Боловсролын салбарт тэргүүлэгч улс орнууд. Хамгийн сайн боловсролтой улс орнууд. Англи хэлний боловсролын систем

Хамгийн том таашаалуудын нэг нялх хүүхэдусанд сэлэх үед мэдрэх. Мөн энэ нь огт гайхмаар зүйл биш юм. Эцсийн эцэст тэр төрөхөөсөө өмнө усанд байсан тул энэ уур амьсгал түүнд танил болсон.

Дөнгөж төрсөн нялх хүүхэд айдаг, айдаггүй усанд дуртайХэрэв таны хүүхэд дэггүй, хашгирч, уйлж байвал түүнд ямар нэгэн зүйл таалагдахгүй байгаа тул та энэ шалтгааныг арилгах хэрэгтэй. Үндсэндээ нялх хүүхдэд дараахь шалтгааны улмаас ус уух явцад таагүй мэдрэмж төрдөг.

• усны температур. Ус хэт халуун эсвэл хэт хүйтэн байж болно. 36-37 градусын температурт хүүхдийг усанд оруулах нь хэвийн гэж тооцогддог;
• хүүхэд өлсөж магадгүй, гэхдээ усанд орохоосоо өмнө хооллож болохгүй, усны процедураас нэг цагийн өмнө үүнийг хийх нь дээр;
• өрөөний температур. Хүүхдээ усанд оруулж байгаа өрөөнд хэт халуун эсвэл хүйтэн байж болно, эдгээр тохиолдол бүрт хүүхэд таагүй мэдрэмжийг мэдрэх болно;
• тааламжгүй хурц дуу чимээ;
• гэрэлтүүлэг. Шинээр төрсөн хүүхэд хэтэрхий ядаргаатай байж магадгүй юм тод гэрэлэсвэл бүдэг.

Та үйрмэгээ цочроох шалтгааныг олж, арилгасны дараа тэрээр усны процедурыг аюулгүй ашиглах боломжтой болно. Та хүүхдээ өдөр бүр усанд оруулах хэрэгтэй гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд ус нь тайвшруулж, тайвширдаг тул унтахынхаа өмнө илүү сайн байдаг. Усанд орсны дараа хүүхдүүд хурдан бөгөөд амттай унтдаг.

Нарсны зүүний хандтай хүүхдэд зориулсан ванн

Залуу эцэг эхчүүдэд нялх хүүхдэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд хэрхэн зөв арчлах талаар олон асуулт байдаг, гэхдээ эсрэгээрээ эрүүл мэндийг нь сайжруулахыг хичээдэг. Эдгээр асуултуудын нэг нь нялх хүүхдийг усанд оруулахад хамаатай: усанд ямар нэгэн ургамал, ханд нэмэх шаардлагатай юу, эсвэл хүүхдийг цэвэр усаар угаах нь дээр үү?

Шинээр төрсөн хүүхэд бүр аль хэдийн хүн байдаг тул эхлээд хүүхдийн эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай бөгөөд үүнийг өгөх болно мэргэжлийн зөвлөгөө, хүүхдийн усанд ороход ямар нэмэлтийг хэрэглэж болох вэ. Ихэнхдээ эмч нар нярай хүүхдийг шилмүүст эсвэл шилмүүст давстай усанд орохыг зөвлөж байна.

Та бүхний мэдэж байгаагаар шилмүүст усанд орох нь наснаас үл хамааран хүн бүрт ашигтай байдаг. Олон рашаан сувиллын төвүүдэд эерэг нөлөө бүхий бүхэл бүтэн жагсаалт бүхий шилмүүст усанд орох журам байдаг бөгөөд тэдгээрийн зарим нь нялх хүүхдэд ч тохиромжтой байдаг.

• тайвшруулж, тайвшруулдаг;
• хорт бодисыг зайлуулдаг;
• арьсны янз бүрийн өвчин, нейродерматит, экзем болон бусад өвчнөөс салахад тусалдаг;
• сэтгэлийн байдал, сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг.

Ямар тохиолдолд шилмүүст давстай ваннуудыг зааж өгдөг вэ?

• нарс банн нь хүүхдийг тайвшруулдаг;
• эдгээр усанд орсны дараа хүүхэд сайн унтаж, нойргүйдэлд өртдөггүй;
• булчингийн аяыг арилгах;
• шилмүүст банн нь өвдөлт намдаах нөлөө үзүүлдэг;
• зүрх судасны тогтолцооны ажилд эерэгээр нөлөөлдөг;
• бодисын солилцоог хэвийн болгох;
• цээжний сэтгэл санааг сайжруулах.

Гэхдээ шилмүүст давстай ваннуудыг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор эсвэл рахит, диатез, төрөлт гэмтлийн анхны шинж тэмдэг илэрвэл тогтоодог. Түүнчлэн ханиад томуунаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд намар, өвлийн улиралд ийм усанд нярай хүүхдийг усанд оруулахыг зөвлөж байна.

Ийм олон төрлийн үйл ажиллагааны спектр нь шилмүүст хандны найрлага нь бүхэл бүтэн организмд ашигтай байдаг тул ханд нь таннин, эфирийн тос, эрдэс давс, ул мөр элемент агуулдаг.

Шилмүүст давстай ванны бүх ашигтай шинж чанарыг үл харгалзан нярай хүүхэд зүрх судасны систем болон бусад асуудалтай байвал ийм усанд нярай хүүхдийг усанд оруулах нь аюултай байдаг. хүнд өвчин. Тиймээс эхлээд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх шаардлагатай бөгөөд зөвхөн дараа нь хүүхдийг ийм усанд угаана.

усанд орох бэлтгэл

Шилмүүст давстай банн хэрхэн бэлтгэх вэ?

Хүүхдийг усанд оруулах үндсэн дүрмийг дагаж мөрдөх ёстой. тав тухтай температурболон уур амьсгал, хүүхэд орж байна сайн төлөв байдалмөн сүүлчийн хооллолтоос хойш нэг цаг гаруй хугацаа өнгөрчээ. Мөн хүүхэд ус залгихгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Хүүхэд усанд ороход 7-10 минут зарцуулдаг.

Нарс давстай банн бэлтгэх хоёр арга бий.

