Ямар мэдрэмжийг мэдэрч болох вэ. Хайртай хүн, залуу, охин, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хооронд ямар мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл байдаг вэ - жагсаалт. Эрэгтэй хүний хувьд та юу мэдэрч чадах вэ
Олон охид мөрөөдлийнхөө залууд дурлахдаа түүнийг холоос байнга бодоход эр хүн мэдрэмж төрдөг болов уу гэсэн бодолд санаа зовдог. Энэ асуулт маш сонирхолтой, бүх талаас нь харцгаая.
Мэдээжийн хэрэг, ямар ч хүн үүнийг мэдэрдэг, гэхдээ энэ бүхэн та түүний энергийн долгионыг хэрхэн зөв тохируулснаас хамаарна. Ээж хүн бүх насаараа хүүхдээ ингэж боддог. Тэр үүнийг "зүрхээрээ" мэдэрдэг гэж хэлдэг. Энэ бол аливаа амьд биетийн энергийн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Та түүнийг илүү ойртуулах тусам тэр таныг илүү үр дүнтэй мэдрэх болно.
Хэрэв эмэгтэй хүн эрэгтэй хүнтэй хамт байсан бол энэ нь дууссан байгалийн арга, дараа нь тэдний эрч хүч нэгдэж, хэрэв хүсвэл тэр өөрийн хамтрагчаа мэдрэх болно - яг л түүний адил. Энэ холболт нь хоёр талтай. Тэр үнэхээр хүсч байгаа л бол.
Гэхдээ эрэгтэй хүн түүний тухай бодоход юу мэдэрдэг вэ? Гэнэт түүнийг санасан хүний тухай түр зуурын бодол орж ирнэ. Энэ нь салхины амьсгал шиг - яг л хөнгөн бөгөөд тааламжтай. Гэнэт хацар эсвэл чих нь улаан болж, энэ охины тухай мөрөөддөг гэх мэт. Хүсвэл дусал бүр бие биенээ мэдэрдэг далай шиг. Эрчим хүч нь орчлон ертөнцтэй адил хязгааргүй бөгөөд бид түүний нэг хэсэг юм.
Байн байн бодогдох нь таныг гомдоохгүй гэж үү?
Чих, хацар улайсан, эсвэл шөнө зүүдэлсэн зүүд чинь яаж гэмтэх вэ? Гэхдээ тэд ямар нэгэн үйлдэл хийхийг түлхэж чадна. Жишээлбэл, утсаар ярих, SMS илгээх, тэр ч байтугай бодит амьдрал дээр уулзах. Мөрөөдөл гарт байж, ирээдүйг тусгаж чадна. Эрч хүчээр дүүрэн охины тухай бодол нь эрэгтэй хүнийг түүнийг илүү олон удаа санахад хүргэдэг. Тэр түүнтэй дахин уулзах эсвэл түүнтэй ярилцах, үсийг нь үнэрлэх эсвэл инээмсэглэхийг хүсч магадгүй юм.
Хүнд алсаас нөлөөлөх боломжтой юу?
Мэдээж та чадна. Эрэгтэй хүн түүний талаар юу гэж бодож байгааг нь мэдрэх төдийгүй өөрчлөгдөж, дуулгавартай болж чаддаг. Энэ нь ид шидтэй холбоотой. Гэхдээ эдгээр арга техникийг ашиглах, ялангуяа аливаа зан үйлийг өөрөө хийх нь маш их цээрлэдэг. Энэ нь маш аюултай, ялангуяа таны хувьд.
Цагаан ба хар ид шид тохиолддог. Цагаан нь хүчирхэгжүүлэх, хамгаалах, сайн сайхан байдал, баяр баясгаланг өгөхөд чиглэгддэг. Гэвч Черная чөтгөрийн хүчийг өөрийн зорилгоор ашигладаг бөгөөд энэ нь зүгээр л юу ч хийдэггүй. Мөн удахгүй тэд хариу арга хэмжээ авахыг шаардах болно. Үүнийг хүлээн авдаг эелдэг, өрөвч сэтгэлтэй хүнтэй зүйрлэж болно эрч хүч(энерги) эфирээс (орон зай, байгаль гэх мэт). Энэ энерги нь хөнгөн юм. Гэхдээ байгаа хүн энергийн цус сорогч- бохир энергийг хүлээн авдаг. Тэрээр энэ энергийг хүмүүсээс гаргаж авдаг - тэднийг доромжилж, доромжилж, тохуурхдаг. Тэдний хэлснээр эдгээр нь хоёр тэс өөр зүйл юм.
