Спортод зориулсан афоризмууд (далавчтай хэллэг). Спорт, эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи үгс

Дэлхийн боксын домогт тамирчин Майк Тайсон "Надад хэцүү үед би бууж өгвөл илүү сайн болохгүй гэдгийг үргэлж сануулдаг." Бид таныг хэзээ ч бууж өгөхгүйн тулд Орос, гадаадын алдартай тамирчдын хамгийн урам зоригтой үгсийг сонгосон.

Майк Тайсон

Хэрвээ хүн унасны дараа босдог бол энэ нь физик биш, зан чанар юм.

Майк Тайсон арван настайгаасаа ахмад нөхдөдөө хулгай хийхэд нь тусалж, гэртээ зодуулжээ. Майк 13 настайдаа боксчин болохоор шийдсэн бөгөөд 15 настайдаа рингэнд анхны ялалтаа авчээ.

Сахилга батгүй бол чи юу ч биш! Хэзээ нэгэн цагт та хамгийн сайн цохилтыг авч чаддаг хатуу залуутай уулзах болно. Тэгээд ч тэр хүчтэй учраас ахисаар л байх болно. Оюун ухаан, эр зоригоо бүү алдаарай. Энэ үед сахилга бат хэрэгжиж эхэлдэг.

Тайсон хуультай холбоотой асуудалтай тулгарах болно, тэр архи, хар тамхинаас болж эмчлэгдэх болно. Гэсэн хэдий ч "Төмөр Майк" дэлхийн хамгийн алдартай боксчдын нэг болж, дэлхийн хэд хэдэн дээд амжилтыг тогтоох болно.

Дасгалжуулагч надад үргэлж: "Чи хүн бүрийг ялах ёстой, чи үүнийг хийж чадна, гэхдээ зодвол яах вэ, чи үүнийг даван туулж чадах уу?" гэж хэлдэг. Тэгээд би чадна гэдгээ мэдэж байна.

Мухаммед Али

Боломжгүй зүйл бол юу ч биш.

Мухаммед Али нэрээр алдаршсан Кассиус Клэй анхных нь Олимпийн наадамнисч, шүхэр өмссөн - ирээдүйн супер баатар аэрофоби өвчнөөр шаналж, "хамгаалалтын тор"гүйгээр онгоцонд суухаас татгалзав. Дараа нь олимпийн алтан медаль, дэлхийн гурван хүнд жингийн аварга.

Хамгийн хэцүү дуэл бол аз жаргалын төлөө залхуутай тэмцэх явдал юм.

Али энх тайвныг эрхэмлэгч байсан бөгөөд армид элсэхээс татгалзаж, Африк гаралтай америкчуудын эрхийг хамгаалж, арьсны өнгөнөөс болж зөөгч түүнд аяга ус өгөхөөс татгалзсаны дараа Олимпийн медалиа гол руу шидсэн. Тэрээр хэд хэдэн үеийн шүтээн, зохиолч юм алдартай хэллэг"Боломжгүй зүйл бол юу ч биш" гэсэн эх хувилбар нь бүр ч нарийн сонсогддог.

Аваргуудыг биеийн тамирын зааланд хийдэггүй. Хүсэл, мөрөөдөл, зорилго гэсэн хүний ​​дотор байгаа зүйлээр аварга төрдөг.

Лев Яшин

Итгэл үнэмшилтэй ялалтад хүрэхийг хүссэн хэн бүхэн толгойноосоо үсрэхийг хичээх ёстой

Олимпийн аварга, дэлхийн аваргын хүрэл медальт Лев Яшин жил бүр Европын шилдэг хөлбөмбөгчдөд олгодог Ballon d'Or шагналыг хүртсэн цорын ганц хаалгач байв. Энэ хүн бууж өгөхгүй гэж юу болохыг мэддэг байсан. Карьерийнхаа эхэн үед Яшин хөлбөмбөгөөр хичээллэдэггүй, спортоо орхиогүй, хоккейд шилжиж, тэр ч байтугай тэнд ноцтой амжилтанд хүрсэн - тэр ЗХУ-ын цомыг хүртсэн.

Аливаа, хамгийн аз жаргалтай төгсгөл нь дараагийн гарааны урьдал зүйл бөгөөд өмнөх ялалтууд нь хичнээн чухал байсан ч нэмэлт давуу эрх өгдөггүй.

Пеле

Ялах нь хэцүү байх тусам ялсандаа илүү их баярладаг.

Пеле (жинхэнэ нэр - Эдсон Арантес до Насименто) Бразилийн жирийн нэгэн хүү, гутал өнгөлөгчөөр сарны гэрэлд өссөн. шилдэг хөлбөмбөгчин XX зуун. Түүний хоч болох Пеле хочийг бага насанд нь түүний найзуудын нэг нь түүнд өгсөн нь хүн бүрийн мэддэг нэр болон хувирчээ. Тэрээр дэлхийн аварга шалгаруулах тэмцээнд гурван удаа түрүүлж, хөлбөмбөгийн хаан хэмээх албан бус цол хүртсэн.

Амжилт бол санамсаргүй зүйл биш. Энэ бол шаргуу хөдөлмөр, тэсвэр тэвчээр, суралцах, суралцах, золиослох, хамгийн чухал нь хийж байгаа эсвэл хийж сурсан зүйлээ хайрлах явдал юм.

Лариса Латынина

Тамирчин хүнд ямар ч газрын төлөө эцсээ хүртэл тэмцэхийг заа, тэгвэл тэр анхныхаа төлөө тэмцэж чадна.

Гимнастикч Лариса Латынина олимпийн есөн алт, таван мөнгө, дөрвөн хүрэл медальтай. Түүний нэр Гиннесийн амжилтын номонд бичигдэж, Нью-Йорк дахь Олимпийн алдрын танхимыг чимдэг шилдэг тамирчдын жагсаалтад багтжээ.

Хэрэв танд сүүлийн дасгал үлдсэн бол тэмцээнд ялагдсан гэж хэзээ ч битгий бодоорой.

