Що робити, якщо не знаєш що робити? Що робити, коли не знаєш, що робити? Як прийняти правильне рішення
Перед усіма Землі і неодноразово постало питання, що робити, коли знаєш, що робити. Саме виникнення питання не говорить про обов'язково трагічну безвихідь ситуації, це може бути просто розгубленість через випадання якоїсь ланки в ланцюзі подій або просто небажання щось робити. В останньому випадку доречний вигук: «Не знаю, що робити!»
Просто треба щось робити
Існує твердження, що немає безвихідних положень. Однак для людини, яка опинилася в біді, це слабка втіха, тому що в глобальному сенсі таке твердження все-таки має на увазі смерть як вихід із глухого кута. Це дуже похмуро. Якщо повернутися до більш життєствердних положень, то при ситуації «що робити, коли не знаєш, що робити» людину, перед якою виникло це питання, необхідно підтримати і спільно спробувати знайти вихід із становища. Звичайно, в такі хвилини дуже потрібно, щоб поряд знаходився любляча людина. По-перше, він не порадіє нещастю, що звалилося, що вже добре. По-друге, як кажуть, дві голови краще. В наш час найчастіше виникають через відсутність грошей. І вихід тут один – спробувати їх знайти. Поради можуть носити тільки суто індивідуальний характер. Як правильно робити якісь кроки у потрібному напрямку, підкаже близька людина. Адже він знає про ситуацію не з чуток.
Час - найкращий лікар
Трагічний забарвлення набуває ситуація «що робити, коли не знаєш що робити» у разі відходу коханої людини. Тут порада може бути тільки одна – треба постаратися якось це пережити. Знов-таки, не дарма стверджує, що час - найкращий лікар. На те вона і мудрість, що складається з мільйонів таких ситуацій. У момент гострого переживання це слабка втіха, але все-таки. Залишається лише порадіти наявності інтернету! Друг поряд – це добре. А раптом він страждає на недорікуватість? В інтернеті на цю тему - вірші, прислів'я, поради та, найголовніше, всілякі тренінги. Народна мудрість стверджує, що з бідою треба переспати, на ранок нехай буде не легше, але виникне відчуття, що життя триває, і за нього треба боротися. Ось тут і доречні тренінги, за допомогою яких людина рано чи пізно буде в стані зрозуміти,
Треба пам'ятати, що життя «смугасте»
Відволікти людину в момент гострого горя або коли ситуація здається їй абсолютно безвихідною, неможливо, треба спробувати заспокоїти її, швидше за все, за допомогою необхідних ліків. Є, звичайно, радикальні дії – новий стрес, тобто, як кажуть, клин клином. Не будь-яке витримає.
Напрошується один розумний висновок, що випливає, знов-таки, з народної мудрості - перемелеться - мука буде. Тобто на запитання, що робити, коли не знаєш, що робити, існує відповідь – треба якось далі жити. Про це й пісні співаються. Що можна робити у цій ситуації? Необхідно якось зібратися чи хоча б спробувати це зробити. Соромно, але необхідно, стосовно цієї ситуації стверджувати такі істини, як: «Вам допоможуть правильне харчуваннята активні заняття спортом на свіжому повітрі». Однак це справді так. Сьогодні не лізе шмат у горло, завтра те саме, але організм своє візьме, і це буде перший крок до одужання. А коли людина «розрулить» ситуацію, радість її буде величезною, щирою та ні з чим незрівнянною. Можливо, саме цих сильних відчуттів не вистачає мисливцям за адреналіном, які не мають безвихідних положень. Хоча з глибиною переживань щирого горя чи радості не зрівняється екстрим.
Не завжди все так страшно
Фраза «навіть не знаю, що робити» може мати кокетливий відтінок і означати неможливість вибору з великої кількостіпрекрасних пропозицій і навіть милування цією ситуацією. Проте, так буває дуже рідко. Трапляються ситуації, коли людина, підвладна комусь чи чомусь, не знає, що робити через відсутність наказів згори. Існує багато рекомендацій. Не найкращі з них, але придатні до певних ситуацій, це поради щодо того, що в даному випадкукраще нічого не робити. А ще краще розслабитись, зосередитися на внутрішньому світі(медитувати) і, якщо вийде, заснути. І це найкраща з усіх рекомендацій. Медитація, як і розмова з Богом, є далеко не всім.
Бувають ситуації, коли щось робити просто не хочеться. Якщо форма цього небажання набуває важкого характеру, то це називається депресією. Людина втрачає інтерес до всього, у нього занижується самооцінка - і тут уже навколишнім можна вигукнути: «Не знаю, що робити просто!» Звертатися до лікаря.
