ඔවුන් ඔබට නම් කියන විට කුමක් කිව යුතුද? ආතති සහගත වැඩ පරිසරය. අවධාරණය කළ යුතු දේ
අවාසනාවකට මෙන්, අපට සෑම විටම නියමිත වේලාවට නැඹුරු වීමට සහ යමෙකු අපව අමනාප කරන අවස්ථාවන්හිදී නිවැරදිව ප්රතිචාර දැක්වීමට අපට නොහැකි වේ. පසුව, අපි කලබල වන්නේ අන් අයගේ අපහාසවල කාරණය නිසා පමණක් නොව, නිසි ප්‍රතික්ෂේප කිරීමක් කිරීමට අප අසමත් වූ බැවිනි. බොහෝ අවස්ථාවලදී, ඔබට මෙම කලකිරීම් වළක්වා ගත හැකිය. ඔහුගේ වචන යම් ආකාරයකින් තමන්ට රිදවන බව මැදිහත්කරුට පැහැදිලිව පෙන්වීම බොහෝ අය වැරැද්දක් කරයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, අපට අපහාස කරන විට, අපව පාලනය කර ගැනීම පහසු නොවන අතර අප අමනාප වී “ඉක්මන් කිරීමට ස්පර්ශ” බව නොපෙන්වයි. එහෙත්, ඔබ මෙම කාර්යය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු නොකරන්නේ නම්, ඔහු ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට සහ සැබෑ ලෙස ඔබව අමනාප කිරීමට සමත් වූ බව ප්‍රතිවාදියා තේරුම් ගනීවි. ඔබට එය කොතරම් දුෂ්කර වුවත්, ඔහුගේ වචන ඔබට කිසිසේත් කරදර නොකරන බව පුද්ගලයාට පැහැදිලි කිරීමට උත්සාහ කරන්න. මේ සඳහා ඔබට උපකාර කිරීමට ඇති හොඳම ක්රමය හාස්‍යය වන අතර, එය බොහෝ විට ඔබට අනපේක්ෂිත අවස්ථාවන්හිදී ඉක්මනින් ප්රතිචාර දැක්වීමට උපකාරී වේ. ඔබ කිහිපයක් ගබඩා කර ඇත්නම් මායාකාරී වාක්ය ඛණ්ඩ, පසුව, නිසැකවම, පසුව ඔවුන්ට නියම වේලාවට ඔබට උදව් කිරීමට හැකි වනු ඇත. එවැනි අදහස් සඳහා උදාහරණ:
- ඔබේ වචන මා පුදුමයට පත් නොකරයි. ඔබ ඇත්තෙන්ම බුද්ධිමත් දෙයක් කීවොත් මම පුදුම වෙමි.එමෙන්ම ස්වභාවධර්මයට ඇත්තෙන්ම විශාල හාස්‍යයක් ඇත, මන්ද ඇය ඔබ වැනි නිදර්ශක නිර්මාණය කරයි!
අපහාස සහ ආක්‍රමණ වලට ප්රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද?
ඔබට අපහාස කරන විට හැසිරෙන ආකාරය
තත්වයන් වෙනස් විය හැකිය, එබැවින් ඒවාට අනුකූලව ඔබේ හැසිරීම සකස් කිරීම යෝග්ය වේ.- නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ විසින්ම පුද්ගලයෙකු අමනාප කර ඇත්නම් සහ ඔහුගේ සියලු අපහාස ආඩම්බරයට රිදවන බවත් වරදට පළිගැනීමේ උත්සාහයක් බවත් ඔබ තේරුම් ගන්නේ නම්, නිශ්ශබ්දව සිටීම වඩා හොඳය. බොහෝ විට, මැදිහත්කරු වේදනාවෙන් සිටින අතර, අමතර ප්‍රකාශයන් සමඟ ඔබ තත්වය තවත් උග්‍ර කරනු ඇත, ඔබ හසු වී ඇත. උණුසුම් අත. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම තත්වය තුළ ඔබ "පන්ච් බෑග්" නොවිය යුතුය - වැරදිකරු ඔහුගේ ස්ථානයේ තබන්න! පැහැදිලිවම ප්රමාණවත් නොවන තත්වයක සිටින පුද්ගලයෙකුගෙන් ඔබ අමනාප වී ඇත්නම්, ඔහු සමඟ කිසිවක් නොකිරීමට වඩා හොඳය. සහ සංවාදයකට සම්බන්ධ නොවේ. අපි කතා කරන්නේ හිස්ටරිකයන් හෝ මත්පැන් හෝ මත්ද්රව්යවල බලපෑම යටතේ සිටින පුද්ගලයෙකු ගැන ය. එවැනි මැදිහත්කරුවෙකුට කිසිවක් ඔප්පු කිරීමට ඔබට නොහැකි වනු ඇති අතර, ඔබේ පිළිතුරු සමඟ (ඕනෑම දෙයක්!) ඔබ ඔහුව නව ආක්‍රමණශීලී ප්‍රවාහයකට පොළඹවනු ඇත, නැතහොත් භාවිතා කිරීමට පවා ඉඩ ඇත. ශාරීරික ශක්තිය. එවැනි පුද්ගලයින් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමෙන් වැළකී සිටීම වඩා හොඳය, ඔබ භෞතික පරාමිතීන් තුළ ඔවුන් අභිබවා ගියද - ඔබ හොඳ දෙයකින් අවසන් වීමට ඉඩ නොමැති ගැටුමකට සම්බන්ධ නොවිය යුතුය.
- ඔබේ ෆැන්ටසිය සහ මනස කෙතරම් ප්‍රාථමිකද යත්, මෙම නින්දා අපහාස මට කිසිසේත්ම රිදවන්නේ නැත.ඔබ ඉතා පහසුවෙන් කෙනෙකුගේ සිත් රිදවීමට යන ආකාරය පුදුම සහගතය. දෛවය ඔබටත් එසේ කරයි, ඔබට පෙනෙනු ඇත.
