Рухливі ігри та вправи для дітей підготовчих груп. Рухливі ігри на свіжому повітрі

психологічні вправи для тренінгів

Гра «Совушка»

Ціль: формування стереотипу правильної постави, попередження порушення постави, розвиток зв'язного мовлення.

Кількість гравців: 6-15 осіб.

Інструкція. Вибирається ведучий - совушка. На майданчику позначається коло діаметром 1,5 метра – це гніздо совушки. У колі стоїть совушка, приймаючи вихідне положення: руки на пояс, лікті назад, пряма спина. Гравці беруться за руки, утворюючи навколо совушки велике коло. За сигналом діти йдуть боком приставними кроками і кажуть:

Ах ти, совушка - сова,
Ти велика голова,
Ти на дереві сидиш,
Ніч літаєш, удень ти спиш.

Подається команда:

День настає,
Все оживає!

Діти, зображуючи мишок, встають на шкарпетки та бігають у різних напрямках, наближаючись до гнізда совушки. Потім ведучий каже:

Ніч настає,
Все засинає!

Мишки завмирають дома, прийнявши заздалегідь обумовлене становище правильної постави. Совушка вилітає на полювання, пильно оглядає гравців і відправляє на лаву тих, у кого постава неправильна. За 3-6 секунд дається команда «День!» - І гра продовжується.

Як тільки совушка спіймає трьох мишок, гра зупиняється. Вибирається нова совушка, а колишні гравці повертаються до кола. Наприкінці гри називаються гравці, які жодного разу не потрапили совці, і совушка, що спіймала найбільша кількістьмишок.

Методичні вказівки. Положення, прийняті мишками тоді, коли совушка вилітає полювання:

1. "Силачі": руки до плечей, пальці в кулаки, лопатки зблизити.
2. «Пістолет»: напівприсід на правій нозі, ліворуч, руки на пояс, лікті назад.
3. "Флюгер": напівприсід, руки в сторони долонями вперед, спина пряма, коліна розвести, дивитися прямо.
4. «Лелека»: стоячи на правій нозі, зігнути в коліні ліву, руки нагору долонями назовні.

Картотека рухливих ігор для дітей 6-7 років

Програмний зміст:

Вчити дітей використовувати різноманітні рухливі ігри (зокрема ігри з елементами змагання), сприяють розвитку психофізичних якостей (спритність, сила, швидкість, витривалість, гнучкість), координації рухів, вміння орієнтуватися у просторі; самостійно організовувати знайомі рухливі ігри з однолітками, справедливо оцінювати свої результати та результати товаришів. Вчити вигадувати варіанти ігор, комбінувати рухи, виявляючи творчі здібності. Розвивати інтерес до спортивних ігорта вправ (містечка, бадмінтон, настільний теніс, хокей, футбол).
картка №1
Рухлива гра "Пастки"
Ціль:
Хід:За допомогою лічилки вибирається ведучий - пастка і стає на середину зали (майданчика). За сигналом: "Раз, два, три – лови!" всі граючі розбігаються і ухиляються від пастки, який намагається наздогнати когось – або торкнутися рукою (заплямувати). Той, кого пастка торкнувся, відходить убік. Коли будуть спіймані 2-3 гравці, вибирається інший пастка. Гра повторюється тричі. Якщо група велика, то вибираються дві пастки.
картка №2
Рухлива гра "Спритні хлопці"
Ціль:Розвивати спритність, окомір і точність рухів.
Хід:Гравці розподіляються на трійки і стають трикутником (відстань між дітьми 1,5 м). Одна дитина в трійці кидає м'яч вгору двома руками, друга – має підхопити його і знову кинути вгору, третій гравець ловить м'яч і кидає його вгору, спіймати м'яч має перший гравець тощо.
картка №3
Рухлива гра "Наздожени свою пару"
Ціль:Вправляти дітей у бігу із прискоренням.
Хід:Діти стають у дві шеренги; відстань між шеренгами 3-4 кроки. За сигналом вихователя виконується біг протилежний бік майданчика (дистанція 15 – 20). Гравець другої шеренги намагається доторкнутися (заплямувати) до гравця першої, перш ніж той перетне умовну лінію. Вихователь підраховує кількість тих, хто програв. При повторенні ігрового завданнядіти змінюються ролями.
картка №4
Рухлива гра "Вершки і коріння"
Ціль:Закріплювати знання про спосіб зростання овочів, розвивати увагу, зорове і слухове сприйняття, пам'ять, вправляти в умінні ловити м'яч.
Хід: 1. Дорослий показує овоч (муляжі або натуральні) або називає, діти називають його і показують рухами, де він росте, якщо на землі – тягнуть руки вгору, якщо під землею – присідають. Як дорослий може виступати і дитина, яка сама показує овочі.
2. Діти стоять по колу. У центрі ведучий з м'ячем. Він кидає м'яч першому гравцю та називає будь-який овоч. Гравець повертає м'яч ведучому і відповідає це вершки або коріння. Виграє той, хто жодного разу не помилиться.
картка №5
Рухлива гра "Не залишайся на підлозі"
Ціль:Вправляти дітей у рівномірному бігу з дотриманням дистанції, розвивати координацію рухів у стрибках.
Хід:За допомогою лічилки вибирається ведучий - пастка. Пастка бігає разом із дітьми по залі (майданчику). Як тільки вихователь скаже "Лові!" всі діти розбігаються і намагаються забратися на будь-яке піднесення (гімнастичні лави, куби, гімнастична стінка). Пастка намагається осолити. Хлопці, яких він доторкнувся, відходять убік. Після закінчення гри підраховують кількість програли і вибирається новий ведучий.
картка №6
Рухлива гра "Літає – не літає"
Ціль:
Хід:Діти стоять у шерензі. Ведучий називає різні предметиі піднімає руки вгору. Діти повинні піднімати руки вгору лише тоді, коли названий предмет літає. Насамкінець відзначити тих, хто жодного разу не помилився.
картка №7
Рухлива гра "Швидко встань у колону"
Ціль:Розвивати увагу та швидкість рухів.
Хід:Гравці будуються у три колони (перед кожною колоною кубик свого кольору). Вихователь пропонує запам'ятати своє місце у колоні та колір кубика. По сигналу граючі розбігаються по всьому залу (майданчику). Через 30-35 сік. Подається сигнал "Швидко до колони!", і кожна дитина повинна швидко зайняти своє місце в колоні.
картка №8
Рухлива гра "Совушка"
Ціль:Розвиток уваги, реакцію словесну команду і довільної регуляції поведінки.
Хід:На майданчику позначається гніздо сови. Інші – мишки, жучки, метелики. За сигналом "День!" - усі ходять, бігають. Через деякий час лунає сигнал "Ніч!" і всі зупиняються, залишаючись у тій позі, де їх застала команда. Совушка прокидається, вилітає з гнізда, оббігає навколо дітей, уважно спостерігає, і того, хто поворухнеться, веде до свого гнізда. За сигналом: "День!" - гра продовжується.
Правила:Зупинятися у позі, запропонованій вихователем: стояти одному коліні, на шкарпетках, утворивши пари, поставивши стопи однією лінію.
картка №9
Рухлива гра "Великани і гноми"
Ціль:Вправляти дітей діяти за сигналом.
Хід:Ведучий (найчастіше дорослий) пояснює хлопцям, що він може вимовляти лише слова "велетні" та "гноми". При слові "велетні" всі повинні піднятися на шкарпетки і підняти руки. А при слові "гноми" всі повинні сісти нижче. Той, хто помиляється – вибуває з гри.
Звичайно, ведучий хоче досягти, щоб гравці помилялися. Для цього він спочатку вимовляє слова "велетні!" голосно і басом, а "гноми" - тихим писклявим пошепки. А потім, у якийсь момент – навпаки. Або вимовляючи "велетні", що веде присідає, а кажучи "гноми" - піднімається на шкарпетки.
Темп гри все пришвидшується, і всі гравці поступово вибувають. Останній гравець, який жодного разу не помилився, стає ведучим.
картка №10
Рухлива гра "Вудка"
Ціль:Вправляти у стрибках з енергійним відштовхуванням двома ногами від землі та підгинання ніг під себе під час стрибка.
Хід:Діти стоять по колу. У центрі кола вихователь тримає в руках мотузку, на кінці прив'язаний мішечок із піском. Педагог обертає мішечок на мотузці по колу над землею (підлогою), а діти підстрибують, намагаючись, щоб мішечок не зачепив їхніх ніг. Вихователь обертає мішечок по обидва боки поперемінно.
картка №11
Рухлива гра "Швидко передай"
Ціль:
Хід:Гравці стають в 3-4 шеренги і розташовуються в півкроці один від одного. У першого гравця у кожній шерензі м'яч великого діаметру. За сигналом вихователя діти починають передавати м'яч один одному з рук до рук. Останній у шерензі гравець, отримавши м'яч, піднімає його над головою.
картка №12
Рухлива гра "Не трапись"
Ціль:
Хід:На підлозі (землі) креслять коло (або викладають із шнура). Усі граючі стають за колом на відстані півкроку. Вибирається ведучий. Він стає в коло у будь-якому місці. Діти стрибають у коло та з кола. Ведучий бігає в колі, намагаючись торкнутися тих, хто грає в той час, коли вони знаходяться в колі. Дитина, до якої ведучий доторкнувся, відходить убік. Через 30-40 сік. Гра зупиняється. Вибирається інший ведучий, і гра повторюється з усіма дітьми.
картка №13
Рухлива гра "Кола лапта"
Ціль:Розвивати у дітей спритність в іграх з м'ячем і швидкість у бігу з увертыванием.
Хід:Діти розподіляються на дві команди. Гравці однієї команди стають у коло, кожен має м'яч. Гравці другої команди знаходяться усередині кола. Завдання гравців першої команди - торкнутися (осолити) тих, хто знаходиться всередині кола. Діти всередині кола намагаються ухилитися. Коли будуть осолені щонайменше третина гравців, команди міняються місцями.
картка №14
Рухлива гра "Фігури"
Ціль:Розвиток уваги, орієнтування у просторі, вміння діяти за сигналом.
Хід:За сигналом вихователя всі діти розбігаються залом (майданчиком). На наступний сигнал усі граючі зупиняються на місці, де їх застала команда, і приймає якусь позу. Вихователь наголошує на тих, чиї фігури виявилися найбільш вдалими.
Варіанти:На сигнал: "Стоп! Два!" - Побудувати фігуру в парі. На наступний "Стоп! Три!" - у трійці і т.д. до п'яти.
картка №15
Рухлива гра "М'яч над головою"
Ціль:Розвивати швидкість і точність рухів під час передачі м'яча.
Хід:Гравці розподіляються на трійки. Двоє хлопців перекидають м'яч один одному, а третій стоїть між ними і намагається торкнутися м'яча. Якщо йому це вдається, він міняється місцями із гравцем, який кидав м'яч.
картка №16
Рухлива гра "Пас на ходу"
Ціль:Розвиток уваги, швидкість та точність рухів при передачі м'яча.
Хід:Гравці розподіляються на пари і стають на вихідну лінію. У руках одного гравця кожної пари м'яч великого діаметра. За сигналом вихователя діти, кидаючи по ходу м'яч один одному, пересуваються на протилежний бік зали (майданчика) до позначеної межі (дистанція 10м). Відзначається пара, яка швидко та без втрати м'яча досягла лінії фінішу.
картка №17
Рухлива гра "Переліт птахів"
Ціль:Вправляти в лазні, розвиваючи спритність та силу.
Хід:На одному боці зали знаходяться діти – птахи. З іншого боку розташовують різні посібники – гімнастичні лави, куби тощо. - Це дерева. За сигналом "Птахи відлітають!" діти, помахуючи руками, як крилами, розбігаються по всій залі. За сигналом "Буря!" всі птахи біжать до дерев і намагаються якнайшвидше зайняти якесь місце. Коли вихователь вимовляє "Буря припинилася!". Діти спускаються з височин і знову розбігаються по залі – "птахи продовжують свій політ".
картка №18
Рухлива гра "Луна"
Ціль:Вправляти у розвитку фонематичного слуху та точності слухового сприйняття.
Хід:Перед грою дорослий звертається до дітей: Ви чули колись луну? Коли ви подорожуєте в горах або лісом, проходите через арку або перебуваєте у великій порожній залі, ви можете зустріти луну. Тобто побачити його вам, звичайно, не вдасться, а от почути – можна. Якщо ви скажете: "Відлуння, привіт!", то і воно вам відповість: "Відлуння, привіт!", тому що завжди точно повторює те, що ви йому скажете. А тепер давайте пограємо в луну.
Потім призначають ведучого - "Луна", який і повинен повторювати те, що йому скажуть.
картка №19
Рухлива гра "Перестрибни - не задінь"
Ціль:Вправляти у стрибках на двох ногах, розвивати силу та спритність.
Хід:Гравці будуються у дві колони і стають з відривом двох кроків друг від друга. Перед кожною колоною стають двоє ведучих із натягнутою мотузкою в руках (довжина 1,5 – 2м). Віючі піднімають мотузку на висоту 20см і за сигналом вихователя проводять її під ногами граючих, а ті повинні перестрибнути через мотузку.
картка №20
Рухлива гра "Встигни вибігти"
Ціль:Закріплювати навичку ходьби та бігу зі зміною напряму руху, вміння діяти за сигналом вихователя.
Хід:Гравці встають у коло. До центру кола виходять 5-6 хлопців. Ті, хто стоїть у колі, беруться за руки і починають біг вправо або вліво (або швидку ходьбу), а хлопці в центрі кола ляскають у долоні. За сигналом вихователя "Стій!" ті, що біжать по колу, швидко зупиняються і піднімають зчеплені руки вгору. Педагог уголос рахує до трьох. За цей час стоять у центрі кола повинні швидко вибігти з кола. Після рахунку "три" діти опускають руки. Той, хто залишився в колі, вважається таким, що програв.
картка №21
Рухлива гра "М'яч ведучому"
Ціль:
Хід:Гравці стають у 3-4 колони (або 3-4 кола). На відстані 2-2,5 м від кожної колони встає ведучий з м'ячем. За сигналом вихователя ведучі кидають м'яч першим гравцям, а ті, спіймавши їх, повертають назад і біжать в кінець своєї колони. Потім ведучі кидають м'ячі наступним гравцям тощо.
картка №22
Рухлива гра "Жаби"
Ціль:Вправляти у стрибках та перекиданні м'яча.
Хід:Діти будуються в 3 або 4 колони і стають перед стінкою у вихідної межі. У руках перших у колоні гравців м'яч середнього чи малого діаметра (залежно від підготовленості дітей). Відстань до стіни 1,5 – 2м. Дитина кидає м'яч об стінку, і перестрибують через нього після відскоку на підлогу (землю). Друга дитина в колоні підхоплює м'яч, кидає об стінку, перестрибує через м'яч після відскоку тощо. Кожен наступний гравець після виконання вправи встає на кінець своєї колони.
картка №23
Рухлива гра "Пастки з стрічками"
Ціль:Вправляти у бігу. Розвивати спритність, уміння швидко орієнтуватися.
Хід:Діти будуються у коло; у кожного є кольорова стрічка, заправлена ​​ззаду за пояс. У центрі кола стоїть пастка. За сигналом вихователя: "Раз, два, три - лови!" - Діти розбігаються майданчиком. Пастка бігає за граючими, намагаючись витягнути в когось стрічку. За сигналом вихователя: "Раз, два, три в коло швидше біжи!" всі будуються у коло. Вихователь пропонує підняти руки тим, хто втратив стрічку, тобто програв, і підраховує їх. Пастка повертає стрічки дітям, і гра повторюється, з новим ведучим.
картка №24
Рухлива гра "Переноска м'ячів"
Ціль:Розвивати вміння виконувати рухи за сигналом. Вправляти швидкому бігу.
Хід:Гравці будуються у дві колони та встають по чотирьох сторонах зали (майданчики). У центрі знаходиться обруч великого діаметра (або кошик), в якому лежать малі м'ячі за кількістю гравців. За командою вихователя діти, які стоять у колонах першими, біжать до обруча, беруть один м'яч, повертаються і стають наприкінці своєї колони. Другі гравці починають біг після того, як перші перетнуть зазначену лінію, і т.д. Перемагає команда, яка швидко і без помилок виконала завдання.
картка №25
Рухлива гра "Швидко візьми"
Ціль:Розвивати вміння виконувати рухи за сигналом.
Хід:Гравці утворюють коло та виконують ходьбу навколо предметів (кубики, м'ячі, кеглі); предметів на 2-3 менше, ніж гравців. Несподівано педагог подає сигнал: "Швидко візьми!". Кожен гравець має взяти предмет та підняти його над головою. Той, хто не встиг узяти предмет, вважається таким, що програв.
картка №26
Рухлива гра "Вгадай чий голосок?"
Ціль:Закріплювати навичку ходьби по колу.
Хід:Ведучий встає в центр зали і заплющує очі. Діти утворюють коло, не тримаючись за руки, йдуть по колу праворуч і вимовляють:
Ми зібралися в рівне коло,
Повернемося раптом,
А як скажемо: "Скок - скок - скок",
Вгадай, чий голосок.
Слова "скок – скок – скок" вимовляє одна дитина (за вказівкою вихователя).
Ведучий розплющує очі і намагається вгадати, хто сказав ці слова. Якщо він відгадає, то цей гравець стає на його місце. Якщо ведучий не вгадав, то при повторенні гри знову виконує цю роль. Діти йдуть по колу в інший бік.
картка №27

