ගැබ්ගැනීම් ජන පිළියම් වලට පෙර ගර්භාෂය ශක්තිමත් කරන්නේ කෙසේද? ගර්භාෂයේ බිත්ති ඉවත් කිරීම - ශක්තිමත් කිරීම සඳහා අභ්යාස. ෆෝලික් අම්ලය අඩංගු ආහාර මොනවාද?

ගැබ්ගෙල ශක්තිමත් කිරීම ගර්භාෂයගබ්සා වීම වැලැක්වීම සඳහා අවශ්ය, පසුකාලීන දරු ප්රසූතිය වැලැක්වීම හා ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ගර්භාෂය. ගැබ්ගැනීමේ පළමු මාසවලදී, සැලසුම් කිරීමේ ක්රියාවලියේදී, දරු ප්රසූතියෙන් පසු ඇතැම් ක්රියාකාරකම් භාවිතා කරනු ලැබේ - මෙය ජිම්නාස්ටික්, ඖෂධ ගැනීම.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• - කෝල්ට්ස්ෆුට්;
• - ඔෙරගනයෝ;
• - මෙලිසා;
• - elecampane;
• - වොඩ්කා;
• - බිත්තර කටු.

උපදෙස්

1. ඔබ දිනපතා සිදු කරන ව්‍යායාම කිහිපයක සංකීර්ණයක් ඔබේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කර ස්වරය වැඩි කරයි. ගර්භාෂය. දණහිසට නැමුණු කකුල් සහිත උඩු රැවුලකින් ශ්‍රෝණිය ඔසවන්න - 10 වතාවක්. හතර අතට නැගී ඔබේ නැමුණු කකුල් ඉහළට ඔසවන්න - මුළු කකුලටම සෝපාන 20 ක්. එකම ස්ථානයේ සිට, ඔබේ පිටුපසට ආරුක්කු කර ඔබේ පපුව ඉදිරියට ආරුක්කු කරන්න, ඉන්පසු ඔබේ පිටුපසට වට කර ඔබේ බඩට අදින්න (බළලෙකු මෙන් දිගු කරන්න) - 10 වතාවක්.

2. Kegel අභ්යාස සිදු කරන්න - සමීප මාංශ පේශි පුහුණු කිරීම දිනකට කිහිප වතාවක් සිදු කළ හැකිය. යෝනි මාර්ගයේ මාංශ පේශි, පුබොකොක්සිජියල් මාංශ පේශි අඩු කර ලිහිල් කරන්න. මුත්‍රා කරන විට, ජෙට් යානය අල්ලාගෙන සිටින විට එය දැනෙන්න - ඔබට වැතිර සිටීම, සිටගෙන සිටීම හෝ වාඩි වී සිටීම, නැවත නැවත 50 වතාවක් මිරිකීම පුහුණු කළ හැකිය. හැකිලීමේ වේගය විකල්ප කරන්න - වේගවත් හැකිලීම සහ ලිහිල් කිරීම කිහිප වතාවක් නැවත නැවත කරන්න, පසුව ව්යායාම ඉතා සෙමින් සිදු කරන්න.

3. ශක්තිමත් කරයි බෙල්ල ගර්භාෂයවිටමින් E - එය නියම කරනු ලබන්නේ නිවැරදි මාත්‍රාවෙන් වෛද්‍යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව පමණි. එකම අරමුණ සඳහා, ෆෝලික් අම්ලය නියම කරනු ලැබේ, එය ගැබ්ගෙල ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. ගර්භාෂයමාංශ පේශි නම්‍යශීලී කරයි. ප්‍රපාතය සඳහා ලිංගික හෝමෝන ප්‍රතිස්ථාපන ප්‍රතිකාරය දක්වනු ලැබේ ගර්භාෂයසහ රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීමට, බන්ධන ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ. දරුණු අතපසුවීම් සහිතව, ඔබ පේශිවලට ආධාර කිරීම සඳහා විශේෂ වෙළුම් පටියක් පැළඳිය යුතුය.

4. ඖෂධීය තේ ගන්න. ඖෂධ පැළෑටි එකතුවක් (coltsfoot, oregano, ලෙමන් බාම්) හැදි දෙකක් උතුරන වතුර වත් කර දිනකට කසාය තබන්න. කෑමට මිනිත්තු 30 කට පෙර අසම්පූර්ණ මේස හැන්දකින් ඔබ එය පානය කළ යුතුය. වොඩ්කා සමඟ elecampane tincture සකස් කරන්න - වොඩ්කා ලීටර් 0.5 කට වියළි තණකොළ මේස හැන්දක් වත් කරන්න. දින 10 කට පසු, ඔබට එය ගැනීම ආරම්භ කළ හැකිය - හිස් බඩක් මත උදෑසන එක් හැන්දක්.

5. සිට ජන වට්ටෝරුහොඳින් ඔප්පු කළ ප්රතිකාර බිත්තර කටුව- බිත්තර 5 ක කවචය කපා, සිහින් ව කැඩුණු ලෙමන් (කෑලි 9) සමඟ මිශ්ර කරන්න. දින 4 කට පසු, වොඩ්කා ලීටර් 0.5 ක් සමග මිශ්රණය වත් කර තවත් දින 3 ක් තබන්න. දියර පෙරා උදෑසන සහ සවස හැන්දක් ගන්න. එවැනි පාඨමාලා 3 වතාවක් නැවත නැවතත් කළ යුතු අතර, ඔවුන් අතර මාසයක විවේකයක් ඇත.

බොහෝ අය, විශේෂයෙන්ම වයෝවෘද්ධ අය, ලිග්මන්ට් තුවාල ලබා ඇත. බන්ධනීයන් සහ කණ්ඩරාවන් පුළුල් ලෙස ශක්තිමත් කිරීම සිදු කරන්නේ නම් මෙම තුවාල වළක්වා ගත හැකිය. මහලු වියේදී පවා ඔබේ කකුල් සහ අත් ඔබව අධෛර්යමත් නොකරන ලෙස ඔබේ අස්ථි කොටස් ශක්තිමත් කරන්නේ කෙසේදැයි අපි ඔබට කියන්නෙමු.

උපදෙස්

1. බන්ධන ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, තනි බන්ධන ශක්තිමත් කිරීම අරමුණු කරගත් සාමාන්ය ශක්තිමත් කිරීමේ අභ්යාස සහ විශේෂ අභ්යාස පැවැත්වීම.

2. අත් වල බන්ධන ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, විස්තාරකයක් සහ ගොළුබෙල්ලන් භාවිතා කරමින් සාමාන්‍ය ව්‍යායාම කරන්න. බාර් එක උඩට අදින්න, අත්වැලක් කරන්න, බිම සිට ඉහළට තල්ලු කරන්න. මෙම අභ්යාස සියල්ලම කණ්ඩරාවන්ට-periosteum සම්බන්ධතාවයේ බලකොටුව ශක්තිමත් කරන අතර මාංශ පේශි-කණ්ඩරාවන්ට සංක්රමණය ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වේ.

3. කණ්ඩරාවන්ට සහ බන්ධනීයන්ට පහළ අන්තයන් squats ආධාරයෙන් ශක්තිමත් කරන්න. කඹය පනින්න, ඔබේ ඇඟිලි මත ඇවිදින්න, පිහිනන්න.

4. පහත සඳහන් විශේෂිත ව්‍යායාම දිනපතා පුරුදු කරන්න.තාප්පයක් අසල සිටගෙන ඔබේ දෑත් ඒ මත තබන්න. ඔබේ විලුඹ තවමත් බිම ස්පර්ශ කිරීමට හැකි වන පරිදි ඔබට හැකිතාක් දුරට ගමන් කරන්න. ඔබේ විලුඹ තදින් බිම සිටුවන්න. එක් ප්රවේශයක කාලය විනාඩි 0.5 සිට 1.5 දක්වා වේ. දිවා කාලයේදී සෑම කකුලක් සඳහාම එවැනි ප්‍රවේශයන් 2-3 ක් තිබිය යුතුය.පාද දෙකම බිම තබාගෙන ඔබේ යටි පාදය කිසියම් වස්තුවකට හේත්තු කරන්න. ඔබේ ඇඟිලිවලින් බිම තදින් ඔබන්න. ප්රවේශයේ කාලසීමාව පෙර ව්යායාමයේ දී සමාන වේ: විනාඩි 0.5 සිට 1.5 දක්වා ඝන නම්යශීලී රබර් දිගු කිරීම, පාදය මත නැඟීම. තත්පර 10-30 අතර කාලයක් මෙම ස්ථානයේ පටිය තබා ගන්න. අනාගතයේදී, එක් කකුලක් මත සිටගෙන ව්යායාම කරන්න, පුළුල් "කතුර" ස්ථානයකට ගොස් විනාඩි 0.5 - 1.5 ක් මෙම ස්ථානයේ තබා ගන්න. කරුණාකර සටහන් කරන්න: ඔබේ උරහිස් ආපසු ගෙන යා යුතු අතර ඔබේ ශ්රෝණිය ඉදිරියට තල්ලු කළ යුතුය. ඔබ සූදානම් වන විට, ඔබේ උරහිස් මත වැතිර, කිලෝග්‍රෑම් 30 සිට 60 දක්වා බාබෙල් එකකින් බාර්එකක් සමඟ ව්‍යායාම කරන්න. ඒ සමගම, ව්යායාම කාලය තත්පර 30 දක්වා අඩු කළ යුතුය, ඔබ නිතිපතා ඉටු කරන්නේ නම්, එය සත්ය වනු ඇත, ඉහත අභ්යාස දෙකක්, ඔබ බන්ධනීයන්ට සමග ස්නැග් ගැන අමතක වනු ඇත.

උපත සුමටව සිදු කිරීම සඳහා, මෙම දුෂ්කර ක්රියාවලිය සඳහා කාන්තාවගේ ශරීරය සම්පූර්ණයෙන්ම සූදානම් කිරීම අවශ්ය වේ. විශේෂයෙන්ම බෙල්ල මෘදු කළ යුතුය ගර්භාෂය. එය සුමට කර, කෙටි කර සම්පූර්ණ හෙළිදරව් කිරීම සඳහා සූදානම් විය යුතුය. ඵලදායී මෘදු කිරීමේ ක්රම වලින් එකකි ගර්භාෂයඖෂධ භාවිතයෙන් තොරව තන පුඩුව උත්තේජනය වේ

උපදෙස්

1. තනපුඩු උත්තේජනය කිරීම ගැබ්ගෙලෙහි බලපෑම යටතේ ඔක්සිටොසින් හෝමෝනය මුදා හැරීම ප්‍රවර්ධනය කරයි. ගර්භාෂයමෘදු කරයි, පසුව හැකිලීම් ආරම්භ වේ. සමහර අවස්ථාවලදී, මෙම උපාමාරු දිනපතා සිදු කළ යුතු අතර එක් වරක් නොවේ. මෙම අවස්ථාවේදී, උත්තේජනය බලවත්, දිග්ගැස්සුනු හැකිලීම් වලට තුඩු දෙනු ඇති බවට තර්ජනයක් ඇති බැවින්, තත්වය පාලනය කර ගැනීම සඳහා වෛද්යවරයෙකු හෝ පළපුරුදු වින්නඹු මාතාවක් උපදෙස් ලබා ගැනීමට වග බලා ගන්න.

2. විද්‍යුත් භ්‍රෑණ නිරීක්ෂණ පාලනය යටතේ ස්ථාවර තත්ව යටතේ තන පුඩු පිස දැමිය හැක. එබැවින් මෙම ක්රියා පටිපාටියට එහි සංවේදීතාව පාලනය කිරීමට සහ අපගමනය හඳුනා ගැනීමට අවසර ඇත මුල් අදියර. උපාංග සීමාවන් තුළ දත්ත පෙන්වන්නේ නම්, දරු ප්රසූතියේ සිටින කාන්තාව වැඩිදුර හැසිරවීම් සඳහා ගෙදර යවනු ලැබේ.

3. රෝහලට ගිය පසු, යම් කාල පරතරයක් සඳහා හැකිලීම් ගණන ගණනය කිරීම සඳහා ඔබ කාලය සටහන් කළ යුතුය. තන පුඩු උත්තේජක ක්‍රියා පටිපාටියට පෙර සහ පසුව එහි බලය ගවේෂණය කිරීම සඳහා මෙම ගණනය කිරීම් සිදු කිරීම යෝග්‍ය වේ. සාමාන්යකටයුතු. මිනිත්තු එකහමාරකට වඩා වේදනාකාරී ගර්භාෂ හැකිලීමකදී, තනපුඩු වල ඝර්ෂණ බලය අඩු කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ (ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථි 2 ක් වෙනුවට - එකක්, නිරන්තර චලනයන් කඩින් කඩ ඒවාට වෙනස් කරන්න). අතේ ඇඟිලි අදින්න, අතුල්ලන්න සහ ප්‍රාථමික ලෙස පහර දිය යුතුය. එසේම, මෙම උපාමාරු ටෙරී තුවායක් සමඟ සිදු කළ හැකි අතර, එය වැඩි ප්රතිඵලය කරා ගෙන යනු ඇත. තනපුඩු ඉදිමී ඇති බවක් පෙනෙන්නට තිබිය යුතු අතර, පුෂ්ප මංජරිය වෙත රුධිරය වහනය වේ.

4. මුලදී, ඔබ තන පුඩුව ඇද ගැනීමට උත්සාහ කළ යුතු අතර, ඔබට හැකිලීමක් දැනෙන විට ගර්භාෂය, එය යම් කාලයක් සඳහා ක්රියා නතර කිරීමට අවසර ඇත. ගර්භාෂ හැකිලීමක් නොමැති නම්, 2 වන ක්ෂීරපායී ග්‍රන්ථිය උත්තේජනය කිරීම ද ආරම්භ කළ යුතුය. ශ්රම ක්රියාමාර්ගය විවේකී වේගයකින් ප්රගතියක් ලබා ගත හැකි නිසා, බොහෝ විට සෑම කෙනෙකුටම විනාඩියකට නොනැවතී දිගු වේලාවක් තන පුඩු කුපිත කිරීමට සිදුවනු ඇත. මේ අනුව, දරු ප්රසූතිය වඩා වේගයෙන් ආරම්භ වන අතර වඩාත් සාර්ථක වනු ඇත.

5. මෙම ක්රමය මගින් තන පුඩු උත්තේජනය කිරීම හදිසි ශ්රමය වේගවත් කිරීම සඳහා අසාමාන්ය ලෙස සිදු කරන බව නිරීක්ෂණය කළ යුතුය. අස්වාභාවික දරු ප්‍රසූතියක් සිදු වන්නේ නම්, තනපුඩු ඇදීමට හෝ තෙත් තුවායකින් දිනකට මිනිත්තු දෙක තුනක් අතුල්ලන්න, උත්තේජනයකින් තොරව දින සමඟ ප්‍රත්‍යාවර්ත කිරීමට අවසර ඇත. පියයුරු පොම්පයක් ද උපකාර කළ හැකිය, එක් එක් පියයුරු මත මිනිත්තු 30 ක් යොදනු ලැබේ.

සටහන!
ගර්භණී සමයේදී කාන්තා ශරීරය සමඟ ඕනෑම හැසිරවීමක් සිදු කළ යුත්තේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීමෙන් පසුව පමණි.

බන්ධන වල තත්වය වේ විශාල වැදගත්කමක්ශරීරයේ සෞඛ්යය සඳහා. articular-ligamentous සමස්ථයේ වයස් ආශ්‍රිත metamorphoses අස්ථි වල තුවාල වලට තුඩු දෙයි, සහ බන්ධනීයන්ට පමණක් නොව, සන්ධිවලද තුවාල ඇති කරයි, එයින් අදහස් කරන්නේ බොහෝ විට අනාගතයේදී කකුල් හෝ අත් වල ක්‍රියාකාරිත්වය නැති වීමයි. මෙය සිදුවීම වලක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ ශක්තිමත් කළ යුතුය මිටි. මෙය සිදු කරනු ලබන්නේ විශේෂ ශාරීරික ව්යායාම සහ සාම්ප්රදායික ඖෂධ භාවිතා කිරීමෙනි.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• - ජෙලටින්;
• - මී පැණි;
• - මී මැස්සන් උප පලිබෝධ;
• - සේබර්;
• - කල්ගන්.

උපදෙස්

1. බන්ධනීයන්ට ශක්තිමත් කිරීම සඳහා ජෙලටින් සම්පීඩනය සුදුසු වේ. ජෙලටින් ග්රෑම් 10 ක් ගන්න, මිලි ලීටර් 50 වත් කරන්න උණු වතුර, ජලය තුළ ජෙලටින් ස්ඵටික ඉදිමීම සහ විසුරුවා හැරීම සඳහා උණුසුම් ස්ථානයක තබා. පැය 1-2 කට පසු, ඉදිමුණු ජෙලටින් ලිනන් රෙදි කැබැල්ලකට යොදන අතර එය දණහිසට සවි කරන්න, ඉහළට පොලිඑතිලීන් කැබැල්ලකින් එය ආවරණය කර වෙළුම් පටියකින් සම්පීඩනය සවි කරන්න. රාත්රියේදී ක්රියා පටිපාටිය සිදු කරන්න, අවස්ථාවක් තිබේ නම්, එය දිගු වේලාවක් වෙළුම් පටියෙන් පිටව යාමට ඉඩ දෙනු ලැබේ. ප්රතිකාර පාඨමාලාව මාසයක්.

2. සම්පීඩනය සමඟ ඒ සමඟම, ජෙලටින් සහ ඇතුළත ගන්න: gooseberries හෝ viburnum යුෂ සමග ජෙලි ආකාරයෙන්, අඩංගු විශාල සංඛ්යාවක්පෙක්ටීන්. මෙය බන්ධනීයන්ට ජෙලටින් වල බලපෑම වැඩි දියුණු කරයි.

3. මී පැණි සමඟ මිය ගිය මී මැස්සන්ගේ සම්පීඩනය ද එහි ප්‍රති result ලයක් ලෙස බන්ධන පරිපූර්ණ ලෙස ශක්තිමත් කරයි විශාල සංඛ්යාවක් chitin සහ chondroitin මී මැස්සන් තුළ දක්නට ලැබේ. ඔබේ දණහිසට අයදුම් කරන්න තුනී ස්ථරයක්මී පැණි, වියලන ලද සහ සිහින් ව කැඩුණු මී මැස්සන්ගෙන් කුඩු මී පැණි මත තබන්න. ඉහළට සම්පීඩන කඩදාසිවලින් ආවරණය කරන්න, වෙළුම් පටියකින් සවි කර එක රැයකින් තබන්න. ප්රතිකාර පාඨමාලාව මාසයක්.