රළුබව සහ රළුකමට ප්රමාණවත් ලෙස ප්රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද?
ඔබ බෝර් සමඟ සන්සුන්ව එකඟ වන්නේ නම් ඔබට මෙම තත්වයෙන් අලංකාර ලෙස ඉවත් විය හැකිය. මෙම තාක්ෂණය සමහර පුද්ගලයින්ට විශේෂයෙන් නිරායුධ බලපෑමක් ඇති කරයි. එබැවින්, යමෙකු ඔබට අපහාස කිරීමට උත්සාහ කළහොත් මානසික ධාරිතාවහෝ "පදින්න" පෙනුම, එවිට මෙම වචන සමඟ අඩක් එකඟ වන අතර, පසුව ඔබේ අඩුපාඩු සොයා ගැනීමට කාලය ගත කිරීම සඳහා ඔබේ විරුද්ධවාදියාට ස්තුති කරන්න. මෙම ක්රමය ඉතා ඇත ඉහළ කාර්යක්ෂමතාවඑය ක්‍රියාත්මක කිරීමේදී ප්‍රේක්ෂකයින් සිටින විට. ඔබ ප්රතිචාර වශයෙන් බෝර් අමනාප නොකරනු ඇත, නමුත් ඒ සමඟම ඔහුව අමුතු ස්ථානයක තබයි.
- මේ අවලාදවලට පිළිතුරු දීමට කැමැත්තක් නැත. කෙසේ වෙතත්, අද සිට සියලු අවාසනාවන් ඔබ විසින් අත්පත් කර ගෙන ඇති බව ඔබට වැටහෙන දවසක් පැමිණෙනු ඇත.මේ ජීවිතයේ සෑම දෙයක් සඳහාම අපි ගෙවන බව දැනටමත් සිදුවී ඇත. දෙවියන් වහන්සේ ඔබට දඬුවම් කරන්නේ කුමක් දැයි දැන ගැනීමට මෙම දිනය මතක තබා ගන්න. මම ඔයාව බය කරන්නේ නැහැ, මම ඒ ගැන දන්නවා.
පැදුරක් නැති කෙනෙක්ව බුද්ධිමත්ව යවන හැටි
අන් අයගේ අප්රසන්න ප්‍රකාශවලට ප්රතිචාර වශයෙන් දිවුරුම් දීමට ඔබට අවශ්‍ය නැතිනම්, නමුත් ඔබ නැවත සටන් කළ යුතු යැයි සිතන්නේ නම්, බුද්ධිමත්ව පිළිතුරු දීමට තරමක් හැකි නමුත්, පුද්ගලයා ඔහුගේ ස්ථානයේ තබන්න.- ඔවුන් පවසන්නේ පුද්ගලයෙකු සාමාන්යයෙන් ඔහුගේ සංකීර්ණ සහ බංකොලොත්භාවය අපහාස පිටුපස සඟවන බවයි. සිතන්න, එය ඔබටම ප්‍රකාශ කළ හැකි එකම ක්රමය අපහාසයක් ලෙස හැඟේ.
එක් ලස්සන වාක්ය ඛණ්ඩයකින් පුද්ගලයෙකු වසා ගන්නේ කෙසේද
සමහර විට වාචික ගැටුමකට ඇතුල් වීමට ආශාවක් නොමැති අතර, එක් විනාශකාරී ප්‍රකාශයක් පමණක් ප්‍රකාශ කිරීමෙන් පුද්ගලයෙකු වසා දැමීමට ඔබට අවශ්‍ය වේ. එවැනි වාක්ය ඛණ්ඩ බොහොමයක් ඇති අතර, ඔවුන් සෑම කෙනෙකුටම වෙනස් ලෙස ක්රියා කරයි. මෙන්න උදාහරණයක්:- ඔවුන් පවසන්නේ පුද්ගලයෙකු තම මනසින් විශේෂයෙන් දීප්තිමත් නොවන විට ඔහුට ඉතිරිව ඇත්තේ අපහාසවලට නැමීම පමණක් බවයි.
ලොක්කාට අපහාස කරන විට
මෙම අවස්ථාවේ දී, අවාසනාවකට මෙන්, අපට අවශ්‍ය ආකාරයට පිළිතුරු දීමට අපට සැමවිටම අවස්ථාවක් නොමැත, එබැවින් ගැටුම සරලව වළක්වා ගැනීම වඩාත් සාධාරණ වනු ඇත. අපි කතා කරන්නේ බලධාරීන් ගැන නොව සගයෙකු ගැන නම්, තත්වය උත්සන්න කිරීමට අවශ්‍ය නැත - මධ්‍යස්ථව පිළිතුරු දීමට උත්සාහ කරන්න. ලොක්කා ඔබව අමනාප කරන මොහොතේද එවැනි තාක්ෂණයක් ප්රයෝජනවත් විය හැකිය: ලොක්කා ඔබට අප්රසන්න දේවල් පවසන විට, ඔහු වෙනුවට කුඩා, චපල දරුවෙකු මානසිකව සිතන්න. ඔබේ පරිකල්පනය තුළ, මෙම දරුවා සන්සුන් කරන්න, ඔහුගේ හිස මත පහර, කිරි කැඳ පෝෂණය කරන්න. එබැවින් ඔබට අපහාසවලට සවන් දීම වඩාත් පහසු වනු ඇත, සමහර විට ඔබේ මනෝභාවය පවා නරක අතට හැරෙන්නේ නැත. ඊට අමතරව, ලොක්කාට නිසැකවම ඔබේ ශක්තිය තක්සේරු කිරීමට හැකි වනු ඇත.අලි ක්රමයක් මිලදී ගන්න
බොහෝ දෙනෙකුට කුඩා කල සිටම විහිළුවක් මතකයි, විරුද්ධවාදියාට “අලියා මිලදී ගැනීමට” ඉදිරිපත් වූ විට, එමඟින් ඔහුව කෝපයට පත් කර ඔහුව පිස්සු වට්ටනවා. ඔබට එයම කළ හැකිය. සෑම බාබ් එකකටම එකම කම්මැලි ස්වරයෙන් පිළිතුරු දෙන්න: “ඉතින්?”, “එතකොට ඒක?”, “ඇත්තද?” සහ එකම ශිරා තුළ. නිසැකවම, මෙම ඒකාකාරී සංවාදය අවසන් වන විට, boor සදාචාර ශක්තියේ සැබෑ පරිහානිය අත්විඳිනු ඇත.වැඩිදියුණු කිරීම
වැරදිකරු සමඟ සංවාදයකදී, විස්මිත බලපෑම භාවිතා කිරීමට උත්සාහ කරන්න, මෙය පුදුමයට පත් කර ඔහුව නිරායුධ කරන්න. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබට වඩාත් විනෝදජනක විහිළුවක් ඇසුණාක් මෙන්, අප්රසන්න වචනවලට ප්රතිචාර වශයෙන් ඔබට හයියෙන් සිනාසිය හැක. ඔබට කිවිසුම් යාමටද හැකිය: "කණගාටුයි, මම ඔබ වැනි අයට අසාත්මිකයි." ඊට අමතරව, ඔබට හොඳ ස්වභාවයකින් සිනහ විය හැකි අතර රැලි ගැසිය හැකිය: "ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබේ හැදී වැඩීම ගැන ඔබේ දෙමාපියන් ලැජ්ජයි." වැඩිදියුණු කිරීමට උත්සාහ කරන්න!