Ціль:Розвивати точність у вправах із м'ячем.
Хід:Гравці вишиковуються перед стіною (огорожем) і кидають м'яч об стіну, ловлячи його після відскоку від землі (з бавовною, присіданням і т.д.)
картка №28
Рухлива гра "Мишоловка"
Ціль:Розвивати у дітей витримку, вміння узгоджувати рухи зі словами. Вправляти у бігу з підлазінням.
Хід:Гравці поділяються на дві нерівні групи. Менша - утворює коло - "мишоловку", інші "миші" - вони знаходяться поза коло. Гравці, що зображають мишоловку, беруться за руки, і починають ходити по колу, примовляючи: "Ах, як миші набридли, всі погризли. Всі поїли. Бережіться ж, шахрайки, дістанемося ми до вас! Ось поставимо мишоловки, переловимо всіх зараз". Діти зупиняються і піднімають зчеплені руки нагору, утворюючи ворота. Миші вбігають у мишоловку і вибігають із неї. За словами вихователя "Хлоп!" діти, що стоять по колу, опускають руки і присідають – мишоловка зачинилася. Гравці, які не встигли вибігти з кола, вважаються спійманими. Спіймані миші переходять у коло і збільшують розмір мишоловки. Коли більшість мишей спіймано, діти змінюються ролями.
картка №29
Рухлива гра "Вигадники"
Ціль:Розвивати творчі здібності дітей, орієнтування у просторі, увагу.
Хід:За допомогою лічилки вибирається витівник, який постає в центрі кола, утвореного дітьми. Взявшись за руки, діти йдуть по колу праворуч, потім ліворуч і вимовляють:
Рівним колом один за одним
Ми йдемо за кроком крок.
Стій на місці! Дружно разом
Зробимо так!
Діти зупиняються, опускають руки, а витівник показує якийсь рух. Усі мають його повторити. Той, хто найкраще повторить рух, стає новим витівником.
картка №30
Рухлива гра "По місцях"
Ціль:Формувати вміння підкидати та ловити м'яч, бути спритним, уважним, розвивати окомір.
Хід:Гравці утворюють коло. Перед кожною дитиною лежить предмет (кубик, мішечок, кегля). За сигналом всі розбігаються залом (майданчиком) у різні боки, а вихователь прибирає один предмет. На сигнал "По місцях!" всі граючі повинні швидко стати в коло і зайняти місце у якогось предмета. Той, хто залишився без місця, вважається таким, що програв.
картка №31
Рухлива гра "Передай м'яч"
Ціль:Вправляти у виконанні завдань із м'ячем.
Хід:Гравці будуються у 3-4 колони. Відстань між дітьми у колоні один крок. Перший гравець у колоні отримує м'яч. великий діаметр). За сигналом вихователя перші гравці передають м'яч двома руками назад між ніг і біжать до кінця своєї колони. Наступні гравці передають м'ячі назад і біжать до кінця своєї колони і так далі. Коли поперед колони знову виявиться перший гравець, він піднімає м'яч високо над головою. Повторити 2-3 рази. Вихователь відзначає команду – переможця.
картка №32
Рухлива гра "Хитра лисиця"
Ціль:Розвивати у дітей витримку, спостережливість. Вправляти у швидкому бігу з увертыванием, у побудові в коло, у лові.
Хід:Гравці стоять по колу на відстані одного кроку один від одного. Вихователь пропонує граючим заплющити очі, обходить коло за спинами дітей і торкається одного з граючих, який стає хитрою лисицею. Потім вихователь пропонує граючим відкрити очі і уважно подивитися, хто з них хитра лисиця, чи не видасть вона себе чимось. Гравці 3 рази запитують хором, спочатку тихо, а потім голосніше "Хитра лисиця, де ти?". При цьому всі дивляться один на одного. Хитра лисиця швидко виходить на середину кола, піднімає руку вгору, каже "Я тут". Усі граючі розбігаються майданчиком, а лисиця їх ловить. Спійманого лисиця відводить додому в нору.
Правила:Лисиця починає ловити дітей тільки після того, як граючі в 3 рази хором спитають і лисиця скаже: "Я тут!"
Якщо лисиця видала себе раніше, вихователь призначає нову лисицю.
Гравець, який вибіг за кордон майданчика, вважається спійманим.