4. ඒ සමගම, මුහුදු වෙරළේ ඇතුළත tincture ගන්න. වොඩ්කා ලීටර් භාගයක් සමඟ මියගිය මී මැස්සන් වීදුරුවක් පුරවා මාසයක් සඳහා අවධාරනය කරන්න. ඊට පසු, අමු ද්රව්ය වික්රියා සහ මිරිකා හැරීම. සංයුතිය අවසන් වන තුරු කෑමට පෙර දිනකට තුන් වරක් tablespoon බොන්න.

5. සින්ක්ෆොයිල් සහ ගැලන්ගල් වල අඩංගු ජීව විද්‍යාත්මකව ශක්තිජනක ද්‍රව්‍ය ශරීරය විසින් කොලජන් නිෂ්පාදනය උත්තේජනය කරයි. සින්ක්ෆොයිල් වියළි ඉඟුරු ග්‍රෑම් 200 ක් සහ ගැලන්ගල් මුල් ග්‍රෑම් 100 ක් ගෙන ඒවා කුඩු බවට අඹරා සඳකඩපහණ හෝ වොඩ්කා ලීටර් 3 ක් වත් කරන්න. සති 3 ක් සඳහා අඛණ්ඩව ඇවිස්සීමත්, දැඩි. ඊට පසු, වික්රියා සහ 1 tablespoon දිනකට තුන් වරක් බොන්න. ප්රතිඵලය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා දිනකට 1-2 වතාවක් මෙම සංයුතිය සමඟ එකවරම ඔබේ දණහිස අතුල්ලන්න. ප්රතිකාර අතරතුර, ලුණු, කුළුබඩු, ඝන ආහාර, නැවුම් කිරි බැහැර කළ යුතු අතර, මත්පැන් අනිසි ලෙස භාවිතා නොකළ යුතුය.

සම්බන්ධ වීඩියෝ දර්ශන

ප්රයෝජනවත් උපදෙස්
බන්ධන ශක්තිමත් කිරීම සඳහා, හරක් මස් සහ කුකුල් කකුල් වලින් ජෙලි නිතර භාවිතා කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ, සැමන් මාළු, කාප්, කාප්, පර්චසයේ ශක්තිමත් කසාය. ශාරීරික අභ්යාස: "බයිසිකලය", squats සහ අර්ධ squats. පුද්ගලයෙකු තත්පර 20 සිට මිනිත්තු 2 දක්වා අඩක් වකුටු වී සිටින විට ව්‍යායාම මගින් දණහිස් වල බන්ධනීයන් ඵලදායී ලෙස ශක්තිමත් කරයි. වයසට සම්බන්ධ වෙනස්කම්කණ්ඩරාවන්ට සහ අස්ථි කොටස් සෑදෙන සම්බන්ධක පටක - මෙය වැඩිහිටි වියේදී පවා ලස්සන හා පහසු ඇවිදීමක් සහතික කිරීමකි.

තරුණ කාන්තාවන් තුළ, යෝනි මාර්ගයේ මාංශ පේශි නම්‍යශීලී, පුදුමාකාර ලෙස රුධිරය සපයයි. සංසර්ගය අතරතුර, ඔවුන් ලිංගය තදින් අල්ලා ගන්නා අතර, එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස යුවළට ඉහළම සතුටක් ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, වයස සමඟ, දරු ප්රසූතියෙන් පසු හෝ පෙර රෝග, මාංශ පේශි දුර්වල වේ, සංවේදනයන් ඔවුන්ගේ කලින් දීප්තිය නැති වී යයි. ප්‍රාථමික අභ්‍යාසවල සහාය ඇතිව ඔබේ යෝනි මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරන්න.

උපදෙස්

1. ඔබ භාවිතා කළ යුත්තේ කුමන මාංශ පේශිද යන්න තේරුම් ගැනීම සඳහා, වැසිකිළිය මත වාඩි වී සිටියදී ඔබේ මුත්රා රඳවා තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. මෙම ක්රියාවලිය පුහුණු කළ යුතු යෝනි මාර්ගයේ මාංශ පේශි ආධාරයෙන් සිදු කරනු ලැබේ. බිම පාපිස්සක් තබා ඔබේ බඩ මත වැතිර, යෝනි මාර්ගයේ සහ ගුද මාර්ගයේ මාංශ පේශි දැඩි පරිශ්‍රමයකින් මිරිකා ගන්න. තත්පර දහයක් මෙම ස්ථානය තබා ගන්න, පසුව විවේක ගන්න. හුස්ම ගැනීම ඒකාකාර විය යුතුය. වාඩි වී, සිටගෙන, වැතිරී ව්‍යායාම කළ හැකිය.

2. කාලයත් සමඟම, මාංශ පේශි හැකිලීමේ කාලය විනාඩි පහ දක්වා වැඩි කරන්න. අභ්‍යාස මගින් ගුදය, යෝනි මාර්ගය සහ පෙරිනියම් වල මාංශ පේශි පුහුණු කරයි, සිසිල්ව ඒවා හොඳ තත්ත්වයේ තබා ගනී, සමහර රෝග (මුත්‍රා පිටවීම, අහුපෑවතට) වැළැක්වීම ලෙසද සේවය කරයි. පන්ති අතරතුර, ගර්භාෂය, බඩවැල් සහ මුත්රාශයේ රුධිර ප්රවාහය වැඩි වීම, ඒවා ප්රතිස්ථාපනය කිරීම සහ පෝෂණය කිරීම.

3. වැඩිදුර ව්‍යායාම සිදු කරන විට, යෝනි මාර්ගයේ සහ ගුද ස්පින්ක්ටරයේ මාංශ පේශි විකල්ප වශයෙන් සම්පීඩනය කිරීම අවශ්‍ය වේ. යෝනි මාර්ගයේ මාංශ පේශී වේගයෙන් තද කර ඉක්මනින් ලිහිල් කරන්න, පසුව ගුද මාංශ පේශි සමඟද කරන්න. අවම වශයෙන් විසි වතාවක් ව්යායාම කරන්න.

4. සංසර්ගයේදී යෝනි මාර්ගයේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට අවසර ඇත. ව්යායාම සිදු කිරීම සඳහා, ඔබ සමීප මාංශ පේශිවල සහාය ඇතිව ඔබෙන් යමක් තල්ලු කරන බව ඔබ සිතිය යුතුය. එවැනි උපාමාරු සිදු කිරීම, අභ්යන්තර මාංශ පේශිවල ආදාන සහ ප්රතිදානය අතර වෙනස ඔබට දැනෙනු ඇත. ව්යායාම හවුල්කරුවන් දෙදෙනාටම සතුටක් ගෙන එනු ඇත. මෙම අභ්යාසය සඳහා සමීප ගබඩාවකින් බඩු තොග භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත.

5. උරහිස් ස්ථාවරයක් ගන්න (එය ඉටු කිරීම තරමක් අපහසුය, ඔබට නිපුණතා නොමැති නම් පමණි), ඔබට තනිවම එවැනි තනතුරක් දැරීමට අපහසු නම්, එය බිත්තියට හේත්තු වීමට ඉඩ දෙනු ලැබේ. ඔබේ කකුල් මෘදු ලෙස දෙපැත්තට විහිදුවමින් ඒවා සෙමින් එකට ගෙන එන්න. පරාසය සෙමින් වැඩි කරන්න. එක් මිනිත්තුවක් තුළ චලනයන් පහක් හෝ හතක් සිදු කිරීම අවශ්ය වේ. කාලයත් සමඟම, පන්තිවල කාලය විනාඩි දහයේ සිට පහළොව දක්වා වැඩි කරන්න.

ඉඟිය 6: ගැබ්ගෙල ඛාදනය පිළිසිඳ ගැනීම සහ දරු ප්රසූතියට බලපාන ආකාරය

ගැබ්ගෙල ඛාදනය අප්රසන්න නාරිවේද රෝගයක් වන අතර එය දරු ප්රසූතියෙන් පසුව අතිශයින් පොදු වේ. මෙය සාම්ප්‍රදායිකව පිළිසිඳ ගැනීම, ගැබ් ගැනීම සහ කලලරූපයේ සෞඛ්‍යයට බලපාන්නේ නැති අතර ඉඳහිට අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ පමණක් ඇති අතර, බොහෝ අවස්ථාවලදී, ඛාදනය සහිත උපත් සංකූලතා නොමැතිව ගමන් කරයි, එපමනක් නොව, දරු ප්රසූතියෙන් පසු ගැබ්ගෙල නොමැතිකම අතුරුදහන් විය හැකිය.

ගැබ්ගෙල ඛාදනය

ගැබ්ගෙල යනු ගර්භාෂ කුහරය සහ යෝනි මාර්ගය අතර ඇති නාලිකාව වන ගර්භාෂයේ කොටසකි. මෙම ඉන්ද්‍රිය කොටස් 2 කින් සමන්විත වේ: බාහිර හා අභ්‍යන්තර ෆරින්ක්ස්, නාරිවේද පරීක්ෂණයකදී, නාරිවේද වෛද්‍යවරයාට දැකිය හැක්කේ ගැබ්ගෙලෙහි පිටත, යෝනි මාර්ගය සහ ගැබ්ගෙල ඇල පමණි - අභ්යන්තර කොටස- නොපෙනේ. නමුත් සාමාන්‍ය පරීක්ෂණයකදී මෙම නාලිකාව නිරීක්ෂණය කළහොත්, මෙය ගැබ්ගෙල ඛාදනය පෙන්නුම් කරයි. සැබෑ ඛාදනය සහ ව්යාජ-ඛාදනය හෝ ectopia පවතී. සැබෑ ඛාදනය යනු පැහැදිලි රතු පැහැයෙන් යුත් පැල්ලමකි (ගර්භාෂ ශ්ලේෂ්මලයට සුදුමැලි රෝස පැහැයක් ඇත), මෙය එපිටිලියල් පටක නොමැතිකමකි, සෛල අතුරුදහන් වන අතර ශ්ලේෂ්මල පටලයේ ලේ ගැලීම මතුපිටට නිරාවරණය වේ. සැබෑ ඛාදනය කාන්තා හෝර්මෝන හෝ බෝවන රෝගවල අඩු මට්ටම හේතුවෙන් නිර්භීත යාන්ත්‍රික බලපෑම් වලින් දිස්වන අතර බොහෝ විට පැල්ලම් සමඟ සිදු වේ. නමුත් ඛාදනය ඇති බොහෝ කාන්තාවන් තුළ, ectopia ඇත්ත වශයෙන්ම නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ - මෙය ව්‍යාජ ඛාදනය වන අතර, එපිටිලියල් සෛල ගැබ්ගෙල ඇල සෛල මගින් ප්‍රතිස්ථාපනය වේ, මෙය උසස් තත්ත්වයේ ක්‍රියාවලියකි. එවැනි ඛාදනය, සත්‍යවාදී එකට වෙනස්ව, වෙනස් මායිම් ඇති අතර බොහෝ විට රෝග ලක්ෂණ රහිත වේ.

ගැබ්ගෙල ඛාදනය සහ ගැබ් ගැනීම

ගැබ්ගෙල ඛාදනය පිළිසිඳ ගැනීමට කිසිදු බාධාවක් ඇති නොකරයි, මෙම රෝගය ඇති කාන්තාවකට ගැබ් ගැනීමට නොහැකි නම්, වෙනත් හේතු සෙවිය යුතුය. එසේම, ඛාදනය ගර්භණීභාවය හා කලලරූපය වර්ධනය කිරීම සඳහා භයානක නොවේ, එය නූපන් දරුවාගේ සෞඛ්යයට බලපාන්නේ නැත. හර්පීස්, ක්ලැමීඩියා, මානව පැපිලෝමා වයිරසය ඛාදනය ආසාදන පිළිබඳ පැමිණිල්ලේ දී පමණක් භ්රෑණ ව්යාධිවේදය හේතුව විය හැක, ගබ්සා හෝ ගබ්සා වීමේ අවදානම, ඕනෑම අවස්ථාවක ඉඳහිට purulent විසර්ජන, දැනටමත් ලිංගික පත්රිකාවක් බෝවෙන රෝග ලක්ෂණ විය හැක. . ව්යාධිජනක ආසාදන සොයාගත නොහැකි නම්, ගර්භණී සමයේදී ඛාදනය ප්රතිකාර කිරීම බොහෝ විට පශ්චාත් කාල පරිච්ඡේදය දක්වා කල් දමනු ලැබේ. වෛද්‍යවරයාට කාඩ්පතේ සඳහන් කළ යුත්තේ ගැබ්ගෙල ඛාදනය පවතින බව පමණි, එවිට ප්‍රසව වෛද්‍යවරුන් දරු ප්‍රසූතියේදී මේ පිළිබඳව අවධානය යොමු කරයි. වහාම ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය නම්, ඖෂධ සහ දියර නියම කරනු ලැබේ, ගර්භණී සමයේදී කෝටරීකරණය කළ නොහැක. බොහෝ විට, දරු ප්රසූතියෙන් පසු, ගැබ්ගෙල ඛාදනය තනිවම අතුරුදහන් වේ, නමුත් මෙය සිදු නොවන්නේ නම්, එය නිසැකවම සුව කළ යුතුය.

ගැබ්ගෙල ඛාදනය සහ දරු ප්රසූතිය

ගැබ් ගැනීමට පෙර ගැබ්ගෙල ඛාදනය කැළැල් ඇති කැටරීකරණය සමඟ ප්‍රතිකාර කළේ නම්, මෙය දරු ප්‍රසූතියේ ක්‍රියාවලිය සංකීර්ණ කළ හැකිය, මන්ද ගැබ්ගෙල වඩාත් නරක ලෙස විවෘත වනු ඇත. වෙනත් අවස්ථාවල දී, දරු ප්රසූතිය සාමාන්යයෙන් සංකූලතා නොමැතිව සිදු වේ, මෙම රෝගය කිසිදු ආකාරයකින් ක්රියාවලියට බලපාන්නේ නැත.

ගැබ්ගෙල ඛාදනය (ectopia) ශ්ලේෂ්මල පටලය නොමැතිකම ලෙස හැඳින්වේ, එහිදී සිලින්ඩරාකාර එපිටිලියම් සෛල සෑදීම සිදු වේ. එවැනි රෝග විනිශ්චය ඕනෑම 2 වන කාන්තාවකට සිදු කෙරේ. මෙම තත්වය දිගු කලක් තිස්සේ ප්රකාශයට පත් නොවිය හැකි අතර නාරිවේද වෛද්ය හමුවීමකදී අහම්බෙන් සොයා ගැනීමක් විය හැකිය. තර්ජනය වන්නේ ඛාදනය බෝවන, වෛරස් රෝග සෑදීමට හේතු වන අතර එය පූර්ව පිළිකා තත්ත්වයකි.

ගැබ්ගෙල ඛාදනය වීමට හේතු

මෙම ව්‍යාධි විද්‍යාවට හේතු අතර, එය වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය: - ලිංගික ආසාදන (ක්ලැමීඩියා, යූරියාප්ලාස්මෝසිස්, පැපිලෝමා, කැන්ඩිඩියාසිස්); - යෝනි මාර්ගයේ ඩිස්බැක්ටීරියෝසිස්; - යෝනි මාර්ගයේ හෝ උපග්‍රන්ථවල ගිනි අවුලුවන ක්‍රියාවලීන් (කොල්පිටිස්, ඇඩ්නෙක්සයිටිස්); - ගැබ්ගෙල තුවාල දරු ප්රසූතිය හෝ ගබ්සා කිරීම; - රසායනික හා බාධක ප්රතිංධිසරාේධක භාවිතය හේතුවෙන් ගැබ්ගෙල තුවාල; - අන්තරාසර්ග ආබාධ; - හවුල්කරුවන් නිතර වෙනස් කිරීම; - ප්රතිශක්තිකරණයේ සාමාන්ය අඩුවීම; - අහිතකර පරම්පරාව.

ගැබ්ගෙල ඛාදනය වීමේ රෝග ලක්ෂණ

සුළු ඛාදනය තමාටම දැනෙන්නේ නැත, වෛද්යවරයෙකුගේ පරීක්ෂණයකින් තොරව ඒ ගැන සිතීම අපහසුය. එමනිසා, නාරිවේද වෛද්යවරුන් නිර්දේශ කරන්නේ සෑම කාන්තාවක්ම වසරකට අවම වශයෙන් 2 වතාවක් පරීක්ෂා කළ යුතු බවයි. ඛාදනය වඩාත් සමීපව වර්ධනය වී ගැබ්ගෙල මතුපිටින් අඩකට වඩා වැඩි ප්‍රමාණයක් අල්ලාගෙන තිබේ නම්, අප්රසන්න රෝග ලක්ෂණ ඇතිවේ. සාමාන්යයෙන් එය ලිංගික සංසර්ගය තුළ වේදනාකාරී සංවේදීතාවන්, චක්රය මැද පැල්ලම්, leucorrhoea. ඛාදනය වර්ධනය වන විට, යෝනි මාර්ගය තුළ බලවත් කැසීම සහ දැවෙන සංවේදීතාවයක් ඇති වේ, පහළ උදරයේ සහ පහළ පිටුපස වේදනාව, ක්රියාවෙන් පසු ලේ ගැලීම. සංවර්ධිත ඛාදනය සයාේනිය තුළ ජීවත් වන ක්ෂුද්ර ජීවීන් විසින් අඛණ්ඩව පහර දෙනු ලැබේ. එය gonococci, chlamydia, හර්පීස් සිම්ප්ලෙක්ස් වෛරසය සහ අනෙකුත් ආසාදන සඳහා ඇතුල් වීමේ දොරටුව බවට පත් වේ. ඔවුන් ගැබ්ගෙලෙහි නිදන්ගත දැවිල්ලක් වන cervicitis ඇති කරයි.