- තත්ත්වය නිවැරදිව තේරුම් නොගෙන කිසිවිටෙක අපහාසවලට නොනැමෙන්න. ඒක ඔයාට කොහෙත්ම හොඳක් පේන්නේ නෑ.ඔයා කියපු හැමදේටම ලැජ්ජ වෙන දවසක් එයි කියලා මම ප්‍රාර්ථනා කරනවා.ඔයා ගැන මීට වඩා හොඳ අදහසක් මට තිබ්බ එක පුදුමයි.ඔයා බලන්න හදනවා කියලා මම හිතනවා. ඔබ ඇත්තටම වඩා නරකයි.
අපහාස වලට නිවැරදි පිළිතුර
- අපට පිළිතුරු දීමට අවශ්‍ය බව සිදු වේ, නමුත් ඔබේ කිසිම වචනයක් වැරදිකරුට බලපෑමක් ඇති නොකරන බව ඔබ කල්තියා දනී. ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙම තත්වය තුළ වචන හා ශක්තිය නාස්ති නොකිරීම වඩා හොඳය, නමුත් සංවාදය හදිසියේ කපා දමන්න, බොහෝ විට සිදු වන්නේ ඔබට "පහර දෙන" පුද්ගලයාට පුද්ගලිකව ඔබට විරුද්ධව කිසිවක් නොමැති වීමයි - ඔහුට ඇත්තේ සිතේ කනස්සල්ලෙන්. මෙම අවස්ථාවේ දී, "නරක දවසක්?" යන ප්රශ්නය ඔහුගෙන් ඇසීමට ප්රමාණවත්ය. ප්රමාණවත් පුද්ගලයෙකු මේ සමඟ තර්ක නොකරනු ඇත, ඔහු සමාව ඉල්ලා සිටීමට පවා ඉඩ ඇත, බොහෝ විට අපහාස ආපසු ගෙන නොයෑම වඩා හොඳය. ඔහු ඔබට පැවසූ දේ මැදිහත්කරුගෙන් විමසීමෙන් මෙම තත්වය වළක්වා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබ ඔහුගේ වචන ඇසුවේ නැතැයි මවාපාන්න. එම පුද්ගලයා දැනටමත් පැවසූ දේ ගැන පසුතැවිලි වී ඇති බව සිතිය හැකිය. “ප්‍රහාරය” දිගටම පැවතුනහොත්, පෙනෙන විදිහට, ඔබ ඉදිරියෙහි දුර්ලභ බූරයක් ඇත, සමහර දෙබස් අතරතුර, මැදිහත්කරුට පහර දීමට ඇති ආශාව නිසා අපි හුදෙක් ගෙල සිර කර ගනිමු. එහෙත්, එසේ වුවද, මෙයට නොපැමිණීම ඉතා වැදගත් වේ - ඔබ නිසැකවම ඒ ගැන පසුතැවෙනු ඇත. ඔබේ මනස සන්සුන්ව තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. ප්‍රකෝප කිරීම් ඔබට කිසිම ආකාරයකින් රිදවන බව නොපෙන්වා මායාකාරී ප්‍රකාශ සමඟ සමපාත වීමට ඔබ ඉගෙන ගන්නේ නම් එය වඩාත් සුදුසු වනු ඇත.අපහාසවලට මුහුණ දීමට සිදු වූ පුද්ගලයින්ගේ වඩාත් පොදු වැරැද්දක් සඳහන් කිරීමට අපට නොහැකි විය. එය නිදහසට කරුණු ගැන ය. බොහෝ විට, අපට සිත් රිදවන වචන ඇසෙන විට, අපි විරුද්ධවාදියා අපට අසාධාරණ බව ඔප්පු කිරීමට උත්සාහ කරමු. එවැනි උපක්රම සමඟ, ඔබ නින්දාවට පත්වන තත්ත්වයට පත් වනු නොඅනුමානය.