Варіанти:Вибираються 2 лисиці. Лисицю можна вибрати за жеребом.
картка №33
Рухлива гра "Салки"
Ціль:Вправляти у швидкому бігу з увертыванием, у побудові в коло, у лові.
Хід:Всі граючі вільно бігають по майданчику, ведучий – салка намагається когось – або заплямувати. Гравець, якого заплямували, стає салкою; якщо салка неспроможна довго зловити кого – або, то вихователь призначає іншого ведучого. Якщо група численна, можна призначити двох ведучих.
картка №34
Рухлива гра "Стій!"
Ціль:Вправляти у ходьбі з виконанням завдань за сигналом, повторити ігрові вправина рівновагу.
Хід:Гравці стають однією шеренгу чи довільно недалеко друг від друга. На протилежному боці зали спиною до граючих стоїть ведучий. Він голосно вимовляє: "Швидко крокуй, дивись не позіхай, стій!" на кожне слово граючі кроком просуваються вперед (ритмічно, відповідно до тексту, що вимовляється). На останньому слові діти зупиняються, а водій швидко оглядається. Той, хто не встиг зупинитись, робить крок назад. Ведучий відвертається і знову вимовляє текст, а діти продовжують рух. Гравець, який встиг перетнути лінію фінішу, перш ніж ведучий вимовить слово "Стій!", стає ведучим.
картка №35
Рухлива гра "Пострибунчики - горобці"
Ціль:Вправляти у стрибках через шнури.
Хід:Вихователь викладає на підлозі коло з мотузки (або креслить землі) (орієнтирами також можуть бути мішечки з піском чи кубики). Вибирається ведучий - шуліка (або кішка). Він стає на середину кола. Інші діти – горобці, вони стоять за колом. Горобчики стрибають у коло та з кола. Коршун (або кішка) бігає в колі і не дає горобцям довго там перебувати. Горобчик, до якого ведучий торкнувся, зупиняється, піднімає руку, але з гри не вибуває. Вихователь зазначає тих, кого шуліка (або кішка) жодного разу не впіймав. Гра повторюється після невеликої перерви.
картка №36
Рухлива гра "Жаби та чапля"
Ціль:Розвивати у дітей спритність, швидкість. Вчити стрибати вперед-назад через предмет.
Хід:Кордони болота (прямокутник, квадрат чи коло), де живуть жаби, відзначаються кубами (сторона 20 см), між якими протягнуті мотузки. На кінцях мотузок мішечки з піском. Віддалік гніздо чаплі. Жаби стрибають, граються в болоті. Чапля (ведучий) стоїть у своєму гнізді. За сигналом вихователя вона високо піднімаючи ноги, прямує до болота, переступає мотузку і ловить жаб. Жаби рятуються від чаплі – вони вискакують із болота. Спійманих жаб чапля веде до себе в хату. (Вони залишаються там, доки не виберуть нову чаплю.) Якщо всі жаби встигнуть вискочити з болота і чапля нікого не спіймає, вона повертається до себе в будинок одна. Після 2-3 гри вибирається нова чапля.
Вказівки:Мотузки накладають на куби так, щоб вони могли легко впасти, якщо зачепити при стрибку. Мотузку, що впала, знову кладуть на місце. Граючі (жаби) повинні рівномірно розташовуватися по всій площі болота. У грі можуть бути і дві чаплі.
картка №37
Рухлива гра "Мисливці та соколи"
Ціль:Вправляти у швидкому бігу, розвивати швидкість реакції.
Хід:На одному боці залу (майданчика) знаходяться соколи. Посередині зали стоять два мисливці. За сигналом педагога "Соколи, летіть!" діти переходять на інший бік зали, а мисливці намагаються їх зловити (заплямувати), перш ніж перетнуть умовну лінію. При повторенні гри вибираються інші ведучі, але не з числа спійманих.
картка №38
Рухлива гра "Передача м'яча у шерензі (або по колу)"
Ціль:Розвивати швидкість і точність рухів під час передачі м'яча.
Хід:Гравці будуються у 3-4 шеренги. У руках у першого гравця у кожній шерензі м'яч (великий діаметр). За сигналом вихователя діти починають передавати м'яч один одному у шерензі. Як тільки останній гравець у шерензі отримає м'яч, він піднімає його над головою і всі граючі повинні обернутися кругом і передавати м'яч у зворотному напрямку. Перший у шерензі отримує м'яч, всі діти знову повертаються та займають початкове становище. Педагог оголошує команду – переможця.
картка №39
Рухлива гра "День та ніч"
Ціль:Розвивати у дітей спритність, швидкість.
Хід:Гравці розподіляються на дві команди - "День" та "Ніч". Посередині зали (майданчика) проводиться межа (або кладеться шнур). На відстані двох кроків від межі спиною один до одного стають команди. Вихователь каже: "Приготувалися!", потім дає одній із команд сигнал до бігу, наприклад, вимовляє: "День". Діти тікають за умовну межу, а гравці другої команди швидко повертаються навколо і наздоганяють суперників, намагаючись заплямувати їх, перш ніж перетнуть умовну лінію. Виграє команда, яка встигне заплямувати більше гравців протилежної команди.
картка №40
Рухлива гра "Два морози"
Ціль:Вправляти в бігу врозтіч, розвивати швидкість реакції, вміння діяти згідно з правилами.
Хід:На протилежних сторонах майданчика лініями позначаються два будинки. Гравці розміщуються в одному з будинків. Двоє ведучих (Мороз – червоний ніс та Мороз – синій ніс) виходять на середину майданчика, стають обличчям до дітей та вимовляють:
Ми два брати молоді,
Два морози видалені,
Я Мороз – червоний ніс,
Я Мороз – синій ніс,
Хто з вас наважиться
У дорогу – дорожечку пуститися?
Всі, хто грає хором, відповідають:
Не боїмося погроз,
І не страшний нам мороз.
Після цього діти переходять в інший будинок, а морози намагаються їх заморозити (доторкнутися рукою). Заморожені залишаються на тому місці, де їх наздогнав мороз, і стоять там до закінчення перебіжки. Морози підраховують, скільки дітей їм вдалося заморозити. Після двох перебіжок обирають інших Морозів.
картка №41
Рухлива гра "Павук та мухи"
Ціль:Продовжувати вправляти в бігу у різних напрямках, в умінні тримати рівновагу. Розвивати витримку.
Хід:В одному кутку зали позначається кружком (або шнуром) павутиння, де живе ведучий – павук. Інші діти – мухи. За сигналом вихователя всі мухи розбігаються залом, "літають", дзижчать. Павук знаходиться в павутинні. За сигналом "Павук!" мухи зупиняються там, де їх застала команда. Павук виходить і пильно дивиться. Того, хто ворухнувся, павук відводить у своє павутиння. Після двох повторень підраховують кількість спійманих мух. Гра відновлюється з іншим ведучим.
картка №42
Рухлива гра "Ключі"
Ціль:
Хід:Гравці стають у кола, накреслені в будь-якому порядку (або викладені з коротких шнурів) на відстані 2м один від одного. Вибирається ведучий. Він підходить до одного з гравців і питає: "Де ключі?" Той відповідає: "Піди до ... (називає одного з дітей), постучи!" В цей час інші діти намагаються помінятись місцями. Ведучий повинен швидко зайняти вільний гурток під час перебіжки. Якщо ведучий довго не може зайняти гурток, він кричить: "Знайшов ключі!" Тоді всі граючі міняються місцями, що залишився без місця стає ведучим.
картка №43
Рухлива гра "Карусель"
Ціль:Розвивати у дітей ритмічність рухів та вміння узгоджувати їх зі словами. Вправляти в бігу, ходьбі по колу та побудові у коло.
Хід:Гравці утворюють коло. Вихователь дає дітям шнур, кінці якого пов'язані. Діти, взявшись правою рукоюза шнур, повертаються ліворуч і кажуть вірш: "Леле, ледве, ледве, ледве, закрутилися каруселі. А потім кругом, кругом, все бігом, бігом, бігом". Відповідно до тексту вірша діти йдуть колом, спочатку повільно, потім швидше, потім біжать. Під час бігу вихователь примовляє: "По-бі-жа-чи". Діти біжать 2 рази по колу, вихователь змінює напрямок руху, кажучи: "Поворот". Гравці повертаються навколо, швидко перехоплюючи шнур лівою рукою і біжать в інший бік. Потім вихователь продовжує разом із дітьми: "Тихіше, тихіше, не спишіть, карусель зупиніть. Раз, два, раз, два, ось і закінчилася гра!". Рухи каруселі стають дедалі повільнішими. За словами "Ось і скінчилася гра" діти опускають шнур на землю та розходяться.
Правила:Займати місця на каруселі можна лише за дзвінком. Той, хто не встиг зайняти місце до третього дзвінка, не бере участі в катанні. Робити рухи треба згідно з текстом, дотримуючись ритму.
Варіанти:Кожен має зайняти своє місце. Шнур покласти на підлогу, бігаючи по колу за ним.
картка №44
Рухлива гра "Жмурки"
Ціль:Удосконалення орієнтації у просторі.
Хід:Вихователь призначає лічилкою ведучого – жмурку. Він встає на середину майданчика, обмеженого шнурами. Йому зав'язують очі та пропонують кілька разів повернутися. Всі діти розбігаються, а жмурка намагається когось упіймати.
Правила:Не виходити за зазначений кордон; тікаючи від жмурки, можна присідати; щоб жмурка не вийшов за межі майданчика, його попереджають словом "вогонь".
Коли діти розкручують на місці ведучого - жмурку, то разом кажуть вирок:
- Кіт, кіт, на чому стоїш?
- На ґанку (на квашні).
-Що п'єш?
- Квас!
- Лови мишей, а не нас.
Ось ще один варіант вироку:
- Де стоїш?
- На мосту.
- Що п'єш?
– Квас.
- Шукай три роки нас!
картка №45
Рухлива гра "Передав - сідай (естафета з м'ячем)"
Ціль:Розвивати швидкість і точність рухів під час передачі м'яча.
Хід:Гра проводиться у залі чи на майданчику. Для її проведення потрібно 2-3 волейбольні м'ячі. Гравці діляться на 2-3 рівні команди, які будуються за лінією в колонку по одному. Попереду кожної команди за 6-8 метрів стає капітан із м'ячем у руках. За сигналом капітан передає м'яч першому гравцеві своєї команди. Той, упіймавши м'яч, повертає його капітанові і присідає. Капітан кидає м'яч другому гравцю тощо. Отримавши м'яч від останнього гравця, капітан піднімає його нагору, а вся команда швидко встає. Виграє команда, яка першою виконає завдання та її капітан підніме м'яч угору. Гравець, що впустив м'яч, повинен його кинути, повернутися на своє місце і продовжувати передачі. Також гравці не повинні пропускати свою чергу.
картка №46
Рухлива гра "Білі ведмеді"
Ціль:Розвивати швидкість, спритність, витривалість.
Хід:На краю майданчика, що є море, окреслюється невелике місце - крижина. На ній стоїть ведучий - " білий ведмідьРешта "ведмежата" довільно розмішається по всьому майданчику.
"Ведмідь" гарчить: "Виходжу на лов!" - і біжить ловити "ведмежат". Спіймавши одного "ведмежа", відводить його на крижину, потім ловить іншого. Після цього два спіймані "ведмежа" беруться за руки і починають ловити решту гравців. У цей час "ведмідь" відходить на крижину. Наздогнавши когось, два "ведмежа" з'єднують вільні руки так, щоб упійманий опинився між руками, і кричать: "Ведмідь, на допомогу!". "Ведмідь" підбігає, осолює спійманого і відводить на крижину. Наступні двоє спійманих також беруться за руки і ловлять решту "ведмежат". Гра триває доти, доки не будуть переловлені всі "ведмежата".
Перемагає останній спійманий гравець, який і стає "білим ведмедем".
Правила:Спійманий "ведмежа" не може вислизати з-під рук пари, що оточила його, поки його не осолило "ведмідь". При лові забороняється хапати тих, хто грає за одяг, а тікаючим вибігати за межі майданчика.
картка №47
Рухлива гра "Жаби в болоті"
Ціль:Вправляти у стрибках на двох ногах з просуванням уперед, розвиваючи силу, спритність, швидкість реакції.
Хід:На одному боці зали (за межею) знаходиться ведучий – журавель. У середині зали – болото (коло, викладене зі шнура). Навколо сидять діти – жаби і вимовляють:
Ось із насидженої гнилушки
У воду шльопнули жаби.
Ква – ке – ке, ква – ке – ке,
Буде дощ на річці.
Із закінченням слів жаби стрибають у болото. Журавель ловить жаб, які не встигли стрибнути. Спіймана жаба йде у гніздо журавля. Коли журавель зловить кілька жаб, вибирають іншого журавля, з-поміж тих, хто жодного разу не був спійманий.
картка №48
Рухлива гра "М'яч об стінку"
Ціль:Розвивати у дітей увагу, спритність. Вправляти у лові м'яча двома руками.
Хід:Діти стають у 3-4 колони перед стінкою (щитом). У гравця, який стоїть першим у колоні, м'яч малого діаметра. Гравець кидає м'яч об стінку, потім іде у кінець своєї колони. Другий гравець повинен зловити м'яч після відскоку об підлогу та кинути його об стінку, тощо. Перемагає команда, яка швидко і без втрат м'яча виконала завдання.
картка №49
Рухлива гра "Ми – веселі хлопці"
Ціль:Вправляти дітей у бігу. Закріпити вміння діяти за сигналом.
Хід:Діти стоять за межею на одному боці майданчика (зали). У центрі майданчика знаходяться двоє ведучих. Діти хором вимовляють:
Ми – веселі хлопці.
Любимо бігати та стрибати.
Ну, спробуй нас наздогнати!
Раз – два – три – лови!
Після слова "Лови!" діти перебігають на інший бік майданчика, а ведучі наздоганяють їх. Той, кого водячий осалив, відходить убік. Як тільки діти перетнуть фінішну межу, підраховується кількість тих, хто програв. Гра повторюється з іншими ведучими.
картка №50
Рухлива гра "Мисливці та качки"
Ціль:
Хід:Діти діляться на дві рівні команди – мисливці та качки. Качки стають у середину великого кола. Мисливці кидають м'яч (великий діаметр), намагаючись осолити їм качок. Качка, якою торкнувся м'яч, вибуває із гри. Коли більшість (приблизно третина) качок буде засалено, команди змінюються ролями.
картка №51
Рухлива гра "Тихо - голосно"
Ціль:Розвивати спостережливість, увагу, вміння слухати сигнал та діяти відповідно до нього.
Хід:За допомогою лічилки вибирається ведучий, він стає в центр кола і заплющує очі. Вихователь дає одному з тих, хто грає будь-який предмет, який можна сховати (шнурок, стрічка). Всі діти, крім ведучого, знають, у кого предмет. Коли ведучий наближається до цієї дитини, діти починають голосно плескати в долоні, коли віддаляється - бавовни стають тихішими. Гра продовжується до тих пір, поки ведучий не знайде предмет. Якщо йому довго це не вдається, то вибирається інший ведучий.
