Champignons нь тахианы хөхний хэрхэн хоол хийх. Мөөгтэй тахианы хөх. Champignons болон амтат чинжүүтэй тахианы махыг хэрхэн яаж хоол хийх вэ

Агуулга:

BSN-ийн уургийн зорилго, үйлдэл. Хүлээн авах чадварлаг схем, коктейлийг хэрхэн зөв бэлтгэх вэ.

Спортын хоол тэжээлийн үйлдвэрлэлийн салбар нь зах зээлийг хэдэн зуу биш юм аа гэхэд хэдэн арван бүтээгдэхүүнээр хангадаг хүчирхэг салбар юм төрөл бүрийнхэрэм. Ийм олон янз байдалд төөрөлдөх нь амархан байдаг. Тийм ч учраас итгэмжлэгдсэн, хамгийн олон хүнд итгэх нь маш чухал юм чанартай бүтээгдэхүүн. Эдгээрийн нэг нь синта 6 изолят юм.

Онцлог ба зорилго

Supplement Synta 6 Isolate нь хүчирхэг дээд зэргийн уураг юм. Үүний давуу тал нь бие махбодийг янз бүрийн хольц, лактозгүйгээр хамгийн цэвэр уургаар хангадаг 100% изолтын найрлагад агуулагдах явдал юм. Syntha 6 тусгаарлах бүтээгдэхүүний чанарыг дэлхий даяар үйлдвэрлэгч баталгаажуулдаг алдартай компани BSN.

Энэ хольц нь сүү, шар сүүний уураг гэсэн хоёр тусгаарлалтыг агуулдаг. Энэ томъёо нь зөвхөн булчинг нөхөх биш юм барилгын материал, гэхдээ удаан хугацааны туршид амин хүчлээр тогтвортой хооллох баталгаа юм. Хэрэв та тогтмол хэрэглээг хангавал синтетик 6-ийн найрлага нь үүргээ гүйцэтгэх болно - энэ нь булчингийн тогтвортой өсөлтийг баталгаажуулж, биеийн илүүдэл өөхийг даван туулахад тусалдаг, эрч хүч, хүч чадлыг нэмэгдүүлдэг.

BSN-ийн уураг нь дараахь асуудлыг шийдвэрлэхэд зориулагдсан болно.

1. Хүчтэй дасгал хийсний дараа хурдан сэргэх. Хэрэв та syntha 6-г зөв уувал дасгалын хугацааг сунгаж, фитнесст илүү олон удаа очиж болно.
2. Уургийн нийлэгжилтийг сайжруулах. Өндөр чанартайбүтээгдэхүүн нь 100% амин хүчлүүд болон хуваагдаж, булчингийн утас руу хүргэх баталгаа юм.
3. Булчингийн хурдацтай өсөлт. Ийм уураг найдвартай туслаххөнгөвчлөх, илүүдэл өөхтэй тэмцэх асуудалд.
4. Тэнцвэртэй хоолны дэглэм. Шаардлагатай бол синта 6 изолят нь хоолыг бүрэн орлуулах боломжтой. Нэг хэсэг уургийн коктейльбулчинг амин хүчлээр хангаж, катаболизмын үйл явцыг зогсооно.
5. Жин хянах. Хэрэв та тогтмол уураг хэрэглэж, хоолны дэглэм барьж, дасгал хөдөлгөөн хийдэг бол нэмэлт тэжээл нь жингээ хасах хүчтэй туслах болно.

Дотор нь юу байна?

Синта 6 тусгаарлах цогцолбор нь өндөр чанартай, тэнцвэртэй найрлагатай бөгөөд өсөлтөд бүрэн дүүрэн байдаг. Өмнө дурьдсанчлан, нэмэлт тэжээлийн үндэс нь казеин ба шар сүүний уураг (тусгаарлах) юм. Үүний үр дүнд булчингууд нь ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр хурдан ханасан, хурдан сэргэж, ургадаг.

Өөр нэг давуу тал бол бүтээгдэхүүний цэвэр байдал юм. Түүний найрлага нь жингээ хасах, хатаах явцад шаардлагагүй өөх тос, нүүрс уснаас бараг бүрэн цэвэрлэгддэг. Синтийн нэг порц нь 25 грамм уураг, нэг грамм өөх тос, ердөө 7 грамм нүүрс ус агуулдаг. нийт калорипорц нь хамгийн бага бөгөөд ердөө 120 калори байдаг. Тийм учраас syntha 6-г тусгаарлах - гайхалтай сонголтбиеийн галбир, эрүүл мэндээ хянадаг тамирчин бүрийн хувьд.

Энэ найрлага нь нэмэлт тэжээлийг өрсөлдөгчдөөс ялгаж, эхлэгч болон мэргэжлийн тамирчдын хувьд хамгийн сайн сонголтуудын нэг болгодог. Ийм бүтээгдэхүүн нь маш сайн амт, уян хатан амин хүчлийн профиль ба төгс хослолбүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд.