Підхід до проблеми завжди індивідуальний
Існують десятки порад, що робити, коли не знаєш, що робити. Радять копати, гризти паличку, робити крок уперед, навіть гортати меню чи пройтися магазинами. Кожна порада глибоко індивідуальна і має на увазі конкретну ситуацію.
Зібратися з думками у скрутному становищі людині віруючій набагато легше. По-перше, він звик покладатися на Бога і вірить, що Він все одно допоможе. Ця віра сама собою становить відчутну частку гарантії виходу з глухого кута. По-друге, у глибоко віруючої людини завжди є співрозмовник, вірніше той, до кого можна звертатися з питаннями. Самі собою питання і свої власні ними відповіді є розумову діяльність, тобто пошук виходу з ситуації. Бесіда з Богом – це і заспокоєння, і Ці дії мають сенс лише для людей глибоко та щиро віруючих. Вони завжди під захистом. А якщо людина атеїст чи віра йде паралельно із реальним життям?
Доробити незакінчене
Якщо ситуація не балансує на межі життя і смерті, то виходів із рядового глухого кута, який у житті зустрічається часто, достатньо. Оптимального рецепту немає, крім того, як сісти та заспокоїтися, зібратися з думками. Люди різні, але у більшості накопичилося багато того, що хотілося б зробити, та заважали різні обставини, а може, на хобі не вистачало сил. Саме час упорядкувати колекцію.
І ось все змінилося - головна мета життя, рушійна її сила на якийсь час зникла. Саме час зайнятися справами, відкладеними на «потім». Можна навести лад у будинку, можна переглянути старі фільми, прочитати книгу, на яку не вистачало часу. Можна виїхати та побачити давно бажані місця. Або, нарешті, просто сісти до комп'ютера, і в інтернеті і почитати, і подивитися, і побачити, і навіть упорядкувати якісь справи. Знов-таки, все це можливо за ситуації, коли людина сита, здорова і життю нічого не загрожує. У всіх інших положеннях ціль є - треба конкретно шукати вихід.
Іноді в деяких випадках ти не знаєш, як вчинити. Не знаєш, що правильно, а що помилково.
Чи впевнений ти в тому, що є добре, а що погано?
Я наведу один приклад… Ти прокидаєшся вранці, а твоя дитина тобі каже: «Я не хочу йти до школи!» Ти вважаєш, що це дуже погано. Але чи впевнений ти в тому, що є добре, а що погано?
Нещодавно (не знаю, чи пам'ятаєш ти цей випадок) батько віз своєї дитини до школи. Неподалік школи грабіжники увірвалися до банку в Афінах, у Калліфеї, викрали велику суму грошей, вийшли, озброєні, на вулицю, у них був «калашників», вистрілили чотири рази в повітря, залякуючи людей, щоб ніхто до них не наближався. Народ хотів зловити їх – повідомили у поліцію, і та спробувала затримати грабіжників. Ті під час спільної паніки зупинили машину, що проїжджала повз, щоб бігти на ній і так врятуватися. Але в машині, яку вони зупинили, батько віз до школи свою маленьку доньку. І він, захищаючи дитину, протистояв їм, чинив опір. Грабіжники побили і його, і дитину. На щастя, ніхто з цих двох не був убитий. Але дівчинку вдарили просто у живіт! Дитину доправили до лікарні, небезпека минула, але, як би там не було, дівчинка зазнала величезного шоку та отримала страшні переживання.
І я замислююся ось над яким питанням: адже якби та дитина того ранку прокинулася, і плакала, і просилася б залишитися вдома зі словами: «Я не хочу йти до школи, бо мені не подобається школа, бо я щось відчуваю. Я не виспався, мені важко, я не вивчив уроки», то його батьки сказали б йому: «Це виключено», вважаючи, що якщо вони поступляться, то завдадуть шкоди успіхам та благополуччю дитини. «Це виключено, щоби ти пропустив уроки. Ти маєш іти до школи. Ти підеш і залиши свої “не хочу”. У будь-якому випадку до школи ти підеш! І я на їхньому місці вчинив би так само. Хіба ні? А ти не зробив би те саме? І те саме не робиш день у день? Якщо твоя дитина протестує проти того, що тобі здається «хорошою», ти кажеш, що «це добре. А тим більше школа, вона така корисна. Не можна пропускати школу! І ти ведеш його до школи, хоче чи ні того твоя дитина.
Звичайно, якби той батько знав, що того ранку по дорозі в школу трапиться весь цей кошмар і що грабіжники стрілятимуть у його дитину і в нього ... І він напевно сказав: «Якби знав, ні за що б не повіз його! Але звідки мені знати! Адже ходити до школи – це “добре” та обов'язково».
