පිරිමින් කාන්තාවන් අතර ජනප්‍රිය වන්නේ කුමක් ද? කාන්තාවන් පිරිමින්ට වඩා හොඳින් කරන්නේ කුමක්ද? ඔබ කාන්තාවක් බව මතක තබා ගන්න

බොහෝ විට එදිනෙදා ජීවිතයේදී පළමු හා දෙවන උපාධිවල තාප පිළිස්සීම් සමඟ කටයුතු කිරීමට සිදු වේ. I උපාධිය සඳහා, සමේ රතු පැහැය සහ වැඩි සංවේදීතාව ලක්ෂණ වේ, II සඳහා - එකම ප්ලස් බිබිලි ඇතිවීම.

දෙවන මට්ටමේ පිලිස්සුම් වලදී බුබුලු ඇතිවේ. ඔබට නිවසේදී ඔවුන්ට ප්‍රතිකාර කළ හැක්කේ ඔවුන්ගේ ප්‍රදේශය වැඩිහිටියෙකුගේ අත්ලට වඩා විශාල නොවන විට පමණක් බව මතක තබා ගන්න.

පිළිස්සීමෙන් පසු, බුබුල විවෘත කළහොත්, එය යටතේ දීප්තිමත් රතු පැහැයෙන් යුත් ඉතා වේදනාකාරී, තුවාල සහිත මතුපිටක් ඇත. පිළිස්සීමෙන් පසු, බුබුල විවෘත නොකළහොත්, එනම් වඩාත් ස්වාභාවික තත්වයන් තුළ වඩා හොඳින් සුව වේ.

බලපෑම යටතේ ඉහළ උෂ්ණත්වය, විදුලිය, සමහර රසායනික සංයෝග, පුද්ගලයෙකුට පිළිස්සුම් ඇත. ජීවිතයේ සෑම දෙයක්ම සිදු වන අතර, ගින්නක් හෝ උණුසුම් වාෂ්පයක් හෝ උතුරන වතුර සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් පසුව, පිළිස්සුම් වලින් බිබිලි ඔබේ සම මත ඉදිමී ඇත්නම්, ඔබ ඔවුන් සමඟ කළ යුතු දේ දැන සිටිය යුතුය.
පළමුවෙන්ම, පිළිස්සුම් බිබිලි සමඟ තනිවම කටයුතු කිරීමට ඔබට නොහැකි වන්නේ කුමන අවස්ථා වලදීදැයි සොයා බලමු.

ඔබට තිබේ නම් ඔබ සෞඛ්‍ය මධ්‍යස්ථානය හා සම්බන්ධ විය යුතුය:

• ඇස්වලට හෝ ශ්වසන පත්රිකාවට පිළිස්සීම, මුහුණට සහ බෙල්ලට පිළිස්සීම.
• විශාල චතුරස්රයතුවාල, පිළිස්සීමේ පළල සෙන්ටිමීටර 5 ට වඩා වැඩි වේ.
• පිලිස්සුම් තුවාල වලින් බිබිලි ඉකිලි ප්‍රදේශයේ ස්ථානගත කර ඇත.
• දුම් ආශ්වාස කිරීමක් සිදුවී ඇත (උදා: ගින්නකින්).
• බලපෑමට ලක් වූ සම කළු වී ඇත.
• බිබිලි සහිත රසායනික පිළිස්සීම.
• දියවැඩියාවහෝ වකුගඩු රෝගය.

දෙවන මට්ටමේ පිළිස්සීම් සමඟ බුබුලු පෙනේ. ඒවා දියරයෙන් පුරවා ඇත, ඒවා විවෘත කරන්න ආරම්භක අදියරඑය තහනම්ය. පළමුව, ප්රතිඵලයක් ලෙස තුවාලය තුළට ආසාදනයක් හඳුන්වා දිය හැකි අතර, දෙවනුව, ඔබට විශාල කැළලක් ඇති වනු ඇත.

පිළිස්සීමෙන් බිබිලි ඇති වුවහොත් කුමක් කළ යුතුද?

• ඔබ පිළිස්සී ඇත්නම්, පළමුව, බලපෑමට ලක් වූ ශරීර කොටස සීතල වතුරේ පොඟවා ගැනීම හෝ සීතල සම්පීඩනයක් යොදන්න. අයිස් යෙදිය නොහැක. පිළිස්සුණු ප්‍රදේශය බැන්ඩේජ් කරන්න, නැතහොත් වියළි රෙද්දක් යොදන්න. මේ සරල පියවරපසුව, පිළිස්සුම් බිබිලි වේගයෙන් ඉවත් කිරීමට ඒවා ඔබට උපකාරී වනු ඇත, එය පැය කිහිපයකට පසු දිස්වනු ඇත.
• හානියට පත් පටක දැවිල්ල ඇති නොවන පරිදි, පිළිස්සුම් ස්ථානයට විෂබීජ නාශක ද්‍රාවණයකින් ප්‍රතිකාර කිරීම අවශ්‍ය වේ, උදාහරණයක් ලෙස ක්ලෝරෙක්සයිඩින්.
• පිළිස්සීම් වලින් බිබිලි විශේෂ ක්රීම් සමඟ ලිහිසි කරන්න. ඔබට "Panthenol", හෝ "Rescuer", හෝ අතට එන ඕනෑම තෙල් මත පදනම් වූ ක්රීම් භාවිතා කළ හැකිය. කිසිවක් අතට නොපැමිණෙන්නේ නම්, ළඟම ඇති ෆාමසිය වෙත ගොස් කියන්න: "මට පිළිස්සුම් ක්රීම් දෙන්න." ඔවුන් ඔබට යමක් ලබා දෙනු ඇත.
• 4. උණ සහ දැඩි වේදනාවකදී, පැරසිටමෝල් හෝ ඉබුප්රොෆෙන් ගන්න. මෙම ඖෂධවලින් ඕනෑම වේදනාවක් සහ උෂ්ණත්වය අඩු කර ගත හැකිය. පිලිස්සුම් තුවාල වලින් බිබිලි ඇති අය ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ඖෂධ වලට සංවේදී විය හැකි බැවින් පෙති භාගයක් පමණක් ගන්න.
• වැඩිපුර දියර වර්ග බොන්න, වැඩිපුර මස්, මාළු සහ කිරි නිෂ්පාදන අනුභව කරන්න. එවැනි පෝෂණය පිළිස්සුම් වලින් බිබිලි ඉක්මනින් සුව කිරීමට දායක වේ.
• සාමාන්‍යයෙන් පිලිස්සුම් තුවාල වලින් හටගන්නා ආසාදිත නොවන බිබිලි සති දෙකකින් පමණ සුව වේ. තුවාලය ආසාදනය වී ඇත්නම්, සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය මාස කිහිපයක් ගත විය හැකිය. එය මතක තබා ගන්න මෙම නඩුවආසාදනය ප්රතිකාර කිරීමට වඩා වැළැක්වීම පහසුය.

පිළිස්සුම් බිබිලි අදියර තුනකින් සුව වේ:

1. purulent-necrotic.බුබුල තුළ ඇති දියර ක්රමයෙන් වලාකුළු බවට පත් වේ. අවට සම රතු විය හැක. බුබුල ඉදිමී විශාල වී ඇත්නම්, එය විවෘත කර සැරව මුදා හැරිය යුතුය. ක්රියා පටිපාටිය ඉතා ප්රසන්න නොවේ, නමුත් ඔබ තවමත් වෛද්යවරයෙකුගේ සහභාගීත්වයෙන් තොරව එය සිදු කිරීමට තීරණය කරන්නේ නම්, ආසාදනයක් හඳුන්වා නොදෙන ලෙස සෑම දෙයක්ම නිවැරදිව කරන්න. විෂබීජ නාශක විසඳුමක් සමඟ සමට ප්රතිකාර කරන්න. ඉන්පසුව, විෂබීජහරණය කළ ඉඳිකටුවකින් මුත්රාශය සිදුරු කරන්න. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට නිතිපතා සිරින්ජයක් භාවිතා කළ හැකිය. වඳ කපු සමග සැරව ඉවත් කරන්න, තුවාලය වෙළුම් පටියක්. තුවාලයේ මතුපිටට වෙළුම් පටිය වියළීම වැළැක්වීම සඳහා, විලවුන් හෝ තෙල් මත පදනම් වූ ක්රීම් භාවිතා කරන්න.
2. කැට ගැසීම.බුබුල අතුරුදහන් වන අතර, එහි ස්ථානයේ නව සමේ ​​සෛල සෑදීම ආරම්භ වේ. මෙම අදියරේදී, ඔබ තුවාලයේ ආසාදනය වැලැක්විය යුතුය, එසේ නොමැතිනම් සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය පළමු අදියර වෙත ආපසු යා හැක. ඔබට තවදුරටත් වෙළුම් පටියක් අවශ්‍ය නොවේ. එපමණක්ද නොව, එය වියළී ගියහොත් එය හානි කළ හැකිය. ඔබට එය ඉරා දැමිය යුතු අතර, ඔබ සුව කරන තුවාලයක් නැවත විවෘත කරනු ඇත. සමේ බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට ඇඳුම් හෝ තෙවන පාර්ශවීය වස්තූන් සමඟ තුවාල නොකරන්න. තුවාලයේ මතුපිට වියළි බව සහ ඉරිතැලීම් පෙනුම වැළැක්වීම සඳහා ආලේපන යොදන්න.
3. අපිච්ඡාරණය.මෙම අවස්ථාවෙහිදී, තුවාලය අවසානයේ සුව වන අතර කැළලක් සාදයි. epithelialization අදියර ඉක්මනින් සම්පූර්ණ කිරීම සඳහා 1% හයිඩ්රොකාටිසෝන් විලවුන් යොදන්න. එසේම, ප්රතිජීවක අඩංගු දේශීය පිළියමක් භාවිතා කිරීම අතිරික්ත නොවනු ඇත.