Латынина жирэмсний дөрөв дэх долоо хоногт дэлхийн аварга болжээ. Тэгээд хоёр сарын дараа тэр спортдоо буцаж ирэв.

Нэг удаа тэрээр дүнзэн дээр хүнд үсрэлт хийж, дээр нь бууж, сүүлний ясаа хугалжээ. Үүний үр дүнд тэрээр нэг сарын турш сууж чадахгүй байсан бөгөөд институтэд лекц уншиж байхдаа хананы доор зогсож байв. Гэхдээ би уйлсангүй. Та өвдөлт, дургүйцэл, ядрахаас ч уйлж болно, гэхдээ би хэзээ ч бэлтгэл дээр ч, тэмцээнд ч уйлж байгаагүй.

Энэ сэдвээр:

Майкл Жордан

Би ялагдлаа хүлээн зөвшөөрч чадна, гэхдээ оролдохгүй байхыг хүлээн зөвшөөрч чадахгүй.

Манай гарагийн хамгийн алдартай сагсан бөмбөгчин Майкл Жордан зорилгодоо хэрхэн хүрэхээ мэддэг. Тэр давхар Олимпийн аварга, хамгийн гайхалтай сагсан бөмбөгийн лиг - NBA-ийн зургаан удаагийн аварга, хамгийн баян тамирчдын нэг.

Хэрэв ямар нэг зүйл намайг урагшлуулж байвал энэ нь зөвхөн миний сул тал бөгөөд би үзэн ядаж, хүч чадал болгон хувиргадаг.

Жордан хамгийн алдартай тамирчдын нэг болж, нэрээ брэнд болгоод зогсохгүй их хэмжээний мөнгө олж чадсан. Форбес сэтгүүлийн мэдээлснээр 2015 онд түүний орлого 110 сая доллар байжээ.

Зорилгодоо хүрэх үед таны замд саад бэрхшээл тулгарна. Би тэдэнтэй тулгарсан, бүгд нүүр тулсан. Гэхдээ саад бэрхшээл таныг зогсоох ёсгүй. Хана мөргөхдөө бүү буцаж, бүү ухар. Энэ саад бэрхшээлийг даван туулах арга замыг хайж олоорой.

Холливудын дасгалжуулагч Жим Барсенатай гэртээ мэргэжлийн хүн шиг дасгал хий! Илүү

Костя Цзю

Амьдралын бэрхшээл ч гэсэн ямар нэгэн зүйлд хэрэгтэй байдаг.

Боксын үнэмлэхүй дэлхийн аварга Костя Цзюгаас түүний амьдралын итгэл үнэмшлийн талаар асуухад тэрээр "хэзээ ч битгий бууж өг" гэсэн уриатай гэж хариулжээ. Амьдралдаа 282 тулааны 270-д нь ялсан тамирчин хүч хэрэглэхгүй байхыг илүүд үздэг. Гэхдээ бэлтгэлдээ ч, рингэнд ч бүхнээ зориулдаг.

Хэн нэгэн намайг авьяастай гэж хэлдэг, миний хамгийн том авьяас бол би бусдаас илүү ажиллаж чаддаг байсан. Хагалах.

Цзю бүтэлгүйтэх нь их зүйлийг сургадаг гэж үздэг. Хэрэв та тэднийг зохицуулж чадвал.

Алдагдсан тэмцэл таныг ямар нэг буруу зүйл хийж байгаагаа үргэлж мэдэгддэг.

Сонгомол дүр эсгэсэн эсвэл хөгжилтэй ишлэлүүдтаны мамба статусын төлөө.

1. Жинхэнэ бодибилдингчин хүн амьдралдаа гурван зүйлийг хийх ёстой: байшин барих, мод тарих, хүү өсгөх. Мөн энэ бүгдийг нэг дор!

2. Хэн ч чамд итгэхгүй байсан ч өөртөө итгэлтэй бай.

3. Хэн хийж чадах вэ. Хэн чадахгүй гэж шүүмжилдэг.

4. Хэрэв та хамгийн бага зүйлийг хийж байгаа бол хамгийн ихийг хүлээх хэрэггүй!

5. Өчигдөр чи маргааш хийнэ гэж хэлсэн... Өнөөдөр хий!

6. "Хамгийн муу зүйл бол би жирийн байх болно. Би энгийн байхыг үзэн яддаг." . Арнольд Шварцнеггер

7. Генетик бол зүгээр л шалтаг.

8. "Гол баялаг бол эрүүл мэнд". R.V. Эмерсон

9. "Бид нас ахих тусам дасгал хийхээ больдоггүй - бид дасгал хийхээ больсон учраас хөгширдөг!" К.Купер

10. "Фитнесс бол эрүүл биетэй байх түлхүүрүүдийн нэг төдийгүй динамизм, бүтээлч сэтгэлгээний үндэс юм." Жон Кеннеди

11. Таны хэн болох, хэн болохыг хүсэж байгаа хоёрын ялгаа нь таны хийж буй зүйл юм.

12. "Хүний эрүүл мэндийг нэг удаад хоёр удаа хийдэг зүйлээр нь дүгнэж болно - хоёр эм уусан эсвэл хоёр шатыг даван туулсан." Жоан Уэлш

13. "Нөхөр бид хоёр хүүхдээ унтуулсны дараа орой бүр йог хийдэг. Хамт дасгал хийдэг хүмүүс насан туршдаа хамт байдаг." Беттани Франкел

14. "Ялах цорын ганц зүйл муу хүчнүүддээрх сайн хүн, түүний идэвхгүй байдал". Эдмунд Берк

15. "Хэрвээ ямар нэг зүйл намайг урагшлуулж байвал миний үзэн ядаж, хүч чадал болгон хувиргадаг миний сул тал л болно." Майкл Жордан

16. "Миний гол өрсөлдөгч бол өөрөө. Би үргэлж өөртэйгөө л тэмцсээр ирсэн." Елена Исинбаева

17. "Бид үргэлж хийдэг зүйл юм. Тэгэхээр шилдэг байх нь үйлдэл биш, харин зуршил юм." Аристотель

