අපේ කලාපයේ කතාවේ ජන ක්රීඩා. ජන ක්රීඩා

රුසියාවේ මිනිසුන්ගේ ජංගම ක්‍රීඩා

බෂ්කීර් ජන එළිමහන් ක්රීඩා

වෙඩික්කරු (Uksy)

එකිනෙකට මීටර් 10-15 ක් දුරින් සමාන්තර රේඛා දෙකක් ඇද ඇත. ඔවුන් අතර මැද, මීටර් 2 ක විෂ්කම්භයක් සහිත කවයක් ඇද ඇත.එක් ක්රීඩකයා වෙඩික්කරුවෙකි. ඔහු අතේ බෝලයක් සමඟ රවුමක සිටගෙන සිටියි. ඉතිරි ක්රීඩකයන් එක් පේළියක සිට තවත් පේළියකට ධාවනය කිරීමට පටන් ගනී. වෙඩික්කරු පන්දුවෙන් ඔවුන්ට පහර දීමට උත්සාහ කරයි. එක් පහරක් වෙඩික්කරු බවට පත්වේ.

ක්රීඩාවේ නීති. ක්‍රීඩාව ආරම්භයේදී, වෙඩික්කරුවා හදිසි විධානයකින් පසු “වාඩි වන්න” බවට පත් වේ. අන්තිමට වාඩි වුණා. පන්දුව විසි කරන මොහොත තීරණය කරනු ලබන්නේ වෙඩික්කරු විසින්මය. විසින් විසි කරන ලද පන්දුව, ක්රීඩකයන් ඊතලය විසි කරයි. ක්‍රීඩකයෙකු තමා වෙතට දමන ලද පන්දුවක් අල්ලා ගන්නේ නම්, එය පහරක් ලෙස ගණන් නොගනී.

බුරියාට් ජන එළිමහන් ක්‍රීඩා

ආච්චි - වළලුකර (පියවර නාදන්)

වළලුකර (තලයන්) විසි කිරීම බොහෝ ප්‍රභේද ඇත: 1. වළලුකර කිහිපයක් මේසයේ දාර දිගේ එකිනෙකට එරෙහිව පේළියක තබා ඇත. ක්රීඩකයන් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත. ඔවුන් මාරුවෙන් මාරුවට ඔවුන්ගේ පේළියේ ඕනෑම වළලුකර ප්‍රතිවිරුද්ධ දිශාවට කඩා දමයි. ඔවුන් රැගෙන යන ප්‍රතිවාදීන්ගේ වළලුකර බිම හෙළයි. වැඩිපුරම වළලුකර බිම හෙළන කණ්ඩායම ජය ගනී. 2. එක වළලුකරක් මත මාපටැඟිල්ල අනින්න. පහර සාර්ථක වූයේ නම්, ක්‍රීඩකයා ඊළඟ එක තට්ටු කරයි, යනාදිය, ඔහු තට්ටු කළ වළලුකර තමාටම ගනී. වළලුකර ධාවනය: ක්‍රීඩකයා ප්‍රතිවාදියාගේ වළලුකර අභිබවා යාමට ඔවුන්ගේ වළලුකර ලබා ගැනීමට වළලුකර පියාපත් භාවිතා කරයි. බටිං රැම්ස්: ක්‍රීඩකයන් දෙදෙනෙක් එකවර පියාඹනවා

විරුද්ධ පැති එකිනෙකාගේ වළලුකරට පයින් ගසයි. ජයග්‍රාහකයා වන්නේ වළලුකර පැත්තට වැටී ඇති හෝ පෙරළුණු තැනැත්තායි. වළලුකර උඩට අත්ල උඩට විසි කරන්න. යමෙක් ඉහළට පියාසර කරන අතරතුර, මේසය මත විසිරී ඇති ගොඩවල් වල වළලුකර එකතු කිරීම අවශ්ය වේ. ක්රීඩාවේ නීති. ඔබ ක්රීඩාවේ නීති දැඩි ලෙස අනුගමනය කළ යුතුය.

Dagestan ජන එළිමහන් ක්රීඩා

ගඟට දුවන්න

ගඟේ සිට මීටර් 10-15 ක් දුරින්, ක්‍රීඩකයින් පෙළ ගැසෙන රේඛාවක් අඳිනු ලැබේ. රියදුරුගේ සංඥාව අනුව, ක්රීඩකයන් ගඟට දිව යනවා, එහි පතුලේ සිට ගලක් ඉවතට ගෙන, ආපසු දුව ගොස්, රියදුරුට ගල දෙන්න. රියදුරු පළමු ස්ථාන තුන තීරණය කරයි. ක්රීඩාව දිගටම පවතී.

ක්රීඩාවේ නීති: රියදුරුට දුර දිගු කිරීමට හෝ කෙටි කිරීමට හැකිය, දෙන්න

විවිධ කාර්යයන්.

රවුමෙන් ඉවත් කරන්න (Degerekdenchygar. Goraldasaborch / isabeh)

සෙන්ටිමීටර 30 ක විෂ්කම්භයක් සහිත කවයක් ඇද ඇත.එයින් මීටර් 3-4 ක් දුරින් රේඛාවක් අඳිනු ලැබේ. ළමයි පස් හය දෙනෙක් සෙල්ලම් කරනවා. සෑම ක්‍රීඩකයෙකුටම සෙන්ටිමීටර 5 ක විෂ්කම්භයක් සහිත පැතලි ගලක් සහ කුඩා ගල් (හෝ ගල්) විස්සක් ඇත. සෑම ක්‍රීඩකයෙකුම රවුමක නිශ්චිත ගල් කැට සංඛ්‍යාවක් තබයි (දෙ සිට පහ දක්වා - ක්‍රීඩකයන්ගේ එකඟතාවයට අනුව). රයිම් ආධාරයෙන්, ඔවුන් ක්රීඩාව ආරම්භ කරන්නේ කවුරුන්ද යන්න තීරණය කරයි. තෝරාගත් තැනැත්තා කුඩා ගල් ගොඩකට පහර දීමට උත්සාහ කරමින් ඔහුගේ පැතලි ගල රවුමට විසි කරයි. අතපසු වූ විට, ගල එම ස්ථානයේම පවතී. කිසිවෙකු රවුමට ඇතුළු නොවන්නේ නම්, රවුමට සමීප ගලක් ඇති ක්‍රීඩකයා තම පැතලි ගල එය පිහිටා ඇති ස්ථානයේ සිට රවුමට විසි කිරීමෙන් ගල් කැට පොකුරක් බිඳ දැමිය යුතුය. ඔහුට පිටුපසින් රවුමට සමීප ගලක් ඇති ඊළඟ එක විසි කරයි. එබැවින් සෑම කෙනෙකුම ඔවුන්ගේ පැතලි ගල රවුමට විසි කරයි

සියලුම ගල් කඩා වැටෙන තුරු. රවුමෙන් ඉවතට විසි කරන තැනැත්තා ජය ගනී විශාලතම සංඛ්යාවගල් කැට. ක්රීඩාවේ නීති. ගලක් විසි කිරීම අවශ්ය වන්නේ රේඛාවෙන් හෝ වැටුණු ස්ථානයෙන් පමණි. ක්රීඩකයන් දෙදෙනෙකු රවුමේ සිට එකම දුරින් ගලක් වැටී ඇත්නම්, ක්රීඩාව නැවත ආරම්භ වේ.

කල්මික් ජන එළිමහන් ක්‍රීඩා

ඇල්චික්ට වෙඩි තියන්න

බිම මත ඇල්චික් දමන්න (ඇල්චික් ටෙනිස් බෝලයකින් ආදේශ කළ හැකිය) සහ එහි දෙපැත්තේ ලකුණු පහක් සාදන්න, ඒවා අතර දුර මීටර් 1 කි. එකිනෙකාට එරෙහිව නැගී සිටින්න, එක් එක් ඔබේ ආරම්භක සලකුණෙහි, ඔබේ ඇල්චික් (බැට්) සමඟ ඇල්චික් බිම හෙළීමට උත්සාහ කරන්න. නමුත් පළමුව අශ්වාරෝහකයෙන් ගමන් කිරීමේ අනුපිළිවෙල තීරණය කරන්න. ඇල්චික්ව බිම හෙළන තැනැත්තා, පහත වැටුණු ඇල්චික් සිටි ලකුණ මත ඊළඟ පියවර තබන්න. මධ්‍යම ඇල්චික්ව මුලින්ම බිම හෙළන තැනැත්තා ජය ගනී.

Alchiki (විකල්ප අංක 1)

ක්‍රීඩාවට සහභාගී වන සෑම කෙනෙකුම එකඟ වූ ඇල්චික් සංඛ්‍යාව එක් පේළියක ස්ථාවර ස්ථානයක තබයි, එවිට මීටර් 1 ක් හෝ ඊට වැඩි දිගකින් යුත් රේඛාවක් සාදනු ලැබේ. ක්‍රීඩකයින් ඉවතට (මීටර් 3-5 දක්වා) ගමන් කරන අතර එතැන් සිට ඇල්චික්ව පියවර 1 (අඩි 3) දුරින් ඔහුගේ ස්ථානයෙන් ඉවතට විසි කරන ආකාරයෙන් බිටු විසි කරයි. මෙය ආසන්න වශයෙන් 30-50 සෙ.මී., පේලියට ඇල්චික් 3 ක් තට්ටු කළ තැනැත්තා ජයග්‍රාහකයා ලෙස සලකනු ලබන අතර, එක්කෝ රේඛාවට දමා ඇති සියලුම ඇල්චික් හෝ ඔහු තට්ටු කිරීමට සමත් වූ ඒවා ලබා ගනී. පිත්ත මාරුවෙන් මාරුවට විසි කරනු ලැබේ, අනුපිළිවෙලෙහි නිර්වචනය ඉහත විස්තර කර ඇත (පෙළ බලන්න ක්රමවේදය සංවර්ධනය) ක්‍රීඩකයෙකු අතපසු වූවා නම්, ඊළඟ ක්‍රීඩකයා වෙත යන්න.

Alchiki (විකල්ප අංක 2)

පැතලි, කඩා වැටුණු ස්ථානයක, රවුමක් අඳිනු ලැබේ. රවුමේ මධ්යයේ, ඇල්චික් (ආච්චි) පේළිවල පේළියේ තබා ඇත, එක් එක් ක්රීඩකයා - එකඟ වූ පරිදි කෑලි එකක් හෝ 2 ක්. රවුමෙන් පියවර 5-10 කින් ඉවතට යන විට, ක්‍රීඩකයින් පිත්තකින් ඇල්චික්වරුන්ට පහර දෙයි. එකකට බිටු 2ක් ඇත. රවුමෙන් alchiks 2-3ක් වට්ටන එකාට තව දුරටත් ගේම් එක දිගටම කරගෙන යන්න අයිතියක් තියෙනවා ඒවගේම Bit එක වැටුන තැනින් අනිත් සල්ලි ඔක්කොම Cnout කරලා මුළු game එක දිනන්නත් පුළුවන්.

හූටන් සැරිසරයි

වේදිකාවේ එක් පැත්තක වළලු දෙකක වස්තූන් ඇත (සෙල්ලම් බඩු, කරපටි, පටි, තොප්පි, ආදිය), අනෙක් පැත්තෙන් හිස් වළලු ඇත. ඔවුන් අතර දුර ප්රමාණය මීටර් 8 සිට 10 දක්වා වේ "Hotonkochuet" සංඥාවේදී, පළමු ක්රීඩකයා ඕනෑම වස්තුවක් රැගෙන, හිස් වළල්ලකට දිව ගොස්, ඔහුගේ තීරුවේ අවසානය වෙත ආපසු යා යුතුය. ඊට පස්සේ, ඊළඟ ක්රීඩකයන් දුවනවා, වෙනත් භාණ්ඩයක් රැගෙන යනවා, ආදිය. කාගේ ටීම් එකද මුලින්ම ඔක්කොම බඩු මාරු කරන්නේ, අර හොටන් කලින් සංක්‍රමණය වෙලා. සිසුන්ගේ ශාරීරික යෝග්‍යතා මට්ටම වැඩි වන විට, ධාවනය වන දුර ප්‍රමාණය සහ රැගෙන යන වස්තූන් ගණන වැඩි කළ හැකිය.

ඇල්චිකි එකතු කරන්න

ගුරුවරයා අල්චිකි කූඩයක හෝ බෑගයක ගෙනැවිත්, බිම විසුරුවා හරින අතර, ඔවුන් එකතු කර ඔහු වෙත ගෙන ඒමට දරුවන්ට ආරාධනා කරයි. කෑලි ටිකක් ගෙනාපු අයව දිරිමත් කරනවා. ඇල්චික්ස් ප්රාථමික වර්ණවලින් වර්ණාලේප කර ඇත්නම්, ඔබට ඒවා පිරිනැමිය හැකිය

අනුරූප වර්ණ බාල්දියක එකතු කරන්න. මධ්යම පන්තිවල දී, එම අභ්යාසය ක්රීඩකයන් දෙදෙනෙකු හෝ තිදෙනෙකු හෝ කණ්ඩායම් අතර තරඟයක් ලෙස සිදු කළ හැකිය. ඇල්චික් ඉක්මනින් එකතු කරන්නේ කවුද? alchikov සංඛ්යාව වැඩි කිරීමෙන් ක්රීඩකයන් සංඛ්යාව වැඩි කළ හැක.

ඇල්චිකි එකින් එක එකතු කරන්න

ක්රීඩකයන් තුන් හතර දෙනෙක් ආරම්භක පේළියේ සිටගෙන සිටිති. එක් එක් තහඩුවට පෙර. එක් ක්‍රීඩකයෙකුට එරෙහිව පිරිමි ළමයින් 7 ක් තබා ඇත. ආරම්භක රේඛාවේ සිට මීටර් 1 ක දුරින් පළමුවැන්න, 2 වන - 2 m, ආදිය. මීටර් 1 ක පරතරයක් සහිතව. සංඥාවක් මත, ක්රීඩකයන් ධාවනය, පළමු alchik ගන්න, ආපසු සහ තහඩුව මත තබා, පසුව දෙවන පසු ධාවනය, සහ එසේ ය. ජයග්රාහකයා වන්නේ ඔහුගේ සියලුම ඇල්චික් මුලින්ම පිඟානකට එකතු කරන තැනැත්තායි.

ඇල්චිකොව් පෙට්ටියකට විසි කිරීම

මැදිරි 16 ක් සහිත පැතලි පෙට්ටියක් නැඹුරු වේදිකාවක් මත ස්ථාපනය කර ඇත. එක් එක් මැදිරිය තුළ ලකුණු ගණන දැක්වෙන අංකයක් ලියා ඇත. ක්රීඩකයන් මීටර් 3-5 ක් දුරින් සිටගෙන, එම ඇල්චිකොව් සංඛ්යාව (5 සිට 10 දක්වා) ලැබීමෙන් පසු, ඔවුන් එක් හෝ තවත් මැදිරියකට විසි කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ක්රීඩාව අවසානයේ වැඩිම ලකුණු ලබා ගන්නා තැනැත්තා ජය ගනී.

චලනය වන ඉලක්කය

බිම අඳින ලද රේඛාවේ සිට මීටර් 3-4 ක් දුරින් එක් එක් ක්රීඩකයා ඉදිරිපිට සුමට මතුපිටක් සහිත පුටුවක් හෝ ජිම්නාස්ටික් බංකුවක් තබා ඇත. සෑම ක්‍රීඩකයෙකුටම වැලි කොට්ට පහක් (ග්‍රෑම් 100-150) ඇත. ක්‍රීඩකයාගේ කාර්යය වන්නේ බෑගය මතුපිටින් ලිස්සා නොයන ලෙස ඔහු ඉදිරිපිට ඇති ජිම්නාස්ටික් බංකුව මතට විසි කිරීමයි. බංකුවේ මතුපිට වැඩිපුර බෑග් ඇති තැනැත්තා ජය ගනී.

කරේලියානු ජන එළිමහන් ක්‍රීඩා

ක්රීඩකයන් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත. එක් කණ්ඩායමක ක්‍රීඩකයින් වෙබ් අඩවියේ තමන්ටම බලකොටුවක් අඳින්න - චතුරස්රයක්, එහි සෑම පැත්තක්ම පියවර පහකට සමාන වේ. අනෙක් කණ්ඩායමේ ක්‍රීඩකයෝ පිටියේ සිටිති. ඔවුන් බලකොටුවට අඩි පහකට වඩා සමීප නොවේ. එක් ප්‍රහාරකයෙකුගේ අතේ බෝලයක් තිබේ. ඔහු එය බලකොටුවේ ආරක්ෂකයින් වෙත විසි කරයි. පහර දුන් තැනැත්තා පන්දුව රැගෙන ප්‍රහාරකයන් වෙත විසි කරන අතර, ඔවුන් නැවතත් බලකොටුවේ ආරක්ෂකයින් වෙත පන්දුව විසි කරයි. මිස් වෙන එකා ගේම් එකෙන් අවුට්. ක්රීඩාවේ නීති. ප්‍රහාරකයින් පන්දුව විසිකරන්නේ නිශ්චිත දුරකින් මිස ආසන්නයෙන් නොවේ. ඔවුන්ට ආරක්ෂකයින්ගේ පන්දුව මඟ හැරිය හැක්කේ පිටියේ පමණක් වන අතර ආරක්ෂකයින්ට - බලකොටුව තුළ. මම! (ඔලෙන්පා!) ක්‍රීඩාව සඳහා මීටර් 50-60ක් දිග හා පළල මීටර් 10කට නොවැඩි ක්‍රීඩා පිටියක් තෝරාගෙන ඇත.ඉරට්ටේ ළමුන් සංඛ්‍යාවක් ක්‍රීඩා කරති. ඔවුන් සමාන කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත, එකඟ වන්න හෝ කැබලි අක්ෂර මගින් තීරණය කරන්න, පළමුවෙන් ධාවනය කරන්නේ කවුරුන්ද යන්නයි. වෙබ් අඩවියේ මැද, මීටර් 2-3 ක් දුරින්, රේඛා දෙකක් දක්වා ඇති අතර, පිටුපසින් පේළි දෙකක් එකිනෙකට එරෙහිව ඉදිකර ඇත. පැන ගිය ක්‍රීඩකයින්

කණ්ඩායම් සියල්ලම එකට අත්පුඩි ගසා, ආපසු හැරී ඉක්මනින් උසාවියේ මායිමට දිව යයි. රියදුරු කණ්ඩායම ඔවුන් පසුපස දුවන අතර, ඔවුන් ප්‍රදේශය දක්වා ඇති රේඛාව තරණය කිරීමට පෙර පලා යන අයගෙන් එක් අයෙකුවත් අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. අපහාසයට ලක් වූ ක්රීඩකයා හයියෙන් කෑ ගැසිය යුතුය:

"ඔලෙන්පා!" ("මම!"). ඊට පසු, ඔහු සහ ඔහුගේ මුළු කණ්ඩායමම හැරී රියදුරු කණ්ඩායමේ ක්‍රීඩකයින් අල්ලා ගන්නා අතර, ඔවුන් ඔවුන්ගේ පිටියේ කෙළවරේ රේඛාව හරහා ධාවනය කිරීමට උත්සාහ කරති. එක් කණ්ඩායමක් සාර්ථක වන තෙක් ක්රීඩාව දිගටම පවතී පූර්ණ බලයෙන්ලුණු රහිත රේඛාවෙන් ඔබ්බට පලා යන්න. ඇය ජයග්රාහකයා ලෙස සැලකේ. එවිට අනෙක් කණ්ඩායම නායකත්වය දරයි. ක්රීඩාවේ නීති. ඔබට ඕනෑම ක්රීඩකයෙකු අල්ලා ගත හැකිය. ලුණු දැමූ අය අනිවාර්යයෙන්ම කෑ ගැසිය යුතුය: "මම!" උසාවියේ පැත්තකට උඩින් දුවන්න දෙන්නේ නැහැ.

Ossetian ජන එළිමහන් ක්රීඩා

ගක්කාරිස්

එකිනෙකාගෙන් සෙන්ටිමීටර 40-50 ක් දුරින් රවුමක, ඔවුන් කුඩා සිදුරු හාරා හෝ රවුම් අඳින්න. ක්රීඩකයන් ඔවුන් තුළ squat. රියදුරු, එක් කකුලක් මත පැන, ඔවුන්ගේ ස්ථානයෙන් එක් ක්රීඩකයෙකු තල්ලු කිරීමට උත්සාහ කරයි. ක්‍රීඩකයෙකු අඩුම තරමින් ඔහුගේ එක් පාදයක් හෝ මාරු වී ඇත්නම් සහ පාදය රවුමෙන් පිටත තිබේ නම් ඔහු බිම හෙළනු ලැබේ. ක්රීඩකයන්ගේ එකඟතාවයෙන් ක්රීඩාව දිගටම පවතී.

ක්රීඩාවේ නීති. ක්‍රීඩකයින්ට වරින් වර තම දෑතින් බිම ස්පර්ශ කිරීමට අවසර ඇත. රියදුරු වාඩි වී සිටින පුද්ගලයාට පයින් නොදැමිය යුතුය, නමුත් ඔහු සැහැල්ලුවෙන් තල්ලු කළ යුතුය. වාඩි වී සිටින අයට එකිනෙකාට සහයෝගය දැක්වීමට, ඉහළට පැනීමට, නායකයාට මුහුණ දීමට හැරවීමට අවසර නැත. එකඟතාවයෙන්, රියදුරුට ඔහු පනින කකුල වෙනස් කිරීමට ඔබට ඉඩ දිය හැකිය.

චෙපන්

ක්රීඩකයන් රවුමක සිටගෙන සිටියි. චෙපේනා ගණන් කිරීමේ කාමරය විසින් තෝරා ගනු ලැබේ. ඔහු රවුමක සිටගෙන, වචන සමඟ ක්රීඩාව ආරම්භ කරයි: වම් පාදය, චෙපේනා. වම් පාදයේ වම් පසින් පිම්බෙයි. ගොයි, ගොයි, චෙපේනා. ළමයින් ප්රතිචාර දක්වන අතර රියදුරුගේ චලනයන් නැවත නැවතත් සිදු කරයි. දකුණු පාදය, චෙපේනා. දකුණු කකුලෙන් දකුණට පනිනවා. ගොයි, ගොයි, චෙපේනා. ළමයින් එයම නැවත නැවතත් කරති. අපි ඉස්සරහට යමු බැල්ලි. ඔහු දෑත් ඔසවා ඉදිරියට ගමන් කරයි. ගොයි, ගොයි, චෙපේනා. ළමයින් තම දෑත් ඔසවා කුඩා පියවරක් ඉදිරියට තබති. අපි ආපහු යමු බැල්ලි. කුඩා පියවර සමඟ, ඔහු පහත් දෑතින් ආපසු ගමන් කරයි. ගොයි, ගොයි, චෙපේනා. ළමයින් එයම නැවත නැවතත් කරති. අපි හැමෝම නටනවා, චෙපේනා. නර්තනය ආරම්භ වේ. වටේ, වටේ, චෙපේනා! ළමයි පටන් ගන්නවා

ඔසෙටියානු සංගීතයට රවුම් නැටුම්. ක්‍රීඩාවේ වේගය රඳා පවතින ඕනෑම ජන තනුවක වාදනයට ක්‍රීඩාව ක්‍රීඩා කෙරේ. ඔසෙටියානු ජාතික ඇඳුමේ අංග ගුණාංග ලෙස භාවිතා වේ.

ක්රීඩාවේ නීති. පෙළට අනුකූලව චලනයන් සිදු කරනු ලැබේ.

වවුලා (ෂේලා)

පැතලි ගලක් (සෙන්ටිමීටර 10-15 ක විෂ්කම්භයක් සහිත ස්ලයිට් තහඩුවක්) විසි කිරීම, ක්රීඩකයන් දෙදෙනෙකු පන්දුවට පහර දීමට උත්සාහ කරයි (ලී හෝ ගල්). ගලක වැදීමෙන් පසු පන්දුව "දුවන" දුර මනිනු ලබන්නේ යටිපතුල් වලිනි. ජයග්‍රාහකයා වන්නේ බෝලය වැඩිම දුරක් පෙරළෙන තැනැත්තායි.