නාඳුනන කෙනෙකුගේ නින්දා අපහාස
පුද්ගලයෙකු බීමත්ව සිටී නම් හෝ ඔහුගේ මනස පැහැදිලිවම නැති වී ඇත්නම්, ඔබ තවමත් ඔහුගේ වචන නොසලකා හැරිය යුතුය - ඔහුව නොදැන සිටීමට උත්සාහ කරන්න. අපි කතා කරන්නේ ඔබේ හැසිරීමට අකමැති ආගන්තුකයෙකු ගැන නම්, තත්වය තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරන්න, ඉන්පසු "තත්වයන් අනුව" ක්රියා කරන්න.ආදරය කරන කෙනෙකුගෙන් අමනාප වේ
ගැටුම්කාරී තත්ත්වය ඇති වූයේ ඇයිද යන්නත්, එය කුපිත කළේ කුමක් දැයි වහාම තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය. තවදුරටත් ආරවුලක් පැතිරීම වැළැක්වීම වඩා හොඳය, ආදරණීයයෙකුට ඔහු ඔබව අමනාප කළ බවත්, ඔහුගේ වචනවලින් ඔබට රිදවන බවත් අවංකව පැවසීම වඩා හොඳය. ගැටුම යටපත් නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න, නමුත් කාරණය පැහැදිලි කරමින් අවංකව කතා කරන්න. ඔවුන්ගේ අපහාසවලින් අපව අමනාප කිරීමට උත්සාහ කරන මොහොතේදී, අපි වියරුවෙන් අපගේ සිතුවිලි අනුචලනය කිරීමට පටන් ගනිමු. හැකි විකල්පපිළිතුරු. මෙම උත්සාහයන් නිෂ්ඵල වී සංවාදය අවසන් වූ පසු විචක්ෂණශීලී පිළිතුරක් අපගේ මනසට නැඟෙන්නේ නම් එය තරමක් අපහාසයක් බවට පත්වේ. “රණ්ඩුවකින් පසු ඔවුන් හස්තයෙන් ඔසවන්නේ නැත” යන ප්‍රකාශය කවුරුත් දනිති, එබැවින් මැදිහත්කරුගේ තියුණු ප්‍රකාශයන්ට කාලෝචිත ආකාරයකින් ප්රතිචාර දැක්වීම සුදුසුය. එබැවින්, දුෂ්කර සංවාදයකදී අපට උපකාර කළ හැකි සමාන වාක්ය ඛණ්ඩ කිහිපයක් බලමු:- මට ඔබට බාධා කිරීමට අවශ්‍ය නැත, නමුත් මට කිරීමට වඩා වැදගත් දේවල් තිබේ. ඉවරද.. විනීතව උත්තර දෙනවද ඇත්ත කියනවද?
- ඔබේ සුපුරුදු ආහාර වේල කුමක්දැයි මම නොදනිමි, නමුත් මෙම මෙනුව පැහැදිලිවම සමතුලිත නොවන අතර හානිකර පිළිකා කාරක අඩංගු වේ - ඒවා ඔබේ මොළයේ සෛල විනාශ කිරීම භාර ගත්තේය! සමහර විට ඔබට ඔබේ සම්බන්ධතා අත්හැරිය හැක, මගේ මිතුරා පර්යේෂකයාට ඒවා ඉතා අවශ්‍ය වනු ඇත. මාර්ගය වන විට, ඔබට විද්‍යාත්මක පරීක්ෂණයකට සහභාගී වීමට අවශ්‍යද?
- සැබවින්ම බියගුල්ලෙකු වන දුර්වල පුද්ගලයෙක්, තියුණු වචන ඔහුගේ එකම ආරක්ෂාවයි, ගෙන ඒමට උත්සාහ කරන ශක්ති පිසාචයෙක් නිෂේධාත්මක හැඟීම්මැදිහත්කරු, එමගින් තමන්ව "පෝෂණය" කර ගැනීම, "කෙතක තණකොළ මෙන් වැඩීමට සිදු වූ අධ්‍යාපනයක් නැති ලොට්" කිසිදු අපකීර්තියකට සහභාගී නොවී දවසක් ජීවත් වීමට අපහසු ආක්‍රමණිකයන්. මත්ද්‍රව්‍යවලට ඇබ්බැහි වූවන් සහ මත්පැන් පානය කරන්නන් වැනි අහිතකර මූලද්‍රව්‍ය සොයා ගනී. තමන්ව පාලනය කරගන්න අමාරුයි මෝඩ මිනිස්සු.
මෙය අපහාසයකින් පසු ඇති වන පළමු ආශාවන්ගෙන් එකකි. නමුත් පළිගැනීමේ ප්‍රහාරයක් සුදුසු වන්නේ එය නම්:
- මායාකාරී;
- ඥාතීන්ගේ හෝ මිතුරන්ගේ කවය තුළ සිදු වේ;
- ගැටුම උග්‍ර කරනවාට වඩා තත්ත්වය සමනය කරන්න.
අනෙක් සෑම අවස්ථාවකදීම, ඔබ ඔස්කාර් වයිල්ඩ්ට වඩා නරක බුද්ධිමතෙකු ලෙස සැලකුවද, අපහාසයකට අපහාසයකින් පිළිතුරු දීම හොඳම ක්රමය නොවේ. එබැවින් ඔබ බූරු විරුද්ධවාදියෙකුගේ මට්ටමට ගිලී ඔහුගේ වචන ඔබට රිදවන බව පැහැදිලි කරන්න, එනම් ඒවායේ යම් සත්‍යයක් තිබිය හැකිය.
2. විහිළුවක් කරන්න
මායාකාරී අපහාසයක් සහ විහිළු ප්‍රතිචාරයක් අතර වෙනස නම්, අවසාන අවස්ථාවේ දී, ඔබ එම තත්වයම විහිළුවට ලක් කිරීමයි. මෙම උපායෙහි වාසි පැහැදිලිය: අපහාසය එහි විෂ, ආතතිය නැති වී යන අතර ප්‍රේක්ෂකයින් (ඇත්නම්) ඔබේ පැත්ත ගනී.
මෙම අවස්ථාවෙහිදී, ඔබට ව්යාජ-ස්වයං අවතක්සේරු කිරීමේ ආස්ථානයක් ද ගත හැකිය. මෙය ඔබේ ප්‍රතිවාදියා ව්‍යාකූල කරවන අතර උපහාසය වසං කරයි.
