මානව හැඟීම් සහ හැඟීම් වර්ග. හැඟීම් පිළිබඳ මුල් න්‍යායන්. හැඟීම් පිළිබඳ සංජානනයේ හරස් සංස්කෘතික වෙනස්කම්
පින්තූරයක් Getty Images
වෝටර්ලූ විශ්ව විද්‍යාලයේ (කැනඩාවේ) මනෝවිද්‍යාඥයින් වන Igor Grossman සහ Alex Hyunh සහ Michigan විශ්ව විද්‍යාලයේ (USA) Phoebe Ellsworth එක්ව විවිධ රටවල පදිංචිකරුවන් අතර චිත්තවේගීය අත්දැකීම්වල සංකීර්ණත්වය වෙනස් වන්නේ කෙසේදැයි සොයා බැලීම සඳහා මහා පරිමාණ අධ්‍යයනයක් සිදු කරන ලදී.
පළමුව, පර්යේෂකයන් ඉංග්‍රීසි භාෂා අන්තර්ජාල පිටු මිලියනයකට වඩා විශ්ලේෂණය කළහ වෙනස් රටවල්. ඒ අතරම, ඔවුන් ධනාත්මක සහ නිෂේධාත්මක හැඟීම් විස්තර කරන වචන පැත්තකින් පිහිටා ඇති (ඒවා අතර වෙනත් වචන දෙකකට වඩා වැඩි නොවේ) පෙළෙහි කොටස් සෙව්වේය. මැලේසියානු, පිලිපීන සහ සිංගප්පූරු වෙබ් අඩවි වල, ඇමරිකානු, කැනේඩියානු, අයිරිෂ්, බ්‍රිතාන්‍ය සහ නවසීලන්ත වෙබ් අඩවි වලට වඩා මිශ්‍ර හැඟීම් බොහෝ විට සඳහන් වන බව පෙනී ගියේය.
මත ඊළඟ පියවරඅධ්‍යයනයේ අදියරේදී, එක්සත් ජනපදය, ජපානය, රුසියාව, ඉන්දියාව, මහා බ්‍රිතාන්‍යය සහ ජර්මනිය යන රටවල පදිංචිකරුවන් තමන් අත්විඳින ලද හැඟීම් විස්තර කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව විද්‍යාඥයින් උනන්දු විය. විවිධ තත්වයන්(ප්රසන්න හා අප්රසන්න).
දත්ත විශ්ලේෂණය පෙන්වා ඇත සාමාන්ය රටාව- පුද්ගලවාදයේ සංස්කෘතිය ආධිපත්‍යය දරන රටවල පදිංචිකරුවන් (ඉංග්‍රීසි කතා කරන රටවල්) සාමූහිකත්වය සහ සමාජයේ සාමාජිකයන් (රුසියාව, ආසියානු රටවල්) අතර සම්බන්ධතාවය සාම්ප්‍රදායිකව අවධාරණය කරන රටවල මිනිසුන්ට වඩා අඩු සංකීර්ණ චිත්තවේගීය අත්දැකීම් අත්විඳිති. රටවල් බටහිර යුරෝපය(එක්සත් රාජධානිය හැර) සහ දකුණු අප්‍රිකාව දළ වශයෙන් මැද විය.
“අපගේ සියලු පර්යේෂණ වලදී, වඩාත් සංස්කෘතික පරමාදර්ශයන් අන් අය ගැන සිතීම ඉල්ලා සිටින අතර, ඔබ ගැන නොව, මෙම සංස්කෘතිය දරන්නන්ගේ චිත්තවේගීය අත්දැකීම් වඩාත් සංකීර්ණ හා පොහොසත් බව අපට පෙනී ගියේය. එපමණක් නොව, ඔවුන් ජීවත් වන සමාජයේ සංස්කෘතිය කුමක් වුවත්, අන් අය ගැන වැඩිපුර සිතීමට නැඹුරු වන පුද්ගලයින්ට සාමාන්යයෙන් සංකීර්ණ චිත්තවේගීය අත්දැකීම් ඇති වීමට ඉඩ ඇත. වෙනත්-නැඹුරු සංස්කෘතීන්ගේ නියෝජිතයින්ට විවිධ දෘෂ්ටි කෝණයෙන් තත්වය දෙස බැලීමට වඩා හොඳ හැකියාවක් ඇති නිසා සංකීර්ණ චිත්තවේගීය අත්දැකීම් අත්විඳීමට ඉඩ තිබේ. නිදසුනක් වශයෙන්, රැකියාවක් අහිමි වීම නිසැකවම අප්රසන්න සිදුවීමකි, නමුත් අනෙක් අතට, එය ඔබේ පවුල සමඟ වැඩි කාලයක් ගත කිරීමට හෝ සම්පූර්ණයෙන්ම අලුත් දෙයක් උත්සාහ කිරීමට හොඳ අවස්ථාවක්. යමෙක් පෞද්ගලික ජයග්‍රහණ සියල්ලටම වඩා අගය කරන සංස්කෘතික පරිසරයක ජීවත් වන්නේ නම්, ඔහු දකින්නේ මෙම තත්වය තුළ පමණි. සෘණ පැති”, අධ්‍යයනයේ ප්රධාන කතුවරයා වන වෝටර්ලූ විශ්ව විද්‍යාලයේ මනෝවිද්‍යා අංශයේ මහාචාර්ය ඊගෝර් ග්‍රොස්මන් පවසයි.