картка №52
Рухлива гра "Вовк у рові"
Ціль:Вправляти дітей у бігу, у стрибках. Закріпити вміння діяти за сигналом.
Хід:Посередині зали (майданчики) проводять дві паралельні риси (або кладуть мотузки) на відстані 80-90см одна від одної – це рів. З одного боку майданчика за межею знаходиться будинок кіз. Вибирають ведучого – вовка. Усі кози розташовуються у будинку (за межею). Вовк стає в рів. За сигналом педагога: "Вовк у ров!" кози біжать на протилежний бік зали, перестрибуючи через рів, а вовк намагається їх зловити (доторкнутися рукою). Спійманих кіз вовк відводить убік. Знову подається сигнал. Після двох перебіжок усі спіймані кози повертаються у свій будинок, і вибирається новий ведучий.
картка №53
Рухлива гра "Хто скоріше до м'яча"
Ціль:Вправляти дітей у бігу на швидкість.
Хід:Діти стають у дві шеренги. Завдання: якнайшвидше добігти до предмета, взяти його в руки і підняти над головою (дистанція 10м). За командою вихователя "Марш!" вправу виконує перша шеренга. Педагог відзначає перших трьох учасників. Потім друга група виконує завдання, педагог зазначає переможців.
картка №54
Рухлива гра "Пас ногою"
Ціль:Розвивати спритність в іграх із м'ячем.
Хід:Гравці встають у кола по 3-4 особи. У центрі кожного кола ведучий, перед ним лежить м'яч великого діаметра. Ведучий прокочує гравцям м'яч ногою (пас ногою); кожна дитина, отримавши м'яч, на кілька секунд затримує його, приймаючи ногою, і знову посилає ведучому.
картка №55
Рухлива гра "Пальники"
Ціль:Вправляти у бігу на швидкість.
Хід:Гравці будуються у дві колони, взявшись за руки парами. Попереду – ведучий. Хлопці хором вимовляють:
Гори, гори ясно,
Щоб не згасло.
Глянь на небо:
Пташки летять,
Дзвіночки дзвенять!
Раз – два – три – біжи!
Після слова "Біжи!" діти, які стоять в останній парі, опускають руки і біжать на початок колони: один праворуч, інший ліворуч від колони. Ведучий намагається зловити одного з хлопців, перш ніж він встигне знову взятися за руки зі своїм партнером. Якщо ведучому вдається це зробити, він береться за руки з упійманим і вони постають попереду колони. Той, хто залишився без пари, стає ведучим. Для збільшення рухової активності можна поділити дітей на дві команди.
картка №56
Рухлива гра "Передача м'яча у колоні"
Ціль:Розвивати у дітей спритність, швидкість в іграх із м'ячем.
Хід:Діти будуються у 3-4 колони; відстань між граючими один крок. У першого в колоні - м'яч (великий діаметр). За сигналом педагога діти починають передавати м'яч назад двома руками над головою (стійка ноги на ширині плечей). Останній у колоні гравець отримує м'яч, біжить на початок колони і так само передає м'яч. Завдання виконується доти, доки першим у колоні не виявиться гравець, який стояв першим перед початком гри. Перемагає команда, яка швидко і без втрат упоралася із завданням.
картка №57
Ігрові вправи з елементами футболу
Ціль:Розвивати швидкість під час бігу, спритність, координацію рухів, вміння орієнтуватися у просторі, виховувати в дітей віком почуття колективізму, взаємовиручку.
"М'яч у стінку".Гравці розташовуються перед стінкою (огорожем) на відстані 3м від неї. У кожної дитини м'яч, який він у довільному темпі відбиває об стінку поперемінно правою та лівою ногою.
"Спритні хлопці".Гравці розташовуються парами по всьому майданчику. Кожна пара має один м'яч. Відстань між дітьми 2м. Завдання: посилати партнеру м'яч правою та лівою ногою по черзі.
"Обведи точно".По всьому майданчику розставлені різні предмети (кубики, м'ячі набивні). Дитина обводить м'яч навколо предметів правою та лівою ногою, не відпускаючи його далеко від себе.
"Гол у ворота".За допомогою кількох кубиків позначаються ворота. На вихідну лінію (відстань від воріт 5м) по черзі виходять гравці і намагаються влучним рухом ноги (правою або лівою) забити м'яч у ворота.
"Збий предмет".На відстані 4м від вихідної межі на одній лінії ставлять кеглі. Завдання: після невеликого розбігу ударом по м'ячу збити предмет.
"Точний пас".Гравці розподіляються на пари. Кожна пара має один м'яч. Діти пересуваються з одного боку майданчика на інший, відбиваючи м'яч один одному правою та лівою ногою поперемінно.
"Швидкий пас".Гравці стають півколом (невелика група, відстань між гравцями 2м), що перед ними веде з м'ячем. Він швидким і точним рухом відбиває м'яч ногою першому гравцю, а той таким самим рухом повертає м'яч тощо. Потім ведучий міняється місцями з першим гравцем команди. Вправа повторюється з іншим ведучим.
"Вправно і швидко".Ті, хто грає шеренгою, ведуть м'яч у бігу на інший бік майданчика, злегка підбиваючи його то правою, то лівою ногою так, щоб він далеко не відкочувався.
"Пас по колу".Гравці стоять по колу (невелика група дітей) і, прокочуючи, відбивають м'яч, посилають його один одному несильним, але точним рухом правої чи лівої ноги.
"Пас у колі".Гравці стоять по колу, у центрі педагог із м'ячем. Він надсилає м'яч дітям по черзі. Отримавши м'яч, дитина зупиняє його і таким самим рухом посилає назад педагога.
"Пас у трійці".Діти стають трійками з відривом 2м друг від друга. В одного гравця м'яч. Гравці передають м'яч вправо по колу однією ногою, потім ліворуч і так кілька разів.
"Потрап у ворота".Діти ведуть м'яч з одного боку майданчика на інший до позначеної лінії (дистанція 10м) і, не доходячи 2м до воріт, намагаються забити м'яч у ворота.
картка №58
Ігрові вправи з елементами бадмінтону
Ціль:Розвивати спритність, швидкість, координацію рухів.
"не впусти".Гравці стають у коло (напівколо) чи шеренгу. Ноги трохи розставлені, в руках у кожної дитини волан. Завдання: підкинути волан однією рукою і зловити його в повітрі.
"Перекинь - спіймай".Підкидання волана однією рукою і ловлячи його іншою, стоячи на місці і в русі (на невелику відстань).
"Волан назустріч".Діти стоять у двох шеренгах; відстань між шеренгами 2м, з відривом витягнутих убік рук друг від друга. У кожної дитини волан. За сигналом педагога кожна дитина перекидає волан дитині, що стоїть навпроти. Головне – щоб волани не падали і не стикалися під час перекидання.
"Закинь у кільце".Гравці стають у колону по одному (група з 4-6 дітей) перед баскетбольним кільцем (висота від підлоги 2м). У кожної дитини волан. За сигналом педагога перша в колоні дитина підходить до кільця і ​​кидає волан знизу вгору правою (лівою) рукою, намагаючись потрапити в кільце.
"Відверни волан".Діти встають у два півкола на відстані одного кроку один від одного. Кожна дитина має ракетку. Вибирається ведучий; він стає перед граючими і по черзі кидає їм волан, а ті відбивають його. Через деякий час вибирається інший ведучий.
"Підбий волан".Діти стають у коло (напівколо). У кожного гравця ракетка та волан. Діти підкидають волан ракеткою, намагаючись вдарити якомога більше разів і не дати волану впасти на землю.
"Пройди - не впусти".Гравці стають у шеренгу. У кожної дитини волан та ракетка. За командою педагога діти підкидають волан ракеткою, пересуваючись кроком вперед. Темп довільний.
"Волан через сітку".На середині майданчика (зали) на висоті 120 см від підлоги натягується сітка (або шнур). Грають дві команди з 5-6 осіб. Гравці встають по обидва боки від сітки. Діти з однієї команди подають волан (3-4 рази), а хлопці з другої команди відбивають волан на протилежний бік через сітку. Потім команди змінюються ролями.
картка №59
Рухлива гра "Не задень"
Ціль:Вправляти дітей у ходьбі та бігу змійкою, збагачувати руховий досвід, розвивати координацію рухів, орієнтування у просторі.
Хід:паралельно в два ряди на відстані 40-45 см один від одного ставляться 6-7 кеглів від стартової лінії через 2 м. Всі гравці вишиковуються в дві колони. За сигналом діти біжать один за одним "змійкою" між кеглі, оббігаючи їх з одного й іншого боку, повертаючись до стартової лінії. Перемагає та команда, яка не зачепила жодної кеглі.
картка №60
Рухлива гра "Третій зайвий"
Ціль:Вчити дотримуватися правил гри, розвивати спритність та швидкість бігу.
Хід:Гравці стають парами по колу обличчям до центру так, що один із пари знаходиться попереду, а інший – позаду нього. Відстань між парами - 1-2 м. Двоє ведучих займають місце за колом: один тікає, інший його ловить. Рятуючись від погоні, тікає може стати попереду будь-якої пари. Тоді той, хто стоїть ззаду, виявляється "третім зайвим" і повинен тікати від другого ведучого. Якщо, хто наздоганяє, торкнеться тікача, то вони змінюються ролями. Ніхто не повинен заважати гравцеві тікати від переслідувача.
Варіанти: 1. Стоячий ззаду в парі «третій зайвий» повинен не тікати, а наздоганяти другого ведучого.
2. Гравці стоять у парах обличчям один до одного та тримаються за руки. Той, що тікає, може стати між руками будь-якої пари. До кого він стане спиною, той "третій зайвий" і має тікати.
3. Гравці ходять по колу парами, тримають один одного за руки, а вільні руки на поясі. Той, хто тікає, рятуючись від переслідування, може будь-якої миті взяти когось під руку. Тоді, що стоїть з іншого боку стає тікаючим. Цю гру можна проводити під музику.
картка №61
Рухлива гра "Кого назвали, той і ловить"
Ціль:Розвивати увагу, спритність, швидкість реакції на сигнал.
Хід:Діти ходять чи бігають майданчиком. Дорослий тримає м'яч в руках. Він називає ім'я одного з дітей та кидає м'яч вгору. Названий повинен зловити м'яч і знову кинути його вгору, назвавши ім'я когось із дітей. Кидати м'яч треба не надто високо і у напрямку дитини, ім'я якої називають.
картка №62
Рухлива гра "Зевака"
Ціль:Розвивати увагу, координацію рухів, спритність, яка простежує функцію ока.
Хід:Діти стають у коло з відривом одного кроку друг від друга. В одного з тих, хто грає в руках м'яч. За командою педагога дитина починає перекидати м'яч, називаючи на ім'я того, кому кидає м'яч. М'яч необхідно зловити. Хто впустив м'яч, встає в центр кола і виконує будь-яку вправу з м'ячем.
Правила:М'яч перекидається через центр кола. Якщо граючий під час виконання вправи впустив м'яч, йому дається додаткове завдання.
картка №63
Рухлива гра "Стій!"
Ціль:Розвивати слухову увагу, орієнтування у просторі, зорово-рухову координацію.
Хід:Гравці стають у коло. Ведучий виходить у середину кола з малим м'ячем. Він підкидає м'яч вгору (або вдаряє їм сильно об землю) і називає чиєсь ім'я. Дитина, яку назвали, біжить за м'ячем, інші розбігаються в різні боки. Як тільки названа дитина візьме до рук м'яч, він кричить: "Стій!". Усі граючі повинні зупинитися і стояти нерухомо там, де їх застала команда. Ведучий намагається потрапити м'ячем у когось. Той, у кого кидають м'яч, може ухилятися, присідати, підстрибувати, не сходячи з місця. Якщо ведучий промахнеться, то біжить за м'ячем знову, а всі розбігаються. Взявши м'яч, ведучий знову кричить: "Стій!" - І намагається осолити когось із граючих. Осаленный стає новим ведучим, гра продовжується.
Правила:Той, у кого кидають м'яч, повинен ухилятися, присідати, підстрибувати, не сходячи з місця.
картка №64
Рухлива гра "Мишки та будиночки"
Ціль:Закріпити вміння швидко змінювати напрямок руху, діяти за сигналом.
Хід:За допомогою лічилки вибирається ведучий. Інші діти встають у кільця або накреслені на підлозі кола і займають у них місця - "Мишки в будиночках". Ведучий підходить до якогось будиночка і каже: "Мишка, мишка, продай будиночок!" Та відмовляється. Тоді ведучий іде до іншої "мишки". У цей час "мишка", що відмовила продати будинок, викликає когось із гравців і змінюється з ним місцем. Ведучий прагне зайняти місце одного з тих, хто переходить. Якщо це йому вдається те, що залишився без місця, стає ведучим. Якщо не вдається, він ходить від будиночка до будиночка з проханням продати будинок. Якщо ведучий скаже: "Кітка йде!", то всі повинні помінятися місцями, а ведучий прагне зайняти чий - або будиночок.
картка №65
Рухлива гра "Чотири стихії"
Ціль:Розвивати увагу, спостережливість, уміння швидко ухвалювати рішення, розширювати словниковий запас.
Хід:Гравці встають у коло. Пояснити дітям, що є чотири стихії: вода, земля, повітря, вогонь. Наприклад, у воді живуть риби, жаби, раки, на землі – люди, тварини, комахи тощо, а у вогні ніхто не живе. Якщо ведучий кидає м'яч і каже: "Вода", "Земля" або "Повітря", то гравець, якому кинули м'яч, повинен його зловити, назвати того, хто живе в цій стихії, і кинути м'яч назад ведучому. Якщо ведучий каже: "Вогонь!", то м'яч ловити не можна. За неправильну відповідь або спійманий м'яч на слово вогонь гравець вибуває з гри. Грають до останнього учасника, що залишився.
картка №66
Рухлива гра "Штандер"
Ціль:Розвиток рухових та комунікативних здібностей, спритності, швидкості реакцій та координації рухів, образного мислення.
Хід:Перед початком гри за допомогою лічилки вибирається ведучий. Всі учасники гри встають у коло, а хто веде до центру кола. Він високо підкидає м'яч і голосно кричить "Штандер - Оля!", називаючи ім'я кожного з дітей. Тепер ведучим стає той, ім'я якого назвали. Він намагається якнайшвидше зловити м'яч. А всі інші діти розбігаються, намагаючись виявитися якнайдалі від нового ведучого. Щойно вдалося зловити м'яч, ведучий кричить "Штандер-стоп!". Після цього всі повинні зупинитися дома, і повертаються обличчям до ведучого. Ведучий вибирає будь-якого з дітей і називає його ім'я: "Я потраплю до Колі!" Після цього Коля має скласти руки кільцем перед собою. У це "баскетбольне" кільце і повинен потрапити м'ячем ведучий. Щоб потрапити в кільце було простіше, водій має право підійти ближче. Для цього він заздалегідь, не починаючи руху, оголошує, скільки і яких кроків хоче зробити. Кроки бувають такі: "Прості" - звичайний крок