Хүмүүст хор хөнөөл учруулахгүй байхыг хичээгээрэй, тэгвэл амьдрал үргэлж таны гэрэлт талыг эргүүлэх болно.
Зөвхөн хүн л асар их сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч чаддаг нь нууц биш юм. Дэлхий дээрх өөр ямар ч амьд амьтанд ийм өмч байдаггүй. Шинжлэх ухааны ахан дүүсийн хоорондын маргаан одоо хүртэл намжаагүй байгаа ч манай жижиг, өндөр хөгжилтэй ах нар зарим нэг сэтгэлийн хөдлөлийг мэдрэх чадвартай гэдэгт олонхи нь итгэдэг. Би тэдэнтэй бүрэн санал нийлж байна. Амттан үзүүлж, тэр даруй нуусан нохойг харахад хангалттай.
Гэхдээ эргээд хүн рүү. Хүн ямар сэтгэл хөдлөлтэй байдаг, тэд хаанаас ирдэг, ерөнхийдөө юунд зориулагдсан вэ?
Сэтгэл хөдлөл гэж юу вэ. Мэдрэмжтэй бүү андуур!
Сэтгэл хөдлөл бол нөхцөл байдалд богино хугацааны хариу үйлдэл юм. Мэдрэмж нь сэтгэл хөдлөл, нөхцөл байдлын урсгалын дор алга болдоггүй, тогтвортой байдаг бөгөөд тэдгээрийг устгахын тулд та маш их хичээх хэрэгтэй.
Жишээ нь: Охин түүнийг харсан залуу эрөөртэй нь. Тэр уурлаж, бухимдаж, гомдсон. Гэвч тэр залуутай ярилцсаны эцэст энэ бол түүний үеэл бөгөөд өнөөдөр уулзахаар ирсэн юм. Нөхцөл байдал шийдэгдэж, сэтгэл хөдлөлүүд өнгөрч, хайр дурлал нь хамгийн хүчтэй хүсэл тэмүүлэлтэй үед ч гэсэн хаана ч алга болоогүй.
Та мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн ялгааг олж мэдсэн гэж найдаж байна.
Үүнээс гадна сэтгэл хөдлөл нь гадаргуу дээр хэвтэж байдаг. Хүн хэзээ инээдтэй, айдас, гайхшралыг үргэлж харах болно. Мэдрэмжүүд гүн гүнзгий байдаг тул та тэдэнд тийм ч амархан хүрч чадахгүй. Эцсийн эцэст, энэ нь хүнийг үл тоомсорлох үед тохиолддог, гэхдээ нөхцөл байдлын улмаас та эерэг хандлагыг харуулахын зэрэгцээ түүнтэй харилцахаас өөр аргагүй болдог.
Сэтгэл хөдлөлийн ангилал
Олон арван сэтгэл хөдлөл байдаг. Бид бүгдийг авч үзэхгүй, зөвхөн хамгийн энгийн зүйлд анхаарлаа хандуулах болно.
Гурван бүлгийг ялгаж салгаж болно:
- Эерэг.
- Сөрөг.
- Төвийг сахисан.
Бүлэг бүрт сэтгэл хөдлөлийн хэд хэдэн сүүдэр байдаг тул яг тоог тооцоолох нь бараг боломжгүй юм. Доор үзүүлсэн хүний сэтгэл хөдлөлийн жагсаалт бүрэн биш байна, учир нь олон тооны завсрын мэдрэмжүүд, түүнчлэн хэд хэдэн сэтгэл хөдлөлийн симбиоз байдаг.
Хамгийн том бүлэг нь сөрөг, хоёр дахь нь эерэг бүлэг юм. Төвийг сахисан бүлэг нь хамгийн жижиг нь юм.
Эндээс бид эхлэх болно.
Төвийг сахисан сэтгэл хөдлөл
Үүнд:
- Сониуч зан,
- Гайхах,
- хайхрамжгүй байдал,
- эргэцүүлэн бодох,
- Гайхах.
Эерэг сэтгэл хөдлөл
Эдгээрт баяр баясгалан, аз жаргал, сэтгэл ханамжтай холбоотой бүх зүйл багтдаг. Энэ нь тухайн хүн сэтгэл хангалуун байж, үргэлжлүүлэхийг үнэхээр хүсч байгаа гэсэн үг юм.
- Шууд баяр баясгалан.
- Тааламжтай.