“බටහිර රටවල, බොහෝ දෙනා මිශ්‍ර හැඟීම් අවිනිශ්චිතතාවයේ, දුර්වලකමේ ලකුණක් ලෙස සලකති. කෙසේ වෙතත්, අපගේ පර්යේෂණවලින් පෙනී යන්නේ සංකීර්ණ, අපැහැදිලි චිත්තවේගීය අත්දැකීම් අත්විඳිය හැකි බටහිරයන් සහ වෙනත් සංස්කෘතීන්වල පුද්ගලයින්ට ඔවුන්ගේම හැඟීම් වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට වඩා හොඳින් හැකි වන අතර, පොදුවේ ගත් කල, ඔවුන්ගේ ජීවිත චිත්තවේගීය වශයෙන් පොහොසත් සහ වඩාත් සමබර වන බවයි.
විස්තර සඳහා, I. Grossmann et al බලන්න. "චිත්තවේගීය සංකීර්ණතාව: පැහැදිලි කිරීමේ නිර්වචන සහ සංස්කෘතික සහසම්බන්ධතා", පෞරුෂත්වය සහ සමාජ මනෝවිද්යාව පිළිබඳ සඟරාව, දෙසැම්බර් 2015.
හැඟීම් සෙල්ලම් කරන බව රහසක් නොවේ වැදගත් භූමිකාවක්අපේ ජීවිතයේ. මිනිසුන් සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමේදී, මිනිසුන් විවිධ ආකාරවලින් හැඟීම් පෙන්වන බව, ඔවුන්ගේ හැඟීම් බෙදාහදා ගන්නා බව ඔබට පෙනෙනු ඇත.
චිත්තවේගයන් යනු තත්වය තක්සේරු කිරීම සඳහා ස්වභාවයෙන්ම අපට ආවේනික වූ අනුවර්තන යාන්ත්‍රණයකි. ඇත්ත වශයෙන්ම, පුද්ගලයෙකුට තමාට සිදුවන්නේ කුමක්ද යන්න නිවැරදිව හා නිවැරදිව තක්සේරු කළ හැකි සෑම විටම කාලය නොමැත. අන්තරාදායක තත්වයක යැයි සිතමු ... ඉන්පසු වරක් - මට යමක් දැනුණු අතර මම "කැමති" හෝ "අකමැත්ත" යන හැඟීමක් ඇත.
එපමණක් නොව, චිත්තවේගීය තක්සේරුව වඩාත් නිවැරදියි - ස්වභාවධර්මයට රැවටිය නොහැක. චිත්තවේගීය ඇගයීම ඉතා ඉක්මනින් සිදු වන අතර හේතුව සහ තර්කනය මෙහි "මිශ්‍ර" නොවේ. සියල්ලට පසු, ඔබට ඕනෑම දෙයක් තාර්කිකව පැහැදිලි කළ හැකි අතර සියලු ආකාරයේ තාර්කික තර්ක රාශියක් ලබා දිය හැකිය.
මිනිසුන් නැරඹීමෙන් (මා ඇතුළුව) මිනිසුන් එක්කෝ ඔවුන්ගේ හැඟීම් නොසලකා හරින හෝ ඒවා නොදැන සිටීමට උත්සාහ කරන හෝ සරලව නොදැන සිටින අවස්ථා ඇති බව මට පෙනේ. මේ සඳහා හේතු පිළිබඳව මම දැන් උපකල්පන නොකරමි, මම පවසන්නේ තමාට ඇහුම්කන් නොදී, ඔහුගේ චිත්තවේගීය ජීවිතයට, පුද්ගලයෙකුට තත්වය ප්‍රමාණවත් ලෙස හා සම්පූර්ණයෙන් වටහා ගත නොහැකි බවත්, එමඟින් වඩාත් effective ලදායී තීරණයක් ගත හැකි බවත්ය.
හිදී සාමාන්ය ජීවිතයතම හැඟීම් නොසලකා හැරීමෙන් හෝ මර්දනය කිරීමෙන් පුද්ගලයෙකුට තමාටම වැරදි විශ්වාසයක් ඇති කර ගත හැකි බව මෙය ප්රකාශ කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, බිරිඳක් නොදැනුවත්කමින් / සිහිසුන්ව සිටී නම් හෝ තම ස්වාමිපුරුෂයා කෙරෙහි ඇති කෝපය පිළිගැනීමට අකමැති නම්, ඇය සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් තත්වයක් තුළ වෙනත් පුද්ගලයෙකු හෝ දරුවන් මත තම කෝපය පිට කළ හැකිය.