1. Эмийн сангаас тусгай шилмүүст баяжмалыг худалдан авч, түүнд хавсаргасан зааврын дагуу хэрэглэнэ. Дараа нь далайн эсвэл ширээний давс нэмнэ.
2. Давсны ханд худалдаж аваарай, үүнийг эмийн сангаас худалдаж авч болно. 10 литр усанд 2 миллилитр нарсны ханд нэмнэ.

Нарсны давстай ванн нь нялх хүүхдэд ашигтай байдаг ч хүүхдийн эмчээс зөвлөгөө авахаа мартуузай. Эцсийн эцэст, эерэг нөлөө үзүүлэхээс гадна хүүхдийн биеийм банн, хүндрэл гарах боломжтой.

Олон хүмүүс амралтын газарт амарч байхдаа шилмүүст модны дунд давсны агаар биед эерэг нөлөө үзүүлдэг болохыг анзаарсан.

Гэхдээ усанд ороход эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Ийм физик эмчилгээ усны журамзүү, давс хэрэглэх нь зөвхөн амрах, хүч чадлыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг төдийгүй арьс, биеийн эрүүл мэндэд маш их тустай.

Бие махбодид үзүүлэх нөлөө

Бие махбодид үзүүлэх нөлөө нь усны даралт, температур, усны найрлага, доторх бодисын агууламжаас шалтгаална. Усанд дүрэх үед хүнд татах хүчний нөлөө багасдаг.

Энэ нь яс, булчинг аль болох буулгаж, хурцадмал байдлыг арилгах боломжийг олгодог. Маш бага концентрацитай, бага, дунд, өндөр агууламжтай ариун цэврийн өрөөг тусгаарлана.

Давс, зүү нь өөрийн гэсэн байдаг эерэг талуудмөн биед тустай олон элементүүд.

давс

Давстай усанд орох нь биед эерэг нөлөө үзүүлдэг.

1. Ажлыг хэвийн болгодог мэдрэлийн систем;
2. Бодисын солилцоог идэвхжүүлдэг;
3. Шээс ялгаруулах системийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
4. Биеийн хамгаалалтын функцийг бэхжүүлдэг;
5. Давс нь биеэс илүүдэл чийгийг татдаг;
6. Хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагаа сэргээгддэг;
7. Гормоны процессууд зохицуулагддаг;
8. Үрэвслийг намдаана;
9. Энэ нь арьсанд сайнаар нөлөөлж, бат бөх, уян хатан чанарыг өгдөг;
10. Хумсны хавтанг сэргээх.

Зүү

Зүү нь хүний ​​хэрэгцээт олон төрлийн ашигт малтмалын агуулах юм.

Зүүний хүний ​​биед үзүүлэх нөлөө:

• Эфирийн тос нь мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг, үүнд дархлаа дарангуйлах нөлөөтэй;
• Ядаргаа арилгадаг;
• Зүүгүүдэд олон ариутгагч, бактерийн эсрэг бодисууд байдаг;
• Аяыг нэмэгдүүлдэг;
• Зүү нь эмэгтэй дааврын аналог - фитоэстроген агуулдаг тул тогтворждог дааврын суурьэмэгтэйчүүд, нөхөн үржихүйн системд сайн нөлөө үзүүлдэг;
• Каротин, фолийн хүчил, түүнчлэн K, E, B витаминууд нь бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, хорт бодисыг биеэс зайлуулдаг. Мөн тэд биеийг залуужуулж, нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлж, гүйцэтгэлийг сайжруулдаг. цусны эргэлтийн системба зүрх сэтгэл;
• Салст бүрхэвч, амьсгалын замд орох, зүү нь нян устгах, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй;
• Зүү нь зэс, төмөр, кобальт гэх мэт олон ул мөр элемент агуулдаг. Тэд арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулж, цусны эргэлтийн систем, булчингийн тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулдаг;
• Антиоксидантууд нь янз бүрийн эмгэг төрүүлэгч бодис, чөлөөт радикалуудыг төгс холбодог.

Процедурыг хэрхэн зөв хийх вэ

Уг процедурыг тусгай нөхцөлд болон гэртээ аль алинд нь хийж болно. Эхлээд та эмийн бодис, усны харьцаа ямар байх ёстойг олж мэдэх хэрэгтэй.

Хэрэв та угаалгын өрөөг зөвхөн зүү дээр үндэслэн бэлддэг бол дараахь зүйлийг ашиглаж болно.

1. шилмүүст ханд (шингэн, хуурай). Энэ тохиолдолд бодисыг усанд уусгаж, 100 мл шингэн эсвэл 70 г хуурай хандыг 200 л эзэлхүүнээр авна;
2. урьдчилан бэлтгэсэн зүү (нарс, гацуур, хуш эсвэл гацуур). Декоциний 500 гр хуурай эсвэл 700 гр шинэ мөчрөөр хийдэг. Энэ 5 литр ус хийнэ, гал дээр тавьж, буцалгаад дахин 5-10 минут байлгана. Халуун хүрэн шөлийг шүүж, угаалгын өрөө рүү хийнэ.

Давстай ванны хувьд далайн давс хэрэглэх нь сайн байх болно, гэхдээ та энгийн чулуун давс хэрэглэж болно ("Нэмэлт" биш). Энэ тохиолдолд сав баглаа боодол нь үүнийг хэрхэн ашиглах тухай зааврыг агуулдаг.

Төвлөрлийн хувь нь тухайн хүн ямар асуудалтай тулгардаг, түүний хувь хүний ​​онцлог шинж чанараар тодорхойлогддог.

Шилмүүст давстай банн бэлтгэхийн тулд 100 мл нарсны ханд эсвэл 100 г хуурай баяжмал, 300-500 гр давс авах шаардлагатай. Хэрэв та шинэхэн мөчрүүдийг хэрэглэвэл 500 гр-аас илүү авч, исгэж, буцалгаж, шаардана.

Нярайн хувьд 30 литр усанд 2 tbsp авна. давсны халбага, 5-10 гр шилмүүст ханд, хэрэв та дусаахыг хэрэглэвэл - 1 аяга.

Байна тодорхой дүрэм, усанд орох процедурын хувьд. Толгой, хүзүү, зүрхний хэсэг нь уснаас дээш байх ёстой. Ийм ваннд бүрэн ходоодонд орох ёсгүй бөгөөд процедурын дараа та идэх шаардлагагүй болно.