ක්රීඩාවේ නීති. ක්‍රීඩකයෝ මාරුවෙන් මාරුවට ගල් ගසති. විකල්පය. ක්රීඩාව කණ්ඩායම් දෙකකට ක්රීඩා කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවේදී, ක්රීඩාව නිශ්චිත ලකුණු දක්වා ක්රීඩා කරනු ලැබේ. සෑම කණ්ඩායමේ සාමාජිකයෙක්ම, පන්දුවට ගලක් විසි කරමින්, තමාගේම තනි ලකුණු තබා ගනී. එවිට සියලුම කණ්ඩායම් සාමාජිකයින්ගේ ප්රතිඵල සාරාංශ කර ඇත.

උරහිසෙන් විසි කිරීම (Wahskuazayahst)

මෙම ක්‍රීඩාව සඳහා ග්‍රෑම් 200-300 ක් බර වැලි මල්ලක් ගනු ලැබේ.එය දකුණු උරහිස් මට්ටමට ඔසවා ඔබේ අතේ තබා ඇත. ක්‍රීඩකයා, මුළු ශරීරය සමඟම තරමක් අපගමනය වී වකුටු වී, බලහත්කාරයෙන් බෑගය ඉවතට විසි කරයි. ක්රීඩාවේ නීති. බෑගය බිම වැදුණු ස්ථානය සලකුණු කර ඇත. වැඩිපුරම විසි කරන තැනැත්තා ජය ගනී.

පහළින් විසි කිරීම (Bynayahst)

ක්‍රීඩාව පහත සඳහන් දෑ වලින් සමන්විත වේ: දකුණු අතේ, ශරීරය දිගේ පහත් කර, ඔවුන් වැලි මල්ලක් ගෙන පහළින් එය හැකි තරම් ඉදිරියට විසි කිරීමට උත්සාහ කරයි. ජයග්රාහකයා වන්නේ බෑගය තවදුරටත් විසි කරන තැනැත්තායි.

නීති. ක්රීඩාව නැවත නැවතත් කරන විට, බෑගය වම් අතෙන් විසි කරයි.

සයිබීරියාවේ ජනයාගේ එළිමහන් ක්රීඩා සහ ඈත පෙරදිග

Sledges

ක්‍රීඩකයන් දෙදෙනකු එකිනෙකාට මීටර් 1ක් දුරින් තබා ඇති ස්ලෙඩ්ජ් මතින් දුවමින් පැන පැන ස්ලෙජ් ස්ලෙඩ් මීටර් 1ක් දිග, සෙන්ටිමීටර් 30-40ක් පළල සහ සෙ.මී. 20ක් උස වේ.ඒවා කාඩ්බෝඩ්වලින් සාදාගත හැක. වේගයෙන් දුවන සහ ස්ලෙඩ් එක ස්පර්ශ නොකරන තැනැත්තා ජය ගනී.

ක්රීඩාවේ නීති. "ධාවනය!" සංඥාවෙහි රේඛාවෙන් පේළියට ධාවනය කිරීම අවශ්ය වේ.

පළමුව, sleds දෙකක් (sledges) තබා ඇත, පසුව තවත් දෙකක් එකතු කළ හැකිය.

තුන් පිම්ම

රේඛාවක් ඇඳ ඇත, ක්රීඩකයන් එය පිටුපස සිටගෙන සිටියි. අනෙක් අතට, ඔවුන් රේඛාවේ සිට ඉදිරියට පනිනවා: පළමු පැනීම් දෙකේදී ඔවුන් එක් පාදයේ සිට අනෙක් පනින්නට පනිනවා, තුන්වන පැනීමේදී ඔවුන් පාද දෙකටම වැටේ. වැඩිපුරම පනින තැනැත්තා ජය ගනී.

ක්රීඩාවේ නීති. ඔබ රේඛාවෙන් පැනීම ආරම්භ කළ යුතුය. ඔබට පැනිය හැක්කේ නියමිත ආකාරයට පමණි.

තුන් පිම්ම (විකල්ප 1)

සබැඳි මගින් ළමුන් බෙදා හැරීම සමඟ ක්රීඩාව ක්රීඩා කරනු ලැබේ. සෑම කණ්ඩායමක්ම පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු හෝ හතර දෙනෙකුගෙන් සමන්විත වේ. එක ලින්ක් එකක ළමයි ඔක්කොම එකම වෙලාවක අපායට යනවා. සංඥාවක් මත, ඔවුන් සියල්ලන්ම එකට පැනීමට පටන් ගනී. සාමාජිකයින් තවදුරටත් පනින සබැඳිය ජය ගනී. ක්රීඩාවේ නීති. ඔබ රේඛාවෙන් පැනීම ආරම්භ කළ යුතුය. ඔබට පැනිය හැක්කේ නියමිත ආකාරයට පමණි.

තුන් පිම්ම (විකල්ප 2)

විවිධ ඒකකවල ළමයින් එකවර පැනීමේදී තරඟ කරන ආකාරයට ක්‍රීඩාව සංවිධානය කළ හැකිය. මෙම අවස්ථාවෙහිදී, එක් එක් සබැඳියේ සහභාගිවන්නන් විසින් පළමු, දෙවන, තෙවන ආදී ස්ථාන කීයක් ලබාගෙන ඇත්දැයි ගණනය කෙරේ.

රුසියානු ජන එළිමහන් ක්රීඩා

ඔබේ කොඩි වලට

ක්රීඩකයන් කණ්ඩායම් 4 කට බෙදා ඇති අතර රවුම් වල නැගී සිටියි. එක් එක් මධ්යයේ ඔසවන ලද අතේ පාට කොඩියක් සහිත ක්රීඩකයෙකි. ඉතිරි සියල්ල, සංඥාවක් මත, වෙබ් අඩවිය වටා විසිරී, බිත්තියට මුහුණලා සිටගෙන ඔවුන්ගේ ඇස් වසා දමන්න. මෙම අවස්ථාවේදී, කොඩි සහිත ක්‍රීඩකයින් නිශ්ශබ්දව හා ඉක්මනින් ස්ථාන වෙනස් කරයි. “ඔබේ කොඩි වෙත!” යන සංඥාවේදී, ළමයින් ඔවුන්ගේ ඇස් විවෘත කර, ඔවුන්ගේ කොඩි සොයන්න, ඉක්මනින් ඔවුන් වෙත දිව ගොස් නැවත රවුම් සාදයි. එය වේගයෙන් කරන කණ්ඩායම ජය ගනී.

ඉෙමොලිමන්ට් දෙකක්

වෙබ් අඩවියේ ප්රතිවිරුද්ධ පැතිවල නගර දෙකක් සලකුණු කර ඇත. කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇති ක්රීඩකයන් ඔවුන් තුළ පිහිටා ඇත. වෙබ් අඩවියේ මධ්යයේ ෆ්රොස්ට් සහෝදරයන්: ෆ්රොස්ට් රතු නාසය සහ ෆ්රොස්ට් නිල් නාසය. ඔවුන් වචන සමඟ ක්රීඩකයන් වෙත හැරී: අපි තරුණ සහෝදරයන් දෙදෙනෙක්, ෆ්රොස්ට් දෙකක් නිර්භීතයි: මම ෆ්රොස්ට් රතු නාසය, මම ෆ්රොස්ට් නිල් නාසය. ඔබගෙන් කවරෙක් මාර්ගයක ගමන් කිරීමට නිර්භීතද? පිරිමි ළමයින් ගායනයෙන් පිළිතුරු දෙයි: අපි තර්ජනවලට බිය නොවෙමු, අපි හිම වලට බිය නොවෙමු. තවද ඔවුන් එක් "නගරයකින්" තවත් නගරයකට ධාවනය කිරීමට පටන් ගනී. ෆ්රොස්ට් ඔවුන් අල්ලා ගනී. ඔවුන් අල්ලා ගැනීමට සමත් වන ඕනෑම අයෙකු ශීත කළ ලෙස සලකනු ලැබේ. ඔහු අල්ලා ගත් ස්ථානයේ රැඳී සිටින අතර, ඔහුගේ දෑත් විහිදුවමින්, ඊළඟ ඉරි වලදී ක්‍රීඩකයන්ගේ මාර්ගය අවහිර කළ යුතුය. ධාවනය කිරීමට අපහසු වන පරිදි ශීත කළ බොහෝ විට, ක්රීඩාව නතර වේ. ජයග්‍රාහකයින් වන්නේ කිසිදා ශීත නොකළ අයයි.

වනාන්තරයේ වලසා ළඟ

කැබලි අක්ෂරයෙන් තෝරාගත් වලසා වනාන්තරයේ ජීවත් වේ. ළමයින් හතු, බෙරි සඳහා වනාන්තරයට ගොස් ගීතයක් ගායනා කරති: වලස් වනාන්තරයේ, මම හතු, බෙරි ගන්නවා! වලසා සීතලයි, උදුන මත ශීත කළ! ක්‍රීඩකයන් අවසන් වචන කී විට, මේ දක්වා ඩෝසර් කරමින් සිටි වලසා, විසි කිරීමට හා හැරීමට, දිගු කිරීමට සහ අකමැත්තෙන් ගුහාවෙන් පිටව යයි. නමුත් පසුව වලසා හදිසියේම ක්‍රීඩකයින් පසුපස දිව ගොස් යමෙකු අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. අල්ලා වලසෙකු බවට පත්වේ. ක්රීඩාවේ නීති. වලසා ගුහාවෙන් පිටවන්නේ ආරම්භයේ අවසාන වචන උච්චාරණය කිරීමෙන් පසුවය. ළමයින්, වලසෙකුගේ හැසිරීම මත පදනම්ව, වහාම තම නිවසට දුවන්නේ නැත, නමුත් ගීතයකින් ඔහුට විහිළු කරයි.

පොසිගුට්කි

ක්රීඩකයන් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත, ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකු නායකයා වේ. මෙම කණ්ඩායමේ ක්‍රීඩකයින් කොරිඩෝවක මීටර් 1-2 ක් දුරින් එකිනෙකාට මුහුණ ලා සිටින යුගල සාදයි, එක් යුගලයක් අනෙකාගෙන්. එවිට දරුවන් ද තණකොළ මත යුගල වශයෙන් වාඩි වී, කකුල් කෙළින් කර, ඔවුන්ගේ පාදවලින් එකිනෙකා ස්පර්ශ කරති. අනෙක් පාර්ශ්වයේ ක්‍රීඩකයන් තනි තනිව සිටගෙන හැකි ඉක්මනින් කකුල් උඩින් පැනීමට උත්සාහ කරයි. රියදුරන් පැනීමේ ක්‍රීඩකයා ඇලවීමට උත්සාහ කරයි. ලුණු දැමූ සෑම පුද්ගලයෙක්ම තමාට ලුණු දැමූ රියදුරුගේ පිටුපසින් සිටගෙන සිටියි. සියලුම දරුවන් සමත් වූ පසු ක්රීඩකයන් ස්ථාන වෙනස් කරයි, ක්රීඩාව නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ. ක්රීඩාවේ නීති. වාඩි වී සිටීම එම යුගලයට වඩා ඉදිරියට නොපැමිණිය යුතුය

ඔහුට කේන්ති ගිය ක්‍රීඩකයින්. ක්‍රීඩකයාගේ ප්‍රමුඛ සාලිට් ඔහු පනින විට පමණක් වන අතර ඔහු කකුල් වල පිහිටීම වෙනස් නොකළ යුතුය. විකල්පය. ප්‍රමුඛ කණ්ඩායමේ ක්‍රීඩකයින් වාඩි වී කකුල් දිගු නොකර, දණ ගසමින් ලණුව හෝ ඉලාස්ටික් පටිය අල්ලාගෙන සිටිය හැකිය.

නගර

නගර දෙකක් බිම ඇද ඇති අතර එකඟතාවයෙන් තීරණය වන යම් දුරකින්, ඔවුන් ක්‍රීඩකයින් පිත්ත විසි කරන ස්ථානය රේඛාවකින් සලකුණු කරයි. සෑම නගරයකම ඔවුන් කුඩා නගර පිහිටුවා ඇත - ryuks. ක්රීඩකයන් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත, ශක්තියෙන් හා දක්ෂතාවයෙන් සමාන වේ. සෑම කණ්ඩායමකටම තමන්ගේම නායකයෙක් සිටී. මේක ලොට් එකෙන් ලැබුණු ටීම් එක ගේම් එක පටන් ගන්නවා. එක් කණ්ඩායමක ක්‍රීඩකයින් සතුරාගේ නගරයෙන් නගර බිඳ දමයි. නගරය ඇවිළෙන තුරු, එනම්, එයින් එක රුවක්වත් නොගැටෙයි.

අශ්වයෙකුගෙන් පහර; ඔවුන් නගරයට ගිනි තැබූ විට, අර්ධ කේතුවකින් පහර දීමට ඔවුන්ට අයිතියක් ඇත, i.e. රූපවල ස්ථානයට සමීප වේ. කොන්දේසියට අනුව, ඔවුන් අනෙක් අතට පහර දුන්නා: පළමුව එක් කණ්ඩායමක ක්‍රීඩකයින්, පසුව අනෙක. ක්‍රීඩාවේ පරමාර්ථය වන්නේ සතුරු නගරයෙන් සියලු රෆ්ස් ඉවත් කිරීමයි. රෆල් මේ ආකාරයට නැවී ඇත:

පැතලි, අනෙකට යාබද එක් ryuha.

පැතලි, එක් ryukha වටිනවා.

Ryuhi බොරු පැත්තේ මතුපිට ඉදිරියට.

Ryuhi පේළි දෙකක සිටගෙන සිටියි.

එකින් එක.

රූපය "නියපොතු".

අලි රූපය.

ගේට්ටු රූපය.

රූපය "දුම්රිය".

රූපය "Mallet".

රූපය "ලන්තෑරුම".

රූපය "බෝතලය".

රූපය "හොඳයි".

ක්‍රීඩාව අවසන් වන්නේ සියලුම රෆ් නගරයෙන් ඉවතට විසි වූ විටය. සියලුම නගර ඉවත් කිරීමට කාලය නොමැති කණ්ඩායම පරාජය වේ. ක්රීඩාවේ නීති. සෑම ක්‍රීඩකයෙක්ම පහර දෙන්නේ එක් වරක් පමණි. පළමු ක්‍රීඩකයා රියුහාව ඉවතට ඇද දැමුවහොත්, අනෙක් සියල්ලන්ම අර්ධ දණහිසකින් පහර දුන්හ. රෆ් එකට පහර දෙන විට පිත්ත නගරයෙන් පිටතට පෙරළුණේ නැත්නම්, රෆල් සමඟ එම කණ්ඩායමේම වෙනත් ක්‍රීඩකයෙකු විසින් එය දැවී යන තෙක් එය එහි පවතී. ක්රීඩාව අවසානයේ, කණ්ඩායම් නගර වෙනස් කරයි. Ryuha එය නගර සීමාවෙන් පිටත පිහිටා තිබේ නම් එය තට්ටු ලෙස සලකනු ලැබේ. සෑම විධානයකටම බිටු දෙකක් ඇත. Ryuhi නගරයේ ඉදිරිපස හෝ එය මත තබා සමාන දුරපැතිවලින්. ඉබාගාතේ යන පන්දුව රියදුරු හැර අනෙකුත් සියලුම ක්‍රීඩකයින් අතේ දුරින් රවුමක සිටගෙන සිටියි. ඔවුන් එකිනෙකාට විශාල බෝලයක් පාස් කරති. රියදුරු රවුමෙන් පිටත දිව යයි, ඔහුගේ අතින් පන්දුව ස්පර්ශ කිරීමට උත්සාහ කරයි. ඔහු සාර්ථක වූයේ නම්, ඔහු පන්දුව අතේ තිබූ ක්‍රීඩකයාගේ ස්ථානයට යන අතර ක්‍රීඩකයා රවුමෙන් ඔබ්බට යයි. ක්රීඩාව නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ. ක්රීඩාවේ නීති. පන්දුව පාස් කරන විට ක්‍රීඩකයින් චලනය නොවිය යුතුය. ඔබට බෝලය එකක් හරහා යැවිය නොහැක, ඔබට එය යා හැක්කේ අසල සිටින ක්‍රීඩකයෙකුට පමණි. රියදුරුට රවුමට ඇතුළු වීමට අවසර නැත. පන්දුව හැක

ඕනෑම දිශාවකට ගමන් කරන්න. පන්දුව මාරු කිරීම ආරම්භ වන්නේ ක්‍රීඩාව ආරම්භ කිරීමට පෙර රියදුරු පිටුපස සිටින ක්‍රීඩකයා සමඟ ය. පන්දුව අතහැර දැමූ ක්රීඩකයා රියදුරු බවට පත් වේ.

පංතිවල

බිම මත රූපයක් අඳින්න. රූපයක සෑම ශාඛාවක්ම පන්තියක් ලෙස හැඳින්වේ. ක්‍රීඩකයින් පෝලිමක් සකසයි, පළමුව ක්‍රීඩාව ආරම්භ කරන්නේ කවුද, දෙවනුව, තෙවනුව, යනාදී ලෙස පළමු ක්‍රීඩකයා රේඛාව ඉදිරිපිට සිටගෙන ගල් කැටයක් පළමු පන්තියට විසි කරයි. ගල් කැටය පන්තියට වැදුනොත්, ඔහු තනි කකුලෙන් නැඟිට, උඩින් පනියි

පන්තියට කඩා වැදී, පසුව පළමු පන්තියේ ගල් කැටයක් ඔහුගේ පාදයේ ඇඟිල්ලෙන් ගසා පිටතට පනියි. ඔහු නැවතත් ගල් කැටයක් විසි කරයි, නමුත් දැනටමත් දෙවන ශ්රේණියේ. ඔහු එක් පාදයකින් පළමු පන්තියට, පසුව දෙවන පන්තියට පැන නැවතත් ඔහුගේ ඇඟිල්ලෙන් ගල් කැටයක් තට්ටු කරයි. ගල් කැටය රේඛාවට වැටෙන තුරු ඔහු සෙල්ලම් කරයි. එවිට දෙවන ක්රීඩකයා ක්රීඩාව ආරම්භ කරයි. හැරවුම පළමු එකට පැමිණි විට, ඔහු වැරැද්දක් කළ පන්තිය සමඟ ක්‍රීඩාව ආරම්භ කරයි. හතරේ පන්තියට එනකොට ගල් කැටයක් අතට අරගෙන එක පාදයක් හතරේ පන්තියේ අනිත් එක හත්වැනි පන්තියේ තියෙන විදියට හිටගන්නවා. එකෙක් හයේ පන්තියේ අනිත් කෙනා පහේ පන්තියේ ඉන්න විදියට එයා උඩ පැනලා කකුල් දෙක නැවත සකස් කරනවා. එවිට එය අර්ධ වෘත්තාකාරයකට පනිනවා, මෙය "විශ්ව විද්‍යාලය", ක්‍රීඩකයා ටික වේලාවක් විවේක ගනී. ඉන්පසු ඔහු හත්වන ශ්‍රේණියට ගල් කැටයක් විසි කරයි, එක් පාදයක් හත්වන ස්ථානයේ සිටගෙන, අනෙක - හතරවන ස්ථානයේ, ගල් කැටය හයවන ශ්‍රේණියට ගෙන යයි; හයේ සහ පහේ පන්තිවල උඩ පනිනවා. ඉන්පසු ගල් කැටය පස්වන ශ්‍රේණියට ගමන් කරයි, හත්වන සහ හතරවන ශ්‍රේණිවල දී නැවත උඩ පැන නැඟිටියි, ගල් කැටය හතරවන ශ්‍රේණියට ගමන් කරයි, සිව්වන ශ්‍රේණියේ තනි කකුලක් මත සිටගෙන, එය තුන්වන පන්තියට, පසුව දෙවන ස්ථානයට ගෙන යයි. සහ පළමුව, පසුව එය පන්ති කාමරයෙන් පිටතට තල්ලු කර තනිවම පිටතට පනියි. ක්රීඩකයා සියලු පන්ති සමත් වී ඇත, පසුව විභාගයක් ඔහු බලා සිටියි. ඔහු තම පාදයේ ඇඟිල්ලට ගලක් තබා සියලු පන්ති කාමර හරහා ඔහුගේ විලුඹ මත ඇවිදියි. ගල් කැටය අතහැර දමා රේඛාවට නොපැමිණෙන පරිදි ඔබ ප්‍රවේශමෙන් යා යුතුය. විභාගයෙන් පසු, ඔහු ක්රීඩාව අවසන් කරයි, නමුත් සෙසු ක්රීඩකයන්ට එය දිගටම කරගෙන යා හැක. ක්රීඩාවේ නීති. කලින් තිබූ ගල් කැටය රේඛාව මත හෝ වැරදි පන්තියක වැටුණහොත් හෝ ක්‍රීඩකයා රේඛාවේ සිටගෙන සිටියේ නම් ඊළඟ ක්‍රීඩකයා ක්‍රීඩාව ආරම්භ කරයි. වරදක් කළ ක්‍රීඩකයා නැවතත් ක්‍රීඩාව ආරම්භ කරමින් තමා වරදක් කළ පන්තියට ගල් කැටයක් විසි කරයි.

සෛල

විෂ්කම්භය 5 sazhens කවයක් ගෙනහැර දක්වන්න. රවුමේ පරිධිය වටා, එක් සෛලයක් හැර ක්‍රීඩකයින් ගණන අනුව සෛල කිහිපයක් සාදනු ලැබේ, එය කැබලි අක්ෂරයකින් හෝ නොකිරීමෙන් රවුම මැදට ගෙන යයි. ක්රීඩකයන්, එක් එක් තම තමන්ගේ කූඩුවේ සිටගෙන, එක් පැත්තකින් අනෙක් පැත්තට එකිනෙකා වෙත පන්දුව විසි කිරීමට පටන් ගනියි. ඒ අතරම, රවුම මැද සිටින පුද්ගලයා පියාසර කරන විට පන්දුව අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි, නැතහොත් කූඩුවේ සිටින කිසිවෙකු එය මැස්සාට අල්ලා නොගන්නේ නම්, හැකි ඉක්මනින් එය බිමෙන් අල්ලා ගන්න. ඒ සමඟම විවිධ පැතිවල විසිරී යන ක්‍රීඩකයන්ගෙන් එක් අයෙකුට එය පැල්ලම් කරන්න. රියදුරු කාට පහර දුන්නත්, ඔහු රවුමකට යන අතර, ඔහුම වැරදිකරුගේ කූඩුවට පත්වේ. කිසිවකුට පහරක් නොදුන්නේ නම්, ක්‍රීඩාව පෙර පරිදිම සිදු වේ.

ක්වාස්

මෙම තරගයමහාචාර්ය ඊ.ඒ.ගේ විස්තරයට අනුව ලබා දී ඇත. පොක්රොව්ස්කි (1884).

ක්‍රීඩකයින් සමාන පාර්ශව දෙකකට බෙදා ඇත, එකකට ප්‍රතිවිරුද්ධ පේළියක සැසෙන් 5 ක් දුරින් සිටගෙන, රේඛා අතර ඔවුන් තවත් එක් ක්‍රීඩකයෙකු පෙර මනින ලද මැද (kvass) තබයි. එක්කෝ කැබලි අක්ෂරයකින් හෝ මෙම ක්‍රීඩාව සිහිපත් කරන අයෙකු kvass බවට පත්වේ. ක්‍රීඩකයන් දක්වා ඇති ආකාරයට තැබූ විට, එක් පේළියක සිට තවත් පේළියකට ඔවුන් පන්දුව එකිනෙකාට විසි කිරීමට පටන් ගනී. එවිට අල්ලා ගත් එක් අයෙක් ඔහුගේ අතට පන්දුව kvass මත සිටගෙන සිටින තැනැත්තාට ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. එය වැදුනහොත්, දෙපාර්ශවයම විවිධ දිශාවලට විසිරී යන අතර, kvass මත සිටගෙන සිටින තැනැත්තා පන්දුව අල්ලාගෙන පලා යන අයගෙන් කෙනෙකුට පහර දීමට උත්සාහ කරයි. ඔහු සාර්ථක වුවහොත්, ඔහු, මේ අනුව, kvass වෙතින් උදව් කරයි, පහර දුන් තැනැත්තාගේ ස්ථානය ගනී, සහ පහර දුන් තැනැත්තා ඔහුගේ ස්ථානය ගනී.