එසේත් නැතිනම්, මට මෙම විශ්වාසය ඇති සේවාදායකයෙකු සිටියේය: "මට පුද්ගලයෙකු අමනාප කළ නොහැක, ඔහු කලබල විය." පෙනෙන පරිදි, පුද්ගලයෙකු කෝපයට පත් වුවහොත්, ඇය හමුවීමට අකමැති වූ වරදකාරිත්වය අත්විඳිනු ඇත.
මගේ උපදේශන වලදී, මම බොහෝ විට චිත්තවේගීය ක්ෂේත්‍රය හරහා පැමිණේ. මිනිසුන්ට ඇත්තටම දැනෙන දේ හෝ ඔවුන් මේ මොහොතේ අත්විඳින චිත්තවේගයන් පැවසීම සමහර විට ඉතා අපහසු බව මම වරක් දුටුවෙමි. පුද්ගලයෙකුට දැන් යම් හැඟීමක් ඇති බව වටහා ගත්තද, සමහර විට එය වචන වලින් පැවසීම, එය නම් කිරීම ඉතා අපහසුය.
මගේ සේවාදායකයෙකු මට පැවසුවේ එසේ ය: "මට හොඳ හැඟීමක් දැනෙනවා, නමුත් එය හඳුන්වන්නේ කුමක්දැයි මම නොදනිමි ...".
මගේ වෙබ් අඩවියේ පිටු වල මෙම පරතරය පිරවීමට මම තීරණය කළෙමි. පහත දැක්වෙන්නේ මා සොයා ගැනීමට සමත් වූ හැඟීම් සහ හැඟීම් ලැයිස්තුවකි, එය කියවීමෙන් පසු ඔබට සිදුවිය හැකි දේ පිළිබඳ දැනුවත්භාවය සැලකිය යුතු ලෙස නැවත පිරවිය හැකි යැයි මම බලාපොරොත්තු වෙමි.
මාර්ගය වන විට, ඔබට ඔබම පරීක්ෂා කර ගත හැකිය: ලැයිස්තුව කියවීමට පෙර, එය ඔබම සාදා ගැනීමට මම යෝජනා කරමි, ඉන්පසු ඔබේ ලැයිස්තුව කෙතරම් සම්පූර්ණ දැයි සංසන්දනය කරන්න ...
මිනිස් හැඟීම් සහ හැඟීම් වටා විවිධ මිථ්‍යාවන් විශාල සංඛ්‍යාවක් සංකේන්ද්‍රණය වී ඇත. මෙයට හේතුව මිනිසුන්ට ඔවුන්ගේ විවිධත්වය සහ වැදගත්කම පිළිබඳ දුර්වල අදහසක් තිබීමයි. එකිනෙකා නිවැරදිව තේරුම් ගන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමට, ඔබ කුමන ආකාරයේ හැඟීම් තිබේද යන්න සහ ඒවායේ ලක්ෂණ ඉගෙන ගත යුතුය. ඊට අමතරව, සැබෑ හැඟීම් හුදෙක් සංදර්ශනවලින් වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට ඔබ ඉගෙන ගත යුතුය.
හැඟීම් සහ හැඟීම් මොනවාද?
පුද්ගලයෙකුගේ චිත්තවේගීය ගෝලය යනු ඔහුට සහ ඔහු වටා සිදුවන සෑම දෙයක්ම අත්විඳීමට ඔබට ඉඩ සලසන මූලද්‍රව්‍යවල සංකීර්ණ සංකීර්ණතාවයකි. එය ප්රධාන සංරචක හතරකින් සමන්විත වේ:
- චිත්තවේගීය ස්වරය යනු ශරීරයේ තත්වය සකසන අත්දැකීමක ස්වරූපයෙන් ප්‍රතික්‍රියාවකි. එය ශරීරයට එහි වර්තමාන අවශ්‍යතා කෙතරම් තෘප්තිමත්ද, දැන් එය කොතරම් සුවපහසුද යන්න පිළිබඳව දැනුම් දෙයි. ඔබ ඔබටම සවන් දෙන්නේ නම්, ඔබේ චිත්තවේගීය ස්වරය තක්සේරු කළ හැකිය.
- චිත්තවේගයන් යනු පුද්ගලයෙකුට වැදගත් වන තත්වයන් සහ සිදුවීම් සම්බන්ධ ආත්මීය අත්දැකීම් වේ.
- හැඟීම යනු යම් වස්තුවකට පුද්ගලයෙකුගේ ස්ථාවර චිත්තවේගී ආකල්පයකි. ඔවුන් සෑම විටම ආත්මීය වන අතර අන් අය සමඟ අන්තර් ක්රියා කිරීමේ ක්රියාවලිය තුළ පෙනී සිටියි.
