ළදරු පාසලේ සූදානම් වීමේ කණ්ඩායමේ ළමුන් සඳහා එළිමහන් ක්රීඩා. ගොනු කැබිනට්. ජ්යෙෂ්ඨ කණ්ඩායමේ එළිමහන් ක්රීඩා වල කාඩ් ගොනුව

අවුරුදු 4-5 අතර ළමුන් සඳහා එළිමහන් ක්රීඩා

පී / සහ "බකමූණ"

අරමුණ: ටික වේලාවක් නිශ්චලව සිටීමට ඉගෙන ගන්න, හොඳින් සවන් දෙන්න.

ක්රීඩාවේ පාඨමාලාව: ක්රීඩකයන් නිදහසේ උසාවිය මත පිහිටා ඇත. පැත්තට ("කුහරයේ") වාඩි වී හෝ නැගී සිටියි "බකමූණ". ගුරුවරයා මෙසේ පවසයි. "දවස පැමිණේ - සෑම දෙයක්ම ජීවයට පැමිණේ."සියලුම ක්‍රීඩකයින් ක්‍රීඩා කරමින් නිදහසේ පිටිය වටා ගමන් කරයි විවිධ චලනයන්, සමනලුන්, බත්කූරන් ආදිය අතින් පියාසර කිරීම අනුකරණය කිරීම.

අනපේක්ෂිත ලෙස මෙසේ පවසයි. "රාත්රිය පැමිණේ, සියල්ල කැටි වේ, බකමූණ පිටතට පියාසර කරයි."සෑම කෙනෙකුම වහාම මෙම වචන සොයාගත් ස්ථානයේ නතර විය යුතු අතර චලනය නොවිය යුතුය. "බකමූණ" සෙමින් ක්‍රීඩකයින් පසුකර ගොස් ඔවුන් සුපරීක්ෂාකාරීව පරීක්ෂා කරයි. කවුරුන් චලනය කළත් හෝ සිනාසුණත්, "බූවල්ලා" ඔහුගේ "කුහරයට" යවයි. ටික වේලාවකට පසු, ක්‍රීඩාව නතර වන අතර, "බකමූණ" තමන් වෙතට කොපමණ මිනිසුන් රැගෙන ගියාද යන්න ඔවුන් ගණන් කරයි. ඊට පසු, එයට නොපැමිණි අයගෙන් නව "බූවල්ලෙකු" තෝරා ගනු ලැබේ. ක්රීඩකයන් වැඩි සංඛ්යාවක් ගෙන ඇති "බූවල්ලා" ජය ගනී.

P / සහ "නිවාස නැති හාවා"

අරමුණ: වේගයෙන් ධාවනය කිරීමට; අභ්යවකාශයේ සැරිසැරීමට.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය: "දඩයම්කරුවෙකු" සහ "නිවාස නැති හාවෙකු" තෝරා ගනු ලැබේ. ඉතිරි "හාවුන්" වළලු වල ඇත - "නිවාස". "නිවාස නැති හාවා" පලා යන අතර "දඩයම්කාරයා" අල්ලා ගනී. "හාවා" නිවසට ඇතුළු විය හැකිය, එවිට එහි සිටගෙන සිටින "හාවා" පලා යා යුතුය. "දඩයම්කරු" "හාවා" අල්ලා ගත් විට, ඔහුම ඔහු බවට පත් වන අතර "හාවා" - "දඩයම්කරු" වේ.

P / සහ "කුකුළු කොටුවේ නරියා"

අරමුණ: මෘදු ලෙස පැනීමට ඉගෙන ගැනීමට, දණහිසට කකුල් නැමී; එකිනෙකාට පහර නොදී දුවන්න, අල්ලන්නාගෙන් මිදෙන්න.

ක්රීඩාවේ ප්රගතිය: වෙබ් අඩවියේ එක් පැත්තක, "කුකුල් මස් කූඩුවක්" දක්වා ඇත. එය තුළ, "කිකිළියන්" පර්චසයක් (බංකු මත) වාඩි වී සිටිති.

අඩවියේ විරුද්ධ පැත්තේ නරියා කුහරයකි. ඉතිරි ස්ථානය මිදුලකි. එක් ක්‍රීඩකයෙකු "හිවලෙකු" ලෙස නම් කර ඇත, ඉතිරිය "කිකිළියන්" වේ. සංඥාවකදී, "කිකිළියන්" පර්චසයෙන් ඉවතට පැන, ඇවිදින්න සහ මිදුල වටා දුවන්න, ධාන්‍ය පෙට්ටි, පියාපත් ගසයි. සංඥාවක් මත: "ෆොක්ස්!" - "කිකිළියන්" කුකුල් කූඩුවට පලා ගොස් පර්චසයට නැඟී, "නරියා" පැන යාමට කාලය නොමැති "කිකිළිය" ඇදගෙන යාමට උත්සාහ කරයි, එය එහි සිදුරට ගෙන යයි. ඉතිරි "කිකිළියන්" නැවතත් පර්චසයෙන් පැන, ක්රීඩාව නැවත ආරම්භ වේ. "නරියා" "කිකිළියන්" දෙතුන් දෙනෙක් අල්ලා ගත් විට ක්රීඩාව අවසන් වේ.

P / සහ "නිහඬව දුවන්න"

අරමුණ: නිහඬව ගමන් කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය: ළමයින් 4-5 දෙනෙකුගෙන් යුත් කණ්ඩායම් වලට බෙදා ඇති අතර, කණ්ඩායම් තුනකට බෙදා ඇති අතර රේඛාව පිටුපස පෙළ ගැසී ඇත. රියදුරෙකු තෝරාගෙන ඇත, ඔහු වෙබ් අඩවියේ මැද වාඩි වී ඔහුගේ ඇස් වසා දමයි. සංඥාවක් මත, එක් උප සමූහයක් නිශ්ශබ්දව රියදුරු පසුකර අඩවියේ අනෙක් කෙළවර දක්වා දිව යයි. රියදුරුට ඇසෙන්නේ නම්, ඔහු "නවත්වන්න!" සහ ධාවකයන් නතර වේ. ඇහැක් ඇරලා බලන්නේ නැතිව රියදුරා කියනවා දුවගෙන ආවේ මොන කණ්ඩායමද කියලා. ඔහු කණ්ඩායම නිවැරදිව සඳහන් කළේ නම්, ළමයින් පසෙකට වී සිටිති. ඔවුන් වැරැද්දක් කළහොත්, ඔවුන් නැවත ඔවුන්ගේ ස්ථානයට පැමිණේ. එබැවින් සියලු කණ්ඩායම් හරහා විකල්පව ධාවනය කරන්න. ජයග්‍රාහකයා වන්නේ නිශ්ශබ්දව ධාවනය වූ සහ රියදුරුට හඳුනාගත නොහැකි වූ කණ්ඩායමයි.

P / සහ "ගුවන් යානා"

අරමුණ: චලනය පහසු කිරීම ඉගැන්වීම, සංඥාවෙන් පසුව ක්රියා කිරීම.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය: ක්‍රීඩාවට පෙර සියලුම ක්‍රීඩා චලනයන් පෙන්වීම අවශ්‍ය වේ. ළමයින් ක්‍රීඩා පිටියේ එක් පැත්තක සිටගෙන සිටිති. ගුරුවරයා පවසන්නේ “පියාසර කිරීමට සූදානම්. එන්ජින් ආරම්භ කරන්න!" ළමයි කරනවා භ්රමණ චලනයන්පපුව ඉදිරිපිට අත්. සංඥාවෙන් පසු "අපි පියාසර කරමු!" ඔවුන්ගේ දෑත් දෙපැත්තට විහිදුවමින් කාමරය පුරා විසිරී යයි. සංඥාවේදී "ගොඩබිමට!" ක්රීඩකයන් ඔවුන්ගේ පිටියට යනවා.

පී / සහ "හාවන් සහ වෘකයා"

අරමුණ: නිවැරදිව කකුල් දෙකක් මත පැනීමට ඉගෙන ගැනීමට; පෙළට සවන් දී පෙළට අනුකූලව චලනයන් සිදු කරන්න.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය: එක් ක්‍රීඩකයෙකු "වෘකයෙකු" ලෙස තෝරාගෙන ඇත. ඉතිරිය "හාවුන්" ය. ක්රීඩාව ආරම්භයේ දී, "හාවුන්" ඔවුන්ගේ නිවෙස්වල, වෘකයා විරුද්ධ පැත්තේ ය. "හාවුන්" නිවෙස්වලින් පිටතට පැමිණේ, ගුරුවරයා මෙසේ පවසයි.

හාවන් පැනීම, හොප්, හොප්,

හරිත තණබිම් වෙත.

තණකොළ ඇනලා, කනවා,

වෘකයා එනවද බලන්න ඔවුන් හොඳින් සවන් දෙනවා.

ළමයින් පනිනවා, චලනයන් කරන්න. මෙම වචන වලින් පසු, "වෘකයා" මිටියාවතෙන් පිටතට පැමිණ "හාවුන්" පසුපස දිව යයි, ඔවුන් තම නිවෙස්වලට පලා යයි. අල්ලා ගත් "හාවුන්" "වෘකයා" ඔහුගේ මිටියාවතට ගෙන යයි.

P / සහ "දඩයම්කරු සහ හාවුන්"

අරමුණ: චලනය වන ඉලක්කයකට පන්දුව විසි කිරීමට ඉගෙන ගැනීම.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය: එක් පැත්තකින් - "දඩයම්කරු", අනෙක් පැත්තෙන් අඳින ලද කව වල, "හාවන්" 2-3 බැගින්. "දඩයක්කාරයා" වෙබ් අඩවිය වටා ගොස්, "හාවුන්ගේ" හෝඩුවාවන් සොයනවාක් මෙන්, නැවත ඔහුගේ ස්ථානයට පැමිණේ. ගුරුවරයා මෙසේ පවසයි: "හාවුන් එළිපෙහෙළි කිරීමට දිව ගියේය." "හාවුන්" කකුල් දෙකක් මත පැන, ඉදිරියට ගමන් කරයි. "දඩයම්කරු" යන වචනයෙන්, "හාවුන්" නතර වී, ඔහුගේ පිටුපසට හරවන්න, ඔහු චලනය නොවී, ඔවුන් වෙත බෝලයක් විසි කරයි. "දඩයම්කාරයා" පහර දුන් "හාවා" වෙඩි තැබීම ලෙස සලකනු ලබන අතර, "දඩයම්කරු" ඔහුව තමා වෙතට ගෙන යයි.

P / සහ "Zhmurki"

අරමුණ: පෙළට හොඳින් සවන් දීමට ඉගැන්වීම; අභ්යවකාශයේ සම්බන්ධීකරණය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය: අන්ධ මිනිසාගේ බුෆ් ගණන් කිරීමේ රිද්මයක් භාවිතයෙන් තෝරා ගනු ලැබේ. ඔවුන් ඔහුගේ දෑස් බැඳ, වෙබ් අඩවියේ මැදට ගෙන ගොස් කිහිප වතාවක්ම ඔහු වටා හැරෙනවා. ඔහු සමඟ සංවාදය:

- බළලා, බළලා, ඔබ සිටගෙන සිටින්නේ කුමක් මතද?

- පාලම මත.

- ඔබේ අතේ ඇත්තේ කුමක්ද?

- ක්වාස්.

- මීයන් අල්ලන්න, අපි නෙවෙයි!

ක්‍රීඩකයන් විසිරී යන අතර අන්ධයාගේ අන්ධයා ඔවුන් අල්ලා ගනී. අන්ධයාගේ අන්ධයා අල්ලා ගත් ක්‍රීඩකයා හඳුනා ගත යුතුය, වෙළුම් පටි ඉවත් නොකර නමින් ඔහුව අමතන්න. ඔහු බඩගා යන කෙනෙක් බවට පත් වෙනවා.

පී / සහ "ධීවර සැරයටිය"

අරමුණ: නිවැරදිව පැනීමට ඉගෙන ගැනීමට: තල්ලු කර ඔබේ කකුල් ගන්න.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය: ළමයින් රවුමක සිටගෙන සිටිති, මධ්‍යයේ ගුරුවරයෙක් අතේ කඹයක් ඇත, අවසානයේ බෑගයක් බැඳ ඇත. ගුරුවරයා කඹය කරකවයි, ළමයින් උඩින් පැනිය යුතුය.

P / සහ "කොඩියට වැඩි ඉඩක් ඇත්තේ කාටද?"

අරමුණ: වේගවත් ධාවනය, වේගවත් බව වර්ධනය කිරීම.

ක්රීඩාවේ ප්රගතිය: ළමයින් කණ්ඩායම් කිහිපයකට බෙදා ඇත. කොඩි ආරම්භක රේඛාවේ සිට මීටර් 3 ක් දුරින් තබා ඇත. ගුරුවරයාගේ සංඥාව අනුව, ධජයට කකුල් දෙකක් මත පැනීම, එය වටා ගොස් ඔබේ තීරුවේ අවසානය දක්වා ආපසු ධාවනය කිරීම අවශ්ය වේ.

P / සහ "කුරුල්ලන් සහ බළලා"

අරමුණ: සංඥාවක් මත ගමන් කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට, දක්ෂතාවය වර්ධනය කිරීමට.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය: “පූසා” විශාල රවුමක වාඩි වී සිටී, “කුරුල්ලන්” රවුමක පිටුපස වාඩි වී සිටී. "බළලා" නින්දට වැටෙන අතර, "කුරුල්ලන්" රවුමට පැන එහි පියාසර කර, වාඩි වී, ධාන්ය වර්ග දෙස බලයි. "පූසා" අවදි වී "කුරුල්ලන්" අල්ලා ගැනීමට පටන් ගනී, ඔවුන් රවුම වටා පලා යයි. බළලා අල්ලා ගත් "කුරුල්ලන්" රවුම මැදට ගෙන යයි. ගුරුවරයා ගණන් කරන්නේ කීයක් තිබේද යන්නයි.

P / සහ "අහුවෙන්න එපා!"

අරමුණ: නිවැරදිව කකුල් දෙකක් මත පැනීමට ඉගෙන ගැනීමට; දක්ෂතාවය වර්ධනය කරයි.

ක්රීඩාවේ ප්රගතිය: රවුමක ආකාරයෙන් රැහැනක් තබා ඇත. සියලුම ක්‍රීඩකයින් අඩි භාගයක් දුරින් ඔහු පිටුපස සිටගෙන සිටියි. නායකයා තෝරා ගනු ලැබේ. ඔහු රවුම ඇතුළත බවට පත් වේ. ඉතිරි ළමයි රවුමට පනිනවා. රියදුරු රවුමක දුවන අතර, ක්රීඩකයන් ඇතුළත සිටියදී ඔවුන් ස්පර්ශ කිරීමට උත්සාහ කරයි. තත්පර 30-40 පසු. ගුරුවරයා ක්රීඩාව නතර කරයි.

P / සහ "උගුල්"

අරමුණ: දක්ෂතාවය, වේගය වර්ධනය කිරීම.

ක්රීඩාවේ ප්රගතිය: කවුන්ටරයක ආධාරයෙන්, උගුලක් තෝරා ගනු ලැබේ. ඔහු කේන්ද්රය බවට පත් වේ. ළමයිනුත් එක පැත්තක. සංඥාවක් මත, ළමයින් අනෙක් පැත්තට දිව යන අතර, උගුල ඔවුන් අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. හසුවීම උගුලක් බවට පත්වේ. ක්‍රීඩාව අවසානයේදී, ඔවුන් පවසන්නේ කුමන උගුලද වඩාත්ම දක්ෂද යන්නයි.

P / සහ "නම් ගස වෙත දුවන්න"

අරමුණ: නම් කරන ලද ගස ඉක්මනින් සොයා ගැනීමට පුහුණු කිරීම; ගස්වල නම් සවි කරන්න; වේගවත් ධාවනය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය: ධාවකය තෝරා ඇත. ඔහු ගසක් නම් කරයි, සියලුම දරුවන් කුමන ගස නම් කර ඇත්දැයි හොඳින් සවන් දිය යුතු අතර, මේ අනුව, එක් ගසකින් තවත් ගසකට දුවන්න. රියදුරා දරුවන් දෙස හොඳින් නිරීක්ෂණය කරයි, කවුරුන් වැරදි ගසකට දිව ගියත් ඔවුන් දඬුවම් පෙට්ටියට ගෙන යයි.

P / සහ "ගසක් මත මෙන් කොළයක් සොයා ගන්න"

අරමුණ: යම් ගුණාංගයක් අනුව ශාක වර්ගීකරණය කිරීමට ඉගැන්වීම; නිරීක්ෂණ වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය: ගුරුවරයා කණ්ඩායම උප කණ්ඩායම් කිහිපයකට බෙදා ඇත. සෑම කෙනෙකුම එක් ගසක කොළ දෙස හොඳින් බැලීමට ඉදිරිපත් වන අතර, පසුව බිම ඇති එකම ඒවා සොයා ගන්න. ගුරුවරයා මෙසේ පවසයි: “අපි බලමු වේගවත්ම කණ්ඩායම සොයා ගන්නේ කුමන කණ්ඩායමද කියා අවශ්ය කොළ". ළමයි බලන්න පටන් ගන්නවා. එක් එක් කණ්ඩායමේ සාමාජිකයින්, කාර්යය සම්පූර්ණ කිරීමෙන් පසු, ඔවුන් කොළ සොයන ගස අසලට රැස්වේ. පළමුව ගස අසලට රැස්වන කණ්ඩායම හෝ වැඩිපුරම කොළ එකතු කරන කණ්ඩායම ජය ගනී.

P / සහ "ඉක්මනින් එය එකතු කරන්නේ කවුද?"

අරමුණ: එළවළු සහ පලතුරු කණ්ඩායම් කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට; වචන වලට ප්‍රතිචාර දැක්වීමේ වේගය, විඳදරාගැනීම සහ විනය වර්ධනය කිරීම.

ක්රීඩාවේ ප්රගතිය: ළමයින් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත: "උද්යාන හිමියන්" සහ "උද්යාන ශිල්පීන්". බිම එළවලු සහ පලතුරු ඩමි සහ බාස්කට් දෙකක් ඇත. අධ්යාපනඥයාගේ අණ පරිදි, කණ්ඩායම් ඔවුන්ගේම කූඩයේ එළවළු සහ පලතුරු එකතු කිරීමට පටන් ගනී. මුලින්ම එකතු කළ තැනැත්තා කූඩය ඉහළට ඔසවන අතර ජයග්රාහකයා ලෙස සැලකේ.

P / සහ "මී මැස්සන්"

අරමුණ: වාචික සංඥාවක් මත ක්රියා කිරීමට ඉගැන්වීම; වේගය, වේගවත් බව වර්ධනය කිරීම; සංවාදය පුරුදු කරන්න.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය: සියලුම ළමයින් මී මැස්සන් ය, ඔවුන් කාමරය වටා දුවති, පියාපත් ගසති, buzz: "F-f-f". වලසෙකු (කැමැත්තෙන් තෝරාගත්) පෙනී සිට මෙසේ කියයි.

වලහා ඇවිදිනවා

මී මැස්සන් මී පැණි රැගෙන යයි.

මී මැස්සන්පිළිතුර:

මේ මී වදය අපේ නිවසයි.

යන්න, දරාගන්න, අපෙන්,

W-w-w-w!

මී මැස්සන් තම පියාපත් ගසා, ඝෝෂා කරමින්, වලසා පලවා හරිති.

P / සහ "කුරුමිණියන්"

අරමුණ: චලනයන් සම්බන්ධීකරණය වර්ධනය කිරීම; අභ්යවකාශයේ දිශානතිය වර්ධනය කිරීම; රිද්මයානුකූල, ප්රකාශිත කථාවෙහි ව්යායාම කිරීම.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය: කුරුමිණියන් ඔවුන්ගේ නිවෙස්වල (බංකුවක) වාඩි වී මෙසේ කියයි: "මම කුරුමිණියෙක්, මම මෙහි ජීවත් වෙමි, buzz, buzz: w-w-w." ගුරුවරයාගේ සංඥාව අනුව, "කුරුමිණියන්" නිෂ්කාශනය වෙත පියාසර කරයි, හිරු හා ඝෝෂාකාරී වේ, "වැසි" සංඥාවෙන් ඔවුන් ආපසු ගෙවල් වෙත පැමිණේ.

P / සහ "සහකාරියක් සොයන්න"

අරමුණ: එකිනෙකාට මැදිහත් නොවී වේගයෙන් ධාවනය කිරීමට ඉගැන්වීම; වර්ණවල නම් සවි කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය: ගුරුවරයා ක්‍රීඩකයන්ට බහු-වර්ණ කොඩි බෙදා දෙයි. ගුරුවරයාගේ සංඥාවෙන්, ළමයින් රබන් හඬින්, කොඩියේ වර්ණයට අනුව සහකරුවෙකු සොයාගෙන අත අල්ලාගෙන දුවති. එක් යුගලයක් නොමැතිව ඉතිරි වන පරිදි ළමයින් ඔත්තේ සංඛ්‍යාවක් ක්‍රීඩාවට සහභාගී විය යුතුය. ඔහු ක්‍රීඩාවෙන් ඉවත් වෙයි.

P / සහ "එවැනි කොළයක් - මා වෙත පියාසර කරන්න"

අරමුණ: අවධානය, නිරීක්ෂණ වර්ධනය කිරීම; සමානතාවයෙන් කොළ සොයා ගැනීමේ ව්යායාම; ශබ්දකෝෂය සක්රිය කරන්න.

ක්රීඩාවේ ප්රගතිය: දරුවන් සමඟ ගුරුවරයා ගස්වලින් වැටී ඇති කොළ පරීක්ෂා කරයි. ඒවා විස්තර කරයි, ඔවුන් කුමන ගසකින්දැයි කියයි. ටික කාලෙකට පස්සේ ඔහු ළමයින්ට කොළ බෙදනවා විවිධ ගස්වෙබ් අඩවියේ පිහිටා ඇති අතර, ඔහුට හොඳින් සවන් දෙන ලෙස ඉල්ලා සිටියි. ගසක කොළයක් පෙන්වමින්: "එකම කොළ ඇති ඕනෑම කෙනෙකුට මා වෙත දුවන්න!"

පී / සහ (රුසියානු ජන) “ශීත ඍතුව සහ සංක්රමණික පක්ෂීන්»

අරමුණ: මෝටර් කුසලතා වර්ධනය කිරීම; ශීත ඍතුවේ දී කුරුල්ලන්ගේ හැසිරීම පිළිබඳ අදහස ශක්තිමත් කරන්න.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය: ළමයින් කුරුල්ලන්ගේ තොප්පි පැළඳ සිටී (සංක්‍රමණ සහ ශීත කාලය). ක්‍රීඩා පිටිය මැද, එකිනෙකාගෙන් දුරින්, සූර්යයාගේ සහ හිම පියල්ලේ තොප්පි පැළඳ සිටින දරුවන් දෙදෙනෙක් සිටිති. "කුරුල්ලන්" වචන සමඟ සෑම දිශාවකටම දිව යයි:

කුරුල්ලන් පියාසර කරයි, ධාන්ය එකතු කරනු ලැබේ.

කුඩා කුරුල්ලෝ, කුඩා කුරුල්ලෝ ».

මෙම වචන වලින් පසුව, "සංක්රමණික පක්ෂීන්" සූර්යයා වෙත දිව යන අතර, "ශීත" - හිම පියල්ල වෙත. කාගේ කවය වේගයෙන් එකතු වේ ද, ඔහු ජය ගත්තේය.

පී / සහ (රුසියානු ජන) "මී මැස්සන් සහ ගිලින"

අරමුණ: දක්ෂතාවය, ප්‍රතික්‍රියාවේ වේගය වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය: "මීමැස්සන්" ළමුන් squat සෙල්ලම් කිරීම. "ගිලීම" - එහි කූඩුව තුළ. "මී මැස්සන්" (නිෂ්කාශනයක වාඩි වී මිමිනීම):

මී මැස්සන් පියාසර කරයි, මී පැණි එකතු වේ!

විශාලනය කරන්න, විශාලනය කරන්න, විශාලනය කරන්න! විශාලනය කරන්න, විශාලනය කරන්න, විශාලනය කරන්න!

මාටින්:- ගිලින මී මැස්සන් පියාසර කරයි.

පිටතට පියාසර කර "මී මැස්සන්" අල්ලා ගනී. අල්ලා "ගිලෙකු" බවට පත් වේ.

M/p/i "Dragonfly Song"

අරමුණ: චලනයන් සම්බන්ධීකරණය වර්ධනය කිරීම; රිද්මයානුකූල, ප්රකාශිත කථාවෙහි ව්යායාම කිරීම.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය: ළමයින් රවුමක සිටගෙන, ගායනයෙන් වචන උච්චාරණය කරයි, ඔවුන් සමඟ චලනයන් සමඟ:

මම පියාසර කළා, මම පියාසර කළා, මම මහන්සියි කියලා මම දැනගෙන හිටියේ නැහැ.

(අත් මෘදු ලෙස සොලවන්න.)

ඇය වාඩි වී, වාඩි වී, නැවත පියාසර කළාය.

(එක් දණහිසකින් බැස යන්න.)

මම මගේ මිතුරන් සොයාගත්තා, අපි විනෝද වුණා .

(සිනිඳු අත් රැල්ල.)

ඇය රවුම් නැටුමක් ගෙන ගියා, හිරු බැබළුණා.

(ඔවුන් රවුම් නර්තනයක් මෙහෙයවයි.)

P / සහ "වහලය මත බළලා"

අරමුණ: චලනයන් සම්බන්ධීකරණය වර්ධනය කිරීම; රිද්මයානුකූල, ප්රකාශිත කථාව වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය: ළමයින් රවුමක සිටගෙන සිටියි. මධ්යයේ බළලෙකු සිටී. ඉතිරි ළමයින් "මීයන්" ය. ඔවුන් නිශ්ශබ්දව "බළලා" වෙත ළඟා වන අතර, එකිනෙකාට ඇඟිලි සොලවමින්, යටි ස්වරයෙන් එක හඬින් මෙසේ කියති.

නිහඬ මූසිකය, නිහඬ මීයා...

බළලා අපේ වහලේ ඉඳගෙන ඉන්නවා.

මූසිකය, මූසිකය, පරිස්සම් වන්න.

හා බළලාට අහුවෙන්න එපා!

මෙම වචන වලින් පසු, "පූසා" මීයන් ලුහුබඳියි, ඔවුන් පලා යයි. මූසිකයාගේ නිවසෙහි ලක්ෂණයක් ලෙස එය සටහන් කළ යුතුය - මින්ක්, "cat" ධාවනය කිරීමට අයිතියක් නැත.

වැඩිහිටි පෙර පාසල් දරුවන් සඳහා වාඩි වී සිටින ක්රීඩා වල කාඩ් ගොනුව.

ජංගම ක්රීඩාව "Mousetrap"
ක්රීඩකයන් අසමාන කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත. ළමුන්ගෙන් සුළුතරයක් විෂම කවයක් සාදයි - "මවුස්ට්‍රැප්". ඉතිරි ළමයින් රවුමෙන් පිටත සිටගෙන සිටිති - "මීයන්". ළමයින් රවුමක යන වචන සමඟ:
අපි මීයන්ගෙන් වෙහෙසට පත් වූ ආකාරය
ඔවුන්ගේ ආශාව වර්ධනය විය.
(මූසික ළමයින් රවුමෙන් පිටත දිව යයි)
හැමෝම කෑවා, හැමෝම කෑවා
අපි දැන් ඔවුන්ව අල්ලා ගනිමු!
(ළමයින් නතර, ඔවුන්ගේ දෑත් ඔසවයි).
ළමයින් - "මීයන්" රවුමේ එක් පැත්තකින් දුවන අතර අනෙක් පැත්තෙන් හෝ අසලින් පිටතට දිව යයි. උපදේශකයාගේ අණ පරිදි: "අත්පුඩි ගසන්න! "මවුස්ට්‍රැප් ළමයි ඉක්මනින් අත් අතහරිනවා. රවුමේ ඉතිරිව සිටින ළමයින් - රවුමේ "මීයන්" අල්ලා ගන්නා ලෙස සලකනු ලැබේ. ක්රීඩාව දිගටම පවතී, ළමයින් ස්ථාන වෙනස් කරයි.

වාඩි වී සිටින ක්රීඩාව "පන්දුව ඇත්තේ කාටද?"
කවුන්ටරයක ආධාරයෙන්, රවුමේ කේන්ද්රය බවට පත්වන රියදුරු තෝරා ගනු ලැබේ. ළමයින් රවුමක සිටගෙන එකිනෙකාට උරහිස්, අත් පිටුපසට තබා ඇත. බෝලය ඇත්තේ කාටදැයි රියදුරු අනුමාන කළ යුතුය. උපදේශකයා ක්රීඩාව ආරම්භ කරයි, ඔහුගේ අතේ කුඩා බෝලයක් තිබේ. රවුමක ඇවිදීමෙන්, උපදේශකයා එක් ක්‍රීඩකයෙකුගේ අතට පන්දුව ලබා දෙන අතර, රියදුරුට නොදැනෙන පරිදි ළමයින් මෙම බෝලය එක් දිශාවකට හෝ වෙනත් රවුමකට ගමන් කළ යුතුය.

ජංගම ක්රීඩාව "උගුල්"
කවුන්ටරයක ආධාරයෙන්, රවුමේ මධ්යයේ සිටින රියදුරු තෝරා ගනු ලැබේ. අනෙක් සියලුම ක්‍රීඩකයින් විශාල රවුමක සිටගෙන සිටින අතර, එක් එක් ක්‍රීඩකයාගේ පිටුපසට සැටින් පීත්ත පටියක් එල්ලා ඇත. ළමයින් රවුමක යන වචන සමඟ:
අපි විහිලු කොල්ලෝ, අපි පැනලා සෙල්ලම් කරන්න කැමතියි.
හොඳයි, අප සමඟ සම්බන්ධ වීමට උත්සාහ කරන්න! (සහ වෙබ් අඩවිය වටා ධාවනය කරන්න).
රියදුරු ළමයින් පසුපස දුවමින් ටේප් එක ඇද ගැනීමට උත්සාහ කරයි. තරඟය අවසානයේ පීත්ත පටියක් නොමැතිව ඉතිරි වන අය පරාජිතයින් ලෙස සැලකේ. අවසානයේදී, අහිමි වූ දරුවන්ගේ රිබන් ගණනය කරනු ලැබේ. වැඩිපුරම ටේප් එකතු කළ රියදුරු සටහන් කර ඇත. ක්රීඩාව අනෙකුත් ධාවකයන් සමඟ 2-3 වතාවක් නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.
වාඩි වී සිටින ක්‍රීඩාව "සොයාගෙන නිහඬව සිටින්න"
ශාරීරික අධ්යාපන උපදේශකයා ක්රීඩාව ආරම්භ කරයි. ඔහු දරුවන්ට සෙල්ලම් බඩු කිහිපයක් පෙන්වයි, දරුවන්ට එය මතකයි. උපදේශකයා සෑම කෙනෙකුටම බිත්තියට මුහුණලා ඇති ක්‍රීඩා පිටියේ කෙළවරේ වාඩි වී සිටින ලෙස ආරාධනා කරන අතර, ඔහු ඉක්මනින් සෙල්ලම් බඩු සඟවා ළමයින්ට අනතුරු අඟවන්නේ සෙල්ලම් බඩුව මුලින්ම සොයා ගන්නා තැනැත්තා එය පෙන්වා එය සඟවා ඇති තැන හයියෙන් පැවසිය යුතු නැති බවයි. උපදේශකයාගේ අණ පරිදි: “අපි බලනවා. "" ළමයි නැඟිට, සන්සුන්ව ඇවිදින්න, බලන්න. එය මුලින්ම සොයාගත් තැනැත්තා උපදේශකයා වෙත ගොස් අනෙක් අයට නොඇසෙන ලෙස කතා කරයි. බොහෝ ළමයින් සෙල්ලම් බඩු සොයා ගන්නා තෙක් ක්රීඩාව දිගටම පවතී. එය සොයාගත් වඩාත්ම අවධානයෙන් හා සම්පත්දායක ක්රීඩකයා සෙල්ලම් බඩු මුලින්ම සටහන් කර ඇත ඔහු එය ඊළඟට සඟවයි. ක්රීඩාව 2 වතාවක් පුනරාවර්තනය වේ.
ජංගම ක්‍රීඩාව "රූපයක් සාදන්න"
ශාරීරික අධ්‍යාපන උපදේශකයාගේ සංඥාව අනුව ක්‍රීඩකයන් යම් රූපයක් හෝ ඉරියව්වක් උපකල්පනය කරයි සුරංගනා කතා වීරයා, සත්ව, කෘමීන්, ආදිය සංගීතය නතර කරයි, උපදේශකයා වඩාත් සිත්ගන්නා රූපය සලකුණු කරයි. ක්රීඩාව 3-4 වතාවක් නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.
ජංගම ක්රීඩාව "මසුන් ඇල්ලීම"
ක්රීඩකයන් රවුමක සිටගෙන, මධ්යයේ ශාරීරික අධ්යාපන උපදේශකයෙක් සිටී. ඔහු වැලි මල්ලක් බැඳ ඇති ලණුවක් අල්ලාගෙන සිටියි. උපදේශකයාගේ අණ පරිදි: "ආරම්භ කරන්න! ඔහු කඹය බිමට ඉහළින් රවුම් කරකැවීමට පටන් ගනී. කඹය ළං වන විට, ක්‍රීඩකයන් කකුල් දෙක එකට තබා උඩින් පනිමින්, කඹය ඔවුන්ගේ පාදවල ස්පර්ශ නොවන පරිදි ඉහළට පනියි. රවුම් 3-4 විස්තර කිරීමෙන් පසු, උපදේශකයා නතර කර බෑගයට පහර දෙන ක්‍රීඩකයින් ගණන ගණන් කරයි. ක්රීඩාව 2-3 වතාවක් දිගටම පවතී.

ළමයින් රවුමක හෝ පේළියක සිටගෙන සිටින අතර, උපදේශකයා සිටගෙන සිටින්නේ සෑම කෙනෙකුටම ඔහුට පැහැදිලිව දැකීමට සහ ඇසීමට හැකි වන පරිදි ය. ඔහු සජීවිකරණ ලෙස හැඳින්වීමට පටන් ගනියි වස්තු සජීවී කරන්නපියාසර කරන්න සහ පියාසර නොකරන්න. වස්තුවක් නම් කර ඔහුගේ දෑත් ඉහළට ඔසවයි. පියාසර කරන වස්තුවක් නම් කර ඇත්නම් ළමයින් තම දෑත් ඔසවන්න, උදාහරණයක් ලෙස:

ළමයින් තම දෑත් ඔසවයි.

ළමයින් තම දෑත් ඔසවයි.

ළමයින් තම දෑත් ඔසවයි.



ජංගම ක්‍රීඩාව "ඉක්මන් ගන්න"
ශාරීරික අධ්‍යාපන උපදේශකයා වෙබ් අඩවිය පුරා කැට, බෝල, වැලි බෑග්, කුඩා රබර් සෙල්ලම් බඩු, කේතු තබයි, එය ක්‍රීඩා කරන ළමයින් සංඛ්‍යාවට වඩා 1-2 අඩු විය යුතුය. සංගීතයට, ළමයින් අවට, වස්තූන් අතර දිව යයි. සංගීතය නැවැත්වූ වහාම ළමයින් එක් වරකට එක් වස්තුවක් ගෙන එය ඔවුන්ගේ හිසට ඉහලින් ඔසවයි. කිසිම වස්තුවක් ගැනීමට කාලය නොමැති තැනැත්තා පරාජිතයා ලෙස සැලකේ. ක්රීඩාව 2-3 වතාවක් නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.

වාඩි වී සිටින ක්‍රීඩාව "විනෝද කරන්නන්"
ගණන් කිරීමේ රිද්මයක් ආධාරයෙන්, ළමයින් විසින් සාදන ලද රවුමේ මධ්යයේ සිටින විනෝදාස්වාදකයෙකු තෝරා ගනු ලැබේ. අත් අල්ලාගෙන, ළමයින් රවුමක දකුණට, පසුව වමට ගොස් මෙසේ කියයි:
ඉරට්ටේ රවුමක එකින් එක
අපි පියවරෙන් පියවර යනවා.
ඔබ සිටින තැනම සිටින්න!
එක්ව
අපි ඒක මෙහෙම කරමු.
ළමයින් නවත්වන්න, ඔවුන්ගේ දෑත් පහත් කරන්න, විනෝදාස්වාදකයා යම් ආකාරයක චලනයක් පෙන්වයි. සෑම කෙනෙකුම එය නැවත නැවතත් කළ යුතුය. සියල්ලටම වඩා හොඳින් චලනය පුනරුච්චාරණය කරන තැනැත්තා නව විනෝදාස්වාදකයා බවට පත්වේ. ක්රීඩාව 2-3 වතාවක් නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.
ජංගම ක්‍රීඩාව: "කුරුළු පියාසැරිය"
ශාලාවේ එක් කෙළවරක ළමයින් - ඔවුන් "කුරුල්ලන්". ශාලාවේ අනෙක් කෙළවරේ - ජිම්නාස්ටික් බංකු, කැට, ආදිය - මේවා "ගස්". උපදේශකයාගේ අණ පරිදි: “කුරුල්ලන් ඉවතට පියාසර කරයි! »ළමයින්, පියාපත් මෙන් දෑත් සොලවමින්, ශාලාව පුරා විසිරී යයි. උපදේශකයාගේ අණ පරිදි: "කුණාටුව! » කඳුකරයට දුව ගොස් එහි සැඟවී සිටින්න. උපදේශකයා පවසන විට: "කුණාටුව නතර වී ඇත! ”, ළමයින් බැස, ("කුරුල්ලන්" ඔවුන්ගේ "ගුවන් ගමන" දිගටම කරගෙන යයි). ක්රීඩාව අතරතුර, උපදේශකයා නොවරදවාම දරුවන්ට රක්ෂණයක් ලබා දෙයි, විශේෂයෙන්ම බැස යන විට. ක්රීඩාව 2-3 වතාවක් දිගටම පවතී.

