Небезпечні ситуації у ванній кімнаті. Правила безпеки у ванній кімнаті: Медичний блог лікаря швидкої допомоги. Фото ванної кімнати з вогкістю

Здоров'я

Ніхто зазвичай не замислюється про будь-яку небезпеку, коли ніжиться в гарячій ванні.

Насправді у вашій ванній кімнаті іноді ховаються серйозні (а в деяких випадках навіть фатальні) небезпеки для здоров'я.

За даними Ради з побутової безпеки, у США 2007 року побутові травми стояли на п'ятому місці в рейтингу причин смерті.

Найнебезпечнішими місцями в будинку вважаються ванні кімнати, кухні та сходи. У чому полягає небезпека?


1. Всюди вода

Найбільшою небезпекою у ванній може стати ні що інше, як вода – вона всюди: у душовій, ванні, раковині. Багато хто отримує травми, іноді з летальним кінцем, через падіння. Проблема в тому, що іноді вода може бути там, де її не повинно бути. Легко підсковзнутися на мокрій підлозі, якщо наприклад, ви погано засмикали фіранки під час прийняття душу, і вода просочилася на підлогу.

Порада: В ідеалі душова повинна бути оснащена скляною, що не б'ється, або пластиковими дверима, а не просто засмикатися фіранкою. Для того, щоб скоротити ризик, слідкуйте за тим, щоб вода не просочувалася на підлогу, коли ви приймаєте ванну. Наприклад, ви можете встановити фіранку так, щоб вона потрапляла в ванну, а не висіла зовні. Щоб підлога не була надто слизькою, навіть якщо вода потрапляє на неї, встановіть плитку з нерівною поверхнею.

Існують також спеціальні килимки, які допомагають не ковзати та які можна постелити біля душової або ванни. Звичайні килимки можуть бути небезпечними, тому слід вибирати такі, які добре вбирають вологу і не ковзають по поверхні підлоги. Якщо ви вирішили зробити ремонт, все-таки краще подбатиме про спеціальну кахлю на підлозі.


2. Слизька ванна чи душова

Під час прийняття душу чи ванни ми зазвичай користуємося різними засобами. Проблема в тому, що шампуні, кондиціонери, гелі для душу, скраби, креми для гоління та піна для ванни осідають на поверхні та роблять її дуже слизькою.

Порада: Потрібно регулярно мити ванну та душову після використання. Це допоможе позбавитися накопичення на стінках. миючих засобіві знизить ризик підсковзнутися наступного разу. Особливо небезпечною є слизька поверхня для людей похилого віку або тих, у кого є проблеми з рівновагою, тому для таких людей особливо рекомендується використовувати спеціальні килимки всередині ванни або душової.


3. Сліпучий блискванної кімнати

Чисті блискучі ванні добре виглядають, проте комбінація світла, білих поверхонь і відбиваючих предметів (дзеркал та хрому) можуть дезорієнтувати. Для людей з поганим зором блиск у ванній може завдати серйозної шкоди, особливо це небезпечно для людей похилого віку. Також при сліпучому блиску можна легко не помітити воду на підлозі та підсковзнутись.

Порада: Якщо матувати звичайні яскраві лампочки, можна знизити блиск у ванній кімнаті. При обробці ванної можна поєднувати плитку зі шпалерами, які не так сильно відбивають світло. Також можна пофарбувати стіни в контрастні кольори, якщо у когось із мешканців погано із зором і є проблеми з орієнтацією.


4. Електричні обігрівачі у ванній кімнаті

Люди, які хочуть обігріти ванну для літніх, дітей або тих, хто чутливий до холодних температур, часто користуються електричними обігрівачами. Як і інші електроприлади (фени для волосся або бритви), які використовуються у ванній, де багато води, нагрівачі дуже небезпечні та можуть вдарити струмом.

Ще однією небезпекою є те, що хтось може підсковзнутися, впасти на прилад та обпектися. Будь-який рушник, килимок чи шматок туалетного паперупоряд із приладом можуть спровокувати пожежу.

Порада: Якщо підтримка тепла у ванній – це необхідність, встановіть обігрівальні системиспеціально для ванних кімнат. Або ви можете відкрити гарячу водуі прогріти її пором перед тим, як ванною користуватиметься літня або дитина.