සලෝ

මෙම ක්රීඩාව මහාචාර්ය ඊ.ඒ.ගේ විස්තරය අනුව ලබා දී ඇත. පොක්රොව්ස්කි (1884).

ක්රීඩකයන් සමාන පක්ෂ දෙකකට බෙදී ඇති අතර, එක් පාර්ශ්වයක් අඩි 10-20 ක් දුරින් අනෙක් පැත්තට විරුද්ධ වේ. පාර්ශවයන් අතර මැද, මේසයක් තබා ඇත, එය මේදය ලෙස හැඳින්වේ. එවිට එක් පාර්ශ්වයක් අනෙකාගෙන් කෙනෙකුට කතා කරයි. කැඳවන ලද තැනැත්තා දුව ගොස් තෙල පසුපස දුවන්නට උත්සාහ කරයි, නමුත් මුළු සතුරු පාර්ශවයම ඔහුව අල්ලා ගනී. ඔහු මේදය සඳහා ධාවනය කිරීමට සමත් වුවහොත්, ඔහු තම පක්ෂයේ රැඳී සිටියි; එසේ නොවේ නම්, එය විරුද්ධ පැත්තට යයි. එක්කෙනෙක් ඇරෙන්න විරුද්ධ පාර්ශ්වයේ හැමෝම අහුවෙනකම් තමයි මේක කරන්නේ. මේ අන්තිමයා ඇස් බැඳගෙන අත් දිගු කරගෙන විරුද්ධ පාර්ශ්වයට යනවා, කී දෙනෙක් අතින් අල්ලගන්නවා, මෙච්චර

අල්ලා ඔහුගේ පැත්තට යයි. දැන් අල්ලගත්ත ඔක්කොම ප්‍රතිවිරුද්ධ පැත්තට ගිහින් හැමෝම අල්ලනකන් එක එකා අල්ලනවා. එතනින් තමයි ගේම ඉවර වෙන්නේ.

උගුල්

මෙම ක්රීඩාව මහාචාර්ය ඊ.ඒ.ගේ විස්තරය අනුව ලබා දී ඇත. පොක්රොව්ස්කි (1884).

විහිළු ආධාරයෙන් එක් ක්‍රීඩකයෙකු අල්ලා ගැනීමට තෝරා ගනු ලැබේ. ඉතිරිය විවිධ දිශාවලට විසිරී යයි. අල්ලන කෙනා කවුරු අල්ලගත්තත් ඌත් එක්ක එකතු වෙලා ඉතුරු ටිකත් එයා එක්කම අල්ලගන්නවා. තුන්වැන්නා අල්ලා ගත් පසු, ඔවුන් සෑම කෙනෙකුම අල්ලා ගන්නා තෙක් හතරවන, පස්වන සහ යනාදිය අල්ලා ගනී. ඊට පසු, ක්රීඩාව නැවත ආරම්භ වේ.

මූර්ති, ෙසෙරප්පු

මෙම ක්රීඩාව මහාචාර්ය ඊ.ඒ.ගේ විස්තරය අනුව ලබා දී ඇත. පොක්රොව්ස්කි (1884).

එක් ක්‍රීඩකයෙකු, නම ලැබීමෙන්, කැබලි අක්ෂරයෙන්, "බ්ලූපර්", ඩ්‍රයිව් සහ අනෙක් අය දුවති. නායකයා යමෙකු අල්ලා ගැනීමට හෝ අවම වශයෙන් ඔහුගේ අත්ලෙන් ඔහුව ස්පර්ශ කිරීමට උත්සාහ කරයි: “ඔබට බ්ලූපර් එකක් තිබේ, එය වෙනත් කෙනෙකුට දෙන්න!”. "බ්ලූපර්" ලැබුණු තැනැත්තා, තම සගයන් පසුපස දුවමින්, එම වාක්‍යයම ඇති කෙනෙකුට එය ලබා දීමට උත්සාහ කරයි. අනෙක් ක්‍රීඩකයින්, ඊට පටහැනිව, රියදුරන්ගෙන් පලා යාමට උත්සාහ කරයි, මේ ආකාරයෙන් ඔවුන්ට විහිළු කරයි: “ඔබ අච්චු ලබා නොදේ, ඔබ අඟල් වලින් වැඩෙන්නේ නැත!”

Terem

මෙම ක්රීඩාව මහාචාර්ය ඊ.ඒ.ගේ විස්තරය අනුව ලබා දී ඇත. පොක්රොව්ස්කි (1884).

එක් ක්‍රීඩකයෙකු, කැබලි අක්ෂරයකින් හෝ එකඟතාවයකින්, වීදිය මැද සිටගෙන සිටින අතර ඒ සමඟම එක් පැත්තකින් සහ එක් නම් කරන ලද ලක්ෂ්‍යයක සිට තවත් පැත්තකට දිව යන සෙසු ක්‍රීඩකයින් අල්ලා ගනී. ධාවනය අතරතුර, ළමයින් පවසන්නේ: "ටෙරම්, ටෙරම්, සෑම ගසක් පිටුපසම! ඕක්, කලච්, නැගී සිටින්න, අඬන්න එපා! රියදුරු යමෙකු අල්ලා ගැනීමට සමත් වුවහොත්, දෙවැන්නා රියදුරු බවට පත්වන අතර හිටපු රියදුරු ක්‍රීඩකයින් සමඟ සම්බන්ධ වේ.

ලුණු නොමැතිව - ලුණු (ට්වර්, ව්ලැඩිමීර් පළාත)

ලුණු සමග ලුණු නොමැතිව (ටූලා පළාත)

මෙම ක්රීඩාව මහාචාර්ය ඊ.ඒ.ගේ විස්තරය අනුව ලබා දී ඇත. පොක්රොව්ස්කි (1884).

නායකයන් දෙදෙනෙක් බිම වාඩි වී, ඔවුන්ගේ යටි පතුල් එකිනෙක ස්පර්ශ වන පරිදි එකිනෙකා දෙසට කකුල් දිගු කරති. ඒ අතරම, ඔවුන් තම දෑත් පිටුපසට වීසි කර තබාගෙන සිටින අතර, සමහර විට, ඊට අමතරව, ඔවුන් අනෙක් ක්‍රීඩකයින් නොපෙනෙන ලෙස ලේන්සුවකින් ඔවුන්ගේ ඇස් වසා දමයි.

ඊට පසු, සෑම ක්‍රීඩකයෙක්ම, එක් පැත්තක වාඩි වී සිටින අය වෙත ළඟා වෙමින්, “ලුණු එපා!” යැයි කෑගසමින්, නිදහසේ ඔවුන්ගේ කකුල් උඩින් පනියි. ආපසු එන ගමනේදී ඔහු "සොල්!" හෝ "ලුණු සමග!" සහ හැකි ඉක්මනින් ඔහුගේ දිගු කළ කකුල් උඩින් පැනීමට උත්සාහ කරයි, මන්ද මෙවර වාඩි වී සිටින අය ඔහුගේ දෑතින් ඔහුගේ කකුල් අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරති. ජම්පරය හසු වුවහොත්, ඔහු අල්ලා ගන්නා වාඩි වී සිටින තැනැත්තා වෙනුවට ඔහු ආදේශ කරයි.

"නිවසක් සමග සල්කි"

ක්රීඩාව වැඩිපුරම ක්රීඩා කළ හැකිය විවිධ කොන්දේසි: කාමරය තුළ,

එළිමහනේ, සියලුම වයස්වල ළමුන්, යෞවනයන් සහ වැඩිහිටියන්. සහභාගිවන්නන් සංඛ්යාව - පුද්ගලයන් 3 සිට 40 දක්වා. කැබලි අක්ෂරයකින් හෝ ගණන් කිරීමේ රිද්මයකින්, එක් රියදුරෙකු තෝරා ගනු ලැබේ - "සල්කා". ක්රීඩා ප්රදේශයේ මායිම් කොන්දේසි සහිතව ස්ථාපිත කර ඇත. හැමෝම මේ ප්‍රදේශයේ විසිරිලා යනවා. පලා යන අය සඳහා, වෙබ් අඩවියේ "නිවසක්" ඇඳ ඇත, එහිදී ඔවුන්ට "ටැග්" වලින් ගැලවිය හැකිය, නමුත් ඔවුන්ට දිගු වේලාවක් එහි රැඳී සිටීමට අයිතියක් නැත. රියදුරු නිවේදනය කරයි: "මම සල්කා!" - සහ වෙබ් අඩවියේ ස්ථාපිත සීමාවන් තුළ සෙල්ලම් කරන අය අල්ලා ගැනීමට පටන් ගනී. ඔහු අල්ලාගෙන ස්පර්ශ කරන (ස්පර්ශ) කවුරුන් වුවද, ඔහු "පෝෂණය" බවට පත් වී, ඔහුගේ අත ඔසවමින් නිවේදනය කරයි: "මම ටැගයක්!" ඔහු ක්‍රීඩකයින් අල්ලා ගැනීමට පටන් ගන්නා අතර, හිටපු "ට්‍රේල්" සියල්ලන් සමඟ පලා යයි.

සල්කි "අත දෙන්න"

මෙම ක්‍රීඩාවේදී, "ට්‍රේල්" වෙතින් පලා යන පුද්ගලයා කෑගසයි: "මට ඔබේ අත දෙන්න!" එක් සහෝදරයෙක් ඔහු සමඟ අත ගන්නේ නම්, රියදුරුට ඔවුන් ස්පර්ශ කිරීමට අයිතියක් නැත. අනෙක් අතට, වෙනත් ක්‍රීඩකයෙකු සම්බන්ධ වන්නේ නම්, එනම් ඔවුන්ගෙන් තිදෙනෙකු සිටිනු ඇත, ඕනෑම අන්තයකට ආචාර කිරීමට රියදුරුට අයිතියක් ඇත. "කේතු විසි කිරීම." බාල්දියක්, කූඩයක් හෝ කුඩා පෙට්ටියක් බිම තබා ඇත. බාල්දියේ සිට මීටර් 4-5 ක් දුරින්, ක්රීඩකයා රේඛාව මතට පත් වන අතර ස්පෘස් හෝ පයින් කොන් 10 ක් ලබා ගනී (ටෙනිස් බෝල සමඟ ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකිය). අවම වශයෙන් කේතු 5 ක් වත් බාල්දියට විසි කරන තැනැත්තා ජය ගනී. ප්රමාණවත් තරම් කේතු, කුඩා බෝල හෝ බෝල තොගයක් තිබීම අවශ්ය වේ.

"ගුහාවේ වුල්ෆ්"

වෙබ් අඩවියේ සෙන්ටිමීටර 55-60ක් පළල සමාන්තර රේඛා දෙකක් (අගල) ඇද ඇත ක්‍රීඩකයන් - එළුවන් - වළේ එක් පැත්තක වන අතර වළේ රියදුරන් (වෘකයන්) 2-3 ක් ඇත. සංඥාවක් මත, "එළුවන්" අගලට උඩින් පනින අතර, "වෘකයන්" ජම්පර් අභිබවා යාමට උත්සාහ කරයි. ලුණු දැමූ "එළුවන්" ක්රීඩාවෙන් ඉවත් වී ඇත. අල්ලා නොගත් "එළුවන්" සංඛ්යාව "වෘකයන්" සංඛ්යාවට සමාන වන විට, ක්රීඩාව අවසන් වේ.

ටාටාර් ජන එළිමහන් ක්රීඩා

ස්කොක් පැනීම (කුච්ටෙම්-කුච්)

මීටර් 15-25 ක විෂ්කම්භයක් සහිත විශාල කවයක් බිම ඇද ඇත, එහි ඇතුළත ක්‍රීඩාවේ එක් එක් සහභාගිවන්නෙකු සඳහා සෙන්ටිමීටර 30-35 ක විෂ්කම්භයක් සහිත කුඩා කවයන් ඇත. රියදුරු විශාල කවයක් මැද සිටගෙන සිටියි. රියදුරු පවසයි: "පනින්න!" මෙම වචනයෙන් පසු, ක්රීඩකයන් ඉක්මනින් ස්ථාන (රවුම්) වෙනස් කරයි, එක් කකුලක් මත පැනීම. රියදුරු එක් ක්රීඩකයෙකුගේ ස්ථානය ගැනීමට උත්සාහ කරයි, එක් කකුලක් මත පැනීම. තැනක් නැතිව ඉන්න කෙනා නායකයා වෙනවා.

ක්රීඩාවේ නීති. ඔබට එකිනෙකා කව වලින් ඉවතට තල්ලු කළ නොහැක. ක්රීඩකයන් දෙදෙනෙක්

එකම රවුමක සිටිය නොහැක. ස්ථාන වෙනස් කිරීමේදී, රවුම ලෙස සැලකේ

කලින් සම්බන්ධ වූ අය.

අන්තර්වාරක (Kuyshuueny)

වෙබ් අඩවියේ ප්රතිවිරුද්ධ කෙළවරේ, නිවාස දෙකක් රේඛා වලින් සලකුණු කර ඇත. ක්රීඩකයන් ඔවුන්ගෙන් එක් පේළියක පිහිටා ඇත. මැද, ළමයින්ට මුහුණලා, රියදුරු වේ. ළමයින් එකමුතුව වචන උච්චාරණය කරයි: අපට වේගයෙන් දුවන්න පුළුවන්, අපි පැනීමට සහ එක, දෙක, තුන පැදවීමට කැමතියි. හතර, පහ, අපිව අල්ලන්න විදිහක් නෑ! මෙම වචන අවසන් වූ පසු, සෑම කෙනෙකුම වේදිකාව හරහා වෙනත් නිවසකට සෑම දිශාවකටම දිව යයි. රියදුරා උත්සාහ කරන්නේ පලා ගිය අයව කැළඹීමට ය. පැල්ලම් වලින් එකක් රියදුරු බවට පත් වන අතර, ක්රීඩාව දිගටම පවතී. ක්‍රීඩාව අවසානයේ කිසිදා මාට්ටු නොවූ හොඳම කොල්ලන් ලකුණු කරනු ලැබේ. ක්රීඩාවේ නීති. රියදුරා ක්‍රීඩකයන් අල්ලා ගන්නේ ඔහුගේ අතින් උරහිස් ස්පර්ශ කරමිනි. පැල්ලම් නියමිත ස්ථානයට පිටත් වේ.

ක්‍රීඩකයින් පිටියේ දෙපස පේළි දෙකකින් පෙළ ගැසී සිටිති.

වෙබ් අඩවියේ මධ්යයේ සෑම කණ්ඩායමකින්ම අවම වශයෙන් 8-10 m දුරින් ධජයක් ඇත. සංඥාවක් මත, පළමු ශ්‍රේණියේ ක්‍රීඩකයින් බෑග් දුරින් විසි කරයි, ධජය වෙත ළඟා වීමට උත්සාහ කරයි, දෙවන ශ්‍රේණියේ ක්‍රීඩකයින් ද එසේ කරයි. සෑම පේළියකින්ම, හොඳම විසි කරන්නා මෙන්ම ජයග්‍රාහී රේඛාව ද අනාවරණය වේ, වැඩි සහභාගිවන්නන් කණ්ඩායම ධජයට බෑග් විසි කරයි. ක්රීඩාවේ නීති. සෑම කෙනෙකුම සංඥාවක් මත වැටිය යුතුය. ප්‍රමුඛ කණ්ඩායම් ලකුණු තබා ගනී.

පැටලුනු අශ්වයන් (Tyshaulyatlar)

ක්‍රීඩකයින් කණ්ඩායම් තුනකට හෝ හතරකට බෙදා ඇති අතර රේඛාව පිටුපස පෙළ ගැසී සිටිති. රේඛාවට විරුද්ධ පැත්තේ කොඩි, රාක්ක දමන්න. සංඥාවක් මත, කණ්ඩායම්වල පළමු ක්රීඩකයන් පැනීමට පටන් ගනී, කොඩි වටා දිව ගොස් ආපසු දුවති. ඊට පස්සේ දෙවෙනි එක දුවනවා, යනාදී වශයෙන් සහය දිවීමේ තරඟය මුලින්ම අවසන් කරන කණ්ඩායම ජය ගනී.

ක්රීඩාවේ නීති. රේඛාවේ සිට කොඩි, රාක්ක දක්වා ඇති දුර මීටර් 20 ට නොඅඩු විය යුතුය, ඔබ නිවැරදිව පනින්න, එකවර කකුල් දෙකෙන් තල්ලු කර, ඔබේ දෑත් සමඟ උදව් කරන්න. ඔබ සඳහන් කළ දිශාවට (දකුණට හෝ වමට) ධාවනය කළ යුතුය.

පළමුවැන්නා කවුද? (භාවිතා කළාද?)

ක්‍රීඩකයින් පිටියේ එක් පැත්තක පෙළ ගැසී සිටින අතර අනෙක් පැත්තෙන් - ධජයක් තබා ඇති අතර එය දුරේ අවසානය පෙන්නුම් කරයි. සංඥාවක් මත, සහභාගිවන්නන් තරඟ කිරීමට පටන් ගනී. මෙම දුර ප්රථමයෙන් ධාවනය කරන තැනැත්තා ජයග්රාහකයා ලෙස සලකනු ලැබේ. ක්රීඩාවේ නීති. අඩවියේ එක් කෙළවරක සිට අනෙක් කෙළවර දක්වා ඇති දුර මීටර් 30 ට නොවැඩි විය යුතුය. සංඥාව වචනයක්, ධජයක තරංගයක් හෝ අත්පුඩියක් විය හැකිය. ධාවනය වන විට, ඔබට සහෝදරයන් තල්ලු කළ නොහැක.

Tuvan ජන එළිමහන් ක්රීඩා

ඉලක්කයකට වෙඩි තැබීම (Kary adary)

ක්රීඩකයන් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත. කඩුල්ලක් නිදහස් ස්ථානයක තබා ඇත (ඉහළ පුටුවක්, ඕනෑම ලී වස්තුවක්). එළුවෙකුගේ පහළින් හෝ බැටළුවාගේ ලොම්වලින් රෝල් කරන ලද බනිස් ගෙඩියක් කඩුල්ල මත තබා ඇති අතර, එය මොට ඊතලයකින් හෝ බෝලයකින් පහර දුන් විට එය ආපසු පෙරළේ. කඩුල්ලේ සිට මීටර් 4-5 ක් දුරින් රේඛාවක් අඳිනු ලැබේ. ක්‍රීඩකයන් මාරුවෙන් මාරුවට ඉලක්කයට පහර දෙයි. ලකුණු ලබා ගත් තැනැත්තා ජය ගනී විශාලතම සංඛ්යාවපහර දෙයි. ක්රීඩාවේ නීති. රේඛාවෙන් දැඩි ලෙස දුන්නකින් හෝ බෝලයකින් නිෂ්පාදනය කිරීමට ඉලක්කය පරාජය කරන්න.

මූස් දඩයම (Moosetykuton)

ක්රීඩකයන් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත. එල්ක් අං වලින් මීටර් 1.5 ක් දුරින් ඇඳ ඇති රේඛාව පිටුපස සෑම කෙනෙකුම සිටගෙන සිටියි (ඔවුන්ගේ අංකය කණ්ඩායමේ සහභාගිවන්නන් ගණනට අනුරූප වේ). සෑම ක්‍රීඩකයෙකුගේම අතේ ලස්සෝ එකක් ඇත. හැමෝම උත්සාහ කරන්නේ එල්ක් ලස්සෝ (අං වලට උඩින් ලස්සෝ එකක් විසි කරන්න). ජයග්‍රාහකයින් වන්නේ වැඩිපුර මූස් අල්ලා ගත් දඩයම්කරුවන්ය, එනම් ලැසෝව වැඩි වාර ගණනක් විසි කර ඇත.

ක්රීඩාවේ නීති. ක්‍රීඩාව කණ්ඩායම් දෙකෙහිම සත්කාරක දිශාවෙන් ආරම්භ විය යුතුය. ක්රීඩාව කිරීමට පෙර, ඔබ lasso විසි කිරීමේ නිශ්චිත ක්රමයක් ඉගෙන ගත යුතුය. ලකුණු දහයක් දක්වා ලකුණු කරන්න.

උඩ්මර්ට් ජන එළිමහන් ක්‍රීඩා

අල්ලන්නන් (Tyabykenshudon)

ක්රීඩකයන් රවුමක සිටගෙන සිටියි. ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙක් ගණන් කිරීමේ රිද්මයක් කියයි: රැවුල් පහක්, රැවුල් හයක්, හත්වන - රැවුලක් සහිත සීයා. පිටතට එන තැනැත්තා විවිධ දිශාවලට විසිරී සිටින ක්රීඩකයන් සමඟ අල්ලා ගනී. එක් ක්‍රීඩකයෙකුගේ අත ස්පර්ශ කරමින්, උගුල "Tyabyk" යන වචනය පවසයි. අල්ලපු එකා ගේම් එකෙන් අවුට්.

ක්රීඩාවේ නීති. ක්‍රීඩකයින් තිදෙනෙකු හෝ හතර දෙනෙකු ස්පර්ශ කරන විට, සෑම කෙනෙකුම නැවතත් රවුමක රැස් වී ගණන් කිරීමේ රිද්මයක් සහිත නව නායකයෙකු තෝරා ගනී.

නවත්වන්න! ("සිල්!")

ඔබට ගිම්හානයේදී එය විශාල ලෙස වාදනය කළ හැකිය විවෘත ප්රදේශයහෝ ශාලාවේ.

පිරිමි සහ ගැහැණු ළමයින් යන දෙකම සෙල්ලම් කරයි (බොහෝ විට නව යොවුන් විය), සාමාන්‍යයෙන් පුද්ගලයින් 4 සිට 30 දක්වා ක්‍රීඩාව සඳහා විශේෂ සංවිධායකයින් අවශ්‍ය නොවේ.

විස්තර. රියදුරු හැර අනෙකුත් සියලුම සහභාගිවන්නන් රවුමක් සාදන අතර රියදුරු මැදට පත්වේ. ක්‍රීඩකයන්ගේ අතේ ඇත්තේ රියදුරු පසුකර රවුම හරහා එකිනෙකාට විසි කරන පන්දුව ය. රියදුරු ඔහුව අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි, නැතහොත් අවම වශයෙන් ඔහුගේ අතින් ඔහුව ස්පර්ශ කරන්න. ඔහු සාර්ථක වුවහොත්, පහර දුන් හෝ අල්ලා ගත් පන්දුව පියාසර කළ තැනැත්තා රියදුරු බවට පත්වන අතර හිටපු රියදුරු රවුමක සිටගෙන සිටියි. පන්දුව වැටුණහොත්, සියලුම ක්‍රීඩකයින් විවිධ දිශාවලට විසිරී යන අතර රියදුරු පන්දුව පසුපස දුවයි. එය අතට ගෙන ඔහු කෑගසයි: "නවත්වන්න!" එවිට සියලුම ක්‍රීඩකයින් ඔවුන්ගේ විස්මයන් සොයාගත් ස්ථානයේ කැටි වන අතර රියදුරු ද එම ස්ථානයෙන් ඉවත් නොවී ඕනෑම ක්‍රීඩකයෙකු වෙත පන්දුව විසි කරයි. එය වැදුණහොත්, පැල්ලම් ඇති තැනැත්තා නව නායකයා බවට පත්වේ; ඔහු මග හැරුණොත්, ඔහු රිය පදවයි.

නීති. 1. බෝලය රවුමකට විසි කරන විට එය පියාසර නොකළ යුතුය

රියදුරුගේ ඔසවන ලද අත් වලට ඉහලින්. 2. ක්‍රීඩකයන්ට පන්දුව බිම හරහා පෙරළීමට හැකිය. 3. කිසිවකුට පන්දුව සමඟ දුවන්න අවසර නැත.