18. "Амьдрал бол толгойгоо элсэнд нууж, тайвширч, гараа эвхэх бидний мөнхийн хүсэл эрмэлзэлтэй тэмцэл юм. Хэрэв таны зорилго бол хамгийн бага хөдөлгөөн бол залхуурал тэдний гарт жолоодлогыг ав. Хэрэв та өсөлтийн төлөө тэмүүл. , хөгжлийн төлөө өглөө бүр унтах, залхуурах газаргүй шинэ өдөртэй уулзахад бэлэн байгаарай. Генри Форд

19. "Хязгаарлалт байхгүй: ямар нэгэн зүйлд тэмүүлэх тусам урагшлах болно." Майкл Фелпс

20. "Ийм булчингууд миний огт мэдээгүй, хүний ​​биед байгааг ч тааварлаагүй өвдөж байсан." Илья Первухин

21. "Хэрвээ ямар нэг зүйл чамайг өвтгөж байгаа бол тэр чинийх сул талМөн түүнийг хоёр дахин шаргуу сургах хэрэгтэй." Мас ояама

22. "Нэг үйлдэл мянган санаанаас чухал". Жон Мейсон

23. "Өчүүхэн зүйлд "үгүй" гэж хэлэх зориг нь таны амьдралын томоохон зүйлүүдэд "тийм" гэж хэлэх боломжийг танд олгоно. Робин Шарма

24. Та хүссэнээрээ сайн болж чадна. Хамгийн гол нь шаргуу хөдөлмөрлөж, өөртөө итгэх хэрэгтэй." Скотт Адкинс

25. "Хөлбөмбөг бол нэг, хоёр, гурван од тоглогч биш, нэг баг, нэг баг юм." Пеле

26. "Хэрэв би бусдыг сонсвол би өөрийнхөөрөө байхаа болино." Рой Жонс

27. "Хэрэв 30, 40, 50 настайдаа биеийн тамирын хичээл хийдэггүй бол энэ нь хоосон амьдралыг сайн сайхан байдлын хамгийн тохиромжтой гэж үздэг байсан эртний цаг үеэс уламжлагдан ирсэн өрөөсгөл ойлголт юм." V.V. Гориневский

28. "Өдөр бүр хагас цагийг уй гашуудаа зориулж, энэ хагас цагийг унтаж амрахад зориул." Янина Ипохорская

29. "Эмэгтэй хүнд үзэсгэлэнтэй байх ганцхан боломж байдаг ч сэтгэл татам байх зуун мянган боломж байдаг." Чарльз Луис Монтескью

30. Заримдаа та өөртэйгөө ч аз жаргалын төлөө тэмцэх хэрэгтэй болдог.

31. Дарь эх шиг харагдахын тулд өглөө хорин минут хэрэгтэй. Байгалийн харагдахын тулд бүх насаараа өөрийгөө халамжлах хэрэгтэй.

32. "Эрх чөлөөтэй, аз жаргалтай амьдрахын тулд уйтгар гунигийг золиослох хэрэгтэй. Энэ нь үргэлж амархан золиос биш юм." Ричард Бах

33. "Шийдвэртэй хүнийг амжилтанд хүрэхэд нь саад болохгүй. Түүний замд бүдэрч буй чулуунуудыг тавь, тэгвэл тэр тэднийг шат болгон хувиргаж, түүний дагуу оргилд гарах болно." Дэвид Вилла

34. Өөртөө итгэсэн хүний ​​нүдэн дэх гал нарнаас зуу мянга дахин илүү гэрэлтдэг.

35. "Читэй эмэгтэй үргэлж халаад өмссөн эмэгтэйн хүрч чадахгүй зүйлд хүрдэг." Эвелина Хромченко

36. "Хамгийн сайн эмбүх өвчний хувьд - давстай ус. Хөлс, нулимс, далай." Карен Бликсен

37. "Ихэнх нь чухал шийдвэрүүдХийж байгаа зүйл чинь биш, хийхгүй байх сонголт чинь чухал." Стив Жобс

38. "Эр зориг бидний алган дээрх зураасыг хүртэл өөрчлөх чадвартай." Жан Кокто

39. "Цаг дэмий үрэх дургүй." Г Генри Форд

40. Найз охид нүүр рүү чинь хардаг, эрэгтэй хүн хөл рүү чинь хардаг.

41. "Ямар ч бузар булай, зэвүүцлийг агуулаагүй хамгийн агуу мэдрэхүйн таашаал бол эрүүл саруул, ажлын дараа амрах явдал юм." Иммануэль Кант

42. Таны мөрөөдөж байгаа шиг амьдардаггүй хүмүүсийн зөвлөгөөг хэзээ ч бүү ав.

43. Хамгийн ухаантай хүн бол цаг алдсандаа бухимддаг хүн.

44. Хэзээ нэгэн цагт хөргөгч надаас өшөөгөө авах болно. Тэр хагас цаг тутамд миний өрөөний хаалгыг онгойлгоод над руу ширтээд гараад явна.

45. "Амьдралын зорилго бол төгс төгөлдөр байдлыг эрэлхийлэх явдал бөгөөд хүн бүрийн үүрэг бол түүний илрэлийг өөртөө аль болох ойртуулах явдал юм." Ричард Бах

46. ​​Бодол санаа үйлдэл болж хувирвал мөрөөдөл бодит болдог.

47. Бусдын хийж чадахгүй гэж хэлсэн зүйлийг ядаж нэг удаа хий. Үүний дараа та тэдний дүрэм, хязгаарлалтыг хэзээ ч анхаарч үзэхгүй.

48. Хүсвэл - цаг олно, хүсэхгүй бол - шалтаг олно.

49. "Өөртөө итгэх итгэлийг чинь сулруулах гэж оролддог хүмүүсээс зайлсхий. Энэ зан чанар жижиг хүмүүс. агуу хүнХарин ч энэ нь танд агуу болж чадна гэсэн мэдрэмжийг төрүүлдэг." Марк Твен

50. Тэд ингэж хэлдэг төгс эмэгтэйбайдаггүй. Тэр толинд очив. Худлаа, новшнууд аа!