සමාජ ජාල වෙත සුරකින්න:

මෙම ලිපියේ:

පිළිස්සීමෙන් පසු බිබිලි හෝ බුබුලක පෙනුම ඇති වන්නේ ප්ලාස්මා (රුධිරයේ දියර කොටස) හානියට පත් පටක සහ රුධිර වාහිනී හරහා කාන්දු වන අතර සමේ ස්ට්රැටම් කෝනියම් සමුච්චය කර වෙන් කරයි. ඔවුන් වහාම සහ ටික වේලාවකට පසුව පෙනී සිටිය හැකිය. බිබිලි (blister) යනු ශරීරයේ ආරක්ෂිත ප්‍රතික්‍රියාවක් වන අතර එය තාපය රඳවා ගැනීමට සහ පටක වලට ගැඹුරට යාම වැළැක්වීමට උපකාරී වේ.

බිබිලි වල පෙනුම ශරීරයේ සියලුම කොටස්වල සහ සියලු වර්ගවල තාප පිළිස්සීම් සමඟ විය හැකිය, නමුත් බොහෝ විට බිබිලි ඇති වන්නේ උතුරන වතුරෙන්, විවෘත ගින්නෙන් හෝ උණුසුම් වස්තුවක් සමඟ සම්බන්ධ වී ඇත්නම් (උඳුනකට හේත්තු වී ඇත්නම්) , බඳුනක් හෝ පෑන් අල්ලාගෙන, ආදිය). මුල් දිනවල ප්ලාස්මා විනිවිද පෙනෙන නමුත් කාලයත් සමඟ එය වලාකුළු සහ වලාකුළු බවට පත්වේ. තමන් විසින්ම, බිබිලි දෙකම විසුරුවා හැරිය හැකි අතර, ටික වේලාවකට පසු, එය කැඩී ඇති අතර එහි අන්තර්ගතය පිටතට ගලා යයි.

පිළිස්සීමක් අතරතුර බිබිලි / බුබුලක් මතු වූවා නම්, ඔබට තිබේ. සංකූලතා ඇතිවීම වැලැක්වීම සඳහා, පළමු ආධාර ලබා දෙන්නේ කෙසේද, බුබුලකින් පිළිස්සීමට ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද සහ එහි සුව කිරීමේ අදියර මොනවාද යන්න දැන ගැනීම අවශ්ය වේ. මේ සියල්ල අපි මෙම ලිපියෙන් තවදුරටත් විශ්ලේෂණය කරමු.

බිබිලි සමඟ නොකළ යුතු දේ

අපි හිතාමතාම මෙම කොටස පළමු ස්ථානයට ගෙන ආවේ, බොහෝ අය පිළිස්සීමට සම්පූර්ණයෙන්ම වැරදි ආකාරයෙන් "ප්රතිකාර" කිරීමට පටන් ගන්නා නිසා, අමතර තුවාල තමන්ටම සිදු කර ගැනීම සහ ගැටලුව තවත් උග්ර කරයි. කිසිම අවස්ථාවක ඔබ නොකළ යුත්තේ:

1. එය මත පදනම් වූ මේදය හෝ ආලේපන සමඟ එය ආලේප කරන්න, මෙය සමට යටින් අතිරික්ත තාපය රඳවා තබා ගැනීමට සහ බැක්ටීරියා වර්ධනයට උපකාරී වන අතර, ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ලැබෙන පටලය ඔක්සිජන් ඇතුළු වීම වළක්වන අතර සම යථා තත්ත්වයට පත් වීම වළක්වයි.
2. ඉරීම, කැපීම, බිබිලි සහ බිබිලි සිදුරු කිරීම, මෙය සමේ ප්රදේශය ආසාදනය වීමට සහ අතිරේක ගැටළු වලට හේතු විය හැක.
3. වෙනත් "ජන" ක්රම සමඟ ප්රතිකාර කරන්න - අර්තාපල්, දන්තාලේප ආදිය සමග අතුල්ලන්න.

බිබිලි සහ බිබිලි වලට කුමක් කළ යුතුද?

• කුඩා බිබිලි වලට සිදුරු අවශ්ය නොවේ. ඒවා ආවරණය කර ඇත්තේ ප්රතිජීවක ආලේපන පමණි.
• විෂබීජ නාශක ඉඳිකටුවකින් විශාල බිබිලි සිදුරු කරනු ලැබේ, පසුව ප්රතිජීවක මත පදනම් වූ ආලේපනයක් ද යොදනු ලැබේ. නමුත් එය තුළ එය කිරීම වඩාත් සුදුසුය වෛද්ය ආයතනයඑසේ නොමැතිනම් ඔබ ආසාදනය වීමේ අවදානමක් ඇත.
• කිසිම අවස්ථාවක ඔබ බිබිලි ඉරා දැමීම හෝ කපා දැමීම නොකළ යුතුය.

ප්රථමාධාර

බිබිලි වල පෙනුම දෙවන මට්ටමේ පිළිස්සීමේ අතිරේක රෝග ලක්ෂණයක් පමණක් වන බැවින්, එවැනි පිළිස්සුම් ඇති වූ විට සිදු කළ යුතු ක්රියාවන්ට අනුරූප වේ:

1. පළමු මිනිත්තු වලදී, බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය සිසිල් කළ යුතුය. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔබට පිළිස්සුණු ප්රදේශය යටතේ තබා ගත හැකිය සීතල වතුරමිනිත්තු 10 - 15 ක් ඇතුළත, සමේ අධික හයිපෝතර්මියාව වළක්වා ගැනීම. ඔබට සිසිල් කිරීම සඳහා අයිස් භාවිතා කළ හැකිය, නැතහොත් සීතල දියර සෑදිය හැකිය.
2. සිසිලනයෙන් පසුව, පිළිස්සුම් ප්රදේශය සෝදාගත යුතුය සබන් වතුර, පොටෑසියම් පර්මැන්ගනේට් එකතු කිරීම සමග furacilin හෝ ජලය විසඳුමක්.
3. කුඩා බිබිලි වලට සිදුරු අවශ්‍ය නොවේ, ප්‍රතිකාරය මතුපිට ප්‍රතිකාර සහ විශේෂ ප්‍රතිජීවක විලවුන් සමඟ ලිහිසි කිරීම සමන්විත වේ, වඩාත් ජනප්‍රිය වන්නේ සින්තොමිසින් හෝ ටෙට්‍රාසයික්ලයින්, ලින්කොසෙල්, නයිටසිඩ් (ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන සහ ප්‍රතිබැක්ටීරීය බලපෑමක් ඇති ඒකාබද්ධ drug ෂධයකි).
4. ප්රතිජනන ආලේපන - Bepanten, පිළිස්සුම් ස්ථානයට ද යෙදිය හැකිය.
5. පිළිස්සුම් ස්ථානය විෂබීජහරණය කළ වෙළුම් පටියකින් බැඳ ඇත. අපිරිසිදු හෝ හානි වූ විට වෙළුම් පටිය වෙනස් වේ.
6. හිදී දැඩි වේදනාවක්ඔබට වින්දිතයාට වේදනා නාශක ලබා දිය හැකිය - Nurofen, Ibuprofen, Ketonal, Analgin, Citramon, පැරසිටමෝල්, ආදිය.

වැදගත්!!! නිවසේදී, ඔබට බිබිලි සෑදීමෙන් පිළිස්සීමට ප්‍රතිකාර කළ හැක්කේ තුවාලයේ ප්‍රදේශය ඔබේ අතට වඩා විශාල නොවේ නම් පමණි. තුවාල වූ ප්‍රදේශය වඩා විශාල නම්, හෝ එකවර ස්ථාන කිහිපයක බිබිලි සහ පිලිස්සුම් ඇති වී ඇත්නම්, වෛද්‍යවරයෙකුගේ හදිසි සංචාරයක් අවශ්‍ය වේ.

බිබිලි කැඩී ගියහොත්

සාමාන්‍යයෙන්, බිබිලි වලින් ලැබෙන ප්ලාස්මා ක්‍රමයෙන් දිය වී, එය යට නව සම තට්ටුවක් සාදයි, එය බිබිලි වල වියළි සම වෙන් කිරීමෙන් පසු පිටතට පැමිණේ. නව ස්ථරයේ වර්ණය වේ රෝස සෙවන, නමුත් ක්රමයෙන් අවට සමේ වර්ණය ලබා ගනී.