චුවාෂ් ජන එළිමහන් ක්‍රීඩා

මුහුදේ විලෝපිකයා (Shotkankayaktinesre)

ළමුන් දහයක් දක්වා ක්රීඩාවට සහභාගී වේ. එක් ක්‍රීඩකයෙකු විලෝපිකයෙකු ලෙස තෝරාගෙන ඇත, ඉතිරිය මාළු ය. සෙල්ලම් කිරීමට, ඔබට මීටර් 2-3 ක දිගකින් යුත් කඹයක් අවශ්ය වේ.එක් කෙළවරක ලූපයක් සාදා කණුවක් හෝ කූරක් මත තබා ඇත. විලෝපිකයෙකුගේ භූමිකාව රඟ දක්වන ක්‍රීඩකයා කඹයේ නිදහස් කෙළවර ගෙන රවුමක දිව යන අතර එමඟින් කඹය තද වන අතර කඹය සහිත අත දණහිස මට්ටමේ වේ. කඹය ළං වන විට, මාළු දරුවන්ට එය උඩින් පැනීමට අවශ්ය වේ.

ක්රීඩාවේ නීති. කඹයට හසු වූ මාළු ක්‍රීඩාවෙන් බැහැර ය. දරුවා, විලෝපිකයෙකු ලෙස ක්රියා කරයි, සංඥාවක් මත ධාවනය කිරීමට පටන් ගනී. කඹය නිරන්තරයෙන් තද කළ යුතුය.

බැරල් අවයවය

ක්‍රීඩකයින් පිට්ටනියේ (වොලිබෝල්) සෑම පැත්තකින්ම සමානව පිහිටා ඇත, කවුරුන් පරාජය කරන්නේද යන්න තහවුරු කරයි. ඊට පසු, අංක 1 කණ්ඩායමේ පළමු ක්‍රීඩකයා ඔහුගේ අතින් පන්දුවට පහර දෙන අතර එමඟින් ඔහුගේ පිටියේ පැත්තට පහර දී එය අනෙක් භාගයට පියාසර කර එහි එක් වරක් පහර දෙයි. ඊට පසු, අංක 2 කණ්ඩායමේ පළමු ක්‍රීඩකයා වහාම පන්දුව ප්‍රතිවිරුද්ධ පැත්තට පයින් ගැසිය යුතුය. ඉන් පසුව, අංක 1 කණ්ඩායමේ දෙවන ක්‍රීඩකයා විසින් පන්දුවට පහර දෙනු ලැබේ. පළමු ක්‍රීඩකයා, පන්දුවට පහර දී, පිටියේ ප්‍රතිවිරුද්ධ පැත්තට දිව ගොස්, පන්දුවට පහර දෙන වාරය එනතුරු බලා සිටින අතර, පසුව ඔහු නැවතත් අනිත් පැත්තට යනවා. ඔහු ප්රතිවිරුද්ධ පන්දුවට පහර නොදුන්නේ නම්

උසාවිය හෝ ඔහු විසින්ම ද්විත්ව පහරක් එල්ල කිරීමට ඉඩ ලබා දුන්නේය, එවිට ඔහුට ලකුණු 1ක් ලැබේ (ලකුණු 3ක් ලබා ගන්නා තැනැත්තා ක්‍රීඩාවෙන් ඉවත් වේ). ක්‍රමානුකූලව, ක්‍රීඩකයින් අඩුවෙන් හා අඩුවෙන් ඉතිරිව ඇති අතර, ඔබට වැඩි වැඩියෙන් ධාවනය කිරීමට සිදුවේ. ක්රීඩකයන් බැරල් අවයවයක් මෙන් කැරකෙන්නට පටන් ගනී. ක්‍රීඩාවේ නම පැමිණියේ මෙතැනින් විය හැකිය. එබැවින් ඔවුන් ක්‍රීඩා කරන්නේ ක්‍රීඩකයින් දෙදෙනෙකු පමණක් ඉතිරි වන තෙක්, ඔවුන් තවදුරටත් දුවන්නේ නැත, නමුත් ඔවුන් ලකුණු 3ක් ලබා ගන්නා තෙක් ක්‍රීඩා කරයි (ජයග්‍රාහකයා සඳහා). ක්රීඩාව නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ. ජයග්රාහකයා අවසන් තරගයඅමතර ලකුණු 1ක් ඇති අතර දඬුවම් ලකුණු 4ක් සමඟින් තරගයෙන් ඉවත්ව සිටී.

නීති. 1. ඔවුන් වෙබ් අඩවියේ එක් පැත්තක සිට අනෙක් පැත්තට පමණක් වාමාවර්තව ගමන් කරයි. 2. ඔබට ශරීරයේ සියලුම කොටස් සමඟ පන්දුවට පහර දිය හැකිය, නමුත් සාමාන්යයෙන් එය ඔබේ දෑතින් පමණක් කරන්න. 3. මේස පන්දු ක්‍රීඩාවේදී මෙන් ලකුණු ප්‍රදානය කෙරේ. විවිධත්වය. ඔවුන් මේස පන්දු මේසයක් මත, ජාවාරම් නොමැතිව, අතින් පහර දෙන කුඩා රබර් බෝලයකින් සෙල්ලම් කරති. කණ්ඩායම විසින් ලකුණු ලබා ගනී.

නියමිත ලකුණු සංඛ්‍යාවක් දක්වා ක්‍රීඩා කරන්න.

සර්පයාගේ වලිගය ("Çĕlenkhyari")

මෙම ක්රීඩාව සඳහා අවම වශයෙන් ළමුන් 10 දෙනෙකු සහභාගී විය. ළමයින් පේළියක සිටගෙන එකිනෙකා උරහිස් අල්ලා ගත යුතුය. පළමුවැන්න "හිස", අන්තිමයා "වලිගය" වේ. "හිස" එහි "වලිගය" අල්ලා ගත යුතු අතර, "වලිගය" අල්ලා නොගත යුතුය, අනෙක් සියලුම දරුවන් "සර්පයා නොකැඩිය යුතුය". මෙම ක්රීඩාව අතින් දක්ෂතාවය, සිහිය, චලනයන් සම්බන්ධීකරණය වර්ධනය වේ.

යකුට් ජන එළිමහන් ක්‍රීඩා

උකුස්සා සහ තාරාවන් (Kyrbyyuonnakustar)

වෙබ් අඩවියේ ප්‍රතිවිරුද්ධ කෙළවරේ බිමෙහි, තාරාවන් (පින්ටේල්, ටීල්ස්, කිමිදුම්) පිහිනන විල් දෙකක් දක්වා ඇත. විල් අතර දුර ප්රමාණය ක්රීඩකයන් විසින්ම තීරණය කරනු ලැබේ. උකුස්සන් (එකක්, දෙකක් හෝ වැඩි ගණනක් - ක්රීඩකයන් සංඛ්යාව අනුව) ළමයින් විසින් තෝරාගෙන හෝ පවරනු ලැබේ. ඔහු විල් අතර ස්ථානය තීරණය කරයි, නමුත් ඒවා අතර සරල රේඛාවක නොවේ, එවිට ක්ෂේත්‍රය පියාසර කිරීම සඳහා නිදහස්ව පවතී. ක්‍රීඩකයින් තාරාවන්ගේ කණ්ඩායම් තුනකට බෙදා ඇත: පින්ටේල්, ටීල්ස් සහ කිමිදුම්, නමුත් සෑම කණ්ඩායමකටම ආසන්න වශයෙන් සමාන සංඛ්‍යාවක් ඇත. එක වැවක් උඩ

එක් කණ්ඩායමක් ඇත (කියන්න, පින්ටේල්), අනෙක් - කණ්ඩායම් දෙකක් (තේල්ස් සහ කිමිදුම්). සංඥාවක් මත, එක් විලක සිට තවත් වැවකට තාරාවන්ගේ පියාසර කිරීම ආරම්භ වන අතර, පියාසර කිරීම ආරම්භ වන්නේ කණ්ඩායම් දෙකක් සිටින විලෙනි, උදාහරණයක් ලෙස, පළමුව, ටීල්ස් pintails වෙත පියාසර කරයි, පසුව pintails කිමිදුම් වෙත පියාසර කරයි, පසුව කිමිදුම් පියාසර කරයි, එවිට එකම විල් කණ්ඩායම් මත එකවර දෙකකට වඩා නැත. උකුස්සන් පියාසර කරන අතරතුර

තිත් තාරාවන්. ක්‍රීඩාව උකුස්සන් සහ තාරාවන් සඳහා කවි (ටීසර්) යුගල සමඟ ඇත, උදාහරණයක් ලෙස: චිර්කි: මම විස්ලර්, මගේ කටහඬ ඇමතුමක් වගේ, නැහැ, දුප්පත් උකුස්සා, - මාව අල්ලන්න එපා, මගේ මිතුරා! උකුස්සා: නැහැ, මම ඔබව අල්ලා ගන්නම්, ඔබ මත රඳා නොසිටින්න. පින්ටේල්: මම ප්‍රසිද්ධ පින්ටේල් කෙනෙක්. බලය ඇත සහ විශාල වැඩිවීමක්. සහ දුප්පත් උකුස්සා. මම කවදාවත් බය නැහැ. උකුස්සා: අල්ලන්න, ගිලින්න, ගිලින්න, අල්ලන්න! කිමිදුම්: ඔබට වේගයෙන් පියාසර කරන තාරා තාරාවෙකු අල්ලා ගත නොහැක, ඔබට එය අල්ලා ගත නොහැක. උකුස්සා: මම එය අල්ලා ගන්නෙමි, මම එය අල්ලා ගන්නෙමි. මම ගිල දමමි, මම ගිල දමමි! ක්රීඩාවේ නීති. තාරාවන්ගේ එක් කණ්ඩායමකට ඔවුන්ගේ නම වෙනස් කළ නොහැක. උකුස්සන් විසින් අල්ලා ගන්නා ලද තාරාවන් තාවකාලිකව ක්රීඩාවෙන් ඉවත් වේ. උකුස්සා වැවේ තාරාවන් අල්ලන්නේ නැත.

රුසියානු ජන ක්රීඩා වල නීති

විලෝ - විලෝ

පාම් ඉරිදා ක්රීඩා

ළමයින් රියදුරන්, ගැහැණු ළමයෙකු සහ පිරිමි ළමයෙකු තෝරා ගනී. ක්රීඩකයන් රවුම් දෙකක සිටගෙන ගමන් කිරීමට පටන් ගනී. "viet" යන වචනය මත, ගැහැණු ළමයා සහ පිරිමි ළමයා රවුම් නැටුම බිඳ දමා ඔවුන්ගේ දෑතින් "කරපටි" සාදන්න. ළමයින් ඔවුන් තුළ ගමන් කරයි, අවසානයේ ඔවුන් මුළු රවුම් නැටුම් සහ නටති.

විලෝ, විලෝ, විලෝ,
කැරලි විලෝ.
වැඩෙන්න එපා, විලෝ, රයි වල,
වර්ධනය, විලෝ, සීමාව මත.
නුවර කුමාරිකාවක් වගේ
රවුම මැද සිටගෙන සිටීම
සුළඟ ඇයව රැගෙන යන්නේ නැත
කැනරි කූඩු.
කැනරි - මෂෙන්කා,
නයිටිංගේල් - වැනෙච්කා.
මිනිසුන් අසනු ඇත, "මේ කවුද?"
"වන්යා," ඔහු පවසයි, "මගේ ආදරණීය."

හිරු බාල්දිය

පාස්කු ක්රීඩා.

සූර්යයා දීප්තිමත් ලෙස බබළන්න, ගිම්හානයේදී එය උණුසුම් වනු ඇත.
ශීත ඍතුව වඩාත් උණුසුම් වන අතර වසන්තය වඩා හොඳයි!

පළමු පේළි දෙකෙහි, ගැහැණු ළමයින් රවුම් නර්තනයක් මෙහෙයවන අතර, අනෙක් දෙකෙහි, ඔවුන් එකිනෙකා දෙසට හැරී හිස නමා ආචාර කරති. එවිට ඔවුන් සූර්යයා (නායකයා) සමීපයට පැමිණේ. ඔහු "උණුසුම්" කියමින් ඔවුන් අල්ලා ගනී. සූර්යයා නිදා සිටින අයට ස්පර්ශ කරයි - ඔවුන් අවදි වේ.

මී මැස්සන් සහ ගිලින

නිවේදනය සඳහා ක්රීඩා

ළමයින් සෙල්ලම් කිරීම - මල් - squat. සෙල්ලම් කරන මී මැස්සන් 5 දෙනාගෙන් සහ ගිලින එකකින් තෝරන්න. මී මැස්සන් තණබිම්වල වාඩි වී ගායනා කරයි:

මී මැස්සන් පියාසර කරයි, මී පැණි එකතු වේ!
විශාලනය, විශාලනය, විශාලනය, විශාලනය, විශාලනය, විශාලනය!

උගේ කැදැල්ලේ ගිලින උන්ගේ සින්දුව අහනවා. ගීතය අවසානයේදී, ගිලින තැනැත්තා මෙසේ කියයි: "ගිලෙනා නැගිටිනු ඇත, ඇය මී මැස්සන් අල්ලා ගනු ඇත." ඇය කූඩුවෙන් පිටතට පියාසර කර මී මැස්සන් අල්ලා ගනී, අල්ලා ගත් තැනැත්තා ගිල දමන්නේ ය.

රීති: මී මැස්සන් වෙබ් අඩවිය පුරා පියාසර කරයි, ගිලීමේ කූඩුව කන්දක් මත වේ.

බකමූණෝ සහ කුරුල්ලෝ

ක්රීඩාව ආරම්භ කිරීමට පෙර, ළමයින් තමන් විසින්ම අනුකරණය කළ හැකි කුරුල්ලන්ගේ නම් තෝරා ගනී. බකමූණෙක් තෝරා ගනු ලැබේ. "රාජාලි බකමූණ" සංඥාව මත කුරුල්ලන් නිවස තුළ තම ස්ථානය ගැනීමට උත්සාහ කරති.

රාජාලියා බකමූණෙකු අල්ලා ගැනීමට සමත් වුවහොත්, ඔහු ඔහුගේ කටහඬින් එය කුමන ආකාරයේ කුරුල්ලෙකුදැයි අනුමාන කළ යුතුය.

මල් වඩම

ත්රිත්ව ක්රීඩාව.

මල් වඩමක් ඇති පිරිමි ළමයින් දෙදෙනෙක් අත්වැල් බැඳගෙන, ඔවුන්ව ඔසවා, ගේට්ටුවක් සාදයි.

ඉතිරි ළමයින් දම්වැලකින් ගේට්ටුව හරහා ගොස් ගායනා කරති:

බර්ච් ගැහැණු ළමයින් කෑගැසුවා, ඇයව ඇමතුවා.

- යන්න, ගැහැණු ළමයින්, තණබිම්වල ඇවිදින්න යන්න, කොළ අතු රැලි කරන්න.

- අපි ඔබව නැමෙන්නේ නැහැ, බර්ච් ගස, අපි ඔබ මත අතු රැලි නොකරමු.

“මම ඔබ වෙත නැමෙන්නෙමි, ගැහැණු ළමයින්, මම අතු වලට ගුලි වෙමි.

- කොළ මල් වඩම් කරකවන්න - ඔබ අවුරුද්ද පුරා ප්‍රීතිමත් වනු ඇත.

ගේට්ටුව සාදන ළමයින් එක් සහභාගිවන්නෙකුගේ හිසට මල් වඩමක් විසි කර, දෑත් ඔසවමින්, “මල් වඩම, කුළුණේ සඟවන්න” යැයි පවසති. ඉන්පසු මල් වඩම සහිත සහභාගිකයා පලා ගොස් එය සඟවයි. ඊට පස්සේ හැමෝම මල් වඩම හොයන්න යනවා. ළමා විමසුම: "උණුසුම්", "සීතල". මල් වඩම මුලින්ම සොයා ගන්නා තැනැත්තා එය තමාටම ගනී.

ආච්චි Pykhteiha

නත්තල් ක්රීඩාව.

ගුලි වෙලා ඉන්න ආච්චි කෙනෙක් බෝතලයක් අතේ තියාගෙන ඉබාගාතේ යනවා. සෙල්ලම් කිරීම - පිරිමි ළමයින් ඇයව වට කර අසයි:

- ආච්චි Pykhteikha, ඇය කොහෙද ගියේ?

- රාත්රී ආහාරය සඳහා.

- අපව ඔබ සමඟ රැගෙන යන්න.

- ඉදිරියට යන්න, විසිල් කරන්න එපා.

ළමයි ටික වෙලාවක් ආච්චි පිටුපසින් නිහඬව ඇවිදිනවා, පසුව ඔවුන්ගේ විසිල් නංවා කෑගසයි. Pykhteiha කෝපයට පත් වේ, ඔවුන් අල්ලා ගැනීමට ඉක්මන් වේ, ඔවුන් අල්ලා, ඇගේ නිවසට ගෙන යයි.

ආච්චි Ezhka

ඔවුන් රවුමක් අඳින්න, මැද ක්‍රීඩකයෙකු තබා ඇත - බාබා යාගා. ඇගේ අතේ ශාඛාවක් ඇත - "පොමෙලෝ". කොල්ලෝ දුවගෙන ඇවිත් විහිළු කරනවා:

ආච්චි-හෙජ්ජෝග් අස්ථි කකුල.
ඇය ලිපෙන් වැටී කකුල කැඩුවාය.
ඊට පස්සේ ඔහු කියනවා: "මගේ කකුල රිදෙනවා."
ඇය පිටතට ගියා - කුකුළු මස් තලා,
මම පොළට ගිහින් සමෝවර් එක පොඩි කළා.
මම තණකොළ ළඟට ගියා - මම බනීට බය වුණා.

බාබා යාගා එක කකුලකින් රවුමකින් පැන "කොස්සකින්" යමෙකු ස්පර්ශ කිරීමට උත්සාහ කරයි. යමෙක් පැල්ලම් කළත්, ඔහු කැටි වේ.

කඹය පනින්න

දෙදෙනෙකු සිටගෙන, කඹය කරකවා, කියන්න:

ස්පයික්ලට් දිගු වන පරිදි හණ ඉහළට වැඩෙයි,
ඉහළට පනින්න, ඔබට වහලයට වඩා ඉහළට පනින්න පුළුවන්!

ක්රීඩකයන් කඹය පනිනවා: ඉහළ, ආදායම සහ ධනය වැඩි වේ.

සාමාන්‍ය අන්ධ මිනිහෙක්

රියදුරු - "අන්ධ මිනිසාගේ අන්ධ මිනිසා" ඇස් බැඳ, කිහිප වතාවක් හැරවීමට බල කෙරෙයි, පසුව ඔවුන් අසයි:
- බළලා, බළලා, ඔබ සිටගෙන සිටින්නේ කුමක් මතද?

- බඳුනේ.

- බඳුනේ ඇත්තේ කුමක්ද?

“අපි නෙවෙයි මීයන් අල්ලන්න.

මෙම වචන වලින් පසුව, ක්රීඩාවෙහි සහභාගිවන්නන් විසිරී යන අතර, "අන්ධ මිනිසාගේ අන්ධ මිනිසා" ඔවුන් අල්ලා ගනී. ඔහු අල්ලා ගත් තැනැත්තා ඔහු "අන්ධ මිනිසාගේ අන්ධයා" බවට පත් වේ.

අරිනා

ගණන් කිරීමේ රිද්මය අනුව Arina තෝරා ගනු ලැබේ. රයිම්: Telya-melya, ඔබ Emelya-තුන්වන බාස්, ඔබ අප වෙනුවෙන් නායකත්වය!

ළමයින් රවුමක බවට පත්වේ. Arina මධ්‍යයේ ඇය ඇස් බැඳ ඇත. ළමයින් රවුමක ඇවිදිමින්, ගායනයෙන් ගායනා කරති:

දිගු අරිනා, අාර් ඒන් එකට උඩින් නැඟී සිටින්න,
ඔබේ අත් නමන්න, කාගේ නම - දක්වන්න.

ළමයින් රවුමක දුවන අතර Arina "කොක්ක". ඇය කවුරුන් අල්ලා ගත්තද, ඇය සොයා ගත යුතුය.

උයන්පල්ලා සහ ගේ කුරුල්ලා

ගණන් කිරීමේ රිද්මය අනුව, ගේ කුරුල්ලෙකු තෝරා ගනු ලැබේ.

කියවන්නා: ටැන්යා, වන්යා, ඔබ පිටුපස ඇත්තේ කුමක්ද? ඔබ කෙළින් සිටගෙන සිටිනවාද?
ඔබේ පිටුපස සාප්පුවක් තිබේ, ඔබ එහි වාඩි විය යුතුය.
හැමෝම දුවන්න ඉක්මන් කරන්න! ඔබ, පිරිමි ළමයා, නායකත්වය!

ළමයින් රවුමක බවට පත්වේ. ගේ කුරුල්ලා වත්තට පියාසර කරයි (රවුමකට).

උයන්පල්ලා ගේ කුරුල්ලෙකු අල්ලා ගනී. ගේ කුරුල්ලන් රවුමට ඇතුළු වීමට සහ පිටතට යාමට ඉඩ දෙන අතර උයන්පල්ලෙකුට අල්ලා ගත හැක්කේ රවුමෙන් පිටත පමණි.

හැමෝම ගායනා කරනවා: ගේ කුරුල්ලා, ගේ කුරුල්ලා, කංසා කපන්න එපා
ඔවුන්ගේම, ආගන්තුකයන් හෝ අසල්වැසියන් නොවේ.

රුසියානු ජන ක්රීඩාව "මෙනේරි"

ළමයින් රවුමක සිටගෙන පහත වචන ගායනා කරති:

අපි පොළොව ඉහළට නැඟෙමු, ඉහළට ගියෙමු, අපි මෙනේරි කඩා, කඩා දැමුවෙමු,
අපි ඉඩම හාරා, සීසානෙමු, අපි මෙනේරි, විනෝ,
අපි මෙනේරි වපුවා, වැපිරුවෙමු, අපි මෙනේරි වියළා, වියළන්නෙමු,
අපි මෙනේරි, වල් පැලෑටි, සහ අපි කැඳ පිසූ, පිසූ, පිසූ,
අපි මෙනේරි කපනවා, කපනවා, කැඳ, කෑවා, කෑවා.

(සෑම පදයක්ම දෙවරක් ගායනා කරනු ලැබේ.) ඒ අතරම, ළමයින් වචනවලින් අදහස් කරන චලනයන් අනුකරණය කරයි.

කණ්ඩායම් අංශය. ක්‍රීඩකයන් යුගල වශයෙන් අභිසාරී වන අතර, සෑම යුගලයක්ම සෑම අතින්ම එකිනෙකාට ආසන්න වශයෙන් සමාන ක්‍රීඩකයන්ගෙන් සමන්විත වන බව කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න: ශක්තිය, දක්ෂතාවය සහ ක්‍රීඩා කිරීමේ හැකියාව.

යුගල වශයෙන් එකට එකතු වූ පසු, ක්‍රීඩකයින් එකිනෙකාට දීමට අදහස් කරන නම් පිළිබඳව ඔවුන් අතර එකඟ වේ. පළමුවැන්නා කුරුල්ලෙකුගේ නමක් ලබා දෙයි, දෙවැන්න - සතෙකු; එකක් පෘථිවිය, අනෙක ජලය යනාදියයි.

මේ ආකාරයෙන් එකඟ වූ පසු, ජෝඩු එක් හෝ වෙනත් ගර්භාෂයකට ළං වී මෙසේ අසයි: "ගර්භාෂය, ගර්භාෂය! ඔබට අවශ්ය කුමක්ද? මේ හෝ එය?" - සහ ඔවුන් විසින් අනුගමනය කරන ලද අන්වර්ථ නාමයන් උච්චාරණය කරන්න. අම්මා ඇයට අවශ්ය දේ නියම කරයි. තෝරාගත් සහභාගිවන්නා ඇය අසල රැඳී සිටින අතර අනෙකා දෙවන ගර්භාෂය වෙත යයි.