- Бахархал.
- Итгэл.
- Итгэл.
- Тааламжтай.
- Эелдэг байдал.
- Талархал.
- баяр хөөр.
- Аз жаргал.
- Тайвшир.
- Хайртай.
- Өрөвдөх сэтгэл.
- Урьдчилан таамаглах.
- Хүндэтгэл.
Биш бүрэн жагсаалтгэхдээ ядаж би хамгийн энгийн эерэг зүйлийг санахыг хичээсэн хүний сэтгэл хөдлөл. Хэрэв та ямар нэг зүйлийг мартсан бол сэтгэгдэл дээр бичээрэй.
сөрөг сэтгэл хөдлөл
Бүлэг нь том. Энэ нь тэдэнд хэрэгтэй зүйл юм шиг санагддаг. Эцсийн эцэст, бүх зүйл зөвхөн эерэг, уур хилэн, уур хилэн, дургүйцэл байхгүй бол сайхан байдаг. Хүн яагаад сөрөг байдаг вэ? Би нэг зүйлийг хэлж чадна - сөрөг сэтгэл хөдлөлгүйгээр бид эерэг сэтгэл хөдлөлийг үнэлэхгүй. Үүний үр дүнд тэд амьдралд огт өөр хандлагатай болно. Тэгээд миний бодлоор тэд өөдгүй, хүйтэн байх байсан.
Сөрөг сэтгэл хөдлөлийн өнгөний палитр нь дараах байдалтай байна.
- Өө.
- Уйтгар гуниг.
- Уур хилэн.
- Цөхрөл.
- Сэтгэл түгших.
- Харамсалтай.
- Хорон санаа.
- Үзэн ядалт.
- Уйтгартай.
- Айдас.
- Гомдол.
- Айдас.
- Ичгүүр.
- Үл итгэх.
- Жийрхэх.
- Тодорхой бус байдал.
- Наманчлал.
- гэмшил.
- Төөрөгдөл.
- Аймшиг.
- Уур бухимдал.
- Цөхрөл.
- Ядаргаа.
Энэ нь бас бүрэн жагсаалтаас хол байгаа боловч үүний үндсэн дээр бид сэтгэл хөдлөлөөр хэр баян болох нь тодорхой харагдаж байна. Бид бүх жижиг зүйлийг шууд ойлгож, түүнд хандах хандлагаа сэтгэл хөдлөлийн хэлбэрээр илэрхийлдэг. Түүнээс гадна энэ нь ихэвчлэн ухамсаргүйгээр тохиолддог. Хэсэг хугацааны дараа бид аль хэдийн өөрийгөө хянаж, сэтгэл хөдлөлөө нууж чадна, гэхдээ хэтэрхий оройтсон - хэн хүссэн ч тэр аль хэдийн анзаарч, дүгнэлт хийсэн. Дашрамд хэлэхэд, хүн худлаа ярьж байна уу, үнэн ярьж байна уу гэдгийг шалгах арга нь үүн дээр суурилдаг.
Эерэг эсвэл сөрөг аль алинд нь наалдах нь тодорхойгүй байгаа нэг л сэтгэл хөдлөл байдаг. Хүн баярлахаараа өөртөө эерэг сэтгэл хөдлөлийг төрүүлдэг мэт санагддаг, гэхдээ тэр үед энэ сэтгэл хөдлөл нь хор хөнөөлтэй нөлөөөөрийн сэтгэлд. Энэ нь үнэн хэрэгтээ сөрөг юм.
Сэтгэл хөдлөлөө нуух шаардлагатай юу
Ерөнхийдөө сэтгэл хөдлөл нь хүн төрөлхтний төлөө бидэнд өгдөг. Зөвхөн тэдний ачаар л бид амьтдын ертөнцийн бусад хүмүүсээс хэд хэдэн хөгжлийн үе шаттай болсон. Гэвч манай ертөнцөд хүмүүс мэдрэмжээ нууж, хайхрамжгүй байдлын маскын ард нуугдаж дасдаг. Энэ бол сайн, муу аль аль нь юм.
Сайн - учир нь бусад хүмүүс бидний тухай бага мэдэх тусам бидэнд хор хөнөөл бага байх болно.