19

Ишлэл ба афоризмууд 20.06.2018

Бид бүгд зуныг тэсэн ядан хүлээж байна. Эцсийн эцэст зун бол амралт, энэ бол тэнгис, далайн эрэг юм. Бидний сэтгэл санааг бага зэрэг дарж чадах цорын ганц зүйл бол бидний биеийн бэлтгэлгүй байдал юм зуны улирал. Толинд туссан бидний тусгал үргэлж бидэнд таалагдахын тулд олон арга бий. Өнөөдөр би тэдний нэг болох спорт, фитнессийн талаар ярихыг хүсч байна.

Биеийн тамирын дасгалууд нь бидний биед ашиг тустай төдийгүй эрч хүчтэй, өөдрөг үзэл, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, тэсвэр тэвчээр, бэрхшээлийг даван туулах чадварыг хөгжүүлдэг. Энэ талаархи бүх зүйлийг спортын талаархи ишлэл, афоризмд зөв, үнэн зөвөөр тусгасан болно.

Биеийн хүч бол сүнсний хүч юм

Бүрэн хэмжээний хувьд спорт, биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатай хүний ​​хөгжилэрүүл мэнд бол баримт юм. Үүнийг эртний Грекчүүд хүлээн зөвшөөрдөг байсан, учир нь Олимпийн наадам ийм газрыг эзэлсэн нь дэмий хоосон зүйл биш юм. чухал үүрэгтэдний амьдралд. Эртний мэргэд бие бялдрын дасгалын үүргийг маш өндөр үнэлж, шинжлэх ухаан, урлагтай эн зэрэгцүүлдэг байв. Энэ бол тэдний бичсэн зүйлд яг ийм зүйл юм ухаалаг ишлэлүүдөө мөн спортын тухай афоризмууд.

"Гимнастик, биеийн тамирын дасгалууд, алхах нь хөдөлмөрийн чадвар, эрүүл мэнд, бүрэн дүүрэн, аз жаргалтай амьдралыг хадгалахыг хүсдэг хүн бүрийн өдөр тутмын амьдралд бат бөх орох ёстой.

"Хувцасчид даавууг тоосноос нь цэвэрлэдэг шиг гимнастик нь биеийг цэвэрлэдэг."

Гиппократ

"Пропорциональ, гоо сайхан, эрүүл мэндийн хувьд зөвхөн шинжлэх ухаан, урлагийн чиглэлээр боловсрол эзэмшүүлэхээс гадна насан туршдаа биеийн тамирын дасгал, гимнастик хийх шаардлагатай."

"Гимнастик бол анагаах ухааны эдгээх хэсэг юм."

"Хэрэв та оюун ухаанаа зөв ажиллуулахыг хүсч байвал биеэ ажиглаарай."

Рене Декарт

"Дунд зэрэг, цаг тухайд нь дасгал хийдэг хүн өвчнийг арилгахад чиглэсэн эмчилгээ хийх шаардлагагүй."

"Хэрэв та биеийн тамирын дасгал хийдэг бол ердийн дэглэмийн бусад бүх жорыг нэгэн зэрэг дагаж мөрдвөл янз бүрийн өвчний үед авсан эмийг хэрэглэх шаардлагагүй."

Авиценна

"АТ эрүүл бие - эрүүл ухаан».

"Би бүх биеийн гимнастикийн тусламжтайгаар үүнийг илүү тэнцвэртэй болгохыг хүсч байна."

"Биеийн хөдөлгөөн нь оюун санааны үйлдлийг хэрхэн хөдөлгөж байгааг дүрслэх боломжгүй юм."

Бага Плиний

“Хэрэв та хүчтэй байхыг хүсч байвал гүй. Хэрэв та үзэсгэлэнтэй байхыг хүсч байвал гүй. Хэрэв та ухаалаг байхыг хүсч байвал гүй."

Эртний Грек хэллэг

Спорт бол амьдрал

Спорт бол амьдрал гэдэг үгийг бид бүгд сонссон. Тэгээд үнэхээр тийм. Эцсийн эцэст, биеийн тамирын дасгал бол хөдөлгөөн, энэ бол эрч хүч, сүнс, биеийн хөгжилтэй байдал юм. Тогтмол фитнесс хичээлүүд нь сэтгэцийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэх, хөдөлмөрийн чадвар, бүтээмжийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг. Энэ нь спорт бол амьдрал гэсэн ишлэлүүдэд тодорхой тусгагдсан байдаг.

“Биеийн тамирын дасгалууд нь оюун санааны ажилд хортой гэж төсөөлөх нь өрөвдмөөр төөрөгдөл юм! Энэ хоёр зүйл зэрэгцэж болохгүй юм шиг, нэг нь нөгөөгөө хөтлөх ёсгүй юм шиг!"

Жан Жак Руссо

"Та ёс суртахууны хувьд эрүүл байхын тулд бие бялдрын хувьд мэдээж сэгсрэх ёстой."

Лев Толстой

"Өө спорт, чи бол дэлхий!"

Пьер де Кубертин

"Спорт бол таны зүрхний цохилт, амьсгал, энэ бол таны амьдралын хэмнэл юм."

"Гимнастикт хайртай, энэ нь танд сайн зүйл өгөх болно бие бялдрын хөгжилмөн эрүүл мэнд, сайхан сэтгэл! Миний 90 жил танд үүнийг баталгаажуулах болно!"

Николай Морозов

"Алхаж, усанд сэлэлтийн дараа би залуужиж байгаагаа мэдэрдэг, хамгийн гол нь биеийн хөдөлгөөнөөр тархиа массаж хийж, сэргээсэн."

Константин Циолковский

"Гимнастик хүний ​​залуу насыг уртасгадаг."

Жон Локк

"Дасгал нь олон эмийг орлож чадна, гэхдээ дэлхийн ямар ч эм дасгалыг орлож чадахгүй."

Анжело Моссо

"Амьдрал бол зөвхөн тэмцэл биш, харин маш их зүйл юм янз бүрийн төрөлспорт."