"Гігантські" – широкий крок. "Ліліпутські" - крок робиться на довжину стопи, тобто до миски однієї ноги приставляється п'ятою іншою. "Парасольки" - стрибок з поворотом. "Жабічі" - стрибок зі становища навпочіпки. Наприклад, це може звучати так: "До Коли чотири ліліпутські, дві гігантські і три парасольки!" Після цього ведучий починає рухатися до Колі. Тут також є свої правила. По-перше, рухатися треба найкоротшою прямою, а, по-друге, виконати всі названі кроки і тільки їх. Підійшовши до Колі, ведучий кидає м'яч, намагаючись потрапити в обручку з рук. Якщо потрапив, то новим "вкидаючим" ведучим стане Коля, якщо не потрапив, то водити йому самому.
картка №67
Рухлива гра "Захист зміцнення"
Ціль:Гра сприяє вдосконаленню навичок метання, лову, передачі м'яча, а у разі гри ногами - зупинкам, передачам, ударам внутрішньої сторонистопи та підйомом, виховує сміливість, швидкість орієнтування та тактичного мислення.
У центрі зали креслять мале коло і велике коло діаметром (відповідно 2 та 4 м). Гравці розташовуються поза його межами. У центрі малого кола встановлюють "зміцнення" – три булави (кеглі). Вибирається "захисник", який стає поряд із укріпленням.
За сигналом намагаються м'ячем потрапити у "зміцнення". "Захисник" заважає цьому, відбиваючи та ловлячи м'ячі. Гравець, який зіб'є три булави (кеглі) відразу чи третю (останню), міняється місцями із "захисником".
Правила: 1. Кидати (вдаряти ногою) - не заходячи за лінію кола, інакше кидок не зараховується. 2. "Захисник" не має права вступати за лінію малого кола, тримати руками
"зміцнення" або встановлювати збиті булави знову.
Варіант:Гра ногами.
Вказівки: 1. Слід регулювати діаметри кіл відповідно до можливостей граючих. 2.Потрібно всіляко стимулювати колективні дії, віддаючи перевагу передачам м'яча, в результаті комбінації яких заплутався "захисник" та "зміцнення" виявилося беззахисним.
картка №68
Рухлива гра "Скакуни та бігуни"
Ціль:Вправляти в бігу, у стрибках на одній нозі, розвивати спритність, орієнтування у просторі.
Хід:Окреслюється майданчик для гри 3х3 або 5х5 м. Діти діляться на дві команди: скакунів та бігунів. На одному боці майданчика – будинок скакунів. Бігуни розбігаються по ігровий майданчику межах її кордонів. Скакуни посилають одного зі своєї команди на поле (на майданчик). Скакун ловить бігунів, стрибаючи на одній нозі. Вихователь з фізкультури кличе скакуна: "Додому!". Той повертається, а замість нього у поле вискакує гравець, що наступає по черзі. І так скакуни постійно змінюються. Спіймані бігуни йдуть у полон до скакунів. Гра закінчується, коли всі гравці у полі переловлені. Потім команди змінюються ролями. Гра повторюється.
картка №69
Рухлива гра "Фарби"
Ціль:Вправляти в умінні швидко бігати, бути спритним, дотримуватися правил гри.
Хід:Серед учасників обирають одного ведучого-продавця та одного покупця-ченця, інші діти стають фарбами. Учасники-фарби сидять у колі або в альтанці, іноді діти стають у шеренгу. Продавець тихо (на вушко) каже кожному, який колір фарби відповідає йому. Діти запам'ятовують свій колір. Чернець-покупець не повинен знати кольори фарб. Монах приходить у магазин фарб і звертається до продавця: - Я чернець у синіх штанях, прийшов за фарбою.
- За який? Монах називає колір фарби (наприклад, блакитний). Якщо такої фарби немає, то продавець відповідає: - Нема такої! Скачи по блакитній доріжці, на одній ніжці, знайдеш чобітки, проноси, та назад принеси! Завдання для ченця можуть бути різні: проскакати на одній ніжці, пройти качечкою, навприсядки або якось по-іншому. Якщо названа фарба в магазині є, то продавець відповідає ченцю: - Є така!
- Скільки коштує?
- П'ять рублів (Монах голосно плескає по долоні продавця п'ять разів). При останній бавовні названа "фарба" схоплюється зі свого місця і біжить навколо альтанки чи шеренги решти дітей. Монах намагається її наздогнати. Якщо він наздоганяє фарбу, то сам стає фарбою, а спійманий учасник-фарба стає покупцем-ченцем і гра продовжується. Якщо ж чернець не зміг упіймати фарбу, то гра починається спочатку.
Варіант гри в "Фарби" з гравцем - "чортом":Чорт також приходить до магазину за фарбами і веде наступний діалог із продавцем:
- Тук, тук!
- Хто там?
- Я чорт з рогами, з гарячими пирогами, на лобі шишка, а в кишені - мишка!
- Навіщо прийшов?
– За фарбою!
– За який?
Після того, як фарба була названа і вона була присутня в магазині, чорт розплачувався з продавцем бавовнами по долоні. З останнім ударом фарба схоплюється і тікає, а чорт у цей момент повинен швидко вимовити якісь обговорені слова.
- Дякую друже, тримай пиріжок!
Як тільки чорт вимовив останнє слово, фарба зупиняється. Чорт повинен прикинути відстань до фарби, що втекла, в кроках.
Кроки можуть бути:
звичайні кроки,
гігантські кроки,
ліліпутські кроки,
кроки-цеглинки (п'ята до шкарпетки).
Чорту кажуть, якими кроками він має йти до фарби. Якщо дойшов і торкнувся фарби, то чорт сам стає фарбою.
картка №70
Рухлива гра "Пташки та клітина"
Ціль:Підвищення мотивації до ігрової діяльності, Вправляти біг – у положенні напівсидячи з прискоренням і уповільненням темпу пересування.
Хід:Діти розподіляються на дві групи. Одна утворює коло у центрі майданчика (діти йдуть коло, тримаючись за руки) – це клітина. Інша підгрупа – пташки. Вихователь каже: "Відкрити клітку!" Діти, які утворюють клітину, піднімають руки. Пташки влітають у клітку (у коло) і відразу вилітають із неї. Вихователь каже: "Закрити клітку!" діти опускають руки. Пташки, що залишилися в клітці, вважаються спійманими. Вони встають у коло. Клітина збільшується, і гра продовжується, поки не залишиться 1-3 пташки. Потім діти змінюються ролями.
картка №71
Рухлива гра "Північний та південний вітер"
Ціль:Розвивати витривалість та увагу; удосконалювати вміння бігати.
Хід:Вибирають двох ведучих. Одному на руку пов'язують синю стрічку – північний вітер, іншому червону – це південний вітер. Інші діти бігають майданчиком. Північний вітер намагається заморозити якнайбільше дітей, доторкнутися до них рукою. Заморожені приймають якусь позу (руки в сторони, вгору, на пояс, стоять на одній нозі і т.п.). Південний вітер прагне розморозити дітей, так само торкаючись рукою і вигукуючи: "Вільний!" Через 2-3 хв призначають нових ведучих, і гра повторюється.
картка №72
Рухлива гра "Пастки на одній нозі"
Ціль:Розвивати координацію, вчити орієнтуватися у просторі.
Хід:Вибирають пастку. За сигналом вихователя: "Раз, два, три! Лови!" діти розбігаються майданчиком. Хлопці їх ловлять, торкаючись рукою. Спіймані відходять убік. Гра повторюється 3-4 рази. Не можна ловити того, хто встиг вчасно стати на одну ногу та обхопити руками коліно. Коли буде спіймано 3-4 дитини, вибирається новий пастка.
картка №73
Рухлива гра "Пастки парами"
Ціль:Вправляти в бігу, вміння орієнтуватися у просторі, розвивати спритність, швидкість.
Хід:Вибирають ведучого. За сигналом вихователя діти розбігаються. Ведучий ловить, торкаючись рукою до тікає. Спійманий стає в пару з ведучим. Вони беруться за руки та ловлять інших дітей. Спіймані також утворюють пару і беруть участь у лові. Гра закінчується, коли всі діти будуть спіймані. Дитина, спіймана останнім, стає ведучим.
картка №74
Рухлива гра "Зайці на городі"
Ціль:Вправляти в лазіння та у стрибках через предмети. Розвивати силу, спритність, координацію.
Хід:Поперек майданчика ставлять 2-3 гімнастичні лави. Це паркан. З одного боку паркану поляна, на якій граються зайці (діти), з іншого боку – город, де росте капуста. Порізав на галявині, зайці перелазять через паркан (або підлазять) і ласують капустою. Коли всі зайці потрапили до городу, вихователь каже: "Вартовий йде!" Зайці тікають на галявину, перестрибуючи через паркан. Той, хто програв, вважається тим, хто неправильно виконав стрибок або останнім залишив город. Гра повторюється 4-5 разів.
картка №75
Рухлива гра "Ловля мавп"
Ціль:Розвивати у дітей ініціативу, спостережливість, пам'ять, спритність. Вправляти в лазні, у бігу.
Хід:Діти, що зображують мавп, розташовуються на одній стороні майданчика біля гімнастичної стінки. У протилежному боці перебувають ловці мавп (4-6 дітей). Вони хочуть зманити мавп з дерев та зловити їх. Ловці домовляються, які рухи вони робитимуть. Вони виходять на середину майданчика та показують задумані рухи. Мавпи тим часом швидко влазять на стінку і спостерігають звідти за рухами ловців. Зробивши рухи, ловці йдуть у кінець майданчика, а мавпи злазять з дерев, наближаються до того місця, де були ловці, і наслідують їх рухи. За сигналом вихователя "ловці" мавпи біжать до дерев і залазять на них. Ловці ловлять тих мавп, котрі не встигли влізти на дерево. Спійманих мавп вони ведуть до себе.
Вказівки:Треба стежити, щоб діти не зістрибували зі стіни, а спускалися донизу до останньої перекладини. При повторенні гри рухи ловців мають бути новими.
картка №76
Рухлива гра "М'яч навздогін!"
Ціль:Розвивати велику моторику, зорову увагу, окомір.
Хід:Діти стають по колу. Дорослий дає двом дітям, які стоять у різних місцях, по м'ячу. Потім він каже: "М'яч навздогін!" - І діти одночасно починають передавати їх товаришам. Якщо один м'яч наздожене інший, тобто обоє опиняться в руках однієї дитини, то вона на деякий час виходить із гри. Педагог дає м'ячі іншим дітям, і гра продовжується.
Правила:М'яч передають сигналом, не пропускаючи гравців.
картка №77
Рухлива гра "Мисливці та зайці"
Ціль:Вправляти в умінні метати рухливу мету, перелазити (перестрибувати) через перешкоду, швидко бігати.
Хід:З одного боку майданчика окреслюють місце для мисливців. З іншого боку позначають будиночки для зайців. У кожному будиночку знаходиться 2-3 зайці. Мисливець обходить майданчик, вдаючи, що він розшукує сліди зайців, а потім повертається до себе. За сигналом: "Зайці!" - вибігають із своїх будиночків на галявину і стрибають на двох ногах, просуваючись уперед. За сигналом: "Мисливець!" - Зайці біжать у будиночки. А мисливець кидає у них м'яч. Заєць, у якого влучили м'ячем, вважається підстреленим. Мисливець веде його до себе, він стає помічником мисливця. Гра повторюється кілька разів, після чого вибирають нового мисливця.
Вказівки:Мисливець в руках може мати кілька м'ячів; стріляти в зайців, що у будиночках, не можна.
картка №78
Рухлива гра "Зграя"
Ціль:Удосконалювати вміння дотримуватися дистанції під час пересування, розвивати увагу, швидкість реакції.
Хід:По майданчику повільно біжать діти – це зграя птахів. Попереду ватажок. Він веде зграю майданчиком навколо пісочниці та гірки (або інших споруд) по доріжці (на очах у вихователя). Політ триває 0,5-1 хв (ватажка обганяти не дозволяється). Вихователь ударяє в бубон, зграя розсипається. Кожен прагне швидше знайти якесь укриття (кущ, дерево) або спалахнути на гілочку (встати на колоду, бум, борт пісочниці тощо). Птах, що сховався останнім, вибуває на одне повторення з гри. Призначається новий ватажок, і зграя летить за ним в інший бік. Гра повторюється ще 3-4 рази. Наприкінці відзначається ватажок, який витримав потрібний темп бігу і вибрав найцікавіший маршрут.
картка №79
Рухлива гра "Крижинки, вітер і мороз"
Ціль:Виховувати спритність, витримку, розвивати швидкісні вміння.
Хід:Гравці встають парами обличчям один до одного і ляскають у долоні, примовляючи:
- Холодні крижинки,
Прозорі крижинки,
Виблискують, дзвенять:
"Дзинь, дзинь ..."
Роблять бавовну на кожне слово: спочатку у свої долоні, потім у долоні товариша. Плескають у долоні і кажуть: "Дзинь, дзінь" доти, доки не почують сигнал: "Вітер!". Діти-крижинки розбігаються в різні боки і домовляються, хто з ким будуватиме коло – велику крижинку. На сигнал "Мороз!" всі шикуються в коло і беруться за руки.
Правила:Виграють ті діти, у яких у колі виявилося більше гравців. Домовлятися треба тихо про те, хто з ким будуватиме крижинку. Діти, що домовилися, беруться за руки. Міняти рухи можна лише за сигналом "Вітер!" або "Мороз!". У гру бажано включати різні рухи: стрибки, легкий чи швидкий біг, бічний галоп тощо.
картка №80
Рухлива гра "Джміль"
Ціль:Розвивати увагу, швидкість, вміння діяти за сигналом.
Хід:Гравці сидять по колу. Усередині кола по землі перекочується м'яч. Гравці руками відкочують його від себе, намагаючись осолити іншого (потрапити в ноги). Той, кого торкнувся м'яч (ужалений), повертається спиною до центру кола і в грі не бере участі, доки не буде ссала інша дитина. Тоді він вступає в гру, а знову ужалений повертається спиною в коло.
Правила:М'яч відкочувати лише руками; не можна ловити, затримувати м'яч.
картка №81
Рухлива гра "Сині, червоні, жовті"
Ціль:Вчити діяти за сигналом, розвивати швидкісні якості.
Хід:Діти беруть стрічки трьох кольорів, пов'язують їх на руку. Потім усі вишиковуються вздовж лінії з одного боку майданчика. Вихователь каже: "Приготувалися!", і всі беруть становище високого старту. Сигналом для початку бігу є назва кольору стрічки, наприклад: "Жовті!" Цим сигналом біжать діти тільки з жовтою стрічкою. Решта має залишитися на місці. Добігши до протилежного боку майданчика, діти залишаються там. Потім вихователь називає інший колір, потім третій. При повторенні діти бе