5. Розбиті дверіу душовій

Скляні двері в душовій набули популярності у 1980-х, як альтернатива вініловим фіранкам. Здебільшого, звісно, ​​від них користь є. Але іноді вони мають тенденцію битися у неправильній установці. Також вони легко розбиваються, якщо підсковзнутись і вдаритися про них.

Більшість дверей зроблено з загартованого склатому вони розбиваються на дуже дрібні шматочки. Навіть об дрібні шматочки легко порізатися, особливо дітям та літнім людям.

Порада: Вам не обов'язково міняти скляні двері, якщо ви вже встановили їх у своїй душовій. На деяких скляних дверях встановлюють вішалки для рушників, тому щоб зменшити тиск на неї, попросіть домашніх не вішати рушники на ці вішалки. Натомість встановіть вішалку на стіні в душовій.

Регулярно перевіряйте такі двері, щоб на них не утворилися дрібні тріщини. Слідкуйте за тим, щоб двері не дряпалися. Деякі майстри стверджують, що матове склобільш тендітні, ніж прозорі, проте точних показників нешкідливості поки немає. Якщо скляні дверіабо дзеркало у ванній все ж таки розбилися, постеліть рушник на підлогу, щоб не наступити на уламки, а потім ретельно приберіть і пропилососьте у ванній, коли все висохне.


Ви вірите, що якщо нікуди не виходити з дому, то нічого з вами не станеться? Якщо вірите, то дарма. Наші квартири напхані джерелами небезпеки. Підрахувавши їх кількість у різних приміщенняхзвичайної міської квартири, ми визначимо найнебезпечніше місце. При цьому використовуємо для складання чорного списку досвід роботи МНС Білорусі.

Ми не говоритимемо про ножі, молотки, голки, вогнепальну зброю та інші предмети, якими ви можете нашкодити самі собі. Візьмемо саме ті об'єкти, які небезпечні для людини незалежно від її косорукості та незручності.

Кухня

Побутова хімія– одночасно помічник та ворог. Доросла людина, ми сподіваємося, не стане її нюхати чи пити. А ось діти можуть спокуситися яскравою упаковкою і приємним ароматом. Зберігайте побутову хімію у недоступних для дітей місцях.

До речі, чи хтось читав інструкцію зі зберігання тієї чи іншої побутової хімії? На деяких засобах (особливо це спреїв) вказуються жорсткі температурні рамки. Не варто нехтувати цією інформацією!

Звичайний балон із освіжувачем повітря може вибухнути під час нагрівання (наприклад, якщо зберігати його біля плити). При цьому ударна хвиля така сильна, що може винести двері або вікно.

Чи потрібно нагадувати, що на кухні не можна зберігати бензинта інші легкозаймисті речовини?

У приміщенні кухні найбільш явним джерелом небезпеки є плита газова чи електрична.Дуже багато пожеж відбувається через безтурботність господарок: забули про їжу, підготували рушник занадто близько до вогню і так далі.

Біда може статися не лише від вогню, а й від самого газу.

Усі електроприладина кухні також потенційно небезпечні. Найбільш часта причинапожежі за участю побутової технікикоротке замикання. Тому йдучи, обов'язково вимикайте всі електроприлади із розеток. Причому це стосується не лише міксерів чи чайників – вимикайте навіть мікрохвильові печі. З холодильником цей номер не пройде, тож невеликий ризик все одно залишається.

Жителям старих багатоповерхівок чи приватних будинків МНС Білорусі настійно рекомендує замінити проводку : коли півстоліття тому будувалися будинки, проектувальники не припускали, що в наших квартирах люди використовуватимуть так багато техніки.

Житлова кімната

Електроприладив кімнаті (телевізор, світильник, вентилятор) також небезпечні, як і кухні. Виходячи з дому, не залишайте електроприлади у режимі очікування, виключіть будь-який контакт електроприладів із мережею. Навіть зарядний пристрій від мобільного телефону, яке залишається стирчати в розетці після використання, має шанс спалахнути (хоча цей шанс дуже невеликий).

Якщо використовувати обігрівачіправильно, то вони цілком нешкідливі. Але наші громадяни люблять сушити на них речі, мають у своєму розпорядженні їх близько до меблів і нещадно експлуатують по десять годин поспіль. Цього робити категорично не можна. Тим більше, не можна використовувати саморобні прилади.