Борис Крутье

"Би хөдөлгөөнийг хамгийн их гэж хүлээн зөвшөөрч байна үр дүнтэй хэрэгсэлхөгшрөлттэй тэмцэх.

Валентин Гориневский

"Мод нь салхи, бороо, ханиадны тусламжтайгаар ууршуулж, байнга сэргээж байх шаардлагатай, эс тэгвээс амархан суларч, хатдаг. Үүнтэй төстэй Хүний биеерөнхийдөө хүчтэй хөдөлгөөн, үйл ажиллагаа, ноцтой дасгалууд хэрэгтэй.

Ян Комениус

"Эрүүл байхдаа гүйхгүй бол өвчтэй үедээ гүйх хэрэгтэй"

Квинт Горац Флаккус

Хэрэв та бууж өгвөл байдал дээрдэхгүй

Бусад бизнесийн нэгэн адил спортод эхний алхам чухал байдаг. Та амьдралаа өөрчлөхөөр шийдсэн үү? Энэ нь аль хэдийн тулааны хагас нь болсон! Гол нь маргааш, даваа гариг ​​хүртэл хойшлуулж болохгүй. Өнөөдөр, яг одоо эхэл. Спорт, урам зоригийн талаархи ишлэл, афоризмын сонголтууд танд үүнд тусална.

"Ямар ч хүчин чармайлт дэмий хоосон: Сисифус булчинг хөгжүүлсэн."

Пол Валерий

“Бурхан бидэнд бараг бүх зүйлийг даах биеийг өгсөн. Бидний үүрэг бол оюун ухаанаа үүнд итгүүлэх явдал юм."

“Өчигдөр чи маргааш хийнэ гэж хэлсэн. Өнөөдөр хий!

"Нэг үйлдэл мянган санаанаас илүү чухал".

Жон Мейсон

"Чи хүссэнээрээ сайн болж чадна. Хамгийн гол нь шаргуу хөдөлмөрлөж, өөртөө итгэлтэй байх хэрэгтэй” гэсэн юм.

Скотт Адкинс

“Та хэр удаан ахих нь хамаагүй. Хамгийн гол нь та зогсохгүй байх явдал юм.

“Бидний тархи юу ч хийж чадна. Бүх зүйл. Хамгийн гол нь үүнд өөрийгөө итгүүлэх явдал юм. Гар нь түлхэлт хийж чадахгүйгээ мэддэггүй, хөл нь сул дорой гэдгээ мэддэггүй. Таны тархи үүнийг мэддэг. Нэгэнт чи юу ч хийж чадна гэж өөрийгөө итгүүлбэл чи үнэхээр юу ч хийж чадна."

Роберт Кийосаки

"Миний гол өрсөлдөгч бол би."

Елена Исинбаева

“Алтан медалийг алтаар хийдэггүй. Тэдгээр нь хөлс, шийдэмгий байдал, хүсэл зориг гэж нэрлэгддэг маш ховор хольцоор хийгдсэн байдаг.

Дэн Гэйбл

"Хэрвээ та бууж өгмөөр байвал яагаад өдий хүртэл тэссэнээ санаарай!"

Жаред Лето

“Бусдын хийж чадахгүй гэж хэлсэн зүйлийг ядаж нэг удаа хий. Үүний дараа та тэдний дүрэм, хязгаарлалтыг хэзээ ч анхаарч үзэхгүй.

Жеймс Күүк

“Шийдвэртэй хүнийг амжилтанд хүрэхэд нь саад болохгүй. Түүний замд бүдэрч буй чулуунуудыг тавь, тэгвэл тэр тэднийг шат болгон хувиргаснаар оргилд гарах болно.

Дэвид Вилла

"Хэрэв та хүсвэл цаг олдох болно. Хүсэхгүй бол шалтгааныг нь олно."

“Зорилго бий, зай бий. Үлдсэн нь нарийн ширийн зүйл."

"Өнөөдөр даван туулсан өвдөлт маргааш таны мэдрэх хүч болж хувирна."

Утгатай спортын тухай

Бүгд мэргэн үгсФитнесс, биеийн тамирын дасгалын талаар хэлсэн зүйл зөвхөн спортод хамаарахгүй. Амьдралд тэвчээр, ялах хүсэл, бүтэлгүйтэл, ялагдал хүлээсэн ч бууж өгөхгүй байх чадвар нь нэгээс олон удаа хэрэг болно. Спортын тухай ишлэл, афоризмд энэ талаар ямар үнэн зөв хэлсэн бэ.

"Спорт зан чанарыг төлөвшүүлдэггүй, харин түүнийг илчилдэг."

Хейвуд Браун

“Боломжгүй гэдэг нь жижиг хүмүүс нуугдаж байдаг том үг юм. Тэд ямар нэг зүйлийг өөрчлөх хүчийг олохоос илүү танил ертөнцөд амьдрах нь илүү хялбар байдаг. Боломжгүй зүйл бол баримт биш юм. Энэ бол зүгээр л үзэл бодол. Боломжгүй зүйл бол өгүүлбэр биш юм. Энэ бол сорилт юм. Боломжгүй зүйл бол өөрийгөө батлах боломж юм. Боломжгүй зүйл мөнх биш. Боломжгүй зүйл боломжтой."

Мухаммед Али

"Та эрүүл байхыг хүсч байгаа ч залхуу байна уу? Чи дуугүй байж хоолойгоо сайжруулахыг хүсдэг яригч шиг тэнэг юм!"

“Амьдрал бол элсэнд толгойгоо нууж, тайвширч, гараа эвхэх мөнхийн хүсэл эрмэлзэлтэй тэмцэл юм. Хэрэв таны зорилго бол хамгийн бага хөдөлгөөн юм бол залхуурлыг өөрийн гарт ав. Өсөх, хөгжихийн төлөө зүтгэж байвал өглөө бүр нойр, залхуурах газаргүй шинэ өдөртэй уулзахад бэлэн байгаарай.

Генри Форд

"Эцсийн эцэст бокс бол тулаан биш, энэ бол зоригт хүмүүсийн спорт юм ..."