Побудова дітей у коло за допомогою вчителя

а) Загальнорозвиваючі вправи з м'ячем:

1. "Покажи м'яч".Початкове положення - ноги нарізно, м'яч опущений. М'яч уперед - ноги разом, опустити м'яч (4 рази).

2. "Не втратий м'яч".Вихідне положення - сидячи на колінах, обвести м'яч навколо себе вліво, потім праворуч (2-3 рази).

3. «Удар по м'ячу».Початкове положення - лежачи на животі. По черзі вдаряти по м'ячу лівою та правою рукою, руки прямі, 5 ударів по м'ячу (4 рази).

4. «Помацай ногою».Початкове положення – ноги злегка розставити, м'яч на підлозі. Підняти ногу, обережно торкнутися нею м'яча, повернутися до в.п. Повторити 4 рази.

5. "Веселий м'яч".Початкове становище - ноги злегка розставити, м'яч опущений; 6-8 підстрибувань, піднявши м'яч на рівень грудей. Повторити двічі.

6. Вправи на рівновагу. (З мішечком солі).

Учні розповідаю правила гри вже вивчених ігор (перевірка домашнього завдання) та організовують гру.

"Совушка"

Підготовка.З-поміж граючих вибирається "совушка". Її гніздо - осторонь майданчика. Воно може бути окреслене, відгороджене гімнастичною лавкою. Гравці на майданчику розташовуються довільно. "Совушка" у гнізді.

Зміст гри.За сигналом ведучого: "День настає, все оживає!" - діти починають бігати, стрибати, наслідуючи польоту метеликів, пташок, жуків, зображуючи жабенят, мишок, кошенят. За другим сигналом: "Ніч настає, все завмирає - сова вилітає!" - граючі зупиняються, завмирають у позі, де їх застав сигнал. "Совушка" виходь на полювання. Помітивши гравця, що ворухнувся, вона бере його за руку і відводить у своє гніздо. За один вихід вона може видобути двох чи навіть трьох граючих.

Потім "совушка" знову повертається у своє гніздо і діти знову починають вільно гратися на майданчику.

Перемагають гравці, яких не спіймали жодного разу. Також можна відзначити найкращого ведучого, який спіймав більшу кількість гравців.

Правила гри: 1. "Совівці" забороняється довго спостерігати за одним і тим же гравцем, а спійманому - вириватися. 2. Після двох-трьох виходів "совушки" на полювання її змінюють нові ведучі з тих, які їй жодного разу не попалися.