До речі, якщо йдеться про пожежу в кімнаті, то найчастіше її причиною стають не електроприлади, а непогашена сигарета.

Ванна кімната

Лікарі називають ванну найнебезпечнішим місцем у будинку, оскільки саме звідси до них часто привозять покалічених пацієнтів. Посковзнутися на мокрій підлозі- Справа нехитра.

По лінії МНС ванна – це найбезпечніша кімната. У ньому немає відкритих джерел вогню. Бритви та фенилюди не залишають включеними до розетки. Електроприлади небезпечні лише при безпосередньому контакті з водою. Від парності та підвищеної вологостібіди не станеться.

Підрахуємо джерела небезпеки:

кухня – відкритий вогонь, газ, електроприлади, побутова хімія;

кімната – електроприлади;

ванна - електроприлади, побутова хімія, слизька підлога.

Найнебезпечніше місце в будинку – кухня.

анспорт.

Якщо ви не нагадуєте габаритами Шварценеггера, намагайтеся не опинятися між автобусом і натовпом, що чекає його. Особливо це небезпечно у ожеледицю, коли земля на зупинці вкрита слизькою кіркою льоду. Вас можуть упустити і злегка затоптати, притиснути до борту транспорту, що підійшов, або, що найнебезпечніше, при підході зіштовхнути з бордюру зупинки під його колеса.

Не впихайте в двері, що закриваються, руки, ноги і сумки в надії на те, що за ними можна втягнути і все інше. Вас просто може затиснути у дверях.

Тепер інші пов'язані з пересуванням у громадському транспорті поради.

Не входьте та не виходьте з транспорту до його повної зупинки.

Не притуляйтеся до дверей, не висовуйте голови та руки у вікна.

Усередині трамвая, тролейбуса і особливо рухомого автобуса намагайтеся триматися за поручні у разі екстреного гальмування чи зупинки. Найкраща точка опори – поручень над головою.

Стояти краще обличчям у бік руху, щоб мати нагоду побачити небезпеку і встигнути на неї зреагувати.

Певну загрозу є у разі різких зупинок та гальмування парасольки, тростини тощо. предмети з гострими та виступаючими краями.

У разі зіткнення та неможливості утриматися у вертикальному положенні спробуйте у падінні згрупуватися та закрити голову руками, і в ідеалі – побачити місце приземлення.

Будь-який громадський транспорт, у тому числі й електричний, пожежонебезпечний. Тому після дорожньо-транспортної пригоди бажано якнайшвидше покинути салон і відійти на 10-15 метрів убік.

При заклиніванні вихідних дверей або людському заторі, що утворився, скористайтеся запасними виходами, не чекайте, коли ситуація стане критичною. Розбивайте вікна, для чого використовуйте будь-які важкі підручні предмети.

У міському електричному транспорті під час пожежі небезпечна електропроводка, що обгорає. Тому краще зайвий раз не торкатися стін і металевих деталейкорпуси.

При аварії, у разі пошкодження токонесучого дроту, найбезпечніші місця в трамваї або тролейбусі - сидячі. При цьому ноги від підлоги краще відірвати, а на стіни та поручні не навалюватися.

Виходити з електротранспорту слід стрибком одночасно двома ногами вперед, не торкаючись поручнів та інших частин корпусу, щоб не замкнути своїм тілом електроланцюг. Зазначений прийом - вихід стрибком - повинен використовуватися навіть у разі відсутності видимих ​​пошкоджень конструкції тролейбуса або трамваю та лінії електропередачі.

Залізничний транспорт

З багатьох видів транспорту найбезпечніше ми почуваємося в поїздах. На відміну від літаків, вони не падають і не йдуть юзом на заледенілих дорогах. Тим часом, це самообман. За статистикою у залізничних аваріях світу гине людей набагато більше, ніж у авіаційних катастрофах.

Ось деякі загальновідомі правила, яких необхідно дотримуватися під час подорожі поїздом.

Найбезпечніші місця у вагоні – це полиці купе, розташовані у бік руху. При екстреному гальмуванні чи зіткненні поїздів вас тільки притискає до стіни, тоді як пасажири з протилежних полиць злітають на підлогу. Останнім після повної зупинки падає людина, що лежить на верхній по ходу руху полиці.