Усанд орох нь биеийг тайвшруулдаг тул унтахаас 40 минутын өмнө хийх нь зүйтэй. Нэг удаагийн эмчилгээ, курс аль аль нь эерэг нөлөө үзүүлнэ.

Процедурын үргэлжлэх хугацаа, усны температур

Цаг хугацааны хувьд шилмүүст давстай баннийг батлах нь сайн сайхан байдлыг зохицуулах ёстой бөгөөд 20 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой. Ус нь тийм ч халуун биш, температур нь оновчтой - 36-37ºС байх нь маш чухал юм.

Хэрэв хүүхэд усанд орох юм бол процедурыг 10 минутаас ихгүй хугацаанд, 35ºС-ээс ихгүй температурт хийх ёстой.

Усанд орсны дараа 10-20 секунд зайлж, хэвтэх нь дээр.

Нарсны давстай ванн нь арьсны өвчин, нялх хүүхдийн рахит, мэдрэлийн эмгэг, үе мөчний өвчин, нейродерматит зэрэгт маш их тустай. Гэхдээ эсрэг заалтыг арилгахын тулд ийм банныг эмчийн зааж өгөх эсвэл хяналтанд байлгах хэрэгтэй.

Хэцүү дараа нь ямар сайхан Ажлын өдөранхилуун үнэртэй усанд ороорой! Энэ нь танд тайвширч, тайвшрах эсвэл үүссэн асуудлын талаар бодох боломжийг олгодог. Ус нь эрч хүч өгч, ядаргаа тайлах чадвартай. Хэрэв та түүнд зүү нэмбэл биеийг эдгээх нөлөө үзүүлж чадна. Эмчилгээний банныг хамгийн их зааж өгдөг янз бүрийн өвчин. Тэдний үр нөлөөг нэгээс олон үеийнхэн туршиж үзсэн. Шилмүүст банн нь хэр ашигтай болохыг харцгаая. Үүнийг яаж авахаа олж мэдье.

Шилмүүст баннуудын ашиг тус

Усны журам нь хүнд маш их хэрэгтэй байдаг. Шилмүүст банн нь биед олон тооны эмчилгээний үр нөлөө үзүүлдэг.

AT уламжлалт анагаах ухаанөвчтөнүүд ихэвчлэн ийм процедурын бүхэл бүтэн курсыг зааж өгдөг. Эцсийн эцэст тэд олон чухал эрхтнүүдийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг. Нарс зүү бүхий банн нь мэдрэлийн системийг төгс тайвшруулж, ядаргаа тайлж, зүрхний үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.

Нэмж дурдахад ийм журам нь арьсанд маш сайн нөлөө үзүүлж, толигор болгож, аяыг нь нэмэгдүүлж, арьсыг зөөлрүүлдэг.

Зүүний идэвхтэй бодисууд

Банны эдгээх шинж чанар нь баялаг найрлагатай холбоотой юм.

Зүү нь дараахь бодисуудыг агуулна.

1. Микроэлементүүд. Зүү нь зэс, төмөр, кобальтын бичил хэсгүүдээр баялаг. Ийм бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулж, цусны эргэлтийн систем, булчингийн тогтолцооны ажилд эерэгээр нөлөөлдөг.
2. Витамин. Хүнсний ногооны бүрэлдэхүүн хэсэг нь каротинаар баялаг, Фолийн хүчил. Үүнээс гадна зүү нь агуулсан байдаг олон тоонывитамин K, E, бүлэг B. Ийм бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь бодисын солилцоог хурдасгах, нөхөн төлжих процессыг идэвхжүүлж, залуужихад тусалдаг. Үүнээс гадна тэд цусны урсгал, зүрхний цохилтыг сайжруулдаг.
3. Фитоэстроген. Энэ нь ургамлын гаралтай эмэгтэй дааврын аналог юм. Мэдээжийн хэрэг, шилмүүст банн нь дааврын түвшинг сайжруулж, нөхөн үржихүйн тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг тул шударга хүйсийн хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг.
4. Антисептик. Зүү нь фитонцидын жинхэнэ эх үүсвэр юм. Энэ нь ариутгагч, бактерийн эсрэг шинж чанартай олон бодис агуулдаг.
5. Эфирийн тос. Тэд авах чадвартай сэтгэлзүйн стресс. Үүнээс гадна тэд ханиадны эсрэг, дархлаа дарангуйлах нөлөөтэй байдаг.
6. Антиоксидантууд. Бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь янз бүрийн эмгэг төрүүлэгч бодис, чөлөөт радикалуудыг үр дүнтэй холбодог.

Ийм өвөрмөц найрлага нь эмч нарыг анзаарахгүй өнгөрч чадахгүй байв. Нарсны банн нь физик эмчилгээ бөгөөд ихэвчлэн дэмжих эмчилгээ эсвэл маш сайн урьдчилан сэргийлэх зорилгоор зөвлөдөг.

Шилмүүст банн хэрэглэх заалт

Үүнтэй төстэй журам олдсон өргөн хэрэглээанагаах ухаан, гоо сайхны салбарт аль алинд нь. Үүний зэрэгцээ тэдгээрийг гэртээ хийж болно. Гэсэн хэдий ч, шилмүүст усанд орохоосоо өмнө тэдгээрийг томилох заалтыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Дүрмээр бол ийм эмчилгээний арга хэмжээг дараахь нөхцөлд тогтооно.

