Амаар бус харилцаа холбоо. Биеийн хэлэмж, нүүрний хувирал. Гар дохионы сэтгэл зүй

(Үзэл баримтлал аман бус харилцаа, бидний амьдрал дахь биеийн хэлэмжийн утга учир, хүссэн зорилгодоо хүрэхийн тулд ашиглах, зарим дохио зангаа.)
Өдөр бүр уулздаг янз бүрийн хүмүүсээр, тэдэнтэй ярилцаж, ямар нэг зүйлд итгүүлэхийн зэрэгцээ тэднээс мэдээлэл авах боломжтой. Үүний зэрэгцээ та итгэл үнэмшилтэй, өөртөө итгэлтэй, итгэл үнэмшилтэй харагдахыг хүсдэг. Үүний зэрэгцээ бусад хүмүүс бидэнтэй хэрхэн чин сэтгэлээсээ харьцаж байгааг ойлгоход таатай байх болно.
Таны дохио зангаа, байрлал, алхалт, нүүрний хувирал нь биеийн хэлийг хэрхэн таних талаар мэддэг хүмүүст зориулсан нуруун дээрх нэг төрлийн бичээс юм. Хүнд алхаатай, хурц хоолойтой, албан хувцастай, гунигтай, ширүүн эр бас өөрийн гэсэн бичээстэй: "Миний хэлснээр хий!" Мөр нь унжсан, гунигтай, санаа зовсон царайтай эр "Би ямар азгүй, ядарч байгааг хараач" гэж зарлав.
Бусдыг зөв ойлгож, зөв ​​нөхцөл байдалд өөрийгөө зөв харуулж чаддаг байхын тулд дохионы хэлийг "уншиж" сурах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст та харилцааны хамтрагчийнхаа тухай, түүний бодит мэдрэмж, зорилгын талаархи мэдээллийн гуравны хоёрыг (ухамсартай эсвэл ухамсаргүйгээр) түүний үг хэллэгээс бус харин түүний дохио зангаа, байрлал, нүүрний хувирал, харцнаас авдаг.

Амаар бус хэл- энэ бол ухамсартай зан үйлийн үр дүн биш, харин далд ухамсрын импульсийн үр дүн юм. Тиймээс (хувь хүний ​​дохио зангаагаас бусад тохиолдолд) хуурамчаар үйлдэх нь ерөнхийдөө боломжгүй бөгөөд үг хэллэгээс илүү итгэх нь зүйтэй юм.

Ярилцагчынхаа хөдөлгөөнийг анхааралтай ажиглахдаа бие даасан дохио зангааг хоёрдмол утгагүй тайлбарлахад автахгүй байх нь чухал юм. Харилцааны бүх загвараас авсан аман бус цөөн хэдэн дохио нь туршлагагүй ажиглагчийг төөрөлдүүлж чадна.

Хэрэв ярилцагч хөлөө хойш тавьсан бол энэ нь түүний сэтгэлийн байдал, хөл нь мэдээ алдаж байгааг илтгэнэ. Хэрэв тэр хамар эсвэл эрүүгээ маажиж байвал энэ нь худал хэлж, нүүрнийх нь хэсэг загатнаж байгааг илтгэнэ. Тиймээс та ярилцагчийн дохио зангааг бүхэлд нь харж, нүүрний хувирал, яриатай харьцуулах хэрэгтэй.

Биеийн хэлэмж, нүүрний хувирал. зарим дохионы утга:

Нээлттэй байх дохио зангаа.Нээлттэй байх дохионы дотроос бид дараахь зүйлийг авч үзэж болно: хүний ​​гар нээлттэй, алгаа дээш өргөх нь түүний нээлттэй байдал, чин сэтгэлийг илтгэнэ; Ярилцагч хүрэмнийхээ товчийг тайлах үед энэ нь тэр хүн танд нээлттэй, найрсаг байгаагийн шинж юм.

Хамгаалах дохио зангаа.Энэ бол зөрчилдөөн, аюул заналхийллийн хариу үйлдэл юм. Хэрэв ярилцагч гараа цээжин дээрээ давж байвал тэр ярианаас зайлсхийж эхэлдэг тул юу хэлж байгаагаа шинжил. Хэрэв хүн гараа нударгаараа зангидсан бол энэ нь бас хамгаалалтын хариу үйлдэл юм.

Талархлын дохио зангаа.Эдгээр нь бодол санаа, мөрөөдлийн илэрхийлэл юм. Жишээлбэл, хүн хацартаа гараа барьдаг (гүн бодолд автсан). Хэрэв ярилцагч таныг шүүмжлэлтэй үнэлдэг бол түүний эрүү нь алган дээр байрладаг, долоовор хуруу нь хацрын дагуу байрладаг, бусад хуруу нь амных нь доор байх болно. Энэ байрлалыг "хүлээгээд хар" гэж нэрлэдэг. Ярилцагч толгойгоо хазайсан - таныг анхааралтай сонсож байгаа гэдэгт итгэлтэй байж болно. Оюутнууд ангидаа толгойгоо бөхийлгөж суудаг нь багшийн юу хэлэх гээд байгааг сонирхдоггүй гэсэн үг. Эрүүгээ маажиж байгаа хүн шийдвэр гаргах завгүй байна гэсэн үг.

Уйтгартай дохио зангаа.Хүн үзэгнийхээ таг дээр дарж, эсвэл толгойгоо гартаа хийж эхлэхэд ийм дохио зангаа олон хүн ажигласан. Эдгээр нь хүн сонирхолгүй, өөрийгөө эзэмдэх зүйлгүй үед уйтгартай дохио зангаа юм.

Үерхэх дохио зангаа.Эмэгтэй хүн үсээ шулуун болгож, үсээ гөлгөр болгож, толинд өөрийгөө шалгаж, гутлаа хурууны үзүүрээр тэнцвэржүүлж эхэлдэг - энэ нь "хөөрөх" дохио юм. Эрэгтэй хүн зангиа, хүрэм гэх мэтийг нь тэгшлэнэ.

Нууцлал, сэжигтэй байдлын дохио зангаа.Ярилцагч амаа гараараа тагладаг - энэ нь хэлэлцэж буй асуудлын талаархи санал бодлоо нууж байна гэсэн үг юм. Хэрэв ярилцагчийн хөл, бүх бие нь гарц руу харсан бол тэр хүн яриагаа дуусгаж, хурдан явахыг хүсч байна гэсэн үг юм. Хэрэв хүн долоовор хуруугаараа хамар, чих, нүдээ үрэх нь эргэлзээтэй байх болно.

Хүлээж өгөх дохио зангаа. Давуу байдлын дохио зангаагар барихаар илэрхийлж болно. Хүн таны гарыг сэгсэрч, алгаа таны дээр хэвтэж байх үед энэ нь тэр чамаас ямар нэгэн давуу талыг илэрхийлэхийг хичээж байгаагийн шинж юм. Мөн эсрэгээр, алгаа доошлуулснаар энэ нь дэд үүргийг хүлээн авах гэсэн үг юм.

Мэдрэлийн дохио зангаа.Хоолойгоо засах, ханиалгах, халаасандаа зоос жингэнэх, чихний дэлбээ татах.

Амаар бус харилцааны механизмыг чадварлаг ашигласнаар та харилцааны үйл явцыг эрс сайжруулж чадна. Амаар харилцаа холбоо байдаг ба аман бус (дохио, нүүрний хувирал гэх мэт) байдаг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Зарим төрлийн дохио зангааг доор жагсаав. Тэгэхээр:

Нээлттэй алгаа дээш өргөснөөр та харилцааны түншдээ санаачлагыг өгөхөд бэлэн байгаагаа илэрхийлж байна. Түүний гарыг гараараа дарснаар та манлайлалд хандахаа урьдчилан мэдэгдэж байна.

Хүний алхалт нь түүний зан чанар, сэтгэлийн байдлын талаар маш их мэдээлэл өгдөг. Гар барилтаар та эрх мэдэл, хүлцэнгүй байдал, тууштай, зөөлөн, халамжтай гэдгээ харуулж чадна.

Цээжин дээр гаталсан гар нь хаалттай байдал, санал зөрөлдөөнийг илтгэнэ. Тэдгээрийг илчилснээр та ярилцагчаа илүү нээлттэйгээр ойлгож, түүнд илүү их итгэл төрүүлэх болно. Нээлттэй алга нь чин сэтгэл, сайн санааны илэрхийлэл юм.

Гараа амны ойролцоо нугалж, чихний ойролцоо хуруу, их бие нь урагшаа бага зэрэг бөхийж байгаа нь түншээ сонсох сонирхолтой, бэлэн байгааг илтгэнэ. Энэ зан үйлээрээ та ярилцагчдаа хүндэтгэлтэй хандаж, өөрийгөө хүлээцтэй, нээлттэй хүн гэж харуулах болно.

Хэрэв та тухайн хүний ​​анхаарлыг тодорхой санаан дээр төвлөрүүлэхийг хүсч байвал гол мөчдолоовор хуруугаа холбоно уу эрхий хурууэсвэл бүх хуруугаа нийлүүл. Энэ нь хэлсэн үгийн ач холбогдол, таны дүгнэлтийн үнэн зөвийг онцлон харуулах болно.

Цөөхөн хүн дүлий хүмүүстэй харилцах асуудалтай тулгарсан. Цөөхөн хүн ийм яриа юунд үндэслэсэн болохыг ойлгодог. Нэг буруу ойлголт бол дүлий дохионы хэлийг зөвхөн сонсголтой хүмүүс зохион бүтээсэн бөгөөд энэ нь энгийн ярианаас хамаардаг гэсэн ойлголт юм. Үнэндээ энэ нь үнэн биш юм. Хоёрдахь буруу ойлголт бол дохионы хэлэнд үсгийн хурууны хээ, өөрөөр хэлбэл гараараа үсэг зурах зэрэг орно.

Дактилологи нь үгсийг нэг үсгээр харуулдаг бол тэмдгийн тэмдэг нь тэдгээрийг бүхэлд нь харуулдаг. Сонсголгүй хүмүүст зориулсан толь бичигт 2000 гаруй ийм дохио зангаа байдаг.

"Дохионы хэл" гэсэн ойлголт

Дүлий хүмүүсийн дохионы хэл нь үүссэн бие даасан хэл юм байгалийн, эсвэл зохиомлоор үүсгэсэн. Энэ нь гараараа хийсэн дохио зангаа, нүүрний хувирал, биеийн байрлал, уруулын хөдөлгөөнөөр нийлдэг хослолоос бүрддэг. Энэ нь ихэвчлэн дүлий эсвэл сонсголын бэрхшээлтэй хүмүүсийн хооронд харилцах зорилгоор ашиглагддаг.

Дохионы хэл хэрхэн үүссэн бэ?

Бидний ихэнх нь дүлий дохионы хэл нь сонсголын бэрхшээлтэй хүмүүсийн дунд үүссэн гэдэгт итгэх хандлагатай байдаг. Тэд чимээгүй харилцахын тулд дохио зангаа ашигладаг байв. Ямар ч байсан хэл яриа, сонсголын бэрхшээлтэй хүмүүс үүнийг ашигладаг.

Сонирхолтой баримт бол дэлхийн хүмүүсийн ердөө 1.5% нь бүрэн дүлий юм. Хамгийн их тоо хэмжээСонсголын бэрхшээлтэй иргэд Бразилд Урубу овгийн дунд байдаг. Төрсөн 75 хүүхэд тутамд дүлий нэг хүүхэд ногдож байна. Энэ нь Урубугийн бүх төлөөлөгчид дохионы хэлийг мэддэг болсон шалтгаан юм.

Бүх цаг үед дүлий, дүлий хүмүүсийн дохионы хэлийг хэрхэн сурах вэ гэдэг асуулт байсаар ирсэн. Түүнээс гадна бүс бүр өөрийн гэсэн онцлогтой. Гадаад төрхтэй холбоотой асуудал нийтлэг хэл 18-р зууны дунд үеэс томоохон газар нутагт авч үзэх болсон. Энэ үед Франц, Германд сонсголын бэрхшээлтэй хүүхдүүдэд зориулсан боловсролын төвүүд гарч эхэлсэн.

Багш нарын даалгавар бол хүүхдүүдийг бичиж сургах явдал байв төрөлх хэл. Тайлбарлахдаа дүлий, дүлий хүмүүсийн дунд ашигласан дохио зангааг үндэс болгон авсан. Тэдгээрийн үндсэн дээр франц, герман хэлний дохио зангаагаар тайлбарлах нь аажмаар гарч ирэв. Энэ нь дохионы хэлийг ихэвчлэн зохиомлоор бүтээсэн гэсэн үг. Энэ хэлийг хэн ч ойлгож, ашиглаж болно.

Өнгөрсөн үеийн хэлгүй хүмүүсийн хэлийг зааж байна

Улс орон бүр дүлий хүмүүст зориулсан дохионы хэлтэй байдаг. Энэ нь үндэс болгон авсан дохио зангааг өөр өөр мужуудад өөрөөр тайлбарлаж болохтой холбоотой юм. Жишээлбэл, АНУ-д Францаас багш нар дүлий хүмүүст зориулсан сургууль байгуулахыг урьсан. Энэ чиг хандлагыг 18-р зуунд Америкт хөгжүүлсэн хүн бол багш Лорен Клерк юм. Гэвч Их Британид зөвхөн дүлий сурган хүмүүжүүлэх аргуудыг хэрэглэж, бэлэн хэлийг хэрэглээгүй. Энэ бол дүлий хүмүүст зориулсан америк хэл нь франц хэлтэй төстэй боловч англи хэлтэй ямар ч нийтлэг зүйл байдаггүй шалтгаан юм.

Орос улсад бүх зүйл илүү төвөгтэй байсан. Сонсголгүй хүмүүст зориулсан анхны сургууль 19-р зууны эхэн үед энд гарч ирэв. Павловск хотод франц хэлний багш нарын мэдлэг, практикийг ашигласан. Хагас зуун жилийн дараа Москвад Германы мэргэжилтнүүдийн туршлагыг нэвтрүүлсэн боловсролын байгууллага нээгдэв. Энэ хоёр сургуулийн тэмцэл өнөөдөр улс оронд ажиглагдаж байна.

Дохионы хэл нь аман мөр биш юм. Үүний зэрэгцээ түүний бүтэц, түүхийг хэн ч удаан хугацаанд судлаагүй. Өнгөрсөн зууны хоёрдугаар хагаст л дүлий хүмүүсийн хэл нь бүрэн хэмжээний хэл шинжлэлийн систем гэдгийг нотолсон эрдэмтэд гарч ирэв. Мөн энэ нь өөрийн морфологи, синтакс шинж чанартай байдаг.