Тож ти припускаєш робити якісь дії, але гадки не маєш при цьому, до чого вони тебе приведуть.
Не знаю, чи траплялося з тобою щось подібне: ти розмірковуєш про те, щоб щось купити, кудись поїхати подорожувати, зустріти ту чи іншу людину, повести себе певним чином, і не знаєш, чи вийде тут щось добре ( і з чого саме). Ти не впевнений, як треба вчинити і що принесе тобі завтрашній день. Навіть щодо тих дій, які здаються на перший погляд дуже позитивними, дуже богоугодними, благословенними та святими. Згоден? Адже що може бути краще, ніж йти твоїй дитині до школи? І все ж того ранку, якби він не пішов до школи, було б набагато краще!
Зрештою, що є найкраще і що є найгірше? Дилеми та запитання, відповіді на які будуть дані, я вважаю, наприкінці нашого життя. А вичерпну відповідь на всі ці дилеми ми отримаємо у вічності. На цій землі те, що ми називаємо «добре», може завдати нам великого болю. І те, що на перший погляд, як здається, нам завдасть великого болю, може нас призвести до чогось дуже «хорошого» згодом. І оскільки ми не можемо розрізнити цього самі, нам лишається одне. Я скажу про це далі.
Я бачу подив на твоєму обличчі. Ти хочеш все дізнатися зараз, і я тобі скажу. Гадаю, нам залишається одне. Ми не знаємо того, дивуємося про це, залишаємось у невіданні щодо багато чого. І ти часто пишеш мені повідомлення, листи та мейли і кажеш: «Я думаю, я збираюся зробити щось. Скажіть мені: це правильно? Я не знаю. Єдине, що знаю, я тобі про це скажу. Трохи згодом.
Я думаю, наскільки все було б інакше, якби ми мали дуже живу та явну . Дуже явний зв'язок. Тобто як коли ти бачиш людину і звертаєшся до неї, а вона звертається до тебе і говорить ясно те, що думає, так ми могли б живо спілкуватися з Творцем, з нашим Богом, Господом. І тоді б ми Йому казали: «Господи, а ось тут як мені вчинити?» І відразу б чули Його голос у відповідь: «У цій ситуації роби так. Йди вперед. Це найвірніший шлях». Потім, далі: «Господи, а цей рух вірний?!» А Він би тобі відповідав: Ні, не роби цього! Це не приведе тебе ні до чого доброго. Не продовжуй. Поміняй свої плани». От якби ми мали такий живий і явний зв'язок з Ним, наше життя було б прекрасним.
Але в нас все негаразд. Перед нами – невизначеність. Ми не розуміємо, чого хоче від нас Бог. Ми не знаємо, що Бог хоче від мене особисто і від тебе особисто, бо того, що Він хоче від мене, Він може не хотіти від тебе. І навпаки. Він не хоче від усіх одного й того самого. Кожен має власний шлях. І стільки помилок, які приносять нам сильний біль, Здійснюються на цьому шляху. І минають роки, ми чинимо помилково і переживаємо. Ми йдемо в тому напрямі, який, нам здається, приведе до хорошого, а він наприкінці призводить до поганого. Звичайно, якщо ти дивишся глибоко на те, що відбувається, «поганого» немає. Все зрештою веде до добра. Але ж нам боляче. Ми ж плачемо. І сприймаємо все те, що з нами відбувається, як життєві негаразди. Ми засмучуємось і розчаровуємося.
Наша завзятість має поважати знаки, які подаються Господом і попереджають: «Зупинися»
Тому я виробив як деякий вихід для деяких ситуацій таку тактику. Тебе турбує якесь питання. Ти недовго «стукаєш у двері» (щодо цього питання). Тук-тук - пробуєш. Двері не відчиняються. Ще разок: тук-тук. Двері не відчиняються. Звичайно, якщо ти пнеш її ногою і виламаєш, то в результаті зможеш увійти всередину, але це станеться через злом. Найпрекрасніші двері, які відкриває Господь у нашому житті, на мою думку, це ті двері, які відчиняються легко і вільно. Звичайно, із зусиллям та завзятістю, але без егоїстичного тиску. То я думаю. При цьому наша завзятість повинна поважати знаки, подані Господом, і не наполягати надмірно, але приймати ці знаки, які попереджають: «Зупинися». Тоді задумайся: а може, це знак від Бога, щоб я не надто завзято й змінив курс?