- චිත්තවේගීය තත්වය වස්තුව කෙරෙහි එහි දුර්වල අවධානයෙන් හැඟීමෙන් වෙනස් වන අතර හැඟීම් වලින් එහි දිගු කාලය සහ ස්ථාවරත්වය වෙනස් වේ. එය සෑම විටම යම් යම් හැඟීම් සහ චිත්තවේගයන් මගින් අවුලුවන නමුත් ඒ සමඟම, එය විසින්ම මෙන්. පුද්ගලයෙකුට ප්රීතිය, කෝපය, මානසික අවපීඩනය, ශෝකය වැනි තත්වයක සිටිය හැකිය.
වීඩියෝ: මනෝවිද්යාව. හැඟීම් සහ හැඟීම්
කාර්යයන් සහ හැඟීම් වර්ග
චිත්තවේගයන් වැඩි හෝ අඩු ප්‍රමාණයකට අප සෑම කෙනෙකුගේම ජීවිතය නියාමනය කරයි. ඒවා ප්රධාන කාර්යයන් හතරක් ලෙස සාමාන්යයෙන් හඳුනාගෙන ඇත:
- අභිප්‍රේරණය-නියාමනය, ක්‍රියාව දිරිමත් කිරීම, සෘජු සහ නියාමනය කිරීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇත. බොහෝ විට, හැඟීම් මිනිස් හැසිරීම් නියාමනය කිරීමේදී සිතීම සම්පූර්ණයෙන්ම යටපත් කරයි.
- අන්‍යෝන්‍ය අවබෝධය සඳහා සන්නිවේදනය වගකිව යුතුය. චිත්තවේගීය හා මානසිකත්වය ගැන අපට පවසන්නේ හැඟීම් ය ශාරීරික තත්ත්වයපුද්ගලයා සහ තෝරා ගැනීමට උදව් කරන්න දකුණු රේඛාවඔහු සමඟ කටයුතු කරන විට හැසිරීම. හැඟීම්වලට ස්තූතියි, භාෂාව නොදැන වුවද අපට එකිනෙකා තේරුම් ගත හැකිය.
- චිත්තවේගීය සහ ප්‍රකාශන චලනයන්, අභිනයන්, මුහුණේ ඉරියව් යනාදිය ආධාරයෙන් ඔබේ අවශ්‍යතා අන් අයට සන්නිවේදනය කිරීමට සිග්නල් ඔබට ඉඩ සලසයි.
- පුද්ගලයෙකුගේ ක්ෂණික චිත්තවේගීය ප්රතික්රියාව සමහර අවස්ථාවලදී ඔහුව අනතුරු වලින් ගලවා ගත හැකි බව ආරක්‍ෂාව ප්රකාශ කරයි.
ජීවියෙකු වඩාත් සංකීර්ණ වන තරමට සංවිධිත වන තරමට එයට අත්විඳිය හැකි චිත්තවේගයන් පොහොසත් හා විවිධාකාර බව විද්‍යාඥයින් දැනටමත් ඔප්පු කර ඇත.
හැඟීම් සහ හැඟීම්
මීට අමතරව, සියලු හැඟීම් වර්ග කිහිපයකට බෙදිය හැකිය. අත්දැකීමේ ස්වභාවය (ප්රසන්න හෝ අප්රසන්න) චිත්තවේගයේ ලකුණ තීරණය කරයි - ධනාත්මක හෝ negative ණාත්මක.මිනිස් ක්‍රියාකාරකම් වලට ඇති බලපෑම මත පදනම්ව හැඟීම් වර්ග වලට බෙදා ඇත - ස්ටෙනික් සහ ඇස්ටෙනික්. පළමුවැන්නා ක්රියා කිරීමට පුද්ගලයෙකු දිරිමත් කරන අතර, දෙවැන්න ඊට පටහැනිව, දැඩි බව සහ උදාසීනත්වයට මග පාදයි. නමුත් එකම චිත්තවේගීය විවිධ අවස්ථාවන්හිදී පුද්ගලයන්ට හෝ එකම පුද්ගලයාට විවිධ බලපෑම් ඇති කළ හැකිය. නිදසුනක් වශයෙන්, දැඩි ශෝකයක් පුද්ගලයෙකු බලාපොරොත්තු සුන්වීම සහ අකර්මන්‍යතාවයට ඇද දමයි, දෙවන පුද්ගලයා රැකියාවෙන් සැනසීම සොයයි.
හැඟීම් මිනිසුන් තුළ පමණක් නොව සතුන් තුළ ද පවතී. උදාහරණයක් ලෙස, අත්දැකීම් දැඩි ආතතිය, ඔවුන්ගේ හැසිරීම වෙනස් කළ හැකිය - වඩාත් සන්සුන් හෝ නොසන්සුන් වීම, ආහාර ප්රතික්ෂේප කිරීම හෝ අවට ලෝකයට ප්රතිචාර දැක්වීම නතර කිරීම.