ගැබ්ගෙල ඛාදනය සඳහා ප්රතිකාර කිරීම

රෝග විනිශ්චය තහවුරු කිරීම සඳහා, කොල්පොස්කොපි පරීක්ෂණයක් සිදු කරනු ලබන අතර, එම කාලය තුළ ගැබ්ගෙල ශ්ලේෂ්මල පටලයේ ව්යාධිජනක ප්රදේශයෙන් සෛල විද්යාව හෝ බයොප්සි සඳහා පටක කැබැල්ලක් ලබා ගනී. ඔන්කොලොජි බැහැර කිරීම සඳහා ගන්නා ලද ද්රව්ය අධ්යයනය කරනු ලැබේ. ගැබ්ගෙල ඛාදනය විවිධ ආකාරවලින් සලකනු ලැබේ ලේසර් ඉවත් කිරීම මෙම ක්රියා පටිපාටිය වඩාත් නවීන හා ඵලදායී ක්රමයක් ලෙස සලකනු ලැබේ, සෞඛ්ය සම්පන්න පටක සුරැකීමට ඔබට ඉඩ සලසන අතර මෙය කැළැල් නොමැතිව වේගවත් සුව කිරීමට දායක වේ. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, මෙම ක්රමය nulliparous කාන්තාවන් සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ Diathermocoagulation මෙය අධි-සංඛ්යාත ධාරාවක් සහිත ගැබ්ගෙල එපිටිලියම් පටක වල cauterization වේ. මෙම ක්රමය කාන්තා උපදේශන වලදී වඩාත් පොදු වේ. එය තරමක් වේදනාකාරී වන අතර කැළැල් ඇති කරයි, එබැවින් විශාල ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් නොකරන කාන්තාවන් සඳහා එය නිර්දේශ කෙරේ. Cryodestruction මෙම ක්රමය දියර නයිට්රජන් සමඟ ගැබ්ගෙල කැටි කිරීම ඇතුළත් වේ. මෙම ක්රියා පටිපාටිය අතරතුර, නිරෝගී පටක වලට හානි සිදු නොවේ. රසායනික කැටි ගැසීම මෙම ක්රමයඛාදනය අසාමාන්ය සෛල විනාශ කරන විශේෂ ඖෂධ සමඟ ප්රතිකාර කරනු ලැබේ. මෙම ක්‍රමය මගින් කැළැල් ඇති නොවන අතර නූලිපාර්ස් කාන්තාවන්ට ලබා දිය හැකිය. රේඩියෝ තරංග ප්‍රතිකාරය මෙය විශේෂයෙන් මෘදු ක්‍රමයකි, රේඩියෝ තරංගවල ශක්තිය හානියට පත් එපිටිලියල් සෛල වාෂ්ප කරයි. පිළිස්සුම්, සීරීම්, කැළැල් නොමැත, එය සුව කිරීමේ කාලය අඩකින් අඩු කිරීමට ඉඩ සලසයි. නිරපේක්ෂ හා මාරාන්තික ස්වභාවයේ නියෝප්ලාස්ම් ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා ගැබ්ගෙල ඛාදනය සඳහා ප්‍රතිකාර කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ. වගකීමෙන් යුතුව නාරිවේද වෛද්යවරයා වෙත වැළැක්වීමේ චාරිකා ගැනීම සහ කාලෝචිත ලෙස රෝග විනිශ්චය සිදු කිරීම අවශ්ය වේ.

සම්බන්ධ වීඩියෝ දර්ශන

ගර්භාෂයේ ප්‍රපාතය යනු මෙම ඉන්ද්‍රිය පහළට විස්ථාපනය වන ව්‍යාධි ක්‍රියාවලියකි. එවැනි ව්යාධිවේදයක් ශ්රෝණි මාංශ පේශිවල උපත් තුවාලයක්, perineum හි පිපිරීම් ආදිය සමඟ ඉදිරියට යයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, සමාන රෝගයක් කාන්තාවකගේ ශරීරයේ සාමාන්ය ක්රියාකාරිත්වය කඩාකප්පල් කරයි, එය දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීම සහ දරු ප්රසූතිය වැනි මූලික ක්රියාවලියකට බලපායි. විශේෂඥයන් පවා ගර්භාෂය prolapsed විට ගැබ් ගැනීමට ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස් සම්පාදනය.

ඔබට අවශ්ය වනු ඇත

• - පළපුරුදු නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු;
• - ගර්භාෂය ඉහළ නැංවීම සඳහා ශාරීරික ව්යායාම;
• - සයාේනි පෙසරි;
• - මෙහෙයුම් කටයුතු;
• – හෝර්මෝන සූදානම(වෛද්‍යවරයාගේ බෙහෙත් වට්ටෝරුව මත පමණි)

උපදෙස්

1. ඔබට ගර්භාෂයේ ප්‍රපාතයක් තිබේ නම් (ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය වෛද්‍ය පරීක්ෂණ සහ පර්යේෂණ මගින් පමණක් තහවුරු වනු ඇත, එය තමාගෙන්ම වැටිය නොහැකි බැවින්), පිළිසිඳ ගැනීම ආරම්භ කිරීමට පෙර ප්‍රතිකාර කිරීම අවශ්‍ය වේ. තත්වයේ දුෂ්කරතා මට්ටම අනුව, වෛද්යවරුන් විසින් ප්රතිකාර ක්රමයක් තෝරා ගනු ඇත: කොන්සර්වේටිව් හෝ ශල්යකර්ම.

2. ඔබට ගර්භාෂ ප්‍රපාතයක් කුඩා මට්ටමක පවතී නම් ගතානුගතිකව ප්‍රතිකාර කිරීමට සූදානම් වන්න. එක් ක්රමයක් නම් විශේෂ යෝනි මාර්ගයක් ස්ථාපනය කිරීමයි. මෙම ක්රියාපටිපාටිය එහි සාමාන්ය ස්ථානයේ ගර්භාෂය සඳහා ආධාරකයක් වන විශේෂ වළල්ලක් ස්ථාපනය කිරීමයි. පාඨමාලාව තරමක් දිගු වනු ඇත යන කාරනය සඳහා ඔබ සූදානම් විය යුතුය. සමහර අවස්ථාවලදී, ගැබ්ගැනීම් පවා සමාන චිකිත්සාවේ පසුබිමට එරෙහිව සිදු වේ.

3. ගර්භාෂ ප්‍රපාතයට ප්‍රතිකාර කිරීම සඳහා ඖෂධ ප්‍රතිකාර ද එක් ක්‍රමයකි. සාමාන්යයෙන්, කාන්තාවකගේ ශරීරයේ එස්ටජන් ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට ඉඩ සලසන හෝර්මෝන ඖෂධ භාවිතා කරනු ලැබේ. එවැනි ප්‍රතිකාරවල ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ගර්භාෂය රඳවා තබා ගන්නා මාංශ පේශි දුර්වල වීම වළක්වයි. එවැනි ප්රතිකාරයේ පසුබිමට එරෙහිව, එය සාම්ප්රදායිකව ගැබ් ගැනීම නිර්දේශ නොකරයි, මන්ද. ගැබ් ගැනීම යනු කාන්තාවකගේ ශරීරය සඳහා තරමක් ඝන හෝර්මෝන පරීක්ෂණයකි. තවද සෑම හෝමෝනයකටම දරුවෙකු බිහි කිරීමේ ක්‍රියාවලියට ධනාත්මක බලයක් යෙදිය නොහැක.

4. ඔබට තරමක් දියුණු ගර්භාෂ ප්‍රපාතයක් ඇති අවස්ථාවක, ශල්‍ය බන්ධනයක් පැවැත්වීම සෑම කෙනෙකුටම සිසිල් ය. මෙහෙයුම මඟින් ශ්‍රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශි යථා තත්වයට පත් කිරීමට ඉඩ ලබා දෙන අතර කාන්තා ප්‍රජනක ගෝලයේ තත්වය සාමාන්‍යකරණය කිරීමට දායක වේ. ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කරන එක් ක්රමයක් වන්නේ colporrhaphy, i.e. ශල්‍ය බැඳීම, මාංශ පේශි රාමුව ශක්තිමත් කිරීම යෝජනා කිරීම, යෝනි මාර්ගයේ බිත්ති මැසීම. මෙම මෙහෙයුම ගර්භාෂයේ පිහිටීම යථා තත්වයට පත් කරයි, සහ පිහිටීම නිවැරදි කරයි මුත්රාශය, ලිංගේන්ද්රයන් සහ ගුද මාර්ගයේ පේශි, ගර්භාෂයේ විස්ථාපනයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස වෙනස් වන ස්ථානය.

5. ප්රතිකාරයේ තවත් ක්රමයක්, තත්වය නිවැරදි කිරීම සඳහා සාර්ථකව භාවිතා කරනු ලබන, ventrofixation, i.e. උදර බිත්තියට ගර්භාෂය මැසීම. එවැනි ප්‍රතිකාරයේ වාසිය නම් පශ්චාත් ශල්‍යකර්ම කාලය කෙටි කාලයක් ගත වීමයි - රෝහලක දින 2 ක් පමණ වන අතර පශ්චාත් පුනරුත්ථාපන කාලය දින 3-4 කි.

6. ප්රතිකාර කිරීමෙන් පසු, වෛද්යවරයාගේ අනුමැතිය ඇතිව, එය පිළිසිඳ ගැනීම ආරම්භ කිරීමට අවසර ඇත. නිරෝගී කාන්තාවකගේ ශරීරය තුළ සම්ප්‍රදායිකව සිදු වන පරිදි එය සම්මත විය යුතුය. ඇත්ත වශයෙන්ම, වෛද්යවරයෙකුගේ සමීප අධීක්ෂණය යටතේ ඕනෑම කෙනෙකුට වඩා ඉක්මනින් ගැබ් ගැනීමක් සිදුවනු ඇති අතර, සමහර අවස්ථාවලදී ඖෂධ සමඟ ශරීරයට අතිරේකව සහාය වීමට අවශ්ය වනු ඇත. නමුත් නිරෝගී දරුවෙකු ලැබීමේ සම්භාවිතාව තරමක් ඉහළ ය.

සම්බන්ධ වීඩියෝ දර්ශන

සටහන!
තත්ත්වය ඉතා ධාවනය නම්, ගර්භාෂ prolapse සැක සහිත පරාමිතීන් ළඟා විය හැක. තවද මෙම අවස්ථාවේ දී, මෙම වැදගත් අවයව ඉවත් කිරීමට ගෙන එනු ලැබේ. එබැවින් කල්තියා ප්රතිකාර කිරීම සහ ව්යාධිවේදය සංශයවාදී සීමාවට ගෙන ඒම වඩා හොඳය.

ප්රයෝජනවත් උපදෙස්
වෛද්ය ප්රතිකාර වලට අමතරව, ප්රතිඵලය වේගවත් කිරීම සඳහා විශේෂ ජිම්නාස්ටික් භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත. ගර්භාෂය භෞතික විද්‍යාත්මක අගයන් දක්වා ඉහළ නැංවීමට උපකාරී වන ව්‍යායාම තරමක් ප්‍රාථමික වන අතර වැඩි කාලයක් ගත නොවනු ඇත.

ගර්භාෂයේ අධිධ්වනිය යනු ගර්භණී සමයේදී සිදු කරනු ලබන වඩාත් නිරන්තර රෝග විනිශ්චය වලින් එකකි. ගර්භාෂයේ ස්වරය යටතේ, එහි මාංශ පේශිවල අධික ආතතිය වටහාගෙන ඇත. ඒ සමගම, කාන්තාව පහළ පිටුපස හා පහළ උදරයේ ඇදගෙන යාමේ වේදනාව දැනේ.

උපදෙස්

1. සාමාන්යයෙන්, ගර්භණී සමයේදී ගර්භාෂයේ මාංශ පේශි ලිහිල් තත්වයක තිබිය යුතුය. ඔවුන් අඩු වී ඇත්නම්, එය අසාධාරණ ගබ්සා කිරීම, අකල් උපත සමග තර්ජනය කරයි. ගර්භාෂ අධිධ්වනිතාව විවිධ අවස්ථාවලදී නිරීක්ෂණය කළ හැක. පළමු ත්‍රෛමාසිකයේ දී, මෙම තත්වයේ හේතුව උල්ලංඝනය කිරීමක් විය හැකිය හෝර්මෝන පසුබිමවිශේෂයෙන්ම, progesterone නිෂ්පාදනය අඩු වේ. ගැබ්ගැනීමේ සති 16-18 තුළ ගර්භාෂයේ ස්වරය බොහෝ විට ගැබ්ගෙල, මුත්රාශයේ සහ අනෙකුත් අවයව මත පීඩනය යෙදීමට පටන් ගන්නා වැදෑමහ වර්ධනය වීමෙන් සිදු වේ. හිදී මෙම නඩුවමෙය ඉවත් කිරීම අවශ්ය නොවන ස්වභාවික ප්රපංචයකි.

2. ගර්භණී සමයේදී ගර්භාෂයේ ස්වරය අඩු කිරීම සඳහා, antispasmodics භාවිතා කරනු ලැබේ (No-shpa, ඉටිපන්දම් Papaverine), මෙන්ම ඖෂධ Magnesium B6, Viburkol, Ginipral. ඖෂධ, ඒවායේ මාත්රාව සහ පරිපාලන කාලය වෛද්යවරයා විසින් පරීක්ෂණයේ පදනම මත තීරණය කළ යුතු අතර පසුව සමාන තත්වයක් සඳහා හේතු සොයා ගැනීම. අධි රුධිර පීඩනය සහිත "No-shpu" දිනකට 3 වතාවක් 40-80 mg මාත්‍රාවකින් නියම කළ හැකිය. බොහෝ විට මෙම ඖෂධය අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි හෝ අභ්‍යන්තරව පරිපාලනය කෙරේ. ඉටිපන්දම් "Papaverine" දිනකට 2-3 වතාවක් 1 කෑල්ලක් නියම කර ඇත.

3. Suppositories "Viburkol" පත් 1 pc. 2 පි. දිනකට - උදේ සහ සවස. සංඥා සරල කරන විට, දිනකට ඉටිපන්දම් 1 ක් තැබීම අවශ්ය වේ - රාත්රියේදී. සතුටුදායක තත්ත්වයේ "ගිනිප්රල්" ඖෂධය භාවිතා කරන්නේ? සෑම පැය 4-6 කට වරක් ටැබ්ලට් 1 ක් දක්වා. බලවත් තානයකින්, ඖෂධය සෑම පැය 3 කට වරක් 1 ටැබ්ලට් එකක් නියම කළ හැකිය. ගර්භාෂයේ ස්වරය අඩුවීමත් සමඟ, මාත්‍රාව අඩු වේ, මේ සඳහා මාත්‍රා අතර පරතරය පැය 4-6 දක්වා වැඩි කරනු ලැබේ, ක්‍රමයෙන් දිනකට පෙති 1-2 දක්වා ළඟා වේ. Drug ෂධය අහෝසි කිරීම ටිකෙන් ටික සිදු කරනු ලැබේ, එය හදිසියේම අවලංගු කළ විට, අධි රුධිර පීඩනයේ සලකුණු නැවත දිස්වන බැවින්, සම්පූර්ණ මාත්‍රාව සමඟ මාත්‍රාව අඩු කරයි.

4. අධි රුධිර පීඩනය සහිත ඖෂධ "මැග්නීසියම් බී 6" ආහාර වේල් සමඟ දිනකට 3 වතාවක් පෙති 2 ක් නියම කරනු ලැබේ. progesterone ඌනතාවයේ ප්රතිඵලයක් ලෙස පෙනී සිටි ගර්භාෂයේ ස්වරය සමඟ, මෙම හෝමෝනය සඳහා අස්වාභාවික ආදේශක නියම කරනු ලැබේ: Duphaston, Utrozhestan. "Dufaston" සාම්ප්රදායිකව 1 ටැබ්ලට් 2 r නියම කර ඇත. දවසකින්. "Urozhestan" 200 mg 2 r ගන්න. දිනකට (උදෑසන - ආහාර ගැනීමෙන් පැය 1 කට පසු, සවස - නින්දට පෙර). පළමු ත්‍රෛමාසිකයේ දී, drug ෂධය අභ්‍යන්තරව භාවිතා වේ.

5. වැදෑමහයේ වර්ධනය හේතුවෙන් පෙනී සිටි ගර්භාෂයේ අධිධ්වනිය, ගර්භනී කාන්තාවන් සඳහා විශේෂ වෙළුම් පටියක් පැළඳීමෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ. එය බර බෙදා හැරීමට සහ කොඳු ඇට පෙළේ ආතතිය දුරු කිරීමට උපකාරී වේ. ගර්භාෂයේ ස්වරය වැඩි වීමත් සමඟ, ඔබ ශාරීරික ක්රියාකාරකම් අඩු කළ යුතුය. ඇවිදීම සුදුසු වනු ඇත නැවුම් වාතය, විවේකය, පූර්ණ නින්ද. ඔබේ ආහාර වේලෙහි මලබද්ධය ඇති කරන ආහාර සීමා කරන්න: සුදු පාන්, මෆින්, බත්, රසකැවිලි. රාජකීය ජෙලි, මෙන්ම තිරිඟු විෂබීජ, විටමින් E ගර්භාෂයේ ස්වරය අඩු කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.

දරු ප්රසූතියට පෙර, ගැබ්ගෙල බොහෝ වෙනස් වේ, ප්රධාන මොහොත සඳහා සූදානම් වේ: බෙදා හැරීම. සෑම උපත් ක්‍රියාවලියකදීම ඇගේ තත්වය වෛද්‍යවරුන් විසින් විදින ලෙස නිරීක්ෂණය කරනු ලැබේ.

චක්රය තුළ ගැබ්ගෙල හැසිරෙන්නේ කෙසේද?