Владимир Высоцкий

"Хэрэв бид бие махбоддоо анхаарал тавихгүй бол хаана амьдрах вэ?"

"Амьдралд, боксын нэгэн адил: гол зүйл бол чи хэр хүчтэй цохиж байгаа нь биш, харин цохилтыг хэр тэсвэрлэж чадах нь чухал юм."

"Зорилгогүй хүн ямар ч ажил мэргэжлээс баяр баясгаланг олж авдаггүй."

"Тэрэгт уясан морьд ганцаараа байснаас илүү хурдан гүйдэг нь хамтын хүчин чармайлтаар агаарыг илүү амархан зүсдэгдээ биш, харин бие биетэйгээ өрсөлдөж, уралддаг учраас тэд илүү хурдан гүйдэг."

Спортын тухай гайхалтай тамирчид

Спорттой холбоотой хүмүүс заримдаа энэ л юм шиг санагддагийг мэддэг, энэ бол хязгаар юм, би үүнийг дахиж чадахгүй, би чадахгүй байх болно ... Та амжилтанд хүрэхийн тулд дайчлах шаардлагатай үед бодлоо цуглуулж, хүч чадал, энэ нь бараг өдөр бүр өөрийгөө ялан дийлэхтэй тулгардаг хүмүүсийн үгийг санахад маш их тусалдаг. Спортын сэдэл ишлэлүүд алдартай тамирчидЗорилгоо тууштай тавьсан хүний ​​хувьд боломжгүй зүйл гэж үгүй ​​гэдгийг дахин сануулъя.

"Хэрэв би бэлтгэл хийх сэтгэлгүй бол би хэзээ ч аяга кофе ууж, хагас цаг хүлээхгүй. Би шууд гүйхээр явна. Удаан саатах тусам эхлэхэд хэцүү болно."

Шейн Калпэппер, гүйгч, Олимпийн хошой аварга

"Тэмцээн болгонд би яг л финал шиг тоглодог."

Лионель Месси, хөлбөмбөгчин, дэлхийн аварга, олимпийн аварга

"Хэрэв та бусдаас илүү байхыг хүсч байвал бусад хүмүүсийн хийхийг хүсэхгүй байгаа зүйлийг хийхэд бэлэн байгаарай."

Майкл Фелпс, усанд сэлэгч, спортын түүхэн дэх цорын ганц 19 удаагийн олимпийн аварга

“Би карьертаа 9000 удаа хожигдсон. Би бараг 300 тоглолтонд хожигдсон. Шийдвэрлэх шидэлтийг надад 26 удаа итгэл хүлээлгэж, алдсан. Би дахин дахин ялагдсан. Тийм ч учраас би амжилтанд хүрсэн."

“Чи зорилгодоо хүрэхэд замд чинь саад тотгор гарч ирнэ. Би тэдэнтэй тулгарсан, бүгд нүүр тулсан. Гэхдээ саад бэрхшээл таныг зогсоох ёсгүй. Хана мөргөхдөө бүү буцаж, бүү ухар. Энэ саад бэрхшээлийг даван туулах арга замыг хайж олоорой."

Майкл Жордан, сагсан бөмбөгчин, олимпийн хошой аварга

"Хамгийн хэцүү тэмцэл бол аз жаргалын төлөө залхуутай тэмцэх явдал юм."

“Аваргуудыг биеийн тамирын зааланд хийдэггүй. Хүсэл, мөрөөдөл, зорилго гэсэн хүний ​​дотор байгаа зүйлээс аварга төрдөг.

Мохаммед Али бол дэлхийн хамгийн алдартай боксчдын нэг юм

"Ялах нь хэцүү байх тусмаа та үүнийг авсандаа илүү их баяртай байна."

Пеле, хөлбөмбөгчин, дэлхийн гурван удаагийн аварга

"Тамирчинд ямар ч газрын төлөө тулалдахыг зааж өг, тэгвэл тэр тэргүүн байрын төлөө барилдах боломжтой болно."

Лариса Латынина, гимнастикч, олимпийн есөн удаагийн аварга

"Хэрэв хүн унасны дараа босдог бол энэ нь физик биш юм. Энэ бол зан чанар."

Майк Тайсон, боксчин, Олимпийн аварга

"Алдагдсан тэмцэл таныг ямар нэг буруу зүйл хийж байгаагаа үргэлж мэдэгддэг."

Костя Цзю, боксчин, дэлхийн аварга

"Та оролдсон хэвээр байгаа бол та ялагдсангүй."

Сергей Бубка, тамирчин, дэлхийн зургаан удаагийн аварга, олимпийн аварга

Спорт дахин моодонд оржээ

Одоо загварлаг, зөв, эрүүл амьдралын хэв маяг гэж хэлж болно. Энэ бол гайхалтай! Спорт илүү хүртээмжтэй болж, амт, төсөв бүрт тохирсон олон клуб, заалнууд байдаг бөгөөд эндээс та дуртай зүйлээ сонгох боломжтой. биеийн тамирын заал, аэробик, бүжиг эсвэл пилат. Хэрэв та хувийн нууцыг илүүд үздэг бол энэ бүгдийг гэртээ дуртай хөгжмөөрөө хийж болно. Энэ бүхэн мэдээж хамгийн их хамгийн сайн аргаартаны сайн сайхан байдалд нөлөөлнө. Эцсийн эцэст эрүүл мэндээс илүү үнэ цэнэтэй зүйл байдаггүй бөгөөд үүнийг мөнгөөр ​​худалдаж авах боломжгүй юм. Энэ бол спортын тухай мэргэн ишлэлүүдийн сонгон шалгаруулалтад яг юу хэлэлцэх болно эрүүл аргаамьдрал.

"Эрүүл мэнд бол бидний хамгийн сайн баялаг!"

Гиппократ

"Бид идэхийн тулд амьдардаггүй, амьдрахын тулд иддэг."

"Хоол, ус ав, тэгвэл хүч чадал ирэх болно, явах биш!"

Марк Туллиус Цицерон

"Чи бие махбодоо ядраах ёсгүй, харин түүнд хоол хүнс, ундаа өгөх, дасгал хөдөлгөөн хийх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр бие нь илүү хүчтэй, залхууралгүй байх болно."