Муу байна, учир нь бид хандлагаа нуун дарагдуулж, сэтгэл хөдлөлөө хүчээр нууж, хүлцэнгүй болж, хүрээлэн буй орчинд хандах хандлага багатай болж, маск зүүж дасаж, өөрсдийгөө хэн бэ гэдгийг бүрэн мартдаг. Тэгээд заналхийлдэг хамгийн сайн тохиолдолудаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямрал, хамгийн муу нь - та амьдралынхаа туршид хэнд ч хэрэггүй дүрд тоглож, хэзээ ч өөрөө болохгүй.
Энэ бол зарчмын хувьд хүн ямар сэтгэл хөдлөлтэй байдаг талаар би одоохондоо хэлж чадах зүйл юм. Тэдэнтэй хэрхэн харьцах нь танд хамаарна. Би нэг зүйлийг баттай хэлж чадна: бүх зүйлд хэмжүүр байх ёстой. Үүнийг сэтгэл хөдлөлөөр хэтрүүлэхгүй байх нь чухал, эс тэгвээс энэ нь амьдрал биш, харин түүний бүдүүлэг дүр төрх болно.
Олон хүмүүс юу вэ гэж асуудаг хайртай хүнийхээ төлөөх мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлэрэгтэй, хүү, охин эсвэл эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хооронд сэтгэл судлал. Удаан хугацааны туршид үнэхээр хайртай хүндээ сэтгэлээ илэрхийлэх, харуулах нь маш хэрэгтэй байдаг. Мэдээжийн хэрэг, та эхний 2-3 уулзалтанд сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэх ёсгүй, учир нь энэ нь хачирхалтай санагдах болно. Гэхдээ тэр хүнийг хайрлах сэтгэлээ хэдэн сарын турш түгжигдэх нь аюултай, учир нь тэр таныг хайргүй болсон гэж бодож магадгүй юм.
Энэ нийтлэлээс та хайртай хүнд ямар мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл байдгийг олж мэдэх болно. эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хооронд мөн залуу, охин. Таны дотор юу байгааг чамаас өөр хэн ч мэдэхгүй учраас мэдрэмжээ харуулж сур. Та хүнийг хэдэн жилийн турш маш их хайрлаж чадна, гэхдээ үүнийг нууж болно энэ хүнЭнэ нь эцэстээ салах, салалтад хүргэж болзошгүй юм. Харилцаагаа анхаарч, мэдрэмжээ зөв цагт нь илэрхийлээрэй, гэхдээ хэтэрхий хурдан биш.
Мэдрэмж өөр өөр байдаг ч мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн жагсаалтыг бүхэлд нь мэдэхийн тулд та судлах хэрэгтэй практик сэтгэл зүй. Бид танд зөвхөн хамгийн энгийн мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг жагсаах болно. Мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг эерэг, сөрөг гэсэн хоёр бүлэгт хуваадаг гэдгийг хамгийн түрүүнд мэдэх ёстой.
Эерэг мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл
Эерэг мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлд: хайр, аз жаргал, баяр баясгалан, инээд хөөр, таашаал, талархал, инээд хөөр, хөгжилтэй, гайхшрал, найдвартай байдал, амжилт орно.
Сөрөг сэтгэл хөдлөл, мэдрэмж
Мэдээжийн хэрэг хайртай хүнийхээ төлөөх мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл эрэгтэй, хүү, охин хоёр өөр. Энэ нь бие биедээ өрөвдөх сэтгэл, сонирхол байх үед энгийн хүсэл тэмүүлэл байж болно, гэхдээ өөр юу ч биш. Хүмүүс аль хэдийн байгаа үед хавсралт бас байдаг урт хугацаахамтдаа, гэхдээ бие биенээ хайрладаггүй, гэхдээ салж чадахгүй. Жишээлбэл, тэд бусдын үзэл бодол, хүүхдүүд, айдас, зуршил, бие биенээ өрөвдөх зэргээр хязгаарлагдаж болно.
Мэдэхийг хүсвэл мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл гэж юу вээрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хооронд, сэтгэл зүйг судлаарай. Гэхдээ хамгийн нийтлэг мэдрэмжүүд нь: хүсэл тэмүүлэл, өрөвдөх сэтгэл, хүсэл тэмүүлэл, хайр, энхрийлэл, сэтгэл татам байдал, дурлах, урвалт, урвалт, хэрүүл маргаан, хууран мэхлэлт, хувиа хичээсэн байдал.
Эцсийн эцэст эерэг ба аль аль нь байдаг сөрөг сэтгэл хөдлөлмөн эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн хоорондох мэдрэмж. Харамсалтай нь, өнөөдөр энэ бол хайраас илүү урвах, урвах явдал юм. Хүмүүс ихэвчлэн бие биенээ харьцуулж, улмаар илүү сайн хүнийг олох итгэл найдвараар өөрчлөгдөж эхэлдэг бөгөөд энэ нь эцэстээ зөвхөн зовлон зүдгүүр, асуудалд хүргэдэг.