එසේම, චිත්තවේගයන්ගේ වර්ගය ඔවුන්ගේ මාදිලිය තීරණය කරයි. ක්‍රමය අනුව, මූලික චිත්තවේග තුනක් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය: බිය, කෝපය සහ ප්රීතිය, සහ ඉතිරිය ඒවායේ සුවිශේෂී ප්‍රකාශනය පමණි. නිදසුනක් වශයෙන්, බිය, කනස්සල්ල, කාංසාව සහ ත්‍රාසය භීතියේ විවිධ ප්රකාශනයන් වේ.
ප්රධාන මිනිස් හැඟීම්
අප දැනටමත් පවසා ඇති පරිදි, චිත්තවේගයන් සාමාන්යයෙන් වත්මන් මොහොත සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර ඔහුගේ වර්තමාන තත්වයේ වෙනසක් සඳහා පුද්ගලයෙකුගේ ප්රතික්රියාව වේ. ඒවා අතර, ප්රධාන ඒවා කිහිපයක් කැපී පෙනේ:
- ප්රීතිය - කෙනෙකුගේ තත්වය සහ තත්වය පිළිබඳව සෑහීමකට පත්වීමේ දැඩි අත්දැකීමක්;
- භීතිය - එහි සෞඛ්යයට හා යහපැවැත්මට තර්ජනයක් වන විට ශරීරයේ ආරක්ෂිත ප්රතික්රියාවක්;
- උද්දීපනය - ධනාත්මක හා negative ණාත්මක අත්දැකීම් නිසා ඇතිවන උද්දීපනය වැඩි වීම, පුද්ගලයෙකුගේ සූදානම ගොඩනැගීමට සහභාගී වේ වැදගත් සිදුවීමක්සහ එය සක්රිය කරන්න ස්නායු පද්ධතිය;
- උනන්දුව යනු චිත්තවේගීය ක්ෂේත්‍රයේ සංජානන අංගය උත්තේජනය කරන සහජ චිත්තවේගයකි;
- පුදුමය - පවතින අත්දැකීම සහ අලුත් අත්දැකීම අතර ප්‍රතිවිරෝධය පිළිබිඹු කරන අත්දැකීමක්;
- අමනාපය - පුද්ගලයෙකුට අයුක්තිය ප්රකාශ කිරීම හා සම්බන්ධ අත්දැකීමක්;
- කෝපය, කෝපය, කෝපය - සෘණාත්මකව පෙනෙන අයුක්තියට එරෙහිව යොමු කරන ලද බලපෑම්;
- ලැජ්ජාව - අන් අය කෙරෙහි ඇති කළ හැඟීම සඳහා අත්දැකීමක්;
- අනුකම්පාව - වෙනත් පුද්ගලයෙකුගේ දුක් වේදනා තමාගේම ලෙස සලකන විට ඇතිවන හැඟීම්වල වැඩිවීමක්.
අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් වෙනත් කෙනෙකුගේ හැඟීම් බාහිර ප්රකාශනයන් මගින් පහසුවෙන් වෙන්කර හඳුනාගත හැකිය.
මිනිස් හැඟීම් වර්ග
මිනිස් හැඟීම් බොහෝ විට හැඟීම් සමඟ පටලවා ඇත, නමුත් ඒවාට බොහෝ වෙනස්කම් ඇත. හැඟීම් ඇතිවීමට කාලය ගතවේ, ඒවා වඩා ස්ථීර වන අතර වෙනස් වීමට ඇති ඉඩකඩ අඩුය. ඒවා සියල්ලම කාණ්ඩ තුනකට බෙදා ඇත:
- සදාචාරාත්මක (සදාචාරාත්මක හෝ චිත්තවේගීය) හැඟීම් පැන නගින්නේ වෙනත් පුද්ගලයින්ගේ හෝ තමාගේ හැසිරීම සම්බන්ධයෙන් ය. ඔවුන්ගේ වර්ධනය ඕනෑම ක්රියාකාරකමක් අතරතුර සිදු වන අතර සාමාන්යයෙන් සමාජයේ පිළිගත් සදාචාරාත්මක සම්මතයන් සමඟ සම්බන්ධ වේ. සිදුවෙමින් පවතින දේ අනුරූප වන ආකාරය මත රඳා පවතී අභ්යන්තර ස්ථාපනයන්පුද්ගලයෙකුට, ඔහුට කෝපයක් හෝ, අනෙක් අතට, තෘප්තිමත් හැඟීමක් ඇත. සියලු බැඳීම්, කැමැත්ත සහ අකමැත්ත, ආදරය සහ වෛරය එකම ගණයට අයත් වේ.
- බුද්ධිමය හැඟීම් පුද්ගලයෙකු මානසික ක්‍රියාකාරකම් වලදී අත්විඳියි. මේවාට ආශ්වාදයක්, සාර්ථකත්වයෙන් සතුටක් සහ අසාර්ථක වීමෙන් ආතතිය ඇතුළත් වේ.