"Эрүүл мэндийн горимд хамгийн чухал зүйл бол дасгал хөдөлгөөн, дараа нь хоолны дэглэм, унтах ..."

Марк Твен

"Амьдралыг уртасгахын тулд хэсэгчилсэн хэсгийг багасгах хэрэгтэй."

Бенжамин Франклин

"Эрүүл амьдралын хэв маягийн зарчим, оновчтой байх зарчим Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх, хүн соёлын хоёр элементийг өөртөө шингээх ёстой хамгийн муу хэрэгсургуулиасаа, хамгийн сайн нь - бүр эрт, гэр бүл, цэцэрлэгт ... "

Николай Амосов

"Жинхэнэ биеийн тамир бол бидний оюун санааны цөм болох бие махбодид 24 цагийн турш хандах үндэслэлтэй хандлага юм. Би дахин онцлон хэлмээр байна: хэрэггүй өглөөний дасгал, долоо хоногт 2 удаа спортын үйл ажиллагаа ч биш, харин өөртөө хандах хандлага, амьдралын оновчтой хэв маяг нь хүний ​​​​оршин тогтнолыг бүрэн дүүрэн болгодог.

Олег Антонов

"Эрүүл биед эрүүл оюун ухаан оршино - энэ бол богино боловч Бүрэн тайлбарЭнэ ертөнцийн аз жаргал."

Жон Локк

"Миний цорын ганц зөвлөгөө бол таны амьдрал, өдөр тутмын дэглэмийг бие бялдрын боловсрол нь таны хувьд унтах, амьсгалах гэх мэт маргаангүй хэрэгцээ болж хувиргах явдал юм."

Игорь Ильинский

Спортын тухай хошин шогтой

Мэдээжийн хэрэг, спорт бол үргэлж өөртөө маш том хөдөлмөр байдаг. Дасгал хийсний дараа тайвширч, спорт, фитнессийн талаархи хөгжилтэй ишлэл, афоризмуудыг уншаад инээмсэглэх нь илүү тааламжтай байдаг.

"Хэрэв хэн нэгэн өглөө гүйхийг хүсэхгүй байвал түүнд юу ч саад болохгүй."

Йоги Бера

"Хэн хэвлэлийг шахаж, хөргөгчний хаалга хэн бэ гэдгийг зун харуулна."

“Би өглөө хэвлэлийг татаж авахаар шийдсэн. Өглөө 6 цагт босоод шалан дээр хэвтлээ. 11 цагт сэрлээ.

"Би спортоор хичээллэхээр шийдсэн. Би гүйхээр сонгосон. Тэр компьютер руу гүйв. Сууж байна. Би гүйж байна. Нүд нь монитор дээр. Би зүгээр л мэдэрч байна: спорт бол минийх!

“Ямар хачирхалтай вэ… Тэд фитнессээр хичээллэхийн тулд 20 дасгал хийдэг гэж хэлдэг. Гэхдээ та анхнаасаа л боовонд дассан ... "

“Өчигдөр надад фитнесст явах цаг байсангүй. Эхлээд тэр, дараа нь хоёр дахь ... Тэр амттан ... "

Нийт уншигчиддаа энэ өдрийн мэндийг хүргэе.

Хэрэв та над шиг ийм хэв маягт шилжихийг хүсч байгаа бол үүнийг хийх нь хичнээн хэцүү болохыг, тамхи татах, шар айраг гэх мэт удаан хугацааны зуршлаа хэрхэн даван туулах талаар мэдэх болно.

Зөв хооллож эхлэх нь хичнээн хэцүү, дуртай боловч хортой хоол хүнсээ орхих нь хичнээн хэцүү болохыг та мэднэ.

Заримдаа ийм мөчид та дэмжлэг эсвэл ухаалаг зөвлөгөө авахыг хүсдэг. Бусад хүмүүс энэ талаар юу гэж бодож байгааг мэдмээр байна - та үүнийг зөв хийж байна уу, үргэлжлүүлэх нь зүйтэй болов уу, яагаад үүнийг хийж байна вэ?

Энэ бол өнөөдрийн нийтлэлээ зориулахыг хүсч байна. Энд би спорт, эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи цөөн хэдэн мэдэгдлүүдийг цуглуулсан.

Утаа, гэдэс, хавдсан царай биш, сайхан үнэртэй, дажгүй царайтай, сайхан царайтай охиныг харах нь маш сонирхолтой юм!
Үл мэдэгдэх зохиолч

Спортоор хичээллэх нь хөлсөө урсгах зугаа цэнгэл юм.
Морис Декобра

Зөвхөн спортын ачаар хүн анхны шинж чанараа хадгалж үлддэг.
Ж.Жираду

Хэрэв хэн нэгэн өглөө гүйхийг хүсэхгүй байвал түүнд юу ч саад болохгүй.
Йоги Бера

Бүгдийг эвдэхгүйн тулд би бэлтгэлд явдаг, би эвдрэхийг хүсэхгүй байна!
Үл мэдэгдэх зохиолч

Спортод хүчтэй, амьдралд энгийн бай!
Үл мэдэгдэх зохиолч

Эрүүл биед эрүүл ухаан.
Юней Жувинал

Эрүүл биед эрүүл ухаан оршино гэдэг буруу ойлголт юм. Эрүүл бие бол эрүүл оюуны үр дүн гэж үнэн үг.
Д.Бирнард

Байнгын давталтыг үл харгалзан спортын төгсгөл үргэлж тодорхойгүй байдаг.
Нейл Саймон

Бие бялдрын боловсрол, цээрлэсний ачаар олон хүмүүс эмчгүйгээр хийх болно!
А.Иосеф

Хүн бүр ижил хэв маягаар сэлдэггүй, харин ижил загвараар живдэг!
Э.Мик

Эрүүл мэндээрээ гүйхгүй бол өвчнөөр гүйдэг.
Г.Флакк

Та эрүүл чийрэг байхыг хүсч байна уу? Чимээгүй байж хоолойгоо сайжруулахыг хүсдэг яригч шиг тэнэг юм!
Плутарх