І ще одне уточнення. Все, що я кажу тобі сьогодні, як і завжди, не є істиною в останній інстанції. Я не знаю, чи правий я. А може, насправді все й не так. Але я говорю те, що зрозумів виходячи з прочитаного, почутого і розказаного тобою.
Ось, наприклад, їде одна людина до аеропорту. Квитків немає, і йому кажуть: «Ми поставимо вас у лист очікування». І ось він чекає на свою чергу, і з нетерпінням, і з молитвою прагне отримати містечко на цей рейс. Він навіть молиться і просить Бога: «Я прошу Тебе, Господи, зроби щось, щоб мене взяли на борт, зроби те, що має, найкраще для мене». Ось вигукують кілька імен, його ім'я не називають. Зрештою, він залишається без квитка. Літак летить без нього. Він дуже засмучений, засмучений, обурений, нерви на взводі. Те, про що я говорю, траплялося з багатьма. Багато хто або тому, що запізнився в аеропорт, або тому, що їм не вистачило місця, не потрапили на потрібний рейс. Через кілька хвилин після того, як літак злетів, усі раптом чують страшну звістку: літак упав. І та людина, яка щойно вбивалася і голосила: «Ну чому я маю втрачати цей рейс?!», падає навколішки, цілує землю і зі сльозами вигукує: «Я врятувався! Я живий! Я живий! Якби я був у цьому літаку, я загинув би! А тепер живий! Адже мені так хотілося будь-що-будь потрапити на цей рейс, я так наполягав, так наставив на своєму, і ось на тобі - страшно уявити, що б зі мною зараз було!»
І «йде» один із тих, хто розбився. Він мені і каже: «А мені ти що скажеш? Ну гаразд, той, інший, він не потрапив на рейс і врятувався. А я? Чому зі мною сталося це? І тут знаєш, що я роблю? Я мовчу. Я не знаю, що йому відповісти. Тому що насправді феномен життя, таїнство життя перевершує наше розуміння. Єдине, що я можу сказати йому: «Брате мій, не питай мене. Ти запитай у Того, Хто є Розпорядником нашого життя. Ти запитай у Того, Хто визначає, і регулює, і знає все. І спрямовує обставини туди, куди спрямовує, для кожного з нас. Він знає, скільки ми житимемо, коли підемо, за яких обставин нас застане кінець. Тільки-но Він один знає, як і чому. Він знає все. А я не знаю і не можу тобі відповісти на це запитання».
Я справді перебуваю в розгубленості. Але я знаю, що той, хто зрештою вижив, після такого стає зрілішим, інакше дивиться на світ. Він замислюється: «Дивися, до чого все може привести! Значить, у житті не варто нарікати і говорити так, як говорив я в той момент, коли відлетів мій літак; "Ах, як це погано для мене обернулося". Тому що ти не знаєш, що тобі уготовано в майбутньому і що насправді є добре і що погано».
Нам лишається одне. Я скажу про це зараз. Я й так довго тримав тебе в напрузі. Треба!Дехто, почувши цю пропозицію, каже: «Іншими словами, мені взагалі тоді нічого не потрібно робити самому? Жодних рухів? Просто сидіти склавши руки і чекати? Звісно, тобі треба діяти. Потрібно робити ті справи, які ти маєш робити, потрібно будувати плани. А далі довіритися Божій любові і сказати: «Господи мій, тепер Ти благослови мої діла і все влаштуй Сам. Я не знаю, що в мене вийде з того, що починаю робити. Може бути помилки, невдачі, проблеми. Може, мене взагалі викинуть. Я починаю. Благослови моє життя».
«Добре» не означає, що все буде «в шоколаді», легко та приємно
І я покладаюся не на те, що все буде добре в значенні «безхмарно». Будьте уважні! Мабуть, саме цю помилку люди роблять у житті, і ти у своєму, і я у своєму. Різні вчителі, проповідники, богослови - і я міг припускатися цієї помилки - з дитинства виховували нас і вчили, що коли ти поруч із Богом, у тебе все буде добре. А прийшло життя і нас розчарувала. Тому що ніколи нам не пояснювали, що це означає «добре». Адже «добре» не означає, що все буде «в шоколаді», легко та приємно. Тому що насправді ми побачили, що швидше діє зворотне. Ми зрозуміли, що коли ти поруч із Богом, твої справи далеко не завжди йдуть добре. Ти стикаєшся і з нещастями, і з скорботами, і з переслідуваннями, і з хворобами, і з нуждою, і з невдачами - з такими малоприємними речами. Це правда життя. Але через неї ти навчишся змужнінню, внутрішньому збагаченню, смиренності. Твоя душа, пройшовши ці нещастя і проблеми, стане навченою, розумною, освіченою.