- ලස්සන දෙයක් නිර්මාණය කිරීමේදී හෝ අගය කිරීමේදී පුද්ගලයෙකු අත්විඳින සෞන්දර්යාත්මක හැඟීම්. මෙය කලාව සහ ස්වභාවික සංසිද්ධීන් යන දෙකටම අදාළ විය හැකිය.
- ප්‍රායෝගික හැඟීම් ජනනය වන්නේ මිනිස් ක්‍රියාකාරකම්, එහි ප්‍රතිඵල, සාර්ථකත්වය හෝ අසාර්ථකත්වය මගිනි.
වැඩි හෝ අඩු වැදගත් හැඟීම් හුදකලා කළ නොහැක. විවිධ පුද්ගලයන්විවිධ හැඟීම් සඳහා වෙහෙසෙන අතර පුද්ගලයෙකුගේ සාමාන්ය චිත්තවේගීය ජීවිතයක් සඳහා ඒවා සියල්ලම එක හා සමානව වැදගත් වේ.
බොහෝ විට, පුද්ගලයෙකුගේ ජීවිතය නියාමනය කරන චිත්තවේගීය ගෝලය වන අතර, අපගේ රාජ්යය හැඟීම් සහ හැඟීම් වලින් සෑදී ඇත. නමුත් හැඟීම් යනු යම් යම් දේවල් හෝ තත්වයන් සම්බන්ධයෙන් කෙටි කාලීන සංවේදනයන් වන අතර හැඟීම් බොහෝ දිගු වේ, නමුත් ඒවා සෑදී ඇත්තේ හැඟීම් වලින්. විවිධ වර්ගවල ඒවා අපගේ ජීවිතයට සහ අපගේ තීරණවලට විවිධ ආකාරවලින් බලපායි.
සංස්කෘතිය
සිංගප්පූරුව සහ පිලිපීනය සිතියමේ එකම කොනක පිහිටා ඇති නමුත් ඒවා අතර විශාල චිත්තවේගී සාගරයක් ඇත.
මෑත අධ්යයනයකින් එය සොයාගෙන ඇත සිංගප්පූරුව යනු ලෝකයේ වඩාත්ම හැඟීම්බර නොවන රටයි, සහ එහි වැසියන් සියල්ලටම වඩා ධනාත්මක සහ නිෂේධාත්මක හැඟීම් ප්රකාශ කරයි. ඒ අතරම, පිලිපීන ජාතිකයන් ශක්තිමත් හැඟීම් වලින් කැපී පෙනේ.
2009 සිට 2011 දක්වා වයස අවුරුදු 15 සහ ඊට වැඩි පුද්ගලයින් 1,000 කට වැඩි සංඛ්‍යාවකින් රටවල් 150 ක නව Gallup මත විමසුමක් පවත්වන ලදී. සෘණාත්මක හැඟීම් පහක් (කෝපය, ආතතිය, දුක, ශාරීරික වේදනාව සහ කාංසාව) සහ ධනාත්මක හැඟීම් පහක් (විවේකය, සිනහව සහ සිනහව, ගෞරවය, සතුට, සහ අලුත් දෙයක් ඉගෙනීම ඇතුළුව) පෙර දින විවිධ හැඟීම් 10ක් අත්විඳින ආකාරය සහභාගිවන්නන්ගෙන් විමසන ලදී. රසවත්).
පර්යේෂකයන් පසුව හැඟීම් පිළිබඳ ප්‍රශ්නවලට "ඔව්" යනුවෙන් පිළිතුරු දුන් සෑම රටකම පදිංචිකරුවන්ගේ ප්‍රතිශතය සාමාන්‍යකරණය කළේය. ලැයිස්තුවේ පහළ කෙළවරේ සිංගප්පූරුවේ පදිංචිකරුවන් වූ අතර, පදිංචිකරුවන්ගෙන් සියයට 36 ක් මෙම හැඟීම්වල සම්පූර්ණ පරාසය දිනපතා අත්විඳින ලදී. අවම චිත්තවේගීයභාවය අනුව දෙවන ස්ථානය ජෝර්ජියාව වන අතර තුන්වන ස්ථානය - ලිතුවේනියාව. ඔවුන් අනුගමනය කරන ලදී රුසියාව, මැඩගස්කරය සහ යුක්රේනය වැනි "චිත්තවේගීය" රටවල්.
ඒ අතරම පිලිපීනය ප්‍රධානත්වයෙන් හැඟුම්බර රටවල් ලැයිස්තුව, නිවැසියන්ගෙන් සියයට 60ක් සෑම දිනකම යෝජිත හැඟීම්වලින් 10ක් අත්විඳින ලදී. ඔවුන්ට පසුව එල් සැල්වදෝරය, බහරේනය, ඕමානය, කොලොම්බියාව, චිලී සහ කොස්ටාරිකාව යන රටවල් ඇත.