Дохио харилцаа холбоо

Дохио нь төлөв байдлаас хамааран өөр өөр байдаг чимээгүй хэлийг ойлгохын тулд та хаана хэрэгтэй болохыг шийдэх хэрэгтэй. Ялангуяа Оросын дактилологи нь 33 дактил шинжтэй байдаг. Г.Л.Зайцевагийн “Гарын яриа. Дактилологи" нь Орос дахь дүлий, хэлгүй хүмүүсийн дохионы хэлийг судлахад тохиромжтой. Үг сурахад цаг хугацаа шаардагдах бөгөөд маш их дасгал хийх шаардлагатай болно.

Жишээлбэл, дохио зангаа, тэдгээрийн утгын зарим тайлбарыг энд оруулав.

• эрүүний түвшинд дээш өргөгдсөн, тохойгоороо нугалж, хурууны үзүүрээр холбосон гар нь "байшин" гэсэн үг юм;
• ташаанд хоёр гараа нэгэн зэрэг дугуй эргүүлэх нь "сайн уу" гэсэн утгатай;
• нэг гарны хурууг цээжний түвшинд дээшлүүлж, тохойгоороо нугалах нь "баяртай" гэсэн утгатай;
• нударгаараа нугалж, духан дээр хүрсэн баруун гар нь "баярлалаа" гэсэн утгатай;
• цээжний түвшинд гар барих нь "энх тайван" гэсэн үг;
• зүүнээс баруун тийш бие биенээ харж буй хоёр зэрэгцээ далдуу модны жигд хөдөлгөөнийг уучлалт гуйх гэж ойлгох хэрэгтэй;
• Гурван хуруугаараа уруулын ирмэг дээр хүрч, гараа хажуу тийш нь хөдөлгөх нь "хайр" гэсэн үг юм.

Бүх дохио зангааг ойлгохын тулд тусгай ном зохиол унших эсвэл видео хичээл үзэх нь дээр. Гэсэн хэдий ч энд ч гэсэн та аль хэлийг сурахад илүү дээр болохыг ойлгох хэрэгтэй.

Хэлний дохио зангаа

Дэлхий даяар дүлий хүмүүсийн ойлголтын асуудал өнгөрсөн зуунд л маш хурцаар тавигдсан. 1951 онд Дэлхийн дүлий хүмүүсийн холбоо байгуулагдсаны дараа бүх улс орны оролцогчдод ойлгомжтой байх бүх нийтийн дуугүй хэлийг бий болгохоор шийдсэн.

Энэ асуудал дээр хийсэн ажил нь зөвхөн 1973 онд хялбаршуулсан дохионы хэлний анхны толь бичиг хэлбэрээр үр дүнгээ өгсөн. Хоёр жилийн дараа олон улсын дохионы хэлийг нэвтрүүлсэн. Үүнийг бүтээхийн тулд Англи, Америк, Итали, Орос хэлийг ашигласан. Үүний зэрэгцээ Африк, Азийн тивийн төлөөлөгчдийн хоорондын харилцааны аргыг огт анхаарч үзээгүй.

Энэ нь албан ёсны хэлнээс гадна албан бус дохионы хэлтэй болоход хүргэсэн.

Цагаан толгойн дактил

Дохио зангаа нь зөвхөн үгсийг төдийгүй бие даасан үсгийг харуулж чадна. Энэ бол дүлий, дүлий хүмүүсийн дохионы хэл биш юм. Үг нь бие даасан үсгийн дохио зангаагаас бүрддэг бөгөөд энэ нь харилцаа холбоог хүндрүүлж, илүү урт хугацаа шаарддаг. Энэ аргыг нэрлэдэг дактилик цагаан толгойн үсгийг ашиглан нийтлэг нэр, шинжлэх ухааны нэр томьёо, угтвар үг гэх мэт зүйлийг тэмдэглэв.

Энэ цагаан толгой нь янз бүрийн дохионы хэлээр өөр өөрийн гэсэн ялгаатай байдаг. Өмнө дурьдсанчлан 33 дактилийн шинж тэмдгүүдээс бүрддэг тул үүнийг судлах нь маш хялбар юм. Тэд тус бүр нь харгалзах үсгийн зурагтай тохирч байна. Орос хэл яриаг ойлгохын тулд та тохирох дактил цагаан толгойг судлах хэрэгтэй.

Харилцааны явцад хүн өөрийн сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээ аман илтгэл, бичгээр мессеж хэлбэрээр илэрхийлэх нь түгээмэл байдаг. Хүмүүс бие биетэйгээ шууд харьцаж, нүүрний хувирал, биеийн хөдөлгөөн, дохио зангаа ашиглан өгүүллэгт хувь нэмэр оруулдаг тод өнгө. Ярилцагч энэ сэдвийг сонирхож байсан уу эсвэл хайхрамжгүй орхисон уу гэдгийг ойлгох боломжтой болно.

Амаар бус харилцаа холбоо. Үнэн эсвэл домог уу?

Зарим хүмүүс биеийн хэлэмж байдаг гэдэгт эргэлздэг тул энэ сэдвээрх бүх яриаг хоосон уран зохиол гэж үздэг.

Биеийн байрлал дахь өөрчлөлт нь огт өөр шалтгааны улмаас үүсдэг гэж маяг, дохио зангааг эсэргүүцэгчид маргаж байна. Жишээлбэл, хүн сууж байхдаа гарын түшлэггүй бол гараа зөрүүлж байх нь илүү тохиромжтой, харин тэр хүн буруу хүн учраас огт биш юм.

Хүмүүс уйдаж эхэлснээсээ биш эвшээж эхэлдэг. Давчуу оффис дахь хүчилтөрөгчийн дутагдал эсвэл хэт их ажил нь энэ үйл явцыг өдөөж болно. Тиймээс, дүгнэлт гаргахаасаа өмнө ярилцагч яагаад гартаа объектыг идэвхтэй хөдөлгөж, эргүүлж эхэлснийг ойлгох хэрэгтэй.

Туршилт нь дохионы хэлийг илрүүлэхэд тусална. Субъектууд нь нүүрний хувирал, байрлал, дохио зангаа нь өөр өөр найз нөхөд, хамаатан садан байж болно. амьдралын нөхцөл байдалөөрчлөгдөж байна. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд та дарамт шахалт үзүүлэх ёсгүй, эс тэгвээс та олон жилийн нөхөрлөл, сайн харилцааг сүйтгэж чадна.

Амаар бус харилцаа холбоо

Амаар бус харилцааны хэрэгсэляриаг ашиглахгүйгээр бодол санаагаа дамжуулах үйл явц - хоёрдугаарт дохиоллын систем. Энэ нь далд мэдээллийн 60-80% -ийг шингээдэг.

Бидний хүн нэг бүр асуудлын мөн чанарыг чадварлаг тодорхойлж, баримтаар маргаж буй өрсөлдөгчтэйгээ харилцахдаа түүний үгэнд ямар нэгэн зүйл мэдрэгддэг. Гэхдээ мэдээллийн найдвартай, үнэн зөвийг үл харгалзан зөн совин нь энэ хүнд бүрэн найдах ёсгүй гэдгийг харуулж байна. Цаашид харилцаа холбоо тогтоосноор таагүй байдал мэдрэгдэж, хүн гомдоллох зүйл хайж байна.

Үнэхээр ч ярилцагч нь түүний гөлгөр танилцуулгатай зөрчилддөг нүүрний хувирал, байрлал, дохио зангаа өөрчлөгддөг. Тодорхой зөрчил гарч, тэр таны ашиг сонирхолд огт нийцэхгүй байна гэсэн ноцтой санаа зовниж байна.

Хүн сэтгэл хөдлөлөө удаан хугацаагаар барихад хэцүү байдаг, тэд гарах арга замыг олох ёстой. Гэвч нөхцөл байдал, ёс суртахууны дүрэм, нийгмийн хэм хэмжээнээс шалтгаалан бид мэдрэмжийн хүсэлд захирагдаж, биеэ авч явах байдал, нүүрний хувирал, дохио зангаа өөрчлөх замаар илэрхийлэх эрх чөлөөгүй. Ихэнхдээ энэ зан үйл нь ердийн зүйл болж, зуршил болж хувирдаг.

Амаар бус харилцааны жишээ

• Хэрэв охин бугуйгаа харуулж, эсрэг хүйсийн хүнтэй харилцаж байвал түүнд ойртоход бэлэн гэдгээ мэдэгдэнэ. Хэрэв тэр бас уруулаа тод уруулын будгаар будсан бол тэр үнэхээр түүний хүсэл тэмүүллийн объект болсон гэсэн үг.

• Шинэ танилуудтай холбоо тогтоох нийтлэг арга байдаг: та түүний дохио зангаа, байрлалыг хуулбарлах хэрэгтэй. Хэрэв ярилцагч гараа зөрүүлж байвал та энэ биеийн хөдөлгөөнийг давтаж болно. Энэхүү заль мэх нь аман бус эв нэгдлийг дэмждэг. Ийм жижиг мэхний бүхэл бүтэн багц байдаг.

Жинхэнэ утгыг ойлгохын тулд ярилцагчийн гар, хөлний байрлалыг сайтар анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Голдуу дохио зангаа, байрлал нь үнэнийг онцолж, заримдаа хэлсэнтэй зөрчилддөг.

Гараа завилсан хүн өөр нэгнийг итгүүлэхэд итгэхэд бэрх сайн санаа. Тэр амлалтаа биелүүлэх нь юу л бол. Тэр түншүүдийнхээ байршил, итгэлийг хувийн ашиг сонирхолдоо ашигладаг нь гарцаагүй.

Дохио зангаа, байрлалаар дамжуулан та өрсөлдөгчөөсөө зарим мэдээллийг нууж болно. Хэдий энгийн байдал, харилцааны хялбар байдлыг үл харгалзан энэ байрлал нь эзэн нь чухал мэдээллийг хэн нэгэнтэй хуваалцах бодолгүй байгааг харуулж байна.

Дохио зангааны сэтгэл зүй

Алдарт сэтгэл судлаач Алан Пизийг "Ноён биеийн хэл" гэдэг. Зохиолч бүтээлүүдээ сая сая хувь хэвлүүлсэн. Алана Пиз уншигчдад биеийн хэлэмжийг "тайлж" сургах төдийгүй олж авсан мэдлэгээ практикт хэрэгжүүлэхийг зорьсон. Өчүүхэн төдий өөрчлөлтүүд ч гэсэн хүүхэн хараа томорч, зовхи хаагдах хүртэл түүний анхаарлыг тойрон гардаггүй.

Нэгдүгээрт, харилцаа холбоо тогтоох боломж бий.

Хоёрдугаарт, өндөр магадлалтайгаар тооцоолох боломжтой цаашдын арга хэмжээхүн.

Сэтгэлзүйн мэдлэгийн үүднээс Алан анхаарлаа хандуулдаг өвөрмөц онцлогэмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн зан байдал, дохио зангаа.

Хүйсийн ялгаанаас гадна менежер, доод албан тушаалтнуудын биеийн хөдөлгөөн эрс ялгаатай. Ярилцлагыг хараад сэтгэл хөдлөлийн хурдацтай өөрчлөлтийг бичиж болно.

Амаар бус зан үйл, дохио зангаа

• Хэрэв найз нь бөхийсөн бол энэ нь түүнийг маш их гомдоосон эсвэл хүнд дарамтанд орсныг илтгэнэ. Хэт их "асуудлын ноцтой байдал" нь түүнд мөрөө тэгшлэх боломжийг олгодоггүй. Тэр нөхцөл байдлыг даван туулж чадахгүй байгаа тул таагүй мэдрэмжийг мэдэрч, улмаар хаагддаг.

• Хэрэв ярилцагч нь илтгэгч рүү бөхийж байвал тэр ярианы сэдвийг сонирхож байна гэсэн үг юм. Тиймээс тэр мэдээллийн эх сурвалж руу ойртохыг хичээдэг.

• Толгойгоо хазайлгаж, нэгэн зэрэг зовхио доошлуулснаар ярилцагч бүрэн зөвшөөрснөө илэрхийлдэг. Түүний хүндэтгэлтэй хандлагад эргэлзэх зүйл алга. Эсрэгээрээ, хэрэв хүн ихэвчлэн нүүрэндээ гараараа хүрч, нүд эсвэл амных нь булангуудад хүрвэл тэр танд итгэдэггүй.

• Хувь хүний ​​нөхцөл байдал түүний гараар илэрдэг. Сэтгэл догдолж, цочромтгой үедээ өөрийгөө илбэх, үсээ янзлах, эсвэл гартаа тааралдсан анхны эд зүйлсээр эргэлдэж, хуур тоглох нь элбэг байдаг. Заримдаа тэр хуруугаа амандаа хийдэг. Энэ тохиолдолд түүнд өрсөлдөгчийнхөө дэмжлэг, зөвшөөрөл хэрэгтэй.

• Итгэлцэл, илэн далангүй байдал, хамтран ажиллах хүсэл эрмэлзэл нь далдуу модоор илэрдэг. Хэрэв тэр тохой, хөлөө давахгүй бол тэр танд хандах болно. Хэрэв тэр гараа ардаа тавиад эрүүгээ өндөрт өргөвөл тэрээр өөрийн давуу байдлаа харуулдаг.

• Хамтрагчдаа цаашдын хамтын ажиллагаанд нухацтай, хариуцлагатай ханддаг гэдэгт итгүүлэхийн тулд та дараах аргыг ашиглах хэрэгтэй. үед бизнесийн хэлэлцээрТа боломжит хамтрагчаа хамрын гүүрнээс дээш нүдний хооронд гурвалжин зурж, энэ хэсгийг харах хэрэгтэй.