Хто сказав, що людина поруч із Богом не зіткнеться з непередбаченими ситуаціями? І що з ним не станеться те, чого він не очікував і навіть не уявляв, що взагалі таке може статися у його житті! Ні, навіть не думай, що поруч із Христом, люблячи Господа, ти не будеш піддаватися життєвим випробуванням. Будеш і дуже багатьом. З однією лише різницею: ти знатимеш, як їх долати. Ти переможеш багато хвилювань і навчишся триматися над хвилями і пірнати в безодню, щоб уникнути стрімкого тиску. І коли на тебе стане насуватись хвиля, щоб накрити тебе і розчарувати, ти занурюватимешся в смирення, у любов, у переказ себе волі Божій, на повну покірність. Ти скоришся і скажеш: «Господи, я не можу пояснити моє життя. Але я знаю - і мені цього досить, - Що Ти любиш мене».
До мене на сповідь прийшла одна мати, кілька років тому. Я питаю її: «У вас є сім'я?» Вона каже: "Так". І я побачив сльозу в неї на очах. - "У вас є діти?" – «Була дочка, і я силою відправила її на екскурсію, організовану університетом. Я змусила її поїхати, щоб вона не була ізольована і відірвана від хлопців, щоб спілкувалася з ними, а не була сама, не замикалася на собі. Я сказала їй: їдь і ти. Вони вирушили за кордон, у Токіо, і там мою дочку, отче, убила блискавка! Ти розумієш?! Ти можеш уявити, що відчуває ця мати? Невже вона хотіла вчинити зло своїй дитині? Невже хотіла йому чогось поганого? Вона запропонувала дівчинці поїхати, щоб та раділа. Заохочувала її потоваришувати з університетською компанією. «Давай, – каже їй, – відірвись від дому, розвійся трохи, порадуйся і ти. Відпочинь від безперервних занять». І в думках вона не мала нічого поганого. І ось у балкон, туди, де безтурботно сиділа її дочка, вдарила блискавка, і дитина загинула. Уяви тепер, як цій матері телефонують із Токіо, щоб повідомити про смерть дочки!
У житті трапляється багато несподіванок, дуже багато. Іноді, коли ти думаєш про все це, хочеться сказати: «Краще я сидітиму вдома, нікуди не піду, і тоді зі мною нічого не станеться». Нічого ти не знаєш. Якщо ти раціоналіст і не маєш довіри до Бога, то ти справді так думаєш. І це є своя логіка.
Але якщо ти любиш Бога і поміщаєш Його у своє життя, тоді ти кажеш: «Я повністю довіряю себе в Божі руки і куди Він приведе»! Я не можу бути певним ні в чому. Тільки в одному я впевнений: Він любить мене. «А як же Він тебе любить? - Запитує інший. - Ти сам нещодавно розповідав мені про дитину, в яку стріляли з гвинтівки; про дівчинку, яка загинула; про людину, що не потрапила на літак, і багатьох інших, з якими не знаю що ще трапилося». Невже все це і є «любов»?
Слухай. Кілька днів тому у мене виникла проблема із зубами. Вони розболілися. Під час їжі я надкусив щось тверде – це мій зуб! Він зламався: відколовся невеликий шматочок. Я пішов його лікувати. Зубний лікар – моя духовна дочка (вона мені сповідається). І коли вона приходить до мене, то стоїть переді мною зі страхом. І ось я сиджу в кріслі і, як вона, зубний лікар, «тремтить» перед сповіддю, так і я в ці хвилини віддаю себе в її руки, і тремчу, і кажу: «Боже мій, що мене зараз чекає?» Дуже болючі миті! Як правило, для хворого відвідування зубного лікаря – справа неприємна. Якщо в тебе хворів зуб, ти розумієш, що це таке... або вухо, або мігрень. Це жахливі моменти. І ось лікар робить мені анестезію – даремно! Лікар робить посилену анестезію – і всередині все німіє. Заробили бормашина, свердла, коло. Я відчував сильний біль, нога здригалася, нерви напружені, як тятива, - нестерпно. І я сказав собі: «Ця лікар так сильно мене любить і так боляче мені робить. Як це можливо, щоб вона, яка так мене любить – я впевнений у цьому, – приносила мені такі страждання»? І незважаючи на те, що вона знала, що мені боляче, вона продовжувала. Без жартів – продовжувала.
