Амьдралд хамгийн их үнэлэгддэг. Та амьдралдаа юуг үнэлдэг вэ? Халуун дулаан, итгэлтэй харилцаа
Би 14 настай байхдаа 40 жил ийм хол, хэзээ ч болохгүй гэж боддог байлаа. Эсвэл тийм байх болно, гэхдээ миний хувьд биш. Гэхдээ одоо би бараг 40 настай, би 14 настай учраас ийм зүйл болохгүй гэдгийг ойлгож байна.
Өнөөдөр таны хийж байгаа зүйл таны амьдралд нэг өдрийг өөрчилдөг учраас чухал юм.
Хэн нэгэнд өгөх хамгийн үнэ цэнэтэй бэлэг бол таны цаг хугацаа юм, учир нь та хэзээ ч буцааж авчрах боломжгүй зүйлийг өгдөг.
Чамд хамгийн их санаа тавьдаг хүнийг хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй. Учир нь чи нэг л өдөр сэрж, од тоолж байгаад сараа алдсанаа ухаарах байх.
Ганцаардсан бол энэ нь таныг сул дорой гэсэн үг биш юм. Энэ нь та авах ёстой зүйлээ хүлээх хангалттай хүчтэй гэсэн үг юм.
Өнөөдөр миний хувьд сайхан өдөр гэж би шийдсэн! Би яагаад ингэж шийдсэн юм бэ, хараахан шийдээгүй л байна...
Та бага хайрлаж чадахгүй, илүү их хайрлаж чадахгүй - учир нь энэ нь тоо хэмжээ биш юм. Энэ бол хэмжээлшгүй их чанар юм.
Нүд хөгширдөггүй ганц зүйл учраас нүдэнд дурлах хэрэгтэй, тиймээс нүдэнд дурлавал үргэлж дурлах болно гэж эмээ хэлсэн.
Чи намайг хуурсан нь биш харин чамд итгэхээ больсон нь намайг цочирдуулсан.
Хичээл 32. Та амьдралдаа юуг хамгийн их үнэлдэг вэ?
Хичээлийн зорилго
1. Амьдралын гол хүсэл тэмүүллээ боловсруулж сур.
2. Амьдралынхаа хүсэл тэмүүлэл, үнэт зүйлсээ эрэмбэлж сур.
3. Амьдралын үнэт зүйл гэж юу байдгийг, яагаад тэдгээр нь хүн бүрийн хувьд тийм чухал болохыг санаж, дахин тодорхойл.
1. Санал асуулгын хуудасны бие даасан ажил.
2. Ганцаарчилсан судалгааны үр дүнг нэгтгэн гаргах бүлгийн ажил.
3. Амьдралын үнэ цэнийн цар хүрээг ярилцаж, самбар дээрх хүснэгтийг бөглөнө үү.
4. “Амьдралын үнэт зүйл” гэсэн ойлголтын утга учир, хүний амьдралд гүйцэтгэх үүргийн тухай яриа. "Үнэ цэнэ"-ийн тодорхойлолт
5. Гэрийн даалгавар: ангийн амьдралын утгын үнэлгээний хувийн утгыг тооцоолох.
Багш нарт зориулсан мэдээлэл
Энэ хичээл нь гурав дахь жилийн сургалтын эцсийн хичээлүүдийн нэг бөгөөд бүхэлдээ хичээл юм. Үүнийг сургалтын амжилтыг үнэлэхэд ашиглаж болно. Хичээл эхэлдэг бие даасан ажилэнгийн асуулга дээр оюутан бүр. Цаасан дээр 5-7 минутын дотор дараах зүйлийг бичих хэрэгтэй: амьдралынхаа гол хүсэл тэмүүлэл (том болоод юу болохыг хүсч байна; юунд хүрэхийг хүсч байна; юутай болохыг хүсч байна гэх мэт). Дараа нь тусдаа баганад хүүхдүүд үүнд хүрэхэд юу туслахыг бичдэг. Жишээлбэл:
1. Сайн ажил
2. Сурах
3. Найрсаг гэр бүл
4. Эрүүл мэнд
Өөр нэг баганад төлөвлөгөөг хэрэгжүүлэхэд саад болж болзошгүй гол бэрхшээлүүдийг жагсаав.
1. Залхуурал
2. Өвчин
3. Хүсэл эрмэлзэл байхгүй болно
гэх мэт.