උදාහරණ 1:සගයෙක් පවසන්නේ ඔබ කැත ඉදිරිපත් කිරීමක් සූදානම් කර ඇති බවයි.
පිළිතුර: ඔබ බොහෝ විට නිවැරදියි. ඊළඟ වතාවේ මම මගේ පස් හැවිරිදි පුතාගෙන් උදව් ඉල්ලන්නේ නැහැ.
උදාහරණ 2:ආගන්තුකයෙක් ඔබට නම් කියයි.
පිළිතුර: "ස්තූතියි, මෙය ඉතා වටිනා තොරතුරු. ඔයා මගේ අඩු පාඩු වලට මගේ ඇස් ඇරියා. දිවා ආහාරය ගැන සිතන්නට යමක්. ”
3. පිළිගන්න
සමහර අවස්ථාවලදී, ඔබට අප්රසන්න ලෙස පෙනෙන වචන විශ්ලේෂණය කිරීම වටී. විශේෂයෙන් ඔවුන් ඔබට සමීප සහ ගරු කරන අයගෙන් පැමිණේ නම්. මෙම අවස්ථාවේ දී, ඔවුන්ගේ ප්‍රකාශ අපහාසයක් ලෙස නොව, ඔබව යහපත් කළ හැකි විවේචනයක් ලෙස ගන්න.
මිනිසුන්ගේ චේතනාවන් ගැන සිතීම, පරුෂ භාෂාව භාවිතා කිරීමට ඔවුන් පෙලඹවූයේ කුමක්දැයි සොයා බැලීම ප්රයෝජනවත් වනු ඇත. සමහරවිට මෙය දේවදූත හැසිරීම් වලින් ඈත්ව සිටින ඔබේ ප්‍රචණ්ඩකාරී ප්‍රතිචාරයක් විය හැක.
4. වචන වලට නොව චේතනාවට ප්රතිචාර දක්වන්න
ඕනෑම අපහාසයක් සෑම විටම සැඟවුණු අරමුණක් ඇත. රහස පැහැදිලි කරන්න: එය නම් කරන්න.
නිදසුනක් වශයෙන්, රළු වචනවලට ප්රතිචාර වශයෙන්, මෙසේ කියන්න: “වාව්! ඔයා මට රිද්දන්න තීරණය කරපු නිසා අපි අතර ඇත්තටම බරපතළ දෙයක් සිද්ධ වුණා.
එබැවින්, එක් අතකින්, ඔබට ඔබේ විරුද්ධවාදියා නොසන්සුන් කළ හැකි අතර, අනෙක් අතට, ඔහුගේ නිෂේධාත්මක ආකල්පයට හේතුව සොයා ගන්න.
5. සන්සුන්ව සිටින්න
අපහාසය නොපැමිණෙන්නේ නම් ආදරය කළ කෙනෙක්, සහ සගයෙකුගෙන්, හඳුනන අයගෙන් හෝ ආගන්තුකයෙකුගෙන්, වචන ඔබට රිදවන බව කිසි විටෙකත් පෙන්වන්න එපා. බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත්තේ, ඔවුන් පිටුපස අනාරක්ෂිත බව, ඔවුන්ගේම ජීවිතය පිළිබඳ අතෘප්තිය සහ ඔබව සරලව ආපසු ලබා ගැනීමට ඇති ආශාවයි. උපක්‍රමය ක්‍රියාත්මක වීමට ඉඩ නොදෙන්න, සන්සුන්ව හා සිනහවකින් ප්රතිචාර දක්වන්න.
අවශ්‍ය නම්, ඔබේ රේඛාව දිගටම නැමෙන්න: පුද්ගලයෙකු තුළ එවැනි ප්රතික්රියාවක් ඇතිවීමට හරියටම හේතුව කුමක්දැයි විමසන්න, ඔහුගේ වචන කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරයි.
6. නොසලකා හරින්න
බොහෝ විට හොඳම පිළිතුර එය නොමැති වීමයි. අපි කතා කරන්නේ අන්තර්ජාල ට්‍රොල් ගැන නම්, ඔබට ඔවුන්ගේ අදහස් වලට ප්රතිචාර දැක්වීමට හෝ බූර්ස් යැවීමට නොහැක. හොඳයි, "නොබැඳි ප්‍රකාරයේදී" ඔබට සැමවිටම ඔබේ කන්වලින් අපහාස කිරීම මඟ හැරිය හැක. එසේ කිරීමට ඔබට සම්පූර්ණ අයිතිය ඇත.
පුරාණ රෝම ඉතිහාසයෙන් උදාහරණයක් ...වරක්, පොදු නාන තටාකයේදී, කවුරුන් හෝ දේශපාලනඥයා කැටෝට පහර දුන්නේය. වරදකරු සමාව ඉල්ලීමට පැමිණි විට, කැටෝ පිළිතුරු දුන්නේ: "මට පහරක් මතක නැත."
මෙම වාක්ය ඛණ්ඩය පහත පරිදි අර්ථ දැක්විය හැකිය: "ඔබ කෙතරම් නොවැදගත්ද යත්, මම ඔබේ සමාව අයැදීම ගැන තැකීමක් නොකරනවා පමණක් නොව, අපහාසය මා දුටුවේ නැත."
7. නීතිය භාවිතා කරන්න
ඔබට වැරදිකරුට වගකීම පැවරිය හැකිය, නැතහොත් අවම වශයෙන් ඔහුට තර්ජනය කළ හැකිය. අපහාස සඳහා දඬුවම් පරිපාලන වැරදි පිළිබඳ සංග්රහයේ නියම කර ඇත, නමුත් අපහාස දැනටමත් අපරාධ නීතියේ විෂය පථය තුළ ඇත. ලොක්කාගෙන් අපහාසයක් සිදුවුවහොත්, ඔබට පිරිස් දෙපාර්තමේන්තුව හා සම්බන්ධ විය හැකිය.