Макс Эггертийн хэлснээр биеийн хөдөлгөөний 75 шинж тэмдэг

	Физик шинж тэмдэг	Боломжит утгууд
	Адамын алимны хөдөлгөөн	Түгшүүр, худал
	Биеийн урд гараа түрийвч, үнэт эдлэл, цамцны зах гэх мэт шүргэх.	Тодорхой бус байдал
	Нэг гар нь биений дундуур, нөгөө гартаа бэхлэгдсэн	Тодорхой бус байдал
	Гар, алга нээлттэй	Нээлттэй байдал, чин сэтгэл
	Гараа цээжин дээрээ наасан	Хэн нэгнийг эсвэл танигдаагүй зүйлийг хаах, сөрөг хандлагыг илэрхийлэх
	Гараа зөрүүлж, нэг нь нөгөөгөөсөө барина	Тодорхой бус байдал
	Түрийвч, аяга гэх мэт барьдаг гар. саадны цаана байгаа мэт	Тодорхой бус байдал
	Багасч байна	Өөрийгөө хамгаалах хүсэл
	Анивчих (хурдан)
	Гүнзгий амьсгал	Тайвшрах, тохиролцох
	Эрүүгээ илэх	Шийдвэр гаргах талаар бодож, дүгнэх
	Чин сэтгэлийн инээмсэглэл	Мэндлэх, ойртох хүсэл, батлах
	Нүдээ үрэх	Төөрөгдөл, ядрах
	Унтарсан харц	Уйдах, хэт их бодох
	Нүүрэнд хүрэх (ам, нүд, чих, хүзүү гэх мэт)	Үнэнийг нуух гэж оролдох эсвэл сандарч байна
	Хуруу (нүдний шил гэх мэт) аманд	Үнэлгээ эсвэл баталгаажуулалтыг хүлээж байна
	Хөлийн хурууны чиглэл	Анхаарал нь хаашаа чиглэж байгааг харуулах (хэрэв хүн явахыг хүсвэл хаалга руу, хэрэв тэр сэтгэл татам байвал ярилцагч руу)
	Бөглөх
	Ярилцагчаа илбэж байна	Ойр дотно байх хүсэл
	Тайвшрах	Ярилцагчдаа сонирхож байгаагаа харуулах
	Алга цавчих	Түрэмгий байдал
	Бугуйн тойргийн ард	Бүрэн итгэл эсвэл эсрэгээр - бухимдал
	Толгой дээрээ гараа тавьсан	Сонирхсон үнэлгээ
	Хүзүүний ар талыг илбэх	Аюул заналхийлж, уурлаж байна
	Нээлттэй алган дээр тулгуурласан нүүр, тохой ширээн дээр	Өөрийгөө илүү дур булаам харагдуулах эсвэл эрэгтэй хүний ​​анхаарлыг татах эмэгтэйлэг арга
	Нударгаа зангидсан	Бухимдал (урам хугарах тусам нударга нь өндөр болно)
	Гараа ардаа тавь	Итгэл, эрх мэдэл
	Гараа халаасандаа хийнэ	"Намайг итгээрэй" гэж өөртөө итгэлтэй харагдахыг хичээх, эсвэл хөндийрүүлэх
	Тохойтой гар нь өвдөг дээрээ тархдаг	Давамгай байдлаа харуулахын тулд орон зайг ашиглах
	Гараа нээлттэй, алгаа дээшээ	Оруулсан
	Алга үрэх	Амжилт хүсье
	Гараа атгав	Өөртөө итгэх итгэл, тайвшрал, бардам зан
	Гар дээрх дэмжлэг	Орон зайг ашиглах замаар хүч чадлаа илэрхийлэх
	Тохойгоороо гар барих	Ойр дотно нөхөрлөлөө харуулахыг хичээ
	Гараа алгаа доош нь сунгана	Даралт үзүүлэхийг оролдож байна
	Гараа алгаа дээш сунгана	Хүлээн авсан тэмдэг
	Гар барих, нөгөө гар мөрөн дээр	Дотно харилцаагаа харуулахыг хичээ
	Нөгөө гараараа гар барина	Давамгайллыг харуулах хүсэл
	Босоо далдуугаараа гар барих, ойролцоогоор тэнцүү хүч чадал	Хүндэтгэл үзүүлж, эрх тэгш байдлыг хүлээн зөвшөөрч, харилцааг “урих”
	Бугуйн боолттой гар барих	Уулзахдаа баяр баясгаланг харуулдаг. Ойр дотно харилцаанд хүлээн зөвшөөрөгддөг
	Нүүрний урд талын дохио зангаа	Сөрөг хандлага; худал хэлэх эсвэл сандрах
	Амьсгал ихсэх	Айдас эсвэл түгшүүр
	Урагшаа бөхийлгөх	Сонирхол, зөвшөөрөл
	Загалсан хөл	Утсан, хүлцэнгүй эсвэл хамгаалалтын байрлал; эмэгтэйчүүдийн хувьд - тайтгарлын шинж тэмдэг
	Хөл нь хөл дээрээ гаталж, хөршөөсөө хамгийн хол байгаа нь түүнд хамгийн ойр байх болно	Зөвшөөрөх эсвэл өрөвдөх шинж тэмдэг
	Дөрвөн хөл: нэг шагай нөгөөгийн өвдөг дээр	Өөртөө итгэх итгэл, давамгайлал, өрсөлдөх чадвар
	Оймс (эрэгтэй)	Нээлттэй байдал эсвэл давамгайлал
	Хөл нь тархсан	Манлайллыг батлахын тулд орон зайг ашиглах
	Уруул хазах	Сэтгэлийн түгшүүр, үг хэлэх дургүй
	Уруулыг долоох	Сэтгэлийн түгшүүр, анхаарал хайх
	Цаг руу харж байна	Орхих хүсэл, уйтгар гуниг, хайхрамжгүй байдал
	Толин тусгал
	Амаа таглаж байна	Хэн нэгэн таныг худлаа ярьж байна уу гэж асуух хүсэл, эсвэл хэтэрхий их зүйлийг хэлэх дургүй байх
	Урагшаа хөдөлж байна	Санал зөрөлдөөн эсвэл түгшүүр
	Урагшаа хөдөлгөөн
	Алга нь нугалж байна долоовор хурууурагш чиглүүлсэн	Зөвшилцөлд хүрэх хүсэл эрмэлзэл
	Алга доошоо харсан	Хүч чадлын үзүүлбэр
	Алга дээшээ харсан	Зөвшилцөл, сонсох хүсэл
	Тайвшрах	Сэтгэл татам байх хүсэл
	Хурдан эсвэл хурц амьсгал авах	Гайхах, цочирдох
	Бие биенийхээ эсрэг сууж байна	Өрсөлдөөнт эсвэл хамгаалалтын байр суурь
	Зэрэгцэн сууж, сандлууд бие бие рүүгээ бага зэрэг эргэв	Хамтын ажиллагааны байр суурь
	Зүгээр л уруулаараа инээмсэглээрэй	Хүлцэнгүй байдал эсвэл үнэнч бус байдал
	Нүүр дүүрэн инээмсэглээрэй	Мэндчилгээ, сайн сайхан сэтгэл, хүлээн зөвшөөрөх урилга
		Бардам зан эсвэл үнэнч бус байдал
	Яриа чөлөөтэй, хурдан байдаг	Хүсэл тэмүүлэл
	Ярианы гэнэтийн удаашрал
	Бүтэн өндөр байрлал	Давамгайлах хүсэл, сэтгэл татам байдал
	Хаалт	Итгэ, эсвэл сонсохдоо "Намайг итгээрэй!"
	Шүд зангидсан	Уур бухимдал, уур уцаар
	Эрхий хуруугаараа хүрэм, өмдний халаасанд хийх гэх мэт хуруугаараа тоглох	Давуу байдал, давамгайлал, эрх мэдлийн тэмдэг
	Эрхий хуруунууд нь бүсэлхийгээр эсвэл халаасандаа хийсэн	Бэлгийн түрэмгийллийн байрлал
	Тик нэмэгддэг	Сэтгэлийн түгшүүр

Оршил

Хүн мэдээллийг зөвхөн үгээр (амаар) төдийгүй дохио зангаа, нүүрний хувирал, байрлал, харц, Гадаад төрх, ярианы үеэр зай, чимэглэл - өөрөөр хэлбэл аман бус дохионы тусламжтайгаар. Бид хүний ​​тухай мэдээллийн ихэнхийг (ойролцоогоор 80%) аман бус эх сурвалжаас авдаг бол үг нь бүх мэдээллийн ердөө 20%-ийг өгдөг нь батлагдсан. Ихэнхдээ аман бус мэдээлэл нь бидний ойлголтын "хөшигний ард" үлддэг, учир нь бид үүнийг хэрхэн уншиж, тайлбарлахаа мэдэхгүй байна.

Бид ихэнхдээ тодорхой зүйлийг анзаардаггүй: бид албан ёсоор хэлсэн зөвшилцлийн үгсэд итгэдэг, харин тэр хүн толгойгоо сөргөөр дохин бидэнд анхааруулахыг оролддог - би санал нийлэхгүй байна. Бидэнтэй инээмсэглэн мэндчилж байгаа хүн гараа цээжиндээ давж байгаа нь хамгаалалтын байрлалын шинж тэмдэг - "Надад эвгүй, эвгүй байна" гэдгийг бид анхаарч үздэггүй.

Энэхүү ном нь дохио зангаа, нүүрний хувирал, байрлал гэх мэт хэлийг уншиж сурахыг хүсдэг хүмүүст, ярилцагчийнхаа тухай өөрийнхөө тухай ярихаас илүү ихийг мэдэхийг хүсдэг хүмүүст, жинхэнэ сэдлийг тайлахыг хүсдэг хүмүүст зориулагдсан болно. хүний ​​зан байдал, агшин зуурын сэтгэл санааны ярилцагчийг тодорхойлох. Хэрэв та эерэг дүр төрхийг бий болгож, ярилцагчдаа эерэг хандлагатай болгоход тусалдаг аман бус шинж тэмдгүүдийг ашиглан биеэ удирдаж сурч байгаа бол энэ ном танд зориулагдсан болно. Бие махбодоо урвагч биш, холбоотон болгохын тулд дохионы цагаан толгойг сайтар судалж, аман бус дохио бүр ямар утгатай болохыг төсөөлөх хэрэгтэй. Уншсаны дараа олж авсан хамгийн үнэ цэнэтэй туршлагаасаа цаашид ашиг тусыг нь хүртэхийн тулд бид танд энэхүү номыг санал болгож байна.

1-р бүлэг
Хүний дохио зангаа юу гэж хэлдэг вэ?

Дүрэм №1

"Би бодож байна" ангиллын дохио зангааг хэрхэн таних вэ

Бодит байдалд байгаа хүн өөрийн бодол, уран зөгнөлийн ертөнцөд оршдог тул эргэн тойронд юу болж байгааг сонсдоггүй, хардаггүй; Үүнийг тэмдэглэх нь зүйтэй: хүн бодож, төсөөлж байхдаа чухал маргааныг дэмий үрэх хэрэггүй, тэр тэднийг ямар ч байсан хүлээж авахгүй, сонсохгүй.

Бодож буй хүний ​​тархины хамгийн идэвхтэй хэсэг нь байдаг тул тэр "Битгий хөндлөнгөөс оролц, би бодож байна" гэж анхааруулж байгаа мэт бидний анхаарлыг төвлөрүүлэхийг хичээдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. Бодолд автсан, ярианаас сатаарсан хүний ​​хувьд дараахь дохио зангаа нь ердийн зүйл юм: гараа духан дээр нь янз бүрийн байрлалд байрлуулж, хүн сүмээ үрж, толгойны ар талыг зурж чаддаг. Энэ төрлийн дохио зангаа нь өөр зорилготой: хүн тархины үр ашгийг нэмэгдүүлэхийг хичээдэг, хүнд хэцүү асуудлыг шийдэхийн тулд "сэтгэлгээний аппарат" -аа тохируулдаг. Тиймээс бүх төрлийн илж, маажих.

Дохио зангаанаас гадна хүний ​​байр суурь бодолтой хүнийг илтгэдэг. Огюст Родины "Сэтгэгч" зохиолыг санаарай: тэр хацраа гартаа наан суудаг. Хэрэв таны ярилцагч ийм маягаар тодорхойлогддог бол тэр таны ярианаас сатаарч, өөрийн гэсэн зүйлийн талаар бодож байгаа байх. Таамаглалаа батлахын тулд түүний харцанд анхаарлаа хандуулаарай. Зүүд, уран зөгнөлдөө хол, хол байгаа хүн "хаа ч үгүй" гэж нэрлэгддэг шинж чанараараа тодорхойлогддог: эзгүй, төвлөрдөггүй.

Сэтгэдэг хүний ​​байрлалаар та түүний юу бодож байгааг ойролцоогоор тодорхойлж чадна. Хэрэв хүн найддаг бол баруун гарэсвэл түүний баруун сүмийг үрж, энэ нь тархины зүүн тархи нь түүний бодол санаанд оролцдог (тархины нөлөөллийн бүсийн хөндлөн хуваарилалтын хуулийн дагуу), логикийг хариуцдаг гэсэн үг юм. аналитик ур чадвархүн. Тиймээс хүн дүн шинжилгээ хийх завгүй байгаа тул нарийвчилсан тооцоолол шаарддаг асуултуудаар дүүрэн байдаг. Энэ тохиолдолд хүний ​​харц төвлөрч, нэг цэг дээр төвлөрч болно. Хэрвээ хүн зүүн гараараа тонгойвол тархины баруун тархи оролцдог бөгөөд энэ нь хүний ​​мөн чанарын мэдрэхүйн талыг хариуцдаг гэсэн үг юм. Хүн философи, уран зөгнөлт, бодол санаа нь тодорхойгүй, тодорхойгүй, дүн шинжилгээ хийх шаардлагагүй байдаг. Харц нь нэг цэг дээр төвлөрдөггүй, харин эсрэгээр нь бүрхэг, хаашаа ч чиглээгүй.

Хэрэв та ярилцагчдаа үүнтэй төстэй шинж тэмдгийг анзаарсан бол тэр таныг сонсохгүй байгаа ч өөрийнхөө бодолд автсан байх магадлалтай. Тэр мэдээллийг хүлээн авч байгаа эсэхийг шалгахын тулд та түүнээс асуулт асууж болно. Хэрэв хариулт байхгүй бол таны ярилцагч гүн бодолд автсан гэдгийг мэдэж аваарай. Та түүнийг бодлоосоо сэрэх хүртэл хүлээх хэрэгтэй, эсвэл түүнд нөлөөлөх хэрэгтэй: ямар нэг зүйл чанга хэлэх эсвэл түүнд хүрэх хэрэгтэй.