කවුන්ටරයක ආධාරයෙන්, රවුමේ කේන්ද්රය බවට පත්වන රියදුරු තෝරා ගනු ලැබේ. ළමයින් තද රවුමක සිටගෙන, උරහිසෙන් එකිනෙකාට උරහිස්, අත් පිටුපසට. බෝලය ඇත්තේ කාටදැයි රියදුරු අනුමාන කළ යුතුය. ශාරීරික අධ්‍යාපන උපදේශකවරයා ක්‍රීඩාව ආරම්භ කරයි, ඔහුගේ අතේ කුඩා බෝලයක් ඇත, රවුමක ඇවිදිමින්, ඔහු එක් ක්‍රීඩකයෙකුගේ අතට පන්දුව ලබා දෙයි, සහ ළමයින් මෙම පන්දුව රවුමක එක් දිශාවකට හෝ වෙනත් දිශාවකට ගමන් කළ යුතුය. රියදුරුට නොපෙනෙන පරිදි.
ජංගම ක්‍රීඩාව: "අහුවෙන්න එපා"
කවුන්ටරයක ආධාරයෙන් ක්‍රීඩකයින්ගෙන් රියදුරන් 2-3 ක් තෝරා ගනු ලැබේ, ඔවුන් රවුමේ මධ්‍යයේ බවට පත්වේ. ඉතිරි ළමයින් රවුමක සිටගෙන, උපදේශකයාගේ සංඥාව අනුව, රියදුරන් ළං වන විට පාද දෙකෙන්ම එය තුළට පැනීමට පටන් ගනී. වේගවත්ම රියදුරු, වැඩිම ක්‍රීඩකයින් අල්ලා ගත් තැනැත්තා සහ කිසිදා හසු නොවූ දක්ෂ ක්‍රීඩකයා සටහන් වේ. රියදුරන් 2 වතාවක් වෙනස් කිරීම සමඟ ක්රීඩාව නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.

වාඩි වී සිටින ක්‍රීඩාව "රූපයක් සාදන්න"
ශාරීරික අධ්යාපන උපදේශකයාගේ සංඥාව අනුව, ක්රීඩකයන් සන්සුන් සංගීතයට ගමන් කරයි. උපදේශකයා දරුවන්ට සුරංගනා කතා වීරයකුගේ හෝ සතෙකුගේ රූපයක් ගන්නා ලෙස පවසයි. සංගීතය නතර වේ, උපදේශකයා වඩාත් සිත්ගන්නා රූපය සලකුණු කරයි. ක්රීඩාව 3-4 වතාවක් නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.
ජංගම ක්රීඩාව "බිම ඉන්න එපා"
ගණන් කිරීමේ රිද්මයක් ආධාරයෙන්, ළමයින් සමඟ ශාලාව වටා දුවන රියදුරෙකු තෝරා ගනු ලැබේ. උපදේශකයා පවසන වහාම: "අල්ලා! ", හැමෝම රියදුරුගෙන් පලා යන අතර, ඔහු ළං වන විට, ඔවුන් යම් කන්දක් (බෙන්ච්, කැට, පඩිපෙළ, පුටුවක්, සහ රියදුරු දුවන අය අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි, ඔහු ස්පර්ශ කරන අය පසෙකට වී ඇත. අවසානයේ ක්‍රීඩාවේ, අල්ලා ගත් ක්‍රීඩකයින් ගණන් කරනු ලැබේ, නව රියදුරෙකු සමඟ ක්‍රීඩාව දිගටම පවතී. වැඩිපුරම ක්‍රීඩකයින් අල්ලා ගත් රියදුරා සටහන් වේ.
වාඩි වී සිටින ක්‍රීඩාව “බෝලය ඇත්තේ කාටද? »
කවුන්ටරයක ආධාරයෙන්, රවුමේ කේන්ද්රය බවට පත්වන රියදුරු තෝරා ගනු ලැබේ. ළමයින් තද රවුමක සිටගෙන, උරහිසෙන් එකිනෙකාට උරහිස්, අත් පිටුපසට. බෝලය ඇත්තේ කාටදැයි රියදුරු අනුමාන කළ යුතුය. ශාරීරික අධ්‍යාපන උපදේශකවරයා ක්‍රීඩාව ආරම්භ කරයි, ඔහුගේ අතේ කුඩා බෝලයක් ඇත, රවුමක ඇවිදිමින්, ඔහු එක් ක්‍රීඩකයෙකුගේ අතට පන්දුව ලබා දෙයි, සහ ළමයින් මෙම පන්දුව රවුමක එක් දිශාවකට හෝ වෙනත් දිශාවකට ගමන් කළ යුතුය. රියදුරුට නොපෙනෙන පරිදි.

ජංගම ක්රීඩාව "පාත්තයින්-හංසයන්"
ශාලාවේ එක් පැත්තක, "පාත්තයින්" පිහිටා ඇති නිවස පෙන්වා ඇත. ශාලාවේ විරුද්ධ පැත්තේ "එඬේරෙක්" සිටී. වෙබ් අඩවියේ පැත්තේ "වෘකයාගේ" ගුහාව ඇත. ඉතිරි ස්ථානය තණබිමකි. කවුන්ටරයක ආධාරයෙන්, "වෘකයා" සහ "එඬේරා" තෝරා ගනු ලැබේ, ඉතිරි ළමයින් "පාත්තයින්" වේ. "එඬේරා" "පාත්තයින්" "තණබිමට" ගෙන යයි, මම ඇවිදින්නට දුවමි.
එඬේරා: පාත්තයින්, පාත්තයින්!
පාත්තයින් (ගායනාවේ): Ha-ha-ha!
එඬේරා: ඔබට කන්න අවශ්යද?
පාත්තයින් (ගායනාවේ): ඔව්, ඔව්, ඔව්!
එඬේරා: ඉතින් මෙහි පියාසර කරන්න!
පාත්තයින් (ගායනාවේ): අපට බැහැ! අළු වුල්ෆ්කන්ද යට, අපිට ගෙදර යන්න දෙන්නේ නැහැ.
එඬේරා: එබැවින් ඔබ කැමති පරිදි පියාසර කරන්න, ඔබේ පියාපත් ගැන සැලකිලිමත් වන්න.
"පාත්තයින්" "වෘකයාගේ" ගුහාව හරහා ගෙදර දුවන අතර "වෘකයා" ගුහාවෙන් පිටතට දිව ගොස් "පාත්තයින්" අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. "වෘකයා" වෙතින් පලා ගොස් ආරක්ෂිතව ආපසු නිවසට පැමිණි "පාත්තයින්" ඇත. ක්රීඩාව තවත් "එඬේරා" සහ "වෘකයා" සමඟ දිගටම පවතී.
වාඩි වී සිටින ක්‍රීඩාව "මැස්සන්, පියාසර නොකරයි"
ළමයින් රවුමක හෝ පේළියක සිටගෙන සිටින අතර, ශාරීරික අධ්‍යාපන උපදේශකයා සිටගෙන සිටින්නේ සෑම කෙනෙකුටම ඔහුට පැහැදිලිව දැකීමට සහ ඇසීමට හැකි වන පරිදි ය. ඔහු පියාසර කරන සහ පියාසර නොකරන සජීවී සහ අජීවී වස්තූන් නම් කිරීමට පටන් ගනී. වස්තුවක් නම් කර ඔහුගේ දෑත් ඉහළට ඔසවයි. පියාසර කරන වස්තුවක් නම් කළහොත් ළමයින් තම දෑත් ඔසවන්න, උදාහරණයක් ලෙස:
ශාරීරික අධ්යාපන උපදේශක: Skydiver (අත් ඔසවයි).
ළමයින් තම දෑත් ඔසවයි.
ශාරීරික අධ්‍යාපන උපදේශක: ගුවන් යානය (අත් ඔසවයි).
ළමයින් තම දෑත් ඔසවයි.
ශාරීරික අධ්‍යාපන උපදේශක: හෙලිකොප්ටරය (අත් ඔසවයි).
ළමයින් තම දෑත් ඔසවයි.
ශාරීරික අධ්යාපන උපදේශක: නිවස (අත් ඔසවයි).
ළමයින් තම දෑත් ඔසවන්නේ නැත, ආදිය.
අවසානයේදී, උපදේශකයා කිසි විටෙකත් වැරැද්දක් නොකළ සහ අවධානයෙන් සිටි ක්‍රීඩකයින් ගණන් කරයි.
ජංගම ක්රීඩාව "පුහුණුවේ ගිනි නිවන භටයින්"
ළමුන් ජිම්නාස්ටික් ඉණිමඟේ සිට මීටර් 4-5 ක් දුරින් ආරම්භක රේඛාවේ තීරු දෙකකින් ඉදිකර ඇත. මුදුනේ ජිම්නාස්ටික් ඉණිමඟේ සීනුවක් එල්ලා ඇත. උපදේශකයාගේ අණ පරිදි: "මාර්තු! "පළමු ළමයි දුවනවා, පඩිපෙළ නගින්න, සීනුව නාද කරනවා, පහළට යන්න, ආපහු දුවනවා, උරහිසට අත්පුඩි ගසමින් බැටන් පොල්ල ඊළඟ" ගිනි නිවන භටයා වෙත පසාරු කරනවා. කාර්යය වේගයෙන් සම්පූර්ණ කරන "ගිනි නිවන භටයින්ගේ" කණ්ඩායම ජය ගනී.
හුස්ම ගැනීමේ අභ්යාස
1. I. p. සිටගෙන, පාද උරහිස් පළල, ශරීරය දිගේ ආයුධ. එකක් සඳහා - “ටික්” යන වචන සමඟ ඔබේ දෑත් සෙමෙන් ඔසවන්න, ඔබේ මුඛය හරහා ආශ්වාස කරන අතරතුර, දෙකක් සඳහා - හුස්ම ගන්න, ඔබේ දෑත් පහළට පහත් කරමින් “ඉතින්” (8-10 වාරයක්).
2. අසනීප. එසේම, පපුවේ ඇති දෑත් උරහිස් මට්ටමින් වැලමිටට නැවී ඇත. එකක් සඳහා - අපි අපේ දෑත් දෙපැත්තට නැමෙමු, නාසය හරහා ආශ්වාස කරන්න, දෙකක් - සෙමින් මුඛය හරහා හුස්ම ගන්න, අත් ඇතුලට
හා. n. (8-10 වාරයක්).
3. I. p, ස්ථාවර, පාද උරහිස් පළල, පටිය මත අත්. සමහර අවස්ථාවලදී - හිස වමට, නාසය හරහා ආශ්වාස කරන්න, සහ. p., නාසය හරහා හුස්ම ගන්න, දෙකක් - හිස දකුණට හරවන්න, නාසය සමග ආශ්වාස කරන්න, හිස තුළට සහ. p., නාසය හරහා හුස්ම ගන්න (අපි ආශ්වාස කිරීම සහ නාසය හරහා පමණක් සහ ඉක්මනින්) (3 වතාවක්).
ජංගම ක්රීඩාව "උගුල්"
ගණන් කිරීමේ රයිම් ආධාරයෙන්, වෙබ් අඩවියේ මැද සිටගෙන සිටින රියදුරෙකු තෝරා ගනු ලැබේ. සෙසු ක්‍රීඩකයින් රේඛාව පිටුපස පිටියේ සිටගෙන සිටිති. උපදේශකයාගේ වචන වලින් පසුව: "එකක්! දෙක! තුන්! දුවන්න! »ළමයින් පේළිය හරහා ක්‍රීඩා පිටියේ විරුද්ධ පැත්තට දිව යන අතර, රියදුරු ළමයින් ක්‍රීඩා පිටිය හරහා දුව ගොස් රේඛාවට ඉහළින් සිටීමට පෙර අල්ලා ගනී. වේගවත්ම ළමයින් සහ දක්ෂ රියදුරු සටහන් කර ඇත. ක්රීඩාව 2-3 වතාවක් නව ධාවකයක් සමඟ නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.
වාඩි වී සිටින ක්‍රීඩාව "ආහාරයට ගත හැකි - ආහාරයට ගත නොහැකි"
ළමයින් රවුමක හෝ පේළියක සිටගෙන සිටිති. රවුමේ මධ්යයේ හෝ රේඛාව ඉදිරිපිට ඔහුගේ අතේ විශාල බෝලයක් සහිත ශාරීරික අධ්යාපන උපදේශකයෙක් සිටී. මෙම ක්රීඩාව එක් දරුවෙකුට ද කළ හැකිය. රියදුරු බෝලය විසි කරයි, ආහාරයට ගතහැකි-ආහාරයට නුසුදුසු ලෙස නම් කරයි, උදාහරණයක් ලෙස:
ශාරීරික අධ්යාපන උපදේශක: මස් සමග පැස්ටා. දරුවා පන්දුව අල්ලා එය ආපසු විසි කරයි. ශාරීරික අධ්යාපන උපදේශක: කේක්. දරුවා පන්දුව අල්ලා එය ආපසු විසි කරයි. ශාරීරික අධ්‍යාපන උපදේශක: අයිස්ක්‍රීම්. දරුවා පන්දුව අල්ලා එය ආපසු විසි කරයි. ශාරීරික අධ්‍යාපන උපදේශක: ඩොම්. දරුවා පන්දුව අල්ලා ගන්නේ නැත. ශාරීරික අධ්යාපන උපදේශක: TV. දරුවා පන්දුව අල්ලා ගන්නේ නැත. ශාරීරික අධ්යාපන උපදේශක: යන්ත්රය. දරුවා පන්දුව අල්ලා නොගනී, යනාදිය කිසි විටෙකත් වැරැද්දක් නොකළ දරුවන් සටහන් කර ඇත.
ජංගම ක්රීඩාව "තුන්වන අමතර"
ළමයින් යුගල වශයෙන් බෙදී, විශාල කවයක් සාදන අතරම, හිස පිටුපස එකින් එක සිටගෙන සිටිති. රියදුරන් දෙදෙනෙකු රවුමෙන් පිටත රැඳී සිටින අතර උපදේශකයාගේ අණ පරිදි: “දුවන්න! » එකෙක් අනෙකා අල්ලා ගනී, සියලු සිටගෙන සිටින ජෝඩු පසු රවුමක දුවයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, මග හරින්නාට ඕනෑම වේලාවක යම් යුගලයක් ඉදිරිපිට සිටගෙන සිටිය හැකි අතර, මෙම යුගලයේ තුන්වැන්නා අල්ලා ගන්නා තැනැත්තාගෙන් පලා යයි. ලුහුබැඳ යන්නා මගහරින්නා අල්ලා ගන්නේ නම්, ඔවුන් භූමිකාවන් මාරු කරයි.
උදාසීන ක්‍රීඩාව "ඉහළ, මුල්"
ළමයින් රවුමක හෝ පේළියක සිටගෙන සිටිති. රවුමේ මැද හෝ රේඛාව ඉදිරිපිට ඔහුගේ අතේ විශාල බෝලයක් සහිත උපදේශකයෙක් සිටී. මෙම ක්රීඩාව එක් දරුවෙකුට ද කළ හැකිය. රියදුරු පන්දුව විසි කරයි, මුදුන් හෝ මුල් කැඳවයි, උදාහරණයක් ලෙස:
ශාරීරික අධ්යාපන උපදේශක: වම්බටු.
ළමා; Vershki (පන්දුව අල්ලා එය ආපසු විසි කරයි).
ශාරීරික අධ්යාපන උපදේශක: රාබු.


දරුවා: මුල් (පන්දුව අල්ලා එය ආපසු විසි කරයි).



දරුවා: මුල් (පන්දුව අල්ලා එය ආපසු විසි කරයි).
ශාරීරික අධ්යාපන උපදේශක: ස්ට්රෝබෙරි.
දරුවා: ඉහළට (පන්දුව අල්ලා ආපසු විසි කරයි).
ශාරීරික අධ්යාපන උපදේශක: සුදුළූණු.
දරුවා: මුල් (පන්දුව අල්ලා එය ආපසු විසි කරයි).

දරුවා: ඉහළට (පන්දුව අල්ලා ආපසු විසි කරයි) ආදිය.

ජංගම ක්රීඩාව "ෆ්රොස්ට් - රතු නාසය"
ගණන් කිරීමේ රිද්මයක ආධාරයෙන්, රියදුරු තෝරා ගනු ලැබේ - “තුහින”, එය වෙබ් අඩවියේ මධ්‍යයේ පිහිටා ඇති අතර පැත්තේ ඔහුගේ නිවස ඇත. සෙසු ක්‍රීඩකයින් පිටියේ එක් පැත්තක ඉරක් සහිතව සිටගෙන සිටියි.
ෆ්‍රොස්ට්: මම ෆ්‍රොස්ට් - රතු නාසය, ඔබ අතරින් කවුද යන්න තීරණය කරන්නේ.
ළමයින් (ගායනාවේ): අපි තර්ජනවලට බිය නොවෙමු, අපි හිම වලට බිය නොවෙමු!
වචන වලින් පසු, ළමයින් "කොහෙද" ඉෙමොලිමන්ට් රේඛාවෙන් ඔබ්බට වෙබ් අඩවියේ විරුද්ධ පැත්තට දිව යා යුතුය. ආරම්භක රේඛාවේ සිට අවසන් රේඛාව දක්වා ඇති දුර මීටර් 3-4 කි.ධාවනය අතරතුර "තුහින" අල්ලා ගන්නා කවුරුන් වුවද, ඔහුගේ නිවස වෙත යොමු කරයි. එම "ඉෙමොලිමන්ට්" සටහන් කර ඇති අතර, එය එක් ලකුණකදී වැඩි ක්‍රීඩකයින් අල්ලා ගන්නා ලදී. ක්රීඩාව තවත් "තුහින" සමඟ නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.
උදාසීන ක්රීඩාව "එළවළු සහ පළතුරු"
ළමයින් රවුමක හෝ පේළියක සිටගෙන සිටිති. රවුමේ මැද හෝ රේඛාව ඉදිරිපිට ඔහුගේ අතේ විශාල බෝලයක් සහිත උපදේශකයෙක් සිටී. මෙම ක්රීඩාව එක් දරුවෙකුට ද කළ හැකිය. රියදුරු බෝලය විසි කරයි, එළවළු හෝ පලතුරක් නම් කරයි, උදාහරණයක් ලෙස:
ශාරීරික අධ්යාපන උපදේශක: කැරට්.

ශාරීරික අධ්යාපන උපදේශක: ගෝවා.
දරුවා: එළවළු (බෝලය අල්ලා එය ආපසු විසි කරයි).
ශාරීරික අධ්යාපන උපදේශක: තැඹිලි.

ශාරීරික අධ්යාපන උපදේශක: මිදි.
දරුවා: පළතුරු (බෝලය අල්ලා එය ආපසු විසි කරයි).
ශාරීරික අධ්යාපන උපදේශක: අන්නාසි.
දරුවා: පළතුරු (බෝලය අල්ලා එය ආපසු විසි කරයි).
ශාරීරික අධ්යාපන උපදේශක: පිපිඤ්ඤා.
දරුවා: එළවළු (බෝලය අල්ලා එය ආපසු විසි කරයි).
ශාරීරික අධ්යාපන උපදේශක: අර්තාපල්.
දරුවා: එළවළු (බෝලය අල්ලා එය ආපසු විසි කරයි).
ශාරීරික අධ්යාපන උපදේශක: Pear.
දරුවා: පළතුරු (බෝලය අල්ලා එය ආපසු විසි කරයි).
කවදාවත් වරදක් නොකළ දරුවන් සටහන් කර ඇත.
ජංගම ක්රීඩාව "දඩයම්කරුවන් සහ හාවුන්"
කවුන්ටරයක ආධාරයෙන්, "දඩයම්කරුවෙකු" තෝරා ගනු ලැබේ, ඉතිරි දරුවන් "හාවුන්" වේ. ශාලාවේ එක් පැත්තක - ​​"දඩයම්කාරයාගේ" නිවස, අනෙක් පැත්තෙන් - "හාවුන්ගේ" නිවස. සංගීතයේ ආරම්භයේ දී, "දඩයම්කරු" පිටතට පැමිණ "හාවුන්ගේ" හෝඩුවාවන් සොයමින්, පසුව තමා වෙත ආපසු පැමිණේ. "හාවුන්" ඔවුන්ගේ නිවසින් පිටතට පැන විවිධ නිවැරදි කිරීම් වලින් කකුල් දෙකකින් මුළු ක්‍රීඩා පිටිය හරහා පනින්න. උපදේශකයාගේ අණ පරිදි: “දඩයක්කාරයා! "හාවුන්" ඔවුන්ගේ නිවසට පලා යන අතර, "දඩයක්කාරයා" තුවක්කුවකින් වෙඩි තියන්නාක් මෙන් "හාවුන්" වෙත කුඩා බෝල විසි කරයි. "දඩයක්කාරයා" පන්දුවෙන් පහර දුන් තැනැත්තා මිය ගිය බව සලකනු ලබන අතර "දඩයක්කාරයාගේ" නිවසට යයි.
ක්රීඩාව නව "දඩයම්කරුවෙකු" සමඟ නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ. වඩාත්ම නිවැරදි "දඩයම්කරු" සටහන් කර ඇති අතර, "හාවුන්" බහුතරයක් මරා දමන ලදී.
වාඩි වී සිටින ක්‍රීඩාව "ගණන් කිරීම"
සූදානම් වීමේ කණ්ඩායම සඳහා ළමුන් ගණන් කිරීම-පරීක්ෂා කිරීම ගොඩක් දන්නවා. සියලුම ක්‍රීඩකයින් රවුමක සිටගෙන සිටියි, එක් පිරිමි ළමයෙක් - රවුම පිටුපස සිටගෙන සිටින රියදුරු, ගණන් කිරීමේ රිද්මය උච්චාරණය කිරීමට පටන් ගනී, යොමු කරමින් - එක් එක් ක්‍රීඩකයා වෙත හැරෙන්න. ගණන් කිරීම අවසන් වූ තැනැත්තා ඔහු ඊළඟ රියදුරු බවට පත් වේ. වචන නිවැරදිව අක්ෂරවලට බෙදන, ඇති එක් දරුවෙකු සටහන් කර ඇත හොඳ මතකයඒ වගේම රයිම් ගොඩක් කිව්වෙ කවුද. වඩාත්ම විනෝදජනක සහ රසවත් කවුන්ටරය.
අහහ්හ්හ්හ්හ්හ්හ්හ්හ්හ්හ්
ආච්චි කඩල වපුරමින් සිටියාය.
ඔහු උපතින්ම ඝනයි
අපි ඉක්මන් කරන්නෙමු - ඔබ හිස්!
බනී පාරේ දුවනවා
ඔව්, මගේ කකුල් ගොඩක් මහන්සියි.
බනීට නිදා ගැනීමට අවශ්‍ය විය
පිටතට එන්න - ඔබ බලන්න!
හෙරොන් වගුරු බිම හරහා ගමන් කරයි
රැකියාවක් සොයා ගත නොහැක.
ඇය කඩුල්ල මත වාඩි වූවාය
එකපාර ගෙම්බන් පස් දෙනෙක් කෑවා.
එක දෙක තුන හතර පහ,
පිටතට එන්න - ඔබ බලන්න!
අපේ ටොම්ට කන්න ඕන වුණා,
ඔහු ශීතකරණය තුළට ගියේය.
ශීතකරණය තුළ ඇඹුල් ක්රීම්
මස්, මාළු, වම්බටු,
පිපිඤ්ඤා සහ මිදි.
Zucchini සහ ලෙමනේඩ්.
ඔබට කන්න අවශ්‍ය වූ විට,
ඉතින් ඉක්මනින් එළියට එන්න!
ජෙරී විනෝද වෙනවා
ජෙරී ගීත ගායනා කරයි!
එක දෙක තුන හතර පහ,
එන්න, ජෙරී, නැවතත් ගායනා කරන්න!

ජංගම ක්රීඩාව "සූනියම්කරු"
කවුන්ටරයක ආධාරයෙන්, සෙසු ක්රීඩකයන් විසින් ගොඩනඟන ලද රවුමේ මධ්යයේ සිටින "සූනියම්කරුවෙකු" තෝරා ගනු ලැබේ. ක්‍රීඩකයන් රවුමක ඇවිදිමින් මෙසේ පවසති.
අපි විහිලු කොල්ලෝ
අපි පනින්න සහ පනින්න කැමතියි
හොඳයි, අප සමඟ සම්බන්ධ වීමට උත්සාහ කරන්න!
ළමයි ඔක්කොම පැනලා යනවා. "සූනියම්කරු" ස්පර්ශ කළ තැනැත්තා මායාකාරියක් ලෙස සැලකේ. වශී වූ දරුවා
ස්ථානයේ සිටගෙන, පාද උරහිස් පළල වෙන් කර ඇත. මායාකාරියගේ කකුල් අතර හතරෙන් බඩගා ගියහොත් අනෙක් දරුවන්ට ඔහුව අමනාප කළ හැකිය. වශී වූ ළමයින්ට බිත්තියට සමීපව සිටීමට අවසර නැත. "සූනියම්කරු" 3 වතාවක් වෙනස් කිරීම සමඟ ක්රීඩාව දිගටම පවතී. "සූනියම්කාරයා" වෙතින් පලා ගිය දරුවන් සහ වැඩිපුරම ළමයින් වශී කළ අය සටහන් වේ.

ජංගම ක්‍රීඩාව "නම් කළේ කවුද, ඔහු අල්ලා ගනී"
එක් රියදුරෙකු තෝරාගෙන ඇති අතර, ඔහු වෙබ් අඩවියේ මධ්‍යයේ බිම වැතිර සිටින වළල්ලක සිටී. උපදේශකයාගේ අණ පරිදි: "ආරම්භ කරන්න! » ළමයි දුවනවා, පනින්න, ඇවිදින්න. රියදුරු බෝලය ඉහළට විසි කරයි, යමෙකුගේ නම හයියෙන් කථා කරයි, උදාහරණයක් ලෙස, වාස්යා, පලා යයි. වාස්යා දුවයි, පන්දුව අල්ලා ගනී, වළල්ලට ඇතුළු වේ, නම ද අමතයි. පන්දුව විසි කිරීම, පලා යාම යනාදිය.
ජංගම ක්රීඩාව "මීයන් සහ නිවාස"
කවුන්ටරයක ආධාරයෙන් නායකයා තෝරා ගනු ලැබේ. ඉතිරි ළමයින් බිම ඇද ගන්නා ලද මුදු හෝ රවුම් වල සිටගෙන ඒවායේ ස්ථාන ගත කරති - “ගෙවල්වල මීයන්”. රියදුරු යම් නිවසකට පැමිණ මෙසේ කියයි: “මූසිකය, මීයා, නිවස විකුණන්න! » ඇය ප්රතික්ෂේප කරයි. එතකොට රියදුරු යනවා
තවත් මූසිකයකට. මෙම අවස්ථාවේදී, නිවස විකිණීම ප්රතික්ෂේප කළ "මූසිකය", එක් ක්රීඩකයෙකු අමතා ඔහු සමඟ ස්ථානය වෙනස් කරයි. රියදුරා දුවන එකෙකුගේ ස්ථානය ගැනීමට උත්සාහ කරයි. ඔහු සාර්ථක වුවහොත්, ස්ථානයක් නොමැතිව ඉතිරි වූ තැනැත්තා නායකයා බවට පත්වේ. බෙලි අසමත් වේ, පසුව ඔහු නිවස විකිණීමට ඉල්ලීමක් සමඟ ගෙයින් ගෙට යයි. රියදුරු පවසන්නේ නම්: "බළලා එනවා! ", එවිට සෑම කෙනෙකුම ස්ථාන වෙනස් කළ යුතු අතර, රියදුරු කෙනෙකුගේ නිවසක් අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි.

උදාසීන ක්‍රීඩාව "ස්පර්ශයෙන් අනුමාන කරන්න"
කවුන්ටරයක ආධාරයෙන්, නායකයා තෝරා ගනු ලැබේ, ඔහු ඇස් බැඳ රවුමේ මැදට පත් වේ. ඉතිරි ළමයින් රවුමක සිටගෙන සිටිති. උපදේශකයා රියදුරු සෙමින් හරවා, ක්‍රීඩකයා වෙත ළඟා වන අතර ස්පර්ශයෙන් ඔහු කවුදැයි තීරණය කරයි. වඩාත්ම අවධානයෙන් රියදුරු සටහන් කර ඇත. ක්රීඩාව තවත් ධාවකයක් සමඟ 3-4 වතාවක් දිගටම පවතී.
ජංගම ක්රීඩාව "බකමූණ"
කවුන්ටරයක ආධාරයෙන්, "බකමූණෙකු" තෝරා ගනු ලැබේ. ඇය ශාලාවේ එක් පැත්තක වාඩි වී සිටී: එහි ඇගේ කූඩුව, ඉතිරිය, කුරුල්ලන්, තණකොළ පෙත්තන්, සමනලුන්, කුරුමිණියන්, මදුරුවන් සහ මැස්සන්, ශාලාව පුරා තබා ඇත. ටික වේලාවකට පසු, උපදේශකයා මෙසේ කියයි: "රෑ! ". ක්‍රීඩකයින් රාත්‍රිය ඔවුන් අල්ලා ගත් ස්ථානයේ කැටි වේ. රාත්‍රියේදී, “බකමූණෙකු” පිටතට පියාසර කර “කුරුල්ලන්”, “සමනලුන්”, “පළඟින්නන්”, “මැස්සන්” සහ “මදුරුවන්” අතර දිව යයි, ඔවුන් දෙස බලා සිටී. යමෙකු චලනය වී ඇති බව ඇය දුටුවහොත්, ඇය ඔහුව තම කැදැල්ලට ගෙන යයි. උපදේශකයා මෙසේ පවසයි: "දවස! ". සෑම දෙයක්ම ජීවයට පැමිණේ, නැවතත් "කෘමීන්" කැරකෙමින්, පියාසර කරමින්, බඩගා යයි. ක්රීඩාව 2-3 වතාවක් නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.
උදාසීන ක්‍රීඩාව "මූලද්‍රව්‍ය හතර"
ක්රීඩකයන් රවුමක සිටගෙන සිටියි. ශාරීරික අධ්යාපන උපදේශකයා පැහැදිලි කරන්නේ මූලද්රව්ය 4 ක් ඇති බවයි: ජලය, වාතය, පෘථිවිය, ගින්න. උදාහරණයක් ලෙස, මාළු, ගෙම්බන්, පොකිරිස්සන් ජලයේ ජීවත් වේ, මිනිසුන්, සතුන්, කෘමීන් යනාදිය පෘථිවියේ ජීවත් වේ, නමුත් කිසිවෙකු ගින්නෙහි ජීවත් නොවේ.
රියදුරු පන්දුව විසි කර “ජලය”, “පෘථිවිය” හෝ “වාතය” යැයි පවසන්නේ නම්, පන්දුව විසි කළ ක්‍රීඩකයා එය අල්ලාගෙන, මෙම මූලද්‍රව්‍යයේ ජීවත් වන තැනැත්තා නම් කර පන්දුව ආපසු විසි කළ යුතුය. රියදුරු. රියදුරු පවසන්නේ නම්: "ගින්න! ", එවිට ඔබට පන්දුව අල්ලා ගත නොහැක.
වැරදි පිළිතුරක් සඳහා හෝ "ගිනි" යන වචනයට හසු වූ පන්දුවක් සඳහා, ක්‍රීඩකයා ක්‍රීඩාවෙන් ඉවත් වේ. ඉතිරි අවසන් සහභාගිකයා තෙක් සෙල්ලම් කරන්න.