Хүлээн авах онцлог

Бид чанар, зорилгоо шийдсэн. Нэмэлт авах гол арга замыг авч үзэх хэвээр байна. Энд ямар ч нууц байхгүй. Нэг тун - бүтээгдэхүүний нэг халбага. Нунтаг нь 250-300 мл ус эсвэл бусад ундаанд (жишээлбэл, жүүс) холилдоно. Амтыг сайжруулах нэг сонголт бол сүүнд суурилсан коктейль хийх явдал юм.

Синта 6-г хичээлийн дараа шууд авах нь дээр (биеийн тамирын заалнаас гарсны дараа 35-40 минутын дараа хаа нэгтээ).Коктейлийн нэг хэсэг нь өглөө эрт (сэрсэн даруйдаа) илүүдэхгүй. Үлдсэн хэсгүүдийг өдрийн турш тарааж болно. Хоолны дэглэмээс ихээхэн хамаардаг (түүний илчлэг, уураг байгаа эсэх), нийт жинболон үүрэг даалгавар өгсөн. Үүнийг авах хамгийн сайн арга бол өглөө, хичээлийн өмнө болон дараа, оройд нэг удаа ууж идэх сонголт юм.

Дүгнэлт

Syntha 6 изолят нь тэнцвэртэй найрлагатай, маш сайн нэр хүндтэй, үр дүнд нь хамгийн их нөлөө үзүүлдэг бүтээгдэхүүн юм. Энэ уураг авах нь том алхамянз бүрийн ажлуудыг шийдвэрлэх замд - хамгийн тохиромжтой тайвшралыг бий болгож, шинэ үр дүнд хүрэх.

Бие махбодийг ямар ч бохирдолгүй цэвэр уургаар хангадаг 100% изоляттай дээд зэргийн чанартай уураг.

Чухал! Энэхүү хольц нь шар сүү, сүүний уураг гэсэн хоёр тусгаарлалтаас бүрддэг бөгөөд энэ нь булчинг ашигтай элементүүдээр баяжуулахаас гадна тогтвортой амин хүчлээр хангах боломжийг олгодог.

Энэхүү тусгаарлалтыг тогтмол уувал булчингийн өсөлтийг идэвхжүүлж, өөх тосны хуримтлалтай тэмцэж, дасгалыг илүү үр дүнтэй, уртасгах болно.

Syntha 6 Isolate-д байдаг дараах шинж чанарууддээр үзүүлэх нөлөө Хүний бие:

• Хүчтэй дасгал хийсний дараа ч хурдан нөхөн сэргээх үйл явцыг хангана. Энэхүү нэмэлтийг зөв, системтэй хэрэглэснээр та биеийн тамирын зааланд илүү олон удаа очиж хичээлээ уртасгах боломжтой.
• Булчингийн хурдацтай өсөлт. Энэхүү уураг нь илүүдэл жинтэй үр дүнтэй тэмцэж, илүү хурдан тайвшруулах боломжийг олгодог.
• Энэ нэмэлтийг авах үед уургийн нийлэгжилт мэдэгдэхүйц сайжирдаг. Үнэн хэрэгтээ энэ нь амин хүчлүүдэд бүрэн задардаг бөгөөд энэ нь таны булчинг тэжээдэг.
• Тэнцвэртэй хоолны дэглэм. Зарим тохиолдолд энэ нэмэлтийг та хоолны орлуулалт болгон ашиглаж болно. Жишээлбэл, хэрэв та бүрэн идэх цаг байхгүй бол хоолоо Syntha 6 Isolate ашиглан сольж болно. Ийм коктейлийн нэг порц нь булчингаа амин хүчлээр баяжуулж, катаболик үйл явцыг зогсооно.
• Жингээ үр дүнтэй хянах. Тохиромжтой хооллолтыг дагаж, энэ бодисыг хэрэглэснээр та нэмэлт фунтыг үр дүнтэй хаяж чадна.

Тамирчин бүр дасгалаа аль болох үр дүнтэй хийхийг хүсдэг. Хамгийн их үр дүнд хүрэх нь тамирчин бүрийн эцсийн зорилго юм. AT өнгөрсөн жилЭнэ даалгаврыг маш хялбаршуулсан, учир нь биеийн тамирын зааланд дасгалын үр нөлөөг мэдэгдэхүйц нэмэгдүүлэх боломжтой спортын тусгай хоол тэжээл гарч ирэв.