1. Стресс, ядрах, нойргүйдэл. Хүнд өдрийн ажлын дараа услах процедур нь ядаргаа төгс арилгадаг. Үүнээс гадна зүү нь зөвхөн стрессийг арилгахаас гадна тайван унтах боломжийг олгодог.
2. Osteochondrosis, үе мөчний өвчин, өвдөлт дагалддаг. Нарсны зүү банн нь таагүй мэдрэмжийг төгс бууруулдаг.
3. Бодисын солилцооны эмгэг. Зүүний бичил хэсгүүд нь биед нэвтэрдэг арьс. Тэд электролитийн тэнцвэрийг хэвийн болгож, өөх тосыг задлах процессыг идэвхжүүлдэг. Тиймээс илүүдэл жинтэй өвчтөнүүдэд шилмүүст банн хийхийг зөвлөж байна. Ашигт малтмал нь шээс хөөх эм, диафоретик нөлөө үзүүлдэг.
4. Дархлаа буурсан. Зүүтэй усны эмчилгээ маш сайн байж болно урьдчилан сэргийлэхханиадны эсрэг. Гэсэн хэдий ч томуу эсвэл өөр вирус бие махбодид аль хэдийн халдсан үед тэд үр дүнтэй байдаггүй. Усанд орох нь аяыг нэмэгдүүлж, амьсгалыг хөнгөвчлөхөд тусалдаг. Нэмж дурдахад, маш сайн антисептик тул зүү нь эмгэг төрүүлэгч микрофлорт идэвхтэй нөлөө үзүүлдэг.
5. Дерматит болон бусад арьсны өвчин (буглаа, шархлаа). Усанд орох нь хөлдөхөд тусалдаг. Зүү нь витамин, фитоэстрогений ачаар байдаг эерэг нөлөөэпидерми дээр.

Үүнээс гадна, шилмүүст банн нь дараахь өвчнөөр шаналж буй хүмүүст зориулагдсан байдаг.

• цусны даралт ихсэх өвчнөөс;
• хелийн судлууд;
• тромбофлебит;
• тулай;
• хэрх өвчин;
• эмгэг судлал амьсгалын тогтолцоо;
• бөөрний эмгэг;
• астма;
• үрэвсэл Давсаг.

Усны ийм журам нь бараг бүх биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Нэмж дурдахад зүү нь тохь тухтай, тайтгарлын мэдрэмжийг өгөх байгалийн тааламжтай үнэртэй байдаг.

Эсрэг заалтууд

Аливаа эмчилгээний арга хэмжээний нэгэн адил усны процедур нь хэд хэдэн эмгэгтэй байдаг тул тэдгээрийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Өөрийгөө хамгаалахын тулд болзошгүй хүндрэлүүд, эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр. Процедурын хоригийн хүрээ нэлээд нарийн. Гэхдээ дор хаяж нэг эмгэгийн нэг нь ажиглагдсан бол шилмүүст банн гэх мэт үйл явдлыг орхих нь дээр.

Процедурын эсрэг заалтууд:

• хавдар (ямар ч: хоргүй, хортой);
• архаг өвчин, урт хугацааны үрэвсэлт үйл явц;
• зүрхний зарим өвчин, атеросклероз;
• даралтын өсөлт;
• ил задгай эдгэрээгүй шарх, оёдол, түлэгдэлт.

Усанд орохоосоо өмнө нарс зүүнд харшил өгөхгүй байх нь чухал. Хэрэв энэ бүрэлдэхүүн хэсэгт бага зэрэг цочрол ажиглагдвал энэ үйл явдлаас татгалзах хэрэгтэй.

Хүүхдэд зориулсан зүү

Зарим хүүхдүүдийн хувьд ийм үйл ажиллагааг эмчийн зааж өгсөн байдаг. Гэсэн хэдий ч эмчилгээний халуун усыг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглаж болно.

Тэд дараахь зүйлийг хэрэглэнэ.

• дархлаа бэхжүүлэх;
• уушигны өвчний эмчилгээ (ханиалгах, астма);
• хэт идэвхжилтэй нярай хүүхдийг тайвшруулах;
• рахит эмчилгээ;
• нойргүйдэл, мэдрэлийн ядаргаа, стресстэй тэмцэх.

Үүнтэй төстэй үйл ажиллагааг 6 сартай нярайд хийж болно. Гэсэн хэдий ч эмч нар 1 наснаас эхлэн зүү бүхий усны журмыг зааж өгдөг. Ялангуяа 1 сар хүртэлх үйрмэгийг хэрэглэхийг хатуу хориглоно. Энэ үед хүүхдийн арьс хэт мэдрэмтгий байдаг.

Хүүхдэд зориулсан усны журамд хандахаасаа өмнө хүүхдийн эмчид хандахаа мартуузай. Энэ нь хүүхдийг үүнээс хамгаалах болно сөрөг үр дагавар. Мөн харшлын урвал байгаа эсэхийг шалгах шаардлагатай.

усанд орох бэлтгэл

Усны процедурын хувьд дараахь найрлагыг ашиглаж болно.

• шилмүүст баяжмал (ханд);
• дусаах (хатаасан эсвэл шинэхэн зүүгээр хийсэн);
• таблет;
• гавар;
• нунтаг.

Дээрх бүх хэрэгслүүд нь ашигтай шинж чанарууд. Усанд ханд эсвэл баяжмал нэмэх нь хамгийн хялбар байдаг.

Хэрэв та хуурай эсвэл шинэ зүү хэрэглэдэг бол усанд орохдоо гурван аргаар бэлтгэж болно.

1. Танд даавуун цүнх хэрэгтэй болно. Та үүнийг хэд хэдэн давхаргаар нугасан самбайгаар сольж болно. Цөөн хэдэн зүүг уутанд дүрж, усны цорго руу холбоно. Зүүгээр асгарсан ус нь бүх ашигтай бодисоор баяжуулагдах болно.
2. Судсаар бэлтгэх. Зүүг нунтаглана. Хүүхдийн усанд ороход 5 tbsp хэрэгтэй болно. л. буталсан түүхий эд . Насанд хүрэгчдэд - 25-30 tbsp. л. Зүүг 2 аяга буцалж буй усаар хийнэ, шөлийг халуун саванд хийнэ. Бэлдмэлийг 2-3 цагийн турш үлдээгээрэй. Дараа нь шүүж, усанд хийнэ.
3. Шилмүүст баяжмалыг бэлтгэхийн тулд 1 кг түүхий эдийг 15 литр устай харьцуулж хэрэглэнэ. Энэ хольцыг 30 минутын турш буцалгана. Дараа нь баяжмалыг 12 цагийн турш дусаах хэрэгтэй. Энэ хэмжээ нь 200 литр усанд хангалттай.

шилмүүст усанд орох

Усанд орохын тулд та хэрэглэж болно янз бүрийн төрөлтүүхий эд.

Мэдээжийн хэрэг, тус бүр өөрийн гэсэн тунтай байдаг.