ජංගම ක්රීඩාව "කාප් සහ පයික්"
ක්රීඩා පිටියේ ප්රතිවිරුද්ධ පැතිවල, "crucian" නිවාස රේඛා වලින් සලකුණු කර ඇත. රියදුරු ගණන් කිරීමේ කාමරයක් ලෙස තෝරාගෙන ඇත - "පයික්". අනෙක් සියලුම දරුවන් "කාප්" ය. "කරාසි" කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇති අතර ඔවුන්ගේ නිවෙස්වලට විසුරුවා හරින අතර, "පයික්" වෙබ් අඩවියේ මැද පිහිටා ඇත. උපදේශකයාගේ සංඥාවේදී, සියලු "කාප්" ප්රතිවිරුද්ධ පැත්තට දිව යයි (පිහිනීම). "පයික්" හරහා දිව යයි. අහුවෙන එකා පැත්තකට වෙලා ඉන්නවා. ලකුණු 2-3 කට පසු, 5-6 අල්ලා ගත් "කාප්" සිටින විට, ඔවුන් ජාලයක් සාදයි: ඔවුන් වෙබ් අඩවියේ මැද එක් පේළියක සිටගෙන එකිනෙකාගේ දෑත් අල්ලාගෙන සිටිති. දැන් උපදේශකයාගේ සංඥාව අනුව “කාප්” දැල හරහා අනෙක් පැත්තට දුවනවා (අත් යට, “පයික්” දැල පිටුපස සිටගෙන එයින් දුවන අය අල්ලා ගනී. අල්ලා ගත් “කාප්” ද දැලට එකතු වේ. සියලුම "කාප්" අල්ලා ගත් විට ක්‍රීඩාව අවසන් වේ. පසුව නව රියදුරෙකු තෝරා ගනු ලැබේ, නැතහොත් අන්තිමට හසු වූ "කුරුස" "පයික්" බවට පත් වේ. උපදේශකයාට, ලකුණු 2-3 කට පසු, ළමයින්ගෙන් එක් අයෙකු "" ලෙස පත් කළ හැකිය. පයික්".
උදාසීන ක්‍රීඩාව "සතියේ වාර, මාස සහ දින"
ළමයින් විශාල රවුමක සිටගෙන සිටිති. උදාහරණයක් ලෙස, අදියර-සංස්කෘතික උපදේශකයා ඔලියාට විශාල බෝලයක් ලබා දී ගිම්හාන මාස නම් කරන ලෙස ඇයගෙන් ඉල්ලා සිටී. ඔලියා බෝලය රැගෙන, රවුමේ මැදට ගොස්, අත් දෙකෙන්ම බිමට පහර දී අමතන්න: ජුනි, ජූලි, අගෝස්තු සහ ඇයට අවශ්‍ය ඕනෑම කෙනෙකුට පන්දුව යවයි, උදාහරණයක් ලෙස ඇන්ඩ්‍රි. උපදේශකයා ඔහුගෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ සතියේ දින නම් කරන ලෙසයි. යුරා - සෘතු 4, ඇලිනා - වසන්ත මාස, කැටියා - සතියකට දින කීයක්, පව්ලික් - එය කුමන සමයක්ද, යනාදිය ප්‍රශ්නයට වැරදියට පිළිතුරු දුන් හෝ දිගු වේලාවක් සිතූ අය ක්‍රීඩාවෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ. ඉතිරිව ඇති අන්තිමයා ජය ගනී.
ජංගම ක්‍රීඩාව "ෂැන්ඩර්-මැන්ඩර්"
සියලුම ක්රීඩකයන් විශාල රවුමක සිටගෙන සිටියි. කවුන්ටරයක ආධාරයෙන්, නායකයෙකු තෝරා ගනු ලැබේ, ඔහු අතේ විශාල බෝලයක් සමඟ රවුමේ මැදට පත්වේ. නායකයා si ට දෙකකින් හෝ එක් අතකින් බිම ගසා මෙසේ කියයි.
Shander-mander lippopander (ළමයින් දුවන අතර, වචන අවසානයේ නතර වේ).
මම ඇඹරෙනවා, මම කරකවනවා, මට අවශ්‍ය අය, එය වනු ඇත. (ක්රීඩකයාගේ නම)
රියදුරු හයියෙන් කියනවා ඔහු ඇමතූ එකට පියවර කීයක්, උදාහරණයක් ලෙස, සාෂාට. ඔහුට ඉදිරියෙන් යෝධ පියවර 3 ක් ඇත (විශාල, පළල පියවර 5 ක්, සාමාන්‍ය කුහුඹුවන් 7 ක් (මිංචිං පියවර) සහ හාවා 2 ක් (කකුල් දෙකකින් පැනීම) රියදුරු මෙම පියවරයන් සිදු කර සාෂා වෙත ළඟා වේ. ඔහු පන්දුව ඔහුට විසි කරයි, සාෂා අල්ලා ගනී. සහ නැවත ක්‍රීඩාව ආරම්භ කරයි.සාෂා අල්ලා නොගන්නේ නම්, එම දරුවාම ඉදිරියෙන් සිටියි.ඔබට ඇවිදීමේ වර්ග 2ක් හෝ 3ක් නම් කළ හැක, ඔබට 4ම හැක.
උදාසීන ක්‍රීඩාව “වෙනස් වී ඇත්තේ කුමක්ද? »
ශාරීරික අධ්‍යාපන උපදේශකයා කුඩා රබර් සෙල්ලම් බඩු ළමයින් ඉදිරිපිට තබයි, ඒවා හොඳින් බැලීමට සහ මතක තබා ගැනීමට ඉදිරිපත් කරයි. විධානය මත: "ඔබේ ඇස් වසා ගන්න! » ළමයින් ඔවුන්ගේ ඇස් වසා ගන්නා අතර, උපදේශකයා ඉක්මනින් සෙල්ලම් බඩු මාරු කරයි හෝ එකක් ඉවත් කරයි. විධානය මත: "ඔබේ ඇස් අරින්න! » ළමයින් ඔවුන්ගේ ඇස් විවෘත කර වෙනස් වී ඇති හෝ සිදු නොවූ දේට පිළිතුරු දෙයි. වඩාත්ම අවධානයෙන් සිටින දරුවන් සටහන් කර ඇත. ක්රීඩාව 2-3 වතාවක් නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.
ජංගම ක්‍රීඩාව "බලකොටුව ආරක්‍ෂාව"
ළමයින් රවුමක බවට පත්වේ. කවුන්ටරයක ආධාරයෙන්, විශාල එකක කේන්ද්‍රයේ කුඩා අඳින ලද කවයක සිටගෙන, පින් එක ආරක්ෂා කරන ආරක්ෂකයෙකු තෝරා ගනු ලැබේ. ක්‍රීඩකයින් පන්දුවෙන් පින් එක බිම හෙළීමට උත්සාහ කරයි. පන්දුව විසි කළ හැකි නමුත් විසි කරන්නාට සාමාන්‍ය කවයෙන් ඉවත් වී ස්ථානය වෙනස් කළ නොහැක. පින් එක බිම හෙළීමට සමත් වන තැනැත්තා ආරක්ෂකයාගේ ස්ථානය ගනී.
වාඩි වී සිටින ක්රීඩාව "බෲක්"
ළමයින් යුගල වී, අත් අල්ලාගෙන, එකිනෙකා සමඟ සිටගෙන දිගු “කොරිඩෝවක්” සාදයි, දෑත් ඉහළට ඔසවයි. එක් දරුවෙකු, යුවළක් නොමැතිව ඉතිරිව, ධාරාවක චලනය ආරම්භ කරයි. ඔහු "කොරිඩෝවේ" කෙළවරේ සිට ඇළට යයි
ඒ වගේම ඔයේ මුලට යනවා, ඒ ජෝඩුවෙන් ඔයාගෙ යාළුවෙක්ව, එයාට ඕන කෙනෙක් අතින් අරගෙන. අඹුසැමි දරුවෙකු නොමැතිව ඉතිරි | ඔයෙන් ඈතින් "කොරිඩෝවේ" කෙළවර දක්වා, පසුව ඔයට ඇතුල් වෙනවා, තමන්ට අවශ්‍ය අය අතින් අල්ලාගෙන යනාදී වශයෙන්, ඔය සෙමෙන් ගලා බසී, ඉදිරියට ඇදෙයි.
ජංගම ක්රීඩාව "අශ්වයන් සහ ධාවකයන්"
3x3 හෝ 5x5 m ක්‍රීඩා පිටියක් දක්වා ඇත.ළමුන් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත: අශ්වයන් සහ ධාවකයන්. අඩවියේ එක් පැත්තක - ​​අශ්වයන්ගේ නිවස. ධාවකයෝ දුවති ක්රීඩා පිටියඑහි දේශසීමා තුළ. අශ්වයන් තම කණ්ඩායමේ එක් අයෙකු පිට්ටනියට (අඩවියට) යවයි. අශ්වයා එක කකුලකින් පැන දුවන්නන් අල්ලා ගනී. ශාරීරික අධ්‍යාපන උපදේශකයා අශ්වයා අමතයි: “ගෙදර! ". ඔහු ආපසු පැමිණෙන අතර, ඔහු වෙනුවට, ඊළඟ ක්රීඩකයා පිටියට පනී. ඒ නිසා අශ්වයන් නිතරම වෙනස් වෙනවා. අල්ලා ගත් ධාවකයන් අශ්වයන් විසින් අල්ලා ගනු ලැබේ. සියලුම ක්‍රීඩකයින් පිටියේ සිටින විට ක්‍රීඩාව අවසන් වේ
අධික ලෙස මසුන් ඇල්ලූ. එවිට කණ්ඩායම් භූමිකාවන් මාරු කරයි. ක්රීඩාව නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.
උදාසීන ක්‍රීඩාව "ටෙන්ඩර් වචන"
ළමයින් රවුමක සිටගෙන, ඕනෑම දිශාවකට පන්දුව යවමින්, ආදරණීය වචන කියන්න, උදාහරණයක් ලෙස, සාෂා මෙසේ පවසයි: “ඩාලිං” සහ බෝලය කැටියා වෙත යවයි, ඇය මෙසේ කියයි: “සනී” සහ පන්දුව ක්‍රිස්ටිනා වෙත යවයි. ඔවුන්ගේ වචන නැවත නැවතත්, පරාජිතයන් ලෙස සලකනු ලබන අතර ක්රීඩාවෙන් ඉවත් වේ. වඩාත්ම ආදරණීය වචන උච්චාරණය කරන තැනැත්තා ජය ගනී.
ජංගම ක්රීඩාව: "බර්නර්ස්"
ක්රීඩකයන් යුගල වශයෙන් පෙළ ගැසී සිටිති. පියවර 2-3 ක දුරින් තීරුව ඉදිරිපිට රේඛාවක් අඳිනු ලැබේ. රයිම් එකක ආධාරයෙන්, රියදුරෙකු තෝරා ගනු ලැබේ, ඔහු පේළියේ සිටගෙන, ක්‍රීඩකයන්ට පිටුපා මෙසේ පවසයි.
එය පිටතට නොයන ලෙස දීප්තිමත් ලෙස පුළුස්සා දමන්න,
අහස දෙස බලන්න, කුරුල්ලන් පියාසර කරයි, සීනු නාද වේ.
එකක් දෙකක්, තුනක් - දුවන්න!
වචනවල අවසානයත් සමඟ, අවසාන යුගලයේ සිටි ළමයින් තීරුව දිගේ දෙපැත්තට විසිරී නායකයා එක් ක්‍රීඩකයෙකු අල්ලා ගැනීමට පෙර නැවත එක්සත් වේ. රියදුරු මෙය කිරීමට සමත් වූයේ නම්, ඔහු තීරුව ඉදිරිපිට සිටගෙන නව යුගලයක් සාදයි. යුගලයක් නොමැතිව ඉතිරි වූ ක්‍රීඩකයා රියදුරු බවට පත්වේ. සෑම යුගලයක්ම ක්රියාත්මක වන තුරු ක්රීඩාව දිගටම පවතී.
වාඩි වී සිටින ක්රීඩාව "තීන්ත"
ගණන් කිරීමේ රිද්මයක් ආධාරයෙන්, ඔවුන් "අයිතිකරු" සහ "ගැනුම්කරු" තෝරා ගනී. ඉතිරි ක්රීඩකයන් "තීන්ත" වේ. සෑම තීන්තයක්ම තමන්ටම වර්ණයක් ඇති අතර එය නිහඬව "අයිතිකරු" ලෙස හඳුන්වයි, ඔහු "ගැනුම්කරු" ආරාධනා කරයි. "ගැනුම්කරු" ක්රීඩකයන් වෙත ළඟා වන අතර සංවාදයක් ඇත:
- ටොක් ටොක්!
- කවුද ඔතන?
- ගැනුම්කරු.
- ඔබ පැමිණියේ කුමක් සඳහාද?
- තීන්ත සඳහා.
- කුමක් සඳහා ද?
- නිල් සඳහා.
නිල් පැහැති තීන්තයක් නොමැති නම්, "මාස්ටර්" පිළිතුරු දෙයි: "පාර දිගේ යන්න, මට නිල් සපත්තු ගෙනෙන්න, බැණ වදිනවා, බැණ වදිනවා සහ ආපසු ගෙනෙන්න! "ගැනුම්කරු" තීන්තයේ වර්ණය අනුමාන කළේ නම්, ඔහු තමාටම "තීන්ත" ගනී. "ගැනුම්කරු" "වර්ණ" කිහිපයක් අනුමාන කරන විට, ඔහු "හිමිකරු" බවට පත් වන අතර, "වර්ණ" අතරින් නව "ගැනුම්කරුවෙකු" තෝරා ගනු ලැබේ.

එළිමහන් ක්රීඩාවක් යනු දරුවාගේ සවිඥානක, ක්රියාකාරී ක්රියාකාරිත්වය, විවිධ ආකාරයේ චලනයන් මත පදනම් වූ කාර්යයන් නිවැරදිව හා කාලෝචිත ලෙස ඉටු කිරීම මගින් සංලක්ෂිත වන අතර සියලුම ක්රීඩකයන් සඳහා අනිවාර්ය වන නීති රීති සමඟ සම්බන්ධ වේ.

1. "නිවාස නැති බනී"

අරමුණ: චලනය වීමේ වේගය, අභ්‍යවකාශයේ දිශානතිය වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. "දඩයම්කරුවෙකු" සහ "නිවාස නැති හාවෙකු" තෝරා ගනු ලැබේ, ඉතිරි "හාවුන්" වළලු වල ඇත - නිවාස.

"නිවාස නැති හාවා" පලා යන අතර "දඩයම්කාරයා" ඔහුව අල්ලා ගනී. "හාවා" නිවසට ඇතුළු විය හැකිය, එවිට එහි සිටි "හාවා" පලා යා යුතුය. "දඩයම්කරු" "හාවා" අල්ලා ගත් විට, ඔහුම ඔහු බවට පත් වන අතර "හාවා" - "දඩයම්කරු" වේ.

2. "හාවුන් සහ වෘකයා".

අරමුණ: නිවැරදිව කකුල් දෙකක් මත පැනීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීම; පෙළට සවන් දී පෙළට අනුකූලව චලනයන් සිදු කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. එක් ක්රීඩකයෙකු "වෘකයා" ලෙස තෝරා ගනු ලැබේ. ඉතිරිය හාවන් ය. ක්රීඩාව ආරම්භයේදී, "හාවුන්" ඔවුන්ගේ නිවෙස්වල සිටින අතර, "වෘකයා" විරුද්ධ පැත්තේ ය.

අධ්යාපනඥයා. හාවන් පැනීම, පැනීම, පැනීම, පැනීම,

කොළ පාටට, තණබිමට, තණබිමට,

තණකොළ ඇනලා, කනවා,

හොඳින් සවන් දෙන්න -

වෘකයා එනවද?

මෙම වචන යටතේ, ළමයින් පනින්න, චලනයන් සිදු කරයි. වචනය කතා කළ පසු වෘකයා, ඔහු "හාවුන්" පසුපස දුවයි, ඔවුන් තම නිවෙස්වලට පලා යයි. අල්ලා ගත් "හාවුන්" "වෘකයා" පසෙකට ගනී.

3 "වර්ණ".

අරමුණු: වර්ණ වෙන්කර හඳුනා ගැනීමට ඉගැන්වීම; දක්ෂතාවය වර්ධනය කරයි.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. පුද්ගලයන් 5 දෙනෙකු හෝ වැඩි ගණනක් ක්‍රීඩා කරයි. නායකයෙකු ("භික්ෂුව") තෝරා ගනු ලැබේ, ක්‍රීඩකයින් ("තීන්ත") ඔවුන්ගේ වර්ණය තෝරා ගන්නා අතරතුර පසෙකට ගමන් කරයි.

"තීන්ත" බංකුව මත වාඩි. "හාමුදුරුවෝ" ඇවිත් දොරට තට්ටු කරනවා.

- කවුද ඔතන? සත්කාරකයා අසයි.

- ඒ මම, නිල් කලිසම් ඇඳගත් හිමිනමක්, මගේ නළල මත ගැටිත්තක්, මගේ සාක්කුවේ මීයෙක්!

- ඔබ පැමිණියේ කුමක් සඳහාද?

- තීන්ත සඳහා.

- කුමක් සඳහා ද?

- එක්… (වර්ණයක් නම් කරයි).

"තීන්ත" නොමැති නම්, "භික්ෂුව" පිටත් වේ. තිබේ නම්, ඔහු ඇයව අල්ලා ගනී. ළමයින් භූමිකාවන් වෙනස් කරයි.

4 "කොසැක්-කොල්ලකරුවන්".

අරමුණු: හඳුන්වා දීමට ජන ක්රීඩාව; දක්ෂතාවය වර්ධනය කරයි.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. "කොසැක්" ස්ථානයක් සොයා ගනී - "සිරගෙයක්", "කොල්ලකරුවන්" සැඟවී ඇත. "කොසැක්" ඔහුව අත්තක් ("කස") ස්පර්ශ කළහොත් "කොල්ලකාරයා" හසු වූ බව සලකනු ලැබේ. සිරභාරයට ගත් "මංකොල්ලකාරයාට" පලා යාමට අයිතියක් නැත. සියලුම සිරකරුවන් "කොසැක්" විසින් ආරක්ෂා කරන ලද "සිරගෙදර" වෙත ගෙන එනු ලැබේ. වංචනිකයින්ට තම සගයන් ස්පර්ශ කිරීමෙන් නිදහස් කළ හැකිය. නමුත් මේ මොහොතේ ඔවුන්ම "කොසැක් මුරකරුට" හසු වුවහොත් ඔවුන්ද "සිරගෙදරට" වැටේ.

සියලුම "කොල්ලකරුවන්" "සිරගෙදර" සිටින විට ක්‍රීඩාව අවසන් යැයි සැලකේ.

5 "අර්තාපල්".

අරමුණු: ජන ක්රීඩාව හඳුන්වා දීම; පන්දුව විසි කිරීමට ඉගෙන ගන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ක්රීඩකයන් රවුමක සිටගෙන පන්දුව එකිනෙකාට විසි කරයි. බෝලය අතහරින තැනැත්තා රවුමක වාඩි වී "අල" බවට පත්වේ. "අර්තාපල්" (ක්රීඩකයන් 5 කට වඩා වැඩි) ගොඩක් ඇති විට, එය වර්ධනය වීමට පටන් ගනී: රවුමේ ක්රීඩකයන් අත්වැල් බැඳගෙන ක්රමයෙන් ඉහල යයි. පන්දුව ඔවුන් මතට විසි කිරීම දුෂ්කර වන අතර පසුව “අර්තාපල්” තට්ටු කරනු ලැබේ: එක් ක්‍රීඩකයෙක් පන්දුව තවත් කෙනෙකුට විසි කරයි, ඔහු එය පරාජය කර “අර්තාපල්” ට පහර දිය යුතුය. එය පහර නම්, ක්රීඩකයා පිටතට යයි, එසේ නොවේ නම්, ඔහුම "අල" බවට පත් වේ.

6 "උයන්පල්ලා".

ඉලක්ක: වර්ණවල නම් ඉගෙන ගන්න; දක්ෂතාවය වර්ධනය කරයි.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ක්රීඩාවේ සහභාගිවන්නන් පේළියක වාඩි වී සිටිති. සෑම කෙනෙකුම තමාටම නමක් තෝරා ගනී (ඕනෑම මලක නම). නායකයා සහ "වත්ත" තෝරා ගනු ලබන්නේ ගණන් කිරීමේ කාමරය විසිනි. සත්කාරක සමාගම "උද්යාන ශිල්පියා" යනුවෙන් හඳුන්වනු ලබන්නේ ක්රීඩකයන් විසින් තෝරා ගන්නා ලද මල් වල නම් ය. "උයන්පල්ලා" මෙසේ පවසයි: "මම උයන්පල්ලෙකු ලෙස උපත ලැබුවෙමි, මම බරපතල ලෙස කෝපයට පත් වූවෙමි, හැර අනෙකුත් සියලුම මල් වලින් මම වෙහෙසට පත්ව සිටියෙමි ..." (ඕනෑම මලක් නම් කරන්න.)මේ මල කියන එකා පැනලා යනවා. "උද්යාන හිමියා" අල්ලා ගනී. ඔහු අල්ලා ගන්නේ නම්, මග හරින්නා ඔහුගේ ස්ථානය ගනී, එනම් "උයන්පල්ලෙකු" බවට පත්වේ.

7 "Zhmurki" විකල්පය 1.

අරමුණු: රුසියානු ක්රීඩාව හඳුන්වා දීම; සිහිය උගන්වනවා.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. Zhmurka රයිම් ආධාරයෙන් තෝරා ගනී. ඔවුන් ඔහුගේ දෑස් බැඳ, කාමරයේ මැදට ගෙන ගොස් කිහිප වතාවක්ම ඔහු වටා හැරී, ඔහු සමඟ කතා කරයි:

- බළලා, බළලා, ඔබ සිටගෙන සිටින්නේ කුමක් මතද?

- ඇඹුල් මත * .

- බඳුනේ ඇත්තේ කුමක්ද?

"මීයන් අල්ලන්න, අපි නෙවෙයි!"

ක්‍රීඩකයන් විසිරී යයි, අන්ධයාගේ අන්ධයා ඔවුන් අල්ලා ගනී. වෙළුම් පටි ඉවත් නොකර අල්ලා ගත් ක්‍රීඩකයා ඔහු හඳුනාගත යුතුය. ඔහු බඩගා යන කෙනෙක් බවට පත් වෙනවා.

8 "හිස් අවකාශය".

අරමුණ: භෞතික ගුණාංග වර්ධනය කිරීම: වේගවත් බව, වේගය.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. නායකයා තෝරාගෙන ඇත, ඉතිරි ළමයින් රවුමක සිටගෙන, පටි මත අත් තබති. රියදුරු රවුම වටා ගොස් මෙසේ කියයි.

මම ගේ වටේ ඇවිදලා ජනේලෙන් එලිය බලනවා,

මම එකක් උඩට ගිහින් හෙමින් තට්ටු කරන්නම්.

මෙම වචන වලින් පසුව, රියදුරු නතර කර රවුම දෙස බලයි. රවුමක සිටගෙන සිටින දරුවෙකු සමඟ සංවාදයක් තිබේ:

- ටොක් ටොක්.

- කවුද ආවේ?

- ඒ… (නායකයා ඔහුගේ නම කියයි).

- ඇයි ඔයා ආවේ?

- අපි තරඟ කරමු!

9 පාත්තයින්-හංසයන්.

අරමුණ: දක්ෂතාවය, නම්‍යශීලී බව වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය. "වෘකයා" සහ "එඬේරා" තෝරා ඇත, ඉතිරිය "පාත්තයින්" වේ. වෙබ් අඩවියේ එක් පැත්තක "පාත්තයින්" ඇත, පැත්තේ - "වෘකයාගේ" ගුහාව. "එඬේරා" තණබිම්වල තෘණ කෑමට "පාත්තයින්" එළවා මෙසේ කියයි.

- පාත්තයින්-පාත්තයින්!

"පාත්තයින්" නැවතී ගායනයෙන් පිළිතුරු දෙන්න:

- හ-හ-හා!

- ඔයාට කන්න ඕනද?

- ඔව් ඔව් ඔව්!

- එබැවින් ඔබට අවශ්‍ය පරිදි පියාසර කරන්න, ඔබේ පියාපත් ගැන සැලකිලිමත් වන්න!

"පාත්තයින්" තණබිම් හරහා ගෙදර පියාසර කරන අතර, "වෘකයා", ඒවා අසා, පිටතට දිව ගොස්, ඔවුන්ගේ මාර්ගය තරණය කර, ඔවුන් අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. "පාත්තයින්" අල්ලා ඔහු ඔහු වෙත ගෙන යයි.

10 "කපටි නරියා".

අරමුණ: සංඥාවකින් පසු ඉක්මනින් ප්රතිචාර දැක්වීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ක්රීඩකයන් ඔවුන්ගේ ඇස් වසාගෙන රවුමක සිටගෙන සිටියි. ගුරුවරයා යමෙකු පසුකර ගොස් ස්පර්ශ කරයි. ළමයින් ඇස් ඇරලා තුන් වතාවක් කියනවා: "කපටි නරියා, ඔයා කොහෙද?" ඊට පසු, "නරියා" මැදට දිව ගොස් මෙසේ කියයි: "මම මෙතන!" හැමෝම දුවනවා, ඇය ඔවුන්ව අල්ලා ගන්නවා. අල්ලා ගත් අය ඉවතට යනවා.

11 "වලසා සහ මී මැස්සන්".

අරමුණ: සංඥාවක් මත ක්රියා කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම, ඉණිමඟ නිවැරදිව තරණය කිරීම, චරිතවල ක්රියාවන් අනුකරණය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ක්රීඩකයන් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත - "මී මැස්සන්" සහ "වලසුන්".

සංඥාවක් මත, "මී මැස්සන්" මී පැණි සහ buzz සඳහා තණබිම් වෙත පියාසර කරයි. "මී මැස්සන්" ඉගිලී ගිය විගස, "වලසුන්" මී වදයට (හූප්) නැග මී පැණි අනුභව කරති. සංඥාවේදී "වලසුන්!" "මී මැස්සන්" පියාසර කර වනාන්තරයට පැන යාමට කාලය නොමැති අයට දෂ්ට කරයි. දෂ්ට කළ "වලසෙකු" මී පැණි සඳහා පිටතට යන්නේ නැත.

12 "දාහකයන්".

අරමුණ: වේගය, වේගවත් බව, ප්රතික්රියාව වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ක්රීඩකයන් යුගල බවට පත් වේ. තීරුව ඉදිරිපිට, පියවර 2-3 ක් දුරින්, රේඛාවක් අඳිනු ලැබේ. එක් ක්‍රීඩකයෙක් - අල්ලා ගැනීම - මෙම රේඛාවේ සිටී. තීරුවක සිටගෙන සිටින දරුවන් පවසන්නේ:

එය පිටතට නොයන ලෙස දීප්තිමත් ලෙස පුළුස්සා දමන්න.

අහස දෙස බලන්න, කුරුල්ලෝ පියාසර කරති

සීනු නාද වේ!

එකක්, දෙකක්, තුනක් - දුවන්න!

"ධාවනය කරන්න!" විධානයෙන් පසු අවසාන යුගලයේ සිටගෙන සිටින ළමයින් තීරුව දිගේ දිව යයි (එකක් දකුණේ, අනෙක වම් පසින්), හමුවීමට සහ අත්වැල් බැඳ ගැනීමට උත්සාහ කරයි. අල්ලන්නා එකක් අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි, ඔහු අල්ලා ඇත්නම්, ඔහු යුගලයක් සාදා තීරුව ඉදිරිපිට සිටගෙන සිටියි.

13 "කාප් සහ පයික්".

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. එක් දරුවෙකු "පයික්" ලෙස තෝරා ගනු ලැබේ. ඉතිරි ක්‍රීඩකයින් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත: ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක් - "ගල් කැට" - රවුම සාදයි, අනෙක - "කාප්", රවුම තුළ පිහිනයි. "පයික්" රවුම පිටුපස ඇත.

ගුරුවරයාගේ සංඥාවෙන් "පයික්!" ඇය ඉක්මනින් රවුමට දුවමින් "කාප්" අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. "කරාසි" ඉක්මනින් එක් ක්‍රීඩකයෙකු පිටුපස ස්ථානයක් ගෙන වාඩි වීමට ඉක්මන් වේ (ගල් කැට පිටුපස ඇති පයික් සිට කාප් සඟවන්න). "පයික්" සැඟවීමට කාලය නොමැති එම "කාප්" අල්ලා ගනී. අල්ලා ගත් අය රවුමෙන් පිටව යයි. ඉන්පසු නව "පයික්" තෝරන්න. රවුමක සිටගෙන සිටින ළමයින් සහ එහි ඇතුළත ස්ථාන වෙනස් කරන අතර ක්‍රීඩාව නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.

14 "අගලෙහි වුල්ෆ්".

අරමුණ: දක්ෂතාවය, අවධානය වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. 80-100 සෙ.මී. දුරින් අඩවියේ මධ්යයේ සමාන්තර රේඛා දෙකක් ඇද ඇත.මෙය දිය අගලකි. එක පැත්තක එළුවන්. "වුල්ෆ්" අගලක් බවට පත් වේ. සංඥාවක් මත: "අගලෙහි වෘකයා!" - "එළුවන්" වෙබ් අඩවියේ විරුද්ධ පැත්තට දිව යයි, වළට උඩින් පැන, "වෘකයා" ඔවුන් අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි.

15 අහුවෙන්න එපා!

අරමුණු: නිවැරදිව කකුල් දෙකක් මත පැනීමට ඉගෙන ගැනීමට, දක්ෂතාවය වර්ධනය කිරීමට.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ලණුව රවුමක ස්වරූපයෙන් තබා ඇත. සියලුම ක්‍රීඩකයින් අඩි භාගයක් දුරින් ඔහු පිටුපස සිටගෙන සිටියි. රියදුරු රවුම ඇතුළත බවට පත් වේ. ඉතිරි ළමයි රවුමට පනිනවා. රියදුරු රවුමක දුවන අතර, ඔවුන් රවුම තුළ සිටින විට ක්රීඩකයන් ස්පර්ශ කිරීමට උත්සාහ කරයි. තත්පර 30-40 කට පසු, ගුරුවරයා ක්රීඩාව නතර කරයි.

16 ඔබේ පාද තෙත් නොකරන්න.

ඉලක්ක: දරුවන්ගේ චලනයන් සම්බන්ධීකරණය වර්ධනය කිරීම; මෝටර් රථ කාර්යයන් ඉටු කිරීමට ඉගෙන ගන්න, ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. කණ්ඩායම් දෙකක්, පළමු පුවරු අතේ. අධ්යාපනඥයාගේ අණ පරිදි "ඉදිරියට!" සෑම කෙනෙකුම, ලෑලි මත පමණක් පා තබා, "වගුරු බිම" තරණය කර, "වගුරු බිමේ" අනෙක් භාගයේ පිහිටා ඇති කණ්ඩායමේ දෙවන කොටසට ලෑල්ල ලබා දිය යුතුය. පළමුව වගුරු බිම තරණය කරන තැනැත්තා ජය ගනී.

17 ඔබ අල්ලා ගත් දේ අනුමාන කරන්න.

අරමුණ: පරිකල්පනය, නම්‍යශීලී බව, ප්ලාස්ටික් බව වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ගුරුවරයා දරුවන්ට මනඃකල්පිත වනාන්තරයකට ගොස් එහි වැසියන් (ලේනුන්, හාවුන්, කුහුඹුවන්, මී මැස්සන්, ආදිය) නැරඹීමට ආරාධනා කරයි, ඇවිදීමෙන් ආපසු පැමිණ, අභිනයන් සමඟ, වචන නොමැතිව, ඔවුන් බලා සිටියේ කවුරුන්ද යන්න.

18 එළිමහන් ක්රීඩාව "ගෙම්බන්".

අරමුණ: වචන සමඟ චලනයන් සංසන්දනය කිරීමට ඉගෙන ගන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ළමයින් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත. ඔවුන්ගෙන් එක් කෙනෙක් "මඩ වගුරේ හම්මොක්", අනෙක "ගෙම්බන්". "කොච්කි" විශාල රවුමක නැගී සිටින්න. සෑම "ගැටුමක්" පිටුපසම "ගෙම්බෙක්" සැඟවී සිටියේය.

එක් "ගෙම්බා" (නායකයෙකු) රවුම මැද සිටගෙන සිටියි, එයට තමන්ගේම නිවසක් නොමැත. ගුරුවරයා කියනවා: "මෙන්න ගෙම්බන් පාර දිගේ පනිනවා, කකුල් දිගු කරනවා." සියලුම ළමයින් රවුමට පැන “ක්වා-ක්වා-ක්වා” යැයි පවසති. ළමයින් ("ගැටිති") මෙසේ පවසති: "මෙන්න පුඩිමක සිට ගැටිත්තකට සහ මිඩ්ජ් එකකින් පසු පනින්න." මෙම වචන වලින් පසු, සියලුම "ගෙම්බන්" සහ රියදුරු "ගැටිති" පිටුපස සැඟවී සිටිති. මදි "ගැටිති" නැති එකා ඩ්‍රයිවර් වෙනවා. ඔහු මෙසේ කියයි: "ඔවුන්ට තවදුරටත් කන්න දැනෙන්නේ නැත, ඔබේ වගුරු බිමට ආපසු පනින්න." "ගෙම්බන්" නැවතත් රවුමට පනිනවා, සහ ක්රීඩාව නැවත ආරම්භ වේ, ළමයින් පමණක් ස්ථාන වෙනස් කරයි.

19 එළිමහන් ක්රීඩාව "Freeze".

අරමුණ: මිනිස් ඉරියව්වේ ක්‍රමානුකූල නිරූපණය තේරුම් ගැනීමට ඉගැන්වීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. සෑම කෙනෙකුම වෙබ් අඩවිය වටා ගමන් කළ යුතු නීති රීති පහසුකම් සපයන්නා දරුවන්ට පැහැදිලි කරයි, සහ පහසුකම් සපයන්නාගේ අණ පරිදි “එක, දෙක, තුන, කැටි කරන්න!” ඉන්න. මෙම වචන පවසමින්, ගුරුවරයා මිනිස් ඉරියව්ව ක්‍රමානුකූලව නිරූපණය කරන කාඩ්පත් වලින් එකක් දරුවන්ට පෙන්වයි. පිරිමි ළමයින් එකම ස්ථානයේ කැටි කළ යුතුය. වැරදි ඉරියව්වෙන් ඉන්න එකා ගේම් එකෙන් අවුට්.

20 "නම් ගස වෙත දුවන්න."

අරමුණ: නම් කරන ලද ගස ඉක්මනින් සොයා ගැනීමට පුහුණු කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. නායකයා ගස අමතයි, සියලුම ළමයින් කුමන ගස නම් කර ඇත්දැයි හොඳින් සවන් දිය යුතු අතර, මේ අනුව, එක් ගසකින් තවත් ගසකට දුවන්න. රියදුරා දරුවන් දෙස හොඳින් නිරීක්ෂණය කරයි, වැරදි ගසට දුවන කවුරුන් හෝ දඬුවම් පෙට්ටියට ගෙන යයි.

21 "නිහඬව දුවන්න."

අරමුණ: නිහඬව ගමන් කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ළමයින් 4-5 දෙනෙකුගෙන් යුත් කණ්ඩායම් වලට බෙදා ඇත. රියදුරු ශාලාව මැදට පත් වේ. සංඥාවක් මත, එක් කණ්ඩායමක් රියදුරු පසුකර නිශ්ශබ්දව දිව යයි, ඔහුට පඩි පෙළේ ශබ්දය ඇසෙන්නේ නම්, ඔහු මෙසේ කියයි: "නවත්වන්න!", සහ ධාවකයන් නතර වේ. ඔහුගේ ඇස් විවෘත නොකර, ඉදිරිපත් කරන්නා ඔහුට ශබ්දය ඇසෙන ස්ථානය පෙන්වයි. ඔහු නිවැරදිව පෙන්වා දුන්නේ නම්, ළමයින් පැත්තකට යයි, ඔහු වැරැද්දක් කළහොත්, ඔවුන් නැවත ඔවුන්ගේ ස්ථානයට ගොස් නැවත දුවති. එබැවින් සියලුම කණ්ඩායම් මාරුවෙන් මාරුවට ධාවනය වේ.

රියදුරුට නොඇසූ කණ්ඩායම ජය ගනී.

22 ගගනගාමීන්.

අරමුණ: දරුවන්ගේ දක්ෂතාවය, පරිකල්පනය වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ශාලාව වටා වළලු දමා ඇත. ඔවුන් ක්‍රීඩකයන්ට වඩා එක අඩුයි. මැද, "ගස්වාසීන්", අත් අල්ලාගෙන, රවුමක ඇවිදිමින් මෙසේ පවසති.

අපි ග්රහලෝක වටා ඇවිදීමට වේගවත් රොකට් බලා සිටියි.

අපට අවශ්‍ය ඕනෑම දෙයක්, අපි එවැන්නකට පියාසර කරන්නෙමු!

නමුත් ක්‍රීඩාවේ එක් රහසක් තිබේ: ප්‍රමාද වූවන්ට තැනක් නැත.

අවසාන වචනයෙන්, ළමයින් තම දෑත් අතහැර "රොකට්" වල ස්ථාන ගැනීමට දිව යයි, කාලය නොමැති අය "කොස්මොඩ්‍රෝම්" හි රැඳී සිටිති, "රොකට්" වල වාඩි වී සිටින අය විකල්ප වශයෙන් ඔවුන් සිටින්නේ කොතැනදැයි කියති. පියාසර කිරීම සහ ඔවුන් දකින දේ.

23 "Dragonfly Song".

අරමුණ: රිද්මයානුකූල, ප්රකාශිත කථාව සහ චලනයන් සම්බන්ධීකරණය වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ළමයින් රවුමකට වී, ගායනයෙන් කවියක් කියන්න, චලනයන් සමඟ වචන සමඟ:

මම පියාසර කළා, මම පියාසර කළා, මම මහන්සියි කියලා මම දැනගෙන හිටියේ නැහැ.

මෘදු ලෙස ඔවුන්ගේ දෑත් සොලවන්න.

ගම වාඩි වී නැවත පියාසර කළේය.

එක් දණහිසකින් බැස යන්න.

මම මගේ මිතුරන් සොයාගත්තා, අපි විනෝද වුණා.

ඔවුන් තම දෑතින් පියාසර චලනයන් සිදු කරයි.

ඇය රවුම් නැටුමක් ගෙන ගියා, හිරු බැබළුණා.

ඔවුන් අත්වැල් බැඳගෙන නටති.

24 "බුබුල".

අරමුණ: දිගු සුමට හුස්මක් කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගැන්වීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ළමයින් බුබුලක් අනුකරණය කරමින් හිස පහතට ඇල කර තද රවුමක සිටගෙන සිටිති. ඔවුන් ගුරුවරයාට පසුව වචන පුනරුච්චාරණය කරයි: "පිම්බීම, බුබුල, පිම්බීම, විශාල, එසේ සිටින්න සහ පුපුරා නොයන්න", දරුවන් තම හිස ඔසවා ක්රමයෙන් පසුපසට ගොස් විශාල කවයක් සාදයි. ගුරුවරයාගේ සංඥාවේදී "වාතය පිටතට පැමිණේ" හෝ "බුබුල පුපුරා ගොස් ඇත", ළමයින් රවුමේ මැදට ගොස්: "S-S-S", පිටතට යන වාතය අනුකරණය කරයි. "Bust" සංඥාවෙන් පසු, ඔබ දරුවන් ධාවනය නොකරන බවට වග බලා ගත යුතුය, නමුත් ඇවිදින්න (වාතය සෙමින් පිටතට පැමිණේ).

25 "රැළ".

අරමුණ: රිද්මයානුකූල සහ ප්රකාශිත කථාව වර්ධනය කිරීම; "කුරුල්ලන්" මාතෘකාව මත ශබ්ද කෝෂය සක්රිය කරන්න; ක්රීඩාශීලීත්වය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය: ළමයින් රියදුරෙකු තෝරා ගනී. ගුරුවරයා, දරුවන් සමඟ එක්ව, I. Tokmakova විසින් ගණන් කිරීමේ රිද්මය පවසයි:

එකට ගායනා කරන්න, ගායනා කරන්න

කුරුල්ලන් දහයක් - රැළක්:

මේ කුරුල්ලා නයිටිංගේල්, මේ කුරුල්ලා ඉටි පියාපත්,

මෙම කුරුල්ලා ගේ කුරුල්ලෙකි, මෙම කුරුල්ලා ක්රේක්,

මෙම කුරුල්ලා බකමූණෙක්, මෙම කුරුල්ලා තරුවකි,

නිදිමත හිස, අළු පිහාටු,

මේකි ෆින්ච්, මේකා වේගවත්,

මෙයා ප්‍රීතිමත් සිස්කින්,

හොඳයි, මෙයා නපුරු රාජාලියෙක්.

කුරුල්ලෝ, කුරුල්ලෝ, ගෙදර යන්න!

මෙම වචන වලින් පසු, දරුවන් විසිරී යන අතර, රියදුරු (නපුරු "රාජාලියා") යමෙකු අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි.

26 "බකමූණ".