Биеийн тамирын боловсрол олон эмийг орлож чаддаг ч анагаах ухаан нь биеийн тамирыг орлож чадахгүй.
А.Мосо

Амьдрал бол зөвхөн тэмцэл төдийгүй олон төрлийн спорт юм.
Б.Крутье

Эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи үгс

Эрүүл мэнд бол бидний хамгийн сайн баялаг юм!
Гиппократ

Эрүүл мэнддээ анхаардаг хүн ямар ч эмчээс дээр.
Сократ

Сэргээх чухал нөхцөл бол сэргээх хүсэл юм.
С.Люци

Эрүүл ходоод нь муу хоолыг хүлээн зөвшөөрдөггүй, эрүүл оюун ухаан - муу бодол!
В.Хазлит

Амьдралыг зөв амьдрахын тулд та маш их зүйлийг мэдэх хэрэгтэй.
В.Шекспир

Хоол хүнс, ус ав, ингэснээр хүч чадал гарч ирдэг, явах биш!
М.Т. Цицерон

Эрүүл бус амьдралын хэв маяг, буруу сэтгэхүйгээс бие махбодь өвчнөөс хамгаалагдсан! А.Минченков

Төгс эрүүл мэнд бол зөвхөн бэлгэвч авахын тулд эмийн санд очих явдал юм!
Тодорхойгүй.

Амьдрал ямар харгис тойрог вэ! Залуу наснаасаа бид мөнгө олохын тулд эрүүл мэндээ орхиж, хөгширсөн хойноо бага ч гэсэн эрүүл мэндээ сэргээхийн тулд бүх мөнгөө хаяхаас өөр аргагүй болдог!
Л.Сухоруков

Саун, массаж, цай. Эрүүл мэндээс урьдчилан сэргийлэхийн цаана хичнээн олон таашаал нуугдаж байна вэ! Мөн бид тэнэгүүд шиг эмийн сан руу гүйдэг!
Е.Ермолова

Ашигтай: Амьдрал дахь спорт: Спортын тухай афоризмууд

Афоризмууд ( хэллэгүүдийг барих) спортод зориулагдсан

"Амьдрал хөдөлгөөн шаарддаг."

АРИСТОТЕЛ -

« Motus vita est. (Хөдөлгөөн бол амьдрал)"

ЛАТИН АФОРИЗМ -

"Өө спорт! Та бол амар амгалан, хөгжил дэвшил, баяр баясгалан, шударга ёс, сорилт, язгууртан, таашаал, архитектор, үр өгөөж юм.

Пьер ДЕ КУБЕРТИН -

"Хамгийн гол нь ялах биш, харин оролцох явдал юм."

Пьер ДЕ КУБЕРТИН -

"Пропорциональ байдал, гоо сайхан, эрүүл мэндийн хувьд шинжлэх ухаан, урлагийн чиглэлээр боловсрол эзэмшихээс гадна насан туршийн биеийн тамирын дасгал, гимнастик шаардлагатай."

ПЛАТОН -

"Гимнастик бол анагаах ухааны эдгээх хэсэг юм."

ПЛАТОН -

"Хөдөлгөөнтэй, хурдан хүн
Нарийхан биетэй гэдгээрээ бахархдаг.
Зууны турш орондоо сууж байна
Бүх алдаа дутагдалд захирагдана."

АВИЦЕННА -

"Гимнастиктай найзууд бай, үргэлж хөгжилтэй бай,
Та зуун жил, магадгүй түүнээс ч илүү наслах болно.
Эм, нунтаг - эрүүл мэндэд хүргэх хуурамч зам.
Байгальд өөрийгөө эдгээх - цэцэрлэгт хүрээлэн, задгай талбайд.

АВИЦЕННА -

"Дунд зэрэг, цаг тухайд нь дасгал хийдэг хүн өвчнийг арилгахад чиглэсэн эмчилгээ хийх шаардлагагүй."

АВИЦЕННА -

"Биеийн тамирын дасгал хийж, цээрлэснээр ихэнх хүмүүс эмгүйгээр хийж чадна."

Жозеф Аддисон -

"Би бүх биеийн гимнастикийн тусламжтайгаар үүнийг илүү тэнцвэртэй болгохыг хүсч байна."

СОКРАТ -

"Эрүүл байхдаа гүйхгүй бол өвчтэй үедээ гүйхээс өөр аргагүй болно."

HORATIUS -

"Та ёс суртахууны хувьд эрүүл байхын тулд бие бялдрын хувьд өөрийгөө сэгсрэх нь гарцаагүй."

ЛЕВ НИКОЛАЕВИЧ ТОЛСТОЙ -

"Хүүхдийн бие бялдрын боловсрол нь бусад бүх зүйлийн үндэс суурь юм."

"Спорт нь өөдрөг үзлийн соёл, хөгжилтэй байдлын соёлыг бий болгодог."

Анатолий Васильевич Луначарский -

"Гимнастик хүний ​​залуу насыг уртасгадаг!"

Жон Лок -

"Гоо сайхны нислэг бүхий гимнастик нь биеийн төгс төгөлдөр байдлыг тодотгож өгдөг."

"Спорт бол ур чадварын хувьд гайхалтай."

Георгий Моисеевич АЛЕКСАНДРОВ -

"Спорт нь бие бялдрын чанарыг сайжруулж, ёс суртахууныг шалгадаг."

Георгий Моисеевич АЛЕКСАНДРОВ -

"Эрүүл биед эрүүл ухаан".

JUVENAL -

"Хамгийн үр дүнтэй эм биеийн эрүүл мэндсүнсний хөгжилтэй, хөгжилтэй сэтгэлийн байдал байдаг.

Кристофер Жейкоб Бострем -

"Гимнастик, биеийн тамирын дасгал, алхах нь хөдөлмөрийн чадвар, эрүүл мэнд, бүрэн дүүрэн, баяр баясгалантай амьдралыг хадгалахыг хүсдэг хүн бүрийн өдөр тутмын амьдралд бат бөх орох ёстой."