1. Декоциний. Насанд хүрсэн хүний ​​хувьд усанд орохдоо 3-5 литр ус нэмэхийг зөвлөж байна. Хүүхдэд - 0.5-1 л.
2. усанд сэлэх зориулалттай. 10 л - 2 мл-ийн харьцааг ашиглан хэмжээг тооцоолно.
3. Таблетууд. Хүүхдийн усанд ороход ½ таблет хангалттай. Ердийн хувьд - 1 шахмал.

Хэдэн өдөр тутамд нэг удаа усанд орох. Усанд орох хугацаа 15 минут орчим байна. Ус нь хэт халуун эсвэл хэт хүйтэн байх ёсгүй.

Шилмүүст-давстай усанд орох

Энэ их эрүүл усанд орох. Эцсийн эцэст энэ нь давс, зүү гэсэн 2 эмчилгээний хүчийг нэгтгэдэг. Ийм усны журам нь мэдрэлийн системд маш сайн нөлөө үзүүлдэг, өдөөдөг бие бялдрын хөгжил(хүүхдэд), булчингийн эдийг бэхжүүлж, ясанд сайн нөлөө үзүүлдэг. Ихэнхдээ рахит өвчний хувьд ийм усанд орохыг зааж өгдөг.

Шаардлагатай зүйлийг авчрах усанд орох эдгээх нөлөө, та пропорцийг санаж байх хэрэгтэй.

10 литр усны хувьд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

1. Давс. Далайн усыг ашиглах нь хамгийн сайн арга юм. Энэ нь 100 гр болно.
2. Нарсны ханд. 2 мл нэмнэ.

Шилмүүст-ургамлын банн

Гацуур-нарсны цуглуулгыг ямар ч ургамалтай хослуулж болно. Гэсэн хэдий ч ийм үйл ажиллагаа явуулахаасаа өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Дараах зүү хослолууд түгээмэл байдаг.

1. Валериантай хамт. Усанд орох нь мэдрэлийн системд маш сайн нөлөө үзүүлдэг. Ядаргаа, хурцадмал байдлаас ангижруулна. Дуу чимээтэй унтах тохируулга.
2. Гаатай. Илүү шударга бэлгийн харьцаанд орохыг зөвлөж байна.
3. John's wort-тай хамт. Хөвгүүд болон эрэгтэйчүүдэд тохиромжтой.
4. Fennel нь. Спазмыг тайвшруулж, хурцадмал байдлыг арилгана.
5. Эх үрстэй. Энэ бол тайвшруулах усанд орох өөр нэг төрөл юм. Нойргүйдэлтэй тэмцэхэд тохиромжтой.

болон давс

Эдгээр банн нь хоёр шалтгааны улмаас ашигтай байдаг. Тэд төгс амарч, целлюлиттэй үр дүнтэй тэмцдэг.

Эхлээд усанд орох зорилгоо тодорхойл. Эцсийн эцэст, энэ нь сод, давстай банн хэрхэн бэлтгэхээс хамаарна.

Хоёр аргыг авч үзье:

1. Усанд 2 tbsp нэмэхийг зөвлөж байна. л. сод ба цөөн тооны далайн давс. Нарсны эфирийн тос эсвэл бусад дусал дусал нэмнэ.
2. Целлюлитийн эсрэг банн. Энэ тохиолдолд усанд 1 кг давс, хагас багцаас арай илүү сод нэмнэ. Усанд орох хугацаа 15 минут байна. Халуун ус уухыг зөвлөж байна.

Гэхдээ усны процедурт содыг хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хүүхдэд зориулсан шилмүүст банн яагаад хэрэгтэй байна вэ? Утас, календула эсвэл тусгай хүүхдийн хөөс гэх мэт ургамал нь хүүхдэд хангалттай. Нарсны зүү нь олон эцэг эхчүүдэд харшил үүсгэгч, цочромтгой гэж үздэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь үнэн биш юм.

Бидэнд яагаад шилмүүст банн хэрэгтэй байна вэ?

Хүүхдэд зориулсан шилмүүст банн байдаг эмийн зорилгоДүрмээр бол эмчийн зааж өгсөн байдаг боловч ийм усанд орохыг урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон ашиглаж болно. Энэ нь хүүхдийн эрүүл мэндийг бэхжүүлж, дархлааг нь нэмэгдүүлэх болно. Үүнээс гадна зүү нь хамгийн их гэдгийг мартаж болохгүй хамгийн сайн эмуушгины өвчнөөс болж, хэрэв нялх хүүхэд астма, ханиалгах эсвэл бусад асуудалтай бол ийм усанд орох нь ашигтай байх болно.

Мөн гацуур-нарс банн нь төгс тайвшруулдаг. Тиймээс эдгээр нь хэт идэвхтэй хүүхдүүд, түүнчлэн стресст өртөмтгий, хэт их сэтгэл хөдөлгөм, сэжигтэй, түгшүүртэй үйрмэгтэй нярай хүүхдэд зориулагдсан байдаг.

Гэхдээ "өргөст" усанд орох ашигтай шинж чанарууд үүгээр дуусдаггүй. Тэд рахит, биеийн жин багатай, нойргүйдэлд зориулагдсан байдаг. Нарсны зүү нь зүрх судасны системд эерэг нөлөө үзүүлж, бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явцыг тогтворжуулж, хорт бодисыг цэвэрлэж, хөлсөөр арилгадаг.

Гацууртай ванны онцгой давуу тал нь ховор харшлын урвалыг эс тооцвол бараг ямар ч эсрэг заалттай байдаггүй.

Дүгнэж хэлэхэд, шилмүүст усанд орох нь хүүхдийн биед маш эерэг нөлөө үзүүлдэг гэж хэлж болно.

• хүүхдийг тайвшруулж, унтахад нь бэлтгэх;
• өдрийн турш мэдрэгдсэн тод сэтгэгдэл төрсний дараа хүүхдийг тайвшруулах;
• эрүүл унтахыг дэмжих;
• амьсгалын замын асуудлыг арилгах;
• рахит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх;
• биеийг цэвэрлэж, бодисын солилцоог сайжруулна.

Хүүхэд хэдэн настайгаасаа нарсан усанд орох боломжтой вэ?

Хүүхэд зургаан сартай болсны дараа л гацууртай усанд орох боломжтой боловч ихэнхдээ эмч нар нэг настайгаасаа ийм журмыг зааж өгдөг.