ගැබ්ගෙල යනු ගර්භාෂයේ දිගුවක් වන කුඩා අවයවයකි. ගර්භාෂය වෙත "ගේට්ටුව" නියෝජනය කිරීම, අතරතුර මාසික චක්රයඇය වෙනස් ලෙස හැසිරේ. ඔසප් වීමට පෙර ගැබ්ගෙල වියළි හා රළු වී, පටු වී නාසයේ කෙළවර මෙන් වී, වසා දැමූ ගේට්ටුවක් මෙන් බැස යයි. ගර්භාෂය සංසේචනය සඳහා සූදානම් වන මොහොතේදී, එහි ගැබ්ගෙල සාරවත් භූමිය හා සැසඳිය හැකිය - එය හැකි තරම් ඉහළට ඔසවා, ලිහිල්, තෙතමනය, බීජ ලබා ගැනීමට සූදානම් වේ. නිතිපතා ස්වාධීන පර්යේෂණ පැවැත්වීම (ඊනියා ස්පන්දනය ), කාන්තාවකට ගැබ්ගෙලෙහි පිහිටීම සහ තත්ත්වය අනුව අදියර තීරණය කළ හැකිය චක්රය සහ නැකතදරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමට. අවශ්ය කොන්දේසියමක්නිසාද යත්, විභාගය එකම ඉරියව්වෙන් සිදු කිරීම (එක් කකුලක් වේදිකාවට ඔසවා තැබීම නිර්දේශ කෙරේ) සහ ලිහිල් තත්වයක සිදු කළ යුතුය.

ගර්භණී සමයේදී සහ දරු ප්රසූතියට පෙර ගැබ්ගෙලෙහි තත්ත්වය

ගර්භණී සමයේදී ගැබ්ගෙල ශ්‍රෝණිය දෙසට මඳක් නැමෙයි - මෙය කලලරූපය සාමාන්‍ය දරා ගැනීමට දායක වේ. දරු ප්රසූතියේදී එහි පිහිටීම තරමක් වෙනස් නම්, ගබ්සා වීම, ගබ්සා වීම, ගබ්සා වීමේ අවදානම පවතී. එවැනි ස්නැග් ඇති කාන්තාවන්ට ප්‍රතිකාර (සාම්ප්‍රදායිකව ශල්‍යකර්ම) සිදු කරයි, ඉන් පසුව ඔවුන් කලලරූපය සම්පූර්ණයෙන්ම පරිණත වන තෙක් රැගෙන යාමට ඉඩ ඇත.ප්‍රසූතිය ආරම්භ වීමට පෙර, ගැබ්ගෙලෙහි ශරීරයේ පරිවෘත්තීය සිදු වේ. එය පහළට (ආසන්න වශයෙන් ශ්‍රෝණිය මධ්‍යයේ), මෘදු වේ, දිග අඩු වේ (සෙන්ටිමීටරයකට සමාන වේ). වෛද්‍යවරයාගේ ඇඟිලි එකක් / දෙකක් දක්වා ගැබ්ගෙල ඇතුළත ගමන් කළ හැකි තරම් මෘදු බව ප්‍රසූත ක්‍රියාවලිය සඳහා එහි සූදානම පෙන්නුම් කරයි.මෙම විකෘති කිරීම් අදියර තුනකින් සංලක්ෂිත වන අතර ශ්ලේෂ්මල ප්ලග් එකක් පිටවීම සමඟ ඇත. හරිත පැහැයක් ඇති. පළමු විවේක අවධියේදී ගැබ්ගෙල පැය 4-6ක් ඇතුළත සෙන්ටිමීටර 4ක් ප්‍රසාරණය වේ. මෙම අවස්ථාවේ දී, හැකිලීමේ සංඛ්යාතය සෑම විනාඩි 6-7 කට වරක් 1 හැකිලීමකි. දෙවන අදියර ශක්තිජනක ලෙස හැඳින්වේ. එය අතරතුර, බෙල්ල සෑම පැයකටම සෙන්ටිමීටරයකින් විශාල වේ. මේ අනුව හෙළිදරව් කිරීම සෙන්ටිමීටර දහයක් දක්වා පවතී. සෑම විනාඩියකටම හැකිලීම් සිදු වේ. තුන්වන අදියර සම්පූර්ණ හෙළිදරව් කිරීම, එය උපත් ක්රියාවලියේ පෙරවදන සංලක්ෂිත වේ, උපත ආරම්භ වීමට ආසන්න මොහොත පැමිණ, වෛද්යවරයා ගැබ්ගෙල නොමේරූ බව හඳුනා ගනී නම්, ඔවුන් උත්තේජක ක්රම වෙත යොමු වේ. ඔවුන් ගැබ්ගෙල සඳහා සූදානම් වීමට ඉඩ සලසයි සාමාන්ය දරු ප්රසූතිය. නැතහොත් ශල්යකර්ම සඳහා අවශ්යතාවය පිළිබඳ ප්රශ්නය මතු කරන්න සිසේරියන් කොටස. දරු ප්‍රසූතියේදී ගැබ්ගෙල සකස් නොවීම කලලයට බලවත් ලෙස හානි කළ හැකිය. මෙය දරුවාගේ සෞඛ්යයට බලපාන ඍණාත්මක ප්රතිඵලවලට හේතු විය හැක.

සමහර විට කාන්තාවන්ගේ වඳභාවයට හේතුව ප්රජනක අවයව සෑදීමේ දෝෂයන් විය හැකිය. මේවාට ගර්භාෂ හයිපොප්ලාසියාව ඇතුළත් වන අතර, කාන්තාවක් ශාරීරිකව දරාගත නොහැකි අතර දරුවෙකු බිහි කරයි.

ගර්භාෂ හයිපොප්ලාසියාව තීරණය කරන්නේ කෙසේද?

ගර්භාෂයේ හයිපොප්ලාසියාව තීරණය කරනු ලබන්නේ නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු වෙත පැමිණෙන විට, යෝනි පරීක්ෂණයකදී ගර්භාෂයේ ප්රමාණය සහ කායික හා වයස් සම්මතයන් අතර විෂමතාවයක් අනාවරණය වන විටය. වෙනත් අවස්ථාවල දී, ශ්රෝණික ඉන්ද්රියන්ගේ අල්ට්රා සවුන්ඩ් තුළ ව්යාධිවේදය අනාවරණය වේ. රෝගය සංජානනීය හා අත්පත් කර ගත හැකිය. සාමාන්‍යයෙන්, වැඩිහිටි කාන්තාවකගේ ගර්භාෂ කුහරයේ දිග සෙන්ටිමීටර 7 ක්, බෙල්ලේ දිග සෙන්ටිමීටර 2.5 ක් විය යුතුය, විය හැකි අපගමනය සෙන්ටිමීටර 1 නොඉක්මවිය යුතුය, එසේ නොමැති නම්, ගර්භාෂයට කලලයක් රැගෙන යාමට නොහැකි නමුත් සමහර විට ගැබ් ගැනීම ඉතිරිව පවතී. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, මෙය අස්ථි ගැබ් ගැනීමක් ඇති කරයි හෝ මුල් හේතු රහිත ගබ්සාවකින් අවසන් වේ.ගර්භාෂ හයිපොප්ලාසියාවට හේතුව බොහෝ විට හෝමෝන අසමත් වීමකි, එය බොහෝ විට ස්නායු හෝ ශාරීරික ආතතියට වඩා පසුව වර්ධනය වේ. වෙනත් අවස්ථාවල දී, නිදන්ගත beriberi ප්රතිඵලයක් ලෙස ව්යාධිවේදය ප්රගතියක්, නිරන්තර බෝවෙන රෝග සහ දුර්වල ආහාර වේ. හයිපොප්ලාසියාවේ සලකුණු කැපී පෙනේ නව යොවුන් විය. ගැහැණු ළමයා ඔසප් වීමේ පෙරවදන, ඔවුන්ගේ අක්‍රමවත් චක්‍රය, වේදනාව පසුව අනතුරු ඇඟවීමට බැඳී සිටී. මෙම ව්යාධිවේදයේ අංශක 3 ක් ඇත. අංශක 1-2 ක hypoplasia සමග, කාන්තාවක් ඇය විශේෂ චිකිත්සක පාඨමාලාවක් සිදු කරන්නේ නම් ගැබ් ගැනීමට හා උපත ලබා ගැනීමට අවස්ථාවක් ඇත. බොහෝ විට මෙය බොහෝ කාලයක් ගත වේ, ඉවසීම සහ ජීවන රටාව සහ පෝෂණය පිළිබඳ රැඩිකල් පරිවෘත්තීය අවශ්ය වේ.

hypoplasia ප්රතිකාර කරන්නේ කෙසේද?

හයිපොප්ලාසියාවට ප්‍රතිකාර කිරීම පුළුල් විය යුතුය, හෝමෝන ප්‍රතිකාර, භෞතචිකිත්සාව සහ ලේසර් ක්‍රියා පටිපාටි ඇතුළත් විය යුතුය, නාරිවේද සම්බාහන පා courses මාලා වල අරමුණ. ප්රධාන භූමිකාවහයිපොප්ලාසියාවට ප්‍රතිකාර කිරීමේදී, සාමාන්‍ය හෝමෝන පසුබිම නිවැරදි කිරීම සහ වැඩි කිරීම අරමුණු කරගත් මනෝචිකිත්සාව සහ විශේෂ ආහාර වේලක් නියම කරනු ලැබේ. ස්වභාවික ප්රතිශක්තිය. ගර්භාෂයේ හයිපොප්ලාසියාව බොහෝ විට පැලෝපීය නාල වල කායික හා ගිනි අවුලුවන වෙනස්කම් වලට අනුකූල වන අතර එය රෝගයේ හිතකර ප්රතිඵලය සංකීර්ණ කරයි. කාන්තාවක් තවමත් ගැබ් ගැනීම සාමාන්‍ය දෙයක් නොවේ, නමුත් ගැබ් ගැනීම ectopic බවට හැරෙන අතර එමඟින් හදිසි ශල්‍යකර්ම මැදිහත්වීමක් සහ අමතර දුෂ්කරතා ඇති වේ. දිගු හා දුෂ්කර වනු ඇත. ගර්භාෂය තුළ අවශ්ය පරිවෘත්තීය සිදුවීමට පෙර ඔබට චිකිත්සක පාඨමාලා කිහිපයක් හරහා යාමට සිදු විය හැකිය. නමුත් බලාපොරොත්තු සුන් නොකරන්න, නවීන වෛද්‍ය විද්‍යාවේ අවි ගබඩාවේ තේ මෙම ව්යාධිවේදය ප්රතිකාර කිරීම සඳහා බොහෝ ක්රම තිබේ, එය බොහෝ අවස්ථාවලදී ධනාත්මක ප්රතිඵල ලබා ගැනීමට ඉඩ සලසයි. ධනාත්මක ආකල්පයක්, සුදුසුකම් ලත් විශේෂඥයෙකුගේ තේරීම සහ ඔහුගේ නිර්දේශයන් හෘද සාක්ෂියට එකඟව ක්රියාත්මක කිරීම අපේක්ෂිත ඉලක්කය ඉක්මනින් සාක්ෂාත් කර ගැනීමට උපකාරී වේ.

සම්බන්ධ වීඩියෝ දර්ශන

ඉඟිය 12: ශක්තිය ඖෂධීය පැළෑටි: බෝරෝන් ගර්භාෂයක් සහ රතු බුරුසුවක් ගන්නේ කෙසේද ...

උඩරට ගර්භාෂය (ortilia lopsided) ප්‍රජනක පදධතියේ රෝග සඳහා උපකාර කළ හැකි අද්විතීය ඖෂධීය ශාකයක් ලෙස සැලකේ. රතු බුරුසු (Rhodiola සීතල) යනු පරිවෘත්තීය හා හෝමෝන සමතුලිතතාවය සාමාන්යකරණය කරන ස්වභාවික හෝමෝනයකි.

බෝරෝන් ගර්භාෂය භාවිතා කිරීම සඳහා ඇඟවීම්

බෝරෝන් ගර්භාෂය සාමාන්යයෙන් නාරිවේද රෝග, ඔසප් ආබාධ, වඳභාවය සඳහා භාවිතා වේ. මීට අමතරව, ඖෂධීය ශාකය ආමාශයික හා duodenal වණ, අක්මාව, වකුගඩු රෝග සමඟ ඵලදායී ලෙස උපකාර කරයි.එය කසාය, කහට සහ tincture ආකාරයෙන් බෝරෝන් ගර්භාෂය භාවිතා කිරීමට අවසර ඇත. Tincture සකස් කිරීම සඳහා, තලා දැමූ වියළි අමු ද්රව්ය ග්රෑම් 100 ක් ගන්න, වෛද්ය මධ්යසාර ලීටරයක් ​​වත් කර දින 20 ක් අඳුරු සහ සීතල ස්ථානයකට ඇතුල් කරන්න. පෙරන ලද tincture බිංදු 15-25 ක් ගන්න, එය කුඩා වතුර වීදුරුවක කල්තියා විසුරුවා හරින්න. කහට සකස් කිරීම සඳහා, උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 250 ක් සමග කැඩුණු ortilia lopsided tablespoon බීර, පැය 2 සඳහා thermos අවධාරනය. වික්රියා. කලාවට අනුව ගන්න. එල්. කෑමට පෙර විනාඩි 15-20. කසාය පිළියෙළ කිරීම සඳහා, කන්ටේනරයක කැඩුණු අමුද්‍රව්‍ය මේස හැඳි දෙකක් තබා උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 500 ක් වත් කරන්න. මිනිත්තු 20 ක් ජල ස්නානයක ගිල්වන්න. වික්රියා, මුල් පරිමාවට ගෙන එන්න. 1-2 තේ හැදි ගන්න. කෑමට පෙර. ප්රතිකාර ක්රමය සති 3 කි. ඊට පස්සේ, සති දෙකක විවේකයක් ගන්න, පිළිගැනීම නැවත කරන්න.

රතු බුරුසු භාවිතය සඳහා ඇඟවීම්

රතු බුරුසුව නාරිවේද රෝග, පුරස්ථි ග්‍රන්ථියේ ඇඩෙනෝමා සඳහා ද භාවිතා වේ. හෝමෝන ආබාධ, pyelonephritis, prostatitis, වකුගඩු සහ අක්මාවේ රෝග සමඟ. Tincture සකස් කිරීම සඳහා, වෛද්ය මධ්යසාර ලීටරයක් ​​සමග රතු බුරුසුවක් ග්රෑම් 100 ක් වත් කරන්න. මාසයක් අඳුරු තැනක අවධාරනය කරන්න. වික්රියා. කුඩා අඳුරු වීදුරු කුප්පි වලට වත් කරන්න. වතුර මිලි ලීටර් 100 ක තනුක 20 ක් ගන්න. කසාය සහ මුදල් සම්භාරයක් වියදම් සකස් කිරීම සඳහා, උතුරන වතුර මිලි ලීටර් 250 ක් සමග තලා දැමූ අමු ද්රව්ය tablespoon brew. පළමු අවස්ථාවේ දී, විනාඩි 15 ක් ජල ස්නානයක ගිල්වා මුල් පරිමාවට ගෙන එන්න. දෙවන නඩුවේදී, පැය 2 ක් සඳහා තාප ස්ථායයක් තුළ අවධාරනය කරන්න. කෑමට පෙර සහ නින්දට පෙර මේස හැන්දක් ගන්න.

බෝරෝන් ගර්භාෂය සහ රතු බුරුසුවක් ඒකාබද්ධව භාවිතා කිරීම

බොහෝ විට, ප්රජනක පද්ධතියට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ඖෂධීය ශාක 2 ක ඒකාබද්ධ භාවිතය නිර්දේශ කරනු ලැබේ. කහට, tincture සහ කසාය එකම ආකාරයෙන් සකස් කර ඇත. නමුත් ඒ සමගම ඖෂධීය ශාක දෙකක් සමානුපාතිකව මිශ්ර කළ යුතුය. බෝරෝන් ගර්භාෂය සහ රතු බුරුසුවක් ගැනීම සඳහා ප්රතිවිරෝධතාවක් වන්නේ ගර්භණීභාවය, කිරිදීම, තනි පුද්ගල නොඉවසීමයි. සාමාන්ය විදියට, ඖෂධීය ශාකසංකීර්ණ චිකිත්සාවේ කොටසක් ලෙස නිර්දේශ කෙරේ. එබැවින්, ප්රතිකාර ක්රමයට පෙර, වෛද්යවරයෙකුගේ නිර්දේශය ලබා ගැනීම වටී.

ඉඟිය 13: ගර්භණී සමයේදී ගර්භාෂ අධි රුධිර පීඩනය සමඟ වෙළුම් පටිය උපකාර කරයි

ගර්භණී සමයේදී ගර්භාෂයේ ස්වරය අනාගත මවට විශාල අපහසුතාවයක් ගෙන දිය හැකිය. වෙළුම් පටිය ගර්භාෂයට ආධාර කරයි, එහි ප්රතිඵලයක් ලෙස මාංශ පේශි ලිහිල් වේ. නමුත් අධිධ්වනිතාවය තුරන් කිරීම සඳහා, සුපුරුදු පරිදි වෙළුම් පටියක් පැළඳීම සෑහීමකට පත් නොවේ.

ගර්භණී සමයේදී ගර්භාෂයේ අධි රුධිර පීඩනය සහ එහි සිදුවීමට හේතු

ගර්භාෂයේ මාංශ පේශි වරින් වර ආතතිය හා ලිහිල් කිරීමේ ගුණය ඇත. ඔවුන් දිගු කලක් ආතතියෙන් සිටින විට, මෙය තවදුරටත් සම්මතයක් නොවේ. මෙම සංසිද්ධිය Hypertonicity ලෙස හැඳින්වේ. බොහෝ ගර්භනී කාන්තාවන් එය වරින් වර පැමිණේ. මාංශ පේශි ආතතිය අතරතුර, අනාගත මව්වරුන්ට පහළ උදරයේ වේදනාව දැනිය හැකිය, බොහෝ විට ආමාශය ගලක් මෙන් ශක්තිමත් වේ. මෙම තත්වය බොහෝ අපහසුතාවයන් ඇති කරයි යන කාරනයට අමතරව, එය තරමක් භයානක ය. අකාලයේ දරු ප්‍රසූතියට හේතුව Hypertonicity විය හැක. ගර්භනී අවධියේ මුල් අවධියේදී, ඔහු ඇයගේ හේතු විරහිත බාධා කිරීම් තර්ජනයක් නිර්මාණය කරයි. අධිධ්වනිතාවයේ මූලාරම්භයට හේතුව ශරීරයේ මැග්නීසියම් ලවණ නොමැතිකම, අධික වැඩ, ආතතිය, දරුණු විය හැකිය ශාරීරික ව්යායාම.