Найбільшу загрозу для пасажирів становлять перший та останній вагони поїзда. Перший зминається і скидається зі шляху зіткненні в лоб. З останнім те саме відбувається при зіткненні ззаду, тільки в ще більш катастрофічних масштабах, оскільки його, на відміну від першого, не буфер локомотив і багажний вагон.

Не перевантажуйте верхні полиці речами або закріплюйте їх, щоб при різкому гальмуванні не стати жертвою власних валіз та коробок.

Аварійним виходом з вагонів служать вікна, що швидко відкриваються, в третьому і шостому купе з боку поперечних полиць.

Пожежа в поїзді анітрохи не безпечніша за падіння літака з висоти 10 тисяч метрів.

За реальної загрози негайно залишайте вагон через тамбурні двері та аварійні виходи. В крайньому випадку, вибивайте шибки підручними предметами - сходами-драбинами, жорсткими портфелями-дипломатами.

При сильному задимленні вагона закрийте ніс і рот змоченою водою ганчіркою - рушником, наволочкою, простирадлом, шматком розірваного одягу. У напівпорожніх вагонах можна пересуватися на колінах, тому що біля підлоги диму буває менше.

При аваріях, пов'язаних із зіткненнями та екстреними гальмуваннями, більшість травм люди отримують при падінні з полиць. Щоб уникнути їх або хоча б пом'якшити удар, слід, крім закріплення багажу, прибрати зі столиків небезпечні пляшки, склянки в підсклянниках з ложками, що стирчать з них на кшталт кинджалів і т.п.

Не висовуйтесь зайвий раз з відкритих вікон. Покинутий у поїзд камінь летить зі швидкістю, як мінімум, рівною швидкістю складу. Уявіть собі, що може створити з вашим обличчям камінь, що летить зі швидкістю 60-100 км/год. Укладаючись спати на нижній проти ходу поїзда полиці, краще розгорніться головою до проходу і обов'язково зашторьте вікно. Краще така, хай не сама надійний захиствід каменів та уламків скла, ніж ніяка.

Їжа. А до чого тут поїзд? А при тому, що їдуть там пасажири іноді по кілька днів, холодильників у купе немає, а тепла, навпаки, надміру. За таких причин отруїтися несвіжими продуктами - пара дрібниць. А місць для страждань із цього приводу, між іншим, у вагоні лише два, і то одне провідники зазвичай закривають для себе.

Мило, рушник, склянки тощо. туалетні та столові приналежності краще використовувати свої. Спати бажано у трико чи піжамах. Взагалі, чим менше ви будете контактувати з довкіллям, тим вам згодом менше свербіти.

Чай, точніше, гарячий чай, ще точніше, щойно закипілий. Якщо не хочете завдавати неприємностей собі та іншим пасажирам, беріть окріп тільки на стоянках або на рівних ділянках колій, коли вагон не хитає і не кидає з боку в бік, і обов'язково наливайте склянки та кружки не більше ніж на дві третини об'єму, а краще використовуйте спеціальні глибокі банки, обгорнуті, щоб не обпалити пальці, ганчіркою.

Відставання від поїзда. Єдина порада - не намагайтеся змагатися зі складом у бігу наввипередки і стрибках з місця в вагон, що рухається. Дуже багато хто в цих змаганнях програє ноги, руки та життя. на залізниціпередбачено заходи допомоги пасажирам, які відстали від поїзда. Вам треба тільки звернутися до чергового вокзалу або начальника станції. Вам допоможуть – і на поїзд посадять, і вантаж доставлять, куди треба. Тож не поспішайте скакати по платформах. Від вас не життя йде - лише поїзд.

І намагайтеся доглядати перони за дітьми.

Гроза

Гроза становить реальну небезпеку для людини. Крім того, вона може стати джерелом аварійних ситуацій.

Грози часто йдуть проти вітру. Відстань до грози, що наближається, можна визначити, порахувавши секунди, що розділяють спалах блискавки і звук першого гуркоту грому. Секундна пауза означає, що гроза на відстані 300-400 м, двосекундна – 600-800 м, трисекундна – 1 км і т.д.

При наближенні грозового фронту необхідно заздалегідь зупинитися, знайти безпечне місце. Безпосередньо перед початком грози зазвичай настає безвітря або вітер змінює напрямок, налітають різкі шквали, після чого починається дощ. Проте найбільшу небезпеку становлять " сухі " , тобто. грози, що не супроводжуються опадами.