Энэ асуудалд өндөрт хүрэхийн тулд бие махбодийг өгөх шаардлагатай зөв хооллолтболон сайн зохион байгуулалттай сургалт. Ихэнх уураг нь мах, зуслангийн бяслаг, өндөг зэрэг хүнсний бүтээгдэхүүнд агуулагддаг. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг их хэмжээгээр хэрэглэсэн ч гэсэн та бие махбодийг баяжуулж чадахгүй. шаардлагатай тоо хэмжээуураг. Энэ тохиолдолд ISO 100 нэмэлт нь аврах ажилд ирдэг бөгөөд энэ нь Dimatize-ийн хүчирхэг уургийн цогцолбор юм.

Найрлагын онцлог

Энэхүү найрлага нь баялаг найрлагаар тодорхойлогддог хүнсний нэмэлт тэжээл юм. Булчингийн өсөлтөд шаардлагатай бүхэл бүтэн элементүүд байдаг. Цогцолборын үндэс нь казеин ба шар сүүний уураг юм. Хурдан нэвтрэлт шим тэжээлтамирчдын булчингууд нь тэдний сэргэлт, өсөлтөд хувь нэмэр оруулдаг.

Энэхүү бүтээгдэхүүний цэвэр байдал нь түүний гол давуу талуудын нэг юм. Баримт нь найрлагад хатаах явцад шаардлагагүй нүүрс ус, өөх тос бараг байдаггүй.

Чухал! Бүтээгдэхүүний нэг порц нь 25 грамм уураг, 7 грамм нүүрс ус агуулдаг. Энд байгаа өөхний хувь нь уурагаас арай өндөр байна. Нэг нэгжийн калорийн агууламж 120 калориас хэтрэхгүй. Тийм ч учраас Syntha 6 Isolate нь тэдний дүр төрхийг хардаг тамирчдын дунд маш их алдартай байдаг.

Тэнцвэртэй найрлагын ачаар энэ нэмэлт нь өрсөлдөгчдөөсөө ялгардаг. Энэ бол эхлэгч болон мэргэжлийн хүмүүсийн дунд хамгийн түгээмэл сонголтуудын нэг юм. Үүнээс гадна, цогцолбор нь маш сайн амттай байдаг тул нэмэлт нь зөвхөн эрүүл төдийгүй амттай байдаг.

Өглөөг идэвхтэй зугаа цэнгэлээр эхлүүлэх нь зөвхөн бие галбираа хадгалж үлдэх төдийгүй бүтэн өдрийн турш хангах сайхан арга юм. сайн төлөв байдалтэр ч байтугай эрүүл чийрэг шөнийн унтах. Хамгийн хурдан нэг ба энгийн аргуудзарцуулах өглөөний дасгалуудЭнэ бол биеийг тодорхой байрлалд бэхлэх цуврал дасгал юм.

Яаж хэрэглэх вэ

Голыг нь тодорхойлсон эерэг шинж чанаруудбүтээгдэхүүн, бид үүнийг хэрхэн зөв авахыг олж мэдэх болно. Ашиглалтын схем нь маш энгийн. Нэг удаад нэг халбага бүтээгдэхүүнийг усанд уусгана. Нунтаг нь 250-300 мл ус, жүүс эсвэл сүүнд холих ёстой.

Зөвлөгөө! Хамгийн амттай нь тослоггүй сүүний үндсэн дээр бэлтгэсэн коктейль гэж тооцогддог.

Коктейль уух хамгийн тохиромжтой цаг бол хичээлийн дараа хагас цагийн дараа юм. Унтахынхаа дараа шууд Syntha 6 Isolate уух нь бас тустай. Үлдсэн бүх хэсгийг хоолны хооронд жигд тараана. Энэ нь таны хоолны дэглэмээс ихээхэн хамаардаг. Түүний калорийн агууламж, уураг байгаа эсэх нь маш чухал юм. Мөн өөрийнхөө жин, өөртөө тавьсан даалгавруудыг анхаарч үзээрэй.

Манай портал дээрх "" нийтлэлийг уншина уу.

Зөвлөгөө! Сайн сонголтхүлээн авалт: нэг хэсэг нь өглөө, хоёр дахь нь - дасгал эхлэхээс өмнө, гурав дахь нь - төгсгөлд. Дөрөв дэх удаагаа нэмэлтийг оройн цагаар, унтахаас нэг эсвэл хоёр цагийн өмнө ууна.

Дүгнэлт

Syntha 6 Isolate нь баялаг бөгөөд өндөр үр ашигтай. Энэ нь түүнд дэлхийн мэргэжлийн хүмүүсийн дунд өндөр нэр хүндтэй болох боломжийг олгосон юм. Энэхүү уургийн хэрэглээ нь сургалтын үр нөлөөг эрс нэмэгдүүлж, хурдацтай өсөлтөд хүрэх боломжийг олгоно булчингийн масс.

BSN Syntha-6 нь спортын хоол тэжээлийн зах зээлд хамгийн алдартай уураг юм. Энэ бол зургаан төрлийн цогц бэлтгэл юм өөр хурдуусгах. Энэ бол дотоодын спортын хоол тэжээлийн дэлгүүрүүдэд байдаг хамгийн уян хатан уураг юм.