පර්යේෂකයන් ද ධනාත්මක සහ නිෂේධාත්මක හැඟීම් වෙන වෙනම විශ්ලේෂණය කර මැද පෙරදිග සහ උතුරු අප්රිකාවවඩාත්ම නිෂේධාත්මක හැඟීම් අත්විඳින අතර ලතින් ඇමරිකානුවන් වඩාත් ධනාත්මක හැඟීම් අත්විඳිති.
වඩාත්ම චිත්තවේගීය නොවන රටවල් 10:
1. සිංගප්පූරුව: සියයට 36
2. ජෝර්ජියාව: සියයට 37
3. ලිතුවේනියාව: සියයට 37
4. රුසියාව: සියයට 38
5. මැඩගස්කරය: සියයට 38
6. යුක්රේනය: සියයට 38
7. බෙලරුස්: සියයට 38
8. කසකස්තානය: සියයට 38
9. නේපාලය: සියයට 38
10. කිර්ගිස්තානය: සියයට 38
වඩාත්ම සංවේදී රටවල් 10:
1. පිලිපීනය: සියයට 60
2 එල් සැල්වදෝරය: සියයට 57
3. බහරේනය: සියයට 56
4. ඕමානය: සියයට 55ක්
5 කොලොම්බියාව: සියයට 55
6. චිලී: සියයට 54ක්
7. කොස්ටාරිකාව: සියයට 54ක්
8. කැනඩාව: සියයට 54
9. ගෝතමාලාව: සියයට 54ක්
10. බොලිවියාව: සියයට 54
ලෝකයේ සතුටින්ම සිටින රටවල්
මේ වසරේ සතුටින්ම සිටින රටවල් ශ්‍රේණිගත කිරීම ද ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී. එක්සත් ජාතීන්ගේ සංවිධානය විසින් ප්‍රකාශයට පත් කරන ලද ලෝක සන්තෝෂය වාර්තාව මගින් පෙන්නුම් කරන්නේ ජීවිතයේ තෘප්තියයි නූතන ලෝකය, අතර " ජාත්යන්තර දර්ශකයසතුට" පෞද්ගලික යහපැවැත්ම, රාජ්යය පිළිබිඹු කරයි පරිසරයසහ විවිධ රටවල ආයු අපේක්ෂාව.
World Happiness Report: 2012 වසරේ සතුටින්ම සිටින රටවල්
2. ෆින්ලන්තය
3. නෝර්වේ
4. නෙදර්ලන්තය
"ජාත්යන්තර සන්තෝෂ දර්ශකය": 2012 වසරේ ප්‍රීතිමත්ම රටවල්
1. කොස්ටාරිකාව
2. වියට්නාමය
3. කොලොම්බියාව
ඔවුන් අපට නොපෙනෙන ලෙස ක්රියා කරයි: ඒවා සංජානන ක්‍රියාවලීන් (හඳුනාගැනීම සහ තර්ක කිරීම), භෞතික සංවේදනයන් සහ හැසිරීම් වලට බලපෑම් කරයි.
චිත්තවේගයන් ශක්තිමත්ම පෙළඹවීමකි. සදාචාර ප්‍රමිතීන්ට අනුකූලව ජීවත් වීමට, ප්‍රජනනය කිරීමට, සන්නිවේදනය කිරීමට සහ හැසිරීමට අපගේ ආශාව පාලනය කරන්නේ ඔවුන්ය.
පිරිමින් කාන්තාවන්ට සමාන හැඟීම් අත්විඳිති. විවිධ ආකාරවලින් හැඟීම් ප්රකාශ කිරීමට අපට උගන්වනු ලැබේ.
හැඟීම් සියයකට වඩා තිබේ. ඒවගේම අපි හරියටම දන්න ඒවා විතරයි.
මූලික හැඟීම් හත නම් කෝපය, දුක, බිය, පුදුමය, පිළිකුල, සතුට සහ සතුටයි.
වඩාත්ම මතභේදාත්මක හැඟීම් මන්ද? එය බොහෝ දේ අදහස් කළ හැකි නිසා: ප්රීතිය, මුදු මොළොක් බව, ප්රීතිය ...
සම්පූර්ණ හැඟීම් ප්රකාශ කිරීම සඳහා, ස්වභාවධර්මය අපට මුහුණේ මාංශ පේශි 43 ක් ලබා දී ඇත.
හැඟීම් තත්පරයක කොටසක සිට මිනිත්තු කිහිපයක් දක්වා පැවතිය හැකිය. නිෂේධාත්මක හැඟීම්අපි ධනාත්මකව වඩා දිගු කාලයක් අත්විඳිමු.
මනෝභාවයක් යනු චිත්තවේගයකට වඩා ස්ථිර දෙයකි. අපට විනාඩි කිහිපයක සිට දින කිහිපයක් දක්වා එහි රැඳී සිටිය හැකිය. ඊට අමතරව, එය ඔබ අත්විඳින ආකාරය හරියටම බලපායි. නිදසුනක් වශයෙන්, ඔබ හොඳ මනෝභාවයකින් නොසිටින්නේ නම්, කෝපය නිසා ඔබේ රුධිරය වෙනදාට වඩා බොහෝ සෙයින් උනු වේ.