Дараа нь бүлгүүд асуулгын хуудсыг боловсруулдаг. Бүлгийн бүх гишүүд (4-5 хүн) хариултдаа дүн шинжилгээ хийж, амьдралын зорилгодоо хүрэх тодорхой нөхцлийг хаана тавьсан, үүнд саад болж буй саад бэрхшээлийг тодорхойлдог. тодорхойлоход" нийтлэг газар”, эсвэл үнэлгээ өгөх, албан тушаал бүрийн хувьд тэд жагсаасан бүх зүйлийг оруулах тусдаа хуудас бөглөнө. Тоглолтын тоонд үндэслэн үнэлгээг тогтоодог, өөрөөр хэлбэл бүлгийн гишүүдийн олонхийн саналаар эхний, хоёрдугаарт, гуравдугаарт юу орсон бэ гэдгийг тодорхойлдог. Жишээлбэл:
Дараагийн шат– ерөнхий үр дүнг самбар дээр нэгтгэн дүгнэх. Жишээлбэл, нэг ангид 20 хүүхэд байдаг. Үүнээс 14 нь "эрүүл мэнд"-ийг нэгдүгээрт тавьдаг, өөрөөр хэлбэл талаас илүү хувь нь; 10 хүн "сайн сурлага"-ыг хоёрдугаарт оруулсан гэх мэт. Гэрийн даалгаврын хувьд оюутнууд хувь хэмжээг хэрхэн тооцоолохыг мэддэг бол гарчиг тус бүрээр хувь тооцохыг хүсч болно.
Бүх гол албан тушаалыг үнэлж, самбар дээр тэмдэглэсний дараа оюутнуудтай амьдралын үнэт зүйлсийн тухай ойлголтыг ярилц. Шударга ёсны хоёрын ялгаа юу болохыг бодохыг тэднээс хүс үнэ цэнэтэй зүйлэсвэл сэдэв ба амьдралын үнэ цэнэ.
Эцэст нь хэлэхэд, ойлголтын тодорхойлолтыг өг амьдралын үнэ цэнэбиет бус бөгөөд энэ нь хүний амьдралд үнэлж баршгүй зүйл гэдгийг анхаарна уу - жишээлбэл, сайхан сэтгэл, хайр, амьдрал, эрүүл мэнд, үнэнч шударга байдал.
Эдгээр үнэт зүйлс бидний зан байдал, шийдвэрт ямар үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг онцлон тэмдэглэ. Хүний амьдралын хамгийн чухал үнэт зүйлсийн нэг болох эрүүл мэндийг хүнд үнэлж баршгүй бэлэг болгон өгдөг.
Бидэнд талархах зүйл их бий. Гэвч харамсалтай нь орчин үеийн галзуу ертөнцөд бидэнд болон бидний эргэн тойронд юу болж байгааг үнэлэх цаг огт байдаггүй бөгөөд хүмүүс бүх зүйлийг энгийн зүйл мэт хүлээж авдаг. Эндээс та ямар нэгэн байдлаар авч болохгүй зүйлсийн жагсаалт байна.
1. Эрүүл мэнд
Энэ нь магадгүй амьдралын хамгийн чухал зүйл юм. Та одоо сайхан санагдаж байсан ч ойрын ирээдүйд таны эрүүл мэндэд хөнгөмсөг хандах хандлага нь гамшигт үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. төлөө чадах бүхнээ хий. Санаж байна уу: таны эрүүл мэнд илүү хүчтэй байх тусам аз жаргалтай байна!
2. Бие махбодийн чадвар
Эрүүл мэндээс гадна бие бялдрын чадавхид анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Жишээлбэл, өнөөдөр та өдөрт 25 цаг ажиллаж, хэдэн арван км алхаж болно. Гэхдээ хөгшрөлтийн үйл явц нь зайлшгүй юм. Үүнийг санаарай! Бие махбоддоо анхаарал тавь.
3. Санах ой
Санах ой гэх мэт биеийн эрүүл мэнд, мөнхийн биш. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам насанд хүрсэн үед ой санамж залуу үеийнх шиг найдвартай байхаа больсон гэдгийг та ойлгодог. Ой санамжаа хөгжүүл, оюун ухааныг хөгжүүлэх дасгал хий.