Кохання – це не завжди означає «гладити по голівці»
Так ось кохання – це не завжди означає «гладити по голівці». значить і робити боляче тому, кого ти любиш, і не зупинятися, коли інший стогне від болю, або страждає, або страждає, якщо знаєш, що іншого виходу немає. Хто дасть нам відповідь на це запитання: «Чому немає іншого виходу?»? Я думаю, відповідь дає Хрест Христов: «То прийде Хрестом радість усьому світу». Через біль приходить радість, через морок випробування приходить світло надії. І в результаті життя живе. Я не знаю як: це таїнство перевершуємоє розуміння. Але те, що я знаю, це: я можу спілкуватися з вами сьогодні, тому що мій улюблений зубний лікар позавчора мене не пошкодувала, а зробила мені боляче, мучила мене, знерухомила мої вуста, я не розумів, що зі мною відбувається, онімів, відчував дисфорію. Однак усе це принесло мені одужання (хоча на той момент мені і було дуже погано).
Який же результат? Людина довіряє себе Богові. Іншого виходу немає.
(Далі буде)
Ви заплуталися?
У голові морок, навколо туман, думки зловити складніше, ніж окунячи голими руками?
І цей стан, на жаль, не наслідок приємного та веселого відпочинку. А скоріше довгої його відсутності?
І вам зовсім не подобається те, де зараз ви знаходитесь? Ні, я не про стіни (хоча і вони вас дратують). Я про життєву ситуацію. Ви зовсім не про те мріяли і не сюди прагнули?
Тоді ви потрапили на адресу. Настав ваш час приймати рішення та змінити життя. Як?
Може вистачить запитань, перейдемо до відповідей.
Що робити, коли не знаєш, що робити?
Крок перший - заспокоїтися
Опустити руки, припинити істерики, перестати рвати на собі волосся і непритомніти від невизначеності. Дозвольте собі розслабитися: прийміть ванну, випийте каву (чаю, компоту). Коньяком краще не захоплюватись. Якщо є можливість – обов'язково добре відіспіть.
Крок другий - вперед на природу
Як часто люди у містах, особливо великих, закриваються у своїх шпаківнях. А якщо ви читаєте ці рядки,то напевно періодично пірнаєте в соціальні мережі , особисті щоденники, мережеві ігри та іншіпринади Інтернету, з яких вирватися не так легко навіть людині зі стійкоюпсихікою.
Так ось, уперед на природу! Бажано на тиждень. Але якщо обставини не дозволяють – на цілий день. Якщо зовсім погано – на 2-3 години у парк із собакою, з велосипедом, роликами, cдітьми або просто, віч-на-віч із самим собою, споглядаючи гармонію природи і насолоджуючись красою поточної пори року.
Вже після цього почне розсіюватись, занепокоєння танути. А корисні думки сходяться з Олімпу. Якщо цього не сталося, то
Крок третій – визволення
Візьміть аркуш паперу та напишіть усе, що вам не подобається у вашому житті. Докладно опишіть ту ситуацію, в яку самі себе загнали, або хтось вас загнав. «Когось» теж добре опишіть, про всяк випадок (він про це не дізнається). Не шкодуйте папір.
А тепер, увага – важливий момент:
Прийміть рішення,що це вас справді не влаштовує. Тоді ви можете без особливого жалю розлучитися раз і назавжди з нелюбою роботою, з емоціями страху, жалості, агресії.
і собі — насамперед. звільнить вас та дасть додаткову енергію.
Якщо щось шкода – доведеться жити, як жили, доки знову не притисне. 😉
Крок четвертий – розрив зв'язку
Другий важливий момент:
Проаналізуйте, що призвело до цієї ситуації, і які висновки ви можете з цього зробити. Що хотіла сказати вам життя, коли підкладала таку свиню? Якщо ви цього не зробите, дуже швидко знову залишитеся біля розбитого корита. Потім запишіть усі висновки на окремому аркуші, а краще у блокноті.
Крок п'ятий - мозковий штурм
Уявіть, що до вас прийшов сусід і розповів про свої неприємності (неприємності, як не дивно, точно ваші).
Дайте йому 101 пораду щодо виходу з цієї ситуації. Пишіть все, що спаде на думку: від двірником, до поклону Президентові Америки. Чим ширше, далі, глибше, вище, і вільніше ви думаєте, тим більше реальні та слушні варіанти почнуть вимальовуватися.
Написали? Можна, можливо перекуритипопити чай. Непогано зробити чергову вилазку на природу.
Якщо Ви ставите питання: Що робити, якщо не знаєш що робити?, тобто Ви, або не знаєте чим Вам зайнятися, тобто Ви не визначилися, якою справою Ви хочете займатися по життю, або знаєте якою справою хочете займатися, але не знаєте з чого почати.