වෙළුම් පටිය ගර්භාෂ අධි රුධිර පීඩනය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ

ගර්භණී සමයේදී වෙළුම් පටියක් පැළඳීම බොහෝ ගැටළු විසඳීමට උපකාරී වේ. නමුත් ඔබ එය මිලදී ගැනීමට පෙර, ඔබේ නාරිවේද වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කිරීම යෝග්ය වේ. සමහර අවස්ථාවලදී, එය ඇඳීමට නිර්දේශ නොකරයි. වෙළුම් පටිය ගර්භාෂයේ ආතතිය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ, මන්ද එය බඩට ආධාර කරයි, ශක්තිමත් ඇවිදීමේදී හෝ වෙනත් ආකාරයේ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වලදී මාංශ පේශි ආතතියෙන් වළක්වයි. එය ඔබට කොඳු ඇට පෙළ බෑමට ද ඉඩ සලසයි. වෙළුම් පටියක් පැළඳීමෙන් මෘදු හයිපර්ටොනික් බව ඉවත් කළ හැකි බව තේරුම් ගත යුතුය, එයට හේතුව ගුරුත්වාකර්ෂණ මධ්‍යයේ මාරුවක් හා සම්බන්ධ මාංශ පේශි ආතතිය මෙන්ම දැඩි ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් ය. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, අධිධ්වනිතාවය ඉවත් කිරීම සඳහා සමුච්චිත ප්රවේශයක් අවශ්ය වේ. මෙම ව්යාධිවේදය සමඟ, වෙළුම් පටියක් පැළඳ සිටින අවස්ථාවේදීම, ගර්භනී කාන්තාවන්ට antispasmodics ගත යුතුය. ඒවා නියම කළ හැක්කේ වෛද්යවරයෙකුට පමණි. විශේෂඥයා ඖෂධයේ පරිපාලනය සහ මාත්රාව පිළිබඳ කාලසටහන දැඩි ලෙස නියම කරනු ඇත. තානය ශරීරයේ මැග්නීසියම් නොමැතිකමේ ප්රතිඵලයක් නම්, කාන්තාවක් එහි ලවණ අඩංගු සූදානමක් ගත යුතුය. මෙම අවස්ථාවේ දී, වෙළුම් පටියක් හයිපර්ටොනිසිටියේ ප්රකාශනයන් ඉවත් කිරීමට උපකාර කළ නොහැකිය. නමුත් මෙය කිසිසේත්ම එය පැළඳීමට අවශ්ය නොවන බව ඉන් අදහස් නොවේ. වෙළුම් පටිය ප්‍රමාණයෙන් දැඩි ලෙස තෝරාගෙන ධනාත්මකව භාවිතා කළ යුතුය. එය ඉතා පටු නොවිය යුතුය, අභ්යන්තර අවයව මිරිකා සහ චලනය බාධා කළ යුතුය.ගර්භාෂයේ සිනිඳු මාංශ පේශි ආතතියට පත් වුවහොත්, ඔබ වහාම සෝෆා හෝ ඇඳ මත වැතිර විවේක ගත යුතුය. මෙම තත්ත්වය සඳහා හේතුව ස්නායු ආතතිය නම්, ඔබ සන්සුන් වීමට උත්සාහ කළ යුතු අතර ඔබේ සෞඛ්යය සහ නූපන් දරුවාගේ සෞඛ්යය ගැන සිතා බැලිය යුතුය.

ඉඟිය 14: ගර්භාෂ ප්‍රපාතය සඳහා ඵලදායී Kegel අභ්‍යාස

ගර්භාෂය ප්‍රසාරණය වීමේදී Kegel ව්‍යායාම මඟින් පෙරිනියම් වල දුර්වල වූ මාංශ පේශි ඒවායේ පෙර ශක්තියට ගෙන ඒමට සහ ශ්‍රෝණි අවයවවල සාමාන්‍ය පිහිටීම යථා තත්වයට පත් කිරීමට ඔබට ඉඩ සලසයි. ඔබ දිනකට කිහිප වතාවක් දිනපතා පුහුණු කළ යුතුය.

ගර්භාෂයේ ප්‍රපාතය තරමක් පොදු ව්‍යාධි විද්‍යාවක් වන අතර එය දරුණු, දියුණු අවස්ථාවන්හිදී ප්‍රතිකාර කරනු ලබන්නේ ශල්‍යකර්මයෙන් පමණි. රෝගය සඳහා හේතුව විවිධ නාරිවේද රෝග, දරු ප්රසූතිය, සැලකිය යුතු ශාරීරික ශ්රමය, හෝර්මෝන metamorphoses, විශේෂයෙන්ම, ආර්තවහරණය, ​​ආදිය විය හැක. මුල් අදියරේ දී, මෙම රෝගය Kegel අභ්යාසවල උපකාරයෙන් කෝපයෙන් ප්රතිකාර කළ හැකිය.

Kegel අභ්යාස යනු කුමක්ද?

එවැනි නව්‍ය ව්‍යායාම පද්ධතියක් සංවර්ධනය කරන ලද අතර, කාන්තාවන්ට ඔවුන්ගේ ශක්තිය ශක්තිමත් කිරීමට අවස්ථාව ලබා දේ සමීප මාංශ පේශීසහ ශ්‍රෝණි අවයව සාමාන්‍ය ස්ථානයකට ආපසු යන්න, ප්‍රසව හා නාරිවේද විශේෂඥ වෛද්‍ය ආර්නෝල්ඩ් කෙගල්. මෙම සුප්‍රසිද්ධ වෛද්‍ය විද්‍යා ist යාගේ අභ්‍යාස මාලාවක් මාංශ පේශි පටක දුර්වල වීමේ ප්‍රකාශනයන් ඉවත් කිරීමට සහ ශල්‍යකර්ම මැදිහත්වීමකින් තොරව කාන්තාවන්ගේ ජීවන තත්ත්වය වැඩිදියුණු කිරීමට උපකාරී වේ.

Kegel අභ්යාස මාලාවක්

පළමු අභ්‍යාසය නිදහසේ-නොසැලකිලිමත් ලෙස ග්‍රහලෝකයේ සිටින සෑම කාන්තාවක්ම දිනකට කිහිප වතාවක් සිදු කරයි. එය මුත්රා කිරීමේදී perineum හි මාංශ පේශිවල ආතතිය සමඟ සම්බන්ධ වේ. ගර්භාෂය ප්‍රපාතයට පත් වූ විට, සෑම මුත්‍රා කිරීමකින්ම ප්‍රවාහයට බාධා කිරීම, එනම් තමාව සන්සුන් කර ගැනීම ප්‍රයෝජනවත් වේ. 3 දක්වා ගණන් කිරීමෙන් පසු, ලිහිල් කර ක්‍රියාවලිය නැවත ආරම්භ කරන්න, එය නැවත නවත්වන්න. එක් එක් හිස්කිරීමේ ක්‍රියාවලියේදී කළ හැකි වාර ගණනක් මාංශ පේශී අඩු කරන්න.දෙවන අභ්‍යාසය "සෝපානය" ලෙස හැඳින්වූයේ, එය ක්‍රියාත්මක කිරීමේ තාක්‍ෂණය සෝපානයක ඉහළට සහ පහළට ගමන් කිරීමට සමාන බැවිනි. එය සිදු කිරීමට පටන් ගෙන, ඔබ perineum හි මාංශ පේශි තරමක් මිරිකා ගත යුතුය. විවේකයෙන් තොරව සහ තත්පර කිහිපයක් සඳහා හැකිලීමේ මට්ටම අඩු නොකර, ඔවුන් සමීප වන තෙක් බලා සිටින්න, තරමක් බලවත් වන අතර, නැවත තත්පර 3-5 ක් මෙම ස්ථානයේ රැඳී සිටින්න. “ග්‍රහණය” තව දුරටත් වැඩි කරන්න, එනම්, මාංශ පේශි වඩාත් තදින් මිරිකන්න, සහ සෙමින් හා ටිකෙන් ටික, එකම සුමට පියවරවල ක්‍රියා කරමින්, ව්‍යායාමය ලබා ගත හැකි උපරිමයට ගෙන එන්න. පුහුණුවේ කාරණය නම්, මහල් කිහිපයක් ජයගෙන එහි ආතතියේ උපරිම මට්ටමට ළඟා වීමෙන් විදුලි සෝපානයක් මෙන් වහලයට නැඟීමයි. නමුත් එය පමණක් නොවේ. ප්රධාන දෙය නම්, එය මතට බැස, එක් එක් පියවර සමඟ, අදියරවල මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම, වඩ වඩාත් උත්සාහය දුර්වල කිරීම සහ අවසානයේ සම්පූර්ණයෙන්ම ලිහිල් කිරීම තුන්වන ව්යායාමය ඉලක්කගත මාංශ පේශිවල චක්රීය හැකිලීමකින් සමන්විත වේ. එය මාංශ පේශි ආතතිය සහ ලිහිල් කිරීමේ අදියරවල පොහොසත් වෙනසක් සඳහා සපයයි. එනම්, ඔබ perineum හි මාංශ පේශි රිද්මයානුකූලව අඩු කළ යුතුය, පළමුව වේගයෙන්, පසුව විවේකී වේගයකින් සහ අනෙක් අතට. "තල්ලු කිරීම" හෝ "තල්ලු කිරීම" ලෙස හැඳින්විය හැකි සිව්වන ව්යායාම සිදු කිරීම සඳහා උපත ලබා ඇති කාන්තාවන්ට පහසු වනු ඇත. දරු ප්‍රසූතියේදී මෙන් හෝ මලපහ කිරීමේදී මෙන් තල්ලු කිරීමට ජ්වලිත විය යුතු නමුත් එය පිළිවෙලට හා විචක්ෂණ ලෙස කරන්න. පස්වන අභ්‍යාසය චක්‍රීය ලිහිල් කිරීම සහ ගුදය හැකිලීමෙන් සමන්විත වේ. මෙම ව්යාපාරය ශ්රෝණික ඉන්ද්රියන්ගේ පේශිවල වැඩ ද ප්රවර්ධනය කරයි. ඔබ එවැනි ව්යායාමයක් නිතිපතා, දිනකට කිහිප වතාවක් සිදු කළ යුතුය. චිකිත්සක ප්රතිඵලය ගැන කතා කළ හැක්කේ පන්ති මාස කිහිපයකට පසුව පමණි.

ගර්භනී අවධියේදී, අත්යවශ්ය විටමින්, ඛනිජ සහ මූලද්රව්යවල කාන්තා ශරීරය සඳහා අවශ්යතාවය වැඩි වේ. නූපන් දරුවාගේ නිරෝගී වර්ධනයට සෘජු බලපෑමක් ඇති කරන වැදගත්ම විටමින් එකක් වේ ෆෝලික් අම්ලය.

ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීමේදී ෆෝලික් අම්ලය ඉතා වැදගත් වේ. ඇය නූපන් දරුවා තුළ නිරෝගී අවයව සෑදීමට සහභාගී වනවා පමණක් නොව, ගැබ් ගැනීමක් කල්තියා සැලසුම් කරන ජෝඩු සඳහා වැදගත් වන දරුවාගේ සාර්ථක සංකල්පයට දායක වේ.

ෆෝලික් අම්ලය යනු කුමක්ද?

ෆෝලික් අම්ලය යනු බී කාණ්ඩයේ ජල-ද්‍රාව්‍ය විටමින් වර්ගයකි, එය ශරීරය තුළ සමුච්චය නොවන අතර ස්වාධීනව සංස්ලේෂණය නොකෙරේ, පිටතින් අඛණ්ඩව නැවත පිරවීම අවශ්‍ය වේ. ෆෝලික් අම්ලය නොමැතිකම සඳහා වන්දි ගෙවීම ආහාර වේලක් තුළ සිදු වේ, කෙසේ වෙතත්, කාන්තාවකගේ සහ පිරිමියෙකුගේ ආහාර වේලෙහි නොවෙනස්ව පවතිනවාට වඩා, වටිනා විටමින් නියම ප්‍රමාණයක් අඩංගු සාධාරණ ආහාර සංඛ්‍යාවක් තිබේ.

ශරීරයේ ද්‍රව්‍යයක් නොමැතිකම සමඟ, පුද්ගලයෙකුගේ මනෝ-චිත්තවේගීය පසුබිම අවුල් වේ, මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය නරක අතට හැරේ, රක්තහීනතාවය වර්ධනය වේ. ෆෝලික් අම්ලය නූපන් දරුවාගේ DNA සහ RNA සෑදීමට සම්බන්ධ වේ. නිරෝගී ජානමය ද්‍රව්‍ය සෑදීම, කලලරූපයේ සෛල හා පටක සාමාන්‍ය ගොඩනැගීම, සෞඛ්‍ය සම්පන්න මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියක් ගොඩනැගීම එය මත රඳා පවතී. සැලකිය යුතු පිටු සලකුණු ක්‍රියාවලීන් සිදුවන විට ගර්භනී අවධියේ මුල් අවධියේදී ෆෝලික් අම්ලය දෛනිකව ලබා ගැනීම සඳහා වෛද්‍යවරුන් අනාගත මව්වරුන්ට නියම කරන්නේ එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙසය. අභ්යන්තර අවයවසහ ස්නායු පද්ධතිය ගොඩනැගීම.

ගැබ් ගැනීමක් සැලසුම් කිරීමේදී ෆෝලික් අම්ලය ගන්නේ ඇයි?

දිගුකාලීන අපේක්ෂිත ගැබ් ගැනීමක් සඳහා සූදානම් වීම දෙමාපියන් දෙදෙනාම සහභාගී වන වගකිවයුතු හා වැදගත් කාරණයකි. දරුවෙකුගේ සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ සාර්ථක සංකල්පයක් සඳහා උනන්දුවක් දක්වන කාන්තාවන් සහ පිරිමින් යන දෙදෙනාම ඔවුන්ගේ ආහාර වේල නිරීක්ෂණය කළ යුතු අතර, අවශ්‍ය නම්, ශරීරයේ ෆෝලික් අම්ලය නොමැතිකම පියවා ගැනීම සඳහා අමතර විටමින් සංකීර්ණ ලබා ගත යුතුය. මෙය නූපන් දරුවා තුළ විවිධ රෝග වර්ධනය වීමේ අවදානම අඩු කරයි, දෙමව්පියන්ගේ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කරයි, සහ ගැබ්ගැනීමේ 1 වන මාසයේ බරපතල අඩුපාඩු හා සංවර්ධන දෝෂ ඇතිවීමේ අවදානම අවම කරයි. ඔබ පළමු ත්‍රෛමාසිකයේ නොව, ගර්භනී වීමට පෙර විටමින් පානය කිරීමට පටන් ගන්නේ නම්, නිරෝගී දරුවෙකු ලැබීමේ සම්භාවිතාව නොපෙනෙන ලෙස වැඩි වේ.

වඳභාවයෙන් හෝ ප්‍රජනන ආබාධවලින් පෙළෙන කාන්තාවන් සඳහා වන ප්‍රතිකාර ක්‍රමයට ද ෆෝලික් අම්ලය ඇතුළත් වේ.

ශුක්‍රාණු වල ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා ෆෝලික් අම්ලය අඩංගු විටමින් පානය කිරීමට පිරිමින්ට උපදෙස් දෙනු ලැබේ. ගැබ් ගැනීමට පෙර පිළිසිඳ ගැනීමේ ගැටළු තිබේ නම්, දෝෂ සහිත ශුක්රාණු ඇතිවීම හේතුවෙන් මිනිසෙකුට දරුවෙකු පිළිසිඳ ගත නොහැකි අවදානමක් ඇත. විටමින් E සමඟ ඒකාබද්ධව, ෆෝලික් අම්ලය ශුක්‍රාණු නිෂ්පාදනය වැඩි දියුණු කරයි, නැවත නැවත පිළිසිඳ ගැනීමේ අවස්ථාව වැඩි කරයි, සහ ශුක්‍රාණු ක්‍රියාකාරිත්වය වැඩි කරයි.

ගැබ්ගැනීමේ සවිඥානක සැලැස්ම සාර්ථක සංකල්පයක් සහ අනාගතයේ දී සෞඛ්ය සම්පන්න කලලයක් ගොඩනැගීම සහතික කිරීමකි. දිගුකාලීන අපේක්ෂිත ගැබ් ගැනීමක් සඳහා සූදානම් වීම පිළිසිඳ ගැනීමේ අපේක්ෂිත දිනට මාස 2-3 කට පෙර ආරම්භ වුවහොත් එය සෑම කෙනෙකුටම වඩා හොඳය. අනාගත දෙමව්පියන්ට අවශ්‍ය සියලුම විභාග සමත් වීමටත්, විටමින් බීම ආරම්භ කිරීමටත්, මධ්‍යසාර පාන සහ දුම්කොළ අත්හැරීමටත් හැකි වනු ඇත. නිකොටින් ශරීරයට ඇතුළු වන ෆෝලික් අම්ලය විනාශ කරයි, එබැවින් ගැබ් ගැනීමට පෙර සෑම පිරිමියෙකුටම සහ කාන්තාවක්ම දුම්පානය නතර කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ.

ෆෝලික් අම්ලය ගන්නේ කෙසේද

සුදුසු ද්‍රව්‍ය ප්‍රමාණවත් සංඛ්‍යාවක් ආහාර සමඟ ශරීරයට ඇතුළු නොවන්නේ නම්, වෛද්‍යවරයා අතිරේක විටමින් ලබා ගැනීම නිර්දේශ කරයි. ගර්භණී සමයේදී වෛද්‍යවරයාගේ නිර්දේශ පිළිපැදීම සහ සියලුම විටමින් වර්ග ගැනීම ඉතා වැදගත් වේ, මන්ද මෙය ස්වාභාවිකවම නූපන් දරුවාගේ සෞඛ්‍යයට බලපායි.

ගර්භණී සමයේදී මෙන්ම දරුවා එනතුරු බලා සිටින විට ෆෝලික් අම්ලයේ මාත්‍රාව දිනකට 0.8 mg විය යුතුය. අවශ්ය නම්, කලලරූපයෙහි කිසියම් අඩුපාඩුවක් ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වුවහොත් වෛද්යවරයා දිනකට 4 mg දක්වා මාත්රාව වැඩි කරයි. වැඩිහිටියෙකු සඳහා ෆෝලික් අම්ලයේ දෛනික සම්මතය මයික්‍රොග්‍රෑම් 200 ක් බව drug ෂධය සඳහා වන උපදෙස් දැනුම් දෙයි. ගර්භණීභාවය හා මවි කිරි කාලය තුළ මෙම අනුපාතය දෙගුණ වේ. හයිපර්විටමිනොසිස් අනාගත මවගේ ශරීරයට භයානක විය හැකි බැවින් මාත්‍රාව ඉක්මවා නොයෑම ඉතා වැදගත් වේ.