නමුත් බිබිලි 3-5 වන දින සහ පිළිස්සීමෙන් පසු පළමු දින දෙකෙහිම පුපුරා යා හැක. ඕනෑම අවස්ථාවක, ක්රියාවන්ගේ අනුපිළිවෙල සමාන වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී එය අවශ්ය වේ:

1. කිසිම අවස්ථාවක ඉතිරි බිබිලි කපා දමන්න, එය බැක්ටීරියා වලින් ස්ථානය ආරක්ෂා කරයි;
2. පිළිස්සුම් ස්ථානය සහ මුත්රාශයේ ඇතුළත සේදීම සඳහා විෂබීජ නාශක විසඳුමක් සමඟ එම ස්ථානයට ප්රතිකාර කරන්න;
3. බැක්ටීරියා වර්ධනය වැළැක්වීම සඳහා ප්රතිජීවක ආලේපන යොදන්න;
4. පිළිස්සුම් ස්ථානයට වඳ ඇඳුමක් (වෙළුම් පටියක්) යොදන්න, එය අපිරිසිදු වන විට හෝ ඉරී ගියහොත් එය වෙනස් කරන්න.

බිබිලි සුව කිරීමේ අදියර සහ ප්රතිකාර

පිහිටුවා ඇති බිබිලි සහිත පිළිස්සුම් සුව කිරීම සාමාන්යයෙන් සති දෙකක් ඇතුළත සිදු වේ. කෙසේ වෙතත්, තුවාලය ආසාදනය වී ඇත්නම්, ප්රතිකාර මාස කිහිපයක් ප්රමාද විය හැක. පිළිස්සීමෙන් බිබිලි වලට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කෙසේද, ඇත්ත වශයෙන්ම, හානියේ තරම මත රඳා පවතී, නමුත් නිවැරදි රැකවරණය මත අඩු නොවේ.

සුව කිරීමේ අදියර තුනක් ඇති අතර ඒ සෑම එකක්ම අදාළ වේ ඇතැම් ක්රමප්රතිකාර:

• Purulent-necrotic වේදිකාව
• කැටි ගැසීමේ අදියර
• epithelialization අදියර

Purulent-necrotic වේදිකාව

මෙම අවස්ථාවෙහිදී, බුබුල ඇතුළත ද්රව වලාකුළු බවට පත්වේ. බුබුල ඉදිමීමෙන් පසු පිළිස්සුම් ස්ථානය වටා සම රතු පැහැයට හැරේ. බුබුලේ ප්‍රමාණය ඉතා විශාල වී ඇත්නම්, එකතු වී ඇති සැරව ඉවත් කිරීම සඳහා එය විවෘත කිරීම අවශ්‍ය වේ.වෛද්‍යවරයෙකුගේ සහාය ඇතිව මරණ පරීක්ෂණයක් සිදු කිරීම වඩාත් සුදුසුය, නමුත් මෙය කළ නොහැකි නම්, නිසි විෂබීජහරණය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතුය. වල.

ක්රියා පටිපාටිය ආරම්භ කිරීමට පෙර, බිබිලි වටා ඇති සමට මෙන්ම බිබිලි වලටද විෂබීජ නාශක විසඳුමක් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම අවශ්ය වේ. බිබිලි වඳ ඉඳිකටුවකින් සිදුරු කළ යුතුය, මේ සඳහා ඔබට සාමාන්‍ය සිරින්ජයක් භාවිතා කළ හැකිය. සිදුරු කිරීමෙන් පසු, ඔබ තුවායක් හෝ වෙළුම් පටියක් සමඟ සැරව ඉවත් කළ යුතුය. ඉන්පසුව, තුවාලයට වෙළුම් පටිය වියළී නොයන ලෙස පිළිස්සීමේ මතුපිටට සුව කරන ආලේපනයක් හෝ තෙල් සහිත ක්‍රීම් ආලේප කළ යුතුය.

කැටි ගැසීමේ අදියර

මෙම අදියරේදී පිළිස්සුණු සම ​​නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම ආරම්භ වන අතර බිබිලි අතුරුදහන් වේ. වෙළුම් පටියක් තවදුරටත් අවශ්‍ය නොවේ, එපමනක් නොව, එය තුවාලයට වියළී යා හැකි අතර එය ඉවත් කිරීම ඉතා වේදනාකාරී වනු ඇත. සමේ අධික ලෙස වියළීම සහ ඉරිතැලීම් ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා පිළිස්සීමේ මතුපිට විලවුන් සමඟ ප්රතිකාර කළ යුතුය. පිළිස්සුම් සියල්ලට අනුකූලව ප්රතිකාර කළ යුතුය සනීපාරක්ෂක සම්මතයන්තුවාලයේ දැවිල්ල හා ආසාදනය වැළැක්වීම. තුවාලය අහම්බෙන් තුවාල නොකිරීමට, ඇඳුම් පැළඳුම් හෝ සමහර වස්තූන් සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශය ආරක්ෂා කිරීමට උත්සාහ කිරීම අවශ්ය වේ.

epithelialization අදියර

මෙම කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, තුවාලයේ අවසාන සුව කිරීම සහ සමේ නව මතුපිට ස්ථරයක් සෑදීම සිදු වේ. ක්රියාවලිය වේගවත් කිරීම සඳහා, ඔබට 1% හයිඩ්රොකාටිසෝන් විලවුන් හෝ ප්රතිජීවක අඩංගු කාරකයක් සමඟ පිළිස්සුම් මතුපිටට ප්රතිකාර කළ හැකිය.

ඔබට පිළිස්සීමෙන් බිබිලි ඇත්නම්, එය සමඟ කළ යුතු දේ ඔබ දැනටමත් දන්නවා. නමුත් කාලෝචිත හා නිසි ප්‍රතිකාර කිරීමෙන් පමණක් සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලිය වේගවත් කළ හැකි අතර තුවාල වූ ස්ථානයේ කැළැල් (කැළැල්) ඇතිවීම වළක්වා ගත හැකි බව මතක තබා ගන්න.

පිළිස්සීමක් යනු තාප, රසායනික හෝ විද්‍යුත් නිරාවරණය නිසා ඇතිවන සමේ තුවාලයකි. සමේ එපීඩර්මිස් සහ ගැඹුරු ස්ථර වලට හානි වීම පිළිස්සීමේ මට්ටම අනුව බිබිලි (එකක් හෝ වැඩි ගණනක්) ඇතිවීමත් සමඟ සිදු වේ.

සමේ ඉදිමීම (බිබිලි) දෙවන මට්ටමේ පිළිස්සීම් සමඟ සටහන් වේ (වහාම හෝ ටික වේලාවකට පසු), ඒවා තුළ ප්ලාස්මා ඇත. ඒවා විවෘත කිරීම නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද ඒවායින් පසුව යාන්ත්රික ඉවත් කිරීමතුවාලයේ මතුපිට ආසාදනය හේතුවෙන් සුව කිරීමේ ක්රියාවලිය නරක අතට හැරේ.

ලිපි අන්තර්ගතය:

පිළිස්සුම් ඇතිවීමට හේතු

පිළිස්සීමේ වර්ගය එයට හේතු වූ හේතුව මත රඳා පවතී:

• තාප- අධික උෂ්ණත්වයට නිරාවරණය වීම (උතුරන ජලය, තෙල්, උණුසුම් වාෂ්ප, විවෘත ගිනි, උණුසුම් වස්තූන්);
• රසායනික- සාන්ද්ර ගත රසායනික ද්රව්ය (ක්ෂාර, අම්ල, ක්ෂාර ලෝහ ලවණ) සම හෝ ශ්ලේෂ්මල පටල සමග සම්බන්ධතා පසු;
• විදුලි- විදුලි ප්‍රභවයන් සමඟ අන්තර්ක්‍රියා කිරීමේ ප්‍රති result ලයක් ලෙස, ඒවා විද්‍යුත් ආරෝපණයට ඇතුළු වන සහ පිටවන ස්ථානවල පිහිටා ඇත;
• විකිරණ- සූර්ය (සූර්යයාගේ සෘජු කිරණ යටතේ දිගු රැඳී සිටීමෙන් පසු) සහ විකිරණශීලී ද්රව්යවල විකිරණ මගින් ඇතිවේ.

ලාක්ෂණික රෝග ලක්ෂණ

1 වන උපාධිය පිළිස්සීමසමේ රතු පැහැය සහ සුළු ඉදිමීම සමඟ. වේදනාව, ඉදිමීම සහ රතු පැහැය දින 3-4 කට පසු අතුරුදහන් වේ, සුවය ලැබීමෙන් පසු, සමේ කිසිදු හෝඩුවාවක් ඉතිරි නොවේ.

දෙවන උපාධිය පිළිස්සීමතුවාල වූ ස්ථානයේ අළු පැහැති දියරයක් පුරවා ඇති කුඩා බිබිලි ඇතිවීම මගින් සංලක්ෂිත වේ. බුබුලු ඉවත් කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. මාස භාගයකින් පිළිස්සුම් සුව වේ.

පිළිස්සුම් III (A) උපාධිය සඳහාහානියට පත් මතුපිට අඳුරු පත්රව සහ විශාල, තරල පිරවූ බිබිලි පෙන්නුම් කරයි. ඇසෙප්සිස් වලට යටත්ව සති කිහිපයකට පසු ස්වයං-සුව කිරීම කළ හැකිය.

පිළිස්සුම් III(B)අංශක ගැඹුරු ස්ථර වලට හානි වීමෙන් සංලක්ෂිත වන අතර සමේ ස්වයං-ප්‍රතිසාධනය කළ නොහැක.

IV උපාධිය පිළිස්සුම් සඳහාපටක පිළිස්සීම, ඔවුන්ගේ මරණය සිදු වේ.