Харилцааны экологи: Хэрэв харилцаанд хямрал үүсвэл түүнийг даван туулах хэрэгтэй. Таныг юу холбож байгааг ойлгох нь чухал бөгөөд хайр үргэлж анхных шиг хүчтэй байж чадахгүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Урам зориг, хүсэл тэмүүлэл өнгөрөхөд олон хүн салдаг.
Хайр өнгөрсөн гэдгийг яаж ойлгох вэ? Та хэзээ салах ёстой вэ? Фото: thinkstockphotos.com
Хэрэв харилцаанд хямрал үүсвэл түүнийг даван туулах хэрэгтэй. Таныг юу холбож байгааг ойлгох нь чухал бөгөөд хайр үргэлж анхных шиг хүчтэй байж чадахгүй гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Урам зориг, хүсэл тэмүүлэл өнгөрөхөд олон хүн салдаг.
Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам мэдрэмжүүд зайлшгүй тайвширч, та хүний шинэ талыг олж мэдэхийн зэрэгцээ түүнийг таньж мэдээрэй.
Хайр үнэхээр алга болсныг яаж ойлгох вэ?
Мэдрэмж алга болсны 7 шинж тэмдэг
1. Эхний шинж тэмдэг нь цочрол юм. Нэгэн цагт хайртай хүнийхээ зуршил, зан авирыг чи бухимдуулж эхэлдэг. Та түүний үнэр, инээмсэглэл нь танд таалагдахгүй байгааг гэнэт анзаарав. Түүний гадаад төрх байдлын дутагдлыг онцлон тэмдэглэ.
2. Хамтдаа цагийг өнгөрөөх хүсэл багатай. Та ажлаасаа гэртээ харих гэж яардаггүй, хүн бүр найз нөхөдтэйгээ уулзаж, хамтарсан чөлөөт цаг нь баяр баясгалан, таашаал авчирдаггүй.
3. Та бие биенээсээ холдсон - та өөрийн дотоод бодол, сэтгэгдлээ хуваалцахаа больсон, та бага харилцаж эхэлсэн, та хамтрагчийнхаа дунд уйтгартай, бүр өвдөж эхэлдэг.
4. Бэлгийн дур хүсэл алдагдах. Хэрэв сексийг үүрэг гэж ойлгосон бол тийм ч их таашаал авчирдаггүй - энэ нь муу шинж тэмдэг юм.
5. Та хэрүүл маргаанд хайхрамжгүй хандаж эхэлсэн - эвлэрэхийг бүү эрэлхийл, үүнийг олох гэж бүү оролд.
6. Тэр хүн таны бодлыг эзлэхээ больсон. Өдөржингөө ажил дээрээ энэ тухай хэзээ ч бодохгүй байж болно. Та түүний асуудал, туршлагыг тоодоггүй - та зүгээр л түүний талаар бодож, санаа зовохоо больсон.
7. Эцэст нь хамт байгаа хүн чинь хүнд өвчтэй байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Мэдээжийн хэрэг, ийм бодол энгийн амьдралчи өөрөөсөө салах хэрэгтэй. Гэхдээ та маш их өвчтэй хүнийг асрахад бэлэн байгаа эсэх, түүний төлөө ямар нэг зүйлийг золиослоход бэлэн байгаа эсэхээ анхаарч үзэх хэрэгтэй. Өөрөөсөө асууж, асуултанд үнэнчээр хариул. Тиймээс та мэдрэмжийнхээ гүнийг үнэлж чадна.
Хэрэв хайр нь удаан хугацаанд хамт байх зуршил болсон бол харилцаанд бүү наалд. Хайргүй хүнтэй амьдрахдаа бие биенээ зовоож л байдаг. Өөрийгөө сонс, хэрвээ та сэтгэлдээ харилцаагаа хадгалах, мэдрэмжийг сэргээх хүсэл эрмэлзэл байхгүй бол явах цаг болжээ.
Та ганцаараа байхаас айдаг тул харилцаагаа үргэлжлүүлж байгаа эсэхээ бодоорой. Магадгүй та уулзахгүй гэж айж байгаа байх хамгийн сайн хүн. Эсвэл хань ижилээ олох нь таныг айлгадаг. Ямар ч тохиолдолд ийм харилцааг үргэлжлүүлэх нь утгагүй юм - энэ бол хаашаа ч хүрэх зам юм. Гаргах хүчийг ол.