Ямар ч тохиолдолд та шинэ төрсөн хүүхдэд (1 сар хүртэл) шилмүүст банн хийж болохгүй, учир нь тэд хэт мэдрэмтгий арьстай байдаг.

Ийм усанд орох курс эхлэхийн өмнө та эмчтэй зөвлөлдөж, харшлын жижиг сорил авах хэрэгтэй. Дашрамд хэлэхэд, шилмүүст банн нь "хиймэл" гэхээсээ илүү нялх хүүхдэд (харшлын хувьд) илүү аюултай гэж үздэг.

Шилмүүст баннуудыг юугаар хийдэг вэ?

Шилмүүст усанд ороход бэлтгэхийн тулд та дараахь найрлагын аль нэгийг ашиглаж болно.

• ханд (баяжмал);
• гавар;
• дусаах (шинэхэн эсвэл хатаасан зүү);
• нунтаг;
• таблет.

Хэрэгсэл бүр ашигтай шинж чанартай байдаг. Хамгийн хялбар арга бол ваннд баяжмал эсвэл ханд нэмэх явдал юм. Та декоциний эсвэл дусаах замаар хийх хэрэгтэй болно, гэхдээ дараа нь тэдгээрийг бэлтгэсэн түүхий эд нь өндөр чанартай эсэхийг мэдэх болно.

Хуурай эсвэл шинэ зүүгээр банн хийх хоёр арга бий.

Эхний арга

Зотон уут, нейлон оймс эсвэл самбай халаас ав. Цөөн хэдэн хуурай нарс зүүг дотор нь хийж, цүнхийг усны цорго руу холбоно. Усыг асаана уу. Зүүгээр асгарах үед ус нь зүүний ашигтай шинж чанараар ханасан байх болно.

Хоёр дахь арга зам

Та дусаах боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд 5 хоолны халбагын жижиглэсэн зүү, гацуур эсвэл нарсны мөчрийг халуун саванд хийж, хоёр аяга буцалж буй ус хийнэ. Хэдэн цагийн турш уусвэрийг татах ба дараа нь банн руу хийнэ.

Ийм хэмжээний дусаах нь хүүхдийн жижиг усанд ороход тохиромжтой, насанд хүрэгчдийн усанд ороход (хэрэв та хүүхдээ усанд оруулбал) эзлэхүүнийг 5-6 дахин нэмэгдүүлэх шаардлагатай.

Шилмүүст баннуудын төрлүүд

Бага насны хүүхдүүдэд эмч нар гурван төрлийн зүү бүхий ваннуудыг зааж өгдөг.

• цэвэр шилмүүст банн;
• шилмүүст давстай халуун ус;
• шилмүүст-ургамлын халуун ус.

Нарсны банн

Дээр дурдсанчлан, хүүхдэд зориулсан шилмүүст банн бэлтгэж болно өөр өөр найрлага- Эцэг эх бүр хамгийн тохиромжтойг нь сонгодог. Тунгийн хувьд тэдгээр нь түүхий эдийн төрөл бүрийн хувьд өөр өөр байдаг.

• Шөл дээр том баннОйролцоогоор 3-5 литр шаардлагатай, жижиг хэмжээтэй бол 0.5-1 литр хангалттай.
• Гацуурын хандыг 10 литр ус тутамд 2 мл тунгаар авна.
• Жижиг ваннд ½ шахмал, том усанд 1 шахмал хангалттай.

Нарс давстай банн

Нарсны давстай ванн нь ялангуяа ашигтай байдаг, учир нь тэдгээр нь хоёр талын хүч чадал, ашиг тусыг хослуулсан байдаг хүчирхэг хэрэгсэл- зүү, давс. Ийм усанд орох нь мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлж, булчинг бэхжүүлж, бие бялдрын хөгжлийг түргэсгэж, араг ясны тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Рахиттай бол усанд орохдоо нарс зүүг давстай хослуулан хэрэглэх нь дээр. Та ээлжлэн сольж болно: нэг өдөр нарс зүү, нөгөө нь давстай усанд сэлэх.

Усанд ороход бэлтгэхийн тулд байгалийн далайн давс хэрэглэх нь дээр (та эмийн санд ууттай хүүхдийн тусгай давс худалдаж авч болно). Ийм усанд орохдоо найрлагыг нь 10 литр ус тутамд 100 грамм давсны харьцаагаар авах шаардлагатай (эхлэхийн тулд та 10 литр тутамд 50 грамм авахыг оролдож болно). Уг хандыг цэвэр шилмүүст баннтай адил аргаар нэмнэ.

Шилмүүст-ургамлын усанд орох

Та гацуур-нарсны цуглуулгыг ямар ч ургамалтай хослуулж болно, гэхдээ эхлээд мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр.

• Нарсны зүү нь валериантай хослуулан хүүхдийг тайвшруулж, тайвшруулж, унтуулах болно.
• Гаа бүхий цуглуулга нь охидод тохиромжтой.
• John's wort бүхий цуглуулга - хөвгүүдэд зөвлөж байна.
• Fennel-тэй хослуулан нарс зүү нь таагүй байдал, спазмыг арилгах боломжтой.
• Motherwort бүхий цуглуулга нь хүүхдийг нойргүйдэлээс аврах болно.

Нялх хүүхдийн хувьд зүү дээр суурилсан нарийн төвөгтэй банн хийхийг илүүд үздэг.