Дүрэм №2

"Би сонирхож байна" ангиллын дохио зангааг хэрхэн таних вэ

Ярилцагч таныг сонирхож байгаа эсэхийг ойлгох нь чухал юм. Ихэнхдээ аман ярианы сонирхлын шинж тэмдгүүд нь төсөөлөлтэй байдаг бөгөөд зөвхөн амаар бус харилцааны тусламжтайгаар та ярилцагчаа хэр сонирхож байгааг ойлгож чадна. Ярилцагч нь асуулт асуух, нарийн ширийн зүйлийг тодруулах, давтах хүсэлт гаргах замаар амаар сонирхож болно. Гэхдээ энэ нь харамсалтай нь 100% ашиг сонирхлын үзүүлэлт биш юм. Асуулт нь зөвхөн таныг гомдоох дургүй, албан ёсны эелдэг байдлыг илэрхийлдэг, гэхдээ сонирхол биш.

Сонирхсон хүн ихэвчлэн дохио зангаагаараа нэлээд харамч байдаг. Хүн ярилцагчдаа маш их төвлөрч болно, эсвэл сонирхолтой мэдээлэлярианы утсыг алдахгүйн тулд чимээ шуугиан гаргахгүй байхыг хичээдэг. Сургуулийн сурагчид, оюутнууд багшийн юу ярьж байгааг сонирхож буй анги, танхимд төгс чимээгүй байдаг нь хоосон биш юм.

Гэхдээ ярилцагчийн сонирхлыг тодорхойлох аман бус бусад аргууд байдаг. Юу болж байгааг сонирхож буй хүн мэдээллийн эх сурвалжид ойртохын тулд бүх л сэтгэлээрээ зүтгэдэг. Та илтгэгч рүү биеийн хазайлтыг анзаарч болно: сонсогч түүнд илүү ойр байхыг хичээдэг.

Хүн болж буй зүйлд маш их автсан тул бие махбодоо хянахаа больдог. Тэр амаа хаах эсвэл нүдээ том нээхээ мартаж магадгүй - эдгээр нь тухайн хүнийг гайхшруулж, гайхшруулж, хамгийн сонирхолтой байдалд байгааг илтгэх нүүрний шинж тэмдэг юм.

Хэрэв та ярилцагчдаа сонирхож буй "шинж тэмдгүүдийн" аль нэгийг олж чадаагүй бол та яаралтай тактикаа өөрчлөх хэрэгтэй - ярианы сэдвийг өөрчлөх, ярьж буй зүйлийн сэтгэл хөдлөлийг нэмэгдүүлэх, эс тэгвээс таны мессеж таны ярилцагчийн хувьд ач холбогдолгүй байх болно. мөн танд хэрэгтэй үр дүнг авчрахгүй.

Дүрэм №3

"Би чамайг хүндэлдэг" ангиллын дохио зангааг хэрхэн таних вэ

Хүндэтгэл бол амьдралынхаа туршид хүрэх ёстой хүмүүсийн харилцааны нэг тал юм. Хүний хүндлэл үнэн эсвэл худал эсэхийг тодорхойлоход хэцүү байдаг. Тэд таньтай мэндлэх хүсэлтэй гараа өгдөг үү, эсвэл тогтсон уламжлалаас болоод уу?

Хүндлэлийг илэрхийлдэг дохио зангаа тийм ч олон байдаггүй. Тэд тантай хэрхэн харьцаж байгааг тодорхойлохын тулд тэр хүн тантай хэрхэн мэндчилж байгааг анхаарч үзээрэй. Гар барих нь маш эртний уламжлал бөгөөд өмнө нь шинээр ирсэн хүнтэй мэндлэх зан үйлийн утга учиртай байсан төдийгүй хүмүүс муу санаагүй, зэвсэггүй уулзахаар ирдэг гэсэн үг юм. Одоо энэ зан үйл нь бусад утгыг олж авсан. Чамд хүндэтгэлтэй ханддаг хүн эхлээд эсвэл чамтай зэрэгцэн гараа өргөдөг. Тэр даруй гараа салгах гэж оролддоггүй: хүндэтгэлтэй гар барих нь урт байх ёстой. Гараа сунгасан байх ёстой бөгөөд ямар ч тохиолдолд тохойгоороо бөхийлгөж болохгүй. Тиймээс, тэр хүн танд төвөг учруулахгүй байх ёстой, таныг гараа сунгахыг албадах ёсгүй. Харин ч эсрэгээрээ тэр танд хамгийн тохь тухтай нөхцлийг бүрдүүлэхийг хичээж байна.

Дараахь зүйлийг хүндэтгэлийн дохио гэж үзэж болно: эрэгтэй хүн хаалганаас гарахдаа эмэгтэйтэй гар барина. нийтийн тээвэр. Энэ нь бас албан ёсны байж болно, энэ нь тухайн хүн ёс суртахууны дүрмийг мэддэг гэсэн үг юм. Хэрэв энэ нь жинхэнэ хүндэтгэлийн дохио юм бол гар өгсөн хүн таныг харж, гараа барихыг хичээх хэрэгтэй.

Толгойгоо бөхийлгөх нь хүндэтгэлийн дохио юм. Тухайн хүн толгойгоо хэрхэн хазайлгаж байгааг анхаарч үзээрэй. Хүндэтгэсэн нумыг зовхио буулгаж дагалдаж болно (үүсэлтэй эртний уламжлалроялтитай мэндлэх - тэд маш сүр жавхлантай, хүчирхэг тул хүмүүс тэднийг харж зүрхлэхгүй байсан тул зовхио унав).

Барууны зарим оронд тэврэлдэх нь хоёр хүн дотно харилцаагүй байсан ч хүнийг хайрлаж, хүндэлдэг үг хэллэггүй арга юм. Анхны уулзалтын дараа хүмүүс бие биенээсээ төрөл төрөгсөд олсон бол тэврэхийг зөвшөөрдөг. Энэ нь нэг ёсондоо хүмүүсийн хоорондын зайг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл багасгаж байгаа хэрэг юм. Өөрөөр хэлбэл, та танихгүй хүнийг өөрийн хувийн бүсэд оруулж, хувийн орон зайд нь халдаж байна гэсэн үг. "Би чамайг ойлгож байна, би чамайг хүлээн зөвшөөрч байна, би чамд хүндэтгэлтэй ханддаг" гэсэн шууд холбоо байдаг. Манай улсад дүрэм ёсоор тэврэлт нь зөвхөн ойр дотны найз нөхөд, хамаатан садны хооронд л зөвшөөрөгддөг.

Дүрэм №4

"Би эргэлзэж байна" ангиллын дохио зангааг хэрхэн таних вэ

Ямар дохио зангаа, байрлал, нүүрний хувирал нь тухайн хүн шийдвэр гаргахдаа эргэлзэж байгааг илтгэдэг вэ? Тэр болж буй үйл явдлын талаар бодитой үнэлгээ өгөхөд бэлэн биш байгааг хэрхэн тодорхойлох вэ? Та ярилцагч тань тантай санал нийлж, таны үзэл бодлыг хүлээн зөвшөөрөх хандлагатай байгаа эсэхийг хялбархан тооцоолж болно.

Эргэлзээтэй байдал нь хоёр талт байдал юм. Энэ нь давуу болон сул талуудтай. Тэр хүн нэг талаас танаас татгалзаагүй, бүрэн хүлээж аваагүй байна сөрөг шийдвэр, тэр чамд "үгүй" гэж шууд хэлдэггүй. Нөгөөтэйгүүр, таны аргумент хангалттай үнэмшилтэй биш байна.

Шийдвэр гаргаагүй хүн дохио зангаа, эргэцүүлэн бодох маягаар тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, анхаарал дүүрэн байгааг илтгэнэ. Тэр итгэлгүй байгаагаа илэрхийлж магадгүй юм. Хэрэв хүн таны хийсэн маргаанд эргэлзэж байвал тэр таны нүд рүү харахгүй байхыг хичээдэг. Түүний харц өрөөг тойрон эргэлдэж, цонхоор харж, таны маргаанаас өөрийгөө салгахыг хичээж, таны саналын давуу болон сул талуудын талаар бие даан бодох болно. Бүр илүү аюултай чиглэл бол гарц руу харах явдал юм. Энэ нь тэр сөрөг хариулт өгөх хандлагатай байгаа бөгөөд ойрын ирээдүйд явах бодолтой байна гэсэн үг юм.

Эргэлзээтэй хүн хуруугаараа хуруугаараа, үрж, зураастай байдаг - давтагддаг, нэг хэвийн байдаг. Эдгээр дохио зангаа нь дараах утгатай: нэгдүгээрт, оюун санааны үйл ажиллагаатай холбоотой (хүн таны аргументуудын талаар бодож байна), хоёрдугаарт, таны анхаарлыг сарниулж, төөрөгдүүлэх зорилготой. Эргэлзээтэй байгаа хүн танд болон таны маргаанд анхаарлаа төвлөрүүлдэггүй;

Ийм дохио зангааны зарим жишээг энд харуулав: нүд, амны буланг үрэх эсвэл маажих нь тухайн хүн таныг худлаа ярьж байна гэж сэжиглэж байгаа гэсэн үг бөгөөд таны маргаантай холбоотой асуудал байна.

Хүн эргэлзэж буйг тодорхой харуулсан өөр нэг дохио зангаа бол мөрөө хавчих явдал юм. Ихэнхдээ энэ нь ухамсаргүй дохио юм. Жишээлбэл, хүн тантай санал нийлэх эсвэл санал нийлэхгүй байж болох ч тэр санамсаргүйгээр мөрөө хавчиж байгаа нь түүний гаргасан шийдвэрт тодорхойгүй байгааг илтгэх аман бус дохио юм. Амаар болон аман бус зан үйлийн ийм эв нэгдэл нь нөхцөл байдлыг өөрчилж чадна гэсэн үг юм. Хэдийгээр таны ярилцагч танд таагүй шийдвэр гаргасан ч та түүнийг итгүүлж чадна. Хэрэв тэр таны аргументуудтай санал нийлж байгаа боловч тодорхойгүй байгаагаа илэрхийлж, мөрөө хавчиж байгаа бол энэ нь та түүний гаргасан шийдвэрт итгэх итгэлийг бэхжүүлэх ёстой гэсэн үг юм. Үгүй бол бусад хүмүүстэй ярилцсаны дараа тэр бодлоо өөрчлөх болно.

Дүрэм №5

"Би хамгаалалтад байна" ангиллын дохио зангааг хэрхэн таних вэ

Хэрэв хүн танд заналхийлж байгаа мэт санагдаж, түүнийг довтлох эсвэл түүнд тийм ч таатай бус зүйл хийх вий гэж эмээвэл тэр даруй аман бус хамгаалалт хийж эхэлдэг. Аюул заналхийлж буй нөхцөл байдал нь түүний үгэнд огт тусгагдаагүй байж болох ч тэр өөрөөр биеэ авч явж эхэлдэг. Та зөвхөн түүнийг анхааралтай ажиглах хэрэгтэй, тэгвэл тэр чамаас айж байгааг ойлгох болно.

Тухайн хүн дараахь утгатай тусгай дохио зангаа ашиглаж эхэлдэг: "Зогс. Зогс. Энд ямар нэгэн барьц байгаа юм шиг санагдаж байна." Хэрэв хүн гараа цээжин дээрээ давж, хурууны үзүүрийг өөр өөр чиглэлд чиглүүлж, сунгасан гар, далдуугаа өөр рүүгээ эргүүлбэл энэ нь зогсох ёстой гэсэн дохио юм. Сунгасан гар нь өөр утгатай: нэгдүгээрт, энэ дохио нь таныг ойртох, түүний хувийн орон зайд халдахыг зөвшөөрөхгүй, тэр хүн өөрийн мэдэлгүй таны хооронд хаалт тавьдаг, үүнээс гадна тэр таны амыг ингэж хаахыг оролдож байна. тэр таны үгэнд далд аюулыг мэдэрдэг.

Болгоомжтой хүн бол онцгой харцаар тодорхойлогддог: тэр чам руу хоосон хардаг, таны дохио зангаа, хөдөлгөөн бүрийг ажиглаж, таны гарт "хутга" гарч ирэх тэр мөчийг алдахгүйн тулд цорын ганц зорилготой. Энэ "хутга" нь байж магадгүй юм бэлгэдлийн утга: Та амаар цохих, хэрцгий хошигнол тарих, таагүй мэдээ хүргэх боломжтой. Яг энэ мөчийг таны ярилцагч танаас хүлээж байна. Хэрэв ярианд хэд хэдэн хүн оролцож байвал сонор сэрэмжтэй ярилцагч нэг нэгнээсээ нөгөө рүүгээ маш хурдан хардаг.

Таныг заналхийлж буй хүн зугтах замыг урьдчилан бэлдэж болно - тэр хаалга хаана байгааг үргэлж анзаардаг бөгөөд хэрэв түүний таамаглал батлагдвал та түүнд аюул заналхийлвэл тэр хурдан гарах арга замыг олох болно.

Ийм дохиог хэрхэн саармагжуулах вэ? Хүн аюул заналхийлэх мэдрэмжээ алдахын тулд түүнийг тайвшруулж, түүнтэй холбоо тогтоох хэрэгтэй. Эхлээд түүний холдох хүсэлтэй байсан ч аль болох ойртохыг хичээ. Мэдрэхүйн нөлөөг ашигла - түүнд хүрч, цус харвалт, та гараа шууны хэсэгт авч болно. Эдгээр хөдөлгөөн нь хурц, бүдүүлэг байх ёсгүй, эс тэгвээс тэр үүнийг таны дайралтын эхлэл гэж үзэх болно. Тэр хүн таныг сонсохоор удаан, чанга ярихыг хичээгээрэй, эс тэгвээс тэд таныг тэднээс ямар нэг зүйл нуух гэж байна гэж бодох болно. Хэрэв та бие биенийхээ эсрэг талын ширээнд сууж байгаа бол түүн рүү шилжих хэрэгтэй. Хэрэв та сөргөлдөөний нөхцөл байдлаас зайлсхийж, дарамт шахалтаас ангижрах юм бол ярилцагч тань тайвширч, харилцан яриа илүү бүтээлч байх болно.

Дүрэм №6

"Би буулт хийхэд бэлэн" гэсэн ангиллын дохио зангааг хэрхэн таних вэ

Гэр бүлийн маргаан ч бай ямар ч нөхцөлд буулт хийх нь амар ажил биш юм. бизнесийн яриаэсвэл шинжлэх ухааны хэлэлцүүлэг. Ийм нөхцөлд өрсөлдөгч тань буулт хийхэд бэлэн байгаа эсэхийг харах нь чухал юм. Хүн хэлсэн үгнээсээ ухрахгүй гэж хэлж болох ч аман бус дохио нь эсрэгээрээ - тэр хүн буулт хийхэд бэлэн байна.