У лісі під час грози не можна зупинятися біля одиноких дерев та дерев, що виступають своїми вершинами над рівнем лісу. Укриватися слід серед невисоких дерев із густими кронами. При цьому треба пам'ятати, що найчастіше блискавки вдаряють у дуби, тополі, каштани, рідше – в ялинку, сосну. І дуже рідко - в берези, клени. Небезпечно перебувати біля водотоків, тому що під час грози навіть дрібні тріщини, Заповнені водою, стають провідником для стікання електрики.

У зоні грози не можна бігати, здійснювати непродумані, метушливі рухи. Небезпечно пересуватися щільною групою.

Підвищують небезпеку ураження блискавкою мокре тіло та одяг.

Людина, що знаходиться на плавзасобі (човні, плоту), при наближенні грози повинна негайно пристати до берега. Якщо це неможливо - осушити човен, накрити поліетиленом таким чином, щоб дощова водастікала за борт, а не всередину плавзасобу, але при цьому поліетилен не повинен стикатися з щоглою, гвинтами та водою. Під час грози слід припинити риболовлю.

Під час грози треба:

у лісі сховатися серед невисоких дерев із густими кронами;

на відкритій місцевості сховатись у сухій ямі, канаві, яру;

на воді - спустити щоглу або заземлити її воду через кіль чи весло.

Під час грози не можна:

притулятися або торкатися при пересуванні в грозу до скель та стрімких стін;

зупинятися на узліссях, великих галявинах;

зупинятися чи йти у місцях, де тече вода чи біля водойм;

пересуватися щільною групою;

зупинятися на пагорбах;

ховатися біля одиноких дерев або дерев, що виступають над рядом, що стоять.

Література

1. В.М. Лапін "Безпека життєдіяльності людини". Підручник – Львів, 1998. – стор.5 – 42.

2. Желіба Є.П. "Безпека. Життєдіяльність". Підручник – Київ, 2001. – стор.54-71, 142-151, 204-207, 227-230.

3. Н.А. Касьянов "Безпека життєдіяльності". Конспекти лекцій. – Луганськ: ВНУ, 1998.

4. Русак О.М. "Безпека життєдіяльності". – С. – Петербург, 2001. – с.150-151, 168-173.

Ванна кімната - одне з найважливіших приміщеньу будинку – нерідко стає джерелом небезпеки. Кімната, покрита кахлем, може підірвати здоров'я з трьох боків: тут можна отримати фізичну травму, хімічне отруєння чи навіть хронічне захворювання.

Але це не причина відмовитися від гігієни. Зробити кімнату менш «шкідливою» не так вже й складно.

Фізична загроза

Як правило, підлога ванної кімнати покрита кахлем. При попаданні води він перетворюється на ковзанку. За традицією сама ванна емальована. Це покриття виглядає дуже ефектно, воно не стирається протягом 30 років і всі ці роки залишається надзвичайно слизьким (навіть, якщо воно сухе). Все це створює ідеальні умови для того, щоб впасти та отримати численні травми, переломи та струси. Особливо слизькі поверхні небезпечнідля:

  • дітей віком до 5 років. По-перше, малюки ще дуже погано контролюють рівновагу, а по-друге, у них поки що не розвинений інстинкт самозбереження, і, падаючи, вони навіть не спробують ухопитися за щось;
  • жінок після 50-55 років. Вікові та гормональні зміни в жіночому організмі, властиві цьому періоду, роблять кістки надзвичайно крихкими. Після півстолітнього ювілею легко отримати перелом навіть за незначного удару, особливо часто ламається шийка стегна- Від природи це надзвичайно ніжне місце. Така травма дуже неприємна: кістка довго не зростається і існує ризик, що після одужання одна нога залишиться коротшою за іншу.

Що робити?

Щоб зробити ванну та підлогу в ній більш стійкими, потрібні спеціальні килимки, які можна стелити не тільки на підлогу, а й у саму ванну. Для цього є килимки, забезпечені присосками, які жорстко фіксують їхнє становище. Не подобається килимок - прикріпіть до дна ванни протиковзну аплікацію. Тільки треба пам'ятати, що такі килимки обов'язково повинні бути на прогумованої основі, інакше в них швидко оселяться різні мікроорганізми.