ප්රධාන දෙය - මතක තබා ගන්න: ඔබේ ගෞරවය, ගෞරවය සහ කීර්තිය ආක්රමණය කිරීමට කිසිවෙකුට අයිතියක් නැත. නමුත් ඔබ මිනිසුන්ට ඒ ආකාරයෙන්ම ප්රතිචාර දැක්විය යුතුය. එසේ නොමැති නම්, ඕනෑම නිර්දේශ අර්ථ විරහිත ය.
අපහාස වලට හොඳ ප්රතිචාර දැක්වීමේ උදාහරණ කිහිපයක් මෙන්න: ඔහු නම් ...
- ඔහු ඔබේ පිටුපසින් මෙසේ කියයි: "ඔබට යමක් පැවසීමට ඇත්නම්, එය මගේ පිටුපසින් නොව මගේ මුහුණට කියන්න." (ඔවුන් පවසන්නේ නම්: "මට කියන්න දෙයක් නැහැ" ...) "අනේ, ඔබට එය තනිවම කළ නොහැක! මම මොකටද ඔයාට බය වෙන්නේ?" හෝ/සහ “ඔබ දන්නවා, ඔබ මා ගැන සිතන සහ කියන දේ මම ගණන් ගන්නේ නැත, නමුත් ඔබ නිසා අන් අය මා ගැන නරක ලෙස සිතනවාට මම කැමති නැත. මම මේ සියල්ලෙන් වෙහෙසට පත්ව සිටිමි, විශේෂයෙන් වෙහෙසට පත්ව සිටිමි, මම එය එසේ නොකරමි. (ඔබට තර්කය මෙතැනින් අවසන් කළ හැක.)
- ඔබට නම් අමතයි: “ඔබ එසේ පැවසීමට අවම වශයෙන් එක් හේතුවක්වත් මට දෙන්න?” (ඔහු අසාධාරණ ලෙස නම් අමතන විට පමණක් අසන්න, ඔහුට පිළිතුරු දිය නොහැකි නම්, සිනාසෙන්න සහ ...) “ඔබ කියන්නේ මම (අහිතකර වචනය) සහ "මොකක්ද? , ඔයාට මේකට හේතුවක් කියන්නවත් බැරිද? සමහර විට නම් කියන්න කලින් සියපාරක් හිතන්න ඕනද?"
අපහාස වලට බුද්ධිමත් ප්රතිචාර: කවුරුහරි එහෙම කිව්වොත්...
- ඔබ පරාජිතයෙක්: "මම පරාජිතයෙක් වුවද, මාව විනිශ්චය කිරීමට ඔබට අයිතියක් නැත! අනික ඇයි ඔයා හැමදේම අතෑරලා මං දිහා බලාගෙන ඉන්නේ? වෙන කරන්න දෙයක් නැද්ද? ඔහ්, මෙය නැවත වරක් ඔප්පු කරන්නේ මම ඔබට වඩා හොඳ බවයි! නැතහොත් "ඔව් හොඳයි, අඩුම තරමින් මට හොඳ පෙනුමක් ලබා ගැනීමට මේකප් බාල්දි වත් දැමිය යුතු නැත."
- ඔබ (අහිතකර වචනය): "ඔබ දන්නවා, මම මිනිසුන් වෙත ගොස් ඔවුන්ට (අහිතකර වචනය) නොකියන්නේ එය මගේ ගෞරවයට වඩා අඩු බැවිනි. ඉතින් ඔබ මට ඇමතීමට ඉඩ දීමෙන් පෙනී යන්නේ මා මෙතෙක් දැක ඇති නූගත්, උපායශීලී සහ නූගත්ම පුද්ගලයා ඔබ බව ය.
- ඔබ කාලය නාස්ති කරන්නෙකි: (සමහර විට ඔහු කියන දෙයින් වැදගත් උද්ධෘතයක්/වචනයක් අල්ලාගෙන ඔහුට විරුද්ධව එය භාවිතා කළහොත් එය ඔහු මෝඩයෙකු ලෙස පෙනෙනු ඇත) "මම ඔබේ කාලය නාස්ති කරන්නේ නම්, ඔබ එය නාස්ති කරන්නේ ඇයි? මම දැන්? ඔබ ඔබේම දේ කරනවාට වඩා මගේ පිටුපසින් මගේ පෞද්ගලික ජීවිතය ගැන සාකච්ඡා කිරීමට ඔබ වැඩි කාලයක් ගත කරන බව පෙනේ. ඒ නිසා මම හිතන්නේ දැන් මගේ ජීවිතයෙන් ඉවත් වී ඔබේ ජීවිතය ගැන සැලකිලිමත් විය යුතු කාලයයි. (ඔබට මෙතැනින් අවසන් කළ හැක.)
- ඔහු ඔබට වඩා හොඳයි: "ඔබ මට වඩා හොඳද? මම දැනටමත් නරකින් සිටින විට ඔබ මාව පහත් කිරීමට මෙතරම් උත්සාහ කරන්නේ ඇයි? ඔබට භයානක චරිතයක් ඇත, එය වෙනස් කළ යුතු අතර වහාම. නැත්තම් ඔයාට කවදාවත් යාලුවෝ හම්බ වෙන්නේ නෑ."
- ගැටුමක් අවසන් කරන්නේ කෙසේද:
- “ඔබ මා ගැන කියන දේ ගැන සිතනවාට වඩා මට කිරීමට වැදගත් දේවල් තිබේ. ඔබ අන් අය සම්බන්ධයෙන් කරන සහ කියන දේ කිසිම රාමුවකට නොගැලපේ. ඔබ ඕනෑවට වඩා විශ්වාස කරන අතර ඔබ හැර වෙන කිසිවෙකු ගැන තැකීමක් නොකරයි. ඔබ මිනිසෙකු නොවේ, ඔබ මිනිසුන්ගේ ජීවිතය උරා බොන කළු කුහරයක්, ඔබ මට පිළිකුලකි. මගේ කාලයෙන් තත්පරයක්වත් ඔබ වෙනුවෙන් නාස්ති කිරීමට මට අවශ්‍ය නැත. ඔබ කරන ආකාරයට මම මිනිසුන්ට සලකන්නේ නැත, මන්ද මිනිසුන්ට අපහාස කිරීමෙන් ඔබ එතරම් නොවැදගත් පුද්ගලයෙකු බව මම දන්නා බැවිනි. ”
- ඔබ ඔහුට වඩා බොහෝ බුද්ධිමත් බව පුද්ගලයාට පෙන්වීමට මෙය උපකාරී වේ.