පළමුවෙන්ම, ඔබ කම්පනකාරී සාධකයේ බලපෑම නැවැත්විය යුතුය (උණුසුම් වස්තුව ඉවත් කරන්න, ජලය සමග සම සමග සම්බන්ධතා සෝදා ගන්න). රසායනික ද්රව්යය, පසු වින්දිතයාගේ සෙවනැල්ල වෙත ගමන් කරන්න අව් රශ්මියසහ ආදිය).

අවශ්ය නම්, නැවත පණ ගැන්වීමේ පියවරයන් සිදු කිරීම අවශ්ය වේ (වක්ර හෘද සම්බාහනය, කෘතිම ශ්වසනය), බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශ වඳ ඇඳුම් වලින් වසා දමන්න.

පිළිස්සුම් බිබිලි සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම අරමුණු කර ඇත්තේ:

• ආසාදන වැලැක්වීම;
• පිළිස්සීමෙන් පසු සම යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම;
• බිබිලි විවෘත කිරීම වැළැක්වීම;
• විවෘත මුත්රාශයේ ආසාදන වලින් ආරක්ෂා කිරීම.

ආසාදනයේ ප්රතිඵලයක් වශයෙන්, පුනර්ජනනය සංකීර්ණ කරන බිබිලි තුළ සැරව සෑදිය හැක. බිබිලි ආසාදනය වී දිගු වේලාවක් සුව නොවන්නේ නම්, ඔබ වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගත යුතුය. වෛද්ය ප්රතිකාර. වෙනත් අවස්ථාවල දී, ඔබට නිවසේදී ප්රතිකාර කළ හැකිය.

හිදී විශාල සංඛ්යාවක්බිබිලි, 6 cm2 ට වැඩි පිලිස්සුම් ප්රදේශයක්, අත්, මුහුණ හෝ perineum වලට හානි, සුදුසුකම් ලත් වෛද්ය ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.

ජන පිළියම් ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

අඩු කරන්න වේදනාවපිළිස්සුම් වලදී, ප්රථමාධාර නිවැරදිව ලබා දීමෙන් එය කළ හැකිය. පිළිස්සීමක් ලබා ගැනීමෙන් පසු, ඔබ ඉක්මනින් පියවර ගත යුතුය, මන්ද ප්රමාද වීම සමට බරපතල හානි සිදු වේ.

දරුණු පිළිස්සුම් නිවසේදී ප්රතිකාර කිරීමට අපහසුය. පරාජය වූ විට විශාල ප්රදේශයක්ශරීරය සහ III-IV උපාධි පිළිස්සුම් සඳහා නේවාසික ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වේ. සාම්ප්‍රදායික වෛද්‍ය ක්‍රම භාවිතා කරමින් I-II උපාධි පිළිස්සීම් නිවසේදී ප්‍රතිකාර කළ හැකිය.

වේදනා කළමනාකරණය සඳහා නිවෙස් පිළියම් ඇතුළත් වේ:

• බේකිං සෝඩා;
• පාත්ත මේදය;
• මුහුදු අම්බෙලිෆර් තෙල්;
• පොටෑසියම් පර්මැන්ගනේට්;
• වේදනාව අඩු කරන සහ සුව කිරීම වේගවත් කරන කීම් (Rescuer, Olazol, Levomikol).

පිළිස්සීමෙන් පසු, බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට යොමු කරන ලද ජෙට් යානයක් ටික වේලාවක් වේදනාවෙන් මිදීමට උපකාරී වේ. සීතල වතුර. ඊට පසු, පිළිස්සුම් ප්රදේශය පාත්ත මේදය හෝ මුහුදු අම්බෙලිෆර් තෙල් සමඟ ලිහිසි කළ යුතුය. මෙය කළ නොහැකි නම්, සිසිල් තුළ විසුරුවා හැර දියර සෑදිය යුතුය නිවාගත් ජලය(වීදුරු 1) බේකිං සෝඩා(1 තේ හැදි).

ගාන ලද සිට සකස් කරන ලද සම්පීඩක අමු එළවළු(කැරට්, අර්තාපල්). ඒවායේ අඩංගු විටමින් A, E සුව කිරීම වේගවත් කරයි. කැඩුණු එළවළු වෙළුම් පටියක් මත තබා හානියට පත් ප්රදේශයට යොදනු ලැබේ.

බිබිලි සහිත පිළිස්සුම් ප්රතිකාර සඳහා ජන පිළියම්:

සංරචක	මාත්රාව	අයදුම් කිරීමේ ආකාරය
කෝමාරිකා කොළ	1	හොඳින් සේදීම, කොටස් 2 කට කපා, පල්ප් පැය භාගයක් බිබිලි වලට යොදන්න.
වට්ටක්කා	50 ග්රෑම්	බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට බ්ලෙන්ඩරයක තලා දැමූ වට්ටක්කා පල්ප් යොදන්න.
calendula වැස්ලින් කසාය	1:2	පෙට්‍රෝලියම් ජෙලි සමඟ නැවුම්ව සකස් කළ කැලෙන්ඩුල කසාය මිශ්‍ර කරන්න, එහි ප්‍රති ing ලයක් ලෙස දිනකට 5 වතාවක් බිබිලි වලට යොදන්න.
බිත්තර කහ මදය	3 pcs.	බිත්තර තදින් තම්බා, කහ මදය ඉවත් කර, ලෝහ ගෙතුම් ඉඳිකටුවක් මත නූල් දමා විවෘත ගින්නක් මත තබා ගන්න. කහ මදය රත් වූ විට නිකුත් වන තෙල් එකතු කරන්න. ප්රතිඵලයක් ලෙස තෙල් සමඟ බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශ ලිහිසි කරන්න.
Beeswax එළවළු තෙල් Propolis	ග්රෑම් 100 ක් 200 ග්රෑම් 30 ග්රෑම්	දුම් සාදනු ලබන තෙක් තෙල් උණුසුම් කරන්න, ප්රෝපෝලිස් සමග ඉටි එකතු කරන්න, නිරන්තරයෙන් ඇවිස්සීමත්. සිසිලනයෙන් පසු, පිළිස්සුම් ස්ථානයට අයදුම් කරන්න, ඉහළට වෙළුම් පටියක් සවි කරන්න.
ලූනු එළවලු තෙල්	කෑලි 5 ක්. ග්රෑම් 100 ක්	දුම් පෙනෙන තෙක් කබලෙන් ලිපට තෙල් රත් කරන්න, සිහින් ව කැඩුණු ලූනු දමා එය තෙක් එය ෆ්රයි. දුඹුරු පැහැය. සිසිලනය කිරීමෙන් පසුව, වික්රියා, ප්රතිඵලයක් ලෙස ස්කන්ධය සමඟ බුබුලු ලිහිසි කරන්න.
ඩිල් යුෂ ජල	1:2	වතුරට ඩිල් යුෂ එකතු කරන්න, බිබිලි වලට සම්පීඩනය යොදන්න.
එළවලු තෙල් මෝරු බිත්තර කහ මදය	1 st. එල්. 2 තේ හැදි. එල්. 1 PC.	අමුද්‍රව්‍ය තරයේ පරාජය කරන්න, බිබිලි වලට යොදන්න, වෙළුම් පටියකින් ආවරණය කරන්න. සෑම දිනකම වෙනස් කරන්න.

බිබිලි විවෘත වී ඇත්නම්, ඔබ තුවාලයට විෂබීජ නාශක ද්‍රාවණයකින් (ෆුරැට්සිලින්, හයිඩ්‍රජන් පෙරොක්සයිඩ්, පොටෑසියම් පර්මැන්ගනේට් ද්‍රාවණය) ප්‍රතිකාර කළ යුතු අතර ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන කාරකයක් (තෙල්) යොදන්න. තේ ගස, අයඩින්). ඉන්පසු වඳ ඇඳුමක් යොදන්න.

ඔබ විසින්ම පිළිස්සීමක් ඇති පුද්ගලයෙකුගෙන් ඇඳුම් ගලවා ගැනීමට ඔබට උත්සාහ කළ නොහැක (වෛද්‍යවරුන් මෙය රෝහලකදී කරනු ඇත). බිබිලි සිදුරු කිරීම සපුරා තහනම්ය(ආසාදනය හා සංකූලතා ඇති විය හැක).

මුත්රා යොදන්නපිළිස්සුම් ප්රතිකාර සඳහා නිර්දේශ නොකරයි. එය ශරීරයෙන් බැහැර කරන විෂ සහිත ද්රව්ය අඩංගු වේ, ඔවුන් පිළිස්සීමෙන් බලපෑමට ලක් වූ මතුපිට දැවිල්ල ඇති විය හැක.

නිවසේ පිළියම් සමඟ ශරීරයේ හර්පීස් සුව කරන්නේ කෙසේද?