BSN Syntha-6: найрлага

Уургийн нэг порц нь дөчин дөрвөн грамм бөгөөд энэ нь багцад хавсаргасан бүрэн утгууртай тохирч байна. Үүнд:

• 200 калори - 6 грамм өөх тос.
• 60 мг хоолны дэглэм (сайн) холестерин.
• 190 мг натри.
• 190 мг кали.
• 13 гр нүүрс ус.
• 5 гр эслэг.
• 2 гр элсэн чихэр.
• 23 гр уураг.

Ийнхүү нэг хатгасан нь дөрөв идсэнтэй тэнцэнэ тахианы өндөгэсвэл тахианы хөхний зуун грамм. Үүний зэрэгцээ, нэмэлт бодисын биологийн үнэ цэнэ нь дээр дурдсан байгалийн бүтээгдэхүүнээс өндөр байдаг.

Найрлага, үнэ

BSN-ийн Syntha-6 эм, үнэ нь 4500-5400 рублийн хооронд хэлбэлздэг. 2.27 кг жинтэй, биед шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан олон бүрэлдэхүүн хэсэгтэй уураг юм. Үүнийг хэрэглэх явцад зөвхөн омега-3 тосны хүчлийг нэмэх шаардлагатай.

Бэлтгэл нь дараахь зүйлийг агуулна.

• Сүүний уургийн тусгаарлалт.
• өндөгний альбумин.
• кальцийн казеинат.
• Мицелляр казеин.

Төрөл бүрийн төрлийн уураг нь шингэцийг нэмэгдүүлэхээс гадна бүтээгдэхүүнийг сонгоход цаг зарцуулахыг хүсдэггүй эсвэл ойлгохгүй байгаа хүмүүст хүссэн үр дүнд хүрэх боломжийг олгодог.

Syntha-6-ийн ашиг тус

Дээр дурдсанчлан BSN Syntha-6 уураг нь спортын хоол тэжээлийн зах зээлд хамгийн алдартай бөгөөд үр дүнтэй байдаг. Уургийн төрөл бүрийн уургийн улмаас уураг ийм алдартай болсон. Мөн энэ нь түүний гол давуу тал юм.

Үүнээс гадна, сонголтоо зогсоох нь зүйтэй, учир нь:

1. Уг эм нь уураг идсэнээс хойш 6 цагийн дотор катаболизмыг дарах боломжийг олгодог.
2. Синта-6 бол гайхалтай "шөнийн уураг" юм. Тамирчин шөнийн турш нэг казеин агуулсан тусдаа лонхтой уураг авахад мөнгө зарцуулах шаардлагагүй.
3. BSN Syntha-6 нь бүх нийтийн уураг тул хэрэглэснээс хойш нэг цагийн дотор цусанд удаан хугацаанд шингэдэг өндөгний бүтээгдэхүүнийг нэмж худалдаж авах шаардлагагүй.
4. Үйлдвэрлэгчид уураг руу хоол боловсруулах ферментийг нэмдэг бөгөөд энэ нь ямар ч хоол идсэний дараа ходоодны таагүй мэдрэмжийг арилгах боломжийг олгодог.
5. Syntha-6 нь эрүүл мэндэд тустай төдийгүй амттай байдаг. Үйлдвэрлэгч нь өдөр тутмын хэрэглээнд олон янз байдлыг нэмэх хэд хэдэн тааламжтай амтыг санал болгодог. Тамирчдын тойм нь энэ эм нь ижил төстэй эмүүдээс амт чанараараа давуу бөгөөд маш их таашаал авдаг болохыг харуулж байна.

Нэмж дурдахад, энэ эм нь уураг шингээхэд асуудалтай тамирчдын амийг аврах болно. Ферментийн үйл ажиллагааг зөрчих нь ихэнх шим тэжээлийн бодисын шингээлтийг зогсооно. Гэсэн хэдий ч Syntha-6 нь Syntha-6 нь хоол боловсруулах фермент агуулсан эсэхийг баталгаажуулсан тул нэмэлт тэжээлээс гаргаж авсан уураг нь дотор муухайрах, ходоод өвдөх зэрэг гаж нөлөөгүйгээр бүрэн шингээнэ.

Уургийн өөр нэг өөрчлөлт байдаг - энэ бол BSN Syntha-6 тусгаарлалт юм. Түүний өвөрмөц чанар нь өөх тос, нүүрс ус бараг бүрэн байхгүй, түүнчлэн нэг тунгаар уургийн эзлэх хувь нэмэгддэг.

Синта-6 тусгаарлах уураг хэнд хэрэгтэй вэ?

Уураг нь булчингийн өсөлтийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Та хангалттай уураггүйгээр жингээ өсгөж чадна, гэхдээ энэ нь булчингаас илүү өөх тос шиг харагдах болно.