අපහාසයට නිසි ප්රතිචාර දැක්වීමට ද ඔබට හැකි විය යුතුය. ඒ වගේම අපි හරියටම කියන්නම් කොහොමද කියලා.
අවාසනාවකට මෙන්, පහසුවෙන් අන් අයව අමනාප කළ හැකි පුද්ගලයින් වැඩිය. ඒවා අප කාගේත් පරිසරය තුළ පවතී. ඔබට ඒවා වෙළඳසැලේදී පහසුවෙන් හමුවිය හැකිය, පොදු ප්රවාහනහෝ ඔබේ ධාවන පථයේ.
බව සැලකිය යුතු කරුණකි සාමාන්යයෙන් අන් අයට අපහාස කරයි දුර්වල මිනිසුන් . ඔවුන්ට ඔවුන්ගේ දෘෂ්ටිකෝණය සාධාරණ ලෙස අන් අයට පැවසිය නොහැක, එබැවින් සරලම මාර්ගය තෝරන්න - අපහාසයකි.
බොහෝ විට, එවැනි කෝපය පිටුපස, මෙම පුද්ගලයින් තමන්ගේම අනාරක්ෂිත බව සහ බිය සඟවයි. සාමාන්යයෙන්, උච්චාරණය කරන ලද රළුබව පසු, ඔවුන් වහාම පෙනීමෙන් අතුරුදහන් වේ.
කුණුහරුප කතා කිරීමට කැමති අයගෙන් තවත් ප්‍රවර්ගයක් වන්නේ අපකීර්තියට ප්‍රිය කරන සහ තමන්ටම දැනෙන ආක්‍රමණිකයන් ය ගැටුම් තත්ත්වයන්හැකි තරම් සුවපහසුයි. ඔවුන්ගේ අපහාසයන් සමඟ, ඔවුන් සුදුසු ප්‍රතික්‍රියාවකට ඔබව පොළඹවයි, ඉන්පසු ඔවුන් ගැටුමේ කේන්ද්‍රස්ථානයේ සිටීම සතුටක් ලබයි. එවැනි අය අන්තිමය දක්වා තම ස්ථාවරයේ සිටින අතර කිසි විටෙකත් පසුබසින පළමු අය නොවේ.
අපහාසයකට නිවැරදිව ප්රතිචාර දැක්වීම සඳහා විකල්ප කිහිපයක්
කිසිම අවස්ථාවක ඔබ ආක්රමණිකයාගේ මඟ පෙන්වීම අනුගමනය කළ යුතු අතර ඔහුගේ අපහාසවලට එකම ආකාරයෙන් ප්රතිචාර දැක්විය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, මේ ආකාරයෙන් ඔබ ඔහු විසින් සකස් කරන ලද උගුලට පමණක් වැටෙනු ඇත, එය ඔබව සදාචාරාත්මකව හා ශාරීරිකව පවා විනාශ කරනු ඇත.
වෙනස් ප්රතික්රියාවක් තෝරා ගැනීම වඩා හොඳය. ඊට අමතරව, විකල්ප කිහිපයක් තිබේ:
නින්දා අපහාස තිබියදීත් හොඳ මනෝභාවයක් තබා ගන්නේ කෙසේද
අපහාසවලට නිවැරදිව ප්රතිචාර දැක්වීමට අප ඉගෙන ගත්තද, අපකීර්තිමත් වචන අපට රිදවීම නතර කරන බව මින් අදහස් නොවේ. ඕනෑම අවස්ථාවක, අප්රසන්න පසු රසයක් ඉතිරිව ඇති අතර එය ඉවත් කිරීම එතරම් පහසු නැත. එවැනි අප්රසන්න තත්වයන් යටතේ පවා ඔබේ අභ්යන්තර සමබරතාවය නැති කර නොගැනීමට ඉඩ සලසන උපක්රම කිහිපයක් ඉගෙන ගැනීම ඉතා වැදගත් වන්නේ එබැවිනි.
මේ අනුව, රළුකමට එරෙහි වීම එතරම් අපහසු නොවේ. එපමණක්ද නොව - එවැනි අවස්ථාවන්හිදී ඔබට රැඳී සිටිය හැකිය හොඳ පිහිටීමආත්මය. විවිධත්වය කෙරෙහි දාර්ශනික ආකල්පය ජීවන තත්වයන්සහ ස්වයං ආදරය අරුමපුදුම දේ කරයි. අප දකින පරිදි අපහාසවලට නිවැරදිව ප්රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීම එතරම් අපහසු නොවේ.
ඔබට අපහාස සහ හොඳ මනෝභාවයට ප්රතිචාර නොදැක්වීමට ඉගෙන ගන්න!
වීඩියෝ: Roman Kartsev සහ Viktor Ilchenko - මනෝභාවය
ඔබේ මිතුරන් සහ සගයන් නිරන්තරයෙන් ඔබට විහිළු කරනවාද? එසේත් නැතිනම් ඔබව බැරෑරුම් ලෙස නොසලකන අතර අන් අයගේ ගෞරවයට ලක් නොවන්නේද? තුළ මෙම ගැටළුව විසඳිය යුතුය හදිසියෙන්. ඔබ ඔබට මෙසේ සැලකීමට ඉඩ දෙන්නේ ඇයි සහ ඔබට නින්දාවට පත් නොවන්නේ කෙසේද? මෙම දුෂ්කර ප්රශ්න තේරුම් ගැනීමට උත්සාහ කරමු.