Хүн бүр өөрийн амьдралаар амьдрах тусам улам ихийг сурч авдаг. Үүний ачаар бид хөгжиж байна. Гэхдээ бүх хүмүүс өөр өөр байдаг. Олон хүмүүс тоо томшгүй олон баялагтай боловч амьдралаас таашаал авч чаддаггүй, байнга таагүй байдаг, тэд бидний амьдралын мөч бүрийг хэрхэн таашаал авахаа мэддэггүй. Гэхдээ асар их хөрөнгөгүй ч үнэт зүйлд суралцдаг хүмүүс байдаг Өдөр тутмын амьдрал. Үүнийг зөвхөн мөнгө эсвэл бусад үнэт зүйлсийн тусламжтайгаар хийж болно. Хүн бүр хайртай хүнтэйгээ цагийг өнгөрөөж, зугаалж, аялж, зугаацаж байж л амьдралын амтыг мэдэрдэг. Эд баялагтай бол хүн аз жаргалтай байж чадахгүй нь ойлгомжтой, энгийн хүмүүстэй харьцуулахад эдгээр хүмүүст хайр бий болж чадахгүй. энгийн утгуудУчир нь мөнгө тэднийг хангаж чадахгүй (эсвэл хэсэгчлэн).
Ихэнхдээ та өөрөөсөө асуудаг: та амьдралдаа юуг үнэлдэг вэ? Хүний нас 90 жилээр ч, 20 жилээр ч уртасдаг. Энэ цагийг хэрхэн зөв зохицуулах вэ гэдэг асуудал. Та үүнд бүхнээ зориулах хэрэгтэй дотоод хүч. Энэ хугацаанд аль болох зөв зохицуулахыг хичээ. Амьдралынхаа минут бүрийг утга учираар дүүргэхийг хичээ, хэрэгтэй зүйл хий, ямар нэг зүйлийг ардаа орхи, хийж байгаа зүйлдээ сэтгэлээ зориулж, бүү зогс.
Та амьдралдаа юуг эрхэмлэдэг вэ, юуг эрхэмлэдэг вэ гэх мэт асуултуудыг хүмүүс өөрөөсөө асуудаг. Заримдаа хүн бүх амьдралаа эмнэлзүйн үхлийг туулж өнгөрүүлдэг. Энэ бол аймшигтай, гэхдээ энэ саад бэрхшээлийг даван туулж, хүмүүс өөрсдийн оршин тогтнолыг бүрэн эргэцүүлэн боддог. Үнэн хэрэгтээ бүх туршлага, бэрхшээл, бусад нарийн ширийн зүйлс нь өдөр тутмын амьдралтай харьцуулахад жижиг элсэн ширхэгүүд болж хувирдаг. Та энэ бол өчүүхэн зүйл, амьдралыг дэмий цаг хугацаагаар сольж болохгүй гэж та бодож байна. Та нэг зүйлийг хийхдээ өөр зүйлийн талаар бодож эхэлдэг, тэр үед та хүссэн үр дүндээ хүрэхгүй байгааг хүн бүр анзаарсан байх. Өөрөөр хэлбэл та дээд зэргийн таашаал авдаггүй, харин өөр зүйлийн талаар, ирээдүйн талаар бодох хэрэгтэй.
Ажиллаж байгаа хүний жишээг авч үзье. бидний өдөр тутмын үйл ажиллагаанд тоглодог том үүрэг: урам зориг, зориг, асуудалд анхаарлаа хандуулахгүй байх чадвар. Бидний (бидний) үйл ажиллагаанд баярлалаа зөв шийдвэрүүд, бид үйлчлүүлэгч эсвэл ажил олгогчийн дараагийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Зорилгодоо хүрэхийг хичээ, бүү зогс.
Жишээ нь, жирийн кино үзсэн ч тайвширч чаддаггүй нь өчүүхэн жишээ юм. Энэ тохиолдолд та: хэзээ дуусах вэ, хэр удаан үргэлжлэх вэ? Энэ нь маш энгийн байж болох ч та анхаарлаа төвлөрүүлж, энэ киноноос таашаал авах боломжгүй гэдгийг баталж байна. Эсвэл өөр нэг жишээ, та өөр бүтцэд оффисын ажилтан байхдаа амралтын өдрийг байнга хүлээж байдаг. Энэ нь зөв биш юм! Та хөдөлмөрлөж, үр дүнд хүрэх хэрэгтэй (та бага үр дүнд хүрч магадгүй, гэхдээ өөрийнхөө төгс төгөлдөр байдлын төлөө бүхнийг хийсээр байх болно), амьдралынхаа хором, секунд, минут бүрийг үнэлэхийн тулд боломжтой бүхнийг хийх хэрэгтэй. Амьдралынхаа жижиг эсвэл том үйл явдлаас эерэг байдал, сэтгэл ханамжийг аваарай.