1-й етап – «Перейти болото»

На прямій від лінії старту до розвороту розкладаються три-чотири обручи («острівці») у шаховому порядку. Учасники по одному по черзі мають перейти болота «острівцями», повернутися назад і передати естафету наступному учаснику. Усі учасники команди мають пройти «болото».

2-й етап – «Катись, колечко, до мого ґанку»

У команді по одному обручі. Діти повинні по черзі котити обруч, штовхаючи його вперед однією рукою до розвороту та назад. Намагатися, щоб обруч не падав на підлогу.

3-й етап – «Коники»

У команді по одному обручі. Кожен учасник команди по черзі повинен, перестрибуючи через обруч, дійти до розвороту, повернутись назад бігом і передати наступному естафету.

4-й етап - "Переправити команду на інший берег"

У команді один обруч. Перший учасник із обручем (тримає його на лінії талії) стоїть навпроти своєї команди на відстані 8–10 м від неї. За командою вчителя учасник із обручем біжить до своєї команди, бере в обруч одного учасника команди та повертається з ним на «свій берег». Перший залишається на березі, а другий учасник з обручем біжить за наступним учасником, бере його в обруч і повертається з ним на берег. Сам залишається на «березі», а третій біжить за четвертим і так, доки вся команда не переправиться на протилежний «берег».

5-й етап – «Перекати-поле»

У команді один обруч та один м'яч. Учасники по черзі рухаються спиною вперед і за допомогою обруча ведуть м'яч до конуса, повертаються назад і передають наступному естафету.

Ірина Рохіна
Рухливі ігри та вправи для дітей підготовчих груп

Рухлива гра«Пастки»

За допомогою лічилки вибирається ведучий-пастка і стає на середину залу (майданчики). За сигналом вихователя «Раз-два-три-Лові!»всі граючі розбігаються і увертаються від пастки, який намагається наздогнати когось і торкнутися рукою. Той, кого пастка торкнувся, відходить убік. Коли будуть спіймані 2-3 гравці, вибирається інший пастка. Гра повторюється тричі. Якщо група велика, то вибираються двоє пасток.

Рухлива гра«Не залишайся на підлозі»

За допомогою лічилки вибирається ведучий-пастка. Пастка бігає разом із дітьми по залі (майданчику). Як тільки вихователь скаже «Лови!»всі діти розбігаються і намагаються забратися на будь-яке піднесення (лавки, куби, гімнастична стінка). Пастка намагається осолити. Хлопці, яких він доторкнувся, відходять убік. По закінченню ігрипідраховується кількість програли і вибирається новий ведучий.

Рухлива гра«Вудка»

Діти стоять у колі. У центрі кола вихователь тримає в руках мотузку, на кінці якої прив'язаний мішечок із піском. Педагог обертає мішечок на мотузку по колу над самою землею (підлогою, а діти підстрибують, намагаючись, щоб мішечок не зачепив їхніх ніг. Попередньо вихователь показує дітям, як слід підстрибувати: енергійно відштовхнутися від підлоги та підібрати ноги під себе. Вихователь обертає мішечок по обидва боки поперемінно.

Рухлива гра«Не трапись»

На підлозі креслять коло (або викладають із шнура). Усі граючі стають за колом на відстані півкроку. Вибирається ведучий. Він стає в коло у будь-якому місці. Діти стрибають у коло та з кола. Ведучий бігає в колі, намагаючись торкнутися тих, хто грає в той час, коли вони знаходяться в колі. Дитина, до якої ведучий доторкнувся, відходить убік. Через 30-40 секунд гра зупиняється. Вибирається інший ведучий, і гра повторюється з усіма дітьми.

Рухлива гра«Совушка»

Вибирається ведучий- «совушка», Інші діти зображують метеликів, пташок і т. д. За сигналом вихователя: "День!"- діти бігають по всьому залу, на команду: «Ніч!»- завмирають і зупиняються там, де застала їх команда. «Совушка»виходить зі свого гнізда і тих, хто рухається, забирає до себе. Гра повторюється.

Рухлива гра«Переліт птахів»

На одному боці зали знаходяться діти-птахи. З іншого боку розташовують різні посібники – гімнастичні лави, куби, модулі тощо. буд. – це дерева. За сигналом вихователя «Птахи відлітають!»діти, помахуючи руками, як крилами, розбігаються по всьому залу. За сигналом «Буря!»всі птахи біжать до дерев і намагаються якнайшвидше зайняти якесь місце. Коли вихователь вимовляє «Буря припинилася!», діти спускаються з пагорбів і знову розбігаються залом – «птахи продовжують свій політ». Страхування вихователя обов'язкове.

Рухлива гра«Пастки зі стрічками»

Діти стають у коло; у кожної дитини є кольорова стрічка, заправлена ​​ззаду за пояс. У центрі кола знаходиться пастка. За сигналом вихователя: «Раз-два-три-лови!»- Діти розбігаються майданчиком. Пастка бігає за граючими, намагаючись витягнути у когось стрічку. За сигналом педагога: «Раз-два-три – у коло швидше біжи!»- усі будуються у коло. Вихователь пропонує підняти руки тим, хто втратив стрічку, тобто програв, і підраховує їх. Пастка повертає стрічки дітям, гра повторюється з новим ведучим.

Рухлива гра«Фігури»

За сигналом вихователя всі діти розбігаються майданчиком (залу). На наступний сигнал усі граючі зупиняються на місці, де їх застала команда, і приймають якусь позу. Вихователь наголошує на тих, чиї фігури виявилися найбільш вдалими. Гра повторюється 2-3 рази.

Рухлива гра«Ми веселі хлопці»

Діти стоять на одному боці майданчика за межею. На протилежному боці майданчика проводиться друга характеристика. У центрі майданчика знаходиться пастка. Граючі хором вимовляють:

Ми веселі хлопці,

Любимо бігати та скакати,

Ну, спробуй нас наздогнати.

Раз, два, три-лови!

Після слова «лови!»діти перебігають в інший бік майданчика, а ловишка їх ловить. Дитина, яку пастка встигне осолити, перш ніж той перетне межу, вважається спійманою, відходить убік і пропускає одну перебіжку. Після двох перебіжок вибирається інший пастка. Гра повторюється 3-4 рази.

Рухлива гра«По місцях»

Гравці утворюють коло. Перед кожною дитиною лежить предмет (Кубик, мішечок, кегля). За сигналом вихователя всі розбігаються залом у різні боки, а вихователь прибирає один предмет. На сигнал «По місцях!»всі граючі повинні швидко стати в коло і зайняти місце біля будь-якого предмета. Той, хто залишився без місця, вважається таким, що програв. Гра повторюється кілька разів.

Рухлива гра"Хитра лисиця"

Гравці стоять по колу. Відстань між дітьми – один крок. Вихователь пропонує дітям заплющити очі, обходить коло за їхніми спинами і торкається однієї дитини – вона стає лисицею. Гравці розплющують очі і уважно дивляться один на одного, вгадуючи, хто ж із них хитра лисиця, чи не видасть вона себе чимось. Діти питають хором спочатку тихо, потім голосніше: «Хитра лисиця, де ти?»Після триразового вимовлення цих слів хитра лисиця виходить на середину кола, піднімає руку і вимовляє: "Я тут!"Усі розбігаються майданчиком, а лисиця їх ловить. Спійманих відводить у свій дім (заздалегідь певне місце). Коли лисиця зловить 2-3 дітей, вихователь каже: "У коло!". Усі граючі стають у коло, і гра відновлюється.

Рухлива гра«Пострибунці – горобці»

Вихователь викладає на підлозі коло із мотузки (або креслить на землі) (орієнтирами також можуть бути мішечки з піском або кубики). Вибирається ведучий - шуліка. Він стає на середину кола. Інші діти – горобці, вони стоять за колом. Горобчики стрибають у коло та з кола. Коршун бігає в колі і не дає горобцям довго там перебувати. Горобчик, до якого ведучий доторкнувся, зупиняється, піднімає руку, але з ігри не вибуває. Вихователь зазначає тих, кого шуліка жодного разу не впіймав. Гра повторюється після невеликої перерви.

Рухлива гра«Наздожени свою пару»

Гравці встають на одному боці майданчики: одна група дітей попереду, друга – позаду (відстань між ними не менше двох кроків). За сигналом вихователя перші швидко тікають на інший бік майданчика, другі їх ловлять. (осолюють). Перебігши на інший бік майданчика, діти змінюються ролями. Гра повторюється 3-4 рази. Закінчується гра ходьбою у колоні по одному.

Рухлива гра"День і ніч"

Гравці розподіляються на дві команди – "День і ніч". По середині зали (майданчики)проводиться риса (або кладеться шнур). На відстані двох кроків від межі спиною один до одного стають команди. Вихователь каже "Приготувалися!"потім дає одній з команд сигнал до бігу, наприклад, вимовляє: «День». Діти тікають за умовну межу, а гравці другої команди швидко повертаються навколо і наздоганяють суперників, намагаючись заплямувати їх, перш ніж перетнуть умовну лінію. Виграє та команда, яка встигне заплямувати більшу кількість гравців протилежної команди

Рухлива гра«Два Мороза»

На протилежних сторонах майданчика лініями позначаються два будинки. Гравці розміщуються в одному з будинків. Двоє ведучих (Мороз – червоний ніс та Мороз – синій ніс)виходять на середину майданчика, стають обличчям до дітей та вимовляють:

Ми два брати молоді,

Два морози видалені,

Я Мороз – червоний ніс,

Я Мороз – синій ніс,

Хто з вас наважиться

У дорогу – дорожечку пуститися?

Усі, хто грає хором, відповідають:

Не боїмося погроз,

І не страшний нам мороз.

Після цього діти переходять до іншого будинку, а морози намагаються їх заморозити. (Торкнутися рукою). Заморожені залишаються на тому місці, де їх наздогнав мороз, і стоять там до закінчення перебіжки. Морози підраховують, скільки хлопців їм вдалося заморозити. Після двох перебіжок вибирають інші морози.

Рухлива гра«Павук та мухи»

В одному кутку зали позначається гуртком (або шнуром)павутиння, де живе ведучий – павук. Інші діти – мухи. За сигналом вихователя всі мухи розбігаються залом, «літають», дзижчать. Павук знаходиться в павутинні.

За сигналом вихователя "Павук!"мухи зупиняються там, де їх застала команда. Павук виходить і пильно дивиться. Того, хто ворухнеться, павук відводить у своє павутиння. Після двох повторень підраховується кількість спійманих мух. Гра відновлюється з іншим ведучим.

Рухлива гра«Ключі»

Гравці стають у кола, накреслені у будь-якому порядку (або викладені із коротких шнурів)на відстані не менше 2 м один від одного. Вибирається ведучий. Він підходить до одного з гравців та запитує: "Де ключи?"Той відповідає «Піди до ... (називає одного з дітей, Постукай! ». В цей час інші діти намагаються помінятись місцями. Ведучий повинен швидко зайняти вільний гурток під час перебіжки. Якщо ведучий довго не може зайняти гурток, він кричить: «Знайшов ключі!»Тоді всі граючі міняються місцями, що залишився без місця стає ведучим.

Рухлива гра«Жаби в болоті»

На одному боці зали (за межею)знаходиться ведучий-журавель. У середині зали – болото (Коло, викладене зі шнура). Навколо сидять діти-жаби та вимовляють:

Ось із насидженої гнилушки

У воду шльопнули жаби.

Кве-ке-ке, ква-ке-ке,

Буде дощ на річці.