Нарсны ванны дүрэм

1. Усанд орохын өмнөх эхний дүрэм бол таны хүүхэд усанд сэлэх сэтгэлтэй байгаа эсэхийг шалгаарай. Хэрэв тэр өвчтэй, уйтгартай эсвэл сэтгэл хөдлөм байвал усны процедурыг дараагийн өдөр хүртэл хойшлуул.
2. Усны температур 35-36 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой.
3. Орой унтахынхаа өмнө гацуур эсвэл нарс модтой усанд орох хэрэгтэй (сүүлийн хооллохын өмнө, хэрэв усанд орох нь нялх хүүхдэд зориулагдсан бол).
4. Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө хүүхдийг тайван, тайван байдалд оруулах нь чухал юм. Үүнийг хийхийн тулд та бүүвэйн дуу, тайвшруулах дуу, намуухан дуу, намуухан гэрэл, хөнгөн массаж бүхий дискийг ашиглаж болно.
5. Та нэг сарын турш өдөр бүр зүүтэй усанд орох хэрэгтэй. Үүний дараа та завсарлага авах хэрэгтэй.
6. Шилмүүст банн нь тоглоом хийх газар биш юм. Энэ бол эмчилгээний (эсвэл урьдчилан сэргийлэх) процедур юм. Та үүнийг 10 минутаас илүүгүй хугацаанд авч болно.
7. Хэрэв хүүхэд хөдөлж эхэлбэл процедурыг даруй зогсоох хэрэгтэй.
8. Хүүхэддээ ванны ус залгихыг бүү зөвшөөр.
9. Хэрэв та урьдчилан сэргийлэх зорилгоор зүү бүхий банн хийвэл тэдгээрийг бусадтай солих нь дээр: ургамал, давс, сувд.
10. Хэрэв та ванны зүүг өөрөө цуглуулдаг бол хурдны зам, нисэх онгоцны буудал, хотоос хол, экологийн хувьд цэвэр газар хийгээрэй. Уг хандыг эмийн санд худалдаж авах нь дээр.

Дүгнэлт

Шилмүүст банн нь бага насны хүүхдүүд (нялх хүүхэд орно) болон насанд хүрсэн хүүхдүүдэд маш их хэрэгтэй байдаг. Банн бэлтгэхийн тулд та ханд, баяжмал, шинэхэн нарс зүү эсвэл тусгай шахмал хэрэглэж болно.

Нарсны давстай ванн нь рахит, булчингийн гипотони зэрэгт тустай. Цэвэр шилмүүст модыг мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг, амьсгалын замын өвчинд зориулагдсан байдаг. Үүнээс гадна, нарс зүүний хандыг бусад ургамлын декоциний болон хандтай хослуулан баяжуулж болно.

Ижил төстэй контент

Нарсны зүү нэмсэн банн нь зөвхөн тааламжтай үнэрээр ялгагдана. эмчилгээний үр нөлөө. Үүний үр нөлөө нь холбоотой юм чухал тосшилмүүст субстратаас процедурын явцад ялгардаг. Үүнээс гадна ийм ваннд маш олон витамин, эрдэс давс, ул мөр элемент, түүнчлэн таннин байдаг.

Ашиг тус

Нарс зүү бүхий ванн нь зөв бэлтгэгдсэн бол зүрх судас, амьсгалын систем, мэдрэлийн системд сайнаар нөлөөлдөг.

Ийм ванны үр нөлөө нь маш олон:

• мэдрэлийг төгс тайвшруулдаг;
• ханиадыг даван туулахад тусалдаг;
• хорт бодисыг хурдан арилгахад тусалдаг;
• бодисын солилцоог тогтворжуулах;
• ерөнхий эрүүл мэндэд тустай;
• туранхай дүр төрхийг олж авах;
• олон функцийг идэвхжүүлдэг дотоод эрхтнүүд;
• ядаргаа арилгадаг;
• нойрыг сайжруулдаг;
• арьсны нөхцөл байдалд эерэгээр нөлөөлдөг, жишээлбэл, процедур нь түүнийг зөөлрүүлж, гөлгөр, өнгөлөг болгодог;
• хөлөг онгоцонд эерэг нөлөө үзүүлдэг тул эдгээр ваннуудыг тромбофлебит, венийн судаснууд, түүнчлэн цусны даралт ихсэх үед хийж болно;
• хамтарсан эмгэгийн үед ашигтай;
• шархыг хурдан эдгээхэд зориулагдсан.

Хэрэв та шилмүүст баяжмал дээр үндэслэсэн банн хийвэл түүний доторх нарсны тос их байдаг тул ийм банн нь мэдрэлийн систем, уушгинд онцгой нөлөө үзүүлэх болно.

Үзүүлэлтүүд

Зүү нэмсэн усанд орох заалтуудын дунд мэдрэлийн тогтолцооны өвчин эхний байранд ордог.Эдгээр ваннууд нь неврастения, невроз, нойргүйдэл, sciatica, хэт ачаалал, VVD, сэтгэлийн хямрал, цочромтгой байдал, астения зэрэгт зориулагдсан байдаг.

Үүнээс гадна, шилмүүст банн нь хэзээ ашигтай байх болно илүүдэл жинтэй, хэрх, үе мөчний үрэвсэл, астма, тулай, амьсгалын замын өвчин, давсаг, бөөрний үрэвсэл, арьсны гэмтэл, шархлаа, хөлдөлт, эмэгтэйчүүдийн архаг өвчин, экзем, эхний шатцусны даралт ихсэх. Энэ нь ходоод гэдэсний замын спазмыг арилгахад туслах бөгөөд хоол тэжээлийн дутагдал, рахит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор хүүхдүүдэд зөвлөж байна. Шилмүүст банн хийх курс нь саяхан хүнд өвчтэй, нөхөн сэргээх шатандаа явж байгаа хүмүүст хэрэгтэй.

Эсрэг заалтууд

Энэ төрлийн усанд ороход эсрэг заалтууд байдаг онкологийн өвчин, атеросклероз.Эдгээр эсрэг заалт байхгүй байсан ч зүү нэмж усанд орохоосоо өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Жор

Энэ сонголтыг хийхийн тулд эмчилгээний халуун ус, та ашиглаж болно янз бүрийн төрөлтүүхий эд. Энэ нь шилмүүст бальзам, баяжмал эсвэл ханд, тусгай шахмал түлш эсвэл шахмал байж болно. Шилмүүст модны цуглуулга нь буталсан мөчир, боргоцой, зүү зэрэг банн хийхэд ашиглагддаг.

Хэрэв та шахмал эсвэл шахмал түлшээр шилмүүст банн хийж байгаа болэхлээд 35-37 градусын температуртай хоёр зуун литр ус татна. Дараа нь усанд нарсны ханд агуулсан хоёр шахмал эсвэл нарсны шахмал түлш (60-80 грамм) нэмнэ. Усыг сайтар хольсны дараа та процедурыг авч болно. Хэрэв та процедурын үндэс болгон шингэн бальзамыг сонгосон бол ойролцоогоор 100 мл хэмжээтэй усанд нэмнэ.

