Як правильно заварити зелений чай для схуднення Чи допомагає зелений чай для схуднення? Чи можна схуднути
Адаптація в дитячому садкузавжди важко переноситься як дитиною, і його батьками. Відлучення від мами, відхід з дому дуже травмує психіку дітей. Посилюється положення відмовою малюка в дитячому садку. Маленька крихітка влаштовує страйки. Хтось навіть не сідає за стіл, а хтось мовчки сидить, не торкаючись тарілки. Дитина не їсть у дитячому садку що робити? Поради психолога та батьків у статті.
Причини відмови від їжі
З цією проблемою стикається більшість батьків. Причин такої поведінки може бути кілька:
- Насамперед дитина відчуває великий стрес. Це відбувається в , коли малюк тільки починає звикати до дитячого садка. Найчастіше, звикнувши до колективу, він сам починає їсти в компанії з усіма. Найголовніше, не тиснути на дитину в цей період, не змушувати її силою;
- Багато дітей бояться пробувати щось нове. Їжа в дитсадку дуже відрізняється від їжі, яку діти отримують вдома. Саме страх новизни і призводить до того, що дитина відмовляється навіть куштувати їжу;
- Часто батьки годують будинки дитини сніданком або ведуть до садка з печивом та цукеркою. Апетит збивається, і малюк вже не встигає зголодніти до того часу, коли всі сідають за стіл;
- Маніпулювання. Діти дуже тонкі психологи. Вони швидко розуміють, що можуть впливати на дорослих. Відмова від їжі змушує батьків турбуватися і забирати їх раніше додому;
- Відсутність уміння є самостійно. Це притаманно малюків ясельного віку. Багато хто з них ще не володіє навичками самообслуговування, не може їсти ложкою. Якщо вихователь не встигає приділити малюку більше увагапід час їжі, він може залишитися голодним;
- Особливу увагу необхідно приділити дітям, які відмовляються від їжі після адаптації. Найпростіше - ваша дитина малоїжка. Якщо він їсть мало і вдома, немає приводу для занепокоєння;
- Зміна апетиту. Залежно від пори року у людей змінюється апетит. Наприклад, навіть дорослі їдять улітку менше, ніж узимку. Те саме стосується дітей;
- Апетит безпосередньо пов'язаний із активністю дітей. Маленька непосида завжди їсть більше, ніж дитина, яка віддає перевагу тихим і спокійним іграм. Зрозуміти причину можна лише разом із вихователями, спостерігаючи його поведінку, як удома, і у дитячому садку.
У дитячому садку що робити? Психологи рекомендують, щоб уникнути подібної ситуації, готувати дитину до відвідування дитячого садка якомога раніше. Насамперед це стосується режиму та якості харчування. Як привчити дитину їсти в дитячому садку? Усі ми пам'ятаємо, як годували у дитячих садках, у когось уже ходили старші діти. Постарайтеся з раннього дитинства привчати дитину до різноманітного харчування, схожого на кухню дитячого садка. Пропонуйте дитині більше тушкованих страв, овочі.
Для збудження апетиту слід стежити за активністю дитини. Саме тому в дитячому садку обов'язково має проводитися зарядка вранці. Не варто забувати і про прогулянки увечері перед сном. Виходьте з дітьми на свіже повітряу вихідні. Сніг та дощ – це не привід залишатися цілий день у квартирі.
Батьки малоїжок для з'ясування причин звертаються до лікаря. Необхідно переконатися, що порушення апетиту не пов'язане з розвитком будь-якого захворювання.
Педіатр може порекомендувати пропити курс вітамінів, щоб у малюка не знизився через брак необхідних компонентів в організмі. Обов'язково вирішувати проблему треба разом із вихователем. Поодинці не зможе нічого зробити ні один, ні другий. Саме спостереження за дитиною в саду та вдома, аналіз поведінки допоможе знайти справжню причинуі вигадати вихід.
Дитина не їсть у дитячому садку що робити? Досвідчені мами радять нічого не давати дитині до саду, окрім кількох ковтків води. Вода пробуджує організм та запускає процес травлення. Також батьки переглядають домашнє менюі починають готувати наближену їжу до дитячого садка. Щоб уникнути проблеми відмовитися від їжі, постарайтеся підготувати дитину до відвідування дитячого садка заздалегідь. Проконсультуйтеся із психологами, як пом'якшити стрес від адаптації. Терпіння мами, допомога вихователів допоможуть маленькій дитині подолати всі труднощі.