ද්විත්ව දාහක

ක්රීඩකයන් කොටස් දෙකකට බෙදා ඇත: දකුණ සහ වම. ඒ සෑම එකක්ම මීටර් 10 - 12 ක් දුරින් එකිනෙකින් එකක් බවට පත් වේ, නමුත් සාමාන්‍ය දාහකවල මෙන් පේළියක යුගල වශයෙන් ද වේ. තවත් කිහිප දෙනෙක් ඉදිරියෙන් සහ කණ්ඩායම් අතර මැද, තවත් රියදුරන් කිහිප දෙනෙක් වෙන් වෙති. ක්‍රීඩාව අතරතුර, එක් එක් කණ්ඩායමේ පසුපස යුගල විසන්ධි වී ඔවුන්ගේ තීරු දෙපස එකිනෙකාට දිව යයි. රියදුරන් ඔවුන් අල්ලා ගන්නා අතර, හසු වූ අය රියදුරන් යුගලයක් බවට පත් වී ඉදිරියට යති. හසු නොවූ ක්‍රීඩකයින් නව යුගල සාදයි, මෙම යුගල කණ්ඩායම්වලට වඩා ඉදිරියෙන් සිටී.

ආච්චි

ඕනෑම අයිතමයක් පේළියක ප්‍රදර්ශනය කර ඇත (නොබිඳිය හැකි, කුඩාසහ අස්ථායී). පන්දුව විසි කිරීමෙන් හෝ පෙරළීමෙන් ක්‍රීඩා කරන අය මෙම වස්තූන් බිම හෙළීමට උත්සාහ කරති. වැඩිපුරම අයිතම බිඳ දැමූ කණ්ඩායම ජය ගනී.

Zainka

ක්රීඩකයන් රවුමක බවට පත් වන අතර, එක් - "හාවා" රවුමේ මධ්යයේ බවට පත් වේ. ඔහු ගීතය ගායනා කරන ක්‍රියා සිදු කරයි:

Zainka, අළු, මම ඇවිදින්න, ඇවිදින්න, රවුම් නර්තනය දිගේ.
හාවා, අළු, හාවාට පැනීමට තැනක් නැත,
හාවා, අළු, හාවාට එළියට පනින්න තැනක් නැහැ
හාවා, අළු, පනින්න! 3ainka, gray, dance!
හාවා, අළු, මම ඇවිදින්න, ඇවිදින්න, රවුම් නැටුම දිගේ!

බැස්ට් සපත්තු

වෙබ් අඩවිය මැද, කණුවක් තල්ලු කර, මීටර් 3 සිට 5 දක්වා දිග කඹයක් එයට බැඳ ඇත. කඹයේ දිග සඳහා කණුව වටා රවුමක් අඳිනු ලැබේ. රියදුරු එහි නිදහස් කෙළවර රැගෙන කණුව මත සිටගෙන සිටියි. ක්රීඩාවේ සහභාගිවන්නන් රවුම පිටුපස සිටගෙන, ඔවුන්ගේ පිටුපස මැදට හරවා එක් එක් වස්තුව ඔවුන්ගේ හිසට උඩින් විසි කරන්න.

රියදුරු දෙසට හැරී ඔවුන් ඔහුගෙන් මෙසේ අසයි.

- වියන ලද බැස්ට් සපත්තු?

රියදුරු පිළිතුරු දෙයි: නැත!
- වියන ලද බැස්ට් සපත්තු?
- ඔව්.

ළමයින් රවුමක දිව ගොස් ඔවුන්ගේ වස්තුව ගැනීමට උත්සාහ කරන අතර රියදුරු බාස්ට් සපත්තු ආරක්ෂා කරයි: ඔහු රවුමක දිව ගොස් ක්‍රීඩකයින් පැල්ලම් කිරීමට උත්සාහ කරයි. නමුත් ඔබට අල්ලා ගත හැක්කේ රවුමකින් පමණි. දරුවාට තම භාණ්ඩය රැගෙන යාමට කාලය නොමැති නම්, ඔහු ක්රීඩාවෙන් ඉවත් වේ.

සල්කි එක කකුලෙන්

ළමයින් ක්‍රීඩා පිටිය වටා විසිරී, නැඟිට, ඇස් වසාගෙන, සෑම කෙනෙකුටම පිටුපසින් දෑත් කරති. ධාරකය ඔවුන් අතරින් ගමන් කරන අතර නොපෙනෙන ලෙස කෙනෙකුගේ අතේ වස්තුවක් තබයි. "එක, දෙක, තුන, බලන්න" යන වචන වලින්, ළමයින් ඔවුන්ගේ දෑස් විවර කරති, ඔවුන්ගේ දෑත් සෑම කෙනෙකුගේම පිටුපසින් ඇත. භාණ්ඩය ලබා ගත් දරුවා තම දෑත් ඔසවා මෙසේ කියයි: "මම ටැග් එකක්." ක්රීඩාවේ සහභාගිවන්නන්, එක් කකුලක් මත පැන, ටැග් එකෙන් පලා යයි. අතින් අල්ලපු එකා එලවන්න යනවා. ඔහු වස්තුව රැගෙන, එය ඔසවයි, ඉක්මනින් වචන කියයි: "මම ටාට්!". ක්රීඩාව නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.
නීති:

• දරුවා වෙහෙසට පත්ව සිටී නම්, ඔහුට එක් හෝ වෙනත් කකුලක් මත විකල්ප ලෙස පැනිය හැකිය.
• සල්කාත් එක කකුලෙන් පනිනවා.

පාත්තයා

ක්රීඩකයන් දැඩි කවයක් බවට පත් වේ. රවුම මැද, කැබලි අක්ෂරයෙන් තෝරාගත් “සීයා” සිටී, ඔහුගේ අතේ කඩදාසි කැබැල්ලක් සහ ලේන්සුවක් ඇත. "සීයා" ඔහුගේ ලේන්සුව වන අතර, ළමයින් ගායනා කිරීමට පටන් ගනී:

පාත්තයින් එකට ආවා - ගඟ අසල සීයා වටා ගැන්ඩර්,
ඔවුන් සීයාට කෑ ගසන්නට පටන් ගත්හ:
“සීයා, සීයා, අනුකම්පා කරන්න, අපට ගෝස්ලින් ගහන්න එපා,
අපට ලේන්සුවක්, මුදල් මල්ලක් දෙන්න.

“සීයා” එක් ක්‍රීඩකයෙකුට කඩදාසි කැබැල්ලක් ලබා දී මෙසේ පවසයි: “ඔබේ මුදල් පසුම්බියට මුදල් තබා ගන්න, මුදල් අතහරින්න එපා,” ඔහු අනෙක් අතට ලේන්සුවක් දෙයි: “මෙන්න, ලේන්සුව අල්ලාගෙන, මගේ හිස බැඳ, හරවන්න එය පහළොස් වතාවක්. ” ලේන්සුව ලැබුණු තැනැත්තා සීයාගේ ඇස් බැඳ, පසුව එය දිගහරියි. මෙම අවස්ථාවේදී, ළමයින් එකිනෙකාට කඩදාසි කැබැල්ලක් ලබා දෙයි (සීයා ඉවත් කිරීම සහ කඩදාසි කැබැල්ල මාරු කිරීම එකවර අවසන් වේ). ළමයින් සීයාට කෑගසයි: "සීයා අන්ධයි, කඩදාසි ඉවරයි!" "සීයා" කඩදාසි කැබැල්ල ඇත්තේ කාටදැයි අනුමාන කිරීමට උත්සාහ කරයි. ඔබ නිවැරදිව අනුමාන කළහොත්, කඩදාසි කැබැල්ලක් ඇති තැනැත්තා "සීයා" බවට පත් වේ.

උණුසුම් ආසන

බිම මත, රේඛාවක් ස්ථානයක් දක්වයි. කැබලි අක්ෂරයෙන් ක්‍රීඩා කරන එක් ක්‍රීඩකයෙක් නායකත්වය දෙයි: ඔහු “උණුසුම් ස්ථානයෙන්” දුරින් සිට ඔහුව ආරක්ෂා කරයි. සෙසු ක්‍රීඩකයින් උණුසුම් ස්ථානයකට යාමට උත්සාහ කරයි, නායකයා ඔහුට ඇතුළට යාමට ඉඩ නොදෙන අතර අභිබවා යාමට උත්සාහ කරයි. ඔහු අපහාස කළේ කාටද, ඔහු ඔහුට උදව් කරයි. උණුසුම් ස්ථානයකට ඇතුළු වූ ඔහුට අවශ්‍ය තාක් කල් එහි විවේක ගත හැකි නමුත් ඔහු එතැනින් පලා ගිය වහාම නායකයාගේ සහායකයින් ඔහුව අල්ලා ගනී. හැමෝම අහු උනාම ආයෙත් ගේම පටන් ගන්නවා.

ඕනෑම ජාතියක සංස්කෘතියේ දීප්තිමත් හා මුල් ලක්ෂණ ඔවුන් විසින් නිර්මාණය කරන ලද ක්රීඩා වලින් මනාව විදහා දක්වයි. සියවස් ගණනාවක් රුසියානුවන් ජන ක්රීඩාකොටසක් විය එදිනෙදා ජීවිතය, සහ ළමුන් සහ වැඩිහිටියන් සඳහා ඕනෑම නිවාඩුවක අනිවාර්ය "වැඩසටහනේ විශේෂත්වය". ඔවුන් විනෝදජනක හා රසවත් කාලයක් ගත කිරීමට විශිෂ්ට මාර්ගයක් පමණක් නොව, විශිෂ්ට මානසික සහනයක් ද විය. හොඳ පිළියමක්ස්වයං දැනුම, බාධාවකින් තොරව තරුණ පරම්පරාවට දක්ෂතාවය, ධෛර්යය, ධෛර්යය, කරුණාව, අන්‍යෝන්‍ය සහය, උදාරත්වය සහ පොදු යහපත නාමයෙන් ස්වයං පරිත්‍යාගය ඉගැන්වීම.

රුසියානු ජනතාවගේ ජීවිතයේ, ඉතිහාසඥයින් විසින් සටහන් කර ඇති පරිදි, ජන ක්රීඩා, ස්ලාවික් මානසිකත්වයේ විශේෂ ලක්ෂණ, සමාජ පර්යාය සහ පොදු දැක්මසෑම විටම ඉතා වැදගත් ස්ථානයක් හිමි කරගෙන ඇත. ඔවුන් විශාල අධ්‍යාපනික වටිනාකමක් ඇති අතර, ක්‍රීඩා සහ විනෝදය සඳහා සහභාගිවන්නන්ගෙන් ඔවුන් ඉල්ලා සිටියේ ශාරීරික වෙහෙස පමණක් නොව, කැපී පෙනෙන මනස, දක්ෂතාවය, කපටිකම, ඕනෑම තත්වයකදී මනසේ සිටීම, වෙහෙස නොබලා සහ නොපසුබට උත්සාහය. සාමාන්යයෙන් සියලුම ක්රීඩා ක්රීඩා කරන ලදී නැවුම් වාතයසහ අසීමිත අවකාශය තුළ, එය නිසැකවම දායක විය භෞතික සංවර්ධනයතරුණ පරම්පරාව, එහි දැඩි වීම සහ දුෂ්කර වැඩිහිටි ජීවිතයක් සඳහා සූදානම් වීම.

රුසියානු ක්‍රීඩා විවිධාකාර වූ අතර ළමයින් සහ වැඩිහිටියන් යන දෙදෙනාම ඒවාට සහභාගී වූ අතර ඒවා වෙහෙස මහන්සි වී වැඩ කිරීමෙන් දුර්ලභ ය. නිවාඩුඔවුන්ට විනෝද වීමට, ශක්තියෙන් හෝ දක්ෂතාවයෙන් තරඟ කිරීමට, අවම වශයෙන් අළු එදිනෙදා ජීවිතය තරමක් ආපසු හැරවීමට හැකි විය. රුසියානු ජන ක්‍රීඩා කොන්දේසි සහිතව පිරිමි ("Babki", "Lapta", "Gorodki", "The Capture of the Snow Town"), ළමා ("Ladushki", "Magpie-Crow"), සාමූහික ("Burners" ලෙස බෙදිය හැකිය. , "සැඟවී සොයන්න" , "බෲක්", "සැඟවී සොයන්න", "මාර්ගෝපදේශය").

රුසියානු ජනතාවගේ ක්රීඩා සහ විනෝදාස්වාදය:

ආච්චි

"ආච්චි" ක්‍රීඩාව සඳහා ඉන්වෙන්ටරි ලෙස, කුර සහිත ගෘහාශ්‍රිත සතුන්ගේ (එළදෙනුන්, ඌරන්, බැටළුවන්) පහළ පෙරියෝස්ටියල් සන්ධිවල පිරිසිදු කරන ලද අස්ථි සහ සාමාන්‍යයෙන් ගුරුත්වාකර්ෂණය සඳහා ඊයම් හෝ වාත්තු යකඩ පුරවා ඇති වවුලෙකු ලෙස භාවිතා කරන එක් විශාල අස්ථියක් භාවිතා කරන ලදී. ළමයින් දෙදෙනෙකුගේ සිට දහය දක්වා මෙම ක්‍රීඩාවට සහභාගී විය හැකි අතර, සෑම කෙනෙකුම තමාගේම පිත්ත සහ ආච්චි කිහිප දෙනෙකු සමඟ. පැතලි මතුපිටක් මත ඇඳ ඇත ක්රීඩා පිටිය, විශේෂ කවුළුවක (කෝනා රේඛාව) ඇටකටු (ආච්චි) නිශ්චිත අනුපිළිවෙලකට තබා ඇති අතර, ඒ සෑම එකක්ම නිශ්චිත ආකාරයකින් පිත්තකින් තට්ටු කළ යුතුය. මෙය චිත්තවේගීය හා ආකර්ෂණීය පැරණි රුසියානු ක්‍රීඩාවක් වන අතර එය විසි කිරීමේ කුසලතා වැඩි දියුණු කළේය, ශක්තිය, වේගය, ඇස වර්ධනය කළේය, විඳදරාගැනීම සහ අවධානය වැඩි කළේය.

ලැප්ටා

“ලැප්ටා” යනු පිත්තක් (එය ස්පේඩ් හැඩැති, එබැවින් ක්‍රීඩාවේ නම) සහ බෝලයක් භාවිතා කරන රුසියානු ජන කණ්ඩායම් ක්‍රීඩාවකි, එය ක්‍රීඩා කළේ විවෘත ස්වාභාවික අවකාශයක පැති දෙකකට බෙදා ඇත: “නගරය” සහ “කොන්” ”, විවිධ කණ්ඩායම් විසින් අල්ලාගෙන ඇත. ක්‍රීඩාව සමන්විත වූයේ එක් කණ්ඩායමක ක්‍රීඩකයෙකු සතුරාට අයත් දිශාවට පිත්තෙන් පන්දුවට තදින් පහර දීමට සිදු වූ නිසා ඔහු පියාසර කර "සතුරාගේ" කඳවුරට සහ පසුපසට දිව ගිය බැවිනි. එපමණක් නොව, කණ්ඩායමේ සතුරාගේ ක්‍රීඩකයින් විසින් අල්ලා ගන්නා ලද පන්දුවෙන් ඔබට "පහර නොදෙන ලෙස". සාර්ථක ධාවනයක් කණ්ඩායමට ලකුණක් ගෙනා අතර, ඔවුන්ගෙන් වැඩි දෙනෙක් ජයග්‍රහණය කළහ. මෙම ක්‍රීඩාව මිනිසුන් පෙළගැස්වීමට දායක වූ අතර, ඔවුන් තුළ ශක්තිමත් මිත්‍රත්වය, අන්‍යෝන්‍ය සහයෝගය, පක්ෂපාතීත්වය පිළිබඳ හැඟීමක් වර්ධනය වූ අතර, ඇත්ත වශයෙන්ම, අවධානය සහ දක්ෂතාවය වර්ධනය විය.

නගර

"නගර" (වෙනත් වචන වලින් "Ryuhi", "Chushki", "ඌරන්"). මෙම ක්‍රීඩාවේදී, යම් දුරකින්, සකස් කරන ලද “නගර” ඉරි සහිත ප්‍රදේශයක විශේෂ පිත්තකින් තට්ටු කරන ලදී - බර්ච්, ලින්ඩන්, බීච් ආදියෙන් සාදන ලද ලී කුට්ටි කිහිපයක රූප. ප්‍රධාන කාර්යය වූයේ අවම විසි කිරීම් සංඛ්‍යාව භාවිතා කරමින් ප්‍රධාන රූප 15 ක් තට්ටු කිරීම, ඒ සෑම එකක්ම තමන්ගේම නමක් තිබීමයි. Figure-tocking තරඟ තනි පුද්ගල සහ කණ්ඩායම් දෙකම විය හැක. ක්රීඩාව උද්යෝගිමත් වන අතර, දක්ෂතාවය සහ ශක්තිය, විඳදරාගැනීම, නිරවද්යතාව සහ චලනයන්හි විශිෂ්ට සම්බන්ධීකරණය අවශ්ය වේ.

බෲක්

පුරාණ කාලයේ, තරුණයින් අතර ප්‍රීතිමත්, ප්‍රඥාවන්ත හා ඉතා අර්ථවත් ක්‍රීඩාවක් නොමැතිව "බෲක්" එක නිවාඩුවක්වත් සම්පූර්ණ නොවීය, එහිදී යෞවනයන් සඳහා එවැනි වැදගත් හැඟීම් අනුකම්පාව තෝරා ගැනීම, ආදරය සඳහා සටන් කිරීම, හැඟීම්වල ශක්තිය පරීක්ෂා කිරීම වැනි එකිනෙකට සම්බන්ධ විය. , ඊර්ෂ්යාව, ඔබ තෝරාගත් තැනැත්තාගේ අතේ මායාකාරී ස්පර්ශයක්.

ක්‍රීඩාවට සහභාගී වූවන් එකින් එක යුගල වශයෙන් සිටගෙන, අත්වැල් බැඳගෙන ඔවුන්ව ඔවුන්ගේ හිසට ඉහළින් ඔසවා, සාදයි. දිගු කොරිඩෝවබැඳගත් අත් වලින්. යුගලයක් ලබා නොගත් ක්‍රීඩකයා එක්තරා ආකාරයක ප්‍රවාහ කොරිඩෝවක් තුළට ගොස්, යුගලයක් කඩා, ඔහු තෝරාගත් එකක් හෝ තෝරාගත් එකක් කොරිඩෝවේ කෙළවරට ගෙන ගියේය. තනියම ඉතිරි වූ මිනිසා තමාට නව යුගලයක් තෝරා ගනිමින් ආරම්භයට ගියේය. මේ අනුව, "බෲක්" නිරන්තරයෙන් චලනය වේ, වඩා ගොඩක් මිනිස්සුක්රීඩාව වඩාත් විනෝදජනක හා උද්යෝගිමත් වේ.

දාහක

"බර්නර්ස්" යනු අවධානය සහ වේගය වර්ධනය කරන විනෝදජනක, දඟකාර සහ ක්‍රියාකාරී ක්‍රීඩාවකි. ක්‍රීඩකයන් යුගල වශයෙන් බෙදී තීරුවල සිටගෙන සිටි අතර, තෝරාගත් නායකයා ආපසු හැරී නොබලා ඔවුන්ට පිටුපා සිටියේය. යම් දුරකින් ඔහු ඉදිරියෙහි රේඛාවක් ඇඳ ඇත, සහභාගිවන්නන් සතුටු සිතින් “දැවෙන, පැහැදිලිව පුළුස්සා දමන්න” ගීතයක් ගායනා කළ අතර, අවසානයේ, “දුවන්න” යන වචනය මත, යුවළ තම දෑත් විවෘත කර රේඛාවට දිව යයි, සහ ඔවුන් රේඛාව පිටුපස අත් වසා ගන්නා තෙක් රියදුරු ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකු අල්ලා ගත යුතුය. අල්ලා ගත් තැනැත්තා සමඟ, ඔහු යුවළක් බවට පත් වන අතර, ඔහුගේ සහකරු, තනිව සිටින අතර, ඊළඟ රියදුරු බවට පත් වේ.

හැංගි මුත්තම්

"Hide and Seek" ක්රීඩාව - ජනප්රියයි ළමා විනෝදාස්වාදය, විනෝදය, උද්දීපනය සහ සංචලනය මගින් කැපී පෙනෙන අතර, එය දක්ෂතාවය, විඳදරාගැනීම සහ සම්පත්දායකත්වය වර්ධනය කිරීමට දායක වේ, කණ්ඩායමක වැඩ කිරීමට ඔබට උගන්වයි. ඔබට එය තනිවම සහ කණ්ඩායමක් ලෙස ක්‍රීඩා කළ හැකිය. ඔවුන් තාප්පයට මුහුණ ලා ඇස් වසාගෙන සිටින රියදුරෙකු තෝරා ගනී, ඉතිරි අය පලා ගොස් සැඟවී සිටිති, රියදුරු ඔවුන්ව සොයාගෙන නමින් හැඳින්විය යුතුය.

ලඩුෂ්කි

ඉතා කුඩා ළමුන් සඳහා ප්‍රියතම විනෝද ක්‍රීඩාව වූයේ දරුවා විනෝද කිරීමටත්, විහිලු රයිම් වලට ඔහුව උනන්දු කිරීමටත්, අත් සහ හිස චලනයන්, අත්පුඩි ගැසීම් සහ ආකර්ෂණීය මුහුණේ ඉරියව් සමඟින් නිර්මාණය කර ඇති සුප්‍රසිද්ධ “ලඩුෂ්කි” ය. මෙම ක්රීඩාව හොඳින් වර්ධනය වේ සියුම් මෝටර් කුසලතාඅත් සහ චලනයන් සම්බන්ධීකරණය කිරීම, සන්නිවේදන කුසලතා උගන්වන අතර ඇත්ත වශයෙන්ම දරුවාට ධනාත්මක හැඟීම් රාශියක් ගෙන එයි.

හිම නගරය රැගෙන

"The Capture of the Snow Town" යනු Maslenitsa හි නිර්භීත ක්රීඩා වල කොටසක් වූ රුසියානු ජනතාවගේ සාම්ප්රදායික ශීත විනෝදයකි. "නගරය" (කුකුළෙකුගේ රූපයක්, බෝතලයක් සහ වීදුරුවකින් සරසා ඇති ගේට්ටුවක් සහිත බිත්ති දෙකකින් නියෝජනය වේ) විවෘත අවකාශයක (කෙතක හෝ චතුරස්රයක) හිම වලින් ඉදිකරන ලද අතර, එය සෑදීමට ජලය සමග වත් කර ඇත. එය වඩාත් අපරාජිත ය.

කණ්ඩායම් දෙකක් ක්‍රීඩාවට සහභාගී වූ අතර, සාමාන්‍යයෙන් තරුණ ශක්තිමත් පිරිමි ළමයින්ගෙන් සමන්විත විය, එකක් “වටලනු ලැබීය”, ඔවුන් හිම බලකොටුව තුළ සිටියහ, අනෙක් “වටලා”, ඔවුන් පහර දුන්නේ හිම සහිත නගරය අල්ලා එය විනාශ කිරීම සඳහා ය (මාර්ගය වන විට, ඔවුන්ට අශ්වාරෝහක වීමට අවසර දෙන ලදී.) නගරයේ ආරක්ෂකයින් (ඔවුන් පයින් ගමන් කළහ) අතු සහ පැනල් ආධාරයෙන් තමන්ව ආරක්ෂා කර ගත් අතර, පහර දෙන්නන් සවල වලින් හිම වලින් ආවරණය කර හිමබෝල ඔවුන් වෙතට විසි කළහ. හිම බලකොටුවේ දොරටු තුළට කඩා වැදුණු පළමු තැනැත්තා ජයග්රාහකයා ලෙස සලකනු ලැබීය. එවැනි විනෝදාස්වාදයන් අසීමිත දක්ෂතාව, විනෝදය සහ මංමුලා සහගත නොසැලකිලිමත්කම මගින් කැපී පෙනුණි.