Із закінченням слів жаби стрибають у болото. Журавель ловить жаб, які не встигли стрибнути. Спіймана жаба йде у гніздо до журавля. Коли журавель упіймає кілька жаб, вибирають нового журавля, серед тих, хто не разу не був спійманий. Гра поновлюється.

Рухлива гра«Мисливці та качки»

Діти діляться на дві рівні команди – мисливці та качки. Качки стають у середину великого кола. Мисливці кидають м'яч (великий діаметр, намагаючись осолити їм качок. Качка, якою торкнувся м'яч, вибуває з ігри. Коли більшість (приблизно третина)качок буде засалено, команди міняються місцями.

Рухлива гра«Вовк у рові»

Посередині зали (майданчики)проводять дві паралельні риси (або кладуть мотузки)на відстані 80-90 см одна від одної – це рів. З одного боку майданчика за межею знаходиться будинок кіз. Вибирають ведучого – вовка. Усі кози розташовуються в будинку (за межею). Вовк стає в рів. За сигналом педагога «Вовк у рові»кози біжать на протилежний бік зали, перестрибуючи через рів, а вовк намагається їх зловити (Торкнутися рукою). Спійманих кіз вовк відводить убік. Знову подається сигнал. Після двох перебіжок усі спіймані кози повертаються у свій будинок, і вибирається новий ведучий.

Рухлива гра«Пальники»

Гравці будуються у дві колони, взявшись за руки парами. Попереду – ведучий. Хлопці хором вимовляють:

Гори, гори ясно,

Щоб не згасло.

Поглянь на небо:

Пташки летять,

Дзвіночки дзвенять!

Раз-два-три – біжи!

Після слова «біжи!»діти, які стоять в останній парі, опускають руки і біжать на початок колони: один праворуч, інший ліворуч від колони. Ведучий намагається зловити одного з хлопців, перш ніж він встигне знову взятися за руки зі своїм партнером. Якщо ведучому вдається це зробити, він береться за руки з упійманим, і вони постають попереду колони. Той, хто залишився без пари, стає ведучим. Для збільшення рухової активності можна поділити дітей на дві команди.

Рухлива гра«Карусель»

Діти утворюють коло, тримаючись за шнур правою рукою, йдуть по колу спочатку повільно, потім швидше і переходять на біг. Рухи виконуються відповідно до тексту, що вимовляється вголос:

Ледве, ледве, ледве, ледве,

Закружляли каруселі,

А потім, коло, коло,

Все бігом, бігом, бігом.

Після того як діти пробігають 2 - 3 кола, вихователь зупиняє їх і подає сигнал зміну напрямку руху. Гравці повертаються навколо і, перехопивши шнур іншою рукою, продовжують ходьбу та біг. Потім педагог разом із дітьми вимовляє:

Тихіше, тихіше, не поспішайте!

Карусель зупиніть!

Раз-два, раз-два,

Ось і скінчилася гра!

Рух каруселі поступово сповільнюється. На словах «Ось і скінчилася гра!»діти зупиняються, кладуть шнур на землю (підлога)та розходяться по майданчику.

Ігрові вправи для дітей підготовчих груп

«Пінгвіни»

Гравці встають у коло. У кожної дитини мішечок, який він затискає між колінами. На рахунок педагога «1-8»діти виконують стрибки на двох ногах по колу. За сигналом "Хоп!"діти стрибають у коло боком, повертаються на своє місце у колі. Завдання виконується в інший бік.

«Наздожени свою пару»

Діти стають у дві шеренги; відстань між шеренгами 3-4 кроки. За сигналом вихователя виконується біг на протилежний бік майданчика (Дистанція 15-20 м). Гравець другої шеренги намагається торкнутися гравця першої, перш ніж той перетне умовну лінію. Вихователь підраховує кількість тих, хто програв. При повторенні ігрового завдання діти змінюються ролями.

«Швидко встань у колону!»

Гравці будуються у три колони (перед кожною колоною кубик чи кегля свого кольору). Вихователь пропонує дітям запам'ятати своє місце у колоні та колір кубика. За сигналом педагога (удар у бубон, свисток)граючі розбігаються по всьому залу (майданчику). Через 30-35 секунд подається сигнал "Швидко в колону!"і кожна дитина повинна швидко зайняти своє місце в колоні. Вихователь визначає команду-переможця. Повторити 2-3 рази.

«Прокат обруч»

Діти будуються у дві шеренги, відстань між шеренгами 4-5 м. У руках хлопців однієї шеренги обруч (діаметр50см). За сигналом вихователя кожна дитина прокочує обруч партнеру з другої шеренги, а той повертає обруч назад, і так кілька разів поспіль.

«Точний пас»

Гравці розподіляються на пари. У кожної дитини ключка, у однієї дитини в парі в руках шайба. Діти стають на відстані 2-2,5 м один від одного і перекидають шайбу ключками плавними, несильними рухами, щоб вона потрапляла точно на ключку партнера.

Діти ліплять сніжки, будуються в шеренги і кладуть сніжки біля ніг, підвівшись біля вихідної межі. Завдання: метання сніжків на дальність Як орієнтири ставляться кілька кольорових предметів (кеглі або кубики, на відстані 10-12 м від дітей.

«По доріжці послизь»

Діти розподіляються по троє, підходять до умовної межі та беруться за руки. Після невеликого розбігу двоє продовжують біг снігом (утрамбованим, а третій (стоячий у середині)ковзає крижаною доріжкою, стоячи на двох або на одній нозі. Гравці по черзі змінюються місцями.

"Хто швидше"

Гравці утворюють коло, у центрі кола сніговик. У руках кожної дитини сніжок. За сигналом вихователя діти стрибками (як зайчики)просуваються до сніговика і кладуть свої сніжки приблизно за метр від нього. Повертаються навколо та стрибками повертаються на вихідну лінію. Після невеликого відпочинку діти знову прямують до сніговика, забирають сніжки та повертаються на своє місце. Вихователь відзначає перших трьох учасників. Залежно від фізичної підготовленості дітей гру повторюють.

«Проковзи – не впади»

Діти по черзі виконують розбіг і ковзання по крижаній доріжці (довжина 2,5-3 м, починаючи розбіг тільки тоді, коли попередня дитина зійде з доріжки. Кожен виконавець повинен швидко відійти убік. Для здійснення страховки педагог знаходиться збоку доріжки (приблизно на середині). Друга група дітейтим часом катає один одного на санчатах (заздалегідь визначаються пари дітей, приблизно рівних за фізичними можливостями).

«Хокеїсти»

Гравці будуються у дві шеренги. У руках у кожного гравця шайба та ключка. На вихідну лінію виходить перша шеренга; діти вільно розташовуються за 2-3 кроки друг від друга. Завдання: провести шайбу з одного боку майданчика на іншу (дистанція 10 м, намагаючись не відривати ключку від шайби, а потім забити шайбу у ворота. (Кілька воріт будуються зі снігу заздалегідь). Потім вправляється друга група. І так по черзі кілька разів.

«По місцях»

По колу або дві шеренги одна навпроти іншої ставлять санки. Діти сідають на санки парами (якщо група нечисленна, то по одному). За сигналом вихователя діти встають і розбігаються по всьому майданчику, кружляють у різні боки. На сигнал «По місцях!»всі граючі повинні швидко зайняти свої місця на санчатах. Гра повторюється 2-3 рази.

«Точна подача»

Діти розподіляються на пари; у кожної дитини по ключці і одна шайба на пару. Один гравець стає на відстані 1,5 м від воріт, а інший – за 2 м від першого. Завдання другого гравця – кинути шайбу першому, а той має відбити її у ворота. За деякий час діти міняються місцями.

«Пострибунчики»

Санки ставлять по колу, боком до них стоять граючі. За сигналом вихователя діти стрибають на двох ногах приблизно третину кола, потім зупинка та продовження стрибків на двох ногах по колу. Поворот кругом та повторення завдання.

«Пас другові»

Діти стають парами, в руках у кожної дитини ключка та одна шайба на пару. Дитина несильним рухом подає шайбу партнерові на ключку, той, спіймавши її, тим самим рухом повертає назад. Шайбу слід не підкидати як м'яч, а передавати ковзним рухом один одному.

«М'яч об стінку»

Діти стають у 3-4 колони перед стінкою. У гравця, який стоїть першим у колоні, м'яч малого діаметра. Гравець кидає м'яч об стінку, потім іде у кінець своєї команди. Другий гравець повинен зловити м'яч після відскоку об підлогу та кинути його у стінку. І так далі. Перемагає команда, яка швидко і без втрат м'яча виконала завдання.

«Пас ногою»

Гравці встають у коло по 3-4 особи. У центрі кожного кола ведучий, перед ним лежить м'яч великого діаметра. Ведучий прокочує гравцям м'яч ногою (пас ногою); кожна дитина, отримавши м'яч, на кілька секунд затримує його, приймаючи ногою, і знову посилає ведучому.

«Спритні зайченята»

Педагог кладе на підлогу два шнури (довжина 3м)паралельно, відстань між шнурами 2м. На відстані 1м від шнурів лежить обруч, у якому знаходиться м'яч. Завдання: стати боком до шнура і на двох ногах перестрибувати через нього праворуч і ліворуч, і так до кінця шнура, потім підійти до обруча, стати в нього і підняти м'яч над головою. Виконується двома колонами, переможець визначається у кожній парі. Повторити 2-3 рази.

«Проведи – не задінь»

Уздовж зали (майданчики)по обидва боки ставлять кеглі (або кубики, набивні м'ячі); (6-8 штук; відстань між предметами 30 см). Діти будуються в колону по одному і за сигналом педагога виконують по одному боці залу ходьбу між кеглями в середньому темпі на шкарпетках, руки на пояс (або за голову, зберігаючи гарну поставу (Голову і спину тримати прямо); з другого боку біг «змійкою»між кеглі. Повторити 2-3 рази.

«Злови м'яч»

Гравці розподіляються на трійки. Двоє хлопців стають на відстані 2 м один від одного, в руках кожного з них м'яч (Великий діаметр); між ними є третій гравець. Діти перекидають м'яч один одному, а гравець, який перебуває між ними, намагається торкнутися м'яча. Якщо йому це вдається, він міняється місцями з тим гравцем, від якого прямував м'яч.

«Спритні стрибуни»

На майданчику у дві лінії у шаховому порядку викладаються обручі (По 6-8 штук). Діти двома колонами виконують стрибки в обручі на двох ногах – то вправо, то вліво (без паузи)переступають умовну межу і повертаються навколо. Вправаповторюється в зворотний бік (3-4 рази). Педагог відзначає команду-переможця.

"Проведи м'яч"

Педагог ставить кубики у дві лінії (4-5 штук; відстань між ними 1,5 м). Завдання: провести м'яч ногами, не відпускаючи його далеко від себе, проводячи між кубиками

«М'яч ведучому»

Гравці утворюють 3-4 кола, стають по колу з відривом одного кроку друг від друга. У центрі кожного кола знаходиться ведучий, який по черзі кидає м'яч гравцям, а ті повертають його назад. Як тільки всі граючі виконають вправа, що веде піднімає м'яч високо над головою. Гра повторюється 2-3 рази зі зміною ведучих.

Хто швидше до кеглі

Гравці будуються у дві колони і стають з відривом одного кроку друг від друга. За сигналом вихователя діти по черзі стрибають від вихідної межі на двох ногах через шнур, праворуч і ліворуч від нього, просуваючись вперед, і так до кінця (дистанція 3-4 м, оббігаючи предмет і обходячи колону із зовнішнього боку, щоб стати в її кінець Наступний у колоні дитина починає стрибки після того, як перша пройде третину дистанції.Повторити 2-3 рази.