Хэрэв та хүний ​​үг, дохио зангаа хоёрын хооронд зөрүүтэй байгааг анзаарсан бол энэ нь түүнээс өөрт хэрэгтэй шийдвэрээ гаргаж чадна гэсэн дохио юм. Үг, бие хоёрын хоорондох энэ үл нийцэх байдлыг харж, зөв ​​тайлбарлах нь маш чухал юм. Хэрэв өрсөлдөгч тань тантай огт санал нийлэхгүй, таны үгийг утгагүй гэж үзэж байгаа ч тэр үед толгойгоо дээш доош дохивол энэ нь тэр таны үзэл бодлыг хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн байгаа бөгөөд зөвхөн өөртөө үнэ цэнийг нэмж, зорилгодоо хүрэхийг хичээж байгааг илтгэнэ. өөртөө илүү ашигтай нөхцөл. Хэрэв та ийм дохио зангааг анзаарсан бол түүнтэй хамт ёслол дээр зогсож, нөхцөлөө шаардах шаардлагагүй бөгөөд эрт орой хэзээ нэгэн цагт ярилцагч тань үүнийг хүлээн авна гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

Дохиогүй байх нь бас дохио юм. Хэрэв бид хүнээс ямар нэгэн сөрөг дохио зангаа, жишээлбэл, гар, хөлөө завилсан шинж тэмдэг илрээгүй бол тэр тантай ойрын зайнаас харилцахад таатай санагдаж, таныг өөрийнхөө хувийн орон зайд амархан оруулдаг бөгөөд энэ нь тухайн хүн таны үзэл бодлыг хүлээн зөвшөөрч байгааг илтгэнэ. Та түүнийг өөрийн талд татах хангалттай зүйлийг хийсэн байх магадлалтай. Ойрын ирээдүйд тэр тантай санал нийлэх болно.

Аль хэдийн шийдвэр гаргасан хүн царай, дохио зангаагаар тодорхойлогддог. Анхаарал сарниулах хөдөлгөөн, дохио зангаа байхгүй, царай нь амар амгалан, эв найрамдлыг илэрхийлдэг. Хэдийгээр тэр өөрөө шаардаж, таны ятгалгыг эсэргүүцдэг ч энэ нь зүгээр л албан ёсны хэрэг байх.

Хэлэлцүүлэг, маргааны үеэр буулт хийх хандлагатай хүн ямар нэгэн байдлаар биеэ авч явдаг, тэр ойлгодог: маргаан бол маргаан, гэхдээ тэр өөрөө бүх зүйлийг аль хэдийн шийдсэн. Тэрээр өөрийн үзэл бодлыг маш итгэлтэйгээр хамгаалж, дотооддоо тайван байж чаддаг ч хоёр талдаа тохирсон ямар нэгэн шийдэлд хүрэх шаардлагатай гэдгийг ойлгож байна.

Ярилцагч тань юу руу чиглэж байгааг тодорхойлохын тулд ашигласан тоолох дохиог анхаарч үзээрэй, энэ нь дүрмээр бол тийм ч их ач холбогдолгүй боловч заримдаа ямар нэг зүйлийг тодруулж чаддаг. Хэрэв хүн маргааныг таны зүг чиглүүлбэл тэр таны байр сууринд хандах хандлагатай байна гэсэн үг юм. Хэрэв шилжүүлгийг эсрэг чиглэлд чиглүүлсэн бол (тэр эргэн тойронд байгаа бүх зүйлийг цуглуулж, муу худал хэлж байгаа бүх зүйлийг цуглуулж байгаа юм шиг санагддаг) энэ нь тухайн хүн ашиг тусаа хайж байгааг илтгэнэ, тэр хэлэлцээрээс хамгийн их ашиг хүртэх хүсэлтэй байгааг илтгэнэ.

Дүрэм №7

"Би харилцаанд итгэх хандлагатай" гэсэн ангиллын дохио зангааг хэрхэн таних вэ

Хүн үргэлж итгэлцсэн харилцааг эрхэмлэдэггүй. Дүрмээр бол тэрээр өөрт нь эргэлзээ төрүүлж, дайсагнасан хүмүүсийг ойр дотныхоо тойрогт оруулахыг хичээдэггүй. Амаар бус дохиогоор та хүн танд итгэлтэй болсон эсэхийг амархан ойлгож чадна.

Хэрэв хүн тантай идэвхтэй харьцвал энэ нь та түүний итгэлийг олж, тантай хамтран ажиллах болно гэсэн үг юм. Гэхдээ таны ярилцагчийн яриа хөөрөө нь үргэлж түүний өрөвдөх сэтгэлийг татсан гэсэн үг биш юм. Нийтлэг хүмүүс түүнд дургүй байсан ч хэнтэй ч амархан харилцдаг. Заримдаа зөвхөн аман бус дохиогоор л танд хандах жинхэнэ хандлагыг тодорхойлж болно.

Итгэмжлэгдсэн харилцаанд өртөмтгий хүний ​​дохио зангаа нь ярилцагч руу чиглэсэн байдаг. Тэр ямар ч амаар бус дохиог чиглүүлэх болно, энэ нь жагсаасан дохио зангаа, түүний байрлал, гутлын хурууг чам руу чиглүүлж, таны зүг чиглүүлнэ. Энэ бүхэн нь та түүнтэй холбоо тогтоосны шинж тэмдэг бөгөөд энэ нь ирээдүйд үр жимсээ өгөх болно.

Та хоёрын хоорондох зайд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв таны ярилцагч 70 см хүртэлх зайтай байвал тэр ёс зүйн дүрмийг мэддэг бөгөөд таны хувийн орон зайд халдахыг оролддоггүй гэсэн үг юм. Нөгөөтэйгүүр, хэрэв тэр таныг өөрийн орон зайд оруулахгүй бол тэр танд хангалттай дургүй байдаг. Хэрвээ зай нь 50 см ба түүнээс бага болвол та өөрийгөө маш дур булаам, сэтгэл татам байж, тухайн хүнд хандах хандлагыг олж чадсан гэж магтаж болно.

Хэрэв анхны уулзалтын үеэр хэн нэгэн танд амархан хүрч, мөрөн дээр чинь алгадаж, зангиа, ороолтоо шулуун болгож чадвал та өөрийн сэтгэл татам, сэтгэл татам байдлынхаа төлөө өөртөө 5 оноо өгөх боломжтой.

Чамд итгэлтэй болсон хүний ​​нүүрний хувирал их л тайвширдаг. Итгэл даах хандлагатай хүн чам руу байнга инээмсэглэдэг, үүнээс гадна сэтгэл хөдлөлөө даралгүйгээр илэн далангүй инээх болно, учир нь тэр танд таалагдаж, танай компанид ичиж зовох зүйлгүй болно.

Танд итгэлтэй болсон хүн таны дохио зангааг хуулбарлаж чадна. Ихэнхдээ энэ нь ухамсаргүйгээр тохиолддог бөгөөд танд таалагдахын тулд биш, харин тэд чам шиг жаахан байхыг хүсдэг учраас л хийдэг. Та туршилт хийж болно: шинэ хүнтэй харилцахдаа байнгын дохио зангаа ашиглана уу, жишээлбэл, хуруугаа дараарай. Хэрэв ярианы төгсгөлд таны ярилцагч таны зуршил болсон бол энэ нь та таалагдах даалгавраа амжилттай даван туулж, тухайн хүнд сайн сэтгэгдэл төрүүлж чадсан гэсэн үг юм.

Дүрэм №8

"Би өөрийгөө хамгаалж байна" ангиллын дохио зангааг хэрхэн таних вэ

Хамгаалах дохио зангаа нь тухайн хүн ухамсартайгаар эсвэл ухамсартайгаар чамаас айж эмээж, өөрийгөө буруутай мэт мэдэрч байгааг илтгэнэ. Тэр таны дайралтаас өөрийгөө хамгаалах шаардлагатай нөхцөл байдалд байгаа тул амаар бус бүх дохио нь түүнд нөлөөлөх оролдлогыг тань хаахыг хүсч байгааг илтгэнэ.

Хамгаалах хамгийн түгээмэл бөгөөд гайхалтай аргуудын нэг бол гараа цээжиндээ давах явдал юм. Энэ дохио нь тухайн хүн холбоо барихыг хүсэхгүй байгаа, ичиж байгаа, чамаас өөрийгөө хамгаалахыг хүсч байгааг илтгэж магадгүй юм. Хөндлөн хөлийн дохио нь энэ ангилалд багтдаг - хүн хөл дороо дэмжлэгийн мэдрэмжээ алддаг бололтой. Хамгаалалтын онцлог шинж чанар нь шулуун биетэй, бие нь урагшаа бага зэрэг хазайсан, толгойгоо доошлуулсан, дух нь ярилцагч руу чиглэсэн, нүд нь доошилсон байдаг. Тэр хүн духангаараа цохилтыг авахыг хичээж, таны үгнээс өөрийгөө хамгаалахыг хичээж байна. Энэ поз нь сөрөг талыг тусгахад тусалдаг.

Боломжит халдлагатай тулгарах үед хүн хамгийн их өвдөж буй хэсгийг хамрахыг оролддог. Эрэгтэйчүүд "хананд байгаа хөлбөмбөгчин" байрлалыг ашигладаг - тэд цавины хэсгийг бүрхэж, улмаар болзошгүй халдлагаас өөрсдийгөө хамгаалдаг. Бүх зүйлийг зүрх сэтгэлдээ шингээдэг мэдрэмжтэй хүмүүс нуухыг хичээдэг цээжзүрхний бүсэд гараа цээжин дээрээ давж эсвэл зүүн гарынхаа далдуугаар зүрхээ дарна.

-тэй хүмүүст янз бүрийн төрөлОйлголт нь хамгаалах янз бүрийн аргуудтай байж болно - харааны суралцагчид нүдний шил зүүж, нүдээ гараараа таглаж, нар нүдийг нь сохолж байгаа мэт дүр эсгэдэг, сонсголын суралцагчид чихэндээ малгай татах, шулуун чангалах боломжтой. урт үс, хэрэв нэг нь ч, нөгөө нь ч байхгүй бол тэд чихээрээ зарим заль мэх хийж, хаадаг. Дэлхий ертөнцийг мэдрэхүйгээр хүлээн авдаг кинестетик хүмүүс ярилцагчдаа хүрэхгүйн тулд зайгаа барихыг хичээдэг, ихэвчлэн гараа халаасандаа нуудаг бөгөөд ингэснээр тэд таны өгсөн мэдээллийг хүлээн авахыг хүсэхгүй байгаагаа харуулдаг. Дэлхий ертөнцийг үнэрээр хүлээн авдаг хүмүүс алчуур ашиглан хамраараа манипуляци хийх боломжтой - гэнэт хамраас гоожиж болно - энэ нь хамгаалалтын хариу үйлдэл юм.

Хүн таны дайралтаас өөрийгөө хамгаалж, таны хооронд харагдах ба үл үзэгдэх саад бэрхшээлийг бий болгодог. Үүнийг хана, хаалт барих хэлбэрээр илэрхийлж болно. Хэрэв та ширээний ард суугаад таны ярилцагч ойролцоох овоо объект (үзэг, тэмдэглэлийн дэвтэр) шиг зүйлийг барьж эхэлж байгааг харвал энэ нь "Агуу" Хятадын хана” таны харилцаанд хуримтлагдсан. Өөрөөр хэлбэл, таны ярилцагч танаас хамгаалах ямар нэгэн бүтцийг барьж байна. Өөр хүн хананы үүрэг гүйцэтгэж чадна. Өөрийгөө хамгаалахын тулд таны ярилцагч таны ярианд гуравдагч этгээдийг санаатайгаар оруулж болно. Өөрийгөө өмгөөлж байгаа хүн таныг гуравдагч хүний ​​дэргэд түүн рүү дайрахгүй гэж найдаж байгаа тул хажууд байгаа хүн нэг талаараа хана юм.

Дүрэм №9

"Надад эвгүй санагдаж байна" ангиллын дохио зангааг хэрхэн таних вэ

Хүн өөрөөсөө, өөрийн үйлдлээсээ эвгүй, ичмээр санагдах үед тэр зөвхөн нэг л зүйлийг хүсдэг - анзаарагдахгүй байх, гар хүрэхгүй байх, хамгийн сайн нь - газарт унахыг хүсдэг. Эвгүй мэдрэмж нь таны ярилцагч үүнийг далдлахыг оролдох бүхэл бүтэн үг хэллэггүй арга хэрэгслээр тооцоолоход маш хялбар байдаг.

Хүн ичиж байгаагаа мэдэрмэгц тэр даруй таны анхаарлыг өөрөөсөө сарниулахыг оролдох бөгөөд ингэснээр та анзаарахгүй байх болно. илэрхий шинж тэмдэгнүүр улайх, зүрхний цохилт ихсэх гэх мэт ичгүүр. Тэрээр хэвийн байдалдаа эргэн орохын тулд цаг заваа олж, өөрийн бие махбодийн хяналтгүй, өөрийн эрхгүй хариу үйлдлийг нуухыг хүсдэг. Таны ярилцагч гэнэт объектыг шүүрэн авч, огцом босч, байрлалаа өөрчлөх, жишээлбэл, өмнө нь сандал дээр тайван өлгөөтэй байсан хүрэм дээр шидэхийг оролдож болно. Ичиж, ичгүүртэй байх үед хүн нүдний холбоо тасарч, нүдээ доошлуулж, харц нь ямар нэгэн зүйл дээр хөлддөг. Түүний дохио зангаа, хөдөлгөөн нь бүдүүлэг болдог.

Чеховын "Хамелеон" үлгэрийн нэг хэсгийг эргэн санацгаая. Цагдаагийн ахлагч Очумелов дахин алдаа гаргаж, хэлсэн үгнээсээ ичсэн даруйдаа эргэн тойрныхоо хүмүүсийн анхаарлыг сарниулж, төөрөгдүүлэхийг оролдон, гадуур хувцсаа тайлж дахин өмсөв.