Ямар харилцааг таслах ёстой вэ?
Өөр ямар тохиолдолд салах талаар бодох хэрэгтэй вэ?
Хэрэв таны харилцаа хяналт, заль мэх дээр тогтсон бол. Таныг хэн нэгэнд захируулж, алхам бүрийг чинь хянахыг бүү зөвшөөр. Хэрэв та дарангуйллын нөлөөний ийм жишээтэй тулгарвал харилцаагаа таслах нь дээр.
Хэрэв хамтрагч таныг хүндэтгэдэггүй бол таныг байнга дорд үзэж, шүүмжилдэг Гадаад төрхболон үйлдлүүд, зохион байгуулалтгүй тайлбар хийдэг.
Хэрэв хүн ямар нэг шалтгаанаар таны харилцаанаас ичиж байвал тэр таныг компанид дагуулдаггүй, найз нөхөдтэйгөө танилцуулахыг хүсдэггүй, харилцаагаа нууцалдаг. Таны хайртай хүн чамаар бахархах ёстой.
Олон дурсамжтай хүнтэй “баяртай” гэж хэлэх амаргүй нь мэдээж. Та зөв зүйл хийж байна гэдэгт итгэлтэй байж энэ шийдвэрийг гарга. нийтэлсэн
Ном, кино, амьдралд (хэн нэгний эсвэл бидний) бидний хүн нэг бүртэй тааралддаг хэллэг болох өөрийн мэдрэмжийг ялгахад хэцүү байна. Гэхдээ таны мэдрэмжийг ойлгох чадвартай байх нь маш чухал юм.
Роберт Плутчикийн сэтгэл хөдлөлийн хүрд
Зарим хүмүүс амьдралын утга учир нь мэдрэмжид байдаг гэдэгт итгэдэг - магадгүй тэдний зөв ч байж магадгүй. Амьдралын төгсгөлд зөвхөн бодит эсвэл дурсамжинд үлдсэн мэдрэмжүүд бидэнтэй хамт үлддэг. Тийм ээ, болж буй үйл явдлын хэмжүүр нь бидний туршлага байж болно: тэд илүү баялаг, илүү олон янз, илүү гэрэл гэгээтэй байх тусам бид амьдралыг илүү бүрэн дүүрэн мэдэрдэг.
Мэдрэмж гэж юу вэ? Хамгийн энгийн тодорхойлолт: мэдрэмж бол бидний мэдэрдэг зүйл юм. Энэ бол зарим зүйлд (объект) хандах бидний хандлага юм. Мөн илүү шинжлэх ухааны тодорхойлолт байдаг: мэдрэмж (илүү өндөр сэтгэл хөдлөл) онцгой шинж чанартай байдаг сэтгэцийн төлөв байдал, хүний аливаа зүйлтэй удаан хугацааны тогтвортой сэтгэл хөдлөлийн харилцааг илэрхийлдэг нийгмийн нөхцөлт туршлагаар илэрдэг.
Мэдрэмж нь сэтгэл хөдлөлөөс юугаараа ялгаатай вэ?
Мэдрэхүй бол бидний мэдрэхүйгээр дамжуулан мэдэрдэг туршлага бөгөөд бидэнд тав нь байдаг. Мэдрэхүй нь харааны, сонсголын, хүрэлцэх, амтлах, үнэрлэх (бидний үнэрлэх мэдрэмж) юм. Мэдрэмжийн хувьд бүх зүйл энгийн байдаг: өдөөлт - рецептор - мэдрэмж.
Бидний ухамсар нь сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжинд саад болдог - бидний бодол санаа, хандлага, сэтгэлгээ. Сэтгэл хөдлөл нь бидний бодол санаанаас хамаардаг. Мөн эсрэгээр - сэтгэл хөдлөл нь бидний бодол санаанд нөлөөлдөг. Эдгээр харилцааны талаар бид дараа нь илүү дэлгэрэнгүй ярих болно. Харин одоо нэг шалгуурыг дахин нэг санацгаая сэтгэцийн эрүүл мэнд, тухайлбал 10-р зүйл: бид мэдрэмжийнхээ төлөө хариуцлага хүлээдэг, энэ нь биднээс хамаарна. Энэ нь чухал.
