥා ආරම්භයේ සිට ප්රතිචාර ව්යාපාරය අවසන් කිරීම දක්වා කාලය, i.e. ඊළඟ පියවර කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
පුදුමයට කරුණක් නම්, මෝටර් ප්රතික්රියාව සංවේදකයට වඩා 2 ගුණයකින් වේගවත් වේ.
මෙය පැහැදිලි වන්නේ මෝටර් ප්රතික්රියාව සම්පූර්ණ මානසික ප්රතික්රියාවක් නොව මොළයේ ප්‍රත්‍යාවර්තයක් පමණක් වන අතර, ක්රියාව දැනටමත් “වැඩසටහන” තුළ අන්තර්ගත වී ඇති අතර, සංවේදී ප්රතික්රියාව මෙන් නොව, සංජානන ක්‍රියාවලියක් සහ ස්වේච්ඡා තීරණ ගැනීමේ ක්‍රියාවලියක් නොමැත. එය තුළ, reflex එකක් පමණි. මොළයේ අනෙකුත් කොටස් හා සසඳන විට "සරල නමුත් වේගවත් පරිගණකයක්" - මෝටර් ප්‍රතිචාරයට වගකිව යුත්තේ කොඳු ඇට පෙළ සහ medulla oblongata බැවිනි.
පුද්ගලයෙකුගේ ප්රතික්රියා කාලය රඳා පවතින්නේ උත්තේජකයේ ආකාරය මත ය - උත්තේජක සංඥා වර්ගය, උත්තේජකයේ තීව්‍රතාවය, යෝග්‍යතාවය, සංඥාව පිළිබඳ සංජානනයට අනුගත වීම, වයස සහ ස්ත්‍රී පුරුෂ භාවය, ප්රතික්රියාවේ සංකීර්ණත්වය.
උදාහරණයක් ලෙස, දෘශ්‍ය තොරතුරු වේගවත්ම ලෙස වටහා ගනී. සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙක්මිනිත්තුවකට අක්ෂර 3-5 දහසක් දෘශ්‍ය ලෙස වටහා ගනී. පුහුණුව සමඟ, තොරතුරු සංජානනය කිරීමේ වේගය වැඩිවේ. ගිනස් වාර්තා පොත මිනිත්තුවකට අක්ෂර 150,000 ක වේගයෙන් පාඨ කියවීම වාර්තා කර ඇත. ශ්‍රවණ තොරතුරු වඩාත් සෙමින් දැනේ. සංජානනයේ උපරිම වේගය විනාඩියකට අක්ෂර 300 සිට 1000 දක්වා පරාසයක පවතී. ගඳ සුවඳ දැනීම මන්දගාමී වේ. පුද්ගලයෙකුට තත්පර කිහිපයක සිට විනාඩි දහයක් දක්වා එක් සුවඳක් දැනේ.
එබැවින් අප වැටෙන විට, හයිඩ්‍රජන් සල්ෆයිඩ් වල නිශ්චිත සුවඳක (හැකි) පෙනුම කෙරෙහි නොව, ස්පර්ශ, දෘශ්‍ය සහ වෙස්ටිබුලර් සංවේදීතාව පිළිබඳ ඇඟවීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම හොඳය.ජේ.
වැඩිදුර සලකා බැලීම සඳහා, අපි විවිධ අවස්ථා 3 ක් විස්තර කරන්නෙමු:
1) පුද්ගලයෙකු උණුසුම් වස්තුවකින් අත ඉවතට ගත් විට, මොළය සහභාගී නොවන සරල ප්‍රතීකයක් ක්‍රියාත්මක වේ. ප්‍රතිග්‍රාහකයේ සිට, සංඥාව ස්නායු තන්තු දිගේ සුෂුම්නාව වෙත ගොස් වහාම මාංශ පේශි වෙත ගොස් ස්නායු සෛල තුනක් (ඔව්, 3 පමණි) හරහා ගමන් කරයි: සංවේදී නියුරෝනයක්, අන්තර් කැළරි නියුරෝනයක් සුෂුම්නාවසහ මෝටර් නියුරෝන. මෙහි ස්නායු සෛලවල ක්රියාවලීන් ඔස්සේ ස්නායු ආවේගයක වේගය මීටර් දස දහස් ගණනකි. නිර්ණය කිරීමේ සාධකය උපාගමික සම්ප්රේෂණ කාලය - තත්පර 0.1 ක් පමණ වේ. පළමුව, පුද්ගලයා තම අත ඉවත් කර, පසුව වේදනාව දැනේ.
2) අපි කතා කරන්නේ පුද්ගලයෙකු තමා දෙසට පියාසර කරන ගලකට දක්වන ප්රතික්රියාව ගැන නම්, මෙය ද ප්‍රත්‍යාවර්ත ප්‍රතික්‍රියාවකි: ඇස ඒවා සකසන ලද මොළයේ කොටස් වලට පමණක් නොව වේගවත් චලනය පිළිබඳ සං signal ාවක් සම්ප්රේෂණය කරයි (සහ අපට වැටහෙන්නේ: “a ගල පියාසර කරයි"), නමුත් විශේෂ ස්නායු මාර්ග හරහා - මාංශ පේශි වෙත සපයයි වේගයෙන් ප්රතිචාරවළක්වා ගැනීම - පැත්තට යාම, පැනීම යනාදිය.
3) අපි ටෙනිස් ක්රීඩා කරන විට ප්රතික්රියාව ගැන කතා කරන්නේ නම්, ප්රතික්රියාවේ ක්‍රමයෙන් වැඩිදියුණු වීම බාහිකයේ සහභාගීත්වයෙන් තොරව ප්රතික්රියා කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසන ඒකාකෘති ප්‍රතීක ගොඩනැගීමට සම්බන්ධ වේ. අර්ධගෝල(සිතීමෙන් තොරව). තවද අපි නව ව්යාපාරයක් කිරීමට පමණක් ඉගෙන ගන්නා විට, සංකීර්ණ අන්තර්ක්රියාකාරිත්වයක් ඇත: මාංශ පේශි ක්රියාව පිළිබඳ සංඥාවක් ලබා දී ඇත, ක්රියාවෙහි ප්රතිඵලය පිළිබඳ සංඥාව එයින් නැවත පැමිණේ, සහ ගැලපීමක් සිදු වේ. මෙම සියලු ක්රියාවලීන් ඇතුළත් වේ විවිධ ප්රදේශමස්තිෂ්ක සහ මොළයේ වෙනත් ව්‍යුහයන්.