Якщо Ви належите до першої категорії, то ласкаво просимо до розділів: і . Проробивши всі завдання цих розділів, Ви точно знатимете, чим Вам потрібно займатися життям. Причому ви знайдете справу своєї мрії. Якщо інформації цих розділів Вам недостатньо, можете ознайомитися з курсом .
Якщо Ви належите до другої категорії, тобто знаєте чим хочете займатися, але не знаєте з чого почати, то ця стаття написана спеціально для Вас. Деякі прийоми я писав у статті. Але я думаю нічого страшного не станеться, якщо в цій статті я трохи повторюся.
Якщо чесно, я і сам часто запитую: Що робити, коли не знаєш що робити?. Іноді буває, що начебто знаєш, чого хочеш, а способу чи плану досягнення мети НІ, а якщо спосіб чи план досягнення мети є, то одразу МОЖЛИВОСТІ НЕМАЄ. Наприклад, для досягнення мети не вистачає грошей, чи треба виїхати в інше місто чи країну, чи знань не вистачає чи …, чи …. Думаю, Ви чудово розумієте, про що я говорю, тому що всі ми стикаємося з такою безглуздою ситуацією.
Так що ж робити, коли не знаєш, що робити? Голову ламати – не ефективний спосіб, в інтернеті капатися - вже ближче, регулярно ставити питання - саме те, що потрібно. Так все вірно.
Друга відповідь на питання що робити, якщо не знаєш, що робити - це шукати інформацію в різних джерелах: інтернет, семінари. Іноді відповідь знаходиться в якійсь статті. Тільки знову ж таки, шукайте відповіді без фанатизму. Найпростіший і водночас складний спосібзнайти відповідь на питання, що Вас цікавить - це запитати людину, яка знає, що потрібно зробити, щоб прийти до такого результату. Іншими словами, Вам потрібно використати чужий досвід.
Якщо Ви хочете відкрити кафе, але не знаєте з чого почати, то Ви можете запитати свого знайомого, який цією справою займається. Звучить просто. А якщо знайомих, які займаються цією справою – ні, то що тоді? Знайти? ТАК! Тепер розумієте, чому цей спосіб складний та простий одночасно.
У своєму житті я помічав, що люди з радістю діляться інформацією, своїм досвідом щодо чогось конкретного. Людям подобається розповідати історію свого успіху. Але буває так, що люди не хочуть ділитися інформацією навіть за гроші. Конкуренти нікому не потрібні. Так що постарайтеся знайти людину, яка вже досягла того, чого хочете досягти Ви. Нехай він стане вашим наставником.
Що робити, якщо не знаєш що робити?
Інша категорія людей, яка ставить питання що робити, якщо не знаєш, що робити- просто опинилися в безвихідній або тупиковій ситуації. Наприклад, звільнили з високооплачуваної роботи, коли в тебе маленькі діти та непогашений кредит. Звичайно, відповідь напрошується сама собою. У такій ситуації перше, що потрібно зробити – це заспокоїтися. Я знаю, що це дуже складно, але під впливом емоцій проблема лише посилюється. Якби я опинився в такій ситуації, то я став би шукати нову роботута просити допомоги у родичів, друзів.
Ніколи не бійтеся просити допомоги, якщо Ви опинилися в безвихідній ситуації. Я чудово розумію, що Вам не хочеться виглядати шкода в очах інших людей, а гордість не дозволяє Вам зробити дзвінок своєму другові і, наприклад, попросити дати Вам у позику певну суму. Але якщо Ви не проситимете про допомогу, то Ви так і задаватимете питанням - що робити, коли не знаєш, що робити?
Іноді такі ситуації треба просто пережити. Наприклад, Вас покинув хлопець, з яким Ви прожили досить тривалий час. Усього швидше Ви вважаєте його єдиною людиною і не уявляєте своє життя без нього. У Вас і на думку не спадає думка про те, що Ви можете зустріти іншого хлопця, з яким Ви будете набагато щасливішими. Натомість Ви думаєте, . Саме в такі моменти дівчина не знає, що їй робити і як поводитися, щоб хлопець повернувся. Минає час, спроби повернути хлопця так і не мали успіху, і дівчина потихеньку починає його забувати. Як то кажуть - з очей геть, з серця геть. І через якийсь час вона зустрічає хлопця своєї мрії.
Тобто виходить, у момент розставання вона гадки не мала, що їй робити. Вона думала, що вона опинилася в безвихідній ситуації, а через деякий час вона вже будує плани на майбутнє зі своїм новим хлопцем. Тобто іноді краще ситуацію відпустити, і тоді вона вирішиться сама собою.