අරමුණ: ටික වේලාවක් නිශ්චලව සිටීමට ඉගෙන ගන්න, හොඳින් සවන් දෙන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ක්රීඩකයන් නිදහසේ ශාලාවේ හෝ උසාවියේ පිහිටා ඇත. පැත්තට ("කුහරයේ") වාඩි වී හෝ නැගී සිටියි "බකමූණ". ගුරුවරයා පවසයි: "දවස පැමිණේ - සෑම දෙයක්ම ජීවයට පැමිණේ." සියලුම ක්‍රීඩකයින් පිටිය මත නිදහසේ ගමන් කරමින්, විවිධ චලනයන් කරමින්, සමනලුන්, මකරුන් යනාදිය දෑතින් පියාසර කිරීම අනුකරණය කරයි, හදිසියේම ඔහු මෙසේ කියයි: "රාත්‍රිය පැමිණේ, සියල්ල කැටි වේ, බකමූණෝ පිටතට පියාසර කරති." සෑම කෙනෙකුම වහාම මෙම වචන සොයාගත් ස්ථානයේ නතර විය යුතු අතර චලනය නොවිය යුතුය. "බකමූණ" සෙමින් ක්‍රීඩකයින් පසුකර ගොස් ඔවුන් සුපරීක්ෂාකාරීව පරීක්ෂා කරයි. කවුරුන් චලනය කළත් හෝ සිනාසුණත්, "බූවල්ලා" ඔහුගේ "කුහරයට" යවයි. ටික වේලාවකට පසු, ක්‍රීඩාව නතර වේ, ඔවුන් ගණන් කරන්නේ "බකමූණ" කී දෙනෙක් තමන් වෙතට ගෙන ගියාද යන්නයි. ඊට පසු, එයට නොපැමිණි අයගෙන් නව "බූවල්ලෙකු" තෝරා ගනු ලැබේ. ක්රීඩකයන් වැඩි සංඛ්යාවක් ගෙන ඇති "බූවල්ලා" ජය ගනී.

27 නවත්වන්න!

අරමුණ: පෙළට සවන් දීමට සහ එයට අනුකූලව චලනයන් කිරීමට ඉගැන්වීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. එක් පැත්තක ළමයින් එක් පේළියක, අනෙක් පැත්තෙන්, වළල්ලක, රියදුරු. ක්‍රීඩකයන්ට පිටුපාමින් ඔහු මෙසේ කියයි: “ඉක්මනින් ඇවිදින්න, බලන්න, යෝනිසෝමනසිකාර කරන්න එපා! නවත්වන්න!" මෙම වචන වලින්, ළමයින් නායකයා දෙසට ගමන් කරයි. ඔහු පැවසූ විගස: "නවත්වන්න!", හැරී යයි. නතර කිරීමට වෙලාවක් නොතිබූ ඔහු නැවත රේඛාවට පැමිණේ. එක් ක්‍රීඩකයෙකු වළල්ලට ඇතුළු වන තුරු ක්‍රීඩාව දිගටම පවතී.

28 "Zhmurki" විකල්පය 2.

අරමුණ: අවධානය වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. රියදුරුගේ ඇස් වසා ඇත. එවිට ක්‍රීඩකයන් විකල්ප වශයෙන් ඔහුගේ දිගු කළ අත්ලෙහි සැහැල්ලුවෙන් පහර දෙයි. ඒ අතරම, ඔවුන් රහසින් අසයි: "මම කවුද?" රියදුරු ඔහුට පහර දුන්නේ කුමන ක්රීඩකයාදැයි අනුමාන කළ යුතුය. ඔහු නිවැරදිව අනුමාන කළහොත්, පහර දුන් තැනැත්තා රියදුරු බවට පත්වේ.

ක්රීඩාවේ නීති. නායකයාගේ අත්ල එකවර සහභාගිවන්නන් කිහිප දෙනෙකු විසින් ස්පර්ශ නොකළ යුතුය.

29 "කවුද අඩු පියවර ගන්නේ."

අරමුණ: චලනයේ දක්ෂතාවය වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ළමයින් පේළියට පිටුපසින් සිටගෙන, වැඩිහිටියෙකුගේ සංඥාව අනුව, රේඛාව මගින් දක්වා ඇති ස්ථානයට වෙබ් අඩවියේ විරුද්ධ පැත්තට දිව යයි. සෑම ක්‍රීඩකයෙක්ම හැකි තාක් දුරට පියවර ගැනීමට උත්සාහ කර ඒවා ගණන් කරයි. ධාවනය අවසානයේදී, ළමයින් පවසන්නේ කවුරුන් පියවර කීයක් ගත්තේද යන්න සහ අඩු පියවර ඇත්තේ කාටද යන්න තීරණය කරයි.

ක්රීඩාවේ නීති. පළමුව, ගුරුවරයා ධාවනය කිරීමට ඉදිරිපත් වේ දුර සකසන්නමාරුවෙන් මාරුවට සහ එක් එක් දරුවාගේ පියවර ගණන් කරන්න, පසුව දරුවන් විසින්ම එය කරන්න.

30 "එක් කකුලක් මත උගුල්."

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. කවුන්ටරයක ආධාරයෙන්, උගුලක් තෝරා ගනු ලැබේ. ඔහු කාමරයේ කේන්ද්රය බවට පත් වේ. ළමයිනුත් එක පැත්තක. සංඥාවක් මත, ළමයින් හරහා දිව යන අතර, උගුල අල්ලා ගනී. එක් කකුලක් මත නතර වූ, අනෙක් කකුලේ දණහිස අත් දෙකෙන්ම අල්ලා ගත් දරුවෙකු අල්ලා ගැනීමට උගුලට නොහැකිය. ක්රීඩාව අවසානයේ, වඩාත්ම දක්ෂ උගුල කුමක්දැයි තීරණය කරනු ලැබේ.

31 රියදුරන්.

අරමුණු: නව නිපැයුම් කිරීමට ඉගැන්වීම විවිධ ක්රියාකාරකම්සහ ඒවා නිරූපණය කරන්න; මනඃකල්පිත සිදුවීම් ගැන කතා කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ගුරුවරයා ළමයින්ගෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ ඔවුන් මෝටර් රථ රියදුරන් යැයි සිතන ලෙසයි. සෑම කෙනෙකුම තමාගේම මාර්ගයක් තෝරා ගනී: ගමට, මුහුදට, ගබඩාවට. ගුරුවරයා ළමයින්ගෙන් ඉල්ලා සිටින්නේ ජනේලයෙන් ඔවුන් දකින දේ ගැන පවසන ලෙසයි.

32 "වහලය මත බළලා".

අරමුණු: රිද්මයානුකූල, ප්රකාශිත කථාව වර්ධනය කිරීම; සම්බන්ධිත පෙළක "Sh" ශබ්දයේ උච්චාරණය ස්වයංක්‍රීය කරන්න; සම්බන්ධීකරණ චලනයන්.

එක් ක්රීඩකයෙක් ඔහුගේ ඇස් වසාගෙන පුටුවක හෝ බංකුවක වාඩි වී සිටී. ඔහු "පූසා" ය.

ඉතිරි ළමයින් මීයන් ය. ඔවුන් නිශ්ශබ්දව "බළලා" වෙත ළඟා වන අතර, එකිනෙකාට ඇඟිලි සොලවමින්, යටි ස්වරයෙන් එක හඬින් මෙසේ කියති.

හෂ්, මීයන්, හෂ්, මීයන් ...

බළලා අපේ වහලේ ඉඳගෙන ඉන්නවා.

මූසිකය, මූසිකය, පරෙස්සම් වන්න

අනික පූසාට අහුවෙන්න එපා...

මෙම වචන වලින් පසුව, "පූසා" "අවදි", meows, පැන පැන "මීයන්" ලුහුබඳියි. මීයන් පලා යයි.

ක්රීඩාවේ නීති. එය රේඛාවක් සමඟ සටහන් කළ යුතුය "මූසිකය" නිවස - "mink", "cat" ධාවනය කිරීමට අයිතියක් නැත.

33 "ගෙම්බන් සහ හෙරොන්".

ඉලක්ක: වේගවත් දිවීමේ සහ දුර පැනීමේ ව්‍යායාම; භෞතික ගුණාංග වර්ධනය කරන්න - දක්ෂතාවය, වේගය.

ක්‍රීඩාවේ ප්‍රගතිය. අඩවියේ මැද ගෙම්බන් ජීවත් වන වගුරු බිමක් ඇද ඇත. අඩවියේ පැතිවලින් දිය පහරක් ඇද ඇති අතර පැත්තේ හෙරොන් කූඩුවක් ඇත. ධාරකයාගේ සංඥාව අනුව, "ගෙම්බන් වගුරු බිමට පනිනවා!" ක්‍රීඩකයන් ගෙම්බන් අනුකරණය කරමින් ක්‍රීඩා පිටිය වටේ දුවමින් පනිනවා. සංඥාවේදී "හෙරොන් එනවා!" "හෙරොන්", ඇළට උඩින් පනිමින්, පැන "ගෙම්බන්" සොයයි. "ගෙම්බන්", "හෙරොන්" ගෙන් බේරී, "දොළ" හරහා පැන, සැඟවීමට උත්සාහ කරයි. "හෙරොන්" "ගෙම්බන්" අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි.

34 "උගුල".

අරමුණු: මාතෘකා මත ක්රියාකාරී ශබ්ද කෝෂයේ නාම පද සවි කිරීම සඳහා: "වන සතුන්", "පක්ෂීන්"; වේගය සහ නම්‍යශීලී බව වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ළමයින් කණ්ඩායම් වලට බෙදා ඇත (පුද්ගලයින් 4-5). ඔවුන් අත්වැල් බැඳගෙන රවුමක් සාදයි - උගුලක්. 1 වන දරුවා - "දඩයම්කරු". ඉතිරි දරුවන් "වනාන්තරයේ වැසියන්" වේ. ඔවුන් දුව ගොස් උගුල උඩින් සහ වටේට පනියි (උගුල නියෝජනය කරන අය නොසෙල්වී සිටගෙන, අත් අල්ලාගෙන උරහිස් මට්ටමින් ඔසවයි). "අත්පුඩි ගසන්න," "දඩයම්කාරයා" හදිසියේම පවසයි. ළමයින් ඉක්මනින් තම දෑත් පහත් කර කම්පනයට පත් කරති. “මගේ උගුලට වැටුණේ කවුද කියලා මම බලන්නම්,” “දඩයක්කාරයා” පවසයි. කොටු වූ දරුවන් චලනයන් සහ කටහඬින් අනුකරණය කරයි විවිධ සතුන්සහ කුරුල්ලන්. "දඩයක්කාරයා" අනුමාන කරයි. ඔබ නිවැරදිව අනුමාන කළහොත්, දරුවා බංකුවට යයි, එසේ නොවේ නම්, දැන් ඔහු උගුලක් නිරූපණය කරයි.

35 "උගුලක්, පටිය ගන්න."

ඉලක්ක: දක්ෂතාවය වර්ධනය කිරීම; ක්රීඩාව තුළ හැසිරීම ඇගයීමේදී අවංකභාවය, සාධාරණත්වය වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. සියලුම ක්‍රීඩකයින් ඔවුන්ගේ පටි පිටුපස රිබන් තබයි. ගුරුවරයාගේ සංඥාවෙන් "දුවන්න!" ඔවුන් වෙබ් අඩවිය වටා විසිරී යන අතර, උගුල ඔවුන් පසුපස දිව යයි, තවත් රිබන් අදින්නට උත්සාහ කරයි. සංඥාවේදී "එක-දෙක-තුන - රවුමක වේගයෙන් දුවන්න!" ළමයින් රවුමක බවට පත්වේ. ලබාගත් ටේප් ගණන ගණනය කරනු ලැබේ, පසුව ඒවා දරුවන්ට ආපසු ලබා දෙනු ලැබේ. ටේප් එක නැති වූ පසු දරුවා තාවකාලිකව ක්‍රීඩාවෙන් ඉවත් වේ.

36 "තුහින දෙකක්".

අරමුණ: දක්ෂතාවය, වේගය වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. වෙබ් අඩවියේ ප්රතිවිරුද්ධ පැතිවල නිවාස දෙකක් සලකුණු කර ඇත. ක්රීඩකයන් එක පැත්තක. ෆ්‍රොස්ට්, රතු නාසය සහ ෆ්‍රොස්ට්, නිල් නාසය තෝරාගෙන ඇති අතර ඒවා ශාලාවේ මැද පිහිටා ඇත. සංඥාවේදී: "ආරම්භ කරන්න!" ඉෙමොලිමන්ට් දෙකම පවසයි:

- අපි තරුණ සහෝදරයන් දෙදෙනෙක්, නිර්භීත ඉෙමොලිමන්ට් දෙදෙනෙක්:

මම ෆ්‍රොස්ට්, රතු නාසය, මම ෆ්‍රොස්ට්, නිල් නාසය.

හොඳයි, ඔබගෙන් කවරෙක් මාර්ගයක ගමන් කිරීමට නිර්භීතද?

සියලුම ගායන වාදකයින් ප්‍රතිචාර දක්වන්නේ:

"ෆ්රොස්ට්" සංඥාවෙන් පසුව, සියලුම ක්රීඩකයන් අනෙක් පැත්තට දිව යන අතර, ෆ්රොස්ට් ඔවුන් "කැටි කිරීමට" උත්සාහ කරයි, එනම්, ඔවුන්ගේ දෑතින් ඒවා ස්පර්ශ කරන්න. "ශීත කළ" නැවතුම සහ සියලු දෙනා හරහා දිවෙන තුරු නොසැලී සිටින්න. අවසානයේදී, ඔවුන් වැඩි ක්‍රීඩකයින් සංඛ්‍යාවක් “ශීත කළ” මොරොසොව් යුගලය ගණනය කරයි.

37 කුකුල් කොටුවේ නරියා.

අරමුණ: මෘදු ලෙස පැනීමට, දණහිසට නැමීමට, එකිනෙකාට පහර නොදී දුවන්න, අල්ලන්නාගෙන් මිදීමට ඉගැන්වීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. වෙබ් අඩවියේ එක් පැත්තක, "කුකුල් කූඩුවක්" සඳහා ස්ථානයක් දක්වා ඇත. "කුකුල් කූඩුවේ" (බංකු මත), "කිකිළියන්" වාඩි වී සිටිති. වෙබ් අඩවියේ විරුද්ධ පැත්තේ, "ෆොක්ස් කුහරයක්" සූදානම් වෙමින් පවතී. අනෙක් සියල්ල මළුවකි.

එක් ක්‍රීඩකයෙකු නරියා ලෙස හැඳින්වේ, ඉතිරිය කුකුළන් ය. ගුරුවරයාගේ සංඥාව අනුව, "කිකිළියන්" "රෝස්ට්" වෙතින් පැන, ඇවිදින්න සහ මිදුල වටා දුවන්න, ධාන්ය "පෙක්" සහ ඔවුන්ගේ "පියාපත්" ගසයි. ගුරුවරයාගේ සංඥාවෙන් "ෆොක්ස්!" “කුකුළන්” “කුකුල් කූඩුවට” පලා ගොස් “කුකුළාට” නැඟී සිටින අතර, “නරියා” පැන යාමට කාලය නොමැති “කුකුළා” ඇදගෙන යාමට උත්සාහ කර එහි “සිදුරට” ගෙන යයි. ඉතිරි "කිකිළියන්" නැවතත් අවසන් වන අතර, ක්රීඩාව නැවත ආරම්භ වේ.

"නරියා" "කිකිළියන්" දෙතුන් දෙනෙක් අල්ලා ගත් විට ක්රීඩාව අවසන් වේ.

38 "ෆ්රොස්ට්, රතු නාසය".

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. වෙබ් අඩවියේ ප්‍රතිවිරුද්ධ පැතිවල නිවාස දෙකක් සලකුණු කර ඇත, ක්‍රීඩකයින් ඒවායින් එකක පිහිටා ඇත. වෙබ් අඩවියේ මැද, නායකයා ඔවුන්ට මුහුණ දෙයි - ෆ්රොස්ට්, රතු නාසය. ඔහු මෙසේ කියයි.

“මම ෆ්‍රොස්ට්, රතු නාසය. ඔබගෙන් කවරෙක් මාර්ගයක ගමන් කිරීමට නිර්භීතද?

ගායන වාදකයින් පිළිතුරු දෙයි:

අපි තර්ජනවලට බිය නොවෙමු, අපි හිම වලට බිය නොවෙමු.

ඊට පස්සේ, ඔවුන් ක්රීඩා පිටිය හරහා වෙනත් නිවසකට දිව යනවා. ෆ්රොස්ට් ඔවුන් සමඟ අල්ලාගෙන "කැටි කිරීමට" උත්සාහ කරයි (අතකින් ස්පර්ශ කරන්න). ෆ්‍රොස්ට් ඔවුන් අභිබවා ගිය ස්ථානයේ "ශීත කළ" නැවතුම, ඉර අවසන් වන තුරුම පවතී. ෆ්රොස්ට් ඔහු "ශීත කළ" කොපමණ සංඛ්යාවක් ගණනය කරයි. ඉරි කිහිපයකින් පසු, නව ෆ්රොස්ට් එකක් තෝරා ගනු ලැබේ. ලකුණු කිහිපයක් අවසානයේ, ප්රතිඵල සාරාංශ කර ඇත, ඔවුන් සංසන්දනය කරන්නේ කුමන ෆ්රොස්ට් විසින් වැඩි ක්රීඩකයන් "ශීත කළ".

39 "බිම ඉන්න එපා."

අරමුණ: කකුල් දෙකකින් කන්දකින් නිසි ලෙස පැනීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම, මෘදු ලෙස ගොඩබෑම, ඔබේ දණහිස් නැමීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ශාලාවේ විවිධ ස්ථානවල සෙන්ටිමීටර 25-30ක් උස විවිධ වස්තූන් ඇත.උගුලක් තෝරා ඇත. ඔවුන් ඔහුගේ අතේ වෙළුම් පටියක් තැබුවා. රබන් තාලයට, ළමයින් වස්තූන්ගෙන් පැන කාමරය වටා දුවන්න හෝ පනින්න. උගුල ධාවනයට සහභාගී වේ. සංඥාවේදී "අල්ලා!" සියලුම දරුවන් නැවතත් වස්තූන් මතට නැඟේ. වේදිකාවට පැනීමට කාලය නොමැති අය උගුලට හසු වන අතර ඔවුන් පැත්තකට වාඩි වෙති.

40 "පන්දුව රියදුරුට."

අරමුණ: පන්දුව විසි කිරීමේ සහ අල්ලා ගැනීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. සහභාගිවන්නන් සමාන කණ්ඩායම් වලට බෙදා ඇත. කණ්ඩායම් වලින් මීටර් 3 ක් දුරින් රේඛාවක් අඳිනු ලැබේ. තීරු වලට එරෙහිව මෙම රේඛාව පිටුපස සිටින නායකයින් දෙදෙනෙකු තෝරා ගනු ලැබේ. සංඥාවක් මත, රියදුරන් දෙදෙනාම තම කණ්ඩායම් ඉදිරියෙන් සිටින අයට බෝල විසි කරති. පන්දුව අල්ලා ගත් පසු, ක්‍රීඩකයා එය නැවත රියදුරු වෙත විසි කරන අතර, ඔහුම තීරුවේ කෙළවරේ සිටගෙන සිටියි. අවසන් ක්රීඩකයාකලින් පන්දුව රියදුරුට ආපසු ලබා දෙනු ඇත.

41 ධීවරයා සහ මාළු.

අරමුණ: දක්ෂතාවය වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ක්රීඩකයන් සිටගෙන සිටියි. "පොකුණක්" දක්වා ඇත - ඉන් ඔබ්බට යා නොහැකි වේදිකාවක්. ළමයින් මෘදු ලෙස තම දෑත් උදුරා ගනී - "මාළු පිහිනයි." "ධීවරයින්" දෙදෙනෙක් කඹය ("දැල්") දිගු කර "මාළු" වට කර අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරති. පනින ලණුවෙන් ඇල්ලූ අය ක්‍රීඩාවෙන් ඉවත් වෙති. සියලුම "මාළු" අල්ලා ගත් විට, ක්රීඩාව නැවත නැවතත් සිදු වන අතර ළමයින් භූමිකාවන් වෙනස් කරයි.

42 පරෙවියා.

අරමුණ: "L" සහ "R" ශබ්ද උච්චාරණය කිරීමේදී ව්යායාම කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ළමයින් "උකුස්සා" සහ "හොස්ටස්" තෝරා ගනී. ඉතිරි ළමයින් පරවියන් ය. "උකුස්සා" පැත්තකට වී සිටින අතර, "හොස්ටස්" "පරෙවියන්" පදවයි: "ෂූ, ෂූ!" ඔවුන් විසිරී යන අතර, "උකුස්සා" ඔවුන් අල්ලා ගනී. එවිට "හොස්ටස්" අමතයි: "ගුලි-ගුලි-ගුලි", සහ "පරෙවියන්" ඇය වෙතට ඇදී එයි. "උකුස්සා" අල්ලා ගත් තැනැත්තා ඔහුගේ භූමිකාව ඉටු කරයි, සහ හිටපු "උකුස්සා" "අනේමාලා" බවට පත් වේ.

43 "ළමයින් සහ වෘකයා".

අරමුණ: කථනයේදී අතීත කාල ක්‍රියා පද සහ අනිවාර්ය ක්‍රියා පද තේරුම් ගැනීමට සහ භාවිතා කිරීමට ඉගැන්වීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. "වුල්ෆ්" තෝරා ඇත. ඉතිරි ළමයින් "වනාන්තරයේ ස්ට්රෝබෙරි සහ හතු එකතු කර" මෙසේ පවසති.

ළමයින් වනාන්තරයේ ඇවිදිමින් සිටියහ

එකතු කරන ලද ස්ට්රෝබෙරි.

සෑම තැනකම බෙරි ගොඩක්

ගැටිති සහ තණකොළ මත දෙකම.

නමුත් මෙහි අතු ඉරිතලා ...

ළමයෝ, ළමයෝ, අඬන්න එපා

ස්පෘස් පිටුපස වෘකයා - පලා යන්න!

ළමයින් විසිරී යයි, "වෘකයා" අල්ලා ගනී. අල්ලා ගත් දරුවා "වෘකයා" බවට පත් වන අතර, ක්රීඩාව නැවත ආරම්භ වේ.

44 හාවුන් සහ වලසුන්.

අරමුණ: දක්ෂතාවය වර්ධනය කිරීම, පරිවර්තනය කිරීමේ හැකියාව.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. දරුවා ("වලසා") squats සහ "dozes". ළමයින් ("හාවුන්") එහා මෙහා පැන ඔහුට විහිළු කරයි:

දුඹුරු වලසා, දුඹුරු වලසා,

ඔබ මෙතරම් අඳුරු වන්නේ ඇයි?

"Bear" පුටුවෙන් නැඟිට පිළිතුරු දෙයි:

මම මී පැණි වලට සැලකුවේ නැහැ,

ඔන්න ඔතනින් තමයි හැමෝටම කේන්ති ගියේ.

1, 2, 3, 4, 5, මම හැමෝම හඹා යන්න පටන් ගන්නවා!

මත අවසාන වචනය"වලසා" "හාවුන්" අල්ලා ඔවුන් පුටුවට ("ගුහාව") ගෙන යයි.

45 "කුක්".

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. සියලුම දරුවන් රවුමක සිටගෙන සිටියි. රියදුරු රවුම වටා ගමන් කරයි. ඔහුගේ අතේ චෙෆ් තොප්පියක් ඇත. ළමයින් එක හඬින් කවිය කියති:

අපි සූපවේදී සෙල්ලම් කරමු, කිසිවෙකුට යෝනි කළ නොහැක,

ඔබ කෝකියා නම්, ඉක්මනින් යන්න.

"ඉක්මනින් වටේ යන්න" යන වචන වලින් පසුව, රියදුරු නතර කර ඊළඟට තොප්පියක් පැළඳ සිටී සිටගෙන සිටින දරුවා. තොප්පිය ලැබුණු තැනැත්තා සහ රියදුරු එකිනෙකාට පිටුපසින් සිටගෙන, ගුරුවරයාගේ සංඥාව මත රවුමක යන්න. මුලින්ම රවුම වටේ යන (ධාවනය නොකරන) කවුරුන් හෝ ජයග්රහණය කර නායකයා බවට පත් වේ.

46 Squat traps.

අරමුණ: දක්ෂතාවය, වේගය වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. කවුන්ටරයක ආධාරයෙන්, උගුලක් තෝරා ගනු ලැබේ. ඔහු වෙබ් අඩවියේ මධ්යයේ බවට පත් වේ. ළමයිනුත් එක පැත්තක. සංඥාවක් මත, ළමයින් හරහා දිව යන අතර, උගුල අල්ලා ගනී. මෙම ක්‍රීඩාවේදී, ඔබට වාඩි වීමට සමත් වූ දරුවා අල්ලා ගත නොහැක. අවසානයේදී, ඔවුන් පවසන්නේ කුමන උගුල වඩාත් දක්ෂද යන්නයි.

47 Mousetrap.

අරමුණ: දක්ෂතාවය වර්ධනය කිරීම, සංඥාවකින් පසු ඉක්මනින් ක්රියා කිරීමේ හැකියාව.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ඔවුන් අසමාන කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත. කුඩා එක රවුමක් සාදයි ("mousetrap"). ඉතිරිය මීයන් ය. ඔවුන් රවුමෙන් පිටත ය. ළමයින්, මූසික උගුලක් නිරූපණය කරමින්, අත් අල්ලාගෙන, රවුමක ඇවිදීමට පටන් ගෙන, මෙසේ කියන්න:

ඔහ්, මීයන් කොතරම් වෙහෙසට පත් වී ඇත්ද,

ඔවුන්ගේ සාධාරණ ආශාව දික්කසාද කළා.

හැමෝම කෑවා, හැමෝම කෑවා

ඔවුන් නගින සෑම තැනකම - එය ප්රහාරයකි.

පරෙස්සම් වන්න, වංචාකාරයින්

අපි ඔබ වෙත පැමිණෙන්නෙමු.

මෙන්න අපි මී උගුල් දානවා,

අපි ඔක්කොම එකපාර අල්ලමු!ඊට පස්සේ ළමයි නවත්තලා අත් දෙක උඩට උස්සනවා. "මීයන්" "mousetrap" තුළට දුවන අතර වහාම අනෙක් පැත්තෙන් පිටතට දිව යයි. අධ්යාපනඥයාගේ සංඥාවෙහි "Clap!" රවුමක සිටගෙන සිටින ළමයින් තම දෑත් පහත් කර වාඩි වී සිටිති. අල්ලා ගත් අය රවුමක සිටගෙන සිටිති. බොහෝ "මීයන්" අල්ලා ගත් විට, ළමයින් භූමිකාවන් වෙනස් කරති.

48 "රූපයක් සාදන්න."

අරමුණ: පරිකල්පනය වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. එක් වරකට තීරුවක ඇවිදීම, "නවත්වන්න!" ළමයින් නතර වී ඕනෑම රූපයක් රඟ දක්වයි. වේගවත්ම හා වඩාත්ම රසවත් සලකුණු කර ඇත.

49 "මසුන් ඇල්ලීමේ සැරයටිය".

අරමුණ: නිවැරදිව පැනීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීම: තල්ලු කර ඔවුන්ගේ කකුල් ගන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ළමයින් රවුමක සිටගෙන සිටිති. කේන්ද්‍රයේ සිටින්නේ ගුරුවරයාය. කඹයක අතේ, අවසානයේ බෑගයක් බැඳ ඇත. ගුරුවරයා කඹය කරකවන අතර ළමයින් එය මතින් පැනිය යුතුය.

50 "ඉක්මනට ගන්න."

අරමුණ: දක්ෂතාවය වර්ධනය කිරීම, චලනය වීමේ වේගය.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ළමයින් කවයක් සාදන අතර, ගුරුවරයාගේ සංඥාව අනුව, වස්තූන් (කැට, ගැටිති) වටා ගමන් කිරීම හෝ ධාවනය කිරීම, එකක් හෝ දෙකක් අඩු විය යුතුය. "ඉක්මනින් එය ගන්න" යන සංඥාවේදී, එක් එක් ක්රීඩකයා වස්තුව රැගෙන ඔහුගේ හිසට ඉහලින් ඔසවන්න. මෙය කිරීමට කාලය නොමැති තැනැත්තා පරාජිතයා ලෙස සැලකේ.

ක්රීඩාවේ නීති. අයිතම ක්රමයෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ.

51 "Cat Vaska".

අරමුණ: මෝටර් ක්‍රියාකාරකම් වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. "මීයන්" පුටු මත වාඩි වී සිටිති. "Cat" ඇඟිලි තුඩු මත ඇවිදියි, වටපිට බලයි, meows.

ගුරුවරයා සහ දරුවන්.

Vaska සුදු ඇවිදිනවා,

වස්කාගේ වලිගය අළු,

තවද එය ඊතලයක් මෙන් පියාසර කරයි, නමුත් එය ඊතලයක් මෙන් පියාසර කරයි.

"Cat" අඩවියේ අවසානය දක්වා දිව යයි, වාඩි වී "නින්දට වැටේ".

දරුවන්. ඇස් වසා -

නිදිද නැත්නම් මවාපෑමක්ද?

බළලුන්ගේ දත් තියුණු ඉඳිකටුවකි.

එක් "මීයන්", "බළලා" වෙත ළඟා වෙමින්, ඔහු නිදා සිටිනවාදැයි බැලීමට බලයි. ඔහු තම දෑත් සොලවමින් අන් අයට තමා හා එක්වන ලෙස ආරාධනා කරයි.

ගුරු. මීයන් පමණක් සීරීමට ලක් වේ

අළු වස්කා එතනමයි,

ඔහු සෑම කෙනෙකුම අල්ලා ගනු ඇත!

"පූසා" උඩ පැනලා "මීයන්" පස්සේ දුවනවා.

52 "යුගල වශයෙන් උගුල්."

අරමුණ: චලනය වීමේ වේගය වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ළමයින් එකිනෙකාගෙන් පියවර 3-4 ක් දුරින් පේළි දෙකකින් පෙළ ගැසී සිටිති. ගුරුවරයාගේ සංඥාවෙන් "දුවන්න!" පළමු පේළියේ ළමයින් පලා යන අතර, දෙවන පේළියේ ළමයින් සෑම කෙනෙකුම තම යුගලය අල්ලාගෙන පළමුවැන්නා නියමිත අවසන් රේඛාව තරණය කිරීමට පෙර එය අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරති. ලකුණු දෙකකට පසු, ළමයින් ස්ථාන වෙනස් කරයි.

53 කුරුල්ලන් සහ බළලෙකු.

අරමුණු: සංඥාවක් මත ගමන් කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට; දක්ෂතාවය වර්ධනය කරයි.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. "බළලා" විශාල රවුමක වාඩි වී සිටී, "කුරුල්ලන්" රවුම පිටුපස වාඩි වී සිටී. "බළලා" නින්දට වැටෙන අතර, "කුරුල්ලන්" රවුමට පැන එහි පියාසර කර, වාඩි වී, ධාන්ය වර්ග දෙස බලයි. "පූසා" අවදි වී ඔවුන් අල්ලා ගැනීමට පටන් ගනී, ඔවුන් රවුම වටා දිව යයි. අල්ලා ගත් "කුරුල්ලන්" "පූසා" රවුමේ මැදට ගෙන යයි. ගුරුවරයා ගණන් කරන්නේ කීයක් තිබේද යන්නයි.

54 හිරු කිරණ.

අරමුණ: චලනයන්ට අනුකූලව කවියේ උච්චාරණයෙහි ව්යායාම කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. උපකාරයෙන් ගුරුවරයා කුඩා කැඩපතඉඩ දෙයි හිරු කිරණසහ කවියක් කියවයි:

හිරු කිරණ බිත්තියේ සෙල්ලම් කරයි

ඔබේ ඇඟිල්ලෙන් ඔවුන්ට කතා කරන්න, ඔවුන්ට මා වෙත දුවන්න දෙන්න.

හොඳයි, එය අල්ලා ගන්න, ඉක්මනින් අල්ලා ගන්න, මෙන්න එය, දීප්තිමත් කවයක්,

ඒක තමයි - ඒක තමයි - වමට, වමට!

සිවිලිමට දිව්වා.

ළමයින් බිත්තියේ හාවෙකු අල්ලා ගනී.

55 "දඩයම්කරුවන් සහ තාරාවන්".

අරමුණ: නිරවද්යතාව වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ක්රීඩකයන් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත - "දඩයම්කරුවන්" සහ "තාරාවන්". "තාරාවන්" රවුම මැද සිටගෙන සිටින අතර "දඩයම්කරුවන්" පිටත පිහිටා ඇත, පන්දුව විසි කර "තාරාවන්" තුළට යාමට උත්සාහ කරති, ඔවුන් මග හරිති. ක්රීඩකයන්ගෙන් තුනෙන් එකක් අල්ලා ගත් විට, ක්රීඩාව නතර වන අතර ළමයින් ස්ථාන වෙනස් කරයි.

56 "බෝලය රියදුරුට දෙන්න එපා."

අරමුණ: දක්ෂතාවය, නිරවද්යතාව වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. රවුමේ මධ්යයේ නායකයින් 2-3 ක් ඇත. රවුමෙන් පිටත සිටගෙන සිටින අය සෑම දිශාවකටම පන්දුව එකිනෙකාට විසි කරන අතර රියදුරන් එය ස්පර්ශ කිරීමට උත්සාහ කරයි. යමෙකු සාර්ථක වුවහොත්, ඔහු රවුමෙන් ඉවත් වන අතර, පන්දුව අල්ලා ගත් තැනැත්තා නායකයා බවට පත්වේ.

57 "අපි කොහි සිටියාද, අපි නොකියමු."

අරමුණ: සංවර්ධනය කිරීමට තාර්කික චින්තනය, සම්පත්දායකත්වය, දක්ෂතාවය, පරිවර්තනය කිරීමේ හැකියාව.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ළමයින් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත. කණ්ඩායම් විවිධ දිශාවලට විසුරුවා හරින අතර ඔවුන් පෙන්වන්නේ කුමක්ද යන්න පිළිබඳව එකඟ වේ. එක් කණ්ඩායමක් පෙන්වයි, අනෙක ඔවුන් නියෝජනය කරන්නේ කවුරුන් හෝ කුමක් දැයි අනුමාන කළ යුතුය. එවිට ළමයින් ස්ථාන වෙනස් කරයි.

58 "බම්ප් එකෙන් බම්ප් එකට."

අරමුණ: දක්ෂතාවය, වේගය වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ගුරුවරයා වෙබ් අඩවියේ පේළි දෙකකින් වළලු (6-8 කෑලි) තබයි. ක්රීඩකයන් තීරු දෙකකින් පෙළ ගැසී සිටිති. ගුරුවරයාගේ සංඥාව අනුව, පළමු ක්රීඩකයන් hoop සිට hoop දක්වා කකුල් දෙකක් මත පැනීමට පටන් ගනී. පළමු ක්‍රීඩකයා අවසාන වළල්ලෙන් පැනීමත් සමඟම, තීරුවේ දෙවන ක්‍රීඩකයා පැනීමට පටන් ගනී.

ක්රීඩාව 2-3 වතාවක් නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.

59 මැජික් මිරර්.

අරමුණ: රිද්මය වර්ධනය කිරීම, කථනයේ ප්රකාශනය සහ චලනයන් සම්බන්ධීකරණය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ළමයින් රවුමක සිටගෙන සිටිති. රියදුරු එක් පිරිමි ළමයෙකු වෙත ගොස් මෙසේ පවසයි.

හොඳයි, කැඩපත, බලන්න!

අපට සියල්ල නිවැරදිව කියන්න!

මම ඔබ ඉදිරියෙහි සිටින්නෙමි

මට පසුව සියල්ල නැවත කරන්න!

රියදුරු ඕනෑම වාක්‍ය ඛණ්ඩයක් උච්චාරණය කරයි, එය යම් චලනයක් සමඟ ය. ඔහු ආමන්ත්‍රණය කරන තැනැත්තා වාක්‍ය ඛණ්ඩය සහ චලනය යන දෙකම නිවැරදිව පුනරුච්චාරණය කළ යුතුය. ඔහු වැරදි කළහොත් ඔහු ක්‍රීඩාවෙන් ඉවත් වේ. අලුත් ඩ්‍රයිවර් එක වැරදීමකින් තොරව සියල්ල සම්පූර්ණ කළ තැනැත්තා බවට පත්වේ.

60 "පන්දුව පාස් කරන්න - වචනය කියන්න."

අරමුණ: ශබ්ද නිරූපණ සංවර්ධනය කිරීම, ප්රතික්රියාවේ වේගය.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ක්රීඩකයන් තීරුවක පෙළ ගැසී සිටිති. පළමු ක්‍රීඩකයන්ට සෙන්ටිමීටර 25-30 අතර විෂ්කම්භයක් ඇති බෝලයක් ඇත, දරුවා ලබා දී ඇති ශබ්දයක් සඳහා වචනයක් අමතා ඔහුගේ හිසට ඉහළින් අත් දෙකකින් පන්දුව ආපසු යවයි. ඊළඟ ක්රීඩකයා ස්වාධීනව එකම ශබ්දය සඳහා වචනයක් නිර්මාණය කර බෝලය තවදුරටත් ගමන් කරයි.

61 "වැඩිහිටියෙකුට පන්දුව විසි කර සතුන් නම් කරන්න."