ෆෝලික් අම්ලය අඩංගු ආහාර මොනවාද?

ගැබ් ගැනීම සඳහා සූදානම් වීම ආහාර වෙනස්කම් ඇතුළත් විය යුතුය. කාන්තාවන්ගේ සහ පිරිමින්ගේ පෝෂණය සමබර වීම අවශ්ය වේ. පහත සඳහන් ආහාර ආහාර වේලට ඇතුළත් කළ යුතුය:

• සැමන්
• කිරි
• බිත්තර කහ මදය
• බැටළු මස් සහ ඌරු මස්
• කුකුළු මස්
• හරක් මස්
• දොඩම්
• රනිල කුලයට අයත් බෝග
• අම්බෙලිෆර්
• කැරට්
• ඇට වර්ග
• කෙසෙල්
• බාර්ලි
• නිවිති, parsley, හරිත සලාද

නිෂ්පාදන ඔවුන්ගේ ඉතිරි කර ගැනීම සඳහා පෝෂණ අගය, තාප පිරියම් කිරීමකින් තොරව ඒවා අමු ලෙස භාවිතා කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

සටහන!
සැලසුම් කිරීම, ගර්භනීභාවය සහ මවි කිරි කාලය තුළ ඖෂධ පැළෑටි කසාය සහ tinctures ගත නොහැකි ය.

ආයුබෝවන්, හිතවත් මිත්‍රවරුනි, ඔබ වෙබ් අඩවියේ සිටී. කියවීම රසවිඳින්න! වර්තමානයේ, ගර්භාෂ ප්‍රපාතය වඩාත් සුලභ කාන්තා රෝග වලින් එකකි. මෙම රෝග විනිශ්චය සෑම සිව්වන කාන්තාවකටම දෙනු ලැබේ. නියමිත වේලාවට මැහුම් නොදැමුවහොත් දුෂ්කර උපතක ප්‍රතිවිපාකයක් ලෙස ගර්භාෂයේ ප්‍රපාතය සිදුවිය හැකිය. ගර්භාෂයට ආධාරක වන මාංශ පේශී සහ බන්ධනීයන්ගේ දුර්වලතාවය, බර ඉසිලීම අවශ්ය වන දැඩි ශාරීරික ශ්රමය මග හැරීමට හේතු විය හැක.

ඒ අතරම, අනෙකුත් අභ්‍යන්තර ඉන්ද්‍රියයන් ද පීඩා විඳිති, වකුගඩු සහ මුත්‍රාශයේ ප්‍රපාතය, එය මුත්රා පිටවීම, කොන්දේ වේදනාව, ලිංගික ජීවිතයේ ගැටළු වැනි බරපතල ගැටළු වලට මග පාදයි.

ඉතින් ගර්භාෂයේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරන්නේ කෙසේද? වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සඳහා කාලෝචිත ප්‍රවේශයක් සමඟ, මෙම ගැටළුව තරමක් පහසුවෙන් විසඳා ගත හැකිය. වෛද්යවරයා විසින් රෝග විනිශ්චය කිරීමේ ක්රියා පටිපාටි වෙත යොමු කරනු ඇත, ඖෂධ නිර්දේශ කිරීම සහ ව්යායාම මාලාවක් ආධාරයෙන් ගර්භාෂයේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීම සඳහා උපදෙස් ලබා දෙනු ඇත.

දිනපතා සරල අභ්යාස සිදු කිරීම ගර්භාෂයේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමට සහ එහි ස්වරය වැඩි කිරීමට උපකාරී වේ.

1. සිටනැමුණු කකුල් සමඟ ඔබේ පිටේ වැතිරීමෙන් ශ්‍රෝණිය ඉහළට ඔසවන්න, 10 වතාවක් නැවත කරන්න;

2. සිටවිකල්ප වශයෙන් කකුල් ඉහළට ඔසවා තැබීමට හතර අතට පිහිටීම, 20 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න;

3. සිටහතර අතට, ඔබේ පපුව ඉදිරියට ආරුක්කු කරන්න, ඉන්පසු ඔබේ පිටුපසට ආරුක්කු කර ඔබේ බඩට අදින්න, 10 වතාවක් නැවත නැවත කරන්න.

Kegel අභ්යාසසමීප මාංශ පේශි හොඳින් ශක්තිමත් කරන්න, මේ සඳහා ඔබ ඉදිරිපස-කොසිජියල් මාංශ පේශි සහ යෝනි මාංශ පේශි 50 ගුණයක් දක්වා සම්පීඩනය කර ලිහිල් කළ යුතුය. ව්‍යායාම ඕනෑම ස්ථානයක සිදු කළ හැකිය - බොරු කීම, වාඩි වීම, සිටගෙන සිටීම.

විටමින් E සහ ෆෝලික් අම්ලය ගර්භාෂයේ මාංශ පේශි සහ එහි ප්රත්යාස්ථතාව ශක්තිමත් කරයි. අවශ්ය මාත්රාව වෛද්යවරයා විසින් නියම කරනු ලැබේ.

මාංශ පේශි ශක්තිමත් කිරීමටගර්භාෂය, ඔබ කසාය භාවිතා කළ හැකිය ඖෂධීය පැළෑටි. ඔෙරගනයෝ, මව සහ සුළු මව්වරුන්ගෙන් එකතු කිරීම උතුරන වතුරෙන් වත් කර දිනකට අවධාරනය කර, කෑමට පෙර මේස හැන්දක් ගෙන ඇත.

elecampane හි මධ්යසාර කහට බහුලව භාවිතා වේ. එය සකස් කිරීම සඳහා, elecampane tablespoon වොඩ්කා බෝතලයක් මත වත් කර දින 10 ක් සඳහා අවධාරනය කර ඇත. කෑමට පෙර උදෑසන මේස හැන්දක් ගන්න.

ජන වට්ටෝරු භාවිතයෙන්ජනප්රිය බිත්තර කටු ප්රතිකාර. මිශ්රණය සකස් කිරීම සඳහා, ලෙමන් 9 කපා බිත්තර 5 සිට ෂෙල් වෙඩි සමග මිශ්ර. මිශ්රණය දින 4 ක් ඉතිරි වන අතර, පසුව වොඩ්කා බෝතලයක් සමග වත් කර දින තුනක් සඳහා අවධාරනය කර ඇත. ප්රතිඵලයක් ලෙස කහට පෙරීම සහ උදෑසන සහ සවස හැන්දක් ගෙන ඇත.

ගර්භාෂයේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරන්නේ කෙසේදැයි අපි ඔබට පැවසුවෙමු, අපගේ නිර්දේශ අනුගමනය කිරීමෙන් බොහෝ කාන්තාවන්ට සම්පූර්ණ පවුලකට සහ වෘත්තීය ජීවිතයකට නැවත පැමිණීමට හැකි වනු ඇතැයි අපි බලාපොරොත්තු වෙමු.

ගර්භණී සමයේදී ගබ්සා වීම සඳහා සැබෑ සහ ඒ සමඟම සරල ජන පිළියමක් ඔබට ලිවීමට අවශ්යයි. අද, කිසියම් හේතුවක් නිසා, තරුණ මව්වරුන් බොහෝ විට සංරක්ෂණය සඳහා නාරිවේදය තුළ බොරු කියති. මගේ දුවගේ මිතුරිය ඇගේ ගැබ්ගැනීම් 5 වතාවක් "විසි කළා", සහ අවසන් වරට මාස 5 දී පවා. මෙම නඩුවේ කුමක් කළ යුතු දැයි මගේ නැන්දා මට කීවාය: උයනේ ඇඳන් වල සිටුවනු ලබන බීජ වල turnip බීජ මිලදී ගන්න, කන්න හෝ බීර.

මම මේ ක්‍රමය මගේ මිතුරෙකුගේ දියණිය සමඟ බෙදා ගත්තෙමි. ඇය පාහේ මංමුලා සහගත වූ අතර දරුවෙකු බිහි කිරීම සඳහා ඕනෑම ක්රමයක් භාවිතා කිරීමට සූදානම්ව සිටියාය. සහ, ඔබ සිතන්නේ කුමක්ද, මගේ නැන්දා විසින් යෝජනා කරන ලද ක්රමයෙන් පසු, ඇය කිසි විටෙකත් රෝහලේ වැතිර සිටියේ නැත, ඇය පිරිමි ළමයෙකු බිහි කළාය. එතකොට කෙල්ලෙක්. මාර්ගය වන විට ඇය turnip ඇටයට විටමින් E ද එකතු කළාය.ගර්භණී සමයේදී ගර්භාෂය ශක්තිමත් කරන සරල පිළියමක් මෙන්න.

Matantseva E.M.

දරුවෙකු අපේක්ෂා කිරීම ඕනෑම කාන්තාවකගේ ජීවිතයේ වැදගත්ම කාල පරිච්ඡේදයකි. නමුත් අහෝ, එය කොතරම් කණගාටුදායක වුවත්, ජීවිතයේ වේගය, විශාල සංඛ්යාවක් විවිධ සාධක, රෝග විනිශ්චය බව පෙන්වන්න « ගබ්සා වීමේ අවදානම » යන්න අද වන විට වඩාත් දැවෙන ප්‍රශ්නයකි. නිවැරදිව සකස් කිරීම සහ වළක්වා ගැනීමට හැකි වන පරිදි නිශ්චිතවම හැකි සංකූලතා, සෑම කාන්තාවක්ම ගැබ්ගැනීමේ විය හැකි පාඩුව සහ ගබ්සා වීමක් අවුලුවාලීමට හේතු විය හැකි හේතු මෙන්ම ගර්භණීභාවය පවත්වා ගැනීමට හැකි ක්රම පිළිබඳව හැකි තරම් දැන සිටිය යුතුය.

ගබ්සා වීමේ තර්ජනය ස්වයංසිද්ධ ගබ්සා වීමේ වැඩි අවදානමක් සහිත ගැබ්ගැනීමේ සංකූලතාවයක් ඇඟවුම් කරයි. ගබ්සාවක් හෝ ස්වයංසිද්ධ ගබ්සාවක් යනු කිසිදු මැදිහත්වීමකින් තොරව ගැබ් ගැනීමක් අවසන් කිරීමයි. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, ගැබ් ගැනීමෙන් පසු පළමු සති 20 තුළ ගබ්සා වීම සිදු වේ. සංඛ්යා ලේඛන පෙන්වා දෙන පරිදි, බොහෝ විට ගබ්සා වීමක් සිදු වන්නේ සති 12 හෝ 13 ක කාලයකදීය.

කාන්තාවකගේ ගැබ්ගැනීමේ ගබ්සා කිරීමේ අවසාන කාර්යභාරය ඉටු නොකෙරේ විවිධ දෝෂගර්භාෂය. නිදසුනක් වශයෙන්, ගර්භාෂය pear-හැඩැති නොවේ නම්, නමුත් සෑදල හැඩැති හෝ bicornuate. සමහර විට එය සිදුවන්නේ ගර්භණී සමයේදී කාන්තාවකගේ ගැබ්ගෙල විවෘතව පවතින අතර එය ගබ්සා වීමට ද හේතු වේ. සමහර අවස්ථාවලදී, ගැබ්ගැනීම් බේරා ගැනීම සඳහා, එය තාවකාලිකව මැසීමට සිදු වේ. ගර්භාෂයේ තවත් පොදු දෝෂයක් වන්නේ එහි අභ්යන්තර බිත්තිවල විලයනයයි. ගබ්සා කිරීමෙන් හෝ දැවිල්ලෙන් පසු එවැනි ප්රතිවිපාක ඇතිවිය හැක.

ගබ්සා වීමේ තර්ජනය සහ එහි හේතූන් බොහෝ විට ගැබ් ගැනීමට සහාය වන හෝමෝන නොමැතිකමයි. එසේම, PPP හි විවිධ ආසාදන හා රෝග (chlamydia, syphilis, ආදිය) ගබ්සා වීමට හේතු විය හැක. ආසාදනය ගර්භාෂයේ නොමේරූ හැකිලීමට හේතු විය හැකි අතර, වැදෑමහ බාධකයට විනිවිද යාමෙන් පවා ගර්භාෂයේ නොමේරූ හැකිලීමට හේතු වන අතර, එය කලලරූපය විනාශ කිරීමට තර්ජනය කරයි.

ගබ්සා වීමේ තර්ජනයක් පවතින වඩාත් අද්භූත හේතුවක් වන්නේ දෙමව්පියන් එක් අයෙකුගේ හෝ දෙදෙනාගේම විෂබීජ සෛලවල ජාන හෝ වර්ණදේහ අසාමාන්යතා හෝ ඔවුන්ගේ ජානමය ද්රව්යවල නොගැලපීමයි.

සුදුසුකම් ලත් වෛද්ය ආධාර ලබා ගැනීම සඳහා ඕනෑම ගර්භනී කාන්තාවක් තර්ජනයට ලක් වූ ගබ්සා වීමේ සලකුනු දැන සිටිය යුතුය. තුවාල, වැටීම් සහ තැලීම් පිළිබඳ සිද්ධීන් විස්තරාත්මකව සලකා බැලිය යුතු නැත, මන්ද ඒවා පුරෝකථනය කළ නොහැකි බැවින් ඒවා වළක්වා ගත හැකිය.

සියලුම ගබ්සා කිරීම් අදියර හතරකට බෙදා ඇත:

1. ගබ්සා වීමේ තර්ජනය. සැකකරු මෙම විශේෂයගර්භනී කාන්තාවක් මෘදු, නමුත් පහළ උදරයේ නිරන්තර වේදනාව ගැන පැමිණිලි කිරීමට පටන් ගන්නා විට ගබ්සා විය හැකිය, වේදනාව පැල්ලම් නොමැතිව සිදු වේ. එවැනි රෝග ලක්ෂණ පළමු පෙනුමේදී, ගර්භනී කාන්තාවක් දැඩි ඇඳ විවේකයක් පවත්වා ගත යුතු අතර, ලිංගික ක්රියාකාරකම් සම්පූර්ණයෙන්ම බැහැර කළ යුතුය.

2. ගබ්සා වීමේ ආරම්භය. එය කැක්කුම, ඇදීමේ වේදනාව තිබීම මගින් සංලක්ෂිත වේ, ඊට අමතරව, ලප දිස් වේ. රුධිර වහනය වීමට හේතුව ගර්භාෂයේ බිත්තියෙන් භ්රෑණ බිත්තරය වෙන් කිරීමේ ආරම්භයයි. මෙම නඩුවේදී, රෝහලක ගර්භනී කාන්තාවක් හදිසි රෝහල්ගත කිරීමක් අවශ්ය බව නොකියයි. ගබ්සා වීමේ මෙම අදියරේදී, සමහර අවස්ථාවලදී, ගර්භනීභාවය සුරැකිය හැක.

3. සිදුවෙමින් පවතින ගබ්සාවක් හෝ, එය හැඳින්වෙන පරිදි, අසම්පූර්ණ ගබ්සාවක්. වැදෑමහ බාධාව අඛණ්ඩව පවත්වා ගෙන යාමේ ප්රතිඵලයක් ලෙස, ලේ ගැලීම තීව්ර වේ, පසුව රුධිර කැටි ගැසීම් පෙනේ. මෙයින් ඇඟවෙන්නේ භ්රෑණ බිත්තරයේ කොටසක් දැනටමත් ගර්භාෂයෙන් පිටවී ඇති බවයි. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, සංකූලතා වළක්වා ගැනීම සඳහා කාන්තාවක් ගර්භාෂයේ කුහරය පිරිසිදු කිරීමට අවශ්ය වේ.

4. ගබ්සා වීමේ සිව්වන, අවසාන අදියර තුනෙන් 1 ක් තුළ තනිවම සිදු වේ. භ්රෑණ බිත්තරය තනිවම ගර්භාෂ කුහරයෙන් පිටවෙයි, ගර්භාෂය සංකෝචනය වේ, ලේ ගැලීම නතර වේ. කෙසේ වෙතත්, වෛද්යවරයාගේ සංචාරය අනිවාර්ය වේ. වැදෑමහයේ කුඩා මූලද්රව්ය ගර්භාෂ කුහරය තුළ පැවතිය හැකි අතර, එය ගර්භාෂ ශ්ලේෂ්මල දැවිල්ලට හේතු විය හැක - එන්ඩොමෙට්රිටිස්.

ගර්භනී කාන්තාවකට ගබ්සා වීමේ තර්ජනයක් ඇති අවස්ථාවක, ප්රතිකාර ජන පිළියම්අතිරේක මෙවලමක් ලෙස පමණක් විය හැකිය. වෛද්ය ආධාර නොමැතිව ජන පිළියම් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම පිළිගත නොහැකිය. ජන පිළියම් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම සහායකයක් ලෙස පමණක් භාවිතා කළ හැකිය.

ජන පිළියම් සමඟ ප්රතිකාර කිරීමසමහර ශාකවල සුව ගුණ මත පදනම්ව:

1. හරිත රයි දඬු යට ග්රෑම් 50 ක්, marigold පුෂ්ප මංජරිය ග්රෑම් 50 ක්, ඖෂධීය angelica ඔසු ග්රෑම් 30 ක්, dioica nettle ග්රෑම් 50 ක් සහ erect cinquefoil ග්රෑම් 100 ක් සකස් කරන්න. සියලුම සංරචක ප්රවේශමෙන් තලා දැමිය යුතුය. උතුරන වතුර ලීටරයක් ​​සමග ඖෂධ පැළෑටි එකතුවක් වත් කරන්න, පියනක් සමඟ තදින් ආවරණය කරන්න, එකතු කිරීම කාන්දු වන පරිදි පැය 5 ක් තබන්න. cheesecloth හරහා මුදල් සම්භාරයක් වියදම් වික්රියා. දිනකට දෙවරක් කහට වීදුරුවක් ගන්න. ඇඳේ සිටීමට මතක තබා ගන්න.