නින්දාව සමඟ කටයුතු කරන්නේ කෙසේද?
නින්දාව ආරම්භ වන්නේ එය ආරම්භ වූ තත්වයන් සමඟ නොව, මෙම කෲරත්වය තීරණය කළ අයගෙන් පවා නොවේ. පළමුවෙන්ම, ගැටලුව පෞරුෂය තුළම පවතී. සෑම පුද්ගලයෙකුටම යම් ආකාරයක සීමාවක් හෝ සීමාවක් ඇත, ඉන් පසුව පුද්ගලයෙකු තමාට ආමන්ත්‍රණය කරන ඕනෑම වචනයක් සහ ක්‍රියාවක් ඔහුගේ ගෞරවයට වඩා පහතින් සලකයි. මේ අනුව, පුද්ගලයෙකුගේ නින්දාව ඔහුගේ අභිමානයේ තීරුව විශේෂ පහත වැටීමකට වඩා වැඩි දෙයක් නොවේ. තවද පුද්ගලයෙකු නිරන්තරයෙන් අන් අයගේ එවැනි ප්රහාරයන්ට ලක් වන්නේ නම්, එයින් අදහස් වන්නේ ඔහු තමාටම මෙය කිරීමට ඉඩ දෙන බවයි. ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ?
රීතියක් ලෙස, නව යොවුන් වියේදී නින්දාවට එරෙහි වන්නේ කෙසේද යන ප්‍රශ්නයට පළමු වරට මිනිසුන් මුහුණ දෙයි. අවාසනාවකට, තරුණ පරම්පරාවේ ලෝකය ඉතා කුරිරු ය. තවද "උසාවියෙන් පිටත" යනුවෙන් හැඳින්වෙන පන්තියක දරුවෙකු සිටී නම්, ඔහුට ඔහුගේ සම වයසේ මිතුරන්ගෙන් වසරකට වැඩි කාලයක් පීඩනය හා හිරිහැර කිරීම් සිදුවනු ඇත. ප්රායෝගිකව පෙන්වා දී ඇති පරිදි, තරුණ ආක්‍රමණිකයන්ගේ එවැනි හැසිරීම් කැපී පෙනෙන ලෙස පෙනී සිටීමට සහ දුප්පත් පන්තියේ මිතුරෙකුගේ ස්ථානයේ නොසිටීමට සැඟවුණු මාර්ගයකි. ඇත්ත, කාසියේ තවත් පැත්තක් ඇත - ගුරුවරුන්, ඔවුන්ගේ විවේචන සමඟ, ගින්නට ඉන්ධන එකතු කරන අතර දරුවාගේ ජීවිතය තවත් දරාගත නොහැකි ය. පසුව, ඔවුන්ගේ පාසල් අවධියේදී නින්දාවට පත් වූ බොහෝ දෙනෙක් මෙම අත්දැකීම වැඩිහිටිභාවයට ගෙන යන්නේ, ඔවුන්ගේම පහත් සංකීර්ණතාවයට මුහුණ දීමට නොහැකිවය. කෙසේ වෙතත්, ඕනෑම ගැටළුවක් විසඳා ගත හැකිය. ඔබ තවමත් මෙම සමාජ ව්‍යසනයට මුහුණ දෙන්නේ නම් නින්දාවට ප්රතිචාර දක්වන්නේ කෙසේද සහ නින්දාවෙන් බේරෙන්නේ කෙසේද යන්න සොයා බැලිය යුතුය. අපි පටන් ගනිමු නව යොවුන් වියමෙම දුෂ්කර ගැටළු විසඳීමට ක්රම ක්රමයෙන් සොයා ගැනීමට අපි උත්සාහ කරමු.
ඔබ නින්දාවට පත් වුවහොත් කුමක් කළ යුතුද සහ නින්දාවෙන් මිදෙන්නේ කෙසේද? පොදුවේ ගත් කල, ඔබේ අභිමානයට ප්‍රහාරයක් එල්ල වන තත්වයන් කුමක් වුවත්, ඔබ අන් අයට දොස් පැවරිය යුතු නැත, නමුත් පළමුව ඔබටම. ඔවුන් ඔබව අවමානයට ලක් කිරීමට තීරණය කළේ නම්, ඔබම එයට ඉඩ දුන්නා. හොඳ ජීවිතයකින් එහෙම කළේ නැහැ කියමු. නමුත් තත්වය නිවැරදි කිරීමෙන් කිසිවෙකු ඔබව වළක්වන්නේ නැත. ඔබේ සමාජ කවය වෙනස් කරන්න, සමහර සටන් කලාවන්ට සම්බන්ධ වීමට පටන් ගන්න, නව මිතුරන් ඇති කර ගන්න, ස්වයං-සංවර්ධනයේ යෙදෙන්න සහ ඔබේම ජීවිතය භුක්ති විඳින්න. පොදුවේ, සම්පූර්ණ සහ විශ්වාසවන්ත පුද්ගලයෙකු ලෙස හැඟෙන පරිදි සෑම දෙයක්ම කරන්න. එවිට ඔබේ ආත්ම ගරුත්වයේ තීරුව පහත හෙළීමට එඩිතර වන ඕනෑම කෙනෙකුට ඔබටම ආපසු සටන් කිරීමට හැකි වනු ඇත. මතක තබා ගන්න - ඔබව අවමානයට ලක් කිරීමට උත්සාහ කරන අය ඔවුන්ගේ ආත්ම අභිමානය වැඩි කිරීමට ඕනෑම ආකාරයකින් උත්සාහ කරන කුප්‍රකට පුද්ගලයින් වේ. ඔවුන්ට අනුකම්පා කළ යුතු අතර නොසලකා හැරිය යුතුය. සියල්ලට පසු, ඔබේ පාද යට කැරකෙන සහ හොර රහසේ දෂ්ට කිරීමට උත්සාහ කරන අයට වඩා ඔබ හොඳ සහ ශක්තිමත් ය.