Үүний үндсэн дээр Syntha-6 шаардлагатай:

1. Бүрэн уураг хооллох хангалттай цаг байдаггүй хүмүүс. Энэ нь биеийн жингийн килограмм тутамд хоёр грамм чанарын уургийн нормыг үндэслэнэ. Хэрэв хоолны дэглэмд амьтны уураг хангалтгүй байвал уургийн нэмэлтгүйгээр булчингийн массыг барьж чадахгүй.
2. Тахианы хөх, эсвэл өдөрт хэдэн арван өндөг иддэг өвчтэй хүн. Ердийн нэг нь цаг хугацааны явцад уйтгартай болж, бөөлжих рефлекс үүсгэж эхэлдэг. BSN-ийн амттай уураг нь уургийн хоолны дэглэмийг бүрэн орлуулж, төрөлжүүлж, аврах ажилд ирнэ.
3. Биеийнхээ үндсэн хуульд сэтгэл дундуур байгаа хүмүүс. Илүүдэл өөх нь нэмэлт илчлэг бөгөөд хоолны дэглэмд хангалттай уураг байдаггүй. Цэсээс хортой нүүрс ус, өөх тосыг оруулаагүй нарийн төвөгтэй уураг хэрэглэснээр та булчингийн массыг хэмнэж, илүүдэл өөх тосноос салж чадна.
4. Эктоморфууд ( туранхай хүмүүс), булчин барихыг хүсдэг хүмүүс.
5. "хуурай" дээр тамирчид. BSN Syntha-6 изолят нь катаболизмыг дарангуйлдаг тул жингээ хассаны дараа илүү их булчингийн массыг хадгалах боломжтой.
6. Илүү олон төрлийн хоол хүнс хэрэгтэй эсвэл зүгээр л шинэ зүйл туршиж үзэхийг хүсдэг хүмүүс.

Мансууруулах бодис хэрхэн ажилладаг

Syntha-6 нь шинж чанартай байх ёсгүй " шидэт эм” гэдэг нь 120 кг жинтэй булчинг агшин зуурт хувиргах боломжийг олгодог. Энэ бол "эх орон нэгтнүүдээсээ" чанарын хувьд ялгаатай уураг юм. Хоол боловсруулах замд орсны дараа уураг нь зургаан цагийн дотор амин хүчлүүд болон задардаг. Бие махбодид илүү их амин хүчлүүд орох тусам булчин барихад илүү их шаардлагатай болно. Энэ нь уургийн гол үйлдэл юм.

Түүнчлэн Syntha-6 нь нарийн төвөгтэй уураг учраас амин хүчлүүд жигд шингэдэг. Төрөл бүр нь уураг агуулдаг өөрийн цагшингээх, үүний ачаар BSN-ийн уураг нь зургаан цагийн турш анаболизмыг хамгаалах болно.

BSN Syntha-6: хэрхэн авах вэ

Өдөрт 1-2 удаа уураг хэрэглэж, сүү эсвэл жүүсээр хутгахыг зөвлөж байна. Онцгой тохиолдолд - энгийн усанд. Унтахаасаа өмнө уургийн хоногийн тунгийн нэг хэсгийг хэрэглэхийг зөвлөж байна - энэ нь шөнийн катаболизмаас ангижрах болно.

Syntha-6 нь уургийг хурдан нэмэгдүүлэхийн тулд дасгал хийхээс нэг цагийн өмнө авах нь зүйтэй бөгөөд дасгалын явцад таны биеийг дэмжих болно.

Хэд хэдэн порц нь анхааралдаа авдаггүй стандарт зөвлөмжүүд гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй хувь хүний ​​онцлог. Жишээлбэл, хэрэв та өдөрт биеийн жингийн килограмм тутамд хоёр граммаас илүү уураг авдаг бол нэг порц уургаар өөрийгөө хязгаарлаж болно. Хэрэв бүтэн өдрийн турш оффис эсвэл сургуульд бүрэн уураг агуулсан хоол хүнс хэрэглэхгүйгээр өнгөрөөвөл заасан тунг хэтрүүлж болно.

BSN Syntha-6-г өдөрт 6 хүртэл удаа хэрэглэж болно. Гэхдээ сольж болохгүй спортын хоол тэжээлбүхэл бүтэн хоолны дэглэм. Санал болгож буй тунг хэтрүүлэх нь онцгой тохиолдол бөгөөд үүнийг байнга давтаж болохгүй.

Гаж нөлөө ба эсрэг заалтууд

Уураг нь өөрөө тийм биш юм сөрөг нөлөө. Гэсэн хэдий ч их хэмжээгээр хэтрүүлэн хэрэглэсэн тохиолдолд ходоод гэдэсний замын асуудал үүсч болно. Дотор муухайрах, гэдэс дүүрэх, шингэн өтгөн- эдгээр сөрөг нөлөөСанал болгож буй тунг 5-10 дахин хэтрүүлсэн тохиолдолд тамирчин Syntha-6-аас хүлээгдэж байна.