2. ඊළඟ කසාය පිළියෙළ කිරීම සඳහා, වැල්මී මුල් ග්‍රෑම් 20 ක්, elecampane මූල ග්‍රෑම් 30 ක්, බෙරි ග්‍රෑම් 50 ක් ගන්න. කළු කරන්ට් ඇතුළු, සින්ක්ෆොයිල් මූල ග්‍රෑම් 20 ක් සහ නෙට්ල් ග්‍රෑම් 50 ක්. වතුර ලීටරයක් ​​සමග ඖෂධ පැළෑටි වත් කරන්න, ඉතා අඩු තාප මත නභිගත ගෙන, විනාඩි 15 ක් පමණ simmer. ශීතකරණය තුළ තියුණු ලෙස සිසිල් කරන්න. ඊට පස්සේ, වික්රියා. දිනකට තුන් වරක් ග්රෑම් 100 ක් ගන්න.

3. පැල්ලම් ආරම්භ වී ඇත්නම්, පහත සඳහන් කසාය ඔබට උපකාර විය හැක. calendula කොළ සහ මල් ග්රෑම් 200 ක් ගන්න, ජලය ලීටරයක් ​​වත්, ගිනි තබා. ජලය අඩකින් අඩු වන තුරු ඔසු උනු. ඊට පසු, එය පැයක් සඳහා පෙරීමට ඉඩ දෙන්න, පසුව වික්රියා. කසාය ග්රෑම් 100 ක් දිනකට 5 වතාවක් වාචිකව ගන්න.

4. පොදු viburnum පොත්ත එක් tablespoon ඇඹරීමට, ජලය ලීටර් 0.5 වත්, නභිගත ගෙන, ඉතා කුඩා ගින්නක්, විනාඩි 15 උනු. කසාය ද පෙරන්න. දිනකට තුන් වරක් ග්රෑම් 100 ක් ගන්න.

5. වියළි yarrow ඔසු ගන්න, කෝපි ඇඹරුම් යන්තයේ කුඩු බවට එය අඹරන්න. ගර්භනී සමයේ පළමු සති 20 සඳහා දිනකට වරක් තේ හැන්දක භාගයක් ගන්න.

ටැග්: ගබ්සා වීමේ තර්ජනය, ජන පිළියම් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම

අනාරක්ෂිත සංසර්ගය ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග පමණක් නොව අනවශ්‍ය ගැබ් ගැනීම් ද ඇති කරයි. බොහෝ කාන්තාවන් භීතියට පත් වන අතර ඔවුන් විසින්ම දරුවා ඉවත් කිරීමට උත්සාහ කරති. බොහෝ විට, මෙයට හේතුව වෛද්යවරුන්ට ඇති බිය, ලැජ්ජාව හෝ ගර්භණීභාවය රහසක් ලෙස තබා ගැනීමට ඇති ආශාවයි. කෙසේ වෙතත්, නිවසේ ගබ්සා කිරීමේ ක්රම අකාර්යක්ෂම පමණක් නොව, කාන්තාවකගේ සෞඛ්යයට හා ජීවිතයට අනතුරුදායක විය හැකිය. මුල් සහ ප්රමාද රේඛාවල ගබ්සා කිරීම සඳහා ආරක්ෂිතම ක්රමය භාවිතා කිරීමයි ඖෂධ පැළෑටි කසාය. ආරක්ෂිත සහ ඵලදායී ක්රම ජන පිළියම් සමඟ ගබ්සාවක් ඇති කරන්නේ කෙසේද?, අනවශ්ය ගැබ්ගැනීම් ඉවත් කිරීමට සහ ඒ සමගම සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට උපකාර වනු ඇත.

මුල් අවධියේදී ගබ්සා වීම සඳහා ජන පිළියම්

ආරක්ෂිතම වන්නේ මුල් අවධියේදී ගබ්සා වීම උත්තේජනය කිරීමයි. මුල් අවධියේදී ගබ්සා වීම සඳහා ජන පිළියම්ගර්භාෂ හැකිලීම උත්තේජනය කරන ඖෂධ පැළෑටි කසාය, ස්වයංසිද්ධ ගබ්සා වීමට හේතු වේ. කෙසේ වෙතත්, එවැනි නිෂ්පාදන පවා සෞඛ්යයට අනතුරුදායක විය හැකිය, එබැවින් ඒවා භාවිතා කරන විට, ඔබ වට්ටෝරුව පිළිපැදිය යුතුය.

• දිය ඇල්ල තණකොළ. ඔසු තණකොළ අඹරා යුෂ මිරිකා ගන්න. යුෂ මිලි ලීටර් 50 ක යුෂ එකම ජලය සමග මිශ්ර කරන්න. මිනිත්තු 2 ක් උනු. සූදානම් මුදල් සම්භාරයක් වියදම් දිනකට 3-4 වතාවක් මේස හැන්දකින් පානය කළ යුතුය.
• ජෙන්ටියන් ත්‍රිවර්ණ. එක සිට දහය දක්වා අනුපාතයකින් ජලය සමග ජෙන්ටියන් මුල් වත් කරන්න. මිනිත්තු 15 ක් උනු, ඉන්පසු ආවරණය කර පැය දෙකක් පුරවන්න. වික්රියා සහ දිනකට තුන් වරක් මිලි ලීටර් 60 ක් බොන්න.
• බාර්බෙරි කොළ. Barberry හි වියළි හෝ නැවුම් කොළ වොඩ්කා වත් කර සතියක් තබන්න. ඉවුම් පිහුම් සඳහා මෙම මෙවලමඔබට කොළ වීදුරු භාගයක් සහ වොඩ්කා වීදුරුවක් අවශ්ය වනු ඇත. සූදානම් ඉන්ෆියුෂන් දිනකට තුන් වරක් තේ හැන්දක ගන්න.
• කරාබුනැටි බීජ. ගර්භණී සමයේදී කුළුබඩු සහිත ආහාර අනුභව නොකළ යුතු බව විශ්වාස කෙරේ, මන්ද එය ගර්භාෂ හැකිලීමට හේතු වේ. එබැවින්, පිණිස ජන පිළියම් සමඟ ගබ්සාවක් ඇති කරන්නකරාබුනැටි බීජ ග්රෑම් 5 කට ජලය ටිකක් එකතු කිරීම අවශ්ය වේ. බීජ පොඟවා ගැනීමෙන් පසු කෝපි ඇඹරුම් යන්තයක අඹරන්න. සෑම දිනකම ඔබ නිමි කැඳ හැඳි 1.5-2 ක් අනුභව කළ යුතුය.
• රෝස්මරී. නිවසේ ගබ්සා කිරීම සඳහා කසාය පිළියෙළ කිරීම සඳහා වියළි වල් රෝස්මරී තේ හැන්දක උණුසුම් ජලය වීදුරුවකට වත් කරන්න. අවධාරනය සහ වික්රියා. දිනකට තුන් වරක්, මිලි ලීටර් 50 ක් ගන්න. මෙම නිෂ්පාදනය භාවිතා කිරීමට පෙර, එය උණුසුම් තත්වයකට උණුසුම් කිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
• ප්ලූන්. ගබ්සා කිරීමේ ජන පිළියම්මැර පිරිසකගේ උපකාරයෙන් ඇමතිය හැක. කසාය සකස් කිරීම සඳහා, නැවුම් සහ වියළි කොළ දෙකම භාවිතා වේ. වතුර පුරවා විනාඩි පහක් උනු. තවත් පැයක් පුරවා ගැනීමට තබන්න. ඉන්පසු මේස හැන්දක් සඳහා දිනකට තුන් වරක් භාවිතා කරන්න.

ගබ්සාවක් ඇති කළ හැකි ජන පිළියම් භාවිතා කිරීමත් සමඟ ඔබ පරෙස්සම් විය යුතුය. මෙම ඖෂධ පැළෑටි තරමක් විෂ සහිත වන අතර, දිගු කාලයක් ගත වුවහොත්, අක්මාව හා වකුගඩු වලට හානි විය හැක. එමනිසා, දින කිහිපයක් ඇතුළත ගබ්සාවක් සිදුවී නොමැති නම්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න. ඕනෑම අවස්ථාවක, ජන පිළියම් සමඟ ගබ්සාවක් සිදු කිරීම නාරිවේද වෛද්යවරයෙකු විසින් ගබ්සා කිරීමකට වඩා භයානක හා අඩු ඵලදායී වේ.

ප්රමාද වූ ගබ්සාව සඳහා ජන පිළියම්

පසුකාලීන අවධීන්හිදී ගැබ් ගැනීමක් අවසන් කිරීමට සෑම කාන්තාවක්ම තීරණය කළ නොහැකිය. සති 12 කට පසු, වෛද්යවරයෙකු සමඟ ගබ්සා කිරීම තවදුරටත් කළ නොහැක, එබැවින් දුෂ්කර ජීවන තත්වයන් තුළ බොහෝ කාන්තාවන් ගබ්සාවක් උත්තේජනය කිරීමට තීරණය කරයි. ප්රමාද වූ ගබ්සාව සඳහා ජන පිළියම්බොහෝ විට ඒවා ගර්භාෂ හැකිලීම උත්තේජනය කිරීමට උපකාරී වේ, කෙසේ වෙතත්, ක්‍රියා පටිපාටියෙන් පසුව, ගර්භාෂයේ කිසිවක් ඉතිරි නොවන බවට වග බලා ගැනීම සඳහා පිරිසිදු කිරීමක් අවශ්‍ය වේ.

• ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට්. ගබ්සාවක් අවුලුවාලීම සඳහා, ඔබ ශාන්ත ජෝන් වොට් කසාය හෝ කහට භාවිතා කළ යුතුය. එය ගර්භාෂ හැකිලීම අවුස්සන අතර කලලයට අහිතකර ලෙස බලපායි. එමනිසා, පසු දිනක පවා එය සමඟ නිවසේ ගබ්සාවක් සිදු කළ හැකිය. කෙසේ වෙතත්, එය ආරම්භ වන්නේ නම් අධික රුධිර වහනයහෝ වෙනත් සෘණ රෝග ලක්ෂණ, ඔබ වහාම වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසන්න.
• බේ කොළ. ඔබට කිරීමට අවශ්ය නම් ගබ්සා කිරීම ජන පිළියම්, බේ කොළවඩාත් ජනප්රිය එකක් සහ ඵලදායී ක්රම. කසාය සකස් කිරීම සඳහා, උතුරන වතුර වීදුරුවක් සමග වියළි බේ කොළ ග්රෑම් 100 ක් වත් කර එය පෙරීමට ඉඩ දෙන්න. නින්දට යාමට පෙර සිසිල් සහ බීම සඳහා සූදානම් කහට. බොහෝ විට, පසුදා උදෑසන ගබ්සා වීමක් සිදු වේ.

ජන පිළියම් සමඟ ගබ්සා වීමෙන් පසු ගර්භාෂය පිරිසිදු කිරීම

ගබ්සා වීමෙන් පසුව, කලලරූපයේ අවශේෂ සහ රුධිර කැටි ගැසීම් ගර්භාෂ කුහරය තුළ පැවතිය හැකි අතර, එය දැවිල්ල හා රුධිර විෂ වීම පවා ඇති කරයි. එමනිසා, ඔබ අනිවාර්යයෙන්ම භාවිතා කළ යුතුය ගබ්සා වීමෙන් පසු ජන පිළියම්, ගර්භාෂ කුහරය පවිත්ර කරනු ඇත, සහ කාන්තාවගේ සෞඛ්යය යථා තත්වයට පත් කරනු ඇත.

• චමමයිල්. ගර්භාෂය පිරිසිදු කිරීම සඳහා හොඳම පිළියම වන්නේ චමමයිල් ය. Chamomile ගර්භාෂ තෘණ ලෙසද හැඳින්වේ, මන්ද එය ගර්භාෂ කුහරය හොඳින් පිරිසිදු කරන අතර දැවිල්ල සමනය කරයි. කසාය සකස් කිරීම සඳහා, ඖෂධීය chamomile හැදි දෙකක් වතුර මිලි ලීටර් 500 කට වත් කර විනාඩි පහක් උනු. වික්රියා සහ සිසිල්. මෙම කසාය දින කිහිපයක් සඳහා දිනකට දෙවරක් ඩච් කළ යුතුය.
• Calendula. ආකාරය අතර ජන පිළියම් සමඟ ගබ්සා වීමෙන් පසු ගර්භාෂය පිරිසිදු කරන්න, හොඳම එකක් තමයි calendula. එය දැවිල්ල සමනය කිරීමට සහ ගර්භාෂය පිරිසිදු කිරීමට භාවිතා කරයි. කහට සකස් කිරීම සඳහා, වියළි calendula tablespoon වතුර වීදුරු දෙකකට වත් කරන්න. ඩච් කිරීම සඳහා භාවිතා කරන්න.

ජන පිළියම් සමඟ ගබ්සා වීමේ තර්ජනයට ප්‍රතිකාර කිරීම

අපේක්ෂිත ගැබ් ගැනීමක් යනු ජීවිතයේ සිදුවිය හැකි හොඳම දෙයයි. කෙසේ වෙතත්, දුර්වල පරිසර විද්යාව, ජීවිතයේ කාර්යබහුල වේගය සහ දුර්වල සෞඛ්යය ස්වයංසිද්ධ ගබ්සා වීමට හේතු විය හැක. එබැවින් ඔබ සැක කරන්නේ නම් ගබ්සා වීමේ තර්ජනය, ජන පිළියම් සමඟ ප්රතිකාර කිරීමගැබ් ගැනීම දිගටම කරගෙන යාමට උපකාරී වේ.

• වපුරන රයි, marigolds සහ nettles. ගර්භණීභාවය පවත්වා ගැනීමට උපකාර වන විසඳුමක් පිළියෙළ කිරීම සඳහා, එක් එක් ඖෂධ පැළෑටි ග්රෑම් 50 ක් මිශ්ර කර උණු වතුර ලීටරයක් ​​වත් කරන්න. කසාය කාන්දු කිරීම සඳහා පැය කිහිපයක් තබන්න. දිනකට දෙවරක් ඉන්ෆියුෂන් මිලි ලීටර් 100 ක් භාවිතා කරන්න. දරුවා තබා ගැනීමේ අවස්ථා වැඩි කිරීම සඳහා, කරදර නොවී ඇඳ විවේකය නිරීක්ෂණය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
• වැල්මී, nettle, blackcurrant. වැල්මී සහ nettle tablespoon ගන්න, කරන්ට් බෙරි වීදුරු භාගයක් එකතු කරන්න. වතුර ලීටරයකට වත් කර විනාඩි 10 ක් උනු. ශීතකරණය තුළ දිනකට තුන් වරක් මිලි ලීටර් 100 ක් ගන්න.
• කලීනා. ස්වයංසිද්ධ ගබ්සා වීම වැළැක්වීම සඳහා, ඔබට viburnum භාවිතා කළ හැකිය. සුව කිරීමේ කසාය සකස් කිරීම සඳහා, පොත්ත සහ viburnum බෙරි භාවිතා කරනු ලැබේ. බෙරි සහ පොත්ත එක් එක් මිශ්ර, උණු වතුර මිලි ලීටර් 500 වත්. මිලි ලීටර් 100 ක් දිනකට 4-5 වතාවක් ගන්න.

ඔබ හැකි යැයි සැක කරන්නේ නම් ගබ්සා වීම, ජන පිළියම් සමඟ ප්රතිකාර කිරීමඅපේක්ෂිත ගැබ් ගැනීම පවත්වා ගැනීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, ආරක්ෂිත වීමට නම්, වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩා හොඳය.

ඔබ ගැබ් ගැනීම තබා ගැනීමට අවශ්ය නම් හෝ, ඊට පටහැනිව, ගබ්සාවක් අවුලුවාලීමට අවශ්ය නම්, එය නාරිවේද වෛද්යවරයෙකුගෙන් විමසීමට වඩා හොඳය. මෙය සෞඛ්යය පවත්වා ගැනීමට සහ සංකූලතා වැලැක්වීමට උපකාරී වේ. ඕනෑම අවස්ථාවක, ගෙදර හැදූ වට්ටෝරු භාවිතා කළ හැක්කේ විශේෂඥයෙකුගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීමෙන් පසුව පමණි.

නිරෝගී වේවා!

අඩු මිලට බෙහෙත් ගන්න කොහෙද

වේගවත් බෙදාහැරීමක් සහිත හොඳම ඔන්ලයින් ඔසුසල්:

ක්‍රම 3: ගැබ්ගෙල කාන්දු වීම හඳුනාගන්න වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබාගන්න ඔබම බලාගන්න

ගර්භනී කාන්තාවන්ගෙන් කුඩා ප්‍රතිශතයක් ගැබ්ගෙල නොහැකියාවෙන් පෙළෙන අතර, ප්‍රතිකාර නොකළහොත් නොමේරූ දරු ප්‍රසූතියක් හෝ ගබ්සා වීමේ අවදානමක් ඇති විය හැක. ගැබ්ගෙල ඌනතාවය, හෝ isthmic-ගැබ්ගෙල ඌනතාවය, බොහෝ විට දෙවන ත්‍රෛමාසිකයේ ආරම්භයේ දී රෝග විනිශ්චය කරනු ලැබේ, නමුත් තුන්වන ත්‍රෛමාසිකයේ ආරම්භයේ දී ද පෙනෙන්නට පුළුවන. වෛද්යවරයෙකුගේ අභ්යන්තර පරීක්ෂණයකදී හෝ අල්ට්රා සවුන්ඩ් මගින් රෝග විනිශ්චය කළ හැකිය.

ක්රමය 1 ගැබ්ගෙල නොහැකියාව හඳුනා ගැනීම

1. ඔබට අවදානමක් තිබේදැයි සොයා බලන්න.