ඉලක්ක: පුළුල් කරන්න වචන මාලාවසාමාන්‍යකරණය කරන වචන භාවිතය හරහා; අවධානය සහ මතකය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. වැඩිහිටියෙකු සාමාන්‍යකරණ සංකල්පයක් අමතා සෑම දරුවෙකුටම පන්දුව විසි කරයි. දරුවා, පන්දුව ආපසු ලබා දීම, මෙම සාමාන්යකරණ සංකල්පයට අදාළ වස්තූන් නම් කළ යුතුය. උදාහරණයක් ලෙස: පළතුරු ඇපල්, pear, ලෙමන්, තැඹිලි.

ඔබට වෙනත් තේමාවන් භාවිතා කළ හැකිය: එළවළු, ගස්, ගෘහස්ථ සහ වන සතුන්, කුරුල්ලන්, ගෘහ භාණ්ඩ, පිඟන්, ඇඳුම්, ප්රවාහන.

62 "කැරූසල්".

අරමුණ: එකවර චලනය කිරීමට සහ කථා කිරීමට ඉගෙන ගැනීමට, සංඥාවකින් පසු ඉක්මනින් ක්රියා කිරීමට.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ක්රීඩකයන් කවයක් සාදයි. ගුරුවරයා දරුවන්ට ලණුවක් ලබා දෙයි, එහි කෙළවර බැඳ ඇත. ළමයින් අල්ලාගෙන සිටීම දකුණු අතලණුවෙන්, වමට හැරී කවියක් කියන්න:

යන්තම්, යන්තම්, යන්තම්

කැරොසල් කැරකෙන්න පටන් ගත්තා.

ඉන්පසු අවට, වටේ,

හැමෝම දුවන්න, දුවන්න, දුවන්න.

පෙළට අනුකූලව, ළමයින් රවුමක ගමන් කරයි: පළමුව සෙමින්, පසුව වේගවත්, අවසානයේ ඔවුන් දුවති. ධාවනය අතරතුර, අධ්යාපනඥයා මෙසේ කියයි: "Be-be-zh-li, be-be-zh-li."

ළමයින් රවුමක දෙවරක් ධාවනය කිරීමෙන් පසුව, ගුරුවරයා චලනය වන දිශාව වෙනස් කරයි: "හැරෙන්න". ක්රීඩකයන් හැරී, ඉක්මනින් ඔවුන්ගේ වම් අතින් ලණුව බාධා කර, අනෙක් දිශාවට දිව යයි. එවිට ගුරුවරයා දරුවන් සමඟ දිගටම:

නිශ්ශබ්ද වන්න, ඉක්මන් නොවන්න!

කැරොසල් නවත්වන්න!

එක-දෙක, එක-දෙක!

ඉතින් ක්රීඩාව අවසන්!

කැරොසල් චලනය ක්රමක්රමයෙන් මන්දගාමී වේ. වචන උච්චාරණය කරන විට "මෙන්න ක්රීඩාව අවසන්!" ළමයින් ලණුව බිමට පහත් කර ක්‍රීඩා පිටිය වටා විසිරී යයි.

ළමයින්ට ටිකක් විවේකයක් ලැබුණු පසු, ගුරුවරයා ඇමතුම් තුනක් ලබා දෙයි, නැතහොත් තුන් වරක් රබන් ගසයි. ක්‍රීඩකයින් කැරොසල් මත තම ස්ථාන ගැනීමට ඉක්මන් වේ, එනම් ඔවුන් රවුමක සිටගෙන ලණුව ගනී.

ක්රීඩාව නැවත ආරම්භ වේ. තුන්වන සීනුවට පෙර අසුන් ගැනීමට කාලය නොමැති අය කැරොසල් පදින්නේ නැත, නමුත් නව ගොඩබෑමක් සඳහා සිටගෙන බලා සිටිති.

63 "ඇළ දොළ සහ විල්".

අරමුණ: දක්ෂතාවය වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ළමයින් එකින් එක පෙළ ගැසී සිටිති, පුද්ගලයන් 4-6 බැගින්, ඉදිරියෙන් සිටින පුද්ගලයාගේ පටිය හෝ උරහිස් මත දෑත් තබති - මේවා ගංගා ය. සංඥාවේදී "ධාරා ධාවනය වේ!" ළමයින් නායකයාට පසුව ඔවුන්ගේම තීරුවේ දුවති. "ලේක්" යන සංඥාවේදී, සෑම කණ්ඩායමක්ම, අත් අල්ලාගෙන, රවුමක් සාදයි. පළමුව රවුම සම්පූර්ණ කරන කණ්ඩායම ජය ගනී. ක්රීඩාව නැවත නැවතත් කරන විට, ළමයින් ඉහළ දණහිසකින්, අර්ධ-ස්කට් එකකින් ධාවනය වේ.

64 "පහළොස්".

අරමුණ: දක්ෂතාවය වර්ධනය කිරීම, අභ්‍යවකාශයේ සැරිසැරීමට ඇති හැකියාව.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. නායකයෙකු තෝරා ගනු ලැබේ, ඔහු වර්ණ වෙළුම් පටියක් ලබාගෙන වෙබ් අඩවියේ මධ්‍යයේ සිටී. "අල්ලා" සංඥාවෙන් පසුව, සියලුම දරුවන් ක්රීඩා පිටිය වටා විසිරී සිටින අතර, රියදුරු එක් ක්රීඩකයෙකු සමඟ අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. ඩ්‍රයිවර් අතින් අල්ලපු එකා පැත්තකට වෙනවා. ටික වේලාවකට පසු, ගුරුවරයා "Stop!" විධානය ලබා දෙයි, ක්රීඩාව නතර වේ, අල්ලා ගත් අයගේ සංඛ්යාව ගණන් කර නව ධාවකයක් තෝරා ගනු ලැබේ.

65 "සෙන්ටිපීඩ් බාලාංශ මාවත දිගේ ඇවිදිනවා."

අරමුණ: ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ළමයින් එකින් එක සිටගෙන, ඉදිරියෙන් සිටින පුද්ගලයා පටියෙන් අල්ලාගෙන, වාඩි වී රවුමක ගමන් කරති. ඉලක්කය වැටීම නොවේ.

66 "ඩේසි".

අරමුණු: මල් වත්තේ ශාක පිළිබඳ දැනුම තහවුරු කිරීම; dodging පුරුදු කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ගණන් කිරීමේ රයිම් ආධාරයෙන්, නායකයෙකු තෝරා ගනු ලැබේ. ඔහු ක්‍රීඩාවේ මාගරිටා දැරියගේ චරිතය රඟපානු ඇත. අනෙකුත් සියලුම දරුවන් ඩේසි මල් නියෝජනය කරනු ඇත. "මල්" රවුමක බවට පත් වන අතර මාගරිටා එහි මධ්‍යයේ ඇත. ළමයින් රවුමක ඇවිදිමින්, අත් අල්ලාගෙන, වචන කියන්න:

මාගරිටා කන්ද මත ඩේසි එකතු කළා,

මාගරිටාට මිදුලේ ඩේසි මල් නැති විය.

ඒ සියල්ල නැවත එක් කිරීමට අවශ්‍යයි

අපට අවශ්‍ය වන්නේ අල්ලා ගැනීම පමණි.

ළමයින් ක්‍රීඩා පිටිය පුරා විසිරී සිටින අතර, මාගරිටා ඔවුන්ව අල්ලාගෙන ඔවුන්ව කැළැල් කිරීමට උත්සාහ කරයි. නායකයා, දරුවා අල්ලාගෙන, මෙසේ කියයි: "මල් වත්ත." මෙම සංඥාවේදී, පැල්ලම් සහිත ක්රීඩකයා "මල් වත්ත" වෙත යා යුතුය. ළමයි 5-6ක් ඉන්නකොට සෙල්ලම නවතිනවා. මාගරිටා "ඩේසි" කීයක් එකතු කර ඇත්දැයි ගණන් කරන අතර "මල් වත්ත" තුළ ඩේසි වල අනෙකුත් අසල්වැසියන් නම් කරයි. ගුරුවරයා සටහන් කරන්නේ ක්‍රීඩාවේ දක්ෂ ළමයින් කවුරුන්ද, කවුද කතා කළේද යන්නයි තවත් පැලමල් වත්ත.

ක්රීඩාවේ නීති. "ඩේසි" පලා යාමට පටන් ගන්නේ "අල්ලා ගන්න!" විධානයෙන් පසුව පමණි. නම් කරන ලද ශාක දෙවන වරට නැවත නැවතත්

67 "අත - වාඩි වෙන්න."

අරමුණ: දක්ෂතාවය වර්ධනය කිරීම, චලනය වීමේ වේගය.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ළමයින් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇති අතර තීරු පේළියක, අනෙකට සමාන්තරව. සෑම කණ්ඩායමක්ම තම කණ්ඩායමට එරෙහිව මීටර් 3-4ක් දුරින් සිටින නායකයෙකු තෝරා ගනී.නායකයන් සෑම කෙනෙකුගේම අතේ පන්දුව ඇත. නායකයාගේ සංඥාව මත, නායකයා පන්දුව විසි කරයි (ඕනෑම හෝ කල්තියා ස්ථාපිත මාර්ගය- පපුවේ සිට, උරහිසෙන්, පහළින්, හිස පිටුපස සිට අත් දෙකකින්, ආදිය) ඔහුගේ කණ්ඩායමේ පළමු ක්රීඩකයා වෙත. ඔහු අල්ලා, කපිතාන් වෙත ආපසු ගොස් වහාම වකුටු වෙයි. එවිට නායකයා කණ්ඩායමේ දෙවන, තෙවන සහ අනෙකුත් ක්‍රීඩකයින් සමඟ හුවමාරු කර ගනී. සෑම ක්‍රීඩකයෙක්ම, පන්දුව නායකයා වෙත ආපසු ලබා දෙමින්, වකුටු වී යයි. තීරුවේ අවසන් ක්රීඩකයා නායකයාට පන්දුව ලබා දෙන විට, ඔහු එය ඔසවන අතර, මුළු කණ්ඩායමම ඉක්මනින් නැඟිටිනවා. නායකයාගේ සිට ක්‍රීඩකයන් වෙත පන්දුව ඉක්මනින් හා නිවැරදිව ලබා දෙන්නේ කාගේ කණ්ඩායමද සහ අනෙක් අතට, එම කණ්ඩායම ජයග්‍රාහකයා ලෙස සලකනු ලැබේ.

68 "ඔබේ සෙවණැල්ල අල්ලා ගන්න."

අරමුණ: ආලෝකය සහ සෙවනැල්ල පිළිබඳ සංකල්පය හඳුන්වා දීම.

අධ්යාපනඥයා. ප්‍රහේලිකාව විසඳන්නේ කවුද?

මම යනවා, ඇය යනවා; මම සිටගෙන, ඇය සිටගෙන; දුවන්න, ඇය දුවනවා.

(සෙවනැල්ල.)

අව්ව සහිත දිනයක, ඔබ ඔබේ මුහුණ, පිටුපස හෝ පැත්තකින් හිරු දෙසට සිටගෙන සිටියහොත්, බිම අඳුරු පැල්ලමක් දිස්වනු ඇත, මෙය ඔබේ පරාවර්තනයයි. එය සෙවනැල්ලක් ලෙස හැඳින්වේ. සූර්යයා සිය කිරණ පෘථිවියට යවයි, ඒවා සෑම දිශාවකටම පැතිරෙයි. ආලෝකයේ සිටගෙන, ඔබ කිරණවලට යන මාර්ගය වසා දමයි, ඒවා ඔබව ආලෝකමත් කරයි, නමුත් ඔබේ සෙවනැල්ල බිම වැටේ. (එය වෙන කොහේද? එය පෙනෙන්නේ කෙසේද?)

69 “අපි දුටු දේ නොකියමු, නමුත් අපි කළ දේ පෙන්වන්නෙමු.

අරමුණ: දරුවන්ගේ බුද්ධිය සහ නිරීක්ෂණ වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. නායකයා තෝරා ගනු ලැබේ. ඔහු දොරෙන් පිටතට යයි. ඉතිරි ළමයින් ඔවුන් කරන්නේ කුමන චලනයන්දැයි එකඟ වේ. එවිට රියදුරුට ආරාධනා කරනු ලැබේ.

පෙරමුණේ. ආයුබෝවන් ළමයි!

ඔයා සිටියේ කොහේ ද,

ඔයා කරන්නේ කුමක් ද?

දරුවන්. අපි කොහෙද හිටියේ, අපි කියන්නේ නැහැ

ඒ වගේම අපි කරපු දේ අපි ඔබට පෙන්වන්නම්.

රියදුරු ළමයින් විසින් සිදු කරන ලද චලනය අනුමාන කර ඇත්නම්, පසුව නව රියදුරෙකු තෝරා ගනු ලැබේ. ඔහුට අනුමාන කිරීමට නොහැකි නම්, ඔහු නැවත ධාවනය කරයි.

70 "පිපිඤ්ඤා".

අරමුණු: ප්රතික්රියාවේ වේගය වර්ධනය කිරීම, අවධානය; ආහාරවල පිපිඤ්ඤා භාවිතය පිළිබඳ දැනුම තහවුරු කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ක්‍රීඩාව ක්‍රීඩා කරනු ලබන්නේ ක්‍රීඩා පිටියේ ය මෙම නඩුවඑළවළු වත්තක් වනු ඇත. ළමයින් "උද්‍යානය" පුරා එකින් එක තීරුවක ඇවිදිමින්, වචන උච්චාරණය කර අනුරූප චලනයන් සිදු කරයි:

වත්තේ හැදෙනවා ළමයින් තීරුවක ඇවිදිනවා.

හරිත කෙඳි, අර්ධ squat වෙත සංක්රමණය.

පිපිඤ්ඤා ඔවුන් තුළ සැඟවී ඇත. ඔවුන් squat.

සහ හිරු උණුසුම් විය නැඟිටින්න, ඔබේ දෑත් ඔසවන්න.

ක්ෂණිකව කහ හැරී ගියේය. අත් වැටුණා.

නමුත් බැරලයක ඔවුන් හොඳයි!

වචනයෙන් පසුව යහපතළමයින් දුව ගොස් පුද්ගලයන් පස් දෙනෙකුගෙන් යුත් “බැරලයක” (අඳින ලද රවුමක හෝ වළල්ලක) ස්ථානයක් ගනී. "බැරලය" පිටත රැඳී සිටි කවුද, ඔහු පිපිඤ්ඤා වලින් සාදන ලද කෑමක් ලෙස හැඳින්වේ. ක්රීඩාව අවසානයේ දී, ගුරුවරයා චලනයන්හි කාර්ය සාධනය තක්සේරු කිරීම සඳහා ළමුන් සම්බන්ධ කරයි, මෙම ක්රීඩාව තුළ පිපිඤ්ඤා ගැන ඉගෙන ගත් සංඥාව මත කොල්ලන් කෙතරම් ඉක්මනින් ක්රියා කළද යන්න සටහන් කරයි.

71 ගෝල රකින්නා.

ඉලක්ක: අභ්යවකාශයේ සැරිසැරීමට ඇති හැකියාව තහවුරු කිරීම; ප්රතික්රියාවේ වේගය, චලනයේ නිරවද්යතාව වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. වැඩිහිටියා දරුවාට බෝලය විසි කරයි, ඒ සමඟම පන්දුව පියාසර කළ යුත්තේ කොතැනටද යන්න අනතුරු අඟවයි. දරුවා යම් දිශාවකට ගෝල රකින්නා චලනය කළ යුතුය.

ළමා. මම නිකම්ම ගෝල රකින්නෙකු ලෙස මා හඳුන්වන්නේ නැත.

මම හැම විටම පන්දුව අල්ලා ගන්නෙමි.

වැඩිහිටි: එක, දෙක, තුන,

දකුණට (වම, කෙළින්) පන්දුව දෙස බලන්න!

72 "අශ්වයාට වතුර දමන්න."

අරමුණ: චලනයන්හි දක්ෂතාවය වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. දරුවා අශ්ව සෙල්ලම් බඩු සිට මීටර් 4-5 ක් දුරින් සිටගෙන සිටියි. එයාගේ අතේ බාල්දි දීලා ඇස් බැඳලා. ඔබ අශ්වයා වෙතට ගොස් බාල්දියකින් එය "බීම" කළ යුතුය (බාල්දිය අශ්වයාගේ මුහුණට ගෙන එන්න

73 සමනලුන්, ගෙම්බන් සහ හෙරොන්.

අරමුණ: අනුකාරක චලනයන් වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ළමයින් ක්‍රීඩා පිටිය වටා නිදහසේ දුවති. ගුරුවරයාගේ සංඥාව අනුව, ඔවුන් සමනලුන්ගේ චලනයන් අනුකරණය කිරීමට පටන් ගනී (ඔවුන්ගේ දෑත් සෙලවීම), ගෙම්බන් (සියලු හතරෙන් පහළට සහ පැනීම), හෙරොන් (එක් කකුලක් මත නැගී සිටීම). ගුරුවරයා පැවසූ විගස: "අපි නැවතත් දිව්වා", ළමයින් තණබිම් වටා අත්තනෝමතික දිශාවකට දුවන්නට පටන් ගනී.

74 "අපේ නිවස කුමක්දැයි අනුමාන කරන්න?".

අරමුණ: ගස් විස්තර කිරීම සහ විස්තරය අනුව ඒවා සොයා ගැනීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය. ළමයින් කණ්ඩායමකින් නායකයෙකු තෝරා ගනු ලැබේ, ඉතිරි දරුවන් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත. සෑම උප සමූහයක්ම තමන්ටම ගසක් තෝරාගෙන, එය රියදුරුට විස්තර කරයි, ඔහු ශාකය හඳුනාගෙන ළමයින් "ජීවත් වන" "නිවස" නම් කළ යුතුය.

නිදසුනක් වශයෙන්, ළමයින් ගායනයෙන් මෙසේ කියයි: "අපේ නිවස කුමක්දැයි අනුමාන කරන්න, අපි ඒ ගැන සියල්ල කියන්නෙමු." එවිට එක් දරුවෙකු විස්තරයක් ලබා දෙයි: ඔහු කඳේ වර්ණය අමතයි, ගසේ උස, හැඩය, කොළ ප්රමාණය, පළතුරු සහ බීජ මතක තබා ගනී.

පලා යන උගුල්.

ඉරෙන් එහා ක්‍රීඩා පිටියේ එක පැත්තක ළමයි පිරිසක් හිටගෙන ඉන්නවා. වෙබ් අඩවියේ විරුද්ධ පැත්තේ රේඛාවක් ද ඇඳ ඇත. මධ්යයේ, පේළි දෙකක් අතර, උගුලක් ඇත. වචන වලින් පසු: "එකක්, දෙකක්, තුනක් - අල්ලා ගන්න!" - ළමයින් ක්‍රීඩා පිටියේ අනෙක් පැත්තට දිව යන අතර උගුල ඔවුන් අල්ලා ගනී. ධාවකයා සීමාව පසු කිරීමට පෙර උගුල ස්පර්ශ කිරීමට සමත් වන තැනැත්තා අල්ලාගෙන පසෙකට වී යයි. ලකුණු 2-3 කට පසු, අල්ලා ගන්නා ලද සංඛ්යාව ගණන් කර නව උගුලක් තෝරා ගනු ලැබේ.

සරල උගුල්.
ළමයි ඉන්නේ ක්‍රීඩා පිටියේ. ගුරුවරයා විසින් පත් කරන ලද හෝ ක්රීඩකයන් විසින් තෝරා ගන්නා ලද උගුල, වෙබ් අඩවියේ මැද පිහිටා ඇත. සංඥාවක් මත: "එකක්, දෙකක්, තුනක් - අල්ලා ගන්න!" - සියලුම ළමයින් ක්‍රීඩා පිටිය වටා විසිරී, උගුලෙන් මිදෙන්න, එය එක් ක්‍රීඩකයෙකු අල්ලාගෙන එය ඔවුන්ගේ අතින් ස්පර්ශ කිරීමට උත්සාහ කරයි (කැළැල් කරන්න). උගුල අතින් ඇල්ලූ තැනැත්තා පසෙකට වී යයි. ක්‍රීඩකයින් 3-4 ක් දුටු විට, නව උගුලක් තෝරා ගනු ලැබේ.

බිමෙන් අඩි!
ක්‍රීඩාව එකම ආකාරයකින් ක්‍රීඩා කරනු ලැබේ, නමුත් කොන්දේසිය සමඟ: නියමිත වේලාවට යම් උස් වස්තුවක් මත නැගී සිටීමට සමත් වූ ළමයින් ඔබට අල්ලා ගත නොහැක - ලොගයක්, පුවරුවක් යනාදිය.

මට ටේප් එක දෙන්න! ළමයින් රවුමක බවට පත්වේ. ඒ සෑම එකක්ම පටියේ පිටුපස හෝ කරපටි පිටුපසට තද කර ඇති වර්ණ පටියක් ඇත. රවුමේ මධ්යයේ උගුලක් ඇත. අධ්යාපනඥයාගේ සංඥාව මත: "Lo
සහ!" ළමයින් ක්‍රීඩා පිටිය හරහා දුවති. උගුල ක්‍රීඩකයින් පසුපස දුවන අතර, ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙකුගෙන් පීත්ත පටියක් ගැනීමට උත්සාහ කරයි. පීත්ත පටියක් නැති වූ දරුවා තාවකාලිකව පසෙකට වී යයි. අධ්යාපනඥයාගේ සංඥාව අනුව: "එකක්, දෙකක්, තුනක් - හැකි ඉක්මනින් රවුමට දුවන්න!" - සෑම කෙනෙකුම රවුමක ගොඩනගා ඇත. උගුලෙන් ගත් පරිප්පු ගණන ගණන් කර ඒවා දරුවන්ට ආපසු ලබා දෙයි. ක්රීඩාව නව උගුලක් සමඟ දිගටම පවතී.

රවුමක උගුලක්.
මීටර් 3-4 ක විෂ්කම්භයක් සහිත කවයක් බිම මත ඇඳ ඇත.කවුන්ටරයක ආධාරයෙන් උගුලක් තෝරා ගනු ලැබේ. ඔහු රවුමේ කේන්ද්රය බවට පත් වේ, ඉතිරිය - රවුම පිටුපස. සංඥාවෙන් පසු: "එකක්, දෙකක්, තුනක් - අල්ලා ගන්න!" - ළමයින් රවුමක දුවන අතර උගුල ඔවුන් අල්ලා ගනී. ඔහු දරුවන් 3-4 දෙනෙකු අල්ලා ගත් විට, නව උගුලක් තෝරන්න.

බෝලයක් සමඟ උගුල්.
ක්‍රීඩාව පෙර පැවති ආකාරයටම සිදු වේ, නමුත් උගුල පලා යන පන්දුවට පහර දිය යුතුය.

squats සමග උගුල්.
මෙම ක්‍රීඩාවේදී, ඔබට වාඩි වීමට සමත් වූ දරුවා අල්ලා ගත නොහැක.

එක් කකුලක් මත උගුල්.
එක් කකුලක් මත නතර වූ, අනෙක් කකුලේ දණහිස අත් දෙකෙන්ම අල්ලා ගත් දරුවෙකු අල්ලා ගැනීමට උගුලට නොහැකිය.

තුන්වන රෝද.
ළමයින් දෙකට රවුමක සිටගෙන, එකක් පිටුපසින්. යුගල අතර දුර අවම වශයෙන් පියවර 1-2 ක් විය යුතුය. රවුම පිටුපස රියදුරන් දෙදෙනෙක්. ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙක් පලා යයි, අනෙකා ඔහුව අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. පලා යන දරුවා, අල්ලන්නාගෙන් බේරී, යම් යුගලයක් ඉදිරිපිට සිටගෙන සිටියි. ඔහු රවුමට දුව ගොස් කැළැල් වීමට පෙර නැගී සිටීමට සමත් වුවහොත් ඔහුට තවදුරටත් ලුණු දැමිය නොහැක. දැන් තුන්වැන්නා බවට පත් වූ දරුවා පලා යා යුතුය. ලුහුබැඳ යන්නා මගහරින්නා ස්පර්ශ කිරීමට සමත් වූවා නම්, ඔවුන් භූමිකාවන් වෙනස් කරයි.
මෙම ක්‍රීඩාවේදී, ඔබ පහත නීති රීති පිළිපැදිය යුතුය: එය හරස් නොකර රවුමක පමණක් ධාවනය කරන්න, රවුමක සිටගෙන සිටින ළමයින් අල්ලා නොගන්න, වැඩි වේලාවක් දුවන්න එපා එවිට සෑම කෙනෙකුටම ක්‍රීඩාවට සම්බන්ධ විය හැකිය. ක්‍රීඩකයින් කිහිප දෙනෙකු සිටී නම්, ඔබට යුගල වශයෙන් නොව වරකට නැගී සිටිය හැකිය. එවිට තුන්වැන්න නොව, දෙවැන්න අතිරික්ත වනු ඇත. මෙම අවස්ථාවේදී, ක්රීඩාව "දෙවන අතිරේක" ලෙස හැඳින්විය හැක.

ජංගම ක්‍රීඩාව -මෙය දරුවාගේ සවිඥානික, ක්රියාකාරී ක්රියාකාරිත්වය, විවිධ ආකාරයේ චලනයන් මත පදනම් වූ කාර්යයන් නිවැරදිව හා කාලෝචිත ලෙස ඉටු කිරීම මගින් සංලක්ෂිත වන අතර සියලුම ක්රීඩකයන්ට බැඳී ඇති නීතිරීතිවලට සම්බන්ධ වේ.මුලින්ම ජංගම ක්රීඩාශාරීරික අධ්යාපනයේ මාධ්යයන්.චලනයන් වර්ධනය කිරීමට සහ වැඩි දියුණු කිරීමට, ඇවිදීම, ධාවනය, පැනීම, කඳු නැගීම, බඩගා යාම, විසි කිරීම, අල්ලා ගැනීම යනාදිය ව්‍යායාම කිරීමට ඔවුන් අවස්ථාවක් සපයයි. විවිධ චලනයන් සඳහා විශාල හා කුඩා මාංශ පේශිවල දැඩි ක්රියාකාරිත්වය අවශ්ය වේ, වඩා හොඳ පරිවෘත්තීය, රුධිර සංසරණය, ශ්වසනය, i.e. ශරීරයේ ජීව ශක්තිය වැඩි කරයි.

එළිමහන් ක්‍රීඩාවක් යනු දරුවාගේ දැනුම සහ අවට ලෝකය පිළිබඳ අදහස් නැවත පිරවීම, චින්තනය, දක්ෂතාවය, දක්ෂතාවය, දක්ෂතාවය සහ වටිනා සදාචාරාත්මක සහ ස්වේච්ඡා ගුණාංග වර්ධනය කිරීම සඳහා අත්‍යවශ්‍ය මාධ්‍යයකි. පෙර පාසල් දරුවා එළිමහන් ක්‍රීඩා වලදී ක්‍රියා කිරීමේ නිදහස ක්‍රියාත්මක කරයි, ඒවා සෑදීමේ ප්‍රමුඛ ක්‍රමය වේ භෞතික සංස්කෘතිය. අධ්‍යාපනික විද්‍යාවේදී, එළිමහන් ක්‍රීඩා දරුවාගේ විස්තීර්ණ සංවර්ධනයේ වැදගත්ම මාධ්‍යයක් ලෙස සැලකේ. එළිමහන් ක්‍රීඩා වල ගැඹුරු අර්ථය වන්නේ සෑම ජාතියකම ඉතිහාසය හා සංස්කෘතිය තුළ පවතින භෞතික හා අධ්‍යාත්මික ජීවිතය තුළ ඔවුන්ගේ පූර්ණ භූමිකාවයි.

බාගත:

පෙරදසුන:

"දාහකයන්"

ඉලක්කය: වේගයෙන් යුගල වශයෙන් ධාවනය කිරීමට දරුවන්ට උගන්වන්න, වචන අවසන් වූ පසුව පමණක් ධාවනය ආරම්භ කරන්න. ළමුන් තුළ චලනය වීමේ වේගය, දක්ෂතාවය වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් යුගල වශයෙන් පෙළ ගැසී සිටිති. පියවර 2-3 ක දුරින් තීරුව ඉදිරිපිට රේඛාවක් අඳිනු ලැබේ. Lovishka ගණන් කිරීමේ රිද්මය අනුව තෝරා ගනු ලැබේ. ඔහු අනෙක් ළමයින්ට පිටුපසින් පේළියේ සිටගෙන සිටියි. යුගල වශයෙන් සිටගෙන සිටින සියල්ලෝ මෙසේ කියති.

"පුළුස්සා දමන්න, දීප්තිමත් ලෙස පුළුස්සා දමන්න,

පිටතට යාමට නොවේ.

අහස දෙස බලන්න, කුරුල්ලෝ පියාසර කරති

සීනු නාද වෙනවා.

එක, දෙක, තුන - දුවන්න!"

වචනවල අවසානයත් සමඟ, අවසාන යුගලයේ සිටගෙන සිටින ළමයින් තීරුව දිගේ දිව යයි (එකක් දකුණු පසින්, අනෙක වම් පසින් 0., අත් අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. උගුල යුගලයෙන් එකක් අල්ලාගෙන අත්වැල් බැඳ ගැනීමට උත්සාහ කරයි. ඔහුව.

අල්ලන්නා මෙය කිරීමට සමත් වූයේ නම්, ඔහු අල්ලා ගත් තැනැත්තා සමඟ නව යුගලයක් සාදා තීරුව ඉදිරිපිට සිටගෙන සිටින අතර, යුගලයක් නොමැතිව ඉතිරි වූ තැනැත්තා උගුලක් බවට පත්වේ. Trap ඇල්ලුවේ නැත්නම් ඔහු එම භූමිකාවේම ඉන්නවා.

වචන උච්චාරණය කිරීමේදී, උගුල ආපසු හැරී නොබලයි, ක්‍රීඩකයින් අත්වැල් බැඳ ගැනීමට පෙර ඔබට අල්ලා ගත හැකිය.

"උගුල්" (පටි සහිත)

ඉලක්කය: සෑම දිශාවකටම ධාවනය කිරීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීමට, එකිනෙකා ගැටීමෙන් තොරව, සංඥාවක් මත ඉක්මනින් ක්රියා කිරීමට. අභ්යවකාශයේ දිශානතිය වර්ධනය කිරීම, දිශාව වෙනස් කිරීමේ හැකියාව.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් රවුමක ගොඩනගා ඇත, එක් එක් පටියේ පිටුපසට තද කර ඇති වර්ණ පටියක් ඇත. ලොවිෂ්කා රවුමේ මධ්යයේ සිටගෙන සිටියි. ගුරුවරයාගේ සංඥාව අනුව: "එකක්, දෙකක්, තුනක් - අල්ලා ගන්න!" ළමයින් ක්‍රීඩා පිටිය වටා දුවති. උගුල පීත්ත පටිය අදින්නට උත්සාහ කරයි. සංඥාවක් මත: "එකක්, දෙකක්, තුනක් රවුමක, ඉක්මනින් දුවන්න - සියලුම දරුවන් රවුමක ගොඩනගා ඇත." අල්ලා ගත් අය ගණන් කිරීමෙන් පසුව, ක්රීඩාව නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ.

විකල්ප 2

Lovishka සිටගෙන සිටින මධ්යයේ රවුමක් ඇද ඇත. "එකක්, දෙකක්, තුනක් අල්ලා ගැනීම" යන සංඥාවේදී ළමයින් රවුම හරහා දිව යන අතර, උගුල ටේප් අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි.

"ෆ්රොස්ට් - රතු නාසය"

ඉලක්කය : අඩවියේ එක් පැත්තක සිට අනෙක් පැත්තට ලිහිල්ව ධාවනය කිරීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීම, උගුල මග හැරීම, සංඥාවක් මත ක්රියා කිරීම, චලනය නොවන ඉරියව්වක් පවත්වා ගැනීම. විඳදරාගැනීම, අවධානය වර්ධනය කරන්න. පහළ පාදයේ අතිච්ඡාදනය සමඟ ධාවනය සවි කිරීම සඳහා, පැත්තක් ගැල්ප්.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

වෙබ් අඩවියේ ප්රතිවිරුද්ධ පැතිවල, නිවාස දෙකක් දක්වා ඇත, ඉන් එකක ක්රීඩකයන් ඇත. වෙබ් අඩවිය මැද, නායකයා ඔවුන්ට මුහුණ දෙයි - ෆ්‍රොස්ට් රතු නාසයක්, ඔහු මෙසේ පවසයි.

"මම හිම - රතු නාසය.

ඔබගෙන් කවරෙක් තීරණය කරයි

මාර්ගයෙන් පිටත් වෙනවාද?

ළමයින් ගායනයෙන් පිළිතුරු දෙයි:

ඊට පසු, ඔවුන් වෙබ් අඩවිය හරහා වෙනත් නිවසකට දිව යයි, හිම ඔවුන් සමඟ අල්ලාගෙන ඒවා කැටි කිරීමට උත්සාහ කරයි. ශීත කළ අය තුහින ඔවුන්ව අභිබවා ගිය ස්ථානයේ නැවතී, දිවීම අවසන් වන තුරුම සිටගෙන සිටිති. එකවර ක්‍රීඩකයින් කී දෙනෙක් කැටි කිරීමට සමත් වූවාද යන්න ෆ්‍රොස්ට් ගණන් කරයි, සංඥාවට පෙර නිවසින් පිටතට දිව ගිය හෝ සංඥාවෙන් පසුව රැඳී සිටින ක්‍රීඩකයින් ද ශීත කළ ලෙස සලකනු ලැබේ.

විකල්ප 2.

ක්‍රීඩාව පෙර පැවති ආකාරයටම සිදු වේ, නමුත් ඉෙමොලිමන්ට් දෙකක් ඇත (ෆ්‍රොස්ට්-රතු නාසය සහ ෆ්‍රොස්ට්-නිල් නාසය). ළමයින්ට මුහුණලා ක්‍රීඩා පිටිය මැද සිටගෙන ඔවුහු මෙසේ කියති.

අපි තරුණ සහෝදරයන් දෙදෙනෙක්, මම ෆ්‍රොස්ට්-නිල් නාසය.

ඈත ඉෙමොලිමන්ට් දෙකක්, ඔබ තීරණය කරන්නේ කවුද?

මම ෆ්රොස්ට්-රතු නාසය, මාර්ගයක් ආරම්භ කිරීමට?

පිළිතුරෙන් පසු:

"අපි තර්ජන වලට බිය නොවෙමු, අපි හිම වලට බිය නොවෙමු"

සියලුම දරුවන් වෙනත් නිවසකට දිව යන අතර ඉෙමොලිමන්ට් දෙකම ඔවුන්ව කැටි කිරීමට උත්සාහ කරයි.

"සරුංගලය සහ මව් කිකිළිය"

ඉලක්කය: ක්ලච් එක නොකැඩී එකිනෙකා තදින් අල්ලාගෙන තීරුවක ගමන් කිරීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීම. ප්‍රසංගයේ ක්‍රියා කිරීමේ හැකියාව, දක්ෂතාවය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් 8-10 ක් ක්‍රීඩාවට සහභාගී වන අතර, එක් ක්‍රීඩකයෙකු සරුංගලයක් ලෙසද, අනෙකා මව් කිකිළියක් ලෙසද තෝරා ගනු ලැබේ. ඉතිරි ළමයින් කුකුළන් ය, ඔවුන් කිකිළිය පිටුපස සිටගෙන තීරුවක් සාදයි. හැමෝම එකිනෙකා අල්ලාගෙන ඉන්නවා. පසෙකින් සරුංගල් කූඩුවකි. සංඥාවක් මත, ඔහු කූඩුවෙන් පිටතට පියාසර කරන අතර, තීරුවේ අවසාන පැටවා අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. දෙඅත් දෙපසට දිගු කරන මව් කිකිළිය සරුංගලයට කුකුළා අල්ලා ගැනීමට ඉඩ නොදෙයි. සියලුම කුකුළන් සරුංගලයේ චලනයන් අනුගමනය කරන අතර ඉක්මනින් කිකිළිය පසුපස ගමන් කරයි. අල්ලා ගත් පැටියා සරුංගල් කූඩුවට යයි.

විකල්ප 2.

බොහෝ දරුවන් සිටී නම්, ඔබට කණ්ඩායම් දෙකකට සෙල්ලම් කළ හැකිය.

"තීන්ත"

ඉලක්කය: ළමයින්ට දුවන්න උගන්වන්න, අල්ලා නොගැනීමට උත්සාහ කරන්න, එක කකුලක් මතට පනින්න, අඩක් නැමුණු කකුලක ඇඟිල්ලට ගොඩබසින්න. වේගවත් බව, චලනය වීමේ වේගය, ධාවනය වන විට දිශාව වෙනස් කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ක්රීඩාවේ සහභාගිවන්නන් අයිතිකරු සහ ගැනුම්කරුවන් දෙදෙනෙකු තෝරා ගනී. ඉතිරි ක්රීඩකයන් තීන්ත වේ. සෑම තීන්තයක්ම තමන්ටම වර්ණයක් ඇති අතර එය නිශ්ශබ්දව අයිතිකරුට කැඳවයි. සියලුම තීන්ත තමන් සඳහා වර්ණයක් තෝරාගෙන හිමිකරු නම් කළ විට, ඔහු ගැනුම්කරුවන්ගෙන් කෙනෙකුට ආරාධනා කරයි. ගැනුම්කරු තට්ටු කරයි:

මෙතන! මෙතන!