Тус эм нь онцгой тохиолдолд уургийн хоолыг бүрэн орлуулж чаддаг ч биеийн жингийн нэг кг тутамд гурваас дээш грамм хэрэглэх нь спортын нэмэлт тэжээлээс асуудал болж хувирдаг.

Элсэлтийн эсрэг заалтууд нь юуны түрүүнд бөөрний асуудал юм. Энэ тохиолдолд биеийн жингийн килограмм тутамд нэг ба хагас граммаас илүү уураг хэрэглэх нь эсрэг заалттай байдаг.

Энэ уураг нь маш ховор тохиолддог Syntha-6-д үл тэвчих шинж чанартай байдаг.

Энэ эмийг жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хөхүүл эхчүүд, арван найман нас хүрээгүй хүмүүст хэрэглэхийг хориглоно.

Америкийн бүтээгдэхүүн BSN Syntha 6 нь спортын хоол тэжээлд дурлагчдын дунд шүтлэгтэй бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь бие махбодид өөр өөр шингэдэг хэд хэдэн төрлийн уургийг нэгтгэдэг бөгөөд энэ нь анаболик болон катаболикийн эсрэг үйл ажиллагааг гүйцэтгэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Цогцолборын зорилго нь булчинг аль болох удаан хугацаанд амин хүчлээр хангаж, хурдан өсөлт, нөхөн сэргэлтийг хангах явдал юм.

Товч тодорхойлолт

BSN Syntha 6 нь шинэ үеийн уургийн цогцолбор гэж зүй ёсоор тооцогддог бөгөөд энэ нь удаан хугацааны туршид шилдэг олон бүрэлдэхүүн хэсгийн чансааны эхний байрыг орхиогүй юм. хүнсний нэмэлтүүдтамирчдад зориулагдсан. Тэрээр зургаан төрлийн уургийн агууламжаас гадна хүний ​​​​биед удаан хугацааны туршид хүчтэй нөлөө үзүүлдэг тул маш их алдар нэрийг олж авсан. учир нь нарийн төвөгтэй томъёоАмин хүчлийн оргил үе нь ууснаас хойш хагас цагийн дараа тохиолддог бөгөөд 6-7 цагийн турш хадгалагддаг.

Үүнээс гадна, энэ төрлийн уургийн цогцолбор нь бүх хэрэглэгчдэд таалагдах сайхан амттай байдаг. Булчингийн цогцолбор бүр энэ баримтаар сайрхаж чаддаггүй, үүний улмаас BSN Syntha 6 уураг бас хурдан алдартай болж байна.

Бүтээгдэхүүн нь маш хурдан уусдаг, хэрэглэхэд үргэлж тааламжтай байдаг бөгөөд ходоод, гэдэс гэх мэт асуудалтай байсан ч хоол боловсруулах системд таагүй мэдрэмж төрүүлдэггүй.

BSN Syntha 6 нь өвөрмөц найрлагатай бөгөөд нийт болон туранхай булчингийн массыг хамгийн хурдан бөгөөд үр дүнтэй болгоход зайлшгүй шаардлагатай. Нэмж дурдахад энэхүү уургийн цогцолбор нь олон хүмүүсийн хоолны дэглэмд зайлшгүй байх ёстой алдартай тамирчидҮүний зэрэгцээ хүнд дасгал хийсний дараа булчингаа хурдан сэргээх боломжтой.

Нийлмэл

BSN Syntha 6-ийн талаархи үндсэн мэдээллээс гадна та энэ бүтээгдэхүүний найрлагыг сайтар судалж, энэ нь юу болохыг ойлгох хэрэгтэй. гол онцлогба гол ялгах шинж чанар. Юуны өмнө нэмэлт тэжээлд дараахь зургаан төрлийн уураг агуулагддаг гэдгийг хэлэх хэрэгтэй.

1. өндөгний альбумин.
2. кальцийн казеинат.
3. Мицелляр казеин.
4. Сүүний уургийн тусгаарлалт.
5. Шар сүүний уургийн баяжмал.
6. Шар сүүний уургийн тусгаарлалт.

Өгүүллийн эхэнд дурьдсанчлан эдгээр уураг тус бүр нь бие даасан шингээлтийн хурдтай байдаг. Тусгаарлагч болон баяжмалыг бусдаас хамаагүй хурдан боловсруулдаг боловч кальцийн казеинат нь хамгийн удаан байдаг. Ийм найрлагатай тамирчин хүн хамгийн нандин зорилгодоо богино хугацаанд хүрч чадна.

Зургаан уурагаас гадна цогцолбор нь дараахь бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.