   දෙවන ත්‍රෛමාසිකයේ දැනටමත් ගබ්සා වී ඇති කාන්තාවන්ට ගැබ්ගෙල කාන්දු වීමට ඉඩ ඇත. ආරම්භක අවධියේදී ගැබ්ගැනීමේ සංකූලතා හෝ ගබ්සා කිරීම් ගැන වෛද්යවරයාට පැවසීම අවශ්ය වේ. ඔබ දැනටමත් දෙවන ත්‍රෛමාසික ගබ්සාවක් සිදු කර ඇත්නම් මෙය විශේෂයෙන් වැදගත් වේ. අවාසනාවකට මෙන්, සමහර කාන්තාවන්ට ප්රමාද වූ ගබ්සා කිරීම් එකක් හෝ දෙකක් සිදු වන තුරු ගැබ්ගෙල නොහැකියාව හඳුනාගෙන නොමැත. වෛද්‍යවරයා මෙම තත්වයන් ගැන කල්තියා දැන සිටියහොත්, ඔහු ආරම්භයේ සිටම ඔබේ තත්වය නිරීක්ෂණය කිරීමට ඔහුට හැකි වනු ඇත. මෙහි ප්‍රති result ලය ගැබ්ගෙල දුර්වල වීම කල්තියා හඳුනා ගැනීම විය හැකි අතර එමඟින් ගැබ් ගැනීම දිගු කිරීමේ අවස්ථා වැඩි වේ. ගැබ්ගෙලෙහි සිදුවන ඕනෑම ශල්‍යකර්මයක් අසාමාන්‍ය ගැබ්ගෙල පැල්ලමකින් පසු කරන සැත්කම් ඇතුළුව කාන්තාව අවදානමට ලක් කරයි.

2. විය හැකි රෝග ලක්ෂණ නිරීක්ෂණය කරන්න.

   සමහර විට ගැබ්ගෙල අකාර්යක්ෂමතාව රෝග ලක්ෂණ නොවේ, නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී, ඇතැම් අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥා පවතී. ඔවුන් සාමාන්‍යයෙන් ගර්භණී සති 14 ත් 22 ත් අතර කාලය තුළ පෙනී සිටින අතර කොන්දේ වේදනාව, ශ්‍රාවය හෝ යෝනි මාර්ගයෙන් උණුසුම් තෙතමනය දැනීම, ශ්‍රෝණියෙහි බර දැනීම, මුත්‍රා කරන විට වේදනාව හෝ යෝනි මාර්ගයේ ඉදිමීම වැනි හැඟීමක් ඇති වේ.

3. වහාම ඔබේ ප්‍රසව හා නාරිවේද වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.

   මෙම රෝග ලක්ෂණ ගැබ්ගෙල ඌනතාවයට සම්බන්ධ නොවිය හැකි නමුත්, එය ආරක්ෂිතව සෙල්ලම් කිරීම සහ වෛද්යවරයාට සොයා ගැනීමට සම්පූර්ණ රෝග විනිශ්චය කිරීමට ඉඩ දීම වඩාත් සුදුසුය. ක්රියා පටිපාටියට අල්ට්රා සවුන්ඩ් ස්කෑන් පරීක්ෂණයක් ඇතුළත් විය හැකිය. සාර්ථක රෝග විනිශ්චයක් පදනම් වී ඇත්තේ දෙවන ත්‍රෛමාසික ගබ්සාවීම් පිළිබඳ අතීත වෛද්‍ය ඉතිහාසයක් මත බව අමතක නොකරන්න. ඔබ ගැබ්ගෙල ඌනතාවයෙන් පෙළෙන බව හඳුනාගෙන තිබේ නම්, ඔබට ප්රතිකාර විකල්ප කිහිපයක් තිබේ.

ක්රමය 2 වෛද්ය ප්රතිකාර ලබා ගන්න

1. ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ ප්රතිකාර විකල්ප සාකච්ඡා කරන්න.

   ඔහුට ඉදිරිපත් කළ හැකිය හැකි විකල්ප- cerclage, pessary හෝ progesterone ප්‍රතිකාර - සහ මේවායින් ඔබට වඩාත් සුදුසු කුමක්දැයි ඔබට කියන්න. සර්ක්ලේජ් (ගැබ්ගෙල මැසීම) බොහෝ දුරට පොදු ප්‍රතිකාර විකල්පය වන අතර, කලින් ගබ්සා වූ බොහෝ කාන්තාවන්ට තම දරුවන් සාර්ථකව රැගෙන යාමට ඉඩ සලසන බව මතක තබා ගන්න. ප්රාචීරය ප්රාචීරයෙහි පිටත වළල්ලට සමාන වන අතර, ගැබ්ගෙලෙහි කෝණය වෙනස් කර එය ශක්තිමත් කරයි. අවසාන විකල්පය වන්නේ progesterone ප්රතිකාරය (hydroxyprogesterone caproate නමින් හැඳින්වෙන progesterone එන්නත් සමඟ සතිපතා ප්රතිකාරය).

2. අල්ට්රා සවුන්ඩ් මාලාවක් කිරීම සුදුසු දැයි ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ සාකච්ඡා කරන්න.

   ගර්භනී අවධියේ දෙවන ත්‍රෛමාසිකයේ සෑම සති තුනකට වරක් අල්ට්රා සවුන්ඩ් සමඟ, වෛද්යවරයාට ගැබ්ගෙල නොහැකියාවේ අවදානම නිරීක්ෂණය කළ හැකිය. ඔහු අනතුරු ඇඟවීමේ සලකුණු දුටුවහොත්, ඔහු ඔබට සර්ක්ලේජ් හෝ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් ප්‍රතිකාර ක්‍රමයක් නියම කළ හැකිය.

3. සර්ක්ලේජ් සෑදීම සඳහා අවම මෙහෙයුම සම්පූර්ණ කරන්න.

   ඔබට ගැබ් ගෙල කාන්දු වන බව හඳුනාගත් පසු, ඔබේ වෛද්‍යවරයා බොහෝ විට ඔබට සර්ක්ලේජ් එකක් කරන ලෙස යෝජනා කරනු ඇත - අවම ශල්යමය මැදිහත් වීමඑහි ගැබ් ගෙල මත මැහුම් දමා ඇත. cerclage වර්ග 5 ක් ඇත, ඔබ ඔබේ ගර්භනී අවධියේ කොපමණ දුරක් සිටිනවාද යන්න මත පදනම්ව ඔබේ තත්වය සඳහා වඩාත් සුදුසු කුමක්ද යන්න තීරණය කිරීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයාට හැකි වේ. සාර්ථක දරු ප්‍රසූතියක් සහතික කිරීම සඳහා සාමාන්‍යයෙන් ගැබ් ගැනීම අවසන් වන විට cerclage ඉවත් කරනු ලැබේ. සමහර විට, ගර්භනී තත්ත්වයන් අනුව, cerclage ස්ථානයේ සහ දරු ප්රසූතියේ දී ඉතිරි වන අතර, කාන්තාව සීසර් සැත්කමක් නියම කරනු ලැබේ.

4. පෙසරි ඇතුල් කිරීම ගැන ඔබේ වෛද්යවරයා සමඟ කතා කරන්න.

   Pessary යනු යෝනි මාර්ගයේ තැන්පත් කර ඇති උපකරණයක් වන අතර එය ගැබ්ගෙල ඔසවා ශක්තිමත් කරයි. cerclage වෙනුවට හෝ ඒ සමඟ ඒකාබද්ධව pessary භාවිතා කළ හැක.

5. ඔබේ ගැටලුවට ප්‍රොජෙස්ටරෝන් උදව් කළ හැකිදැයි සොයා බලන්න.

   මෙම හෝමෝනය ලබා ගැනීමේ පාඨමාලාව කෙටි ගැබ්ගෙලක් ඇති කාන්තාවන් සඳහා ඵලදායී බව ඔප්පු වී ඇත. දෙවන ත්‍රෛමාසික ගබ්සාවීම් ඇති කාන්තාවන්ගේ ප්‍රතිඵල හොඳින් වටහාගෙන නොමැත.

ක්රමය 3 ඔබ ගැන සැලකිලිමත් වන්න

ප්රමාණවත් විවේකයක් ගන්න.ඔබේ වෛද්‍යවරයාට ටික වේලාවක් ඇඳ විවේකය නිර්දේශ කිරීමට අවශ්‍ය විය හැකිය, සමහර විට ඔබේ ගර්භනී සමයේ ඉතිරි කාලය සඳහා. ඔබට මෙය පිරිනමන්නේ නම්, එය සැහැල්ලුවෙන් නොසලකන්න. ඇඳ විවේකය යනු ඇඳේ විවේක ගැනීම, වැතිරීම, කිසිවක් නොකර, ඔබේ කකුල් ඉහළට ඔසවන්න. ඇඳේ වැතිරීමෙන් ගැබ්ගෙල මත ඇති පීඩනය සමනය කිරීම සඳහා දරුවා නැවත ස්ථානගත කිරීමට උපකාරී වේ.

1. දැඩි ව්‍යායාම ගැන ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසන්න.

   දැඩි ව්‍යායාමවලින් සහ ලිංගික ක්‍රියාකාරකම්වලින් වැළකී සිටීමට ඔහු ඔබට උපදෙස් දෙනු ඇත. ඔබේ ගැබ්ගෙල දුර්වල බැවින්, ව්‍යායාම කිරීමෙන් ඔබේ තත්වය තවත් උග්‍ර කළ හැකිය.

Kegel අභ්යාස කරන්න. Kegel ව්‍යායාම ශ්‍රෝණි තට්ටුවේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරයි. ඔබ ඒවා නිවැරදිව කරන බව සහතික කර ගැනීම සඳහා, මුත්‍රා පිටවන විට මුත්‍රා පිටවීම නැවැත්වීම සඳහා ඔබේ මාංශ පේශී හැකිළෙන්න, ඉන්පසු ඔබ Kegel ව්‍යායාම කරන විට මෙන් ප්‍රවාහය නැවත ආරම්භ කිරීමට ලිහිල් කරන්න. Kegel ව්‍යායාම මගින් ගැබ්ගෙල කාන්දු වීම වැළැක්විය හැකි බව තවමත් ඔප්පු වී නැත, නමුත් ලිංගික සතුට වැඩි කිරීම, යෝනි මාර්ගයෙන් ප්‍රසූතියට උපකාර කිරීම, පශ්චාත් ප්‍රසව ප්‍රකෘතිය වේගවත් කිරීමට උපකාර කිරීම වැනි සමහර ප්‍රතිලාභ තවමත් ඇත.

ලිපි තොරතුරු

මෙම පිටුව 26,602 වරක් නරඹා ඇත.

මෙම ලිපිය ප්‍රයෝජනවත් වූවාද?

ගර්භාෂය මඟ හැරීම වයස අවුරුදු හතළිහට වැඩි කාන්තාවන්ට බලපායි. රෝගයට හේතුව දුෂ්කර දරු ප්‍රසූතියක් විය හැකි අතර එමඟින් perineum හෝ යෝනි මාර්ගයේ කඳුළු ඇති විය. ව්‍යාධි විද්‍යාව බන්ධන දුර්වල වීමට හේතු වේ, විශේෂයෙන් පිටුපසට නැමීමේ අවස්ථා වලදී. මාංශ පේශි තානය හෝර්මෝන පසුබිම මත රඳා පවතින අතර ආර්තවහරණයෙන් පසු දුර්වල වේ.

රෝගයේ ප්රතිවිපාක ප්රජනක පදධතියේ රුධිර සංසරණය දුර්වල වීම, වසා ගැටිති සහ ලිංගික අවයවවල එකතැන පල්වෙන ක්රියාවලීන් මගින් විදහා දක්වයි. රෝග විනිශ්චය වර්ධනය වීමත් සමඟ රෝගීන් වැඩි මුත්රා පිටවීම, මුත්රා පිටවීම සහ වේදනාව, බද්ධය සහ අහුපෑවතේ පෙනුම ගැන පැමිණිලි කරයි.

ප්රජනක ඉන්ද්රියන්ගේ සම්බාහනය, විශේෂ අභ්යාස යනු ගර්භාෂ ප්රපාතයක් ඇති වුවහොත් නාරිවේද වෛද්යවරුන් විසින් නිර්දේශ කරනු ලබන කොන්සර්වේටිව් ප්රතිකාර ක්රමයේ පදනම වේ. ජිම්නාස්ටික් යනු එය ආවරණය කරන මාංශ පේශි ක්‍රමයෙන් ශක්තිමත් කිරීම අරමුණු කර ගෙන ඇත.පුහුණුවීමට පෙර, ආමාශය හිස්ව පවතින පරිදි කිසිවක් අනුභව නොකිරීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. අපේක්ෂිත බලපෑම ලබා ගැනීම සඳහා, ඔබ ක්රමානුකූලව පුහුණු විය යුතුය. සම්පූර්ණ නිශ්චිත චලනයන් වහාම සම්පූර්ණ කිරීමට නොහැකි නම් හැකිතාක් දුරට බර වැඩි කිරීමට අවසර ඇත.

ගර්භාෂ prolapse අභ්යාස

විශේෂ මැට් එකක් සූදානම් කරන්න. එයින් රෝලර් රෝල් කරන්න. පළමු ව්යායාමයේ දී, ආරම්භක ස්ථානය ඔබේ පිටේ වැතිර සිටී. රෝලර් යන්තම් තට්ටම් යටතේ පිහිටා ඇත. පසුපස කොටස ශ්‍රෝණියට වඩා පහත් වීම වැදගත්ය. චලනය සිදු කරන විට ඔබේ කකුල කෙළින් තබා ගැනීම වැදගත්ය. "එක" විධානය මත, බිමට ලම්බකව එක් කකුලක් ඉහළට ඔසවන්න. දෙක - පහළ පිටුපස. තුන - බිමට ලම්බකව අනෙක් කකුල ඉහළට ඔසවන්න. හතර - පහළ පිටුපස. සහ එසේ - හත් වරක්, ගර්භාෂයේ prolapse ප්රතිකාර නම්. ජිම්නාස්ටික් සාමාන්ය වේගයකින් සිදු කරනු ලැබේ.

1. චලනය සිදු කරන විට ඔබේ කකුල් කෙළින් තබා ගැනීම වැදගත්ය. බිම සමඟ අංශක 90 ක් සෑදීමට කකුල් දෙකම ඔසවන්න. අත් පා දෙකම සමඟ විකල්ප ලෙස තරංග "කතුර" ලෙස හැඳින්වේ. මිනිත්තු 1 ක් සඳහා ව්යායාම කරන්න.
2. "බයිසිකලය" ව්‍යායාම කිරීම මගින් කඳේ ගුද මාර්ගයේ ආංශික ආනත මාංශ පේශි, කඳේ ආනත අභ්‍යන්තර මාංශ පේශි සහ තීර්යක් ශක්තිමත් කරයි. ගර්භාෂ ප්‍රපාතය හඳුනා ගැනීමේදී මේවා ගැටළු සහිත ප්‍රදේශ වේ. ජිම්නාස්ටික් සුමට ලෙස සිදු කරනු ලැබේ, කකුල් දෙකෙහි සම්බන්ධීකරණ චලනයන් සමඟ, සංකේතාත්මකව බයිසිකල් පැදීම සිහිගන්වයි. කකුල් දෙකක් ඔසවන්න, බිම සමඟ අංශක 90 ක් සාදන්න. දණහිසට සහ උකුලේ විකල්ප වශයෙන් නැමෙන්න, ඉන්පසු එකක්, පසුව අනෙක් පාදය. විලුඹ රවුමේ ගමන් පථය දිගේ ගමන් කරන්නේ කාන්තාවක් පැදගෙන යන්නාක් මෙනි. ඉතින් "පදින්න" විනාඩි 1 යි.
3. නාරිවේද වෛද්යවරුන් "බර්ච්" ව්යායාම නිර්දේශ කරන්නේ දරුවෙකු පිළිසිඳ ගැනීමේ ගැටළු සඳහා, ගර්භාෂ ප්රපාතය වැළැක්වීම සහ ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ය. ජිම්නාස්ටික් යනු ස්ථිතික ය, එය උරහිස් බ්ලේඩ් මත රාක්කයකි. "එක" විධානය වන්නේ ඔබේ ශරීරය සමඟ අංශක 45 ක කෝණයක් සාදමින් කෙළින් වූ කකුල් ඔබට ඉහළින් ඔසවන්න. "දෙකක්" මත - ඔබේ කකුල් සහ උකුල් ඔසවන්න, බිම සමඟ අංශක 90 ක කෝණයක් සාදයි. අත්, වැලමිට මත අවධාරණය කරමින්, ශරීරයට සහාය වේ. උරහිස් බ්ලේඩ් මත ස්ථාවර ස්ථානයක් ගන්න, තත්පර 10 ක් මේ ආකාරයට නැගී සිටින්න, ක්රමයෙන් කාලය වැඩි කරන්න. ගැබ්ගෙල කොඳු ඇට පෙළ මත නොසිටීම වැදගත් වන අතර ව්යායාම කිරීමට ප්රතිවිරෝධතා සැලකිල්ලට ගත යුතුය, නිදසුනක් ලෙස, උරස් කලාපයේ ඔස්ටියෝහොන්ඩ්රොසිස්
4. ආරම්භක ස්ථානය - හතර අතට. "කාලය" විධානය ඔබේ පිටුපසට නැමෙන්න. "දෙක" කණ්ඩායම - ඔබේ පිටුපසට නැමෙන්න. හත් වරක් නැවත නැවත කරන්න.
5. ආරම්භක ස්ථානය - හතර අතට. "එක" විධානය එය කෙළින් කිරීමට කකුල ගන්න. ඉන්පසු කෙළින් වූ කකුල හත් වරක් ඉහළට ඔසවන්න, පැද්දීමේ උපරිම විස්තාරය සඳහා උත්සාහ කරන්න. කකුලක් සවි කර දෙවන පාදය සඳහා ව්යායාම නැවත කරන්න.

ගර්භාෂය ප්‍රසාරණය වන විට විශේෂ වෙළුම් පටියක් පැළඳීමට වෛද්‍යවරයාට උපදෙස් දිය හැකිය.

කපු රෙදි පදනම මත සාදන ලද ඉලාස්ටික් පටිය, දුර්වල වූ උදර බිත්තිය තදින් අල්ලා ගනී. මේ හේතුවෙන්, අවශ්‍ය මට්ටමේ අභ්‍යන්තර උදර පීඩනය නිර්මාණය වේ. මෙය අභ්යන්තර අවයවවල ව්යාධිජනක විස්ථාපනය සැලකිය යුතු ලෙස සීමා කරයි. වෙළුම් පටිය එහි විශාලත්වය අනුව ෆාමසියක තෝරා ගනු ලැබේ.