රුසියානු භාෂාවෙන් "මට මගේ ධෛර්යයෙන් දැනෙනවා" යන ප්රකාශනයක් තිබේ. හේතුවක් නැතුව නෙවෙයි. චිත්තවේගයන් ස්වයංක්‍රීය ස්නායු පද්ධතියට බලපාන අතර එය ආහාර ජීර්ණය, සංසරණය, ශ්වසනය සහ ලිංගික ආශාව වැනි මූලික ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් පාලනය කරයි.
Daniel/Flickr.comහැඟීම් විශ්වීය ය. රුසියාවේ සහ සිම්බාබ්වේ වැසියන්ගේ මුහුණේ ඉරියව් වෙනස් නොවේ, මිනිසුන් එකම හැඟීම් අත්විඳින්නේ නම්. නමුත් හැඟීම්වල ප්‍රේරක, ඇත්ත වශයෙන්ම වෙනස් ය.
ආදරය යනු හැඟීමක් නොවේ. මෙය ඔබට බොහෝ හැඟීම් අත්විඳිය හැකි තත්වයකි: ප්රීතිය, දුක, ආශාව, කෝපය ...
ඔබට ඔබේම හැඟීම් වගා කර වෙනස් කළ හැකිය. ඒකට අපි පුර්ව පෙරමුනු බාහිකයට ස්තුති කරන්න ඕන. ඔබට හැඟීම් ගැන අමතක කළ හැකිය, එය ඔබේම ආකාරයෙන් අර්ථ නිරූපණය කළ හැකිය, නැතහොත් එහි අර්ථය ඔබම වෙනස් කළ හැකිය, එබැවින් හැඟීමට ප්රතිචාරය.
සෑම දෙයකටම යතුර මෙයයි. ඔබ චිත්තවේගයක් හඳුනා ගන්නා විගසම, තවත් ක්රමඔබට එය සමඟ කටයුතු කිරීමට සිදුවනු ඇත. ඔබේ මනස ක්රියා කරන ආකාරය තේරුම් ගැනීමට, භාවනා කිරීමට උත්සාහ කරන්න.
ඔබ පිළිකුලක් හෝ කෝපයක් වැනි දිගු කලක් මෙම හෝ එම හැඟීම් අනුකරණය කරන්නේ නම්, මෙම හැඟීම් සැබෑ ලෙසම ඔබව අල්ලා ගනු ඇත.
මනසට වඩා වැදගත්. සංඛ්‍යාලේඛනවලට අනුව, ඔබේ මූල්‍ය යහපැවැත්ම 85% ඔබේ නායකත්ව ගුණාංග, සන්නිවේදනය සහ සාකච්ඡා කිරීමේ හැකියාව මත රඳා පවතී. සහ 15% ක් පමණි - පණ්ඩිතකමෙන්.
යුක්තිය, කැපවීම, ශක්තිය, කරුණාව සහ අන්‍යෝන්‍ය සහය පිළිබඳ ඔබේ ආවර්ජනය දයානුකම්පාව, කෘතඥතාව, ලැජ්ජාව සහ භය වැනි හැඟීම්වලින් ප්රකාශ වේ. මෙම හැඟීම් වසර දහස් ගණනක් තිස්සේ මිනිසා තුළ වර්ධනය වී ඇත. එබැවින් සදාචාරය වචනාර්ථයෙන් අප තුළම අන්තර්ගත වේ.
මිනිසුන්ගෙන් 1% ක් පමණක් ඔවුන්ගේ හැඟීම් අන් අයගෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම සැඟවිය හැක.
මිනිසුන්ගෙන් 10% ක් තමන්ට හැඟෙන්නේ කෙසේදැයි හරියටම නොදනී. මෙය alexithymia ලෙස හැඳින්වේ. මෙම අක්‍රියතාවය හේතුවෙන් පුද්ගලයෙකුට තම හැඟීම් වචන වලින් විස්තර කිරීමට, එක් හැඟීමක් තවත් හැඟීමකින් වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට සහ අන් අයගේ මනෝභාවය තේරුම් ගැනීමට නොහැකි වේ.
බොටොක්ස් එන්නත් වලට ඇබ්බැහි වූ පුද්ගලයින්ට තවමත් හැඟීම් අත්විඳිය හැකිය. මෙම රැලි ඝාතකයා සමහරක් අංශභාගය ඇති කරයි, එබැවින් සමහර විට ඔබ ඉදිරියෙහි සිටින පුද්ගලයාට කිසිවක් දැනෙන්නේ නැත. නමුත් මෙය සත්ය නොවේ. නමුත් Botox සහිත පුද්ගලයෙකුගේ alexithymia ව්යසනයකි.