Петрова Тетяна
Консультація для педагогів «Як навчити дитину є у дитячому садку»
Консультація для освітян
«Як навчити дитину є в дитячому садку»
"Не буду, не хочу, не подобається!"– кажуть крізь сльози діти, коли мова заходить про їжу в дитячому садку. Занадто часто вихователям доводиться стикатися з небажанням малюків куштувати страви, приготовані досвідченими кухарями-професіоналами. І причина цього зовсім не у кухарях. Причину, мабуть, треба шукати у сім'ї дитини.
Найчастіше ситуація виявляється до банального проста – річ у тому, що Домашня їжадуже відрізняється від їжі, якою годують дітей у дитячих садках. Малюкам буває важко перейти від бабусиних відбивних із курячої грудинки на рибні котлети та гарнір із відвареної моркви, і тому вони відмовляються їсти.
Деякі діти тільки в дитячому садкудізнаються смак пшоняної та геркулесової каші, квасолевого та горохового супу. Вдома такі страви просто не готують. У деяких дітей з'являється навіть блювотний рефлекс на якусь страву. Можна навіть скласти статистику, яку їжу діти їдять у саду, А яка практично у всіх залишається недоторканою.
У цьому випадку варто провести розмову з батьками, якщо вони зацікавлені, щоб дитинахоч щось з'їдав, вони прислухаються.
Батькам можна порадити включати в меню слід лише ті страви, які діти вживають у дитячому садку, бо в більшості випадків домашня їжа сильно відрізняється від дитсадківській. Якщо свого часу дитинавживатиме в їжу борщ, запіканку та кисіль удома, то, найімовірніше, він буде єце із задоволенням у дитячому садку. Також важливим є сам спосіб приготування їжі. У дитячихсадах їжа не містить великої кількостіприправ, жирів та різних спецій. Отже, батькам слід готувати таку їжу, тим більше, що достаток приправ і спецій не самим найкращим чиномвпливає на систему травлення.
Єще кілька причин, з яких дитина не їсть у дитячому садку.
Це може бути прихований протест проти вихователя (який не подобається, проти однолітків (з якими дитинане може знайти спільну мову) і навіть проти батьків (які змушують іти дитини в дитячий садок) . Причиною може бути елементарна впертість. Чим більше вмовляєш дитини, тим більше результат, варто тільки не звернути увагу, як він сам починає є.
Однією з причин може бути наслідування, коли з якихось причин одному з дітей дозволяється не сідати за стіл.
Дуже часто батьки при дитині кажуть, щоб дитину не змушували їсти, що дитиноюсприймається як схвалення його поганого апетиту.
Буває, що малюк відмовляється єчерез неапетитний вид страви, наприклад, горохової каші, заляпаної скатертини.
Приклади сервірування столу та оформлення страв. (Презентація до консультації)
У жодному разі не можна фіксувати увагу дітей на недостатності їхнього апетиту, говорити про це в їхній присутності. Не слід просити, задобрювати і вмовляти є. Потрібно впливати на емоції дітей, користуючись заохоченням, навіюванням, прикладом однолітків, ігровими прийомами.
Але в бажанні вихователя та батьків нагодувати дитинидуже важливо не нашкодити дитині, не перейти тонку грань, коли турбота перетворюється на насильство.
Чи варто насильно змушувати дитини є?
Батьки прагнуть згодувати дитинівміст тарілки будь-якими способами: від м'якого "За маму, за тата, за бабусю" до жорсткого "Поки все не з'їси, з-за столу не вийдеш". І якщо ненависна каша і котлета таки з'їдені, мама з татом вважають, що мети досягнуто і все гаразд. А потім.
Батьки шестирічного Андрійка прийшли на консультацію у повному сум'ятті, - розповідає дитячий психолог, кандидат психологічних наук Олена Анатоліївна Смирнова - Їхній син нещодавно втік з дому. Його швидко знайшли і повернули, але хлопчик огризався, плакав і погрожував знову втекти.