Байгалийн цуглуулгад суурилсан банн бэлтгэх нь бага зэрэг хүчин чармайлт шаарддаг боловч энэ нь илүү байгалийн шинж чанартай тул илүү сайн нөлөө үзүүлдэг. Баяжмалыг хураахын тулд ойролцоогоор 1 кг зүүг 7-8 литр усаар асгаж, гучин минут буцалгаад 10 цаг байлгана. Та өглөө ийм декоциний бэлдэж, орой нь усанд орох боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд зүүг шүүж, үр дүнд нь дусаахыг усаар дүүргэсэн ваннд хийнэ.

Шилмүүст банн хэрхэн яаж авах вэ

Цээж, зүрхний хэсгийг усаар бүрхэхгүй байхаар ваннд дүрнэ.

Усанд орохоосоо өмнө шүршүүрт орж биеэ цэвэрлэ. Уг процедур нь өөрөө 15 минут хүртэл үргэлжлэх ёстой, гэхдээ та өөрийн сайн сайхан байдлыг үргэлж анхаарч үзэх хэрэгтэй. Усны температур +37 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой. Ийм ванны төгсгөлд сэрүүн шүршүүрт орж, орондоо орохыг зөвлөж байна, тиймээс шөнийн цагаар зүү бүхий усны процедурыг хийхийг зөвлөж байна.

Хэрэв та курст шилмүүст усанд ордог бол өдөр бүр эсвэл өдөр бүр хийдэг 10-15 хуралдааныг багтаадаг. Энэ курсийг 6 сар тутамд давтаж болно. Нарс зүү нэмсэн урьдчилан сэргийлэх банныг долоо хоногт нэг удаа хийж болно.

Процедурын өмнө хоол идсэний дараа 1-2 цаг өнгөрөх ёстой.

Шилмүүст давстай банн

Энэ төрлийн ванны хувьд байгалийн зүү хэрэглэдэг бөгөөд үүнд нэмдэг далайн давс. Эдгээр банн нь өөр өөр байдаг. их ашиг, учир нь тэдгээр нь бие махбодид нэгэн зэрэг сайнаар нөлөөлдөг хоёр бүрэлдэхүүн хэсэгтэй. Арьс, үе мөч, мэдрэлийн тогтолцооны өвчинд нарс зүү бүхий давстай халуун ус хэрэглэхийг зөвлөж байна. Насанд хүрэгчдийн хувьд тэд мэдрэлийн хэт ачааллыг арилгахад туслах болно бага нас- рахит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх сайн. Тэд мөн илүүдэл жинтэй хүмүүст зөвлөж байна.

Ийм банн бэлтгэхийн тулд далайн давс (300-500 грамм), байгалийн зүү (ойролцоогоор 500-700 грамм) эсвэл шилмүүст бальзам (ойролцоогоор 100 мл) хэрэгтэй. Энэ тооны бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь хоёр зуун литр усанд зориулагдсан.

Усанд орох температурыг +37 хэмд тохируулна. Унтахынхаа өмнө (40-60 минут) уугаарай, ингэснээр ванны төгсгөлд хурдан зайлж, биеэ арчиж, орондоо орно.

Процедурын үргэлжлэх хугацаа 10-15 минут байна.Хүүхдүүдийн хувьд бодисын концентраци, усны температур, хүлээн авах хугацаа хоёулаа багасдаг.

Хүүхдэд зориулсан ваннууд

Зүүтэй усанд орохыг хүүхдэд ч хийж болно, гэхдээ үүнийг зөвхөн мэргэжлийн эмчийн зааж өгөх ёстой. Энэ төрлийн ванны тусламжтайгаар та тодорхой өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд туслах боломжтой. Шилмүүст банн нь хүүхдийн мэдрэлийн системийн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлж, цочромтгой байдлыг бууруулж, нойргүйдлийг арилгах, тайвшруулах үйлчилгээтэй бөгөөд хүүхдийн эрүүл мэндийг сайжруулна. Мөн амьсгалын замын болон цусны эргэлтийн системд тустай.

Хүүхдэд зориулсан шилмүүст банн нь дараах дүрмийн дагуу явагддаг.

• Зөвхөн эмч процедурыг зааж өгөх ёстой.
• Уг процедурыг сууж байхдаа хийдэг бөгөөд ваннд байрлуулсан тусгай сандал ашиглах нь зүйтэй.
• Хоол идсэний дараа (дор хаяж 1 цагийн дараа) процедурыг хийх шаардлагатай боловч өлсгөлөн биш байх ёстой.
• Хүүхэд тайван байх ёстой. Хэрэв процедурын явцад хүүхэд санаа зовж эхэлбэл усанд орохыг даруй зогсоох хэрэгтэй.
• Хүүхдэд зориулсан зүү бүхий усанд орохыг оройн цагаар хийдэг (хамгийн тохиромжтой нь - нэг цагийн турш унтахын өмнө).
• Хуухдийг бэлхүүс хүртэл усанд оруулахын тулд 100 литрээс ихгүй ус байх ёстой.
• Усны температурыг + 34 + 35 хэмд (+37 хэм хүртэл) тохируулах ёстой.
• Уг процедур нь 10 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.
• Нийтдээ өдөр бүр 12-15 шилмүүст банн хийдэг.
• Хүүхдэд зориулсан шилмүүст банн бэлтгэх нь анхаарал төвлөрөлт багатай байдаг. Та 400 г хүртэл байгалийн шилмүүст цуглуулга, 2 мл ханд (10 литр ус тутамд) эсвэл шахмалаас 2/3 хүртэл авах шаардлагатай.
• Хүүхэд усанд орохдоо та эмчийн томилгоог бие даан өөрчлөх боломжгүй (усны температур, процедурын үргэлжлэх хугацаа), мөн хүүхдийг усанд идэвхтэй тоглохыг зөвшөөрдөг.
• Нарсны зүү банн нь ихэвчлэн 1-ээс дээш насны хүүхдэд өгдөг тул нярай хүүхдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, гэхдээ үл хамаарах зүйлүүд байдаг тул та эмчид хандах хэрэгтэй.
• Процедурын төгсгөлд хүүхдийн биеийг усаар зайлж угаана.