Хэрэв хүн төрөлхийн ичгүүртэй, эсвэл онц хүнд гэмт хэрэг үйлдсэн, өршөөгдөхгүй гэдэгт итгэлтэй байгаа бол аль болох үл анзаарагдам хувцаслах шаардлагатай байдаг. Үнэн хэрэгтээ энэ нь аман бус дохиог ашиглахад маш ноцтой алдаа юм. Хэрэв та үл анзаарагдам харагдаж байвал энэ нь таныг анзаарагдахгүй гэсэн үг биш юм. Эсрэгээрээ тэд чамайг анзаарах боловч үл тоомсорлож, тантай ярилцах шаардлагагүй гэж үзэн, ичгүүртэй мэдрэмжүүдээ үлдээх болно, энэ нь паранойд болж хувирах болно. "Салхинд унасан" романы нэг хэсгийг эргэн санацгаая: Скарлет найзынхаа нөхрийг уруу татаад эхэндээ түүний нэрийн өдөрт очихыг огт хүсээгүй ч Ретт Батлер түүнийг хүчээр хийлгэсэн. Тэгээд тэр надаас хамгийн тод улаан даашинз өмсөхийг хүссэн. Ингэж л Скарлет өөрийн гэм буруугийн бүх гашуун мэдрэмжийг мэдрэх болно гэж тэр итгэж байв. Гэвч үнэн хэрэгтээ энэ хувцас түүнийг аварсан: энэ нь Мелани, Эшли хоёрын хамт байх айдсыг устгасан юм. Хурц хувцас нь өөрийгөө танин мэдэхэд тусалдаг, биднийг анзаарахгүй байх боломжгүй гэдгийг бид маш их гэрэл гэгээтэй байдаг: хүн ямархуу харагдаж байна вэ, тэр нь түүнийг хэрхэн мэдэрдэг. Тод хувцастай эвгүй байдлаас гарах нь бүрэн нууцлаг хувцаснаас хамаагүй хялбар юм.

Хүн түүний эвгүй байдлыг бусад хүмүүс анзаарсан гэдгийг мэдсэн даруйдаа эвгүй мэдрэмж хоёр дахин нэмэгддэг. Тиймээс эвгүй байдал нь, жишээлбэл, нүүрний улайлтаар илэрдэг хүмүүс хоёр дахин ичдэг. Тэд ичсэнээ нууж чадахгүйгээ ухаарч, улам бүр самуурдаг. Тийм ээ, мэдээжийн хэрэг, өөрийн эрхгүй хариу үйлдэл үзүүлэхийг нуух нь маш хэцүү байдаг, гэхдээ таны тухай мэддэг байгалийн өмчхурдан будаг асгавал та үргэлж гарч болно. Ийм мөчид олон хүмүүс ид шидийн ертөнцөд амьдардаггүй, үл үзэгдэх малгайгүй байсандаа маш их харамсдаг. Ихэнх сайн арга, сэтгэл судлаачдын хэлснээр та ичиж байгаагаа хүлээн зөвшөөр: "Өө, би хоцорсондоо маш их ичиж байна", "Би мэдээж маш их харамсаж байна, гэхдээ өнөөдөр надад бэлэн мөнгө байхгүй байна, тийм үү? намайг цайны газар төлөх үү? Та үүнийг хүлээн зөвшөөрвөл таны эвгүй байдал алга болно. Байдлаа амаар илэрхийлэнгүүт дотоод сэтгэлийн түгшүүр, ичгүүр тэр дороо арилдаг.

Дүрэм №10

"Би чамд итгэхгүй байна" ангиллын дохио зангааг хэрхэн таних вэ

Таны чин сэтгэлд эргэлзэх, үл итгэх, үл итгэх дохио зангааг маш амархан тооцоолж болно: тэдгээр нь бараг үргэлж сөрөг, хамгаалалтын дохио байдаг. Хэдийгээр хүн тантай амаар санал нийлж байгаа ч түүний биеийн байдал, нүүрний хувирал, дохио зангаа нь эсрэгээр байгааг илтгэж, аман бус хэллэгт итгээрэй - энэ нь тухайн хүний ​​​​үнэн бодлыг танд илчлэх болно.

Итгэл үл итгэх байдлыг илтгэх хамгийн түгээмэл дохио бол хамгаалалтын дохио юм - гар, хөлийг хооронд нь холбосон. Тэр хүн танаас ирж буй мэдээллийг ойлгохыг хүсэхгүй байна гэж хэлдэг. Хүн чихээ янзалж чаддаг - бэлгэдлийн утгаараа тэр таны зүүсэн гоймонг арилгадаг.

Тэрээр "Чи надад худлаа ярьж байгааг би ойлгож байна, би чамд итгэхгүй байна" гэх мэт хориглох, сэрэмжлүүлэх дохиог ашиглаж болно. Ярилцагч тань "амаа хамхиж бай" гэсэн шиг гараа амандаа хийж байгаагаа мэдэж байгаа гэдгээ сануулж магадгүй юм. Энэ дохио зангаа нь өөр өөр байдаг: хүн уруул, ам, чихээ зурж чаддаг. Өөр нэг үл итгэх дохио бол толгойгоо сөрөг сэгсрэх явдал юм: тэр тантай санал нийлж, таны үзэл бодлыг аман хэлбэрээр дэмжиж байсан ч гэсэн түүнд өөр зүйл байдаг.

Нүүрний хувирал нь таны ярилцагчийн эргэлзээг илчилдэг. Итгэлгүй байдал нүүрэн дээр бичигдсэн байдаг, хүн нүдээ нуудаг. Тэр эргэлзэж, эсвэл зүгээр л инээж магадгүй: амных нь нэг булан дээшээ, нөгөө нь доошоо байна. Ийм инээмсэглэл нь тэд танд итгэхгүй байгааг илтгэнэ. Чиний түүнд хэлсэн зүйл түүнд инээдтэй санагддаг.

Чамайг илчлэгдэхгүй байсан ч хууран мэхлэлт тань илчлэгдэж байгаа нь тухайн хүнд чамаас илүү байх мэдрэмжийг төрүүлдэг. Амаар бусаар энэ нь ялангуяа гутаан доромжилж, таны хувийн орон зайд халдахыг хүсэхгүй байгаагаар илэрхийлэгдэж болно - худал хэлэх чадвартай "доод кастын" хүн.

Зарим хүмүүс ертөнцийг үнэрээр хүлээн авах мэдрэмжтэй байдаг. Тэд "Энд ямар нэгэн бузар үнэртэж байна" гэж хамрын нүх сүвээ хийснээр хууран мэхлэх замаар харсан гэдгээ ойлгуулж чадна.

Ийм аман бус дохиог хүлээн авч, тэдгээрийг зөв тайлбарласны дараа та тактикаа өөрчлөх хэрэгтэй: үнэнийг хэлж эхлэх эсвэл илүү хүчтэй, илүү үнэмшилтэй аргументуудыг ашиглан маргаанаа өөрчлөх хэрэгтэй. Магадгүй үүний дараа таны байр суурийг үнэн гэж үзэх болно.

Дүрэм №11

"Би айж байна" ангиллын дохио зангааг хэрхэн таних вэ

Удахгүй болох шүхрээр үсрэх эсвэл айдастай байгаа хүн Олон нийтийн өмнө үг хэлэх, бүх арга замаар айдсаа нуухыг хичээдэг. Тэрээр зоригтой байж, айдасгүй байдлынхаа тухай ярьж эхэлдэг тул айдсыг аман шинж тэмдгээр тооцоолоход хэцүү байдаг. Түүний илгээсэн аман бус дохиог зөв тайлж чадсан тохиолдолд л та жинхэнэ төлөвийг тодорхойлох боломжтой болно.

Бид айж байхдаа ихэвчлэн айдсаасаа ичдэг. Хэрэв хүн айдастай тулгарвал тэр илүү болгоомжтой хандахыг хичээдэг ч тэр үед тэр мэдрэмжээ нуухыг хичээдэг. Тийм ч учраас айдсыг мэдэрч буй хүмүүсийн хувьд бараг бүх тохиолдолд ажилладаг стандарт аман бус схем байдаг. Айдсыг мэдэрч буй хүмүүс өөрсдийгөө бусдад өгөхгүй байхыг хичээдэг, айдсаа дарж, баяр баясгалантай байлгахыг хичээдэг бөгөөд үүний тулд тэд амаар бус дохио ашигладаг.

Айдсын аман бус шинж тэмдэг нь онцгой ангилал юм. Тэднийг айдастай байгаа хүн бие махбодоо хянах чадваргүй, түүнд ямар ч хүчгүй байдаг нь тэднийг нэгтгэдэг. Тэр чанга дууг сонсохдоо ямар ч шалтгаангүйгээр анивчдаг, эсвэл чимээгүйхэн ойртож, араас нь татах юм бол үсэрч магадгүй - энэ нь тухайн хүн хурцадмал, магадгүй ямар нэг зүйлээс айж байгааг илтгэнэ.

Хүн айдсын мэдрэмжийг дарахын тулд бүх талаар хичээдэг. Жишээлбэл, та шалгалт өгч байгаа бөгөөд оюутнуудын нэг нь гэнэт шаардлагагүй чанга ярьж эхлэв, энэ нь тэр маш их айдастай, өөрийгөө татаж, айдсаа багасгахыг оролдож байна гэсэн үг юм.

Айсан байдалтай байгаа хүн гэнэт инээж эхэлдэг. Ф.М.-ын "Гэмт хэрэг ба шийтгэл" романы нэг хэсгийг эргэн санацгаая. Достоевский. Раскольников мөрдөн байцаагч Порфирий Петровичтэй анх удаа уулзаж байхдаа мөрдөн байцаагчийг ямар ч айдасгүйгээр хуралд оролцох гэж байна гэж итгүүлэх гэж оффис руу орж, хөгжилтэй инээж, хошин шогийн дүр бүтээхийг оролдов. Гэхдээ Порфирий Петрович байна туршлагатай сэтгэл судлаач, түүний сэжигтэн зөвхөн хайхрамжгүй байдал, айдасгүй байдлын тусламжтайгаар өөрийн нөхцөл байдлыг нуун дарагдуулж байгааг маш сайн ойлгодог.

Айдсыг мэдэрч буй хүн шүгэлдэж, ая эгшиглэж, чанга дуулж эхэлдэг. Энэ нь бас хурцадмал байдлыг арилгах гэсэн нэг төрлийн оролдлого юм. Хүн сансар огторгуйг дөнгөж судалж эхлэх үед нисгэгч бүр түүний нислэг нь үхэлтэй тоглоом гэдгийг ойлгодог байв. Нислэгийн өмнө сансрын нисгэгчийн алхам бүрийг гэрэл зургийн хальснаа буулгаж, "Зөвлөлтийн сансрын нисгэгчид ямар айдасгүй болохыг хараарай" гэж харуулахад нисэх гэж байсан хүмүүс стрессээ тайлж, айдсаа багасгахын тулд дуулжээ. Энэ барилгыг барьж дуусгахад ямар хэцүү байсныг ойрын хүмүүс л ойлгосон. Тэд зоригтой, айдасгүй мэт боловч амаар бус дохиогоор уруул нь чичирч, нүд нь хэчнээн бүдэг бадаг гэрэлтэх зэргээр ойр дотныхон нь тэдний жинхэнэ байдлыг таамаглаж байв.

Дүрэм №12

"Би сандарч байна" ангиллын дохио зангааг хэрхэн таних вэ

Хүний дохио зангаа, нүүрний хувирал, биеэ авч яваа байдал зэргээс нь харвал сандарч байгааг төвөггүй ойлгож болно. Хэл яриагаа удирдаж чадсан ч өөрийгөө татахыг хичээж, харьцангуй тайван ярих боловч амаар бус дохио нь түүний нөхцөл байдал хэвийн бус байгааг илтгэнэ.

Маш их сандардаг хүний ​​дохио зангаа нь ихэвчлэн дараахь шинж чанартай байдаг: гадны биетийг хуруугаараа хуруугаараа хуруугаараа, бүх төрлийн маажих, цохих. Түүгээр ч барахгүй хүн ихэвчлэн нэг дохио зангааг нөгөө дохио болгон сольж, сандарч байгаагаа нуухыг хичээдэг. Гэхдээ амаар бус дохио, олон янзын дохио зангаа яг ийм хурдан өөрчлөгдөж байгаа нь сандарч буй байдлыг илтгэдэг.

Хэрэв таны ярилцагч гар, нүүрээ байнга маажиж байгааг анзаарсан бол энэ нь тэр маш их сандарч байна гэсэн үг юм. Бүх биеийг загатнах нь бие махбодийн физиологийн албадан хариу үйлдэл юм. Бид сандарч байхдаа бага зэрэг таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь загатнах, жихүүдэслэх, эсвэл эсрэгээр нь битүүрэх мэдрэмжээр илэрхийлэгддэг. Стресстэй нөхцөл байдалд байгаа хүн цаг агаар өөрчлөгддөггүй ч хувцасаа тайлах, хувцаслах хүсэл эрмэлзэлтэй байж болно. Та ийм аман бус дохиог алдах ёсгүй энэ тохиолдолдТаны дэргэд хүн яагаад сандарч байгааг та ойлгох хэрэгтэй.

Мэдрэлийн байдалд орсон хүн нэг объект руу харцаа удаан төвлөрүүлж чадахгүй, эргэн тойрноо байнга харж, нөхцөл байдлыг үнэлж, эргэн тойрноо харж, эргэн тойрныхоо хүмүүсийг хардаг, харц нь орон зайг тойрон эргэлдэж, өөртөө хоргодох газар олж чадахгүй. Үүнээс ч илүүтэйгээр та түүний нүдэнд өртөх магадлал багатай юм. Хэрэв тэр чам руу харвал энэ нь тийм ч удаан үргэлжлэхгүй.

Нөхцөл байдалд байгаа хүн, жишээлбэл, шалгалт эсвэл удахгүй болох чухал, гэхдээ тийм ч таатай бус яриа нь бага зэрэг хангалтгүй болж, өөрийгөө хянах чадваргүй болдог. Хэрэв түүнд байгаа бол Муу зуршил, дараа нь стресст орсон хүн стрессээ тайлахын тулд тэдэнд хандаж эхэлдэг. Жишээлбэл, хэрэв тэр тамхи татдаг бол тэр бүр нэг тамхи татдаг. Тэр хумсаа хазаж, эсвэл үсээ хуруугаараа эргүүлж магадгүй - өөрийгөө тайвшруулахын тулд юу ч хийж болно. Хазуулсан хадаас нь хүн байнга сандарч, өөрийгөө хянаж чадахгүй байгаагийн шинж юм.