කවුද ඉන්නේ?

ගැනුම්කරු.

ඇයි ඔයා ආවේ?

තීන්ත සඳහා.

කුමක් සඳහා ද?

නිල් සඳහා.

නිල් පැහැති තීන්තයක් නොමැති නම්, හිමිකරු මෙසේ කියයි: "නිල් මාවත දිගේ යන්න, නිල් සපත්තු සොයා, එය පැළඳ ගෙන එය ආපසු ගෙන එන්න!" ගැනුම්කරු තීන්තයේ වර්ණය අනුමාන කළහොත්, ඔහු තීන්ත තමාටම ගනී. දෙවන ගැනුම්කරුවෙකු සිටී, අයිතිකරු සමඟ සංවාදය නැවත නැවතත් සිදු කෙරේ. ඒ නිසා ඔවුන් මාරුවෙන් මාරුවට පැමිණ තීන්ත ඉවත් කරති. වැඩිපුරම තීන්ත සහිත ගැනුම්කරු ජය ගනී. අයිතිකරුට වඩාත් දුෂ්කර කාර්යයක් ඉදිරිපත් කළ හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස: රතු කාපට් දිගේ එක් කකුලක් මත පනින්න.

විකල්ප 2.

සංවාදය පුනරාවර්තනය වේ, ගැනුම්කරු තීන්ත අනුමාන කර ඇත්නම්, විකුණුම්කරු එහි මිල කොපමණ දැයි පවසන අතර ගැනුම්කරු විකුණන්නාට ඔහුගේ දිගු කළ අත්ලෙන් පහර දෙයි. අන්තිම අත්පුඩි ගසමින්, තීන්ත නිරූපණය කරන දරුවා පලා යන අතර ගැනුම්කරු ඔහුව අල්ලාගෙන ඔහුව අල්ලාගෙන එකඟ වූ ස්ථානයට ගෙන යයි.

"ඉක්මනට ගන්න"

ඉලක්කය: ළමයින්ට ඇවිදීමට, රවුම්වල ධාවනය කිරීමට, සංඥාවක් මත ක්රියා කිරීමට, දක්ෂතාවය, වේගය වර්ධනය කිරීමට උගන්වන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් රවුමක් සාදන අතර, ගුරුවරයාගේ සංඥාව අනුව, වස්තූන් (කැට, කේතු, ගල් කැට) වටා ගමන් කිරීම හෝ ධාවනය කිරීම, එකක් අඩු විය යුතුය. ඊළඟ සංඥාව මත6 "ඉක්මනින් එය ගන්න!" - සෑම ක්‍රීඩකයෙකුම වස්තුවක් ගෙන එය ඔහුගේ හිසට ඉහළින් ඔසවන්න. භාණ්ඩය ගැනීමට කාලය නොමැති තැනැත්තා පරාජිතයා ලෙස සැලකේ. ක්රීඩාව නැවත නැවතත් සිදු වේ

විකල්ප 2.

ළමයින් නර්තන චලනයන්, විවිධ ආකාරයේ ධාවනය සහ ඇවිදීම සිදු කරයි. අයිතම 3-4 කින් අඩු විය හැක.

"කාගේ තීරුව ගොඩ නැගීමට වැඩි ඉඩක් තිබේද?"

ඉලක්කය: විවිධ දිශාවලට වෙබ් අඩවිය වටා ගමන් කිරීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීම සඳහා, සංඥාවක් මත එය ඔවුන්ගේ අතේ ඇති වස්තූන් අනුව තීරු තුනකින් ගොඩනගා ඇත. අවධානය වර්ධනය කිරීම, සංඥාවක් මත ක්රියා කිරීමේ හැකියාව, අභ්යවකාශයේ දිශානතිය.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් එකම ක්‍රීඩකයින් සංඛ්‍යාවක් සහිත කණ්ඩායම් තුනකට බෙදා ඇත. සෑම උප සමූහයක්ම ගැටයක් හෝ ගලක් වැනි යම් වස්තුවක් තෝරා ගනී. එකම කණ්ඩායමේ සියලුම දරුවන්ට ඇත්තේ එකම විෂයය. වෙබ් අඩවියේ විවිධ කෙළවරේ, මෙම උප කණ්ඩායම් සඳහා ස්ථාන තෝරා ගනු ලැබේ - කඳක්, පඳුරක්, ලෑල්ලක්, එකම වස්තුවකින් දැක්වේ. රබන් තාලයට, සෑම කෙනෙකුම විවිධ දිශාවලට ඇවිදිනවා හෝ දුවනවා. "ස්ථාන වෙත" යන සංඥාවේදී, ඔවුන් තීරුවක අනුරූප වස්තුව වෙත දිව ගොස් පෙළ ගැසේ.

විකල්ප 2.

ගුරුවරයා සංඥාවක් ලබා දෙයි: "නවත්වන්න!". ළමයින් නතර වී, ඇස් වසාගෙන, ගුරුවරයා මෙම අවස්ථාවේදී වස්තූන්ගේ ස්ථාන වෙනස් කරයි, පසුව “ස්ථානවලට!” යන සංඥාව ලබා දෙයි. ළමයින් ඔවුන්ගේ ඇස් විවෘත කර, ඔවුන්ගේ වස්තූන් වෙත දිව ගොස් පෙළ ගැසී සිටිති.

"බකමූණ"

ඉලක්කය: සංඥාවක් මත ක්රියා කිරීමට, ධාවනය කිරීමට, සෑම දිශාවකටම කුරුල්ලන් අනුකරණය කිරීමට, චලනය නොවන ඉරියව්වක් පවත්වා ගැනීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීම. ශේෂය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

සියලුම සෙල්ලම් කුරුල්ලන්, එක් දරුවෙකු බකමූණෙක් වන අතර එය ක්‍රීඩා පිටියේ පැත්තේ පිහිටා ඇත. "දවස" යන සංඥාවේදී කුරුල්ලන් ඉවතට පියාසර කරයි, පියාපත් ගසයි, ධාන්යවලට පහර දෙයි. "රාත්‍රිය" යන සංඥාවෙන් සියල්ලෝම නතර වී නොසෙල්වී සිටිති. බකමූණෙක් පිටතට පියාසර කරයි, චලනය වන අය දෙස බලා ඔවුන්ව කූඩුවට ගෙන යයි. තත්පර 15-20 පසු. "දින" සංඥාව නැවතත් ලබා දී ඇත, බකමූණ කූඩුව වෙත පියාසර කරයි, ළමයින් - කුරුල්ලන් වෙබ් අඩවිය වටා පියාසර කරති.

විකල්ප 2.

බකමූණන් දෙදෙනෙකු තෝරා ගනු ලැබේ. රසවත් ඉරියව් ගන්න.

"පහළොව"

ඉලක්කය : සංඥාවක් මත ක්රියා කිරීමේ හැකියාව තහවුරු කිරීම සඳහා, ත්වරණය සමඟ, සෑම දිශාවකටම වෙබ් අඩවිය වටා ධාවනය කිරීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීම. වේගවත් බව සහ වේගවත් බව වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

නායකයෙකු තෝරා ගනු ලැබේ, ඔහු වර්ණ වෙළුම් පටියක් ලබාගෙන වෙබ් අඩවියේ මධ්‍යයේ සිටී. සංඥාවෙන් පසු: "අල්ලා!" - සියලුම ළමයින් ක්‍රීඩා පිටිය වටා විසිරී සිටින අතර, රියදුරු එක් ක්‍රීඩකයෙකු අල්ලාගෙන ඔවුන්ව බිම හෙළීමට උත්සාහ කරයි. රියදුරුගේ උපහාසයට ලක් වූ තැනැත්තා පසෙකට විය. පුනරාවර්තන 2-3 කට පසුව, උගුල වෙනස් වේ.

විකල්ප 2.

තනි කකුලෙන් නැගී සිටීමට සමත් වූ තැනැත්තා ඔබට පැල්ලම් කළ නොහැක.

"නිල වශයෙන් ධාවනය"

ඉලක්කය: විවිධ අත් ඉරියව් සහිත පේළියක ඇවිදීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීම: ඔවුන්ගේ උරහිස් මත, ඉදිරියෙන් සම්බන්ධ කර, එකිනෙකා සමඟ ගැටීමෙන් තොරව සෑම දිශාවකටම පලා යාමට. සංඥාවක් මත ක්රියා කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම, සම්බන්ධීකරණය, දක්ෂතාවය, චලනයන්හි වේගය.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

කණ්ඩායම් ශ්‍රේණිගතව (පියවර 15-20 ක් දුරින්), ඔබට ඔවුන්ට "රොකට්" සහ "ස්පුට්නික්" යන නම් ලබා දිය හැකිය. සංඥාවක් මත, එක් කණ්ඩායමක දරුවන්, අත් අල්ලාගෙන, ඉදිරියට ගොස්, පෙළගැස්ම තබා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. අනෙක් පේළියට පියවර 2-3 ක් ඉතිරිව ඇති විට, සහභාගිවන්නන් බිම වාඩි වී සිටින විට, ගුරුවරයා විධානය ලබා දෙයි: "දුවන්න!". පළමු පේළියේ ළමයින් ඔවුන්ගේ දෑත් ගලවා ඔවුන්ගේ නිවසට දිව යන අතර දෙවන පේළියේ පිරිමි ළමයින් ඔවුන්ව අභිබවා යාමට උත්සාහ කරති. විධාන පුනරාවර්තනය වන විට භූමිකාවන් මාරු කරයි.

විකල්ප 2.

සෑම අවස්ථාවකදීම, කණ්ඩායම් දෙකේම ළමයින් නිශ්චිත ආරම්භක ස්ථානයක් ගත යුතුය, උදාහරණයක් ලෙස: ඉදිරියට යන අයට එකිනෙකාගේ දෑත් යටට ගෙන යා හැකිය, උරහිස් මත අත් තබා, ඔවුන් ඉදිරියෙන් අල්ලා ගන්න; ප්‍රතිවාදීන් ළං වෙතැයි අපේක්ෂා කරන අයට ඔවුන්ගේ පිටුපසට හෝ පැත්තකට නැඟී සිටිය හැකිය.

"ප්‍රතිවාදියෙකු අල්ලා ගන්න"

ඉලක්කය: අනෙක් ළමයින්ට කේන්ති නොයන ලෙස ක්‍රීඩා පිටියේ එක් පැත්තක සිට අනෙක් පැත්තට ඉක්මනින් දුවන්න දරුවන්ට උගන්වන්න. සංඥාවක් මත ක්රියා කිරීමේ හැකියාව, චලනය වීමේ වේගය, දක්ෂතාවය වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින්ගේ පේළි දෙකක් ආරම්භක රේඛා ඉදිරිපිට එකිනෙකට පියවර 5 ක් දුරින් පිහිටා ඇත, නිවසක් ආරම්භක රේඛාවේ සිට පියවර 15-20 ක් දක්වා ඇත. සංඥාවක් මත, සෑම කෙනෙකුම එකම වේලාවක ධාවනය කිරීමට පටන් ගනී: පිටුපසින් සිටින ළමයින් ඉදිරියෙන් දුවන අයව අභිබවා යාමට උත්සාහ කරති. කෝපයට පත් දරුවන් ගණන් කිරීමෙන් පසු භූමිකාවන් වෙනස් කරයි. නැවත නැවත කරන විට, රේඛා ස්ථාන වෙනස් කරයි.

විකල්ප 2.

ළමයි පැනලා යනවා විවිධ වර්ගදුවනවා.

"ස්ථාන වෙනස් කිරීම"

ඉලක්කය : ළමයින්ට ක්‍රීඩා පිටියේ එක පැත්තක ඉඳන් අනිත් පැත්තට එකිනෙක හැප්පෙන්නේ නැතිව එක පෙළට දුවන්න කියලා දෙන්න. සංඥාවක් මත සුමට ලෙස පෙළගැස්වීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම, ප්රසංගය තුළ ක්රියා කිරීම. පැත්තේ කැන්ටර් සවි කිරීම සඳහා, කෙළින් කකුල් සමග ධාවනය.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

පුද්ගලයින් 8-10 දෙනෙකුගෙන් යුත් කණ්ඩායම් දෙකක් නගර රේඛාවට පිටුපසින් (දුර මීටර් 10-12) වෙබ් අඩවියේ ප්‍රතිවිරුද්ධ පැතිවල එකිනෙකාට මුහුණ ලා සිටින අතර, දිගු කළ ආයුධවල පළල දක්වා අපසරනය වේ. සංඥාවක් මත, ඔවුන් එකිනෙකා දෙසට දිව යයි, හැකි ඉක්මනින් විරුද්ධ නගරයෙන් පිටත සිටීමට උත්සාහ කරයි, පසුව වෙබ් අඩවියේ කේන්ද්රය දෙසට හැරී පේළිගත වේ. එය වේගයෙන් කරන කණ්ඩායම ජය ගනී.

විකල්ප 2.

සෘජු කකුල් සහිත පාර්ශ්වික ගැලප් හරහා දුවන්න.

"කොඩි එකතු කරන්න"

ඉලක්කය: වෙබ් අඩවියේ එක් පැත්තක සිට අනෙක් පැත්තට මාරු කිරීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීම, ඉක්මනින් ධජය එසවීමට උත්සාහ කිරීම, කොඩි තදින් අල්ලා ගැනීම, නොසිටීමට උත්සාහ කිරීම. ළමුන් තුළ දක්ෂතාවය, චලනය වීමේ වේගය, සම්බන්ධීකරණය, අවධානය වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

කොඩි පිට්ටනියේ තබා ඇත, වෙබ් අඩවිය සෑම මීටර් 8-10 කට වරක්. පළමු පේළියේ ක්රීඩකයන්ට වඩා අඩු කොඩි දෙකක් තිබිය යුතුය, දෙවන පේළියේ 2 අඩු විය යුතුය. මේ අනුව, ළමයින් 10 දෙනෙකු සෙල්ලම් කරන්නේ නම්, සෑම පේළියකම කොඩි 8, 6, 4, 2, 1 බැගින් තිබිය යුතුය, සංඥාවේදී, ළමයින් දුවති, පළමු පේළියේ කොඩිය අයිති කර ගැනීමට සෑම කෙනෙකුම උත්සාහ කරයි. එසේ කිරීමට අපොහොසත් වන දෙදෙනා ක්‍රීඩාවෙන් ඉවත් වෙති. දෙවන අදියරෙන් පසු, සහභාගිවන්නන් හය දෙනෙකු ඉතිරිව ඇත, පසුව 4 සහ අවසානයේ ශක්තිමත්ම දෙදෙනා. අවසාන ධජය ප්‍රගුණ කරන දරුවා ජයග්‍රාහකයා වේ.

සංකූලතාව: කකුල් දෙකෙන් ඉදිරියට පැන කොඩි වෙත යන්න.

"පරෙස්සම් වෙන්න"

ඉලක්කය: ගෙන ආ යුතු වස්තු විධානයට ඇහුම්කන් දෙමින් ඉක්මනින් වස්තූන් පසුපස දුවන්න දරුවන්ට උගන්වන්න. අවධානය, දක්ෂතාවය, චලනය වීමේ වේගය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

වෙබ් අඩවියේ එක් පැත්තක ක්‍රීඩකයින් 5-6 ක් ඇත, ප්‍රතිවිරුද්ධ පැත්තේ (දුර මීටර් 8-10), වස්තූන් තුනක් (කියුබ් එකක්, රැට්ල් එකක්, ධජයක්) එක් එක් “ධාවනය!” යන සංඥාවට ඉදිරියෙන් පිහිටා ඇත. ළමයින් වස්තූන් වෙත වේගයෙන් දිව යයි. මාර්ගය මැද ආසන්න වශයෙන්, සංඥාවක් අනුගමනය කරයි, උදාහරණයක් ලෙස, ඝනකයක් ගත යුතු අයිතම තුනෙන්. ළමයින් නම් කරන ලද අයිතමය ගෙන එය සමඟ ආරම්භක රේඛාවට දුවන්න, අයිතමය මුලින්ම ගෙන ආ තැනැත්තා ජය ගනී, වැරදි අයිතමයක් ගත්තොත්, ඔබ එය ආපසු ගෙන එය ප්‍රතිස්ථාපනය කළ යුතුය.

විකල්ප 2

ගෙන ආ යුතු භාණ්ඩය වහාම දරුවන්ට කියන්න. අයිතමය ගෙන එය ඔසවන්නට දුවන්න.

"සල්කි - වගුරු බිමට වැටෙන්න එපා"

ඉලක්කය: දෘෂ්‍ය බිම් සලකුණු පිටුපස දුවන්නේ නැතිව, ඩෝජ් කිරීම සමඟ දුවන්න දරුවන්ට උගන්වන්න. දක්ෂතාවය, චලනය වීමේ වේගය, අභ්‍යවකාශයේ දිශානතිය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

වෙබ් අඩවියේ, කූරු, කේතු, ගල් කැට ඔබට ධාවනය කළ නොහැකි ස්ථානයක් පෙන්නුම් කරයි - වගුරු බිමක් (කුහුඹුවන්, වත්ත). උගුලක් තෝරන්න. සංඥාවක් මත, ඔහු ළමයින් සමඟ අල්ලාගෙන, ඔවුන්ව තට්ටු කිරීමට උත්සාහ කරයි.

ක්රීඩාවෙන් පිටතට උගුලකින් ලුණු දැමූ.

විකල්ප 2.

උගුල බිම අඳින ලද හෝ ලණුවකින් තැබූ රවුමක මැද පිහිටා ඇත. ළමයින් රවුමට දුව ගොස් රවුමෙන් පිටතට දිව යන අතර, රවුමෙන් පිටතට යාමට වෙලාවක් නොමැති තැනැත්තාව බිම හෙළීමට උගුල උත්සාහ කරයි.

"ෂ්මුර්කි"

ඉලක්කය: සෑම දිශාවකටම ක්‍රීඩා පිටිය වටා දුවන්න, ඇස් බැඳගෙන ගමන් කිරීමට, අනතුරු ඇඟවීමේ සංඥාවලට සවන් දීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීම. ශාලාව වටා ඉක්මනින් ගමන් කිරීමේ හැකියාව, දක්ෂතාවය, ක්රියාකාරී වේගය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

රියදුරු තෝරාගෙන ඇත - අන්ධ මිනිසාගේ අන්ධ මිනිසා. ඔහු කාමරයේ මැද සිටගෙන, ඔවුන් ඔහුගේ දෑස් බැඳ, කිහිප වතාවක්ම ඔහුව හරවයි. එවිට සියලුම ළමයින් කාමරය වටා දුවන අතර, උගුල යමෙකු අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. අන්ධ මිනිසාගේ බුෆ්ට යම් අනතුරක් ඇති බව පෙනෙන විට, ළමයින් "ගිනි!" යන වචනයෙන් අනතුරු ඇඟවිය යුතුය. යමෙකු අල්ලා ගත් පසු, අන්ධ මිනිසා තම භූමිකාව අල්ලා ගත් තැනැත්තාට ලබා දෙයි.

විකල්ප 2.

ක්රීඩාව වීදියේ සිදු වන්නේ නම්, මායිම දක්වා ඇත, ඉන් ඔබ්බට ක්රීඩකයන්ට ධාවනය කිරීමට අයිතියක් නැත. එකඟ වූ මායිම තරණය කිරීම පිළිස්සීමක් ලෙස සලකනු ලබන අතර අන්ධ මිනිසාගේ බුෆ් වෙනුවට ආදේශ කිරීමට බැඳී සිටී.

"ස්කිපිං කඹයක් සහිත සල්කි"

ඉලක්කය: ළමයින්ට යුගල වශයෙන් දිවීමට ඉගැන්වීමට, ක්‍රීඩා පිටිය වටා ත්‍රිත්වයක්, ලණුව අල්ලාගෙන, සෑම දිශාවකටම දුවන ළමයින්ට නින්දා කිරීමට උත්සාහ කිරීම. යුගල වශයෙන් ප්‍රසංගයේ ක්‍රියා කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම, ත්‍රිත්ව, චලනයන් සම්බන්ධීකරණය, දක්ෂතාවය.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් දෙදෙනෙක් සාමාන්‍ය කෙටි කඹයක් කෙළවරට ගෙන, ක්‍රීඩා පිටිය වටා දුවමින්, ඔවුන්ගෙන් පලා යන ඉතිරි ළමයින්ට නින්දා කිරීමට තම නිදහස් අතින් උත්සාහ කරති. අල්ලාගත් පළමු තැනැත්තා නායකයින් අතර සිටගෙන, එක් අතකින් කඹය මැදට ගෙන අල්ලා ගැනීමට සම්බන්ධ වේ. රියදුරන් තිදෙනා ඔවුන්ගේ රාජකාරිවලින් නිදහස් වීමට නම්, ඔවුන් එක් එක් ක්රීඩකයා අල්ලා ගත යුතුය.

සංකූලතාව: ක්‍රීඩාවේ උගුල් යුගල 2 ක් ඇතුළත් කරන්න.

"මාතෘකාව වෙනස් කරන්න"

ඉලක්කය: වෙබ් අඩවියේ විරුද්ධ පැත්තට ඉක්මනින් දුවන්න, වස්තුවක් ගෙන එය ඔවුන්ගේ මිතුරාට පාවා දීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීම. කණ්ඩායමක ක්‍රියා කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම, නීති රීති අනුගමනය කිරීම, දක්ෂතාවය, සාමාන්‍ය විඳදරාගැනීම. ධනාත්මක ප්රතිඵල ලබා ගැනීම සඳහා නොපසුබට උත්සාහය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ක්රීඩකයන් පිටියේ එක් පැත්තක පේළිය පිටුපස සිටගෙන, තීරු 4-5 ක් සාදයි. එක් එක් තීරුව ඉදිරිපිට වෙබ් අඩවියේ විරුද්ධ පැත්තේ, සෙන්ටිමීටර 60-80 ක විෂ්කම්භයක් සහිත කවයන් දක්වා ඇත. තීරුවේ පළමුවැන්නා තම අතේ වැලි මල්ලක්, ඝනකයක් හෝ වෙනත් වස්තුවක් තබා ඇත. එකම වස්තුව එක් එක් රවුමේ මධ්යයේ තබා ඇත. සංඥාවක් මත, ක්රීඩකයන් මග් වෙත දිව යයි, වස්තුවක් තබා තවත් දෙයක් ගෙන, පසුව නැවත ඔවුන්ගේ ස්ථානයට දිව ගොස් ඔවුන්ගේ හිසට ඉහලින් ගෙන ආ වස්තුව ඔසවන්න. එය මුලින්ම කළ තැනැත්තා ජයග්රාහකයා ලෙස සැලකේ. දුවගෙන ආපු අය තමන් පිටිපස්සේ හිටගෙන ඉන්න අයට වස්තු පාස් කරන අතර, ඔවුන්ම තීරුවේ කෙළවරට දුවනවා. සෑම කෙනෙකුම කාර්යය සම්පූර්ණ කරන විට, වැඩිම ජයග්රහණ සහිත තීරුව සලකුණු කර ඇත.

"ඔබේ යුවළ සමඟ සම්බන්ධ වන්න"

ඉලක්කය: දී ඇති දිශාවට වේගයෙන් ධාවනය කිරීමට දරුවන්ට උගන්වන්න, ඔවුන්ගේ යුගලය අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න. සංඥාවක් මත ක්රියා කිරීමේ හැකියාව, වේගවත් බව, චලනය වීමේ වේගය වර්ධනය කිරීම. විඳදරාගැනීම ප්රවර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් ක්‍රීඩා පිටියේ එක් පැත්තක යුගල වශයෙන් සිටගෙන සිටිති: එකක් ඉදිරියෙන්, අනෙක පිටුපසින් - පියවර 2-3 ක් පසුබැසීම. ගුරුවරයාගේ සංඥාව අනුව, පළමු අය ඉක්මනින් වෙබ් අඩවියේ අනෙක් පැත්තට දිව යයි, දෙවැන්න ඔවුන් අල්ලා ගනී - එක් එක් ඔවුන්ගේම යුගලය. ක්රීඩාව නැවත නැවතත් කරන විට, දරුවන් භූමිකාවන් වෙනස් කරයි.

විකල්ප 2

බෝලයකින් ඔබේ යුගලය පැල්ලම් කරන්න.

"දෙවන අමතර"

ඉලක්කය: රවුමක වේගයෙන් දුවන්න, දරුවාට වඩා ඉදිරියට යාමට දරුවන්ට උගන්වන්න. අවධානය, ප්රතික්රියාව වර්ධනය කරන්න. එළිමහන් ක්රීඩා සඳහා උනන්දුව වැඩි කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය.

ළමයින් රවුමක සිටගෙන, ඔවුන් අතර දුර අවම වශයෙන් පියවර 1-2 ක් විය යුතුය. රවුම පිටුපස රියදුරන් දෙදෙනෙක්. ඔවුන්ගෙන් එක් අයෙක් පලා යයි, අනෙකා ඔහුව අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. පලා යන දරුවා, අල්ලන්නාගෙන් බේරී, යම් දරුවෙකු ඉදිරිපිට සිටගෙන සිටියි. රවුමට දුවගෙන ඇවිත් කැළැල් වෙන්න කලින් නැගිට්ටා නම් තව දුරටත් ලුණු දාන්න බෑ. දැන් දෙවෙනියා බවට පත් වූ දරුවා පැන යා යුතුය. උගුල මගහරින්නා ස්පර්ශ කිරීමට සමත් වූයේ නම්, ඔවුන් භූමිකාවන් මාරු කරයි.

රවුමෙන් පිටත පමණක් දුවන්න, එය හරස් නොකරන්න, රවුමේ සිටගෙන සිටින ළමයින් අල්ලා නොගන්න, වැඩි වේලාවක් දුවන්න එපා එවිට සෑම කෙනෙකුටම ක්‍රීඩාවට සම්බන්ධ විය හැකිය.

විකල්ප 2.

ඔබට රවුමක යුගල වශයෙන් නැගී සිටිය හැකිය, එවිට ක්රීඩාව "තුන්වන අමතර" ලෙස හැඳින්වේ.

"සරල උගුල්"

ඉලක්කය: උගුල් මග හරිමින්, සෑම දිශාවකටම දුවන්න දරුවන්ට උගන්වන්න. චලනය වීමේ වේගය, ප්රතික්රියාව, සංඥාවක් මත ක්රියා කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයි ක්‍රීඩා පිටියේ, ලොවිෂ්කා ක්‍රීඩා පිටිය මැද. සංඥාවක් මත - එකක්, දෙකක්, තුනක් - අල්ලා ගැනීම1 - සියලු දරුවන් ක්රීඩා පිටිය වටා විසිරී, උගුල මග හරියි. ලොවිශ්ක පසෙකට දැමූ එක.

විකල්ප 2.

උගුලට වාඩි වීමට සමත් වූ තැනැත්තා අල්ලා ගත නොහැක.

3 විකල්පය.

නැවතී තනි කකුලෙන් නැගී සිටීමට සමත් වූ අයෙකු ඔබට අල්ලා ගත නොහැක.

4 විකල්පය.

උගුල පන්දුවෙන් පලා යන අයට පහර දිය යුතුය.

5 විකල්පය.

නියමිත වේලාවට යම් කුළුණු වස්තුවක් මත නැගී සිටීමට සමත් වූ ළමයින් අල්ලා ගත නොහැක.

"කඹය"

ඉලක්කය: ලණුව අදින්නට උත්සාහ කරමින් වේගයෙන් දුවන්න දරුවන්ට උගන්වන්න. වේගය සහ වේගවත් බව වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

මීටර් 1 ක දිගකින් කඹයක් බිම තබා ඇත. කොඩි එහි කෙළවරේ සිට මීටර් 5-6 ක් දුරින් තබා ඇත. ළමයින් දෙදෙනෙක් ඔවුන්ගේ කොඩිවලට මුහුණ ලා කඹයේ කෙළවරේ සිටගෙන සිටිති. සංඥාවේදී: "එකක්, දෙකක්, තුනක්, දුවන්න," ළමයින් එක් එක් තමන්ගේම ධජය වෙත දිව යයි, එය වටා දිව යයි, ආපසු හැරී කඹයේ අවසානය අදින්න. එය මුලින්ම කළමණාකරනය කරන තැනැත්තා ජය ගනී.

විකල්ප 2:

පුටු දෙකක් යට කඹයක් තබා, එකිනෙකාට පිටුපසින් සිටගෙන, සංගීතය වාදනය වන විට ළමයින් පුටු මත වාඩි වී සිටිති, ළමයින් පුටු වටා දුවති, සංගීතය නැවැත්වූ වහාම, ළමයින් ඔවුන්ගේ පුටුව මත වාඩි වී අල්ලා ගත යුතුය. කඹයේ අවසානය මුලින්ම කළ තැනැත්තා ජය ගත්තේය.

"යුගල වශයෙන් රිලේ ධාවන තරඟය"

ඉලක්කය: යුගල වශයෙන් දිවීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීමට, අත් අල්ලාගෙන, ඔවුන්ගේ ප්‍රතිවාදීන්ට වඩා ඉදිරියෙන් අවසන් රේඛාවට දිව යාමට උත්සාහ කිරීම. විඳදරාගැනීම සහ වේගවත් බව වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් ක්‍රීඩා පිටියේ එක් පැත්තක රේඛාවක් පිටුපස යුගල වශයෙන් තීරු 2 ක සිටගෙන සිටිති. විරුද්ධ පැත්තේ බිම් සලකුණු. සංඥාවක් මත, පළමු ජෝඩු, අත් අල්ලාගෙන, බිම් සලකුණු වෙත දිව ගොස්, ඔවුන් වටා දිව ගොස් තීරුවේ අවසානය වෙත ආපසු පැමිණේ. එම තීරුව ජයග්‍රහණය කරයි, එහි ක්‍රීඩකයින් කාර්යය වේගයෙන් නිම කරන අතර ධාවනය වන විට ඔවුන්ගේ දෑත් වෙන් නොකරයි.

සංකූලතාව:

ළමයින් එකිනෙකාට පිටුපසින් සිටගෙන වැලමිට අල්ලාගෙන සිටිති.

"බූරුවා"

ඉලක්කය: ළමයින්ට වැටෙන්නේ නැතිව කණ්ඩායම් වශයෙන් සීමිත ඉඩක් තුළ ක්‍රීඩා පිටිය වටා ගමන් කිරීමට ඉගැන්වීමට. අනුකරණ චලනයන් වර්ධනය කරන්න. ක්රීඩා සඳහා උනන්දුව වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ගුරුවරයෙකු සමඟ ළමයින් ක්රීඩා පිටිය වටා ඇවිදිනවා. එක පාරටම කරත්තයක් එක්ක බූරුවෙක් එනවා.

අධ්යාපනඥයා: කහ මාවත දිගේ

Tsok-tsok - කුර තට්ටු කරයි.

අළු බූරුවා පැමිණ ඇත

ඔබට පදින්න අවශ්‍යද?

සියලුම දරුවන්: බූරුවා, බූරුවා

මෙන්න අපේ බූරුවා! (ඔවුන් කරත්තයේ වාඩි වී සිටිති.)

බූරුවා, බූරුවා,

මෙන්න අපේ බූරුවා

අධ්යාපනඥයා: අපි කරත්තයේ වාඩි වුණා,

Tsok-tsok - කුර තට්ටු කරයි.

සහ අණ පරිදි

හැමෝගෙම මූණු හිනා වුනා.

සියලුම දරුවන්: බූරුවා, බූරුවා

මෙන්න අපේ බූරුවා!

බූරුවා, බූරුවා,

මෙන්න අපේ බූරුවා!

අපි උද්යානයේ පදින්නෙමු

Tsok - tsok - කුර තට්ටු කරයි, සුළඟ අපට ඊර්ෂ්‍යා කරයි,

ඒ වගේම හිරු බබළයි.

බූරුවා, බූරුවා (බූරුවා නතර කරයි).

මෙන්න අපේ බූරුවා!

බූරුවා, බූරුවා,

මෙන්න අපේ බූරුවා!

අධ්යාපනඥයා: නමුත් ඉක්මනින් දිගු කන්

තරහ ගන්න හිතාගෙන

රෝද හැරෙන්නේ නැත

කුර පාගා නොයයි.

සියලුම දරුවන්: බූරුවා, බූරුවා

මෙන්න අපේ බූරුවා!

බූරුවා, බූරුවා, (කරත්තයෙන් බැස එය තල්ලු කරන්න, බූරුවා මුරණ්ඩු ය)

මෙන්න අපේ බූරුවා!

හිරු පාරේ ඒ අපේ බූරුවා!

අපි විලුඹ, බූරුවා, බූරුවා,

මුරණ්ඩු සහ කරත්ත ඒ අපේ බූරුවා!

අපි එය අප විසින්ම ආපසු ගෙන එයි.

බූරුවා, බූරුවා කරත්තය සෑදී ඇත්තේ පතුලක් නොමැතිව ළමයින්ට ගමන් කළ හැකි පරිදි ය.

"අහුවෙන්න එපා"

ඉලක්කය: ලණුව උඩින් කකුල් දෙකකින් ඉදිරියට, පසුපසට, අත් ඔසවමින්, කකුල් තල්ලු කිරීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීම. දක්ෂතාවය වර්ධනය කරන්න. පාදවල ආරුක්කු ශක්තිමත් කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් රවුමක ස්වරූපයෙන් තැබූ ලණුව වටා පිහිටා ඇත. මධ්‍යයේ රියදුරන් දෙදෙනෙක් සිටිති. ගුරුවරයාගේ සංඥාව අනුව, ළමයින් කකුල් දෙකකින් රවුමකට පැන, උගුල් ළඟා වන විට පිටතට පනින්න. අපකීර්තියට පත් වූ ඕනෑම කෙනෙකුට දඬුවම් ලකුණක් ලැබේ. අල්ලා ගත් අය ගණන් කිරීමෙන් පසුව, උගුල් වෙනස් වන අතර ක්රීඩාව නැවත ආරම්භ වේ.

සංකූලතාව: ළමයින් එක් කකුලක හෝ පැත්තකින් රවුමකට පනින්න.

"ගෙම්බන් සහ හෙරොන්"

ඉලක්කය: ගැඹුරු ස්කැට් එකකින් තැනින් තැනට පැනීමට, සෙන්ටිමීටර 15 ක උසකින් පිහිටා ඇති කඹයකට උඩින් පැනීමට දරුවන්ට උගන්වන්න, විවිධ ක්රම: කකුල් දෙකකින්, එකක්, ධාවන ආරම්භයේ සිට, හෙරොන් අල්ලා නොගැනීමට උත්සාහ කරයි. දක්ෂතාවය, චලනය වීමේ වේගය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

අඩවියේ මැද, වගුරු බිමක් නම් කර ඇත, ඇණ -15 සෙ.මී. ඔවුන් ජෝර්ජියානු කාන්තාවන් සමඟ කඹයක් එල්ලා එය එල්ලා වැටෙන්නේ නැත. මඩ වගුරෙන් ඈත්ව සිටින්නේ හෙරොන් ය. ගෙම්බන් වගුරු බිමට පනිනවා, මදුරුවන් අල්ලනවා. සංඥාවේදී "හෙරොන්!" - ඇය කඹය උඩින් ගොස් ගෙම්බන් ඇල්ලීමට පටන් ගනී. ඔවුන්ට ඕනෑම ආකාරයකින් වගුරු බිමෙන් පැන යා හැකිය: කකුල් දෙකකින් තල්ලු කිරීම, එක් කකුලක්, ධාවනය. අල්ලා ගත් ගෙම්බන් හෙරොන් කූඩුවට යයි.

කඹයට උඩින් පියවර තැබීම අල්ලාගෙන සිටින බව සලකනු ලැබේ, ඔබට උඩින් පනින්න පුළුවන්.

සංකූලතාව: දෙවන හෙරොන් හඳුන්වා දෙන්න, කඹය සෙන්ටිමීටර 20 ක උසකට ඔසවන්න.

"එන්න එපා"

ඉලක්කය: පොල්ල උඩින් දකුණට, වමට පැනීමට දරුවන්ට උගන්වන්න. රිද්මය පිළිබඳ හැඟීමක් වර්ධනය කිරීම, දකුණේ සිට වමට විකල්ප පැනීම, අවධානය, දක්ෂතාවය. පාදයේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින්ගෙන් යුත් උප කණ්ඩායමක් සෑම කෙනෙකුම සෙන්ටිමීටර 40 ක් දිග පොල්ලක් බිම තබා ඔවුන්ගේ දකුණු පැත්තේ සිටගෙන සිටිති. ගුරුවරයාගේ සහ අනෙකුත් දරුවන්ගේ වියදමින්, ඔවුන් තම කකුල් පොල්ලෙන් දකුණට සහ වමට මාරු කරමින් පනිනවා. වැරැද්දක් කළ තැනැත්තා - හරියටම ගණන් කිරීමට නොපැමිණේ, පොල්ලකට නැඟී, ක්‍රීඩාවෙන් ඉවත් විය.

සංකූලතාව: සෑම පාදයක්ම ඉදිරියට, පසුපසට විකල්පව පනින්න.