• BCAA - булчингийн утас үүсгэх зориулалттай амин хүчлүүдийн тэргүүлэгч гурвал (изолейцин, валин, лейцин);
• папаин ба бромелайн - хүний ​​биед орж буй уургийн боловсруулалтыг хурдасгахад хувь нэмэр оруулдаг тусгай ферментүүд, булчингийн утасн дахь уургийн бүрэн хэмжээгээр шингээх, тунадасжуулах баталгаа;
• хоолны эслэг - хоол боловсруулахад найдвартай туслахууд бөгөөд үүний тусламжтайгаар хүний ​​ходоод гэдэсний зам нь үүргээ илүү хурдан гүйцэтгэдэг;
• дунд гинжин хэлхээний триглицерид ба өөх тосны хүчил - эрчим хүчний эх үүсвэр болж, хоолны дуршилыг сайжруулахад тусалдаг бүрэлдэхүүн хэсгүүд;
• глютамин пептидүүд - амин хүчлийн салангид хэлбэр нь дархлааны системийг бэхжүүлэх, түүнчлэн булчингийн өсөлтөд шууд оролцдог.

Одоо та эцсийн найрлагыг тодорхойлох хэрэгтэй бөгөөд энэ нь дараах байдалтай байна.

• 6 төрлийн уураг;
• наранцэцгийн нунтаг;
• лецитин;
• хүнсний ногооны будаг;
• глютамин пептидүүд;
• амт;
• цахиур;
• дунд гинжин триглицеридүүд.

• 22 гр уураг;
• өөх тосноос 54 ккал;
• 220 мг натри;
• 170 мг кали;
• 90 мг фосфор;
• 15 гр нүүрс ус;
• 6 гр холестерол.

Давуу тал

Найрлагын онцлог шинж чанаруудыг авч үзсэний дараа энэ төрлийн бүтээгдэхүүн бүр эзэмшдэггүй хэд хэдэн давуу талыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Гол давуу талуудын дунд:

• өөр өөр төрлийн уураг, шингээлтийн янз бүрийн түвшинд ялгаатай;
• анаболик үйл явцын чанарыг сайжруулах;
• цогцолборын урт хугацааны үйл ажиллагаа;
• булчингийн сэргэлтийг түргэсгэх.

Хэн тохирох вэ

Энэхүү уургийн цогцолбор нь бүх нийтийн шинж чанартай тул дараахь ангиллын тамирчдад хэрэглэхийг зөвшөөрдөг.

1. Шинээр ирсэн хүмүүс. Бодибилдингийн анхны алхмуудыг хийж байгаа тамирчид энэ нэмэлтийг өсөлтийн түлхэц болгон ашигладаг. Цогцолборын үйлдэл нь булчингийн өсөлтийг хурдасгах, түүнчлэн шаардлагатай массыг хуримтлуулахад тусалдаг. онцлох тэмдэгЭнэ ангиллын тамирчдын нэмэлтийг хэрэглэх нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь энэ цогцолборыг хэрэглэхийг зөвлөдөг (хэдийгээр бусад уургийн цогцолборыг эмэгтэйчүүдэд хэрэглэхийг хориглодог ч гэсэн) эхний шат). Энэ бүтээгдэхүүнспортод хамгийн тохиромжтой, түүнчлэн тэргүүлэгч хүмүүсийн хэрэглэж болох хамгийн түгээмэл нэмэлт идэвхтэй амьдралмөн эрүүл хооллолтын зуршлыг дагаж мөрдөх.
2. Цогцолборыг жин нэмэх зорилгоор ашигладаг туршлагатай тамирчид. Мэргэжилтнүүд өсөлтийг нэмэгдүүлэх шаардлагагүй болсон тул тэд зөвхөн биеийн хэрэгцээг хангах, хангалттай хэмжээний уургаар хангах зорилгоор нэмэлт тэжээлийг ашигладаг.

Амт

Алдартай байдал дээр үндэслэсэн богино хугацаа BSN Syntha 6 уургийг олж авч чадсан бөгөөд тэдгээрийн тойм нь зөвхөн сайн байсан тул үйлдвэрлэгч нь сайн амтыг гаргажээ. Энэ баримтын ачаар хэрэглэгч амтыг нь амтлахаа болихоосоо өмнө амархан өөрчилж чаддаг.

Тиймээс стандарт нэмэлтийг дараах амтаар худалдаалж байна.

• шоколад;
• цөцгийтэй жигнэмэг;
• Гүзээлзгэнэ;
• ваниль;
• ванилийн бялуу;
• мокачино;
• банан;
• газрын самрын тос.

Бусад нэмэлтүүдтэй хослуулах

Бүтээгдэхүүнийг хэдэн жилийн турш хэрэглэсний дараа үүнийг ямар ч асуудалгүйгээр бусад спортын хоол тэжээлтэй хослуулж болно гэдгийг олж мэдсэн. Synta 6-ийг креатин, бэлтгэлийн өмнөх бэлтгэл, BCAA болон ижил төстэй элементүүдтэй хослуулснаар хамгийн сайн үр дүнд хүрч болно.