Бидний амьдралын мөн чанар нь бид өдөр тутмын амьдралын үнэ цэнийг бүрэн ойлгож, хэрэгцээтэй зүйлийг тааламжтай хослуулж чаддагт илэрдэг. Та мөрөөдөл, зорилгодоо хүрэхийн тулд үргэлж хичээх хэрэгтэй (энэ нь тийм ч сайн биш байсан ч). Хэдийгээр та ажил дээрээ ядарч туйлдсан ч гэсэн өөртөө амар амгаланг өгөхөө бүү мартаарай, жаахан өчүүхэн бай. Мөрөөдлөө биелүүлснээр та аз жаргалтай байх нь тодорхой бөгөөд энэ нь бидний амьдралын гол зүйл юм. Хайртай хүмүүсийнхээ тухай бүү мартаарай, эдгээр нь зөвхөн танд чухал хүмүүс, харин та тэдэнд чухал юм. Тэднийг үнэлж, бэлэг өгч, (боломжтой бол) цагаа зарцуул, бүү март. Энэ нь таны сэтгэл санааг ихээхэн сайжруулж, сэтгэл санааг тань зөв болгох болно.
Үнэн хэрэгтээ, бүхэл бүтэн амьдралаа (70-90 жил хүртэл) өнгөрөөсөн хүмүүс юу ч (чухал мөчүүдийг) санаж чадахгүй, өөрөөр хэлбэл өнгөрсөн амьдрал байнгын ажил, амьдралын тухай гунигтай эргэцүүлэн бодоход. Энэ бол мэдээжийн хэрэг маш том алдаа юм! Өөрийнхөө санаж байх ёстой гол зүйл бол амьдралдаа илүү их амжилтанд хүрэхийн тулд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.
- Хувь тавилангаа байнга ээлжлэн солих. Өөрийгөө бүү хаа.
- Шинэ мөч бүрийг сайхан өнгөрүүлээрэй. Хүсэл мөрөөдлөө биелүүлэхийг хичээ.
- Эерэгээр хүлээж авах дэлхий, өөдрөг бай.
Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та амьдралаас бүх зүйлийг хүлээн авсан бол бусдад туслахаа бүү мартаарай. Буяны үйлстэн бай, ядууст тусал, бусад хүмүүст сайн зүйл хий (энэ нь танд шагнагдахгүй байж магадгүй, гэхдээ үүнийг хийснээр та бусдад аз жаргалын нэг хэсэг өгөх болно). Бусдад ёс суртахууны болон материаллаг ашиг тусаа өгөх. Мэдээжийн хэрэг, амьдралаар амьдрахдаа амьдралын үнэ цэнийн талаархи статусууд байдаг гэдгийг санаж байх хэрэгтэй. Эдгээр заалтыг хүмүүс өөрсдийгөө баясгах, хамгийн сайн сайхны төлөө хичээх, хамгийн чухал зүйлийг (гэр бүл, хамаатан садан) мартахгүйн тулд зохион бүтээсэн. Бид өдөр тутмын амьдралдаа дараах статусуудыг мэдэж, дагаж мөрдөхийг хичээх хэрэгтэй.
- Амьдрал зөвхөн үйлдлээр л өгөгддөг гэдгийг ойлгох нь чухал!
- Амьдрах, хөгжих, хайрлах, сайн үйлс бүтээх, оршин тогтнох гэж оролдох хэрэггүй.
- Зүгээр л амьдрахыг хичээгээд зогсохгүй амьдралаас таашаал авахыг хичээ.
- Хэрэв та хувь заяаны цохилтыг хүлээж авбал тэдэнтэй инээмсэглээрэй!
- Хүмүүсийг амьдралаас таслахгүй байхыг хичээ. Тэд танд илүү их тусалж чадна!
- Найзуудаа бүү хуур. Эдгээр хүмүүс таны дайсан болж чадна (таны сул талыг мэддэг).
- Таны амьдралд олон зүйл нүд ирмэхийн зуур өөрчлөгдөж болно - үүнд бэлэн байгаарай.
- Амьдралдаа бид зөвхөн ээжийгээ л хайрладаг.