"ගුහාවේ වුල්ෆ්"

ඉලක්කය: වෘකයා ස්පර්ශ නොකිරීමට උත්සාහ කරමින් ධාවන ආරම්භයේ සිට සෙන්ටිමීටර 70-100 ක් පළල අගලක් මතින් පැනීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීම. දක්ෂතාවය, චලනය වීමේ වේගය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

වෙබ් අඩවියේ මැද, එකිනෙකට සෙන්ටිමීටර 70-100 ක් දුරින් රේඛා දෙකක් ඇද ඇත, මෙය දිය අගලකි. අඩවියේ එක් පැත්තක එළු නිවසකි. ක්‍රීඩා කරන සියලුම එළුවන් එක වෘකයෙක්. එළුවන් දිය අගලේ වෘකයාගේ නිවසේ පිහිටා ඇත. අධ්‍යාපනඥයාගේ සංඥාව අනුව - “එළුවන් තණබිමට”, එළුවන් වෙබ් අඩවියේ විරුද්ධ පැත්තට දිව යයි, වළට උඩින් පනිනවා, වෘකයා එළුවන් ස්පර්ශ නොකරයි, සංඥාවේදී - “ඩොම්රා එළුවන්”, ඔවුන් දුවනවා නිවස වළට උඩින් පනිනවා. වෘකයා, දිය අගල හැර නොගොස්, ඔහුගේ අතින් ඇල්ලීමෙන් එළුවන් අල්ලා ගනී. අහුවෙන අය දිය අගලට යනවා. ලකුණු 2-3 කට පසු තවත් වෘකයෙකු පවරනු ලැබේ.

විකල්ප 2.

දෙවන වෘකයා ඇතුල් කරන්න; එක් එක් වෘකයා තුළ අගල් 2 ක් සාදන්න; අගලෙහි පළල වැඩි කරන්න - 90-120cm.

"පනින්න - හැරීම"

ඉලක්කය: ගණන් කිරීම යටතේ රිද්මයානුකූල පැනීම් සිදු කිරීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීම, කාර්යය සම්පූර්ණ කිරීම: අංශක 360 ක් හරවන්න, ඔබේ කකුල් ඔබේ පපුවට අදින්න, ඔබේ දෑත් ඔවුන් වටා ඔතා. තල්ලු කර පාද දෙකෙන් බිමට බැසීමට දරුවන්ට උගන්වන්න. දක්ෂතාවය, වෙස්ටිබුලර් උපකරණ වර්ධනය කරන්න. පාදයේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින්, නිදහසේ සිටගෙන, හතරවන උස පැනීමේදී වළල්ලක (විෂ්කම්භය මීටර් 1) පැනීම් තුනක් සිදු කරයි, ඔවුන් ගුවන් ගත වීමේ මුදුනේ දී නැමුණු කකුල් වල දණහිස් පපුවට ඇද ගැනීමට උත්සාහ කරයි, ඔවුන් වටා දෑත් ඔතා ගන්න. , ඉන්පසු ඉක්මනින් ඔවුන්ගේ කකුල් කෙළින් කර මෘදු ලෙස ගොඩබස්වන්න.

විකල්ප 2.

ඔබේ කකුල් නැමීම වෙනුවට අංශක 360 ක හැරීමක් කරන්න.

"බුද්ධිමත් වන්න"

ඉලක්කය: ළමයින්ට රවුමක පනින්න උගන්වන්න, වැලි කොට්ට උඩින් පනින්න සහ පිටුපසට පනින්න, රියදුරුට කේන්ති නොගන්න උත්සාහ කරන්න. තල්ලු කර පාද දෙකෙහි, ඇඟිලි මත ගොඩබසින්න. දක්ෂතාවය, චලනය වීමේ වේගය වර්ධනය කරන්න. පාදවල ආරුක්කු ශක්තිමත් කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් රවුමකට මුහුණලා සිටගෙන සිටිති, සෑම කෙනෙකුගේම පාමුල වැලි මල්ලක් ඇත. රවුමේ මධ්යයේ නායකත්වය. ගුරුවරයාගේ සංඥාව මත, ළමයින් රවුමට පැන ආපසු බෑග් හරහා කකුල් දෙකෙන් තල්ලු කරති. රියදුරු ළමයින් රවුමෙන් එළියට පනින තුරු ඔවුන්ට සමච්චල් කිරීමට උත්සාහ කරයි. තත්පර 30-40 කට පසු, ගුරුවරයා ක්රීඩාව නතර කර පරාජිතයින් ගණන් කරයි. ලොවිශ්ක අතින් ඇල්ලුවේ නැති අයගෙන් අලුත් ඩ්‍රයිවර් කෙනෙක් තෝරනවා.

බෑගය උඩින් පනින්න බැහැ, උඩින් පැන්න විතරයි, රියදුරාට රවුම ඇතුලේ ඉන්න කෙනාව අල්ලන්න පුළුවන්, රියදුරා තවත් ඉදිරියට ගිය වහාම, දරුවා නැවතත් පනිනවා.

විකල්ප 2.

රවුමක එක් පාදයක් මත පනින්න, තවත් උගුලක් හඳුන්වා දෙන්න.

"පනින්න - Squat"

ඉලක්කය: ළමයින්ට කකුල් දෙකෙන් කඹයෙන් උඩින් පැනීමට, තල්ලු කර දෙපයට ගොඩවීමට, වංගු කණ්ඩායමක ස්ථානයක් ගැනීමට උගන්වන්න. දක්ෂතාවය, අවධානය, චලනය වීමේ වේගය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් තවත් පියවරක් දුරින් තීරුවක සිටගෙන සිටිති. ඔවුන්ගේ අතේ කඹයක් සහිත නායකයින් දෙදෙනෙක් - මීටර් 1.5 ක් දිග, තීරුවේ දකුණට සහ වමට පිහිටා ඇත. සංඥාවක් මත, ළමයින් බිම සිට සෙන්ටිමීටර 25-30 ක උසකින් තීරුව ඉදිරිපිට කඹය රැගෙන යයි. තීරුවේ ළමයි එක එක ලණුව උඩින් පනිනවා. ඉන්පසුව, තීරුව පසුකර, රියදුරන් ආපසු හැරී, සෙන්ටිමීටර 50-60 ක උසකින් කඹය රැගෙන යති. ළමයින් ඉක්මනින් වකුටු වී, කඹය ඔවුන්ට ස්පර්ශ නොවන පරිදි කණ්ඩායමේ පිහිටීම ගනී. පුනරුච්චාරණය කරන විට, නායකයින් වෙනස් වේ.

කකුල් දෙකක් තල්ලු කරමින් ඉහළට පනින්න, පියවර නොගන්න, වැරැද්දක් කළ තැනැත්තා ක්‍රීඩාවේ පුනරාවර්තන 2-3 ක් සඳහා තීරුවෙන් පිටව යයි.

සංකූලතාව:: පිටතට පැමිණි කඹය ඔසවන්න, එය ළමයින්ට වඩා පහත් කරන්න.

"ස්විප් කරන්න"

ඉලක්කය: ළමයින්ගේ උසට වඩා සෙන්ටිමීටර 25 ක් ඉහළින් එල්ලා ඇති පන්දුවට පහර දීමට උත්සාහ කරමින්, හැකි තරම් ඉහළට පැනීමට දරුවන්ට උගන්වන්න. නැමුණු කකුල් සහිත ඇඟිලි මත ගොඩබෑමට ඉගෙන ගන්න. පාදවල ආරුක්කු ශක්තිමත් කරන්න. ඇස්, දක්ෂතාවය, චලනයන් සම්බන්ධීකරණය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

දරුවාගේ උස් හස්තයට ඉහළින් සෙන්ටිමීටර 25 ක උසකින් බෝලයක් අත්හිටුවා ඇත. ආසන්න වශයෙන් එකම උසකින් යුත් දරුවන් දෙදෙනෙක් පන්දුව දෙපස සිටගෙන සිටිති. ඔවුන් උඩ පැන පන්දුවට වඩා තදින් පහර දීමට උත්සාහ කරති. ජයග්‍රාහකයා වන්නේ පන්දුව තමාගෙන් ඉවතට අනෙක් දිශාවට පහර දෙන තැනැත්තායි. අත් දෙකෙන්ම පන්දුව ස්පර්ශ කරන්න.

විකල්ප 2.

ළමයින්ගේ කාර්යය වන්නේ උස් කණුවක සිට කඹයක එල්ලා ඇති පන්දුව කණුව වටා කැරකෙන පරිදි පහර දීමයි.

"බෝලයක් සහිත පෙන්ගුයින්"

ඉලක්කය: පන්දුව ඔවුන්ගේ දණහිස් අතර තබාගෙන කකුල් දෙකේ දෘශ්‍ය සන්ධිස්ථානයකට පැනීමට දරුවන්ට උගන්වන්න, පන්දුව අහිමි නොකිරීමට උත්සාහ කරන්න, පාද දෙකට ගොඩබස්වන්න. දක්ෂතාවය, චලනය වීමේ වේගය, සම්බන්ධීකරණය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් සබැඳි 4-5 ක් තුළ සිටගෙන සිටිති. 5m දුරින් සෑම සබැඳියකටම ප්‍රතිවිරුද්ධව, සන්ධිස්ථානයක් යනු කඩුල්ල චිපයකි. සබැඳියේ පළමුවැන්නාට පන්දුව ලැබේ. ඔවුන්ගේ දණහිස අතර ඔවුන්ව අල්ලාගෙන, ඔවුන් වස්තුව වෙතට පැන, පන්දුව රැගෙන බිම් සලකුණ වටා දිව යයි, එක් එක් ඔවුන්ගේ සබැඳිය වෙත ආපසු ගොස් ඊළඟට පන්දුව ලබා දෙයි.

පන්දුව අහිමි නොවී පැනීමට, පරාජිතයා නැවතත් තම පාදවලින් පන්දුවට පහර දී පන්දුව අහිමි වූ ස්ථානයෙන් පැනීම ආරම්භ කළ යුතුය.

විකල්ප 2

පන්දුව සමඟ සන්ධිස්ථානයට සහ පසුපසට පනින්න, කණ්ඩායමක් ලෙස ක්‍රීඩා කරන්න.

"අයිස් එලවන්න"

ඉලක්කය: පාදයේ ඇඟිල්ලෙන් වස්තුව රවුමකට තල්ලු කිරීමට උත්සාහ කරමින් එක් කකුලක් මතට පැනීමට දරුවන්ට උගන්වන්න. දක්ෂතාවය, තල්ලු කිරීමේ බලය ගණනය කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

වර්ණ තීන්ත සමග හිම මත විශාල කවයක් ඇඳ ඇත, එයින් විවිධ දිශාවලට වර්ණ රේඛා 8-10 ක් ඇත - කිරණ, ඒවායේ දිග 2.5 - 3. ළමයින් මෙම රේඛාවල අවසානයේ සිටගෙන සිටිති. එක් එක් ක්රීඩකයාගේ දකුණු පාදයේ ඇඟිල්ලේ අයිස් තට්ටුවක් ඇත. සංඥාවක් මත, ඔවුන්ගේ දකුණු පාදය මත පැනීම, සෑම කෙනෙකුම ඉක්මනින් තම අයිස් කැබැල්ල රවුමකට තල්ලු කිරීමට උත්සාහ කරයි. මෙන්න ඔබට නැගී සිටිය හැකිය, ඉතිරි ක්‍රීඩකයින් එනතුරු බලා සිටින්න. ඊට පසු, සෑම කෙනෙකුම තම අයිස් කැබැල්ල පසුපසට ගෙන, එක් කකුලක් මතට තල්ලු කරමින්, ඇදගත් රේඛාවට අනුගත වීමට උත්සාහ කර, අයිස් කැබැල්ල ඊළඟට යවයි. අයිස් තට්ටුවක් පදවන්න, එය ඉදිරියට තල්ලු කරන්න

පැනීම සිදු කරන ලද කකුලේ ඇඟිල්ල.

විකල්ප 2

ක්ලබ් සමඟ අයිස් පදවන්න.

"කුරුළු පියාසර"

ඉලක්කය: කුරුල්ලන්ගේ පියාසර කිරීම අනුකරණය කරමින් ශාලාව වටා නිදහසේ දුවන්නට දරුවන්ට ඉගැන්වීමට, කැට, බංකු මත, අත් උදව්වක් නොමැතිව, පැනීම, ඇඟිලි මත ගොඩබෑම, අඩක් නැමුණු කකුල්. සංඥාවක් මත ක්රියා කිරීමට දරුවන්ට උගන්වන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ශාලාවේ එක් කෙළවරක ළමයින් - ඔවුන් කුරුල්ලන් ය. ශාලාවේ අනෙක් කෙළවරේ, නැඟිය හැකි ආධාරක ගස් වේ.

ගුරුවරයාගේ සංඥාව අනුව: "කුරුල්ලන් ඉවතට පියාසර කරයි!" - ළමයින්, දෑත් ඔසවමින්, ශාලාව පුරා පියාපත් මෙන් විසිරී, ඊළඟ සංඥාවෙන්: "කුණාටුව!" - ළමයින් කඳුකරයට දුව ගොස් එහි සැඟවී සිටිති. ගුරුවරයා පවසන විට: "කුණාටුව නතර වී ඇත!" ළමයින් කඳුකරයෙන් බැස නැවතත් ශාලාව වටා විසිරී යයි (කුරුල්ලන් ඔවුන්ගේ පියාසර කිරීම දිගටම කරගෙන යයි). ක්රීඩාව අතරතුර, අධ්යාපනඥයා නොවරදවාම දරුවන්ගේ රක්ෂණය සිදු කරයි.

විකල්ප 2.

ප්‍රක්ෂේපණ වෙත ළඟා වන විට - බාධක දිරාපත් වීමට ගස්, ළමයින් ඒවා මතින් පැනිය යුතුය.

"පස්සට යන්න එපා"

ඉලක්කය: අඩක් නැමුණු කකුලක ඇඟිල්ලට ගොඩබසින එක් කකුලක් මතට පැනීමට දරුවන්ට උගන්වන්න. චලනයන් සම්බන්ධීකරණය, වේගවත් බව වර්ධනය කරන්න. පාදයේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

කණ්ඩායම් දෙකක් තරඟ කරයි - ළමයින් 5-6 බැගින්. සෑම කණ්ඩායමකම පළමුවැන්නා එක් කකුලකින් පැන ඉදිරියට ගමන් කරයි, ඉතිරි අය පැත්තෙන් පැත්තට ගමන් කරයි. ජම්පරය පැකිළුණු සැණින් එම කණ්ඩායමේම දෙවැනි දරුවා පැනීමට පටන් ගනී. වැඩි දුර පැනීමට සමත් වූ කණ්ඩායම ජය ගනී.

එක් කකුලක් මත පනින්න, කකුල් දෙක මත සිටගෙන වහාම ප්රතිස්ථාපනය වේ. කලින් ක්‍රීඩකයා වැරදුණු තැනින් මාරු කරන්නා පැනීමට පටන් ගනී.

විකල්ප 2

දකුණු පසින් හෝ වම් කකුලෙන් පනින්න, ප්රධාන දෙය වන්නේ කකුල් දෙකක් මත නැගී සිටීම නොවේ.

"ජම්ප් රිලේ"

ඉලක්කය: වේගයෙන් විවිධ වර්ගයේ පැනීම් සිදු කිරීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීමට: පැත්තට, ඔවුන්ගේ කකුල් අතර, අත්වල, පාදයේ සිට පාදය දක්වා, එක් පාදයක් මත බෝලය සැන්ඩ්විච් කර ඇත.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් තීරුවල සිටගෙන විවිධ වර්ගයේ පැනීම් සමඟ ඉදිරියට යයි: එක් පාදයක සිට තවත් පාදයකට, කකුල් දෙකකින්, අතේ පිරවූ බෝල සහිතව, පැත්තට. ප්‍රවර්ධනය අවසානයේ, කාර්යය ලබා දෙන්න - ඉහළට පැනීමට, බිත්තියේ සලකුණ, පැසිපන්දු වළල්ල, අත්හිටවූ පන්දුව ඔබේ අතින් ස්පර්ශ කරන්න.

විකල්ප 2.

ඔබට කාර්යයන් ඒකාබද්ධ කළ හැකිය: දකුණු පාදයේ එක් දිශාවකට පනින්න, අනෙක් පැත්තෙන් - වම් පසින්; පන්දුව දණහිස් අතර සැන්ඩ්විච් කර, පහළ කකුල සමඟ ආපසු.

"මැජික් පැනීමේ කඹය"

ඉලක්කය : වචනයක අක්ෂර ඇති තරම් වාර ගණනක් කඹ පනින්න දරුවන්ට උගන්වන්න. වචන අක්ෂරවලට බෙදීමේ හැකියාව ශක්තිමත් කරන්න. අවධානය වර්ධනය කිරීම, චලනයන් සම්බන්ධීකරණය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් තීරු 3-4 ක සිටගෙන සිටිති, ඔවුන්ගේ අතේ පැනීමේ ලණු ඇත. නායකයාගේ භූමිකාව ඉටු කරන දරුවා වචනයක් උච්චාරණය කරන අතර, ඉදිරියෙන් සිටින තීරු මඟින් නම් කරන ලද වචනයේ කොටස් කීයක් තිබේදැයි පැවසිය යුතු අතර වචනයේ අක්ෂර ඇති තරම් ඉදිරියට පැනීම සිදු කළ යුතුය. සිදු කරන ලද ක්රියාවන්හි නිවැරදි බව ගුරුවරයා සහ දරුවන් සටහන් කරයි.

නිවැරදිව ඉටු කළ තැනැත්තා වෙබ් අඩවියේ අනෙක් පැත්තට යයි, වැරැද්දක් කළ තැනැත්තා තීරුවේ කෙළවරේ සිටී.

විකල්ප 2

ළමයින් වරදක් කරන තුරු ලණු පනිති.

එකට පැනීමේ ලණු සමඟ දුවන්න. කඹයට අත නොතබන රේඛාවට වේගයෙන් දුවන්නේ කවුද?

"පැත්තට"

ඉලක්කය: ළමයින්ට පැනීමට උගන්වන්න, පැත්තට දුරක් තබා ගන්න, අඩක් නැමුණු දණහිස සමඟ ඇඟිලි මතට ගොඩබසින්න. පාදයේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් එකිනෙකාගෙන් පියවර දෙකක් දුරින් තීරුවක සිටගෙන සිටිති. ගුරුවරයාගේ සංඥාව අනුව, ළමයින් එක් දිශාවකට පැත්තකට පනිනවා. තීරුව බේරෙයිද?

විකල්ප 2.

තීරුවක සිටගෙන, ඔවුන් පළමු තත්පරය ගණන් කරයි. සංඥාවක් මත, පළමු ඉලක්කම් දකුණට, දෙවැන්න වමට පනිනවා.

"බෑග් ධාවනය"

අරමුණ: බෑගයක පැනීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීම. දක්ෂතාවය, වේගය, විඳදරාගැනීම වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් දෙදෙනෙකු - තිදෙනෙකු ඔවුන්ගේ පාදවල ඉඩකඩ සහිත බෑග් දමා සන්ධිස්ථානයට පනින්න, මෙම දුර වේගයෙන් ජය ගැනීමට සමත් වන තැනැත්තා ජය ගනී.

සංකූලතාව: බෑගයේ දරුවන් දෙදෙනෙකු සිටී.

"වෘකයන් සහ බැටළුවන්"

ඉලක්කය: "බැටළුවන්" පැල්ලම් කිරීමට උත්සාහ කරමින්, පුළුල් පියවරකින් පනින්න දරුවන්ට උගන්වන්න. වේගවත් බව සහ වේගවත් බව වර්ධනය කරන්න. පාදයේ මාංශ පේශි ශක්තිමත් කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් බැටළුවන් නියෝජනය කරයි, ඔවුන්ගෙන් දෙදෙනෙකු හෝ තුනක් වෘකයන් වේ. වෘකයන් අඩවියේ එක් පැත්තක මිටියාවතක සැඟවී සිටිති. බැටළුවන් තණකොළවලට විරුද්ධ පැත්තේ ජීවත් වේ. ඔවුන් ඇවිදින්නට යනවා, තණකොළ පුරා විසිරී, පනින්න, වාඩි වී තණකොළ මිරිකා. ගුරුවරයා පැවසූ විගස: “වෘකයන්!”, වෘකයන් මිටියාවතෙන් පැන බැටළුවන් පසුපස පුළුල් පැනීමකින් දිව යයි, ඔවුන් අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි, අල්ලාගෙන, වෘකයන් ඔවුන්ව ඔවුන්ගේ මිටියාවතට ගෙන යයි.

"නරියා සහ කුකුළන්"

ඉලක්කය : ළමයින්ට වස්තූන්ගෙන් පැනීමට, අඩක් නැමුණු දණහිස් සමඟ ඔවුන්ගේ ඇඟිලි මතට ගොඩබෑමට, ගැටීමකින් තොරව සෑම දිශාවකටම ධාවනය කිරීමට ඉගැන්වීම. දක්ෂතාවය, අවධානය වර්ධනය කරන්න. පාදවල ආරුක්කු ශක්තිමත් කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

කුකුළන් නිරූපණය කරන ළමයින් බංකු, කැට, කඩුල්ල මත සිටගෙන සිටිති. එක් දරුවෙකු නරියා විසින් තෝරා ගනු ලැබේ, ඇය ඇගේ සිදුරේ වාඩි වී සිටී. සංඥාවකට අනුව, කුකුළන් පර්චසයෙන් පැන මිදුල වටා දුවමින්, ඉහළට සහ පහළට පනිමින්, පියාපත් ගසමින්, ධාන්‍ය පොදි ගසයි. ගුරුවරයාගේ සංඥාව මත, නරියා තම සිදුරෙන් පිටතට දිව ගොස් ලිංගේත්රා කුකුළා අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. කුකුළන් ඉක්මනින් කුකුළා දක්වා පියාසර කළ යුතුය. නරියා කවුරුන් අල්ලා ගත්තද, ඔහු ඔහුගේ සිදුරට ගෙන යයි.

විකල්ප 2.

නරියා සෙමෙන් කුකුළන්ට සමීප වීමට පටන් ගනී, කුකුළෙකු නිරූපණය කරන එක් දරුවෙකු නරියා දැක හයියෙන් කෑගසයි: “කු-කා-රේ-කු!”. මෙම සංඥාවේදී, කුකුළන් කුකුළන් වෙත දිව යයි. කුකුළා පිළිවෙලට තබා පර්චසය දක්වා පියාසර කරයි. පර්චසයේ ඉන්න බැරි හෝ පර්චසය දක්වා පියාඹන්න වෙලාවක් නැති කුකුළු මස් නරියා අල්ලනවා. ඔහු ඇයව සිදුරකට ගෙන යයි, නමුත් අතරමගදී ඇයට හදිසියේම තුවක්කුවක් සහිත දඩයක්කාරයෙකු (ගුරුවරයා) මුණගැසී, හිවලෙකුට බිය වී, කුකුළා නිදහස් කර පලා යන අතර, කුකුළා නැවත නිවසට පැමිණේ.

"කවුද පනින්නේ"

ඉලක්කය: අඩක් නැමුණු ඇඟිලි මතට ගොඩබසින, කකුල් දෙකෙන් පැනීමට දරුවන්ට උගන්වන්න. අවධානය, වේගය වර්ධනය කරන්න. පාදවල ආරුක්කු ශක්තිමත් කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් ඔවුන් සමඟ අධ්යාපනඥයා සමඟ රවුමක සිටගෙන සිටිති. ඔහු තම දෑත් ඉහළට ඔසවමින් පනින සහ නොපැනෙන සතුන් සහ වස්තූන් නම් කරයි. උදාහරණයක් ලෙස, ගුරුවරයා මෙසේ කියයි: - ගෙම්බා පනිනවා, බල්ලා පනිනවා, කැස්බෑවා පනිනවා, පළගැටියෙක් පනිනවා, යනාදිය ක්‍රීඩාවේ නීතිවලට අනුව, ළමයින් “ඔව්” යැයි පැවසිය යුතු අතර ගුරුවරයා පමණක් පනින්න. ඇත්තටම පනින්න පුළුවන් සතෙක් නම් කරලා තියෙනවා.

"වටේ පනිනවා"

ඉලක්කය: පටි මත අත් තබා රවුමක කකුල් දෙකක් මත පැනීමට දරුවන්ට උගන්වන්න. ඇඟිලි අඩක් නැමුණු කකුල් මත ගොඩබෑම. පාදවල ආරුක්කු ශක්තිමත් කරන්න. අවධානය වර්ධනය කිරීම, සංඥාවක් මත ක්රියා කිරීමේ හැකියාව.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

සෑම ක්‍රීඩකයෙක්ම කේතු, ලණු, ගල් කැට වලින් සෙන්ටිමීටර 60 ක විෂ්කම්භයක් සහිත රවුමක් තබයි. සෑම කෙනෙකුම ඔවුන්ගේ රවුමට වම්, දකුණු පැත්තේ සිටගෙන, ඔවුන්ගේ පටි මත අත් තබා, ගුරුවරයාගේ සංඥාව මත, ඔවුන්ගේ රවුම වටා කකුල් දෙකක් මත පැනීමට පටන් ගනී. සංඥාවේදී: "නවත්වන්න!" ළමයින් ටිකක් විවේක ගන්නා අතර නැවතත් ප්රතිවිරුද්ධ දිශාවට පැනීමට පටන් ගනී.

විකල්ප 2.

සියලුම ක්‍රීඩකයින් රවුම් වලින් ඉවතට පැන නිෂ්කාශනය වටා දිව යයි, රවුම් වලින් පලා යයි. සංඥාවක් මත, ළමයින් රවුම් වෙත දිව ගොස් ඔවුන් තුළ සිටගෙන, එක් අඩු කවයක් තිබිය යුතුය.

"දඩයම්කරුවන් සහ මෘගයන්"

ඉලක්කය: කුඩා බෝලයක් විසි කිරීමට, සතුන්ට පහර දීමට උත්සාහ කිරීමට, අනුකරණ චලනයන් කිරීමට, වනාන්තර සතුන් නිරූපණය කිරීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීම. දක්ෂතාවය, ඇස වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් අත් අල්ලාගෙන රවුමක් සාදයි. පළමු තත්පරයේ ගණනය කරනු ලබන්නේ දඩයම්කරුවන් සහ සතුන් ලෙස බෙදා ඇත. දඩයම්කරුවන් රවුමේ ඔවුන්ගේ ස්ථානවල රැඳී සිටින අතර සතුන් රවුමේ මැදට යයි. දඩයම්කරුවන් එකිනෙකාට බෝලය විසි කර පලා යන සහ පැන යන සතුන්ගේ පාදවලට පහර දීමට උත්සාහ කරති. පන්දුවට පහර දෙන තැනැත්තා රවුමෙන් පිටතට වෙඩි තැබීම ලෙස සැලකේ. එවිට ක්රීඩකයන් භූමිකාවන් වෙනස් කරයි.

විකල්ප 2

දඩයම්කරුවන් 3-4 ක් සිටිය හැකිය, ඔවුන් වෙබ් අඩවියේ එක් පැත්තක, සතුන්ගේ නිවසේ අනෙක් පැත්ත - වනාන්තරය. සංඥාවක් මත, සතුන් වනාන්තරයට පලා යන අතර, දඩයම්කරුවන් එම ස්ථානයේ සිට ඔවුන්ට වෙඩි තබයි. එසේත් නැතිනම් සතුන් පසුපස දුවන්න පුළුවන්, නමුත් වනාන්තරයට දුවන්නේ නැහැ.

"බෝල උගුල"

ඉලක්කය : ශාලාවේ ලිහිල්ව ධාවනය කිරීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීම, රවුමක් සෑදීම, චලනය වන ඉලක්කයකට පන්දුව විසි කිරීම - දරුවා. සංඥාවක් මත ක්‍රියා කිරීමේ හැකියාව, එකිනෙක ගැටීමෙන් තොරව ධාවනය කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කරන්න. විඳදරාගැනීම වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් රවුමක සිටගෙන, එකිනෙකාගෙන් අතේ දුරින් සිටගෙන සිටිති. දරුවන්ගෙන් එක් අයෙක් රවුමේ කේන්ද්රය බවට පත් වේ. මේ රියදුරු. ඔහුගේ පාමුල කුඩා බෝල දෙකක් ඇත. රියදුරු ඇමතුමක් හෝ චලනයන් මාලාවක් කරයි. ළමයි නැවත කියනවා. හදිසියේම ගුරුවරයා පවසන්නේ "රවුමෙන් පිටතට දුවන්න!" සහ ළමයින් සෑම දිශාවකටම දිව යයි. රියදුරු බෝල රැගෙන පලා යන අයට එම ස්ථානයෙන් නොගොස් පහර දීමට උත්සාහ කරයි. ඉන්පසුව, "රවුමක එක, දෙක, තුන, ඉක්මනින් දුවන්න" යන සංඥාවේදී, දරුවන් නැවතත් රවුමක් සාදයි. නව ධාවකයක් තෝරා ඇත.

විකල්ප 2

තත්පර කිහිපයකට පසු ගුරුවරයා කියනවා නවත්වන්න! සහ ළමයින් ඔවුන්ගේ ස්ථානවල කැටි කළ යුතුය. රියැදුරා සමීපව සිටින තැනැත්තා ඉලක්ක කර පන්දුව විසි කරයි.

"වඩාත්ම නිවැරදි කවුද"

ඉලක්කය: ඔවුන්ගේ හිසට ඉහළින් සිරස් ඉලක්කයකට වැලි කොට්ට විසි කිරීමට, පහර දීමට උත්සාහ කිරීමට දරුවන්ට උගන්වන්න. අක්ෂි, අත් මෝටර් කුසලතා වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් සබැඳි 4-5 කට බෙදා ඇත. කාමරයේ එක් පැත්තක රේඛාවක් ඇඳ ඇති අතර, එහි සිට මීටර් 3 ක් දුරින් සමාන ඉලක්ක 4-5 ක් තබා ඇත. ළමයින්, සෑම සබැඳියකින්ම එකක්, රේඛාව වෙත ගොස් බෑගය විසි කරන්න, ඉලක්කයට පහර දීමට උත්සාහ කරන්න. අවසානයේදී, එක් එක් සබැඳියේ ලකුණු ගණන ගණනය කෙරේ.

විකල්ප 2.

ඔබට මීටර් 3.5 ක දුරක් වැඩි කළ හැකිය. ඉලක්කය අත්හිටවූ වළලු වලින් සෑදිය හැක.

"නවත්වන්න"

ඉලක්කය: බෝලය බිත්තියට විසි කිරීමට දරුවන්ට උගන්වන්න, එවිට එය බිත්තිය ස්පර්ශ කරන විට එය ඉවතට පැනීම. අත් දෙකෙන්ම පියාසර කරන පන්දුව අල්ලා ගන්න, පන්දුව විසි කරන්න, ක්‍රීඩකයන්ට කැළලක් ඇති කිරීමට උත්සාහ කරන්න. ඇස, දක්ෂතාවය, ප්‍රතික්‍රියාවේ වේගය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් පියවර 4-5 ක් දුරින් බිත්තිය ඉදිරිපිට සිටගෙන සිටිති. රියදුරු විසින් පන්දුව බිත්තිය වෙතට විසි කරන අතර එමඟින් එය බිත්තියට ස්පර්ශ වන අතර එයින් ඉවතට පැන්නේය. පන්දුව විසි කිරීම, නායකයා අල්ලා ගැනීමට ඔහු පත් කරන තැනැත්තා අමතන්න. දෙවැන්නා ඉක්මනින් පියාසර කරන විට පන්දුව අල්ලා හෝ බිම සිට එය ලබා ගනී. ඔහු පන්දුව අල්ලා ගන්නේ නම්, ඔහු වහාම එය බිත්තියට විසි කර නව අල්ලන්නාට කතා කරයි, ඔහු එය බිමෙන් ඔසවන්නේ නම්, එය රැගෙන “නවත්වන්න!” යැයි කෑගසයි. සහ සියලු දෙනා නතර වූ විට, ඔහු තම අසුනෙන් ඉවත් නොවී ළඟම ඇති දරුවා පැල්ලම් කරයි. ඔහු, අනෙක් අතට, ඉක්මනින් පන්දුව ගෙන, "Stop1" කෑගසමින් සහ අනෙකා පැල්ලම් කරයි, සහ පළමු මග හැරෙන තුරු. මිස් උනාට පස්සෙ හැමෝම ආපහු තාප්පෙට ගියත් අල්ලන්න ඕන එකා විසි කරලා පත්කිරීමේ අයිතිය මිස් වෙච්ච එකාට.

පන්දුව අල්ලා ගන්නා විට, සෑම කෙනෙකුම විසිරී යයි, නමුත් පන්දුව අල්ලාගෙන විස්මයජනක හඬක් ඇසුණු වහාම - නවත්වන්න, සෑම කෙනෙකුම නැවැත්විය යුතුය. ඉලක්කයට ලක්වන ක්‍රීඩකයාට පැනීමට, වකුටු වීමට, නැමීමට, පැනීමට, නමුත් එම ස්ථානයෙන් පිටවිය නොහැක.

"කවුරුන් ඇමතුවත් ඔහු පන්දුව අල්ලා ගනී"

ඉලක්කය: අත් දෙකෙන්ම ඉහළට විසි කරන ලද පන්දුව අල්ලා ගැනීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීම, එය පපුවට තද නොකර, එය ඉහළට විසි කිරීම, දරුවාගේ නම අමතන්න. ඉක්මනින් ක්රියා කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කරන්න. අත් මෝටර් කුසලතා ශක්තිමත් කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් ක්‍රීඩා පිටිය වටා ඇවිදිනවා හෝ දුවනවා. ගුරුවරයා විශාල බෝලයක් අතේ තබාගෙන සිටියි. ඔහු එක් දරුවෙකුගේ නමක් අමතා පන්දුව ඉහළට විසි කරයි. නම් කළ තැනැත්තා පන්දුව අල්ලාගෙන එය නැවත ඉහළට විසි කළ යුතුය, එක් දරුවෙකුගේ නම අමතන්න. පන්දුව අල්ලා ගැනීමට කාලය ලබා ගැනීම සඳහා සහ නම් කරන ලද තැනැත්තාගේ දිශාවට ඔබ එය ඉහළට විසි කළ යුතුය.

විකල්ප 2.

ළමයින් රවුමක සිටගෙන, එක් දරුවෙකු පන්දුව ඉහළට විසි කර එය අල්ලා ගත යුතු තැනැත්තාගේ නම අමතයි, අනෙක් සියලුම ළමයින් මධ්‍යයෙන් ඉවතට විසිරී යයි. පන්දුව අල්ලා ගත් තැනැත්තා කෑගසයි - නවත්වන්න! හැමෝම නවතිනවා. තවද පන්දුව අල්ලා ගත් තැනැත්තා එම ස්ථානයෙන් පන්දුව සමීපව සිටින තැනැත්තාට විසි කරයි, ඔහු පහර දුන්නොත් ඔහු රියදුරු බවට පත්වේ, ඔහු පහර නොදුන්නේ නම්, ඔහු පන්දුව ඉහළට විසි කරයි.

"තීරුව උඩින් විසි කරන්න"

ඉලක්කය: පහළ සිට පාදයෙන් පන්දුවට පයින් ගැසීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීමට, සෙන්ටිමීටර 20-30 ක උසකින් යුත් බාර්එක මත පන්දුව විසි කිරීමට උත්සාහ කිරීම, පසුව 50-60 සෙ.මී. අක්ෂි දක්ෂතාවය වර්ධනය කරන්න. ක්‍රීඩා ක්‍රීඩා කෙරෙහි උනන්දුව වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

පහළින් පන්දුවට තට්ටු කරමින්, දරුවා බිම මට්ටමේ සිට 20cm, 60cm, 100cm කින් ඉහළට ඔසවා බාර් එකට උඩින් පන්දුව විසි කිරීමට උත්සාහ කළ යුතුය.

විකල්ප 2.

පයින් පහරකින්, එය තීරුව යටට පෙරළෙන පරිදි බෝලය යවන්න සහ ප්‍රතිවිරුද්ධ රේඛාවෙන් ඔබ්බට පෙරළෙන්නේ නැත.

"පන්දු පාසල"

ඉලක්කය: දරුවන්ගේ කාර්ය සාධන හැකියාව ශක්තිමත් කිරීම විවිධ ක්රියාවන්බෝලයක් සමඟ. චලනයන් සම්බන්ධීකරණය, ඇස, දක්ෂතාවය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය.

• පන්දුව ඉහළට විසි කර එක් අතකින් එය අල්ලා ගන්න.
• පන්දුව බිමට ගසා එක් අතකින් අල්ලා ගන්න.
• විසි කරන්න, අත්පුඩි ගසා අත් දෙකෙන්ම අල්ලා ගන්න.
• බිත්තියට පහර දී එක් අතකින් අල්ලා ගන්න.
• බිත්තියට පහර දෙන්න, ඔහු බිම වැදුණු පසු එක් අතකින් ඔහුව අල්ලා ගන්න.
• පන්දුව බිත්තියට පහර දී අත්පුඩි ගසා එක් අතකින් අල්ලා ගන්න.
• පන්දුව අල්ලා ගත යුතු හවුල්කරුවෙකු දෙසට කෝණයකින් පැමිනෙන පරිදි පන්දුව බිත්තියට පහර දෙන්න.
• පන්දුව පිටුපසින්, හිස පිටුපසින්, පාදයට යටින් විසි කිරීමෙන් බිත්තියට පහර දී එය අල්ලා ගන්න.