වැළැක්වීමේ පියවර

පිළිස්සුම් වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ කළ යුත්තේ:

• උපදෙස් වල දක්වා ඇති ගෘහස්ථ රසායනික ද්රව්ය භාවිතය සඳහා නිර්දේශ අනුගමනය කරන්න;
• තබා ගන්න ගෘහස්ථ රසායනික ද්රව්යආහාර, බීම වලින් වෙන වෙනම;
• ගබඩා කළ යුතු භයානක ද්රව්ය ස්ථානයට ළඟා වීමට අපහසුයශිලා ලේඛන සහිත සංවෘත බහාලුම්වල;
• රසායනික ද්රව්ය සමඟ වැඩ කරන විට ඇස් කණ්ණාඩි සහ අත්වැසුම් භාවිතා කරන්න;
• සම් පදම් කරන විට, දිගු වේලාවක් හිරු තුළ නොසිටින ලෙස ප්රවේශම් වන්න, හිරු ආවරණ භාවිතා කරන්න;
• උණුසුම් වස්තූන් හා ද්රව්ය සම්බන්ධ කර ගැනීමේදී ප්රවේශම් වන්න.

කාලෝචිත නිවැරදි ප්රතිකාර භාවිතා කිරීම ජන පිළියම්සුව කිරීම වේගවත් කරන අතර තුවාල වූ ස්ථානයේ කැළැල් ඇතිවීමෙන් සම ආරක්ෂා කරයි.

පිළිස්සුම් සඳහා ලෙවොමෙකෝල් යනු ප්‍රතිබැක්ටීරීය සහ ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන ගුණාංග සහිත පැරණි ඔප්පු කරන ලද පිළියමකි. විලවුන් මත ජලය පදනම් කරගත් epithelium තුලට හොඳින් විනිවිද යයි. ඖෂධයේ ක්රියාකාරිත්වය 2 සංරචකවල අන්තර්ගතය නිසා: ලෙවොමිසෙටින්, මෙතිලුරැසිල්. මෙම සංරචක ඇතිවීම හේතුවෙන් තුවාලයේ මතුපිට ආසාදනය වැලැක්වීම. පිළිස්සුම් දෝෂය තුළට බැක්ටීරියා ඇතුල් නොවන අතර එමඟින් suppuration වළක්වයි.

සෛල අලුත්වැඩියාව යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීම මගින් ලබා ගනී. අතිරේක ධනාත්මක බලපෑමක් වන්නේ බලපෑමට ලක් වූ ප්රදේශයට ලියුකෝසයිට් ගලා ඒම වැඩි වීමයි. සුදු සෛල ප්රතිබැක්ටීරීය බලපෑමක් ඇත. ඔවුන් ව්යාධිජනක ශාක විනාශ කරන ස්වභාවික ඝාතකයන් වේ. ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ පැතිරෙන්නේ බැක්ටීරියා වලට පමණක් නොවේ. Levomycetin බලපෑම යටතේ, දිලීර සහ වෛරස් මිය යයි.

ලෙවොමෙකෝල් භාවිතා කරන විට වේගවත් ප්‍රකෘතිය ගලා ඒම වේගවත් කිරීම මගින් සහතික කෙරේ පෝෂ්ය පදාර්ථදෝෂයකට.

පැය 12 ක් සඳහා විලවුන් තනි භාවිතය ප්රමාණවත් වේ. එවිට තුවාලය නැවත ප්රතිකාර කළ යුතුය. ඖෂධීය ගුණපළමු භාවිතයෙන් පසු Levomekol සොයාගත හැකිය. ක්රියාකාරී කාලය පැය 12 ක් පමණ වේ. එවිට ඖෂධය සීතල වතුරෙන් සෝදා හරිනු ලැබේ. ඉහත ක්‍රියා පටිපාටි සිදු කිරීමෙන් පැයකට පසු තුවාලයට නැවත ප්‍රතිකාර කළ හැකිය.

වෙළුම් පටියට විලවුන් යොදන්න. එය ස්ථර වල නැමුණු ගෝස් වලින් සාදා ඇත. සම්පීඩනය වියළි, ​​පිරිසිදු ආවරණ සඳහා යොදනු ලැබේ. දරුණු පිළිස්සුම් සහිතව, ඖෂධ භාවිතය වෛද්යවරයා සමඟ එකඟ විය යුතුය.

ගර්භණී සමයේදී, මවි කිරි කාලය තුළ Levomekol contraindicated.

අවධානය: chloramphenicol බැක්ටීරියා suppuration දී contraindicated. ලිහිසි කළ නොහැක සමසැරව ඉදිරියේ පිළියමක්. පළමුව, තුවාලය සේදිය යුතුය.

ප්රතිවිරෝධතා: ඖෂධයේ සංරචක සඳහා පුද්ගල නොඉවසීම. වෙනත් සීමාවන් නොමැත. කිරි දෙන විට, මාත්රාව අනුගමනය කරන්න.

පිළිස්සුම් සඳහා Bepanthen: විශ්වසනීය තුවාලයක් සුව කිරීමේ නියෝජිතයා

Pantothenic අම්ලය මත පදනම් වූ නියෝජිතයන් පිළිස්සුම් මතුපිට සුව කිරීම සඳහා ඵලදායී වේ. කණ්ඩායමේ සාමාන්ය නියෝජිතයෙක් bepanthen වේ. Drug ෂධය පරිවෘත්තීය වේගවත් කරයි, අන්තර් සෛලීය කැල්සියම් නොමැතිකම සඳහා වන්දි ලබා දේ. සංයුතියේ ක්රියාකාරී අමුද්රව්යවල බලපෑම යටතේ, පිළිස්සුම් මතුපිට වේගවත් ප්රකෘතිමත් වීමක් සිදු වේ.

උච්චාරණය කරන ලද ප්රතිබැක්ටීරීය බලපෑම හේතුවෙන් පිලිස්සුම් තුවාල සඳහා බෙපන්තන් නිර්දේශ කිරීමට වෛද්යවරු "ආදරය" කරති. purulent ආසාදනය සඳහා පිළියමක් භාවිතා වේ. ඔබ සමට ප්රතිකාර කරන්නේ නම්, ඉදිමීම ඉක්මනින් ඉවත් කරනු ලැබේ, සැරව උදාසීන වේ. ප්‍රතිපාදන ගොඩක් අඩු වෙනවා.

පිරිමින් සඳහා උපදෙස් මිනිසා

ස්ත්‍රීන්, ස්ත්‍රී පුරුෂ සමාජභාවය, පරිණාමය සහ මනෝවිද්‍යාව අධ්‍යයනය කරමින් වසර ගණනාවක් ගත කිරීමෙන් පසු මම රසවත් නිගමනවලට පැමිණියෙමි.

මම දැන් විශ්වාස කරන්නේ කාන්තාවන්ගේ හිසෙහි පිරිමින් සමඟ ඔවුන්ගේ සබඳතා පාලනය කරන වැඩසටහන් වර්ග දෙකක් ඇති බවයි. "වැඩසටහන්" යන්නෙන් මම අදහස් කරන්නේ කාන්තාවන් දෙදෙනෙකුට නොදැනුවත්වම ප්‍රතිචාර දැක්වීමට - ජාන මගින් සහ සමාජය විසින් - වැඩසටහන්ගත කර ඇති බවයි. විවිධ වර්ගයම් නිර්ණායක සපුරාලන මිනිසුන්.

කෙටියෙන්:

කාන්තාවන් ස්වයංක්‍රීයව ඇතැම් පිරිමින්ට ප්‍රතිචාර දක්වන බව මම විශ්වාස කරන අතර, ප්‍රතික්‍රියාව ප්‍රධාන වශයෙන් රඳා පවතින්නේ පිරිමියාගේ පෞරුෂය, ඔහු සමඟ සන්නිවේදනය, ඔහුගේ ජයග්‍රහණ ආදිය මත මිස පෙනුම මත නොවේ. (මාව වැරදියට තේරුම් ගන්න එපා. පෙනුමවැදගත්. නමුත් එය පෞරුෂය තරම් වැදගත් දෙයක් නොවේ.) o කාන්තාවන් සාමාන්‍යයෙන් මෙම පෞරුෂ වර්ග වලට ඔවුන් දක්වන ආකාරයට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ මන්දැයි තේරුම් නොගනී. මෙම පෞරුෂයන් විශාල කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදිය හැකිය: පෙම්වතා සහ සැපයුම්කරු.

ස්ත්‍රීන් පෙම්වතාට ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ ලිංගිකත්වයට ක්ෂණික කැමැත්තෙනි;

දිගු කාලීනව ඔහුගේ පක්ෂපාතිත්වය පරීක්ෂා කිරීම සඳහා ලිංගිකත්වය කල් දැමීමෙන් කාන්තාවන් සැපයුම්කරුට ප්‍රතිචාර දක්වයි;

"අසාර්ථක" පෞරුෂ වර්ග කිහිපයක් ද තිබේ. "අසාර්ථක" යන්නෙන් මම අදහස් කරන්නේ බොහෝ කාන්තාවන්ට ආකර්ශනීය නොවන වර්ග. (ඔබ ඔවුන්ගෙන් එකකට අයත් නම්, එය පුද්ගලිකව නොසලකන්න. මම වැනි වෙනත් දෙයක් උත්සාහ කරන්න.).

මානසික මාර්ග දෙකක් තිබේ: පෙම්වතා මාර්ගය (කෙටි කාලීන) සහ සැපයුම්කරුගේ මාර්ගය (දිගු කාලීන). ප්‍රවේශමෙන් තෝරාගන්න, මක්නිසාද යත් මෙම මාර්ගයෙන් කිසිවක් අත්හැරීමට අපහසුය.