Мэдрэлийн өөр нэг тод дохио бол мэдрэлийн цочрол юм - бие махбодийн өөрийн эрхгүй хариу үйлдэл. Хүчтэй хүмүүсээс дотоод хурцадмал байдалХүний булчин эхлээд чангарч, дараа нь агшиж эхэлдэг. Хэрэв та ярилцагчийнхаа зовхи татагдаж байгааг анзаарсан бол энэ нь түүний эвдрэлийн ирмэг дээр байна гэсэн үг юм. Түүнтэй маргахгүй байсан нь дээр. Бидний бие махбодийн өөр нэг хариу үйлдэл бол хөлс юм. Хэрэв хүн хэт их хөлрөх юм бол стресс, айдас, худал хуурмагийн нөхцөлд тэрээр хоёр км-ийн зайд гүйлтийн замд уралдсан гүйгч шиг харагдах болно - бүгд хөлсний дуслуудаар бүрхэгдсэн байдаг. "Нойтон" далдуу модны синдром бас байдаг: ярилцагчтайгаа уулзахдаа гараа сэгсэрсний дараа түүний гар нойтон байгааг мэдэрвэл тэр сандарч байгааг ойлгох болно.

Нүүрний хувирал нь сандарсан хүнийг илтгэдэг: түүний царай нь ямар нэгэн ярвайлтаар бараг үргэлж гаждаг бөгөөд стресстэй үед нүүрний хувирал өөрчлөгддөг. Жишээлбэл, хэрэв шалгуулагч эерэг сэтгэл хөдлөлтэй бөгөөд сурагчдынхаа үгэнд хариулж инээмсэглэдэг бол хариулагч өөрөө инээмсэглэдэг боловч энэ нь сэтгэл хангалуун байх хүсэлтэй холбоотой мэдрэлийн инээмсэглэл юм. Хэрэв шалгуулагч оюутан руу огт хардаггүй бол оюутны царай өнгөө өөрчилж болно: цайвараас улаан хүртэл - энэ нь нэгэн зэрэг бүтэлгүйтэх айдас, айдас юм.

Хэрэв та стресстэй нөхцөл байдалд орвол хэвийн байдлаа сэргээснээр өөрийгөө бусдад өгөхөөс зайлсхийж чадна. Та өөрийгөө хэрхэн удирдаж чадах вэ? Юуны өмнө яриагаа хянаж эхэл, дундаж хэмнээсээ хазайхгүй байхыг хичээ, энэ тохиолдолд та тайван байдлаа олж авах боломжтой болно. Хэрэв нөхцөл байдал хэвийн бус байгаа бөгөөд таны нөхцөл байдлыг илчлэхгүй байх нь танд хэцүү байвал аль болох хурдан ухаан орохыг хичээгээрэй - жишээлбэл, гараа илбэх нь танд туслах болно, та завсарлага авахыг хүсч болно. тайвшрахын тулд.

Дүрэм №13

"Би баяртай байна" ангиллын дохио зангааг хэрхэн таних вэ

Энэ бүлэгт бид зөвхөн таашаал ханамжийн дээд төлөв болох аз жаргалын тухай төдийгүй бас тухай ярих болно эерэг сэтгэл хөдлөлЕрөнхийдөө хүн таашаал авах, эргэн тойрныхоо ертөнцөд сэтгэл хангалуун байх, эерэг хандлагатай байх нөхцөл байдлын талаар. Амаар бус дохиогоор түүний эерэг хандлагыг хэрхэн тодорхойлох вэ?

Хүн жишээлбэл, удаан хугацаанд хайж байсан зүйлээ хүлээн авсны дараа эйфорийн байдалд орж болно. Ингээд дурласан хүнээ хариуд нь өгдгийг нь мэдээд, мөрөөдөж байсан их сургуульдаа элсэн орох юм уу, хүндтэй хүнээс магтаал авбал аз жаргалыг мэдэрдэг. Ихэнхдээ ийм байдалд байгаа хүн нээлттэй байдаг тул арчаагүй, эмзэг болдог. Аз жаргалын байдал гэдэг нь тухайн хүний ​​мэдэрч буй байдал юм дэлхийяг тэр байгаагаараа. Ихэнхдээ ийм нөхцөлд хүн өөрийн биеийг хянах чадваргүй байдаг.

Нүүрний хувиралаас хүн эерэг сэтгэл хөдлөлтэй байгааг тодорхойлоход маш хялбар байдаг. Олон хүмүүсийн дунд ийм хүнийг "ямар ч шалтгаангүйгээр" өргөн инээмсэглэлээрээ анзаарахад хялбар байдаг - тэр ямар нэг зүйлийг санаж байх шиг байна: аз жаргал хагарч байна, тэр энэ баяр баясгаланг нууж чадахгүй.

Ихэнхдээ эерэг хүн ярилцагчынхаа хувийн орон зайг зөрчдөг. Тэрээр мэндчилгээний хувийн, дотно аргуудыг ашигладаг - тэврэлт, үнсэлт. Тэрээр бусад хүмүүстэй шууд харьцах дуртай, бусдад хүрэх дуртай, хүмүүс түүний хувийн орон зайд халдахыг хүсдэг. Дэлхийтэй бүрэн нийцэж байгааг мэдэрдэг хүн мэдэгдэхүйц байхыг хичээдэг. Тэр хувцасаа сонгодог тод өнгө. Заримдаа аз жаргалтай хүнөөрчлөх хүсэл байдаг - урьд өмнө байгаагүй, ердийн үед өмсөж зүрхлэхгүй байсан зүйлийг туршиж үзэх: шинэ загварын дагалдах хэрэгсэл, бөгж, ээмэг, тод гутал.

Дүрэм №14

"Би зөв гэдэгтээ итгэлтэй байна" ангиллын дохио зангааг хэрхэн таних вэ

Өөртөө итгэлтэй байх нь тухайн хүний ​​юу хэлж байгаагаас гадна түүнийг хэрхэн хэлж байгаа нь чухал юм. Тэр ямар интонацийг ашигладаг, ямар дохио зангаа ашигладаг, хэрхэн зогсож, хэрхэн алхаж байгаа, хаашаа харж байгаа нь энэ бүхэн таны өмнө зөв, хүч чадалдаа итгэлтэй хүн байгааг хэлж чадна. Хэрэв та тусламж авахын тулд аман бус бэлгэдэлд хандвал өөртөө итгэх итгэлийг хялбархан тооцоолж болно.

Өөртөө итгэлтэй хүн тод, аяндаа дохио зангаагаар тодорхойлогддог. Таны ярилцагч гараа цээжиндээ байнга барьдаг боловч тэдгээрийг огтолж авдаггүй гэдгийг та анзаардаг - энэ нь түүний өөртөө итгэх итгэл, давуу байдлын мэдрэмжийн нотолгоо юм. Ийм итгэлтэй байдлын шинж тэмдэг нь атираат гарны дохио зангаа байж болно. Ийм хүнд та дохио зангаагаар сандарч байгааг хэзээ ч анзаарахгүй. Хэрэв өөртөө итгэлтэй хүн тоолох дохио ашигладаг бол энэ нь ихэвчлэн олон нийтэд, ярилцагчдад ханддаг. Хэдийгээр энэ нь эрчим хүчний гаралтын дүр төрхийг өгдөг ч, хэрэв та илүү байвал энэ нь таны энергийг гадагшлуулдаг сул дорой хүн. Хэрэв та өөртөө хэт итгэлтэй биш бол ийм хүмүүстэй харьцахаас болж зовж шаналж магадгүй, тэд таныг өөртөө итгэлтэйгээр айлгаж магадгүй юм. Тиймээс ийм хүнийг таньж, түүнийг эсэргүүцэх чадвартай байх нь чухал юм.

Өөртөө итгэх итгэлийн онцлог шинж бол гараа толгойныхоо ард байрлуулах явдал юм. Зарим хүмүүс үүнийг зохисгүй гэж үздэг. Энэ нь гарыг дээд зэргээр сунгаснаар цээжний хэсгийг бүрэн нээх боломжийг олгодог төдийгүй нэлээд дотно гэж тооцогддог суганы хэсгийг ил гаргадаг. Ийм дохио зангаа хэрэглэхгүй байсан нь дээр. Энэ төрөлөөртөө итгэх итгэл бол бардам зантай адил юм.

Өөртөө итгэлтэй хүн дуу хоолойныхоо чадавхийг дээд зэргээр ашиглан онцгой байдлаар ярьдаг. Түүний дуу хоолой бол түүний гол зэвсэг юм. Хүн зорилгодоо хүрэхийн тулд дуу хоолойгоо хянаж, шаардлагатай бол өсгөж, буулгаж чаддаг. Гэхдээ дүрмээр бол түүний дуу хоолой жигд, тод, үгсийн хооронд жижиг завсарлага байдаг, хэмнэл нь тогтмол байдаг. "Би илүү хүчтэй хэвээр байна" гэсэн үгс нь бөмбөр шиг юм. Өөртөө итгэлгүй хүн ялалтдаа маш итгэлтэй байсан ч гэсэн эргэлзэж эхэлнэ.

Өөртөө итгэлтэй хүн үргэлж цэвэрхэн хувцасладаг ч хэт их өөгшүүлдэг нь ховор. Хувцасны шүүгээнд дүр эсгэх байдал - нум, нум, тууз зэрэг нь үл хамаарах зүйл юм. Тэд хувцаслалтдаа хатуу байдаг. Гэсэн хэдий ч тэд цочирдуулах чадвартай: жишээлбэл, ярилцагчдаа нөлөөлөхийн тулд зарим дотно газруудыг нээх.

Ийм хүмүүс уйтгартай харцаар тодорхойлогддог, тэд таныг хараагаа удаан хугацаанд доошлуулж чаддаггүй. Та нарын хэн нь илүү хүчтэй болохыг олж мэдэхийн тулд ийм ширтэх тоглоом хэрэгтэй. Хэрэв тэд чамаас ямар нэгэн зүйл авахыг хүсч байгаа бол тэд таныг ховсдох гэж байгаа юм шиг: тэд зорилгодоо хүрэх хүртлээ нүдээ хэзээ ч доошлуулахгүй. Таны ярилцагч танд үүнтэй төстэй байдлаар нөлөөлөхийг оролдож байгааг анзаарсан даруйдаа түүний нөлөөг эсэргүүцэж, ямар нэгэн саад тотгор тавих хэрэгтэй. Та ярилцагчаа түр орхиж эсвэл хар нүдний шил зүүж болно.

Дүрэм №15

"Би дарлагдсан" ангиллын дохио зангааг хэрхэн таних вэ

Хэрэв та ямар аман бус хэрэгслийг ашигладаг болохыг анхаарч үзвэл сэтгэлийн хямралд орсон хүнийг тодорхойлж болно. Сэтгэлийн хямрал, аз жаргалгүй байдлыг сөрөг, хаалттай дохио зангаа, бусадтай харьцахаас татгалзах зэргээр тодорхойлж болно.

Сэтгэлээр унасан хүн хамгийн бага дохио зангаа ашигладаг, учир нь тэр эрчим хүчний дутагдалд ордог тул дохио зангаа их хэмжээний эрчим хүчний зардал шаарддаг. Толгой нь элбэг дэлбэг сөрөг сэтгэл хөдлөлмаш хүнд болдог тул хүн үүнийг бүх талаар дэмжихийг хичээдэг: алган дээр хэвтэж, зүгээр л нэг тал руугаа хазайж эсвэл доош буулгаж болно.

Асуудалтай хүний ​​дүр төрх ихэвчлэн байдаггүй. Тэр чамайг болон таны хэргийг сонирхдоггүй. Тэрээр биеийн хамгийн тохь тухтай байрлалыг авахыг хичээдэг. Үнэн хэрэгтээ сэтгэл санааны хувьд зовж шаналж буй хүн одоогоор оюун санааны зохицолд хүрч чадахгүй гэдгээ ойлгодог. Гэхдээ өнгө аясыг нэмэгдүүлэх, өөртөө таалагдахын тулд тэрээр гаднах ая тухтай байдлыг хичээдэг. Жишээлбэл, хэрэв та түүнийг ургийн байрлалд унтдаг (буржгар) байвал энэ нь сэтгэлийн түгшүүр их байгааг илтгэнэ. Хүнд аль болох эвтэйхэн энэ байрлал нь түүний амьдралын хамгийн тайван, хамгийн аз жаргалтай үе буюу хэвлийд байх үеийг санагдуулдаг. Хэрэв хүн сууж эсвэл зогсож байвал дэмжлэг олох, ямар нэгэн зүйл дээр түших, сандал дээр түшин, тогтвортой байр сууриа эзлэхийг хичээдэг. Түүний бүх асуудал түүнд жинхэнэ дарамт болж, өөрийнхөө биеийн жинд бөхийлгөж, газар шахаж, мөр нь унжсан мэт санагдаж байна.

Сэтгэлээр унасан хүний ​​нүүрний хувирал нь түүний нөхцөл байдлыг маш тод гэрчилдэг: амных нь булангууд доошоо эргэж, зовхи нь хагас хаалттай, хөдлөхөд хэцүү, тэр бүр ярихаас ч дургүй байдаг.

Дүрэм №16

"Би уйдаж байна" ангиллын дохио зангааг хэрхэн таних вэ

Ярилцлагыг тасалдуулах эсвэл өөр чиглэлд эргүүлэхийн тулд ярилцагчдаа уйтгартай байгаагаа цаг тухайд нь ойлгох нь чухал юм. Тэд таныг хэрхэн сонсдог, хамтрагч тань ямар нүүрний хувиралтай, ямар дохио зангаа ашигладаг, хэрхэн сууж байгаа зэргийг анхаарч үзвэл тэр тантай харилцахдаа дуртай эсэхээ нарийн тодорхойлох болно.

Уйтгартай, хайхрамжгүй дүр төрх, хайхрамжгүй байдал, урт нүүр, унжсан эрүү, бага зэрэг унжсан зовхи - энэ бүхэн уйтгартай байдлын шинж тэмдэг юм. Таны ярилцагч эвшээж байгааг та анзаарсан уу? Тэгэхээр чи түүнийг тийм ч сайн хөгжөөгүй гэсэн үг. Ийм дохио зангаа нь далдалсан эсвэл хязгаарлагдмал байж болно. Хүн амаа гараараа тагладаг - энэ нь түүний тэвчээр барагдаж, таныг сонсохыг тэвчихээ больсоны нотолгоо юм.