Вражені батьки нічого не могли зрозуміти. Вони присягалися і божилися, що люблять свого дитининайбільше у світі, що були з ним добрі, ніколи не піднімали на нього руки. Але в ході детальної бесіди випливла одна проблема: з дитинства у Андрійка був поганий апетит, і його змушували є.
Так відносини у сім'ї виявилися серйозно зіпсованими. Причому гіркий досвід нічому не навчивцих на вигляд розумних і благополучних батьків. За кілька років вони знову прийшли на консультацію зі своєю другою дитиною. Протестуючи проти батьківського тиску, семирічна дівчинка зовсім припинила підкорятися, приховувала шкільні оцінки. Все це також виявилося результатом багаторічної "війни за столом".
Звичайно, не всі діти здатні відкритий протест. Тиха слухняна дівчинка, яку теж постійно примушували є, Не тікала з дому сама, але це робили всі персонажі її ігор. Потім вона вигадала казкову країну, де бездомні діти-іграшки знаходили новий будинокі жили у ньому зовсім без дорослих.
Цю дівчинку змушували є не лише вдома, але і в дитячому садку, а потім у школі. Коли весь їх перший клас на великій зміні строєм йшов у їдальню снідати, мала починала стукати зубами - від страху перед черговою "катуванням". Навколишнім здавалося, що дівчинка просто замерзла, а вона соромилася комусь розповісти про те, що з нею відбувається насправді.
Такий стан лікарі та психологи вже класифікують як невроз. Нерідко у дітей, яких годують насильно, спостерігаються й інші зміни поведінки – вони стають надміру впертими, агресивними чи плаксивими.
На жаль! Навіть якщо явних тривожних симптомівнепомітно, насильство не може пройти безслідно для психіки дитинита його взаємовідносин з батьками. Ставши старшим, дитина, швидше за все, простить мамі та тату їхню надмірну запопадливість у питаннях харчування. Але на підсвідомому рівні він все одно пам'ятатиме, що ці люди здатні вчинити насильство, не зважаючи на його потреби і почуття. І по-справжньому близькі, довірчі відносиниу такій сім'ї збудувати буде дуже важко.
Користь для здоров'я від годівлі через силу теж ніяка. Дослідження показали, що діти, яких годують насильно, згодом значно частіше страждають на порушення в роботі шлунково-кишкового тракту та щитовидної залози, не кажучи вже про страхи та неврози.
Взагалі то людський організм- це саморегулююча системаяка здатна добре пристосовуватися до самих різним умовам. Одна з таких пристосувальних реакцій - зниження апетиту під час хвороби, при сильному стресі, при різкій зміні обстановки, клімату тощо. дитини єв такі моменти - значить завдавати шкоди його здоров'ю, заважати організму пристосуватися до скрутної ситуації.
У будь-якому випадку вихователі у цьому питанні повинні індивідуально підходити до кожного дитині, спільно з батьками виявляючи причину поганого апетиту, небажання є.
Приклади ігрових варіантів.
«Королева Стола та король». Корона надівається дитині, який найкраще поїв.
«Почесний стіл»на цьому столі має бути більш ошатна скатертина, гарний посуд.
Медаль «За чисту тарілку»
Гра «Ресторан»
Читання книги. Дитиназаслуховується та забуває, що не хотів кашу. Доведено, що за переглядом мультфільмів дитина з'їдає більшеїсть, що дадуть.
Можна домовитися з малюком про просте правилі: «Якщо не хочеться є, з'їдаєш стільки ложечок, скільки тобі років».
Шановні колеги! Може хтось стикався з такою ситуацією та допоможе порадою? Хлопчик, 4.5 роки, відмовляється їсти у садочку. Прийшов у групу у 2013 році, адаптація була складною, за той рік хворів кілька разів, з дітьми та дорослими контакт налагоджувався насилу, не їв нічого взагалі! Сім'я повна, позитивна, дорослі брат та сестра (20 та 17 років). З мамою не раз розмовляли, переживає, каже все готую, всім годую... зрозуміли, що вдома їсть що коли хоче. Попросили, чи не годувати взагалі вранці, і коли він приходить, їсти хочеться - сідає з бажанням, але колупає в тарілці, і може з'їсти щось з порції. Як тільки справа стосується прийому їжі - як мишеня перелякане виглядає. Пробували і лаятися, і вмовляти, і пропонувати поїсти потроху, спробувати - без результату. Коли підсідаєш і починаєш догодовувати - він всю увагу в тарілці, і ридає. Намагаєшся відволікти від тарілки, і найменші шматочки їсти в бульйоні, тим більше капуста - блювотні позиви. розбирає на шматочки, розкришить, скачає кульку і жує... Ми з колегою переживаємо, що не їсть майже нічого... От не підійдеш до неї, сидітиме з ложкою в руці. Підійдеш - ридатимемо в голос і "бекати"... Що робити???