රුසියානු ජනතාව තම දරුවන්ට සැලකිල්ලෙන් හා ආදරයෙන් ක්රීඩා සහ විනෝදාස්වාදය ලබා ගත් අතර, ඔවුන්ගේ උපකාරයෙන් ඔවුන් විනෝද වීමට පමණක් නොව ඔවුන්ගේ දරුවන්ට සෞඛ්ය සම්පන්න වනු ඇතැයි අපේක්ෂා කළහ. නිදහස් කාලය, ඔවුන් ද වේගවත්, දක්ෂ හා ශක්තිමත් වනු ඇත, එකිනෙකා සමඟ සන්නිවේදනය කිරීමට ඉගෙන ගන්න, මිත්‍රත්වය අගය කරන්න, ගලවා ගැනීමට පැමිණෙන්න, අවංක වන්න සහ දුෂ්කරතාවන්ට බිය නොවන්න, ඔවුන්ගේම ශක්තිය සහ මිතුරන්ගේ උපකාරය තදින් විශ්වාස කරයි.

Gimberg Svetlana Aleksandrovna, Burganova Svetlana Pavlovna, කලා ජනරජයේ රාජ්ය අයවැය ආයතනයේ ගුරුවරුන් "ආබාධිත ළමුන් සඳහා RC", Sayanogorsk

බකමූණෝ සහ කුරුල්ලෝ

ක්රීඩාව ආරම්භ කිරීමට පෙර, ළමයින් තමන් විසින්ම අනුකරණය කළ හැකි කුරුල්ලන්ගේ නම් තෝරා ගනී. උදාහරණයක් ලෙස, පරෙවියෙකු, කපුටෙකු, කොස්, ගේ කුරුල්ලෙකු, ටයිට්මවුස්, ඇස්වල කඳුලු, තාරාවෙකු, දොඹකරයක්, ආදිය ක්රීඩකයන් බකමූණෙකු තෝරා ගනී. ඔහු තම කැදැල්ලට යන අතර, බකමූණන්ට නොඇසෙන පරිදි නිහඬව සෙල්ලම් කරන අය, ඔවුන් ක්රීඩාවේ කුමන ආකාරයේ කුරුල්ලන් වනු ඇත්දැයි ඉදිරිපත් කරති. කුරුල්ලෝ පියාසර කරති, කෑගසති, නවතිති සහ බඩගාති. එක් එක් ක්රීඩකයා ඔහු තෝරාගත් කුරුල්ලාගේ ඇමතුම සහ චලනයන් අනුකරණය කරයි.

සංඥාවේදී "බකමූණෝ!" සියලුම පක්ෂීන් ඉක්මනින් තම නිවසේ ස්ථානයක් ගැනීමට උත්සාහ කරයි. බකමූණෙකු අල්ලා ගැනීමට සමත් වුවහොත්, එය කුමන ආකාරයේ කුරුල්ලෙකුදැයි ඔහු අනුමාන කළ යුතුය. බකමූණෙකු වන්නේ නිවැරදිව නම් කරන ලද කුරුල්ලෙකු පමණි.

ක්රීඩාවේ නීති. කුරුළු නිවාස සහ බකමූණන්ගේ නිවස කන්දක් මත පිහිටා තිබිය යුතුය. කුරුල්ලන් සංඥාවක් මත හෝ රාජාලියා බකමූණ ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකු අල්ලා ගත් වහාම කූඩුව වෙත පියාසර කරයි.

තීන්ත

ක්රීඩාවේ සහභාගිවන්නන් අයිතිකරු සහ ගැනුම්කරුවන් දෙදෙනෙකු තෝරා ගනී. ඉතිරි ක්රීඩකයන් තීන්ත වේ. සෑම තීන්තයක්ම තමන්ටම වර්ණයක් ඇති අතර එය නිශ්ශබ්දව අයිතිකරුට කැඳවයි. සියලුම තීන්ත තමන් සඳහා වර්ණයක් තෝරාගෙන අයිතිකරුට නම් කළ විට, ඔහු ගැනුම්කරුවන්ගෙන් කෙනෙකුට ආරාධනා කරයි. ගැනුම්කරු තට්ටු කරයි: තට්ටු කරන්න, තට්ටු කරන්න!

කවුද ඉන්නේ?

ගැනුම්කරු.

ඇයි ඔයා ආවේ?

තීන්ත සඳහා.

කුමක් සඳහා ද?

නිල් සඳහා.

නිල් පැහැති තීන්තයක් නොමැති නම්, අයිතිකරු පවසන්නේ: "නිල් මාර්ගය ඔස්සේ ගොස්, නිල් බූට් සොයා, ඒවා පැළඳගෙන ආපසු ගෙන එන්න!" ගැනුම්කරු තීන්තයේ වර්ණය අනුමාන කළේ නම්, ඔහු තීන්ත තමාටම ගනී.

දෙවන ගැනුම්කරුවෙකු සිටී, අයිතිකරු සමඟ සංවාදය නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ. ඒ නිසා ඔවුන් මාරුවෙන් මාරුවට පැමිණ තීන්ත ඉවත් කරති. වඩාත්ම වර්ණ සහිත ගැනුම්කරු ජය ගනී. ගැනුම්කරු තීන්තයේ වර්ණය අනුමාන නොකළේ නම්, අයිතිකරුට වඩා දුෂ්කර කාර්යයක් ලබා දිය හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස: "නිල් මාර්ගය ඔස්සේ එක් කකුලක් මත ධාවනය කරන්න."

ක්රීඩාවේ නීති. අයිතිකරු වැඩි වර්ණ අනුමාන කළ ගැණුම්කරු බවට පත් වේ.

දාහක

ක්රීඩකයන් එකින් එක යුගල වශයෙන් නැගී සිටියි. පියවර දෙකක දුරින් සිටින සෑම කෙනෙකුටම ඉදිරියෙන් සිටින්නේ රියදුරු - දාහකය. ගායනා-ගීත වාදකයින් වචන පවසයි:

පුළුස්සා දමන්න, දීප්තිමත් ලෙස පුළුස්සා දමන්න

පිටතට නොයෑමට.

පතුලේ රැඳී සිටින්න

පිට්ටනිය දෙස බලන්න

හොරණෑකාරයෝ ඉන්නවා

ඔව්, ඔවුන් කලච්චි කනවා.

අහස දෙස බලන්න

තරු පිච්චෙනවා

දොඹකර හඬයි:

ගූ, ගූ, පලා යන්න.

එක, දෙක, කෑගහන්න එපා,

සහ ගින්නක් මෙන් දුවන්න!

අවසාන වචන වලින් පසු, අවසාන යුගලයේ සිටගෙන සිටින ළමයින් තීරුව දිගේ දෙපැත්තේ සිට දිව යයි. දාහකය ඔවුන්ගෙන් එකක් පැල්ලම් කිරීමට උත්සාහ කරයි. දාහකයෙන් එකක් පැල්ලම් කිරීමට පෙර ධාවන ක්‍රීඩකයින් එකිනෙකාගේ දෑත් ගැනීමට සමත් වූයේ නම්, ඔවුන් පළමු යුගලය ඉදිරිපිට සිටගෙන, දාහකය නැවත දැවී යයි. ක්රීඩාව නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.

යුගලයක එක් ධාවකයෙකු හඳුනා ගැනීමට දාහකය සමත් වුවහොත්, ඔහු ඔහු සමඟ මුළු තීරුව ඉදිරිපිට සිටගෙන සිටින අතර, යුගලයක් නොමැතිව ඉතිරි වූ තැනැත්තා දැවී යයි.

ක්රීඩාවේ නීති. දාහකය ආපසු හැරී නොබැලිය යුතුය. පලා යන ක්‍රීඩකයින් ඔහු පසුකර දුවන විගස ඔහු අල්ලා ගනී.

පහළොව

ක්රීඩකයන් ධාවකයක් තෝරා ගනී - ටැගය. සෑම කෙනෙකුම වෙබ් අඩවිය වටා විසිරී යන අතර, ටැගය ඔවුන් අල්ලා ගනී.

ක්රීඩාවේ නීති. ටැගය අතින් ස්පර්ශ කරන තැනැත්තා ටැගය බවට පත්වේ.

බිම සිට අඩි පහළොවකි.

ඔහු යම් වස්තුවක් මත සිටගෙන සිටියහොත් ක්‍රීඩකයාට ටැගයෙන් ගැලවිය හැක.

බනීස් පහළොවක්

පහළොස් දෙනෙකුට දුවන ක්‍රීඩකයෙකුට කැළලක් පමණක් කළ හැකි නමුත් දෙවැන්නා කකුල් දෙකෙන් පනින වහාම ඔහු ආරක්ෂිතයි.

නිවසක් සමඟ පහළොවක්.

වෙබ් අඩවියේ දාර දිගේ රවුම් දෙකක් ඇද ඇත, මේවා නිවාස වේ. එක් ක්‍රීඩකයෙක් ටැග් එකක්, ඔහු ක්‍රීඩාවේ සහභාගිවන්නන් අල්ලා ගනී. රවුමේ මායිම් තුළ පැල්ලම් කිරීමට ඉඩ නොදෙන බැවින් පීඩාවට පත් පුද්ගලයාට නිවසේ පැල්ලම් වලින් ගැලවිය හැකිය.

ටැගය ඔහුගේ අතින් එක් ක්‍රීඩකයෙකු ස්පර්ශ කළහොත් ඔහු ටැගයක් බවට පත්වේ.

බළලා සහ මීයා

ක්රීඩකයන් (යුගල පහකට වඩා වැඩි නොවේ)පේළි දෙකකින් එකිනෙකාට මුහුණ ලා, අත්වැල් බැඳගෙන, කුඩා ඡේදයක් සාදන්න - සිදුරක්. බළලුන් එක පේළියක, මීයන් අනෙක් පේළියේ. පළමු යුගලය ක්රීඩාව ආරම්භ කරයි: බළලා මූසිකය අල්ලා ගන්නා අතර, මූසිකය ක්රීඩකයන් වටා දිව යයි. භයානක මොහොතක, මූසිකය ක්රීඩකයන්ගේ සම්බන්ධිත දෑතින් පිහිටුවා ඇති කොරිඩෝවේ සැඟවිය හැක. බළලා මීයා අල්ලා ගත් වහාම ක්රීඩකයන් පේළියක සිටගෙන සිටියි. දෙවන යුගලය ක්රීඩාව ආරම්භ කරයි. බළලුන් සියලු මීයන් අල්ලා ගන්නා තෙක් ක්රීඩාව දිගටම පවතී.

ක්රීඩාවේ නීති. බළලා කුහරය තුළට දිව නොයා යුතුය. බළලා සහ මීයන් සිදුරෙන් බොහෝ දුර දිව නොයා යුතුය.

ලියප්කා

එක් ක්රීඩකයෙක් රියදුරු, ඔහු lyapka ලෙස හැඳින්වේ. රියදුරු ක්රීඩාවෙහි සහභාගිවන්නන් පසුපස දිව යයි, යමෙකු බිම හෙළීමට උත්සාහ කරයි: "ඔබට බ්ලූපර් එකක් තිබේ, එය තවත් කෙනෙකුට දෙන්න!" නව රියදුරු ක්‍රීඩකයන් අල්ලාගෙන ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකුට බ්ලූපර් එක ලබා දීමට උත්සාහ කරයි. කිරොව් කලාපයේ ඔවුන් ක්‍රීඩා කරන්නේ එලෙසයි. තවද මෙම ක්‍රීඩාවේ ස්මොලෙන්ස්ක් කලාපයේ රියදුරු ක්‍රීඩාවට සහභාගිවන්නන් අල්ලාගෙන අල්ලා ගත් පුද්ගලයාගෙන් අසයි: "එය තිබුණේ කාටද?" - "මගේ නැන්දගේ ළඟ." - "ඔබ මොනවද කෑවේ?" - "ඩම්ප්ලිං". - "ඔබ කාටද දුන්නේ?" අල්ලා ගත් තැනැත්තා ක්‍රීඩාවේ සහභාගිවන්නන්ගෙන් කෙනෙකුගේ නමින් කතා කරන අතර නම් කරන ලද තැනැත්තා නායකයා බවට පත්වේ.

ක්රීඩාවේ නීති. රියදුරු එකම ක්රීඩකයා පසුපස හඹා නොයා යුතුය. ක්රීඩාවේ සහභාගිවන්නන් රියදුරන් වෙනස් කිරීම ප්රවේශමෙන් නිරීක්ෂණය කරයි.

රවුමක උගුලක්

වෙබ් අඩවියේ විශාල කවයක් ඇඳ ඇත. රවුමේ මැදට පොල්ලක් තබා ඇත. සැරයටියේ දිග රවුමේ විෂ්කම්භයට වඩා සැලකිය යුතු ලෙස අඩු විය යුතුය. ක්‍රීඩකයින් ගණන අනුව රවුමේ ප්‍රමාණය මීටර් 3 ක් හෝ ඊට වැඩි වේ. ක්‍රීඩාවේ සියලුම සහභාගිවන්නන් රවුමක සිටගෙන සිටිති, ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක් උගුලකි. ඔහු ළමයින් පසුපස දුව ගොස් යමෙකු අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. හසු වූ ක්රීඩකයා උගුලක් බවට පත් වේ. ක්රීඩාවේ නීති. ක්රීඩාව අතරතුර උගුල සැරයටිය උඩින් පැන නොයා යුතුය. මෙම ක්‍රියාව සිදු කළ හැක්කේ ක්‍රීඩාවේ සාමාජිකයින්ට පමණි. පොල්ලක නැගී සිටීම තහනම්ය. හසු වූ ක්‍රීඩකයාට උගුලේ අතින් ගැලවීමට අයිතියක් නැත.

විශාල පන්දුව

ඔබට කවයක් සෑදිය යුතු ක්‍රීඩාවක්. ළමයින් අත් අල්ලාගෙන සිටින අතර, එක් රියදුරෙකු තෝරා ගනු ලැබේ, ඔහු රවුමේ කේන්ද්රය බවට පත් වන අතර ඔහුගේ පාද අසල විශාල බෝලයක් ඇත. මධ්යයේ සිටින ක්රීඩකයාගේ කාර්යය වන්නේ පන්දුවට පයින් පහර දීමෙන් රවුමෙන් පිටතට තල්ලු කිරීමයි. පන්දුව අතපසු වූ ක්‍රීඩකයා රවුමෙන් පිටතට යන අතර පහර දුන් තැනැත්තා ඔහුගේ ස්ථානය ගනී. ඒ අතරම, සෑම කෙනෙකුම රවුමේ කේන්ද්රය වෙත ආපසු හැරී රවුමේ මධ්යයේ දැනටමත් බෝලය අතපසු නොකිරීමට උත්සාහ කරයි. වැදගත් කොන්දේසියක්සම්පූර්ණ ක්‍රීඩාවේදී පන්දුව අතට ගැනීමට නොහැකි වීමයි.

කුහරය තුළ පන්දුව

බොහෝ වර්ග සහිත ක්රීඩාවක්. බිම සෙල්ලම් කිරීමට, නොගැඹුරු සිදුරක් හාරා බෝලයක් තබා ඇත. සියලුම ක්‍රීඩකයින් මීටරයක් ​​පමණ දිග සෘජු කෝටු රැගෙන යා යුතුය. ක්‍රීඩකයා තෝරාගනු ලබන්නේ කැබලි අක්ෂරයකින් - පන්දුව ආරක්ෂා කරන ක්‍රීඩකයා. අනෙකුත් සියලුම ක්‍රීඩකයින් කොන්දේසි සහිත රේඛාවෙන් ඔබ්බට, සිදුරෙන් යම් දුරකින්, ස්ථාපිත පෝලිමේ අනුපිළිවෙලට, කූරු විසි කිරීමට, පන්දුවට පහර දීමට උත්සාහ කරයි. අතීතයට විසි කළ සියල්ලන්ටම, කූරු ස්ථානයේ පවතී.

කිසිවෙකු පහර නොදුන්නේ නම්, ක්‍රීඩකයා ඔහුගේ සැරයටිය සමඟ පන්දුව ඔහුට සමීපතම දිශාවට පෙරළමින් එයට පහර දීමට උත්සාහ කරයි. ඔහු සාර්ථක වුවහොත්, ඔහු විසි කිරීම සඳහා ආරම්භක රේඛාව පිටුපසින් දිව යයි, එය නිවස ලෙසද හැඳින්වේ. වාදකයා යනු පන්දුවට සැරයටිය වැදුණු තැනැත්තා ය. ක්‍රීඩාව අතරතුර, යමෙකු පන්දුව සිදුරෙන් ඉවතට විසි කිරීමට සමත් වුවහොත්, එම මොහොතේම, පිටියේ කූරු ඇති ක්‍රීඩකයින් ඒවා ලබා ගැනීමට දිව යන අතර, ක්‍රීඩකයා පන්දුව නියමිත ස්ථානයේ තැබිය යුතුය. මේ අනුව, ක්‍රීඩකයින්ට අමතර විසි කිරීමක් කිරීමට අවස්ථාව ලැබේ. සැරයටි විසි කරන විට, දණ්ඩට පහර දීම වළක්වා ගැනීම සඳහා ක්‍රීඩකයා පන්දුවෙන් මදක් ඈත්ව සිටීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.

කකුල් බැඳගෙන පනිනවා

සියලුම සහභාගිවන්නන් ඝන පුළුල් කඹයක් හෝ ස්කාෆ් සමඟ බැඳී ඇත. ඊට පසු, සෑම කෙනෙකුම ආරම්භක රේඛාව අසල සිටගෙන, සංඥාවක් මත, අවසන් රේඛාව දෙසට පැනීමට පටන් ගනී. ජයග්‍රාහකයා වන්නේ වේගයෙන්ම දුර ගිය තැනැත්තායි. බැඳ ඇති කකුල් වලින් පැනීම තරමක් අපහසු බැවින් දුර විශාල නොවිය යුතුය.

දාහක (ඔගරිෂි, කණුව, යුගල)

මෙම ක්රීඩාව සඳහා, රියදුරෙකු අවශ්ය වන අතර, ක්රීඩාව ආරම්භ කිරීමට පෙර ඔහු තෝරා ගනු ලැබේ. ඉතිරි සියල්ල යුගල සාදයි, බොහෝ දුරට පිරිමි ළමයෙක් - ගැහැණු ළමයෙක්, සහ වැඩිහිටියන් ද ක්‍රීඩාවට සහභාගී වන්නේ නම්, පිරිමියා කාන්තාවක් වේ. යුගල එකින් එක නැගී සිටින අතර රියදුරුට ඔහුගේ පිටුපසින් පළමු යුගලයට යම් දුරකින් ආපසු හැරී බැලීම සපුරා තහනම්ය. ඊට පසු, එක් අයෙකු හෝ සියල්ලන්ම එකතු වී මෙසේ පැවසීමට පටන් ගනී: "පිළිස්සීම, පැහැදිලිව පුළුස්සා දමන්න! එය පිටතට නොයන ලෙස. අහස දෙස බලන්න, කුරුල්ලෝ එහි පියාසර කරති!" (තවත් රයිම්ස් ද ඇත). ඊට පස්සේ, රියදුරු අහස දෙස බලයි. ඊට පසු, පසුපස යුගලය පැති හරහා ඉදිරියට දිව යයි, එක් පුද්ගලයෙකු දකුණු පැත්ත හරහා, අනෙකා හරහා වම් පැත්ත. පසුපස යුගලයේ කර්තව්යය වන්නේ අත් අල්ලාගෙන රියදුරු ඉදිරිපිට සිටීමට උත්සාහ කිරීමයි. රියදුරු චලනය වන යුගලයෙන් එකක් අල්ලා ගැනීමට හෝ අවම වශයෙන් තට්ටු කිරීමට උත්සාහ කරයි. මෙය සිදුවුවහොත්, නින්දා අපහාස කළ තැනැත්තා රියදුරු බවට පත් වන අතර, "පැරණි" රියදුරු යුගලයේ ඔහුගේ ස්ථානය ගනී. ක්රීඩකයන්ගේ උනන්දුව නැති වී හෝ වෙහෙසට පත් වන තෙක් ක්රීඩාව දිගටම පවතී.

ඉහලින් රසවත් ක්රීඩාව, ලැබුණු පුළුල් භාවිතයතුල විවිධ කලාපසහ වෙනස් කිරීම් කිහිපයක් සමඟ. සියලුම ක්රීඩකයන් එකිනෙකාට සමීපයි (තණකොළ මත, මිදුලේ, පිට්ටනියේ)කුඩා සිදුරු හාරන්න. එවිට ඔවුන් එක් පාදයක් කුහරය තුළ සිටගෙන සිටියි. රියදුරු හැර, ඔහුගේ අතේ මීටර් දිග පොල්ලක් සහ බෝලයක් ඇත. (පන්දුව). සියලුම "පිටස්තර" ක්‍රීඩකයින්ට ද සැරයටි තිබේ. රියදුරු පොල්ලකින් පන්දුවට පහර දී සෙසු ක්රීඩකයන් තුළට වැටීමට උත්සාහ කරයි. පිටියේ සිටින ක්‍රීඩකයින් පන්දුව තම දිශාවට පෙරළෙන බව දුටු විගස ඔවුන් පන්දුවට පොල්ලකින් පහර දීමට උත්සාහ කරයි. ක්රීඩකයා පහර නොදුන්නේ නම්, ඔහුගේ සගයන්ට ඔහුට උදව් කළ හැකිය. පන්දුවට පහර දුන් විගස, රියදුරු පන්දුව පසුපස දිව ගොස්, එය ස්පර්ශ කර, සැරයටිය විසි කළ තැනැත්තාගේ ස්ථානය ගැනීමට උත්සාහ කරන අතර එය අතට ගත යුතුය. රියදුරු රැගෙන යාමට සමත් වුවහොත් " හිස් තැනක්", කෝටුවක් සඳහා ක්‍රීඩකයා පලා ගිය සිදුරක්, එවිට රියදුරු වෙනස් වේ.

කකුලේ

ජන කොසැක් ක්‍රීඩාව, 19 වන සියවසේදී පුළුල් ලෙස ව්‍යාප්ත විය. ක්‍රීඩාවට එහි සහභාගිවන්නන්ගෙන් නිරවද්‍යතාවය සහ දක්ෂතාවය ප්‍රකාශ කිරීම අවශ්‍ය වේ. ළමුන් සමාන කණ්ඩායම් 2 කට බෙදා ඇත. එක් රේඛාවක් ඔස්සේ, එක් කණ්ඩායමක ක්රීඩකයන් සංඛ්යාව අනුව, සෙන්ටිමීටර 30 ක පමණ විෂ්කම්භයක් සහිත රවුම් අඳිනු ලැබේ. ඊට පසු, එක් කණ්ඩායමක ක්රීඩකයන් රේඛාව දිගේ රේඛාවක් ගොඩනඟා, අඳින ලද රවුමට එක් පාදයක් තබයි. ප්‍රතිවිරුද්ධ කණ්ඩායමේ ක්‍රීඩකයින් නිශ්චිතව, කල්තියා විරුද්ධ වේ දුර සකසන්න. ඔවුන්ගේ කාර්යය වන්නේ ප්‍රතිවාදී කණ්ඩායමේ ක්‍රීඩකයින්ට මෘදු බෝල වලින් පහර දීමයි. සෙට් ෂොට් ගණන අනුව ක්‍රීඩාව පවතී (උදාහරණයක් ලෙස, 5 බැගින්), පසුව කණ්ඩායම් ස්ථාන මාරු කරයි. එක් එක් පහර සඳහා ලකුණු ලබා දිය හැකිය. වැඩිම ලකුණු ලබා ගත් කණ්ඩායම ජය ගනී. ක්රීඩාව අතරතුර, පන්දුව මුහුණට විසි කිරීම තහනම් කර ඇති අතර, රවුමේ සිටින ක්රීඩකයන් බිම සිට රවුමේ පාදය ඉරා දැමීම තහනම් කර ඇත.