Уйтгартай хүн сэрүүн байхын тулд өөрийгөө зугаацуулах гэж оролддог. Тэр ойролцоох объектуудыг барьж авсан ч түүнд огт хэрэггүй гэж бодъё. Гэсэн хэдий ч эдгээр объектууд нь цорын ганц зугаа цэнгэл юм: тэр тэдэнд хүрч, мушгиж, шидэж эсвэл бусад заль мэхийг хийж чаддаг. Мөн хамтрагч тань тэндээс ямар нэгэн зүйл хайх хүсэлгүйгээр ном, сэтгүүлийг эргүүлж байгаа байх. Тэр цаасан дээр ямар нэгэн зүйл зурж чаддаг. Хэрэв таны сонсогч таныг бичиж байгаа бол, мөн үүнийг маш нарийн хийж байгаа бол, үүнд танилцуулах үгс, тэр үед толгойгоо огт өргөдөггүй, энэ нь бас дохио юм: тэр юу ярьж байгааг бодохыг ч оролддоггүй, ядаж өөрийгөө ямар нэгэн зүйлд эзлэхийн тулд тэмдэглэл хийдэг.

Таны ярилцагч амаар идэвхтэй байхыг оролдож магадгүй - асуулт асуу, зөвшөөр, гэхдээ энэ нь үргэлж тийм байдаггүй. үнэмлэхүй үзүүлэлттүүний сонирхол. Ярианых нь сэдвийг хайхрамжгүй ханддагийг ярианых нь удаан хэмнэл, дуу хоолойны тайвширсан өнгө аяс зэргээр нь ойлгох болно.

Хүн танай компанид таашаал авчрахгүй байгаа нь түүнийг орхих хүсэлтэй байгаагаас нь илэрхийлж болно. Энэ нь дараахь дохиогоор нотлогддог: таны ярилцагч хаалга руу байнга хардаг, түүний бие, хөлийн хуруунууд нь гарц руу чиглэсэн байдаг. Хүн цүнхээ эгдүүцэж, цоожтойгоо гүйлгэж, дээш доошоо хавчуулж болно - энэ бүхэн нь түүнийг ямар ч үед явахад бэлэн байгааг илтгэх уйтгартай шинж тэмдэг юм.

Хэзээ ч явах хүсэлтэй байгаагаа илэрхийлэхийн тулд таны ярилцагч нүдний шилээ тайлж, хайрцагт хийж болно. Энэ нь тэр таны тухай хангалттай сонссон, таны аргументууд тодорхой, та яриагаа нэгтгэн дүгнэх эсвэл илүү сонирхолтой асуулт руу шилжих хэрэгтэй гэсэн үг юм.

Хэрэв хүн уйдаж байвал түүнд хамгийн тохь тухтай байр суурийг эзлэхийг хичээдэг, аажмаар ямар нэгэн дэмжлэг олж авдаг, тэр тайван, таны үгэнд хайхрамжгүй ханддаг. Хэрэв таны ярилцагч сууж байгаа бол түүний уйдаж байгаагийн нотолгоо нь түүний ширээн дээр "тархах" болно. Биеийн байдал нь анхаарлын төвшингийн үзүүлэлт юм. Тайвширсан байр суурьтай хүн мэдээллийг хүлээн авах чадваргүй байдаг.

Хэрхэн дохионы хэл сурах вэ? Бүх цаг үед дүлий, дүлий хүмүүс байсаар ирсэн тул энэ асуулт удаан хугацааны туршид хүмүүсийн санааг зовоож байсан.

Ийм хүмүүс нийгэмд дасан зохицож, бүрэн дүүрэн амьдрахад илүү хэцүү байдаг. Дээр үед Европын олон оронд сонсгол, хэл ярианы бэрхшээлтэй хүмүүсийг хэвийн гэж үздэггүй байсан. Тэднийг албадан эмчилгээ хийлгэхээр сэтгэцийн эмнэлгүүдэд явуулсан. Нийгэм тэдэнд сөрөг хандсан.

"Дохионы хэлийг хэрхэн сурах вэ?" Гэсэн асуултанд хариулахаасаа өмнө нөхцөл байдал цаг хугацааны явцад хэрхэн өөрчлөгдсөнийг авч үзээд сонсголгүй сурган хүмүүжүүлэх ухаан, дактилологи үүссэнтэй танилцъя.

Бонет систем

Аз болоход дүлий, дүлий хүмүүст өрөвдөж, туслахыг хүссэн эерэг сэтгэлгээтэй хүмүүс ч байсан. Ийм хүн бол жишээлбэл, тахилч Хуан Пабло Бонет байв. Тэрээр 17-р зууны эхээр амьдарч байжээ. Нэгэн өдөр Бонетыг чинээлэг гэр бүлийн туслахаар ажилд авав, түүний тэргүүн нь чухал албан тушаалтан байв. Энэ эрхмийн хүү дүлий өвчнөөр шаналж, хэн ч түүнд бичих, арифметик зааж чадахгүй байв.

Удалгүй тахилч энэ хүүд зориулж өөрийн сургалтын системийг бий болгосон. Тэрээр цагаан толгойн үсэг бүрийн тусгай тэмдэгтийг бодож олжээ. Энэ дүлий, хэлгүй хүүд яаж дохионы хэл сурах вэ гэсэн асуулт гарч ирсэнгүй.

Удалгүй хүү бүх цагаан толгойг сурсан. Үүний дараа Бонет системийн тухай цуу яриа Испани даяар тархав. Санваартан өөрийн арга барилаа нарийвчлан тодорхойлсон ном хэвлүүлсэн.

Мишель Чарльз де Лепекс сургууль

Мишель Шарль де Лепью хэлгүй, дүлий хүмүүсийг сургах дэлхийн анхны сургуулийг зохион байгуулж, нээснээрээ алдартай болсон. Тэрээр Хуан Бонегийн номыг өөрийн аргын үндэс болгон авсан. Дашрамд дурдахад, тэр үед Парист хуучин франц хэлээр дохионы хэл аль хэдийн байсан. Гэсэн хэдий ч Мишель де Лепе энэ ижил төстэй байдлыг орчин үеийн байдалд тохируулсан Франц, мөн дүлий хэлгүй хүмүүсийн хоорондын харилцаа нь зөвхөн ганц нэг үг хэллэгээс бүрдэх болсон. Одоо хүмүүс бодитоор харилцаж, гөлгөр, уялдаатай "яриа" бий болгох боломжтой болсон.

Томас Хопкинс Галлаудетийн сургууль

Томас Галлаудет де Леппегийн сургуульд зочилсны дараа АНУ-д буцаж ирээд өөрийн боловсролын байгууллагыг нээв. Энэ аргыг Францын хамтран зүтгэгчээс зээлсэн. Томас Галлаудетын сургуульд англи хэл дээр тохируулсан дохионы хэлийг хэрхэн сурах тухай жинхэнэ "лекц"-үүд байсан.

Мөн дахин энэ арга нь маш их амжилт, алдартай болсон.

Аман судлаачид энэ боловсролын тогтолцоог эсэргүүцэж байв. Тэдний итгэл үнэмшлийн дагуу ийм техник нь сонсголын бэрхшээлтэй хүмүүсийг сонсголын хүрээнээс тусгаарладаг бөгөөд үнэндээ үүнээс ямар ч ашиг тус байдаггүй.

Александр Грэм Белл ба түүний аман судлаачдын сургууль

Энд тэд огт өөр систем ашиглан бичих, уншихыг заажээ. Ярианы дуу бүрийг (уруулын байрлалаас хамаарч) бичгээр тэмдэглэсэн. Эхэндээ энэ аргыг хэллэгийг засахад ашиглах ёстой байсан. Гэвч энэ үйл явцад Белл дүлий, дүлий хүмүүст ч мөн адил зааж сургасан.

Орос дахь анхны сонсголгүй сурган хүмүүжүүлэх сургуулиуд

1806 онд Павловск хотод (Санкт-Петербургийн ойролцоо) дүлий сурган хүмүүжүүлэх анхны сургууль нээгдэв. Тэд энд Францын системийн дагуу хичээл заадаг байв.

1860 онд ийм сургууль Москвад нээгдэв. Нийслэлд дүлий, дүлий хүмүүст дохионы хэлийг хэрхэн сургах талаар герман аргыг үндэс болгон ашигласан.

Ийм сургалтын тогтолцоог сонирхсон судлаач, эрдэмтэд манайд аажмаар гарч ирж эхэлсэн.

Лев Семенович Выготский

Эхэндээ тэр дохионы хэлний ашиг тусад тийм ч их итгэдэггүй байсан; Гэвч хэсэг хугацааны дараа тэрээр нэгэн бүтээлдээ дохионы хэлийг маш нарийн төвөгтэй, олон талт гэж нэрлэж, түүнийг дүлий, дүлий хүмүүст үгүйсгэх аргагүй ашиг тус гэж үздэг.

Рэйчел Боскис, Наталья Морозова нар

Бид Выготскийн бүтээлийг судлах ажилд оролцсон. Яриа хөгжүүлэх чиглэлээр хийсэн ажилдаа тэд энгийн орос хэл болон дохионы хэлний дүрэм өөр байдаг гэж дүгнэжээ.

Дүлий хүмүүс дохионы хэлийг бие даан сурахаас гадна аман яриаг нэгэн зэрэг сурч чаддаггүй гэж эндүүрсэн.

Виктор Иванович Флери

Тэрээр багш байсан бөгөөд Санкт-Петербургт сургуулийн захирлаар ажиллаж байсан. Тэрээр "дүлий, хэлгүй яриа"-д гүнзгий дүн шинжилгээ хийж, дохионы хэл болох орос хэлийг сонсгол, хэл ярианы бэрхшээлтэй хүн бүр сурах боломжтой гэсэн дүгнэлтэд хүрсэн. Нэмж дурдахад зарим компани, сонсголгүй хүмүүсийн нийгэмд дохионы хэл нь тухайн нийгэмд өвөрмөц онцлогтой, ялгаатай, нарийн хэв маягтай байдгийг тэрээр анзаарав. "Манай" (аман яриа) -д үг хэллэг, тодорхой үгс байдаг шиг "чимээгүй яриа" -д ч бас байдаг.

Тэрээр "Дүлий ба хэлгүй" ном бичсэн. Энэ ажилд багш түүнд мэдэгдэж байсан бүх дохио зангаа, тэмдгүүдийг цуглуулсан.

Оросын дүлий хүмүүсийн боловсролд хувь нэмрээ оруулсан бусад хүмүүс байсан: И.А.Соколянский, Л.В.Щерба, А.Я.

Тэгэхээр яаж чимээгүй дохионы хэл сурах вэ?

Энэ асуултыг илүү нарийвчлан авч үзье. Доорх алхам алхмаар зааварчилгаа.

Дактилологийн танилцуулга

Эхлээд та дактилологитой танилцах хэрэгтэй. Энэ бол ярианы тусгай хэлбэрийн нэр юм. Дактилологи нь хурууны хээний цагаан толгойг агуулдаг. Үүн дээр цагаан толгойн үсэг бүр өөрийн гэсэн тэмдэглэгээтэй байдаг - хуруугаараа хийсэн тэмдэг. Эдгээр тэмдгүүдийг дактилем гэж нэрлэдэг.

Олон хүмүүс дохионы хэл, дактил цагаан толгой хоёр нэг зүйл гэж гүн андуурдаг. Ялгаатай: дактилем нь үгсийг үсгээр нь дамжуулдаг бол дохионы хэл нь бүхэл бүтэн үгсийг дамжуулдаг.

Мөн ёс суртахуунтай яриа байдаг. Харилцааны энэ хэлбэрийн тусламжтайгаар үгсийг уруулнаас уншиж, дохио зангаа нь зөвхөн хатуу, зөөлөн, дүлий, дуут гийгүүлэгчийг онцолж өгдөг.

Хуруу байрлуулах техник

Хурууны хээний цагаан толгойг сурахдаа та яарах хэрэггүй. Та сайн санаж, хуруугаа байрлуулах техникийг дадлага хийх хэрэгтэй. Эхлээд таны гар ядрах болно. Гэхдээ хоёр, гурван дасгал хийсний дараа таны хуруунууд үүнд дасаж, илүү сайн бөхийж эхэлнэ.

Хурууны хурд

Дактил үүсгэх техникийг боловсронгуй болгосны дараа бид хуруугаа байрлуулах хурд руу шилждэг. Сонсголгүй сурган хүмүүжүүлэх ухаанд зохих нэр, овог нэр, газарзүйн нэрийг үсгээр нь харуулдаг.

Дактил үсгийг зураг хэлбэрээр олж болно, эсвэл илүү харааны видео хичээлийг ашиглаж болно. Дашрамд хэлэхэд дохионы хэл, дактилологи нь улс орон бүрт өөр өөр байдаг. Харамсалтай нь хэлгүй, дүлий хүмүүст зориулсан ганц хэл байдаггүй.

Дасгал хийх

Бүх дактилемийг эзэмшсэний дараа та дадлага хийх хэрэгтэй. Үндсэн үг, нэр эсвэл гарчгийг сур. Видео, кино нь үүнд тусалж чадна, тэр ч байтугай Android-д зориулсан тусгай програм байдаг.

Тоолуур ба тоо

Жаахан дадлага хийчихвэл тоолж сурах хэрэгтэй. Ядаж хамгийн энгийн тоонуудыг үзүүлж сурахыг нэн даруй зөвлөж байна. Энэ нь дохионы хэлний судалгааг ихээхэн ахиулах болно.

Судалгааны дараалал

Дохионы хэл рүүгээ орцгооё. Энэ нь 2000 орчим өөр өөр тэмдгийг агуулдаг. Ийм хэмжээний дохиогоор дохионы хэлийг хэрхэн хурдан сурах вэ? Үнэндээ бүх зүйл санагдсан шиг хэцүү биш юм.

Сурах дохио зангаагаас эхлэх ёстой энгийн үгс"Сайн уу", "баяртай", "уучлаарай", "баярлалаа". Та тэдгээрийг тоо хэмжээгээр хөөхгүйгээр аажмаар сурах хэрэгтэй. Нэг сургалтанд цөөн тооны дохио зангаа сурах нь дээр.

Мөн сүүлчийн зөвлөмж. Хэрэв та дүлий хүмүүсийн хэл сурах талаар нухацтай бодож байгаа бол танай хотод ийм курс хайх нь зүйтэй болов уу. Тэд өргөн тархаагүй ч та тэдгээрийг олж чадна. Ийм сургалтууд нь сайн, учир нь энд та амьд харилцааны дадлага хийх, ур чадвар, хэлний мэдлэгээ дээшлүүлэх боломжтой.