Үндсэн сэтгэл хөдлөлүүд
Хүний бүх сэтгэл хөдлөлийг туршлагын чанараар нь ялгаж чаддаг. Хүний сэтгэл хөдлөлийн амьдралын энэ талыг Америкийн сэтгэл судлаач К.Изардын дифференциал сэтгэл хөдлөлийн онолд хамгийн тод харуулсан байдаг. Тэрээр чанарын хувьд ялгаатай арван "үндсэн" сэтгэл хөдлөлийг тодорхойлсон: сонирхол-сэтгэл хөөрөл, баяр баясгалан, гайхшрал, уй гашуу-зовлон, уур хилэн, жигшил-жийрхэх, үл тоомсорлох-үл тоомсорлох, айдас-аймшиг, ичгүүр-ичих, гэм буруу-наманчлал. К.Изард эхний гурван сэтгэл хөдлөлийг эерэг, үлдсэн долоог нь сөрөг гэж ангилдаг. Үндсэн сэтгэл хөдлөл бүр нь ноцтой байдлын хувьд ялгаатай олон янзын төлөв байдлын үндэс суурь болдог. Жишээлбэл, баяр баясгалан гэх мэт нэг төрлийн сэтгэл хөдлөлийн хүрээнд баяр баясгалан-сэтгэл ханамж, баяр баясгалан-баяр баясгалан, баяр баясгалан-баяр баясгалан, баяр баясгалан-экстаз болон бусад зүйлийг ялгаж салгаж болно. Үндсэн сэтгэл хөдлөлийн хослолоос бусад бүх, илүү төвөгтэй, нарийн төвөгтэй сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдал үүсдэг. Жишээлбэл, сэтгэлийн түгшүүр нь айдас, уур хилэн, гэм буруу, сонирхол зэргийг хослуулж чаддаг.
1. Сонирхол - эерэг сэтгэл хөдлөлийн байдал, ур чадвар, чадварыг хөгжүүлэх, мэдлэг олж авахад хувь нэмэр оруулах. Сонирхлын өдөөлт нь баригдах мэдрэмж, сониуч зан юм.
2. Баяр баясгалан нь яаралтай хэрэгцээг хангалттай бүрэн хангах чадвартай холбоотой эерэг сэтгэл хөдлөл бөгөөд үүнээс өмнө магадлал нь бага эсвэл тодорхойгүй байв. Баяр баясгалан нь өөртөө сэтгэл ханамж, хүрээлэн буй ертөнцөд сэтгэл ханамж дагалддаг. Өөрийгөө ухамсарлахад саад болж байгаа зүйл нь баяр баясгаланг бий болгоход саад болдог.
3. Гайхах - тодорхой илэрхийлэгдсэн эерэг эсвэл байхгүй байх сөрөг тэмдэг сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэлгэнэтийн нөхцөл байдалд. Гайхах нь өмнөх бүх сэтгэл хөдлөлийг саатуулж, анхаарлыг шинэ объект руу чиглүүлж, сонирхол болж хувирдаг.
4. Зовлон (гашуудал) - сэтгэл ханамжийг хангах боломжгүй байдлын талаар найдвартай (эсвэл тийм мэт санагдах) мэдээлэл хүлээн авахтай холбоотой хамгийн түгээмэл сөрөг сэтгэл хөдлөлийн байдал. чухал хэрэгцээ, тэр болтол хүрэх магадлал багатай юм шиг санагдаж байсан. Зовлон зүдгүүр нь астеник сэтгэл хөдлөлийн шинж чанартай бөгөөд ихэвчлэн хэлбэрээр үргэлжилдэг сэтгэл хөдлөлийн стресс. Зовлонгийн хамгийн хүнд хэлбэр бол нөхөж баршгүй хохиролтой холбоотой уй гашуу юм.
5. Уур хилэн - хүчтэй сөрөг сэтгэл хөдлөлийн байдал, ихэвчлэн нөлөөллийн хэлбэрээр тохиолддог; хүсэл тэмүүлэлтэй зорилгодоо хүрэхэд тулгарч буй саад бэрхшээлийн хариуд үүсдэг. Уур нь стеник сэтгэл хөдлөлийн шинж чанартай байдаг.
6. Жийрхэх - объект (объект, хүмүүс, нөхцөл байдал), холбоо барих (бие махбодийн болон харилцааны) субъектын гоо зүй, ёс суртахуун, үзэл суртлын зарчим, хандлагатай эрс зөрчилддөг сөрөг сэтгэл хөдлөлийн байдал. Ууртай нийлбэл зэвүүцэл байж болно хүн хоорондын харилцаатүрэмгий зан үйлийг өдөөх. Ууртай адил зэвүүцэл нь өөртөө чиглэж, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулж, өөрийгөө шүүмжлэх шалтгаан болдог.