පාත්තයින්

ළමයින් කණ්ඩායම් 2 කට බෙදා ඇත. වෙබ් අඩවියේ මධ්යයේ කවයක් ඇද ඇත. ක්‍රීඩකයින්, කණ්ඩායමකින් එක් අයෙකු, රවුමකට ගොස්, ඔවුන්ගේ වම් පාදය පිටුපසට ඔසවන්න, එය ඔවුන්ගේ අතින් අල්ලාගෙන, ඔවුන්ගේ දකුණු අත ඉදිරියට දිගු කරන්න. සංඥාවක් මත, ක්රීඩකයන් දිගු කළ අත්වලින් තල්ලු කිරීමට පටන් ගනී. ජයග්‍රාහකයා යනු ප්‍රතිවාදියා රවුමෙන් පිටතට තල්ලු කිරීමට සමත් වන ක්‍රීඩකයා හෝ ප්‍රතිවාදියා පාද දෙකෙන් නැගී සිටියහොත් ය. වැඩිම තනි ජයග්‍රහණ ලැබූ කණ්ඩායම ජය ගනී.

කුකුළා සටන

ක්රීඩාව ක්රීඩා කරනු ලබන්නේ පාත්තයින් ක්රීඩාව හා සමාන නීතිරීතිවලට අනුවය. ප්රධාන වෙනස නම්, ක්රීඩකයන්, එක් කකුලක් මත පැනීම, ඔවුන්ගේ පිටුපස අත් තබා ඔවුන්ගේ අත්වලින් නොව, උරහිසෙන් උරහිසට තල්ලු කිරීමයි. ජයග්‍රාහකයා යනු ප්‍රතිවාදියා රවුමෙන් පිටතට තල්ලු කිරීමට සමත් වන ක්‍රීඩකයා හෝ ප්‍රතිවාදියා පාද දෙකෙන් නැගී සිටියහොත් ය. වැඩිම තනි ජයග්‍රහණ ලැබූ කණ්ඩායම ජය ගනී.

පෑඩිං

මෙම ක්‍රීඩාවට සහභාගී වන සියලුම ළමයින් සංඛ්‍යාවෙන් සමාන කණ්ඩායම් 2 කට බෙදා ඇත. එක් කණ්ඩායමකින් එක් පුද්ගලයෙකුට ආරාධනා කරනු ලැබේ. වෙබ් අඩවියේ මධ්යයේ මීටර් පොල්ලක් ඇත. පිටතට පැමිණි සහභාගිවන්නන් තම පැත්තෙන් සැරයටිය අල්ලාගෙන, අණ පරිදි, සැරයටිය තම තමන්ගේ දිශාවට අදින්නට පටන් ගනී. විරුද්ධවාදියා තම පැත්තට ඇද ගන්නා තැනැත්තා ජය ගනී. තවද, පහත කණ්ඩායම් සාමාජිකයින් වෙබ් අඩවියේ මැදට යයි. වැඩිම තනි ජයග්‍රහණ ලැබූ කණ්ඩායම ජය ගනී.

වළේ වෘකයන්

මෙම ක්රීඩාව සඳහා "වෘකයන්" අවශ්ය වනු ඇත, පුද්ගලයන් 2, 3 කට වඩා වැඩි නොවේ, සහ අනෙකුත් සියලුම දරුවන්ට "හාවුන්" පවරනු ලැබේ. අඩවියේ මධ්යයේ මීටර් 1 ක් පමණ පළල කොරිඩෝවක් ඇද ඇත (අගල). "වෘකයන්" කොරිඩෝව ඇතුළත අවකාශය අල්ලා ගනී (අගල). "හාවුන්ගේ" කාර්යය වන්නේ දිය අගල උඩින් පැනීම සහ "වෘකයෙකු" විසින් ස්පර්ශ නොකිරීමයි. "බනී" උපහාසයට ලක් වී ඔහු හමු වුවහොත් ඔහු ක්‍රීඩාවෙන් ඉවත් විය යුතුය. පැනීමේදී "හාවා" තම පාදයෙන් දිය අගලෙහි භූමියට පා තැබුවේ නම්, ඔහු අසාර්ථක වූ අතර ක්‍රීඩාවෙන්ද ඉවත් වේ.

බිලී පිත්ත (මාළු, මාළු අල්ලන්න)

සියලුම ක්‍රීඩකයින් කවයක් සාදයි. එක් ධාවකයක් තෝරාගෙන ඇති අතර, ඔහු රවුමේ කේන්ද්රය බවට පත් වේ. රියදුරුට කඹයක් ලබා දී ඇත. වැඩිහිටියෙකුට රියදුරු ද විය හැකිය. නායකයා කඹය කරකැවීමට පටන් ගනී. රවුමේ සිටින සියලුම ක්‍රීඩකයින්ගේ කාර්යය වන්නේ එය උඩින් පැනීම සහ අල්ලා නොගැනීමයි. ක්රීඩාව 2-va සංවර්ධනය සඳහා විකල්ප.

1 වන විකල්පය: ධාවකය වෙනස් නොකර (වැඩිහිටි). හිදී මෙම නඩුවඇමට වැටෙන අය ක්‍රීඩාවෙන් සහ රවුමෙන් බැහැර ය. වඩාත්ම දක්ෂ හා පනින දරුවන් රවුමේ රැඳී සිටින තෙක් ක්රීඩාව ක්රීඩා කරනු ලැබේ. (පුද්ගලයින් 3-4). 2 වන විකල්පය: ධාවකයේ වෙනසක් සමඟ. ඇමට වැටෙන ඒ "මාළු" රවුම මධ්‍යයේ තැනක් ගෙන "ධීවරයෙක්" වෙනවා.

Zhmurok ප්රභේදය.

ZhMURKA සහ BELL තෝරා ඇත.

ඔවුන් රවුම් නැටුම් ඇතුලේ. අන්ධ මිනිසාගේ අන්ධයාගේ බුෆ් වෙළුම් පටියකින් බැඳ ඇත, බෙල්ට ඔවුන්ගේ අතේ සීනුවක් දෙනු ලැබේ! කවුරුහරි Zhmurka කැරකෙනවා, හැමෝම එක හඬින් ගායනා කරනවා:

Tryntsy-bryntsy සීනු

රන් ආලේපිත කෙළවර

කවුද සීනු වාදනය කරන්නේ

අර අන්ධයාගේ මීහරක් අල්ලන්නේ නෑ!

ඊට පස්සේ, Zhmurka Bubenets අල්ලනවා. ඉතිරි අය රවුම තබාගෙන ක්‍රියාශීලීව යමෙකු වෙනුවෙන් "ප්‍රීති වන්න" සහ ඉඟි ලබා දෙයි "" එවිට බෙල් Zhmurka බවට පත් වී තෝරා ගන්න. (ගණනය කිරීමෙන් හැකි)නව සීනුව. විශාල පිරිසක් සිටී නම්, ඔබට එකවර සීනු කිහිපයක් දියත් කළ හැකිය.

ක්රීඩාව "හිරු"

ගණන් කිරීමේ රිද්මයට අනුව, ඔවුන් රියදුරු තෝරා ගනී - "සූර්යයා". ඉතිරි ළමයින් රවුමක සිටගෙන සිටිති. "සූර්යයා" රවුම මැද සිටගෙන, හැමෝම ගායනා කරන්නේ:

පිළිස්සීම, හිරු, දීප්තිමත්!

ගිම්හානය වඩාත් උණුසුම් වනු ඇත

සහ ශීත ඍතුව උණුසුම් වේ

සහ වසන්තය මිහිරි ය!

පළමු පේළි දෙක රවුම් නැටුමකින් ගමන් කරයි, ඊළඟ දෙකේදී ඔවුන් එකිනෙකාට මුහුණලා, හිස නමා, පසුව "සූර්යයා" වෙතට පැමිණේ, එය "HOT!" සහ ළමයින් පසුපස හඹා යයි. ක්‍රීඩකයා අල්ලාගෙන, ඔහුව ස්පර්ශ කිරීමෙන් පසු, දරුවා කැටි වී ක්‍රීඩාවෙන් පිටව යයි.

"ජන ක්රීඩා"

"ජන ක්රීඩා" මිත්රශීලී ප්රීතිමත් පරිසරයක් තුළ තරුණ සිසුන්ගේ මෝටර් රථ ක්රියාකාරකම් සංවිධානය කිරීමට දායක වන ගැටළු විසඳීම කෙරෙහි අවධානය යොමු කරයි, නමුත් විවේකය සහ චලනය පිළිබඳ දක්ෂ සංයෝජනයක් සමඟ.

ඉස්සර නම් තුන්දාහක් විතර ගේම් තිබ්බා. ඉතිරිව ඇත්තේ වඩාත් සිත්ගන්නාසුළු හා ආකර්ශනීය ඒවා පමණි. බොහෝ ජන ක්‍රීඩා එළිමහන් ක්‍රීඩා කෙරේ. මෙම වැඩසටහන මඟින් පිරිනමනු ලබන ක්‍රීඩා විවිධාකාර වේ, විශාල චලනයන්, දක්ෂතාවයන් අවශ්‍ය වේ, සියලු වර්ගවල ශාරීරික කුසලතා සහ හැකියාවන් ලබා දෙයි, ශරීරය සහ ආත්මය මනාව හීලෑ කරයි.

මෙම වැඩසටහනේ විශේෂ අවධාරනය විවිධ සමග ජන ක්රීඩා භාවිතය මත තබා ඇත භෞතික ක්රියාකාරකම්ළමුන් සඳහා, විවිධ ශාරීරික ක්රියාකාරකම්. මෙම වැඩසටහන මඟින් ඉලක්කය සපුරා ගැනීම සඳහා වේගය, දක්ෂතාවය, ධෛර්යය, නොපසුබට උත්සාහය අවශ්ය වන ක්රීඩා ඉදිරිපත් කරයි.

ඉලක්කය තරුණ සිසුන්ට අමතක වූ ජන ක්‍රීඩා ඉගැන්වීම, රිද්ම ගණන් කිරීම, වාචික වෙනත් ප්‍රභේද ජන කලාව;

මාතෘ භූමිය, එහි සම්ප්රදායන් සහ සිරිත් විරිත් සඳහා ආදරය පිළිබඳ අධ්යාපනය;

භෞතික ගුණාංග වර්ධනය කිරීම: දක්ෂතාවය, ධෛර්යය, ශාරීරික ක්රියාකාරකම්, ඉලක්කය සපුරා ගැනීමේ නොපසුබට උත්සාහය, මිත්රශීලීභාවය සහ සන්නිවේදන කුසලතා.

ජන ක්රීඩාවල මූලික කරුණු උගන්වන්න;

මෝටර් ක්රියාකාරකම් වර්ධනය කිරීම;

ශාරීරික අධ්‍යාපනය සහ ක්‍රීඩාව කෙරෙහි දරුවන්ගේ උනන්දුව දිරිමත් කරන්න. කුමන්ත්‍රණ රහිත ක්‍රීඩා

"කපුටන් සහ ගේ කුරුල්ලන්"

එකිනෙකින් මීටර් 3 - 5 ක් දුරින්, කණ්ඩායම් එකිනෙකාට පිටුපසින් ශ්‍රේණිගත කර ඇත. එක් කණ්ඩායමක් Ravens, අනෙක Sparrows. "කපුටන්" යන සංඥාව අනුව, එම නමින්ම සිටින කණ්ඩායම පලා යන අතර, අනෙක් තැනැත්තා යම් ලකුණකට පැන යාම අල්ලා ගැනීමට සහ "පහර" ගැනීමට උත්සාහ කරයි. ජයග්‍රාහී කණ්ඩායම වන්නේ අනෙක් කණ්ඩායමෙන් වැඩිම ක්‍රීඩකයින් පරාජය කරන කණ්ඩායමයි.

"ධාවන උගුල්"

වෙබ් අඩවියේ දෙපස රේඛා දෙකක් ඇද ඇත. ළමයින් කණ්ඩායමක් පේළියෙන් ඔබ්බට ක්‍රීඩා පිටියේ දෙපස සිටගෙන සිටිති. පේළි දෙක අතර මැද ළමයෙක් - උගුලක්. වචන වලින් පසු: "එකක්, දෙකක්, තුනක් - අල්ලා ගන්න!" - ළමයින් ක්‍රීඩා පිටියේ අනෙක් පැත්තට දුවන අතර උගුල ඔවුන් අල්ලා ගනී. උගුල අල්ලන්නේ කවුරු වුණත් ක්‍රීඩාවෙන් බැහැරයි. ඉර 2 කට පසු, අල්ලා ගත් ඒවා ගණන් කර නව උගුල් තෝරා ගනු ලැබේ.

"එන්ජිම"

මාර්ගෝපදේශය රාක්කය වටා දිව යයි, ආපසු පැමිණ, හවුල්කරුගේ අත ගෙන, ව්යායාම නැවත සිදු කරයි. ඔවුන් ආපසු පැමිණෙන විට, ඔවුන් තුන්වෙනියා ගන්නවා, සහ මුළු කණ්ඩායමම දුර ධාවනය වන තුරු. චලනය සම්පූර්ණ කළ පළමු කණ්ඩායම ජය ගනී.

"සුදු වලසුන්"

රියදුරන් දෙදෙනෙකු අත් අල්ලාගෙන සිටින අතර, ඔවුන්ගේ නිදහස් දෑතින් ඔවුන් ක්රීඩා පිටිය හරහා දුවන ළමයින් "කැළැල්" කිරීමට උත්සාහ කරති. අහුවුණ අය රියැදුරන් සමඟ එකතුවෙලා ත්‍රිත්ව, හතර වැනි දේ හදාගෙන රියැදුරන්ට උදව් කරනවා. සියලුම ක්‍රීඩකයින් අල්ලා ගන්නා තෙක් ක්‍රීඩාව ක්‍රීඩා කෙරේ.

"එක කකුලෙන්"

එක් කකුලක් මතට පැන, අනෙක් කකුලෙන් මේසය, පුටුව වටා පන්දුව පෙරළීමට හෝ එය දිගේ තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න වංගු සහිත මාර්ගය: කාමරයේ තබා ඇති පුටු, ස්කීට් හෝ වෙනත් වස්තූන් වටා යන්න - එකක් වම් පසින්, අනෙක දකුණේ. පන්දුව මෙම වස්තූන් ස්පර්ශ නොකළ යුතුය.

"කුකුළා පොර"

ළමයින් පේළි දෙකකින් පෙළ ගැසී සිටිති. ක්රීඩකයන් එකිනෙකාට මුහුණ ලා පේළියක සිටගෙන සිටියි. සංඥාවක් මත, ඔවුන්, එක් කකුලක් මත ගමන් කරමින්, ඔවුන්ගේ පිටුපස දෑත්, පාලක රේඛාවෙන් ඔබ්බට විරුද්ධවාදියා තල්ලු කිරීමට උත්සාහ කරති. තල්ලු කිරීම් ගණන ගණනය කරනු ලබන අතර වැඩිම ජයග්‍රහණ ඇති කණ්ඩායම ජය ගනී.

"විනෝද ධාවනය"

කණ්ඩායම් එක පැත්තකින් ප්‍රතිවිරුද්ධ තීරුවල සිටගෙන සිටින අතර, පිරිමි ළමයින්, අනෙක් පැත්තෙන්, ගැහැණු ළමයින් (වොලිබෝල් පිටියේ දිගට දුරින්). මාර්ගෝපදේශ තීරුව අසල බෝලයක් (රබර්) සහ ජිම්නාස්ටික් සැරයටියක් ඇත. විධානය මත, ඔහු ඔහුගේ කකුල් අතර පන්දුවට පහර දෙයි, අත් දෙකෙහිම ජිම්නාස්ටික් පොල්ලක් ගෙන ගැහැණු ළමයින්ගේ විරුද්ධ තීරුව වෙත දිව යයි. අතරමගදී එක් අයිතමයක් නැති වුවහොත්, ක්‍රීඩකයා නැවතිය යුතු අතර, එම අයිතමය එලෙසම රැගෙන දිගටම ධාවනය කළ යුතුය. පිරිමි ළමයින්ගේ සහ ගැහැණු ළමයින්ගේ තීරු වෙනස් වූ විට රිලේ අවසන් වේ.

"පථය අනුගමනය කරන්න"

පා සටහන් යුගල තුනක් බිම ඇද ඇත. ළමයින් කණ්ඩායම් වලට බෙදා ඇත. සෑම කණ්ඩායමකටම ඉදිරියෙන් පා සටහන් යුගල තුනක් ඇත. මාර්ගයට පහර දීමට නිවැරදිව පැනීම අවශ්ය වේ. වඩාත් නිවැරදි දරුවන් සිටින කණ්ඩායම ජය ගනී.

"මිනින්දෝරු"

12-15 මීටර් දුරින් ආරම්භය සහ නිමාව අතර අඩවියේ රේඛා දෙකක් ඇඳ ඇත.ක්රීඩකයන් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇති අතර ආරම්භයේ දී ජිම්නාස්ටික් කූරු සමඟ පිහිටා ඇත. සංඥාවක් මත, ඔවුන් ප්රතිවිරුද්ධ රේඛාවට වේගයෙන් ගමන් කරයි, කූරු සමග දුර මැනීම (එක් එක් මිනුම සමඟ ඔවුන් බිම මත පොල්ලක් තබයි). ජයග්‍රාහකයා වන්නේ නීති කඩ නොකර ප්‍රථමයෙන් අවසන් රේඛාවට ළඟා වන තැනැත්තායි. 2. ක්රීඩා විනෝදජනකයි

"කොටි දඩයම"

මෙම ක්‍රීඩාව කිරීමට ඉලක්කයක් අවශ්‍ය වේ - ප්ලයිවුඩ් පලිහ, දරුණු කොටියෙකුගේ හිස ඇද ඇති අතර, මුඛයේ කැටයම් කර ඇත රවුම් කුහරය. ඔබට ටෙනිස් රබර් බෝල 5 ක් තිබිය යුතුය. පියවර 4-5 සිට ක්‍රීඩකයන්ගේ කර්තව්‍යය වන්නේ පන්දුව සිදුරට ඇතුල් කිරීමයි - මුඛය. වඩාත්ම නිවැරදිව විසි කරන තැනැත්තා ජය ගනී.

"මාළු ගේන්න"

ළමයින් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත. ආරම්භක රේඛාවේදී, ක්රීඩකයන් දෙදෙනෙකුට මීටර් 1 ක් දිග ධීවර දඬු දෙකක් පිරිනමනු ලැබේ. එක් එක් මසුන් ඇල්ලීමේ කෙළවරේ ප්ලයිවුඩ් මාළුවෙකු තබා ඇත. මසුන් ඇල්ලීමේ කූරු තනිවම තබා ඇත දකුණු අත, අනිත් එක වම් පැත්තේ. සහභාගිවන්නන් "මාළු" රැගෙන යා යුතු අතර, එය මීටර් 8-10 ක් දුරින් ආරම්භක රේඛාවේ පිහිටා ඇති ජීව බෝයාව තුළට ගෙන යා යුතුය. විනිසුරුගේ සංඥාව මත ක්රීඩකයන් එකම වේලාවක ගමන් කිරීමට පටන් ගනී. "මාළු" අතහැර දැමූ තැනැත්තා වහාම එය මාළු කූරු මත තබා ඉදිරියට යා යුතුය. "මාළු" රවුමට පහත් කරන කණ්ඩායම මුලින්ම ජය ගනී.

"කැස්බෑ සංචාරකයා"

මෙම රිලේ සඳහා, සෑම කණ්ඩායමකටම ප්ලාස්ටික් බඳුනක් අවශ්ය වනු ඇත. මාර්ගෝපදේශකයා හතර අතට නැඟී, ඔහුගේ පිටේ උඩු යටිකුරු කර ශ්‍රෝණියක් තබා ඇත. කැස්බෑවෙක් ලැබුණා. දැන් ඇය ඇගේ "කවචය" - ශ්‍රෝණිය අහිමි නොවී ස්කිටල් දක්වා සහ පසුපසට යා යුතුය. ක්රීඩකයා ආරම්භයට "බඩගාන" විට, ඔවුන් ඔහුගෙන් "නිවස" ඉවත් කර වෙනත් සහභාගිවන්නෙකුගේ පිටුපස එය ස්ථාපනය කරයි. යෝජිත මාර්ගය වේගයෙන් සම්පූර්ණ කරන කණ්ඩායම ජය ගනී.

"ගෙඩි එකතු කරන්න"

ළමයින් කණ්ඩායම් වලට බෙදා ඇත. ඔවුන් එක් එක් 5 hoops සහ 1 වොලිබෝල් ලබා දී ඇත. වළලු බිම තබා ඇත. එපමණක්ද නොව, ඔවුන් සරල රේඛාවක බොරු නොවිය හැකිය. එක් එක් "ලේනුන්ගේ" කර්තව්‍යය වන්නේ "ගෙඩියක්" රැගෙන යාමයි - වොලිබෝල්, "ගසෙන් ගසට" (හූප් සිට හූප් දක්වා), ලකුණට සහ පසුපසට පැනීම. ඔහුගේ "හිස්" වෙත ආපසු යාම, ක්රීඩකයා "ගෙඩි" ඊළඟ "ලේනුන්" වෙත ලබා දෙයි. ඉක්මනින් හා පාඩු නොමැතිව "ගෙඩි" මාරු කරන කණ්ඩායම ජය ගනී.

"මම සේද ලේන්සුවක් ගොතන්නම්"

ළමයින් කණ්ඩායම් වලට බෙදා ඇත. කඹයක් දිගු කර ඇති රාක්ක දෙකක් මත, පිම්බෙන බෝල 10-15 ක් නූල් මත එල්ලා ඇති අතර ඒවා කූඩු බෝනික්කන් මෙන් පින්තාරු කර ඇත. සෑම ක්රීඩකයෙකුටම කුඩා අත් ලේන්සුවක් ඇත, එය පන්දුවට සංඥාවක් මත බැඳිය යුතුය. ලේන්සුව වේගයෙන් ගැට ගසන කණ්ඩායම ජය ගනී.

"Dribbling"

අපි පන්තිය කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදන්නෙමු. ඔවුන් එකිනෙකා සමඟ සහය දිවීමේ තරඟයක් ක්‍රීඩා කරයි බැලූන්. ඔබට පන්දුව අවසන් රේඛාවට ගෙන යා හැක්කේ එය බිමට පහර දීමෙන් පමණි, එනම් ඩ්‍රිබ්ල් කිරීමෙන්. කණ්ඩායම ජයග්‍රහණය කරයි, ඔවුන්ගේ සියලුම ක්‍රීඩකයින් ඔවුන්ගේ ප්‍රතිවාදීන්ට පෙර පන්දුව අවසන් රේඛාවට සහ පසුපසට ගෙන යනු ඇත. කණ්ඩායමට පුද්ගලයන් පහේ සිට දහය දක්වා විය හැකිය.

"බෑගය හරහා යන්න"

කණ්ඩායම් වොලිබෝල් පිටියේ එක් ඉදිරි පෙළක් දිගේ තීරුවක පෙළ ගැසී සිටිති. ප්‍රහාරයේ රේඛාවේදී, ගුරුවරයා සහ ඔහුගේ සහායකයින් පතුලක් නොමැතිව බෑග් අල්ලාගෙන සිටින අතර, බෑගයේ අනෙක් දාරය වළල්ලක් මත සවි කර ඇත. සංඥාවක් මත, ක්රීඩකයන් විකල්ප වශයෙන් බෑගය හරහා නැඟී, අල්ෙපෙනති වටා දිව ගොස් ආපසු පැමිණේ දකුණු පැත්ත. ජන ක්‍රීඩා (ශිෂ්‍ය පන්තිය)

රුසියානු ජන ක්රීඩාව "තීන්ත"

ක්රීඩාවේ සහභාගිවන්නන් අයිතිකරු සහ ගැනුම්කරුවන් දෙදෙනෙකු තෝරා ගනී. ඉතිරි ක්රීඩකයන් තීන්ත වේ. සෑම තීන්තයක්ම තමන්ටම වර්ණයක් නිර්මාණය කර නිහඬව අයිතිකරු අමතන්න. සියලුම තීන්ත තමන් සඳහා වර්ණයක් තෝරාගෙන අයිතිකරුට නම් කළ විට, ඔහු ගැනුම්කරුවන්ගෙන් කෙනෙකුට ආරාධනා කරයි.