Хүлээн авах нарийн шинж чанарууд

Цогцолборыг бусад нэмэлт бодисуудтай хослуулснаар та зөв хэрэглээний талаар мартаж болохгүй, эс тэгвээс гоёмсог булчинлаг биеийн оронд зөвхөн эрүүл мэнд муудаж, спортоор хичээллэх хүсэл аажмаар алдагдах болно.

Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст зориулсан тусдаа дүрэмд хуваагдсан тодорхой зөвлөмжийн дагуу уургийн цогцолборыг авах хэрэгтэй.

Тэгэхээр, илүү хүчтэй секста дараах зөвлөмжийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

1. Тун нь хоёр халбагаас хэтрэхгүй байх ёстой.
2. Ундааны хэмжээ 200-аас 400 миллилитр байх ёстой. Ундны хувьд зөвхөн энгийн ус төдийгүй жүүс эсвэл сүү хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Амтыг өөрчлөхийн тулд та эзлэхүүнийг өөрчилж болно.
3. Өдөр тутмын хэмжээ ямар ч тохиолдолд 4 нэгжээс хэтрэхгүй байх ёстой (ашигласан нэгжийн тоог зорилгоос хамааран тооцно).
4. Уургийн дутагдлыг нөхөх шаардлага гарвал, өөрөөр хэлбэл ердийн зууш хийх боломж байхгүй үед та нэмэлт тэжээлийг өдрийн цагаар авч болно.

1. Нэг халбагаас илүүгүй тунг хэрэглэнэ.
2. Ундааны хэмжээ, төрлөөр эрэгтэйчүүдийнхтэй адил зөвлөгөө өгнө.
3. Зорилгоос хамааран өдөр тутмын тэтгэмж нь хоёр нэгжээс хэтрэхгүй байх ёстой.
4. Мөн уургийн дутагдлыг нөхөхийн тулд хоол идэх боломж байхгүй тохиолдолд цогцолборыг хэрэглэхийг зөвлөж байна.

100% уургийн тусгаарлалтаас бүрдэх хамгийн сүүлийн үеийн хэт дээд зэрэглэлийн уургийн хольц болох бага зэрэг өөрчлөгдсөн бүтээгдэхүүн нь стандарт хувилбарыг илүүд үздэг ч хурдацтай алдаршиж байна.

Өвөрмөц уургийн томъёоны ачаар хольц нь амин хүчлийг аажмаар ялгаруулж, янз бүрийн шингээлттэй уургийн хослолын улмаас булчингийн тэжээлийг хангах баталгаатай болно. Холимог хэрэглэх үед хурдан шингэцтэй шар сүүний уураг хүний ​​биед орж, казеины амин хүчлүүд аажмаар ялгардаг тул өвөрмөц коктейль нь хамгийн их гэж тооцогддог. хамгийн сайн эмхамгийн хүнд ачааллын дараа хүч чадал, эрч хүчийг сэргээх.

Стандарт Sinta 6 цогцолборын өөр нэг өөрчлөлт нь сайжруулсан найрлагатай бөгөөд энэ нь илүүдэл өөх тосгүйгээр булчингийн өсөлтийг илүү ихээр өдөөх боломжийг олгодог. Эхний хувилбараас эхний ялгаа нь уургийн хэмжээ 2 граммаар нэмэгдсэн (22 граммын оронд одоо 24 болсон). Гэхдээ нийт порцны хэмжээ эсрэгээрээ 8 граммаар буурсан нь хольцын уургаар ханасан байдал илүү байгааг харуулж байна.

Найрлагаас гадна амт нь ч өөрчлөгдсөн. Одоо уламжлалт (гүзээлзгэнэ, ваниль, шоколад, самрын тос, цөцгийтэй жигнэмэг) хамт давсалсан карамель шинэ амт гарч ирэв.

Хаанаас, хэдэн төгрөгөөр худалдаж авч болох вэ

Та нэмэлтийг Интернет болон төрөлжсөн дэлгүүрээс худалдаж авч болно. Дүрмээр бол хүмүүс интернетээр захиалга өгдөг, учир нь энгийн дэлгүүрүүд хот болгонд байдаггүй бөгөөд өртөг нь арай өөр байдаг.

Цогцолборын үнэ нь хольцын эзэлхүүнээс хамаарч өөр өөр байдаг. Өөрөөр хэлбэл, ойролцоогоор өртөг нь дараах байдалтай байна.

1. Уургийн цогцолбор (1320 грамм) - ойролцоогоор 2500 рубль.
2. BSN Syntha 6 (2270 грамм) - ойролцоогоор 3800 рубль.
3. Уургийн холимог (4540 грамм) - 6600 рубльээс.