Амьдралынхаа үнэ цэнийг бүрэн ойлгохын тулд өөрийгөө хайрлаж сурах хэрэгтэй. Өөрийгөө хайрлаж сурснаар та бэрхшээлийг амархан даван туулж, бусад хүмүүст баяр баясгаланг бэлэглэж чадна. Ингэж байж л та өөртөө итгэлтэй болж, бусадтай хуваалцах болно. Битгий зогс, үргэлж урагшаа!!
Өөрөөсөө асуу: таны амьдралын хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл юу вэ?
Боломжит хариултууд:
1. Халамж (мөнгө, хөгжил цэцэглэлт, элбэг дэлбэг байдал)
2. Халуун, итгэлцсэн харилцаа(эрэгтэй эмэгтэй, хүүхдүүд, эцэг эх, найз нөхөд)
3. Эрүүл мэнд (биеийн болон сэтгэцийн)
4. Би өөрөө (өөрөө).
5. Цаг хугацаа.
Эдгээр сонголтуудыг хамтдаа харцгаая.
1. Халамж.
Мэдээж маш чухал талБидний амьдрал.
Энд хэт туйлшрахгүй байх нь чухал юм: ядуурал, эсрэгээр хүнийг бүрэн захирдаг ийм баялаг - эцсийн эцэст энэ баялгийг удирдаж, үрэхийг зөвшөөрөхгүй, нэмэгдүүлэх талаар бодож, хулгайчдаас хамгаалах хэрэгтэй.
Ядууралд тайлбар хэрэггүй. Ядуурал нь хүнийг амьд үлдэхийн ирмэг дээр тавьдаг тул өндөр зүйл, сэтгэлийн тухай бодох нь хүний толгойд ч ордоггүй - энд та зөвхөн хэрхэн амьд үлдэх, гэр бүлээ тэжээх талаар бодох хэрэгтэй.
Миний уншигчдын дийлэнх нь эдгээр эрс тэс байдалд байхгүй гэж найдаж байна.
Таны амьдралд энэ сайн сайхан байдлыг байнга хадгалахын тулд юу шаардлагатай вэ?
Юуны өмнө бидний анхаарал. Та юунд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй вэ? - юуны түрүүнд таны хүсэл (зорилго), цаг хугацаа байгаа эсэх. Халамжийг ийм хүнд өгөх нь ховор. Та ихэвчлэн ажиллах шаардлагатай байдаг бөгөөд ажил бол таны дуртай зүйл бол сайн хэрэг. Мөн та дуртай зүйлдээ цаг заваа зориулах хэрэгтэй.
2. Халуун дулаан, итгэлтэй харилцаа
(эрэгтэй эмэгтэй, хүүхдүүд, эцэг эх, найз нөхөд).
Ихэнх хүмүүс ийм харилцааг мөрөөддөг ч ихэнхдээ бид үл ойлголцол, бүр татгалзсан байдалтай тулгардаг.
Жишээ нь (миний наснаас хамаарч) эцэг эх, хүүхдүүд юм.
Биднийг залуухан эцэг эх байсан үеээ эргэн сана. Хүүхдүүд бидний анхаарлыг татахыг шаарддаг байсан бөгөөд бид ихэвчлэн зовлон зүдгүүрээсээ завсарлага авахыг хүсдэг байсан - бид тэднийг амралтын өдрүүд эсвэл амралтын өдрүүдэд өвөө эмээ нарт нь өгдөг байсан. Тийм боломж байхгүй бол ямар нэгэн байдлаар хүүхдүүдийг завгүй байлгахыг хичээсэн. хувиараа ажил эрхлэх, тэд бидэнд хүрэхгүй байсан газар. Тэгээд бид тайвширч ажлаа хийгээд зүгээр л амарч болно.
Би хүүхдүүдийн талаар гомдоллодоггүй - надад гурван хүүхэд бий, тэд бүгд гайхалтай.
Гэхдээ насанд хүрсэн хүүхдүүд ихэнх тохиолдолд өөрсдийгөө эцэг эхээсээ илүү ухаантай гэж үздэг, зөвлөлдөх шаардлагагүй гэж үздэг бөгөөд аливаа асуудлаар бидний санал бодлыг үл тоомсорлодог. Магадгүй ийм байх ёстой юм болов уу. Бид өөрсдөө эцэг эхийнхээ үгэнд орохгүй, өөрийнхөөрөө ажилласан.