7. Бусдыг үл тоомсорлох - хүмүүсийн хоорондын харилцаанд тохиолддог сөрөг сэтгэл хөдлөлийн төлөв байдал нь тухайн субьектийн амьдралын байр суурь, үзэл бодол, зан үйлийн мэдрэмжийн объекттой нийцэхгүй байгаагаас үүсдэг. Сүүлийнх нь хүлээн зөвшөөрөгдсөнтэй тохирохгүй субьектэд суурь болгон танилцуулагддаг ёс суртахууны хэм хэмжээболон ёс зүйн шалгуур. Хүн жигшдэг хүмүүстэйгээ дайсагналцдаг.
8. Айдас - субъект нь түүний амьдралын сайн сайхан байдалд учирч болзошгүй хохирол, бодит эсвэл төсөөлж буй аюулын талаар мэдээлэл хүлээн авах үед гарч ирдэг сөрөг сэтгэл хөдлөлийн байдал. Хамгийн чухал хэрэгцээгээ шууд хааснаас үүдэлтэй зовлон зүдгүүрээс ялгаатай нь айдсын сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч буй хүн зөвхөн болзошгүй бэрхшээлийг урьдчилан таамаглаж, энэ таамаглал дээр үндэслэн ажилладаг (ихэвчлэн найдвартай эсвэл хэтрүүлсэн). Айдсын сэтгэл хөдлөл нь стеник ба астеник шинж чанартай байж болох бөгөөд стресстэй нөхцөл байдал, сэтгэлийн хямрал, түгшүүрийн тогтвортой сэтгэлийн байдал эсвэл аффект (аймшгийн) хэлбэрээр явагддаг.
9. Ичгүүр - өөрийн бодол санаа, үйлдэл, гадаад төрх байдал нь бусдын хүлээлттэй нийцэхгүй байгааг ухамсарлах замаар илэрхийлэгддэг сөрөг сэтгэл хөдлөлийн байдал, түүнчлэн зөв зан байдал, гадаад төрх байдлын талаархи өөрийн үзэл бодолтой нийцэхгүй байгааг ухамсарлах замаар илэрхийлэгддэг.
10. Гэм буруу - өөрийн үйлдэл, бодол санаа, мэдрэмжийн зохисгүй байдлыг ухамсарлах, харамсах, гэмших зэргээр илэрхийлэгддэг сөрөг сэтгэл хөдлөлийн байдал.
Хүний мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн хүснэгт
Мөн би танд хүний амьдралынхаа туршид мэдэрдэг мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, өгүүлбэрүүдийн цуглуулгыг харуулахыг хүсч байна - шинжлэх ухаанч мэт дүр эсгэдэггүй, гэхдээ өөрийгөө илүү сайн ойлгоход туслах ерөнхий хүснэгт. Хүснэгтийг "Хараат болон хамтран хамааралтай нийгэмлэгүүд" сайтаас авсан бөгөөд зохиогч нь Михаил юм.
Хүний бүх мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийг дөрвөн төрөлд хувааж болно. Энэ бол айдас, уур хилэн, уйтгар гуниг, баяр баясгалан юм. Энэ эсвэл тэр мэдрэмж нь ямар төрлийнх болохыг хүснэгтээс олж болно.
|
|
|
Мөн нийтлэлийг дуустал уншсан хүмүүст зориулав. Энэ нийтлэлийн зорилго нь таны мэдрэмж, тэдгээр нь юу болохыг ойлгоход тань туслах явдал юм. Бидний мэдрэмж бидний бодлоос ихээхэн хамаардаг. Ухаангүй сэтгэлгээ нь ихэвчлэн суурь болдог сөрөг сэтгэл хөдлөл. Эдгээр алдаагаа зассанаар (бидний бодол санаа дээр ажилласнаар) бид илүү аз жаргалтай байж, амьдралдаа илүү их амжилтанд хүрч чадна. Өөртөө сонирхолтой, гэхдээ тууштай, шаргуу ажил байдаг. Чи бэлэн?
Энэ нь танд сонирхолтой байх болно:
P.S. Зөвхөн таны хэрэглээг өөрчилснөөр бид дэлхийг хамтдаа өөрчилж байгааг санаарай! © econet