Такий самий приклад можна навести щодо бізнесу. Коли руйнується бізнес, підприємці, як не намагаючись, не можуть його врятувати. Вони не знають, як їм потрібно вчинити, щоб урятувати свій бізнес. І ось, безсонними ночами вони розмірковують про те, як виправити ситуацію, що склалася, а відповіді ніяк не знаходять. У результаті бізнес руйнується остаточно, і підприємці, на їхню думку, опиняються в безвихідній ситуації. Відпустивши ситуацію, через деякий час, підприємці, що розорилися, знаходять нові найкращі ідеї.
Коротше кажучи, якщо Ви не знаєте, що Вам робити - просто забіть і займіться чимось корисним. Наприклад, прочитайте книгу . Автори цієї книги більш докладно відповідають на запитання, що робити, якщо не знаєш, що робити.
«Знайти себе без пошуку», .
Привіт Люба
Я часто пишу і говорю про призначення та про те, як знайти себе. Я отримую багато позитивних відгуківта подяк про свої та про. Але колись я отримала такого листа, про який я постійно згадую.
Одна прекрасна дівчинанаписала, що вона не може відповісти на 90% питань у воркбуці. Адже це не перевірка знань з тригонометрії, це спосіб згадати, що мені подобається, що я люблю, як це бути собою.
Тому відмінним рішеннямбуде вивчення свого тіла. Як? Наприклад так:
- Йога. Тільки важливо вибрати гарного інструктора. Як це зробити, я писала. Хороший інструктор завжди навчить відчувати, як під час асани одні м'язи повністю розслаблені, інші напружуються, а якісь розтягуються.
- Якщо йога з якихось причин не підходить, можна вибрати пілатес або розтяжку. Уповільнені тренування, коли важливо не поспішати, а детально стежити за собою, тягнути, працювати зі своїми межами, дихати тим місцем, де прокидається біль, відпускати цей біль на повільному видиху.
- Щоденна увага до тіла.Не обов'язково йти до спортзали, щоб вчитися розуміти себе. А ще краще поєднати ці пункти. Просто протягом дня постійно звертай увагу до тіла: може десь відчувається затискач чи біль, холод у стопах чи жар у щічках. Де якісь відчуття? Вони тобі подобаються чи не дуже? Якщо ні, що ти можеш зробити, щоб тобі стало комфортніше: одягнути теплі шкарпетки, випити гарячий чай, потягнуться чи просто полежати 5 хвилин? Кожен день. Постійно.
ЯКІ ПИСЬМОВІ ПРАКТИКИ МОЖУТЬ ДОПОМОГТИ:
Мета письмових практик теж спрямована на те, щоб згадати хто Я, через розуміння, що мені подобається, а що ні, що я зараз відчуваю і чи я хочу це продовжити.
Купи гарний блокнотик і почни щодня в ньому писати.Наприклад, можна прописувати відповіді на такі здається нехитрі питання:
- що?;
- найкрасивіша і найдобріша думка за день;
- три речі, що підняли настрій;
- ось що потріпала мені нерви;
- три речі, які мене сьогодні нервували;
- наскільки я задоволений життям;
- мій настрій якогось кольору.
Можу також запропонувати кілька готових результатів:
Тема посту зовсім не з найпростіших. І те, що розписано вище, - це висновки, які я змогла зробити на своєму шляху розвитку та розуміння себе. Хоча я вірю, що багато ще попереду, і згодом я зможу написати іншу посаду з новими інсайтами та рекомендаціями.
І звичайно мені дуже хочеться отримати Зворотній зв'язоквід тебе, щоб краще розібратися в такому цікавому питанні. Чи ти розумієш себе і свої бажання? Що тобі допомагає бути на зв'язку із собою?
Буду рада, якщо піст був корисним. Якщо це так, поділися їм в соціальних мережах;)
Бажаю кожній із нас відчувати свій сильний внутрішній стрижень, який не дозволить зраджувати собі.
З побажанням щастя,
Ця посада одна з найпопулярніших. Що сказати, це і самий найчастіше питанняу мене на консультації. Прочитали піст понад 50 тисяч, а скільки із цих тисяч почали щось робити та міняти?
Я знаю, іноді нам треба, щоб хтось простяг руку допомоги, а ще краще обійняв та підтримав на шляху до себе. Для цього я створила марафон «Знайти себе без пошуку»,другий потік якого стартує 25 лютого 2019 р. Докладніше про нього.
І якщо хочеш завжди залишатися на зв'язку, підписуйся на оновлення або в . Я буду дуже рада нашому близькому спілкуванню;)