Тэдгээр. хэрэв эцэг эхчүүд үнэхээр хүсч байвал найрсаг харилцаахүүхэдтэйгээ - юуны түрүүнд тэд хүүхдүүдтэйгээ харилцах, тэдний чадварыг хөгжүүлэхэд хувийн цагаа зарцуулдаг.
(Хаалтанд хэт их анхаарал тавьж, зөвхөн хүүхдүүддээ цаг заваа бүрэн зориулах нь - хэт их бүх зүйл шиг - хоёр талдаа хор хөнөөл учруулдаг гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна).
Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн харилцаанд ч мөн адил. Болзох үе шатанд бид цагийг болзоонд аз жаргалтай өнгөрөөхөд бэлэн байна, бид бие биенээ сонирхохыг хичээдэг. Тэгээд дараа нь гэр бүлийн амьдралБид амьдралынхаа хамтрагчдаа анхаарал хандуулахаа больсон тул бие биенээсээ ихэвчлэн холддог.
3. Эрүүл мэнд.
Залуу байхдаа бид бүх зүйлийг хийх хангалттай эрч хүчтэй байдаг, бид ихэвчлэн эрүүл мэндийнхээ талаар боддоггүй, заримдаа үүнийг ухаалаг бус удирддаг.
Нас ахих тусам анхааруулах хонх эхэлдэг - хүн бүр хувь хүн байдаг - зарим нь байнга ханиад хүрдэг, зарим нь үе үе өвддөг, зарим нь цусны даралт ихсдэг. Тэдгээр. бие нь үүнийг анхаарч үзэхийг биднээс хүсдэг.
Бид давж заалддаг, гэхдээ эдгээр байнгын хүсэлтээс аль болох хурдан салахыг хичээгээрэй - эхлээд эмчид үзүүлэх, эм, тариа, синтетик витаминаар биеийг тэжээх, бид мөнгөө (халамжийн) тодорхой хэсгийг бүх зүйлд зарцуулахад бэлэн байна. Эдгээр үйл ажиллагааг бид заримдаа удирдахаар шийддэг эрүүл дүр төрхамьдрал, тэр ч байтугай гимнастик хийж эхлэх, гүйлт эсвэл бусад биеийн тамирын дасгал, гэхдээ аажмаар бидний урам зориг хаа нэгтээ алга болж, бидний ихэнх нь өмнөх амьдралын хэв маяг руугаа буцдаг. Үүний үр дүнд бидний өвчин архаг хэлбэрт шилждэг.
Дахин хэлэхэд би давтан хэлье - эрүүл мэнд бидний анхаарал халамжийг шаарддаг бөгөөд анхаарал нь цаг хугацаа шаарддаг. Учир нь Та эрүүл мэндээ байнга анхаарч байх хэрэгтэй - зөв хооллож, зөв амьсгалж, бие махбодоо ядаж бага зэрэг өгөх хэрэгтэй Идэвхтэй хөдөлгөөн хийхболон хөдөлгөөн, дэмжлэг сайн төлөв байдалмөн эерэг бодлуудыг бодоорой (өөрөөр хэлбэл, эерэг бодлыг хүлээн авахын тулд өөрийгөө тохируулаарай). Энэ нь бас бидний анхаарал, хувийн цагийг шаарддаг.
4. Би өөрөө (өөрөө).
Энэ нь зөв, энэ нь зөв. Мэдээжийн хэрэг, миний амьдралд миний амьдралын хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл бол би, чиний амьдралд бол чи юм.
Гэхдээ энэ нь юу гэсэн үг вэ? Байнга шинэчлэгдэж байдаг хүслээ хангах уу? Үүний зэрэгцээ хамтрагч, гэр бүлийн гишүүдээ үл тоомсорлох уу? Биеэ таашааж амьдрах уу?
Хэрэв хүн өөрийгөө хайрладаг бол өмнөх 3 зүйлээ амьдралдаа хэрэгжүүлсэн, ашиг сонирхолдоо цаг заваа зориулдаг гэдэгт би итгэдэг. Тэр өөрт нь сонирхолтой зүйлийг олдог. Тэгвэл хүн өөрийгөө үнэхээр хайрладаг гэж хэлж болно. Бид амьдрах сонирхолтой л бол амьдарна.
Биднээс өөр хэн ч танд мөнгөн таваг дээр таны бизнесийн сонголтыг санал болгохгүй гэдгийг санах хэрэгтэй. Үүнийг бид өөрсдөө хийх ёстой.