• බිත්තියට අංශක 360ක් හරවා පන්දුව බිම වැදීමෙන් පසු අල්ලා ගන්න.

"බෝලය රියදුරුට"

ඉලක්කය: පපුවට, බඩට තද නොකර අත් දෙකෙන්ම පන්දුව විසි කර අල්ලා ගැනීමට දරුවන්ට උගන්වන්න. දක්ෂතාවය, ඇස, විඳදරාගැනීම වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් ඔවුන්ගෙන් දුරින් එක් තීරුවක සිටගෙන සිටිති - නායකයා පියවර 4-5 ක් බවට පත්වේ. ඔහු පන්දුව පළමු ස්ථාවරයට විසි කරයි, ඔහු පන්දුව අල්ලා එය රියදුරා වෙත ආපසු විසි කර තීරුවේ කෙළවරේ නැගී සිටීමට දිව යයි, දෙවැන්න ඉදිරියට යමින් අවසන් ක්‍රීඩකයා දක්වා ඉදිරියට යයි. දරුවා අල්ලා නොගන්නේ නම්, රියදුරු අල්ලා ගන්නා තෙක් විසි කරයි.

විකල්ප 2.

තරඟයක් මෙන් ක්රීඩාව කරන්න. ළමයින් තීරු දෙකකින් ඉදිකර ඇති අතර රියදුරන් දෙදෙනෙකු තෝරා ගනු ලැබේ.

"ෂට්ල්කොක්ට පයින් ගහන්න"

ඉලක්කය: ජාවාරමක් සමඟ වැඩ කිරීමට දරුවන්ට උගන්වන්න, හැකි තාක් දුරට නොවැටෙන පරිදි ෂට්ල්කොක් එක තට්ටු කරන්න. දක්ෂතාවය, විඳදරාගැනීම, ඇස වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් කණ්ඩායමක් ජාවාරමකින් ෂට්ල්කොක් එකට පහර දුන්නේ, හැකි තරම් වාර ගණනක් පහර දීමට උත්සාහ කර මනස වැටෙන්නට නොදී ය.

විකල්ප 2.

ජාවාරම අනෙක් පැත්තට හරවා ගැනීම සඳහා සෑම අවස්ථාවකදීම ෂට්ල්කොක් එකට තට්ටු කිරීමට දරුවන්ට ආරාධනා කරන්න. නැතහොත් එක් අතකින් තවත් අතකට බාධා කිරීම.

"පින් එක තට්ටු කරන්න"

ඉලක්කය: පන්දුව පෙරළීමට දරුවන්ට උගන්වන්න, මීටර් 1.5-2 ක් දුරින් ස්කිටල් බිම හෙළීමට උත්සාහ කරන්න, පන්දුව පසුපස දුවන්න, අනෙක් ළමයින් පාවා දෙන්න. ඇසක් වර්ධනය කරන්න, විසි කිරීමේ නිරවද්‍යතාවයේ ශක්තිය.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ශාලාවේ එක් පැත්තක රවුම් 3-4 ක් ඇද, ඒවායේ ස්කිටල් තබා ඇත. 1.5-2m දුරින්, ඔවුන්ගෙන් රේඛාවක් අඳිනු ලැබේ. ළමයින් 3-4 දෙනෙක් පේළියට පැමිණ අල්ෙපෙනති ඉදිරිපිට සිටගෙන, බෝලය ගෙන රෝල් කර, පින් එක තට්ටු කිරීමට උත්සාහ කරති. ඊට පස්සේ දුවනවා, ස්කිටල්ස් දාලා, බෝල අරගෙන ඊළඟ ළමයින්ට ගෙනත් දෙනවා.

විකල්ප 2.

දකුණු, වම් අතෙන් පන්දුව විසි කරන්න, පාදයෙන් තල්ලු කරන්න.

3 විකල්පය.

පේළිය පිටුපස නිශ්චිත අනුපිළිවෙලකට පින්තාරු කර ඇත: එක් පේළියක එකිනෙකට සමීපව, මධ්යයේ ඉහළ පින් එකක්. එක් පේළියක කුඩා දුරින් - 5-10 සෙ.මී.; කුඩා කවයක් තුළ, මධ්යයේ විශාල ස්කිටල්. පේළි දෙකකින්, පේළි අතර විශාල skittle; හතරැස්, මධ්‍යයේ විශාල යනාදිය අල්ෙපෙනති පිහිටා ඇති රේඛාවේ සිට මීටර් 2-3 ක් දුරින්, ක්‍රීඩකයින් අල්ෙපෙනති තට්ටු කරන රේඛා 2-3 ක් අඳින්න. ළමයින්, ඇණවුම නිරීක්ෂණය කරමින්, ළඟම ඇති රේඛාවෙන් බෝල පෙරළීමට පටන් ගනී. ජයග්‍රාහකයා වන්නේ ආසන්න රේඛාවේ සිට වැඩිපුරම පින් තට්ටු කරන තැනැත්තායි. ඔහු දෙවන පේළියේ සිට බෝල පෙරළීමට පටන් ගනී. ආදිය.

"පාස්"

ඉලක්කය: පයින් පහරකින් බිම පෙරළීමෙන් පන්දුව එකිනෙකා වෙත යැවීමට දරුවන්ට උගන්වන්න. ඇසක්, විසි කිරීමේ නිරවද්‍යතාවය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

විරුද්ධ පැත්තේ සිටගෙන, ළමයින් එකිනෙකාට පන්දුව යවමින්, පයින් පහරකින් බිම පෙරළති.

විකල්ප 2.

ක්‍රීඩකයන් බොහෝ රවුමක සිටගෙන සිටින්නේ නම්, පන්දුව ප්‍රතිවිරුද්ධව සිටගෙන සිටින පුද්ගලයාට හෝ රවුමක සිටින අසල්වැසියාට යවනු ලැබේ.

3 විකල්පය

සෙන්ටිමීටර 30 ක දුරක් සහිත චිප් දෙකක් අතර පන්දුව යුගල වශයෙන් යවන්න.

"වේගවත් සහ නිවැරදි"

ඉලක්කය: තිරස් ඉලක්කයකට බෑග් විසි කිරීමට දරුවන්ට උගන්වන්න, පහසු මාර්ගය, ධාවන තරඟයක් ධාවනය කරන්න. ඇසක් වර්ධනය කරන්න, නිරවද්‍යතාවය, දක්ෂතාවය විසි කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමුන් 2-4 ක් ආසවනය සඳහා දිව යන අතර, එක් එක් වැලි මලු දෙකක් අතේ. ආරම්භයේ සිට මීටර් 20 ක් දුරින් පිහිටා ඇති රේඛාවට ළඟා වූ පසු, ළමයින් නතර කර අවසන් රේඛාවේ සිට මීටර් 3 ක් ඇද ගන්නා ලද මීටර් 1 ක විෂ්කම්භයක් සහිත රවුම් වලට බෑග් විසි කළ යුතුය. එවිට ළමයින් ඉක්මනින් ආරම්භක රේඛාව වෙත ආපසු යා යුතුය. ජයග්‍රාහකයා වන්නේ බෑග් විසි කර ඉක්මනින් එම ස්ථානයට පැමිණි තැනැත්තායි.

විකල්ප 2.

ළමයි ස්කිටල් වටේ දුවමින් අවසන් රේඛාවට දුවති.

"රවුමක ගමන් කරන්න"

ඉලක්කය: අත් දෙකෙන්ම පන්දුව විසි කිරීමට දරුවන්ට උගන්වන්න අසල සිටගෙන, එකක් හරහා. දක්ෂතාවය වර්ධනය කිරීම, චලනයන් සම්බන්ධීකරණය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය: ළමයින් රවුමක සිටගෙන තම දෑතින් පන්දුව විසි කරති. පළමුව, ඔවුන් එය අසල සිටගෙන සිටින තැනැත්තාට, පසුව එකක් හරහා යවයි.

"කුරුළු පියාසර"

ඉලක්කය: ජිම්නාස්ටික් බිත්තියට නැඟීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීමට, එයින් පැනීමකින් තොරව, ලෑලි අතපසු නොකර බැසීමට. ගැටීමකින් තොරව විසිරී ධාවනය කරන්න. දක්ෂතාවය, ධෛර්යය, අවධානය, සංඥාවක් මත ක්රියා කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

1 විකල්පය.

කුරුල්ලන් රංචුවක් ක්‍රීඩා පිටියේ එක් කෙළවරක රැස් වේ - ළමයින් විසිරී ඇත, ප්‍රතිවිරුද්ධ ජිම්නාස්ටික් බිත්තිය. ගුරුවරයාගේ සංඥාව අනුව, ඔවුන් "පියාඹා", කුරුල්ලන් වෙබ් අඩවිය වටා විසිරී, ඔවුන්ගේ පියාපත් විහිදුවයි. සංඥාව "කුණාටුව" දී, කුරුල්ලන් ගස් වෙත පියාසර කරති - ඔවුන් පවුර නඟිනවා. ගුරුවරයා පවසන විට - කුණාටුව පහව ගොස් ඇත, කුරුල්ලන් සන්සුන්ව ගස් වලින් බැස, දිගටම පියාසර කරති.

විකල්ප 2.

කුරුල්ලන්ට විවිධ ධාවන වර්ග භාවිතා කරමින් පියාසර කළ හැකිය. පඩිපෙළ වෙනුවට, ඔබට බංකු, කැට භාවිතා කළ හැකිය.

"වඳුරු ඇල්ලීම"

ඉලක්කය: ජිම්නාස්ටික් බිත්තියට පහසු ආකාරයකින් නැගීමට ඉගෙන ගැනීමට, ඉහළට සහ පහළට, රේල් පීලි මග හැරීමෙන් තොරව, සෑම දිශාවකටම දුවන්න, එකිනෙකා සමඟ ගැටෙන්නේ නැත. සංඥාවක් මත ක්රියා කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම සඳහා, අල්ලා ගන්නන්ගේ ක්රියාවන් අනුකරණය කිරීම, චලනයන් සම්බන්ධීකරණය කිරීම, ක්රියා කිරීමේ වේගය, දක්ෂතාවය.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත - වඳුරන් සහ වඳුරන් අල්ලන්නන්. ළමයින් - වඳුරන් වෙබ් අඩවියේ එක් පැත්තක තබා ඇත, කඳු නැගීමේ ආධාරක ඇත, අඩවියේ විරුද්ධ පැත්තේ අල්ලා ගන්නන් ඇත. වඳුරන් ඔවුන් දකින සෑම දෙයක්ම අනුකරණය කරයි. මේකෙන් ප්‍රයෝජනයක් අරගෙන වඳුරන් රවට්ටලා අල්ලන්න තමයි අල්ලන්නන් හදන්නේ. උසාවිය මැදදී ඔවුන් පෙන්වන චලනයන් මොනවාදැයි අල්ලා ගන්නා අය එකඟ වෙති. අල්ලන අය සයිට් එක මැදට යනවත් එක්කම වඳුරෝ ඉනිමගට නැගලා අල්ලන්නන්ගේ චලනයන් බලාගෙන ඉන්නවා. චලනයන් සිදු කිරීමෙන් පසු, අල්ලා ගන්නන් සැඟවී සිටින අතර, වඳුරන් බැස අල්ලා ගන්නන් සිටි ස්ථානයට ළඟා වී ඔවුන්ගේ චලනයන් නැවත සිදු කරයි. සංඥාව6 "Catchers1" - වඳුරන් ගස් වෙත දිව ගොස් ඔවුන් මත නගිනවා. ගසකට නැගීමට කාලය නොමැති අය අල්ලා ගන්නන් අල්ලා ගනී. තවද ඔවුන් ඔබව රැගෙන යයි. පුනරාවර්තන 2-3 කට පසුව, දරුවන් භූමිකාවන් වෙනස් කරයි.

සංකූලතා:

අල්ලා ගන්නන් සංකීර්ණ චලනයන් සමඟ පැමිණිය යුතුය: බෙදීම්, පාලම්, ආදිය.

"වලසුන් සහ මී මැස්සන්"

ඉලක්කය: ජිම්නාස්ටික් බිත්තියට නැඟීමට, බංකුවලට නැඟීමට, අත් උදව් නොමැතිව කැට, ඇඟිලි මතට පනින්න, අඩක් නැමුණු කකුල් මත, සෑම දිශාවකටම ධාවනය කිරීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීම. දක්ෂතාවය, ධෛර්යය, වේගය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් සමාන කණ්ඩායම් දෙකකට බෙදා ඇත, එකක් මී මැස්සන්, අනෙක වලසුන්. ජිම්නාස්ටික් බිත්තිය, බංකුව, කැට මත මී වදයක් ඇත, අනෙක් පැත්තෙන් වලසුන්ගේ ගුහාවේ දිශාවට තණබිම් ඇත. කලින් සකස් කරන ලද සංඥාවකට අනුව, මී මැස්සන් මී වදයෙන් පිටතට පියාසර කරයි, ශබ්දය සහ මී පැණි සඳහා තණබිම් වෙත පියාසර කරයි. මී මැස්සන් මී පැණි සඳහා තණබිමට පියාසර කරන විට වලසුන් ගුහාවෙන් පිටතට දිව ගොස් මී වදයට නැඟ මී පැණි අනුභව කරති. ගුරුවරයා සංඥාවක් ලබා දෙයි: "වලසුන්!" මී මැස්සන් වද වලට පියාසර කරයි, වලසුන්ට දෂ්ට කිරීමට උත්සාහ කරයි, ඔවුන් ගුහාවට පලා යයි, දෂ්ට කළ වලසුන්ට එක් ක්‍රීඩාවක් මග හැරේ. පුනරාවර්තන 2-3 කට පසුව, දරුවන් භූමිකාවන් වෙනස් කරයි.

ඔවුන් ජිම්නාස්ටික් බිත්තියෙන් ඉවතට පැනීමකින් තොරව, රේල් පීලි මග හැරීමකින් තොරව බැස යන බවට වග බලා ගන්න. බංකු වලින්, අඩක් නැමුණු කකුල් සහිත ඇඟිලි මත පනින්න.

"වලසුන්"

ඉලක්කය: ළමයින්ට හතරගාතෙන් ඉහළට ඇවිදින්න, රේස් කරන්න කියලා දෙන්න. පිටුපස, කකුල්, කඩිසර මාංශ පේශි වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් ආරම්භක රේඛාවේ යුගල වශයෙන් සිටගෙන, සංඥාවක් මත, ළමයින් හතරෙන් ඉහළට බඩගාගෙන අවසන් රේඛාවට යයි.

යුගල වශයෙන් සිටින ළමයින් හතර අතේ ඉහළට වේගයෙන් ඇවිදීමට තරඟ කරයි - වලසෙකු මෙන්.

සංකූලතාව:

ලොගය මතට නැගීම සමඟ තණකොළ හරහා බඩගා යන්න.

"නිහඬව යන්න"

ඉලක්කය: නිශ්චලව සිටීමට නොව, ගේට්ටුව හරහා යාමට හෝ නිශ්ශබ්දව බඩගා යාමට දරුවන්ට උගන්වන්න. ඇඟිලි මත, පහසුවෙන් ගමන් කිරීමේ හැකියාව වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයි කිහිප දෙනෙක් ඇස් බැඳලා. ඒවා අතේ දුරින් එකිනෙකට විරුද්ධ යුගල බවට පත්වේ. ඉතිරි ළමයින් එකින් එක ගේට්ටුව හරහා නිශ්ශබ්දව, පරිස්සමින් වකුටු වී හෝ බඩගා යාමට උත්සාහ කරති. පොඩි ඝෝෂාවකදී ගේට්ටුව ළඟ හිටගෙන ඉන්න අය අත උස්සලා මඟියා නවත්වනවා. ජයග්‍රාහකයා වන්නේ ආරක්ෂිතව ගේට්ටුව හරහා යාමට සමත් වූ තැනැත්තා ය.

ඔබට නිශ්චලව සිටිය නොහැක, ගේට්ටුව හරහා යන්න. ගේට්ටුවේ සිටගෙන සිටින අය ක්‍රීඩකයින් අල්ලා ගත්තොත්, ඔවුන් වහාම තම දෑත් පහත් කරති.

සංකූලතාව:

ගේට්ටුව හරහා පසුපසට යන්න.

"රූපය ඇවිදීම"

ඉලක්කය: කාර්යයට අනුකූලව විවිධ ආකාරයේ ඇවිදීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීම: සර්පයා, ගොළුබෙල්ලන්, දම්වැල, අත් අල්ලා ගැනීම. වෙබ් අඩවියේ සැරිසැරීමට ඇති හැකියාව, අවධානය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ගුරුවරයාගේ සංඥාව අනුව, ළමයින් විවිධ ආකාරයේ ඇවිදීමෙන් ගමන් කරයි.

"ගොළු බෙල්ලා"

ළමයින් අත්වැල් බැඳගෙන, වමට හැරී, පළමුව රවුමක නායකයා අනුගමනය කරන්න, පසුව ගොළුබෙල්ලා, i.e. සංකේන්ද්රික කව එකක් ඇතුළත එකක් සෑදීම. සර්පිලාකාර වළලු අතර දුර අවම වශයෙන් මීටර් 1 ක් විය යුතුය.

"සර්පයා"

ළමයින් ක්‍රීඩා පිටියේ එක් පැත්තක සිට අනෙක් පැත්තට තීරුවක ඇවිදියි. එවිට ඔවුන් නායකයා පසුපස හැරී, රැස්වීමකට යන්න, එසේ කිහිප වතාවක්.

"ඉදිකටුව සහ නූල"

ළමයින් අත් අල්ලාගෙන දම්වැලක් සාදයි. වෙබ් අඩවිය වටා දම්වැල රවුම් කර, Ved ළමයින් නවත්වා, ඔවුන්ගේ අසල්වැසියන් සමඟ අත් ඔසවන ලෙස ඔවුන්ට ආරාධනා කරයි, ගේට්ටු මාලාවක් සාදයි. නායකයා පිරිමි ළමයින්ගේ දෑත් යට ප්‍රතිවිරුද්ධ දිශාවට දම්වැල තව දුරටත් ගෙන යයි, අනෙක් අතට, එකක් දකුණේ, අනෙක වම් පසින් මඟ හරියි. ගේට්ටුව යටින් ළමා දාමයක් යන මොහොතේදී, ගේට්ටුව සෑදීමට දෑත් එසවූ දරුවා පෙරළා දම්වැලක ගමන් කරයි.

"නවත්වන්න"

ඉලක්කය: වෙබ් අඩවිය වටා ඇවිදීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීම සඳහා, නායකයාගේ වචනවලට අනුකූලව රිද්මයානුකූල පියවරයන් සිදු කිරීම, සංඥාව "Stop1" නැවතුමේදී, නිශ්චලව සිටින්න. සංඥාවක් මත ගමන් කිරීමේ හැකියාව, සමතුලිතතාවය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

වෙබ් අඩවියේ මායිමේ සිට පියවර 10-16 ක් දුරින්, රේඛාවක් අඳිනු ලබන අතර, පිටුපසින් ළමයින් සිටගෙන සිටියි. වෙබ් අඩවියේ අනෙක් කෙළවරේ, පියවර 2-3 ක විෂ්කම්භයක් සහිත කවයක් දක්වා ඇත - රියදුරුගේ ස්ථානය. ළමයින්ට පිටුපා රියදුරා හයියෙන් මෙසේ කියයි: “ඉක්මනින් පියවර ගන්න, යන් එපා! නවත්වන්න!" මෙම වචන වලට, සෑම කෙනෙකුම නායකයා වෙත යන්නේ, එක් එක් වචනය මත පියවරක් තබමින්. ඔවුන් "නැවතුම්" යන වචනයෙන් නතර වන අතර, රියදුරු ඉක්මනින් වටපිට බලයි. නැවැත්වීමට කාලය නොමැති සහ අතිරේක චලනයන් සිදු කළ තැනැත්තා, රියදුරු ආරම්භක රේඛාව වෙත ආපසු පැමිණේ. ඉන්පසු ඔහු නැවතත් ඔහුගේ පිටුපසට හැරී විධානයේ වචන පුනරුච්චාරණය කරයි. නැවතුම යන වචනය මත පළමු වරට නැවතුණු ස්ථානයෙන් ළමයින් දිගටම ගමන් කරයි. ආරම්භක රේඛාවට යවන අය එතැනින් ගමන් කිරීමට පටන් ගනී. ජයග්‍රාහකයා රියදුරුට රවුමක සිටීමට සමත් වූ තැනැත්තා ය, ඔහු නායකයා බවට පත්වේ.

විකල්ප 2.

කලින් නැවතුම යන වචනයට ළඟා වූ පළමු තැනැත්තා ඔහුව ස්පර්ශ කරයි, සෑම කෙනෙකුම ඉක්මනින් පලා යයි, රියදුරු රේඛාවට දුවන අයව අභිබවා යාමට උත්සාහ කරයි.

"පන්දුව අතහරින්න එපා"

ඉලක්කය: අතේ බෝලයක් අතැතිව හැන්දක් තබාගෙන ඇවිදීමට දරුවන්ට උගන්වන්න. අත් මෝටර් කුසලතා ශක්තිමත් කරන්න. චලනය වීමේ වේගය, වේගවත් බව වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් අනෙක් අතට - හෝ ඒ සමඟම ළමයින් 2-3 දෙනෙක්, හැඳි වල බෝල රැගෙන යති, ඒවා සන්ධිස්ථානයට නොපැමිණීමට උත්සාහ කරති - මීටර් 8-9.

පන්දුව අතින් අල්ලා ගත නොහැක, එය අතහැර දැමූ පුද්ගලයා පන්දුව ගෙන එය හැන්දක් දමා පන්දුව වැටුණු ස්ථානයෙන් ඉදිරියට යා යුතුය.

සංකූලතාව: බෝලය රැගෙන යාම, බාධකයක් ජය ගැනීම: යමක් උඩින් ගමන් කිරීම, සර්පයෙකු තුළට යන්න.

"රේඛාවක්, කවයක්, තීරුවක් සාදන්න"

ඉලක්කය: ගැටීමෙන් තොරව විවිධ දිශාවලට වෙබ් අඩවිය වටා ගමන් කිරීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීමට, තීරුවක පෙලගැසීමට, සංඥාවක් මත පෙළ ගැසීමට. රේඛාවක්, තීරුවක් තුළ ගොඩනැගීමේ හැකියාව තහවුරු කිරීම, පෙළගැස්ම තබා ගැනීමට ඔවුන්ගේ ස්ථානය සොයා ගැනීම. අවධානය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් ක්රීඩා පිටිය වටා විවිධ දිශාවලට නිදහසේ ගමන් කරයි. සංඥාවට අනුකූලව, ඔවුන් ඉක්මනින් තීරුවක, රේඛාවක්, රවුමක පෙළ ගැසීමට උත්සාහ කරයි. ඔබට තීරුවක හෝ පේළියක සිටිය හැකි ස්ථානය කල්තියා සඳහන් කිරීම අවශ්ය වේ. යම් සන්ධිස්ථානයක් වටා රවුමක් තැනීම සුදුසුය.

ඔබ ඉක්මනින් ගොඩනගා ගත යුතුය, තල්ලු නොකර, ඔබේ ස්ථානය සොයා ගන්න, තීරුවේ, පේළියේ පෙළගැස්ම තබා ගන්න.

විකල්ප 2.

ළමයින් 3-4 උප කණ්ඩායම් වලට බෙදන්න, සංඥාවක් මත ඉදිකිරීම් වේගයෙන් හා වඩා හොඳින් නිම කරන කණ්ඩායම ජය ගනී.

"ට්රොයිකා"

ඉලක්කය: ත්‍රිත්වයේ ක්‍රීඩා පිටිය වටා ඇවිදීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීම, එකිනෙකාට උපකාර කිරීම, අනෙකුත් දරුවන්ගේ චලනයන් සමඟ ඔවුන්ගේ චලනයන් සම්බන්ධීකරණය කිරීම, ත්‍රිත්ව අතර දුර තබා ගැනීම. ඇසක්, අවකාශයේ දිශානතිය, අවධානය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් තුන් දෙනෙකුගෙන් යුත් කණ්ඩායම් වශයෙන් අත් අල්ලාගෙන සිටිති. ත්රිත්ව අතර දුර මීටර් 1 ට නොඅඩු වේ. සෑම ත්රිත්වයකම මැද දරුවාගමන් කරන දිශාවට මුහුණලා සිට ඇත, අනෙක් දෙක සමඟ දකුණු පැත්තසහ ඔහුගේ වම් පැත්තට ඔවුන්ගේ පිටුපසින් සිටගන්න. සංඥාවේදී, ත්‍රිත්වය උසාවිය වටා ගමන් කරයි, "නවත්වන්න" යන සංඥාවෙන් ඔවුන් නතර වේ, තුනෙන් ස්ථාන වෙනස් කරයි.

සංකූලතාව: තරඟයක් සංවිධානය කරන්න, එහි පළමු තිදෙනා අවසන් රේඛාවට ළඟා වන පළමු අය වනු ඇත.

"මාළු"

ඉලක්කය : සෑම දිශාවකටම වෙබ් අඩවිය වටා ගමන් කිරීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීම, වෙනත් දරුවෙකුගේ මාළු මත පා තැබීමට උත්සාහ කිරීම, ඩොඩිං සමඟ ගමන් කිරීම. අවධානය, චලනය වීමේ වේගය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

කණ්ඩායම් දෙකක් තරඟ කරයි. සෑම දරුවෙකුටම එහි වලිගයට සම්බන්ධ කර ඇති මීටර් 1 ක් දිග නූල් සහිත කඩදාසි මාළුවෙකු ලැබේ. මාළු නිදහසේ බිම ස්පර්ශ වන පරිදි ළමයින් නූල් කෙළවර, පටියේ පිටුපස පුරවයි - මාළු පිහිනයි. සෑම කණ්ඩායමකටම මාළු ඇත නිශ්චිත වර්ණය. ගුරුවරයාගේ සංඥාව අනුව, සෑම කෙනෙකුම වෙබ් අඩවිය වටා ඇවිදිමින්, විරුද්ධවාදියාගේ මාළුවා තම පාදයෙන් පාගා දැමීමට උත්සාහ කරන අතර, ඒ සමඟම ඔවුන්ගේම අල්ලා ගැනීමට ඉඩ නොදෙන්න. කාගේ මාළු ඇල්ලුවද ක්‍රීඩාවෙන් බැහැරය.

සංකූලතාව: ධාවනය ඇතුල් කරන්න.

"කවුද පොල්ලකින් ඉහලට නගින්නේ"

ඉලක්කය: බිම හෝ බිම වාඩි වී සිටින දරුවන්ට උගන්වන්න, දණහිස් නැමීම, සැරයටිය ඉහළට පාද නැවත සකස් කරන්න. පාද ශක්තිමත් කරන්න. චලනය වීමේ වේගය, වේගවත් බව වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින් බිම වාඩි වී සිටින අතර, සෑම කෙනෙකුම ඔහු ඉදිරිපිට පොල්ලක් තබා එය තම දෑතින් අල්ලාගෙන සිටිති. ඉන්පසුව, සැරයටිය අල්ලාගෙන, දකුණේ සිට වමට පාදවලින් (ඇඟිලි සහ විලුඹ සැරයටියට එරෙහිව රැඳී ඇත), “ඉහළ කවුද” යන සංඥාවේදී, ඔවුන් පාද ඉහළට ගෙනයමින්, දණහිස් නැමී.

සැරයටිය සිරස් අතට අල්ලාගෙන, එය තදින් බිම තබා ගන්න.

"රවුමක අදින්න"

ඉලක්කය: රවුමක දක්ෂිණාවර්තව සහ වාමාවර්තව ගමන් කිරීමට දරුවන්ට උගන්වන්න, අත් තදින් අල්ලාගෙන, සංඥාවක් මත, අසල්වැසියෙකු හිමබෝලයක් මත පා තබන පරිදි පරිස්සමින් රවුමකට අදින්න. ශක්තිය සහ සමබරතාවය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ළමයින්, අත් අල්ලාගෙන, රවුමක් සාදයි. රවුම ඇතුළත, සෑම ක්‍රීඩකයෙකුටම ඉදිරියෙන් හිමබෝලයක් ඇත. එක් සංඥාවකදී, ළමයින් වමට (දකුණට) රවුමක යනවා. තවත් සංඥාවක් මත, චලනය නතර වන අතර, සෑම කෙනෙකුම ඔහුගේ අසල්වැසියා රවුමට ඇද ගැනීමට උත්සාහ කරයි, එවිට ඔහු හිමබෝල මත පියවර තබයි. මෙම අවස්ථාවේ දී, අත් විසන්ධි කළ නොහැක. කවුරුන් හෝ විරුද්ධ වීමට අපොහොසත් වී යමෙකුට පා තැබුවොත් ඔහුට දඬුවම් ලකුණක් ලැබේ. ලකුණු දෙකක් ලබා ගත් දරුවා ක්‍රීඩාවෙන් ඉවත් වේ. එක දඩුවම් ලකුණක්වත් නොලබපු අය දිනනවා.

සංකූලතාව: රවුමක ධාවනය හඳුන්වා දෙන්න.

"චම්ප්"

ඉලක්කය: රවුමක ඇවිදීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීමට, දෑත් තදින් අල්ලාගෙන, සංඥාවක් මත අසල්වැසියෙකු චම්ප් වෙත ඇද ගැනීමට උත්සාහ කිරීම. ළමුන් තුළ අවධානය, ශක්තිය, දක්ෂතාවය වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

වෙබ් අඩවියේ මැද කොටසෙහි බ්ලොක් එකක් (ලොගයක්, ඉහළ ඝනකයක්) තබා ඇත. ක්රීඩකයන් රවුමක සිටගෙන, අත් අල්ලාගෙන මෙසේ කියයි:

“ලී කැබැල්ලක් තිබේ, එය අපට බාධා නොකරයි.

කවුද බ්ලොක් හෙඩ් එක වට්ටන්නෙ

රවුමෙන් ඉවත් වන්න!"

ඊට පසු, සෑම කෙනෙකුම බ්ලොක් එක වටා ගමන් කිරීමට පටන් ගනී. ඒ අතරම, සෑම කෙනෙකුම තම අසල්වැසියන් බ්ලොක් එකට ඇද දැමීමට උත්සාහ කරයි, එවිට ඔවුන් එය ඉවත දමනු ඇත.

බ්ලොක් එක තට්ටු කරන කවුරුහරි රවුමෙන් පිටව යයි; අත් නිදහස් කළ නොහැක; ළමයින් 6-8 කට වඩා සෙල්ලම් නොකරන්න.

සංකූලතාව:

පාර්ශ්වීය ගැල්ප් එකක බ්ලොක් එක වටා ගමන් කරන්න.

"අළු තාරා"

ඉලක්කය : රවුමක ගමන් කිරීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීමට, එක් රවුමක සිට තවත් රවුමකට ධාවනය කිරීමට සංඥාවක් මත, දඩයම්කරු අල්ලා නොගැනීමට උත්සාහ කිරීම. දක්ෂතාවය, චලනය වීමේ වේගය, අවධානය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

එක් දරුවෙකු දඩයම්කරුවෙකි, තවත් අයෙක් තාරාවෙක්, දරුවන් කිහිප දෙනෙක් තාරාවන්, ඉතිරිය, අත් අල්ලාගෙන, රවුමක් සාදයි - පොකුණක්. තාරාවෙකු තාරාවන් සමඟ පිහිනන. ළමයින් රවුමක ඇවිදිමින් මෙසේ කියයි:

“මෙන්න අළු තාරාවෙක් වතුර මත පිහිනුවා,

කුඩා දරුවන් ඇය වෙත කැඳවා,

තාරා පැටව් පරිස්සමින්

දුර යන්න එපා."

මෙම අවස්ථාවේදී, තාරා සහ තාරා පැටවුන් රවුමේ ඇතුලේ, රවුම් දඩයක්කාරයා. අවසාන වචන වලින්, තාරා පැටවුන් ඉදිරිපිට සිටගෙන, ඔවුන් ඇයව තනි ගොනුවකින් අනුගමනය කරයි. ළමයින් වටකුරු නැටුම් වෙනත් දිශාවකට යොමු කරයි:

“මෙන්න බල්ලා බට ගස්වල බුරනවා.

එහි පඳුරෙහි හිඳගෙන සිටින දඩයක්කාරයෙක් සිටීද?

ඔහු කුඩා දරුවන් අල්ලා ගනු ඇත,

කුඩා දරුවන් - තාරා පැටවුන්.

රවුම කුඩා ඒවා කිහිපයකට කැඩී යයි (දරුවන් 3-5 බැගින්), මේවා තාරා පැටවුන් සැඟවී සිටින පඳුරු වේ (එක් එක් හෝ වැඩි ගණනක්). දඩයක්කාරයා හයියෙන් මෙසේ කියයි.

"එක දෙක තුන!". ඊට පසු, තාරා පැටවුන් එක් පඳුරකින් තවත් පඳුරකට දිව යා යුතුය. ධාවනය අතරතුර, දඩයම්කරු ඔවුන් අල්ලා ගැනීමට උත්සාහ කරයි. තාරා තාරා පැටවුන් ආරක්ෂා කරයි: එය තම දෑත් දෙපැත්තට විහිදුවයි, පියාපත් ගසන්නාක් මෙන්, දඩයම්කරුගේ මාර්ගය අවහිර කරයි.

දඩයක්කාරයා අල්ලා ගන්නේ තාරාවන් පමණි; දඩයක්කාරයෙකු විසින් අල්ලා ගන්නා ලද තාරාවෙකු පඳුරක් නිරූපණය කරන රවුමක සිටගෙන සිටියි; දඩයක්කාරයාගේ ගණනය කිරීමෙන් පසු, තාරාවන් සැඟවී සිටි පඳුරෙහි නොසිටිය යුතුය, වෙනත් ස්ථානයකට දිව යාම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

විකල්ප 2.

දඩයම්කරුවන් 2-3 ක් පවරන්න.

"ඇවිදින රිලේ"

ඉලක්කය: විවිධ චලනයන් කිරීමට දරුවන්ට උගන්වන්න: පටු මාර්ගයක් දිගේ ඇවිදීම, වංගු සහිත මාර්ගය, ලණුව යටට බඩගාමින්, වේගයෙන් වස්තූන් මතින් ගමන් කිරීම. වේගවත් බව, විඳදරාගැනීම, චලනය වීමේ වේගය වර්ධනය කරන්න.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

ඒ අතරම, දරුවන් කිහිප දෙනෙකු (බාධක පාඨමාලා ගණන අනුව) විවිධ බාධක ජය ගනී (නැඟීම, බඩගා යාම, පියවර, ආදිය). ජයග්‍රාහකයා වන්නේ මුලින්ම අවසන් රේඛාවට පැමිණ සියලු කාර්යයන් නිවැරදිව සම්පූර්ණ කළ දරුවා ය.

විකල්ප 2.

වංගු සහිත මාර්ගයක් ඔස්සේ ගමන් කරන්න (w-20cm, d-6-10m); දිගු කරන ලද ලණුවක් හෝ පහත් අතු යට බඩගාන්න, පුටු මත තබා ඇති කූරු කිහිපයක් උඩින් යන්න.

"බාධක පාඨමාලාව"

ඉලක්කය: බාධක මාර්ගය වේගයෙන් ජය ගැනීමට, කාර්යයන් නිවැරදිව, කාර්යක්ෂමව නිම කිරීමට දරුවන්ට ඉගැන්වීම. ළමුන් තුළ චලනයන් සම්බන්ධීකරණය, දක්ෂතාවය, වේගය, යෂ්ටිය පසුකර යාමේ හැකියාව වර්ධනය කිරීම.

ක්‍රීඩා ප්‍රගතිය:

විවිධ ආධාරක බාධක ලෙස භාවිතා කළ හැකිය: බංකු, චාප, බාධක, විසි කිරීම සඳහා ඉලක්ක. බාධක ජය ගැනීමේ අනුපිළිවෙල ඕනෑම දෙයක් විය හැකිය, උදාහරණයක් ලෙස: චාප කිහිපයක් (රේල් පීලි) යටට බඩගාන්න, බංකුවක් දිගේ ඇවිදින්න (හෝ ලොග්), පිරවූ බෝල වටා දුවන්න (එකිනෙකින් මීටර් 1 ක් දුරින් තබා ඇති බෝල 4), උඩින් පනින්න. ස්ථානයක සිට පේළි දෙකක්, බංකුව දිගේ බඩගාගෙන, කුඩා බෝලයක් (හෝ වැලි කොට්ටයක්) මීටර් 6-7ක් දුරින් දුව ගොස් ඉලක්කයට විසි කරන්න. කාර්යයේ වේගය සහ නිරවද්‍යතාවය ඇගයීමට ලක් කරයි.