සාර්ථක පෞරුෂ වර්ග දෙකෙන් එකක් සඳහා වෙනස්කම් 4 ක් ඇත. මේ අනුව, සාර්ථක උප වර්ග 8 ක් ඇත.

පුද්ගල චරිත අටක් පිළිබඳ කෙටි විස්තර.

පෙම්වතුන්:

නරක පිරිමි ළමයා (අනතුර) - ඔහු සමඟ සිටීම භයානක හා උද්යෝගිමත් ය.

වික්‍රමාන්විත (උනන්දුව) - ඔහු සමඟ සිටීම සිත්ගන්නාසුළු හා උද්යෝගිමත් ය.

සෙඩූසර් (ලිංගික) - කාමුක, සරාගී සහ ඇයට සරාගී හැඟීමක් ඇති කරයි.

කවියා (හැඟීම්) - සංකීර්ණ හා අද්භූත කාන්තාවන් තුළ චිත්තවේගීය අත්දැකීම් ඇති කිරීමට හැකියාව ඇත.

සපයන්නන්:

සාර්ථක පිරිමි ළමයෙකුට (එනම්) - කාන්තාවක් සැපයිය හැකිය " ලස්සන ජීවිතයක්සහ ස්ථාවරත්වය.

තාත්තා (පාලනය) - කළ යුතු දේ ඇයට පවසන අතර ඇයව පාලනය කරයි.

නිතිපතා පුද්ගලයා (පක්ෂපාතීත්වය) - ප්රායෝගික, පක්ෂපාතී සහ ස්ථාවර.

(ඇගේ පිරිමි ළමයා) ලෙවකෑම - ඇයට අවශ්‍ය සෑම දෙයක්ම ඇය වෙනුවෙන් කරයි.

බොහෝ කාන්තාවන් එක් ආකාරයකින් හෝ වෙනත් ආකාරයකින් මෙම සියලු වර්ග වලට ප්රතිචාර දක්වයි.

ඔබ මෙම විෂය පිළිබඳ වෙනත් කතුවරුන් කියවා ඇත්නම්, ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් ඔහු සඳහා වැඩ කරන දේ ගැන ලියන බව ඔබ දැක ඇති. මමත් මගේ පොතේ මේකෙන් පව් කළා. මෙම ලිපියෙන් මම පුළුල් ඉදිරිදර්ශනයක් ලබා දීමට උත්සාහ කරන්නේ ME සඳහා ක්‍රියා නොකරන කිසිවක් කිසිසේත් ක්‍රියාත්මක නොවන බව මම විශ්වාස නොකරන බැවිනි!

පහත දැක්වෙන්නේ එක් එක් වර්ග අටේ විස්තරයකි.

පෙම්වතුන්

නරක පිරිමි ළමයා (අනතුර)

ඔහු සමඟ සිටීම භයානක හා උද්යෝගිමත් ය.

නරක පිරිමි ළමයින් මැර කල්ලියේ සිට බයිසිකල් පදින්නන් සහ සමහර රොක් සංගීතඥයන් දක්වා විවිධ ස්ථාන අල්ලා ගනී. රීතියක් ලෙස, ඔවුන් හැසිරීම් සහ ඇඳුම් පැළඳුම්, බීම, දුම්, පච්ච කොටා ගැනීම සහ ඔබේ මව ඔවුන්ට අකමැති බව හැකි සෑම ආකාරයකින්ම පෙන්නුම් කරයි.

උදාහරණ: Tommy Lee, Mickey Rourke, Harley Davidson එකක් ඇති ඕනෑම කොල්ලෙක්.

කාන්තාවන් ඔවුන්ට ආදරය කරන්නේ ඇයි? අවදානම නිසා! ඕනෑම දෙයක් කළ හැකි මිනිසෙකු සමඟ සිටීම තුළ චිත්තවේගීය කුණාටුවක් ඇත. මේ ගොඩක් කොල්ලෝ තමන්ගේ ලස්සන පෙම්වතියන්ට ගහලා හිරේ යනවා. කාන්තාවන් පවසන්නේ "ඔහු වැරැද්දක් කළා, නමුත් මම ඔහුට ආදරෙයි." අරුම පුදුම.

මෙම පුද්ගලයින් සෑම විටම පාහේ ඔවුන්ගේ කාන්තාවන් කළමනාකරණය කරයි.

එය ඉක්මවා නොයන්න! ඔබට පච්ච කොටා ගැනීමට, හාර්ලි ඩේවිඩ්සන් මිලදී ගැනීමට සහ වැරදි ලෙස හැසිරීමට හැකිය, නමුත් ඔබ අපරාධකරුවෙකු වුවහොත්, ඔබ එයට අකමැති වනු ඇත.

මෙම පෞරුෂත්වය කාන්තාවන්ට වඩාත්ම චුම්භක ලෙස ආකර්ශනීය බව මම පැවසිය යුතුය. මම කී පරිදි, මෙය කාන්තාවක් මත්ද්‍රව්‍යයකට මෙන් ඇබ්බැහි විය හැකි හැඟීම් කුණාටුව නිසාය.

වික්‍රමාන්විත (උනන්දුව)

ඔහු සමඟ සිටීම සිත්ගන්නාසුළු හා උද්යෝගිමත් ය.

වික්‍රමාන්විතයා නව රසවත් වික්‍රමාන්විතයක් සඳහා නිරන්තර සොයමින් සිටී. මෙම වර්ගයේ පිරිමින් බෝඩිං, ජල හිම මත ලිස්සා යාම, බංගී පැනීම සහ පැරෂුට් පැදීම, රේසිං ... ජේම්ස් බොන්ඩ් වර්ගයට කැමතියි.

ඔවුන් නිර්භයයි. පෙර වර්ගය මෙන්, ඔවුන් ඇඩ්‍රිනලින් ලබා ගැනීමට වෙහෙසෙති, නමුත් ඔවුන් එය ලබා ගන්නේ නරක ක්‍රියාවන්ගෙන් නොව පිස්සු ක්‍රියාවන්ගෙන්. ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් තම කාන්තාවන්ට පහර නොදෙන වෙනස සමඟ ඔවුන් නරක පිරිමි ළමයින් තරම්ම ආකර්ෂණීයයි. කාන්තාවන් වික්‍රමාන්විතයන් සමඟ සිටීමට ප්‍රිය කරන්නේ ඔවුන් වේගයෙන් රිය පැදවීම නිසා ය රසවත් ස්ථාන, සහ පොදුවේ, ත්‍රාසජනක ආත්මය ඔවුන් වටා සැරිසරයි.

රාත්‍රී කෑමට එළියට ගියත් සෑම විටම අලුත් වික්‍රමයක් අපේක්ෂා කිරීම ඔවුන්ගේ ස්වභාවයයි. ඔවුන් ඕනෑම කථාවක් තරමක් අලංකාර කරන අතර අන්තරායන් සහ වික්රමාන්විතයන් අවධාරණය කරයි.

නරක පිරිමි ළමයින් මෙන්, වික්‍රමාන්විතයන් වේගවත් සෙල්ලම් බඩු සහ වේගයෙන් ගමන් කරන කාන්තාවන්ට කැමතියි. බොහෝ විට ඔවුන්ට එකවර කාන්තාවන් එකකට වඩා සිටී (අර්ථ දෙකෙන්ම!) කාන්තාවන්ට කමක් නැත! යටි සිතින්, කාන්තාවන් සාමාන්‍යයෙන් තේරුම් ගන්නේ මෙම වර්ගයේ පිරිමියෙකු කාන්තාවන් කිහිප දෙනෙකු ලැබීමට ප්‍රිය කරන බවයි.

එය ඔවුන් සමඟ ඉතා සිත්ගන්නා සුළුය. මට මේ ආකාරයේ මිතුරන් කිහිප දෙනෙක් සිටී, ඔවුන් නිරන්තරයෙන් කතා කරන්නේ සෑම දෙයක්ම කෙතරම් රසවත්ද යන්න සහ අද රාත්‍රියේ සහ හෙට ඔවුන්ට ඇති විනෝදාස්වාදය ගැන ය. ඔවුන් ශුභවාදීව පුපුරා යන අතර කාන්තාවන් එයට කැමතියි. වික්‍රමාන්විතයන් සාමාන්‍යයෙන් සම්බන්ධතාවය පාලනය කරයි, ඔවුන්ව හීලෑ කළ නොහැක. සිත්ගන්නා කරුණ නම්, මා දන්නා බොහෝ වික්‍රමාන්විතයන් ඔවුන්ගේ පෙම්වතියන් හෝ භාර්යාවන් රවටා ගැනීමයි.

වසඟ කරන්නා (ලිංගික)

සංවේදී, සරාගී සහ ඇයට සරාගී හැඟීමක් ඇති කරයි.

කාන්තාවන් සඳහා පොළඹවන්නන් පවතී. ඔවුන් කාන්තාවන් සම්පූර්ණයෙන්ම තේරුම් ගනී. සමහර වෙලාවට මට හිතෙනවා අතීත ජීවිතවල ඔවුන් කාන්තාවන්ම කියලා.

ගෑණු තේරුම් ගන්න නම් මම කියවලා වැඩ කරන්න ඕනේ. රැවටිලිකාරයන් ඒවා ස්වභාවිකව තේරුම් ගනී. බොහෝ පිරිමින්ට, Seducer අමුතු හා තරමක් සමලිංගික ලෙස පෙනේ. ඔවුන් කරන්නේ අසාමාන්‍ය දේවල්.