ගැනුම්කරු තට්ටු කරයි:

කවුද ඉන්නේ?

ගැනුම්කරු.

ඇයි ඔයා ආවේ?

තීන්ත සඳහා.

කුමක් සඳහා ද?

නිල් සඳහා.

නිල් පැහැති තීන්තයක් නොමැති නම්, අයිතිකරු පවසන්නේ: "නිල් මාර්ගය ඔස්සේ යන්න, නිල් බූට් සොයා ගන්න."

ගැනුම්කරු තීන්තයේ වර්ණය අනුමාන කළේ නම්, ඔහු තීන්ත තමාටම ගනී.

දෙවන ගැනුම්කරුවෙකු සිටී, අයිතිකරු සමඟ සංවාදය නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ. ඒ නිසා ඔවුන් මාරුවෙන් මාරුවට පැමිණ තීන්ත ඉවත් කරති. වඩාත්ම වර්ණ සහිත ගැනුම්කරු ජය ගනී.

ක්රීඩාවේ නීති: වැඩි වර්ණ අනුමාන කළ ගැණුම්කරු හිමිකරු බවට පත් වේ.

රුසියානු ජන ක්රීඩාව "රංචුව"

ක්රීඩකයන් එඬේරෙකු සහ වෘකයෙකු තෝරා ගන්නා අතර අනෙක් සියල්ලන්ම බැටළුවෙකු තෝරා ගනී. වෘකයාගේ නිවස වනාන්තරයේ වන අතර, බැටළුවන්ට වෙබ් අඩවියේ ප්රතිවිරුද්ධ කෙළවරේ නිවාස දෙකක් ඇත. බැටළුවන් එඬේරාට හයියෙන් කතා කරයි: එඬේරා! එඬේරා!

නළාව වාදනය කරන්න!

රංචුව පිට්ටනියට එලවන්න

නිදහසේ ඇවිදින්න!

එඬේරා බැටළුවන් තණබිමට ගෙන යයි, ඔවුන් ඇවිදින්න, දුවන්න, පනින්න. එඬේරාගේ සංඥාව අනුව: "වුල්ෆ්!" - සියලුම බැටළුවන් වෙබ් අඩවියේ විරුද්ධ පැත්තේ නිවසට දිව යයි, එඬේරා වෘකයාගේ මාර්ගයේ සිට බැටළුවන් ආරක්ෂා කරයි. වෘකයාට හසු වූ සියල්ලෝම ක්‍රීඩාවෙන් ඉවත් වෙති.

ක්රීඩාවේ නීති: ධාවනය අතරතුර, බැටළුවන්ට ඔවුන් පිටව ගිය නිවසට ආපසු යා නොහැක. එඬේරා වෘකයාගෙන් බැටළුවන් පලිහක් පමණක් කරයි, නමුත් ඔහුගේ දෑතින් ඔහුව වළක්වන්නේ නැත.

ටජික් ජන ක්‍රීඩාව "කඳුකර එළු"

ක්‍රීඩකයෝ ක්‍රීඩා පිටියේ රැස් වෙති. දරුවන් දෙදෙනෙකු හෝ තිදෙනෙකු දඩයම්කරුවන් ලෙස පත් කර ඇති අතර, ඉතිරි "කඳු එළුවන්" වේ. "කඳු එළුවන්" නිරූපනය කරන ළමයින් ක්‍රීඩා පිටිය වටා ඇවිදිනවා හෝ දුවනවා. සංඥාවක් මත, දඩයම්කරුවන් ඔවුන් පසුපස හඹා ගොස් වෙඩි තබන්න (බෝලවලින් ලුණු දමන්න). ලුණු දැමූ "කඳු එළුවා" බංකුවක වාඩි වී සිටී. මෙයින් අදහස් කරන්නේ ඔහු අල්ලාගෙන ඇති බවයි.

ක්රීඩාවේ නීති: දඩයම්කරුවන් දෙදෙනෙකුට එකවර එක් ක්රීඩකයෙකුට පන්දුව විසි කළ හැකිය.

යුක්රේන ජන ක්‍රීඩාව "ක්ලෙබ්චික්"

සෙල්ලම් කිරීමට කැමති සියල්ලන්, අත් අල්ලාගෙන, යුගලයක් නොමැති ක්‍රීඩකයාගෙන් යම් දුරකින් යුගල වශයෙන් (යුගල වශයෙන් යුගල වශයෙන්) නැගී සිටින්න. එය පාන් සාදන්නෙකු ලෙස හැඳින්වේ.

රොටි පිළිස්සීම! (කෑගහන පාන්)

ඔබ පිළිස්සීමද? (අවසන් යුවළ අසයි)

ඔබ පලා යනවාද?

මම බලන්නම්!

මෙම වචන සමඟින්, පිටුපස ක්‍රීඩකයින් දෙදෙනා ප්‍රතිවිරුද්ධ දිශාවට සම්බන්ධ කිරීමේ අදහසින් රොටිය ඉදිරිපිට සිටගෙන සිටිති. ඒ වගේම ඔහු ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක්ව අත්වැල් බැඳගන්නට කලින් අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරනවා. ඔහු සාර්ථක වුවහොත්, ඔහු අල්ලා ගත් තැනැත්තා සමඟ එක්ව නව යුගලයක් සාදන අතර, යුගලයක් නොමැතිව ඉතිරි වන ක්‍රීඩකයා පාන් බවට පත්වේ.

ක්රීඩාවේ නීති: අවසාන යුවළට ධාවනය කළ හැක්කේ රෝල් ඇමතුම අවසන් වීමෙන් පසුව පමණි.

චෙචන් ජන ක්‍රීඩාව "ටවර් ගේම්"

අඩවියේ 50x50 චතුරස්රයක් ඇඳ ඇත. චතුරස්‍රයේ සිට මීටර් 1.5-2 ක් දුරින් රේඛාවක් අඳිනු ලැබේ - මෙය පළමු අර්ධ කේතුවයි, අර්ධ කේතුවෙන් තවත් රේඛා 6 ක් අඳිනු ලැබේ - එක් පියවරක පරතරයන් සහිත අර්ධ කේතු. සෙන්ටිමීටර 15-18 ක් දිග සහ සෙන්ටිමීටර 5 ක විෂ්කම්භයකින් යුත් රවුම් පොල්ලක් චතුරස්රයේ මධ්යයේ ස්ථාපනය කර ඇත. ක්‍රීඩකයා පිත්තෙන් පිත්තෙන් පිත්තෙන් දුවන අතර රියදුරු සැරයටිය පසුපස දුවයි. රියදුරු මීට පෙර චතුරශ්‍රය දක්වා දිව ගොස් “ටවර්!” යන වචනය පැවසුවහොත්, ඔහු ක්‍රීඩකයා බවට පත්වන අතර ක්‍රීඩකයා රියදුරු බවට පත්වේ.

මීට පෙර ක්‍රීඩකයා චතුරස්‍රයට දිව ගොස් “කුළුණ!” යැයි පැවසීමට සමත් වූයේ නම්, ඔහු එක් අර්ධ කේතුවකින් චතුරස්‍රයට ළඟා වන අතර රියදුරු දිගටම ධාවනය කරයි. එක් ක්‍රීඩකයෙකු පළමු අර්ධ සංකේතයට, එනම් චතුරස්‍රයේ සිට පළමු පේළියට පැමිණෙන තෙක් ක්‍රීඩාව දිගටම පවතී.

ක්රීඩාවේ නීති: අතපසුවීමක් හැරීමක් අහිමිවීමක් ලෙස සැලකේ.

ඩැගෙස්තාන් ජන ක්‍රීඩාව "ඔබේ තොප්පිය ගන්න"

ක්රීඩකයන් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත, එක් එක් පුද්ගලයින් 10 දක්වා. තොප්පි මීටර් 10-15 ක් දුරින් පිහිටා ඇත. කණ්ඩායම් දෙකෙහිම ක්රීඩකයන් යුගල බවට පත් වී විවිධ චලනයන් සිදු කරමින් හිස්වැසුම් දෙසට ගමන් කරයි. පළමුව, පළමු යුගල චලනය, පසුව දෙවන, ආදිය උදාහරණයක් ලෙස, පළමු යුගල ඉදිරියට, එක් කකුලක් මත පැනීම, සිව්වන - අර්ධ-squat දී, ආදිය.

ක්රීඩාවේ නීති: තොප්පිය ගැනීමට අයිතිය ඇත්තේ මුලින්ම ළඟා වූ යුගලයට පමණි. වැඩිම තොප්පි ඇති කණ්ඩායම ජය ගනී.

බුරියාට් ජන ක්‍රීඩාව "වුල්ෆ් සහ බැටළු පැටවුන්"

තෝරාගත්: එක් ක්රීඩකයෙක් වෘකයෙක්, අනෙකා බැටළුවෙක්, ඉතිරිය බැටළු පැටවුන්. බැටළු පැටවුන් සමඟ බැටළුවන් ගමන් කරන පාරේ වෘකයා වාඩි වී සිටී. බැටළුවන් ඉදිරියෙන්, බැටළු පැටවුන් එක පෙළට එකින් එක පසුපස හඹා යති. වෘකයා වෙත ළඟා වන්න. බැටළුවා අසයි, "ඔබ මෙහි කරන්නේ කුමක්ද?" "මම ඔබ එනතුරු බලා සිටිමි," වෘකයා පවසයි. "ඇයි ඔයා අපි එනකන් බලාගෙන ඉන්නේ?" - "ඔබ සැමට කන්න!" මෙම වචන සමඟ, ඔහු බැටළු පැටවුන් වෙත වේගයෙන් දිව යන අතර, "බැටළුවන්" ඔවුන්ව අවහිර කරයි.

ක්රීඩාවේ නීති: බැටළු පැටවුන් එකිනෙකා හා බැටළුවන් අල්ලාගෙන සිටිති. වෘකයාට අල්ලා ගත හැක්කේ අන්තිම බැටළු පැටවා පමණි. බැටළු පැටවුන් දක්ෂ ලෙස බැටළුවන්ගේ චලනයන් අනුගමනය කරමින් පැත්තට හැරවිය යුතුය. වෘකයෙකුට බැටළුවෙකු ඉවතට තල්ලු කළ නොහැක.

කසකස් ජන ක්‍රීඩාව "තුරඟ තරඟ"

යුගල වශයෙන් ක්‍රීඩකයින් (අශ්වයා සහ අසරුවා) එකිනෙකාට බාධා නොවන පරිදි ආරම්භක රේඛාවේ සිටගෙන සිටිති. පළමු ක්‍රීඩකයා - අශ්වයා - ඔහුගේ දෑත් පිටුපසට දිගු කරයි - පහළට, දෙවන - අසරුවා - ඔහුගේ දෑත් රැගෙන, මෙම ස්ථානයේ ජෝඩු අවසන් රේඛාවට දිව යයි. මුලින්ම අවසන් රේඛාවට “පැන” අසරුවා ඉහළට පැන රාක්කයකින් අත්හිටවූ ලේන්සුවක් ලබා ගත යුතුය.

ක්රීඩාවේ නීති: තරඟය ආරම්භ වන්නේ සංඥාවක් මත පමණි. පදින්නාට ලේන්සුව ලැබේ. 4. දරුවන්ගේ ප්රියතම ක්රීඩා

"පන්දුව ඩෝජ් කරන්න"

වෙබ් අඩවියේ මීටර් 10-15 ක් දුරින් රේඛා දෙකක් ඇඳ ඇත. එක් කණ්ඩායමක ක්‍රීඩකයින් මෙම රේඛා පිටුපස සිටගෙන සිටින අතර අනෙක් ක්‍රීඩකයින් - මැද. මැද සිටින ක්‍රීඩකයින් උත්සාහ කරන්නේ අනෙක් කණ්ඩායමේ ක්‍රීඩකයින් තමන් විසින්ම පන්දුවට පහර දීම වැළැක්වීමට සහ වළක්වා ගැනීමටය. පන්දුවට පහර දුන් ක්‍රීඩකයා ක්‍රීඩාවෙන් ඉවත් වේ. මැද සිට සියලුම ක්‍රීඩකයින් දැවී ගිය විට, කණ්ඩායම් භූමිකාවන් වෙනස් කරයි. වේගයෙන්ම ප්‍රතිවාදීන් පරාජය කරන කණ්ඩායම ජය ගනී.

"ශක්තිමත් විසි කිරීම"

ළමයින් කණ්ඩායම් වලට බෙදා ඇත. කණ්ඩායම් එකිනෙකාගෙන් මීටර් 20-30 අතර පේළියක සිටගෙන සිටිති. මැද බාස්කට්බෝල් ඇත. ක්‍රීඩකයින් විශාල එක වෙත කුඩා බෝල විසි කර එය ප්‍රතිවාදියාගේ පැත්තට පෙරළීමට උත්සාහ කරයි. සාර්ථක වූ කණ්ඩායම ජය ගනී.

"ගගනගාමීන්"

අඩවියේ ඇත විවිධ කොටස්රොකට්ටුවේ සමෝච්ඡයන් අඳින්න. ඒවායින් කිහිපයක් තිබිය යුතුය. අඩු ක්‍රීඩකයින්. සියලුම දරුවන් අත්වැල් බැඳගනී. ඔවුන් රවුමක යන වචන සමඟ: “වේගවත් රොකට් අප ග්‍රහලෝක වටා ඇවිද යන තෙක් බලා සිටී. අපට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක්, අපි එවැන්නකට පියාසර කරන්නෙමු! නමුත් ක්‍රීඩාවේ එක් රහසක් තිබේ: ප්‍රමාද වූවන්ට තැනක් නැත! ” කියපු ගමන් අවසාන වචනය, දරුවන් විසිරී, ගැනීමට උත්සාහ නිදහස් ස්ථානය"රොකට්" තුළ. ප්‍රමාද වූ අය රවුමේ මධ්‍යයේ රැස් වෙති. "රොකට්" සඳහා කිසිදා ප්රමාද නොවූ එම දරුවන් අපි සමරන්නෙමු.

"දෙවන අමතර"

සෙල්ලම් කිරීමට කැමති සෑම කෙනෙකුම කවයක් සාදයි. පුද්ගලයන් දෙදෙනෙකු රවුමෙන් පිටත රැඳී සිටියි: එක් අයෙක් නායකත්වය දෙයි, අනෙකා ඔහු වෙතින් පලා යයි. රියදුරු අල්ලා පලා යන ක්‍රීඩකයා "පහර දෙන" විට, ඔවුන් භූමිකාවන් මාරු කරයි.

"තුහින දෙකක්"

ක්රීඩකයන් වෙබ් අඩවියේ එක් පැත්තක පිහිටා ඇත, මධ්යයේ රියදුරන් දෙදෙනෙකු ඇත - ෆ්රොස්ට් දෙකක්. ඉෙමොලිමන්ට් පිරිමි ළමයින් දෙසට හැරෙන්නේ “අපි තරුණ සහෝදරයන් දෙදෙනෙක්, ෆ්‍රොස්ට්ස් දෙදෙනෙක් නිර්භීතයි!” ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙක් තමා වෙත යොමු කරමින් මෙසේ පවසයි: "මම ෆ්රොස්ට් - නිල් නාසය." තවත්: "මම ෆ්රොස්ට් - රතු නාසය." සහ එකට: "ඔබගෙන් කවරෙක් මාර්ගයක ගමන් කිරීමට එඩිතර වන්නේද?" සියලුම පිරිමි ළමයින් පිළිතුරු දෙයි: "අපි තර්ජන වලට බිය නොවෙමු, අපි හිම වලට බිය නොවෙමු!" මෙම වචන වලින් පසු, ළමයින් ක්රීඩා පිටියේ අනෙක් පැත්තට දිව යයි. රියදුරන් හරහා දුවන අය "ලුණු" කිරීමට උත්සාහ කරති, "ලුණු දැමූ" ඔවුන් "ෆ්රොස්ට් විසින් ශීත කළ" ස්ථානයේ රැඳී සිටිති.

පහත ධාවන කාලය තුළ, ක්‍රීඩකයින්ට ඔවුන්ගේ දෑතින් ස්පර්ශ කිරීමෙන් “ශීත කළ” පිරිමි ළමයින්ට උදව් කළ හැකිය. ඉරි කිහිපයක් පසු, අනෙකුත් ඉෙමොලිමන්ට් පවරනු ලැබේ. එක් වරක්වත් ෆ්රොස්ට් වෙත නොපැමිණි එම දරුවන් ද සටහන් කර ඇත හොඳම යුගලයනායකත්වය.

"විශාල පන්දුව"

ඔබට සෙල්ලම් කිරීමට විශාල පන්දුවක් අවශ්ය වේ. ක්රීඩකයන් රවුමක සිටගෙන අත් අල්ලාගෙන සිටිති. බෝලය සහිත රියදුරු රවුමේ මැද ය. ඔහු තම පාදවලින් පන්දුව රවුමෙන් පිටතට පෙරළීමට උත්සාහ කරන අතර, ඔහුගේ පාද අතර පන්දුව මඟ හැරුණු තැනැත්තා රියදුරු බවට පත්වේ. නමුත් ඔහු රවුම වටා ගමන් කරයි. ක්රීඩකයන් ඔවුන්ගේ පිටුපස මැදට හැරේ. දැන් රියදුරුට බෝලය රවුමට පෙරළීමට අවශ්ය වේ. පන්දුව රවුමට පහර දුන් විට, ක්‍රීඩකයින් නැවතත් එකිනෙකාට මුහුණ ලා සිටින අතර, පන්දුව මඟ හැරුණු තැනැත්තා මැද සිට ගනී. ක්රීඩාව නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ. ක්රීඩකයන් පන්දුව අතට ගන්නේ නැත, ඔවුන් එය ඔවුන්ගේ පාදවලින් රෝල් කරයි.

"සෙරප්පු"

ක්රීඩකයන් එකිනෙකාගෙන් එක් පියවරක් දුරින් කේන්ද්රයට මුහුණලා රවුමක සිටගෙන සිටියි. නායකයා තෝරා ගනු ලැබේ. ඔහු රවුමේ මැදට යයි. එක් දරුවෙකුගේ නමින් අමතා, පන්දුව නිවැරදි දිශාවට පැමිනෙන පරිදි බිමට විසි කරයි. රියදුරු විසින් හඳුන්වනු ලැබූ ක්රීඩකයා පන්දුව අල්ලා එයට පහර දෙයි (ඔහුගේ අත්ලෙන් ගසයි). පහර ගණන රියදුරුට දමනු ලබන අතර, එක් ක්‍රීඩකයෙකු පන්දුව දමන තුරු ක්‍රීඩාව දිගටම පවතී. මෙම අවස්ථාවේදී, ක්රීඩාව නැවත ආරම්භ වේ. පන්දුව අතහැර දැමූ තැනැත්තා රියදුරුගේ ස්ථානය ගනී. ක්‍රීඩකයා රියදුරුගේ ස්ථානය ගන්නේ ඔහු බිම සිට පන්දුව අතට ගත්තේ නම් පමණි.

"හැංගි මුත්තම්"

ළමයි උද්‍යානයේ සෙල්ලම් කරන්න යනවා. සැඟවිය යුතු ස්ථානය ක්රීඩකයන් තීරණය කරයි. අපි කණ්ඩායම් දෙකක් සෑදෙමු, ඉන් එකක් විසිරී සැඟවී සිටින අතර අනෙක සැඟවුණු අය සොයා පිටත් වේ. එවිට ක්රීඩකයන් භූමිකාවන් මාරු කරයි. සියලුම ක්රීඩකයන් සොයා ගත යුතු කාලය නියම කිරීම අවශ්ය වේ. (උදාහරණයක් ලෙස, 10 දක්වා ගණන් කිරීම).

"අන්තර්ශක"

වෙබ් අඩවියේ ප්රතිවිරුද්ධ කෙළවරේ, නිවාස දෙකක් රේඛා වලින් සලකුණු කර ඇත. ක්රීඩකයන් ඔවුන්ගෙන් එක් පේළියක පිහිටා ඇත. මැද, ළමයින්ට මුහුණලා, රියදුරු වේ. ළමයි එක හඬින් කියනවා:

අපට වේගයෙන් දුවන්න පුළුවන්

අපි පනින්න සහ පනින්න කැමතියි

අපිව අල්ලන්න විදිහක් නෑ!

මෙම වචන අවසන් වූ පසු, සෑම කෙනෙකුම වේදිකාව හරහා වෙනත් නිවසකට සෑම දිශාවකටම දිව යයි. රියදුරා උත්සාහ කරන්නේ පලා ගිය අයව කැළඹීමට ය. පැල්ලම් වලින් එකක් රියදුරු බවට පත් වන අතර, ක්රීඩාව දිගටම පවතී. ක්‍රීඩාව අවසානයේ කිසිදා මාට්ටු නොවූ හොඳම කොල්ලන් ලකුණු කරනු ලැබේ.

"මිල්"

සියලුම ක්‍රීඩකයින් එකිනෙකාගෙන් අවම වශයෙන් මීටර් දෙකක දුරින් රවුමක සිටගෙන සිටියි. එක් ක්‍රීඩකයෙකු පන්දුව ලබාගෙන එය අනෙකාට, එනම් තුන්වැන්නාට යනාදිය රවුමක යවයි. ක්රමානුකූලව, සම්ප්රේෂණ වේගය වැඩි වේ. සෑම ක්රීඩකයෙක්ම පන්දුව අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. පන්දුව අතපසු වූ ක්‍රීඩකයා තරගයෙන් ඉවතට. අවසන් වරට ක්‍රීඩාවේ රැඳී සිටින තැනැත්තා ජය ගනී. Rhymes:

පිඟාන මත ඇට පෙරළී,

ඔබ රිය පදවන්න, නමුත් මම එසේ නොකරමි.

කුකුළා දැල පසුකර ගියේය,

ඇය පිටුපස කුඩා දරුවන්,

කුකුළාට බොන්න කියනවා,

පිටතට එන්න - ඔබ නායකත්වය!

සීනුව හැමෝටම කතා කරනවා

සීනුව අපට ගායනා කරයි

ඩිං-බෝම්, ඩිං-බෝම්!

රවුමෙන් ඉවත් වන්න!

මී මැස්සන් පිට්ටනියට පියාසර කළා

ඔවුන් ඝෝෂා කළා, ඔවුන් ඝෝෂා කළා.

මී මැස්සන් මල් මත වාඩි විය.

අපි සෙල්ලම් කරනවා - ඔබ පදවන්න!

අපි කොහොමද හේනේ ඉන්නේ

ගෙම්බන් දෙදෙනෙක් රාත්රිය ගත කළහ.

උදේ නැඟිටලා ගෝවා සුප් කෑවා,

ඔබට රිය පැදවීමට කීවා!

එක දෙක තුන හතර පහ, -

අපිට දැන් සෙල්ලම් කරන්න ඕන.

"ඔව්" සහ "නෑ" කියන්නේ නැහැ -

ඔබ තවමත් ධාවනය කළ යුතුයි!

තාරා මාර

කැලේට ගියා

කේතු කෑවා,

ඇය අපට කීවාය.

ඒ වගේම අපි කේතු

Tare Mare දෙමු!

සූර්යයා කන්ද පිටුපස සැඟවී සිටියේය

වනාන්තරයේ හාවා

ඒවගේම වලහා ඉන්නේ සිදුරේ.

පෙනෙන විදිහට රැඳී සිටියේ කවුද -

මම රිය පැදවීමට යනවා!

වීදුරුවට ඇතුල් වන්න

ලෙමන් කපා

සහ පිටතට යන්න!

(හස්ත මත)

කුකුසක් හිටියා

දැල පසුකර,

ඒ වගේම ඇය පිටුපස කුඩා දරුවන්.

එක් අතක් ඉවත් කරන්න!