Крім того, поверхню самої ванни можна покрити. акрилом- це збільшить її довговічність і усуне будь-яке ковзання.

Якщо ви вирішили поміняти підлогу у ванній кімнаті, не спокушайтеся холодною красою глянцевого кахлю - це "слизький тип" покриття. Віддайте перевагу матового керамо-граніту. На ньому дуже важко втратити рівновагу, навіть якщо він намокає. Цей матеріал вважається одним з найбільш екологічно чистих, перевершує природний каміньза міцністю та, на відміну від деяких видів обробки, згодом не стає радіоактивним.

Хімічна загроза

Зазвичай ванна кімната - невелика за площею і, як правило, погано вентилюється. У зв'язку з цим використання та зберігання в ньому хімічних речовин, що чистять, призводить до того, що атмосфера кімнатки швидко наповнюється. шкідливими токсичними речовинами. А вони не тільки провокують отруєння, а й можуть накопичуватися в нашому організмі, призводячи до онкологічних та хронічних захворювань.

Читайте також:

  • У засобах для миття посуду - міна уповільненої дії
  • Косметичні страшилки: спирт, парабени, силікон та аміак

Що робити?

  • Щоб мінімізувати шкоду засобів для чищення - не купуйте те, що має сильний запах, містить агресивні розчинники, хлор і аміак.
  • Слідкуйте, щоб на упаковці засобу був напис «нетоксичний».
  • Під час збирання можна надіти респіраторну маску, а потім провітрити приміщення.

До речі, загрозу для здоров'я створюють не лише засоби для чищення, а й... звичайні шторки, а також освіжувачі повітря. Небезпеку становлять фіранки з ПВХ. Це з'єднання виділяє в повітря леткі органічні речовини, які негативно впливають на нервову системуі можуть викликати онкологічні захворювання. Краще замінити такі фіранки більш екологічними.

У складі ненатуральних освіжувачів повітрята аерозолів є речовини, які дратують тканини легень, провокують головний біль та притуплюють нюх. Краще відмовитися від них, замінивши на квіти чи ароматичні свічки.

Біологічна загроза

У ванній кімнаті існують ідеальні умови для росту та розвитку грибка та цвілі- тепло та вологість. Відсутність нормальної вентиляції, старі труби та висока вологістьпризводять до того, що у вас заводяться несподівані сусіди. Існує понад 100 000 видів грибків, які можуть існувати у ванній кімнаті. Найчастіше там селиться аспергілла чорна ( Аsrergillus niger). Якщо у вашій ванній кімнаті є чорний наліт - значить, ви знайомі з цим видом не з чуток.

Грибки страшні не лише з естетичного погляду. Небезпеку для нашого здоров'я є не сама пліснява, а мільйони суперечка, які вона виділяє в навколишній простір. Ми вдихаємо їх разом з повітрям - так вони опиняються в дихальній та кровоносної системи. Здорова імунна система успішно протистоїть їм. Якщо ж імунітет ослаблений, то чорна пліснява може викликати бронхіальну астму, алергічний синусит, бронхолегеневий аспергільоз(нерідко призводить до летального результату) та інші захворювання. До впливу продуктів життєдіяльності цвілі найбільш схильні алергіки, діти та люди похилого віку.

Що робити?

Грибок потрібно видаляти. Щоб усунути ворога повністю, необхідний ремонт, У ході якого фахівці оброблять приміщення спеціальним препаратом.

Якщо ремонт поки що у ваші плани не входить, потрібно обробляти пошкоджені поверхні гарячим. міцним розчиномсоди та прального порошку (ложка порошку, пачка соди на відро води). Цей склад створює лужне середовище, від якого грибок гине. На жаль, суперечки, які він встигає виділити перед смертю, можуть сховатись глибоко під кахель, і через деякий час цвіль відродиться. Щоб цього не сталося, обробку проводять раз на 1-2 місяці (або при першій появі грибків).

Підготувала Ольга Кулінкович, 7 вересня 2011 року.
Газета «Звязда», оригінал білоруською мовою: http://zvyazda.minsk.by/ru/pril/article.php?id=85499



Схожі статті

2024 parki48.ru. Будуємо каркасний будинок. Ландшафтний дизайн. Будівництво. Фундамент.