ජොනී ඩෙප් සමඟ "Don Juan de Marco" චිත්‍රපටය නරඹන්න. මෙය Seducer ගේ Quissence එකයි. දොන් ජුවාන් ලෝකය දකින්නේ චුම්භකව කාන්තාවන් ආකර්ෂණය කරන ආදර දෘෂ්ටිකෝණයකින්. රැවටිලිකාරයන් සාමාන්‍යයෙන් යටත් වන අතර, ඔවුන් කාන්තාවන් සතුටු කිරීමට ප්‍රිය කරයි, ඔවුන්ගේ ආශාවන් කෙරෙහි ඉතා අවධානයෙන් සිටිති.

ගැහැනියකගෙන් (ලිංගිකත්වය) තමන්ට අවශ්‍ය දේ ලබා ගත් වහාම ඔවුන් අතුරුදහන් වේ. නැත, ඔවුන් වඩාත් ආදර සන්ධ්‍යාවන් සඳහා නැවත පැමිණිය හැකිය, නමුත් Seducer දිගුකාලීන සම්බන්ධතාවයක් සඳහා රැඳී සිටින්නේ කලාතුරකිනි.

කවියා (හැඟීම්)

සංකීර්ණ හා අද්භූත කාන්තාවන් තුළ චිත්තවේගීය අත්දැකීම් ඇති කිරීමට හැකියාව ඇත.

ඇයි බැරි වයිට් මෙච්චර ගෑනුන්ට කෙලවන්නේ? කර්ට් කොබේන් වැනි අමුතු, අභ්‍යන්තරික පිරිමින්ට කාන්තාවන් ආදරය කරන්නේ ඇයි?

පිළිතුර කාන්තාවගේ මනෝභාවය තුළ ඇතැයි මම විශ්වාස කරමි. කාන්තාවන් අභියෝගවලට ආදරය කරන අතර මිනිසුන්ට උපකාර කිරීමට කැමතියි. කවියා යනු උපකාර සහ අවබෝධය අවශ්‍ය සංකීර්ණ පුද්ගලයෙකි.

බොහෝ කවියන් ලෝකය දකින්නේ අනෙක් මිනිසුන්ට වඩා බෙහෙවින් වෙනස් ආකාරයකටය. ඔවුන් ගසක් දෙස බලා විශාල නෙලන ලද පිහාටුවක් දකිති, ඔවුන් වර්ණයක් දකිති, එය රස කරති. ඔයා හිතන්නේ මම විහිළු කරනවා කියලද? කොහෙත්ම නැහැ. මම මනෝවිද්‍යාව හැදෑරීමට වසර ගණනාවක් ගත කර ඇති අතර සමහර පුද්ගලයින් තුළ හැඟීම් අසාමාන්‍ය ආකාරයකින් සම්බන්ධ වී ඇති බව මම දනිමි.

කාන්තාවන්ට සාමාන්‍යයෙන් කවියන්ගේ ආත්ම ප්‍රකාශනය අනෙක් පිරිමින්ට වඩා හොඳින් තේරුම් ගත හැකිය. එවැනි පුද්ගලයින් ඔවුන් කෙරෙහි බෙහෙවින් ආකර්ෂණය වන්නේ මේ හේතුව නිසා ය. කවියාට ඔහුව තේරුම් ගැනීමට කෙනෙකු අවශ්‍ය වන අතර යමෙකු තේරුම් ගැනීමට අවශ්‍ය කාන්තාවක් සැමවිටම සිටී.

බොහෝ කවියන් තම කාන්තාවන් පාලනය නොකරන්නේ ඔවුන් තමන්වම පාලනය නොකරන බැවිනි. ඔවුන් අසංවිධානාත්මකයි, වේලාව කීයදැයි නොදනී, යනාදියයි. ඔබට කවියෙකු වීමට අවශ්‍ය නම්, සමතුලිතතාවය ඇති කර ගැනීම සඳහා ඔබේ ජීවිතයේ වෙනත් අංශ කෙරෙහි වැඩ කරන්න. අවාසනාවකට මෙන්, බොහෝ කවියන් මානසික ආබාධවලින් පීඩා විඳිති.

සපයන්නන්.

සාර්ථක පිරිමියා (එනම්)

කාන්තාවකට "ලස්සන ජීවිතයක්" සහ ස්ථාවරත්වයක් ලබා දිය හැකිය.

සාර්ථක ගයි මුදල් සහ ස්ථාවරත්වය ලබා දෙයි. බොහෝ කාන්තාවන් විවාහය සඳහා එවැනි පිරිමි ළමයෙකු සොයා ගැනීමට උත්සාහ කරති.

ඔබ සාර්ථක පිරිමි ළමයෙකු බව පෙන්වීමට, ලස්සන මෝටර් රථයක් පදවන්න, ජීවත් වන්න ලස්සන නිවස, මිල අධික අවන්හල් වෙත ඇයට ආරාධනා කර ඇගේ තෑගි මිලදී ගන්න. ඕනෑම වෛද්‍යවරයෙක්, නීතිඥයෙක් හෝ කොටස් තැරැව්කරුවකු මෙම පරමාදර්ශයට අනුව ජීවත් වේ.

රීතියක් ලෙස, මෙම පුද්ගලයින් සම්බන්ධතාවයේ ආධිපත්‍යය දරයි. ඔවුන් නැඟිටීමට වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කළා වෘත්තීය ඉණිමඟ, සහ විරුද්ධ ලිංගයේ අය සමඟ සබඳතාවලදී (සහ දරුවන් ඇති දැඩි කිරීමේදී පවා) ඔවුන්ගේ නායකත්ව ගුණාංග භාවිතා කරන්න.

කාන්තාවන් ඔවුන්ට ආදරය කරන්නේ ඔවුන් කාන්තාවකගේ ප්‍රධාන ඉලක්කය මූර්තිමත් කරන බැවිනි: ස්ථාවරත්වය. බොහෝ භාර්යාවන් මසකට ඩොලර් 3,000 සිට වසරකට ඩොලර් 50,000 දක්වා කැමති වනු ඇත, අනපේක්ෂිත ලෙස මාස 12 ක් පුරා පැතිර ඇත. ඒ වගේම Success Guy ඔවුන්ට "රක්ෂණ ප්‍රතිපත්තියක්" ලබා දෙනවා.

පුද්ගලිකව, මම හිතන්නේ සාර්ථක කොල්ලන් අනෙක් අයට වඩා ගණිකාවන් භාවිතා කරන බවයි. මෙය අනුමානයක් පමණි, නමුත් අත්දැකීම් මට පවසන්නේ එය නිවැරදි බවයි.

දැන් අනතුරු ඇඟවීමක්. කාන්තාවක් සමඟ පළමු රැස්වීමේදී බොහෝ පිරිමින් ඔවුන්ගේ සාර්ථකත්වය පෙන්වීමට උත්සාහ කරති. ඔවුන් ඇයට බීම, රාත්‍රී ආහාරය ආදිය මිලදී ගනී. මිල අධික වීමට අමතරව, එය වහාම කාන්තාව "ලිංගිකත්වය කල් දැමීම" ආකාරයෙන් තබයි.

ඔබ සාර්ථක පිරිමි ළමයෙකු නම්, ඔබ ලසෝ කිරීමට උත්සාහ කරන වර්ගයකි. එබැවින් පරෙස්සම් වන්න!

තාත්තා (කළමනාකරණය)

කළ යුතු දේ ඇයට පවසන අතර ඇයව පාලනය කරයි.

වෙනත් රසවත් වර්ගයපෞරුෂය. කුඩා ගැහැණු ළමයින්ට මෙන් සලකන පිරිමින්ට බෙහෙවින් ආකර්ෂණය වන කාන්තාවන් සිටිති. සමහරු තමන්ට වඩා වයසින් වැඩි පිරිමින් සමඟ පෙම් සබඳතාවක් පවත්වයි.

මෙය කෙතරම් නිවැරදිදැයි මම නොදනිමි, නමුත් මගේ නිරීක්ෂණයට අනුව, බොහෝ ආකර්ශනීය, උසස් කාන්තාවන් කුඩා ගැහැණු ළමයින් මෙන් ඔවුන්ව පාලනය කරන පිරිමින්ට ආදරය කරයි.

මගේ මතය අනුව, සමහර කාන්තාවන්, පිරිමින් සමඟ කටයුතු කරන විට, පහසුවෙන් ඔවුන්ගේ මාර්ගය ලබා ගනී, නමුත් කාන්තාවන් එයට කැමති නැත. ඔවුන්ට මිනිසුන්ව දරාගත නොහැක, ඔවුන්ට ලණු ඇඹරීමට හැකිය, ඔවුන්ට ගරු නොකරන්න. පාලනය කිරීම තුළ ලිංගික ශක්තියක් ඇති අතර, බොහෝ ඉහළ පෙළේ කාන්තාවන් එයට ආකර්ෂණය වේ.