Причини відмови дитини від їжі у дитячому садку
Сама Головна причина- малюк переживає великий стрес через початок відвідування дитячого садка, саме з цієї причини він категорично відмовляється їсти. У цій ситуації в жодному разі налягати на питання про прийняття їжі і змушувати їсти дитину не можна. У цій ситуації змінити становище допоможе лише час. Через пару тижнів, як показує практика, малюк освоїться в новому колективі і охоче буде їсти з усіма дітьми.
Найчастіше харчування в саду значно відрізняється від домашнього раціону, тому дитина незнайомі йому страви може просто боятися їсти. У цьому випадку потрібно заздалегідь, ще за кілька місяців до початку відвідування дитячого садка, батькам починати вдома готувати страви, схожі на ті, що подаватимуться в саду. Якщо матері завжди готують такі страви вдома, то у дитини при відвідуванні дитсадка з їжею проблем зазвичай не виникає. Але якщо дитина звикла харчуватися вишуканими стравами, продуктами з «баночок і пачок», то проблем точно їй не уникнути.
Ще одна поширена проблема відмови від їжі дитини в дитячому садку – це невміння є ложкою самостійно. Якщо така навичка малюком ще не освоєна, то вона просто не їстиме в саду. Вихователь часом не встигає приділити увагу у процесі годування всім дітям і малюк залишається голодним. Тому, щоб таких проблем не було, слід заздалегідь навчити своє чадо їсти самостійно ложкою.
Але буває і таке, що дитина не їсть через те, що в неї з їжею визначилися свої асоціації. Наприклад, вдома мама в процесі прийому їжі, постійно виховує свою дитину за столом (дорікає за повільність, неакуратність, незграбність та ін). Тому сам процес у дитячому садку прийому їжі дитини просто «обтяжує». У цьому випадку вихователі мають знайти добрий підхід до малюка.
Що робити, якщо дитина відмовляється від їжі в садочку
Якщо дитина спочатку не їсть у дитячому садку, то ні в якому разі її не змушуйте і не лайте за це, щоб малюкові не довелося долати страх або заборону. Поступово, коли він освоїться у новій обстановці, то почне їсти. Попросіть педагога посадити ваше чадо за стіл з дітьми, які швидко і добре їдять. Можливо, дитина подивиться на них і також намагатиметься їсти, адже діти один за одним все повторюють. Якщо ваш малюк почне щось їсти в садку, то обов'язково похваліть його за це.
Батькам слід навчити свою дитину з повагою ставитися до тих, хто намагався готувати з любов'ю ту чи іншу страву. Пояснити йому, що відмовитися від їжі – це означає до людей виявити неповагу. А якщо поїсти хоч трохи їжі – значить висловити їм подяку. Попросіть малюка допомогти вам у приготуванні будь-якої страви, а потім обов'язково похваліть його за це. Хороше виховання в цьому випадку просто не дозволить вашій дитині відмовитись від запропонованої їжі в дитячому садку.
Приємною процедурою має бути прийом їжі, але не варто перегинати ціпок. Прийом їжі не повинен перетворюватися на «шоу», коли дитину розважають. Наприклад, використовують різні хитрощі з продуктами та ложками-літачками, розігрують перед ним сценки і т.д. Потрібно знати, що в дитячому садку вихователь цього не робитиме, адже в групі багато діточок. Якщо дитина звикла до такого прийому їжі, то не дивно, що вона не захоче їсти в дитячому садку. Не варто також вдома влаштовувати змагання у вишукуваннях. Цим ви тільки нашкодите своєму чаду, адже їжа в дитячому садку навряд чи сподобається дитині, оскільки вона до неї просто не звик.