ඔබට මේ ගැන වැඩි විස්තර දැන ගැනීමට අවශ්‍ය නම්, Philip Miller විසින් රචිත Fuck Roses, Send Me Thorns පොත කියවන්න. පළමු පිටු 50-60 ආධිපත්‍යය සහ යටත්වීම පිළිබඳ ඉතා රසවත් සාකච්ඡාවක් ඉදිරිපත් කරයි. මම ගැහැනියකගේ තාත්තා කෙනෙක් වගේ හැසිරෙන්න අකමැති වුණත්, මාව පරීක්ෂා කරන කාන්තාවක් සමඟ කටයුතු කරන්නේ කොහොමද කියලා දැනගැනීම මට ගොඩක් ප්‍රයෝජනවත් වෙනවා.

තාත්තලා සාමාන්‍යයෙන් SM වලට කැමතියි ඒ වගේ දේවල් වලට. ඔබ ස්වභාවිකවම අන් අයව පාලනය කරන්නේ නම්, මෙය ඔබේ වර්ගය විය හැකිය. එහෙත් ප්රවේසම් වන්න. සමහර පාප්වරු පීඩා කරන්නන් බවට පත් වෙති. ඔබ මනෝවිද්‍යාඥයෙකු ලෙස ක්‍රියා කිරීමට පටන් ගත්තොත්, ඔබව සිරගෙට දමනු ඇත (හා හරි).

සාමාන්‍ය මිනිහා (පක්ෂපාතීත්වය)

ප්රායෝගික, පක්ෂපාතී සහ ස්ථාවර.

සාමාන්‍ය පිරිමින්, මගේ මතය අනුව, මුළු ලෝකයේම ප්‍රමාණවත් තරම් අගය නොකෙරේ. අවාසනාවට උන්ටත් ගෑණු මදි...හ. බොහෝ සාමාන්‍ය පිරිමි ළමයින් තමන් වැනි සාමාන්‍ය කාන්තාවන් සමඟ දිගුකාලීන සබඳතා පවත්වයි.

සාමාන්‍ය කොල්ලෝ වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කරති, තණකොළ කපන අතර බොහෝ විට රූපවාහිනිය ඉදිරිපිට වාඩි වෙති. ආරම්භයේ දී, ඔවුන්ගේ ජීවිතය විනෝදජනක හා සිත්ගන්නාසුළු විය හැකි නමුත් පසුව එය සාමාන්‍යයෙන් නීරස වන්නේ ඔවුන්ට වඩා හොඳ දෙයක් ලබා ගත හැකි යැයි හෝ එය උත්සාහ කිරීම වටී යැයි ඔවුන් විශ්වාස නොකරන බැවිනි. ආරම්භයේ දී, සාමාන්‍ය පිරිමි ළමයින්ට සම්බන්ධතාවය පාලනය කළ හැකිය, නමුත් මම දන්නා සෑම අවස්ථාවකම පාහේ, කාන්තාව අවසානයේ භාර ගනී. කාන්තාවන් ඔවුන්ව දැකීමට පටන් ගනී, කුමක් කළ යුතු දැයි ඔවුන්ට කියන්න යනාදිය.

ඔබ සාමාන්‍ය පිරිමි ළමයෙකු නම් හෝ කෙනෙකු වීමට අවශ්‍ය නම්, මම Adventurer සහ Seducer එකතු කිරීමට යෝජනා කරමි. වඩා හොඳින් අඳින්න, වඩාත් රසවත් වන්න, ඔබට වඩාත් රසවත් කාන්තාවන් ආකර්ෂණය කර ගැනීමට හැකි වනු ඇත.

ලෙවකෑම (ඇගේ පිරිමි ළමයා)

ඔහු ඇය වෙනුවෙන් ඇය කැමති ඕනෑම දෙයක් කරයි.

ලෙවකෑම මගේ ප්‍රියතම වර්ගයයි! "ඔව් පැටියෝ ඔයාට ඕන දෙයක්" සහ "සමාවෙන්න පැටියෝ මොකක් හරි ප්‍රශ්නයක්ද" කියමින් ඔහු තම ගැහැනිය පසුපස යයි. මෙම වර්ගය වාචිකව යටහත් පහත් බව ප්‍රකාශ කරයි, මිනිසුන්ගේ දෑස් දෙස නොබලයි, ගැහැණු ළමයෙකු මෙන් ටිකක් හැසිරේ.

ආධිපත්‍යය දරන කාන්තාවන් ටික කලක් පෙම්වතුන් ලෙස සිටීමට, සමහර විට ඔහු සමඟ විවාහ වීමට පවා කැමතියි. නමුත් මෙය නොවේ ප්රීතිමත් ජීවිතයක්. ඔබ බට්ලිකර් නම්, මම ඔබට යෝජනා කරන්නේ ඔබේ පෞරුෂයට වික්‍රමාන්විත සහ තාත්තා ටිකක් එකතු කර ගැනීමටයි.

…දැන් මම ඔබෙන් ප්‍රශ්නයක් අසමි: මෙම චරිතවලින් ඔබට වඩාත්ම සමාන වන්නේ කුමක්ද? නැත්නම් ඔබ කැමති කවුරු වෙන්නද? ඔබ මෙම වර්ග වලින් එකක් ගැන වැඩි වැඩියෙන් සොයා බලන තරමට, වැඩි වේ සිත්ගන්නා පුද්ගලයාඔබ බවට පත් වේ. වෙනස් වීමට ඉගෙනීම සහ වැඩිදියුණු කිරීම අවශ්‍ය වේ.

කාන්තාවක්ගෙන් ඔබට අවශ්ය දේ ඔබ තීරණය කළ යුතුය. ඔබ දිගු කාලීන හෝ කෙටි කාලීන සබඳතාවක් සොයන්නේ දැයි ඔබගෙන්ම විමසිය යුතුය. මෙය වැදගත්. ඔබ කාන්තාවන් අවන්හල් වෙත රැගෙන යාම, ඔවුන්ට තෑගි මිලදී ගැනීම සහ ඔවුන්ගෙන් විමසීමට දින කිහිපයකට පෙර ඔවුන් ඇමතීමට පටන් ගන්නේ නම්, ඔවුන් ඔබව සැපයුම්කරුවෙකු ලෙස සලකනු ඇත. ඔවුන් ලිංගිකත්වය ප්‍රමාද කරන අතර ඔබේ පක්ෂපාතිත්වය සහ සැපයුම්කරුගේ හැකියාවන් ඔප්පු කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය වේ. අනෙක් අතට, ඔබ පෙම්වතියක් ලෙස ආරම්භ කරන්නේ නම්, ඔබට සැමවිටම පසුව මාරු විය හැකි බව මම සොයාගෙන ඇත. එබැවින් ප්රවේශමෙන් තෝරා ගන්න.

අසාර්ථක වර්ග

දැන් - අසාර්ථක වර්ග. මම කාවවත් අමනාප කරන්න අදහස් කරන්නේ නැහැ, නමුත් මම බොහෝ කාන්තාවන් හමුවී කතා කර ඇත්තෙමි. මෙම වර්ග සාමාන්යයෙන් කාන්තාවන් අක්රිය කරයි.

හිපි (දුර්වල ලෙස කපා ඇඳ පැළඳ සිටින)

- "wunderkind" (සමාජ නූගත්, ආකර්ශනීය නොවන, පරිගණක හෝ වෙනත් බුද්ධිමය ක්‍රියාකාරකම් කෙරෙහි පමණක් උනන්දුවක් දක්වන)

පිටිසර නූගත් කොල්ලෙක්

දරුණු ජාතිවාදියෙක්

යැපෙන සහ අනාරක්ෂිත (අස්ථිර පළිබෝධ, එයින් මිදීමට අපහසු)

බියගුලු (ඕනෑම අවදානමකට බිය)

අම්මාගේ පිරිමි ළමයා (අම්මාගේ අවසරයකින් තොරව කිසිවක් නොකරයි, හැදෙන්න බැහැ)

විවාද කරන්නා (සියල්ල ගැන තර්ක කිරීම)

හිතාමතාම ආකර්ශනීය නොවන (මෙය එකම වර්ගයේ කාන්තාවන් සමඟ වැඩ කළ හැක)

කාන්තාවන් සමඟ සාර්ථක වූ පිරිමි ළමයින් තිදෙනෙකු සහ එසේ නොවන තිදෙනෙකු ඔබට මතක තබා ගැනීමට මට අවශ්‍යය. සාර්ථක වර්ග අතර සාර්ථක තුනක් සොයා ගැනීමට ඉඩ ඇති අතර අනෙක් තුන එසේ නොවනු ඇත. මෙම වර්ග අතර නොවන එක් අයෙකු හෝ දෙදෙනෙකු ඔබ සොයා ගන්නේ නම්, බොහෝ දුරට, ඔවුන්ගේ කාන්තාවන් හොඳම අයගෙන් බොහෝ දුරස් බව පෙනේ. මම මේක කියන්නේ කාගෙවත් හිත රිද්දන්න නෙවෙයි, මට ඕනේ ඔයාලා හැම දෙයක්ම ක්‍රියාත්මක වෙන හැටි තේරුම් ගන්න.

දැන් ඔබ කලින් කවුද, ඔබට විවෘත වන අවස්ථා සහ ඔබට වෙනස් කළ හැක්කේ කෙසේද යන්න ගැන සිතා බැලීමට ඔබේ කාලය ගන්න. ඔබට වීමට අවශ්‍ය පුද්ගලයාට සමීප වීමට ඔබට වහාම කිරීමට පටන් ගත හැකි දේවල් තුනක් ලියන්න. ඉන්පසු වැඩ ආරම්භ කරන්න!